生活費浮くし禁煙しようぜ

俺の吸ってるセブンスターは300円から430円に・・
月30日として13200円
禁煙して食費にまわすことにする

440円だった・・

吸ったらオナ禁7日の刑な。
オナ禁さえ破ったらもう…禁煙やめれ

禁煙が一般的になってから
人同士の間がもたなくなったような気はするんだよなあ。

少しだけ大人買いしたのであと4カートンある。それ吸ったらやめようかなと。

辞めよう(始めよう)と考えてるなら今すぐやめる(始める)べきだ。

誰かの言葉

吸いたい人は、ちょっと値上げしたりしても吸うと思うけどね
本数は減ると思うけど、その分、大事に大事に吸いそうな気がする

オレは数年前にタバコ辞めますた
時々、タバコを吸う夢を見るｗｗ

>>7
なかなか辞められなくて困ってるけど、
おっぱい吸う夢はよく見ます。

やめる気は全然無いから吸う本数を減らして
2日で1箱から4日で1箱にした

マイルドセブンが４１０円かよ、ずい分上がったんだな
オレが吸ってた時は、スーパーライト220円（ボックスタイプ240円）だった気がするわ
懐かしき青春の日々だな

コンビニ行くと衝動的に買いたくなるな
手持ちの煙草が無くなって会社では吸ってないが
いじましく取ってあった長モクを家で吸ってる
むしろ普通の吸うよりシケモク吸う方が体に悪いらしいのだが

値上げしたタバコには手を出さないというスタンスの禁煙だからな・・

わかばなりゴールデンバットなり吸えばいいじゃん。
安いんでしょ、あれ。
頼むから禁煙してイライラしないでよ。
ほんと迷惑だから、そうなるくらいなら吸ってよ。
特に部長級以上の人とか。

根性禁煙に負けるな！禁煙は根性やスピードを競うものではないし、我慢するものでもない。
一本オバケを敵ではなく味方として捉える、これが一本天使法。

いきなり根性禁煙した人は、タバコが不味いと思った経験がないので、いつまでも「タバコはおいしい」という潜在意識を抱えている。
こう思っているうちは、10年経とうが呪縛から逃れることはできない。
「タバコを不味い」と感じるためには、禁煙過程で１服することが最も効果的である。
禁煙中の一服は、体調不良時に吸う一服とは比にならないほどの不味さや肉体的負担がある。

禁断症状がずっと抜けずに苦しんでいるのであれば、１本吸ってみる勇気も必要だ。

一本吸えば振り出しに戻るというのは、明らかな間違いである。
一本程度の微量なニコチン摂取で受容体が生成されたり活発化するというのであれば、
副流煙を飲食店で吸ったり、ニコチンパッドやガムでも中毒症状や禁断症状が発生してしまう事になるが、そういうケースはない。
つまり一本オバケの正体とは、ニコチン依存というより過度の罪悪観からくる諦めだったのである。

仮に禁煙中の一服を美味しいと感じる偏屈な人がいたとしても、１本程度で依存になるわけではないので、
引き続き淡々と禁煙を続ければいいだけなのだ。

また過剰な禁煙には、鬱、眠気、暴食といった喫煙以上の健康障害が生じる場合がある。
一本天使法は、こうした異常な禁断症状を緊急回避的に抑えるワクチン効果まである。

最後の一本が天使になった瞬間こそが卒煙である。
喫煙とは悪魔のささやきに始まり、天使のキスで終わる。

＜参考＞
■舘ひろし禁煙の記録（2:38あたりから）
http://www.youtube.com/watch?v=9xN-nsUqDe8
医者がはっきり「一本吸ったくらいで元に戻るわけでない」と、一本おばけの存在を否定。
■一本天使法（禁煙過程での一服）の体験談。医者も薦めています。
http://www.kyposky.net/content4.html

考えてみれば、コンビニ弁当一つ分かよ・・

ずい分タバコも高くなったんだな

セブンスター吸ってたので今日までで3960円の浮き
切実に生活費助かるって程ではないけど
まぁ健康にもいいし金もかからないしイイことづくめ

飴を舐め続けろ
セブンプレミアの飴玉が安いし量あるから経済的だぞ。

まず、飴玉を常に持ち歩き、活動している間は口が開いてる時間を一切無くすこと。
2日目と3日目がきわめて辛いが、4日目になると逆に飴玉に依存するようになる。

10日間飴玉を舐め続けたら、飴玉をやめてガムに移行(ここで飴玉をやめる事も出来る)
ガムを噛む感覚は自分の好きな感覚で1週間続ける事。

ここまできたらタバコというかニコチンが無くても平気になる。(食事直後は恋しいと思う時はあるが、我慢出来るようになる)
あとはガムか雨を舐め続けるか、やめるかは自由に。
俺はこれでタバコ吸わなくても平気になった。(ただ、飲み物の摂取量は増えたけど)

飴やガムにするなら歯医者推奨の無糖にしとけ
太ったり糖尿病になったり、甘い飴やガムが癖づくのはいくない。
ジュースもいくない。吸いたくなったら水やあったかいお茶、これに限る。

計算したら値上げ後の一ヶ月分の煙草代が光熱費より高くつくと判明
電気、ガス（プロパン）、水道、電話（固定電話）、プロパイダ料
高いよな、煙草代・・止めたけど

止めるまでは極寒の夜中にコンビニに買いに行ったりしてたわ
まさに中毒

俺は無職になって貯金で食ってた後期に食うものにも困りはじめた時期
金に困ってない頃こまい硬貨を放り込んでた小銭BOXから10円玉かき集めて自販にGOしてた

ばかじゃね？

キャメルうめぇ！

赤ちゃんがくわえるやつ。あれを口にくわえろよ。
落ち着くやろ

カラシを塗られた乳首か・・

禁煙なんてどうすりゃ良いんだろうねー。。
スタバも図書館も大好きだから、
煙草が邪魔で仕方ないけど、吸いたい。
何読んでも試しても効かないよー泣。
あ、運動はしてないからしてみようかな…
。
吸いたくなったら、区画一周とか…。

test

禁煙

飯がうまい

生活費浮くし禁煙始めた

ステータス： 兵長
卒煙日： 2011年 9月 5日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 21時間 33分
延びた寿命： 0日と7時間8分
節約できた金額： 1598円（節税分 1030円）
節煙本数： 77本 6.63ｍ イルカのジャンプ

金使わなかった。

ステータス： 軍曹
卒煙日： 2011年 9月 5日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 13時間 54分
延びた寿命： 0日と10時間13分
節約できた金額： 2287円（節税分 1474円）
節煙本数： 111本 9.48ｍ ダビンチ「最後の晩餐」幅


適当な意志で始めた禁煙が続いて行く。
金使わなかった。

ステータス： 宇宙大王
卒煙日： 2006年 2月 28日
卒煙からの日数： 5年 6ヶ月 18日 21時間 4分
延びた寿命： 170日と5時間31分
節約できた金額： 668539円（節税分 421549円）
節煙本数： 44569本 3788.39ｍ 富士山

ステータス： 少尉
卒煙日： 2011年 9月 5日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 10日 23時間 23分
延びた寿命： 0日と20時間7分
節約できた金額： 4499円（節税分 2901円）
節煙本数： 219本 18.66ｍ ピッチャーとホーム間距離

>31
勝手に気合入りましたw

>>32
１０日我慢できたならいけるはず

>>33
＞>>32
＞１０日我慢できたならいけるはず
12日で挫折。
理由は不意なG襲来のストレス。

来年の秋辺りにまた値上げだってな

100円単位であがるんだろうか

「タバコが無いと喜びが完成しない脳」

ttp://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20111026.html

禁煙大賛成です。

とりあえず、飯食ってるとこで吸うな。

いきなり禁煙は無理だが本数を減らしたい。今吸ってるのはＪＰＳだが燃焼が
早い為か立て続けに吸ってしまう。先ず銘柄を買えようと思う。

アメスピは燃焼剤入ってないから、長持ち
それか葉巻にするんだな

タバコくわえながら読むと優越感
いい気分な良スレだな
健康でタバコ気にしたこともあったが
タバコ代でタバコ気にしたことない俺って
何でも無いようなことが幸せだったと気付く
ロードな気分だぜ

煙草は百害あって一利なし

一利くらいあるんじゃない？

時間無い人のストレス解消とかな
DQNには関係ないけど

まったくない

ずばり！
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やめてわかったけど
俺にとっては百害あって１４利ぐらいあったな。

OLが空港の喫煙所で消したタバコの吸い殻に残された口紅の跡
その美しさが分からない者はチンコ去勢する法律があれば美しい

セルフカット良いよ

禁酒禁煙

たばこは百害あって一利なし

煙草は百薬の長

俺も百害あって一利もナシ

たばこ頻繁に一人でも簡単にできるストレス解消方だったから代わりの何かを見つけな

今日も元気だ煙草が旨い

ニコチンでストレス解消出来るわけねーだろインポ野郎。

ストレスっていうかやめると鬱病みたいになるんだよなあ

ごはん食べた後とかうめえよな。
仕事終わって帰ってきたときとか、

まあ部屋に臭いとか残るし喫煙者はやっぱ臭いし今じゃどこでも吸えないし高くなったしやめたけど

たしかに肩身が狭くなった。

こうなれば絶対止めないで吸ってやる

インポになろうがハゲになろうが吸い続ける。

おぅ　悪いか？　　

別に悪くは無い、煙や臭いで他人に迷惑をかけなければ
ケツからヤニが出るほど、好きなだけ吸ってくれたまえよw

失業(倒産)したら禁煙します

ξ_∪(-.-;)

年の頃は３０ぐらいの男が、道をキョロキョロしながら歩いてて
片っ端から吸い殻を拾って、おもむろに火を着けては｢プッカ〜｣
オマイラの行く末が案じられる出来事であったよw

大きなお世話だよ！
自分の頭の上のハエでも追ってな！
意地の悪いクソヤローめ。

アレお前だったのか、悪い悪いw

いや、わかればいいんだ
きつく言ってごめんね！

ニコ中はぶちのめしたくなるほど臭いから死ねや

オイラは横浜・伊勢佐木で50台後半くらいの小柄なオバンが
シケモク拾い集めてたのを1ｍの距離で見たぞ
いい加減ヒトゴトながら疲労感を覚えたよなぁ
約2ヶ月前の出来事！
マジで現代日本資本主義の敗北を意識した。
ー経済学部卒ー

モク拾いと喫煙はやめよう！
1945年じゃぁないし今は21世紀・平成25年だぁ〜。

タバコよりマリファナの方が良いというヤツがいるけど
ビールの方がいいよ！
オレはUSに3年半いてメキシコのヤツラにロスで誘われたけど
嫌いだったのでスッタ振りして参加してたけど・・・・。
車座になって５〜６人で吸うんだよね
彼ら乗ってくる（効いて来ると）と段々声がバカでかくなるのでわかる。

何が言いたいんだか、ラリってるのかw

行間を読めよ！
鈍感がボケめ！
LOS在住経験ありのUS帰りという事だ
おかげでUS年金が送られてくるぜ！
米日厚生年金受給者・・・・米日同盟この際、大賛成！
アリガタヤ！

>オレはUSに3年半いて<
強制送還された奴に、年金なんか送られてくるのか？wwww

暇でついついタバコ吸ってしまう・・・
気持ち悪いのにタバコすっちゃうわ

で？

Green Card所有！
SSNも所有！
本物のUS系日本人

節約と禁煙に煙管とハーブ入りタバコ葉買ったけど
葉はまずいし煙管は詰めるの面倒だ
電子タバコはどうだろ？

無駄金使うなら、チャンピ飲んだほうが良くね？

チャンピって何？

禁煙薬

タバコぐらい吸わせて

ぐらいって割には高すぎる

禁煙に成功して２年になるよ。
電子タバコもニコチンパッドもやったけど効果はなかった。
１日２箱、多い時で３箱だった自分が画期的に本数減ったのは、数場所を限定させること。
部屋の中では絶対に吸わない。吸うなら外へ出る。
PC触るときにタバコ吸わないだけでも随分と本数が減った。
決定打は、職失ってお金なくなったから買えなくなって禁煙せざるを得なくなった…て感じです。
１ヶ月はイライラすごかったけど、そこ超えれば日常的には吸わなくても平気になる。

経済的に吸えなくなった≠禁煙に成功

お前ら臭いから吸わないで

禁煙は頭のいいヤツしか成功しない
だからおたくらには無理

>>85
てことは、君は一生ヤニ中毒決定かw
かわいそうに

ニコレットって病院で処方してもらうんじゃなかったっけ？ネットで見つけたんだけど。
http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/10d93de7.d6c7f020.10d93de8.7a604fe7/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fdrugaozora%2f4987123144278%2f%3fscid%3daf_link_txt&amp;m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fdrugaozora%2fi%2f10007409%2f
効果あるのかな？

今さら何言ってるだ、釣りか？、スルーするw

タバコ代を節約するため家ではシケモクする。 ほんでな、社会人になっても人にタバコくれとか言うぼんくらがいる。 こりゃ子供の頃からの親の躾が分かるね。 と同時に常識を知らなすぎる

｢タバコは高いのだ、人にたからず自分で買いたまえ！｣
と、ハッキリ言えない自分に対するグチ？

煮コレット噛みながら、気付いたらタバコ吸ってるおれってもう駄目かもしれない

何が駄目なんだよw、本気で止める気が無いってだけのことじゃんw
マジで止めたいなら、チャンピ飲むしか無いな

周囲に喫煙者がいる環境では禁煙はまず成功することは無い

またいい加減なことをwwww
俺は止められたぞ

禁煙は無理だけど減らすことはできた
１日2箱→5〜10本くらい

>>82と同じく吸う場所限定するのが一番よかった
それで「ながら吸い」しないことだな
携帯も見ないしテレビもPCも見ない
吸ってる間は吸い終るまでタバコ一本に集中して味わいつくす

禁煙しようと思ったけどタバコ好きなんだよな
ただながら吸いしてると
せっかくのタバコの味わかんなくなっちゃうからもったいないね

どうしても止めなきゃならない理由が無いなら
無理してストレス溜める必要も無いねw

チャンピで減らしながら一ヶ月かけてやめたよ。だらだら我慢しながら吸う節煙が嫌になってきて、チャンピ余ったままスパっとやめた。
自分の場合、お金勿体無いと思ったから。確かに毎月ゆとりが出来た。

>>97
一人称自分の正体は女

根本的なとこでチャンピの使い方間違ってるしw
元のヤニ中に戻るのは時間の問題だなw

月に１万５千円は浮くハズだったのに、全然残らないぜw

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チャンピ１ヶ月飲んでこのまま止めれると思って病院バックレたら、しばらくしてヤニ厨に元通り
あれ、最後まで通わないとダメだな

３ヶ月キッチリ飲んでも、最終的に卒煙できるのは半数以下だからねw
それを踏まえて、再度挑戦してください。

禁煙で大事な事は本数を減らしていく感覚
まずは2日で一箱にしてみよう。これは案外簡単だ。二本たて続けに吸わないようにしたり、無駄なとこで吸わないようにすれば、2日で一箱に割と簡単に改善出来ます。
まずはそこまでやりましょう

「今日１日吸わなかったら俺はどうなるんだろう」　に挑戦せよ！

3年前だっけ？値上げをきっかけにやめたよ。禁煙スレで愚痴りながらw
今はマジで生活費助かってる
煙草に月1ﾏｿくらい使ってたからなあ…

経済的理由から、クソ不味いエコーに替えて
何か惨めな気持ちになって禁煙したわw

今でもモク吸うヤツはどだい
ガキ、ジジババ、ヤンキー系マヌケ女等々だよ！
オレッチの階下のババアケツからニコチンが出てると思うほど
いつもモク吸ってたけど最近入院したらしい。
高血圧？
肺ガン？
心筋梗塞？
脳梗塞？

ともかく合掌！！！！！！！！！！！！

>>107
うらやましい

>>109モクって…
闇市場かよ

煙草辞めてもその分食べ物買うから出費は変わらん

その辺を工夫する頭は無いんだねw

>>107
頑張りましたね 尊敬します
当時の私は買いだめしてしまいました

そして、今に至ります

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>>112
食べ物にまわさずタバコ代(1万円〜2万円)を給料からよけて
封筒に入れておくようにすれば？自分は1万円づつ入れました。
3年前に禁煙開始しましたのでエアコンとPCが壊れた時に役立ちました

あぼーん

鬱病で自殺する人ってタバコ吸わない方が多いらしいね
医師が鬱病の診断すると喫煙奨めるって聞いたな
ニコチン摂取が生きる糧になるのかな？

要は比較三原則すれば、はっきりするんで…

先日コンビニのレジ前で、久しぶりに煙草の値段見てびっくりした
高級すぎだろwww

生活費浮くしシケモク吸おうぜ！！

シケモクは体に悪いから俺なら買って吸うわ

あぼーん

>>123

お前らの中にイケメンいない？
イケメンじゃなくても、
話すの好きならＯＫみたいなんだよね。
稼げるのかレポ頼むｗ

ＵＲＬ貼れないから
MENS ガーーデン
って検索して！

※正しいサイト名は英語です。

シケモクに、手を出すなら中程度のニコチン中毒です…
病気が待っています。友達になるでしょう

プロ市民（国籍不問w）ガチ推しの飛翔体キムチ太郎当選で未来はピカドン明るいね

http://www.hoshusokuhou.com/archives/29932855.html

禁酒禁煙

増税を機に禁酒を加えるのもよかろう

取らぬ狸の皮算用って知ってる？
意外と金は残らないよ。
有れば使っちゃうでしょw

有れば吸います…禁煙エリアなら吸いません。 さらに強制されたいです、助けてください

禁煙始めて一週間。飯が美味い。
喫煙者の友人が臭く感じる……こんなに臭かったのか俺………

スモーカーは100％歯周病だから、落ち着いたら歯のお手入れに行ったほうが良いよ

500円超えたら流石に辞めるか・・・
毎日スーパーで安いウナギ買うようなもんだ

食べ物よりタバコだな。

>>134
タバコ止めたら、毎日ウナギが食えるぜw

今あるカートンで買った分がなくなったら止めたい。

>>118
医師から勧められてないけど鬱々としてたから10年近く止めてた煙草再開した。
外でて吸うからなんかこう、外気も吸って気分転換になって精神的には良い感じ。

■黙殺された野村総研の『テレビを消せばエアコンの1.7倍節電』報告
http://www.news-postseven.com/archives/20110810_28053.html

「こまめに電灯を消そう」「エアコンの設定温度を28度に」
テレビのワイドショーでは、様々な節電方法が連日紹介されている。その一方で、黙殺され続けている
「一番効果的な節電方法」がある。それはズバリ「テレビを消すこと」だ。

興味深いデータがある。野村総合研究所が4月15日に発表した『家庭における節電対策の推進』なるレポート。
注目したいのは「主な節電対策を講じた場合の1軒あたりの期待節電量」という試算だ。

これによれば、エアコン1台を止めることで期待できる節電効果（1時間あたりの消費電力）は130ワット。
一方、液晶テレビを1台消すと220ワットとなる。単純に比較しても、テレビを消す節電効果は、エアコンの約1.7倍にもなるということだ。

この夏、エアコンを使わずに熱中症で亡くなる人が続出しているにもかかわらず
「テレビを消す」という選択肢を国民に知らせないテレビ局は社会の公器といえるのか。
自分たちにとって「不都合な真実」を隠しつつ、今日もテレビはつまらない番組を垂れ流し続けている。


■新聞購読を止めてみる？年間約5万円の節約に

なんとなくダラダラと購読し続けてしまう新聞・・・テレビ欄やスポーツ欄くらいは見るし、近くのお店の
チラシは入っているし、たまには興味のある特集記事が掲載されていたり・・・

「契約の更新のときも、なんとなくサインしてしまっていませんか？」

メジャーな全国紙を朝刊・夕刊のセットで購読すると「月額約4,000円、年間で5万円近い出費」となります。
また、毎日出る読み終わった新聞をまとめて捨てるのも意外と小さな手間に。さあ、思い切って新聞購読を止めてみませんか？

「浮いたお金と時間を、より有効的に活用」することで、人生が変わるかもしれません。