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自慢の料理からこんな晩飯でも生活してるぞってな献立まで
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１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ
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引き続きどうぞ

ライス400g 134円 ← 268円
錦爽鶏照り焼き 149円 ← 298円
野菜牛蒡サラダ93g 116円 ← 146円

手作り唐揚げ
インスタント味噌汁
ご飯

いちおつ

醤油ラーメン

>>1乙　　サンマの開き　ｳﾏｰ

おにぎりセット
卯の花
大学芋

昨日の夕食

クリームパン
コーヒー

夜勤明けで仮眠しすぎて20時起床…

コンビニで煮物

ハンバーグ　ｳﾏｰ

ライス 200g 69円 ← 138円
十品目の田舎煮 214円 ← 268円
錦爽鶏胸肉フルーツ風味ステーキ 149円 ← 268円

ワイン　鰹のたたき　酒みりん煮干し
おじや　わかめととろろ昆布の味噌汁

納豆ご飯
温野菜
さつま揚げ焼いたもの
ワカメスープ

グラタンとなめこ汁。(･∀･)ﾉ

おでん

きつねうどん

サツマイモと鶏肉の炒め物
お好み焼き
みかん

焼きそば
ふかしサツマイモ
茶碗蒸し

カップラーメン+スーパーの替え玉１つ追加+キャベツの千切りと
豚のローストッピング+おにぎり

実家から届いたナスとマーボーで、マーボーナス
うます

ご飯
味噌汁
ほうれん草の卵とじ

デミグラスハンバーグ（冷食）
ゆでブロッコリー
豚汁

茄子と南瓜の天婦羅 196円 ← 312円 ← 392円
十貫盛握り寿司 299円 ← 358円 ← 478円 ← 598円

ルッコラとトマトのサラダ
ジャガイモとひじきの明太子和え
焼き鮭
１５穀ご飯
ほうれん草とキノコのお吸い
卸し人参と海苔の納豆

天ぷらうどん。からあげ。(･∀･)ﾉ

小ラーメン野菜ましニンニク。

ご飯
味噌汁
野菜炒め
サバ（缶詰）

ワイン　鰹のたたき　酒みりん煮干し
月見そば

水菜と水餃子とモヤシの鍋
ご飯

豚まん4個

鯖の塩焼き　ｳﾏｰ

新製品のカップ麺お試し。　まずい。

十六穀米ご飯
マカロニ、にんじん、ピーマン、じゃがいものバター醤油炒め（薄味）
黒豆
ごま豆乳スープ（カップスープ）
プレーンヨーグルトにりんごを刻んでいちごジャムかけた
昼の残りのお茶

ライス200g 69円 ← 138円
根菜のごった煮 149円 ← 238円 ← 298円
錦爽鶏スパイス焼わさびドレッシング 105円 ← 210円

ワイン　鯖の味噌煮　酒みりん煮干し
月見そば

ご飯、1.5合
生卵2個

袋麺の塩ラーメン
メンチカツ

ツナと白菜の炊き込み
里芋の味噌汁
サツマイモのきんぴら

パン一枚、シャウエッセン三本、りんご半分

揚げないコロッケ
ご飯

もやし鍋　ｳﾏｰ

スーパーの唐揚げ弁当+カップスープ

昨日のマカロニ炒め
玉子スープ
十六穀米ご飯
ふりかけのりたま＋海苔わさびmix
みかん
昼の残りのお茶

ボジョレーヌーボー、お寿司、チーズ、ロールケーキ。(･∀･)ﾉ

煮込みハンバーグ
白ごはん
レタス＆プチトマトのサラダ

酢豚
ごはん

小麦粉のだし汁煮。　気分はかけうどん。

木耳入り酢の物66g 42円 ← 67円 ← 84円
十貫盛握り寿司 299円 ← 398円 ← 498円 ← 598円
スモークチキンサラダ 99円 ← 138円 ← 158円 ← 198円

焼クソそば

パチンコに負けてヤケクソ

栗おこわ　←　炊飯器でつくったった
キャベツとベーコンのコンソメスープ　←超簡単

レンコンのチーズ焼き
シュウマイ
炊き込みご飯

筑前煮　ｳﾏｰ

和牛ステーキ

ミディアムレアにて

チャンポン麺（冷食）
かりんとう饅頭2個

イカ天・ポテトサラダ
ほうれん草のお浸し
ごはん

ライス200g 138円
お得な煮しめ盛り合わせ 125円 ← 250円
錦爽鶏ジューシーチキンカツ 99円 ← 198円

酢鶏弁当（酢豚じゃなくて）

セブンのおにぎり
ドライカレーといなり寿司
チョコレートスフレ
ぽてかる柚子胡椒味（トランス脂肪酸０らしいよ）

ジャンクだが脂質の少ないものを選んだ
やっぱりちょっと体の重さが違う気がする
たんぱく質が少ないので、食後はあまり体は温まらなかった

http://sky.geocities.jp/cartier_shift_fund/

ワイン　鯖味噌缶　酒みりん煮干し
玉子入りにゅうめん

鯖の塩焼き　ｳﾏｰ

スーパーいずみやの30％OFF　ちらし寿司+40％OFF巻き寿司+
インスタント味噌汁にキャベツ1/2個放り込む

カップラーメン、ご飯、豚コマ焼いたやつ

甘エビとホウレンソウのどんぶり茶碗蒸し
お好み焼き
6Pチーズ

カタログギフトで貰ったとんこつラーメン
カップラーメンとは一味違う

スパゲティミートソース

天婦羅盛り合わせ 149円 ← 238円 ← 298円
デミグラスハンバーグ弁当 199円 ← 238円 ← 398円

味噌ラーメン
みかん2個

ワイン　キャベツとツナと玉ねぎのサラダ　さんま缶
月見そば

昨日
マルシンハンバーグ
モヤシと卵のオイスターソース炒め
ご飯、味噌汁

ﾜｶﾒﾗｰﾒｿ

ウィンナーとめし　ｳﾏｰ

レトルトカレー
マックバーガー
レタス

ライス200g 69円 ← 138円
レバニラ炒め 149円 ← 298円
お得な煮しめ盛り合わせ 149円 ← 238円 ← 298円

ロコモコ丼 398円

さんま、白菜とシーチキンの煮込み

焼きうどん

にんにくの芽をたっぷり入れた鍋

土曜日　カレーライス
日曜日　カレーライス
今日　　カレーうどん（予定）
火曜日　カレーライス（最終日の予定）
水曜日　カレーライス（残っていれば）

今夜はマックナゲット100円だから買いに行くべぇ

焼き鳥
ビール
カット野菜のサラダ

豆腐鍋　ｳﾏｰ

ご飯 味噌汁
ミートボール
モヤシ炒め

ポッカのパンが入ったコーンスープ
ポテトサラダ
プレーンヨーグルト
みかん
ポルテ（１個だけ）
昼の残りのお茶

月見肉うどん
バナナ

冷蔵庫の残りご飯でネギ玉おじや

焼きうどん、手羽元煮

鯖の味噌煮
冷奴
豆腐と油揚げの味噌汁

なんかうどん率高いなオイｗ

細巻入握り寿司 299円 ← 498円 ← 598円
蓮根の天婦羅と掻揚 100円 ← 160円 ← 200円

カレーうどんともずく酢(･∀･)ﾉ

ワイン　鰹のたたき　酒みりん煮干し
カレー月見うどん

カレーライス、ひれかつ

クリームシチュー
粗びきウインナー
レタスのサラダ

揚げないコロッケ
ピーマンのチーズ焼き
ご飯

塩鮭　ｳﾏｰ

ﾁｷﾝｶﾂ三度
きのこおこわおにぎり

マックバーガー（タダ券で）
チキンナゲット（100円）
カップスープ

・豚バラとピーマンの黄金のタレ炒め
・彼女が作っていったカボチャの煮物
・インスタント味噌汁
・白ご飯

焼鮭弁当 250円 ← 298円 ← 398円
スモークチキンサラダ 89円 ← 124円 ← 151円 ← 178円

松屋で牛めし並

シチュー
シチューマズ過ぎたので切餅２個
カレーライス

おでん。(･∀･)ﾉ

ご飯
モヤシ炒め
鯖味付け(缶詰)

チキンライス

煮干しの佃煮
肉じゃが
アーモンド
カボチャサラダ
ヨーグルト
焼き芋
食いすぎかな？

松屋の牛めし
明日の15時までちょっと世話になる

もやしのスープ
かぼちゃの煮物
ご飯
焼酎
蒸しキャベツ
肉の入ってない麻婆豆腐

ワイン　トラウトサーモンの刺身　酒みりん煮干し
カレー月見うどん

鶏
芋けんぴ
ビール
くさや

さつま揚げ
ほうれん草の御浸し
ツナマヨおにぎり

豚肉でビーフシチュー

マルちゃん焼きそば

失敗。野菜をたくさん入れると
味が薄くなるのを忘れてた。

豚のネギ塩焼き　ｳﾏｰ

半熟オムレツのせご飯
モヤシ炒め
冷食のコロッケ

満腹唐揚弁当 300円 ← 398円
十品目の田舎煮 134円 ← 214円 ← 268円

松屋でネギ玉牛めし、セブンイレブンの甘酢から揚げ、サラダ

ワイン　鯖の味噌煮　酒みりん煮干し
玉子入りにゅうめん

肉なしの麻婆豆腐どんぶり
焼酎
ニンジンとマカロニの和風スープ

カレーライス

鶏のトマト煮込み　ｳﾏｰ

煮サバほうれんそうのおひたしトン汁の残り卵焼き

赤いきつね
ごま豆腐

ワイン　鰹のたたき　酒みりん煮干し
玉子入りにゅうめん

鯖の塩焼き　ｳﾏｰ

永谷園お茶漬け

ｾﾌﾞﾝﾌﾟﾚﾐｱﾑのハンバーグ
カットレタス１袋
ミックス野菜１袋
魚沼コシヒカリ

塩豚とキャベツの味噌風味炒め（旨い）
めばちマグロの刺身
焼酎のお湯割り

白菜豆腐豚肉の鍋
ハンバーグ
モヤシ炒め

一昨日分

おでん 149円 ← 198円 ← 238円 ← 298円
鶏肉入り笹切り金平牛蒡72g 85円 ← 136円 ← 171円
ジャンボ味噌チキンカツ丼 179円 ← 214円 ← 300円 ← 358円

昨日分

ライス200g 69円 ← 138円
根菜のごった煮 149円 ← 208円 ← 298円
錦爽鶏胸肉フルーツ風味ステーキ 149円 ← 298円

本日分

味噌ヒレカツ弁当 179円 ← 300円
木耳入り酢の物77g 49円 ← 78円 ← 98円
隠元胡麻和え138g 88円 ← 140円 ← 176円

ポン酒
焼きホッケ
豚汁
白米

日本最高！

復活したんだ
たらこパスタ、サラダ

にんにく豚丼　ｳﾏｰ

刺身（本マグロ中トロ、赤身、イカ
飯
レタスと玉葱のサラダ
味噌汁

煎餅で口を怪我したため
痛みに耐えながら食った

キスフライ玉子とじ煮、焼肉、ご飯、味噌汁、サラダ

十品目の田舎煮（小） 99円 ← 198円
満腹野菜の塩炒め＆唐揚弁当 398円

ワイン　鰹のたたき　酒みりん煮干し
玉子入りにゅうめん

白菜と豚肉の重ね蒸し
赤飯

カレーうどん

塩鮭　ｳﾏｰ

鶏肉のにんにく醤油焼き
玉子雑炊
レタス

生鉄火巻寿司 299円 ← 398円 ← 598円
お得な肉じゃが煮 99円 ← 158円 ← 198円

肉野菜あんかけ丼、味噌ラーメン

ワイン　鰹のたたき　酒みりん煮干し　納豆
玉子入りにゅうめん

我ながら毎日よく飽きないもんだ・・・

鶏モモの冷凍したやつがあったんで、解凍してバターと
大蒜と幾ばくかの調味料で炒めて素パスタに乗せて食いました

すうどんでっせ（明星のカップうどん
プリン2個
ゆで卵１個

余ったミートソースでドリア
レタス
刺身
バナナ４本

鶏肉
納豆
サラダ

>>147猿

>>145
にんにく、ニンニクと書け！読めんかったｗｗｗ

豆腐ステーキ
納豆ご飯

からあげ弁当(･∀･)ﾉ

34：カレーなる名無しさん[] 2011/11/08(火) 18:57:49.99
ランク/商品名(グラム数)(注釈)/メーカー名/購入店舗/価格

SS / 野菜がゴロゴロカレー(250g)(5食入り) / 神戸物産 / 業務スーパー / \398@\79.6
SS / キーマカレー(140g) / ハチ食品 / 業務用食品館(関西オンリー) / \78
SS / レストランユースオンリービーフカレー中辛(200g5食入り) / ニチレイ / C&Cエンド(関西オンリー) / \[email protected]

S / 業務用大盛ビーフカレー(250g)(5食入り) / 神戸物産 / 業務スーパー / \398@\79.6
S / インド風カレー中辛(200g) / ハチ食品 / 業務スーパー / \78
S / 旨味工房ビーフカレー中辛(180g)(4食入り) / 丸大食品 / スーパー玉出(関西オンリー) / \298@\74.5
S / 特製ビーフカレー業務用(210g)(赤色のレトルト容器) / S&B / 業務用食品館(関西オンリー) / \88

A / グリーンカレー(180g) / ハチ食品 / 業務用食品館(関西オンリー) / \88
A / 平和のナンバーワンシェフビーフカレー中辛(200g) / 平和食品 / (玉出の特価で\58 現在は置いてない)
A / ビーフカレー中辛(200g)(白いレトルト容器) / ハウス食品 / C&Cエンド(関西オンリー) / \125
A / ビーフカレー中辛(200g)(銀色のレトルト容器) / ハインツ / C&Cエンド(関西オンリー) / \105
A / ジャワ風カレー中辛(200g) / ハチ食品 / 業務用食品館(関西オンリー) / \88

B / レストラン仕様カレー(170g)(4食入り) / 日本ハム / 各社スーパー / \398@\99.5
B / カリー屋カレー中辛4種(200g)(ノーマル、チキン、ポーク、ハヤシカレー) / ハウス食品 / ジャパン / \79

C / レッドカレー(180g) / ハチ食品 / 業務用食品館(関西オンリー) / \88
C / ビーフカレー中辛(210g) / トップバリュ / トップバリュ / \88

D / 関西風味カレーうどんの素(280g) / ハチ食品 / 業務スーパー / \78
D / 特製チキンカレーインド風スパイシー(210g) / S&B / 業務用食品館(関西オンリー) / \105
D / ビーフカレー中辛(200g)(外周が茶色で白色のレトルト容器) / S&B / C&Cエンド(関西オンリー) / \98
D / ホテルレストランユースビーフカレー(200g) / JFDA(ジェフダ) / C&Cエンド(関西オンリー) / \98

地雷
カレー職人、加ト吉おいしいカレー

超地雷
おとなの大盛りカレー(おそらく宮城製粉全般)

オムライス
鮭と白菜のミルフィーユ煮
ポテトサラダ

炒め豚コマ
飯
ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ

鍋焼きうどん
豚カツ
メロンパン

ワイン　さんまの蒲焼　酒みりん煮干し
月見そば

カップ肉うどん
スパゲティサラダ
冷奴

豚バラと小松菜の炒め物
大根の煮物
鶏ハムと水菜と三つ葉のサラダ
発泡酒３５０
缶チューハイ３５０
-------以下、物足りなくて追加--------
塩豚と小松菜の炒め物
焼酎お湯割り

ライス236g 82円 ← 165円
海鮮茄子挟み天餡かけ6個 200円 ← 280円
若鶏もも肉串5本 105円 ← 168円 ← 210円
隠元胡麻和え141g 90円 ← 144円 ← 180円

>>157
にゅうめんはどうした？(´･ω･`)

もつニダ

かき揚げおにぎり、味噌ラーメン

酢豚
白米
漬物
柿

焼きカレーライス

塩鮭　ｳﾏｰ

豚丼作った　うまかった（・∀・）

うどん　揚げだし豆腐　ビール

カレーライス、味噌汁、サラダ

ライス200g 69円 ← 138円
金平牛蒡55g 78円 ← 98円
五目切干大根煮70g 78円 ← 98円
赤鶏ピリ辛チキンスティック 149円 ← 298円

柚子味噌漬豚ロース焼き
玉葱の味噌汁

麻婆豆腐、しじみの味噌汁

クッキー

ガッキー

カッピカピーのご飯をふやかした雑炊。

昨晩ジャーのスイッチ入れ忘れてて、朝はなめこ汁に納豆を注ぎ込んで食べた。
帰ってきたらどうもフタの閉め方が甘かったらしく、フタ開いててカピカピご飯に…。

豆腐卵とじ
炊き込みご飯

春巻き
ポテトサラダ
ご飯

カレー　ｳﾏｰ

肉まん　おでん

幕の内弁当

トマトソースパスタ、玉子とミックスベジタブルのスープ、サラダ

回鍋肉、溶き卵スープ、ごはん
(*´∀｀*)ウマー

直火焼豚バラ重 300円 ← 398円
十品目の田舎煮 134円 ← 214円 ← 268円

ワイン　酒みりん煮干し　半額ｹﾞﾄのアジの刺身
カレーうどん

ナポリタン
カツ卵とじ
バナナ

野菜と触手の煮物

もやし鍋　ｳﾏｰ

昨日の残りの肉まんと
ツナマヨおにぎり

カップとんこつラーメン

中華丼

ライス200g 69円 ← 138円
野菜牛蒡サラダ100g 126円 ← 158円
錦爽鶏ジューシーチキンカツ 115円 ← 230円

ワイン　酒みりん煮干し　ガーリックチーズ
肉そば

ヨーグルト、タマネギのサラダ、柿。
(･∀･)ﾉ

さんまの缶詰
雑炊
みかん
バナナ
ワカメとにんじんとなめこの味噌汁
アーモンド

チラシ寿司、刺身、からあげ、豚汁、サラダ

クリごはん

ご飯とアジの開きと茶碗蒸し　

おでん

自家製ブレッド
ミートとトマトのラザニア
スープ

シチュー　ｳﾏｳﾏｰ

ワイン　酒みりん煮干し　半額ｹﾞﾄのさんまの刺身
かき玉にゅうめん

炊き込みご飯　湯豆腐　ポテチビッグバッグ２袋

今日はポテチ…。

味の素のレシピ見て作ったツナ卵丼
食後に梅酒

ミートソース、みかん

ライス200g 69円 ← 138円
お得な筑前煮 149円 ← 298円
錦爽鶏ももネギマ串2本 120円 ← 240円

↑
矢印の向き逆にしたほうが読みやすいぞ
左から読んでるわけだから

冷奴
バナナ
みかん

レトルトご飯にバターと醤油を混ぜて食べた。
あとふりかけをかけて食べただけ。
体調不良でそんなに食欲がないからシンプルな飯がうまい。

スーパーの試食のコロッケとウインナー

昨日の夜だけどすき家の牛丼280円 おごり

秋刀魚の開き　ｳﾏｰ

しうまい　飯　すまし汁

今日はケーキ！

ワイン　鰹のたたき　酒みりん煮干し
かき玉にゅうめん

さんまの缶詰、ご飯、カップラーメン醤油味

なんだ。よかったよかった。
意外といけるもんだな。
一週間カレーライスでも・・・

十四貫盛握り寿司 500円 ← 1380円

ショートケーキ
シュークリーム
プリン

カレ−　ｳﾏｰ

カタログギフトで貰った味噌ﾗｰﾒｿ

チャーシューとコーン投入
んまかった

グラコロ　チキンナゲット

麻婆丼とカレーライス

ワイン　酒みりん煮干し　鰹と大根の煮込み
かき玉にゅうめん

南瓜と蓮根の天婦羅 100円 ← 160円 ← 200円
満腹唐揚弁当 199円 ← 238円 ← 298円 ← 398円

カレーライス、味噌汁、サラダ

ポトフ
ふりかけご飯

手作り餃子風カレー

アボカドチーズのグラタン
適当に作ったけどおいしかったー♪

かぶの餡かけ
キャベツと鮭の味噌炒め
わかめの酢の物
じゃがいもの味噌汁

お腹いっぱい

ピザトースト
オクラとインゲンのゴマサラダ
柿
コーヒー豆乳

ワイン　トラウトサーモンの刺身　酒みりん煮干し
かき玉にゅうめん

ｆｇんｈｃ

隠元胡麻和え69g 61円 ← 88円
手作りどて煮143g 112円 ← 180円 ← 225円
ライス182g 63円 ← 88円 ← 101円 ← 127円
お得な肉じゃが煮 100円 ← 138円 ← 158円 ← 198円

カップラーメン醤油味、あんぱん

昨日
サーモンクリームパスタ
レタスとトマトのサラダ
ビール
おやつに人参のすりおろし入りホットケーキ（小）

今日
カルフォルニアロール
野菜スープ
ビール（仮）

最近料理が楽しい。

鯖の塩焼き　ｳﾏｰ

おでん２人前

袋入りおでんの１人用は少なすぎる

焼きそば、ハムサラダサンドイッチ、味噌汁、サラダ

ワイン　鰹の刺身　棒々鶏とマカロニのサラダ
月見そば

わんこそば一杯だけ。

えびシュウマイ
ふりかけご飯　

ライス238g 83円 ← 166円
白菜キムチ60g 49円 ← 98円
おでん 149円 ← 238円 ← 298円
ハッシュドビーフフライ2枚 82円 ← 118円
南瓜と蓮根の天婦羅 98円 ← 156円 ← 196円

キャベツの上に鶏むね肉を乗せて
赤ワイン、ウスターソース、ケチャップと塩コショウをぶっかけて
レンジで3分

かなり美味しかった

うどん(具なし)、いなり寿司(3個入り168円)、みかん

牛肉入り野菜炒め
小松菜のごまあえ
鶏手羽元とゆで卵のの甘辛煮

ポテチ1枚

麻婆豆腐　ｳﾏｰ

醤油ﾗｰﾒｿ

ビッグマック、炒飯おにぎり、シュークリーム

ライス200g 69円 ← 138円
根菜のごった煮 149円 ← 238円 ← 298円
錦爽鶏スパイス焼わさびドレッシング170g 105円 ← 210円

ワイン　鰹のたたき　酒みりん煮干し
かき玉にゅうめん　大根と油あげの味噌汁

キャベツ、トマト、ブロッコリー、アボカドのサラダ
三つ葉大量親子丼
もやしの味噌汁

カレーヌードル
のどごし生２５０

インスタントの豆腐の味噌汁
白米
ほうれん草とツナの炒めもの
白菜ときゅうりの漬物

うまかった
満足

いやー、今日も参上した。

ペペロンチーノ
チョコパン

今日はスパゲティ300ｇ食べた
たまには爆食もありだろ

昨日　
ごはん
豆腐とイカの塩辛のディップ
野菜スープ
大根おろし納豆
揚げ出し豆腐

塩鮭　ｳﾏｰ

カレーうどん　温玉付き　

もらい物のちょい高そうなプリン

消費期限が非常に短いので一気に３個食った

トマトクリームパスタ、チキンライス、コンソメスープ

おこげ233g 40円 ← 81円
五目豆96g 61円 ← 85円 ← 122円
野菜たっぷり酢豚123g 103円 ← 175円 ← 206円
鶏肉入り笹切り金平牛蒡74g 88円 ← 149円 ← 176円
海鮮茄子挟み天餡かけ6個 140円 ← 180円 ← 224円 ← 280円

ワイン　サーモンの刺身　酒みりん煮干し
月見そば

かに雑炊、焼きじゃがいも、いちごの紅茶

筑前煮　ｳﾏｰ

ﾌｧﾝﾀｼﾞｰRPGﾌﾟﾚｲ中なので、ちなんで今日は洋風メニューだぜ。喰い終わったらﾌﾟﾚｲ再開だ。

豚肉のロースト(商品名は欧風焼豚)に、付け合せが一口ｻｲｽﾞの根菜と葉野菜(大根の千六本と線切りｷｬﾍﾞﾂ)
商品名欧州田舎風パン(単に不定形で強めに焼かれてる白ﾊﾟﾝ)
白ワイン

紀文　名古屋風味噌煮込みおでん

たまにはこういう変わった物もよし

寒いから大根とブリの頭としめじと厚揚げとネギを煮た

レーズンパン
カレーパン
キャベツ

蓮根の天婦羅と掻揚 100円 ← 160円 ← 200円
十貫盛握り寿司 299円 ← 398円 ← 498円 ← 598円

ミートソース

ワイン　鰹のたたき　酒みりん煮干し
厚揚げ　かき玉うどん

サンクスの375円の弁当、特選肉まん

豚キムチ　ｳﾏｰ

焼肉
ティラミス

とんこつﾗｰﾒｿ
ごま豆腐
ｳｲｽｷ

食パン　お湯

おにぎり弁当
フライドチキン

カレーうどん

カツオ丼　わかめととろろ昆布の味噌汁
みかん2個

たらこパスタ、味噌汁

エリンギバター
ハイボール

物足りなかった
インスタントラーメン追加

煮物盛り合わせ138g 88円 ← 140円 ← 176円
野菜たっぷり酢豚168g 141円 ← 197円 ← 282円
上助六寿司 175円 ← 210円 ← 300円 ← 350円

オムライス
わらび餅
両方、手作り〜

ハヤシ炊き込みご飯

カレーライス
いつも作りすぎるが、日にちがたった方が美味いんだよな
あとデザートにプレーンヨーグルト

牛乳と卵をまぜる
↓
茹でたパスタにかける
↓
焼肉のタレをいれる
↓
タマネギもいれる
↓
お好みで納豆とツナをいれる
↓
カルボナーラの完成らしいんだけどまずかった。誰か作り方教えて。

焼肉丼
ドーン＼(^o^)／

豆板醤味噌の鍋（肉団子入り）

昨日カレー作った。
日曜　カレー　イカフライ
月曜　カレー　コンソメスープ
火曜　カレー（予定）
水曜　カレー（予定）　で終わる予定w

セブンイレブンで買った肉豆腐

うまい。よくできてる。

塩鮭　ｳﾏｰ

スパゲティミートソース
酢豚
冷奴

たこ焼き
釜玉うどん

ダイコンと鶏肉の煮物
白飯

おこげ172g 30円 ← 60円
おでん 149円 ← 178円 ← 238円 ← 298円
薩摩芋と南瓜のそぼろ餡かけ 149円 ← 198円 ← 238円 ← 298円

さんまの缶詰、ご飯

カツオのたたき
納豆
白ご飯

ワイン　鰹と大根の煮込み　酒みりん煮干し
かき玉にゅうめん

自作のカレーライス

鍋っぽいもの
ダッカルビ

ココイチのカレーとサラダ
紅茶
プリン
お湯

ハヤシライス

ブロッコリー
大根のみそ汁
納豆ごはん
きゅうりとワカメの酢の物

鯨ベーコン
ビール

すき焼き

カレーライスヒレかつ乗せ

ワイン　酒みりん煮干し　厚揚げ
カレーうどん

焼鮭弁当 199円 ← 300円 ← 398円
五目豆122g 72円 ← 93円 ← 156円
手作りどて煮131g 103円 ← 164円 ← 164円 ← 206円

NEWDAYSのグラタンコロッケパン

カツヤのとんかつ

湯豆腐、（鱈、エノキ、ネギ、大根）入り。
ポン酢で食う。
旨。焼酎。

豚の生姜焼き　ｳﾏｰ

牛モモステーキをガブリ

ビーフシチュー
トースト
ケーキ

たこ焼き8個
ご飯
味噌汁
みかん3個

ナポリタン、味噌汁

十貫盛握り寿司 299円 ← 398円 ← 478円 ← 598円
十品目の田舎煮小 118円 ← 148円 ← 158円 ← 198円

賞味期限切れ一斉処分のため、納豆焼きそばとなりました
まぁ食えたから救われたｗ

ご飯
サンマの蒲焼き缶詰
中華炒め
味噌汁

ワイン　サーモンの刺身　カツオと大根の煮込み
月見そば

ペペロンチーノ
のどごしなま

>319 「値段←値段」ってどういう意味？

半額処分の奴だろ

ペンネアラビアータ
ナッツ
コーヒー

秋刀魚の塩焼き　ｳﾏｰ

今日はカルボナーラでもつくろうかな

えびシウマイ　飯

豚キムチクッパ149円 ← 298円
手作りどて煮109g 86円 ← 172円
キャベツたっぷり北海サラダ97g 71円 ← 143円
ほうれん草とシメジの胡麻和え82g 81円 ← 162円

ハンバーグ
マカロニグラタン
ケーキ

どうもクリスマスが近づくとケーキばかり食べてしまう

ビール瓶数え切れず
つまみなし!!
4000円
アホかと……。４時過ぎに我慢出来ず食べた自分に一喝します。

半額のお好み焼きそば
輪切り竹輪とワカメのコンソメスープ

みかん2個

中華丼、味噌汁、サラダ

焼き芋
フライドチキン
かぼちゃの煮物
コーンスープ
みかん
水

おとなりの奥さん

肉じゃが作った。
じゃがいもなかったからはんぺんと豚肉だけだったけど

それは肉じゃがでなくトンペンという料理だと思う

お雑煮
もちは2個

ホットケーキ
(･∀･)ﾉ

鯖の塩焼き　ｳﾏｰ

カニチャーハン
玉子スープ

ﾁｰｽﾞ味のスナック菓子
えびせん
ビール

十貫盛握り寿司 299円 ← 418円 ← 598円
レバニラ炒め116g 85円 ← 119円 ← 136円 ← 171円
隠元胡麻和え111g 70円 ← 99円 ← 113円 ← 142円

ワイン　鰹の刺身　酒みりん寿司酢煮干し
厚揚げ　かき玉にゅうめん

皿にもやしを載せてその上に豚肉を置いてラップしてレンジでチン。
実に簡単な料理だった。

鶏の唐揚げ
ごはん
たくあん
国産朝鮮漬
ティムタム

国産朝鮮漬って日本語としてなんか不思議だ

寄せ鍋にワインとウイスキー。

太巻き寿司とお吸い物

ボロネーゼ

えび満月。

塩鮭　ｳﾏｰ

どうせなら作った料理の画像貼ろうよ

レンジでご飯
ハンバーグ
コーンスープ
りんご

ライス262g 91円 ← 183円
煮物盛り合わせ196g 125円 ← 200円 ← 250円
大豆畑からの贈り物胡麻ソース和え 149円 ← 238円 ← 298円

シチュー
焼き芋
チョコパイ

いなりずし
みかん
ほうじ茶

寄せ鍋(ホタテ・エビ・鮭・たら・白菜・えのき)
ご飯
〆に玉子雑炊

レタスときゅうりのサラダ
肉じゃが
豆腐とほうれん草の卵とじあんかけ
チーズ

鶏つみれ水炊き
マロンプリン

白菜と豚肉の水炊きとビール

ビール飲み過ぎて頭が痛い。

となりのお姉さん

嘘ばっかり書いてるやん

にんにく豚丼　ｳﾏｰ

帆立刺身
サーモンマリネ
和風野菜サラダ（温玉のせ）
豚タンスモーク
スパークリングワイン

塩ﾗｰﾒｿ

ピザハットのフレンズ4

餅、白菜の油いため

青汁ラーメン
チャルメラしょうゆに
かつお粉
煮干し削り
青汁
を大さじ１
乾燥ワカメ
とろろ昆布を小さじ１
パウンドケーキ

年内に古い冷蔵庫のものいろいろ使い切りたい

野菜たっぷりシチュー
白米も合うよね
肉は鶏モモでした

焼き鳥(皮、砂肝)
鳥軟骨の照焼

軟骨も串焼きにしたかったのに
固過ぎて串が通らん！

黒インゲン豆玄米ごはん
なんちゃってきな粉餅

カップラーメン塩味、コロッケパン、いちごパン

ライス200g 138円
根菜のごった煮 208円 ← 298円
錦爽鶏ジューシーチキンカツ 115円 ← 230円

銀座カリー辛口

うまい

鯖の塩焼き　ｳﾏｰ

ご飯
味噌汁
肉じゃが
鰆の味噌焼き
お茶

秋は魚が美味しい季節だな

みそらーめん！具はコーンとハムとたまご。

けんちん汁、マンコ汁

青汁パスタ
具はトマト、ほうれん草、舞茸のバター鶏ガラ炒め＋オリーブオイル
かつお粉と煮干し削りも入れた

あとみかんとバナナ＋プレーンヨーグルト

さばのみそ煮の缶詰
キャベツの千切り
刺身
白米
バナナ
みかん

ワイン　びんちょうまぐろの刺身　酒みりん寿司酢煮干し
厚揚げ焼き　かき玉にゅうめん

手作りどて煮109g 86円 ← 137円 ← 172円
十貫盛握り寿司 299円 ← 358円 ← 500円 ← 598円
鶏肉入り笹切り金平牛蒡72g 85円 ← 136円 ← 171円

豚生姜焼き丼
タコ刺身
カニクリームコロッケ

黒インゲン玄米飯
納豆
味噌汁

ご飯
インスタント味噌汁
もやしナムル
エリンギ蒸したもの

シラス乗せご飯
鰤の刺身
ごま豆腐

ぜんざい

とんかつ定食　ｳﾏｰ

中華丼
玉子焼き

おこげ158g 27円 ← 55円
隠元胡麻和え112g 71円 ← 114円 ← 143円
ジャンボ焼鳥ねぎま串2本 98円 ← 126円 ← 156円 ← 196円x2

から揚げ弁当

寄せ鍋にチューハイ

肉じゃが弁当

チキンソテー
キャベツの千切り
バナナ２本
ヨーグルト

えびせん
ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ
ビール

秋刀魚の開き　ｳﾏｰ

吉野家十勝豚丼、カップスター醤油

ライス200g 69円 ← 138円
蓮根金平70g 78円 ← 98円
五目ひじき煮60g 78円 ← 98円
錦爽鶏ジューシーチキンカツ 99円 ← 198円 ← 230円

きのことベーコンのペペロンチーノ

豚キムチ　ｳﾏｰ

ヒレカツ三度

牛肉とネギと麸ですき焼きもどき
にぎり寿司
チーズケーキ

おこげ175g 30円 ← 61円
根菜のごった煮 149円 ← 238円 ← 298円
焼鳥ねぎま串5本 105円 ← 147円 ← 178円 ← 210円

セール最終日、ホモ弁のから揚げ、塩から揚げおかずのみ、ご飯

賞味期限3日切れの納豆を「どうせもともと腐ってるやろ」と、
賞味期限が1日過ぎた卵に「トルコ在住の伯父が言ってた、トルコで生卵を食うのは自殺行為だと。
日本の卵は生で食えるくらい安全、だから1日位問題ない」と言いながら混ぜ、
4000円で買った炊飯器の炊きたてご飯にぶっかけて食べた。
買ったばかりの安物炊飯器で炊いたごはんからはメカな香り。

期限切れの乗った金属臭の飯をかきこんでいると
GSでもらったカレンダーの空白の24日・25日が目にとまり、
果たしてこんな飯を食らってでも繋ぐ価値のある人生なのかと疑問に思った。

鯖の塩焼き　ｳﾏｰ

ﾐｰﾄｿｰｽｽﾊﾟｹﾞﾁ

やきそば、味噌汁、サラダ

おこげ196g 34円 ← 54円 ← 68円
炙り焼チキンガーリック5本 149円 ← 298円
木耳入り酢の物89g 56円 ← 67円 ← 90円 ← 113円
隠元胡麻和え118g 75円 ← 90円 ← 120円 ← 151円

お好み焼き

カップラーメン

えびちり弁当

野菜炒め（小松菜・キャベツ・もやし・ニンジン・ぶなしめじ・ピーマン・豚肉）
味噌汁
ごはん

ワイン　鰹のたたき　酒みりん煮干し
厚揚げ焼き　かき玉にゅうめん

レトルトカレー。
(･∀･)ﾉ

手羽からあげ
昆布茶と塩胡椒とにんにくと酒まぶしてゴマ油混ぜて焼いたらウマー(･∀･)

飯
焼き鮭
湯葉のお吸い物

ﾜｲﾝ ＝ りーぷふらうみるひ
鳥 ＝ チキチキボーン
彩り ＝ ｻﾗﾀﾞ( 線ｷｬﾍﾞ,大根細切り,ｽﾓｰｸｻｰﾓﾝ,ｶﾆかま,にﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞとﾏﾖと胡椒をぶっ掛け )
ﾁｰｽﾞ
ｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ( 近所の麺麭屋で3本百円のお努め品 )
まあ、酒はあるし甘い物には執着しないのでｹｰｷはﾘｽﾄﾗしましたw。

鶏モモ煮込みちう
398円のワインうめーｗ

赤ワイン
ソーセージ
手羽元の自家製フライドチキン
ジャガイモとトマトとほうれん草のソテー
フランスパン

ここ1か月で5kgやせたので、取り戻すため
カロリーの脳内リミッターを解除した。

ご飯
焼き豚
味噌汁
アイス
ケーキ売り場の人ごみが凄すぎて近寄れなかったｗ

豚生姜焼重 249円 ← 498円
木耳入り酢の物96g 61円 ← 85円 ← 122円
隠元胡麻和え125g 80円 ← 112円 ← 160円

ローストチキン
豆大福

セブンのXmas寿司AKBのCD付きのやつ
セブンのおでん　大根　牛すじ　竹輪麩

いくら丼、やきそば、ほっけ、味噌汁

カップ焼きそば

グラタン、餃子の中華スープ、チキン、ケーキ。(･∀･)ﾉ

チキンソテーのトマトソースがけ
セロリとマッシュルームとりんごのゴルゴンゾーラサラダ
スパークリングワイン
チーズベーグル

鯖の塩焼き　ｳﾏｰ

飯
目玉焼き
湯葉のお吸い物

カレーうどん
きしめん

どんぶり飯にオーマイのパスタソースうに(二食入り158円)
めちゃくちゃｵﾇﾇﾒ

生姜焼き、ご飯、味噌汁、サラダ

ショートケーキ4個
やっちまった

>>436
ドンマイ

レトルトカレー
冷奴

野菜牛蒡サラダ96g 151円
ライス200g 69円 ← 138円
錦爽鶏ジューシーチキンカツ 115円 ← 230円

たらこスパ
ヨーグルト

最近パスタばっかでそろそろイタリア人になれそう

じゃあカレーばっか食ってる俺はインド人になるのか

キノコばっかりく食ってる俺は何人なんだ

ワイン　鰹のたたき　酒みりん煮干し
厚揚げ焼き　カレーうどん

ハンバーグ　ｳﾏｰ

極寒の中帰宅→４２度の風呂に１時間→赤いきつね

かなり暖まった

ポテチXL のり塩 250円
これで明日の夜まで余裕

>>442 ﾏﾀﾝｺﾞ？

○ すき焼き
味付け＝関西風、割り下無しの醤油、黒砂糖、日本酒で味付け
肉＝米国産ｽﾗｲｽ
野菜＝エノキ、しめじ、ほうれん草、春菊
焼豆腐
卵
ｺﾝﾆｬｸはどうでもいいので、しらたきはﾘｽﾄﾗした。

うまかっちゃん　しろめし

ごはん　唐揚げ　サラダ　味噌汁　つけもの

今日の唐揚げはわりとうまくできた。
にんにくとしょうがと塩と胡椒と醤油と酒で下味をつけたがつけすぎたかと思ったらちょうどいい塩梅だった。
が、衣は片栗粉にしたけど行きつけの中華屋のような衣ではなかったので改良が必要。

ライス200g 138円
錦爽鶏スパイス焼 199円 ← 298円
森のきのこサラダ自家製アンチョビ入りすりおろしオニオンドレッシング 149円 ← 330円 ← 398円

すき家牛あいがけカレー480円
アイス2本
残業だと作る気力がなくなる

コンビ二のパスタ

ｴﾋﾞｸﾞﾗﾀｿ

適当に作ったキムチ鍋

ご飯
麻婆豆腐
野菜炒め
ポタージュ

焼き蛤　トンカツ　ワイン

ご飯
肉じゃが
納豆

カレーと迷ったけど、あっさりな気分だったので肉じゃがぐつぐつした
うまい
せっかくおいしくできたのに、食べてくれる人がいないのは寂しい…

谷川漬111g 175円
ライス200g 69円 ← 138円
錦爽鶏ジューシーチキンカツ味噌 49円 ← 98円
錦爽鶏チキンカツのお好み焼き風 49円 ← 98円

ワイン　焼きレバー　厚揚げ焼き
チゲうどん

たこ焼き
コーヒーゼリー
マンゴージュース

海鮮丼

>>457
将来おいしいって食べてくれる人のための練習と思えばいいｼﾞｬﾏｲｶ

何で家計簿つけてる人いんの？

鯖の塩焼き　ｳﾏｰ

うまかっちゃん

>>457 余った肉じゃがを適度に薄めてｶﾚｰﾙｰを投入するという手もあるぞ。ｽｰﾌﾟを無駄にせずに済むのでｵｽｽﾒ。

ｺﾛｯｹ
大根おろし
ﾋﾞｰﾙ
ｵﾑﾗｲｽ

帰省前に卵と冷凍出来ない野菜を使い切らねば。

すきやきセット１人前￥６，０００＋ビール２杯

ご馳走になってきた

>>467
俺なんてやよい軒の８９０円のすき焼き定食だｗ

錦爽鶏照焼 199円 ← 398円
十品目の海鮮ばらちらし 278円 ← 398円

スーパーのおつとめ品の太巻き1本とﾊﾟﾙﾑ1本とﾖｰﾛﾋﾟｱﾝｱｲｽ1本に飴ちゃん達

みんな割りとセコい食生活なんだな
食卓の貧乏くさい感じが目に浮かぶゆ

みんないいもん食ってんな

俺は昨夜はサンドイッチ180円

焼き鳥とビール

　　　　　　　　　　　　　　）
　　　　　　　　　　　　　（
　　　 　　　　　,,　　　　　　　　）　　　　　　）
　　　　 　　　　ﾞﾐ;;;;;,_　　　　　　　　　　　（
　　　　 　　　　　ミ;;;;;;;;､;:..,,.,,,,,
　　　　　　　　　　i;i;i;i; '',',;^′..ヽ
　　　　　　　　　　ﾞゞy､､;:..､）　　｝
　　　　　　　　　　　.¨.､,_,,､_,,r_,ノ′
　　　　 　　　　/;:;":;.:;";i; '',',;;;_~;;;′.ヽ
　　　　　　　　ﾞ{y､､;:...:,:.:.､;:..:,:.:.　._　　､｝
　　　　　　　　".¨ｰ=v ''‐ .:v､,,､_,r_,ノ′
　　　　　　　/;i;i; '',',;;;_~⌒¨;;;;;;;;ヾ.ﾐﾞ´ﾞ^′..ヽ　
　　　　　　 ﾞ{y､､;:...:,:.:.､;､;:.:,:.:.　._　　.､）　　､｝
　　　　　　　".¨ｰ=v ''‐ .:v､冫_._ .､,_,,､_,,r_,ノ′
　　　　　　/i;i; '',',;;;_~υ⌒¨;;;;;;;;ヾ.ﾐﾞ´ﾞ^′.ｿ.ヽ
　　　　　　ﾞ{y､､;:..ゞ.:,:.:.､;:.ﾐ.:,:.:.　._υﾟo,,'.､）　　､｝
　　　　　　ヾ,,..;::;;;::,;,::;):;:;:; .:v､冫_._ .､,_,,､_,,r_,ノ′

上の階のお姉さん

豚のネギ塩焼き　ｳﾏｰ

ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ２本

オートミール色々
豆玄米飯
水
バナナ
ピクルス

トースト２枚
玉子焼き
ブロッコリー

豚肉に各種野菜のジタン鍋にワイン極楽！

鶏とゴボウを甘辛く煮たやつ
たまねぎと人参のかき揚げ
山芋の短冊

ツナとトマトソースのパスタ
今からつくる

ライス228g 79円 ← 127円 ← 159円
七種の野菜コロッケ2個 120円 ← 200円
しっとり卯の花97g 66円 ← 93円 ← 133円
炙り焼チキンガーリック3本 100円 ← 134円 ← 158円

今更なんだけど

←

↑の意味なに？

松屋のネギ塩カルビ丼350円

ワイン　トラウトサーモンの刺身　厚揚げ焼き
かき玉にゅうめん

>>484
俺もずっと謎だった。
ひょっとして値下げ後←値下げ前じゃないかなと想像してる。

鶏のから揚げ　ｳﾏｰ

鯨ベーコン
ウイスキ

ベーコンだけでなく
鯨を腹いっぱい食いたいものだ

しっとり卯の花110g 105円 ← 151円
デミグラスハンバーグ弁当 247円 ← 304円 ← 380円

ワイン　鰹のたたき　厚揚げ焼き

ご飯
卵焼き
松前漬け
味噌汁

ミートスパゲティ
リンゴ
ブタめん(お菓子)
チーズ

パスタはほんと安上がり

塩鮭　ｳﾏｰ

そば（揚げ２枚＋山菜

おでん サケゴハン
夜中に年越しソバ

ごはん　いかのから揚げ　かぼちゃのてんぷら　どちらも割引されたの。

まぐろ、いくら
おせち
ご飯
渡り蟹の味噌汁

チャーハン
味噌汁

カップヌードル

五目チャーハン（冷凍）
豪州産牛肉切り落とし炒め
どん兵衛天そば

王林１個
煮干15尾
食パン１枚
ミックスナッツ100g
インスタント味噌汁

ワイン　鰹のたたき　厚揚げ焼き
かも南蛮そば

絶対今日あたりインスタントラーメンに
餅入れて食う奴いるだろ。

馬鹿な。
ラーメン屋にモチ持参だろう

さあ雑煮カレーの準備するかな

>>506
う…旨いのか？

>>506
餅入りのカレー？ ライスは？

カレーまんの餅バージョンがあれば食ってみたい
でも今夜はセブンのおにぎりとサラミだよ

今日は年末につくったシチューと冷凍の焼飯

ttp://cookpad.com/recipe/708295

これならできそうだということでやってみた

なるほどさっぱりしているのだが
餅が冷たくなってしまった

餅6個

王林１個
煮干15尾
食パン１枚
ミックスナッツ100g
インスタント味噌汁

ワイン　おせち　かも南蛮そば　ヨーグルト

25品のおせち3980でｹﾞﾄ(｀･ω･')b

「きょうの料理」のレシピで、鮭とカボチャのスープカレー

肉まん４個

餅

生ハム切り落とし
干し柿
日本酒（一升　消費中）

すまし汁
ふろふき大根
里芋の煮物

ステーキガストで、おろしチキンステーキ、ドリンクバー、サラダバー

カップ焼そば

一日自作のおせちで飲んでたがもう飽きた

朝　無し
昼　塩胡椒パスタ
夜　鶏の皮を炒めた物の予定

鯖の塩焼き　ｳﾏｰ

ﾐｰﾄｿｰｽｽﾊﾟｹﾞﾁ

ふじ１個
煮干15尾
食パン１枚
ミックスナッツ100g
インスタント味噌汁

ワイン　おせち　揚げ出し豆腐
ワンタン

ｽﾊﾟｹﾞﾃｨﾐｰﾄｿｰｽ
肉まん

実家でカニ鍋

和牛のしゃぶしゃぶ

ご飯
ロースとんかつ
ピーマンとハムの和え物
大根とキャベツの味噌汁

>>528
どんだけ挽き肉やねん！

餃子も欲しいな

ハンバーグをわすれるなよ

じゃ、じゃあドライカレー

とんこつﾗｰﾒｿ（肉なし

サーロインステーキ２００グラム・鶏肉のサワークリーム煮・赤ワイン
離婚した元妻と子供たちと食ってきた。
幸せだった。

ふじ１個
煮干15尾
食パン１枚
ミックスナッツ100g
インスタント味噌汁

ゲソ焼き、平目、イクラ、本マグロの寿司

豆ご飯
ピクルス
納豆
きな粉とオートミールのお菓子
水

豆腐ハンバーグ

12/29〜1/3
朝　ご飯　インスタントラーメン
昼　
夜　ご飯　インスタントラーメン

同じ物で過ごしたらさすがに食欲なくなった
今日は一日外食

天ぷら蕎麦に八幡屋磯五郎の七味をかけていただきました〜。(･∀･)ﾉ

塩鮭　ｳﾏｰ

そばめし in インスタント味噌汁

>>542
こら　そんな食事続けてたら死ぬぞ



玉子入れろよ

若鶏もも肉串10本 278円 ← 398円
ライス214g 74円 ← 104円 ← 149円
しっとり卯の花73g 35円 ← 46円 ← 56円 ← 71円
ほうれん草とシメジの胡麻和え65g 64円 ← 83円 ← 102円 ← 128円

おでん
から揚げ

どっちも頂き物。

正月から実家行ったり頂き物やらで自炊全然してない。
妙な罪悪感が。
明日から仕事始まるし、お弁当作りと夕飯自炊頑張る。

ワイン　〆さんま　酒みりん煮干し
カレーうどん　たらみのミルクみかんゼリー

たらみのミルクみかんゼリー
なんだそれ

カレーライス

お雑煮に八幡屋磯五郎の七味をかけていただきました〜。
(･∀･)ﾉ

>>550
http://www.tarami.co.jp/jellys/jellys-dossari/post-300.html

はじめて見た
全国販売じゃないのかな

コンビニのデザートコーナーに
あるじゃん。
ファミマでよく見かけるな。

今日リンゴと煮干しの人
休みだね。

納豆ごはん
里芋の煮っころがし
食パン

カニ雑炊

ミートソースパスタ

五目いなり（もらい物

ワイン　びんちょうまぐろの刺身　７品目のおから
厚揚げ焼き　雑煮（小松菜・里芋・大根・鶏肉・もち）

お雑煮
お汁粉
ほうれん草のおひたし

お雑煮
お汁粉
ほうれん草のおひたし

水
この時間に食べたらぶたる

みかん

グリーンカレー、ご飯
デザートに紅茶とバウムクーヘン
カレーは美味しくできたけどどうにも白ご飯がおいしくないわ
年末年始に実家で食べたご飯と違いすぎる
実家からもらってきたお米炊いたけどダメだったから米の問題じゃない
やっぱり炊飯器がダメなんだ
安物のもう7,8年使ってる
買い換えたいけど壊れないんだよね…

おでん

やっと頂き物が片付いた。
自炊が恋しい。
明日は何作ろうかわくわくする。

肉豆腐 179円 ← 286円 ← 358円
ライス194g 67円 ← 108円 ← 135円
南瓜と薩摩芋の掻揚2枚 100円 ← 160円 ← 200円
炙り焼チキンガーリック3本 90円 ← 100円 ← 144円 ← 180円

大根と挽き肉のとろ煮
豚肉入り野菜炒めガーリックケチャップ味
アンチョビ焦がした大根ステーキ
発泡酒四缶

実家のおかんが持たせてくれた
手羽先とじゃがいもの煮物
ブリ（焼き魚）
ほうれん草

レトルト雑炊
チチヤスヨーグルト
ヨーグルトドリンク
ジンジャー＆レモンハーブティー

弟一家に貰ったドーナツ

今日も煮干しとナッツの人来てないな。

すき焼き　ｳﾏｰ

ご飯(梅星・のり)
ハムステーキ
小松菜と鶏ささみのゴマみそ和え
大根とニンジンのなます
大根と小松菜とモヤシの味噌汁

訂正→梅干

大根とツナのパスタ

肉まんとみかん。
(･∀･)ﾉ

サンマの開き　ｳﾏｰ

シラス乗せご飯
湯葉のお吸い物

ご飯
ラーメン

ワイン　びんちょうまぐろの刺身　７品目のおから
厚揚げの煮物　小松菜・里芋・大根・鶏肉入りにゅうめん

スーパーの半額わっぱめし
半額広島焼き
半額三種のサラダ
白菜スープ

筍サラダ84g 132円 ← 166円
チキンカツ弁当 300円 ← 398円

シャブ

ビビンバとコーンサラダにチーズ
実家で楽したせいでめんどくささがはんぱない

うま煮弁当
鶏のからあげ
まるごとバナナ

ブリの照り焼き（ちゃんと自分で焼いたやつ）
酢豚（AEON購入）

ロコモコ

肉じゃが
豆腐とうすあげの味噌汁
白ご飯
大根の漬け物

一人暮らしして２年以上だけどそう言えば肉じゃが作ったの初めてだったわｗ

親戚のお姉ちゃん

値段野郎うざい

朝＋昼ごはん、久しぶりのパン。冷凍して何ヶ月経ったかなあ。

食パン３枚に夏みかんママレード、レバーペースト、チーズ
チャウダースープ（野菜を煮ておいてスープの素を入れたやつ）
野菜ジュース＋リンゴ酢
豆乳ココア

ゆで野菜
ゆで豚こま
飯

もやし鍋　ｳﾏｰ

チゲ鍋

七草粥

ワイン　サーモンの刺身　厚揚げの煮物
雑煮（鶏肉・小松菜・里芋・餅）

ｽﾊﾟｹﾞﾃｨﾅﾎﾟﾘﾀﾝ

豚肉と白菜の重ね蒸し
明太子ご飯

ピザ
サラダ
ジンジャーハイボール

ピザ生地常備決定。
色々具材変えて楽しめそう。

海老カレー 199円 ← 278円 ← 398円
根菜のごった煮 149円 ← 178円 ← 238円 ← 298円

>>597
豚肉と白菜の重ね蒸し
同じだ！
楽、うまい、安い、ヘルシーでいいよね〜

>>599
その矢印ってどういう意味？

七草粥、グラタン、自家製餃子の中華スープ。(･∀･)ﾉ

スーパーカップ豚キムチ

年末に作ったカレー

鍋焼きうどん
昨日の残り舞茸ご飯

ご飯にごはんですよかけて食った。

>>590
食パンって冷凍したらどれくらい持つの？

朝 ベーコンエッグ、バナナ、マフィン

昼 マックフライポテト

夜 麻婆豆腐、みそ汁、とろろごはん

朝　トースト＆チーズのせ　２枚
昼　ごはん　チキンから揚げ
夜　ラーメン

朝　なし
昼　ソーセージエッグ＋卵でご飯
夜　正麺味噌味

>>607
温度管理に気をつければ2-3年行けるよ

マーボー豆腐　ｳﾏｰ

メンチカツ
飯
味噌汁
大根サラダ

銀だこのたこ焼き8個

ワイン　サーモンの刺身　大根の煮物
納豆　小松菜入りかき玉にゅうめん

カレーうどん。
(･∀･)ﾉ

きのこと挽肉と豆のカレー
ご飯炊きわすれたからトーストで

ライス215g 75円 ← 105円 ← 150円
肉豆腐 179円 ← 214円 ← 286円 ← 358円
焼鳥ネギマ串5本 105円 ← 126円 ← 168円 ← 210円

モヤシの紅生姜炒め
小松菜のあとひき漬
烏賊と塩昆布の黄身和え

カレーライス
初めて作ったけど簡単だな

オムライス
パンプキンスープ
サラダ

うめぇ(・∀・)

>>619
一度作ってしまうと、最低３日は続く諸刃の剣w

ﾜｶﾒﾗｰﾒｿ

鯖の塩焼き　ｳﾏｰ

白米
味噌汁
里芋の煮物
ウィンナーとアスパラガスの炒め物

ご飯
みそ汁
焼き鮭
大根おろし

お得な肉じゃが煮 99円 ← 158円 ← 198円
十貫盛握り寿司 299円 ← 418円 ← 598円

半額にぎり寿司
半額サーモン刺身
半額ワカサギから揚げ

白菜と厚揚げの旨煮
きゅうりの浅漬けニンニク風味
白飯

ポテトサラダ
キャベツ
ロースかつ
エビフライ
から揚げ
味噌汁
ご飯
漬物
出汁巻き

ＵＦＯ
ゴーフレット

これじゃまるで夜食だよ……
明日は給料日だしおいしいもの食べよう

初カキコ　
枝豆
縞ほっけ　
絹豆腐＋鰹節＋しょうが
お酒
料理はちょっとするけど夜は一品で調理できるような物しか作らなくてごめんなさい(´・ω・｀)

カップ麺、チーズ足し
リンゴ一個

めんどくさくて…。

新年会の残り物
牛肉の朴葉味噌焼き
トマトリゾット

みんな年取って量が食えなくなったよ...orz

炒飯。

>>610
そんなにですか！
昔冷凍保存した時は一ヶ月も経たない内にカビ生えてた気がするんでそれ以来パンは冷凍せず期限切れたら棄ててました…。
気をつけてみます！

朝 梅おむすび、から揚げ、玉子焼き、ウインナー、ブロッコリー、うずらベーコン

昼 朝の残り

夜 カキとほうれん草のミルクスープ、トースト一枚

マカロニエビグラタン、餃子、長芋の磯辺揚げ。(･∀･)ﾉ

一平ちゃん焼きそば（ﾏﾖﾋﾞｰﾑかけ
発泡酒

体に悪いなぁ

シャケ弁当

ワイン　鰹のたたき　ウィンナーソーセージ
鶏のけんちん汁

ニンニク入り餃子
豚汁
雑穀ごはん
ビール

ご飯、インスタント味噌汁、納豆
豚肉とナス、舞茸、ピーマンの炒め物
肉まん

炒飯
お味噌汁

わかめ味噌汁
もやし炒め
からあげ
ごはん

五目寿司291g 142円 ← 199円 ← 285円
焼鳥ネギマ串5本 105円 ← 168円 ← 210円
菜の花胡麻和え87g 86円 ← 103円 ← 137円 ← 172円

>>641
肉まんはどのタイミングで食べるん？

豚バラと白菜の重ね蒸し
すき焼き風煮うどん
冷奴

ふろふき大根
カップメン
納豆ごはん
りんご

>>645
肉まんは最初ってか夕飯作りながら食べる
仕事から帰って夕飯作り終わるまでの繋ぎに何か食べないと持たないもんで(^_^;)

>>648
(^_^)

すき屋の牛あいがけカレー並
残業の時は作る気失せる

半田屋で中トンとカツ煮
寒いからトン汁うめえわ〜

チャーハン
ベーコンつかったらベーコンの塩分でしょっぱすぎた

鶏団子と白菜の鍋

焼きビーフン、焼売、ワンタンスープ、インゲンの胡麻和え。(･∀･)ﾉ

はージャワカレー食ったー腹パン
今晩も残りのカレー食うぞー

ママーのグラタンと白いご飯。切ないなぁ〜。

秋刀魚の開き　ｳﾏｰ

コンビニの肉豆腐

うまいす

ハタハタの一夜干し
かまぼこ
肉豆腐
もやしとにらのナムル
雑穀ごはん
ビール

自作焼き肉丼と味噌汁変わりのラ王

自称焼肉丼と読んでしまったw

消費期限切れのウインナと厚揚げをトマト缶で煮込み中
まぁ食えそうな感じ

なべ焼きうどん　
半チャーハン

スーパーで冷凍食品半額やってたんで買ってきた
今夜は冷えそうだからな、暖かいものを食べたかった

ペペロンチーノ

雑炊
かぼちゃのあんかけ

豆ご飯

ワイン　鶏のつみれと大根の煮物　チーズ
鶏のけんちん汁

ご飯
大根と油揚げのみそ汁
ひじきの煮物
みかん

上助六寿司 149円 ← 208円 ← 298円
ほうれん草の白和え 49円 ← 78円 ← 98円
衣が薄い柔らか鶏もも唐揚121g 143円 ← 191円 ← 239円
筍と菜の花ベーコンサラダ61g 60円 ← 84円 ← 96円 ← 120円

すきやきとコンビーフ。(･∀･)ﾉ

炊きたてご飯、納豆、大きな肉団子

炊きたてご飯、納豆、大きな肉団子

マーボー豆腐丼

味噌煮こみうどん

スモークサーモンのマリネ
蕪の浅漬け
牛肉の朴葉味噌焼き
油揚げとホウレン草の味噌汁
胡桃のかき餅

血圧が高くなってきたから、今日から野菜食にします。

筑前煮　ｳﾏｰ

鏡開きの餅で
お雑煮

みそ汁
鮭の焼き魚
納豆
白米

ぶりかまの塩焼き
肉豆腐
もやしとにらのナムル
雑穀ごはん
ビール

マルちゃん麺づくり合わせ味噌

カレーうどん
七味唐辛子たっぷり入れて
今日は寒いのでこれで暖をとろう

チャーハン
ソーセージ
目玉焼き
味噌汁

納豆御飯
野菜炒め
竹輪焼いたもの
味噌汁

きな粉餅
カボチャとベーコンのガーリック炒め
味噌ラーメン

雑煮（鶏肉・大根・小松菜・餅）

１日遅れの鏡開きでした

ご飯
味噌汁
冷奴
小松菜とササミの胡麻和え
ハムエッグ
なんか朝食みたいになったｗ

ライス200g 69円 ← 138円
十品目の田舎煮 214円 ← 268円
錦爽鶏胸肉ピリ辛唐揚220g 165円 ← 330円

100円のおにぎり3個
インスタント味噌汁
イカゲソ天
スーパーの惣菜コーナーの便利さは異常

鶏はむの副産物であるゆで汁を使ってカレー作った。
LEEの20倍にさらにコクが加わってとてもうまい、幸せ。

あとビール

消費期限今日までの食パン
厚焼き玉子、からあげ

消費期限近いと値引きされるのはいいけど、
早めに食わないといけないのがちと大変。
パンは基本朝だけで昼、夜はご飯食いたい・・・

かぼちゃのあんかけ
お蕎麦

納豆ご飯
コロッケ＆アジフライ
大根とりんごのサラダ
もやしのコンソメスープ

豚肉とキャベツの甘辛炒め丼！
野菜ジュース
ご飯1合食った

お雑煮とコンビーフ。(･∀･)ﾉ

福豆
かずのこパスタ

>>691
パンは冷凍できるから冷凍すればいいのに。
食パンならラップに一枚一枚包んでそのまま冷凍
惣菜パン系はアルミホイルに包んで冷凍→食べたいときは
オーブントースターでアルミホイルに包んだまま焼く

ちなみに食パンはオーブントースターより
ガスコンロの魚焼きの方で焼くほうがうまい

マックでダブルチーズバーガーセット　それなりにｳﾏｰ

小松菜と鶏肉のスパゲティ
アスパラとミニトマトのチーズ焼き
赤ワイン

物足りなくて、今いわしの缶詰でワイン飲んでる…

ワイン
厚揚げと大根の煮物
肉じゃが
鶏のけんちん汁

初めて肉じゃが作ってみた　ｳﾏｰ

マルちゃん麺づくり　坦坦麺

ライス200g 69円 ← 138円
十品目の田舎煮 214円 ← 268円
錦爽鶏ジューシーチキンカツ 115円 ← 230円

スパゲティ
パスタソースは年末の大掃除の際に出てきたレトルトのやつ賞味期限2010.10.22

食後二時間経過してるが今のところ異常は無い……

711のハンバーグのみサラダ
米は自炊

鍋（鮭・ホタテ・ふぐ・白菜・えび・えのき）
〆に雑炊

キャベツベーコン鍋
お供にグラガンモア

鰤照り焼き
ネギ入りだし巻き卵
キムチ
ウインナー
大根と油揚げと長ネギの味噌汁
雑穀ごはん

ケチャップごはん
ラーメン

塩鮭　ｳﾏｰ

コロッケ×２　１００円
味噌汁
キムチ

もち＋砂糖醤油

福豆から作った黄な粉ごはん

肉じゃが
ご飯

ワイン
チーズ
肉じゃが
鶏団子の吸い物（大根・にんじん・小松菜）

焼き鳥丼　卵スープ　ポテトサラダ　漬物

ご飯
刺身
味噌汁
ポテト

鮭のマヨネーズ焼き
ウィンナー野菜炒め
御飯
味噌汁

野菜スープ
白菜煮浸し

ポテトチップスうすしお味３種
カルビー、湖池屋、セブンイレブンＰＢの食べ比べ

五目豆120g 76円 ← 153円
煮物盛り合わせ170g 108円 ← 173円 ← 217円
海老フライ丼 199円 ← 250円 ← 280円 ← 398円

チャーハンと味噌汁

豚キムチチャーハン

焼うどん

カレー
みそ汁

焼き魚､たくあん､
みそ汁､ご飯､里芋の煮物

最近手抜きばっか(^O^)
１人暮らしだと
やる気ないー！！！

http://image-up.org/vip/up.cgi?mode=photo&no=4356

マカロニエビグラタン、餃子、サラダ。
(･∀･)ﾉ

つぼ鯛のみりん漬け
豚のバラ焼き
はんぺんサラダ
なめこの味噌汁

野菜ポトフ　食パン

おかゆとなめたけ

カレー20皿分作った

カレー（合挽きミンチ・玉ねぎ・ナス・ピーマン・エリンギ・しめじ・人参・トマト）
海老とキュウリの酢の物
さつまいも（胡桃とレーズン）サラダ
らっきょうと福神漬け
黒烏龍茶

クリームシチュー　ｳﾏｳﾏｰ

ﾜｶﾒﾗｰﾒｿ
大根サラダ

鶏肉野菜炒め
雑穀ごはん
ビール

白飯、キムチ、ジャガイモと人参のバター炒め。焼肉

やよい軒
担々鍋定食。

トロカツオ丼
鶏団子とわかめの味噌汁

野菜かき揚げのみぞれ合え
鮭の塩焼き

今日はリッチだぞ。
カキフライとカニクリームコロッケ
野菜入りスープ餃子
サラダ　白米　イチゴとりんご

カニ雑炊

ライス200g 69円 ← 138円
五目ひじき煮100g 99円 ← 158円 ← 198円
錦爽鶏胸肉フルーツ風味ステーキ 149円 ← 298円

具沢山トマトリゾット。
チーズも足して満足。

海老フライ
フライドポテト
サラダ
湯豆腐
鱈の赤だし
白米

作りすぎた。
苦しい。

コンソメスープ
ご飯
とり肉のオーロラソースがけ
コーンサラダ
岩下の新生姜

ほうれん草と豚しゃぶ
餃子
りんご

>>732
そのカレーめっちゃ食いたい。

ごはん
肉

回転寿司10皿

麦飯
里芋の煮っころがし
…目玉焼き

シチュー(3日目)
高菜チャーハン
チャーハンの味付けが上手くいかない。なんでいつも薄いんだ...

鍋と焼き魚

天ぷらそば。
(･∀･)ﾉ

奥多摩は魔女

乾燥小魚　ビール

≫751味の素の中華味、胡椒、砂糖一匙、醤油一匙で完璧に！

秋刀魚の開き　ｳﾏｰ

ちくわの磯辺揚げ
新キャベツとサーモンのサラダ（シーザードレッシング）
酢蓮根
大根とあげと小松菜の味噌汁
雑穀ごはん

ごはん
からあげ
野菜沢山味噌汁

お得な肉じゃが煮 99円 ← 198円
十貫盛握り寿司 299円 ← 598円

麻婆豆腐
レタス
グレープフルーツ１玉
バナナ４本

麦飯
キャベツレンジdeチン
鶏の唐揚げ
おでん少々

炒飯は玉葱、人参、ネギ、好みでハム等をむっちゃ細かく刻んで具にすると美味いよ
具炒めるときに塩胡椒である程度味付け
あとボールん中でとき卵とご飯混ぜといて炒めるとパラパラ
仕上げの味付けに鶏がらスープを少々、醤油をフライパンの縁から
最後に胡麻油を少し加えて完成

お雑煮。(･∀･)ﾉ

松屋のギュウカレー

セブンカルビ丼、揚げパン

あーハイカロリー

ほっともっとの肉野菜炒め弁当。
これ大好き！

外食で焼肉　ｳﾏｰ

カレーライスうまい

手羽元と野菜のトマト煮込み
いまからデザートのりんご食う

鶏肉のたまねぎソースがけ
鶏肉のすき煮
鱈の赤だし

おこげ202g 35円 ← 70円
しっとり卯の花92g 45円 ← 72円 ← 90円
炙り焼チキンガーリック5本 149円 ← 200円 ← 298円
十品目の田舎煮小 99円 ← 100円 ← 158円 ← 198円

スモークサーモンとキャベツのサラダ
鶏竜田揚げ生姜風味（惣菜）
野菜と油揚げの具沢山味噌汁
小松菜おひたし
雑穀ごはん

松屋のおろしポン酢牛めし

焼きうどんとみかん。(･∀･)ﾉ

>>771
何でいちいち値段書くの？見づらいしうざいよ。

朝 高菜チャーハン

昼 なし

夜 手製シャケ弁当(しゃけ、炒り卵、高菜、スナックエンドウ)

夜食 手作りパンケーキ

カレー2杯
きな粉餅4つ
ポテチ(コンソメ)1袋
食い過ぎた。

ざっと読ませて貰ったが
一人暮らしの割りにフルーツ率高いな。

ペペロンチーノ

白菜人参玉子玉ねぎ入り塩ラーメン

ブタしゃぶ
アルミ鍋にまずもやしを煮て取り出し
続いて豚肉をしゃぶしゃぶしてそのまま立って頂く
超簡単で安く　かたずけ簡単
つけダレ無かったら　酢50　醤油50を合わせればOK

塩鮭　ｳﾏｰ

マルちゃん３食やきそば

鶏のすき煮
ドライカレー

なんという組み合わせだ

御飯
味噌汁
菜の花とマカロニのサラダ
卵焼き

豚肉と野菜の炒めたの
ブロッコリーと茹で卵のマヨネーズ和え
納豆、ごはん、インスタント味噌汁

焼きうどん

昨日酔った勢いで買った砂肝みたいな肉とネギとキャベツと
シメジをだしの素と醤油とごま油と塩コショウで炒めたら
あらびっくりうまーだったんで、うどんをぶっ込んだ

ライス200g 69円 ← 138円
蓮根金平70g 78円 ← 98円
隠元胡麻和え65g 78円 ← 98円
錦爽鶏胸肉ピリ辛唐揚160g 120円 ← 240円

↑マジキチ

>>789
おまえがうざい

マーボー丼
サラダ

寿司食ったわ

カップヌードルのごはんのやつ
もらいもの！

寿司いいなぁ

キノコとささ身を茹でたやつ

>>790
お前がうざい

ひどいと四段階まで値引きされた値段書いて何が楽しいの？
貧乏なのひけらかして気持ち悪い
見てる人間の気持ちも考えろよ
値段書くスレじゃねーんだよボケ

トマトチーズ鍋の残りにごはん投入して雑炊

gまで書いてあるのがまた気持ち悪い
貧乏人

>>797
こないだ全く同じスープでリゾットしたー
いいよね、あれ

ワイン　鰹のたたき　わさびチーズ　コロッケパン
鶏団子鍋（白菜・舞茸・にんじん・しめじ）

野菜類は袋入りのカット野菜。帰りが遅くなったときは便利だわ

セブンのおでん買った。ちくわ ゴボ天 がんも 餅巾着
旨くなし普通

豚肉とナスの炒め物（エリンギと最後にシソたんまりIN）
具沢山の野菜味噌汁
ツナと玉ねぎとレンコンのマヨサラダ
韓国海苔
雑穀ごはん

豚キムチ　ｳﾏｰ

煮込みうどん
シソふりかけご飯、納豆、冷凍の照り焼きハンバーグ

うにせん

全然ウニの風味が無い

>>799
ですよねー

きのこシチュー
ブルガリアヨーグルト

米
なめこのみそ汁
納豆
焼き鮭

ますのチャンチャン焼き（ちょっとマヨの割合多かった…）
ごはん
ビール

ライス201g 70円 ← 112円 ← 140円
牛肉コロッケ2枚 120円 ← 160円 ← 200円
筍と菜の花ベーコンサラダ76g 105円 ← 120円 ← 150円
筍と菜の花ベーコンサラダ86g 119円 ← 136円 ← 170円

ピザをデリバリーで！
一人で喰うにはカロリーがアレだけど、朝から今日は喰ってなかったからいいや。

水餃子
鮭のホイル焼き
竹輪の甘辛炒め
白米

サッポロ一番とんこつラーメン
プラスもやし プラス納豆2パック
日本酒少々

バーキンマッシュルームバーガー
セブンフランクフルト
アイス二個

>>809

ワイン　鰹のたたき　肉じゃが
シジミの味噌汁

肉じゃがうまく出来た(｀･ω･´)b

納豆ごはん
ギョーザ

めし
納豆×6

塩さば　大根おろしとレモン醤油
茶碗蒸し
キムチ
韓国海苔
雑穀ごはん

完全に塩分過多
それなのに何か足りずに、ぼんち揚げの明太子味的なやつ　
ﾅﾆｺﾚうめえ！

ほか弁のおろし竜田弁当

豚汁
さばの塩焼き
ご飯1合

バタートースト、サラダ。(･∀･)ﾉ

>>809は障害者

鯖の塩焼き　ｳﾏｰ

ナポリタン
コーンスープ

サッポロ一番みそラーメン2袋。ちなみに今日は給料日…決して金はおろさない

ピーナツあられ

ワカサギの唐揚げ
鳥ちゃんこ鍋
梅酒

チャーハン
レンチンした豆腐に花鰹+醤油+ポン酢

チャーハン塩味薄かった…

ライス200g 69円 ← 138円
お得な筑前煮 238円 ← 298円

ワイン　鰹のたたき　7品目のおから　肉じゃが
ちゃんこ汁

肉まん４個

カレー
昨日もカレー
一昨日もカレー…

ラーメン

牛肉入り野菜炒め＋焼肉のタレ
野菜とあげの具沢山味噌汁
玉子炒飯

>>832
冷凍できないのかな？
うちは冷凍前提にジャガイモ入れずにカレー作って
ジップロックのタッパーに入れて冷凍しちゃうけど…

海鮮丼
大根ツナサラダ
チョコドーナツ二個
小枝アイス
ブラックサンダー

この文盲今日いくら使ったかスレにも同じ事書いてるな
やっぱマジキチか

一人暮らしが今日使ったお金を記録するスレ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1322196361/

肉じゃが
味噌汁
ご飯

ジャガイモ6個使ったら量ぱねぇｗ
3日分くらいありそう

おこげ236g 41円 ← 82円
煮物盛り合わせ 100円 ← 160円 ← 200円
胡麻蓮根蒟蒻99g 63円 ← 100円 ← 126円
大豆畑からの贈り物胡麻ソース和え 149円 ← 238円 ← 298円

スパゲティ2束+お吸い物2袋
前CMでやってたやつ

食い物それしかなかった

ローソンのたこ焼き

豚のネギ塩焼き　ｳﾏｰ

マグロカマ照り焼き￥１９８

インパクトがあって安かったが
まずい

カレー　ｳﾏｰ

豚塩焼きそば

豚丼
小松菜汁
フルーツゼリー

ダブルクォーターパウンダー　ピクルスとケチャップなし
ポテトL　塩多目

さつまいもの炊き込みごはん
水加減が上手くいかず若干べちゃべちゃになってしまった

カップやきそば
ごはん
納豆

おこげ212g 37円 ← 74円
しっとり卯の花83g 57円 ← 91円 ← 114円
隠元胡麻和え86g 55円 ← 88円 ← 110円
野菜たっぷり酢豚196g 164円 ← 230円 ← 329円

御飯
玉ねぎと葱の卵とじ
焼き芋
冷食焼売
味噌汁

http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org2547557.jpg
ミズイカ、本マグロ大、中トロ刺身
ネギトロ丼　ミズイカの炒め　カサゴの味噌汁
材料費50円以下です。

>>852
うはｗうまそーｗｗ
結婚してくれ！！

画像でかすぎだけどね。
もうちょっと小さくしたほうがいいよ。

>>852 見れなかった

天津飯
バナナ４、５本

豚の生姜焼き
ごはん
コールスロー

>>852
うまそう！こっちまで海産物食べたくなってきたｗ

鍋
たらを捌けなさ過ぎて困った。

四川麻婆豆腐丼と手作り餃子の中華スープ。(･∀･)ﾉ

ナポリタン。

イケメン

半額からあげ弁当
藪そば160g×4
スクランブルドエッグM4つ分
チキンハンバーグ3つ
ペプシ
久々に大量に食った　バイト最高

>>852
どうやったら材料費50円以下にできるの？
秘訣を教えて欲しい。

塩鮭　ｳﾏｰ

>>862
釣ったり貰ったりした食材です

味噌ﾗｰﾒｿ

たらちり
ごはん
ビール

タラのあらが見切りで４８円だった！

チーズフォンデュ！
意外と簡単にできた(ﾉω｀)
ウマー(･∀･)

ライス200g 69円 ← 138円
アサリとワケギの味噌和え 198円 ← 248円
錦爽鶏ジューシーチキンカツ 115円 ← 230円

スーパーで買える１人用鍋に肉と魚を足した。
ウマ―
味の素とかいらね。

豚の生姜焼き
鮭の粕汁
白米

太麺堂々醤油豚骨

雪が降って寒いので、広東白湯麺。
(･∀･)ﾉ

肉じゃが
アジの干物
納豆
米一合

野菜餃子１０個

御飯
コロッケ２ヶ
玉ねぎの卵とじ
味噌汁

野菜炒め
かすべのぬた
ごはん
ビール

松屋のおろしポン酢牛丼

焼鳥ネギマ串10本 199円 ← 398円
山菜おこわ204g 99円 ← 159円 ← 199円
隠元胡麻和え96g 61円 ← 97円 ← 122円

和風スパゲティ
今週は自炊できてる

かれー。
もうずっとかれー。
もんじゃ焼きたべたい。

お雑煮

秋刀魚の開き　ｳﾏｰ

ぺヤング　じゃがりこ　ビール

ラーメン 餃子

塩から揚弁当
かすべのぬた
ビール

春野菜の盛り合わせ 238円 ← 298円
とろっとたまごのオムライス 199円 ← 298円 ← 398円

ご飯
大根と韮の炒め合わせ
ちくわと小松菜のお吸い物（柚子味噌風味）

カレー

鶏肉のトマト煮　ｳﾏｰ

ﾒﾝﾁｶﾂﾊﾟﾝ　ﾂﾅﾏﾖﾊﾟﾝ

チーズハンバーグ
ご飯
梅干
味噌汁

おこげ224g 39円 ← 62円 ← 78円
しっとり卯の花94g 64円 ← 103円 ← 129円
錦爽鶏チキンカツ 166円 ← 202円 ← 238円
キャベツたっぷり北海サラダ73g 54円 ← 56円 ← 108円

レトルトカレー
じゃがいも味噌汁
豆苗炒め

>>892

肉うどん

きんぴらごぼう
野菜炒め
みそ汁
白米

>>892
貧乏人乙

>>892はナマポだよ

鯖の塩焼き　ｳﾏ−

ラーメンチャーハン

醤油ﾗｰﾒｿ

ワイン　熟成チーズ　鰹のたたき　肉じゃが
小松菜汁

コンビニのパン２つ

量的には少ないと思うけど２つで飽きた、コンビニパンは意外にダイエットにいいかも
それだけ食ってたら体壊すし、たまにじゃほぼ意味ないか

今夜の晩御飯は餃子の予定

餡は既に今朝仕込みが終わったので、夕方包んで焼くだけ

>>903
菓子パンは尋常じゃないカロリーあるから気をつけろよ。

和牛モモステーキ
ご飯
大根サラダ

シチュー　

シューマイ　キムチ　しば漬け
玄米ご飯　しじみの味噌汁

牡蠣入り焼きそば
チョコレート
紅茶

ｴﾋﾞｽﾋﾞｰﾙ
甘ｴﾋﾞと大根のｻﾗﾀﾞ
各種刺身の切り落としのﾂﾞｹ丼
ﾅﾒｺと油揚げと大根の味噌汁

昨日の分

ライス200g 69円 ← 138円
五目ひじき煮74g 116円 ← 146円
錦爽鶏胸肉フルーツ風味ステーキ 149円 ← 298円

今日の分

お得な肉じゃが煮 99円 ← 138円 ← 198円
八品目の中華丼 175円 ← 198円 ← 280円 ← 350円
炙り焼チキンガーリック5本 149円 ← 198円 ← 238円 ← 298円

すけろく

白菜鍋
締めにうどん
デザートにみかん

牛炭火焼き弁当。
(･∀･)ﾉ

ロールキャベツ＋烏賊ゲソと里芋の煮物
人参、セロリ、玉ねぎ、ペンネのサラダ
黒米を混ぜたご飯＋白菜と豚肉の味噌汁

ちなみに烏賊の本体は明日のイカ飯用に準備済み

おじや

ネギトロ丼　ｳﾏｰ

キムチ鍋
シメはご飯入れる

親子丼
卵がいい感じになって嬉しい

　　　　　　　　　　　　　　）
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厚揚げの味噌汁

白菜の漬物

厚揚げの煮物

焼き鮭

ごはん

冷蔵庫総ざらい鍋
（白菜もやし水菜里芋人参肉団子）
おにぎり

鍋スープが濃すぎた…
でもｳﾏｰ

コロッケ２つ
カツオのごま油マヨ和え
キャベツサラダ
赤ワイン

薩摩芋ご飯。

松茸風味お吸い物＋焼いた椎茸。貰った塩鮭で水菜サラダ。


薩摩芋甘くてご飯の塩加減、旨い。お吸い物は＋させると結構高級な味気になる。

豚肉ステーキ。

ご飯と朝の残った味噌汁にナメコ入れて。

ミートスパゲティ
リンゴ半分

おこげ199g 34円 ← 69円
しっとり卯の花166g 114円 ← 183円 ← 229円
大豆畑からの贈り物胡麻ソース和え 149円 ← 238円 ← 298円

野菜サラダ、わかめスープ
ダイエット中

ブリのアラ煮付けの残りにご飯投入して猫マンマうまー

シューマイ　キムチ　しば漬け
玄米ご飯　とろろ昆布の味噌汁

カリイ屋辛口ごはん
セブンの袋塩ラーメン
昆布佃煮

鰤照り焼き
レンコンとちくわの梅紫蘇マヨ和え
キムチ
叉焼
大根と人参と長ネギの味噌汁
雑穀ごはん

鯖塩焼き弁当。

いまから歯医者だけど、その前に炊飯器に手羽元、大根、椎茸を
ポン酢とだし汁と醤油足してスイッチ入れてきた

塩鮭　ｳﾏｰ

ジューシーでふわふわなハンバーグ(デミグラスソースも手作り)
グリンピースごはん
ツナマカロニサラダ
ミックスベジ

うますぎ

麻婆春雨と餃子
ごちそうさまでした

豚肉と白菜の鍋
ゆでブロッコリー

ライス200g 69円 ← 138円
十品目の田舎煮 149円 ← 238円 ← 298円
錦爽鶏スパイス焼わさびドレッシング170g 105円 ← 210円

自炊も出来ない能なし

>>940 スレチは出て行け

白菜のミルクスープ
食パン２枚
ヨーグルト

ご飯炊くのめんどくさかった

ワイン　うの花　熟成チーズ
じゃがいもたっぷりの肉じゃが

肉じゃがって奥が深い・・・

>>941
惣菜の値段書きに来てる馬鹿に言えよアホ

>>941>>936

食パン４枚
キムチ
ビール

どんだけ酵母好きなんだよ

醤油ﾗｰﾒｿ

>>943
値段書いてようが、食べてるもん書いてんだからよくない？いちいち自炊もできない能なし とか叩くわけがわからん。叩きたいならよそ行け

キムチ鍋

生鉄火巻寿司 299円 ← 398円 ← 598円
手作りどて煮131g 103円 ← 123円 ← 164円 ← 206円
茄子と蓮根の天婦羅 98円 ← 117円 ← 156円 ← 198円

ちくしょう

俺は値段バカは駄目だ。
このタイプの人間には死んで欲しい。

気にしなければ良いのにｗ

>>948
値段書くスレは他にあるよな？
こいつはそこにも同じ事かいて馬鹿としか言い様がないし、何がしたいのかわからない
叩く以前に注意してもきかねぇからだよ
馬鹿を助長させるお前がどっか行けよ

>>951
マジ死んで欲しい。
こいつ他スレでも生活保護でそれしか楽しみがないだとか叩かれてたよな

カレー20cmの鍋いっぱいに作ったら減らなすぎワロタ

鯖の塩焼き　ｳﾏｰ

カップラーメン＋スティックごま

ご飯+納豆
もやし+エリンギの炒め
目玉焼き
味噌汁

今日は寒いので簡単なものですませた。寒い〜

ｽﾊﾟｹﾞﾃｨﾅﾎﾟﾘﾀｿ

クリームシチュー４日目
継ぎ足して白菜追加した
もういい〜

クリームシチュー初日

しっとり卯の花200g 196円
ライス200g 100円 ← 138円
錦爽鶏照り焼き 199円 ← 398円

ワイン　チーズデザート　きんぴらごぼう
おでん

白米
キムチ納豆
ポテトサラダ
らっきょう

ペペロンチーノ

鍋
白菜 ほうれん草 豆腐 ネギ 豚バラ キノコ
暖まった

焼きソバ
チーズインウインナー
味噌汁
焼き飯

豆腐鍋　ｳﾏｰ

餃子鍋
餃子・モヤシ・肉団子・ニラ
おじや

暑い風呂で温まった後

レトルトおでん２人前

唐揚げカレー
ゴボウサラダ
コーンポタージュ

(´･ω･`)食べ過ぎた

シャキシャキ山盛りきんぴらごぼう
お手製鶏だんご入りおでん
お米
おいしい^^*

メニュー>>970と>>971と軽くリンクしてた（笑）

海老天重 250円 ← 298円
お得な煮しめ盛り合わせ 238円 ← 298円

五目炊き込みご飯
豆腐、ねぎ、納豆のみそ汁

鍋
ほうれん草 キノコ 豆腐 豚バラ ネギ
モツ唐揚げ

４日くらい鍋続いてる。明日もする予定

明太子クリームスパゲティ
卵とカニカマの中華スープ
サラダ

ワイン　しめさば　うの花　チーズ
おでん

こくまろカレー。
(･∀･)ﾉ

目玉焼き
ポークビッツニラ炒め
味噌汁
炊きたてごはん

ロースカツ定食　ｳﾏｰ

麻婆丼　すまし汁　ビール

セブンのレトルトカレー辛口
コーンサラダ
ししゃも三匹
白菜としいたけの味噌汁

チャーハンに鶏肉使った
あとは毎日食べてる豆腐

巻き寿司　麻婆豆腐　鯖缶

チャーハン
味噌汁
サイコロステーキ

おこげ190g 33円 ← 66円
しっとり卯の花90g 62円 ← 99円 ← 124円
隠元胡麻和え111g 71円 ← 113円 ← 142円
熟成ロースとんかつ 149円 ← 208円 ← 298円

ＳＢのとろけるカレー。(･∀･)ﾉ

塩鮭　ｳﾏｰ

野菜炒め
タマゴ焼きグッチャグチャの
白米
味噌汁

サツマイモ煮
鳥ササミのガーリックトースト巻き
納豆サラダ
けんちん汁

ササミにガーリックバター挟んで焼くとむっちゃ美味い！

シラス乗せご飯。

肉団子　鯵の甘酢あんかけ　マカロニサラダ　揚げ豆腐

しっとり卯の花75g 51円 ← 82円 ← 103円
満腹唐揚弁当 199円 ← 300円 ← 398円
煮物盛り合わせ132g 84円 ← 117円 ← 134円 ← 168円

次スレ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1328362074/l50

♪チッキンラーメン　こっちに来て
買ってって　とてってとてっと♪(･∀･)ﾉ