★★★★１人暮らしの食事52★★★★

朝ミルクフランスパン ヨーグルト バナナ ビスコ 水

昼サラダ 野菜味噌汁 ランチパックたまご

夜お好み焼き(手作り) 林檎

三日連続お好み焼きだが飽きないうまい

25おのこSE

朝　おにぎり2ｺ
昼　自作弁当
夜　ビッグマック＋ポテトM＋抹茶オレオフルーリー

フルーリーくどっ・・・

32　♂　ネットワーク系

朝　杏+ナタデココ+ヨーグルト
昼　ラーメン、チャーハン
夜　肉野菜炒め、白身魚のフライに甘酢あんかけ、ご飯、マカロニサラダ、極旨x2

25 ♂ 電車

朝 クラッカー
昼 野菜炒め 卵かけご飯 グレープフルーツ
夜 実家にて色々


明日から３連休、半年ぶりに大阪に遊びに行ってきます。

♀ 永遠の20歳

朝 なし
昼 コーンフレーク(牛乳なし)
夜 オムライス、サラダ、米、マカロニ

２９才 ♀ 医療

朝:鮭フレークご飯 味噌汁
昼:自作弁当→焼きそば ブロッコリー プチトマト アメリカンチェリー 水
夜:ご飯 グラタン(冷凍) 白菜の煮物 白菜の浅漬け 牛乳
間:あんドーナツ チョコ

24♂リーマン
朝：炊き込みごはん　冷茶
昼：弁当屋 インスタント味噌汁
夜：ハッシュドポテト　モヤシ　レタス　ビール他

26♀飲食バイト

朝　トースト、ゆでたまご、ミニトマト、アイスコーヒー
昼　雑穀米おにぎり小さめの2個
夜　手羽中塩焼き、コロッケ＆メンチカツ（惣菜）、雑穀米、サラダ

>948　私もよく細切り器で爪を巻き込みます・・　指お大事に。

33歳 ♂ なんちゃってエンジニア

朝 トースト、牛乳、野菜ジュース
昼 社食でハンバーグカレー
夜 吉野家で鰻丼

鰻丼イマイチだった…(´･ω･`)

>牛肉を焼いたもの
　単に牛肉を焼いただけでは、ステーキにも焼き肉にもならないんだなw
　特別な呼称が与えられるには相応の様式美を満たさなきゃダメってことか

女25歳　指圧師

朝　干しいちじく3粒、レトルトカレー、雑穀ご飯、トマト1個、コーヒー
昼　自作おにぎり1個
夜　鶏肉と野菜のサンドイッチ、おからクッキー、米粉パン

仕事上がりにお腹すきすぎてドカ食いするのが嫌だ。
明日から、上がった直後に食べるおにぎりを持っていく。

37歳♂工作員（中番1日目）
間：コロッケそば
朝：ジョイフルでモーニングプレートB
昼：焼きそば・焼きおにぎり2個
夜：焼きおにぎり2個
深：コロッケそば

>>962もしかして原田さん？

24女　デザイン見習い

朝　チーズトースト、林檎、弁当のおかず残り
昼　自作弁当(雑穀米、キャベツおひたし、オムレツ豚モヤシ味噌炒め）
晩　外食（彩り野菜とチーズのパスタ）

女　31　事務＋

朝　コーヒー
昼　ふりかけご飯。豆乳鍋。クレソン。牛乳。
夜　クリームパン。牛乳。
夜中　テリヤキバーガー。サラダ。コーヒー。

焼き鳥たべたいなーと思ってフラフラ出掛けていって
着いた先がモスだった。色々まちがえた。

女２８ 田舎のＯＬ(・∀・)

朝　ごはん・肉野菜炒め（の残り）・緑茶
昼　ごはん・昆布佃煮・・・・・・
夜　チゲちゃんぽん・木苺のアロエゼリー（奢られ）

昼に食べたものがいつも思い出せない('A`)

30歳男　SP系警備員
朝　昆布茶一杯
昼　焼肉弁当　サラダ　オレンジジュース
夜　松屋のビビン丼（並）　レモンチューハイ1本　唐揚げ
やばい、太ってきた…俺も三食カップヌードルにしよっかなｗ　

>>963
いえ、人違いです(笑)
似たような節の食事だったかな？

たとえ本人だったとしても「はいそうです。」とは言えんわな

43歳 １人暮らし独身男

　　水曜日
朝：お茶漬け、キュウリ１本に味噌付けて
昼：もやし味噌ラーメン
夜：焼酎１杯、キャベツ炒め、茹で海老、ごはん、大根味噌汁

>>933乙です！

20 女 八百屋
朝 → オムレツ サラダ トースト
昼 → まいたけご飯 カレースープ
夜 → 黒豆おにぎり じゃがいも チョコレート
飲 → 茶 牛乳
間 → ガム バナナ グレープフルーツ 黒豆おにぎり

昼以外ほぼ貰いモノっていう……

次スレどうもです。

21 女 学生
朝 野菜炒め150g、ご飯100g、納豆1P、低脂肪乳150ml
昼夜兼 切り餅100g、味噌汁400ml、茹でもやしと豆腐少々、梅干し1つ、バナナ2本、低脂肪乳100ml

24 ♂　リーマン

朝：インスタントラーメン（モヤシ、わかめ、メンマトッピング）
昼：弁当屋　インスタント味噌汁
夜：冷凍食品（ハッシュドポテト、から揚げ）　レタス

>>933乙です。

40歳♀バツ付き会社員

朝；冷緑茶、豆乳＋ヨーグルト＋フルーツグラノーラ

昼；カップ焼きそば、切り干し大根と干し椎茸と笹の子の煮物、玉葱とレタスのサラダ、緑茶

夜；発泡酒350ミリリットル、もずく酢、切り干し大根と干し椎茸と笹の子の煮物、
ほっけの生姜煮、自作のなめ茸、大豆蛋白のウインナー、セロリと玉葱としめじと
馬鈴薯に人参とグルテンミートのホワイトシチュー、ガーリックマリネ、ファミマのバニラソーダバー、
苺、ココペライ（近所のベーカリー）のライ麦パン、緑茶

これからヤクルト一本飲んで寝ます。

26歳♀飲食バイト

朝　トースト、ゴーヤ＆ウインナー＆卵炒め、サラダ、アイスコーヒー
昼　まかない（揚げ物、おにぎり、味噌汁、サラダ）
夜　アスパラ入りペペロンチーノ、サラダ、めかぶ

お酒たしなみ中。チョコレートが美味しい・・・

25おのこSE

朝　おにぎり2ｺ
昼　自作弁当
夜　納豆ご飯＋赤だし＋緑茶＋モナ王

最近wiiFitでジョギングすることにはまり中

２９才 ♀ 医療

朝:冷凍ピザ 牛乳
昼:ホットケーキセット
夜:ご飯 餃子 れんこんのはさみ揚げ お茶
間:白玉ぜんざい 飴数個 苺

パフェが食べたかったのに…
入ったお店は全てバナナ入り(´・ω・｀)
泣く泣くホットケーキに…

18男 大生

朝 ざるそば
昼 ほうれん草のペペロンチーノ
夜 ほうれん草と玉ねぎの卵とじ丼 味噌汁

大好きな果物を食べたい…

18　男　大学芋

朝： コーンフレーク、牛乳 、冷凍ピザ
昼： パン
夜： カレー、お茶

おっさん　講師

朝　鮭フレークとごま昆布のおにぎり、たくあん ヤクルトもどき
昼　自作弁当：ヒレカツ、鳥照り焼き、焼きサバ、ウインナ、ナスのあげ浸し、ゆでいんげん、梅干し、赤だし
夜　サンマ塩焼き、サイコロステーキと野菜炒め、厚揚げ焼き、中華クラゲ、焼酎お茶割り

中華クラゲうまくできた♪

女25歳　指圧師

朝　レトルトカレー、雑穀ご飯、米粉パン1/4、セロリ1枚
昼　自作おにぎり1個
夜　自作おにぎり1個、手乗りクレープ2個、干しいちじく3粒

実家からたまには帰ってこいコールが来てなんか嬉しかった。

20歳　男子大学生
朝：ご飯　卵味噌　わかめスープ
昼：プチチョコクッキー　オレオ
夜：ご飯　味のり　納豆　キムチ　ざるそば
　　リンゴ酢水割り

46才♂ 会社役員

朝 牛乳
昼 食堂でカツ丼、ビール夜 刺身盛りあわせ 発泡 酒 納豆 ご飯 玉葱 と油揚げの味噌汁 デザートで生のマ〇コ

20　♀

朝　マロンパン
昼　ポテトチップスのりしお・ピーチティー
夜　サラダ巻き・水

１０代喫茶店バイト

昨日
朝：ごはん・かぼちゃの煮物・サニーレタス・ツナ
昼：野菜ラーメン・サニーレタス
夜：職場で廃棄になったケーキ・インスタントラーメン・ゆでたナス

今日
朝：職場で廃棄になったケーキ・サニーレタス
昼：親子丼・サニーレタス
夜：生のにんじん・ナスの味噌煮

>>933
乙！

18女 工場勤務
朝 無し
昼 0ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ
夜 納豆炒飯、ﾊﾟﾝ
間食 AQUO2粒、紙ｺｯﾌﾟのｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ

どうしてこうもうまく行かないんだろう。

31♀ 学生

朝 ミートソーススパゲティ バナナ
昼 豚バラとキャベツの蒸し焼き ご飯
間食 コパン リポＤ
夜 デニッシュパン半分

試験２日目

２２歳 男 会社員

朝：トースト・ヨーグルト
昼：弁当
夜：ラーメン・煮豆

21 女 学生

朝：トースト（ハム＆チーズ）、カップスープ
昼：学食
夜：雑穀ご飯、納豆オムレツ、豚汁
間：マドレーヌ、お茶数杯

久々カキコ。やっぱりここは落ち着きます。

32　♂　ネットワーク系

朝　杏+ヨーグルト
昼　イカ天そば、なめこととろろご飯
夜　煎り大豆、ドリトス、極旨x2、北海道チーズ蒸しケーキ

23歳　女　通訳

朝　野菜生活　メープルワッフル
昼　海老とサーモンとアボカト、野菜のベーグル　アイスコーヒー
夜(今)　白ワイン　サーモン刺身　シソと大根と玉葱、水菜のサラダ+梅の果肉入りドレッシング
　　　　　

29　女　窓口

朝　食べてない
昼　サッポロ一番みそラーメン
夜　鍋（白菜、豆腐、豚バラ、鶏肉、しめじ、エノキ）、ケーキ２個

白菜４分の１が98円とはなかなか良い値段だ
汗かきながらのお鍋も良いね

20歳 ♀　フリーター

朝　インスタントラーメン
昼　ハヤシライス
間食　ルックチョコレート、マクビティ
夕　そうめん

がっつきすぎorz

２８才♂会社員
朝：珈琲・納豆ご飯
昼：トンカツ定食・珈琲
晩：冷奴・野菜サラダ・きんぴらごぼう・鯵のミリン干し３枚・ミルクティー
少しだけお腹凹んだかなと錯覚してるこの頃ですw

29男 スロプ
朝 無し
昼 無し
夜 つけ麺

夜食 コンビニ祭り2000円コース

毎月食費が10万にせまる
アホくさ

37歳♂工作員（中番最終日）
朝：なし
昼：焼きそば・ご飯・ゆで卵
夜：おにぎり2個
深：コロッケそば

女２８ 田舎のＯＬ(・∀・)

朝　のりもち・むしぱん
昼　もやしそば（外食）
夜　ごはん・納豆・ブリの唐揚げ・卯の花・いちご・メロン

ラストフレンズ見て気持ちが沈んできた・・・（´；ω；`）

♀ 永遠の20歳

朝 なし
昼 コーンフレーク
夜 とうもろこし、米、味噌汁、唐揚げ、ブロッコリー

25♀販売

朝：寝てた
昼：残ったもやし投入焼きそば
夜：鶏そぼろ丼、水菜とカニカマサラダ、冷奴、しめじの味噌汁

連休ｵﾜﾀ。明日から仕事だorz

>959
ありがとうございます。
今日はオロシ器で生姜をガシガシやっていたら中指をｒｙ
お互い気をつけましょうw

女　31　事務＋

朝　コーヒー
昼　海苔弁。牛乳。
夜　ふりかけご飯。ほうれん草のおひたし。鶏の黒酢炒め。牛乳。レモネード。

ほうれん草をゆでて水につけたのを絞ると必ず指先がしわしわになる。不思議。

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