腰痛体操
1 ：ほんわか名無しさん：
( ﾟДﾟ) ＜募集中
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2 ：ほんわか名無しさん：2005/08/13(土) 09:14:49
†ヽ<(･ω･｀)ﾌ 悪霊退散
3 ：ほんわか名無しさん：2005/08/13(土) 09:20:57
( ﾟДﾟ)＜ﾏﾄﾘｯｸｽ→そのままﾌﾞﾘｯｼﾞ→ﾌﾞﾘｯｼﾞから足を勢い良く上げてもとの状態
( ﾟДﾟ)＜やれるもんならやってみろ
( ﾟДﾟ)＜やれるもんならやってみろ
4 ：空きのこ ◆Qr8sSBBB4s ：2005/08/13(土) 09:24:21
つ【指圧】
5 ：ほんわか名無しさん：2005/08/13(土) 09:28:47
( ﾟДﾟ) ＜小さな頃はできよったいいね
6 ：ほんわか名無しさん：2005/08/13(土) 09:48:08
( ﾟДﾟ)＜追加
( ﾟДﾟ)＜ｻﾏｰｿﾙﾄ→ﾑｰﾝｻﾙﾄ→ｽﾋﾟﾆﾝｸﾞﾊﾞｰﾄﾞｷｯｸ
( ﾟДﾟ)＜絶対腰痛
( ﾟДﾟ)＜ｻﾏｰｿﾙﾄ→ﾑｰﾝｻﾙﾄ→ｽﾋﾟﾆﾝｸﾞﾊﾞｰﾄﾞｷｯｸ
( ﾟДﾟ)＜絶対腰痛
7 ：ほんわか名無しさん：2005/08/13(土) 15:46:52
( ﾟДﾟ)＜age
ウォーキングが一番？