（ヽ＾ω＾）腹いっぱい食べたい・・・

（ヽ´ω｀）毎日空腹感でつらい・・・
（ヽ´ω｀）がっつり食べるとお金がかかる
（ヽ´ω｀）安物は大量に食べるとちょっときつい
（ヽ´ω｀）そんな皆さんお話しませんかお？

（　＾ω＾）俺の家に来いお、フナムシとか住み着いてるけど
食い物はいっぱいあるお！

( ´ω｀)回るお寿司を腹一杯食べたいお
( ´ω｀)いつも４皿までだお
( ´ω｀)何も気にせずに腹いっばい食べたいお

回転寿司行きたいけど一人じゃ入れません。
近くに住んでる友達いないし・・・

基本的うどん並で腹パンパンになるからなぁ

（　＾ω＾）フナ虫って。。。。

つか、普通に食費が5万越えてる・・・
何でみんな安いんだろう・・・

まいにちおなかいっぱい食べても食費は5000円程度だお
たまに外食でおごってもらってたりするが

>>8
内訳教えて

誰か友達なってくれ

>>10
＞ 誰か友達なってくれ

よっしゃ、まかしとき。

何で急に友達？

中華三昧とか一袋食べるとおなかいっぱいで苦しくなるよ。
普段は半分に割って食べてる。

( ´ω`) 鳥ムネ肉は安くて美味しいから沢山食べれて満腹感があるお
( ´ω`) 三枚にスライスして、焦げ目がつくまでフライパンで焼いて、酒ぶっかけて蓋をするお
( ´ω`) しばらく蒸して中まで蒸し上がったら、水分とばしてウスターソースと塩・胡椒で味付け。ウンマイお

（ヽ＾ω＾）>>13>>14
（ヽ＾ω＾）読んでたらお腹すいてきた・・・

（ヽ＾ω＾）>>8同じく6000円だお
最初に１ヶ月分の乾麺やお米など炭水化物、調味料を買ってから4で割って一週間分の食費として分けて封筒に入れればいいいお
一万から初めてみれや

すみません、私は1日分の話ですよ・・・

（ヽ＾ω＾）……お金持ちはスレチだおね？

（ヽ＾ω＾）1日500円もかかってないお・・・

お菓子食べないの？

（ヽ＾ω＾）使い過ぎだおね…

ソーメン

ひき肉と炒めてナス三本食ったら腹いっぱいだ

>>3-4
一皿100円（セール時は90円）のスシローを勧める
腹一杯食っても千円ちょいだし、値段の割に美味い
カウンターなら一人でも平気だし
週６日袋麺で週末１日贅沢する俺みたいな貧乏人がわんさか来てる

（　＾ω＾）ノ

（　＾ω＾）ﾉｼ

お腹すいたお
月初めに使いすぎて月末に３日〜一週間位断食状態だお
来月は上に出てた封筒に食費を小分けする奴やってみるお
（ヽ＾ω＾）

炊き込みご飯はマジで救世主！！
お腹いっぱい食べたい！それなりに旨いものを食べたい！けどお金使いたくない！それに作るのがめんどさい！
そんなワガママをすべて叶えたのが炊き込みご飯
一般的なのは３合に混ぜるタイプだから、量は一人では食えないくらい多い
味は勿論うまい
一つあたり250円〜300円
お米を磨いで、炊飯ボタンの前に混ぜるだけだから簡単


炊き込みご飯を越える料理って存在するの？

逆にペコペコ生活を続けてると胃が小さくなってちょっとの量でもお腹いっぱいだお( ＾ω＾ )

金欠生活続けて、身長180以上あるのに体重が50キロてやばい？

>>30
ガリガリじゃね？俺の腹の肉を分けてあげたい。

>>29
それはマズイｗｗｗｗｗ
俺ですら身長190�p、体重76�`だってのに
けど一人暮らしして半年で6�`くらい痩せたのも事実

昨日久し振り｢かっぱ寿司｣に行って来た
只ひたすらサーモン・イクラ・エンガワばかり食べ続けた、他のネタには目もくれず同じネタばかり…
喰う事に貪欲なだけなのか只の馬鹿なのか

(´･ω･`)俺って何なの？

>>1
あんまり食細いとハリセンボンみたいに結核になるよ

>>33
好きなものだけ食うのも贅沢だぜ、裏山。
俺もマグロの赤身ばっかり食いたい。

たんぱんムカ

死に そ う

>>33

エンガワ好きなやつの気が知れん。
ブヨブヨしててキモイ

>>38 そりゃ安い店のは水っぽくて不味い
そこそこの店ならうまい

ネタはやっぱり新鮮なシャケが最高。ウニやトロより大好きだお！

(ヽ´ω｀)いわし
(ヽ´ω｀)アジ
(ヽ´ω｀)ぶり

（ヽ＾ω＾）サンマ
（ヽ＾ω＾）ツルベ
（ヽ＾ω＾）シンスケ

（ヽ＾ω＾）オシオ
（ヽ＾ω＾）サカイ
（ヽ＾ω＾）マイケル

（ヽ＾ω＾）リンゴ
（ヽ＾ω＾）ゴリラ
（ヽ＾ω＾）ラッパ
（ヽ＾ω＾）パナキ

(ヽ´ω｀)さんまが美味しい季節ですお…

（ヽ＾ω＾）サンマのおいしいー喫茶店♪

（　＾ω＾）さんま定食のおいしい喫茶店かお？

（ヽ＾ω＾）煙たそうな喫茶店ですお。

（ヽ＾ω＾）無煙ロースターじゃないかお？

（　＾ω＾）さんまは目黒に限るお

（　＾ω＾）連休中美味しいものを食べ過ぎたお

（ヽ＾ω＾）卵かけご飯ばかりだった

（ヽ＾ω＾）4連休まともに食ってないお
（ヽ＾ω＾）フラフラして風呂にも入れないお

>>53
（ヽ＾ω＾）いきてるかお？
（ヽ＾ω＾）なす味噌もらった。
（ヽ＾ω＾）ごはんに合うお。

（ヽ＾ω＾）俺は今日はサンマ焼いちゃうお

（ヽ´ω｀）お米がすくなってきたお…

>>56
すくなくなってきたお…だったお…

（ヽ＾ω＾）おこめだけは切らさないようにだお

（ヽ＾ω＾）新米買って来たお
（ヽ＾ω＾）おこめだけあればなんとか生きていけるお
（ヽ＾ω＾）炊きたてごはんで塩にぎりおいしいお

（ヽ＾ω＾）ただいまお
（ヽ＾ω＾）今からカレー作るか迷うお

（ヽ＾ω＾/）夜勤帰りにすき家でミニカレー豚汁サラダセット食ったお

（ヽ＾ω＾）台風だお・・・

（ヽ＾ω＾/）今帰ったお

（ヽ＾ω＾）おかえりだお
（ヽ＾ω＾）台風なんてことなかったお

（ヽ＾ω＾）>>37だけど生きてるお
（ヽ＾ω＾）飢えの怖さを知ったお
（ヽ＾ω＾）米や麺等の主食系だけは切らしてはいかんお

毎日麺だと体はどうなるかな

（　＾ω＾）10Kg2900円の米を買ったので１、２ヶ月は困りませんお
（；＾ω＾）緩くなってたジーンズがまたキツくなってきた

>>66
（　＾ω＾）細長くなるに決まってるお



（　＾ω＾）う●んこがｗ

昨日今日と引き篭り。
食材買い込んだけど今お腹空いてないから、食べなくてもいいかな…
明日はお腹いっぱい食べよかな

>>65
（ヽ＾ω＾）生きててよかったお。
>>69
（ヽ＾ω＾）腐らせないよう気をつけてお。

（ヽ＾ω＾）今日は差し入れに蒸しパン食っちゃったから腹減らないお…

昨日のご飯はふかし芋

今日は……冷凍庫の何か

そうだね、いつか、おなか一杯、食べたいね

>>71
（ヽ＾ω＾）生きてるかお･･？
（ヽ＾ω＾）単品じゃなくて少量でも種類増やした方が良いお。

（　＾ω＾）体は資本だお
（　＾ω＾）カロリーと栄養のバランスと適度の運動だお
（　＾ω＾）言ってって耳痛いおｗ

（ヽ＾ω＾）上にも書いてる人いてるけど
（ヽ＾ω＾）つき1とか周1とかでブッフェにでも行くといいお
（ヽ＾ω＾）この間行ったら明らかに食べられなくなってた
（ヽ＾ω＾）悲しいお

|ω･)　なんか不健康なスレだお

ドカ食いを繰り返すと将来インシュリンの分泌に異常をきたして
高確率で糖尿病で苦しむことになるお。俺の祖父がそうだったお。

（ヽ＾ω＾）う、マジかお・・・
（ヽ＾ω＾）具体的に言われると怖いお
（ヽ＾ω＾）甘いものも大好きだお
（ヽ＾ω＾）これが唯一といっていいほどの楽しみなんだけど
（ヽ＾ω＾）困ったなあ
（ヽ＾ω＾）節度を守って食べますかお

（ヽ＾ω＾）ドカ食いしなきゃ大丈夫だお。腹八分目が最高の健康法だお。

（ヽ＾ω＾）十二分目くらい食べてるお・・・

>>79
（ヽ＾ω＾）そんなに食ってるのに頬こけてるのかお･･･？

（ヽ＾ω＾）いや上の食べ放題の時の話だよ

（ヽ＾ω＾）糖尿病になると手足が腐って失明して悲惨だお

>>67
その米うまい??

>>83
>>67じゃないけど
俺もそのくらいの米食ってる。
地元の北海道米だけどウマイよ。

（ヽ＾ω＾）ゆうべ焼肉食ったから今日は無し

（ヽ＾ω＾）今日は昨日の残り物とサッポロ一番だお
（　＾ω＾）腹だけはいっぱいになったおｗ

>>83
地元長野のコシヒカリを改良したやつだけど普通にうまいお（ヽ＾ω＾）

（ヽ＾ω＾）久しぶりにネギ入り納豆とご飯を食べた。
（ヽ＾ω＾）うますぎて泣きそうになった。

>>88
いつもは何食べてるの？

(ヽ´ω｀)お腹すいたお
(ヽ´ω｀)今日も炊いたご飯に塩かけて食べたお
(ヽ´ω｀)ジュースの代わりに飲んでる砂糖水も飽きたお

>>90
（ヽ＾ω＾）生きてるかお？

>>90
(ヽ＾ω＾)そこに簡易味噌汁でもつければいいお
(ヽ＾ω＾)普通のだし入り味噌と乾燥ワカメをカップにぶち込んでお湯入れるだけだお
(ヽ＾ω＾)1回分をラップに包んで保存しとくと楽だお

>>91
(ヽ´ω｀)なんとか生きてるお
>>92
(ヽ´ω｀)教えてくれてありがとうお
お給料が入ったら早速試してみるお

>>89
（ヽ＾ω＾）いつもはご飯と海苔2枚です。

>>94
野菜食べなよ。。。

ここの人の一ヶ月の食費がいくらなのか気になる

(ヽ´ω｀)最近２日で１食になってるお
(ヽ´ω｀)でも不自由なく食べてた頃よりも活動的になってる気がするお

ちゃんと食べないと30過ぎて肌がジジババみたいになるぞｗｗ

（ヽ＾ω＾）あと18日生き延びれば僕の勝ちだお
(ヽ´ω｀)しかし米があと7合くらいしかない
(ヽ´ω｀)耐えるお

（ヽ＾ω＾）食費はどうだろう
（ヽ＾ω＾）色々付き合いとかでドカーンと使っちゃうことがあるから
（ヽ＾ω＾）そんなに安くはないと思う

（ヽ＾ω＾）18日後になんかあるのかお？
（ヽ＾ω＾）7合だとちょっと厳しくないかお
（ヽ＾ω＾）とにかくがんばれお

〜夏休み明けからの生活〜
朝 菓子パン
昼 ラーメン
夜 食パン一斤

俺ホントに死ぬんじゃねえかな

(´･д･`) >>100 野菜も摂ったほうがいいですお

(　　^ω^　)飲み会続きで太ったきがするお
(ヽ´ω`)でも金ぶっとんだからこれから食えなくてきっと痩せるお

（ヽ＾ω＾）日曜は焼肉食いに行ったけど昨日は一食もしなかったお
（ヽ＾ω＾）家にはお菓子しか無いし寒いし外食おっくうお

>>99
（ヽ＾ω＾）18日したらご飯食べに行くお
（ヽ＾ω＾）それまでの辛抱だお

（ヽ＾ω＾）ママンから栄養不足解消にと青汁をもらったんだけど
（ヽ＾ω＾）青汁って何が何に効くんだろうか・・・

（ヽ＾ω＾）何に効くとかじゃ無しに、野菜不足を心配してるんじゃないかお？

（ヽ＾ω＾）ﾏﾏﾝに感謝だお

（ヽ＾ω＾）それかなんとなく子供に罰ゲームしたいかのどっちかだおｗ

しばらく空いているけど大丈夫だよねｗ

>>104
（ヽ＾ω＾）ゴハン食べたかお？

ここ１０日くらいもやしと水しか摂ってなかったんだけど
昨日の夜なすび食べたら美味すぎて吐いた

>>111
(ヽ゜ω゜)マジで？
胃が拒否反応起こしたのかも知れないお

栄養足りなくて倒れないか心配だお

（ヽ＾ω＾）お好み焼き食べたお

（ヽ＾ω＾）みんなちゃんと食ってるかお？

（ヽ＾ω＾）お母さんみたいなことを言うなお

（ヽ＾ω＾）なんやと？

（ヽ＾ω＾）おかあちゃん・・・

J（ヽ＾ω＾）し　　なんや？

（ヽ＾ω＾）お母ちゃんのカレーが食べたい・・・

J（ヽ＾ω＾）し　ちょっと待ちや



J（ヽ＾ω＾）し　はぁ〜
　　　　　つ●

（ヽ＾ω＾）お母ちゃん、それウ○コやで

J（ヽ＾ω＾）し　なんで判ってん？

J（ヽ＾ω＾）しﾉｼ

最近はスパゲッティばかり

米２合でおにぎり作った、ふりかけと塩で味付け　腹は膨れても悲しい、肉食いたい、刺し身食べたい　金さえあれば金さえ・・・

>>125
居酒屋でバイトしたら？
洗い場とかならあまりもん食えたよ〜

（　＾ω＾）土日はスーパーの試食コーナーがたくさんあるぞ！
行ってこいよ。

肉か・・食いたいな・・・
羊の骨付きリブステーキ食いたい
香ばしくて肉汁がじゅるって出るような奴
周りに何かよくわかんない小さい豆があってマッシュポテトつくような
ちょっと軽い感じの何料理なんだかよく分かんないの食べたい

（　＾ω＾）マックのポテトで生き返ったお

（　＾ω＾）トランス脂肪酸でまた死ぬおｗ

あと二日・・・・今日で断食二日目・・・
慣れてはきたが始めたばかりのバイトが半端じゃなくきつく感じる
もう少しでとりあえず食費程度は手に入るよ・・
ここに入り浸って耐えてやる・・・ぜ・・・
・・・・カユ・・・ウマ・・

ダイエット始めたら食費が余計にかかるようになった。
すべてコンビニや惣菜で1日1500〜2000円。

なのにこの時間は常に空腹感。寝ちゃおう。

コンビに使ってダイエットって不健康なだけじゃ・・・

このスレ見てるとダイエット板のカロリー制限スレなんてぬるいもんだなと感じる

元気ですかね

まさか・・・

（　＾ω＾）えっ

おからはいいぞ
栄養満点だし安いし
水分と一緒にとるとふくれる

野菜よりタンパク質とらないとヤバいよ・・

モヤシ焼き飽きた。
肉と白飯食いたい。

安い鶏肉でも焼いて食えばいーじゃん

スイーツパラダイスに行って胃がおかしくなる位ケーキ食ってきた。
たまらん…

この休日にグラタンとチーズリゾットとポトフ作ってがっつりたべました^q＾
学生のくせに調子乗りすぎかな・・・？
ガス代やばいかも

自力で料理するのは良いことだ。じゃんじゃん作るべし。
パウンドケーキは簡単だよ。多少分量間違えてもちゃんと出来る。
わざわざケーキを買うのはバカらしくなる。

アントン乙ｗ

アントンって何？無知ですまん。

調味料さえ用意してあれば幾らでも安くてうまいもん食えるだろ
安い肉買ってフライパンで焼いてステーキソースぶっかけてむさぼり食う
安い野菜なら茹でてポン酢かけて食う
貧乏なやつに限ってなぜか外食好きなんだよな

おからだ、おから
腹持ちもいいし栄養価も高い

>>148
おまいがこの頃、おからにハマってることは他のスレで知ってるからｗ

>>147おれ痛いほどよくわかるよ
>>148おからをそのまま買って食うの?確かに栄養満点な盲点かも

めんどくさそうなのにもレスして優しい人だなぁ

costcoのパンケーキミックス約4.5kgで850円くらいだったかな
国産よりも甘さ控えめなんで色々と使い回せて気に入ってますｗ
鳥ムネは2kgで550円前後、運がいいと500円切ることもある
近所の人が居ればシェアできるんだけどなぁ

一般の人は入れない業者向けのちょっと特殊な店なんだけど
鶏ムネ肉が安かった〜〜
2kgパックで320円は今までの最安値かもｗ

中国産ですね、わかります。

正真正銘、日本国内産のフレッシュですよｗ
正価約460円＞処分品で3割引です
卸売りの店だから普通よりも見切りが早くて助かるｗ

みんな食べてる？

食べてるよ

>>156って俺やん（　＾ω＾）

(ヽ´д｀)鰤食いたいお‥

紋甲いかの珍味を買ってしまった
ビールと一緒に

―<コ：彡・・・

足しかなかった尾

下足がいい

豆腐が安くて腹持ちよくていい。
日持ちしないのが欠点だが。
炊き立てのごはんにのせて、かつおぶしのせて醤油かけてくずしながら食うと美味い。

ほとんど水だから腹持ちはよくないだろ

【グルメ】ケンタッキーフライドチキンが40周年記念　1ピース100円セール
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1278035352/

100円あれば焼きそばが3食分買えるお

卯の花を食えばすぐに腹いっぱい。

卯の花はどうやって食べるの？

こんな感じにして食べるのが定番じゃないかな
http://m.cookpad.com/recipe/1154478?kw=%89K%82%CC%89%D4¬_kw=&num=16&offset=0&order=date&per_page=8&quick=1&size=9583&skip=0&u=1279179288&uid=07032040183540_vm.ezweb.ne.jp

思いっきりお寿司食べたい。生ビールも一緒に…。誰か元気寿司の500円券、4枚くらい送って下さい。
(;-∀-)ｱｧ…

月末まで2000円で過ごさねばならない…

どうしよう

俺のところまでこれるなら寿司でも焼肉でも好きなものくわしてやるよ。
ただし、楽しい話をしてくれる人限定でな

場所は東京or千葉
誰がおる？

>>169
PCじゃ見れない
PCだとコッチかな？
http://cookpad.com/recipe/1154478

>>171
食費が2000円なら余裕も余裕。
家賃水道光熱費等の支払いありならモビットへGO！

連投ｽﾏｿ。

>>173
言いだしっぺの者ですが、某はちくわやゴーヤなんかを混ぜて、
薄口しょうゆとみりん、だし汁、ごま油で味付けしてます。
ホットケーキミックスに混ぜるのもいいですよ。

>>172ありがとう。いきたいけど こわい

>>174自炊じゃないとダメですよね 頑張ってみるか…

原8部

零時すぎにカレー作って、腹九分目。
飯は三合を四食に分けるようになった。

満腹感ってのは相対的なモンで、馬鹿飯食いつけてたら胃袋が膨張するのさ。
30前後で極端に下腹が出てる人を時々みるけど、胃拡張だね。
もちろん万病の元。

実家から送られてきた米と買いだめしたシーチキンで生きなければ・・・
辛い・・・

どんなに食っても
どうせ次の日また腹減るんだぜ？

>>180
じゃあ食う意味なんて無いじゃないか！

毎月の食費、どれくらいで暮らしてるの？
私は15,000円〜20,000くらいで
私は、毎月米10キロ（3,000円くらい）は必ず買って
２食＋お弁当作ってる

ただ、月１回程度、父が趣味でやってる釣りのおかげで
魚が送られてくるから、けっこう助かっている
カレイかサバかアイナメだけどね

一応栄養の偏りの無いようには気をつけてる
野菜・たんぱく質には特に気をつけてるけど
このスレの人の節約っぷりはどんなもんなのかな？
月１万とかでやってるのかな

一人なら6000円くらい

（ヽ＾ω＾）規制多すぎあるね

そうあるか？

腹一杯食べるのなら雑炊がいちばんいい。

煮干しを数匹と適当な野菜と入れた味噌汁に御飯を入れてトロトロになるまでコトコトと煮る。
できあがる前に卵を落としてかき混ぜて完了。
大変に美味しい。

お粥だと漬け物などのおかずが必要になるけど、雑炊だとそれも不要。

（ヽ＾ω＾）保守

ほす

>>182
いいから俺の嫁になれよ

金かけないで腹一杯にするならスパゲッティが最強だろ。
コンビニとか本当に馬鹿馬鹿しいわ。

コンビニはまずくて体に悪くて量少ないよね
絶対食べない。２年前に拠所ない事情でコンビニ弁当を食べなきゃいけない日があって泣きそうだった
（ただし弁当な。単品系は別）

コンビにめしはいろんなものがいっぱい入っていて、量が少ないのに腹持ちがいい

（ヽ＾ω＾）みんな食ってるか〜い？

お金が少なくなってきたから自主的に２日間ラマダン（断食。宗教関係なし）した
意外としんどくなかった。空腹も我慢できた
でもその後の３日間、食欲が爆発して食いまくってしもた
何やってんだろ自分

（ヽ＾ω＾）保守

おなか減ったね…

安い玉ねぎともやしのカレーが3日目に突入した。
文字通り水増ししたおかげで味が薄いお...

みんなどうしてそんなにお腹が減ってるの？
戦後の食糧難じゃあるまいし

>>198
貧乏だから‥

もやしを炒めて焼肉のタレかけて食ってたらもやしだけでも生活できる気がしてきた

脇の下からモヤシ生えるでｗ

それはタワシです

尻からコヤシが出ます

イボの糸、パスタ、ソバ、うどん

（ヽ＾ω＾）毎日スパゲッティにごま油と醤油かけてたものを食べてたらある日歯茎に穴ができたお
（ヽ＾ω＾）数日したら治るだろうと思ったけど1週間たっても広がるばかりだお
（ヽ＾ω＾）だからゆで卵を食べ始めたらみるみる治ったお

治ってよかったねｗｗｗ

昭和にタイムスリップしたみたいだおｗ
野菜も摂れお

１日１食はつらいね

（ヽ＾ω＾）・・・

（ヽ＾ω＾）豆腐とご飯を卵と醤油とほんつゆで味付けしてチャーハンっぽく調理すると腹いっぱい食べれてまずいのができる

いいじゃん、ちょっとくらい金かかったって
ガッツリ食え！
それともとんでもない大食いだとか？

まずいけど
腹いっぱい食べる

（ヽ＾ω＾）病気ではないとおもうけど食べてもすぐおなかすく

（　＾ω＾）今月バイキングいこうかと思うお
（　＾ω＾）でもお金もったいないし迷うお

（ヽ＾ω＾）そのお金で野菜買えば2週間は腹一杯食えるお

（　＾ω＾）だお

（ヽ＾ω＾）どんだけ野菜安いのよ…

（ヽ＾ω＾）一度でいいから白いお米を腹いっぱい食べたいお…

（ヽ＾ω＾）当分、水ともやしと樹液と塩だけで生活だお…
（ヽ＾ω＾）犬や猫のほうがよっぽど良いもん食ってるお…

（ヽ＾ω＾）樹液って何って思うだろうから解説お
（ヽ＾ω＾）近所の林に朝早く行って樹液が出てる木を探して採取するんだお…
（ヽ＾ω＾）こんな事したくないけど糖分がないと脳が変になるからやむを得ないお…
（ヽ＾ω＾）去年の夏、鉢合わせた小学生集団にカブトムシゼリーを恵んでもらったのは良い思い出だお…うまかたお…

なんでそんな生活してるんだ
ホームレス？

不憫すぐるｗ

生活保護でももっと食えるよ

公園でやってる炊き出し行けよ

>>220
（ヽ＾ω＾）ぽまい生活保護貰えるかもお
（ヽ＾ω＾）今日の食事にも困窮してるなら申請出来るはずお
（ヽ＾ω＾）相談だけなら無料だお
（ヽ＾ω＾）頑張れお

>>220
（ヽ＾ω＾）生きてるかお？

age

（　＾ω＾）昨日はｲｶと穴子とほたてとｵｸﾗ軍艦とｲｶの寿司食べた

http://www5f.biglobe.ne.jp/~hni/menu_1/menu_1-theory1.htm

（ゝ＾ω＾）生活保護は>>220みたいな人にあげるべきお…

スープはいいぞ
お湯でかさ増しできる

（　＾ω＾）ｽﾌﾟｰ

スープだったら春雨スープで決まりだな。
おなかも満たされて最高。

でも卵かけご飯でよくね？とか思ってほぼ毎日たまごかけご飯してる。

（　＾ω＾）LOW

（　＾ω＾）EGG

（　＾ω＾）ｼﾞｪｼｰの背骨

タイヘイやヨシケイの「栄養バランス」を謳った商品であれば、ダイエット中の食事にも、
病院治療食の代替にもできそうね。

お弁当屋さんなどでも、和食系、洋食系、どちらでも類似の商品は発見できます。
セブンミールサービスやガストのRサービスには、満載に発見できますし。
かなり便利かも。

一人暮らしにも、大変便利に利用できます。

（　＾ω＾）むしゃむしゃ

ジェシーの頬骨
ジェシーの腰骨
ジェシーの肋骨
ジェシーの鎖骨
ジェシーの頭骨

ジェシー…生きてる？こっちの水は甘いのに

ハイスピード

丸美やの三色ふりかけとか、味噌（普通の白味噌）
ごはんですよ、とかネギ刻んで醤油とオカカを混ぜた
自作ふりかけ等が御馳走だね　米は沢山有る。

金がないのも理由だが
胃下垂で満腹感がいつまで経っても得られない
単純にお腹が張ってくる感覚のみ…
「あー食べた、お腹いっぱい」という感覚を味わいたい

（　＾ω＾）ポンポンがすいたお

ご飯 パスタ 芋 炭水化物系は 安いけど太る！！
今のところ、ベストは豆腐 2丁買って80円
あと 野菜かなあ 炊飯ジャー シチューで
玉ねぎ キャベツ ブロッコリを煮て食べる
モヤシは 水臭いので嫌

（ヽ＾ω＾）腹いっぱい食べたい・・・
（ヽ＾ω＾）けど優勝は>>220だお
（ヽ＾ω＾）「こんなことしたくないけど」が痛烈すぎるお

お腹すいたよ…

リゾートバイトの今の派遣先が周り何もない…

腹八分目がいいよ

(ヽ＾ω＾)(ヽ＾ω＾)(ヽ＾ω＾)(ヽ＾ω＾)(ヽ＾ω＾)(ヽ＾ω＾)(ヽ＾ω＾)(ヽ＾ω＾)(ヽ＾ω＾)(ヽ＾ω＾)(ヽ＾ω＾)(ヽ＾ω＾)(ヽ＾ω＾)(ヽ＾ω＾)(ヽ＾ω＾)

プロ市民（国籍不問w）待望の飛翔体キムチ太郎当選で未来はピカドン明るいね

http://www.hoshusokuhou.com/archives/29932855.html

>>205
今度はさ、炒めるのは普通油、ささっと醤油、ほんだし
顆粒中振り、出来立てにバター一欠載せて混ぜて刻み海苔
ふりかけたの作ってみて（焼うどん味）是がね美味しいの
ベーコンとかシメジを具にしてみて　美味しいよ。
俺は丼物好きだから玉子、玉ねぎ常備です、金ない時は玉丼
でも美味しいです。
>>220
俺もなめた事あるけど甘くないじゃないか、俺の舌が馬鹿なのか　w

金大してかからんから飯くらい腹いっぱい食え

（　＾ω＾）半額ゲッター

（　＾ω＾）酒代が嵩むのをなんとかしたい

（　＾ω＾）今日は焼鳥ときゅうりとおとうふでﾊｲﾎﾞｰﾙだお

（　＾ω＾）遅い時間のスーパー半額は助かるお
（　＾ω＾）おにぎりや調理パン、天ぷらとかコロッケが狙い目お

（　＾ω＾）あるある

（　＾ω＾）あるあ

（　＾ω＾）ある

（　＾ω＾）あ

（　＾ω＾）

（　＾∀＾）

＾∀＾）

∀＾）

今朝は生姜焼きみたいの作って飯二膳食ったら未だに腹いっぱい。
羨ましい？羨ましい？

＾）

）

　

）

＾）

ω＾）

＾ω＾）

　＾ω＾）

（　＾ω＾） 完全復活だおっおっおっ♪

（　＾ω＾）っぱい

（　＾ω＾）

　＾ω＾）

＾ω＾）

ω＾）

＾）

）

　

）

＾）

ω＾）

＾ω＾）

http://news4u.blog51.fc2.com/blog-entry-1246.html

（　＾ω＾）

（ヽ＾ω＾）

（ヽ´ω｀）

スタミナ太郎みたいな焼き肉店に行ってきなよ！
昼間は1080円で食べ放題だよ！

とんこつチャーシュー食べたい大盛りでライスも大盛りで

やさいもくえ

（ヽ･ω･`) 一人暮らしで20キロ痩せたお
（ヽ･ω･`) 実家に帰ったら・・・
（ヽ･ω･`) 息子！？ガンなの！？
（ヽ･ω･`) 母ちゃんが心配してる
（ヽ･ω･`) 親父が目し代くれたお
（ヽ･ω･`) 焼肉食べたお
（ヽ･ω･`) 胃が小さくなって
（ヽ･ω･`) それ程食べれなかったお

(　>д<)､;'.･　ｴｯｸｼｭ！

>>294
身長何センチ！？何キロから何キロに減ったの
からだは平気？


みんな！がんばるんだお！

>1 おまえいくつだよ？
世の中には出前だけのバイトで時給１２００円
飯付き（店の物ではなく仕出しの総菜）で飯と
汁の御替わりはし放題って仕事幾らでもあるぞ
賄い料は勿論「飯付き」だから無料だよ。
出前なんかコミュ障でも出来るだろ？生きる気あるのか？

そういう話じゃないだろ
頭悪すぎﾜﾛﾀ

>>298
じゃどーいう話なんだよ？

安くて美味い常備菜。
�@そぼろ
人参1/2本、ピーマン2個、生姜1/2個をみじん切り。
スーパーでもらった牛脂で安い挽肉400gと野菜を一緒に
いためてタッパで保存。冷凍可。

�Aホワイトソース
バター(サラダ油、ごま油で代用可)30gで小麦粉1カップを炒める。
牛乳1カップ、コンソメスープ半カップ(和風出汁で代用可)を加え、
塩コショウで味を調える。冷凍可。

�B鶏胸肉の漬け
鶏胸肉の皮を剥ぎ、包丁裏で叩いて一口大に切る。
塩一つまみ、料理酒大匙１をふりかけ、タッパで冷蔵。
1日置くと、安い胸肉が軟らかく食べられる。
冷蔵で1週間程度保存可。
残った皮は千切り、レンチンしてポン酢和えが簡単。

安くてうまい常備菜その２。
�Cおから
油でサラサラになるまでオカラをいためてから、冷凍保存。
オカラはいいぞ。いろんなものをかさまししてくれる。
雑炊に混ぜ、挽肉や魚のすり身に混ぜ、マッシュポテトに混ぜ、
小麦粉とオカラ混ぜて御焼きの生地に・・・。

�Dバナナ
おつとめ品のバナナ買って冷凍。
アイス代わりにかじってよし、焼いてシナモン振って食ってよし。

ほんとに金が無い時。
冬でも見つかる食える野草として
ハコベ、ナズナ、カラスノエンドウをあげておく。
おひたし、炒め物、雑炊にできる。
樹液なめてないで、これさがせ。

野草はシュウ酸が多く、たくさん食べると胆石になる
食べすぎダメ

（　＾ω＾）ほうれん草！

中華そばを茹でずに牛丼レトルトをぶっかけてまぜて食った
こんなもんよ

こんばんは(*^_^*)
私のデカクリ舐めてください
http://mbga.jp/_u?u=38865165

■黙殺された野村総研の『テレビを消せばエアコンの1.7倍節電』報告
http://www.news-postseven.com/archives/20110810_28053.html

「こまめに電灯を消そう」「エアコンの設定温度を28度に」
テレビのワイドショーでは、様々な節電方法が連日紹介されている。その一方で、黙殺され続けている
「一番効果的な節電方法」がある。それはズバリ「テレビを消すこと」だ。

興味深いデータがある。野村総合研究所が4月15日に発表した『家庭における節電対策の推進』なるレポート。
注目したいのは「主な節電対策を講じた場合の1軒あたりの期待節電量」という試算だ。

これによれば、エアコン1台を止めることで期待できる節電効果（1時間あたりの消費電力）は130ワット。
一方、液晶テレビを1台消すと220ワットとなる。単純に比較しても、テレビを消す節電効果は、エアコンの約1.7倍にもなるということだ。

この夏、エアコンを使わずに熱中症で亡くなる人が続出しているにもかかわらず
「テレビを消す」という選択肢を国民に知らせないテレビ局は社会の公器といえるのか。
自分たちにとって「不都合な真実」を隠しつつ、今日もテレビはつまらない番組を垂れ流し続けている。


■新聞購読を止めてみる？年間約5万円の節約に

なんとなくダラダラと購読し続けてしまう新聞・・・テレビ欄やスポーツ欄くらいは見るし、近くのお店の
チラシは入っているし、たまには興味のある特集記事が掲載されていたり・・・

「契約の更新のときも、なんとなくサインしてしまっていませんか？」

メジャーな全国紙を朝刊・夕刊のセットで購読すると「月額約4,000円、年間で5万円近い出費」となります。
また、毎日出る読み終わった新聞をまとめて捨てるのも意外と小さな手間に。さあ、思い切って新聞購読を止めてみませんか？

「浮いたお金と時間を、より有効的に活用」することで、人生が変わるかもしれません。

（ヽ＾ω＾）保守

（　＾ω＾）ならば今年も内藤の日パーチーをするから食べにおいでお
（　＾ω＾）つhttp://kanae.2ch.net/test/read.cgi/honobono/1408729192/
（　＾ω＾）皆様のお越しをお待ちしておりますお

（ヽ＾ω＾）こんなスレあったのかお…
（ヽ＾ω＾）自分にぴったりだお
（ヽ＾ω＾）人いなくて寂しいのであげてみるお

>>309
飯食ったか？

>>310
（ヽ＾ω＾）納豆ごはん食べたお

おなかすいたお…（　＾ω＾）
みんな晩飯なにくってんの？