一人暮らし男の米の消費量

１日や一食で、どれくらいの量を食う？
米袋は何日でカラにする？

1日に1.2合ぐらい。
5kgの袋を買って、1ヶ月もたない程度。

1日に50合くらい。

晩飯の時だけ炊いて、1.5合。
仕事が忙しかったら面倒くさいのでオリジン。
まあ2日に一回は炊くかな。

焚くのは週１。５合焚いて１合食べて、４合は冷凍庫保存

夕食に三合食うと翌朝の朝食を抜いてもあまり腹が空かないことがわかった。
身体にはよくないだろうな…

三合炊いて二日、10ｷﾛが一月で無くなる。

>>6
バナナ一本でもいいから食べたほうがいいぞ

一日２合だな

三合一日四日八合だな

仕事があるときは１日一食帰ってきてから
３合食べちゃうから毎日炊く

冬から米をまた買うようにして５合を１日か５合炊いて１食食べて
残りを３つか４つに分けて冷凍保存。
食費は劇的に減ったが体重が増えだした・・・

一日に二分の一合食うか食わないかぐらい
一ヶ月ギリ２キロくらいかな

そりゃ随分と小食だな、そんな少量で体大丈夫か？
俺の場合２�`で一周間ぐらいだけど、値段を考えたら
５�`買った方が御得なんだよなぁ。

だいたい10日で5ｷﾛだな

一日5合半炊きに5合半です。

1日4合炊いて3合食べる

一気に20合炊いて小分け冷凍して大体3週間で食べきる
1合150gだから3kgを21日、1日あたり142g、30日で約4.3kgってとこか

ひと月に１回５キロの米を買う。
ペットボトル４本に移し替えてしまっておく。
炊くときはコップ１．８杯分で丼３杯の３食分。
パン、うどん、焼きそばに昼は外食が多いのでこんなもんかと思う。

ご飯1杯は0.5合なんですね。
0.5合から炊ける炊飯器を買おうっと。

携帯厨、これｗ
http://www.diced.jp/~pawapolu/cgi-bin/up/img/154.html

その量だとレンジ炊飯楽だぞ。
時間的にはあまり差が無いが洗うのが楽。

ひと月に10ｷﾛは多いほう？
ちなみに一回5合を鍋で炊いてます。

米中心なら普通
パスタやパンが多くなればその分減って当然

普通にパスタはご飯のおかずだろ

大阪かよw

さとうのごはんの安物版にしてる　　月20個も食わない
　ほぼ全部部屋で食ってるけど
メインはスパ　　ラーメン　うどん　そばも多い
面倒な時は生食パンにマーガリンぬるだけ

一日(三食)で三合

1ヶ月で約15kg

菅 内閣の小沢外しは、小沢の入れ知恵だろｗ

民主党を支持することは、消費税大増税を受け入れますよって言っているのと同じ

分かっていてやってるなら止めないけど、自分で払えよ

暇なときは１日三食で三合食べる
さすがに多いと指摘され三合を４食分に分ける

一日二合

米だけ食うと月に15kg

きらら893 12kg

きらら397でした…

精米機買った。
死にたい。

あっそ

1ヶ月15kg必要です

自炊してればね

４キロいかないかな

朝は食ﾊﾟﾝだから
昼の弁当用、そして晩飯用で一日1.5合かなあ。
麦をまぜてるからちょうどいい量だ。

3.5kg前後。賞与月に纏め買いしている。
最近ブログで評判なので「きぬむすめ」を楽天で買ってみた。
もちもちした食感が好きなら買いだぞ。

弁当作るなら、冷めてもおいしいあきたこまち

一日２００グラム。レトルトごはん。夕食のみ。朝昼はパン。

今日、イオンに米を買いに行ったら、全くなかった。
ちなみに関西。
地震で流通がストップしてるのかな？
米なしはきつい。

今週分の一部を東日本に振り向けたんじゃね？

月に８〜10�s

10�`弱／月

２．５合炊いて、その日の夜と冷蔵保存して次の日の昼に食べるみたいなパターンが多いな
月だと１０ｋｇ前後か

5合炊いて6食分。
3食冷凍1食冷蔵２食ジャーからって感じ。
米炊くのって量が多くても手間変わらないから炊けるだけ炊いてしまう。
月5Kg+αくらい。

毎日3合食ってる。
昼の弁当も作って持って行く。
たま〜に友達に誘われた時しか外食しない。
去年9月に新米60Kg買ったけど、とっくに無い。
もう20Kg買ったから年間90Kgは食うな。

計算が合わないんだが

去年の7月末〜8月の間に10ｋｇ食ってるんだろ

毎日３合食ってたら月１０kg余裕で超えるってことです

一日一合かな
一日多くて2食しか食べないから結構もつ

　

朝:2合、間食:1合、昼:4合、夜:3合、夜食:2合

休みの日なら、納豆とか卵かけ、ツナの煮付けでこんくらい
食う。もちろん、めちゃくちゃハードなトレーニングしてる
からだけど。

5�s／月

朝一合
夜一合

昼は会社で社食なので朝晩合わせて一合
ひと月あたり５�`丁度くらいかな

>>57さんへ 一日 何回 炊いてるの？

一升半とか二升炊きの炊飯器とかあるだろ

米値上げしたね

一日2合。
月に10kg弱ってとこかな。

みんなこの時期、米とぐの辛くないか？？

無洗米に切替えるか検討中

洗わなくても問題ない

>>65
とっての付いたザルに米を入れて蛇口からの水を掛けながらボールの中で揺すり洗い
水がいっぱいになったら捨てて3回くらい繰り返しでおわり
とって付きのボールにすればなおよろし

3.5�s

>>57
お前ナマポだろ

一回で５合炊いて冷凍保存

２週に１回米炊く

なるほど

月に換算すれば３�`〜４�`

米研ぐヘラみたいなやつ売ってるよね。
うちには無いが

百均にそのヘラ売ってた

月２・５キロ

月10kgいかないくらいだな
１日二合

月６キロ

身長１８０ｃｍ　体重７５ｋｇ　運動1日5-10km歩く　1日で
米150g、小麦粉150-200g
または
スパゲッティ150g　小麦150-200g

米を1日三合炊いたら5kgだとどれくらいでなくなるかね？

一合が150ｇとして
一日450ｇ
5000÷450＝11.1111111111
約11日と1食分

米に麦を3〜4割混ぜると健康にいいぞ

放射能汚染されてなければな。

コシヒカリ２合、マンナンライス２本(２合)、発芽玄米１合の計５合を炊いて、
一杯即食いと、冷凍６食分で一週間持ってた。

月に３�s

＞80
へー、俺一日 約三合食べてるのか

>>84
少ないね小食でうらやましい

俺は、一食一合（150ｇ）は食べてしまうから
平日の昼や休日の夜に外食しても
10�`ぐらいは一ヶ月で消費してしまう

１日一食米2合
月5Kg

>>87
一緒っす

うちは実家から米だけは仕送りされるから助かるわ。
カッペの特権だなｗ

あきたこまち

冷めてもうまい

三食ごはん(昼も弁当にして持っていく)。

以前は毎日2合ずつ炊いて3職で食べてた。
途中から2日に一度4合6食分まとめて炊いて冷凍するようになった。
最近はちょっと量減って、3.5合をまとめ炊きしてそれを6食で食べてる。

レトルトパックのごはん200gのやつ初めて使ってみたら意外に多いw
俺いつも茶碗じゃなくどんぶりなんだけど、
山盛りじゃなくて上におかず乗っけてちょうどいいくらいによそった感じ。
それとほぼ同じ量だった。
男ならいいけど、女性だと多すぎるかもな。

朝昼はパン。ごはんは夕食のみ。レトルトパックのごはん200g。

朝はパン
昼、夜は自炊で、たまに外食
５Ｋが一ヶ月持たないな　２５日ぐらいかな

玉子かけご飯にはまってる。

醤油の代わりに「だしつゆ」入れる。

朝はコンビニおにぎりを２個
昼は社食で小盛り１杯
夜は米食わない

百均で320�c入りのゴハン発見した
実際一食分だと多過ぎ
二食に分けて適量。
これ見つけてからはコスパ的にゴハン炊くのやめた

プロ市民（国籍不問w）待望の飛翔体キムチ太郎当選で未来はピカドン明るいね

http://www.hoshusokuhou.com/archives/29932855.html

>>97
自分で炊いたら50〜60円じゃん

レンジでチンのご飯3つで198円っての見つけてそれ食べてたけど、
ダイソーでレンジでご飯炊く容器見つけてからはそれで炊いて食ってる。
最初は米をしばらく水につけたり蒸らしたり面倒くさいかと思ったけどそうでもなかった。

自分で炊くのが一番安上がりだな。
無洗米買ったらもっと楽だけどちょっと高い。

自分で田植えからするのが究極だなw

>>102
田圃買わなきゃだから

基本的に夜のみ、寝る数時間前に炊飯器（３．５）一つ平らげる

ガッちゃん登場だな
炊飯器っておいしい?

■黙殺された野村総研の『テレビを消せばエアコンの1.7倍節電』報告
http://www.news-postseven.com/archives/20110810_28053.html

「こまめに電灯を消そう」「エアコンの設定温度を28度に」
テレビのワイドショーでは、様々な節電方法が連日紹介されている。その一方で、黙殺され続けている
「一番効果的な節電方法」がある。それはズバリ「テレビを消すこと」だ。

興味深いデータがある。野村総合研究所が4月15日に発表した『家庭における節電対策の推進』なるレポート。
注目したいのは「主な節電対策を講じた場合の1軒あたりの期待節電量」という試算だ。

これによれば、エアコン1台を止めることで期待できる節電効果（1時間あたりの消費電力）は130ワット。
一方、液晶テレビを1台消すと220ワットとなる。単純に比較しても、テレビを消す節電効果は、エアコンの約1.7倍にもなるということだ。

この夏、エアコンを使わずに熱中症で亡くなる人が続出しているにもかかわらず
「テレビを消す」という選択肢を国民に知らせないテレビ局は社会の公器といえるのか。
自分たちにとって「不都合な真実」を隠しつつ、今日もテレビはつまらない番組を垂れ流し続けている。


■新聞購読を止めてみる？年間約5万円の節約に

なんとなくダラダラと購読し続けてしまう新聞・・・テレビ欄やスポーツ欄くらいは見るし、近くのお店の
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メジャーな全国紙を朝刊・夕刊のセットで購読すると「月額約4,000円、年間で5万円近い出費」となります。
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http://firstcache.neetsha.jp/upload/1/6/16176/3.jpg

10kgで3.5月くらいかな

凄いな。俺10kgでどう頑張ってもＭＡＸ一ヶ月

2�s1000円の無洗米をだいたい1ヶ月で消費

自分も1か月で10�s
一日2合は食ってる

一年で一石だな

毎月5kg買ってる…食い過ぎなのかもw

わては5ｷﾛで1,5ヶ月もつ。昼は会社で食べるし、酒飲んだら米食べないから

10kgで1ヶ月ちょいだった
金無くて3食おかず無しご飯のみで2ヶ月過ごしたら膝に力入らなくてくずおれてしまった
じっと本読んでてもたまに目眩がするし体力落ちてるのか
スクワットでもするか

それは脚気だ

やっぱり米が一番元氣が出るよ。
安いしね。

３合炊いて２日でなくなるな。
特に夜に食べ過ぎてやばい。
だけど、165の50だ。

一日5.5合炊きぺロリだよ

ちょっとだけマッチョだよ。
米が太る原因じゃないんだけどねぇ‥。ねー

1食あたり0.75合だな

5キロ買っても1月かかるわ

パスタとかパン食ってんだろ？

>>122
ピザ生地作ってよく食べてるよ。

せめて３合は炊かないと炊くのと洗う労力考えたらもったいない

休みの朝だけ0.75合だけ土鍋で炊く
だから2キロの米がなかなか減らない

夜は晩酌するから炭水化物は抜いてる

>>114
俺も夜飲んだ日はおかずだけで米食わない
ひと月５キロくらいだ

肛門？

無洗米と間違えて普通の米買ってしまった時の絶望感

あー、あるある

1日5合　身長180体重70位

35歳

１日２カップ
だいだい２週間ごとに５キロ買う