1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ34

1 ：774号室の住人さん：2013/12/18(水) 05:20:34.46 ID:uHs2NQlX

自慢の料理からこんな晩飯でも生活してるぞってな献立まで
参考にするだけの方も

■前スレ
1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ33
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1377783595/

2 ：774号室の住人さん：2013/12/18(水) 05:24:12.92 ID:uHs2NQlX

3 ：774号室の住人さん：2013/12/18(水) 20:22:13.53 ID:DuaTGAtI

>>1-2乙です

鮭のホイル焼き、かぼちゃ、麦飯、コーンスープ

4 ：774号室の住人さん：2013/12/18(水) 23:13:05.80 ID:XlV33C3B

レトルトのカレーとご飯

5 ：774号室の住人さん：2013/12/18(水) 23:55:07.96 ID:yu376Pdh

レトルトのハヤシとご飯
焼き餃子2個、豚揚げ串小2個
サラダ
永谷園のお吸い物

やりすぎたとおもっている

6 ：774号室の住人さん：2013/12/19(木) 19:41:04.84 ID:ZugSIQ8g

オムライス、カキフライ、コーンスープ

7 ：774号室の住人さん：2013/12/20(金) 00:13:23.52 ID:JuYZO8BQ

しろくまらーめん

8 ：774号室の住人さん：2013/12/20(金) 00:54:10.92 ID:n+aKlVcq

中華スープ、焼き鳥、金の食パン。
(･∀･)ﾉ

9 ：774号室の住人さん：2013/12/20(金) 02:24:08.49 ID:fNuS2iYF

炒飯、烏龍茶

10 ：774号室の住人さん：2013/12/20(金) 03:34:53.49 ID:YIAfcAt0

鍋→雑炊(・ω・)ノ

11 ：774号室の住人さん：2013/12/20(金) 11:08:15.55 ID:KXqpa4MX

>>7
それって、メーカーは何処よ？

12 ：774号室の住人さん：2013/12/20(金) 11:11:22.00 ID:g3+yNhRE

北海道のラーメン？

13 ：774号室の住人さん：2013/12/20(金) 19:31:16.18 ID:n+aKlVcq

寄せ鍋。(･∀･)ﾉ

14 ：774号室の住人さん：2013/12/20(金) 20:44:05.07 ID:oX5BzwOE

串カツ10本
ビール

15 ：774号室の住人さん：2013/12/20(金) 21:04:52.49 ID:pnhCHqbx

餃子、野菜スープ、ご飯、りんご、ヨーグルト

16 ：774号室の住人さん：2013/12/20(金) 21:22:41.89 ID:c4LRLDC1

餃子　トンテキ
焼酎ウーロン茶割り
豚汁にゅうめん

17 ：774号室の住人さん：2013/12/20(金) 21:44:16.84 ID:B/2zdERm

レトルトカレーに唐揚げ２こ、コロッケ１個、生卵１個
サラダ

食費抑えるならとりあえずレトルトやめないとなー

18 ：774号室の住人さん：2013/12/21(土) 08:02:41.11 ID:nDS9M+9G

手抜き。
イワシの100円缶詰とヤキトリの100円缶詰と納豆とビール、〆は冷凍具沢山ちゃんぽん
美味しかった（－人－）

19 ：774号室の住人さん：2013/12/21(土) 18:22:44.72 ID:eZYOMQir

納豆、スパゲティサラダ、
天丼、以上です

20 ：774号室の住人さん：2013/12/21(土) 20:01:51.36 ID:nDS9M+9G

今日は贅沢。
握り寿司、焼きそば、数の子、ビール
数の子が特に美味しかったです（－人－）

21 ：774号室の住人さん：2013/12/21(土) 20:45:42.35 ID:RpoJRe8q

焼き鳥、餃子、酢豚、鶏唐揚げ。
(･∀･)ﾉ

22 ：774号室の住人さん：2013/12/21(土) 20:55:12.18 ID:Gh0rCOoc

厚揚げとキャベツツナ炒め、野菜スープ、麦飯

23 ：774号室の住人さん：2013/12/21(土) 21:27:43.97 ID:Ph1P9zZJ

餃子、ご飯、味噌汁

24 ：774号室の住人さん：2013/12/21(土) 21:37:05.61 ID:T5P+lRv8

>>20
>>21
パーティーか～

25 ：774号室の住人さん：2013/12/22(日) 01:46:17.92 ID:L8zL4UsP

>>24
うん。

一人ﾊﾟｰﾃｨですww

26 ：774号室の住人さん：2013/12/22(日) 17:30:13.01 ID:iYa8WE6X

今夜は水炊きで。
銀だら投入。(･∀･)ﾉ

27 ：774号室の住人さん：2013/12/22(日) 17:48:34.06 ID:8jX3gvzG

寒い日はなべだね～

プチ断食中に除くんじゃなかった…(´･ω･`)

28 ：774号室の住人さん：2013/12/22(日) 18:00:47.27 ID:OyitopI8

今日は冬至だから
･カボチャ煮付け
･肉じゃが
･大根おろし納豆
･味噌汁

29 ：774号室の住人さん：2013/12/22(日) 18:41:45.72 ID:yrsy1vpF

>>11
http://www.north-utd.com/shirokuma.html
ちょっと高いけど美味しいよ

30 ：774号室の住人さん：2013/12/22(日) 18:48:02.84 ID:jg+/Smu0

・パン
・クリームシチュー
・かぼちゃの煮物（冬至だから）
・ヨーグルト

31 ：774号室の住人さん：2013/12/22(日) 19:35:21.39 ID:iiualV+a

納豆、スパゲティサラダ、
バナナ、以上です

32 ：774号室の住人さん：2013/12/22(日) 19:38:29.19 ID:vOak+0lI

白菜・南瓜・鮭の水炊き
ポン酢でいただきます。南瓜が甘くて美味しい。

33 ：774号室の住人さん：2013/12/22(日) 19:47:54.15 ID:wRj1YTqq

かぼちゃ率の高さｗ
冬至がかぼちゃだなんて今日初めて知ったよ( ´･ω･`)

麻婆茄子食べたよ

34 ：774号室の住人さん：2013/12/22(日) 19:57:15.96 ID:iYa8WE6X

>>33
冬至にかぼちゃをたべると風邪ひかないんだよ。
自分も昼間、ゆず湯に浸かってかぼちゃ食べたよ～。
(･∀･)ﾉ

35 ：774号室の住人さん：2013/12/22(日) 21:04:14.45 ID:HnlEQqqP

エビピラフ
海藻サラダ
ウイ好き

36 ：774号室の住人さん：2013/12/22(日) 21:06:44.31 ID:7GalYbtt

ローソンの黄金チキン
えのき、ニラのオムレツ
イチゴショートケーキ

オムレツは在庫整理のため、自作。

37 ：774号室の住人さん：2013/12/23(月) 13:20:39.74 ID:U4hW2lDM

ローストチキンとサラダ

38 ：774号室の住人さん：2013/12/23(月) 17:13:32.22 ID:eWdF3Bhc

今夜は焼きうどん。
(･∀･)ﾉ

39 ：774号室の住人さん：2013/12/23(月) 18:01:44.84 ID:RNn1Wip1

今晩のメニュー
･いかと里芋の煮付け
･ポテトサラダ
･納豆
･味噌汁

40 ：774号室の住人さん：2013/12/23(月) 20:10:33.41 ID:39mWRJYa

酢牡蠣
焼きソバ
海鮮巻き寿司
カズノコ
ビール
ごちそうさまでした（－人－）

41 ：774号室の住人さん：2013/12/23(月) 22:11:41.38 ID:AOLg1d+u

天ぷらそば。外食。
休日出勤。
身寄りのない自分が孤独に食べるそばは
大変厳しいものでした

42 ：774号室の住人さん：2013/12/24(火) 03:14:39.98 ID:57YhUXFe

1時間前に帰宅

ローソン100の野菜炒め
冷奴

43 ：774号室の住人さん：2013/12/24(火) 17:21:15.32 ID:DfCHe7bM

今日はクリスマスだから
･筑前煮
･コールスローサラダ
･納豆
･味噌汁

44 ：774号室の住人さん：2013/12/24(火) 18:43:14.42 ID:G0zczMF6

クリスマスイブだから
・レトルトカレー
・納豆
・ビール
ケーキは嫌い

45 ：774号室の住人さん：2013/12/24(火) 18:47:16.74 ID:lANAzS/Q

スーパーの６個入り餃子

46 ：774号室の住人さん：2013/12/24(火) 19:07:31.48 ID:UMBNd9GE

ハンバーグ丼

47 ：774号室の住人さん：2013/12/24(火) 19:21:26.73 ID:rxxjaPal

クリスマスだからってなぜかコーラがぶ飲みしてしまい反省中

･作りおきのじゃが芋お焼き
･鶏むねとか山芋とか刻んだエノキとかの得体の知れない混合物
･キンカン卵の即席煮

48 ：774号室の住人さん：2013/12/24(火) 19:25:10.18 ID:zOwuJ0GD

スーパーで買ったカツ丼
スパゲティサラダ
チキン二つ
以上です

49 ：774号室の住人さん：2013/12/24(火) 20:39:41.48 ID:m+6b+omx

>>43-44
クリスマス関係ねーｗ

50 ：774号室の住人さん：2013/12/24(火) 20:56:02.06 ID:FBtW/FCh

ドトールのミラノサンドローストビーフと、チキンとイチゴショート。
(･∀･)ﾉ

51 ：774号室の住人さん：2013/12/24(火) 21:26:41.53 ID:vMrMHnPI

野菜スープ
サーモンカルパッチョ
ソーセージ
野菜サラダ
菜の花のお浸し
赤ワイン
チーズ

52 ：774号室の住人さん：2013/12/24(火) 21:44:28.96 ID:yxvan5Y7

カロリーメイト半箱と味噌汁

53 ：774号室の住人さん：2013/12/24(火) 21:50:35.84 ID:Z5vZADGX

カレーうどん
大根サラダ
冷奴

54 ：774号室の住人さん：2013/12/25(水) 00:40:27.89 ID:84POLm6M

麦とホップと餃子

55 ：774号室の住人さん：2013/12/25(水) 07:32:20.61 ID:MZpgytwr

クリスマスだから
おでん

56 ：774号室の住人さん：2013/12/25(水) 17:44:00.87 ID:sRfzucmX

今日のメニュー
･豚汁
･マカロニサラダ
･納豆
･高菜漬

57 ：774号室の住人さん：2013/12/25(水) 19:18:10.33 ID:+tWZiz3b

クリスマスなんで。
作り置きの鍋（鶏胸肉、ネギ、ゴボウ、豆腐のみ）、ご飯、キムチ。

58 ：774号室の住人さん：2013/12/25(水) 19:27:10.10 ID:VpxxVEx4

八宝菜(半額)
はるさめスープ(半額)
炊いたごはん

ケーキ買えなくてバームクーヘン(´・ω・`)

59 ：774号室の住人さん：2013/12/25(水) 20:07:32.97 ID:vcFuNxXK

肉無し手作りカレー
明日は、うどんにカレーをかけて食う

60 ：774号室の住人さん：2013/12/25(水) 20:36:30.06 ID:3Ou3Aa0y

クリスマス特製納豆かけごはん
鶏手羽元と大根の煮込み
アボカドと玉ねぎのサラダ

61 ：774号室の住人さん：2013/12/25(水) 20:46:42.90 ID:WuiHuzK3

鶏の唐揚げ
おにぎり
チーズパン
チリ産ブルーベリー
ホットミルク
ヨーグルト

今日は昼抜きで今やっとご飯
だから好きなもの食う

62 ：774号室の住人さん：2013/12/25(水) 22:36:27.80 ID:iF8/t83A

水炊き
食後に蜜柑

63 ：774号室の住人さん：2013/12/25(水) 22:48:52.96 ID:hkDfirRA

クリスマス用レトルトカレー
クリスマス用納豆
クリスマス用赤貝の100円缶詰
クリスマス用アサヒスーパードライ

ごちそうさまでした（－人－）

64 ：774号室の住人さん：2013/12/25(水) 23:06:21.09 ID:Cziko0Uo

ごぼうサラダ
イカ塩辛
お茶漬け
蕗と蒟蒻の炒め煮
（以上、常備菜のみ）

65 ：774号室の住人さん：2013/12/25(水) 23:50:16.24 ID:5aaXtH3S

クリスマスらしくケーキとチキンでディナー

ケーキ4号見切り品750円
トリムネ肉約１kg(100g48円)

今気付いたけどシャンパン(198円)飲むの忘れてた！

66 ：774号室の住人さん：2013/12/26(木) 13:22:26.97 ID:Ks189Smr

ご飯　野菜たっぷりみそ汁　トマト　鮭

忘年会やらクリスマスで外食お呼ばれ等々で胃が疲れまくりだから
今日は自炊で優しい食事にする。

67 ：774号室の住人さん：2013/12/26(木) 13:59:43.11 ID:6/hrblej

鯖の塩焼ききんぴら牛蒡サラダ納豆

68 ：774号室の住人さん：2013/12/26(木) 18:51:29.81 ID:dubuLpIV

おでん

69 ：774号室の住人さん：2013/12/26(木) 20:41:59.12 ID:Fb5Az7nq

奮発してロイヤルホストに行きやす。
ドンリク死ぬほど飲んでくるわ。

70 ：774号室の住人さん：2013/12/26(木) 20:55:03.92 ID:+jBdEl+o

ふろふき大根
きんぴらごぼう
切り干し大根
里芋の煮物
ポテサラ
驚異の根菜率。

71 ：774号室の住人さん：2013/12/26(木) 21:38:23.52 ID:yPg/wXpc

セブンの親子丼
今弁当割引なのだ
一番のどに優しいやつ選んだ
ホットミルク
ゆずジュース
ヨーグルト

72 ：774号室の住人さん：2013/12/26(木) 21:54:45.91 ID:pdhK8xZP

ローソンストアーで買った5束105円の蕎麦

最初は2束食べたけど、物足りない感じだったからもう2束食べたらシンドかった。

73 ：774号室の住人さん：2013/12/26(木) 23:15:43.68 ID:SjbCI3L+

ロールキャベツ（冷凍）
アスパラとチーズの豚肉巻き（惣菜コーナー）
握り寿司
ビール

豚肉巻きが期待以上に美味でした
ごちそうさまでした（－人－）

74 ：774号室の住人さん：2013/12/27(金) 18:15:00.65 ID:hMiWcW+R

仕事納めということで寿司をゴチに
支払いの時レジの係が電話で「すんません今日は予約でいっぱいです」と言ってた

75 ：774号室の住人さん：2013/12/27(金) 18:39:25.01 ID:oj7Q1XJB

>>72
それ、腹減ってたとしても、3束食べたらキツイよ

76 ：774号室の住人さん：2013/12/27(金) 20:54:27.17 ID:BQy1LxbI

野菜スパゲティ、
ココアです

77 ：774号室の住人さん：2013/12/27(金) 21:23:48.01 ID:UPjppcLf

カレー屋さんのカレーパン
ブルーベリー
ヨーグルト
ホットミルク

78 ：774号室の住人さん：2013/12/27(金) 21:49:23.36 ID:DqYbTpth

手作り食パン(1斤)
目玉焼き(2こ)
山芋と豆腐
ブロッコリースプラウト
納豆
ゆず皮のサラダ

79 ：774号室の住人さん：2013/12/27(金) 22:27:55.30 ID:cbOTr0M4

ダイエットつらいお…(´；ω；｀)　http://ban5han.com

80 ：774号室の住人さん：2013/12/27(金) 22:42:50.28 ID:qCu6XfpA

ロールキャベツ（冷凍）
アスパラとチーズの豚肉巻き（惣菜コーナー）
レトルトカレー
ビール

昨日の残りでしたがごちそうさまでした（－人－）

81 ：774号室の住人さん：2013/12/27(金) 23:21:17.63 ID:nu+Xcpff

スーパーの半額握り寿司二人前

82 ：774号室の住人さん：2013/12/28(土) 01:34:14.57 ID:g5VL+8U0

吉野家のねぎたま牛丼

83 ：774号室の住人さん：2013/12/28(土) 12:48:56.30 ID:PBR18mz9

インスタントビビンバ

84 ：774号室の住人さん：2013/12/28(土) 18:07:39.94 ID:7xHUIPpB

今日のメニュー
･かに雑炊
･ひじき煮

85 ：774号室の住人さん：2013/12/28(土) 18:47:15.13 ID:x7fNTqIy

>>81
今からじゃもう遅いかな。最近即効で半額品無くなるからな・・・

86 ：774号室の住人さん：2013/12/28(土) 20:38:14.33 ID:uy7aR0ws

猫缶カレー　ザク豆腐　おめこの味噌汁　韓国キムチ

87 ：774号室の住人さん：2013/12/28(土) 20:47:51.51 ID:uy7aR0ws

>>82

吉野家www
キン肉まんかよwww

88 ：774号室の住人さん：2013/12/28(土) 20:57:37.76 ID:sTIK6JHN

カップ麺

89 ：774号室の住人さん：2013/12/28(土) 21:48:24.01 ID:hjP7/tzw

押麦とキヌアのご飯
ニンジンと生姜のおやき
納豆
黒にんにく
ココア

90 ：774号室の住人さん：2013/12/29(日) 20:19:21.87 ID:mhllTzuT

何回解凍したんだよってなくらい水っぽいマグロの刺身しかも半額240円
タケノコの煮物半額70円
おにぎり二個半額80円
数の子ちょっと高かった
ビール

ごちそうさまでした（－人－）

91 ：774号室の住人さん：2013/12/29(日) 20:45:52.93 ID:MH3rXYTf

山で猿を捕まえて食った！
脳ミソまで食う！
うんこの味がした！

92 ：774号室の住人さん：2013/12/30(月) 01:53:25.95 ID:pCC3w2Lb

ほんだしの白菜豚肉の重ね鍋
ポン酢でうまー

93 ：774号室の住人さん：2013/12/30(月) 21:28:07.38 ID:VZv4y5a+

一人大晦日イブ特別メニュー
馬刺し
にんにくの芽の炒め物
山菜炊き込みご飯
ビール

炊き込みご飯は作りました
ごちそうさまでした（－人－）

94 ：774号室の住人さん：2013/12/31(火) 02:39:07.52 ID:tlYlNq58

前から気になってるけど

最後の行で
＞ごちそうさまでした（－人－）

なのは同じ人？

95 ：774号室の住人さん：2013/12/31(火) 09:00:59.33 ID:RxeFJ063

今日のメニュー
･チャンコ鍋
･寿司
･オードブル
･ハーゲンダッツ抹茶

96 ：774号室の住人さん：2013/12/31(火) 15:32:07.08 ID:D/OoBZX6

豪華・・・

97 ：774号室の住人さん：2013/12/31(火) 16:31:28.06 ID:azzQq90v

食パン2枚と水。

98 ：774号室の住人さん：2013/12/31(火) 16:38:50.08 ID:dbuiNitM

>>97
なんのギャグ？

99 ：774号室の住人さん：2013/12/31(火) 17:04:19.30 ID:zxPImrb/

おから炊いたやつ
海老天ぷら茶蕎麦
バーゲンダッツラムレーズン

100 ：774号室の住人さん：2013/12/31(火) 17:30:05.53 ID:eX9JpBf2

明日用に作った煮染めと鶏ハムを試食しながらビール。

足りない…

日付が変わったらお節出して食うな。

101 ：774号室の住人さん：2013/12/31(火) 17:34:38.72 ID:xXMVALpj

豆ご飯にコロッケ2個ともやしの炒め物
明日はペペロンにトンカツです

102 ：774号室の住人さん：2013/12/31(火) 17:34:41.25 ID:6vQRSidP

そろそろスーパーの半額セールにいきましょうか。

エビ天、ステーキ、搗きたてののし餅、買ってこよう

103 ：774号室の住人さん：2013/12/31(火) 17:36:07.41 ID:iDc77iTj

ソース焼きそば、シュウマイ

104 ：774号室の住人さん：2013/12/31(火) 17:45:49.23 ID:BNVyH/lX

今日は豪華に緑のたぬきで年越しだ！

105 ：774号室の住人さん：2013/12/31(火) 17:49:09.61 ID:CMLOcRMc

蕎麦買い忘れた。冷凍庫にうどんがあったから味噌煮込みうどんで年越し予定

106 ：774号室の住人さん：2013/12/31(火) 17:59:11.39 ID:D/OoBZX6

>>104
ドン兵衛・・・

107 ：774号室の住人さん：2013/12/31(火) 18:17:00.44 ID:adz/PykS

スパゲティペペロンチーノ。
バナナ、あんぱん。
以上です

108 ：774号室の住人さん：2013/12/31(火) 18:18:42.74 ID:1L5UA8Gb

麺３人前ゆでて年越しそばにしたよ
さすがに量が多かったけどあとは寝床を洗濯済ませたものに交換して風呂入ってごろごろするだけ

109 ：774号室の住人さん：2013/12/31(火) 18:37:02.34 ID:28C63xey

きつねそば！

110 ：774号室の住人さん：2013/12/31(火) 18:38:49.90 ID:kjeCetFr

味噌汁雑炊
チチヤスヨーグルト
ホットミルク
りんごジュース
みかん

皆様、よいお年を

111 ：774号室の住人さん：2013/12/31(火) 18:39:33.07 ID:RbUGe5rx

蛸焼き沢山と千切りキャベツ
ごちそうだよ

112 ：774号室の住人さん：2013/12/31(火) 20:11:52.81 ID:OiefL8N2

年越しそばにかき

113 ：774号室の住人さん：2013/12/31(火) 21:29:19.36 ID:1Et/Iu2i

ご飯と

麻婆豆腐

114 ：774号室の住人さん：2013/12/31(火) 22:08:32.79 ID:zpjvt5c/

大晦日ｽﾍﾟｼｬﾙﾒﾆｭｰ
・正月用エビを贅沢に使った一人焼き肉
・正月用地ダコの一人刺身
・一人ビール
・見栄で2人分買ってきた一人年越しそば

ごちそうさまでした（－人－）

>>94
はい
ウザかったら自粛します

115 ：774号室の住人さん：2013/12/31(火) 22:10:54.43 ID:iDc77iTj

何だか楽しそうですなあ

116 ：774号室の住人さん：2013/12/31(火) 22:16:36.94 ID:yQukmmoa

ドミノピザお持ち帰り一枚タダ残りは元旦に食う
タラ入りトマトスープ

117 ：774号室の住人さん：2013/12/31(火) 22:42:54.06 ID:yQukmmoa

赤ワイン一本

118 ：774号室の住人さん：2013/12/31(火) 23:10:28.33 ID:CAfZxdb0

雑煮作った。余った野菜で、塩胡椒ニンニクで炒め物と果物追加でスムージー。今はセブンしか売ってないハーゲンダッツのアイス食ってる。

119 ：774号室の住人さん：2013/12/31(火) 23:53:20.06 ID:4YhzHfA0

>>118
これ典型的なステマね
死ねクズ

120 ：774号室の住人さん：2014/01/01(水) 00:02:35.12 ID:v2DVV8oR

としこそば(^_^*)

121 ：774号室の住人さん：2014/01/01(水) 16:05:51.21 ID:tNGWiEX/

お雑煮と焼き鳥。焼き鳥が安売りしてたので。
(･∀･) ﾉ

122 ：774号室の住人さん：2014/01/01(水) 17:36:34.40 ID:sNPB7b3X

昨日の夜食べ過ぎたため、
あんぱん、牛乳、ピスタチオ
です

123 ：774号室の住人さん：2014/01/01(水) 18:48:39.53 ID:1Vzs5b6B

今日年越しそば
雑煮は明日
りんご

124 ：【末吉】【1606円】：2014/01/01(水) 19:38:09.90 ID:BaFJQKIG

セブンイレブンの地元限定の350円のラーメン
今年こそきちんと自炊を心掛けたい

125 ：774号室の住人さん：2014/01/01(水) 19:43:03.84 ID:6MXuZc1A

개의 생선회　소주　김치

126 ：774号室の住人さん：2014/01/01(水) 20:11:07.08 ID:6MXuZc1A

卵かけご飯(マヨネーズ入り)とタフマン
及川奈央の裏ビデオ(ナースナオ)

127 ：774号室の住人さん：2014/01/01(水) 20:34:00.67 ID:Ysjy8AnK

＞及川奈央の裏ビデオ
いいな

128 ：774号室の住人さん：2014/01/01(水) 20:44:28.05 ID:NM2WzYVn

ゴーヤチャンプルーと小松菜と麩の味噌汁と白米

昼はミートソースパスタ作った

129 ：774号室の住人さん：2014/01/01(水) 20:57:41.45 ID:h2CpSwtl

ご飯とスクランブルエッグ

130 ：774号室の住人さん：2014/01/01(水) 22:24:08.96 ID:sNPB7b3X

>>129
栄養は足りていますか。

131 ：【大吉】【1590円】：2014/01/01(水) 22:27:47.03 ID:rIj93VRN

タコ釣れたのでタコづくし。

132 ：774号室の住人さん：2014/01/01(水) 22:34:24.85 ID:ubMwxd3v

>>130

>>129だけど、残3,000円
給料日まであと半月。。

死にたい。。

133 ：774号室の住人さん：2014/01/01(水) 22:56:02.55 ID:sNPB7b3X

>>132
お役に立てませんが、お体大切に

134 ：!omikuji !dama：2014/01/02(木) 01:24:36.04 ID:RSfREh/6

>>132
うち来る？

135 ：774号室の住人さん：2014/01/02(木) 01:33:35.04 ID:zGHoc97l

>>132
都内ならなんかごちするぜ。

136 ：774号室の住人さん：2014/01/02(木) 17:58:18.27 ID:2ExaSQoG

鍋キューブの鶏だしうま塩で鍋をつくりま～す。
(･∀･) ﾉ

137 ：774号室の住人さん：2014/01/02(木) 19:03:25.29 ID:qCtayxW2

鍋焼うどん
みかん

カゼが治らない

138 ：774号室の住人さん：2014/01/02(木) 19:23:13.80 ID:8V1MltSC

>>132です

>>134-135
アリガト。気持ちだけで充分です。

因みに、今日はお粥とご飯ですよ
で過ごします。

139 ：774号室の住人さん：2014/01/02(木) 19:29:14.03 ID:qCtayxW2

鰹節か海苔くらい入れてね
胡麻でもいい

140 ：774号室の住人さん：2014/01/02(木) 19:48:59.05 ID:8V1MltSC

>>139
そんな物は有りません･･･のです。

141 ：774号室の住人さん：2014/01/02(木) 20:46:33.12 ID:0HpOJzw5

>>140
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 77【栄養】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1385640155/

↑こことか参考になるよ。これを機に節約上手になってみれ(￣Д￣)ﾉ

142 ：774号室の住人さん：2014/01/02(木) 21:24:17.85 ID:uZuZN+1G

>>141
以前から見てるよ

今回は自分のミスでこうなった。。

143 ：774号室の住人さん：2014/01/03(金) 01:39:31.84 ID:t70NWLjn

実家にて親戚から貰った上等な牛肉のしゃぶしゃぶ
うまかったー

なお1ヶ月ぶりの帰省だったのだがさらに痩せたと言われたわ。

144 ：774号室の住人さん：2014/01/03(金) 15:13:36.83 ID:uYW0Hc4x

年明けうどん。(･∀･) ﾉ

145 ：774号室の住人さん：2014/01/03(金) 16:59:09.87 ID:VIvqjZ5q

>>132
200円/日か
今、似たような状況だ
おからで乗り切る覚悟

神食材『おから』
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1285327673/

おから蒸しパンとおからお好み焼きばかり食べている
＋野菜ジュース

146 ：774号室の住人さん：2014/01/03(金) 18:12:41.39 ID:fkov0IIg

>>145

>>132です
2,000円は通勤のガソリン代
残1,000円過ごします。。

147 ：774号室の住人さん：2014/01/03(金) 19:10:12.19 ID:kJFJaTBI

>>146
極貧にもほどがあるな('A`)
パンの耳をもらいに行くんだ

148 ：774号室の住人さん：2014/01/03(金) 19:12:07.57 ID:kJFJaTBI

>>145
そういえば最近ってスーパーとかではおから無料でもらえないのかな？
俺が子供のころはもらえたような気がしたんだが

149 ：774号室の住人さん：2014/01/03(金) 20:21:27.18 ID:VIvqjZ5q

>>148
おからスレを色々見てると置いていないところもあるし
たいていいくらか値段が付けられて売られているようだ
豆腐屋では無料のところもあるらしいがおからだけもらうのは気が引けるので
結局何か買うという人もいた
近所のスーパーでは400gくらい入って30円だ

今夜はおからのお好み焼き

150 ：774号室の住人さん：2014/01/03(金) 22:05:26.13 ID:mVps6ZEv

スーパーで半額の海鮮丼セットの刺身(タレ付き)

151 ：774号室の住人さん：2014/01/03(金) 22:07:38.75 ID:cKbk0vgf

おいしそう・・・
半額刺身

152 ：774号室の住人さん：2014/01/03(金) 23:47:39.96 ID:w3CEiCNX

ブリの刺身
ビール

153 ：774号室の住人さん：2014/01/04(土) 18:46:25.70 ID:Pa8eoDpy

>>149
そっか、ありがとう
時間あるときにスーパー何件か回ってみることにするよ

もやし炒め
牛肉とごぼうの炒め物（惣菜）

年末に買ったもやし早く使わないと

154 ：774号室の住人さん：2014/01/04(土) 18:48:48.22 ID:3zqOJmNE

もやしって消費期限短すぎだね

155 ：774号室の住人さん：2014/01/04(土) 19:50:15.67 ID:ZuMCXZsl

もやし以前は冷蔵で短いなと思ってたけど、冷凍してたら長持ちすると聞いて
今は残りは即冷凍してる。新鮮ではなくなりますが・・・

156 ：774号室の住人さん：2014/01/05(日) 05:14:55.54 ID:NofnHwfN

>>147
>>132です。。
ローソン100で買った5束105円の蕎麦を×2買いました。。

これで5食分にします。
お米はあと3kg弱ぐらい有るので弁当(おにぎり)で何とか凌いでみる。。

レトルトカレー×2、パックおでん×2、レトルトハンバーグ×2
二つ入り棒ラーメン×1

157 ：774号室の住人さん：2014/01/05(日) 05:58:37.23 ID:ewxW2OS0

>>156
おお無事だったか～
どんなミスしたのかは聞かないが頑張れよ
p(^_^)q

158 ：774号室の住人さん：2014/01/05(日) 06:14:05.18 ID:NofnHwfN

>>157
はい、何とか･･･
単に財布を落として見つかったら入ってなかっただけですw

最も、15,000円しか入っていませんでしたが･･･、でも痛い

細かい修正

誤、ローソン100で買った5束105円の蕎麦を×2買いました。。

正、ローソン100で5束105円の蕎麦を×2買いました。。

159 ：774号室の住人さん：2014/01/05(日) 18:39:07.72 ID:cGHu95Hp

>>156
生きてたか
ちょっと心配してたわ(´・ω・｀)

主食が3kgあるならひもじくて飢える事はなさそうだけど
おかずがポイントかな。
おから→卯の花→味付けあれこれ　(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
とか提案。
近所のスーパー売ってなかった。明日帰り違うところ探しに行くつもり。

今日の晩御飯
少し豪華なもやし炒め
レトルトカレー+カボチャコロッケ

160 ：774号室の住人さん：2014/01/05(日) 19:34:12.85 ID:pykWwigx

>>156
味付きの鯖缶とかで炊き込みご飯を作ると、
他におかずが無くても満足するよ。

夕飯は鶏のスープ。

161 ：156：2014/01/05(日) 20:24:46.57 ID:ONF7u22W

>>159-160
もうガソリン代しか無いので行動も買い物も出来ません。。

162 ：774号室の住人さん：2014/01/05(日) 21:31:40.47 ID:Sjcj/3X6

実家から帰ってきた。部屋寒い。
胃もたれしてるし、ここ見て買い物自粛。
冷凍庫：人参と長芋のとろろ、冷蔵庫：塩蔵わかめとしょうがとわけぎとチューブわさび、引き出し：昆布と鰹節と高野豆腐で、とろっ＆ぴりっとした汁物。
>>156さんｲｷﾛ。

163 ：774号室の住人さん：2014/01/06(月) 21:23:07.11 ID:xAN+Egxy

セブンの餃子
ラー油のヒリヒリ感が心地よい

164 ：774号室の住人さん：2014/01/06(月) 22:44:11.53 ID:RSERPD0/

サンクスのカルビ焼肉丼
カップスープ
昨日の残り物のスーパーの焼き鳥
残り物のスーパーのサラダ

165 ：774号室の住人さん：2014/01/07(火) 18:04:59.31 ID:XRUBORLu

自家製ベーコンと青森産ニンニクのペペロンチーノ。
野菜はどーっすっか悩み中。
キャベツかほうれん草買ってきて、キャベツか、ほうれん草のペペロンチーノにするか。

166 ：774号室の住人さん：2014/01/07(火) 18:47:28.51 ID:9W2WbpAK

ご飯と棒ラーメン

167 ：774号室の住人さん：2014/01/07(火) 19:37:06.65 ID:Y0pE4o3o

豆腐雑炊
雑炊に残っていた豆腐と正月残りの具材をあれこれ入れた
ねぎ塩チキン（惣菜）
ホットミルク
日本茶

168 ：774号室の住人さん：2014/01/07(火) 20:11:12.27 ID:ubEwoCbw

>>166ですが、飲み物は水道水です。。

169 ：774号室の住人さん：2014/01/07(火) 21:49:40.53 ID:Y0pE4o3o

水道水も白湯で飲むとまた違うよ
そば湯にするとかね

170 ：774号室の住人さん：2014/01/07(火) 22:11:05.62 ID:TxcIbm6p

7日なので、七草粥・・・といいたいところだけど、ただの雑炊
揚げ餃子2個
餃子コロッケ
サラダ

棒ラーメンってなんぞ？と思ったが結構九州じゃメジャーなアイテムっぽいな。
うまいのかちょっと気になる。

171 ：774号室の住人さん：2014/01/08(水) 03:35:19.45 ID:i8k/Xmh/

ふぅ。。
お腹すいたからパック味噌汁とお茶漬けをそのままなめて
水を一杯飲みました。。

(*´∇｀*)
長生きしないだろうな。。

172 ：774号室の住人さん：2014/01/08(水) 20:26:22.14 ID:z+wf8G8P

マルタイの棒ラーメンか…
特にウマかった思い出はないが久しぶりに買ってみるかな

魚肉ハム
麦飯
おから蒸しパン
クノールのオニオンコンソメスープ

173 ：774号室の住人さん：2014/01/08(水) 20:45:05.54 ID:wrGDfFLp

バターロール
メープルドーナツ
惣菜のカツ
冷凍ブロッコリー
じゃがいもスープ
ホットミルク
ヨーグルト

174 ：774号室の住人さん：2014/01/08(水) 20:59:25.38 ID:6/mtgmOB

コンビニ惣菜の焼きそばが意外にうまくて驚いた

175 ：774号室の住人さん：2014/01/08(水) 22:18:43.29 ID:Pq6eaRTG

棒ラーメンって見たことないんよなー。関西じゃ手に入らないのかな？

パン2切れ
サラダ
コロッケ1個
揚げ餃子4個

176 ：774号室の住人さん：2014/01/08(水) 23:24:12.89 ID:sa4zXslF

5束105円の蕎麦を2束。。
米、残量2kg有るか無いか。。

ヤバイかな？

177 ：774号室の住人さん：2014/01/09(木) 20:19:47.42 ID:vykD+Hty

うどん
昨日の残りの惣菜
ホットミルク
みかん

178 ：774号室の住人さん：2014/01/09(木) 20:40:27.06 ID:1JaeL0Xg

チキンボール入れたカレー
揚げ餃子2個
サラダ
なんとなく買った手巻き寿司1個

>>176
何合炊けるか計ってみるんだ。
間に合わなければ友人や同僚にお金を借りる。
もしかすれば給料の先払い的なこともできるかもしれん。

179 ：774号室の住人さん：2014/01/09(木) 22:14:46.59 ID:HCTaFQmf

五目ご飯3合
牛肉300グラム
卵焼き

これだけ食べたのは久々だった

180 ：774号室の住人さん：2014/01/10(金) 21:04:10.14 ID:Y1ak0tbA

雑炊
揚げ餃子2個
豚串2個
サラダ

ヨーグルトが冷蔵庫で眠ったままなのを忘れてた
蓋を開けるのが怖い

181 ：774号室の住人さん：2014/01/10(金) 21:46:46.74 ID:LptyjRJA

バターロール２個
コーンスープ
ヨーグルト
ホットミルク

182 ：774号室の住人さん：2014/01/10(金) 22:25:49.25 ID:0laP9edp

5束105円の蕎麦を2束。。

183 ：774号室の住人さん：2014/01/11(土) 19:37:49.74 ID:VkYV9JVo

食パン3枚

184 ：774号室の住人さん：2014/01/11(土) 20:50:32.13 ID:JG3bs8F4

麦飯おにぎり２個
キャベツツナ厚揚げの炒めもの
プチトマトも入れた
ホットミルク

185 ：774号室の住人さん：2014/01/11(土) 22:43:23.41 ID:Bn8mhdk/

ハヤシライス+チキンボール3個と豚串1個
サラダ

チキンボールそんなにおいしくないのに何でか買っちゃう。
ヨーグルトはカオスでなかった・・・10日過ぎてるのに。ドライフルーツがいい感じに漬かってた。

186 ：774号室の住人さん：2014/01/11(土) 22:51:43.95 ID:gNHQuR5p

ひたすら餃子焼いて食べる幸せ　http://ban5han.com/contents/view/LqYenZ-SK9Q=/

187 ：774号室の住人さん：2014/01/12(日) 01:37:40.18 ID:WVmqCp9E

お腹すいた。。

188 ：774号室の住人さん：2014/01/12(日) 01:38:34.15 ID:6M6VhHst

キャベツの代わりにたまねぎを入れたお好み焼き
キャベツよりいいのかもしれない
たまねぎの甘みがたまんない

189 ：774号室の住人さん：2014/01/12(日) 15:38:19.11 ID:AmcVwXMh

今日の晩ご飯は
食パン3枚にマヨネーズをかけるだけです。。

190 ：774号室の住人さん：2014/01/12(日) 15:38:51.99 ID:xgFPG0iq

マヨネーズとかトーストしたら普通に美味そうじゃないですか

191 ：774号室の住人さん：2014/01/12(日) 16:12:56.19 ID:7B4t5u2U

トースターとか無いので無理です。。

192 ：774号室の住人さん：2014/01/12(日) 16:41:01.03 ID:6M6VhHst

マヨ高いじゃん
安価のマーガリンでも買えば？

193 ：774号室の住人さん：2014/01/12(日) 17:18:21.32 ID:1r1TbL3o

牛脂なら0円・ご飯にかけて醤油をたらしてもまいう

194 ：774号室の住人さん：2014/01/12(日) 18:12:45.63 ID:azD/LYgY

>>192
マーガリンとか、よく買えますね？

私はバターしか買わないよ

195 ：774号室の住人さん：2014/01/12(日) 18:30:08.27 ID:/baA5YlP

パンあってもトースターがないのは辛いね
パン+ツナ缶+（マヨor醤油）とか久しぶりにしたいな

今日の晩飯
カレー+チキンボール
サラダ

196 ：774号室の住人さん：2014/01/12(日) 19:16:02.20 ID:mPVHuRYl

ガスもないのかね
あればフライパンでトースト出来ると思うが

塩むすび
キャベツツナ厚揚げの炒めもの
じゃがいもスープ
ヨーグルト
ホットミルク

197 ：774号室の住人さん：2014/01/12(日) 21:47:28.44 ID:pxJ+3TKz

おからお好み焼き
おから蒸しパン

なんか色々切らしたのでこれしかできなかった
生おからもお好み焼きで切れたので
おから蒸しパンは買っておいたパウダーを使ってみた
きめが細かくてｳﾏｰでした

198 ：774号室の住人さん：2014/01/13(月) 12:06:59.58 ID:EvQhtAE3

死ぬの恐いかな？

199 ：774号室の住人さん：2014/01/13(月) 12:15:14.37 ID:7PT5q5B5

>>198
まだ早いぜ
お前さん頼れる人いないのか？

200 ：774号室の住人さん：2014/01/13(月) 17:44:08.09 ID:rWNIFIjK

貯金ないのか？なんか売れるものはないのか？
ないなら生活保護受けられるかも知れん
市役所に相談に池
そもそもスレ違いとも思うが誘導先が見つけられん

201 ：774号室の住人さん：2014/01/13(月) 17:57:22.00 ID:rWNIFIjK

51 ：FROM名無しさan：2012/07/14(土) 15:07:27.75

>>7
手持ちの金が無い、就職活動をしているを証明して身分証明を提示できれば
役所行けば一時金として生活費を「貸してくれる」
無論返さないとダメだが。

こういう制度もあるらしい
とりあえずまだ手はあるだろう

202 ：774号室の住人さん：2014/01/13(月) 18:18:14.45 ID:LFJcj5Ms

餃子二人前でご飯食べたんだけど
食器洗い終えた後に物足りなくなって卵かけごはんをいただきました

203 ：774号室の住人さん：2014/01/13(月) 18:19:16.89 ID:LFJcj5Ms

悲壮感漂う人がおる・・・

204 ：774号室の住人さん：2014/01/13(月) 19:05:13.59 ID:rWNIFIjK

いわしレモンスープ（缶詰）と早生キャベツのパスタ

財布落として死ぬとかあほらしいだろ？
だからい㌔

205 ：774号室の住人さん：2014/01/13(月) 20:04:39.60 ID:D8+jlejM

たぬき鶏うどん
ホットミルク
マンゴーゼリー

206 ：774号室の住人さん：2014/01/13(月) 20:11:01.73 ID:7PT5q5B5

雑炊
サラダ
白身魚の南蛮
納豆

決め付けで申し訳ないが、
財布落として食べれるものなくなって死にたいとかあかんで。
駅で物乞いしてるジジババに劣ったらあかん。
プライドが邪魔するかもしれんが頼れるものは何でも頼れ。（ただし自由業の恐い人は除く）

207 ：774号室の住人さん：2014/01/13(月) 20:46:04.22 ID:8oFbPkBR

>>156です。。

ご飯一杯に塩かけて食べました。。

色々とカキコされてるのは多分私にだろうと思います。。

ありがとうございました。。

208 ：774号室の住人さん：2014/01/13(月) 21:09:57.18 ID:wKVUtYy1

>>207
メルアド載せてくれたら米やちょっとしたオカズ位送ってやるよσ^_^;実家から沢山貰ったので餅とかもあるよ
これも何かの縁だろwこまめにスレ見てるようだから気がついたらメルアド載せといてね( *｀ω´)9m

209 ：774号室の住人さん：2014/01/13(月) 21:17:25.99 ID:wKVUtYy1

書き忘れたw
ニンニクたっぷり麻婆豆腐(飯のっけ)
和歌山みかん大2個(ヤフオク20kg\1500の)
りんご1/2王林
麻婆はニラたっぷりでまいう

210 ：774号室の住人さん：2014/01/13(月) 21:22:27.02 ID:LJD0M0cr

>>207
つまり>>198は別人かいΣ(´∀｀；)

で、>>198は荒らしかマジで困窮してるのかどっちなんだ

211 ：774号室の住人さん：2014/01/14(火) 08:00:59.91 ID:yoZym3cF

>>194
マーガリン危険説を妄信してる方ですかな

212 ：774号室の住人さん：2014/01/14(火) 18:23:29.13 ID:Rn304+FW

ゴマせんべい（貰い物

213 ：774号室の住人さん：2014/01/14(火) 20:34:21.13 ID:Byn7R2nk

豆腐ハンバーグもどき
海藻と大根おろしの和えもの
麦飯
りんご
ホットミルク

214 ：774号室の住人さん：2014/01/15(水) 00:02:48.27 ID:4mZmPJni

タコス食べた
挽肉500gとレタスとタコスキットなるもの買ってタコス12個を一気食い
心なしかメキシコ人になった感じ

215 ：774号室の住人さん：2014/01/15(水) 02:56:57.85 ID:RxL/zS50

>>156です。。
昨夜はおにぎり3個作って食べました(最後のお米)。。

で、日付変わって無事に給料が振り込まれていたのでどうにか生き返りました。

ご心配とご迷惑をおかけしました。m(_ _)m

216 ：774号室の住人さん：2014/01/15(水) 20:05:50.48 ID:hMxM6weW

良かったね

麦飯
鶏の唐揚げ
海藻サラダ
ブロッコリー
ヨーグルト
ホットミルク

217 ：774号室の住人さん：2014/01/15(水) 20:11:45.66 ID:Fhx6o4aG

ご飯コンソメスープハンバーグヒジキリンゴヨーグルト

218 ：774号室の住人さん：2014/01/15(水) 20:37:50.79 ID:Z4C94abt

無事で何よりだ

ご飯
サラダ
煮物（惣菜）
揚げ餃子2個

219 ：774号室の住人さん：2014/01/15(水) 20:56:40.51 ID:fJS4x8Kz

焼きビーフン
ネギの味噌汁

骨まで冷えた状態で一気に体温を上げた

220 ：774号室の住人さん：2014/01/15(水) 23:12:41.95 ID:tRrjPLHL

・鳥の胸肉に塩と黒胡椒してフランパンで焼いてローストガーリックをまぶしました
・ビール
・カレーライス

美味しかったです
ごちそうさまでした（－人－）

221 ：774号室の住人さん：2014/01/16(木) 00:07:11.46 ID:WpSxcZKB

生き返ったか、よかったな

キャベツとたらこのパスタ
おから蒸しパン

っつか、人のこと心配してる場合じゃなかったぜ
給料日（21日）まで230円でがんばるぜ
買うのはおからと卵の予定だぜ
小麦粉とか缶詰めはあるからなんとかなるはずだぜ

222 ：774号室の住人さん：2014/01/16(木) 19:35:20.93 ID:j/BFkCq7

昨日の残りの唐揚げとブロッコリー
かつやのカツ丼梅
ヨーグルト
ホットミルク

223 ：774号室の住人さん：2014/01/16(木) 20:49:00.51 ID:bklbNdHF

お惣菜屋さんのかき揚げで天丼
インスタントのお味噌汁
キャベツの千切り

うまうま～(*´艸｀)

224 ：774号室の住人さん：2014/01/16(木) 21:31:24.87 ID:bl1d2nmi

うにせんべい（貰い物

全国菓子大博覧会最優秀名誉総裁賞
納得のうまさ

225 ：774号室の住人さん：2014/01/16(木) 22:20:26.09 ID:tnOD7Q+H

レトルトカレー～チキンボールを３つ添えて～
小皿に佇む２つの揚げ餃子～中華風～
千切りキャベツとたまねぎのサラダ

>>221
お前さんもがんばれよっ

226 ：774号室の住人さん：2014/01/17(金) 18:58:51.07 ID:gQb72DUH

今からドライブを兼ねてラーメン花月に行くチャーシュー無料クーポン有り
多分umar

227 ：774号室の住人さん：2014/01/18(土) 02:21:14.96 ID:r2qp+1U6

バジルソース（レトルト）とキャベツのパスタ
おから餅

>>225
ありがとう！
給料入ったらもっといいパスタ作るんだ…

228 ：774号室の住人さん：2014/01/18(土) 19:10:43.14 ID:UHCvN/H5

この異常に気持ち悪い馴れ合いいつまで続くの？？
どんだけ寂しいクズだよ

229 ：774号室の住人さん：2014/01/18(土) 20:49:50.28 ID:PAGBUbGf

サッポロ一番醤油
鏡餅のもち入り
具は魚肉ソーセージとネギ
ヨーグルト
ホットミルク
みかん

230 ：774号室の住人さん：2014/01/18(土) 21:51:19.11 ID:yk3m0bbK

スーパーで売ってたラーメンの見切り品
レトルト赤飯

甘味としてみたらし団子1本

231 ：774号室の住人さん：2014/01/18(土) 22:23:02.09 ID:MEGI5fuD

>>228
同意。
貧乏人レスうざい

232 ：774号室の住人さん：2014/01/18(土) 22:27:30.06 ID:MEGI5fuD

つーかさ、貯金も無くまともな食生活もできないような奴は

【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 78【栄養】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1388913818/

行けよ。
ここで少しは学べっつの。

233 ：774号室の住人さん：2014/01/18(土) 22:42:04.18 ID:IEPswXKo

ID:MEGI5fuD

見てる人もいるだろ？
自己中は死ねよ

234 ：774号室の住人さん：2014/01/18(土) 22:45:32.45 ID:qUnad04p

嫌ならそっと離れればいいのに
わざわざ絡みにくるとか

235 ：774号室の住人さん：2014/01/18(土) 22:46:10.82 ID:MEGI5fuD

ここって頑張って自炊してる人や
たまたま手抜きした人の食事とか見るのが楽しかったのに
貧乏人の食生活なんてうざいだけ

236 ：774号室の住人さん：2014/01/18(土) 23:00:31.75 ID:6E1VqUlW

>>235

それで？

237 ：774号室の住人さん：2014/01/18(土) 23:20:07.48 ID:r2qp+1U6

>>228
確かにやりすぎたと思ったし
特に有益でもないし不快にさせるレスだったな
すまんかった

238 ：774号室の住人さん：2014/01/19(日) 02:08:49.18 ID:OUamJPu/

イカそうめんと桜えびのお好み焼き

うまうま～(*´艸｀)

239 ：774号室の住人さん：2014/01/19(日) 18:31:30.17 ID:Ecx49qbT

ご飯
チーズハンバーグ（惣菜
サラダ
味噌汁

チーズ高いよなー。
チーズを使ったハイセンスなサラダが食べたい。

240 ：774号室の住人さん：2014/01/19(日) 19:09:17.87 ID:akCeeWz6

納豆ご飯（黒納豆）
豚しゃぶ

冷凍ご飯を茶碗によそうとき
半分床に落として泣いた。

241 ：774号室の住人さん：2014/01/19(日) 19:48:07.95 ID:4CbaIwFA

あらら・・

242 ：774号室の住人さん：2014/01/19(日) 19:58:22.88 ID:bEv8hsV1

あるある

グラタン
味フライ
製造2011年の冷蔵庫に眠っていた梅酒
今年は冷蔵庫改革するぞ

243 ：774号室の住人さん：2014/01/19(日) 20:02:12.11 ID:IZJyl+fc

キムチチャーハン
冷凍唐揚げとブロッコリー
ルービー

244 ：774号室の住人さん：2014/01/19(日) 21:02:11.35 ID:qgXKEBbc

牡蠣フライ
白菜浅漬け

>>242
俺、20年位前の田舎の蔵から出て来たの去年飲んだよ笑色が茶色かったけど飲めた(因みに常温保存)

245 ：774号室の住人さん：2014/01/19(日) 22:08:21.45 ID:CT/ltTpi

・カンパチのお刺身
・焼きそば（惣菜半額100円
・高菜おにぎり（半額50円
・ビール

美味しかったです
ごちそうさまでした（－人－）

246 ：774号室の住人さん：2014/01/20(月) 20:17:01.68 ID:OkoH9Mx5

豚肉の生姜焼き、大根おろし、こふきいも、キャベツの千切り、麦飯、ヨーグルト、ホットミルク

247 ：774号室の住人さん：2014/01/21(火) 08:44:24.41 ID:mj3O3z3D

担々麺、餃子、中生

248 ：774号室の住人さん：2014/01/21(火) 20:29:20.14 ID:EbtNW1Lb

焼きうどん
ヨーグルト
ホットミルク

249 ：774号室の住人さん：2014/01/21(火) 20:49:37.31 ID:ghdm+jKn

刺身盛り合わせ
広島なのでこの時期はタコが美味いwいつも刺身が売り切れなので手に入って幸せ
はまちマグロサーモンもいい感じ

250 ：774号室の住人さん：2014/01/22(水) 02:10:49.76 ID:da4Rol2N

・冷凍ちゃんぽん
・冷凍していたおにぎり（半額50円

明日は買い物していいもの食べるぞー！
ビールも買うぞー
ごちそうさまでした（－人－）

251 ：774号室の住人さん：2014/01/22(水) 20:20:33.74 ID:Ue4feHLw

麻婆豆腐、いわしの生姜煮、ふかしさつまいも、キャベツ、麦飯、りんご、ホットミルク

252 ：774号室の住人さん：2014/01/22(水) 22:36:01.81 ID:xKELeL7p

瀬戸こうじオススメのトッピンチョコと二割引きやきそば

トッピンチョコは一人暮らしだと量が多くて飽きるわ

253 ：774号室の住人さん：2014/01/23(木) 19:14:32.55 ID:E9kusuGh

・冷凍ロールキャベツ
・冷ややっこ
・ネット懸賞で当たった高級ロースハムを厚切りしてフライパンで焼いてみた
・ちらし寿司（惣菜半額
・ビール

ごちそうさまでした（－人－）ｹﾞｯﾌﾟ=3

254 ：774号室の住人さん：2014/01/23(木) 19:59:24.67 ID:W7+4Vncd

タケノコご飯
ホタルイカ
ビール

255 ：774号室の住人さん：2014/01/23(木) 20:20:37.58 ID:NYnOc4aS

カレーライス
今作ってる
ふかしさつまいも
ホットミルク
少量だが安かったいちご
の予定

256 ：774号室の住人さん：2014/01/23(木) 21:01:13.18 ID:4DidZHwD

クリアアサヒ
ドンタコス
キャラメルコーディングポップコーン

257 ：774号室の住人さん：2014/01/24(金) 19:58:50.53 ID:Fi/jnACK

・カツカレー（惣菜三割引き
・炙りビンチョウマグロの作り（三割引き
・サラダ（きゅうり半分を縦切りしたものをそのままボリボリウマー
・ビール
・デザートにイチゴ

ごちそうさまでした（－人－）ｹﾞｯﾌﾟ=3

258 ：774号室の住人さん：2014/01/24(金) 20:03:34.10 ID:60eon7t1

カレー２日目
みかん
ホットミルク

259 ：774号室の住人さん：2014/01/25(土) 23:10:49.98 ID:Zyan2Qd2

納豆ご飯
魚肉ソーセージと豆苗の卵炒め
即席味噌汁

260 ：774号室の住人さん：2014/01/26(日) 00:10:17.24 ID:2Ly7n1NT

無印のバームクーヘン1本

腹減ってきたな。

261 ：774号室の住人さん：2014/01/26(日) 20:02:07.98 ID:URn7aEPO

塩焼きの豚肉が無性に食べたかったので
・豚バラブロックを厚めにスライスして塩と黒胡椒で焼いてみた
・地ダコの刺身
・おにぎり（惣菜半額50円w
・ビール
・デザートにイチゴ

ごちそうさまでした（－人－）
もう肉見たくない…

262 ：774号室の住人さん：2014/01/26(日) 22:13:12.56 ID:c5UiyVpV

三割引のカツカレーとチューハイ二本。先週からカレーばっかし食べてて体が黄色くなりそうだよ。ただ、他に安くて食べたい物もお金も無いから仕方ないっす。貧乏って辛い。

263 ：774号室の住人さん：2014/01/26(日) 22:36:49.29 ID:wGbNR1am

ごはん
お味噌汁
ハタハタの一夜干し
茄子と豚肉のみそ炒め

うまうま～(*´艸｀)

264 ：774号室の住人さん：2014/01/27(月) 20:57:58.99 ID:WvIZmnd/

おにぎり
鮭の麹焼き
レンコンの煮物
ゆで菜の花とスナップえんどう

265 ：774号室の住人さん：2014/01/28(火) 20:37:21.51 ID:jTR95Aac

餃子（チルド惣菜）
麦飯
玉子スープ
ジョナゴールド

266 ：774号室の住人さん：2014/01/28(火) 20:49:31.30 ID:9MaHKQEG

米
豆腐ハンバーグとつけあわせのもやしとアボカド

267 ：774号室の住人さん：2014/01/28(火) 20:57:34.55 ID:EAWuu5wO

バイトでもらった「吉野家牛丼の素」＋地養卵＋卵かけご飯用醤油＋ご飯

ご飯７０円＋卵３０円で、総費用１００円ちょいぐらいかな。

268 ：774号室の住人さん：2014/01/28(火) 20:58:13.20 ID:i8ZZ3Ula

ソフトクリーム
アオスコーヒー

269 ：774号室の住人さん：2014/01/29(水) 06:36:28.29 ID:VzGPk8rV

水炊きの残り、目玉焼きもやし付き、納豆、ご飯

270 ：774号室の住人さん：2014/01/29(水) 10:08:15.37 ID:MYEtjjKr

冷や奴、メンチカツ、キムチ、ポテサラ、タマネギスライス、発泡酒

最近炭水化物の(･∀･)コテいないね

271 ：774号室の住人さん：2014/01/29(水) 19:39:10.89 ID:Fi7IVqNj

>>270
東京のあいつかw

272 ：774号室の住人さん：2014/01/29(水) 20:25:04.17 ID:gkzBPhWb

麦飯
油揚げ椎茸ネギのめんつゆ煮
目玉焼き（ケチャップ）
インスタント味噌汁
生ブルーベリー（チリ産）
ホットミルク

273 ：774号室の住人さん：2014/01/29(水) 20:41:15.21 ID:Fi7IVqNj

目玉焼きにケチャップって関東の人？
醤油か塩コショウ以外理解出来ないw

274 ：774号室の住人さん：2014/01/29(水) 20:45:17.08 ID:gkzBPhWb

いかにも関東だが
他が塩分系なので甘めにしてみた
醤油、塩、ソース
なんでもいけるよ

275 ：774号室の住人さん：2014/01/29(水) 21:04:05.15 ID:Fi7IVqNj

ナルホド。ソースねぇ
それも半分より左ではやらないかなw

276 ：774号室の住人さん：2014/01/30(木) 09:56:32.20 ID:H1Vwl5WC

天ぷらそばと発泡酒
最近過疎ってるけど規制かしら？

277 ：774号室の住人さん：2014/01/30(木) 18:29:48.52 ID:FwA4ERLb

焼いたシャケ、ご飯、ジャガイモとキャベツの甘煮、生卵。

278 ：774号室の住人さん：2014/01/30(木) 20:16:58.58 ID:iM5QcNhA

油揚げの煮物汁に餅投入
目玉焼き（醤油）
半額の刺身
野菜ジュース

279 ：774号室の住人さん：2014/01/31(金) 21:00:58.38 ID:tosxBvYo

レトルトご飯
カキフライ（惣菜）
かぼちゃ（冷凍）
プロセスチーズ
ヨーグルト
ホットミルク

280 ：774号室の住人さん：2014/02/01(土) 17:03:37.14 ID:h7hRfIQR

朝かじりかけのチーズトースト
かぼちゃ
プチトマト・ブルーベリー
ホットミルク
ヨーグルト

281 ：774号室の住人さん：2014/02/01(土) 19:37:44.66 ID:JnVem3su

・冷凍ロールキャベツ
・懸賞で当たったハム（飽きた…そんなに食べれるものじゃないし
・レトルトカレー
・ビール

ごちそうさまでした（－人－）

282 ：774号室の住人さん：2014/02/02(日) 19:07:53.99 ID:zzVZNK9i

インスタントかに雑炊
（鰹節で出汁を取り、鶏肉、大根、キャベツ、椎茸、ネギ、卵、生姜、柚子入れた）
まとまりのない味だがそこそこうまい
ホットミルク
ヨーグルト
キウイ

インフルエンザ？なう

今食べてたらお好み焼きみたいな味の雑炊だと思った
キャベツと卵が効いている

283 ：774号室の住人さん：2014/02/02(日) 20:57:40.52 ID:0zFroNI/

ご飯と梅干
揚げ餃子3個
サラダ
もやし炒め

卵買うの忘れてたちくしょう

284 ：774号室の住人さん：2014/02/02(日) 21:47:47.02 ID:72f8mgoy

・一人焼き肉
・酢牡蠣
・ビール
・巻き寿司（半額）

ごちそうさまでした（－人－）

285 ：774号室の住人さん：2014/02/03(月) 17:58:08.37 ID:WL+wZf/Q

かーちゃんがスーパーで買った恵方巻きもってきやがった

ぼったくられやがって

286 ：774号室の住人さん：2014/02/03(月) 19:42:58.72 ID:Weik9PVZ

エビグラタン（コンビニ）
いちご
ホットミルク
ヨーグルト

昼飯食えなかったので今晩飯兼昼飯

287 ：774号室の住人さん：2014/02/04(火) 20:29:24.37 ID:KfppcjnW

バターロール
チョコパン
クリームチーズ
ポテトスープ
ヨーグルト
ホットミルク

288 ：774号室の住人さん：2014/02/04(火) 21:24:12.24 ID:A1uFIJef

ご飯
サラダ
納豆
揚げ野菜黒酢和え（惣菜）
ハンバーグ
味噌汁

パック入りの惣菜は数日に分けて食べるようにしている

289 ：774号室の住人さん：2014/02/05(水) 21:03:38.21 ID:7+NvDyCK

かなり熱いご飯に納豆と温泉卵を乗せたもの

290 ：774号室の住人さん：2014/02/05(水) 21:21:26.45 ID:cSDAZAjD

シチュー
しらす干し
ご飯
グリーンキウイ
ホットミルク

291 ：774号室の住人さん：2014/02/05(水) 22:29:39.81 ID:wXqUGqxK

菜の花、メンチカツ、イワシピリ辛(惣菜)
ナメタケご飯
ポテサラ
刺身(半額w)酒

292 ：774号室の住人さん：2014/02/06(木) 21:11:08.98 ID:T0sTOyXB

つや姫で炊いたご飯
昨日の残りのシチュー
ソーセージとピーマンキャベツの炒めもの
グリーンキウイ
バナナ
ホットミルク

293 ：774号室の住人さん：2014/02/07(金) 19:46:47.23 ID:1eZ5sIkF

ちっこいパンピザ3枚
サラダ
ハンバーグ

だれかキューピーのバジルソースのうまい使い方教えてくれないか？
パスタ用に、と思って買ったんだが後味が合わないんだよ。

294 ：774号室の住人さん：2014/02/07(金) 20:41:08.10 ID:AWpe03mh

西友で買った、豆やひじきが入った豆腐を揚げたもの

295 ：774号室の住人さん：2014/02/07(金) 22:08:40.84 ID:HdXZAPYw

バターロール
ソーセージキャベツピーマンの炒めもの（ケチャップ）
いちご
ヨーグルト
ホットミルク

296 ：774号室の住人さん：2014/02/08(土) 20:20:47.28 ID:4EahrMku

麦飯
麻婆豆腐
スナップえんどう
いよかん
紅茶

297 ：774号室の住人さん：2014/02/08(土) 21:32:01.30 ID:kjyKN5ek

塩バターフランスパン
目玉焼き
ウィニー
トマトスライス

朝食みたいだ(´･ω･`)

298 ：774号室の住人さん：2014/02/08(土) 22:54:14.30 ID:h4fq835U

野菜炒め
サラダ
オムライス

レトルトカレーが安売りしてたんでまた買ってしまった。

299 ：774号室の住人さん：2014/02/09(日) 19:03:16.43 ID:XIeRR5fK

麦飯
麻婆豆腐
コーヒーホットケーキいちじくジャム添え
ミントティー

野菜がない

300 ：774号室の住人さん：2014/02/10(月) 09:15:55.34 ID:l9K/HCRJ

ナスとほうれん草のミートソース
http://imepic.jp/20140210/332320

301 ：774号室の住人さん：2014/02/10(月) 19:02:36.32 ID:5eCaoyZE

・コノシロの刺身
・オムレツ（作った）
・ビール
・ご飯

買ってから思いだした。コノシロは小骨が多いんだった。
どうりで安いはずだ。もう買わない。
ごちそうさまでした（－人－）

302 ：774号室の住人さん：2014/02/10(月) 19:10:44.66 ID:J3A5o/G1

・酢豚
・丸み屋鳥炊き込み
・高菜漬け
・トマジュー

炊き込みは三合も一人で食べたら飽きる。
冷凍して白飯と交互に食べよう
ごっつぁんです（￣+ー￣）

303 ：774号室の住人さん：2014/02/11(火) 08:33:52.96 ID:dAu6QFky

てんやの海老野菜天丼
ホットミルク
ヨーグルト

304 ：774号室の住人さん：2014/02/11(火) 17:22:20.56 ID:B3NqSEh8

・キャベツ豚肉人参ニラの炒め
・明太子サラダ
・高菜
・リンゴ1/2
・ヨーグルト
ご飯が一合しかなくて全然足りない(^^;;
寝る前なんかつくろう
http://i.imgur.com/aNfn6U8.jpg
写真は汚いです。

305 ：774号室の住人さん：2014/02/11(火) 20:22:00.99 ID:dAu6QFky

キャベツ豚肉玉ねぎの麹ぽん炒めもの
麦飯
プチトマト
ホットミルク
ヨーグルト

306 ：774号室の住人さん：2014/02/12(水) 11:09:13.92 ID:cc5bGGgJ

>>304
それにビールがついていれば最高だわ
ところで床で食べてるの？w

307 ：774号室の住人さん：2014/02/12(水) 11:22:01.92 ID:I24M0Es3

>>306
一応テーブルの上(隅っこだけど)
テーブルが汚れないように要らない広告チラシを置いてる(汚れたら捨てる)
大き目のダイニングテーブル使ってるけど色々物を置いてしまう…片付けなくては

308 ：774号室の住人さん：2014/02/12(水) 20:27:43.55 ID:xi6kHpdu

サッポロ一番醤油ラーメン
半熟たまご、しめじ、ネギ、乾燥ワカメ、鰹節入れた
プチトマト
ヨーグルト
バナナ

309 ：774号室の住人さん：2014/02/12(水) 22:24:43.70 ID:I24M0Es3

・余り物野菜のコンソメスープ
・納豆
・麺つゆとゆかりinの卵焼き
・いちご
ゆかりの卵焼きは紫蘇の風味がいけるよ

310 ：774号室の住人さん：2014/02/12(水) 22:58:51.52 ID:YmCBUK7e

米
白菜味噌汁
麻婆豆腐
みかん
プロテイン

節約してるけど米足りねぇ

311 ：774号室の住人さん：2014/02/13(木) 19:14:03.21 ID:u0sXM3e+

ぶりかま塩焼（非常に美味
ビール

312 ：774号室の住人さん：2014/02/13(木) 19:25:21.51 ID:vAPL19ey

ヤフオクで買った猪肉鍋
白菜がようやく消化出来ますた(*^^*)

313 ：774号室の住人さん：2014/02/13(木) 20:21:39.60 ID:21J3/juY

焼豚
かぼちゃ
たまごスープ
麦飯
ヨーグルト
ホットミルク

314 ：774号室の住人さん：2014/02/13(木) 23:45:26.68 ID:67WLrv/0

米
肉じゃが (二日目)
白菜にら味噌汁

315 ：774号室の住人さん：2014/02/14(金) 20:21:14.27 ID:PBTAZHWN

コンビニの皿うどん
かぼちゃ
ホットミルク
プリン

316 ：774号室の住人さん：2014/02/15(土) 01:15:56.33 ID:kUNdfFOb

米
チキンソテーねぎ塩ダレ
白菜味噌汁
プリン
グレープフルーツ

317 ：774号室の住人さん：2014/02/15(土) 19:44:59.80 ID:DciH0vYy

海藻サラダ
高菜漬け
粗塩をたっぷり塗り込んだ焼きシャケ

シャケが美味くて一切れで米2.5合も食べてしまった…最近は薄塩ばかりなので自分で調整してます

318 ：774号室の住人さん：2014/02/15(土) 21:13:48.26 ID:CpuZBwQW

しめじ入りハヤシライス
ヨーグルト
ホットミルク

久しぶりに牛肉買ったった

319 ：774号室の住人さん：2014/02/16(日) 18:51:00.55 ID:xYewLSMG

ハヤシライス二日目
ゆずジュース
ゼラチンが溶けきれずに失敗したコーヒーゼリー

320 ：774号室の住人さん：2014/02/16(日) 19:00:16.49 ID:pYSK9uiv

シャケ買ってくるお・・

321 ：774号室の住人さん：2014/02/17(月) 00:05:19.91 ID:1KRA7UbA

オムライス

322 ：774号室の住人さん：2014/02/17(月) 20:56:10.53 ID:sZHxx6iE

鶏の唐揚げ
麦飯
さつまいも
プロセスチーズ
ホットミルク
ヨーグルト

323 ：774号室の住人さん：2014/02/18(火) 20:40:49.09 ID:MQQ8ATrl

セロリマヨ鰹節の炒めもの
大根にんじんネギ入りワンタンスープ
海藻サラダ
麦飯
ホットミルク
ヨーグルト

324 ：774号室の住人さん：2014/02/19(水) 19:58:57.91 ID:q5cP1z7n

ワンタンスープ雑炊
セロリの炒めもの
鶏の竜田あげ
ブルーベリー
ホットミルク
ヨーグルト

325 ：774号室の住人さん：2014/02/19(水) 20:56:40.84 ID:ekDkHgrr

消費期限後１０日経過した納豆（大粒
大変うまい

326 ：774号室の住人さん：2014/02/19(水) 21:12:35.03 ID:uazi2E2T

りんご
焼きそば

327 ：774号室の住人さん：2014/02/22(土) 18:49:58.22 ID:pBwDYUyZ

おととい
ホタテ雑炊

昨日
吉野家の牛丼

今日
焼きそば
トマト
コーンスープ

328 ：774号室の住人さん：2014/02/22(土) 23:06:01.84 ID:GrDwZbgy

米
半額唐揚げ
野菜ジュース

329 ：774号室の住人さん：2014/02/23(日) 20:22:24.38 ID:LOwUW//w

ご飯
鳥の唐揚げhttp://i.imgur.com/ZnLVtZw.jpg
ほうれん草たっぷり味噌汁(三食目)
ヨーグルト

唐揚げにはニンニクたっぷり入れてみた
まいうーw

330 ：774号室の住人さん：2014/02/23(日) 21:00:58.82 ID:k+BkuM/f

超うまそうだな！

セロリ玉ねぎミックスベジタブル水煮豆のブイヨンスープ
ミートボールカラーピーマンしめじの甘酢あんかけ
わかめごはん
ホットミルク
ヨーグルト

331 ：774号室の住人さん：2014/02/23(日) 21:02:48.85 ID:k+BkuM/f

あ、スープにはベーコンも入れてた
賞味期限過ぎ食材調理祭り

332 ：774号室の住人さん：2014/02/24(月) 01:06:35.45 ID:0fdiEyqa

炊き込みご飯
シャケのホイル焼き
とん汁

333 ：774号室の住人さん：2014/02/24(月) 18:00:50.10 ID:ufQkNSRa

アンキモ缶詰
赤ワイン

思ったほど旨くない

334 ：774号室の住人さん：2014/02/24(月) 21:14:22.41 ID:fgOXDxOA

わかめごはん
セロリのスープ
洋風あんかけミートボール
ホットミルク
ヨーグルト

335 ：774号室の住人さん：2014/02/24(月) 22:53:27.73 ID:P5sVY5Y8

冷凍揚げるだけの
・カレーコロッケ
・白身フライ
ちりめんご飯
低脂肪乳

寝る前に冷凍のフライドポテトも揚げる予定。冷凍庫内の片付けの為揚げ物尽くし

336 ：774号室の住人さん：2014/02/25(火) 19:11:23.69 ID:BTuR0yeo

タラコスパゲティ、シーザーサラダ、麦ホ

337 ：774号室の住人さん：2014/02/25(火) 21:07:47.59 ID:QHqUvvP4

コンビニのオムドリア
じゃがビー
乳酸菌飲料
ホットミルク

338 ：774号室の住人さん：2014/02/27(木) 18:42:20.55 ID:gK0vxgsX

焼肉用和牛と新タマネギを炒めたもの
赤ワイン

339 ：774号室の住人さん：2014/02/27(木) 22:11:07.39 ID:s8QVwjlY

昨日
ヨーグルト、ホットミルク

今日
唐揚げ
スナックえんどう
バナナ
ヨーグルト
ホットミルク

残業週間につき軽め

340 ：774号室の住人さん：2014/02/27(木) 23:15:33.05 ID:MMKCHOyF

米
ホイコーロー
余った食材スープ

341 ：774号室の住人さん：2014/02/28(金) 21:10:39.76 ID:vvOCaORT

鶏の唐揚げ
サンドアイス
レモングラス茶

342 ：774号室の住人さん：2014/03/03(月) 20:38:20.78 ID:zBQtWaN3

おにぎり２個、豚肉とスナップえんどうキャベツの炒めもの、玉子スープ、ブルーベリーヨーグルト

343 ：774号室の住人さん：2014/03/04(火) 20:46:18.48 ID:vYovSCSP

パスタとガーリックトースト
大盛りパスタ。
http://twitpic.com/dwzszj

344 ：774号室の住人さん：2014/03/04(火) 20:47:28.39 ID:vYovSCSP

>>343
間違えたw
http://iup.2ch-library.com/i/i1143729-1393933545.jpg

345 ：774号室の住人さん：2014/03/04(火) 21:25:12.29 ID:80lrqYcm

>>344
美味そう

グリーンアスパラガスと卵のケチャップ炒め
もやしたっぷりシーフードちゃんぽん風うどん

346 ：774号室の住人さん：2014/03/05(水) 21:05:26.85 ID:7pu3nfjB

サッポロ一番塩
セロリ一本
ウイ好き

347 ：774号室の住人さん：2014/03/05(水) 21:32:29.60 ID:fQnsOW1b

セロリ一本
焼き鮭
ほうれん草のソテー
カリフラワーのアンチョビ炒め

348 ：774号室の住人さん：2014/03/05(水) 22:41:43.21 ID:/bef/ttB

うるめ丸干し
ほうれん草とネギの味噌汁
ヨーグルト
低脂肪牛乳

349 ：774号室の住人さん：2014/03/06(木) 08:50:41.10 ID:f5jcWkff

豚骨ラーメンと焼き鳥、キムチ、麦ホ
http://imepic.jp/20140306/316720

350 ：774号室の住人さん：2014/03/06(木) 22:53:04.43 ID:B2dRikjS

野菜炒め
ぶりの塩焼き
焼いた椎茸
ご飯
納豆

351 ：774号室の住人さん：2014/03/07(金) 20:11:50.01 ID:DlvhACf4

火曜日
焼きうどん・コンビニ
水曜日
エビグラタン・コンビニ
木曜日
焼きそば・自作
金曜日
焼きそば残り

やっと怒涛の月末月初が終わって落ち着いた

352 ：774号室の住人さん：2014/03/07(金) 22:03:54.98 ID:HaecM+LZ

手羽元と野菜の煮物
大根、ニンジン、ゴボウ、椎茸

353 ：774号室の住人さん：2014/03/08(土) 18:16:04.68 ID:XHaiax3J

豚焼肉ナツメグ風味
玄米

354 ：774号室の住人さん：2014/03/08(土) 22:22:52.09 ID:w0b4/xaJ

市販の水餃子をキャベツ白菜と一緒にゆでた
麦飯
プチトマト
ヨーグルトとチーズケーキ

355 ：忍法帖【Lv=40,xxxPT】(-1+0：8) ：2014/03/08(土) 23:16:32.78 ID:NHg0UUh6

豚生姜焼き
明太子チャーハン
ブロッコリーとほうれん草の炒め
もずく酢
低脂肪乳

356 ：774号室の住人さん：2014/03/09(日) 18:27:30.90 ID:brQFgAeO

キャベツにんじんチャーシューネギのチャーハン
プチトマト
ヨーグルト

357 ：774号室の住人さん：2014/03/09(日) 20:32:17.50 ID:GiLt4wVp

朝　自作カレーと野菜たくさんの味噌汁　ヤクルト
昼　焼いたシャケ1切れ＋味噌汁　ヨーグルト小１カップ　リンゴ半分
夜　冷凍うどん玉1個を自作カレーに入れたカレーうどん
(塩分は合計11ｇ程度)

358 ：774号室の住人さん：2014/03/09(日) 20:39:58.98 ID:DasmtPpF

顔文字君いなくなったねー

359 ：● 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(-1+0：8) ：2014/03/09(日) 21:57:12.26 ID:BllkVssq

>>358
普通に規制だろう。今書けない奴は多いはず

ししゃも
セロリの味噌汁
海苔佃煮白菜浅漬け
低脂肪乳

360 ：774号室の住人さん：2014/03/09(日) 21:58:57.09 ID:5ECiSe2g

朝　半額マヨパン　スティックコーヒー
昼　業務スーパーもどきで買った５食146円ラーメン1食
夜　玉ねぎ鳥胸カレー

　寒かったから暖かいの食いたくてさ
反省はしている

361 ：774号室の住人さん：2014/03/10(月) 01:36:25.52 ID:KxaFL7Yb

>>359
セロリの味噌汁？
めっちゃ興味あるんだけど
普通にセロリいれるだけ？

362 ：● 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(-1+0：8) ：2014/03/10(月) 02:43:26.27 ID:BOVun7dD

>>361
生のままかじったら苦かったので1本刻んで味噌汁へ。具はほうれん草、玉ねぎ、しめじ、とろろ昆布

味噌の味が分からないほどクセがあった…(良く言えば風味)春菊みたいな？
まぁ今安いし体に良さそうなのでw

363 ：774号室の住人さん：2014/03/10(月) 20:30:58.27 ID:5s+QFKEs

正月残りの餅で雑煮
スナップえんどう
あまおう（安い少量パック）
ホットミルク
ヨーグルト

364 ：774号室の住人さん：2014/03/10(月) 21:18:38.27 ID:87VfuVkX

雑穀入りご飯
ゆかり
鯖とゴボウの煮物
野菜炒め

365 ：774号室の住人さん：2014/03/11(火) 19:17:50.11 ID:RjmCer1N

ミックスベジタブル入りチキンライス
スナップえんどう
いちご
ヨーグルトドリンク

366 ：774号室の住人さん：2014/03/11(火) 20:24:42.02 ID:npBtl6cV

ｴﾋﾞﾋﾟﾗﾌ

367 ：774号室の住人さん：2014/03/11(火) 20:29:12.46 ID:fU+oHwSq

とり釜飯
ハンバーグ
海藻サラダ
烏龍茶

368 ：774号室の住人さん：2014/03/12(水) 20:29:56.65 ID:zk8seSXk

麦飯
いもの煮転がし
サバの塩焼き
グリーンキウイ

369 ：774号室の住人さん：2014/03/12(水) 22:11:18.38 ID:mtc5g6QB

アジの干物２枚
うまい肉を探して骨の隅々まで箸で突く

370 ：774号室の住人さん：2014/03/13(木) 02:09:42.27 ID:B0vC/+di

鶏ムネ肉と野菜の炒めもの
キャベツとセロリと玉ねぎのヨーグルトサラダ

371 ：774号室の住人さん：2014/03/13(木) 19:32:23.11 ID:yQiCoTWG

魚肉ソーセージと玉子とキャベツのコンソメ炒め
おかゆに三つ葉とゆず
スナップえんどう

372 ：774号室の住人さん：2014/03/13(木) 20:59:56.18 ID:B0vC/+di

ラタトゥイユ
赤魚の粕漬

373 ：774号室の住人さん：2014/03/14(金) 19:08:01.36 ID:nvRiRcqA

ブリカマ塩焼（惣菜

焼いてあるのを買ってきて温めなおすなんて不味いにきまってると思ったが
そんなことは無い、うまい

374 ：774号室の住人さん：2014/03/14(金) 21:01:38.36 ID:mV/nrImU

豆ご飯
惣菜餃子
惣菜白身魚の甘酢あんかけ
ヨーグルト
ホットミルク

375 ：774号室の住人さん：2014/03/14(金) 22:46:39.59 ID:nMlGI1RG

ラタトゥイユをトマトジュースで伸ばしたやつに
マカロニとムール貝と玉子を足したの
豆乳で溶かしたカップスープ

376 ：今日のところは名無しで：2014/03/15(土) 11:13:57.88 ID:HgDhdpqN

朝：バナナ１本、低脂肪牛乳コップ1杯、スナックパン2個、イワシ小１匹
　　

377 ：774号室の住人さん：2014/03/15(土) 20:28:19.92 ID:1dzWVX6w

サッポロ一番醤油ラーメン
具は玉子に魚肉ソーセージに三つ葉にネギ
あと鰹の厚削りで旨味強化
水
ヨーグルト

378 ：774号室の住人さん：2014/03/15(土) 21:13:51.51 ID:5aL2X7hh

夜：ホテル風食パン　ジャム　魚肉ソーセージ　レトルトシチュー

食パンは250円もしたんだが、昼間に食えばよかった

379 ：774号室の住人さん：2014/03/15(土) 22:24:05.55 ID:90s5rLnD

キャベツを卵で閉じたやつ
いちご入りヨーグルト

380 ：774号室の住人さん：2014/03/15(土) 22:42:20.47 ID:eDjIYfOO

サッポロ一番塩ラーメン
カリフラワーとネギとムール貝と高野豆腐

やる気全く無し

381 ：774号室の住人さん：2014/03/16(日) 19:57:12.95 ID:i7v6OTft

豆ご飯
マスのバター醤油焼き
かぼちゃ
焼きのり

382 ：774号室の住人さん：2014/03/17(月) 20:31:01.41 ID:6iN9E8gh

チキンカツ三度
セロリ１本

383 ：774号室の住人さん：2014/03/18(火) 03:48:52.41 ID:UFqZI/Ep

トンテキ二枚とご飯
サプリのタブを、二つ飲んだw
意識してる奴は分かるけど、たまには魚食えよ！色々面倒だけどなw

384 ：774号室の住人さん：2014/03/18(火) 22:49:42.88 ID:P3ikFKWS

大根と豚肉のオイスターソース炒め
冷凍チャーハンに玉ねぎとインゲンを足したの

385 ：774号室の住人さん：2014/03/19(水) 20:29:13.76 ID:qPhGEiKh

ブロッコリー、もやし、ニラ、なす、水菜、トマト、コーンにチョリソーでガーリックオイルのパスタ作ったった
チキンスープとクレイジーソルトで味付け
それと焼売、金麦糖質70%オフ

386 ：774号室の住人さん：2014/03/19(水) 21:51:52.33 ID:BrZFvE08

みりんかれい
キャベツのアンチョビ炒め
ブロッコリーのチーズ焼き
なめこの味噌汁
雑穀入りご飯
納豆

387 ：774号室の住人さん：2014/03/20(木) 20:06:57.06 ID:lghCmPG0

吉牛のつゆを再現した豚丼
豆腐の味噌汁
野菜と豆腐のサラダ
ツマミのしめ鯖
金麦糖質オフ

388 ：774号室の住人さん：2014/03/20(木) 22:25:11.57 ID:a7W0GkYO

いなげやの餃子６個

389 ：774号室の住人さん：2014/03/20(木) 23:48:29.75 ID:BgvmzxT8

塩鮭
焼いた椎茸
炒めたオクラ
なめこの味噌汁
納豆
ご飯

390 ：774号室の住人さん：2014/03/21(金) 21:44:55.67 ID:CDVo6wUL

タイカレー
野菜炒め

391 ：774号室の住人さん：2014/03/21(金) 23:59:28.79 ID:oSeXquh1

ぶり大根（2日前の余り
野菜炒め（1日前の余り
キンピラ（昼のry
ポトフ

電子レンジ大活躍だったわ

392 ：774号室の住人さん：2014/03/25(火) 20:53:35.59 ID:7Q2NqCTc

福岡のイチゴ、あまおう（もらい物

393 ：774号室の住人さん：2014/03/25(火) 22:33:35.29 ID:FKlvok6T

高野豆腐の卵とじ
シシトウ
かまぼこ

394 ：774号室の住人さん：2014/03/26(水) 20:55:02.16 ID:MfDzKOVU

■黙殺された野村総研の『テレビを消せばエアコンの1.7倍節電』報告
http://www.news-postseven.com/archives/20110810_28053.html

「こまめに電灯を消そう」「エアコンの設定温度を28度に」
テレビのワイドショーでは、様々な節電方法が連日紹介されている。その一方で、黙殺され続けている
「一番効果的な節電方法」がある。それはズバリ「テレビを消すこと」だ。

興味深いデータがある。野村総合研究所が4月15日に発表した『家庭における節電対策の推進』なるレポート。
注目したいのは「主な節電対策を講じた場合の1軒あたりの期待節電量」という試算だ。

これによれば、エアコン1台を止めることで期待できる節電効果（1時間あたりの消費電力）は130ワット。
一方、液晶テレビを1台消すと220ワットとなる。単純に比較しても、テレビを消す節電効果は、エアコンの約1.7倍にもなるということだ。

この夏、エアコンを使わずに熱中症で亡くなる人が続出しているにもかかわらず
「テレビを消す」という選択肢を国民に知らせないテレビ局は社会の公器といえるのか。
自分たちにとって「不都合な真実」を隠しつつ、今日もテレビはつまらない番組を垂れ流し続けている。

■新聞購読を止めてみる？年間約5万円の節約に

なんとなくダラダラと購読し続けてしまう新聞・・・テレビ欄やスポーツ欄くらいは見るし、近くのお店の
チラシは入っているし、たまには興味のある特集記事が掲載されていたり・・・

「契約の更新のときも、なんとなくサインしてしまっていませんか？」

メジャーな全国紙を朝刊・夕刊のセットで購読すると「月額約4,000円、年間で5万円近い出費」となります。
また、毎日出る読み終わった新聞をまとめて捨てるのも意外と小さな手間に。さあ、思い切って新聞購読を止めてみませんか？

「浮いたお金と時間を、より有効的に活用」することで、人生が変わるかもしれません。

395 ：774号室の住人さん：2014/03/26(水) 21:12:56.64 ID:blD/eDTB

焼き餃子
野菜と豆腐のサラダ
即席味噌汁に刻み葱と豆腐追加
ご飯
金麦糖質オフ

396 ：774号室の住人さん：2014/03/26(水) 23:01:54.33 ID:cChQj8sU

>>395
サラダとビール以外同じだわw
ゴボウサラダと低脂肪乳

397 ：774号室の住人さん：2014/03/27(木) 20:07:07.83 ID:q4M6NZ+G

塩さばフライパン焼き
即席味噌汁にナスと小葱と豆腐と揚げ玉追加
豆腐と野菜のサラダ
金麦糖質オフ

鯖が脂乗っててうまうまでした

398 ：774号室の住人さん：2014/03/27(木) 22:35:45.50 ID:QIuMn1Zs

おつまみチーズセットに入ってたゴルゴンゾーラ

モロ足のにおい
(゜д゜)クサー

399 ：774号室の住人さん：2014/04/01(火) 23:10:42.40 ID:FxmQuCQu

鶏ささみ４本だけ焼いてタレかけて食った
全然足りない・・・

400 ：774号室の住人さん：2014/04/04(金) 20:43:14.09 ID:ObUcmwN9

ご飯
豚バラ入り野菜オイスター炒め
カイワレ大根とワカメに大根おろしをのせてポン酢をかけた物
即席味噌汁

久しぶりに魚くいたいわ

401 ：774号室の住人さん：2014/04/04(金) 21:13:28.67 ID:CbU47MSi

鯖唐揚げ（惣菜）と淡麗グリーン

増税のインパクトは想像以上
困窮するわけではないけどレシート見てちょっと驚く

402 ：774号室の住人さん：2014/04/07(月) 21:12:07.40 ID:obiPrPL2

めちゃ綺麗な真イワシ1匹80円が売られてたので
面倒くさいけど自分でさばいて焼いた

イワシの塩焼き3匹
大根おろし
甘海老の天ぷら(惣菜1匹5円)
ビール
カレーライス

安上がりだけどめちゃ美味しかった
ごちそうさまでした(-人-)
グリル洗うの面倒くさいな

403 ：774号室の住人さん：2014/04/08(火) 00:18:58.22 ID:igGTfMQt

パスタソースのレトルトが眠って居たのでミートソースパスタにした
納豆の賞味期限意外と早いねw大丈夫よね？コレ

404 ：774号室の住人さん：2014/04/08(火) 10:23:07.00 ID:eo+vXCGr

>>403
冷蔵庫いれてる？
期限切れて1週間位は余裕。
ちゃんと計測したわけじゃないけど、
2週間目位は、納豆に白いブツブツしたものが出てくる
食べれるけど変な後味になるから
生卵とか入れたり醤油入れたりしてると食べれるw

しまいに納豆が乾燥してるから
その時は捨てるかな

元々腐ってるから大丈夫だと思う

405 ：774号室の住人さん：2014/04/10(木) 19:36:02.94 ID:bk2wQP7d

カツオのたたき
ピリ辛チキンバー
サラダ菜
スーパードライプレミアム
おにぎり

お仕事頑張ったので20円高いビール買ってみたけど
普通の方がサパーリしてて美味しいですね
ごちそうさまでした(-人-)

406 ：774号室の住人さん：2014/04/10(木) 21:29:50.60 ID:SEVtdsSj

子持ちがれいの煮物
小松菜のあさ漬け
菜花のおひたし
ポテトサラダ

407 ：774号室の住人さん：2014/04/11(金) 19:19:44.55 ID:ZNqOQZzw

鯖塩焼
筍おこわ

408 ：774号室の住人さん：2014/04/11(金) 23:14:51.39 ID:V7wI7G1Q

麻婆豆腐
根野菜の炊き込みご飯
大根味噌汁
豆乳

409 ：774号室の住人さん：2014/04/12(土) 20:02:37.19 ID:fGeqLDKK

焼き餃子
アボカド納豆
野菜サラダ
即席味噌汁ネギ追加
金麦トマトジュース割り

410 ：774号室の住人さん：2014/04/12(土) 21:06:40.47 ID:Ytn1e81S

カレーライス
トマトにレタス
りんご

411 ：774号室の住人さん：2014/04/13(日) 20:30:30.31 ID:18Q9hTyK

カレーライス２日目
ヨーグルトにいちごジャム

412 ：774号室の住人さん：2014/04/14(月) 21:54:11.97 ID:WC0Fqayc

値引きの刺身でまぐろ丼
大葉とゴマと鰹節で和えたらうますぎ
牛乳

413 ：774号室の住人さん：2014/04/15(火) 01:30:37.20 ID:EKMiUAQl

>>403
納豆は冷凍できるよ。

414 ：774号室の住人さん：2014/04/15(火) 20:32:44.55 ID:nYYXk+UL

昨日の残りの刺身でまぐろ丼
セロリと鰹節のマヨネーズ炒め
麦茶の牛乳割り
ヨーグルト

415 ：774号室の住人さん：2014/04/17(木) 10:07:06.98 ID:UjLxmwnk

鶏むね肉の照り焼き
セロリの炒めもの
トマト
麦飯

416 ：774号室の住人さん：2014/04/17(木) 21:36:47.07 ID:UjLxmwnk

鶏むね肉の唐揚げ
トマト
じゃがいもスープ
牛乳
麦飯

417 ：774号室の住人さん：2014/04/17(木) 22:15:24.25 ID:HgUBHlVW

キャベツ千切り
レトルトパスタ

418 ：774号室の住人さん：2014/04/19(土) 02:55:58.43 ID:uLC5z5g4

クロワッサン
蒸した鶏手羽元

419 ：774号室の住人さん：2014/04/19(土) 20:47:00.05 ID:BgW7ck6m

ソーセージ
ワンタンスープ
麦飯
りんご

420 ：774号室の住人さん：2014/04/19(土) 20:55:24.19 ID:nFrjdR3t

豚肉が値上げするらしいね。今の内に
.トンカツ
.糸こんにゃく入れた味噌汁

イワシが安くなるらしいのでそれまで豚肉食べまくる。予定…

421 ：774号室の住人さん：2014/04/19(土) 22:07:10.85 ID:MnA5cVQS

鶏肉とねぎの塩パスタ
一人暮らし初めて20日目だがレンジでパスタとやらが神のアイテムに見える

422 ：774号室の住人さん：2014/04/20(日) 20:20:47.34 ID:nWzpN8oO

ワンタンスープ
チャーハン
唐揚げ
蒸しブロッコリーごま和え（塩なし）
麦茶

423 ：774号室の住人さん：2014/04/20(日) 23:09:28.17 ID:4+RlRsCq

カツカレー(材料費￥200)
大根とキュウリの浅漬け
低脂肪乳

424 ：774号室の住人さん：2014/04/20(日) 23:10:42.13 ID:4+RlRsCq

カツカレー(材料費￥200)
大根とキュウリの浅漬け
低脂肪乳

425 ：774号室の住人さん：2014/04/21(月) 21:43:28.01 ID:Nee6aFq5

いただきものにゅうめん（インスタント）
ブロッコリー
レタスと豚肉の炒めもの
牛乳
ヨーグルト

426 ：774号室の住人さん：2014/04/21(月) 21:52:07.70 ID:/9LxAiI1

セブンの焼きうどん
肉が減ったな

427 ：774号室の住人さん：2014/04/21(月) 23:16:32.22 ID:HW5qB2p9

食パンにケチャップ塗ってチーズとハム乗っけて焼いたやつ
食パンにマヨネーズで土手作って卵落として焼いたやつ

卵の奴が上手く出来ん

428 ：774号室の住人さん：2014/04/21(月) 23:20:13.47 ID:Nee6aFq5

スクランブルエッグを先に作ってから乗せたらどうか

429 ：774号室の住人さん：2014/04/21(月) 23:24:39.61 ID:HW5qB2p9

>>428
朝に用意して食べるのが目標だからあくまで手軽さを優先させながら晩飯に挑戦してる
実用レベルになったら朝飯orお昼の弁当へ

430 ：774号室の住人さん：2014/04/22(火) 20:00:14.76 ID:Ou2gMh15

ピーマン肉詰め
野菜と豆腐のサラダ
即席味噌汁にネギと豆腐追加
ご飯
金麦トマトジュース

うまうまでした

431 ：774号室の住人さん：2014/04/22(火) 21:41:36.23 ID:yBqrDu1c

おおお
肉詰めいいねー
今度作ろう

432 ：774号室の住人さん：2014/04/22(火) 21:53:25.22 ID:FM9zYf74

豚肉の味噌漬け
玉ねぎとにんじんとピーマンも一緒に炒めた
プロセスチーズ
麦飯
麦茶

433 ：774号室の住人さん：2014/04/22(火) 22:17:36.15 ID:nOu3i5uJ

鯖の塩焼き味ぽんで
ひじき炒め
トマトジュース

434 ：774号室の住人さん：2014/04/22(火) 22:21:20.93 ID:uB/06iuN

ロースカツ丼食ってもうた
1000kcal

435 ：774号室の住人さん：2014/04/22(火) 23:42:11.46 ID:Ow+Kjacs

シチュー400g(量り売り)、８個入りたこ焼き
ハッシュドポテトを親指の第一関節くらいの大きさに切ったポテト数個入り
森永・タニタ食堂の100キロカロリープリン２個

なんか喉が渇くｗ

436 ：774号室の住人さん：2014/04/23(水) 21:45:50.93 ID:lAyvJMj1

豚肉の味噌漬け炒め
豆腐サラダ（レタス、水菜、トマト、鰹節、ゴマ、マヨネーズ、麹ぽん）
麦飯
牛乳
ヨーグルト

437 ：774号室の住人さん：2014/04/24(木) 21:45:21.99 ID:9RfZCPJj

割引の刺身
豆腐サラダ
トマト
麦飯
牛乳
アイスクリーム

438 ：774号室の住人さん：2014/04/25(金) 22:38:28.12 ID:HeGXLhTU

ししゃも
もずく酢
味噌汁
サラダ
緑茶

439 ：774号室の住人さん：2014/04/28(月) 20:39:44.52 ID:vfHsw9rV

au規制解除きたーーー(･∀･)ーーーっ!!
今夜は焼きうどんで。
(･∀･)ﾉ

440 ：774号室の住人さん：2014/04/28(月) 22:39:04.21 ID:9EQsAzoP

>>439
おぅ復活したんかおめぇw

ハインツのソースでミートソーススパ
ごぼうサラダ
三ツ矢サイダー

441 ：774号室の住人さん：2014/04/28(月) 22:39:09.11 ID:kXTjNjdl

コーンフレーク
サラダ
チーズ
バナナ
ヨーグルト

朝飯じゃないのよ

442 ：774号室の住人さん：2014/04/29(火) 00:02:28.91 ID:/MyPTK35

>>440
ご心配おかけしました。規制解除で書き込めるようになりました。
(･∀･)ﾉ

443 ：774号室の住人さん：2014/04/29(火) 02:47:22.20 ID:xp0Tlq6a

アイス、ポテチ、ココア

444 ：774号室の住人さん：2014/04/29(火) 02:51:13.42 ID:nsT95dwl

生まれて初めて土鍋で炊いたご飯
ぶりの塩焼き
キムチ
納豆
ブロッコリーと玉ねぎとじゃがいものサラダ

445 ：774号室の住人さん：2014/04/29(火) 14:57:12.20 ID:8sQvC5Jf

ナイフ、ランプ、かばん

446 ：774号室の住人さん：2014/04/29(火) 18:01:50.67 ID:Piz9aWz+

月末でお金がないので、58円のレトルトカレー。
(･∀･)ﾉ

447 ：774号室の住人さん：2014/04/29(火) 18:27:12.87 ID:iuMdlcsA

ゆばにゅうめん（頂き物）
トマトレタス水菜のサラダ
ソーセージ
牛乳

448 ：774号室の住人さん：2014/04/29(火) 21:41:09.61 ID:sKY7KWbG

焼き鳥
カツ重
パイナップル

449 ：774号室の住人さん：2014/04/30(水) 21:45:45.60 ID:05XTRrDx

焼きうどん。(･∀･)ﾉ

450 ：774号室の住人さん：2014/04/30(水) 23:00:28.73 ID:A86R9t3o

牛乳と麦茶
ちなみに昼飯は１８時でした
月末だもの

451 ：774号室の住人さん：2014/05/01(木) 01:14:18.60 ID:d7JbAq+Y

風物詩が帰ってきたな

チューハイ3本
焼き鳥

452 ：774号室の住人さん：2014/05/01(木) 19:48:35.46 ID:S0a6gYjS

今夜は寄せ鍋で。(･∀･)ﾉ

453 ：774号室の住人さん：2014/05/01(木) 20:07:05.50 ID:Jz1UM7WD

揚げ餃子
ほうれん草の肉巻き

食いすぎた
反省

454 ：774号室の住人さん：2014/05/01(木) 22:09:29.54 ID:Xdq5SeHa

麦茶

料理作る時間ほしい寝る

455 ：774号室の住人さん：2014/05/01(木) 23:18:40.68 ID:1+ebIW4w

寿司
イカフライ

456 ：774号室の住人さん：2014/05/02(金) 01:05:58.31 ID:zNmpHL2g

テスト

457 ：774号室の住人さん：2014/05/02(金) 01:29:12.55 ID:zzy+bzm6

餡掛け焼きそば

458 ：774号室の住人さん：2014/05/02(金) 21:22:16.34 ID:DxgPsPb8

惣菜チキン
トマト
パン
ヨーグルト
レモンマーマレード
牛乳

459 ：774号室の住人さん：2014/05/02(金) 23:40:27.07 ID:I089kXPb

茄子の揚げ浸し
ハンバーグ
クリームコロッケ
イチゴショート
(･∀･)ﾉ

460 ：774号室の住人さん：2014/05/03(土) 20:23:04.09 ID:GR1a5PT7

ヨーグルトジャム入り（いちじく、いちご）
きゅうり
チーズ
レモンサワー

461 ：774号室の住人さん：2014/05/03(土) 20:56:17.13 ID:jZWw6dzU

ピーマン肉詰め
野菜豆腐サラダ
白飯
おビール

うまうまでした

462 ：774号室の住人さん：2014/05/03(土) 21:25:55.88 ID:3ZtzhToR

カレーライスと焼売。
(･∀･)ﾉ

463 ：774号室の住人さん：2014/05/04(日) 18:23:35.77 ID:/kjGNZW2

ごはん、ゴーヤチャンプル、メンチカツ｡(･∀･)ﾉ

464 ：774号室の住人さん：2014/05/04(日) 19:14:54.44 ID:4PYz8jQr

麻婆茄子
スナップえんどう
麦飯
牛乳と麦茶
ヨーグルトにレモン汁

465 ：774号室の住人さん：2014/05/04(日) 20:11:50.16 ID:QP1S/heK

ししゃも
シジミのお吸い物(永谷園)
トマトジュース
もずく酢

466 ：774号室の住人さん：2014/05/04(日) 20:37:49.95 ID:967cbHTs

一人焼肉
マグロ刺身
ビール
お茶漬け

ごちそうさまでした（－人－）
飲んで後のお茶漬けは最高

467 ：774号室の住人さん：2014/05/05(月) 18:05:24.23 ID:vdBXOGB4

カレーライス。今日はレトルトじゃなくて、ジャワカレーで作りました。
(･∀･)ﾉ

468 ：774号室の住人さん：2014/05/05(月) 19:37:07.76 ID:8RuUUxO7

餃子
焼売
野菜豆腐サラダ
具だくさん味噌汁
白飯
金麦トマト＋ジュース

469 ：774号室の住人さん：2014/05/05(月) 20:30:49.47 ID:eht/mqSF

おいしそう

470 ：774号室の住人さん：2014/05/06(火) 19:17:02.77 ID:0/iPnRmK

ごはん、茄子の揚げ浸し、ポークステーキ。
(･∀･)ﾉ

471 ：774号室の住人さん：2014/05/07(水) 02:31:56.10 ID:jj3Q5hXF

具沢山のタラのアラの味噌汁
新じゃがとブロッコリーのバター醤油炒め

472 ：774号室の住人さん：2014/05/07(水) 06:54:21.88 ID:u5qR2p99

おいしそうー

473 ：774号室の住人さん：2014/05/07(水) 09:48:06.64 ID:Byz/k46Q

豚丼、キムチ、赤だし

474 ：774号室の住人さん：2014/05/07(水) 19:48:31.44 ID:wJtD72VN

ドトールのサワーピクルスドックと、南瓜のサラダ。(･∀･)ﾉ

475 ：774号室の住人さん：2014/05/07(水) 19:48:51.54 ID:u5qR2p99

甘海老の天ぷら　７０円
モヤシとネギを贅沢に使ったサッポロ一番味噌ラーメン
ビール

ごちそうさまでした（－人－）

476 ：774号室の住人さん：2014/05/07(水) 19:56:41.15 ID:amlG7CXP

白菜と豚バラのカレー
豆腐野菜サラダ
即席味噌汁に豆腐と揚げ玉追加
残ってた焼売
金麦＋トマトジュース

477 ：774号室の住人さん：2014/05/07(水) 20:12:06.36 ID:pmQ08Q7Q

マクナルのとんかつバーガー。

478 ：774号室の住人さん：2014/05/07(水) 20:24:40.35 ID:HJUc6DyF

>>477
あれうまいの？
やたら高く感じるけど

479 ：774号室の住人さん：2014/05/07(水) 20:31:44.58 ID:pmQ08Q7Q

>>478
いや、付き合いで仕方なく食べただけです(・o・)
殆どコロモだった…

480 ：774号室の住人さん：2014/05/07(水) 20:37:08.57 ID:HJUc6DyF

>>479
wそうなのか
CMの写真では肉分厚かったのに
やっぱり実物は違うか
ありがと

481 ：774号室の住人さん：2014/05/07(水) 21:14:49.68 ID:K1sKUfT0

おにぎり２個
エビフライ、新じゃがのフライ
きゅうり、トマト
牛乳にきな粉ゴマ胡桃粉イン
土産物だがいまいちだったのでコーヒー入れた
ヨーグルトドリンク

482 ：774号室の住人さん：2014/05/07(水) 23:54:43.04 ID:jj3Q5hXF

ヨーグルト
桜桃缶一個

483 ：774号室の住人さん：2014/05/08(木) 18:34:59.64 ID:8O5S/YXx

今夜は天ぷら蕎麦。
(･∀･)ﾉ

484 ：774号室の住人さん：2014/05/08(木) 19:29:33.62 ID:B0Rsa5mm

ニラ玉
シャウエッセン焼き
味噌汁
ご飯

シャウエッセンってウインナーだよな？ソーセージかな？

485 ：774号室の住人さん：2014/05/09(金) 18:12:55.76 ID:KOxGg1JB

野菜たっぷり味噌ラーメン。デザートに苺。
(･∀･)ﾉ

ウインナーはソーセージの一種。ウインナーソーセージでしょ。

486 ：774号室の住人さん：2014/05/09(金) 18:32:19.21 ID:4FoHNN3l

牛肉コロッケとカニクリームコロッケ　@60
ツナサラダ
味噌汁
ごはん

ヨークマートでコロッケ安かったけどうまかった

487 ：774号室の住人さん：2014/05/09(金) 20:07:33.29 ID:RZLWe0z8

飯が食えないほどの病気からＶ字回復してハンバーグ弁当をガツガツ

488 ：774号室の住人さん：2014/05/09(金) 21:12:25.50 ID:syKPkz3f

>>487回復おめ
体お大事に

かつやのカツ丼弁当
ヒレカツセール中らしいがいつものロースで
牛乳
プチトマト

489 ：774号室の住人さん：2014/05/09(金) 21:17:04.34 ID:RZLWe0z8

ありがとさん
健康は金で買えない価値がありますなあ

490 ：774号室の住人さん：2014/05/09(金) 23:57:57.86 ID:89J417QE

ぶりの塩焼き
ごはん
新玉ねぎにおかかかけたやつ
人参とブロッコリーの茎とセロリの炒めたの
トマト

491 ：774号室の住人さん：2014/05/10(土) 06:00:58.58 ID:ngdFpVlp

そういえば病気で退院したあと仕出し弁当のウインナーが驚くほど旨かったな

492 ：774号室の住人さん：2014/05/10(土) 17:38:22.20 ID:49JD6VPQ

朝食バイキングで食べすぎたので、夜は軽めに。
トーストと、キャベツの味噌炒め。(･∀･)ﾉ

493 ：774号室の住人さん：2014/05/10(土) 18:08:02.09 ID:cO3ADO4j

カレーライス

自炊ならこれが一番らくで、おいしい。
具材やトッピングで、バリエーションもだせる。

494 ：774号室の住人さん：2014/05/10(土) 20:13:21.89 ID:5r7ADOHn

サバ缶
冷蔵庫にあった野菜（トマト、山イモ、グリンボール）のザク切りサラダ
ビール
御飯と味付け海苔

ごちそうさまでした（－人－）
カレーいいなあ美味しそうだなあ

495 ：774号室の住人さん：2014/05/10(土) 20:27:57.09 ID:Ga4xVf1I

バターロール
コーンスープ
プチトマト
プロセスチーズ・クリームチーズ
牛乳ココア＋きなこゴマ胡桃
麦茶

496 ：774号室の住人さん：2014/05/11(日) 00:21:53.65 ID:q4sK4KzF

ゴーヤーちゃんぷるー
おじや
トマト
値引き後100円のぶりの刺身

497 ：774号室の住人さん：2014/05/11(日) 01:50:21.67 ID:DRBigfMh

もうゴーヤの季節だね

498 ：774号室の住人さん：2014/05/11(日) 19:42:57.03 ID:Qpcagksl

鶏もも肉のソテー
トマト、きゅうり、キャベツ
コーンスープ
麦飯

499 ：774号室の住人さん：2014/05/11(日) 19:51:46.04 ID:lFb+u/7+

焼きそば。(･∀･)ﾉ

500 ：774号室の住人さん：2014/05/11(日) 20:32:52.91 ID:gaszWhqM

のり茶漬けに、缶詰のさんまの蒲焼を乗っけて食べた。

501 ：774号室の住人さん：2014/05/11(日) 20:38:09.86 ID:iqPICrOz

さんまの蒲焼おいしいよね

502 ：774号室の住人さん：2014/05/12(月) 18:39:46.69 ID:UPsrYzWO

ジャワカレー。(･∀･)ﾉ

503 ：774号室の住人さん：2014/05/12(月) 21:29:14.76 ID:RdD0hH1M

手羽元と大根とインゲンの煮物
ごはん
甘夏みかん

504 ：774号室の住人さん：2014/05/12(月) 21:56:01.44 ID:uMfSV2Xz

200円で出来た
自炊って言っていいかわからんけど始めての料理だし割と美味しかった
http://i.imgur.com/8dGormO.jpg

505 ：774号室の住人さん：2014/05/12(月) 22:07:20.68 ID:5Qk27O2x

>>504写真がでかすぎて見えない

アジの梅肉フライ
キャベツ千切り
ヨーグルトにバナナ
コーンスープ
ホットココアにゴマ胡桃きなこ

506 ：774号室の住人さん：2014/05/12(月) 22:08:05.04 ID:70m+knxh

立派な自炊ですよ。いろどりが良くて美味しそうだよ。

507 ：774号室の住人さん：2014/05/13(火) 19:28:08.81 ID:z4trHS3D

茄子の揚げ浸し、たこの酢の物、ポークステーキ。
(･∀･)ﾉ

508 ：774号室の住人さん：2014/05/13(火) 20:05:41.06 ID:/5WCgu2L

たこやきが壱番やろが
https://www.youtube.com/watch?v=dZtQ97-92eo

509 ：774号室の住人さん：2014/05/13(火) 20:40:44.44 ID:ttFy7TTv

ノンフライヤーで焼いた唐揚げ

510 ：てぃろ：2014/05/13(火) 21:12:32.78 ID:AD37uuFH

＾‥＾

はじゅめえ
ましゅゆてえぇてぃろでしゅゆ
とろろおむえかぶうう
おやしよょくう

511 ：774号室の住人さん：2014/05/13(火) 21:37:41.05 ID:ZCqD09M3

お裾分けでもらった道東の毛ガニ
カニミソうまかった

512 ：774号室の住人さん：2014/05/13(火) 21:56:25.46 ID:LVwpsFw5

ぶりの煮付け
蒸し鶏と水菜のサラダ
ご飯

513 ：774号室の住人さん：2014/05/13(火) 22:23:32.56 ID:or8EVQR+

ヨーグルトにバナナ、レモン汁
プチトマト
ホットココア

この時間だからやめたけど、やっぱり唐揚げ買っときゃ良かったなあ
物足りない
チーズでも食べよう

514 ：774号室の住人さん：2014/05/13(火) 23:01:04.24 ID:v+ei7Atm

http://up-photo.myvnc.com/up.cgi?mode=img&no=2650

515 ：774号室の住人さん：2014/05/13(火) 23:49:47.63 ID:jKHoQQeU

レトルトタイカレーにシーフードミックスとピーマンのトッピング
人参と浅葱入り卵焼き
納豆

516 ：774号室の住人さん：2014/05/14(水) 00:39:57.89 ID:BGI7HapC

カニクリームコロッケ
鳥のカツ
うどん

517 ：774号室の住人さん：2014/05/14(水) 06:03:34.53 ID:4X8UODp4

メンチカツ、ポテサラ、キムチ、麦ホ

518 ：774号室の住人さん：2014/05/14(水) 14:11:35.37 ID:ffTwXMdE

>>504
200円でこれなら全然アリだろ
時間もかからんだろうし野菜とれるし

519 ：774号室の住人さん：2014/05/14(水) 18:00:46.26 ID:AxIndjML

崎陽軒のシウマイ弁当

520 ：774号室の住人さん：2014/05/14(水) 21:21:59.08 ID:+voqVrzE

吉野家の牛丼並盛り
海藻サラダ
プチトマト
ホットココア

521 ：774号室の住人さん：2014/05/14(水) 22:55:08.34 ID:J2gBcvVN

今日は外食です。イタリアンのお店で、シーザーサラダと野菜のペペロンチーノとトマトピザ。
(･∀･)ﾉ

522 ：774号室の住人さん：2014/05/15(木) 05:37:11.17 ID:kld7Ug+d

イタリアンハンバーグ、冷奴、キムチ、麦ホ

523 ：774号室の住人さん：2014/05/15(木) 18:41:22.53 ID:KDmDQySv

鯖の塩焼、じゃがいもとさつま芋の煮物。(･∀･)ﾉ

524 ：774号室の住人さん：2014/05/15(木) 21:32:47.61 ID:OXlXL7tR

近所のスーパーの新惣菜、チーズメンチカツのトマトソースかけ

525 ：774号室の住人さん：2014/05/16(金) 06:05:18.83 ID:3GRrNP+D

かき揚げうどん

526 ：774号室の住人さん：2014/05/16(金) 18:23:15.34 ID:Fl+VzIht

オニオンブレッド、チーズケーキ、オレンジジュース。(･∀･)ﾉ

527 ：774号室の住人さん：2014/05/16(金) 20:35:54.78 ID:DPXsUWC2

鯖の竜田揚げ
ビール

528 ：774号室の住人さん：2014/05/16(金) 21:46:39.64 ID:HelgrmhV

豚肉の生姜焼き
ポテトサラダ
ごはん

529 ：774号室の住人さん：2014/05/16(金) 21:57:39.17 ID:SV15n03W

セブンの親子丼
鶏の唐揚げ
バニラアイス

530 ：774号室の住人さん：2014/05/17(土) 21:04:16.56 ID:Bq8TLth1

焼きそば｡(･∀･)ﾉ

531 ：774号室の住人さん：2014/05/17(土) 21:32:31.52 ID:Og5gwzNX

炊き込みご飯
春巻き
もやしナムル

532 ：774号室の住人さん：2014/05/18(日) 20:14:17.05 ID:hsbkBy87

朝食バイキングで食べ過ぎたので、夜は軽めに、トーストと、キャベツの味噌炒めで。(･∀･)ﾉ

533 ：774号室の住人さん：2014/05/19(月) 19:03:50.11 ID:nbD7Fhxp

茄子の揚げ浸し、ほうれん草の白和え、ごはん。食後のおやつにワラビ餅。(･∀･)ﾉ

534 ：774号室の住人さん：2014/05/19(月) 20:34:25.47 ID:nLR7jvKU

蒸し鍋ラーメン

535 ：774号室の住人さん：2014/05/19(月) 20:50:38.18 ID:LvoSUPgk

ピーマン肉詰め
水菜レタストマトのサラダ
即席味噌汁に豆腐揚げ玉ネギ追加
納豆
白飯
金麦トマトジュース割り

ピーマン肉詰めうまいな～

536 ：774号室の住人さん：2014/05/19(月) 21:51:51.88 ID:Cyh1WJKY

油揚げと小松菜の煮浸し
ひじきとちくわの煮物
鶏の唐揚げ
もらいものイチゴにヨーグルト
麦茶

537 ：774号室の住人さん：2014/05/20(火) 17:35:14.79 ID:pS5ZNScw

助六寿司

538 ：774号室の住人さん：2014/05/20(火) 19:08:26.15 ID:x6spOWYq

南瓜のそぼろ餡かけ、しじみの味噌汁、ごはん。
おやつにロールケーキ。
(･∀･)ﾉ

539 ：774号室の住人さん：2014/05/20(火) 23:36:42.88 ID:1qVmk3d9

焼きそば(豚肉、ピーマン、えのき)

540 ：774号室の住人さん：2014/05/21(水) 18:42:23.92 ID:8H5zlXU9

焼き鯖、肉じゃが、焼売｡(･∀･)ﾉ

541 ：774号室の住人さん：2014/05/21(水) 22:02:55.46 ID:zp9vVJ2T

バターロール
チーズ
ヨーグルト
ミディトマト
ホットミルク

542 ：774号室の住人さん：2014/05/22(木) 06:01:07.19 ID:YTmFWfrC

鳥の唐揚げ、おつまみメンマ、生２杯

543 ：774号室の住人さん：2014/05/22(木) 19:01:58.09 ID:pqJzhysE

醤油ラーメン。(･∀･)ﾉ

544 ：774号室の住人さん：2014/05/23(金) 05:45:43.18 ID:XMGJ3uT0

メンチカツ、冷奴、ポテサラ、キムチ、プレモル、白い恋人

545 ：774号室の住人さん：2014/05/23(金) 21:54:17.16 ID:Y/+CP/yi

焼きうどんと、しじみの味噌汁。(･∀･)ﾉ

546 ：774号室の住人さん：2014/05/23(金) 22:20:46.27 ID:QGe6FrjD

かつやのカツ丼弁当梅
ほうじ茶プリン
麦茶
ホットココア

547 ：774号室の住人さん：2014/05/24(土) 11:17:32.39 ID:WLZ9C6Xq

日テレパクキン成次問題オクション古草ロスドバイ疑惑問題　中学生リーマンうどんショップライス

日テレパクキン成次問題オクション古ロスドバイ疑惑草問題　中学生リーマンうどんショップライス

日テレパクキン成次問題オクション古草ロスドバイ疑惑問題　中学生リーマンうどんショップライス

548 ：774号室の住人さん：2014/05/24(土) 21:08:58.06 ID:xnKxCHGH

カレーうどん、たまねぎスープ、もずく酢。
(･∀･)ﾉ

549 ：774号室の住人さん：2014/05/25(日) 00:27:04.36 ID:6CjfglZo

塩サバ
長芋のソテー
ブロッコリーと玉ねぎのサラダ
セロリ
ごはん

550 ：774号室の住人さん：2014/05/25(日) 18:48:55.79 ID:Oja3kpzl

塩焼きそば。(･∀･)ﾉ

551 ：774号室の住人さん：2014/05/26(月) 06:07:27.72 ID:poR1xdIr

海鮮丼、ざるそば

552 ：774号室の住人さん：2014/05/26(月) 09:34:18.60 ID:1sSTildY

風邪引いたからおじやにする

553 ：774号室の住人さん：2014/05/26(月) 19:45:24.04 ID:6ru84zCJ

蓮根サラダ、たまねぎスープ、ごはん。おやつにわらび餅。(･∀･)ﾉ

554 ：774号室の住人さん：2014/05/26(月) 20:43:53.29 ID:iI2Sy7pz

納豆飯に温泉卵を乗せたもの

555 ：774号室の住人さん：2014/05/26(月) 21:52:00.91 ID:EtyzK5Ki

豚コマ肉と新玉ねぎ、ピーマン、舞茸炒めもの
バナナ
ホットココア（ゴマきなこ入り）

556 ：774号室の住人さん：2014/05/26(月) 22:52:47.73 ID:fg4YmeRz

アジの南蛮漬け
名前がわからない柑橘類

557 ：774号室の住人さん：2014/05/27(火) 05:59:30.27 ID:lLfdDu7j

カップヌードルの限定のブラジリアンチキンなんとか

558 ：774号室の住人さん：2014/05/27(火) 18:27:41.33 ID:LHXiE27U

鉄火巻き、ネギトロ巻き、昆布の煮物。
(･∀･)ﾉ

559 ：774号室の住人さん：2014/05/27(火) 19:04:08.93 ID:nNHMYoix

アジの開き２枚

アジに敬意を表しつつ目玉までおいしく頂く

560 ：774号室の住人さん：2014/05/27(火) 21:55:52.74 ID:1g9xMeCV

アジの南蛮漬け
鶏の軟骨入り野菜スープ
鶏の軟骨炒め
シシトウ

561 ：774号室の住人さん：2014/05/27(火) 22:00:42.32 ID:rHdOc4/Q

豚コマ肉の炒めもの２日目
ゴールドキウイ
クロワッサン、惣菜パン
ホットココアごまきのこ

562 ：774号室の住人さん：2014/05/27(火) 23:31:33.55 ID:8lYtwaWD

アスパラバター炒め
しし唐串焼き
ポテトコロッケ
和膳35缶

563 ：774号室の住人さん：2014/05/28(水) 20:49:19.87 ID:eehdL1sG

しらすご飯、茄子の揚げ浸し、餃子。
(･∀･)ﾉ

564 ：774号室の住人さん：2014/05/28(水) 22:33:11.33 ID:D93xQTDH

ごまミルクコーヒー
ヨーグルトにキウイとレモン汁たらしたらｳﾏｰ

今飯なので、こんな軽い飯

565 ：774号室の住人さん：2014/05/28(水) 23:38:52.59 ID:jLxosZiI

野菜スープ
焼いたカレイ
焼いた椎茸
小松菜の炒めもの

566 ：774号室の住人さん：2014/05/29(木) 06:00:21.24 ID:yafnwcg6

冷奴、キムチ、メンチカツ、黒はんぺん、麦ホ

567 ：774号室の住人さん：2014/05/29(木) 17:05:57.45 ID:9a6Wqxfh

鮭ハラスメント、じゃなかった鮭ハラス塩焼

568 ：774号室の住人さん：2014/05/29(木) 18:29:39.13 ID:SB9SRAy1

コンビニの焼きうどん
アイスココア
炭酸水

昼飯兼晩飯

569 ：774号室の住人さん：2014/05/29(木) 18:31:19.53 ID:VnxXkBSm

天ぷらうどん、もずく酢、たまねぎスープ。(･∀･)ﾉ

570 ：774号室の住人さん：2014/05/29(木) 21:47:59.16 ID:AwmQrOKd

>>569組み合わせ　おかしくないか？
そんな私は冷やし中華

571 ：774号室の住人さん：2014/05/29(木) 22:18:15.95 ID:gzr80blp

カレイの煮つけ
一緒に煮た小松菜
なめこの味噌汁
アボカドのサラダ
ごはん

572 ：774号室の住人さん：2014/05/30(金) 00:27:52.53 ID:iMkfcNWf

>>570
月末で苦しいので、家にあるものを食べました。(･∀･)ﾉ

573 ：774号室の住人さん：2014/05/30(金) 18:31:31.69 ID:zuMCLRrm

塩焼きそば、たまねぎスープ。(･∀･)ﾉ

574 ：774号室の住人さん：2014/05/30(金) 18:35:34.69 ID:61wIhdX3

鯖竜田揚げ６枚
ビール

575 ：774号室の住人さん：2014/05/30(金) 21:56:26.23 ID:9hbXIyak

セブンイレブンの海老グラタン
キレートレモン
コーヒーごまミルク

ちな今昼飯兼晩飯

576 ：774号室の住人さん：2014/05/30(金) 22:30:09.86 ID:mgWFquG2

コールスローサラダ
イカのバジル焼き
シシトウ
ザーサイを乗っけた冷奴

577 ：774号室の住人さん：2014/05/31(土) 18:13:46.71 ID:ePmELzJJ

朝に食べ過ぎたので、夜は軽めに。
トーストとキャベツの味噌炒め。(･∀･)ﾉ

578 ：774号室の住人さん：2014/05/31(土) 20:27:58.77 ID:jxstm8UM

味噌ラーメン

ビール飲みたいぉ

579 ：774号室の住人さん：2014/05/31(土) 20:31:35.35 ID:pDDm7kHE

餅にそばつゆかけたら結構うまかった
醤油よりいいかも
いわしのつみれあんかけ
さつまいもの甘露煮
昨日うっかり買ってしまったストロベリータルト
麦茶

580 ：774号室の住人さん：2014/05/31(土) 22:10:17.85 ID:rGGX3huk

すりおろした長芋を魚焼きで焼いたの
厚揚げと青梗菜のオイスターソース炒め

581 ：774号室の住人さん：2014/06/01(日) 19:40:38.02 ID:feipERjW

お雑煮。(･∀･)ﾉ

582 ：774号室の住人さん：2014/06/01(日) 21:51:09.38 ID:b2/BU5cb

蒸し鶏と蒸し野菜（ブロッコリー、玉ねぎ、ジャガイモ、シメジ）

583 ：774号室の住人さん：2014/06/01(日) 22:13:42.33 ID:Lzp5W7mE

イモ餅
のんびりしてたら飯食う時間今に
麦茶

584 ：774号室の住人さん：2014/06/02(月) 00:11:45.36 ID:kTZRiGbj

今日暑がったなw
ミックスサラダとざるそば。

もー今日ええわって感じ

585 ：774号室の住人さん：2014/06/02(月) 20:30:18.42 ID:ujZUsy2A

茄子の揚げ浸し、餃子、ご飯、たまねぎスープ。
(･∀･)ﾉ

586 ：774号室の住人さん：2014/06/02(月) 20:52:35.88 ID:JpByY7OL

最近セブンにカットセロリが置かれるようになった
これをモシャモシャ食う

587 ：774号室の住人さん：2014/06/02(月) 20:54:18.40 ID:w9EX+hCI

セブンのネギ塩豚カルビ弁当
トマト
アイスコーヒー
ごまミルク
ヨーグルトにイチゴジャムレモンマーマレードにレモン汁

588 ：774号室の住人さん：2014/06/02(月) 21:45:58.11 ID:DlCLFpdG

スーパーの8％引きの納豆巻き
タラと野菜の蒸し焼き

589 ：774号室の住人さん：2014/06/03(火) 06:07:10.82 ID:fA3WuHeV

牛カルビ焼いたよ
http://imepic.jp/20140603/217370

590 ：774号室の住人さん：2014/06/03(火) 18:50:40.51 ID:QMavz5V0

ゴーヤが安売りしていたので、今夜はゴーヤチャンプルで。(･∀･)ﾉ

591 ：774号室の住人さん：2014/06/03(火) 19:05:34.69 ID:BcOV3e5A

おいしそう

592 ：774号室の住人さん：2014/06/03(火) 20:07:14.55 ID:mFZ8jeka

スーパーのバラ寿司
オクラとトマトの和え物
ごまミルク
ヨーグルトにレモンマーマレードとレモン汁

ムチン（ねばねば）とクエン酸で披露回復

593 ：774号室の住人さん：2014/06/03(火) 21:02:20.20 ID:llfOO9CR

ｴﾋﾞｸﾞﾗﾀｿ

594 ：774号室の住人さん：2014/06/04(水) 05:59:58.57 ID:BOGjkIDU

スーパーの半額寿司、冷奴、ポテサラ、麦ホ

595 ：774号室の住人さん：2014/06/04(水) 19:18:35.45 ID:FJ26ovMT

茄子の揚げ浸し、ポークステーキ、ご飯。
(･∀･)ﾉ

596 ：774号室の住人さん：2014/06/04(水) 21:52:40.87 ID:Mct6W/Ww

シンガポールチキンライス
付け合わせ　キャベツ、ニンジン、セロリ、トマト
株の葉っぱの炒めもの

597 ：774号室の住人さん：2014/06/04(水) 22:00:38.55 ID:l95+J6mu

鶏むね肉の唐揚げ
オクラとトマトの和え物
ごまミルク
サイダー

この時間でドーナツを食べるべきか迷う

598 ：774号室の住人さん：2014/06/04(水) 22:05:09.22 ID:K+VfUFKg

スーパーの弁当
生の新タマネギ

599 ：774号室の住人さん：2014/06/04(水) 22:46:59.62 ID:YkGGd8lq

業務スーパーで買ったパスタとトマトソースに、ハンバーグとチーズをのせた
一食150円から200円くらい

wikiに情報が少し載ってるよ

http://hitorigurashi.wiki.fc2.com/

600 ：774号室の住人さん：2014/06/05(木) 06:00:27.07 ID:bbyWTArl

冷奴、イカフライ、シュウマイ、キムチ、麦ホ

601 ：774号室の住人さん：2014/06/05(木) 21:46:37.16 ID:9fw+uJf6

揚げ手羽先
枝豆豆腐
生タマネギ

タマネギの刺激がたまらん

602 ：774号室の住人さん：2014/06/05(木) 21:55:19.80 ID:4wUprDfP

塩焼きそば。デザートにびわ。(･∀･)ﾉ

603 ：774号室の住人さん：2014/06/05(木) 21:58:07.65 ID:Ofvv4NgF

魚肉ソーセージとピーマンの炒めもの
赤飯おこわ
ポタージュスープ
ごまミルクココア

604 ：774号室の住人さん：2014/06/05(木) 23:36:56.27 ID:dTHarhia

塩サバ
野菜のグリルと玉ねぎとトマトソース　新じゃが、蕪、ピーマン

605 ：774号室の住人さん：2014/06/06(金) 20:00:02.30 ID:+Dbrp9en

かつどん

606 ：774号室の住人さん：2014/06/06(金) 21:34:51.25 ID:fFi6XsfG

野菜たくさんのトマトの豆スープに手羽元を入れて煮たの

607 ：774号室の住人さん：2014/06/06(金) 21:45:37.83 ID:+maqsfvs

たまごかけご飯おむすび
ごまミルク
バタービスケット
麦茶

608 ：774号室の住人さん：2014/06/06(金) 22:12:02.31 ID:mBKXolUh

雨でいつも行くスーパーに寄れなかったので、トーストと海藻サラダで簡単に済ませました。
(･∀･)ﾉ

609 ：774号室の住人さん：2014/06/07(土) 06:13:24.16 ID:tLDob6vz

いつも簡単じゃねぇか

610 ：774号室の住人さん：2014/06/07(土) 07:56:56.57 ID:zFrbfql1

>>609
(;･∀･)ﾉ

611 ：774号室の住人さん：2014/06/07(土) 18:41:09.79 ID:04XjxSGy

冷やしうどん、アスパラガスのお浸し。(･∀･)ﾉ

612 ：774号室の住人さん：2014/06/07(土) 20:39:44.19 ID:f5ufHL/v

いも餅
いただきものオレンジ
ヨーグルトにレモン汁

明日は少しまともに飯作ろう

613 ：774号室の住人さん：2014/06/07(土) 22:11:34.78 ID:gTdjf5KG

お好み焼き
アジの干物

614 ：774号室の住人さん：2014/06/08(日) 17:16:54.24 ID:bZJVMhUp

今夜は鯖の塩焼き、野菜の煮物、ご飯。(･∀･)ﾉ

615 ：774号室の住人さん：2014/06/08(日) 17:17:27.84 ID:bZJVMhUp

今夜は鯖の塩焼き、野菜の煮物、ご飯。(･∀･)ﾉ

616 ：774号室の住人さん：2014/06/08(日) 18:53:24.84 ID:WFyN9NJv

マカロニツナミックスベジタブルの炒めもの
トマト
炊きたてご飯
麦茶

今日は結局引きこもってました

617 ：774号室の住人さん：2014/06/09(月) 18:35:58.53 ID:mOI+9yYJ

たこと胡瓜の酢の物、餃子、ご飯。(･∀･)ﾉ

618 ：774号室の住人さん：2014/06/09(月) 20:52:36.19 ID:Qlt5HFZV

マクドナルドのチーズバーガーセット＋サラダ
ヨーグルトにレモンマーマレード
ごまミルク
昨日の残りのマカロニ炒めもの

619 ：774号室の住人さん：2014/06/10(火) 06:00:45.93 ID:wN+lpU+u

ローソンのサンドイッチとからあげくん北海道チーズ

620 ：774号室の住人さん：2014/06/10(火) 18:17:04.49 ID:IY2Uo7GP

スーパーで、焼くだけ状態の味付け肉を買ってきて焼くこと１０分
とてもやわらかくおいしゅうございました

621 ：774号室の住人さん：2014/06/10(火) 18:31:25.95 ID:AP9/U2fC

いなり寿司(山菜・野沢菜)、蓮根サラダ。(･∀･)ﾉ

622 ：774号室の住人さん：2014/06/10(火) 20:48:18.22 ID:G4jmxy6x

鰹青シソ丼
きゅうりとレタスのごまドレサラダ
トマト
牛乳

623 ：774号室の住人さん：2014/06/11(水) 06:02:57.53 ID:77Zreeex

大衆食堂にて
ニラマタ、さつま揚げ、ポテトサラダ、瓶ビール２本

624 ：774号室の住人さん：2014/06/11(水) 18:43:58.77 ID:VITz/3Ol

海鮮ちらし、しじみの味噌汁。
(･∀･)ﾉ

625 ：774号室の住人さん：2014/06/11(水) 20:45:23.65 ID:GlIIdwBr

レタスてんこ盛り
鰹青シソごま丼
賞味は今日までなんだが、鰹は色が変わるの早いね

食後に抹茶アイス

626 ：774号室の住人さん：2014/06/11(水) 21:18:56.21 ID:0t7xLkcm

サッポロ一番塩×２

食いすぎた

627 ：774号室の住人さん：2014/06/12(木) 02:10:12.03 ID:/P9Bl3uX

ホタテ刺し身（見切り半額\199）
ちくきゅう
タコブツ（見切り半額\220の半分量、残り↓）
タコときゅうり・ワカメの酢の物
トマトカット１個ぶん

トマトあと20個を木金土日、月曜の朝までに消費しないと。
２８個１箱598円込を安いからと買いすぎた(´・ω・｀)

628 ：774号室の住人さん：2014/06/12(木) 03:54:44.18 ID:Ezci5IeF

５日か…
１日４個だな
大きさはわからないが、トマト好きならいける

湯にくぐらせ、ミートソース用に冷凍するとか

629 ：774号室の住人さん：2014/06/12(木) 06:02:37.33 ID:h8DI7Tiz

冷凍ハンバーグ、冷奴、マカロニサラダ、麦ホ

630 ：774号室の住人さん：2014/06/12(木) 20:14:52.59 ID:C0iQkrRU

印度カレー。(･∀･)ﾉ

631 ：774号室の住人さん：2014/06/12(木) 21:05:16.37 ID:KMOUxEd4

海藻サラダに半熟卵とハム入れ
ドレッシングは糀ポン酢
ごまミルク
くるみパン

632 ：774号室の住人さん：2014/06/13(金) 01:56:16.16 ID:NLmNR0v9

トマトサラダ（櫛切り、塩、１個）
卵とトマトの炒めもの（２個）

>>628
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org5123888.jpg
テニスボール大、大きさで判断だと１個100円は高い感じ。３個200円レベル？

来週から10日ほど実家に帰る予定で、冷蔵庫も電源切る予定。
保存は考えてない。
しばらくトマト祭り覚悟してたけど、普段から常用してないと
食べられる状況きても、けっこうきついね。

火を通せばけっこう入る。トマト炒めならおかわりできそう。

633 ：774号室の住人さん：2014/06/13(金) 02:14:50.17 ID:10epU/9Z

豚肉と大根の炒め煮
アボカド、玉ねぎ、キュウリ、トマトのサラダ

634 ：774号室の住人さん：2014/06/13(金) 04:44:22.28 ID:AR7ZOP4c

>>632うああ、美味そう
半分くれ

てか実家に持って帰ればいいやん
無理に食べるより

前にSMAPがんばりますでキムタクがトマト料理しか食べられない生活やってたな
DVDも出てる
加熱は偉いらしいよ（生だけだと半端なく体冷えるらしい）

635 ：774号室の住人さん：2014/06/13(金) 05:59:35.79 ID:ZFB2NNp7

小諸そばのセット

636 ：774号室の住人さん：2014/06/13(金) 18:40:03.40 ID:V0+mlILl

http://www.amazon.co.jp/dp/B00KRZZN6O
AmazonでKindle本出版したった
無料キャンペーンしたら今７位だお

637 ：774号室の住人さん：2014/06/13(金) 18:58:22.17 ID:kSk8Vky2

もやし

638 ：774号室の住人さん：2014/06/13(金) 19:01:57.09 ID:pd2OM7Ml

焼いた豚ロース４枚

639 ：774号室の住人さん：2014/06/13(金) 20:57:46.45 ID:AR7ZOP4c

外食
鶏肉とベーコンのマカロニグラタン

帰ってチューハイ

640 ：774号室の住人さん：2014/06/13(金) 21:29:15.86 ID:YfKle0+G

素麺、茄子の海鮮挟み天、からあげ。(･∀･)ﾉ

641 ：774号室の住人さん：2014/06/14(土) 19:38:29.28 ID:0qf0s2FW

ゴーゴーカレーのレトルトを買った。
濃厚でクリーミーなルーだから、いっそクドくしてみようと
ピーマンと米をオリーブオイルとニンニクで炒め
コンソメで炊いたピラフ（塩・胡椒などの味付けはなし）の上に
ドバッとかけてみた。

夏はコレだな。汗ダラダラかきつつ完食。

てゆーかこのスレ開いてカキコしようとした途端、アバストが反応したんだが・・・

642 ：774号室の住人さん：2014/06/14(土) 20:12:40.31 ID:KUKOtLEC

鯖の塩焼き、野菜のバジル焼き。(･∀･)ﾉ

643 ：774号室の住人さん：2014/06/15(日) 20:27:28.40 ID:P/FH7+QF

賞味切れのイワシ味噌煮の缶詰めと大根をフライパンで炒めた
いも餅
ヨーグルトにレモン汁、マーマレードとごまきな粉
新発売のチューハイ

644 ：774号室の住人さん：2014/06/15(日) 20:43:42.45 ID:F65wM4e2

塩焼きそば。(･∀･)ﾉ

645 ：774号室の住人さん：2014/06/16(月) 18:58:06.28 ID:HIVyjyNV

豆腐ハンバーグ
ローストビーフ
ウイスキのほうじ茶割り

646 ：774号室の住人さん：2014/06/16(月) 19:45:08.16 ID:4Wo8zSuM

ほうれん草のナムル、しじみの味噌汁、ご飯。
(･∀･)ﾉ

647 ：774号室の住人さん：2014/06/16(月) 20:22:23.65 ID:8GqFSIhp

昨日の残り、イワシ味噌煮の缶詰めと大根の炒めもの
２日目味がしみておいしい
トマト
ごまミルクココア
ヨーグルトに生ブルーベリー（外国産）

648 ：774号室の住人さん：2014/06/16(月) 21:35:12.10 ID:qWT7Yow+

NHK製品パソコン情報ビデオD

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649 ：774号室の住人さん：2014/06/16(月) 23:04:12.61 ID:tMRbk5Z3

コンニャク麺の冷やし中華
オクラのアンチョビ炒め

650 ：774号室の住人さん：2014/06/18(水) 00:09:07.02 ID:VARzUopd

茄子の揚げ浸し、ポークステーキ、ご飯。
(･∀･)ﾉ

651 ：774号室の住人さん：2014/06/18(水) 05:54:23.96 ID:9eN9ULlG

豚コマと千切りキャベツの塩胡椒炒め
冷奴の麹ポン酢ゴマ鰹節のせ
ヨーグルトに生ブルーベリー
バターロール

652 ：774号室の住人さん：2014/06/18(水) 21:01:19.80 ID:9eN9ULlG

焼きそば
上と同じ冷奴
ホットミルク

653 ：774号室の住人さん：2014/06/18(水) 22:40:44.25 ID:ZsRm5OfL

カレイの煮付け
と一緒に煮たインゲン
蕪とマイタケのスープ
セロリ
お餅

654 ：774号室の住人さん：2014/06/19(木) 19:58:20.70 ID:XXeQoLxS

吉野家の牛丼弁当並盛り
ヨーグルトにレモン汁
ごまミルク

655 ：774号室の住人さん：2014/06/19(木) 20:05:00.94 ID:OZtg+b80

豚ロース厚切り４枚焼き
セブンのカットセロリ

656 ：774号室の住人さん：2014/06/19(木) 22:12:53.76 ID:xEa3kXGE

パイナップルと
帰ったら冷凍枝豆

657 ：774号室の住人さん：2014/06/20(金) 00:35:00.41 ID:IKjnyjZJ

夏野菜のカレー(印度カレー使用)。(･∀･)ﾉ

658 ：774号室の住人さん：2014/06/20(金) 00:38:59.63 ID:jhMo/VEk

鶏ムネのエビチリ風にピーマンとセロリを入れてみた
付け合わせ　玉ねぎ、キャベツ
ご飯

659 ：774号室の住人さん：2014/06/20(金) 19:38:37.10 ID:pcC+a8J7

惣菜のメンチカツ　→　まあまあ
もらい物のとれたてトウモロコシ　→　激うま

660 ：774号室の住人さん：2014/06/20(金) 20:21:26.04 ID:aMEtXyCy

ウイニーと魚肉ソーセージとレタスの炒めもの
トッピングに鰹節と小えびとクリームチーズ
豆腐にレモン汁
ホットミルク

本物のわらび粉入りわらび餅
サイトでググったら地元価格の倍の値段で噴いた
名物の出張販売は交通費（送料）上乗せなのね

661 ：774号室の住人さん：2014/06/20(金) 23:28:13.34 ID:UAXYuJT9

ピザ
ランチパックシーチキン
緑茶
豆乳はちみつレモン

|:3ミ　食べ過ぎた。

662 ：774号室の住人さん：2014/06/21(土) 15:06:29.56 ID:A064JLQj

今日は朝食バイキングでｲﾊﾟｰｲ食べたので、夜は軽めに、トーストと野菜炒めで。
(･∀･)ﾉ

663 ：774号室の住人さん：2014/06/21(土) 19:22:31.99 ID:d8agmQPR

>>492
>>532
>>662
今日はキャベツの味噌炒めじゃないのか？
朝食バイキング裏山＞＜

664 ：774号室の住人さん：2014/06/21(土) 20:01:53.24 ID:mTQCPBNU

野菜炒め中華風
チャーハン

チャーハンに粗挽き豚ひき肉いれてみた
おいしいけど予想以上に油が出て油飯になった

665 ：774号室の住人さん：2014/06/21(土) 20:05:21.39 ID:pgxaxa0p

カウボーイのハンバーグ
赤ワイン

666 ：774号室の住人さん：2014/06/21(土) 20:32:58.53 ID:f+L9SJHQ

白米
納豆
梅干し
大根と鶏肉のクリームシチュー
玉ねぎのバターレンジ焼き

おいしいけど寂しい…w

667 ：774号室の住人さん：2014/06/21(土) 22:47:34.54 ID:yREWWH66

>>663
今日は味噌炒めの素がなかったんで、塩麹と胡椒で野菜炒めにしました。(･∀･)ﾉ

668 ：774号室の住人さん：2014/06/22(日) 02:37:17.79 ID:AYYsdadU

冷凍枝豆
ハーゲンダッツブルーベリー

|:3ミ　

669 ：774号室の住人さん：2014/06/22(日) 13:18:38.97 ID:J/X9tno4

昨日

カマスの塩焼き
シシトウ
大根と厚揚げの煮たの
もやしと人参のキムチの元炒め

670 ：774号室の住人さん：2014/06/22(日) 15:47:49.31 ID:Q1oDAeGQ

今日から3日間、乾麺のざるうどんだけで乗り切る
天かす、刻みのりでトッピング

671 ：774号室の住人さん：2014/06/22(日) 15:53:04.92 ID:h8tIZQBl

給料日前って辛いっすね＞＜

672 ：774号室の住人さん：2014/06/22(日) 18:43:24.86 ID:8ocmkCfN

鰹節かシラスくらいのせられないだろうか
納豆や錦糸たまごでも良い
たんぱく質プラス

673 ：774号室の住人さん：2014/06/22(日) 20:16:59.47 ID:FJ+FS1M+

炊きたて玄米
焼き茄子
ししゃもみりん干し
もやしとじゃがいものカレー炒め

幸せだw

674 ：774号室の住人さん：2014/06/22(日) 22:14:52.94 ID:J/X9tno4

カマスの塩焼き
シメジ
ナスとズッキーニのグリル

675 ：774号室の住人さん：2014/06/22(日) 22:26:08.92 ID:dYU3IDw7

ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗｽﾊﾟｹﾞﾁ

676 ：774号室の住人さん：2014/06/23(月) 02:32:25.36 ID:XaKbGBIT

ウインナー
カップサラダ
だし巻き
７＆ｉクリアクーラー　レモン・ＧＦ

７＆ｉのチューハイは当たり。このために、駅からの帰路から大回りでセブンイレブン行く
ウインナーの原材料で「鶏肉」入ってると、予想どおりそんなにおいしくない。

677 ：774号室の住人さん：2014/06/23(月) 02:33:17.49 ID:fBKLQWvK

冷凍枝豆
パイナップル

今日はスーパーが5%offの日だったので冷凍枝豆を買いだめした。明日の朝はちょっと贅沢に短冊で買ったサーモンで丼をつくる(*´ω｀*)

678 ：774号室の住人さん：2014/06/23(月) 20:03:04.19 ID:+3XEuVsC

ｴﾋﾞｸﾞﾗﾀｿ

679 ：774号室の住人さん：2014/06/23(月) 21:47:43.09 ID:EIMoCQsf

カレイのムニエルカレー風味
ジャガイモとブロッコリーのサラダ
ザーサイ冷奴

680 ：774号室の住人さん：2014/06/23(月) 21:49:52.00 ID:rzsFGYkM

夕飯はえのき茸、鶏肉、あさり混ぜご飯、海苔、卵、野菜ジュース
各々少量ずつ

ついでに明日朝用に温野菜仕込みました ( ´∀｀)

681 ：774号室の住人さん：2014/06/23(月) 22:00:55.31 ID:ieZka6nB

かぼちゃの煮物
鶏むね肉塩糀焼き
揚げチーズ（惣菜）
塩むすび

682 ：774号室の住人さん：2014/06/23(月) 22:20:37.33 ID:3tPotLVO

ほうれん草とキノコのお浸し、ご飯。(･∀･)ﾉ

683 ：774号室の住人さん：2014/06/24(火) 01:16:58.59 ID:g+xNAkja

冷凍枝豆
ハーゲンダッツラズベリーミルク

明日の朝は納豆ごはんと野菜の戦士、パイナップル

684 ：774号室の住人さん：2014/06/24(火) 18:48:30.84 ID:KxULuALW

40%値引きのお寿司、茄子の揚げ浸し。(･∀･)ﾉ

685 ：774号室の住人さん：2014/06/24(火) 19:32:07.02 ID:7JEOha1i

ごはん
じゃがいも大根玉ねぎの煮物
豆腐の味噌汁
ハンバーグ

明日の朝はパンにする!

686 ：774号室の住人さん：2014/06/24(火) 20:49:09.66 ID:2EfbioE7

レトルト鯛雑炊
いただきものさくらんぼ
ヨーグルト
ごまホットミルク

687 ：774号室の住人さん：2014/06/24(火) 20:50:38.67 ID:4ukjaQoR

ごまチーズパン
鯖唐揚げ
白身魚フライ

ひどい組み合わせだ

688 ：774号室の住人さん：2014/06/24(火) 21:25:01.93 ID:1on3l8Zo

サバの味噌煮
シシトウ
小松菜の煮びたし
ご飯

サバの味噌煮失敗・・・
明日も食べなきゃ

689 ：774号室の住人さん：2014/06/24(火) 21:41:58.43 ID:woo+ai2N

>>688臭みが残ったの

690 ：774号室の住人さん：2014/06/24(火) 21:54:09.36 ID:1on3l8Zo

なんか、こっくりしなかった
サラサラのまんま
味は問題ないけど、しみてない感じ
時間はちょっと煮すぎたくらいだったんだけど
煮汁が多すぎたって感じも違うし
火が弱すぎたのかな

691 ：774号室の住人さん：2014/06/24(火) 22:00:31.48 ID:woo+ai2N

手間暇食うから逆にきっちり決めたいところだけど臭くなければオーライでは
そんな私はミートソーススパゲティーｂｙレトルト

692 ：774号室の住人さん：2014/06/25(水) 17:32:51.46 ID:L9mf/saq

（ファミマ）シーザーソースのトマトサラダサンド・カフェフラッペ

フラッペはラテのように氷が溶けて水っぽくならず最後までおいしくいただけるので気に入りました。

693 ：774号室の住人さん：2014/06/25(水) 17:36:39.50 ID:cmG805Pm

１日一食カツ丼生活が今日で３ヶ月を迎えたんだけど
思ったよりも元気なのでもう３ヶ月頑張ります

694 ：774号室の住人さん：2014/06/25(水) 17:48:36.88 ID:7pL83umn

素麺
タレは　キッコーマンのめん味

695 ：774号室の住人さん：2014/06/25(水) 20:14:34.53 ID:oSwy4yOh

じゃがいもと大根の味噌汁
ピザハム玉ねぎトースト
ゆで卵
ヨーグルト
ホワイトベルグ小1缶

白菜が残ってるので明日に回します。

696 ：774号室の住人さん：2014/06/25(水) 20:48:06.71 ID:eBxdE0U7

冷凍チャーハン
揚げチーズ（惣菜）
トマト
いただきものさくらんぼ
ごまホットミルク
麦茶

697 ：774号室の住人さん：2014/06/25(水) 20:48:43.89 ID:WPiC9Xi+

南瓜のサラダ、ご飯、たまごふりかけ。
(･∀･)ﾉ

698 ：774号室の住人さん：2014/06/25(水) 21:10:40.68 ID:MZ6/zEXW

ﾐｰﾄｿｰｽｽﾊﾟｹﾞﾁ

699 ：774号室の住人さん：2014/06/25(水) 21:11:23.13 ID:oJf/Y0rw

みなさん、おかしな組み合わせの食事されますね

700 ：774号室の住人さん：2014/06/25(水) 21:57:07.92 ID:78lJjgPT

サバの甘酢あんかけ
オクラと卵のチャーハン

701 ：774号室の住人さん：2014/06/25(水) 21:58:52.90 ID:oSwy4yOh

>>699
母ちゃんなくしてからめちゃくちゃw (T_T)
勉強よりも子供のころの家事手伝いが大切と思い知ったときには遅いw

702 ：774号室の住人さん：2014/06/25(水) 22:05:48.37 ID:eBxdE0U7

>>699感想のついでに晩飯書いてくれ
参考にするから

703 ：699：2014/06/26(木) 08:07:30.10 ID:QT4If5Wd

まあたいしたものは食ってないけどふつう主菜、副菜、汁物じゃないのかな？
昨晩　ひじきご飯、インスタント味噌汁、日本ハムのいためる惣菜（白身魚とたまねぎ使うやつ）カットトマト、漬物、チューハイ

704 ：774号室の住人さん：2014/06/26(木) 18:05:55.00 ID:Zbb/pC+e

鯖の一夜干し　スライスタマネギ

705 ：774号室の住人さん：2014/06/26(木) 20:23:44.10 ID:FVylPkAz

麻婆茄子。(･∀･)ﾉ

706 ：774号室の住人さん：2014/06/26(木) 20:50:01.26 ID:8V172iWc

冷凍エビピラフ
ウイニーとキャベツとクリームチーズの炒めもの
トマト
ヨーグルト
ごまコーヒーミルク
麦茶

707 ：774号室の住人さん：2014/06/26(木) 21:18:42.27 ID:blMPjQpJ

（出前）
スパムおにぎり３つ
豚汁
たこ焼き
ハンバーグ丼

いつも夜は軽めにしてるけど今日はストレスたまってたくさん食べてしまった苦しい。

708 ：774号室の住人さん：2014/06/26(木) 21:35:30.74 ID:mRPx5YvZ

サバのみぞれ煮
クズ野菜をたくさん入れた豆乳洋風おじや

やっとサバが食べ終わった
好きだけど、当分食べたくないｗ

709 ：774号室の住人さん：2014/06/27(金) 20:47:39.19 ID:WIR7pRdJ

ウイニーとキャベツとクリームチーズの炒めもの
チルドしゅうまい
チョコクロワッサン
オランジーナ
ごまミルク

710 ：774号室の住人さん：2014/06/27(金) 21:37:10.14 ID:ulWBW71S

玄米（あさり混ぜ）少々
キャベツの味噌汁
ししゃものみりん干し
ハムエッグ
納豆
豆腐

ごちそうさまでした ( ´∀｀)

711 ：774号室の住人さん：2014/06/27(金) 21:49:30.82 ID:+oYDmXUC

鶏とレッドキドニービーンズと野菜のトマト煮込み
ヨーグルト
冷凍ベリー系色々

712 ：774号室の住人さん：2014/06/28(土) 12:56:51.01 ID:/7bshJaQ

朝からチョコチュロキー食べたら吐きそうだ。今夜は冷凍枝豆復活させよ。

713 ：774号室の住人さん：2014/06/28(土) 20:06:05.08 ID:/25e+7cv

麻婆茄子
インスタント具沢山味噌汁
麦飯
ごまミルク

久しぶりにご飯を炊いた
給与明細見たら交通費が下がって住民税が上がってた
節約しないと

714 ：774号室の住人さん：2014/06/28(土) 20:08:10.35 ID:4AvdbyTV

玄米
白菜とじゃがいもとしめじのスープ（カレー風味）
鶏肉少々
ヨーグルト

( ´∀｀) 完全自炊に切り替えてから金かからん…

715 ：774号室の住人さん：2014/06/28(土) 23:16:23.35 ID:83ukVY3J

今朝は朝食バイキングでたらふく食べてきたので、夜は軽めに、トーストと野菜炒め。
(･∀･)ﾉ

716 ：774号室の住人さん：2014/06/29(日) 00:14:53.24 ID:5YMksCKW

鶏と野菜とキノコの蒸し物

717 ：774号室の住人さん：2014/06/29(日) 13:57:24.09 ID:CuRDlJhG

今夜は寄せ鍋。(･∀･)ﾉ

718 ：774号室の住人さん：2014/06/29(日) 19:13:07.70 ID:irNoi26S

たれ漬けジンギスカン　４００ｇ　６４８円

719 ：774号室の住人さん：2014/06/29(日) 19:22:23.91 ID:pDZHLCP0

ピーマン肉詰め
サラダ
コーンスープ
ご飯
ビール

720 ：774号室の住人さん：2014/06/29(日) 20:09:53.84 ID:NxEZsNoO

ゆでたてトウモロコシ
麻婆茄子の残り
しらす
きゅうり・トマト
麦飯
ごまミルク

721 ：774号室の住人さん：2014/06/29(日) 23:52:05.25 ID:5YMksCKW

タイカレー
レンチンご飯
キャベツの千切り　キュウリ　トマト

722 ：774号室の住人さん：2014/06/30(月) 17:35:01.23 ID:/Dm6dZg/

時間あるときに作って冷凍してたハンバーグ
セブンの豆のサラダ
チューハイ

あと１品くらい何か欲しかったけどアイス食べるから我慢した

723 ：774号室の住人さん：2014/06/30(月) 18:30:49.81 ID:y+UEmEFi

青の洞窟　魚介のジェノベーゼ

724 ：774号室の住人さん：2014/06/30(月) 21:37:32.01 ID:rkI6On/v

鶏むね肉の唐揚げ
塩大福
トマト
ごまミルク
麦茶

725 ：774号室の住人さん：2014/06/30(月) 23:18:25.48 ID:pHmrDqWF

タイカレー
レンチンご飯
トマト

726 ：774号室の住人さん：2014/07/01(火) 06:47:27.98 ID:B1k9w3lS

玄米（煮物から汁をもらう）
豚角煮ほんの少々とチンゲンサイ
温野菜（じゃがいもと玉ねぎ）
納豆
もずく酢
ヨーグルト

圧力鍋はノーベル賞だろw

727 ：774号室の住人さん：2014/07/01(火) 08:35:42.38 ID:znr3HzJE

ほうれん草のナムル、ご飯、玉ねぎスープ。
(･∀･)ﾉ

728 ：774号室の住人さん：2014/07/01(火) 20:14:24.77 ID:5xLcezrR

おこげ雑炊（ちょっと焦がしてしまったw）
鶏のレバー焼き
茎わかめ

( ´∀｀) いわし買ってきたので明日の朝

729 ：774号室の住人さん：2014/07/01(火) 20:18:11.22 ID:4pnO0Wf1

かつやのカツ丼弁当梅
きゅうり・トマト
ゴールドキウイ
ごまミルク

730 ：【大吉】：2014/07/01(火) 21:07:03.26 ID:eH7hLVS3

カレー
多分あしたの夕もカレー

731 ：774号室の住人さん：2014/07/01(火) 21:54:04.78 ID:NlMo4VDt

タマネギとピーマンがしなびてきたので

サッポロ一番に入れて完食

732 ：774号室の住人さん：2014/07/02(水) 00:13:25.75 ID:lGL0uQ1Q

陳麻婆豆腐
自作

733 ：774号室の住人さん：2014/07/02(水) 01:06:56.57 ID:fru70gmu

冷やしうどん。(･∀･)ﾉ

734 ：774号室の住人さん：2014/07/02(水) 18:41:58.55 ID:wvVGuLlg

昆布の煮物、ご飯、玉ねぎスープ。(･∀･)ﾉ

735 ：774号室の住人さん：2014/07/02(水) 19:12:30.73 ID:5GoutjA1

（デパ地下惣菜）
バンバンジー冷麺
フルーツジュース

736 ：774号室の住人さん：2014/07/02(水) 20:16:23.43 ID:KBgv9Zxf

チキンマサラカレー
サラダ
シュウマイ
ビール

737 ：774号室の住人さん：2014/07/02(水) 20:31:26.25 ID:81pElRtF

玄米
いわしの生姜煮
キャベツとジャガイモと鶏肉のポトフ少々
（スープメイン）
高野豆腐
もずく酢

( ´∀｀) これからヨーグルト食べる

738 ：774号室の住人さん：2014/07/02(水) 20:51:59.85 ID:+9PRc3cz

惣菜のコロッケと白身魚フライ
トマト
レーズンパン
ごまミルク

739 ：774号室の住人さん：2014/07/02(水) 23:03:35.76 ID:ak8aBoqE

冷麦　増えるわかめ　ストレートたれ

740 ：774号室の住人さん：2014/07/02(水) 23:27:15.21 ID:SCtB55PV

アジの炊き込みご飯
イカのキモの味噌汁
イカの野菜てんこ盛りマリネ

741 ：774号室の住人さん：2014/07/03(木) 19:50:32.10 ID:kiQcYCb0

半額お寿司、しじみの味噌汁。(･∀･)ﾉ

742 ：774号室の住人さん：2014/07/03(木) 20:37:05.03 ID:MWY+7hVF

五穀米と味噌
鰺の干物（焼いた）
玉ねぎとなめこのサラダ
もずく酢
ブルーベリーのヨーグルト

( ´∀｀) 小松菜と鰤の切り身を半値で買ってきたw

743 ：774号室の住人さん：2014/07/03(木) 21:40:22.76 ID:liQ4S1qG

フルーツサラダヨーグルト（みかん、パイン、ぶどう、白桃）
惣菜揚げチーズ
ごまミルク
バナナ

乳製品尽くし
余談だが子どもの頃は牛乳飲めなかった

744 ：774号室の住人さん：2014/07/04(金) 02:09:25.61 ID:XC4G+cZo

セブンの鯖塩焼き
ミートボール（既成品）
タコときゅうり・ワカメの酢の物
お菓子７＆ｉオニオンチップス

７＆ｉ金のビール
７＆ｉクリアクーラーレモン

セブンの鯖塩は「お試しか！」の影響
まあ目についてはいたんだけど、スーパーでもっと立派な半身買えるしと思ってスルーしてたけど
テレビ見て一度買ってもいいかなと。
おいしかったです。

夜中時間帯、スイーツ系で１品欲しいなと思ってたけど、
元々甘味に興味のないおっさんに気になるものは無かった

745 ：774号室の住人さん：2014/07/04(金) 18:29:58.13 ID:HTbkPEP+

松屋のおろしポン酢牛めし。(･∀･)ﾉ

746 ：774号室の住人さん：2014/07/04(金) 20:11:15.29 ID:QcrvQowe

豚肉、もやし、白菜を蒸してポン酢かけただけにご飯と味噌汁
簡単なのにめちゃくちゃおいしい
明日も食べよう

747 ：774号室の住人さん：2014/07/04(金) 21:07:48.39 ID:vt4hyGQo

玄米
高野豆腐
小松菜とししゃもとジャガイモの蒸し物をポン酢で
梅干し

( ´∀｀) 鰤は明日にまわす

>>746 (・∀・)人(・∀・) ponz!

748 ：774号室の住人さん：2014/07/04(金) 21:35:43.09 ID:4Z7JSmFx

ちょお豪華海鮮お好み焼き（当たり付き）

ホタテ・エビ・イカ・あさり剥き身とありえない豪華さだけど
ぜんぜん「鮮」じゃない。水洗いしたけど匂いが気になる
キャベツも１ヶ月モノ、卵も期限切れ
結構使い切って、とりあえず満足

749 ：774号室の住人さん：2014/07/05(土) 19:23:29.73 ID:kCodNlTa

鍋キューブで、鶏だし・うま塩鍋。(･∀･)ﾉ

750 ：774号室の住人さん：2014/07/05(土) 19:52:55.61 ID:YFAtGYZE

玄米
鰤の玉ねぎ煮
もやしメインの野菜サラダ
（なんかブイヨンスープも出来た）
ブルーベリーヨーグルト
チョコモナカアイス

751 ：774号室の住人さん：2014/07/06(日) 03:01:42.66 ID:LOiTZpLv

きのうの海鮮お好み焼き（２枚焼いて昨日1.3、今日0.7）
はも湯引き
はも皮（「三杯酢で」と書いてたけど、簡単にポン酢で）
おつまみチャーシュー

クリアアサヒ・焼酎水割り２杯

あさりむきみが残ってる（残した）けど、何に使いたかったんだっけか
昨日整理できたところなのに、また冷蔵庫が見切り海鮮天国
今日はレンチンだけで火は使わず。お手軽

752 ：774号室の住人さん：2014/07/06(日) 19:01:42.64 ID:ZlmVu1XX

たこ焼き。(･∀･)ﾉ

753 ：774号室の住人さん：2014/07/06(日) 19:08:37.70 ID:mUgAIkVn

ナポリタン
ゴールドキウイ
レアチーズケーキ
豆乳
麦茶

754 ：774号室の住人さん：2014/07/06(日) 20:22:54.57 ID:NJaXGuJd

五穀米
豆腐の味噌汁
鯵のみりん干しを焼いた
レタスとトマトのサラダ
温泉卵
もずく酢

755 ：774号室の住人さん：2014/07/07(月) 17:56:28.98 ID:fZq8rt2M

マグロの兜なんと￥１９８

脂がのっててまあまあうまい
目玉までおいしく完食

756 ：774号室の住人さん：2014/07/07(月) 19:49:08.42 ID:/y/+jTT6

五穀米
鰯のみぞれ煮
ジャガイモと玉ねぎとニラの卵落とし
もずく酢
納豆
ホワイトベルグ

( ´∀｀) 幸せだw

757 ：774号室の住人さん：2014/07/07(月) 20:58:57.29 ID:HvWuKGIV

ナポリタン
惣菜揚げチーズ
ごまミルク

758 ：774号室の住人さん：2014/07/07(月) 23:29:04.62 ID:PAnUo2gO

冷やし塩ラーメン
グラタン（小）
えびせん

おなかいぱーい

759 ：774号室の住人さん：2014/07/08(火) 08:14:34.28 ID:PUKdDuAW

茄子の揚げ浸し、お魚ハンバーグ、ご飯。
デザートにさくらんぼ。(･∀･)ﾉ

760 ：774号室の住人さん：2014/07/08(火) 19:05:29.43 ID:F7biBqeF

白米
鰯のカレー煮（ジャガイモと玉ねぎを添える）
とろろ昆布の味噌汁
納豆
梅酒用に漬けた梅を取り出して冷やしていただく

( ´∀｀) これ酔うわw

761 ：774号室の住人さん：2014/07/08(火) 19:47:01.70 ID:PUKdDuAW

10%割引クーポンがあったので、元気寿司に行ってきました～。(･∀･)ﾉ
タッチパネルを押し間違えたらしく、たこの唐揚げが２皿来てしまった。
一皿でよかったのに...。(ﾉ ∀` )ｱﾁｬｰ
生えびが凄く美味しかったです。

762 ：774号室の住人さん：2014/07/08(火) 19:51:49.01 ID:8BTI/aVp

スーパーのばら寿司
餃子
はんぺん焼き
豆乳＋牛乳ごま入り
炭酸飲料

野菜がナイ

763 ：774号室の住人さん：2014/07/08(火) 21:29:50.49 ID:vklfeXR3

ナスとピーマンとじゃがいもと豚肉の味噌炒め
イカのハーブ焼き
トマト
ご飯

764 ：774号室の住人さん：2014/07/09(水) 16:58:52.77 ID:X5yq7s14

焼きうどん。(･∀･)ﾉ

765 ：774号室の住人さん：2014/07/09(水) 18:08:11.62 ID:GvsLOlUk

冷食特売日だったんで
明治のピザ２枚

766 ：774号室の住人さん：2014/07/09(水) 19:58:09.80 ID:AjGETqjO

じゃがいものニョッキ
豚ばら肉のトマト煮
ブルーベリーのヨーグルト
ホワイトベルグ

( ´∀｀) 明日は台風コロッケ!

767 ：774号室の住人さん：2014/07/09(水) 20:39:44.13 ID:J1dip8Oc

舞茸入り焼きそば
トマト、きゅうり
ごま豆乳ミルク
麦茶

768 ：774号室の住人さん：2014/07/09(水) 21:49:09.70 ID:+Yi6S15g

具沢山納豆サラダ
枝豆
冷凍パイナポーはちみつヨーグルトがけ

おなかいぱーい

769 ：774号室の住人さん：2014/07/09(水) 23:02:11.86 ID:V7E3mJEQ

カレイ、ナス、シシトウ、のグリル
大根とセロリのサラダ
グレープフルーツ

770 ：774号室の住人さん：2014/07/10(木) 09:08:53.46 ID:5dXn0GAI

トマト入りキーマカレー
おいしかった！

771 ：774号室の住人さん：2014/07/10(木) 17:08:14.49 ID:UKlb7WhJ

今夜は全粒粉カレー。(･∀･)ﾉ

772 ：774号室の住人さん：2014/07/10(木) 19:31:30.95 ID:mWA35Sjt

和幸のバラエティ弁当「なのはな」にコロッケ
はらドーナツ
ごま豆乳ミルク

773 ：774号室の住人さん：2014/07/10(木) 19:35:51.85 ID:7dkaR7Jx

玄米
台風コロッケ（じゃがいもベースのカレー風味）
ブロッコリーと鶏肉の炒めもの
トマトのコンソメスープ
温泉卵
もずく

( ´∀｀) 台風を理由に定時退社したが真の理由はコロッケ作りw

774 ：774号室の住人さん：2014/07/10(木) 22:19:19.60 ID:RpbGde4l

鶏のグリル
付け合わせ　炒めたピーマン、レタス、セロリ、トマト
インゲンと人参のカレー粉炒め
ご飯
野沢菜と昆布の漬物

775 ：774号室の住人さん：2014/07/11(金) 20:45:19.55 ID:GxItv2yd

天ぷら蕎麦。(･∀･)ﾉ

776 ：774号室の住人さん：2014/07/11(金) 20:47:23.99 ID:E8MFPxGY

冷凍ピラフ
鶏の唐揚げ
ごまミルク

777 ：774号室の住人さん：2014/07/11(金) 20:55:14.59 ID:PLdz6ZYH

玄米
ししゃもの豚しそ巻き
高野豆腐とわかめの味噌汁
ブロッコリーサラダ

( ´∀｀) 明日は海辺まで仕入れに行くw

778 ：774号室の住人さん：2014/07/11(金) 23:46:51.58 ID:NsSKPkTX

ゴーヤと豚肉のキムチの素炒め
長芋の焼いたの
セロリ

779 ：774号室の住人さん：2014/07/12(土) 02:43:57.19 ID:oxSXoqOj

厚切りジンギスカン　モヤシ　ピーマン　トマト　食パン２枚

780 ：774号室の住人さん：2014/07/12(土) 11:45:34.52 ID:ToZaReg+

アストラルメイトルイボスティー

781 ：774号室の住人さん：2014/07/12(土) 14:55:58.51 ID:/xEIZVf9

今日はシースーだお( ^ω^ )

782 ：774号室の住人さん：2014/07/12(土) 17:44:52.61 ID:eSsq6iWo

冷凍のピザ
もずく酢

暑くて火を使いたくない

783 ：774号室の住人さん：2014/07/12(土) 18:55:10.13 ID:WEhd9QHI

朝食バイキングでｲﾊﾟｰｲ食べたので、夜は軽めに、トーストとキャベツの味噌炒め。
(･∀･)ﾉ

784 ：774号室の住人さん：2014/07/12(土) 18:56:13.31 ID:OBDocPx4

ネット版のホストみたいなの発見。

イケメンなら稼げるんだろうけど。
話が上手けりゃ稼げるかな。

誰かレポ頼む。
メンガでググると出てくる。

785 ：774号室の住人さん：2014/07/12(土) 19:00:40.76 ID:hzD403HP

昨日夜中に焼きビーフンとじゃがりこたべちった。

786 ：774号室の住人さん：2014/07/12(土) 20:03:48.14 ID:1ur/DxvE

目玉焼き（ケチャップ）
サッポロ一番味噌ラーメン
具は焼豚、キャベツ、しめじ
プチトマト
ごま豆乳ミルク

787 ：774号室の住人さん：2014/07/12(土) 20:12:26.71 ID:2kNDi0ds

玄米
まぐろのあらの味噌汁
まぐろの刺身
しらすと大根おろし
小松菜のおひたし
炊飯ジャーで目玉蒸し

( ´∀｀) 三崎港で仕入れてきたw うますぎるw

788 ：774号室の住人さん：2014/07/13(日) 02:38:02.69 ID:6mS3HIPi

トマトミートソースパスタ
アーモンド少々
トマトとアボカドのサラダ

なかなか美味しかったよ

789 ：774号室の住人さん：2014/07/13(日) 16:43:56.97 ID:p3t9q3tR

塩焼きそばと、桃。(･∀･)ﾉ

790 ：774号室の住人さん：2014/07/13(日) 17:20:41.13 ID:Vx5wkqB2

ちょっと早めに…

玄米
しいたけのチーズ焼き豚ひき肉と蓮根とにんにく乗せ
冷や奴
トマトとブロッコリーのスープ
ハーゲンダッツ（ストロベリー）

( ´∀｀) うますぎるw

791 ：774号室の住人さん：2014/07/13(日) 18:59:14.97 ID:xHjzh6qc

白ワインタコ刺ポアカレー

792 ：774号室の住人さん：2014/07/13(日) 19:25:01.57 ID:eWS95dNs

黒米ご飯
絹揚げとキャベツ、ツナの炒めもの
生たらこ
きゅうり、トマト
ごまミルク

793 ：774号室の住人さん：2014/07/14(月) 00:55:56.80 ID:9WGOsqGY

http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org5188265.jpg

特特大大サバ姿寿司
ローソンのからあげ（醤油３・塩にんにく３）

サントリー　-196℃夏のキウイ
サントリー　金麦
爽果絞りレモン

サバ姿寿司は、閉店間際スーパーの見切り半額でも、やったった感
寿司飯より厚みのあるサバが、油が乗ってとろける。最高級品だけある大当たり。

ローソンのからあげは、期待どおりの謎肉。
ただぐにゃぐにゃ柔らかく、わかりやすい味。
今日のライバルがレベル違いすぎて相手にならなかっただけで、
なんこつつくね棒やあらびきフランク程度に定番入りはあるかと。

794 ：774号室の住人さん：2014/07/14(月) 20:01:58.84 ID:vkwROKjv

厚揚げとキャベツとツナの炒めもの
生たらこ
唐揚げ串棒
トマト・きゅうり
ごまミルク
麦茶

795 ：774号室の住人さん：2014/07/14(月) 20:41:05.13 ID:LzVcj/YT

玄米
…温めなおしついでに半熟目玉蒸し
もずく
焼いたししゃも
豚肉と玉ねぎの炒めものポン酢がけ
わかめスープ

( ´∀｀) われながらいい匂いがするw

796 ：てぃろ：2014/07/14(月) 23:37:42.61 ID:T4gngbg4

てぃろでしゆゆゅ

＊＾‥＾＊ 
おむらあしゆゅ

797 ：774号室の住人さん：2014/07/15(火) 18:55:16.25 ID:JSEiTB2U

ざく切りトマトとツナとオクラの素麺
ごま油イイネー

798 ：774号室の住人さん：2014/07/15(火) 20:24:37.11 ID:Vf0kRAOx

卵2個カルボナーラw
ぶり大根
小松菜とベーコンのトマトスープ
豆腐

( ´∀｀) ぶりが残ってた

799 ：774号室の住人さん：2014/07/15(火) 20:35:21.18 ID:zhkq2ppb

鶏むね肉のから揚げ
キャベツとたまねぎ炒め
もずく
ご飯

800 ：774号室の住人さん：2014/07/15(火) 20:43:12.51 ID:TZEIf+l5

スペイン産豚肉のしょうが焼き（安め）
トッピングに鰹節と白ゴマ、オリーブオイルで焼いた
蒸しブロッコリー（味なし）
はんぺん（明太子ポテトペースト入り）
黒米ご飯
ごまミルク
りんご

801 ：774号室の住人さん：2014/07/16(水) 17:08:06.84 ID:cRvV9S3b

今夜は、ひじきのサラダ、ポークステーキ、ご飯。
(･∀･)ﾉ

802 ：774号室の住人さん：2014/07/16(水) 18:12:01.95 ID:SQzGdvVe

ご飯、うどん、しゅうまい4個、水

803 ：774号室の住人さん：2014/07/16(水) 18:24:24.61 ID:VB+R1i8K

無性にクジラが食いたくなって１万円ぐらいのセットを購入
今日は最高級部位「尾の身」に挑戦
マグロ大トロに近く、とろける感じ

804 ：774号室の住人さん：2014/07/16(水) 20:12:15.21 ID:8GFzt1iA

五穀米
予熱で卵蒸し
手羽先のポン酢煮
豆腐
ヨーグルト

( ´∀｀) 手羽先はやはりうまい!

805 ：774号室の住人さん：2014/07/16(水) 20:19:58.86 ID:psEjFh9J

黒米ご飯
豚肉のしょうが焼き
蒸しブロッコリー
プレーンヨーグルトにイチジクジャム（もらいもの）
ごま豆乳
麦茶

806 ：774号室の住人さん：2014/07/16(水) 21:26:34.50 ID:0jZ4YKc7

みんな晩酌しないの？

807 ：774号室の住人さん：2014/07/16(水) 22:51:09.98 ID:MNNcTBN7

晩酌はほとんどしないですね～。(･∀･)ﾉ

808 ：774号室の住人さん：2014/07/16(水) 23:21:52.92 ID:GHDDDbrB

ウン、平日は飲まない、仕事にコンディションをあわせるから
そんな私の夕食はチキンカレー　

809 ：774号室の住人さん：2014/07/17(木) 18:23:07.65 ID:zAWfIrRF

いなげやで買った鯖塩焼

810 ：774号室の住人さん：2014/07/17(木) 18:49:17.93 ID:XOieMapI

松屋の山かけねぎとろ丼。(･∀･)ﾉ

811 ：774号室の住人さん：2014/07/17(木) 19:31:47.48 ID:nFUINt39

五穀米とチキンのカレー
小松菜のおひたし
豆腐と大根のサラダ
黒霧島ロック

( ´∀｀) 木曜だけど黒霧島舐めながら料理したw

812 ：774号室の住人さん：2014/07/17(木) 21:00:56.08 ID:Ryh6h3m3

セブンの親子丼
コーヒーゼリー
レモンの炭酸
ごまミルク

813 ：774号室の住人さん：2014/07/17(木) 23:37:14.10 ID:4lle0d//

見切り半額惣菜
スパサラ(188半額)
ピリ辛ザーサイ(188半額)
ゴーヤのおひたし(102半額)
チーズオムレツ(122半額)
そのまま枝豆(178半額)

金麦・爽果絞り

今日は火も使わず簡単に。
きのう買った豆苗、袋開けて根っこ水に浸してたら
まる2日で5cmぐらい伸びてる(´・ω・｀)

814 ：774号室の住人さん：2014/07/18(金) 18:26:35.16 ID:/QbpSETQ

塩焼きそばと焼売。(･∀･)ﾉ

815 ：774号室の住人さん：2014/07/18(金) 19:51:33.55 ID:3r2jA38n

水菜とトマトと海藻のサラダ
さんまの蒲焼き
黒米ご飯
チチヤスヨーグルト
氷結すだち＆かぼす

久しぶりに晩酌

816 ：774号室の住人さん：2014/07/18(金) 20:06:19.75 ID:kb2WxSqA

チキンカツ三度

817 ：774号室の住人さん：2014/07/18(金) 20:06:33.55 ID:n/5RFUlp

チチヤスヨーグルト久しぶりに聞いた。食べたいw

818 ：774号室の住人さん：2014/07/18(金) 20:25:06.43 ID:o1cc4S91

キシリトールガム（´(ｪ)｀）

819 ：774号室の住人さん：2014/07/18(金) 22:06:09.72 ID:aS8nmdfi

カルボナーラ　
青の洞窟のだぜ！ひれ伏せ愚民ども！！

820 ：774号室の住人さん：2014/07/18(金) 22:17:19.39 ID:gr5nO5/b

ひもじいクマオに一口わけて欲しいお（´(ｪ)｀）

821 ：774号室の住人さん：2014/07/19(土) 18:24:20.86 ID:26A8nhwP

ペンネアラビアータ
小松菜と生鮭の蒸し煮
ttp://www.orangepage.net/recipes/detail_113017
しいたけと玉ねぎのコンソメスープ
黒霧島

( ´∀｀) 楽ちんw

822 ：774号室の住人さん：2014/07/19(土) 18:46:22.97 ID:6nAWcSyY

半額鯖寿司。(･∀･)ﾉ

823 ：774号室の住人さん：2014/07/19(土) 19:54:48.21 ID:11Xc/h5h

烏賊刺し　そら豆の塩茹で

824 ：774号室の住人さん：2014/07/19(土) 22:29:13.57 ID:B/FyvMGh

今日は雨の中友達と花火大会

立ち食いおにぎりとココア

825 ：774号室の住人さん：2014/07/20(日) 20:04:48.55 ID:d/VzqjDL

おいしさギューッととけ込むカレー。(･∀･)ﾉ

826 ：774号室の住人さん：2014/07/20(日) 20:07:12.26 ID:ogglRDII

かぶと鮭の煮物
そら豆の醤油煮
ふかしたサツマイモ
もずく酢
黒霧島

( ´∀｀) 煮物かぶったw

827 ：774号室の住人さん：2014/07/21(月) 04:12:52.24 ID:QbF2Yjii

今日は高校時代の友達と飲み
串揚げ、つけ麺、ポテトサラダ
ジンジャーハイボール、ホッピー、緑茶ハイ

828 ：774号室の住人さん：2014/07/21(月) 19:10:44.06 ID:MjKzhjgq

そうめんとコールスロー
Lチキレギュラー

829 ：774号室の住人さん：2014/07/21(月) 19:29:24.69 ID:shsC0Gdg

サイコロステーキ
蒸かしたじゃがいも少々
ニラ玉少々
豆腐
納豆
黒霧島

( ´∀｀) お肉いただきものw

830 ：774号室の住人さん：2014/07/21(月) 21:41:41.54 ID:QbF2Yjii

つけ麺
具はかたゆで玉子、かき揚げ、ゴマ、水菜
麦茶

831 ：774号室の住人さん：2014/07/22(火) 04:25:17.32 ID:qdltqzUq

白ワイン野菜スティックポアカレー

832 ：774号室の住人さん：2014/07/22(火) 19:20:53.85 ID:ZdII5cns

昆布の煮物、わらび餅、桃。(･∀･)ﾉ

833 ：774号室の住人さん：2014/07/22(火) 20:21:03.91 ID:Xz4DCwHN

豚と鶏と小松菜の他人鍋(?)
黒霧島

( ´∀｀) なんていうの

834 ：774号室の住人さん：2014/07/22(火) 21:41:00.47 ID:WcZDkZGj

今月で賞味が切れる非常食のリッツ
成城石井で買ったプリン（安め）
スナックトマト
ベビーチーズ