１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ20

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1 ：774号室の住人さん：
自慢の料理からこんな晩飯でも生活してるぞってな献立まで
参考にするだけの方も

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引き続きどうぞ
2 ：774号室の住人さん：2009/07/07(火) 08:46:25 ID:Qn0MhCqb
夜は食べない 糸冬
3 ：774号室の住人さん：2009/07/07(火) 12:24:58 ID:LDyCJNyV
乙
4 ：774号室の住人さん：2009/07/07(火) 15:59:23 ID:XvZjAN0M
あなた～今晩何食べたい？
5 ：774号室の住人さん：2009/07/07(火) 16:38:52 ID:vj+S9SWS
トン汁食いてぇな
6 ：774号室の住人さん：2009/07/07(火) 21:39:25 ID:iRc0JBn8
今日もレトルトカレー
7 ：774号室の住人さん：2009/07/07(火) 22:14:40 ID:95qXz6Yk
今夜は
・実家から貰った乾燥うどんで引き揚げうどん（熱々のまま溶き卵につけて食べる）
・職場で余っていたレトルトの味噌汁
・スーパーのキムチ
・たまご豆腐



久々の引き揚げうどんうます♪
8 ：774号室の住人さん：2009/07/07(火) 22:22:56 ID:nFHndXVN
揚げ玉ぶっかけきしめんwithそばつゆ
9 ：774号室の住人さん：2009/07/07(火) 22:28:58 ID:+GNz6ArR
豚肉とキャベツとブナピー炒め
10 ：774号室の住人さん：2009/07/07(火) 23:32:52 ID:L8TAKF8b
ミートソースパスタ

ニンジンたまねぎみじん切り追加仕立
11 ：774号室の住人さん：2009/07/08(水) 15:28:39 ID:vQOi6/nJ
>>7
釜玉うどんのことですかね
12 ：774号室の住人さん：2009/07/08(水) 20:38:47 ID:bJmSjDw6
きのうのミートソースと、いり卵をパンに添え
13 ：774号室の住人さん：2009/07/08(水) 22:45:23 ID:vqj3BhxO
・とんそく
・冷凍たこやき
・手作りピザトースト（食パンにケチャップ塗って、
玉葱・ニンニクパウダー、味の素、バジルをふりかけてからチーズ載せて焼く）
・職場で余ってたレトルト味噌汁




>>11
そう。
実家では引き揚げうどんと呼んでたからそのまま書いてみたｗ
14 ：774号室の住人さん：2009/07/09(木) 21:06:39 ID:yD1nqkGS
にくじゃが作った
たぶん明日の昼と夜もそうかなぁ
15 ：774号室の住人さん：2009/07/09(木) 21:31:34 ID:mNxxIYwf
>>14
ナカーマ
16 ：774号室の住人さん：2009/07/09(木) 21:53:16 ID:wji85eU5
シンク下でゴを見たら、料理する気力がなくなった…orz


なので、仕方なく、
・冷凍たこやき
・めかぶ
・スーパーのキムチ
・卵豆腐
・冷凍今川焼き


にした
17 ：774号室の住人さん：2009/07/09(木) 22:06:03 ID:ZHVLpUK3
今日は

・昨日作った味噌汁
・スーパーで買った惣菜のコロッケ
・チョコチップパン
・牛乳

だった。
18 ：774号室の住人さん：2009/07/09(木) 23:22:49 ID:6IP12HLH
前スレ
>>991
川口水産のやつらしい
http://www.kawasui.co.jp/

自分で買ったんじゃなくて、こないだばあちゃんち行った時にくれてんけど、
量の割にはたぶん高いよ。　でもおいしかった。
19 ：774号室の住人さん：2009/07/09(木) 23:55:39 ID:9qCkW4Kb
レトルトカレー食った。
20 ：774号室の住人さん：2009/07/10(金) 00:37:23 ID:wmK2iiyP
焼き餃子 エビマヨ ご飯 発泡酒ー
21 ：774号室の住人さん：2009/07/10(金) 17:48:14 ID:AbhnXYNv
雑穀飯と
弁当用の冷食メンチカツ
22 ：774号室の住人さん：2009/07/10(金) 20:19:24 ID:v4KV62ka
ふかしたジャガイモ
枝豆
ビール
23 ：774号室の住人さん：2009/07/10(金) 20:21:36 ID:a3G+N/ib
メダイの照焼き（出来合）
レタスとトマトとセロリのサラダ
白飯
揚げともやしとキャベツの味噌汁

味噌汁初めて作った。旨い。俺GJと言わざるを得ない。
24 ：774号室の住人さん：2009/07/10(金) 21:09:43 ID:4Wn57BjY
スイカ 1/4玉
25 ：774号室の住人さん：2009/07/10(金) 21:15:20 ID:QqHG9VyE
もやし・えのき茸豚しゃぶ
いんげんの胡麻和え
オイキムチ

梅酒
26 ：774号室の住人さん：2009/07/10(金) 21:19:42 ID:+e7igczs
食べる物無かったから、ゴキブリ食べた。

以外と旨かった。
27 ：774号室の住人さん：2009/07/11(土) 06:28:00 ID:00pGewVQ
昨日の
スパゲッティアラビアータ
きゅうりとひじきと大豆の梅サラダ

久々にトマトソース作った。何パスタにしようか考えるの楽しい。
28 ：774号室の住人さん：2009/07/11(土) 18:49:48 ID:2l7ZE22S
一昨日のひじきの煮物で揚げがんも
レタスとじゃこのサラダ
ごはん
29 ：774号室の住人さん：2009/07/11(土) 20:19:48 ID:bF+dBPw8
これからレトルトカレー食う。
30 ：774号室の住人さん：2009/07/11(土) 20:57:15 ID:iEaUhpRp
ｻｯﾎﾟﾛ一番とんこつ×２

食いすぎた
31 ：774号室の住人さん：2009/07/11(土) 21:51:48 ID:RaZKXILd
キーマカレー
ふのりの味噌汁

ふのりの磯の香りｽﾊｰ
32 ：774号室の住人さん：2009/07/11(土) 21:59:12 ID:l+Qn0c7H
カレー
具はにんじん、長ネギの青い部分のぶつ切り、豚肉
33 ：774号室の住人さん：2009/07/11(土) 22:16:55 ID:0tJXcxUH
ゴーやチャンプルー
作りすぎて残った…明日の朝ごはん決定
34 ：774号室の住人さん：2009/07/11(土) 22:19:52 ID:52d3jHAX
冷奴
じゃこピーマン　（昨日の残り）
枝豆　（冷凍）
おかか＆玉ねぎスライス
焼酎水割り

＃何このヘルシー手抜きメニュー
35 ：774号室の住人さん：2009/07/11(土) 22:47:31 ID:YGDltxRu
白飯
揚げと豆腐とネギの味噌汁
豚肉とナスともやしの炒め物
レタスとルッコラとトマトのサラダ

近所のスーパーに売ってる豆腐がめちゃ美味い＆安いことに気づいた。
もうこの豆腐以外は買わないかも。
36 ：774号室の住人さん：2009/07/12(日) 01:42:28 ID:uG3Ku8lJ
しいたけとブナピーの卵とじ
インゲンと干し海老の和え物
オクラめかぶ
じゃがいもの味噌汁
麦ご飯
37 ：774号室の住人さん：2009/07/12(日) 04:47:04 ID:nYHnnE6U
豚テキもやし大根おろしのポン酢がけ
ブロッコリー
豆腐納豆ポン酢がけ
大根と卵の味噌汁

ポン酢と酢醤油が大好き
38 ：774号室の住人さん：2009/07/12(日) 05:41:09 ID:i15OouEt
お前ら栄養ありそうなちゃんとしたメニューだな

唐揚げ
サーモンの刺身
ごはん
39 ：774号室の住人さん：2009/07/12(日) 19:33:06 ID:SUo4tAOk
ペペロンチーノ
マカロニサラダ
トマトスープ
コーヒー

サラダちょい失敗。味薄かった。
40 ：774号室の住人さん：2009/07/12(日) 19:36:17 ID:t6PKOsV/
ボンゴレビアンコ
じゃこサラダ
チューハイ
41 ：774号室の住人さん：2009/07/12(日) 20:20:08 ID:I4kHKOBB
冷や奴
納豆
たこわさび
切り干し大根 以上

肉と米は食わないから
42 ：774号室の住人さん：2009/07/12(日) 20:23:55 ID:l49cC1Xg
マイタケ炒めめんつゆ味
ピーマン炒め塩胡椒
冷奴
自家製餃子
ロゼワイン
43 ：774号室の住人さん：2009/07/12(日) 20:24:49 ID:KkGgs8ar
鶏肉とポテトのマヨネーズソースオーブン焼き
レタスと卵のサンラータン
キュウリの金山寺味噌和え
寒天入りごはん
山形産もも
44 ：774号室の住人さん：2009/07/12(日) 20:26:29 ID:KkGgs8ar
改めてみたらこのスレレベル低いな
書き込むんじゃなかった
45 ：774号室の住人さん：2009/07/12(日) 20:30:48 ID:QzBU6/L5
>>37
自分もポン酢と酢醤油大好き
ところてんどんぶり一杯食えるｗ
46 ：774号室の住人さん：2009/07/12(日) 20:42:03 ID:qts0pCFs
明後日引っ越しで、冷蔵庫空だ。

ぶっかけカレーうどんのつゆをかけた、そうめん（水切り網をすでに梱包後で焦った）に
買ってきたかぼちゃとキスの天ぷら。
アボガドを食べようと思ったら、まだ熟れていなかったort
早く引っ越したい。
47 ：774号室の住人さん：2009/07/12(日) 21:04:41 ID:ei5OwnVQ
ゴーヤと玉ねぎのポン酢サラダ
なすとひき肉の味噌チーズ焼き
ごはん
ビール

なすとひき肉を砂糖と味噌で炒めて、とけるチーズかけてオーブンへ。
おいしく出来たぁ♪
48 ：774号室の住人さん：2009/07/12(日) 21:36:31 ID:GOZAvsN+
カレー初日
49 ：774号室の住人さん：2009/07/12(日) 21:38:52 ID:7VC+W35c
ポテトサラダ（じゃがいも、グリンピース、ツナ、コーン、玉ねぎ入り）
春雨サラダ
おはぎ1個
ヤサイジュース
50 ：774号室の住人さん：2009/07/13(月) 14:04:32 ID:9jQzhwr4
こんにゃくのきんぴら
かぼちゃの煮物
プチトマト
豚肉のしょうが炒め
焼き茄子
雑穀おにぎり
51 ：774号室の住人さん：2009/07/13(月) 16:38:11 ID:AhkwL44w
チャーハン
トマトとレタスとオニオンスライスのサラダ
ヴィゼントのコーラ割り
52 ：774号室の住人さん：2009/07/13(月) 20:41:17 ID:D711KuSZ
いわしの刺身
きんぴらごぼう
ほうれん草の胡麻和え
53 ：774号室の住人さん：2009/07/13(月) 21:35:21 ID:rn4xYplr
カレー2日目
54 ：774号室の住人さん：2009/07/14(火) 01:14:09 ID:gNmamUtP
サバの味噌煮
じゃがいもと玉ねぎと貝割れ大根のサラダ
筍の土佐煮
かきたま汁
麦ご飯
55 ：774号室の住人さん：2009/07/14(火) 17:37:21 ID:YygGncZW
豚肉と小松菜炒め
こんにゃくのきんぴら
雑穀おにぎり
プチトマト
プラム
56 ：774号室の住人さん：2009/07/14(火) 21:58:55 ID:kckwyMzk
カレー
トリ胸肉が100g38円だったので
57 ：774号室の住人さん：2009/07/15(水) 00:30:21 ID:mWuHD3V8
かつおの刺身
玉ねぎとみょうがと青シソを大量に添えて
インスタント味噌汁
キャベツのサラダ
ごはん
ずんだ大福
58 ：774号室の住人さん：2009/07/15(水) 19:46:05 ID:cVJI0VqU
しめじカルボナーラ
レタスサラダ
59 ：774号室の住人さん：2009/07/15(水) 20:03:30 ID:Kpmq1ADc
バンバンジー
オニオンスープ
雑穀チャーハン
60 ：774号室の住人さん：2009/07/15(水) 20:50:05 ID:qqcLZdEy
タコライス
61 ：774号室の住人さん：2009/07/15(水) 21:07:00 ID:ltWl0Qw/
アイス、チョコ、豆腐、ノリ、おから、うどん、もやし、ｲｶピーナッツ、
62 ：774号室の住人さん：2009/07/15(水) 21:19:57 ID:zCxfGHq/
カレーライス
結構作り置きしたから明日もカレーだな。
もしかしたら明後日も・・・
63 ：774号室の住人さん：2009/07/15(水) 21:22:53 ID:HIn9em63
パン　メンチカツ　ビール
64 ：774号室の住人さん：2009/07/15(水) 23:23:52 ID:mWuHD3V8
梅干茶漬け
キャベツの浅漬け
キュウリのピクルス

暑くてさっぱりしたものしか食べる気しない夏ばてまっしぐら
65 ：774号室の住人さん：2009/07/15(水) 23:54:56 ID:JHfAD5KS
一ヶ月前から節約の為に食事抜いてる…。
四日か五日に一回。暑くなってきてから痩せていく…。
66 ：774号室の住人さん：2009/07/16(木) 00:02:13 ID:CZip3dwJ
きのこパスタ

一日中炭酸飲んでるせいで、あまりお腹が空かない
67 ：774号室の住人さん：2009/07/16(木) 00:53:10 ID:vG/GuU7Y
カレー がりがり君
68 ：774号室の住人さん：2009/07/16(木) 01:22:14 ID:IUTnAgYB
ひやむぎ　鯵のたたき　トマト　大葉　ジャコのサラダ　暑いとお米食べたくない。
69 ：774号室の住人さん：2009/07/16(木) 12:51:04 ID:eylO4li/
>>65
健康という財産を失わないように気をつけて。
70 ：774号室の住人さん：2009/07/16(木) 14:04:55 ID:fCcZGTHa
クローン病候補の俺には脂っこいのは地獄…
71 ：774号室の住人さん：2009/07/16(木) 18:07:48 ID:5TyYF4Ka
ドンタコス
72 ：774号室の住人さん：2009/07/16(木) 20:54:46 ID:oAuzXA47
最近食欲がない

うどんに松茸お吸い物の素と玉子かけて食うわ
73 ：774号室の住人さん：2009/07/16(木) 20:59:56 ID:z04vSSN+
豚肉と野菜の冷しゃぶ風
豆腐、揚げ、ネギの味噌汁
白飯
梅干し

今日も美味しゅうございました。
74 ：774号室の住人さん：2009/07/16(木) 22:01:49 ID:IxphQqVb
ヒレカツ（半額）
オクラの胡麻和え
きんぴらごぼう
きゅうりぬか漬
75 ：774号室の住人さん：2009/07/16(木) 23:11:16 ID:F8HKsoGz
マクドナルドのフィレオフィッシュ３個
今日まで１００円だった。
あとはポテトサラダと野菜ジュース
76 ：774号室の住人さん：2009/07/16(木) 23:20:06 ID:HYrrx8Y7
UFO焼きそばミニ
麦茶
77 ：774号室の住人さん：2009/07/17(金) 19:25:04 ID:v4smGK1g
男の晩飯★揚げサバの梅おろし
http://messages.yahoo.co.jp/bbs?.mm=GN&action=m&board=552018413&tid=cka4nnamfd&sid=552018413&mid=5
男の晩飯★イカと野菜のスタミナ炒め
アーサと豆腐の汁物をプラス。ご飯は2膳。
デザートには無脂肪を入れた甘菓子。満腹に幸せだお
78 ：774号室の住人さん：2009/07/17(金) 19:30:35 ID:01SfvCiL
菓子パン
食物栄養学科に通ってるのにダメだな…
79 ：774号室の住人さん：2009/07/17(金) 19:39:48 ID:VIQNUDQT
コロッケパン　ビール
80 ：774号室の住人さん：2009/07/17(金) 21:12:51 ID:ytLnOKki
麻婆豆腐
チンジャオロース
わかめスープ
白飯
でも味はイマイチ
81 ：774号室の住人さん：2009/07/17(金) 22:41:12 ID:3kEsA4pl
酢醤油卵
小松菜の胡麻和え
ピーマンの煮浸し
鮭のムニエルカレー風味マスタードソース
千切りキャベツ
ごはん
82 ：774号室の住人さん：2009/07/17(金) 23:02:37 ID:FgC0m9av
そうめんチャンプルー
具は納豆、めかぶ、キャベツ、きゅうり、ミニトマト、ホタテ
デザートは爽マンゴーヨーグルト味

>>81
酢醤油卵ってどんなの？
83 ：774号室の住人さん：2009/07/18(土) 00:27:28 ID:UsPoSHxo
かぼちゃスープ
冷奴、ブリの塩焼き、オクラの胡麻和え
84 ：774号室の住人さん：2009/07/18(土) 00:47:14 ID:Wc31sk4s
豚バラとニラ、モヤシを蒸してポン酢で。冷奴。枝豆。餃子。ビール。居酒屋みたい。
85 ：774号室の住人さん：2009/07/18(土) 02:21:43 ID:TipeVUan
トマトときのこのパスタ
いんげんの芥子マヨネーズ和え
落とし卵のカレースープ
86 ：774号室の住人さん：2009/07/18(土) 06:45:54 ID:RRjvtR4w
出前　極上鮨二人前
辛口日本酒
自家製茶碗蒸し
87 ：774号室の住人さん：2009/07/18(土) 19:31:21 ID:4Dn9omDf
一口トンカツ
大根おろしポン酢
白飯
わかめスープ
88 ：774号室の住人さん：2009/07/18(土) 20:07:34 ID:FF3WG8vz
肉野菜炒めと
茎ワカメスープ
89 ：774号室の住人さん：2009/07/18(土) 22:58:41 ID:fJemM0uj
白飯
豆腐と揚げとサヤエンドウの味噌汁
レタスとトマトとオクラともずくのネバネバサラダ
鰹のお刺身（出来合）

今日も美味しゅうございました。
90 ：774号室の住人さん：2009/07/18(土) 23:05:47 ID:qGCrhIBK
>>82
ゆで卵を酢醤油に漬けておく、栗原はるみのレシピ
醤油大さじ２　酢大さじ１　砂糖小さじ１
91 ：774号室の住人さん：2009/07/19(日) 14:21:51 ID:iJe0w31x
>>90
ありがとう
酢醤油スキーなんで試してみる！

昨日の晩飯
一日早いけど鰻
冬瓜と鶏手羽先のスープ
湯葉刺
92 ：774号室の住人さん：2009/07/19(日) 21:26:26 ID:xgGwXyXz
鰻

なんて高くて食えないので
豚丼、きゅうりのぬかづけ
93 ：774号室の住人さん：2009/07/19(日) 21:32:03 ID:IbSWl25B
>>92
一緒だ♪
鰻（国産）にしよう♪と思いながらスーパー言ったら、4桁に後ずさり・・・

もやしたっぷり焼きそば
茹でただけのブロッコリ
グレープフルーツになりました。

鰻食べたいな。

94 ：774号室の住人さん：2009/07/19(日) 21:42:33 ID:eKAfloPk
豚コマとキャベツのあんかけ炒め
ふのりの味噌汁
胚芽米ご飯
95 ：774号室の住人さん：2009/07/19(日) 22:29:48 ID:JprY3uC/
鮭のアルミ蒸し
トマトやっこサラダ
ご飯二杯。


暑くて食う気がなくなる。明日はうなたま丼にしよう。
96 ：774号室の住人さん：2009/07/19(日) 22:54:30 ID:unbh10ZG
鰻
白飯
ほうれん草のおひたし
サラダ
味噌汁（お吸い物にしようとして忘れてた）

鰻は3グレード売ってた（国内有名所産、国内産、中国産）が、
最高グレードは「お前は買うな」と言わんばかりのお値段だった。
97 ：774号室の住人さん：2009/07/19(日) 23:15:40 ID:50+qRbYj
今からざるそばとコロッケ食べよ・・
太るだろうな
だが腹減ってるからしゃあない
98 ：774号室の住人さん：2009/07/19(日) 23:26:08 ID:xaThZ10q
柿ぴぃ
麦とホップ
焼いて食べる厚揚げ
ざる蕎麦

明日はｺﾝﾋﾞﾆの鰻弁当にしよう
99 ：774号室の住人さん：2009/07/19(日) 23:27:29 ID:B1IDWEkA
鰻しそちらし
おくら納豆
ぶどう
100 ：774号室の住人さん：2009/07/19(日) 23:29:18 ID:ljTsZ7dz
鯖の塩焼き
冷奴
インスタント味噌汁
ご飯

明日は安いので良いから鰻にしよう
101 ：774号室の住人さん：2009/07/19(日) 23:29:38 ID:zLxOGShR
最近
松屋のソーセージエッグ定食にはまってる。
ごはん　のり　サラダ　ソーセージ　目玉焼き　味噌汁　漬物

小鉢（冷奴　とろろ　豚皿　納豆）の中から一品
で390円ご飯もお代わり自由だから自炊するのがアホらしくなってきた。
102 ：774号室の住人さん：2009/07/19(日) 23:35:39 ID:UgqXIxOS
焼きそば
オクラトマト
きゅうり
りんご
103 ：774号室の住人さん：2009/07/19(日) 23:37:35 ID:zbBlw7c1
玉ねぎと干しえび、万能ねぎの掻き揚げ丼
鰻丼の匹敵するくらいおいしかった～。
104 ：774号室の住人さん：2009/07/20(月) 00:07:23 ID:bUw98pCU
肉
105 ：774号室の住人さん：2009/07/20(月) 04:51:12 ID:Cdy8VWxx
>>104
ワイルドだなｗ
106 ：774号室の住人さん：2009/07/20(月) 08:10:15 ID:+AJie1Nn
http://imepita.jp/20090720/293790
107 ：774号室の住人さん：2009/07/20(月) 08:31:53 ID:BFRP36q5
>>101
ご飯お代わり自由ってｍｊｄ？
108 ：774号室の住人さん：2009/07/20(月) 09:05:36 ID:ogTyjy/+
>>107
バイトやってたので店員さんがサービスしてくれる。
もちろん客がいない時
109 ：774号室の住人さん：2009/07/20(月) 09:14:19 ID:kXy53Ofm
>>106
二人暮らしに見えるんだが・・・。
110 ：774号室の住人さん：2009/07/20(月) 09:19:34 ID:BFRP36q5
>>108
あ、、そゆことね・・・orz
111 ：774号室の住人さん：2009/07/20(月) 09:22:03 ID:ToKyBVWc
>>109
察してやれよ、可哀そうだろ
灰色の人間じゃないのが映ってるじゃん
112 ：774号室の住人さん：2009/07/20(月) 10:24:36 ID:kXy53Ofm
>>111
ああごめん理解したw

でも実際一人分作るのってなかなか難しいんだよな。
少なく作ると材料が余るんで、どうしても多くなってしまう。
113 ：774号室の住人さん：2009/07/20(月) 17:53:36 ID:A+sxwkpy
ご飯
豚キムチラーメンの汁
ビール
114 ：774号室の住人さん：2009/07/20(月) 18:09:33 ID:rrBEF38g
宅配ピザ
115 ：774号室の住人さん：2009/07/20(月) 18:55:36 ID:LQdWoNEW
さきいか
ビール
116 ：774号室の住人さん：2009/07/20(月) 18:56:09 ID:+wQArS6o
コールスローサラダ
にたまご
なめこ和風パスタ
117 ：774号室の住人さん：2009/07/20(月) 20:43:50 ID:A/g10p54
爽 バニラ味
118 ：774号室の住人さん：2009/07/20(月) 20:44:50 ID:Z9bhiFTs
余り物でつくった中華丼的なもの
ニラ玉スープ
かぼちゃコロッケ
119 ：774号室の住人さん：2009/07/20(月) 20:48:37 ID:STQ8Jxtj
納豆かけ白飯　目玉焼き
120 ：774号室の住人さん：2009/07/20(月) 20:49:19 ID:H/vzGqxF
玉ねぎを追加してミートソース

明日こそ鰻ちゃんを食したい。
121 ：774号室の住人さん：2009/07/20(月) 21:16:36 ID:kXy53Ofm
白飯
なめこ、もずく、豆腐の味噌汁
ほうれん草、人参、豚肉と卵の炒め物
レタスと人参とトマトのサラダ
冷や奴

早く煮るとか蒸すとか覚えたいものだ。
122 ：774号室の住人さん：2009/07/20(月) 21:21:49 ID:9Yb4Ws30
夕飯、豆腐と粉チーズでニョッキを作った。ミートソースで食べた。
123 ：774号室の住人さん：2009/07/20(月) 21:38:55 ID:Ed7LKeLD
うなたまご飯
きゅうり浅漬け
プチトマト
おくら納豆
ぶどう

>>122
ニョッキレシピｋｗｓｋ
124 ：774号室の住人さん：2009/07/20(月) 22:05:43 ID:jKMdZp5W
鰻丼
国産高いから中国産
125 ：774号室の住人さん：2009/07/20(月) 23:17:56 ID:z/KXwyqj
うどん茹でて豚肉茹でてネギ入れてごまだれとポン酢かけて食べた
一食100円以下で済むしオススメ
126 ：774号室の住人さん：2009/07/21(火) 18:02:51 ID:viA/YGPk
サツマイモ一つ、惣菜コロッケ一つ、ビスコ一袋、牛乳一杯、もずく、サラダ
127 ：774号室の住人さん：2009/07/21(火) 18:17:50 ID:dEEWBpO7
ウォッカ、鉱泉せんべい
128 ：774号室の住人さん：2009/07/21(火) 19:22:26 ID:oRqaavaa
ざるそば
キムチ

やべ･･･卵消費しないと･･･
129 ：774号室の住人さん：2009/07/21(火) 20:52:43 ID:gaJVl8h6
残りもん野菜のカレー
サラダ

カレーに合う野菜ばっかりで助かった。
が、カレー作りすぎた。野菜消費した意味ないorz
130 ：774号室の住人さん：2009/07/21(火) 20:58:44 ID:TrEqfnKz
寿司
ケーキ

ごちそうさまでした
131 ：774号室の住人さん：2009/07/21(火) 21:16:52 ID:5AUiSEx4
冷凍のスパゲティと買って来たコロッケ
朝の残りのレタスとリンゴ
常備菜の黒豆（ふじっこ）

雨の日はやる気ナッスィング
132 ：774号室の住人さん：2009/07/21(火) 21:27:24 ID:cSzyZQeP
>>123
豆腐ニョッキの者です。もう料理サイトは見ないで適当に作ってますが意外と上手くいきます。

１人分
水抜きした豆腐半丁
粉チーズ大さじ2、塩コショウ少々
様子を見ながら薄力粉を加えてまぜる(耳たぶの固さがいい感じ)

1丁で作りすぎたら茹でてから冷凍保存します。パスタソースはお好きなソースでいけます。
よかったらぜひどうぞー。
133 ：774号室の住人さん：2009/07/22(水) 00:01:11 ID:wlbsM5fw
ごはん
鮭の塩焼き
キャベツとパプリカ炒め
ピーマンの煮浸し
蒸かしいも
おくら納豆



>>132
レシピサンクス！
134 ：774号室の住人さん：2009/07/22(水) 01:13:11 ID:+vps7Ujo
鰻、里芋と厚揚げの煮物、卵豆腐、豆腐のお吸い物。スイカ。
135 ：774号室の住人さん：2009/07/22(水) 07:39:40 ID:JBcB4fbz
昨日の
サバの照り焼き丼（サバ、いんげん、玉ねぎ、きざみのり）
じゃがいもとエリンギの味噌汁

>>132
美味そう今度作ってみる！
136 ：774号室の住人さん：2009/07/22(水) 18:43:28 ID:dAypKBpH
肉野菜炒め

玉葱の甘さとﾋﾟｰﾏﾝの苦味
あまりうまくないが、まずくはない
137 ：774号室の住人さん：2009/07/22(水) 18:58:31 ID:NOdWpLb/
タマネギ　キュウリ　オクラ　トマトのスライスサラダに、オリーブオイルとりんご酢と醤油をかけたサラダ
138 ：774号室の住人さん：2009/07/22(水) 19:14:49 ID:R0Z+RSkb
サラダだけで2品も？

まだ食べてないけど、今日の晩ご飯は昨日のカレーの残り（ご飯は炊きたて）とサラダの予定。
139 ：774号室の住人さん：2009/07/22(水) 19:54:41 ID:N6XLjSMj
カレー（レトルト）
シーザーサラダ（コンビニ）
野菜ヂュウス

久しぶりにレトルトのカレー食ったら不味かった(´・ω・｀)
140 ：774号室の住人さん：2009/07/22(水) 19:55:16 ID:1zi10bUR
ピザ頼んだ
明日は下痢ピーだ
141 ：774号室の住人さん：2009/07/22(水) 19:56:13 ID:38rh2/Yh
引っ越して初めて炊いたごはん（ガスだけど、スイッチ１つでご飯が炊けた！！）
大根と豆腐の味噌汁、納豆、もずく酢、焼き鮭、スパゲティサラダ
シェリーのロックに、アボガト

自分の家って幸せ……
142 ：774号室の住人さん：2009/07/22(水) 23:56:44 ID:RO9bm/Mr
おいなりさん(実家からもらってきた)
エビチリ(実家からもらって(ry）
からあげ（実家から(ry）
レンチンしたキャベツにポン酢＋オリーブオイル
インスタント味噌汁
143 ：774号室の住人さん：2009/07/23(木) 18:09:50 ID:DE6J4sZo
うなぎ飯（スーパー）
どん兵衛かき揚げ（特盛）
バランスサラダ（スーパー）
お茶
144 ：774号室の住人さん：2009/07/23(木) 20:46:36 ID:JbNhGsDW
肉なし椎茸入り焼きそば
冷や奴オクラかつお節をぽん酢で
黒豆
ヨーグルトバナナ入れ
145 ：774号室の住人さん：2009/07/23(木) 20:55:15 ID:OuQuCVMX
冷食半額セールで買ったピザ　ビール
146 ：774号室の住人さん：2009/07/23(木) 20:59:35 ID:3ce1dyn3
フランスパン
カマンベール入りのパン
クルミパン
コーラ
147 ：774号室の住人さん：2009/07/23(木) 21:18:38 ID:dC7nFfD3
玉ねぎ、するめいか、アスパラを炒めてかつおぶしをまぜこぜ
大根おろし
麦ご飯、冷たい珈琲牛乳

HDDが飛びました。　
148 ：774号室の住人さん：2009/07/23(木) 21:21:50 ID:DE6J4sZo
>>147
ご愁傷様
落ち込むなよ
149 ：774号室の住人さん：2009/07/23(木) 23:54:16 ID:6gYFkhSF
長いも・オクラ・卵・納豆・刺身を飯にかけて

かつおのたたきとろろ丼
とキャベツのお新香
150 ：774号室の住人さん：2009/07/24(金) 01:05:57 ID:pd0rUrIx
なっとくカレー中辛
大辛よりも中辛

>>147
大丈夫！
俺のＨＤＤは大丈夫！！！
151 ：774号室の住人さん：2009/07/24(金) 18:41:39 ID:E4CwrOQS
今日は
にぎり寿司８カン
お茶

あとで
オクラ納豆ごはんと季節の天ぷら盛り合わせ食べる予定
152 ：774号室の住人さん：2009/07/24(金) 19:24:15 ID:vMBovTWx
ぺヤング　柿ピー
153 ：774号室の住人さん：2009/07/24(金) 19:27:06 ID:JwokN54V
今日は最寄りコンビニで弁当とサラダ。

あー雨だと買い物する気が無くなる。スーパー遠すぎ。
154 ：774号室の住人さん：2009/07/24(金) 19:30:00 ID:hDc0WI9O
フランスパン
もち塩アンパン
チキンカツバーガー
コーラ
155 ：774号室の住人さん：2009/07/24(金) 19:32:29 ID:5jQUAFKu
巻物数種類
烏賊ゲソ握り数個
ビール風の飲み物数本
イカリング
156 ：774号室の住人さん：2009/07/24(金) 21:27:57 ID:NHmWLqlb
フランスパン
茄子、厚揚げの網焼き
しめじとスパゲティの酢味噌和え
ビール
157 ：774号室の住人さん：2009/07/25(土) 08:57:54 ID:D0Mjfk8p
夕べの
すいとんを酢、塩胡椒、醤油、胡麻油、一味唐辛子の辛み酸っぱいスープで
もやしとひき肉の味噌炒め

すいとんってたまに食べたくなる
158 ：774号室の住人さん：2009/07/25(土) 19:19:32 ID:IivhIsej
ビビンバ
ワカメスープ
アルコールフリービール
枝豆

>>157
貧乏メニューだけどすいとんウマイよな
159 ：774号室の住人さん：2009/07/25(土) 19:41:36 ID:F6yY2V6T
そうめん
160 ：774号室の住人さん：2009/07/25(土) 20:15:01 ID:Sr5VU/gz
ごはん
納豆
味噌汁
カツオのたたき
おくらと長いものサラダ
161 ：774号室の住人さん：2009/07/25(土) 20:30:02 ID:STOwhu2N
焼き芋タイムサービス
昨日の残りのゴーヤチャンプルー
昨日の残りのブロッコリー
黒豆
セロリしらすかつお節炒め
オクラトマトかつお節和え

野菜買いすぎで消費が大変
162 ：774号室の住人さん：2009/07/26(日) 01:30:58 ID:J5qC+jqB
ざるうどん
冷や奴

>>161
ゴーヤは食べきったのか？　売り手に負けたんだよ。　甘い罠。
163 ：774号室の住人さん：2009/07/26(日) 18:34:59 ID:jDOl0JeL
いかめし
豆腐（ｽﾗｲｽﾀﾏﾈｷﾞ乗せ
164 ：774号室の住人さん：2009/07/26(日) 18:52:32 ID:I47iTTz8
フランスパン
玉ねぎ・きゅうり・モロヘイヤ・トマトのサラダ
コーラ
165 ：774号室の住人さん：2009/07/26(日) 19:26:02 ID:gaDYbOG7
塩焼きそば
厚揚げの焼いたの
166 ：774号室の住人さん：2009/07/26(日) 21:48:49 ID:9r5ivsWI
今日は実家

ごはん
味噌汁
冷奴
アジフライ
キャベツときゅうりのサラダ
フライドポテト
167 ：774号室の住人さん：2009/07/26(日) 22:15:44 ID:e67GzV1f
豚コマとにんにくの茎のあんかけ炒め
アサリの味噌汁
しば漬け
胚芽米ご飯
168 ：774号室の住人さん：2009/07/26(日) 22:57:07 ID:38n71Laf
第三のビール
カレー
169 ：774号室の住人さん：2009/07/26(日) 23:01:04 ID:t1sNp6HD
ソース焼きそば
レタスとトマトのサラダ
コーンスープ
170 ：774号室の住人さん：2009/07/26(日) 23:07:52 ID:WauOfWHt
サバの南蛮漬け
野菜サラダ
納豆
ご飯
171 ：774号室の住人さん：2009/07/27(月) 01:03:33 ID:kBshZxga
メキシカンピラフ

微妙
172 ：774号室の住人さん：2009/07/27(月) 01:03:50 ID:4i7/oiaW
ラタトゥイユ
ベーグル
173 ：774号室の住人さん：2009/07/27(月) 18:45:06 ID:2cfJa7JC
ジャーマンポテト
フランクフルト
ビール
174 ：774号室の住人さん：2009/07/27(月) 18:48:10 ID:bg2ijbdw
ごはん
納豆
生卵
しゃくし菜漬け
175 ：774号室の住人さん：2009/07/27(月) 19:10:53 ID:EuMYxrim
ご飯
納豆
味噌汁
アジフライ（昨日、実家でもらったヤツ）
きゅうり2本（　　　　　同上　　　　　　　　）
176 ：774号室の住人さん：2009/07/27(月) 19:36:30 ID:BJv61LlG
いんげんのごま油炒め
スウィートコーンバター胡椒
チェリオ８％酎ハイ×２
ご飯
たぬきうどん

>>174さん
しゃくし菜漬けは酸っぱくなるとスンキ漬けみたいになりますか？
177 ：774号室の住人さん：2009/07/27(月) 20:36:43 ID:K39Yk9h5
焼きそば
豆腐
トマト
マカロニサラダ
ゴールドキウイ
178 ：774号室の住人さん：2009/07/27(月) 20:42:48 ID:bg2ijbdw
>>176
スンキ漬け、食べたことないｗ
179 ：774号室の住人さん：2009/07/27(月) 20:59:46 ID:7aEK4IEO
白飯
豆腐、インゲン、揚げの味噌汁
ししとうとナスと豚肉の炒め物
レタス、トマト、豆腐のサラダ
ビールっぽいもの

今日も美味しゅうございました。
180 ：774号室の住人さん：2009/07/27(月) 22:14:08 ID:rNskMjjt
白飯
ニンジン・タマネギ･豆腐の味噌汁
インゲンゆでて味噌かけたやつ
ゴーヤチャンプルー

ごちそうさまでした
181 ：774号室の住人さん：2009/07/27(月) 22:37:13 ID:NbhWA8z6
干し海老入り玉子焼き
なすとインゲンのじか煮
たまねぎと麩の味噌汁
麦ご飯

西友にゴーヤチャンプルー専用ゴーヤとかいうのが売ってた…高かった。
普通のを100円以下で売って欲しいわ
182 ：774号室の住人さん：2009/07/27(月) 23:19:45 ID:BJv61LlG
>>178
そっか　酸っぱくなるといい味出しそうだけどね

今日は「インゲン豆」料理多いね
やっぱ時季なんだな
183 ：774号室の住人さん：2009/07/28(火) 01:35:17 ID:F/aw9E2P
スーパーで買ってきた鮭弁当
チョコパウンドケーキ一切れ
小さめの桃一個

十一時過ぎにこれだけ食べてちゃ痩せるわけないやな／(^o^)＼ｗｗｗ
184 ：774号室の住人さん：2009/07/28(火) 12:35:21 ID:R5uRBKIt
ササミとパプリカ炒め
かぼちゃの煮物
コールスロー
ゴーヤのおひたし
五穀飯
185 ：774号室の住人さん：2009/07/28(火) 18:16:33 ID:2nqjSGyz
消費期限を１６分過ぎた
うな重
186 ：774号室の住人さん：2009/07/28(火) 18:33:05 ID:GF9cx6Le
柿ピー
つまみタラ
第三のビール
きゃべつ
なっとくカレー
187 ：774号室の住人さん：2009/07/28(火) 18:35:34 ID:3+/zUf52
フランスパン
コーラ
188 ：774号室の住人さん：2009/07/28(火) 21:01:56 ID:7u6auFC2
ぶどうパン
いか天ぷら
サニーレタス
白花豆

今の季節は食うもんじゃないなリンゴ
先日食べたのはそこそこうまかったが、当たり外れが大きい
189 ：774号室の住人さん：2009/07/28(火) 21:44:08 ID:TXepr6J0
>>188
http://www.kudamononavi.com/calendar.htm

桃とか美味しいかもね。
190 ：774号室の住人さん：2009/07/28(火) 22:46:55 ID:QZnPswHe
ソース焼きそば
なすの煮びたし中華風
ボルシチ（もらいもの）
191 ：774号室の住人さん：2009/07/28(火) 22:47:51 ID:92o1OCf2
ご飯
納豆
味噌汁
焼き鳥
冷奴のバンバンジー風
192 ：774号室の住人さん：2009/07/28(火) 23:09:51 ID:wcz/fdUv
玉ねぎとかつおぶし
サバ缶
納豆
大根おろし
ごはん
193 ：774号室の住人さん：2009/07/28(火) 23:12:39 ID:ZfeQWud3
焼肉食べたい！けど金ないから、

100g100円のオーストラリア牛カルビ
昨日炒めただけでレタスに巻いて食べて、
においが気になったので

玉ねぎとニンニクを多目に炒めてから投入。
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
狂牛病で死ぬのかな。
194 ：774号室の住人さん：2009/07/28(火) 23:20:33 ID:wcz/fdUv
>>193
明日の晩飯に鶏はむが出る予定
195 ：774号室の住人さん：2009/07/28(火) 23:23:31 ID:TXepr6J0
オージーは比較的安全だと思うけど。
196 ：774号室の住人さん：2009/07/29(水) 00:58:11 ID:xHlIC/uC
鶏はむ美味しいよね。一時期よく作ったわ。

ままかりの酢漬け
大根のガーリックマヨネーズ和え
丸麩と大根の葉の味噌汁
麦ご飯、梅干
バナナヨーグルト
197 ：774号室の住人さん：2009/07/29(水) 19:51:17 ID:wA4vUCAd
フルールトマトとモッツレラのポン酢かけ、アボガドのスライス
そうめんのカレーつゆかけ、なすの煮浸し、イカのチリソース（お弁当の残り）
シェリーのロック。
幸せ。
198 ：774号室の住人さん：2009/07/29(水) 19:57:40 ID:6TBrXozY
フランスパン
コーラ
199 ：774号室の住人さん：2009/07/29(水) 21:29:43 ID:xTJ0WTHn
茄子とオクラの揚げ浸し
厚揚げの焼いたの
鰤（養殖）の塩焼き
200 ：774号室の住人さん：2009/07/29(水) 21:35:25 ID:K4dmRnLH
冷食４割引で買ったピザ
キリン淡麗
201 ：774号室の住人さん：2009/07/29(水) 22:09:23 ID:FNPsAI8e
オクラを焼いたのをカレー粉と塩で
鶏はむ
ハイボール
202 ：774号室の住人さん：2009/07/30(木) 00:59:54 ID:GKVk1T2a
昨日の晩飯

からあげ弁当
焼きそば
お茶

手抜きｗ
203 ：774号室の住人さん：2009/07/30(木) 01:05:28 ID:JdM8nnuE
柿ぴー
第三のビール
キャベツとホタテのサラダ
ご飯

さっき　ざるそば
204 ：昨日の：2009/07/30(木) 13:57:48 ID:yRKhiU+f
かぼちゃの煮付け
チーズトースト
白花豆
フルーツゼリー
ディアボロ・ジンジャー
205 ：774号室の住人さん：2009/07/30(木) 19:13:20 ID:YGZF7DFh
豚のしょうが焼き
白菜の漬物
とん汁
206 ：774号室の住人さん：2009/07/30(木) 19:22:54 ID:rvsGfdUT
枝豆
第三のビール
豚のしょうが焼き
たくあん
冷や飯

深夜に夜食予定
207 ：774号室の住人さん：2009/07/30(木) 19:25:29 ID:PX2m9Gk1
フランスパン
コーラ
208 ：774号室の住人さん：2009/07/30(木) 19:29:05 ID:CPFQYYxK
キムチ鍋
クリアアサヒ500×2
209 ：774号室の住人さん：2009/07/30(木) 19:40:14 ID:GKVk1T2a
ご飯
納豆
味噌汁
酢豚
トマトサラダ
210 ：774号室の住人さん：2009/07/30(木) 21:27:00 ID:rf3J9fhd
食パン２枚
ネギ乗せ豆腐
ビール
211 ：774号室の住人さん：2009/07/30(木) 21:52:14 ID:BavDkSqB
茄子とズッキーニのカレー
212 ：774号室の住人さん：2009/07/31(金) 18:38:31 ID:ipllamJD
もやしと玉ねぎと豚肉の炒め物
わかめのみそ汁
ごはん
213 ：774号室の住人さん：2009/07/31(金) 18:46:15 ID:qkUFYl8i
チャーハン
コーラ
214 ：774号室の住人さん：2009/07/31(金) 18:56:13 ID:sF16ux8F
ごはん
揚げ餃子
キャベツ（生）
215 ：774号室の住人さん：2009/07/31(金) 19:46:07 ID:SqZ6Y8PR
柿ピー
第三のビール
ハムカツ
エースコックワンタン麺
ご飯
216 ：774号室の住人さん：2009/07/31(金) 20:33:19 ID:fkYHg0f9
冷凍エビピラフ
スーパー出来合いささみフライ
卵とセロリの炒めもの
キャベツ千切り
白花豆
一番絞り135㍉㍑
麦茶
217 ：774号室の住人さん：2009/07/31(金) 21:22:51 ID:i7H8jOcx
しょうが焼きの残りを重ねたトンカツ
ほうれん草・人参・キャベツのナムル
米
ほうじ茶
218 ：774号室の住人さん：2009/07/31(金) 21:30:48 ID:luOfmKRQ
牛カツ弁当
お茶
219 ：774号室の住人さん：2009/08/01(土) 00:09:14 ID:fmwbJIlg
冷やしうどん
からあげ
ナスとズッキーニのアンチョビ炒め
220 ：774号室の住人さん：2009/08/01(土) 17:28:00 ID:rDDIoUp7
ｼｰﾌｰﾄﾞｽﾊﾟｹﾞﾁ
221 ：774号室の住人さん：2009/08/01(土) 18:24:52 ID:bPllNLM5
ﾐｰﾄｸﾞﾗﾀﾝ
222 ：774号室の住人さん：2009/08/01(土) 19:27:33 ID:TctRcOgO
アジの塩焼き
豆サラダ
厚揚げ、茄子の網焼きを生姜醤油で
米
223 ：774号室の住人さん：2009/08/01(土) 19:41:39 ID:dHvz33uL
しらすご飯
生パスタのミートソース
224 ：774号室の住人さん：2009/08/01(土) 22:22:48 ID:HqQ/iQNc
白飯
豆腐と揚げとネギの味噌汁
豚肉の残り＋オージー牛肉、じゃがいも、人参、玉葱で肉じゃが
レタスとトマトのサラダ

今日も美味しゅうございました。
225 ：774号室の住人さん：2009/08/02(日) 02:27:53 ID:M3wwgIoG
レバニラ炒め
なめこのおろし合え
かき玉汁
麦ご飯
226 ：774号室の住人さん：2009/08/02(日) 02:34:19 ID:M3wwgIoG
↑昨日　↓今日の分

豚すね肉の塩漬でポトフ
セロリの酢の物
ブルーベリーヨーグルト
227 ：774号室の住人さん：2009/08/02(日) 15:54:56 ID:5vEdrr2Y
予定
キムチ炒め（豚、もやし、にら）
厚揚げの煮物
インスタント味噌汁
ごはん
228 ：774号室の住人さん：2009/08/02(日) 16:07:26 ID:VB64lzxw
おかゆ
229 ：774号室の住人さん：2009/08/02(日) 16:07:56 ID:D4oTn947
ワンタンスープに
適当に野菜を放り込む予定
230 ：774号室の住人さん：2009/08/02(日) 19:00:41 ID:8fghbNsQ
炊いといて冷凍しておいたご飯をあっためなおして・・・
豆腐
ギョーザ
231 ：774号室の住人さん：2009/08/02(日) 19:25:31 ID:MOtGNemJ
カレー
カルボナーラ
232 ：774号室の住人さん：2009/08/02(日) 21:04:51 ID:wYRb/+Sl
ズッキーニと鶏肉のカレー炒め
カリフラワーのチーズ焼き
ごはん
233 ：774号室の住人さん：2009/08/02(日) 21:11:55 ID:kQ2a2aZq
ヨーグルト
234 ：774号室の住人さん：2009/08/02(日) 21:14:23 ID:L5Xc0q1s
オクラとインゲンの野菜カレー
レタスとラディッシュとトマトのサラダ

>>232
ズッキーニ、カレーに入れたかったけど高かった…。
235 ：774号室の住人さん：2009/08/02(日) 21:21:44 ID:gaFhSK4A
今日の晩飯
http://imepita.jp/20090802/767760
236 ：774号室の住人さん：2009/08/02(日) 21:22:22 ID:Cz7SVuQV
昨日の残りのイカの唐揚げ（好物）、色々具が入ったサラダ（買った物）
白ワイン半瓶。今日こそは腹筋しなければヽ（；´ω｀）ノ
237 ：774号室の住人さん：2009/08/02(日) 21:26:02 ID:m9F6+fA4
オクラの豚巻焼き
えのき豆腐味噌汁
豆サラダ
238 ：774号室の住人さん：2009/08/02(日) 21:32:27 ID:wYRb/+Sl
>>234
プランターで育ててるよ。１８０円の苗でもう４本とれた
239 ：774号室の住人さん：2009/08/02(日) 21:46:33 ID:L5Xc0q1s
>>238
それはいいね！検討してみる。ありがと。
240 ：774号室の住人さん：2009/08/02(日) 22:10:21 ID:4Ztv3D8m
ざるそば
きゅうりの酢の物
冷奴

もっと栄養あるもの取らなくては。
241 ：774号室の住人さん：2009/08/02(日) 23:12:25 ID:4JtM+dOZ
あじ
ごはん
シチュー

全部冷凍しといたやつ。
日曜なのに冷凍品消費しちまった。
242 ：774号室の住人さん：2009/08/03(月) 02:22:19 ID:M/fzxRc0
ポトフの残りに豚肉ニンニク生姜他色々足して自家製カレー（麦ごはん）
トマトときのことインゲンのサラダ
243 ：774号室の住人さん：2009/08/03(月) 03:31:50 ID:/CKBcBHv
かけうどん
コーンフレーク
244 ：774号室の住人さん：2009/08/03(月) 19:01:58 ID:hE9QcNTM
そうめん
245 ：774号室の住人さん：2009/08/03(月) 20:17:13 ID:ZyG5jlnu
ビール　一番縛り　から揚げ
246 ：774号室の住人さん：2009/08/03(月) 20:25:36 ID:SptWWQK5
ゆでたまご　ビール
247 ：774号室の住人さん：2009/08/03(月) 20:30:37 ID:jtx4wOtv
なすと豚肉の味噌いため

ごはん
もやしのスープ
248 ：774号室の住人さん：2009/08/03(月) 20:40:46 ID:mCqwwvDG
こち亀コッペパン
じゃがいもサラダ
キンピラごぼう
巨峰（もらいもの）
水
249 ：774号室の住人さん：2009/08/03(月) 20:47:31 ID:4ywDj+kX
オリーブペーストのスパゲティ
チキンとじゃがいものバジル炒め
トマト
250 ：774号室の住人さん：2009/08/03(月) 21:47:48 ID:OhpFWoSK
ホットケーキ
ポテサラ
コーラ。
251 ：774号室の住人さん：2009/08/03(月) 21:53:53 ID:Thh4xHaV
カップラーメン
納豆ご飯
カラムーチョ
コーヒー牛乳
252 ：774号室の住人さん：2009/08/03(月) 23:12:44 ID:+EJ+K+4K
カツ丼
ペペロンチーノ
野菜ヂュウス
253 ：774号室の住人さん：2009/08/03(月) 23:28:14 ID:SQmJhuLx
揚げ豆腐あんかけ和え
鯛の煮物
ごはん
254 ：774号室の住人さん：2009/08/03(月) 23:30:40 ID:36A+V3GS
キムチ
豆腐
豆乳
255 ：774号室の住人さん：2009/08/03(月) 23:34:05 ID:bukeA2Tz
きのこたっぷり天津丼と昨日の残りの豚キムチ
256 ：774号室の住人さん：2009/08/03(月) 23:37:57 ID:7SRZyJd8
ソイジョイ
水

これから帰宅で12時オーバー…腹減ったorz
257 ：774号室の住人さん：2009/08/03(月) 23:46:44 ID:Qnbt207U
冷凍しておいた豆腐ハンバーグとご飯
258 ：774号室の住人さん：2009/08/04(火) 04:22:00 ID:hAaqgkKk
オムライス
259 ：774号室の住人さん：2009/08/04(火) 18:39:30 ID:uBJBD7mP
青ぞいのハーブロースト
カリフラワーとさやいんげんのカレーマヨ和えサラダ
トマト
ごはん
260 ：774号室の住人さん：2009/08/04(火) 19:32:38 ID:Snbng/3f
オクラの豚肉巻
しめじとほうれん草のからし和え
キムチ
261 ：774号室の住人さん：2009/08/04(火) 20:04:38 ID:LBiPpJeT
コロッケ、エビチリ（出来合いでお弁当の残り）
大根の漬け物、具だくさんの味噌汁。
ごはん、ワインボトル半分
262 ：774号室の住人さん：2009/08/04(火) 20:05:56 ID:ttgmZBl5
野菜のかきあげ（市販）
玉葱とワカメと卵のみそ汁
ごはん
263 ：774号室の住人さん：2009/08/04(火) 20:06:54 ID:C7/RxJgg
鮭中骨缶　白飯　茎ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ　ビール
264 ：774号室の住人さん：2009/08/04(火) 22:14:23 ID:F70pVnui
ライス
サーモンのムニエル（インゲン、ニンジン、ポテトのバター炒め添え）
白ワイン
サラダ



ミソスープ（昼の残りorz）
265 ：774号室の住人さん：2009/08/04(火) 22:39:06 ID:KIVp+DSt
冷やし台湾風ラーメン
麻婆丼
266 ：774号室の住人さん：2009/08/05(水) 00:27:42 ID:ur/gDfBN
納豆、生卵
冷や奴
きんぴらごぼう
キムチ
267 ：774号室の住人さん：2009/08/05(水) 15:35:46 ID:ieE2roBB
ああカツカレーが食いたい
268 ：774号室の住人さん：2009/08/05(水) 16:03:48 ID:SPBiNuTT
チキンカレー

実家帰るから久しぶりにお母さんのご飯が食べられる！
269 ：774号室の住人さん：2009/08/05(水) 20:56:12 ID:e4sKQMfS
お腹が痛いのでホットミール

ホットミルク
惣菜ポテト
豆腐・キャベツ・なすをめんつゆで煮たおつゆ
グリーンキウイ
麦茶
270 ：774号室の住人さん：2009/08/05(水) 21:04:28 ID:xf1kxxwl
ﾎﾟﾃﾁ（ｺﾝｿﾒ
豆腐（ネギ乗せ
271 ：774号室の住人さん：2009/08/05(水) 21:46:42 ID:P80LNutZ
ドライキーマカレー
野菜ヂュウス
272 ：774号室の住人さん：2009/08/05(水) 21:48:10 ID:698QEi4T
関係ないけど野菜ジュースって中国産を少なかれ使ってるから
あんまり飲まないほうがいいぞ
273 ：774号室の住人さん：2009/08/05(水) 22:05:55 ID:P80LNutZ
入ってるりんごだけ中国産だた
274 ：774号室の住人さん：2009/08/05(水) 22:27:31 ID:OtTits3B
白飯
豆腐、インゲン、揚げ、ねぎの味噌汁
メカジキの照り焼き
サラダ

照り焼きはちょっと砂糖入れすぎたかな。とは言え、
今日も美味しゅうございました。
275 ：774号室の住人さん：2009/08/06(木) 20:28:34 ID:kTqIr86b
しめじ茄子豚肉の辛子和え
厚揚げの焼いたの
ごはん
276 ：774号室の住人さん：2009/08/06(木) 20:32:23 ID:NueWG0oS
朝の残りのトマト
朝の残りのグリーンキウイ
昨日の夜の残りの豆腐おつゆ
惣菜屋で買った白身魚フライ
惣菜屋で買ったご飯

うちで炊くより美味いかも
惣菜屋のご飯
安いんでキウイばっかり食べてる
277 ：774号室の住人さん：2009/08/06(木) 20:33:48 ID:QTY3A0CC
天丼とうどん
278 ：774号室の住人さん：2009/08/06(木) 21:05:35 ID:aAvBlFIg
おかゆ
納豆
279 ：774号室の住人さん：2009/08/06(木) 21:08:23 ID:4pBn32eC
サラダ
鳥の唐揚げ
キムチ
ご飯
280 ：774号室の住人さん：2009/08/06(木) 23:34:04 ID:56oHR+Vn
野菜スープ
ざるそば
冷や奴
バナナ
281 ：774号室の住人さん：2009/08/07(金) 22:13:17 ID:eTQ9WMOv
今日は飲み会とか多いのかな？
白飯
豆腐とネギと揚げの味噌汁（昼の残り）
肉豆腐
サラダ

今日も美味しゅうございました。
282 ：774号室の住人さん：2009/08/07(金) 22:33:15 ID:q/JRlQiD
柿ピーが中国産だった
283 ：774号室の住人さん：2009/08/07(金) 22:44:25 ID:vz5lTS5u
にぎり１２カン
お茶
284 ：774号室の住人さん：2009/08/08(土) 03:52:33 ID:M0JUPHVy
昨日の分
厚揚げとニラの辛み炒め
スワンラータン
蒸しナスのゴマ酢かけ
麦ご飯
285 ：774号室の住人さん：2009/08/08(土) 17:39:24 ID:msTuvK6q
卵かけご飯と
まいたけスープ
286 ：774号室の住人さん：2009/08/08(土) 18:20:42 ID:SMlbCIuJ
めちゃ盛弁当
お茶
287 ：774号室の住人さん：2009/08/08(土) 18:25:11 ID:Fb11lsxV
おかゆ
納豆
288 ：774号室の住人さん：2009/08/08(土) 20:01:05 ID:IKH10YDj
マーボ豆腐
パインゼリー

ゼリーんまい
289 ：774号室の住人さん：2009/08/08(土) 23:33:15 ID:qDYTvHgy
鮭の刺身　野沢菜漬
しじみの味噌汁　胚芽米ご飯
290 ：774号室の住人さん：2009/08/08(土) 23:36:34 ID:FDNyWmJc
食パン、ポテトサラダ、紅茶
291 ：774号室の住人さん：2009/08/09(日) 17:38:55 ID:/AvK2bWw
鮭ｽﾊﾟｹﾞﾁ
もやし
292 ：774号室の住人さん：2009/08/09(日) 17:42:50 ID:QzIkzr62
おかゆ
納豆
293 ：774号室の住人さん：2009/08/09(日) 18:05:40 ID:rXwWSvkz
丸くて小さな黒糖パン
８枚切り食パン１
ブルガリアヨーグルトプレーン
朝昼タンパク質取りすぎたから夜は取らない
294 ：774号室の住人さん：2009/08/09(日) 19:24:26 ID:mLB9Tpef
豚丼
長芋と白菜の浅漬け
295 ：774号室の住人さん：2009/08/09(日) 21:06:14 ID:jpIOILdf
辛子明太子　みぶな漬
ふのりの味噌汁　胚芽米ご飯
296 ：774号室の住人さん：2009/08/09(日) 21:17:12 ID:N8PueBdn
麻婆キャベツ
大根のみそ汁

あと二分で米炊けるよ！
297 ：774号室の住人さん：2009/08/09(日) 21:23:23 ID:FSbwYT9k
コープのパック寿司（半額）
ミニトマト×２パック
発泡酒
298 ：774号室の住人さん：2009/08/09(日) 21:52:56 ID:PpBcC8et
スパム　二切れ
五穀米
299 ：774号室の住人さん：2009/08/09(日) 22:37:59 ID:bfjr74LG
牛カルビ丼
サラダ
300 ：774号室の住人さん：2009/08/09(日) 22:39:59 ID:eZ7mk962
イベントに行ってきたので作る暇無し。コンビニ弁当。
301 ：774号室の住人さん：2009/08/09(日) 22:58:45 ID:jaX0fa63
鮭と小海老の麦飯炒飯に三つ葉をたっぷりのせたの
わかめと揚げの味噌汁
302 ：774号室の住人さん：2009/08/10(月) 00:00:00 ID:0QNbnzx3
たまごごはん
インスタント味噌汁
ニンジンのサラダ
牛肉としらたきと牛蒡のすき焼き風煮物
そば茶
303 ：774号室の住人さん：2009/08/10(月) 00:17:41 ID:xEhJKmX/
空心菜と豚肉炒め
納豆
ご飯
304 ：774号室の住人さん：2009/08/10(月) 18:26:17 ID:7X9qJRir
チーズ林檎チキンカツ
しめじ・南瓜のソテー
大根の糠漬け
305 ：774号室の住人さん：2009/08/10(月) 18:52:18 ID:5Qc5eisE
おかゆ
納豆
306 ：774号室の住人さん：2009/08/10(月) 19:54:12 ID:DSftA7YP
豚丼
307 ：774号室の住人さん：2009/08/10(月) 21:07:46 ID:rqRpJvbV
冷凍うどん。明日も明後日もし明後日も。
大量に作ったお吸い物がめんつゆのようになってしまって…

私は米飯が好きなのにorz
308 ：774号室の住人さん：2009/08/10(月) 21:55:35 ID:6sTQtlQ2
納豆ごはん、目玉焼き＆とろけるチーズのせ
309 ：774号室の住人さん：2009/08/10(月) 22:12:45 ID:ygVU4O/K
オムライスとスープ
フライパンを買い替えたらちょーつくりやすくなった。
前はすぐこげついたの。
310 ：774号室の住人さん：2009/08/10(月) 22:28:17 ID:Fv0trVdF
天丼屋の天丼
今日は手抜き
311 ：774号室の住人さん：2009/08/10(月) 22:36:24 ID:0jBIvH+O
お好み焼き
312 ：774号室の住人さん：2009/08/10(月) 22:37:14 ID:1lQiijLw
無人野菜販売所で茄子４こ、ﾋﾟｰﾏﾝ６こ、にんじん3本各100円
ｸｯｸﾄﾞｩの麻婆茄子の元105円×２これで今晩と明晩のおかず
313 ：774号室の住人さん：2009/08/10(月) 22:52:25 ID:D1YELaOC
鯛の煮付・味噌汁（油揚、豆腐）・御飯2杯・鰹のたたき
314 ：774号室の住人さん：2009/08/10(月) 23:21:22 ID:evFrJQ0u
鳥釜飯にかき卵うどん
315 ：774号室の住人さん：2009/08/11(火) 00:49:29 ID:WCRM+k1u
梅干茶漬け
316 ：774号室の住人さん：2009/08/11(火) 17:08:26 ID:qUBYA5+q
おかゆ
きゅうり
317 ：774号室の住人さん：2009/08/11(火) 17:48:30 ID:6mjwbec8
刺身とビール買ってきた
318 ：774号室の住人さん：2009/08/11(火) 21:59:56 ID:J4jDouVE
とろろ昆布うどん(外食)

仕事が忙しくて野菜庫にしまっといたメロン二つとも駄目にした…orz
青じそは溶けてた
生姜は黒くブロッコリーは黄色くなっててヒジキの煮物は糸引いた
勿体無い…
319 ：774号室の住人さん：2009/08/11(火) 22:22:04 ID:sk/aLVKo
出来合い煮物で揚げがんも
しめじとピーマンのソテー
320 ：774号室の住人さん：2009/08/11(火) 22:33:49 ID:oySZ50uh
ご飯
納豆
味噌汁
エビチリ（焦がしたorz）
サラダ
321 ：774号室の住人さん：2009/08/12(水) 18:50:08 ID:KB723fp5
おろし豚しゃぶサラダ
長芋の浅漬け
322 ：774号室の住人さん：2009/08/12(水) 19:49:45 ID:NZmdV553
タコとキュウリの酢の物（シェリー酢使用）
お弁当の為に朝作った枝豆とミョウガの混ぜご飯の残り。
お弁当の残りのサツマイモの煮物
カバをボトル半分。三越で買ったがイマイチの味だ。
323 ：774号室の住人さん：2009/08/12(水) 21:04:22 ID:0XWCs2L8
おにぎり
たまご焼き
味噌汁
じゃがいもとたまねぎの煮物
324 ：774号室の住人さん：2009/08/12(水) 21:05:23 ID:ZudJPY/J
ざるそば
325 ：774号室の住人さん：2009/08/12(水) 22:08:06 ID:XlgcRELQ
冷しゃぶ
キムチ
あさりのインスタント味噌汁
ピクルス
もずく酢
326 ：774号室の住人さん：2009/08/12(水) 22:25:39 ID:5SPA7Kv/
豚肉とピーマンと人参の千切りのオイスターソース炒め
キャベツとなすのお浸し
ごはん
327 ：774号室の住人さん：2009/08/12(水) 22:46:27 ID:C05Gccl7
かた焼きそば

具を炒めた最後に酢をたらしたのが利いた　ｳﾏｰ
328 ：774号室の住人さん：2009/08/12(水) 22:58:35 ID:jvic+pL6
しょうゆラーメン　鶏はむのスープベースで、もやし入り　
ハイボール
わかめとツナ缶のサラダ
冷や奴
鶏はむ
もやし炒め
329 ：中田：2009/08/12(水) 23:35:27 ID:OoSbmEDJ
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330 ：774号室の住人さん：2009/08/13(木) 00:15:10 ID:1L4tAeLA
>>329
一応通報しておいた
331 ：774号室の住人さん：2009/08/13(木) 00:39:49 ID:eulfBVKN
かぼちゃの蒸し焼き
茹でキャベツの酢醤油かけ
丸麩とわかめとエリンギの味噌汁
麦飯おにぎり（鮭ごま）
ヨーグルト
332 ：774号室の住人さん：2009/08/13(木) 00:48:11 ID:tSvTLZon
駅で拾った弁当ぁぁ
333 ：774号室の住人さん：2009/08/13(木) 13:51:46 ID:yvkhVe08
犬の餌みたいなメシ食ってるやつばっかでウケるｗｗｗｗｗｗ
334 ：774号室の住人さん：2009/08/13(木) 14:29:59 ID:1L4tAeLA
安上がりでウマーなレシピを教えて Prat7
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1227915092/

623 　774号室の住人さん[sage] 2009/08/13(木) 13:48:50 ID:yvkhVe08
犬の餌かよｗｗｗｗｗｗ
335 ：774号室の住人さん：2009/08/13(木) 18:37:00 ID:28BzV4O+
和風チキンドリア
わかめとじゃこのサラダ
マンゴーパフェ
336 ：774号室の住人さん：2009/08/13(木) 18:58:04 ID:OhDdz2Bb
メガ牛丼
337 ：774号室の住人さん：2009/08/13(木) 19:26:29 ID:Iz3CfNW9
ひとくちメンチカツ
ビール
338 ：774号室の住人さん：2009/08/13(木) 20:10:08 ID:5sou+LPm
ひじきのがんも
じゃこピーマン
339 ：774号室の住人さん：2009/08/13(木) 20:40:22 ID:kG+IpgGl
冷やしたぬきうどん
340 ：774号室の住人さん：2009/08/13(木) 20:47:07 ID:fMWD2CRp
ジャックステーキセット
生ビール
341 ：774号室の住人さん：2009/08/13(木) 20:53:31 ID:I9yUD8XL
つけ麺with炒め野菜とゆで卵、角煮は手作り
342 ：774号室の住人さん：2009/08/13(木) 21:55:07 ID:JF4tSPo2
塩焼きそば
ビール＆あたりめ
343 ：774号室の住人さん：2009/08/13(木) 22:22:47 ID:BfMMnmWs
トースト
ベーコンじゃがいもしめじ卵炒め
トマト
キウイ
麦茶
344 ：774号室の住人さん：2009/08/13(木) 22:52:15 ID:IY2iwRXq
麻婆ナス丼
豆腐とたまねぎのサラダ
たまごスープ
おくらとトマトのサラダ
から揚げ
345 ：774号室の住人さん：2009/08/14(金) 07:32:20 ID:0OMgzcUj
パセリたっぷりのオムレツ
ベーコンとキャベツといんげんのトマト煮込み
根菜ピクルス
麦ごはん
346 ：774号室の住人さん：2009/08/14(金) 18:01:28 ID:uRN7fEVi
最近飯の味が全部薄く感じて美味しくない
亜鉛不足ってやつなんかな
347 ：774号室の住人さん：2009/08/14(金) 18:19:11 ID:H0oMmzDj
ヒント：糖尿病
348 ：774号室の住人さん：2009/08/14(金) 18:47:17 ID:G9b9Cp4t
アサリ炊き込みご飯。
349 ：774号室の住人さん：2009/08/14(金) 21:04:09 ID:AkUS03Km
一人焼き肉パーティ
豚と牛買ってきて、クレイジーソルト、ハーブ、醤油ソースで焼いて食った
野菜が足りない・・・・・
350 ：774号室の住人さん：2009/08/14(金) 23:20:39 ID:btqrr+K+
シューマイ　辛子明太子　しば漬け
しじみの味噌汁　胚芽米ご飯
351 ：774号室の住人さん：2009/08/15(土) 05:59:11 ID:5nlnnQ+g
ずっと食べたかった鯵の南蛮漬け。
うまかった。やっぱ夏は、お酢料理だな。
と、野菜ジュース、ご飯。
352 ：774号室の住人さん：2009/08/15(土) 09:57:45 ID:t2WuMPtf
今日は実家で焼肉 今さっきラーメン食べたから晩まで何も食わない
353 ：774号室の住人さん：2009/08/15(土) 19:55:50 ID:aTa82ky6
ハンバーグ
キャベツの温サラダ
ごはん
冷奴
トマトジュース
プーアル茶
354 ：774号室の住人さん：2009/08/15(土) 20:09:23 ID:w4DAVkI0
エビフライカレー
355 ：774号室の住人さん：2009/08/15(土) 20:10:06 ID:kK9cbSc1
冷やしかき揚げ天そば
356 ：774号室の住人さん：2009/08/15(土) 20:31:15 ID:O60lsURO
余った野菜刻んで納豆混ぜて炒めたのをレタスに巻いたやつ
スイカ

肉食べたい
357 ：774号室の住人さん：2009/08/15(土) 20:35:50 ID:BXmoAc7M
ファミマ２９８円カレー
358 ：774号室の住人さん：2009/08/15(土) 20:36:30 ID:R5VK9XZn
実家に帰ってまで俺が料理

ひじき大豆のがんも
いんげんしめじの生姜和え
あんかけ茶碗蒸し
秋刀魚の刺身
すり身のすまし

疲れた・・・
359 ：774号室の住人さん：2009/08/15(土) 21:06:21 ID:rfPDPOAJ
塩鮭
納豆
南瓜の煮物
卵焼き
米

納豆の消費期限が六日前だったんだけど大丈夫かな
360 ：774号室の住人さん：2009/08/15(土) 21:20:42 ID:/jUw3STc
うどんオナニー
361 ：774号室の住人さん：2009/08/15(土) 21:30:23 ID:mOHQSNNU
おからもち

そうめん

おからもち
362 ：774号室の住人さん：2009/08/15(土) 22:00:18 ID:9UBnTzD/
ごはん
味噌汁
ゴーヤチャンプル
363 ：774号室の住人さん：2009/08/15(土) 22:57:29 ID:WPu0B+JL
梅ゆかりおにぎり
キャベツ
ミネラルウォーター
ヨーグルト
364 ：774号室の住人さん：2009/08/15(土) 23:50:56 ID:yQpsiz3n
バナナ
のり
365 ：774号室の住人さん：2009/08/16(日) 00:11:59 ID:9HLEXBqj
鶏肉と野菜の炒めもの
肉豆腐味噌味
キュウリとワカメの酢の物
ご飯

食べ過ぎたヽ(;´Д`)ノ
366 ：774号室の住人さん：2009/08/16(日) 01:14:10 ID:y9jBuCt7
海老とトマトのパスタ
モロヘイヤ豆腐
じゃがいもと玉子のスープ

豆腐がむしょうに食べたかった…
367 ：774号室の住人さん：2009/08/16(日) 18:52:09 ID:4JLwDlPd
ブロッコリーとシメジのサラダうどんと、カルビーのオリーブオイルポテチw
てかポテチ食っちゃったから、夕飯控えめにしてみた・・・
368 ：774号室の住人さん：2009/08/16(日) 18:53:38 ID:RbdJCbx9
おかゆ
369 ：774号室の住人さん：2009/08/16(日) 19:01:37 ID:tsqGAVnF
上の人の真似して
えびトマトゴーヤスパゲティ
ジャガイモと卵のスープ

どちらもうまかった
370 ：774号室の住人さん：2009/08/16(日) 19:03:14 ID:FKpYL6TV
ちょい高めの豆腐を買ってきた
柔らかいのでスプーンで食え、との指示書きあり

胡麻豆腐のような濃厚さがある
371 ：774号室の住人さん：2009/08/16(日) 19:10:46 ID:ZMLF2Tut
釜玉うどん
これで３日連続
372 ：774号室の住人さん：2009/08/16(日) 19:43:03 ID:Xh9iZTwO
冷やしうどん
373 ：774号室の住人さん：2009/08/16(日) 20:34:33 ID:xIf1hFMQ
餃子
キャベツ
プーアル茶
374 ：774号室の住人さん：2009/08/16(日) 20:44:45 ID:w989/aOw
冷やしたぬきそば
375 ：774号室の住人さん：2009/08/16(日) 21:06:19 ID:E5SuD/kb
自分で作ったチャーハンに王将の餃子
376 ：774号室の住人さん：2009/08/16(日) 22:26:03 ID:fE19ObAA
なめ茸
377 ：774号の住人さん：2009/08/16(日) 22:42:24 ID:KUc09RJf
ゴーヤチャンプルー
378 ：774号室の住人さん：2009/08/17(月) 02:22:14 ID:UzQ7Stp0
ごはん
ビシソワーズ
しゃけ

俺が作ると焼くだけのしゃけが彼女が作ると味噌バター醤油味に変わる・・・
379 ：774号室の住人さん：2009/08/17(月) 06:25:55 ID:m8Ji09pO
夕べの
ツナとブロッコリーの中華炒め
わかめサラダ
スワンラータン
麦ごはん
380 ：774号室の住人さん：2009/08/17(月) 19:24:31 ID:gWVFs1sh
暑かったので冷たいお茶漬け＋ざるそば
381 ：774号室の住人さん：2009/08/17(月) 19:34:42 ID:gLkGYRuy
ポテトサラダ
マカロニサラダ
パン
382 ：774号室の住人さん：2009/08/17(月) 19:46:10 ID:rWk0QDnr
ササミのトマト煮込み
はんぺんと野菜炒め
アサヒスーパードライ
383 ：774号室の住人さん：2009/08/17(月) 19:49:46 ID:1HoFjd0c
スポーツ弁当
コーラ
384 ：774号室の住人さん：2009/08/17(月) 20:23:13 ID:6mOR0sAv
白米
ゴーヤのお浸し
納豆温卵のっけ
プチトマトと黄パプリカの甘酢漬け
鮭の塩焼き
385 ：774号室の住人さん：2009/08/17(月) 21:00:36 ID:t5i9DgLe
惣菜屋のチキン＆カニクリームコロッケ
昨日の残りのマカロニサラダとひじきの煮物
カップスープ・コーンクリーム
冷えた麦茶
ご飯
386 ：774号室の住人さん：2009/08/17(月) 21:14:33 ID:+OdUMGkw
馬刺しサラダ(スーパーの惣菜)
酢ダコ
チキンドリア(レンチン)＋とろけるチーズ＋タバスコ


あーラザニア食べたいドリア＋チーズでごまかしたけどやっぱ
ラザニア食べたい
387 ：774号室の住人さん：2009/08/17(月) 21:35:27 ID:Zv94mtk6
シューマイ　半額ｹﾞﾄのたらこ　きゅうりのヌカ漬け　
胚芽米ご飯　ふのりの味噌汁
388 ：774号室の住人さん：2009/08/17(月) 22:17:30 ID:/ss5UFPJ
ごはん
いか大根
煮しめ
しし唐と白すの佃煮
胡瓜もみ

余ってるので3日ぐらい同じものになりそう。
389 ：774号室の住人さん：2009/08/17(月) 22:57:40 ID:WN0ABgl+
牛丼？
サラダ
サケのハラミにぎり
プレミアムモルツ
390 ：774号室の住人さん：2009/08/18(火) 00:19:06 ID:PgeP1Xdv
親子丼
ナス、豆腐、揚げの味噌汁
サラダ

水の分量適当にやったらグズグズだった。
391 ：774号室の住人さん：2009/08/18(火) 00:40:09 ID:gRLSxx5W
炊きこみご飯
明太子スパ
392 ：774号室の住人さん：2009/08/18(火) 07:06:36 ID:8xSyf4LC
夕べの
海老マヨ（海老、玉ねぎ、レタス、わかめ）
麸と手綱こんにゃくの味噌煮
豆腐とあおさのお吸い物
麦ごはん
393 ：774号室の住人さん：2009/08/18(火) 12:37:17 ID:G80G+RWd
新潟揚げ餅
こんにゃくの五目きんぴら
カントリーマーム
お腹すいて、寝る前に日清のラーメン屋さん太麺しお味

ご飯作るのが疲れてきた
394 ：774号室の住人さん：2009/08/18(火) 13:27:43 ID:E4MU3VZY
>>393
そういうときあるある。

お腹すきすぎて、料理するためになんかちょっと食べてからでないとできんわ、みたいな時とか。
でも冷蔵庫にはすぐつまめるものが無かったりして愕然。
395 ：774号室の住人さん：2009/08/18(火) 13:41:36 ID:iWgGWH5l
>>393冷凍食品ｵﾇﾇﾒ
396 ：774号室の住人さん：2009/08/18(火) 18:16:32 ID:Q2A/GrH1
アサリ炊き込みご飯
目玉焼き
カゴメ野菜ジュース
397 ：774号室の住人さん：2009/08/18(火) 18:33:04 ID:h5VMV91G
からあげ弁当
お茶
398 ：774号室の住人さん：2009/08/18(火) 20:00:59 ID:iWgGWH5l
具だくさん海鮮塩焼きそば
（キャベツ・にんじん・ちんげん菜・もやし・玉ねぎ←スーパーのカット野菜）
（乾燥えび・天かす・かつお節・卵）
キウイ
買っちゃったコーヒープリン
冷たい麦茶と牛乳
399 ：774号室の住人さん：2009/08/18(火) 20:42:19 ID:t5di4Pjf
ゴーヤチャンプルー
ジャガイモと玉ねぎの味噌汁
大根浅漬け

社長の趣味の家庭菜園のおかげで野菜たくさん
400 ：774号室の住人さん：2009/08/18(火) 21:38:05 ID:6cK1Wf1R
ごはん
豚ロース焼き
きんぴらにんじん
プリン

にんじん、何も考えずに準備してたらめっちゃ大量に刻んでしまった。
401 ：774号室の住人さん：2009/08/18(火) 21:51:03 ID:JUB+Kimp
うな重
油揚げたっぷりのキムチ焼きそば
402 ：774号室の住人さん：2009/08/18(火) 21:53:05 ID:E0vDOPVa
カステラ
具だくさんカレー
トマト
梨 バナナ パイナップル
氷菓子


すみません
今日は大家さんの家でいただきました。
いつもありがとうございます
403 ：774号室の住人さん：2009/08/18(火) 22:12:37 ID:JWZ1GnaI
コンビニおにぎり：いくら、たらこ
コンビニ海草サラダ
和光のひとくちヒレカツとカニクリームコロッケ


たまに早く帰れると夕飯に困る
まあ残業で飯抜きよりかはマシなんだろうけど
404 ：774号室の住人さん：2009/08/18(火) 22:13:57 ID:G5645ejt
こんにゃく畑
405 ：774号室の住人さん：2009/08/19(水) 13:51:44 ID:XP8+IAsJ
393です
>>394
>>395
そうなの。先週は作り置きする為に、料理しまくってたから今週は手が止まってる(笑)

パスタ食べたいから、冷凍食品見に行ってくるお(U・ω・U)

ちなみに昨日は、
五穀米炊いて塩むすびもう、これが精一杯だ
406 ：774号室の住人さん：2009/08/19(水) 13:54:11 ID:KGw1/ITR
>>405
夏バテにはカレー
407 ：774号室の住人さん：2009/08/19(水) 14:04:41 ID:XP8+IAsJ
うん(●^ｰ^●)
目の前に、ジャガイモと玉ねぎとバーモントのルーがあるなぁ･･･
鶏肉も･･･作る？
408 ：774号室の住人さん：2009/08/19(水) 14:37:49 ID:KGw1/ITR
作れるなら作りたい(´・ω・｀)
409 ：774号室の住人さん：2009/08/19(水) 17:32:43 ID:St/XJbNn
アサリ炊き込みご飯
鯖缶
ペプシ
410 ：774号室の住人さん：2009/08/19(水) 19:33:41 ID:rNVcmX6e
昨日 ゴーヤ買っといたからゴーヤチャンプルーとピリカラきゅうり。
あと玄米ごはん。
411 ：774号室の住人さん：2009/08/19(水) 19:58:12 ID:7lHRT1iV
http://imepita.jp/20090819/716990

どうだ
412 ：774号室の住人さん：2009/08/19(水) 19:59:36 ID:PLAZC329
トマト2個
413 ：774号室の住人さん：2009/08/19(水) 20:12:25 ID:pc1YG9oG
ナポリたん

楽すぎるのでパスタが主食
414 ：774号室の住人さん：2009/08/19(水) 20:21:22 ID:bFIAP4X7
惣菜のいわし梅フライ
アスパラ温野菜
かぼちゃの煮物
安かったびんちょうまぐろの刺身
トマト
キウイ
ホットミルク

幸せ
415 ：774号室の住人さん：2009/08/19(水) 20:39:43 ID:wZEsg78J
ご飯
納豆
クラムチャウダー
白身魚フライ
サラダ

クラムチャウダー熱すぎてリバースしたお
中から引き割り納豆出てきたお
416 ：774号室の住人さん：2009/08/19(水) 21:34:19 ID:spVL+nUH
チキンと夏野菜のスープカレー
サラダ

うまー
417 ：774号室の住人さん：2009/08/19(水) 21:36:31 ID:eX9h5FKS
煮込みはじめて2時間になるが
カレーが一向にとろっとしません、誰かたすけて
418 ：774号室の住人さん：2009/08/19(水) 21:43:25 ID:9Fv7xxvD
ルー使用の場合は、一旦火を止めてからルー入れて溶かしきるんだがな
そして再加熱

自分は今夜はなますと納豆蕎麦
419 ：774号室の住人さん：2009/08/19(水) 21:47:00 ID:g3/kdp34
>>417
野菜の栄養が…
一旦火止めて温度を下げるととドロっとすると思う。
それでもダメならお餅か、マッシュにしたジャガイモをまぜる。
420 ：774号室の住人さん：2009/08/19(水) 22:42:10 ID:dhqJ2Wje
ナス入り回鍋肉　
紅ショウガ
冷たいカフェオレ
421 ：774号室の住人さん：2009/08/19(水) 23:29:06 ID:FC36/pwf
鶏の照り焼き
レタスとシーチキンとキュウリのサラダ
かぼちゃと油あげの味噌汁

野菜が高いよ(´･ω･｀)
422 ：774号室の住人さん：2009/08/19(水) 23:42:34 ID:g48kfKqN
麻婆茄子
そうめん

今日は疲れたし面倒くさいから晩飯抜き。
…と思っていたけどやっぱり腹が減り、仕方ないのであり合わせで
こんな時間に麻婆茄子作って、そうめんに乗せて啜ってます。
423 ：774号室の住人さん：2009/08/20(木) 19:45:59 ID:TczKvBIR
今晩はグラタン作るなりよ
424 ：774号室の住人さん：2009/08/20(木) 19:48:47 ID:baIe+Ud6
エビピラフ
バランスサラダ
お茶
425 ：774号室の住人さん：2009/08/20(木) 19:49:58 ID:Cvw4dZqp
ゴーヤのお浸し
たまごかけご飯
426 ：774号室の住人さん：2009/08/20(木) 19:51:02 ID:LZEuVC4O
ご飯と味噌汁しかし、味噌汁を羽毛布団にこぼした。鬱だ…
427 ：774号室の住人さん：2009/08/20(木) 19:51:06 ID:HhLevrhY
アサリ炊き込みご飯（今日で終了
イワシ缶
トマトジュース
お～いお茶
428 ：774号室の住人さん：2009/08/20(木) 20:24:23 ID:uBZVTvIe
カレーライス
429 ：774号室の住人さん：2009/08/20(木) 23:22:34 ID:m47q3Ljz
のこりもの　ナス入り回鍋肉　きんぴらごぼう
かぼちゃのそぼろ煮
冷や奴
ぷーある茶
430 ：774号室の住人さん：2009/08/20(木) 23:36:34 ID:SA0dXoMf
白飯
豆腐、ニラ、もやし、卵の味噌汁
豚肉、ナス、ピーマンの炒め物
サラダ

71時間保温したご飯が普通に食べられた。
431 ：774号室の住人さん：2009/08/21(金) 15:57:33 ID:ydsjm0Pv
豚ひき肉カレー
432 ：774号室の住人さん：2009/08/21(金) 20:02:32 ID:EGPOPIAr
やまかけごはんとピリカラきゅうりと トマト！
最近はきゅうりとトマトばっかり。
デザートに自作のレモンゼリー。
はなまるでみたやつ 作ってみたー。
ちょっと甘すぎたかなっ。
433 ：774号室の住人さん：2009/08/21(金) 20:10:09 ID:bWBlR00S
みんなえらいな…
今日は気力なくてラーメン＋白ごはん。
明日はしっかり野菜とるわ。
434 ：774号室の住人さん：2009/08/21(金) 20:46:26 ID:OgiOzWuZ
スーパーカップ1.5豚金

今日は高校選抜見て疲れたから手抜き
435 ：774号室の住人さん：2009/08/21(金) 20:51:34 ID:lGYnOI1w
冷凍たらこスパ
トマト
きゅうり
アスパラ+マヨ
キウイ
一番搾り

アスパラはレンジで温野菜
436 ：774号室の住人さん：2009/08/21(金) 20:52:24 ID:IuxUXdK7
カレー
437 ：774号室の住人さん：2009/08/21(金) 21:23:26 ID:nWUxNZKp
ケンタのチキンフィレサンドセット
438 ：774号室の住人さん：2009/08/21(金) 21:24:12 ID:pa1DVYY2
ご飯
牛肉ともやしの味噌バターいため
豆腐とコーンの中華スープ
439 ：774号室の住人さん：2009/08/21(金) 22:30:58 ID:tcmkjbsl
のこりもの　きんぴらこぼう　かぼちゃのそぼろ煮
ピーマン、さつま揚げの炒め物
ぷーある茶

ハイボール
玉ねぎとかつお節のサラダ
冷や奴
440 ：774号室の住人さん：2009/08/21(金) 22:57:24 ID:92qUA3/S
ゴーやチャンプル
なすのあげびたし
441 ：774号室の住人さん：2009/08/22(土) 00:13:38 ID:yZxzd/eK
カレー
トマト
442 ：774号室の住人さん：2009/08/22(土) 00:23:33 ID:TME1KKn1
冷し中華
にぎり寿司８カン
プレミアムモルツ
443 ：774号室の住人さん：2009/08/22(土) 21:31:45 ID:irVqkw5h
オクラと豚肉のカレー丼
444 ：774号室の住人さん：2009/08/22(土) 21:35:22 ID:TME1KKn1
カレースパゲチ
おにぎり２個
お茶
445 ：774号室の住人さん：2009/08/22(土) 22:52:41 ID:aPJiKxY+
イカ缶詰　しじみスープ　ビール
446 ：774号室の住人さん：2009/08/22(土) 23:47:27 ID:M5AaUR+P
胚芽入りパン1枚半
大根のサラダ
ハンバーグ（ショウガ醤油ソース）
パプリカとしめじのソテー
レトルトのポタージュスープ
スパークリングワイン1杯

タマネギみじん切りは目に染みるけどｳﾏｰ
447 ：774号室の住人さん：2009/08/23(日) 00:08:23 ID:uG2bHLAw
カレー
448 ：774号室の住人さん：2009/08/23(日) 20:25:58 ID:rlUDUEV6
鮭のムニエル　しめじと玉ねぎのソテー
グレープフルーツチューハイ
449 ：774号室の住人さん：2009/08/23(日) 20:56:15 ID:OwOFq4x9
カレー３日目
これで終了
450 ：774号室の住人さん：2009/08/23(日) 21:24:47 ID:mdTrnUl2
カレー
まだつづくよ・・・orz
451 ：774号室の住人さん：2009/08/23(日) 22:04:20 ID:Jw24adbz
焼きうどん
452 ：774号室の住人さん：2009/08/23(日) 22:09:29 ID:wNYuvAZC
カレーが尽きたのでチャーハン作った
明日またカレー作る
453 ：774号室の住人さん：2009/08/23(日) 22:17:26 ID:F4rhsfXU
メンチカツサンド買ってきた
外は結構涼しい風が吹いている
454 ：774号室の住人さん：2009/08/23(日) 23:43:58 ID:R/KdYfHT
豚コマとニンニクの茎のあんかけ炒め
らっきょ　ほうれんそうの味噌汁　胚芽米ご飯
455 ：774号室の住人さん：2009/08/23(日) 23:46:20 ID:FQjvepBB
カレーうどん 白メシ 冷凍タコ焼き プリングルス少々
456 ：774号室の住人さん：2009/08/24(月) 00:08:33 ID:8GcZJ4BO
あさりのパスタ
きのこのバター炒め
巨峰
麦茶
457 ：774号室の住人さん：2009/08/24(月) 00:25:03 ID:tOBv7kMV
ジェノベーゼ
かぼちゃスープ　
ヨーグルト
458 ：774号室の住人さん：2009/08/24(月) 00:54:43 ID:4dqY+Sm3
焼きサンマ　大根おろし　冷や奴　納豆
459 ：774号室の住人さん：2009/08/24(月) 20:07:30 ID:48QPvAsW
ダイエットのため塩焼きそば半玉
（青梗菜・椎茸・油抜きシーチキン・いか天かす・鰹節）
コロッケ一個
もらいもの巨峰１０粒
麦茶
460 ：774号室の住人さん：2009/08/24(月) 20:27:37 ID:jmqK3wrK
青じそ鶏肉そば

サッパリして激うま
461 ：774号室の住人さん：2009/08/24(月) 22:11:23 ID:aJWRk0DG
炒飯
おからのサラダ
お茶
462 ：774号室の住人さん：2009/08/25(火) 00:10:09 ID:JR4H2cqc
すき家のトマトとナス牛丼
汁っ気のないハヤシライスだった
463 ：774号室の住人さん：2009/08/25(火) 10:47:57 ID:PL05HXDw
夕べの

豚肉とピーマンの味噌炒め
にんじんと玉子のサラダ
茄子と油揚げの味噌汁
麦ごはん
464 ：774号室の住人さん：2009/08/25(火) 10:56:21 ID:fMPmfI21
冷凍うどん
めんつゆ濃2
卵
　　↓
釜玉うどん

簡単なのに超うまい
465 ：774号室の住人さん：2009/08/25(火) 17:34:17 ID:HKDgkFef
大根ときゅうりの梅肉あえ
茄子のみぞれ煮

塩ゆで青大豆

かぼちゃもち
466 ：774号室の住人さん：2009/08/25(火) 18:06:05 ID:ARup2oYG
レトルトカレーと
ミネラル水
467 ：774号室の住人さん：2009/08/25(火) 19:24:52 ID:/9Vq4dPk
カレーうどん
468 ：774号室の住人さん：2009/08/25(火) 21:33:23 ID:KnOrxW58
玄米おにぎり一個
コロッケ一個
朝の残りのトマト
朝の残りのキウイ
冷たい麦茶ﾌﾟﾊｰ
469 ：774号室の住人さん：2009/08/25(火) 23:44:56 ID:9J4cyglc
親子丼
味噌汁
サラダ
麦茶
470 ：774号室の住人さん：2009/08/26(水) 18:16:41 ID:6+Lb7v0n
ﾎﾟﾃﾁ（塩
ビール
471 ：774号室の住人さん：2009/08/26(水) 18:39:09 ID:USErw3fc
カレーうどん
472 ：774号室の住人さん：2009/08/26(水) 19:02:45 ID:X+JnZUAN
サッポロ一番味噌（白菜、きのこ、人参、うで卵、バター）
473 ：774号室の住人さん：2009/08/26(水) 20:41:11 ID:49CQ9rXo
もやし炒め（魚肉ソーセージ、椎茸、舞茸、きゅうり、たまご）
冷凍つくね
トマト
もらいもの赤飯
りんご

疲れてたのか、りんごの入った塩水、床と冷蔵庫にぶちまけたー
474 ：774号室の住人さん：2009/08/26(水) 20:51:25 ID:lFioTGWG
ゴーヤチャンプル
475 ：774号室の住人さん：2009/08/26(水) 23:26:51 ID:H/7iprhK
豚バラと根菜の煮物
ゴーヤのサラダ
しらすとなめこのおろし合え
わかめの味噌汁
麦ご飯

…大根おろしとゴーヤの食い合わせは失敗だった。
476 ：774号室の住人さん：2009/08/27(木) 00:46:27 ID:UsejqL9M
豚バラと冬瓜の炒め煮
かぼちゃのそぼろ煮
納豆
カフェオレ　牛乳4 : 珈琲6
477 ：774号室の住人さん：2009/08/27(木) 01:06:51 ID:+ZJvlsiq
豚ロースとナスとピーマンの味噌炒め
もずく（三杯酢）
トマト
カボチャの煮物
ゴボウの漬け物
ナシ
478 ：774号室の住人さん：2009/08/27(木) 02:36:52 ID:Nv2/Gmm1
納豆
味付きのり
ご飯
梅酒ゼリー
ピンクグレープフルーツ
牛乳
479 ：774号室の住人さん：2009/08/27(木) 18:16:22 ID:ceIm27YD
ｻｯﾎﾟﾛ一番塩（ﾀﾏﾈｷﾞ・香燻・ごま・ｺｰﾝ
480 ：774号室の住人さん：2009/08/27(木) 18:36:59 ID:yx9r56C+
カレー
481 ：774号室の住人さん：2009/08/27(木) 18:58:52 ID:edKPE/1B
ゴーヤのひき肉詰め
482 ：774号室の住人さん：2009/08/27(木) 20:02:15 ID:78NPXbTd
冷凍ナポリタン
惣菜唐揚げ
トマト
きゅうり
キャベツ
いただきもの巨峰
483 ：774号室の住人さん：2009/08/27(木) 23:01:26 ID:gfL0yolI
豚レバーの炒め物
たたききゅうりのサラダ
紅ひゆ菜となめこの味噌汁
麦ご飯
484 ：774号室の住人さん：2009/08/27(木) 23:20:27 ID:xBk6AcrO
カレー

最近カレーばっかり(￣д￣)
485 ：774号室の住人さん：2009/08/27(木) 23:26:52 ID:K+alQxv2
なすと厚揚げのみそいため
ぶたばらの塩焼き
炊き込みご飯
486 ：774号室の住人さん：2009/08/27(木) 23:38:24 ID:Ontt78+W
ごはん
ホタテバター焼き
オクラのおひたし
玉子どうふ

バター焼きの後のフライパンがもったいなくて（肉？汁いっぱい）
さらに白ごはんぶっこんで簡易焼き飯。
ｳﾏｰだったけど食べすぎ…。
487 ：774号室の住人さん：2009/08/28(金) 00:31:22 ID:RUQdtnHB
かぼちゃﾆｮｯｷ豆乳ｿｰｽ

キャベツともやしｻﾗﾀﾞ梅ﾄﾞﾚ

豆腐とわかめの味噌汁

茄子煮びたし
488 ：774号室の住人さん：2009/08/28(金) 01:09:13 ID:GGDhLHB/
>>485

ぶす

に見えたorz
489 ：774号室の住人さん：2009/08/28(金) 01:38:16 ID:yxpVXq3R
めがねをかけよう
490 ：774号室の住人さん：2009/08/28(金) 20:59:44 ID:wjqATwlg
チキンカツサンド
ゆでたまご
491 ：774号室の住人さん：2009/08/28(金) 21:50:13 ID:VCSfTqTp
カレーにカビが生えたからまた新たに作った
492 ：774号室の住人さん：2009/08/28(金) 22:55:40 ID:s+jLKijH
チョコバームクーヘン
巨峰
麦茶

昼食べ過ぎた（弁当）
493 ：774号室の住人さん：2009/08/29(土) 19:46:24 ID:21FYAKfB
五目炊き込みご飯
肉じゃが
胡麻マヨ棒棒鶏
茄子とピーマンのお浸しおかか醤油
茹でとうもろこし


俺が育てたピーマンうめええええええ
494 ：774号室の住人さん：2009/08/29(土) 20:01:43 ID:kubYkL73
シチュー
餃子
キウイ
ご飯
おとなのふりかけかつお
495 ：774号室の住人さん：2009/08/29(土) 20:53:01 ID:5teHTaO5
シソ入りチャーハン
496 ：774号室の住人さん：2009/08/29(土) 21:03:42 ID:zLw2sjEE
鰯缶（味噌煮　白米　蜆スープ　ビール　お茶
497 ：774号室の住人さん：2009/08/29(土) 21:37:22 ID:n0dBkIHd
冷やしたぬきそば
498 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 06:43:33 ID:Hjoh2w8D
夕べの
豚の角煮、煮玉子
大根と貝割れ菜のサラダ
枝豆
しめじと揚げの味噌汁
麦ごはん
499 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 20:05:47 ID:z7+qSsrx
ししとうとじゃこの炒め煮
いんげんとエリンギの和え物
豚汁、ごはん
500 ：774号室の住人さん：2009/08/30(日) 20:10:27 ID:q5npE7Kz
生姜焼き、さわらの刺身
ごはん

デザートは、チョコケーキ

みんなしっかりした物作ってるね・・・
501 ：774号室の住人さん：2009/08/30(日) 20:16:52 ID:A9T+MlRx
刺身　鶏唐揚　麦酒
502 ：774号室の住人さん：2009/08/30(日) 22:33:05 ID:Y314WX4e
かた焼きそば
具はキャベツと豚コマと缶詰のウズラの玉子
503 ：774号室の住人さん：2009/08/31(月) 01:32:42 ID:VJB7g/sj
茄子の味噌汁
ゴーヤチャンプルー
もずく酢
504 ：774号室の住人さん：2009/08/31(月) 02:01:53 ID:NLSbHtGR
餃子の王将で餃子定食
505 ：774号室の住人さん：2009/08/31(月) 02:47:59 ID:6+vmiSFM
なんか皆少食だね？
チャーハンタコライス今から泡盛飲むからまた食べます
506 ：774号室の住人さん：2009/08/31(月) 03:05:35 ID:Uf08bMxJ
タンドリーチキン(薄味失敗)、雑穀米、ねぎたまご納豆、海草サラダ(サンクス)、たまごスープ(フリーズドライ)
507 ：774号室の住人さん：2009/08/31(月) 03:49:43 ID:Qqfh3s7X
手羽元とゆでたまごを煮ました
アボカドとエビのサラダ
ごはん


デザートは甘納豆
508 ：774号室の住人さん：2009/08/31(月) 19:42:18 ID:vFKZxejn
今日はお蕎麦ゆでて、にんじんとピーマンの炒めもの。
あとカボチャスープ！てきとーに作ったけど美味しくて満足！
あー おなかいっぱい
509 ：774号室の住人さん：2009/08/31(月) 20:18:29 ID:kSUj7B6x
鶏の南蛮漬け
冬瓜の煮物
さんまの蒲焼き缶詰め
パスタサラダ
ご飯
ポタージュカップスープ

これからの季節は汁物がありがたい
さっきまで震えてたけど落ち着いたよ
510 ：774号室の住人さん：2009/08/31(月) 21:01:22 ID:p7/WVOhQ
メロンパンとヨーグルト。

みんな金持ちだな。
511 ：774号室の住人さん：2009/08/31(月) 21:04:49 ID:m7RV7VWM
はるさめスープ　パン
512 ：774号室の住人さん：2009/08/31(月) 21:17:05 ID:Gg/+D7r5
おまえら、鳥のエサみたいなもんばっか食ってんなぁｗｗｗｗｗｗｗｗ
513 ：774号室の住人さん：2009/08/31(月) 21:32:08 ID:p7/WVOhQ
>>512
そういうおまいは何くってんだこら
514 ：774号室の住人さん：2009/08/31(月) 21:45:44 ID:Ic+8FM5o
セブンイレブンの麻婆豆腐ヤキソバ
515 ：774号室の住人さん：2009/08/31(月) 22:55:05 ID:lVn8oimn
カレーチャーハン
516 ：774号室の住人さん：2009/09/01(火) 18:08:15 ID:PgahWQZB
サーロインステーキ
もやし１袋
517 ：774号室の住人さん：2009/09/01(火) 18:28:42 ID:yvaj2hIt
ご飯にごま塩
518 ：774号室の住人さん：2009/09/01(火) 18:38:55 ID:P2GDXAGV
>>517
ウマイよねー
食いたくなってきた
519 ：774号室の住人さん：2009/09/01(火) 20:13:47 ID:qksMyNIR
鶏ももともやしの煮物
520 ：774号室の住人さん：2009/09/01(火) 20:17:16 ID:/pxoJO//
ソース焼きそば（キャベツ、パプリカ、玉ねぎ、乾燥小えび、いか天かす、かつお節）
惣菜チキンカツ
いたたきもの桃
ミネラルウォーター
521 ：774号室の住人さん：2009/09/01(火) 21:20:13 ID:dT9nTqf8
チキン南蛮
ふろふき大根鶏ひき肉あんかけ
ご飯

カルピスグレープフルーツチューハイ割り
522 ：774号室の住人さん：2009/09/01(火) 23:34:09 ID:+f3g43UF
納豆キムチチャーハン
ぶどう(ピオーネ)

ぶどう甘くて旨かった。
523 ：774号室の住人さん：2009/09/02(水) 00:12:26 ID:2h1Y2KOz
ごはんに納豆3パック（78円）
524 ：774号室の住人さん：2009/09/02(水) 18:10:06 ID:ne8uul4q
やきめし
525 ：774号室の住人さん：2009/09/02(水) 21:18:38 ID:LHnZx/9h
ほうれん草・チーズ・青しそ、の豚巻きカツ
エリンギといんげんの胡麻和え
豆サラダ
ごはん
526 ：774号室の住人さん：2009/09/02(水) 21:46:40 ID:qBkrmFr2
昨日の残りの焼きそばに、スライスチーズとふりかけをかけてチンしたの
梨
麦茶
527 ：774号室の住人さん：2009/09/02(水) 21:51:26 ID:pKbgs1SW
かっぱえびせん
528 ：774号室の住人さん：2009/09/02(水) 22:15:48 ID:t/sg1IJ0
ベーコンの切り落としと大根の煮物
蓮根と貝割れ菜のサラダ
つるむらさきのおひたし（酢醤油+ごま油）
かき玉汁
麦ご飯
529 ：774号室の住人さん：2009/09/02(水) 22:57:32 ID:wm+vpBmh
鳥肉としめじの和風パスタ。

めんつゆメインの味でニンニクも効かせて
ほんの少し片栗粉でとろみを付けた。
最後に刻みのりたっぷりかけて。

調理時間15分。うまかった♪
530 ：774号室の住人さん：2009/09/03(木) 00:51:42 ID:AdHL3nBp
サンマ
ニラ玉
大根おろし
納豆
暖かい紅茶
531 ：774号室の住人さん：2009/09/03(木) 01:55:26 ID:3Giw4Ncv
ご飯に卵混ぜ納豆
豆腐サラダ
・・・なぜかおまんじゅう
532 ：774号室の住人さん：2009/09/03(木) 19:15:40 ID:cepTDjog
あまった食材で鶏鍋決めてたが秋刀魚が旨そうだったんで追加
ポン酢だらけだ
533 ：774号室の住人さん：2009/09/03(木) 20:43:20 ID:nEmFBXWr
俺も肌寒かったので、あるもので鍋（豚、キャベツ、大根、油揚げ、餅、しめじ）
これから鍋ばかりになりそうな予感
534 ：774号室の住人さん：2009/09/03(木) 21:19:42 ID:1evZ6MN0
すき家の牛皿＋胚芽米ご飯で牛丼
535 ：774号室の住人さん：2009/09/03(木) 21:20:50 ID:/C/crzYn
ビックマック単品+カントリーマウム
536 ：774号室の住人さん：2009/09/03(木) 21:29:14 ID:fmBNT4l6
シーフードヌードル
スープまで飲んでちょい気持ち悪い
537 ：774号室の住人さん：2009/09/03(木) 21:31:18 ID:eaoVHaId
鮭の焼きびたし
ミニトマト
ふくらぎのさしみ
ごはん
538 ：774号室の住人さん：2009/09/03(木) 21:39:23 ID:Vo9B3LPJ
貰ったスーパードライ350ml缶1本
鮭茶漬け1杯

冷蔵庫に何もない･･･
539 ：774号室の住人さん：2009/09/03(木) 21:43:40 ID:DxJdyOaz
鮭のホイル焼き
豆腐　ごはん
540 ：774号室の住人さん：2009/09/03(木) 22:18:35 ID:8YZre7zF
キャベツでかさを増やしたペペロンチーノとネギの味噌汁
541 ：774号室の住人さん：2009/09/03(木) 22:22:16 ID:jZKB30tz
日清きのこそば
ヨーグルト
りんご
牛乳
サッポロポテトベジタブル
542 ：774号室の住人さん：2009/09/03(木) 23:14:30 ID:4/BdB+IS
さんま塩焼き
ニンジンサラダ(ごまマヨネーズ)
とろろ昆布の吸い物
麦ご飯
デザートにヨーグルト

543 ：774号室の住人さん：2009/09/04(金) 02:59:19 ID:ka+XvczW
卵マヨネーズご飯
油揚げと切り干し大根と青菜の煮物
白桃ゼリー
544 ：774号室の住人さん：2009/09/04(金) 21:14:49 ID:/jBVTVLz
オクラの肉巻き
豆腐
ごはん
545 ：774号室の住人さん：2009/09/04(金) 21:55:29 ID:TGCkJKlA
白飯
豆腐、キャベツ、揚げの味噌汁
豚肉&野菜の生姜焼き
サラダ

今日も美味しゅうございました。
546 ：774号室の住人さん：2009/09/04(金) 22:03:41 ID:9mfGy7Ff
生ハムピザ680円也

歯ごたえありすぎ
アゴつかれた
547 ：774号室の住人さん：2009/09/05(土) 21:27:55 ID:ukvKnJsa
冷食のカボチャ
548 ：774号室の住人さん：2009/09/05(土) 23:08:21 ID:1mREfxQ+
豆腐ともやしの煮物
549 ：774号室の住人さん：2009/09/06(日) 10:48:41 ID:RhYaO2e9
夕べの

エビチリ
たたきごぼう
きゅうりの塩揉み
大葉とチーズのおむすび（麦ご飯）
550 ：774号室の住人さん：2009/09/06(日) 19:36:17 ID:T+EiXx1j
手羽中と野菜（じゃがいも、人参、ズッキーニ、カリフラワー）のオーブン焼き
ごはん

いもほくほく　肉ジューシー
551 ：774号室の住人さん：2009/09/06(日) 20:08:51 ID:xoRUiJX9
鯨ベーコン
552 ：774号室の住人さん：2009/09/06(日) 20:19:50 ID:yYsrl9G9
>>550
いいなぁ美味そう
オーブン欲しくなった
553 ：774号室の住人さん：2009/09/06(日) 23:44:07 ID:T+EiXx1j
>>552
オーブンいいよ
魚も肉も野菜も１５分でふわふわじゅーじゅーほくほく
554 ：774号室の住人さん：2009/09/07(月) 00:05:36 ID:p//VMZDI
秋刀魚の塩焼き+レモン
にんじんと大葉のサラダ
豆腐の味噌汁
麦ご飯

オーブン焼きいいなあ今度やろう…
555 ：774号室の住人さん：2009/09/07(月) 20:24:54 ID:u9baU9Bj
お刺身サラダ山盛り
ごはん
556 ：774号室の住人さん：2009/09/07(月) 20:55:04 ID:pL6cyBl8
揚げ出し豆腐
ごはん
トマトスープ
557 ：774号室の住人さん：2009/09/07(月) 20:57:32 ID:MHUi7ucu
焼きそば（キャベツ、ピーマン、まいたけ、しめじ、かつお節、いか天かす）
惣菜コロッケ
いただきものみかん
麦茶
558 ：774号室の住人さん：2009/09/07(月) 21:37:51 ID:pqQCy8gu
>>557
おなめし
具はキャベツと豚コマ
コロッケサンド
559 ：774号室の住人さん：2009/09/07(月) 21:41:10 ID:DAeR3Jrm
そういえば夕飯食べてない
でもこんな時間か…
560 ：774号室の住人さん：2009/09/07(月) 21:46:07 ID:CMuX8puN
ナスとトマトのミートソースグラタン
ロールパン

561 ：774号室の住人さん：2009/09/07(月) 22:17:52 ID:Fz4rI1LB
ニラレバ炒め
冷や奴
562 ：774号室の住人さん：2009/09/07(月) 23:07:34 ID:JzBhUMmX
とりのマヨぽん炒め
なすともやしの中華あえ
563 ：774号室の住人さん：2009/09/08(火) 00:22:19 ID:UTGlF0vh
ハヤシライス
キュウリ
スープ

やっとハヤシやカレーを作れる季節になった。
冷蔵庫保存だけどね。
564 ：774号室の住人さん：2009/09/08(火) 01:26:14 ID:EZTqd4nd
http://imepita.jp/20090908/049430
豚しょうが焼き(つけあわせに茹でキャベツ、ガリ)
わかめともやしの酢の物

新しょうがの甘酢漬け作った
ガリができた。ガリ大好物！！！！
565 ：774号室の住人さん：2009/09/08(火) 01:29:40 ID:9T3Gnvhg
プリン
煎餅

あしたカルボナーラ作るから許して母ちゃんwww
566 ：774号室の住人さん：2009/09/08(火) 01:50:05 ID:UfhnruBg
　ごはん
　にんじんとわかめと豆腐とねぎのみそ汁
　目玉焼き
　ウインナー
567 ：774号室の住人さん：2009/09/08(火) 02:21:26 ID:ABIJJ44C
そうめん、白いご飯
568 ：774号室の住人さん：2009/09/08(火) 18:13:27 ID:lC/xflth
ゆでたまご
もやしのナムル
冷凍してあったご飯
安売りしてたレトルトのハヤシライス
とろけるチーズ１枚
牛乳
野菜ジュース
bio
569 ：774号室の住人さん：2009/09/08(火) 18:35:41 ID:K6UR8qxW
７８０円の和牛コマを半額ゲト
570 ：774号室の住人さん：2009/09/08(火) 18:45:01 ID:SSqGdgA3
>>569
何作るの？(￣～￣)
571 ：774号室の住人さん：2009/09/08(火) 18:49:27 ID:K6UR8qxW
ﾀﾏﾈｷﾞと炒めてｿｰｽドバドバ
572 ：774号室の住人さん：2009/09/08(火) 18:57:05 ID:SSqGdgA3
>>571
濃いな(;￣д￣)
573 ：774号室の住人さん：2009/09/08(火) 19:56:57 ID:J/VVfSgl
つぼ鯛の干物
ほうれんそうと人参と玉ねぎの野菜炒め
もやしのナムル
ごはん
574 ：774号室の住人さん：2009/09/08(火) 20:32:05 ID:fxbSZICA
豚生姜焼き
サラダ（キャベツ、胡瓜、玉ねぎ、リンゴ）
煮つけ（人参、ごぼう、インゲン、厚揚げ、蒟蒻、椎茸）・・昨夜作ったが焦がした。焦げ臭い煮つけ。
スイカ
575 ：774号室の住人さん：2009/09/08(火) 20:39:35 ID:6ak46lw2
電気コンロで炒めるなんちゃってチンジャオロース（ピーマン入れるだけ）
冷凍焼きおにぎり
キウイ
ミネラルウォーター
576 ：774号室の住人さん：2009/09/08(火) 20:56:59 ID:RvB1QpLz
ヤマザキの薄皮つぶあんぱん５個
577 ：774号室の住人さん：2009/09/08(火) 22:09:20 ID:KhlLGoF5
チヂミ
冬瓜と豚肉のハチミツ煮
大根おろし

はじめてチヂミをこさえた感想　：　完食したけど、もういいや
578 ：774号室の住人さん：2009/09/08(火) 23:46:22 ID:yNBeNnK3
気がついたら、スーパーが閉まっていた・・・

具がサラミとピーマンだけのピザ
レトルトカレー

無洗米初めて使ってみた。
楽だけど、味はやっぱり研いだ米の方がおいしいね・・・
579 ：774号室の住人さん：2009/09/09(水) 00:09:15 ID:Y1B/MJ/K
かぼちゃとベーコンの煮物
豆腐とひじきの梅サラダ
塩もみ大根とにんじんのきんぴら
麦ご飯
580 ：774号室の住人さん：2009/09/09(水) 03:32:18 ID:ii14c+eJ
エビが安かったのでエビカレー
うまかった
カレーの馬鈴薯って冷凍するとべちょべちょになるよね
581 ：774号室の住人さん：2009/09/09(水) 18:22:11 ID:xnGKM7pj
鰤。脂のりまくり買ってよかった
ttp://2ch-dc.mine.nu/src/1252488051884.jpg
582 ：774号室の住人さん：2009/09/09(水) 18:27:05 ID:f/20wJHT
しめじといんげんとウィンナーにミックスベジタブルぶっこんだシチュー
会社が休みだからもう晩飯くっちゃった
夜中に原へ理想
583 ：774号室の住人さん：2009/09/09(水) 19:07:31 ID:qo25d6Dx
>>581
美味そう
584 ：774号室の住人さん：2009/09/09(水) 19:49:47 ID:4zHBgnas
http://imepita.jp/20090909/710150

・サンマの梅煮
・きのこソテー
・さつまいもサラダ
・お味噌汁

まったく気にしてなかったけど、秋のものばっかになってた！
サンマ、脂がのってて(゜д゜)ウマー
585 ：774号室の住人さん：2009/09/09(水) 20:35:43 ID:HX+o0NOj
ttp://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org122837.jpg

和風パスタ
586 ：774号室の住人さん：2009/09/09(水) 20:36:32 ID:/YHBpq/r
白飯
豆腐、キャベツ、揚げの味噌汁
鶏と卵と大根の甘辛酢煮
サラダ

これを参考にしてみた。美味しかったー。
http://cookpad.com/recipe/506177
587 ：774号室の住人さん：2009/09/09(水) 20:38:53 ID:f1mII0jS
鶏胸とねぎのチャーハン
588 ：774号室の住人さん：2009/09/09(水) 20:42:09 ID:phAP3DzB
インスタントラーメン炒め物のっけ盛り
炒め物（ウインナー、キャベツ、ピーマン、小松菜、もやし）

意外といける
残りは明日の朝飯
589 ：774号室の住人さん：2009/09/09(水) 21:04:55 ID:GmVMiFGT
みんなちゃんと作っててえらいー
画像のせてくれるのいいねー。
わたしは今日は鰹のたたきとワカメサラダ、いんげんのおひたしとビールなり。
590 ：774号室の住人さん：2009/09/09(水) 22:11:33 ID:5bauIoQn
今日はうな丼。中国産うなぎが半額だったから。
残ったご飯はのりで食べた。

食後のコーヒーがうまい。
591 ：774号室の住人さん：2009/09/09(水) 22:29:01 ID:nyBgtti6
秋刀魚
冷奴
国産キムチ
麦入りごはん
もやしの味噌バター炒め


なんかすげーヘルシー
昼間にお菓子いっぱい食ったんでｗ
592 ：774号室の住人さん：2009/09/09(水) 23:44:21 ID:hK5EtcGL
豚しょうが焼き丼
ワンタン
ペプシNEX
593 ：774号室の住人さん：2009/09/10(木) 00:49:50 ID:AMU6qIe+
ジャガイモのガレット
ホタテのムニエル中華あんかけ
594 ：774号室の住人さん：2009/09/10(木) 01:40:05 ID:SAep7rqW
今日はのりラーメンとポテトサラダ
595 ：774号室の住人さん：2009/09/10(木) 18:21:11 ID:C0q6Llpg
ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟ1.5倍とんこつ
596 ：774号室の住人さん：2009/09/10(木) 19:54:37 ID:x6plJ++f
秋刀魚の塩焼き
ホタテとエリンギとホウレン草の醤油バター炒め
ひじきの煮物
冷奴
クリアアサヒ500と350
597 ：774号室の住人さん：2009/09/10(木) 20:15:06 ID:t4pKYBog
もやし炒め
ご飯
梅酒
598 ：774号室の住人さん：2009/09/10(木) 20:38:18 ID:GHJBcUbu
チキンレッグとジャガイモ、人参、玉ねぎ、カリフラワーのオーブン焼き
ごはん
白ワイン
599 ：774号室の住人さん：2009/09/10(木) 21:13:31 ID:fqPlWBPq
ゆでじゃがいものツナ炒め和え（小松菜、もやしin）
カップポタージュスープ
りんご
トマト
麦茶
600 ：774号室の住人さん：2009/09/11(金) 00:59:55 ID:PXz/d6eQ
鶏手羽元と卵の酢煮、茹でインゲン
もやしときのこのカレー風味和え
わかめの味噌汁
ごはん（古代米入り）
梨
601 ：774号室の住人さん：2009/09/11(金) 01:08:33 ID:EmW6KZ5S
ツナ缶にマヨネーズ
ただの白いご飯
602 ：774号室の住人さん：2009/09/11(金) 01:38:34 ID:kpEIPP0U
さんま＋大根おろし
大根のみそ汁
ごはん
納豆
603 ：774号室の住人さん：2009/09/11(金) 02:18:24 ID:lpnilTss
茄子の揚げびたし
ニラ玉
そうめんの味噌汁
白米
604 ：774号室の住人さん：2009/09/11(金) 02:35:13 ID:8+lkxTu0
みんなすごい色々書いてるけど
もちろん作ってるってことだよね

自分はお弁当の中身とかレトルトを書いてました・・・
605 ：774号室の住人さん：2009/09/11(金) 19:49:35 ID:c39w00oo
トップバリュのヌードル８８円
安いなあ
606 ：774号室の住人さん：2009/09/11(金) 20:14:45 ID:pU1UdBNt
水菜と揚げの煮物
キムチ奴
ほっけ
607 ：774号室の住人さん：2009/09/11(金) 20:39:37 ID:YoLSRRwB
冷凍焼きおにぎり
冷凍からあげ
プロセスチーズ
トマト
りんご
麦茶
ぜんざい

今日は早く寝たいので調理なし
608 ：774号室の住人さん：2009/09/11(金) 21:01:30 ID:/4OPkt1Z
鶏皮カレー、芋サラダ、モヤシナムル＋冷や奴、ヨーグルト

鶏皮を肉の替わりにいれると濃厚な味で安く代替えできる。入れすぎると×
ｵﾇﾇﾒ
609 ：608：2009/09/11(金) 21:27:01 ID:/4OPkt1Z
>>608
http://g.pic.to/10y3me
画像貼り忘れたので入れときます
610 ：774号室の住人さん：2009/09/11(金) 21:45:35 ID:gdBzGXKq
↑うまそ、食べたい
611 ：774号室の住人さん：2009/09/11(金) 21:53:02 ID:Y7nxRoLk
やきそば
大根のみそ汁
納豆
612 ：774号室の住人さん：2009/09/11(金) 22:54:30 ID:g5fL5Mfu
サンマのうま煮
焼きオクラ　カレー粉、塩
納豆
冷たいカフェオレ

冷や奴
ジントニック
613 ：774号室の住人さん：2009/09/11(金) 23:54:00 ID:PXz/d6eQ
鶏手羽元と卵の酢煮（二日目）
ピーマンと茄子と椎茸の焼きびたし
豆腐と揚げの味噌汁
麦ご飯
ヨーグルト

今度は麦味噌にしてみた…薬味が欲しいな。目指せ全国お袋の味制覇w
本当はなまり節で冷や汁作りたかったけど、きゅうりが高くて断念。

614 ：774号室の住人さん：2009/09/12(土) 00:15:03 ID:hp4z5u6J
肉じゃが（じゃが芋、人参、玉ねぎ、豚肉）
キムチの卵とじ
ごはん
615 ：774号室の住人さん：2009/09/12(土) 01:47:39 ID:dvhZX+us
今日はキャベツラーメン
616 ：774号室の住人さん：2009/09/12(土) 17:10:25 ID:2pTzqpcB
残り物のえだ豆と舞茸でかき揚
ハンバーグのタネ（惣菜）をメンチカツに
ごはん

揚げ物は面倒だから大量に作って冷凍保存
617 ：774号室の住人さん：2009/09/12(土) 17:24:37 ID:zQeCrdGG
今シーズン初鍋ということで
要領を忘れてかなり少なめで作ってしまった
618 ：774号室の住人さん：2009/09/12(土) 18:59:45 ID:x62N33JT
ご飯
わかめの味噌汁
餃子


人生で初めて餃子を作ったが超うまい(*´∀｀*)
619 ：774号室の住人さん：2009/09/12(土) 19:18:45 ID:9b8zVZ9+
今日は、しっそに牛太の牛丼×２
620 ：774号室の住人さん：2009/09/12(土) 19:35:00 ID:BpHPiKBj
豚肉しょうが焼き
キャベツ千切り

昼の残りのしめじベーコン炒め
昼の残りのニンジングラッセ
昼の残りのりんご
インスタントみそ汁
炊きたてご飯
ほろよい・もも
621 ：774号室の住人さん：2009/09/12(土) 20:17:56 ID:hkJRozIi
半額ｹﾞﾄのまぐろのたたきと明太子
ヌカ漬けのきゅうり
しじみの味噌汁　胚芽米ご飯
622 ：774号室の住人さん：2009/09/12(土) 20:26:10 ID:309S/f46
鶏釜飯
松茸の味お吸い物
623 ：774号室の住人さん：2009/09/12(土) 20:52:31 ID:AyDj6CqR
鯖の缶詰
納豆
キムチの卵とじ
ごはん
624 ：774号室の住人さん：2009/09/12(土) 20:58:14 ID:+Kaxe70i
ハムカツ
鰊塩焼き
キャベツ炒め
豆腐と茄子の味噌汁
南瓜煮物
茄子と玉葱とピーマンと紫蘇の味噌炒め
625 ：774号室の住人さん：2009/09/13(日) 18:51:50 ID:xlQSpAPo
なめこ・えのき・豆腐のみそ汁
ごま昆布
黒豆
ご飯
麦茶
626 ：774号室の住人さん：2009/09/13(日) 19:05:47 ID:WsGr4OAq
カレー（三日目）
モヤシナムル、冷や奴
カニクリームコロッケ
トマト、アボガド

今日でカレー終了！
明日からはマーボナスに突入。
627 ：774号室の住人さん：2009/09/13(日) 19:59:25 ID:i3yloLnO
鮭中骨缶　ビール
628 ：774号室の住人さん：2009/09/13(日) 20:52:42 ID:EOcLewet
焼きそば
もやしと卵のスープ
海藻サラダ
梨
629 ：774号室の住人さん：2009/09/13(日) 22:14:25 ID:etzu0J5u
鶏はむのサンドイッチ
袋ラーメン　もやし炒め、鶏はむのスープ、しょうゆ味

冷たい黒豆茶
630 ：774号室の住人さん：2009/09/13(日) 23:39:56 ID:VsoR7Vh4
肉野菜のあんかけ炒め
ほうれんそうの味噌汁　梅干し　胚芽米ご飯

野菜は500g198円のカット野菜が便利だわ
631 ：774号室の住人さん：2009/09/14(月) 03:20:52 ID:Q5LmxFZx
バジルトマトパスタ
玉ねぎとチーズのスープ
632 ：774号室の住人さん：2009/09/14(月) 05:34:38 ID:gIuW0/8D
ダイエット中につき
もやしと卵のあんかけうどん0､5玉
だけのはずが
深夜あまりにお腹減ってカレーパン食べた…
633 ：774号室の住人さん：2009/09/14(月) 17:59:41 ID:PktU2ZHh
ドンタコス
634 ：774号室の住人さん：2009/09/14(月) 18:00:43 ID:MEbNyfNp
かっぱえびせん２袋
635 ：774号室の住人さん：2009/09/14(月) 18:33:41 ID:bXJNMlKq
ハンバーグ
もやし
ご飯
636 ：774号室の住人さん：2009/09/14(月) 18:37:09 ID:CLFnPzAo
>>632
むしろ何も食べないほうがスッキリするよ

水菜と揚げの煮物
ほっけ
キムチ奴
637 ：774号室の住人さん：2009/09/14(月) 20:42:57 ID:oO1YEfdL
なめこえのき豆腐の味噌汁
惣菜コロッケと秋刀魚の竜田揚げ
冷凍カニクリームグラタン
黒豆
麦茶
638 ：774号室の住人さん：2009/09/14(月) 20:49:28 ID:duY7VPTE
シーチキンとキャベツ、玉ねぎ、人参、シメジを火にかけて混ぜ混ぜして柔らかくして
塩コショウと醤油を垂らして食べました
639 ：774号室の住人さん：2009/09/14(月) 21:29:26 ID:7+/mveyC
冷奴
ニンジンサラダ
鰤を焼いてレモンかけ
白いかぼちゃの煮物(実家からもらってきた）
けんちん汁(実家からｒｙ）
ごはん
640 ：774号室の住人さん：2009/09/14(月) 22:03:53 ID:i19KnSUW
やきそば
梨
641 ：774号室の住人さん：2009/09/14(月) 22:49:08 ID:Ivk6DJDa
>>64
おお、仲間発見ｗｗ
やきそば
ビール
642 ：64：2009/09/14(月) 23:48:05 ID:GFVXBNpD
？
643 ：774号室の住人さん：2009/09/15(火) 00:22:06 ID:UYQnQdmr
棒棒鶏風味な、鶏はむ
かぼちゃのそぼろ煮
きんぴらごぼう
麦ご飯、納豆
紅しょうが
644 ：774号室の住人さん：2009/09/15(火) 01:18:57 ID:JEqwrSgV
豚肉と茄子といんげんの中華風トマト煮込み
レンコンのきんぴら
もやしの味噌汁
麦ご飯
645 ：774号室の住人さん：2009/09/15(火) 18:28:15 ID:gqKcUACd
いわし缶（味噌
大根サラダ
白飯少々
舞茸スープ
646 ：774号室の住人さん：2009/09/15(火) 19:34:43 ID:ATbT/jOn

http://g.pic.to/12yppf鶏肉じゃが、芋のスープ、薄揚げとエリンギの炒め物、蒸し人参とレタスサラダ
オカカご飯＋蒸し人参＋ゆで卵

蒸し野菜なかなかうまー
647 ：774号室の住人さん：2009/09/15(火) 20:02:10 ID:07vzyx+/
冷凍グラタン、フレンチフライ

足りなかったので、肉味噌納豆をごはんにぶっかけ
648 ：774号室の住人さん：2009/09/15(火) 20:46:38 ID:+eWw0dTO
昨日の残りの惣菜コロッケ
朝の残りの梨
昨日買ったチョコレートシュークリーム
コーンスナックチーズ味
麦茶
649 ：774号室の住人さん：2009/09/15(火) 21:09:53 ID:da3+DmoL
キャベツと玉ねぎと豚コマのあんかけ炒め
ふのりの味噌汁　しば漬　胚芽米ご飯
650 ：774号室の住人さん：2009/09/15(火) 21:50:25 ID:1CfLuNIa
ソーセージとキャベツのスープ煮(具は←にじゃがいも＋)
玉子焼き(味付けは砂糖とめんつゆ)
昨日作り置きしておいたさつまいもの炊いたのの残り

651 ：774号室の住人さん：2009/09/16(水) 00:32:52 ID:+AOoSt2b
豚肉の生姜焼き＋大葉、ゴマをたっぷり
付け合わせにもやしとニンジンのサラダ
きゅうりの浅漬け
茄子とみょうがの味噌汁
麦ご飯
652 ：774号室の住人さん：2009/09/16(水) 00:36:08 ID:xkmBv5vW
鍋

具はモヤシ、キャベツ、ネギ、しいたけ、豚肉、白菜
653 ：774号室の住人さん：2009/09/16(水) 00:49:28 ID:1KshVRoH
キャベツ炒め
餃子
ごはん
キャベツのみそ汁
きゅうりの塩もみ
654 ：774号室の住人さん：2009/09/16(水) 01:12:22 ID:oULHaKM/
タイ グリーンカレー セットというのを見かけたのでつくってみた。
　( ttp://www.allied-thai.co.jp )

さすがに辛い。　はじめてカレーに砂糖を加えたよ。
655 ：774号室の住人さん：2009/09/16(水) 02:36:27 ID:513zDzqG
砂糖を加えて相殺される辛さじゃない気がするが…。
656 ：774号室の住人さん：2009/09/16(水) 18:14:54 ID:ct93PFDd
もらい物のうどんで
冷やしたぬき
657 ：774号室の住人さん：2009/09/16(水) 19:51:21 ID:l9fq8mSb
http://h.pic.to/12ur38

冷や麦ネギチャンプル
冷や奴
アボガド、レタス、トマト
納豆春巻き、鶏肉じゃが春巻き
ジャスミンティー

春巻きの皮を手作りしたけど、モチモチしてうまーでした。皮手作りｵﾇﾇﾒ
658 ：774号室の住人さん：2009/09/16(水) 19:57:31 ID:1Xdy6ImB
昼ご飯になるはずだったチーズトーストとカレーパン
キウイフルーツ
ミネラルウォーター
659 ：774号室の住人さん：2009/09/16(水) 20:19:20 ID:mSEXgP8p
チャーハン
コンソメスープ
麦茶
660 ：774号室の住人さん：2009/09/16(水) 20:20:02 ID:0D8kyi+A
豚丼

豚コマをおろししょうがとめんつゆで仕上げに玉ねぎで昨日煮込んだやつ
味がしみててｳﾏｰ
661 ：774号室の住人さん：2009/09/16(水) 20:53:16 ID:3yXtTlj1
ほぼ具が人参のシチュー
トースト
キャベツとコーンのサラダ

まあまあな方
662 ：774号室の住人さん：2009/09/16(水) 21:00:20 ID:2oVPVxg3
唐揚げ
トマト
冷や奴
酎ハイレモン
663 ：774号室の住人さん：2009/09/16(水) 21:21:56 ID:/kusFuB7
カレーライス

久々ビーフで作ったら、なんか脂がきつい。
664 ：774号室の住人さん：2009/09/16(水) 21:41:38 ID:dvokbClp
ガパオライス＋半熟目玉焼き
トムヤムクン(インスタント)
アボカドと小エビとトマトのマヨサラダ
もやしとニンジンのナムル
かぼちゃの煮物

ガパオライスはじめて作った！おいしかった！
665 ：774号室の住人さん：2009/09/16(水) 21:45:12 ID:IqVD2ia2
麻婆茄子丼
レシピより醤油の量を控えたら茄子の甘みが生きてｳﾏｰだった
666 ：774号室の住人さん：2009/09/16(水) 21:55:07 ID:EMv/D8zw
ふかしたおいもさん（サツマイモ）

プレーン・塩コショウ・バターと味付けを変えて１本分。
秋ですな。
667 ：774号室の住人さん：2009/09/16(水) 22:56:33 ID:Fq8P2F0k
http://imepita.jp/20090916/822370/0078
三色丼(豚そぼろ、炒り卵、インゲンの辛子和え)
わかめとネギのみそ汁

紅しょうがじゃなくガリ刻んでのっけた。ガリ大好きガリ
そぼろはいっぺんに作って1回分ずつ冷凍してあるから楽チン
じゃがいもと混ぜて焼きコロッケにしたり
668 ：667：2009/09/16(水) 22:59:39 ID:Fq8P2F0k
http://imepita.jp/20090916/826770
三色丼
画像URL間違えた
669 ：654：2009/09/16(水) 23:44:25 ID:oULHaKM/
>>655
ココナッツミルク入りのスープカレーで、ココナッツミルクは甘いんです。
作り方の例を読むと「辛かったら砂糖追加」とあるので、一応は問題無し。

→　ココナッツミルクが、より甘くなるんですが唐辛子がやっぱり辛い。

正露丸飲んだけど、完食です。　おいしかった。
670 ：774号室の住人さん：2009/09/17(木) 01:48:22 ID:GCVh8F2Q
肉味噌もやし丼（麦ご飯、大葉と海苔をたっぷり）
ニラのおひたし
豆腐とわかめの味噌汁
ウーロン茶

>>664
ボリューム凄い！男性の方ですか？
671 ：774号室の住人さん：2009/09/17(木) 02:00:36 ID:oFyu/jTx
キャベツ炒め
餃子
ごはん
キャベツのみそ汁
納豆
672 ：774号室の住人さん：2009/09/17(木) 19:08:43 ID:kq5Lbn8T
ﾎﾟﾃﾁ（じゃがﾊﾞﾀｰ
673 ：774号室の住人さん：2009/09/17(木) 20:56:56 ID:R2ZLRYjv
>>670
女です…どう見ても喰いすぎですありが（ｒｙ

昨日とほぼ同じメニュー
しかし目玉焼き失敗して半熟にならなかった

インスタントのトムヤムクンに鰯のつみれとトマトを入れたら
ちょっと魚くさかったので今日はシャンツァイを買ってきて追加投入してみた
くさみも消えてインスタントぽくなくなった！
674 ：774号室の住人さん：2009/09/17(木) 21:16:57 ID:EhMVG3/8
惣菜白身魚フライ
惣菜野菜コロッケ
オニオンコンソメスープ
りんご
ご飯
麦茶
675 ：774号室の住人さん：2009/09/17(木) 22:39:48 ID:44bcDF/E
さんま、鶏肉団子のキノコあんかけ、肉じゃがオムレツ、
残り物の肉じゃが春巻き、納豆春巻き各１、アボガド半分、白米

残り物を食べきるのが大変。
鶏肉団子は残しました。明日に持ち越しです。
676 ：774号室の住人さん：2009/09/17(木) 23:10:20 ID:FBEk9UJ+
お好み焼き
677 ：774号室の住人さん：2009/09/18(金) 00:20:35 ID:W3Vj/MLt
油揚げの袋煮（餅、卵、舞茸、ひじき、鶏肉）
サツマイモの甘露煮
678 ：774号室の住人さん：2009/09/18(金) 02:08:23 ID:cABadIKc
おにぎり
もやしとソーセージの炒め物
もずく
牛乳
679 ：774号室の住人さん：2009/09/18(金) 02:14:10 ID:VFWhtQZ+
カレーライス
キャベツのみそ汁
キュウリの塩もみ
納豆
680 ：彰太ろ：2009/09/18(金) 05:37:11 ID:fc3QgfaO
冷食の赤ご飯
冷食のパスタ
コーラ
コーヒーゼリー
エスエスブロン咳止め薬
レキソタン
デプロメール
マイスリー
681 ：774号室の住人さん：2009/09/18(金) 21:22:51 ID:7ao3ohuh
手巻き寿司（ｲｶ、ｶﾆｶﾏ、ｷｭｳﾘ、納豆、ｶﾂｵ）
682 ：774号室の住人さん：2009/09/18(金) 21:25:25 ID:70Geu5jb
ﾎﾟﾃﾁ（ｺﾝｿﾒ
ﾎﾟﾃﾁ（のりしお
683 ：774号室の住人さん：2009/09/18(金) 21:27:16 ID:yM34F+m6
鍋
684 ：774号室の住人さん：2009/09/18(金) 21:59:32 ID:j8i1VyC6
惣菜アナゴおこわ
惣菜さんまの竜田揚げ
二十一世紀梨
氷結レモン

一週間おつかれさまでした
685 ：774号室の住人さん：2009/09/18(金) 22:36:03 ID:XgeztA2P
エスニック風チャーハン、サンマ、韓国風鍋、サンマ
カレー風味ポテトフライ、トマト、レタス、キュウリのサラダ

ガラムマサラを使ったチャーハンうま～

明日はガーリックトースト食べるべ☆彡
686 ：774号室の住人さん：2009/09/18(金) 23:08:08 ID:QwEOc1K/
カレーライス
わかめのみそ汁
キュウリの塩もみ
納豆
687 ：774号室の住人さん：2009/09/19(土) 00:06:59 ID:OgWzWgVP
>>685
サンマが二回書いてある
688 ：774号室の住人さん：2009/09/19(土) 00:24:07 ID:tiNx2YAx
>>687
大事なので二回書いてみましたてのは嘘で失敗ｗﾒﾝｺﾞ
689 ：774号室の住人さん：2009/09/19(土) 01:45:35 ID:M6rAK0Ha
美味しいので二尾食べました。かと思った。
690 ：774号室の住人さん：2009/09/19(土) 05:26:43 ID:hecYYPlS
肉味噌豆腐
ニラともやしの塩炒め
茹でじゃがいも
691 ：774号室の住人さん：2009/09/19(土) 14:36:10 ID:BHBjm1mL
冷凍むきえび
冷凍豚バラ肉
昨日食べたイカそうめんの残り
会社で大量に貰った生のヤングコーン
白菜、ネギ、えのき

上記の食材で八宝菜っぽい炒め物。
と、安売りしてたのを買ったまま１日常温放置してしまったコンビニおにぎり。
レンチンすりゃいけるっしょ
692 ：774号室の住人さん：2009/09/19(土) 15:56:22 ID:1sHEad2k
ツナ
白米
693 ：774号室の住人さん：2009/09/19(土) 16:19:45 ID:CBDxbcrw
素麺
694 ：774号室の住人さん：2009/09/19(土) 17:20:55 ID:E1Y+lLJV
実家帰ってなんか奢るか　自宅でそば食うか思案中
695 ：774号室の住人さん：2009/09/19(土) 19:37:10 ID:OgWzWgVP
カニカマとブロッコリーのあんかけ豆腐
イカ刺し
696 ：774号室の住人さん：2009/09/19(土) 20:11:41 ID:uRzdh5yL
あんかけチャーハン
オクラとトマトのサラダ
野菜ジュースのスープ
697 ：774号室の住人さん：2009/09/19(土) 20:19:53 ID:wVFmVn3u
具だくさん焼きそば
（キャベツ・にんじん・まいたけ・えのき・乾燥えび・いか天かす・かつお節・豚バラ肉）
オニオンコンソメスープ
黒豆
キウイ
ぜんざい
ミネラルウォーター
698 ：774号室の住人さん：2009/09/19(土) 20:25:03 ID:J5jQiG6E
低カロリー鶏きのこ鍋
699 ：774号室の住人さん：2009/09/19(土) 20:59:36 ID:m7m3UCaS
またも鍋
700 ：774号室の住人さん：2009/09/19(土) 21:31:26 ID:xnVNP5zr
天ぷら、ざる蕎麦、とんこつラーメン
701 ：774号室の住人さん：2009/09/19(土) 23:50:01 ID:6D89JQNX
手羽元とジャガイモの煮物
千切りキャベツ
たまご豆腐
麦ご飯
702 ：774号室の住人さん：2009/09/20(日) 02:19:32 ID:xCL/m3gx
大豆とひじきの煮物
ツナといんげんのサラダ
冷や汁（麦ご飯）

もう秋だけど、なまり節があるので冷や汁作ってみた。なにこれｳﾏｲ!
703 ：774号室の住人さん：2009/09/20(日) 05:15:25 ID:f4RL2B/U
カレーライス
わかめのみそ汁
ピーマンのしょうゆ煮
納豆

やっとカレーがなくなった
704 ：774号室の住人さん：2009/09/20(日) 08:26:42 ID:96i2irIF
鶏ハムとキノコの焼きそば
ピーマンの肉詰めミニサイズ
鶏ハムのスープで作ったキノコとモヤシ鍋
キュウリ


鶏ハム考えた人は天才です
705 ：774号室の住人さん：2009/09/20(日) 18:28:09 ID:RwF/bRLT
そーめん（揚げ玉乗せ
706 ：774号室の住人さん：2009/09/20(日) 19:06:35 ID:p7lVxq32
http://cookpad.com/recipe/807852
と
http://cookpad.com/recipe/663314
707 ：774号室の住人さん：2009/09/20(日) 20:25:43 ID:aKYGNmpq
昨日の残りの焼きそば
麻婆もやし、ピーマン・焼き豚入り
りんご
麦茶
708 ：774号室の住人さん：2009/09/20(日) 20:28:30 ID:z1DgQUph
白菜、ねぎ、くずきり、豚にく、豆腐の煮物
残り物のサラダ
709 ：774号室の住人さん：2009/09/20(日) 21:58:36 ID:YtdKungi
シューマイ　しめサンマ　ごぼうのサラダ
ふのりの味噌汁　胚芽米ご飯
710 ：774号室の住人さん：2009/09/20(日) 22:06:05 ID:QUhhLC0N
今日も鍋
711 ：774号室の住人さん：2009/09/20(日) 23:31:48 ID:6UYkb0FX
納豆、キュウちゃん。
712 ：774号室の住人さん：2009/09/20(日) 23:43:20 ID:PEjtHgAm
ポテチ　リッチカットうすしお
713 ：774号室の住人さん：2009/09/21(月) 11:19:38 ID:mCke7Dd9
コンビニおにぎり（焼たらこ）丸ごと一個ダシ汁に放り込んで
ぐずぐずに煮て、海苔たらこ粥。
714 ：774号室の住人さん：2009/09/21(月) 16:02:26 ID:ARPxAbJj
ｻｰﾛｲﾝｽﾃｰｷ肉半額ゲト
715 ：774号室の住人さん：2009/09/21(月) 16:47:43 ID:nYqsB9d8
昨日
鶏ハムスープでワンタンメン
サンマの開き
鶏ハムサンドイッチ
716 ：774号室の住人さん：2009/09/21(月) 17:24:14 ID:JCfP5MtM
できたてアツアツのラーメンに薄切り生肉！微妙な半生感！(^∀^)ｳｯﾏｰ
717 ：774号室の住人さん：2009/09/21(月) 21:49:22 ID:EgmKl4aH
寿司
ビール
マダムロシャス
718 ：774号室の住人さん：2009/09/22(火) 01:27:47 ID:HtiWje1R
キャベツと豚コマのあんかけ風炒め　高菜のごま油炒め
しじみの味噌汁　胚芽米ごはん
719 ：774号室の住人さん：2009/09/22(火) 02:43:58 ID:g9RIjCx5
なまり節と昆布の香味パスタ
じゃがいもと玉ねぎの味噌汁
720 ：774号室の住人さん：2009/09/22(火) 03:12:19 ID:+v0vZCzQ
パスタにかけるミートソースとご飯でハヤシライス
721 ：774号室の住人さん：2009/09/22(火) 09:25:30 ID:N5mmfgyY
ケンタッキーのチキンナゲツト連休割り引き品
惣菜のポテト
昨日の残りの麻婆もやし
キウイ
黒豆
くるみぶどうパン
麦茶
722 ：774号室の住人さん：2009/09/22(火) 18:23:43 ID:yitt3XRa
梅がゆ　ゆで卵
723 ：774号室の住人さん：2009/09/22(火) 22:00:28 ID:7Vr2JDuf
半額の寿司、ビール

仕事疲れた・・・
724 ：774号室の住人さん：2009/09/22(火) 22:06:11 ID:HtiWje1R
ゴーヤチャンプル　高菜のごま油炒め
豚汁　胚芽米ご飯

チャンプルは豆腐のかわりに厚揚げを切って入れてみた
725 ：774号室の住人さん：2009/09/22(火) 22:08:41 ID:HzjRpYZp
チンジャーロース
金時豆
卵とそぼろを混ぜて乗せたご飯
726 ：774号室の住人さん：2009/09/22(火) 23:04:03 ID:TQ35gDQx
井上鍋
727 ：774号室の住人さん：2009/09/23(水) 01:49:27 ID:J2rf3ML/
ワンタンメン（インスタント）
白米
サンマ梅煮（残り物）
キュウリとシーチキンのサラダ、鶏ハム

おやつークッキー６枚

基本残り物で過ごした。
お金ない…
728 ：774号室の住人さん：2009/09/23(水) 02:46:24 ID:BESyW4fV
ご飯
回鍋肉(残り物)
味噌汁(インスタント)

夜食
金麦500
ズブロッカ

幸せ
729 ：774号室の住人さん：2009/09/23(水) 18:56:13 ID:wb/bKYyT
ポトフ
納豆ご飯
ぶどうジュース
730 ：774号室の住人さん：2009/09/23(水) 19:07:56 ID:Ks7Uxp0i
焼きそばパン
731 ：774号室の住人さん：2009/09/23(水) 19:14:13 ID:/xTejUkG
バナナ＋オリゴ糖
納豆
豆腐
麦とホップ350
純米せんべい
732 ：774号室の住人さん：2009/09/23(水) 19:15:19 ID:hLHPjHCm
メンチカツ　白飯　ゆでｷｬﾍﾞﾂ　しじみスープ
733 ：774号室の住人さん：2009/09/23(水) 19:39:03 ID:f+/HeY6q
メンチカツ、チーズコロッケ、大根と牛スジの煮込み、赤葡萄酒
734 ：774号室の住人さん：2009/09/23(水) 20:26:03 ID:FNWvv9X/
ポン酢がけオムライス、野菜ジュースのスープ
735 ：774号室の住人さん：2009/09/23(水) 22:27:30 ID:Ps1daHKi
半額ｹﾞﾄの明太子　ザーサイ
キャベツの味噌汁　玉子かけご飯
736 ：774号室の住人さん：2009/09/23(水) 23:39:49 ID:v89s5NJQ
焼き素麺
737 ：774号室の住人さん：2009/09/23(水) 23:58:10 ID:QRXeshjZ
ゴーヤチャンプルー
りんご
738 ：774号室の住人さん：2009/09/24(木) 03:04:04 ID:SGSsmMDw
ご飯
煮込みハンバーグ
ポテトサラダ
梨
今年の梨安くてもはおいしいな、幸せだ～
739 ：774号室の住人さん：2009/09/24(木) 18:53:42 ID:zkIdxF/Y
冷やしうどん。
740 ：774号室の住人さん：2009/09/24(木) 20:15:35 ID:NBF20P9a
太刀魚のムニエル
ブリ大根の残り
冷や奴

太刀魚は骨が多すぎて食べずらい
741 ：774号室の住人さん：2009/09/24(木) 21:42:48 ID:rfRpG6oT
ほっともっとのチキンバスケットとライス×２
742 ：774号室の住人さん：2009/09/24(木) 21:54:39 ID:xl1mc+ss
持ち帰りの牛皿をごはんにかけて牛丼
743 ：774号室の住人さん：2009/09/24(木) 22:25:30 ID:2Jan3RK0
お好み焼き
744 ：774号室の住人さん：2009/09/24(木) 23:34:06 ID:/F/5LaoS
惣菜白身魚のフライ
黒豆
ごま昆布
オニオンコンソメカップスープ
ぶどうジュース
麦茶

余計なもの
スナック菓子
チョコビスケッツ
せんべい
orz
745 ：774号室の住人さん：2009/09/25(金) 02:42:29 ID:N1AAZ5Pq
ひよこ豆の煮込み
なすの塩もみ
ベーコンと根菜のスープ
麦ご飯
ヨーグルト
746 ：774号室の住人さん：2009/09/25(金) 02:47:34 ID:d217Hh6D
ハッシュドポテト
朝ごはんじゃないんだからさ…
747 ：774号室の住人さん：2009/09/25(金) 20:02:34 ID:g+4riARB
天ぷらうどん
タラモサラダ、トマト
ササミとネギの薄揚げ巻き
748 ：774号室の住人さん：2009/09/25(金) 21:17:20 ID:EsIGan2F
たまごかけご飯
ビール

この組み合わせはイマイチ
749 ：774号室の住人さん：2009/09/26(土) 02:27:21 ID:8sFqp8Wy
ペペロンチーノとコンソメスープ
ペペロン焦がさずに作れたこと無いorz
750 ：774号室の住人さん：2009/09/26(土) 06:22:02 ID:fJdj7BJl
半額で買った天ぷらうどんー温泉玉子付きに薄上げと白菜、ネギ増量
ササミとネギの薄揚げ巻き×５個
タラモサラダ
トマト半分

おやつ１パック入りベビーシュー
751 ：774号室の住人さん：2009/09/26(土) 09:02:53 ID:7DGzsxQi
チリコンカーン
冷や奴
かいわれ大根
麦ご飯

今朝も食パンと一緒に食べたけど、つくりすぎなので残りは冷凍庫へ
752 ：774号室の住人さん：2009/09/26(土) 12:47:09 ID:U9S2ff3g
豚汁

月末は金が無いくて厳しい
753 ：774号室の住人さん：2009/09/26(土) 18:56:06 ID:lBztaNfy
余ってたニンジンとエノキとささみに豆腐を加えてめんつゆで煮た
余ってたベーコンチーズ焼き
朝の残りのりんご
柿
炊きたてご飯
麦茶
754 ：774号室の住人さん：2009/09/26(土) 20:22:32 ID:PKXM69+B
手巻寿司
755 ：774号室の住人さん：2009/09/26(土) 20:59:31 ID:WVhEAjWH
うな丼　月見そば

中国産上等　1食分220円なら安い
756 ：774号室の住人さん：2009/09/26(土) 21:08:37 ID:BFno5raz
パイのみ5粒
757 ：774号室の住人さん：2009/09/26(土) 21:12:21 ID:b1U5DY4p
鶏鍋　豆腐　ｳｲｽｷ
758 ：774号室の住人さん：2009/09/26(土) 21:55:09 ID:HZnsRwmv
自作のじゃがいもニョッキ（トマトクリームソース）
冷たい麦茶

ニョッキ適当に作ったら全然まとまらなくって、
フォークで模様付けられなくて、鍋に投げ入れたら
カリフラワーみたいにw

でもソースからんで美味しかったからｲｲ！
759 ：774号室の住人さん：2009/09/27(日) 03:17:31 ID:GsUsJZ6K
豚レバーの南蛮漬け（レバー、玉ねぎ、ピーマン）
ひよこ豆の煮込み
茄子ときゅうりの浅漬け

作り置きしといた南蛮漬け美味い。今日はご飯は抜き。
760 ：774号室の住人さん：2009/09/27(日) 18:16:22 ID:gkJDpHn9
ノルウェー塩サバ
雑穀飯
シジミスープ
大根の浅漬け的なもの
761 ：774号室の住人さん：2009/09/27(日) 18:41:44 ID:c3HUxO++
肉じゃが
762 ：774号室の住人さん：2009/09/27(日) 20:26:02 ID:q25lP8v7
冷凍のお好み焼き
by加ト吉
763 ：774号室の住人さん：2009/09/27(日) 20:53:14 ID:ryJoT5nv
昨日の残りのつゆで煮たうどん
白菜と肉だんごのクリーム煮（インスタント）
冷凍かぼちゃ

食べ過ぎ注意だ自分
764 ：774号室の住人さん：2009/09/28(月) 00:11:54 ID:OqcDaRg/
昼作ったベーコンとジャガイモのキッシュの残り
レタスときゅうりのサラダ
ごはん
鳥そぼろ
765 ：774号室の住人さん：2009/09/28(月) 00:21:07 ID:ldda19JE
ひよこ豆のカレー（トッピングにピーマン）
麦ご飯
味付け玉子
766 ：774号室の住人さん：2009/09/28(月) 00:32:07 ID:MUTk5OyR
もやしたっぷり焼きそば
おつまみキャベツ
桃の缶チューハイ
フルーツ(巨峰、梨)
牛乳
ヤクルト
チューハイとフルーツは貰い物ｗ
767 ：774号室の住人さん：2009/09/28(月) 00:34:09 ID:Br7WgVTf
ホルモンともやし
768 ：774号室の住人さん：2009/09/28(月) 03:08:10 ID:383gdlj8
サツマイモご飯
青梗菜の豚肉巻き
レタス
目玉焼き（両目）明太マヨ
人参、サツマイモ、豆腐のスープ


ミキサー買ったからがんがん使ってみる。
サツマイモご飯以外とうまー。食べきったら次は大根飯にしてみる。
769 ：774号室の住人さん：2009/09/28(月) 19:11:20 ID:bTloWUii
豚肉ともやしのしゃぶしゃぶサラダ
770 ：774号室の住人さん：2009/09/28(月) 21:08:08 ID:rGTfU7U0
昨日の残りの肉だんごクリーム煮
冷凍たこ焼き
コーンスープ
ヨーグルト
キウイ
麦茶
771 ：774号室の住人さん：2009/09/28(月) 21:47:43 ID:ta3dA10L
そーめん　豆腐
772 ：774号室の住人さん：2009/09/28(月) 21:52:02 ID:bBlsu809
さんまの塩焼き
冷ややっこ
水菜とピーマンとえのきの炒め物
ごはん
773 ：774号室の住人さん：2009/09/28(月) 22:37:58 ID:XO/WrynV
肉豆腐
サラダ
スクランブルエッグをのせたご飯
774 ：774号室の住人さん：2009/09/28(月) 23:43:52 ID:EELG/npb
豚コマとにんにくの茎のあんかけ風炒め
ふのりの味噌汁　胚芽米ご飯
775 ：774号室の住人さん：2009/09/29(火) 00:05:49 ID:IRqd2Jnh
昨日のカレー
明日もカレー
776 ：774号室の住人さん：2009/09/29(火) 22:49:44 ID:f04CVPW7
ぬれセンベイ２枚

せんべいはパリパリしてた方がいいや
777 ：774号室の住人さん：2009/09/29(火) 23:15:57 ID:QYCpc4Yh
ミックスビーンズのサラダ
豚肉と野菜のオイスター炒め
明日葉と豆腐の味噌汁
麦ご飯
778 ：774号室の住人さん：2009/09/29(火) 23:46:17 ID:JY9w3J1S
冷凍焼きおにぎり
冷凍かぼちゃ
ベーコンエッグ
オニオンコンソメスープ
きおうりんご
麦茶
779 ：774号室の住人さん：2009/09/30(水) 03:47:40 ID:Dmnp6yVk
レタス、シメジ、鶏ミンチ、ネギのニンニク焼きそば
780 ：774号室の住人さん：2009/09/30(水) 04:37:08 ID:6NHW9oBr
>756
泣いた

ありあわせの野菜入れて、お好み焼きソースで味付けした焼きビーフン
781 ：774号室の住人さん：2009/09/30(水) 08:18:07 ID:COkO4pvV
>>756
ちょｗ
782 ：774号室の住人さん：2009/09/30(水) 18:25:33 ID:RHrvYP9u
キノコやキャベツを入れた
サッポロ一番塩
783 ：774号室の住人さん：2009/09/30(水) 20:47:36 ID:DkFfqVBh
焼き鳥
レバー、ねぎま、もも
納豆キムチきしめん
フルーツカスタードタルト
784 ：774号室の住人さん：2009/09/30(水) 20:58:38 ID:BjgbtPrM
水
785 ：774号室の住人さん：2009/09/30(水) 21:59:27 ID:AePGqTNI
タイムサービス２割引きチキンマヨネーズ丼
オニオンコンソメスープ
麦茶
ココア
786 ：774号室の住人さん：2009/09/30(水) 22:31:16 ID:gQo7zNZR
焼餃子
787 ：774号室の住人さん：2009/09/30(水) 23:35:28 ID:CvDAvIhQ
ポテトサラダ
キャベツとサケのスープ煮

788 ：774号室の住人さん：2009/10/02(金) 20:53:33 ID:eSNYlm/v
冷凍ミートソース
チーズはんぺん
キャベツ千切り
ほろよいりんご
キウイ
いも菓子
789 ：774号室の住人さん：2009/10/02(金) 21:01:05 ID:S6BU5CVC
ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ（フルーツ
サントリー金麦
790 ：774号室の住人さん：2009/10/02(金) 21:09:00 ID:ZdWDoCcU
缶詰のフォアグラをレバー代わりにしたレバニラ炒め、ＸＯ醤風味
791 ：774号室の住人さん：2009/10/03(土) 20:45:17 ID:C4sr8XjL
揚げがんも
カボチャとシメジの合え物
あげと水菜の煮物

今日は雨で憂鬱でした
792 ：774号室の住人さん：2009/10/03(土) 20:49:18 ID:ZroTyK5i
イナダのあらを入手したので鍋
793 ：774号室の住人さん：2009/10/03(土) 23:28:46 ID:3F/v9HK9
じゃがいも・ピーマン・牛肉・卵のオイスターソース炒め
ポタージュスープ
柿
食べる煮干し
カフェオレ
麦茶

じゃがいも柔らかくしすぎて餅みたいだがうまし
794 ：774号室の住人さん：2009/10/04(日) 01:12:30 ID:i5VD6llt
ハンバーグ
小松菜の炒め物
トマトの醤油炒め
ネギだく冷ややっこ
ごはん
白ワイン
795 ：774号室の住人さん：2009/10/04(日) 01:41:07 ID:8ZhWncVR
ごはん
茄子のてんぷら甘酢かけ（＠ジャスコ）
豚汁
796 ：774号室の住人さん：2009/10/04(日) 02:26:36 ID:DEmLDGni
日清のカップヌードル

醤油味
797 ：774号室の住人さん：2009/10/04(日) 15:50:09 ID:LYCvB8S+
昨日の

鮭イクラ丼（麦ご飯）
南瓜と蒸し海老のサラダ
豆腐と長ネギの味噌汁
798 ：774号室の住人さん：2009/10/04(日) 16:40:35 ID:wKHvItjq
白米
海苔
ゆかり
うめぼし
発泡酒
799 ：774号室の住人さん：2009/10/04(日) 18:38:03 ID:bFsQ5JYv
そうめん
食べる煮干
800 ：774号室の住人さん：2009/10/04(日) 19:57:47 ID:VFFmowi4
冷奴　納豆
　トマト
　バナナ
麦とホップ350
柿ピー　ポテチ
801 ：774号室の住人さん：2009/10/04(日) 20:49:30 ID:srUayloL
昨日の豚バラ鍋のスープの残りにキャベツとトマト入れた野菜スープ。
802 ：774号室の住人さん：2009/10/04(日) 21:38:08 ID:TdhlA+G1
ニンニクの茎と豚コマ炒め　半額ｹﾞﾄの辛子明太子
梅干し　しじみの味噌汁　胚芽米ご飯
803 ：774号室の住人さん：2009/10/04(日) 21:50:43 ID:LYCvB8S+
里芋と豚バラの煮物
キャベツサラダ
きゅうりと人参の浅漬け
豆腐と長ネギの味噌汁
麦ごはん
804 ：774号室の住人さん：2009/10/04(日) 23:27:43 ID:z29n0w0Z
とろろかけご飯
豚肉の味噌炒め
豆乳
805 ：774号室の住人さん：2009/10/04(日) 23:48:21 ID:PUhLeAzz
カレーライス
806 ：774号室の住人さん：2009/10/05(月) 00:31:13 ID:RknjjINm
短パンマンのせいで見れない
807 ：774号室の住人さん：2009/10/05(月) 00:34:29 ID:RknjjINm
ご飯にソースとマヨネーズをかけただけのカラダに悪そうな丼
808 ：774号室の住人さん：2009/10/05(月) 00:39:26 ID:FflDqOVa
ご飯 インスタント味噌汁 メンチカツ イカフライ ツナ缶
809 ：774号室の住人さん：2009/10/05(月) 00:43:13 ID:efJrfFFK
↑それおいしいの？
私は今日は焼きうどん食べた。
810 ：774号室の住人さん：2009/10/05(月) 00:52:59 ID:Pr1kv90n
マーブルチョコ
きなこ棒
ごはんにふりかけかけて食べた
811 ：774号室の住人さん：2009/10/05(月) 00:53:43 ID:K8KWSyF1
ご飯
もやしと卵入り麻婆豆腐ワンタンスープ
納豆
812 ：774号室の住人さん：2009/10/05(月) 01:47:12 ID:/eFzx82n
挽き肉とナスを残ったカレーで炒め煮にした物で丼にして、細切りチーズもちょっと乗せた
納豆とろろご飯をおかわり
食べ過ぎた…
813 ：774号室の住人さん：2009/10/05(月) 21:14:51 ID:une0aOGp
小さいクロワッサン
ゆでとうもろこし
惣菜チキンカツ
カップポタージュスープ
グリコキデイランド
麦茶
814 ：774号室の住人さん：2009/10/05(月) 21:27:00 ID:ZsCRIWBt
豚コマとキャベツのあんかけ炒め　豚汁（具は冷凍もの）
マグロの煮物　胚芽米ごはん
815 ：774号室の住人さん：2009/10/05(月) 22:49:35 ID:ynm9aXJr
きんぴらごぼう
納豆
大根おろし
湯豆腐
816 ：774号室の住人さん：2009/10/05(月) 23:52:41 ID:PXfzd2Di
豚のショウガ焼きサンド
鶏ハムとキュウリのサラダ
イチジク＋ヨーグルト
いちじくうま～
817 ：774号室の住人さん：2009/10/06(火) 00:06:19 ID:7XUojCmz
ごはん
うなぎの蒲焼
お好み焼き（昨日の残り）
818 ：774号室の住人さん：2009/10/06(火) 00:21:02 ID:XafnmRFX
夕飯：チョコビスケット12枚、ﾁｰｽﾞ蒸しパン１個、ちくわ2本、
明日の弁当を作りながらつまみ食い
（胡瓜とチクワの梅ゆかり和え、カニさんウインナー、ミートボール、
　ピーマンケチャップ入り卵焼き、プチトマト）
819 ：774号室の住人さん：2009/10/06(火) 02:24:02 ID:bTtbjJ/i
おまえらブタのエサみたいなもんばっか食ってんなぁ
820 ：774号室の住人さん：2009/10/06(火) 11:16:32 ID:aTrRVk2+
ブタに言われたくは無いわ
821 ：774号室の住人さん：2009/10/06(火) 17:29:59 ID:6CgR615w
本日の夕飯

野菜炒め（ﾋﾟｰﾏﾝ､ﾆﾝｼﾞﾝ､ﾀﾏﾈｷﾞ､ｱﾂｷﾞﾘﾍﾞｰｺﾝ）
と目玉焼き
ホウレン草の味噌汁
納豆
ご飯1.5合
822 ：774号室の住人さん：2009/10/06(火) 17:57:06 ID:sJKE+g6X
ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ４本
823 ：774号室の住人さん：2009/10/06(火) 18:40:05 ID:mMG15lEA
卵丼
824 ：774号室の住人さん：2009/10/06(火) 19:14:10 ID:FbnGqqnT
さんましめじの大根おろし煮
いんげんと大根の味噌汁
大根と油揚げの胡麻和え

冷蔵庫壊れたので大根食いきらにゃいかん
825 ：774号室の住人さん：2009/10/06(火) 19:57:04 ID:RGY4sbpq
てんやの天丼
キャベツ温野菜
りんごレッドコール
プレーンヨーグルト
麦茶
826 ：774号室の住人さん：2009/10/07(水) 00:08:20 ID:AJTLtfuD
里芋の煮っころがし
きんぴらごぼう
ふえるワカメとツナ缶のサラダ
納豆、大根おろし
827 ：774号室の住人さん：2009/10/07(水) 03:55:28 ID:qhguadeh
雑穀米
レタス、ちくわ
鯖のバジルパン粉焼き
コーンポタージュスープ（インスタント）

鯖はオリーブオイルで焼くと意外とうまー
828 ：774号室の住人さん：2009/10/07(水) 10:05:24 ID:oVlvG2dU
昨日の夕飯
・ご飯
・おでん
・ﾅﾒｺとﾜｶﾒの味噌汁
・ﾚﾀｽ・卵・ﾊﾟﾌﾟﾘｶ・ﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ

夜食
ﾎﾟｰﾁﾄﾞｴｯｸﾞご飯

829 ：774号室の住人さん：2009/10/07(水) 19:40:27 ID:6qc9Lv5q
水炊き
830 ：774号室の住人さん：2009/10/07(水) 20:17:28 ID:7xA01CQs
惣菜コロッケ
惣菜ポテト
カップポタージュスープ
つがるりんご
キウイ
ヨーグルト
ブラックコーヒー
831 ：774号室の住人さん：2009/10/07(水) 23:52:03 ID:S1pqCHWT
オリジン弁当
サンマ
832 ：774号室の住人さん：2009/10/08(木) 19:27:05 ID:sm+iKg+R
牛カルビ半額　雑穀飯　ビール　野菜ジュース
833 ：774号室の住人さん：2009/10/08(木) 20:40:03 ID:SgR/TTbx
ちくわのフライ
834 ：774号室の住人さん：2009/10/08(木) 20:43:42 ID:ow4gbRVH
冷凍ナポリタン
惣菜ポテト
カップポタージュスープ
キウイ＋ヨーグルト
麦茶
カフェオレ
835 ：774号室の住人さん：2009/10/09(金) 02:07:52 ID:Dx6kMnaH
筑前煮
キャベツサラダ
豆腐とねぎの味噌汁
麦と古代米入りごはん
ヨーグルト
836 ：774号室の住人さん：2009/10/09(金) 02:11:42 ID:0qXheagI
すき焼き

牛乳高くて買えないので豚肉
837 ：774号室の住人さん：2009/10/09(金) 02:15:50 ID:oQOMwY6b
チャーハン
ミニトマト
ニラの味噌汁
豆腐納豆キムチ
838 ：774号室の住人さん：2009/10/09(金) 06:30:44 ID:3eAPRWyl
>>836牛乳のが安い
839 ：774号室の住人さん：2009/10/09(金) 08:23:13 ID:0qXheagI
>>838
牛乳×
牛肉〇 でした
冷蔵庫も炊飯器も電子レンジもないので鍋保存のほとんど野菜のすき焼きとなる
840 ：774号室の住人さん：2009/10/09(金) 20:04:46 ID:qDXB6PVp
スパゲッティにチーズ、トマト、ささみ、茸各種。 デザートにヨーグルト、リンゴ、バナナ。
841 ：774号室の住人さん：2009/10/09(金) 20:12:11 ID:HVNCEfwj
ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ（メープル味２本、チョコ味２本
842 ：774号室の住人さん：2009/10/09(金) 20:44:44 ID:Nn5jkWOC
関西風おでん＋あじつみれ
惣菜からあげ
冷凍かぼちゃ
ご飯
りんごレッドコール
一番絞り
ミネラルウォーター
843 ：774号室の住人さん：2009/10/09(金) 21:14:31 ID:xC0d/o8n
トン汁
キチン南蛮、タルタルソース
キャベツ
844 ：774号室の住人さん：2009/10/09(金) 23:08:13 ID:Klk98R3e
ベビーカステラ、プリンパフェ
845 ：774号室の住人さん：2009/10/09(金) 23:25:10 ID:216Ilb5Y
ご飯　ふりかけ　昆布佃煮　春雨スープ　梅干し
846 ：774号室の住人さん：2009/10/10(土) 02:29:00 ID:oqbUVnGM
塩焼きそば
昨日の筑前煮の残り
根菜の酢漬け
キャベツと卵の味噌汁
847 ：774号室の住人さん：2009/10/10(土) 02:40:08 ID:9SA4xuQn
外食チャーハンやめられん
美味すぎ
848 ：774号室の住人さん：2009/10/10(土) 05:18:12 ID:Iv0u/aQG
鰤カマの生姜たっぷりの煮魚と、玄米＋雑穀の土鍋で炊いたご飯。
自家製の新生姜の甘酢漬けと、豆腐のお味噌汁が晩御飯でした。
849 ：774号室の住人さん：2009/10/10(土) 15:03:35 ID:z4xyNuJN
男の晩飯★ランチョンミートと厚揚げとキャベツの蒸し煮
http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/sports/30064/1254995017/1
油は使ってないのでヘルシーだと思われる。
850 ：774号室の住人さん：2009/10/10(土) 15:25:02 ID:DEdkkqWK
秋刀魚の塩焼 ９８円
エビカツ３個 ９８円
ご飯
851 ：774号室の住人さん：2009/10/10(土) 18:53:35 ID:xeAORTAb
キノコなべ
852 ：774号室の住人さん：2009/10/10(土) 18:59:05 ID:GTltIxBy
納豆
キムチ

ギョーザ作ろうかと思ったが、面倒になってやめた。('A`)
853 ：774号室の住人さん：2009/10/10(土) 23:03:23 ID:NJNd/rk+
月見たぬきそば
854 ：７７４号室の住人さん：2009/10/10(土) 23:33:44 ID:CxmaK6ch
きのこハンバーグ
855 ：774号室の住人さん：2009/10/11(日) 00:24:30 ID:VomkQVjn
家族と回転寿司
鰻、関さば、まぐろ、さんま、すみいか、たこ、甘エビ、ハマチ、えんがわ、穴子のてんぷら
以上
856 ：774号室の住人さん：2009/10/11(日) 00:51:22 ID:gu+duXz7
イナダサイズな、ぶり大根
豆苗を炒めたもの
納豆、お新香、麦ご飯
プーアル茶、ハイボール
857 ：774号室の住人さん：2009/10/11(日) 19:07:25 ID:40vvd+fN
お好み焼き
サラダ。
858 ：774号室の住人さん：2009/10/11(日) 19:34:00 ID:0reep2hs
鉄火巻き、ひじき、玉ねぎサラダ（ゴマドレッシング）
859 ：774号室の住人さん：2009/10/11(日) 19:42:14 ID:Iyiq6ZQM
ブタめん
711おにぎり
860 ：774号室の住人さん：2009/10/11(日) 19:46:22 ID:gmCADiSv
パン２枚に
ちょい高めのスライスチーズ乗せ
861 ：774号室の住人さん：2009/10/11(日) 20:05:41 ID:JA98DOe0
ごはん
肉じゃが
862 ：774号室の住人さん：2009/10/11(日) 20:45:55 ID:6J+ghbsV
おでんうますぎﾜﾛﾀｗｗｗ
863 ：774号室の住人さん：2009/10/11(日) 21:04:11 ID:xSgWbm+0
半額ｹﾞﾄのかきフライ　辛子明太子
小松菜の漬物　しじみの味噌汁　胚芽米ご飯
864 ：774号室の住人さん：2009/10/11(日) 21:05:45 ID:C1VY/KCL
１００円バーガー ４個
865 ：774号室の住人さん：2009/10/11(日) 21:30:05 ID:2GaDY5dx
98円で売っていた焼きそばの麺3袋入り
866 ：774号室の住人さん：2009/10/12(月) 01:40:03 ID:97fb34iO
セブンの鯛と小松菜のおにぎり１個、メンチカツパン１個
ポテチしょうゆマヨ１袋、アルフォート１箱、プチチーズｸﾗｯｶｰ１袋
867 ：774号室の住人さん：2009/10/12(月) 01:44:00 ID:uKe2S1Cb
親子丼
みそ汁
納豆

一人飯飽きてきた…
868 ：774号室の住人さん：2009/10/12(月) 01:51:12 ID:vRJLjIn4
ほいこーろー

味噌汁
ご飯
869 ：774号室の住人さん：2009/10/12(月) 17:45:38 ID:lsLk8t30
お土産に貰った牡蠣のしぐれ煮

見た目非常にグロいが
なかなか美味
870 ：774号室の住人さん：2009/10/12(月) 18:34:43 ID:Bnsvsq+M
カレー作ってる
871 ：774号室の住人さん：2009/10/12(月) 19:17:41 ID:2LEAdtox
余りものの食材を投入した焼きそば＋たい焼き

ベーコン意外に合う！
872 ：774号室の住人さん：2009/10/12(月) 19:56:14 ID:Wa0T897i
つくり置きのかぼちゃの煮物
ごはん
冷蔵庫の残りを突っ込んだトマトベースのスープ
873 ：774号室の住人さん：2009/10/12(月) 20:09:38 ID:vN26gh0D
雑穀米、大根葉と豆腐ともやしの味噌汁、うの花、大根と高野豆腐の煮物、もやしの梅肉和え
874 ：774号室の住人さん：2009/10/12(月) 20:44:15 ID:wzJCAtzW
チキン南蛮、白菜とシメジの胡麻和え、春雨汁

あとからグラコロ
875 ：774号室の住人さん：2009/10/12(月) 20:45:11 ID:8CMzGWz4
塩ラーメン三人前
876 ：774号室の住人さん：2009/10/12(月) 20:47:04 ID:mrWAZQcD
あじの干物
大根とにんじんと鶏肉の煮物
キャベツともやしのみそ汁
877 ：774号室の住人さん：2009/10/12(月) 20:47:28 ID:e/ZXCG9o
豚キムチ
白菜の蒸し煮
878 ：774号室の住人さん：2009/10/12(月) 21:15:05 ID:P7UNIzZJ
キムチ鍋
80円引きのマグロの刺身
ルービー

一人暮らししてからの初めての自炊
879 ：774号室の住人さん：2009/10/12(月) 21:30:15 ID:zdWUuDBL
シーチキンのワサビ合え 麦ご飯
880 ：774号室の住人さん：2009/10/12(月) 21:37:25 ID:gsxRdF/v
中華そば
881 ：大人の名無しさん ：2009/10/12(月) 21:40:12 ID:tfX4d2oG
ごはんにシュウマイ乗せて、それにとき卵かけてレンジでチン
した。シュウマイ丼？
882 ：774号室の住人さん：2009/10/12(月) 22:09:14 ID:dSm70MNn
あさりと大葉の和風パスタ
883 ：774号室の住人さん：2009/10/12(月) 23:29:11 ID:b1MUYKRl
ほうとう風な煮込みうどん
りんご
884 ：774号室の住人さん：2009/10/12(月) 23:32:37 ID:Dn3fJ7hG
ニンニクの茎と豚コマのあんかけ炒め　漬物
ふのりの味噌汁　胚芽米ご飯
885 ：774号室の住人さん：2009/10/12(月) 23:33:53 ID:wCDfuKe+
１００円バーガー４個
886 ：774号室の住人さん：2009/10/12(月) 23:34:18 ID:e5vJiCdR
ごはん，茄子の味噌汁
すき焼きもどき（牛肉ときのこのみ），トマトとチーズ
887 ：774号室の住人さん：2009/10/12(月) 23:36:53 ID:VPXe5S4l
インスタントラーメンと焼きめし
888 ：774号室の住人さん：2009/10/12(月) 23:42:24 ID:2jYuJ5N4
インスタントラーメン
缶ビール500×2本
ポテチ1袋
コンニャクの煮物

連休最後になにやってんだ私は
このままじゃ彼氏が出来ん
889 ：774号室の住人さん：2009/10/13(火) 00:03:13 ID:xL7/o8sf
>>888
ｳﾜｯ!!
デブですか？？^^;;
890 ：774号室の住人さん：2009/10/13(火) 00:09:52 ID:YEQnqlr4
>>888じゃないけどこんくらいじゃ太らないよ
体質によるけど
891 ：774号室の住人さん：2009/10/13(火) 00:17:49 ID:33IfB9kf
さっきのハンバーガー４個食ったあと、温かいソバ、ひねり揚げ１袋、ウォッカ４ショット、
かっぱえびせん１袋食べた。
１７３ｃｍの６４㌔
太らないけどいつか絶対病気になると思った。
892 ：774号室の住人さん：2009/10/13(火) 03:10:43 ID:vMYwudG1
麦と古代米入りごはんの鮭チャーハン
豆苗のおひたし
さつまいもと玉ねぎの味噌汁

>>884
美味しそうだけど、いつも同じようなメニューなのが気になる…
893 ：台風19号：2009/10/13(火) 04:00:47 ID:A5twCTBA
さつま芋の炊き込みご飯、漬物、大根となめこの汁物、焼き鮭、
894 ：台風19号：2009/10/13(火) 04:02:44 ID:A5twCTBA
昨日、ご飯、とろろ芋、三平汁、ポテトサラダ、漬物
895 ：台風19号：2009/10/13(火) 04:04:47 ID:A5twCTBA
一昨日、ご飯、カレイの煮つけ、ポテトサラダ、漬物
896 ：台風19号：2009/10/13(火) 04:11:12 ID:A5twCTBA
一昨昨日、秋刀魚の塩焼き、水菜＆トマト＆魚肉ソーセージのサラダ、
茸の炊き込みご飯、豆腐と油揚げの汁物、漬物
897 ：台風19号：2009/10/13(火) 04:14:14 ID:A5twCTBA
明日、ご飯、三平汁、鳥のから揚げ、ポテトサラダ、漬物
898 ：台風19号：2009/10/13(火) 04:16:18 ID:A5twCTBA
明後日、鍋焼きうどん、ご飯、漬物、豆腐の奴
899 ：774号室の住人さん：2009/10/13(火) 18:18:11 ID:Y3V2G1rG
えびせん　サラダ　ビール
900 ：774号室の住人さん：2009/10/13(火) 20:06:17 ID:2EIdKb3f
納豆 キムチ 麦ご飯
901 ：774号室の住人さん：2009/10/13(火) 20:19:26 ID:ms6ffW0+
１人で水炊き（白菜、春雨、鶏肉、豆腐、しいたけ）
最後におじや
902 ：774号室の住人さん：2009/10/13(火) 21:04:59 ID:6EkLrs/e
ニンニクの茎と豚コマ炒め　みぶなの漬物
豚汁　胚芽米ご飯
903 ：774号室の住人さん：2009/10/13(火) 21:05:04 ID:tMXI2hPM
おむすび権兵衛たらことおかか
バナナ
冷凍ほきのからあげ
プレーンヨーグルト
ミネラルウォーター
904 ：774号室の住人さん：2009/10/13(火) 21:25:59 ID:xC+XpUbD
パンとみそ汁
905 ：774号室の住人さん：2009/10/13(火) 21:38:36 ID:mmil9pkJ
黒米いなり 140円
906 ：774号室の住人さん：2009/10/13(火) 22:29:43 ID:dFOWIPL8
メンチカツ２つ
カップ焼きそば
照り焼きバーガー
チーズバーガー
ポテト
907 ：774号室の住人さん：2009/10/14(水) 06:15:48 ID:+6ofDdv4
昨日
筍と玉ねぎの鮭マヨソテー
にんじんの酢漬け
しいたけ含め煮
麦と古代米入りごはん
908 ：774号室の住人さん：2009/10/14(水) 06:26:32 ID:7/xOh5Ia
油揚げをきざみ
うどんスープにいれ
あんかけにして卵をおとす
ショウガを少々いれて
ごはんの上に投入
偽中華丼w
冬になるとあんかけ料理がおおくなる
909 ：774号室の住人さん：2009/10/14(水) 06:40:41 ID:XFVpemxE
一人鍋
天然パック出汁 生鱈 鶏ささみ 白菜 舞茸 白滝 絹ごし豆腐
ゆずポン酢 柚子胡椒
910 ：774号室の住人さん：2009/10/14(水) 10:33:28 ID:3/rKBBEH
チーズピザトースト一切れ
梅酒
911 ：774号室の住人さん：2009/10/14(水) 11:04:02 ID:sdO/Ui0Z
>>901さん水炊きの美味しさは、異常だよね。自分も、よくやるよ！ヘルシーだし
912 ：774号室の住人さん：2009/10/14(水) 18:45:34 ID:gVVJAn6w
手巻寿司
913 ：774号室の住人さん：2009/10/14(水) 19:00:57 ID:wgn2w8Gf
ﾎﾟﾃﾁ類に飽きたので

納豆かけ雑穀飯
目玉焼き
蜆スープ
914 ：774号室の住人さん：2009/10/14(水) 19:11:08 ID:MMIXxH2h
生まれて初めての自炊

ご飯
しゃけ
お味噌汁
ナスの田舎煮

シャケは美味く焼けてたけど、ナスがスゲー味付け濃くて辛かった。
ほんのレシピとおり作ったのに何故だ・・。
出し汁ってのがわからなくて、水に適当にダシの元入れたんだけど、それが原因かな。
料理ってむずかしー
915 ：774号室の住人さん：2009/10/14(水) 20:14:16 ID:d4xa8k7C
こてっちゃん（焼肉味付）+もやし+炒める＝ｳﾏｰ
916 ：774号室の住人さん：2009/10/14(水) 20:14:53 ID:CQgcONJx
キムチのワサビ合え ネギ味噌 麦ご飯
917 ：774号室の住人さん：2009/10/14(水) 21:15:40 ID:04Q94kT3
>>914だしは味見するといいぞ
その内コツがつかめるよ

冷凍なすミートスパゲティ
茶福豆
りんご
プレーンヨーグルト
麦茶
米粉のお菓子
サラダせんべい
918 ：774号室の住人さん：2009/10/14(水) 21:51:52 ID:IpPz4wHH
>>911
今日も水炊きです・・・代わりに豚肉
シメはうどんです
919 ：774号室の住人さん：2009/10/14(水) 23:36:46 ID:p18Jf+vr
肉野菜炒め
麦ご飯
黒豆茶

圧力鍋は楽でいいけど、3L以下のが欲しい
920 ：774号室の住人さん：2009/10/15(木) 09:25:29 ID:H3Pyfh83
パックの海苔巻きとバッテラセット
921 ：774号室の住人さん：2009/10/15(木) 19:10:07 ID:PqVnO85Q
ちと暑いが
クーラーつけて
水炊き
922 ：774号室の住人さん：2009/10/15(木) 20:25:26 ID:VIYzIEBt
おいらも真似して水炊き
鍋には三ツ矢サイダーがよく合うわ
923 ：774号室の住人さん：2009/10/15(木) 20:38:36 ID:h+bbpW4l
たらこスパゲティ（インスタント）
惣菜フライドチキン
ウインナーたまご野菜炒め
梨
プレーンヨーグルト
ミネラルウォーター
924 ：774号室の住人さん：2009/10/15(木) 21:18:55 ID:LQfiVZLm
シーフードヌードル塩味
焼き蛤１つ
これからデザートの柿１つ
925 ：774号室の住人さん：2009/10/15(木) 21:50:27 ID:U/9PwwHp
鮭フレーク 麦ご飯
926 ：774号室の住人さん：2009/10/15(木) 23:00:05 ID:C35dpwj2
手巻き寿司
握り寿司

自分で作ったｗ
927 ：774号室の住人さん：2009/10/16(金) 06:14:56 ID:giEeZIPr
昨日
根菜と干ししいたけの甘辛煮
ごぼうとツナのサラダ
玉ねぎといんげんの味噌汁
麦ご飯

>>926
手巻き寿司って大勢でやりたくなる
928 ：774号室の住人さん：2009/10/16(金) 08:36:02 ID:H7z0nG2x
すき焼き丼
じゃこサラダ
しば漬け
梅酒
929 ：774号室の住人さん：2009/10/16(金) 18:49:07 ID:yHVQm1Wh
阪急そばのやまかけうどん
930 ：774号室の住人さん：2009/10/16(金) 18:52:06 ID:wgD3sVOo
惣菜コーナーで弁当購入
931 ：774号室の住人さん：2009/10/16(金) 21:02:14 ID:2m5S6577
カレーライス
焼き蛤
らふらんす
932 ：774号室の住人さん：2009/10/16(金) 21:04:54 ID:2Q50luZu
冷凍焼きおにぎり
インスタントとん汁
茶福豆
りんご
カフェオレ砂糖２分の１
933 ：774号室の住人さん：2009/10/16(金) 21:24:09 ID:traR8i26
水餃子
934 ：名無しパレス606号：2009/10/16(金) 21:32:43 ID:NDWBAewv
今日、昼食、ポトフ、焼きそば、ポテトサラダ、夜食、かつ丼、ポテトサラダ、漬物
明日、昼食、スパゲッティーカルボナーラ、ポトフ　夜食、ご飯、秋刀魚塩焼き、漬物
明後日、三平汁（カジカ）、ご飯、漬物
その先、外食（札幌味噌ラーメン）、ライス
935 ：774号室の住人さん：2009/10/16(金) 21:46:03 ID:bGUzAaoA
今日もつましく　コンビに弁当
だけど　節約生活は忘れない
http://ooii.web.fc2.com/
これは　役に立つ
936 ：774号室の住人さん：2009/10/16(金) 21:47:09 ID:tmI4/yd3
【打倒GREE】田代砲で2000万アクセスGREE潰そうぜｗｗ【麺つゆ】
http://yutori7.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1255679935/l50
　　　　　　　　　　　　 ／）
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　　　　　　　　　 ／,.=゛''"／　　　こまけぇことはいいんだよ！！
　　　／　　　　 i f　,.r='"-‐'つ＿＿＿_　
　　/　　　　　 /　　　_,.-‐'~／⌒　　⌒＼
　　　　／　 　,i　　　,二ニ⊃（ ●）.　（●）＼
　　　/　 　　ノ　　　 il゛フ::::::⌒（__人__）⌒::::: ＼
　　　　　　,イ「ト、　　,!,!|　　　　　|r┬-|　　　　　|
　　　　　/　iトヾヽ_/ィ"＼ 　　 　 `ー'´ 　 　 ／
■■■■■打■倒■G■R■E■E■E■E■E■■■■■

937 ：774号室の住人さん：2009/10/16(金) 22:00:57 ID:giEeZIPr
かぶの葉とベーコンで和風パスタ
かぶの糠漬け
938 ：774号室の住人さん：2009/10/16(金) 22:05:52 ID:DtGl0wp9
ポテトチップス
アルフォート
リッツのチーズサンド
939 ：774号室の住人さん：2009/10/16(金) 22:27:19 ID:M0dj+ZI2
夜☆ビール キャベツとトマトのサラダ 枝豆 ウインナ ホタテとほうれん草のスープ 卵焼き
940 ：774号室の住人さん：2009/10/16(金) 22:34:08 ID:3lvlCI7N
鯵と大根の焼きうどん
鰹のタタキ(半額)
焼酎

焼きうどん、醤油入れすぎた。
941 ：774号室の住人さん：2009/10/16(金) 23:10:21 ID:B5zNPaSE
クロワッサン 三個 ブラックコーヒー ガム
942 ：774号室の住人さん：2009/10/17(土) 18:47:04 ID:CXKEz+NK
ご飯
温めハンバーグ
キャベツ
かぼちゃの煮物
インスタントもやし炒め
麦茶
943 ：774号室の住人さん：2009/10/17(土) 18:54:52 ID:fBppuehJ
芋炊き
944 ：774号室の住人さん：2009/10/17(土) 19:35:43 ID:kZ8dfHrj
ウナギなど。
945 ：774号室の住人さん：2009/10/17(土) 21:21:22 ID:Eyk0xmrn
かぼちゃのニョッキ
鶏ハムサラダ
946 ：774号室の住人さん：2009/10/17(土) 23:32:10 ID:LO9B6I4J
インスタントラーメン2個
947 ：774号室の住人さん：2009/10/18(日) 00:27:52 ID:3tPJYauo
寄せ鍋、ホッピー
948 ：774号室の住人さん：2009/10/18(日) 02:27:59 ID:5RJp7y90
さんまの開き　大根おろし
かぶの葉と揚げの炊いたん
わかめの味噌汁
麦ご飯
949 ：774号室の住人さん：2009/10/18(日) 02:40:33 ID:VvdASm3F
ご飯、鯖の味噌煮、リンゴ
950 ：774号室の住人さん：2009/10/18(日) 03:00:04 ID:6n2wuSsh
豚の生姜焼き丼
しじみのお味噌汁
かぶのサラダ
カフェオレ(無糖)
クリームチーズのアプリコットスプレッド(手作り)
951 ：774号室の住人さん：2009/10/18(日) 03:58:02 ID:/ZcZGQIk
気になってたけど麦ご飯てなんですか
952 ：774号室の住人さん：2009/10/18(日) 10:53:00 ID:NRR03r3x
麦で炊いたご飯だと思われ
953 ：774号室の住人さん：2009/10/18(日) 11:35:45 ID:cWwIu5ev
今日はモツ煮と新米♪
今コトコト煮込み中
954 ：774号室の住人さん：2009/10/18(日) 18:26:39 ID:NRR03r3x
冷凍うどん
惣菜豆腐ハンバーグ
インスタント豆腐とキノコのうま煮
キウイ
麦茶
955 ：774号室の住人さん：2009/10/18(日) 18:34:08 ID:LUeaRpjq
乾燥小魚
956 ：774号室の住人さん：2009/10/18(日) 21:19:47 ID:yDA55dMq
キャベツと豚コマのあんかけ炒め　水菜の漬物
ふのりの味噌汁　胚芽米ご飯
957 ：774号室の住人さん：2009/10/18(日) 21:28:36 ID:hoSelegP
カレーライス大盛り２杯。

こうやってデブになってゆく・・・(´･ω･`)
958 ：774号室の住人さん：2009/10/18(日) 21:31:57 ID:Mqn2Tm7Z
大根サラダ
水炊き
かぼちゃのニョッキ
959 ：774号室の住人さん：2009/10/18(日) 21:49:08 ID:+6kW2QFI
牡蠣お好み
鰤の塩焼き
960 ：774号室の住人さん：2009/10/19(月) 07:33:10 ID:Zs00tqNj
昨日の
さんまとごぼうの炊き込みご飯
かぶの葉の浅漬け
筍とささみのスープ

>>951
麦を１～３割くらい入れて炊いたご飯のこと。
麦はスーパーのお米売り場の脇あたりに雑穀と一緒に売ってるよ


961 ：774号室の住人さん：2009/10/19(月) 09:01:22 ID:13/idkOa
煮込みハンバーグ
古漬け
ご飯
巨峰
梅酒
962 ：774号室の住人さん：2009/10/19(月) 21:04:18 ID:umqWtQ73
おからドーナツ
昨日の残りのきのこと豆腐のうま煮
プレーンヨーグルト
茶福豆
ポタージュカップスープ
緑茶ﾃｨｰﾊﾞｯｸ
963 ：774号室の住人さん：2009/10/20(火) 00:14:59 ID:2EPDDT60
おからドーナツうまそう

ぶり大根
964 ：774号室の住人さん：2009/10/20(火) 11:30:09 ID:/pavK5K0
野菜たっぷりコンソメスープ
じゃこと高菜のチャーハン
巨峰4粒
965 ：774号室の住人さん：2009/10/20(火) 19:12:58 ID:27CE8lDg
キャベツを多めにいれた
マルちゃん塩ラーメン
966 ：774号室の住人さん：2009/10/20(火) 20:22:03 ID:lsMqpFNi
焼き芋
惣菜ポテトコロッケ
惣菜チキンカツ
茶福豆
プチトマト
温野菜キャベツ＆ピーマン
りんご
プレーンヨーグルト
わかめスープ
麦茶

カゼ気味なので給料日前なのに野菜しこたま買ってしもうた
967 ：774号室の住人さん：2009/10/20(火) 20:33:07 ID:ICqle8o9
ナポリタン
968 ：774号室の住人さん：2009/10/20(火) 22:26:47 ID:S47/W758
ご飯
じゃがいもとタコのガーリック炒め
オムレツ
きゅうりとえのきの梅和え
トマト

上手にできたー！
969 ：774号室の住人さん：2009/10/21(水) 08:38:25 ID:WDC15Ltv
野菜たっぷりトマトスープパスタ
レタスとブロッコリーと海老のサラダ
梅酒
970 ：774号室の住人さん：2009/10/21(水) 18:00:15 ID:OnBtNdXf
あつあつ月見うどん
971 ：774号室の住人さん：2009/10/21(水) 21:09:39 ID:IAyaLEBy
和風じゃがいも・しめじパスタ
昨日の残りのコロッケ
プレーンヨーグルト
プチトマト
りんご
麦茶
972 ：774号室の住人さん：2009/10/22(木) 17:44:20 ID:mZS/IFvz
モモステーキ肉半額ゲト
973 ：774号室の住人さん：2009/10/22(木) 20:33:03 ID:62oBILwk
冷凍そば・月見風
にんじん温野菜・マヨネーズ
冷凍つくね
キウイ
麦茶
974 ：774号室の住人さん：2009/10/22(木) 20:53:01 ID:+d+IeQAT
麻婆茄子
味噌汁
納豆
浅漬け

麻婆茄子は豆板醤とXO醤を少々入れたらかなり味がグレードアップした
http://y.upup.be/?0n2jyYDomN
975 ：774号室の住人さん：2009/10/22(木) 21:44:33 ID:H0lBbyNl
ひと口もち食感2パック
ほうじ茶
976 ：774号室の住人さん：2009/10/22(木) 22:30:29 ID:FAqBXYB0
ビール
977 ：774号室の住人さん：2009/10/22(木) 22:42:12 ID:fJEcXxEJ
柿と蕪のシーフードサラダ
親子丼
ｳﾏｰ
978 ：774号室の住人さん：2009/10/22(木) 22:50:46 ID:fdPbiKOc
ごはん，カツオのたたき，焼きかぼちゃ

質素
979 ：774号室の住人さん：2009/10/23(金) 08:37:43 ID:XwUWL250
青海苔入り出汁巻き卵
焼き筍の味噌マヨ合え
かぼちゃと揚げの味噌汁
麦ご飯
980 ：774号室の住人さん：2009/10/23(金) 10:03:04 ID:nBCMx85X
肉じゃが
高菜とじゃこのレタス入りチャーハン
981 ：774号室の住人さん：2009/10/23(金) 17:20:35 ID:Rir6tbyU
ここ女が多いの？
982 ：774号室の住人さん：2009/10/23(金) 18:19:39 ID:v/8j69mh
どん兵衛鴨だしそば

ためしに買ったらかなりうまい
983 ：774号室の住人さん：2009/10/23(金) 20:44:41 ID:OR1CepFM
ホタテ貝柱お造り
サーモンお造り
キャベツ千切り
大根のつま
マヨネーズ
ダシ醤油
わさび

以上乗っけて海鮮丼。美味過ぎてﾜﾛﾀ。総コスト吉牛の牛丼並くらい
984 ：774号室の住人さん：2009/10/23(金) 21:27:17 ID:XvEp7kzh
惣菜ハムカツ
惣菜白身魚フライ
キャベツ千切り
豆乳ロールパン
オニオンコンソメスープ
種なし柿
麦茶
カフェオレ
985 ：774号室の住人さん：2009/10/23(金) 22:41:52 ID:muuuiVo8
カレーうどん
玉ねぎどっさりでｳﾏｰ
986 ：774号室の住人さん：2009/10/23(金) 22:49:41 ID:aEbA2pvo
濃厚チーズのどら焼き（デンマーク産チーズ使用）
987 ：774号室の住人さん：2009/10/24(土) 01:30:41 ID:5DPplBng
チューブの練り梅を混ぜた納豆かけご飯
988 ：774号室の住人さん：2009/10/24(土) 09:41:25 ID:GMvLjVZ+
昨日の晩飯
ビーフストロガノフ、チンゲン菜のおひたし、麦ご飯
ハイボール、浅漬け、りんご
989 ：774号室の住人さん：2009/10/24(土) 18:46:42 ID:eDyd4vjk
オニオンスープに冷凍カボチャをいれてレンジ加熱したもの
990 ：774号室の住人さん：2009/10/25(日) 01:01:18 ID:/41voNR/
崎陽軒のシュウマイ
チキンラーメン

そろそろ新スレの季節
991 ：774号室の住人さん：2009/10/25(日) 02:17:21 ID:9RzPS7wz
タコのジェノベーゼパスタ
992 ：774号室の住人さん：2009/10/25(日) 17:06:10 ID:BAAOEvwJ
納豆かけ雑穀飯
ゆでキャベツを丼いっぱい
トマト
993 ：774号室の住人さん：2009/10/25(日) 22:32:49 ID:C7yR7Djw
クリームシチュー
ポトフ
サラダ

煮込み系が2品になった。しかも具材が被っている。でも美味い。
994 ：774号室の住人さん：2009/10/25(日) 23:54:24 ID:9RzPS7wz
秋刀魚の塩焼き
もやしとキノコのオイスターソース炒め
ごはん
995 ：774号室の住人さん：2009/10/26(月) 13:51:53 ID:b/O5nNsH
昨日の
キャベツといんげんのトマト煮込みにポーチドエッグを落としたの
ブロッコリーの芥子マヨネーズ和え
麦ご飯
996 ：774号室の住人さん：2009/10/26(月) 14:12:58 ID:MP99BqKD
昨日の
もらいもの天ぷらと煮物とポテトサラダ
残ったご飯で作ったおにぎり（佃煮昆布）
カップポタージュスープ
カフェオレ砂糖少なめ
煎茶ティーバッグ
997 ：774号室の住人さん：2009/10/26(月) 18:38:09 ID:jC7iBNGb
また納豆かけ雑穀飯

納豆うまい
998 ：774号室の住人さん：2009/10/26(月) 19:48:36 ID:K6mgoklZ
ご飯
豚の角煮(法蓮草、煮卵)
味噌汁(なめこ)
秋刀魚の南蛮漬け
999 ：774号室の住人さん：2009/10/26(月) 20:08:02 ID:MP99BqKD
具なし焼きそば
ちんげん菜の炒めもの
カップポタージュスープ
プレーンヨーグルト
緑茶
1000 ：774号室の住人さん：2009/10/26(月) 20:24:42 ID:jK2CjHZI
1000ちあき
1001 ：１００１：
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