１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ29

自慢の料理からこんな晩飯でも生活してるぞってな献立まで
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引き続きどうぞ

しっとり卯の花75g 51円 ← 82円 ← 103円
満腹唐揚弁当 199円 ← 300円 ← 398円
煮物盛り合わせ132g 84円 ← 117円 ← 134円 ← 168円

今日はスキヤキ

おこげ194g 33円 ← 67円
手作りどて煮120g 94円 ← 132円 ← 189円
隠元胡麻和え92g 58円 ← 81円 ← 93円 ← 117円
お得な肉じゃが煮 99円 ← 128円 ← 158円 ← 198円

ワイン　さばの味噌煮　チーズ
おでん

コクと旨味の味わいカレー。(･∀･)ﾉ

←←←って西友の惣菜コーナー？

おでんを用意しといた。

秋刀魚の開き　ｳﾏｰ

大根おじや

唐揚げ、おかゆ

食パン、サラダ。
(･∀･)ﾉ

やよい軒で和風ハンバーグ
ご飯をおかわり6杯

>>8
違います。

おこげ189g 33円 ← 46円 ← 66円
お得なイカころころカツ2個 60円 ← 120円
しっとり卯の花92g 63円 ← 88円 ← 126円
筍と菜の花ベーコンサラダ66g 65円 ← 130円

とんかつ。安い肉だから微妙だった。

肉まん

五目寿司365g 178円 ← 357円
四色ナムル168g 149円 ← 238円 ← 298円

御飯に焼き肉のタレ

チキンカツ三度
鮭バターおにぎり

牛肉とねぎを焼き肉のたれに付けたのを焼いて、千切りキャベツのうえにどーん。
冷凍してるご飯をチンからのいただきます。
明日はパスタにする予定

トマト
水菜とカイワレのサラダ
もやしナムル
鶏肉とチンゲンサイの炒め物
白米
フルーチェもどき
食パンの上に目玉焼き

女だけど、こんなに食べてしまった

ワイン　トラウトサーモンの刺身　納豆
肉じゃが

鯖の塩焼き　ｳﾏｰ

納豆たまごかけご飯

ひさしぶりでうまかった

おこげ175g 30円 ← 61円
お得な海老フライ1本 30円 ← 42円 ← 60円
お得な肉じゃが煮 99円 ← 138円 ← 158円 ← 198円
筍と菜の花ベーコンサラダ76g 75円 ← 120円 ← 150円

豚丼　爽健美茶

昨夜。
もやし、タマネギ、豆腐、ネギをほんだしとカレールー二切れでカレー鍋風。
唐辛子や塩胡椒も。
最後に水溶き片栗粉でとろみをつける。

今夜。
昨日と全く同じ食材で、キムチの汁、酒粕、味噌で味付け。

毎日、寒いから、肉なしの鍋っぽいものばかり食べてる。
ダイエットにも最適。
（たぶん）

豚のネギ塩焼き　ｳﾏｰ

シラス乗せご飯と
すまし汁
キリン淡麗グリーン

炊き込み御飯
ひじきと豚肉と醤油くらいしか入れてないがｳﾏｰ

キムチ鍋
野菜高いなぁ
ニラは高すぎで断念
美味いからいいけど

南瓜と蓮根の天婦羅 100円 ← 160円 ← 200円
生鉄火巻寿司 299円 ← 358円 ← 478円 ← 598円
お得な肉じゃが煮 99円 ← 138円 ← 158円 ← 198円

緑のたぬきorz

松屋のおろしポン酢牛丼

実家でウェイパー貰ったから炒飯＆中華スープ
鶏ガラより美味い

>>33ってここだけを生き甲斐にしてる気持ち悪い奴だよね。

ほぼ毎晩、社食で定食(500円)

鶏の唐揚げ　ｳﾏｰ

ひと口メンチカツ×５（惣菜
ご飯
きのこを食べる味噌汁

二段熟カレー。
(･∀･)ﾉ

ほぼ毎晩、社食で晩ごはん。
２００円。
今日はイタリアンバイキングの日

隠元胡麻和え69g 64円 ← 81円
胡麻蓮根蒟蒻64g 40円 ← 64円 ← 81円
焼鳥ネギマ串5本 105円 ← 168円 ← 210円
こだわり炒め御飯 149円 ← 198円 ← 238円 ← 298円

ワイン　わさびチーズ　肉じゃが
かき玉にゅうめん

雑炊
冷奴

キムチ鍋＆舞茸の炊き込みご飯

おでん

鯖の塩焼き　ｳﾏｰ

ワイン　チーズ　餃子
かき玉にゅうめん

今日わかった　ワインと餃子は合わない(´･ω･`)

五目豆122g 78円 ← 124円 ← 156円
しっとり卯の花112g 77円 ← 92円 ← 123円 ← 154円
デミグラスハンバーグ弁当 199円 ← 238円 ← 348円 ← 398円

和風パスタ３９８円午後の紅茶ヘルシーミルクティー１５８円三角サンド１６８円このじかんに食べるとか…orz

お雑煮。(･∀･)ﾉ

>>37
>>33は独身で料理も出来ない孤独なおっさんだよ

昨夜
ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ、ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ(人参、玉葱、じゃが芋、肉、豆入り)

>>50
いつも思うけど、出来合いのものばかりじゃ体に良くないよ？

あ〜作るの面倒くさいなぁ
たまには出前とりたいなぁ でも高いし…

ハンバーグ　ｳﾏｰ

鯖味噌煮
大根サラダ
豆腐
味噌汁

旬の大根うまい

しゅうまい　かつお大根　梅干し
玄米ご飯　小松菜の味噌汁

ふかし芋、野菜サラダ。(･∀･)ﾉ

カレー丼

ライス200g 69円
手作りどて煮149g 117円 ← 235円
お得な煮しめ盛り合わせ 238円 ← 298円

ﾐﾆｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ、ｻﾗﾀﾞ、生ﾊﾑ、ﾊﾑｽﾃｰｷ、ﾜｲﾝ

ロール白菜

ベーコンとにんにくの芽炒め
目玉焼き
白米
味噌汁

塩鮭　ｳﾏｰ

レバニラ炒め

あまり好きじゃないが
たまにはと思って

焼きそば
コーンポタージュ
グレープフルーツ　　焼きそばにあわせたスープ作ればよかった

しめじとほうれん草と豚肉と白菜のパスタ
バナナ３本

ライス200g 69円 ← 138円
小松菜のお浸し88g 73円 ← 147円
錦爽鶏ジューシーチキンカツ 115円 ← 230円
筍と菜の花ベーコンサラダ99g 98円 ← 156円 ← 196円

鶏肉と人参と玉ねぎのカレー
スーパーカップの豚キムチ
ビビアンスーの写真集

ジャガイモと人参のカレー　
味が薄かったからカゴメソース入れたら入れ過ぎて甘酸っぱいカレーになった
糞マズイ

青梗菜と豚肉の炒め物
キュウリと炒り卵とツナの酢の物
大根とシメジのお味噌汁
ほうれん草のおひたし
ミニトマト

オニオンブレッドとサラダ。(･∀･)ﾉ

肉と野菜と白米

ポトフ
ファミチキ

ようやく晩飯にありつける…

今日は小さい鍋にモヤシと白菜入れてキムチ鍋の予定
余ってる野菜あれば投入予定
後はホッケ焼いて晩酌かなー

消費期限切れ（2012.02.04）の納豆
飯
目玉焼き
すまし汁

筑前煮　ｳﾏｰ

>>70って毎日毎日、よくそんなに見切れ品が種類多く手に入るね
自分の最寄のスーパーはそんなに毎日半額になるまで
数多く残っちゃいないけど。
余程大きなスーパーなのかな

カレーまん、えびグラタン、クリームロールキャベツ、しそ巻き餃子。(･∀･)ﾉ

にら餃子、ご飯、卵スープ、べったら漬け

>>80

同一チェーン2店が車で5分とかからない距離にあり、
閉店時刻が21:50と23:00で異なっているから
21:00頃出かけて21:50の小店で売り切れでも23:00の大店で間に合うって寸法。

蟹ちらし寿司 190円 ← 300円 ← 380円
たらの芽天婦羅 102円 ← 164円 ← 205円
お得な肉じゃが煮 99円 ← 118円 ← 158円 ← 198円

深夜営業のスーパーは結構あるようだが
その時間は風呂入ってビール飲んでるので未知の世界

>>84
そう、良かったね＾＾

>>83
で、重ね貼りされてる値札シールを毎晩毎晩1枚1枚はがしてチェックしてるのか・・・ｷﾓｽ

鶏肉、白菜、人参、玉ねぎ、もやしの鍋とご飯
残った汁にうどんともち
ノーパン女教師

ワイン　ハムとトマトのサンド
生姜あんかけそば

ノーパン女教師俺にも下さい

ノーパン女子アナならどうぞ

秋刀魚の開き　ｳﾏｰ

>>86
ゴミの分別で紙製ラベルは全て剥がす決まりなんだよ。

しっとり卯の花195g 191円
味噌ヒレカツ弁当 300円 ← 398円

野菜炒め
おにぎり
目玉焼き
味噌汁

豚ロースと玉ねぎの炒め物　ｳﾏｰ

大根おじや

またロール白菜

ライス216g 75円 ← 120円 ← 151円
若鶏もも肉串5本 105円 ← 147円 ← 210円
筍と菜の花ベーコンサラダ73g 115円 ← 144円
筍と菜の花ベーコンサラダ75g 118円 ← 148円
手作りどて煮147g 116円 ← 139円 ← 185円 ← 232円

ワイン　焼き鳥　おでん
喜多方醤油ラーメン　ピノ

カルボナーラ、肉野菜炒め、ウメッシュ、甘食風ケーキ。
(･∀･)ﾉ

ひき肉と卵の二色丼

鯖の塩焼き　ｳﾏｰ

ﾎﾟﾃﾁ（バターしょうゆ
ﾎﾟﾃﾁ（明太子

海鮮太巻き。(･∀･)ﾉ

ワイン皮付きさきいか　肉じゃが
喜多方醤油ラーメン

ナポリタン（非アルデンテ）　ハンバーグ
孤独のグルメ見ると真似したくなる。

チキンカツ弁当 300円 ← 398円
十品目の欲張りサラダ95g 120円 ← 150円

値段バカのせいでこのスレ来たくなくなった

円 ←をNG登録とか

カレー　ｳﾏｰ

>>107-108
来なくていいよ。
スレ立てたの俺だから。

おこげ219g 38円 ← 60円 ← 76円
焼鳥ネギマ串10本 199円 ← 338円 ← 398円
隠元胡麻和え77g 49円 ← 58円 ← 78円 ← 98円
しっとり卯の花106g 73円 ← 87円 ← 116円 ← 146円

日清麺職人 酸辣湯麺

ロイズの生チョコ、缶チューハイ

>>112
でぶw

寿がきや味噌煮込みうどん
新タマのスライス
熱燗

>>110
糞スレ立てんなカス

似たようなスレ乱立すんなアホ

値段書いてどうなんの?
ナマポの考える事はわからん

スーパーでも有名人だろうな
乞食がきたってw

今晩は、カニ雑炊！

ワイン　イカと大根の煮物　切り干し大根　クリームチーズ
喜多方醤油ラーメン

昨日に続き

日清麺職人 酸辣湯麺

受け取られる事はないバレンタインの手作りブラウニー(味見)
明日のお弁当のおかずの余り＆ご飯の余り。

明日の(ry お茶

五目ひじき煮58g 57円 ← 91円 ← 114円
お得な肉じゃが煮 100円 ← 158円 ← 198円
黒毛和牛の牛めし重 340円 ← 480円 ← 544円 ← 680円

スパゲティミートソース、サラダ。
(･∀･)ﾉ

>>120
割引値札はがし毎日ご苦労さんです

夕食…麻婆豆腐、イカの朝鮮漬け、納豆
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org2659653.jpg

残りは夜食に。

>>123
糞ばんどう乙

>>124
？？？？？

麻婆丼　味噌汁

お茶漬け
トマトハムポテトサラダ



アパートの前にパトカーが停まってて何かと思ったら向かいの部屋の人が亡くなってたらしい。
怖くて仕方ない。

>>127
孤独死ですかね？ご愁傷様です。

夕食…麻婆豆腐・わさびのFKG・イカの朝鮮漬け

死後の経過期間によって衝撃が違うね

>>129
いかの朝鮮漬けって塩辛みたいな感じかな？

ご飯
ほうれん草とキノコのソテー
目玉焼き
野菜ジュース

ワイン　五目ひじき　クリームチーズ
喜多方醤油ラーメン

十品目の田舎煮小 99円 ← 158円 ← 198円
十品目の海鮮ばらちらし 199円 ← 318円 ← 398円
山菜入りシャキシャキ牛蒡の金平100g 99円 ← 158円 ← 198円

ぶりの照り焼き
コンソメトマトスープ
豚肉の味噌焼

このキチガイスレは
★★★★１人暮らしの食事74★★★
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1324882384/
スレと被ってるから排除依頼出したら？

>>131
近所の韓国雑貨店で売ってまして、キムチみたいな味噌の中に生イカを漬け込んである
モノです。それほど辛くなくて、その味噌が美味しいので定期的に買っています。

朝 ごはん 納豆 おから 味噌汁 レバーにたやつ
夜 ごはん てんかす丼 味噌汁 わかめサラダ

おなかすいた･･･

>>134
お前の飯はワンパターンでつまらん
その日暮らし板行けよ

こんなブログもある。

「未来は僕らの手の中　禁パチ」で検索。

人生考えさせられます。

マルちゃん焼きそば

>>139
本当ただの自己満でしかないよな。
見てる者には全く面白くない。
コンビニや惣菜食ったよみたいな報告いらんわ。
しかもケチりすぎててイラッとする。
家計簿にでもつけてろよと思う。

言っても行かないだろうしNGお勧め
すっきりしていいぞ

>>143

おでん　キムチ　梅干し
玄米ご飯

玄米ご飯
ひよこ豆
黒いんげん豆
きな粉クリーム
水

十貫盛握り寿司 298円 ← 398円 ← 498円 ← 598円
筍と菜の花ベーコンサラダ83g 82円 ← 98円 ← 114円 ← 131円 ← 164円
筍と菜の花ベーコンサラダ88g 87円 ← 104円 ← 121円 ← 139円 ← 174円

>>143
ん？NG？

>>147
死ね

ブロードウェイバーガー、チーズバーガー、プレミアムローストカフィS
クーポン使用で400円。

カップヌードルのシーフード味

国産牛巨大ステーキ

衝動買いしたものの
全部食うのが大変

ポトフ
肉まん
バターロール
プリン

ライス200g 69円 ← 138円
蓮根金平70g 78円 ← 98円
レバニラ炒め 208円 ← 298円
チキンカツのお好み焼き風 49円 ← 98円

米、ひき肉、ポテトチップス １４時間労働疲れた

シューマイ　キムチ　梅干し
玄米ご飯　小松菜の味噌汁

まいばすのチキンカツ弁当・カップうどん

赤いきつね
カット野菜ミックス

十貫盛握り寿司 298円 ← 498円 ← 598円
イカと蓮根の天婦羅 100円 ← 160円 ← 200円

野菜炒め
白米
うどん

ワイン　肉じゃが　わさびチーズ

>>158
開き直ってるようだけどお前マジで鬱陶しいわ

ビーフシチュー
白飯
つくね

紅鮭塩焼き
ハムカツ
もやしと葱の味噌汁
ご飯

ジャワカレー大量に作った
・カツカレー
・玉子焼き
・ポテトサラダ
・豚汁

明日はカレーうどんの予定

鶏五目ご飯
野菜炒め
味噌汁

最近の炊き込みご飯ってジャーに入れるだけで出来るんだね
簡単すぎ
手作りしようと思うとめんどうだけどこれなら手軽に作れるな

おでん
ｻｯﾎﾟﾛﾎﾟﾃﾄ（バーベQあじ

ゴキブリとうんこですよ

ライス200g 69円 ← 138円
茄子の天婦羅 40円 ← 80円
南瓜の天婦羅 40円 ← 80円
掻揚菜の花コーン 40円 ← 80円
錦爽鶏胸肉フルーツ風味ステーキ 149円 ← 298円

半額だったんだ

オムライス
麦飯で作ったけど、意外に大丈夫だった

ワイン　おでん　ひじきのゴマ和え　ペッパーチーズ
塩むすび

刺身（赤身とハマチ5切れと4切れ）480円が半額でしたので2パック、それと明太子、
、おはぎとすあま。
これを夕食と夜食の二回に分けて頂きます。

デザートは、いつものおばちゃんに喉には金柑がいいと聞いて2袋購入し帰宅。

>>171を見てワインが飲みたくなりました。

>>172
こまい　ちんこ

おでん
ビール

うどん
納豆

丸美屋のとり釜めし！米３号焚いて178円。

お酒(ビール２,ジーマ１,スミノフ１,シャンパン白)

麻婆春雨
かまぼこ
大根おろし
キムチ

ワイン　大豆とひじきの煮物　イカと大根の煮物
醤油ラーメン

久しぶりに手間暇かけてみた

ライス200g 100円 ← 138円
根菜のごった煮菜の花入り 238円 ← 298円
錦爽鶏ジューシーチキンカツ味噌 125円 ← 250円

トマト
ご飯
こんにゃくとエリンギのきんぴら
長芋入りのふわふわ卵焼き
豚ばらの塩焼き

全部おいしかった！！

>>174
はあ？

夜食は酢飯にして赤身とハマチの刺身に明太子。
ワインは無いのでマッコリで晩酌。

>>182
すいません。多分誤爆です＾＾；

マッコリはやめとけ

糞ばんどうおるか？

ライス200g 138円
しっとり卯の花163g 224円
錦爽鶏ジューシーチキンカツ 115円 ← 230円

>>185
どうして？
顔なじみの韓国雑貨屋で毎月買ってます。
甘くて美味しい。

ワイン　わさびチーズ　肉じゃが
かき玉にゅうめん

肉じゃがは肉もじゃがいもも美味いけど、しらたきが一番うまかった

夜食…麻婆豆腐、明太子。
デザートに焼きプリンモンブラン。

>>190
生活保護の糞ばんどう乙

>>191
誰と戦ってるんですか？アンカー間違い？気持ち悪い。
ばんどう？それ誰ですか？

板東英二

坂東玉三郎

>>192
ドヤ住みナマポの糞ばんどう乙。

昨晩はシチュー2〜3皿分作りました
めちゃうまかった
残りは朝ご飯

お茶漬け
鳥肉団子とレンコンの炒め物

マルちゃん焼きそば

納豆かけ御飯
温モヤシ
冷食焼売
味噌汁

ライス200g 100円 ← 138円
三河赤鶏チキン南蛮 179円 ← 358円
国産小松菜のお浸し97g 129円 ← 162円
山菜入りシャキシャキ牛蒡の金平83g 124円 ← 156円

>>200
もういいよ
腐れ生活保護が

名の無いメーカーの3玉78円のやきそば
貧乏なので具は無し
Mだな

ワイン　おから　大根とイカの煮物
カレーうどん

生活保護のばんどうは書くなや糞野郎。

セブンイレブンのカレールーで作ったカレーライス。
(･∀･)ﾉ

鮭弁。

78歳 仙人のカレールーで作ったカレーライス

　　　　　　　　　　　　　　）
　　　　　　　　　　　　　（
　　　 　　　　　,,　　　　　　　　）　　　　　　）
　　　　 　　　　ﾞﾐ;;;;;,_　　　　　　　　　　　（
　　　　 　　　　　ミ;;;;;;;;､;:..,,.,,,,,
　　　　　　　　　　i;i;i;i; '',',;^′..ヽ
　　　　　　　　　　ﾞゞy､､;:..､）　　｝
　　　　　　　　　　　.¨.､,_,,､_,,r_,ノ′
　　　　 　　　　/;:;":;.:;";i; '',',;;;_~;;;′.ヽ
　　　　　　　　ﾞ{y､､;:...:,:.:.､;:..:,:.:.　._　　､｝
　　　　　　　　".¨ｰ=v ''‐ .:v､,,､_,r_,ノ′
　　　　　　　/;i;i; '',',;;;_~⌒¨;;;;;;;;ヾ.ﾐﾞ´ﾞ^′..ヽ　
　　　　　　 ﾞ{y､､;:...:,:.:.､;､;:.:,:.:.　._　　.､）　　､｝
　　　　　　　".¨ｰ=v ''‐ .:v､冫_._ .､,_,,､_,,r_,ノ′
　　　　　　/i;i; '',',;;;_~υ⌒¨;;;;;;;;ヾ.ﾐﾞ´ﾞ^′.ｿ.ヽ
　　　　　　ﾞ{y､､;:..ゞ.:,:.:.､;:.ﾐ.:,:.:.　._υﾟo,,'.､）　　､｝
　　　　　　ヾ,,..;::;;;::,;,::;):;:;:; .:v､冫_._ .､,_,,､_,,r_,ノ′

また今日も22時30分頃に書き込むんだろうな

焼きうどん

おこげ317g 55円 ← 88円 ← 110円
焼鳥ネギマ串10本 238円 ← 318円 ← 398円
南瓜と蓮根の天婦羅 98円 ← 117円 ← 156円 ← 196円
南瓜と薩摩芋の掻揚春菊入り 49円 ← 58円 ← 78円 ← 98円

←のコスパと栄養バランスの良さに感心している。

>>208
予言的中だなｗ

ワイン　ペッパーチーズ　ひじきと大豆の煮物
肉じゃが

さんまのみりん干し
かぼちゃ煮
ほうれん草炒め
麻婆豆腐
お漬物
白ご飯

なとりのイカフライ６枚

クーポンを使いマックでえびフィレオとコーラとチキンナゲット。
しめて580円。
物足りなかったのでフィレオフィッシュ120円追加。
夕食はサッポロ一番ご当地麺屋さんのしお、5個パックで249円。

三割引き幕の内弁当、昨晩から持ち越しのお茶

おこげ220g 38円 ← 77円
蓮根の天婦羅 49円 ← 73円 ← 98円
南瓜と鯵の天婦羅 98円 ← 147円 ← 196円
手作りどて煮139g 131円 ← 153円 ← 219円

麻婆豆腐のわさびのふりかけご飯。
デザートにブルガリアヨーグルトとキウイフルーツ。

赤いきつねとチロルチョコ

炊き込みご飯、納豆、卵、ヨーグルト

鯵の干物、ご飯、椎茸と玉子の味噌汁、カブの塩揉み、日本酒

トライアル産のり弁298円、ビール

生鉄火巻寿司 299円 ← 598円
筍と菜の花ベーコンサラダ76g 75円 ← 150円
筍と菜の花ベーコンサラダ76g 75円 ← 150円

ワイン　わさびチーズ　ひじきと大豆と油あげの煮物
カレーうどん

ひじきの煮物って最初にごま油で炒めんのね

みんなヘルシーだね

がっつり肉とか食べないの？

>>224
この人毎日値引きシール剥がして書き込んでるんだね。なんかキモい。本人はドヤ顔なんだろうね。

>>227
これしか楽しみがないんだよ
そっとしといておやり

はるさめカルボナーラとサラダ。(･∀･)ﾉ

>>224はワンパターンだしつまらん

仲良くしようよ。敵は一人暮らし以外にたくさんいるだろ。

だいぶ冷えたので

熱い風呂で外側を暖めた後
湯豆腐で内側から完璧に温まった

おにぎりうめ 68円 ← ?円
おにぎりツナマヨ 68円 ← ?円
お得な肉じゃが煮 99円 ← 198円
錦爽鶏チキンカツ 119円 ← 238円
胡麻蓮根蒟蒻92g 58円 ← 117円

今日は休みで一日ゴロゴロ、外に出たくなくて部屋にあるもので食事した。

ごはん１合（銘柄：はえぬき、水道水、電子レンジで炊飯）
シーチキン１缶（いつ買ったか忘れてた3ｺセットのやつ）
インスタント味噌汁１杯（お湯を注ぐだけの10杯300円くらいの奴、赤だしで意外とおいしい）

以上

ふかし芋、カレー卵納豆うどん、食後にデッカルチェのマロン

カツ丼
エクレア

二段熟カレー。
(･∀･)ﾉ

イオン系Big
弁当系　夜八時から半額

ワイン　わさびチーズ　白菜のあんかけ炒め
かき玉にゅうめん

バーモントカレー

おじや

昨日作った二段熟カレーの残り。
(･∀･)ﾉ

余った炊き込みご飯に、とろみを付けた野菜炒めをかけたやつ。

ないかもしれねえ

湯豆腐とパンプキンスープ

うどん
ウインナー
ハンバーグ
しゅうまい
プリン

しっとり卯の花103g 71円 ← 142円
蓮根の天婦羅2枚 100円 ← 200円
十品目の海鮮ばらちらし 199円 ← 398円

稲荷寿司
玉ねぎサラダ

>>247
重ね貼りされた割引シールを毎晩はがしてチェックしてるんですか・・・
気持ち悪い
継続スレのスレ立てした程度で何様気取りですか　気持ち悪い

>>249
気持ち悪いのはおまえだ
いちいち叩かなくていいから豆腐の角に頭打って寝ろ

>>247=>>250

最近>>247叩く奴おおすぎだろ
別に荒らしてる訳でもないしむしろちゃんとスレにそって食品書いてる
本人の書き方とかにいちいち噛みつくなよ

>>252=>>247

あーそういう意味なんだ
半分食べて翌朝とかにまわしてるんかと思ってた
重ね貼りじゃなくて「半額シール」貼るスーパーなんじゃない？

>>254
半額シールだけなら

手作りどて煮139g 131円 ← 153円 ← 219円

なんて薄気味柄悪い書き方なんかしないだろ

西友は「30％off」みたいな割引率を示すシール式だから、そういうのかもね。
あれなら割引金額分かるしプロパーとレシートの打刻金額を見比べるだけだから。
（それでもマメな人だな）

さて…以下、俺の夕飯
ちらし寿司の素で簡易なちらし寿司、豆腐の味噌汁、高野豆腐煮たやつ、漬け物

個人的に、ちらし寿司とか炊き込み御飯だと味噌汁は豆腐一択、おかずはシンプル、だな。
今日（というか3/3）は雛祭りだから実家の母ちゃんに久々に電話したさ。

ワイン　わさびチーズ　ブリ大根　おから
かき玉にゅうめん

イカ大根にしたかったけど高かったのでブリにした

おかゆ　
食べるラー油

朝…ホットカフィ、塩焼きそば、ワカメスープ
夕方・・・黄金町の鹿島家でチャーシュー丼と餃子

>>257
つか大根も高くね？

レトルト牛丼
大根サラダ

バルサミコ煮詰めてバターぬったパンにたらーり
ぶどうぱんの味

寿司15貫
唐揚げ4個
冷や奴オニオンスライス乗せ
メカブ
目玉焼き
ニンニク醤油漬け

白菜と餅の卵とじ
トマト
デザートにアイス

今夜はピザーラ!!
ﾏｽｶﾙﾎﾟｰﾈのｲﾀﾘｱｰﾅとエビと本ずわい蟹のペンネグラタン。
(･∀･)ﾉ

ひじき煮 99円 ← 198円
レバニラ炒め 138円 ← 276円
こだわりのコロッケ丼 149円 ← 298円

白飯
小松菜の胡麻和え
タンドリーチキン
野菜ジュース

バゲット
生ハム
パルミジャーノ
豚バラ肉（ボイル）
サラダ
全部のっけサンドイッチ

カレーライス

ロールパン コーヒー

雨で外に出たくない

蒸しブロッコリー
チャーハン

納豆
米

ホットモットの塩唐揚げ弁当

ワイン　肉じゃが　ひじきと大豆と油あげの煮物

なんにも食べていないｗ

http://plaza.rakuten.co.jp/daisanba/diary/

赤いきつね
水

おじや

白飯
なめこと豆腐の味噌汁
さんまの塩焼き

かぼちゃシチュー
食後のデザートにみかんゼリー

極旨玉子太巻 129円 ← 258円
手作りどて煮117g 92円 ← 184円
焼鳥ネギマ串5本 105円 ← 210円
胡麻蓮根蒟蒻105g 67円 ← 134円
筍と菜の花ベーコンサラダ73g 72円 ← 144円

細うどんで作った天ぷらうどん。(･∀･)ﾉ

ワイン　ひじきと大豆と油揚げの煮物　スモークチーズ
かき玉にゅうめん

マカロニサラダ、辛子明太子、キムチ、納豆、白ご飯

チキンカツ三度

朝　プリン、ヨーグルト各1
昼　仕出し弁当390円
夜　ラーメン二郎小

朝　カレーパン
昼　冷凍うどん
夜　カップラーメン

S＆BのDINNER CURRY。(･∀･)ﾉ

ライス200g 69円 ← 138円
お得な煮しめ盛り合わせ 149円 ← 298円
錦爽鶏スパイス焼わさびドレッシング 105円 ← 210円

>>288
んで？

カップラーメン
スティックパン
ベーコンパイ

湯豆腐
じゃがいもスープ
ポンカン
ようかん小２コ
食べ過ぎた・・・。

ワイン　肉団子と大根の」煮物
カレーうどん

納豆卵かけご飯
きのこを食べる味噌汁

昼夕…銀だこのお好み焼きとたい焼き
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org2722229.jpg
中はこんな感じ
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org2722236.jpg

焼きうどんカレー味。

>>294
うまそうー…
明日お好み焼きやろうかな

今日は、鉄鍋で炊いたご飯にカレー
あと豆腐屋さんの豆乳
スーパーのより豆腐の味がしてびびった

ごはん ほうれんそう 白菜とワカメの味噌汁 タラコのふりかけ

ジャワカレーできのこカレーを作りました。(･∀･)ﾉ

大根おろしたっぷり添えた海老天＋きのこの温かい蕎麦と
炊き込みご飯

納豆ご飯。
切り干し大根の和え物が余ってたから、刻んで混ぜた。

納豆偉すぎるよ納豆。

ライス200g 138円
チーズチキンカツ 79円 ← 158円
十品目の田舎煮 214円 ← 268円

おやつにもらったミスドのドーナツとブラッドオレンジジュース

>>301
質問
毎日がんばって節約してるのに米炊かないの？

ワイン　肉じゃが
納豆とかき玉の味噌汁

ヒジキと高野豆腐の煮物
サトイモの煮っ転がし
茹でジャガイモのアンチョビ和え
ほうれん草のレンジ蒸し
ご飯
豆腐の味噌汁
牛乳

湯豆腐とかぼちゃスープ

ラーメン
海苔

帰りが遅いせいでどんどん雑になっていく

おでん
餃子
ビール

餃子ｸｻｰ

ワイン　ひじきと大豆と油揚げの煮物　おでん
かき玉と根昆布の味噌汁大森

>>303
回答
炊飯してりゃライスなんて買わないのだが。
寿司・弁当類がストライクゾーンの時があるからね。

おこげ171g 59円
お得な肉じゃが煮 99円 ← 198円
若鶏もも肉串5本 105円 ← 210円
キャベツたっぷり北海サラダ101g 74円 ← 149円

>>310毎日スーパーの惣菜買ってるわけか。自炊より安上がりがりかもな。

湯豆腐
オニオンスープ
パイナポー

一昨日の残りの麻婆豆腐を温め直して昼食にします。

正麺醤油（肉なし

味噌ヒレカツ弁当 300円 ← 398円
シャキシャキ牛蒡の金平山菜入り94g 140円 ← 176円

ほっともっとで焼肉＆ハンバーグ弁当、90円サラダ。飲み物は無し。

わかめスープ

牛丼 もちろん手作り

ほうれん草炒め、ししゃも、豚汁、べったら漬け、白ご飯

牛カルビ肉を焼いたもの
飯
大根サラダ

おこげ173g 30円 ← 60円
お得な肉じゃが煮 99円 ← 198円
手作りどて煮145g 114円 ← 229円
煮物盛り合わせ167g 106円 ← 213円

ワイン　白菜と豚コマのあんかけ炒め
マルちゃん生麺醤油味

カレーリゾット

鳥肉とカブのうま煮
稲荷寿司

昔ながらの中華そばにあんかけ野菜炒めを乗せました。
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org2731752.jpg

昨日のお昼なんですがこれでした。
トマトスープ麺と餃子
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org2730336.jpg
トマト・セロリの濃厚なスープにタンドリーチキンっぽいチキンとチーズがトッピングされていて
、通常はスープを残す私でも最後まで飲み干しました。
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org2730338.jpg

>>325
>>325
これは手作りでしょ。
あんかけに手間はかかるけど、凄く美味しそうですね。

ラーメン食べたくたりました。

>>326
これはも美味しそうですね。
これラーメンになるのですか。一度べたいメニューですね。

湯豆腐

水で戻す大根おろし粉末がまあまあ気に入った

>>327
あんかけは野菜炒めに片栗粉で案外簡単でした。
野菜が摂取出来るので好きなメニューのひとつです。

トマトスープ麺は、牛丼の松屋の系列で「セロリの花」となっていました。
まだ3店舗しか無いらしいのですがこれは美味しかったです。
麺を食べたあとのスープがまるでミネストローネを食しているようで満足しました。

セロリの花のURLがありました。
http://r.tabelog.com/tokyo/A1328/A132801/13116339/dtlrvwlst/3143154/

麻婆豆腐・辛口

シーフードヌードル

お得な肉じゃが煮 100円 ← 198円
菜の花胡麻和え84g 83円 ← 166円
車海老と海鮮掻揚重 298円 ← 498円

今夜は麻婆豆腐をひき肉の代わりに豚バラで作ります。
ひき肉だと油がすごく出て食べ終わったあとの洗い物に手こずりますので。

いつも思うんだけど、なんで>>333はわざわざいくら安くなった
かまで書くの？実際に買った値段だけ書けばいいじゃん

一体何のアピール？？

白菜だけの中華丼　とろろ昆布汁

我ながら上出来だった(｀･ω･')ｂ

チキンカレー
ブリの照り焼き
かぼちゃの煮物
卵かけご飯

明らかに食いすぎた

>>336
とろろ昆布汁すげーうまそう・・・


甘ダレ鶏から丼 ほうれん草と卯の花の和え物 割けるチーズ(スモーク)

まだ新参ですが、ここは画像を載せてもいいのでしょうか？

ひき肉の代わりに豚バラで麻婆豆腐を作りました。
ご飯はわさびのふりかけです（FKG）

>>339ですが、画像を忘れました。
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org2736082.jpg

>>340
汁大杉でトロミがなさそう。

鯨ベーコン　ビール

ふりかけご飯
野菜炒め
味噌汁

>>335
アピール？単なる記録なんだがね。

ライス200g 69円 ← 138円
十品目の田舎煮 134円 ← 268円
三河赤鶏チキン南蛮 179円 ← 358円

もやしとほうれんそうとたまごのオイスターソースかけ
肉まん2個

>>342
鯨ベーコンってどんなん？

湯豆腐
みかんゼリー

豚丼

毎回ｳﾏｰなのでもう半分定着してきた

豚汁
3日分くらい作って毎日食う
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

>>341
いつも片栗粉を足して作ってますので案外とろみは付いています。

今日のお昼は駅中のテナント寿司、580円。
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org2741641.jpg
夕食は久しぶりにやかん屋の揚げ物。

>>342
鯨ベーコン食べたくなりました＞＜

ﾜｶﾒﾗｰﾒｿ

氷結ストロング　鶏だんごと大根の煮物
カップのちゃんぽん

切り干し大根、蒟蒻の甘辛炒め、牛蒡の胡麻酢和え、納豆オムレツ、白菜の味噌汁
酒の肴みたいな料理しか作れん…

ライス200g 138円
蓮根金平70g 78円 ← 98円
隠元胡麻和え65g 78円 ← 98円
錦爽鶏胸肉フルーツ風味ステーキ 149円 ← 298円

トマトソースのパスタ。麺はフェットチーネ。

スパイシージャワカレー。(･∀･)ﾉ

炒飯とスープと餃子は出前。
デザートはセブンイレブンのプリンアラモード。

>>358
昨夜食べたもの。今夜は未定。

これからまた豚バラを使った麻婆豆腐を作り、サイドメニューにキャベツの千切りを
サラダ油と塩だけの手作りドレッシングで。

ﾏｶﾛﾆｸﾞﾗﾀｿ

夕食…レトルトのクームシチュー掛けご飯、キャベツの千切り（手作り塩ドレッシング）
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org2745702.jpg

カレー類でもご飯をドーナツ状にして真ん中にルーを注ぐのが私流。
ご飯の壁を崩しながら食べていきます。

因みに>>360は夜食で作り、残りを明日温めて食べます。（2回に分けて）

ライス200g 138円
菜の花の胡麻和え 49円 ← 98円
五目切干大根煮70g 49円 ← 98円
ジャンボ焼鳥もも串3本 147円 ← 294円

>>362
キャベツ、バリパリと食べたくなりました。
クリームシチューにご飯とは思いつかなかったな。焼けばドリアになるね。

ええと今夜はご飯に豆腐のみそ汁。野菜炒め、納豆、漬物、メザシでした。
ごちそうさまでした。

>>365
ウスターソースで串カツのつまみのような感じで食べれば？春キャベツ甘いぞー。

オムライス ワカメスープ
今までで1番卵ふわとろにできた

>>365
そうです、チーズとパン粉でドリアになりますね。
うちはレンジもオーブンも無いのでこのままですが＞＜

予定変更で麻婆豆腐は明日。

夜食…レトルトのハヤシライスにチーズ乗せ。

http://i.pic.to/32g3n

焼そば、サラダ、グラタン。(･∀･)ﾉ

スパ王

掻揚菜の花コーン 40円 ← 80円
満腹唐揚と海老フライ弁当 380円

軟骨の唐揚げ
いんげん揚げたのと
キムチ
豆腐とワカメのサラダ
ビール
赤ワイン
トマト
これからチーズ

幸せ

豚汁
肉豆腐
ご飯

なんか肉ばっか

牛肉とゴボウとレンコンの煮物
玉ねぎサラダ
ご飯

ZEPPINカレー。
(･∀･)ﾉ

昨夜はボンゴレを作ってみた。後セロリたくさんのさらだ。
インスタントのポタージュスープでした。
夜中にバナナ二本。

[おせっかいマダム ウェディングエンジン]
検索すると・・・

じゃがいも四個 茹でたやつ

>>346
こんなの
http://a-draw.com/contents/uploader2/src/a-draw1_12273.jpg

国産鶏飯112g 98円 ← 140円
手作りどて煮123g 97円 ← 194円
茄子と蓮根の天婦羅 100円 ← 200円
筍と菜の花ベーコンサラダ79g 78円 ← 156円

ししゃも5匹、レモン、醤油
ご飯1膳
豆腐とわかめの味噌汁
じゃがいもと小松菜のレンジ蒸し、ドレッシング
大根の煮物
炊飯器ケーキ

ワイン　ホタルイカと大根の煮物　肉じゃが
マルちゃん正麺醤油味

納豆、大根の煮物、キュウリの糠漬け、ほうれん草の胡麻和え。

みそ汁は赤だしでシジミでした。

炒め牛コマ
大根サラダ

おこげ194g 33円 ← 67円
レバニラ炒め 140円 ← 280円
山菜入りシャキシャキ牛蒡の金平71g 70円 ← 140円

みかん2こ

>>388
たりるのか？それで

炊飯器ケーキ
ご飯1膳
ほうれん草のレンジ蒸し、ドレッシング
高野豆腐とひじきの煮物
キャベツの漬物

玄米
シュウマイ
パイナップル

枝豆(温め直した)、海鮮丼、冬物語

干しいも☆5日間は夜ご飯は干しいものみ↑春に向けて軽くダイエット↑

カミさん逃げてからうどんやそば生活・・
ごはん食べたいときは外食w
しかし吉野家が安いことにはじめて気がついた
でも毎日牛丼はあかんぜよ

俺は嫁さんに追い出された。
連日、麻婆豆腐を作ってわさびのFKGで頂いております。
全く飽きない。

麻婆豆腐のひき肉は脂がすごいので、最近は豚バラを小さく切って作っています。
かなり美味しいです。

とりあえずホットカフィとブラックペッパーチーズで休憩。

ダイエッターなら大根に注目すべし。
大根と鶏モモと梅の煮込みならご飯が進むけど大根のおかげで
満腹感が早めに訪れるというチート。

同棲相手に逃げられて今日から一人暮らし
先程近所のスーパーに買い物行ったけど野菜って高いのなｗ驚いたｗ

カレーライス
ポタージュ

スーパーで今日も半額惣菜をゲット！
餃子と若鶏の照焼きとポテトサラダを買った
あとは納豆と味噌汁が今晩の晩飯

赤ワイン　肉じゃが　イカと大根の煮物　マルちゃん正麺


肉じゃがのしらたきはこぶ巻きにしないほうがｳﾏｰ

和風野菜の煮物
カロリーメイト２本
コロッケ

フライドチキン

手作りどて煮99g 78円 ← 156円
隠元胡麻和え98g 62円 ← 125円
煮物盛り合わせ131g 83円 ← 167円
ヤマザキランチパックメンチカツ 96円 ← 138円
ヤマザキランチパックソース焼そば 96円 ← 138円

>>392
釣り？干しいもってカロリー高いよ。痩せたきゃスルメでも食ってろ。

鰹の刺身　厚揚げ焼いたの　ワインとウイスキー水割り

>>335 さん(*^ー^*)

釣りじゃないです。
(/ω＼)
結構甘味があって100�cでお腹いっぱいになるしう〇こもでるし↑
あとはヨーグルトと青汁↑
その分起きたらいっぱい食べますよ☆

業務スーパーで買った2キロ588円のブラジル産鶏もも肉にマヨネーズと醤油で下味付けてキャベツと炒めたやつ

なんかマズそう
というか貧乏臭い

>>389
晩御飯ガッツ食べるには、微妙な時間だったんで

×ガッツ○ガッツリ

>>409
すいません。貧乏人です。

昨日の麻婆豆腐を温め直して。

ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞ入りｸﾛﾜｯｻﾝ
ビール
カットレタス

ここ安くて美味しい惣菜屋で横浜橋商店街の「やかん屋」
ググれば出てきます。
http://n.pic.to/5chwg
http://k.pic.to/33751

焼き鳥(塩)、ｷｬﾍﾞﾂ(酢醤油ﾀﾚ)、純米冷酒

クリームシチュー

カレーを作っていてルーを入れようとした際に、
カレールーが無いことに気づいてクリームシチュールーを投入。
まさかこんなうっかりをしてしまうとは

>>417
それなら大丈夫だ。
ビーフシチューの素だと辛かったかも…


缶ビール片手に高野豆腐の煮物と味噌汁作ってたら…
ビールと簡単つまみだけでお腹一杯に。

作ったおかずは全部明日のブランチだ(笑)

ライス200g 138円
里芋の煮っころがし97g 99円 ← 124円
錦爽鶏ジューシーチキンカツ 115円 ← 230円
キャベツたっぷり北海サラダ97g 114円 ← 143円

ごつ盛りちゃんぽん味(カップめん)９５円、スーパーの蟹クリームコロッケ35円

豚汁
お茶漬け
漬物
煮物の残り

ソーセージパン
アーモンドフィッシュ
コーヒー

ご飯2膳
フォー200gのスープ
菓子パン1個
焼酎220ｍｌ

休日だったので好きなものだけ食べた結果炭水化物祭り。
明日からお仕事がんばるぞ

キーマカレー
米粉パン
パイナップル

ワイン　玉ねぎ揚げと鶏ボールと大根の煮物
マルちゃん正製麺醤油味

ハクサイの炊いたん
ソーセージ
味噌汁

>>417
ああ、クリームシチュー食べたくなりました。

干しいもとヨーグルトと野菜ジュース☆

仕事の時はこれだけ☆

夜食・・・厚切りハムカツ4、白身魚フライ2、キャベツの千切り、インスタントポタージュ
ノンアルコールビール
（ドレッシングはシンプルにサラダ油をかけて軽く塩を振るだけ）
これがキャベツの甘味を引き出すことに最近気付きました。

http://n.pic.to/8n394

きのうの夜
赤ワイン　ちくわと玉ねぎ揚げと大根の煮物
マルちゃん正麺醤油味

あ、すでに書いてたわorz

まいたけを入れたおじや

おこげ198g 34円 ← 69円
鱚の天婦羅と掻揚 98円 ← 196円
手作りどて煮134g 105円 ← 211円
十品目の欲張りサラダ115g 79円 ← 158円
キャベツたっぷり北海サラダ92g 68円 ← 136円

ご飯
味噌汁
唐揚げ

カレー(３日目)
野菜ジュース

厚揚げ　イカフライ　鯖水煮缶　缶チューハイ

春分だってのに、鬼寒いので豚汁作った
＋白米と焼魚(ホッケ)で純和風な晩御飯

長ネギの価格が高騰してて泣けたわ＠北海道の下のほうの田舎町民

ご飯
麻婆豆腐
焼酎(お湯わり)


さて風呂入るか

無脂肪ヨーグルト＋赤すぐりジャム

煮込みハンバーグ。ブロッコリー、ジャガイモとベーコンのサラダ。糸こんにゃくと明太子の和え物。　　玉ねぎと卵の味噌汁

中華屋の海老炒飯と青椒肉絲、これ、20時ころだったので2つで500円。

http://t.pic.to/1at9e

牡蠣とネギの炒め物
豚汁
ご飯

納豆かけ白飯
すまし汁
目玉焼

レバニラにした

カレー(４日目)
チーズトッピング

カボチャサラダ
ポタージュ

鶏の照りマヨ、フライドポテト

>>445
ちょwwwww感心したというかなんというか。カレーうどんにするとかドライカレーにするとか方法あるやろ。

赤ワイン　肉じゃが　マルちゃん正麺味噌味

>>447
いや、自分はそういうのは決して珍しくなかったぞ

ライス200g 69円 ← 138円
小松菜お浸し60g 78円 ← 98円
三河赤鶏チキン南蛮 179円 ← 358円
豆を味わう牛蒡サラダ114g 134円 ← 168円

豚バラと白菜の鍋　
肉じゃが　シシャモ　　　酎ハイ

かっ〇寿司初突撃した。
二度と行かないorz
本当は気になってたラーメン屋に行きたかった(;;)

カマンベールと生ハムのトマトレタスサラダ
香薫（ウィンナーをレンジで爆発させ食す）
豆乳
アップルティー
カマンベールが半額で助かった。

カルボナーラ。
(･∀･)ﾉ

若鶏のレバー焼いたの。
ドンキホーテで半額だった匠おにぎり2個（おかか、菜）
ジャガイモの味噌汁。

サッポロ一番塩でも食うか

砂肝買った。パプリカとオリーブオイルで炒めて柚胡椒風味とアドバイスもらったがそんなもんない！てことで、塩胡椒で食う。

ラーメン　焼売　白飯

赤ワイン　レバー入り焼肉しょうが焼き
マルちゃん正麺味噌

おこげ220g 38円 ← 77円
煮物盛り合わせ148g 94円 ← 189円
里芋の煮っころがし75g 48円 ← 96円
こだわりの野菜コロッケ2個 100円 ← 200円

納豆ご飯
ニラのお好み焼き
アスパラガス4本のレンジ蒸し

家系ラーメン　並
ライス 大

豚肉とエリンギのにんにく醤油炒め
ほうれん草と油揚げの煮浸し
味噌汁、漬物、ご飯

アンチョビと春キャベツとしめじと水菜のパスタ

ほうれん草　シメジ　ベーコンの和風パスタ　
豆腐ステーキ　　　　　　白菜　ベーコンスープ

>>456
ゆずこしょうねチューブ売ってるよ。あるといろいろ便利。

シラス乗せご飯。

ライス200g 138円
春野菜の盛り合わせ 149円 ← 298円
錦爽鶏ジューシーチキンカツ 115円 ← 230円

冷凍チャーハン４００ｇ　２００円
ピーチジュース　８７円

>>467毎日安売り惣菜さん、飽きませんか？自炊する気無し？

金目鯛のお刺身　　　　　菜の花お浸し　　　　　　筍ご飯

豚バラで麻婆豆腐、水多目で片栗粉と醤油を足して二食分。
10品目のさっぱりひじき。
http://n.pic.to/8is2g

二日で牛肉550グラム食ってなんか腹がおかしい。
今日は飯を食わないことにした。

・ぱりんこ（ソフトせんべい）一袋。
・ぐんぐんグルト(乳酸菌ドリンク)1リットル

>>469
自炊厨こそ飽きないのか？
手間な上に大量購入・冷凍保存・定番メニューの連続orローテーションでｗ
こっちは毎日何がどれだけ残っているか胸を高鳴らせっぱなしだぜｗ

ライス213g 74円 ← 149円
十品目の田舎煮 134円 ← 268円
焼鳥ネギマ串8本 160円 ← 320円

野菜カレー（一日目）
メンチカツ
サラダ

肉団子　白菜　春雨スープささ身としそフライ　　　小松菜ベーコンのチャーハン

たまには近所で外食。
酔来丼、餃子、小生。
なんか気分でビールも注文したけど苦い。
http://t.pic.to/1bci6

エコの為にうんこ食えよ
一人暮らしの性格ねじ曲がりヤリチンヤリマンどもめ

カツ丼 199円 ← 398円
絹厚揚げのみぞれ煮湯葉入り 149円 ← 298円

野菜カレー（二日目）
サラダ
ひじきの煮物

やきうどんうまー

スーパーの納豆巻き

モヤシ･ホウレン草･ニンジンの手作りナムル

イカの刺身

缶チューハイ

ワイン　鶏団子と紅しょうが揚げと大根のおでん
マルちゃん正麺豚骨味

>>478の絹厚揚げのみぞれ煮湯葉入り 149円 ← 298円が気になります。

湯豆腐(一丁)に納豆を乗せ、そばつゆを掛けたもの。
じゃがいもの味噌汁（芋は皮付き小４コ、赤だし）。

風邪の病み上がりで三日振りに食事らしい食事。
味噌汁が胃に染み込むしあわせを感じた。

マグロのやまかけ　　　　シシャモ　　
豚バラとほうれん草の鍋　冷酒

ピザーラの春のキャンペーンクォーター。(･∀･)ﾉ

カレー？？

ミツカンの寄せ鍋つゆを使って
寄せ鍋うどん

舞茸・白菜・鶏肉を使用

納豆かけ御飯
野菜炒め
冷凍焼売
味噌汁

肉野菜炒め
おから煎り
自家製なめ茸かけ冷や奴
鰆の漬け

冷蔵庫がスッキリした

>>483
煮汁に大根おろしと湯葉が入っているだけのこと

ライス200g 69円 ← 138円
掻揚菜の花コーン 40円 ← 80円
掻揚薩摩芋と南瓜 40円 ← 80円
錦爽鶏ももタルタルソースがけ 179円 ← 358円

煮込みハンバーグ　　　　マカロニサラダ　　　　　コーンスープ　　パン

豚丼　シジミの味噌汁

野菜カレー（三日目）
唐揚げ
コロッケ

昨日鍋をしたので
その時あまった鶏肉と豆腐、玉ねぎ
をシリコンスチーマーにいれてチンしたよ

ネギ塩カルビ丼

・リブロースステーキ　〜季節野菜とマッシュポテトを添えて〜
・ミネストローネ
・３色パプリカのイタリアンサラダ
・炭酸水

肉卸のおっちゃんから貰ったお歳暮の肉がまだまだなくなんないよ(´；ω；｀)
体臭がやばいお

三色丼　サバの塩焼き　味噌汁（豆腐。ねぎ）

惣菜餃子５個＋ゆずぽん

おこげ185g 44円 ← 64円
大きな海老フライ5本 199円 ← 398円
国産牛蒡の甘辛揚げ101g 150円 ← 250円

随分と油っこいな・・・

ラーメン　餃子　ライス

焼きそば
味噌汁

>>497イメージ木島佳苗

赤ワイン　大根と鶏肉ボールの煮物
マルちゃん正麺とんこつ味

オムライス　　　　　　　じゃがいもとベーコンの　スープ　　　　　　　　　ルッコラとカマンベールのサラダ

ご当地麺屋さん塩ラーメンとサラダボウル。
ホタテの風味がいい感じ。
http://h.pic.to/80r3i

鯖が安かったから切って醤油と酒とショウガで煮たらうまー

自作オムカレーにチーズトッピング

豚もやし炒め
ポテサラもどき
ちくわとウィンナーの磯辺揚げ
御飯とワカメスープ

お得な肉じゃが煮 158円 ← 198円
煮物盛り合わせ165g 105円 ← 211円
こだわり炒め炒飯173g 84円 ← 169円

ごはん

コロッケ

納豆オムレツ←　うますぎてやばいwww

ホッケの焼き魚　さつま揚げ　ホッピー焼酎割

鰆塩焼き　　
里芋とイカの煮物　　
スパムとピーマンチャンプル　　酎ハイ

鰤の塩焼き
長ネギの味噌汁
ほうれん草おひたし
米

赤ワイン　鶏団子と玉ねぎ揚げと大根のおでん
雑穀ごはん　梅干し

粕汁。(･∀･)ﾉ

インスタントラーメン、冷凍餃子、冷凍炒飯

ブリの刺身など

天ぷら（海老　サツマイモ　人参　椎茸　大葉）　　きんぴらごぼう　　　　　じゃこと人参ご飯　　　　アサリの味噌汁　　　　　ビール

かっぱえびせん（期間限定たらこ味

すき焼き　焼酎ホッピー割

2日連続トマトスパゲッティ

>>523
体壊すぞ

野菜食え

冷凍オムライスにレトルトカレーぶっかけた
味噌汁

昨日の残りのチキンチャップと、ミックスベジタブル、フライドオニオンでオムライス。

カルボナーラ

豚バラと野菜の蒸し煮　　ジャーマンポテト　　　　山芋のグラタン　ビール

赤ワイン　ひじきと大豆と油揚げの煮物　サバ缶
具なしちゃんぽん

梅おにぎり 肉じゃが ハムエッグ 小芋煮 春雨サラダ

粕汁。一昨日は豚肉で、今日は鮭。
(･∀･)ﾉ

ﾜｶﾒﾗｰﾒｿ（ノンフライ

ゴーヤチャンプルー
ギムネマ茶

なめこの味噌汁
カツ丼
いものてんぷら

水炊き。(･∀･)ﾉ

あんかけ焼きそば　　　　ワンタンと白菜スープ　　たこ、カリフラワー、トマトの和風サラダ

赤ワイン　肉じゃが
キャベツのちゃんぽん

赤ワイン
スパゲティー
サラダ

マルちゃん正麺（味噌

鶏もも唐揚げ、鶏の炊き込みご飯、カルーアミルク

寄せ鍋　
ほうれん草おしたし　　　エリンギとベーコン炒め　酎ハイ

餃子
常夜鍋

ちゃんぽん麺とビール。(･∀･)ﾉ

お好み焼き

連日
水炊きにして、ポン酢もみじおろしで食す

白菜3枚分そぎ切り、人参1/3スライス、大根スライス半月8枚
焼き豆腐半分、白滝半分、焼きちくわ1本スライス切り
油揚げ1/2に小餅入れて爪楊枝とめ

簡単で、栄養バランス、ダイエットでもある

１７，０００歩あるいた後
熱い風呂に入って
湯豆腐とビール

もやし炒め
鯖の味噌煮缶
明太子
御飯、味噌汁

ヤ○ザキ　スナックスティック1本
バナナ1本

赤ワイン チキンロール
ザワークラウト チーズポテト

鰤の照り焼き大根おろし　肉じゃが　　　　　　　　昨日の寄せ鍋にご飯を入れて雑炊

親子丼ですぅ

カツの卵とじ
味噌汁
おにぎり

ごはん、具沢山味噌汁
サラダ、漬物、肉じゃが、千切りキャベツの焼き肉乗せ

赤ワイン　カリカリベーコンとあさり入りシチュー
キャベツのちゃんぽん麺

シチューウマすぎ

牡蛎鍋。(･∀･)ﾉ

ノルウェー鯖のみぞれ煮（レトルト

なんでこんなに旨いのか

赤ワイン ポークソテー(オニオンソース)
ピクルス ザワークラウト
ベイクドポテト りんごシャーベット

ごはん、冷しゃぶ(豚、もやし、ﾆﾝｼﾞﾝ)、もずくなのだわ

おこげ181g 31円 ← 63円
煮物盛り合わせ126g 80円 ← 161円
煮物盛り合わせ147g 94円 ← 188円
煮物盛り合わせ164g 104円 ← 209円

米
納豆
味噌汁
メンチカツ
カキフライ
スパゲティサラダ

カキフライは肉屋のおっさんがおまけでくれた

オムライス
サラダ
コーンスープ(スーパーで購入)

http://beebee2see.appspot.com/i/azuYlIKWBgw.jpg
http://beebee2see.appspot.com/i/azuY5PKVBgw.jpg
http://beebee2see.appspot.com/i/azuYx5mWBgw.jpg

お寿司　お任せで　　　　ホタテバター焼き　　　　　焼き筍のお寿司うま〜
冷酒　飲んだ

>>562
カレー？
かわいそうに…
火傷はしてませんか？

>>562
ご愁傷様です。
自分は、キャベツ炒めててフライパンをひっくり返したことはあります。
ファブリーズとかしといた方がいいですよ。

カレーってなかなかおちないよね

牛丼特盛、からあげ、ビール

飯　コロッケ　味噌汁

>>560
肉屋のおっさんgj
冷しゃぶ(豚、ﾆﾝｼﾞﾝ、もやし、ﾚﾀｽ)、ごはんなのだわ

山賊焼弁当 398円
五目切干大根煮71g 78円 ← 98円

白ワイン エビカクテル
ポテトグラタン　からすみスパゲティー
マンダリンシャーベット

厚揚げ　鯖水煮缶　ウーロンハイ

うどん
湯豆腐
にんにくたっぷりカレーライス
自家製ポカリ

ちーかま1本
味付けのり2枚

肉野菜炒め
納豆
ご飯
味噌汁

豚肉しょうが焼き　　　　アサリの酒蒸し　　　　　スナップえんどう　トマトキャベツ　山芋のサラダ　酎ハイ

赤ワイン　肉じゃが　さきいか

具無し長崎皿うどん

ごはん、餃子、ｲｶ娘唐揚げ、もずく、もやしなのだわ

味噌ﾗｰﾒｿ

煮物盛り合わせ136g 87円 ← 174円
煮物盛り合わせ140g 89円 ← 179円
煮物盛り合わせ167g 106円 ← 106円

炒飯 モヤシナムル モヤシとキャベツ炒め

からあげ弁当、ツナおにぎり

ご飯200g
→100gをお茶漬け
→100gをふりかけ

スパークリングワイン ミートローフ
豆サラダ ラタトゥイユ

味噌汁
焼きそば
ハンバーグ

クリームシチュー　　　　エリンギ　アスパラ　ベーコンのバター炒め　　　　ガーリックトースト
ビール飲んでしもた

鯖缶
米一合

具無しオムライス
金時豆

スパークリングワイン ザワークラウト
タルタルステーキ ナチョス
梨シャーベット

カロリーメイト４本

豚丼　梅干し　インスタントのシジミの味噌汁

ごはん
海苔
棊子麺

ファミマでミートスパ＆牛肉コロッケ、麦とホップで寂しい晩飯。

十品目の田舎煮 134円 ← 268円
小さなランチＢＯＸ 144円 ← 288円
錦爽鶏もも和風おろし 179円 ← 358円

コールスローサラダ　豆サラダ　（セブン）
コロッケ　メンチ
カップ焼きそば
みそ汁

手羽元の煮込み
キャベツ千切り
たくあん
金麦７０％off

肉団子　　　　　　　　　海老とキャベツ　玉ねぎ　ピーマン炒め　　　　　　山芋グラタン　　　　　　明太子ご飯

白米　玉ねぎの味噌汁　チルド餃子

牛丼サラダ豚汁

たけのこ御飯。

新橋の立ち食い寿司なのだわ

オムライスつくった
適当でもうまい

カップラーメン
鶏の照り焼き丼
酢の物

親が置いてってくれた鰻食べます！
蒲焼きか白焼きかどっちにするかな

夜食はBELBEの食パンとシナモンロール、塩キャベツ、特濃4.5の牛乳。
デザはデコポンとプリン。

富士山盛りラーメン

カステラ

煮物盛り合わせ105g 80円 ← 134円
満腹唐揚と海老フライ弁当 258円 ← 398円

白ワイン 豆サラダ
たこカルパッチョ サーモンソテー
ベイクドポテト 桃のババロア

肉団子とキャベツとネギのスープ

親子丼195円←390円
オニオンサラダ87円←153円
フライドチキン98円

トマトスパゲッティと野菜サラダ

すき焼き　　　　　　　　小松菜ごま和え　　　　　アサリ味噌汁

レトルトカレーと冷凍しておいたチンご飯

赤ワイン スパークリングワイン
チーズ盛り合わせ
アスパラガスのサラダ
リブステーキ
蟹のスパゲティー
サバラン

インスタントそば

和風きのこスープパスタ

アスパラのお浸し104g 128円 ← 257円
切り落とし照焼チキン丼 250円 ← 298円

ビール、しめ鯖、ししゃも
納豆どんぶり飯、インスタント味噌汁。お茶

カップ麺(塩)
ツナマヨおにぎり

ﾜｶﾒﾗｰﾒｿ（ノンフライ　味噌

カレーとポテトサラダ作って食べた。

カレー
蒸し鶏とごぼうのサラダ

牛肉と大葉のバター炒め　キャベツ　レタス　トマトワカメ　山芋の胡麻ドレッシング　
筍ご飯

豚肉と卵の炒め物
ご飯

ごはん、目玉焼き、ﾚﾀｽなのだわ

たけのこ御飯
レバニラ炒め

白ワイン バーニャカウダ
真鯛のアクアパッツァ
プチトマトとかじき鮪のタリオリーニ
カシスシャーベット

素うどん

ごはん、もずく、豚しゃぶ（豚ﾊﾞﾗ、ﾚﾀｽ、ﾆﾝｼﾞﾝ）なのだわ

祝90周年！のり弁当 238円 ← 398円
国産牛蒡の甘辛揚げ 98g 145円 ← 243円

焼きそば

鶏肉と筍の柚子胡椒炒め
胡麻サラダ
もやしナムル
筍の甘辛煮

春だし筍おいしい

カレー
洋風野菜ミックスをチンしたサラダ

マグロとイカの刺身、厚揚げ焼いたのと白ワイン。

塩焼きそばと玉子焼き

ローストビーフ、カボチャのプリン、キャベツのポトフ作ってたら３時間が経過していた。
料理楽しすぎ。自分で作る料理が一番うまいな。外食なんてする気が起こらん。

高菜チャーハン
ポテチ

オムライスとジャーマンポテト

ピザ　　　　　　　　　　ルッコラ　スモークサーモン　トマトのサラダ　　　クラムチャウダー

胸肉のじゃがたまチキンカレー、茄子と葱と油揚げの味噌汁

麻婆豆腐
白飯
ケンタ

たけのこ御飯
カニカマサラダ
味噌汁

和風おろしきのこハンバーグ、ご飯、カレーうどん

オムライス
オレンジ

スパークリングワイン
白アスパラとベビーリーフのサラダ
えびのスープ
サーモンパイ包み焼き
チャバタ
苺

タコ　マグロぶつ　焼酎ホッピー割

ごはん、豚しゃぶ、ﾄﾏﾄ、もずく、木綿豆腐なのだわ

野菜炒め
納豆
キムチ

カレー
温野菜サラダ
ミートコロッケ
キャベツメンチ

筍おこわ 179円 ← 358円
おかずセット 149円 ← 298円
菜の花胡麻和え76g 90円 ← 150円

カップラーメン
海藻サラダ

鶏肉の梅シソ巻き揚げ　　ホタテとほうれん草のグラタン　　　　　　　　　　絹さやの海苔和え
豆腐　ネギの味噌汁

マルちゃん正麺（味噌
ビール

カレーパスタ

チキンカツロールパン
さけおにぎり
切り干し大根
海苔味噌汁
おやつにミスド

チャーハンとワンタンスープ、烏龍茶

おこげ220g 38円 ← 77円
うま塩ねぎチキン 198円 ← 298円
野菜たっぷり酢豚144g 120円 ← 241円

ｺﾛｯｹ4つ、千切りｷｬﾍﾞﾂ、もずく、納豆なのだわ

玉ねぎと小松菜の味噌汁
天ぷらの卵とじ丼
納豆

赤ワイン ナスとズッキーニのサラダ
ビーフストロガノフ
マッシュポテト
マンダリンシャーベット

肉じゃが。(･∀･)ﾉ

八宝菜　　　　　　　　　鯵のたたき　　　　　　　カボチャの煮物　　　　　キャベツと玉ねぎの味噌汁

寿司

白ワイン 白身魚カルパッチョ
ムール貝とスプラウトのサラダ
ミートローフ
ラズベリーのムース
バニラアイス

カツ丼
あさりの味噌汁
黒豆
オレンジ

ライス200g 138円
アスパラのお浸し104g 205円 ← 257円
錦爽鶏胸肉フルーツ風味ステーキ 149円 ← 298円

ぶりの照り焼き
肉じゃが
椎茸と卵の味噌汁

水餃子 カレイの素揚げ ビール

ご飯
肉野菜炒め
海老シュウマイ
牛乳

ごはんとﾌﾞﾘ刺身なのだわ

焼きそば

小エビ　ゴボウ　人参　三つ葉のかき揚げ　　　　　玉ねぎ　牛コマのオムレツアサリ酒蒸し
焼酎飲んだ

総菜屋の天ぷら。
サツマイモ最高。あとエビとカボチャ。

ｻｯﾎﾟﾛﾎﾟﾃﾄ（ﾊﾞｰﾍﾞQあじ

白ワイン イカとタケノコと菜の花のサラダ
白身魚クリーム煮
ラビオリが入ったスープ
フルーツグラタン

やよい軒のほっけ定食

たぬきうどん
キウイ

お得な肉じゃが煮 99円 ← 198円
煮物盛り合わせ206g 131円 ← 263円
五目ひじき煮切昆布入り65g 64円 ← 128円

ハンバーグ、目玉焼き
ご飯、味噌汁、漬物
ハーゲンダッツ

赤ワイン　玉ねぎ揚げとごぼう揚げと大根のおでん
サッポロ一番ちゃんぽん

野菜炒め
ご飯
インスタント味噌汁

ほぼ毎日これだ。
最近立ちくらみがする。

どん兵衛とみかん。
女子力かむばっく

野菜炒め用の野菜にゴマ油と醤油だけかけたサラダって
けっこうイケるな。男のサラダって感じだ

卵かけごはん、もずく、納豆なのだわ

カレー　
ブロッコリーとベーコンのサラダ　
ホタテバター炒め

>>683
つタンパク質と果物を一品づつ追加
同じものばかり食べるのは脳に良くないらしいよ

白ワイン えびカクテル
シシカバブ
キャセロール
ベイクドポテト
アップルパイとアイスクリーム

餃子の王将にて豚キムチと餃子
中国じゃ餃子は主食扱いの所が多いんだぜぇ（ﾄﾞﾔｧ）

たけのこ御飯。

きのこシチュー
白飯
新じゃが、ピーマンバター炒め
トマト
いちごと柑橘系盛り合わせ

新じゃがワケありで安かったの買ってきた
やばいくらいモチモチです

ササミをホールトマトとチーズで適当に。
あとエリンギ炒めた。

ごはん、豚しゃぶ、もずく、豆腐、水菜と卵の味噌汁なのだわ

卵かけご飯と鶏肉ステーキ

豚しゃぶ、ご飯、インスタントラーメン

パエリア
ホタテのワイン蒸し
トムヤンクン
バナナのチーズケーキ


節操なさすぎワロタ

どりゃ
http://beebee2see.appspot.com/i/azuYpKaeBgw.jpg

豚肉とモヤシのしゃぶしゃぶ
茹でイカ　白菜の浅漬け　なめこの味噌汁
白飯でした

おにぎり梅 70円x2 ← 100円x2
しっとり卯の花85g 58円 ← 117円
お得な肉じゃが煮 99円 ← 198円
中華メンチカツ3枚 131円 ← 188円

マグロ刺身
グレープフルーツ

ちゃんぽん
もやしが少しすっぱかったけど大丈夫かな…

>>698ちょちくちょきんぎょの皿かわいい

ちょきんぎょだ
よく見つけたな

赤ワイン　TOPPOカスタードプリン
ベーコンのクラムチャウダーシチュー

鶏肉と舞茸のホイル焼き、ウイハイボール

ご飯 味噌汁
牛肉コロッケ
肉じゃがコロッケ
モヤシ炒め

天然鰤の刺身　　　　　　里芋とイカの煮物　　　　ピーマン　スパムの炒めもの　　　　　　　　　　　豆腐ステーキ　　　　　　冷酒飲んだ

スーパーの半額カツ丼
にんにくの芽、牛肉、にら、もやし、人参、玉ねぎ、キャベツを焼き肉のたれで炒めたもの
オッキーなめこと豆腐とねぎの味噌汁
今日は体が肉を欲してた

おじや

鮭 ご飯 ごはんですよ

野菜炒め丼、冷凍つけ麺

スパークリングワイン
えびとパプリカのオレンジサラダ
サーモンのローズマリー焼き
ソフトシェルクラブのフライ
マッシュポテト
パエリア
シトラススムージー

冷しゃぶ 玉ねぎサラダ 味噌汁 ご飯 あじ刺身

ふきと高野豆腐とその他諸々な煮物、回鍋肉、ご飯、ふきとほうれん草の味噌汁

塩昆布キャベツ、ほうれん草のおひたし、レトルト豆スープ、プレーンオムレツ

トーストと、トマトサラダ、ソーセージ炒めに、コーンスープ

焼き鮭　茶碗蒸し　白菜の浅漬け
豆腐の味噌汁　ひじきご飯でした

明太子ポテト、舞茸とピーマンとイカも入れた
チキンステーキ
トマト
白飯

ﾌﾞﾘの刺身、豚しゃぶ、
水菜と卵の味噌汁なのだわ

豆を味わう牛蒡サラダ167g 247円
野菜で食べる焼ビーフン 149円 ← 298円
錦爽鶏ジューシーチキンカツ 99円 ← 198円

アジフライ、缶チューハイ

　<=( ´∀｀) 　
　（　　　　） 　朝鮮人は宇宙一ニダ
　｜ ｜　|　　　
　〈＿フ__フ


　 Λ＿Λ　　　　
　< ；｀Д´> 　あ…
　（　　　　）ﾎﾟﾛ　
　｜ ｜　|　　ヽヽ
　（_＿ﾌ＿フ　=( ´∀｀)

朝鮮人だらけの東京のテレビ局が日夜流す、デマや歪曲に騙されないようにしましょう。

たけのこ御飯（納豆かけ

肉じゃが、マカロニサラダ

セブンの弁当
コーヒー
いちご

赤ワイン ごぼうのポタージュ
バーニャカウダ
地鶏とエリンギのソテー
ペンネのチーズ焼き
キウイのスムージー

ゆで卵と、残り物の味噌汁なのだわ

ライス200g 138円
三河赤鶏チキン南蛮 99円 ← 198円
ベーコン玉子のシーザーサラダ増量 238円 ← 298円

昨日焼いた鮭の身をほぐしてご飯に混ぜた、白ゴマもかけた
あと青のりの味噌汁

さよりの刺身　　　　　　筍とふきの煮物　　　　　空豆　小エビ　三つ葉のかき揚げ　　　　　　　　　明太子と糸こんにゃくの和え物　　筍ご飯　　　　　冷酒飲んだ

白飯と
ノルウェー鯖のみぞれ煮

休肝日　えびとアボカドディップ
根菜マリネ
平目のピカタ
チーズチャバタ
パイナップルヨーグルトスムージー

タコの唐揚げ
めんたいうどん
レタスのオイスター炒め

自炊楽しい

麻婆茄子丼、野菜煮込みうどん

野菜スープ

冷奴、もずく、焼きﾆﾝｼﾞﾝなのだわ

煮物盛り合わせ186g 119円 ← 238円
祝90周年！のり弁当 298円 ← 398円

セロリのスープ。
(･∀･)ﾉ

オムライス　　　　　　　ほうれん草　ベーコンのサラダ　　　　　　　　　　じゃがいもスープ

酢豚
カブとみょうがのスープ

かき揚げ 竹輪天　ハッシュポテト
白菜の浅漬け　味噌汁
白飯でした

カルビー　ベジたべる

カレーパン
照り焼きチキンパン
ししゃも
じゃがいもスープ
バナナ

　 Λ＿Λ　　
　<=( ´∀｀) 　
　（　　　　） 　朝鮮人は宇宙一ニダ
　｜ ｜　|　　　
　〈＿フ__フ


　 Λ＿Λ　　　　
　< ；｀Д´> 　あ…
　（　　　　）ﾎﾟﾛ　
　｜ ｜　|　　ヽヽ
　（_＿ﾌ＿フ　=( ´∀｀)
朝鮮人だらけの東京のテレビ局が日夜流す、デマや歪曲に騙されないようにしましょう。

味噌ラーメン、野菜サンド、チキン

肉じゃがコロッケ、納豆

ﾒｼﾞﾅの刺身、もずく、ｺﾛｯｹなのだわ

五目切干大根煮70g 78円 ← 98円
中華メンチと春色しんじょ弁当 398円

デミグラス丼半熟卵乗せ、春野菜を添えて

カレー
納豆
コールスローサラダ

天ぷら(５種類)
うどん
ポテトサラダ

キャベツ

スズキの刺身　　　　　　しらすと菜の花の卵焼き　いり豆腐　　　　　　　　ざるそば

肉団子の甘酢餡掛け
ジャガイモと玉ねぎの味噌汁
白飯でした

北海道ほたて重（惣菜

ミートソース、坦々麺
米が切れた

アジご飯
焼き鳥
トマト
黒豆
コーヒー

セブンの唐揚げ弁当

白ワイン ミモザサラダ
ウニクリームのリガトーニ
鴨ロースト
レモンとミントのスムージー

握り寿司龍鳳 385円 ← 550円
煮物盛り合わせ154g 98円 ← 197円

ｺﾛｯｹなのだわ

ピーマンと豚肉の味噌炒め
白米

カツカレー　　　　　　　アスパラ　レタス　キャベツ　トマト　じゃこサラダ甘夏

サイコロステーキ　玉ねぎ　卵

ロールキャベツ

醤油ダレに漬けた鶏肉をグリルで焼いて粉山椒をかけたもの
白菜の浅漬け　もずく酢　えのきの味噌汁
蒲焼きのタレかけご飯でした

僅かながら選挙の匂いが漂ってまいりました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ||　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 　 |
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ||　　　ちょっと待て　. 　. 　 　 .|
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ||　　　　　　　　　. 　 　 　 　 　 |
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ||　　　　その民主党員　　. |
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 |ｌ -――-　　　　　　 　 　 　 　 |
　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 '"´: : : : : : : : :｀丶　.　帰化鮮人|
　　　　　　　　　　　　　　　　 ':.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:ヽ＿＿＿＿＿_|
　　　　　　　　　 　 　 　 　 /.::.::./.::.::.::.:j.::.::.:|.:ﾑ;ﾍ.::.:ハ￣￣￣￣￣
　　　　　　　 　 　 　 　 　 ,'.::.::.::i.::.::.::.:/|.::.:: l/　 ｀|.::./7
　　　　　　　　　　　 　 　 :.::.::.::j:|.:!.:_:/´|_.::_｣　 　くV <|
　　 　 　 　 　 　 　 　 　 |:ﾊ_::_ﾙ'´　　 　 /⌒丶 j//V|
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　　　　　　　　　　　　　　 |:::::::::ｉ:'"　　　　 ´￣ﾞY}!.::.ｌ.::|
　　　　　　 　 　 　 　 　 八:::::::圦　　 ､' _ 　 "/_ﾉ.::,'.::j
　　　　　　　　　　　　　/⌒ヽ::::ト{＼　　　_,.ィ__/.::/ｌ:./
　　　　　　 　 　 　 　 /　丶∧::| 丶 ｀ﾆ´ 彡// :厶|∧
　　　　　　　　　　　　{/　　丶ﾍ|　　　　 ノ / |:/ (こ　ﾊ
　 　 　 　 　 　 　 　 /　　 　 　 }ヽ、 ∧　/　 'x┴〈　}_ゝ､
　　　　　　　　　　　/ 　 　 　 　 ＼∨　∨　 /　 ﾆ�W　}　 ）
　　　　 　 　 　 　 〈　　　　　　　_ノ∧　厶=7　 ,.-､)　人ノ
　　　　　　　　　　　}⌒ヽ 　 　 `＜__,>ｲ　　|__ノ|　|／∨
　　　　　　　　　　 /　　 ﾍ　　　／　　│　 丶ﾉ.|　|　　 ＼
　　 　 　 　 　 　 /　　　　ヽ　　　　　　＼__／　|　|　　　 ﾉ
　　　　　　　　　/　　　　 　 ＞'"⌒＼　〃⌒＼|　ﾄ､__／

やきそば、グラタンコロッケバーガー、ホットドッグ

ﾎﾟﾃﾁ（ｷﾞｻﾞｷﾞｻﾞのりしお

休肝日 生ハムといちぢくのサラダ
ミネストローネ（ショートパスタ入り）
地鶏ソテー
苺ミルフィーユ

ライス200g 69円 ← 138円
錦爽鶏ジューシーチキンカツ 115円
豆を味わう牛蒡サラダ104g 153円 ← 230円

焼きそばともずくなのだわ

玉ねぎと生姜のお粥
目玉焼き
ほうれん草炒め
葱入納豆
アロエヨーグルト

640 名前：名無しさん＠１２周年[] 投稿日：2012/02/18(土) 15:05:47.13 ID:sskgsjsc0 [2/2]
『平清盛』プロデューサー在日朝鮮人　磯智明（天皇制度廃止論者）のプロデュース作品

�@『かんさほうじん (2008)』反体制・反社会
�A『最後の戦犯 (2008)』反日・天皇制度廃止・反体制・反社会
�B『リミット -刑事の現場２- (2009)』反体制・反社会

大河の画面が汚いのも、役者が大根なのも、衣装がぼろぼろなのも、役者の下品な立ち回りも、
画面が薄暗いのも、役者が汚いのも全ての原因は




NHKが汚れているから
　史実うんぬんの話ではないのですよ。あの大河は役者、セット、演出等が、いまのNHK内部の汚れ具合を見事に反映しているのです。

薄汚れた空間内で繰り広げられる捏造・妄想（＝今年の大河）は、反日・在日の脳内を表しているのだ。

牛肉とシソバター炒め　　里芋の炊いたん　　　　　蓮根きんぴら　　　　　　豆ご飯

チャーハン弁当

唐揚げと竜田揚げ
海藻サラダ
白飯

「国の借金」について

日頃メディアや、反日工作員が必死になって「国の借金」という単語を使い
財政破綻論を展開させていますが、現実、現在の日本には「政府の借金」1000兆円近く存在いたしますが、
「国の借金」は存在いたしません。

朝日新聞やNHKは、雇い主である中国共産党より日本人に対して不安や政府に対する不信を持たせ、煽るために
局内の共産党員を使用して既に数十年間、「国の借金」を連呼し続けております。

＜違和感なく「国の借金が1000兆円もある」という幻想に浸ってしまっている一般の方々は、朝日新聞やNHKに見事に騙されて続けている訳です＞

数十年もテレビや新聞から情報を得てきた方々の中には、「メディアが嘘を付く訳ない」と思う、そう思いたい方もいるでしょう。
　　しかし、長い目で見れば、もともと戦前から日本を転覆させるために存在してきた報道機関ですから、
これくらいの嘘は朝飯前で御座います。

それでも、「国の借金は1000兆円ある」と考えをお持ちの方は、複式簿記の勉強をしてから、日本のバランスシートをご覧ください。
　
　　実質中国の広報機関であるNHK、朝日新聞は、これからも嘘を付き続けます。デマを流し続けます。捏造し続けます。
　　　
　---そのニュース　核心はヤラセだ　　　　　　　長文失礼いたしました。---

おじや

チキン南蛮弁当　149円
たこ焼き（8個）　149円

半額最強

御徒町でﾊﾞｲｷﾝｸﾞなのだわ

鮭のちゃんちゃん焼き
小松菜の煮浸し

料理作ってる最中に棚から落ちてきた一味に当たって一枚しかない平皿が割れた。

エビピラフ
ポトフ
いちご

ご飯唐揚げ餃子ラーメンのスペシャルセット890円

>>785
+しょうが焼き

いちご味のシャンパン
たけのこと真鯛のミルフィーユ
ローストビーフ
手長えびリゾット
ガトーアマン

味噌ヒレカツ弁当 398円

バーモントカレー

かつやでカツ丼梅、豚汁大

玉ねぎ、ワカメの味噌汁、鶏肉とキャベツの塩だれ炒め、ご飯２合・・・
３８度の風邪吹き飛ばすためひたすら食った。風邪なんて5年振り位にひいたから尚更辛いw

赤ワインひじきと油揚げと大豆の煮物　カリフラワーとエビのサラダ
マルちゃん正麺しょうゆ味

金目鯛の湯引き　空豆　　お寿司お任せ　　　　　　冷酒飲んだ

お赤飯
ニラ玉
練り物
ボテトコロッケ＠セブンの冷食
リケンのスープ

お弁当のおかず整理w

たまごにグーで作ったかに玉
白飯でした

>>787
デートだったのか

鮭中骨缶

初めて買うメーカーのやつ
意外なほどうまい

>>796
残念ながら常に一人飯です('A`)


白ワイン
エンダイブと豆のサラダ
オマールのスフレ
鹿肉ソテー
ベイクドポテト
ブルーベリータルト

おろしハンバーグ、タイツナカレー、ご飯、味噌汁

ベーグル
豚肉の生姜焼き
きんぴらごぼう
しめじのバターしょう油
豆腐のステーキ
挽肉、玉ねぎ、生椎茸、ピーマン、トマトのカレー

お昼の残り＆お弁当のおかず整理その２w

麩チャンプルー（ニラ、ニンジン、豚肉など）
鶏肉ともやしの辛子醤油和え
ビール

夕食軽めにして、体重減らそうとしてる。
でも今、ワインが飲みたくてしょうがない。どうしよ〜

>>798
海外にお住まい？

18品目のサラダ 99円 ← 198円
祝90周年！のり弁当 258円 ← 398円

>>795
おたまの替りに、拳で炒めたのかと思ったわ。

味噌焼きおにぎり
焼き鮭
肉じゃが

赤ワイン　トマトシチュー
マルちゃん正麺醤油味

フルグラ

丸亀うどん→釜たまうどん・カキアゲ・竹輪天・サツマイモ天・おにぎり

出来合いです^^;

１２品目のバランスサラダ→定価
出汁巻き卵焼き→半額
おにぎり→半額
ちらしずし→半額

ミラノ風ドリアと蕎麦

ｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ（惣菜
ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ

のり弁、豚汁

ハヤシライス
肉が無いのが辛い

お好み焼き、給料前なので具が玉ねぎだけ。

>>801
いえ港区です

赤ワイン
きのこソテー
鯛のマリネ
チキンのディアボロ焼き
サバラン

キャベツと冷凍してた豚バラでお好み焼き作りました。
あとドラフトワン。

ほうれん草・ソーセージ・しめじのカレー炒め
冷奴
角ハイボール

おかゆ
納豆

ハッシュポテト
しめじのバター炒め@バジル
ねりもの
残りカレーに岩泉ヨーグルトをプラス
ごはん

ウマー

大盛天丼 199円 ← 398円
煮物盛り合わせ137g 87円 ← 175円
キャベツたっぷり北海サラダ103g 76円 ← 152円

赤ワイン　ひじきと油揚げと大豆の炒め　サバ缶
マルちゃん正麺醤油味

納豆
ごはん
肉じゃが

ロコモコ、サラダ、スープ、昨日の残りのきんぴら

焼きそば、もずく、納豆なのだわ

チンする中華丼

てりやきハンバーグ　　　山芋グラタン　　　　　　スナップえんどう海苔和えジャガイモの揚げ煮　　　玉ねぎと卵の味噌汁

カツ煮水菜添え、味噌汁はなぜか味噌ラーメン味です。
うぷするの初めてだけど貼れてるかな…
[email protected]

すいません、これです…たぶん。
http://e.mjmj.be/Ogy3w5hpaU/

目玉焼き乗せてキャベツともやしたっぷりな焼きそば

5キロの米って合にすると何合あるの？

３３合

ありがとう！

じゃがいものきんぴら
ビール

3日目のシチュー
さんまの蒲焼缶
納豆
新玉ねぎのサラダ
ご飯

すき焼き丼、やきそば

おかゆ
納豆

卵しかなかったので天津飯

てんやの天丼弁当、いも舞茸れんこんトッピング
モンテールのコーヒーゼリー

食ﾊﾟﾝ、つぶあん、ｶｷﾌﾗｲ、もずく、ﾚﾀｽなのだわ

どりゃ
http://beebee2see.appspot.com/i/azuY7I6oBgw.jpg
朝飯みたいなメニューになってしまった

枝豆136g 66円 ← 133円
握り寿司龍鳳 275円 ← 550円
鶏牛蒡つまみ揚げ145g 137円 ← 229円

焼き魚(秋刀魚の干物)、サラダ、お吸い物(しめじ、おぼろ昆布入り)、米

小エビと空豆のかき揚げ　こんにゃくのピリ辛煮　　ざる豆腐　　　　　　　　大根の味噌汁

ハンバーグ
セブンイレブンの冷凍味噌ラーメンに野菜炒め乗せた

昨日のハヤシライス

赤ワイン　わさびチーズ　肉じゃが
マルちゃん正麺味噌味

きんぴらごぼう
蓮根のきんぴら
鶏そぼろ
リケンのカルビスープに揚げえびせんプラス
ごはん

ウマー

居酒屋風焼きそば、納豆ご飯、ワカメ味噌汁
http://f.mjmj.be/U3NuPGb9kE/

明太子パスタ

納豆飯

うまい！

セブンの弁当
コーヒー
クレープ菓子

赤ワイン
ライスサラダ
タンシチュー
ベイクドポテト
ローストビーフのサンドウィッチ
カシスシャーベット

ライス200g 138円
しっとり卯の花205g 200円
三河赤鶏ピリ辛チキンスティック 149円 ← 298円

豚キムチ、サラダ、味噌汁(人参、玉葱、油揚げ)

桃ｾﾞﾘｰなのだわ

煮込みハンバーグ　　　　ブロッコリー　キャベツ　カニサラダ　　　　　　　エリンギとベーコンのバター炒め　　　　　　　　　ジャガイモの味噌汁

おかゆ
納豆

メディアは全部抑えてある。教団名を出したり逆らえばどうなるかわかってるだろうな？
＜　　　　　　　　　　 _-=≡::　;;　　　ヾ＼　　　　　　　　　　　　＞
＜　　　　　　　　　／　 　　　　　　　 ヾ:::＼　　　　　　　　　　 ＞
＜　　　　　　　　　| 　　　　　　　　　　　|::::::|　　　　　　　　　　＞
＜　　　　　　　　ﾐ|-=≡、　ミ≡==- 、　|;;;;;/　　　　　　　　　　＞
＜　　　　　　　　 || <●>|￣|　<◎>　|── /＼　　　　　　　　　＞
＜　　　　　　　　 |ヽ＿/　　＼＿／　　　 >　/　　　　　　　　　＞
＜　　　　　　　　/　／( 　　 )＼　　　　　　|_/　　　　　　　　　 ＞
＜　　　　　　　　|　|　　｀ ´　 　　　　　　） |　　　　　　　　　　　＞
＜　　　　　　　　|　＼/ヽ／＼＿／　　/　 |　　　　　　　　　　　＞
＜　　　　　　　　＼　＼￣￣ ／ヽ　　/　 /　　　　　　　　　　　＞
＜　　　　　　　　　 ＼　￣￣　　　／ 　／　　　　　　 ＼　　　 ＞
　 ／　／　　　　　　　￣￣￣￣￣￣￣　　　　　＼＼　＼　＼
　　 　 ＿__
　　 ／　ー＼　ﾅﾝﾐｮｳﾎｳﾚﾝｹﾞｯｷｮｳﾅﾝﾐｮｳﾎｳﾚﾝｹﾞｯｷｮｳﾅﾝﾐｮｳﾎｳﾚﾝｹﾞｯｷｮｳ
　／ノ　　(＠)＼　ﾅﾝﾐｮｳﾎｳﾚﾝｹﾞｯｷｮｳﾅﾝﾐｮｳﾎｳﾚﾝｹﾞｯｷｮｳﾅﾝﾐｮｳﾎｳﾚﾝｹﾞｯｷ
.｜　(＠) 　 ⌒）＼　ﾅﾝﾐｮｳﾎｳﾚﾝｹﾞｯｷｮｳﾅﾝﾐｮｳﾎｳﾚﾝｹﾞｯｷｮｳﾅﾝﾐｮｳﾎｳﾚﾝｹﾞｯ
.｜　　 （__ノ￣|　　| 　 ///;ﾄ, 　ﾅﾝﾐｮｳﾎｳﾚﾝｹﾞｯｷｮｳﾅﾝﾐｮｳﾎｳﾚﾝｹﾞｯｷｮｳﾅﾝﾐｮ
　＼　　　|＿／　 /　////ﾞlﾞl; 　ﾅﾝﾐｮｳﾎｳﾚﾝｹﾞｯｷｮｳﾅﾝﾐｮｳﾎｳﾚﾝｹﾞｯｷｮｳﾅﾝﾐｮ
　　 ＼　　　　 _ノ 　 l 　 .i .! | 　ﾅﾝﾐｮｳﾎｳﾚﾝｹﾞｯｷｮｳﾅﾝﾐｮｳﾎｳﾚﾝｹﾞｯｷｮｳﾅﾝﾐｮ
　　　/´　公明　 ｀＼ │　 　| .| 　ﾅﾝﾐｮｳﾎｳﾚﾝｹﾞｯｷｮｳﾅﾝﾐｮｳﾎｳﾚﾝｹﾞｯｷｮｳﾅﾝﾐｮ

ウィンナ　レタス　トースト
チンゲン菜の味噌汁

野菜たっぷり焼きそば
冷奴
即席味噌汁
ハッサク
ご飯に刻み海苔

シチューライス
人参とブロッコリーのバジルソース

赤ワイン　クラムチャウダー
マルちゃん正麺醤油味

ハンバーグ
ポテトサラダカレー味
冷やしトマト
さやえんどうの味噌汁
ご飯

空豆と筍のかき揚げうどん、スクランブルエッグ

>>862です。
http://f.mjmj.be/boG7VEcWV5/

弁当製造のバイトなのでバイト先の弁当

餃子とビール

冷し中華

赤ワイン　サバ味噌　クラムチャウダー
マルちゃん正麺醤油味

クラムチャウダーってコーン入れてもうまくはならないんだな(´･ω･`)

冷凍しておいたグリーンカレーとご飯
ほうれん草とツナの和え物

枝豆129g 63円 ← 126円
祝90周年！のり弁当 250円 ← 380円
ほうれん草とシメジの胡麻和え77g 76円 ← 152円

麻婆豆腐丼、エビス三本。

ヒレカツサンドイッチ
テリヤキバーガー

淡麗500
コイケヤ スコーン 半分

いつものリッチな一人飯の人は？
すげー気になってるんだがｗ

自分は
バタートースト、コーンスープ、焼きそば、ヨーグルト

玉葱二つ人参二本水菜一パックを鍋につっこんで味付けは百均の出汁オンリー

腹減ってなかったのもあって吐きそうになりました

鮎塩焼き、ｷｬﾍﾞﾂ、もずく、納豆なのだわ

卵と豆腐のお味噌汁、焼きナス、白ご飯。

>>873
わたしもフルコースさんが気になってるw

２日目のシチュー（スライスチーズを加えた）
ベーグル

肉じゃが　　　　　　　　アサリ酒蒸し　　　　　　ワカサギ南蛮漬け　　　　酎ハイ飲んだ

鰤の照り焼き、サラダ、みそ汁(えのき、油揚げ、人参、玉葱)、米

ホタテとしめじのクリームパスタ、ポテサラ。
http://f.mjmj.be/nwios9M05J/

焼酎
ごはん２膳、塩昆布
大豆とにんじんと油揚げの煮物
レタスのサラダ
牛乳

『平清盛』プロデューサー在日朝鮮人　磯智明（天皇制度廃止論者）のプロデュース作品

�@『かんさほうじん (2008)』反体制・反社会
�A『最後の戦犯 (2008)』反日・天皇制度廃止・反体制・反社会
�B『リミット -刑事の現場２- (2009)』反体制・反社会

大河の画面が汚いのも、役者が大根なのも、衣装がぼろぼろなのも、役者の下品な立ち回りも、
画面が薄暗いのも、役者が汚いのも全ての原因は


NHKが汚れているから
　史実うんぬんの話ではないのですよ。あの大河は役者、セット、演出等が、いまのNHK内部の汚れ具合を見事に反映しているのです。

薄汚れた空間内で繰り広げられる捏造・妄想（＝今年の大河）は、反日・在日の脳内を表しているのです

じゃがいものきんぴら
ビール

のり弁、鴨だし冷しうどん

ほもは5/1からのり弁他値上げですよ

白ワイン
チコリーと生ハムのサラダ
にんじんのポタージュ
ラムチョップ
バナナとぶどうのスムージー

焼いたウインナ３本
大根と大根の葉の味噌汁
キャベツの浅漬け　白飯でした

お得な筑前煮 298円
ライス200g 69円 ← 138円
錦爽鶏チキン南蛮 99円 ← 198円

回鍋肉春→キャベツ使用味噌汁→春キャベツ使用ご飯
ギョウザ
白菜の一夜漬→ ゆず風味

トンカツ　　　　　　　　ブロッコリー　アスパラ　トマトのサラダ　　　　　長芋としめじのソテー　　アサリの味噌汁

1 名無しさんにズームイン！ [] Date:2012/03/28(水) 08:28:15.02 ？ID:NWYs/2ZP Be:
　やらなけゃいけない
　電○の各局への圧力が半端ないんです
　昨日、一昨日前田AKB卒業ネタやった情報番組全てが前田AKB卒業ネタ中の毎分で視聴率がダダ下がりしました。
　各局本音では毎分視聴率ダダ下がりするこのネタははやりたくなかったけど原子力村以上に電○からの圧力が凄いんです

ブーム捏造、枕営業、自社買い、サクラの動員そして
AKBの捏造ブームのために税金が大量に使われている証拠がこちら

やっと気付いた「AKBに電通が絡んでる」ではなく「AKBの正体が電通」な件　その127
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1335468718/
テレビの捏造ブームに騙されるな

カレーうどん
具は鶏ササミ・小松菜・人参・白ネギ・ちくわ・卵
出汁も全部飲み干したところで、えのき入れ忘れたことに気づいた…_(:3ゝ∠)_

焼きそばご飯

お店で寿司、みそ汁、前菜のサラダ、デザート(アイスクリーム)

赤ワイン　わさびチーズ　肉じゃが
チャルメラとんこつ味

赤ワイン のみなからツマミは、蓬の柏餅一個、ぼんちのピーナツあげ、バナナ一本、
最後に揚げと大根の味噌汁だけ…酔っぱらって目が覚めたら７時間爆睡。

頭ガンガンしてる
外出してたので晩飯作るのが面倒だったけど、いつもは食べてるよ。

スパゲティボロネーゼ、ポテサラ、コンソメスープ
http://f.mjmj.be/ko3ZKgGZjV/

じゃがいものきんぴら　ビール

特から揚げ弁当、正麺とんこつ

焼き肉のたれパスタ　わかめの味噌汁

タンドリーチキン、サラダ、しめじのみそ汁、米

シャンパン
野菜のアーリオオーリオ
ブルスケッタ３種
子羊ローズマリー焼き
メロンのパンナコッタ

大根サラダ、肉野菜炒め

十品目の田舎煮 268円
錦爽鶏ももネギマ串3本 180円 ← 360円

ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ（STD）とﾃﾞｺﾎﾟﾝなのだわ
昨日飲み会で二日酔いですぅ

韓国冷麺 豚冷しゃぶのネギとキムチ和えのせ
豆乳

スニッカーズ

焼肉。(･∀･)ﾉ

赤ワイン　スモークチーズ　ひじきと油揚げと大豆の煮物
カレーうどん

鰹のたたき　　　　　　　ワカサギ天ぷら　　　　　筍土佐煮　　　　　　　　豆腐とネギの味噌汁　　　ビール飲んだ

かーちゃんから送られてきたレトルトのカルボナーラ
米も送られてきたからありがたい

マーガリン食パン二枚。ビール。

友達のの奢りで…三崎港（回転寿司）
サモーントロの炙り×２
サモーンオニオン…１
海老１
カンパチ（愛媛産）１
茶碗蒸し

帰宅後に赤ワインとクラッカー、フォアグラパテ

魚の産地が書いてあったのに驚いた。

春キャベツの千切りがすごくうまい

特から揚げ弁当おかずのみ、ご飯、味噌汁

もずくとﾎｲｺｰﾛｰなのだわ

豚キムチとチャーハンをキリンレモンで

・赤ワインのソーダ割り
・クラッカーとパテ
・ポークランチョンミートと新玉葱ともやしのオイスターソース炒め
お腹が空いたらトーストを食べるかも…。

休肝日
そら豆、トマト、アンチョビのサラダ
伊勢海老のスフレ
サーモンとゴルゴンゾーラのリゾット
ルバーブのパイ
アイスクリーム

肉野菜炒め
わさび菜のおひたし
五目ちらし（ちらし寿司の素使った）

カレー炒め
モヤシのナムル
御飯 味噌汁

お赤飯
ワンタンスープ
行者大蒜の油炒め
カニカマとチーズのオムレツ

ウマー

彩りミックスサンド 200円 ← 250円
しっとり卯の花159g 175円 ← 219円
錦爽鶏ジューシーチキンカツ 115円 ← 230円

赤ワイン　スモークチーズ　トマトチャウダー
カレーうどん

『平清盛』プロデューサー在日朝鮮人　磯智明（天皇制度廃止論者）のプロデュース作品

�@『かんさほうじん (2008)』反体制・反社会
�A『最後の戦犯 (2008)』反日・天皇制度廃止・反体制・反社会
�B『リミット -刑事の現場２- (2009)』反体制・反社会

大河の画面が汚いのも、役者が大根なのも、衣装がぼろぼろなのも、役者の下品な立ち回りも、
画面が薄暗いのも、役者が汚いのも全ての原因は




NHKが汚れているから
　史実うんぬんの話ではないのですよ。あの大河は役者、セット、演出等が、いまのNHK内部の汚れ具合を見事に反映しているのです。

薄汚れた空間内で繰り広げられる捏造・妄想（＝今年の大河）は、反日・在日の脳内を表しているのです

フルーツグラノーラ、豆乳
食塩無添加野菜ジュース

焼きそば

んで、今さっき回鍋肉作ったった

ポテトサラダの春巻
焼き塩鮭　なめこの味噌汁
大根と大根の葉の浅漬け
炊き込みご飯でした

レタスと豚バラの香味ダレ、ワカメスープ、白飯、サラダ
http://f.mjmj.be/NRAKCmwQVN/

おじや

寒ぶりの刺身
野菜炒め
ご飯

ニラ玉
ニシンの昆布巻き
味噌汁
ご飯

久しぶりに外食

ラーメン、ギョウザ
ウーロンハイ２杯

今日は休肝日にしよう…

3時過ぎの昼食だったので お腹が空かない。

・カフェオーレ
・ギレのアップルシナモンビスケット２枚
・不知火…一個

一人焼肉@部屋

>>927 結婚してくれ

わかめご飯
豆腐とたらこ和えて醤油垂らしたもの

厚揚げの挽肉詰め
水菜のおひたし
白身魚の味噌焼き
ごはん
納豆

肉の代わりにもやしときのこのみじん切りを使った麻婆茄子
かぶとブロッコリーのサラダ
おからの黒糖ケーキ

特から揚げおかずのみ、豚汁、ご飯

明日から値上げなのでほも弁さようなら

もずく、麻婆豆腐、えびせん1袋なのだわ

鶏そぼろ炒飯
ブロッコリーとスナックエンドウのナムル
玉子スープ

おいちかった(o´v`o)

スパークリングワイン
ブロッコリーのジュレ
えびカクテル
穴のあいたスパゲティー
(カポナータ添え)
りんごのケーキ
レモンスムージー

枝豆129g 63円 ← 126円
枝豆145g 71円 ← 142円
タマゴハムサンド 99円 ← 198円
鶏牛蒡つまみ揚げ166g 131円 ← 262円
ツナとポテトと野菜のサンド 124円 ← 248円

ナスのはさみ揚げ　　　　餃子も揚げて大根おろしとポン酢で　　　　　　　　ルッコラとサーモン　トマトのサラダ　　　　　　　酎ハイ飲んだ

豚バラしょうが焼き、白飯、味噌汁
http://e.mjmj.be/dsdlpOMrjY/

>>944
いつもうPを楽しみにしてます。
少し黄色っぽいのは照明器具の関係なんでしょうね。
風呂上がり…ワインのソーダ割りをいただいてますが、晩飯はまだ未定です。

春巻き４本　ビール

牛丼特盛

>>945
ありがとうございます、照明が変な色なのでちょっと不自然な感じですねorz…
これからの季節ワインのソーダ割は面白いですね、今度やってみます。

白ワイン
きゅうりとディルのサラダ
チーズ盛り合わせ
白身魚とパプリカのミルフィーユ
クリーミーマッシュポテト
パイナップルスムージー

エースコックの担々麺

大根と枝豆がんもの煮物
きゅうりとキャベツの浅漬け
鮭と大根の葉の混ぜご飯
豆腐とあおさの味噌汁でした

ほうれん草のバター炒め
焼きシャケ
白ご飯

枝豆116g 56円 ← 113円
枝豆110g 53円 ← 107円
十貫盛握り寿司 299円 ← 598円

サッポロ一番醤油に冷蔵庫の余り物トッピング（削り節、乾燥わかめ、魚粉末）
水菜サラダ
トマト
ウインナーと卵炒め

食ﾊﾟﾝ、麻婆豆腐、豚しゃぶ（豚ﾊﾞﾗ、ﾆﾝｼﾞﾝ、ﾋﾟｰﾏﾝ）、もずくなのだわ

煮込みハンバーグ　　　　海老　ホタテ　アサリのスパゲティサラダ　　　　　ほうれん草とシメジの和え物　　　　　　　　　　　ジャガイモのお味噌汁

カツ煮、とうふサラダ、白飯、味噌汁。
最近味付け濃いなぁ…
http://e.mjmj.be/MaM85syXSk/

引き出物で貰ったバームクーヘン

二日前に作った余りをジップロックの容器で冷凍しておいたカレーと炊きたてご飯（無洗米の金芽米）

丸いえびせん　ビール

正麺醤油、豚角肉のトマト煮

休肝日
たこのトマトスープ
えびときのこのマリネ
地鶏のグリル
ポルチーニのリゾット
ラズベリータルト

おこげ200g 35円 ← 70円
うま塩ねぎチキン 149円 ← 298円
うま塩ねぎチキン 149円 ← 298円
煮物盛り合わせ101g 64円 ← 129円

赤ワイン　大根と鶏団子といかゴボウ揚げのおでん
にゅうめん

会社の飲み会なのだわ

挽き肉のトマト煮作ろうとしたら挽き肉が変色してた。
昨日買ったやつなのに。
冷蔵庫、来週こそ新しいのにするぞ、と。
だから野菜のごった煮コンソメ味にした。
それなりに旨い。

ビビンバ、わかめスープ
大盛り作ったから食べきれなかったけど明日朝食べたらにんにく臭的な意味でやっぱマズイかなｗｗｗ

昨夜は飲み会で帰ってからシメにコレを頂きました、飲んだ後の炭水化物の旨さはは異常。
http://f.mjmj.be/8TrqSwLlX3/

納豆飯
目玉焼き
春キャベツ千切り（山盛り

ドミノピザのイベリコ豚のトマトソース。(･∀･)ﾉ

北海道風豚丼、味噌汁

リンゴジュース５００ｃｃ
ヤマザキパン２個ですが

実家で焼肉腹一杯（＾ω＾）

大豆たっぷりハヤシライスと
小松菜のおひたし。
どちらもお手軽安いウマー(´Д` )
http://i.imgur.com/BjBzO.jpg

スパークリングワイン
じゃがいものポタージュ
チコリーとアボカドディップ
ローストビーフ
野菜入りラザニア
ミントアイスクリーム

カツ丼 199円 ← 398円
20％増量根菜のごった煮 149円 ← 298円

待ちに待った連休ですぅ。
横須賀で飲み会なのだわ

赤ワイン　スモークチーズ　クラムチャウダー
明星チャルメラ

カツ丼 ラーメン コーラ はっさく

アスパラ、ベーコンとシメジのバター炒め
ワンタンスープ
お赤飯
岩泉ヨーグルト

ウマー(´Д` )

カレーうどん＆コロッケ コロッケはSEIYUで\49…
http://f.mjmj.be/y78cIAhQdl/

焼き肉食べ放題

じゃがいものきんぴら　春キャベツ千切り　ビール

からあげ、ベーコン、ご飯、味噌汁

冷凍のサイコロステーキをレタスとエバラ焼き肉のタレで炒めたもの
キュウリもずく酢　卯の花
キャベツの浅漬け　茄子の味噌汁
白飯でした

鶴見で飲み会なのだわ

焼きビーフン、ゴーヤチャンプル。
(･∀･)ﾉ

白ワイン
きのこのアーリオオーリオ
タコのマリネ
牛フィレパイ包み
プロシュートと卵のガレット
ブランデーケーキ

赤ワイン　スモークチーズ　肉じゃが
明星チャルメラ

肉じゃがのシラタキは炒ってから投入　味が染みこんでｳﾏｰ

今日は外食です。
中華定食ですがこれに餃子が付くのですが中々来ませんね…早くして下さい、最後に餃子だけ食べんのとか嫌やわ
http://f.mjmj.be/syWde9OrDF/

具だくさん幕の内弁当 229円 ← 456円
五目ひじき煮切り昆布入り 87g 86円 ← 172円
シャキシャキ金平牛蒡水菜入り68g 67円 ← 134円

次スレ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1336138069/

チキンカレー

あと2日はカレー尽くしになりそうだ

オッキーなめこと豆腐とえのき茸と小松菜とネギのみそ汁
納豆
白身魚フライ弁当
コロッケ
餃子
わさび菜のおひたし

ワイン　クリームチーズ　肉じゃが
明星チャルメラ
赤ワイン　クリームチーズ　肉じゃが

肉じゃがはみりんの代わりに調理酒を入れてみた　あっさり味で(｀･ω･´)b

レトルト牛丼
オクラの味噌汁
豆腐

ライス238g 83円 ← 166円
穴子と蓮根の天婦羅 100円 ← 200円
里芋の煮っころがし80g 51円 ← 102円
甘辛チキンステーキカツ 198円 ← 298円

休肝日
カリフラワーとナッツのサラダ
味噌クラムチャウダー
仔牛の岩塩焼き
野菜グリル
白桃のタルト

パスタ＆100円のカレー

(´・ω・｀)

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