毎日、腹筋１００回して腹が割れたらあげるスレ

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　＼ |⌒⌒⌒~|　　　　　　　　　山崎渉
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100回程度で割れるのか？

何でみんな言わないんだ？
筋肉痛はちゃんととれてから筋トレしたほうが良いってことを

あと割るなら３０回ずつのセットにわけてやったほうが割れやすいぞ

7月11日、12日終了。

名前欄にスペース入れて節穴対策か。
ま、予想通りといえば予想通りか。
くだらねー奴・・・。

7月13日、14日分終了。

8月半ばが限界か？

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7月15日、16日分終了。

では就寝。

１０日ぶりにやった。
腹が攣りそう。

アァァ・・・10日以上さぼってしまいました・・。
なんか申し訳ないっす。。

7月17日、18日、19日終了。

>>943
自分のペースを崩さず、頑張ってください。

>>944
大学生活が忙しいんですから、ちょうどテストの時期でしょうし。
書き込みにこれないのは仕方ないですよ。

7月20日、21日分終了。

腹筋やる時間はあったんですよね。。
ここまでやってきたんだし夏バテでも頑張って続けます（ｵｨ

10が限界

7月22日、23日、24日分終了。

>>947
大学生活は順調みたいですな。
腹筋は、さすがに体の調子が悪いのなら、無理せぬよう（ｗ

>>948
各々のペースで充分かと。

糸冬

>>948
同じく10が限界
腹痛いよ

>>950
(´･ω･`)

7月25日、26日分終了。

>>950
どのみち俺は8月末でネットお終い。
無駄にレス使いたくなくなったから圧縮直前まで書かないだけなんで。
レスが無ければ終わりと勝手に思わんように。

>>951
自分のできる範囲で充分でしょう。

7月27日、28日分終了。

早い時間は久々。
たまにはネット上をうろついてみようか。

>952
な、なにぃ！？９さんネット終わりっすか・・。
なんか寂しくなりますね・・（今走馬灯がｗ
1000行ったらこのスレも終わりにした方がよさそうですね。
そうなる前にあげれそうにないのが残念です・。

7月29日、30日終了。

>>954
ええ、暫くネットはできなくなってしまいます。
それまでは、次スレ立てようとかって思ってたんですが・・・。
ここまでやってきて、続けられないのは寂しいですが、俺もこのスレで終わりで良いと思います。

このペースだと恐らく俺も1000までにあげられそうにないし。
俺も、何か不完全燃焼って感じですが・・・（ｗ

あぼーん

7月31日、8月1日分終了。

実に長い道のりだ・・・。

（＾＾）

8月2日、3日終了。

次の山崎対策はどうなるやら。

ちょっと怖いので保守りますぜ

8月4日、5日、6日、7日分終了。

>>960
どうもです。
だいたいタイミングは一緒でしたね。

8月8日、9日、10日分終了。

暑っ苦しい・・・。
また体重減りそうだ・・・。

a

8月11日、12日、13日終了。

幾分過ごしやすそうな週だ。

ｒｙｋｒｙ

もう割れてるし

むむ・・暑い、最近腹筋のあとかなり汗だくです・・。

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　　　│ ＾ ＾ │＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
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　　　（＿）（＿）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎パン

腹筋２００回できるのに腹がブニブニです。
脂肪落とせば割れるかなー

8月14日、15日、16日分終了。

関東は雨。何となく肌寒いです・・・。

割れたage

>969
ブニブニの中にガチガチがあれば脂肪落とせば割れそうじゃないですか？

久々に腹筋してみたら、腹が笑った・・・

8月17日、18日、19日、20日、21日分終了。

結局・・・ageるのは俺は無理っぽいな・・・。

8月22日、23日分終了。

午前中カキコ。

あと一ヶ月じゃ僕も変わりそうにないなぁ。

8月24日、25日、26日終了。
これで、俺のカキコは最後。

>>976
とりあえず、長い間お疲れさまでした。
結果も出せず、1000まで見届けることもできずで、最後まで俺は中途半端でしたが・・・。
でも、以前の俺ならこういう筋トレって大抵1〜2週間で飽きてやめちゃうんだけど、
ここまで続けられてよかったとは思ってます。
多分、今後もやってくと思いますがね（ｗ
俺の納得いくまで。
スレ立て当初から一年以上の付き合い、感謝です。
縁があれば、またどこかでお会いしましょう。

とうとうこの時がきたか・・・
ネットから離れてしまうんだね。
私もここを見始めてから、密かに腹筋をし始めましたよ。
もしもこの先腹筋を続けて、9氏の腹が無事に割れたら
報告に戻ってきて欲しいなと思いつつ
長い間お疲れ様ですた。

>>977 お疲れ様です。

まだ腹筋1ヶ月の新参者ですが、9氏がごとく
継続していければな、と思ってまつ。

（´-`）.｡ｏO(9氏の報告ageに期待っ・・・！)

>>9さん
お疲れ様でした（いや、まだですけどねｗ。
僕もこんなに腹筋続けるとは全然思ってませんでした。
確かに最終目標には達してませんが続けてきたことがすばらしいと思います。
結果より過程が大事という言葉は信じていませんが
腹筋を割ることで結果がでないことは多分ないと思うので
6つ割れまで頑張りましょう。
色々お世話になりました。ありがとうございました。

777さん、>>979さん乙です。
カキコできるのもあとわずかですができれば1000までにageられるように頑張りましょう！

腹筋て回数こなせばいいってもんじゃないみたいよ

僕割れてるよ　見せようか？

982

気になる? （笑）

私は♀なので割れるまではいかないかもしれないけど
ダイエットのために腹筋してます☆
がんばろうね〜！