1 :
774号室の住人さん:
バランスの良い食事で、一ヶ月の食費1万円以下を目指すスレです。
・実家から米や野菜は送られてこない。
・飲み会、連れのいる外食は交際費。
・賄いなし。廃棄の弁当などは一切なし。
・放射能は気にしない。
上の条件で1万円以下を目指します。
栄養計算にこだわり、食の楽しみを忘れた栄養厨は荒れる元なのでスルー推奨。
食材の価格は地域差があるので安値自慢もほどほどに…。
次スレは
>>980が立てる。
規制などで立てられないなら代打を依頼のこと。
次スレが立つまではスレを埋めないようにしましょう。
前スレ
【自炊】一ヶ月食費1万円に抑えたい 49【栄養】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1325864843/
前スレはほとんど役に立つ情報がなかった。
そういうスレじゃないからw
緑色のところ切り落とされた見切り品の長ネギ、放置して3日目なんだけど
なんか内側の緑が突き出してきた。もしかして成長してるの?
ひらあじの半身、298円。の、半額で149円。
半額シールは偉大だ。。。
>>4 してる。それが普通の状態。
水に入れておくとよく伸びますよ〜
長持ちもするけど。
7 :
774号室の住人さん:2012/01/19(木) 21:01:13.00 ID:WXVs6waT
/''⌒\
,,..' -‐==''"フ /
(n´・ω・)η
>>1乙です
( ノ \
(_)_)
~"''"""゛"゛""''・、
"”゛""''""“”゛゛""''' "j'
:::::ヘ :::::....ヽ :::;;;ノ ::(
:: ゝ :::::......ノ:;;..:::::::ヽ
>>5 こいつまだ生きてたのかw
腐ってるわけでもないのに見切り品の意味がよく分からんね
>>8 多分元々の青い部分がしなびたり枯れたりしたから
切り落として見切り品になったんだろう
ネギは根っこさえ残ってればそう簡単には死なないw
>>8 腐っていたら売れないな…魚だから
造りようにサク取りしたやつだから、売れた方が良いんですよ。
冬は寒いが食材の保存に関しては最高だな。
夏は一人暮らしするまでは好きだったんだが…
今晩は何食べた?
食パンなどカビの生えるスピードが倍ぐらい違う気がするな。夏と冬だと
冷蔵庫に入りきらない量とか(夏は飲み物や残り物に占領されるし)
白菜やキャベツなんか安売の時にまとめ買いして出しっぱなしでも大丈夫
ベランダにダンボールでも冷蔵できるし
カレーでも鍋のまま冷蔵庫に入れなくても腐らない(毎日火を通せば大丈夫)
ワンルーム自炊には夏は生ゴミや小バエとの戦いがつきものでな…
あとアイスや氷が冷凍庫を占領するので買い溜めがしにくい
冷蔵庫の温度だって季節で変わるよ
うちの安物だとね
>>13 買い物して帰る時に暑いとアイスや冷凍食品があったら寄り道できないよ
まぁ保冷バッグ使えばいいんだけどさ
家は355Lの使ってるから夏も余裕だよ
21 :
774号室の住人さん:2012/01/19(木) 22:32:01.69 ID:WiQny2bs
家の425Lだけど全然足らないよ
うちも巨大冷蔵庫だけど、夏は牛乳がすぐ悪くなるよ
飲みきれないのを見越して無理にシチューとかに使うのが面倒くさい
>>18 高級なのでも開け閉めは当然するわけで、値段関係ないのよ
腐りそうな生物はチルド室に入れとけばおk
>>22 1l買ってるなら500mlにすれば飲みきれる
カニバリズムか
>>26 そして自分はゴミ箱に入るのか。
なんと美しい兄弟愛(つд`)
冬コミでも開場前に並ぶ元気なら意味ないかも
腐っても姉
自分の肉食えば0円で永久機関じゃね?
エントロピーの増大がうんぬん
33 :
774号室の住人さん:2012/01/20(金) 00:19:30.96 ID:fvBDJyJt
>>31 タコは餓えると自分の足を食べるとか。
んで、全部くっちまって透明になったとか。
(by なんかの本で読んだ)
34 :
774号室の住人さん:2012/01/20(金) 00:21:52.37 ID:fvBDJyJt
janeにしとけ
>>35 やーめーてー
一時期興味本位でその手のソニー・ビーンだの胎児食いだの読み漁ってたら本気で気分悪くなってはいた
こんな時間からテロじゃねーかと思ったらテロだった
40 :
774号室の住人さん:2012/01/20(金) 00:51:18.75 ID:vKKed//B
いつも月中旬過ぎまでは、いいペースだけど、後半にペース乱して、1万以内に収まったことない。今月は月末まで後5600円。カレー&豆腐納豆の繰り返しで飽きてきた…
ID:IbE0rrMV
42 :
774号室の住人さん:2012/01/20(金) 06:41:34.52 ID:JKTB0+xF
>>40 一度達成したいだけなら、二カ月で二万円って考えたら?
前半の月は達成出来るんじゃね?
俺は一カ月一万じゃなくて、一週間で二千円+−α円って区切ってやってるけどね
ID:W44FkuMg
蓮コラ思い出した
としあき乙
俺、Excelで自作の家計簿つけてるw
食費の項目毎の予算を決めて、そこから支出を引くようにして…
予算オーバーは赤字で表示という、まさに「見える化」。
1ヶ月1万円は始めたばかりだから、予算は多目にしているけどな。
暖房はこたつと電気式毛布だけにしてその分食費に回せばいいんだとおもう
PC弄ったり、食事しているとき、手だけ寒いんだよなぁ・・・
指先の出る毛糸の手袋している
PCの排気をキーボードに当てられればいいかもな。。。
ブリが好き過ぎて閉店間際のスーパーに50%引きにされたのを求めてついつい行ってしまう
本当に旨いわ
俺も昨日三切れ90円になってたのを買ってきた。
カレートマト煮にして食べようと思う
なんか爪が元気ない
何の栄養素が足りないんだっけこういうの?
コラーゲンとか蛋白質とかじゃね。肌荒れと同じ
あとは心臓や腎臓や肝臓などの循環器
昼飯は弁当持ってるの?
YES
おにぎり握っていくよ
でかいおにぎりだから人に見られるとちょっと恥ずかしい
かぼちゃを煮たら水が足りなかったのか醤油が焦げて面倒なことになった
鍋にこびりついた醤油って一晩水に漬けとけば取れるもん?
>>50 今のパソコンは熱なんかないよ
それって昔のシングルコアの話でしょ
>>59 熱がないなら、ファンは要らないのでは。
それにPCの熱はCPU以外にもHDDやDVDやBDドライブなども。
グラボや、キャプボード等々色々ありますかと。
確かに、ファンが無いと不安だよな。
ファンは付いてるけどそこから冷たい風が流れてくる
俺が使ってるAMD6コアでさえ殆ど熱ないからSandyとかだと熱なんかないはず
暖かくなるマウスがあってだな・・・
64 :
774号室の住人さん:2012/01/20(金) 20:18:28.50 ID:TvhtKG1j
朝 ふりかけご飯 お茶 60円
昼 ホットケーキ 卵2個 牛乳200ml 蜂蜜・マーガリン使用
ドリップ式のコーヒー 約200円
一度で食べきれないので ホットケーキの生地2回分冷凍
夜 豚肉・キャベツ・生姜・使用 ソース焼きそば
水割り ダブル一杯 約180円
こんな感じ!
>>58 水だけとか洗剤で落ちなかったら、重曹を使えばきれいさっぱり
100均でも売ってるし常備おすすめ
66 :
774号室の住人さん:2012/01/20(金) 20:33:51.88 ID:ZABAMYyT
USBで焼肉行為に及んだ頭のおかしい人とか
割引シールの商品しか買い物カゴに入れてない上、
レジで財布忘れたの気付いたw
最高に恥ずかしいわ。
そんなんで恥ずかしいと思うから日本人は外人にカモにされるんだよ
ただ財布忘れただけの何処が恥ずかしいんだ
焼肉行為したい
炭火で
>>53 タンパク質
三大栄養素の中で最も大事だけど1万スレでは不足しがち
電気代5千超えたわ
ティファールの使いすぎか
>>67 取りに帰るので少し置いておいて下さいと言って
速攻取りに帰ります。
割引シールばかりのカゴ、好きよ
俺なんて精肉や鮮魚は割引どころか半額以下じゃないと手を出さない。
これぞドケチ道
まあ、自分がいいと思うならいいんじゃないの
鮮魚は閉店前だと半額より更に安くなるよな
ただし深夜に安くなっても胃に悪いから要らないけど
冷凍したらいいじゃん
安くなるのは刺身だよ
それと魚料理はめんどくさいからしない
79 :
774号室の住人さん:2012/01/20(金) 22:13:55.68 ID:pQhyTMpv
>>78 魚が嫌いなら別だが、食費を安く抑えようと思うなら捌けると便利だよ。
>>79 捌けるけど、最近はスーパーなどでも3枚おろしや、
サクにまでしてくれるところもあるので、頼りっきりだ。。。
基本的に同じグラム数なら魚より肉の方が安いからなー
あらのパックは例外だけど
>>82 お、俺と同じのだw
いつの間にかブラックが出てたんだな
でも直飲みタイプは熱いの飲めないよね
夏でも冷たいの入れていけばいい。
85 :
774号室の住人さん:2012/01/20(金) 22:56:58.07 ID:JKTB0+xF
イオンで閉店間際に、明らかに店員が値引きシールのばかり買ってる
だから、恥ずかしがる必要無いし安全面もオケー
それもサクラで返品してたら知らん
>>83 俺は少し冷ましてから入れてるよ
それでも、16:00頃まで暖かい状態で飲めるのは嬉しいところだ
>>84 日本語理解?
それ洗うのめんどいうえずっと保温状態でばい菌だらけ
88 :
774号室の住人さん:2012/01/20(金) 23:14:25.10 ID:IFxsa6sg
業務スーパーも稀に半額シールを貼るな。
ヤマサの蒲鉾(90g)が半額だったから2個買った。
おやつがわりにいま食っている。
何だ、やっぱりいつもの気狂い君か
90 :
774号室の住人さん:2012/01/20(金) 23:58:01.13 ID:rOk8yCV2
毎度テンプレどおりで分かりやすいなこの気狂い気狂い君は。
ID:5/nFLzE2
あふぃあふぃ
何か買わせようとするのやめて〜
そんなつもりないかもしれないけどやめて〜
何それどこで買えるの?って聞かれてからにして〜
>>91=92
君さぁ、いつもいつも自分の事言ってるよね()笑
URL見て、アフィかどうかも判断出来ないの?
つーか、そもそもアフィの意味わかってないだろ()笑
>>94 まーた自演荒らし始まった
ID:8W3sYQSS
>>95 だから自己紹介は要らないよ()笑
君はチョンか?マジで日本語が不自由なようだね
自演と荒らしの意味も辞書で調べてみたらどうだい?
IDがRMTとは…
あーあ、人に自己紹介言われたの認めちゃったよw
そしてお得意の転化
しつつも顔真っ赤で自己紹介はやめないw
なるほど日本人じゃないなら仕方ないなぁ君
延々粘着するといい
いつものお二人さん仲いいね
ホルモンと焼き肉用の牛肉もそれぞれ半額だったことあるわ
ふつうに旨かった
マル腸っての半額だったから買って焼いてみたが臭くて気持ち悪い・・・
103 :
774号室の住人さん:2012/01/21(土) 01:01:48.85 ID:LkH8LKeh
>>97 俺は88じゃないけど、業務スーパーで元が安いのが半額以下になる事があるから使える
普通のスーパーみたいに「半額で売れない→翌日弁当」がないから安く売り切る
ダメダメなのは閉店が6時じゃ滅多に行けない
104 :
774号室の住人さん:2012/01/21(土) 01:09:02.82 ID:LkH8LKeh
>>102 小腸だから、ウ○コの元の収納袋と思えばだな…
俺も駄目だわ
>>103 ありがとう。
ちょっと今度のぞいて見ますわ。
106 :
774号室の住人さん:2012/01/21(土) 01:10:21.41 ID:yc1ND4yz
>>97 すまん。大切な情報を抜かしたな。
蒲鉾は、\84の半額で\42。
ヤマサのお造り用やから
そこらの平テンとは一味違うで。(...と信じている)
グリーンピース冷凍500gを買いに行った。
年末は、中国産の小粒で我慢させられたけど
今回は、インド産の普通粒に変わっていて嬉しかった。
>>106 それはかなり安いね。ありがとう。
業務はあまり行かないんだけど、ちょっとリストにあげときます。
108 :
774号室の住人さん:2012/01/21(土) 01:21:02.09 ID:LkH8LKeh
まあ、業務スーパーってのも色々な形態があり、生鮮を置くとこ置かないとこ
弁当を置くとこ置かないとこ色々ある
俺の利用する3箇所の業務スーパーで生鮮あって弁当ない所は見切る
野菜も見切る
上手くいくと「これを四個で百円」とか言って四分の一になる
>>104 同じ理由でソーセージも食えなくなった
誰だよ最初に考えた奴
明らかに異常だろ
>>109 食べても害がなくて熱や酸にも強く
中の肉汁や旨みを逃さない素材は他にないから
フランス料理には同じ理由で膀胱に詰め物する料理があるよ
特にソーセージに使うのはよーく洗って乾燥させてるから問題なし
111 :
774号室の住人さん:2012/01/21(土) 01:34:31.33 ID:LkH8LKeh
>>109 キューバのカストロ(大嘘)
まあ、言い出すとエビの背ワタは背ワタじゃなくて
モロのウ○コだろう
巨大イカはいるが、巨大エビが居たらウ○コ取りの下準備いるんだろな
>>109 焼き肉のタンは牛の舌(ベロベロよだ〜)
卵は鶏の肛門から(サルモネラ菌)
…意地悪ゴメン
ソーセージは羊の小腸かな(テニスのガットとか)
皮なしソーセージなら食べれるぞ
壺に入った長いままのホルモンは食べる方も出す店側も趣味悪い変態としか思えない
「食事とはせっくすだ」と何かの洋画で見た気がする
115 :
774号室の住人さん:2012/01/21(土) 02:00:29.61 ID:LkH8LKeh
「人間は所詮ウ○コ製造マシーン」ってな言葉もありますし
汚いものが駄目なら、究極死ぬしかないのは事実
死ねば腐って…(爆)
116 :
774号室の住人さん:2012/01/21(土) 02:00:54.71 ID:aURBMAK0
土とはつまり屍の堆積だ。
私たちはその上で暮らし
あらゆる恵みを享けている。
妙なものイメージして食べられなくなる?
そんな軟弱な精神では月一万は乗り越えられんぞ。
現実をしかと見よ。世迷い言は終わりだ。
生きていくために食べているのだ。わかるな。
わかった
ご飯味噌汁とか小皿に一品ずつ分けてもどうせみんな腹に入るんだから
どんぶり一個ねこまんまでおkってことか
118 :
774号室の住人さん:2012/01/21(土) 02:46:56.49 ID:LkH8LKeh
>>117 違う!
栄養は全部点滴!
点滴キツイぞー
毎日7ー8時間動けん
嫌な予感がして画像ひらけない
123 :
774号室の住人さん:2012/01/21(土) 07:54:29.94 ID:QxeJCL4V
>>119 ピザは上手になったな
揚げ物は温度管理がうまくいってないと思う
色んな料理にチャレンジするやる気と、例えどんな失敗例でも皆に見せるハートの強さは評価する
ほとんどジャンクw
125 :
774号室の住人さん:2012/01/21(土) 08:32:53.78 ID:LkH8LKeh
燃える男だもんな
殆どの料理コゲコゲ
信じられない
シチューってカレーみたいに3日4日冷蔵庫保管して大丈夫ですか?
撮り方の問題にも見える
食材や料理の写真で絞りを効かせるやつはニワカ
たんぱく質男だがそういやフライドポテト冷凍って異様に安かった気がするな。
食事に取り入れるわ
いちいち報告いらない
なんだ糞スレか
気づくのおせーよw
シチューは聞くまでもなく日持ちするけど
ジャガイモ入ってたらアウト
なに、また画像荒らしが来たの?
前とは違って下手だから信者とか付かないしスルーでいいんじゃね?
荒らし本人が画像の人に責任転嫁はじめましたね…
マジレすくれたと思ったらそいつも煽りキチだった
>>132 昔の住民どこいった
最近お菓子がやめられないわ
チョコ食べる比率が増えてきた。寒いからだろうか
>>126 問題ないけど、毎日火にはかけた方がいいよ。
今の時期なら大丈夫だとはおもうが。
でも出来るだけ早く消費を。
(今冷蔵庫にある主な食材)鶏胸肉、牛肉、白菜、にんじん、ナス、にんにく、生姜、玉子、牛乳ちょっと
じゃがと玉ねぎ買ってきてシチューでも作るかなと思ったが、寒いし雨だし
何か上記の食材で作るおすすめレシピを教えて偉い人
>>139 リエットをすすめてみる
ニンニクで香り付けしたオリーブオイルで豚肉をきつね色になるまで炒めて、タマネギ、人参を投入。
しんなりするまで炒める。
白ワイン一カップをいれて、アルコール飛ぶまで炒めて、水を具が隠れる程度いれて煮込む。
コンソメいれて、黒胡椒をたくさん効かせる。
煮崩れる程にこんだら、すり鉢ですり潰すか、フードプロセッサで粉砕。
温かくても、一晩冷凍庫で冷やしてもおいしいよ!
ちなみに野菜はタマネギとセロリってなってたけど、人参でもおいしかった!
あ、肉は何でもいけると思う。
牛肉でも鳥でも!
なんか閲覧できなかった。
>>139 おそいと思うけどいちおうw
1)むね肉を一口大の薄めに切って、片栗粉か小麦粉をまぶし、フライパンで軽く火を通す
2)白菜、にんじんを適当な大きさにきる
3)ショウガ、おこのみでにんにくをきざむ
4)めんつゆをすごく薄めたものや、顆粒だしなんかで100-200ccぐらいスープをつくる
#めんどくさけりゃ水でOK
#1)のフライパン(鍋)をそのままつかえばよろし
5)2,3)をいれて8割ほど火を通す
6)味をみて、しょうゆや塩を適当に足す
7)鶏肉を入れる
8)火が通ったら完成
しょうがが入ってるからあったまるよ。
144 :
139です:2012/01/22(日) 00:24:21.35 ID:oCg4jedA
鯖落ちしてたみたいですねw
結局そのあとスーパーに行って、すしが半額だったので、夕飯はすしとなりましたww
レスしてくださった方々ありがとうございます、明日以降の参考とさせていただきます(d
皆さん最初に料理本みたいなの買いました?
オススメあれば教えてください
だいたいネットで3つレシピ見て間違ってなさそうなやつを作るなぁ
鯖落ちてたのは昔の住人がいなくなった呪いか
新参が古参を全部荒らし扱いするんじゃ減るわな
流れむし返して古参アピール
荒らしと変わらんな
>>145 基本は小学生頃から親の見様見真似
並行してNHKの今日の料理の再放送視聴
最近はネットで検索
151 :
774号室の住人さん:2012/01/22(日) 14:01:08.01 ID:JXkVppuZ
>>145-146 クックパッドはあまり初心者は手を出さないほうがいいかも
あそこは玉石混淆で、レビューも信用できないのもあるから。
自分の好き嫌い(味の好み)はあるけど、基本にするのは少し心もとないから。
それよりは、例えばNHKのきょうの料理の基本版とか(いつも5分くらいでやってるやつ)
それらの雑誌や、オレンジページ、レタスクラブなど、もしくは
それの別冊。と言うのは146さんに同じく。
それと図書館にいけば料理の基礎みたいな本があるから
それを読めば、調味料の使い方、種類、単位の意味とかもわかると思いますよ。
個人的には俺は母親の影響で幼い時から料理はしてたので
母親の真似が最初だったかな。
まず計量スプーンと計量カップは必ず揃えてレシピ通りの分量で作ること
そしてできる限り味見をしながら作ること
疲れてる時ほどこれ重要
誰にも聞けない料理の基本みたいな本を買うといいかも。
意外と自己流だったこともあっておもしろい。
料理本なんか高いんだからネットで検索か図書館で借りるのが1万スレとして
は基本でしょ
ブコーフという手もあるぞ。
158 :
774号室の住人さん:2012/01/22(日) 19:04:19.33 ID:/2BR91gQ
昨日と今日でハンバーガー80個買いました(^^
明日からコツコツ無料交換しようと思います!
料理の本って手元に置いて見るものだから、図書館で借りるって
発想はないなあ。
料理本は実家から独立の時にパクる
これが一番安上がり
このネット時代に料理本にお金出すという発想がありえんわ
俺はネットだけに頼らず普通に買うけどね
これで計算すればいい。
ε(Q)η(P)+ε(Q)σ(P)+σ(Q)η(P)≧h/4π
>>165 八王子の周辺に住んでるんだけど宅配してますか?お腹が空きました
不味そうな弁当だなぁ まぁ100円なら納得だが
100円で売れるか
お取り寄せグルメは食費に入れますか?
171 :
774号室の住人さん:2012/01/23(月) 08:46:57.14 ID:cB0WLPkY
172 :
774号室の住人さん:2012/01/23(月) 14:11:01.96 ID:LWO2LTfp
食べてないから食費ではないな。
一万円以内に抑えるには、食べる量も抑えないと難しいよね。
俺の経験では食器を小さくすることが効果的だった。
以前はラーメン用の丼でご飯を食べてたんだけど、
それを丼用の器に変えたら、2合→1合にご飯の量を削減することに成功した。
最終的に喰うから、その月の食費にカウントだろ
自炊で1万以内とは苦戦するだろ?
節約して安物買って1万以内で納まるが飽きないか?
言いたいのは決め付けないで今日食べたい物を買って食べるのが最高だと思う
1日500円使えれば楽勝だな
一日いくら一食いくらで計算するんじゃなくてさ
週ごとに帳尻合わせる感じでやったほうがやりやすい
俺の場合、肉は3パックセールのときに買うからそれで2週間持たせられる
あとは野菜など週ごとに買い足せばいいだけだし
ポン酢買って来たんだけど何にかけようかな
ポン酢醤油は長芋千切りにしてワカメとオクラを和えたサラダがさいきょおに旨かった
おっと今日は出遅れて悪かった。
暴れてた荒らしが俺だけストーカーするように最近は頑張ってたのに。
午前中に書き込まないと、他のネタで荒らし始めるのか……。
コストを抑えるなら湯豆腐
湯豆腐なら醤油でいいな
湯豆腐はポン酢1:3醤油+おろしニンニク、ネギ、一味でおk
醤油に薬味入れるだけが一番美味しいけど、飽きるんでたまには
塩で食べると薬品臭い味が際立つ
いい豆腐は高すぎるし
もしかしたら大豆そのもの食ったほうがいいのかな
器に取ったゆで汁に柚胡椒を少しだけ溶いて食べると結構美味い
とり胸肉100g35円だったので、塊が5つくらい入っているメガ盛り表示買ったんだけど
細く裂いて、サラダに入れる
観音開きにしてチキンソテーにする
同じくソースカツどん
あとは・・・豆腐と混ぜ合わせてチキンナゲット
チキン南蛮は流石に胸肉だとバサバサしてまずそうだし
意外と手間とガス代かかるものを大量購入してしまった。
チーズ挟んでしっとり感増すとか、なんか他にいいアイデアない?
パサパサチキン苦手なのに、値段が安すぎてつい手が出てしまった・・・
>>190 水、お酒少々で煮て冷まして薄く切って味噌マヨでくう
パサパサは コリコリやシャクシャクと混ぜれば美味くなる
193 :
774号室の住人さん:2012/01/23(月) 19:17:34.15 ID:LWO2LTfp
胸肉35円っていいなあ
この前に土曜に100g39円の鶏ももは買えた…
まぁ1kg分くらいを一気に鶏カツ用に衣つけて冷凍庫に放り込んどいたら
後は食べたい時に焼くだけでいけるから手間はそこまで感じないが
>>190 チキン南蛮はその生い立ちから胸肉がデフォだと思ったが
>>190 >>191と似てるけど、薄切りにしたムネ肉に小麦粉まぶしてサッと茹でるとプリプリ感が出てうまいよ
あとマヨ系がよく合う。俺はマヨネーズにケチャップ混ぜてかけるのが好きだ
贅沢して塩麹とやらを買ってつけこんだら安い鶏肉も旨い!
まあトータル費用は同じなんですけどね
あと安鳥胸肉を上手くするのはにんにく、生姜は基本として
ヨーグルト、梅酒、オイル、味噌、ジャムなど
余ってる何かにつけこめばなんとかなる
あと水分逃がさないよう千切り野菜と一緒にホイル焼きもあり
鶏ムネっていったら、鶏ハムじゃねーの?
柔らかくして唐揚げですやん
鳥ムネの唐揚げパッサパサですやん
>>177 苦労しないぞ、タイムセールとか割引セールなんか利用しても飯のバラエティは変えられる。
まだ物件模索中だけど、今月は俺が家の飯作ってやったが8700円余裕。
昼飯は腹持ちさえよければ良いから、麺類で誤魔化せばいい。
インスタントラーメンで十分。
朝たっぷり食べて、夕方たっぷり食っても400円で収まる。
198も言ってるように鳥肉料理オススメしたい、美味しいし安く上がる。
小指の先くらいの大きさに切って
卵多めのつなぎである程度の大きさにまとめて唐揚げにすれば割とパサパサしないぞ
イタリア人じゃないけどパスタ料理も安上がりになるな
休日の8割はスパゲティ食ってるわ。
米はまだ値段下がらないから平日のみで我慢してる
鍋というか、白菜麺つゆ煮込み作ったんだけど
これもカレーみたいに4日くらい持つもの?
スパゲッティとマヨネーズに後何か追加して美味しくしたいけどなにがいい?
定期的に火を入れてれば大丈夫なんじゃない
地震に備えて準備してる人いる?
マヨネーズに塩コショウとケチャップと牛乳を混ぜるのはどうかな?
>>207 流石に味は落ちるよ、麺と汁は別々に分けて保存するべし。
白菜自体は保存がきくけど、汁染み込ませてるなら、3、4日が限界と思われ。
菌が湧くかもしれないから、出来れば水気は切ってラップに包んでタッパーに入れておくのが良いかと。
食べたい時に一緒に茹でるのがいいかと。
この時期の白菜煮込み麺は格別だけどね!
>>213 あくまで味付けな
具はカニカマ、ハム、ツナ、きゅうり、キャベツ、ポテトなどを考えてる
マヨには粗挽き胡椒があう
S&Bカレー粉
安いギャバンでもいいけど
>>218 マヨと塩コショウは試したけど水分足りない気がしたんでケチャップと牛乳
混ぜた方がいいような気がする
野菜からだんだん水分でてこないか?
塩してから水分絞った野菜使ってるなら別だけど
222 :
鳥胸肉:2012/01/23(月) 21:15:43.60 ID:BRr1QxUb
手間かけすぎず、レンチンもいいかもね、味噌とマヨの組み合わせ初めて、やってみます。
茹でるときのコツや漬け込み作戦も参考になりました。
コリコリとシャクシャクってなぞなぞみたいで、まだ該当する食材が・・・長芋とか!
鶏ハムはあの生臭さが・・・
サイトにはわんさかレシピがあって、じっくり美味しそうなのをピックアップしてみます。
チキン南蛮の分も残っていたら、作ってみます。
お蔭様で、安泰です、レスくれた皆様どうもありがとう。
安いので、レパートリー増やしておいて損はないので、これを機に嵌りそうです。
水分だったらツナ缶汁とかだめかな?
>>215 !?
麺と・・・汁?
その発想は無かった
スパゲティはケチャップか
ルーミックのミートソースを粉のまま入れて炒めてもおいしい
隠し味にはオイスターソース
ぶっちゃけバターと塩だけでもいける
麻婆豆腐をミートソースみたいにかけてもおいしい
カレーの残りをかける手もある
後鳥胸肉漬け込みだったらマヨが手軽だよ
酢でやわらかくなり卵でしっとり油でコーティングとひとつで三役できる
食べる時はそのまま油引かず焼けばおk
多分水分というよりオリーブオイル入れたほうがいいんだろうけど
オリーブオイル高いから買わない。サラダ油は多分入れてもまずそう
ふりかけ(のりたま)+マヨネーズが超絶うまかったやってみろ
ケチャップ入れるならナポリタンにすればいいじゃない
大地震に備えて何か買いだめした?
カロリーメイト
さっき食ったけどなかなかうまかった
鯖缶ってマジでまずいな
たんぱく質過多で体にも悪そう
鯖缶うまいだろ 体調悪い日に匂い嗅いだら吐きそうだけど
190g入をご飯なしで冷たいまま食ってみ。マジで吐きそうになるわ
ご飯の代わりに雪の宿とチョコレート一緒に食べた
水煮缶は醤油がデフォ
ご飯何杯でもいける
むしろ鯖缶は小分け冷凍して数回に分けて食べるものだろ
味濃いから茹で野菜や豆腐やきのこと一緒に
酒振ってレンチンすればちょうど良くなる
おろし生姜添えるのも忘れずに
鯖缶買うなら1切れ200円ぐらいの塩サバ干物買って
2つに切って冷凍しロースターで1切れづつ焼いて食うわ
240 :
774号室の住人さん:2012/01/24(火) 06:03:24.74 ID:aaCCEXFA
サバ缶って水煮?
だったら骨まで食べられるんだから干物より栄養価は高いだろうに…。
241 :
774号室の住人さん:2012/01/24(火) 08:02:23.22 ID:t9hwh0nh
今朝の朝食
・マクドナルドのハンバーガー4個 ← 昨日、無料交換したやつ(電子レンジで再加熱)
・納豆1パック 45g
・ゆでたまご1個 LLサイズ
・ダノンビオ無糖1個 80g
・マルチビタミン&マルチミネラル
・DHA/EPA
そんな豚の餌いちいち書き込まなくていいから
243 :
774号室の住人さん:2012/01/24(火) 08:18:56.18 ID:OTqWSlKO
>>241 あんた何センチ何キロだ?
朝食でバーガー4個だあ?
>>242 1万スレではマクドナルドハンバーガー4個と納豆とゆで玉子はセレブな食事ですが
245 :
774号室の住人さん:2012/01/24(火) 09:00:03.86 ID:OTqWSlKO
>>244 バーガーは無料交換だから、ただだけどな
それより物ぐさで買って来て、足りない栄養素をビタミンで補うのは本末転倒だろ
食費抑える以前に身体に良い食事を目指さねば
247 :
774号室の住人さん:2012/01/24(火) 09:51:40.65 ID:RI1wljI/
鯖はニオイがあることに気付いてからサンマ缶ばっか買ってるけど
鯖に比べると量が少ない
鯖よりも秋刀魚の臭いの方が気になるわ
安さ優先でいろんなのを食ってると、たまに妙に苦い鯖缶がある。
製法の問題なのか、魚の質なのか。
たまたまだったのかもしれないけど、選ばないようにしてる。
サンマの味噌煮は少ないがなかなかうまいな
生姜煮ご飯にぴったり
100均で売ってる知らないメーカーの鯖缶は不味いね
油が乗ってなくボソボソしてる
253 :
774号室の住人さん:2012/01/24(火) 11:10:19.46 ID:bBCSRBXF
おでんって何日もつかな?
菌がわくとか怖い
254 :
774号室の住人さん:2012/01/24(火) 11:10:36.70 ID:RI1wljI/
ニオイがあると思った鯖缶はたまたまだったのかな?
うまいと思うメーカーのを教えてくれ
月花 ちょいたかいんだよね
でもせっかく旬で生鯖が安いんだから鯖煮ぐらい自作しようぜ
鯖味噌うめえ〜
ハンバーガーって冷凍できるの?
258 :
774号室の住人さん:2012/01/24(火) 12:44:13.74 ID:t9hwh0nh
今日の昼食
・マクドナルドのハンバーガー2個
・ビッグマック1個 200円
・チキンナゲット1箱 100円
・ういろう(小)2個 ?円
・ホットコーヒー1杯 約3円
・マルチビタミン&マルチミネラル
・DHA/EPA
食は体の材料だよ
足りない分は体内組織を破壊して充当してるから、気が付かないだけなんだぜ
さんま缶のあの内臓臭さは異常
あれが好きって人もいるんだろうな
261 :
774号室の住人さん:2012/01/24(火) 13:39:11.01 ID:RI1wljI/
>>255 サンクス
買ってみる
さんまは内蔵臭いとか思ったことないな
今日はいわし缶が安かったので買ってみた
圧力鍋買ったら生ので作るようにしてみるかなぁ
生の魚高いよね…
>>261 解凍ものだが、秋刀魚2匹98円→半額で49円だったぞ
俺は、まかれい199円→半額99円でゲット!
高くなったと言われる下魚だが近年国内の鰯や鯖の水揚げが増えてきて
最盛期には比較的大きな鰯が5匹100円くらいで売られていることもある
まあ普段は1〜2匹で100円だったりするんだけどw
フライパンで魚焼いてる人いる?
サンマの缶詰は蒲焼きが一番好きだ
ウナギは高いから買わねー
魚好きだから焼くけど、部屋に臭うのが困る
どうしてる?
火事です火事です!ってうるさいから焼けない
268 :
774号室の住人さん:2012/01/24(火) 15:11:12.08 ID:MPdrKN5P
>>266 大量の外気が入るように窓かドアを開けた上で換気扇を回すのが唯一にして最良の方法じゃないかなあ
>>260 内臓と言うより脂の臭いだと思うね
脂が乗り過ぎたサンマは新鮮な刺身でも臭うもの
なんかいいなそれ
火事です火事です
冷凍フライドポテトってパスタと一緒にゆがいただけでできるかな?
説明ではあれ油であげるみたいだけどさ
ゆがくって「湯がく」と書くぐらいだからお湯に通すことだよ
フライパンで焼いたり炒めるなら普通にやるけどお湯に通すのはちょっと・・・
鯨肉って旨いの?
>>274 レンチンしたらいいと思うよ
もしくは玉ねぎとコンソメも入れてスープにするとぬくもるよ
>>276 旨いと思って食べる人も少なくない
不味いと思って嫌う人も多い
食べた部位や鯨の種類によっても評価が違ってくるし
感じ方の個人差が非常に大きいようだ
種類によっては松阪牛と豪州牛以上の差があるかもしれない
個人的には塩皮鯨の味噌汁が好きだ
279 :
774号室の住人さん:2012/01/24(火) 18:42:18.39 ID:miVEiZZS
くじらベーコン、部位によっては赤い海藻の食感と味(無味)がした…
280 :
774号室の住人さん:2012/01/24(火) 18:50:24.72 ID://34yFZq
むかし、給食によく出たよな。>クジラ
ゴボーと一緒に煮たやつ。
鯨皮とジャガイモの味噌汁旨かったなあ…(´;ω;`)
刺身は馬刺しや牛刺しみたいなもん
スーパーで売ってたのは少し臭いがあるらしいが
ちょい高飲み屋でしか食ったことがないから臭みがなかったのかもしれない
282 :
774号室の住人さん:2012/01/24(火) 19:26:12.17 ID:RI1wljI/
給食に鯨って団塊世代?
あれ一度油で上げてあって味付けもしてあるから、
水の中で泳がせたら味が抜けてしまうしふやけちゃうよ・・・
コロッケや天ぷらを湯通ししてるようなもんだよ
>>282 キムタク・ホリエモン世代だけど、給食によく出てたぞ。
ノルウェー風とかいうのがウマかったな。
茹でるくらいならまんまレンチンするか
オーブントースターで焼く方がまだマシかと>冷凍フライドポテト
カリっとした食感が好きならトースター
ホクホクが好きならレンジ
生のカットポテトだと思ってるんじゃないかなあ
つうか、ただのカットポテト買ったんじゃねーの?
本人がフライ用ではなくフライドって言ってる
でも油で揚げると説明に書いてあるとも言っている
おそらく揚げて作る用のカットポテトで
パッケージにフライドポテトとか書いてあるんじゃないかと予想
だからフライドポテトは油で揚げるんだってば
二度揚げの一度目が終わった状態で冷凍してあるようなもの
あれか?モスのポテトみたいな分厚いフライドポテト
袋あけて芋に触って脂が手につくならレンジやトースターでいけるでしょ
神戸物産系の業務スーパーでベルギー産冷凍フライ用カットポテト\118/1kgが安いよ
ちなみに商品名は冷凍フライドポテトだけど揚げた後ではない
業務スーパーの1キロ118円のベルギー産フライドポテトのことでしょ?
あれはレンチンして普通にポテトサラダに使ってるけど
>>267 魚を焼く時だけ煙感知器をラップか何かで覆ったら大丈夫じゃないかな
アメリカ産のは250円くらいだったか?なぜベルギー、ドイツは安いのか
1年以上続いてるユーロ安の影響かなあ
それ言ったらドルだって充分安いぞ
台所の火災警報器は、熱に反応するタイプのはずだけどなぁ。
>>300 そうでもない
鯨肉はうまいまずい以前に高い
クジラは血が抜けんからまずい。ゴミ
は言い過ぎたか
クジラは哺乳類で象の仲間らしいよ
象といえばマンモスの親戚、マンモスは人類の先祖クロマニョン人の大好物
だったことからもクジラは美味しいはず
シーシェパードは美味しいの?
307 :
774号室の住人さん:2012/01/24(火) 23:27:33.05 ID:5IbEnkAO
>>282 いや、キムタク世代ほど若くはないけど
尾形大作世代と岩出和也世代のあいだぐらいかな。
当時はソレをクジラと知って食べてはいなかったなぁ。
熟ハヤシで煮込みハンバーグ作ったった。
250円で6食分の煮込みハンバーグだからかなり安いよ
ハヤシのルー:45円
芋:20円
玉ねぎ:10円
牛豚合挽き600g:150円
木綿豆腐1丁:10円
その他調味料:5円
卵1個:10円
ひき肉はイオンの「半額の向こう側タイム」にてGET
安物ひき肉は臭くて無理
310 :
774号室の住人さん:2012/01/24(火) 23:46:28.63 ID:GsEc4cdB
>>308 挽き肉安いな…
イオンないからうらましい…
自分は110円/100gがボーダーライン…
合挽は近所のスーパーで1キロパックのやつが大抵980円なのだが、よく売れ残って半額とかになった時しか買わん
半額の向こう側タイムってなんぞ
子供のころは親父がくじらのカレー味に煮込んだ奴で酒のんでたな。
ちょっと食わせてもらったけど硬くて、好き好んで食べる意味がわからなかった。
もうじき食べれなくなるとかいってたな。
そんな俺はあむろ世代
妹がアムラーです
一人暮らし始める予定なんだけど、自炊して食費削りたいと思っている
ここの過去スレとかみたりして何となくは知識が付いたけど、
母親に料理は出来るけどちゃんとした買い物の仕方を知らないから不安って言われたんだ…
そういえば今まで野菜とか肉とか選んで買ったことないしちょっと不安になって
いい買い物の仕方とかコツとかあったら教えてくださいな
とりあえずネットチラシとかで店は調べようとは思っている
せっかくなんだからお母さんに教えてもらいなよ
>>315 まずは広告の品だけを買って、材料に合わせて献立を決めるのも良いかも。
もし品質のことを言ってるなら、良し悪しを見極めるのは難しいってw
普通に一カ月暮らして様子見てからでも遅くないかと
なるほど、○○が食べたい作りたいから△△を買おうじゃなくて
△△が安いから○○を作ろうっていう考えも必要って事ですね
○○が安く買えたならまとめて○○を作って保存しておくといい
みたいな物ってあったりします?
>>315 自分の生活圏のスーパーの底値を把握してしまえば
朝:トーストかコーンフレーク
昼:パスタとか麺類
夜:ごはん、みそ汁、おかず
みたいな構成でスレタイ通りの食費になります
>>319 俺は鳥のムネ肉を安い時に4sぐらい買って、
半分は唐揚げ用に漬け込んで冷凍保存してるよ。
>>315は 仕送りされる予定?完全独立予定?どっちにしろ収入に対して
家賃・光熱費・公共料金・交際費・雑費・その他の出費ふまえてイメトレして
まず周辺の店をくまなく「自分の足と目」でチェックして情報収集です。卵の特売日は特に要リサーチ
324 :
774号室の住人さん:2012/01/25(水) 03:08:02.22 ID:f6DlMUr0
「君が欲しいと思うものを買うな。
必要なものだけを買え」
月1万への掟は実にシンプル。しかし実践は難しい。
>>314 15年前にタイムスリップしたのかと思った
>>324 納得だけど耳が痛い。今日も足りないものを買いに行ったのに
4割引きになってた冷凍ピザを買ってしまった。
こういうことの積み重ねで月1万への道が遠ざかるんだよねぇ
327 :
774号室の住人さん:2012/01/25(水) 04:44:57.16 ID:oA2fHs12
一番でかいパックのひき肉は使えるね 特に合挽き ピーマン肉詰め ハンバーグ そぼろ 大根のひき肉あん 一週間はもつよ
>>300 煙が流れて煙感知器の方へ行けば反応するんじゃない?
魚焼いたぐらいで熱感知器が反応するかなぁ。
魚はグリルで焼くから試した事はないけど料理をしていて熱感知器が反応した事は今までないな
勿論定期的に点検は入ってる
329 :
774号室の住人さん:2012/01/25(水) 05:15:17.62 ID:8sCahA8S
今日の朝食
・雑鍋(餅入り)
・ナチュレ恵1個 99円
・マルチビタミン&ミネラル
・DHA/EPA
・ホットコーヒー
そうなのか…
フィッシュロースターを買うのはちょっと置いといて、
>>296にして試してみることにするよ
>>329 自分のブログにでも書いてなよ。ここは2ちゃんねるですよ
コテつけて(アボーンするから)
だそうです
コテいいな。
こいつは別にどうでもいいけど331みたいな過剰反応するやつがうざすぎ
コテあれば顔真っ赤でレスする阿房も連鎖あぼーんで消せる
過剰反応してる奴は大概2万くらい食費使ってるのに居座ってる奴
336 :
774号室の住人さん:2012/01/25(水) 11:50:15.43 ID:BAho8nga
>>336 男同士相席で食ってる奴にインタビューしてみてほしいところ
これって援交とどう違うねん
339 :
774号室の住人さん:2012/01/25(水) 12:45:41.75 ID:+Wc5zL4Y
純粋な援助
ってか、お金は女性本人に渡らないから風俗の一種じゃね?
340 :
774号室の住人さん:2012/01/25(水) 13:27:29.36 ID:8sCahA8S
そんなくだらないことより
今日の昼食は
・マクドナルドのハンバーガー2個 ←無料交換
・ビッグマック1個 200円
・チキンナゲット1箱 100円
・うなぎパイ4個 ←職場のおやつ
・マルチビタミン&ミネラル
・DHA/EPA
今日食ったもんを書くスレがちゃんとあるんだからそっち行きなよ
その人、何度迷惑がられても嬉々としてやらかし続けてるから、
いまさら日本語で何を言っても通じないよ。
反応しないでスルーしてる人が多いだろ、同じようにスルーしときな。
どう考えても食い過ぎだろw成人病の世界にようこそ
近所のドラッグストア
「今月末まで卵100円」
そっか、じゃ、たまご丼、いってみる?
345 :
774号室の住人さん:2012/01/25(水) 15:00:08.86 ID:+Wc5zL4Y
>>344 誰に聞いてるんだよ
食いたきゃ食えばって感じ
昔に買ったホールトマト缶が出てきたのでトマトカレー作ってみた
さっぱりしてうまかった
>>344 年中100円前後のドラッグストアあるからそれほど珍しくもないなあ
野菜が値上がったままで困りものだ。安いままの白菜や長ネギだけ買って
豆腐と魚の切り身を入れた湯豆腐生活が続いている
野菜はもっぱら白菜ともやしだな、たまに人参が安い
あと感想若芽と干しシイタケ
そういうのなんか変なにおいするよね
魚の臭いに比べたら大したことないよ
352 :
774号室の住人さん:2012/01/25(水) 17:55:55.78 ID:8sCahA8S
2000錠も飲んだらやばいよねw
そんなことより今日の夕食は
・カップヌードル(カレー味) 79円
・サツマイモ(蒸し) 1本 375g 98円
・納豆1パック 19円
・ゆでたまご(LL)1個 10円
・マルチビタミン&ミネラル
・DHA/EPA
・ホットコーヒー
・ういろう(小)1個
>>352 書くのはいいけどちゃんと1万目指してるのか?
スパゲッティに凝り出したらヤバイな
金かかってしゃーない
そこを安く美味しくするのがこのスレです
頑張って
>>352 カップヌードル安いな
マルエツや三和じゃ百円切らないよ
357 :
774号室の住人さん:2012/01/25(水) 19:08:58.81 ID:kCVGBR4E
>>356 「カップヌードル」が普通名詞だと思ってんじゃないの?
よく知らないメーカーのカップめんならこの値段で売ってるし。
スープヌードルの悪寒
359 :
774号室の住人さん:2012/01/25(水) 20:29:09.16 ID:CrWnSX82
死んだら食費は掛からない。
カレー作ったけど余って冷蔵庫に入れなくても大丈夫だよね? 気温10℃
量による
明日食い終わるくらいなら冷凍しなくても兵器
>>359 食費は掛からないけど、周りがショックだろ。
兵器か…危険だな
それなら死ぬつもりで食べなければ食費はかからないにしとこうぜ
365 :
308:2012/01/25(水) 21:13:38.23 ID:I4SbVF6B
>>312 亀ですまんが「半額の向こう側」とはイオンでしか見たこと無い閉店1.45時間前に稀に現れる代物。
既に閉店2.5時間前に半額になった精肉が更に半額になる現象の事を俗に「半額の向こう側」と言う…
名前のセンス無いのは言わないで
半額の半額なら欲しいわ
イオンの閉店時間は何時くらい?
今からライフいったらやすいかな
0時にしまる
>>253 冷蔵庫保存で24時間。
それを過ぎたら生ゴミ。
イオンの半額の向こう側って週一のあれか。
スーパーの精肉売り場って朝行ったらせこく2割引シール貼ってるのあるけど
あれ絶対前日からの持ち越しだよな
370 :
774号室の住人さん:2012/01/25(水) 21:42:31.82 ID:+Wc5zL4Y
イオンの魚介類の見切りは異常
冷凍ズワイガニの1200円が240円になるし
690円のコハダの酢漬けは100円だ
滅多に当たらないけど、腹も当たらない
豚のえさになるよりいいんだろうな
鳥の餌ことミューズリーってほんとに栄養あるの?成分表ほぼ炭水化物と食物繊維なんだが
鉄分だのビタミンだの入ってる有名メーカーのシリアルの方が栄養万点に見える
>>372 栄養は知らんが、
歯ごたえと味わい深さで満足感があり、
消化に悪いので腹持ちがいい。
グラノーラみたいに甘くないし歯にも悪くない。
雑穀や玄米が好きならオススメ。
374 :
774号室の住人さん:2012/01/25(水) 23:58:31.63 ID:1nm7g16U
>>368 わー遅レスだけどありがとう。
自分で作ったやつで、2日目に具材足して3日もたして食べたんだけど、やばかった?
一応食中毒には気を付けてるけど、この時期だからいいかなーと。
>>374 そんなもん実物みないとわかんないでしょ。
保存方法によっても違うし。
匂いや見た目、味で自分で判断しなよ。
>>354 500gでどんぐらいするパスタ使ってるんや?
安いのだと78円ぐらいで買えるで。
378 :
774号室の住人さん:2012/01/26(木) 08:05:52.63 ID:ifXpxCk9
今日の朝食
・レーズン20g 10円
・卵リゾット 21円
・納豆1パック 19円
・マルチビタミン&ミネラル
・DHA/EPA
379 :
774号室の住人さん:2012/01/26(木) 08:19:46.71 ID:H6OAt4In
ソースと言うより具材にどれだけ金掛けてるかだろ
ID:ifXpxCk9
キチガイ
パスタなんか、ベーコンとキャベツかほうれん草入れれば充分や。
383 :
774号室の住人さん:2012/01/26(木) 14:24:59.96 ID:ifXpxCk9
今日の昼食
・サラダバー(食べ放題) 680円
・マルチビタミン&ミネラル
・ホットコーヒー
〇エツも閉店間際に惣菜弁当は1/3の価格になるな・・・・残ってればだが
385 :
774号室の住人さん:2012/01/26(木) 15:15:07.70 ID:XxIgZSm3
ベーコンなんて高くて買えない
肉の代わりに使える安くて旨味の出る調味料とかないかなぁ
386 :
774号室の住人さん:2012/01/26(木) 15:23:24.17 ID:bjSOkgmQ
>>375 いやあんたにレスしたんじゃないんだけど。
あくまで菌の話だし。
0度1度ではあまり増殖しない細菌も2度を越えると増殖を始める
毎日火にかければ大丈夫じゃね?
ある程度は
菌が心配なら捨てちゃえばいい
節約もほどほどに 病気が一番怖い
火が通ったからって安心できるものでもない
放置している食べ物や賞味期限切れたものを食べられますか?と聞かれるのはお腹いっぱい
自己責任でどうぞ。議論する価値ないし
ぬるい時に毒素型細菌が活動していたら火を通しても腹壊す
俺は耐性がついたらしくまな板半年洗ってないが腹壊さん
俺もにおってる肉食べても腹こわさんな
396 :
774号室の住人さん:2012/01/26(木) 17:12:35.82 ID:y+XIzNIn
>>391 確かに病気になったら意味ないわな
この前、賞味期限が10年1月のインスタントラーメン食ったら
夜中スゲー腹痛と吐き気で苦しんだ
インスタントだし消費期限ではないから大丈夫だと思ったけどダメだった
袋麺は虫が湧くぜ
>>396 インスタント麺は油であげてあるからそれが酸化するんだよ
湿気やカビ完璧に防止できてるなら米やただの乾麺の方が持つかも
不味いからとっとと食えってことには変わりないが
ノンフライ麺もあるぜ?
5年前に隣から引越し挨拶で貰ったきしめんが食べられたときは恐れ入った
不味かったがなー(´・ω・`)
やっぱ冷凍食品の勝利だな
402 :
774号室の住人さん:2012/01/26(木) 18:20:12.16 ID:sNJSOZu1
停電になったら終わりだけどなw
そういえば賞味期限が今日のかっぷやきそばが4個あった
少しぐらい日にち過ぎてもカップめんは尾k
一ヶ月1万円生活考える奴の選択肢にカップ麺はないだろ
ですよねー
なんで?100円なのに。
俺は2回にわけて食べるから主に焼きそば。
焼きそばはインスタントより、麺をフライパンで焼く方が結果的に安い
量と安さでスーパーカップにしても3食食ったら400近くかかるからなーキチガイの所業ですわ
それはカップにかかる費用が明らかに無駄だから
袋麺なら同程度の量・品質で20〜60%くらいは安くなる
価格の変動は置いても無駄の排除は基本中の基本だから
411 :
774号室の住人さん:2012/01/26(木) 19:32:20.32 ID:ifXpxCk9
今日の夕食
・重曹 1g
・ゆでたまご(MIX)1個 8.8円
・マルチビタミン&ミネラル
・DHA/EPA
たまに手を抜きたくなった時用に買って置く位ならありだけど
スレ的にカップメンを主食とか頻繁に食うとかはないな
ラーメンにしても焼きそばにしても、もっと安いのがあるんだし
聞いたことないメーカーのカップ麺なら¥50とか平気でありますお^^
そんなもん食えるかバカが
めったに食うもんじゃないし100円以下なら全然問題ないけどな
4個中1個は賞味期限が12月だったからさっき食べた。
そんなの食うくらいなら見切り処分のモヤシを茹でてそばつゆで食った方がいいや
417 :
774号室の住人さん:2012/01/26(木) 20:00:55.58 ID:ifXpxCk9
ご自由にどうぞ♪
もやしをそばつゆで食うのか…
もやしをそばつゆ・・・
うまそうだが見たくはないな・・・
そばつゆよりソースで炒めて
焼きそば風にした方がうまそう>もやし
マルちゃんの焼きそば弁当ナポリタン味を食べたけど、めちゃ旨だったよ
もうすでに焼いてないしそばでもない、どこが焼きそばなのかわからない悪寒
モヤシはチンしてゴマドレッシングかトムヤムスープの素で煮てスープが多い
火加減弱くすれば?
428 :
774号室の住人さん:2012/01/26(木) 20:23:21.51 ID:viQdZw2d
みんな 男? 女?
男性だったら感動するよ。1万円以内なんて無理。
尊敬します。
ちなみに女です。
いわゆる片手鍋なんかだと焦げやすいよね
テフロン加工してある片手鍋も今はあるからそれ使えばいいのだけど
逆に女がすくないのかと
男女関係ないだろ
>>428 男はバカ、私はすごいって言いたいんだね。そうですか。
>>426 醤油・水・酒・だしでしょ?
順番に入れるのではなく合わせて調味液にしておく
甘みは塩より先に入れなきゃならないが無いので一緒くたに入れてok
簡単に作ろうとするとどうしても猫まんまみたいなぶっかけごはんになってしまうんだが、
ごはん30円、野菜20円、卵10円で味噌で味付けして安上がりなことは確か
>>435 調味料は最初に混ぜとくんだけど焦げるw
火が強かったのかね
438 :
774号室の住人さん:2012/01/26(木) 21:24:54.96 ID:Q1S4d3mF
>>437 3分が問題ではなくて、くたっとなるまでだから
弱火でことこと煮るんです。
ちなみにピーマンと豚肉で甘辛ダレを作って回しかけて炒める物の場合
(チンジャオ風)
強火で、水分を一気に飛ばすのが必要で
焦げないようにターナーなどでかき混ぜながら
しっかり水分とばして、照りをだすんだけど、煮物と炒め物の差がここですわ。
恵方巻きとかどうするの?
そういうのは無視して淡々と暮らすべきかな
>>436 猫まんまと思うから、それは猫まんまになるんですよ。
〜こだわりシェフの新春ワンディッシュ創作シリーズ♪〜
「旬の野菜とふっくら卵の味噌風味丼」
441 :
774号室の住人さん:2012/01/26(木) 21:59:53.69 ID:XxIgZSm3
ケンタッキーとモンブランが食べたい……
>>439 歳の数だけ豆をまくという美しい風習があるではないか
ID:nIb+TQrh
これが例のあれ
>>439 恵方巻きとか買って来ればいいじゃない、毎日食うものじゃないし
>>439 自分でオリジナルを作って食べる。具はお好みで。
1万生活目指すならお菓子は当然特価か半額に限るよな
最近は雪の宿24枚入特価で100円とか徳用チョコレート242g入200円薄皮あんぱん5個99円
お餅半額、菓子パン半額などが主なお菓子
お菓子とか買わねーよ死ねハゲ
お菓子も自作だす(´・ω・`)
ベビーカステラ作りたいから、たこ焼き機買おうかなぁ
賞味期限7日過ぎた豆腐って、食べても大丈夫かな?
調味料入れたあとは弱火でよさそうだね 味を染みさすくらいで
>>446 おおおおおおおおお、3日前にお好み焼き買ってたの忘れてた!
今から食おう!
>>447 ・あべかわもち(きなこ+業務スーパーの激安米粉の餅もどき)
・あんこもち(業務スーパーの激安中国産あんこ+もち)
・ホットケーキ(小麦粉+卵+砂糖+ベーキングパウダー...)
・蒸しパン(小麦粉+砂糖+ベーキングパウダー...)
・ビスケット(小麦粉+油+砂糖...)
…のどれかを毎日作って食べてる。短時間で簡単だし、お菓子というより軽食一回分(ずっとパン買ってない)
ジャムも冷凍ラズベリーとか夏ミカンとかで自作したほうがおいしくて安いかもと考え中
夏ならういろうとかゼリーも簡単でいいね
きなこを昔大量買いして酸化させて捨てたので今年は冷凍室で保管している…どうなることか
黄な粉も全然減らないが、それ以上に減らない開封したココアパウダーがそろそろ一年経過する
毎日ココア飲むつもりが溶けにくいし面倒で放置
冷蔵庫保存だがどうなんだろ
きな粉は健康食品だから毎食大さじ1杯食べてる
462 :
774号室の住人さん:2012/01/27(金) 08:56:05.91 ID:MLQ010A3
ココアなんて全然問題ないよ
1年どころか2年だって大丈夫
>>440 うまいネーミングですな、今度からそれで行こう
きな粉と調整ココアは
おれも小腹が空いた時に
スプーンで口にポンッと放り込むわ。
465 :
774号室の住人さん:2012/01/27(金) 11:56:02.59 ID:Oh8R7Ate
たけぇ〜
きな粉って、ポンッと放り込むものか?
お口の中パッサパサやで
その前にゲッホゲホやで。
豚バラ軟骨ってやつ買ったけどなんか歯が割れそうなギリギリ噛み砕ける硬さだな・・・
うまいがこわい
豚の軟骨はポリッと軽く噛める程度になるまで、炊いて炊きまくるのが正解じゃ。
焼いて喰うなよ。
炊くものだったか・・・鶏軟骨みたく唐揚げにしてた・・・ 奥歯が疼いてます
きな粉は天ぷらやから揚げの衣と混ぜればいいやないか
ホットケーキミックスとココアときな粉まぜまぜでレンチン
金があれば牛乳やら卵も入れる
寒いときのあったかい蒸しパンは上手いぜー
冷めると石なみに硬くなるから注意な
>>474 先生!真似してみましたが粉が温かくなるだけで蒸しパンになりません><
ホットケーキミックスが少なすぎるんじゃないのか?
ただ粉を混ぜただけで、温めてるんだろw
(…いまさら水を書き忘れたなんてマジレスできない…)
きな粉をソイプロにかえてもいいかな
何ワットで何分チンするの?
oh...
>>479 うちのレンジは700wだけど時間は計ってない
容器の大きさによっても違うしね
見てみていい感じにふくらんできたら出して竹串さして確認って所
見てる間はスクワットタイムなので時間は無駄にはしてないよw
イラつくなぁ…
483 :
774号室の住人さん:2012/01/27(金) 18:36:36.84 ID:MLQ010A3
つ【ニボシ】
484 :
774号室の住人さん:2012/01/27(金) 18:42:32.54 ID:9VQIp8Z8
1ヶ月1万って大変だな
飲み行くとかまず無理だろ??
彼女とか彼氏いる人とかきつくないか?
飲みは別枠って書いてるだろ
別枠とか言ってる奴はおそらく1万最初から目指してないよね
食費2万くらい使ってるくせにこのスレに居座ってて何かと別枠主張してる
本当なら2万スレが3万スレに行けばいいのに過疎ってるからここに居座ってる
一般的な社会人なら一ヶ月最低一回は飲み会あるだろ。
飲み会一回あたり、一次会だけでも4000円くらいだろ。
無理だろ・・・
飲み会含んで1万以下が条件になると、必然的に人付き合いの全く無いコミュ障しか残らないぞ
飲み会とかは必要経費だけど個人で飲みに行くのまで別枠とか言ってない?
はあ?
490 :
イギー:2012/01/27(金) 18:57:41.13 ID:VdTZsCl2
昨日から女がいるな…
そもそもお金をケチるっとことはある程度義理を欠くの当たり前でしょ
外食とかを別枠とか言いたいんなら1万スレ来なければいい
結局何も有益なこと語らないで難癖つけるだけのやつかw
このスレって金銭的に困窮してて、恋人どころか職場さえない人が
切り詰めて生活するスレだと思ってた件について。
>>486 「目指してる」んだから現状いくら使っていても関係ないと思うけどね
1万スレなのに外食別枠とか言ってる奴は別のスレに行くべきでしょ
そもそも1万スレなら外食は可能な限り避けるのが当たり前だよ
前にも1万円をオーバーしていたらこのスレに居るのはおかしいみたいな流れになったことがあったな。
目指してるんだからオーバーは仕方ないよ
ただ最初から全く目指す気ないやつが混じってるでしょ
そんな仕切られましても。荒らしには即刻出て行って欲しいがわざわざ過疎るようなことを言うなよ
総合的に信用のできないスーパーとしては業務スーパーが一番にあがると思うが
信用できるスーパーとしてあげられるのってあるの?
本日の荒らしはID:0UuAb1Cjか……
そらパスタやジャンクでしか盛り上がらないスレだからしょうがない
>>500 馬鹿じゃないの?当たり前のこといったら荒らし扱いですか?
>>499 業務スーパーは信用できないかなあ?
中国産とかちゃんと表示してる方だと思うけど
食費2万以上使ってる奴がスレ住人に対して上から目線で書き込んでるのが目に付く
大体目指す気ないやつは荒らしでしょ
俺は
>>1に別枠と書いてあると言っただけで
外食しまくり飲みに行きまくりで食費2万使ってるだとか
別に一言も言ってないがなwww
>>503 まぁ値段と原産国だけで判断するとか愚かだが黒い噂も一杯聞いてるとやっぱりな。
たしかに安売り店は日本に数多くある普通のスーパー敵に回してるようなもんだしデマの可能性も高いわけだが
逆に良い噂を聞いたりしないってことを考慮するとやっぱり信用し難いと思ってしまう。
それでもクレーマーという品質を維持してくれる人らは数多く抱えてそうだから
その辺でギャンブルとして信用して利用はしてるんだけどな。
イオンよりは信用できるかな>業務用スーパー
あとエスニック料理好きとしてはなくなると困る
タイ料理の調味料やココナツミルクが安いんだよね
一杯有るという黒い噂の一覧が見てみたいなw
>>505 どんなレスだって目指す者にとっては何かヒントになるかもしれん、という気持ちで生温かく見守るのが吉ですよ。
付き合いのある飲み会や外食は別枠で、単に本人の甘えからくる飲みや外食は非難されるってのはこのスレの
住人なら皆わかってるから大丈夫だよ。
511 :
774号室の住人さん:2012/01/27(金) 19:51:43.84 ID:WWsDrJQI
>>507 >まぁ値段と原産国だけで判断するとか愚かだが黒い噂も一杯聞いてるとやっぱりな。
>逆に良い噂を聞いたりしないってことを考慮すると
値段と原産国だけで判断するのは愚かなのに
噂だけで判断するのは愚かじゃないの?
>>510 相手しないでNGID登録、NGでOKでしょ。
食費○○スレや、年収○○スレには同じようなこと言うのがいついて荒らしてるから。
○○なんていないだろ、ありえない、他スレの工作員だろ
例外扱いで○○だろ、この辺りの文句が常套句。
NGしろ!NGしろ!いってるやつも・・・
周りに言うんじゃなくて、自分が黙ってスルーで問題ないんだよ?
だめだこりゃ・・・
515 :
774号室の住人さん:2012/01/27(金) 22:05:15.98 ID:WWsDrJQI
長さん天国から…(つд`)
ID:0UuAb1Cjは「一人勘違いして空回りしちゃってるクラス委員長」みたいな感じだな
面白いたとえだね。俺は委員長じゃなくてただの名無しだけど
名無しが教師不在の教室で自習は静かにーって言っても静かになるわけない
もう毎回毎回同じことの繰り返し。委員長を名乗れば少しはかわるかな?
>>519 とりあえず書き込んでる人についてじゃなくてご飯の話しようよ。って言いたいところだが
毎回毎回同じことの繰り返しに感じるのは俺がここに長居しすぎたせいだな
俺にとって既出でつまんねでも新しく来た人にとっては貴重な情報だろうし
繰り返しシリーズ化してる子供の向けの朝番組みたいなもんだ
というわけで何かネタができるまでしばらく離れるよ。後は頼んだ
ご飯の話をするのには多いに賛成。
ただ、食費1万以内と定義されたスレなので
同じような内容になるのは仕方が無い。
荒らしも居ついているし。
なので、同じような内容なのは目を瞑ろうかなとは思います。
委員長ーーーーー。合掌。
貴重な情報とかいってんのが頭悪悪
こんなスレ、戯言言って暇つぶすだけのもんだろ
委員長どの就任と同時に殉職ワロタw
またいつでも戻ってきてくれよ。お疲れさん
>>522 さぁおまえさんの戯言を聞かせておくれ。ご飯の。
いま何の話ししてんの?
526 :
774号室の住人さん:2012/01/27(金) 23:53:35.48 ID:4eQCpa4V
パンは作らんなーベーカリーないし
パン食うとガスが出ちゃう><
ホームベーカリーはいずれ欲しいなあ
ホームベーカリーは糞うるさいって聞いたけどどうなんだろう
スダチとユズとカボスの違いがわからん
こねるときカッタンカッタンなるよね
ホームベーカリー俺もずっと気になってるけどやっぱ買うしかないかな
いろんなレヴュー見てもステマなんだか判断つかん
フライパンで蒸しパンなんてレシピ見つけたけど直火でお皿割れないのかな
535 :
774号室の住人さん:2012/01/28(土) 00:40:24.39 ID:huj84x8u
>>529 スダチ:シンプルに冷たいうどんに絞る
ユズ:吸い物の吸い口などで皮の香りを楽しむ
カボス:ふぐのてっちりに
ホームベーカリーいいよ
確かにうるさいね
うちじゃホームセンターで買ってきた大きいゴムシートの上において
ダンボールで作ってお手製防音ケースにUSBファン付けて使ってるわw
うぷして!
GOPAN欲しい!
食パンは半額¥50下った時に買いだめするに限る
ホームベーカリーてすぐ使わなくなる調理器の上位に位置してそうだな
食パンは買い置きするとかぴかぴに堅くなるからなぁ
>>541 ???冷凍庫に入れといてかぴかぴになった事、一度も無いっす
541さんみたいに10年分も買い置きしないんでご安心ください
大きい冷蔵庫あるといいねぇ
うちじゃ入りきらんです
凍らせたパン食って美味いとは思えんが食べれるよね
いったん凍らせたって意味な
凍ったまま食べはしないよ
凍った食パンをトースターで焼くと水分飛んでぱさぱさにならない?
しっとり、もちもち、ふわふわ感が全部なくなる感じ
あんま変わらんような希ガス
パンがやや溶けたところでジャム塗って戴く、
冷たいスイーツはやらんのか。。。
凍ってる時間が長いと水分が抜けていくんだろ
肉の冷凍焼けみたいにさ
何ヶ月ほっといてんだよww
そんなに食わないんなら買うなw
有事に備えたいなら乾パンかシリアルでも買っとけ
8枚切りなら凍ったままでも食べちゃうことがある
たまにならアリかと思うけどあまり人におすすめしたくなるようなものではない
あと、冷凍庫に入れといて美味しくなるのは板チョコだけ
蒸しパンやロールケーキや大福もやったが冷やすくらいならOKだけど凍らすまではしない方がよかった
一回冷凍したら解凍しても完全に元通りの味にはならんわな
そこまで味覚がうるさい人はこのスレにはいないと思うけどw
元々の味がヤマザキだったりするからどーでもいいわなw
少なくとも、3日常温放置したのや、冷蔵庫に放り込んでおくよりは
冷凍しておいたパンのほうがうまい、俺にとっては。
ところで、「とっては」って、あってる?「とってわ」だっけ?
どっちだかわかんなくなったw
食パンを買いだめする考え方が外にあまり出かけないニートっぽい
なくなったら買いに行けばいいだけだよん
ひとり暮らしなんだから、
1斤を一度に食べきらず保管することの方が多々あるのに、
それだけで買いだめというのは板名を見てないとしかw
3食全部を食パンなんて飽きる食べ方もしないし。
でももし、食パン1斤だけを一度に食べられる大食漢の人だったらゴメンよ。
普通の人の感覚がわからないってだけで、間違った意見じゃなくなるから。
6枚切りを朝2枚食べれば3日持つやん
半額食パンをまとめ買いして冷凍する話は昔見たな
米は去年の11月に値上げしてからずっとそのままだな…
来月は米切れるから仕方ないけど買うか。
年末あたりから野菜も高いし個人的な理由で家賃上がるから厳しい
8枚切り買って野菜たくさんはさんで食おうぜ
>>561 咀嚼が増えるなら、少量で満足が得られて正解
8枚切りを1日2枚ずつで4日で食べきるけど。
1斤79円だから、わざわざ冷凍してまで、割引でまとめ買いしようとも思わない
冷蔵庫のスペースももったいない。そこまでパン好きじゃないし。
>>556 「とっては」が正解。
「とってわ」は点訳。
パスタ茹でるときに一緒にクラッカーいれたらできたとき丁度良い感じになるかなって放り込んだら
シチューっぽくどろどろになってしまった
よくわからん風味がついた。これはこれで悪くないが費用対効果悪そうなのでもうしない。
高校の食品科の実験みたいですな
>>566 おぉありがとう。
点訳って、点字の訳ってことだよね?
知らなかった。
フレンチトーストにしたら全然いけるが、卵がもったいないか・・・
シチューを作って浸して食べると(゚д゚)ウマー
>>567 それ外国のクラムチャウダーの食べ方としては割りとポピュラーだよ
薄切りカチカチ食パンはマーガリンorバター+砂糖でカリカリに焼いて
ラスクっぽくしちゃうのも手
凍ったまま食パン食べるの好きなんだけど少数派か
今は寒くてしないけど
3個100円のやっすいプリンとやっすいヨーグルトは
凍らせてから半解凍で食べるとウマー
冷凍で売られているパンってうまいよな
576 :
774号室の住人さん:2012/01/28(土) 20:12:48.02 ID:Lt2BzhV5
>>574 ヨーグルトはアイスに限るな
今は寒くておなか壊すから仕方なくあっためてるけど、ホットは何であんなまずいんだろ
>>576 こんな宣伝もしっかり踏んで再生数に貢献した挙句コメントもつけちゃって、さらにこのスレに感想書く間抜けな奴ら↓
食パンを凍らせて練乳を塗りながら
アイスクリーム風の味わいで食べてますよ
ダイエットしながら食費削ってるからうまくいってる。
スーパーはしごも歩きで行くが休日は腹減らないな…
580 :
774号室の住人さん:2012/01/28(土) 23:24:32.54 ID:XLN7znap
炒った米ぬかと薄力粉でマフィン作るといいよ。
腹持ちいいし、味も好みで変えれる。
小麦粉700gで100円 米ぬか500gで150円だったかな。
うーむヘルシーでいいのだが原発事故があってから米ぬか関係は怖くなったな
いつも肉を1キロ買ってラップで小分けして冷凍してるんだけど、
だいたい10数個作るからラップもかなり使うし面倒
もっと簡単な方法ないですか?
ジップロックだと洗いにくそうだし再利用する気がおきないな
片栗粉まぶしてそのままイン!
タッパー使えば?
解凍考えるとまとめられないし、ジップロックコンテナーしか浮かばん。。。
ジップロックってコンテナーがあるのか
袋タイプだけだと思ってた
>>557 買いだめがニートっぽいってwwスレタイ読めない人間登場かよ
男なら1食で食パン1斤食べるだろ
ですよねー
>>582 塩コショウしておけば冷蔵庫でも結構もつよ。
半分くらいはそうしておけば?
昔の人は冷蔵庫すらなかったんだし
鶏肉なんかは普通は数日で怪しくなるけど
塩コショウと油で袋の中で揉み込んで
空気抜いておけば2週間くらい平気かな
(スーパーで貰うビニール袋1枚だけ)
ひき肉はパックを逆さにして元のラップの上に置いて
ナイフで切り分けて
くっつかないようラップで間を埋めて凍らせてる
(ラップは元の1枚だけ)
毎食じゃないから問題なしと言われそうだけど
一食で一斤食べ切っちゃうような人の食費が1ヶ月一万円で収まってるとは思えない
1斤79円を30日食っても2370円にしかならないぞ。
一食100円以下ならセーブできてるうちに入るな
一日一膳と言うからな。3食はブルジョワだろ
一日一膳ってご飯ガマンして食費浮かそうってことわざだよね!
一食一斤ネタにいつまで釣られてんだよこのスレはぁ
食パンはパスタと並んで貧民食の代表だろ。
このスレであまり話題に上らないのはかねがねおかしいと思ってた
1読み直そうぜ
食の楽しみ忘れちゃダメなんよ
>>600 パンはなんか腹にたまらないんだよなあ
パスタはスープパスタにしたりすると食った!って気になるが
米を雑炊にするのもそうだがパンはいざって時の水増しwができない
>>601 本当に4食食パン食べるわけじゃないだろw
食パン一斤食べたところで食費が膨らむってことはないって話だから。
>>591は食パン一斤食べたらってことより 一斤食べるような"大食い"が1万に収まるはずがない って意味だろうけどね。
たくさん食べないと満足できない人は質より量になってくるんじゃないかなあ。
俺は半人前で足りる方なんでその点は楽だな。
食パンはギョムの1サイズ小さい一斤98円のを40g(6枚切より少ない)くらいにきって
鶏胸の照り焼きとキャベツはさんで食ってる。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120128-00000446-yom-bus_all 野菜の高値、長期化か…冷え込みで生育に遅れ
生鮮野菜の値上がりが止まらない。
厳しい寒さで野菜の生育が遅れ、供給不足が長引いているためだ。
首都圏の降雪などで輸送網が乱れた影響も尾を引いている。
青果卸大手の東京青果(東京都大田区)は「供給量の増加には時間がかかる。
春野菜の出荷が本格化するまで、高値が続く」と予想している。
東京都中央卸売市場では、価格は平年に比べ白菜が1・8倍、ホウレンソウが1・7倍、
キュウリが1・4倍と、軒並み高騰している。大根やキャベツ、レタスなども値上がりが目立つ。
一番の原因は、冷え込みによる野菜の生育不良だ。
気象庁によると、1月中旬の東京の平均気温は4・9度で、平年より1・1度も低かった。
2月は一段と冷え込みが増す見通しだ。
この一方で昨秋に暖かい日が多かったことも、冬野菜の供給不足につながっている。
埼玉県草加市の農業(45)は「暖かい日が続くとみて、ホウレンソウなどの種まきを遅らせたことが
影響している」と悔やんでいる。こうした状況に、大手スーパーなどでは野菜の特売で消費者を
呼び込もうとする動きも広がりつつある
ガーデニングでキャベツ作ろうぜ
食パンは1袋買って、古くなったら冷蔵庫にいれて少しづつ消費してる
しっかし、とろけるスライスチーズの選択がミスってとろけないわ・・・
食パンは1斤約1000キロカロリー。3食分でこれでも炭水化物に栄養が偏る
>>582 ポリ袋に入れて保存 楽だけど価格的に折り合わないかな
335 名前:やめられない名無しさん[] 投稿日:2012/01/28(土) 22:47:38.35 ID:MssutcK2
最近、「スーパー玉出」で産地を書かずに
国内産としか書かなかったから
今日、そのまま買ったら、福島産だった
個体識別番号:1250437141
「暫定」基準値ではOKらしいので
問題ないと言う人は引き続き買えばいい
弁当とか表示しなくていい惣菜の原料はほぼセシウムまみれでしょう。
皆さんお気をつけて・・・
>>607 とろけるチーズ覚めたらまずいからミスってないよ
×覚めたら
○冷めたら
牛丼屋の紅しょうがや調味料って全部貰っていいんだよね?
ご自由にお持ち帰りくださいって言ってるし
>>612 前聞いたらダメって言われたよ(店員がかわいくて話しかけたかっただけなんだけど)
中国人や韓国人みたいな野蛮なやつは当たり前のようにもっていくだろうが、お前日本人なんだからそのくらい考えて行動しろよ
>>612 そう言うことして調子にのってると、それもなくなるよ。
つゆだく(は、まだあるのかな)、葱だくなどなくなったサービスがある。
牛丼屋に限らず、ダメだよそう言うのは。
>>612 【朝鮮猿】ID:/O/lYB+X
【鳴き声】全部もらっていい?
■■■■■■
■ _ _ ■
ii / \ ii キーキー!
| _ _\ /_ _ | ネトウヨガー!!!
/ l l \
\ __/ ● ● \__ / 、
| ▽ | ムキッ!ネトウヨガー!
\ /
/゙ " 猿 ヽ
/ i!
(⌒i ヽ 〈 i / ,i
γ´ ^゙ヽ. l l γ´ ^ ゙ヽ
i i,__,,ノ ヽ_i, i
ヽ,_,,ノ"~´ ̄``゙ヽ,_,,ノ
もう25年ほど前になるが、中央大近くの吉野屋でライスを頼み
使い放題の紅しょうがを山盛りにして「紅生姜丼」を毎回食っている奴がいて
その吉野家では中央大生お断りになったらしい
関西学院大学マクド居座りのニュース見てて思い出した
>>613-616 これが例のあれか。
ここまで反応が全力テンプレすぎると荒らしがいもないだろうな
したらばみたい
>>614 そっか〜
ネカフェ行くときは空ペットボトル持参でジュース入れたり、おしぼりや味噌汁の袋はかごに入ってるの全部頂いてたわ
自重するわ
いややっぱ出来ないかな
ネタでやっててもマジレスしてても、どっちも残念
それに絡んでるのも残念ってことですね。
参考にします。
俺の気持ちは置いといて
613-616はレスする前に、是非を話題にする以前になんでその話がここに書き込まれたのか考えてくれ
>>621 うん。
めいっぱい炭水化物にかぶりつきたいです
>>618 持ち帰りは駄目だろ…ああいう備品はその場で消費するのが前提
節約生活もいいがあんまさもしい真似するなよ
そういうのって顔に出るぞ
酢で漬けた鳥と豚を合計1kgカツの衣つけて冷凍庫にぶち込む作業終わった。
これで2週間はカツ丼生活が楽にできる
最強野菜高くて食物繊維とってなかったから3日お通じがない。
そのせいか腹減らないから1日2食素うどんとかですませてる…
悪循環だろ。きちんと野菜取ろうぜ
食費めっちゃ押さえて同じものだけ食べ続けてたり、米とか麺だけの
炭水化物だけを食べ続けたあがくインフルエンザになってる人いるんだけど
結局医療費かかって高くついてないか?
正直、ごはん+みそ汁+納豆、これで百円は超えない
仮にこれで一ヶ月乗り切ったとしよう、何ら栄養的に問題はない
病気になる奴は単純に「元から体が弱かった」という結論
1ヶ月なんて短期じゃなくて、たとえば大学在学中の4年間乗り切ったらどうなんだ?
>>626 バナナが良いよ。5本で100円位でしょ。
ヨーグルトいいよ。
数日は効く。
効くってなにに?
便秘だろ 前後で察知しろ
飲むヨーグルトでもいいかな?
牛乳は便秘ってか下痢になるからな
>>635 ヨーグルトは乳糖が分解されているから下痢は起こりにくい。
だとしても乳糖不耐症は少しとり続けてれば直るよ。
先天的に乳糖を分解する酵素が欠損してる人の方が稀だから。
>>628 しかし、節約してなくても炭水化物ばっか食べてる人って多いし
節約のために食べるものを気を使わないんじゃなくて、気を使わない人だから
結果同じものばかり食べるんだとおもうわ。
ビタミンミネラルは15円のサプリに頼るとバリエーションが広がる。
完全にそれだけで補うって意味じゃなく。
サプリも足りてる栄養のものをとっても損だから、
一食で何が足りてないかとかも考えるようになって、
ビタミンミネラルを満足に取るのがいかに難しいかわかった。
おまえ馬鹿だろ?
>>636 その稀な方が多数派なのが日本人だから>先天的に乳糖を分解する酵素が欠損してる人
青汁だけで15年以上健康に暮らしてる人を思い出した。
同じものをとりつづけた結果、それからあらゆる栄養素を作り出す微生物が体内で育つ
そんなスーパー体質になれる補償はないが、
食べる量は制限して飢餓モードに入り基礎代謝を落とした方が人間は長生きする。
>>639 日本人でも先天的に乳糖不耐症なほうが稀。
>>638 4年間まったく問題はなく乗り切れるという意だど
乳糖不耐症は、乳離れするための仕組みみたいなもんで、
乳児期に飲むと体調を崩すことは稀で、その後年齢を重ねるごとに増加する。
14〜15歳時には1/10程度しかラクターゼが働かない。
アメリカ人は逆に乳糖どんとこい異常
645 :
774号室の住人さん:2012/01/29(日) 15:44:32.48 ID:i3nTqzPt
>>626 遅レスだが、最近野菜類はバナナと大根
便秘気味だが出る出るパチンコw
凄いスッキリ
出過ぎて勿体ないくらい
この頃ブロッコリーばっかり食べてる
茹でたのをお腹が空いたらつまむだけ
茎が特に上手い
ブロッコリーを茹でて冷凍しといたのを、
カップスープとかに2〜3個ぐらい凍ったまま投入したりするかな。
簡易具になるし、スープが火傷しない温度になって飲みやすいw
ジャンクばかり語る冷凍厨
ブロッコリーたけーよ
大根をうどんスープと酢で肉と一緒に煮込んだらすげぇホロホロにやらこくなった
こりゃ飯がすすんじゃうわ
油の中にきざみにんにくを放り込んで
油ににんにくの匂いをつける調理方法を試してみてさ
にんにく以外でも油に匂いをつける料理があるんじゃないかと探してるんだけど何かないかな?
なんか油にうまく味つけできると料理が一段うまくなる気がする
油に塩とかケチャップとか放り込んだことあるけど微妙だった
ありきたりだが、ねぎとかしょうが
野菜炒め等の簡単料理がグレードアップ
焼きうどんや塩焼きそばにもgood
ケチャップは、にんにくと唐辛子で風味と辛味を与えた油に加えれば、スパゲッティアラビアータ用味付けに
唐辛子、山椒
ガラムマサラとか入れたらけっこう香りがつく
まぁそのままかけたほうが香り飛びにくいけど
しょうがって塊で買ったことないな
チューブだけだわ
よさそうだ
唐辛子も生のやつか
ガラムマサラは存在自体わからない
カレーみたいなイメージ
ガラムマサラはリアルゴールド
和風なら意外と七味が熱い油に入れても合う(ハネ注意)
あと油が残り少なくなったら別ビンにとりわけて
先ににんにくとしょうがとネギぶっこんどくと
香味油として使える
660 :
774号室の住人さん:2012/01/29(日) 19:58:52.86 ID:i3nTqzPt
>>657 ガラムマサラはミックススパイス
インドでは各家庭独自の配合があるそう
インドのニュアンスだと「おふくろの味」みたいなイメージらしい
インド全部カレーだからな
うちの近所のスーパーならガラムマサラは一味とか香辛料の棚にあるな
臭い肉とか使う時はけっこう香りが強いからごまかせていいが
美味い肉に使うと素材の味がわからなくなるからもったいないな
唐揚げにいいよねガラムマサラ
>>626 いろいろ試したけどオリゴ糖が一番効果あるよ
ヨーグルトにきな粉とオリゴ糖混ぜれば最強
664 :
774号室の住人さん:2012/01/30(月) 00:00:21.58 ID:WL1AJVKT
寒波のためか、野菜が高くなった
年末はキャベツOnly焼(ソバ)を食べていたが
いまは業務麺Only焼きソバだ
白菜と大根と玉ねぎはそれほど高くないよ
白菜の下半分は味噌漬けして味噌汁にするといいよ
スーパーで半額シールを貼り出すとゴキブリのように群がる底辺害虫たち
見下してたのに俺も同じことしてる
こんな人生絶対やだ
死んだほうがマシだ
?ふん。やはりお前たちは、まだ犬ですらないようだな。
半額に群がるのが底辺?
半額すら買えない奴が底辺や
弁当惣菜半額狙いしてたら1万では収まらないはず
以前半額狙いしてた時食費3万以上かかってた
全くもってその通り
今月の食費は5000円で済みそうだ
>>657 生姜は薄切りなりみじん切りなりに切ってから冷凍すると楽だよ
チューブを使うなら塊のまま冷凍しておろすもよし
おろして冷凍もよし
673 :
774号室の住人さん:2012/01/30(月) 02:44:23.36 ID:0JEE+kpU
674 :
774号室の住人さん:2012/01/30(月) 03:18:31.96 ID:PqcFIKUI
納豆チャーハン納豆チャーハンで二年くらい過ごしてるな。
まぁチョンは嫌いだか、ご飯がススム君のキムチはチャーハンに合って上手いな。
あとは月に三回くらい弁当とか、焼きそば買ってきて作る。
ただ、コーラ中毒なのでコーラは外せないから結構値段は掛かる。
冬はお茶飲んでる。
1ヶ月一万は厳しいよ。
675 :
774号室の住人さん:2012/01/30(月) 03:33:58.55 ID:O9a6MXaI
納豆チャーハンおいしそう。
レシピおせーて♪
677 :
774号室の住人さん:2012/01/30(月) 06:31:28.17 ID:O9a6MXaI
ググれないカスはしね
ぐぐった知識を度屋顔で語るのがこのスレだろ
つかそんなんより実録聞きたいの675かわいそう
日本語で頼むわ。朝鮮人
681 :
774号室の住人さん:2012/01/30(月) 07:29:12.95 ID:Fc1L6Ly4
「納豆炒飯」ってググっただけで最初に出たのが「納豆炒飯55種」だ
一つのサイトに55種w
好きなの作れよ
なるほど朝鮮人 か
なら理解できなくても仕方ない
ガキと朝鮮人ばかり残ったスレ
>>673 愛知の激安弁当スレにそれ貼ったら、もうとっくにその米屋は100円弁当辞めたよって
怒られたわ
食い物には時間を掛けたくないというのを重点においてる
米5キロ1600円に小麦粉(100円)使った料理をメインにする
調味料は100菌で分量を量る、あとナムル等作り置きが簡単に出来るものを常時。
油と糖分を気持ち多めに採る
だいたいこれで一日辺り2500以上カロリー採れて月一万で収まる
どうしてもパン食いたい時はメロンパンを選ぶ。
もうちょっとまともな釣り針用意してから来いよ。さようなら
消し炭になった玉ねぎ食ってるよ・・・
これ栄養あんのかな
毒だろ
おまいら、あちこちのチラシチェックしてるか?
最近やりだしたんだが、足があればいけそうなちょっと遠めのスーパーに
すげー安い店があってビビッタ。
コロッケが2個で50円だとw
揚げてあるタイプだけど、冷凍保存きくよな?
自然解凍してトースターかグリルで温めて食おうと思い大量に買ってきた。
意外といろんなスーパーで有り得ないぐらいの特売日あるもんだな・・・
仕事遅刻連絡入れてでも買いに行くべきなのがあって困る。
月に1回ぐらいその手使おうかなとまじめに考えてるw
コロッケは一個20円が限度だろ
ローソン100なら冷凍コロッケ6個100円やで
鯖復活
コロッケはトンカツと並んで
メインおかずの扱いされとるが
中身は油と小麦粉と澱粉だけの
いわばハッタリ食品じゃねえか
カロリーが足りなかった戦後の遺物だよ
いくら安くても日常食としては買う価値なし
コロッケうますぎだし。
696 :
774号室の住人さん:2012/01/30(月) 18:42:15.02 ID:ugZpOCGK
俺は好きだから自分で作るよ。
揚げるというか焼く感じだが
コロッケはもう一品ほすい時に付け合わせる感じ、焼き魚の横に置くとか
揚げてあるのじゃないと、結構油使うのと、頻繁に揚げ物しないから
冷凍のはどうも買う気がしないんだよなぁ。
今回買ったのは、南瓜コロッケだったんだけどホクホク甘い南瓜が
うんまかった。安いコロッケは、衣があまり油吸わなくていいな。
自炊すると飽きてきませんか? もうイヤ
蕎麦屋でそば食べたいし
焼き肉屋で焼肉食べたいしマックやケンタッキー食べたい
>>699 たまには外食するのもいいと思います
自分も大体週一くらいで外食はしてます
もともとそんなに食うタイプの人間ではないので(一日1.5〜2食)十分一ヶ月の食費1万円で抑えられます
食えばいいじあない。
何事も嫌々やったら続かないし。
嫌なら外食すればいい
誰も1万生活強制してないんだから
あかん、大根を酢とダシで煮たやつ美味い はまった
基本の食事は同じだけど具や味を変えたりしてるから、色々発見できて楽しいな
特価ということで買ったことなかった食材に手を出してみたりとか
マックって選択肢はとっくの昔に消えたわ。しっかりした店はともかく
あそこカロリーだけ高くて腹の足しにもならんし
705 :
774号室の住人さん:2012/01/30(月) 20:40:23.30 ID:dRMfTxyV
>>699 なんで同じものばかり食べるの? 馬鹿なの?
ちょっと前からすぐに煽るタチの悪いのが住み着いたな
707 :
774号室の住人さん:2012/01/30(月) 20:49:10.42 ID:vO4inW4X
>>678 すぐにググれしか言えない情弱がくたばれや
708 :
774号室の住人さん:2012/01/30(月) 20:49:45.55 ID:vO4inW4X
横レス馬鹿は死ねブタ
709 :
774号室の住人さん:2012/01/30(月) 20:53:51.99 ID:vO4inW4X
710 :
774号室の住人さん:2012/01/30(月) 20:55:34.99 ID:vO4inW4X
>>678みたいな無意味な煽り馬鹿のせいですぐ荒れる
興奮しすぎwww
ううっひょおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
うひょひょひょひぃおおおおおおおおおおおおお!!!
>>706 以前からいた荒らしが、類似品の方に人気集まって焦ってるのが面白い。
イワシの開きを塩焼きにするのって味的にあり?
うどん買ったら焼きそばと違ってつゆソースついてない
なにつけて食べよう
自分はポン酢かけて焼きうどん
あと白だしとかしょうゆとかめんつゆ系であたたかいうどん
納豆まぜまぜする
味噌煮込みうどんというか味噌汁にうどん投入する
あとめんつゆとわかめ入りのふりかけをかける
>>719 それぞれいくらかかっているのか教えてくだされ
>>719 この人はいつになったらおいしそうに写真が撮れるようになるんだろう
同じの貼んなよ
>>721 ほんと、焼きそばとかサムネじゃゲ○か脳み○にしか見えんよな
725 :
774号室の住人さん:2012/01/31(火) 00:24:39.96 ID:erzAdziL
>>721 世界一のカメラマンがリアルに写したら、みんな吐くと思う
火加減の観念がないから、永遠に料理は上達しないんじゃないか
テフロンの禿げたフライパンで作ってそう
727 :
774号室の住人さん:2012/01/31(火) 00:50:03.46 ID:erzAdziL
>>725 それよりも、早く作りたいから常に強火で料理してるんじゃね?
あの焦げ方尋常じゃないよ
人に料理見せるなら向上心がないと
たまご掛けご飯ってなんだよwww
今月は米を買ってないのに、11000円も使ってしまった・・・
>>719の焼き魚肉ウィンナー
ワロタwww
でも以前より進歩してるじゃないか。
イワシについて頼むわ
豚バラ軟骨にはまった なにこれじっくり煮込んだら安いのにコリコリ美味しい
ここでは長時間の煮込みとか調理でかかるガス代電気代は気にしない感じ?
>>732 厚手の鍋で沸騰するまで煮る→新聞と古タオルと100均で買った
銀色の保温シートでぐるぐる巻きにしてダンボール箱へ
これを何回か繰り返すといい
もしくは初期投資として圧力鍋かシャトルシェフ購入
肉屋の揚げたてコロッケの美味さは異常!
735 :
774号室の住人さん:2012/01/31(火) 03:47:26.47 ID:8oQ2stuc
>>719 きたねえぇぇ
お前絶対男だろ!
ポテチフライドが油でロッとしすぎ
体に悪そう
もうちょっと盛り付け方気を付けろ!
736 :
774号室の住人さん:2012/01/31(火) 03:49:28.90 ID:8oQ2stuc
誤字った
○ポテトフライが油でドロッと
マーガリンを愛する全ての人のために、超簡単で超おいしいとっておきのマーガリンパンの作り方のご紹介。
用意するのはたった2つ。
・薄力粉150cc
・水50cc(水は気持ち少なめに、あるいは薄力粉を多めに)
上2つをボールでも大き目の茶碗などでもいいので入れてよく混ぜて練る。
最初はべたべたしていますが、2分もこねるとまとまってきます。粘土そのものって感触。
この「粘土」を手のひらで球状に丸めます。まんまるにしてね。
丸めたものをレンジで2分半チン。載せる容器はこねるのに使った茶碗でも何でもいいです。
あら不思議ぷーと膨れています(ちょっとつぶれて体積2倍に)。
マーガリンパンの出来上がり!!このパンはマーガリンをたっぷり塗って
最高においしく食べるためのパンです。マーガリンはパンの表面に塗ってもいいのですが、
むしろ食べていく「かじった面」にがんがん塗りましょう。
びっくりするぐらいすぐ溶けておいしくジューシーに染み込みます。
マーガリンの旨さの引き立て役としてはどんな食パンをも完全に超えています。
(なおイーストとかふくらし粉、重曹、BPの類は一切不要です、ご心配なく)
>>721-727 毎回毎回学習しない奴らだな。心の醜さがにじみ出てる
鏡見てみ
比例した醜い顔になってる
画像見てない人にまで事細かに説明しだしてげろげろ言ってるこいつらがグロい
連鎖亜ボーンしとけ
JANEでみてると、リンククリックしないと画像はでない。
スマホでみてると次々に画像がでてくる。
正直大笑WWWWW 画像に料理名かいといてほしい
>>738-739 ここじゃ何を言っても無駄だよ。
そろそろ、ひとり暮らし新人さんも入ってくる時期だから、
以前の信者を抱えてた画像粘着がスレをブチ壊してたことなんて知らないんだし。
ロー100でレタス1玉105円でゲッツ
ロー100のレタス、ちょっと小玉すぎないか?
球の体積は、直径で指数状的に増減するぞ。
ミックスベジタブルの有効利用法を教えてくれ
安さのあまり調子に乗って5kgくらい残ってる
キャベツ高杉るわ
勘弁してくれ
キャベツ栽培したら儲かるんちゃうか
>>749 おまえ天才だなー
よーしキャベツのなる木を植えてきちゃるぞい!
キャベツはコウノトリが運んでくると教わったお
>>748 198円にすらならないし厳しい。今日見かけたら298円だったし
他にはニラも手を出すにはビミョーな値から変動なし
去年の末に白菜に切り替えてから白菜様々
そんな高いか
先週78円のキャベツを半額での39円で買ったぞ
>>747 カレーや卵とじやオムレツに入れたらおかんの手抜き料理みたいでうまいぞ
キャベツや白菜など野菜高いよな。
米もそろそろ去年10月くらいの値段に戻らないかな…
747 は、そんな誰もが思いつく利用方法なんぞ
すべて飽き飽きして、んで困ってるんだよ、きっと。
そんな利用法があったのか!と驚くレシピが求められている。
もういちど考え直して、レスしてやれ > ALL
ミックスベジタブルみたいな糞不味いもんよく食うなぁとしか
人にものを聞くときは、まず「自分はこれを試しました、それ以外のものを教えてください」くらい書くべき。
>>756 白菜はついこの間まで激安だったのにこんな急激に倍の値段になっちゃうものなんだね
743←グロ注意
>>758 不味いよね、冷凍のは。
半年前に買ったのがほとんど手付かずで冷凍庫に入れっぱなしだわ
栄養考えて不味くても食べるんじゃないかね?
ミックスベジタブルにムキエビとコンソメ入れて米炊いた
ピラフなんかどうかな・・・
生ベジタブル買って自分でミックスしたほうが何もかもまし
はい
768←グロ注意
771 :
774号室の住人さん:2012/02/01(水) 00:12:36.73 ID:pbao66Uo
>>719 青白い写真はやめなよ、飯が不味く見える。
>>770 もうちょっと赤を落として黄色の補正強くしろw
>>754 ガイガーカウンター向けてみたら勇者になれるかも
うちは近所の農家がやってる気まぐれ八百屋でタイミングよく買うしかない
何年か前にキャベツが高騰したとき、それでもキャベツは重さがあって量を食べれるのでもやしよりコスパがいいといってたな
>>777 あと単純にキャベツの方が料理のバリエーション広い
うちの近所の店だとキャベツは198円が多いな
キャベツは昨日一番近い店は298円で次に近い店は158円だった。
どちらも西日本にある同じ隣県産だった。
基本的には高いんだけど、大抵のスーパーは週1〜2回安売りするので、
そのタイミングに逢えばそこそこの値段で買える。
一玉100円じゃないと買いたくない…
今は仕方ないからピーマンともやしばっか食べてる
ヨーカドーのネットスーパーで今日のキャベツの値段調べたら東京、大阪で半玉78円
名古屋だと一玉98円で売ってる。
みてみた
売り切れてるな。
>>781 しかしピーマンも高いよね・・・夏の倍の値段になってる
今安いのって年中均一値段のもやししかないんじゃ?
あと輸入物のごぼう?
>>765 同意。
ミックスベジタブルは野菜が高くて買えないときの間に合わせでしか使ってない
787 :
774号室の住人さん:2012/02/01(水) 09:16:40.75 ID:YydVYqTB
数年前のこの時期にキャベツが大豊作で農家が廃棄してたの思い出す
タイムマシーンあれば大もうけ出来るのに
今の技術じゃゲル化するだけだな
栄養考えてミックスベジタブルとは理解しがたい感覚だわ
790 :
774号室の住人さん:2012/02/01(水) 11:37:55.06 ID:JQPFVX04
栄養あるだろ
791 :
774号室の住人さん:2012/02/01(水) 11:45:39.46 ID:bu2VaOx3
放射能こわいよほうしゃのう・・(´・ω・`)
>>791 おっさんは放射能でガンになるより先に胃がんか前立腺がんで死ぬから問題ない
レシピが増えなくて困る
795 :
774号室の住人さん:2012/02/01(水) 16:54:51.49 ID:JQPFVX04
アメリカに1週間滞在したらパスタとサラダが嫌いになった
海外旅行に行く金で何ヶ月食えることか
自炊してたら飽きて困ったけどたまには外食もいいわね 気分がハイになる
自炊もほどほどがいいわね
799 :
774号室の住人さん:2012/02/01(水) 19:18:18.03 ID:4WVyYKb9
外食がどうしてもしたいが、どうしてもお金が無い時
マクドナルドヘ行き、100円バーガーを買いゆっくり咀嚼して食べる
不味くて、もういいわと言う気持ちになり欲求は消える。
俺の解消法。
俺はどうしても外食したい時は牛丼だな
100円バーガーまずいかな?
俺の舌はまだまだ庶民だわ
>>803 俺の場合はまずくはないむしろ好き安さだけ
100円バーガーは小さいだけで安くないよね
外国のバーガーに比べて3分の1くらいの大きさしかない
100円の惣菜パンと比べるとお得感があってうまいんだが、
自家製ハンバーグを食パンに挟んだもの(原価50円以下)と比べると・・・ちょっとな・・・
マックのハンバーガーの原価44円て聞いたことある
どう見ても半分くらいの大きさだよね
ハンバーガーは自分で作ったほうがおいしいやろ
味とボリューム考えたら牛丼に負けてると思うわ
811 :
774号室の住人さん:2012/02/01(水) 20:23:42.10 ID:4WVyYKb9
俺の場合はまずさで気持ちを萎えさせると言うものなので
絶対的な価格で100円の安い物をチョイスさせてもらっております。
812 :
774号室の住人さん:2012/02/01(水) 20:27:05.56 ID:4WVyYKb9
連投ごめん
100円バーガーのまずさは基本俺があの油が苦手と言うのがあるからです
肉類どっちかと言うと苦手なので。
やっぱ総合的に見ると自炊の方が安いのか・・・
ガス台料金調理器具食器洗剤手間暇考えたら外食とか
出来合いものの方が安く済みそうな気がしたんだけど・・・
調理の仕方次第
そら原価率は店だと3割以下だしな
大量仕入れ大量生産のコスト安を考慮しても
同じ原価で倍の量は作れる 同じもの作るなら半額程度でできる
調理器具はピンキリだから安くあげようと思えば千円で一式揃えることもできるし
手間は時給換算する人もいるけど自分でやる限りはゼロだしね
>>803 ピクルスだけは美味いが、基本的に犬の餌。
>>808 食パン二枚使ってキャベツにケチャップとハンバーグ、これで意外と昼飯になる。
>>814 一人暮らし始めるんだが、親は俺が料理出来ないと思ってるので冷蔵庫買ってくれん。
調理器具もいるけど、冷蔵庫がなければ一万円生活不可能だ。
作った物を数日間保存出来る物がないと安くはならんね。
そりゃ、毎日弁当買って昼はマクドか牛丼屋だと二万行くよ。
食費に二万が痛くない収入なら出来合いのものにすればいい。
15000円の壁がある気がする
にんじん3本100円
ほうれんそう100円
じゃがいも150円
以上、農家の庭先で手配
豚肉150円 150円
計650円
他にご飯、味噌汁で1週間過ごせる。
個人的には12000円の壁だな
>>817 まな板105円、文化包丁105円、土鍋105円(炊飯用)、
おたま105円、フライパンの蓋210円
(以上ダイソー調べ)
フッ素コートフライパン298円〜
(焼く、煮る、揚げる、パスタを茹でたり味噌汁も可)
最低限でこんなところかな
あとはフッ素コート雪平鍋498円〜とかピーラー105円
と料理バサミ105円とザル105円があれば尚良い
調理ボールはラーメン丼で代用できる
>>819 食費と偽って1万円の冷蔵庫買って1万で飯作って仕送りの2万使ったらええがな
>>819 バイトすればいいよ
中古なら\5,000くらいでも売ってる
捨てる時にも金かかるから出る先輩と入る後輩で売買すれば業者にマージン取られないで済むよ
>>787-788 塩漬けでザワークラウトにすれば常温保存可能だよ
やまやで\498/1.5kgで売ってるのをたまに買う
漬け物として食べたり、味付けにお酢代わりに使ったりする
>>819 出来合いの惣菜や冷凍食品の保存用と言えばいいのでは
豆腐とか牛乳とか一部のタレ系も冷蔵庫ないと保存キツイぞ
800←マジグロイ
冷蔵庫は処分費用かかるからうまくすればただで良品GETできる
知り合いで冷蔵庫買い替え考えてる人からただで貰うのが一番
処分費用浮くから相手からも喜ばれる
そんな都合よく買い換える知り合いが居るのかwアホや!
レンジでスパゲティ茹でて、フライパンで玉葱を炒める。
チンしたら、茹で汁少しともに、フライパンへ。
そこへクリームシチューのルー半カケを放り込む。
混ぜてルーが溶けたら、卵一個を割りいれてかき混ぜる。
卵が固まるか固まらないかのタイミングで火をとめる。
ミル付黒コショーを振って、なんちゃってカルボナーラできあがり。
めちゃうまい。しかも調理時間15分。
>>825、
>>829 一応働いてるんだが、もう一度書くが俺が「料理出来ないと思われてる」から、引っ越し祝いに買ってやるなら電子レンジとポットだけあればいいねってだけで、別に頼ってるわけじゃない。
安いのでいいから冷蔵庫の方がいるって何度も言ったんだけど、そういう事で自分で買う物リストには入ってる。
ポットみたいな今すぐ必要でもないのを優先しても仕方ないし、みんな
>>814に答えてやってよw
なっげぇ・・・・・・・・
さっき買い物いってきて2500円つかってしまった。
もうピンチだな。
836 :
774号室の住人さん:2012/02/02(木) 00:07:21.76 ID:2o6z8+ys
給料日だったんで奮発して5粒1000円の牡蠣買ってきて寄せ鍋( ゚Д゚)ウマー
肉のハナマサって夜中に行けば50%オフとかあるの?
運良く半額ゲットできたので
久々豚焼肉うめー
肉は100g50円を超えると手が出ない。
近くのスーパーで毎月50円均一の日があるんだけど、その時に牛バラをまとめ買いする。
でも直ぐに売り切れるんだよね・・・
鶏肉おいしいお(;ω;)
さっきレンチンしておやつ代わりに200gもくってしまった・・・・・・
なにやってるんだろう・・・・・・
>>833 文章下手糞な上にいつまでもスレチの阿呆・・・
自炊云々以前に生き方改めないと。馬鹿は絶対無駄金使い続けてる。
そんなお前の親じゃ日本語通じなくても仕方ない。親子
ツナ缶3個198円で大量に積んであったんだが
春キャベツが出回って、キャベツが玉平均50円安!
>>842 おおー旨そうじゃないか
いつもの写真うpの人?海老チャーハンと焼き餃子いいねー
なわけねーだろw
ツナ缶はまぐろでないと認めん!!
と思っていた時期が俺にもありました・・・
(まぐろ高いからかつおしか買えない)
違いがわからん
そろそろ缶詰も産地気にしなきゃなんだな
日曜日にカレー10皿分作って冷蔵庫に入れないで置いといた。
今日ふたあけたらちょっと生ゴミ臭かったorz
ふつうに食べたけどとりあえずお腹壊してない。
カレーは冷蔵庫に移動。あと2皿分くらいありそう・・。
カレーってつくったら冷凍してる?できる?
ジャガイモとニンジンは冷凍すると不味い、とは聞くな。
冷凍可能なカレーのレシピを編み出せば良い話だと思うよ。
カレーは豚肉と溶けてなくなる用の玉ねぎとじゃがいもで作って小分け冷凍
食べるときにレンジで蒸した玉ねぎとじゃがいもと人参入れて温めだな
新しく作ったほうが早いじゃねーかw
>856
シリコンスチーマーで蒸した野菜を冷凍カレーに混ぜ込むだけだから
簡単な話だ。
余ったジャガイモ、ニンジンは翌日肉ジャガか何かに使い回せるしね。
ひき肉、玉ねぎ、トマトでドライカレーみたいなのを作って冷凍
後で具足してカレーとして食べてもいいし
チャーハンの具にしたり平たく伸ばして冷凍しとくと
グラタンやパンにのっけて焼いても使える
夏のトマト投売りみたいになってる時によくやる
人参もじゃがいももフライしたの入れたほうがうまいような気がする
だから別で揚げたの冷凍してる
冷凍した3食焼きそばってどのくらい持つ?
油がすぐだめになりそう
そもそも冷凍しない
するする
カレーなんて簡単に出来るもの冷凍するより作った方が早くて美味い!
1回作って3日は続けて食えるしパスタとか、ナンもどきとか、うどんとか
3食分だったら冷蔵でええやん
続けて喰えばええやん
具が大きいが好みでなければカレーなんて一食ずつ作ったらええやん
野菜だけ全部みじん切りすりゃ時短やで
866 :
画像の人 ◆.2Kegv85C2 :2012/02/03(金) 02:15:16.68 ID:k6FRdaUm
でけぇよゴミ
塩分過多
麻婆豆腐が余計
前々から思ってたけどインスタントの味噌汁って高くね?
うまいんだけどね・・・
美味そうだがメインは1品でいいな
どちらかをサラダとかにしたい
麻婆豆腐と味噌汁って組み合わせは珍妙すぎるから
麻婆豆腐は冷凍すりゃいいな
まな板どんなの買えばいいかな…
キッチンがそんなに広くなかったから困ってるんだけど
みんなどんなまな板使ってる?
ピザデブだけど何食に分けるって考えがないなー
あったら食う。お腹空いたら食う。って感じでごはん一日2合食べる時もあれば一食4合食べる時も
カレーとかどんなに作っても一日で食べきるから困る
そういう自制心の無さってちょっとやばいね
>>869 インスタント味噌汁も値段と味はピンキリなんだが何食分で幾らのを買ってるの?
まな板は薄いと千切りのときうるさくなる
けど俺は軽くて洗いやすくて邪魔にならないという利点で下敷きより丈夫な感じのぺらぺらまな板使ってる
うるさくしたくない時は古雑誌敷いてる
>>875 具が多いのは高いし個数が多いのは一杯が少ないから買ってないよ
普通のダシ入り味噌で具なし味噌汁作って飲んでるんだがもっとコスパいいのってあったりする?
業務スーパーだと50袋(杯)250円で売ってたりするね
しじみ、あさり、わかめetc
>>879 それは安いな
死ぬほど安い味噌でも使わん限り具なし味噌汁でも原価5円ぐらいなるし
具とか入っても乾燥ワカメか冷凍油揚げだし
長ネギが入ると超リッチな気分になるお
>>878 ギョムのは買ってないけど普通のスーパーでも具と味噌が別袋になったのが
10食入り178円とかで色々と売ってる
毎食食べるわけじゃないからこれくらいの値段なら高いとは思わないけどなあ
流石に3食分で100円とかのは高いと思うけど
>>879 インスタントは生味噌より粉末のが好きなので
それだけの量あるのはうれしい
よく買ってるよ
>>872 ホームセンターで桐の奴
500円くらい
100円ショップにある3mm厚くらいのプラスチックのでいいよ
定期的に漂白すれば数年は使える
最初は俺も100円ショップでそろえてたけど
少しずつ自分に合った器具に替えたほうがいい
料理するのが楽しくなる
886 :
774号室の住人さん:2012/02/03(金) 14:11:33.46 ID:UJHWiPlO
包丁はそれなりに切れるやつじゃないとだめだね。
切れが悪かったり、切れないと料理が嫌になってしまう。
逆に切れが良いと、やたら切りたくなる。
(*注意*料理がしたくなると言うより、物が切りたくなると表現するのが正解か)
とにかく料理するのが楽しくなるね。
100円ショップの包丁はダメだ。ほんと切れない。過去3本かって全滅だったよ。
えー100円ショップの包丁でも特に問題ないけどね
自分で研ぐのが前提だけどさ
888 :
774号室の住人さん:2012/02/03(金) 14:14:49.45 ID:UJHWiPlO
>>887 磨いで、数回使ったらまた磨ぐことになるんだもの。。。
元の切れも悪いし。
研げない人が高い包丁買ってもな・・・
100ショの包丁に研げるようなものある?
薄っぺらいステンレスみたいなのしか見たことないんだが
>>886 外科医がやたらと切りたがるのは、そういうことかもね
892 :
774号室の住人さん:2012/02/03(金) 15:11:09.50 ID:UJHWiPlO
>>890 ステンレスの包丁も研ぐものだよ。
100円ショップのは簡易の物で研いでるけど
粉末のが長持ちするな
去年の袋の味噌汁のもとは味が変になってた
まぁ味噌買って早く使いきるのが一番安くてうまいが
包丁は販売時に基準があってあまり切れ切れ切れになるまで刃つけちゃいけないと聞いたことある
新品でも磨いだほうがいいらしいね
お前ら恵方巻き食べるの?
半額になれば
半額になったのを切って酒のつまみに
898 :
774号室の住人さん:2012/02/03(金) 16:52:26.69 ID:UJHWiPlO
半額になったのを買ってきたのを一口貰う
貰う相手がいれば。
奪い取れ
買いに行くにも寒すぎて外出たくないっていうか・・・
901 :
774号室の住人さん:2012/02/03(金) 18:19:58.12 ID:MTJtzZBH
恵方巻なんて巻き鮨なら良いんだろ
100ローの巻き鮨で代用
902 :
774号室の住人さん:2012/02/03(金) 18:45:35.30 ID:UJHWiPlO
巻き寿司は半額になってたけど、元が高いからやめとこうと思ってたら
これ最後だし100円で良いよって魚屋さんに言われて買ってきた。
サーモンサラダ巻き。
1/4白菜が45円だったから、それも購入。
今日は巻き寿司と味噌汁でいいや。
明日は白菜と鶏肉とたまねぎを甘辛く煮て一品だな。多分2食分はいけるはず。
きゅうり・ツナ・卵焼きで恵方巻き作った
うんまい
お前ら無知だな
昔 売人の女に海苔巻きをくわた口を見たい為に流行ったのが惠方巻きだ
どのぐらい口を開けるか
チンポのように口を開けるか えげつない流行りだったらしい
豆知識なw
恵方巻き?
あれは「アホウ巻き」が正式な呼称だろ?
まるかじりって関西だけじゃなかったっけ?
さて、半額の巻き寿司をゲットしにいくかな
久しぶりに友達だが来るからって、ぶり大根を初めて作ったのにキャンセル
なんなのよなんなの?
食べてみたらウマー
友達の分も食べてウマー
バカだねぇ
今週はハンバーグ。200gの合挽きに100gの豚肉、おからと玉ねぎとたまごに塩胡椒、捏ねて両面焼いてからトマトの水煮缶にマイタケも足してで煮込んだ。これが食事6回分。
お弁当にはハンバーグどんぶりにしていった。
910 :
774号室の住人さん:2012/02/03(金) 21:29:55.08 ID:UJHWiPlO
>>904 それは諸説あるうちの1つだし、いきなり無知とか文章構成が意味分からんぞw
>>906 関西発祥、由来は諸説あるけど海苔問屋が海苔売りたくて流行らしたと言うのは有名で
(由来ではなくて、イベント化)
5〜6年前セブンイレブンがイベント化して多分全国的に広がり始めたと思う。
911 :
774号室の住人さん:2012/02/03(金) 21:32:43.73 ID:t6TYmYeT
うーん・・・
今回も役に立つ情報はゼロだった。
次スレに期待w
ふぇ・・・鶏ももを一晩酢や麺つゆで漬けたのをカツにして揚げ焼きしたのがジューシーで美味しいよう・・・
914 :
774号室の住人さん:2012/02/03(金) 21:37:45.59 ID:xlBkb4DB
バレンタインチョコレート
本命だけにあげる行事が、菓子業界の陰謀により義理チョコなんて習慣を作りあげられる。
恵方巻なんて関西の行事を馬鹿みたいに全国各地でアホ面で何食べてんのかww
バレンタインデーで本命にあげること自体が陰謀なんだが
陰謀なんて考えずに行事やイベントは楽しめればいいとおもうけどね。
例えばクリスマスなんて一人で過ごすようになっても、楽しくすごしてた思い出やらなんやらがある訳で、
別にキリスト教徒でもなんでもないつっても、ケーキを食えばその時の感情や気分がよみがえったりさ。
恵方まきは親が当たり前に毎年かってきてて、その包みにその年の方角、全部食べきるまで無言でとかかれてて
食卓と反対方向をむいて無理な姿勢で食べてたら、猫らが俺の恵方まき奪おうとワチャワチャして
食べきるまで無言でいなきゃいけないから、我慢しながら・・・
今でも恵方まき食べるとそれを思い出すんだよw
917 :
774号室の住人さん:2012/02/03(金) 21:53:00.02 ID:UJHWiPlO
陰謀と言うか、世の中の行事なんてだいたい誰かが仕掛けたことでしょ。
地方の祭りとかも、豊作・豊漁祈願、魔の退散等々理由は色々だけど
ガス抜きの意味もあることも事実で、利の内容が変れど
誰かがそれを仕掛けたものだ
嫌ならしなきゃいいんだよ
でも他人にそれをおしつけたり、バカにする理由にはならんさ
サンタはいなくて正体は親なんだよね〜、とかいってるお子様と変わらない
>>913 漬け汁に酢を入れるのは肉が柔らかくなるから?
学生じゃなくて社会人だと会社で付き合いで飯食わなきゃいけない状況あったりするけど
そこで一気に出費いったときにそれを食費計上するのか仕事上の経費とみるのか悩む
豆腐5円だったから4パック買ってきた。
今日までだが冷凍庫いっぱいで保存は無理だから麻婆豆腐でも作るわ!
辛ラーメンのスープの元とコチュジャンと味噌と砂糖であと醤油くらいか?
麻婆豆腐にしたら保存できるの?
>>922 ・塩気の濃い味付けにする
・できるだけ水分を飛ばす
これで毎日火を入れれば冷蔵庫で数日は持つよ
個人的には豆腐ハンバーグにして冷凍が良いなあ
レンコン入れると触感がよくてうまいよ
>>833 料理できない関係なく〜冷蔵庫って必要じゃねw
だって〜ビールとか缶チュウハイとか〜飲み物も冷やせないじゃん♪
今ならベランダ置いておけば冷え冷えやん
>>925 ビール飲むようなセレブは1万スレから出てってね
このスレの住人は第3のビールがデフォな
食費5000円でおさめればビールくらい飲めるだろ
毎日ガバガバ安酒飲んでるアホじゃなかろうなお前
ウメッシュで十分
酒もタバコもやらない人間が究極のところ勝ち組
>>902 > 白菜と鶏肉とたまねぎを甘辛く煮て一品
詳しくw
>>453ですが、水気がなく固くてパッサパサなので駄目でした
そして木綿豆腐と間違って絹豆腐買っちゃったおあた
あんかけ豆腐がいいのかなぁ・・・
そんなもん詳しく機関でも予想できるだろ
砂糖、醤油、みりん、だしの素、料理酒、だいたいこんなもん
>>927 第3のビール、ね。なるほどいつも朝鮮人か
俺はビールのために他一万円に押さえてるだけ
936 :
774号室の住人さん:2012/02/04(土) 10:23:31.62 ID:/ihgytiW
そう言えば昔はビール?そんな安酒で満足してるの?
なんて言われたことがあったなぁ。。。
基本ビールはあまり好みじゃなく、たまたま付き合いで飲んでた話をしてたと言うのもあって
なんだか、こういう物の言い方をする人は、物の価値を理解していないんだろうと
つくづく思ったものだけど。今は第三のビールなのか(苦笑
>>935 いやいや
酒と煙草をやってる事を公言してる人間は負け組だよ
特に煙草吸ってる奴はダメダメ、せめてパイプか煙管でもないとゴミだ
>>935 wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
第3のビールなんてそんな高級品飲めるかー
こちとら4Lペットの焼酎だお
>>939 俺も飲んだことあるけど
あれって何かで割らないと味ないだろ
当たり前だろお
チューハイ用のソーダがメインだけどサイダーやコーラで割っても良いし
お湯割りに梅干入れるとか、ちょっと贅沢してたまにはホッピー割りとか
>>941 俺は割る方のものに金がかかり過ぎたから止めたわ
安いウイスキーならそのままで飲めるし、すぐ酔うから
効率的だ
>>919 うん、それと酢豚みたいな味が好きなのと買った酢がなかなか減らないから
お酒は大体日本酒をおちょこ半分程度
おつまみが悩みどころ
ちょっとまえ冷凍シシャモが安く出回ってたんだけど買いだめするにも限度があり
今は概ね冷奴で飲んでおります
今まで350l100円の焼酎ハイボール買ってたんだけど4lくらいの焼酎ペットボトル買って来て自分で作る方が安上がりなのかな?
946 :
774号室の住人さん:2012/02/04(土) 14:26:08.81 ID:/ihgytiW
好きな味作れるだろうしね。
焼酎4Lでだいたい、何杯分くらいできるんだろう。
味付けや割る割合でも違うから、単純にリッター数で比較できないだろうし。
一回に飛ぶ額が大きいし、100円づつ払ってると
量や額的に控えようとか意識が働くけど、4Lまとめ買いみたいになって
いつでも飲めるとなると飲酒量が増える可能性もあるかなって言う
その辺りの節制も関係してきそう。
これでおぼれる人もいるし、ちゃんと計画的に出来る人なら
コスト的には安いかも。
そうそう、リットルで買うと飲みすぎてしまう。最近はストロング500リットル二本を晩酌
もっと甘くなければいいんだけどまぁ仕方ない
1.5L105\の炭酸と4L1780\25℃で、市販の発泡酒と
同じ量と度数で作ると半額以下になるよ。
風味やら劣る所も有るけど酔う事が最重要なら安上がり
>>914 バレンタインデー始めたのも神戸の洋菓子屋だから関西発祥だな。
950 :
774号室の住人さん:2012/02/04(土) 17:25:54.01 ID:/ihgytiW
ニッパチ人の入り少なし
と言うことで2月、8月付近にイベントを作りたかったので
上手く盛り上げたと言うところでしょう。
関西発祥と言うと、恵方巻きやバレンタインにはまだ遠く及ばないけど
半夏生に蛸を食べるとかもかな。
土用の丑の日にうなぎを食べるとか(これは江戸発祥ですねよ確か。平賀源内だっけ)
これらも同じような理由であがってきたんでしょうな。
ホールトマトってソースかハヤシライスにするしか使い道ないのかな?
具材として使ってる奴いる?
>>951 具材にするにはやわらかいよね。崩さないでポトフに入れることはある
ロールキャベツにもホールで入れてしまう
煮込んでるうちに勝手に崩れる
956 :
774号室の住人さん:2012/02/04(土) 23:33:40.83 ID:4OwvZzCh
>>955 画像の人キタ━━━ヽ(∀゚ )人(゚∀゚)人( ゚∀)人(∀゚ )人(゚∀゚)人( ゚∀)ノ━━━ !!!
もやしとキャベツってどっちが栄養あるかな?
>>950 半夏生にうどんを食べる風習があってだなあ
>>957 どの栄養かによるだろうが大差ない。
グラムあたりで圧倒的に安いのはキャベツだけどね。
>>948 炭酸1.5Lは無理があると思うんだけど、気が抜けない方法でもあるのか?
空気入れるヤツあるよね
962 :
774号室の住人さん:2012/02/05(日) 01:55:43.79 ID:3aJYmJ/F
炭酸水は900mlで105円
963 :
774号室の住人さん:2012/02/05(日) 01:59:51.84 ID:1OpalYJq
酒屋で二酸化炭素のボンベレンタルは出来る
7キロの奴が5000円で充填して貰える(店によって変動あり)
酸素ボンベは危険物だけど二酸化炭素はレンタル可
酒飲むだけじゃコスパ最悪ですわな
熱帯魚の水草用にレンタルしてましたわ
重曹とクエン酸で反応させたらどうだろう
不味いかな
日本じゃ水道水は飲用できるから市販の飲料は贅沢品だよなぁ
というわけで食費勘定に入れずに「おいしい炭酸水」を毎日いただいてます