みんな、一ヶ月の食費っていくら？まったり語ろう。

食費って、他がどのくらいかって
気になるところ。
語ってみよー。

金額と家族の人数もおねがいね。

ﾏﾀｰﾘ(´∀｀)2

考えた事もないなぁ。

家共働きでほとんど買ってきた惣菜ばっかり゜（゜´Д｀゜）゜

ひとりぐらし。7万。

>>5
やっぱ外食多いの？

私もひとりぐらしで７万くらい
いっちゃうな。
外食ほとんどだし・・

自炊したら安くなるのかなー

自炊のほうが高くなる場合もあると思う

300円

うまい棒一日一本

２人で４万位。

>>12
まじで？

>>12
どうやったらそんなになるの？？

一人で二万くらいかかってます。

も少し節約したいんだけど、自炊するしかないのかな。

二万って安いよーー
どういう生活してるの？
教えてくれーー

２万２千円ぐらい

みんな安いな・・・
節約しなくちゃ。

２マンの人たちは外食ってしないのですか？

1万5千円〜3万円

>>17
以外に可愛いんだなおまい（ﾌﾟ

俺は一人暮らしで７，８万くらいかな。
ぜいたくしてるわけじゃないが、東京で外食してたらこんなもんだろ。

http://2next.net/swf/R3_temp.swf?inputStr=048-834-1052%0D%0A%93d%98b%82%DC%82%C1%82%C4%82%DC%82%B7%81i%83n%81%5B%83g%81j　　

一人暮らし。１万円〜３万円。

えーーーー
しょっく。。
２、３万が多いよう。

>>22
うちも同じくらい　＞食費
みんな意外に安いんでﾋﾞｸｰﾘだよ

びっくる＠＠

クックル　(　ﾟ∋ﾟ)

２万円弱

10の生活が見てみたいと思う今日この頃

２万くらいのひと、どうしてなのか
おしえてけろ。けろ

2万ってゆうことは一日667円くらい？
ジュースとか買えないんじゃない？

そうだよなー
喫茶店とかもいけないよね。

1.5〜2.5万。外食平均8000くらい。東京・女。
一人暮らししてからあんまり飲みにも行かないし、
仕事で週2回くらい昼を外食する以外はほとんど自炊。
ダイエットと節約のためお菓子も買わないようにしてる。

おーう
すごい。
食費をおさえるポイントをおしえてくり。
自炊で頑張ろうと思っても
安くならないよ。

買いすぎかな。。

誘導されてきました。＞２４さん
３６毒男、一人暮らしで１．５〜２万です。
※酒・タバコは含んでません。ちなみに各１．５万位かな。←これ反則？（ｗ

食費が多くなる主原因は、外食、コンビニ弁当、菓子・ジュース類だと思うよ。
檻は、外食しない、基本的に自炊（たまにコンビニ）、高価な食材使わない、
コーヒーは１日１本、でやってるよ。

>>34
食材は１週間分とかまとめ買いした方が安くつくよ。
これだけでもなぜか、ずいぶん食費が変わるんだよね・・・。

一人暮し。完全自炊で一万弱かな？

米５キロ2000円強、野菜3000円程度、魚2000円程度、その他2000円程度
獣肉類は基本的に食べないです。
野菜が少ないように見えるけど、近くの道の駅で買ってるから、
安いんで正直多すぎるくらい。
白菜、キャベツ、大根それぞれ１個80〜100円、
ジャガイモ、玉葱500ｇで100〜120円程度
ほうれん草とかの1把もスーパーのに比べてかなり量が多いです。

　　　______________
　／:＼.＿＿＿_＼
　|:￣＼(∩´∀｀)　＼　　＜先生！こんなのがありました！
　|:在　 |:￣￣ U￣:|
http://saitama.gasuki.com/kaorin/

天下の100ｲｪﾝｼｮﾌﾟ-を利用すると良い矢鴨
安いｽﾊﾟ-ﾏｹ-ﾄを舐め回す様にﾁｪｯｸしてみたりなんたりどうたりこうたり

（　´_ゝ`）ﾏｯｸ値上げしたし　いや俺は行かないｹﾄﾞ-

一週間まとめ買いかー
ふむふむ

ほとんど毎日買い物に行くから
よくないのかも
ついつい買ってしまう。涙ーー

3万円弱ぐらいですかね。昼夜、社食で食べてます。
360円×2＝720円しか使わない日が多いですね。

なるほどにゃー

それにしても米そりゃ安いのう。
いいのーー

一日1500円ぐらいかな？
月に4500円？

食費は1000円ぐらいなんだけど、
おやつとか飲み物でオーバーしちゃうなぁ・・・

桁足りなかった

4500 -> 45000

せっかく毎日行くなら、その日の特売のものだけ買って我慢しる！

あとは、安くて栄養があって腹にたまるものを買う。カボチャとか。
そして調味料の値段はケチらない。1回に使う量はたかが知れてるし、
特に酒とかみりんは全然仕上がりが違うよ。
それで、レンジでもできるカボチャの煮つけを作る。2日くらいウマー。

一万弱もやっぱまとめ外かい？

まとめかいだと野菜とか肉とかだめにならないか
ちょっと心配だぽー

>>37
尊敬でつ。
完全自炊だと、かなり食費抑えられるんだね。

>>46
お肉は安い時に買って冷凍するともつよ

にゃるほどにゃー
みんな、情報さんきゅう。

今まで自炊したことなかったから
いつも買ってあった調味料
使い切ったことなかったんだけど
自炊したら、あれって減るのかなー？

だめにしちゃいそうで不安だにゃ。

貧乏のどん底料理　MarkVII
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1043634360/
一日300〜500円で今日も乗切る　9日目
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1041903545/

さんこうにどぞ。

>>47
さんきゅう。
冷凍だにゃ。

今まで冷凍庫は殆ど使ったことが
なかったので活用してみるにゃー。

調味料は自炊してても、
なかなか減らないよ。
でもくさらないからだいじょうぶｗ
くさる調味料、考えてみたけど、
思い付かないもん・・・。

やっぱり調味料はへらないのかー。

おそるべし、調味料。

冬は唐辛子の減りが早いなあ。
体が暖まるし脂肪も燃焼。
塩分も控えられる。
電気代も節約と。

>>46
野菜も冷凍すれば日保ちするよ。
ほうれん草、菜花、水菜は茹でて必要な大きさにきってから。
ごぼうはささがきににしてあくを抜いてから。
玉葱、人参、ジャガイモはもともと日持ちするし。

あ、サトイモとジャガイモ早く消費しなきゃ！
うーむ、芽はむしってるけど、さすがに2ヶ月以上経ったジャガイモは厳しいな。

>>54
ふむ。なるー
ごぼうとかにんじんとかは冷凍しなくても
いいの？

>>55
じゃがいもあたると危険だよ。気をつけてね(；_；)

>>53見て思い出したんだけど、うちの唐辛子、
米びつせんようになってる・・・。

>>51
うちじゃオイスターソースがカビたぞ。常温だったからだと思うが。
開封したら冷蔵庫にいれたほうがよかったみたいだ。

7万とか言ってる香具師どう言うことなの？使いすぎだろ

うちのケチャップ１年半ものだ・・・。

>>60
すばらしい今度の学会で発表しよう

日付が昭和です

>>61
味も見た目もだいじょうぶ！

>>62
なんのだよ〜？

前テレビでやってたけど、焼肉のたれとかは10年物でも全然いけるらしい。
むしろそれを知らせず食べ比べさせたら、そっちの方がうまい！とか言ってたよ。
熟成？

>>64
むしろ発酵

>>59
外食中心だと７万くらい
いっちゃうよう。

シーチキンも、何年も寝かせた方がうまいらしい。

>>66
飯くらい家で食わんのか？っていうかどう言う生活してんの？！

マヨネーズなんか少し寝かしてから
出荷するらしい

>>67
ほんとかい？？
びくり

>>68
仕事の都合で外食がほとんどってこともあるよ。

>>71
仕事って・・・飲み会とか？
それにしたって・・・そんなもんか？
年齢によるか・・・

そうそう。
今までかかりすぎてたから
これからは頑張って減らしてみようーと
思い立ったとこだぽん

自炊で頑張るのだ
みんなアドバイスありがとう

>>72
朝＋昼１０００円、夜１０００円でも１ヶ月６００００円だからな〜。

みんな、何かあったら
じゃんじゃんおしえてけろ。

うちの冷蔵庫ちっちゃい上に、冷凍無くてさぁ。

買いだめできねぇし、保存もたないしで最悪だよ。

ちっちゃい冷凍庫かえば？？

>>77
（･∀･）ﾆﾔﾆﾔ

自炊してるけど、レパートリー無い。
毎日昼に焼きそばと夜に野菜と鶏肉を炒めたもの食ってる。
飽きるのがこわい。

毎日料理するのってめんどくさいよー

ﾚｼﾋﾟ板に逝かなくちゃ！
役に立つよ〜

あとｵﾚﾝｼﾞﾍﾟｰｼﾞとかさ

自炊した方がいいよ、絶対
ｹｺｰﾝしてから役に立つし
男でも料理できた方が(・∀・）ｶｺｲｲ!!

もやしって安くていいかも
炒めてもいいし
茹でてごま油と和えればナムルに

もやしはレンジでチンでポン酢かけたりしてもうまいしいいよ。

いいねぇ。今売ってるか知らないけど
チョレギサラダドレッシングをかけてもうまい

なるほど。
もやしちゃんね。ちぇくちぇく。

慣れてるひとだと
まとめてつくって
あとはあっためるだけってパターン？？

そのほうが楽でいいかも

カレーとかはそうだな
いっぱいつくるとうまいし

確かに！！
かれーか・・
おいしそう。

オーブンレンジだけでカレーって
作れるかにゃー

材料炒めないと無理っぽくねぇ？

たしかに。

オーブンレンジで
いためた感じってできないのかにゃ？

どうしてもオーブンレンジで作りたいのか？
ちゃんと炒めたほうがうまいとおもうよ

【あの名場面が今年の2月22日←2ch記念日に降臨する】
吉野家。「大盛りねぎだくギョク」。２００１年のイブの
晩に全国の 『吉野家』で繰り広げられたあの奇跡が
今年もその規模をはるかに拡大して全国に降臨する。
【ルール】
�@馴れ合い禁止。（一人で来る事）
�A「大盛りねぎだくギョク」を頼むこと。
�B各会場ごとに指定時間厳守で現地集合。
�C食ったらさっさと帰る。
【日時】
2003年2月22日
【会場】全国の吉野家
参加店舗＆時間　　http://isweb46.infoseek.co.jp/art/koisuri/off.html
過去のレポート　　　http://www2.mnx.jp/carvancle/yoshig
店舗紹介 http://www.geocities.co.jp/MusicStar-Vocal/9356/222.html

だって楽なんだもん。
確かにいためたほうが味はいいと思うにゃ

やっぱりむりなのかにゃーー
かなしい。
ぽろ

ふーん・・
っていうかお前ほんわかりんか？
名無しになってるんだが・・

そうだと
たまには変えてみた

100万円

げり

朝
前の日に買っといたパンとかオニギリ＋野菜ジュース。
４００円くらい。

午前中
ヤクルトおばさんが来るのでヤクルト買う。
６３円。

昼
弁当屋。５００円の日替わり弁当。
でもけっこうメニュー豊富でおいちい。

夜
デパートのレストランとか。
１０００円くらい。


だいたい１日に２０００円くらい食べてる計算ね。
３０日で６万円。

あげ。

お鍋のﾒｲﾝをもやしにしても(･∀･)ｲｲ!
安上がりだよね
もやし鍋　　お肉は豚しゃぶ
おろしポン酢で召し上がれ

あと焼肉のたれであまったお肉と炒めて
それを玉子で包む
(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
ｽｰﾌﾟに入れてもいいし
大根と混ぜてｻﾗﾀﾞでも（･∀･）ｲｲ！

炒めなくても一応カレーできるよ
切った野菜をレンジでﾁﾝして
沸騰したお湯に入れる

お肉は最後に入れると硬くならないよ
早く煮えて(･∀･)ｲｲ！

ｺﾝｿﾒを１つ隠し味に入れましょう

流石だな・・

１ヶ月の食費がわかるのがすごい。
たばことかジュースとか生活用品とかスーパーで一緒に買ってるし
何よりたばことかジュースにかかりすぎ。まずー。

そういやたばこ増税だっけ・・

>>107
ざっとなら暗算でわかるんでは？
一日あたりのたばこ、ジュースとか。
ペースくらいは誰だってわかるはずさ。

チュプの知恵袋ですかこのすれは

ということは
大体自炊だと２，３万でおさまる人が多くて、
外食中心だと７、８万くらいってことかにゃ

頑張って食費をおさえようっと。

がんばれー、ほんわかりん

飲み物は外で買わないのがコツかと。
５００ｍｌのお茶のペットボトルか何かにお茶を入れて持っていくとか。

>>113
確かに、そうするとスタバとかに
むやみに行かなくなっていいかも！！

かもーー

２�gのペットボトルのお茶を５００mlに移しかえて飲んでいます。

（・∀・）ﾏﾝｺ（・∀・）

ふむふむ

おかしとかも減らすようにしようかにゃー

ペットボトルのお茶を買うなら
家で麦茶を煮出して冷しておくほうが安上がり

そうだよにゃー
いつもペットボトル買ってたよ

結構かかるよね。
これからはそうしようかにゃ

ちなみにティーバッグって安いのかな？

麦茶は安いよー
50パック入りで198ｲｪﾝとかだし。
紅茶は飲まないからわからんけど。

それは安いにゃ。
これからはなるべくペットボトルを
買わないようにするにゃ。

ほんわかりんは
現在かかっている食費代と
このスレで学んだことをいかした後の食費代を
報告してください。

了解だにゃ。

ただ、今がかかりすぎてるからな
みんなの参考にはならないかもー

でも頑張るのだ！

がんがれ、ほんわかりん
私も応援しているぞ！

応援ありがとーだにゃ。

みんなも頑張って。

あーげっ！
くるっ

ほんわかりんは学生さんなの？

そうだにゃ。

おかしは我慢。おかしはがまん。
スタバもいかないにゃ。
外食もひかえるにゃ。

ﾊﾟｽﾀは安上がりだししかも太らないからいいよ〜

ﾐｰﾄｿｰｽ沢山作って実父ﾛｯｸで冷凍保存だ！！！

にゃるほど。
ミートソースは冷凍だとどのくらいもつのかにゃ？
冷蔵じゃだめ？

冷蔵でもいいよ

冷凍は1ヶ月ほどがいいと思うよ
あんまりすると美味しくないしね・・・

ﾎﾜｲﾄｿｰｽと合わせてﾗｻﾞﾆｱもＯＫ！
ﾏｶﾛﾆで代用できるし〜

ふむ。なるほど
一ヶ月っと。


ホワイトソースおいしそーーだにゃ。
うっとり

ちなみに冷凍庫にずっといれとくと
くさくなったりはしないのかにゃ？

冷凍焼けしちゃうからね・・・
なんでも1ヶ月がいいよ


ま、しじみは半年持つｹﾄﾞね・・・・・

せっかくＰＣあるんだからエクセルで家計簿つけるがよろし。

自分は、食費＋雑貨、趣味、酒、タバコ、経費（車検・保険等）に区分けして
自己分析してるよ。
買った品目すべて入力し、３食何食ったかメモってる。
振り返って見ると楽しいよ。
レパートリ増えたなとか、野菜足りてないなとか、大根が高くなってきたなとか・・・。（ｗ

しじみ半年！！
それはびくりだにゃ。

一ヶ月ならにおいはだいじょぶなのかにゃ。

なるほど
それはおもしろそうだにゃ。

ただ、あんまり細かくやるのは大変そうだけどにゃ。

まったり。。。。

無駄買いの抑止力にはなりまつ。
継続するのは大変かも・・・否！楽しんでやればオケ！

たのしーもう
たのしもうだにゃ

かきこがすくなくなっちゃった。
さみしいにゃー

１３７でつ。
お好み焼きなんてのも、安くてウマーッ！ですよ。
母親が作ってたのを思い出して、中華鍋でいいかげんに焼いたけどｳﾏﾏﾏﾏｰ！でした。

ほんわかりんさんは、今食費どれくらいかかってるの？

お好み焼きって小麦粉でつくるのかにゃ？

今までは７、８万プラスαだにゃん
恥ずかしいにゃー

これからみんなから教えてもらって
頑張るのだ。

にゃ、とか言ってる奴キモイよ。

146 名前：ほんわかりん 投稿日：03/02/07 16:59
お好み焼きって小麦粉でつくるのかにゃ？


残念ながら
ほんわかりんさんは
自炊は向いていないようです

小麦粉でも作れるよ。小麦粉のほうがお好み焼き用の粉よりも安い。

ウィ。
小麦粉、キャベツ、豚肉、玉子、天かす、蒸しそばで、簡単お好み焼き。
ソースはオタフクがグッ！

おいしそーーー
お好み焼きかー
自分で作ったことなかったけど
今度やってみる♪

アドバイスさんきゅ。

ほんわかりん
がんばれ

私も今日はお好み焼きなんだよ♪
でも、蒸しそばはいれない・・・。
山芋のかわりにじゃがいもすりおろしていれるの。
おいしいよ！

↑おおっ！うまそうっ！

檻は広島圏内なので、そばが無いと物足りない。（ｗ
関西は入れないんだっけ？

>>155
うん。関西は入れない。
てか、広島焼きは難しいのでつくれない＾＾；
大阪焼きはぐるぐる混ぜて焼くだけだから簡単なのだ。

無性にお好み焼き食べたくなってしまった！

けど、今夜は鍋→うどんコースだぁ。（ｗ
明日か明後日、お好み焼きつくろ。

なべもいいねー♪

２万円くらい。
自炊半年目

要領つかめば楽しくなるよ
がんばれ、ほんわかりん♪

ポトフとかシチューとかスープ系もいいと思うよ
具は応用きくし
いっぱい作れば何日か食べられる

マックのハンバーガー、一食１個のみで一日３個で月5310￥（たぶん
飲み物やポテトをたまに付けても15000￥くらいじゃね？（おおよそ
松屋、牛丼orカレー290￥で、一日三食、３０日計算、月26100￥くらい？

>>160
病気になるよ。

>>160
月26000なら普通に自炊したほうがおいしいものたべれるのでは…

スープ系もいいねー
うっとり。

やっぱ、いっぱい作るのがポイントなのだにゃ。
さんきゅ。

>>161-162
なんとなく計算してみただけだから・・・
ま、外食多いけどそこまでやってないから大丈夫

みんなー、健康には気をつけよう！

お好み焼きは 小麦粉 に だし汁 と ｷｬﾍﾞﾂ それに とろろ芋 を入れて混ぜて焼く これ最強

>>166
たまご入れないの？

おこのみやきー。

昼飯だけで１万円くらい
多いかな?

おいしいラーメンには１０００円位でもおしくない。

お好み焼きは安いけど、いかんせんソースが異常に高い
醤油や焼肉のタレは100円ショップで売ってるけど
お好みソースは売ってる所見たことが無い
やきそばは100円ショップで3食入りのが売ってて粉末ソースも付いてるからお得
もやし、キャベツを入れて食すとうまい
貧乏人には　やきそば＞お好み焼き　が基本

えー、100円ショップに焼きそばあるの？いいなあ。
ダイソーにはないよー。
なのでスーパーの安売りのときに３袋入りを買って、まず１回食べたら残りは冷凍。
お好み焼きもたくさん作って冷凍しとくと、
遅く帰ってきたときやおやつにチンしてうまー。
一人暮らしで自炊を安く上げつつ、労力をかけない基本は冷凍だね。
最近はキャベツが高かったから、あんまり作ってないなあ。

お好み焼きソースは甘すぎて自分にはあわないので、
焼きそばでも何でもブルドック中濃でうまー。

月7.5万ぐらい
全部外食だとこんなもんじゃないのかな

腹が減ってる時にコンビニに行かない。
減ってると余計なものをバンバン買っちゃうからね〜

-----------------------------------------

http://www5b.biglobe.ne.jp/~ryo-kyo/osu.html

-----------------------------------------

（１日＝１食６００円×３）×３１＝５５８００
６万ぐらいあるとちょっとゆとり

弁当作るのが面倒な時。（冬の朝つらい）
弁当箱にごはんだけ入れて出勤。
コンビニでレトルトカレー（税込み１０５円）購入。
弁当屋が会社に設置している保温器に、弁当箱とカレー投入。
昼にはアツアツカレー、ウマーッ！

ただし、帰宅する時弁当箱の中でスプーンがカランコロンやかましい。（ｗ

たまご忘れ・・・ﾀ-ﾝ y━ (ﾟДﾟ)･∵

↑微妙にオモシロイぞ。（ｗ

>>169 たー坊さん
１ヶ月分の昼食？
弁当つくればもっと少なくなると思うけど。
コンビニｏｒ外食で１万なら結構ガンバッテルと思うよ。

(￣へ￣)ｂ １食１万は論外っ！　なわきゃないよね。（ｗ

おたふくソース100均で買ったよ。
４枚分で100円。
どろソースもみたことある気がする。。。



大阪ですが。

あぅ！「おたふくソース」に胃が反応してしまった。
お好み焼き食いてぇ！

今夜もう１回鍋食ったら材料の切れ目だ。
明日は、お好み焼き食うぞ ｲｪｪｪｪｪｪｨ!!! ヽ(･∀･)ﾉﾞ

おこのみやきー
いえっい。
くるっ

ソースや粉は業務用を買うと単価は安くなる

確かにそのとーり！
でもひとりぐらしだと絶対使い切れなーいにゃ

そだね。
檻も割高だなと思いながら、小分けを利用してる。
調味料にしろ野菜にしろ、駄目にしたんじゃ意味ないし。
デカイ冷蔵庫があればいんだけどね。

あぅ！腹へった。そろそろ帰るとしよう。

おつかれー。

えらいサガってんじゃん。（ｗ

昨夜お好み焼き食ったよ〜！
そばのこげた香りがグッ！

お好み焼きage。

あげい。

２ちゃんねら競艇選手池上裕次(埼玉)を笹川賞人気投票1位に
みんなの力貸して下さい。(投票期間1/25〜2/23)
●ギャンブル板スレhttp://gamble.2ch.net/test/read.cgi/gamble/1044752296/
■笹川賞ｲﾝﾀｰﾈｯﾄ投票■　 http://www.kyotei.or.jp/kn/03sasakawa/vote.htm
●池上本人が立てたｽﾚｯﾄﾞ　『【競艇】開会式で何て逝ったら面白い？ 』（過去ﾛｸﾞ）
http://curry.2ch.net/gamble/kako/1021/10210/1021043809.html
池上横断幕です。
http://heketan.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/data/heketan319.jpg
3245 池上　裕次（2ﾁｬﾝﾈﾗ選手）http://www.kyotei.or.jp/JLC/PROFILE/32/3245.htm
3857　阿波　勝哉　http://www.kyotei.or.jp/JLC/PROFILE/38/3857.htm
3352　小川　晃司　http://www.kyotei.or.jp/JLC/PROFILE/33/3352.htm
上の2名はギャンブル板推奨選手でつ。この3人に投票願いまつ
※田代砲は無効になりますので使用しないで下さい

ほんわかりん、どこいっちゃのかな？

やっと人が来たっ！ ｲｪｪｪｪｪｪｨ!!! ヽ(･∀･)ﾉﾞ
けど、ほんわかりんさん来ないねぇ。
今夜もお好み焼きだage。（ｗ

あぼーん

.＿　　　　　　　　　　　＿
　 ./＼|＼　　　　　　　　 ,/　ヽヽ
　/　　 ＼＼　　|※※※| | Ｏ.| |
/..　　　　 ＼∠~l======l ヽ=//
＼　　　　 ./ l￣￣￣￣￣￣|￣|
　 ＼ 　　/　.| 　　　　　 　 　.|　 |　　　一ヶ月5万くらい
.　　 .＼./　/.| 　　 (,,ﾟДﾟ)　　|　 |
..　　　　 ￣　|　（ﾉ　　　　 つ.|　 |
..　　　　 　　 |　 　 　 　 　 　.|　 |
.　　　　　　　 ￣￣∪￣∪￣￣

ごめんなさい。＞ＡＬＬ
変なのを招き込んじゃったみたい。（ｗ

失礼！＞１９４さん
>>195は>>193ね。

１９４さんは自炊ですか？

みんな、ひさしぶりだにゃ！
元気？
ほんわかりんは、ちょっとずつだけどがんばってるよ。

ひさしぶりだね。

今日は筑前煮に初挑戦だ。がんばるぞ〜

ちくぜんにかー
おいしそうだねー
がんばって♪

あしたはせっかくのお休みなのに雨みたいだにゃ。
買い物行こうと思ってたのに・・

あめはきらいだにゃ。

雨もまたいいものだよ
たまには

休日明けサルベージage。
休日挟むと劇的にサガるよねココ。人の事言えないけど（ｗ

昨夜は明太子スパでした。
パスタ約２３円、パスタソース（市販品）約６２円、塩少々で１００円以下。
めんどくさくなって、野菜を摂取してないけど・・・（ｗ
今朝は寝坊して朝メシ抜き、昼はカレーだ。あ〜あ。（カレー１０５円、ごはん持参）

今月は今んとこ、８千円くらい使ってるなぁ。
ちょっと、引き締めなくちゃ。

しまった！ａｇｅ直し。（ｗ

あげーい

今月あと3000円になってしまいました
金土日で日払い8000円のバイトするので少し生き延びられますけど
食費なんかに金かけてらんねぇですね

>>206
がんばってねぇ！

あぅ。腹がグ〜グ〜言ってるよぅ。
ちゃんと朝飯食わなきゃな。

がんばれーー！！

帰宅して家計簿確認したら、今月はまだ７．２千円ですた。
でも多いいか。（ｗ

今ピザ屋がチラシを入れてったよ。
メンタイコと鮭のパスタ（Ｓ）が５６０円だと。
高ぇ〜！ボッタクリじゃん。（ｗ
今夜は、ごはん＆野菜炒め＆鳥ハムでいっ！

おいしそうだー。

まったーり。

ウマソな物おしえれ！

もちちーず。
うっとり。。

3年前一人暮らししていました。場所は松戸です。
そのときは平均1万7千円くらい。もちろん自炊ですけど。
月1万円で暮らす！とかテレビで大々的にやってるけど、あんなの余裕だと思った。

すごーい！！

そんなにすごい、こつってなんなんだろう。

三食、食べなくても平気な人だったら余裕そう。

檻の場合、（冬場の一例）

朝、ごはんを１．５〜２合炊いて、弁当に半分詰める。炊飯器の電源は速攻で切る。
朝食はトースト１〜２枚＋キャベツに玉子のせた目玉焼き＋牛乳。（８０円位？）
昼食、おかずは卵焼き＋野菜炒めｏｒキャベツが基本で、＋色々。（１５０円以下？）
夕食、鍋（白菜、大根、糸コンニャク、豆腐、つみれｏｒ鮭アラ、イカ）（２００円以下？）
　　　鍋を食べた後は雑炊。ごはん無い時はうどん（２４円）。

鍋は結構イイ！ですよ。野菜が足りてないなと思ったら鍋！
準備も思うほどめんどうでは無いし、火にかけてほっとけば出来上がり。

>>216
２〜３日先の献立を考えて、計画的に材料調達・調理するのが良いかと。
ってゆーか、ごはん炊く習慣をつけるのが第一歩ですね。
はんわかりんさんは、ごはん炊いてる（炊いた事ある）のかな？

ありゃ。
はんわかりんさん　×
ほんわかりんさん　○

ごはん、炊いたことはあるんだけど
あと一合弱しか残ってないの・・
お米買いにいってないから
今はパンで我慢。。
ごはんずきのほんわかりんにとっては辛い毎日。

ん？外食・コンビニばっかじゃないのね。
自炊率何％位なのかな？
っつーか、惣菜を買ってて高くついちゃうとかかな？

最近、ごはんを炊くようになったのだ！！成長中。

そしたらお米なくなっちゃった。涙。

お惣菜、それもあるかも！！

自炊率は最近は５０パーくらいかな！！

＞＞最近、ごはんを炊くように・・・
えらい、えらい。（ｗ
おかずのレパートリってどんな感じ？
檻も自慢するほど多くないけどね。
ひじきとか、酢の物は（極たまに）惣菜買っちゃうな。

粉焼きで乗り切れ！
小麦粉に適量の水をそそぐだけ。

砂糖を入れれば甘いおやつになるし
（上にバターとハチ蜜をかけると美味しいぞ）
野菜の切れ端を刻んで入れてカリカリに焼いて
ソースをかけて食べれば立派な主食だ！

レパートリーか、ほとんどないよ
はんばーぐとかほうれんそうのおひたしとか。

粉焼き！
きょうやってみるー
ちなみに小麦粉とお水の割合って
どのくらいにすればいいの？

>>粉焼き
あと一歩（豚肉、玉子）でお好み焼き。（ｗ
練習には良いかも。

>>小麦粉とお水の割合
檻は適当。
どんぶりに小麦粉を入れ、水を少しづつ足しながら徐々に練ってる。
いっぺんに水入れるとダマになるかと。
少々水っぽくても焼いて水分飛べばオケ！

水をちょっとずついれればいいのか。
ありがと！
前一気にいれたら、なんだかダマいっぱーい
になっちゃったよ・・
分量がちがうのかとおもってたよ。

早速作っているのね＜粉焼き

うん。
みんなにせっかくおしえてもらったからね♪

昼食は焼き立ての粉焼き？いいなぁ。
檻のおかずは、野菜炒め（昨夜の残り）と粉吹きイモだよん。
鳥ハムの茹で汁で粉吹きイモつくったら、ちょとショパかったよぉ。（ｼｸｼｸ

俺一人暮らしで月に５０００円前後、まぁ少食だからコレぐらいだよ

小食なひとっていいね。
ほんわかりんは大食いだから
余計食費かかるのかも・・

おなかがへってしょうがないの。
ぐー

>>234
小食っつっても少ないよね。＞５０００円
まだまだがんばんなきゃ。＞檻

そうそう！
お米買おうと思ったら意外に高いんだね。
びっくりしたー。

どこかおすすめの安いとことかある？

米（５ｋｇ）が１６００円位だったかな。
一番安い米＠２４時間営業のスパーを利用してまつ。

米は１０�`２９８０円のを買ってまつ

>>びっくりする程高い米
どんな（いくらの）米なんだろう。
禿しく気になる。（ｗ

家族＝２人。
１ヶ月の食費→だいたい１０万くらい。
共働きで帰ってから料理するのが面倒なので
外食が多い→金かかる。。。
外食してるわりには抑えられてる方だろうけど。。。
どうなんだろうか？

ちょっと高いかも・・

外食費のために共働きしてるようなもんか？

10万あったら１年の食費を賄えそうでつ

>>224
１万／月を切る・・・すごい。

確かにすごい。。

げっ!自己レス。
↑は>>244ですた。

お好み焼きつくってみたよ♪
でもなんだか粉っぽいんだけど
何が悪いのかなー。

＞＞粉っぽい
水でといた時、ネッチョリしてた？
ハシですくうとポタリポタリ落ちるとか。

ねっちょりしてたよ。
水がたりないのかにゃ？

おそらく。（ｗ
って言っても、自分はシャバシャバでしかやった事ないので・・・。
ネッチョリ具合も何とも表現難しいね。
>>229で「水」とカキコしちゃったけど、実は「お湯」でした。
違いがあるのか否かは？？？

そうかー
もっと水いれたほうが
よかったのかも。

卵もいれたのにな・・
今度はうまくいくといいな♪

玉子は生地に混ぜたのかな？
広島風は焼け上がる少し前に返しで持ち上げて、お好み焼きの下に
とき玉子を流し込みます。

自分は適当（いいがげん）に作ってますが。（ｗ
こんなんあったので貼っときます。

料理板：お好み焼きはキャベツをいれ過ぎないほうがうまい
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1009094096/

そうそう。生地のほう。

ちなみに広島風おこのみやきは
もみじ亭がおいしいよー。

リンクさんきゅう。

名無しさん ◆Zf6oTG01og さんは
お料理、うまそうですね。
自炊歴どのくらいなのですか？
早くほんわかりんもそんなふうになりたい。

水入れすぎたからねっちょりしたのでは・・・

あ、ごめん、>>256は勘違い。

一昨年の１１月に一人暮らしを始めました。１年３〜４ヶ月だな。
それまで実家にパラサイト。（ｗ

最初は、卵焼きと野菜炒め位でしたよ。（汗
「さっさと嫁もらえ」と言ってた母。
一人暮らしすれば考えるだろう、と思ってたらしい。
今じゃ、「そりゃ嫁もいらんわな」ってあきれてら。（ｗ

そうそう、ハンバーグ作れるんだって？
すごいと思うよ。

>>256
自分のお好み焼きはややねっちょり気味。（ｗ
も〜少し焼けばいんだろうけど、空腹に負けて食べ始めてしまふ。

一年くらいかー、すごいにゃ。
ほんわかりんも、ちょっとずつだけど
覚えてがんばろうっと。

これからもよろしくね。

>>256
お好み焼き生で食べたらお腹壊すよ。

こちらこそです。＞ほんわかりんさん


なんか、途中から「食費を安くするには・・・」になっちゃったけど、
他の人にもいろんな食生活とか聞かせてもらいたいよね。
たくさんの人が来てくれるとイイね。

>>261は檻宛てかな？
何度か返しながら重ね焼きしてるんで、具には火が通ってるよ。
ただ生地が水っぽなので、水が飛ぶ一歩手前なのでふ。

運良く（？）今んとこ無事です。（ｗ

ﾔﾏｲﾓ入れろｺﾞﾙｧ(ﾟДﾟ)

そうだねー、
みんなもよろしくね♪

いくらするの？＞＞ヤマイモのお値段

病も入りの粉を買ってきたほうがいいんでない？

ｽ-ﾊﾟ-に逝ってこい

買った事ないのだが高級食材では？＞＞ヤマイモ

４００円超えるとすごく悩んでしまう小心者なんだわ。
５０�c２９８円のちりめんじゃこで３日悩んだ経験あり。（ｗ

名無しさん ◆Zf6oTG01og さん、
かわいいにゃ。

さてとソロソロ帰って飯つくろかな。
今夜はまたまた（笑）野菜炒め。
あとは鳥ハム、明太子パスタｏｒトーストかな。
明日は買い出しに行こっと。
んじゃねぃ。

>>269
高級に部類されると思う。自然薯なら。
長芋で代用できない？それなら安上がりだし。
昨シーズンは山芋（自然薯）食べられなかった。貧乏で。
その代わりに零余子をたらふく食べますた。

>>271
ばいばーい。鳥ハムによろしくね。

>>272
山芋と長芋はちがうのか。
ふーん

>>273
正確なことは分からないけど、
長芋、自然薯、大薯のことを総称して山芋というはず。
自然薯は日本原産、長芋は南アジア原産（だったと思う）、大薯は熱帯原産。

>>274
ふーん
そうだったのか。
詳しいね♪
さんきゅう。

家計簿チェ〜ク！！
米５キロ１７８０円ですた。
たしか「ひとめぼれ」。（なんじゃそら？笑）
やっぱ１０キロが安いよなぁ。
ほんわかりんさんの見た米って、どんなんかな？

ひ〜ん。。。（涙

零余子←コレが読めないよう。檻ってブァカかも。

またーり。

>277
むかご、って読むらしいよ＞零余子
検索したらこんなのが出ました。

ttp://www2.odn.ne.jp/shokuzai/mukago.htm

こんな食材あるの知らなかったなー。
食べたことないかも…ｗ

またーーり。。。

>>271
鳥はむ、うまくできた？私も作ったことある。おいしいよね。

>>281
「肩こりパンパン」とか「オレンジのラメ」には遭遇してないけど、
ウマーッ！なので作り続けてます。
昨年１２月に初挑戦して以来２０ヶ近く作ってると思ふ。
応用料理にはせず、スライスして酒のつまみにしてまつ。

>>279
ありがと〜

そっか、読めない単語をそのままコピペしてぐぐりゃ良いんだ。
気がつかなかったよぉ〜ん。やっぱ檻はブァカだ。（ｗ

ほんわかりんが見たお米も普通のお米だよ
ただ今まで自分で買ったことなかったから
お米の相場を全然しらなかっただけなのだ。

きょう、５きろ２０００円でげっとしたよー。
重いね。。。

まったーーり。

むかごなら、
俺っちの家の裏にはえてるよw

はえてる！？
生えてるものなのか。
びっくり

>>287
要するに、山芋の実で、
山芋と同じような味wごはんと一緒に炊くとうまいw

>>288
うらやますぃ〜！
たぶん一生食うことないな。＞檻

今夜は野菜炒め！
鳥ハム仕込む時、取っておいた皮使ってみますた。
香ばしくてウマ−！！

＞＞ほんわかりんさんへ
日々の献立（食費）を晒してみ
そこから話も広がると思うよ。

檻は、
ツマミに鳥ハムと、↑の野菜炒め。
〆は昨日買った「スープ付き天ぷらうどん」見切り半額で９９円。
今月は１．７万以下が目標でぃ！

＜血液型A型の一般的な特徴＞（見せかけの優しさ・もっともらしさ（偽善）に騙され
るな！！）
●とにかく気が小さい(神経質、臆病、二言目には「世間」、了見が狭い）
●他人に異常に干渉し、しかも好戦的・ファイト満々（キモイ、自己中心）
●妙にプライドが高く、自分が馬鹿にされると怒るくせに平気で他人を馬鹿にしようと
する（ただし、相手を表面的・形式的にしか判断できず(早合点・誤解の名人)、実際に
はたいてい、内面的・実質的に負けている）
●本音は、ものすごく幼稚で倫理意識が異常に低い（人にばれさえしなければＯＫ！）
●「常識、常識」と口うるさいが、実はA型の常識はピントがズレまくっている（日本
の常識は世界の非常識）
●権力、強者（警察、暴走族…ｅｔｃ）に弱く、弱者には威張り散らす（強い者にはへつらい、弱い者に対してはいじめる）
●あら探しだけは名人級でウザイ（例え10の長所があってもほめることをせず、たった１つの短所を見つけてはけなす）
●基本的に悲観主義でマイナス思考に支配されているため性格がうっとうしい（根暗）
●単独では何もできない（群れでしか行動できないヘタレ）
●少数派の異質、異文化を排斥する(差別主義者、狭量）
●集団によるいじめのパイオニア＆天才(陰湿＆陰険）
●悪口、陰口が大好き（Ａ型が３人寄れば他人の悪口、裏表が激しい）
●他人からどう見られているか、人の目を異常に気にする（「〜みたい」とよく言う、
世間体命）
●自分の感情をうまく表現できず、コミュニケーション能力に乏しい（同じことを何度
も言ってキモイ）　
●表面上協調・意気投合しているようでも、腹は各自バラバラで融通が利かず、頑固(本当は個性・アク強い）
●人を信じられず、疑い深い（自分自身裏表が激しいため、他人に対してもそう思う）
●自ら好んでストイックな生活をしストレスを溜めておきながら、他人に猛烈に嫉妬
する（不合理な馬鹿）
●執念深く、粘着でしつこい（「一生恨みます」タイプ）
●自分に甘く他人に厳しい（自分のことは棚に上げてまず他人を責める。しかも冷酷）
●男は、女々しいあるいは女の腐ったみたいな考えのやつが多い(例：「俺のほうが男
前やのに、なんでや！（あの野郎の足を引っ張ってやる！！）」）

今日のごはんはマックのハンバーガー2コで120円くらいでした
一口で30噛みして満腹中枢を刺激しましたので割と満腹でした

今週は、バレンタインディナーがんばって作ったので、
１週間分の食費が５千円になりますた。（酒代込み）

そうだなー。
きょうはひきにくときゃべつのワイン煮。
あと納豆だよ。(へんなのｗ)←のこってたからね。
値段は不明。

やっぱごはんはいいね♪

ご飯を食べないと力がでない。

そんな僕の晩御飯はマックのﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ…

>>294
がんがれ！

今日は久しぶりにポテチ買いました。
たまに食うとイイッ！「タン塩レモン風味」
ポテチ、鳥ハムで飲んで、パスタで〆ようと思ってたけど・・・。
ごはん食べたくなっちゃったな。（ｗ
さて、これから炊こっと。

ぽてち！！
ほんわかりんは大好き♪
特にぷりんぐるすの黄色に目がない・・。

ポテチはうす塩。これだけは譲れない！

うすしおもまたいい！
でもやっぱり黄色だにゃ！

あー、そんな話してたら
食べたくなってきた・・・

ウエスタンBBQ味もうまいよ

コンソメパンチもなかなかうまい

食べたくなってきた…

ぐー
きけんだ、実にきけんだ

ぽてちの誘惑。。。

プリングルスのカロリーも危険

耐えろ！耐えるんだ！ほんわかりん！！

過去ログです。
1: http://page.freett.com/dat2ch00/030107-1041260616.html
ﾏﾀｶ[]乱交サークル個人情報漏洩[]ｱﾎ
2: http://page.freett.com/dat2ch00/030107-1041268516.html
ﾏﾀｶ[]乱交サークル個人情報漏洩[]ｱﾎ 【part2】
3: http://page.freett.com/dat2ch00/030107-1041274177.html
ﾏﾀｶ[]乱交サークル個人情報漏洩[]ｱﾎ 【part3】
4: http://page.freett.com/dat2ch00/030107-1041288143.html
ﾏﾀｶ[]乱交サークル個人情報漏洩[]ｱﾎ 【part4】
5: http://page.freett.com/dat2ch00/030107-1041311110.html
【岡ちゃん】乱交サークル個人情報漏洩【最高!】Part5
6: http://page.freett.com/dat2ch00/030107-1041321139.html
【岡ちゃん】乱交サークル個人情報漏洩【最高!】Part6
7: http://page.freett.com/dat2ch00/030107-1041353460.html
【岡ちゃん】乱交サークル個人情報漏洩【最高!】Part7
8: http://page.freett.com/dat2ch00/030107-1041609085.html
【岡ちゃん】乱交サークル個人情報漏洩【最高!】Part8
9: http://2chlog.homeftp.org/20030203/1041773755.html
【議員の息子】乱交サークル個人情報漏洩!【会社役員】Part9
10:http://2chlog.homeftp.org/20030203/1042853091.html
【議員の息子】乱交サークル個人情報漏洩【PWC大ちゃん】Part10

ﾜﾛﾀ

２ﾏｿ

ﾎﾟﾃﾁ(ﾟАﾟ)ﾏｽﾞｰ
ｼｮﾊﾟｰｲ…
おさつドキ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

きょうはトースト1.5まいにウィンナー２本
モロヘイヤジュースと牛乳。
あと明太子おにぎり。

食べ過ぎてねむくなっちゃった・・・

shinnjyuku kuyakusho

なんだ？？

昨夜はごはん炊いて、野菜炒め＋卵焼き＋ちりめんじゃこ。
ちりめん無くなっちゃた。（ﾄﾎﾎ

今朝はトースト２枚。
お昼はまたもや１０５円カレーですた。（汗
残った玉子早く使わなくっちゃ。

＞＞ひきにくときゃべつのワイン煮。
スゲー！檻の作ったもんより、はるかに料理っぽいぞ。（ｗ

こってちゃんときゃべつ。←むしょーにホルモンが食べたくなった。
ごはん、
デザートにチーズケーキ(作ったんじゃないよ)、牛乳。

さらに・・
なんか物足りなくて、おつまみの
ナッツみたいなの、いっぱい食べてしまった。

やっぱ、ほんわかりんは大食いだから食費が
かかるのかも。。。涙

>>＞＞ひきにくときゃべつのワイン煮。
>>スゲー！檻の作ったもんより、はるかに料理っぽいぞ。（ｗ
ほんとは、みりんとか使おうと思ったら賞味期限切れててｗ
あったワイン使っただけだよー

バレンタインに貰ったチョコが
今日の晩飯。
なんだかなぁ…

>>314
ある意味うらやますぃ。
保険のおばちゃんにもらったチョコを忘れてた。（ｗ

今夜は、野菜炒め＋卵焼きで飲んで、〆はたらこスパにしよう。
豚肉、玉ねぎを買って帰らねば。

たらこスパもおいしそー。
うっとり。

卵焼きにおろしにんじんとごま入れたら(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
ダシ醤油で味付け

白身を泡立ててから黄身入れたらふわふわ卵焼き(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

卵焼きににんじんかー
はじめてきいたぞ。

だし醤油がイイ感じだね♪
おいしそう

よくよく考えると、檻の料理って
�@焼くのがほとんど。（ｗ
�A炊くのは、麺類、粉吹きイモ、鍋、おでん位か。
�B茹でるのは、鳥ハム、パスタ位だぁ。
煮たものねぇや。（ｗ

そういやゴマ持ってないなぁ。
返りに見てみよっと。

>>320
鳥ハムってどうやって作るの？

大根を鶏がらｽｰﾌﾟで煮込むと(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

鶏がらｽｰﾌﾟとダシの素
ダシ醤油で煮込みます

もちろん大根は下茹でしてからね

もし、したゆでしないとどうなるの？

大根下茹でしないと苦味が残るよ
あっさり食べたいんだったら必ず下茹でしましょう
下茹ではお米のとぎ汁でやるんだよ
大根が透明になったら完了！

なるほど！！
でも、なんでとぎ汁がいいの？

大根のｱｸが取れるからだよ

と聞いてる
でも何でだろうね〜

下茹ですると味が早く染み込みます

なるほどー
さんきゅ♪
みんないろんなこと知ってるねー。

いえいえ、一応ﾁｭﾌﾟなんでｗ

それにしても今ごろになって
ほおんわかりんはおなかがいっぱーーい＠＠
になってきたよ
やっぱ食べ過ぎたみたい。

>>321
鳥ハムは２チャンで産まれた「安い鳥胸肉を美味しく食べる」料理です。
↑らしい。

今携帯なんで明日にでもリンク貼ろうと思います。
待てないアナタは『料理板』へＧＯ！
スレ一覧の上位にいるよ。
「鳥はむ」で検索汁！

豆腐たべちゃった。

スマスマ見てたら肉の塊にかぶり付きたくなったよ。（ｗ
さぁて、これからパスタ茹でよ。

ひさしぶりー、ほんわかりん
長いこと旅行に行っていたので外食続きだったよ

お金なーい、むむ。

節約生活に戻らないとね

明日ひまだから餃子作ろうかなぁ
皮から作って水餃子、うまそう

今日は、昼食にも夕食にも６００円ずつ使ってしまった。反省・・・

>>333
ひさしぶりー
ほんわかりんを覚えててくれてさんきゅう♪
水餃子！おいしそー。
皮から作るのか。本格的だねー
がんばって。

ついにプリングルスのきいろを食べてしまった。

鳥はむへのリンクでふ。

http://dempa.2ch.net/prj/page/toriham/index.html
↑の「５．基本のレシピ（作業の意味と学術的考察）」を参考にしてまつ。

みどりもちょっと食べちゃった。

堅あげポテトは美味い

かたあげポテト？
たべたことないけど
どこのやつ？

カルビーだよ
歯ごたえが(･∀･)ｲｲ！

どぉ〜した、ほんわかりん！
しっかりするんだ！
目を覚ませ！（ｗ

ってゆ〜か。ポテチの話なんか持ち出して・・・m(_ _)mｽﾏﾝｶｯﾀ

カルビーか、さんきゅー。

でも安心して。
さすがに今日はたべないからｗ
今度チェックしてみるね！

今日は豆腐とキャベツ煮。ごはん。
またまたモロヘイヤと牛乳とチーズケーキ。
あとなっつ

結局プリングルス２本弱食べちゃったー。
ほんわかりんはポテチによわいにゃ涙

それにしても、食費をへらそうとして
同じようなもの続けて食べてるにゃ

栄養もかたよりそう。。
何かいい方法ないかにゃ

間食がおおいのも
ほんわかりんのわるいとこ♪

気をつけようっと

>>344
大きい方のプリングルス？それとも小さい方？

今日は私もおやつとジュースで300円分買っちゃいました。反省・・・。
晩御飯は、小松菜の煮びたし・味噌汁・納豆・ごはんです（粗食）

小さいほうだよ。
おっきいのはさすがのほんわかりんでも無理かも

やっぱりおやつの誘惑は手ごわいね
テレビとかでみるとおいしそーとか
思ってたべたくなっちゃうのだ。ｗ

今夜は帰宅が遅くなりますた。
発泡酒を買いによったコンビニで危うくお菓子の誘惑に・・・
(´･ω･`) ｱﾌﾞﾅｲｱﾌﾞﾅｲ

結局鳥はむ（イタリアンハーブミックス風味）で一杯やってまつ。
疲れたので〆はインスタントラーメン（５０円）のみ。
(´･ω･`) ﾄﾎﾎ

名無しさん ◆Zf6oTG01og さんは
おかしの誘惑にまけないで、えらいね。
ほんわかりんもがまん我慢。。

それにしても５０円のカップラーメンって安いにゃ。
１００くらいするもんだにゃ
ぶーぶー

333でつ。
結局、市販の皮で焼き餃子にしたよ

でも作りすぎた
よく見たら材料、４人分でやんの
ぶー

いいなー
ほんわかりんも餃子たべたいよ

餃子大好き

あ。。。
またもや、はまってしまった

うーー食べたいよう
でも今夜はがまん。
あした食べようかにゃ

餃子はみんなの人気者だね♪

１５マソ・・・

>>356
マジで？


　　　　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　 　 　 　 |　　　　　OK、余裕で２ゲット。　
　　　　　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　 ＿＿＿＿
／￣￣￣￣￣　　　　　　　　　　　　 　 　 　 ∨
|　　　流石だよね僕達。
＼＿＿＿　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　 　 ∨　　　　　　　　　　　　　　 ,.-､,,_|ヽ、.　　　　　 _,,....,,
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,,.-''";;;;::::::::`::::｀`''''ｰ-､r'"::;;:-､ヽ、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,r‐''":::::;;::::::::::::::::::::::::::::::＼';;;;;;;;＼i
　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 /:::;r:;r''"::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ;;;;;;;;;;;`ヽ、
　　　　　　　　　　　　　　　　　／';/::::i::::::::/／|:::::::::::::::::::::::::::::::i;;;;;;;;;;;;;;;;;;;>
　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 |:::::::!::::/''''" ﾚ;:::::/ﾄ､i､:::::::ヽ:::ﾄ､;;;;;;;;;／
　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 /:／,ﾚ'!ヽ､_,,　|／ .ﾚ'`''ﾄ､ヾi:/;;;;＼;:ｲ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　'"　/,./ 　 　 　 `''ｰ''"/::::＼!､;;;;;;;;;;ヽ!
　　 　 　 　 　 　 　 　 ,r'"|　　　　　'"|ヽ､　　lフ　　　/,､::::/,,ﾉ;;;;;;;;;;;／
|ヽ､　　　　　　 　 　 ,ｒ'　./　　　　　　.レ'"`''ｰ-､--イ"/／　 |;;;;;;／::::|
＼　`ヽ、　　　　　 /　,ｒ'　　　　　　　　　　　r'7､,r'''"_＼　　 .ﾚi":::::::::i
　 ヽ､,,_ ＼　 ＿,,,/　/　　　　　,..--'`''ヽ、　||/／-‐ｧ'''"ヽ　　 |:::::::::::i
　　　　｀> "~　　　　ヽ、　　 　 `ー-r‐''"'､// ／／　　　|　　/:::::::／
　　　　/　--‐　　 ￣　'､　　　　　　 `'i''",|/／／ i　　　 .|　　`ヽ､;＼
　　　 ,'　　　　　ヮ　⊂⊃　 　 　 　 　 ',（☆）"　 /　　　 .ヽ　　 -='''"
　_　　i　⊂⊃ 　 　 　 　 !　　　　　　　 Y/'"　　.ヽ、＿_,,,ノ
. ,>｀`'''､　　　　　　　 　 ﾉ　　 　 　 Σ`/　　　　 　 '┬-ｲ
└ｧ.　　＼　　＿,,,,,､. イ　 　 　 　 　 `,'　　　　 　 　 |　 |

>>357
このスレの２さんかな？

>>356
一日・・・５千円・・・？（＠＿＠；）ｽｺﾞｽｷﾞ

昨夜のラーメン←袋に入ったインスタント。５食で２５８円。＠５１．６円だったか。
ココで密かに懺悔しまつ。
今月趣味（の設備費）で１１万・・・ごめんよう！　．。｡ﾍ(｡><)ﾉ ｳﾜｰﾝ

今日のほんわかりん。
あさ、コーンフレーク、モロヘイヤ牛乳
昼、紀州梅(大好物！)シーチキンごはん
おやつに、またもや大量のなっつ。
夜はついに餃子、きのうの残り豆腐とキャベツ煮、こてっちゃん。ごはん。

餃子はおいしいね♪
大満足なほんわかりんでした。

今日は八宝菜３日分つくった。
明日はかたやきそば、明後日は中華丼にしよう♪

餃子の333でつ。
おー、餃子食ったのねほんわかりん
いっぱい作った餃子も明日で片が付きそうだよ。

今日はたまたま行ったスーパーが休前日で
生鮮食品が半額！！
お肉やら野菜やらいっぱい買い込んできたよ
餃子が終わったらミートソース作りだめしようっと

ミートソースかぁ
いいね♪

ちなみにここだけの話、
ほんわかりんの餃子は冷凍物だったといううわさ。。。
やっぱり作ったほうがいいんだろうけどね
手抜きしたほんわかりん。

やっぱり賢いみんなは作りだめが基本みたいだね
ひとりぶんだけつくるのはもったえないしね！

>>337
ごめん！激しく亀レスだけどありがとう。
胸肉安いし、今度作ってみる。うまく出来るといいけど。

>>363
がんがれ！
本スレにも多数の例があるように、「試行錯誤」の料理でつ。
楽しみながらマターリとトライして下さい。

勃起するほど良スレ！！

今、出張先から帰社しました。もうヘトヘト。　(o_ _ )o ﾄﾞﾃｯ
うう〜、これから帰ってメシを作らねば。

明日は休みだし発泡酒１本増やそかな。（ｗ ｲﾋｯ

今朝はメシ抜き。
昼は弁当。ごはん、卵焼き、キャベツ千切り、焼き肉（ブタ）。海辺でウマーッ！
つまみは鳥はむ、後はごはん、味噌汁、野菜炒めかな。

サガり過ぎだから、ｏ(⌒0⌒)ｏ ａｇｅるピョンッ！

（／／／▽／／／）ａｇｅ損ねたピョンッ！

って、誰も来ないし・・・。（ｗ
休日明けサルベージage。

昨日は趣味のＲＣレース『初心者クラス』で２位でした。ｲｪｪｪｪｪｪｨ!!! ヽ(･∀･)ﾉﾞ
他の車がクラッシュ連発したので『拾い物』でした。ﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)(ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉ ｱﾋｬﾋｬ

昨夜は野菜たっぷりチャンポン麺＋ごはんでした。（ｹﾞﾌﾟｰ
現在食費（雑貨含む）は１．３万位でつ。後５日か・・・。

今朝はメシ抜き。
昼はごはん、卵焼き、野菜炒め、焼き肉（ブタ）。
つまみに鳥はむ、〆はパスタにしよっかな。缶入りミートソースで。
ちなみにケチって１缶＝３食分。→ミートソース

なんかワンパターンだなぁ。↑
来月になったら、鍋でほうれん草を大量摂取しよう。

それにしてもこのサガりっぷりは・・・。（ｗ
とりあえず、ｏ(⌒0⌒)ｏ ａｇｅとくピョンッ！

(´･ω･`) ｱﾘｬ･･･???

(´･ω･`) 現在深度189･･･ﾅｵﾓ､ｾﾝｺｳﾁｭｳ･･･

(´･ω･`) 現在深度199･･･ﾏﾓﾅｸ200ﾄｯﾊﾟ･･･

(´･ω･`) 現在深度213･･･ﾀﾞ･･･ﾀﾞﾚｶ･･･

よーし、パパ保守ageしちゃうぞー

(´･ω･`) 現在深度50･･･ﾌﾀﾀﾋﾞ､ｾﾝｺｳｶｲｼ･･･>>374ｱﾘｶﾞﾄｳ･･･ｷｯﾄ､ﾜｽﾚﾅｲﾖ･･･

(´･ω･`) 現在深度98･･･ﾏﾓﾅｸ100･･･ｻﾑｲ･･･ｻﾑｽｷﾞﾙ･･･

がんがれ

↑ありが�d！
今日はダルくって、朝コンビニのサンド。
昼はコンビニ弁当・・・。
夜くらいメシ炊こっかな。


(´･ω･`) 現在深度63･･･ﾄﾞｺﾏﾃﾞｻｶﾞﾙｶﾅ･･･ﾜｸﾜｸ･･･

　 _,, ,_
(　･ω･)現在深度87･･･ﾅﾝｶ ﾋﾄﾘﾃﾞ ﾎﾞﾔｸｽﾚﾆ ﾅｯﾁｬｯﾀﾅ･･･

(´･ω･`) 現在深度100･･･100?･･･　σ(　・∀・)σｹﾞｯﾂ!!

自炊が基本ですぞ
今日は、昨日から作ってあったクリームシチューに
ペンネを投入して食べました。

昨夜も深夜残業だったのでグダグダになっちゃった。（涙
昨夜、鳥はむ＆コンビニ弁当。
今朝、コンビニのサンド。
昼、コンビニ弁当＆カップ麺。
今月の目標（１．７万）オーバーしそうだ・・・。

>>自炊が基本ですぞ
ありが�d、今日は普通に帰れそうでつ。
今夜は大盛り野菜炒めで　（｀･ω･´）ｼｬｷｰﾝ!!　しまつ！！！

初めまして。闖入者です。私は３６歳男性、既婚、共働き、５歳の男の子がいます。
うちの食費は月に７〜８万円ですね。もっとかかる月もありますが。
同年齢の友人（独身男性）は月に１５万円は確実に使ってるそうです。
全部外食で、毎日飲みに行くので、一日最低平均５千円はかかるとのこと。
別の友人（独身男性）はほとんど自炊らしく毎朝ごはんを炊いてると言ってました。
この年齢でも皆いろいろですね。長文、失礼。

>>383
カキコありが�d。また来て下さいでつ。
月１５万の友人って・・・>>356さんだろか？（ｗ

(´･ω･`) 現在深度213･･･ｷｮｳﾊ ｷﾛｸｶﾞﾃﾞｿｳﾀﾞﾅ･･･

(´･ω･`) 現在深度223･･･ｷﾛｸｺｳｼﾝﾁｭｳ･･･

(´･ω･`) 現在深度297･･･ｿﾛｿﾛｶｴﾛｳ･･･

あげちゃって、いいよね？ｗ

コンソメを買ってきたので
ポトフつくりまーす

出会いと結婚について考えてみませんか。
30代も半ばを過ぎてくると、なんだか、一人の方が快適になって来る。
お見合い市場では、35歳を過ぎると、なかなか難しくなる様だ。これは、私も本意ではないし、
偏見だと思うが現実だ。どうも、日本では、年齢を重ねる事が、まだまだマイナスに受け取ら
れているらしい。結婚しなかった理由を聞くと、圧倒的に多いのが「結婚したいと思うような人
には巡り合わなかったから」。出会いは待っているだけでは訪れません。
1歩踏み出してみませんか。
http://www.geocities.co.jp/Milkyway-Kaigan/4140/Link.htm

おはようございます。>>383です。静かですねぇ。今日は休日出勤なので
ちょっとのぞいてみました。また友人の話で恐縮ですが、牛丼屋で牛皿を
３回おかわりした奴がいます。店員に変な顔をされたそうです。ではまた。

ﾊﾞｲﾄの賄いで骨付きｶﾙﾋﾞ丼を食わしてもらった。
久々の牛肉。バチあたっちゃいそうだわんｗ

>>392
＞久々の牛肉
かわいそうだな…ｗ

２月の食費は20000円くらいですた。（外食含む）

２月の食費はギリギリ１７０００以下でした。
たまにだけど、コンビニ弁当は高くつくね。

＞＞久々の牛肉
たまに食うからウマー！だと思うし、ありがたく感じる・・・のかな。
檻はブタ＞＞＞牛なので、見切り半額のタタキとスヂ以外は絶対買わない。（ｗ

昨夜は久しぶりに実家に帰りますた。
母の焼いたブタステーキ、ウママママー！！！ですた。

ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞを作る時にｱﾂｱﾂのうちにだしの素をかけておくと
おいしいよ〜
隠し味だね

面取りしたにんじんとか大根、ｼﾞｬｶﾞｲﾓはそのままお味噌汁の具にしてしまえば
無駄がないよ！

家計簿は付けていないのでわかりませんが、５万円くらいでしょうか。
なんだか、こちらの平均よりは高い方になりますね。
外食が多いもので・・・。

私も独身時は１５万くらい使ってたかも・・・
朝：野菜ｼﾞｭｰｽ１本
昼：仕出しやの弁当（５５０円でなかなか量もあり、いける。）＋即席味噌汁
夜：常に外食＋飲み（平均４〜５０００円くらい？）
こんな感じでした

今は夫婦で月３〜４万円くらいでしょうか
ちなみにビールは１日３５０缶１本ですｗ
あ、今日は久々の牛肉（すき焼き）のようです
ではいただきにいってきます！

(´･ω･`) ※なくなっちった。

今日の弁当は０．５合＋キャベツ多め＋目玉焼き＋鳥皮焼き。
パートのおばちゃんがサヨリの一夜干し持ってきてくれた。ｲｪｪｪｪｪｪｨ!!! ヽ(･∀･)ﾉﾞ

（｀･ω･´）今日は※買ってかえろう。

４００

みんな、ひさしぶりー
ほんわかりんはＢＢ規制で
ずっと書き込みができなかったんだ。涙

ほんわかりんはこのスレで勉強して
この調子だと月2.5万くらいになりそう！！

ほんわかりんさん、お久ですぅ〜。心配してましたよ〜（ｗ
頑張ってるようですね＞２．５万

今日は・・・
朝、食べず。（出張の為早起き）
昼、ごはん・天ぷら（見切り半額６０円分）・キャベツ焼いたの・焼肉（ブタ）。
夜、ごはん・納豆・玉子焼き・野菜炒め・焼肉（ブタ）
明日の弁当のオカズも準備完了、朝ごはんをつめるだけさっ！

現在檻は、会社のＰＣ＆携帯（Ｊポン）でカキコしてまつ。
賃貸なのでネット引くつもり無かったのだけど・・・
やっぱ、もっと２ｃｈを楽しみたいので春になったら
ノートＰＣ＆Ｈ”に・・・と悪だくみしてまつ。（ｗ

名無しさん ◆Zf6oTG01og さんは
いつもお弁当つくっててえらいね。
やっぱそれも食費削減のポイントだにゃ

今日はほんわかりんは豚の生姜焼きだよ
この調子でがんばろうっと。

↑ほんわかりん

ほんわかりん復活でつね
おめでと〜。良いことだ

昨日飲み過ぎちゃって今日はぐたぐたっす
なーんにもやる気にならないし
着替えるのも面倒だから外にも出られないし
うちにあるものだけ食ってました

偶然だけど、私も生姜焼き〜
簡単で美味しいからいいよね

◆pTJVFJNEto さんも生姜焼き！

ちなみにほんわかりんは今日は食べ過ぎたみたいで
まだまだ胸焼けが止まらない。。

今朝は
目玉焼きにウィンナー、ごはん、お味噌汁だにゃ。

ちなみにほんわかりんは緑茶、コーヒー、紅茶大好きで
半端ない消費量。。
すぐなくなっちゃう。
大量購入しなくちゃ！

ほんわかりん！おかえり！

くそ ◆hQUqununko さん、
覚えててくれてありがとね！

よるは何食べようかにゃ

ほんわかりんは結局何食べたのかな？

今日はバイトのまかないで生ハムと長葱の和風スパゲティでした
おいしかったから味付け聞いたら
しょうゆちょっとと塩だけ〜って言ってた。

朝ご飯食べるんだねー
みそ汁、しばらく作ってないや・・

昨夜は、鳥はむで飲んで、ごはん（炊きたて）＆納豆＆味噌汁。
豚肉切らしてしばらくだ・・・。
明日の早朝から長崎へ出張なので、下手に買い物でけん。（ﾌﾐ〜

で、今日は昼前に醤油ラーメン（インスタント）＆牛乳。
残った鳥はむをつまみで消費しとくとして・・・あと、どないしょ。
パスタでも茹でよかな。

今朝、というかブランチだけど・・
チーズリゾットとコーヒー。
あとちょっとだけだけど、
プリングルスをつまみぐいしちゃった。

やっぱり自炊中心の生活にしたら
食費は抑えられそうだにゃ
この調子で頑張ろうっと！

ちなみに最近ほんわかりんは
ブラッシングにこってるにゃ

結構むずかしいよね

今九州から帰社に帰ってきますた。
これから帰宅してメシ・・・。
コンビニで弁当買おっかな。（ｗ

会社の仕出しの弁当が270円
一ヶ月食べても5000円位。
安っ。

名無しさん ◆Zf6oTG01og さん、おかえりなさいにゃ

今日のほんわかりんブランチ(例によって・・)は
ピザトースト、牛乳、
デザートにシフォンケーキ(市販)とコーヒー。

夜はまーぼーなすでご飯にするにゃ♪
くるっ

カゼひきました。
昨日欠勤。今日は昼から出社でつ。

料理するのがチュライ・・・。（ｗ

名無しさん ◆Zf6oTG01og さん、かぜ大丈夫？
かわいそうだにゃ
みんなもかぜにはきをつけよう！

確かにかぜのときはつらいよにゃー
ほんわかりんは毎年一回はかぜひくので
よーくわかるのだ
そんなときはおかゆチン。

ちなみにきょうは、、
夜はチキンとなすの照り焼きと、ごはん。ぷらすおにぎり
昼は白菜のバターソテー、ごはん、あとデザートをたっぷり。。

なんだか今日は食べ過ぎかも

今日はチョコ輪とラーメンとポッキー食べた。
栄養バランスよくないなあ。。。

食費だぁゴラァ?!こちとらヒッキーじゃけん関係ないんじゃぁあ!!!!

>420　へー・・・

>>419
おかしはついついたべちゃうよね

昨夜は、ごはん・トンカツ（コンビニ２８０円）・キムチ・味噌汁ですた。
まだ鼻声だけど、ずいぶん楽になりますた。＞カゼ
今日は弁当も作ったし。（ｗ
今夜は野菜たっぷりチャンポン麺＆ごはんの予定。

パートのおばちゃんがチャーシュー持ってきてくれた！ｲｪｪｪｪｪｪｨ!!! ヽ(･∀･)ﾉﾞ

禿しくうれすぃ。（感涙
ああ〜、背油ギトギトの尾道ラーメン食べたくなっちゃった。（ｗ

名無しさん ◆Zf6oTG01og さん復活おめでとー！！

今日のほんわかりんは
きのうの残りのチキンとなすの照り焼きで、
ごはん、お味噌汁。
デザートは蒸しパン、コーヒー。

チャーシューかぁ　おいしそうだにゃ

鶏肉もうちょっと残ってるから
夜はバルサミコバージョンで食べてみようっと
あとなすはバターバージョンだにゃ。

この調子で行けば食費はかなり減るはずだにゃー♪
がんばろうっと

うげっ！
サガり過ぎっ！

今日のお昼は１０５円カレーでつ。（ｗ

今日はおにぎり、麻婆豆腐、卵焼きにごはん
デザートは蒸しパンにあずきみるく。

２人で１万円って普通？

それはすごいにゃ！
ちゃんと食べてるのですか？

あれっ…。
1万円って少ないのかな…？
普通の人はいくらぐらい…？

2人で１万円は少ないよ！
うちは、１人暮らしで、病気で少食だった月や
事情があって節約した月は、１万円って感じ。

うち友達にコンビニの廃棄もらったりするからかなー。
あとネギの自家栽培とか誰かが置いてった食料とかのおかげかも？

お肉とかはあんまり食べないの？

昨夜はパスタ＋ミートソース（缶入り）ですた。
今朝は寝坊して朝抜き。
お昼はコンビニだぁ。（ｸｽﾝ

あぅ。おなかがグ〜グ〜いってるよ。（ｗ