１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ１７

1 ：774号室の住人さん：2008/09/28(日) 19:41:28 ID:5+pOWfVP

自慢の料理からこんな晩飯でも生活してるぞってな献立まで
参考にするだけの方も

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引き続きどうぞ

2 ：774号室の住人さん：2008/09/28(日) 19:48:48 ID:L/MIYnjo

>>1スレ立て乙

3 ：774号室の住人さん：2008/09/28(日) 19:52:51 ID:3eScqxC5

>>1
乙

肉じゃが、茄子の甘辛煮、サラダ
今日は休肝日。

4 ：774号室の住人さん：2008/09/28(日) 20:44:28 ID:Zgl174U9

>>1乙～
ゴーヤ入れたカレー初日

5 ：774号室の住人さん：2008/09/28(日) 21:04:08 ID:jSKXu/vO

焼き松茸（中）・日本酒（小）・モツ煮（昼の残り）

6 ：774号室の住人さん：2008/09/29(月) 01:11:34 ID:kI8m9u3X

>>1さん感謝。

麦ご飯
えのきともやしの味噌汁
秋刀魚と大根おろし
トマト
ニラと春雨の炒めもの

7 ：774号室の住人さん：2008/09/29(月) 19:21:33 ID:gY/eSFHD

大根、じゃが芋、いんげん豆、山栗、落花生、昆布、ネギの煮物
キュウリの漬物
御飯
カフェオレ

やっと支度が整ったよ。

8 ：774号室の住人さん：2008/09/29(月) 19:28:21 ID:Ekxg12Sw

（　＾ω＾）よだれが出るお

9 ：774号室の住人さん：2008/09/29(月) 19:35:15 ID:YZETKwak

焼きそばだお（＾ω＾）

10 ：774号室の住人さん：2008/09/29(月) 19:52:53 ID:7Ydg4uUy

雑穀ご飯、昆布の佃煮、冷奴
シュウマイ４個、れんこんきんぴら、生野菜
春雨スープ

11 ：774号室の住人さん：2008/09/29(月) 20:20:46 ID:E62l45FT

牛角キムチカクテキ
たまごかけネギ納豆
土鍋で炊いたごはん

12 ：774号室の住人さん：2008/09/29(月) 20:25:28 ID:9iN5luZU

>>1乙

多楽でとんこつラーメン中盛食ってきた

13 ：(＾O)：2008/09/29(月) 21:15:37 ID:eRM6Yypm

今んとこ韓国海苔だけ

14 ：774号室の住人さん：2008/09/29(月) 21:18:44 ID:u+cD/0B3

ポトフ
玄米白米半々

寒いから暖まろう

15 ：エディ：2008/09/29(月) 21:55:32 ID:2qM85cfe

ツナと長ネギのスパゲティ
プチトマトのシーザーサラダ
ビール500ml

自炊をやっております。

16 ：774号室の住人さん：2008/09/29(月) 21:59:49 ID:9Hc1ipo5

ハム野菜サンド
鮭おにぎり
ビール

あったかいもんにすればよかった

17 ：774号室の住人さん：2008/09/29(月) 22:13:25 ID:xO5NedSA

ゴーヤのカレー2日目
アサリの味噌汁

18 ：774号室の住人さん：2008/09/29(月) 22:15:34 ID:62rbYj4V

豆腐のみそしる
きのこの炊き込みご飯
漬け物

味噌汁が染みる‥。

19 ：774号室の住人さん：2008/09/29(月) 22:34:26 ID:lO6D2LXE

里芋煮っころがし・カレイの煮付け・キノコの味噌汁・栗ごはん。
茶色系ばかりでしたぁぁ～ん

20 ：774号室の住人さん：2008/09/29(月) 22:41:11 ID:E62l45FT

スレチかもしれんが夕飯のデザートで今からチーズケーキ作ろうかと思うんだ
こんな時間に作って食べたらたぶん12時くらいだし太るのは知っている
だが、明日とうとう歯医者に行こうと思うんだ最後の晩餐に生クリームとチーズケーキがどーしても食べたいんだ
金もないから500円でなんとか出来るかな？

21 ：774号室の住人さん：2008/09/29(月) 22:56:41 ID:LTKjI6Pl

残り物でチャーハン作ったんだかいつもちょっとぱさついてしまう…油が足りない？
誰かおいしいチャーハンを教えてください

22 ：774号室の住人さん：2008/09/29(月) 23:40:16 ID:Cw/mMMzR

二日連続きのこ鍋
あったかくて幸せ
あとで梨か林檎も食べようかな。

23 ：774号室の住人さん：2008/09/30(火) 00:16:23 ID:JxC8kT1n

短バンマン

24 ：774号室の住人さん：2008/09/30(火) 00:26:56 ID:gcvlDJnb

ぶり茶漬け
賞味期限がだいぶ過ぎた冷凍ぶりだったので甘辛く煮てお茶漬けにしたけど、案外おいしかった。

今度は新鮮な刺身用ぶりで薄味で作るぞ

25 ：(＾O)：2008/09/30(火) 00:32:35 ID:UTFdKz4M

パスタ茹でてレトルトカレーにつけめんして食った

26 ：774号室の住人さん：2008/09/30(火) 00:58:41 ID:QIwzGSwX

和菓子とトップスのケーキ

27 ：774号室の住人さん：2008/09/30(火) 01:14:15 ID:9jvkRr6Z

そうめーん

28 ：774号室の住人さん：2008/09/30(火) 02:21:01 ID:bz90j/wF

朝:チャーハン
昼:ナシゴレン
夜:チキンライス

29 ：774号室の住人さん：2008/09/30(火) 12:40:12 ID:oFwneBpl

朝　バナナ
昼　梨
夜　鮭缶

30 ：774号室の住人さん：2008/09/30(火) 17:31:05 ID:Hz37Yzu+

夕方ケンタッキー
夜中酒

31 ：774号室の住人さん：2008/09/30(火) 18:00:30 ID:Wt8I2KhW

海苔チーズ春巻
赤いキツネ
ヨーグルト

今日は手抜き

32 ：774号室の住人さん：2008/09/30(火) 18:04:46 ID:aIk4GAOM

カロリーを控えるつもりが
餃子と唐揚の入った弁当を買ってしもた

33 ：774号室の住人さん：2008/09/30(火) 19:59:36 ID:AUYn0pDd

ごはん
豚もも肉ともやしに焼肉のタレかけたやつ

もやしの水分でタレが薄くなっちゃったからそんなに旨くなかった

34 ：774号室の住人さん：2008/09/30(火) 22:12:09 ID:BFtQw+a/

スーパーで鮭のハラスを見つけたので、
鮭ときのこのバターホイル焼き（＾ω＾）

後悔。バター少なくすれば良かった。
欲張ってタップリ乗せたら、ハラスの脂と混じって
今すげぇー気持ち悪い..orz
明日は普通に焼こう。

35 ：774号室の住人さん：2008/09/30(火) 23:18:50 ID:9yG8KZ3X

ダブル月見バーガー。

正直シングルでも変わらないと思っている。

36 ：774号室の住人さん：2008/09/30(火) 23:22:12 ID:0b4hvCHw

いまからコンビに行っておでん食う

37 ：774号室の住人さん：2008/09/30(火) 23:58:33 ID:LVaUxqTL

カロリーメイト。
晩飯を普通の量で食ってしまうと明日の朝に影響が出るから
控えめにする事にした。

38 ：774号室の住人さん：2008/10/01(水) 18:04:31 ID:QnwQyEWZ

十穀米
野菜いっぱい味噌汁
おでん
おろし納豆
リンゴ半分

完成間近ですｗｗ

39 ：774号室の住人さん：2008/10/01(水) 18:07:32 ID:2TeN3DvE

昼に茹でたパスタの麺残りで明太子のパスタ

40 ：774号室の住人さん：2008/10/01(水) 18:19:01 ID:/f6sb7qy

３食焼きそば（たらこ
ｷｭｳﾘを砂糖と油で和えたｻﾗﾀﾞ的なもの（失敗作

41 ：774号室の住人さん：2008/10/01(水) 18:27:01 ID:DtqeZMbY

おべんと買ってきた。
みんなちゃんと作ってて偉いなぁ

42 ：774号室の住人さん：2008/10/01(水) 19:00:25 ID:Ix1fZUXb

肉じゃが+かぼちゃ

久々に煮物成功したのにご飯炊くの忘れてて待機中。
お腹空いたー

43 ：774号室の住人さん：2008/10/01(水) 19:03:49 ID:IE4crGI8

（　＾,ω＾）・・・

44 ：774号室の住人さん：2008/10/01(水) 19:38:09 ID:PYnYMuVu

・お手軽カルボナーラもどき
・かぼちゃのガーリック煮

ビール進みますわ

45 ：774号室の住人さん：2008/10/01(水) 20:19:56 ID:a1UA9mot

炊飯器で作った煮込みうどん
具はうどんと玉子だけだけどウマー

46 ：774号室の住人さん：2008/10/01(水) 20:23:59 ID:xuwWp1vj

カレー4日目
ご飯は八穀入りごはん

47 ：774号室の住人さん：2008/10/01(水) 20:26:55 ID:nBulNv2L

卵雑炊を自炊した。
昼は手作り弁当（白ご飯にふりかけ）

48 ：774号室の住人さん：2008/10/01(水) 20:48:53 ID:LvPGqvjU

にゅうめん
マーボーナス
黒胡麻豆腐

49 ：774号室の住人さん：2008/10/01(水) 20:49:04 ID:5Cu7HIrz

もやしとピーマンの炒めもの
こんにゃくのキンピラ
冷や奴
トマト
キャベツと厚揚げの煮浸し

たいやき食べちゃった

おかずは全部、弁当用に作ったの

50 ：774号室の住人さん：2008/10/01(水) 20:54:39 ID:5n2yxmbb

99円のおいなりさん３個パック

ビールでおなかいっぱいになっちゃったよ

51 ：774号室の住人さん：2008/10/01(水) 21:42:44 ID:3v8l8KZ7

・鮭とキャベツ玉葱人参エリンギでちゃんちゃん焼き
・あまーい坊ちゃんカボチャの半潰しのサラダ
・なめことわかめのみそ汁

お腹いっぱい

52 ：774号室の住人さん：2008/10/01(水) 23:00:50 ID:Ciko88F3

茄子とシメジの味噌あえ
納豆
さんまの蒲焼缶詰
ご飯　

おいしいお魚が食べたいのう

53 ：774号室の住人さん：2008/10/01(水) 23:54:26 ID:DtqeZMbY

筑前煮
大根の味噌汁
焼きなす
ご飯に納豆
+緑茶

54 ：774号室の住人さん：2008/10/02(木) 00:52:11 ID:Q6DJg6WV

サンマと大根の煮物
ブロッコリーとトマトの胡麻サラダ
麦ご飯
かぼちゃの味噌汁

ああ、筑前煮久々に食べたいな…

55 ：774号室の住人さん：2008/10/02(木) 01:46:28 ID:HYQ579gV

肉まん二つ
ところてん

56 ：774号室の住人さん：2008/10/02(木) 02:50:22 ID:+OxdlBPQ

鶏の水炊き
鶏もも
豆腐
ねぎ
うどん

57 ：774号室の住人さん：2008/10/02(木) 18:38:35 ID:GbNJPGvG

肉とか野菜とか買ってきたけど

赤いきつね

58 ：774号室の住人さん：2008/10/02(木) 20:20:57 ID:2ZrrtmNB

ごはん
インスタント味噌汁
高野豆腐の含め煮
かぼちゃとしいたけの煮付け
白菜の漬物
緑茶

安い肉でも良いから肉にかぶりつきたいです

59 ：774号室の住人さん：2008/10/02(木) 20:45:20 ID:bhqGbcA3

昨夜に引き続き焼きうどん

60 ：774号室の住人さん：2008/10/02(木) 21:46:10 ID:b90dewq1

からあげ弁当（賞味期限間近で半額）

あーおなかいたくなってきちゃったよ
あたったかな…
正露丸あったかな

61 ：774号室の住人さん：2008/10/02(木) 22:03:44 ID:1rCso/oH

昨日買ったのり弁の2口分の残り
トマト
キムチ雑炊
オレンジジュース100%
牛乳

62 ：774号室の住人さん：2008/10/02(木) 22:25:37 ID:2dUNLYEg

おでんと野菜スティックとピリ辛キュウリ (セブンイレブン)

63 ：774号室の住人さん：2008/10/02(木) 22:28:33 ID:K2ep/7GI

（　＾ω＾）永谷園のすし太郎頂きましたお

64 ：774号室の住人さん：2008/10/02(木) 22:34:39 ID:EPcpx7zv

納豆ご飯
インスタント味噌汁
ひじきと豆

65 ：774号室の住人さん：2008/10/02(木) 23:02:45 ID:XT4tum5M

豚肉とパプリカの野菜炒め
ご飯

66 ：774号室の住人さん：2008/10/02(木) 23:04:39 ID:7dF5i45l

職場の元上司がやってる飲み屋で一杯

67 ：774号室の住人さん：2008/10/02(木) 23:21:26 ID:xu1LW7nR

たこ焼
今川焼き
スーパーで買ったほうれん草の胡麻和え

最近料理作る気がしない(´･ω･)

68 ：774号室の住人さん：2008/10/03(金) 00:19:38 ID:GCktDX8K

アボカドとトマトのサラダ
鶏肉を焼き肉のたれに漬け込んで焼いたやつ
小松菜と油揚げの味噌汁
白飯

いい炊飯器が欲しい…。

69 ：774号室の住人さん：2008/10/03(金) 02:29:06 ID:gO7CGzrF

玉子焼
生野菜
野沢菜漬
じゃこおろし
雑穀ごはん
豆腐の味噌汁

>>68　昔のシンプルな奴の方が実はおいしく炊けるとか

70 ：774号室の住人さん：2008/10/03(金) 03:40:17 ID:1F5fJWPc

ｍｊｄ？

71 ：774号室の住人さん：2008/10/03(金) 18:01:19 ID:5xBvfuUs

牛肉焼いて
ﾄﾞﾊﾞﾄﾞﾊﾞソースかけて
飯をﾜｼﾜｼ

という予定だったけど
冷凍飯がないの忘れてた

72 ：774号室の住人さん：2008/10/03(金) 19:24:29 ID:hbLKS0NP

里芋にチーズとケチャップ乗せてグラタン皿で焼いてみた。イタリアーンな雰囲気。

椎茸あまってるんだが、何作ったらいいかな？

73 ：774号室の住人さん：2008/10/03(金) 22:53:36 ID:Ijs6nfFx

>>72
鍋に入れる。か、ただ焼いて鰹節+醤油

今日の夕飯：にらたま炒め　大根とミョウガの甘酢　練りうに
　　　　　　ごはん　味噌汁（とうふとなめこ）

74 ：774号室の住人さん：2008/10/04(土) 18:46:57 ID:UPCkG5qc

もやしとにんにくの芽と豚肉の炒め物
野菜スープ

昨日ハウルを見たら無性にベーコンエッグが食べたくなったので
ベーコンの厚切り買ってきた。明日の朝飯に食う。

75 ：774号室の住人さん：2008/10/04(土) 18:50:19 ID:1LRkbGBh

ホルモン鍋とビール
うまいぜ

76 ：774号室の住人さん：2008/10/04(土) 18:53:35 ID:EK4MMxrI

納豆かけ雑穀飯
すまし汁
でかい梨

77 ：774号室の住人さん：2008/10/04(土) 18:55:37 ID:gOpWJ4kA

ネットでレシピを見つけた、「落合シェフ直伝・イタリアンカレー」

なんだか正体不明だが、旨い。

78 ：774号室の住人さん：2008/10/04(土) 19:22:27 ID:6wq2eOvc

ツナとタマゴのサラダクレープ
野菜ジュース

>>71
あるある
気がついたら無くなってるよな

79 ：774号室の住人さん：2008/10/04(土) 20:03:03 ID:ZMDsZcjI

ごぼうとひき肉のクリームスパ

虫歯になると何もおいしくなくなるな

80 ：774号室の住人さん：2008/10/04(土) 20:10:34 ID:sMNOA0QW

さて今からスーパーで半額の総菜買ってこよ

81 ：774号室の住人さん：2008/10/04(土) 20:18:23 ID:q2NfEnTm

びんちょうまぐろの刺身　キムチ
いり玉子　玉ねぎの味噌汁　八穀入りごはん

82 ：774号室の住人さん：2008/10/04(土) 20:48:32 ID:9/ZHhVcs

バジルパスタの粉チーズ山盛り
ミネストローネ
ローストビーフ
ブロッコリーとミニトマト

83 ：774号室の住人さん：2008/10/04(土) 21:36:26 ID:1HjifF/x

ピザトースト
トマトとベーコンの野菜スープ
紅茶

84 ：774号室の住人さん：2008/10/04(土) 22:19:17 ID:7i/BaLyt

初のキムチ鍋

85 ：774号室の住人さん：2008/10/04(土) 22:32:39 ID:vfB7mxtZ

白ごはん茶碗一杯
出し巻き卵
札幌味噌ラーメン

86 ：774号室の住人さん：2008/10/04(土) 22:35:19 ID:nokcXhPz

（　＾,ω＾）ラーメンライス…

87 ：774号室の住人さん：2008/10/04(土) 22:41:36 ID:P0ezzWvk

焼きさんま
サツマイモの味噌汁
アボガドサラダ
肉じゃが
いか明太和え

88 ：774号室の住人さん：2008/10/04(土) 22:55:54 ID:aoucnRqH

キャベツとチンゲンサイを炒めて、醤油とガラスープのあんかけを作り、
ご飯の上に餃子をのっけて、そこに炒めた野菜とあんをかけて食った。
よく考えたら、砂糖を入れ忘れてた。甘酢あんにするはずだったのに。
でも、そこそこ食えたよｗ

89 ：774号室の住人さん：2008/10/04(土) 23:02:36 ID:1t/usq9z

つけ麺大臣

90 ：774号室の住人さん：2008/10/04(土) 23:11:56 ID:YWjVDL8l

冷や奴
白菜メインの水炊き鍋
あとでトキりんご食べるよ(´∀｀*)

91 ：774号室の住人さん：2008/10/04(土) 23:12:17 ID:LvrWuBO9

コンフレーク
梨
トマト

92 ：774号室の住人さん：2008/10/04(土) 23:14:10 ID:JlrKV5qX

ガストでハンバーグ食べてきた

93 ：774号室の住人さん：2008/10/04(土) 23:22:32 ID:dxGEJwsD

たまごかけご飯（しらす入り）
コロッケ
プチトマト
貧相(ﾉ_･｡)

94 ：774号室の住人さん：2008/10/04(土) 23:34:37 ID:1pHfl8qn

じゃがいもコロッケや野菜コロッケを食パンに挟んで食べた

コロッケ３つはきついわ・・・

95 ：774号室の住人さん：2008/10/04(土) 23:39:29 ID:3Vo79mTr

ホットケーキポップコーン半袋柿２つワカメの酢の物落雁

96 ：774号室の住人さん：2008/10/05(日) 02:23:33 ID:4IUpFzH/

さ

97 ：774号室の住人さん：2008/10/05(日) 02:29:46 ID:7oECDUcK

今日は豪華に手巻き寿司
山芋サラダ

98 ：774号室の住人さん：2008/10/05(日) 16:37:55 ID:K0ruyw4Z

さぁ具だくさんのナポリタン作るお

99 ：774号室の住人さん：2008/10/05(日) 18:10:59 ID:0XQXtoZA

焼き鮭　雑穀飯　きゅうり２本

100 ：774号室の住人さん：2008/10/05(日) 19:10:34 ID:EYuEk1g1

豚丼2杯
紅生姜をドカドカと盛るとマジうまい

101 ：774号室の住人さん：2008/10/05(日) 19:57:03 ID:eSFPgtJK

牛肩ロースのバター焼き
生野菜
ボタージュ
パスタ少々

102 ：774号室の住人さん：2008/10/05(日) 21:14:53 ID:1TeUnQ5g

黒豚シュウマイ　角テキ　いり玉子
ナスの味噌汁　八穀入りごはん

味噌汁ｳﾏｰ

103 ：774号室の住人さん：2008/10/05(日) 21:23:41 ID:xy9rCqCW

・イタリアーノピザ
・海老のペペロンチーノ　バジル風味
・ガーリックチキン
・野菜サラダ
・パンナコッタ

今日は宅配ピザにした

104 ：774号室の住人さん：2008/10/05(日) 21:25:54 ID:PympNTW6

どら焼き１個
枝豆大福１個
お茶

って、夜のおやつだよｗ

105 ：774号室の住人さん：2008/10/05(日) 21:47:04 ID:DQXfkaks

松屋の牛丼（今だけ300円♪）

ところで、松屋の店内放送は
○○美味しさ♪　松屋～～♪
って聞こえるけど、○○はなんて言ってるの？

106 ：774号室の住人さん：2008/10/05(日) 21:51:27 ID:TP8FBUc2

昨日の残りの玉ねぎのみそ汁
梅茶漬

風邪ひいた…喉が超痛い

107 ：774号室の住人さん：2008/10/05(日) 21:55:27 ID:K0ruyw4Z

(´･ω･`) お大事に

108 ：774号室の住人さん：2008/10/05(日) 22:09:04 ID:15jIe3O4

さっきセブンイレブンで三食弁当買って食べた

>>106

養生せいよ
(´・ω・｀)つ生姜湯

109 ：774号室の住人さん：2008/10/06(月) 00:37:37 ID:Q/na9REm

カロリーメイトぽてと味・トマトジュース。
メタボ気味だから、今後夕食はカロリーメイトで行くぜ！

110 ：774号室の住人さん：2008/10/06(月) 18:20:09 ID:MQhPOgzC

焼肉　ご飯　生大根　わかめスープ

全体的にあんまりうまくなかった

111 ：774号室の住人さん：2008/10/06(月) 19:28:37 ID:YjERmvHd

サツマイモのはちみつレモン煮
りんご
ヨーグルト
カフェオレ

規制解除で一ヶ月ぶりカキコ(｀･ω･´)

112 ：774号室の住人さん：2008/10/06(月) 21:58:42 ID:WndPQCyA

カレー
牛乳
トマト
りんご
芋ようかん

113 ：774号室の住人さん：2008/10/06(月) 22:08:36 ID:Lj4BdB77

ファミマの焼きカレー

失敗

114 ：774号室の住人さん：2008/10/06(月) 22:36:22 ID:amGL0cIQ

体重が増えてしまったので、野菜中心の食生活に戻る！

と決意した今日この頃。

味噌汁とご飯だけ。

でも味噌汁を汁椀3杯分くらい作ったのに
全部食べてしまった･･･

115 ：774号室の住人さん：2008/10/06(月) 22:55:00 ID:hAoeo7PP

肉野菜炒め
春雨スープ
ブロッコリー
ポテトサラダ

>>114　それなら、ごはん減らしておかず作れよとｗ

116 ：774号室の住人さん：2008/10/06(月) 23:02:28 ID:amGL0cIQ

>>115
自分でもそう思った(´・ω・｀)
玉葱半分と人参と豆腐の味噌汁･･･。
腹いっぱい

ｱﾎｽ

117 ：774号室の住人さん：2008/10/06(月) 23:17:48 ID:tSXi6R5q

ご飯茶碗一杯
キャベツ炒め
出し巻き卵

うまいもんが食いたい

118 ：774号室の住人さん：2008/10/06(月) 23:30:52 ID:qxBf+9Fd

汚染米
ふりかけ
味噌汁

119 ：774号室の住人さん：2008/10/06(月) 23:43:27 ID:XqqfUU8S

麻婆春雨とビール

120 ：774号室の住人さん：2008/10/06(月) 23:59:44 ID:K1E56bya

納豆
チキンラーメン

121 ：774号室の住人さん：2008/10/07(火) 05:53:21 ID:Yrnp3vEv

昨日の

麦ご飯
筋子の味噌漬
春雨と卵のスープ
アボカドサラダ
温やっこ

122 ：774号室の住人さん：2008/10/07(火) 18:51:02 ID:u+ceRu2t

サツマイモのはちみつレモン煮（昨日の残り）
ハムサンド
カフェオレ

1～2ヶ月後あたりに引越そうかどうか迷ってて、
無駄にしないよう食材買わずに少しづつ保存品を消化してたら冷蔵庫内がガラーン。
買い込まずにちびちび自炊するのは寂しい。

123 ：774号室の住人さん：2008/10/07(火) 19:28:41 ID:Qe29SsVj

卵焼、高野豆腐、かぼちゃとモヤシとがんもどきの煮物、ブロッコリー
胡麻昆布、ワカメの味噌汁、雑穀ご飯

124 ：774号室の住人さん：2008/10/07(火) 19:48:31 ID:e/bWjTpT

（　＾ω＾）相変わらずみんなのご飯見てるとヨダレがが出るお
（　＾ω＾）今晩はレトルトのハヤシにサラダだお

125 ：774号室の住人さん：2008/10/07(火) 20:12:43 ID:g5hTMSPl

月見そばとろろ昆布乗せ

126 ：774号室の住人さん：2008/10/07(火) 20:27:56 ID:hECTdRkb

ワイン　チーズ鱈
野菜とコーンを乗せた塩ラーメン

127 ：774号室の住人さん：2008/10/07(火) 20:35:26 ID:PzBDmhAz

カレーのルゥと食パンコンフレーク牛乳

128 ：774号室の住人さん：2008/10/07(火) 20:49:33 ID:xdcHbT5a

レタス

129 ：774号室の住人さん：2008/10/07(火) 20:51:21 ID:iV07JB+m

レトルトカレーのルー×３

130 ：774号室の住人さん：2008/10/07(火) 20:57:48 ID:wJI4w1t3

鶏肉の変わりに、挽き肉で親子丼

131 ：774号室の住人さん：2008/10/07(火) 21:12:24 ID:KnAtxBe7

風邪によさげなものと言えばネギと生姜？
というわけで、だし汁に手羽元と長葱のぶつ切りと生姜をすりおろしたものを入れて、煮えたところにめんつゆと素麺と半熟卵投入。普通にｳﾏｰ。

>107、108
気にかけてくれてありが㌧

132 ：774号室の住人さん：2008/10/07(火) 21:57:27 ID:hxrhZA5w

秋刀魚２尾焼いた

133 ：774号室の住人さん：2008/10/07(火) 22:59:50 ID:rbCb6Ltq

チキンのマスタード焼き　付け合わせにインゲン、茹でもやし、トマト
竹輪ときゅうりの酢の物
筋子の味噌漬
わかめの味噌汁
麦ご飯

竹輪久々に食べた。ちっさくなったなー！

134 ：774号室の住人さん：2008/10/07(火) 23:07:09 ID:YOBDH5ky

鳥の胸肉、玉ねぎ、余ってた椎茸の芯を使った親子丼

135 ：774号室の住人さん：2008/10/07(火) 23:22:35 ID:aEwJNIcc

りんご、キウイ
カロリーメイト
キャベツたっぷりラーメン

キウイ旨すぎ、たまには果物もいいもんだ

136 ：774号室の住人さん：2008/10/07(火) 23:44:22 ID:VEs+6L8+

きょうも盛岡冷麺
長ネギとわかめの味噌汁
デザートは豊水

137 ：(＾O)：2008/10/08(水) 07:55:26 ID:8CDuxSMU

パスタ茹でてレトルトカレーでつけ麺＋わかめスープ
レトルトビーフシチューでも美味しいお

138 ：774号室の住人さん：2008/10/08(水) 18:59:25 ID:noMmDFJt

>>118
ｳｹた。ドレが安心できる米か分からないから怖い

139 ：774号室の住人さん：2008/10/08(水) 19:01:30 ID:JC6988UA

ハンバーグピラフ
いんげんのごまあえ
トマト
ぷりん＆ヨーグルト

和・洋ばらばらだけど好きなもの食べました∪

140 ：774号室の住人さん：2008/10/08(水) 19:18:19 ID:V1JMjOy0

温かいそば（なめこ、とろろ、わかめ入り）
今日はなまるで長芋レシピやってたから、
残った長芋でなんか作る

141 ：774号室の住人さん：2008/10/08(水) 19:26:21 ID:DR9IdQKQ

カレーのルゥ
クッキー

142 ：774号室の住人さん：2008/10/08(水) 19:32:34 ID:AiMmAubY

ハンバーグ、目玉焼き、焼き茄子、ミニトマト、ザウアークラウト
ミネストローネ、フランスパン３切れ

143 ：774号室の住人さん：2008/10/08(水) 19:39:21 ID:cBbwrUHR

目玉焼き乗せご飯　コーラ　味噌汁

144 ：774号室の住人さん：2008/10/08(水) 20:09:11 ID:XDGtYMK9

トントロのソテー
一人寄せ鍋
クリーム玄米ブラン
みかんゼリー

うまいうまいｗ

145 ：774号室の住人さん：2008/10/08(水) 20:21:56 ID:8uKJOHyo

納豆ご飯、大根おろし
サーモンのあら刺身見切り品

146 ：774号室の住人さん：2008/10/08(水) 20:58:36 ID:v152oX2W

秋刀魚の刺身
ご飯
インスタントみそ汁
だしをとった後の鶏手羽元
干し無花果
アーモンド

147 ：774号室の住人さん：2008/10/08(水) 21:14:37 ID:Bo/KYVlF

太巻き
キムチ
たくわん
ほうれん草の胡麻和え
ワカメの酢の物

148 ：774号室の住人さん：2008/10/08(水) 21:15:51 ID:2EEOa2jT

ロースカツ（半額をｹﾞｯﾄ）
キャベツ
ごはん
梅干
インスタント味噌汁

食事中、上階のドスドス歩きがうるさくてなんかマズイ食事に感じた。
精神的につらい。

149 ：774号室の住人さん：2008/10/08(水) 21:35:19 ID:lKW6+2Q1

サンマの開き灰干し
カンパチの造り
ウスイエンドウを煮たもの
茄子の味噌和え
焼き肉三切れ

150 ：774号室の住人さん：2008/10/08(水) 21:49:37 ID:Fikt+XuT

ウスイエンドウ？

151 ：774号室の住人さん：2008/10/08(水) 21:53:44 ID:lKW6+2Q1

あれだあれ、エンドウ豆の一種だと思う。詳しく走らない

152 ：774号室の住人さん：2008/10/08(水) 22:23:40 ID:1a6/T4+B

焼きうどん
ミニトマト
ボイルしたブロッコリー

秋の味覚が食べたい

153 ：774号室の住人さん：2008/10/08(水) 22:28:34 ID:MSVYAG2f

スパイスチキン蒸し焼き
アジフライ2枚
キャベツ千切り
ご飯2号弱

あれ、鶏肉あんま火が通ってない…
あれ、キャベツ千切りできてない…
あれ、ご飯炊きすぎた…

（´・ω・`）ｼｮﾎﾞｰﾝ

でもｳﾏｰ

154 ：774号室の住人さん：2008/10/08(水) 22:29:39 ID:omLhXO3h

ホットケーキ若芽

155 ：774号室の住人さん：2008/10/08(水) 22:41:14 ID:Fq6x/+Kg

大量にネギ入れたカレーうどん

156 ：774号室の住人さん：2008/10/08(水) 22:44:21 ID:u9uiJ4+8

さんま2匹
大根おろしwith青じそドレッシング
枝豆少々
ビール350㎜㍑
焼酎2合

157 ：774号室の住人さん：2008/10/08(水) 22:59:54 ID:XmMPPyeO

キャベツ、大根、もやし、えのき、エリンギで醤油ベースの鍋
エリンギ旨過ぎてびっくりしたｗ
他の茸に比べて、量の割に高いから滅多に買えない…
ぽかぽか暖まってきたので、後で豊水とサンつがる頂きます

158 ：774号室の住人さん：2008/10/08(水) 23:48:50 ID:eYeIbjMk

カレーライス
だし巻き玉子
牛乳

159 ：774号室の住人さん：2008/10/08(水) 23:57:49 ID:CKsOt4fM

アジアン風焼きうどん
豆腐と貝割れ大根のサラダ
りんご　1/2個

明日の弁当用にカボチャを煮てる。

160 ：774号室の住人さん：2008/10/09(木) 02:04:25 ID:Z5rAiIco

きょうも盛岡冷麺
長ネギとわかめの味噌汁
デザートは豊水

161 ：774号室の住人さん：2008/10/09(木) 20:09:34 ID:Ig7O0TGQ

トンカツカレーライス
味噌汁

贅沢すぎたかな、400円ぐらいでこんなうまいもん食えるとは最高だよ・・・
カレーと揚げ物はなんでも合うわー

162 ：774号室の住人さん：2008/10/09(木) 20:10:56 ID:xq+MTr6P

レーズンバターロール（バターつけて）
ピーナツチョコ
コーヒー

ストレス食い(´･ω･｀)

163 ：774号室の住人さん：2008/10/09(木) 20:17:05 ID:8jDbqj4Q

コロッケパンなど。

164 ：774号室の住人さん：2008/10/09(木) 20:21:15 ID:ooguAT35

豚の角煮、野菜炒め、高野豆腐玉子とじ
中華スープ、雑穀ご飯

165 ：774号室の住人さん：2008/10/09(木) 20:47:08 ID:pmY7L2jW

朝晩　納豆　ご飯1合
これを3ヶ月続けてる、肉食いたいお・・・。

166 ：774号室の住人さん：2008/10/09(木) 21:28:51 ID:NA0qWxMi

ご飯
味噌汁
しょうが焼き（レタス、きゅうり、トマト）
サトイモと油揚げの煮物
しゅうまい

167 ：774号室の住人さん：2008/10/09(木) 22:14:02 ID:giIhSUwo

焼きうどん
つみれ汁
きゅうい
お茶

168 ：774号室の住人さん：2008/10/09(木) 22:32:05 ID:y1FH7chQ

韓国海苔　ビール

169 ：774号室の住人さん：2008/10/09(木) 22:36:47 ID:CsrBAscF

秋鮭のあらとキャベツでつくった味噌汁とご飯だお。味噌汁にいろんな魚のあらを入れて作るのがマイブームだお。

170 ：774号室の住人さん：2008/10/09(木) 22:44:12 ID:8jDbqj4Q

>>169
ちょっと関心を持った

171 ：774号室の住人さん：2008/10/09(木) 23:20:26 ID:63Ayhfpz

地物の良い水菜をゲットしたから、キャベツ、葱、茸等で味噌煮込み鍋
安いからって充ちん豆腐にするんじゃなかった…ふわふわ過ぎる
食後は地物の種なし柿と豊水を頂きます

172 ：774号室の住人さん：2008/10/10(金) 00:22:21 ID:af8X/Ad6

納豆
もずく
ほうれん草とベーコンのソテー
目玉焼き
サッポロ一番塩ラーメン

わけわからん組み合わせ

173 ：774号室の住人さん：2008/10/10(金) 00:46:16 ID:EQcALEyh

北海道産時さけ（脂が乗って美味）
にんじん＆明太子の炒め物
納豆
ファンケル発芽米
みかん

174 ：774号室の住人さん：2008/10/10(金) 18:26:28 ID:FMJqUnmF

なべつゆを買ってウキウキしたのだが
期待はずれでがっかり
これなら水炊きのほうがうまいお

175 ：774号室の住人さん：2008/10/10(金) 20:07:46 ID:hpP2mRXZ

芋コロッケ×４
キャベツ
クッキー×５
緑茶

176 ：774号室の住人さん：2008/10/10(金) 20:11:56 ID:tSfLGeaX

アスパラベーコン巻き、野菜とコンニャクと玉子の炒め物、ネギの味噌汁
小魚佃煮、雑穀ご飯

177 ：774号室の住人さん：2008/10/10(金) 20:14:19 ID:/2QOXIz+

茹でた栗

178 ：774号室の住人さん：2008/10/10(金) 21:09:14 ID:pZkFFCKT

味噌汁
餃子
納豆
白菜の浅漬け

179 ：774号室の住人さん：2008/10/10(金) 21:32:30 ID:f9UZkF/r

サンマの炊き込みご飯（冷凍）
サンマの煮付け（生姜強め）
水菜とシーチキンのサラダ
豆腐と葱のみそ汁

180 ：774号室の住人さん：2008/10/10(金) 22:17:49 ID:UeQ1StUz

キンメ鯛ひもの
ひじき煮
胡瓜の酢の物
キャベツの味噌汁
ごはん2膳
手製ぬかづけとビール

最近、食事が全部終わってから飲む。

181 ：774号室の住人さん：2008/10/10(金) 22:22:02 ID:TRDlTbJ0

もずく酢
小女子
にゅうめん

182 ：774号室の住人さん：2008/10/10(金) 22:26:35 ID:eMV8yAYp

ほか弁

183 ：774号室の住人さん：2008/10/10(金) 22:32:22 ID:3BDFUsFT

麻婆豆腐丼
野菜の浅漬
ワカメの味噌汁
カボチャの蒸しケーキ
コーヒー

184 ：774号室の住人さん：2008/10/10(金) 22:58:15 ID:hNqYWomB

鮭とチーズのチャーハン
納豆、豆腐
豆腐賞味期限一週間切れてたけど大丈夫かな

185 ：774号室の住人さん：2008/10/10(金) 23:16:32 ID:53SMr9xx

柿
豊水
もやしキャベツレタスマイタケ水菜に塩
後で津軽も頂きます

明日～明後日は仕事が死ねる勢いの忙しさで、今から気が焦る…
鍋作る気力もなかった

186 ：774号室の住人さん：2008/10/10(金) 23:17:41 ID:vEG6WRQJ

手作り餃子
ゴーヤチャンプルー

187 ：774号室の住人さん：2008/10/10(金) 23:28:27 ID:gd/PpOMA

トラキチ君　蒲焼きさん

188 ：774号室の住人さん：2008/10/11(土) 19:11:43 ID:7B47i6jL

牛カルビを買ったのだが
よく見るとほとんど牛脂のかたまり
これはいかんね

189 ：774号室の住人さん：2008/10/11(土) 19:56:17 ID:dkRAvn3F

納豆ごはん
焼き鮭
味噌汁
ゆでたまご

190 ：774号室の住人さん：2008/10/11(土) 21:14:14 ID:nYhumFKZ

カボチャ煮
シナモンロールパン

足りなくて冷凍しておいたケチャップピラフ食べちゃった。

191 ：774号室の住人さん：2008/10/11(土) 21:27:37 ID:y8NWU35R

カレーうどん

残ったカレーに玉ねぎとめんつゆ足しただけ
ｳﾏｰ

192 ：774号室の住人さん：2008/10/11(土) 21:28:32 ID:uik5Li4Q

ひじきご飯
手作り餃子６個
にんじんぬか漬け

193 ：774号室の住人さん：2008/10/11(土) 21:36:42 ID:9sbPYZdP

ハムステーキ、目玉焼き、焼き野菜、ザウアークラウト、ミニトマト
コーンスープ、フランスパン４切れ

194 ：774号室の住人さん：2008/10/11(土) 21:53:30 ID:NFXRgGF3

九重栗かぼちゃのそぼろ煮
ベーコンの洋風肉じゃが
おばぁちゃんが送ってくれた栗を入れた赤飯
ジャガイモとベーコン、たまねぎのスープ
デザートは豊水

ﾒｼｳﾏで良かったと自画自賛ｗ

195 ：774号室の住人さん：2008/10/11(土) 23:11:23 ID:6cqEbB5m

お好み焼き4枚

余った野菜をぶち込むだけだからめっさ簡単

196 ：774号室の住人さん：2008/10/12(日) 00:34:02 ID:yYy3hnK8

豚タン＋タマネギの塩炒め、１６穀米、ハム＋レタス＋トマトサラダ
明日の食糧備蓄がない。

197 ：774号室の住人さん：2008/10/12(日) 00:57:04 ID:ES1219Gm

ごぼうサラダ
大根と手羽の煮物
白菜の柚子胡椒あえ

198 ：774号室の住人さん：2008/10/12(日) 02:53:33 ID:Zl5eb+ee

肉団子入りスープ（肉団子、キャベツ、人参、春雨、えのき茸）
いわし丸干し
白菜浅漬け
力士味噌

199 ：774号室の住人さん：2008/10/12(日) 20:06:49 ID:Gu0r4vkt

ごはん
肉ともやしの炒め物
味噌汁

200 ：774号室の住人さん：2008/10/12(日) 21:08:03 ID:rnnPWhN8

牛肉入りヤキソバ、筍の煮物、黒胡麻豆腐、ホウレンソウの味噌汁

201 ：774号室の住人さん：2008/10/12(日) 21:40:27 ID:v8mqfB5h

おろしポン酢のハンバーグ　みぶなの漬物
たらこほぐし　シジミの味噌汁　麦ごはん

202 ：774号室の住人さん：2008/10/12(日) 22:56:28 ID:OWr9S1ky

お弁当屋のトンカツ弁当。青汁。
揚げたて、艶々の新米で美味しかった。680円は安いと思う。

203 ：774号室の住人さん：2008/10/12(日) 23:14:04 ID:/+PjDufC

梅おにぎり
からあげ
サンドイッチ１切れ

204 ：774号室の住人さん：2008/10/12(日) 23:28:19 ID:IcUMNcGz

鮭のあら汁
ニンニク玉ねぎカレー

205 ：774号室の住人さん：2008/10/12(日) 23:29:52 ID:BPV8xXK5

鳥の皮の酢物×１パック＆ピーマンの肉詰め４個分＆サッポロドラフト４本目
なんか幸せですゲフゥ！

206 ：205：2008/10/12(日) 23:34:15 ID:BPV8xXK5

後には鰤大根が控えてますちなみに全部自分の手作りです orz
彼女ってどうやってつくるんですか？

207 ：774号室の住人さん：2008/10/13(月) 00:56:30 ID:dBSpTw+3

シチュー
トマト
食パン

208 ：774号室の住人さん：2008/10/13(月) 08:28:08 ID:7SGwZC+0

十六穀米、サンマ、カキフライ、水炊き
少しずつの取り合わせってたくさん食べた気分。
今夜はサンマ以外は同じメニューだが。

209 ：774号室の住人さん：2008/10/13(月) 18:30:45 ID:4seSnMkc

サンマ塩焼き

210 ：774号室の住人さん：2008/10/13(月) 19:49:59 ID:44lhbSPd

スーパーで買った焼いてある秋刀魚
小松菜のおひたし
じゃがいもと玉ねぎとわかめの味噌汁
白米×２杯

211 ：774号室の住人さん：2008/10/13(月) 20:02:16 ID:5U6ItY3T

シュークリーム２個

212 ：774号室の住人さん：2008/10/13(月) 20:10:02 ID:QrJmNDDK

袋ワンタン麺
ワンタン1つしか発見できず。
あ、スーパーでカキフライ買うの忘れた。

213 ：774号室の住人さん：2008/10/13(月) 20:55:27 ID:gyLoB7Mf

自作ハンバーグキノコソース、マッシュポテト、
ホウレンソウおひたし、生野菜、コンソメスープ、
雑穀ご飯

214 ：774号室の住人さん：2008/10/13(月) 20:59:29 ID:5IIwGFJa

ニンニクの茎と豚コマを炒めたもの
たらこほぐし　ナスの浅漬け
あさりの味噌汁　麦ごはん

215 ：774号室の住人さん：2008/10/13(月) 22:14:30 ID:urZfcsUN

書き込もうと来てみたけど何食ったか思い出せない('A`)やべえ

216 ：２０６：2008/10/13(月) 22:24:55 ID:x8dmqtid

今日は昨日作り置きした鰤大根です
最近米を炊いてないなぁ鰤が多すぎなんでダシと大根を追加してさらに煮込んでます明日の朝飯にするつもりです
明日はほうれん草と鳥肉のシチューです

217 ：774号室の住人さん：2008/10/13(月) 22:42:50 ID:3Kobihbm

舞茸と水茄子のスパゲティ
レタスとブロッコリースプラウトのサラダ
プロテイン

218 ：774号室の住人さん：2008/10/14(火) 04:50:33 ID:Umo+EHiR

小麦粉練って焼いた物体
最近こればっか
今月特に金ねえーー

219 ：774号室の住人さん：2008/10/14(火) 17:54:55 ID:8ZXnykGt

食パン２枚
スライスチーズ乗せ

220 ：774号室の住人さん：2008/10/14(火) 20:57:03 ID:A7NHiZT1

鮭とポテトのホイル焼き、生野菜、コンソメスープ
しじみの佃煮、煮豆、雑穀ご飯

221 ：774号室の住人さん：2008/10/14(火) 21:14:12 ID:A0cL91ak

じゃこ入りたまごかけご飯

222 ：774号室の住人さん：2008/10/14(火) 21:19:24 ID:NkhAvEiR

さっきﾊﾞｲﾄから帰ってきてﾊﾞｲﾄ先のスーパーの惣菜のコロッケが今日の夕飯。こんな時間に食べたから太るわ。なんか秋だからかわからんが食欲がはんぱない

223 ：774号室の住人さん：2008/10/14(火) 21:31:46 ID:3/c9eZd3

連休で実家に帰ったら、牛肉もらった～！
てなわけで今夜はフィレステーキ！
つけあわせはニンジンと玉ねぎをバターで炒めたの。
あとは炊きたてご飯とワカメのみそ汁。
これで後半年は鶏と豚で我慢できる。

224 ：774号室の住人さん：2008/10/14(火) 21:32:24 ID:H/OlVc9M

納豆ごはん
味噌汁
目玉焼き

金欠だからこんなのしか食えない・・・

225 ：774号室の住人さん：2008/10/14(火) 21:53:28 ID:rwosGV9k

白飯＆玉子味噌

226 ：774号室の住人さん：2008/10/14(火) 21:57:50 ID:GQbucWQz

サツマイモといんげんとエノキを素揚げして鶏肉と一緒にフライパンでサッと焼いて溶き卵を投入力
更に長ネギとショウガを薄くスライスして、酒と醤油と酢と砂糖と片栗粉を大さじ二杯ずつ投入して出来上がり(^-^)/
あとは白い飯と小松菜とお麩の味噌汁とおくらの醤油和え
秋のサツマイモ最高

227 ：774号室の住人さん：2008/10/14(火) 22:22:54 ID:p6mj4YBf

今日は昼から休みで、近所の温泉に一人で浸かってきた
そして水菜、もやし、キャベツ、小松菜、椎茸、榎、葱で味噌煮込み鍋
ウマアアアアアアアアアアアア！！！！！！幸せ！！！！
あと冷や奴と新高梨半分

後でまたりんごか柿でも頂きます

228 ：774号室の住人さん：2008/10/14(火) 22:36:46 ID:KWvYX/au

ご飯と餃子のみ。
スープくらい作ればよかったか。

229 ：774号室の住人さん：2008/10/14(火) 22:37:29 ID:r3VHiaL4

米一合炊いて、レトルトの中華丼かけて食べた

230 ：774号室の住人さん：2008/10/14(火) 22:38:53 ID:994uDmzT

ごはん炊いたら少し芯が残ったんだけど、どうすればいい？

231 ：774号室の住人さん：2008/10/14(火) 22:44:12 ID:YIw/phHe

ジャガイモと玉ねぎの味噌汁
焼肉
もやしの炒め物
ご飯・・・がまた炊けない・・・

232 ：774号室の住人さん：2008/10/14(火) 22:45:24 ID:EG1qDn4a

今日はコンビニ弁当しかないな

233 ：774号室の住人さん：2008/10/14(火) 22:49:13 ID:AOtCtDmB

ご飯(レトルトのやつ)
ちくわ磯辺揚げ２つ(冷食)
ヤクルト
エクレア

みかんでも食べるかな………

234 ：774号室の住人さん：2008/10/15(水) 01:36:34 ID:Ejv1yv8t

>>230　タッパー（耐熱陶器なら尚良）に入れて、底に水がたまらない程度に水かけて、
隙間あけて蓋をして、レンジでチン

235 ：774号室の住人さん：2008/10/15(水) 19:35:37 ID:aRy5SXy2

炒め牛コマ
雑穀飯
葱スープ

236 ：774号室の住人さん：2008/10/15(水) 19:38:51 ID:ODzIngNQ

野菜たくさんのカレー（肉なし）
白菜の浅漬け
ねぎとわかめの味噌汁

肉食いてえ

237 ：774号室の住人さん：2008/10/15(水) 20:09:24 ID:Ejv1yv8t

チンジャオロースー、野菜スープ、
キュウリの浅漬け、雑穀ご飯、柿半個

238 ：774号室の住人さん：2008/10/15(水) 20:33:49 ID:+z32AUOp

ひとり焼肉。
キムチ。青汁。

239 ：774号室の住人さん：2008/10/15(水) 20:36:28 ID:fkQEk7FO

ご飯
豚汁
コーラス

240 ：774号室の住人さん：2008/10/15(水) 21:08:43 ID:TiBG6Wkj

今日も鍋
水炊きをポンズで頂きました
しかし今日のメインは食後にある！！
今季ジョナゴールドキター！！！！
只今南水・地物柿と一緒に、冷蔵庫でキンキン冷えてもらってます(´∀｀)

241 ：774号室の住人さん：2008/10/15(水) 22:28:31 ID:SIBin6TL

ごはん、らっきょう
チンジャオロース

ピーマン嫌いだけどチンジャオロースのピーマンは旨すぎる・・・

242 ：774号室の住人さん：2008/10/16(木) 02:40:56 ID:dKCRx4k/

サンマ、鶏の炊き込みご飯、レタス＋トマト＋ハムのサラダ、
ピーマンと豚肉の炒め物でした。

243 ：774号室の住人さん：2008/10/16(木) 18:06:50 ID:JI3jl4bl

食パン２枚
スライスチーズ乗せ

244 ：774号室の住人さん：2008/10/16(木) 19:07:11 ID:29/VEF9f

親子丼

245 ：774号室の住人さん：2008/10/16(木) 23:57:38 ID:bU+Fk1HA

ナスとほうれん草のミートソーススパゲティー

246 ：774号室の住人さん：2008/10/16(木) 23:58:10 ID:dKCRx4k/

鶏の炊き込みご飯、トマト＋ハム、デザートは堂島ロール。

247 ：774号室の住人さん：2008/10/17(金) 00:33:18 ID:mbg0y7UU

野菜カレー、雑穀ご飯、チンジャオロースー（昨日の残り）
柿半個

248 ：774号室の住人さん：2008/10/17(金) 01:48:36 ID:CEqEuTa6

小麦粉・水・鶏ミンチ・葱・醤油をまぜて焼くだけでチヂミっぽいのができる。
結構ウマい。

249 ：774号室の住人さん：2008/10/17(金) 02:34:11 ID:uosfJiiv

和風ミートスパゲッティ

作りおきしたそぼろを
オリーブオイルとにんにく
炒めた鍋でちょっと炒めて
醤油、ポン酢、お酢、残り汁
で味付け
なんとなく作ってみたら
なかなかのヒットｗ
美味しかたー

250 ：774号室の住人さん：2008/10/17(金) 02:50:37 ID:V57Qb4+o

ご飯
さんま
あさりのお味噌汁
キンピラ
いんげんのごまあえ

ごちそう様でした.“

251 ：774号室の住人さん：2008/10/17(金) 02:59:19 ID:WUxBKE2V

ごはん
肉じゃが
じゃがいもの味噌汁
食後にカフェオレ

252 ：774号室の住人さん：2008/10/17(金) 17:15:54 ID:M/P3QSPk

良スレの悪寒ｗｗｗ

253 ：774号室の住人さん：2008/10/17(金) 19:58:04 ID:rg3AY7VM

昼に食べ損ねたお弁当（スクランブルエッグとサラダくらいの簡単なやつ）
実家から持って帰った炊き込みご飯（J( 'ｰ`)し）

ところで、直火式エスプレッソマシンを買ったので
今から試してみる。

254 ：774号室の住人さん：2008/10/17(金) 20:08:57 ID:Bu5Kod7h

・ご飯
・豚肉とクレソン赤ピーマン炒め(小鉢)
・水菜のお浸し(小鉢)
・さつまいもと大豆の煮物(小鉢)
・玉子半分＆ニラ＆玉ネギのスープ

小鉢は昼のお弁当のオカズにも使った。

255 ：774号室の住人さん：2008/10/17(金) 20:36:52 ID:mbg0y7UU

野菜とコンビーフのカレー、雑穀ご飯、焼きナス、
しじみの佃煮、煮豆、コンソメスープ

256 ：774号室の住人さん：2008/10/17(金) 20:47:54 ID:QCkIEhwg

のり弁　水

257 ：774号室の住人さん：2008/10/17(金) 21:23:07 ID:ZoPVDnqN

コンフレーク
お菓子
豚汁

258 ：774号室の住人さん：2008/10/17(金) 21:56:05 ID:qbgq3avp

ほか弁
しょうが焼き弁当
みそ汁
サラダ

259 ：774号室の住人さん：2008/10/17(金) 22:00:46 ID:jBx59oeG

ごましおごはん
なし
たまごかけごはん

日に日に痩せてゆく
皮膚はカサカサ髪はパサパサ

260 ：774号室の住人さん：2008/10/17(金) 22:37:55 ID:7uv2mlQw

じゃがいも２個のみ。

皮をむいて茹でてフライパンの上で転がして塩胡椒してバターをのせただけの、質素なメシ。
だがウマイ！

261 ：774号室の住人さん：2008/10/17(金) 23:29:21 ID:BZVCOpaf

なんか昼から異常に胃が痛い…
されど今日も今日とて鍋です
醤油ベースで白菜としめじメイン
目眩するからほうれん草と小松菜も突っ込んどいたｗ
だしが染み込んでほくほくあったかウマー(´∀｀*)
胃なんかに振り回されないんだぜ
今日も食後に柿とトキりんごを頂きます

262 ：774号室の住人さん：2008/10/17(金) 23:45:22 ID:nvn1XmWl

セブンイレブンの冷凍餃子（100円×2個）、同じく冷凍焼きおにぎり（100円）湯豆腐（158円）
タレはキッコーマン本つゆ・生醤油・ポン酢をこのみで調合し、刻みネギ・七味を入れてる
めちゃめちゃウマカタでつ

263 ：774号室の住人さん：2008/10/17(金) 23:53:23 ID:4nKVUULl

昨日はミートソーススパゲッティ
今日は納豆ごはん、ごぼうとこんにゃくの煮物、味噌汁
お寿司屋さんの味噌汁買ってみたがなんかまずい・・・
あさげ買えばよかった

264 ：774号室の住人さん：2008/10/18(土) 22:08:16 ID:MhMx5Uc7

通夜の料理で腹いっぱい

265 ：774号室の住人さん：2008/10/18(土) 22:38:22 ID:gQUqqjvf

プレーンオムレツ、ローストビーフ、生野菜
コンソメスープ、クロワッサン2個

266 ：774号室の住人さん：2008/10/18(土) 23:48:13 ID:59byf7JP

3玉158円の焼きそば
具は39円のモヤシと半玉58円のキャベツ、タマゴ
安くてウンマァ～♪
明日はゴハン入れてソバメシにします

267 ：774号室の住人さん：2008/10/18(土) 23:51:28 ID:lUUX+CKc

野菜炒め（鶏モモ肉・キャベツ・ピーマン・人参・玉葱）
さつまあげ
ご飯

268 ：774号室の住人さん：2008/10/19(日) 04:44:35 ID:wOvacb08

チャーハン、とんかつ
今食べた

269 ：774号室の住人さん：2008/10/19(日) 07:58:03 ID:Vu/tMNZ0

夕べの分

鮭とごぼうの炊き込みご飯（麦入り）　に、筋子の味噌漬けをのっけたの
じゃがいもとえのきの味噌汁
切干納豆
三色野菜の中華和え
早生みかん

炊き込みご飯うまー

270 ：774号室の住人さん：2008/10/19(日) 12:27:42 ID:Mh39ji7X

>>269
おまい豪華杉！
しかし筋子の味噌漬けって初めて聞いた
ちょっと探してみよっと

271 ：774号室の住人さん：2008/10/19(日) 14:03:08 ID:h8fHDGhe

チンジャオロース、鰹たたき、ぶりの塩焼き。
有るもので作れるものを作ったらこうなった。

272 ：774号室の住人さん：2008/10/19(日) 15:10:11 ID:KBs7DmgB

>>269
すじこか～
最初、せつこに見えたから目を疑ったわｗ
にいちゃん、なんで蛍すぐ死んでしまうん？

273 ：774号室の住人さん：2008/10/19(日) 16:02:14 ID:7ZGjSbgV

葬式の料理で腹いっぱい
酔っ払いの親戚にしつこくからまれたお

274 ：774号室の住人さん：2008/10/19(日) 18:53:34 ID:62erNcTq

鳥の照り焼き
サツマイモの炊き込みご飯
卵豆腐
たまねぎと卵の味噌汁
パイナップル

275 ：774号室の住人さん：2008/10/19(日) 19:07:57 ID:rFJJgv0L

牛肉とじゃがいものホイル焼き、ブロッコリークリームスープ、
菊菜おひたし、しじみ佃煮、生野菜、雑穀ご飯

276 ：774号室の住人さん：2008/10/19(日) 19:13:52 ID:6TgNFpCW

具沢山焼きそば
ご飯

277 ：774号室の住人さん：2008/10/19(日) 19:24:53 ID:E/7nA9zz

納豆ごはん。わかめの味噌汁。
ここのところずっと同メニュー。

友達、10月生まればかりでプレゼント買うお金がorz

278 ：774号室の住人さん：2008/10/19(日) 20:12:42 ID:fQ6iUm2W

キムチ雑炊
梨
コーラス

279 ：774号室の住人さん：2008/10/19(日) 20:13:14 ID:aW1QpgAb

うな丼　ナスの浅漬け　ピリ辛らっきょう

280 ：774号室の住人さん：2008/10/19(日) 20:43:36 ID:fsaZRpA8

赤飯チョコパン 500ml紅茶
計417円

281 ：774号室の住人さん：2008/10/19(日) 21:13:15 ID:5RzioXYi

手羽元と長ネギの煮物　豆板醤入り
十七穀ご飯
納豆
リンゴ

>>277
プレゼントのために自分の食事削れる自制心はうらやましい
でも体調崩しませんように

282 ：774号室の住人さん：2008/10/19(日) 22:13:01 ID:wOvacb08

ごはん、チンジャオロース

283 ：774号室の住人さん：2008/10/20(月) 00:00:09 ID:m/ZUxvyW

発芽玄米
味噌汁(水菜、白ネギ、油揚げ)
秋刀魚＆大根おろし
大根、人参、鶏肉、インゲン煮物
ヒジキの煮物

284 ：774号室の住人さん：2008/10/20(月) 00:16:51 ID:M8mYlAKO

玄米ご飯
あげとわかめのみそ汁
かぼちゃのサラダ
出汁トロロ
さんま

お腹いっぱい・・・

285 ：774号室の住人さん：2008/10/20(月) 00:30:58 ID:7nyBiBL3

カップ麺とお茶漬けの鮭味

286 ：774号室の住人さん：2008/10/20(月) 00:37:41 ID:IhnJ6iKF

作るの面倒だったので、冷凍食品の鍋焼きうどん
・・・だったが、結局、冷蔵庫にある食材入れまくって
追加した分だけでも、鍋が作れるくらい、豪華になってしまったorz

287 ：774号室の住人さん：2008/10/20(月) 00:37:48 ID:6qTXhkCu

すき焼き
でも、卵買ってくるの忘れた・・・
卵なしのすき焼きはうまさ半減だよ・・

288 ：774号室の住人さん：2008/10/20(月) 00:59:59 ID:ctoXD7b1

http://jp.youtube.com/watch?v=okCtwtCIukQ

289 ：774号室の住人さん：2008/10/20(月) 01:07:44 ID:GIccTQ4h

カジキマグロのソテー、ご飯、納豆に大根おろし、味噌汁。

290 ：774号室の住人さん：2008/10/20(月) 14:26:06 ID:SX2mBAKc

昨日)

卵かけご飯
コロッケ
大根ときゅうりの
マヨあえ
ヨーグルト＆バナナ

291 ：774号室の住人さん：2008/10/20(月) 17:20:48 ID:3+4pZ5B5

焼きそば
さつま白波
ざるそば

の予定。ざるそばはデザート感覚ですする予定。

292 ：774号室の住人さん：2008/10/20(月) 18:18:28 ID:RSawSDza

サンドイッチと
貰い物の生日本酒

293 ：774号室の住人さん：2008/10/20(月) 18:24:17 ID:HKjQVt7E

キムチ鍋
黒霧島の水割り

294 ：774号室の住人さん：2008/10/20(月) 18:31:42 ID:EWyQTx/S

食わぬ

295 ：774号室の住人さん：2008/10/20(月) 18:48:13 ID:4p+gdAGi

直感・和風パスタ。
ケーキ

296 ：774号室の住人さん：2008/10/20(月) 20:10:55 ID:XAVpKuio

すきやき風な煮物

すきやきにしようとしたけど鉄鍋がなかったからこれで我慢

297 ：774号室の住人さん：2008/10/20(月) 20:22:29 ID:i6rzcEeO

茄子入りミートソースパスタ、粉チーズ山盛り、
かぼちゃサラダ、ミネストローネ

298 ：774号室の住人さん：2008/10/20(月) 22:19:40 ID:u9mjmQJj

南瓜とレンズ豆のカレー
鶏もものソテー

野菜が足りない…

299 ：774号室の住人さん：2008/10/20(月) 22:35:39 ID:K1+GuMeK

鼠ソテー
ポークウィンナ～
焼きそば

300 ：774号室の住人さん：2008/10/20(月) 23:23:03 ID:w0bb0mWe

麦ご飯に筋子の味噌漬けと海苔をのっけたの
さつまいもと葱と油揚げの味噌汁
煮豆
カリカリにした鳥皮と白菜のサラダ
早生みかん

筋子は実家から届きました。作り方聞いたら
ガーゼに包んで、味噌と酒を混ぜたのを塗る→一晩漬け込めばOK。らしいです。

>>273
通夜も出席だった人？　お疲れ様でしたﾉｼ

301 ：774号室の住人さん：2008/10/21(火) 00:16:41 ID:lh0meDMV

肉じゃがを作りすぎてしまった

隣の部屋の人におすそ分けしようといったら留守だった

肉じゃががすこしだけあまくなったような気がした

302 ：774号室の住人さん：2008/10/21(火) 01:03:34 ID:7fwW/3zT

昨日の残りの玄米ご飯
のりたま
昨日の残りのあげとわかめのみそ汁
冷奴

303 ：774号室の住人さん：2008/10/21(火) 01:03:59 ID:TdXJ/5+1

>>301
以前友人が余った肉じゃがでコロッケを作ってくれたけど
おいしかった。そういうメニューもあるみたいよ。

304 ：774号室の住人さん：2008/10/21(火) 01:43:33 ID:kanrxAuw

デニーズで
チキンのグリル黒酢みぞれがけ
根菜と温野菜スープ
ミニオムライス
ホットローズヒップティー

今日は休みでこれしか食べてない。なのに果てしなく疲れた。
明日も残業だよ…。

305 ：774号室の住人さん：2008/10/21(火) 01:46:59 ID:Ley1kFGq

餃子16個
キャベツともやしの炒め物
白米
味噌汁
キウイ

306 ：774号室の住人さん：2008/10/21(火) 03:19:09 ID:m+PPEcOi

麻婆豆腐、酢の物、納豆、鮪
間食、きな粉ヨーグルト、蒟蒻ゼリー、煎餅、みかん、カフェオレ

休日だったので、今日は食事こんだけ。
あとは焼酎呑んで寝ます

307 ：774号室の住人さん：2008/10/21(火) 05:48:16 ID:fFQSAabs

チャーハン、ゆでたまご
コレステロールうめえｗｗｗｗ

308 ：774号室の住人さん：2008/10/21(火) 09:05:19 ID:eJ9R4odK

昨日はパスタ茹でたらソースないから
コーンスープぶっかけ
なかなかウマー

309 ：774号室の住人さん：2008/10/21(火) 14:22:42 ID:IhW6gHuD

予定

キノコの炊き込みご飯
納豆
冷奴

310 ：774号室の住人さん：2008/10/21(火) 18:33:30 ID:eX9bmI06

きょうは鶏肉きのこ鍋

>>300
親類の中に酒乱がいて
下ネタを唐突に切り出すわ、
妹の尻に触ろうとするわ、で
他の出席者はしらけて完全無視
で、不機嫌になり
遺族である俺にからんでくる始末
正直精神的に参りますた

311 ：774号室の住人さん：2008/10/21(火) 20:40:24 ID:TdXJ/5+1

冷蔵庫の野菜の整理をかねて、いろんな野菜が入った醤油味の焼きうどん。
じゃがいもと玉ねぎの味噌汁。青汁。

312 ：774号室の住人さん：2008/10/21(火) 20:50:51 ID:GGdwPF17

シューマイ3個、半熟卵、ほうれんそうのおひたし、冷奴
春雨スープ、雑穀ご飯

313 ：774号室の住人さん：2008/10/21(火) 21:06:05 ID:orgmEKs4

かつおの竜田揚げ
ポテトサラダ
ごはん
デザートにみかん、パイナップル

314 ：774号室の住人さん：2008/10/21(火) 21:28:06 ID:89Z/x/Gt

大根の葉っぱとじゃこの炒め物
ごはん
インスタント味噌汁
梨

315 ：774号室の住人さん：2008/10/21(火) 21:42:03 ID:w9QrLQEH

オリジンののりさんま竜田弁当

316 ：774号室の住人さん：2008/10/21(火) 22:12:06 ID:pblrrrI2

納豆オムライス

317 ：774号室の住人さん：2008/10/21(火) 22:14:22 ID:fFQSAabs

納豆ごはん、目玉焼き
ポテトフライ

318 ：774号室の住人さん：2008/10/21(火) 22:15:01 ID:6iylx96T

ピザロイヤル法度で
彩り野菜のピザ
ミニトマト
ひじきの煮物

319 ：774号室の住人さん：2008/10/21(火) 22:31:21 ID:YkqtgRac

ミニカップラーメン
ご飯１杯
スパイシーポテト

320 ：774号室の住人さん：2008/10/22(水) 00:30:43 ID:xXjzHXaD

鶏そぼろのベーグルサンド半分。
春雨ヌードル。

帰りが遅くなるとご飯のタイミング逃す。お腹すいた……。

321 ：774号室の住人さん：2008/10/22(水) 04:52:28 ID:S64rgwHI

卵ご飯
ワカメの味噌汁
野菜サラダ
焼きイカ
みかん

322 ：774号室の住人さん：2008/10/22(水) 10:45:07 ID:IS4i99F6

総菜で買ってきたあじのたたき、よこわのお作り、ホタテの炊き込みご飯。
旨い物が食べたい。

323 ：774号室の住人さん：2008/10/22(水) 14:21:15 ID:qba6WzGE

鮭茶漬け
鶏肉のフライ
きんぴら
白菜のごまあえ
あんみつ
肉まん

の予定です.

324 ：774号室の住人さん：2008/10/22(水) 15:10:15 ID:YDQ14SPk

>>323
豪華やな～

325 ：774号室の住人さん：2008/10/22(水) 18:40:02 ID:HPCfFaDr

ごはん
餃子18個
即席味噌汁

326 ：774号室の住人さん：2008/10/22(水) 18:48:45 ID:nfF+tHp2

舞茸ご飯
サンマ
目玉焼き

327 ：774号室の住人さん：2008/10/22(水) 18:53:10 ID:OMr406zr

マルちゃん焼きそば（肉なし

328 ：774号室の住人さん：2008/10/22(水) 19:03:19 ID:wpI7dTnq

さぼてんのロースかつべんとう

329 ：774号室の住人さん：2008/10/22(水) 19:37:35 ID:B84DnC0/

マーボーナス、シューマイ２個、半熟卵、野沢菜漬
ハルサメスープ、雑穀ご飯

330 ：774号室の住人さん：2008/10/22(水) 21:14:12 ID:Bv36m7hO

ごはん
豚肉ともやしミックスの炒め物

ごはんにかけてさらさらといただいた

331 ：774号室の住人さん：2008/10/22(水) 22:42:07 ID:IS4i99F6

カルボナーラ（タマネギ増量）、生姜焼き、トマト
タマネギ食べたから元気でるかなー。

332 ：774号室の住人さん：2008/10/22(水) 23:39:16 ID:KJtJulIQ

大豆入りキーマカレー（麦ご飯）
ほうれん草のおひたし
早生みかん

いつものスーパーにて、何日ぶりかでバナナ売り場にバナナが残ってるのを発見。
ここ何週間か、夜にはいつも売り切れたけど。…ブームもそろそろ終わるかな

333 ：774号室の住人さん：2008/10/23(木) 00:02:46 ID:AW+sZpfz

親子丼(鶏胸が無いため唐揚げで代用)
吸い物
今度こそ買っておくぞ(´□`)

334 ：初カキ：2008/10/23(木) 02:02:11 ID:vu7glPBS

ごはん
豆腐ときのことわかめのおみそ汁
ちんげん菜ともやし炒め
レタスと水菜のサラダ

335 ：774号室の住人さん：2008/10/23(木) 02:28:31 ID:6kf1cYGt

今ダイエット中なので
かぼちゃの煮つけ
サラダ
みかん
牛乳

のみ・・・お腹すいたーー

336 ：774号室の住人さん：2008/10/23(木) 03:50:35 ID:zzyCIJr0

ごはん
鮭のムニエル
玉ねぎとすりみの味噌汁
しめじと長ネギのバター炒め
ビールｗｗｗ

女１人で晩酌さみしー。

337 ：774号室の住人さん：2008/10/23(木) 16:34:56 ID:6rKRgX4o

冷しゃぶサラダ
えのきとニラのめんつゆ和え
とろろごはん
卵と玉ねぎの味噌汁
キウイ

…の予定。
ヤマイモが100円だったからつい買ってしまった…。
そろそろ作り出すか。

338 ：774号室の住人さん：2008/10/23(木) 18:19:46 ID:yL+5nY4J

>>337
えのきとニラのめんつゆ和え、うまそうだなー。自分も30日から一人暮らしなんで真似させてもらおう(*´∀｀*)

339 ：774号室の住人さん：2008/10/23(木) 19:33:35 ID:q9tqqpMv

帰宅してすぐ、ラーメンを作ろうと冷蔵庫から材料を出して
野菜ゆでて別鍋でラーメンゆでて、最近冷えるから煮込みラーメンにしようと
土鍋出してそれに移してくつくつ煮て、レトルトの煮卵とメンマ・焼き豚のセットを
鍋にあけ、さぁ食べようと部屋に持っていったはいいが部屋は真っ暗。
両手はふさがってるし、まぁ大丈夫だろうと机に置いたら、そこに月刊漫画誌が
置いてあって、見事にひっくり返しました。

晩飯抜きです。

340 ：774号室の住人さん：2008/10/23(木) 19:36:14 ID:402M5p1c

なべ・ビール

>>339
なまんだぶ

341 ：774号室の住人さん：2008/10/23(木) 20:58:55 ID:Is8IeijA

豚レバーとハツのニンニク生姜焼き
まいたけのみそ汁
ほうれん草のおひたし

>339
やけどしなかった？
自分もやったことあるから、そのがっかり感は痛いくらいわかるよ…！

342 ：774号室の住人さん：2008/10/23(木) 21:01:48 ID:L26NKb3W

キャベツ入り焼きそば

だけ。

343 ：774号室の住人さん：2008/10/23(木) 21:25:56 ID:6rKRgX4o

>>338
うまいよ、楽だしｗｗｗ
是非真似してみてくれ＾＾

344 ：774号室の住人さん：2008/10/23(木) 21:28:04 ID:Pxq7yh5p

玉ねぎ・シーチキン・コショウ・醤油のパスタ
名前知らん

345 ：774号室の住人さん：2008/10/23(木) 21:46:30 ID:gTNZSEDY

ひじきの炊き込みごはん
わかめ・玉ねぎ・もやしの味噌汁
大根・人参・きゅうりのぬか漬け（八百屋で買ってきた）

346 ：774号室の住人さん：2008/10/23(木) 22:00:17 ID:rGJ/9lE/

帰りが遅くなったので米はなし(炊いてなかったし)

キャベツとじゃがいも、ベーコンを鍋にぶち込んで炒め、電気ケトルで沸かしたお湯を鍋に(電気コンロなので普通に沸かすと時間がかかる)
沸騰したお湯に固形コンソメ入れてスープにした

お腹暖かくて大満足

347 ：774号室の住人さん：2008/10/24(金) 00:47:26 ID:q0DQarAq

納豆ごはん
ぶりの照り焼き

皿洗うのめんどい、炊飯器から直接食ったわ

348 ：774号室の住人さん：2008/10/24(金) 00:58:13 ID:mb30wsY+

チョコレートパフェ
ドリンクバー

349 ：774号室の住人さん：2008/10/24(金) 01:55:32 ID:FNddBDvn

鱈の干物、半熟卵、ポテトグラタン、ホウレンソウのおひたし、
ネギの味噌汁、雑穀ご飯

350 ：774号室の住人さん：2008/10/24(金) 02:00:05 ID:mgBW3O4S

野菜たっぷり塩ラーメン
レタスとブロッコリーと水菜のサラダ

351 ：774号室の住人さん：2008/10/24(金) 02:36:01 ID:MqzYnNjp

シースー

352 ：774号室の住人さん：2008/10/24(金) 05:22:30 ID:hRechlLX

ご飯
あさりの味噌汁
カレイの甘酸かけ
白菜の漬け物
ピーマンの肉詰め
なちゅらヨ～グルト
ミカン

最近は健康的なの好きです＠´

353 ：774号室の住人さん：2008/10/24(金) 10:29:34 ID:l00VNGvn

>>341
ありがとう。体は無事だったよ。
うまいこと鍋がこけてくれたもんだ。
後始末しながら虚無感と戦うのは大変だったわｗ

354 ：774号室の住人さん：2008/10/24(金) 15:27:23 ID:3h94L1jC

今日はおでん。
寒くなってきたから鍋率が上がってきた。

355 ：774号室の住人さん：2008/10/24(金) 18:35:07 ID:0fgitwKw

ﾎﾟﾃﾁ（コンソメ
ﾎﾟﾃﾁ（うすしお

356 ：774号室の住人さん：2008/10/24(金) 19:53:26 ID:UPm/LQvk

厚切りハムステーキ＋スクランブルエッグ
えのき、じゃがいも、たまねぎ、水菜を炒めたもの
を、トーストでサンドしたやつ。
サッポロ生黒ラベル500ml

357 ：774号室の住人さん：2008/10/24(金) 21:04:08 ID:7PUmX8wI

>>346家も電気コンロでストレスだったけど、
カセットコンロ買ってストレスフリー。

358 ：774号室の住人さん：2008/10/24(金) 21:29:17 ID:FNddBDvn

豚ヘレ肉のソテー、ポテトサラダ、ブロッコリー、高野豆腐、煮豆
コンソメスープ、雑穀ご飯

359 ：774号室の住人さん：2008/10/24(金) 21:43:29 ID:q0DQarAq

ごはん
野菜炒め
豚の焼肉

1週間の献立表の中でこれが一番豪華なメニュー、明日もこれ食いたい

360 ：774号室の住人さん：2008/10/24(金) 22:20:36 ID:tvtREM3Q

キャベツとほうれん草と人参と挽肉と卵を炒めたもの（汁多めにして飲めるようにした）
パン

帰りが遅くなったからカップラーメン買ってきたけど、結局作っちゃった（簡単なものだけど）

361 ：774号室の住人さん：2008/10/24(金) 23:57:39 ID:MqzYnNjp

最近納豆にネギが最強コンボということに気づいた

362 ：774号室の住人さん：2008/10/25(土) 00:19:43 ID:NuZE5qVQ

>>361
納豆に紫蘇の葉を刻みイカソーメン、醤油を入れたイカ納豆もおいしいよ。

363 ：774号室の住人さん：2008/10/25(土) 00:35:31 ID:0Rq0nghk

お前ら布団派？それともベッド派？
http://yutori.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1224861985/

364 ：774号室の住人さん：2008/10/25(土) 01:32:19 ID:fgSB4Llc

ケンタッキーのチキン２ピース、和風チキンカツバーガー１つ、ビール１本

数週間前からこんな夕飯にしてみたかったからやってみたw

365 ：774号室の住人さん：2008/10/25(土) 01:40:54 ID:CFvl3yTQ

大好きなビーフシチューにパンつけたりしながら、シーチキンマヨサラダと手作りドーナツ食べました.美味しかったです夕飯 *

366 ：774号室の住人さん：2008/10/25(土) 01:49:03 ID:K7dL3GNV

かぼちゃと牛すじのほうとう

牛すじうまー

367 ：774号室の住人さん：2008/10/25(土) 01:53:37 ID:TCZA1yK2

キムチと牡蠣の鍋。
牡蠣が小さすぎて、火を通したら「しじみ」サイズになってがっかり。

それと、さっき何を思ったか
クレープを焼いてみたくなり、
ホットケーキが出来上がってがっかりした。

368 ：774号室の住人さん：2008/10/25(土) 02:12:15 ID:9/5JVMlr

ごはん
納豆
ちんげん菜ともやしの中華スープ
きのことブロッコリーのマヨネーズ和え
レタスと水菜のサラダ

369 ：774号室の住人さん：2008/10/25(土) 02:18:54 ID:o154XX/P

人参焦げたビーフシチュー

370 ：774号室の住人さん：2008/10/25(土) 06:59:13 ID:kKME/bNr

今日は友達と寿司食いにいってきます

371 ：774号室の住人さん：2008/10/25(土) 09:40:02 ID:n2c6/LqA

ＢＬＴサンド、ウィンナードッグ、土手煮込みサンド

愛知県民のセンス恐るべし。

372 ：774号室の住人さん：2008/10/25(土) 14:51:23 ID:HS/ac+pi

今おでん仕込んでる。
大根、こんにゃく、卵、昆布、里芋と好物ばかり入れた。
練り物皆無なのでおでんとは言わないかもしれん。

夕飯はこれと、安売りしてた卵タレ納豆。超楽しみ。

373 ：774号室の住人さん：2008/10/25(土) 18:44:52 ID:IZVMjc+d

市販のつゆを使ってぶり大根
結構うまい

374 ：774号室の住人さん：2008/10/25(土) 21:02:50 ID:p6qw8zxO

ｻﾞﾜｰｸﾗｳﾄもどきと茹でたじゃが芋で
なんちゃってドイツ人。
赤ﾜｲﾝも空けて良いこころもちです

375 ：774号室の住人さん：2008/10/25(土) 21:18:13 ID:P8WHOcNm

プレーンオムレツ、ローストビーフ、ブロッコリーサラダ
野菜コンソメ、フランスパン３切れ

376 ：774号室の住人さん：2008/10/25(土) 21:22:03 ID:Ox6kiZAX

みんな偉いなぁ。

私の夕飯はカレー(具はにんじんとひきにくのみ)とごはんとキャベツ(手でちぎってドレッシング)
ごはん一合も食べちゃった…なんかイライラするんだよう(´Д｀)

377 ：774号室の住人さん：2008/10/25(土) 21:42:02 ID:xmeUjnpW

マクドナルドのチーズバーガーとポテト
焼き鳥数本
漬物

378 ：774号室の住人さん：2008/10/25(土) 21:50:08 ID:3Z/z6Peq

黒豚シューマイ　キムチ
たらこほぐし　玉ねぎの味噌汁
麦ごはん

379 ：774号室の住人さん：2008/10/25(土) 22:21:32 ID:n2c6/LqA

ネギトロ丼（雑穀米）、ちくわとトマトサラダ風。
イライラには魚だよね。

380 ：774号室の住人さん：2008/10/26(日) 00:43:44 ID:XR0ONFoi

ご飯、さんま＋大根おろし、大根菜とベーコン炒め、さつまいもの味噌汁、柿。
季節の食材♪

381 ：774号室の住人さん：2008/10/26(日) 00:49:45 ID:dUGrUINS

ハタハタの一夜干し　
はやと瓜と油揚げの味噌汁　
キャベツとあさりのバター酒蒸し
梨

１日バイトだった。つかれたー

382 ：774号室の住人さん：2008/10/26(日) 00:55:18 ID:dUGrUINS

>>367
クレープなら
　・牛乳はホットケーキの倍量
　・ベーキングパウダーを入れない
　
これで作れば失敗しない…と思う。

383 ：774号室の住人さん：2008/10/26(日) 01:40:41 ID:JmRED8R0

ごはん
納豆
ポトフ
チーズ入りたまご焼き
もやしとブロッコリーいため

384 ：774号室の住人さん：2008/10/26(日) 19:03:02 ID:xhHMd/fU

ごはん
わかめと麩の味噌汁
鶏レバー入り野菜炒め

385 ：774号室の住人さん：2008/10/26(日) 19:04:11 ID:uKmscKVd

納豆かけ雑穀飯
マルちゃん舞茸スープ
大根サラダ
豆腐

386 ：774号室の住人さん：2008/10/26(日) 20:48:42 ID:ePqcOXaw

ホタテクリームコロッケ、ホウレンソウとエノキのソテー、生野菜、
豆腐の味噌汁、野沢菜漬、雑穀ご飯

387 ：774号室の住人さん：2008/10/26(日) 21:19:21 ID:07GdwNYX

ハヤシライス初日　あさりの味噌汁

388 ：774号室の住人さん：2008/10/26(日) 21:29:36 ID:sguH2w2V

永谷園の噛むそば
さんまの煮付け
梨

389 ：774号室の住人さん：2008/10/26(日) 21:45:32 ID:46rUt53F

焼きそば
ご飯
ピリ辛ジャーマンポテト

390 ：774号室の住人さん：2008/10/26(日) 21:56:09 ID:Gk+QVlDl

鰤大根、手羽先、豚角煮、ケーキ
今日は誕生日。
でも一人。
ちなみに全部手作り。
ちなみに２７の毒男。

391 ：774号室の住人さん：2008/10/26(日) 23:09:57 ID:YnVZfVbF

カレーパスタ
ドライフルーツ

手抜き料理はほんとに手抜きの味がする…ｏｒｚ

>>３９０
オメ

392 ：774号室の住人さん：2008/10/27(月) 02:41:11 ID:rMlBdwhA

麦ご飯
しそ納豆
油揚げとわかめの味噌汁
はやと瓜のきんぴら
カリカリじゃことキャベツのサラダ

>>390
ハピーバースデー！ﾉｼﾉｼ

393 ：774号室の住人さん：2008/10/27(月) 06:13:16 ID:WkNdq6E7

>>390おめでとう！婿に（ry
ビーフシチュー（1日目）
なんちゃってカルボナーラ
ワイン（赤）

394 ：774号室の住人さん：2008/10/27(月) 14:30:09 ID:5M8kIq76

昨夜ー鯖の塩焼き、ネギトロ丼、生春巻き。
風邪引いたみたいでしんどいわ。

395 ：774号室の住人さん：2008/10/27(月) 18:37:22 ID:xVn71A+3

おにぎり（鮭
おにぎり（おこわ
おにぎり（照り焼きｳｲﾝﾅ

396 ：774号室の住人さん：2008/10/27(月) 19:18:32 ID:AGt4P7hq

鶏と白菜と人参を味噌で煮たやつ

397 ：774号室の住人さん：2008/10/27(月) 19:31:34 ID:Xomy4moA

茄子のチーズ乗せホイル焼き、ポテトサラダ、冷奴、
野菜スープ、雑穀ご飯、小魚佃煮

398 ：774号室の住人さん：2008/10/27(月) 21:09:46 ID:WwZeB397

ごはん
肉野菜卵炒め
ミニラーメン

399 ：774号室の住人さん：2008/10/27(月) 21:18:48 ID:T8rh+oMV

ハヤシライス2日目　

400 ：774号室の住人さん：2008/10/27(月) 22:09:40 ID:OizaiSPy

>>392さんに質問させて下さい。
今日産直で「はやと瓜」を買いました。（初めて見て興味があり買った）
浅漬けにして食べようと思っているのですが回りの皮はむいたほうがいいでしょうか？
夏は「白瓜」「そうめん瓜」を浅漬けして食べてました。

401 ：774号室の住人さん：2008/10/27(月) 22:14:33 ID:jFQ+IldG

近所の寿司屋で一杯飲みながらたべたら
六千円…
だっけー！

402 ：774号室の住人さん：2008/10/27(月) 22:24:23 ID:2jT6NFft

アンチョビとキャベツのペペロンチーノ
卵入り野菜スープ

>>400
はやと瓜、全然アクが無いので皮ごとで大丈夫だと思います。
自分はそのまま味噌汁に入れてました。
不安なら皮をちょっとだけ齧ってみて判断するといいかも。

白瓜、そうめん瓜も美味しそうですね。今度見かけたら試してみます。

403 ：774号室の住人さん：2008/10/27(月) 22:34:58 ID:xhDd76z4

納豆ごはん
甘酢肉団子

自炊はやはりいいが食器洗うのめんどくさすぎ

404 ：774号室の住人さん：2008/10/27(月) 22:47:55 ID:JjitFvTK

キムチ雑炊

405 ：774号室の住人さん：2008/10/27(月) 23:21:00 ID:210dwkBI

新米の炊きたてごはん。明太子。
買ってきたヒレカツ。わかめスープ。

406 ：774号室の住人さん：2008/10/28(火) 02:28:33 ID:qOzKC88y

豆腐となめたけのハンバーグ、ビール、コアラのマーチ

407 ：774号室の住人さん：2008/10/28(火) 03:05:53 ID:9nNugWZq

ぶりの塩焼き、雑穀米、シュウマイ、蕪と鶏モモシチュー
蕪うまー

408 ：774号室の住人さん：2008/10/28(火) 10:13:47 ID:dQDKEP+m

夕方：玄米雑穀おにぎり
帰宅後：おでん（三日目）

そんな誕生日。
いいもん。おでん好きだもん。

409 ：774号室の住人さん：2008/10/28(火) 19:44:21 ID:iVPziIb+

茄子とコンビーフのカレー、雑穀ご飯、ブロッコリーサラダ、
コンソメスープ

ナスビが多いなあ。ちょっと買いすぎたｗ

410 ：774号室の住人さん：2008/10/28(火) 19:58:57 ID:Tq8cmZog

食パン２枚スライスチーズ乗せ

食パンも高くなったものよのぉ

411 ：774号室の住人さん：2008/10/28(火) 20:44:53 ID:FJ+HxAPJ

モスで食べた。
たこカツさんバーガー（地域限定）、ミネストローネ、ポテトS、黒胡椒チキン。
うっまー。

412 ：774号室の住人さん：2008/10/28(火) 20:55:16 ID:yZ1He4+0

ワカメの味噌汁、ご飯、キノコと玉ねぎと鶏の炒め物とデザートに柿。　

食べるのはいいけど洗うのめんどいな(´ω｀)

413 ：774号室の住人さん：2008/10/28(火) 21:05:52 ID:WHc8lhkf

ごはん
肉卵野菜炒め

今日はご飯を炊く日だったから炊き立てのご飯が食べられた

414 ：774号室の住人さん：2008/10/28(火) 21:13:32 ID:LvVYGxc3

さつまいもごはん
作り置きの肉じゃがにカレー粉を追加したもの
ピーマン・椎茸・こんにゃくの炒め物オイスター風味
水菜と油揚げのお吸い物

安さのあまり買った水菜の量が多かったので、今週は水菜レシピが多くなりそうだ…。

415 ：774号室の住人さん：2008/10/28(火) 22:02:08 ID:6dQoO9VD

なんちゃって鍋
ねぎぶつ切りまるっと一本
鶏手羽元
しょうが２かけ
まいたけ
しらたき
上記をあご出汁で煮て
〆はきしめん

416 ：774号室の住人さん：2008/10/28(火) 22:16:19 ID:/V5pnR0M

じゃがいも、にんじん、キャベツ、ワカメで味噌汁。
納豆。
昨日のふりかけおにぎり。
ンマー腹いっぱい

417 ：774号室の住人さん：2008/10/28(火) 22:24:49 ID:NSh9FrT0

胚芽ビスケッツ1、シリアルビスケッツ1、手作り酢の物、手作りサラダ、納豆、煮豆

あとでせんべいと、飴、みかんを間食予定。

418 ：774号室の住人さん：2008/10/28(火) 22:38:01 ID:CsuDHgME

残業したから帰宅途中にピザまん買った
カレーまんだった
美味しく頂きました

419 ：774号室の住人さん：2008/10/28(火) 22:39:09 ID:5dx9WR5S

ピザ食べ放題の店に2人で行ってきた
1000円でドリンク飲み放題、ピザ、サラダ食い放題

久々の外食でお腹はちきれそうだぜ＾ｑ＾

420 ：774号室の住人さん：2008/10/28(火) 22:41:39 ID:vXsRmld7

カレー
納豆
ごはんは特盛
そしてカップヌードル

最近食欲がはんぱねぇ

421 ：774号室の住人さん：2008/10/28(火) 23:15:49 ID:elyzOI4f

ネギ焼き
リンゴ
コーンフレーク

422 ：774号室の住人さん：2008/10/28(火) 23:55:52 ID:BlAb4+7l

>>412
うちもキノコと玉ねぎととリムね肉炒めたｗ
ちなみに醤油とにんにくと生姜で味付けたよ。
あと
カボチャの煮物
カボチャの種入り卵焼き
ごはん
ブロッコリーと菜っ葉とネギの味噌汁

ゴーヤの種は柔らかくて食べやすかったけど、カボチャのはちょっと固かったから食べるの疲れた。

423 ：774号室の住人さん：2008/10/28(火) 23:58:58 ID:VAGWnrWN

納豆3パック
目玉焼き(白身5つ+全卵1つ)
富ゆう柿2つ
無脂肪乳500ml

424 ：774号室の住人さん：2008/10/29(水) 00:59:58 ID:yYlv7CIn

きのうの残りのミネストローネと同じく残りのごはん＋チーズで

ミネストローネチーズリゾット

425 ：774号室の住人さん：2008/10/29(水) 01:02:03 ID:5aV9XS9R

>>414
水菜は茹でてもおいしいよ。嵩が減ってたくさんの量が食べられる。
いつも茹でてカニカマと山葵醤油で和えて食べる。

426 ：774号室の住人さん：2008/10/29(水) 01:13:22 ID:Z3CoQZDM

ジャガイモとゴボウのお味噌汁
豚肉とキャベツの炒めもの(永谷園のお茶漬けのもと味)
白ごはん

427 ：774号室の住人さん：2008/10/29(水) 01:26:11 ID:tFG0AHXQ

納豆ごはん、酢豚

428 ：774号室の住人さん：2008/10/29(水) 01:41:17 ID:w+kp+bJM

キャベツとベーコンいためて、
真ん中に卵落として、蒸し焼きしたやつと
大盛り炊き立てごは～ん!
うま～い！

429 ：774号室の住人さん：2008/10/29(水) 03:32:11 ID:BGmOlFOo

>>408
もう遅いかな…
おめでとう！

ラーメン食べた

430 ：774号室の住人さん：2008/10/29(水) 06:44:50 ID:hhEMvVZ+

そば～
コロッケ
ツナマヨサラダ
ぜんざい
フルーツ

うみゃみゃ

431 ：774号室の住人さん：2008/10/29(水) 06:52:07 ID:FU5Vt3Kq

>>429
ありがとー。
週末はお祝いらしいことしようかな。

432 ：青：2008/10/29(水) 10:19:45 ID:5BjJA176

昨日のだけど。。。

http://imepita.jp/20081029/368810

433 ：774号室の住人さん：2008/10/29(水) 10:52:05 ID:0AG/meSi

>>424
ﾅｶｰﾏですね。ごはんにミートソース＋チーズでﾃｨﾝ♪

434 ：774号室の住人さん：2008/10/29(水) 18:48:07 ID:wZHYkd1T

ランプステーキ500g(赤身)
ジャガイモ1つ
ヤクルトの調整豆乳1パック

435 ：774号室の住人さん：2008/10/29(水) 18:48:59 ID:T9ghHU63

インスタントのポタージュ二袋に
小麦粉大さじ二杯

沸かした水道水600㍉㍑

436 ：774号室の住人さん：2008/10/29(水) 18:51:15 ID:YV0DqEKW

赤いきつねに
七味唐辛子ドバドバ

437 ：774号室の住人さん：2008/10/29(水) 19:08:16 ID:Vq1lu7sk

ごはん
さんまの缶詰
即席味噌汁
パック野菜サラダ

438 ：774号室の住人さん：2008/10/29(水) 19:44:08 ID:NLZTKXxg

野菜炒めの上に牛肉焼いて乗せたもの　味噌汁　ごはん

439 ：774号室の住人さん：2008/10/29(水) 20:06:27 ID:ht0mEeuV

ナスとウインナーのグラタン、ポテトサラダ、野沢菜漬け
コンソメスープ、雑穀ご飯

440 ：774号室の住人さん：2008/10/29(水) 20:10:02 ID:EmJxxTMp

ごはん
ゆで卵・キャベツ・もやし・鶏の手羽先・油揚げ・人参のめんつゆで作ったなんちゃって鍋
かぶと大根のぬか漬け（八百屋で購入）

441 ：774号室の住人さん：2008/10/29(水) 22:32:18 ID:uPMeELoh

>>402さん
400です。
亀レスになってしまいました。
産直で沢山買った「はやと瓜」は402さんのレスを参考に皮付きのまま、浅漬け、味噌汁にしていただきました。
ものすごく美味しいです。
サクサク感がいいし、全然癖もなく大好きになりました。
また今週「はやと瓜」を買いに産直へＧＯです。
小さいの５玉で１００円で売られていてとてもお得です。
産直まで３０キロの距離はありますがリピする価値ありです。
ありがとうございました！

442 ：774号室の住人さん：2008/10/29(水) 22:44:22 ID:gdRDnjiV

2週間連続で晩飯カップメンだぜ・・・。
体重減りすぎワロタ

443 ：774号室の住人さん：2008/10/29(水) 23:04:28 ID:dpWatEKL

雑穀ご飯、手製餃子5個、岩のり、ジャガイモのカレー炒め

444 ：774号室の住人さん：2008/10/29(水) 23:23:01 ID:5aV9XS9R

>>442
それは体によくないよ。
せめて一緒に青汁とかフルーツとか摂るようにしないと。

445 ：774号室の住人さん：2008/10/29(水) 23:24:59 ID:k6e1HLEX

446 ：774号室の住人さん：2008/10/29(水) 23:29:31 ID:gdRDnjiV

>>444
11月3日が給料日なんだ、それまで287円しか食費に使えん
とりあえず、増えるわかめでも食ってくるよ・・・。

447 ：774号室の住人さん：2008/10/29(水) 23:40:11 ID:ht0mEeuV

>>446　その状態で、なぜ袋麺にしないの？

448 ：774号室の住人さん：2008/10/30(木) 01:34:11 ID:mHj6qeWF

ごはん
納豆
じゃがいもと油揚げとわかめのおみそ汁
じゃがいもとキャベツのサラダ
焼き鮭
切り干し大根
煮物

449 ：青：2008/10/30(木) 03:35:12 ID:gZGP4/z1

今日は

http://imepita.jp/20081029/369980

450 ：774号室の住人さん：2008/10/30(木) 03:52:16 ID:l8Z7d+DP

カロリーメイト(フルーツ味)1本
ポテトとアスパラのサラダ、レタスとワカメの酢の物、納豆

間食にミカン、飴

451 ：774号室の住人さん：2008/10/30(木) 18:10:55 ID:SCu8NIH2

しゃぶしゃぶ
ビール

452 ：774号室の住人さん：2008/10/30(木) 18:47:11 ID:F36FgbPD

生麺タイプの天ぷらそば
おにぎり（イカの塩辛）
おにぎり（めんたいこ）
ほうじ茶（500ｍｌ）

453 ：774号室の住人さん：2008/10/30(木) 18:50:40 ID:PjLFfD+O

お蕎麦
ビール

454 ：774号室の住人さん：2008/10/30(木) 20:37:45 ID:sKVaxmea

パスタin白菜とクリームチーズのポタージュスープ

残業して帰って、まだやることあるのに
妙に凝ってしまったぜ･･･。ミキサー洗わなきゃ

455 ：774号室の住人さん：2008/10/30(木) 20:37:56 ID:8bMkxcqG

もずく素麺（もずく酢１００ｇ、素麺２把）
ちくわ（４本入り×２）
タイシュウ柿（２個）

極上のスイーツｗ柿。

456 ：774号室の住人さん：2008/10/30(木) 20:42:45 ID:4KTd2y1q

キャベツ・挽肉・もやし・人参をぶちこんだ味噌ラーメン
ぬか漬け

最近カップメン食わなくなった

457 ：774号室の住人さん：2008/10/30(木) 21:15:19 ID:u9dUf/uf

ハヤシライス4日目　玉ねぎの味噌汁

458 ：774号室の住人さん：2008/10/30(木) 21:31:59 ID:WN+3Ru7b

揚げパン

野菜炒め

459 ：774号室の住人さん：2008/10/30(木) 22:03:09 ID:pizJC6c1

から揚げ
カレイの干物
ごはん

460 ：774号室の住人さん：2008/10/30(木) 22:03:32 ID:9thSAq/T

たこ焼き器で作ったたこ焼き

461 ：774号室の住人さん：2008/10/30(木) 22:31:55 ID:CQRctYWU

豚角煮、ホウレンソウとエノキのバターソテー、冷奴、生野菜、焼き海苔
ネギの味噌汁、雑穀ご飯

462 ：774号室の住人さん：2008/10/30(木) 23:18:26 ID:S+USKDEn

鍋焼きうどん。冷蔵庫の残り野菜とめんつゆ、冷凍うどんを入れて
グツグツ煮込み、卵を落として刻み葱をたっぷりのせて完成。
一人用の土鍋ってほんと便利だ。

463 ：774号室の住人さん：2008/10/30(木) 23:57:53 ID:q+2PC+Nn

麦ご飯　豚のモツ煮　茄子の浅漬け　五目ひじき

>>441
美味しくいただけて何よりです。淡白なのでどんな味付けでも合いそうですね。
産直安い！自分が買ったのは駅前スーパーの地場野菜で３玉80円でしたよ。
それになかなか見かけない…少量入荷で早い時間に売り切れちゃうのかも。

464 ：774号室の住人さん：2008/10/31(金) 01:50:05 ID:14py2edS

>>447
近所の24時間やってるスーパーのカップメンが42円なんだよ
袋麺の一番安いやつが5袋で248円、そらカップメン選ぶだろ
ただ、このカップメンぜんぜんうまくないし、味も薄いし、具もネギの乾燥したのが少しだけ
大学時代住んでたところはもやしが19円だったが今の場所は48円だし、
結果的にこれが一番なんだよ

465 ：774号室の住人さん：2008/10/31(金) 15:12:21 ID:DKbNzGqb

ロールキャベツぉばあちゃんが作ってくれるらしいのでそれです。夜にどん兵衛食べたい気分なのでそれもです。

466 ：774号室の住人さん：2008/10/31(金) 20:41:02 ID:P6tVmVHK

野菜炒め
ハヤシライス

467 ：774号室の住人さん：2008/10/31(金) 20:42:21 ID:kiIotIlM

スパゲティナポリタン粉チーズ山盛り、生野菜、半熟卵
コンソメスープ

>>464　なあるほど。
近くに業務スーパーがあればいいのにね。

468 ：774号室の住人さん：2008/10/31(金) 21:12:35 ID:nQDl75QE

食パン２枚
スライスチーズ乗せ

469 ：774号室の住人さん：2008/10/31(金) 21:47:42 ID:yNrkY3cM

もつ鍋
ビール

最近鍋ばっかだわｗ

470 ：774号室の住人さん：2008/10/31(金) 23:43:14 ID:V/jpTKGG

残り野菜ジャガイモ・ニンジン・キャベツ・タマネギのｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟと明太子・納豆・ﾈｷﾞﾉﾘﾊﾟｽﾀ　　手羽先焼いたの　

471 ：774号室の住人さん：2008/11/01(土) 01:02:00 ID:Yst1vSVG

アーモンドパウダー入りおからパンケーキ
茄子の塩もみ
もやしと卵のスープ

粉ものがむしょうに食べたくなって、クックパッド見て作った。
卵抜きレシピなのに美味しいわコレ。

472 ：774号室の住人さん：2008/11/01(土) 02:47:01 ID:FoT6jjYb

ハロウィンだったので

かぼちゃスープ
かぼちゃのサラダ
ブロッコリーときのことささみのソテー
かぼちゃパン

473 ：774号の住人さん：2008/11/01(土) 03:24:57 ID:VNMg+rJi

牛丼

474 ：774号室の住人さん：2008/11/01(土) 05:33:46 ID:COBSCQ4R

セロリトマトスーパーの寿司

胃酸が出てたから野菜食った

475 ：774号室の住人さん：2008/11/01(土) 07:12:41 ID:cppchHh+

レトルトハヤシライス、inゆで卵

476 ：774号室の住人さん：2008/11/01(土) 08:02:49 ID:oMh3m31W

夜勤明けのため晩飯

ツナとコーンのサラダ
伏見唐辛子のじゃこ炒め
ビール、焼酎

炭水化物は無しです
酔ってすぐ寝るので

477 ：774号室の住人さん：2008/11/01(土) 11:10:57 ID:66CfV4SF

今日は焼き肉goします.↑

478 ：774号室の住人さん：2008/11/01(土) 14:39:02 ID:fPlhFrPA

昨日
朝味噌汁・卵かけゴハン
夜カボチャと鳥肉団子の煮物・味噌汁・ゴハン

今日
昼カキフライ・ジャージャー麺
夜野菜炒め・味噌汁

479 ：774号室の住人さん：2008/11/01(土) 17:13:00 ID:QFdelKRQ

　　　　　 ,,　　　　　　　　）　　　　　　）
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　　　　　　　i;i;i;i; '',',;^′..ヽ
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　　　　/;i;i; '',',;;;_~⌒¨;;;;;;;;ヾ.ﾐﾞ´ﾞ^′..ヽ　
　　　ﾞ{y､､;:...:,:.:.､;､;:.:,:.:.　._　　.､）　　､｝　　　強姦や大麻を隠蔽するジャニーズ。
　　　　".¨ｰ=v ''‐ .:v､冫_._ .､,_,,､_,,r_,ノ　　　　そんなタレントを使ってる企業は、
　　|　/　　　　　　　　　　　　　　＼　　　　　　　都合の悪いことを隠蔽すると宣言したも同然。
　　|/;|　‐-　　　　　　　　　　　　　　＼　　　　　案の定、日清食品は事実を隠すこの態度。
　//;;/≠≡　　　　　　‐‐　　　　　　ミﾐ　　　　　日清は日本人に対するテロ組織である。
ノ/;;;/　　　~ヽ　　　　≠≡＝×　:::::::::::
　i;;;/　/ｆ二!ヽi　　　 r　　__　　　　::::::::
　i;;|　´ヽ--‐´|　　　　∠｀ー´ゝヾ::: ::::::
　i;;|　　　／　 |　　　　ヽ￣~´　　　　:::
　Ⅵ　　　　　/　　　　　　￣´　　　:::::
　　|　　　／/　　　ﾍ　　　　　　　　::::::::
　　|　　　　（　　,-　）＼　　　　　　　::
　 ∧　　　____二＿___　　　　　　　　　__ノ
　　∧　　＼i__i__i__i__i ﾌ　　　　　　　 /
　　 ∧　　　ヽ||||||||||||/　　　　　　　/;;;
　　　∧　　　(二二ノ||　　　　　　／;;;;;;
　　　　∧　　　　　　 ||　　　　／;;;;;
　　　　　∧　　　　　 | | 　／;;;

480 ：774号室の住人さん：2008/11/01(土) 19:55:54 ID:i18cvMe+

雑穀ご飯、豚汁、牡蠣のバター醤油焼き、切り干し大根煮

481 ：774号室の住人さん：2008/11/01(土) 20:52:22 ID:vAPH64w1

卵かけごはん、コンソメスープ、酢豚

482 ：774号室の住人さん：2008/11/01(土) 21:11:39 ID:k7NwUvaC

ハンバーグ、目玉焼き、ミディトマト、ブロッコリー
ホウレンソウのポタージュ、雑穀ご飯

483 ：774号室の住人さん：2008/11/01(土) 21:27:42 ID:sMuiI2Vo

キャベツ・ピーマン・人参・もやしをぶち込んだ煮込み味噌ラーメン
カレーパン・肉まん・ピザまん・どら焼き

食いすぎた・・・

484 ：774号室の住人さん：2008/11/01(土) 22:07:13 ID:yRr7pdcz

焼鮭　シジミの佃煮　キムチ
ナスの味噌汁　麦ごはん

485 ：774号室の住人さん：2008/11/02(日) 02:33:38 ID:E2c4xoaD

ごはん
納豆
水菜ときのこととうふのすまし汁
ポテトオムレツ
水菜とブロッコリーのサラダ

486 ：774号室の住人さん：2008/11/02(日) 17:36:37 ID:c92IkKEj

ご飯(ご飯ですょで
きんぴら
野菜スープ
芋のにっころがし
ぷりん

の予定～です.

487 ：774号室の住人さん：2008/11/02(日) 17:46:50 ID:r48ed3Tu

お飲物：麦焼酎
つまみ：ポテチとドーナツ
締め　：ナスとトマト、玉ねぎのカレーライス

488 ：774号室の住人さん：2008/11/02(日) 18:16:10 ID:6QP5GH7V

鶏肉きのこ鍋
まとめて冷凍したのを鍋に放り込むだけ

489 ：774号室の住人さん：2008/11/02(日) 18:34:13 ID:sDUI8TU2

カレー風味パスタ。
明日こそ買いものにいく

490 ：774号室の住人さん：2008/11/02(日) 18:53:13 ID:vO79835W

豚ヒレ生姜焼き、ポテトサラダ、生野菜、冷奴、小魚佃煮
ワカメの味噌汁、雑穀ご飯

491 ：774号室の住人さん：2008/11/02(日) 20:01:35 ID:D19470eL

どれも旨そうだなあ
文字にすると、どうしてこんなにも贅沢に見えるんだろ

492 ：774号室の住人さん：2008/11/02(日) 20:10:40 ID:lf0kqadN

マックポテト、ジューシーチキンバーガー、あんどーなつ…まだ食べられそう。

493 ：774号室の住人さん：2008/11/02(日) 20:14:09 ID:Scnvt6tO

またモス。
たこかつさんライスバーガー、クラムチャウダー、ポテトS

494 ：774号室の住人さん：2008/11/02(日) 20:43:30 ID:HFGloc94

ごはん
野菜スープ
ハンバーグ
ハッシュドポテト

495 ：774号室の住人さん：2008/11/02(日) 20:55:03 ID:RrQtY1AQ

麻婆茄子
おでん
納豆
ごはん

496 ：774号室の住人さん：2008/11/02(日) 21:02:04 ID:rmI+YJJQ

深川鍋（アサリ、タラ、エビ、豆腐、ネギ、キャベツ）
ごはん
みかん

497 ：774号室の住人さん：2008/11/02(日) 21:13:01 ID:4pN3zFH+

からし明太子　鮭フレーク
野沢菜漬　いり玉子
しじみの味噌汁　麦ごはん

498 ：774号室の住人さん：2008/11/02(日) 21:21:52 ID:Xyiouycw

ご飯
みそ汁
春菊のお浸し
もずく
ポークソテー

499 ：774号室の住人さん：2008/11/02(日) 21:24:50 ID:mo0s1yK0

昨日鍋したから残りでおじや

500 ：774号室の住人さん：2008/11/02(日) 21:27:39 ID:wNA3DdA9

なんか、ハヤト瓜がうまいというレス見てハヤト瓜の事気になって初めて買った。（スーパー）
なんか生臭いというか俺調理法間違ったかな？と思いきや・・・

まずハヤト瓜の酢の物（生を千切りして三杯酢で和えた）→おしく生臭いｗ　吐き気が・・・・マズ

ハヤト瓜の油いため（生を千切りして油とみりんと醤油で炒めた）→激しくうまいｗ　神の領域ｗｗ

俺はとうぶんハヤト瓜の油いためを晩御飯にする。
ハヤト瓜１玉３０円で買える。
種植えて栽培したい位はまるぜｗｗｗ

501 ：774号室の住人さん：2008/11/02(日) 21:35:04 ID:twa8gWEq

パスタ、バター、牛乳、卵、粉チーズ、厚切りベーコン、
そして塩、粗挽きコショウだけのシンプルカルボナーラ。
安い割に旨すぐる。

502 ：774号室の住人さん：2008/11/02(日) 22:01:14 ID:aaZLg08w

ポテトフライカレー、らっきょう

503 ：774号室の住人さん：2008/11/02(日) 22:56:45 ID:0/f9duMI

今日、魚市場に行って買ってきた鮭の切り身をバターで焼いたのと
鮭白子煮付けをつまみにビール。
さいっこーにうまいよ＾＾

504 ：774号室の住人さん：2008/11/02(日) 23:30:50 ID:xa21XjNx

>>503
今の時期鮭はおいしいよね。自分は牡蠣が大好物なので
この時期、贅沢して牡蠣料理ばかり。しあわせだ。

505 ：774号室の住人さん：2008/11/03(月) 03:37:32 ID:lApDel4d

麦ご飯、豚のモツ煮残り、じゃがいもとひじきのサラダ、きのこの佃煮
油揚げともやしの味噌汁

早めの夕食後に寝てしまってさっき起きた。買出し行こうと思ってたのに。

506 ：774号室の住人さん：2008/11/03(月) 04:02:13 ID:hLTSqrTS

糞

507 ：774号室の住人さん：2008/11/03(月) 04:17:31 ID:RysCWODh

>>506
自己紹介ですね
的確な表現だと思います

508 ：774号室の住人さん：2008/11/03(月) 10:20:19 ID:0COr0np4

>>506
お前糞食ったのか！？

こっちに誘導しておく
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1168018275/

509 ：774号室の住人さん：2008/11/03(月) 20:23:28 ID:C4IxIJ6Q

野菜炒め
ひじきの炊き込みごはん
野菜スープ（昨日の残り）

510 ：774号室の住人さん：2008/11/03(月) 20:26:29 ID:PLTNcpPr

白ご飯
ロールキャベツ

なぜか、今朝唐突にロールキャベツが作りたくなった。
おおむね4人前はできた。しかもトマト味。
1人前は食した。

冷凍せねば･･･。

511 ：774号室の住人さん：2008/11/03(月) 20:34:19 ID:vNMBtp++

カレーと
よく冷えた水

512 ：774号室の住人さん：2008/11/03(月) 20:44:44 ID:j0zrEGsm

おでん
大根　ちうわぶ　はんぺん　ちくわ　うずら揚げ　野菜天で作ってみた

513 ：774号室の住人さん：2008/11/03(月) 20:59:40 ID:mAZIWD25

キムチ鍋（しょうゆ味）

514 ：774号室の住人さん：2008/11/03(月) 21:14:38 ID:1hmFRVfA

牛ロース、豆腐、ネギ、糸コン、春菊、しいたけですき焼き風煮込み
生卵、雑穀ご飯

515 ：774号室の住人さん：2008/11/03(月) 22:25:34 ID:7+cLZAO+

物産展で買った海鮮丼（かに・いくら・うに・ほたて・サーモン・卵焼き）。
昨日の豚汁。

516 ：774号室の住人さん：2008/11/03(月) 22:38:04 ID:fWcSG46A

めかぶの三杯酢
里芋蒸したやつ
素麺
若鶏竜田揚げ

517 ：774号室の住人さん：2008/11/03(月) 22:53:51 ID:swmsAJ95

ほか弁の天丼

518 ：774号室の住人さん：2008/11/04(火) 00:55:06 ID:T/gZ9WTL

春雨
ししゃも
半額だった刺身
イカの足
さつまいも

519 ：774号室の住人さん：2008/11/04(火) 01:57:30 ID:9CWS7Loh

ベーコンエッグ丼
ポテトサラダ
麦茶

以上！

520 ：774号室の住人さん：2008/11/04(火) 05:56:59 ID:TAnoNibF

おにぎり、ﾁﾛﾙﾁｮｺ４個、鮭焼き魚、筑前煮、ｷｬﾍﾞﾂ千切り

521 ：774号室の住人さん：2008/11/04(火) 18:11:30 ID:B6eImGOe

パンとコーヒー

522 ：774号室の住人さん：2008/11/04(火) 18:27:00 ID:tmJ9FwGV

チャーハンとビール

どうみてもオヤジです。本当に（ｒｙ

523 ：774号室の住人さん：2008/11/04(火) 20:24:54 ID:vuXYGm7/

ひじきの炊き込みごはん
肉卵野菜炒め（ボリューム不足になりそうだったから高野豆腐も入れた）
わかめと麩の味噌汁

524 ：774号室の住人さん：2008/11/04(火) 21:16:19 ID:dW3iFbkk

半額だった石がま工房のピザ
昨日林檎狩りでとった林檎
ペプシネックス

林檎ウマすぐるｗｗｗｗ

525 ：774号室の住人さん：2008/11/04(火) 21:41:47 ID:V0vQvf89

ナスとしいたけ入りスパゲティミートソース粉チーズ山盛り、生野菜
ミネストローネ

526 ：774号室の住人さん：2008/11/04(火) 22:03:50 ID:t/RgzNf6

おでん2日目
肉まん

527 ：774号室の住人さん：2008/11/04(火) 22:21:10 ID:uU38p+Us

もやしスープ

実家暮らしって素晴らしかった

528 ：774号室の住人さん：2008/11/04(火) 23:45:49 ID:FfVUn5UK

チャーハン、キムチスープ

キムチスープ酸味強すぎ、あんなの全部飲んだら病気になりそう・・・

529 ：774号室の住人さん：2008/11/05(水) 00:08:19 ID:cXbJnSg8

豚肉とキャベツのスープ(コンソメ)
クリームパン(２個入)

豚肉とキャベツが安かったからとりあえずスープ作った

530 ：774号室の住人さん：2008/11/05(水) 01:09:18 ID:IcgRUZ7A

まい泉のカツサンド、クリームシチュー、みかん。
クリームシチューは３日分位作った。寒くなったからおいしい。

531 ：774号室の住人さん：2008/11/05(水) 01:50:57 ID:UIZAokHo

ごはん
白菜と油あげのおみそ汁
ちんげん菜ともやしと鶏ささみの中華あんかけ(ごはんにかけたらウマー！)
かぼちゃとじゃがいもとブロッコリーの温野菜サラダ

532 ：774号室の住人さん：2008/11/05(水) 03:55:17 ID:NZ9s7nlM

豚バラとキャベツの鍋
ポン酢でアッサリ
あと御飯

533 ：774号室の住人さん：2008/11/05(水) 07:58:53 ID:EKOXq0tC

白菜､大根､ｴﾘﾝｷﾞ､玉葱でｷﾑﾁ鍋
ｷｬﾍﾞﾂと大根のｻﾗﾀﾞ
納豆３ﾊﾟｯｸ、食パン１枚
焼き魚、筑前煮、たこ焼き５個
ﾁｮｺﾊﾟﾌｪ､ﾁﾛﾙﾁｮｺ５個､ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟﾊﾞﾆﾗ
お腹いっぱい！

534 ：774号室の住人さん：2008/11/05(水) 10:32:12 ID:hQ0nQJoI

焼きそば、豆腐ハンバーグ、サラダ

535 ：774号室の住人さん：2008/11/05(水) 17:48:41 ID:XD1ISAvw

今ビーフシチュー煮込んでる。食べたらスモークサーモンのサラダをつまみにワインだよーん。
シチューに人参入れなかった。

536 ：774号室の住人さん：2008/11/05(水) 18:01:57 ID:C5onS4sA

牛の肉を焼いて
肉食獣のように食う

537 ：774号室の住人さん：2008/11/05(水) 18:25:44 ID:7Fi/2jFH

煮野菜

538 ：774号室の住人さん：2008/11/05(水) 18:27:05 ID:+HAu7vZF

冷めたゆで卵をチンして、
いざ食べようと箸をつきさしたら爆発したwwwwww
部屋中に卵散乱wwwww
ちゃんと中心まで穴を空けたんだけどなあ

539 ：774号室の住人さん：2008/11/05(水) 18:39:33 ID:JxyJhDnF

肉野菜炒め

焼き肉のたれで味付けするより塩こしょう醤油のほうが旨い

540 ：774号室の住人さん：2008/11/05(水) 18:50:43 ID:076MCt6A

きのこパスタ。

541 ：774号室の住人さん：2008/11/05(水) 18:56:09 ID:sAuEBRPF

ご飯
なめこ汁
白菜と玉ねぎのコンソメ煮
手羽元とブナピーのワイン煮
きんぴら

煮物ばっかだ＼(^o^)／

542 ：774号室の住人さん：2008/11/05(水) 19:27:25 ID:SdMc8U5B

ﾏｯｸ
自炊面倒になってきた

543 ：774号室の住人さん：2008/11/05(水) 20:50:21 ID:GR6SRoPE

野菜卵スープ（一日目）
ごはん
コロッケパン（昼の残り）

544 ：774号室の住人さん：2008/11/05(水) 21:16:23 ID:36nkWVcY

ウインナーとエノキとモヤシのソテー、枝豆入りがんもどき、ブロッコリー、ポテトサラダ
半熟卵、焼き海苔、雑穀ご飯

545 ：774号室の住人さん：2008/11/05(水) 21:27:59 ID:b/rGrfoD

鶏肉、白菜、豆腐のありきたりな水炊き

余ったから明日も残り食べて雑炊かうどん投入予定

546 ：774号室の住人さん：2008/11/05(水) 22:07:16 ID:aAxLfVaQ

キャベツと玉子炒め
ほうれん草のおひたし
納豆ごはん
みかん

547 ：774号室の住人さん：2008/11/05(水) 22:33:05 ID:JbLdfrHd

今日は一人バーベキューしてやったぜ！
冷凍してあった肉を七輪で３時間かけてやっと２キロ食い終わったぜ！

なきたい

548 ：774号室の住人さん：2008/11/05(水) 22:55:50 ID:FFrTDWPg

同僚と焼肉食べてきた。
食べ過ぎた。

549 ：774号室の住人さん：2008/11/06(木) 01:46:28 ID:Q3r3n/d4

三上サチエ死ね！魚焼くな！くさい！

550 ：774号室の住人さん：2008/11/06(木) 02:13:32 ID:RbyXyjAX

ごはん
納豆
白菜のホワイトスープ
ちんげん菜ともやし炒め
水菜と温野菜サラダ

551 ：774号室の住人さん：2008/11/06(木) 05:52:38 ID:duwef3pH

うんこ

イエッサァア～～～～

552 ：774号室の住人さん：2008/11/06(木) 17:47:34 ID:oAey0Fml

牛ランプステーキをミディアムレアにて
ナイフがないので直にかぶりつく

553 ：774号室の住人さん：2008/11/06(木) 20:07:43 ID:wxnymRhq

納豆ごはん、ジャーマンポテトスパゲッティ

554 ：774号室の住人さん：2008/11/06(木) 20:44:03 ID:MPPhoeXj

野菜スープ（２日目）
ポテトサラダ
カレーパン

555 ：774号室の住人さん：2008/11/06(木) 21:11:05 ID:SFtZCkDp

さんま
野菜の煮物(お惣菜)
ご飯

556 ：774号室の住人さん：2008/11/06(木) 22:49:45 ID:UDSQ0HRt

カロリーメイト（フルーツ味）

557 ：774号室の住人さん：2008/11/06(木) 23:51:44 ID:v1k3NyR6

ナスとしいたけ入りスパゲティミートソース（火曜日に作ったのを解凍）、
ミネストローネ、半熟卵、ポテトサラダ

558 ：774号室の住人さん：2008/11/06(木) 23:57:03 ID:47+BJDWv

手作り水餃子の余りを焼いて焼き餃子
もずく
はるさめヌードルにカット寒天大量投入

559 ：774号室の住人さん：2008/11/06(木) 23:59:12 ID:9Jl72kpY

何でもいいからとりあえず食べたい

560 ：774号室の住人さん：2008/11/07(金) 00:42:59 ID:K3i3s9Ba

た

561 ：774号室の住人さん：2008/11/07(金) 00:44:34 ID:K3i3s9Ba

野菜たっぷりの中華丼
コロッケ
レタスとブロッコリーサラダ

562 ：774号室の住人さん：2008/11/07(金) 00:50:13 ID:wPHyEqf7

９９ショップのサンドイッチとおいなりさま。

563 ：774号室の住人さん：2008/11/07(金) 01:15:07 ID:yc30obxg

白飯、豚肉入り野菜炒め、クノールのインスタントきのこスープ

564 ：774号室の住人さん：2008/11/07(金) 17:51:57 ID:hmTOV6Aa

>>562
おいなりさまﾜﾛﾀ

565 ：774号室の住人さん：2008/11/07(金) 18:12:02 ID:cGvAz0N/

あげ

566 ：774号室の住人さん：2008/11/07(金) 18:28:27 ID:WTVClKLa

お稲荷様バロスｗｗ
すごい崇拝だ

567 ：774号室の住人さん：2008/11/07(金) 20:06:44 ID:3Y3kf6OX

わかめ・キャベツ・人参・里芋・玉ねぎ・鶏手羽・もやしの味噌汁
ごはん
鶏のからあげ

味噌汁作りすぎた

568 ：774号室の住人さん：2008/11/07(金) 20:14:24 ID://gMYpBv

ホタテとカリフラワーのマカロニグラタン、ミネストローネ、
ザウアークラウト、ローストビーフ

569 ：774号室の住人さん：2008/11/07(金) 22:07:54 ID:zHKBpaAg

ハンバーグ
ポテトサラダ
ご飯

570 ：774号室の住人さん：2008/11/07(金) 22:57:11 ID:c3iGl53G

鮭握り、昆布おにぎり、モヤシと豚のスープ、牡蛎フライ、餃子、トマト
おなかいっぱい

571 ：774号室の住人さん：2008/11/07(金) 22:57:34 ID:R5oumT2G

ごはん
納豆(卵入り）
かぼちゃプリン

長かったバイダ規制解除記念カキコなのに貧しい・・・

572 ：774号室の住人さん：2008/11/07(金) 23:13:07 ID:M6B5KnyK

カレー（ブロッコリー、アスパラ、エリンギ等）
ごはん（２合弱）

食べ過ぎバカー。女なのに。

ガリガリくん１本でほてった体を冷やす。

573 ：774号室の住人さん：2008/11/07(金) 23:51:56 ID:38YtYi82

また肉をｶﾞｯﾂﾘ
今日はｴﾊﾞﾗ黄金のたれで

574 ：774号室の住人さん：2008/11/08(土) 00:45:16 ID:d6Q42vv5

キャベツ、玉葱、ジャガイモ、ハムのコンソメスープ
納豆ご飯

やはり、この時期は汁物がすすむわ

575 ：774号室の住人さん：2008/11/08(土) 00:51:15 ID:wdWWnwEE

きびなご唐揚げ
じゃがいも煮っころがし
蓮根の青のり焼き
豆腐とわかめの味噌汁
いちじく

じゃがいも食べたかったのでご飯抜き。

576 ：774号室の住人さん：2008/11/08(土) 02:21:23 ID:lyWsUlrP

野菜たっぷりカレーうどん
レタスとブロッコリーのサラダ

577 ：774号室の住人さん：2008/11/08(土) 02:52:38 ID:MBRqUwkA

白菜ともやしたっぷり＆豚肉少々キムチ鍋と納豆ご飯。
新米うまいなぁ～

578 ：774号室の住人さん：2008/11/08(土) 05:07:57 ID:bmVt5YHm

焼き芋
ゆで玉子
coffee

579 ：774号室の住人さん：2008/11/08(土) 05:31:06 ID:E3gAmmlZ

鮭おにぎり、ポッキー、アイス

みんな何で食生活がお菓子にならないの！？
必ず無いと食欲満たされない。。

580 ：774号室の住人さん：2008/11/08(土) 06:13:13 ID:ZGblG19D

うどん
大学芋
きんぴらｻﾝ
鯖のみりん煮

優しいお味でした～

581 ：774号室の住人さん：2008/11/08(土) 06:24:01 ID:29/Xy+MB

来年はもっと景気悪くなるから浪費はやめて貯蓄しよう

582 ：774号室の住人さん：2008/11/08(土) 18:25:49 ID:d6Q42vv5

大根と鶏肉のカツオだし煮込み
焼き秋刀魚２匹
大根おろし
白米
もやしと納豆のサラダ

お腹いっぱいっす

583 ：774号室の住人さん：2008/11/08(土) 19:13:53 ID:xs2DLaFQ

マーボーナス作ろうとして、ナスのアク抜きしつつ挽き肉とネギ炒めてたけど、
ふと気が変わって、やきそばに方向転換。
他の具は筍、椎茸、エノキ、しめじ、もやしで、
普通にテンメンジャンとトウバンジャン入れてマーボーナス風に。紅しょうが添えて。
これは近来のヒットかもｗ

584 ：774号室の住人さん：2008/11/08(土) 19:44:10 ID:BUhBRuFM

わかめ・キャベツ・人参・里芋・玉ねぎ・鶏手羽・もやし・豆腐の味噌汁（昨日の残りに豆腐を投入）
のり巻き（スーパーで半額で購入）
焼き鳥

585 ：774号室の住人さん：2008/11/08(土) 20:40:58 ID:NVm9r0fw

カロリーメイト４本と十六茶

一度に秋刀魚２匹とはすごいな

586 ：774号室の住人さん：2008/11/08(土) 20:48:43 ID:Ee/ucJwo

ご飯、シシャモ（メス×10匹）、シチュー、朝鮮漬
本物のシシャモを食べてみたい～

587 ：774号室の住人さん：2008/11/08(土) 20:57:46 ID:OilJEvQE

シューマイ　からし明太子　いり玉子
しじみの味噌汁　麦ごはん

588 ：774号室の住人さん：2008/11/08(土) 21:03:58 ID:ckKLybVU

ワカサギの唐揚げ、鍋焼きうどん、UFO、麦焼酎

589 ：774号室の住人さん：2008/11/08(土) 21:23:17 ID:vGry/WXD

おでん、ビール

590 ：774号室の住人さん：2008/11/08(土) 21:24:52 ID:3adDVsXz

トマトスパゲティ
中途半端な玉ねぎとかドライトマトとかピザソースがあったからトマトソース作った
明日は鶏肉にかけたりジャガイモにかけたりして休日を乗り切る予定

591 ：774号室の住人さん：2008/11/08(土) 21:26:31 ID:FqiGDBci

豚肉とほうれん草とミニロールキャベツのトマトソース煮
キャベツとトマトとレタスのコールスロー風
ご飯

その後カシスミルク

592 ：774号室の住人さん：2008/11/08(土) 21:33:09 ID:OKB6Pae4

ご飯
カボチャとさつまいもの味噌汁
鶏手羽と卵のお酢煮込み
カボチャとさつまいもとキウイとレーズンのヨーグルトサラダ
グレープフルーツ

旨かった

593 ：774号室の住人さん：2008/11/08(土) 21:35:54 ID:DS7t+VY/

味噌おでん［じゃがいも，ごぼう，にんじん，鶏肉，さつま揚げ］
生野菜サラダ，ご飯
デザートに柿♪

594 ：774号室の住人さん：2008/11/08(土) 21:42:34 ID:bkt5ocfY

餃子　ご飯　納豆

595 ：774号室の住人さん：2008/11/08(土) 21:44:38 ID:lattn2Oh

久しぶりに牛肉(小間切れ)買った。玉ねぎ・ニンジンと牛とじ丼。豆腐とﾈｷﾞのすまし汁

596 ：774号室の住人さん：2008/11/08(土) 21:57:13 ID:0pvYQ1Ue

豚肉の和風マリネもどき（弁当の残り）
トマトチキンスープ
納豆ご飯
山椒の佃煮と梅干少々

597 ：774号室の住人さん：2008/11/08(土) 22:09:51 ID:9OmyP+93

スナップエンドウ
餃子
シュウマイ
トマト
焼きはんぺん
ビール　350mｌ　2本

598 ：774号室の住人さん：2008/11/08(土) 22:16:54 ID:G7nXEZe1

お好み焼き
マックポテト

599 ：774号室の住人さん：2008/11/08(土) 22:45:36 ID:g2DuyVGZ

ご飯
大根の味噌汁
生姜の醤油漬け
カワメのポン酢合え
野菜サラダ
砂肝のにんにく炒め

600 ：774号室の住人さん：2008/11/08(土) 22:46:38 ID:BZcM3rk4

６００

601 ：774号室の住人さん：2008/11/08(土) 22:47:44 ID:BZcM3rk4

６０１

602 ：774号室の住人さん：2008/11/08(土) 22:53:40 ID:JCZXh8hK

キムチ鍋

603 ：774号室の住人さん：2008/11/08(土) 23:06:17 ID:QKD/wyvb

ご飯と納豆とビールでお腹いっぱい
最近胃が小さくなりすぎている

604 ：774号室の住人さん：2008/11/08(土) 23:13:42 ID:XzLynhpJ

タイ料理店に行きました。
揚げ春巻き、ﾄﾑﾔﾑｸﾝ、海鮮チャーハン、鶏肉のスパイス炒め

風邪気味だったけどﾄﾑﾔﾑｸﾝで元気になった。

605 ：774号室の住人さん：2008/11/08(土) 23:21:14 ID:L38y8w8e

>604良かったね、お大事にね！

606 ：774号室の住人さん：2008/11/09(日) 04:51:46 ID:THy7xgvh

サンドイッチ２個、ピザ（小）
不眠症悪化。眠れないなぁ。

607 ：774号室の住人さん：2008/11/09(日) 07:26:15 ID:d6HWTBed

納豆ごはん、海老チリ
腹へって腹がスースーする

608 ：774号室の住人さん：2008/11/09(日) 13:43:43 ID:NdCa2oKC

たまごやき＾ｑ＾

609 ：774号室の住人さん：2008/11/09(日) 13:44:20 ID:NdCa2oKC

昼飯だった

610 ：774号室の住人さん：2008/11/09(日) 17:59:31 ID:mkXD7bv2

雑穀ごはんのおかかチーズおにぎり
リンゴケーキ（ホットケーキmixと炊飯器で）
コーヒー
柿
ヨーグルト

引越考えてるのでなるべく食材買わずにあるものから消費中。

611 ：774号室の住人さん：2008/11/09(日) 18:18:03 ID:oDULXCUc

雑穀入り納豆飯
マルちゃん舞茸スープ

612 ：774号室の住人さん：2008/11/09(日) 19:41:01 ID:HhtlbJnG

野菜たっぷりスープ
ごはん

613 ：774号室の住人さん：2008/11/09(日) 19:52:59 ID:CJs2Cxja

鍋二日目
外寒くて外出しなかったから、具が寂しいことに…
白菜とえのきと鶏肉に春雨だけ

明日は会社帰りに色々買ってきて投入するぞ

614 ：774号室の住人さん：2008/11/09(日) 20:28:36 ID:RAwSpcy8

キムチ鍋の残りで雑炊。
牡蠣とニラは追加で入れた。

615 ：774号室の住人さん：2008/11/09(日) 21:08:59 ID:lpO12/R4

ごはん
にくじゃが
トマト
納豆

616 ：774号室の住人さん：2008/11/09(日) 21:50:57 ID:i8W7hjgJ

カキピー

617 ：774号室の住人さん：2008/11/09(日) 21:54:45 ID:B1AT2NqE

ご飯
永谷園の味噌汁
アジの開き
たくあん

618 ：774号室の住人さん：2008/11/09(日) 22:14:09 ID:AfVFXbox

豚ヒレ肉ともやしのソテーしめじソース、ポテトサラダ、ほうれんそうのおひたし、
ブロッコリー、ミニトマト、豆腐の味噌汁

619 ：774号室の住人さん：2008/11/09(日) 22:16:39 ID:8MYj5rMu

沖縄そば
いなり寿司
温泉玉子

620 ：774号室の住人さん：2008/11/10(月) 00:14:05 ID:9WCoS+oA

きくらげと卵と豚肉と蒟蒻の辛み炒め
蓮根の青海苔焼き
わかめとねぎの味噌汁
麦ごはん
納豆

蓮根が美味しくてリピート。　

621 ：774号室の住人さん：2008/11/10(月) 00:22:48 ID:D3YQXuTj

焼きそばと、かきたま汁

お米がきれた(・ω・`)

622 ：774号室の住人さん：2008/11/10(月) 01:59:50 ID:Btv+eRGO

ごはん、納豆、ジャーマンポテトオニオン
コロッケパン、ポテチうす塩、カフェオレ

623 ：774号室の住人さん：2008/11/10(月) 18:27:39 ID:J18rIOxw

ライ麦パンのチーズトースト
目玉焼き
コーヒー
柿

624 ：774号室の住人さん：2008/11/10(月) 21:04:43 ID:v2lVp+S/

雑穀ご飯、豚汁、ハンバーグ、レタス、プチトマト

625 ：774号室の住人さん：2008/11/10(月) 21:08:14 ID:o0TMp6Ck

もやしを入れたｻｯﾎﾟﾛ一番塩

626 ：774号室の住人さん：2008/11/11(火) 00:06:57 ID:nF3SFx9T

お好み焼き（豚玉）、ホウレンソウおひたし、冷奴、きんぴらごぼう、
ネギの味噌汁

627 ：774号室の住人さん：2008/11/11(火) 00:43:48 ID:MpNAvJQH

↑同じくお好み焼き（豚玉）、ポトフカレー風味

628 ：774号室の住人さん：2008/11/11(火) 01:30:36 ID:OGJ5y1ea

親子丼、残り野菜の味噌汁、塩としそ昆布でもんだキュウリ

タマゴの消費期限が今日までだったので４個も使った。

629 ：774号室の住人さん：2008/11/11(火) 01:35:22 ID:evZS+clZ

石狩鍋、松茸ご飯（総菜）
明日はサンマを焼こう。秋の味覚て素敵

630 ：774号室の住人さん：2008/11/11(火) 18:10:23 ID:Pi5OcdRT

月見そばと
湯通しもやし

631 ：774号室の住人さん：2008/11/11(火) 19:38:41 ID:rpdKO589

ひじきの炊き込みごはん
里芋・きゃべつ・もやし・人参・豆腐・挽肉・わかめ・玉ねぎを入れた味噌汁

632 ：774号室の住人さん：2008/11/11(火) 19:38:51 ID:M6zhkCog

さつまいもご飯の残りでチーズリゾットもどき

633 ：774号室の住人さん：2008/11/11(火) 19:45:55 ID:himQ/NLG

宿題仕上げたのでお祝いに
ウェンディーズのタブルチーズバーガーセット
＋チーズソース

634 ：774号室の住人さん：2008/11/11(火) 20:05:41 ID:HEio2cFs

ご飯、きのこスープ、コーンポタージュ

635 ：774号室の住人さん：2008/11/11(火) 20:18:28 ID:PyQ83KoF

白菜と豚バラを蒸して胡麻ダレでガッツリ

636 ：774号室の住人さん：2008/11/11(火) 20:20:15 ID:wkMVjeH9

かぼちゃの炊き込みご飯
二日目の中華スープ

637 ：774号室の住人さん：2008/11/11(火) 20:37:08 ID:pIDfFpp7

ポテトフライカレー
鍋くいたい

638 ：774号室の住人さん：2008/11/11(火) 21:24:12 ID:OGJ5y1ea

鮭のホイル焼き、つけもの、ごはん。
汁物作りたかったけど、ほうじ茶ですませた。

煮込み料理が好きなんで思い切ってシャトルシェフ買おうかなー。
持っている人いる？使うのって最初のうちだけかな。

639 ：774号室の住人さん：2008/11/11(火) 21:41:56 ID:hrItKD33

カレーは今の時期、常温で3日間持ちますか？

640 ：774号室の住人さん：2008/11/11(火) 21:44:33 ID:hrItKD33

スレ違いでした。

641 ：774号室の住人さん：2008/11/11(火) 21:56:12 ID:kP7BKmRB

石狩鍋（鮭、長ネギ、万能ネギ）

レシピ本には鮭は甘塩と書いてあったけど、辛塩でも大丈夫でした

642 ：774号室の住人さん：2008/11/11(火) 22:27:17 ID:nF3SFx9T

牛丼（雑穀ご飯）、白菜の漬物、しじみ佃煮、菊菜おひたし、
ホウレンソウの味噌汁

643 ：774号室の住人さん：2008/11/11(火) 23:56:21 ID:WwzeT4Ms

玉ねぎの味噌汁
しらす
さばの刺身
ベビーリーフサラダ
ごはん

644 ：774号室の住人さん：2008/11/12(水) 03:10:06 ID:0uu3JK2O

キムチ鍋
あつあつ

645 ：774号室の住人さん：2008/11/12(水) 18:14:26 ID:cevCjZBL

鶏肉、ジャガイモ、人参、白菜を煮込んだスープ
白いご飯

白菜が美味い

646 ：774号室の住人さん：2008/11/12(水) 18:29:08 ID:6SXP1sJ6

ｺﾝﾋﾞﾆｸﾞﾗﾀｿ

647 ：774号室の住人さん：2008/11/12(水) 20:20:46 ID:pyBMOEUz

鍋
鶏手羽元
白菜
まいたけ
しめじ
しらたき

最初は豚しゃぶ
〆はきしめん投入

648 ：774号室の住人さん：2008/11/12(水) 20:32:24 ID:+aBxCCEe

ご飯
味噌汁（とうふ、にんじん、きゃべつ）
30％オフの刺身（まぐろ、生たこ、甘エビ）
バームクーヘン
コーヒー

649 ：774号室の住人さん：2008/11/12(水) 20:55:39 ID:KRmepIRk

昨日のみそ汁の残りに卵とうどん投入
カレーパン

650 ：774号室の住人さん：2008/11/12(水) 21:04:16 ID:VMT9Y5BW

昨日の牛丼の具で作った肉そば、ホウレンソウおひたし、高野豆腐
きんぴらごぼう、煮豆

651 ：774号室の住人さん：2008/11/12(水) 23:12:18 ID:v9wE7Wj2

スパゲッティ
市販のツナマヨソースにキャベツとえのきだけを追加

これだけじゃ、やっぱ腹減る＠＠

652 ：774号室の住人さん：2008/11/12(水) 23:41:24 ID:SVbJ3Lwq

ごはん、レトルトカレー（タイのグリーンカレー）、青汁。

今日はもう疲れて作る気がしなかった・・・。

653 ：774号室の住人さん：2008/11/13(木) 06:35:57 ID:J+sFxZK5

昨日の。

むかごの炊き込みご飯
ふろふき大根と葱味噌（昨日の残り）
豚ロースとブロッコリーのカレー炒め
筍とわかめのゴママヨサラダ
もやしの味噌汁

近所の八百屋でむかご発見｡ｳﾏｰ

654 ：774号室の住人さん：2008/11/13(木) 09:55:28 ID:GqIRs+jb

昨夜は誕生日。
疲れたからコンビニだけど、牛ステーキ弁当、フォンダンショコラ、
１００％ミックスジュース。
ホールケーキ食べたかった。

655 ：774号室の住人さん：2008/11/13(木) 10:35:38 ID:RnUWYQMU

>>654
ｵﾒ！

656 ：774号室の住人さん：2008/11/13(木) 10:43:24 ID:uZJIL86H

むかごとはなかなかマニアックだな

657 ：774号室の住人さん：2008/11/13(木) 14:58:20 ID:GqIRs+jb

>>655
ありがとう。
今日は実家に戻って鍋だw
ママンの愛だよ。

658 ：774号室の住人さん：2008/11/13(木) 20:15:47 ID:PGCavfo/

もやし・キャベツ・じゃがいも・ウインナー・ピーマンのスープ

659 ：774号室の住人さん：2008/11/13(木) 21:09:36 ID:acS+2nRF

きつねうどん、高野豆腐、ブロッコリーかいわれカマンベールチーズのサラダ

660 ：774号室の住人さん：2008/11/13(木) 22:05:11 ID:8KGJkaT5

バターロール1個、カキフライ3個、コーヒー

661 ：774号室の住人さん：2008/11/13(木) 22:11:16 ID:GZKLxE7j

煮込みハンバーグ・ジャーマンポテト・大根とがんもの煮物
が入ったスーパーの惣菜弁当

662 ：774号室の住人さん：2008/11/13(木) 23:26:39 ID:99wEcHl9

焼き鳥、焼おにぎり（スーパーの惣菜）
袋入りサラダ
おでんの残り
ブロッコリーのぬか漬け

663 ：774号室の住人さん：2008/11/13(木) 23:55:05 ID:uGlFsXWv

生鮭入りキムチ鍋
カレーライス

664 ：774号室の住人さん：2008/11/13(木) 23:57:11 ID:hFMjnxFD

今日は実家でイクラ丼わぁいヽ(ω・ヽ)(ノ・ω)ﾉわぁい♪

665 ：774号室の住人さん：2008/11/14(金) 04:59:48 ID:pOK8G73N

自作多いなぁ、一人なのに手の込んだ料理してる人ｽｹﾞｰ

おれは自作カレー3食目でしたよ

666 ：774号室の住人さん：2008/11/14(金) 17:26:50 ID:QW+GfRq0

ナス、カボチャ卵の揚げ出し風　アジの干物　納豆　ごはん

667 ：774号室の住人さん：2008/11/14(金) 18:05:27 ID:qn3/Rp9D

食パン２枚
スライスチーズ乗せ

668 ：774号室の住人さん：2008/11/14(金) 18:08:29 ID:EhICgBdc

厚揚げのトースター焼き（生姜醤油で）
さつまいもご飯
インスタント味噌汁

669 ：774号室の住人さん：2008/11/14(金) 18:21:00 ID:4jRfal2o

ティッシュを醤油で浸すと
ぉぃιぃょ

670 ：774号室の住人さん：2008/11/14(金) 18:43:22 ID:JWKyaIrR

トースト1枚、牛乳、味噌汁

671 ：774号室の住人さん：2008/11/14(金) 18:49:39 ID:g7p68ti0

ホウレンソウとモヤシのお浸しとスパゲティミートソースの予定。

672 ：774号室の住人さん：2008/11/14(金) 18:51:16 ID:eifyg5Iv

冷凍してたかぼちゃの炊き込みご飯
冷凍してたロールキャベツ
保存食の牡蠣オイル漬け
今日の新作　サトイモのミルク煮

全体的に酒の肴系が多いな。

673 ：774号室の住人さん：2008/11/14(金) 18:52:11 ID:SHtNuC2S

天むす。なべやきうどん

674 ：774号室の住人さん：2008/11/14(金) 20:31:34 ID:bqqSHSVa

肉じゃが、サラダ、グラタン

675 ：774号室の住人さん：2008/11/14(金) 20:55:09 ID:sLead6oq

ごはん
鍋（よせ鍋スープ、しめじ、えのき、豆腐、白菜）
1回目は普通に食べて2回目は白菜とうどん
後で白菜入れてまた食べる。
野菜いっぱい食べれて幸せ

676 ：774号室の住人さん：2008/11/14(金) 21:09:46 ID:WCRGtCqe

シューマイ４個、肉団子、生野菜、ポテトサラダ、春雨スープ

677 ：774号室の住人さん：2008/11/15(土) 04:30:36 ID:9GGaHtU6

お好み焼き
春雨スープ
プチトマト

ごちそう様

678 ：774号室の住人さん：2008/11/15(土) 05:07:33 ID:lFJRsbYp

トマト青井ままです。お天気いいときに外にだしています。

679 ：774号室の住人さん：2008/11/15(土) 05:55:49 ID:GqtT/dVk

疲労困憊のため作る気力なくモス
サウザン野菜バーガー食べにくかった

680 ：774号室の住人さん：2008/11/15(土) 19:39:22 ID:RX8JSkVe

ご飯、イカの塩辛、味噌汁

681 ：774号室の住人さん：2008/11/15(土) 20:58:44 ID:zR188sfI

雑穀飯　にしん缶詰　まいたけスープ

682 ：774号室の住人さん：2008/11/15(土) 21:07:58 ID:iCcEinkv

白波　柚子味噌　子持ち昆布　明太子　コンビーフまよねーず

この中の残った物で〆にお茶漬けするだぁ～よ＾＾

683 ：774号室の住人さん：2008/11/15(土) 23:42:48 ID:e6Vpzr81

ごはん
豚肉ともやし炒め、味付けは焼き肉のたれ

684 ：774号室の住人さん：2008/11/15(土) 23:47:26 ID:IcoOUkbf

21時に近くのスーパーいったらひき肉５００ｇが100円になってたから今日はハンバーグ
じゃがいもふかして潰し、卵黄と刻み玉葱と肉をこねて８００ｇの巨大ハンバーグに
大根おろしのソースとにんじん、ブロッコリーをゆでて添えて完成
ご飯3合とビール2本あけたらもう苦しくて苦しくてｗｗ

明日も頑張れそう

685 ：774号室の住人さん：2008/11/15(土) 23:52:57 ID:3QQQenVJ

白菜ときのこのクリーム煮、冷奴、ポテトサラダ、春雨スープ

686 ：774号室の住人さん：2008/11/15(土) 23:58:22 ID:eOY6izOZ

うどんにミートソースをかけたやつ
以外とウマー

687 ：774号室の住人さん：2008/11/16(日) 00:06:15 ID:YJ0aHMMM

>>686　うどんは癖が無いからなんでも合うよな。
シチューとかマーボー豆腐とか

688 ：774号室の住人さん：2008/11/16(日) 00:41:44 ID:Kqly4NH/

かぼちゃのシチュー
かぼちゃとじゃがいものサラダ
レタスとゆでたまご
ごはん
納豆

689 ：774号室の住人さん：2008/11/16(日) 01:31:42 ID:5GUfCQFA

ポトフ
きのこリゾット
サワークラフト
アボカド＆トマトサラダ

690 ：774号室の住人さん：2008/11/16(日) 02:42:57 ID:mrI6w84R

アイス、チョコ、うまい棒ラムネ、せんべい
納豆、冷奴、味噌汁、おにぎり、キャベツと卵炒め、

691 ：774号室の住人さん：2008/11/16(日) 02:51:59 ID:gu7K0OnN

先日のたこ焼きの具材の残りのウィンナーとタコ　
と冷蔵庫のニンジン・トリ・油揚げで炊き込みご飯　
残りの味噌汁。揚げ・タマネギ・ニンジン・豆腐　
シャケ　

692 ：774号室の住人さん：2008/11/16(日) 21:28:08 ID:RhLFqF3Q

白菜とﾍﾞｰｺﾝとｽｲｰﾄｺｰﾝのコンソメスープ
片栗粉でとろみをつけてウマ

693 ：774号室の住人さん：2008/11/16(日) 22:02:47 ID:gy1fqp7K

おでん
3日分くらい作った

694 ：774号室の住人さん：2008/11/16(日) 22:05:32 ID:v/94ge5C

山菜おこわ
たらのバジル焼き
キャベツとアンチョビのニンニク炒め
お茶

695 ：774号室の住人さん：2008/11/16(日) 22:50:14 ID:YJ0aHMMM

焼肉（ミスジ）、野菜炒め（モヤシ、キャベツ）、しじみの味噌汁、ミニトマトとブロッコリーのサラダ
雑穀ご飯

696 ：774号室の住人さん：2008/11/16(日) 23:24:53 ID:VivjDFJl

雑穀ごはん
豚汁
メンチカツ＆キャベツ
柿
ヨーグルト

ｹﾞﾌﾟー( ´ω｀)з

697 ：774号室の住人さん：2008/11/17(月) 12:17:48 ID:KGTWq0/U

昨日の夜はキンピラにミートボールのケチャプ煮とタラコ
市販のおしんこ、なめこの味噌汁ご飯

698 ：774号室の住人さん：2008/11/17(月) 12:26:20 ID:mqTVEi9l

さとうのごはん
ベビースター

699 ：774号室の住人さん：2008/11/17(月) 14:56:31 ID:R0sKT2wp

ハヤシ（具は豚肉、タマネギ、ブナピー、じゃがいも）
市販のエビマヨサラダ

700 ：774号室の住人さん：2008/11/17(月) 17:15:40 ID:ZkvCL+Wh

カレー5日目飽きたので上にチーズ乗せてオーブンで焼いてドリア風に。
味噌汁＆納豆

701 ：774号室の住人さん：2008/11/17(月) 17:27:27 ID:8YWdVkV0

ﾊﾑﾀﾏｺﾞｻﾝﾄﾞ

ちょい足りない

702 ：774号室の住人さん：2008/11/17(月) 20:23:06 ID:bwtoQpfv

豆腐とグリーンピースの卵とじ、ウインナーとキャベツのスープ煮、
ブロッコリー、ミニトマト、雑穀ご飯

703 ：774号室の住人さん：2008/11/17(月) 20:45:02 ID:MslLBIH0

キムチカキ鍋

500円以内で済ませるのがポリシー

704 ：774号室の住人さん：2008/11/17(月) 20:49:42 ID:abL/OMdy

味噌汁　
もやし・キャベツ・ピーマンのナムル　
めんたい卵焼き　
（フライパンを引っ越しの際に捨てたので　
皿に乗せ魚焼き器で焼いたら焼きすぎた(｀へ´)

705 ：774号室の住人さん：2008/11/17(月) 21:04:37 ID:RWlSGD90

ごはん、よせ鍋
もう腹いっぱい

706 ：774号室の住人さん：2008/11/17(月) 21:06:34 ID:Z7rVV/+U

シイの実６粒

707 ：774号室の住人さん：2008/11/17(月) 21:55:20 ID:fKC4decJ

おでん2日目
鮭フレークと納豆のご飯

708 ：774号室の住人さん：2008/11/17(月) 22:06:20 ID:1rT2jCCg

８枚切食パン1枚、バナナ、牛乳

709 ：774号室の住人さん：2008/11/17(月) 22:23:03 ID:NG7JHQx3

白菜、油揚げ、ねぎの酒蒸しポン酢がけ
ねぎ梅肉しらす納豆
切り干し大根
ごはん

710 ：774号室の住人さん：2008/11/17(月) 22:24:05 ID:WCO8y3Fj

ごはん
あじの干物
大根おろし
ネギ入り納豆
ほうれん草の味噌汁

朝食ぽい夕食メニューでした。

711 ：774号室の住人さん：2008/11/18(火) 18:17:19 ID:IXeaOIma

鶏肉・きのこ・豆乳入りがんもを水炊き。
鍋最高。

712 ：774号室の住人さん：2008/11/18(火) 19:28:29 ID:ktkkfwDE

さつまいもご飯（残り）にホワイトソースとチーズかけてドリアもどき。
インスタント味噌汁

最近は単品ばかりで野菜不足。
定食みたいなの食べたいなー。

713 ：774号室の住人さん：2008/11/18(火) 20:32:11 ID:OgYGmCzu

豚汁、ご飯、塩昆布のキャベツもみ
明日から寒くなるらしいので明日の分も作った

714 ：774号室の住人さん：2008/11/18(火) 20:48:14 ID:aCcgrtiL

焼き茄子、ウインナーとキャベツのスープ煮（昨日の残り）、
ゆで卵、生野菜、雑穀ご飯

715 ：774号室の住人さん：2008/11/18(火) 21:31:17 ID:3ltwPXv1

サッポロ一番味噌に溶き卵２ケ
ごはん大盛り

悲しす

716 ：774号室の住人さん：2008/11/18(火) 21:39:59 ID:vn4u0P7o

ダイエット中でプリン1ｺ

717 ：774号室の住人さん：2008/11/18(火) 21:47:17 ID:kwL851uF

きんぴらごぼう・ピーマンの煮浸し・ごはん

なんか殺風景なんだよなー

718 ：774号室の住人さん：2008/11/18(火) 22:05:49 ID:R6hFqkKa

ポトフ、ぶどうパン、チーズ。

ポトフ３日分作った。あったまる。

719 ：774号室の住人さん：2008/11/18(火) 22:23:08 ID:40rl56qC

>>715へ

つ>>698
つ>>706

まだ悲しむかっ！
私は今日5ｹ入り￥289のサッポロ一番が買えなかった

720 ：774号室の住人さん：2008/11/18(火) 22:33:57 ID:vXppqa6O

「主食」　レンジご飯　一つ　（トップバリューで５個４９８円）
「副食」　薄切りロースハム　（からしマヨネーズつけて）
「副菜」　白菜漬け　（ただし自家製）
「汁物」　味噌汁　（黒味噌、これも自家製。でも出汁はほんだし）
「酒」　　缶ビール二本　（ダイエーの発泡酒）
「酒肴」　タラコ（明太子風、四腹３５８円）
「〃」　６Ｐチーズ　（十勝熟成とかの２個と普通の十勝１個）
「香の物」梅干　（ダイエーの２０粒で２９８円の）
「食後酒」杏露酒（デザート兼ねてます。器は結構いいヤツです。）
※独り暮らしなのでバランスに気をつけてます。
※朝食は毎日、プルーンの１００％果汁漬５粒です。食物繊維豊富だし。。
　でも昼食はいつも弁当（４００円くらい。）
☆あと自家製は「ハム・ジャム・ラッキョ・肉まん・スモークチーズ
　皮から作るギョーザ・果実酒」が主です。常備菜的なおかずは独り暮し
　なので重宝しています。

721 ：774号室の住人さん：2008/11/19(水) 06:42:40 ID:4b9SrBrC

ﾂﾅﾏﾖ・鮭の
おにぎり
豚汁
きんぴら
天ぷら

ごちそ’

722 ：774号室の住人さん：2008/11/19(水) 18:00:30 ID:gcxjWvsr

牛ステーキにかぶりつき

723 ：774号室の住人さん：2008/11/19(水) 21:04:04 ID:RIAXQ5WZ

雑穀ごはん
豚こま肉の甘辛焼き
ポテトサラダ
レタスとタマネギのサラダ
ワカメの味噌汁

724 ：774号室の住人さん：2008/11/19(水) 21:22:23 ID:pW65lk+Q

ビーフシチュー

明日も食べる。寒いから温まるよ。

725 ：774号室の住人さん：2008/11/19(水) 21:26:21 ID:bYWTEkIf

アスパラの豚肉巻
お土産でもらったスープカレー
キャベツとブロッコリーのｻﾗﾀﾞ
白いご飯
デザートにヨーグルト

お腹いっぱいだす…

726 ：774号室の住人さん：2008/11/19(水) 23:18:10 ID:OmSJyf3p

自作お好み焼き（豚玉）、きくなおひたし、ワカメの味噌汁

727 ：774号室の住人さん：2008/11/19(水) 23:59:33 ID:0IBD/Fhw

姉貴んとこで貰って来たおでん少々（６品）
と、自家炊きご飯とお味噌汁（白菜、豆腐、油揚げ）
今夜はまあまあ幸せ。

>>719 残念だったね。次回にチャレンジ！

>>698
>>706
お前いらすげぇーー！
リスペクト！

728 ：774号室の住人さん：2008/11/20(木) 00:14:04 ID:ozXw9suy

親子丼、ワカメのみそ汁。

親子丼は玉ねぎ、鶏肉の他にんじん、しめじも入れて
卵３個でとじた。なかなかのボリューム。

729 ：774号室の住人さん：2008/11/20(木) 00:38:33 ID:Jz2dtWDN

野菜ジュースと値引きされた焼きそばパン

だけですますつもりが
ストレスで大袋ナッツチョコ１袋食い

やばいわ

730 ：774号室の住人さん：2008/11/20(木) 00:39:31 ID:0AvJ8BVt

すき焼きの残りにうどん・卵投入

卵賞味期限近いなぁ

731 ：774号室の住人さん：2008/11/20(木) 18:54:59 ID:A5O/6wPA

炒め牛ｺﾏにｿｰｽをかけてﾑｼｬﾑｼｬ

732 ：774号室の住人さん：2008/11/20(木) 19:09:37 ID:weji5HEi

豚骨ラーメンとほうれん草のおひたし（温泉卵かけ）

おひたしは浸しすぎた。
ここの人たちはみんな沢山作れてすごいなあ。

733 ：774号室の住人さん：2008/11/20(木) 19:24:33 ID:dETpY/h3

鶏唐揚げ（半額ｹﾞｯﾄ）スイートチリソースかけ
梅酒
ゆで卵のホワイトソースかけ
柿
ヨーグルト

734 ：774号室の住人さん：2008/11/20(木) 21:16:32 ID:S9uFAuYI

キムチ鍋
わたぱち

735 ：774号室の住人さん：2008/11/20(木) 21:22:34 ID:M8BxN8hj

サバの味噌煮
大豆とニンジンとひじきのサラダ
油揚げと大根とわかめの味噌汁
麦ご飯

736 ：774号室の住人さん：2008/11/20(木) 22:39:00 ID:ZASHCvtT

ホウレンソウ一束９８円だったので、三束買ってきたｗ
残りは、おひたしにでもするか。

ホウレンソウとエノキのソテー、プレーンオムレツ、生野菜
コーンスープ、食パン１．５枚、ブルーベリージャム

737 ：774号室の住人さん：2008/11/20(木) 23:25:47 ID:IVlEhmEo

サッポロ一番塩ラーメンに卵２個、ピーマン炒め、ローストビーフ、レタス
久しぶりに食べるラーメンうまー

738 ：774号室の住人さん：2008/11/21(金) 02:38:32 ID:JYeQexny

>>719
￥２９８　って贅沢な・・　￥１９８だろ普通・・

739 ：774号室の住人さん：2008/11/21(金) 05:23:10 ID:sKFDeAb4

焼きそば(目玉焼きのっけ
団子スープ
エビチリ
千切りキャベツにマヨ
みかんー

目玉焼き焼きそばとろりんや最高ρ

740 ：774号室の住人さん：2008/11/21(金) 07:40:32 ID:FXX9lDkr

食パン、ハンバーグ、コーンスープ

741 ：774号室の住人さん：2008/11/21(金) 18:08:51 ID:G2HGKQ6d

食パン２枚（スライスチーズ乗せ

742 ：774号室の住人さん：2008/11/21(金) 18:43:15 ID:nSi5gqT3

目玉焼き:全卵2つ＋白身4つ
納豆3パック
薩摩いも(鳴門金時)1本
ローファットチーズ200g
ナッツ一握り(カシュー・マカデミア・ウォル・アーモンド)

743 ：774号室の住人さん：2008/11/21(金) 18:56:13 ID:fMNJEfx2

生春巻き（チキン、クリームチーズ、大葉、レタス、タマネギ）ピーナッツソースで
餃子の皮でピザ
梅酒

冷蔵庫の余り物整理
明日は温かいものが食べたい

744 ：774号室の住人さん：2008/11/21(金) 19:42:31 ID:aLRNu09p

牛丼
ビール

ウマー

745 ：774号室の住人さん：2008/11/21(金) 20:10:14 ID:jre1MgXu

カレーライス　トマトとほうれん草のサラダ
カレーってもの凄い量食べ過ぎる。

746 ：774号室の住人さん：2008/11/21(金) 20:38:58 ID:uKvReR65

ギョーザ6個、冷奴、ホウレンソウおひたし、雑穀ご飯、フカヒレスープ（インスタント）

747 ：774号室の住人さん：2008/11/21(金) 21:43:37 ID:YmsUfePh

厚切りトースト1枚、ホットミルク

748 ：774号室の住人さん：2008/11/21(金) 21:52:51 ID:YCz0Rjfe

もやし醤油ラーメン
風邪ひいた
ご飯作るのめんどい

749 ：774号室の住人さん：2008/11/21(金) 22:00:45 ID:pZ+7bAiO

こんなの暇つぶしになるのみつけたよ
　
鍵開けだって
http://popup15.tok2.com/home2/hayakku/

750 ：774号室の住人さん：2008/11/21(金) 22:09:25 ID:0vn54Bl7

野菜スープ（ほうれん草・もやし・キャベツ・豆腐・挽肉・油揚げ・ピーマン・卵・人参）
トマト
ごはん

751 ：774号室の住人さん：2008/11/22(土) 02:53:00 ID:KEdroayQ

卵入り塩らーめん
カレーコロッケ
エビマヨ
ツナサラダ&プチトマト

752 ：774号室の住人さん：2008/11/22(土) 05:25:59 ID:QSQwvS6J

鯖の塩焼き
豚汁、唐揚げ三個
海老とブロッコリーの卵サラダ
フライドポテト

753 ：774号室の住人さん：2008/11/22(土) 16:12:06 ID:U36ZKwZd

>>738
さっぽろ一番が２９８円なんて破格だよ
片田舎だけどうちの近所のスーパーじゃ３９８円が普通
セブンのインスタントﾄラーメン５食パック２９８円が重宝してる
味は落ちるけど

754 ：774号室の住人さん：2008/11/22(土) 18:05:24 ID:byZTvWdU

シーチキン
ご飯
大根おろし納豆
鯵の干物

755 ：774号室の住人さん：2008/11/22(土) 19:29:41 ID:u0ck+3AO

生ラーメン
もやしとひき肉炒め味付けは焼肉のたれ
ゆで卵作るからついでに
セロリ‐とゆで卵のマヨ和え

756 ：774号室の住人さん：2008/11/22(土) 19:47:14 ID:6hwnWzmh

自作ハンバーグ、ポテトとパンの耳のグラタン、ザウアークラウト
ミネストローネ

757 ：774号室の住人さん：2008/11/22(土) 20:00:18 ID:TeLI+5OZ

風邪引いた。何とか起きて作ったお粥･･･味もわからんけん白粥です。みんな今年の風邪気をつけてね。

758 ：774号室の住人さん：2008/11/22(土) 20:03:40 ID:QCWsk2JO

おれも風邪ひいてる
カップ麺食べてみたけど味が分からん激まず

759 ：774号室の住人さん：2008/11/22(土) 20:06:12 ID:LGxy/ExU

鶏肉きのこの水炊き

１回につき１０００円位かと思ってたがそうでもなかった

760 ：774号室の住人さん：2008/11/22(土) 20:16:36 ID:D9GXhBKD

牛肉入ってないビーフシチューを
ご飯にかけて(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

761 ：774号室の住人さん：2008/11/22(土) 20:20:10 ID:fuek3m5D

海老とあさりのトマトパスタ
ベーコンエッグ
最近ほぼ毎日パスタだわ！イタリアに行きてぇ

762 ：774号室の住人さん：2008/11/22(土) 20:57:45 ID:QwBe+LRY

にんにくの茎と豚コマ炒め　からし明太子
豚汁（具は冷凍の豚汁用）　麦ごはん

763 ：774号室の住人さん：2008/11/22(土) 22:58:15 ID:bd3H7jV1

大根煮物
もやしと卵キムチ炒めゆかりおにぎり2ｹ

食後に棒アイスとチョコレート

764 ：774号室の住人さん：2008/11/22(土) 22:59:51 ID:Xc/t2i+T

>>762
ニンニクの茎ってうんまいよねー！

自分はお米使ったお好み焼き・余り物鶏団子のピカタ・ニンジンとカボチャのゆでもの

炭水化物多い
青菜が欲しい…

765 ：774号室の住人さん：2008/11/22(土) 23:00:13 ID:6WMrcF9v

ご飯　味噌汁（なす・油揚げ・じゃがいも）　イカ塩辛　コンビニおでん（大根・卵・焼き豆腐・しらたき）

766 ：774号室の住人さん：2008/11/22(土) 23:00:15 ID:KkUjSb6a

まいたけの卵とじ
ビールに合うなwww

767 ：774号室の住人さん：2008/11/23(日) 18:17:45 ID:sUQeC2N2

フライパンを買い換えたので

久々に目玉焼など。

768 ：774号室の住人さん：2008/11/23(日) 19:49:33 ID:bOHvxS4q

ご飯
豆腐と葱と玉子落とした味噌汁
生姜焼き
ひじきの煮物(冷凍してたやつ)
ｷｭｳﾘとﾜｶﾒの酢の物
水

769 ：774号室の住人さん：2008/11/23(日) 19:51:09 ID:1z2kQSsj

釜玉うどん、納豆のせ
焼き栗

帰宅前に、近所で焼き栗売ってて
『140ｇ500円かーちょっと高いなー』
と思いながら買ったら、
「お客さん、最後だから全部入れとくよ。うん。400gくらいあるけど500円でいいよ」
とたっぷり入れてくれて幸せ

770 ：774号室の住人さん：2008/11/23(日) 19:51:45 ID:bOHvxS4q

>>768
追加ｻﾗﾀﾞ(ﾄﾏﾄとﾚﾀｽ)

771 ：774号室の住人さん：2008/11/23(日) 19:57:43 ID:c5SOl4W1

肉じゃが、ホウレンソウとブロッコリーの茎のおひたし、小魚佃煮、
豆腐とワカメの味噌汁、雑穀ご飯、柿1/2個

772 ：774号室の住人さん：2008/11/23(日) 20:06:07 ID:X1aj4Hta

半額だったあんぱん２こ
カフェオレ

773 ：774号室の住人さん：2008/11/23(日) 20:17:26 ID:xrjkMNrp

ご飯　生ハム　ごぼうサラダ　アジの味醂焼き　春雨とわかめのスープ

774 ：774号室の住人さん：2008/11/23(日) 21:37:32 ID:KtrXvYIE

キャベツ入りミートソーススパゲッティ
かぼちゃの煮転がし

775 ：774号室の住人さん：2008/11/24(月) 02:11:09 ID:foxJ7ASL

昨日作ったトン汁に、きしめんとかぼちゃの煮物を入れてみた。
ほうとうみたいな感じに仕上がったが、なんかわびしい。

おいしいもの食べたいなー。

776 ：774号室の住人さん：2008/11/24(月) 05:03:06 ID:PCdxXT0z

ひじきとニンジン牛肉をぶちこんで煮た　
お味噌汁　
もやしとピーマンのボイル　

777 ：774号室の住人さん：2008/11/24(月) 19:01:28 ID:Q8+vDWQ1

雑穀ご飯
おろし納豆
イカ塩辛
漬物
ワカメの味噌汁（インスタント）
ギョーザの皮にチーズ乗せてトースターで焼いた物

778 ：774号室の住人さん：2008/11/24(月) 19:04:49 ID:rINp5Iw7

ビールとキャベツ炒め（ひき肉in）

779 ：774号室の住人さん：2008/11/24(月) 19:09:02 ID:0vdzpbUz

ごはん、じゃがいもと卵の味噌汁、豆腐ハンバーグ

780 ：774号室の住人さん：2008/11/24(月) 19:22:11 ID:kaBZltTH

すき焼き風煮こみ（牛肩ロース、豆腐、ネギ、白菜、春菊、糸コン、麩、エノキ、椎茸）
ホウレンソウおひたし、野沢菜漬け、雑穀ご飯

781 ：774号室の住人さん：2008/11/24(月) 19:26:59 ID:4T7BJ5io

ジャガイモにグリエールチーズとバターを混ぜたマッシュポテト
牛肉を塩コショーでソテー
その肉汁に赤ワインと市販のブイヨンを煮詰めたソース
フリーズドライのモズクスープに卵白を足したもの

782 ：774号室の住人さん：2008/11/24(月) 19:27:20 ID:gwyjyGAs

雨で出かけたくなかったが

ご飯がないので
コンビニで鮭おにぎり・ビールなど購入

783 ：774号室の住人さん：2008/11/24(月) 19:29:33 ID:27ppvZjD

昼にとったドミノピザの残り。

もっと頑張れよ、自分。

784 ：774号室の住人さん：2008/11/24(月) 21:11:35 ID:K7kKTUWc

ごはん、キムチ鍋
最初はきのこ、豆腐、白菜
2回目は肉、白菜、うどん入れて食った

785 ：774号室の住人さん：2008/11/24(月) 21:46:01 ID:GDh+Xy1/

たこ焼き20個
腹減った
もう10個食べようかな

786 ：774号室の住人さん：2008/11/24(月) 21:48:27 ID:TOO/NNaj

肉野菜炒め　豚汁（具は冷凍モノ）
鮭フレーク　麦ごはん

787 ：774号室の住人さん：2008/11/24(月) 22:05:46 ID:EgLDNTBW

ご飯　牛肉サイコロステーキ　きんぴらごぼう　キャベツの味噌汁

788 ：774号室の住人さん：2008/11/24(月) 22:06:12 ID:nr6jDoRw

麻婆豆腐
サッポロ一番しおラーメン（えのきとねぎ入り）

789 ：774号室の住人さん：2008/11/24(月) 22:47:19 ID:sMSyY1Ow

肉団子と豆腐のみそ汁と食パン

肉団子に完全に火が通ってなかったのか分からないが腹痛い

790 ：774号室の住人さん：2008/11/24(月) 22:50:50 ID:RBpnh2Dd

うどんでナポリタン
牛肉レンコン炒め
大根と人参の酢の物
納豆の大根おろしあえ
白菜キムチ
柿と春菊のサラダ
赤ワイン

冷蔵庫の残り物総出って感じ。食べすぎだ

791 ：774号室の住人さん：2008/11/24(月) 22:59:23 ID:C/Jb0+4G

フルーツグラノーラを牛乳で。
次に肉まん。
青りんご。
ココア。
みかん。

792 ：774号室の住人さん：2008/11/24(月) 23:26:02 ID:S3oOT5JD

何食べたか忘れた

793 ：774号室の住人さん：2008/11/25(火) 18:25:56 ID:7vVffPtl

ﾎﾟﾃﾁ（ｺﾝｿﾒ
ﾎﾟﾃﾁ（ﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰ

794 ：774号室の住人さん：2008/11/25(火) 19:40:31 ID:HbXrnF2L

ベーコン目玉焼き丼　きゃべつ人参味噌汁

795 ：774号室の住人さん：2008/11/25(火) 20:17:32 ID:jM7wx8R2

レトルト牛丼の具＋雑穀ご飯、大根椎茸筍の煮物
生野菜、しじみの味噌汁

796 ：774号室の住人さん：2008/11/25(火) 20:24:49 ID:VBt+6dZy

鯖の味噌漬焼
小松菜の味噌和
ワカメと玉葱の味噌汁

鯖がうまくてご飯食べすぎた。お腹いっぱい。

797 ：774号室の住人さん：2008/11/25(火) 20:57:58 ID:Rxtc7sX4

生ハムとクリームチーズのサンドイッチ
カップコーンスープ
きなこ餅

最近食べても食べても満足感がない。
ストレスがたまってるのかな、なんとなく、目に付いた食べ物をどんどん食べてしまう。

798 ：774号室の住人さん：2008/11/25(火) 21:10:59 ID:MDADWEZo

>>797
わかる・・・やめよう、やめようと思いながら菓子を開けてしまい
結局全部食べてしまったり
つぎつぎおかずを作ってしまったりする･･･。

そんな今日は、魚すり身と白菜の味噌汁、残り物のかぼちゃ煮物、白ご飯、ビール

だったのに、チョコレート食べてしまった。
もうピザまっしぐら。

このｽﾚって、たまに菓子だけ食べてるような晩飯の人がいるけど
たしかに菓子だけってのもよくないけど
食べすぎだからあんまり人のこと言えないな。

799 ：774号室の住人さん：2008/11/25(火) 22:53:02 ID:e5k1nszk

玄米ご飯。かぼちゃの煮物。
風邪を引いたので奮発してステーキ。にんにく醤油で。

800 ：774号室の住人さん：2008/11/25(火) 22:55:39 ID:f5tvJxh6

キムチとスパークリングワイン。
合わねー。

801 ：774号室の住人さん：2008/11/25(火) 23:09:33 ID:vIOHdTMv

白菜、しらたき、豚の水炊き、コーヒー

802 ：774号室の住人さん：2008/11/25(火) 23:59:13 ID:J4+RZ6Yz

米を３合白だしをおちょこに２杯揚げ一枚椎茸３本で炊き込みご飯を作ってみました美味でしたまたレパートリーが広まったニートです

803 ：774号室の住人さん：2008/11/26(水) 00:31:43 ID:DDmJQEsU

久しぶりのカツ丼、スーパーのだけど･･･

804 ：774号室の住人さん：2008/11/26(水) 00:33:53 ID:XvETctzP

焼肉

805 ：774号室の住人さん：2008/11/26(水) 00:56:39 ID:08hiQPqd

高野豆腐とみつば、ジャコの卵とじ丼　味噌汁
料理も掃除もまんどくさ。　女36歳冬。

806 ：774号室の住人さん：2008/11/26(水) 18:29:53 ID:h2djFWSf

やきとり　ビール

807 ：774号室の住人さん：2008/11/26(水) 19:32:32 ID:mn9swfNg

鱈の煮付け
もやしナムル
蓮根のきんぴら
ごはん

鱈食べ過ぎた…

808 ：774号室の住人さん：2008/11/26(水) 20:06:07 ID:7fWrsHnk

なっとーめし

809 ：774号室の住人さん：2008/11/26(水) 20:32:37 ID:5LDxrL+r

納豆、玄米、鶏肉のガーリックバター炒め。
人に出すのは自信ないけど、自分で食べる分にはいいかな。

810 ：774号室の住人さん：2008/11/26(水) 21:11:22 ID:00339y0G

塩ラーメンにゆで卵と小松菜投入して、缶チューハイでいただいたあとに

夜ご飯用におにぎり買ってたの思い出して１個食った

その後、仕事場の社長ウザ豚令嬢に対してのむかつきがぶり返して
ジャンボどら焼き半分と、オレンジチョコ１箱

ハムになってしなないかな

811 ：774号室の住人さん：2008/11/26(水) 21:19:51 ID:h2iAm5wd

スパゲティナポリタン（ハム、玉葱、ピーマン、しめじ、粉チーズ山盛り）
サラダ（ポテト、ミニトマト、かいわれ菜）、コンソメスープ

812 ：774号室の住人さん：2008/11/26(水) 21:31:10 ID:uRjDwSio

(^ω^)みなさんバランスがいいね！

今夜は手抜きしました。
玄米雑穀ご飯
牛肉、玉ねぎ、生姜を炒めて焼肉のﾀﾚで味つけしたの
食べたよ

813 ：774号室の住人さん：2008/11/26(水) 21:37:22 ID:DDmJQEsU

今、ご飯炊いてる最中･･･
おかずは小女子の佃煮、ほっけの開き

814 ：774号室の住人さん：2008/11/26(水) 21:37:32 ID:zhMBHwRB

田母神を支持して元気出そうぜ！！

815 ：774号室の住人さん：2008/11/26(水) 21:40:31 ID:n5c80Vnj

>>814
誤爆け？

816 ：774号室の住人さん：2008/11/26(水) 21:51:12 ID:QEKm33oZ

・ピーマン中７個を太めの千切りにして、ベーコンと一緒にラー油と塩こしょうで炒めたもの。
・生キャベツ１／４個
・もずく酢丼１杯
・ナメコ汁２杯
・飯１杯

817 ：774号室の住人さん：2008/11/26(水) 22:11:38 ID:qTL1xfR1

納豆ご飯
ほうれん草ゆでたやつ
牛乳

818 ：774号室の住人さん：2008/11/26(水) 22:34:54 ID:owDk2b3n

さつまいも（レンジでチン）
柿とキウイのヨーグルトかけ
クッキー
コーヒー

明日は煮物作るぞ！

819 ：774号室の住人さん：2008/11/26(水) 22:50:04 ID:BD4bQpmR

水炊き(鶏肉・白菜・まいたけ)
蕎麦

なんか昼間に珈琲飲んでからもたれた感じで気持ちが悪い

820 ：774号室の住人さん：2008/11/26(水) 23:04:06 ID:bS+uH6Vk

シーフードチャーハン
カボチャサラダ
キウイ

821 ：774号室の住人さん：2008/11/26(水) 23:10:16 ID:xcdcVZji

たこ焼きだけ・・・

822 ：774号室の住人さん：2008/11/26(水) 23:13:18 ID:VOQ0ttYL

トースト1枚、味噌汁（大根、油揚げ）、どて煮、コーヒー。

823 ：774号室の住人さん：2008/11/27(木) 17:39:57 ID:OWJ2ICPX

湯豆腐
チューハイ

もはやべろべろ

824 ：774号室の住人さん：2008/11/27(木) 18:09:09 ID:Emoff7Fo

ぎょうざ　ビール

825 ：774号室の住人さん：2008/11/27(木) 19:33:08 ID:2/K+HsOM

さつまいもごはん
煮物（鶏肉、大根、蓮根、人参、コンニャク、厚揚げ）
イカの塩辛

826 ：774号室の住人さん：2008/11/27(木) 20:53:13 ID:xVfSgAat

５５１のシューマイ４個、自作中華スープ（卵、キャベツ、筍、椎茸、ニンジン）
冷奴、野沢菜漬け、雑穀ご飯

827 ：774号室の住人さん：2008/11/27(木) 21:33:00 ID:idOllnV+

納豆ご飯・人参・ウーロン茶・チーズ

カロリーメイトのポテト味一箱…

828 ：774号室の住人さん：2008/11/27(木) 21:47:34 ID:iKVz3pZD

インスタントラーメン（卵、キャベツ、もやし投入）
ぶどうぱん
トマト

829 ：774号室の住人さん：2008/11/27(木) 22:14:46 ID:Q0/pMURK

ロールキャベツ
ピーナツクリームトースト
キャベツ芯の漬物

830 ：774号室の住人さん：2008/11/27(木) 23:18:19 ID:CpQQ6RzC

湯豆腐
人参のキンピラ（作りおき）
餃子（駅で衝動買い）
ビール

今週残業ばっかだよ。
ビール飲んじゃった。
明日起きれるかなー

831 ：774号室の住人さん：2008/11/27(木) 23:21:50 ID:9tqZzPSe

白身魚のフライ
千切りキャベツ
ホットサラダ（ブロッコリー、カリフラワー、ニンジン、コーン）
ご飯
お茶

832 ：774号室の住人さん：2008/11/28(金) 00:00:37 ID:7f0cpX0B

カレー鍋用つゆを買って初めて食べてみた。
まあまあかな。
個人的にはキムチ鍋の方が好きかも。

833 ：774号室の住人さん：2008/11/28(金) 00:16:17 ID:jwM22NsO

焼きそばりんご

834 ：774号室の住人さん：2008/11/28(金) 02:09:35 ID:jrqsIWZl

疲れて面倒くさかったから、カップ麺にキャベツ入れたやつで済ませた

835 ：774号室の住人さん：2008/11/28(金) 18:31:26 ID:i4hJBXw5

やきにく　ビール

836 ：774号室の住人さん：2008/11/28(金) 21:05:35 ID:gTyYJHJU

豚ヒレ生姜焼き、千切りキャベツ、ミニトマト、高野豆腐含め煮
ネギとワカメの味噌汁、雑穀ご飯

837 ：774号室の住人さん：2008/11/28(金) 22:21:19 ID:zY+KRD5Q

固焼きそば

838 ：774号室の住人さん：2008/11/29(土) 20:26:23 ID:KwL34vcV

いくら丼
ステーキ
おでん

839 ：774号室の住人さん：2008/11/29(土) 20:43:40 ID:tEAY7Cbb

特上寿司（一人前7000円）
神戸牛のステーキ200g

フカヒレスープ

840 ：774号室の住人さん：2008/11/29(土) 20:57:15 ID:DDTcffuu

ギョーザ７個（大根おろしのせ）、湯どうふ、きくなおひたし、
昆布佃煮、雑穀ご飯

841 ：774号室の住人さん：2008/11/29(土) 21:43:20 ID:lpGLcUt2

何かのスープ

842 ：774号室の住人さん：2008/11/29(土) 23:06:14 ID:+ibUsc10

↑想像力をかきたてますねｗ

しらす納豆ごはん
竹輪天ぷら
きゅうりの漬物
市販のわかめスープ

843 ：774号室の住人さん：2008/11/30(日) 00:01:36 ID:FaLhA/io

納豆、チャーハン

844 ：774号室の住人さん：2008/11/30(日) 01:28:43 ID:Lb036JxW

勤め先の飲み屋店長作まかないパスタ(ツナマヨ

845 ：774号室の住人さん：2008/11/30(日) 01:59:37 ID:6PyMQZFP

ケンタッキー久々に食べた

846 ：774号室の住人さん：2008/11/30(日) 02:38:32 ID:C+EMyFmJ

ママンが作った弁当車内喰いながら実家に帰って、
実家ついてママンが作ってくれた飯喰って、
帰りの車内でママンが持たせてくれた弁当食べた

全部夕飯

食わされすぎるのが辛くて1人暮らし中

847 ：774号室の住人さん：2008/11/30(日) 19:47:44 ID:Rk0qa4r2

亀田製菓つまみ種

848 ：774号室の住人さん：2008/11/30(日) 20:06:08 ID:NUkYoopU

鶏鍋　塩味
閉めの雑炊にとろけるﾁｰｽﾞ入れるのがﾏｲﾌﾞｰﾑ

849 ：774号室の住人さん：2008/11/30(日) 20:27:09 ID:SHF+elYo

キムチ鍋
なんかえのきカビてたけど食った

850 ：774号室の住人さん：2008/11/30(日) 20:29:26 ID:ihADjAEg

天ぷら蕎麦、高野豆腐卵とじ、きくなおひたし、柿１／２個

851 ：774号室の住人さん：2008/11/30(日) 20:37:08 ID:oBlqjljL

三日目に突入したシチュー
最初の具は人参、豚肉、大根、ブロッコリー
今日はしめじ、キャベツ、ジャガイモを追加投入してみた。
あと４日は食えそうな量になった

852 ：774号室の住人さん：2008/11/30(日) 20:43:34 ID:mpUMt2Qa

何かのスープ(生姜風味)

853 ：774号室の住人さん：2008/11/30(日) 20:46:08 ID:cJaRbVxC

キムチ鍋作って昼と夜に食べたよ

854 ：774号室の住人さん：2008/11/30(日) 20:57:30 ID:wJ9j3W0l

コーンフレーク、牛乳。

855 ：774号室の住人さん：2008/11/30(日) 23:44:26 ID:meXf7Jsj

かぼちゃとさつまいものシチュー　わかめサラダ　麦ご飯　ブルーベリーヨーグルト

856 ：774号室の住人さん：2008/12/01(月) 02:09:40 ID:FNXVLt4O

フランスパン、カマンベールをレンジでチンしてとろけたものを
つけて食べた。あと、赤ワイン。
キャベツ半個分千切りをビニール袋に入れて塩昆布でもんだもの。

857 ：匿名：2008/12/01(月) 03:31:06 ID:GhzvjnuG

博多ラーメン、菓子ぱん (三色パン、男前クリームパン)
ポテトチップ２袋
サーティワンアイス６

858 ：774号室の住人さん：2008/12/01(月) 03:41:55 ID:lS0sFexU

>>857
う、うせやん…

859 ：774号室の住人さん：2008/12/01(月) 04:36:43 ID:CnzP9gdm

モツ鍋
アロエヨーグルト

キャベツでお腹いっぱいになりました。

860 ：774号室の住人さん：2008/12/01(月) 20:23:05 ID:/jYNgDz9

平たいメロンパン
ポタージュスープ
キャベツサラダ
柿

861 ：774号室の住人さん：2008/12/01(月) 20:27:48 ID:r9mQEeE4

きのこ鍋

862 ：774号室の住人さん：2008/12/01(月) 20:51:14 ID:6XJLkcmD

何かのスープ(汁＜具)

863 ：774号室の住人さん：2008/12/01(月) 21:21:33 ID:/W+a2QKg

チーズオムレツ、ローストビーフ、生野菜、
コーンスープ、トースト（６枚切り２枚）

864 ：774号室の住人さん：2008/12/01(月) 21:30:20 ID:cziYChAP

チンジャオロース、卵コンソメスープ

865 ：774号室の住人さん：2008/12/02(火) 00:41:51 ID:L+1jSjER

ケンタッキーチキン、ビスケット
海老のサラダ仕立て

残業中だったから買ったもので済ませた

866 ：774号室の住人さん：2008/12/02(火) 00:53:55 ID:ZBadAI4n

レトルトカレー
冷凍しておいたご飯
牛乳

867 ：774号室の住人さん：2008/12/02(火) 02:27:01 ID:NLBRHhd6

カレーコーンフレーク

868 ：774号室の住人さん：2008/12/02(火) 02:37:34 ID:+F+ird+o

玄米入りご飯
豆腐
牛乳

869 ：774号室の住人さん：2008/12/02(火) 21:07:06 ID:gw98Sq87

鍋の残りで雑炊
トマト

870 ：774号室の住人さん：2008/12/02(火) 21:27:32 ID:aSozjB7z

フライドチキン
マグロの中落ち
ご飯
味噌汁

871 ：774号室の住人さん：2008/12/02(火) 21:31:07 ID:ozNTX6qT

牛モモ焼肉８００円→４００円おつとめ品

まずかった

872 ：774号室の住人さん：2008/12/02(火) 21:57:45 ID:ZyUYAlJl

何かのスープ(生姜多め)

873 ：774号室の住人さん：2008/12/02(火) 22:05:53 ID:ZdHeDVP8

ほっともっとのおかずセットＢ６８０円
クリームコロッケ４個
鳥のから揚げ４個
ミニエビフライ４個
全部揚げ物、、、うぇっぷ

874 ：774号室の住人さん：2008/12/02(火) 22:08:06 ID:fUjYLaFW

おからハンバーグ　納豆　味噌汁　白菜とツナの煮物

875 ：774号室の住人さん：2008/12/02(火) 22:14:22 ID:fAyPiGYA

ご飯
納豆
麻婆豆腐
水菜ともやしとツナとアンチョビのスープ
りんご
ピーナッツ

876 ：774号室の住人さん：2008/12/02(火) 22:21:31 ID:wRv5VBja

ﾊﾔｼﾗｲｽ
ｻﾗﾀﾞ

877 ：774号室の住人さん：2008/12/02(火) 22:34:29 ID:zCmka3eF

やきそば（豚、キャベツ、タマネギ、モヤシ、かつおぶし）、生野菜、
筍の煮物、冷奴、ワカメとネギの味噌汁

878 ：774号室の住人さん：2008/12/02(火) 23:16:34 ID:uBL3zB9A

納豆、目玉焼き、卵コンソメスープ、コーラ
ご飯抜き

879 ：774号室の住人さん：2008/12/02(火) 23:47:15 ID:RCcvld5E

ごはん　ハンバーグ　きゃべつ千切り＆トマト　かぼちゃとぜんまいと山芋の煮物

880 ：774号室の住人さん：2008/12/02(火) 23:57:41 ID:FyaCa11V

最近ご飯半合に溶き卵、ネギ、細切れチャーシューいれて作るおじやがマイブームです。
今晩もそれを食べて寝ます。

881 ：774号室の住人さん：2008/12/03(水) 00:21:44 ID:h80nPtI2

根菜とこんにゃくの甘辛炒め
豆腐とわかめとじゃこのサラダ
もやしの味噌汁
麦ご飯
みかん

関係ないけど今ごろだけど今猛烈にタピオカパンが食べてみたい。

882 ：774号室の住人さん：2008/12/03(水) 00:48:03 ID:6CdVss08

鶏の水炊き

883 ：774号室の住人さん：2008/12/03(水) 08:36:15 ID:qqmNjH1u

もう日付変わってるけど昨日は、シュウマイと白ご飯とごぼうサラダ
小食だからこれで充分
今日は焼き豆腐にしようと思う

884 ：774号室の住人さん：2008/12/03(水) 18:57:03 ID:2xBzvXv1

鯵の干物
インゲンと人参の肉巻き
納豆

885 ：774号室の住人さん：2008/12/03(水) 19:37:53 ID:ru8x+oSa

餃子６個、豚角煮、野菜と糸コンのやきそば風、
もずくスープ

886 ：774号室の住人さん：2008/12/03(水) 19:55:25 ID:QS77Nlbh

ｺﾝﾋﾞﾆﾊﾟﾝ３個

887 ：774号室の住人さん：2008/12/03(水) 22:21:51 ID:+CyK+cqL

外食で

なんか天然酵母パンにローストビーフや、卵とか挟んだやつ
カフェオレとセットで

自分的には贅沢品なので最初で最後

888 ：774号室の住人さん：2008/12/03(水) 22:43:53 ID:VOGF9qJL

ツナと大葉とシイタケの卵とじ
キンピラごぼう
さつまいもと葱の味噌汁
麦ご飯

889 ：774号室の住人さん：2008/12/03(水) 23:22:18 ID:n3uCCPv1

炒飯
うどんにバンバンジーのたれをかけたやつ

糞まずすぎワロタ

890 ：774号室の住人さん：2008/12/04(木) 17:25:26 ID:CxjL0orJ

炊きたてご飯、焼鮭、納豆、ホウレン草の味噌汁

891 ：774号室の住人さん：2008/12/04(木) 17:53:33 ID:HMrQmVHr

とろろ蕎麦を茹でて
たまごを落として食います

892 ：774号室の住人さん：2008/12/04(木) 21:23:06 ID:66vpXAlz

豚角煮（昨日の残り）、チャーハン、だいこんサラダ
もずくスープ

893 ：774号室の住人さん：2008/12/05(金) 00:27:40 ID:mYZcYvRS

ポテトカレー

894 ：774号室の住人さん：2008/12/05(金) 21:30:54 ID:5yFKjJdR

・かますの干物
・サーモンの刺身（酢＆レモン〆）*
・里芋とイカの煮物
・ほうれん草のお浸し
・蒟蒻のピリ辛煮
・ご飯

*サーモンを4～5mmに切り、お酢にくぐらせ、スライスレモンと交互に重ね、一晩冷蔵庫へ。
わさび醤油で炊き立てご飯と。
さっぱりしてお勧め。

895 ：774号室の住人さん：2008/12/05(金) 22:17:13 ID:VroBiUpM

自作ハンバーグ、目玉焼き、ニンジンのグラッセ、生野菜
コーンスープ、雑穀ご飯

近所で一番高いスーパーがめずらしく国産牛挽き肉の安売りしてた。
普段の安いスーパーで買う挽き肉とは見た目からして違った。
これは旨い(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ

896 ：774号室の住人さん：2008/12/05(金) 23:36:08 ID:fbTsHoOm

↑旨そうだ～

かぼちゃ煮
大根の漬物
かきフライ（スーパーの惣菜）
遅いから今日はご飯なし

897 ：774号室の住人さん：2008/12/05(金) 23:40:11 ID:M+oXnHyF

ご飯にサンマの蒲焼き缶詰め

898 ：774号室の住人さん：2008/12/06(土) 00:27:30 ID:db+X/uiG

そぼろ肉じゃが
一味味噌豚肉炒めの小ネギ盛り
焼きなす
かつおぶしとたけのこの炊き込みご飯

休みの前の日になると酒の肴にいっぱいつくってしまう
だけど、ご飯食べると酒飲めなくなるから意味ないっていう

899 ：774号室の住人さん：2008/12/06(土) 01:32:21 ID:NiNW3xGb

炊き込みごはんを大量に作って、おにぎりにしてラップに包み冷凍
保存をよくする。

疲れて帰ってきてもこれをチンして、一緒にカップスープとか汁物（とろ
ろ昆布にねぎ、醤油、梅干入れてお湯そそぐ）で結構満足。

900 ：774号室の住人さん：2008/12/06(土) 01:47:23 ID:+SsmhrLG

ご飯、鳥の照焼き、味噌汁、三日とろろおいしゅうございました

901 ：774号室の住人さん：2008/12/06(土) 17:12:27 ID:zBs4i9QD

腹が減りすぎてカップ麺にお湯入れる元気もない

902 ：774号室の住人さん：2008/12/06(土) 17:31:03 ID:m+UHuUuK

いま王将で餃子2人前と唐揚げと炒飯大盛りと麻婆豆腐をテイクアウトしてきた
ワインかビールでいただくわ
つかMACとか王将って店で食べるより持ち帰りのが美味い
朝はCoCo壱でﾋﾚｶﾂｶﾚｰ食べてグレープソーダ飲んだし
明らかに食べ過ぎだよね。マジで病気が怖いよ…メタボなるよ…トホホ

903 ：774号室の住人さん：2008/12/06(土) 17:50:49 ID:g7EAntM9

豆乳鍋をやってみたけど
正直、水炊＋ゆずぽんの方がうまい

904 ：774号室の住人さん：2008/12/06(土) 19:47:49 ID:6XU0IqFD

自炊しないやつって食費やばくないか？

905 ：774号室の住人さん：2008/12/06(土) 19:50:09 ID:RH/8zVcb

自作ラザニア、エノキとソーセージのソテー、生野菜
ミネストローネ、クロワッサン１個

昨日の挽き肉の残りで何作るか考えたけど、
ハンバーグ、マーボーナス、マーボー豆腐、ミートソース・・・・
レパートリー狭いなあｗちょっとだけひねってラザニアｳﾏｰ
>>902　それで現にメタボじゃないのがｳﾗﾔﾏｼｽ

906 ：774号室の住人さん：2008/12/06(土) 19:56:47 ID:VUIXGCPm

びんちょうまぐろの刺身　ナスの漬物　鮭フレーク
しじみの味噌汁　五穀入りごはん

907 ：774号室の住人さん：2008/12/06(土) 20:06:56 ID:vSHdN5kX

夕べの残りのビーフシチュー
フランスパン
リンゴの蒸しケーキ
コーヒー

明日の晩も多分同じ

908 ：774号室の住人さん：2008/12/06(土) 22:35:55 ID:EbQ0RLsc

178円の冷凍パスタ
レンジでチンするだけだから楽
味も色々種類があるから飽きないし、仕事がある日はこればっか

昨日は豆乳鍋したが、味が薄かったので味噌を投入して食べた
なかなかウマーだった

909 ：774号室の住人さん：2008/12/06(土) 22:53:48 ID:zs5mJWwd

親子丼

910 ：774号室の住人さん：2008/12/06(土) 22:59:57 ID:T+Et4kbj

ロールキャベツ
水菜とにんじんのおひたし
サツマイモのレモン煮

911 ：774号室の住人さん：2008/12/06(土) 23:52:31 ID:/s3hcZBO

白菜と手羽先とじゃが芋のシチュー
レタスとハムのサンド

912 ：774号室の住人さん：2008/12/07(日) 18:12:19 ID:MBADGm81

雑穀飯
ブリの刺身
メンチカツ
まいたけスープ

913 ：774号室の住人さん：2008/12/07(日) 18:22:46 ID:1FU+NAc8

ごはん
キムチ鍋（しめじ、えのき、鮭、白菜、うどん、豆腐、にら）

塩分摂りすぎだろ・・・
毎日食ったら血詰まって死ぬわ

914 ：774号室の住人さん：2008/12/07(日) 18:45:44 ID:8+WbNmwG

茶そばサラダ風
味噌汁

915 ：774号室の住人さん：2008/12/07(日) 19:30:19 ID:CZE6vQx/

ローストポーク、ゆで卵、生野菜、椎茸昆布
ソーセージとキャベツのスープ煮、雑穀ご飯

916 ：774号室の住人さん：2008/12/07(日) 20:27:24 ID:wy3YFWEj

餃子、目鯛の煮付け、大根菜と油揚げの煮浸し、ほうれん草のお浸し、煮豆、ご飯

初めて煮豆作ってみた。丹波の黒豆が茶豆になった…。

917 ：774号室の住人さん：2008/12/07(日) 20:47:56 ID:MpaL9oeQ

サバ味噌煮　キムチ
ほうれん草の味噌汁　五穀ごはん

918 ：774号室の住人さん：2008/12/07(日) 20:55:31 ID:WbX7BJPY

インゲンの肉巻き、から揚げ、切干大根の煮物、セロリとニンジンの
スープ、ごはん。
暇だったからいろいろ作ってみた。明日のお弁当にも入れます。

919 ：774号室の住人さん：2008/12/07(日) 22:31:23 ID:V1pyNFH0

ラーメンつけ麺

920 ：774号室の住人さん：2008/12/07(日) 23:16:12 ID:6xTNeBIN

僕イケメン！！

そんなオレの晩御飯はそば

921 ：774号室の住人さん：2008/12/08(月) 00:11:50 ID:lNytZFpd

このスレ見たら急に腹減ったよ。
裏のファミマでおでん買ってきた。
造りおきの「しょうが味噌」でうま。（出身がわかる？）

ちなみに、晩飯は「まぐろのぶつ」と納豆でした。

922 ：774号室の住人さん：2008/12/08(月) 00:37:32 ID:8LyCSwgk

>>921
近くにコンビニがあってうらやましい。
うちからは一番近くて歩いて20分。

今日はポトフをシャトルシェフでたくさん作ってみた。
明日もたぶんポトフ。

923 ：774号室の住人さん：2008/12/08(月) 18:12:20 ID:TSH12Q6n

ミネストローネ
トースト
焼き芋ちょと
ミネストローネ冷凍しといて良かったぁ

924 ：774号室の住人さん：2008/12/08(月) 18:24:08 ID:rOPrgF4D

キャベツのみそ汁にご飯ぶっこんだねこまんま
最近こればっかだ

925 ：774号室の住人さん：2008/12/08(月) 18:30:54 ID:SITjrsCz

コンビニの「寿司サンド」（結構いける
インスタントのコーンポタージュ

926 ：774号室の住人さん：2008/12/08(月) 19:32:05 ID:QGcYnLho

野菜と豆腐と玉子の鍋と、タコとサーモンの刺身に、発泡酒。

927 ：774号室の住人さん：2008/12/08(月) 20:31:21 ID:JhSflTiX

白飯
えのきとコーンのバター炒め
キャベツの千切り
味噌汁

サバ缶がたくさんあるんだが
なんかいい料理内科？

928 ：774号室の住人さん：2008/12/08(月) 20:47:23 ID:S3cEPnBb

ごはん
肉ともやしの炒め物　味付けは焼き肉のたれ

929 ：774号室の住人さん：2008/12/08(月) 21:33:41 ID:V+jYt8nN

梅酒
明太子スパゲティ
メロンパン

930 ：774号室の住人さん：2008/12/08(月) 21:59:30 ID:PjKp7Up0

10円饅頭
豆乳
野菜ジュース
うめぇ

931 ：774号室の住人さん：2008/12/08(月) 22:59:53 ID:bWWt79QH

鮭チャーハン、椎茸昆布、ブロッコリーの茎のおひたし
ソーセージとキャベツのスープ煮（昨日の残り、牛乳入れてクリームシチュー風）

932 ：774号室の住人さん：2008/12/08(月) 23:07:41 ID:V+jYt8nN

>>927
缶詰めレしピ
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1013928470/

全部がサバ缶じゃないけどヒントにしてちょ

933 ：774号室の住人さん：2008/12/08(月) 23:53:57 ID:iNHB9+Gt

バナナ３本

白菜と納豆と玉子とワカメの味噌汁

煎餅３枚

934 ：774号室の住人さん：2008/12/09(火) 18:58:17 ID:P3wtaqxL

マルちゃん塩ラーメン

935 ：774号室の住人さん：2008/12/09(火) 19:44:31 ID:H/6FJLpX

あんパン・ご飯・茹でキャベツ

936 ：774号室の住人さん：2008/12/09(火) 19:56:02 ID:FjURO2MG

ナスとチーズのホイル焼き、高野豆腐とグリンピースの卵とじ、あさりの佃煮
ネギとワカメの味噌汁、雑穀ご飯

937 ：774号室の住人さん：2008/12/09(火) 19:59:29 ID:zaDWaTRu

炒飯、納豆

938 ：774号室の住人さん：2008/12/09(火) 20:49:21 ID:N25yrj3S

ベーコンエッグ丼

939 ：774号室の住人さん：2008/12/09(火) 21:03:06 ID:gk3g3QC/

マカロニチーズ
シューマイ
紅茶（風邪気味なんで生姜汁いれてみた）

940 ：774号室の住人さん：2008/12/09(火) 22:00:58 ID:p/fO57Ib

豚バラ・こんにゃく・焼きネギの甘辛煮
もやしのカレー風味
黒豆の煮物
豆腐とえのきの味噌汁
麦ご飯

お昼は葱味噌の焼きおにぎり持参。ｳﾏｰ

941 ：774号室の住人さん：2008/12/09(火) 22:40:22 ID:N1/pS8nS

白米
豚肉の塩コショウ炒め
キャベツの千ちゃん
味噌汁

942 ：774号室の住人さん：2008/12/09(火) 23:35:05 ID:Eoev+cRT

短パン乙

943 ：774号室の住人さん：2008/12/10(水) 00:12:30 ID:73kf4U/r

玄米ご飯、アボガドのスライスを山葵醤油で。
しらすのポン酢がけ。梅干。昆布の佃煮。
ツナ缶マヨネーズ。

なんか物足りなくて夜食にりんご１個。

944 ：774号室の住人さん：2008/12/10(水) 00:17:14 ID:GMlm8+n1

ピーマン、ニンジン、たまねぎをぶち込んだチャーハンに
作りおきのクリームシチューをかけたもの。
まずくはないが、なんとなく互いのうまさを打ち消しあったようなｗ

945 ：774号室の住人さん：2008/12/10(水) 00:21:19 ID:5skIovAM

みんな栄養摂ってるな。
俺は揚げ物ばっか。スーパー惣菜ね。

946 ：774号室の住人さん：2008/12/10(水) 00:49:12 ID:G3E0IbUh

鶏肉の照る焼き（半分は唐揚げと同じ下こしらえで明日グリルで焼く予定
揚げるとカロリーが2倍だから）
もやしとひき肉少々のガーリック炒め

947 ：774号室の住人さん：2008/12/10(水) 00:54:23 ID:Sby2yZ0T

朝：廃棄のキャベツが入ったメンチカツパン、ポテトサラダサンド
昼：廃棄のカレーパン、ちょっと贅沢おにぎり
夜：廃棄のピリ辛あんかけラーメン、トマトいりハンバーガー

948 ：774号室の住人さん：2008/12/10(水) 05:50:35 ID:qcAcE1nn

チョコ、ポテチ、ティラミス、豚汁、りんご、ビタミン剤、

949 ：774号室の住人さん：2008/12/10(水) 19:11:26 ID:dRKXHoUm

ミスドのドーナツ（ポンデとココナツまぶしてあるやつ）
コーヒー

100円セールでミスド行ったら欲しかったドーナツ売り切れてた(´･ω･｀)

950 ：774号室の住人さん：2008/12/10(水) 19:29:07 ID:ckc21YQ+

コンビニでハンバーグ弁当を買ってしもた
８７３キロカロリーだ

951 ：774号室の住人さん：2008/12/10(水) 19:39:40 ID:NT7uLKlE

キムチ鍋3回に分けて食った

952 ：774号室の住人さん：2008/12/10(水) 21:02:01 ID:xmoFmomv

餃子８個（おろしぽんずで）、冷奴、きくなおひたし、煮豆
ネギとワカメの味噌汁

953 ：774号室の住人さん：2008/12/10(水) 23:40:56 ID:lc/4AELO

アンチョビ入りトマトパスタ　にんじんサラダ　葱と卵のスープ

954 ：774号室の住人さん：2008/12/11(木) 00:23:04 ID:mYtgsIuZ

焼きうどん。残り野菜盛りだくさん入れて、昆布茶と醤油で味付け。
かつおぶしをたっぷりかけて、温泉玉子をのせた。

焼きうどんはソース味より醤油味の方が好み。

955 ：774号室の住人さん：2008/12/11(木) 20:38:06 ID:ciE/DMBl

チーズオムレツ、ローストポーク、じゃがバター、生野菜
ミネストローネ、ロールパン１個

956 ：774号室の住人さん：2008/12/11(木) 20:43:25 ID:3eNKdb0Q

コンビニパンなど

しばらくジャンクフードが続いたので
あしたは鍋とかにする

957 ：774号室の住人さん：2008/12/12(金) 19:20:14 ID:Ek1kosPa

ママーミートソース（マッシュルーム入り）

958 ：774号室の住人さん：2008/12/12(金) 19:27:10 ID:jfj9+UPE

夕べの残りのキムチ鍋
〆にウドンと卵落としてｳﾏー(ﾟДﾟ)　だけど溶けるチーズ忘れた

959 ：774号室の住人さん：2008/12/12(金) 19:32:10 ID:DTrJGRYh

きのこ等の水炊き

豆乳入りがんもが勤務先近くのスーパーにしかないので
仕事中に買わねばならない

960 ：774号室の住人さん：2008/12/12(金) 21:56:19 ID:Fm3bLvcI

HBで焼いたパンで作ったサンドイッチ（ハム＆卵＆きゅうり）
味噌汁（ねぎ、高野豆腐、大根、油揚げ、ごぼう）
紅茶

961 ：774号室の住人さん：2008/12/12(金) 22:15:02 ID:SCFhAAw3

柚子胡椒のパスタ、生ハム、生野菜
コーンスープ

962 ：774号室の住人さん：2008/12/12(金) 22:47:09 ID:MF1FR9vP

トマト味のポトフ。
赤ワインと一緒に。

963 ：774号室の住人さん：2008/12/12(金) 23:05:47 ID:cXuGbZPM

カップラーメン、おにぎり

964 ：774号室の住人さん：2008/12/12(金) 23:08:45 ID:R0x8KHSj

なめたけカレー

965 ：774号室の住人さん：2008/12/13(土) 01:45:16 ID:L+D3EgcD

一人雪見鍋
野菜のみで肉魚なし…

966 ：774号室の住人さん：2008/12/13(土) 02:01:12 ID:scqhzksY

シチュー
パン
じゃがりこ

967 ：774号室の住人さん：2008/12/13(土) 18:20:07 ID:79E3TpsN

ちんげん菜とひき肉の甘辛煮
玄米ごはん半膳＋食パン1枚
牛乳
バナナ

968 ：774号室の住人さん：2008/12/13(土) 18:29:24 ID:/1vaEK4A

カンパチ刺身たくさん
雑穀飯
まいたけスープ
ゆでキャベツ

969 ：774号室の住人さん：2008/12/13(土) 21:21:39 ID:GCm0qSDs

なべやきうどん（卵、ネギ、白菜、かまぼこ、エノキ、椎茸、柚子）
冷奴、ほうれんそうおひたし

970 ：774号室の住人さん：2008/12/13(土) 21:59:25 ID:5EFoxpB+

野菜塩ラーメン
ごま油たらしてｳﾏｰ

971 ：774号室の住人さん：2008/12/13(土) 22:15:02 ID:vuJyIh+l

ツナと青海苔の玉子焼き
にんじん・いんげん・焼き海苔のゴマ合え
麦ご飯
えのきと油揚げの味噌汁

給料日前の貧乏レシピだけど美味しかった

972 ：774号室の住人さん：2008/12/14(日) 19:17:57 ID:AGFMyGfQ

キャベツとがんもしか入っていない鍋
ビール
ほうじ茶

973 ：774号室の住人さん：2008/12/14(日) 19:28:21 ID:fGtBHEO0

鮭茶漬け、卵焼（おろしぽんず）、ホウレンソウおひたし、
にんじんともやしとピーマン（種ごと）の煮物、冷奴、ワカメの味噌汁

974 ：774号室の住人さん：2008/12/14(日) 21:27:32 ID:kmu/qyMB

おでん
からし明太子　雑穀ごはん

975 ：774号室の住人さん：2008/12/14(日) 21:32:05 ID:H30m0ij/

目玉焼き、茹でキャベツ、ごはん

976 ：774号室の住人さん：2008/12/14(日) 22:28:06 ID:zq9MXd3l

残り野菜でミネストローネもどき（人参、じゃが、玉ねぎ、豚肉、コーン、ピーマン、キャベツ、トマト缶など）
クラッカー
ピーナツバターとシリアルとホットケーキmixを混ぜて焼いたクッキーもどき

977 ：774号室の住人さん：2008/12/15(月) 06:06:51 ID:/pMv06DF

パン2つ
ポテチ、フランクフルト

978 ：774号室の住人さん：2008/12/15(月) 15:41:31 ID:ixm/dX4E

次スレたてました

１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ 18
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1229323219/l50

979 ：774号室の住人さん：2008/12/15(月) 15:54:54 ID:NdjZzfLN

うまい鶏肉を作ろうとしまいこんでいた炊飯器開けたら焼き芋のミイラが出てきた
いつから放置していたのか見当もつかない　酷い臭いで鼻がもげそう

980 ：774号室の住人さん：2008/12/15(月) 16:04:13 ID:kTkThhkH

ごぼうと水菜のサラダ（残り物）
煮物の残り汁に味噌を加えたもの
なすと玉ねぎのパスタ

統一感なし

981 ：774号室の住人さん：2008/12/15(月) 16:28:51 ID:rMtih7cE

なめこ汁・野菜炒め・卵焼き・トマト・ふっくらご飯

982 ：774号室の住人さん：2008/12/15(月) 16:32:12 ID:D4Cvdkbw

豚ロース２枚を焼いて食らう
俺のクリスマスこれで終わり

983 ：774号室の住人さん：2008/12/15(月) 18:28:52 ID:RFN2zmCh

>>978
ご大儀

鶏だんごを入れたキノコ鍋
ビール

984 ：774号室の住人さん：2008/12/15(月) 18:36:46 ID:tVH270Cd

煮込みハンバーグとお刺身と苺クレープ

985 ：774号室の住人さん：2008/12/15(月) 18:44:21 ID:P7h/33Ar

豚汁　ご飯

986 ：774号室の住人さん：2008/12/15(月) 19:28:40 ID:nTwBRS3F

冷凍ピザ（１５㎝）、ポテトサラダ、かいわれサラダ、ウインナーとエノキのソテー
ミネストローネ、ブルーベリーヨーグルト

987 ：774号室の住人さん：2008/12/15(月) 21:28:29 ID:qciYmX6F

黒い春雨スープ
マンゴー＆オレンジのヨーグルト
たまごパンというお菓子少し
ミニトマト

988 ：774号室の住人さん：2008/12/15(月) 21:38:34 ID:8N4+aeN/

ごはん
さんまの缶詰
即席みそ汁

989 ：774号室の住人さん：2008/12/15(月) 23:44:51 ID:hBLTdh/2

今日は雑穀ごはんとお漬け物食べた！

990 ：774号室の住人さん：2008/12/16(火) 00:06:52 ID:oNq3qF33

豆乳鍋
ヤーコンの和風炒め
ゆず大根の和えもの
玄米ごはん
なめこ味噌汁

食べ過ぎた。

991 ：774号室の住人さん：2008/12/16(火) 00:09:30 ID:cKEQvLNl

ご飯
豚汁
餃子
アボガドさらだ

992 ：774号室の住人さん：2008/12/16(火) 00:20:53 ID:Uv+JAlGH

ポテトチップス二袋
ポッキー系統三箱
アルフォート大きいの
ばかうけ大袋
チョコチップクッキー一箱
ビッグマックセット
グラコロ
で、今レディボーデンアイス大きいの食べてる
多分もうすぐ吐く
いっつもご飯粗末にしてる自分がいやになる

993 ：774号室の住人さん：2008/12/16(火) 00:34:38 ID:Ekf3Pmy3

ビーフシチュー。冬はこれ。

>>992くせになってそだね。
親の顔思い出しなよ。
孝行しなきゃと思ってがんばれ。

994 ：774号室の住人さん：2008/12/16(火) 01:32:16 ID:7zn3zPNd

ぶっかけうどん
金無くて三日連続…

995 ：774号室の住人さん：2008/12/16(火) 09:24:07 ID:+VcaPNjq

>>993
孝行したくても親が他界してるやつもいるだろ。
想像力のない奴だな。

996 ：774号室の住人さん：2008/12/16(火) 16:16:33 ID:uZOD+3uO

かつ丼、鮭おにぎり

997 ：774号室の住人さん：2008/12/16(火) 19:45:30 ID:3GcsX637

HBで焼いたカフェオレパン
ホットミルク
風邪ひいて熱でてきた。早く寝よう。

998 ：774号室の住人さん：2008/12/16(火) 19:54:46 ID:f+GxBLPm

オムライス
見た目悪いけど味はおいしい。マヨネーズかけてカロリーやばい！

999 ：774号室の住人さん：2008/12/16(火) 20:21:48 ID:eQSYMHnP

オムライスにマヨネーズ？美味しいのか？

1000 ：774号室の住人さん：2008/12/16(火) 20:24:03 ID:eQSYMHnP

あ、1000だ。1000なら家賃値下げ

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

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