2
3 :
774号室の住人さん:2010/05/02(日) 23:10:40 ID:iguS4MoP
チキンカレー サラダ
そーめん 春キャベツ山盛り 豆腐
卵かけご飯に焼き海苔、そしてみそ汁。
7 :
774号室の住人さん:2010/05/03(月) 20:25:05 ID:csxfZ+XO
メシ茶碗一杯、味噌汁も一杯、めだま焼き2枚
8 :
774号室の住人さん:2010/05/03(月) 20:51:57 ID:OCaO1wAi
たらこ焼きそば2人分 ウーロン茶
焼きそばの具はもやしとニラ
シーザーサラダ、玉ねぎの方が多いジャーマンポテト
ビール飲みたかったんだ
ゆで豚コマ
春キャベツの外側の硬い葉をゆでたもの
インスタント味噌汁
ご飯少々
11 :
774号室の住人さん:2010/05/04(火) 20:37:07 ID:XvTMcBKO
賞味期限間近のレトルト粥
ひややっこ ミョウガとショウガのみじん切りのせ
ほうれん草とにんじんと蒸し鶏のサラダ
・・・昨日と一昨日食べ過ぎて体重一キロ増えたんよ
12 :
774号室の住人さん:2010/05/04(火) 20:54:20 ID:NZNqBUh8
にんにくの茎とにらと豚コマ炒め ピリ辛きゅうり
雑穀ご飯 ウーロン茶
もやしとキャベツの炒め物
ごはん、キムチ、インスタント味噌汁
鮭缶(細肉
ご飯
味噌汁
ビール
塩サバ弁当
キャベツタンメン
コロッケ2個
Gokuri
16 :
774号室の住人さん:2010/05/07(金) 00:17:31 ID:DsB3Kd4X
らっきょう、ビーフシチュー、しそニンニク、
ご飯一合、卵、わかめのみそ汁、キムチ
半額オムライス
半額冷やし中華
マロン&マロンというパン
冷凍焼きそば
ご飯・冷凍食品数個
イカの干物(もらい物)まるかじり
ビール
19 :
774号室の住人さん:2010/05/07(金) 22:51:51 ID:a2WO4gdc
居酒屋にて
ホタルイカ酢味噌あえ
焼きなす
ハモの湯引き
海鮮ちらし寿司
焼酎二杯
たべすぎ気味
鯖の干物(もらい物
ビール
21 :
774号室の住人さん:2010/05/08(土) 22:17:51 ID:CC7Zq7FJ
らっきょう、しそニンニク、ご飯一合、卵、キムチ
カレー、コロッケ、いもの天ぷら、わかめのみそ汁
御飯
吸い物
ひじき煮
たらの芽の天ぷら
オニオンサラダ
江戸むらさき
23 :
774号室の住人さん:2010/05/08(土) 22:31:03 ID:ygJ6m2Yh
焼き餃子 焼きそば
南蛮エビの刺身
豚肉とゴボウと人参のバターレモン炒め
なばなの炒め蒸し
ごはん
赤ワイン
25 :
774号室の住人さん:2010/05/09(日) 23:30:13 ID:JxNUcuex
ガーリック炒飯 ウーロン茶 高菜のごま油炒め
ごはん
キャベツ・豆腐入れた味噌汁
追加
ブドウ・マーマーレード入れたヨーグルト
蕎麦2人前
ビール
ブリのお刺身
30 :
774号室の住人さん:2010/05/11(火) 21:26:08 ID:5f/Aht5P
コロッケ マルシンハンバーグ
高菜のごま油炒め
ご飯 ウーロン茶
鰈の唐揚げ
ほうれん草
冷ややっこ
ごはん
ホットケーキ
ごぼうサラダ
紅茶
梅干粥
豆腐にゆずぽん
ミスドのカリーパン
冷食ペスカトーレ
居酒屋で飲み会
梅おにぎり チキンカツサンド
37 :
774号室の住人さん:2010/05/13(木) 22:50:32 ID:BOM14RjK
ご飯、味噌汁(豆腐、若芽、たまねぎ)、蛸のてんぷら
自作牛丼+泡盛
食い過ぎてはきそう
39 :
774号室の住人さん:2010/05/14(金) 21:29:45 ID:JV2WRjIr
きつね丼(油揚げ、卵、えのき茸、ご飯)
肉が食いたい。
ケンタッキーのツイスター
ポテト
800円使う予定が突然なくなったので
刺身でも買おうかと思ったが
マルちゃん麺づくり
今日はちょっと肌寒いし
麺づくりも悪かないな
43 :
774号室の住人さん:2010/05/15(土) 19:47:54 ID:pR2ADd/d
チャーハンの素を使って炊き込みご飯
ほうれんそうのおひたし
小松菜とニンジンとリンゴのジュース
ホットケーキ
45 :
774号室の住人さん:2010/05/15(土) 22:01:39 ID:qZw0DJXl
ミルク粥(ご飯,牛乳,ベーコン,キャベツ,コンソメ)
46 :
774号室の住人さん:2010/05/15(土) 23:04:46 ID:JrVBZl2a
びんちょうマグロの刺身 ピリ辛きゅうり
しじみの味噌汁 雑穀ご飯
47 :
774号室の住人さん:2010/05/16(日) 00:17:24 ID:5gRTXE9f
そうめん 焼きそば 鳥ハム(自作)
48 :
774号室の住人さん:2010/05/16(日) 00:19:18 ID:DzxsC004
ビーフカレー、サーモンカルパッチョ
49 :
774号室の住人さん:2010/05/16(日) 00:52:41 ID:7N9LQlXb
ニラと豚肉炒めと酢の物
50 :
774号室の住人さん:2010/05/16(日) 21:51:56 ID:uT2bRtxe
ガーリック炒飯 たらこ ウーロン茶
51 :
774号室の住人さん:2010/05/16(日) 22:33:30 ID:5gRTXE9f
エリンギとハムのXO醤炒め じゃがいも、ピーマン、たまねぎ、豚肉の塩炒め
ご飯
海鮮ちらし、紫蘇のスプラウト、冷凍の一口カツ、納豆
カロリーメイト4本
54 :
774号室の住人さん:2010/05/17(月) 21:34:42 ID:Xg8Q9dcr
オムライス(ピーマン、シメジ、ハム、タマネギ、ニンジンが具材のケチャップライス)
ハンバーグ
水菜とじゃこのサラダ
舞茸
きゅうりと人参とセロリの浅漬け
ごはん
デパ地下おかず
・きんぴら
・白和え
・エビマヨ
・トマトサラダ
57 :
774号室の住人さん:2010/05/18(火) 20:46:36 ID:V/QEtaEO
缶詰(さんまの黒ごま仕立て)
てっぽう漬 はりはり漬
玉子かけご飯 ウーロン茶
総菜コーナーの半額オムライス
なんかの葉っぱのサラダ
菓子パン
冷やし中華
納豆かけごはん 豆腐
61 :
774号室の住人さん:2010/05/19(水) 22:43:21 ID:DIn1j7m0
ニンニクの茎と玉ねぎと豚コマ炒め
しば漬 胚芽米ご飯 ウーロン茶
ご飯、吸い物、ホウレン草の胡麻和え、
生麩と野菜の煮物、蒟蒻のきんぴら
茹で玉子つまみに飲んでたら腹いっぱいになっちまった
なにか野菜も食えば良かったな
64 :
774号室の住人さん:2010/05/20(木) 23:32:04 ID:hqJTSwgB
シューマイ はりはり漬け
高菜のごま油炒め 海苔
胚芽米ご飯
つけ麺
66 :
774号室の住人さん:2010/05/21(金) 03:18:40 ID:4+JQn+2G
ウドの穂先のてんぷら
ウドの酢味噌和え
ウドの皮のきんぴら
玄米ごはん
行者ニンニクの醤油漬け
梅干し
キムチ
キャベツの千切りサラダ
蒸しキャベツ
もやしの味噌汁
珍しくがんばって作ったからメモっとこう
67 :
774号室の住人さん:2010/05/21(金) 03:25:48 ID:BHMLHo+N
>>66 えらい頑張ったね。
俺も、もやしのみそ汁だったよ。
よく噛んで召し上がれ。おやすみ。
そーめん 豆腐
69 :
774号室の住人さん:2010/05/21(金) 19:58:03 ID:dxEgcAbG
スーパーで買った半額すしパック
野菜ジュース
70 :
774号室の住人さん:2010/05/21(金) 22:06:36 ID:PlhDA6Wa
もやしをお醤油に漬けて食べた。テレビの情報だったけど、
白いご飯に乗っけて食べると結構美味しい。
キムチは見ただけで嫌いだったけど、1日に50gくらい食べると
身体に良いんだって。発酵食品だからだったかな。
昨日から煮込んだビーフカレーと冷奴
豆腐・里芋・卵を入れたおじや
73 :
774号室の住人さん:2010/05/23(日) 00:50:12 ID:yYq8hlSj
マーボー春雨
74 :
774号室の住人さん:2010/05/23(日) 03:44:45 ID:60dzW+xu
卵、ハヤシライス、らっきょう、しそニンニク、梅干し、キムチ
75 :
774号室の住人さん:2010/05/23(日) 19:45:14 ID:3J8BBKgH
味噌チゲ鍋(豆腐、ほうれん草、もやし、豚肉、ホタテ、チーズはんぺん)
麦ご飯
トマト
ホタテの刺身
煮卵
字面見ると結構食ってんな。
76 :
774号室の住人さん:2010/05/23(日) 20:51:48 ID:fZ3z6b5t
にんにくの茎と玉ねぎと豚コマ炒め
ハリハリ漬 梅干 胚芽米ご飯 ウーロン茶
豚汁うどん・ご飯・肉巻きポテト3個・カロリーメイトチーズ半分
ご飯 目玉焼き ネギスープ 納豆(消費期限5/13
79 :
774号室の住人さん:2010/05/24(月) 22:37:42 ID:WUFe9tn9
マーボ豆腐 てっぽう漬
ご飯 ウーロン茶
鶏レバー、人参、玉ねぎのカレー
81 :
774号室の住人さん:2010/05/25(火) 19:43:30 ID:4O/3XQ4O
もろきゅう、プチトマトとキャベツのサラダ、キムチ、鶏手羽
以上をつまみに、
赤ワイン、日本酒。
さて、ポテチ食べよっ
ラオックスに続いて、レナウンまでもが中国企業の傘下になったね
今の日本株はその価値からして低過ぎる水準にある
日本株が下がる度に日本企業がまた一つまた一つと中国の軍門に下って行く
日本経済が中国人に支配されるのも時間の問題だな
このままだと不味いぞ
一閃されてちょうど良いわけで
発泡酒500、もやしとエリンギとさつま揚げのオイスターソース炒め
塩鯖焼き、ご飯。
焼き魚はレンジで調理できるシート使ってるけど、破裂音が結構焦る・・・。
レンジ内も魚の脂で凄い事に。
そーめん 豆腐 ビール
コンビニおにぎり1個、ワカメスープ 刺し身
冷凍ごはん、カジキマグロ、ポテトサラダ、苺シフォンケーキ
88 :
774号室の住人さん:2010/05/27(木) 01:29:59 ID:govYmndp
カレー、ご飯一合、らっきょう、しそニンニク、卵、魚肉ソーセージ
フレッシュネスバーガー コーヒー 野菜サラダ
90 :
774号室の住人さん:2010/05/27(木) 21:54:57 ID:2fmUGIH/
冷凍餃子 漬物 ご飯 ウーロン茶
91 :
774号室の住人さん:2010/05/30(日) 04:33:22 ID:at3PHFsw
ガーリックライス、しそニンニク、梅干し、ポテトサラダ、キムチ
豚肉スライス(厚さ8_×2枚)
カレーのネタ
93 :
774号室の住人さん:2010/05/30(日) 18:58:02 ID:msjEfN5C
糸こんにゃくのピリから炒め
キャベツとわかめのお味噌汁
ほうれん草のチーズ焼き
豆腐サラダ
ネギコーン炒め
ごはん
95 :
774号室の住人さん:2010/05/30(日) 19:43:23 ID:0+71fbP7
マーボ豆腐
わさび菜の漬物
大麦ご飯
ハンバーグ
豆腐サラダ
ご飯
シーチキンご飯
みそしる
98 :
774号室の住人さん:2010/05/31(月) 20:59:43 ID:AUu9BsKY
シューマイ わさび菜漬 大麦ご飯
できあいの焼きうどん
コンビニで梅おにぎり、体に悪そうなパン、ビール
くじを引いて缶コーヒー当たり
コロッケ、ご飯、蕨のおひたし
うで卵×5個
いや、賞味期限切れていたんでw
板東英二乙
焼きおにぎり
フライドチキン
大根といわしの煮物(昨日の残り)
ビール
炒飯
味噌汁
冷奴
トマト
焼き芋
りんご
ヨーグルト
コーンスープ
銀座カリー辛口
おひたし
ごはん
たまご
米飯
ハマチの照り焼き
豚肉のにんにく炒め
納豆
108 :
774号室の住人さん:2010/06/03(木) 01:10:30 ID:cyk8KuVl
ほっともっとのトルコライス
ピザ
バッファローウィング
ビール
豚の生姜焼き
玉ねぎの蒸焼き
ご飯
人参の一夜漬け
ワカメラーメソ
トマトのリゾット
ご飯
さんまの塩焼き
もずく
しめじ・たまねぎ・もやしの野菜炒め
なめこネギささみうどん
鮭缶 ご飯 味噌汁 トマトジュース ビール
タコライス
ペットボトルの烏龍茶
コンビニで88円のビーフハヤシ、ヨーカドーで買ったタマゴサラダ、サッポロ生ビール350ml
鴨南蛮蕎麦!
鴨肉、冷凍庫奥から発見
冷凍焼けで風味落ちてるだろうけど……
…って、ゆーか、冷凍庫内の在庫チェックしないとマズイなぁ
麦ご飯
納豆
ハナマルキの生みそタイプの味噌汁
たくあん
給料日後こそ節約しなければな。
>>119それ大事だね
ポテトサラダ(きゅうり、玉ねぎ、ハム入り)
茄子アラビアータ(レトルトのパスタソースに茄子を炒めて入れただけ)
卵スープ(インスタント)
冷水
今日の夕食は1人ホルモン屋
生ビール2杯
牛ハラミ
シロ
コブクロ
サンチュ
ニンニクのオイル焼き
石焼きピビンパ
俺は人間火力発電所だ
>>119 昔は「〜麦を食え」なんて言われたが
今は麦ご飯とか割高で全然節約じゃない件
123 :
774号室の住人さん:2010/06/06(日) 21:07:49 ID:v2kZzzn3
マーボ豆腐 梅干
しじみの味噌汁 大麦ご飯
124 :
774号室の住人さん:2010/06/06(日) 21:14:29 ID:TSyP8mXX
エビグラタソ
ペペロンチーノ
126 :
774号室の住人さん:2010/06/06(日) 21:51:24 ID:cgZer1M5
ハヤシライス
焼き鳥 もも@
シロA
カシラ@
ごはん
メンチカツ
キャベツの千切り
ピーマンと厚揚げの炒めもの
焼き鳥(カシラ、ヒナネギ、ナンコツ各2本ずつ)
のり巻き
納豆
もずく
ジャーマンポテト
缶ビール
そら豆も買ってきたが腹一杯になってしもーた・・・
焼きそば
ポテトサラダ
トマト
キウイ+プレーンヨーグルト
彼氏が大量に作り置きしてくれたビーフシチュー
サラダ パン
コーヒー
ヒレカツ(スーパーの惣菜)
味噌汁
サラダ・漬物
ご飯
電子レンジでスパゲッティを茹でられる便利な箱を買ってきたので
それで茹でたスパゲッティに混ぜるだけでできるバジルソースをかけて食べた。
あと弁当のおまけに付いてた味噌汁。
マーボー丼 ねぎ塩スープ サントリー金麦
134 :
774号室の住人さん:2010/06/07(月) 21:08:42 ID:6W+g0zVY
ピーマンと豚コマ炒め わさび菜漬け
大麦ご飯 ウーロン茶
ボロネーゼ
ジャワティー
玉ねぎのビネガー漬け
スパゲッティナポリタンとほうれん草のおひたし
キャベツとしめじのマヨポン炒め
(マヨネーズ+ポン酢)クックパッド由来
なすのごま和え
惣菜サクサクポテトコロッケ
赤米麦ご飯
麦茶
@昼 チキンカツサンド(ファミマ270円新発売)
A今 チキンカツサンド(セブン248円)
味は@<<<<<<A
ケンタッキーの野菜ラップ、ポテト、お茶
鯖の味噌煮、ほうれん草のおひたし、冷奴
カレーライス(4日目)
人参の酢漬け
カブの塩漬け
今晩もカレーライス
トマトとコーンとレタスと豆腐のサラダ
スーパーの寿司。二割引で500円のが400円だった
それとスーパーの総菜の餃子一人前148円
メロンパン
おせんべい
麦茶
明日の朝飯を一口づつつまみ食い
↓
がんものしょうが煮
ためしてガッテンでやってたふわふわ目玉焼き
トマト
キウイ
チキンタツタ
野菜サラダ
ほうれん草と豆腐の味噌汁
緑茶
いなり寿司
白身のフライ
揚げ豆腐
全部スーパーの値引き品(;´Д`) うぅっ。。
自炊しなきゃ
147 :
774号室の住人さん:2010/06/13(日) 21:23:41 ID:7iYb/Qzs
にんにくの茎と豚コマ炒め ごぼうのショウガ漬
雑穀ご飯 ウーロン茶
マフィンサンド×2(具はキュウリ、トマト、レタス、ハム、ツナ、チーズ、卵)
149 :
774号室の住人さん:2010/06/13(日) 22:59:12 ID:gHt6LChx
ちょっと涼しかったから、サッポロ一番塩味
キャベツ、ニンジン、高野豆腐、カットわかめ
などをぶっこんで
ラーメンに高野豆腐とは斬新
オムレツ(具は牛肉玉ねぎピーマン)とご飯。味噌汁欲しかった
ツナ、じゃがいも、玉ねぎ、コーンの麺つゆスープ
ブナピー、トマト、キャベツ、卵、スライスチーズの炒めもの
惣菜ポテトコロッケ
金時豆
赤米麦ご飯
コーヒー牛乳
麦茶
ほとんど余り食材
>>149そっか乾燥ワカメはラーメンに入れればいいのか
レトルト中華丼+ごはん 茎ワカメスープ
すき焼き風の煮物
小松菜の煮浸し
納豆ごはん
ジャワティー
カレー
惣菜ポテトコロッケ
惣菜唐揚げ
にら玉
金時豆
チーズトースト
ジンジャーレモンティー
麦茶
ひじきとか入ってるサラダ
ドトールのミラノサンド
アイスカフェラテ
カロリーメイト4本
毎日果実1袋
プルーン100%ジュース
こんにゃくとインゲンの甘辛煮丼
チキンライス
ミネラルウォーター
肉じゃが
アボカド+わさび醤油
豆腐とわかめの味噌汁
ご飯
これからメロンショートケーキソフト
163 :
774号室の住人さん:2010/06/18(金) 19:12:50 ID:466VmyVE
白米
豚肉のしょうが焼き
焼肉のたれで炒めたキャベツ&たまねぎ
おはようポテト
164 :
774号室の住人さん:2010/06/18(金) 22:17:59 ID:LHrj2vJ0
お茶漬け
2週間ぐらいずっとだけどぅ
165 :
774号室の住人さん:2010/06/18(金) 22:26:00 ID:DPDWxF/1
こんにゃくとしらたきをすき焼きの味で煮たやつ
ままかり酢漬け
ごはん
みそしる
パナップグレープ味
焼きシュウマイ
ご飯
手作りだったけど市販品よりも旨かった(量が半端なかったけど)
ロールキャベツ
アボカド生ハムトマト豆腐のサラダ
ごはん
ごはん
ギトギトにしすぎた野菜炒め
烏龍茶
リプトンのバナナティーオレ
170 :
774号室の住人さん:2010/06/19(土) 22:25:33 ID:Xs7LNNGf
鯖のみりん干し からし明太子
大根のショウガ漬け シジミの味噌汁 大麦ご飯
辛子明太子スパ
魚肉ソーセージにら玉
金時豆
トマト+ブロッコリースプラウト
キウイ+プレーンヨーグルト
麦茶
裏のパン屋が菜園で作ってるナスとキュウリを売ってたのでパンと一緒に買ってきた。
麻婆茄子
ネギトロ巻き(総菜)
コロッケ(総菜)
キュウリに辛子味噌つけてパリポリ
ご飯
冷凍ギョーザ
サクランボ
蒸し鶏の春雨サラダ
ブロッコリと大豆、トマトのサラダ
ブリの塩焼き
玄米ご飯
しろいしうーめん
トマトとサラダ菜と豆腐のサラダ
烏龍茶
セブンにて
サンドイッチと
100円セールのおにぎり
サントリーGOLDBREW
惣菜コロッケ
レタス
きゅうり
オクラ+トマト
金時豆
赤米麦ご飯
インスタントコーンスープ
ホットミルク
麦茶
崎陽軒のシュウマイ
キャベツの千切り
ワカメときゅうりの酢の物
ご飯
エビグラタソ
天ぷらと氷水
冷やし中華
キムチ
ごはん
ししゃも
エビグラタソ
ぶりの照り焼き
だし巻き
赤飯
しゅーちゅー
オムライス
そうめん
トマト
杜仲茶
ご飯
惣菜からあげ
惣菜フランクフルト+オクラ
トマト+ブロッコリースプラウト
がんもの生姜煮
金時豆
ミネラルウォーター
コーヒー
今日はおつかれ
ベイクドチーズケーキ
海鮮丼(マグロ、イカ、たこ、ほたて)
お茶
UFO
おにぎり二個
からあげクン
サンドイッチ
ビール
味噌汁
長いもと豚肉炒め
ご飯
シーフードスパゲチ
サントリーgold blew
白菜と豚バラ肉の煮物
カレーヌードル
トマト
194 :
774号室の住人さん:2010/06/26(土) 00:09:25 ID:T3wjPYGZ
ガーリック炒飯 ウーロン茶
195 :
774号室の住人さん:2010/06/26(土) 02:58:15 ID:tp408QKA
ナスと豚バラのたまごみそ炒め
大根、春雨、わかめのコンソメスープ
冷や奴の上にわかめを乗せドレッシングをかけたもの
牛肉のすき煮
鮭缶 ご飯 ネギ塩スープ
きのこすぱ
ごごてぃー
枝豆
ブロッコリーの温サラダ
にんじんと鶏ささみのすっぱい和え物
キノコスープ
今夜は炭水化物は食わないときめた
チキンライス
豆のサラダ
ジャワティー
201 :
774号室の住人さん:2010/06/26(土) 22:57:58 ID:T3wjPYGZ
シューマイ キムチ
辛子明太子 大麦ご飯 ウーロン茶
菓子パン2個、サラダ大量、アイスコーヒー、梅おにぎり1個
冷やしうどん
カレーコロッケ
ブロッコリーサラダ
205 :
774号室の住人さん:2010/06/27(日) 21:11:43 ID:lg8xcGTh
にんにくの茎とピーマンと豚コマ炒め キムチ
大麦ご飯 ウーロン茶
ポークチャップ
ローズマリーポテト
ターサイのナムル
ビール
チャーハン
TOPVALUの袋ラーメン(塩味)
冷奴
串かつ、ヒレカツ、ビール、メンマチャシュー
雪国まいたけ製きのこたっぷり野菜と豚肉のレンジ蒸し(微妙・・・)
マグロ寿司(半額)
ミニメンチとエビカツ
納豆
麒麟ラガー
ワカメの酢の物
ハンバーグ
温泉卵
白飯
スイカ
ジャワティ
そうめん
卵とじ(ニラ、もやし、挽き肉少し)
ニラうまー!
サッポロ一番塩
サントリー金麦
親子丼
そうめん
米の飯
厚揚げと大根の煮物
冷奴
レタス山ほど
米を福島県産の、パッケージに会津米と印刷してあるコシヒカリ(5kg2280円)にうpグレードした。
うめえっす。
福島県民はいつもこんなうまいご飯食べてるのか…
いつもの岡山県産コシヒカリ(5kg1680円)とは雲泥の差で、なんかシュンとした
あんまり安い米って、実はコシヒカリ以外にいろいろ混ぜてるんだって聞いたことがあるんだぜ。
納豆玄米ご飯
蒸し鶏
ニンジンとキュウリのサラダ
チキンライス
白和え
コーラ
マンゴープリン
もやしたっぷり野菜炒め 松前漬け
サラダ菜のサラダ
韓国のり
白ご飯
味噌汁
ほとんど貰い物だから今日の晩ご飯代は約250円ぐらいでした。
ヘルシーだけどお腹いっぱいになりました。ご馳走様でした。
豚の生姜焼き
焼きえのき
大根おろし
ごはん
きゅうりの漬物
イワシの生姜煮
冷奴に薬味たっぷりかけたの
きゅうりのサワー漬け
スパゲティーにツナあえたやつ
SEIYUの春雨サラダ
サッポロ一番の日々
雑穀ごはん
551の甘酢団子
青汁
納豆
豆サラダ
ネバネバ野菜の酢の物
白飯
スイカ
冷やし中華
カルカンはけっこううまい。
うすあじだけど、慣れればどうってことない。
しろいしうーめん
トマト
納豆
烏龍茶
レアチーズケーキ
小松菜と豚肉とエリンギのレンジ煮
じゃことカブの葉のチャーハン
230 :
774号室の住人さん:2010/07/01(木) 18:53:09 ID:TvEX5smD
いいもの知ってるよ。
安売りの鶏肉買って茹でるんだ。
熱が中まで通ったら冷水で冷やして刺身サイズにスライス。
昆布ツユとワサビで召し上がれ。
ほほう
鶏の唐揚げ、キムチ、金麦350ml
ローソンのコロッケとウズラ卵とウインナーの串あげ
カブと小松菜の蒸し煮
ご飯
芋を大量に貰ってしまった
これからは芋の日々
18時頃マックでチキンバーガー(レモン&ソルト)食ったのに
それ忘れて今そうめん茹でてもうた
オムライスときゅうりのサラダ
寿司食いすぎた
トマトきゅうりコーンれたすonそうめん
とんかつ
ご飯
味噌汁
サラダ
冷奴
実家でいただきました。
240 :
774号室の住人さん:2010/07/04(日) 23:54:03 ID:LttgugyN
ナスと豚コマの味噌炒め 梅干
大麦ご飯 ウーロン茶
ナスと味噌は合う
ほっけ
ほうれん草とベーコンの炒め物
納豆
お味噌汁
白ご飯
シュウマイ
キャベツの千切り
長いも焼き
ご飯
めすぃ
からすかれいの煮付け
タマヨ焼き
パン4種
紅茶
鶏の竜田age
ご飯
プチトマト
外食
ざるそばと天丼セット
そば屋の天丼うめぇ
冷凍チヂミ+発泡酒、ショップブランドのレモンチューハイ
248 :
774号室の住人さん:2010/07/06(火) 01:40:48 ID:touqD3sL
ガーリックチャーハン ウーロン茶
おろしハンバーグ
ご飯
インスタントキムチ雑炊
青梗菜とエノキ入れた
もらいものパイナップル
麦茶
251 :
774号室の住人さん:2010/07/06(火) 21:22:05 ID:touqD3sL
シュウマイ 水餃子 漬物
インスタントの味噌汁 大麦ご飯
たらこスパゲッティー
ご飯の上にキャベツ、100円ハンバーグ、目玉焼き
最近これしか食ってねぇわ
ロコモコ丼ってヤツか
冷やし蕎麦
おにぎり
ワカメスープ
カニかま、胡瓜、レタスのサラダ
麦茶
ブタキムチチャーハンと水
スーパーで買った海鮮丼
>>230 ゆずぽんとワサビでやってみた
かなりいける
じゃがいも、にんじん、ピーマン、豚肉の炒めもの
唐揚げ
赤米麦ご飯にするかトーストにするか考え中
麦茶
そうめん
春雨スープ
261 :
774号室の住人さん:2010/07/07(水) 21:16:45 ID:xSu498XB
チキンライス ウーロン茶
カレーライス@実家
今からスーパーで買ってきたコロッケつまみながらコクの時間いただきます。
263 :
774号室の住人さん:2010/07/07(水) 22:12:55 ID:H29uxyHZ
食パン二枚…
ドライカレー
冷やし中華
サンドイッチ せんべい サラダ
王将の餃子定食
オムライス
カブと帆立のレンジ煮
ゆで牛コマ+ソース ごはん少々
>>263スライスチーズと輪切りの野菜乗せるだけで気分違うよ
赤米麦ご飯
トマト
コーンスープ
コロッケ
麦茶
オレンジクリームワッフル
ミスドの抹茶のなんか
カルボナーラ
ライフガード
ペペロンチーノ
コクの時間
キムチ
きゅうり
味噌
だいふく
牛乳
そーめん 豆腐
276 :
名無しさん@そうだ選挙に行こう:2010/07/11(日) 22:41:24 ID:x6K5F4A7
肉野菜炒め ごぼうとショウガの奈良漬
大麦ご飯 ウーロン茶
帆立ときのこのパスタ
明太子スパゲッティー
白米 サバみそ煮 魚肉ソーセージとピーマンのゴマきんぴら
玉子焼き 叩ききゅうりの中華風漬け 豚ひき肉と大根のナンプラースープ
帆立ときのこのトマトパスタ
マカロニグラタソ
豚肉とキャベツのラー油炒め
ワカメときゅうりとカニカマのポン酢漬け
ご飯
カブの塩もみ
昨夜の晩飯
ご飯 肉豆腐 にんじんサラダ
ツナと大根のゆず胡椒マヨ和え
ニラ玉 かつおぶしと梅干のスープ
今晩はキーマカレー(半熟ゆで卵のせ)の予定
お供は昨日仕込んだパプリカマリネ
エビと胡瓜の三杯酢
大根梅シソ和え
トマト水菜玉ねぎをシーザードレッシングで
マカロニグラタン
豆とトマトのサラダ
パン
青カビチーズ
・・・脂質過多気味
ササミきゃべつ卵チャーハン(ラー油味)
チョコレート
286 :
774号室の住人さん:2010/07/15(木) 18:03:27 ID:uda/v+BN
コンビニ酢豚
そうめん
トマト
マックスコーヒー
大根梅シソ和え
エリンギとベーコンのマヨ炒め
キャベツとツナのすり胡麻ポン酢
鶏肉とアスパラの中華風塩炒め
ご飯
カレー曜日(辛口)
人志松本の○○な話で宮川大輔が絶賛してたので今日試しに買った。
美味い。
大根おろしと生姜入りハンバーグ
ご飯
鮭の刺身 ビール
あさりとベーコン、エビのパスタ
黒烏龍茶
前任地に出張だったので、
当時なじみだった居酒屋に寄って
コチの刺身
アスパラマヨ
イサキの塩焼き
鯨カツ
ビール3杯で帰りの新幹線では爆睡
294 :
774号室の住人さん:2010/07/17(土) 12:02:51 ID:WVCE0plp
豚肉とナスとシソの炒め物
サバのおろし煮
エビとキャベツの黒胡椒マヨ和え
きのこと卵のスープ
パプリカのマリネ
ご飯
サバを揚げてる最中、ぬこがクレクレと煩いことこの上なしwww
ハムをのせた冷やし中華、箸を忘れ、台所に取りに行って戻ってくるほんのわずかの間に・・・・
ヌコはハムが大好物なんだにゃ
鮭缶 冷飯 豆腐(ワサビ乗せ
冷やし中華
冷奴
烏龍茶
炊飯器で炊いたチャーハン(油脂削減のため)
冷や奴 みじん切りのショウガとミョウガのせ
ミキサーで作ったリンゴとニンジンとほうれん草のジュース(サラダ代わり)
いちおうバランスはおっけーかなと
てか、お昼食べ過ぎたし(--;)
豚キムチ
きゅうりと豆腐のおかかサラダ
梅シソ大根
黒烏龍茶
ゆでキャベツ ゆで鶏肉 ワカメスープ
ゆでたまご
カレーライス
冷奴
カレー週間の始まり…
モスのナンタコス
暑くて火を使いたくないのでコンビニ惣菜
それに即効腐るから
食材買いに行ったり料理作ったりしたくないおね
ナスと豆腐の炒め物
玉子焼き
鰤の塩焼き
キャベツとベーコンの煮びたし
水菜と玉ねぎのおかかサラダ
ご飯 海苔
ゆで鶏肉+ゆずぽん+わさび
千切りキャベツをドンブリ1杯
玉子焼き丼、塩昆布
キーマカレーゆで卵のせ
カニカマと胡瓜の三杯酢
黒烏龍茶
311 :
774号室の住人さん:2010/07/21(水) 21:56:33 ID:u03NrR4o
日曜から冷や奴と素麺ばっか>晩ご飯
一日交替で食べてる...暑いし食欲涌かないorz
312 :
774号室の住人さん:2010/07/21(水) 22:03:11 ID:e/hTQX60
卵かけご飯
ラッピのチャイチキカレー。
今日は三割引だった。
目玉焼き アスパラガーリックソテー
ハムチーズ乗せ焼き
カニカマときゅうりの三杯酢
水菜と玉ねぎ ヨーグルトドレッシング
ご飯 海苔
うな重
ビール
ちょっと早い土用の丑
316 :
774号室の住人さん:2010/07/25(日) 00:11:09 ID:/8FuTaDb
にんにくの茎と豚コマ炒め しじみの佃煮
雑穀ご飯 ウーロン茶
寄せ豆腐を
スプーンでツルッと
ヒジキ炒飯
ヒジキは以前に鶏ミンチ、人参と炒め煮して冷凍してたもの
卵は賞味期限が三週間過ぎたもの
よく火を通したし当たりそうな気配はない
バンドメンバーと練習後に夕食がてら飲んできたが
物足りないのでセブンイレブンのつけ麺買って帰った
ビックリするほどまずかった・・・
豚肉とピーマンのオイスターソース炒め
玉ねぎと卵黄とおかか醤油
大根とシソ梅甘酢
ファミマのうなぎ太巻きとかいうやつ
旨いうなぎ食いたいなあ
マカロニグラタソ
大根サラダ
納豆ライス
春雨スープ
トマト・オクラ・茗荷・玉ネギのポン酢和え
キャベツとゆで卵とハムのマヨサラダ
和風おろしハンバーグ
ご飯
冷やし中華
青梗菜の浅漬け
レバニラ炒め(セブンイレブン
なかなか旨い
なすとピーマンの甘酢煮
青梗菜の浅漬け
ご飯
イカフライ(ローソン)
コロッケ(ローソン)
青梗菜と長ネギのニンニク炒め
ご飯
ごまだれ冷やし中華
麦茶
ブリの刺身と
白米
ビール
牛肉とナスのオイスター炒め
ご飯
きゅうりのキューちゃん
ツナごはん
牛丼
そーめん
335 :
774号室の住人さん:2010/07/30(金) 22:07:53 ID:zwhs4OTB
日高○のすったて
家でキャベツとハムのコールスロー
メンチカツ 白米 桃
じゃがバター
桃
ジャガイモは掘りたてを貰って電子レンジで調理
かなりうまい
338 :
774号室の住人さん:2010/08/01(日) 22:04:15 ID:jQFTcrir
にんにくの芽と玉ねぎと豚コマ炒め うにふりかけ
雑穀ご飯 ウーロン茶
なすと鶏の細切れ肉としめじを煮つけたの
豆腐ハンバーグ
340 :
774号室の住人さん:2010/08/02(月) 09:42:33 ID:/tiWnw4K
ゆでキャベツ入りラー油チャーハン
梅酒
ご飯
キュウリとタマネギのサラダ
スーパーで1個50円で買ったチキンカツ2個
じゃがバター キュウリ
343 :
774号室の住人さん:2010/08/03(火) 23:19:17 ID:nFKyoE8a
日○屋のすったて
玉子焼き丼、キュウリ、塩昆布
マーボー豆腐
かつ煮
ご飯
麦茶
そうめん+わさび
カレー
348 :
774号室の住人さん:2010/08/04(水) 22:16:29 ID:qeUo3eOa
にんにくの芽と豚コマ炒め 梅干
雑穀ご飯 ウーロン茶
冷やし中華
麦茶
ドンタコス
350 :
774号室の住人さん:2010/08/05(木) 09:09:47 ID:gKrFPMq3
具なし焼きそば
キュウリ
351 :
774号室の住人さん:2010/08/05(木) 21:49:44 ID:vJW+ypIa
たらこ焼きそば ウーロン茶
豆腐半丁食った。
麦とホップ350ml
ウィンナーとポテトフライ@総菜やで150円
鰯の刺身(昨日購入)
トマト一個+バジルふりかけ
もやしとにんじんとピーマンとベーコンの酒蒸しw
空腹感が収まらなかったので、もう半丁食った。
寝る!
ツナ・アスパラ・ハムのおろしポン酢スパ
トマトと卵のスープ
豚肉のソテー、目玉焼き、キュウリ、ふりかけ
チタン鍋ハンバーグ
ゆでキャベツ
ご飯
じゃがバターの日々が続く
米炊いたのでこれから食う。
カレー
サッポロICE LAGER
スルメイカリングフライ@30%引き
自家製ラタトィユ
ゴーヤと人参の中華炒め
冷や奴 刻みショウガとミョウガのせ
白飯
363 :
774号室の住人さん:2010/08/08(日) 20:56:37 ID:pKkC0XAd
にんにくの芽と豚コマ炒め ごぼうの味噌漬け
雑穀ご飯 ウーロン茶
冷やしぶっかけウドン(大根おろし・ネギ・梅干・揚げ玉)
中華風冷奴
ご飯
お漬物
辛ラーメン
ネギトロ巻き
冷奴
天ぷらうどん(ちくわ、かにかま)
レバー
枝豆
367 :
774号室の住人さん:2010/08/09(月) 20:54:53 ID:W5K6b58M
ご飯にミートソースをかけたもの
バナナ野菜ジュース
豚肉としめじの炒め物
イカ天の大根おろし和え
お漬物
わかめの味噌汁
精米したてのご飯
牛肉のしぐれ煮
コシヒカリ
長ネギの味噌汁
冷奴
オニオンスライス
金麦350ml
昨夜:
鰤の塩焼き ひら天と小松菜の煮びたし
ポテトサラダ ご飯
今夜:
鶏ムネ肉とナスとピーマン回鍋肉風
トマトと胡瓜のすり胡麻サラダ
ニラたま ご飯
ビビンバ
冷奴
焼きそば(チクワ、玉ねぎ入り)
もずく
トマト切って、焼きそば作ってる間、冷凍庫に入れといたら
食うの忘れて、今朝、冷凍トマトと化していた…orz
373 :
774号室の住人さん:2010/08/10(火) 12:47:34 ID:sNC+WbAj
昨夜 食パン2枚 ハム マヨネーズ
今朝 食パン2枚 ハム マヨネーズ
昼飯 食パン2枚 ハム マヨネーズ
ポテチ(ガーリック
ポテチ(コンソメ
昨日の残りの牛肉のしぐれ煮と玉子と玉ねぎとネギの焼き飯
麦茶
トマトツナスパゲッティ
冷奴
ボテトチップス一袋…orz
解凍トマト(水分が抜けてマズー)
ごった炒め(タマネギ、チクワ、ウインナー、玉子)
378 :
774号室の住人さん:2010/08/11(水) 19:28:42 ID:qnufgyGj
大久保キタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━ !!!!!
379 :
774号室の住人さん:2010/08/11(水) 20:18:36 ID:ZixhA0RS
レトルトカレー
冷蔵庫の中には…魚肉ソーセージ
380 :
774号室の住人さん:2010/08/11(水) 20:19:14 ID:Fw/TcgLp
自分で作った唐揚げ
スーパーで買ってきた寿司と牛タン
のどごし生500mと350m
タコとタマネギのホイル焼き
ハモの湯引き
巻き寿司
大盛りイカやきそば
オムライスで玉子にはとろけるチーズ入れてふわふわに。
麦茶
384 :
774号室の住人さん:2010/08/11(水) 22:59:20 ID:fBTVVeAp
エノキ茸、卵、ネギ、豆腐入りの味噌汁
イシイの鶏そぼろかけご飯
お茶
ヨーグルト
納豆入り野菜炒め(味噌味)
ご飯となめたけ
386 :
774号室の住人さん:2010/08/12(木) 00:38:12 ID:SqK8Q6uo
マーボ豆腐 梅干
大麦ご飯 烏龍茶
〆鯖
カニカマと胡瓜の中華風ゴマ酢和え
ニラ玉
豚挽き肉とかぼちゃの蒸し煮
ご飯 麦茶
388 :
774号室の住人さん:2010/08/12(木) 01:16:50 ID:24yzwSfr
芋野菜炒め
ご飯
スライスオニオン ごまとポン酢で
太巻き1/2
おせんべ少々
390 :
774号室の住人さん:2010/08/12(木) 21:12:56 ID:SqK8Q6uo
マーボナスの焼きラーメン ウーロン茶
焼きラーメンウマー
391 :
774号室の住人さん:2010/08/12(木) 22:37:08 ID:aKKFaf3O
オムレツ
ポテトサラダ
なすとピーマンのおひたし
ごはん
納豆とじゃこのスパゲティ
長いもの梅肉和え
もやしとピーマンの醤油炒め
鶏の唐揚げ
トマトぶつ切り
味噌汁と白飯
394 :
774号室の住人さん:2010/08/13(金) 04:07:10 ID:k/xAYqFT
ざるそば
コロッケ
395 :
774号室の住人さん:2010/08/13(金) 16:48:28 ID:aWzTK2OI
食費をケチって出会い系でセクロス
396 :
774号室の住人さん:2010/08/13(金) 20:11:17 ID:CkBhaNNZ
塩鮭
お浸し
鶏肉焼いたの
コロッケ
冷奴
キャベツ
白米
麦茶
398 :
774号室の住人さん:2010/08/14(土) 00:44:13 ID:c0zLS5qC
手巻き寿司 しじみの吸い物
具はびんちょうまぐろと梅きゅうり
399 :
774号室の住人さん:2010/08/14(土) 00:48:19 ID:IbBnmRCN
あ
キャベツたっぷりの焼きそば
コロッケ
白米
梅酒
明太子スパゲティ
冷や奴
青汁
そーめん
豆腐
ウイスキ
403 :
774号室の住人さん:2010/08/14(土) 21:16:17 ID:2fhMVJCp
マルシンハンバーグ
中華春雨サラダ
ごはん
牛乳
404 :
774号室の住人さん:2010/08/14(土) 21:17:33 ID:c0zLS5qC
にんにくの芽と豚コマ炒め 漬物
雑穀ご飯 ウーロン茶
昨夜
とりモモ肉を焼肉のタレで焼いたの(+水菜)
梅シソ大根甘酢和え
かぼちゃサラダ
ご飯 韓国海苔
今夜
豚肉とナスの炒め物 シソのせ
玉子焼き
水菜のサラダ
ご飯
ドライカレーでも作ってみっかな。
豆腐・キャベツ・卵を入れたおじや
汗がとまらない
骨付きカルビ(豚肉)
キャベツ
ふの味噌汁
白飯
麦茶
ぎょうざ
トマト
キャベツ千切り
ご飯
一番絞り
410 :
774号室の住人さん:2010/08/17(火) 22:09:13 ID:DJZGpRzD
冷やし中華
昨晩
焼きそば
麦茶
今晩
そば飯
梅酒
やっと麺の処理が出来た。
揚げずにトンカツで一口カツ
キャベツ千切り山盛り
冷奴
ご飯
第三のビール
焼きそばinウインナー、キャベツ、卵
コーンスープ
こんにゃくゼリー
ポッキー
麦茶
豚肉
白飯
麦茶
415 :
774号室の住人さん:2010/08/18(水) 21:37:00 ID:KmaNQeJq
肉野菜炒め
雑穀ご飯
ウーロン茶
納豆ごはん
発泡酒
417 :
774号室の住人さん:2010/08/19(木) 09:25:41 ID:zLczyAxJ
冷やしカレーうどん
氷結ストロングレモン
納豆かけ白飯。うまい!
コロッケ
かぼちゃとさつまいものサラダ
ワカメスープ
金時豆
昆布の佃煮
キウイとプレーンヨーグルト
麦茶
カリー屋カレー中辛
麦茶
プリン
(昨日はスーパーの惣菜)
たこ酢
ハム入りマヨタマフライ
ご飯
第3のビール
国産牛のステーキ+ニンジン
レタスと玉ねぎのサラダ
白飯
麦茶
423 :
774号室の住人さん:2010/08/21(土) 00:03:20 ID:MVltDBRS
枝豆
サラダ
餃子
冷食コロッケ
白飯
おいしかったー
ビッグマック2個とトマト1個。これで450円は安い。
焼きそば
麦茶
プリン
おじやにしようと思ったら
だしを切らしていたので
納豆ご飯 豆腐 味噌汁
昨日スーパーで買ったサラダ
玉子焼き
ご飯
梅干
ご飯
がんも煮
枝豆豆腐
トマト
オニオンスープ
金時豆
麦茶
冷蔵庫にあるもの
豆腐2分の1、もやし、キャベツ半分、きゅうり1本、じゃがいも1個、玉ねぎ1個
中華麺2玉、卵4個、納豆、豚肉100g、納豆2パック
他にシチューの素、カレー粉
とりあえず、もやしとキャベツ使って野菜炒め、あとはカレーぐらいか・・?
カレーライス
冷奴
枝豆
揚げずにトンカツ
マカロニサラダ
トマト
一番絞り
S&Bなっとくの麻婆丼
淡麗グリーンラベル
ボンカレー辛口
トッピングにとろけるチーズとSEIYUのチーズチキンフライのダブルチーズ味
と
レタスとキュウリのサラダ青じそドレッシングがけ
飲み物は生茶
鯖寿司おにぎり
焼き鮭 白飯 ビール
鮭の皮うまいす
ジャーマンポテト
青カビチーズとクラッカー
にんじんとトマトのジュース
437 :
774号室の住人さん:2010/08/28(土) 22:43:18 ID:92FEaPWv
松茸ごはん ごぼうの漬物 しじみの味噌汁
3合炊き用の炊き込みご飯の素で作ってみた ハマりそう
レトルトのなすトマトのソースでスパゲティ、ピザトースト一枚
レトルトだからナスが極小だったけどうまかった
餃子
青梗菜のおひたし
卵かけご飯
きゅうりの漬物
キャベツの千切り
じゃこ天
チューハイ
鍋にキャベツ→ゆで汁に鶏肉→冷やす→ゆずぽんとワサビで
ハンバーグ
ポテトサラダ
青梗菜のおひたし
ごはん
きゅうりの漬物
お好み焼き!!!!!
めっちゃ美味しく焼けた!!!!!!!
オムライス
冷奴
カロリーメイト2本
豆腐1丁わさび乗せ
マック大月見とピクルス3本
舞茸魚肉ソーセージチャーハン
オニオンスープ
金時豆
麦茶
白桃ゼリー
448 :
774号室の住人さん:2010/09/05(日) 20:06:22 ID:IVN8HPvo
牛丼
豆腐の味噌汁
秋味
ごめん。
ageてしまった。
450 :
774号室の住人さん:2010/09/05(日) 21:38:43 ID:KiHQeFKI
にんにくの芽と豚コマ炒め 梅干
大麦ご飯 ウーロン茶
>>449 過疎スレだからむしろageたほうがいいと思われ
朝 なし
昼 おかゆ
夜 鍋焼きうどん
452 :
774号室の住人さん:2010/09/06(月) 00:15:58 ID:uCoUbZfL
(日曜)
朝 チーズ一切れ
昼 塩ラーメン
夜 春菊とタコのサラダ アボカドディップ和え
松屋のデミタマ弁当
454 :
774号室の住人さん:2010/09/06(月) 00:45:35 ID:uCoUbZfL
ごめん 452だけど
需要は晩飯だけだった・・・orz
崎陽軒のシュウマイ
冷奴
トン汁
ご飯
玉子焼き丼
納豆
塩昆布
カロリーメイトメープル味
牛のこま切れと玉ねぎとしいたけの炒め物
冷奴
白米
秋味
>>457 それ美味いよね。
今夜は松屋の牛めしと生野菜。これで350円は安い。
>>454一人暮らしの食事スレに行くといいよ
昨日は和幸で一口ひれかつとカレーコロッケとささみチーズ買った
これを3回に分けてちまちま食べます
サラダ菜
キャベツ
オニオンスープ
麦茶
ガルボスナック
今年初めてのりんご
豚肉の南蛮漬け
ワカメとカニカマのサラダ
雑穀米
ビビンバ風炊き込みご飯(無印良品)
揚げずにトンカツ
大玉トマト
食いすぎた…
コンビニの冷やしたぬき
こう暑くては自炊する気になれん
ご飯
ソーセージとピーマン、卵炒め
コーンスープ
キャベツ
シフォンケーキ
ミントティー
カフェオレ
唐揚げ
餃子
以上冷凍食品
白飯
柚子っこロック
朝:トースト2枚、目玉焼き、納豆
昼:ピザトースト2枚(一枚チーズが足らなかったのでピザソースだけ)
夜:ご飯、コンビニで買ったハンバーグ、サラダ
その他:トーストにマーガリンを塗ったやつ2枚
豚の生姜焼き
枝豆
ご飯
ワカメラーメソ
470 :
774号室の住人さん:2010/09/08(水) 21:39:02 ID:eKZ2LRTx
にんにくの芽と豚コマ炒め 梅干
生玉子 雑穀ご飯 ウーロン茶
手羽元の唐揚げ
白飯
金麦
人参と牛肉のキンピラ
餃子(冷凍)
ご飯
今日はキムチ鍋の予定
氷で冷やしたそうめん
綾瀬はるかにつられてケンタッキー
チキンフィレサンドセット(コーヒー)
オニオンスープ
プレーンヨーグルトにキウイ(黄+緑)
476 :
774号室の住人さん:2010/09/09(木) 21:03:28 ID:iUNA44Vw
ガーリックライス ウーロン茶
とりあえず玉子を2個使った 作るのマンドクサ('A`)な日はこれでいいや
トンカツ(揚げずにトンカツ)
キャベツ大盛り
冷奴
白飯
ナガノトマトの特選なめたけ
柚子っこロック
揚げずにトンカツは駄目だな。
478 :
774号室の住人さん:2010/09/09(木) 21:51:23 ID:0//Z6LM0
(´・ω・`)今日はクリームシチューだお♪
もう少しで完成するお♪
腹減ったお〜・・・
朝 卵かけごはん
昼 昨夜の残りでお弁当(餃子 玉子焼き)
晩 手羽肉があったので親子丼
明日の晩は給料日だから焼肉の予定
480 :
774号室の住人さん:2010/09/09(木) 22:33:35 ID:J/ibIwtw
お蕎麦とオレンジジュース
もうちょいしたら鶏のササミ茹でようっと
チラシ寿司 半額
タコ焼き
あー旨かった 幸せ
482 :
774号室の住人さん:2010/09/09(木) 23:58:08 ID:Kek3Xmqr
ようやく帰宅
最近マイブームの茹でたうどんにドレッシングとごま油ぶっかけ食べる
483 :
774号室の住人さん:2010/09/11(土) 21:20:37 ID:d9sQLb31
マーボ豆腐 辛子明太子
雑穀ごはん ウーロン茶
484 :
774号室の住人さん:2010/09/11(土) 21:25:42 ID:GNix6XlL
豆腐 塩胡椒チキン カボチャ煮
485 :
774号室の住人さん:2010/09/11(土) 21:27:26 ID:2n7EqppC
おじや
辛子明太子スパ
豆腐と小松菜の味噌汁
豆アジの唐揚げ
きおうりんご
麦茶
餡黒蜜わらびもち
今年のりんごは当たりな予感がするよ
487 :
774号室の住人さん:2010/09/11(土) 23:58:59 ID:lleMqDcl
やよい軒の和風ハンバーグ定食
488 :
774号室の住人さん:2010/09/12(日) 09:35:10 ID:CTm72aGc
揚げナス
モロヘイヤのおひたし
いかと里芋の甘辛煮
ナスとモロヘイヤの味噌汁
最近1汁3菜を心がけてるけど一人暮らしだとどうしても食材がかぶっちゃうからあんま意味ない感じがする
490 :
774号室の住人さん:2010/09/12(日) 20:59:40 ID:UXlpZ+Hx
にんにくの芽と豚コマ炒め 京菜の漬物
麦ご飯 ウーロン茶
>>488 外食でもべつにいいんじゃね?
491 :
774号室の住人さん:2010/09/12(日) 21:05:32 ID:Ijna7bE5
やおい亭 サバみそ定食
492 :
774号室の住人さん:2010/09/12(日) 21:10:22 ID:7fC1eYVm
マカロニグラタソ
特価100円で売ってたデミグラスソースのハンバーグ
白飯
烏龍茶
アンチョビのパスタ
茄子の炒め物
麦茶
美味しいかった
495 :
774号室の住人さん:2010/09/12(日) 22:57:30 ID:ogjUn69L
蕎麦 さばみそ缶 野菜ジュース
496 :
774号室の住人さん:2010/09/13(月) 00:28:05 ID:GEbmdKxo
鮭のムニエル
ブロッコリーのマヨ明太子和え
お姉ちゃんが作ってくれたナスの揚げ浸し
白米
うどん
具は油揚げ、とろろ昆布、しょうが、白すりごま
ささみ、小松菜、舞茸の出汁きな粉塩炒めもの
きな粉はわらび餅の残り
コロッケ
津軽りんご
茶福豆
油揚げは事前に煮ておけば良かった
味がしない
鶏の唐揚げ(揚げずに唐揚げ)
キャベツ大盛り
冷奴
しいたけ(塩をまぶして焼いた)
ネギの味噌汁(インスタント)
白飯
秋味
カレーとりんごのコンポート
今週はずっとカレー。
人参バターライス
じゃがいもの味噌バター風味煮
ふかしキャベツ
目玉焼き
ピーマンキャベツ炒め
酎ハイ
今夜は
ごはん、冷凍から揚げ(レンジでチン)にするかな。
鳥もも肉のマリネ
504 :
774号室の住人さん:2010/09/14(火) 18:19:05 ID:MSbwiYaw
ほうとう(冷食
あっさりしてうまい
チーズご飯 こんにゃく
山梨帰りたい
オムライス
卵にとろけるチーズを入れるとふわふわになるからおいしいよ。
昨日の残りの
ささみ・小松菜・舞茸の炒めもの
コロッケ
コーンスープ
ヨーグルトにブルーベリージャム
セブンイレブンのチーズケーキ
麦茶
509 :
774号室の住人さん:2010/09/14(火) 21:06:28 ID:20fLdMkz
マーボ豆腐 高菜のごま油炒め
雑穀ごはん ウーロン茶
510 :
774号室の住人さん:2010/09/14(火) 21:50:25 ID:GpakwFRs
これからご飯作らねば…。
3玉百円のしょうゆラーメンを食べるつもり。
しかし具材がない!
安い牛肉の小間切れがあるんだけど、どうすればいいんだろう?
野菜はピーマンが1コだけある。あとは冷凍ミックスベジぐらい。
ピーマンと牛肉を炒めて、ラーメンに乗せたらどうなるかな?
別の皿で食べた方が良さそうだけど、味付けに自信ない…。
安い輸入牛だから、塩こしょうだけではだめだと思うし。
511 :
774号室の住人さん:2010/09/14(火) 21:51:14 ID:gGu6k5aL
肉じゃが
キャベツとウィンナーとカイワレ大根とビールと穴子寿司
イカの天ぷら、ポテトサラダ、茄子とタマネギの味噌汁、ごはん、麦茶
キャベツ千切り
焼きそば(具はキャベツのみ)
目玉焼き
ハム
キャベツ一玉も半玉も値段がいっしょなのでついつい一玉買っちゃう(´・ω・`)
傷む前に消費するのが大変
今夜も
ごはん、冷凍から揚げ(レンジでチン)にするかな。
516 :
774号室の住人さん:2010/09/15(水) 18:37:35 ID:GYZGwfRW
そうめん(揖保乃糸
プリン(文明堂
久々のプリンうまかった
焼き飯(玉ねぎ、人参、ネギ、卵、豚肉、揚げずに唐揚げの粉で味付けしてみた)
ピリ辛の唐揚げ(スーパーの惣菜)
麦茶
518 :
774号室の住人さん:2010/09/15(水) 20:40:06 ID:0tY14FLH
高菜と辛子明太子のチャーハン
ウーロン茶
519 :
774号室の住人さん:2010/09/15(水) 20:42:44 ID:0x5s37a4
サーモンとカツオが安かったから刺身定食にしたよ
水菜のサラダにマコーミックの中華ドレッシング
ソーセージとピーマン入れてチャーハン
オニオンスープ
コロッケ
茶福豆
ヨーグルトにブルーベリージャム
麦茶
521 :
いつか名無しさんが:2010/09/15(水) 22:36:17 ID:ZbEW/0nR
今、ラーメンのCMが流れてラーメンが食べたくなった
でも冷蔵庫にあるさしみやまぐろのたたきを食べるのが先決だろと思う
だけど今晩食べるならラーメンが食べたくなってしまった
どうすればいい
海鮮ラーメンにすればいいじゃん
523 :
いつか名無しさんが:2010/09/15(水) 23:10:28 ID:ZbEW/0nR
>>522 暖かいラーメンにかつおのたたきなんてダメだ
亀だけど、今夜はラーメンにして、朝食にさしみとマグロのたたきとかつおのたたき食えよ。
てか、生もの買いすぎだろjk
今夜も
ごはん、冷凍から揚げ(レンジでチン)だ。
から揚げ屋のサブリミナル作戦か…
502 名前:774号室の住人さん[sage] 投稿日:2010/09/14(火) 16:55:36 ID:71rdIa/V
今夜は
ごはん、冷凍から揚げ(レンジでチン)にするかな。
515 名前:774号室の住人さん[sage] 投稿日:2010/09/15(水) 15:48:27 ID:sBDHM3GA
今夜も
ごはん、冷凍から揚げ(レンジでチン)にするかな。
525 名前:774号室の住人さん[sage] 投稿日:2010/09/16(木) 16:05:10 ID:ugz6FEao
今夜も
ごはん、冷凍から揚げ(レンジでチン)だ。
すラーメン
コロッケ
茶福豆
麦茶
雨で買い物がめんどくさかったので具なし
528 :
774号室の住人さん:2010/09/16(木) 21:39:47 ID:wncgoCeh
ごまみそラーメン オクラと大根とわかめの和風サラダ
焼きそば(キャベツともやし大盛り、人参、豚肉)青臭くて食えたもんじゃない。
冷奴
白飯
秋味
豚ニラ玉丼と、トマトと茄子を二杯酢と大根おろしで和えたの
お好み焼き(具は冷凍シーフード)
冷奴
サントリーオールゼロ
冷酒
ナポリタン
インスタントミートドリア
栗かぼちゃのスープ
小松菜と魚肉ソーセージのごま和え炒め
津軽りんご
麦茶
カフェオレ
野菜炒め(キャベツ、人参、もやし、豚肉)
牛肉コロッケ(スーパーの惣菜)
ふの味噌汁(インスタント)
白飯
麦茶
535 :
774号室の住人さん:2010/09/17(金) 22:17:02 ID:BX+W8YEF
餃子 高菜の漬物
雑穀ご飯 ウーロン茶
536 :
774号室の住人さん:2010/09/17(金) 23:25:46 ID:N2uwHGHU
ナポリタン アサヒドライ
537 :
774号室の住人さん:2010/09/17(金) 23:27:05 ID:IKo3ynwG
538 :
774号室の住人さん:2010/09/18(土) 21:02:00 ID:LCp9k2Ab
牛コマとにんにくの芽炒め ザーサイ
梅干 雑穀ご飯 ウーロン茶
3割引だったんでタレにつけたオージー肉買ってみたけど甘ったるくて食えたもんじゃなかった
539 :
774号室の住人さん:2010/09/18(土) 23:13:08 ID:VhFJqyIX
回鍋肉
白米
大根の味噌汁
キリンラガー
氷結
ポン酒
卵かけごはん、キムチとごはん、キャベツのサラダ
時期的に早い気もするが
きのこ鍋にした
542 :
774号室の住人さん:2010/09/19(日) 23:43:54 ID:I27Vjhvz
そういや納豆だけだった
バイオハザードみながらの
どんべえ鴨だし蕎麦
豆腐(ワサビ乗せ
豚コマ、キャベツ、揚げ出し豆腐のみそ炒め
わかめ、タマネギのコンソメ炒め玉子とじ
ごはん
ビール
おなかいっぱい。
あしたもこれ。
546 :
774号室の住人さん:2010/09/20(月) 20:48:26 ID:SEelL29+
麩菓子オンリー
オムソバ
白飯
梅酒
548 :
774号室の住人さん:2010/09/20(月) 21:18:19 ID:NUmFjjHh
コメだけ炊いて
そうざい(酢豚)+豆腐+ビール
数日前も同じメニューだった気がする
549 :
774号室の住人さん:2010/09/20(月) 21:39:43 ID:JaXrnkml
鯛飯
冬瓜と油揚げと餅のみそ汁
ラム酒入りカフェオレ
550 :
774号室の住人さん:2010/09/20(月) 21:59:56 ID:sLNyFJUs
マーボ豆腐 ザーサイ
雑穀ご飯 ウーロン茶
メニューがループしてるな
かーちゃんの送ってくれたきんぴらごぼう
ご飯
うまいよー
鳥もも肉のマリネ、ごはん、日本酒
やさいたっぷりメンチカツ
豆腐
白米
味噌汁
554 :
774号室の住人さん:2010/09/21(火) 21:24:08 ID:d/zXdVu5
たらこ焼きそば
具はにんにくの芽とニラ
チーズチキンカツ(スーパーの惣菜)
コロッケ(スーパーの惣菜)
牛すじの煮込み
冷奴
白飯
麦茶
カジキマグロの切り身をフライ
キャベツのシチュー
ゴハン
アボカドチーズバーガー、ピクルス、レタス、トマト入り。
自作のガーリックラスク入りサラダ。
ポテトチップス&ビール。
若鶏やわらか和風唐揚げ(そうざい)
ご飯(炊飯)
みそしる(レトルト)
冷ややっこ+生姜
書き方は変えてるけど、殆ど一緒w
冷凍たこ焼き20個
フハフハ!
やきぞばUFO
牛すじの煮込み
油揚げ
冷奴
白飯
麦茶
焼き鮭と冷奴に貝割菜と青紫蘇とかどばっとかけたの
それからごはん、ともう一杯ごはんとキムチ
親子丼と千切りキャベツ
かぼちゃグラタン
りんご
麦茶
566 :
774号室の住人さん:2010/09/23(木) 20:56:28 ID:wttiIRAB
餃子 残り物のマーボ豆腐
雑穀ごはん ウーロン茶
業務用カレー(レトルト)+白米
豆腐
568 :
774号室の住人さん:2010/09/24(金) 09:30:05 ID:vbPaGYFj
インスタントラーメン
トマト
569 :
774号室の住人さん:2010/09/24(金) 14:38:59 ID:vmI9Ptl0
今夜は
ごはん、冷凍かぼちゃ(レンジでチン)だ。
570 :
774号室の住人さん:2010/09/24(金) 18:04:08 ID:RIgEhrsJ
みんな美味しそうなだすな‥
ワタスはダイエット中にて蒟蒻の畑で林檎をいただきまつ。
腹一杯喰ってやりまつ。
571 :
774号室の住人さん:2010/09/24(金) 18:13:29 ID:GB8eFi64
焼きうどん。(・∀・)ノ
572 :
864:2010/09/24(金) 20:25:41 ID:nOj6KAlY
竜田揚げ、ポテトサラダ(そうざい)
ご飯
味噌汁
豆腐
の予定。あ〜はやく、ご飯炊けないかなぁ
サニーレタス
イカフライ
ささみチーズカツ
クリーミージンジャースープ
キウイ
麦茶
574 :
774号室の住人さん:2010/09/24(金) 21:42:12 ID:KsZoG0OJ
赤飯おにぎり
枝豆
冷奴
レバー煮
ビール
カレーマルシェ辛口
茶碗蒸し(インスタント)
麦茶
576 :
774号室の住人さん:2010/09/24(金) 22:33:11 ID:pyTRV+7O
赤ワイン チーズ
おじや
ポークカレー
今晩は今シーズン初の鍋物にする
とりあえず下ごしらえを今済ませたところ
すじこ乗せご飯
茎ワカメスープ
生大根スライス
テイクアウトの巻き寿司
たこマリネサラダ
冷や奴
鶏モモ肉のマリネ、ビール
582 :
774号室の住人さん:2010/09/25(土) 21:29:55 ID:s3muw1t8
五目ひじきご飯 辛子明太子 ウーロン茶
安い釜飯の素にハマりそう
583 :
774号室の住人さん:2010/09/25(土) 21:36:11 ID:qmwyo18v
ホワイトシチューに、白飯とカクテキ
特価の和風ハンバーグ
冷奴
なめこの瓶詰め
シーチキン
白飯
梅酒
ごはん
かぼちゃと玉ねぎの煮物
586 :
774号室の住人さん:2010/09/25(土) 23:47:04 ID:pKBuTCBF
寄せ鍋。3〜4人用の鍋一杯に作ったので、お腹いっぱいでござる。
587 :
774号室の住人さん:2010/09/26(日) 18:15:50 ID:kOEcKhAY
はんぺん
サークルKのハンバーグ弁当
食べるラー油の模倣品
南アルプスの天然水
以上をこれから紅の豚を見ながら食べる。
焼き飯
コーンスープ
麦茶
メンチカツ、たこきゅうり酢(惣菜)
ご飯
味噌汁
豆腐
タコと胡瓜の酢の物はうまいよなぁ
592 :
774号室の住人さん:2010/09/26(日) 23:18:16 ID:7B5qPE33
豚コマと白菜のあんかけ炒め ザーサイ
五目ひじきご飯 ウーロン茶
今夜はインスタントラーメンと増えるワカメでいこうかな。
豆腐おじや
豚もも肉のマリネ
水炊き(白菜、椎茸、えのき、白ネギ、豆腐、豚バラ、鶏手羽元)
〆で雑炊(たまご、白飯)
金麦
うどん(白菜、椎茸、えのき、白ネギ、たまご)
昆布で出汁とって鶏がらスープの素、塩胡椒、醤油で味付け。
変化球でとろろ昆布と柚子胡椒。
〆で雑炊。
カニクリームコロッケ(惣菜)
白米
味噌汁
豆腐
嗚呼、炊きたての米が美味しい
コレで幸せになれるオレはECO
600 :
774号室の住人さん:2010/09/28(火) 23:16:18 ID:fqS14+CP
マーボ豆腐 さんまの缶詰
雑穀ご飯 ウーロン茶
超大盛りナポリタン
(具材:鶏もも1枚 しめじ1パック なす一本 ピーマン4個 パスタ350c)
もう食えないと思ったが、気がついたら菓子パン2個食ってたww
醤油ラーメン
ほうれん草、ネギ、ナルト(冷凍ほうれん草がなくなったから、また作り置きしとかないと)
焼き鮭
キャベツとトマトのサラダ
米
私が食べる鮭はいつも異常に塩辛いんだけどなんで?
味付けはマヨネーズと少しの醤油なのに・・・
ピーマンと牛肉の味噌炒め
きんぴらごぼう
ご飯
きゅうりのキューちゃん
今夜はご飯とのりたまにしようかな。
今日は、スガキヤの赤坦々麺にしちゃおっかな。たまには外食♪
奮発して松茸買ったから、後は粗食でおそばのみだ
でもいいんだ松茸幸せだー!
豚もも肉のマリネ、千切りキャベツ、ピーマンの煮びたし、手作りアイスとビール
610 :
774号室の住人さん:2010/09/29(水) 21:44:43 ID:JbHOs0Df
にんにくの芽と豚コマ炒め 梅干
胚芽米ご飯 ウーロン茶
手羽元、たまご、豆腐を甘辛く煮てみた
白飯
金麦
ピーマンと豚挽肉のニンニク炒め
きんぴらごぼう
ご飯
きゅうりのキューちゃん
今夜はめんどくさいからお茶漬けでいいや。
イワシの生姜煮、厚揚げとキャベツの煮物、冷奴
ぉ!イワシの蒲焼の缶詰にしよ〜っと。
カロリーメイト2本 豆腐
617 :
774号室の住人さん:2010/09/30(木) 19:51:40 ID:vdBycple
スーパーでデミオムライス通常380円を280円
カボチャの天ぷら通常80円を40円、牛肉コロッケ通常68円を34円、焼鳥2本が通常176円を88円でゲット
会計450円、262円分お得だった
広島風お好み焼き風に豚肉とキャベツともやしといか天を魚粉で味付けて蒸し焼きにして卵でとじてソースで食った
奇跡の美味さ。是非お試しを。
レトルト牛丼にもみ海苔をトッピング
卵スープ
もらったみかん
麦茶
620 :
774号室の住人さん:2010/09/30(木) 20:18:10 ID:NehaaAtP
温野菜(もやし、人参、ピーマン)半熟卵添え。
ご飯、味噌汁
雨と帰宅が遅くなって買い物いきたくなかったから簡単に
ポトフ+鳥ハム+麦とホップ500ml
622 :
774号室の住人さん:2010/09/30(木) 23:56:14 ID:6V1LlRbm
ちょっと贅沢してスーパーで海鮮丼買った。
具は少なめだったけど味は良かった。
623 :
774号室の住人さん:2010/10/01(金) 03:28:56 ID:GelHyMGt
セロリと牛肉の炒め物 青汁寒天
624 :
774号室の住人さん:2010/10/01(金) 03:58:29 ID:No/jDzuL
4日連続カレー
今日の晩ごはんで完食です。
キレンジャー乙
大根とシイタケを入れたおじや
近所のラーメン屋で、にぼし豚骨ラーメン+煮たまご
週に一度はラーメン食べたい病
焼きそば
ブロッコリーの芯とにんじんとショウガ入れた
茶碗蒸し
かぼちゃスープ
さんま旨煮
白花豆
キウイとプレーンヨーグルト
麦茶になる前の水出し麦茶
水炊き 〆はきしめんで ウマー
キムチ鍋(白菜、白ネギ、椎茸、えのき、しめじ、鶏肉、豚肉、豆腐)
金麦
北海道男爵の味わいコロッケ(惣菜)
白米
味噌汁
冷奴
ウマー
634 :
774号室の住人さん:2010/10/02(土) 21:41:14 ID:Jbq0K0GI
にんにくの芽と豚コマ炒め ザーサイ
しじみとふのりの味噌汁 ご飯
つばすの照り焼き、冷奴、ネギのみそ汁、ごはん、ビール中瓶
636 :
774号室の住人さん:2010/10/03(日) 05:51:04 ID:TUkWKgDz
焼酎一杯、お好み焼き
うで卵
鰺の干物、野菜スープ、納豆ご飯
>>632の残りにまた野菜と豚肉ぶちこんでうどん。
その後に白飯とたまごで雑炊。
金麦。
鶏ごぼうの竜田揚げ(惣菜)
ご飯(1.2合)
味噌汁
冷奴
納豆
食後にウーロン茶、余は満足じゃ
チーズハンバーグ
ジャガイモとしめじの焼いたやつ
ご飯
麦とホップ500ml×2
あぁ・・・日曜日が終わってしまう。
643 :
774号室の住人さん:2010/10/03(日) 23:25:49 ID:V5jcvUnx
マーボ豆腐 大根の漬物
ご飯 ウーロン茶
マーボ豆腐の素にケチャップを少し足すと激しくウマーになる
秋鮭・にんじん・玉ねぎの酒蒸し(ぽん酢で)
厚揚げとチンゲンサイの煮物
きゅうりと手作りなめ茸の和え物
ビール(中瓶一本)
今、風呂上がりに白ワイン飲んでる。
肉じゃが
きんぴらごぼう
混ぜご飯
きゅうりの漬物
鳥もも肉のマリネ、ごはん、赤ワイン、淡麗W
ごまたっぷりササミカツ(惣菜)
ご飯
味噌汁
冷奴
嗚呼、日本人で良かった 幸せ
塩鮭ウマー
豚の角煮
厚揚げ
白飯
金麦
豚しゃぶ、おろしポン酢で。
ごま豆腐、しそ昆布、ごはん。
水炊き 冷え冷えビール
久しぶりに暑くなって
冷えたビールが無茶苦茶うまいす
一人鍋の季節がやってきますな
煮込みハンバーグ
ご飯
鳥ハムときゅうりのサラダ
麦とホップ500ml
9月末で賞味が切れてた肉まん×2
インスタントのわかめスープにゆでたもやしとほうれん草入れた
プチトマト
キウイ
ミロ
麦茶
豚肉をスライスしたにんにくと炒めてにんにく豚丼 ウマー
カンパチの煮付け
野菜スープ
納豆
れんこんと豚肉の甘辛いため
厚揚げと菜っ葉の煮浸し
きゅうり・ミョウガの即席漬け
ビール
海老入りおかき
白ワイン
明日も6時起き、そろそろ風呂入ろ。
納豆
ご飯
味噌汁
ベーコン
冷奴
なんか朝食みたいだけど、れっきとした晩ご飯
肉とか魚とかパン
ワイン数種類
コーヒー
以上、ホテルのコース料理
おでん
キャベツ
ビール
以上、居酒屋
鳥もも肉のマリネ、スパゲティのマヨネーズ和え、ごはん、淡麗W2缶
豆乳なべ(豆腐、豚肉、さつまいも、ねぎ、舞茸)
きんぴらごはん
きゅうりの漬物
ご飯とサラダ一番
納豆ご飯 半熟目玉焼き
664 :
774号室の住人さん:2010/10/06(水) 22:25:15 ID:yAsJJeSk
マーボ豆腐 ザーサイ
ご飯 ウーロン茶
マーボ豆腐にニラを入れると味が落ちるんだな・・・勉強になりますた
豚の角煮
厚揚げ
煮卵
白飯
梅酒
豚の角煮が3日目なのに作りすぎてまだ残っている。
明日は食えるのだろうか。
666 :
774号室の住人さん:2010/10/06(水) 22:42:58 ID:2fJgQIoe
五目チャーハン
冷凍コロッケ
即席味噌汁
かつおの生利煮
梅干しとショウガも入れた
にら玉
白花豆
柿
麦飯
麦茶
マーボ豆腐
かぼちゃの煮物
ごはん
人参の漬物
カレーうどん、きゅうり
かつおのたたき(刺身)
ご飯
味噌汁
豆腐
今日は一日頑張ったので、ちょっと奮発 ああ美味い 幸せ
ウィンナーとめし ウマー
飯前にカレーパン、チョコクリームパン、ブドウチーズクリームパン
晩飯、スパゲティナポリタン、キリンラガー中瓶
673 :
774号室の住人さん:2010/10/07(木) 23:07:52 ID:d71oFKhF
牛丼
すき家で牛皿買ってきて自分で炊いたご飯に乗せた
みんな凄いな
自分で作ってるのか?
675 :
774号室の住人さん:2010/10/07(木) 23:16:55 ID:vLJYO1jp
焼き飯
厚揚げ
煮卵
梅酒
676 :
774号室の住人さん:2010/10/07(木) 23:20:12 ID:qpneOncX
焼肉
大根金平
胡瓜の酢の物
>>674 つくったり、買ったり、いろいろだよ。
ハムカツ、コロッケを半分ずつ(肉屋で買った)
セロリの浅漬け、とん汁(自作)
ごはん、キャベツの千切り、デザートにぶどう。
678 :
774号室の住人さん:2010/10/08(金) 06:20:52 ID:u2y8GFWk
年齢、性別、職業も入れてくれまいか
22♂フリーター(笑)
豚キムチ、米一合
最近こればっかりだ…
680 :
774号室の住人さん:2010/10/08(金) 07:19:31 ID:u2y8GFWk
>678 スレルールにしてくんないかな
年齢・性別・職業いらない
半コテみたいになるし、ない方が書くのも見るのも気楽
シンプルに食べ物の羅列が楽しいし
一人暮らしの食事スレがあるから、興味がある人はそっちで充分ジャマイカ
かぼちゃのそぼろ煮
ラー油きゃべつ炒飯
猫マンマに挑戦
685 :
774号室の住人さん:2010/10/08(金) 16:02:47 ID:u2y8GFWk
>681-682
ここだって一人暮らしの食事スレだろ?
こっちの方が晩飯をより詳しく書いてるし、参考になるし、どんな人がどんなもん食べてんのか、とか
年齢、性別、職業、あった方が面白いと思うけどなあ
今夜はお好み焼き♪
具は豚肉、これ最強。
オタフクお好みソースと青海苔、鰹節粉でお店の味!
最近のお好み焼き粉ってうまくできてんのなw
サッポロ一番塩。
カレー、キャベツと厚揚げの煮物
ポテトサラダ、唐揚げ(惣菜)
白米
味噌汁
豆腐
あー人間に生まれて・・ヨカッター!
ケンタッキーゆず辛チキン
白花豆
麦飯
コーンスープ
麦茶
白米
納豆
ジャスミン茶
肉じゃが
ニラ玉半分
692 :
774号室の住人さん:2010/10/08(金) 22:24:25 ID:3hgVe7LP
夕方にベーグル食べてしまったので夜は
上生菓子
チョコ1こ
おひたし
カキフライ
ささみフライ(チーズ入り)
豆腐の味噌汁
白飯
麦茶
以上、実家
鶏唐(衣に黒ごま入り)
菜っ葉とお揚げの煮びたし
湯豆腐
ビール(中瓶)一本
白ワイン
ベビースターラーメン
ポテトサラダ、たまごタルタルのチキン南蛮(惣菜)
白米1.3合
味噌汁
豆腐
白米マジウマー
ちょい高めの肉厚シイタケを入れた鍋
お好み焼き
にんじんとブロッコリーのみじん切りも入れてみました
プチトマト
りんご
コーンスープ
麦茶
ごはん
もやしとハムの炒め
鮭とジャガイモの和風スープバター風味
緑茶
いただきまーす
699 :
774号室の住人さん:2010/10/09(土) 21:48:53 ID:Ph4NcECC
マーボ豆腐 さんまフレーク
雑穀ご飯 ウーロン茶
しばらくはホットケーキでがんばるしかないわねー
キムチ鍋(白菜、椎茸、えのき、しめじ、白ネギ、豚肉、鶏肉)
麦茶
スパゲティペペロンチーノ風、キャベツの塩漬け、ビール中瓶2本
ナポリタン、フライドポテト、ビール
ぶなしめじを入れたおじや
ごはん
シチュー
韓国のり
ごはんウマー。
ごはんだけで生きていければいいのに。
牛丼
麦茶
なかなかお店の味にはならないな。
餃子
小松菜と油揚げの煮浸し
白米
納豆
オレンジ
708 :
774号室の住人さん:2010/10/10(日) 20:59:33 ID:X09ToCBC
赤ワイン わさびチーズ
たぬきそば
なすの味噌田楽
白菜煮(揚げ入り)
湯豆腐
ソーセージ(粒マスタードで)
ビール中瓶一本
赤ワイン
703みたいな夕飯に、憧れる…
710 :
774号室の住人さん:2010/10/10(日) 21:15:41 ID:ZZaWo2yT
ごはん
焼き海苔
里芋と手羽元の煮っころがし
缶ビール2本
ポテトサラダ・ささみカツ(惣菜)
ご飯1.1合
味噌汁
冷奴
食後にウーロン茶
ああ、美味い。余は満足じゃ。
スパゲティミートソース
蒟蒻畑もも味
麦茶
豚の生姜焼き定食 納豆付きで ウマー
714 :
774号室の住人さん:2010/10/11(月) 00:50:54 ID:gY8v3aZn
煮込みハンバーグ
ご飯 イカの塩辛
マルちゃん3食焼きそば
昼間食ったラ王の残り汁で雑炊。
卵は無く、具は鶏肉とワカメのみ・・・。
むなしい
皆いいもの食べてるね
優作鍋風鍋(もやし、豚肉、白菜、えのき)
白飯
金麦
あじフライ、かにクリームコロッケ、ポテトサラダ(惣菜)
白米1.3合
味噌汁
納豆
なんか最近太ってきたような気が・・・、まあ食欲の秋ってことで・・ アーメシウマ
肉じゃが
小松菜と油揚げの煮浸し
トマト
納豆
ジャスミン茶
1. 鮭と野菜のホイル焼き
2. おくらのなめたけ和え
3. じゃがいもの煮転がし
4. セロリのきんぴら
ビール(中瓶)一本
赤ワイン
ポテチ一袋
2と3は、残り物。
4は明日・明後日の弁当のおかずになる予定。
まだ月曜なのに、結構酔っ払ってる…
721 :
774号室の住人さん:2010/10/11(月) 21:13:20 ID:YsVdLfo9
にんにくの芽と豚コマ炒め 大根の漬物
はちみつ入梅干 雑穀ご飯 ウーロン茶
やっぱオイスターソースは偉大だとオモタ
さけ
ささみとパプリカ茹で(ゆずこしょうおろし)
さつまいもと林檎のサラダ(からしマヨネーズ)
白菜もやし人参きゅうりサラダ(レモンドレッシング)
今日の晩ご飯&明日の弁当
鰺の開き定食 納豆付けてウマー
724 :
774号室の住人さん:2010/10/11(月) 22:08:39 ID:lUvh56rw
ごはん
豚キムチ
納豆
野菜サラダ
とっても簡単( ´ ▽ ` )ノ
725 :
774号室の住人さん:2010/10/11(月) 22:31:41 ID:gY8v3aZn
生姜焼き
ご飯 グリーンサラダ
煮込みうどん(豚肉、青梗菜、もやし、卵、ねぎ、揚げ玉)
チョコレート
今夜のおかずは「黒缶プレミアムささみ入りまぐろ」に挑戦
>>727 報告まってる。でも普通のツナ缶の方が安くね?
今夜から怒涛の野菜生活が始まります。
1日目はキャベツたっぷりお好み焼きと野菜炒め(キャベツ・タマネギ)かな…or2
さんまの塩焼き、キャベツと厚揚げの煮物
730 :
774号室の住人さん:2010/10/12(火) 19:01:24 ID:zWw5cwOJ
生姜焼き丼 グリーンサラダ添え
…野菜高値の今日この頃…みんなお金持ちだね 鍋なんてとても無理orz 白菜ハーフで300円なんだぜ!?
えっ?グリーンサラダのレタス?赤いローソンで一玉100円だよ。イオンでは398だったな…
白菜はまだ高いけど、昨日買い物行ったらほかの野菜はだいぶ値段戻ってきた感じだった@大阪郊外
麦ご飯
メンチカツ
男爵スープ
がんもどきかつお節煮
キウイとヨーグルト
麦茶
コロッケを買ったはずがどう見てもメンチカツだった件
値段は同じだし見た目も似てるけど
今日はコロッケ食べたい気分だったなー
733 :
774号室の住人さん:2010/10/12(火) 20:48:44 ID:LldM4qTM
ニラとモヤシと豚バラ肉の鍋
トマト
納豆
ご飯
ジャスミン茶
葉ものは高くて買えないから、韮やモヤシばかり。
水炊き(白菜、えのき、椎茸、豚肉、鶏肉)
〆に卵とネギをまぶして雑炊
金麦。
ポテトサラダ、若鶏の醤油香り揚げ(惣菜)
ご飯1合
味噌汁
納豆
新惣菜に歓喜。ああ美味い。
736 :
774号室の住人さん:2010/10/12(火) 21:04:22 ID:Eb4BzqWH
鍋って安あがりなイメージだけどそうでもないの?
737 :
774号室の住人さん:2010/10/12(火) 21:22:32 ID:QsjYBF+6
しょうゆ生ラーメン 明太子のおにぎり
738 :
774号室の住人さん:2010/10/12(火) 21:28:35 ID:Kj5sf1tj
親子丼とサラダと味噌汁
739 :
774号室の住人さん:2010/10/12(火) 21:31:05 ID:zWw5cwOJ
≫736
ちなみに≫734の水炊きで説明しよう。
白菜ハーフで300円椎茸250円えのき150円白ネギ200円450円豚肉350円…もちろんレシピを変えて何日間かで消費するんだろうが、 大概野菜室の中で存在に気づかれないまま紅葉の如く変色して逝く可能性が…
それらを考慮すると高い晩飯だな。てか、普段60円程の白菜に300円も出したくない!つーのが正解。
白菜卵とじ(コンソメ)
もやしきゅうりわかめ酢の物(土佐酢)
サツマイモと林檎のサラダ(マスタードマヨネーズ)
にんじんパプリカ豚肉ゆで(塩だれ)
741 :
774号室の住人さん:2010/10/12(火) 22:58:48 ID:cUOh9Ohs
本当に野菜高いよねえ!
葉ものは特に。
あきれてもう買えないよ。
肉の方が安いなんて異常だ。(国産でだよ?)
果物もバカ高。
おいしそうなぶどうが一房800円とか梨一個400円とか。
最近肉食メインで明らかに野菜不足だ。
大豆や比較的安めの根菜類でフォローしているが、
貧乏暮しの友だったキャベツ、白菜が恋しいよう。。
ご飯
フライドチキン×2
緑茶
野菜0…
>>739 734だが残念ながらこっちはそんなに高くない。
そして食わずに捨てるということもない。
冷凍チャーハン
ビタミン剤 ×2粒
745 :
774号室の住人さん:2010/10/12(火) 23:32:20 ID:zWw5cwOJ
746 :
774号室の住人さん:2010/10/12(火) 23:48:24 ID:wp4GFqZl
ギョーザ、ししゃも、ガーリックチャーハン
747 :
774号室の住人さん:2010/10/12(火) 23:54:45 ID:YNdwCuEM
なかうのカレー
洗い物めんどくちゃい
748 :
774号室の住人さん:2010/10/13(水) 00:45:33 ID:Q6BF72wl
みんないいもん食ってるよな とおにぎり2つの俺が言ってみる
ウラヤマシス…
749 :
774号室の住人さん:2010/10/13(水) 02:51:08 ID:TWSRwS+8
豚汁
白飯食うの忘れてた
750 :
774号室の住人さん:2010/10/13(水) 03:04:16 ID:TWSRwS+8
豚汁
白飯食うの忘れてた
レンコンとササミの照焼き
青梗菜とサケフレークのおひたし
ごはん
752 :
774号室の住人さん:2010/10/13(水) 12:41:58 ID:SQJB5RxL
塩さば ご飯
ネギと卵のみそ汁…の予定
>>753 チャレンジャー乙。
プレミアムな味なら、ツナ缶より高くてもしゃーないわな。
栗ごはん
豚汁
ぶりの照り焼き
いんげんゴマ和え
ワンタンスープに卵とモヤシと豆腐を入れたもの
茄子と玉ねぎとインゲンの味噌炒め
納豆
ジャスミン茶
マルちゃん3食焼きそば
お昼の残りコンビニおにぎり(昆布)
コロッケ
がんもどきかつお節煮
ブロッコリーとにんじんとおかひじきの温野菜サラダ(ブロッコリースプラウト入り)
りんご
ブルーベリージャムにヨーグルト
麦茶
昨日のコロッケ4個パック、3個がメンチカツで1個がコロッケだった…w
ツナとアボカドのサラダ
ビール
赤ワイン
スナック菓子
野菜不足か吹き出物がでてきたので、今夜は
野菜を食べようと思ったが、疲れててアボカドで妥協。
小松菜、なす、みょうが、かぼちゃなど
お買い得品を買ってきたので、明日調理予定。
芋煮(仙台風)
焼きシューマイ
ご飯
昨日の芋煮会では、テロを起こしてやたぜδ(・ω・`)ウーン…
焼きそば
ポテトチップスフレンチサラダ味
金麦
さんまの塩焼き、キャベツと厚揚げの煮物、ホウレン草のおひたし、御飯二杯
刺身
ポテトサラダ(惣菜)
ご飯1.2合
味噌汁
冷奴
今日は激疲れたのでご褒美・・・・ウマーーー!!
764 :
774号室の住人さん:2010/10/13(水) 21:06:37 ID:XNI2L54n
できあいのサバの味噌煮 ザーサイ
きんぴらごぼう ご飯 ウーロン茶
かぼちゃコンソメ煮
もやしとパプリカ生姜炒め
ベーコンとスクランブルエッグ
白菜と人参塩昆布和え
オニオングラタンスープ
ジャガイモとベーコン、たまねぎの炒め物
ソーセージとザワークラウト
黒ビール(シュヴァルツ)
俺どんだけドイツ人なんだw
水炊き。 〆は太めのきしめんでウマー
豚キムチ
ごはん
麦とホップ500ml
明日健康診断の結果が配られる
あぁ怖い・・・
豚肉と玉葱の炒め物
辛子明太子
納豆
メカブスープ
しば漬け
白ごはん1杯半
焼くだけ春巻き
キャベツ千切り大盛り
コクの時間350×2
タマネギとじゃがいもは通気性のある袋に入れて吊るしてみたが
いつまで持つんだろう…
豚の生姜焼き
青梗菜とチクワのレンジ蒸し
ご飯
きゅうりの一夜漬け
エビグラタソ
メンチカツ3つ、肉団子1つ(惣菜)
白米1.2合
味噌汁
冷奴
納豆
今日一番の幸せTIME☆
礒辺巻き2枚
かつお節醤油で
ブロッコリーとにんじんの温野菜サラダ
りんご
ヨーグルトにブルーベリージャム
麦茶
豚肉をニンニクと炒めてニンニク豚丼 ウマー
白菜ときのこ類と鶏肉のうどん
金麦
チョコアイス
777 :
774号室の住人さん:2010/10/14(木) 21:52:44 ID:kibQLS9M
ひき肉と炒り卵の二色丼
一番搾り
わさびチーズ
778 :
774号室の住人さん:2010/10/14(木) 22:04:04 ID:Qs163cdB
鶏肉入りの鍋煮込みうどん(椎茸を入れました)
冷奴(ごま掛けました)
カレー大盛り
スパゲッティバジリコソース
コーンクリームスープ
スズキのムニエル
ガーリックトースト
イタリアワイン
うまうまw
コロッケパン、めざし5匹、日本酒冷
カボチャとジャガイモのコロッケ
キャベツの千切り
ごはん
きゅうりの浅漬け
88円レトルトカレー
今晩は
白米
わかめの味噌汁
しゃけ
しいたけ多めの野菜炒め
日本酒 緑
今日はもろ日本食
餃子(前に作って冷凍しておいた)
ご飯
オレンジ
トマト
納豆
怪我して松葉杖生活中。早く治してまた色々と作りたい。
唐揚げ(惣菜)
ご飯1.1合
味噌汁
冷奴
食後にウーロン茶 ああウマ 余は満足であるぞっ
>>785 大丈夫か?お大事に。。
礒辺巻き2枚
インスタントかぼちゃスープに冷凍かぼちゃをチンして入れた
りんご
ブルーベリージャムとヨーグルト
今年買った餅すでに食べきった
また買おう
788 :
774号室の住人さん:2010/10/15(金) 21:58:23 ID:+LqMg3Mg
みそラーメン
具はもやしとニラだけなのにやたらウマー
秋刀魚 ウマー
するめいか刺身
さざえ壷焼き
焼き茄子
日本酒二合
〆に沖縄そば
791 :
774号室の住人さん:2010/10/15(金) 22:50:32 ID:Kfzw5ghX
学食に行ってきた、
チゲスープ
山芋
遅くなったので、買ってきた。
よこわのお刺身
ごぼうの香味揚げ(惣菜)
厚揚げ(みょうが・かつおぶし・ぽん酢で)
ビール
日本酒
明日は煮物を作って食べたい。
塩ラーメン(インスタント)、キムチと御飯、ホウレン草のおひたし、鳥もも肉のマリネ
スーパーの3割引の唐揚げ弁当。
795 :
774号室の住人さん:2010/10/16(土) 00:12:59 ID:aQ+KDkn6
もう定年が近いのに毒男の俺は料理が趣味なんだ
今日の夜はキノコおこわとタイとホタテの刺身、それに缶ビ
500ml1本だな、女は高くつくがM1で風俗
40年以上もこれでやってきたよ、やむをえないんだこれだけは、な
796 :
774号室の住人さん:2010/10/16(土) 07:33:48 ID:VJpQ4vGJ
自分で作ったおでん!
チューハイ
インドカレー屋で買って来て冷凍してあったナンを
少し焼いて食べた。
ニラ玉丼、冷奴、小松菜のおひたし、ハイボール数杯
きのこ・人参・塩鮭の炊き込みご飯
シジミのおみそしる
薄味うまー
のりかつお粉ラーメン(チャルメラ)
魚肉ソーセージ、ピーマン、卵、椎茸、ブロッコリーのコンソメ炒め
麦茶
水炊き(白菜、椎茸、えのき、鶏肉、ソーセージ)
〆にたまご雑炊
麦茶
801 :
774号室の住人さん:2010/10/16(土) 21:43:34 ID:6JsnBohD
マーボ豆腐 かつお昆布
ご飯 ウーロン茶
アジの開き+あらびきウィンナー
ブロッコリ
納豆ごはん ウマー
かぼちゃの煮物
白ネギとさつま揚げ煮
厚揚げ(チンしてぽん酢とかつお節)
ビール
ロゼワイン
今夜は野菜がしっかり取れて、満足。
かぼちゃは月曜から弁当に登場予定。
804 :
774号室の住人さん:2010/10/16(土) 23:01:45 ID:aCV9SvD8
ライスカレー:具は挽肉・タマネギ・ナス・ピーマン・トマト缶
水菜のサラダ
ニセビール
お惣菜(エビチリ、チキン南蛮)
シュウマイ
鳥ハムサラダ
麦とホップ500ml
806 :
774号室の住人さん:2010/10/17(日) 00:22:48 ID:xTxfHtq+
>>699 さんまフレークって何ですか?
なんか美味しそうな雰囲気
807 :
774号室の住人さん:2010/10/17(日) 00:41:58 ID:IpjCGGV9
このスレの今日の晩飯というのは、4、5時間前に食った晩飯をいうのだろうか、それともあと20時間後ぐらいの晩飯のことだろうか。
どっちが正解?
食べた物・食べる予定の物どっちでも良いんじゃないの?
茄子カレー・ベーコン大根白菜豆腐のスープ
今日の晩飯予定は
キャベツネギたっぷりのお好み焼き・茄子甘長ピーマンの煮びたし
オムライス
一口メンチカツ(惣菜)
本格辛口麦
カップラーメン
大根サラダ
淡麗グリーン
イワシの生姜煮、鳥もも肉のマリネ(残り物)、小松菜のおひたし、水割り
ご飯
ネギ味噌
納豆
豚肉、モヤシ、ニラ、ほうれん草で鍋
813 :
774号室の住人さん:2010/10/17(日) 19:39:34 ID:3xXEKvwu
80円割引券が2枚あったので、すき家で牛丼弁当並を2つ買って帰ってきて、1つは昼食った。
夕飯は牛丼をフライパンで炒めた『牛丼焼き飯』で決まり!
814 :
774号室の住人さん:2010/10/17(日) 19:59:27 ID:Yvh8ZsnE
栗ご飯、さばの味噌煮、なす炒め
もやしとえのきとわかめの味噌汁
にんじんとピーマンのきんぴら
デザートに今年最初のみかん
明日の弁当&晩ごはんにも多めに作り置き
もやしと豚バラのキムチ鍋 ウマー
817 :
774号室の住人さん:2010/10/17(日) 23:09:45 ID:WuDrLncO
湯豆腐の鍋ににんじんしいたけはくさいもいれてポン酢でウマー
袋の味噌ラーメン具なし
冷蔵庫にバターしか入ってなかったからそれを1個入れて麺と一緒に茹でました
819 :
774号室の住人さん:2010/10/18(月) 01:12:06 ID:pK++rZ4/
コーンスープかけごはん
アイス
夜食じゃなくて晩ご飯
>>814 美味しそう
ありがとーございます
今度作ってみよう
オムライス
ゴボウとレンコンとチクワの煮物
焼き厚揚げ2枚、スパゲッティサラダ、缶チューハイ
昨日食ったカップヌードルカレーの残り汁で今夜はカレーライスだ。
ぶなシメジを入れたおじや
お好み焼き作りマッス
ウィンナーと飯 ウマー
玉ねぎうどん
827 :
774号室の住人さん:2010/10/18(月) 20:57:45 ID:1quX3Wc9
鯖の塩焼き(半身で78円)
大根おろし
もやしをチンしたもの(昨日鍋に使った残り)
小松菜と油揚げの味噌汁(小松菜198円→168円)ネギ味噌
納豆
松葉杖生活終了。短くすんで良かった。
>>786ありがとう。
828 :
774号室の住人さん:2010/10/18(月) 21:23:01 ID:iBVp956D
どんぶりに納豆・キムチ・梅干し・サバ味噌をのせたもの。
昨日から仕込んだおでん
白飯
本格辛口麦
イワシの生姜煮、白菜キムチ、ごはん、キャベツとシイタケ入れたペペロンチーノ、水割り
とビール中瓶
831 :
774号室の住人さん:2010/10/18(月) 23:04:30 ID:qVatqnKw
カップ焼きそば ツナ缶 コカコーラゼロフリー
832 :
774号室の住人さん:2010/10/18(月) 23:52:07 ID:iOjUyOtu
炊き込みご飯
勿体ないからって3合も炊いてしまった。明日から当分炊き込みご飯。
ゴボウとレンコンとチクワの煮物
サケフレークご飯
キュウリの浅漬け
>>832 タッパに詰めて冷凍すれば?
普通に白飯4合炊いて、1合づつ冷凍してるよん。
サッポロ一番塩
今夜はこくまろカレー(中辛)
837 :
774号室の住人さん:2010/10/19(火) 20:13:14 ID:RTmxj4Vj
カンパチと大根の煮物、小松菜チン
小松菜と油揚げの味噌汁納豆
ネギ味噌
ご飯
カンパチうまい
838 :
774号室の住人さん:2010/10/19(火) 20:34:14 ID:PzmPvtNn
ナポリタン
具は玉ねぎとウィンナーのみ
839 :
774号室の住人さん:2010/10/19(火) 20:35:09 ID:fd25ljIb
卵入れた100均のうどん
和風スパ(大根おろし・納豆・なめたけ・みょうが)
プレミアムモルツ500ml
今からちょこっと、冷や酒飲もうかな〜
一昨日から仕込んだおでん
白飯
〆にたまごととろろでうどん
本格辛口麦
かぼちゃの煮付け
麻婆豆腐
しなびたブロッコリースプラウトも入れた
コンビニおにぎり(小松菜鮭)
麦茶
かぼちゃウマー
好きなものは作り続けてると確実に上達する
麻婆豆腐は他の野菜と煮てもおいしいかもしれない
ざるそば
豚キムチ 納豆ごはん ウマー
ジャガイモと牛肉の炒め物
ゴボウとレンコンとチクワの煮物
ご飯
めんどくさいから具無しカレーにしようっと。
具なしでつくって、とろけるチーズやスクランブルエッグ乗っけてもよさげやね〜
848 :
774号室の住人さん:2010/10/20(水) 18:14:50 ID:NO+ZUhQT
カンパチの煮付け(昨夜の残り)
小松菜と油揚げの煮浸し卵とじ
トマト
ご飯
納豆
849 :
774号室の住人さん:2010/10/20(水) 18:59:29 ID:KF58ql9v
ハンバーグ
初めて作ったけどおいしかった、200円内に収まるし
白菜と人参の雑炊
超邪道だが、手っ取り早く旨味がでるんでウインナーの千切りも入れる
のど痛いからトロトロになるまで煮込もう
851 :
774号室の住人さん:2010/10/20(水) 20:16:32 ID:TBfolj3f
シーチキン丼
みじん切りした玉ねぎを入れて醤油とマヨで味付け
卵かけご飯
鰹節もかけて食う
たまごサンド
ツナサンド
チキンカツサンド
キリン淡麗
煎茶
チキンのソテー ホワイトソースかけ
スーパーの特売の茶碗蒸し
白飯
本格辛口麦
855 :
774号室の住人さん:2010/10/20(水) 21:53:51 ID:Kf7AsWR8
松茸ごはん
豆腐の味噌汁
ほうれんそうのお浸し
ヨーグルト
松茸が実家から届いた
ゴボウとソーセージと豆腐の豆乳鍋
五穀米
サケフレーク
刺身(まぐろ中トロ、ブリ、鮭
買ってよかった
パン3枚(チョコ、普通っぽいピザ、チキンのピザ)
烏龍茶
鰺の開き 納豆ご飯 ウマー
麦ご飯
もらいものピリ辛いか明太
じゃがいも、ピーマン、椎茸、卵、生姜の千切り、出汁を取った後のカツオを刻んでコンソメ炒め
粒入りコーンスープ
もらいもの巨峰
麦茶
給料日前で色々あり合わせ
イワシの蒲焼き
ほうれん草のゴマ和え
厚揚げ
かぼちゃ煮(残り物)
カレーパン
ビール(中瓶一本)
白ワイン
小松菜とニラと豚肉で鍋
納豆
ご飯
かじきまぐろ西京漬け
大根とねぎの味噌汁
オクラと鶏肉のおかかあえ
ごはん
ヨーグルト
864 :
774号室の住人さん:2010/10/22(金) 00:18:43 ID:KTCiBhi6
ごはん 卵と納豆を混ぜた
味噌汁
おかずを作り忘れた
ごはん
豆腐とわかめのみそ汁
焼鮭
きんぴらごぼう
俺としたことが魚を焼くとは
鮭と玉葱のクリームパスタ
鮭フレークと玉葱をバターで炒め、生クリーム&牛乳を投入
スライスチーズをちぎってぶちこみ、塩こしょうで味をととのえる
あとは茹でたパスタにかけるだけ
残り物で作ったけど旨かった
彼女が弁当作ってくれた!!!!!
ハンバーグとスパとほうれん草とサラダ!
ポテトとニンジンも入ってた!!
あーーーんど、おにぎり!!!!!!1
かぼちゃとジャガイモのコロッケ
キャベツの千切り
豆腐をレンジで温めてラー油かけた
ご飯
869 :
774号室の住人さん:2010/10/22(金) 11:09:39 ID:zEn/Suwn
和食党なので
筑前煮
かきの炊き込みご飯
ささげのごまよごし
千六本の味噌汁
缶ビ350ミリリットル 1本
いずれもよく出来ましたウマーです。
料理が上手すぎて嫁の来てがないのが悩みトホホ
>>869 すげw本格的だ
俺、男だけど一緒に住みたいわ
871 :
774号室の住人さん:2010/10/22(金) 13:09:46 ID:zEn/Suwn
おことわりします
カール(チーズ味
久々にカレー
たくさん作ったので明日もカレーだ
チーズチキンカツ(惣菜)
コロッケ(惣菜)
白飯
なめこの瓶詰め
金麦
鶏の手羽先を醤油と砂糖と酢で煮たもの(大根とジャガイモも一緒にいれた)
小松菜と油揚げの味噌汁
オレンジ
納豆
ご飯
>>869 かきの炊き込みご飯、美味しそう。難しそうだけど。
おじや(もやし しいたけ ネギ イカつみれ 豚肉 卵)
発泡酒
カレーうどん
牛もも肉レンコンごぼうのマリネ、キャベツと厚揚げの煮物、ごはん
スパゲッティ ナポリタン
お茶
なかなか上手に作れた
880 :
774号室の住人さん:2010/10/23(土) 20:51:35 ID:wZ4pKFi9
マーボ豆腐 ザーサイ
十六穀ご飯 ウーロン茶
チーズ炒飯
コーンスープ
アップルティー
炒飯にとろけるスライスチーズを千切って入れて一緒に炒めたら美味しかった(´∀`*)
さばの味噌煮
茄子と玉ねぎピーマンのマリネ
あみたけの酢の物
ご飯
味噌汁
サバの味噌煮ウマー
サッポロ一番味噌
カレー、カボチャコロッケ(惣菜)、千切りキャベツ、麦茶、板チョコ3カケ
白飯
さんまの塩焼き
大根おろし
プリン
牛肉と玉ねぎとしめじの炒め物
白飯
金麦
887 :
質問:2010/10/24(日) 13:34:28 ID:DmN/1GHO
麻婆豆腐茄子
浅漬け
ご飯
大根の味噌汁
ぶりかまを使用したぶり大根
やはり目玉を使ったほうがよかった
牛肉と玉ねぎとしめじのしぐれ煮
ウインナー
白飯
大根サラダ
金麦
里芋の肉巻き
マリネ
お味噌汁
ご飯
891 :
774号室の住人さん:2010/10/24(日) 20:41:35 ID:beAj2H84
納豆
オレンジ
グラタン
鮭ホイル焼きインゲン添え
小松菜と油揚げの煮浸し卵とじ
ご飯
ご飯
おでん
もらいものチョコレート3個
おせんべい3枚
腐りかけのぶどうにヨーグルト
水道水
ようやくつかれ取れた
明日からまたまともな食事する
894 :
774号室の住人さん:2010/10/24(日) 21:28:59 ID:YXaNCFdl
豚コマとにんにくの芽炒め たらこ
十六穀ご飯 ウーロン茶
895 :
774号室の住人さん:2010/10/24(日) 21:31:21 ID:xLq7e4Mn
自作牛丼
陰毛少なめ
ザーメン汁だく
これ絶品
みんなまねすんなよな!
すき焼き
日本酒、古緑川
玄米ご飯(水多すぎてべちょべちょ
水菜に粉チーズ掛けたサラダ
もつ鍋
カレー
もやしのみそ汁
りんご
金麦
肉やきそば
カットサラダ
芋焼酎
一人暮らしすると、実家にいた頃飯を残してた自分が恥ずかしくなってくるな。
何様のつもりだと。
トマトとツナのパスタ
塩鯖と具沢山味噌汁よん
今夜のおかずは冷凍ミックスベジタブルをチン
きのこ、卵、豆腐などを入れた具沢山おじや
905 :
774号室の住人さん:2010/10/25(月) 19:49:19 ID:EGu+C0P9
ローソンで・・
ごま鮭おにぎり
Lチキ
ベーコンエッグサンド
みんな自炊えらいね
906 :
774号室の住人さん:2010/10/25(月) 19:59:58 ID:pQWuuN+g
一人鍋
これで3日は大丈夫
最近、余った野菜を漬物にするのが楽しい
厚揚げ
きゅうり
シュウマイ(横浜土産)
ビール
白ワイン
週末は講習で全然休めず。
今日も遅くなったので、あるものを切るかチン。
もう少し飲みたい気分…
冷凍かぼちゃをチン(味なし)
おかひじきと油揚げのポン酢マヨネーズあえ
長ねぎの味噌汁
食べる煮干し
麦茶
和えものには七味をかけてもおいしいかも
カレーライス(三日目)
さすがに飽きてきた。
給料日まであと2日、残金24円。
明日からどうして過ごすかだな、、、
アジのムニエル
水菜とツナのサラダ
キャベツのスープ
ご飯1.1合
味噌汁
カツオのたたき
冷奴
食後に麦茶
親子丼 ウマー
白菜に豚肉を挟んで出汁で似たやつ
ちくわ
キュウリ
ご飯
麦とホップ500ml
を、これから食べる。
ピーマンと大根の葉とツナのマヨ炒め
焼き椎茸おろし
サケフレークご飯
なんか冷えてきたので
鯖の予定を変更し
きのこ鍋
かぼちゃの煮物
きゅうりのナムル
にんじんと卵をマヨネーズであえたもの
ほうれん草のすまし汁
ご飯炊くのめんどくさかったので無し
塩鮭、厚揚げとキャベツの煮物、卵焼き
ご飯
焼きシューマイ、軟骨(塩味)
豆腐と大根の味噌汁
甘酒
鳥モモの蒸鍋
水菜のサラダ
キャベツのスープ
921 :
774号室の住人さん:2010/10/26(火) 20:43:48 ID:5/nhS/dz
明太子 おかか昆布 納豆 ねぎラー油を手巻き寿司風に
ねぎラー油めちゃくちゃウマー これだけでご飯何杯もいけそう
洋食亭ジューシーハンバーグ(冷凍食品)
目玉焼き
玉ねぎとしめじのソテー
白飯
金麦
あ〜今日も、自炊の気力も時間もナシ。
豆腐団子と大根のおでん(惣菜屋)
唐揚げ(惣菜屋)
きのこクリームコロッケ(惣菜屋)
きゅうり
ビール
ワイン
冷蔵庫も空っぽに近い…
やる気ない時は自炊しない
ちょっと前がそうだった
具だくさんソース焼きそば(キャベツ、豚肉、しいたけ、ピーマン、ブロッコリー)
唐揚げ
りんご
ヨーグルト
ホットミルク
エリンギとベーコンのチーズリゾット
オニオンコンソメスープ
豆乳鍋(白菜、ソーセージ、エリンギ、大根、長ネギ、椎茸)
おろし卵かけご飯
塩鮭、なめこおろし、カイワレや青紫蘇たっぷりぶっかけた豆腐
家の目の前の店でバラ肉買って焼肉のタレで焼いた
ウマー
ワカメラーメソ
厚切りロースかつ(惣菜)
白米1合
味噌汁
豆腐
ああウマ
931 :
774号室の住人さん:2010/10/27(水) 20:27:20 ID:lMmLDkSx
シューマイ ザーサイ ねぎラー油
しょうが昆布 胚芽米ご飯
932 :
774号室の住人さん:2010/10/27(水) 20:30:05 ID:00Rr4W4T
今からきしめん食べるよ。
オムライス
パンプキンスープ
もずく
ふわふわ卵にしたかったけど火を通しすぎた
そしてもずくはオムライスやスープに全く合わなかった
934 :
774号室の住人さん:2010/10/27(水) 21:08:34 ID:neZhNeqI
皆ダイエットとか気にしないの?
一人だとどうしても食べ過ぎちゃう。
塩チャーシューメン
店で食った方が美味いな。茹でるのへただ
ダイエットは気にしてないが、一人暮らししてから痩せたと言われた
実家に居るときよりも粗食だからなのかもしれない
とりの唐揚げ(冷凍食品)
白飯
なめこの瓶詰め
>>933 火は最初だけで途中から余熱。
スクランブルエッグを作るように適度に半熟になるまで箸でかきまぜて途中で
とろけるチーズをちぎって入れて馴染ませたらふわふわっぽくなる。
大根の葉っぱとベーコンでチャーハン
インゲンをチンしたもの
トマト
>>936 なるほど!
チーズ入れる発想はなかった
次リベンジする時は試してみるよ、ありがとう!
かぼちゃとツナのグラタン
キャベツとツナのサラダ
糸こんにゃくの煮物
ご飯の上にバター、シーフードミックス、ソーセージ、小松菜
椎茸、スライスチーズをのせて醤油かけてタジン鍋でレンジしたもの
適当に作ったけど予想外に美味しかった
今夜は夏に食いそびれた揖保乃糸をこぶ茶のスープで食うかな。
942 :
774号室の住人さん:2010/10/28(木) 16:33:07 ID:TCZbokBQ
ご飯
鶏椎茸こんにゃくほうれん草のしょうがスープ
さんまとだいこんあわせたやつ
アボカドとえびのサラダ
今日はこれでいいや
今日は寒いからあったかシチュー ウマー
サゴシの塩焼き
菊菜のおひたし
平天・ねぎ・しめじ煮
ビール
…の予定。
魚も焼けたし、久々に早い時間の晩ご飯!
コーンポタージュスープ
炊き込み御飯
たぬきうどん
ほうれん草ともやしの温サラダ
いただきまーす
947 :
774号室の住人さん:2010/10/28(木) 21:15:42 ID:967jXkV8
味噌ラーメン
生ラーメンに具は炒めたモヤシとニラ おろしにんにく入れてウマーでした
鯖塩焼き
牡蠣とマイタケと油揚げの炊き込みご飯
油揚げと小松菜の味噌汁
ミートパスタ、たらこパスタ
オレンジジュース、牛乳
冷蔵庫のあまりを処分したらこうなったw
950 :
774号室の住人さん:2010/10/28(木) 22:15:09 ID:LuYTMorA
サミットで買ってきた。
・てんぷらそば(レンジで温める生麺)298円の50円引=248円
・エビフライ2本 198円の半額=99円
合計347円
つばすの煮付、にんじんのごまみそきんぴら、冷奴
スーパーにて半額のメンチカツ弁当
金麦
スープ餃子とごはん
そしていまからいっぱい
954 :
774号室の住人さん:2010/10/29(金) 00:31:49 ID:wyZOG1ph
チキンの照り焼きオニオンスライス添え
新米ごはん シュークリーム バリチョコモナ王
ごったんでちたぁ〜♪
955 :
774号室の住人さん:2010/10/29(金) 00:39:04 ID:76iOJOOP
サッポロ一番みそラーメンモヤシ キャベツ 玉子入り明太子 ご飯 グリーンラベル
956 :
今日のところは名無しで:2010/10/29(金) 00:50:33 ID:k1AVnqPI
朝 なし
昼 焼きうどん
夜 ビックボーイの大俵ハンバーグにパンにドリンクバー
間食 予定はフワフワオムレツ。卵に牛乳入れて焼く。
かなりうまい(o^〜^o)
牛丼(牛肉、玉ねぎ、まいたけ、卵)
味噌汁(大根、豆腐、青ねぎ)
ねぎたっぷりの納豆
明日は余ってる牛肉と玉ねぎでビーフシチューでも作るかな
かぼちゃとじゃがいものコロッケ
キャベツの千切り
小松菜のレンジ蒸しサケフレーク和え
ご飯
大根の浅漬け
1個400円の鯖缶
脂が乗っているという触れ込みだが
100円のと変わらん
だめだこりゃ
豚こまのトマト炒め
水菜の中華スープ
玄米混ぜご飯
水菜のサラダ
台風が来てるので非常食として鍋一杯にカレー作った ウマー
天一の唐揚げ定食
こってりラーメンもうまいし唐揚げもうまいが、食い終わったあとあとには
970円も出すことが馬鹿馬鹿しく感じる。
朝の弁当の残りのサバの塩焼き、ナメタケ入り卵焼き、
サラスパナポリタン、ご飯のストックが無かったので
冷凍のタコ焼き。本格辛口麦←うまい。
我ながらすごい組み合わせだ。
964 :
774号室の住人さん:2010/10/29(金) 22:43:03 ID:wyZOG1ph
山盛りめんたいクリームスパゲティー 豚まん シュークリーム ンマーイ(*^ω^*)
ナポリタンとアイス
966 :
774号室の住人さん:2010/10/30(土) 02:05:32 ID:OquFva7k
西友の198円のたぬきそば
967 :
774号室の住人さん:2010/10/30(土) 02:48:41 ID:jaK5TxyZ
おでん。(・∀・)ノ
968 :
774号室の住人さん:2010/10/30(土) 05:58:49 ID:EVETLEjZ
サッポロみそラーメンの鍋の中にライスを茶碗大盛り一杯入れてたべたら腹いっぱいで動けない
969 :
774号室の住人さん:2010/10/30(土) 13:51:10 ID:hta44Rnz
チョコマシュマロベーグル半分
ゴボウと大根の煮物
チョコ1こ
とんかつ(揚げずにとんかつ)
白飯
なめこの瓶詰め
金麦
酢豚、ポテトサラダ(惣菜)
ご飯1.3合
味噌汁
冷奴
ああウマ
豚汁
崎陽軒のシウマイ(おみやげ)
ツナ缶とキュウリをマヨネーズで和えたもの
金麦
カレー
鶏肉を焼いたもの
白身魚のあんかけ的なもの
アボカド
レタス
なめこの味噌汁
エビスビール
975 :
774号室の住人さん:2010/10/30(土) 21:54:55 ID:g+LDLl9Z
豚キムチ 新米焚きたてごはん シュークリーム
あーウマウマ
976 :
774号室の住人さん:2010/10/30(土) 21:57:32 ID:jaK5TxyZ
買い物行かなかったから、袋麺しかないや。
醤油ラーメンにえのき茸入れて食べるよ。
あ、もずく酢も1個残ってたー。
ささみに大根おろしとゆずぽん+ワサビ+もみのり
むきえびとキャベツとアスパラの温野菜サラダ胡麻マヨドレッシング半熟ゆで卵のせ
長ネギのコンソメ煮
ご飯
978 :
774号室の住人さん:2010/10/31(日) 15:59:12 ID:O032SNxv
カレー作りすぎて今夜も・・・
もう三日連続、三食カレーで吐きそうorz
お好み焼き
キャベツ使わなきゃ
980 :
774号室の住人さん:2010/10/31(日) 19:00:49 ID:4h3Sw4Oj
京樽で値引きの海鮮ちらし買ってきた。
龍馬伝見ながら食べるよ。
1枚300円のアメリカ牛ステーキ
キャベツの千切り
レンコンとごぼうのピリ辛炒め
ご飯は昨日炊いた奴をチン
チキンドリア
レトルト玉子がゆ
非常用で置いておいた賞味が8月で切れてたやつ
玉子焼き
賞味が一週間前のやつ
ワンタンスープに椎茸
ヨーグルトに熟し過ぎのキウイ
麦茶
ミントティー
たまごタルタルのチキン南蛮(惣菜)
ご飯1.3合
納豆
味噌汁
冷奴
幸せダナー
ナポリタン
塩ダレで豚肉焼いた ウマー
キムチ鍋 美味しかったあ
サッポロ一番みそラーメン
具はキャベツ、長ネギ
989 :
774号室の住人さん:2010/11/01(月) 17:49:26 ID:tSmYquXc
かぼちゃの煮付け オクラと玉ねぎともやしとワカメの具だくさんみそ汁 新米焚きたてごはん キムチ
今夜は胃腸に優しくにゃ。
おじや
発泡酒
魚肉ソーセージ1本
トップバリュー1缶29円の烏龍茶
賞味期限3日きれた納豆1パック
給料日まであと5日…(´・ω・`)
ミックスベジタブルと赤いウインナー入れたコンソメスープとご飯
鯛飯
ポトフ
994 :
774号室の住人さん:2010/11/01(月) 20:47:04 ID:pVKlE2hr
にんにくの芽と豚コマ炒め マヨ辛子明太子
十六穀ご飯 ウーロン茶
ガーリックチャーハン
野菜ジュース
チキンのソテー ホワイトソースかけ
ソーセージ
白飯
金麦
998 :
774号室の住人さん:2010/11/01(月) 23:51:19 ID:5CYRqDiZ
明日の晩ご飯は麻婆牡蛎にしたい。
999 :
774号室の住人さん:2010/11/02(火) 00:00:39 ID:gNqz38wJ
一人キムチ鍋
〆にうどん
1000 :
774号室の住人さん:2010/11/02(火) 00:42:08 ID:7y07T1Jz
うめえ('A`)
1001 :
1001:
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