一人暮らしの女性、夕食「自炊派」は6割超える

一人暮らしの女性、夕食「自炊派」は6割超える

アイシェアが、20代から40代を中心とした一人暮らしのネットユーザー男女100名を対象に夕食に
ついて調査したところ、最近1番多い夕食の1位は「自炊」で、2位「お弁当などの中食」、3位は
「ご飯だけ炊いておかずを買う」と「外食」だった。

自炊派は女性に多く、62.2％に達している。自炊が多いとした人にその理由を聞いたところ、「安い
から」が65.2％で最も多く、「栄養バランスに気をつけたいから」「料理が好きだから」「自分で作
ったら美味しいから」の順となった。また、ご飯だけ炊く人とお弁当などの中食を選んだ人では「時間
節約のため」、外食の人では「料理が苦手」という答えが最も多く、「食材を買っても使い切れないか
ら」「疲れているから」といった答えも見られた。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090304-00000004-sh_mar-sci

既存のスレでやれよ無能

Far away

生活が苦しいからね・・・・・・・

（ヽ´ω｀）

自炊も大変よｗ

エンクロ電気コンロで唐揚げ作ったら、油の温度がなかなか上がらなくて悲しい結果になったお
ﾟ｡(p>∧<q)｡ﾟﾟ

千葉県長生郡長南町山内813-1

ね

保守

男は半数位かな、自炊派は？

飯とマンコセットメニュー食いたいよ

自炊にしたら、太りだしたよ。
食べ物がおいしく感じ出して、止まらん。

食べ過ぎるなや

専業主婦の私でもロクに料理しないのにみんなえらいわ。

保守

>>15
専業主婦はこの板から出ていけ。

>>17
一人暮らし＝独身じゃないだろ。
一人暮らししている専業主婦もいる。

土曜日曜は必ず自炊するわね。

出来合いのものとかは安心できん
肌荒れする

コンビニやレトルトは純粋にマズい

女の4割弱が自炊していないことにびっくり！

別に驚かないだろ。「夕食の自炊」だぞ。
6割も自炊してる方が驚きだろ。

独身女は独身男よりズボラなのが多いぞ。

どうでもいい話

安上がり
外食嫌いだし。
残り物は明日の弁当のおかずにする。

昨日も自炊よ！
カボチャスープおいしかったわ！

モテる女は自炊率は低いわな。

今日はお蕎麦よ！やまいもときゅうりをたたいてのっけたわ！
あと冷凍の枝豆とビールね！
ビール飲みながら作ったから遅くなっちゃったわ！

うまそー

今日のお昼はミネストローネよ…
もちろん自作。
もう一週間くらいミネストローネ…

さっ 今日はモロヘイヤのスープよ！おくらと山芋もあったからいれてみたわ！
なかなか美味しいわよ！あ、キムチも食べちゃったわよ。

ぼくの自慢のオチンチンしゃぶしゃぶして！

てか毎晩外食なんて一般人には無理だろ

>>33
月2万円もあれば余裕じゃないの？　飲み会4回減らせばいいだけ。

>>34
やだ

おもいっきりクンニしてあげたいのにな〜。早く性病治しなよ！

病気じゃないわよ、あほんだら！

自炊に憧れて食材買ってきたけど、余った野菜がすぐ腐る
一人分作った後保存に困る

>>38
茹でて冷凍しといたら？

食べる前にチンすればいいんだからね。

昼食時に各食堂前で行列するのが嫌

確かに大都市ではそういう悩みもあるな。

外で慌ただしく食べるのが嫌
食堂まで行く時間の往復、注文してから出来上がるまでの待ち時間もバカにならない。
昼休みを有効に使いたいから。

机で食べるてもいいけど、狭いし仕事の延長みたいで落ち着かないから、私は社員食堂で持参の弁当食べてます。
お茶は無料だし、混雑しても広々とした所で食べたほうが落ち着く。

同感
共済会費負担してるんだから食堂の料理食べなくても食堂を利用する権利あるのよ。

翌日のお弁当の献立を考えながら夕食を作り、
前日にお弁当のおかずを詰めてしまう。
だいたい夕食とお弁当が同じ献立。
汁気の多いものや変わりやすいものはお弁当に詰められないから夕食でいただく。

一人暮しの自炊ならどんなん作っても自分が美味しければよし！だから楽だ

(´･ω･)俺のご飯作ってくれないか？

>>48
やめなさい。
他人をあてにするのは。

>>1
健康志向の好ましい傾向だと思う。



朝はコンビニのパンやおにぎり、昼は社員食堂、という人が多いから。
夜くらいは自炊しないと。

ソーセージを舐めるのが好き。
食べるのも好き。

>>52
朝は前日の残り
昼は社食、サラダバーは必ず使って野菜不足を補う。魚料理は家でしないので
社食の寿司コーナーもよく使う。
夜は自炊。

社食があるといいね。
食費がだいぶ浮きそう。

発酵食エ品をつかうようしてる。
味噌、チーズ、ヨーグルト・・・

さっきネットショップで海草セット買っちゃった

携帯厨、これｗ
http://www.diced.jp/~pawapolu/cgi-bin/up/img/154.html

>>56納豆もあるね、体によさそう

着替える　歩く　気を使う　店を決める　選ぶ　待つ　当たり外れ
隣のやつ　帰る

こんなことするくらいなら自炊したほうがいい

極端に言えばパックのライス　レトルトカレー　ラーメン　そうめん
めんつゆだけでもいいからスタートすること
　そのうち慣れてくる

惣菜屋で唐揚げを買った
キノコ、小松菜、卵、スライスチーズで炒めてみた
油と調味料いらず

ふとこれに甘酢かけたら美味しいかもと思った
酸味にトマト入れてもいいかも

ところで唐揚げはシンプルなせいか、フライやコロッケに比べて添加物もあまり入ってないみたい
カロリーはもちろん高そうだけどね

おいしそうな感じね。

今度試してみます。

女の弁当って何であんな小せーの？あれだけでよく足りるよな？

>>63
見栄じゃない？
大食い女と思われたくないとかさ。
んで、ご飯をちゃんと必要量食べないから
甘いものは別腹とか言い出すんじゃないかと。

昼飯くらいしか自炊してないわ
朝も夜もコンビニかパンで済ましてる

お弁当小さいのはおやつとか夕飯をがっつり食べるから少なめなんです。
コントロールしないと太るから

昼にがっつり食べるようになったら、するすると体重減っていった。
お菓子食べなければ楽に痩せるよ。

>>63
おれはデカいおにぎりとか持ってきている女のほうが好きだな。
よく食べる女ほど魅力的に感じるよ。

>>67
間違いないね。

ストレスで菓子過食って場合はお昼ご飯たくさん食べても駄目なんだよね。
満腹中枢イカレている状態かも。

昼がっつり食べると午後眠くて死にそうになる

仕事のストレス（主に人間関係）ハンパないから
どうしても夜食べてしまう。。。

間食は絶対太る。

28
たたいて乗っける。

料理のセンス。goooooooooooo.

一人暮らしの若くてきれいな女性の手料理を食べたい。

ハードル高いね

あなたには無理かも

ダイエット板では「夕食は軽めか食べない」がデフォなので
痩せてる女は手の込んだ料理なんて作らないかもね

寝る前の体は冬眠前の熊と同じ状態。
食べた分だけ脂肪になると思ったほうがいい。
1日のストレスを夜食べて解消している人は太りやすいよ。

菓子は極力控えないと。

モテる女は仕事の後は彼氏が迎えにきてデート（外食）
もしくはコンパや夕食の誘いにひっぱりだこ。
ズボラだから自炊しない、ではない。
野菜たっぷりの朝食、手作りの弁当持参、夜は男からの夕食の誘い
これがモテるイイ女の平日の過ごしかた。
料理は当然得意だから、週末はゆっくりと手作りするんだろう。

一方モテない女、ケバくて茶髪で化粧濃くてビッチ
ヤリマンのくせにすぐ男から捨てられるw　もしくは地味ブスw
トボトボ帰宅して冷凍飯をチンして野菜炒めとか
パスタにレトルトソースをかけるだけ
とか男以下のクソメシでも「自炊する女」になる。
得意料理が「肉じゃがw」「カレーw」
切って煮るだけだろwwww

>>79
肉じゃが、昔は簡単な煮物の代名詞だったけど、最近はそれすら失敗するやつが多い。

得意料理に肉じゃがをあげる女は間違いなく料理オンチだよな。
小学校の家庭科の時間に男子が作るようなものを恩着せがましく作るとかw
自称グルメ食べ歩き大好きスイーツはゴミだ。

休日の昼飯に出されたみそ汁ときたらほんだしを大量に入れたうえにボコボコ沸騰させた
化学調味料汁だった・・・

女の何が嫌かって、料理上手な芝居をするところ。普段やってないのはバレるんだから。
しかも素肌が汚い。日本の女の化粧はマジ整形レベル。
つかすでに目とか整形してるかもしれんがな。
嘘つきは心も肌も汚い。料理うまいへた以前の問題。

まぁ仕事帰りに冷凍食品やチルド食品を買い込んでる女も自炊派だな
レトルトカレーやパスタソースとかも

男の方が料理の腕は確か
最近の女はスイーツくさいもんしか作れん

>>83
それは思い込みってもんだよ。
ダイエット考えて自分で弁当作ってるからヘルシーな野菜の煮物とか
よく作る。

ヘルシー（笑）
野菜なら何でもヘルシー（笑）
糖質過剰の煮物でもヘルシー（笑）
これみよがしに野菜食べてる自分大好き、キャラ弁かわいいー（笑）

弁当はヘルシー（笑）で低カロ（笑）
でもスイーツは別腹！

見栄張って小さな弁当箱
がっつりいかないからたんぱく質不足で糖質が欲しくなる。
見事なスイーツ脳w

油抜きのヘルシーエコ料理とやらにこだわるかと思えば
脂質も糖質たっぷりのスイーツはやめられないw

女の料理なんてクソ。

スイーツくさいもんって何だよｗｗ

そんなにぎゃーぎゃー言わなくても節約の為に自炊してる人もいるんだよ。
スイーツなんて言葉使う人がスイーツなんだと思う。

貧乏なスイーツ女って、何もいいところがないな。
バリキャリのスイーツならそれなりにイイ女っぽいが
セコい貧乏女がスイーツ脳だったら最悪じゃん。

実家に帰ったとき電話でｶｰﾁｬﾝが世間話で話していたけど、米を台所用洗剤使って「洗った」女の子がいるらしい・・・

>>85
うわ
なんでそこまで？

>>85みたいな女、いっぱいいるよな。
ダイエットをアピールしてるんだか、幼稚園児の弁当箱みたいに小さいの持ってきて
３時には腹減るみたいで、菓子を食いまくっている。
どうみても菓子のカロリー＞＞＞＞弁当
しかも菓子なんて、体に悪いもの大喜利じゃん。

女って愚かだな。男でそんなやついねぇし。
しかも心が汚い。化粧と整形と金のことしか考えてないし。
職場にド派手な茶髪＋付け睫毛つけてくんなよ。
25過ぎたアラサーが必死過ぎて萎えるわ。

家帰ってメシ作ってたら自由時間少なくなる
弁当か惣菜だけ買ってきてチンするのがいい

たしかに、運動もせず、食う量も減らさず、痩せたいって言ってる池沼は多いな。

>>1
えー！！　それだけしか！！！

>>91
馬鹿だなー。
お菓子食いたいが為に小さい弁当にしてるんだよ。

やっぱりお料理できる女性がいいな。
自分もできるけど。

うんうん、料理くらいできないとちょっとね…

35過ぎてからそういうことに気付いてもね…

お料理できるってなにげに重要。
あと目を見て挨拶できるとか。
ルックスその二。
お嫁さん候補はそんな人、、
てか自分三枚目だけどね！！！

けっこんって、勢いですか？？！？

血痕→カッとなってやってしまった
結婚→一時の気の迷いでやってしまった

どっちも勢いがないとできん。
俺みたいな小心者には土台無理な話。

無料サイト
「シコシコ虎の穴」

お花、お茶、
お料理はこれより重要
これがだめだと結婚は難しい

牛丼食べたい

ここのカキコは７割が　♂　みたいだな(藁

男のほうが本当は、料理うまい気がする

仕事でも料理作ってるのは男ばっかり

意外と少ないな
８割くらいかと思ったが,忙しい人もいるか

アラサーのきれいなおねーさんの手料理を食べたいお

気持ち悪いわ。
自分で作りなさいよ。

ホント、ホント、
笑っちゃうわよね。

別れてから料理しなくなったなぁ

平日は帰宅が9時半超えるから夕食の自炊は無理
帰宅後の台所仕事は翌日の朝食の支度と弁当作り

いいスレの予感

あれはまだ小学校低学年だった頃
25日深夜に目が覚めると父が一人でテレビを見ていた

「お母さんは？」と聞くと「他の男と遊んでるんだろ」と父が言った
子供心にただならぬ空気を感じ「サンタさんプレゼントなにくれるかな」とはしゃいでごまかした
父がおもむろに立ち上がり押入れから私が欲しがっていたおもちゃを出して無造作に放り投げた
サンタクロースが本当はいないことを初めて知った

しばらくして母が帰宅
父はマンション廊下で母を平手で殴った
母は壁に額を打って気絶した
気絶した母を父が部屋の中に引きずっていった

私は母が目を覚ますまで傍で待っていた
母が目を覚ましたので何も知らないフリをして「サンタさんがおもちゃくれたよ」と目の前で遊んで見せた

【年末年始の死刑囚の食事】東京拘置所の場合（佐藤優「国家の罠」より）

＊12月31日
　・午後3時過ぎに割子ソバ、一口羊羹、栗饅頭、一口カステラ、揚げ煎餅、ビスケットの詰め合わせ
　・ラジオは深夜0時10分まで延長（通常は午後9時END）
　・レコード大賞、紅白歌合戦、ゆく年くる年が聞ける

＊1月1日
　・朝一番に特別配給品（紅白の饅頭と重箱）とお年玉が配給
　・重箱の中・・・蟹クリームコロッケ、鶏唐揚げ、ミカン・パイン・チェリーのコンポート
　　　　漬物、野菜煮付け、豚肉角煮、塩鮭、牡丹海老、数の子、昆布佃煮、酢蛸、
　　　　羊羹、伊達巻き、紅白蒲鉾、豆きんとん、黒豆
　・三が日は麦が入ってない「銀しゃり」
　・朝食・・・・大根の味噌汁、イカ塩辛、芋きんとん　
　・昼食・・・・手作り餅、雑煮、焼きソバ、マスクメロン、牛乳
　・夕食・・・・ビーフステーキ、ミックスベジタブル、鱈子スパゲッティ、クリームシチュー、
　　　　　　　　　カフェオレ
＊1月2日
　・朝食・・・茄子と玉ねぎの味噌汁、鯛味噌、漬物
　・昼食・・・豚汁、鮪刺身、山芋のとろろ、海藻サラダ
　・夕食・・・手作り餅、汁粉、蒟蒻と野菜の煮付け、茶碗蒸し、りんご、
　　　　　　　　　牛肉大和煮缶詰、みかん缶詰
＊1月3日
　・朝食・・・わかめとジャガイモと麩の味噌汁、なます、煮豆　
　・昼食・・・鰻の蒲焼、大根の煮付け、卵と野菜のスープ、プリン
　・夕食・・・手作り餅、雑煮、イカとナムルのあえ物、蟹缶詰、
　　　　　　　　バームクーヘン、レモンティー

年末年始のメニューだけかかれても…
ほかの日は質素だよ

ぜいたくはしないけどね。

つか重箱以外にきっちり三食出るのかよと

でもそれだと重箱はいつ食べるんだ？

そして三が日は休みなのか？

あなたには教えません。

あら、いじわるね。

慣れてくるとお料理ほど楽しいものはありません。

俺に夕飯作って

男だが自炊始めると面白いのと　材料が悪くなるので早く処理したいと
つい自炊になる

味噌汁大目に作って次回の時飯いれておじやにする　　それも鍋で
直接食うと簡単　　かなりかつこわるいがな

そのうち泥つきねぎとか箱でじゃがとかたまねぎとか買うようになったから
もう頭の中は食材の処理で半分占めている

1人暮らしして3年自炊したが飽きた
再燃を待ってる

>>121
キモイわね。
女を頼りにするなんて最低の男。

>>124
おっさんハロワ行けよｗｗｗ

>>124に同意する。
こんな男じゃ女性からはもちろんのこと、同性からも良く思われないはず。

学生時代の長期休みはけっこうマメだったから
仕事が一日６時間程度ならやる気も持続する気がする

慣れてくると自炊も負担にならないよね。

関東は外飯がまずいから自炊の腕も上がる

大腸がんになりやすい食事といわれるのが、高脂肪、肉食中心、低繊維食、長期にわたる多量の飲酒です。
がんを遠ざけるバランスのとれた食生活、規則正しい生活、適度な運動を心がけてください。
女性のがんでは死亡率第1位！
日本人にも大腸がんが増えてきました。食生活の欧米化、なかでも脂肪の摂取量の増加が大きな原因と見ら
れています。2004年にはついに、女性がかかるがんでは死亡率第1位となりました。しかし、がんにかかる率、
がんによって死亡する率は男性が女性の2倍です。
大腸がんとひと口にいっても、直腸がんや結腸がんなど、いろいろあります。小腸とつながる大腸は、盲腸か
らはじまり、向きによって上行結腸、横行結腸、下行結腸と名づけられた結腸で、おなかの中をコの字をか
ように一周し、S字に曲がるS状結腸で体の中心部に戻ります。さらに直腸でまっすぐに下に向かい、最後が
肛門管となります。ここまでを総称して大腸といいます。できた部位によって、がんの名称も変わるというわけです。

野菜中心のメニューにしないとね。

>>124
そういうヲンナに限って、結婚相手に医師や弁護士、一部上場企業しか
ダメだと、アホな事を抜かすわけだが。

料理中無心に集中するので凄くストレス解消になる

女が自炊するの当たり前かと思ってたけど６割しかいないのか。
最近の女は飯も作れないのか。いったい何やってんだ？

納豆あそこも納豆

>>132
間違っても、アナタのような底辺の職業についている落ちこぼれに惹かれる人はいない、と思うから安心して。

エコだから

三交代の不規則勤務。
日勤の日は朝は7時半には職場に居て、夜は21時頃帰宅。夜勤は20時間働く。
自炊なんかする気力も体力も無い。
休みの日の夜は作るが。今日はキムチ鍋。

休みの日に大量に飯炊いて冷凍しとけばいいじゃん
炊いたごはんなんて解凍すれば普通に食えるんだし
おかずが面倒なら炊き込みという手もある

炊き込みご飯おいしいから、つい食べ過ぎちゃうわ。

ある意味おかず代わりですからね。

そんな自炊する暇ないよー早くても帰ったら20時。
それから作るなら腹減ってやってらんない。


松屋かCoCo壱かマック。
たまに彼氏がやってる居酒屋。

月6回の休みの日は自炊する時もある。
でも基本作り出したら凝っちゃうから、作らない。

彼氏がやってる店に行く。

彼氏言いたいだけちゃうんかと

女性のウンコを食べたい♪

炊き込みご飯3合
光速でなくなる
夜中に寝ぼけたふりして食って
翌朝胃キモで目覚めて自己嫌悪

新規ライブチャット【テータテート】が５月中旬オープンします。
ただ今、新規女性パフォーマー募集してます。
高報酬なので、詳しくは求人サイトを覗いて見て下さいね。
よろしくお願いします。
http://tetealive.tv/recruit/


http://tetealive.tv/recruit/mobile/

しかし女性はどうして自炊するような
堅実な子が多いんだろうな？

盲目的に自炊の方が安くつくと思ってるからじゃね？
基本女は金銭感覚が馬鹿だから

安く付くかどうかは、続けられるかどうかだね
たまに作る程度じゃどうしようもないが

まぁ安く上げるために・・かどうかは
そんなもん勝手にすりゃいいワケだが

>>147
なか卯、松屋、吉野家、すき家とかの安い外食チェーン店は女性一人だとちょっと入り辛い
かと言って、ファミレスあたりで毎日食事は経済的に無理
自炊なら慣れれば安くあがるし、メニューに飽き足りもしないし野菜も取れるし (・∀・)ｲｲ!
…という女性は結構いるんじゃないかなぁ

それに料理をすることでストレス解消になる人もいるし
ソースは自分

女性のウンコを食べたい！

やはり自炊に限るわよ。

皆さんの得意の料理は何ですか？

きんぴらごぼうと出し巻き卵だな。
弁当にも使えるしマストな2品だよ。

弁当に関する話題なら、このスレにも → http://c.2ch.net/test/-/homealone/i?s=%96%EC%8D%D8

>>153
野菜の煮物

>>153
酒の肴系全般

揚げ物だけはしないね。

自炊が一番安く済むけどなぁ…まぁコロッケ五個入り８０円見かけたらお惣菜に走るけどｗ
料理もオープンレベルありゃ見てなくていいから、その隙に掃除とか出来る

まぁ買い物下手な人は自炊は高くなるからやめたほうがいい

○オーブンレンジ
×オープンレベル

恥ずかしい…

>>160
ぜんぜん恥ずかしくないですよ。
私なんか他のスレで、「サックス」を「セックス」と書いたことがある。

あらま

料理が下手な女って最低
女らしくない

でも料理ってさ、こまめにするようにしてたら勝手に上達するよね？
数こなして実践していけば誰でも出来るようになると思う
私も料理超ドヘタだったけど、今では母親の味再現出来るレベルにまでなれたし

プロレベルだと話しは別だけど

私は両親共働きで尚且つ妹いたから小学生の頃からずっと料理してたけどあの当時からレシピを見ない
今でも見ない
感覚で作ったらｳﾏｲと言われるレベルのものは出来る
ただそれはあくまで家庭の味であって料亭の味ではないww

9月は調味料無くなったから食費2万いってしまった
調味料はいいの使ってるから同時に無くなると痛いorz

それは言えます。

大根一本198円は理解できるんだけど、キャベツ一玉380円はフイタｗ

自分は過去だとレタス350円にフイタ
あと逆にこの間信州産キャベツ2分の1が10円で違う意味でフイタ

葉野菜って怖いよな

>>168
それなんか怖い

鍋好きなんだけど、白菜一株８００円というときがあった。
ほんと、葉物は怖い。
でも、ときとして無性に食べたくなるんだよねえ。とくに春菊。
春菊も一袋４９８円みたいなときあるね。

何としても今日はナベって日もあるけど流石にそれはパスするでしょ
２・３日したら298位にならん？
大体一株はいらんなあ
4分の一だともの足らん半分でちょっと多い

水菜って栄養あるの?

こんなに野菜が高くなるとはね
どうでも良い食材だった…いつでも買えるし
買い過ぎて腐るみたいな

キャベツ５００円、レタス６００円。白菜分４の１で２５０円
もやし８０円て、おい。

レタスなんて栄養価少ないしカサが多いし…
肉が苦手なんで、痛い。
毎日三食自炊ですが外食美味しくないし野菜少ないから…

100円ローソンで白菜1/4玉が100円…しかし福島産か…
大人だからさして影響はないんだろうけど、量がわからんよなぁ

>173は最初三行読むと釣りなのかなーとか思う西住まい

http://asachan.raindrop.jp/kitchen/kitchen/dishes43.htm

ヒラスを炊き込みご飯にしたら美味くて感動した。
1. 米をといで、水はいつもの7分目
2. 醤油と味醂とめんつゆと塩こしょうで適宜味付け
3. ヒラスの切り身を丸ごと投入（凍っててもおｋ）
4. 炊きあがったら混ぜて食うとウマー （＾q＾）

test

トロい女が一人で荷物も大してないくせにテーブル席を長時間占拠するのが
気に入らない。カウンター席いっぱいあいてるのに。

だから俺はそういうおひとり様女が好みそうな席に必ず座って女のテーブル席占拠を
出来る限り防いでる。回転の悪い奴の排除に貢献してるんだからお店にも感謝してもらいたいな〜

ちょっとふっくらしすぎた女性でもお昼ご飯は
すんごく小さいお弁当が不思議
やはり、夜は丼飯喰らう大食い？

>>177
ヒラスってヒラマサのこと？

>>179
貢献してるとか知らんがスレ違い

だから、自炊＝栄養素取れるとか、無理だと何度いえｂ(ry
料理次第で飛んじゃう栄養素とかもあるから、かなり綿密に計画たてて作らないと無理。
1日3食、自宅で自炊する主婦ならともかくだが。

栄養素手早く取りたいならサプリ併用か野菜中心のヘルシー外食。
自炊は余程上手くやらんと安く上手いだけで、栄養はばらばらになるぞ。
一応、ビートたけしが出てた健康番組でもサプリ最強でFAでてたじゃん。

↑
それはお前に能力ないだけ
みんな、栄養価考えて自炊してると思う。

>>181
そうだよ

牝は少食なので食費が安いというメリットが有る。

>>184
> みんな、栄養価考えて自炊してると思う。
自炊しているみんながみんな栄養目的で自炊しているとは限らない以上、
そんんなわけがないじゃん。

ご飯をまとめ炊きするために炊飯器を1升炊きに新調しますた
ちなみに一人暮らしですが冷蔵庫は450Ｌです

うちも冷凍すじ肉�`買いした

生肉は買わない

まあ自炊が楽だと感じるときもあるね
白米は炊飯器か鍋ひとつでできるし、味噌汁はネギと豆腐、これだけで満足
他は人参玉ねぎ葱茄子白菜あたりを使いまして、カレーシチューパスタうどんあたりが多い
あんまり食に興味ないわ
チーズと卵を使えば栄養素的にはましになるかも
肉は好かん

★月２７万円の生活保護女性の多比良佐知子さん（46）が母子加算廃止に不満の訴え
「残念、悔しい…」
「これだけじゃ足りない」
「人間らしく生きたい」
「おかずはいつも1品！」
http://livedoor.2.blogimg.jp/blv42/imgs/2/9/29c1b851.jpg
　　↑
この体型で「おかずは1品」はないだろｗ

>>192
貧乏だと炭水化物に頼るからみんなふっくらする。
おかず一品は事実だと思う。

漬け物魚缶豆缶トマト缶は常時値段が変わらずありがたい。
パスタ大好きだから安くつくのもあるかな。

まあね。

この時期は毎日オカズ一品だわ。
一人用の土鍋に白菜、ネギ、干し椎茸、人参、うどん、豚肉入れて生姜擦ったのをポン酢で食うだけ。
あとは白米と梅干し。

>>192
なんなのこのおばさん？
月２７万も生活保護貰って何言ってんのって感じ

自分がどれだけ恵まれてるかわかってないでしょこの人

節約っていうより、市販の弁当を食べ続けるのは飽きて無理だし、
一人分なんてすぐに作れるから、ほとんど３食自炊だな。
節約を意識しなくても１万くらいだし、本気だせば５０００円くらいで
栄養満点にできるかな。野菜が安く買える場所があるからだけどさ。

>>196
知り合いにも生活保護のシングルマザーいるけど、お気楽な生活してるよ。
無駄買いも沢山してる。働いてるのが馬鹿らしくなるくらいのうのうと暮らしてるよ・・・。

お金が本当に無くて自炊開始。３食自炊始めて２ヶ月位だけど自炊楽しい。
面倒な時は作りおき温めるだけ。
帰宅２２時過ぎだけどテレビ見ながらほぼ毎日何かしら作ってストックしてる。

夜の自炊はめんどいから夕食は食べないか、納豆。
納豆はヒキワリを買っとけば、普通に食べるもよし
インスタントの汁物に入れて納豆汁にするもよし
おまけに夜に食すのが最も体に良いらしいのでいい事づくめなのさ




ﾃﾞﾓｱｷﾃｷﾁｬﾀﾖｰ

二ラ豚旨いよ
もやしの根っこ取るのが少し面倒臭いけどさ

>>157がもし女なら俺と結婚してください

自分も小学生の時からレシピ見ないで何でも作れるなぁ
外食でも一回食べたらなんとなくで再現できるし

でも女の子って料理できないのに「できる」って言うよねｗ
自分の周りでも本当にできる子って少ないな　片親の子くらい
でも男は騙されてるｗｗ

今日の夕食は牛すじ煮込み。牛すじに大根に玉ねぎにまいたけ。
圧力鍋使用で調理は簡単。安いかどうかは微妙だが、おいしいから許す。

>>202
ラーメン二郎作ってみろよデコ介

昨日簡単にポトフを作って今日残りのスープに冷凍エビピラフととけるチーズを入れてリゾットにしました♪
美味しかったです、おすすめです♪

>>202
できないって言っときゃ期待値さがるから
ちょっと作っただけで見直してもらえるのに女の子もアホだよねぇ・・・

>>202
私は料理できないからできないって正直に言うんだけど、そうすると「ご飯炊ける？」とか「卵割れる？」って心配されるよｗ
できないって言っても、一応ご飯炊いて味噌汁とかカレーとか野菜炒めとか、小学校の家庭科レベルはできるんだけど。
「料理できる」って言うのは、食材の無駄なく毎日料理して、冷蔵庫の残りもので美味しいものを作れるレベルだと思ってた。
見栄張って嘘ついても何もいい事ないのにね。

一人だと自炊のほうが高くつかない？
ガス代とか食器洗う水道代とかで光熱費かかっちゃうし
炊飯器買って一年経つけど一回も使ってないよ…

>>208
それは、この手の話で良く出る指摘だけど
半分本当で半分嘘なんだよ

自炊は習慣にならないと不経済って事。
たまにしかやらないヤツがキャベツ1玉買って使い切れず
腐らせて「不経済」って論法。

>>208
それは明らかにやってないやつの理論だな
光熱費に関しては自炊なしでもありでもたいして変わらないよ
ガス代なんて風呂用に比べたら微々たるもん
水道なんて基本料金超えることはまずない。
あと、炊飯器新品で買っても場合によっちゃ数ヶ月で元取れる可能性はある

40overのお説教おば様、威張る威張るｗ

>>201
女ですよ
でも結婚願望は皆無のうえ出産は怖いので子供もいりません
1人気ままな生活と好きな仕事をして味わい深い人生と過ごす予定

飲み友になりましょう

今日は自炊せんかった。
レトルトのぜんざいに残り物の餅を入れたのにした。
こういうのがずっと食べたかったんよ。

スレチ荒らしのご表明とか
どんだけ甘やかされて育てばキミみたいなバカが出来るの？

作るのは好きだけど舌が馬鹿だから一向に上達せず‥

徐々に上達するわよ。

最近の若い女はまともに料理作れる女は少ないよ
女らしくないね
一人暮らしの男性のほうがしっかりしてる

女の癖に料理もできないような情けない女は男性どころか女にすら嫌われる

料理上手く出来るのは今まで美味いものをたくさん食わせてもらったり
母親の料理が美味かったおかげだわ。
何にしても知識と経験は必要。

>>218
それはちょっと違うんじゃ…

料理出来なくても男女ともに友人多い女はいるし
なにより料理の出来る出来ないは普通の生活上ではわからない
冷凍食品や出来合いの総菜つめただけ、とか母親が作ったお弁当を職場や学校に持ってきて
「私が作ったの〜」なんて言う女は山ほどいるよ

むしろ、料理しかとりえの無い女ほど性格悪いの多いと思う
料理が作れるのに越したことはないけどさ
料理なんて当たり前のことを威張る馬鹿ってマジで馬鹿かとｗ

今日ね、スーパーで買い物した食品をカバンに詰めてたら、
5,60代のおばさんが俺(21歳)に、
「自分で料理してるの？２チャンネルでお料理番組あるよ」
と話しかけてきたの。
俺は最初、「２ch？番組？…ニコニコのことか？」
とか思ってたんだけど、
「待てよ…。こんなおばさんがにこにこ見るのか？」
と思い、ふと
２チャンネル＝教育テレビ→きょうの料理
だということを思い出しました。俺の中で２チャンネルっていったら掲示板なのでw
お前らも気をつけろよ。

1人分のおかずに鰆の煮付けみたいの作ってるの見たな
あと平野レミがぶっとんでて面白かった

レミと後藤さんの掛け合いが笑える

何がおかしいんだ？

箸が転がっても可笑しい年頃

>>218
男のくせに料理できない女ごときにチマチマ言ってる男も男女関係なしに嫌われるよｗ

>>218も女でしょう？

>>202
騙す理由に騙されてるんだよ

>>202
というか見栄っ張り女の嘘に騙されてあげてるほうが多いよｗ
「へぇそうなんだ〜」って認めてあげるだけで気分が良くなっちゃう女が多いからｗ

http://saisyoku.com/health01.htm

毎日自炊したら、ひと月の食費は幾らぐらいで済むの？

そんなもん食う量に依るだろ
でもオサレ弁当とかキャラ弁教とかの変な宗教に染まらなければ
1万程度余裕で切れると思うよ

肉を減らし、野菜を増やすといいみたい
http://www5f.biglobe.ne.jp/~hni/menu_1/menu_1-theory1.htm

自炊はゴミが半端ない

弁当買って出る容器の方が半端ないけどね

自炊で出るゴミはたかが知れてます。
自炊しないで買ってきたものばかり食べると空き容器でゴミの山になる。

>>236
だよね？
毎食弁当とか持ち帰り惣菜買ってた時期も有ったけど
自炊ばかりになったらゴミの量が激減したよ

昔の東京都指定ごみ袋45Lが週一でパンパンだったのが
今はスーパーのビニール袋中サイズ1袋がいいとこ

炊飯器っていっぱい種類あるけど、意味あるの？お米の味が変わるわけでもないし・・・。
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/news/1336121636/

炊飯器なんかで炊いて美味い不味い言ってもたかが知れてるからｗ
最低限欲しい機能だけ付いた安物でいいよ

>>239
ご飯炊ければそれでいいよね
三合くらい炊いて余った分は冷凍庫へ
それで三日はもつ

http://www5f.biglobe.ne.jp/~hni/menu_1/menu_1-theory1.htm

缶詰は添加物が入っていないし、腐敗しないので�@おいしい
�A栄養価が高い
�B保存性が高い(10年以上も)

缶詰についてhttp://www.jca-can.or.jp/handbook/06.html

私の周りで一人暮らしの女性で「料理できます」なんて言う子は見た事無い
女性の同性同士で会話の中で料理の話は出るけど

料理出来るのレベルは>>207だと思うから同じく私の「できない」
「あまりできない」と言う

自分女だけど、女の一人暮らしの自炊って、世間で言う「料理がうまい、できる」とはちょっと違う気もするんだ
自分だけが美味しいと思う、自分の体に合った食べ物…だから、家族や彼氏向けの味付けとは大分違ってすげー薄味
そんな自分の為だけの自炊ばっかだから、いきなり世間向けの料理作れ言われても「あまりできない」になるんだと思う

ちなみに今日の自分ウマー食事
・ピーマンとしめじを炒める。
・塩鮭を焼いて、ほろほろにして、上の炒めと合わせる。
・りんごの皮を使用したきんぴら
・お味噌汁

世間で言う「料理出来る」って、なんかメディアが作り出したイメージがあるから何かねって感じ

りんごの皮のきんぴら美味しそうー
私も確かに薄味傾向ある、そして野菜が多めの傾向もある
世間様向けの料理で気を付けてる事は清潔さとか栄養とかかなあ

今日は体調あまりよく無かったから
・ナムル2種
・ニラ卵焼き
・お味噌汁

りんごの皮のキンピラ今度作ってみよう

友人を家に呼んで意外に受けるのが、巻き寿司とか稲荷寿司よ。
ご飯の炊き方とか、寿司酢の配合とか、具を煮たり切ったり
結構手間がかかるし、寿司飯を作るとき団扇であおいでもらったりして
二人の共同作業もできるし、テーブルに飯台とか巻き簾、具を並べて
置いておくだけで、結構インパクトあって、料理できるなって感じがあるみたい。

具は色々研究できるし、中巻き位がいいわね、食べやすいし。
サラダ巻きとかネギトロ巻き、照り焼きと野菜を巻いてもおいしいわよ。
結構、巻き簾使えない人多いのよね。

振り返してすまんが
｢料理できますよ｣＝料理得意です
｢料理しますよ｣＝自炊してます
と俺は認識。ただ皆が皆そういう認識かどうかわからんし、得意か出来ないかの両極端で考えられがちだから、｢料理得意です｣｢料理出来ません｣｢自炊はします｣と申告したら誤解や思い込みされずめんどくさくない

女性も男性も自炊程度出来ないとな！

ストーカー男子、生意気だわ
来ないでくれる
ウザイから

ホモだらけの中野区に住み着いてる話題のゲイ図鑑
http://adult.g-gate.info/eroj/img/182500/183025.jpg

>>249
出て行けよな、糞ガキ！
キモくて女の子に相手にされてないのか？

わかる、その自己嫌悪の気持ち。
私達もブサメン嫌いだから。

お弁当によく使う食材は、ミニトマト・ほうれん草

赤と緑で、彩りも鮮やかになります

人参をよく使う

いいね。

弁当
茶…焼き魚/フライ
白…蒲鉾/ちくわ
緑…青菜のお浸し/枝豆
赤…にんじん/トマト

35才独身女。
私も料理好きで、10代から作ってます。18才で完全一人暮らししてから、お菓子でもなんでも作れるようになり、今ではストレス解消のひとつ。
ただ、ここ数年気付いたんですけど、『料理？普通になんでもできます』的な雰囲気出すと、男意識してんの？とか、スキルアピール？とか変に誤解される。
ただの趣味だし、生活の一部だし…なんか疲れる。

自炊は何を作ろうとか考えるのも好きだしやすいしいいけど
性格的な問題があるかもしれないが気分に左右される
モチベが上がらないときはとことんしない

>>257
私は全然料理できそうに見えないらしいんです
でも聞かれると
「え？作るよ、だって自分で作ったほうが自分好みでおいしいじゃん
でも肉じゃがとか作らないよ、ごはんにイモの料理はキライ
だいたい何でも作れるよ、本あるしネットでレシピあるし」
みたいに言います。
それを聞いた人は、
どうも美味しいものを作れるように聞こえないらしいです。
「ケーキ？つくれるし」と答えた事があって、ある男性が
「（そんなわけないみたいな顔で）だって特別な道具とか使うんだよ？」って言うんだけど・・・
作ってるからにはあるに決まってんじゃん、おまえばか？と思った
（まぁいろんなレシピあるから使わないのもあるけど）
会社の同僚（男性）は、うちのコ預けたら栄養失調になっちゃう・・・とか
言ってました
「卵焼きも料理だよね？」とか言ってるからだと思うけど

■「内部被爆はどうしようもない、福島、埼玉、東京、神奈川、千葉など関東の人は結婚しない方がいい。子供産むと奇形発生率がドーンと上がる」…公益法人会長が講演

池谷会長は、福島のほか原発事故で放射能汚染を受けた関東地方の県名をあげ、地域の地図を示しながら
「放射能雲の通った地域にいた方々は極力結婚しない方がいい」と発言。
「結婚して子どもを産むと、奇形発生率がドーンと上がる」。
「発がん率が上がり、奇形児が生まれる懸念がある」などと話した。

池谷会長は取材に、「被曝（ひばく）で遺伝子損傷と奇形児出産のリスクが高まることを訴えた」と説明。
「一般論として私の見解を話した。差別する意図はなかった」と話した。
http://www.asahi.com/national/update/0829/TKY201208290581.html

結構みんな手作りしてるのよね。

面倒とか疲れたとかいってる残りの四割の女は将来大丈夫なのか？

34才にして初めてハンバーグ作った

37歳だけど魚おろせない…

>>264
厨房男は来るな！
二度と来たら承知しないわよ！

>>264
それは仕方ありませんよ。
料理の基本(煮る、焼く、蒸す、和える、揚げる)を一通りできれば
問題はないと思います。

炊きたての米が美味しいから、自炊好きだ

その通りですね。

自分で作る料理は嫌いだから食べない。他人のためなら毎日何でも
作ってる。

自分で作るとどうしても薄味になってしまうんです。

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一人で食べる食事ほど美味しいと思わない。

一人で食べる食事ほど美味しいと思わないものはない
他人と食べる食事は一人で食べる食事ほど美味しいと思わない

炊きたては美味しいけど仕事から帰ってお急ぎで炊いても時間がかる
から休日に炊いたやつを冷凍にしてるなー
朝・・フレッシュジュース
昼・・会社の食堂
夜・・自炊
これだけでもかなり節約になる

出来合いのお惣菜、高いですものね。

■「内部被爆はどうしようもない、福島、埼玉、東京、神奈川、千葉など関東の人は結婚しない方がいい。子供産むと奇形発生率がドーンと上がる」…公益法人会長が講演

池谷会長は、福島のほか原発事故で放射能汚染を受けた関東地方の県名をあげ、地域の地図を示しながら
「放射能雲の通った地域にいた方々は極力結婚しない方がいい」と発言。
「結婚して子どもを産むと、奇形発生率がドーンと上がる」。
「発がん率が上がり、奇形児が生まれる懸念がある」などと話した。

池谷会長は取材に、「被曝（ひばく）で遺伝子損傷と奇形児出産のリスクが高まることを訴えた」と説明。
「一般論として私の見解を話した。差別する意図はなかった」と話した。
http://www.asahi.com/national/update/0829/TKY201208290581.html

一切料理しません。
週末にご飯炊く位。

なんで料理しないの？楽しいよ？

時間が足りなかったり、技量がたりなかったりで、「楽しむ」域まで達してないから

FIREBALL
http://www.youtube.com/watch?v=J1j6WpZl1mo

LOVE IS・・・
http://www.youtube.com/watch?v=aD9-VgdJDms

RUN
http://www.youtube.com/watch?v=pfZZOuOJybg

■「内部被爆はどうしようもない、福島、埼玉、東京、神奈川、千葉など関東の人は結婚しない方がいい。子供産むと奇形発生率がドーンと上がる」…公益法人会長が講演

池谷会長は、福島のほか原発事故で放射能汚染を受けた関東地方の県名をあげ、地域の地図を示しながら
「放射能雲の通った地域にいた方々は極力結婚しない方がいい」と発言。
「結婚して子どもを産むと、奇形発生率がドーンと上がる」。
「発がん率が上がり、奇形児が生まれる懸念がある」などと話した。

池谷会長は取材に、「被曝（ひばく）で遺伝子損傷と奇形児出産のリスクが高まることを訴えた」と説明。
「一般論として私の見解を話した。差別する意図はなかった」と話した。
http://www.asahi.com/national/update/0829/TKY201208290581.html

料理するのだけが楽しみ

作るだけで食べないとはなんとストイックな！

仕事で疲れて自炊する気がしないな

自炊はまとめて作って冷凍。
食べる都度レンジでチン。

完全無料のﾎﾟｲﾝﾄｻｲﾄﾓｯﾋﾟｰ利用者は500万人!!
金欠の時に便利!!
http://moppy.jp/top.php?4Mvke152

aaa

今、日本国内では、「戦争」が勃発している。その「戦争」とは、「女性」対「男性」の戦いである。

この「戦争」を仕掛けてきたのは女性であり、「女性は差別されてきた」あるいは「女性は差別されている」
などと称して、「聖戦」気取りで、際限のない「女権拡大」を目指している。
一方、男性にとって、この「戦争」は、自分たちの（当たり前の）権利を守る防衛戦である。

もし、あなたも、「今、内戦が起こっている」との認識をお持ちであれば、是非、私らの「戦い」に
参加していただきたい。この「戦い」は、むしろ、私ら（男性）にとっての「聖戦」である。
http://blogs.yahoo.co.jp/sabetsu5555

内戦で隙が生じれば、周辺国につけいられて国は滅ぶ

日本の男女が争えば、中国人や韓国人が日本へ流れ込んできて、日本人を駆逐し始めるだろうね

生意気な男だわね

“地下鉄は毎日のるもの、野菜は毎日食べるもの”

野菜は発ガン予防だけでなく、美肌効果もあります。

トマトやキュウリ・レタスばかり食べてはだめよ。
ゴボウ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。￥

トマト・きゅうり・にんじん・キャベツ・玉ねぎ・じゃがいものローテーション。

体に良さそうなものばかりじゃん↑

【悲報】東京、ガチで超絶汚染されていたことが判明…脱出、避難する人も急増

★関東から避難−このまま東京に住み続けていいのか
できれば、東京から避難したいと考えている人はたくさんいるでしょう。
福島第一原発から東京に飛んできた放射性物質について記事を書き続けてきたワシントン・ブログの
まとめからです。

東京は福島と、ほぼ同じくらいの放射線照射を受けている
http://www.washingtonsblog.com/2012/12/tokyo-almost-as-irradiated-as-fukushima.html

爆乳はｴｽﾄﾛｹﾞﾝを生成出来るので何もせずとも勝手に美肌になれるメリット
http://www.google.co.jp/m/search?q=%E3%82%A8%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AD%E3%82%B2%E3%83%B3&utm_source=goog&utm_medium=text&utm_term=%E3%82%A8%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AD%E3%82%B2%E3%83%B3&utm_content=

もち、ヤサイは最高だけど。
「おから」もええですよ。
お通じ最高。
ご飯に混ぜて食べたり、いろいろできる。

弁当持参がいい

余裕で華麗に 300get!!

女性はなかなか１人で外でメシ食いに行けないから
特にラーメン屋だの牛丼屋だのは女性１人じゃ敷居が高い

料理上手は魅力です… 彼女が作った海鮮パスタが忘れられません、アパートで、雷雨の中、食べました

簡単なメニューから私は挑戦していくつもり。
今でもレパートリーは少ない。
恥ずかしいけど、作れるのは、茄子煎り・卵焼き・味噌汁・茹で玉子・目玉焼き・ホウレン草のお浸し・ホウレン草の胡麻和え・野菜の煮物・野菜サラダ・湯豆腐・ホウレン草のバター炒め
くらいかな。

25歳(女)越えたらラーメンも牛丼もひとり飯余裕になりましたよー
昔は考えらんなかったけど

>>1
なんで女限定にするんだろうな…ふつうの生活の一部だと思うんだけど…

家庭料理ができて、ほかに重宝するのは、ホームパーティ
急いで仕事から帰ってきて、２〜３時間で10品ほど作る
安上がりだし、店より長時間できるし…場合によっては各個人のお好みで作れる
ただ…ふたりきりだと、台所にこもって話してくれない（一緒に食べながら話したい）
と言われる。ヲタの人は、そこらの漫画読んで待ってくれるのだが…
「裸エプロンして〜」等言い行動を妨げる者は、包丁を突きつけて制止
上流工程や買出しを任せ、味見以外の接近を制限する
おいしく食べさせるためには、やっぱり休日がいいなあ

あのー、
女性が結婚してダンナとうまくやる最短の道を知ってる？
それは3つの袋を大事にしろと！
１.義理のおふくを大事にしろ
２．ダンナの胃袋を喜ばせろ
３．ダンナの玉の袋を喜ばせろ

3番目は、よく消毒したがいいよ… 

もうつらいよ
面接が趣味と勘違いされてるよ
最近じゃ 書類落ちばかりだよ
面接は １日2社が限度だよ 4社いったこともあるよ
暑くて 汗がでてくるよ
120社以上面接にいってきたけど,一次面接通過もないよ

マスゴミに騙されて外で金使ってくれなくなったら叩き始めそうだわ

朝は夕食の残り物が多いorトーストにサラダ
昼は社員食堂
夜は残業がない部署に異動したので、だいたい自炊

暑いと、冷や麦とか笊そば

夏になると毎年のことだけど食欲がなくなる。

夏はゴキブリと共生

プロ市民（国籍不問w）待望の飛翔体キムチ太郎当選で未来はピカドン明るいね

http://www.hoshusokuhou.com/archives/29932855.html