一人暮らしで簡単、安い、うまーなレシピ

なんかある？

ほかほかご飯にバターのっけて醤油かけるだけ。ばかうまなり。

さば缶（味噌味）と水、キャベツ、玉ねぎ等入れて煮込む
味が薄かったら、醤油を少し足す

もやしを活用すれば安く上がるよ。
炒めるなり、煮るなりすればいいなり。

もやし保存きかなくね？

きゅうりを適当に切って、ビニール袋に塩と一緒に入れてモミモミ･･･

袋から取り出してうつわにもり、ごま油を上からたらすと、
ご飯に合う簡単浅漬け。

お弁当のちょっとしたおかずにもなるよ。

ウマー！！

もやし冷凍してるお

カレーとかシチューがいいと思う。
トップバリュならルーも128円で買える。
それに肉とニンジン、玉葱、じゃが芋があればできる。
ただじゃが芋の皮むきと、煮込むのに最低20分掛かるのが面倒くさいけど。

>>8
ﾁﾝしたらいいのに

たんぱんうざ

耐熱容器に
モヤシと残り物の野菜（千切りが好ましい）と豚肉
塩コショウと料理酒を入れて電子レンジで3，4分
好みでごま油とポン酢を足して出来上がり

道具もあんまり使わないし、栄養も逃げないから夏場はよく作ってました
冬は鍋

うどんやそばはどうよ。めんをゆでて、つゆ入れて、
あとは揚げ玉とか葱とか卵とかの具を加えるだけ。

魚肉ソーセージ日持ちするし安いからおすすめ。


切って炒めて醤油かけるたり
縦に細長く四等分に切ってのり巻きにするとｳﾏｰ

短パン

カレーとかシチューって保存きくの？

タッパーに小分けにして冷蔵か冷凍するといいらしいよ。

てかカレーとかシチューは節約なのか？安上がりなのか？

テレビでイタリアンのシェフが作ってたんだけど、
ペンネを茹でてない状態でバターで炒め
コンソメスープをカップ一杯と
ブロッコリ数房を入れて茹で上げる。
この時、ブロッコリは粉々になるが気にしない。
ペンネが茹で上がったら、
お好みでパルメザンチーズをかけて出来上がり。

緑が綺麗だし、簡単で凄い美味しかった。

水煮のサバカンに大根おろしにポン酢でサイコー

パン粉に牛乳入れて焼く

TVでやってた きなこをうどんにかけて食う 意外や意外だった
きなこ１０円うどん１１円

鶏の胸肉を生のままで砂糖、塩、バジルをもみこむ。砂糖はそんなに多くなくていい
↓
ラップにまいて２日冷蔵庫で放置
↓
鍋で１０分〜炊く。
↓
切って冷蔵庫で冷やす
↓
ウマー　

酒のつまみに最高。炊いたスープで雑炊すんのもまたウマー。
何より簡単だ。試せ。

料理とはいえないかもしれないけど

ナベに水300ccに永谷園の松茸のお吸い物x2をいれ
豆腐1丁を適当に切って投入
火にかけてあったまったら食べる
ウマー