食費、毎月9万円（外食100%）→3万円以下

に抑える様に変えたい。
というか、変えざるを得ない状況。

僕に知恵を貸して助けてく下さい。
よろです。

おまんこー！

毎日3000円かぁ・・・
コンビニにデザートくってりゃそれくらいいくわな

いつもはどんな店行ってんの？

ちんこーーー

俺は６万ぐらいだなぁ　９万はねーよ
タバコとかかってんじゃねえの？その食費から

自炊すれば

ご飯は安いスーパーさえ見つけられれば炊かんでも良い。
とにかく100円以下に抑える。チンするやつでも3つで298円とかである。
白飯パックなら70円台が良いが、無理なら炊飯。
卵は切らさない。
もやしをレパートリーに入れる。
とにかく野菜を採る事。でも高い。だから肉類をどうするかの勝負。
朝食はシリアル、昼と夜を500円以下に抑えれば、２万円以下は大丈夫だろう。

俺は会社の弁当一日2食注文してる
弁当代は会社持ち
注文して食わないヤツから貰ったりもする

ホカ弁ののり弁とかファミマの290円カレー弁当とか
カロリーだけならぺヤングの超大盛は200円ほどで1000kcal
値段あたりのカロリーは激安だよ
麺が2個だから2食に分ける事ができる
ソース、かやくもわけなきゃなんないし
栄養バランス悪いけど

あと玄米シリアルと特売牛乳
飲み物は1リットル105円のコンビニ紙パック系
緑茶ウーロン麦茶その他選べる

起きてる時間が長いと腹がへるから用がないときは寝る
携帯の充電は会社や車でやってる

>>774
どんだけいい会社だよ

え？

朝　松屋のソーセージエッグ定食　390円
昼　会社の仕出し弁当　2５０円
夜　夜だけは豪勢に千円くらい使って外食ばかりしてる。俺の場合月の食費四万だな
彼女と別れたんで食事だけは好きなの食べてる。栄養面もかんがえて

自分もまったく同じで食費１０万円オーバーやったけど自分で作るようになってから
３・４万になったよ、スーパー行って頑張れば出来るからやってみろ！

俺はダイエットを兼ねてるんだけどこんな感じ

朝：オールブラン+ヨーグルト+レーズン　180円
昼：社員食堂　　350円程度
夜：スパゲッティ　88円

他に時々ローカロリーおやつを買ったり、
パックご飯+カレーにしたりで月2万円〜2.5万円だな

同じ人達がいてうれしいw

一人暮らしで自炊してないと、油断すると月10万円以上かかるよな

>>17
それ飲み代とか含んでない？彼女におごってるとか。

いやかかるもんだって

コンビニよく行く奴なら１食１０００円かかるとして１日３食３０００円
３０日で９万円だ、飲み代とか入れたら余裕でいくよな。

家には寝に帰るだけで一日六時間くらいしか居ないような奴だとそれもあり得るかもしれないが、
ごく普通の時間帯に勤務して普通に生活している奴でその金額は馬鹿の極みではないか？

そもそも一人暮らしでまっっったく自炊をしないというのがもう信じられん…

店屋物買って来て並べたって、それを自炊とは言わないのなら（というか言わないよね）、俺は一人暮らし初めて最初の１年ぐらいはまったく自炊しなかったよ。
外食か、安いスーパーのタイムセールの弁当買ってた。
それでも３万前後だろうけど。
逆に自炊するようになってからはテーマが増えた。
節約、栄養バランス、レパートリーみたいに。
節約しても、ある程度のバランスを保とうと思うと、２万前後にはなるな。
俺の場合。

２万円でも生きていけるものなのか？

低価格スーパーがあるとどうにかなる

西友最強
24時間営業だし安い

東急ストア高い！！
コンビニよりは安いとった程度　ひどすぎ

最近はコンビニも意外と安い
セブンプレミアムとか
ハム4〜5枚で98円だった
味はわからないが

セブンプレミアムは結構安いよね。
でも、スーパーとは勝負にならないけど。
「コンビニ」として時代錯誤を解消しようとしている感はあるね。

そうなんだよ

100円のウインナー7個とか入ってるのある。
焼くだけだし。

スーパーで300円2袋のとか買って勢いで
一袋全部食べちゃったりよりも安かったりする

今日鍋を買った。
安い野菜と肉を大量にコンソメで煮込んだ。
残った分には古いご飯を入れた。
元々大食いで自炊したら作りおきも全部食べちゃう気がして、やらなかったけど、少しは足しになりそう。

松屋のソーセージエッグ
Ｓガストの朝定(450円？)

ＣＰ高いよね。

自炊を続けてると食材の使い回しとかストックに年中気を遣ってないと、あ、あれがあるから、あとあれを買いに行ってとかやってると、調理の時間、洗いもんの時間含め、半端無く時間を消費していく。
金より何より時間が惜しいと思うようになってきた。

昔の人（江戸時代以前）って１日２食だったって聞いたんだけど。
今もいけそうな気がする。

朝は松屋の朝定食３９０円で夕方まで余裕。
で、早めの夕食をとる。

昼休み休憩１時間も要らないから、その分仕事して早く帰りたい。
完全フレックスタイムな会社がいいなぁ。

昼を食べるか別にして、休憩とらないと効率落ちると思うよ。
１日２食の人は結構多い。
朝を抜くブランチと夕食タイプもあるね。
俺は無理。

自炊した方が金かかる・・・

豚丼、立ちそば、スーパーの半額弁当で200〜400円/食だが
自炊するとついつい1500円に3割引シールが貼ってある肉とか買ってしまう
しかも小分けせずにペロリ

>>35
ペロリできちゃうからいいじゃん
俺なんて自分で作った飯不味くて食えなかったｗ

金かかる、下ごしらえ手間かかる、片付け時間かかる、味悪い、
健康にも本当にいいのかわからない、余計な調理器具増える、
生ゴミ処理面倒、ゴキブリ出る

自炊する理由が無い

>>36
おかげで3kg太ったｗ

店でほどほどに注文する方があらゆる面で良さそう
料理も自分ではまずくは無いが、栄養バランスが取れてるとはとてもとても・・・
調味料等の金も馬鹿にならん

金はかかんないよ。
自炊で金がかかるのは馬鹿なんだよ。
それよか時間が勿体ない。

>>38
>それよか時間が勿体ない。

2chでそれいうとどういうレスが返ってくるかわかるな？ｗ

まあ実際食べるのは一瞬だしね
その一瞬のためだけに皆作ってるんだからすごいよなー

そういう生活能力ない人って色々嫌だな。
今は一人で好きにすればいいけど。
できなくても将来は全部嫁に押し付けれるから平気とか思ってそう。

買ってきた食材を小分けにして凍らせることを覚えなきゃね。

自炊なら自分で材料を選べるところがいい

俺も全て外食で１０万くらいかかってた 飲み代とか入れるともっと

昼は仕事の付き合いもあるから外食にするけど 夜だけの自炊となるとあんま節約出来ないよな
スーパーで鶏肉 卵 鮭 納豆 チーズ買ったら１６００円した
２日分だから１日８００円でしょ
この残りを弁当に詰めて昼代浮かすって事も出来ないから
１食８００円なら定食食えるもんなｗｗｗ
意味ねーよｗｗｗｗ

卵って何個入りですか
それだけあれば、野菜を足して一週間は保たせられる

>>45
鶏肉、鮭はグレードを上げると高いしチーズなんか単品で1600円を余裕で越えるのもあるで
卵じゃなくて、問題はこの辺にあると思う
輸入チーズ置いてあるような高級系スーパーに行ったのかも…

外食は高い

味付けをしっかりすれば、安い食材でもウマイ。
あと筋きりとか臭み消しの準備も抜かりなく。
夕飯をちょっと多めに作って、弁当箱に詰めて翌日持ってけば、
月２万以下は軽い。体にもいいし。
モヤシとおからは強い味方。

昨日の夕食は、吉野家牛鮭定食。今朝は、すき家の牛皿おろしポン酢定食食べてきた。
今晩は、外食せず家で料理予定。(^_^)v

そんな節約しないで働けばいいよ
http://id2.fm-p.jp/505/soho/

まぁ３万以下にはしたいわな

家賃（６万）と駐車場代（１万）を除くと残るお金は毎月６万円〜７万円

その中から　自動車保険　７０００円
ガソリン代　１万円
有料道路利用料　５千〜１万円
電気代　４０００円〜５０００円
ガス代（プロパン）　冬は６０００円〜
携帯代　６０００円
ネット代　０円

食費削らないと生活出来ない・・・。

で今日の食事

朝　すきやの牛丼　２８０円
昼　すきやの焼き鳥丼　３８０円
夕　１００円マック３個　３００円

これでも赤字です・・

>>52
なにその高級メニュー

俺の昨日の食事
朝　スパゲッティ　70円
昼　スパゲッティ　70円
夜　カレー　　　　 160円

スパゲッティのソース、カレーソース、ご飯は全部レトルト
それでもこのくらいはいける
カレー、ご飯を自作すればもっと減らせるぞ

＞朝　すきやの牛丼　２８０円
＞昼　すきやの焼き鳥丼　３８０円
＞夕　１００円マック３個　３００円

贅沢すぎる。
どうしても外食するしかないんなら、
通勤経路に「フードコート付の大型スーパー」を探すといい。
大型スーパーに夜７時ごろ行けば、弁当やおにぎりに値引シールが貼ってある。
一個78円のおにぎりが20円値引きになったりしてだな。
それ３個買っても200円切るし、「おにぎりセット」なんてのも売ってる。だいたい200円以下。
で、それをフードコートで食べてゴミをスーパーのゴミ箱に捨てて帰ると。

朝・・・焼き立てパンの店で買った食パン2枚（100円）
昼・・・外食（800円）
夕・・・大根を前日煮ておき、当日コロッケとご飯を買ってくる（500円）
休日は2食

これで4万円になる

普段は自炊で1食200円以下だが・・・月10万は超える
食いに行くと1食20000円以上がデフォ

何そのゴチメンバーな食事w

>>53
レトルトでその値段になるのは衝撃の事実だった。
朝：パン1個+飲み物　200円
昼：会社の弁当+飲み物　500円
夜：レトルトのなにか　200円

高めに見積もってもこの値段だから3万円は余裕だった。
朝昼晩全部自作だと1日300円だから1万円も余裕。
自作する気力があればだが。

>>58
朝晩の食事、コンビニで買ってるだろ？
朝は80円の菓子パンと120円の缶コーヒーか？

友達と飲みに行ったりするのが月一回あるかないかで、ほとんど交際費がかかってないのを理由にして毎食外食。次の家は台所広くてガスコンロだから自炊で食費減らしたいお。