病んでます

ほの板があって本当によかったよ

頭痛で思考能力低下してます

頭痛いときには何も考えなくていいんだよ。

やさしいね…。
なんだかｿﾜｿﾜして何かを考えちゃうよ

頭の中は時々パニックして

もういいの？

>>323
大丈夫ですか？楽になりましたか？

ずっと頭痛いので気持ち悪くなってきました…

時々なにかがしめつけられて

頭の中は真っ白

雲真っ赤出欠

まぁ元気だして

つらいさん、マシになるまで、なんとか耐えてね

何かこのスレ見てると俺恥ずかしくなってくる。
俺はパニック障害でもないのに生きてる事がつらい・・・
けどここの人はそれでも生きていこうとしている・・・・
ここにいると皆の｢生きていこう｣とする気持ちが伝わってくる感じがした。
明日からは気持ちを入れ替えて生きていきたい。

>>332
そんな肩張らなくていいと思いますよ。
気張って前見て歩くと　足元の穴に落ちる
下見て歩くと電柱にぶつかる　ってもんです。
自分の気持ち弱くなった時、
「ちっくしょ！」と奮起できるようになればいいですね。

しかしきついなー毎日、だるいし気持ち悪いし会社行きたくないしもうやだ

又、電車に乗れなかった。怖いんです。いやになったら降りられる電車ないですか？

http://www.hal.ne.jp/akira2/akira85.html
なるほど

>>335
人生と言う名の電車

何故怖いのか話してみなさい。

あー薬きれてきた。

>>338
電車に乗ると苦しくなった時どうする事も出来なくなる。それが怖い。
飛行機も同じ、車も渋滞は大変な事になる密封されて自分の意志
で動かなくなるそれが不安なんだ。しかし薬のせいで眠くなって
しょうがない。頭が痛い、生きてる事に不安だ自殺を考える自分が怖いんだ。

俺も今はパニック障害だ
発病したのは去年の４月

だがな

気合いでここ直した
なにがパニック障害ﾀﾞ

最初は親の車さえ乗れない
夜は眠れない
眠れても目が覚め発作が来る
薬とビニール袋(過呼吸用)と携帯は必需品

とりあえずやったこと

1.薬(これないと死ぬと同然)
2.行動療法
とにかくガムシャラにやった。怖くても電車乗った。満員のバス乗った
3.毎晩10km走った。ただガムシャラに...
4.毎日必ず思いっきり歌う

ﾀﾞ

おかげさまで今は学校も行く。電車なんて余裕だ。夜も眠れる。

皆もガンバレ今だけだ苦しいのは

>>341
専門的な事はよくわからないけど、

「毎日、思いっきり歌う」ってのは効果ありそうですね。

気持ち沈んでる人は一人ででもカラオケ行って思い切り歌うなんてどうだろうか？？
他の人気にしないでいいし、思いっきりストレス発散になりそう。

>>341の者だが
他にもある
たまには本でもよんでみな
人が読まない本を
ｲｲこと尽くしの本を

例えば
(http://www.iii.ne.jp/usami/books2.html)
の"元気を出して"っつー本だ

人がどう言うかは分からないが
とにかく俺はこの本さえあれば、不安なんて知らねーよ
いつも持ち歩いている。

学校でも、買い物でも、バイトでも、寝るときも...

お前らもパニック障害だと打ち伏せず
こんな本に出会え!!そして直せ!!

何がパニック障害だ

　

はじめの頃は導入剤も飲んでた、今は酒さえあれば眠れるしかしカロリーが
上がり肝臓に負担がかかる血液検査は年二回やっているもう１６年この
病と闘っている。走ると酸欠で苦しくなる、酸素缶握って走る、辛いカラオケは
ドアが直ぐ開くためよく歌っている。本当に薬とおさらば出来るんだろうか

ＵＲＬ、新旧どちらでも閲覧可能となりました。

http://www.starblvd.com/aoiryuyu/no1.html

http://www.starblvd.com/mem/a/o/aoiryuyu/no1.html

moudameka

息苦しいー、助けてほしい、自分はもう駄目な人間なんだ・・・

頭がボーっとしてきた、しんじゃうんかな俺

そんなことない、
ダメな人間かどうかなんて自分で決めるな
勝手に思ってるだけだよ。
助けて欲しい　こうして欲しい　ああして欲しい
求めるだけではいけない。
自分で出来る事は自分でしよう。

死ぬわけない。生きてやる事ある。

やってく自信がない？？

バカめ、自信は持つものではなく、ついてくるもんだ。
後で必ず、自信はついてくる。

最近自分の生活を成り立たせる為に始めたこと（予備校通い）が
続きません。どこか心にモヤモヤとか不安、自分のやってることに対する
不信感（でも総括して「甘え」なのかもしれません･･･）があるから･･･。
不安というか、心が全然前に進むことに向かっていかない。辛い。

>>352
偶然にも自分も予備校生です。仕事を辞め、とある国家試験の為に立ち上がりました。
はっきり言って合格しないと意味がないので、とても怖いです。
いつまで続くのか？自分のやってる事は足りないのか？？いつも不安です。
先のレスでも言いましたが、自信はついてくるものです。
「自分が行くと決めたんだから歯くいしばってでもやるしかねぇ！！」と言い聞かせ
がんばっています。その際、自分の選んだこの道が間違っているのか？
は考えないようにしています。　正しかったか、間違っていたか
自分次第でどっちにも転ぶと思います。　「やっぱり、正しかった」と思いたいし、
そうしたいです。だからがんばれるのかもしれません。

黒会長は本当に困った人間のことを理解していない
俺は両方の考え方を理解できる。ダメなものはダメ、違うことを考えよう

>>354
ずいぶん簡単な答えですね。
ダメなものはダメ　と割り切れる人とそうでない人がいる事わかりますか？？
違う事を考えるのが簡単に出来る人とそうでない人もいるよ。

俺は両方の考え方が出来る　←　本当に人の痛みの解る人ってのはそう言うの誇示しないよ。

簡単に相手を理解出来るつもり　は危険
本当に病んでる人は「あんたに何がわかるの？」って思う。
大切なのは聞いてあげる事、自分の考え、自分ならこうすると言う事
「わかるよ」と言われて　「あんたも同じ？辛いよね」　　じゃ傷の舐めあいにしかならないよ。
それに、相手を理解するっていうのはすごく難しい事だと思うな

キレてんなよ。
黒会長だって、会ってもいない相手の事を理解しようとして、色々言ってるじゃないか
誰も他人の本質なんて理解できないだろ？

しかし、黒会長がこんなに真面目な人だとは知らなかった。
単なる荒らしコテだと思ってたｗ

>>357
ああ、すまんね、理解しようとしてるよ
解ってあげるよりも　むしろ　俺自身の考え？みたいなのを
あくまで参考にしてもらえれば、と思ってる。


>>358
ひどいですね。でも　まぁいいです。

黒会長ウザイ

>>360
ひどいこと言わないでよ。感じ悪い。

>>361
どこでも「ウザイ」「キモイ」言われてるんで、気にしてないですよ。
あなたの心遣い、感謝です。

保守

おはようございます。

クソスレageんじゃねー！　馬鹿野郎

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おはようございます

こんばんわ