１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ21

1 ：774号室の住人さん：2009/10/26(月) 22:00:02 ID:2uCg0V+P

自慢の料理からこんな晩飯でも生活してるぞってな献立まで
参考にするだけの方も

前スレ
１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ20
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1246922458/

１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ１９
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1236760819/
１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ　18
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1229323219/
１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ１７
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1222598488/l50
1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレッド 16杯目
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1213123565/
１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ 15
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1207046428/
１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ 14
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1199867531/
１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ 13
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1192723766/
１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ 12
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1184608327/
１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ 11
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1179396874/
１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ 10
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1174657740/
１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ 9
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1165772369/
１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ 8
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1161083061/
１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ７
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1155381602/
１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ 6
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1151296682/
１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ５
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1147255209/
１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ４
http://makimo.to/2ch/life7_homealone/1139/1139232299.html
１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ３
http://makimo.to/2ch/life7_homealone/1133/1133266440.html
１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ２
http://makimo.to/2ch/life7_homealone/1128/1128264530.html
１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ
http://makimo.to/2ch/life7_homealone/1114/1114330832.html

引き続きどうぞ

2 ：774号室の住人さん：2009/10/26(月) 22:00:49 ID:2uCg0V+P

おでん
太巻き

3 ：774号室の住人さん：2009/10/26(月) 22:48:54 ID:c6o7OSEb

湯豆腐
納豆

4 ：774号室の住人さん：2009/10/26(月) 23:34:07 ID:Z7s949t3

>>1乙
昨日作った豚丼
しじみの味噌汁

5 ：774号室の住人さん：2009/10/26(月) 23:48:25 ID:L5Unxz7G

>>1乙。

昨日の残りのシチューでクリームスパゲッティ。いまいち。

6 ：774号室の住人さん：2009/10/27(火) 01:21:10 ID:f6obeNKH

>>1乙。

縞ほっけの干物、大根おろし
大豆とブロッコリーの中華合え
あおさの味噌汁
麦ご飯

7 ：774号室の住人さん：2009/10/27(火) 08:42:08 ID:OrXRKGvn

>>1乙
豚肉と3種きのこのバター炒め
トマトとワカメのサラダ
ご飯
梅酒

8 ：774号室の住人さん：2009/10/27(火) 13:17:25 ID:bMFFmfs8

鶏胸肉のチーズファルシー
雑穀ご飯
鶏皮としめじの卵とじ
白ワイン

今日は豆腐ハンバーグにする予定

9 ：774号室の住人さん：2009/10/27(火) 18:51:25 ID:yyzPs6Bp

キャベツ　トマト　ビール

10 ：774号室の住人さん：2009/10/27(火) 18:55:18 ID:lv71SrqS

鯨の竜田揚げ
トマト×２
味噌汁（永谷園）
白米２合

11 ：774号室の住人さん：2009/10/27(火) 20:23:50 ID:MfUhPFAS

鍋焼きうどん

ι(´Д｀υ)ｱﾂｲｰ

12 ：774号室の住人さん：2009/10/27(火) 20:48:56 ID:cJ7Accix

>>1さん乙です

冷凍焼きおにぎり
惣菜チキンカツ
惣菜イカフライ
キャベツ千切り
オニオンコンソメスープ
柿
緑茶

13 ：774号室の住人さん：2009/10/27(火) 21:34:31 ID:ucjTv/Fm

おでん
ごはん

おでんに丸ごと玉ねぎ入れたらうまかった

14 ：774号室の住人さん：2009/10/28(水) 13:47:49 ID:2mYcqGQw

りょうこ
http://or2.mobi/index.php?mode=image&file=449.jpg

15 ：774号室の住人さん：2009/10/28(水) 16:15:36 ID:t/pvsXyU

かつ煮
玉ねぎ炒め
トマトとワカメのサラダ
ご飯
梅酒

16 ：774号室の住人さん：2009/10/28(水) 17:57:05 ID:Y7oLDjxj

梅がゆ　ゆでたまご

17 ：774号室の住人さん：2009/10/28(水) 20:09:15 ID:U3OAJbQm

パスタレトルトカレーがけ（実験）
プラスじゃがいも・まいたけ
プレーンヨーグルト
カフェオレ
ほうじ茶

じゃがいも・まいたけには味付けした方が良かった
煎茶を水筒に入れて夜湯のみに開けたら、ほうじ茶になってた

18 ：774号室の住人さん：2009/10/28(水) 21:25:07 ID:xfWqOu9y

月見たぬきそば

19 ：ちむちむみちむ：2009/10/28(水) 21:59:23 ID:IqtOX5rq

カステラ

20 ：774号室の住人さん：2009/10/28(水) 21:59:52 ID:rlJbBTFr

パスタのタラコ

21 ：774号室の住人さん：2009/10/28(水) 23:46:06 ID:YxMM+lwG

きんぴら　　ごぼう、ハヤトウリ、にんじん、ヤーコン
納豆、大根おろし
キムチ
湯豆腐
麦ご飯
紅茶

22 ：774号室の住人さん：2009/10/29(木) 03:15:27 ID:YBkgssQF

犬の糞

23 ：774号室の住人さん：2009/10/29(木) 03:21:31 ID:LFZNo82p

ミートソースとハヤシライスを混ぜたパスタ。
マジオススメ。

24 ：774号室の住人さん：2009/10/29(木) 09:49:02 ID:56bwnhb1

>>10いいなあ…鯨の竜田揚げ
好物だが30年近く食べてないやorz

25 ：774号室の住人さん：2009/10/29(木) 20:39:53 ID:I30nTHgf

月見天ぷらそば大盛り
天ぷらはスーパーで買ったホタテのかき揚げ

26 ：774号室の住人さん：2009/10/29(木) 21:00:24 ID:ixVYY11a

メロンパン
おせんべい

明日の晩は何か作る

27 ：774号室の住人さん：2009/10/29(木) 23:55:51 ID:57IZyoC+

ビール
キムチカイワレから揚げツナおにぎり
クリームシチュー

28 ：774号室の住人さん：2009/10/30(金) 00:06:58 ID:OPPmggv/

腹減ったー！
一年前に冷凍したえび食べれるかな？
情報お願いします！

29 ：774号室の住人さん：2009/10/30(金) 03:10:38 ID:BLwjJghm

救援物資で焼き肉とふぐ刺し

>>28 やめとけ

30 ：774号室の住人さん：2009/10/30(金) 04:30:24 ID:jFli0sVp

トマト鍋の元不味すぎる
甘いんだもの…
残念…

31 ：774号室の住人さん：2009/10/30(金) 21:26:58 ID:Uw/A9hGR

パンプキンパイ
ほろよい、もも
じゃがりこ・じゃがバター

明日こそ何か作る

32 ：774号室の住人さん：2009/10/31(土) 01:28:50 ID:mUxKd+qI

紀文のおでん

半信半疑だったがおいしかった、明日もこれ

33 ：774号室の住人さん：2009/10/31(土) 18:03:34 ID:mUxKd+qI

書き込み少ないな

親子丼、肉じゃが、おでん

34 ：774号室の住人さん：2009/10/31(土) 23:07:43 ID:+XtwSExt

鶏の竜田揚げ　京菜の漬物
ふのりの味噌汁　胚芽米ご飯

35 ：774号室の住人さん：2009/10/31(土) 23:27:12 ID:dRBK9mMn

かぼちゃ安かったからかぼちゃの煮付けと鍋
明日の朝は雑炊だ～

36 ：774号室の住人さん：2009/11/01(日) 19:13:32 ID:yFwUQ4fu

チーズ３個
サラダ
カレー
もずく
食パン２枚
アイス半分

37 ：774号室の住人さん：2009/11/01(日) 19:20:51 ID:LwYVwSGK

朝買った半額のサーモン刺身

38 ：774号室の住人さん：2009/11/01(日) 19:25:09 ID:wOl+8Tpn

ピザと赤ワイン
クリスピーだったからかなんか物足りない。
栗の渋皮煮でもつまむか。

39 ：774号室の住人さん：2009/11/01(日) 20:30:21 ID:5TwIhaU+

焼鮭、みそ汁、米

40 ：774号室の住人さん：2009/11/01(日) 21:55:11 ID:rlmky42A

豚コマとにんにくの茎のあんかけ炒め　ヌカ漬けのきゅうり
ふのりの味噌汁　胚芽米ご飯

41 ：774号室の住人さん：2009/11/02(月) 00:16:15 ID:e9oY+yIV

ニンニクの茎なんて俺の周りではどこにも売ってない
いいなー

柿とホタテサラダ、カレー辛口

42 ：774号室の住人さん：2009/11/02(月) 01:11:36 ID:k6Pmfbz1

焼き鳥
カブとミニトマトのジェノベーゼ炒め
ごはん

43 ：774号室の住人さん：2009/11/02(月) 01:48:55 ID:6rXLVaQ5

炭火焼き鳥炒飯。
冷凍食品だけどね。

44 ：774号室の住人さん：2009/11/02(月) 02:57:10 ID:OqIobJbg

豚肉と大根の煮物
カブのサラダ
あおさの酢の物
豆腐とカブの葉の味噌汁
麦ご飯

45 ：774号室の住人さん：2009/11/02(月) 06:21:32 ID:F7jdvv/W

昨夜は湯豆腐

46 ：774号室の住人さん：2009/11/02(月) 07:31:35 ID:2niSZTdn

ご飯
チキンスティック
わさびふりかけ
味噌汁
キャベツサラダ

47 ：774号室の住人さん：2009/11/02(月) 18:55:34 ID:e9oY+yIV

サツマイモとレンコンのきんぴら
カレーうどん

48 ：774号室の住人さん：2009/11/02(月) 21:48:09 ID:oO4fU7Kd

白飯
豆腐、ワカメ、ネギ、揚げの味噌汁
ピーマンの肉詰め
サラダ

ナツメグちょっと入れたら美味しかった。

49 ：774号室の住人さん：2009/11/03(火) 08:12:13 ID:PsTrVUCw

鶏団子ひとり鍋
チーズ
ウイスキー

50 ：774号室の住人さん：2009/11/03(火) 17:17:41 ID:DC93Z2t2

鰤大根

１３時頃から加熱冷却を繰り返し
大根に味がしみこんでいる

51 ：774号室の住人さん：2009/11/03(火) 19:12:10 ID:Um59iLMz

カレーライス
りんご
カフェオレ

52 ：774号室の住人さん：2009/11/03(火) 21:33:58 ID:iwtWo38d

ピーマンと豚コマのあんかけ炒め　梅干　胚芽米ご飯

53 ：774号室の住人さん：2009/11/03(火) 21:40:09 ID:NtYYYXXj

食べずに我慢

54 ：774号室の住人さん：2009/11/03(火) 23:36:36 ID:9D1SmCCL

・回鍋肉（キャベツ、ピーマン、にんじん）
・味噌汁（しめじ、れんこん）
・ご飯

野菜を食べよう

55 ：774号室の住人さん：2009/11/04(水) 02:49:14 ID:oSD5j3Vx

大豆とトマトのスープ
ペペロンチーノ
大根サラダ

56 ：774号室の住人さん：2009/11/04(水) 03:19:14 ID:Y4xpqJeT

キムチ雑炊最近雑炊にはまって色々試してます。

57 ：774号室の住人さん：2009/11/04(水) 18:34:19 ID:dHwWiYyW

これ位の量は大丈夫と思って鍋野菜セットと鍋つゆを買ってみたものの
腹が苦しい

58 ：774号室の住人さん：2009/11/04(水) 21:38:41 ID:yInuS7DK

http://imepita.jp/20091104/775150
なめ茸と温泉卵のせ丼
わかめとほうれん草のおろし和え(だし醤油とレモン)

えのき安かったからなめ茸作った
明日のお弁当おにぎりもなめ茸混ぜるぜー

59 ：774号室の住人さん：2009/11/04(水) 21:48:09 ID:BaIIN5vk

>>58
健康的だね

なんかこんにゃくで作るピリ辛炒めみたいなセットで作ったやつと、
サラダクラブのイタリアンサラダ×ピエトロ、
みそ汁、きんとき豆、ご飯

こんにゃくのやつはなんか微妙…
こんにゃくがなんか薄くて感触がこんにゃくっぽくないし、タレが気分悪くなった
ご飯も昨日の夜炊いたやつでもう硬くなってて白くない
今日は全体的に微妙だ…

60 ：774号室の住人さん：2009/11/04(水) 21:48:54 ID:mRIY+eFZ

バナナ
解凍おにぎり
惣菜ポテト
惣菜コロッケ
オニオンコンソメスープ
みやげにもらったレーズンバターサンド
ホットブラックコーヒー

腹いっぱいは幸せ

61 ：774号室の住人さん：2009/11/04(水) 22:22:24 ID:uj6rmDMU

塩ラーメンに魚肉ソーセージ。

62 ：774号室の住人さん：2009/11/04(水) 22:29:43 ID:GdNvlSwQ

月見たぬきそば大盛り

63 ：774号室の住人さん：2009/11/04(水) 22:39:23 ID:KfTI4NvA

・玉ねぎを切ってダシを入れて、レンジでチン！
・小麦粉に片栗粉と鰹ダシをいれて、ショウガとネギと卵２個でお好み焼き風の焼き物！
・細うどん半玉に甘揚げと山菜とワカメ！

64 ：774号室の住人さん：2009/11/05(木) 05:37:39 ID:wucowaLS

サンマの煮物
小松菜と青梗菜、薄揚げの炒め物
トマト半分
白菜と薄揚げの味噌汁
雑穀米と鮭のふりかけ

65 ：774号室の住人さん：2009/11/05(木) 21:18:09 ID:6RQDRMrE

惣菜フライドチキン
惣菜お赤飯
カップコーンスープ
ピーマンと昆布の和えもの
白花豆
プレーンヨーグルト
ブレンディハニーコーヒー
りんごシナノゴールド

66 ：774号室の住人さん：2009/11/05(木) 21:33:40 ID:6qCYdWeH

雑穀飯　レトルトハンバーグ　野菜を食べる味噌汁

67 ：774号室の住人さん：2009/11/05(木) 21:48:14 ID:Zczuhs5r

シーチキンの炊き込みご飯
たぬきうどん

68 ：774号室の住人さん：2009/11/05(木) 21:50:49 ID:wucowaLS

小松菜と青梗菜、シーチキンの和風パスタ
ブロッコリーとゆで卵、魚肉ソーセージのサラダ
野菜山盛りでした

69 ：774号室の住人さん：2009/11/05(木) 21:58:27 ID:4ZZlp8Qq

白飯
卵焼き
ポテトサラダ
スーパーでお勤め品だった白菜、豚小間、はんぺん、大根の煮物なんだか汁物なんだか…

70 ：774号室の住人さん：2009/11/05(木) 22:37:27 ID:pWvHkRcI

玄米
麻婆茄子春雨

麻婆茄子作るつもりだったのに視界に春雨が…。

71 ：774号室の住人さん：2009/11/05(木) 22:38:30 ID:tPi7kEBW

ひじきと蒸し鶏と納豆と梅干しとネギをまぜまぜしたパスタ

72 ：774号室の住人さん：2009/11/06(金) 00:40:06 ID:o6FVSHT8

チーズカレー雑炊

73 ：774号室の住人さん：2009/11/06(金) 01:33:07 ID:+aQgKm/I

豚タンおろしポン酢
塩もみ大根のきんぴら
雷こんにゃく
にんじんと玉子のサラダ
麦ご飯

74 ：774号室の住人さん：2009/11/06(金) 18:52:01 ID:zvbiAOJ7

すし

75 ：774号室の住人さん：2009/11/06(金) 19:26:50 ID:jZWqe2Uv

今夜は久々のカレーライス(*´∀｀*)！

76 ：774号室の住人さん：2009/11/06(金) 20:20:34 ID:AvlV5N+A

カレーうどん、手が滑ってミックスベジタブル半袋入れちまった、量が・・・
ほたてサラダ

77 ：774号室の住人さん：2009/11/06(金) 20:49:58 ID:ME/TooQO

チーズトースト
白花豆
カップポタージュスープ
食べる煮干し
ホッとブラックコーヒー

78 ：774号室の住人さん：2009/11/06(金) 21:26:27 ID:3qZIuFXa

キムチ炒飯
柿
ぷーある茶

黄金炒飯のような作り方をしてみたが

79 ：774号室の住人さん：2009/11/07(土) 01:53:17 ID:k5kf2LX0

アサリと海老のパスタ
ヨーグルト

ボンゴレ・ビアンコのレシピだけど
白ワインが無くて日本酒で作ってみたら美味でした

80 ：774号室の住人さん：2009/11/07(土) 18:49:30 ID:OCWxeR89

湯豆腐。

81 ：774号室の住人さん：2009/11/07(土) 19:39:41 ID:kxLOIHw0

焼き鳥
サラダ
じゃがりこ

82 ：774号室の住人さん：2009/11/07(土) 20:52:07 ID:9mxTDu9v

炊飯器鶏のだしで炊いたご飯
サンマの塩焼き
白菜・玉ねぎ・わかめのみそ汁
ほうれん草の胡麻和え
茹でたブロッコリーとレタス

揚げ物用の鍋を買ったから明日は揚げ物に初挑戦…

83 ：774号室の住人さん：2009/11/07(土) 21:37:54 ID:MMcf4ddi

石狩鍋
焼酎、ホッピー

84 ：774号室の住人さん：2009/11/07(土) 22:15:24 ID:g5e7kESy

たらこのごま油和え　京菜の漬物
シューマイ　しじみの味噌汁　胚芽米ご飯

85 ：774号室の住人さん：2009/11/07(土) 22:22:50 ID:yBpK7w4w

具なし冷凍スパゲティナポリタン
水筒の残りのお茶

86 ：774号室の住人さん：2009/11/08(日) 01:00:52 ID:DgXrgsi9

水炊き

87 ：774号室の住人さん：2009/11/08(日) 01:13:47 ID:GLeMH2DN

そば
惣菜で半額のかき揚げ
長ねぎしめじ入れて
ズルズル

88 ：774号室の住人さん：2009/11/08(日) 03:10:34 ID:sKiBkHaN

アサリのガーリックスープ
かぼちゃと蒸し海老のサラダ、茹でブロッコリー
カブと人参糠漬け
麦ご飯
ヨーグルト

89 ：774号室の住人さん：2009/11/08(日) 07:28:48 ID:WQKJKSiz

塩豚とタマネギ、エノキのラザニア
トマトスープ
クロックマダム

90 ：774号室の住人さん：2009/11/08(日) 17:37:31 ID:jDs7XYGS

うどん（もらい物
柿（もらい物

91 ：774号室の住人さん：2009/11/08(日) 20:44:24 ID:IaLY9mD0

炊きたてご飯
魚肉ソーセージ小松菜ピーマン卵炒め
鶏肉炒め大根の葉っぱ添え
カップコーンスープ
りんご
緑茶

92 ：774号室の住人さん：2009/11/08(日) 21:23:07 ID:pvbwvM8H

ピーマンとにんにくの茎と豚コマ炒め
高菜漬のごまラー油炒め
胚芽米ご飯

高菜漬にラー油ってめちゃくちゃｳﾏｰ

93 ：774号室の住人さん：2009/11/08(日) 21:53:12 ID:nrqxeCP2

白菜と大根とネギと豚肉のうどん
みたらし団子

94 ：774号室の住人さん：2009/11/09(月) 01:55:02 ID:tCsDyenv

鯵の唐揚げ
南瓜の煮物
あおさのお吸いもの
雑穀ご飯
みかん

95 ：774号室の住人さん：2009/11/09(月) 04:47:42 ID:LG6+hSl/

豚ロースのネギ巻き
トマト
チーズ
鶏メシ
かき玉スープ（鶏出汁）

うまーでした

96 ：774号室の住人さん：2009/11/09(月) 18:47:28 ID:yh1lxoDn

ｶﾙﾋﾞｰさやえんどう
発泡酒
緑茶

97 ：774号室の住人さん：2009/11/09(月) 20:51:00 ID:+A6M7FSM

焼きそば半玉
海苔の味噌汁
りんご
麦茶

98 ：774号室の住人さん：2009/11/09(月) 22:10:36 ID:VcuIRCVW

牛肉の焼いたの
もやしとにらのナムル（ゴマ入り）
もずく
ごはん

99 ：774号室の住人さん：2009/11/10(火) 20:18:57 ID:lQLoJeyz

バジルソースパスタ
かぼちゃの煮付け
肉だんごと玉ねぎの甘酢あんこ
プレーンヨーグルト
麦茶
カフェオレ

100 ：774号室の住人さん：2009/11/10(火) 21:35:58 ID:Wap1J3iV

パン２枚と
サッポロ一番塩

101 ：774号室の住人さん：2009/11/10(火) 21:58:27 ID:3ugTmYlE

牛蒡と春菊の掻揚
揚げ出し豆腐
ご飯、牛蒡の豚汁

102 ：774号室の住人さん：2009/11/10(火) 23:12:29 ID:EC+e8jvO

八角の刺身
ホッキのさしみ
もやしとにらのナムル（ゴマ入り）
冷ややっこ　山わさび
ごはん

103 ：774号室の住人さん：2009/11/10(火) 23:16:13 ID:DJLfJ2/b

にんにくの茎と豚コマ炒め
高菜漬のごまラー油炒め
胚芽米ご飯

104 ：774号室の住人さん：2009/11/11(水) 03:30:59 ID:9FiseCZL

おでん
金時豆

105 ：774号室の住人さん：2009/11/11(水) 17:43:19 ID:1kmcmnWi

もやしと玉ねぎのラーメン

106 ：774号室の住人さん：2009/11/11(水) 21:26:15 ID:On7yWeXq

カボチャの煮物とキャベツ
肉だんご甘酢あんかけ
小松菜の煮びたし
インスタント味噌汁・ネギ
ジョナゴールド
麦茶

107 ：774号室の住人さん：2009/11/11(水) 21:42:45 ID:BNK8NFUI

キャベツと鮭イクラのパスタ
人参の糠漬け
ヨーグルト
ルイボスティー

パスタに芥子効かせたら美味しかった

108 ：774号室の住人さん：2009/11/11(水) 22:27:37 ID:KR9hg60p

シューマイ　オクラ納豆　京菜漬
けんちん汁　胚芽米ご飯

冷凍の豚汁の具にめんつゆでけんちん汁にしてみた

109 ：774号室の住人さん：2009/11/11(水) 22:54:16 ID:h+5tWoBJ

・バターライス+たらこ+海苔の丼
　（たらこスパのスパを米に換えたようなもの）
・ベーコンエッグ
・千切りキャベツ

引っ越したばっかでまだちゃんとゴハン作る余裕ないのよね・・・

110 ：774号室の住人さん：2009/11/11(水) 23:05:46 ID:nMkubhT+

・適当チャンプルー(もやし、木綿豆腐、卵、ウインナー)
・白飯

間食に大量のミカンと食パン１枚食べたから、あんまりお腹空いてなかったんだよなぁ。
にしても卵の賞味期限１ヶ月くらい過ぎてたんだが、腹壊さんかｽｹﾞｰ心配…。

111 ：774号室の住人さん：2009/11/11(水) 23:49:40 ID:ODwHAJ0d

キムチ鍋
味噌煮込みうどん
ビタミンゼリー

112 ：774号室の住人さん：2009/11/12(木) 00:02:00 ID:C9FF9l2a

ミートソース
りんご
ぷーある茶

113 ：774号室の住人さん：2009/11/12(木) 15:33:56 ID:2p4oMU0j

お前らスーパーで食材買ってきて自炊してんの？

114 ：774号室の住人さん：2009/11/12(木) 16:41:02 ID:maF5hS3s

今からスーパー行きます
チャリンコめんどいw

115 ：774号室の住人さん：2009/11/12(木) 17:55:01 ID:maF5hS3s

今日はマーボードーフにしようかな

116 ：774号室の住人さん：2009/11/12(木) 18:16:22 ID:eoxYS47A

ごはん、目刺し、大根おろし

117 ：774号室の住人さん：2009/11/12(木) 19:07:58 ID:PpmTKfYq

野菜炒め、湯豆腐、マカロニサラダ、あさげのみそ汁、これから、ヤオコーで材料買って帰って作る予定･･･

118 ：774号室の住人さん：2009/11/12(木) 19:58:14 ID:3jNcHB17

鯵の塩焼き
水菜のお浸し
冷ややっこ（ネギ山盛り）
キャベツと油揚げの味噌汁
ごはん

スーパーの半額だいすき
鯵は３尾入って半額の１４５円だったよ

119 ：774号室の住人さん：2009/11/12(木) 20:56:34 ID:vl6mt7kx

生あげ・白菜・にんじんのめんつゆクタクタ煮
焼きそば半玉
ジョナゴールド
麦茶

120 ：774号室の住人さん：2009/11/12(木) 21:11:23 ID:LuHZNDya

なめこおろしそば大盛
地味にうまかった

121 ：774号室の住人さん：2009/11/12(木) 22:52:16 ID:cP5PIBGw

白菜シチュー

作り過ぎたから後三日はこれだorz

122 ：774号室の住人さん：2009/11/12(木) 22:59:27 ID:C9FF9l2a

レバニラ炒め
麦ご飯
紅茶

123 ：774号室の住人さん：2009/11/13(金) 02:59:16 ID:tcAR4P0C

玉ねぎ入り豚肉の生姜焼き
大根と豆腐と卵の味噌汁白米

生姜焼き初めて成功した

124 ：774号室の住人さん：2009/11/13(金) 17:36:37 ID:zLdTZZNB

今日は寒いからおでんにしよう

125 ：774号室の住人さん：2009/11/13(金) 19:49:44 ID:y6ktMsIw

七味唐辛子を多めに入れた
月見うどん

十分に暖まった

126 ：774号室の住人さん：2009/11/13(金) 20:10:52 ID:+hOKaof0

生あげの煮物
野菜餃子
わかめスープ
プレーンヨーグルト
ジョナゴールド
麦茶

127 ：774号室の住人さん：2009/11/13(金) 20:52:16 ID:q0jW2OiK

ポークソテー　芋と人参のソテー添え
ブロッコリーとしいたけとトマトのジェノベーゼパスタ
白ワイン

米炊くのめんどくさかった。おなか減った…

128 ：774号室の住人さん：2009/11/14(土) 01:30:01 ID:KijkZIRn

ごはん
インスタント味噌汁
しそ納豆
揚げとしめじと白菜の煮浸し
白菜浅漬け

わりとまともな方

129 ：774号室の住人さん：2009/11/14(土) 18:20:02 ID:KC7/uody

ご飯
餃子
納豆

130 ：774号室の住人さん：2009/11/14(土) 18:22:11 ID:XImF/f+E

カレー
緑茶

131 ：774号室の住人さん：2009/11/14(土) 19:32:08 ID:QNT6/PNH

湯豆腐

132 ：774号室の住人さん：2009/11/14(土) 19:40:34 ID:xDW5tyN5

白菜と鶏肉の鍋。
一人用土鍋最強。

133 ：774号室の住人さん：2009/11/14(土) 21:54:27 ID:GfngSVcX

かすべの刺身
鰤のにんにく照り焼き
もやしとにらのナムル
づけ丼
日本酒

ちょっとお金かけすぎた

134 ：774号室の住人さん：2009/11/14(土) 22:14:53 ID:8iBnd32r

ホット梅酒　たぬきそば大盛

135 ：774号室の住人さん：2009/11/15(日) 00:03:53 ID:wrUs8acx

かぼちゃのそぼろ煮
ニラ玉
キムチ
大根おろし
麦ご飯
湯豆腐

136 ：774号室の住人さん：2009/11/15(日) 00:26:25 ID:uERgRMji

鮭のホイル焼
豆腐炒り
生野菜サラダ
凍頂烏龍茶

137 ：774号室の住人さん：2009/11/15(日) 15:30:36 ID:cPro5gw4

炊き込みご飯
味噌汁
お茶

138 ：774号室の住人さん：2009/11/15(日) 16:24:04 ID:IILFkwY1

おでん

ちゃんと昆布と鰹節から出汁とるよ(*´∀｀*)！

139 ：774号室の住人さん：2009/11/15(日) 19:27:01 ID:T2Xd6s3B

水炊き
ｽﾊﾟｹﾞﾁ

140 ：774号室の住人さん：2009/11/15(日) 21:40:49 ID:aoqEidW1

豚コマとにんにくの茎のあんかけ炒め　梅干
玉ねぎとじゃがいもの味噌汁　胚芽米ご飯

野菜の味噌汁ｳﾏｰ

141 ：774号室の住人さん：2009/11/15(日) 22:48:19 ID:c/XXXW7c

今日は誕生日だが卵丼…
http://imepita.jp/20091115/818790

142 ：774号室の住人さん：2009/11/15(日) 23:27:56 ID:Irtqjiky

>>138 うちもおでん!
大根煮えないよ。

143 ：774号室の住人さん：2009/11/16(月) 00:34:52 ID:JbqeZZKd

>>142
時間を短縮したいのなら、圧力鍋でつくるのがおすすめ。

144 ：774号室の住人さん：2009/11/16(月) 00:43:42 ID:BxtbmzL3

マーガリンゴハン
具だくさん味噌汁（さつまいも、豆腐、小松菜）

145 ：774号室の住人さん：2009/11/16(月) 01:07:27 ID:MzmlVhOJ

卵炒飯
青菜ともやしの芥子合え
サンラータン

>>142
大根は下茹でして、隠し包丁入れるといいよー

146 ：774号室の住人さん：2009/11/16(月) 08:53:55 ID:r5/gmooX

ごぼうとセロリの葉入り親子丼

147 ：774号室の住人さん：2009/11/16(月) 11:59:33 ID:nZ17bXRq

ご飯、味噌汁、かぼちゃの煮付け、白菜の旨煮、卵豆腐、塩サバ。

やっぱ冷めても美味しい煮物が最強だね。
煮物３品ぐらい作って冷蔵庫で保存しとけば
メシ食うときにさっと準備できて豊かで健康的な食生活が送れるよ。

知ってる人多いと思うけどここおすすめ
http://www.youtube.com/user/otamajisyaku

148 ：774号室の住人さん：2009/11/16(月) 18:32:41 ID:lo7g6l29

ホルモンのモヤシ炒め
　冷凍餃子
　ビール

149 ：774号室の住人さん：2009/11/16(月) 18:56:45 ID:GeUEZn/H

ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟ鶏南蛮そば
ｱｻﾋｽｰﾊﾟｰﾄﾞﾗｲ

150 ：774号室の住人さん：2009/11/16(月) 19:04:43 ID:RCklfOw6

チキンカツにキャベ千四分のいちにごはん。

151 ：774号室の住人さん：2009/11/16(月) 20:11:00 ID:Xg2R59Wy

カボチャサラダ、めかぶ酢、納豆ご飯、アサリ中華風スープ

152 ：774号室の住人さん：2009/11/16(月) 20:31:06 ID:dgDd7fTg

肉買ってくるの忘れた…

しゃーないから、ご飯とふりかけ。
ソーセージ＆もやし＆しめじ＆卵（冷蔵庫にあったもの全部）のコンソメスープ

以上

153 ：774号室の住人さん：2009/11/16(月) 20:31:05 ID:hK4+Jy0J

鯵の干物
和風野菜の煮物
ご飯
つみれ汁
ジョナゴールド
みかん
麦茶

154 ：774号室の住人さん：2009/11/16(月) 21:58:40 ID:Xo137P0o

しょっつる鍋
ごはん

155 ：774号室の住人さん：2009/11/16(月) 22:08:44 ID:W2r9hd+/

半額ｹﾞﾄのしめ鯖　梅干　高菜漬ノごま油炒め
ふのりの味噌汁　胚芽米ご飯

156 ：774号室の住人さん：2009/11/16(月) 22:29:41 ID:Imn9NrgQ

モヤシ炒め
ご飯

以上

157 ：156：2009/11/16(月) 22:40:29 ID:Imn9NrgQ

足りなかったから黒豚まんをレンジでチン

うまい

158 ：774号室の住人さん：2009/11/17(火) 03:37:28 ID:yhy3Hn2L

具なしそば
具なし玉子丼
具なしハヤシライス

159 ：774号室の住人さん：2009/11/17(火) 18:31:38 ID:Lk9bVEo4

卵おじや

160 ：774号室の住人さん：2009/11/17(火) 18:49:28 ID:9JaJTEDD

おでん
納豆
ご飯

161 ：774号室の住人さん：2009/11/17(火) 19:08:42 ID:6uAOpbhm

食パン(夕飯作る前に我慢できず)、焼きうどん(豚肉、人参、
キャベツ、玉葱、ピーマン)、豆腐の煮たの

162 ：774号室の住人さん：2009/11/17(火) 19:23:25 ID:goW75Po1

2日目のおでん！
昨日より、大根に味が染みておいひい～

163 ：774号室の住人さん：2009/11/17(火) 20:27:43 ID:HCH7IPHI

ご飯
海老ハンバーグ
キャベツ
黒豆
昆布の佃煮
つみれ汁
プレーンヨーグルト
麦茶

164 ：774号室の住人さん：2009/11/17(火) 23:24:11 ID:47urueZ+

ギョウザ１４個
ミニトマト４個
ごはん２ぜん

165 ：774号室の住人さん：2009/11/18(水) 18:10:06 ID:JIxevU3e

ニュー炊飯器で炊いた白飯
納豆　目玉焼き　味噌汁

166 ：774号室の住人さん：2009/11/18(水) 19:10:54 ID:9VfVYpV0

焼きうどん(豚肉、キャベツ、人参、玉葱、ピーマン、うずら卵)、
カボチャポタージュ

焼きうどん、昨日より美味しくでけた。
ポタージュもうまし。

167 ：774号室の住人さん：2009/11/18(水) 19:31:59 ID:xKa/EJ0I

ご飯、納豆、冷奴、味噌汁、冷奴の漬物

168 ：774号室の住人さん：2009/11/18(水) 19:32:50 ID:xKa/EJ0I

>>167
ちょｗｗ
白菜の漬物ねｗ

169 ：774号室の住人さん：2009/11/18(水) 20:11:16 ID:X/E+7qV3

ラザニアもどきマカロニ飯（マカロニをゆでてパスタソースかけただけ）
卵・ほうれん草・焼き豚・白菜の炒め物
カップポタージュスープ
麦茶

今日は失敗の日

170 ：774号室の住人さん：2009/11/18(水) 22:46:02 ID:6cg/7J7b

パン、ポトフ

171 ：774号室の住人さん：2009/11/18(水) 23:16:21 ID:QPGRTFkY

http://imepita.jp/20091118/837160

172 ：774号室の住人さん：2009/11/19(木) 01:40:54 ID:L0rrt5T5

インゲンと卵の中華和え
めかぶ納豆
豆腐となめこの味噌汁
古代米入りご飯

明日は里芋消費しなければ…

173 ：774号室の住人さん：2009/11/19(木) 11:49:38 ID:VReujB1i

ご飯、味噌汁、鳥手羽と大根の煮付け、ニラ玉、カボチャの煮付け、白菜の旨煮、たくあん

味噌汁、カボチャの煮付け、白菜の旨煮は日持ちがよく冷蔵庫で保存してるから
メインの鳥手羽とニラ玉がの枠が毎回変わる感じ。
おかずが多いと飽きがあまりこない

174 ：774号室の住人さん：2009/11/19(木) 18:50:56 ID:6bRPG5vg

かんぱち刺身

175 ：774号室の住人さん：2009/11/19(木) 19:13:11 ID:BGEqiYdh

インスタントワンタンめん
昨日の残りのマカロニ飯

明日の朝飯はメロンパン一個＠給料日前残金わずか

176 ：774号室の住人さん：2009/11/19(木) 21:53:25 ID:IKtHXUXa

ギョウザ
玉子と水菜の卵とじ
野菜炒めジェノベーゼ（カブ、ブロッコリー、なす、しいたけ、ミニトマト）
ごはん
ワイン

177 ：774号室の住人さん：2009/11/20(金) 07:38:23 ID:P4jN6gWj

昨日

里芋のみそおでん
インゲンの塩もみ
めかぶ納豆、まいたけの味噌汁
古代米入りご飯

178 ：774号室の住人さん：2009/11/20(金) 08:47:36 ID:1KkYvO71

ポテトとほうれん草とソーセージのオムレツ
雑穀米
梅酒

179 ：774号室の住人さん：2009/11/20(金) 17:42:49 ID:11KG9cQh

月見うどん
うまし。

180 ：774号室の住人さん：2009/11/20(金) 23:10:35 ID:1xltj94m

チキン丼（キャベツ込み）

給料日前なので自重していたが、しっかり食わないと情緒不安定になるみたいなので買ってしまた

181 ：774号室の住人さん：2009/11/21(土) 07:15:35 ID:7EFOLWBD

昨日の晩飯
納豆と大根おろし
ピーマンとさつま揚げの炒め物
厚揚げと里芋の煮物 ( ttp://cookpad.com/recipe/966808 )
麦ご飯
ハイボール

182 ：774号室の住人さん：2009/11/21(土) 08:10:47 ID:l0rVOY15

昨日
里芋の煮っころがし
ほうれん草とツナのサラダ
みぞれ汁（豚肉、大根おろし、ねぎ）
麦ご飯

183 ：774号室の住人さん：2009/11/21(土) 17:54:38 ID:TJmYjggy

みんなしっかりつくってるのか　すごいな。
自分はスーパーで買ってきたおでん。
その後干し芋とか炭水化物系を食べてる。

184 ：774号室の住人さん：2009/11/21(土) 19:00:04 ID:fQgwSJ+4

麻婆豆腐、中華コーンスープ
勢い余ってご飯3杯喰っちまった(´Д｀；)
ttp://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org380863.jpg

185 ：774号室の住人さん：2009/11/21(土) 20:20:41 ID:GdRb2LGz

ご飯
シチュー
キャベツツナ炒めコーン入り
柿
ボジョレーヌーボー

186 ：774号室の住人さん：2009/11/21(土) 20:55:34 ID:y7McGTq5

豚丼　しじみの味噌汁

ねぎは煮込む前と仕上げの2回に分けて入れてみた

187 ：774号室の住人さん：2009/11/21(土) 21:04:07 ID:rfcYnZtq

みぞれ鍋
麦ごはん
ほろよい（みかん）

188 ：774号室の住人さん：2009/11/21(土) 21:55:07 ID:fQgwSJ+4

>>185
俺いつも安ワインしか飲まないんだけど、美味かった？

189 ：774号室の住人さん：2009/11/22(日) 00:20:45 ID:LfOhnXcr

朝なし
昼なし
夜　おでんのダシに豚バラ、白菜、えのき、うどん、豆腐をぶち込んだもの

190 ：774号室の住人さん：2009/11/22(日) 17:22:34 ID:Z1eFQ7s5

カルボナーラ
オニオンコンソメスープ
黒豆
柿
ボジョレーヌーボー

>>188一本500円の187サイズでつ
一人なのでこれで充分
ワインは普段飲まないので良く知らないけど、普通に美味いよ

191 ：774号室の住人さん：2009/11/22(日) 18:22:32 ID:2xeHI+bs

鍋野菜セットと鶏肉、がんもで鍋→うどん投入
今日買った鍋つゆはうどんに最適だた

192 ：774号室の住人さん：2009/11/22(日) 21:14:01 ID:ePUmiPY4

・野菜入り牛乳雑炊
・実家から送られてきたブロッコリー茹でたやつ
・アボカド入りポテトサラダ
ダイエット中だから夜はいつも野菜入り雑炊にしてる

193 ：774号室の住人さん：2009/11/22(日) 21:59:47 ID:B0m1OTv7

しめサンマ　高菜漬のごま油炒め
はまぐりの味噌汁　胚芽米ご飯

はまぐりが10粒190円だった

194 ：774号室の住人さん：2009/11/22(日) 22:58:55 ID:lUdAPvMj

ゴーヤチャンプル
わかめとツナ缶のサラダ
オクラを焼いて、塩とカレー粉で
麦ご飯
ハイボール

>>183　
その後干し芋
その物干し竿　　　…酔ってます

195 ：774号室の住人さん：2009/11/23(月) 19:46:57 ID:mcqnH6oO

バナナ一本、ぷち肉まん一個、
冷凍うどんに納豆、めかぶ、えのき、うずら卵、葱、竹輪

三陸のめかぶうまーい

196 ：774号室の住人さん：2009/11/23(月) 22:48:22 ID:VV6W28G4

照り焼きハンバーグ丼
自作ながらｳﾏｰだった。

197 ：774号室の住人さん：2009/11/23(月) 23:38:15 ID:Bv1DKxs6

にんにくの茎と豚コマ炒め　梅干
あさりの味噌汁　ご飯

198 ：774号室の住人さん：2009/11/24(火) 08:50:47 ID:f5pxh3sS

鍋焼きうどん(白菜、大根、豚肉、えのき、しめじ、豆腐)

199 ：774号室の住人さん：2009/11/24(火) 18:42:29 ID:CXgCdeqL

林来栖、鶏唐揚

200 ：774号室の住人さん：2009/11/24(火) 19:16:26 ID:259yS8QV

オムライス、ハンバーグ、サラダ

201 ：774号室の住人さん：2009/11/24(火) 19:31:54 ID:HSVtipfz

マルちゃん塩

202 ：774号室の住人さん：2009/11/24(火) 21:49:08 ID:kGP4FQER

なまにく。調理がだるいし塩故障して食べた。

203 ：774号室の住人さん：2009/11/24(火) 22:49:18 ID:PltBAEwX

キャベツと豚コマの焼きそば

味付けは鶏がらスープの素とおろしにんにく

204 ：774号室の住人さん：2009/11/24(火) 23:04:49 ID:z9t1RzXk

剥き海老と小松菜とまいたけの炒めもの
切り昆布の七味和え

だし醤油デビュー

205 ：774号室の住人さん：2009/11/24(火) 23:06:07 ID:hcSmt/L1

雑炊
筑前煮

デザートはSOYJOYブルーベリー味とダノンヨーグルトｗ

206 ：774号室の住人さん：2009/11/24(火) 23:29:03 ID:/a6TOOOM

昨夜鍋やったから自分も今夜は雑炊
http://imepita.jp/20091124/843950

ニラと卵、牡蠣2個だけ入り
わかめとキュウリの酢の物

207 ：774号室の住人さん：2009/11/24(火) 23:58:27 ID:1VbbF3Hb

ピーマンの肉詰めあんかけ
たけのこと高野豆腐の含め煮（作り置き）
大根菜ともやしとベーコンの味噌汁
麦ご飯

208 ：774号室の住人さん：2009/11/25(水) 02:45:18 ID:wN0ap3gp

カボチャの煮付け
ダシ巻き卵
たくあん
ご飯
味噌汁

209 ：774号室の住人さん：2009/11/25(水) 02:52:05 ID:nhDmw+eh

昨日
白飯
エビチリ
味噌汁
サラダ

ソースも全部自作したけど、癖になりそう。

今日
カレーライス
サラダ

普通。

210 ：774号室の住人さん：2009/11/25(水) 08:24:20 ID:yQW9QxX+

おでん
鶏しそ巻き揚げ
ご飯
きゅうりの唐辛子漬け

211 ：774号室の住人さん：2009/11/25(水) 18:38:02 ID:wGM0mr41

湯豆腐と
乾燥小魚

212 ：774号室の住人さん：2009/11/26(木) 05:23:16 ID:Xx/cto6q

ご飯
味噌汁
豚肉えのき豆腐の炒め物
白菜の煮物
カボチャの煮物
たくあん

213 ：774号室の住人さん：2009/11/26(木) 05:42:43 ID:1JDeFuBn

ひき肉の落とし揚げ、大根おろし
ひじきの炊いたん
ほうれん草の味噌汁
麦ご飯

214 ：774号室の住人さん：2009/11/26(木) 08:52:20 ID:rpvwaZSb

麻婆玉子とじ丼

215 ：774号室の住人さん：2009/11/26(木) 18:42:25 ID:31kmWW8O

ごま豆乳鍋つゆを実験的に使用したものの
正直イマイチ

216 ：774号室の住人さん：2009/11/26(木) 19:29:47 ID:7wC3pXJz

ごはん
卵焼き
麻婆豆腐
かにすりみ入り味噌汁

217 ：774号室の住人さん：2009/11/26(木) 20:41:30 ID:RVwSt8E2

味噌ラーメンもやし炒めのせ
コーヒー

218 ：774号室の住人さん：2009/11/26(木) 22:08:21 ID:jQEDHV71

から揚げでなんちゃって親子丼
菓子パン

219 ：774号室の住人さん：2009/11/27(金) 08:32:26 ID:Phx6qhJB

冷蔵庫にあった野菜とウィンナーのコンソメスープ
きのこご飯
クロワッサン

220 ：774号室の住人さん：2009/11/27(金) 19:45:37 ID:+7KXDyhp

赤いきつね
ｻﾝﾄﾘｰ金麦

221 ：774号室の住人さん：2009/11/27(金) 20:42:25 ID:ZLS/kN8Y

キャベツなしポトフ
惣菜ハンバーグほぐし炒め（昨日の残りのもやし炒めと炒めただけ）
バナナヨーグルト
麦茶

222 ：774号室の住人さん：2009/11/28(土) 00:48:48 ID:6Dtw1IgL

ポトフ
きんぴらごぼう
納豆
麦ご飯

223 ：774号室の住人さん：2009/11/28(土) 00:48:58 ID:16rN84qK

キムチ鍋、〆におじや

224 ：774号室の住人さん：2009/11/28(土) 19:07:32 ID:nv1iLOaq

肉じゃが

225 ：774号室の住人さん：2009/11/28(土) 19:13:09 ID:1j31nyFC

野菜鍋→うどん

226 ：774号室の住人さん：2009/11/28(土) 20:37:32 ID:ao3n4K8G

赤飯、鶏わかめスープ

227 ：774号室の住人さん：2009/11/28(土) 20:59:18 ID:/lvp0v0/

昨日のポトフ
ご飯
昆布の佃煮
黒豆
ボジョレー・ヌーボー

228 ：774号室の住人さん：2009/11/28(土) 21:08:20 ID:KejGiUka

半額トンカツでカツカレー

229 ：774号室の住人さん：2009/11/28(土) 22:25:57 ID:CvoqxbSc

ピーマンと豚コマの味噌炒め　
あさりの味噌汁　玉子かけご飯

230 ：774号室の住人さん：2009/11/28(土) 23:56:35 ID:bR1tiMjO

レンジでOK海老天うどん
おにぎり2個

231 ：774号室の住人さん：2009/11/29(日) 00:02:16 ID:J1LN6JPG

ごはん
野菜スープ
みかん２個

232 ：774号室の住人さん：2009/11/29(日) 00:19:09 ID:7CM1KlfX

ミニハンバーグ（お弁当用に作った残り）
茹でキャベツの胡麻味噌ダレ
春菊としめじの芥子和え
高野豆腐の味噌汁

233 ：774号室の住人さん：2009/11/29(日) 16:15:38 ID:A6zWYaLq

バーミアンかガストの宅配。
昨日も今日も。

234 ：774号室の住人さん：2009/11/29(日) 17:24:27 ID:kvZV/QdN

鰤大根。完璧な出来。

235 ：774号室の住人さん：2009/11/29(日) 17:26:11 ID:SmtnwNPa

>>234一口分けてくれ

236 ：774号室の住人さん：2009/11/29(日) 17:28:40 ID:kIPW4/cw

ぶりの照り焼き
出汁巻き卵
お多福豆
味噌汁
ごはん

237 ：774号室の住人さん：2009/11/29(日) 18:00:53 ID:/jnA6AzM

セブンのおでん
（卵、大根、ちくわ、
　がんも、ロールキャベツ、
　きんちゃく）
おにぎり×２個
ビール

238 ：774号室の住人さん：2009/11/29(日) 18:36:33 ID:UUc/Cih4

なか卯の牛丼、ポテトチップスこだわりの塩

239 ：774号室の住人さん：2009/11/29(日) 19:31:30 ID:SmtnwNPa

鮭のフライパンホイル焼き
炊きたてご飯
わかめスープ
麦茶
みかん

久しぶりの魚
美味いよ～

240 ：774号室の住人さん：2009/11/29(日) 20:15:20 ID:7CM1KlfX

今日は味噌煮込みうどん
具はにんじん、大根、しめじ、玉子、小ネギ、油揚げを焼いたの。

寒い日はうどんが恋しくなる。

>>234
味付けが気になる
甘しょっぱい系？それとも甘さ控えめ？

241 ：774号室の住人さん：2009/11/29(日) 20:38:43 ID:kvZV/QdN

>>235
麦茶の人だったか

>>240
味付けはちょい甘めだが鰤の頭の部分のエキスが
大根にしみわたる

242 ：774号室の住人さん：2009/11/29(日) 23:29:33 ID:gh3/dYC5

カレー初日

肉より安かったので冷凍のむき海老を入れた

243 ：774号室の住人さん：2009/11/29(日) 23:39:16 ID:6uhWnURc

昨日のポトフを
お昼にカレーライスにしたけど、そこそこ食べたので
晩飯でカレーうどんにして、おしまいです。

…おなか減ったから、湯豆腐食べてから寝るつもり。

>>242
カレー終了。　お先です。

244 ：ﾊｯﾁ82：2009/11/30(月) 18:41:16 ID:hNF7puOQ

サツマイモご飯
豚汁
焼鳥

長いこと、家の中にスズメバチが紛れ混んでて困ってる。
昨夜は桃缶あげたら汁飲んでた。
つか、居心地良いのか出て行く気配なし。
一応気を使ってくれてるのか、蜂の食事が終わると天井で待機してくれる。
出て行って欲しい。

でも、何だか微妙に存在を確認するとほっとしてしまう。

245 ：774号室の住人さん：2009/11/30(月) 18:55:51 ID:x5/1kOlr

鰤の刺身
ニュー炊飯器のもちもちメニューで炊いた飯
味噌汁

>>244
うちの居候はハエトリグモ

246 ：774号室の住人さん：2009/11/30(月) 20:05:57 ID:0vESJxj3

ポークソテー
温野菜
キャベツと油揚げのさっと煮
ごはん

１週間ぶりに自炊再開

247 ：774号室の住人さん：2009/11/30(月) 21:37:53 ID:009+l0DY

ご飯
かぼちゃの煮物
小松菜としめじ、牛肉の炒めもの
油揚げの味噌汁（インスタント）
麦茶

248 ：774号室の住人さん：2009/11/30(月) 21:47:22 ID:9BvpYWlT

カレー2日目

249 ：774号室の住人さん：2009/11/30(月) 23:26:50 ID:h6zb5xFC

88円オムライスと９８円レトルトカレー

250 ：sage：2009/11/30(月) 23:30:22 ID:Q0DqFr49

シーチキンとカブの葉のパスタ
カブのポタージュ
トマト

251 ：774号室の住人さん：2009/11/30(月) 23:44:26 ID:gXMMYVBH

魚肉ソーセージ一本
さんまの蒲焼き一個(缶詰)
クリアアサヒ三本

252 ：774号室の住人さん：2009/11/30(月) 23:46:30 ID:Ql8XmfWa

ロール白菜

253 ：ﾊｯﾁ82：2009/12/01(火) 18:14:20 ID:L9tuZqGy

これから、初めての1人焼肉に行ってくる

254 ：774号室の住人さん：2009/12/01(火) 18:31:05 ID:OSVHNyBN

キムチ鍋

255 ：774号室の住人さん：2009/12/01(火) 18:33:06 ID:AtG7LrTK

塩やきそば
豆腐とワカメのみそ汁
冷や奴

256 ：774号室の住人さん：2009/12/01(火) 18:49:31 ID:j/Y2PgJ/

賞味期限の迫ったもやしで焼きそば。
もやしと麺が1:1

257 ：774号室の住人さん：2009/12/01(火) 18:50:16 ID:TiF6ILd9

卵の消費期限が迫っているので
目玉焼きなど

258 ：774号室の住人さん：2009/12/01(火) 18:54:41 ID:P7DeTzd/

結構面白い
ttp://two.chibifantasy.com/
ttp://two.chibifantasy.com/e/maturi/maturi.php

259 ：774号室の住人さん：2009/12/01(火) 19:18:35 ID:nQvtWO0O

昨日量産した炒飯
麺づくり塩

260 ：774号室の住人さん：2009/12/01(火) 23:32:10 ID:Z+mUdT0V

昨日の献立プラスバナナヨーグルト
あと冷凍してあったアイスボックスクッキーをオーブンで焼いた

261 ：774号室の住人さん：2009/12/02(水) 06:04:31 ID:7hR7jXro

昨日
豚ヒレ肉の味噌漬け、千切りキャベツ、シークワーサー
きのことピーマンのおひたし
豆腐とわかめの味噌汁
麦ご飯

>>241

262 ：774号室の住人さん：2009/12/02(水) 06:06:25 ID:7hR7jXro

失敗

>>241
鰤大根て甘め派が多いのかな。
エキスたっぷりほろほろ大根、夢に出そう

263 ：774号室の住人さん：2009/12/02(水) 20:23:06 ID:QtRKW3J1

ご飯代わりに豆腐半丁
鯖の味噌煮缶

264 ：774号室の住人さん：2009/12/02(水) 20:27:00 ID:m4kt9EZn

ﾎﾟﾃﾁ　ｴﾋﾞｸﾞﾗﾀｿ　ﾋﾞｰﾙ

265 ：774号室の住人さん：2009/12/02(水) 20:44:19 ID:oKPT+5KH

うどん
油揚げ・鶏肉・しめじ・小松菜・天かす
りんご

266 ：774号室の住人さん：2009/12/03(木) 08:17:20 ID:6C6I0qFx

もやしとササミの辛み炒め
豆腐としめじと大根菜の味噌汁
白菜浅漬け
みかん
昨日はご飯抜き

267 ：774号室の住人さん：2009/12/03(木) 08:40:49 ID:65O8s5Ot

蓮根人参エリンギ舞茸鶏肉のニンニク炒め
ブロッコリー
ワカメとキュウリのゴマごはん

268 ：774号室の住人さん：2009/12/03(木) 10:47:54 ID:N0k8fHDM

胃壊したから今夜もお茶漬け…

269 ：774号室の住人さん：2009/12/03(木) 18:07:57 ID:qtDUijMl

寄せ鍋→うどん

うどんをすすったら気管に入ってあせった

270 ：774号室の住人さん：2009/12/03(木) 20:33:18 ID:EKfunnB/

納豆巻き
ロース豚カツ

271 ：774号室の住人さん：2009/12/03(木) 20:36:28 ID:ofC1/uw/

サラダとすきやき風肉豆腐

272 ：774号室の住人さん：2009/12/03(木) 21:21:21 ID:p6S4+uH7

昨日と同じうどん
バナナヨーグルト
コーヒー
ガーナブラックチョコ

273 ：774号室の住人さん：2009/12/03(木) 21:34:17 ID:geq3qTLS

豆腐と鯖缶とみそがつおにんにく。
ご飯は無し。

274 ：774号室の住人さん：2009/12/03(木) 22:04:02 ID:km+MqMxs

カレー5日目
完食

275 ：774号室の住人さん：2009/12/03(木) 22:19:43 ID:sxdaEtD5

わかめうどん
納豆、大根おろし、きんぴら、キムチ
麦ご飯

276 ：774号室の住人さん：2009/12/03(木) 22:37:35 ID:Lf3NlZdy

かまどやの親子丼

277 ：774号室の住人さん：2009/12/04(金) 00:49:22 ID:38iex7Ad

赤飯
わかめスープ

278 ：774号室の住人さん：2009/12/04(金) 09:07:49 ID:6VDUtPTc

レンコンの肉詰め
山芋焼き
ブロッコリー
キンピラゴボウ
ご飯

279 ：774号室の住人さん：2009/12/04(金) 19:03:49 ID:rF0kI/Jz

ｴﾋﾞｸﾞﾗﾀｿ

280 ：774号室の住人さん：2009/12/04(金) 20:22:43 ID:CVL7ABow

豆腐、さんまの缶詰、もやしサラダ

281 ：774号室の住人さん：2009/12/05(土) 19:49:14 ID:Zk90hlcG

http://imepita.jp/20091205/712210

282 ：774号室の住人さん：2009/12/05(土) 21:34:09 ID:lT8v4r2x

豚モツと根菜煮込み（しょうゆ味）
蓮根とひじきのサラダ
きのこ汁
麦ご飯
みかん

モツ煮美味しいけど、やっぱり味噌味が好きかも。

283 ：774号室の住人さん：2009/12/05(土) 21:42:54 ID:00Zygj7B

林檎バターソテーとパンケーキ、カボチャポタージュ
今思えばパンケーキの中にリンゴソテー入れればよかった

284 ：774号室の住人さん：2009/12/05(土) 21:55:34 ID:U8qwbUud

焼き餃子

スーパーで餃子の皮を見かけてついレシピを見ながら作ってしまった
20個平らげた

285 ：774号室の住人さん：2009/12/05(土) 22:24:08 ID:sjK3AECg

風邪っぽいので稲庭うどんに溶きタマゴを散らしてねぎたっぷりのせて食べた。あったまった。

286 ：774号室の住人さん：2009/12/05(土) 23:07:16 ID:gdXEa5I8

焼きそば+パン
紅ショウガの代わりに福神漬けもいいね

287 ：774号室の住人さん：2009/12/05(土) 23:29:06 ID:PnGfkii+

味噌汁
マカロニサラダ
たくあん

288 ：774号室の住人さん：2009/12/06(日) 00:47:47 ID:TEgPCC1a

3日目の残り少ないポークカレーに、茹でたマカロニとチーズ投入。

289 ：774号室の住人さん：2009/12/06(日) 01:02:33 ID:8sYvsBFe

夜食で、わかめうどんを食べた
たまごはいらなかったのかもしれない。

290 ：774号室の住人さん：2009/12/06(日) 19:36:50 ID:QHrhtCv3

http://imepita.jp/20091206/704950

291 ：774号室の住人さん：2009/12/06(日) 19:39:10 ID:hxF788gf

つみれ汁豆腐えのき入り
サバの缶詰め
黒豆
ご飯
アプリコットティー

節約してたら体重が２㎏減った

292 ：774号室の住人さん：2009/12/06(日) 20:46:30 ID:ARLH1IeR

鯛のカマ煮
味噌汁(ほうれん草と豆腐)
鯛より一緒に煮た大根のほうが旨かった。

293 ：774号室の住人さん：2009/12/06(日) 22:25:50 ID:UnSHIZuZ

あまりに空腹だったんで、バイト帰りにドトールでクロックムッシュ食べた。

帰宅してから、おでん食った。

294 ：774号室の住人さん：2009/12/06(日) 23:00:01 ID:ZU+jhxON

うな丼　しば漬　ふのりの味噌汁

安い中国差のうなぎ上等

295 ：774号室の住人さん：2009/12/06(日) 23:32:38 ID:m2Qizmy8

残り野菜のミネストローネにパルメザンチーズとパセリをぱらぱらっ、と。

296 ：774号室の住人さん：2009/12/07(月) 00:24:02 ID:vBZskqu4

白菜鍋シンプルー

297 ：774号室の住人さん：2009/12/07(月) 00:41:30 ID:X1CUeBbf

餃子
きんぴらごぼう
味噌汁　キャベツの千切り

298 ：774号室の住人さん：2009/12/07(月) 18:53:14 ID:SJyCpdwn

ミツカン寄せ鍋つゆ＋鍋野菜セット＋鳥団子＋うどん
ビール

一気に暑くなった

299 ：774号室の住人さん：2009/12/07(月) 21:08:52 ID:0kY3axi7

白菜と小松菜の卵入り野菜炒め
豚肉とあさりのアレンテージョ風っぽいやつ
ごはん
白ワイン

あさりのだしが…うますぎる

300 ：774号室の住人さん：2009/12/07(月) 22:43:44 ID:y8Te43uO

コロッケ
レタス
ご飯
つみれ汁
ジャスミン茶

301 ：774号室の住人さん：2009/12/07(月) 23:35:41 ID:UUBWesOe

白菜のあんかけ炒めを乗せた醤油ラーメン

302 ：774号室の住人さん：2009/12/08(火) 00:26:51 ID:Al8p/gB8

みぞれ鍋（大根おろし、豚肉、しめじ、ほうれん草）
さんまの塩焼き１/2匹＋シークワーサー
麦ご飯

303 ：774号室の住人さん：2009/12/08(火) 08:41:22 ID:m/bsbb3P

レンコンの肉詰め
里芋と大根の煮物
ご飯
カールチーズ味

304 ：774号室の住人さん：2009/12/08(火) 18:02:33 ID:7S8yX7M6

ｻｰﾛｲﾝｽﾃｰｷ（半額

305 ：774号室の住人さん：2009/12/08(火) 20:25:47 ID:qaSHn2Ez

ミートソーススパゲティ半人前
昨日の残りのコロッケ
サバ缶
レタス
ほうれん草のポタージュ

306 ：774号室の住人さん：2009/12/08(火) 20:41:52 ID:Yocnm4uv

豚コマの肉そば大盛り

長ネギもﾀﾌﾟｰﾘ　うまかった

307 ：774号室の住人さん：2009/12/08(火) 21:18:06 ID:Jp66p5Nn

そばめし、カボチャの炊いたん

そばめしには細切れ豚肉、イカ、キャベツ、玉葱、ピーマン、
人参、蒟蒻を入れた。
おいしかったけど、蒟蒻入れるならイカは余計な贅沢だったかも。
そばめしは焼きそばよりボリュームあるし、
スプーンでバクバク食べられるのが良い。
作ってるときは残飯や生ゴミぽくも見えるけど…

308 ：774号室の住人さん：2009/12/08(火) 21:33:21 ID:qvyjXcLp

豚すき焼き
鍋空けるために残り物の野菜スープ
みかん
メンズポッキー

煮るだけばっかりだから手の込んだもの作れるようになりたい

309 ：774号室の住人さん：2009/12/08(火) 21:57:23 ID:B7XFVA8v

肉野菜炒め

これくらいしか作れないからあきてきた・・・

310 ：774号室の住人さん：2009/12/08(火) 23:37:50 ID:TNjYfRgt

>>308
クッキングパパを読むんだ

たまごサンドイッチ、大根皿だ

311 ：774号室の住人さん：2009/12/09(水) 09:12:49 ID:kqMNqhid

豚の生姜焼き
里芋と大根の煮物(昨日の残り)
ご飯
カールチーズ味(昨日の残り)

312 ：774号室の住人さん：2009/12/09(水) 10:11:59 ID:OV9C1vd2

昨日
豚、ピーマン、きのこの中華炒め
かぶとかぶの葉の塩もみ
豆腐とわかめの味噌汁
麦ご飯

オイスターソース切らしてて残念…

313 ：774号室の住人さん：2009/12/09(水) 18:35:03 ID:06JXepRH

きょうも鍋とうどんを楽しむ

314 ：774号室の住人さん：2009/12/09(水) 19:18:04 ID:QI0hvETg

肉野菜炒め
納豆
ごはん
レタスサラダ
牛乳

315 ：774号室の住人さん：2009/12/09(水) 19:31:04 ID:xb7yB8Jj

白いロールパン3つ
ほうれん草入りカルボナーラパスタ
大根と鶏むね肉のスープ

パン食べ過ぎた＞＜

316 ：774号室の住人さん：2009/12/09(水) 20:03:54 ID:MiFvWTBl

卵かけご飯とお茶

317 ：774号室の住人さん：2009/12/09(水) 20:20:32 ID:7YUFRq7u

長いも・キノコ・ベーコンの炒めもの
サバ缶
トマト
キウイ
ご飯
カップポタージュスープ

318 ：774号室の住人さん：2009/12/09(水) 20:28:17 ID:MyXecLqr

オリジンの唐揚げとほうれん草のごま和えそして白米一合半

319 ：774号室の住人さん：2009/12/09(水) 21:16:59 ID:sNjkQXp1

野菜炒め(カレー味)
ほうれん草のおひたし
根深汁
ネギ(゜Д゜)ウマー

320 ：774号室の住人さん：2009/12/09(水) 22:21:06 ID:qzsJ7ZvM

豆腐半丁、鯖缶

321 ：774号室の住人さん：2009/12/10(木) 00:57:48 ID:iEh2qDCc

大根とツナ缶の煮物　　http://cookpad.com/recipe/982753
グリルで焼いた油揚げ
納豆、キムチ、ふりかけ
麦ご飯

322 ：774号室の住人さん：2009/12/10(木) 08:29:24 ID:TRGj14v+

みぞれ鍋(豆腐、ねぎ、鶏ささみ、しらたき、残った大根)
のりふりかけご飯

323 ：774号室の住人さん：2009/12/10(木) 19:35:37 ID:vGP4g+e2

おでん　ポテトサラダ　ﾋﾞｰﾙ

324 ：774号室の住人さん：2009/12/10(木) 22:52:36 ID:iIv8co5S

出汁巻き卵
カブとカブの葉と油揚げの混ぜご飯
にんじん糠漬け
わかめの味噌汁

カブが美味しくて止まらない

325 ：774号室の住人さん：2009/12/10(木) 22:54:26 ID:MrIARw3h

2分でごはん＋牛とろフレーク
超美味

326 ：774号室の住人さん：2009/12/10(木) 23:00:25 ID:6qRAVSr7

あさりと豚肉とブロッコリーの白ワイン蒸し
ミニトマト
ホタテの刺身
ごはん
白ワイン

327 ：774号室の住人さん：2009/12/10(木) 23:25:48 ID:AfaqVcZa

ナポリタン
夏ににつくって冷凍しておいたトマトソース、旨かった。

328 ：774号室の住人さん：2009/12/10(木) 23:38:54 ID:5sAw7SMz

メロンパン
コーヒー

明日は忘年会じゃー
揚げ物とか食い過ぎないようにしよう

329 ：774号室の住人さん：2009/12/11(金) 01:49:30 ID:/cSpAYJf

しねたんぱん

330 ：774号室の住人さん：2009/12/11(金) 09:22:58 ID:lbhwWYWZ

牛肉コロッケ
餃子
竹の子ご飯
大根サラダ

331 ：774号室の住人さん：2009/12/11(金) 17:52:42 ID:6a8uxR6u

カール（チーズ味
サッポロポテト（バーべQあじ

332 ：774号室の住人さん：2009/12/11(金) 18:46:22 ID:g8Q9gf+o

鮭、ご飯、大根・椎茸・鶏むね肉のスープ、みかん

333 ：774号室の住人さん：2009/12/11(金) 19:42:07 ID:q0sU44nx

唐揚げ

334 ：774号室の住人さん：2009/12/11(金) 21:30:48 ID:TzebVOES

ヒレカツ
レタス
白菜とツナの蒸し煮
ごはん
白ワイン

335 ：774号室の住人さん：2009/12/11(金) 21:39:18 ID:1KrWJqWU

炊き込みご飯
野菜スープ
唐揚げ
だし巻き

336 ：774号室の住人さん：2009/12/11(金) 23:18:54 ID:wwzG6+Gq

ポテフ
チョコレート

337 ：774号室の住人さん：2009/12/11(金) 23:52:41 ID:Bzz9MMdp

メロンパン、ベーコンパン
作りすぎた誰かもらってくれ

338 ：774号室の住人さん：2009/12/12(土) 16:50:22 ID:t7fEyt0d

ﾍﾟﾔﾝｸﾞ焼きそば

339 ：774号室の住人さん：2009/12/12(土) 19:18:33 ID:ho3BWfdh

親子丼
お吸い物（インスタント）

340 ：774号室の住人さん：2009/12/12(土) 19:25:07 ID:vLAvZtFi

パン作る人もいるんだ、すごいね。

今日はそばめし。
おやつに買ってきたパン食べ過ぎた…。

341 ：774号室の住人さん：2009/12/12(土) 20:00:39 ID:pyfsfGCz

インスタント麺に白菜投入して食べただけ
白菜味しねえ・・・

342 ：774号室の住人さん：2009/12/12(土) 20:16:05 ID:QZ/vIlmX

ミニフライパンで石焼き風ビビンパとわかめスープ｡

343 ：774号室の住人さん：2009/12/12(土) 20:20:58 ID:ZNdY1NSA

スープカレー

344 ：774号室の住人さん：2009/12/12(土) 20:34:04 ID:Okeg6046

焼きそば

345 ：774号室の住人さん：2009/12/12(土) 21:12:13 ID:E5SszIJP

焼き肉(キャベツ、牛ミノ、人参、鶏手羽)
(´；ω；`)ｳｯ
さみしい。

346 ：774号室の住人さん：2009/12/12(土) 22:12:31 ID:rQUlwZDy

フライドチキン1ピース
キャベツ
バナナヨーグルト
かぼちゃのポタージュ
ご飯

347 ：774号室の住人さん：2009/12/12(土) 22:31:10 ID:PdwDoqzu

お好み焼き
紅茶ソーダ

348 ：774号室の住人さん：2009/12/13(日) 19:31:45 ID:sphwYY1W

>>310
読んだことないけど料理マンガでそれありなの？ｗ

今日は
なすとブロッコリーのミートソースパスタ
のむヨーグルト

349 ：774号室の住人さん：2009/12/13(日) 20:15:15 ID:yH6dWe0u

湯豆腐

350 ：774号室の住人さん：2009/12/13(日) 20:56:13 ID:zMLFFdD5

麦ご飯にレトルトキーマカレー
コーンポタージュスープ
バナナヨーグルト
みかん
麦茶

351 ：774号室の住人さん：2009/12/13(日) 20:58:34 ID:q7vIzq1r

カレー初日
冷凍のむき海老が安かったんで海鮮風

352 ：774号室の住人さん：2009/12/13(日) 21:29:44 ID:c6GHAVZH

ギョーザ
水菜のサラダ
黒烏龍茶

貧相。
ギョーザ食べた後に気付いたが賞味期限が１週間過ぎてた
ちょっと気持ち悪い

353 ：774号室の住人さん：2009/12/13(日) 21:50:54 ID:B6PsUuZo

ケーキ屋に行って、１人用クリスマスケーキありますか？って聞いたら、二人用ならありますよって笑われた。
食抜きして二人分食う
頑張る

354 ：774号室の住人さん：2009/12/14(月) 00:02:13 ID:MA/iBKhP

>>353
聞ける君はすごい！！
食抜かなくても、2日に分けたらどう？？

今日は
玄米、野菜の中華スープ、豚肉ときのこの甘辛煮、里芋とこんにゃくの煮物

355 ：774号室の住人さん：2009/12/14(月) 09:19:07 ID:eE6YN/kp

クリームシチュー
炊き込みご飯
みかん

356 ：774号室の住人さん：2009/12/14(月) 19:22:39 ID:edpffHNd

りんごサラダ(マカロニ、玉葱、胡瓜、ハム)
味ご飯(しめじ、舞茸、揚げ、じゃこ、人参)
もずく酢

もずく酢以外は自作した。めちゃウマイ。自画自賛。

357 ：774号室の住人さん：2009/12/14(月) 20:43:27 ID:2Rhkhqp7

中華インスタント白菜のクリーム煮を白菜ないのでキャベツとえのき入れてみた
旨かった
冷凍焼きおにぎり
バナナヨーグルト
オニオンコンソメスープ
麦茶

358 ：774号室の住人さん：2009/12/14(月) 20:56:34 ID:kL0Ojy1h

2日目のカレーでカレーそば

359 ：MOMOKO：2009/12/14(月) 21:02:45 ID:iyYu9b7f

ラ？メン~
じかんがあれぱようこそへwww.fhaircut.com

360 ：774号室の住人さん：2009/12/14(月) 21:06:10 ID:yb7BBtIX

梅とおかかのおにぎり
わかめと豆腐の味噌汁
焼き鮭

朝ごはんみたいだな

361 ：774号室の住人さん：2009/12/14(月) 22:41:29 ID:7Vfpp5jv

たんぱんまん、なごや

362 ：774号室の住人さん：2009/12/14(月) 23:37:52 ID:0/pHgW9V

海老チリ
大根サラダ
豆腐と油揚げの味噌汁
麦ご飯

363 ：774号室の住人さん：2009/12/15(火) 00:11:11 ID:IJ4O3f24

水炊き

一緒に作って食べてくれる人が欲しい

364 ：774号室の住人さん：2009/12/15(火) 00:24:56 ID:ikFoBhNc

ごはん
大根のお漬物

お味噌汁くらい作ればよかった

365 ：774号室の住人さん：2009/12/15(火) 01:10:28 ID:OwVBz6/D

白飯
砂肝と八宝菜を中華っぽく炒めたもの
アサリの味噌汁
サラダ

366 ：365：2009/12/15(火) 01:12:58 ID:OwVBz6/D

>>八宝菜
青梗菜だったw

367 ：774号室の住人さん：2009/12/15(火) 08:44:35 ID:lyJ01NYD

白菜と豚肉の蒸し鍋
ほうれん草のおひたし
梅酢納豆
ご飯

368 ：774号室の住人さん：2009/12/15(火) 20:07:25 ID:tOc+HcLA

キャベツと肉だんごのクリーム煮
惣菜いわし梅しそフライ
コーンポタージュスープ
バナナヨーグルト
マーガリントースト
ハニーコーヒー

369 ：774号室の住人さん：2009/12/15(火) 20:12:33 ID:VdNWvKTQ

黒豚まん
豆腐と生ワカメの味噌汁(生ワカメ高い…)
ご飯と梅干し
りんごとヨーグルト

貰いもんのリンゴがあと3つあって持て余しておる

370 ：774号室の住人さん：2009/12/15(火) 21:49:06 ID:IJ4O3f24

おからコロッケ
キャベツの胡麻油和え
カシワとわかめのすまし
ゆかりご飯

>>369
林檎パンケーキうまいよ

371 ：774号室の住人さん：2009/12/15(火) 21:50:13 ID:B+vZ82mD

寒ブリ刺身
生サバ刺身
卵入り野菜炒め
生海苔のみそ汁
ごはん

372 ：774号室の住人さん：2009/12/15(火) 21:54:21 ID:thI0wSkA

煮込みハンバーグやフライなどが入ったスーパーの惣菜弁当

373 ：774号室の住人さん：2009/12/15(火) 22:25:33 ID:dgbT8GwA

ご飯
れんこんマヨ和え
鮭のムニエル
コアラのマーチ　メープルミルク

れんこんただの水にさらして茹でたら黒くなった・・・
酢がないからマヨ＋水でリベンジ

374 ：774号室の住人さん：2009/12/16(水) 08:17:44 ID:Pehten4q

八宝菜
納豆
ご飯

375 ：774号室の住人さん：2009/12/16(水) 19:24:29 ID:/H0EDRM5

お寿司をご馳走になりますた

376 ：774号室の住人さん：2009/12/16(水) 22:16:00 ID:DxqeFuo8

ホットドック、ジャムパン、ココア
一応、手作り

377 ：774号室の住人さん：2009/12/16(水) 22:23:23 ID:De6UblqM

梅酒　チーズ
たぬきそば大盛り

378 ：774号室の住人さん：2009/12/17(木) 00:06:42 ID:WmLyG0fG

>>373油（マヨ）は水となじまないからポン酢を使うとか

惣菜チキン丼
カップポタージュスープ

家帰った時って寒くて凍えて料理出来ない
風呂入ってあったまってから飯を炊いて明日の為にチャーハンを作った
意外と寝る前の料理もいいもんだ

379 ：774号室の住人さん：2009/12/17(木) 05:40:31 ID:uJxfQDKi

昨日
生姜たっぷりの中華粥
豆腐サラダ
りんご

380 ：774号室の住人さん：2009/12/17(木) 19:17:06 ID:XaJnKq4x

納豆ご飯
豆腐と生ワカメの味噌汁
みかん1個

大豆製品を摂りすぎー。
みかん以外どれも賞味期限で止むなく…。
すき焼き食べたいなー。

381 ：774号室の住人さん：2009/12/17(木) 19:33:56 ID:58FBls/V

頂き物の牛肉で
サーロインステーキ

382 ：774号室の住人さん：2009/12/17(木) 21:27:48 ID:WmLyG0fG

昨日作ったチャーハン（朝昼晩食べた）
中華屋のチンジャオロース
カップポタージュスープ
みかん
クッキー

383 ：774号室の住人さん：2009/12/17(木) 22:09:46 ID:OTHGFZ/6

ご飯
麻婆茄子
豆腐とわかめのみそ汁

みそ汁１週間くらい前の気がするがこれから食べてみる

384 ：774号室の住人さん：2009/12/17(木) 23:27:10 ID:2uxGswuw

>>383
常温だとさすがにヤバいんでは？
毎日沸騰させていれば保つかも知れんがw

昨日の残りのシチュー
サラダ

385 ：774号室の住人さん：2009/12/18(金) 18:54:23 ID:UThEl1jx

しなびた鍋野菜セットを半額ゲト
きょうはこれで鍋+うどん

386 ：774号室の住人さん：2009/12/18(金) 20:20:19 ID:Yqz/wKu+

手抜きメニュー
ハヤシライス
栗かぼちゃコロッケ
コーンポタージュスープ
みかん
麦茶

電気ケトルで3分→カップスープ
冷凍コロッケレンチン50秒
ハヤシレトルト2分
冷凍ご飯3分

387 ：774号室の住人さん：2009/12/18(金) 22:52:22 ID:6jlsZjiP

実家から貰ったカレーとスーパーで買ったヒレかつでカツカレーにし、2杯ご馳走さまでした　　
後ビール、野菜サラダ

388 ：774号室の住人さん：2009/12/18(金) 23:41:06 ID:ICHksk8w

頂き物の焼鳥
最近お腹すかない

389 ：774号室の住人さん：2009/12/19(土) 13:32:40 ID:a30pG460

玄米フレーク
おにぎり

ダイエット中だからね…

390 ：774号室の住人さん：2009/12/19(土) 18:14:35 ID:BKyzeV8S

また寄せ鍋+うどん
暖房要らず

391 ：774号室の住人さん：2009/12/19(土) 20:50:23 ID:QG5Edqm9

賞味期限切れの食材一掃料理
青梗菜としらす・えのき・油揚げの煮びたし
ベーコン・じゃがいも・にんじん・玉ねぎ・たまごのケチャップチーズ炒め
ほうれん草のポタージュ
ご飯
コーヒー

炒めもの味が微妙だったけどチーズに救われた
ありがとうスライスチーズ

392 ： [―{}@{}@{}-] 774号室の住人さん：2009/12/19(土) 23:29:58 ID:5pfuu35n

ふろふき大根
さつまいもと蒸し鶏のサラダ
豆腐とわかめの味噌汁

393 ：774号室の住人さん：2009/12/20(日) 03:05:53 ID:kyByTIeX

残り物でペぺロンチーノ
しいたけとモヤシのスープ

年末に向けて冷蔵庫掃除しないと。

394 ：774号室の住人さん：2009/12/20(日) 04:04:12 ID:CsOzQfsu

お腹空いてる時、ミスドに吸い込まれて4個購入。

全部食ったが、胸焼けがひどい…

395 ：774号室の住人さん：2009/12/20(日) 17:53:14 ID:bJB7Z0hE

ほうれん草とトマトとれんこんのカレー

そうだ自分も冷蔵庫の野菜とか使い切らないと

396 ：774号室の住人さん：2009/12/20(日) 19:35:50 ID:OV+4fJf2

湯豆腐

397 ：774号室の住人さん：2009/12/20(日) 19:47:18 ID:x/xmijp5

焼きうどん
賞味期限１０日後のうどんで作った
冬至が近いのでかぼちゃの煮つけ
ほうじ茶

398 ：774号室の住人さん：2009/12/20(日) 22:08:18 ID:9vkXcko3

豚コマとにんにくの茎のあんかけ風炒め
あさりの味噌汁　奈良漬　雑穀ご飯

399 ：774号室の住人さん：2009/12/21(月) 00:33:22 ID:OVU4vw8N

昆布茶
野菜一日これ一本
梅酒ゼリー
エクレア

400 ：774号室の住人さん：2009/12/21(月) 14:58:10 ID:T5RZ2Aps

白菜ねぎ卵入り味噌ラーメン(インスタント)

401 ：774号室の住人さん：2009/12/21(月) 20:56:21 ID:enOOBSH7

サッポロ一番みそラーメン
キャベツ・ピーマン・魚肉ソーセージ・缶詰めコーンを炒めて入れた
惣菜コロッケ
昨日の残りのかぼちゃ
ホットミルク
キウイ

402 ：774号室の住人さん：2009/12/22(火) 08:56:13 ID:OEjTY48E

豚の生姜焼き
白菜サラダ
ご飯

403 ：774号室の住人さん：2009/12/22(火) 20:11:48 ID:XDF7corZ

白菜と厚切りベーコンの炒めもん
釜揚げしらす入り卵焼き
大根と油揚げの味噌汁
もずく酢
ご飯

昨日はカップラーメンだったから、今日はちゃんと作った

404 ：774号室の住人さん：2009/12/22(火) 20:24:59 ID:QKDyOTCA

モヤシと豚肉の蒸し焼き
御飯

残り物プリン

405 ：774号室の住人さん：2009/12/22(火) 21:39:23 ID:iPHToT2U

寄せ鍋最高

406 ：774号室の住人さん：2009/12/22(火) 23:49:32 ID:l0ReXkBS

ご飯
コロッケ
魚肉ソーセージコーン炒め
おとなのふりかけかつお
ホットミルク

昨日と変わらん

407 ：774号室の住人さん：2009/12/23(水) 01:27:37 ID:HdM0cmpp

南瓜のいとこ煮
にんじんキンピラ
かきたま汁
麦ご飯

いとこ煮甘いな...

408 ：774号室の住人さん：2009/12/23(水) 01:34:21 ID:fbE7U7Kk

米と増えるワカメにお湯かけて疑似雑炊
チキンラーメンをそのままカリカリと…

みんな何だかんだ良いもの食べてるんだなぁ

409 ：774号室の住人さん：2009/12/23(水) 11:36:24 ID:gyFRTwqX

昨日の。

白飯
シチュー
サラダ
ワイン

シチューはいつもと同じ具だとつまらんので芽キャベツ入れてみた。

410 ：774号室の住人さん：2009/12/24(木) 18:32:29 ID:vvgGnrcs

ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ４本（メープル味

411 ：774号室の住人さん：2009/12/24(木) 20:05:28 ID:FGFTSgXb

ローストチキン
ザッハトルテ
ワイン

手作り、今から一人で晩酌です

412 ：774号室の住人さん：2009/12/24(木) 21:07:33 ID:TYuvQWxS

豚丼、豚汁、柿　
ケーキ食べたいけど金が無い(*_*)

413 ：774号室の住人さん：2009/12/24(木) 21:13:19 ID:fPfJypoF

ローストチキン
ポトフもどき
牡蠣のオイスターソース炒め
キャベツのカレー炒め
ごはん
カヴァ

ひどい組み合わせだけど、チキンがもちもちですごくおいしかった

414 ：774号室の住人さん：2009/12/25(金) 00:18:14 ID:dYosjZ0k

冷凍してた蟹の炊き込み御飯で
ひきわり納豆くるんで納豆巻きした

ケーキは昨日ロールちゃん２種類半分ずつ食べたからいいや…

415 ：774号室の住人さん：2009/12/25(金) 00:23:34 ID:544imp5n

当然の事ながら
・チキン
・ケーキ

久しぶりに実家帰ってきました
ケンタ順番凄すぎワラタ
殺気立ってた

416 ：774号室の住人さん：2009/12/25(金) 08:39:52 ID:saGqWaLq

昨日だが
茶漬け、漬物のみ
今日、バイト先でケーキ貰った(´；ω；`)ｳｯ

417 ：774号室の住人さん：2009/12/25(金) 23:49:42 ID:Bol8qpXn

ほうとう風うどん

418 ：774号室の住人さん：2009/12/26(土) 17:57:18 ID:s/qFJS+S

納豆かけ白飯と
ゆでたまご

419 ：774号室の住人さん：2009/12/26(土) 22:10:51 ID:xAnt+y0m

かきフライと、納豆

420 ：774号室の住人さん：2009/12/27(日) 01:10:31 ID:zmRwNfXC

餅　4個
サイコロステーキ
チキンラーメン
みかん　3個
コーヒー

野菜が足りない・・・

421 ：774号室の住人さん：2009/12/27(日) 01:28:27 ID:dBNYVimu

牛すじ丼
さつまいもと揚げと長ネギの味噌汁
博多菜花ともやしのナムル

422 ：774号室の住人さん：2009/12/27(日) 13:31:47 ID:BdVk9O2B

>>22
犬の糞、猫の糞、自分の糞で「三角食べ」か・・・
グルメだなあ。

423 ：774号室の住人さん：2009/12/28(月) 19:00:06 ID:0F/2L6Vz

回転寿司食ってきた

424 ：774号室の住人さん：2009/12/29(火) 19:49:03 ID:2XQP8fhC

大根おじや

425 ：774号室の住人さん：2009/12/29(火) 21:44:09 ID:62NBOn2T

今からきんぴらごぼう作る

426 ：774号室の住人さん：2009/12/30(水) 22:20:47 ID:0MrcEfaZ

寒いし、豆腐の賞味期限も迫っているので
湯豆腐

427 ：774号室の住人さん：2009/12/31(木) 00:08:37 ID:n8LUfzVf

卵豆腐
きんぴらごぼう
青菜と揚げの味噌汁
麦ご飯

428 ：774号室の住人さん：2009/12/31(木) 00:29:32 ID:5ZIFE9WB

けんちんうどん（具ほとんどなし）
ビール
ライスチョコ

簡単にお節作った！
あれこれちょっとずつ買ってきてお重に詰めただけだけど満足
明日からは食べて飲んでハガレン読んで過ごす！！
1人暮らし最高～

429 ：774号室の住人さん：2010/01/03(日) 01:47:40 ID:ERaJv34F

お雑煮（切り餅、鳥胸肉、にんじん、しいたけ、三つ葉）
白菜漬け物

元旦に作った雑煮は食べ終わったので新しく作った

430 ：774号室の住人さん：2010/01/03(日) 17:55:08 ID:I8cnqj0z

無性にシチューが食いたくなって
白菜やら鶏肉やら買ってきて久々に作った
満足じゃ

431 ：774号室の住人さん：2010/01/04(月) 16:28:40 ID:oN9qmtqe

ヒレカツ
かき玉味噌汁（カツの衣に使った余りの卵を再利用ｗ）
キャベツてんこ盛り

…最近”塩”に凝ってる。岩塩はウマイ！
料理上手になった希ガス。

432 ：774号室の住人さん：2010/01/04(月) 22:38:06 ID:6nNp4luO

豆腐の味噌汁
おなか減ってるのに食欲がない…。

433 ：774号室の住人さん：2010/01/04(月) 23:16:25 ID:oN9qmtqe

>>432 よくないな。メシ食いに来い！

434 ：774号室の住人さん：2010/01/05(火) 00:20:39 ID:/N459sSX

豚コマとナスとピーマンの味噌炒め
しらすと大根おろし　しじみスープ　雑穀ご飯

初めて作ったけど味噌炒めにハマった

435 ：774号室の住人さん：2010/01/05(火) 08:57:08 ID:sJ/KDSRT

いそべ焼き2個
白菜サラダ
ハムとトマトのオリーブオイル和え

436 ：774号室の住人さん：2010/01/06(水) 00:21:54 ID:PJu13eLq

にんにくの丸揚げ
きのこのホイル焼き
ホタテのバター焼き
ユッケジャンクッパ

437 ：774号室の住人さん：2010/01/06(水) 08:16:16 ID:zS+tD5iV

カレー鍋
(白菜、キャベツ、長ねぎ、小松菜、人参、にら、鶏団子、豚ロース)
ご飯

438 ：774号室の住人さん：2010/01/06(水) 08:19:02 ID:GoSuVWqQ

海老マヨ
白菜の漬物
三つ葉入りかきたま汁
麦ご飯

439 ：774号室の住人さん：2010/01/06(水) 20:51:50 ID:E+UAGbur

サバの竜田揚げ
トマトのサラダ
　
この時期のサバは身も肥えてて旨い！何より安い！
今夜の献立…しめて150円だーｗ　自炊バンザイ！(ﾟ∀ﾟ)

440 ：774号室の住人さん：2010/01/06(水) 22:04:21 ID:JBgzqzvm

麦ご飯、納豆、大根おろし
キャベツのマーボー風鍋
（きょうの料理ビギナーズ 2010.1 P.10）

441 ：774号室の住人さん：2010/01/06(水) 22:23:58 ID:xRSd2RJs

http://imepita.jp/20100106/799870

ご飯
豚肉と大根の味噌煮
土鍋保温ほったらかし調理で2食分昨夜作った、大根とろとろこんにゃくしみしみー
明日の夕飯も味噌煮食べる

わかめときゅうりをポン酢で
ポン酢自家製うまい

442 ：774号室の住人さん：2010/01/07(木) 01:04:10 ID:4Ffl2xQY

煮込みうどん
(うどん、鶏肉、白菜、えのき、おでんの素)
鳥ゴボウ炊き込みご飯
(インスタントのやつ)

冬になると春菊が楽しみなんだがいつもならこの時期一袋１００円ぐらいなのだが
なぜか３００円ぐらいだった・・・泣く泣く白菜にした

443 ：774号室の住人さん：2010/01/07(木) 01:27:33 ID:mN0KezBH

手作りロールケーキ（卵二個、小麦粉40g、ココアホイップ）サントリー山崎12年をハイボールで。

444 ：774号室の住人さん：2010/01/07(木) 08:40:25 ID:BSreiWFn

鶏ごぼう鍋(鶏ささみ、鶏団子、ごぼう、白菜、にら)
↑にご飯と味噌を入れておじやにした

445 ：774号室の住人さん：2010/01/07(木) 23:11:53 ID:Xt10YLGd

冷凍しておいた麻婆茄子食べようとご飯にかけたら、なす入りミートソース・・・

とろけるチーズ乗っけてドリア風にして食べた

446 ：774号室の住人さん：2010/01/08(金) 08:13:25 ID:nc3Z/9Yp

トマトの豚肉巻き
白菜サラダ
鮭めんたいかけご飯

447 ：774号室の住人さん：2010/01/08(金) 18:36:57 ID:WkjivRty

マルちゃん麺づくり（醤油

448 ：774号室の住人さん：2010/01/08(金) 21:25:32 ID:kL4NEw89

ご飯に生卵と納豆をかけてぐちゃぐちゃにしたもの
スーパーで買った焼豚、辛子明太子

449 ：774号室の住人さん：2010/01/09(土) 07:33:01 ID:RN7XnK5q

晩飯　ポークストロガノフ
今朝　パン、目玉焼き、紅茶

450 ：774号室の住人さん：2010/01/09(土) 07:45:50 ID:+XQGX+Gv

白菜とハムのクリーム煮
大根サラダ
かぼちゃの煮物
麦ご飯

451 ：774号室の住人さん：2010/01/09(土) 09:54:26 ID:vuve7bld

ほうれん草とツナのパスタ
チョコ

このスレに書いてると晩ごはん作る気起きるわ

452 ：774号室の住人さん：2010/01/10(日) 02:03:21 ID:jo9mPXcc

辛ラーメン

453 ：774号室の住人さん：2010/01/10(日) 19:03:13 ID:UlWjHmXt

牛コマを炒めたもの　ご飯

454 ：774号室の住人さん：2010/01/10(日) 19:54:18 ID:5N7jWlCB

はしりの豆で作った豆ご飯
買ってきた100円の茶碗蒸し
白菜とエリンギと竹輪のお浸し

まだお腹空いてるどうしよ…

455 ：774号室の住人さん：2010/01/10(日) 21:14:18 ID:14cvGXSk

ごはんと納豆
キャベツ、にんじん、鶏肉の水炊き風鍋
ジントニック

456 ：774号室の住人さん：2010/01/11(月) 17:33:27 ID:ojuNQJGi

ぶりかま塩焼き

火力強めで。大変美味。

457 ：774号室の住人さん：2010/01/11(月) 17:36:34 ID:esegG6gR

鶏胸肉と玉ねぎのカレーつくります！
これ食って明日からの仕事もがんばろう。

458 ：774号室の住人さん：2010/01/11(月) 21:39:40 ID:DOyDUpH3

玄米ごはんにレトルトカレー
紅茶

まだ腹が満たされないので
男前豆腐の蒸しパン
キャラメルクッキー
をポリポリ。
・・・まだ食い足りない。

459 ：774号室の住人さん：2010/01/11(月) 22:14:33 ID:OfixLGJN

・エビ入りリゾットというかパエリアみたいの
・いわしの生姜煮
・生野菜（レタス、トマト）
・きのことピーマンのマリネ
・料理用780円赤ワイン

明日以降の弁当用に
・ハンバーグ（肉を挽いた）
・シャケ焼
・カボチャの煮付け
・にんじんグラッセ
　作りました。

460 ：774号室の住人さん：2010/01/11(月) 22:39:51 ID:X7btZdlM

シチュー

余ってた手羽元を全部ぶち込んだ。
これを数日かけて食べる予定。

461 ：774号室の住人さん：2010/01/11(月) 23:26:53 ID:b9QKey0T

煮込みラーメン（ちゃんこ味）
半額ｹﾞﾄした鶏だんごと野菜でｳﾏｰ

462 ：774号室の住人さん：2010/01/12(火) 18:44:54 ID:pQHdNv/7

大根おじや

463 ：774号室の住人さん：2010/01/12(火) 22:20:04 ID:wnjUrTo2

キムチ鍋
冷凍ミカン
バナナ

464 ：774号室の住人さん：2010/01/13(水) 08:15:11 ID:4jSXA9Eg

芽キャベツのガーリック炒め
肉じゃが
から揚げ(ローソン)
ご飯
梅干

465 ：774号室の住人さん：2010/01/13(水) 19:37:18 ID:SPEoe6/Z

豚モモ肉とキノコのガーリックバター炒め
カボチャの味噌汁
うずら卵入り納豆ご飯

スレチだけど今日の昼食は
カツカレー、カボチャサラダ、ぜんざい
だった。カロリーヤバイ…

466 ：774号室の住人さん：2010/01/13(水) 19:44:57 ID:cpr3g4sJ

水炊きで暖をとる

467 ：774号室の住人さん：2010/01/13(水) 21:09:38 ID:BWg1yzr2

母親が持って来てくれたカレー

468 ：774号室の住人さん：2010/01/14(木) 19:39:45 ID:7O7CbN5C

アジの開き
ナメコと生わかめの味噌汁
ご飯
みかん2個

下田で買ってきたアジうめー

469 ：774号室の住人さん：2010/01/14(木) 21:30:19 ID:Ma/n484t

けんちん汁
卵ご飯
豆腐
さつま揚げ２個
みかん

お米を２カ月ぶりに炊いた。買った時は新米だったのに・・水分抜けて
ぱさぱさになってた・・。おいしかったけど。

470 ：774号室の住人さん：2010/01/14(木) 23:27:59 ID:HjYGKdTN

サンドイッチ(チキン南蛮)+マヨネーズ
みかんゼリー
チキン南蛮はスーパーの値下げ品です。
最近手抜きばっかだな(ノω=;)。。。

471 ：774号室の住人さん：2010/01/15(金) 07:36:15 ID:8YtlaJC1

鶏手羽元と大根の煮物
かぼちゃときのこの中華炒め
わかめの味噌汁
麦ご飯

472 ：774号室の住人さん：2010/01/15(金) 08:25:17 ID:E+OEk9KV

野菜たっぷりクリームシチュー
混ぜご飯

473 ：774号室の住人さん：2010/01/15(金) 22:11:16 ID:SKembMTU

油揚げとキャベツのサラダ
月見うどん

474 ：774号室の住人さん：2010/01/15(金) 22:33:10 ID:24E3snjU

炊き込みご飯
豚汁（野菜入れすぎたw)
メンチカツ

475 ：774号室の住人さん：2010/01/16(土) 19:34:26 ID:Nxthvsib

鰤大根。

476 ：774号室の住人さん：2010/01/16(土) 19:43:59 ID:IMPuB5+M

おそば
おもち
おまめ

477 ：774号室の住人さん：2010/01/16(土) 21:12:47 ID:RhSEux3t

りんごのみ

478 ：774号室の住人さん：2010/01/16(土) 21:32:07 ID:0kTWjeFN

手羽元、大根、里芋の煮物　 http://cookpad.com/recipe/970606
サンマ、大根おろし
ハイボール

479 ：774号室の住人さん：2010/01/16(土) 21:38:58 ID:LSI0r7zp

一人鍋（白菜、水菜、椎茸、白滝、エノキ、豆腐、あんこう＋肝、タラ、あぐーバラ）
甘塩イクラ
ご飯（→鍋の残りで雑炊）

480 ：774号室の住人さん：2010/01/16(土) 22:27:09 ID:yxMEAF4n

スーパーの半額寿司
麦茶
インフルエンザでなかなか辛いぜ･･･

481 ：774号室の住人さん：2010/01/16(土) 22:47:44 ID:SYInYW+8

看病してやるよ
お大事に

んで、今日はとりそぼろご飯

482 ：774号室の住人さん：2010/01/17(日) 03:21:17 ID:RrHGhr6Y

自作カツカレー
マックポテトL

483 ：774号室の住人さん：2010/01/17(日) 06:21:20 ID:VvtSeczz

チキンカレー

484 ：774号室の住人さん：2010/01/17(日) 07:58:56 ID:O6Z5G6Kh

昨日
ハムとキムチの炒め物
里芋の煮っ転がし
豆腐と油揚げの味噌汁
麦ご飯

485 ：774号室の住人さん：2010/01/17(日) 23:03:46 ID:lQQh3R1X

お茶漬け、漬物

486 ：774号室の住人さん：2010/01/18(月) 09:33:24 ID:U0xqBBPO

カレーうどん

487 ：774号室の住人さん：2010/01/18(月) 18:02:28 ID:Qvc5Q+mG

ｼｰﾌｰﾄﾞｽﾊﾟｹﾞﾁ

488 ：774号室の住人さん：2010/01/19(火) 07:53:05 ID:DSmeYwm2

具沢山の塩ラーメン（白菜、いんげん、にんじん、長ネギ、焼き豚、卵）
ブロッコリーの胡麻酢あえ
小かぶの糠漬け

489 ：774号室の住人さん：2010/01/19(火) 09:06:44 ID:r5AlHAAw

一昨日
菜の花とベーコンの炒めもの
サツマイモと青さの味噌汁
もずく酢
白飯

490 ：774号室の住人さん：2010/01/19(火) 22:49:12 ID:5aTrGDSo

コロッケ
わかめうどん
りんご
ヤーコン茶

491 ：774号室の住人さん：2010/01/19(火) 23:21:51 ID:6JhIFqgX

月見たぬきうどん
餃子

492 ：774号室の住人さん：2010/01/20(水) 18:19:06 ID:SgghrhNO

寄せ鍋にうどん

493 ：774号室の住人さん：2010/01/21(木) 11:58:50 ID:EtRBCdb0

牛丼

494 ：774号室の住人さん：2010/01/21(木) 23:15:52 ID:EOSxeR14

納豆、大根おろし
豚肉とリンゴの重ね焼き
麦ご飯
紅茶ソーダ

495 ：774号室の住人さん：2010/01/22(金) 08:48:54 ID:VbKHw2Ev

白菜と豚肉の蒸し煮
梅おにぎり

496 ：774号室の住人さん：2010/01/22(金) 17:59:54 ID:rshvdY0W

ニュー速板にファミチキがうまい的なスレが立っていたのを思い出して買ってみた
まあまあうまい

497 ：774号室の住人さん：2010/01/22(金) 20:11:21 ID:uzNnXTp3

ファミチキ、Lチキ
豚キムチ炒め、ごはん

498 ：774号室の住人さん：2010/01/22(金) 21:22:51 ID:CnYcqhMs

錦爽どり使用ヨーグルト漬込みムネ肉チキンカツ399円

499 ：774号室の住人さん：2010/01/23(土) 11:18:39 ID:Rvk/TssH

イクラのおろしあえ
ブロッコリーと帆立貝柱のサラダ
わかめと揚げの味噌汁
納豆
麦ご飯

500 ：774号室の住人さん：2010/01/23(土) 20:16:56 ID:MdGTuDmw

茶碗に
シチューのルー+細切れウインナ+ｽｲｰﾄｺｰﾝ+ミネラル水
↓
６００ｗのレンジで2分半でｱﾂｱﾂクリームシチュー

501 ：774号室の住人さん：2010/01/23(土) 21:04:48 ID:Ny9gqznV

肉そば　
昨日、余ったスープ(水炊き)でベースを

502 ：774号室の住人さん：2010/01/23(土) 22:36:22 ID:TouYuLnG

ナスとベーコンのパスタ

503 ：774号室の住人さん：2010/01/23(土) 22:52:22 ID:if+Dm/0E

塩焼きそば

味付けは鶏がらスープの素と少量の水　ｳﾏｰでした

504 ：774号室の住人さん：2010/01/24(日) 18:01:35 ID:9VW1jDZM

あっさり水炊き

505 ：774号室の住人さん：2010/01/24(日) 23:10:17 ID:1Xgg1mps

・いかげそ唐揚
・ご飯2杯
・納豆
・かけうどん

506 ：774号室の住人さん：2010/01/24(日) 23:59:29 ID:04Qn1W5c

豚コマとにんにくの茎炒め
ふりかけ　しじみの味噌汁　雑穀ご飯

507 ：774号室の住人さん：2010/01/25(月) 21:10:17 ID:SFC5yKzx

１０キロ歩いた後
コンビニのでかいのり弁

508 ：774号室の住人さん：2010/01/25(月) 21:40:59 ID:J56TG9i2

うな丼
中国産は硬くてダメだわ・・・・

509 ：774号室の住人さん：2010/01/25(月) 23:11:46 ID:so9ilaE8

豆腐と鶏ムネ肉とぶつ切り長ネギとエノキを味覇で中華風あんかけ
サラダ菜
麦入りご飯

510 ：774号室の住人さん：2010/01/26(火) 02:45:44 ID:bKllwhRt

ごはん炊いて、すき屋で唐揚げ10個持ち帰り

511 ：774号室の住人さん：2010/01/26(火) 08:42:05 ID:oD5NLCXu

長いもとエノキのドリア
カブとブロッコリーのサラダ

512 ：774号室の住人さん：2010/01/26(火) 17:41:42 ID:VftuXojo

からあげ　ﾋﾞｰﾙ　もやし

513 ：774号室の住人さん：2010/01/26(火) 21:25:29 ID:GJYFNQNY

厚揚げとピーマンの味噌炒め
大根と貝柱のサラダ
にんじん糠漬け
麦ご飯

514 ：774号室の住人さん：2010/01/26(火) 21:58:39 ID:8OkSzdBg

トマトじゃがいもチーズのスパニッシュオムレツなり損ね
ブロッコリー
ウインナー
ご飯
板チョコ
コーヒーゼリー

515 ：774号室の住人さん：2010/01/26(火) 22:01:12 ID:lm4XexLp

鮭の切り身二切れ
赤しば漬け
天ぷら鍋焼きうどん
豆腐の味噌汁
無洗米あきたこまち1.5合

516 ：774号室の住人さん：2010/01/26(火) 23:06:06 ID:hc4mDGwM

シュウマイ　ふりかけ　辛子明太子
玉ねぎの味噌汁　雑穀ご飯

517 ：774号室の住人さん：2010/01/27(水) 08:18:06 ID:I1nIuU7H

もやしと豚肉の蒸し鍋
きんぴらごぼう
のりふりかけご飯

518 ：774号室の住人さん：2010/01/27(水) 15:42:37 ID:0L8S2BUY

ちょｗｗｗ携帯厨ｗｗｗ
これｗｗｗｗ
http://files.uploadr.net/8a2ff21e52/index.html

519 ：774号室の住人さん：2010/01/27(水) 17:37:25 ID:BYfNypw+

本マグロの大トロ刺身がツヤツヤでうまそうだったんで買ってしもた

520 ：774号室の住人さん：2010/01/27(水) 19:02:09 ID:BYfNypw+

失敗した。脂ギトギトでくどい。

521 ：774号室の住人さん：2010/01/27(水) 21:09:17 ID:/O/Ia8Yj

麦ごはん
納豆
黒豆
ｷｬﾍﾞﾂとｷﾉｺと豚肉の炒めもの
かぼちゃ煮物

522 ：774号室の住人さん：2010/01/27(水) 21:53:16 ID:PT7Qn4Mz

麦ご飯
昨日の残りのコロッケ
インスタントお吸い物
麻婆豆腐
水菜と油揚げの煮びたし
麦茶

523 ：774号室の住人さん：2010/01/27(水) 23:56:15 ID:lx38+rbL

納豆、大根おろし
長いものすり下ろし
油揚げを焼いたもの
麦ご飯
ぷーある茶

524 ：774号室の住人さん：2010/01/28(木) 00:29:45 ID:c91S1gxf

餃子
中国茶
実家に帰るから食料減らすのが大変だ～

525 ：774号室の住人さん：2010/01/28(木) 08:28:51 ID:7qxg1R2i

野菜たっぷり中華丼
きんぴらごぼう
梅酒

526 ：774号室の住人さん：2010/01/28(木) 20:39:33 ID:OtCup1By

もずくと納豆とほたての和え物
野菜どっちゃりスープ
朝の残りの出汁でお雑煮

527 ：774号室の住人さん：2010/01/28(木) 21:25:16 ID:rr38FYtG

マルちゃん塩（袋

528 ：774号室の住人さん：2010/01/28(木) 22:27:24 ID:Ge85XdM5

肉じゃが
ご飯
わかめの味噌汁
大根ぬか漬け

これから牛乳プリン

529 ：774号室の住人さん：2010/01/29(金) 17:52:17 ID:jRkjtIYH

Ｌチキ×２

530 ：774号室の住人さん：2010/01/29(金) 19:53:04 ID:ZqxiU9LW

アスパラと人参の豚肉巻き
鮭の塩焼き
キノコとベーコンの炒めもの
ブロッコリー
ほうれん草のおひたし
ごはん

531 ：774号室の住人さん：2010/01/29(金) 21:08:37 ID:uD9iZvwd

しょうが焼き
玉ねぎの味噌汁
ﾀｺの刺身
五目豆
キャベツの千切り
せんまい漬け
ごはん

532 ：774号室の住人さん：2010/01/29(金) 21:19:10 ID:ruUlajY1

カレー

533 ：774号室の住人さん：2010/01/30(土) 18:31:03 ID:BcX8CZmU

鯖缶。

534 ：774号室の住人さん：2010/01/31(日) 06:21:13 ID:EUs3nAXm

昨夜
シンプルなトマトソースパスタ、粉チーズ
ほうれん草とツナのサラダ

535 ：774号室の住人さん：2010/01/31(日) 17:56:11 ID:1xGuBHVI

コーンクリームシチュー　豆腐

536 ：774号室の住人さん：2010/01/31(日) 18:29:53 ID:jdxph63M

ご飯
ぶり大根
玉子焼き
ほうれん草のお浸し

537 ：774号室の住人さん：2010/01/31(日) 19:17:58 ID:XfjDmmE1

今日はそば飯、これ一食(一日寝てたから)

昨日はサッポロ一番とんこつラーメン

一昨日は外食で
ローストビーフ、サーモンのマリネ、フィレステーキ、焼き野菜、
ホタテ刺身、ご飯、漬物、味噌汁、野菜サラダ、焼き車えび、
メロン、苺、バニラアイス、コーヒー

538 ：774号室の住人さん：2010/02/01(月) 00:33:09 ID:8yIz9B2n

にんにくの茎と豚コマのあんかけ炒め
しじみのスープ　ふりかけ　雑穀ご飯

539 ：774号室の住人さん：2010/02/01(月) 01:28:17 ID:rklKYkFf

常夜鍋
里芋のチーズ焼き

540 ：774号室の住人さん：2010/02/01(月) 01:38:01 ID:zYCtUyO6

納豆on theそぼろ丼
ｴﾉｷ炒め
ｷｭｳﾘの浅漬け
ｼﾞﾝﾄﾆｯｸ(お手製

541 ：774号室の住人さん：2010/02/01(月) 01:51:39 ID:A18gfNlf

カレー
しそカツオにんにく
らっきょう
海苔
生卵

542 ：774号室の住人さん：2010/02/01(月) 01:54:11 ID:lIO+Wmx+

鶏肉生姜焼き
ワカメスープ
ごぼう煮物

543 ：774号室の住人さん：2010/02/01(月) 02:23:44 ID:NJZwYhMW

レトルトカレー
もやしラーメン
珈琲牛乳

544 ：774号室の住人さん：2010/02/01(月) 02:41:43 ID:H7SYexRB

餅で作ったピザ
(ピザソースにベーコンピーマンコーンとチーズのせた)
鷄の天麩羅
シュークリーム
モカとバナナのアイス

545 ：774号室の住人さん：2010/02/01(月) 02:51:25 ID:kZrPqs7d

2人で飯とか食いたいよほんと
一人は飽きたな…

546 ：774号室の住人さん：2010/02/01(月) 05:45:22 ID:W2t2+ORj

ほうれん草
しめじ
もやし
を茹でてポン酢かけて食べた｡

547 ：774号室の住人さん：2010/02/01(月) 19:15:14 ID:n0fgHRsM

ビーフシチュー風味芋の煮っ転がし。
ジャガ芋を普通の倍くらい突っ込んで芋を残らず選んで食う。
鍋は明日の朝まで放置して朝鍋ごと冷蔵庫にブチ込んで出かける。
明日は新たに芋の皮剥いて切ったものにラップかけてレンジで6～8分チンする。(下煮の替わり)
芋を足して一煮立ちさせ、明日も芋三昧。牛肉は安物。オージービーフ。
芋や玉葱は冷蔵庫で長持ちするから肉さえあれば…

548 ：774号室の住人さん：2010/02/01(月) 19:24:41 ID:AltKcUQd

大量に貰ったマルちゃん塩が残り３つ
これが終わればまともな自炊に戻れる

549 ：774号室の住人さん：2010/02/01(月) 23:04:44 ID:pv9z5IQn

納豆チャーハン

550 ：774号室の住人さん：2010/02/02(火) 18:10:53 ID:oSvYHiSh

ブリの刺身
鶏だんご鍋
せんべい
ﾋﾞｰﾙ

551 ：774号室の住人さん：2010/02/02(火) 18:28:17 ID:FE9cMNgb

たらの刺身
田楽
イカの塩辛

これらをつまみにトリスを飲む。
夜はごはんは食べない。

552 ：774号室の住人さん：2010/02/02(火) 23:08:05 ID:SQ2MJzlz

目刺し
納豆、大根おろし
ヤーコン入りきんぴら
とろろ昆布のお吸い物
麦ご飯
カフェオレ

553 ：774号室の住人さん：2010/02/03(水) 01:42:28 ID:r4bB8cNq

カレー
しそかつおニンニク
らっきょう
大豆
柴漬け
生卵
海苔

554 ：774号室の住人さん：2010/02/03(水) 17:43:13 ID:VouESbht

おでん（パックでセットのやつ）
発泡酒

555 ：774号室の住人さん：2010/02/03(水) 17:55:58 ID:WS6pU3Z0

刺身　飯　もずくスープ　ｻﾝﾄﾘｰ金麦

556 ：774号室の住人さん：2010/02/04(木) 17:44:23 ID:l/sIhgfj

ピザ２枚
７００kcal也

557 ：774号室の住人さん：2010/02/04(木) 20:57:05 ID:QvoU9GFk

焼き魚（イワシ）
豚汁
きんぴら
白菜漬物
切干大根のキムチ

558 ：774号室の住人さん：2010/02/06(土) 02:13:10 ID:todL4Evv

みそ汁
キムチ
にんにく
海苔
らっきょう
しば漬け
大豆

559 ：774号室の住人さん：2010/02/06(土) 19:00:47 ID:998bE9Co

湯豆腐

560 ：774号室の住人さん：2010/02/06(土) 20:30:42 ID:IYd1A0ga

朝　トースト
昼　玄米の塩にぎり
夜　トマト煮込みのシチュー

561 ：774号室の住人さん：2010/02/06(土) 21:47:38 ID:byEDWp5L

豚コマにんにくしょうが焼き
千切りキャベツのごま油和え

562 ：774号室の住人さん：2010/02/06(土) 21:58:31 ID:gSIFKr2x

朝　コーヒー
昼　チョコカップケーキ
夜　ふりかけご飯
　　インスタントの赤だし
　　福神漬け

　　・・・なんか最近やる気ありません

563 ：774号室の住人さん：2010/02/06(土) 22:31:06 ID:nwfP9pxV

びんちょうマグロの刺身
シジミの味噌汁　キムチ　雑穀ご飯

564 ：774号室の住人さん：2010/02/06(土) 22:56:56 ID:NzPmZIzs

自分でパティ作って挟んでみた。

なんちゃらバーガー
トマト、パティ、レタス、ベーコン　バーガー
チーズ、パティ、レタス、目玉焼き　バーガー
コーヒー

565 ：774号室の住人さん：2010/02/07(日) 01:28:53 ID:wGHJtZBm

キムチ、しそかつおニンニク、らっきょう、大豆、コロッケ
アスパラベーコン巻き、サツマイモの天ぷら、海苔、玉子、しば漬け、梅干し

566 ：774号室の住人さん：2010/02/07(日) 01:40:17 ID:NDgpxLSd

イワシ刺身
ジャーマンポテト
サラダ
インスタントラーメン味噌味
伊予柑

567 ：774号室の住人さん：2010/02/07(日) 02:21:55 ID:j/5do6ie

サッポロ一番しょうゆ　具・・・牛肉、白菜、しめじ、ねぎ

568 ：774号室の住人さん：2010/02/07(日) 18:20:35 ID:JZTq5Q0t

にんにくをすりおろして豚ロースと共に焼いたもの　飯　もずくスープ　白菜

569 ：774号室の住人さん：2010/02/07(日) 18:52:51 ID:wLUu2DNr

シチュー

ゆで鳥（胸肉）を後のせにしたらいまいちだった
味が無い…

570 ：774号室の住人さん：2010/02/07(日) 20:28:00 ID:rs5s/Hkz

きんぴらごぼう
ポテトサラダ
鮭の塩焼き
ネギと卵の味噌汁

571 ：774号室の住人さん：2010/02/07(日) 20:55:37 ID:i3jxoScZ

味噌煮込みラーメン
具は袋入りのラーメン用刻み野菜

572 ：774号室の住人さん：2010/02/07(日) 20:58:29 ID:oIgXLEFu

シチュー
みかん

573 ：774号室の住人さん：2010/02/07(日) 21:33:31 ID:vdOYUODX

豚汁
メンチカツ
白菜漬物

574 ：774号室の住人さん：2010/02/07(日) 23:28:02 ID:wGHJtZBm

にんにく、海苔、生卵、サラダ、みそ汁、キムチ
しば漬け、らっきょう、大豆、梅干し、ご飯一合

575 ：774号室の住人さん：2010/02/07(日) 23:51:04 ID:4LgylTWj

おまいら良い物食ってるな・・・

鯖
ご飯
キャベツ、もやし
じゃがいも

576 ：774号室の住人さん：2010/02/08(月) 17:53:07 ID:RDjNjKiV

わかめﾗｰﾒｿ

577 ：774号室の住人さん：2010/02/08(月) 22:48:28 ID:t6Msj15w

揚げ餃子、カボチャの天ぷら、キムチ

578 ：774号室の住人さん：2010/02/08(月) 23:44:51 ID:d+neBX7q

ごはん
のりたま
あさげ
ウインナー
じゃがいも
ひじきのなんとか
キャベツもやしニラ

579 ：774号室の住人さん：2010/02/09(火) 00:38:04 ID:IIRbKC6L

納豆チャーハン

580 ：774号室の住人さん：2010/02/09(火) 08:30:54 ID:cPGKKCa5

豚の生姜焼き
キャベツとジャガイモの温野菜サラダ
ご飯

581 ：774号室の住人さん：2010/02/09(火) 20:42:02 ID:9uPX1P09

餃子など。

582 ：774号室の住人さん：2010/02/09(火) 21:01:25 ID:eUu6NyGO

あさげ
ご飯
のりたま
緑色の豆
食パン

583 ：774号室の住人さん：2010/02/09(火) 21:57:59 ID:IIRbKC6L

鯵の塩焼き
かぼちゃ
ねぎたっぷり冷ややっこ
ちぢみほうれん草の酒蒸し
ごはん
塩辛

584 ：774号室の住人さん：2010/02/09(火) 22:31:30 ID:RxdbmH1O

塩焼きそば

585 ：774号室の住人さん：2010/02/10(水) 00:23:27 ID:UPRiOddk

夜～バナナ、ほうれん草の胡麻和え、サラダ、りんごヨーグルト、

586 ：774号室の住人さん：2010/02/10(水) 02:24:27 ID:ynlh0Pf4

アジフライ、牡蠣フライ、大豆、卵

587 ：774号室の住人さん：2010/02/10(水) 08:13:08 ID:1n5cuWQY

煮込みハンバーグ
のりたま
ご飯

588 ：774号室の住人さん：2010/02/10(水) 18:45:14 ID:FY0L3Rht

寄せ鍋　ﾋﾞｰﾙ

589 ：774号室の住人さん：2010/02/10(水) 22:33:47 ID:u1G8uMa9

もつ鍋
ごはん
ビール

590 ：774号室の住人さん：2010/02/11(木) 00:11:46 ID:Jp+vykey

白菜の煮物
コンビニおにぎり
冷凍の弁当用ハンバーグ

591 ：774号室の住人さん：2010/02/11(木) 00:16:32 ID:plIb7WS9

ご飯
豚もも
人参
ジャガイモ
サツマイモ

592 ：774号室の住人さん：2010/02/11(木) 01:31:13 ID:lmYlwi/P

キムチ、大豆、カレー、しば漬け、らっきょう、卵

593 ：774号室の住人さん：2010/02/11(木) 03:15:13 ID:xVxnRwGo

ベーコンとキャベツの和風パスタ

594 ：774号室の住人さん：2010/02/12(金) 08:41:33 ID:wTUHM4fd

鮭と明太子の卵チャーハン
大根とワカメのカニカマサラダ
梅酒

595 ：774号室の住人さん：2010/02/12(金) 18:01:34 ID:1ZCJMk5B

ｱｻﾘｽﾊﾟｹﾞﾁ

596 ：774号室の住人さん：2010/02/12(金) 21:35:18 ID:e4iYjrbi

あさりのマリネ
ネギとおろしにんにくの冷ややっこ
マグロはらすとエビの刺身
ちぢみほうれん草とシイタケのバターソテー
チーズかぼちゃ
ごはん
白ワイン

597 ：774号室の住人さん：2010/02/13(土) 01:19:25 ID:XvKNk3CC

>>596
レベルたけー

カレー、らっきょう、お茶漬け、海苔、みそ汁、にんにく

598 ：774号室の住人さん：2010/02/13(土) 01:22:07 ID:M30V2tZc

玄米と白菜ともやしのあんかけ、味噌汁。

599 ：774号室の住人さん：2010/02/13(土) 02:49:41 ID:54APaffD

鶏肉

キムチ

豆腐

大根

豆腐

600 ：774号室の住人さん：2010/02/13(土) 05:48:22 ID:GB0agNx+

キムチ鍋
ご飯
豚ステーキ
コーンクリームパスタ
焼酎ウマー

601 ：774号室の住人さん：2010/02/13(土) 23:18:20 ID:sLYCSkX9

あさりのマリネ
タコとスナップエンドウのスパゲティ
かぼちゃとサツマイモの重ね蒸し
エビの唐揚げパルメザンチーズ

602 ：774号室の住人さん：2010/02/14(日) 00:21:31 ID:Z4G3lups

びんちょうまぐろの刺身　納豆
しじみスープ　雑穀ご飯

603 ：774号室の住人さん：2010/02/14(日) 00:27:39 ID:cb3ljUAw

いもとレンコンの天ぷら、かき揚げ、キムチ、卵、海苔、わかめのみそ汁
コーラショック

604 ：774号室の住人さん：2010/02/14(日) 00:28:33 ID:ISyh0RLU

冷凍焼きそば

605 ：774号室の住人さん：2010/02/14(日) 16:20:12 ID:ISyh0RLU

卵かけご飯、豚キムチ炒め

606 ：774号室の住人さん：2010/02/15(月) 01:07:51 ID:LNJQtk9F

シチュー、しば漬け、キムチ

607 ：774号室の住人さん：2010/02/15(月) 01:51:14 ID:AmIvv5ZN

キムチ大杉ワロタｗ

豚肉の生姜焼
マイタケと竹輪の煮物
ワカメの味噌汁
ご飯
ほうじ茶

608 ：774号室の住人さん：2010/02/15(月) 20:34:46 ID:IGr4GbkK

なまこ酢
チョコレート
熱燗
マッカラン12年

609 ：774号室の住人さん：2010/02/15(月) 20:57:08 ID:dCJfkzGk

ごはん
豆腐とわかめの味噌汁
身欠きにしんの煮つけ
ブロッコリーおひたし
白菜漬物
春雨の中華サラダ

610 ：774号室の住人さん：2010/02/15(月) 22:27:29 ID:slrbNryc

麺職人鶏ガラ醤油

611 ：774号室の住人さん：2010/02/15(月) 23:05:14 ID:8lLnPEsp

エリンギとほうれん草のスパゲティ

612 ：774号室の住人さん：2010/02/16(火) 00:12:08 ID:/9Hynrnx

らんぷ亭の塩牛丼
帰ってから納豆巻きとしじみスープ

613 ：774号室の住人さん：2010/02/16(火) 00:13:58 ID:UcTYca2z

シチュー
ごはん

614 ：774号室の住人さん：2010/02/16(火) 01:41:35 ID:t46C4hCP

白米
納豆
冷や奴
ほっけ
キャベツとこんにゃくのみそ汁

615 ：774号室の住人さん：2010/02/16(火) 02:33:52 ID:N1NTGg+z

カレー、らっきょ、大豆、海苔、白米一合

616 ：774号室の住人さん：2010/02/16(火) 04:52:58 ID:ve2fBq6k

４日めラストのカレー＋カツ＋から揚げ。たくあん・・・

617 ：774号室の住人さん：2010/02/16(火) 18:57:09 ID:SEKqLwKc

塩ﾗｰﾒｿ＋香燻＋ｽｲｰﾄｺｰﾝ

618 ：774号室の住人さん：2010/02/16(火) 21:18:16 ID:/P5jErIH

サイコロステーキと生野菜＋ビール
498円の刺身盛合わせ＋日本酒
五目玄米とシジミ汁
うーいおやすみ

619 ：774号室の住人さん：2010/02/16(火) 21:30:10 ID:+4baq5Uh

明太子スパ
キャベツサラダ
ワカメスープ

620 ：774号室の住人さん：2010/02/16(火) 21:53:49 ID:gc6GuDqS

シチュー、ごはん

シチューは３日連続で秋田
あと１日分ある

621 ：774号室の住人さん：2010/02/17(水) 08:14:55 ID:W+zYWpEO

ハンバーグ
ピーマン
春菊のマヨネーズ和え
ご飯
梅酒

622 ：774号室の住人さん：2010/02/17(水) 15:24:16 ID:GkCksNOU

昨日一人鍋した残りの汁が取ってある

今日は汁を再利用して雑炊を作る予定

623 ：774号室の住人さん：2010/02/17(水) 17:46:13 ID:C8BbCjKc

ファミリーマートで
何かのサラダとスパイシーチキン

624 ：774号室の住人さん：2010/02/17(水) 20:30:43 ID:iN0PW2fa

豚キムチどっさり
ごはん
ビール

625 ：774号室の住人さん：2010/02/17(水) 20:49:21 ID:kCtj7/D1

ごはん
手羽先と里芋の煮物
ホタテとぶりのアラからこそぎ取った刺し身
にんじんとたまねぎのドレッシング和え
でこぽん

626 ：774号室の住人さん：2010/02/17(水) 21:55:00 ID:cctVMf/l

シューマイ　納豆
ウニのふりかけ　しじみスープ　雑穀ご飯

627 ：774号室の住人さん：2010/02/17(水) 23:26:32 ID:iketuElZ

ごはん
餃子
さんま缶
ブロッコリーのサラダ
白菜漬物
いかの塩辛
ポテトサラダ
伊予柑

628 ：774号室の住人さん：2010/02/18(木) 00:14:06 ID:uEeyyLOA

チンジャオロースー
ごはん

629 ：774号室の住人さん：2010/02/18(木) 02:02:55 ID:sJu4flb4

パック寿司、キリン氷結、しょうゆ豆

630 ：774号室の住人さん：2010/02/18(木) 02:42:27 ID:/Qetvon3

セブンの鶏づくし弁当
５０円引きだったから、思わず買ってしまった

今、ビーフジャーキー食ってる

631 ：774号室の住人さん：2010/02/18(木) 19:56:55 ID:3E2Q3nBZ

塩焼きそば
冷奴
味噌汁
サラダ

632 ：774号室の住人さん：2010/02/18(木) 20:07:45 ID:jOhb1Kw+

塩ﾗｰﾒｿ

633 ：774号室の住人さん：2010/02/18(木) 20:52:42 ID:KgHudIL4

大根と白菜と鶏肉をだししょうゆで煮たやつとごはん。

634 ：774号室の住人さん：2010/02/18(木) 21:42:32 ID:p8S9I2+X

にらの卵とじ
エビチリとゆで青梗菜
ごはん
牛乳イチゴプリン

635 ：774号室の住人さん：2010/02/18(木) 22:25:32 ID:sMJdWbHE

ごはん
サトイモと手羽先の煮物
鳥血肝とねぎの炒めもの
ワカサギの甘露煮
にんじんとたまねぎのマヨネーズ和え
でこぽん

636 ：774号室の住人さん：2010/02/18(木) 22:34:42 ID:JecO/FEO

ぶたみそでお茶漬け
赤薩摩のお湯割り

637 ：774号室の住人さん：2010/02/18(木) 23:06:39 ID:o1PnoiU+

トムヤムクン(無印のやつ)
イカの塩辛

638 ：774号室の住人さん：2010/02/18(木) 23:11:22 ID:Fc7zOdFG

弁当
チュウﾊｲ２本

639 ：774号室の住人さん：2010/02/18(木) 23:18:53 ID:ZVHRIC9w

シチュー
フランスパン

640 ：774号室の住人さん：2010/02/19(金) 01:24:08 ID:EQvmynex

トンカツ、カボチャの天ぷら、キムチ、みそ汁

641 ：774号室の住人さん：2010/02/19(金) 02:08:29 ID:lnmVVvs9

ここ二週間朝昼晩キムチ鍋

642 ：774号室の住人さん：2010/02/19(金) 08:52:55 ID:kgMHm69M

鶏肉と豆腐のネギ味噌煮込み
春菊と白菜の温野菜カニカマサラダ
ご飯

643 ：774号室の住人さん：2010/02/19(金) 18:28:05 ID:DJcR5tfI

ﾎﾟﾃﾁ（チキンｺﾝｿﾒ
ﾎﾟﾃﾁ（焼き塩

644 ：774号室の住人さん：2010/02/19(金) 18:39:11 ID:zU6kgHIW

白米
チキンステーキ
焼き鳥

645 ：774号室の住人さん：2010/02/19(金) 22:40:37 ID:Wtu7+sal

ホイコーロー丼

646 ：774号室の住人さん：2010/02/19(金) 23:06:05 ID:AuAi9kbF

ごはん
ぶり大根
煮豆
鳥血肝とねぎのソテー
でこぽん

647 ：774号室の住人さん：2010/02/20(土) 03:29:16 ID:9nYLO3OO

みそニンニク、きゅうりのキューちゃん、キムチ、カレー、卵

648 ：774号室の住人さん：2010/02/20(土) 18:17:28 ID:UILPJf0j

キノコ鍋を
ゆずぽんで

649 ：774号室の住人さん：2010/02/20(土) 20:39:49 ID:/P3az61R

乾メンうどん、かつおぶし納豆卵
緑茶

650 ：774号室の住人さん：2010/02/20(土) 21:03:29 ID:7Ev29gWQ

牛丼並み
お新香
味噌汁

651 ：774号室の住人さん：2010/02/20(土) 22:29:41 ID:FQz4woW4

ごはん
ぶり大根
昆布巻き
煮豆
にんじんと玉ねぎのドレッシング和え
でこぽん

652 ：774号室の住人さん：2010/02/20(土) 23:29:10 ID:fot3ZLtr

びんちょうマグロの刺身
うにのふりかけ
納豆
インスタントのしじみの味噌汁
雑穀ご飯

653 ：774号室の住人さん：2010/02/21(日) 19:28:31 ID:VCuKHgU5

ハセストのやきとり弁当(タレ・中)

今日は料理したくなかったんだ……

654 ：774号室の住人さん：2010/02/21(日) 20:39:21 ID:MQQrZ5tO

>>653
函館の人？俺も食いたいなあ。

卵チャーハン
もやし・キャベツ・しめじ・とりももの煮込み

野菜が簡単に取れるので煮込みは便利だな

655 ：774号室の住人さん：2010/02/21(日) 22:00:57 ID:X4cYZ96g

にんにくの茎と豚コマのあんかけ炒め　梅干
ウーロン茶　雑穀ご飯

656 ：774号室の住人さん：2010/02/21(日) 22:44:06 ID:VCuKHgU5

>>654
函館良いとこ遊びにおいで(^-^)

しかし、やきとり弁当の後に
・リンゴ半分
・ベーコンとニンジンのスクランブルエッグ(卵１個)
・レンチンじゃがバター(小１個)
・袋の味噌ラーメン

４時間かけてお酒４杯飲みながらこんなに食べてしまったorz

ただいま自己嫌悪中

657 ：774号室の住人さん：2010/02/22(月) 00:33:42 ID:Bo7SjbP8

ごはん
昆布巻き
煮豆
寄せ鍋
でこぽん

658 ：774号室の住人さん：2010/02/22(月) 08:26:50 ID:iK296x0c

冷凍していたカレー

659 ：774号室の住人さん：2010/02/22(月) 11:09:54 ID:Byb1ZcFQ

台湾ラーメン

660 ：774号室の住人さん：2010/02/22(月) 18:46:01 ID:AEiUBmTU

白いご飯
鶏ささみにとろけるチーズ挟んで焼いてケチャップかけてウマー
わかめと豆腐の味噌汁

やべ、野菜のやの字もないｗ

661 ：774号室の住人さん：2010/02/22(月) 18:53:47 ID:bfobzVhR

ファミチキ×２
発泡酒
ネバネバサラダ

662 ：774号室の住人さん：2010/02/22(月) 19:27:22 ID:Y2wxhHnD

セブンプレミアムの醤油ラーメン

663 ：774号室の住人さん：2010/02/22(月) 23:43:31 ID:f5C7Fk5k

ごはん
寄せ鍋
たこの刺し身
オレンジ

664 ：774号室の住人さん：2010/02/23(火) 01:11:24 ID:p/RjFUyb

ご飯
肉じゃが
ほうじ茶

665 ：774号室の住人さん：2010/02/23(火) 08:24:53 ID:lMN/Faqz

もやしと白菜と豚肉ときのことネギのタジン鍋
梅おにぎり

666 ：774号室の住人さん：2010/02/23(火) 18:36:36 ID:nW2EsIt6

麻婆丼（ｺﾝﾋﾞﾆの100円ｺｰﾅｰで買ったが意外にうまい
豆腐（今日が消費期限
おぼろ昆布のすまし汁（とろろ昆布と違ってｼｬｷｼｬｷ感あり

667 ：774号室の住人さん：2010/02/24(水) 00:42:32 ID:rFgQAbkV

鍋の残り汁でおじや
オレンジ

668 ：774号室の住人さん：2010/02/24(水) 09:12:34 ID:/+wzXFcW

目玉焼きハンバーグ
キャベツもやしキノコピーマンの温野菜サラダ
ご飯

669 ：774号室の住人さん：2010/02/25(木) 00:27:55 ID:YyZV0z7/

牡蠣の炊き込みご飯
ボイルホタルイカ
茹でブロッコリー
オレンジ

670 ：774号室の住人さん：2010/02/25(木) 00:29:04 ID:WaUAKSMn

今日なにもくってねえええ

671 ：774号室の住人さん：2010/02/25(木) 01:07:50 ID:suXHKAeY

ご飯
若布の味噌汁
風呂吹き大根
茄子の炒め物
納豆
筋子

う～ん塩分過多だな

672 ：774号室の住人さん：2010/02/25(木) 01:14:13 ID:edOYN5uZ

さつまいも・レンコンの天ぷら、ピーマン肉詰め、コロッケ、卵、梅干し

673 ：774号室の住人さん：2010/02/25(木) 09:39:09 ID:Tc4jr4no

白菜と鶏ササミのクリーム煮
鮭明太子ご飯

674 ：774号室の住人さん：2010/02/26(金) 00:27:37 ID:s75Fazkw

ごはん
白菜と豚肉の中華風炒め
ボイルほたるいか
オレンジ

675 ：774号室の住人さん：2010/02/26(金) 09:25:34 ID:/dUHXpsp

かぼちゃと鶏肉の煮物
ワカメと大根とちくわのサラダ
ご飯
白菜の漬物

676 ：774号室の住人さん：2010/02/26(金) 17:43:15 ID:ellos+vV

カレー作ってまつ・・・

677 ：774号室の住人さん：2010/02/26(金) 18:10:56 ID:pPpvx5SD

本日は、いわしの缶詰と野菜卵スープ、納豆とご飯です。

678 ：774号室の住人さん：2010/02/26(金) 18:51:56 ID:RN2kB/iT

鰤の刺身
ご飯
澄し汁
クリアｱｻﾋ

679 ：774号室の住人さん：2010/02/26(金) 22:43:15 ID:vpNizUWx

ごはん
とん汁
ボイルホタルイカ
オレンジ

680 ：774号室の住人さん：2010/02/27(土) 00:29:23 ID:vaO3NhOk

ぶりの照り焼き
ブロッコリーとトマトのサラダ
黒豆の煮物
豆腐の味噌汁
ご飯

681 ：774号室の住人さん：2010/02/27(土) 19:29:38 ID:/c+Wo7uX

鶏肉やキノコを入れて水炊き

682 ：774号室の住人さん：2010/02/27(土) 20:22:26 ID:fnVD3EKf

豚コマとピーマン炒め　うにのふりかけ
しじみの味噌汁　雑穀ご飯

683 ：774号室の住人さん：2010/02/28(日) 00:06:22 ID:Xm3oHnaB

牛肉コロッケ、カボチャの天ぷら、キムチ、らっきょう、みそ汁、卵、みそニンニク

684 ：774号室の住人さん：2010/02/28(日) 20:08:36 ID:f23kIhwh

肉まん
モッツァレラチーズ
豆腐
ｳｲｽｷ

685 ：774号室の住人さん：2010/03/01(月) 00:33:46 ID:l15TXfkw

シチュー、らっきょう、キムチ、生卵、ご飯一合

686 ：774号室の住人さん：2010/03/01(月) 00:42:35 ID:/eyIMb2b

ざるそば、のりタル弁、ミスド、蟹缶

687 ：774号室の住人さん：2010/03/01(月) 00:47:00 ID:lUnUV2Zh

スーパーの半額おかずセットおにぎりチーズケーキ

688 ：774号室の住人さん：2010/03/01(月) 09:35:02 ID:USH8TuPF

オムライス
ワカメスープ

689 ：774号室の住人さん：2010/03/03(水) 19:22:42 ID:9CTIemV7

gimpo鯖復活

やきそば　発泡酒

690 ：774号室の住人さん：2010/03/03(水) 21:57:57 ID:mzbPavYG

カレーライス二杯
お茶碗にご飯二杯をキムチと桃屋のラー油で

ピザではありません、やけ食いです

691 ：774号室の住人さん：2010/03/04(木) 01:03:12 ID:I6Ftl+2E

かぼちゃ・さつまいもの天ぷら、かき揚げ、卵、みそ汁、キムチ、ご飯一合、きゅうりのQちゃん

692 ：774号室の住人さん：2010/03/04(木) 08:44:41 ID:GRPPjLhX

野菜いろいろ水菜鍋
雑穀米ごはん

693 ：774号室の住人さん：2010/03/04(木) 15:44:31 ID:BCN8d3pT

今日の晩飯は焚きたてごはんと、納豆とシュウマイ一個になる予定。

694 ：774号室の住人さん：2010/03/04(木) 18:10:10 ID:b9TV0vVt

今日は１パック980円の牛肉で焼肉ｗｗｗ
楽しみだｗｗｗｗ

695 ：774号室の住人さん：2010/03/04(木) 18:34:42 ID:feJIpxfA

でっかいメンチカツ

696 ：774号室の住人さん：2010/03/04(木) 19:23:56 ID:TpCwcEob

>>694
ブルジョア羨ましい・・・

697 ：774号室の住人さん：2010/03/04(木) 19:32:37 ID:iwZW1Kw+

鶏もも焼き(クリームチーズに万能ネギと柚胡椒混ぜたソース)激ウマ
ひじきの煮物
奴
金麦500

698 ：774号室の住人さん：2010/03/04(木) 19:44:03 ID:b9TV0vVt

まずかった・・・

699 ：774号室の住人さん：2010/03/04(木) 20:24:52 ID:TpCwcEob

>>698
痛い出費だなｗｗ

カレーライス2杯と桃屋のラー油とメンマ

700 ：774号室の住人さん：2010/03/04(木) 20:52:30 ID:tguMSQZr

二日酔いがいまだに回復せず豚汁とご飯にします

701 ：774号室の住人さん：2010/03/04(木) 22:12:58 ID:vN3Z1hEm

カレーライス
りんご
ウーロン茶

702 ：774号室の住人さん：2010/03/04(木) 23:54:44 ID:qHn84wSy

シメジと白菜の味噌汁
蒸しキャベツ
キュウリ
オージービーフのステーキ
白ご飯

703 ：774号室の住人さん：2010/03/05(金) 00:02:40 ID:DrY6WJcj

白菜1/4　えのき茸一束　モヤシ200g　豚肉300ｇ（たれ含む）
をフライパンでいためたと言うか白菜から出た水分+たれで煮たと言うか・・・

ご飯1.5合

704 ：774号室の住人さん：2010/03/05(金) 00:53:58 ID:E+IT4yrg

牡蠣フライ（ソテーかな？）
ブリの照り焼き
水菜の卵とじ
わさび漬け
金時豆
味噌汁
ご飯

わさび漬けはおみやげで味噌汁はインスタント。

705 ：774号室の住人さん：2010/03/05(金) 01:06:49 ID:JPCpK4yD

ハヤシライス

706 ：774号室の住人さん：2010/03/05(金) 01:13:34 ID:FgynYsvt

体調が悪かったので

具沢山おじや
なめこのお味噌汁

707 ：774号室の住人さん：2010/03/05(金) 02:42:24 ID:NdqVe/IV

豚汁
焼鮭
ニラ玉
炊き立てご飯

泣きそうなくらい旨かった

708 ：774号室の住人さん：2010/03/05(金) 09:23:10 ID:smxyQedp

エリンギとホウレン草とハムのパスタ(永谷園のお吸い物味)
クリームシチュー

709 ：774号室の住人さん：2010/03/05(金) 11:32:15 ID:dz4Gn1vP

お吸い物味を覗いて全部ミックスした方が美味しそうだ

710 ：774号室の住人さん：2010/03/05(金) 19:07:06 ID:2lco+8Qm

肉まん２個

711 ：774号室の住人さん：2010/03/05(金) 20:55:30 ID:8ugmBRaA

からあげくんと発泡酒５００ml×２

さぁー今から野菜炒めでも作るか・・・

712 ：774号室の住人さん：2010/03/05(金) 21:38:16 ID:2aK7DpGs

>>707
素晴らしいな

カレーライス二杯と桃屋のメンマ

713 ：774号室の住人さん：2010/03/06(土) 00:40:53 ID:MY9Q5r2s

カレーうどん
牛乳

納豆、大根おろし
キムチ
麦ご飯

714 ：774号室の住人さん：2010/03/06(土) 01:41:41 ID:qhhpAu07

肉だんご、かぼちゃ・なすの天ぷら、かき揚げ

715 ：774号室の住人さん：2010/03/06(土) 03:05:34 ID:1m9h57HC

納豆＋玉葱（角切り）＋生卵を混ぜたもの
インスタントの油揚ラーメンを茹でずに砕いてフレーバーを着けたもの
（塩胡椒と塩ガーリックパウダー）
生キャベツ（1/6個分位）

716 ：774号室の住人さん：2010/03/06(土) 04:05:54 ID:gkkH1J78

どん平
豆パン
レタス
酎ハイ
つまみお菓子
蜜柑
酒飲んだの忘れて睡眠薬

717 ：774号室の住人さん：2010/03/06(土) 05:25:55 ID:SLcOArri

このスレの人は早死にするだろうね

718 ：774号室の住人さん：2010/03/06(土) 06:48:02 ID:1v7RdVU+

食事系のスレ見るの初めてか？
マシな方かもしれんよ

719 ：774号室の住人さん：2010/03/06(土) 10:51:20 ID:U7xkjzSF

○ご飯
○玉葱とサツマイモが具のちょっと甘い味噌汁
○ほうれん草のおひたし

720 ：774号室の住人さん：2010/03/06(土) 21:07:28 ID:qWIaQlds

ご飯と卵焼きと納豆とキムチと味噌汁と桃屋のメンマ

721 ：774号室の住人さん：2010/03/06(土) 21:47:45 ID:2EccKTve

早く冷蔵庫取り戻してきちんとしたご飯を作りたい

722 ：774号室の住人さん：2010/03/06(土) 22:44:36 ID:7pqfGp1k

挙げだし豆腐、味噌汁　ご飯

723 ：774号室の住人さん：2010/03/06(土) 22:56:44 ID:YRW8JqaQ

もやしとキャベツのサラダ
煮物(かぼちゃ、厚揚げ、舞茸、鳥胸肉)
ご飯
納豆

闇将軍はばねろにんにく味

724 ：774号室の住人さん：2010/03/06(土) 23:04:44 ID:bJnksf95

彼女が作ってくれたカレーときんぴら

725 ：774号室の住人さん：2010/03/07(日) 00:59:48 ID:EZPCDa17

コロッケ、ビーフシチュー、奈良漬け、らっきょう、ご飯一合、梅干し

726 ：774号室の住人さん：2010/03/07(日) 01:12:52 ID:UeFRFeS3

ご飯
煮込みハンバーグ
野菜スープ
ベビーチーズ１個
整腸剤
麦茶

727 ：774号室の住人さん：2010/03/07(日) 01:35:20 ID:BqH5KV/L

そば米雑炊
ご飯
とろぶりの刺身
ウーロン茶

728 ：774号室の住人さん：2010/03/07(日) 02:43:32 ID:4/G5sCin

ニラひき肉たっぷり入れた丸見屋の麻婆豆腐
ワカメ卵スープ

729 ：774号室の住人さん：2010/03/07(日) 02:55:13 ID:KzEllVO2

みんなかなりヘルシーなんだね

730 ：774号室の住人さん：2010/03/07(日) 11:52:37 ID:g9uPD5Bi

牛ひき肉たっぷりの野菜炒め。　大根サラダ。

731 ：774号室の住人さん：2010/03/07(日) 14:26:38 ID:7cS3xv+Q

参考になるなあ

732 ：774号室の住人さん：2010/03/07(日) 16:55:28 ID:/z8hQSoE

ブロッコリーとえのきともやし、豚肉の炒めもの
ワカメのみそ汁
玄米ごはん

733 ：774号室の住人さん：2010/03/07(日) 17:05:11 ID:2M2Tpq3w

カレーライス

734 ：774号室の住人さん：2010/03/07(日) 18:14:11 ID:tDRzfpBA

ごはん，芹と豚肉とごぼうの鍋，生ハム

735 ：774号室の住人さん：2010/03/07(日) 18:56:07 ID:9O/SqIuD

晩飯にカレー作りながらオナニーしてたら焦げた･･･鬱だ

736 ：774号室の住人さん：2010/03/07(日) 19:02:10 ID:v9f8waMI

久々に納豆食ったらうまかった

737 ：774号室の住人さん：2010/03/07(日) 19:06:22 ID:m8SMGGv1

ごはん
カレイの干物
ほうれん草と油揚げの煮浸し
野菜スープ
キウイ
ヨーグルト

738 ：774号室の住人さん：2010/03/07(日) 21:05:59 ID:OiO6bHJ/

にんにくの芽とピーマンと豚コマ炒め
しじみスープ
ごまふりかけ
胚芽米ご飯
ウーロン茶

739 ：774号室の住人さん：2010/03/07(日) 21:15:26 ID:QjYMYhoE

冷凍の長崎ちゃんぽん

220円だった

うまかった。かな。

740 ：774号室の住人さん：2010/03/07(日) 22:09:13 ID:SGjTd/FF

ご飯
麻婆豆腐
味噌汁
メンマ

741 ：774号室の住人さん：2010/03/07(日) 22:40:38 ID:SezUeToO

肉まん２つ
明太子スパゲティ
チョコプリン２つ

野菜全然入ってねぇな

742 ：774号室の住人さん：2010/03/07(日) 22:56:30 ID:N9pgNweS

俺は春キャベツふんだんに入れた明太スパ
でも、それのみ

743 ：774号室の住人さん：2010/03/08(月) 01:10:23 ID:2BtYXkaG

コロッケ、しば漬け、にんにく、わかめのみそ汁、カレー、梅干し、ポテトサラダ

744 ：774号室の住人さん：2010/03/08(月) 09:55:23 ID:YbDcHzKF

クリームシチュードリア

745 ：774号室の住人さん：2010/03/08(月) 17:50:25 ID:h5ubm6OJ

具なしカレー

746 ：774号室の住人さん：2010/03/08(月) 18:38:15 ID:Y55x3Tmt

ﾅﾎﾟﾘﾀｿ

747 ：774号室の住人さん：2010/03/08(月) 19:27:28 ID:n+DorBTP

発芽玄米入りご飯
鮭のアラ入り鍋
ネギと豆腐のみそ汁
大根とおあげ炊いたやつ

748 ：774号室の住人さん：2010/03/08(月) 21:53:41 ID:4Eao8s4M

キーマカレー
ポパイサラダ
鶏肉のカツレツ
ビール 500ml 3本。

749 ：774号室の住人さん：2010/03/08(月) 21:55:58 ID:2BtYXkaG

野菜の掻き揚げ、さつまいも・かぼちゃの天ぷら、キムチ、らっきょう、わかめのみそ汁、梅干し

750 ：774号室の住人さん：2010/03/08(月) 23:33:53 ID:s1M1b4j9

もやしヤキソバ　と　納豆

合計で１００円いくかいかないかのメニューだけど最近結構気に入っている。
すき家の牛丼２８０円や１００円マックも高く感じる。

751 ：774号室の住人さん：2010/03/09(火) 08:23:48 ID:nS2ETG1X

ホウレン草と白菜のオムレツ
炊き込みご飯

752 ：774号室の住人さん：2010/03/09(火) 18:23:47 ID:lQXLrVap

ｱﾂｱﾂ肉まん２個

753 ：774号室の住人さん：2010/03/10(水) 03:00:07 ID:lDIc0KzD

ラーメン・餃子

754 ：774号室の住人さん：2010/03/10(水) 08:47:13 ID:NeomEJbj

水菜入り親子丼

755 ：774号室の住人さん：2010/03/10(水) 21:29:30 ID:abhNM3xD

鯛めし
鳥の血肝とねぎの炒め物
茹でブロッコリーとにんじんのサラダ
キーウィのヨーグルト和え

756 ：774号室の住人さん：2010/03/10(水) 21:35:06 ID:i55+rA4M

マーボ丼
キムチ
インスタントのしじみの味噌汁

長ネギだくのマーボ豆腐ｳﾏｰ

757 ：774号室の住人さん：2010/03/11(木) 08:45:42 ID:9P+qqBxP

おろしハンバーグ
焼しいたけ
ご飯
きゅうりの漬物

758 ：774号室の住人さん：2010/03/12(金) 02:51:00 ID:TMRyLTEG

ハヤシライス、らっきょう、ワカメのみそ汁、キムチ

759 ：774号室の住人さん：2010/03/12(金) 02:56:41 ID:77gQNgV3

来週、1Rのアパートから1DKのマンションに引っ越します。
ガスコンロ2口付いてます。
天ぷらとか焼き魚とか料理の幅が増えて楽しみです。
圧力鍋とかフライヤーとかオーブングリルなんか買ってしまったら、太りそうですね(*^_^*)

760 ：774号室の住人さん：2010/03/12(金) 09:18:55 ID:0boU77pJ

白菜と鶏肉のおじや
人参の酢漬け
梅酒

761 ：774号室の住人さん：2010/03/12(金) 18:13:20 ID:FnCLEQBk

ブリの刺身（脂ののったやつ
ご飯
もずくスープ

762 ：774号室の住人さん：2010/03/12(金) 19:38:02 ID:TMRyLTEG

とんかつ、キャベツ、卵焼き、らっきょう

763 ：774号室の住人さん：2010/03/12(金) 22:23:03 ID:yasCCpwf

赤ワイン　クリームチーズ
シューマイのサンドイッチ　おじや

764 ：774号室の住人さん：2010/03/13(土) 19:24:32 ID:QWUVdfO6

菜の花とツナのスパゲッティ
白菜と卵のあんかけ炒め

そういやお前らはどうやって夕飯のメニュー決めてる？

765 ：774号室の住人さん：2010/03/13(土) 19:40:53 ID:Icn5147M

スーパー行って
安いの買って
帰ってきて
あれ、何作るつもりなんだっけってなって
もうめんどくせ。炒めちまえってなって

結局炒めもん。
ちなみに今日は鮭バージョン

766 ：774号室の住人さん：2010/03/13(土) 23:55:40 ID:eqrpdaHV

ビーフシチュー、らっきょう、しば漬け、しそにんにく、キムチ、梅干し

767 ：774号室の住人さん：2010/03/14(日) 00:07:43 ID:U34uHEnn

餃子・エビチリ
おいしかった。
http://nerorosso.web.fc2.com/index.html

768 ：774号室の住人さん：2010/03/14(日) 00:26:35 ID:DCObrMxJ

牡蠣のソテー　たらこ　ごまふりかけ　
インスタントのしじみの味噌汁　雑穀ご飯

>>764
その時の気分

769 ：774号室の住人さん：2010/03/14(日) 15:17:39 ID:gqc60kDL

そろそろ春ｷｬﾍﾞﾂが出回る季節
山盛りの千切りが食いたい

770 ：774号室の住人さん：2010/03/14(日) 21:23:36 ID:DCObrMxJ

にんにくの茎と豚コマ炒め　
明太子ふりかけ　納豆ふりかけ　
雑穀ご飯　ウーロン茶

771 ：774号室の住人さん：2010/03/14(日) 22:36:03 ID:52XOah0Z

石狩鍋の残り
のらぼうのおひたし
麦ご飯
ハイボール

772 ：774号室の住人さん：2010/03/15(月) 08:35:40 ID:JLPL3C6I

シーフード炒飯
にんじんの甘酢漬け

773 ：774号室の住人さん：2010/03/15(月) 18:24:49 ID:JacGu7Py

肉まん１個
カール（カレー味

774 ：774号室の住人さん：2010/03/15(月) 19:32:36 ID:iJvI38OR

たこ焼き５００円分

775 ：774号室の住人さん：2010/03/15(月) 21:32:31 ID:pMfg6qia

今日誕生日だから
イチゴとチョコのケーキ2つ

だけ

776 ：774号室の住人さん：2010/03/15(月) 22:08:29 ID:Tm1cyYjZ

昨日の肉じゃが
ﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞ
栗おこわ

777 ：774号室の住人さん：2010/03/15(月) 22:24:34 ID:4LqSCiUv

シューマイのサンドイッチ
ウーロン茶

778 ：774号室の住人さん：2010/03/15(月) 22:40:39 ID:ZB0W9Pb7

ご飯
味噌汁
餃子
だしまき
きのこソテー

779 ：774号室の住人さん：2010/03/15(月) 22:42:48 ID:Ay5GV/2A

白米ソロ

780 ：774号室の住人さん：2010/03/15(月) 22:55:10 ID:Oyf2j+42

お好み焼き
ウーロン茶
りんご

781 ：774号室の住人さん：2010/03/16(火) 00:42:46 ID:G07NaBxP

ビーフシチュー、味噌汁、らっきょう、梅干し

782 ：774号室の住人さん：2010/03/16(火) 08:26:20 ID:1XlvgOc3

寒ブリの刺身
白菜とベーコンのクリーム煮
ご飯

783 ：774号室の住人さん：2010/03/16(火) 18:57:39 ID:yhKJEWve

肉まん１個
コールスローサラダ

784 ：774号室の住人さん：2010/03/16(火) 21:59:56 ID:a6jfb6aQ

肉野菜炒め
麦ご飯
ウーロン茶

785 ：774号室の住人さん：2010/03/16(火) 22:31:16 ID:ReR0H6Kg

麻婆豆腐
雑穀ご飯
インスタントのしじみの味噌汁

786 ：774号室の住人さん：2010/03/16(火) 22:34:24 ID:MpSHK/PO

一人で焼き肉

787 ：774号室の住人さん：2010/03/16(火) 22:39:48 ID:w7iKQIbo

焼きそば
白身魚のフライ
ちくわの磯辺揚げ
海苔
昆布の佃煮
たくわん
ゴボウのきんぴら

788 ：774号室の住人さん：2010/03/17(水) 01:38:53 ID:776M9uPB

今日は深夜残業したから作るきなし、冷や飯残ってるけど。。。。

789 ：774号室の住人さん：2010/03/17(水) 08:15:40 ID:h+Zy9jTu

豚のしょうが焼き
チンゲン菜と舞茸のサラダ
ご飯

790 ：774号室の住人さん：2010/03/18(木) 00:34:04 ID:BoHwLrrq

ハヤシライス、卵、ご飯一合

791 ：774号室の住人さん：2010/03/18(木) 02:02:39 ID:In7UariY

菜花のおひたし
南瓜とひき肉のあんかけ（残り物）
レトルトのカレー

792 ：774号室の住人さん：2010/03/18(木) 07:10:55 ID:VeBxmZRv

ごはん
おろし納豆
キャベツと豚肉の蒸し煮

793 ：774号室の住人さん：2010/03/18(木) 09:07:48 ID:wWDltNDY

ブリのムニエル
きんぴらごぼう
ご飯

794 ：774号室の住人さん：2010/03/18(木) 18:26:13 ID:eGQsWhCd

ﾐｰﾄｿｰｽｽﾊﾟｹﾞﾁ

795 ：774号室の住人さん：2010/03/18(木) 22:03:26 ID:RKINqXt0

肉なしビーフシチューの残り
レンジでチンしただけのキャベツ・豆腐・じゃがいも
りんご

796 ：774号室の住人さん：2010/03/18(木) 22:05:54 ID:SRh8K5Ez

ごはん
旅行の友
のりたま

797 ：774号室の住人さん：2010/03/18(木) 23:21:46 ID:Q5R3pvq0

ごはん
納豆
きんぴらごぼう
カボチャの煮物

798 ：774号室の住人さん：2010/03/19(金) 01:02:23 ID:KsxP85IB

コロッケ、ご飯、わかめのみそ汁、卵、らっきょう

799 ：774号室の住人さん：2010/03/19(金) 08:34:53 ID:YNYBkKQ6

肉じゃが
きんぴらごぼう
ご飯

800 ：774号室の住人さん：2010/03/20(土) 01:25:52 ID:+61ElyYm

サバのみそ漬け、ご飯、ビーフシチュー、みそ汁、卵

801 ：774号室の住人さん：2010/03/20(土) 03:25:05 ID:GwN1tnwJ

コンビニのおでん

802 ：774号室の住人さん：2010/03/20(土) 15:18:01 ID:nLHMR2ot

たまごの賞味期限

起点が採卵日とパック日のがある
後者はパックまで半年経ってるのもあるようだ

803 ：774号室の住人さん：2010/03/20(土) 15:28:44 ID:tfeolY/d

昨日
特売の豚肉でピカタ、千切りキャベツ
たたきごぼう
生姜たっぷりの中華風味噌汁
麦ご飯

804 ：社民党は連立離脱しなければならない：2010/03/20(土) 16:49:52 ID:UGldRa/d

やっては行けない子供手当や高速道路無料化に賛成させられ、
なし崩し的に迎合するなら、社民党に存在理由はない。
利用するだけ利用してゴミの様に捨てる。
あわよくば、社民党の分裂を誘って崩壊させるのが民主党の本来の狙いだろう。

普天間基地の移設先は県内と言うのは最初からの腹積もり。
テニアンになりそうになった時の民主党の慌て振りを見ただろ。
米国の意向も確かめずに、そんな何にもない所は海兵隊は嫌だろうとかおかしな言葉まで飛び出ていたね。

いい加減気付けよ社民党。

805 ：774号室の住人さん：2010/03/20(土) 20:29:13 ID:jNhYCTpE

餃子
キャベツと油揚げのサラダ
大根おろし
ハイボール

806 ：774号室の住人さん：2010/03/20(土) 20:55:01 ID:wKOdRUO2

キャベツ千切り
豆腐
はるさめスープ

807 ：774号室の住人さん：2010/03/21(日) 02:06:21 ID:Tp9HTOI+

麻婆豆腐　
シジミのスープ
瀬戸風味ふりかけ　
胚芽米ご飯

808 ：774号室の住人さん：2010/03/21(日) 03:12:09 ID:vDFZIcbn

らっきょうを必ず書き込んでいる人にお尋ねしたい。

　　　あれは、やっぱり、皮をむいてから食べるのですか？

809 ：774号室の住人さん：2010/03/21(日) 08:51:45 ID:qVBw23NT

>>808
下北沢のダイコクドラッグに、らっきょうをむいてあるヤツが一袋100円で売ってるんです。
中国製だけど・・・
他にも100円食品が豊富で重宝してます。

810 ：774号室の住人さん：2010/03/21(日) 17:09:49 ID:NA2EGwEE

山菜蕎麦

811 ：774号室の住人さん：2010/03/21(日) 18:38:13 ID:7e+Oek+e

コーヒ、トースト、チョコ1箱
何も作る気になれなくて・・。

812 ：774号室の住人さん：2010/03/21(日) 22:10:13 ID:Tp9HTOI+

ガーリック炒飯
ウーロン茶

813 ：774号室の住人さん：2010/03/21(日) 22:57:43 ID:xJhEaski

ごはん
エビマヨ炒め
きんぴらごぼう
ひじきの白和え

814 ：774号室の住人さん：2010/03/21(日) 22:59:23 ID:Tj4n7awA

もつに

815 ：774号室の住人さん：2010/03/21(日) 23:47:23 ID:qVBw23NT

さんまの蒲焼き、わかめのみそ汁、らっきょう、しそニンニク、メンチカツ、ご飯一合

816 ：774号室の住人さん：2010/03/22(月) 17:08:33 ID:Y/Us2LIp

http://imepita.jp/20100322/606260

この前食べて美味かったからまた食べた。

817 ：774号室の住人さん：2010/03/22(月) 17:30:14 ID:lH8DJmOQ

ﾀﾗｺｽﾊﾟｹﾞﾁ

818 ：774号室の住人さん：2010/03/22(月) 18:06:36 ID:pvyz3eSW

玉子丼
ポトフ

819 ：774号室の住人さん：2010/03/22(月) 21:05:49 ID:APWFc1v7

にんにくの茎と玉ねぎと豚コマ炒め
しじみの味噌汁　雑穀ご飯　ウーロン茶

820 ：774号室の住人さん：2010/03/22(月) 21:58:05 ID:bbUlx+Kx

もやしと豆腐の味噌炒め
ご飯
玉ねぎのみそ汁
カキフライ

821 ：774号室の住人さん：2010/03/22(月) 21:58:32 ID:usYCGEgD

ハヤシライス、らっきょう、しそニンニク、卵、メンチカツ、ご飯一合

822 ：774号室の住人さん：2010/03/22(月) 22:48:48 ID:Bu4P6WMO

クリームシチュー
トースト
オレンジのヨーグルト和え

823 ：774号室の住人さん：2010/03/22(月) 23:43:39 ID:dnxOTHd9

チャーハン
餃子
きゅうりの漬物

824 ：774号室の住人さん：2010/03/23(火) 00:21:04 ID:UsvC7MvM

キャベツパスタ
パスタと一緒にキャベツ茹でてオリーブオイル鮭フレークを混ぜるだけ
春キャベツ甘ー

825 ：774号室の住人さん：2010/03/23(火) 11:38:35 ID:6Xb+Mc6k

餃子
タマネギ入りおじや
梅干

826 ：774号室の住人さん：2010/03/23(火) 22:46:57 ID:7xm6vJsv

かぼちゃの天ぷら、らっきょう、しそニンニク、キムチ、掻き揚げ、梅干し、ご飯一合
卵、わかめのみそ汁

827 ：774号室の住人さん：2010/03/23(火) 23:04:50 ID:Y6eTnFs/

ご飯
焼き鮭
野菜コンソメスープ

828 ：774号室の住人さん：2010/03/24(水) 09:13:00 ID:jWt9sf5Q

白菜とベーコンのタジン鍋
ご飯
キュウリのお新香
人参の酢漬け
チョコレート

829 ：774号室の住人さん：2010/03/24(水) 18:04:00 ID:L2MdQV1n

山菜蕎麦

830 ：774号室の住人さん：2010/03/24(水) 20:56:17 ID:IQjzX8oF

もやしと人参の中華風ピリ辛炒め
ウィンナーに大葉と餃子の皮を巻いて焼いたもの
わかめときゅうりの酢の物
ほうれん草入り和風スクランブルエッグ

つい作りすぎて太る…

831 ：774号室の住人さん：2010/03/24(水) 21:49:17 ID:oz/s95RM

いわしの缶詰、ビーフシチュー、らっきょう、梅干し、しそニンニク、ポテトサラダ
ご飯一合、わかめのみそ汁、麦茶、鮭のふりかけ

832 ：774号室の住人さん：2010/03/25(木) 08:35:18 ID:9GeRrIy/

この前見た「きょうの料理」平野れみレシピ
ごっくんコロッケ（まあまあ）
ご飯
人参の酢漬け

833 ：774号室の住人さん：2010/03/25(木) 18:50:30 ID:AXsGd1ge

納豆飯
目玉焼き
味噌汁
キャベツ山盛り

834 ：774号室の住人さん：2010/03/25(木) 22:11:21 ID:MwoJ9FXk

ささみと大葉のチーズロール
玉ねぎとわかめの味噌汁
肉じゃが
ポテトサラダ
ご飯

835 ：774号室の住人さん：2010/03/25(木) 22:24:35 ID:GTYIdFlo

かぼちゃの天ぷら、掻き揚げ、アジフライ、卵、らっきょう、しそニンニク、わかめのみそ汁
ご飯一合、キムチ、梅干し、麦茶

836 ：774号室の住人さん：2010/03/26(金) 04:14:31 ID:SObte9xg

チャーハンと海鮮やきそばの弁当
さやえんどうの胡麻和え

なんとかして自炊心をとりもどしたい。

837 ：774号室の住人さん：2010/03/26(金) 08:45:09 ID:KZn71f/p

野菜たっぷり煮込みハンバーグ
ご飯

838 ：774号室の住人さん：2010/03/26(金) 18:28:14 ID:jNC29OQJ

肉じゃがコロッケ
牛と卵の韓国風炒め
海鮮チヂミコチュジャンマヨネーズ添え
昨日の夕飯の残り

839 ：774号室の住人さん：2010/03/26(金) 18:39:32 ID:cJE13sMS

ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ４本

840 ：774号室の住人さん：2010/03/26(金) 21:31:21 ID:v0jcF6VJ

オムライス
インスタントのしじみのスープ

841 ：774号室の住人さん：2010/03/26(金) 22:07:20 ID:/3SYbUSd

イカスミパスタ

具材の調理に失敗して微妙な味に

842 ：774号室の住人さん：2010/03/27(土) 01:25:42 ID:J9qQxIGU

タラの芽の天ぷら
小エビとそらまめのかき揚げ
揚げ餃子

を、台所でダイエットコーラ（下戸なので）片手に
立ったまま揚げては食い、揚げては食い。
立ち食い天ぷら。しかもついさっき。

843 ：774号室の住人さん：2010/03/27(土) 19:38:45 ID:QBYn3yq6

坦々麺（エースコック）

844 ：774号室の住人さん：2010/03/27(土) 20:15:52 ID:9Lfwtblo

ｴﾋﾞｸﾞﾗﾀｿ

845 ：774号室の住人さん：2010/03/27(土) 21:36:27 ID:/klH8KTZ

半額ｹﾄのびんちょうまぐろの刺身
玉ねぎの味噌汁
キムチ
雑穀ご飯

846 ：774号室の住人さん：2010/03/27(土) 21:48:36 ID:XbIyMq6B

肉野菜炒め
麦ご飯
ウーロン茶

明日はお好み焼きの予定

847 ：774号室の住人さん：2010/03/28(日) 01:03:26 ID:ao4kW3h5

野菜掻き揚げ、カボチャの天ぷら、白ワイン、らっきょう、しそニンニク、卵、わかめのみそ汁
ご飯一合、コロッケ、キムチ、梅干し

848 ：774号室の住人さん：2010/03/28(日) 05:11:30 ID:baUN74er

カセットコンロでパンをあぶってたら
報知器が作動した

849 ：774号室の住人さん：2010/03/28(日) 12:06:30 ID:jx0qnT9q

今日の晩飯の予定　焼き餃子

850 ：774号室の住人さん：2010/03/28(日) 15:46:12 ID:9sd4bGeY

さっきカレー作ったよ

851 ：774号室の住人さん：2010/03/28(日) 17:48:58 ID:kMv5Wg/K

餃子率高いなｗ

852 ：774号室の住人さん：2010/03/28(日) 17:58:55 ID:peABeK8h

マルちゃん麺づくり（醤油

853 ：774号室の住人さん：2010/03/28(日) 18:03:17 ID:UjARaLck

ご飯3/4合、もやしのお味噌汁、大根の梅酢和え、豚肉のプルコギ風、ニラ玉
やっとカレー週間から脱出できた…

854 ：774号室の住人さん：2010/03/28(日) 21:05:03 ID:9ztoYhSV

ロールキャベツ
いり卵と肉そぼろとほうれんそうの三色丼

855 ：774号室の住人さん：2010/03/28(日) 21:20:24 ID:hXyia4WM

にんにくの芽と玉ねぎと豚コマ炒め
マグロのしぐれ煮
ピリ辛らっきょう
雑穀ご飯
ウーロン茶

856 ：774号室の住人さん：2010/03/29(月) 01:56:01 ID:oLq1oZgl

コロッケ、しそにんにく。らっきょう、わかめのみそ汁、ご飯一合、キムチ、梅干し
白ワイン、卵

857 ：774号室の住人さん：2010/03/29(月) 09:01:04 ID:4M49wTcB

海老カレーライス
納豆かけほうれん草
麦茶

858 ：774号室の住人さん：2010/03/29(月) 22:04:08 ID:2fjvIZvZ

100円のシメ鯖　ふりかけ　マグロの煮付
玉ねぎの味噌汁　雑穀ご飯

859 ：774号室の住人さん：2010/03/29(月) 22:17:00 ID:Fg+m9kQN

カレーうどん

860 ：774号室の住人さん：2010/03/29(月) 22:42:52 ID:iWEmhKuL

リンゴ一個　苺一パック　今からコーヒー牛乳

861 ：774号室の住人さん：2010/03/29(月) 22:55:21 ID:bAjxiy/e

お好み焼き
トースト

炭水化物ばっかｗ

862 ：774号室の住人さん：2010/03/29(月) 22:58:00 ID:6PMEtGlY

お粥
若布と芋の味噌汁
風呂吹き大根
柿菜と椎茸の大蒜炒め
キャベツと春雨のサラダ

863 ：774号室の住人さん：2010/03/30(火) 08:52:23 ID:XPRS+3Lh

白菜とベーコンとしいたけのタジン鍋
ホウレン草のおひたし
ご飯

864 ：774号室の住人さん：2010/03/30(火) 18:06:46 ID:kN/yqTmP

ﾎﾞﾛﾈｰｾﾞｽﾊﾟｹﾞﾁ

865 ：774号室の住人さん：2010/03/31(水) 00:28:32 ID:gvDTuKbb

具沢山カレー降臨

866 ：774号室の住人さん：2010/03/31(水) 08:38:52 ID:hvy87R/6

ブリの照り焼き
大根おろし
人参とピーマンとツナのお焼き
ご飯

867 ：774号室の住人さん：2010/03/31(水) 18:17:26 ID:oKQfsmuB

やきそばＵＦＯ（明太子マヨ

868 ：774号室の住人さん：2010/04/01(木) 08:39:44 ID:5Yxr+yvD

もやしと豚肉の蒸し焼き
ツナキンピラごぼうマヨネーズ和え
麦ご飯
麦茶

869 ：774号室の住人さん：2010/04/01(木) 19:24:16 ID:DzHAVTcZ

ほうれん草ｽﾊﾟｹﾞﾁ　ｺｰﾋｰｾﾞﾘｰ

870 ：774号室の住人さん：2010/04/01(木) 22:27:03 ID:pbp1akcX

すげえ偶然。
俺はドライカレーとコーヒーゼリー。
大がでやすくなるｗ

871 ：774号室の住人さん：2010/04/02(金) 01:19:22 ID:2XRZpHql

牛肉のもやしにら炒め
白米
珈琲

872 ：774号室の住人さん：2010/04/02(金) 02:00:19 ID:pPkjDcJ5

野菜掻き揚げ、なす・いもの天ぷら、らっきょう、しそニンニク、卵、わかめみそ汁
ご飯一合

873 ：774号室の住人さん：2010/04/02(金) 08:38:09 ID:Q6JhSDYy

豚の生姜焼き
キャベツとピーマンの千切り
きんぴらゴボウ
ご飯

874 ：774号室の住人さん：2010/04/02(金) 18:58:15 ID:Lm9ZEITh

たぬきそば

875 ：774号室の住人さん：2010/04/03(土) 10:16:14 ID:mTa/NDS5

昨日の夜

野菜カレー
（じゃがいも、にんじん、しめじ、ナス、キャベツ、たまねぎ、かぼちゃ）
冷蔵庫の残り野菜全部投入ｗ

876 ：774号室の住人さん：2010/04/03(土) 21:50:44 ID:d2ifVi46

びんちょうマグロの刺身　納豆　マグロの煮物　
インスタントのしじみの味噌汁　雑穀ご飯

877 ：774号室の住人さん：2010/04/03(土) 22:16:07 ID:H3qBosfi

鮭缶やサラダ、もずくスープなど

878 ：774号室の住人さん：2010/04/03(土) 22:34:14 ID:7xbPe7cF

玄米ごはん
サイコロステーキと玉ねぎの炒め物
目玉焼き
とろろ

879 ：774号室の住人さん：2010/04/05(月) 09:49:25 ID:EzK3s53c

ワカメと鶏肉のおじや
キャベツとハムのオムレツ

880 ：774号室の住人さん：2010/04/05(月) 18:52:20 ID:Wd1mTvly

納豆かけご飯　豆腐　もずくスープ

881 ：774号室の住人さん：2010/04/06(火) 00:14:37 ID:+YDWSf9j

かぼちゃの天ぷら、トンカツ、らっきょう、しそニンニク、卵豆腐、卵
ご飯一合、キムチ

882 ：774号室の住人さん：2010/04/06(火) 00:43:59 ID:H3sKaUOo

野菜しおラーメン
バター乗せてｳﾏｰ

883 ：774号室の住人さん：2010/04/06(火) 09:00:15 ID:DMD4zdBJ

ハンバーグ
エリンギとピーマンの付け合せ
きんぴらゴボウ
ご飯

884 ：774号室の住人さん：2010/04/06(火) 18:36:20 ID:YYgyjqzL

麻婆丼。

885 ：774号室の住人さん：2010/04/06(火) 18:40:29 ID:w5PB1c/x

チキンの香草焼き←今仕込み中
ワカメ、ニラ、卵、エノキ、ゴマ入り味覇のスープ
ごぼうサラダ←セブンイレブンの

886 ：774号室の住人さん：2010/04/07(水) 18:33:15 ID:oqF2LyTu

ﾜｶﾒﾗｰﾒｿ
もらい物の和菓子

887 ：774号室の住人さん：2010/04/08(木) 22:27:57 ID:Wg+CBwLI

納豆飯葱たっぷり生醤油で
蕪の味噌汁
マリネ
もやしのナムル

888 ：774号室の住人さん：2010/04/08(木) 23:16:42 ID:ASEVRNA2

ほか弁ののりスペシャル
ビール

889 ：774号室の住人さん：2010/04/08(木) 23:49:28 ID:GGRJP2BU

ツナオムレツ

890 ：774号室の住人さん：2010/04/09(金) 07:57:05 ID:0ZI5QEnV

エリンギと豚肉の塩こしょう炒め
枝豆

野菜が高いからキノコばかり食べてる。

891 ：774号室の住人さん：2010/04/09(金) 18:00:30 ID:KqWEDwvW

ﾜｶﾒﾗｰﾒｿ

892 ：774号室の住人さん：2010/04/09(金) 18:58:58 ID:sgirHJ8l

お肉焼いて食べます！
期限で半額でした！！

米、味噌汁、キャベツの千切り

893 ：774号室の住人さん：2010/04/09(金) 21:26:15 ID:H5JkBJ6N

なめこととろろのネバネバにゅうめん
カレースープ

894 ：774号室の住人さん：2010/04/10(土) 09:08:15 ID:/1F9SqtW

テスト

895 ：774号室の住人さん：2010/04/10(土) 09:32:20 ID:/1F9SqtW

・ナポリタン大盛り
・サラダ

896 ：774号室の住人さん：2010/04/10(土) 10:23:16 ID:opYZp3Ap

一口カツ
おからサラダ
ワンタンスープ
お茶

897 ：774号室の住人さん：2010/04/10(土) 19:56:15 ID:pUMplbTi

ご飯　目玉焼き　ネギ塩スープ　キャベツ山盛り

898 ：774号室の住人さん：2010/04/10(土) 20:18:14 ID:opYZp3Ap

おから＋鶏ハムサラダ
サンマの開き
ワンタンスープにご飯入れた雑炊もどき

おから食べてると体調がいいｵﾇﾇﾒ

899 ：774号室の住人さん：2010/04/11(日) 00:48:55 ID:CTxofDm1

ネギみそラーメン
サラダ
鶏手羽のはちみつ煮
もずく酢
小女子

900 ：774号室の住人さん：2010/04/11(日) 02:47:39 ID:xWpUfe81

ビーフシチュー、らっきょう、しそニンニク、卵、梅干し
ご飯一合、キムチ

901 ：774号室の住人さん：2010/04/11(日) 04:34:12 ID:UrG8g44U

ホットケーキ２枚

902 ：774号室の住人さん：2010/04/11(日) 15:27:06 ID:YQ5NCw/y

さんま

903 ：774号室の住人さん：2010/04/11(日) 20:12:34 ID:doe99KeX

塩サバ
炊き込みご飯
味覇の具だくさんスープ

904 ：774号室の住人さん：2010/04/11(日) 20:29:51 ID:IL77kOId

ｼｰﾌｰﾄﾞｽﾊﾟｹﾞﾁ

905 ：774号室の住人さん：2010/04/11(日) 20:58:06 ID:uU0Z6oQu

にんにくの茎と玉ねぎと豚コマ炒め
カツオの煮物　ピリ辛らっきょう
雑穀ご飯　ウーロン茶

906 ：774号室の住人さん：2010/04/11(日) 21:52:42 ID:CTxofDm1

納豆飯
きのこ汁

野菜が足りないなぁ

907 ：774号室の住人さん：2010/04/12(月) 21:33:24 ID:gqDXjzie

たらこパスタ
スクランブルエッグ
海草サラダ

なぜか今、下痢してる

908 ：774号室の住人さん：2010/04/12(月) 22:06:25 ID:srbGVkLt

野菜炒め　うにふりかけ
ウーロン茶　雑穀ご飯

野菜炒め、醤油と料理酒と顆粒の鶏ガラだけの味付けだったけどうまかった

909 ：774号室の住人さん：2010/04/12(月) 22:09:49 ID:nadvq4O/

唐揚弁当。マヨかけ。

910 ：774号室の住人さん：2010/04/12(月) 22:39:01 ID:KMezNkgJ

鳥、キャベツ、もやし入り焼きうどん。マヨかけ。

911 ：774号室の住人さん：2010/04/12(月) 22:44:28 ID:hn+zm2El

鶏肉入りカレー
キャベツ
梅干し
ワイン

912 ：774号室の住人さん：2010/04/13(火) 07:22:36 ID:WFH8MOKB

ビッグマックセット

913 ：774号室の住人さん：2010/04/13(火) 19:08:26 ID:WFH8MOKB

おからと鶏肉のハンバーグ
おからとシーチキンのサラダ
蒸し人参

おからがマイブーム

914 ：774号室の住人さん：2010/04/13(火) 20:59:12 ID:mTcc/WS+

納豆飯
カツオのたたき
きのこ汁

刻みネギ＋生醤油＋白ダシで納豆飯がマイブーム
そして野菜が足りないw

915 ：774号室の住人さん：2010/04/14(水) 08:46:35 ID:yJTBUuoy

かぶのカルパッチョ
豚の生姜焼き
ご飯

916 ：774号室の住人さん：2010/04/14(水) 21:34:29 ID:oysEKjnE

・シャウエッセン入りスクランブルエッグ
・キャベツの千切り
・たらこパスタ

917 ：774号室の住人さん：2010/04/15(木) 01:00:25 ID:BV8bqz1I

カロリーメイトチーズ味

918 ：774号室の住人さん：2010/04/15(木) 03:40:49 ID:g3ZaCbky

おからとシーチキンのサラダ
サンマ
ボイルウィンナー

919 ：774号室の住人さん：2010/04/15(木) 19:09:41 ID:MgxHixpg

味噌ﾗｰﾒｿ

冷食のやつ。七味唐辛子・ｽｲｰﾄｺｰﾝ等投入。

920 ：774号室の住人さん：2010/04/15(木) 21:45:47 ID:w8Psvle3

おいなりさん五個
トマトサラダ
煮魚
しじみ汁
漬物
一平ちゃん塩やきそば
食べ過ぎた…。

921 ：774号室の住人さん：2010/04/15(木) 22:46:36 ID:plHMEgQ1

カレーライス
キャベツと豆腐の味噌汁
適当なサラダ

カレーいっぱい食べれるｗｗ
うめえｗｗｗｗ

922 ：774号室の住人さん：2010/04/16(金) 19:53:41 ID:V3+weEjM

玄米シリアル

喉が痛いので牛乳で流し込む
本当は牛乳もあまり喉に良くないそうだけど

923 ：774号室の住人さん：2010/04/16(金) 23:18:35 ID:TrpcSwDg

目玉焼きのせ塩焼きそばーモヤシ、人参、タマネギ、豚バラ

蒸しモヤシにポン酢かけたの

葉物野菜高いよ(つд｀)

924 ：774号室の住人さん：2010/04/17(土) 17:38:36 ID:4DJMhdAR

おじや

925 ：774号室の住人さん：2010/04/17(土) 19:46:09 ID:preQMEct

豚バラとキャベツ人参をタッパーに入れてチン
卵も軽くかき混ぜてチン
タッパーと電子レンジ最強！

926 ：774号室の住人さん：2010/04/17(土) 19:49:31 ID:hF8X9yn3

挽き肉とえのきのチャーハン
鯖の味噌煮の缶詰

缶詰初めて食ったけど意外と美味いんやな

これははまる

927 ：774号室の住人さん：2010/04/17(土) 21:13:27 ID:v2xS+WO1

アサリの酒蒸し
アサリの味噌汁

実家からアサリが届いた

928 ：774号室の住人さん：2010/04/17(土) 21:14:49 ID:nSKhlFpt

にんにくの茎と玉ねぎと豚コマ炒め　高菜の油炒め　
インスタントのしじみの味噌汁　雑穀ご飯　ウーロン茶

929 ：774号室の住人さん：2010/04/17(土) 21:28:58 ID:shSjpozE

麦飯
キャベツと厚揚げ生姜煮
もやしカレーナムル
新玉ねぎと水菜サラダ
竹輪としめじの味噌汁

930 ：774号室の住人さん：2010/04/17(土) 22:44:52 ID:yTKX0p9A

ゆで卵二個
とろろ昆布

今日は昼飯食べ過ぎたから炭水化物は抜き

931 ：774号室の住人さん：2010/04/18(日) 00:21:10 ID:hGDke9bC

炒飯っと

932 ：774号室の住人さん：2010/04/18(日) 00:25:14 ID:qw+H8Qy2

目玉焼き載せドライカレー

933 ：774号室の住人さん：2010/04/18(日) 18:01:36 ID:Tl6KHm2B

ナスと椎茸の味噌煮
牛肉と葱の炒め物
サザエのつぼ焼き
アーモンド
五目ビーフン

934 ：774号室の住人さん：2010/04/18(日) 20:11:19 ID:WZOQymiQ

とろろこんぶ

935 ：774号室の住人さん：2010/04/18(日) 21:21:15 ID:m+fE/sed

キャベツの千切り
ゆで卵
トマトジュース
わかめスープ

936 ：774号室の住人さん：2010/04/19(月) 19:33:00 ID:T/4H7fFT

納豆飯　白菜　すまし汁　豆腐

937 ：774号室の住人さん：2010/04/19(月) 20:00:47 ID:0m7iDWbu

牛肉としらたきとごぼうのすき焼き風＋半熟目玉丼
鳥のから揚げ
マリネ
かぶの味噌汁

味噌汁以外は全部実家からもらってきた
ﾏﾏﾝのご飯はｳﾏｰ

938 ：774号室の住人さん：2010/04/19(月) 23:30:07 ID:bADMHpo2

コロッケ2枚、卵、らっきょう、しそかつおニンニク、ご飯一合、わかめのみそ汁、
梅干し、ビール、キムチ

939 ：774号室の住人さん：2010/04/20(火) 09:37:48 ID:sf8ktL5e

ブリの照り焼き
カブとホタテの煮物
ご飯
人参の酢漬け

940 ：774号室の住人さん：2010/04/20(火) 13:24:15 ID:WR9gu4o7

ナスと鶏肉の煮もの
トマト
冷奴

941 ：774号室の住人さん：2010/04/20(火) 18:13:53 ID:fRLI+MzG

ﾜｶﾒﾗｰﾒｿ

942 ：774号室の住人さん：2010/04/21(水) 08:43:20 ID:rHzEU56l

豆腐ステーキ
鶏ササミ
ご飯

943 ：774号室の住人さん：2010/04/21(水) 13:37:03 ID:9lU56hV8

ごはんにキムチ醤油とマヨネーズかけたやつ。
インスタントのお味噌汁。

冷蔵庫に何もなくてさ。

944 ：774号室の住人さん：2010/04/21(水) 19:41:34 ID:vcYeaheu

焼豚炒飯、ジャスミン茶

豆腐の味噌汁が飲みたい～

945 ：774号室の住人さん：2010/04/21(水) 19:54:46 ID:mxVgk42z

納豆飯　すまし汁　豆腐

ごちそうさま。

946 ：774号室の住人さん：2010/04/21(水) 20:11:07 ID:cAJmCYc5

青椒肉絲
ご飯
牛乳

947 ：774号室の住人さん：2010/04/21(水) 20:14:08 ID:qp9WP2wq

ビール
麻婆豆腐
ご飯

948 ：774号室の住人さん：2010/04/22(木) 08:41:55 ID:aEl9obKS

豚肉卵豆腐の味噌煮込み
ご飯

949 ：774号室の住人さん：2010/04/22(木) 09:06:24 ID:VGNBcCyp

柿Ｐ（６袋入り）全部。
ひさびさ、美味しかった。

950 ：774号室の住人さん：2010/04/22(木) 20:01:58 ID:Mt47l496

酢豚弁当
ベーコン

951 ：774号室の住人さん：2010/04/22(木) 20:53:33 ID:4pmdHdfl

鮭、ねぎ、ごまの混ぜご飯
豆腐の味噌汁
タンカン

952 ：774号室の住人さん：2010/04/23(金) 01:24:20 ID:IkqQ0YAN

らっきょう、しそニンニク、キムチ、ビーフシチュー、ご飯一合、卵、ビール
わかめのみそ汁、梅干し

953 ：774号室の住人さん：2010/04/23(金) 10:16:06 ID:KRftyMC6

もやしと豚肉のタジン鍋
ご飯
ポテトチップス

954 ：774号室の住人さん：2010/04/23(金) 18:45:48 ID:pUQ+XMN1

サッポロ一番塩カルビやきそば

955 ：774号室の住人さん：2010/04/24(土) 21:01:36 ID:pp3M4Lew

鮭のかやくご飯
しじみの味噌汁
月見うどん

956 ：774号室の住人さん：2010/04/24(土) 21:30:51 ID:owfZw7GM

湯豆腐　ﾋﾞｰﾙ

957 ：774号室の住人さん：2010/04/24(土) 21:38:32 ID:7WQw9U9Q

豚汁

958 ：774号室の住人さん：2010/04/25(日) 13:40:20 ID:73BqBFgJ

20円の中華メン２玉を湯でさっとほぐし温め
だしつゆをベースに醤油、本だしを軽く加えたつゆにネギを適当に切り入れる

超手軽かつボリューム満点のつけ麺をざざっとすすり
ポン酒をクイ

んまぃよこれ

959 ：774号室の住人さん：2010/04/25(日) 14:47:49 ID:E1R6Rfwx

>>958
薬味以外の具はなし？

960 ：774号室の住人さん：2010/04/25(日) 17:55:43 ID:73BqBFgJ

>>959
洗い物が食器とハサミだけで
準備が湯を沸かすだけですむよう
作業を極力減らしながらも十分満足できるようしたかったから基本はこれのみになるね

ただ具となるものが手元にあればもちろん投入する

ちなみにネギは薬味としてよりも野菜を採るためにわざわざ入れている
当方金に余裕がないもので

961 ：774号室の住人さん：2010/04/25(日) 18:28:34 ID:E1R6Rfwx

>>960
野菜も買えないのに日本酒なんて飲んでんじゃねーよｗ
おまいは空港で所持金200円しかないのにジュース買っちゃった奴か？

962 ：774号室の住人さん：2010/04/25(日) 20:06:52 ID:Urj0C4YZ

ttp://iup.2ch-library.com/i/i0082624-1272193191.jpg

卯の花の炒り煮作った
ばーちゃんの家の匂いがした
懐かしい

963 ：774号室の住人さん：2010/04/25(日) 20:45:47 ID:TLQ5CLSh

ニンニクの茎と豚コマ炒め　ふりかけ
雑穀ご飯　ウーロン茶

964 ：774号室の住人さん：2010/04/25(日) 20:50:11 ID:6hfEmK4d

豚キム焼きうどん

965 ：774号室の住人さん：2010/04/25(日) 20:58:51 ID:V/PeKWgO

蕎麦
ささみと竹輪炒めたの

966 ：774号室の住人さん：2010/04/25(日) 21:10:47 ID:RjkPE0jX

チンゲンサイ、玉ねぎ、エリンギ、豚片ロースのタジン鍋
里芋と竹輪の味噌汁
白ご飯
タンカン

967 ：774号室の住人さん：2010/04/26(月) 10:29:34 ID:43AVoThZ

カレーライス

968 ：774号室の住人さん：2010/04/26(月) 18:46:21 ID:oOCC3BNG

スーパーの惣菜コーナーで買ったｻﾝﾄﾞｲｯﾁ

969 ：774号室の住人さん：2010/04/26(月) 21:36:19 ID:IjIwTFNU

ガーリックライス　ウーロン茶

超シンプル

970 ：774号室の住人さん：2010/04/26(月) 23:13:06 ID:Sqq5NykB

マックチキン３個

971 ：774号室の住人さん：2010/04/27(火) 00:03:17 ID:Vg1j9Sst

味噌煮込みうどん

972 ：774号室の住人さん：2010/04/27(火) 00:30:38 ID:m9nrBiyk

久しぶりに書く

ごはん（0.5合）
豆腐と小揚げの味噌汁
塩さば（半切れ）
大根のステーキ（３切れ）
ほうれん草のおひたし

大根のステーキ
ttp://cookpad.com/recipe/460629
レシピ通りに作ったところ、大根が固いまんまで不安があったが、
食べ進めるうちにその固さが良くなっていった。

973 ：774号室の住人さん：2010/04/27(火) 00:43:45 ID:Lx+AljEL

キノコとジャコのスパゲッティ
平茸なるものが38円で売ってたのでつい。
シメジと一緒にオリーブオイルとバターで炒めて、ジャコ投入
ジャコがカリカリになったら麺投入
塩胡椒とめんつゆで味付け

974 ：774号室の住人さん：2010/04/27(火) 08:52:39 ID:3MoO4bhO

鶏肉とネギとエリンギと大根の鍋
ふりかけご飯

975 ：774号室の住人さん：2010/04/27(火) 18:14:54 ID:VSv9z63e

チーズアーモンド煎餅

976 ：774号室の住人さん：2010/04/27(火) 21:54:07 ID:zkSRWsVx

ハンバーグ、レンコン・カボチャの天ぷら、掻き揚げ、らっきょう、しそニンニク
卵、わかめのみそ汁、ご飯一合、ビール、梅干し、ポテトサラダ

977 ：774号室の住人さん：2010/04/27(火) 23:35:01 ID:x9Y8m6Vz

部屋を選ぶときに、プロパンガスの物件だけはやめとけ

都市ガス（東京ガスや大阪ガス）等と比べて、毎月2～3倍のガス代金を請求されるし、
料金表が公表されていないので、基本料金や従量料金がいくらかを確認できない。

高くても、賃貸の場合、入居者側でガス会社を選べないので、
事実上値上げし放題

一人暮らしでも、プロパンガス代が毎月8000円位はかかる。
家族で使用した場合だと、毎月1万5000円～2万円のガス代を請求される。

978 ：774号室の住人さん：2010/04/28(水) 09:16:51 ID:KqqnQjoK

大根と鶏ささみとエリンギの照り焼き
ご飯
梅干

979 ：774号室の住人さん：2010/04/28(水) 18:23:42 ID:6Tstyj8H

ｶﾞｰﾘｯｸﾗｲｽの素と牛ｺﾏ購入

980 ：774号室の住人さん：2010/04/28(水) 22:44:38 ID:+yyrwp2W

白飯（0.5合）
大根とジャガイモの味噌汁
玉子ともやしの炒めもの
豚ロース（50円）のニンニク味噌焼き
ほうれんそう

981 ：774号室の住人さん：2010/04/29(木) 17:51:50 ID:2Hqq0soX

イカｽﾊﾟｹﾞﾁ

982 ：774号室の住人さん：2010/04/29(木) 17:53:04 ID:D7sJ2vKt

肉団子チキンカツ豚を照り焼きっぽく焼いたの

983 ：774号室の住人さん：2010/04/29(木) 21:05:28 ID:EwjFOYvQ

たらこ焼きそば　ウーロン茶

984 ：774号室の住人さん：2010/04/29(木) 21:35:26 ID:/j6x3dtC

かぼちゃシチュー
ジャーマンポテト
ひじきと貝割れ大根のサラダ
パン

985 ：774号室の住人さん：2010/04/30(金) 18:49:11 ID:RUZf467A

ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ４本

986 ：774号室の住人さん：2010/04/30(金) 19:16:48 ID:PCDZw3JT

ごはん
あさりの味噌汁
崎陽軒のしゅうまい６個
白菜と玉子のあんかけ
ブロッコリ
ホワイトアスパラ

987 ：774号室の住人さん：2010/04/30(金) 22:05:33 ID:NSCm3bJv

納豆ご飯(ネギ、胡麻、ミョウガ)
甘辛手羽先(買ってきたもの)
チンゲンサイ、プチトマト(貰いもの)
味噌汁(エリンギ、マイタケ、竹輪)

988 ：774号室の住人さん：2010/04/30(金) 23:48:58 ID:XqlpRyJY

普通の餃子で水餃子。ベチャベチャ。
ビール×２と焼酎と味好み。
これから水餃子であまった汁にうどん投入してハフハフする。