【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 76【栄養】
1 ：774号室の住人さん：
テンプレよろ
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2 ：774号室の住人さん：2013/11/04(月) 11:24:07.90 ID:80eNEF6Y
バランスの良い食事で、一ヶ月の食費１万円以下を目指すスレです。
・実家から米や野菜は送られてこない。
・飲み会、連れのいる外食は交際費。
・賄いなし。廃棄の弁当などは一切なし。
・放射能は気にしない。
・アイディアを出し合うスレです。揚げ足取りをする暇があるなら対案を出そう
上の条件で１万円以下を目指します。
栄養計算にこだわり、食の楽しみを忘れた栄養厨は荒れる元なのでスルー推奨。
食材の価格は地域差があるので安値自慢もほどほどに…。
次スレは>>980が立てる。
規制などで立てられないなら代打を依頼のこと。
次スレが立つまではスレを埋めないようにしましょう。
※前スレ
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 75【栄養】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1382266706/
・実家から米や野菜は送られてこない。
・飲み会、連れのいる外食は交際費。
・賄いなし。廃棄の弁当などは一切なし。
・放射能は気にしない。
・アイディアを出し合うスレです。揚げ足取りをする暇があるなら対案を出そう
上の条件で１万円以下を目指します。
栄養計算にこだわり、食の楽しみを忘れた栄養厨は荒れる元なのでスルー推奨。
食材の価格は地域差があるので安値自慢もほどほどに…。
次スレは>>980が立てる。
規制などで立てられないなら代打を依頼のこと。
次スレが立つまではスレを埋めないようにしましょう。
※前スレ
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 75【栄養】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1382266706/
3 ：774号室の住人さん：2013/11/04(月) 11:46:24.84 ID:XdymuxX5
よっ！ ﾁｬｰﾊﾝ作るよ!!
`∧,,∧
(;`･ω･) ｡･ﾟ･⌒)
/ ｏ━ヽニニフ))
しー-Ｊ
｡･ﾟ･｡･ﾟ･｡･
｡･ﾟ･
｡･ﾟ･
ｱｯ! ｡･ﾟ ｡
`∧,,∧て ﾟ･｡･ﾟ･｡･ﾟ･
(´ﾟωﾟ)て ／／
/ ｏ━ヽニニフ
しー-Ｊ 彡
一乙♪♪
`∧,,∧
(;`･ω･) ｡･ﾟ･⌒)
/ ｏ━ヽニニフ))
しー-Ｊ
｡･ﾟ･｡･ﾟ･｡･
｡･ﾟ･
｡･ﾟ･
ｱｯ! ｡･ﾟ ｡
`∧,,∧て ﾟ･｡･ﾟ･｡･ﾟ･
(´ﾟωﾟ)て ／／
/ ｏ━ヽニニフ
しー-Ｊ 彡
一乙♪♪
4 ：774号室の住人さん：2013/11/04(月) 12:06:41.70 ID:AvrlpdI7
>>1
乙！！！
乙！！！
5 ：774号室の住人さん：2013/11/04(月) 14:44:59.93 ID:cRd0TXID
ウェイパーってほんとに冷蔵庫いれなくていいの？
6 ：774号室の住人さん：2013/11/04(月) 14:45:49.63 ID:0xStTQPQ
7 ：774号室の住人さん：2013/11/04(月) 14:54:14.70 ID:x24/QGs5
8 ：774号室の住人さん：2013/11/04(月) 14:56:01.72 ID:HoVY7Cfe
ウェイパーは冷蔵庫に入れてる
大きい缶買ってから半年くらいたつけどまだ1/3も減ってない…
大きい缶買ってから半年くらいたつけどまだ1/3も減ってない…
9 ：774号室の住人さん：2013/11/04(月) 15:00:52.92 ID:BVLPnKvn
ウェイパーはスーパーでは常温で置いてあるけど
使い始めたら冷蔵庫に入れたほうがいい
でないと暑い時期にどろっとする
使い始めたら冷蔵庫に入れたほうがいい
でないと暑い時期にどろっとする
10 ：774号室の住人さん：2013/11/04(月) 15:40:39.49 ID:cRd0TXID
11 ：774号室の住人さん：2013/11/04(月) 16:52:54.66 ID:mTJJQrv0
みそラーメン作った♪(スープも自作)
スープの材料：粉末鶏ガラスープ、合わせ味噌、すき焼きのタレ、七味
具：もやし、白菜、白ネギ、しいたけ、豚肩ロース
麺は1玉18円のゆで麺。
100円未満で結構美味しいみそラーメンが出来た(*^ω^*)
満足満足♪
スープの材料：粉末鶏ガラスープ、合わせ味噌、すき焼きのタレ、七味
具：もやし、白菜、白ネギ、しいたけ、豚肩ロース
麺は1玉18円のゆで麺。
100円未満で結構美味しいみそラーメンが出来た(*^ω^*)
満足満足♪
12 ：774号室の住人さん：2013/11/04(月) 18:07:08.18 ID:QvCQjtBa
私は貸し金庫にいれてるよぉ～
13 ：774号室の住人さん：2013/11/04(月) 18:50:13.09 ID:BVLPnKvn
今日もたこ焼き
これと味噌汁くらいで最近は充分
あったかくておいしくて最高です
これと味噌汁くらいで最近は充分
あったかくておいしくて最高です
14 ：774号室の住人さん：2013/11/04(月) 19:09:24.49 ID:fK6zhvO9
冬場は雑炊用の土鍋ひとつあると便利だよ
汁モノはコレで作ってそのまま食卓へ
具だくさん味噌汁でもミニ鍋でも餅入れて雑煮でも
コンソメ仕立てで具だくさん野菜スープでも（＋マカロニ＆ケチャップでミネストローネ風に！）
ぬっくぬくっすよ？
汁モノはコレで作ってそのまま食卓へ
具だくさん味噌汁でもミニ鍋でも餅入れて雑煮でも
コンソメ仕立てで具だくさん野菜スープでも（＋マカロニ＆ケチャップでミネストローネ風に！）
ぬっくぬくっすよ？
15 ：774号室の住人さん：2013/11/04(月) 19:09:41.06 ID:5Aeu+CX5
たこ焼きいいな～
16 ：774号室の住人さん：2013/11/04(月) 19:43:51.54 ID:+N0Mb8jI
うどん先輩には中0日で登板してもらってる
土鍋はあるけど鍋の元が高いから手が届かない野菜も最近高い
土鍋はあるけど鍋の元が高いから手が届かない野菜も最近高い
17 ：774号室の住人さん：2013/11/04(月) 19:50:49.28 ID:95E3gA2I
鍋の素なんていらねえよ
俺が最近作った鍋
ウェイパー+豆板醤→チゲ鍋
おでんの素+カレールー→カレー鍋
コンソメ+トマトソース→トマト鍋
あとは水炊きとか
俺が最近作った鍋
ウェイパー+豆板醤→チゲ鍋
おでんの素+カレールー→カレー鍋
コンソメ+トマトソース→トマト鍋
あとは水炊きとか
18 ：774号室の住人さん：2013/11/04(月) 19:50:47.48 ID:YCTEt+cB
19 ：774号室の住人さん：2013/11/04(月) 19:54:00.21 ID:YCTEt+cB
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1382266706/979
だよなｗ
家賃だとか財形だとかあるんだから手取りなんかで言わないよな普通ｗ
にもかかわらずこの馬鹿はｗ
→ID:5Us+vA5z
だよなｗ
家賃だとか財形だとかあるんだから手取りなんかで言わないよな普通ｗ
にもかかわらずこの馬鹿はｗ
→ID:5Us+vA5z
20 ：774号室の住人さん：2013/11/04(月) 19:56:27.90 ID:OjaB8C/p
たこ焼き器ほしい。
電気だと時間がかかり、しかもカリッとしないって聞いた。
やっぱりカセットコンロ式がいいのかなあ？
ガス管は部屋の構造上、空き口がないので無理なんだよねぇ。
電気だと時間がかかり、しかもカリッとしないって聞いた。
やっぱりカセットコンロ式がいいのかなあ？
ガス管は部屋の構造上、空き口がないので無理なんだよねぇ。
21 ：774号室の住人さん：2013/11/04(月) 20:04:00.76 ID:4j9mE5RB
今日は揚げたて18円コロッケを買って来ました。
たまには手抜きも大事です。
たまには手抜きも大事です。
22 ：774号室の住人さん：2013/11/04(月) 20:21:04.40 ID:KJ+iv+fX
手抜きも大事とか
コロッケ１ヶ１８円で手に入るならコロッケを手作りする必然性無いだろ
コロッケ１ヶ１８円で手に入るならコロッケを手作りする必然性無いだろ
23 ：774号室の住人さん：2013/11/04(月) 20:24:32.20 ID:oIwKrHeq
たまにはね。毎度毎度だと疲れるし
その程度ならご飯炊いて味噌汁作ってサラダ用意すれば大した出費じゃない
そういう時くらいは味噌汁もレトルトで済ましちゃってもいい
その程度ならご飯炊いて味噌汁作ってサラダ用意すれば大した出費じゃない
そういう時くらいは味噌汁もレトルトで済ましちゃってもいい
24 ：774号室の住人さん：2013/11/04(月) 20:51:51.75 ID:hPTPhgQT
味噌汁いいね
島人の知り合いが、平日は味噌汁に何でも入れて食べるんだって言ってた
古くなったお刺身なんかも、だしが出ていいんですと
自分はこんな季節はねぎを山ほど入れて、しょうがや一味加えて食べる
風邪にも効くし、ぽかぽかよ
島人の知り合いが、平日は味噌汁に何でも入れて食べるんだって言ってた
古くなったお刺身なんかも、だしが出ていいんですと
自分はこんな季節はねぎを山ほど入れて、しょうがや一味加えて食べる
風邪にも効くし、ぽかぽかよ
25 ：774号室の住人さん：2013/11/04(月) 21:00:08.27 ID:v2H7OAaY
26 ：774号室の住人さん：2013/11/04(月) 21:31:22.45 ID:5Us+vA5z
味噌汁のレトルトなんて金をドブに捨ててるようなものです
27 ：774号室の住人さん：2013/11/04(月) 21:34:58.51 ID:Y+pv+7ZK
>>11
こってるなぁ！
こってるなぁ！
28 ：774号室の住人さん：2013/11/04(月) 21:35:19.31 ID:zs6MDrBw
レトルトもうまいじゃん
それは言い過ぎ
それは言い過ぎ
29 ：774号室の住人さん：2013/11/04(月) 21:37:53.10 ID:L85juMt0
手軽に美味いしレトルトもありだと思うが
30 ：774号室の住人さん：2013/11/04(月) 21:41:33.09 ID:5Us+vA5z
レトルトが不味いとか誰も言ってないし
普通の味噌汁ですでに手軽で美味しい
高い金出してレトルト買う必然性が無い
普通の味噌汁ですでに手軽で美味しい
高い金出してレトルト買う必然性が無い
31 ：774号室の住人さん：2013/11/04(月) 21:43:03.25 ID:L85juMt0
高いレトルトはわしも買わんね
1個10円のレトルトでよろし
普通の味噌汁は鍋いっぱいに作るし具をいっぱい入れるから普通かなあ
1個10円のレトルトでよろし
普通の味噌汁は鍋いっぱいに作るし具をいっぱい入れるから普通かなあ
32 ：774号室の住人さん：2013/11/04(月) 21:48:57.74 ID:LjUzFF0u
味噌汁をたまにしか食わないんだから、れとるとでいいんだよ
33 ：774号室の住人さん：2013/11/04(月) 21:54:02.21 ID:L85juMt0
>>32
そゆのもあるよね、自分は揚げ物は惣菜コーナーとか外食オンリー
そゆのもあるよね、自分は揚げ物は惣菜コーナーとか外食オンリー
34 ：774号室の住人さん：2013/11/04(月) 22:03:02.28 ID:AvrlpdI7
たこ焼き食いたい！！！
35 ：774号室の住人さん：2013/11/04(月) 22:15:47.25 ID:fK6zhvO9
味噌の使いではみそ汁だけじゃねぇべよ、
だから味噌くらい調味料として揃えておけよ、って話じゃまいかと…
んで、味噌ありゃ味噌汁なんて幾らでも作れますがな
>>16 その土鍋で鍋焼きうどんを作るだよ、一緒に卵でも肉でも野菜でもぶち込むよろし
だから味噌くらい調味料として揃えておけよ、って話じゃまいかと…
んで、味噌ありゃ味噌汁なんて幾らでも作れますがな
>>16 その土鍋で鍋焼きうどんを作るだよ、一緒に卵でも肉でも野菜でもぶち込むよろし
36 ：774号室の住人さん：2013/11/04(月) 22:22:52.24 ID:fK6zhvO9
それはそうと、
レトルト ： 袋ごと温めたらそのまんま！のストレートタイプ
インスタント ： お湯を注いで待つこと○分！濃縮タイプ(半生
フリーズドライ： お湯を注いで待つこと○分！乾燥タイプ
…つぅ認識なのだが、レトルト味噌汁ってあるん？(´･ω･`)
レトルト ： 袋ごと温めたらそのまんま！のストレートタイプ
インスタント ： お湯を注いで待つこと○分！濃縮タイプ(半生
フリーズドライ： お湯を注いで待つこと○分！乾燥タイプ
…つぅ認識なのだが、レトルト味噌汁ってあるん？(´･ω･`)
37 ：774号室の住人さん：2013/11/04(月) 22:25:05.95 ID:95E3gA2I
俺本だしだけ何故か揃えてないんだよなあ
出汁入り味噌と麺つゆがあるから
それで、塩ベースの鍋作るとき困る
出汁入り味噌と麺つゆがあるから
それで、塩ベースの鍋作るとき困る
38 ：774号室の住人さん：2013/11/04(月) 22:27:58.31 ID:L85juMt0
>>36
○分またないけどその分類だとインスタント(生)とフリーズドライ(粉末)に分かれそうだな
○分またないけどその分類だとインスタント(生)とフリーズドライ(粉末)に分かれそうだな
39 ：774号室の住人さん：2013/11/04(月) 22:31:22.72 ID:yg9WTXd7
みそ汁は手作りうまいお～
40 ：774号室の住人さん：2013/11/04(月) 22:36:22.15 ID:zs6MDrBw
>>37だしの素小さいのならそんなに高くないよ
かつおぶしで簡易だし取ってもいいしね
>>36なるほど、勉強になるな
いつも飲んでるのはインスタントやフリーズドライだな
夏場は量作って置いとけないから、市販のが重宝する
冬は毎日じゃないけど多少作る
かつおぶしで簡易だし取ってもいいしね
>>36なるほど、勉強になるな
いつも飲んでるのはインスタントやフリーズドライだな
夏場は量作って置いとけないから、市販のが重宝する
冬は毎日じゃないけど多少作る
41 ：774号室の住人さん：2013/11/04(月) 22:38:27.99 ID:DkObWzNI
42 ：774号室の住人さん：2013/11/04(月) 22:50:29.61 ID:zs6MDrBw
>>41免疫落ちてるんかな？
具だくさん味噌汁おすすめ
具だくさん味噌汁おすすめ
43 ：774号室の住人さん：2013/11/04(月) 23:11:21.31 ID:/uRjIZ/f
テンプレにこのサイトを追加することを提案してみるw
http://www.shufoo.net/
郵便番号を入れると、近所のスーパーなどのチラシが見られるよ
※但し、中小スーパーのは無いこともある
これで特売情報や売値などをチェックするがよろし
http://www.shufoo.net/
郵便番号を入れると、近所のスーパーなどのチラシが見られるよ
※但し、中小スーパーのは無いこともある
これで特売情報や売値などをチェックするがよろし
44 ：774号室の住人さん：2013/11/04(月) 23:36:00.22 ID:pT9kI2/6
たこ焼きも自分で作れば安上がりなのか…
たこ焼き器買うか
たこ焼き器買うか
45 ：774号室の住人さん：2013/11/04(月) 23:42:20.16 ID:LjUzFF0u
穴付き鉄板の電気で焼くのは火力がよわいし
鉄板だけ買って、強力な火力で焼いたほうがいいぞ
鉄板だけ買って、強力な火力で焼いたほうがいいぞ
46 ：774号室の住人さん：2013/11/04(月) 23:56:45.14 ID:bb+03C5G
９８０円で１６穴の鉄板売ってるよ
ガス台でやったほうが絶対良い
電気のはほんと火が弱い
ガス台でやったほうが絶対良い
電気のはほんと火が弱い
47 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 00:30:11.74 ID:zX0OQt/y
普通のコンセントから取るのだとやっぱ火力弱いよね
48 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 01:54:27.77 ID:rnk7e+FG
たこ焼き楽しいよ。材料そろえてしまえば安いし、腹持ちするし
ガスコンロある人はぜひたこ焼き器買うべし
ガスでなくとも、あまで600円ちょっとで売ってるよ
うちはしょうがが余っているのを、塩、酢、食紅で漬けて作ってしまっているよ
昔作り足して作り足して、具がなくなっていたものを先輩が
びんぼうたこ焼きと称して、作っていたっけ…
味噌汁のインスタントは、お弁当の時だけ食べるよ
食事の一品にしたいから、家では手作り
時間があればだしもきちんと取りたいな
取った後のがらは佃煮かふりかけにする
ガスコンロある人はぜひたこ焼き器買うべし
ガスでなくとも、あまで600円ちょっとで売ってるよ
うちはしょうがが余っているのを、塩、酢、食紅で漬けて作ってしまっているよ
昔作り足して作り足して、具がなくなっていたものを先輩が
びんぼうたこ焼きと称して、作っていたっけ…
味噌汁のインスタントは、お弁当の時だけ食べるよ
食事の一品にしたいから、家では手作り
時間があればだしもきちんと取りたいな
取った後のがらは佃煮かふりかけにする
49 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 04:06:29.83 ID:5DIYtaCt
クッキー焼いたけど美味いような美味くないような…
やっぱり生地が小麦粉と砂糖とバターだけだと単純すぎるのかな
やっぱり生地が小麦粉と砂糖とバターだけだと単純すぎるのかな
50 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 04:06:57.21 ID:9PzD5VaQ
味噌汁なんて本だしで作れば五分もかからんものを
普通の味噌で作る何倍ものお金をかけてインスタントやレトルトなんて買う気すら起きない
普通の味噌で作る何倍ものお金をかけてインスタントやレトルトなんて買う気すら起きない
51 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 04:15:41.19 ID:rg9F79xW
52 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 04:42:43.64 ID:6r0X0flW
昨日秋鮭のあら100円のやつ2パックゲットできた
久しぶりの魚だー
しばらく毎日鮭が食べられる
久しぶりの魚だー
しばらく毎日鮭が食べられる
53 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 06:19:08.60 ID:fzkbW1mQ
54 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 07:28:07.09 ID:GJhD1L2M
【乞食速報】
近日中にキャンペーンが終わるからおいしい情報教えとく。
ロックジョイというアプリ（無料）をダウンロードして
招待コードのところに『8080』と入力すると
itunesカード、Amazonギフト券1000円分などと交換出来るポイントが1000ポイント貰えます。
わずかこの作業３分もかからないし繰り返しでいくらでも増える！
iPhone、AndroidどちらもOKです
iPhone→ https://itunes.apple.com/jp/app/rokkujoi-o-denapurezentokyanpenga/id656698242?mt=8
Android→ https://play.google.com/store/apps/details?id=com.buzzvil.lockjoy
近日中にキャンペーンが終わるからおいしい情報教えとく。
ロックジョイというアプリ（無料）をダウンロードして
招待コードのところに『8080』と入力すると
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わずかこの作業３分もかからないし繰り返しでいくらでも増える！
iPhone、AndroidどちらもOKです
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Android→ https://play.google.com/store/apps/details?id=com.buzzvil.lockjoy
55 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 08:02:44.45 ID:Ffqv9BVa
インスタント味噌汁なら10秒で済むじゃん
ホントここは人のする事に何かとケチつける器の小さい自分の基準がすべてみたいな人がいるよね
ホントここは人のする事に何かとケチつける器の小さい自分の基準がすべてみたいな人がいるよね
56 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 08:09:51.54 ID:6HiUD9W9
>>13のたこ焼きストだけど
興味持ってくれた人またいるようなのでレシピ
http://cookpad.com/recipe/1054453
↑
やり方のベースはこれ
分量としては、お米の1カップで2杯のたこ焼き粉に
4杯の水・M卵3個・ダシの素小さじ1-2・醤油小さじ1-2
あと揚げ玉（天かす）を用意すればいい
私は、ポータブルガスコンロに16穴用たこ焼きプレートを乗せてやっています
揚げ玉のおかげか焦げ付かず簡単にできますよ
大体上の分量で、16個たこ焼きが2回分です
興味持ってくれた人またいるようなのでレシピ
http://cookpad.com/recipe/1054453
↑
やり方のベースはこれ
分量としては、お米の1カップで2杯のたこ焼き粉に
4杯の水・M卵3個・ダシの素小さじ1-2・醤油小さじ1-2
あと揚げ玉（天かす）を用意すればいい
私は、ポータブルガスコンロに16穴用たこ焼きプレートを乗せてやっています
揚げ玉のおかげか焦げ付かず簡単にできますよ
大体上の分量で、16個たこ焼きが2回分です
57 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 09:41:40.25 ID:Ap6+CY/e
>>55
>>ホントここは人のする事に何かとケチつける器の小さい自分の基準がすべてみたいな人がいるよね
スレタイ基準にすればインスタント味噌汁はケチの対象だろw
何だよその器の小さい自分って、自己紹介か？
>>ホントここは人のする事に何かとケチつける器の小さい自分の基準がすべてみたいな人がいるよね
スレタイ基準にすればインスタント味噌汁はケチの対象だろw
何だよその器の小さい自分って、自己紹介か？
58 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 10:22:07.88 ID:7PohcSdH
クッキーはバター多めだとサクサクでウマー
でも、カロリーもコストもうなぎ上りー
バターしっかり攪拌して空気含ませつつ砂糖をなじませて、卵黄足すのもお好みで！
カボチャやさつま芋を蒸かしてマッシュしたのをプラスしたり、
ジャム練り込んでみたりも面白いッスよ（個人的にマーマレード、イチオシ！アプリコットもイイと思う）
でも、カロリーもコストもうなぎ上りー
バターしっかり攪拌して空気含ませつつ砂糖をなじませて、卵黄足すのもお好みで！
カボチャやさつま芋を蒸かしてマッシュしたのをプラスしたり、
ジャム練り込んでみたりも面白いッスよ（個人的にマーマレード、イチオシ！アプリコットもイイと思う）
59 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 10:33:42.68 ID:7PohcSdH
ことはついでー
酒粕＋お酢＋油でチーズ風味？！ ガッテン酒粕クラッカー
→ http://www9.nhk.or.jp/gatten/recipes/R20101124_04.html
オーブン160℃10分だとちょっと半生？
↑の元になった酒造メーカーさんトコのレシピだと「170℃10分、160℃10分」になってます
http://www.teradahonke.co.jp/sakekasu.htm#sutiku
酒粕＋お酢＋油でチーズ風味？！ ガッテン酒粕クラッカー
→ http://www9.nhk.or.jp/gatten/recipes/R20101124_04.html
オーブン160℃10分だとちょっと半生？
↑の元になった酒造メーカーさんトコのレシピだと「170℃10分、160℃10分」になってます
http://www.teradahonke.co.jp/sakekasu.htm#sutiku
（いかん、寺田本家さんトコのページ見直してたら酒粕チャパティなんてものが…ｗｗｗ
今度試してみよう）
あ、酒粕って、アミノ酸やらビタミンBやら栄養価高いし体温まるし、お奨め食材ですよ～
今度試してみよう）
あ、酒粕って、アミノ酸やらビタミンBやら栄養価高いし体温まるし、お奨め食材ですよ～
61 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 11:00:29.22 ID:P8hTpfcc
おかしい
イオン火曜特売のキャベツ前は14時頃まであったのに11時でもうない
卵も異常な行列 何が起こった
イオン火曜特売のキャベツ前は14時頃まであったのに11時でもうない
卵も異常な行列 何が起こった
62 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 11:18:31.14 ID:1LBhMcv4
自分はかつてはインスタントの味噌汁だったんだけど
そのうち乾燥わかめ増量したり焼き腐入れたり油揚げ入れたりとしてるうちに
「あれ？これだったらダシ入り味噌買って来たほうが安上がりじゃね？」
って気付いたｗ
アレコレ増量するのでもうインスタントの手軽さが無くなってしまってたし
そのうち乾燥わかめ増量したり焼き腐入れたり油揚げ入れたりとしてるうちに
「あれ？これだったらダシ入り味噌買って来たほうが安上がりじゃね？」
って気付いたｗ
アレコレ増量するのでもうインスタントの手軽さが無くなってしまってたし
63 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 12:00:06.88 ID:PkyaCcQD
>>41
おやじさんが地上に残していった宝物、それがお前さんだぞ
体を大事にしろよ
おやじさんの遺していったものを大事にすることにもなるんだからな
しばらく早めに休んで十分な睡眠をとれ
ご愁傷様でした
おやじさんが地上に残していった宝物、それがお前さんだぞ
体を大事にしろよ
おやじさんの遺していったものを大事にすることにもなるんだからな
しばらく早めに休んで十分な睡眠をとれ
ご愁傷様でした
64 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 12:01:13.46 ID:PkyaCcQD
65 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 12:03:23.38 ID:PkyaCcQD
66 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 12:08:56.17 ID:9ZHWuduC
67 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 12:12:19.54 ID:Z2uqDmqJ
俺もインスタント派だよ でかいの買っても使い切れないし、そんなにしょっちゅう味噌汁飲まないし
人それぞれでしょ
人それぞれでしょ
68 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 12:21:35.46 ID:2ClRglEF
>>61
全国的に絶賛値上がり中だから、どこでも安売りに人が殺到してる。
全国的に絶賛値上がり中だから、どこでも安売りに人が殺到してる。
69 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 12:25:23.21 ID:itrmbPIu
酒粕といえば粕煮がおふくろの味だわ
一人だと作らないなあ
一人だと作らないなあ
70 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 12:36:03.26 ID:T/vV0FtW
野菜炒めに！ 焼き肉に！ 麻婆豆腐に！ 焼きおにぎりに！ 鯖の味噌煮に！ 豚汁に！ 白和えに！
味噌蒸しパンに！ 味噌煎餅に！ 炊き込みご飯に！ …鯖に限らず煮物全般に！
マヨにプラスしてトーストや野菜サラダに！ etc.etc.
…調味料としての使い勝手も良いんだけどなぁ
あ、1kgの袋入のを３分の１くらいずつタッパーに絞り出して手元に置いて
残りは袋ごとジップロックで冷凍室保管して使ってます
味噌蒸しパンに！ 味噌煎餅に！ 炊き込みご飯に！ …鯖に限らず煮物全般に！
マヨにプラスしてトーストや野菜サラダに！ etc.etc.
…調味料としての使い勝手も良いんだけどなぁ
あ、1kgの袋入のを３分の１くらいずつタッパーに絞り出して手元に置いて
残りは袋ごとジップロックで冷凍室保管して使ってます
71 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 12:43:28.59 ID:+xoHWEVb
味噌って凍らないらしいね
直接袋から絞り出してるけど不便だからそうしようかな
直接袋から絞り出してるけど不便だからそうしようかな
72 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 12:50:43.97 ID:GCK+YRvy
73 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 12:57:15.04 ID:6HiUD9W9
>>70
うちはどーも味噌より醤油を使ったりつゆ使ったり
豆板醤を使ってしまう料理が多いんだよなー
冬は鍋多いからみそよりポン酢や塩になってしまう
ちなみに私のような人には
「つけてみそかけてみそ」お勧め
これで充分、みそ味が楽しめます
うちはどーも味噌より醤油を使ったりつゆ使ったり
豆板醤を使ってしまう料理が多いんだよなー
冬は鍋多いからみそよりポン酢や塩になってしまう
ちなみに私のような人には
「つけてみそかけてみそ」お勧め
これで充分、みそ味が楽しめます
74 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 13:29:41.94 ID:IKHsY7aH
業務スーパーの味噌汁の小袋大量のやつ使ってる人はあんまりいないのか
小型冷蔵庫卒業したら鍋のまま冷蔵庫入れられるし作りたいが、今はきびしい
しじみ味噌汁だけど味には満足しているという・・・
小型冷蔵庫卒業したら鍋のまま冷蔵庫入れられるし作りたいが、今はきびしい
しじみ味噌汁だけど味には満足しているという・・・
75 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 13:38:08.03 ID:DsEzCXDb
みんな冷蔵庫はどれぐらいのサイズのを使ってるんだろう？
うちは一人暮らしだけど、自炊を安くする為に345Lの3ドアタイプを使っています。
冷凍室が86Lあって便利♪
うちは一人暮らしだけど、自炊を安くする為に345Lの3ドアタイプを使っています。
冷凍室が86Lあって便利♪
76 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 13:56:40.02 ID:24rcvVsx
77 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 14:30:23.12 ID:VJrbHxLd
>>76
玉ねぎなんかはイオンより個人経営の八百屋が安い。
玉ねぎなんかはイオンより個人経営の八百屋が安い。
78 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 14:33:35.23 ID:Z2uqDmqJ
餃子の皮作ったけどうまく丸く出来なかったわ
79 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 15:02:00.16 ID:Z2uqDmqJ
形はいまいちだけどうめー
80 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 15:06:16.63 ID:BOq2b4mr
>>75
今は備え付けの46L小型冷蔵庫
冷凍室大きめの40L以上で総容量140Lくらいのやつ買おうか考え中
自炊だから冷凍室が大きいほうがいいけど、一人暮らし用って中々そういうのがないんだよなぁ
それに部屋さえ大きければ普通のやつ買えばいいがサイズもとなると限られてくる
今は備え付けの46L小型冷蔵庫
冷凍室大きめの40L以上で総容量140Lくらいのやつ買おうか考え中
自炊だから冷凍室が大きいほうがいいけど、一人暮らし用って中々そういうのがないんだよなぁ
それに部屋さえ大きければ普通のやつ買えばいいがサイズもとなると限られてくる
81 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 15:25:26.29 ID:N4SalwHv
味噌汁はイオンの即席味噌汁わかめ(12袋入り)で妥協してる
78円だし。
78円だし。
82 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 15:40:33.45 ID:2kdR3M0Q
前スレか前々スレでも話題になったけど、俺も普通の味噌は使いきる自信がなくてインスタント使ってる。
具は野菜たっぷり煮込んで冷蔵庫保管したのを、一食毎に小鍋に取ってインスタント味噌汁で味付け。
パン食の時はカレールーやシチュールーやコンソメで味付けして野菜スープで。
ルータイプの味噌があると助かるんだがなあ。
具は野菜たっぷり煮込んで冷蔵庫保管したのを、一食毎に小鍋に取ってインスタント味噌汁で味付け。
パン食の時はカレールーやシチュールーやコンソメで味付けして野菜スープで。
ルータイプの味噌があると助かるんだがなあ。
83 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 15:57:12.43 ID:4ruBporI
買いたい物は朝市限定商品ばかり…
いけねえっつーの
いけねえっつーの
84 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 16:03:56.67 ID:6HiUD9W9
>>82
「味噌玉」を作ればいいじゃないか
「味噌玉」を作ればいいじゃないか
85 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 16:07:48.24 ID:PkyaCcQD
86 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 16:11:08.82 ID:1LBhMcv4
味噌は冷蔵庫に入れておけばまず腐らないしカビも生えないよ
そんな感じでチビチビ使って数ヶ月はすぐに経つｗ
そんな感じでチビチビ使って数ヶ月はすぐに経つｗ
87 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 16:15:12.05 ID:EuVQYUNx
河童「胡瓜が高い」
88 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 16:24:30.67 ID:UCa2barz
最近味噌汁を作るのが面倒な時は
味噌をそのままご飯に乗っけて食ってる
味噌をそのままご飯に乗っけて食ってる
89 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 16:35:09.19 ID:p+EBKOi/
味噌ごはんおいしそう
90 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 16:39:24.18 ID:w2skYQ4n
81、88が78円のインスタント味噌汁を買う貧乏乞食借金まみれ犯罪者SMだろうね
91 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 17:52:07.05 ID:QsXPDSFN
>>51
基本はそうなんだろうけどお店で売ってるようなのは他にもいろいろ入ってる気がする。
基本はそうなんだろうけどお店で売ってるようなのは他にもいろいろ入ってる気がする。
92 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 18:03:08.78 ID:Yk91P/uO
93 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 18:11:25.87 ID:UCa2barz
94 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 18:15:30.92 ID:9R/gtsdi
ねぎ味噌以外で、味噌系の手軽に安くできる保存食ないかなぁ？
95 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 18:28:43.49 ID:81JwPd9C
生姜味噌とかどうだ？
俺は、山椒味噌を作って愛用してるぞー
焼き物にも麺類にもよく合うぞー
俺は、山椒味噌を作って愛用してるぞー
焼き物にも麺類にもよく合うぞー
96 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 18:29:39.40 ID:buEgvFho
俺も味噌汁はインスタントだなあ
作らない理由は冷蔵庫が小さくて味噌の保管が面倒、そんなに高頻度で食べない、鍋が一つしかないとかそんな感じ
上にも上がってたけど、味噌玉？少し前にCMしてたやつを検討してたが、そんなに食べないしなあと考えると以下ループ
作らない理由は冷蔵庫が小さくて味噌の保管が面倒、そんなに高頻度で食べない、鍋が一つしかないとかそんな感じ
上にも上がってたけど、味噌玉？少し前にCMしてたやつを検討してたが、そんなに食べないしなあと考えると以下ループ
97 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 18:46:55.15 ID:mOA1uUA7
今時期からは、豆腐･もやし･鶏団子の鍋風みそ汁作ることが多い。
うどん入れると満腹になる。
うどん入れると満腹になる。
98 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 19:10:43.89 ID:AcVKnUaD
うちの近所では、味噌でご飯を食べるようになると、家が絶えるという。
99 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 19:11:16.11 ID:Gg0JhICG
こんだけ偽装や誤表記だらけなら、何処の買っても同じような気がする･･･
インスタントの味噌汁は、私も利用するよ。
急な知人らと家でご飯になっても
インスタントはすぐ出来るしね。
インスタントの味噌汁は、私も利用するよ。
急な知人らと家でご飯になっても
インスタントはすぐ出来るしね。
100 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 19:16:20.45 ID:9KyVYXhS
普通の味噌汁もすぐできるけどね
味噌汁に注ぎ込む金があるなら他の食材に投入するな
味噌汁に注ぎ込む金があるなら他の食材に投入するな
101 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 19:20:18.68 ID:J0ymgURT
冬になると豚汁とか食べたくならない？
次の日うどん入れて、何日か食べ続けるｗ
次の日うどん入れて、何日か食べ続けるｗ
102 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 19:27:41.95 ID:AzfI9yRe
インスタント味噌汁のステマがウザいな
自演なだけに更にウザい
反対意見が出るとID変えて無理矢理違うネタ投下しての自演ループをするのは言うに及ばず
自演なだけに更にウザい
反対意見が出るとID変えて無理矢理違うネタ投下しての自演ループをするのは言うに及ばず
103 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 19:32:30.55 ID:5V5FuTle
ウェイパーを小さくして100均に置いてほしい
104 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 19:34:26.12 ID:fzkbW1mQ
>>56
なんでネギも紅しょうがも入らないんだろう
なんでネギも紅しょうがも入らないんだろう
105 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 19:46:03.80 ID:jnrq9MC5
106 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 19:55:05.52 ID:9R/gtsdi
>>102
インスタントでも自作でも味噌汁なんてどっちでもいいんだけど
味噌汁でそんなに熱くなれるのか、君は
じゃあうまい味噌汁のレシピをここで教えればいいじゃん
インスタント派から鞍替えしてくれるかもしれんから
インスタントでも自作でも味噌汁なんてどっちでもいいんだけど
味噌汁でそんなに熱くなれるのか、君は
じゃあうまい味噌汁のレシピをここで教えればいいじゃん
インスタント派から鞍替えしてくれるかもしれんから
107 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 20:01:26.47 ID:9KyVYXhS
108 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 20:13:43.31 ID:mOA1uUA7
みそ汁にほんの少し砂糖を入れると美味いよ。
マヨネーズをほんの少し入れるとコクが出る。
入れすぎたらくどくなるから注意！
マヨネーズをほんの少し入れるとコクが出る。
入れすぎたらくどくなるから注意！
109 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 20:18:11.36 ID:w2skYQ4n
93、98、103が被害者を嵌めるインスタント味噌汁を食べるネット工作カツアゲ犯罪者MOだろうね
110 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 20:18:55.23 ID:radC9nJM
皆さんカレールーって何使ってますか？
基本的に複数使う辛党なのでゴールデンカレーとバリカラカレーとか使ってるんですが両方高いので…
基本的に複数使う辛党なのでゴールデンカレーとバリカラカレーとか使ってるんですが両方高いので…
111 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 20:22:44.78 ID:8NDDNcRK
イオンのPB
112 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 20:30:23.06 ID:HN6tfQSa
バーモント甘口
いくらでも食べれて困る
いくらでも食べれて困る
113 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 20:35:40.33 ID:9ZHWuduC
>>102
馬鹿まるだし
馬鹿まるだし
114 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 20:36:24.53 ID:Z2uqDmqJ
二段熟だと1箱じゃたりなかった 安いけど量少ないのか
115 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 20:39:22.58 ID:+xoHWEVb
1食ずつ作るから二段塾しか選択肢がない
個別包装のやつほかにもあったっけ？
個別包装のやつほかにもあったっけ？
116 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 20:51:32.87 ID:mOA1uUA7
フレークタイプってあるけど、高いね。
安売りしてるの見かけないし。
安売りしてるの見かけないし。
117 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 20:53:04.83 ID:AzfI9yRe
118 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 20:56:51.23 ID:yGNE/3tb
カレーはスパイシーブレンドが旨い。キムタクの。
最近はスープカレーばっか作ってる。
最近はスープカレーばっか作ってる。
119 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 20:56:55.02 ID:radC9nJM
二段熟とかこくまろは安いけど他が10皿に対して8皿とかだから実は安いわけじゃない場合もあるよね
と二段熟カレーは個別なの？普通のルーみたいに2ブロック使ったら2ブロックは開いたままだけど
と二段熟カレーは個別なの？普通のルーみたいに2ブロック使ったら2ブロックは開いたままだけど
120 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 21:02:48.42 ID:+xoHWEVb
一皿分ずつだよ
らく分けトレーって書いてある
らく分けトレーって書いてある
121 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 21:03:38.34 ID:Z2uqDmqJ
4分割が2つ入ってる
122 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 21:04:14.46 ID:radC9nJM
マジかよ二段熟カレー買ってくる！
123 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 21:04:34.05 ID:mOA1uUA7
こないだ安売り135円で買ったバーモントは12皿分だった。
バーモントかジャワなら肉なしでも美味いと個人的には思う。
バーモントかジャワなら肉なしでも美味いと個人的には思う。
124 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 21:06:56.02 ID:+xoHWEVb
でも確かに二段熟カレーはコスパいいとは言い難い
ルーって冷凍できる？個別になってなくてもいいのかな
ルーって冷凍できる？個別になってなくてもいいのかな
125 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 21:11:23.26 ID:ybOwmOte
熟カレー系は、翌朝鍋の中で油分が固まってたの見て以来買わなくなったな…（→必然的に二段熟は選択外）
SBとろけるおいしさギューッととけこむカレー と ハウスこくまろ がお手頃価格（広告の品・98円で度々登場）だけど、
自分は とろけるカレー派
以前はとろけるカレーが98円で広告に出てたのに、ギューッとの登場以来98円では出なくなったのが悲しい
（ちなみにもっと以前はゴールデンカレー中辛派）
SBとろけるおいしさギューッととけこむカレー と ハウスこくまろ がお手頃価格（広告の品・98円で度々登場）だけど、
自分は とろけるカレー派
以前はとろけるカレーが98円で広告に出てたのに、ギューッとの登場以来98円では出なくなったのが悲しい
（ちなみにもっと以前はゴールデンカレー中辛派）
126 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 21:16:29.24 ID:ybOwmOte
>>108 うまみプラスなら、プレーンヨーグルトひと匙オススメ
ヨーグルトと味噌に含まれるアミノ酸のうまみ成分の相乗効果でコクUP↑だそうです
ヨーグルトと味噌に含まれるアミノ酸のうまみ成分の相乗効果でコクUP↑だそうです
127 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 21:16:48.87 ID:5V5FuTle
128 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 21:23:52.28 ID:+v3IMF4n
今日百貨店行ったら2500円の特大キャベツ売ってた。
直径80cmくらいあった。
誰が買うんだあれ…
直径80cmくらいあった。
誰が買うんだあれ…
129 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 21:27:53.20 ID:IrZPEBYS
食費は抑えたいけど何日も同じもの食べたくないというのは矛盾してるよね？
カレーもカレーうどんやドライカレーにして食べたりとかで目先変えればとかもあるけど
それがどうにも苦手で。
おでんも二日目までが限界です。
カレーもカレーうどんやドライカレーにして食べたりとかで目先変えればとかもあるけど
それがどうにも苦手で。
おでんも二日目までが限界です。
130 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 21:36:52.43 ID:g77e9pwy
>>129
カレーは冷凍すれば
カレーは冷凍すれば
131 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 21:44:34.17 ID:mOA1uUA7
132 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 21:54:02.99 ID:+C9w/KcT
133 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 22:09:46.38 ID:DsEzCXDb
じゃがいもが入っているカレーを作る場合、はちみつを混ぜておくとルーが固まらないから温め直す時混ぜやすいよ。
おばあちゃんの豆知識だよ。
カレー作る時は、熟カレーとこくまろを半々入れて作ってるよ。
おばあちゃんの豆知識だよ。
カレー作る時は、熟カレーとこくまろを半々入れて作ってるよ。
134 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 22:41:10.83 ID:81JwPd9C
ディナーカレーがうまい。
でも高い。このスレ向きではない。
ディナーカレーのカロリーハーフ版が、前に一箱100円で売ってたから
まとめ買いしたんだが
ぜんぜんうまくなかったんだこれが。
地中海カレーっていうのが、たまに安売りされてる。
100円くらいで買えたら、値段のわりになかなかうまいといえる。
でも高い。このスレ向きではない。
ディナーカレーのカロリーハーフ版が、前に一箱100円で売ってたから
まとめ買いしたんだが
ぜんぜんうまくなかったんだこれが。
地中海カレーっていうのが、たまに安売りされてる。
100円くらいで買えたら、値段のわりになかなかうまいといえる。
135 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 22:59:52.24 ID:0ZOlt+ui
ウェイパーのチューブあったらいいのになー。
136 ：774号室の住人さん：2013/11/05(火) 23:53:50.06 ID:+shDVr7V
それで思い出したけど
「香味ペースト」ってウェイパーみたいなもの？
「香味ペースト」ってウェイパーみたいなもの？
137 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 00:04:47.47 ID:vEwi3ENQ
安定のカレースレ化w
バーモントカレーは知ってる限り128円が底値だな
二箱限りとかになるから二回は回る
カレールー切らしてるからやらないかな
バーモントカレーは知ってる限り128円が底値だな
二箱限りとかになるから二回は回る
カレールー切らしてるからやらないかな
138 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 01:01:15.06 ID:h3jX8J6M
どうもカレーの冷凍に手が出ない
単にやった事無いからって理由だけど
単にやった事無いからって理由だけど
139 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 01:05:17.31 ID:kn7XSCit
140 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 01:07:07.66 ID:Z1jEnUJ+
近助のスーパーはゴールデンカレーがやや安いからいつもゴールデン
インスタント味噌汁久しぶりに買ってみたｗ
インスタント味噌汁久しぶりに買ってみたｗ
141 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 01:15:37.02 ID:1r8IKPf0
100均でちょい食べとかいう、カレーのソース状個装パックがあったけど…
味噌でもないもんかね？
個装類は、包装代で割高になってしまうのが考え物だが…
味噌でもないもんかね？
個装類は、包装代で割高になってしまうのが考え物だが…
142 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 01:27:52.64 ID:l50Irpxt
業務用スーパーで
豚ロース味噌味つけ５枚いり 398
半額ハム 200
焼きそば三食入り×２ 180
キャベツ半玉 88
以下職場での昼食用
ヨーグルト×２ 180
デカカップ×２ 180
ブルーベリジャム 230
これで今週すごせるな
豚ロース味噌味つけ５枚いり 398
半額ハム 200
焼きそば三食入り×２ 180
キャベツ半玉 88
以下職場での昼食用
ヨーグルト×２ 180
デカカップ×２ 180
ブルーベリジャム 230
これで今週すごせるな
143 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 01:35:40.44 ID:1C01iwGu
来年の4月までに必要なもの揃えないとな…食費節約節約。(・・｀)
今日も炊き込みご飯のみ( ；∀；)
腹へった…
146 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 01:58:41.91 ID:C4x/bS80
147 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 03:15:21.98 ID:xTSw8c3e
カレー粉から作るのが簡単で安上がり。
小麦粉も使わないからヘルシーだよ。
インドカレー的なのが好きな人にはお勧め。
小麦粉も使わないからヘルシーだよ。
インドカレー的なのが好きな人にはお勧め。
148 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 04:46:39.83 ID:191D/uyX
日持ちするものはスーパーより通販で一気に買った方がいいよ
肉とかもほとんど冷凍できるしね
同じメニューが頻繁に食卓に並んで良いっていう人はかなり質のいいもの買えると思う
肉とかもほとんど冷凍できるしね
同じメニューが頻繁に食卓に並んで良いっていう人はかなり質のいいもの買えると思う
149 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 06:04:43.75 ID:/j/Ik8Yz
ウェイパーよりヒガシマルのラーメンスープの素のがすべてにおいて使い勝手も味もよい
ウェイパーで作る中華スープとかしょっぱすぎて調節がめんどいじゃん
ウェイパーで作る中華スープとかしょっぱすぎて調節がめんどいじゃん
150 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 06:11:58.12 ID:aBfPD8VV
創味の中華だしが一番うまいよー。
減るのがとにかく遅いジャンルだから、高いけどもとは取れる。
ユウキ食品のガラスープもうまい。
ウェイパーと違って脂分ないから、うまみだけ追加できる。
減るのがとにかく遅いジャンルだから、高いけどもとは取れる。
ユウキ食品のガラスープもうまい。
ウェイパーと違って脂分ないから、うまみだけ追加できる。
151 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 08:38:45.93 ID:88+VYf/X
142、146が刑務所帰りの被害者を六年も嘘で攻撃した嫉妬深いババア殺人犯MOだろうね
業務スーパーで安い半額のハムを買うネット工作犯罪者お金を返して自首しろよ
こっちが被害者で殺された方なんだよ
業務スーパーで安い半額のハムを買うネット工作犯罪者お金を返して自首しろよ
こっちが被害者で殺された方なんだよ
152 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 09:09:20.92 ID:MfTW358E
【永久】 滞納中の人達 43通目 【滞納】
http://anago.2ch.net/test/read.cgi/debt/1381317003/311
311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2013/11/06(水) 08:58:33.32 ID:pxDJ9t4ei
306.308のネット工作犯罪者MOさっさとお金を返して自首しろよ
借金が無い被害者を六年も嵌めるな
http://anago.2ch.net/test/read.cgi/debt/1381317003/311
311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2013/11/06(水) 08:58:33.32 ID:pxDJ9t4ei
306.308のネット工作犯罪者MOさっさとお金を返して自首しろよ
借金が無い被害者を六年も嵌めるな
153 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 09:41:22.93 ID:mP6uoc1D
154 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 12:28:05.34 ID:LTv1ZNjf
最近キーマカレーばっかだ
ルー買わなくて済むし、超簡単
ルー買わなくて済むし、超簡単
155 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 13:01:04.10 ID:LlJHF+aa
>>41
どうぞ(*´∀｀)つ 【ねぎだく味噌汁と風邪薬】
どうぞ(*´∀｀)つ 【ねぎだく味噌汁と風邪薬】
156 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 13:25:47.38 ID:NngsO3t3
粉からつくるのが安上がりとか絶対ないわｗ
旨味が凝縮されてるしカレールーなんて１００円でうってるのに
旨味が凝縮されてるしカレールーなんて１００円でうってるのに
157 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 13:44:11.46 ID:sQEofSJW
市販のルー使ったカレー長らく食べてない
カレー自体もたまにしか食べない
カレー粉ちょっとかけてカレー風味のもやし炒めはよく食べてる
カレー自体もたまにしか食べない
カレー粉ちょっとかけてカレー風味のもやし炒めはよく食べてる
158 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 14:22:31.16 ID:4vmuclki
>>157
(´；ω；`)ﾌﾞﾜｯ
(´；ω；`)ﾌﾞﾜｯ
159 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 14:48:55.80 ID:WkQKQnGW
カレーを食わなくても命に別状はないのだ
160 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 15:02:26.23 ID:Rjz5JQhA
冬になったらシチューでも作り置きするか
161 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 15:20:27.81 ID:U6Lk0DHy
私はつくりおきできない。つい食べすぎてしまう。
162 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 15:28:56.62 ID:UfFIZA0p
解る
163 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 15:46:31.69 ID:412aTDvI
米いくらぐらいの買ってる？
164 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 15:46:47.56 ID:L6Ue8UEz
>>153に触発されて、チラシアプリで探しまくってジャワカレー9皿108円で4箱ゲットしてきた。
年内はもつかな。
年内はもつかな。
165 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 16:12:26.99 ID:Bi89gWBk
半額の菓子パンうまー
166 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 16:43:29.96 ID:cofg21LN
米は1780円が近所で最安
167 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 17:28:56.79 ID:NgyuSef9
注文した圧力鍋きた
これで勝てる
これで勝てる
168 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 17:41:16.09 ID:aBfPD8VV
米はどう最安値を探しても1590円くらいの山形はえぬきが、
まともに食べられそうな米の下限。
それ以下になると、ドラッグストアやドンキなどにある、
正体不明のブレンド米になる。
ほぼ例外なく、のりデンプンレベルのくず米。
まともに食べられそうな米の下限。
それ以下になると、ドラッグストアやドンキなどにある、
正体不明のブレンド米になる。
ほぼ例外なく、のりデンプンレベルのくず米。
169 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 17:41:19.05 ID:QUPyMFXZ
170 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 17:54:27.01 ID:04rZ9+qh
業務スーパーの生活応援米１０㌔\2780
浸漬とかちゃんとすれば普通においしい
あと自分、土鍋で炊いてるってのもある
浸漬とかちゃんとすれば普通においしい
あと自分、土鍋で炊いてるってのもある
171 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 17:54:47.54 ID:DLBkeBAq
今夜はたこ焼きと白菜と鶏肉の小鍋仕立て
うめー
うめー
172 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 17:59:11.90 ID:ItraDPJB
米の基準は５キロなのか
うちは２キロで買ってるからなあ
うちは２キロで買ってるからなあ
173 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 18:56:23.74 ID:7/geQkNY
ディスカウントスーパーの特売で買った88円の
S&Bの「おいしさぎゅーっと溶け込むカレー」と言うカレールウ。
これ美味しくなかった。
どうりて普通のスーパーでは見かけなかったわけだw
S&Bの「おいしさぎゅーっと溶け込むカレー」と言うカレールウ。
これ美味しくなかった。
どうりて普通のスーパーでは見かけなかったわけだw
174 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 19:32:05.11 ID:L6Ue8UEz
米はアマゾンで5kg1680円くらいの買ってるな。
それなりの銘柄ならハズレはない。
人生で一番まずかったのはハピファミってカレー。
とろけるこいカレーのデミグラスも口に合わなかった。
まずいカレーは修正しようがなくて辛かった
それなりの銘柄ならハズレはない。
人生で一番まずかったのはハピファミってカレー。
とろけるこいカレーのデミグラスも口に合わなかった。
まずいカレーは修正しようがなくて辛かった
175 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 20:19:42.19 ID:88+VYf/X
168のなりすましが1590円の米を買うどケチカツアゲ脅迫嘘つき犯罪者OMだろうね
2キロで1030円の無洗米を買っている被害者を此処で執拗に嵌めるネット工作犯罪者自首しろよ
2キロで1030円の無洗米を買っている被害者を此処で執拗に嵌めるネット工作犯罪者自首しろよ
176 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 20:24:57.58 ID:JJbVAU3k
今日は
ご飯1合60円皮なしウィンナー98円ピーマン28円人参30円うどん2玉50円 計266円
炊き込みご飯と焼きうどんするわ。
炊き込みに入れてみたら美味そうと思って買ったウィンナーが高かったか・・・。油揚げにすれば良かった。
ご飯1合60円皮なしウィンナー98円ピーマン28円人参30円うどん2玉50円 計266円
炊き込みご飯と焼きうどんするわ。
炊き込みに入れてみたら美味そうと思って買ったウィンナーが高かったか・・・。油揚げにすれば良かった。
177 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 20:31:14.74 ID:ItraDPJB
なんでもやってみないと美味いかわからないからいいんじゃね
授業料だよ
授業料だよ
178 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 21:16:14.06 ID:mkRotO8Y
179 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 21:29:52.65 ID:gEo9GCF3
鮭ッ 振り向かーずにっ 鮭ッ 走りだーすよ♪
180 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 21:54:23.30 ID:ijmzbTgb
ブレンド米より100円高い銘柄米だね
今月は失敗した
前にけちな人に食べさせられた五キロ1,000円くらいのくず米には到底かなわんがw
今月は失敗した
前にけちな人に食べさせられた五キロ1,000円くらいのくず米には到底かなわんがw
181 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 22:22:45.83 ID:vjtHnHaX
自炊を始めると食材のいろんな食べ方に気づくよな。
豆腐は冷奴やみそ汁の具だけじゃなく、炒めてもうまいことに気付いた。
豆腐入りの野菜炒めボリュームあるし最高だぜい
豆腐は冷奴やみそ汁の具だけじゃなく、炒めてもうまいことに気付いた。
豆腐入りの野菜炒めボリュームあるし最高だぜい
182 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 22:51:53.77 ID:/mywOG8w
料理を始めようと思うのだが
クッキングスケール？測り
やら、軽量スプーンは必要ですか？
クッキングスケール？測り
やら、軽量スプーンは必要ですか？
183 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 22:59:14.39 ID:h3jX8J6M
カレールウを1個づつ？使って一皿分作るってのはアリ？
やっぱ大量制作の冷凍がいいのかな
やっぱ大量制作の冷凍がいいのかな
184 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 23:01:38.61 ID:kTlWzWes
185 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 23:02:32.65 ID:dRClHQ58
186 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 23:05:28.39 ID:/mywOG8w
うむ、とりあえず必要を感じたら買うことにします。
アマゾンでフライパンと包丁とまな板をぽちりました。
キッチン汚したくないから、毎日冷凍食品だった自分とはさよならさ
アマゾンでフライパンと包丁とまな板をぽちりました。
キッチン汚したくないから、毎日冷凍食品だった自分とはさよならさ
187 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 23:09:04.93 ID:d978SCUq
長続きするコツは布巾を多めに用意しておいて常にコンロ周りと水回りを拭くことかな
その場で拭けば汚くないけど、放置して埃と油が混ざるとマジカオス
その場で拭けば汚くないけど、放置して埃と油が混ざるとマジカオス
188 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 23:11:43.01 ID:dRClHQ58
>>186
あとピーラーと、よくある銀色の手鍋があると便利かも
あとピーラーと、よくある銀色の手鍋があると便利かも
189 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 23:12:16.61 ID:cNVojkhQ
とりあえずコンロ周りはアルミの奴で完全防護しないとだめだぞ
本当に悲惨なことになるからな
本当に悲惨なことになるからな
190 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 23:22:34.36 ID:d978SCUq
とにかくパスタ茹でてる合間とかにちょいちょい作業台とかコンロ拭くの
マジおすすめ
マジおすすめ
191 ：774号室の住人さん：2013/11/06(水) 23:36:53.74 ID:aBfPD8VV
192 ：774号室の住人さん：2013/11/07(木) 00:06:06.60 ID:L1IswXf9
昼はおにぎり食えば安上がりかな
193 ：774号室の住人さん：2013/11/07(木) 00:13:09.20 ID:AKJSNSCJ
194 ：774号室の住人さん：2013/11/07(木) 00:18:26.27 ID:itORGG5g
>>192
コスト
おにぎりを買う＞＞＞＞豪華おにぎりを作る＞質素なおにぎりを作る＞＞パスタ・粉モノで間に合わせる
パスタや小麦粉系が一番安いけど、弁当にしておいしくするには、
工夫がいるんだよな・・
コスト
おにぎりを買う＞＞＞＞豪華おにぎりを作る＞質素なおにぎりを作る＞＞パスタ・粉モノで間に合わせる
パスタや小麦粉系が一番安いけど、弁当にしておいしくするには、
工夫がいるんだよな・・
195 ：774号室の住人さん：2013/11/07(木) 00:23:28.46 ID:wXQNlGYM
>>190 以前、白菜ひと玉を流しに云々、それに＞流し？汚いーみたいなレスに、
＞食器洗う度にシンクも洗剤で綺麗に洗うから汚くないよ…と返したレスを読んだ時にも思ったけど
こういう人たちって「キチンとしたお母さんに育てられたんやろなぁ」と羨ましくなるわ。
うちはめっちゃ汚かったから以降真似して毎度シンクも洗ってる。
＞食器洗う度にシンクも洗剤で綺麗に洗うから汚くないよ…と返したレスを読んだ時にも思ったけど
こういう人たちって「キチンとしたお母さんに育てられたんやろなぁ」と羨ましくなるわ。
うちはめっちゃ汚かったから以降真似して毎度シンクも洗ってる。
196 ：774号室の住人さん：2013/11/07(木) 00:27:43.39 ID:u9LwdDsQ
温かいほうが油汚れとかよく落ちるしね
でも火には注意だね
でも火には注意だね
197 ：774号室の住人さん：2013/11/07(木) 00:30:29.84 ID:Ota0+4oR
寒くなってきたら豚汁食べたくなって味噌買ってしまった
油揚げやその時安く買えた野菜で増量
豚肉入ってるってだけで他の具は豚汁らしくないけどご飯にこれだけで満足感ある
普段味噌汁あまり飲まないけど寒い日の豚汁最高
あと味噌をむね肉とかを味付けする調味料としても使ってみたけどなかなか美味い
油揚げやその時安く買えた野菜で増量
豚肉入ってるってだけで他の具は豚汁らしくないけどご飯にこれだけで満足感ある
普段味噌汁あまり飲まないけど寒い日の豚汁最高
あと味噌をむね肉とかを味付けする調味料としても使ってみたけどなかなか美味い
198 ：774号室の住人さん：2013/11/07(木) 02:35:31.33 ID:UxGt4esU
今晩は豚汁決定！！
199 ：774号室の住人さん：2013/11/07(木) 03:44:51.10 ID:BhkHf1bS
>>182
軽量スプーンは100均でも売ってるから、それで十分。
クッキングスケールは100均のでは、かなり厳しいw
私は家電量販店のセールで、
3kgまで量れるのが500円だったので、それを買いました。
軽量スプーンは100均でも売ってるから、それで十分。
クッキングスケールは100均のでは、かなり厳しいw
私は家電量販店のセールで、
3kgまで量れるのが500円だったので、それを買いました。
200 ：774号室の住人さん：2013/11/07(木) 04:05:26.33 ID:nPIiAkJO
ラーメンとかつけ麺食べたい
セブンの冷凍以外でオススメない？
セブンの冷凍以外でオススメない？
201 ：774号室の住人さん：2013/11/07(木) 04:23:58.21 ID:itORGG5g
>>200
五木食品の、袋つけ麺。
豚骨醤油と辛味噌がある。
麺が乾麺で、スープがえらく本格的。
1袋2人前で、200円程度。
大食いなら2人前食べれば、かなり満足感はある。
余ったスープでうどんでも食えば二度おいしい。
五木食品の、袋つけ麺。
豚骨醤油と辛味噌がある。
麺が乾麺で、スープがえらく本格的。
1袋2人前で、200円程度。
大食いなら2人前食べれば、かなり満足感はある。
余ったスープでうどんでも食えば二度おいしい。
202 ：774号室の住人さん：2013/11/07(木) 09:48:46.74 ID:EvpCqGJ7
適当なラーメン買ってきてつけ麺にすればいいよ
203 ：774号室の住人さん：2013/11/07(木) 09:57:27.00 ID:EuvQm6/H
スレ見てたらカレー食いたくなった
雨で買い物行けなかったから、隣のまいばすけっとで30％引きの豚挽肉と99円の玉ねぎと98円のPBカレールー買ってきた
雨で買い物行けなかったから、隣のまいばすけっとで30％引きの豚挽肉と99円の玉ねぎと98円のPBカレールー買ってきた
204 ：774号室の住人さん：2013/11/07(木) 09:58:34.95 ID:avD8q+/s
>200
今朝、塩ラーメン作りました。
スープ：粉末鶏ガラスープ、昆布ダシ、塩、こしょう、ごま油
具：白菜、豆腐、もやし、鶏むね肉、ねぎ
麺：業務スーパーのゆで麺15円
1人前100円以下で大満足です♪
今朝、塩ラーメン作りました。
スープ：粉末鶏ガラスープ、昆布ダシ、塩、こしょう、ごま油
具：白菜、豆腐、もやし、鶏むね肉、ねぎ
麺：業務スーパーのゆで麺15円
1人前100円以下で大満足です♪
205 ：774号室の住人さん：2013/11/07(木) 10:41:56.82 ID:rlyYcIsT
ラーメンの麺でゆで麺？
既に茹でてあるの？
既に茹でてあるの？
206 ：774号室の住人さん：2013/11/07(木) 11:36:56.06 ID:iYXNp/0S
東海漬物のキムチ半額になっていた！今日は豚キムチ(^^)b
207 ：774号室の住人さん：2013/11/07(木) 11:37:41.15 ID:rId71cMl
この時期一人用の鍋を良く食べるけど
最後のほうになったら少し具を残して
次の日味噌を溶いて味噌汁にして七味ふって食べると
おいしいよ
白菜と豚肉と大根の鍋なんか
味噌溶けばほとんど豚汁です
最後のほうになったら少し具を残して
次の日味噌を溶いて味噌汁にして七味ふって食べると
おいしいよ
白菜と豚肉と大根の鍋なんか
味噌溶けばほとんど豚汁です
208 ：774号室の住人さん：2013/11/07(木) 13:10:21.29 ID:EuvQm6/H
やっぱり8皿分て少ないなぁ
209 ：774号室の住人さん：2013/11/07(木) 13:55:48.98 ID:EG3P9bkX
204,206のなりすまし工作員が15円の麺や安い胸肉、半額のキムチを買うどケチカツアゲネット犯罪者MOだろうね
210 ：774号室の住人さん：2013/11/07(木) 18:13:31.94 ID:avD8q+/s
>205
スーパーでうどんや和そばと一緒に焼きそばの麺みたいな黄そばありますよね？
多分中華そばとか、焼きそばって書いてると思います。
それの「ゆで」と「むし」って書いてる黄そばの、ゆでを使いました(*^ω^*)
スーパーでうどんや和そばと一緒に焼きそばの麺みたいな黄そばありますよね？
多分中華そばとか、焼きそばって書いてると思います。
それの「ゆで」と「むし」って書いてる黄そばの、ゆでを使いました(*^ω^*)
211 ：774号室の住人さん：2013/11/07(木) 18:26:30.26 ID:avD8q+/s
晩御飯はナポリタン風焼きそば
玉ねぎ、ピーマン、ハム、しめじ、中華そばを、塩こしょう、ケチャップで味付け。
美味しい♪
玉子スープも付けて､50円ぐらいでできた(*^ω^*)
玉ねぎ、ピーマン、ハム、しめじ、中華そばを、塩こしょう、ケチャップで味付け。
美味しい♪
玉子スープも付けて､50円ぐらいでできた(*^ω^*)
212 ：774号室の住人さん：2013/11/07(木) 19:02:17.80 ID:eZ0IdKdD
食べたい・・・
213 ：774号室の住人さん：2013/11/07(木) 19:46:11.07 ID:SaE9MC1d
パスタはどこのがオススメ？
214 ：774号室の住人さん：2013/11/07(木) 19:47:50.87 ID:MIan2U6z
業務スーパー
215 ：774号室の住人さん：2013/11/07(木) 20:07:29.96 ID:CAaV7Xi0
Amazon
216 ：774号室の住人さん：2013/11/07(木) 20:30:38.28 ID:EG3P9bkX
211のなりすまし工作員MOが50円の材料でナポリタン風焼きそばを食べたどケチカツアゲネット工作員だろうね
217 ：774号室の住人さん：2013/11/07(木) 20:44:22.63 ID:UxGt4esU
218 ：774号室の住人さん：2013/11/07(木) 23:17:59.96 ID:W9ikJ0jU
イオンウマウマから今度は工作員にネタをシフトしたのか
そんなに目立ちたいんなら漫画でも描いてデヒューしろや
そんなに目立ちたいんなら漫画でも描いてデヒューしろや
219 ：774号室の住人さん：2013/11/08(金) 01:14:27.28 ID:r4UrYCjI
火曜日からほとんどなにも食べてない
ちょっと動くと目がまわる
ちょっと動くと目がまわる
220 ：774号室の住人さん：2013/11/08(金) 01:17:06.54 ID:PziNBIHy
221 ：774号室の住人さん：2013/11/08(金) 01:22:09.15 ID:p9/rbTIT
本当に貧乏こじらせて空腹に陥った時に店先からパンを盗まない自信が無い
222 ：774号室の住人さん：2013/11/08(金) 01:23:39.61 ID:r4UrYCjI
223 ：774号室の住人さん：2013/11/08(金) 01:26:45.27 ID:tkL97Omf
>>222
そか、ウィダーインとかでもツルッとながしこんでね。お大事に。(^^)
そか、ウィダーインとかでもツルッとながしこんでね。お大事に。(^^)
224 ：774号室の住人さん：2013/11/08(金) 01:29:24.86 ID:r4UrYCjI
225 ：774号室の住人さん：2013/11/08(金) 05:49:26.33 ID:xNu+Myzp
節約と我慢は違うんだぜ…
226 ：774号室の住人さん：2013/11/08(金) 07:34:26.96 ID:r4UrYCjI
我慢じゃなくて食べたくない
227 ：774号室の住人さん：2013/11/08(金) 07:42:25.89 ID:Kx1gOYzN
無理してでも食べないと体力が徐々に落ちちゃうよ。
228 ：774号室の住人さん：2013/11/08(金) 07:46:51.78 ID:4bFZrrk0
229 ：774号室の住人さん：2013/11/08(金) 09:00:25.46 ID:d6k8VvwX
食べたくないわ～食べたいのに食べたくないわ～（チラッ
230 ：774号室の住人さん：2013/11/08(金) 09:01:14.51 ID:fSBbfd3e
221のネット工作員MOがパンも買えない貧乏カツアゲ脅迫犯罪者だろうね
231 ：774号室の住人さん：2013/11/08(金) 09:43:25.08 ID:mouXgK63
デブなら多少食べなくても大丈夫
ガリなら無理してでも食え
ガリなら無理してでも食え
232 ：774号室の住人さん：2013/11/08(金) 11:06:56.42 ID:0uClcJW9
一生懸命食べないと痩せちゃうので、
食後のデザートはフルーツとアイスが欠かせません。
食後のデザートはフルーツとアイスが欠かせません。
233 ：774号室の住人さん：2013/11/08(金) 12:27:00.53 ID:r4UrYCjI
>>231
身長170体重50kg体脂肪率10%のクソガリです死ぬかな
身長170体重50kg体脂肪率10%のクソガリです死ぬかな
234 ：774号室の住人さん：2013/11/08(金) 12:34:00.92 ID:77z9VKXA
（チラッ）かまって
かまって（チラッ）
.
かまって（チラッ）
.
235 ：774号室の住人さん：2013/11/08(金) 12:37:48.56 ID:6PWSm/4V
今まで食費なんて気にしてなかったけど、家計簿つけ始めたら結構使ってるのが分かって焦ったわ。
みんな一万で食ってるとかスゴいな。
みんな一万で食ってるとかスゴいな。
236 ：774号室の住人さん：2013/11/08(金) 13:25:42.91 ID:n3dSJ/Zq
最近は野菜の薄切りの甘酢漬けと肉味噌で一食終わらすからすげぇ安上がりだ
野菜とか数十円だし肉味噌も数十円 飯代入れて100円行かない
野菜とか数十円だし肉味噌も数十円 飯代入れて100円行かない
237 ：774号室の住人さん：2013/11/08(金) 13:40:03.27 ID:kkyFj/j2
肉味噌とか知らんかった！
ありがと！
ありがと！
238 ：774号室の住人さん：2013/11/08(金) 13:51:45.29 ID:tzzgMqdn
239 ：774号室の住人さん：2013/11/08(金) 13:54:22.14 ID:7AZyRh4A
それ遺伝
食生活関係薄
食生活関係薄
240 ：774号室の住人さん：2013/11/08(金) 14:00:10.99 ID:8WFYN4jN
白髪はストレスもかなり大きな要因だからなあ
ハゲと違ってストレスなどが改善されればまた黒くなる
ハゲと違ってストレスなどが改善されればまた黒くなる
241 ：774号室の住人さん：2013/11/08(金) 14:05:45.20 ID:FDKMWWGd
染めてるだけじゃないのか
242 ：774号室の住人さん：2013/11/08(金) 15:12:44.26 ID:9gr7Elma
>>235
ここは「抑えたい」スレであって、必ずしも「抑えてる」スレじゃないからな
ここは「抑えたい」スレであって、必ずしも「抑えてる」スレじゃないからな
243 ：774号室の住人さん：2013/11/08(金) 15:56:56.97 ID:EVKa9PIw
>私は家電量販店のセールで、
>3kgまで量れるのが500円だったので、それを買いました。
最大計量の小さい方が精度高くなきゃならん分高くなるんだよね、
3kgまでだとお菓子作りには厳しいかもだけど梅酒造りに良さげだ♪
>3kgまで量れるのが500円だったので、それを買いました。
最大計量の小さい方が精度高くなきゃならん分高くなるんだよね、
3kgまでだとお菓子作りには厳しいかもだけど梅酒造りに良さげだ♪
244 ：774号室の住人さん：2013/11/08(金) 18:31:41.35 ID:CKKyLNnI
ドラストでうどんが18円だった
でも冷凍の5個198円の方買ってきた
でも冷凍の5個198円の方買ってきた
245 ：774号室の住人さん：2013/11/08(金) 19:33:21.64 ID:cg8vfwyz
冷凍のおうどんつるつるしこしこしてて、おいしいですよね(*^ω^*)
246 ：774号室の住人さん：2013/11/08(金) 19:40:51.26 ID:0w06v7+g
二段熟カレー98円だから3辛全て買ってきた
前ジャワカレーが100円とか見たけど俺の近隣だとゴールデンカレーもバーモンドカレーも178円が限界だな
東京はカレー好きに優しくないンゴ…
前ジャワカレーが100円とか見たけど俺の近隣だとゴールデンカレーもバーモンドカレーも178円が限界だな
東京はカレー好きに優しくないンゴ…
247 ：774号室の住人さん：2013/11/08(金) 19:41:15.45 ID:xGxv3Sem
つるつるシコシコ
248 ：774号室の住人さん：2013/11/08(金) 23:37:29.43 ID:KJwZOzYT
249 ：774号室の住人さん：2013/11/09(土) 01:52:32.82 ID:FNV3vFhh
キャベツが一玉298でワロタ
250 ：774号室の住人さん：2013/11/09(土) 02:05:30.22 ID:yYg0dZGc
野菜たかすぎだよな
野菜が嗜好品になるとはおもわんかったわ
野菜が嗜好品になるとはおもわんかったわ
251 ：774号室の住人さん：2013/11/09(土) 02:42:09.38 ID:rmSWUhjt
業務スーパーですら白菜1玉450円くらいだったぞ
252 ：774号室の住人さん：2013/11/09(土) 02:47:48.18 ID:deHSWJMu
この前コンビニで立派な白菜１玉１００円だったぞ
買って漬物作ろうと考えたが止めた
買って漬物作ろうと考えたが止めた
253 ：774号室の住人さん：2013/11/09(土) 03:00:47.10 ID:To+JN31m
最近野菜高いからスパゲッティやラーメンに飯とか炭水化物だらけだわ
食っても玉ねぎやモヤシばっか
肉や魚はほとんど食わなくて１日１食なのに太ってきた
食っても玉ねぎやモヤシばっか
肉や魚はほとんど食わなくて１日１食なのに太ってきた
254 ：774号室の住人さん：2013/11/09(土) 03:20:20.36 ID:wtdihgg6
キャベツか白菜どっちか安くないと困るんだよね
栄養もだけどボリュームに影響する
ニラまで158円になってるのには困った…その他含めて緑系全滅
栄養もだけどボリュームに影響する
ニラまで158円になってるのには困った…その他含めて緑系全滅
255 ：774号室の住人さん：2013/11/09(土) 03:42:53.18 ID:nMXlvXju
朝 126円：納豆23円、ご飯半合30円、たまねぎの味噌汁8円、白菜漬30円、海苔10円、あぶっためざし2本25円
昼 85円：天津飯(自作)60円、キャベツとレタスを千切りにして茹でた千切り人参とカイワレを載せたサラダ20円、中華スープ5円
夜79円：塩ラーメン(具：もやし6円、白菜15円、人参2円、豆腐8円、ネギ10円、鶏むね肉20円)
本日の食費290円 がんばった！
昼 85円：天津飯(自作)60円、キャベツとレタスを千切りにして茹でた千切り人参とカイワレを載せたサラダ20円、中華スープ5円
夜79円：塩ラーメン(具：もやし6円、白菜15円、人参2円、豆腐8円、ネギ10円、鶏むね肉20円)
本日の食費290円 がんばった！
256 ：774号室の住人さん：2013/11/09(土) 08:16:06.68 ID:TXNaecD9
あー今月残り2000円でいけるかなー
米は5キロあるんだが厳しいよなあ
米は5キロあるんだが厳しいよなあ
257 ：774号室の住人さん：2013/11/09(土) 08:59:10.67 ID:98Mjd99Y
ネット犯罪者243,256が今月残り二千円で暮らす一般人攻撃主犯格カツアゲ脅迫嘘つきババアMOだろうね
258 ：774号室の住人さん：2013/11/09(土) 09:55:44.09 ID:IFJRT943
大きめのみかん6個150円の買ってきたけど、甘くなくてめっちゃ味が薄い
どうしよう
どうしよう
259 ：774号室の住人さん：2013/11/09(土) 10:49:22.15 ID:+djcy1k4
豚バラg178円とか豚小間切れg128円とか西友高すぎんよー
260 ：774号室の住人さん：2013/11/09(土) 11:29:42.72 ID:u1i8Iy/k
西友 それはーきみがーみたひかりー ぼくがーみーたー きぼおー 西友♪
261 ：774号室の住人さん：2013/11/09(土) 12:03:32.13 ID:1+WesJ7f
それ言うなら青雲でんがなまんがな
262 ：774号室の住人さん：2013/11/09(土) 12:24:52.02 ID:3sJU56Ev
この１週間の野菜相場高騰すげえ
ついにピーマンさんまで倍に・・・
ついにピーマンさんまで倍に・・・
263 ：774号室の住人さん：2013/11/09(土) 12:32:26.65 ID:yYg0dZGc
ありえんぐらい高いよな
別にそこまでして野菜食べたくないからいいけどな
別にそこまでして野菜食べたくないからいいけどな
264 ：774号室の住人さん：2013/11/09(土) 12:48:09.43 ID:7sppeEIF
>>258 みかんは色・ハリをしっかり確かめてから買わんとナ、LLとかよりSのが好き
>>262 年末はもっとすごいことになるぞー レタスもキャベツも一個400円
自炊歴長い人なら承知のことだけど、
小麦粉ねっちゃねちゃ君のような自炊初心者さんは予め覚悟しとけよー
本日の昼食
バナナ・黄な粉・小麦粉・重曹・マヨ・牛乳で手抜きレンチンバナナケーキ
>>262 年末はもっとすごいことになるぞー レタスもキャベツも一個400円
自炊歴長い人なら承知のことだけど、
小麦粉ねっちゃねちゃ君のような自炊初心者さんは予め覚悟しとけよー
本日の昼食
バナナ・黄な粉・小麦粉・重曹・マヨ・牛乳で手抜きレンチンバナナケーキ
265 ：774号室の住人さん：2013/11/09(土) 13:04:09.29 ID:ZdpSNIIA
東武ストアののり弁当が720円になってたのがたまげた。
平気でババア主婦がカゴにポンだもんな。
遊んでる高齢者、主婦が就労者の倍以上に旨いもの食ってる始末。
家族に囲まれて幸せだね。この日本の厄介者世代め。給料返せよ。
平気でババア主婦がカゴにポンだもんな。
遊んでる高齢者、主婦が就労者の倍以上に旨いもの食ってる始末。
家族に囲まれて幸せだね。この日本の厄介者世代め。給料返せよ。
266 ：774号室の住人さん：2013/11/09(土) 13:04:27.86 ID:1cfvFDGJ
>>258
みかんは小粒で房の形が分かるような皮の薄いのが旨い
みかんは小粒で房の形が分かるような皮の薄いのが旨い
267 ：774号室の住人さん：2013/11/09(土) 13:33:43.76 ID:M9nFpd13
>>264
社食のキャベツがいつもより1/4ぐらいになっててワロタわ
社食のキャベツがいつもより1/4ぐらいになっててワロタわ
268 ：774号室の住人さん：2013/11/09(土) 14:12:40.75 ID:ApiLYc6U
野菜の高騰といっても
そういえば冬はもやし・半額大根・半額白菜・冷凍ホウレンソウしか
食べていないからあまり関係ないなー
そういえば冬はもやし・半額大根・半額白菜・冷凍ホウレンソウしか
食べていないからあまり関係ないなー
269 ：774号室の住人さん：2013/11/09(土) 14:14:29.29 ID:3YXRnrIl
もう今は野菜ジュースで野菜摂った方がいいかもね
270 ：774号室の住人さん：2013/11/09(土) 15:06:15.68 ID:O3Rcvbw6
>>258
よし、ジャムにしよう
よし、ジャムにしよう
271 ：774号室の住人さん：2013/11/09(土) 16:44:13.99 ID:MCdTah1P
>>269
繊維質が全然取れないから便秘まっしぐらだぞ
繊維質が全然取れないから便秘まっしぐらだぞ
272 ：774号室の住人さん：2013/11/09(土) 16:46:57.43 ID:UaEhTmh1
素材の冷食もあるよね
273 ：774号室の住人さん：2013/11/09(土) 16:48:07.73 ID:nMXlvXju
>271
米食ってるなら繊維質は問題ないよ～♪
米食ってるなら繊維質は問題ないよ～♪
274 ：774号室の住人さん：2013/11/09(土) 16:51:34.30 ID:a8FHeWUu
現代社会においてそんな栄養が極端に足らないなんて事ならんから、よっぽどのバカじゃない限り
275 ：774号室の住人さん：2013/11/09(土) 17:07:39.33 ID:98Mjd99Y
268の工作員MOが半額野菜、もやしを食べるカツアゲ脅迫嘘つき犯罪者だろうね
一ヶ月の食費が1人で二万以上の被害者を此処で執拗に嵌めた工作員嵌めるのを辞めてください
一ヶ月の食費が1人で二万以上の被害者を此処で執拗に嵌めた工作員嵌めるのを辞めてください
276 ：774号室の住人さん：2013/11/09(土) 18:32:17.91 ID:yYg0dZGc
ノリ弁が７２０円てまじかよｗｗｗ
なにがはいってんだよ
なにがはいってんだよ
277 ：774号室の住人さん：2013/11/09(土) 19:02:57.82 ID:44ALqutg
生食期限が2日の玉子、火通せばまだいけるかね?
278 ：774号室の住人さん：2013/11/09(土) 19:07:28.57 ID:a8FHeWUu
卵なんて期限切れ１ヶ月でも余裕の食材
279 ：774号室の住人さん：2013/11/09(土) 19:14:04.68 ID:O3Rcvbw6
でも新鮮かそうでないか割ったときに露骨に差が出るよなｗ
280 ：774号室の住人さん：2013/11/09(土) 19:17:10.44 ID:a8FHeWUu
新鮮さとか質とかこのスレ的には知ったこっちゃねえし
今議論してるのは喰える・喰えない
今議論してるのは喰える・喰えない
281 ：774号室の住人さん：2013/11/09(土) 19:17:13.64 ID:6dnpOZ+V
2週間こえたら熱加えて食べてる。
282 ：774号室の住人さん：2013/11/09(土) 19:20:29.75 ID:aJf0s90d
カビが生えたモチも焼けば大丈夫と言う年寄りの知恵ですね
283 ：774号室の住人さん：2013/11/09(土) 19:53:26.76 ID:44ALqutg
277です。
一ヶ月でも余裕…((°□°;))
じゃあ全然行けるね、でも生食する勇気は無いんで、焼いて食べます。
一ヶ月でも余裕…((°□°;))
じゃあ全然行けるね、でも生食する勇気は無いんで、焼いて食べます。
284 ：774号室の住人さん：2013/11/09(土) 19:57:30.05 ID:hXGDMK0q
りんご見た目かわらんからずっと放置してて、手にとったらぶにょおおおおってなってびびった
節約とは使い切る事と見つけたり
節約とは使い切る事と見つけたり
285 ：774号室の住人さん：2013/11/09(土) 20:09:10.97 ID:3YXRnrIl
お前らタフすぎわろた
286 ：774号室の住人さん：2013/11/09(土) 21:17:53.74 ID:98Mjd99Y
一ヶ月切れの卵を食べるネット工作員OM自首しなよ
287 ：774号室の住人さん：2013/11/09(土) 21:19:27.05 ID:yYg0dZGc
必ず完熟にしろよ
288 ：774号室の住人さん：2013/11/09(土) 21:26:53.33 ID:Xlls+rlY
オニギリ弁当\200美味かった( ^ω^ )
289 ：774号室の住人さん：2013/11/09(土) 21:33:06.22 ID:O3Rcvbw6
290 ：774号室の住人さん：2013/11/09(土) 21:38:39.74 ID:M3wEmcQ+
魔女の釜クソワロタ
291 ：774号室の住人さん：2013/11/09(土) 22:29:14.28 ID:pBgpqV92
何かの足が出てきたり
292 ：774号室の住人さん：2013/11/09(土) 22:32:24.86 ID:6dnpOZ+V
きゃぁああああああ
293 ：774号室の住人さん：2013/11/09(土) 22:47:14.07 ID:skL70kHg
このスレ卒業するお…
低栄養性脂肪肝になったお…
低栄養性脂肪肝になったお…
294 ：774号室の住人さん：2013/11/09(土) 23:05:32.88 ID:O3DaY3zZ
体が一番だからね、お大事に
295 ：774号室の住人さん：2013/11/09(土) 23:10:51.55 ID:1cfvFDGJ
>>293
どんな食生活だったの？
どんな食生活だったの？
296 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 07:15:52.73 ID:miU+inil
治療費で今までの節約がパーだな
お大事に
お大事に
297 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 07:20:45.28 ID:IBMCZ+NP
節約モードでも、たんぱく質ビタミン・ミネラルを十分とる方法、
いくらでもあるのになあ・・
このスレ、ノウハウで宝の山なんだけどな。
でたらめになって身体こわしちゃあかんよ。
お大事にな。
いくらでもあるのになあ・・
このスレ、ノウハウで宝の山なんだけどな。
でたらめになって身体こわしちゃあかんよ。
お大事にな。
298 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 08:24:50.64 ID:ACFw7lr3
>>295
三食自炊酒なし。今から反省すれば米と野菜と豆腐が中心でタンパク質が少なかったのかもしれない。
肉とか卵も食べてたつもりだけど足りなかったようだ。そして炭水化物は多かったかもしれない。
タンパク質が足りないと脂肪肝になるんだって知らなかった。これからは毎日鶏胸肉一枚食べることにする。
三食自炊酒なし。今から反省すれば米と野菜と豆腐が中心でタンパク質が少なかったのかもしれない。
肉とか卵も食べてたつもりだけど足りなかったようだ。そして炭水化物は多かったかもしれない。
タンパク質が足りないと脂肪肝になるんだって知らなかった。これからは毎日鶏胸肉一枚食べることにする。
299 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 08:39:20.72 ID:7jDCZtKE
282のネット工作員年寄りババア重森雅子重森雅子がカビが生えた餅も平気で食べる貧乏乞食カツアゲ脅迫犯罪者だろうね
300 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 08:54:22.93 ID:O7wIqnNf
>>298
たんぱく質は、体重の1/1000必要だからな。
毎日むね肉一枚だったら、主食との相乗効果でなんとか足りるってとこか。
飢餓性肝炎ともいうよな、それ。
よほど足りてなかったんだろうな。
これからはちゃんと食べなよ。
むね肉一枚程度だったら、節約してても十分食えるからな。
たんぱく質は、体重の1/1000必要だからな。
毎日むね肉一枚だったら、主食との相乗効果でなんとか足りるってとこか。
飢餓性肝炎ともいうよな、それ。
よほど足りてなかったんだろうな。
これからはちゃんと食べなよ。
むね肉一枚程度だったら、節約してても十分食えるからな。
301 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 09:08:14.62 ID:mmjNLRkm
自分も危ないわ
肉も魚もあんま食べてない
肉も魚もあんま食べてない
302 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 09:19:37.78 ID:O7wIqnNf
魚は裏切っても、鶏は裏切らないよな。
ブロイラーさんがいるから生きていけるわ。
ブロイラーさんがいるから生きていけるわ。
303 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 09:23:05.63 ID:gGOMsqIq
病気なんて体質、個人差だ
健康が食事でコントロール出来ると思うな
健康が食事でコントロール出来ると思うな
304 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 10:40:34.75 ID:Yzsrk7Q+
この場合は入れた燃料たる食料が不健康の元やろ
305 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 10:42:20.09 ID:DHB6k2Qd
怖いお・・・
306 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 10:58:32.95 ID:LZqnqBpk
豆腐って、ほとんど水分だからね
307 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 11:36:22.51 ID:paLfKE8n
同じ値段だったら木綿しか買わない
水分が少ないからお得
まあこのスレ的には常識だろうけど
水分が少ないからお得
まあこのスレ的には常識だろうけど
308 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 12:01:55.60 ID:z5l+OsG4
防災イベントに参加してきた
タダで配られた豚汁とおにぎり、ウマーーーー！
一食分浮いてラッキーーーー！
タダで配られた豚汁とおにぎり、ウマーーーー！
一食分浮いてラッキーーーー！
309 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 12:02:03.51 ID:LZqnqBpk
誤差の範囲
どうせなら、厚揚げか高野豆腐に
どうせなら、厚揚げか高野豆腐に
310 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 13:27:41.08 ID:9ok+1eYx
豚肉で出汁をとったうどん美味しい
味付けは醤油と酒だけ
出汁なら豚肉少なくてもいいしコスパ良い
味付けは醤油と酒だけ
出汁なら豚肉少なくてもいいしコスパ良い
311 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 14:06:03.06 ID:xpX6Mfyn
魚のアラの安売り見つけては塩焼きに。
1匹まるままのサバを見つけては、きずしや塩焼きや味噌煮に。
小アジ大量の安売り見つけたら南蛮漬けに。
イワシ安ければフライやつみれに。
魚って高いイメージあるけど、安いのも色々あるよー。
1匹まるままのサバを見つけては、きずしや塩焼きや味噌煮に。
小アジ大量の安売り見つけたら南蛮漬けに。
イワシ安ければフライやつみれに。
魚って高いイメージあるけど、安いのも色々あるよー。
312 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 14:16:39.78 ID:o9YaCBUd
千葉に住んでるとある時期に山盛りの片口イワシが100円とかいう値段で売られてるんだが処理が面倒で買ってない
313 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 14:38:49.71 ID:EuwUVCn0
もやしって先っちょの毛？を切れって料理本に書いてあるけど
貴重なたんぱく源を切らなくてもいいよね？
貴重なたんぱく源を切らなくてもいいよね？
314 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 14:58:09.07 ID:SY2gL3vP
千円で今月乗り切れるだろーか…
315 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 15:16:23.50 ID:D9hiS4AY
厳しいな
316 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 15:26:05.71 ID:CfiNJGWe
味噌焼きおにぎり作ったら美味かった。
二合分食べちゃったよ。
二合分食べちゃったよ。
317 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 15:29:49.13 ID:DHB6k2Qd
いいな～
318 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 16:31:37.59 ID:8aofOo63
319 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 16:35:53.58 ID:oSgWlFlX
320 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 16:48:54.37 ID:Ei9fgMSw
五千円ならまだしも千円はだいぶ厳しいなｗ
321 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 16:51:00.53 ID:zxFaCqP6
1日50円とか
322 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 16:57:01.16 ID:xpX6Mfyn
>314
もやし、鶏むね肉、小麦粉、味噌。
これで乗り切るしか無いんじゃない？
水団味噌汁、お好み焼き、チャパティのローテで乗り切ろう！
八百屋で野菜クズもらったりするのも大事。
大根の葉っぱとか狙い目だよ。
もやし、鶏むね肉、小麦粉、味噌。
これで乗り切るしか無いんじゃない？
水団味噌汁、お好み焼き、チャパティのローテで乗り切ろう！
八百屋で野菜クズもらったりするのも大事。
大根の葉っぱとか狙い目だよ。
323 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 17:03:13.67 ID:d4D49Wvd
> 魚って高いイメージあるけど
キンメだのメバルだの中トロ本マグロだのetc. 高い魚になんが手ぇ出さんわｗ
（刺身なんてキハダマグロのぶつ切りやスモークサーモン切落しでさえ手ぇ出せん）
スレ的に、さんま・サバ・真イワシ・小アジ・子持ちシシャモ、切り身なら振り塩鮭・ブリ・塩たら …ここらが定番でそ
しばらく前ブリのアラ(多分１匹分)を200円くらいで手に入れたんで圧力鍋で煮込んだが
４日で食べきらんくらいくらいで後半辛かった（正直飽きた）
んで先週はワカサギくらいの小さな小魚１パック100円が半額になってたんで買ってみたら17匹あった
これは天麩羅にしたけど
野菜を揚げるのと違って肉や魚は油の汚れるのが早いのが難点、 でも美味しかったからヨシ
キンメだのメバルだの中トロ本マグロだのetc. 高い魚になんが手ぇ出さんわｗ
（刺身なんてキハダマグロのぶつ切りやスモークサーモン切落しでさえ手ぇ出せん）
スレ的に、さんま・サバ・真イワシ・小アジ・子持ちシシャモ、切り身なら振り塩鮭・ブリ・塩たら …ここらが定番でそ
しばらく前ブリのアラ(多分１匹分)を200円くらいで手に入れたんで圧力鍋で煮込んだが
４日で食べきらんくらいくらいで後半辛かった（正直飽きた）
んで先週はワカサギくらいの小さな小魚１パック100円が半額になってたんで買ってみたら17匹あった
これは天麩羅にしたけど
野菜を揚げるのと違って肉や魚は油の汚れるのが早いのが難点、 でも美味しかったからヨシ
324 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 17:57:03.85 ID:AoW2HBGD
>>311
凄いな、作ってほしい
凄いな、作ってほしい
325 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 18:16:17.25 ID:pVAgNbGf
某サイトで、
お好み焼きは粉と水分が多いと垂れて底のほうでナンみたいになってうまくない
キャベツを繋ぐギリギリぐらいにしたほうがいいとの情報を見て実践
キャベツのかき揚げを作る気分でなるべく粉水量を減らしたら
これがまたうまいお好み焼きにできていい感じだった。
お好み焼きは粉と水分が多いと垂れて底のほうでナンみたいになってうまくない
キャベツを繋ぐギリギリぐらいにしたほうがいいとの情報を見て実践
キャベツのかき揚げを作る気分でなるべく粉水量を減らしたら
これがまたうまいお好み焼きにできていい感じだった。
326 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 18:20:57.42 ID:5FmVp25B
肉（タンパク質）が少なくても危ないんだな
いいこと聞いた
いいこと聞いた
327 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 18:28:57.27 ID:jcns5gkJ
>>323
スーパーによってはゴロっとした１サク398のカツオがあるから重宝してるｗ
スーパーによってはゴロっとした１サク398のカツオがあるから重宝してるｗ
328 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 18:29:03.32 ID:E3GdxKNg
そりゃそうだろ
でも卵で十分だろ動物タンパク質
でも卵で十分だろ動物タンパク質
329 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 18:53:55.20 ID:O7wIqnNf
たんぱく質不足すると、病気以前に、もろに顔に出るからな。
むくみがちになり、顔がたるんで、目が死んで、
鏡みるとビビるほどの不細工になる。
たまごも安くていいんだが、たまごメインでたんぱく取ろうとすると、
脂質がすごいんだよな。
補助じゃないだろうか。
むくみがちになり、顔がたるんで、目が死んで、
鏡みるとビビるほどの不細工になる。
たまごも安くていいんだが、たまごメインでたんぱく取ろうとすると、
脂質がすごいんだよな。
補助じゃないだろうか。
330 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 19:17:50.60 ID:+gwBoAIp
胸肉一枚、軽く塩コショウして、耐熱ボウルに入れます。
白菜ザク切りにして、同じく耐熱ボウルに入れます。
んで、レンジに入れて1000w10分で美味しい男の料理が出来上がり。
はまってます(^_^)v
白菜ザク切りにして、同じく耐熱ボウルに入れます。
んで、レンジに入れて1000w10分で美味しい男の料理が出来上がり。
はまってます(^_^)v
331 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 19:53:04.13 ID:QuvpyJME
ほかにも、練り物、納豆、豆腐、枝豆など…＜タンパク質
毎食必ず採るようにして
食べられる時は、炭水化物をその分減らす
野菜はキャベツだけでも、大量に食べておきたいね
毎食必ず採るようにして
食べられる時は、炭水化物をその分減らす
野菜はキャベツだけでも、大量に食べておきたいね
332 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 19:54:59.39 ID:17RI4Zy6
>>330
コンロないの？
コンロないの？
333 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 20:00:14.51 ID:d4D49Wvd
簡単調理ならおまいらコレでも視とけｗ
↓
クッキンアイドル アイ！マイ！まいん！ ＃28 まぼろしのぼうぼう鳥を探せ！
http://gyao.yahoo.co.jp/player/00111/v08082/v0805000000000527415/
（06:00あたりから 炊飯器一つで棒棒鶏ごはん）
※ #28は13日までだからナ～
↓
クッキンアイドル アイ！マイ！まいん！ ＃28 まぼろしのぼうぼう鳥を探せ！
http://gyao.yahoo.co.jp/player/00111/v08082/v0805000000000527415/
（06:00あたりから 炊飯器一つで棒棒鶏ごはん）
※ #28は13日までだからナ～
334 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 20:31:01.74 ID:d4D49Wvd
コトはついでに
鶏胸肉ならオレンジジュース煮もなかなか
鶏胸肉一枚を広げフォークで適度にあたたたたたたたーッしてから塩コショウして
オレンジジュースに漬けこむ（一時間でも半日でも、漬けこみ時間は好きにしれ）
で、コレをまずフライパンで焼くわけだが、↓の２工程は各自の好みで
・油を温めるさいニンニクで香味付け（ニンニクは肉並べる前に取り出す）
・肉焼く前に小麦粉まぶしてはたいておく
で、フライパンで焼いて適度に焼き色着いたところで、これもやっぱり好みで
・タマネギ(くし切り)またはネギ（ぶつ切り）またはセロリ等の香野菜投入、しんなりするまで火を通す
んでコレに（漬けこみに使った分も含め）オレンジジュース突っ込んで煮るだけ
適度に煮えればソレでヨシ、塩・コショウ・コンソメ等で味を整えてもヨシ
ちょっとオサレ～にしたい時にでもどうぞ
トマト缶使ってトマト煮するなら、漬けこみ不要な分もっと簡単ｗ
鶏胸肉ならオレンジジュース煮もなかなか
鶏胸肉一枚を広げフォークで適度にあたたたたたたたーッしてから塩コショウして
オレンジジュースに漬けこむ（一時間でも半日でも、漬けこみ時間は好きにしれ）
で、コレをまずフライパンで焼くわけだが、↓の２工程は各自の好みで
・油を温めるさいニンニクで香味付け（ニンニクは肉並べる前に取り出す）
・肉焼く前に小麦粉まぶしてはたいておく
で、フライパンで焼いて適度に焼き色着いたところで、これもやっぱり好みで
・タマネギ(くし切り)またはネギ（ぶつ切り）またはセロリ等の香野菜投入、しんなりするまで火を通す
んでコレに（漬けこみに使った分も含め）オレンジジュース突っ込んで煮るだけ
適度に煮えればソレでヨシ、塩・コショウ・コンソメ等で味を整えてもヨシ
ちょっとオサレ～にしたい時にでもどうぞ
トマト缶使ってトマト煮するなら、漬けこみ不要な分もっと簡単ｗ
335 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 20:32:44.84 ID:tW8SfwJO
同じモノ食べ続けられるかで、作り置きと食材の管理がしやすくなるよ。
食べ方も見直してみても良いかも。
主にじゃがいも・玉ねぎ・キャベツ・半分豆腐の肉団子を味噌汁にしてる。
食べ方も見直してみても良いかも。
主にじゃがいも・玉ねぎ・キャベツ・半分豆腐の肉団子を味噌汁にしてる。
336 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 20:58:03.39 ID:+gwBoAIp
337 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 22:04:14.29 ID:CzlwCF5T
チキンのオレンジ煮って小学校の給食を思い出す
死ぬほどまずかったきおくが・・・
死ぬほどまずかったきおくが・・・
338 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 22:06:09.55 ID:c7oMHI28
今夜はちょっといい、千葉産のタコを使ったたこ焼き＆小鍋オデン
オデンは半額で手に入れた鳥団子と
大根と業務スーパーの1キロソーセージだ
オデンの汁はクックパッドでみつけた
「オイスターソース+だしの元+塩」の奴
これ本当にちゃんとオデンの汁になる、おいしいよ
オデンは半額で手に入れた鳥団子と
大根と業務スーパーの1キロソーセージだ
オデンの汁はクックパッドでみつけた
「オイスターソース+だしの元+塩」の奴
これ本当にちゃんとオデンの汁になる、おいしいよ
339 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 22:14:24.23 ID:4K0CBD8c
3分クッキングって3分じゃないよね…………あ、(´；ω；`)スマン
340 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 22:16:19.00 ID:1dQikNJH
>>337
それと同類かは分からんが鶏肉を煮込むときに砂糖がわりにマーマレード使うと美味しくなる
それと同類かは分からんが鶏肉を煮込むときに砂糖がわりにマーマレード使うと美味しくなる
341 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 22:28:34.95 ID:6WaG1ZIz
マーマレードはお鍋のつけダレポン酢に極少量入れるだけで安物に高級感が出る。
342 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 22:36:02.28 ID:AoW2HBGD
343 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 22:39:56.94 ID:jcns5gkJ
344 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 23:43:36.53 ID:pVAgNbGf
酢豚のパイナップルが嫌いだったやつ多いよな
345 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 23:48:46.90 ID:g84+P+/R
揚げ物にレモン絞るのはそういう理屈かなるほど
あれ、トンカツにはかけるっけ
あれ、トンカツにはかけるっけ
346 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 23:52:46.21 ID:O33t1Pu8
こんな貧乏人スレが有ったのか！
ワロタw
頑張れよ
貧乏人どもw
ワロタw
頑張れよ
貧乏人どもw
347 ：774号室の住人さん：2013/11/10(日) 23:53:40.30 ID:9ok+1eYx
>>346
なんかワロタ
なんかワロタ
348 ：774号室の住人さん：2013/11/11(月) 00:50:22.95 ID:Pe9dLwlw
349 ：774号室の住人さん：2013/11/11(月) 00:59:39.41 ID:omJmqEkT
応援してくれるとは優しいな
350 ：774号室の住人さん：2013/11/11(月) 01:39:34.22 ID:QopG7vz4
同情するなら米をくれw
351 ：774号室の住人さん：2013/11/11(月) 02:24:26.90 ID:6XMlAhas
酒が我慢できない…
今日の晩御飯
イオンの発泡酒6本 500円
モヤシのカレー粉炒め50円
ペペロンチーノ約60円
魚肉ソーセージ50円
飲んべえはどおやって節約してるの？
今日の晩御飯
イオンの発泡酒6本 500円
モヤシのカレー粉炒め50円
ペペロンチーノ約60円
魚肉ソーセージ50円
飲んべえはどおやって節約してるの？
352 ：774号室の住人さん：2013/11/11(月) 02:28:46.59 ID:uAU6h0Z4
314です、社食も何も無いす。
とりあえず一日一食でやってきます(__
とりあえず一日一食でやってきます(__
353 ：774号室の住人さん：2013/11/11(月) 04:14:41.24 ID:32WFqjSI
>>351
オナニーとか金がかからん事をして気を紛らわせろ
オナニーとか金がかからん事をして気を紛らわせろ
354 ：774号室の住人さん：2013/11/11(月) 05:02:25.70 ID:fytsbX/o
>>351
酒は別計算
酒は別計算
355 ：774号室の住人さん：2013/11/11(月) 08:03:37.85 ID:rORIGh+g
一回の食事で6本(発泡酒だけど)とか、基本的に酒飲まない人間には理解を越えすぎてます
356 ：774号室の住人さん：2013/11/11(月) 08:39:23.31 ID:XWQ04Xrp
>>351
発泡酒飲みすぎ。犬五郎4??ペットボトルにしなよ
発泡酒飲みすぎ。犬五郎4??ペットボトルにしなよ
357 ：774号室の住人さん：2013/11/11(月) 08:40:36.46 ID:ueBSa2LN
しつこいネット工作員351が安い発泡酒やもやし、ソーセージを食べる貧乏乞食カツアゲ脅迫嘘つき犯罪者MOだろう
358 ：774号室の住人さん：2013/11/11(月) 08:41:39.59 ID:Pe9dLwlw
飲まないといられない奴ってのは、要するに病気だから、
酒は医療費（薬代）として計上しろ。
それが惜しいなら、アル中なおせ。
酒は医療費（薬代）として計上しろ。
それが惜しいなら、アル中なおせ。
359 ：774号室の住人さん：2013/11/11(月) 10:11:56.19 ID:XeAvZv6t
ギャンブル、タバコ、酒依存は理解出来ない
白菜1/4が98円だ…長ネギも三束で158円と鍋が出来る
以前書かれてた白菜丸ごと100円とか使い切れないけど羨ましいな
白菜1/4が98円だ…長ネギも三束で158円と鍋が出来る
以前書かれてた白菜丸ごと100円とか使い切れないけど羨ましいな
360 ：774号室の住人さん：2013/11/11(月) 12:20:36.46 ID:2xYBvMAo
私の徒歩三分のスーパーは白菜1/4 58円、ネギ４束68円！
361 ：774号室の住人さん：2013/11/11(月) 12:30:48.77 ID:XeAvZv6t
やっすいな…こっち超特価でこれだから近隣もう少し探すかな
白菜が安いと助かるから
白菜が安いと助かるから
362 ：774号室の住人さん：2013/11/11(月) 14:12:51.36 ID:pcmh4gCF
フィリピン台風で果物の神ことバナナ様まで逝ったか・・・
363 ：774号室の住人さん：2013/11/11(月) 14:15:44.30 ID:pcmh4gCF
364 ：774号室の住人さん：2013/11/11(月) 14:46:07.28 ID:DLNxck6/
>>356
それに手を出したら人生終わりだと思え
それに手を出したら人生終わりだと思え
365 ：774号室の住人さん：2013/11/11(月) 14:54:45.92 ID:LaHBZcIy
366 ：774号室の住人さん：2013/11/11(月) 15:25:16.26 ID:MTH5t9uY
産地気にする人ってなんなの？
実際中国産でも国内ってかかれてたから上手いっていって食べちゃうんでしょ？
個人的には安くて上手いならなんでもいいけど
実際中国産でも国内ってかかれてたから上手いっていって食べちゃうんでしょ？
個人的には安くて上手いならなんでもいいけど
367 ：774号室の住人さん：2013/11/11(月) 15:45:22.61 ID:LaHBZcIy
産地気にしない人って何なの？
貧乏人なの？
貧乏人なの？
368 ：774号室の住人さん：2013/11/11(月) 15:59:57.11 ID:bNzXULkL
君が潔癖症なのは良くわかった、
だがしかし、人には選択の自由と言うモノがある
君のよう特定国に対して憎悪を露わにする者も居れば安くて美味ければ産地なんて拘らないという者も居る、
本人納得しているのだから何を選ぼうが好きにさせおくがヨロシ
とはいえ、やっぱ供給側の偽装はイカンよなぁ
だがしかし、人には選択の自由と言うモノがある
君のよう特定国に対して憎悪を露わにする者も居れば安くて美味ければ産地なんて拘らないという者も居る、
本人納得しているのだから何を選ぼうが好きにさせおくがヨロシ
とはいえ、やっぱ供給側の偽装はイカンよなぁ
369 ：774号室の住人さん：2013/11/11(月) 16:31:58.92 ID:AVnkaG0q
過去に散々食ったり飲んだりしてたくせに、急に気にし出したりするからね
まあすべてネットの受け売りなんだろうけど
まあすべてネットの受け売りなんだろうけど
370 ：774号室の住人さん：2013/11/11(月) 16:38:18.26 ID:Jx6MrFJK
2010年4月 韓国産貝類からプルトニウム IAEA基準の2．11倍 近くに韓国原発あり
http://news.livedoor.com/article/detail/5437643/
http://news.livedoor.com/article/detail/5437643/
371 ：774号室の住人さん：2013/11/11(月) 17:30:26.70 ID:uhLgCpHZ
372 ：774号室の住人さん：2013/11/11(月) 17:56:43.04 ID:slxyOjhj
コーヒーもカフェイン依存。
依存症が嫌われている国ではカフェイン抜きコーヒー飲んでる人も多い。
依存症が嫌われている国ではカフェイン抜きコーヒー飲んでる人も多い。
373 ：774号室の住人さん：2013/11/11(月) 18:54:33.25 ID:z2OuFyga
コーヒーでカフェイン依存ってよく聞くけど、紅茶のほうがカフェイン多いよね？
紅茶でカフェイン依存て言われることがないのはなんでだろう
紅茶でカフェイン依存て言われることがないのはなんでだろう
374 ：774号室の住人さん：2013/11/11(月) 19:04:52.05 ID:McaLV2L8
>>362
そんなこと言ってる場合じゃないほどシャレにならん事態だな…
そんなこと言ってる場合じゃないほどシャレにならん事態だな…
375 ：774号室の住人さん：2013/11/11(月) 19:06:42.66 ID:Pe9dLwlw
いままで食ってた食い物でも、
「本当は便所で作られてました」
と知ったら、オエーとなってやめるのがふつうだろ笑
「本当は便所で作られてました」
と知ったら、オエーとなってやめるのがふつうだろ笑
376 ：774号室の住人さん：2013/11/11(月) 19:20:22.32 ID:Ph+cjP8h
377 ：774号室の住人さん：2013/11/11(月) 19:30:32.78 ID:Re2nwyUm
378 ：774号室の住人さん：2013/11/11(月) 20:09:30.56 ID:Dl+gkOxi
中国産とかあまり気にしないで買ってるが、原産地中国で加工は国内・厳重管理
とか言われるとちょっと安心してしまうチキンハート
とか言われるとちょっと安心してしまうチキンハート
379 ：774号室の住人さん：2013/11/11(月) 21:19:53.47 ID:slxyOjhj
380 ：774号室の住人さん：2013/11/11(月) 21:40:26.61 ID:AhQpX7cb
韓国と中国は杜撰さとか不衛生さとか反日と危険要素てんこ盛り
しかも検疫なしで入ってくるという
出来るだけ避けたいね
しかも検疫なしで入ってくるという
出来るだけ避けたいね
381 ：774号室の住人さん：2013/11/11(月) 21:47:06.28 ID:Pe9dLwlw
あと環境汚染と、発覚した時の「日本が悪い」も追加な
数え役満だろ
数え役満だろ
382 ：774号室の住人さん：2013/11/11(月) 22:02:49.99 ID:B8wecmck
「もやしの日」で、もやし11円だった
つーか今日は記念日多すぎだろｗどんだけ便乗してんだｗ
つーか今日は記念日多すぎだろｗどんだけ便乗してんだｗ
383 ：774号室の住人さん：2013/11/11(月) 23:27:24.11 ID:Pe9dLwlw
棒がよんほん、もやしにょきにょきかぁ。
ポッキーとかもあったな笑
記念日にしやすいよなぁ。
ポッキーとかもあったな笑
記念日にしやすいよなぁ。
384 ：774号室の住人さん：2013/11/11(月) 23:29:14.20 ID:JUCJDt4s
ご飯にチキンラーメン、卵であれば、
50円プラス五円でご飯入れて百円くらい。
一ヶ月三千円で栄養もグッドよ
50円プラス五円でご飯入れて百円くらい。
一ヶ月三千円で栄養もグッドよ
385 ：774号室の住人さん：2013/11/11(月) 23:35:51.14 ID:omJmqEkT
>>373
飲み物になった時の量はコーヒーの方が多いッて聞いた
飲み物になった時の量はコーヒーの方が多いッて聞いた
386 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 00:03:41.03 ID:ZsbjJi+s
>>384
全然栄養グッドじゃねえ。一日に体重の1/1000はタンパク質取らないといけないってこないだの犠牲者で学ばなかったのか？
全然栄養グッドじゃねえ。一日に体重の1/1000はタンパク質取らないといけないってこないだの犠牲者で学ばなかったのか？
387 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 00:07:43.40 ID:mpg0OZSZ
>>384
どんな計算してんだよｗ
どんな計算してんだよｗ
388 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 00:57:57.54 ID:DEbppvMa
389 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 01:01:16.08 ID:AvTNm+0p
野菜高いよな。
なんとか、太いネギを一束100円、大根を一本100円でゲットできたが、
これもいつまで入手可能か・・
なんとか、太いネギを一束100円、大根を一本100円でゲットできたが、
これもいつまで入手可能か・・
390 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 01:04:38.22 ID:AvTNm+0p
たんぱく質不足だと、
太ったまま肝臓がぶっ壊れて入院っていう、
ある意味もっとも悲惨なことになるよな。
健康が台無し、入院費で節約も失敗、やせこけて同情あつめることさえできない、
という、三重苦。
太ったまま肝臓がぶっ壊れて入院っていう、
ある意味もっとも悲惨なことになるよな。
健康が台無し、入院費で節約も失敗、やせこけて同情あつめることさえできない、
という、三重苦。
391 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 01:11:47.61 ID:OLKYR9eK
コレステロールを運ぶリポ蛋白さんがいなくなってしまうらしい
392 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 01:16:07.86 ID:mpg0OZSZ
ブタ肉と鶏モモが同じg98円なんだが
卵もたかくね？もうクリスマス需要か
卵もたかくね？もうクリスマス需要か
393 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 01:16:03.16 ID:W+DXqcaB
お肉大好きだから多分たんぱく質不足にはならないな
炭水化物のとり過ぎは気をつけなあかんorz
炭水化物のとり過ぎは気をつけなあかんorz
394 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 01:51:09.97 ID:vylSbyfH
魚と野菜たっぷりって意外とできないな
やっぱり鍋とかおでんかな？
やっぱり鍋とかおでんかな？
395 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 02:08:46.50 ID:gOqBWSEB
カルシウムってどうやってとってます？
396 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 02:25:53.23 ID:AvTNm+0p
低脂肪乳が一番安いかな？ 100円くらいのやつ。
これ以外でとろうとしたら、いろんなものでチビチビとるか、
DHCのサプリとかじゃないのかな。
これ以外でとろうとしたら、いろんなものでチビチビとるか、
DHCのサプリとかじゃないのかな。
397 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 02:35:53.47 ID:upbswQJN
398 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 03:28:23.61 ID:Bevvamyx
息吸うと左肺のしたのあたり、肋骨を下から数えて2か3本目くらいのところがめっちゃ痛むんだが…
深呼吸できない、あくびできない、くしゃみできない
深呼吸できない、あくびできない、くしゃみできない
399 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 03:30:52.25 ID:O61ZE9fG
グッモーニンエブリバヂー
今日の朝食はリッツチーズサンドとせんべいとポテチでござる
我ながら贅沢じゃ
今日の朝食はリッツチーズサンドとせんべいとポテチでござる
我ながら贅沢じゃ
400 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 04:49:07.03 ID:SkKmVGaK
>>398
みぞおちもイたいなら盲腸じゃね
みぞおちもイたいなら盲腸じゃね
401 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 06:17:26.46 ID:4ehLJkaK
素人診断が良い訳ない
こんな所で呟いてないで医者行け
こんな所で呟いてないで医者行け
402 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 07:34:29.36 ID:AvTNm+0p
胸腹部痛は、原因がありすぎて特定むずかしいんだよな。
痛む場所に病変があるとは限らないしな。
メジャーなものとしては
ただ痛いだけで、痛んだり止まったりするなら、肋間神経痛
赤いポツポツが肋骨まわりにあるなら、帯状疱疹
息がだんだん苦しくなってくるなら、気胸
まあ病院行ったほうがいいと思うけどな。
虫垂、胆嚢胆道まわり、膵臓まわり、胃か十二指腸だったら、急ぐしな。
痛む場所に病変があるとは限らないしな。
メジャーなものとしては
ただ痛いだけで、痛んだり止まったりするなら、肋間神経痛
赤いポツポツが肋骨まわりにあるなら、帯状疱疹
息がだんだん苦しくなってくるなら、気胸
まあ病院行ったほうがいいと思うけどな。
虫垂、胆嚢胆道まわり、膵臓まわり、胃か十二指腸だったら、急ぐしな。
403 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 08:08:08.69 ID:2T+Wo3qx
女の１万と男は１万じゃ違いすぎる
標準で考えたら男は女より２割はカロリーと栄養が多く必要
しかも肉体労働ならさらに1.5倍以上。カロリーは米食えばいいが
タンパク質やビタミンも多く必要だし。同じ１万なら女のほうが健康的なメニューにできるだろうな
標準で考えたら男は女より２割はカロリーと栄養が多く必要
しかも肉体労働ならさらに1.5倍以上。カロリーは米食えばいいが
タンパク質やビタミンも多く必要だし。同じ１万なら女のほうが健康的なメニューにできるだろうな
404 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 08:09:32.09 ID:2T+Wo3qx
× 男は
○ 男の
○ 男の
405 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 08:22:05.11 ID:tlwBplzT
406 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 08:25:10.28 ID:JgDV1yrq
お米はともかくタンパク質はしっかり採らないとおっぱいが小さくなりますよ(経験者)
407 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 09:01:41.66 ID:OVDg3OXC
384の常識が無い虐め犯罪者がチキンラーメンだけで一ヶ月三千円の食費でいいMOだろうね
おっぱいには高級バターを毎日いっぱい食べてる
おっぱいには高級バターを毎日いっぱい食べてる
408 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 09:05:47.19 ID:JgDV1yrq
409 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 09:18:53.40 ID:AvTNm+0p
おっぱいには大豆じゃないのか？
イソフラボンもあるし。
いま大豆が30ｋｇほどあるけど、これ便利すぎるな。
なかでも、飯に炊き込むのがうまい。
米4：豆1くらいで炊き込むと、いい感じにほくほく仕上がる。
食べごたえでるし、たんぱく質カルシウム繊維まで補強できるし、
腹持ちも非常に良くなる。
雑穀とかよりいいかもな。
カレーやシチューに、じゃがいもの代わりに少し入れると、
いいアクセントにもなるな。
イソフラボンもあるし。
いま大豆が30ｋｇほどあるけど、これ便利すぎるな。
なかでも、飯に炊き込むのがうまい。
米4：豆1くらいで炊き込むと、いい感じにほくほく仕上がる。
食べごたえでるし、たんぱく質カルシウム繊維まで補強できるし、
腹持ちも非常に良くなる。
雑穀とかよりいいかもな。
カレーやシチューに、じゃがいもの代わりに少し入れると、
いいアクセントにもなるな。
410 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 10:06:37.13 ID:oeEniG96
大豆イソフラボンは取りすぎると体に悪いと聞いているが大丈夫なの？
411 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 10:12:32.79 ID:K837p7wy
女性ホルモンとイソフラボンが限りなく近い構造なんだっけ？
お味噌汁は毎日食べてるしそれでも大きくなる気配は無いで…す
お味噌汁は毎日食べてるしそれでも大きくなる気配は無いで…す
412 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 10:16:31.55 ID:ry0txz/G
さらに誰かにもんでもらわないと成長しないよ
413 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 10:30:58.49 ID:93i7Ngr3
くっ
414 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 11:07:56.55 ID:WojTdFv1
ぱぁ～
415 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 11:30:00.68 ID:Q32hsVEb
416 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 11:41:41.37 ID:WojTdFv1
「先生！煮干はお菓子に含まれますか？」
417 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 11:58:55.78 ID:ZgLBh21A
おやつ？にはできるだろーけど、「お菓子」とは言わねーなぁ
418 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 14:39:07.11 ID:X+ECMpwv
爪うめぇwwwwww
419 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 15:15:11.46 ID:swB0VZ5w
420 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 15:58:57.66 ID:tEpctCJl
長芋が100g20円で売ってた～♪
冷蔵庫に残ってたクズ野菜やキャベツの芯なんかをまとめて刻んでお好み焼きにしたよ(・∀・)
小麦粉、玉子、カツオだし、キャベツの芯、白菜の芯、白ネギ、ちくわ、長芋、駄菓子のイカフライ(粉砕)、紅生姜、鶏胸肉。
長芋はすりおろしより袋に入れて叩いて粉砕の方が少し歯ごたえが残って美味しいね(*^ω^*)
長芋1/3程使ってお好み焼き3枚作れた。
1枚あたり50円ぐらいで3食分。
長芋のおかげでふっくらしっとりお店で食べる様な感じに仕上がって大満足～♪
冷蔵庫に残ってたクズ野菜やキャベツの芯なんかをまとめて刻んでお好み焼きにしたよ(・∀・)
小麦粉、玉子、カツオだし、キャベツの芯、白菜の芯、白ネギ、ちくわ、長芋、駄菓子のイカフライ(粉砕)、紅生姜、鶏胸肉。
長芋はすりおろしより袋に入れて叩いて粉砕の方が少し歯ごたえが残って美味しいね(*^ω^*)
長芋1/3程使ってお好み焼き3枚作れた。
1枚あたり50円ぐらいで3食分。
長芋のおかげでふっくらしっとりお店で食べる様な感じに仕上がって大満足～♪
421 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 18:36:36.48 ID:V+4rOrG6
豆乳飲んだらハゲは治りますか？
422 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 18:50:58.77 ID:QlC3FWsI
>>410
サプリなんかで、取りすぎるといかんのです。
普通に大豆製品を食べている分には大丈夫です。
(現代は、昔に比べて大豆製品の摂取が減っているから、心配ないらしいw)
>>411
('A`)人('A`)ﾅｶｰﾏ
>>421
つ「http://ke-situ.com/hage/archives/40」
サプリなんかで、取りすぎるといかんのです。
普通に大豆製品を食べている分には大丈夫です。
(現代は、昔に比べて大豆製品の摂取が減っているから、心配ないらしいw)
>>411
('A`)人('A`)ﾅｶｰﾏ
>>421
つ「http://ke-situ.com/hage/archives/40」
423 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 19:17:47.49 ID:Q32hsVEb
大豆ネタ見てたら納豆作りに挑戦したくなってきたです。
確か、ヨーグルトと同じで買ってきた納豆で増殖出来るんだよね。
作り方とコスパ調べてみよう！
経験者いらしたらアドバイスよろしくです。
確か、ヨーグルトと同じで買ってきた納豆で増殖出来るんだよね。
作り方とコスパ調べてみよう！
経験者いらしたらアドバイスよろしくです。
424 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 19:29:35.77 ID:bwabiIBT
今日はノルウェーサーモンのあら1パック100円の3つも買えた
あぶらが乗っててすごく美味しそうなやつ
これをちょっとずつパスタやらに使おう
あぶらが乗っててすごく美味しそうなやつ
これをちょっとずつパスタやらに使おう
425 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 19:33:43.52 ID:ZsbjJi+s
クローズアップ現代見ろ今すぐ見ろ
426 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 19:36:16.73 ID:N34t2kdt
お肉毎日食べるお♪
427 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 20:31:21.81 ID:tEpctCJl
>425
テレビが無いから見れません(´･ω･`)
テレビが無いから見れません(´･ω･`)
428 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 20:46:36.48 ID:5Lz4qo28
>>427
ＮＨＫに献金する義務が無くて結構なことだ
ＮＨＫに献金する義務が無くて結構なことだ
429 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 20:59:29.06 ID:xJ7OfAEk
豚バラ大根作ったが簡単で美味すぎ
ただ豚肉200円大根30円と一色300円近くするのが…肉もっと安くなれー
ただ豚肉200円大根30円と一色300円近くするのが…肉もっと安くなれー
430 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 21:10:35.12 ID:ld4h2J1d
長年飲んできた酒をやめて、1週間になる。
禁断症状もなく、体調もすこぶるいい。
やめてから、毎朝納豆２パックすりつぶして
納豆汁にしてる。安いしおいしい。
禁断症状もなく、体調もすこぶるいい。
やめてから、毎朝納豆２パックすりつぶして
納豆汁にしてる。安いしおいしい。
431 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 21:18:21.32 ID:2T+Wo3qx
鶏卵相場クリマス需要の前から爆上げかよ
先月220からいったん下げもなく245。ひどいよ・・
先月220からいったん下げもなく245。ひどいよ・・
432 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 21:18:32.35 ID:/+qyMQim
近所のスーパーででっかい白菜丸々ひとたま198円玉葱2㌔198円ゲットした！
433 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 21:18:34.85 ID:OVDg3OXC
424のなりすまし工作員MOがサーモンのあらをサンパック100円で買ったハゲデブ汚い肌のおっさんだろう
434 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 22:35:26.21 ID:wCdA0/D0
日本語でおｋ
435 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 22:37:11.27 ID:nuWQWzTF
フライパン何ｃｍの使ってる？
カレーとかパスタも作る場合は深方っての買ったほうがいいのかな
カレーとかパスタも作る場合は深方っての買ったほうがいいのかな
436 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 22:46:10.29 ID:ry0txz/G
好きにすればいい、
たぶんね
たぶんね
437 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 22:49:37.63 ID:hUnNZjrH
20と24と26持ってて24が一番使う
438 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 22:57:50.44 ID:AvTNm+0p
>>419
豆ごはんは、普通に米に乾燥大豆をまぜて、といで、
ふつうの火加減で炊くだけだよ。
吸水とかいらんよ。
かんたんだよ。
だからおすすめなんだ。
あと、冷蔵しても日持ちは普通のごはんと変わらんと思うよ。
そしてイソフラボンはそんなに気にする必要はないぞ！
肌にもよいらしいしな！
豆ごはんは、普通に米に乾燥大豆をまぜて、といで、
ふつうの火加減で炊くだけだよ。
吸水とかいらんよ。
かんたんだよ。
だからおすすめなんだ。
あと、冷蔵しても日持ちは普通のごはんと変わらんと思うよ。
そしてイソフラボンはそんなに気にする必要はないぞ！
肌にもよいらしいしな！
439 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 23:03:03.97 ID:AvTNm+0p
歯が弱いとか、やわらか大豆がお好みなら、
ちょっと吸水させたほうがいいのかもだけど、
ふつうは、しないほうが旨いと思うよ！
あと、炊いた米より、炊いた豆のほうが腐りにくいから、安心してくれ！
カビとかばい菌は、炭水化物＋水が大好きなんだ！
ちょっと吸水させたほうがいいのかもだけど、
ふつうは、しないほうが旨いと思うよ！
あと、炊いた米より、炊いた豆のほうが腐りにくいから、安心してくれ！
カビとかばい菌は、炭水化物＋水が大好きなんだ！
440 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 23:12:00.83 ID:93i7Ngr3
>>435
IHなら底が小さいフライパンの方がいい
IHなら底が小さいフライパンの方がいい
441 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 23:38:21.01 ID:4R1oZLlt
442 ：774号室の住人さん：2013/11/12(火) 23:48:22.70 ID:upbswQJN
443 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 00:04:45.71 ID:s9kh/tlR
>>435
深くて大きいのは便利だよ。
炒めてそのまま水を入れて煮込めるし。
チャーハンとか作るときに、大きくてよかったって思える。
大好きな料理が小さいパンじゃないとどうしても不都合ってときだけ、
買い足せばいいと思う。
深くて大きいのは便利だよ。
炒めてそのまま水を入れて煮込めるし。
チャーハンとか作るときに、大きくてよかったって思える。
大好きな料理が小さいパンじゃないとどうしても不都合ってときだけ、
買い足せばいいと思う。
444 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 00:48:31.69 ID:76A18FT9
俺は大きいのはあまり使わないな
料理するには大きいのが便利だが、シンクが小さいと洗うのが大変だから
料理するには大きいのが便利だが、シンクが小さいと洗うのが大変だから
445 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 01:06:35.01 ID:17jA2uZl
玉子焼きのアレで結構いける(´･_･`)
目玉焼き、オムライス、チキンのソテーなんでもいける
目玉焼き、オムライス、チキンのソテーなんでもいける
446 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 01:28:54.41 ID:APU5Im1q
447 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 01:42:33.34 ID:dI/KCjl1
鉄板のティファール26cm
フライパンだけどw
フライパンだけどw
448 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 05:27:35.24 ID:YTObf5ll
フライパンなんて毎回隅々まで洗わないから段々汚れてく
だからホムセンとかで売ってる500円位のフッ素加工してある安いので十分だぞ思ってる以上にいい出来だから
だからホムセンとかで売ってる500円位のフッ素加工してある安いので十分だぞ思ってる以上にいい出来だから
449 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 06:20:07.45 ID:s9kh/tlR
まあ本当におすすめなのは、フライパンなんて使わずに、
フッ素樹脂加工の4～6リットルくらいの鍋を買うことだけどな。
これの長所は、炒めものに使っても、油はねが抑えられること。
裏技的に、蓋を閉めたまま鍋をゆらして炒めると、
ほとんどおさえられる。
油のそうじが苦手な人にはおすすめ。
フッ素樹脂加工の4～6リットルくらいの鍋を買うことだけどな。
これの長所は、炒めものに使っても、油はねが抑えられること。
裏技的に、蓋を閉めたまま鍋をゆらして炒めると、
ほとんどおさえられる。
油のそうじが苦手な人にはおすすめ。
450 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 06:43:03.96 ID:Sakm0u1z
＞449
お前天才だな！
お前天才だな！
451 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 06:45:22.31 ID:viy7erm6
えっ？＞毎回隅々まで洗わない
452 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 06:53:25.00 ID:9+AljhFi
453 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 07:10:06.31 ID:9+AljhFi
フライパンの3倍お金出して蓋を買う意義はあるのだろうか
454 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 07:14:03.22 ID:s9kh/tlR
鍋だったら蓋はセットでついてくるぞ！
ベーコン焼くときも深鍋使ってるぜ！
派手に焼いても油はねはナシだ！
おかげで16kgに減ったけどな！
ベーコン焼くときも深鍋使ってるぜ！
派手に焼いても油はねはナシだ！
おかげで16kgに減ったけどな！
455 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 08:07:19.83 ID:oyIELwSN
ワゴンセールで、ガラス蓋付きすき焼き鍋\500買ったらたまたまフライパンと同じサイズで、蓋は兼用しとります。
同じサイズの安い蓋付き鍋買ったら兼用出来ますやんか。
同じサイズの安い蓋付き鍋買ったら兼用出来ますやんか。
456 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 08:39:11.59 ID:LXKeC6hV
近所のホムセンには18センチの小鍋は売ってるのにフライパンは売ってないという悲しい現実
蓋が使い回せない
蓋が使い回せない
457 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 09:36:48.11 ID:K6N6GJAZ
昨日18時時点で鶏卵138円がもう売り切れてた
別のスーパーで178円のを買ったが痛すぎるわ
薄力粉は1kg98円×2getできたけど
別のスーパーで178円のを買ったが痛すぎるわ
薄力粉は1kg98円×2getできたけど
458 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 11:53:02.21 ID:4hHmd8eu
卵高すぎだよな
業務スーパーだと１００円で買えるがバス代２００円かかる
意味ねえ・・・
業務スーパーだと１００円で買えるがバス代２００円かかる
意味ねえ・・・
459 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 12:38:04.23 ID:RZOrR4UO
なぜそこでウォーキングorジョギングして健康のおまけをつけない
460 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 12:41:01.48 ID:RZOrR4UO
わいはここを参考にしてるで。みたから安くなるわけやないが
野菜相場
http://vegetan.alic.go.jp/vegetable_price.html
鶏卵相場
http://www.jz-tamago.co.jp/souba/quote
野菜相場
http://vegetan.alic.go.jp/vegetable_price.html
鶏卵相場
http://www.jz-tamago.co.jp/souba/quote
461 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 13:22:55.60 ID:TweJkTih
>>449
蓋を洗うのがめんどくさい
蓋を洗うのがめんどくさい
462 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 14:03:48.22 ID:gIHL1kqH
453の毎日しつこいネット虐め工作員貧乏カツアゲ脅迫犯罪者遠雅美遠雅美がフライパンの蓋も買えない魚のあらを買い漁る
納豆、ふりかけ、半額弁当、見切り品を買い漁る貧乏カツアゲ脅迫犯罪者だろう
納豆、ふりかけ、半額弁当、見切り品を買い漁る貧乏カツアゲ脅迫犯罪者だろう
463 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 14:05:52.52 ID:fKLd4fDb
>>431
卵のクリスマス需要…って、
ケーキのことなら、スポンジ焼いてデコって冷凍保管だからとっくに始まってるはずだよ！
(自家製洋菓子店はともかく、スーパー・コンビニ等の大手メーカー工場製品は
早期製造・冷凍保管→冷凍納品→店頭渡し時刻に応じて冷蔵室解凍 が基本、 ﾔﾏｻﾞｷしかり、ﾘﾄﾏしかり)
ついでに正月用品（伊達巻等）なんかも、とっくに工場稼働させてるはずだよ！
卵のクリスマス需要…って、
ケーキのことなら、スポンジ焼いてデコって冷凍保管だからとっくに始まってるはずだよ！
(自家製洋菓子店はともかく、スーパー・コンビニ等の大手メーカー工場製品は
早期製造・冷凍保管→冷凍納品→店頭渡し時刻に応じて冷蔵室解凍 が基本、 ﾔﾏｻﾞｷしかり、ﾘﾄﾏしかり)
ついでに正月用品（伊達巻等）なんかも、とっくに工場稼働させてるはずだよ！
464 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 14:14:13.05 ID:fKLd4fDb
話変わるが
お買いもの板見ててちょっと気になったんで、ダイソースレから転載(抜粋)
kohada.2ch.net/test/read.cgi/shop/1380100114/462-464
> 業務スーパーは今年から輸入品の農薬検査やめちゃったから気をつけておくれ
> www.kobebussan.co.jp/sp/index.php
> 2013年01月08日
> >弊社といたしましてはこの5年間で蓄積された検査結果を踏まえ、
> 輸入者としての残留農薬に関する安全確認への一定の役割を果たしたと考え、
> このたび残留農薬検査を終了させていただくとともに、当社ＨＰでの検査結果の公開を終了致します。
お買いもの板見ててちょっと気になったんで、ダイソースレから転載(抜粋)
kohada.2ch.net/test/read.cgi/shop/1380100114/462-464
> 業務スーパーは今年から輸入品の農薬検査やめちゃったから気をつけておくれ
> www.kobebussan.co.jp/sp/index.php
> 2013年01月08日
> >弊社といたしましてはこの5年間で蓄積された検査結果を踏まえ、
> 輸入者としての残留農薬に関する安全確認への一定の役割を果たしたと考え、
> このたび残留農薬検査を終了させていただくとともに、当社ＨＰでの検査結果の公開を終了致します。
465 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 14:59:39.35 ID:NLIMPGGz
何故かおっさんとか言われてますが女です
466 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 15:38:55.97 ID:W3BGg4im
毎日中華あじとか、がらスープで玉子スープ作ってたんだけど、流石に飽きてきた。
なんか玉子以外のオヌヌメスープを教えておくれ。
なんか玉子以外のオヌヌメスープを教えておくれ。
467 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 17:09:32.50 ID:1TpXswwJ
コンソメ
468 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 17:36:31.69 ID:E/DnP3v/
業務スーパーの卵１８０円だったんだけど
高杉
高杉
469 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 17:44:29.98 ID:UejrVVTW
470 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 17:48:05.96 ID:9/4we/rp
今日スーパーの特売で卵￥９７ゲット
卵に百円以上出す奴は敗者な、このスレ的に
卵に百円以上出す奴は敗者な、このスレ的に
471 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 17:48:32.30 ID:O7B+5d1v
472 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 17:56:49.87 ID:FDYzR4hH
473 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 18:18:14.82 ID:jdZD+pEc
Oh ～ミソスープ？Oh yes ！
474 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 18:38:56.68 ID:L2LWtoHp
友達からシリコンスチーマーもらったんだけど
適当に切った野菜入れてレンチンすればいいの？
水も入れるの？
使い方わからん
適当に切った野菜入れてレンチンすればいいの？
水も入れるの？
使い方わからん
475 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 18:42:09.93 ID:Sakm0u1z
>466
ワンタンを自作して冷凍しておくと、いつでも手軽にワンタンスープが作れるよ。
ワンタンの種は豚肉、ネギ、味の素、塩、コショウ、醤油、ごま油、片栗粉少し。
これだけでかなり美味しいワンタンが出来るよ。
余った種はスプーンですくってつみれにしても美味しいよ。
スープは鶏ガラ、塩、コショウ、すき焼きのタレ、ごま油。これだけで出来るよ。
オイスターソースあるならオイスターソースも少し入れるとコクがでて美味しいよ。
具はワンタンともやしと刻みネギ入れるだけで大満足な一品だよ。
地味なツッコミだけど、酸辣湯(サンラータン)の湯がスープって意味なので、サンラータンスープってのは辛酸っぱいスープスープって言ってるみたいで、ちょっと変です(*´д`*)
ワンタンを自作して冷凍しておくと、いつでも手軽にワンタンスープが作れるよ。
ワンタンの種は豚肉、ネギ、味の素、塩、コショウ、醤油、ごま油、片栗粉少し。
これだけでかなり美味しいワンタンが出来るよ。
余った種はスプーンですくってつみれにしても美味しいよ。
スープは鶏ガラ、塩、コショウ、すき焼きのタレ、ごま油。これだけで出来るよ。
オイスターソースあるならオイスターソースも少し入れるとコクがでて美味しいよ。
具はワンタンともやしと刻みネギ入れるだけで大満足な一品だよ。
地味なツッコミだけど、酸辣湯(サンラータン)の湯がスープって意味なので、サンラータンスープってのは辛酸っぱいスープスープって言ってるみたいで、ちょっと変です(*´д`*)
476 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 18:49:13.95 ID:s9kh/tlR
477 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 18:51:43.02 ID:Jx6JGt0r
特売の卵はちっさいし白身水っぽいし殻薄すぎて気味悪いから普通の178円赤卵買ってる。主食だし
478 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 18:53:18.14 ID:Y19WvSzL
毎年この時期値上がりするの？
ケーキのせい？
ケーキのせい？
479 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 19:04:58.33 ID:9/4we/rp
480 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 19:28:56.78 ID:3NrsEV6/
481 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 19:32:23.22 ID:ubXkpKm4
>>474
水いれるってより野菜洗ったら水切りせずにそのままぶちこんでチンすれば美味しく蒸し上がるよ
水いれるってより野菜洗ったら水切りせずにそのままぶちこんでチンすれば美味しく蒸し上がるよ
482 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 19:32:57.44 ID:H8vFEb2h
このスレ来てから一度に数百円しか買い物しないんだけど
それでもしょっちゅうレジ打ち間違えられる
今までどれだけ損していたのかと思うと恐ろしい
それでもしょっちゅうレジ打ち間違えられる
今までどれだけ損していたのかと思うと恐ろしい
483 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 19:38:47.35 ID:kEX9jYKP
はぁー・・・鶏胸肉美味しい
でかいのを開いて塩コショウで炒めるだけでうまい
うまいから硬さも気にならない安いし
でかいのを開いて塩コショウで炒めるだけでうまい
うまいから硬さも気にならない安いし
484 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 20:28:01.95 ID:L2LWtoHp
485 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 21:24:21.33 ID:2S5ErtGu
菓子パンはウマすぎ、それにいくらでも食えてしまう
486 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 21:31:46.91 ID:x7GdAyla
んだ
487 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 22:28:19.61 ID:gexVid/W
太るよ
488 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 23:52:02.46 ID:QeJOJo9n
まあいつも安いのしか買わないからあまり大きさを意識したことは無いけど
100円の卵は大体Sサイズだわな。そして鶏肉高い、というか安い豚肉と同じ値段。
100円の卵は大体Sサイズだわな。そして鶏肉高い、というか安い豚肉と同じ値段。
489 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 23:55:47.07 ID:jLtyOt8H
自分ちの近くの店だと鶏むね肉なら100グラム48～38円で買えるけど
豚は安くても98円だから全然違うなあ
豚は安くても98円だから全然違うなあ
490 ：774号室の住人さん：2013/11/13(水) 23:58:34.85 ID:PGIrDKLs
491 ：774号室の住人さん：2013/11/14(木) 00:20:28.41 ID:qA6A6lZw
オーブントースター高いの(5000円以上？)使ってる人いる？
安いのだと温度調整なしで2000～、温度調整ありでパンが美味しく焼けるのが5000～あるんだが迷っててね
安いのだと温度調整なしで2000～、温度調整ありでパンが美味しく焼けるのが5000～あるんだが迷っててね
492 ：774号室の住人さん：2013/11/14(木) 00:37:30.18 ID:JUh+ZQ3+
おから買ったのに調理失敗して捨てることになった
50円だけどもっと気をつけよう…
落ち込んできた
50円だけどもっと気をつけよう…
落ち込んできた
493 ：774号室の住人さん：2013/11/14(木) 00:57:52.89 ID:rMnM6Jmo
>>491
俺のは温度調節ありの「象印ET-WL22-TC」だけど今は三千円ちょっとで買えるよ
温度調節ありのほうが応用効いていいと思う
食パンなら160～180度でいい感じに焼ける
最高温度だと焦げすぎて失敗しがち
俺のは温度調節ありの「象印ET-WL22-TC」だけど今は三千円ちょっとで買えるよ
温度調節ありのほうが応用効いていいと思う
食パンなら160～180度でいい感じに焼ける
最高温度だと焦げすぎて失敗しがち
494 ：774号室の住人さん：2013/11/14(木) 05:50:42.39 ID:P8w5lIoJ
ホームベーカリーっていうのが、どのくらいお得か、
ちょっと計算してみた。
ネットで、ちょっとリッチそうな食パンのレシピを参考に、
100斤焼いたときの価格を計算した。
1斤あたり、
強力粉 250ｇ
バター 40ｇ
砂糖 25ｇ
たまご 1個
牛乳 100ｍｌ
ドライイースト 3ｇ
らしい。
ちょっと計算してみた。
ネットで、ちょっとリッチそうな食パンのレシピを参考に、
100斤焼いたときの価格を計算した。
1斤あたり、
強力粉 250ｇ
バター 40ｇ
砂糖 25ｇ
たまご 1個
牛乳 100ｍｌ
ドライイースト 3ｇ
らしい。
495 ：774号室の住人さん：2013/11/14(木) 05:57:23.52 ID:P8w5lIoJ
これを100倍すると・・
強力粉 25ｋｇ 3500円
バター 4ｋｇ 4000円
砂糖 2.5ｋｇ 400円
たまご 100個 1500円
牛乳 10リットル 1500円
イースト 300ｇ 600円
合計 11500円
これを1/100すると、1斤115円。
うまい焼き立てパン1斤で115円＋本体の購入費＋電気代＋手間・・
これは価格としてどうなんだろう。
一応毎日焼いても月4000円は行かないが・・
強力粉 25ｋｇ 3500円
バター 4ｋｇ 4000円
砂糖 2.5ｋｇ 400円
たまご 100個 1500円
牛乳 10リットル 1500円
イースト 300ｇ 600円
合計 11500円
これを1/100すると、1斤115円。
うまい焼き立てパン1斤で115円＋本体の購入費＋電気代＋手間・・
これは価格としてどうなんだろう。
一応毎日焼いても月4000円は行かないが・・
496 ：774号室の住人さん：2013/11/14(木) 05:57:24.36 ID:bQBnQci3
計算してないだろw
497 ：774号室の住人さん：2013/11/14(木) 06:01:45.07 ID:P8w5lIoJ
>>496
ギリギリ続きが間に合ったｗ
それにしても原価の中でバターの割合が一番大きいんだな。
これをマーガリンやほかの油にすれば、ぐっと安くなるが、
味は落ちるだろうな。
フランスパンにすれば、さらに安くできそうだ。
ギリギリ続きが間に合ったｗ
それにしても原価の中でバターの割合が一番大きいんだな。
これをマーガリンやほかの油にすれば、ぐっと安くなるが、
味は落ちるだろうな。
フランスパンにすれば、さらに安くできそうだ。
498 ：774号室の住人さん：2013/11/14(木) 06:08:54.76 ID:uHSlaLiL
>>492失敗は成功の母ですよ
499 ：774号室の住人さん：2013/11/14(木) 09:18:47.32 ID:zH3+31Ly
パンにうまさなんて求めてない
求めるものは常に安さ
ホームベーカリーなんてセレブの道楽
求めるものは常に安さ
ホームベーカリーなんてセレブの道楽
500 ：774号室の住人さん：2013/11/14(木) 09:22:07.76 ID:e2HD+l/k
うちの親がホームベーカリーかって食パン焼いたけど、これなら買った方が早いと言ってそれ以来作ってなかった
でもごパンは良さそう
残ったご飯でパンが出来るって革命じゃない？
でもごパンは良さそう
残ったご飯でパンが出来るって革命じゃない？
501 ：774号室の住人さん：2013/11/14(木) 10:09:36.83 ID:P8w5lIoJ
>>499
それもよくわかるが、材料を再検討すれば半額以下でできそうだ。
そしたらスーパーで買うより総合CP上回るかもしれんよ。
>>500
よく誤解されるが、ごぱんでもグルテンを足さないとパンにはならないぞ。
そのグルテンが結構するらしい。
結局、強力粉で焼いたほうがましって結論になりそうだ。
米自体、小麦粉よりかなり高いからな。
でも、米パンはうまいらしいな。それに価値を見出すならありかもな。
それもよくわかるが、材料を再検討すれば半額以下でできそうだ。
そしたらスーパーで買うより総合CP上回るかもしれんよ。
>>500
よく誤解されるが、ごぱんでもグルテンを足さないとパンにはならないぞ。
そのグルテンが結構するらしい。
結局、強力粉で焼いたほうがましって結論になりそうだ。
米自体、小麦粉よりかなり高いからな。
でも、米パンはうまいらしいな。それに価値を見出すならありかもな。
502 ：774号室の住人さん：2013/11/14(木) 10:59:47.65 ID:1YOlehnF
パンじゃなくてパンケーキを食べればいいじゃない
503 ：774号室の住人さん：2013/11/14(木) 11:13:44.84 ID:RH9kd++S
結局８０円ぐらいの８枚切りを見切り品の半額で買うのが一番安上がりなんだな
504 ：774号室の住人さん：2013/11/14(木) 11:34:25.31 ID:DDxCohnj
強力粉、ｷﾞｮﾑ（神戸物産）のでもなきゃ１kg＠200円未満でなんて買えなくね？
キロあたり1000円のバターなんて見たことも聞いたことも無いし、
どう考えても>>495の算出額じゃ材料調達できない気がするんだけど…
（それともホンマモンの業務用大袋（5kg・10kgとか？）でなら>>495の計算みたいな額でも手に入るんかねぇ？保管大変そうだけど）
あと、強力粉って薄力粉より保管期限短めな気がするけど気のせい？
キロあたり1000円のバターなんて見たことも聞いたことも無いし、
どう考えても>>495の算出額じゃ材料調達できない気がするんだけど…
（それともホンマモンの業務用大袋（5kg・10kgとか？）でなら>>495の計算みたいな額でも手に入るんかねぇ？保管大変そうだけど）
あと、強力粉って薄力粉より保管期限短めな気がするけど気のせい？
505 ：774号室の住人さん：2013/11/14(木) 11:40:43.70 ID:zH3+31Ly
ID:P8w5lIoJはただの基地外だろ、ほっとけ
506 ：774号室の住人さん：2013/11/14(木) 11:45:59.69 ID:DDxCohnj
>>492が、なにをどう失敗したのだか興味津々だったりするｗすまんｗ
おから 100g、小麦粉 100g、 卵 1個
コレをビニール袋に突っ込んでよーく揉み混ぜて練り込んで袋のまま麺棒で熨して
袋切り開いて5mm角・5cm程度の棒状に切りだして油で揚げる、
色よく揚げたら黄な粉まぶすでも、砂糖醤油タレを絡めてかりんとうにするでも、好きなよーに！
腹もちイイから小腹空いた時のスナック菓子代わりになるよ
(全部揚げると大量なんで、半分～1/3程度ずつ揚げて、残りは冷凍保存で可)
おから 100g、小麦粉 100g、 卵 1個
コレをビニール袋に突っ込んでよーく揉み混ぜて練り込んで袋のまま麺棒で熨して
袋切り開いて5mm角・5cm程度の棒状に切りだして油で揚げる、
色よく揚げたら黄な粉まぶすでも、砂糖醤油タレを絡めてかりんとうにするでも、好きなよーに！
腹もちイイから小腹空いた時のスナック菓子代わりになるよ
(全部揚げると大量なんで、半分～1/3程度ずつ揚げて、残りは冷凍保存で可)
507 ：774号室の住人さん：2013/11/14(木) 12:22:56.47 ID:ruY7Hftw
ちなみに業務スーパーの食パン68円な
508 ：774号室の住人さん：2013/11/14(木) 12:53:43.19 ID:P8w5lIoJ
>>503
その値段ならお得だな。でも市販の食パンは一袋1斤ないからなあ。
>>504
その通り、3500円ってのは25kgの大袋の価格だ！
ちなみにこれはたんぱく12.5％の超強力粉だ！
噛みごたえがあるパンが出来るぞ！
25ｋｇでも、毎日焼いてればパンだけで3ヶ月ちょっとでなくなるぞ。
シェアしたり、うどんだの生パスタだの打ったりすればあっという間だ。
もう2袋も消費してる。
あとバターは、知り合いがこの値段で持ってきたやつだから、
実売価格はあんまり知らない、すまぬ笑
>>505
基地外は認める！
その値段ならお得だな。でも市販の食パンは一袋1斤ないからなあ。
>>504
その通り、3500円ってのは25kgの大袋の価格だ！
ちなみにこれはたんぱく12.5％の超強力粉だ！
噛みごたえがあるパンが出来るぞ！
25ｋｇでも、毎日焼いてればパンだけで3ヶ月ちょっとでなくなるぞ。
シェアしたり、うどんだの生パスタだの打ったりすればあっという間だ。
もう2袋も消費してる。
あとバターは、知り合いがこの値段で持ってきたやつだから、
実売価格はあんまり知らない、すまぬ笑
>>505
基地外は認める！
509 ：774号室の住人さん：2013/11/14(木) 17:04:34.09 ID:Oa5IHw5W
カレーを作るんだか肉が豚バラと豚ロースしかない…どっちにしよう？
510 ：774号室の住人さん：2013/11/14(木) 17:16:06.10 ID:F7oWcSN7
>>509
両方混ぜれ
両方混ぜれ
511 ：774号室の住人さん：2013/11/14(木) 17:36:45.43 ID:cVGxC5i3
512 ：774号室の住人さん：2013/11/14(木) 17:45:33.66 ID:bDawzOBI
513 ：774号室の住人さん：2013/11/14(木) 19:15:45.38 ID:6uIVsEp2
今晩のご飯は、カレー風味の鶏胸唐揚げと、長芋短冊。
鶏胸肉1枚を一口サイズに切って
塩コショウして5分寝かせ
カレー粉混ぜた片栗粉を鶏胸肉に付けて軽くはたいて揚げ焼きにしてみた。
千切りキャベツたっぷり添えてボリューム満点おかず♪
あと、この間お好み焼き用に買った長芋を短冊に切ってめんつゆかけてのりをまぶして出来上がり。
ボリューム満点だからお米は食べずおかずだけにしておいた(*^ω^*)
2品で150円ぐらい♪
鶏胸肉1枚を一口サイズに切って
塩コショウして5分寝かせ
カレー粉混ぜた片栗粉を鶏胸肉に付けて軽くはたいて揚げ焼きにしてみた。
千切りキャベツたっぷり添えてボリューム満点おかず♪
あと、この間お好み焼き用に買った長芋を短冊に切ってめんつゆかけてのりをまぶして出来上がり。
ボリューム満点だからお米は食べずおかずだけにしておいた(*^ω^*)
2品で150円ぐらい♪
514 ：774号室の住人さん：2013/11/14(木) 20:33:31.01 ID:EPBDkMwV
はいはい自分のブログに書いてねー
顔文字抜いて書き直し
顔文字抜いて書き直し
515 ：774号室の住人さん：2013/11/14(木) 20:43:29.86 ID:pMsL/hcB
>>479
必死だな
必死だな
516 ：774号室の住人さん：2013/11/14(木) 20:49:25.81 ID:qA6A6lZw
>>514
このスレは1万円を達成するために情報交換する場ではあるがここに書き込んで自己満足するヤツもいるんだよ許してやれ
このスレは1万円を達成するために情報交換する場ではあるがここに書き込んで自己満足するヤツもいるんだよ許してやれ
517 ：774号室の住人さん：2013/11/14(木) 20:58:12.00 ID:XGdQXXod
まあうざいっちゃうざいからNG入れたわ
518 ：774号室の住人さん：2013/11/14(木) 21:04:51.65 ID:BXl2EX2P
鯖水煮缶の残り汁を味噌汁にいれた うんめえわ・・・
519 ：774号室の住人さん：2013/11/14(木) 21:17:57.26 ID:pMsL/hcB
サバカングロすぎて無理
特にヒレ
特にヒレ
520 ：774号室の住人さん：2013/11/14(木) 21:20:05.79 ID:e2HD+l/k
皆野菜どこに置いてる？
袋に入れてシンクの下はダメかな？
袋に入れてシンクの下はダメかな？
521 ：774号室の住人さん：2013/11/14(木) 21:22:34.92 ID:zH3+31Ly
>>520
もう涼しいので玄関放置
もう涼しいので玄関放置
522 ：774号室の住人さん：2013/11/14(木) 22:09:17.16 ID:WHFa2zmB
523 ：774号室の住人さん：2013/11/14(木) 22:56:22.65 ID:Oth4+k0v
522が30円引きの野菜を買ったネット工作どケチカツアゲ脅迫犯罪者MOだろう
524 ：774号室の住人さん：2013/11/14(木) 23:02:47.64 ID:McZe3UbS
>>494
かなり変わったレシピだね。たまごとか牛乳とか。
パナソクニックの標準レシピだとこんな感じ。
強力粉 250g
無塩バター 10g
砂糖 17g
スキンミルク 6g
塩 4g
水 180ml
ドライイースト 2.8g
普通に市販の安い食材で１斤あたり８０円弱。
味にこだわるかどうかは個人の嗜好だけど、同じ値段の食パンとは比べ物にならないよ。
かなり変わったレシピだね。たまごとか牛乳とか。
パナソクニックの標準レシピだとこんな感じ。
強力粉 250g
無塩バター 10g
砂糖 17g
スキンミルク 6g
塩 4g
水 180ml
ドライイースト 2.8g
普通に市販の安い食材で１斤あたり８０円弱。
味にこだわるかどうかは個人の嗜好だけど、同じ値段の食パンとは比べ物にならないよ。
525 ：774号室の住人さん：2013/11/14(木) 23:20:22.22 ID:B5IyGezI
>>520
一度ハエが湧いてから根菜も葉野菜も芋も玉葱も全部冷蔵庫
一度ハエが湧いてから根菜も葉野菜も芋も玉葱も全部冷蔵庫
526 ：774号室の住人さん：2013/11/14(木) 23:31:05.00 ID:HJaJnOEc
野菜クズで作った酵母でパンを焼いたらどれくらいの出費になるんだろ
527 ：774号室の住人さん：2013/11/15(金) 00:51:43.67 ID:6R7MudGR
ミニミニきめえ
528 ：774号室の住人さん：2013/11/15(金) 04:49:27.52 ID:z+8OEsC5
>>524
自分がやってたのは、超ホテルブレッドとかいうのを参考にしたので、
たぶん市販の食パンより、かなり甘くなってると思う。
すごいうまいけど濃いと思う人もいるかもしれない。
ここから安く作る工夫をしてみるって意味で、あえて高いとこから始めた。
毎日食うなら、そのくらいすっきりしたほうがいいかもね。
味は、材料安く上げても、市販のとは比べにならないだろうな。
フランスパンだったら、粉と水と塩とイーストだけでできるから、
かなり安そう。
自分がやってたのは、超ホテルブレッドとかいうのを参考にしたので、
たぶん市販の食パンより、かなり甘くなってると思う。
すごいうまいけど濃いと思う人もいるかもしれない。
ここから安く作る工夫をしてみるって意味で、あえて高いとこから始めた。
毎日食うなら、そのくらいすっきりしたほうがいいかもね。
味は、材料安く上げても、市販のとは比べにならないだろうな。
フランスパンだったら、粉と水と塩とイーストだけでできるから、
かなり安そう。
529 ：774号室の住人さん：2013/11/15(金) 12:58:43.47 ID:V8EZ6Ntn
むね肉ってパサパサじゃありませんか？
いつも鶏肉を買う時はもも肉を買ってしまう…
いつも鶏肉を買う時はもも肉を買ってしまう…
530 ：774号室の住人さん：2013/11/15(金) 13:17:58.92 ID:xOWo5AXm
豚肉や鶏肉を茹でて胡麻ドレッシングをかけて食べるのにハマってるんですが、ドレッシングに油分があるので野菜炒めと比べた時、ヘルシーさは変わらないんでしょうか…
531 ：774号室の住人さん：2013/11/15(金) 13:26:03.63 ID:cbBGjgH/
料理スレとか健康スレで聞けば適格な回答が来ると思います
532 ：774号室の住人さん：2013/11/15(金) 13:36:31.79 ID:4OGRXn2k
そもそもなぜ1万円スレで訊くのかと
533 ：774号室の住人さん：2013/11/15(金) 13:41:15.58 ID:3smrYGk2
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 76【栄養】
の【栄養】に釣られたんじゃね？
の【栄養】に釣られたんじゃね？
534 ：774号室の住人さん：2013/11/15(金) 13:44:47.65 ID:AzrPmiso
535 ：774号室の住人さん：2013/11/15(金) 13:46:39.76 ID:TsoIcvBq
低カロリーのドレッシングも売ってるし別に高くもないし不味くもない
どうしても油が好き摂取したいって事なら仕方ないがｗ
ウチの近所のスーパーは豚肉が安いで助かる
どうしても油が好き摂取したいって事なら仕方ないがｗ
ウチの近所のスーパーは豚肉が安いで助かる
536 ：774号室の住人さん：2013/11/15(金) 13:49:53.65 ID:B+X5Scp+
ドレッシングは自作に限る
537 ：774号室の住人さん：2013/11/15(金) 14:23:17.12 ID:4OGRXn2k
朝食にかける金を抑えるために毎朝食パン食ってるんだけど、
ひとり暮らしだと賞味期限が切れてる物を食うのがデフォになって苦笑
いや、いつも賞味期限切れかけで割引されてる食パン買うもんでさ
ひとり暮らしだと賞味期限が切れてる物を食うのがデフォになって苦笑
いや、いつも賞味期限切れかけで割引されてる食パン買うもんでさ
538 ：774号室の住人さん：2013/11/15(金) 14:25:01.98 ID:JDljR/sn
>>537
大丈夫だお前は一人じゃない
大丈夫だお前は一人じゃない
539 ：774号室の住人さん：2013/11/15(金) 14:28:26.77 ID:cbBGjgH/
>>537
食パンは冷凍庫直行がデフォだろ
食パンは冷凍庫直行がデフォだろ
540 ：774号室の住人さん：2013/11/15(金) 15:36:35.24 ID:8NKHSuaA
パンは冷凍庫しかない
98円の8枚切り毎朝1枚食う
98円の8枚切り毎朝1枚食う
541 ：774号室の住人さん：2013/11/15(金) 15:51:59.41 ID:ysAFngqg
胸肉開いて焼いて熱いうちに食えばわりとやわらかいと思う
ももと比べたらアレだけど
ももと比べたらアレだけど
542 ：774号室の住人さん：2013/11/15(金) 16:55:46.98 ID:gdmBDHRo
540のなりすまし工作員MOが98円の食パンを買うどケチカツアゲ脅迫犯罪者だろう
543 ：774号室の住人さん：2013/11/15(金) 17:34:49.15 ID:6Vl7O4sp
>>530
ドレッシングの油分の方が多いと思う
ドレッシングの油分の方が多いと思う
544 ：774号室の住人さん：2013/11/15(金) 17:41:29.36 ID:559tJVd9
食パンは98～138円の8枚切を買って
毎朝2枚ずつトーストにして食べてる
買ったら冷凍庫へ直行はお約束
毎朝2枚ずつトーストにして食べてる
買ったら冷凍庫へ直行はお約束
545 ：774号室の住人さん：2013/11/15(金) 17:55:01.35 ID:kgoXcT0T
卵十個いりが150円だったから買ってきた
なんか卵メニュー教えて
卵焼き、目玉焼き、ゆで卵、親子丼、以外で
なんか卵メニュー教えて
卵焼き、目玉焼き、ゆで卵、親子丼、以外で
546 ：774号室の住人さん：2013/11/15(金) 17:56:17.61 ID:Zhf4nxNe
カレー作った。
これで3日間はカレー三昧♪(・∀・)
これで3日間はカレー三昧♪(・∀・)
547 ：774号室の住人さん：2013/11/15(金) 18:08:59.57 ID:pZzZ9xYr
>>545
メレンゲ
メレンゲ
548 ：774号室の住人さん：2013/11/15(金) 18:20:45.15 ID:yLdLTg8h
日テレの番組やりすぎワロタ
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1384429015
マンスジ
http://n2.sppd.ne.jp/awg2/v-freaktv/fidol2-130826152958/fidol2-130909004317/fidol2-130909004317-pv2.jpg
陰毛見え
http://n2.sppd.ne.jp/awg2/v-freaktv/fidol2-130429004220/fidol2-130826150847/fidol2-130826150847-pv2.jpg
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1384429015
マンスジ
http://n2.sppd.ne.jp/awg2/v-freaktv/fidol2-130826152958/fidol2-130909004317/fidol2-130909004317-pv2.jpg
陰毛見え
http://n2.sppd.ne.jp/awg2/v-freaktv/fidol2-130429004220/fidol2-130826150847/fidol2-130826150847-pv2.jpg
549 ：774号室の住人さん：2013/11/15(金) 18:45:03.14 ID:4OGRXn2k
>>538
安心したわありがとう
お前らは食パンにいつも何塗ってる？
焼きたてにマーガリンが安上がりなんだろうが、そればっかだと飽きるんで
チョコクリーム塗ったり焼く前にマーガリン＋砂糖やったりといろいろ変えてるんだが
安心したわありがとう
お前らは食パンにいつも何塗ってる？
焼きたてにマーガリンが安上がりなんだろうが、そればっかだと飽きるんで
チョコクリーム塗ったり焼く前にマーガリン＋砂糖やったりといろいろ変えてるんだが
550 ：774号室の住人さん：2013/11/15(金) 18:48:03.98 ID:cbBGjgH/
>>549
ラピュタのパズーのあれ
ラピュタのパズーのあれ
551 ：774号室の住人さん：2013/11/15(金) 19:30:13.81 ID:bhx+GF1v
そこまでしてアイドルになりたいもんなんかね…
552 ：774号室の住人さん：2013/11/15(金) 19:36:55.05 ID:TDYE13xP
父さん母さん泣くぞ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
553 ：774号室の住人さん：2013/11/15(金) 19:46:02.03 ID:X2+GPRa3
これを見たスポンサーからアイドルに連絡→枕営業→アイドルのパトロンになる
ってこと？アイドルってそういう露骨な露出しないもんだと思ってたわ…
ってこと？アイドルってそういう露骨な露出しないもんだと思ってたわ…
554 ：774号室の住人さん：2013/11/15(金) 19:47:15.07 ID:pbekkvlw
マヨネーズとかケチャップとか両方とか。
お好み焼きソースもあるな。
甘いのならココア。
お好み焼きソースもあるな。
甘いのならココア。
555 ：774号室の住人さん：2013/11/15(金) 19:47:52.28 ID:4OGRXn2k
>>550
マーガリン＋目玉焼きか
マーガリン＋目玉焼きか
556 ：774号室の住人さん：2013/11/15(金) 20:00:18.64 ID:4XcflE04
557 ：ガスライティングで検索を！：2013/11/15(金) 20:15:25.44 ID:MhHViuGs
カルト宗教団体は、信者や敵対者に対して組織的な嫌がらせを行い
マインドコントロールしなければ組織を維持、拡張することができません
そのため、証拠を残さず、訴えられないように、ターゲットを集団で威圧、監視し、嫌がらせを行う「ガスライティング」という手法が必要なのです
カルト教団がどのように信者のマインドをコントロールしているのか知って下さい
[ガスライティング 集団ストーカー カルト]などで検索を！
マインドコントロールしなければ組織を維持、拡張することができません
そのため、証拠を残さず、訴えられないように、ターゲットを集団で威圧、監視し、嫌がらせを行う「ガスライティング」という手法が必要なのです
カルト教団がどのように信者のマインドをコントロールしているのか知って下さい
[ガスライティング 集団ストーカー カルト]などで検索を！
558 ：774号室の住人さん：2013/11/15(金) 20:58:37.23 ID:qwqRHuPl
559 ：774号室の住人さん：2013/11/15(金) 21:46:25.41 ID:3Qh8wKli
ぶっちゃけ食パンに目玉焼きって不味くね？
560 ：774号室の住人さん：2013/11/15(金) 22:17:38.49 ID:559tJVd9
561 ：774号室の住人さん：2013/11/15(金) 23:19:57.17 ID:bZihJN+G
胡麻ドレッシングの美味しさは犯罪だよね
562 ：774号室の住人さん：2013/11/15(金) 23:24:24.29 ID:2TWNjI2R
>>559
ケチャップが合う
ケチャップが合う
563 ：774号室の住人さん：2013/11/15(金) 23:27:28.32 ID:I00WOQ6V
マヨネーズは重罪……('A`)
564 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 00:38:59.65 ID:bTdpPi7H
565 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 03:40:37.64 ID:kdalZjPD
566 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 08:18:34.53 ID:moIjDOq3
>>549
海苔の佃煮（ご飯ですよとか）、納豆なんかは定番で美味しいよ
>>558
うちもパンはフライパンで焼いてる
18cmのテフロンに油無しで卵落として上からパンかぶせて蓋して中火で2分ひっくり返して1分
簡単に玉子パンが出来上がり。卵の代わりにとろけるチーズでやっても美味しいよ
海苔の佃煮（ご飯ですよとか）、納豆なんかは定番で美味しいよ
>>558
うちもパンはフライパンで焼いてる
18cmのテフロンに油無しで卵落として上からパンかぶせて蓋して中火で2分ひっくり返して1分
簡単に玉子パンが出来上がり。卵の代わりにとろけるチーズでやっても美味しいよ
567 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 10:24:09.92 ID:HntyETPi
俺もトーストはフライパン派 なぜかおいしく感じる 気のせいだろうけど
今日は初業務スーパーしてきたけど、冷蔵庫なしのウチとしては魅力半減だった
ブラジル産鳥もも解凍がグラム48円で二度見したあと買ったのと、
いつも買ってるマルコメのインスタント味噌汁が100食入りで698円だったので次から買おうと思った
常温保存できる食材を次は買いに行きます
今日は初業務スーパーしてきたけど、冷蔵庫なしのウチとしては魅力半減だった
ブラジル産鳥もも解凍がグラム48円で二度見したあと買ったのと、
いつも買ってるマルコメのインスタント味噌汁が100食入りで698円だったので次から買おうと思った
常温保存できる食材を次は買いに行きます
568 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 10:29:37.48 ID:S7Slp6Hc
569 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 10:55:49.27 ID:HntyETPi
中国産多いね 俺は気にしないけど
570 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 11:01:41.15 ID:/xDmN+Jz
産地なんて全く気にしないんで業務スーパーは大助かり
571 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 11:57:34.00 ID:HMAwuhig
インスタン味噌は同じようにみえて内容量が少ない
高いスーパーしかない場合は業務が最安かもしらんがな一応
高いスーパーしかない場合は業務が最安かもしらんがな一応
572 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 12:13:32.36 ID:HntyETPi
>>571
マジか いつも21食入りの買ってるんだけど、そこまで見てこなかったわ
マジか いつも21食入りの買ってるんだけど、そこまで見てこなかったわ
573 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 12:20:04.38 ID:o0qX86ye
量はそこそこ差が有るから普通に味噌買った方が安いし長くもつね
産地は中国と韓国避けてる程度かな
キャベツ138円で売ってた…ありがてぇ
産地は中国と韓国避けてる程度かな
キャベツ138円で売ってた…ありがてぇ
574 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 12:21:37.43 ID:ol/yKZkP
味噌汁だからお椀一杯が基本だろ
お椀一杯は大体160ml
コップ一杯200mlと違う
俺はインスタント味噌汁なんてコップで飲むから少ないように感じてしまう
そんな意味じゃないかなあ？
お椀一杯は大体160ml
コップ一杯200mlと違う
俺はインスタント味噌汁なんてコップで飲むから少ないように感じてしまう
そんな意味じゃないかなあ？
575 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 12:54:57.66 ID:cdT8UgRZ
業務愛用してるけど、中韓は避けてる。
避けてもけっこう買えるものあるよね。
キャベツのコスパは最高だな。
もやしよりお得なんじゃないだろうか。
避けてもけっこう買えるものあるよね。
キャベツのコスパは最高だな。
もやしよりお得なんじゃないだろうか。
576 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 12:58:40.63 ID:e3p1F0Ah
キャベツ98円の買ったら紙みたいな食感がした
577 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 13:03:01.63 ID:ol/yKZkP
もやしの価値は通年変わらぬ値段
キャベツは値段の上下動が著しい
キャベツは値段の上下動が著しい
578 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 13:24:42.21 ID:BOn0KKFw
キャベツは安い内に雪下保存だろjk
579 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 13:36:16.69 ID:pCxz/zrN
>>578
お前はどこに住んでいるw
お前はどこに住んでいるw
580 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 13:41:46.48 ID:QZv5j5xp
581 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 14:00:41.49 ID:kTYUYOaG
業務スーパーなら100食800円くらいのやつがあるよな
使ってみた人いないのかな
使ってみた人いないのかな
582 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 14:02:31.32 ID:eY33qv09
そんな大量だとまずかったら最悪だなｗ
583 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 14:17:07.33 ID:J7+X8amW
567,581のなりすまし哀れな高齢処女遠雅美がインスタント味噌汁を使う嘘つきカツアゲ脅迫借金まみれ犯罪者だろうね
584 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 14:47:36.64 ID:Zj1vZOjm
むね肉はしっとりしたの食べる方法いくつかあるよ
COOKPADのウマーなレシピスレのまとめとかガッテンとか
ttp://www13.atwiki.jp/cookpad_umasure/m/pages/107.html?guid=on
ttp://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20120613.html
COOKPADのウマーなレシピスレのまとめとかガッテンとか
ttp://www13.atwiki.jp/cookpad_umasure/m/pages/107.html?guid=on
ttp://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20120613.html
585 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 15:06:14.64 ID:zIQPsMPF
キャベツ７８円だた
野菜行くスーパーによって値段違いすぎるんだが
野菜行くスーパーによって値段違いすぎるんだが
586 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 15:48:53.71 ID:nqlupTUd
ズッシリ重くてやや平たいタイプの
キャベツが安く出回ってきたから
そろそろ落ち着くかと。
キャベツが安く出回ってきたから
そろそろ落ち着くかと。
587 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 16:11:07.27 ID:eD6gp5ws
ムネ肉は安心して一枚肉でステキーできる
588 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 16:21:51.09 ID:Zg/PZDCc
業務スーパーで買うのは普通のスーパーでも売ってるやつばかりだ
そもそも冷凍庫せまいから買っても入れるとこないわ
そもそも冷凍庫せまいから買っても入れるとこないわ
589 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 17:15:43.55 ID:4f1gzSnU
今朝無事に特売卵98円ｹﾞﾄー！
先週は開店10分後到着で逃したので今日は開店直前到着で列最後尾に並んでしまたｗ
（先月ケーキ焼くのに買って以来、実に一月振りの卵購入だったりするｗ）
久方ぶりついでにおやつに圧力なべプリン作った、
卵に牛乳と砂糖バニラエッセンス混ぜて蒸すだけ―！ ぬくぬくウマー！
先週は開店10分後到着で逃したので今日は開店直前到着で列最後尾に並んでしまたｗ
（先月ケーキ焼くのに買って以来、実に一月振りの卵購入だったりするｗ）
久方ぶりついでにおやつに圧力なべプリン作った、
卵に牛乳と砂糖バニラエッセンス混ぜて蒸すだけ―！ ぬくぬくウマー！
590 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 17:30:32.19 ID:QtA1asm7
12個98円のチルド餃子を冷凍。
ご飯、もやし、豆腐、ラー油、チンした餃子3個載せる。
餃子丼(´Д` )ｳﾏｰ
ご飯、もやし、豆腐、ラー油、チンした餃子3個載せる。
餃子丼(´Д` )ｳﾏｰ
591 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 18:11:42.10 ID:gdq6Ff2u
キャベツ水曜日くらいにスーパー行ったら198円だったんだよなー
早く安くなれ
早く安くなれ
592 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 18:23:37.20 ID:6H7fSOMT
偽装表示なんてのが大手でもまかり通ってたのが示すように今更ながら産地にこだわって～なんてのは愚の極み
手にした国産商品がどこぞの外国で作られたものなんてのは正直ユーザーには判別つかない仕組みなんだよ
そういう現実を見ぬふりしてまだシナがー韓国がーとかいって産地に勘違いしたまま割高な商品に手を出すなら止めはしないが
手にした国産商品がどこぞの外国で作られたものなんてのは正直ユーザーには判別つかない仕組みなんだよ
そういう現実を見ぬふりしてまだシナがー韓国がーとかいって産地に勘違いしたまま割高な商品に手を出すなら止めはしないが
593 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 18:24:29.16 ID:zIQPsMPF
鍋の季節に野菜高いとかばかかよ
まぁー高いなら買わないだけだけどなｗ
高いものをわざわざ食べる必要ない
まぁー高いなら買わないだけだけどなｗ
高いものをわざわざ食べる必要ない
594 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 18:40:40.21 ID:0oQGLnI2
鍋か。
水炊きするか…
水炊きするか…
595 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 18:57:55.89 ID:/MdMgY/N
ここ一週間毎日鍋ざます
596 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 19:23:34.57 ID:noR49KRE
けどさ、水炊きした後の汁でうどんって言うけどさ、汁に麺つゆ入れるの？
597 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 19:28:01.97 ID:JvFAggR3
598 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 19:35:27.83 ID:lWbaXddN
>>596
鶏の出汁でてるからいらなくね？
鶏の出汁でてるからいらなくね？
599 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 19:53:20.45 ID:eD6gp5ws
鍋やカレーを作ると食いすぎる病
600 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 19:53:21.43 ID:CoyM1mZh
鍋キューブのステマか
601 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 20:06:24.08 ID:zDs+SIUe
>599
めっちゃわかるー(*´д`*)
めっちゃわかるー(*´д`*)
602 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 20:14:39.27 ID:JvFAggR3
>>600
いや俺が重宝してるってだけで売り込もうなんて気はさらさらねえ
いや俺が重宝してるってだけで売り込もうなんて気はさらさらねえ
603 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 20:23:53.14 ID:zIQPsMPF
ぶち込むだけでいいから自然と鍋多くなるよなｗ
604 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 20:24:56.13 ID:2enmo2+m
そろそろ一人鍋の季節か
でも今日はシチュー作っちゃった
でも今日はシチュー作っちゃった
605 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 20:31:48.96 ID:i2bx234X
鍋キューブか
化学調味料だな
普通に昆布買うと高い？
化学調味料だな
普通に昆布買うと高い？
606 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 20:33:30.70 ID:J7+X8amW
590のなりすまし工作員雅ではない長い顔のカツアゲ脅迫犯罪者が98円の餃子を買うどケチ貧乏人だろうね
607 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 22:08:02.97 ID:mq7GRS/C
小さい昆布なら百円未満で買える
一人暮らしなら充分でしょう
結構長いが一人鍋ってやったことない
今年はやっぱりお一人様用土鍋が欲しいな
一人暮らしなら充分でしょう
結構長いが一人鍋ってやったことない
今年はやっぱりお一人様用土鍋が欲しいな
608 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 22:19:04.76 ID:gdq6Ff2u
土鍋なんて要らねえ
雪平で充分だ(マジで)
雪平で充分だ(マジで)
609 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 22:22:57.96 ID:HMAwuhig
>>597
俺ももう１週間くらい鍋だな
ネット乞食の中では有名だがお試しサイトで大量にばらまいてたから。あれ買うのはばからしいよ。
具でだしを取らないと薄くてそれ自体の味がいまいち。8個で8人分だけど2個使ってる。
普通に買うなら105円以下で買える小さいストレートのほうがお得でうまい
俺ももう１週間くらい鍋だな
ネット乞食の中では有名だがお試しサイトで大量にばらまいてたから。あれ買うのはばからしいよ。
具でだしを取らないと薄くてそれ自体の味がいまいち。8個で8人分だけど2個使ってる。
普通に買うなら105円以下で買える小さいストレートのほうがお得でうまい
610 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 22:56:30.94 ID:mq7GRS/C
611 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 23:01:55.07 ID:Bwa+qpO6
612 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 23:12:35.23 ID:arsNNZWK
次の引越しでは荷物を極限まで減らしたいので
魚焼き網やフライパンでトーストする練習してみよう。
つーか冷凍した食パンが自然解凍でそのまま食べられるなら焼かなくてもいいんだけどな
魚焼き網やフライパンでトーストする練習してみよう。
つーか冷凍した食パンが自然解凍でそのまま食べられるなら焼かなくてもいいんだけどな
613 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 23:16:19.50 ID:NihJ28nB
俺もフライパンでトーストしてみようかな
614 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 23:16:54.64 ID:DcSlhW3C
コンロに付いてる魚用グリル（？）でパン焼けるよ
普通に洗ってたら、生臭くもならないし
普通に洗ってたら、生臭くもならないし
615 ：774号室の住人さん：2013/11/16(土) 23:39:43.46 ID:ol/yKZkP
引越しお金掛かるから出来ん
羨まセレブ
大家鬱陶しいから引っ越ししたい
羨まセレブ
大家鬱陶しいから引っ越ししたい
616 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 01:53:21.05 ID:W1Aj8rQr
まあ土鍋は保温力強いし蓋して余熱調理もしやすいよね
欲しいけどマンションがガスじゃなくIHだからなー
IH対応のでも使わない方がいいとか聞くし
欲しいけどマンションがガスじゃなくIHだからなー
IH対応のでも使わない方がいいとか聞くし
617 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 02:41:43.16 ID:acWsugLe
■豚ピー弁当（100円）
http://portal.nifty.com/2013/11/16/b/img/pc/012.jpg
■ゴーヤーチャンプルー弁当（100円）
http://portal.nifty.com/2013/11/16/b/img/pc/016.jpg
■フーチャンプルー弁当（100円）
http://portal.nifty.com/2013/11/16/b/img/pc/019.jpg
■アジの竜田揚げ弁当（100円）
http://portal.nifty.com/2013/11/16/b/img/pc/024.jpg
http://www.dee-okinawa.com/topics/2013/10/100yenbento.html
http://portal.nifty.com/2013/11/16/b/img/pc/012.jpg
■ゴーヤーチャンプルー弁当（100円）
http://portal.nifty.com/2013/11/16/b/img/pc/016.jpg
■フーチャンプルー弁当（100円）
http://portal.nifty.com/2013/11/16/b/img/pc/019.jpg
■アジの竜田揚げ弁当（100円）
http://portal.nifty.com/2013/11/16/b/img/pc/024.jpg
http://www.dee-okinawa.com/topics/2013/10/100yenbento.html
618 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 05:15:42.06 ID:wq5K8LUe
で？
619 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 05:36:16.66 ID:XNVa/CK2
貧乏人スレが有ると聞いて来ました。
凄いですねw
凄いですねw
620 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 07:50:32.91 ID:Y9eq/8t9
なぁなぁ、俺も来月から東京千代田区一人暮らしなんだけど、野菜どうしてる？
もやしだキャベツじゃ、正直不足だよね？
コンビニやスーパーのサラダじゃ高いし栄養価的にもどうかだし
もやしだキャベツじゃ、正直不足だよね？
コンビニやスーパーのサラダじゃ高いし栄養価的にもどうかだし
621 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 07:58:02.04 ID:BJTbnkYp
貧乏人とか関係なくないか？
別に金に困ってないがここ好きだしいかに安く美味しいものを、を追求してるぞ
別に金に困ってないがここ好きだしいかに安く美味しいものを、を追求してるぞ
622 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 07:59:27.20 ID:eWBwU4Z7
白菜と大根を買っておいて
あと豚肉なんかで鍋や味噌汁作って食えばいい
あと豚肉なんかで鍋や味噌汁作って食えばいい
623 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 08:12:41.60 ID:DbvAwrr6
まあ冬なら白菜と大根だよな。
それと、野菜を栄養源なんて考えない方がいい。
野菜で一日の必要量をとろうとすると、えらい量になる。
しかも、必要量っていうのは、欠乏症にならないぎりぎりの量で、
健康増進ってことなら、もっと必要だからな。
野菜は繊維源とかさ増しが役割であり、血糖値の急上昇を抑えるものだ。
生野菜の場合は、酵素っていうのも多少あるけど。
冬野菜を>>622みたいに肉と一緒に汁物にして腹を満たし、
ビタミン・ミネラルは、サプリなどで割りきってとったほうが、よいかもな。
それと、野菜を栄養源なんて考えない方がいい。
野菜で一日の必要量をとろうとすると、えらい量になる。
しかも、必要量っていうのは、欠乏症にならないぎりぎりの量で、
健康増進ってことなら、もっと必要だからな。
野菜は繊維源とかさ増しが役割であり、血糖値の急上昇を抑えるものだ。
生野菜の場合は、酵素っていうのも多少あるけど。
冬野菜を>>622みたいに肉と一緒に汁物にして腹を満たし、
ビタミン・ミネラルは、サプリなどで割りきってとったほうが、よいかもな。
624 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 08:19:20.62 ID:hBZ2sw7P
617のなりすまし工作員雅ではない長い顔のカツアゲ脅迫犯罪者が百円のキモい弁当を買う貧乏乞食だろう
625 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 08:20:41.27 ID:fXChnZLy
>>621
野草食んどいて貧乏人じゃないとかいう奴www
野草食んどいて貧乏人じゃないとかいう奴www
626 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 08:23:03.47 ID:r/Kgcf9i
血圧高いから野菜が９で肉１ぐらい。
今あるカレーも人参３本、玉ねぎ３玉、セロリ２本と挽き肉ほんの少し。
明日はこれに豆腐、油揚げ、エリンギしめじミックスと麺つゆ少々で和風にする。
今あるカレーも人参３本、玉ねぎ３玉、セロリ２本と挽き肉ほんの少し。
明日はこれに豆腐、油揚げ、エリンギしめじミックスと麺つゆ少々で和風にする。
627 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 08:27:10.76 ID:E2NtvUI3
みんなごぼうとか使わないのかな？
98円で太いごぼう2本入ったのなんかボリュームあって色んな料理に使えて便利。
キンピラ、豚汁、炊き込みご飯、天ぷら、酢の物なんでもござれなごぼうさん大好きです。
98円で太いごぼう2本入ったのなんかボリュームあって色んな料理に使えて便利。
キンピラ、豚汁、炊き込みご飯、天ぷら、酢の物なんでもござれなごぼうさん大好きです。
628 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 08:29:10.56 ID:E2NtvUI3
>626
そこに大豆の水煮を入れると、野菜たっぷりでたんぱく質も程よく取れて良さそうですね
そこに大豆の水煮を入れると、野菜たっぷりでたんぱく質も程よく取れて良さそうですね
629 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 08:33:24.80 ID:E2NtvUI3
>621
誰か野草の話しとかしてたっけ？
誰か野草の話しとかしてたっけ？
630 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 08:39:23.64 ID:E2NtvUI3
>620
緑黄色野菜をうまく調理すると安上がりに野菜をたっぷり取れますよ。
かぼちゃとミンチのうま煮とか大根と人参と鶏肉を炊いたのとか美味しいですよー。
簡単なのだと、味付けがコンソメと塩コショウだけでできるポトフが残り物の野菜をまとめて入れて煮込むだけなので、楽で安く野菜をたっぷり取れます。
緑黄色野菜をうまく調理すると安上がりに野菜をたっぷり取れますよ。
かぼちゃとミンチのうま煮とか大根と人参と鶏肉を炊いたのとか美味しいですよー。
簡単なのだと、味付けがコンソメと塩コショウだけでできるポトフが残り物の野菜をまとめて入れて煮込むだけなので、楽で安く野菜をたっぷり取れます。
631 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 08:40:49.61 ID:DbvAwrr6
いろんな人いるだろ。
お金に余裕がなくて、さしせまって節約したい人。
お金はあるけど、安くて美味しいものを作ることに楽しみを感じる人。
どっちかに決めつけなくても、みんな知恵出し合えばいい。
俺は金には困ってないけど、金かけてうまいもの食べても、
それって当たり前じゃんと思ってしまう。
安くてお得で、なおかつうまい、っていうのが、うれしい。
お金に余裕がなくて、さしせまって節約したい人。
お金はあるけど、安くて美味しいものを作ることに楽しみを感じる人。
どっちかに決めつけなくても、みんな知恵出し合えばいい。
俺は金には困ってないけど、金かけてうまいもの食べても、
それって当たり前じゃんと思ってしまう。
安くてお得で、なおかつうまい、っていうのが、うれしい。
632 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 08:42:05.32 ID:nyN3FKZg
ハハw
千代田区なんかに住みたくないしw
どこの田舎者の書き込みなんだ？w
千代田区なんかに住みたくないしw
どこの田舎者の書き込みなんだ？w
633 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 08:43:32.46 ID:F7CmoUer
634 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 08:45:46.81 ID:0PZkHd2b
金持ちですがなにか？
635 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 08:48:10.59 ID:03v2oFXY
いえ別に
636 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 09:00:55.56 ID:r/Kgcf9i
637 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 09:02:11.66 ID:DbvAwrr6
638 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 09:14:37.67 ID:DbvAwrr6
>>636
大豆ご飯は、ホクホクコリコリしてうまいぞ！
だし昆布（味の素でもいいぞ）と塩を入れると、おかずいらずだ！
大豆カレーは２パターンあるな。
少量ぱらっと入れて、アクセントにする方法。
多めに入れて、飯いらずのカレーにする方法。入れ過ぎに注意な！
大豆愛に溢れてるなら、後者にもチャレンジ！
大豆ご飯は、ホクホクコリコリしてうまいぞ！
だし昆布（味の素でもいいぞ）と塩を入れると、おかずいらずだ！
大豆カレーは２パターンあるな。
少量ぱらっと入れて、アクセントにする方法。
多めに入れて、飯いらずのカレーにする方法。入れ過ぎに注意な！
大豆愛に溢れてるなら、後者にもチャレンジ！
639 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 09:24:37.13 ID:r/Kgcf9i
>>638
ひと通りやってみるわｗ ありがとう。
ひと通りやってみるわｗ ありがとう。
640 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 09:26:35.66 ID:nOd6NwKz
641 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 09:40:14.88 ID:DbvAwrr6
>>639
報告待ってるぞー
ちなみに豆カレーは気持ちソルティーでスパイシーにしたほうがうまいぞ！
>>640
だからバブル感覚では使わないって言ってるだろうが笑
ちゃんと自分が使った金の大雑把な回り方くらい考えてるよ。
心配性なやつだな笑
報告待ってるぞー
ちなみに豆カレーは気持ちソルティーでスパイシーにしたほうがうまいぞ！
>>640
だからバブル感覚では使わないって言ってるだろうが笑
ちゃんと自分が使った金の大雑把な回り方くらい考えてるよ。
心配性なやつだな笑
642 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 09:44:16.46 ID:vMx2GQBn
643 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 10:37:55.10 ID:OM6+7oC2
金持ってるのに食に金かけない奴は阿呆
644 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 10:49:32.19 ID:ts1moHby
まぁな。ただ他で金がいるなら俺なら食費から削る。削りやすいから
645 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 12:01:10.90 ID:BJTbnkYp
電気代とか水道代とかケチるなら食費ケチったほうが気分がいいわ
電気代とか水道代とかストレスの割に全然浮かないし
だったら缶ジュース一本我慢する
さて昼になったしパチンコでもいってくっかな
電気代とか水道代とかストレスの割に全然浮かないし
だったら缶ジュース一本我慢する
さて昼になったしパチンコでもいってくっかな
646 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 12:29:08.90 ID:cWgOzPrR
>>645
パチ屋は北朝鮮の核ミサイルの資金源だぞ
在日特権を使って日本の国には税金も払ってない
在日じゃないならパチンコは止めろ
映画とか、旅行とか食べ歩きとか、金を使いたいんならほかにも娯楽は何かあんだろ
パチ屋は北朝鮮の核ミサイルの資金源だぞ
在日特権を使って日本の国には税金も払ってない
在日じゃないならパチンコは止めろ
映画とか、旅行とか食べ歩きとか、金を使いたいんならほかにも娯楽は何かあんだろ
647 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 12:37:09.14 ID:8VgeMVPw
今日の朝食
ジャガイモ10円×2個でジャガバター
バナナ1本26円(3本78円)
早い、安い、旨い！
たまにはこういうのでも凌げると思った。
毎日バナナ1本以上食うと腸の調子がすこぶる快調！
ジャガイモ10円×2個でジャガバター
バナナ1本26円(3本78円)
早い、安い、旨い！
たまにはこういうのでも凌げると思った。
毎日バナナ1本以上食うと腸の調子がすこぶる快調！
648 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 12:42:46.00 ID:vHjj1+W6
649 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 12:49:06.04 ID:me2ZKuWH
>>647
朝から46円とは豪勢だな
朝から46円とは豪勢だな
650 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 12:50:49.58 ID:8VgeMVPw
>>649
今日はあまり動かないから朝昼兼用なんだよ
今日はあまり動かないから朝昼兼用なんだよ
651 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 12:53:12.70 ID:pOngeCgC
>>620
もやし、キャベツ、白菜、人参、玉葱、ニラ、じゃがいも、しいたけ・エリンギ辺りで
野菜炒めやポトフや肉じゃがや煮込みうどん作ってる。肉や魚も多少入れたり
野菜たっぷり味噌汁や豚汁もいい、大根やごぼうも追加で。高い場合は安い時や場所を狙おう
>>647
バナナはお腹もそこそこ満たせていいよね、本当は日本食が理想なんだけど
最近はバナナとハムエッグトーストに時々ヨーグルト
もやし、キャベツ、白菜、人参、玉葱、ニラ、じゃがいも、しいたけ・エリンギ辺りで
野菜炒めやポトフや肉じゃがや煮込みうどん作ってる。肉や魚も多少入れたり
野菜たっぷり味噌汁や豚汁もいい、大根やごぼうも追加で。高い場合は安い時や場所を狙おう
>>647
バナナはお腹もそこそこ満たせていいよね、本当は日本食が理想なんだけど
最近はバナナとハムエッグトーストに時々ヨーグルト
652 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 13:02:06.77 ID:87/s41xM
朝はバナナとフルグラ牛乳にしてる
ほんとはみかんも食いたい30円くらいだし
でも果物ってすぐ摂り過ぎになるとかなんとか・・・ バナナは優秀だよな
ふぃりぴん食べて応援する
ほんとはみかんも食いたい30円くらいだし
でも果物ってすぐ摂り過ぎになるとかなんとか・・・ バナナは優秀だよな
ふぃりぴん食べて応援する
653 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 13:15:32.18 ID:8VgeMVPw
ちなみに、昨日の晩飯
余った小麦粉約100g･･･10円ぐらい
とろけるチーズ約50g･･･50円ぐらい
だしの素半袋･･･10円ぐらい
醤油＋みりん少々･･･2円ぐらい
お好み焼きソース少々･･･2円ぐらい
マヨネーズ少々･･･2円ぐらい
鰹節1パック･･･10円ぐらい(貰い物だが一応)
光熱費･･･10円ぐらい
俺の時給･･･プライスレス
-------------------------------------
計96円
買い物に行くのが面倒臭くて家にあった食材でチジミ風小麦粉焼きで凌げた。
このスレ的に1食100円以下だと上出来だわな、あまり健康的な食事じゃないが参考まで。
余った小麦粉約100g･･･10円ぐらい
とろけるチーズ約50g･･･50円ぐらい
だしの素半袋･･･10円ぐらい
醤油＋みりん少々･･･2円ぐらい
お好み焼きソース少々･･･2円ぐらい
マヨネーズ少々･･･2円ぐらい
鰹節1パック･･･10円ぐらい(貰い物だが一応)
光熱費･･･10円ぐらい
俺の時給･･･プライスレス
-------------------------------------
計96円
買い物に行くのが面倒臭くて家にあった食材でチジミ風小麦粉焼きで凌げた。
このスレ的に1食100円以下だと上出来だわな、あまり健康的な食事じゃないが参考まで。
654 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 13:28:48.80 ID:Hf3Ibw4T
655 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 14:22:42.86 ID:hPuDYGvp
ネットde真実が来るとスレが荒れるので他所でやってください
656 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 14:22:56.17 ID:IHjJmhEw
お昼はたくあんを細かく切ってマヨネーズで和えたのをご飯に乗っけて食べた。
ご飯がすすみ過ぎていかん
ご飯がすすみ過ぎていかん
657 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 14:26:12.01 ID:+y16fRM7
大根とかビタミンCの多い野菜とか必死で食べてるけど風邪が治らない
普段から気をつけてないといかんね
普段から気をつけてないといかんね
658 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 14:32:43.63 ID:hPuDYGvp
そりゃ無理やでｗ病院行って点滴でも打ってもらえ
659 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 15:10:31.75 ID:vBbmnAus
むしろ病院で解熱とか消炎鎮痛とか入れられるとよけい症状が長引く
俺はぬくめまくって免疫を高めて治すほうが一晩で収まるな。
ただしインフルエンザとかは別物
俺はぬくめまくって免疫を高めて治すほうが一晩で収まるな。
ただしインフルエンザとかは別物
660 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 15:26:09.65 ID:xP9Hk1jD
656 うまそうだな
661 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 16:00:20.78 ID:s4CxFHl3
すき家並250円
662 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 16:46:47.15 ID:lsb2b6ry
風邪のひきはじめにはちみつ大根とか聞くけど、効くんか？ 試したことが無い
663 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 16:49:36.37 ID:BpB0X/BC
ハチミツ=栄養、喉に良い
大根=消化に良い
って感じかね
自分はカゼのひきはじめはネギ、野菜、たんぱく質かな
大根=消化に良い
って感じかね
自分はカゼのひきはじめはネギ、野菜、たんぱく質かな
664 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 17:07:44.30 ID:PiobxZ8w
生姜湯飲んで寝てろ
665 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 18:06:57.85 ID:r/Kgcf9i
ドンキで250g\258の十勝産大豆買うた。
これから帰ってカレーに入れて今晩うどん食べてから明朝の為に大豆ご飯仕込んでみよ。
もちもちでカリカリかｗなんか楽しみやのうｗ
これから帰ってカレーに入れて今晩うどん食べてから明朝の為に大豆ご飯仕込んでみよ。
もちもちでカリカリかｗなんか楽しみやのうｗ
666 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 18:29:20.63 ID:+y16fRM7
生姜湯いいね、声が出るようになった
明日ネギ買ってくる
明日ネギ買ってくる
667 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 19:30:39.97 ID:pOngeCgC
カレールーひとかけらで十分にカレーうどん作れるんだな、うめぇ
液状のカレーうどんの素ってぼったに思えてきた。買ってなかったけど
液状のカレーうどんの素ってぼったに思えてきた。買ってなかったけど
668 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 20:13:38.66 ID:Q6pgyfh7
業スでイエローカレーペーストってのが商品入れ替えで398円が198円になってた。
そんなに大きくない入れ物なのにこれ一つで40皿分らしい（笑）
かなりスパイシーだけど美味しい♪
そんなに大きくない入れ物なのにこれ一つで40皿分らしい（笑）
かなりスパイシーだけど美味しい♪
669 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 21:18:21.28 ID:hBZ2sw7P
665,667のなりすまし雅ではない工作員が安い大豆やカレールーひとかけらで生活するどケチ貧乏人だろうね
670 ：774号室の住人さん：2013/11/17(日) 23:14:57.63 ID:CSwYjeKZ
このスレって本当美味しそうだよね
卵とバターが無いから、油をいれてクッキー作ったよ
全然いけるな
卵とバターが無いから、油をいれてクッキー作ったよ
全然いけるな
671 ：774号室の住人さん：2013/11/18(月) 00:26:30.12 ID:raIZzqa6
固くて開かなかった海苔の佃煮の瓶が開いた
これでご飯１膳いける
賞味期限は恐ろしい事になってるが気にしない
これでご飯１膳いける
賞味期限は恐ろしい事になってるが気にしない
672 ：774号室の住人さん：2013/11/18(月) 07:45:43.66 ID:aF2S9iNJ
最近ケツにさすネギも高いからやってらんねーわ
673 ：774号室の住人さん：2013/11/18(月) 08:18:00.23 ID:1KDQOZjU
野菜以外にも昔は98円だったドラッグストアがどんどん値上げして今や138円に
それ単品だけ買う為に降りるのもなんだから158円で置いてあるローソンで買ってる
薬屋の方は相当買わないとあってないようなものな価値のカードだし
それ単品だけ買う為に降りるのもなんだから158円で置いてあるローソンで買ってる
薬屋の方は相当買わないとあってないようなものな価値のカードだし
674 ：774号室の住人さん：2013/11/18(月) 08:34:16.26 ID:gHwLWpH0
毎日毎日しつこいネット工作員671が海苔の瓶だけでご飯を食べる一般人攻撃主犯格遠雅美だろう
675 ：774号室の住人さん：2013/11/18(月) 08:36:26.43 ID:gHwLWpH0
毎月食費が一人で二万以上の被害者を執拗に嵌めるカツアゲ脅迫犯罪者ぉさだが一ヶ月三千円の貧乏犯罪者だろう
676 ：774号室の住人さん：2013/11/18(月) 08:49:55.94 ID:4cwDAuuB
だろう
677 ：774号室の住人さん：2013/11/18(月) 09:02:12.89 ID:7jaK728i
月一万円の食費を目指しているけど
節制してるつもりでも１日三食あたり五百円くらいかかる
栄養バランスを気にしているのである程度は致し方ないと思ってたけど
金額における調味料購入費のウエイトが
結構多いことに気づいた
カロリーオフの調味料、高いぜ…
節制してるつもりでも１日三食あたり五百円くらいかかる
栄養バランスを気にしているのである程度は致し方ないと思ってたけど
金額における調味料購入費のウエイトが
結構多いことに気づいた
カロリーオフの調味料、高いぜ…
678 ：774号室の住人さん：2013/11/18(月) 09:07:57.19 ID:A9YBxby4
ワイルドだろう？
679 ：774号室の住人さん：2013/11/18(月) 09:19:55.37 ID:BnTZ3s8h
>>677
カロリーオフとか10万円食っても無駄だろw
カロリーオフとか10万円食っても無駄だろw
680 ：774号室の住人さん：2013/11/18(月) 09:32:16.30 ID:Yx/mBgbf
砂糖のカロリーなんてしれてる。
おなじ重さの小麦粉と同じだからな。
カロリーじゃなく、血糖値が急上昇してインスリンドバドバなのが問題なのにな。
カロリーカット甘味料ってのも変な表現だよな。
食う前に水を飲んだり、繊維分と一緒に食えば、
馬鹿高いカロリーカット甘味料なんて使う必要はないぞ。
そんな金あったらタンパク源かサプリでも買えばいい。
おなじ重さの小麦粉と同じだからな。
カロリーじゃなく、血糖値が急上昇してインスリンドバドバなのが問題なのにな。
カロリーカット甘味料ってのも変な表現だよな。
食う前に水を飲んだり、繊維分と一緒に食えば、
馬鹿高いカロリーカット甘味料なんて使う必要はないぞ。
そんな金あったらタンパク源かサプリでも買えばいい。
681 ：774号室の住人さん：2013/11/18(月) 10:07:59.14 ID:7jaK728i
いや、俺料理に甘味料は殆ど使わない
たまに煮物や蒸しパンで蜂蜜使うくらい
問題はお好み焼きのソースとマヨネーズw
お好み焼き好きなんだよね
簡単だし栄養バランスも考えやすいし
実際は焼いてなくてレンジだけど
で、家の近所のｷﾞｮﾑではカロリーオフのソースとマヨネーズがない
だから近所のスーパーで買うんだがコレが量も少ないし、高いんだわ
以前、ノンオイルでマヨネーズみたいなの作ろうとしたけどどれもクソ不味くて断念した
たまに煮物や蒸しパンで蜂蜜使うくらい
問題はお好み焼きのソースとマヨネーズw
お好み焼き好きなんだよね
簡単だし栄養バランスも考えやすいし
実際は焼いてなくてレンジだけど
で、家の近所のｷﾞｮﾑではカロリーオフのソースとマヨネーズがない
だから近所のスーパーで買うんだがコレが量も少ないし、高いんだわ
以前、ノンオイルでマヨネーズみたいなの作ろうとしたけどどれもクソ不味くて断念した
682 ：774号室の住人さん：2013/11/18(月) 10:24:37.74 ID:Yx/mBgbf
あぁマヨか。
脂質カットなら少し意味はあるかもな。
比較的安いハーフのマヨくらいで妥協できないだろうか？
脂質カットなら少し意味はあるかもな。
比較的安いハーフのマヨくらいで妥協できないだろうか？
683 ：774号室の住人さん：2013/11/18(月) 10:41:46.81 ID:2lQdHQ1v
カロリーオフ使うってことは結構デブなのか？
食い過ぎじゃないの？ 単純に食べる量減らせばいいと思う
食い過ぎじゃないの？ 単純に食べる量減らせばいいと思う
684 ：774号室の住人さん：2013/11/18(月) 10:57:10.10 ID:7jaK728i
>682
まあ、マヨネーズなんて食うなよ！
って話しなんだけどさ、お好み焼きにマヨネーズないと悲しくてねw
あと定期的にお好み焼きはどーしても食べたくなる
今度安めの買って比べてみるよ
>683
うん、太いねw
減量中なんで１日1300～1500キロカロリーくらいにしてる
単純な重量だけで言えば結構食べてるよ
栄養バランス考慮したら、繊維質やら必要量採るには
野菜結構大量に食べんと賄えないからね
幸い料理得意だから安くて条件満足出来るように
パズル気分で楽しんでるけど、少ないカロリーで変化を付けようとすると
調味料購入費が結構掛かるんだよね…
まあ、マヨネーズなんて食うなよ！
って話しなんだけどさ、お好み焼きにマヨネーズないと悲しくてねw
あと定期的にお好み焼きはどーしても食べたくなる
今度安めの買って比べてみるよ
>683
うん、太いねw
減量中なんで１日1300～1500キロカロリーくらいにしてる
単純な重量だけで言えば結構食べてるよ
栄養バランス考慮したら、繊維質やら必要量採るには
野菜結構大量に食べんと賄えないからね
幸い料理得意だから安くて条件満足出来るように
パズル気分で楽しんでるけど、少ないカロリーで変化を付けようとすると
調味料購入費が結構掛かるんだよね…
685 ：774号室の住人さん：2013/11/18(月) 11:04:22.51 ID:2lQdHQ1v
調味料って結構油が入ってるんだよね
それで野菜ばかり食ってかえって太る人もいるらしいよ
それで野菜ばかり食ってかえって太る人もいるらしいよ
686 ：774号室の住人さん：2013/11/18(月) 11:08:18.84 ID:7jaK728i
>685
そのあたりは気にしてる
ただ、近所のｷﾞｮﾑでノンオイルドレッシングが各98円だから嬉しい
調理は基本的にレンチンで油は使わない
使うのはナムルとかのごま油くらい
でも、ごま油もいま思うと結構高いな
油より塩分量のコントロールが難しい
そのあたりは気にしてる
ただ、近所のｷﾞｮﾑでノンオイルドレッシングが各98円だから嬉しい
調理は基本的にレンチンで油は使わない
使うのはナムルとかのごま油くらい
でも、ごま油もいま思うと結構高いな
油より塩分量のコントロールが難しい
687 ：774号室の住人さん：2013/11/18(月) 11:19:47.38 ID:2lQdHQ1v
運動はしてる？
濃い味が好きで食べる量も減らせない場合は
毎日たくさん歩くようにするとだいぶ燃やせるはず
まあ塩分に関しては減塩以外ないけどね・・・
濃い味が好きで食べる量も減らせない場合は
毎日たくさん歩くようにするとだいぶ燃やせるはず
まあ塩分に関しては減塩以外ないけどね・・・
688 ：774号室の住人さん：2013/11/18(月) 11:40:08.20 ID:9O2YgM5x
自転車で6速ばっかり使って漕いでたら腹がへっこんだぞ
ストップしてゴーの時も6速
ストップしてゴーの時も6速
689 ：774号室の住人さん：2013/11/18(月) 11:42:17.83 ID:Yx/mBgbf
>>684
繊維分を安くとりたいなら、アウトレット通販で、干ししいたけって手もあるぞ。
干ししいたけは、傘部分のスライス（国産原木）が500g900円だ。
同じ値段のキャベツは、まあだいたい7000ｇ900円くらいだと思う。
この同価格のしいたけとキャベツの繊維量を比較すると、
しいたけ・・205ｇ
キャベツ・・126ｇ
しいたけ有利という結果になる。
その他の栄養は一長一短だな。
でもしいたけは、いいダシもでるぞ！
繊維分を安くとりたいなら、アウトレット通販で、干ししいたけって手もあるぞ。
干ししいたけは、傘部分のスライス（国産原木）が500g900円だ。
同じ値段のキャベツは、まあだいたい7000ｇ900円くらいだと思う。
この同価格のしいたけとキャベツの繊維量を比較すると、
しいたけ・・205ｇ
キャベツ・・126ｇ
しいたけ有利という結果になる。
その他の栄養は一長一短だな。
でもしいたけは、いいダシもでるぞ！
690 ：774号室の住人さん：2013/11/18(月) 11:55:36.23 ID:uXXORi+T
691 ：774号室の住人さん：2013/11/18(月) 12:02:44.53 ID:7jaK728i
>687
仕事で１日一万歩くらい歩きます
あとはストレッチくらいですね
減塩は難しいです
何にでも塩分はあるし、減塩ものは高いのでw
極力カリウム取って排出するようにはしてます
>688
自転車は乗る機会がないんです
大体車で通勤してしまうので
休日は安いスーパー巡りにバイクで行ってしまう
だから太るんですねぇ…
>689
干し椎茸使ってますよ！
あと切り干しだいこん、糸昆布、乾燥わかめ、ヒジキなども。
野菜とまとめて蒸すと、野菜からの水分で戻るし
調理も楽だし、栄養バランスもよくなるし
何よりｷﾞｮﾑで安い！w
あとは、おからですね！
料理にいろいろ使えて、豆腐屋さんで適当に
キロ五十円くらいで売ってもらってますw
お好み焼きも小麦粉の代わりにおから使いますよ
仕事で１日一万歩くらい歩きます
あとはストレッチくらいですね
減塩は難しいです
何にでも塩分はあるし、減塩ものは高いのでw
極力カリウム取って排出するようにはしてます
>688
自転車は乗る機会がないんです
大体車で通勤してしまうので
休日は安いスーパー巡りにバイクで行ってしまう
だから太るんですねぇ…
>689
干し椎茸使ってますよ！
あと切り干しだいこん、糸昆布、乾燥わかめ、ヒジキなども。
野菜とまとめて蒸すと、野菜からの水分で戻るし
調理も楽だし、栄養バランスもよくなるし
何よりｷﾞｮﾑで安い！w
あとは、おからですね！
料理にいろいろ使えて、豆腐屋さんで適当に
キロ五十円くらいで売ってもらってますw
お好み焼きも小麦粉の代わりにおから使いますよ
692 ：774号室の住人さん：2013/11/18(月) 12:12:31.66 ID:Yx/mBgbf
>>691
乾燥野菜に海藻類か。それだけ使ってれば大したもんだ。
言うことないな。
それにしても、激安のおからを食えるのがうらやましい。
俺は食えないんだ。
運動はストレッチだけでなく室内筋トレがおすすめだぞ。
歩いてるだけでもカロリーは消費するが、筋肉量減るとジリ貧だからな。
筋トレした上で歩くと効果倍増だ。
汗のかきかたが違うぞ！
乾燥野菜に海藻類か。それだけ使ってれば大したもんだ。
言うことないな。
それにしても、激安のおからを食えるのがうらやましい。
俺は食えないんだ。
運動はストレッチだけでなく室内筋トレがおすすめだぞ。
歩いてるだけでもカロリーは消費するが、筋肉量減るとジリ貧だからな。
筋トレした上で歩くと効果倍増だ。
汗のかきかたが違うぞ！
693 ：774号室の住人さん：2013/11/18(月) 14:08:30.16 ID:5up/tgZD
691のしつこいなりすまし工作員MOが三食たった五百円のハゲ豚野郎だろ
バイクを持っていない車だけ利用する被害者を嵌めるな
バイクを持っていない車だけ利用する被害者を嵌めるな
694 ：774号室の住人さん：2013/11/18(月) 17:47:34.04 ID:7iFD41dI
695 ：774号室の住人さん：2013/11/18(月) 19:04:16.27 ID:C5hyP2mj
２０代の４人に１人「勤務先はブラック企業」 連合総研調べ
従業員に過酷な労働を強いる「ブラック企業」に自分は働いている－。２０代の４人に１人、
３０代の５人に１人がそう考えていることがわかった。
〔関連トピックス〕雇用問題「ブラック企業」
連合のシンクタンク、連合総研が民間企業で働く２千人を対象に実施したアンケートで２０代の２３・５％、
３０代の２０・８％が、自分の勤務先が長時間労働や残業代不払いなど違法な働かせ方で若者を使い捨て
にする「ブラック企業」に当たると考えているとの結果が出た。ブラック企業が社会問題となる中、４～５人に
１人の若者が勤務先への不信感や職場環境に不安を抱いている実態が裏付けられた形。厚生労働省は
労働基準法違反などがないか、全国約４千社を調査している。
調査は１０月１～６日、インターネットを通じ首都圏と関西圏に住む２０～６０代前半の勤労者に聞いた。
「勤務先で過去１年間に残業代の未払いがある」と答えたのは１９・３％。「有給休暇を申請しても取得でき
ない」も１４・４％。職場に労働法違反の状態があると感じている人が多い。職場に「仕事で心身の健康を害
した人がいる」と答えた人は３５・６％、「日常的に長時間労働」が３０・６％、「短期間で辞める人が多い」が
２６・９％だった。
従業員に過酷な労働を強いる「ブラック企業」に自分は働いている－。２０代の４人に１人、
３０代の５人に１人がそう考えていることがわかった。
〔関連トピックス〕雇用問題「ブラック企業」
連合のシンクタンク、連合総研が民間企業で働く２千人を対象に実施したアンケートで２０代の２３・５％、
３０代の２０・８％が、自分の勤務先が長時間労働や残業代不払いなど違法な働かせ方で若者を使い捨て
にする「ブラック企業」に当たると考えているとの結果が出た。ブラック企業が社会問題となる中、４～５人に
１人の若者が勤務先への不信感や職場環境に不安を抱いている実態が裏付けられた形。厚生労働省は
労働基準法違反などがないか、全国約４千社を調査している。
調査は１０月１～６日、インターネットを通じ首都圏と関西圏に住む２０～６０代前半の勤労者に聞いた。
「勤務先で過去１年間に残業代の未払いがある」と答えたのは１９・３％。「有給休暇を申請しても取得でき
ない」も１４・４％。職場に労働法違反の状態があると感じている人が多い。職場に「仕事で心身の健康を害
した人がいる」と答えた人は３５・６％、「日常的に長時間労働」が３０・６％、「短期間で辞める人が多い」が
２６・９％だった。
696 ：774号室の住人さん：2013/11/18(月) 19:08:40.72 ID:O/4FiJ9o
>>688
それ膝を壊すよ
それ膝を壊すよ
697 ：774号室の住人さん：2013/11/18(月) 20:37:01.51 ID:5up/tgZD
649が統合失調症のネット犯罪者だろ
こっちのIDaiを使って嘘を書きバイクを持っていない、車だけ利用する被害者を此処で執拗に嵌めたなりすまし工作員長田が一日五百円の食費で生活する犯罪者だろ
裏で一般人が自殺するまであちこちの板で嵌めてやると書いていただろ
こっちのIDaiを使って嘘を書きバイクを持っていない、車だけ利用する被害者を此処で執拗に嵌めたなりすまし工作員長田が一日五百円の食費で生活する犯罪者だろ
裏で一般人が自殺するまであちこちの板で嵌めてやると書いていただろ
698 ：774号室の住人さん：2013/11/18(月) 21:52:26.48 ID:zBCzoQRx
ダイエット板かと思たよ
汁物は２日目が味がしみて美味しい
夏には味わえないうまさだ
汁物は２日目が味がしみて美味しい
夏には味わえないうまさだ
699 ：774号室の住人さん：2013/11/18(月) 22:03:57.29 ID:zBCzoQRx
きのこや野菜をマヨネーズと醤油を混ぜたソースで絡めたらめちゃうまかった
関係ないけど、マヨネーズの賞味が2013年の３月だった（未開封）
何がしたくて買ったんだ、当時の自分
関係ないけど、マヨネーズの賞味が2013年の３月だった（未開封）
何がしたくて買ったんだ、当時の自分
700 ：774号室の住人さん：2013/11/18(月) 22:11:48.66 ID:Dtj0r7Y4
彡⌒ ミ
(´･ω･｀) 乾燥ひじき・・・ありだな
(´･ω･｀) 乾燥ひじき・・・ありだな
701 ：774号室の住人さん：2013/11/18(月) 23:54:37.36 ID:XV+rCYzh
一応言っておくがわかめやひじきは
髪が生えるわけじゃないぞ
生えている髪に栄養をあたえるだけだ
髪が生えるわけじゃないぞ
生えている髪に栄養をあたえるだけだ
702 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 00:29:46.74 ID:uIrWG+mw
生えるんじゃなくて伸びやすくなる
勘違いしてる人それなりにいそう
勘違いしてる人それなりにいそう
703 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 00:57:24.38 ID:On1l96YB
食費抑えるために業務スーパーでコスパ良い物買いまくったらどんどん太ってきた。
704 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 01:34:15.73 ID:j+CwoQVd
髪の毛の栄養になるのはタンパク質だ
脂質はマイナスになるので脂身の少ない肉類を取る
海藻類のミネラルは補助にしかすぎない
脂質はマイナスになるので脂身の少ない肉類を取る
海藻類のミネラルは補助にしかすぎない
705 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 01:59:04.42 ID:7z9rT9Bv
鶏むねを、安い皮とかなんこつとかと一緒にたたいて
卵を入れてつくねにする。皮たたきにくいけど、ふわっとする
しいたけを、安い時に買ってきて、外干しして干しシイタケに…
マヨが気になる人はｌ、フレンチドレッシング混ぜるといいよ
卵を入れてつくねにする。皮たたきにくいけど、ふわっとする
しいたけを、安い時に買ってきて、外干しして干しシイタケに…
マヨが気になる人はｌ、フレンチドレッシング混ぜるといいよ
706 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 02:44:21.40 ID:pXcVAiVk
最近の弁当はおにぎり二個とみそ汁という組み合わせ
これが一番簡単でコスパが良くて飽きないという結論に達するまで半年かかった
これが一番簡単でコスパが良くて飽きないという結論に達するまで半年かかった
707 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 03:31:13.60 ID:cuQyzRFS
お腹空いた
708 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 03:46:02.62 ID:pwXCUMQI
>>704
ハゲないように頑張るぜ！
ハゲないように頑張るぜ！
709 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 06:52:29.21 ID:2gNhdveJ
味噌ってあった方がいいかな？
710 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 08:19:01.17 ID:DTjmhLW8
>709
個人的には欠かせないです。
個人的には欠かせないです。
711 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 08:27:36.62 ID:fe1acJpy
712 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 08:58:46.13 ID:9uxlg19O
713 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 09:01:57.16 ID:Ojj18OjD
大豆ってコスパいいの？
膨れるんだっけ
膨れるんだっけ
714 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 09:12:43.45 ID:9uxlg19O
俺はキロ390円で、30キロの大袋を買ってしまった。
米より1～2割高い程度だと思う。
国産で甘くてほくほくしてうまいぞ。
たんぱく質と炭水化物のバランスがよく、ビタミンミネラルも豊富で、
繊維まで豊富だから、栄養的にもコスパは良いと思う。
水を吸ってふくらむ上に、消化がゆっくりだから、
腹持ちもいいぞ。
米より1～2割高い程度だと思う。
国産で甘くてほくほくしてうまいぞ。
たんぱく質と炭水化物のバランスがよく、ビタミンミネラルも豊富で、
繊維まで豊富だから、栄養的にもコスパは良いと思う。
水を吸ってふくらむ上に、消化がゆっくりだから、
腹持ちもいいぞ。
715 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 09:20:19.02 ID:NNDv9S1+
>>409
水の量は？1.25倍位にするの？ここで報告みてたらやってみたくなってきた。
水の量は？1.25倍位にするの？ここで報告みてたらやってみたくなってきた。
716 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 09:20:28.86 ID:Ojj18OjD
717 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 10:05:51.69 ID:9uxlg19O
>>715
水の量は、米に豆を混ぜた量に対応した水加減でオッケー。
例えば、米4合と豆1合で炊くなら、米5合のときとおなじ水加減ってことだぞ。
大豆ご飯は、なぜか米もふっくらになる。ふしぎ！
>>716
そんなのよく憶えてたな笑
以前は18ｋｇあったベーコンはもうすぐ15kgに減りそうだ。
カレー、シチュー、ポトフ、ポークビーンズ、ピザ、なんにしてもうまいが、
シンプルに焼くのが一番うまい。焼いた後冷めてもうまい。
まだまだ試したい料理あるから飽きそうにない。
そして、キロ200円で買った、モリサーナっていう輸入パスタがうまくて死ぬ。
水の量は、米に豆を混ぜた量に対応した水加減でオッケー。
例えば、米4合と豆1合で炊くなら、米5合のときとおなじ水加減ってことだぞ。
大豆ご飯は、なぜか米もふっくらになる。ふしぎ！
>>716
そんなのよく憶えてたな笑
以前は18ｋｇあったベーコンはもうすぐ15kgに減りそうだ。
カレー、シチュー、ポトフ、ポークビーンズ、ピザ、なんにしてもうまいが、
シンプルに焼くのが一番うまい。焼いた後冷めてもうまい。
まだまだ試したい料理あるから飽きそうにない。
そして、キロ200円で買った、モリサーナっていう輸入パスタがうまくて死ぬ。
718 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 12:30:18.45 ID:uL2syVhJ
>>717
よう！Mr.ベーコン
よう！Mr.ベーコン
719 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 12:38:48.32 ID:F0Myw8pL
>>717のキッチンはどうなってるのかが知りたい
720 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 13:01:28.12 ID:S5kT4CoK
自分料理面倒でひたすらゆでた芋、ゆでた豆、キャベツの千切り、バナナ…みたいになるから
>>717のキッチンに行きたい
>>717のキッチンに行きたい
721 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 13:18:37.02 ID:2cKKARLc
鳥胸と玉ねぎだけのカレー鍋いっぱい作った 何日持つかな
722 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 13:24:34.81 ID:L3L0QQTR
>>713
大豆で女は胸がでかくなり肌が美しくなる
男はハゲ防止に
すごいぜ大豆
国産に限るぜ ポストハーベストは怖いぜ
すごいぜ大豆
国産に限るぜ 遺伝子組み換えは怖いぜ
イソフラボンジュール
大豆で健康 健康で結構
輝く未来 頭皮じゃないせ
すごいぜ大豆
国産に限るぜ ポストハーベストは怖いぜ
すごいぜ大豆
国産に限るぜ 遺伝子組み換えは怖いぜ
イソフラボンジュール
大豆で女は胸がでかくなり肌が美しくなる
男はハゲ防止に
すごいぜ大豆
国産に限るぜ ポストハーベストは怖いぜ
すごいぜ大豆
国産に限るぜ 遺伝子組み換えは怖いぜ
イソフラボンジュール
大豆で健康 健康で結構
輝く未来 頭皮じゃないせ
すごいぜ大豆
国産に限るぜ ポストハーベストは怖いぜ
すごいぜ大豆
国産に限るぜ 遺伝子組み換えは怖いぜ
イソフラボンジュール
723 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 13:24:38.71 ID:tv1JdBn2
ワンルームみたいな狭い物件じゃ無理だろ、戸建じゃね？
724 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 13:53:47.27 ID:Uef1BULM
大豆かぁ
おやつ代わりにポリポリ食うのもありか？なら買ってみようかなぁ
おやつ代わりにポリポリ食うのもありか？なら買ってみようかなぁ
725 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 14:03:25.43 ID:38aJ9+wt
ネギ、エノキ、豆腐、鶏肉、白菜、昆布、鍋の具材買ってきたんだが、持ってる鍋が小さいんだよな。いつもインスタントラーメンに使ってる銀色のやつ。
まぁ作ってみれば分量わかってくるかな。(つぶやき)
まぁ作ってみれば分量わかってくるかな。(つぶやき)
726 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 15:09:19.95 ID:eEZcdlSb
チョット大きすぎるかな～と思うくらいのデカイ鍋やフライパンが重宝しまっせ～
727 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 15:29:54.34 ID:ceLo1xzM
ラーメンて一杯500ﾐﾘﾘｯﾄﾙだよな（つゆ飲まないけど）
味噌汁は150～200てとこか
ワンタンは市販ので一人分350だったので二人分700入れた（満杯の少し手前）
具も豆腐、ネギ、白菜を一緒に入れたので薄まって２回分どころじゃないスープになった
鍋はそんなにつゆ飲まないけど、一人前はどれくらいがスタンダードなんだろ
味噌汁は150～200てとこか
ワンタンは市販ので一人分350だったので二人分700入れた（満杯の少し手前）
具も豆腐、ネギ、白菜を一緒に入れたので薄まって２回分どころじゃないスープになった
鍋はそんなにつゆ飲まないけど、一人前はどれくらいがスタンダードなんだろ
728 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 15:41:12.03 ID:7nHfkXmA
鍋のつゆ飲み過ぎて水のような便が出たことある
729 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 15:59:10.02 ID:5rRvP7TK
白菜の水分のみで作った鍋の美味いこと
730 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 16:05:41.52 ID:wkPbsTGw
今流行りの無水調理の鍋？ってアレどうなんだろうね
野菜の水分だけなら安くすみそう
野菜の水分だけなら安くすみそう
731 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 16:47:20.83 ID:jhWi8+60
725のなりすましがインスタントラーメンを食べる工作員MOだろうね。
体に悪いインスタントラーメンは食べないんだょ。
体に悪いインスタントラーメンは食べないんだょ。
732 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 16:51:05.55 ID:uSMLKdy6
>>724
節分の豆、喰うだろ？w
節分の豆、喰うだろ？w
733 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 17:37:41.91 ID:DTjmhLW8
>730
タジン鍋？
あれ美味しいよ～(*^ω^*)
タジン鍋？
あれ美味しいよ～(*^ω^*)
734 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 17:43:52.17 ID:f68DIih6
白菜から水分が出るから鍋の水は少なくていいんだよね？
今調理中
今調理中
735 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 17:49:11.20 ID:WJy/J0ZJ
やべぇ！白菜ウメー！
736 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 18:06:35.55 ID:0djyyr56
…白菜だけ鍋に余ってる…
白菜いっぱい
白菜いっぱい
大豆ネタは盛り上がるのに自作納豆ネタは誰も反応してくれない(･_･､
738 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 18:30:34.33 ID:E6+9Nf+s
>>736
出汁が美味しくないからだよ
出汁が美味しくないからだよ
739 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 18:37:35.62 ID:NSaft+gi
>>738
そうなの？
全部食べてお腹いっぱい。白菜入れ過ぎたみたいだ。
小さな鍋に昆布3つ入れたんだが、アレってデッカクなるんだなw正方形の昆布が3枚出来上がってたw
この時間だと夜にお腹空くからその時に残り汁にご飯入れて雑炊作ってみるよ
そうなの？
全部食べてお腹いっぱい。白菜入れ過ぎたみたいだ。
小さな鍋に昆布3つ入れたんだが、アレってデッカクなるんだなw正方形の昆布が3枚出来上がってたw
この時間だと夜にお腹空くからその時に残り汁にご飯入れて雑炊作ってみるよ
740 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 18:41:34.01 ID:5rRvP7TK
蓋をして熱する白菜の中がしっかり熱を持った状態にして
それを合わせだしなり濃い目のスープにぶち込んで冷めるのを待つ
冷める過程で白菜内の膨張した気体が収縮し、外部のだしを中に引きこむ。
これが味が染みるという現象だ。しっかり味のしみた白菜うめぇ
それを合わせだしなり濃い目のスープにぶち込んで冷めるのを待つ
冷める過程で白菜内の膨張した気体が収縮し、外部のだしを中に引きこむ。
これが味が染みるという現象だ。しっかり味のしみた白菜うめぇ
741 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 18:48:54.09 ID:ceLo1xzM
昆布は一枚でいいでしょ
糖質結構含むらしいし、ヨウ素？があるから避ける人もいるんだよ
糖質結構含むらしいし、ヨウ素？があるから避ける人もいるんだよ
742 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 19:34:42.72 ID:9uxlg19O
>>718
今日はナスベーコンだぜ。
>>719
キッチンは、コンロ3口、冷蔵庫500リットル、
大型鍋と6リットルの圧力鍋、フープロ、ヘルシオオーブンほか色々
一人暮らしのわりには大きいといわれるな。
収納にはパスタ大量やら豆の大袋やら缶詰の箱やら詰まってる。
もちろんベーコンも冷凍室に詰まってるぞ！
>>720
こいこい、シェアしようぜ。
>>730
無水鍋使ってるぞ。あれ超傑作だ。
今日はナスベーコンだぜ。
>>719
キッチンは、コンロ3口、冷蔵庫500リットル、
大型鍋と6リットルの圧力鍋、フープロ、ヘルシオオーブンほか色々
一人暮らしのわりには大きいといわれるな。
収納にはパスタ大量やら豆の大袋やら缶詰の箱やら詰まってる。
もちろんベーコンも冷凍室に詰まってるぞ！
>>720
こいこい、シェアしようぜ。
>>730
無水鍋使ってるぞ。あれ超傑作だ。
743 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 19:40:27.82 ID:pwXCUMQI
今日はペヤング大盛りで1日乗り切った。お疲れ。
744 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 19:44:08.41 ID:BUzi3REM
布団にラーメンの汁こぼした！
ちょっとだけだけどシーツ替えなきゃ…
ちょっとだけだけどシーツ替えなきゃ…
745 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 19:52:11.11 ID:NNDv9S1+
746 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 20:04:44.58 ID:Ojj18OjD
じゃがいも入りのカレーってなんで冷凍しちゃいけないんだっけ？
747 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 20:23:56.75 ID:IRwlLi8V
冷凍して食ってみりゃ分かる
748 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 20:26:09.02 ID:DTjmhLW8
>746
冷凍したじゃがいもから水分が抜けて変な食感になるんだそうな。
凍らした豆腐みたいになるんじゃないかな？
冷凍したじゃがいもから水分が抜けて変な食感になるんだそうな。
凍らした豆腐みたいになるんじゃないかな？
749 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 20:29:06.04 ID:DTjmhLW8
>744
染み込んだラーメン汁の香りをおかずにご飯がススムくん。
染み込んだラーメン汁の香りをおかずにご飯がススムくん。
750 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 20:38:02.45 ID:HS7WGptk
最近自炊始めたんだけど、米10キロって朝夜で過ごすならどれくらい持ちますか？
できる限り多めに炊いて残りは冷凍庫に入れようかなって思います。
できる限り多めに炊いて残りは冷凍庫に入れようかなって思います。
751 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 20:38:28.71 ID:f68DIih6
>>750
1ヶ月かな！
1ヶ月かな！
752 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 20:42:26.16 ID:HS7WGptk
753 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 21:02:01.68 ID:6bS3gejO
大豆ってどこで買えば安いんだ？やっぱ業務スーパーか？あればよいが・・・
754 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 21:04:08.19 ID:0djyyr56
水炊きの残り汁で雑炊作ったがメチャウマだな
昆布3枚が効いたか？w
卵混ぜて味付けは塩とゴマ油
昆布3枚が効いたか？w
卵混ぜて味付けは塩とゴマ油
755 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 22:54:56.83 ID:L3L0QQTR
756 ：774号室の住人さん：2013/11/19(火) 22:56:58.75 ID:eFeCHGlD
>>740
なるほど。勉強になる、ありがとう。
なるほど。勉強になる、ありがとう。
757 ：774号室の住人さん：2013/11/20(水) 09:55:53.34 ID:aH7xapg4
大豆ご飯よりも、ご飯にきな粉をかけた方が簡単。
味は食ったことないから分からん。
味は食ったことないから分からん。
758 ：774号室の住人さん：2013/11/20(水) 10:28:48.45 ID:qAGfJC9g
うまいよ
砂糖も混ぜればおはぎの味
砂糖も混ぜればおはぎの味
759 ：774号室の住人さん：2013/11/20(水) 10:32:12.52 ID:oss2Ks5n
GK 1 ミニョレ（リバプール/ｲﾝｸﾞﾗﾝﾄﾞ）
DF 2 アルデルワイレルト（アトレティコ・マドリード/ｽﾍﾟｲﾝ）
3 ヴァンブイテン（バイエルン・ミュンヘン/ﾄﾞｲﾂ） → 13 ムニエル（クラブ・ブルージュ）（後34分）
4 ヴェルマーレン（アーセナル/ｲﾝｸﾞﾗﾝﾄﾞ）(Cap)
5 フェルトンゲン（トッテナム/ｲﾝｸﾞﾗﾝﾄﾞ）
MF 6 ヴィツェル（ゼニト/ﾛｼｱ）
10 アザール（チェルシー/ｲﾝｸﾞﾗﾝﾄﾞ） → 8 フェライニ（マンチェスター・ユナイテッド/ｲﾝｸﾞﾗﾝﾄﾞ）（後0分）
19 デンベレ（トッテナム/ｲﾝｸﾞﾗﾝﾄﾞ） → 16 デフール（ポルト/ﾎﾟﾙﾄｶﾞﾙ）（後27分）
FW 11 ミララス（エヴァートン/ｲﾝｸﾞﾗﾝﾄﾞ）
14 メルテンス（ナポリ/ｲﾀﾘｱ） → 7 デブルイネ（チェルシー/ｲﾝｸﾞﾗﾝﾄﾞ）（後17分）
20 ルカク（エヴァートン/ｲﾝｸﾞﾗﾝﾄﾞ） → 25 フォッセン（ゲンク）（後31分）
DF 2 アルデルワイレルト（アトレティコ・マドリード/ｽﾍﾟｲﾝ）
3 ヴァンブイテン（バイエルン・ミュンヘン/ﾄﾞｲﾂ） → 13 ムニエル（クラブ・ブルージュ）（後34分）
4 ヴェルマーレン（アーセナル/ｲﾝｸﾞﾗﾝﾄﾞ）(Cap)
5 フェルトンゲン（トッテナム/ｲﾝｸﾞﾗﾝﾄﾞ）
MF 6 ヴィツェル（ゼニト/ﾛｼｱ）
10 アザール（チェルシー/ｲﾝｸﾞﾗﾝﾄﾞ） → 8 フェライニ（マンチェスター・ユナイテッド/ｲﾝｸﾞﾗﾝﾄﾞ）（後0分）
19 デンベレ（トッテナム/ｲﾝｸﾞﾗﾝﾄﾞ） → 16 デフール（ポルト/ﾎﾟﾙﾄｶﾞﾙ）（後27分）
FW 11 ミララス（エヴァートン/ｲﾝｸﾞﾗﾝﾄﾞ）
14 メルテンス（ナポリ/ｲﾀﾘｱ） → 7 デブルイネ（チェルシー/ｲﾝｸﾞﾗﾝﾄﾞ）（後17分）
20 ルカク（エヴァートン/ｲﾝｸﾞﾗﾝﾄﾞ） → 25 フォッセン（ゲンク）（後31分）
760 ：774号室の住人さん：2013/11/20(水) 11:51:19.60 ID:m67f6LxJ
飯炊くときにまるままのさつまいもを一緒に炊く
労せずふかし芋ができて甘くてうめぇ
ご飯も心なしか甘みが増して美味しく感じるある秋の昼飯
労せずふかし芋ができて甘くてうめぇ
ご飯も心なしか甘みが増して美味しく感じるある秋の昼飯
761 ：774号室の住人さん：2013/11/20(水) 12:05:11.05 ID:MozHlAdB
自炊erとして一段と楽ｹﾞﾌﾝｹﾞﾌﾝ熟成するため、三菱オーブンレンジ ジタングをポチろうと思う
便利だが、高いのう
便利だが、高いのう
762 ：774号室の住人さん：2013/11/20(水) 13:17:47.91 ID:leQXS1i2
763 ：774号室の住人さん：2013/11/20(水) 13:24:15.24 ID:fDZuuUwN
>>762
ナポリとチェルシーもなかなか…w
ナポリとチェルシーもなかなか…w
764 ：774号室の住人さん：2013/11/20(水) 13:41:37.01 ID:6L571TFr
野菜に関してはパセリとモロヘイヤ食っとけば大丈夫って聞いたんだけどこれ本当？
765 ：774号室の住人さん：2013/11/20(水) 15:24:50.46 ID:oqh2UUTT
そんな食べ物は存在しない〉これ食っとけば大丈夫
そもそもセロリとモロヘイヤの栄養素って？
そもそもセロリとモロヘイヤの栄養素って？
766 ：774号室の住人さん：2013/11/20(水) 15:25:43.31 ID:oqh2UUTT
違う
パセリか
栄養価は高いらしいけどね
パセリか
栄養価は高いらしいけどね
767 ：774号室の住人さん：2013/11/20(水) 16:02:27.43 ID:1gbODeOf
768 ：774号室の住人さん：2013/11/20(水) 16:22:09.79 ID:Yj6USF5u
緑黄色野菜の中でもパセリの栄養価は高い。
とはいえ、もちろん万能などではない。
まああんまり野菜の栄養価に期待するなよ。
とはいえ、もちろん万能などではない。
まああんまり野菜の栄養価に期待するなよ。
769 ：774号室の住人さん：2013/11/20(水) 17:30:54.92 ID:A3heEjq1
マッチョ御用達のブロッコリーが良さそう
蒸してカットして冷凍しときゃいい のかな
蒸してカットして冷凍しときゃいい のかな
770 ：774号室の住人さん：2013/11/20(水) 18:25:32.75 ID:CCJR7sg7
ブロッコリーは湯がきたてをマヨネーズと共に頂くのが好きだ
771 ：774号室の住人さん：2013/11/20(水) 18:28:07.28 ID:gd6MZQj0
タンパク質ベーコンと卵しかとってない
772 ：774号室の住人さん：2013/11/20(水) 19:10:47.35 ID:sRz94CYs
ブロッコリーよさそうだね
773 ：774号室の住人さん：2013/11/20(水) 20:38:26.78 ID:toJci8C6
774 ：774号室の住人さん：2013/11/20(水) 21:10:06.14 ID:JvGwa9HC
食費とかどうしたら抑えられるんだぁ…
その日に食べたいと思ったもの食べなきゃストレス溜まるしオヤツ大好きだし
贅沢なのは自分でも分かってるんだけどやめられん。月で1番の出費やぁ…
その日に食べたいと思ったもの食べなきゃストレス溜まるしオヤツ大好きだし
贅沢なのは自分でも分かってるんだけどやめられん。月で1番の出費やぁ…
775 ：774号室の住人さん：2013/11/20(水) 21:17:11.33 ID:2AQMLAVG
>>774
一週間2500円使えるって考えるんだ！
一週間2500円使えるって考えるんだ！
776 ：774号室の住人さん：2013/11/20(水) 21:28:10.53 ID:6XumjCW0
>774
オヤツは市販のスナック菓子とかを買うんじゃなく、プリンとかべっこう飴とかおはぎとか安く作れるオヤツにしてみたらいかがでしょう？
小麦粉にひとつまみの塩を入れてねっちゃねっちゃしたのを茹でて作った団子に、きな粉を付けて食べるのとかも美味しいよ♪
オヤツは市販のスナック菓子とかを買うんじゃなく、プリンとかべっこう飴とかおはぎとか安く作れるオヤツにしてみたらいかがでしょう？
小麦粉にひとつまみの塩を入れてねっちゃねっちゃしたのを茹でて作った団子に、きな粉を付けて食べるのとかも美味しいよ♪
777 ：774号室の住人さん：2013/11/20(水) 21:54:47.87 ID:7oAQQqty
>>776 小麦粉のんて簡単に作れるん？
ググるからワード教えてくれー。
大豆ご飯報告２
さっき、冷凍してた残りをチンして食べたけど冷凍した普通のご飯より美味しかったわ。
次に炊く時はちょっと豆増やしてみる。
ググるからワード教えてくれー。
大豆ご飯報告２
さっき、冷凍してた残りをチンして食べたけど冷凍した普通のご飯より美味しかったわ。
次に炊く時はちょっと豆増やしてみる。
778 ：774号室の住人さん：2013/11/20(水) 21:59:27.12 ID:2AQMLAVG
779 ：774号室の住人さん：2013/11/20(水) 22:03:49.76 ID:eMMSKQOi
>>777
今からでも作れるお
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1170004671/
http://cookpad.com/recipe/1499042
http://matome.naver.jp/odai/2136212456468301901
今からでも作れるお
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1170004671/
http://cookpad.com/recipe/1499042
http://matome.naver.jp/odai/2136212456468301901
780 ：774号室の住人さん：2013/11/20(水) 22:29:57.86 ID:lZzTdo0F
小麦粉ねちゃるの好きなんだな…
俺はやらないが…
俺はやらないが…
781 ：774号室の住人さん：2013/11/20(水) 22:36:47.94 ID:Q9hN5g2J
小麦粉ねちゃってクラッカー焼いてみたよ
油分ナシでいいから気に入った
油分ナシでいいから気に入った
782 ：774号室の住人さん：2013/11/20(水) 22:49:39.65 ID:6XumjCW0
ねちゃらー増えそうな予感(・∀・)
>777
レシピとか全然要らんよ～
いつも作る時は目分量だから、レシピ分量ほわかんないけど、
小麦粉お茶碗一杯ぐらいに塩ひとつまみ。
水を少しずつ入れてこねていき、耳たぶぐらいの柔らかさになったら、親指の先ぐらいのサイズにちぎり、鼻くそ丸めるみたいにして丸めて、軽くつねってぺちゃんこにします(火の通りを早くするため)
後はどんどんお湯に入れて行き、火が通ったらザルに上げて軽く水洗い。
ぬめりをとったら水切りしてきな粉付けて食べるだけ。
失敗する要素は小麦粉と水の分量。あとは火の通り加減ぐらい。
小麦粉と水の分量は少しゆるいぐらい問題なし。
固いなら茹で時間伸ばせばおっけー。
失敗したら次作る時の参考にすればいいですよ（笑）
>777
レシピとか全然要らんよ～
いつも作る時は目分量だから、レシピ分量ほわかんないけど、
小麦粉お茶碗一杯ぐらいに塩ひとつまみ。
水を少しずつ入れてこねていき、耳たぶぐらいの柔らかさになったら、親指の先ぐらいのサイズにちぎり、鼻くそ丸めるみたいにして丸めて、軽くつねってぺちゃんこにします(火の通りを早くするため)
後はどんどんお湯に入れて行き、火が通ったらザルに上げて軽く水洗い。
ぬめりをとったら水切りしてきな粉付けて食べるだけ。
失敗する要素は小麦粉と水の分量。あとは火の通り加減ぐらい。
小麦粉と水の分量は少しゆるいぐらい問題なし。
固いなら茹で時間伸ばせばおっけー。
失敗したら次作る時の参考にすればいいですよ（笑）
783 ：774号室の住人さん：2013/11/20(水) 22:50:54.29 ID:7oAQQqty
>>778 ありがとうV
早速見て来ますー。
早速見て来ますー。
784 ：774号室の住人さん：2013/11/20(水) 22:53:23.37 ID:7oAQQqty
>>779 おーサンキューVV
785 ：774号室の住人さん：2013/11/20(水) 22:58:31.98 ID:7oAQQqty
>>782 おーわざわざありがとうVVV
やってみますー。
やってみますー。
786 ：774号室の住人さん：2013/11/20(水) 23:54:18.33 ID:CIEYGgU2
小麦粉の餅ってどうなん？
小麦粉、砂糖、マーガリンのクッキーはクソ不味いけど
小麦粉、砂糖、マーガリンのクッキーはクソ不味いけど
787 ：774号室の住人さん：2013/11/21(木) 00:04:57.08 ID:F3iieOgr
餅というには甘すぎるようなー
醤油にもあわないし
醤油にもあわないし
788 ：774号室の住人さん：2013/11/21(木) 00:29:42.84 ID:dYwv3B5A
だんごなら上新粉
789 ：774号室の住人さん：2013/11/21(木) 02:12:53.92 ID:IQL/HPeP
790 ：774号室の住人さん：2013/11/21(木) 06:36:28.06 ID:6O4j7MXT
ミルキーはママの味
チェルシーはスコットランド伝統の味
あなたにもーちぇるしーあげたーい
チェルシーはスコットランド伝統の味
あなたにもーちぇるしーあげたーい
791 ：774号室の住人さん：2013/11/21(木) 06:46:42.88 ID:J37A6f3B
すいとんつくりゃいいやん。ある意味小麦粉クッキーみたいなもんや
792 ：774号室の住人さん：2013/11/21(木) 15:14:11.44 ID:7cqI61gj
業務スーパーの卵焼き(冷凍じゃない方)を弁当のおかずにしようと思うんですが、
袋開けてタッパに移し変えたら、どれくらい日持ちしますか？
袋開けてタッパに移し変えたら、どれくらい日持ちしますか？
793 ：774号室の住人さん：2013/11/21(木) 15:58:05.76 ID:nmu544wH
苦笑
794 ：774号室の住人さん：2013/11/21(木) 16:33:16.33 ID:ep73kQ/V
2、3ヶ月じゃね？
795 ：774号室の住人さん：2013/11/21(木) 18:12:22.33 ID:LPQeKvqJ
796 ：774号室の住人さん：2013/11/21(木) 18:27:06.48 ID:wXZfqMMo
牛肉とワイン、ソース、ケチャップ、そして隠し味のインスタントコーヒーでハッシュドビーフ作れた
うまいお
うまいお
797 ：774号室の住人さん：2013/11/21(木) 18:34:58.82 ID:0gLibFOq
今日は天かすと玉ねぎで天かす丼だ
798 ：774号室の住人さん：2013/11/21(木) 19:05:36.33 ID:rFA2bAhw
隠し味はアボガドと法律で定められております
799 ：774号室の住人さん：2013/11/21(木) 20:35:05.36 ID:ARiXRAm7
797の工作員MOが天かすと玉ねぎがご飯の貧乏人だろう
800 ：774号室の住人さん：2013/11/21(木) 20:39:32.57 ID:ALh5LuG1
>>799は刑務所帰りの殺人犯？
801 ：774号室の住人さん：2013/11/21(木) 20:42:15.71 ID:zwUOys+m
俺は面白いと思っているぞｗ
802 ：774号室の住人さん：2013/11/21(木) 20:44:38.37 ID:ARiXRAm7
800が刑務所帰りの殺人犯罪者MOだろう
此処で執拗に嵌めるカツアゲ脅迫犯罪者MOが見切り、半額弁当、g38の激安胸肉を買い漁る貧乏犯罪者だろう
此処で執拗に嵌めるカツアゲ脅迫犯罪者MOが見切り、半額弁当、g38の激安胸肉を買い漁る貧乏犯罪者だろう
803 ：774号室の住人さん：2013/11/21(木) 23:21:20.26 ID:Qh/iC98m
えのき味噌汁が重宝してる
804 ：774号室の住人さん：2013/11/21(木) 23:23:35.72 ID:DFngHOr3
>>792
それ使ってるわ
うちの近くは切れてるタイプが最近置いてないんだが、切ってジップロックに入れて冷凍してる
で弁当に入れるときは凍ったまま一切れつっこむと自然解凍されてて昼には食える
具体的な日数はわからんが冷凍すりゃー余裕で使いきれる
それ使ってるわ
うちの近くは切れてるタイプが最近置いてないんだが、切ってジップロックに入れて冷凍してる
で弁当に入れるときは凍ったまま一切れつっこむと自然解凍されてて昼には食える
具体的な日数はわからんが冷凍すりゃー余裕で使いきれる
805 ：774号室の住人さん：2013/11/22(金) 00:02:12.79 ID:LXKSlJtc
806 ：774号室の住人さん：2013/11/22(金) 00:41:02.61 ID:x3P2aIcL
>>804
中国産だよ。
中国産だよ。
807 ：774号室の住人さん：2013/11/22(金) 04:35:54.16 ID:0mycBi1h
玉子焼きなんてビニール袋に出汁で溶いた卵入れて空気抜いて縛って
鍋に湯と直火避けの皿か小鉢入れて弱火で煮たやつでよくないか？
ビニール袋のまま冷蔵庫なり冷凍庫に放りこんどけるし
適当にスプーンですくって弁当なりおかずなりに使える
鍋に湯と直火避けの皿か小鉢入れて弱火で煮たやつでよくないか？
ビニール袋のまま冷蔵庫なり冷凍庫に放りこんどけるし
適当にスプーンですくって弁当なりおかずなりに使える
808 ：774号室の住人さん：2013/11/22(金) 04:40:50.83 ID:og2DoTq3
>>807
すまんが、それ玉子焼きちゃう
すまんが、それ玉子焼きちゃう
809 ：774号室の住人さん：2013/11/22(金) 05:50:59.64 ID:21oaeCmq
みんな冷蔵庫はどれくらいのサイズ使ってる？
俺は167Lで中途半端なサイズ・・・
200L以上がいいとも言うが、単身だし、いざという時一人で動かせるサイズにしておきたい気持ちもあって
俺は167Lで中途半端なサイズ・・・
200L以上がいいとも言うが、単身だし、いざという時一人で動かせるサイズにしておきたい気持ちもあって
810 ：774号室の住人さん：2013/11/22(金) 06:11:42.57 ID:s/n9Kkrr
500L
もう引っ越す予定はないし、仮に引っ越すにしても、
引越し屋さんはこのくらい普通に持ってってくれる。すげぇ。
大きいほうが電気代安いよ。
もう引っ越す予定はないし、仮に引っ越すにしても、
引越し屋さんはこのくらい普通に持ってってくれる。すげぇ。
大きいほうが電気代安いよ。
811 ：774号室の住人さん：2013/11/22(金) 06:14:46.60 ID:8telQWR1
110Lだった気が…
買い過ぎる癖があるから冷蔵庫自体小さい方が買いすぎ抑制できる
できないときもあるけど
買い過ぎる癖があるから冷蔵庫自体小さい方が買いすぎ抑制できる
できないときもあるけど
812 ：774号室の住人さん：2013/11/22(金) 09:52:45.42 ID:DFTOI9nV
うちの冷蔵庫、胸ぐらいの高さの２ドア
これ何リットルなんだろ
１人（か、せいぜい二人）用にしかならない大きさ
これ何リットルなんだろ
１人（か、せいぜい二人）用にしかならない大きさ
813 ：774号室の住人さん：2013/11/22(金) 10:54:48.33 ID:ICkg3SII
貧乏人スレ
814 ：774号室の住人さん：2013/11/22(金) 14:07:11.83 ID:oNg6fkQ+
336Lの使ってます。
冷凍庫も大きいし使い勝手いいです。
冷凍庫も大きいし使い勝手いいです。
815 ：774号室の住人さん：2013/11/22(金) 14:26:01.46 ID:eAd9MfT/
小型省電力の冷蔵庫欲しいわー
816 ：774号室の住人さん：2013/11/22(金) 15:02:12.08 ID:nfdwNjAw
300Lクラスの３ドアタイプがいっちゃん電気喰いだよね、
５ドアクラスのほうが電気代は安い ←140～200Lクラスの２ドアと同程度
140L程度の２ドアだけど、常備菜作って冷蔵庫保管派なので夏場は容量的に辛い
冬場は白菜も大根もキャベツも、冷蔵庫入れんでも問題無いから余裕
ずっと以前60L未満のちっさいの使ったことあるけど、あれ、自炊には無理ｗ
アイスも置いとけないｗ 飲料とつまみ保管くらいにしかならんよ
５ドアクラスのほうが電気代は安い ←140～200Lクラスの２ドアと同程度
140L程度の２ドアだけど、常備菜作って冷蔵庫保管派なので夏場は容量的に辛い
冬場は白菜も大根もキャベツも、冷蔵庫入れんでも問題無いから余裕
ずっと以前60L未満のちっさいの使ったことあるけど、あれ、自炊には無理ｗ
アイスも置いとけないｗ 飲料とつまみ保管くらいにしかならんよ
817 ：774号室の住人さん：2013/11/22(金) 16:22:24.13 ID:Wj+fUiPD
ここって、刑務所帰りが居るのか？
818 ：774号室の住人さん：2013/11/22(金) 17:14:58.21 ID:7f32jiX9
4日まで15000円
余裕かな
余裕かな
819 ：774号室の住人さん：2013/11/22(金) 18:40:31.42 ID:DwvI51Qi
スーパーで買い物するのがいけないとは言わないけど、
もう少し頑張って、レストランで食事できるようになれば？
人生一度きりなんだから。
もう少し頑張って、レストランで食事できるようになれば？
人生一度きりなんだから。
820 ：774号室の住人さん：2013/11/22(金) 19:05:20.55 ID:3o8ARzPk
意味わかんない
821 ：774号室の住人さん：2013/11/22(金) 19:11:12.28 ID:s/n9Kkrr
くだらない煽りは、もはや一万スレの風物詩だな。
自己愛人格っていうやつは、自分の内面のカスみたいなものを投影し、
周りの人間のもつ欠点として認識するらしいぞ。
どこかの国の人みたいだな。
それにしても60Lはすごいな。
ホテルにおいてあるみたいな飲み物入れかな？
自己愛人格っていうやつは、自分の内面のカスみたいなものを投影し、
周りの人間のもつ欠点として認識するらしいぞ。
どこかの国の人みたいだな。
それにしても60Lはすごいな。
ホテルにおいてあるみたいな飲み物入れかな？
822 ：774号室の住人さん：2013/11/22(金) 19:25:02.20 ID:7f32jiX9
>>821
要するに自己紹介が得意な奴らのことだろ？
要するに自己紹介が得意な奴らのことだろ？
823 ：774号室の住人さん：2013/11/22(金) 19:28:54.59 ID:DULCnWEL
8+3=11
11×500=5500
15000-5500=9500
ウム。あと1週間と4日の我慢だ。
11×500=5500
15000-5500=9500
ウム。あと1週間と4日の我慢だ。
824 ：774号室の住人さん：2013/11/22(金) 21:42:59.17 ID:loHnPpeS
うち140Lくらいかな
冷凍室の上に冷蔵室があるんだが、冷気が伝わるのか下の段に野菜入れてたら人参凍っててびびったｗ
弱に設定してるんだけどね
しょうがないので上の段に移動
冷凍室の上に冷蔵室があるんだが、冷気が伝わるのか下の段に野菜入れてたら人参凍っててびびったｗ
弱に設定してるんだけどね
しょうがないので上の段に移動
825 ：774号室の住人さん：2013/11/22(金) 23:05:11.44 ID:WrWFKBtM
826 ：774号室の住人さん：2013/11/23(土) 00:05:26.50 ID:eMCEtRe8
>>812です
>>825
本当だありがとう
うちのは136Lだった
消費電力が310kWh/年らしい
ってことは１時間あたり３５ワット、24時間使った１日の電気代は約21円、月間で635円ってことかな？
勉強になった。ありがとう
>>825
本当だありがとう
うちのは136Lだった
消費電力が310kWh/年らしい
ってことは１時間あたり３５ワット、24時間使った１日の電気代は約21円、月間で635円ってことかな？
勉強になった。ありがとう
827 ：774号室の住人さん：2013/11/23(土) 01:19:12.92 ID:fPZvDnU9
>>826
分かってる事だと思うが消費電力の測定方法には明確なルールがある
外気温が何度で１日の扉の開閉を何秒何回等
外気温が高い夏は消費電力がハネ上がり、寒い冬は消費電力下がる
冷蔵庫は熱交換機だから夏は室温を更に上げるし
分かってる事だと思うが消費電力の測定方法には明確なルールがある
外気温が何度で１日の扉の開閉を何秒何回等
外気温が高い夏は消費電力がハネ上がり、寒い冬は消費電力下がる
冷蔵庫は熱交換機だから夏は室温を更に上げるし
828 ：774号室の住人さん：2013/11/23(土) 01:42:53.32 ID:RHePck8O
貧乏人スレを見てバカにしよう
829 ：774号室の住人さん：2013/11/23(土) 01:52:26.95 ID:eMCEtRe8
>>827
重ねてありがとう
重ねてありがとう
830 ：774号室の住人さん：2013/11/23(土) 02:08:03.76 ID:78Qxff0g
831 ：774号室の住人さん：2013/11/23(土) 07:34:34.30 ID:FifCGM4r
>>824
冷蔵庫によっては上と下で温度が違うようになってるものもあるぞ
冷蔵庫によっては上と下で温度が違うようになってるものもあるぞ
832 ：774号室の住人さん：2013/11/23(土) 08:20:42.32 ID:bUr06zZt
なるほど
ありがとう
参考になります
ありがとう
参考になります
833 ：774号室の住人さん：2013/11/23(土) 10:06:35.42 ID:Um+yA4Tu
冷凍してたご飯食べたら不味い
今までこんなまずいことなかったのに何で？
おにぎりにして食べたらまずいから、オムライスにしたけど不味かった
まだあと茶碗三杯分ぐらい残ってるのに捨てるしかないのか
今までこんなまずいことなかったのに何で？
おにぎりにして食べたらまずいから、オムライスにしたけど不味かった
まだあと茶碗三杯分ぐらい残ってるのに捨てるしかないのか
834 ：774号室の住人さん：2013/11/23(土) 10:09:55.95 ID:vE7dXaIo
理由とか状態がまったく分からないので何とも言えんが
お鍋のしめのおじや用に使えばいんじゃないの
お鍋のしめのおじや用に使えばいんじゃないの
835 ：774号室の住人さん：2013/11/23(土) 11:19:08.38 ID:ZBoiU2pW
不味いと言えば、炊飯器の保温モードで炊いたご飯を美味しく食べる方法は無いものか
毎年に一回位やらかすのだが
毎年に一回位やらかすのだが
836 ：774号室の住人さん：2013/11/23(土) 11:49:54.50 ID:eMCEtRe8
837 ：774号室の住人さん：2013/11/23(土) 11:50:35.23 ID:eMCEtRe8
>>833
カレーとか味の濃いもので食べるとか
カレーとか味の濃いもので食べるとか
838 ：774号室の住人さん：2013/11/23(土) 11:54:32.29 ID:MTNBfJvk
どっちのケースも雑炊で更にカレー味だな
今の時期はしっかりしていれば傷まないからご飯は冷蔵で済ませて2日以内に雑炊かな
具材も鍋で使ってるものに少し追加で済む
今の時期はしっかりしていれば傷まないからご飯は冷蔵で済ませて2日以内に雑炊かな
具材も鍋で使ってるものに少し追加で済む
839 ：774号室の住人さん：2013/11/23(土) 16:51:16.78 ID:uEJML80Y
>>833 保管状態が宜しくなかったんだろうね、
冷凍するなら、密閉容器orラップでしっかり密閉→食べるときレンチンは基本でしょ
(※但し密閉容器使用なら蓋の扱い注意)
きちんと密閉出来てないと水分飛んでパサつく要因 ＆臭いも吸い込んじゃって不味ー
冷凍保管が長くなると凍った水分だけが纏まるわけだけど、 ← 密閉出来てないと、この部分の水分が抜ける
それを自然解凍しても、水分の塊が溶けるだけで水気の抜けたご飯はそのまんま、になるので
レンチンすることで水分を元の鞘に納めるような感じ
……レンジ無いなら、鍋＋蒸し目皿で蒸したがいい、 それも不可なら雑炊一択
>>835 保温モードで炊く？…つうのが今一つわからんけど、要は水から保温放置で炊けてない状態？
いっそフライパンや鍋に移してリゾットとかおかゆとか… ＾＾；
冷凍するなら、密閉容器orラップでしっかり密閉→食べるときレンチンは基本でしょ
(※但し密閉容器使用なら蓋の扱い注意)
きちんと密閉出来てないと水分飛んでパサつく要因 ＆臭いも吸い込んじゃって不味ー
冷凍保管が長くなると凍った水分だけが纏まるわけだけど、 ← 密閉出来てないと、この部分の水分が抜ける
それを自然解凍しても、水分の塊が溶けるだけで水気の抜けたご飯はそのまんま、になるので
レンチンすることで水分を元の鞘に納めるような感じ
……レンジ無いなら、鍋＋蒸し目皿で蒸したがいい、 それも不可なら雑炊一択
>>835 保温モードで炊く？…つうのが今一つわからんけど、要は水から保温放置で炊けてない状態？
いっそフライパンや鍋に移してリゾットとかおかゆとか… ＾＾；
840 ：774号室の住人さん：2013/11/23(土) 17:06:54.09 ID:AQhFKgbS
俺は毎日250円弁当だよ。昼はおにぎり1個で夕飯は250円。飲み物は水。
350円✖️30日は？
350円✖️30日は？
841 ：774号室の住人さん：2013/11/23(土) 17:13:24.11 ID:pLrXhFFM
833の工作員MOがまずいオムライスしか作れないネット犯罪者だろう
842 ：774号室の住人さん：2013/11/23(土) 17:24:11.56 ID:Hal7rS/u
ククク･･･
ここが噂の貧乏人スレか･･･！
なる程、ゴミ人間ばかりだな！
ゴミは早く処分しないとな！
ここが噂の貧乏人スレか･･･！
なる程、ゴミ人間ばかりだな！
ゴミは早く処分しないとな！
843 ：774号室の住人さん：2013/11/23(土) 17:32:38.67 ID:5LUubmMO
来月の15日まで2000円で過ごそうと思ったが二日目ですでにくじけそう
844 ：774号室の住人さん：2013/11/23(土) 17:44:27.06 ID:Um+yA4Tu
845 ：774号室の住人さん：2013/11/23(土) 18:06:09.93 ID:Vu8Omprw
冷凍ご飯は専用の容器を買ったほうがいいよー
ラップとかだと、どこか空いていて不味くなることがある
100円ショップで3パックセットなどで売っているものもあるし
キチントさんのご飯冷凍保存容器もいいね
俺はどっちも使っている
ラップとかだと、どこか空いていて不味くなることがある
100円ショップで3パックセットなどで売っているものもあるし
キチントさんのご飯冷凍保存容器もいいね
俺はどっちも使っている
846 ：774号室の住人さん：2013/11/23(土) 18:27:46.88 ID:KdyV0N2S
今夜はトップバリュの冷凍餃子6個
米は余るほどある
米は余るほどある
847 ：774号室の住人さん：2013/11/24(日) 05:18:27.96 ID:c3yFjeFK
848 ：774号室の住人さん：2013/11/24(日) 07:44:50.21 ID:jwqqQ1f6
>>843
もやしだ！もやしでしのぐんだ！！
もやしだ！もやしでしのぐんだ！！
849 ：774号室の住人さん：2013/11/24(日) 09:47:56.03 ID:fDnAeGIm
マックスバリュ上白糖98円あっという間に売り切れてたわｗ
850 ：774号室の住人さん：2013/11/24(日) 09:49:20.77 ID:IM8+j1mK
トップバリュって安いけど当たりハズレがあるのがなぁ
851 ：774号室の住人さん：2013/11/24(日) 10:46:38.24 ID:c/Ijt7N3
>>850
韓国産・中国産
韓国産・中国産
852 ：774号室の住人さん：2013/11/24(日) 10:52:48.83 ID:lXQiht+q
853 ：774号室の住人さん：2013/11/24(日) 10:56:13.07 ID:Hj5Ur67B
初心者だけどとりあえず納豆を毎日は安定？
854 ：774号室の住人さん：2013/11/24(日) 12:34:02.86 ID:ea9V5hzm
毎日納豆は通風になるって、健康診断で言われた
855 ：774号室の住人さん：2013/11/24(日) 12:43:54.66 ID:tlGVm5/p
一週間のうち四日くらい納豆ってノリでええで
856 ：774号室の住人さん：2013/11/24(日) 13:30:19.19 ID:/ih18Q2b
飽きない程度にしとかんと、飽きたら不幸やで。
なんでもそうやけど
なんでもそうやけど
857 ：774号室の住人さん：2013/11/24(日) 13:39:05.76 ID:WdKcgZoM
刑務所帰りの殺人犯罪敗北者854が毎日納豆を食べるカツアゲ脅迫犯罪者長い顔が雅ではない貧乏借金まみれ乞食だろう
858 ：774号室の住人さん：2013/11/24(日) 13:39:17.49 ID:BfdVqyHV
今までアラ！とかごはんですよとか海苔の佃煮ってgあたり高くて舐めてたけどけっこういいな
ほんの小さじ1杯程度でご飯が進むからわりと燃費がいい
そして節約レシピがうまみが足りてないのを再認識した。うまみうめぇ
ほんの小さじ1杯程度でご飯が進むからわりと燃費がいい
そして節約レシピがうまみが足りてないのを再認識した。うまみうめぇ
859 ：774号室の住人さん：2013/11/24(日) 15:09:22.14 ID:FqMw9zjq
3本100円乾麺のそばゆでて、水で濯いで
だしと醤油と水でつゆ作って軽く沸騰させてそば作ってるんだけど
水で濯いだ麺が冷たいからそこにいくら沸騰させたつゆかけてもぬるくなるんだよね。
何か作り方間違ってるの？
だしと醤油と水でつゆ作って軽く沸騰させてそば作ってるんだけど
水で濯いだ麺が冷たいからそこにいくら沸騰させたつゆかけてもぬるくなるんだよね。
何か作り方間違ってるの？
860 ：774号室の住人さん：2013/11/24(日) 15:09:43.91 ID:QGiV+E7P
肉買ってきて自分で調理すると安いから1回で食べる肉の量が増える。
外食で出てくる肉の2倍は食ってる気がする。
外食で出てくる肉の2倍は食ってる気がする。
861 ：774号室の住人さん：2013/11/24(日) 15:13:30.00 ID:Xxi0tLMb
>>859
コーヒーは熱すぎると味が薄く感じられる。
なんでも熱けりゃイイってもんじゃないと思う。
蕎麦なんて外で食うならパッと出てきてサッと食ってサラッと店を出る食い物だと思う。熱すぎたらサッと食えない。
コーヒーは熱すぎると味が薄く感じられる。
なんでも熱けりゃイイってもんじゃないと思う。
蕎麦なんて外で食うならパッと出てきてサッと食ってサラッと店を出る食い物だと思う。熱すぎたらサッと食えない。
862 ：774号室の住人さん：2013/11/24(日) 15:14:52.04 ID:FqMw9zjq
863 ：774号室の住人さん：2013/11/24(日) 15:25:45.08 ID:BfdVqyHV
なんつーか、冷コー頼んで俺は温かい飲み物が飲みたいって愚痴ってるようにしか聞こえない
ざるそばのレシピを見て熱々の食べ物じゃないってわからないの？
ざるそばのレシピを見て熱々の食べ物じゃないってわからないの？
864 ：774号室の住人さん：2013/11/24(日) 15:32:08.37 ID:FqMw9zjq
わからないのは温かいそばは茹でた後一回水洗いしないと思い込んでる勘違い君の思考だな
それと実物を見てすらいないのにざるそばのレシピだと思い込んで変な吹っかけしてくる性格だな。
やれやれ休日にこの底辺スレに書き込んだのが間違いだったな。じゃあな
それと実物を見てすらいないのにざるそばのレシピだと思い込んで変な吹っかけしてくる性格だな。
やれやれ休日にこの底辺スレに書き込んだのが間違いだったな。じゃあな
865 ：774号室の住人さん：2013/11/24(日) 15:37:25.25 ID:BfdVqyHV
そもそも水で濯いでぬるくなるならお湯で濯げばいいだけ
頭足りてないの？
頭足りてないの？
866 ：774号室の住人さん：2013/11/24(日) 15:37:44.16 ID:YgJur/u5
まあまあ、仲良くやりましょうや…
867 ：774号室の住人さん：2013/11/24(日) 15:37:58.66 ID:ZsAt1Vn7
868 ：774号室の住人さん：2013/11/24(日) 15:38:32.77 ID:nXjxBO2F
トランス脂肪酸は危険です
http://transfat.karou.jp/sp/
http://transfat.karou.jp/sp/
869 ：774号室の住人さん：2013/11/24(日) 15:44:20.75 ID:xnL8UzM/
870 ：774号室の住人さん：2013/11/24(日) 16:18:53.19 ID:yFMIKXAx
もやしが9円で売っててワロタ
871 ：774号室の住人さん：2013/11/24(日) 16:31:13.86 ID:tfd8EeDi
なんだって～
872 ：774号室の住人さん：2013/11/24(日) 16:49:22.37 ID:2GsOo5zV
>>870
Ｑ円って書けよ！(憤怒)
Ｑ円って書けよ！(憤怒)
873 ：774号室の住人さん：2013/11/24(日) 16:59:28.52 ID:naVe2ufS
ワロタ
874 ：774号室の住人さん：2013/11/24(日) 17:01:24.07 ID:w+eAk8P4
>>859
冷やし麺に温かいつゆをかけただけ、なんてぬるい丼を作るアホはお前だけ。
鍋の中でつゆと一緒に麺を温め直すという基本的なことを実行してないだけやん。
>>865
だよなぁ。
でもお前さんも、温かい丼を作ろうとしてる相手に、
急にざる蕎麦の話を降るとか頓珍漢なレスして煽ってるんだから同罪。
冷やし麺に温かいつゆをかけただけ、なんてぬるい丼を作るアホはお前だけ。
鍋の中でつゆと一緒に麺を温め直すという基本的なことを実行してないだけやん。
>>865
だよなぁ。
でもお前さんも、温かい丼を作ろうとしてる相手に、
急にざる蕎麦の話を降るとか頓珍漢なレスして煽ってるんだから同罪。
875 ：774号室の住人さん：2013/11/24(日) 17:14:07.88 ID:XQyLEk02
温い麺かあ
俺いつも冷凍うどんを茹でたお湯に麺つゆ放り込んでこぶだのきつね揚げだのネギだの盛って食ってるんだけど、
おまえら茹でたお湯と汁用のお湯は別で沸かしてる？
俺いつも冷凍うどんを茹でたお湯に麺つゆ放り込んでこぶだのきつね揚げだのネギだの盛って食ってるんだけど、
おまえら茹でたお湯と汁用のお湯は別で沸かしてる？
876 ：774号室の住人さん：2013/11/24(日) 17:44:22.41 ID:jTSPhJvP
そもそも>>859は茹で麺じゃなくて【乾麺】茹でてるからそりゃ茹で湯は別でそ
んであったかくして食べたいなら茹で上げたあと冷水で〆めつつぬめりをゆすいだ後に一旦お湯で温めるのが当たり前
蕎麦屋なんかはそもそも茹でるのに使うお湯の量も違うし乾麺じゃないから
茹で上げた熱いままを水切りしてそのままどんぶりにON！でそ
>>875
冷凍うどん、自分じゃ買わないからしらん、好きにすればいい
ちなみにスーパーの惣菜部じゃ冷凍麺をスチコン（steam convection oven：業務用のスチームオーブン)で蒸したあと
水で〆て麺つゆパック添付ですね
んであったかくして食べたいなら茹で上げたあと冷水で〆めつつぬめりをゆすいだ後に一旦お湯で温めるのが当たり前
蕎麦屋なんかはそもそも茹でるのに使うお湯の量も違うし乾麺じゃないから
茹で上げた熱いままを水切りしてそのままどんぶりにON！でそ
>>875
冷凍うどん、自分じゃ買わないからしらん、好きにすればいい
ちなみにスーパーの惣菜部じゃ冷凍麺をスチコン（steam convection oven：業務用のスチームオーブン)で蒸したあと
水で〆て麺つゆパック添付ですね
877 ：774号室の住人さん：2013/11/24(日) 18:03:22.57 ID:GLzyRys8
>>875
冷凍じゃないけど3食118円のうどんをいつも食べてる
味は昆布汁だろうが味噌味だろうがカレーうどんだろうが、火点けて鍋に水入れて野菜入れて沸騰したらうどん入れる
という風に全てぶち込んで煮てる
冷凍じゃないけど3食118円のうどんをいつも食べてる
味は昆布汁だろうが味噌味だろうがカレーうどんだろうが、火点けて鍋に水入れて野菜入れて沸騰したらうどん入れる
という風に全てぶち込んで煮てる
878 ：774号室の住人さん：2013/11/24(日) 18:41:52.87 ID:CyJRfIWj
>>851
トップバリュの冷凍餃子は具も製造も国産
トップバリュの冷凍餃子は具も製造も国産
879 ：774号室の住人さん：2013/11/24(日) 19:42:28.49 ID:gmRIUcpZ
ウェイパーって中華あじとかと比べたらだいぶ高いんだけど、それ位美味しいの?
880 ：774号室の住人さん：2013/11/24(日) 19:45:40.56 ID:ZsAt1Vn7
茹で時間を少し短めにして再度汁ごと煮ても熱々
やり方は色々あると思うんだがなあ
やり方は色々あると思うんだがなあ
881 ：774号室の住人さん：2013/11/24(日) 21:47:08.35 ID:LMx6yAKU
>>879
やはりロングセラーだけあっておいしいと思う
とはいえ、最近は上にも出てるけど
・香味ペースト
・ヒガシマルのラーメンスープ
・創味の中華だし
・ユウキ食品のガラスープ
などなど、色々あるからいくつか試してみるといい
やはりロングセラーだけあっておいしいと思う
とはいえ、最近は上にも出てるけど
・香味ペースト
・ヒガシマルのラーメンスープ
・創味の中華だし
・ユウキ食品のガラスープ
などなど、色々あるからいくつか試してみるといい
882 ：774号室の住人さん：2013/11/24(日) 22:20:47.78 ID:gmRIUcpZ
ほぅ_φ(･_･
試してみる、ありがとー。
試してみる、ありがとー。
883 ：774号室の住人さん：2013/11/24(日) 22:36:23.99 ID:/Jk879aN
一週間分の食費として2000円分買い溜めるだけで充分じゃねーの
884 ：774号室の住人さん：2013/11/25(月) 00:09:58.27 ID:tUawqKxS
そんな机上の空論で済めば苦労しない
885 ：774号室の住人さん：2013/11/25(月) 00:30:02.77 ID:lv2w1v+b
机上の空論だわな
油断してる時に限ってお米が切れたりするw
お米はデカイから計算瓦解する事多いわ
油断してる時に限ってお米が切れたりするw
お米はデカイから計算瓦解する事多いわ
886 ：774号室の住人さん：2013/11/25(月) 00:40:06.96 ID:p8mPudrQ
>>862
出汁にそば入れて一回沸かして火からおろしたらいんじゃね。
出汁にそば入れて一回沸かして火からおろしたらいんじゃね。
887 ：774号室の住人さん：2013/11/25(月) 02:52:25.81 ID:0t2EGWcn
しじみ汁食べたいなぁぁ、でも高いから買えないなぁぁ とか思って
スーパーの魚貝コーナーをうろつく。
だいたい閉店３０分前になると一部の肉、野菜、総菜、魚貝、寿司、刺身とかが
半額になるんだけど、しじみやあさりは殆ど残ってない。
ところが！、先日１０分前に残ったのをさらに投げ売りしてた。ラッキー。
しじみもあさりも砂だししてないのが、しじみ６パック、あさり４パック
それぞれ５０円。もちろん、全て購入。早速ネットで調べておいた
砂だしのやりかたを試し、その後は小分けパックして冷凍。
しじみはオルニチン？とかいうのを何倍にも増やすには、時間をかけて冷凍するのが
いいとあって、しじみを入れた袋をさらに広告紙とかで包んで冷凍。
念願のしじみ汁を毎日、あさりはボンゴレとか酒蒸しとか味噌汁にして
食べてます。貝類はダシがでてマジうまです。
スーパーの魚貝コーナーをうろつく。
だいたい閉店３０分前になると一部の肉、野菜、総菜、魚貝、寿司、刺身とかが
半額になるんだけど、しじみやあさりは殆ど残ってない。
ところが！、先日１０分前に残ったのをさらに投げ売りしてた。ラッキー。
しじみもあさりも砂だししてないのが、しじみ６パック、あさり４パック
それぞれ５０円。もちろん、全て購入。早速ネットで調べておいた
砂だしのやりかたを試し、その後は小分けパックして冷凍。
しじみはオルニチン？とかいうのを何倍にも増やすには、時間をかけて冷凍するのが
いいとあって、しじみを入れた袋をさらに広告紙とかで包んで冷凍。
念願のしじみ汁を毎日、あさりはボンゴレとか酒蒸しとか味噌汁にして
食べてます。貝類はダシがでてマジうまです。
888 ：774号室の住人さん：2013/11/25(月) 04:25:58.46 ID:hHuOWkaU
ご飯冷凍する時ってタッパいっぱいにいれた方がいいの？
889 ：774号室の住人さん：2013/11/25(月) 05:22:15.36 ID:lv2w1v+b
890 ：774号室の住人さん：2013/11/25(月) 06:55:43.22 ID:uu8PL1di
891 ：774号室の住人さん：2013/11/25(月) 08:26:39.12 ID:1errhtvg
883の工作員がその金額で充分だろうけど、一週間でも外食を含めて一万はいく。
892 ：774号室の住人さん：2013/11/25(月) 12:37:59.07 ID:uebESONX
>>878
具が国産？にんにくですら？うそだろ
具が国産？にんにくですら？うそだろ
893 ：774号室の住人さん：2013/11/25(月) 12:46:13.88 ID:uebESONX
>>878
http://www.topvalu.net/items/detail.php?id=4878&sid=2&cid=60
この商品には「国内の工場で作っています」とでかでかと書いてるが
http://www.topvalu.net/items/detail.php?id=4877&sid=2&cid=60
こっちには書いてない
よく知られた事実だがイオンのPB、トップバリュの商品は中国産・韓国産が8割以上を占める
さて原材料はこちら
野菜［キャベツ（国産）、玉ねぎ、にら、しょうが、にんにく］、食肉（豚肉、鶏肉）、豚脂（国産）、粒状大豆たん白、
食塩、植物油脂、チキンスープ、清酒、砂糖、植物性たん白（小麦を含む）、オイスターソース、
白こしょう、皮［小麦粉、植物油脂（大豆を含む）、粉末油脂、還元水あめ、食塩、ぶどう糖、粉末状大豆たん白］、
加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、増粘剤（キサンタン）、乳化剤
これらがすべて国産って馬鹿でみ騙されないわ
キャベツと豚脂以外は外国産です、と読めるが？
http://www.topvalu.net/items/detail.php?id=4878&sid=2&cid=60
この商品には「国内の工場で作っています」とでかでかと書いてるが
http://www.topvalu.net/items/detail.php?id=4877&sid=2&cid=60
こっちには書いてない
よく知られた事実だがイオンのPB、トップバリュの商品は中国産・韓国産が8割以上を占める
さて原材料はこちら
野菜［キャベツ（国産）、玉ねぎ、にら、しょうが、にんにく］、食肉（豚肉、鶏肉）、豚脂（国産）、粒状大豆たん白、
食塩、植物油脂、チキンスープ、清酒、砂糖、植物性たん白（小麦を含む）、オイスターソース、
白こしょう、皮［小麦粉、植物油脂（大豆を含む）、粉末油脂、還元水あめ、食塩、ぶどう糖、粉末状大豆たん白］、
加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、増粘剤（キサンタン）、乳化剤
これらがすべて国産って馬鹿でみ騙されないわ
キャベツと豚脂以外は外国産です、と読めるが？
894 ：774号室の住人さん：2013/11/25(月) 13:23:39.19 ID:/R1SEvf5
トップバリュの野菜ジュースは野菜のヘタの味がする
絞ればわからんやろと思ってそうとう杜撰な作り方をしているもよう
伊藤園やらの野菜ジュースなんかと比べ物にならないまずさ・・・というか
危険ななにかを感じた。
絞ればわからんやろと思ってそうとう杜撰な作り方をしているもよう
伊藤園やらの野菜ジュースなんかと比べ物にならないまずさ・・・というか
危険ななにかを感じた。
895 ：774号室の住人さん：2013/11/25(月) 13:34:39.76 ID:hHuOWkaU
>>889でもラップだと良くないって人がいたけど
896 ：774号室の住人さん：2013/11/25(月) 13:48:10.61 ID:rfhvfcW5
897 ：774号室の住人さん：2013/11/25(月) 14:04:36.25 ID:9aFX8t8s
岡田屋
898 ：774号室の住人さん：2013/11/25(月) 14:09:18.05 ID:/R1SEvf5
>>895
ラップの包みかたが荒くて穴ができるようならそこらへんがカチカチになる
ラップをケチらずしっかり包めば全然問題なし
おにぎりサイズからどんぶり飯サイズまで融通が効いてタッパー使うよりよっぽど便利
ラップの包みかたが荒くて穴ができるようならそこらへんがカチカチになる
ラップをケチらずしっかり包めば全然問題なし
おにぎりサイズからどんぶり飯サイズまで融通が効いてタッパー使うよりよっぽど便利
899 ：774号室の住人さん：2013/11/25(月) 16:16:04.35 ID:hHuOWkaU
>>898ラップでべちょべちょにるのはなんで？
900 ：774号室の住人さん：2013/11/25(月) 17:56:49.72 ID:87Cz8AB4
>>893
↑コイツはスルーだな
↑コイツはスルーだな
901 ：774号室の住人さん：2013/11/25(月) 17:58:26.06 ID:R52oBEPZ
中国と韓国はNGワードに入れとくか
めんどくさいんだよな
めんどくさいんだよな
902 ：774号室の住人さん：2013/11/25(月) 18:14:14.47 ID:kc4GeJ5w
胡椒が金と同じ価格で取引されてた時代を想像しながら
肉に胡椒を振り掛けて食べると、贅沢な気持ちになれますよね
肉に胡椒を振り掛けて食べると、贅沢な気持ちになれますよね
903 ：774号室の住人さん：2013/11/25(月) 18:30:11.00 ID:cVmCnajS
福島産がオススメ>>893
904 ：774号室の住人さん：2013/11/25(月) 18:46:28.57 ID:8xguhX70
まぁ待て。
そいつのレス番は、ヤクザだから(ry
そいつのレス番は、ヤクザだから(ry
905 ：774号室の住人さん：2013/11/25(月) 18:47:06.37 ID:FLwei6ZZ
最近はコンビニでロングあらびきソーセージを買って来て家でレンチン、ケチャップどばーってかけて食べるのが幸せ
906 ：774号室の住人さん：2013/11/25(月) 18:51:23.38 ID:vvm6iDHE
ユニクロ創業祭で買い物したから肉食えない
でも暖かい部屋ズボン買えたから我慢
でも暖かい部屋ズボン買えたから我慢
907 ：774号室の住人さん：2013/11/25(月) 20:12:45.71 ID:1errhtvg
905,906の工作員MOASがあらびきソーセージだけ食べる、肉も買えない嫉妬深い貧乏惨めな高齢童貞だろうね
908 ：774号室の住人さん：2013/11/25(月) 21:17:31.04 ID:UhyC1ljA
>>898 ？！ ……レンチンすればならんと思うけど； （つか、どういう状態でベチャになるんだかちょいと興味がｗ）
ラップして冷凍するなら高さ（厚み）のある状態より平たく広げた状態にしておくと解凍早くて良いよ
んで、しばらく前のスレで、おにぎり冷凍しておくとレンチンしても真ん中が凍ったままだ、とか言ってた人居ったけど
お弁当おにぎりにするつもりでの冷凍なら、予め具材を詰める真ん中あたりに窪みを作っておくと良い
おにぎり形状のごはん保存器も持ってるけど底の真ん中のとこが盛り上がってるからムラなく解凍出来てる
ラップして冷凍するなら高さ（厚み）のある状態より平たく広げた状態にしておくと解凍早くて良いよ
んで、しばらく前のスレで、おにぎり冷凍しておくとレンチンしても真ん中が凍ったままだ、とか言ってた人居ったけど
お弁当おにぎりにするつもりでの冷凍なら、予め具材を詰める真ん中あたりに窪みを作っておくと良い
おにぎり形状のごはん保存器も持ってるけど底の真ん中のとこが盛り上がってるからムラなく解凍出来てる
909 ：774号室の住人さん：2013/11/25(月) 21:21:07.60 ID:UhyC1ljA
ちなみにコレ↓のおにぎり型のね、
kurelife.jp/products/ricecontainer/index.html
kurelife.jp/products/ricecontainer/index.html
910 ：774号室の住人さん：2013/11/26(火) 01:01:20.45 ID:6t3GAee5
なすって3本入りでいくらなら安い？
911 ：774号室の住人さん：2013/11/26(火) 03:03:28.05 ID:TC+c51/N
うどんスープでうどん作って、カットわかめ入れたらすごくしょっぱくなったよ(>_<｡
わかめってそんなに塩分ある?
わかめってそんなに塩分ある?
912 ：774号室の住人さん：2013/11/26(火) 03:56:55.79 ID:0JLu+Q7+
乾燥わかめって100gあたり24.1gの塩分含んでんだよね
戻すときに水に晒して塩分抜かなきゃ
そのまま入れたらそりゃしょっぱい
戻すときに水に晒して塩分抜かなきゃ
そのまま入れたらそりゃしょっぱい
913 ：774号室の住人さん：2013/11/26(火) 06:19:12.42 ID:jxLkiax1
>>910
128円
128円
914 ：774号室の住人さん：2013/11/26(火) 09:03:07.91 ID:Xy0X52Uh
米が高い。
やっぱり安さ安心のトップバリューだね！
やっぱり安さ安心のトップバリューだね！
915 ：774号室の住人さん：2013/11/26(火) 09:53:13.13 ID:JqvvTqsP
なんでイオン押しがいるんだ。
ステマにもなってないぞ笑
まあ米は、主食としては、もはや高級品だよな。
そう思うと、ある意味、江戸時代以前と変わらん状況ってわけだ。
しかし、パスタなど小麦粉系は、一見コスパ良さそうに見えるんだが、
腹持ちが実に悪いんだよな。
どっちが主食としてトータルでお得か、むずかしい話だ。
ステマにもなってないぞ笑
まあ米は、主食としては、もはや高級品だよな。
そう思うと、ある意味、江戸時代以前と変わらん状況ってわけだ。
しかし、パスタなど小麦粉系は、一見コスパ良さそうに見えるんだが、
腹持ちが実に悪いんだよな。
どっちが主食としてトータルでお得か、むずかしい話だ。
916 ：774号室の住人さん：2013/11/26(火) 10:29:02.37 ID:3WZ5NhbD
現代では米よりそば、あわ、ひえの方が余程高いけど
栽培に手間が掛かる米も需要と技術で安くなった
栽培に手間が掛かる米も需要と技術で安くなった
917 ：774号室の住人さん：2013/11/26(火) 11:00:16.31 ID:JqvvTqsP
かつての命綱の雑穀も、いまは健康食品扱いで、変に高いよな。
米はたしかに大昔より安いが、
小麦粉が、かつての雑穀の位置に来たので、相対的に高いままだ。
米はたしかに大昔より安いが、
小麦粉が、かつての雑穀の位置に来たので、相対的に高いままだ。
918 ：774号室の住人さん：2013/11/26(火) 11:10:23.46 ID:JK2zmhDB
芋とかトウモロコシ食えよ
919 ：774号室の住人さん：2013/11/26(火) 11:21:46.42 ID:J64llCOr
>>911
戻るかさ分を計算に入れて少しだけ使わないと塩辛くなるぞー
戻るかさ分を計算に入れて少しだけ使わないと塩辛くなるぞー
920 ：774号室の住人さん：2013/11/26(火) 16:47:34.17 ID:7JUchpDJ
二つレトルトカレーを買ってきて
真ん中に白いごはん、右にキーマカレー、左にチキンカレー
って食べるのが俺の贅沢ｗ
それでも210円、ココイチの糞まずくて高くて具がないカレーより断然よい
真ん中に白いごはん、右にキーマカレー、左にチキンカレー
って食べるのが俺の贅沢ｗ
それでも210円、ココイチの糞まずくて高くて具がないカレーより断然よい
921 ：774号室の住人さん：2013/11/26(火) 17:17:16.77 ID:QGXnT+Hz
>920
めちゃ贅沢！
めちゃ贅沢！
922 ：774号室の住人さん：2013/11/26(火) 17:22:32.83 ID:CaXpL0Yo
後半なきゃいい感じなのにな
923 ：774号室の住人さん：2013/11/26(火) 17:30:31.76 ID:DzBxZna4
ココイチ辛いから食べられない
なんであんなに人気あるかな
なんであんなに人気あるかな
924 ：774号室の住人さん：2013/11/26(火) 17:33:33.68 ID:P4Yc0sWI
ココイチは甘口もあるよ
925 ：774号室の住人さん：2013/11/26(火) 17:42:47.64 ID:JqvvTqsP
ここいちがまずくて高いのは同意。
かといって、これに匹敵するくらいどこにでもあるカレーチェーン、
ないような気はする。
競合状態になればいいのに。
かといって、これに匹敵するくらいどこにでもあるカレーチェーン、
ないような気はする。
競合状態になればいいのに。
926 ：774号室の住人さん：2013/11/26(火) 17:55:09.59 ID:g/wcqvjx
不味くはないと思うけどむっちゃ高い
927 ：774号室の住人さん：2013/11/26(火) 17:56:28.42 ID:h/g6D4Bt
ココイチって昔は安かったような気がするんだけどな。
928 ：774号室の住人さん：2013/11/26(火) 18:06:43.09 ID:P4Yc0sWI
ココイチを不味いとか言ってるのがイマイチ説得力が無い
カレーなんてみんなも作ってて分かると思うが、味にハズレが発生しにくい料理の筆頭だし
ビジネスモデルとしてはものすごく洗練されてるチェーンだと思う
スレチなんでこの辺で
カレーなんてみんなも作ってて分かると思うが、味にハズレが発生しにくい料理の筆頭だし
ビジネスモデルとしてはものすごく洗練されてるチェーンだと思う
スレチなんでこの辺で
929 ：774号室の住人さん：2013/11/26(火) 18:25:33.15 ID:gr5byqPe
【乞食速報】
リンク先のアプリ（無料）をダウンロードして
招待コードのところに『6966』と入力すると
itunesカード、Amazonギフト券1000円分などと交換出来るポイントが1000ポイント貰えます。
わずかこの作業３分もかかりません。
iPhone、AndroidどちらもOKです
iPhone→ https://itunes.apple.com/jp/app/rokkujoi-o-denapurezentokyanpenga/id656698242?mt=8
Android→ https://play.google.com/store/apps/details?id=com.buzzvil.lockjoy
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930 ：774号室の住人さん：2013/11/26(火) 18:41:29.20 ID:oBHxNHTT
ココイチとか入ったことないからわからん……。
最後のチェーン系の飯屋に入ったのって10年近くも前の松屋でラストだ。
外食は自分でスープを作れないラーメンぐらいだもんなぁ。
自分で作れるもんを外食で料金払ってまで食べようとは思わんし。
最後のチェーン系の飯屋に入ったのって10年近くも前の松屋でラストだ。
外食は自分でスープを作れないラーメンぐらいだもんなぁ。
自分で作れるもんを外食で料金払ってまで食べようとは思わんし。
931 ：774号室の住人さん：2013/11/26(火) 19:54:11.76 ID:GMp7BWrH
・水・冷飯・屑野菜・かまぼこ・溶き玉子・うどん出汁・微塵切うどん
全部鍋にぶっこんで一煮立ちするだけ100円未満でお腹満足
祖母のおじやは出汁が中華スープの素で片栗粉でとろみ付けてたけど
あっさり目が好きなのでアレンジしてみた
全部鍋にぶっこんで一煮立ちするだけ100円未満でお腹満足
祖母のおじやは出汁が中華スープの素で片栗粉でとろみ付けてたけど
あっさり目が好きなのでアレンジしてみた
932 ：774号室の住人さん：2013/11/26(火) 20:22:12.53 ID:0JLu+Q7+
ココイチは350円だかでドリンク+ハーフカレーが食えて
夏は冷房、冬は暖房が効いた椅子に座れて水飲み放題ってのがいいんだろ
いつでも喫茶店以上の軽食が安価で食える
夏は冷房、冬は暖房が効いた椅子に座れて水飲み放題ってのがいいんだろ
いつでも喫茶店以上の軽食が安価で食える
933 ：774号室の住人さん：2013/11/26(火) 21:00:36.90 ID:kjktcC9J
炊いたんってすごく強そう
934 ：774号室の住人さん：2013/11/26(火) 21:30:01.88 ID:hkh0jWVj
>>933
特に強さは求めてない
特に強さは求めてない
935 ：774号室の住人さん：2013/11/26(火) 21:41:42.66 ID:0JLu+Q7+
たいの子たいたん
萌えキャラぽい
萌えキャラぽい
936 ：774号室の住人さん：2013/11/26(火) 22:07:50.13 ID:lJt0mt00
ゆるキャラかしら
937 ：774号室の住人さん：2013/11/26(火) 22:44:36.87 ID:/LRzQ7Kj
たいのこたいたんは、イルカのようにジャンプをして
じょうくう３００メートルからじそく２００キロで
クジラにおそいかかるおそろしいハンターだ！
じょうくう３００メートルからじそく２００キロで
クジラにおそいかかるおそろしいハンターだ！
938 ：774号室の住人さん：2013/11/26(火) 22:55:11.65 ID:j7G7Q7Ve
多分ホモはエイズだ何だ考えてないだろ
そんな事考えてたら何も出来ないし
そんな事考えてたら何も出来ないし
939 ：774号室の住人さん：2013/11/26(火) 22:56:08.89 ID:j7G7Q7Ve
すまんマスっさ
940 ：774号室の住人さん：2013/11/27(水) 02:52:02.54 ID:PX2myLjr
941 ：774号室の住人さん：2013/11/27(水) 11:36:58.20 ID:6UKfa/eY
>>930
↑友達いないんだろうな
↑友達いないんだろうな
942 ：774号室の住人さん：2013/11/27(水) 17:33:33.88 ID:FZ5B8Nxe
それこそ一人で外食はしないなあ
943 ：774号室の住人さん：2013/11/27(水) 20:03:44.48 ID:14S3Uzkf
944 ：774号室の住人さん：2013/11/27(水) 20:22:50.06 ID:/H5wh2K9
夏に買った液体の麺つゆの残り、もう使えないだろうか?
945 ：774号室の住人さん：2013/11/27(水) 20:34:42.22 ID:XBz+hbrN
>>944
どこに保存していたかによる
どこに保存していたかによる
946 ：774号室の住人さん：2013/11/27(水) 20:37:16.10 ID:gHnOAwgj
947 ：774号室の住人さん：2013/11/27(水) 20:38:54.24 ID:/H5wh2K9
948 ：774号室の住人さん：2013/11/27(水) 20:47:25.38 ID:NwEnpr0X
>947
余裕で使えます。
冷蔵庫に入れてるのなら賞味期限2年ぐらい過ぎても大丈夫。
うちの1升入りの麺つゆなんて、冷蔵庫にも入れてないのに2年経っても普通に使えてるよ。
余裕で使えます。
冷蔵庫に入れてるのなら賞味期限2年ぐらい過ぎても大丈夫。
うちの1升入りの麺つゆなんて、冷蔵庫にも入れてないのに2年経っても普通に使えてるよ。
949 ：774号室の住人さん：2013/11/27(水) 21:13:23.46 ID:/H5wh2K9
>>948
マジで…じゃあちょっとうどんでも作ってみます、㌧
マジで…じゃあちょっとうどんでも作ってみます、㌧
950 ：774号室の住人さん：2013/11/27(水) 21:16:52.00 ID:0FGchYJj
2年前の麺つゆとか不味そうで食う気しない
951 ：774号室の住人さん：2013/11/27(水) 21:23:16.74 ID:53UkLzMl
>>930みたいな人ってどういう生活してるんだろう
952 ：774号室の住人さん：2013/11/27(水) 21:37:06.21 ID:pmr1wAof
あいつそんな麺つゆ使って大丈夫か？今頃腹痛でのたうち回ってるんじゃない？
2ちゃんなんて信じちゃダメだよ。
嘘と勝手な主観しかないんだから。
2ちゃんなんて信じちゃダメだよ。
嘘と勝手な主観しかないんだから。
953 ：774号室の住人さん：2013/11/27(水) 21:42:10.25 ID:PksSMhxc
そろそろ3年前に買ったままのフカヒレスープのレトルトパウチでも食ってみるかな・・・
954 ：774号室の住人さん：2013/11/27(水) 21:45:07.60 ID:gxy4azfX
あるある
レトルトってどうしても料理したくない、できない時に使うスタンスだけどその時が来ない
レトルトってどうしても料理したくない、できない時に使うスタンスだけどその時が来ない
955 ：774号室の住人さん：2013/11/27(水) 21:48:21.52 ID:i7BU2iCy
楽したい時用だし非常用でもあるからそれもまた正しい
956 ：774号室の住人さん：2013/11/27(水) 21:53:38.73 ID:0WuS++lB
食いたい時に食う
それが自然
それが自然
957 ：774号室の住人さん：2013/11/27(水) 22:01:12.53 ID:/H5wh2K9
うそぉん…
958 ：774号室の住人さん：2013/11/27(水) 23:35:46.53 ID:P+qSFwzK
>>949
そんな麺つゆで大丈夫か？
消費期限云々関連だと、今俺の冷凍庫には11月中旬あたりで期限切れてる鶏の手羽元がカチコチに凍って保存されてる
大根と一緒に煮て食いたいんだが大丈夫かな(＾ω＾;)
まあ食ったところで死にゃしないだろうけど
そんな麺つゆで大丈夫か？
消費期限云々関連だと、今俺の冷凍庫には11月中旬あたりで期限切れてる鶏の手羽元がカチコチに凍って保存されてる
大根と一緒に煮て食いたいんだが大丈夫かな(＾ω＾;)
まあ食ったところで死にゃしないだろうけど
959 ：774号室の住人さん：2013/11/28(木) 00:04:47.74 ID:VdoZrGIA
麺汁はそのまま系は比較的もたない
何倍希釈系はかなりもつ
出汁成分が多いともたないので、俺は希釈系を買って出汁を足して使用してる
要するにかえしに出汁を足して使用する感覚
何倍希釈系はかなりもつ
出汁成分が多いともたないので、俺は希釈系を買って出汁を足して使用してる
要するにかえしに出汁を足して使用する感覚
960 ：774号室の住人さん：2013/11/28(木) 00:55:47.31 ID:LIQy4kiK
961 ：774号室の住人さん：2013/11/28(木) 00:57:37.37 ID:qiI6ZK7n
うちの冷凍庫には春に買った半額刺し身が静かに眠ってるぞ
そろそろ解凍して漬け丼にして食うかな
そろそろ解凍して漬け丼にして食うかな
962 ：774号室の住人さん：2013/11/28(木) 01:11:47.58 ID:4I2Uo8c+
それは‥なんかや
963 ：774号室の住人さん：2013/11/28(木) 02:22:11.25 ID:xU99h+98
カレーうどんに天かすってありかね?
964 ：774号室の住人さん：2013/11/28(木) 03:38:56.60 ID:CW1Rw7BF
15年ぐらい賞味期限切れてるそうめん食ってみたけど、普通にうまかった。
てか劣化が感じられなかった。
むしろ美味く感じた。
4年ぐらい賞味期限切れてるドライタイプのわかめスープも普通に美味しかった。
てか劣化が感じられなかった。
むしろ美味く感じた。
4年ぐらい賞味期限切れてるドライタイプのわかめスープも普通に美味しかった。
965 ：774号室の住人さん：2013/11/28(木) 03:59:33.97 ID:k/AI+6ow
刺身用サーモン100g298円って高い？
966 ：774号室の住人さん：2013/11/28(木) 04:26:53.73 ID:e/lwrK30
スパム買っちまったぜ
967 ：774号室の住人さん：2013/11/28(木) 08:44:52.16 ID:SPh12su0
961の工作員人生の敗北者嫉妬深い、まずい赤い狐目ババアが半額の刺身や半額弁当見切り品や
納豆だけで暮らす貧乏ババアだろう
納豆だけで暮らす貧乏ババアだろう
968 ：774号室の住人さん：2013/11/28(木) 12:16:38.86 ID:63elUx4L
生モノの冷凍は冷凍焼けに注意してね
あんま梱包とか保存状態のよろしくないまま長期保存すると部分的に水分飛んで「質」が変わるからね、
マグロの冷凍サクなんかすぐ色変わる、風味落ちる …と元スーパー惣菜部勤めが言ってみる
あんま梱包とか保存状態のよろしくないまま長期保存すると部分的に水分飛んで「質」が変わるからね、
マグロの冷凍サクなんかすぐ色変わる、風味落ちる …と元スーパー惣菜部勤めが言ってみる
969 ：774号室の住人さん：2013/11/28(木) 12:56:15.17 ID:LIQy4kiK
ラ・ムーへ行ったら、うどん、そば類が1玉12円になっていたwww
先週までは15円だったのにwww
8月は17円だったのにwww
ありがてぇwww
先週までは15円だったのにwww
8月は17円だったのにwww
ありがてぇwww
970 ：774号室の住人さん：2013/11/28(木) 13:18:03.47 ID:4I2Uo8c+
どこのオカルトショップですかいな？
971 ：774号室の住人さん：2013/11/28(木) 13:29:08.59 ID:oRBUzH3i
キャベツの価格の高低が半端じゃない
先週から60円値上げっておいおい
先週から60円値上げっておいおい
972 ：774号室の住人さん：2013/11/28(木) 14:42:52.70 ID:iTmpcdBU
キャベツが高いなら、
キャビアを食べればいいじゃない。
キャビアを食べればいいじゃない。
973 ：774号室の住人さん：2013/11/28(木) 15:31:38.64 ID:qiI6ZK7n
青ネギ二束分くらいで468円はおらびっくりしたぞ
974 ：774号室の住人さん：2013/11/28(木) 16:34:36.32 ID:K9OyJIhe
>>972
その手があったか
その手があったか
975 ：774号室の住人さん：2013/11/28(木) 16:42:11.11 ID:qy+EFK2e
スパムとかベーコンとか、食うなとは言わないが
そんなもんを蛋白源のメインにしてたら、体に良くないよ
そんなもんを蛋白源のメインにしてたら、体に良くないよ
976 ：774号室の住人さん：2013/11/28(木) 18:40:42.42 ID:txiM2urw
スパムは割高だなー 高級ベーコン位するんじゃないか？ 下手すると。
まあスパムもベーコンも、脂肪分を考えると、メインにはできんよな。
塩分は意外と大したことないんだけどな。
味出しとして、野菜などと一緒に少量使うのがいいんだろうな。
まあスパムもベーコンも、脂肪分を考えると、メインにはできんよな。
塩分は意外と大したことないんだけどな。
味出しとして、野菜などと一緒に少量使うのがいいんだろうな。
977 ：774号室の住人さん：2013/11/28(木) 20:05:55.09 ID:qiI6ZK7n
半額のグラコロバーガーをご飯のおかずにしてみた。
味濃いからけっこう合うもんだな。ペロッと一膳いけた。
味濃いからけっこう合うもんだな。ペロッと一膳いけた。
978 ：774号室の住人さん：2013/11/28(木) 20:06:40.15 ID:tcjd/nwb
加工肉ばっか食べるとか、金持ちのやることだよな。
食費に気をつけてれば、子供だって生肉の方が安いことは理解するし。
食費に気をつけてれば、子供だって生肉の方が安いことは理解するし。
979 ：774号室の住人さん：2013/11/28(木) 20:15:55.99 ID:txiM2urw
ベーコンが生の豚肉より安く手に入る機会があったりするので、
一概にそうとも言えない。
一概にそうとも言えない。
980 ：774号室の住人さん：2013/11/28(木) 20:16:57.74 ID:2Nv7ZCkI
>>977
更に炭水化物追加かよw
更に炭水化物追加かよw
981 ：774号室の住人さん：2013/11/28(木) 20:58:24.66 ID:dtqF37C4
スパムとかベーコンとか蛋白質より脂肪が多かったりするからな
蛋白源として微妙な所だろう、必須アミノ酸源と期待するか
蛋白源として微妙な所だろう、必須アミノ酸源と期待するか
982 ：774号室の住人さん：2013/11/28(木) 21:04:27.32 ID:2Nv7ZCkI
983 ：774号室の住人さん：2013/11/28(木) 21:20:57.43 ID:txiM2urw
ベーコンが脂肪が多いっていうか、ばら肉がそうなんだよな。
脂肪が気になるなら、ショルダーベーコンがよいな。
これはさすがに脂肪よりたんぱくが多い。
ベーコンは、あぶらの多さを逆手に取って、
炒め油がわりに野菜と炒めると、おいしい香りが広がる。
たんぱく源としては、あれだな。
脂肪が気になるなら、ショルダーベーコンがよいな。
これはさすがに脂肪よりたんぱくが多い。
ベーコンは、あぶらの多さを逆手に取って、
炒め油がわりに野菜と炒めると、おいしい香りが広がる。
たんぱく源としては、あれだな。
984 ：774号室の住人さん：2013/11/28(木) 21:27:40.63 ID:LIQy4kiK
985 ：774号室の住人さん：2013/11/28(木) 21:52:35.27 ID:qy+EFK2e
沖縄が長寿県から転がり落ちた原因が、スパムとファーストフードらしいから
おまいらも気を付けろよ
おまいらも気を付けろよ
986 ：774号室の住人さん：2013/11/28(木) 21:56:10.31 ID:Xriol4NE
スパム一度食べてみたいんだけどなあ
非常食あたりにしとくべきか
しかし卵が高い…
非常食あたりにしとくべきか
しかし卵が高い…
987 ：774号室の住人さん：2013/11/28(木) 21:59:21.00 ID:9fyddkgN
>>982
おっつおっつ
おっつおっつ
988 ：774号室の住人さん：2013/11/28(木) 22:06:49.77 ID:KgnFikn+
989 ：774号室の住人さん：2013/11/28(木) 22:31:41.64 ID:SPh12su0
ラムーで12円のそばや半額のグラコロを食べるまずい赤い狐目ババアと雅ではないハゲスカスカ豚野郎が一万万以下の食費で楽しむ工作員だろう
990 ：774号室の住人さん：2013/11/28(木) 22:55:43.86 ID:XXlyoDmn
>>982
おつ！
おつ！
991 ：774号室の住人さん：2013/11/29(金) 00:35:19.04 ID:eOeGymM/
>>おつカレーうどん
992 ：774号室の住人さん：2013/11/29(金) 01:58:17.59 ID:je3Bg+dM
なんか中高年で電話も怖くてでれなくて一万円スレに入り浸ってるって可哀想になってきた・・・
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 76【栄養】
967 ：774号室の住人さん[]：2013/11/28(木) 08:44:52.16 ID:SPh12su0
961の工作員人生の敗北者嫉妬深い、まずい赤い狐目ババアが半額の刺身や半額弁当見切り品や
納豆だけで暮らす貧乏ババアだろう
中高年の一人暮らしを語るスレ Part21
569 ：774号室の住人さん[ｓａｇｅ]：2013/11/28(木) 13:19:34.45 ID:SPh12su0
自宅電話はナンバーディスプレーで番号をメモして
ネットで調べてから後で掛けるように様にしたらいい。
（俺は鳴っている時に出た事ない）
中高年の一人暮らしを語るスレ Part21
580 ：774号室の住人さん[ｓａｇｅ]：2013/11/28(木) 20:07:43.53 ID:SPh12su0
テレビでよく出ている梅本とか言う防犯アドバイザーに
よると、プロの泥棒に狙われたらまず被害は
免れられないよ。
中高年の一人暮らしを語るスレ Part21
583 ：580[ｓａｇｅ]：2013/11/28(木) 20:10:02.37 ID:SPh12su0
スマン。書き方ちょっと間違えた。
どこなと隙があるのを指摘してくるので
防ぐのはかなり難しいと思った。
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 76【栄養】
989 ：774号室の住人さん[]：2013/11/28(木) 22:31:41.64 ID:SPh12su0
ラムーで12円のそばや半額のグラコロを食べるまずい赤い狐目ババアと雅ではないハゲスカスカ豚野郎が一万万以下の食費で楽しむ工作員だろう
暖房無しで冬を乗り切るスレ 3着目
724 ：774号室の住人さん[]：2013/11/28(木) 22:36:09.30 ID:SPh12su0
721の工作員MOがエアコンもストーブも使わないTVも無い虐め主犯格犯罪者だろう
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 76【栄養】
967 ：774号室の住人さん[]：2013/11/28(木) 08:44:52.16 ID:SPh12su0
961の工作員人生の敗北者嫉妬深い、まずい赤い狐目ババアが半額の刺身や半額弁当見切り品や
納豆だけで暮らす貧乏ババアだろう
中高年の一人暮らしを語るスレ Part21
569 ：774号室の住人さん[ｓａｇｅ]：2013/11/28(木) 13:19:34.45 ID:SPh12su0
自宅電話はナンバーディスプレーで番号をメモして
ネットで調べてから後で掛けるように様にしたらいい。
（俺は鳴っている時に出た事ない）
中高年の一人暮らしを語るスレ Part21
580 ：774号室の住人さん[ｓａｇｅ]：2013/11/28(木) 20:07:43.53 ID:SPh12su0
テレビでよく出ている梅本とか言う防犯アドバイザーに
よると、プロの泥棒に狙われたらまず被害は
免れられないよ。
中高年の一人暮らしを語るスレ Part21
583 ：580[ｓａｇｅ]：2013/11/28(木) 20:10:02.37 ID:SPh12su0
スマン。書き方ちょっと間違えた。
どこなと隙があるのを指摘してくるので
防ぐのはかなり難しいと思った。
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 76【栄養】
989 ：774号室の住人さん[]：2013/11/28(木) 22:31:41.64 ID:SPh12su0
ラムーで12円のそばや半額のグラコロを食べるまずい赤い狐目ババアと雅ではないハゲスカスカ豚野郎が一万万以下の食費で楽しむ工作員だろう
暖房無しで冬を乗り切るスレ 3着目
724 ：774号室の住人さん[]：2013/11/28(木) 22:36:09.30 ID:SPh12su0
721の工作員MOがエアコンもストーブも使わないTVも無い虐め主犯格犯罪者だろう
993 ：774号室の住人さん：2013/11/29(金) 05:35:43.70 ID:r4oxkFhI
994 ：774号室の住人さん：2013/11/29(金) 08:12:22.28 ID:HW/Hqv3B
995 ：774号室の住人さん：2013/11/29(金) 09:05:06.31 ID:60mevGd4
一人暮らしで心が病むのか、心が病んでるから一人暮らししかできないのか。
996 ：774号室の住人さん：2013/11/29(金) 16:55:42.68 ID:O766qQzT
994のネット虐め工作員が常に犯罪掲示板にいる茜空に向かって吠える人生の敗北者
半額弁当、見切り品、半額の刺身を食い荒らす犯罪者だろう
半額弁当、見切り品、半額の刺身を食い荒らす犯罪者だろう
997 ：774号室の住人さん：2013/11/29(金) 20:20:50.87 ID:5K6VCTmS
998 ：774号室の住人さん：2013/11/29(金) 20:41:47.45 ID:O766qQzT
997のネット虐め工作員MOASが精神異常者の生活保護受給人生の敗北者だろう
999 ：774号室の住人さん：2013/11/29(金) 20:43:16.16 ID:O766qQzT
一ヶ月の食費が三千円のネット虐め工作員MOASはカツアゲまでした借金まみれ間抜け犯罪者だろう
1000 ：774号室の住人さん：2013/11/29(金) 20:45:15.75 ID:boGewVHl
ｳﾎｯ
1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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