【起床から】一人暮らしの生活リズム【就寝まで】

最近忙しく、私の要領が悪いため時間に追われてる感じです。
みなさんの生活リズムを教えてください。良ければでいいのですが、どんな食生活かも
書いてもらったら参考になります。
ちなみに今日は・・・
会社員女
6:30　起床【朝食（パン、フルーツ、サラダ、ヨーグルト）・弁当（残り物＋卵焼き）作り、化粧、着替え】
8:30　出勤　　
9:10　会社到着
21:00　帰宅
21:10　料理・夕食（ご飯、焼き魚、煮物、ポテトサラダ）
22:00　お風呂
23:00 資格勉強
0:30　就寝

>>1
×今日は
○昨日は

おもしろそう
学生・女
おととい
7:00 起床【7:00シャワー、7:30化粧・着替え、7:45朝食(林檎・ヨーグルト・コーヒー)】
8:40 登校
9:00 授業開始
12:10 食堂でお昼ご飯(みそラーメン)
16:10 授業終わり【友達とお喋り(パフェ)】
18:30 帰宅
19:00 夕食(和えるだけパスタ、野菜スープ)
22:00 お風呂(同時に洗濯機のスイッチオン)
23:00 洗濯物干し、宿題とか、パソコンいじり
2:00 就寝

病院勤務(医療技術職)　女
昨日
7:50　起床(朝食なし、化粧、着替え)
8:20　出勤
8:30　始業(コーヒーを入れる)
12:30　昼食(売店のおにぎり・カップラーメン)
13:00　病院の災害訓練参加(サービス残業)
17:00　帰宅
18:00　夕食(冷凍ごはんチン・スーパーの惣菜)・入浴・２ちゃん
2:00　就寝

早寝早起きスレをみているが、なかなか実行に移せず、今日も夕方になった。

>>3
>22:00 お風呂(同時に洗濯機のスイッチオン)
洗濯機はもうちょい早い時間にしてよ。
学生はどうせ暇で帰宅早いんだし。

会社員女
平日
5:20　起床、朝食（パン、たまご、サラダorスープ、ヨーグルト）、弁当（休みの内に作って冷凍したおにぎりをレンジでチン→のり巻く）作り】
6:00　着替え、化粧、掃除 （ウェーブ、クイックル、コロコロ）
7:00　自由時間　
7:45　出勤　　
8:30　会社到着
18:30　帰宅・夕食（ご飯、みそ汁、納豆、煮物など）
19:30　シャワー 、曜日によって洗濯or風呂掃除or排水溝掃除
20:15　自由時間
22:00　就寝

金曜日の夜や休みの日に夜更かしするのが楽しみ。

男の人はーーーー？？？？

会社員 男

5:00起床
朝立ちついでにオナニー
8:00〜17:00仕事

20:00帰宅してすぐ風呂入って酒飲みながらAV鑑賞

22:00オナニーして就寝


そんな日々の繰り返し。

会社員　男　26歳
金曜日を書きます
7:30 起床　朝飯抜き
8:00〜19:00　仕事
20:00 シャワー
20:15 夕飯作る
0:00 就寝

こんなところ。普段は仕事終わるのもっと遅い

大学生 男 18
12:00 起床
12:30 朝昼兼用立ち食いソバ
13:00 授業開始
17:50 授業終了
18:00 友達とふらふら20:00 夕食ハンバーグ定食
20:30 TSUTAYAで立ち読み&コンビニでお菓子買う
21:30 帰宅
00:00 入浴
03:00 就寝
とこんなかんじです

20歳 女 学生

平日
6:30起床、朝食(ご飯とお味噌汁+冷蔵庫にあるもの)、化粧、お弁当つくる(おかずは作り置き)
7:25出発
電車で大学へ
8:50授業開始
空きコマは課題か友達と喋ってるか
17:50授業終了
19:10帰宅、夕食
21:00お風呂
22:00課題or自由
0:00就寝


土日は学校の研究室で課題
学校が早く終わる日は自動車学校かバイトに行ってます

会社員　男　38

800 おはよ〜
825 出勤！
930 会社近くで朝ご飯
1000 仕事開始
1130 お昼ご飯
1730 退社
1830 帰宅＋晩ご飯
2500 就寝

ほ

会社員　女　21

08:00 起床、ぐだぐだ
08:30 シャワー
09:00　化粧
09:45　出撃
10:30 仕事開始
11:45 昼食
13:00 仕事再開
21:00 終業
21:30 帰宅
22:00 晩飯、風呂
23:00 まったり
00:00　おやすみ(´ω｀)

22才風俗 朝番

8時 起床 化粧
8時40分 家を出る
8時45〜50分 バス

9時半 職場近くのカフェで読書
10時半 店着
11時〜 仕事

18時 仕事上がり
19時 買い物して家食or外食

22時頃 風呂
0時頃就寝

食事は基本的に夜だけです
それ以外は案外健康かも？？

大学生 男 18
6:00 起床
7:00〜8:30 通学(朝飯は無い)
9:00 授業開始
12:10 食堂で500円ランチ
16:00 帰宅
17:00〜22:00バイト(夕飯は賄いで)
1:00 就寝

こんな感じ

23♂ トラック糊

5:00 起床→朝風呂
6:30 出社→出発
17:30 到着→退社
18:00 シャワー→飯
22:00 ゴロゴロ→就寝

朝昼食は車内で。
改めて振り返ってみると仕事はずっと一人だし
結構気楽な生活だなぁ。

19 工場 男

16:30 起床
17:00 夕食
17:30 適当に買い出し
18:00 自由
23:00 出社
8:00 帰宅。朝食。
8:30 風呂
9:00 自由〜就寝←今ここ。
夜勤週はいつもこんな感じ。ラジかる適当に見て寝ます。寒くなってきましたね。

ほ

24歳 OL

7:30起床･朝食･準備
8:30出勤
18:00帰宅
18:30ﾊﾞｲﾄ
0:30〜1:00帰宅･風呂
2:30〜3:00就寝

>>20
仕事もバイトもしてるの？そんなに給料安いんか？？
体壊さないようにご飯はしっかり食べれ

>>21

20です｡
安月給だし色々お金が必要だからね…心配してくれてありがとう
でも案の定風邪引きました｡

>>20 若い内に経験した苦労はきっと後で約にたつよ。
人生何事も勉強ですから。

会社員 28才男
6:00 起床
7:00 出勤(歩10分)
7:10 勤務開始
21:00 退勤
22:00 勉強
23:00 自由
24:00 就寝


休日は生活臭たっぷりにｗ

会社員　28歳　女

8:00起床→ゴミ出し
8:30洗濯掃除
9:30着替え化粧、その他身支度
10:30出勤
11:30仕事開始
12:30昼食（スーパーで買ったキャベツサラダとおにぎりとカップ味噌汁）
22:30仕事終わり
23:30帰宅
24:00夕食（作り置いたカレー）
25:30お風呂
26:30就寝

会社員（30／♂）

07:00　起床、風呂
09:00　出社（遅刻）
19:00　退社、帰宅
20:00　飯、ちょい寝
22:00　筋トレ、２ちゃん、ゲーム
25:00　就寝

自他共に認める駄目リーマンです＞＜

18歳　大学生　男

7:00 起床(シャワー、録画した深夜アニメを見る)
8:40 登校
8:50 授業開始
16:10〜18:00 授業終了
　　　　　　　　 適当に帰宅後夕飯
18:30 2ch、PC、アニメ、ゲーム
21:00 シャワー
21:20 2ch、PC、アニメ、ゲーム、オナニー
2:00 就寝

人生詰んでる

社会人で帰宅後勉強してる人多いなー

38歳♀会社員
７時半 起床
８時 出勤（電車に乗る）
９時 会社着
２０時〜２１時 帰宅
２２時〜２３時 食事、風呂
２４時半 就寝

帰宅してからいろいろやれる人が羨ましい。
力仕事？系だから帰ったらヘトヘト

28♀アルバイトのとある一日
11時起床そのまま寝床でテレビ
12時食事
13時昼ドラ
14時半出勤
15時〜21時バイト
21時半帰宅
22時食事テレビ風呂2ch
2時就寝

ここの人はみんな早起きだね
ダメ人間まっしぐらだ自分

無職女 32歳

900起床、掃除、ご飯
1200職安
1300ドラマみる
1400ワイドショーみる
1500昼寝
1800買い物、夕飯作り
1900夕飯
2100ネットなど
2500おやすみ

貯金切り崩して底が見えてます。
もう人生終わったかも…

無職 ２３歳 女

9：00起床
9：15ゲーム
12：00睡眠
17：00起床
17：10ネット
18：00アニメ
19：00ゲーム
21：00睡眠

…おもいっきり腐ってる。

30分〜3時間刻み

>>32 師匠じゃないですか？

大学生 ２１

7:00 起床朝食準備
8:30 登校
9:00 授業開始
12:15 昼食
15:00 下校(18:00の場合もあり)
15:30〜17:00 ２ｃｈ
17:00 夕食風呂
17:15〜19:00 勉強
19:00〜19:30 ストレッチ
19:30 就寝

日が暮れる＝就寝

18 ♀ ﾎｽﾃｽ･事務

(火･水･木･金･土･日)
07:00 起床
09:00 事務
12:00 昼食
18:00 終了
19:30 ﾎｽﾃｽ
01:00 終了
03:00 就寝

月曜日は休み(´_ゝ`)b

22男　板前 8:40　起床 9:40　出勤 0:25　退勤 1:00　帰宅 3:00　睡眠

技術職２７女・休日
0700　起床　朝食
0800　風呂場にカビキラー散布　クイックルワイパードライ＆ウェット
0820　カーテン洗い　風呂場掃除　トイレ掃除　休憩
0900　白物洗濯　買出し
1000　洗濯物干し　一週間分の弁当作り
1200　昼食　一週間分の夕食作り
1500　ジャガイモ無しカレー作り(小分けし冷凍)　米五合炊き　煮炊き中休憩
1600　洗濯物取り込み　黒物洗濯(すすぎまで)
1800　風呂　夕食
1930　グダグダ開始

これから黒物脱水して干して、昼過ぎまで寝ます。
今日の分の食事ももう出来てるから、今日は一歩も外に出ずに食っちゃ寝する。
二連休はいい。いつもは一日しか休めないから家事で終わる休日と何もしない休日が
四日置きにある。

街に買物とか行ってないなぁ

医療関係事務　23女・平日

07：00　起床　朝食（肉まん一個、みかん、お茶）
07：30　化粧、ごはんを炊く
08：20　出勤
14：00　一度帰宅して昼ごはん（ウインナ、ごはん、味噌汁）仮眠
15：30　再び出勤
21：00　帰宅（患者が多い時期なので勤務時間も長め）
21：30　夕食（コンビニおにぎり、アイス）
22：00　お風呂
23：00　自由時間
24：00〜25：00　就寝　（7時間寝るのが理想）

食材はなるべく休日の前の日に買う。んで休日の午前に家事やって午後から自由てのが基本だけど
寝すぎて後悔がたびたび。昼過ぎに起きた日には化粧もせず一日を無駄に過ごす。ゲームやったりとか。
最近ｗｉｉかったお。

会社員 23歳女

0830 起床、洗顔、化粧水、着替え
朝ごはんは無し。冷たいお茶を一口飲む

0855家をでる

0930 出勤、新聞のスクラップなどをして先輩達が来るのを待つ
（なかなか来ないのでばからしくなり、自分も遅刻がちになった）

1200 ランチ（最近お金がないのと忙しいのでコンビニが多い、パンとおにぎりとお水500円）

2350 終業

2440 帰宅、お風呂、スキンケア、彼と電話

2600 ベッドに入る（寝付きが悪いので眠くなれない。しょうがないので携帯で2ちゃん）

2700 寝る努力をする



なかなか寝付けなくてつらい。
今も目がギンギンに冴えてる。

会社員男
7:30　起床
7:40　オナニー
8:10　出勤　　
8:40　会社到着
19:00　帰宅
19:30　コンビニ弁当
20:00　オナニー
20:30　お風呂
ずっと2ch
2:30　就寝

大学生男
4:00 起床
4:30 勉強
5:30 読書
7:00 朝食
7:30 勉強
9:00 登校
14:00 帰宅
15:00 宿題
18:00 夕食・お風呂
19:00 読書
20:00 勉強
22:00 英単語
23:00 就寝
おやすみ

>>42
凄いなあ…同じ大学生とは思えんorz

25男、ダブルワーク探し中
7:00　起床
7:30 朝食（パン）
8:00 出勤
9:00 始業
12:00 昼食（弁当）
17:00 終業
19:00 帰宅
20:00 夕食（パスタ）
21:00 ネット
24:00 就寝

23歳 女 販売
朝5:50 起床
6:30 家出る
7:20 出勤・朝御飯(手製おにぎり)
13:00 一時間休憩(手製弁当)
19:00 退社
20:00 帰宅・夜ご飯支度(+明日の朝と昼のも一緒に)
20:50 夜ご飯
21:20 洗い物しながらお風呂にお湯ためる 21:30 お風呂
22:30 読書・スキンケア
23:10 就寝
基本毎日自炊。

規則正しいメソジカルな生活は健康管理に大切

このスレなかなか面白いけど>>1の一日が一番つまらないんｼﾞｬﾈ？

十代 ブライダル関係

8:00 起床【洗顔・化粧・朝食(前日の残り物、うどんとか)・歯磨き】
9:20 出勤
10:00 始業
15:00 昼休憩30分〜1時間(まかない料理)
22:00 退社
22:50 帰宅【手洗いうがい・夕食作り〜夕食(ぶっかけうどん、茄子の揚げ浸し、冷や奴)・片付け】
0:00 DVD観賞・趣味作業
2:00 就寝

土日はこんな感じ

0500 目覚め テレビビデオ鑑賞しながら覚醒
0700 起床 朝の支度や食事や弁当作り
0810 出勤
0840 始業
1745〜2045 就業
1830〜2130 帰宅
2200〜2400 就寝

このスレオモシロいのに〜
サゲトクのもったいなくね？

ごめん！
ｻｹﾞ入れるの忘れた (;_;)

死ね

１８歳　男　高校生
4:00　起床 準備
5:00　勉強
6:00　二度寝 準備
6:45　家出る
7:50　登校
12:30 下校
13:40 帰宅
14:00 勉強(１科目１時間、休憩３０分意識、だらけはじめたら散歩)
18:00 炊飯 買い物
19:00 ご飯
19:30 就寝準備(風呂、歯磨きとか)
20:30 ネトゲ(一時期中毒で一日中やってたため夜やることで睡眠欲の前に中毒は平伏した)
23:00 おやすみ

ネトゲ中毒期
6:30　起床 準備
7:30　家出る
8:30　ギリギリ登校
12:30 下校 コンビニで夕飯用に弁当
13:40 帰宅　ネトゲ
19:00 ご飯食べながらネトゲ
19:30 ネトゲ
23:00 就寝準備(ネトゲ考えながら風呂、歯磨きとか)
23:30 ネトゲ
24:00 ニコニコ動画
1:00　おやすみ

大学生(18)

08:00 夜勤終了
08:30 廃棄食って登校
09:30 授業開始
15:00 授業終了
16:00 帰宅→就寝
21:00 起床→準備
21:45 出発
22:00 夜勤開始

フリーター(19)

19:00起床【お風呂･食事･化粧】
21:00出勤
22:00始業
04:00終業
06:00帰宅【TV鑑賞･携帯いじり】
11:00就寝

29　女　デイトレ

7:40　起床 1日中家にいるくせに気合を入れて化粧＆朝食
8:30　ＰＣ起動　ＮＹやチャートのチェック
9:00　前場取引開始　★（２ちゃんの市況板に張り付いて「売り豚逝ったあああ」とか絶叫）
11:00 前場終了　ピンポン見ながら昼食＆仮眠
12:10 後場の気配等チェック
12:30 後場取引開始 ★と同じ
15:10 後場終了　
15:30　クロベル見る
16:00　仮眠
16:30　夕場取引開始　★と同じ
17:00 夕飯作り ＆夕方のニュース見ながら一人寂しく食事
19:00 適当にテレビ見ながら自由時間(買い物行ったり）
22:00 チャートチェックやＮＹを気にしながら　★と同じ
24:00　就寝

20 男　大学生

7:30　起床そして風呂に入って登校、飯は無し
9:00　授業開始
17:00　授業終了
18:00　コンビニ弁当を食し、寝るまでに大学の課題をやりネットサーフィン
1:00　就寝

飯作るのメンドクサ

会社員　35才　事務系

６：００　起床、弁当作りつつ朝ご飯たべる。
６：４５　後片付け
６：５５　身支度（洗顔〜化粧、ブロー）
８：００　イッテキマス
８：４０　メールチェックやら社内連絡したり。
９：００　始業
　　　　　ひたすら仕事
12：４０ 何となく昼ご飯
13：１０　仕事始める。
　　　　　ひたすら仕事
16：００　ちょっとコーヒーで一息。
20：００　能率が上がらないので、明日の準備しつつ
　　　　　片付け。
20：3０　会社を出る
21：10　家でうどん食べたいと思いながらパンかじる。
23 : 08　コーヒー飲みながら２ちゃんねる。
もう風呂入って寝よ。

公務員　３０歳　男子　毒男の一般的な平日

0645　起床
0710　出勤（車）
0715　セブンイレブンに寄り、朝食を買う（パンとコーヒーなど)
　　　　運転しながら朝食を食べる
0730　職場到着
0800　午前中の仕事開始
1200　昼ご飯
1300　午後の仕事開始
1900　家路につく
1920　自宅到着
1930　晩ご飯（基本は自炊、めんどい時はコンビニ弁当）＆晩酌
　　　　風呂まで２ちゃん　テレビ　読書等
2200　風呂に入る
2230　風呂上がりのビール
　　　　寝床に入るまで２ちゃん　テレビ
2400　寝床に入る

キャバクラ嬢 19才

16時 起床→ごはん→風呂
18時 髪セットで美容室→同伴
20時 出勤
25時 閉店→ミーティング
26時 帰宅→ごはん→風呂→猫とにゃんにゃん→ゲーム
朝6時 就寝

陽にあたりたい('A`)

歯科医師　29歳

0730　起床　朝食
0830　出勤
0930　始業
1300　昼休み
1500　午後始業
1945　帰路
2100　帰宅
2200　ランニング
2300　テレビネット休む
2330　入浴読書
2430　就寝おやすみなさい　　　

会社員(22)


6:00 携帯のバイブで起きるも二度寝
6:30 起きるが二度寝
7:30 目が覚めぬまま煙草を吸う〜寝る。朝飯はいつも食べない。
7:45 眠気眼でめざましTV〜今日のわんこ見る。今日のカウントダウンハイパーは見ないようにする。
8:15 までに歯磨き。ちりとてちんを見るため1chに。
8:30 急いで着替えて通勤。
9:00 始業。
12:30 昼飯(コンビニでおにぎりとチョコパンとベーコンチーズパン)
23:00 帰宅。すき家で牛丼。
1:00 寒くて寝れないと思う。

最近自分に構ってあげてない。

38♀販売

7時半起床
8時電車に乗る
9時仕事開始
20時退社
21時半帰宅
22時食事〜TV観る
24時就寝
毎日12時間近く働くのはｲﾔﾀﾞﾅｧ

20♀ホステス
12:00　起床
13:00　ご飯の支度、昼ご飯
14:00　ニュース、ワイドショーなどを見る
15:30　昼寝
17:00　起床、洗い物する
17:30　準備、化粧、髪セット
19:10　出勤
20:00　仕事
4:00　帰宅
4:30　着替え、ご飯
5:10　お風呂
6:00　就寝

22歳 ♀ フリーター

19：00起床→入浴→昼兼夜ごはん
20：00彼氏に電話
21：00化粧やらテレビみながらまったり
23：00出勤
8：00終業→彼氏と朝ごはん
10：00帰宅
11：00就寝

最近太陽を見てない…('A`)
後、そろそろ就職したい…orz

このスレおもすれえ

23/男/自営業
9:00起床→日経→ネット
10:00朝風呂(防水携帯で2ch)
11:30仕事開始
17:30仕事終了→ネット
19:00飯→ネット
21:00風呂→ネット・メール
2:00就寝

大学生 女

9:00　起床 シャワー、着替え、化粧
10:20　登校
10:40　授業開始
12:10 売店でお弁当買って昼食
13:00 授業開始
16:10 授業終了
17:00 バイト
22:00 バイト終了 皆で話ながら賄いを食べる
22:30 帰宅 化粧落として２ちゃん、アニメチェック
2:00 就寝

派遣社員　女

7:00　目覚ましが鳴るも二度寝
7:20　起床・弁当作り(冷凍してあるご飯とおかずをチンするだけ）・洗濯機ON
7:40　朝食(パンとコーヒーとチーズ、時々果物やヨーグルト)・化粧・着替え
8:00　洗濯物干す・弁当詰める
8:20　家を出る
9:00　出社
18〜19:00退社
20:00 買い物等して帰宅
20:30 夕食(冬場は作り置きの鍋物が多い)・TV見てﾏﾀｰﾘ
23:00 2ch＆mixiなどネット
24:00 お風呂＆風呂掃除
25:00 就寝

基本、自炊で頑張ってます。
日曜日にキンピラ・チンジャオロース・鶏チリなどを作って小分け冷凍。
＋市販の冷食＋プチトマトで、お弁当完成(平日朝はレンジでチンだけ）
日曜夜に、鍋か、カレー・シチュー等を鍋いっぱい作っておき毎日食べる(夏場はNG)
基本的に同じメニューが4〜5日続いても苦ではない性格。
洗濯は冬は週に2〜3回だけど、>>1さんが時間に追われてるというので
参考までに自分でやる場合のタイミングを書きました。
前日に洗う物洗濯機に放り込んどけば、全自動なら40分で脱水まで終わる。
たまに干すのに手間取って会社に遅刻…orz

いいな。うち、洗濯機七時台に動かすと苦情来るよ…。
休みの日か、夕方からしか出来ない。

みんら

32歳・女・販売職　

10:00　起床
10:10　朝食・テレビ・新聞
10:40　身支度・テレビ
11:40　家を出る
12:15　勤務開始
21:15　勤務終了
21:45　帰宅
22:00　夕食・テレビ・朝に読み残した新聞を読む
23:00 　お風呂
23:30 　テレビ
24:00　ネット・読書・音楽
2:00　就寝

ヒッキー
17:00　起床してぼんやり
18:00　食事・テレビ・（洗濯）
　| 　
22:00　（シャワー）
23:00　（食料の買い出し）
24:00　ネット
　｜
6:00　食事しつつネット
｜
9:00　就寝

（）内は数日おき

おわてる
生活たてなおしたい

がが

２３ ♀ フリーター

6:30 起床
7:00 コーヒーとパンの朝食、めざましテレビ見ながら身支度
7:30 家を出る
8:00 出勤
17:00〜18:00 退社
18:00〜20:00 夕飯、お風呂、洗濯、趣味のネットショップで売る作品作り
21:00 彼氏と電話
〜23:00 就寝

33歳　♀　美容師

9:30 　起床
メイク
朝食(ガッツリ食べる

10:30　出勤

10:45　サロン着

11:00　朝礼
掃除

12:00　サロンオープン
昼食は食べれたり食べられなかったり・・・

1:30 帰宅

3:00〜4:00　就寝


もっと早く寝たい。

このスレ、面白い。
あげ〜

25 ♀ 会社員

0630 起床
0635 一服
0636 弁当作り
基本、自分で作ったのを冷凍したのをチン。
だいたい卵焼き、ウィンナー焼く位。
0650 コーヒー入れる。パンがあればパン食べる。無ければ、朝食無し。

0715 これ位までめざまし観たり、だらだら。

0715〜0740 洗顔、メイク、ドライヤーをする。

0740 一服とコーヒー飲む

0820 ゴミをまとめる。
0830 家を出る。

0900 仕事開始
1200 昼食、一服。

1800 仕事終わり、片付け

1830 スーパーに寄る

1900 帰宅後、ご飯作り、洗濯機オン。

1940 洗濯を干す。ご飯食べて、テレビ三昧。

2200 お風呂。半身浴する。

2300 テレビ、電話、スキンケア。

2400 就寝

水商売 22歳♀
15:00 起床
(テレビ、シャワー、)
16:00 身支度
18:00 ご飯
19:00 出勤
2:00 終わり
(2:00〜5:00たまにアフター)
5:00 帰宅
5:30 軽く掃除(掃除機はたまに昼間かける)洗濯(コインランドリー)
7:00就寝

２３歳 女 無職（ヒッキー）

5：30起床
6：00朝食
6：30ネット
12：00昼寝
17：30起床
17：40テレビ
20：00お風呂
21：00寝る

起きてるのが嫌で薬飲んで寝てる時間多い。

♀ フリーター(21)

6:30 起床
7:10 出勤
10:00 一回帰宅
11:10 再び出勤
15:00 バイト1 退勤
16:00 バイト2 出勤
21:00 バイト2 退勤
21:20 帰宅・入浴
3:00 就寝w

休日は起床・ゲーム・食事・就寝のみ。
いつも眠るのは日付を越えてしまうのがネック
来月からは少しは楽になるから嬉しい

あけおめー

ことよろー

２３歳 ニート

15時:起床
15〜16時:２ちゃん・TV
16〜17時:飯・洗濯
17〜20時:ｹﾞｰﾑ・TV
20〜21時:飯
21〜03時:ｹﾞｰﾑ・TV
03〜04時:２ちゃん
05時:終身


やることがない(:_;)

１８才　　大学生

８時　　起床　基本的に朝飯は食わない。
８時半　登校
１６時　　帰宅
１８時半　　晩御飯　コンビニ食品が多い。
２３時　　就寝

２３歳　♂　販売

９時半　　起床
１０時　　始業
１５時　　昼ごはん（ほか弁）
１９時　　終業
１９時半　帰宅
２０時　　夕飯（あまり物を適当に）
２１時　　ネット（ニコ動・ネトゲ）
０時　　　風呂（あがった後は、またネトゲ）
２時　　　就寝

４月から正社員で、生活リズム変わるな・・・。
もっと早起きしたい。

20女フリーター(飲食)

0930起床
1030出勤
1500頃昼飯(賄い)
2230頃夕飯(賄い)
2300頃帰宅
〜0300までに風呂、TV、ぐうたらして就寝

社員と変わらず働いてる
いつまでフリーターしていいものやら…

24 男 大学院生

6:30 起床
7:00 朝飯
7:30 片付け＆弁当作り
8:30 勉強or掃除
9:30 出勤
22:30 帰宅
23:00 晩飯
23:30 片付け＆翌日の仕込み
24:00 風呂
24:30 グダグダ
25:00 就寝

春から就職なんで、今のうちに生活リズムを整えてる
１ヶ月前は朝に寝て夕方起きる生活だったｗ

２４女　メーカー営業

7:00　 起床→風呂
7:30　 出勤準備
8:00　 出勤
20:00　帰宅
20:30 ご飯＆ネット
24:00　就寝

19 大学生 女

09:50 起床.朝飯
10:45 家出る
11:00 授業(毎回遅刻)
14:30 授業終了
15:00 ﾌﾗﾌﾗしながら帰宅
16:00〜ネットしながら昼御飯
19:00 就寝
23:00 起床
24:00〜風呂.洗濯.朝飯作り.ネット
06:30 就寝


何とか普通の生活に戻したい。

あげ

37♀毒餅OL

09:30　携帯アラームで起床→携帯握りしめながらいつの間にか二度寝
10:30　あわててお風呂
−朝食無し−
12:00　家出
13:00　出勤、すぐ昼食
22:00　退勤（22:00きっちりに終わることはまずない）
23:30　帰宅、夕食
00:00　ネット三昧
03:30　就寝

23時過ぎの食事、太るから止めたいんだけど、無理ぽ

26才　フリーター女
5:30起床→お弁当、朝食作り
6:00朝食
6:30片付け、身支度、洗濯
8:00出勤
18:00仕事終了→スーパーで物色
18:40帰宅→夕飯の支度
19:00適当な夕飯
20:00おぷろ→出てからダラダラ＆明日のお弁当やらの仕込み
22:00就寝

さぶい生活…

女ばっかかきこんでなか？

男もすっぱい1日かきこめ！

販売 25才
06:30起床→風呂→二度寝

08:15起床(朝食抜き)

08:30出勤(車で移動中に化粧)

09:00仕事開始

11:30昼食(基本、コンビニ)

14:00休憩(20分)

18:00退勤(DSやGSなど寄り道)

19:00帰宅→夕食→ネット

24:00いつの間にか炬燵で寝てる

自分の部屋のベッドでしばらくは寝てません。
寝てる間に炬燵のコンセントを家族の誰かに抜かれるので寒さで目が覚めます。
寒さに慣れたせいかお陰様で風邪をまったくひきません。

28♀販売

8:30起床
8:40ボーッとする
8:50メイクなど開始
9:20朝ご飯(バナナやクラッカーやカフェオレ)
9:30出勤
10:30到着
13:00昼飯(社食かパン屋のパン)
17:00休憩(カフェオレ)
20:00退社
21:00近所のスーパーで買い物(半額のお惣菜や果物ｹﾞﾄ)
21:20帰宅とともにコンポ起動。音楽垂れ流し
21:30夕飯
22:30ボーッとする
22:50風呂
23:30スキンケアなど
00:00ネット(2ch、ﾐｸｼ、ﾖｳﾂﾍﾞetc…)や読書←今ココ
00:50歯磨き、自己流マッサージ
01:00携帯で2chしながらいつのまにか就寝


ほぼ毎日こんな感じ。飲んで帰る事も滅多にない。

>>96
家族の誰か？

25事務男

６時起床
朝食はラップに包んだ冷蔵米と塩
6時半出社
23時半退社
24時半帰宅
夕食は88円のレトルトカレー
シャワー浴びて就寝

20ニート男

15:30起床・昼飯
16:30就寝
20:30起床・夜飯
21:30風呂・オナニー
22:00就寝
25:00起床・パソコン
27:00就寝

26♂会社員

07:45 起床&支度(朝飯抜き)
08:30 出勤
12:00 昼飯
17:30 残業開始
20:00 残業中断、夕食
20:30 残業再開
22:30 帰宅、即シャワー
23:00 近くのbarで軽く呑む
00:00 帰宅、ぐだぐだ
00:30 就寝

38歳人生終了男

7:00起床→朝食（味噌汁＆パスタ）
8:00会社の最寄駅→コーヒーの見ながらロシア語の勉強
10:00出社
22:00退社
23:00ビール→セックス/DVD
25:00就寝

無駄に金が貯まるだけの生活。夢はロシア人になること。

23♂会社員

6：40起床→前の日に作った弁当温める→二度寝
7：50起床→朝食or出勤準備
8：30家出
9：50会社到着
21：00退社（終電になることもしばしば）
22：30帰宅→晩飯&次の日の弁当作る→風呂
23：30ネット/ネトゲ
0：30就寝

はじめまして！


今、OLしながら副業でちょこちょこ稼いでます♪


【副収入】
\274,322 (2007/10)
\172,603 (2007/11)
\214,989 (2007/12)


いまのとここれぐらいです
本業より多い･･･っ

私がどうやって一日30分で
これだけの額を稼いでるか気になりますか？？
この方法使って、です♪
↓

http://tinyurl.com/2azdh7


みなさんも幸せになりましょー！

15:00 起床
21:00 家を出る
22:00 仕事開始
06:00 終了
07:00 家に帰る＆寝る


の繰り返し。

21才　大学３年生

8:30　起床
9:00　朝飯（最近は卵かけごはんのみとか）
10:00　登校
16:00　帰宅・一度家に帰りチャリ置いてバイトへ走る
17:30　バイト
21:30　バイト終了
23:10　帰宅・晩飯（今夜はチーズバーガーだったが普段は自炊）
　　　　風呂〜その後延々とニコ厨

大体4：00くらいに就寝　勉強時間がかけらも無いただの金食い大学生。

30♀ 営業職
5:40 起床。ごはん炊く
5:45 スーツに着替える。弁当のおかずに冷食つめる
6:00 犬の散歩
6:20 弁当作成終了。朝食にパン二枚
6:45 歯磨き。NHKで天気確認
7:20 出勤。
8:45だらだら寄り道して会社到着
9:00 始業
18:30 会社から逃げる
19:20 帰宅
19:30 着替え、洗い物。座って一服
20:00 犬の散歩
20:30 夜ごはん、犬に餌
21:30 だらだら２ちゃん
22:30 風呂
23:10 ビール飲んでだらだら２ちゃん。
だらだら犬をかまう。0:30 犬をベッドに誘うが拒否られる。孤独寝

35歳リーマン男

7:30起床（朝飯なし）、たまに朝立ちオナニー
9：00　会社のそばのカフェで一服
9:30　出社
21:00　退社、寄り道しながら家路につく
22:30　夕飯、オナニー（2日おきペース）、風呂 、読書、２ちゃん、酒
24:30就寝

結婚は諦めた。
それは致し方ないとしても、子供のころは、まさかこの年齢になって
恒常的にオナニーしているなんて、想像もしていなかった。

35♀　事務職

6:45　起床〜しばらくボーッとしてテレビ観てる
7:15　朝食（パン少しとジュース）、お化粧、着替え
8:00　出勤
9:00　始業
12:00　お昼休み（唯一の息抜き）
19:00　退社
20:00　帰宅
20:30　疲れすぎている為簡単な夜ご飯
21:00　テレビ観てネットして…
22:30　お風呂
23:30　テレビ観て２ちゃんをダラダラと…
0:30　就寝

平日はこんな感じ。
日中仕事が忙しすぎて帰りはフラフラ。寄り道する気もしない。
寝ても疲れが取れない毎日です。

ニート

15：30起床
16：00メール、２ちゃんねるチェック、

16：30買い物、軽食
17：00

↓
２ちゃんねる、インターネット



19：00夕食(自炊）

↓
２ちゃんねる


04：30就寝

_＿＿＿
Ю）＿＿）
　 |´ー｀|　　　　　　（´∀｀;）....ﾔｯﾀｰｶﾐｶﾞｱﾀｰﾖ
　 ~~~~~


_＿＿＿
Ю）＿＿）
　 |終了|
　 |´ー｀|　　　　　　....（;´Д`）ｲﾔｧｧｧｧｯ
　 ~~~~~

23才女　事務系

05:30　起床。お弁当作りながら残り物で朝食。
06:20　スーツに着替え、化粧や歯磨きして身支度する。
06:40　出勤
07:15　到着。30分くらいから始業時間まで掃除。
08:15　朝礼が始まり仕事開始。
12:15　お昼。前の職場と違ってお昼も気が抜けない…
12:50　午後の仕事開始。
15:00　一休み。正直お昼よりこの時間の方がほっとする。
19:00　帰宅。日によってご飯を食べることなくぼーっとする。
19:30　夕飯作り。昨日は正月に実家でもらってきた餅。
20:00　お風呂のお湯をためながら、洗い物＋翌日の米をとぐ。
20:30　お風呂でまったり。
21:00　ネットかテレビか本を読むか。
22:30　就寝

仕事は好きだけど、その他がすごくうるさくてストレスたまる。

29歳 ♀ 派遣

7:00 起床
一服しながらコーヒー入れつつ弁当作る(ごはんと作り置きして冷凍してあるおかずをチン)
7:30〜8:15 化粧や着替え
朝御飯は食べない。

9:00 出社
適当に仕事
12:00 お昼
13:00 午後の部
18:00 退社。たまに残業。

19:00〜19:30 帰宅。買い物はしたりしなかったり。

20:30 晩御飯
21:00〜23:00 テレビ見たり勉強したり本読んだり。
23:30 晩御飯のお皿と弁当箱洗う。
24:00 お風呂
1:00 就寝

洗濯掃除は土日にまとめてやっちゃう。

25 ♀ 派遣
昨日
6:45起床 風呂
7:15化粧 朝食 ドーナツ、コーヒー、コーンスープ
8:15弁当作り(冷凍作り置きおかず、ごはんつめるだけ)
8:30出勤
8:50出社
18:30帰宅 20:00夕食
21:00風呂
テレビ観ながらこたつでゴロゴロしてるうちに睡眠
2:00目覚めベッドに移動→就寝

　　　　　　　　　刑務所　　　　　　　　　　　　さらりいまん
----------------------------------------------------
労働時間　　８時間厳守　　　　　　　　　大体１０時間以上
----------------------------------------------------
始業時間　　７時５０分　　　　　　　　　　８時３０分〜９時
----------------------------------------------------
終業時間　　１６時３０分　　　　　　　　　２１時〜２４時
----------------------------------------------------
通勤手段　　徒歩数分　　　　　　　　　　満員電車１時間
----------------------------------------------------
昼食　　　　　食う　　　　　　　　　 　　　　食えない日がある
----------------------------------------------------
夕食　　　　　食う　　　　　　　　　 　　　　食えない日がある
----------------------------------------------------
夕食後　　　 テレビや読書など自由　　仕事
----------------------------------------------------
残業　　　　　全くない　　　　　　　　　　　ない日がない
----------------------------------------------------
残業代　　　 残業がないから無い　　　 残業あっても無い場合がある
----------------------------------------------------
休憩　　　　　午前午後それぞれ15分　 上司次第
----------------------------------------------------
土日祝　　　 確実に休み　　　　　　　　　出勤する日もある

２３女・学生

6:30起床→化粧とか身支度
7:00新聞読みながら朝ご飯（たいてい白米と納豆とスープ）
7:30各板の「オハヨーと書き込むスレ」に「オハヨー」と一斉カキコ、昨日の勉強の復習
8:30歯磨き→登校
9:00授業
12:10授業終わり
12:20-14:30昼ご飯（学食か家でおいしいものを食う）→図書館で勉強
14:50授業
18:00帰宅、新聞読みながら晩御飯（かなりがっつり）
19:00勉強開始
23:00風呂、寝支度、ネット
0:30就寝

今日
22 派遣♀
6:35起床。ご飯、卵、冷凍食品ﾁﾝ(お弁当)。化粧。着替え
7:10出発
7:25会社到着。ﾁﾝしたご飯に漬物乗った朝御飯。
8:10仕事
12:00お昼
17:00終了
17:30帰宅 お風呂
6:30晩御飯作り食べる
8:00片付まで終了。２ちゃん
21:30布団入って携帯サイト巡る
10:00就寝

>>117
時間の書き方混乱してた。
済みません。

大学決まってる高３♂（家の事情で独り暮らし※高校はもう自由登校）

教習所がある日（先週の金曜日の行動）
8：15　起床。風呂、朝飯（昨日コンビニで買った菓子パンのみ）、身支度
9：10　出発。
9：15　教習所到着（嬉しい事に家から教習所まで自転車で５分程）
9：25　教習開始（普通一種は先週取得したため今は普自二を受けている）
11：15　教習終了
11：40　昼休みまでに受診したいから急いで眼科到着（コンタクトが切れた為）
12：30　薬局到着（生活用品を買う為。高３が洗剤ﾒｰｶｰで10分迷うｗ）
13：15　スーパー到着（昼ご飯と晩ご飯を購入する為。もちろん既製品）
13：45　帰宅。昼食（カップラーメン）
14：30　昼寝。
19：00　起床。晩ご飯食べる（チンした竜田揚げ弁当とサラダ）、風呂、寝支度
21：00　メール、コムる、ゲーム、テレビ、ネットなどしてマターリ
3：00　就寝。
休日の行動は次に書こっと。これ自分振り返れて面白いわｗ

　

先週の土曜日の行動
14：30　起床。（メールで友達に起こされる）急いで支度。
14：40　何も出来ぬまま出発。
15：00　ごろ到着。マン喫で友達と麻雀。その後、夜に合コン（淡い期待を持つ）
24：20　終電で帰宅。寝支度（風呂は出先で入った）
1：00　メール、コムる、ゲーム、テレビ、ネットなどしてマターリ
5：00　就寝。

２１♂派遣

7:00　起きる
7:40　家を出る
8:00　会社に着く
8:10　仕事
12:00　昼ご飯
13:00　仕事
20:00　仕事終わり(平均するとこの時間)
20:20　帰宅･夕食(もっぱらラーメン)
21:00　ﾄﾞﾗｺﾞﾝﾎﾞｰﾙ見る
21:30　風呂
22:00　ﾃﾚﾋﾞ､ｹｰﾀｲ
24:00　寝る

仕事中はパソコン(自分の席)から、あまり離れない
仕事だけしに行ってる(当たり前だけどｗ)息苦しい

32編プロ女

7:00　目覚ましで起きてぐだぐだ
9:30　家を出る
10:00　始業
14:00　お昼
15:00　仕事
21:00　残業終了〜スーパーで買い物とか
22:00　帰宅、具だくさんの温かいそうめん
23:00　ネット
24:00　お風呂
25:00　ぐだぐだ
26:00　就寝

仕事以外なにもしてないことに危機感
が、資格に興味もないしなんだかな・・・

23女

4:15起床･歯磨き
4:30化粧
5:15軽くご飯･髪ﾌﾞﾛｰ
5:30着替え
5:40家出る
6:00〜15:00仕事

16:00〜買い物･遊び
23:00就寝

21女 看護師

6:35　起床→手洗い→体重測定→ｺﾝﾀｸﾄ装置
6:45　朝ご飯
6:53　めざましの早耳ﾄﾚﾝﾄﾞを見る
6:57　洗顔
7:01　ｽｷﾝｹｱ→簡単に化粧
7:20　歯磨き→めざまし見たりﾎﾞｰｯっしたり、mixiやｻｲﾄﾁｪｯｸ、メール
7:40　出勤
17:00　仕事終了
17:15　帰宅(寮のため早い)
18:20　まで12ﾁｬﾝﾈﾙを見つつ夕飯を済ます
携帯見たり、TV
ｺﾞﾛｺﾞﾛ過ごす
19:50　お風呂
20:05　ｽｷﾝｹｱ
携帯つつき
23:30　就寝

恋人もいないため干物女的生活です
毎日の12ﾁｬﾝﾈﾙを楽しみにしてるなんて(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

30♀　会社員

7：10　起床　朝食（ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ系）　支度
7：40　家を出る
8：40　出社
9：00　始業
18：00　退社　（残業20：00まであり）
19：00　帰宅　夕食
　〜　　テレビ見ながらネット　合間にシャワー
2：00　就寝

テレビがないと生きていけないorz
みんな結構通勤時間短いね
やっぱ近場がいいな・・

22歳学生キャバ嬢


7:00起床、洗顔歯磨き
7:15ニュースとかDVD見ながらメイク
8:00うとうとしながら朝食(ヨーグルトとか)
8:30外出
9:00出勤
11:00〜14:00の間で昼食(コンビニ)
17:00就業
17:45学校で授業
21:00授業終了
22:00キャバ
2:00キャバ終了
2:45帰宅、メイク落としてご飯(適当に作るかサラダ)3:20お風呂
3:50マッサージしながらネット、読書などなど
4:20就寝

まあ大体平日はこんなもん。
毎日眠い。辛くなると読書とかマッサージの時間を削って寝たりもする。
もっと効率よく時間使えるようになりたい。

なんかすごい読みづらくなったかも…ごめんなさい。
朝は低血圧なのでぼーっとして高速で動けない自分。
見てたらお弁当作ったりして朝からテキパキ動いてる人多くて偉いなぁ…。
見習わねば。みんな毎日お疲れ様です。

１８男高校生

8:00起床・朝飯
8:50登校
9:00授業
12:30昼飯
13:00授業
17:00帰宅
18:30夕飯
19:00風呂
20:00軽く寝る
21:00ゲーム・2ちゃんねる・ニコニコ
2:00寝る

26♀ 会社員

05:30　起床
06:00　朝食
06:40　出勤
　　　　電車内で眠る
08:40　出社
15:30　退社
　　　　電車内で眠る or 読書
19:30　帰宅
20:00　夕食
21:00　入浴　（PSPに防水カバーをかけて
　　　　　　　　お風呂で音楽聴いたり、ドラマを観たり…）
22:00　スカパーで録りためた海外ドラマ鑑賞
24:00 就寝

>>129
退社は17:30でしたw

30歳男
07:00　起床
ベットの中でダラダラ
07:30　シャワー浴びる
08:00　出勤
08:55　出社
11:45　昼飯
21:30　退社
22:30　夕食
23:00　入浴　近くの銭湯で
24:00〜02:00
だらだら
02:00
おやすみ

PM 1:00
⊂('A`⊂⌒｀つ
起床。

PM 3:00
|￣／|('A`) ｶﾁｶﾁ
|□ 　|σ ノ）
|￣￣￣￣￣|

PM 9:00
　　　ｼｭｯ
　　　　ｼｭｯ
　　＿＿＿＿( 'A`)
　　ヽ〜/　　（ヽ♂彡
　　[二二] 　」 」　",

AM 2:00
|￣／|('A`) ｶﾁｶﾁ
|□ 　|σ ノ）
|￣￣￣￣￣|

AM 6:00
　　　　　 　('A`)
　　　／⌒⌒⌒⌒⌒ヽ
　　／／￣ ￣ フ ／
　／ （＿＿＿／／
（＿＿＿＿＿_ノ

26会社員　男
水曜日ノー残業デーの日

07:00　起床
07:30　朝食
07:45　出勤
08:30　出社、掃除
09:00　仕事開始
12:00　昼食
13:00　仕事開始
18:00　仕事が終わっていれば速攻退社
19:00　DVDや読んでいなかった本を読みながらダラダラ
23:00 木、金に備え早めに就寝

28女　会社員

07:35　起床〜お弁当作り　洗濯物があるときは通常より10分前に起床
07:50　朝食　納豆ご飯かフレーク＆バナナ　+チョコ2粒＆プルーン2粒
08:10　支度　洗い物〜化粧〜着替え
08:45　家を出る　歩いて10分
08:55　出社
09:00　始業
12:00　昼食
18:00　終業
18:05　退社
18:15　帰宅〜夕飯作り
19:00　夕食〜翌日のお弁当のおかず作って、テレビ見たり2ちゃんしたり
22:00　風呂
23:00　肌のお手入れ〜髪を乾かす
23:30　テレビ見たり2ちゃんしたり
24:30　就寝

できれば朝30分早く起きて出勤時のウォーキングにあてたいけど
寒いと起きるのつらくてできてない。あと休日昼まで寝てるのもやめたい。

21歳 女 キャバ嬢

15：30半起床
犬と戯れる
15：50 ご飯
16：50 お風呂、化粧
19：00 出勤
1：00 仕事終了
1：30 適当に晩御飯
5：00 更に晩酌をし 就寝

20 男 学生

8:00起床・朝飯
9:00にちゃん、通学
10:30〜12:10授業

12:10〜12:55お昼
13:00〜14:30勉強、レポート
15:00〜18:00ゼミ
18:30帰宅
19:20夕飯
20:00〜21:00テレビ、にちゃん
21:10〜24:00勉強、新聞
〜1:30グダグダ
2:30風呂、就寝

かなりだらしない生活をしてる。
ここ2年くらい就寝が2時3時が当たり前になってしまい､どうにか直したい
こうしてみると自分の生活見直せていいね
良スレ

32歳ﾘｰﾏｿ（平日ver）

6:20頃　起床
6:30　　朝食の用意（毎日ピザトースト、カフェオレorココア、キウイ一個）
　　　　しながら洗顔、髭剃り
7:10　　家出発
8:35　　会社到着、40分から朝礼（家は区だが勤務地は市。遠いよバーロー）
11:30or12:30　お昼（週で交代）。食べたら休憩室で30分は昼寝。
17:10　 終礼後、残業
17:57　 退社（この時間に退勤打刻して、急いで駅へ。快速に乗るためｗ）
19:30　 買い物したり、直帰したりでも大体この時間に帰宅
19:30〜 ご飯の用意（自炊が楽しい）
20:00〜 飲んだり食べたりしながらテレビor録画の深夜アニメorゲーム
　　　　（週27本くらいアニメ見てる。オタですサーセン）
23:00〜 PCの前に移動、ニコ動or２ちゃん
24:00〜 お風呂
24:30　 ゲームか２ちゃんかニコニコ
1:30 就寝

寝るのは2時くらいかもしれん。人生ｵﾜﾀ。

休日は、、、またの機会にでも。
最近はお菓子作りにはまってる。自分の方向性が段々わかんなくなってきた。

良スレだね。確かに自分を振り返られる。修正できねーだろうがな。

34　男　プログラマ

07:45 起床 職場にもってくコーヒーと、朝食用のトーストの用意
08:08 出勤しようとするが、寒くて動く気がせず遅刻確定
08:18 1本遅らして出勤

09:15 出勤
12:15 昼食
13:05 仕事開始
17:50 定時終了でちょっと小腹に入れる
18:30 残業開始
22:30 退社

23:10 帰宅
23:30 夕食、といってもホットドックくらい
24:00 風呂
24:30 2chなど
25:10 就寝

寝ないともたない。。

25　男　土木環境調査

06:00 起床　シャワーや身支度
07:00 家を出る
08:30 出社・始業
03:00 会社で就寝
06:00 起床・始業
03:00 会社で就寝
06:00 起床・始業
03:00 会社で就寝
06:00 起床・始業
03:00 会社で就寝
06:00 起床・始業
03:00 会社で就寝
06:00 起床・始業
03:00 会社で就寝
06:00 起床・始業

09:00 死亡

25歳 女 会社員（平日）

07:30　起床〜朝シャワー、身支度
08:00　ニュース見ながら朝食〜まったり
09:00　出勤
09:30　始業
12:00　昼休み
19:30　定時18:00だけど退社時間の平均はこのくらい
20:00　テレビ見ながら晩御飯
21:00　PC開く、情報収集
22:00　お風呂で読書
23:30　テレビ見ながら肌の手入れ
24:00　就寝

フリーター期は夜型不摂生、自堕落な生活してたけど、立ちなおった
本当は、早起きをして朝のうちに掃除洗濯をしたい、時間を有効に使いたい

あげ

32歳 女 事務員
4;00旦那起こす
7;10自分起床、身支度
8;00犬２頭世話
8;20自分着替え
8;30出勤
9;00〜17;00就業
17;30帰宅、犬の世話
疲れた。省略

>>143が一人暮らしでない件

ほんとだｗ

19♀　大学1年

15:00　起床
15:30　着替えたり準備
17:00　バイトへ向かう
1:30　ちょこっと買い物して帰宅
2:00　ニコニコなどネット
(途中お風呂やらなにやら)
6:00　おやすみ〜

もう春休みだからひどい生活orz
寝すぎだし一日がもったいない
今日はこれから教習所だよ…

33♀地方公務員

06：45　起床
07：35　朝食、身支度、掃除、家出
08：20　出勤
昼休みほぼ取れず
22：30　退社
23：30　夕飯買い物して帰宅
01：30　就寝

土曜は洗濯とアイロンと雑巾がけで体力が尽きる
風呂入って、テレビ見つつ、はぽー酒1缶＜いまここ
日曜は散歩くらいはする。地味だな…

28歳男　会社員

6：00　起床、洗顔、食事、身支度
6：50　出勤
7：30　会社到着
8：00　仕事開始
17：00　退社
18：00　帰宅、一服、晩飯の用意
19：00　晩飯
19：30　風呂
20：00　一服、酒呑んでだらだら
0：00　寝る

何も無い日はこんな感じ。
バンドやってるので大抵の日は一服とか酒呑んでだらだらとか無しで
練習や営業や作詞作曲や何やかんやで時間に追われる。
休日はほぼ全てライブ。
こんな何もないのんびりした日がたまにあるとホント幸せだね。
音楽活動なんか金にもならない、むしろ金がかかって仕方ないけど
一生をかけて追求できるものだから、しんどいけど楽しいよ。

28歳無職、男

8時俺、起床
9時犬、起床
10時犬、エサやり
11時猫、起床
12時猫、エサやり
13時犬、散歩
14時犬、エサやり
15時ビリーズブートキャンプ
22時お風呂
23時消灯

22歳OL
07:30 起床〜軽くストレッチ
07:50 朝食
08:30 支度
09:00 出社
12:20 昼食
18:00 終業
18:10 退社
18:45 拓哉の家に帰宅 19:00 拓哉とH
22:30 風呂
23:30 就寝
00:30 拓哉が寝てるの確認する〜仁司さんの家行く
01:10 仁司さんとH
03:20 拓哉の家に戻る
04:00 就寝

30才 ♂ 会社員
5：30 起床 朝飯
6：00 出勤
7：00 到着 2ch
8：15 始業
12：00 昼飯
12：45 始業
19：10 退社
20：30 帰宅 飯&風呂
21：00 床につき2ch
22：00 就寝
寝ないと身体もたねぇ歳かな

朝からオナニーするって
若いねぇ〜（　＾ω＾）

>>148
職業何？

２８♂地方公務員　木曜

　６：３５起床
　６：４０ＮＨＫ教育の英語講座みながら朝食（御飯、納豆、野菜ゆがいたの）
　７：１０出勤　電車で読書
　８：２０出社　始業までネットニュース
１２：００昼飯　御弁当（御飯、卵焼き、プチトマト、野菜ゆがいたの、白菜たいたの）
１８：００退社　電車で読書
１９：３０帰宅　食器洗って御飯炊いて晩御飯と御弁当作る
２０：１０御飯炊ける、御弁当詰めて、風呂に入る
２０：３０晩御飯（御飯、餃子、野菜ゆがいたの、白菜たいたの）
２１：３０酒飲みながらパソコン、読書、ＴＶは取り敢えず報道ステーション
２３：００ＮＨＫ教育の英語講座
２３：３０ＮＨＫ見ながら軽く掃除など
２４：５０就寝

月〜木は機械の様にこのパターン、金曜は夜の英語講座以外ほぼ一緒←今ココ
外食は月２回、ほぼ完全自炊。晩御飯もほぼローテーション決まってる。
月・火＝鯖のキズシ（日曜に仕込み片身ずつ）、水木金＝煮込みorありあわせ
起伏の無い生活すぎて嫌だ。

日付が変わる前に帰宅する生活をしてみたい

19歳女 専門生
9：00 起床
9：40 通学
10：00 授業
13：00 昼食
14：00 授業
15：30 授業終了
17：00 バイト
20：30 バイト終了
21：30 帰宅
22：00 夕食など
2：00 就寝

毎日、暇な時間に何してるんだろー？

19歳♀　大学生

05：30　起床、シャワーを浴びる
07：30　この時間までに朝食食べて着替えて化粧、時間があればネットや読書
08：00　登校（電車通学）
09：00　授業
18：00　下校
19：00　スーパーに寄ったり銀行寄りながら帰宅
19：30　夕食食べつつネット、または勉強や読書
22：00　風呂
23：00　だらだらネット、または読書
00：00　就寝

朝慌てるのが嫌いなので、早起きしてものすごくゆっくり支度をしてる。
ヘルニアが悪化してバイト辞めてからはずっとこんな感じ。
みなさんの生活見たらいろいろ反省したよ。もっと時間有効に使いたいな

26男　サラリーマン
07:00　とりあえず1発目の目覚ましが鳴る
07:30　その後5発のスヌーズを経てようやく起床。朝飯、歯磨き、身支度。
07:50　出勤
08:25　仕事開始
12:00　会社で昼食
20:30 or 21:00　帰宅(夜飯はだいたい会社で済ます)
帰宅後〜2時間　フリースタイルフットボールの練習
23:00　練習から帰宅即風呂
24:00　録画してたテレビ番組を見たり、パソコンいじったり。
01:30　これぐらいに就寝

毎日毎日これの繰り返し。楽しみが何一つない。つまんねぇよ。

32歳男　会社員

7：00　起床、洗顔、食事、身支度
8：15　出勤
8：20　会社到着
8：30　仕事開始
20：00　退社
20：05　帰宅、一服、晩飯の用意
20：30　晩飯
21：00　一服、ネットや録画したアニメみてだらだら
00：00　英検勉強
2：30　寝る

毎日繰り返し。つまらないよね...。

5分で着くのか・・いいなあ

34歳　ダメ会社員

07:30　起床、朝飯にトースト
09:00　電車の中で日経平均の寄り付きをチェックし注文
09:15　出社
10:00　この時間くらいまでyahooユースなどを漁る

12:15　飯、2ch

13:05　午後の仕事開始
18:00　飽きて2ch
21;00　だらだらとこのくらいの時間まで仕事、合間にネット

22:00　帰宅
22:30　飯、風呂
23:00　録画したドラマとかニュースとか見る。
25:00　寝る

終わってるな俺。

みんな6時間くらいしか寝ないんだな…事務系な仕事だからか？7〜8時間は寝ないと身体もたないんだが歳か…orz

♀水
12:00 ｵｯﾊﾟｯﾋﾟｰ
13:00 ｼｬﾜｰ
14:00 化ける
15:00 のほほん
16:00 のほほん
17:00 のほほん
18:00 家出
19:00 同伴(朝食)
20:00 出勤
21:00 あぼーん
22:00 あぼーん
23:00 あぼーん
24:00 あぼーん
01:00 ｱﾌﾀｰ(夕飯)
02:00 ｱﾌﾀｰ(買い物)
03:00 帰宅
04:00 ｼｬﾜｰ
05:00 のほほん
06:00 乙

｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

楽しそうじゃんｗ
このスレお水の人多いね
時間的には昼夜逆転してるけど余裕はありそう
でもやっぱ大変なのかな

>>163
あぼーんワロタｗｗｗ
やっぱ接客とか精神的に疲れるのかねぇ。

気力がないんだろ。

21学生♀

7:30起床･朝食･支度
9:00登校
17:30下校
18:00ﾊﾞｲﾄ(居酒屋と水)
2:00帰宅
3:00就寝

書いてみるとつまらない生活してるな自分(´･ω･｀)

27♂社会人
5時寝る
１６−１８時仕事
あとはずっとネット

終わっている・・・。

>>169
二時間の仕事ってそんな仕事初めて聞いた
給料はいくらもらえるの？

6:00　起床
お弁当作り、朝食、身支度
7:30　出勤
8:00　会社に着く
制服に着替えたり掃除したり
9:00　始業
19:00〜20:00
仕事が終わる→即帰宅
〜23:00
ご飯食べてドラマ見る
CM中に洗い物して、その後急いで風呂
23:30　サクサク見る
あと洗濯したり明日の準備
25:00　就寝


ただ最近夢にうなされて起きれないorz

14時おはよ
15時朝食
16時〜18時テレビ
18時家事
19時化粧
21時出勤
03時仕事ｦﾜﾀ＼(^o^)／けどｱﾌﾀｰで軽食
04時帰宅
05時半身浴
06時おやすみなさーい

06:30おは
07:30までにお弁当作り・洗濯・食事
08:30までに化粧・着替え
08:40出発
09:30〜20:00仕事
21:00スーパー寄りつつ帰宅
〜22:00ぐたぐだご飯
22:00風呂
23:00スキンケア・マッサージ
24:00家計簿・ネット
25:00おや

みんな寝るの早いね。

↑おまえも早寝早起きの規則正しい生活したらどうか？

♂21　学生(新聞奨学生)

2:20　起床・仕事準備
2:40　仕事開始(折込入れ)
3:40　朝刊配達開始
6:00　朝刊配達終了
〜7:00　仮眠・のんびり
7:00　お風呂・準備
8:00　登校
8:40　到着
9:00　授業開始
14:30　授業終了・下校
15:30　夕刊配達開始
17:00　夕刊配達終了
〜17:30　定時まで雑務いろいろ
17:30　夕食(外食・自炊)
〜21:00　まったり・勉強
21:00　就寝

今年で3年目。
あと、この生活が2年続く･･･

みんな部屋の掃除のこと全然かいてないけど、いつしてる？
掃除機は夜にかけると近所迷惑になるし・・ だから私は出勤前にしてます。
けっこう時間とりますよね。でも毎日かけないといけないし大変。

>>176
ﾅﾂｶｼｽ
自分もやってたよ
朝刊早いんだなーがんがれ

>>176
一日五時間でよー足りますなー

>>176
えらい根性ある！
ガンバ

>>177
>でも毎日かけないといけないし大変。
週1しかしてない・・・。

23歳　通訳　女

6:00起床、朝食
6:40準備、化粧
7:00出勤
8:00始業準備
8:30仕事スタート
18:00終業
18:50スーパーで夕食の買い物
19:00〜20:30晩酌、夕食
　　−眠くなってソファで寝るー
23:00焦って飛び起きる、のどが痛くてお茶入れる
23〜26:00しばらくボー…、風呂
27:00就寝

突っ込みどころ満載だorz

>>182
早起きが出来てるようでうらやましい

良スレあげとく

20歳女　事務

6:30　起床、朝食
7:00　仕事行く準備(だらだらと)
7:45　出勤
8:00　仕事開始(20分からだけど、新人だから早めに)
12:00　昼休み
13:00　昼からの仕事開始
17:00　終了(運が良ければ)
17:30　買い物
18:00　帰宅、夕食
19:00　風呂、インターネット
20:00　寝る準備、ストレッチ
21:00　就寝

残業無ければだいたいこんな感じ。寝過ぎだけど、もっと寝たい

22歳 女 経理
平日
8:30、起床
（お風呂、メイク、ゴミ出し等）
9:45、出勤
（徒歩10分）
20:00、帰宅。洗濯、近くのスーパーで買い物。更にコンビニでご飯
21:00
テレビ、ご飯、だらだら
23:00
眠い目をこすりながら風呂、風呂掃除
12:00、ネット観覧
1:00、就寝

18歳 男 専門学生
7:00起床、準備
7:40出発
8:30到着
4:00帰宅、だらだら→飯準備
7:00飯→だらだら
10:00風呂
10:30だらだら
12:00就寝
バイトが入ったらまた変わるけど、こう見るとだらけてんな俺

23歳 男　会社員
6:00 起床、朝食 洗濯など
8:00 出勤
9:00 会社到着、始業
20:00 退社 帰りにスーパーで買い物
21:00 帰宅、夕飯
22:00 風呂、自由時間
1:00 就寝
最近疲れたまってるなぁ・・・

最近しみじみ睡眠時間の重要さが身にしみる
いつもネットしながらこんな時間まで起きてるんだよなあ
早寝早起きの人見習いたい

自営
0800起床
0900仕事
1200飯
1300仕事
1800飯
1900セックス
2100ネット
2200風呂等inunosannpo
2300酒
0000修身

仕事7:00〜18:00(11時間)
睡眠22:00〜5:00(7時間)
残り6時間を有効に使うには？

こないだ会社で朝8時半から夜11時くらいまでなにも飲み食いせず仕事してたなｗｗｗ
案外いけるもんだな

19学生♀

金曜から週末にかけて
5:30 起床(弁当作り、洗濯、学校の準備)
7:00 朝食
8:45 学校着
17:00 帰宅
18:00 夕食
22:00 バイト
9:30 バイト終了
10:00 帰宅
11:00 朝(昼？)食
18:00 夕食
22:00 バイト


日曜の午後からはフリー。
課題締め切り前は死にそうになる。寝れない。

20♀大学生
平日バイト有り
700 洗濯、弁当作る、朝飯、化粧着替え
920 出発
930 大学に到着
1700 帰宅、洗い物、着替え、夕飯
1745 バイト出発
1800バイト
2100バイト終了
2120帰宅、何か食べる、テレビ見る
2300 風呂
2330勉強
0130就寝

うーん効率悪い…

23歳 女 会社員

5:00 起床
〜5:45 朝食、着替え等
〜6:30 ジョギング
〜7:15 身支度
8:30 出社
9:00 始業
12:00〜13:00 昼休み
17:30 退社
18:30 帰宅
〜21:00 お風呂、夕食
21:30 就寝

今日は雨だったからジョギングお休み。
脚がなぜかパンパンにむくんでいる…。

19学生男

07:20　起床→朝食（コーンフレーク、時々パン、稀にバナナ）
08:10　家を出る→学校に着く
12:00　昼食タイム（うどんorそば）
16:20　授業終了→サークル棟に出向く
18:00　夕食タイム（うどんorそば（昼食わなかった方））
22:00　学校を出る→家に着く
23:00　夜食タイム（肉・白ご飯・ラーメンなど適当に）
00:00　ネット・TV・ゲームなど遊びタイム
02:00　就寝




睡眠時間足りない

23♂個人事業

0900　目覚まし一発目　神速でストップ
1030　起床　神速で身支度
1100　出勤　
1200　仕事開始　予約無ければコーヒータイム
1700　飯
1730　セッションラッシュ　あぼーん
2130　終了　筋トレ　
2230　帰宅
2330　夕飯　その月の稼ぎにより。酷い時はしょう油パスタｗ
〜2600　ただし酒だけは欠かさない。飲んで一服してダラダラ　どこかで風呂
2700　読書
2800　就寝

健康のプロやってるのに、アル中ニコ中ｗ ｵﾜﾀ

３１才　女　「元」地方公務員

07:50　起床　
08:10　身支度をして家出（朝食は無し　化粧はしない）
09:00　滑り込みセーフで出勤　

09:10　朝の珈琲を入れる　仕事開始
12:00 お昼休み（主に職員用カフェで安いランチ）
13:00　午後の仕事開始
　　　　　事務担当なので自分宛の来客は無し　ひたすら仕事に没頭
　　　　　飲み物は必須　とにかく紅茶
15:30 15分間のおやつタイム（自席で）
16:00 新聞を取りに行く　
　　　　　ついでに残業時に食べる軽食を買いに近所のコンビニへ
18:00 終業　引き続き残業突入　
21:00　残業終了

22:30　帰宅（だらだら帰るので、なぜか出勤時より時間がかかる）
24:00　掃除　風呂（夕食は食べない）
25:00　酒を飲みながら録画アニメを見る
26:30　就寝


勤めていたときの１日です。
朝は化粧をしません。着替えて即家を出る感じです。
メイクは職場でトイレに行ったときに５分で済ませていました。
残業代はほとんど出ませんでしたが、人手が足りずにやむなく残業。
昼間が激務なので、深夜のお酒とアニメが唯一の救いでした。

現在は仕事をやめて就職活動中です。
無職（現在）の１日はまた改めて・・・

1430 起床
1500 ｼｬﾜｰ、ﾒｲｸ、着替え、朝食で豆乳、一服
1620 出勤
1700 仕事開始
平均６〜８人昇天
昼食休憩はなく、インターバルの数分でお菓子か栄養ドリンクを２本（たくさん食べると動きづらい）

0130 帰宅、ｺﾝﾋﾞﾆか99で買い物
0200 夕食
0300 片付け、お風呂
0400 録画したDVD等見ながらのんびり、ウトウト
0600 慌てて布団に入っても寝付けず…
0800 やっと自分も昇天…
一時期は睡眠薬に頼りましたが、耐性がつき効かなくなったので、今は止めました。なかなか寝付けません

>>199
ｷﾓｲ

生活リズムが狂ったせいか、四六時中眠たいモードだ

ＧＷみたいに自由になると朝6時寝、昼12時起きで固定されてしまう不思議

窓と玄関のドアあけたままにするとすごい良い風が入ってくる
ただこれやると必ず蚊も入ってくる・・・

20歳、男、工場務め(ﾊﾞｲﾄ)

8:37起床、身仕度
8:45家出る
8:50仕事場着
9:00仕事開始
12:00休憩、昼食、一服
13:00仕事再開
17:00仕事終了
17:15帰宅しボケ〜
19:00軽い夕食
あとはテレビやDVD見たり2ch見たりなんやらかんやら夜中の3:00位までボケ〜っとして寝る。

つまんなくてゴメン。職場は俺と工場長ともう一人以外は全員おばさん。しかも平均年齢45...なんか知らんが男なのに上戸彩に似ているとおばちゃん達に言われ、毎日やりきれない気持ちでいっぱいだ...

8:37起床、身仕度
8:45家出る
8:50仕事場着

早っっw

てかみんな朝洗濯多いけど、
女の子の一人暮らしでも洗濯物干しっぱなしで仕事とか行くの??

部屋ぼしですー

朝３時寝る。
昼１１時起きる。
昼１１時から犬の世話。
犬が昼寝したらシャワー。シャワーが終わったら飯。食ったら犬の飯作る。
犬起床。飯食う。
食い終わったら犬と遊ぶ。





因みに無職。

>>204俺と付き合わない？

6:00 起床
6:30 通勤
8:00〜17:00 仕事
18:00頃 帰宅
20:00位迄にはご飯と風呂終えて23:00位迄 雑誌や携帯でﾏｯﾀﾘ

休日は起床、就寝がいつもより一時間ほど遅れる

♀20 水
平日
6:00起床(爆睡できない為)
8:00軽い朝食
　　ニュース等だらだら
14:00風呂
14:30仮眠
16:00夕飯の支度
17:00夕飯
18:00化粧・支度・TV
20:15職場到着ヘアメイク
21:00仕事
02:00帰宅
03:30就寝


睡眠不足。

資格勉強とか凄い
ナニも目指すものなく腐ってる私。

7時50分起床

8時　　化粧

8時20分着替え

8時30分白飯一杯＋水

8時40分家でる

9時仕事（受付一人で。職場だれもいない）

12時昼休み（今日はレトルトカレー89円＋白飯＋水）
13時仕事開始

18時仕事終わり着替えて帰る（チャリ）

18時15分帰宅

19時ご飯つくる（昨夜は、トマトほうれん草でパスタ）

20時洗濯開始夜干し〜ツギノヒの夕方取り込む

テレビつけっぱな酒のみ寂しさまぎらす
27女彼氏ナシ歴3年

23時風呂シャワー

24時消灯しテレビ


ごめん。つまらん人生で終わりそうだ。

>>1模範的だと思うんだが

20歳　女　大学生

8:00　起床、朝飯（パン2枚とか）、風呂、化粧、洗濯
8:30　登校
12:30　洗濯物干しに帰宅、昼飯（菓子パン1個）
16:30　帰宅、バイト出発
22:30　帰宅、晩飯（惣菜1個とか）
24:00　寝る

>>211
別に仮眠いらなくね？
勤務時間も短いし

二十歳 自衛官♂

0600 起床
0605 点呼、朝食
0620 掃除、身辺整理
0645 登庁(自転車5分)
0745 朝礼
0800 課業開始
1130 昼食
1300 再開
1500 訓練
1705 終礼
1730 夕食
1800 自主トレ、勉強
2140 点呼
2200 就寝

基本的な流れ、刑務所かっ！！

30♀　無職？

7時起床　身支度、犬の散歩、朝ごはん（犬）
9時　自分の朝ごはん（軽く）

12時　掃除、洗濯など
14時　午後はエステだったり、ネイルだったり
水曜と木曜は習い事（フラメンコとドイツ語）
18時半　帰宅　犬の散歩
19時　犬のご飯


26時くらいまでＤＶＤ見たり、晩酌したり
ネットしたり。
友達と会ったり。

就寝

♂無職
0530 起床、風呂
0600 朝飯
0630 バイト
1000〜1700 帰宅（終わり仕舞いなんで日によって変わる）
1800 飯の支度
1830 犬の散歩
1900 夜飯（犬共）
〜 だらだら
2310 おやすみなさい

23歳 ♀ 医療事務

5:30 起床→朝食(炊いておいたご飯+卵+作り置きしたおかず)

6:00 シャワー→化粧→着替え

7:00 出勤(バスでゆっくり行くため早めに出る)
8:00 職場到着

8:30 勤務開始

16:30 勤務終了

アフターファイブはバイトしたりジムに行ったり友達と遊んだり。

20:00 翌朝ご飯作り、洗濯、掃除

21:00 シャワー、スキンケア、テレビなど

23:00 就寝


早寝するため友人と食事する以外は夕食は抜きます。
食費も削れるしやせるし一石二鳥

>>215
カッコヨス！
敬礼！

>>218
健康にもよさそうね！俺も参考にしようかな


無職だけど・・・

>>214勤務時間短い分呑むペース早いから仮眠して体調整える

女　無職土日の場合
８時　起床
９時20　旦那迎えくる
10時 病院到着受付
13時　産婦人科激混み診察やっと終わる
14時　ランチして部屋探し
19時　カフェ　まったり
21時　ぶらぶらして夕飯
23時　帰宅　セックス
25時　お風呂　旦那帰る　いつのまにか寝る

30♀自営業

6時起床・ネコとケンカ遊び
6時30分朝風呂
7時ネコと鳥のエサやり、猫砂と鳥カゴの掃除
8時部屋の掃除
8時30分朝食(バナナ)・化粧・ヘアセット
9時放鳥タイム
10時出勤
10時10分職場到着
14時昼食(ホカ弁)
20時帰宅・ネコとケンカ遊び
20時30分晩酌しつつネット・テレビ見ながら放鳥タイム
23時鳥とネコを寝かせて就寝


動物と遊んでばかりいる生活に今気がついた。ムツゴロウかよ…orz

会社員 24 男

6:00 起床、朝食(食パン二枚、牛乳)、ぼーっと過ごす。
7:30 風呂、身支度
8:30 家出る
9:00〜21:00 仕事
21:30〜21:45 晩飯の買い物とかして帰宅
22:00 洗濯機まわして晩飯作り
23:00 晩飯食い終わり、ダラダラ 筋トレとか
2:00頃 就寝

昼は会社近くのほか弁。夜は結局面倒になっていっつも似たようなもんつくって食ってる。

>>224
質問。ショートスリーパーなの？
7時間睡眠必須の自分としては大変うらやましい
寝るの大好きだけど、効率とか充実を考えると、あんまり長く寝てられないのでね、、、

26歳オトコ　　サラリーメーン

06:30 起床
06:35 風呂、一服、テレビで朝のニュース（朝食なし）、スーツ姿へ
07:45 出撃
08:15 出社完遂
08:30 始業
12:00-13:00　社員食堂にて昼食
19:00-20:00帰宅（月初は日付変わっても会社）
20:30　夕飯（コンビニ率95%以上）
21:30 ゲーム、ネット、読書、資格勉強、飲酒（勉強しない時のみ）
00:00 ベットへ移動、ケータイで2ch
00:30 何故かムラムラ
01:00 すっきりして就寝

朝以外テレビみねーなー
目覚まし鳴って10秒で布団から出れます

7時間以下だとそうなるんなら確実にそうだね。
寝る時間は早くなったりするけど、その分早く起きるし確実に7時間は寝てない。
でも朝一はホントにぼーっとしてるだけで動く気がしないｗ
別に低血圧ではないんだがなぁ

>>223
なんかｳﾗﾔﾏｼｽｗ

7:30 起床
8:00 朝食
8:30 ＰＣ
2:00 昼食
2:30 ＰＣ
5:00 夕食
7:00 テレビ
9:00 ＰＣ
0:30 就寝

10:00　目覚まし
10:30　起床
11:30 ご飯→ネット
14:30 出勤
00:15　帰宅
00:45　ご飯→ネット
03:30　就寝

テレビ全然見ない。

会社員　25　女

6:00起床
6:30朝ご飯（パン、バナナ、ヨーグルト、野菜ジュースor冬場はスープ）
6:55出発
8:40会社到着、仕事開始
12:10お昼ご飯（コンビニ）
13:00仕事再開
19:00仕事終わり
21:00帰宅
21:30夕ご飯（冷凍保存ご飯、みそ汁、スーパーの惣菜）
22:00ネット
22:30お風呂
24:30就寝

会社遠いよう
通勤時間長過ぎ。引っ越したいorz

会社員23女

6:00−6:50の間ぐらいに起床　朝弱いので時間はまちまち
7:10出発
8:10会社到着
12:00お昼　だいたい弁当持参
17:30仕事終わり
18:45帰宅
19:30−21:00の間どこかで夕飯
21:30ネット
22:30次の日のお弁当づくり、風呂など
24:00就寝

大学時代は完全昼夜逆転型だったので規則正しい生活は慣れない。
なんか肌荒れたしなｗ

あ

バイト(夜勤）女23

21 起床
22-05 仕事
06-09 掃除洗濯、食事、ネット等
09-12 音楽鑑賞
12 就寝

24歳♀派遣社員(早番ﾊﾞｰｼﾞｮﾝ)

7:00 起床、一服、身支度
7:40 出発
9:00 仕事開始
18:00 仕事終了
19:00 ｶﾌｪで資格勉強
21:00 ｹﾞｰｾﾝ
22:00〜24:00(日によってﾊﾞﾗﾊﾞﾗ) 帰宅
24:15 ｺﾝﾋﾞﾆ弁当、ﾈｯﾄ、TV
28:00 就寝


ご飯作るの面倒臭い。

遅番(11時起き)だと7時に寝たり。
夜型だから早番ｷﾂｲ(;´ω`)

このスレずっと探してたのに、ここんとこ検索しても引っかかんなかった
なぜ？

231さんすごいリアルです。


首都圏で東京勤務の人はそういう感じですね

21派遣
07:00 起床・朝食
07:30 出社
24:00 退社
25:30 終身

家⇔会社が約5分

ぷろぐらま 24 男

5:30起床
6:00シャワー
6:30メシ(サンドイッチ)
6:50出発
7:20乗り換え
7:40乗り換え
8:50TULLY's寄りつつ出社
9:00始業
11:30メシ(コンビニかソバ屋)＆昼寝
12:30再開
18:00おやつ(栄養補助系)
20:00退社
21:50帰宅
22:00メシ(コンビニサラダと適当に食べたい主食)
22:30遊ぶ
24:30就寝

>>231
引っ越してこれですが何か？

私は会社まで自転車十五分の所に引っ越した。
広さ変わらないで家賃は高くなったけど、交通費足したら
前より安い。仕事以外の時間が長くなって個人的には正解だった。

通勤時間はあんまり有効に使えないよな。
混雑してると疲れるし。

このスレ、すごい良スレなんだけど、できれば地域なんかも入れてもらえると通勤なんかの感じも解ってよりリアルなんだけど
どうだろ？テンプレに入れてもらえないかなあ

いらね

22 事務

0555 起床
0610 身支度・朝食
0700 出勤
0730 会社到着
0800 仕事開始
1200 昼食(社食)
1245 仕事再開
1730 仕事終了
1800 買い物など
1900 夕食
2000 風呂
2100 まったり
2245 就寝

働き出してから寝るのはやいよ。寝るのが一番の楽しみだよ…。

大学４ 男
昨日

07:00就寝
14:30起床
15:00-22:00昼飯、ﾊﾟﾁｽﾛ
24:00夜飯
ネット、遊び、風呂
06:30就寝

単位頑張って取ったのはいいもののやることがなくなった。
人生最大の休みだと思って就職まで充電中！？

>>245
社会人には社会人なりの楽しみもあると思うんだけど、
学生時代に体力つけておかなかったせいで、今は休日寝てばっかorz

仕事始めてから少ない休みでも満喫できるように
体力だけはつけといたほうがいいよ(｀・ω・´)

>>246
ありがとう(` ･ω･´)

少し心配してましたが、やはり疲れやすい感じになりそうですねorz
少しずつ体力つけていこうと思います

このスレ好き
保守あげ

24♀会社員

5半起床、飯がっつり
6時いってきま
7半仕事開始
19時仕事糸冬
仕事終ったあとは彼氏とスキンシップ
0時おやすみなさい

残業がなければこんな感じ

世の中の人はこんなに早起きなのかと驚いた
28歳女

8:10起床（ﾊﾞﾅﾅ）
9:00仕事開始
17:00帰る
18:30お風呂
夕飯作る
1:30ベッド

家庭が欲しい　平凡な家庭
出会いもない。もう人生終わった気がする
輝いてたのにな

>>250
そんな事ないって。
（ﾊﾞﾅﾅ）に惚れたｗ

>>251
ありがとう
（ﾊﾞﾅﾅ）って言えば誰か嫁にもらってくれるかな

24歳　会社員　♂
0600 起床
0630 出発
0800 始業
1200 昼食
1300 仕事
2000 退社(残業有)
2100 夕食
2200 PC
2400 就寝


この生活の繰り返しが大人なんだと最近思う

起床(ﾊﾞﾅﾅ)かわゆい。

28♂派遣

4:55 起床
6:00 出勤
15:30 帰宅、ネット、間食、買い出し
19:00 夕食、テレビ、ネット
22:30 就寝

ニートならスーパーのあく１０時におきるのが普通だな


だから寝るのは夜中の一時かな

30代中　男　会社員
平日　　　　　　　　　　　　休日
9:00　 仕事　 　　　　　　　12:00　起床
20:00　帰宅　　　　　　 　　13:00 一人で食事
21:00 テレビ・ネット　　　 15:00 掃除
　　　 オナニー
1:30　 就寝　　　　　 　　就寝まで 一人で食事・テレビ・パチンコ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　風俗・キャバクラ

このような終わっている生活がもう何年も続いてる。
こんな自分でも、若い頃はモテた。こっちからアプローチすれば
だいたい成立した。
でも、30を過ぎてから仕事にしても私生活にしても、何もかも
思い通りにならない。
心身ともに疲れきって、もう孤独にもなれました。

４０過ぎたらもっとだじょぉ〜〜〜（汗
５０過ぎたらどうなるんだろ？って５０代の人に聞いたら
開き直れるって言われた。

30にもなってオナニーなんてしてっからだｗ

会社員 女
平日
0450　なんとなく、目が醒めるけど、うとうとを楽しむ
0530　目覚ましがなるので音楽かラジオをつける
0600　起きだしてシャワー(時々洗濯も)
0640　あさごはん(珈琲、果物、甘味)
0700　化粧、身支度
0720　出勤
0820　到着
0830　仕事開始
1200　昼食
1300　仕事開始
1715　定時だけどまず帰れない。とりあえず珈琲。
1900　この位には諦めて仕事終了。帰路につく。
2000　買い物
2030　帰宅。夕食作り。時には保存食も作る。
2100　夕食
2120　自由時間！
2300　疲れたときはお風呂
2330　おやすみなさい

夕食が遅いなぁ。珈琲タイムに何かかじろうかな。

休日は暇さえあれば寝てます。そして夜中が寝られない！我ながらバカ！

大学生　女
平日
7:50起床・朝ごはん（ヨーグルト）・化粧・弁当作り
8:50登校
9:10授業
12:20昼ごはん（弁当）
13:20授業
16:30楽器の練習・図書館で勉強
19:30帰宅
20:00夕食食べながらPC
21:00PCしつつ気が向いたら後片付け。課題があるときは課題。読書もする。
1:00就寝

夕飯食べた後がぐずぐずしちゃう。
ネットの時間もっと減らせたらいいのに惰性でやってしまう・・・。

みんなちゃんとした生活送ってるね
本人にしたらごく普通なんだろうけど、ほんと感心するわ

>>250
いや、ほんとここの住人はほとんどが早起きだね
自分が恥ずかしい…

いまさっき起きた…orz

　22女　会社員
0630　起床　朝ごはん　準備　めざましテレビ
0740　出勤
0800　到着
1230　昼ごはん
1530　少しだけ休憩
1900　退社　買い物
1930　帰宅　晩ごはん　掃除　洗濯　テレビ　
　　　　　　ＰＣ　ごろごろ　仕事持ち帰り…
2400　就寝

朝早起きしてお弁当作りたいな
あと、帰宅後の時間を有効に使いたい。いつも適当

毎日規則正しいタイムテーブルだと、嫌になることありませんか？

>>265さん、もう寝てるだろうけど、通勤時間たった20分なんですか？

30代ニート♂

1000起床
1030軽く掃除
1400昼飯
1700昼寝
2200夕食（自炊）
200就寝

他の時間はPC＆TVって生活をかれこれ3ヶ月目突入。
今は暑くて外出る気しない

大学生 20歳
夏休みを実感した一日

1300 目が覚めるがゴロゴロまどろむ

1400 そろそろ動き出す・シャワー

1500 昨日からのカレーを食べる

1600 テレビみて寝そうになる

1800 結局寝て起床

1900 化粧する

2030 用事で出かける

2300 帰宅

2330 ご飯

で、だらだらしつつ今に至るｗ

二浪19才

1700起床
1730飯(適当にあるもの)
1800シャワー
1830勉強
2300(飯適当にあるもの)
2330勉強
0300走り,筋ﾄﾚ
0400シャワー
0410勉強
0700睡眠

っていう感じｗ
まあ試験近くなったら朝型にする(＾ω＾)

２０代就職希望（フリーター）男
平日
１０３０起きる
１１２０ジム行く
１２３０適当
１８００（１９００）　バイト
２４００（２４３０）終わる　帰る
その後２ｃｈやら夜ごはんやらなんやら

週末
金曜日の深夜（＝土曜日のAM）バイトが４時頃まで
その後だらだらして洗濯物干したりＰＣとか携帯で２ｃｈやったりニコ動見たり
０９３０　バイト
２４００　終わる
その後バイトがあれば
０１００から０４００頃までバイト
０６００寝る
１３００頃起きる、風呂、食事、準備
１５００バイト
２４３０終わる
０４００頃寝る

このスレ、ほんと名スレ！

私の一日（44歳無職男）
・午前の部
5時半　就寝

・午後の部
3時　起床、ネットしながら朝食。以後就寝までネット。外出は必要最低限のみ。

え？なにで生計立ててるんすか？

昨日はあげてしまってごめんなさい
>>267さん、都心部に住んでるので会社は近いです
満員電車が大嫌いなので

家賃は高め？だけどのんびり歩いて通勤してます
今日は早めに帰れてうれしい

たまにアゲるのは全然構わないんｼﾞｬﾈ？

19♀ 学生(試験中)
4:30 起床･ゴミ出しついでに散歩
5:30 帰宅･朝のﾆｭｰｽなどﾁｴｯｸ
6:30 勉強開始
8:30 睡魔に負ける
9:30 無理やり起床
10:30 腹が減る 朝兼昼ご飯
11:30 勉強再開
12:40 登校
13:00 試験開始
14:30 試験終了･帰宅
ウダウダﾃﾚﾋﾞ見たり､お昼寝･携帯ﾋﾟｺﾋﾟｺ･気が向けば勉強
17:00 夕飯
18:00 お風呂･ﾃﾚﾋﾞ･ｳﾀﾞｳﾀﾞ
21:00 就寝


なんか…意外と勉強時間少ないな(¨;)
でも明日から夏休み!!ヾ(≧∇≦*)ノﾋｬｯﾎｰ
真逆の生活のｽﾀｰﾄだぜ☆

>>277
なんか無理やりというか、ちょっと変な１日だね
なんて言ったらいいか、適当な言葉が思い付かない

会社員女30歳
今日は予定もなくゴロゴロ
0600　就寝
1700　起床
1730　料理、洗濯、掃除
1900　食事。最近スパイスで作るカレーにこってる。今日は調合失敗した･･･
2000　スパイスについて調べているうちに寝てしまった
2300　起床、明日から出張なので準備開始
2400〜当然ながら眠れなくて困り中。もうこのまま起きてようかな

1人暮らしで夏休みな大学生は完全なフリーダムニートだよなｗ

20歳♀事務員

06:00 起床
06:30 お弁当作り･準備
07:30 出勤
08:30 仕事開始
19:00 退勤
19:30 帰宅･夕食
00:30 就寝

休日が日曜だけってなんだよ!もっと寝たいお!
中途採用で新入(まだ３日目)だからストレスがハンパない…orz

テスト前〜期間中
4:30 起床
5:00 勉強
午前 講義またはテスト
16:00 昼飯
午後 勉強
夜 勉強
2:00 就寝

テスト終了後
15:00 起床
ずっと布団で2ちゃん
21:00 就寝

21歳♀大学生　１限〜の日。
7:30 起床、風呂
8:00 朝食
8:20 身支度
8:50 登校
9:10 講義
12:20 昼食（アパートが近いので帰宅自炊）、4限までまったり
14:35 再び登校
18:00 帰宅
19:00 夕食作り（煮物とか）
20:00 TV観ながら夕食
21:00 片付け
22:00 課題とかPCいじったりとか
1:00 掃除、ゴミ出し
2:00 就寝

今は夏休みで帰省してるけど、後期はじまったらまた不規則な生活の始まりか…orz

24歳 女 専門職 埼玉
早番の日の一日

3:40 起床
　　 テレビが通販しかやっていない為、
　　 DVDを見ながら朝食・身支度・花の水やり
4:20 車で出勤
4:50 始業
14:50 退社
15:20 イオンで買い物したり、コーヒー飲んだり
16:10 図書館で本借りる・返却・だらだら
17:00 帰宅
17:20 お風呂
17:50 髪を乾かしながらネット、洗濯
18:30 夕飯作り
19:00 夕飯食べながらネット
20:00 手紙を書いたり、手芸をしたり、本を読む
　　　気がのったら資格の勉強
21:00 ベットに入り読書・2ちゃん
21:30 就寝

仕事の時間が不規則でつらい

学生　夏休み

7:00 就寝
14:00 起床

理想は0:00就寝なんですが眠れません
もう手遅れですかね

>>284
これって何の仕事？

病院栄養士です

20 女 仲居

0700 起床 コーヒーで一服してから支度始め
0740 出勤 家から徒歩１０分
0750 仕事 部屋見、宴会場作り等日によってまちまち
1100 自分の仕事が終わり次第帰宅。忙しい時は応援へ。大体帰るとこの位
1120〜1250 シャワー浴びて、ご飯とゆで卵作りながらニュース見て、ご飯食べながらまったり
1300 仮眠
1350 起床、着付け
1420 出勤
1430 バタバタ
1500 点呼
1600 ゆで卵一個食べる
2250 仕事終わり。場合によってはもう少し早く終われる時も
2300 帰宅。シャワー浴びて化粧落としてご飯食べて携帯いじる
0100 おやすみなさい

18♀大学生
平日↓
630起床
730身仕度、朝ご飯、ウダウダ
740登校
910授業
1200昼ご飯
2030授業と課題
2140帰宅
2200晩ご飯
2220お風呂
2240ウダウダ
2300就寝

27男　市場関係
月〜土

2:30　起床
3:00　出社
10:00　食堂から出前で昼飯
13:00　仕事終わり、帰宅
｜
15:00　洗濯や洗い物など家事全般。夕飯のしたくも。
16:00　夕飯。適当に作ったツマミで一杯。
20:00　就寝

最初の頃は18時くらいに寝てたな・・
今日は休日なんですでに飲んでる

22歳♂　工場正社員

7:00 起床
　　　身支度　朝食　ニュース
7:50 出社
8:00〜19:00 仕事
20:00 帰宅　夕食　テレビ　風呂
22:00 2ちゃん　エロ動画　オナニ
0:30頃　就寝

４５歳無職

　13:00　起床
14:00　朝食兼昼食
15:00〜18:00　A.R.Bを聴きまくる
18:00〜20:00　近くのジムでリハビリを兼ねた体力作り
20:00適当に作ったツマミで一杯。
21:00　1弦の切れたギターで鮎川誠になりきり練習（半分はエアーギター）
22:00〜0:00 報ステ始めニュース番組チェキ

0:00〜3:00 ２ちゃんねる巡回

4:00 就寝

学生

13日
12:00 起床
│ PCかマンガ
20:30 飲み会
│
14日
│ ずっとダラダラ
15:30 帰宅
│ PCかマンガ
18:30 就寝
23:30 起床
│ PCかマンガ
15日
3:45 就寝
12:20 起床
│ PCかマンガ、横には常にお菓子の引きこもり生活

永遠にこんな生活続けたい

25歳　事務女

昨日
６時半　起床・シャワー・化粧
７時　出勤
８時半　仕事
１８時　帰宅
１８時半　夕食・晩酌
２０時　就寝（お風呂入らず、歯磨かず、電気つけっぱなしで）


今日
６時　起床　顔洗ってないからパンダ目、肌がさがさ

会社員 22 ♀
9:00電話で無理矢理起こされ起床、ご飯
12:30腹いせにラーメン
14:00買い出し、そして寝る
16:00また電話で無理矢理起こされる。アポもないのにガス会社が来る。腹いせにご飯一杯。
17:00夕飯。寝る
0:00起床。まだ起きてる

今日の休みは最悪だ…ストレスの塊。

大学生　１９♂
１１：００　起床
１３：００　昼飯
１７：００　自動車学校
１９：００　夕飯
２：００　　寝る

フリーター　23女

1230　起床　シャワー浴びて化粧する
1430　バイトへ
1500　バイト
0000　バイト終わる
0100　帰宅　ご飯食べながら録画してた番組を見る
0500　就寝
何やってんだろ

フリーター　男　平日
05:00　起床、朝食(冷凍食品の炒飯多し)
05:30　原稿作り
06:50　出勤
07:40　バイト開始
18:30　バイト終了
19:10　帰宅
19:30　夕食作り、ネット、風呂
23:30　終身

腹いせに の使い方がイラっとするな

32♀ホテル業
いつもは
朝8時 起床
朝9時 仕事
夕5時 終了
夕6時 晩御飯
夜8時 ２ちゃんねる
夜12時 風呂
深夜2時 就寝

27　男　会社員
平日
8:00　起床　ウダウダ
8:30　シャワー、朝食（パン）
10:00　仕事
21:00　仕事終了、夕食
22:30　帰宅、TV、ネット
25:00　就寝

>>300
４時間も２ちゃんねる・・・

>>302 パソコンに向かったりケータイを触ってる時間です＾＾；
今日は
9時 起床・ご飯・テレビ
11時 ２ちゃんねる 他ｗ
13時 昼ご飯・テレビ
15時 昼寝
17時 ネット
19時 ご飯・テレビ
20時 ２ちゃんねる

21歳、大学生、♀

10時：起床、洗面、音楽かけて掃除
11時：ネットで卒論資料探し
13時：ごはん＆片付け
15時：身仕度
16時：学校行く(ゼミ)
18時半：学校出る＆買い物など
19時半：ご飯作る
20時：テレビ見つつご飯＆片付け
21時：ぐだぐだネット
23時：お風呂
23時半：後輩や友達と喋る(寮なので)
27時：歯磨き、おやすみ

学校は週1時間、学校ない日は引きこもったり遊びに行ったり

27歳男　コルセン（契約）

0750　起床
0840　朝食・出勤準備して出勤
0930　途中本屋で立ち読み等しゆっくり会社到着
1000　入電開始
1230　昼食
1830　仕事終わり
1930　帰宅　夕食
2000　ネット等でダラダラ
2100　ランニング　その後筋トレ
2200　風呂
2230　風呂上がり一息入れて資格の勉強（だらだらと）
2330　テレビ・ネットを見つつ就寝

ネットもだんだん飽きてきて、楽しみがなくなってきた
休日は本屋＞図書館＞大型ショッピングセンターあたりをのぞきに行く

一番の楽しみは犬の散歩かもしれんなぁ

31歳男　夜勤者

1930　起床
1935　風呂
2000　朝食兼夕食
2050　出勤
2130　仕事

0830　仕事終了
0910　帰宅
0930　朝食兼夕食
1000　ネット・ゲーム・読書など
1200　就寝

最近体の疲れが抜けない。
月、火休みなんだが休みのたびに昼間起きる生活をしているせいで体調もおかしくなってきた。
休みは寝てゴロゴロするだけだし。
やっぱ夜勤は人間がする生活じゃないな。

38　女　医療事務

0500　なんとなく目が覚める
0600　起き出してお風呂、化粧、朝食（カフェオレ、パン）
0720　出勤
0830　仕事開始
1930　仕事終了
2030　買い物
2100　帰宅　食事
2200　片付け　趣味
2400　就寝

もっと暇が欲しい。したいこと他にもあるのに。
睡眠時間も足りてない。転職したいなー。

27 男　金融ディーラー

0700　起床
0730　モーサテ見ながら、朝飯。外でモーニング食べる事もあり
0830　出勤
1100　仕事。
1120　昼休み＆昼飯
1230　後場の取引開始
1520　伝票整理して退社
1530　帰宅
1630　ジムで一汗
1800　彼女と飯か、同僚と飯（仕事終わりに同僚と飲みに行くこと多し）
2030　帰宅。ネットサーフィン＆趣味の時間
2400　就寝

仕事時間が短いので暇になることが多い。
給料が高いので旅行とか趣味にお金使ってる
今の生活には満足してる

21女会社員
今日は休みだったから昨日の
0800起床
0805シャワー、化粧、朝食(ベーグル、水)
0855出勤
0900仕事開始
1200ランチー
1300仕事開始
1900帰社
1915夕飯(うどん)
2000ネット
2100風呂
2200ダラダラ
2300就寝


なんかつまんないな毎日
職場はマジ近いっす

２０女会社員

0700 起床
0730 朝ごはん　パン
0750 出勤
0900 仕事開始
2100 帰宅
2130 お風呂
2200 TV 夜ごはん
2300 TV見ながらだらだら
2430 就寝

生活不規則すぎてやだー

33 男会社員ヽ（ ′ー｀）ノ ”
0700 起床
0720 出勤
0800 仕事開始
2300 帰宅
2330 お風呂
2200 TV 夜ごはん
2700 ﾈｯﾄ
2730 就寝
　こんな生活ですね毎日ｗｗｗ

24歳♀、ＳＥ
0740　起床
犬の世話(ご飯とトイレ、10分くらい戯れる)、洗顔、メーク、着替え
0830　家を出る
0950　出社
朝食を取りながら仕事

2200　帰宅
ジャージに着替えて、犬の散歩(30分)
2240　犬と帰宅
犬にご飯あげて、自分もご飯したり、コンタクト外したり、ご飯食べたら、犬とだらだら
2330　風呂
2430　就寝

土日祝がきっちり休めるのが救い

会社員 女　30

6:00　起床　洗濯ｽﾀｰﾄ
　　　ｼｬﾜｰ

　30　お弁当作り開始

7:00　名ﾃﾚ「どですか」みながら髪を乾かす

　20　朝食(余裕でｶﾚｰ)

　50　洗濯物を干す　着替

8:15　いってきま

8:30 お仕事開始〜

12:00　お弁当ターｨﾝム
(今日は作ったお弁当を家に忘れてきたので､ｺﾝﾋﾞﾆのおにぎり焼たらこ&昆布)

家に戻り
洗濯物をとりこむ

13:00　午後からのお仕事開始です

17:30　本来ならここでお仕事終了ですが……

残業　

21:00　夕食の代わりに昆布茶を飲む

24:30　お仕事終了〜

25:00　なんやかんやで
　　　　帰宅　ｼｬﾜｰ
　　　　２ちゃん

たぶん髪を乾かして
なんやかんやで
26:30頃に寝ると思います

今日は早く帰れたほう…
日曜のｽｹｼﾞｭｰﾙと
食事のﾒﾆｭｰは違っても
ここ数ヵ月はずっとこんな感じ(ﾟдﾟ)おもしろい事がなにもないよ

睡眠時間3時間半・・・。
8時間近く寝てる人より、4時間以上使える時間が長いのか。
でも寝てる方は幸せだしなぁ。

女性で皆支度に時間掛からなくて羨ましい

27♂薬剤師

0600　起床〜お弁当作り
0700　洗髪〜身支度
0730　出勤
1730　仕事終了
1800　帰宅〜夕飯
1930　ゲーム・2ch・テレビ・風呂
2300　就寝

嫁(彼女)欲しい

31♀教師
6:00　起床　バタートースト・コーヒー
7:00　家を出る
7:12　電車
7:40　学校着　今日の授業の確認・教材準備他
8:00　教室
8:30　職員室で朝の会議
8:50　授業
12:40　昼食　給食（揚げパン・ポークビーンズ・牛乳・サラダ）
　　　超高カロリーの食事を５分でかきこんで、ノートチェック
15:00　児童下校
15:00　事務処理と授業の準備
20:00　退勤
20:30　帰宅　食事　パエリアと野菜炒めを作る
21:00　ビールとワイン
現在に至る。

一緒に呑んでくれる旦那欲しい

21♀　不動産業

6;00　起床　風呂入る　ニュース新聞読みつつ朝飯

7;30　出発
8;00　出社　議事録作成　会議

10;00　外回り

14;00　帰社　資料作成

15;00　アポ　物件案内

17;00　帰社

17;30　投げ込み

18;30　帰社　資料作成、査定、図面チェック

21;30　退社

22;00　帰宅　酒飲む

23;00　テレビ見ながら資料整理

25;00　風呂　メールチェック

26;00　睡眠

か

0500起床、シャワー、メイク
0645家出る
0700電車
0830クライアント先に到着。仕事開始
1330お昼
1400仕事開始
2000仕事終了
2000直帰で帰る
2200帰宅
2215テレビ、にちゃん、夕食
2300シャワー
2330遠距離の彼と長電話
0200電話終了と共に就寝

今日の朝は0600起きだったので楽だった。
これから忙しくなり、始発で行って、終電で帰る生活になる。
今はまだ天国だ。

27♀　メーカー勤務

0500・起床〜ｼｬﾜｰめざﾆｭ-
0545・出発〜徒歩通勤途中ｺﾝﾋﾞﾆでｵﾆｷﾞﾘ立ち食い
0600・出社〜仕事開始
1400・暇なら食事休憩１時間(いつも仕事しながらｵﾆｷﾞﾘ立ち食い休憩無し)
2200・退社〜帰り道のｵﾘｼﾞﾝかｺﾝﾋﾞﾆで弁当購入
2210・帰宅〜ﾃﾚﾋﾞ見ながら弁当
2300・ｿﾌｧｰに座ってる状態で意識が飛んで朝が来る…。
10年付き合った彼女にも振られ、ｽﾄﾚｽ性の胃潰瘍と目眩…俺も鬱病に…

おちんちんびろ〜ん

20歳　学生男

00:00　起床　
　　　　身支度、朝食、gdgd、ゲーム、ネット
02:45　出発
03:40　バイト開始
08:30　バイトｵﾜﾀ
09:00　学校開始
12:00　昼飯
16:00　学校ｵﾜﾀ
　　　　着替えて適当に腹に食い物放り込む
18:00　オヤスミ

バイトのある週3日はこんな感じ
ない日は７時におきて1時に寝る

パチ屋の店員の１日って無いのかな？特に遅番の方の人のを見てみたい
男女問わず大歓迎！

>>323
ところでそれ何のバイト？

>>324

19♀
遅番とき

13:30 起床〜洗濯してるあいだにｼｬﾜｰ、化粧
15:00　洗濯物部屋に干して家出る
15:30 お店到着 コンビニで買ったおにぎりでご飯すませる
16:00 遅番開始
00:00 遅番終了
01:00 帰宅
02:00 風呂、洗濯物たたむ
03:30 テキトーにご飯作って済ませる。DSやったり、ゴロゴロ
05:00 おやすみ


貯金がたまるまではパチ屋ですorz

30♀　事務系
6：00　起床
　　　とりあえずネット、テレビをつけて朝食＆弁当作成
6：30　朝食
7：00　シャワー
7：45　出勤
8：30　仕事開始
18：30〜19：30頃　仕事終了　帰宅
20：00　夕食
22：00　風呂
23：00　就寝

時間があれば夕食後に洗濯　なければ土日にまとめて掃除洗濯
ここの皆さんに比べたらまだマシな生活

7:40 起床　シャワー　身支度
8:40　出勤　　
8:50　会社到着
19:30　帰宅
20:00　夕食（パスタをちゃちゃっと）
22:00　PC　TV　本を読む
24:00 就寝

会社が近所な女です。朝が楽で助かる。

15:00 寝
22:00 起
23:00 在宅の仕事開始
12:00 ご飯食ったりネットやったり
15:00 寝

23歳♀ 看護師

17〜18日にかけて日勤＆深夜

17日
0620:起床 身支度 朝食
0720:出発
0800:職場の病院に到着 着替え
0810:病棟へ 仕事の準備開始
1800:仕事終了(本来は1700終了)1830:シャワー 仮眠室で就寝
2345:起床 病棟へ
18日
0015:仕事の準備開始
1000:仕事終了(本来は0900に終了)
1100:帰宅


今からシャワー浴びて寝ますﾉｼ

>>326
ふーん、そんな感じなんやぁ アリガトー！

19♀ 風俗嬢

9:45 自然起床 ベッドでゴロコロ
13:00 ごきげんようと昼ドラ フジのドラマの再放送をみる
15:00 シャワーを浴びて支度する
16:00 店に出勤
16:30 仕事開始
24:00 仕事終わり
25:00 帰宅 コンビニ食で夕飯 テレ朝&テレ東のバラエティー&アニメ祭　本日の諭吉と漱石の数を確認ｗ
27:30 シャワー浴びて寝る


長文ｽﾏﾝ。
そしてつまらん毎日だな。

23♀会社員

6:00 なんとなく目が覚める
6:30 朝食(ご飯、味噌汁、納豆、もずく)
7:40 化粧
8:25 出発
9:15 始業
18:30 仕事終わり
19:10 帰宅、一服、ぼんやり
20:00 夕飯作り開始(自炊)
20:30 夕食(がっつり)
21:00 だらだら
23:00 就寝

残業はまだしてないけど、そのうちきっと自炊する余裕もなくなるぐらい仕事に追われるんだろうなぁ。

50代　中小企業代表

6:00 起床→WiiFit→ﾊﾞﾅﾅ筋トレ→1時間散歩
8:00 ｼｬﾜｰ→朝食
10:00 会社業務
12:00 昼食
13:00 散歩→買い出し→帳簿整理
18:00 夕食
19:00 1時間散歩
20:00 読書DVD
23:00 就寝

派遣負け組み工場勤務


7；15分おきる

７：４０ふんまで布団の中で二度ね

ＭＣオペ１０年目

６：１５　　　起床
６：３０　　　朝食（自炊したご飯にセブンのコロッケ乗っけて食う）
７：１２　　　チャリで出勤の為、会社へ出発
７：３０　　　会社到着
７：５０　　　会社で一服
８：００
〜
２２：００　　仕事（昼食は会社で仕出し弁当、夕食は会社持ちで出前）
２２：３０　　帰宅
２２：３５　　シャワー浴びる
２２：４０　　缶ビール（３５０）を二本飲む。つまみ無し
００：３０　　就寝

大学４年 男

12:00 なんとなく起床
しばらくテレビみたり携帯やネットで暇つぶし

15:00頃 腹が減ってくるから外食に出かける

17:00 帰宅

19:00 卒論着手

3:30から5:00 就寝

バイトがない日はまさに廃人www

地方公務員 ３２歳♂
0630:起床
0650:シャワー
0735:家出る（電車＆バス乗り継ぎ）
0820:職場着
0830:仕事開始
1730:定時ならここで終わるが残業突入
2000:仕事切り上げ
2100:電車＆バス乗り継いで帰宅
2200:飯→家事→翌日の弁当作り
2300:テレビ＆ネット
2400:就寝

地方公務員39歳♀
0615:起床、猫のご飯あげ、弁当づくり
0645:朝ごはん（トースト、カフェオレ、スクランブルエッグ、クリームシチュー、いんげんソテー）
0700:洗濯、身支度
0750:出勤
0830:仕事開始
1730:終業
1800:夕ごはん、猫のご飯も
2000:スポクラ（お風呂も済ませる）
2230:買い物
2300:帰宅
2330:就寝

大学生20歳♀

今日の生活
08:30　起床
09:00　朝食(ホットケーキ、カフェオレ)
11:30　登校
18:00　講義終了
18:30　買い物
19:00　喫茶店でまったり
20:00　帰宅
テレビ見つつダラダラして今に至る

会社員　女　29

0750　起床　洗顔　化粧
0830　出発
0840　仕事開始
1830　帰宅　洗い物　料理
1900　夕飯　ニコニコ２ちゃん 週２で洗濯機まわす
2300　風呂
2330　ニコニコ２ちゃん
0000　週２で明日の弁当作り
0030　ニコニコ２ちゃん
0100　就寝

ヤバイな・・・
朝ゆっくり過ごせる人尊敬する
せめて出発1時間前に起床したい　朝ごはんも食べなきゃ

コンビニ社員　26歳　女

昼勤のシフトの日
6:00 起床、化粧
6:30 出発
7:00 朝マック（自分の店の近くで）
7:30 店に着く
8:00 シフトイン
13:30 休憩
14:30 シフトに戻る
17:00 シフト終了、自分の仕事（発注など）開始
23:00 帰宅、シャワー
23:30 夕食、ネット
24:30 就寝

もっと仕事以外の時間がほしい・・。
ちなみに今日は休みでした。

働いてる業種が結構ミソやね

会社員　34歳男　

5:05　起床、洗髪（髪をふわっとさせたいため）
5:30 髪乾かした後、二度寝
6:30 二度目の起床
6:40 洗顔、髪型整える
6:55 朝食
7:20 歯磨き
7:30 出勤
8:30〜40　会社に到着
12:05 漫喫で昼食、昼寝
13:00 会社に戻り午後の仕事
17:30 帰社
17:40〜18:00 最近は夕食が外食
19:00 帰宅
19:00〜24:00 風呂入ったりネットやったりテレビ観たりニンテンドーDSで遊んだり
25:00 就寝

>>344の髪型が気になる

工場勤務 女

5:00起床、犬の散歩
5:30帰宅、朝食準備
5:50朝食
6:15支度
6:50出発
8:30始業
12:00昼休み
12:40午後開始
17:30終業
19:10帰宅、犬の散歩
20:00夕食
20:30風呂
21:20風呂上がる
22:30ダラーッと2ちゃん、犬と遊ぶ
23:00就寝


毎日同じ行動してる

>>345
普通ですｗ
くせっ毛なので長いとカールしやすいから

ういっしゅ（笑）的な髪型を想像ww

医療職　３５歳　男

7:00 起床、朝食
7:30 出勤
18:00: 帰宅
18:30: 夕食
19:00: ボクシングジムで運動
21:00: ボクシング終了
21:30: 尺八の練習
22:00: 近所で買い物、仕事関連の勉強
23:00: 就寝

結婚すると今の生活リズムは守れないな・・・

24歳♀接客業

遅番勤務の日

9:30 起床、洗顔、弁当作り
10:00 朝食(食パン、ミルクティー)、化粧とか
11:15 出発
11:30 仕事開始
大体15:00〜16:00くらいから一時間休憩、弁当(白飯におかず2、3品)
20:30 仕事終了
21:00 帰宅、夕食、洗い物等
22:00 ネットしたり色々

今に至る。大体就寝は1時くらい。

販売職　32♀

0700アラーム鳴る
0720二度寝から起きる
0800化粧終了
0830頭セット完了。着替えてバスの時間までフジテレビ。
0857バス通勤
0915休憩室で朝ご飯
1000売場へ向かう

>>349
尺八！？

>>346
工場勤務　女
これに欲情する俺は正常

専門学生 20男

9時、起床

9時30分、登校

18時、学校終了

21時、学校終わってから遊んだり飯食って帰宅。以降ネット。または授業の準備。

26時、就寝



最近生活リズムが崩れてきてる…

てか2ちゃんに女性いるんだな

38歳　負け組工場勤務♂
6:55　布団に入りながら今日の占いｶｳﾝﾄﾀﾞｳﾝ見る。本日8位ｗ
7:45　二度寝後起床
8:15　出社
8:45　ﾗｼﾞｵ体操後業務開始
12:00　昼食、車内で一休み
12:45　業務開始
17:45　終了
18:20　帰宅、夕食準備、洗濯と翌日の夕食の下ごしらえ
19:00　ＴＶでﾆｭｰｽ見つつ夕食
20:00~24:00　ＴＶ，ﾈｯﾄ、2ちゃん、ﾈﾄｹﾞ
25時寝る

繁期になれば睡眠時間3時間、つー事もあるがここの住民さんに比べれば
幸せなのかな？仲の良かった派遣さんが突然死。ｼｮｯｸデカ杉・・・・・・

短大生 19 女

6:40起床
7:00朝食作りつつ弁当
8:30登校
9:00講義開始
16:00講義終了
17:00バイト
21:00バイト終了
21:20帰宅
10:00風呂入ったり勉強したら
00:00就寝

2ちゃんに女の子結構いるのね

看護師 ２３
日勤編
７：００ 起床
７：４０ 出勤
８：１５ 業務
１７：１５〜１９：００ 業務終了(忙しさによる)
２０：００ ジム
２２：００ 帰宅
０：００　 就寝

ぬこに付けたいけどちょっとしたことで驚く子だし無理だｗ
前は鈴つけただけで気になっておかしくなりそうだったからすぐ取ったし

誤爆したｗ

規則正しい生活

大学生　19女

4:00起床　冷凍してあるホットケーキ食べて部活


8:00講義受けるため帰宅

18:00〜22:30バイト


12:30就寝


朝がやたら早いのでホットケーキ作って冷凍してます。

看護師24歳
７時 起床
８時 通勤
８時半 申し送りと勤務開始
１１時半 昼ごはん
12時半 休憩終了
17時 勤務終了 忙しさで変動
18時 夕ごはん、または彼氏と合う
22時 風呂、テレビなど
24時 就寝 かな。深夜勤の場合はこの時間通勤かな。

45歳独身

午前11時半起床。ネット開始
午前4時半就寝。

以上

30男 開発職
5:00 起床
5:30 自転車で遠回り通勤、途中で朝食
9:00 始業
18:00 終業
19:00 帰宅、夕食
20:00 ジム
21:00 帰宅
23:00 就寝

マッサージ師23女

12:00　起床、シャワー
13:30　出勤
15:00　仕事開始
22:00　仕事終了、雑務
24:00　帰宅、アニメ観ながら夕食（温野菜、みかん）
25:30　ネット
27:00　スーパー箱○タイム
29:00　就寝

２０歳　大学生（アメリカ）？

5:00AM 起床　彼とメッセ
6:00 仕度　弁当作り　朝食
6:45 登校
8:00〜7:30PM 授業や勉強
9:00PM 帰宅 風呂　ネット　
10:00　　余った宿題
11:30 就寝

最後の方は頭回らない。集中できない。
宿題終わらない日は寝られない。
どうにか効率良く勉強したいんだけどなかなか。。。

水商売 18♀
am11時〜pm２時のあいだのどこかで起床

朝食 もやしＷ
↓
↓
掃除・洗濯・風呂・買い物・ネイル
↓
美容室
↓
同伴
↓
pm９時〜仕事
↓
am４時〜５時帰宅
(アフターのときはam７時くらい)
↓
お風呂
↓
am９時〜１０時就寝

民間SP♂ 26歳

６時３０分起床
６時４５分シャワー
７時朝食
７時４５分出勤
９時任務
２１時任務終了
１１時帰宅
１時就寝

久々の休みだ

24♀ 保育士

4:55 起床 身支度して朝ご飯（バナナとコーヒー）
5:50 通勤
6:45 出勤
16:00退勤
16:50頃帰宅 即効お風呂
18:30夕飯作って食べる
22:00就寝

寝ないと頭働かないタイプだから
21時すぎに寝ることもあったり

３１歳♀　事務屋
8:20　ギリ起床
8:25　家を出る
9:25　会社到着→仕事
17:30　会社出る
19:00　帰宅→風呂、ご飯、ネトゲ
25:30　寝る

みんな早起きで自分の生活反省した　ちゃんと寝る

風俗業♀
11:00 起床→ｼｬﾜｰ、支度…13：00出勤
15：00仕事開始
22：00仕事終了
24：30帰宅
ダラダラ〜夕飯〜ｼｬﾜｰ05:00 就寝

トラック運転手 25男

めちゃくちゃ

トラック運転手　38歳

同じくめちゃくちゃw

整備士 ♀ 30歳

6:00 起床
6:30 風呂
7:30 自宅を出て会社へ(それまでに食べられれば朝食)
9:00〜18:00 仕事
18:00以降、あれば残業
19:00〜22:00 帰宅後夕食(日による)
23:00〜 就寝


最近は眠くて、早く帰れればもっと早く寝ちゃいますね…

浪人生　♀　19歳

12：00　起床
12：00〜15：00　ネット
15：00〜19：00　テレビ
19：00〜0：00　ネット
0：00〜0：30　お風呂
0：30〜2：30　テレビ
2：30　就寝

営業 男 32歳
8:00 起床
8:40 会社着
9:00〜18:00 仕事
18:00〜19:00 残業(大概帰る）
19:30〜20:00 帰宅→飯
20:30 風呂
21:00〜23:30 ネットしたり本読んだり

23:30 布団に入ってラジオ深夜→いつの間にか寝てる

>>377
勉強しないの？

>>321
ブラック勤務？

38♀鬱休職中の今日

11時起床
12時ご飯
昼寝
15時起床→買い物、銀行、本屋など
18時帰宅
食事、風呂
20時就寝
26時起床→読書、２ちゃん
30時就寝

鬱って睡眠時間バラバラになるのがふつうみたいです。

24女・営業

7:50 起床
8:30 出発
8:50 会社着
22:00 (残業込みで)終了
22:30 帰宅
1:30 就寝

年末年始は実家帰ってダラダラするよひゃほーい

22女 居酒屋勤務の今日


14:00
起床

14:30〜
洗濯、昼飯、掃除、洗顔

16:00〜3:00
仕事

〜4:30
今、自由時間


不思議と体調は崩さないので体に合ってるのかな
でもやっぱり昼間動きたい

みんな頑張ってんだなあ…

32歳　女　

本日の場合
８：３０　起床
９：００　仕事開始
１７：００　定時なら終了
１９：００　残業終了
１９：５０　晩御飯買って帰宅
２０：００　夕食＆２ちゃん
たぶん２３：３０頃まで
　　　２ちゃん・楽天・ようつべ・職場のHP確認作業・地元掲示板等閲覧予定。
２３：３０頃　入浴
２４：００　肌・髪等の手入れ
０１：３０頃　就寝(寝つきは悪い）

１９女

７時…起床
９時半…家出
１０時〜１８時…仕事
寄り道したりデパ地下で夕食買ったりで
１９時〜２０時…帰宅、夕食、テレビ
２０時〜入浴、肌ケア
２１時〜２２時半…テレビ、ネット、電話、メール
２２時半〜…眠くなり次第就寝

21女 看護学生

４:00　起床,ご飯
５:00　勉強
７:00　ご飯
８:00　準備,家事　９:00　テスト
15:00　帰宅,おやつ
16:00　勉強
18:00　ご飯,お風呂
20:00　勉強
22:00　おやすみ


勉強ばっかり疲れた
来週もこの生活
耐えられるかな?

近頃あんまりにもいい加減な生活リズムなので書き出してみる
派遣グラフィッカー30代

7時45分　起床〜身支度　（早いと7時には起床。今日は起きれず）
8時30分　朝食＋弁当
9時45分　家を出る
10時30分〜19時　仕事
20時30分　帰宅（今日は残業なし）
21時　晩御飯
21時半〜23時15分現在　コタツでネットでぐうたら

家に帰ってすぐごはん食べてすぐお皿洗ってすぐお風呂はいって
12時には布団に入れる人生が送れるようになりたい。
コタツとネットとテレビがなければいけるんだろうか。
もういっそ早く地デジになってうちのアナログテレビが見れなくなればいいんだ･･･。

>>388
帰ってごはん食べて寝るだけの生活なんて味気ないよ〜
自分もﾊﾟｿｺﾝ買ってからはﾈｯﾄ付けの日々だけど
２ちゃんしたりﾈｯﾄｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞしたりでｽﾄﾚｽいくらかでも解消できてるんだよ

３６♂

８００　起床
９００〜１１００　株取引
１１００〜１２３０　テレビ・昼食
１２３０〜１５００　株取引
１５００〜１５３０　まったり
１５３０〜１６００　テレビ
１６００〜　２ｃｈ・テレビ・夕食・まったり

33歳 地方公務員

0445 テレビだけタイマーで起きる
0500 本人ようやく起床
0620 身支度完了、家を出る
0725 職場到着即仕事
2230 仕事終わる
2350 家到着
2400 明日の弁当作りを兼ねて晩飯作る
2500 ネット
2530 寝る


休み前だとストレスから逃げるように終電見送って酒飲み→気がつくと朝。しかも記憶なし。


身体的にも精神的に破壊されたので、年度末で退職します。

20男 営業


7:00起床

8:30〜23:00仕事

1:30就寝

>>391
どこの地方だよ。
10年公務員で他で通用するわけねーだろ。
休職してしのげ。

>>385
ね、寝付きが悪いときはどうすんですか？ ﾊｧﾊｧ…

みんな早くから遅くまでお疲れさまです

23男 マスコミ

1030起床
1035シャワー、身支度
1100家出
1230会社近くで昼飯
1300仕事
0530帰宅
0630風呂
0700テレビ見ながらダラダラ
0730就寝

昨日の1日です。
ちなみに今日は16時出社ですた。

25男　メーカー営業
明日の過ごし方

1330　起床
1400　昼食
1430　コタツでＴＶ
2100　夕食
2130　コタツでＴＶ
2300　風呂
2500　就寝

土曜ぐらい・・・ねえｗ

最近は・・
6時〜7時　就寝
15時前後　起床

起きてる時は読書とネットとジムと。
無職みたいなものだしなぁ。
彼女欲しい

明日は早番なので、
0600起床
0620身支度・ご飯・掃除
0830家出
0900出勤パチンコ屋
1115ご飯
1800帰宅・軽くご飯
1830家出
1850出勤・ラーメン屋
2100休憩・ご飯
0110帰宅・風呂
0200一人酒
0330就寝

やばい遅刻しそう(>_<)
２１女です。
おやすみなさい

>>399
早番で3時に書き込みとか無理スンナｗ

>>399
掛け持ちか、すげぇな。

転職前　情報処理会社勤務時　
7:15　起床
7:50　出発
8:45　出社後、アポ取りや電話対応
11:00　外回り開始
20:30　帰社後事務処理
23:55　業務終了後、ダッシュで終電に向かう
24:50　帰宅
26:30　就寝

転職後　メーカー販売会社勤務中　
7:00　起床
7:30　出発
8:15　出社
17:45　退社
18:30　帰宅
19:00　夕食後２ちゃん等リラックスタイム
21:30　就寝
27:00　一度目が覚める←今ここ！
29:00　二度寝開始

37歳♂転職前は死にそうだった・・・

≫400.401
ありがとう(^^)
頑張るね。ちゃんと起きれて今から洗濯干します。

心配されて泣きそうになったよ。

>>403
頑張るのは良い事だが、無理しすぎて体壊すなよ

ぽ

37歳　IT企業勤務

7:00　起床
7:10　ウィダーインゼリー
7:30　トイレに籠もる（朝の格闘）
8:15　出発
9:00　業務開始
21:30　業務終了
22:00　外食
23:00　帰宅＆即効で風呂
23:30　就寝

みんな睡眠時間は6時間くらいなんだな
俺、7時間とらない身体もたんわな

トイレに籠もる時間を削減できれば、もう少し夜更かしできるのになぁ

9:00　起床。父親と母親が仕事に行っているのを確認して１階へ降り
　　　　フジにチャンネルを合わせ小倉を小馬鹿にしつつ新聞を読みながらbreakfast
10:00　特になし（寝る・オナニー等）
12:00　母親が一旦帰ってくるので自分の部屋に逃げる
　　　　 →いいともかおもいっきりテレビを見ながら実況スレにカキコ。
13:00　母親が仕事に行ったのを確認してから1階に下り
　　　　ごきげんよう→おもいっきりTVを見ながら母親が作っていった昼食を食べる
14:00　ザ・ワイドと2時ピタッを見ながら勢いのある方の実況スレにカキコ。
16:00　見るTVも無く最低の時間帯。もうすぐ仕事が終わる社会人と自分を比べて卑屈になりながら
　　　　ハロワやリクナビ等の求人系サイトで仕事を探す｡
　　　　（よさげな求人を見つけるとほくそ笑んだりそこで仕事をしている自分を妄想するが、応募はしない。）
17:00　部屋から出ると父親か母親と会う可能性があるので絶対に外に出ない。
　　　　（トイレの場合小はペットボトルへ、大の場合のみ部屋から外に出る。）
　　　　昼のうちに台所から拝借してきたスナックやジュースを食べながら
　　　　ネット・TV等で夕食まで時間を潰す（*この時間帯で夜に行うオナニーの画像や動画などを集めておく）
20:00　母親が自分の部屋の前に夕食を持ってくるので食べる。
21:00　父親が自分の部屋に行くのを物音で確認してから1階に降り風呂に入る
22:00　連ドラ・バラエティ→WBS・ニュースJAPAN等
　　　　（↑の17潤ｵ20時に集めた画像や動画と女子アナをシンクロさせて妄想オナニー）
0:30　眠くなるまで２ちゃんねる。
　　　　ニュー速やＶＩＰで適当に標的を見つけて煽り鬱憤を晴らす。
　　　　食いついてきた相手をネットで探してきたソースなどを元に自演も含め徹底的に叩いて論破。
　　　　相手が引いたら「逃げた」「勝った」等の最後っ屁のレスを書き込み
　　　　後で確認した相手が真っ赤な顔をして悔しがっている顔を妄想してニヤつき充実感を得る。
3:00　就寝（*煽りの状況により5:00まで延長の場合あり）

休日編
8:40　起床。風呂。
9:00　パチ屋
22:20　終了。5万勝ち
23:00　今日初めての飯(モスバーガー)
28:30 だらだらタイム(ネット・テレビ)

バイト編(居酒屋)
10:00 起床。風呂。
11:00 出発
12:00 出勤。
15;00 賄い。休憩。
16:00 営業開始
23:00 営業終了。(忙しい日は遅くなる)
01:00 帰宅。
04:30　就寝。
もっと早く寝て早く起きたい・・・・・・

19歳　半導体関連の工場勤務

6:00 起床
7:00 家を出る
7:30 会社到着
8:00 仕事
21:00 帰宅
　　　飯、風呂
22:00 自由時間（２ちゃん、テレビ）
3:00 この間のどこかで就寝

夜勤の時はこの逆です。

仕事辞めてから…

夕方 起床
　 買い物
〜21:00
ずっとＴＶか２ちゃん猫とダラダラたまに寝る
8:00 オフロ
12:00 寝る

こんな生活で太った

>>407
１人暮らしじゃないんじゃ…

昨日、夜10時に起きたからそろそろ眠くなる筈。

しかし面白いね　無職で好きなように生きてるのに、睡眠は判で押したように8時間なんだよね。

寝て目が覚めるとだいたい8時間たってるｗ

規則正しいなｗ

>>413
若いでしょ？

>>414
いや、36

平日 学生兼卸売バイト
7:00 起床
7:30 朝食
8:15 出勤
8:30 業務開始
17:30 業務終了
17:40 最寄り駅から大学へ
18:10 講義開始
21:20 講義終了
22:00 帰宅途中で買い物
22:30 帰宅
　　この間に夕食と風呂、残りが自由時間。
　　主にニコ動と巡回サイト回り
25:00 就寝

平日はこんな感じですよ。

22大学生♀

9時 起床、朝食、シャワー
12時 登校
13時 授業
18時 帰宅
19時 夕食
20時 風呂
23時 ネット(たまに勉強)
26時 就寝

まったり

19大学生つんく♂

昨日
9:30起床
10:30家出る
11:00授業
14:00帰宅
15:00バイト
21:00友達と飲む
24:00帰宅
26:00就寝

18女フリーランス

05:00 起床、シャワー、朝食
08:00 PCで遊ぶ
10:00 仕事
17:00 部屋の掃除、お風呂、食料買出し
18:00 就寝

また8時間キッカリで目が覚めてしまった。　体内時計は正確だなぁ。
1時間ずれてるんだっけ。　毎日1時間づつ時間がずれてる。

今日は23時起床だ。

>>415
ワラタｗ

>>420
えっ23時起床？おもしろい人だね

35女　事務員

6:00　起床（弁当作るとき）
6:30　起床（弁当作らないとき）
　　　 化粧、食事、支度
8:10　出勤
9:30　まったりしながら業務開始
18:00　退社、買い物
19:30　帰宅
21:00　夕食、片付け、お弁当の下ごしらえ
22:30　自由時間
24:00　お風呂
25:00　おやすみなさい

全体的に何でも時間がかかり過ぎる自分がイヤ

夜勤やってまつ
18:00　起床
20:00　仕事
08:00　帰宅
12:00　就寝

>>423
おんなって大変だな　朝の化粧で1時間かけるとかマジで都市伝説じゃないんだ

一時間とまでは行かないけど、出るまでにやっぱり二時間は取っておく
化粧以外にご飯食べながらとかやってると、自然と遅くなってる
自分の場合寝起きは目が腫れぼったくなってて、化粧してもうまくいかないので、
ご飯食べて少し時間置いてからしてる
深夜の事務だからゆっくりできる事なんだろうけど…

深夜の事務いいなぁ

10起床、服薬、パン食べる
11睡眠
15起床、服薬、昼食べる（軽食でサラダのみとか）できれば掃除、布団干し
あと２ちゃん、ネット
18睡眠
21起床、服薬、夜食べる（野菜と魚メインのを軽く）レンタルを返しに行ったり
コンビニに行ったり微妙に外出。帰宅後風呂、洗濯、２ちゃん、友達とはなす。
次の日のご飯仕込みとか。
24就寝ーするが寝付けず、だいたい26〜27に睡眠。
これが比較的元気な時のうつ休職者の生活。
元気じゃないときは間の起きている時間が各１時間に短縮かな。

20代前半、フリーの専門職

7:00　起床、だらけながら朝メシ
8:00　仕事開始
16：00 バラつきあるが仕事終了
　　　　あと寝るまで自由時間
25:00　帰宅、就寝

忙しい時は深夜まで一日中仕事してたり、あちこち移動しまくりもあってだいぶ不規則
あと飲みとかメシが情報交換の場や仕事絡みとか半分仕事のようなものなので
遊びと仕事がごっちゃになってる
好きなことだし、金もそこそこ稼げてるのでいいけど、なんとなーく惰性で生きてる感もありますねえ・・

20歳　大学2年 男
1〜3限の場合
6:50 起床
7:00 シャワー
7:30 朝食作って食べる
(昨日は冷凍してたごはん、インスタント味噌汁、ホウレン草のオムレツ、納豆)
必要なら洗濯機、炊飯器の予約をいれる
8:10 電車に乗る
9:00 15分前に大学到着、授業開始
12:10 昼食(天丼とサラダ)
14:40 授業終了
15:00 課題について調べる
16:50 最寄り駅の前のスーパーで買い物
17:30 帰宅、洗濯機や炊飯器の予約をしていれば、それらを片付ける
18:30 夕食の支度
(ごはん、味噌汁、豚肉のしょうが焼き、野菜炒め)
20:00 自由時間(本を読む、2ch、ニコニコ、DVDみる、電話、腹筋･腕立て)
22:30 課題に手をつけはじめる
0:50 就寝

ぽ

朝からちゃんと飯作って食う奴大杉

29女　看護師

6:00　起床
6:30　化粧・朝ごはん
7:20　自宅を出る（病院まで歩いて5分）
7:30　仕事
　　　午前中は申し送り・カンファレンス・点滴作成・点滴施行で超忙しい
12:30　昼休み（４畳ほどのせまい休憩室で看護師７人ほどが昼ごはん）
昼休みは３０分しかとれず。
16:30　準夜勤者に申し送り。日勤の定時は16:45分だが帰れず。
16:45〜　残務・記録などの処理。研修会・講演会などの参加
21:00　入院患者の消灯時刻だが帰れず。
22:00　帰宅。夕食・洗濯・掃除。
23:00　入浴・食器洗い・レポート作成
02:00　就寝

月手取り２０万でこんな生活やってられません。

>>433
准看？
正看？

22歳　学生
12:00　起床、風呂
13:00　テレビ、パソコンなど自由時間
19:00　キャバクラ
24:30　帰宅、ご飯、自由時間
02:30　就寝

１日13000円稼ぐ

>>433
しかし徒歩5分なのが魅力的だ
そこだけだが

退職１年目男　団塊世代より若い
目標　金は極力かからない趣味の時間を過ごしたい

06:00 起床　コーヒー飲みながら新聞
06:30 スカパー　モンド２１マージャン
07:30 朝食しながらＴＶでニュースや朝ドラ
08:30 近所のスポーツ公園を歩く（３０分）
　　　帰宅後犬の散歩
09:30 朝風呂
10:00 コーヒー飲みながらネット徘徊や外出
　　　また、買い物など用事などをする
12:00 昼食（ビール付き）
13:00 ＴＶ見ながら昼寝
15:00 コーヒー飲みながら読書
　　　新聞や雑誌の切り抜きをスクラップ
　　　特に関心のあるとこはノートに天気
18:00 夕食（ビール付き）
　　　夕食後はＴＶ
19:30 ナイトウオーキング（４０分）
20:30 入浴　入浴後はネット徘徊など
22:30 就寝

私の代返してるような人がいる>>426

>>425さんﾉｼ
423です。
化粧はテレビ付いてると30分位かかっちゃう。
あと、ごはん炊いたらお釜洗ったり、たくさん炊くので小分けしたり
ペットの世話したりでどんどん時間が過ぎていくんだよね。

もっと時間のコントロールができたらなと思います。

昼なのに、深夜の事務？？。と思ったら別人か。

【仕事13〜24 月火休み】

日 仕事〜24:00
月 AM 3:00 帰宅
AM 7:00 就寝
AM 11:00 起床
　昼12:00〜遊び

火 遊び〜AM10:00 帰宅
AM10:30〜就寝

水 就寝〜AM2:00 起床

29歳♀医療系
5:30 起床 洗顔 化粧 着替え
6:00 犬の散歩
6:30 朝食(バターと蜂蜜のトースト、ヨーグルト、紅茶)
7:00 後片付け 床の雑巾掛け、ラグコロコロ
7:30 洗濯 犬と遊んだりダラダラ
8:20 出勤
19:30 帰宅 夕食作り
20:00 夕食(パスタ、サラダ、スープ)休憩
21:00 犬の散歩
22:00 お風呂 スキンケア 洗濯物たたんだり
23:00 布団の上で犬と遊ぶ、携帯で２ちゃんしたり通販見たりする
25:00 就寝

なんかみんな人それぞれだけど、すげえや…

｢金持ちニートの1日｣
12:00 起床
13:00 コンビニや弁当屋で昼飯
15:00迄 テレビ
16:00〜18:00 スポーツジムで運動
19:00 外食
21:00 ビデオ鑑賞やドライブ
23:00 風呂
1:00〜3:00２ちゃんなど
3:30 就寝

風俗嬢さんいませんか？

呼びました？

お前らーもっとお金を使って景気よくしてくれ
特に443頼む

デリヘル遅番勤務　22歳
15:30　起床　シャワー
16:00 テレビ見ながら化粧、身支度
18:00 出勤
19:00 仕事〜空いてる時間にご飯。暇なら寝る。
04:00前後に仕事終了
05:00 帰宅　お風呂
05:40 スキンケアとかいろいろ。晩酌したりしなかったり
07:00 布団に入って携帯いじる
08:00までには就寝

仕事の日は仕事以外何もしない。

>>447
ありがとうございました
>>445さんもお願いします

外資系企業エンジニア　夜勤
08：00　退社
09：00　帰宅　テレビと朝刊見ながらコーヒー飲む
09：30　筋トレ
10：00　食事
10：30　メールチェックと仕事の残り
11：30　シャワー
12：00　彼女と電話したりｇｄｇｄ
13：00　就寝
19：00　起床
20：00　彼女来る　一緒に食事
21：00　仕事に行く　彼女と駅まで
22：00　出社

３１歳 どこにでもいるリーマン

07:30 起床（朝食は野菜ジュースとウィダー）
07:40 洗顔・歯磨き・髪セット
08:00 荷物の準備して着替えてダラダラ
08:30 出発
09:00 仕事はじまる
19:00 仕事おわる
20:00 帰宅（晩飯は食べない）
20:30 筋トレ・ジョギング
21:30 プロテイン飲んで風呂
22:00 家事全般
23:00 自由に過ごす
01:00 寝る

ほか見るかぎり普通か

プロテインはあくまでも補助食だから晩御飯はキチンと食べたほうが･･･

昼飯食ってなかったらかなりヤバい食生活

心配してくれてアリガトゥ。
仕事の都合で15時くらいに昼メシ食うもんで
夕食を食べる気になれないんだよなあ。
たまに付き合いで食うときもあるけど。
あ、あとサプリメントは毎日とってる。３種くらい。

夜は食べない方がいいんだよな

ただ、朝食が少なすぎかも
俺も15年間ウィダーインゼリー＋野菜orトマトorポンジュース派だが

昼はがっつり食うぜ
ランチで1200円とか多いぜよ

>>451
そうだね　プロテインだね。

明日の予定　退職者男
今年一番の寒気で積雪の予定

10:00 起床後外を見て雪なので２度寝
11:30 やっと目覚め、寒いのでパジャマのままコタツで熱燗と昼食
13:00 酔いが回ってきたので昼寝
16:30 目が覚めたので熱燗で夕食
　　　夕食後ＴＶみとるうちに就寝
今日は一日中パジャマで家におり、
ほとんど誰ともしゃべらず、酒を飲んだだけ
寒い日はこれが一番

完全にボケそうだな

3:00　起床
3:00-4:00 朝飯&弁当仕込み
5:00-6:30 運動,勉強,雑務,趣味など
6:30-7:30 シャワー,歯磨き等
7:30-8:00 電車
8:00-12:00 仕事AM
12:00-13:00 弁当広げて昼飯
13:00-19:00 仕事PM
19:00-19:30 電車
19:30-21:00 勉強,雑務,趣味など
21:00　就寝

酒をやめたおかげで実現できた。

あ、30代外資系エンジニアです。。。
遊びはもう秋田ので地味〜でも堅実な生活が最近気持ちいい

>>458
理想的健康サイクル

でも毎朝３時起床だと、体こわさないかねえ

>>461
ぐっすり眠れるのなら問題ないでしょ。
寝不足が続くのなら睡眠時間を増やさなきゃだめだけど

早寝早起きに勝るもの無し

>>458
2chをやめればさらに完璧だｗｗｗｗ

>>464
2chは大量のメタ情報を扱っているので手放せません。スレタイ見て取捨選択しています。
今日は午前2時起き。昨晩は夜8時に寝ました。もう弁当仕込み終わっているので
いま自由時間を満喫中w

すごいなー、よくお布団から出られるなー。尊敬します。
夜８時に寝るのももったいないし、午前２時に起きるのも
もったいないと思ってしまうんだ。
早寝早起きしたいのに。

>>466
早寝早起きのきっかけは、ひとつは酒やめたので夜遊びする必要がなくなったことと、
もうひとつは私は外資で働いているので本社との時差を考えると早朝から活動できたほうが
連絡がとりやすいためです。でも午前2-3時起床/朝7時出社までの間に、弁当仕込んで
飯食ってメールチェックして雑務こなして軽く散歩やジョギングしたりすると
そんなに時間余らないんですよ。

この生活サイクルでいいことを挙げると、外食は皆無だし夜遊びすることもないので
出費は大幅に減ったのが何より大きいです。この不景気のご時世ですから。

接客業とか取引先との都合で夜8時に寝られない方もいらっしゃると思うので
誰もが夜8時に寝られないのは分かっていますが、仕事が終わったらなるべく早く寝て
起きてから仕事が始まるまでの時間を多く確保する生活リズムは家計に優しくなるはずです。

私は自営で商店やってて、開店が１１時なので出勤が１０時。
それでも朝は６時に起きる。
同じ４時間でも朝と夜だと時間の使い方が違う気がする。
これから働くとなるといろいろ準備したり、やれることやろうと家事をしたりするんだけど、
あとは寝るだけでってなるとだらける。明日やればいいかと思ってしまう。
夜は９時に帰宅して風呂入って１１時には寝る。

466です。

お二方ともすごいな。。。
当人にとっては当たり前というか、ごく自然なリズムで生活なさってるんでしょうね。

私は例えば休みの前日、23時に寝ても27時に寝ても起きるのがお昼前とかで
必然的に生活時間帯が短くなり、激しく後悔しては同じことを繰り返しています ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
お酒も止められません。
電気コウコウと付けて酒飲みながらネットしててもしょうがないのに。

早く起きて時間も気持ちも余裕を持って生活していきたいです。
明日また仕事だけど今日はもう寝てみよう。
レスありがとうございます。

29　地味女

08：00　起床
（エアコンを入れる、用意してた服に着替える、テレビ付ける、電気付ける、お皿にスタンばってるおかずをチンする間にトイレ、
冷凍ごはんをチンする間に湯たんぽのお湯で洗顔、チン済み食材とハミガキを持ってコタツへ、弁当を詰めつつ化粧）
08：30　出勤
08：50　仕事開始
18：30　仕事終了
18：45　まっすぐ帰宅、まっすぐ昨夜の洗い物を片付けて料理、合間にネット
19：30　ネットしつつテレビ見つつごはん

高速で時が流れる

23：00　弁当仕込み（卵焼、肉茄子照焼炒め、野菜炒め、金時豆、梅干などを大皿に盛りラップ）
23；30　風呂
24；00　ドライヤー使いながらネット、湯たんぽセット
01：30　眠いの限界でコンタクトを外して就寝

普段から寝汚なくて起きられない。週に２回くらいはそのままコタツで寝てる。
朝は夢の中で起きてシャワー浴びてたり、夢の中で一生懸命目を開けようと顔の筋肉を上に引っ張ってたりする。
このスレ見て来週から頑張ろうと思った。

6:30　起床、着替え
7:00-20　朝食
7：30-8：10　読書
8：10-45　徒歩通勤
始業までにメールチェック
9：00-20：00　仕事
21：00　コンビニに寄って帰宅
21：00-30　夕食
21:30-0：00　ネット、テレビ、読書、洗濯ほか
0：00-0：30　風呂
0:30-1:30　読書
1:30　就寝

>>467
その超早起き、超早寝のリズムだと、夕食は食べないからダイエットにもよさそう。
一日二食といっても朝飯・昼飯の二食だからカロリーをその日のうちに使い切って寝られるね。

07:00　職場にて起床＆朝食
07:30　日誌書いたり
08:00　昼のスタッフに引き継ぎ
08:30　帰宅後着替え
09:00　昼の職場に出勤
14:30　帰宅後昼飯
16:00　睡眠
19:00　起床＆朝食の準備
20:30　本業に出勤
21:00　本業開始
03:00　椅子を並べて仮眠

来月からバイトが本業に、本業がバイトに変わるけど、労働時間が延びてしまった。
夜勤減らして昼の仕事にシフトするつもりだったんだが、結局夜勤スタッフが確保できず・・・orz
こんな生活してたら結婚できないなｗ

エアコンを入れる→エアコン使わない
用意してた服に着替える→不慮の事故で服を汚したくないから着替えるのは出かける直前
テレビ付ける、電気付ける→時間的に470さんと誤差程度（と思われ）
お皿にスタンばってるおかずをチンする間にトイレ→トイレは朝一番、大はラスト。おかずはだいたい鍋で温め直し

それで470さんは30分で出社。私は２時間・・・なんなんら

冷凍ごはんをチンする間に湯たんぽのお湯で洗顔、チン済み食材とハミガキを持ってコタツへ、弁当を詰めつつ化粧

あれ、なんか失敗

洗顔とコンタクト装着で要10分。
食後に口ゆすがないで歯ブラシするのは不可能
手に付いた化粧品類と弁当いじるのも精神的に不可能・・・

8時　起床・朝シャン・朝食（ウィダインゼリーだけ）
8時30分　満員電車で出勤 通勤30分
9時　仕事開始
13時　昼飯　天うどん+卵　30分
15時頃　空営業で外出　スタバでノートPC使ってネット＆洋服見たり・立ち読みしたり
19時　仕事終わり
20時　帰宅
21時　だらだらと夕飯
22時〜2時　筋トレ・ジョギング・ネット→ほとんどがFXと株の研究
2時　睡眠

平日はこんな感じだなぁー
手取り35万　36歳技術職♂サラリーマン　
彼女と別れてからこんな生活1年続いてる・・

>474
現状に満足してなくて、努力しつつの2時間？
でも１時間には短縮できるでそ

コンタクトってソフトか使い捨て？ハードなら1分かからず入れられる。こすり洗いは朝しない方が良いし。

みんなちゃんと規則正しく毎日送ってるなあ
羨ましいようなつまらないような…

短パン…

>>478
規則正しい生活は健康維持のために大切だよ。
いままで自堕落な生活して時々体調不良で突発の仕事休み取っていた俺が
すっかり体調良くなった。

景気悪い時代だから万全の体調でバリバリ働けないと。
でもその分休日もしっかり遊んでいるよ。メリハリが大事

30代後半女　転職したばかり。

5:50　起床
6:50　出勤
8:20　会社到着　勤務開始
20　or 21:00　終業
22:30　帰宅　食事
23:30　風呂
1:00　就寝

通勤がもう少し短くなればいいのに

>>481
会社の近くに引っ越せばいいじゃん

ここを見てると、ほんと規則正しい生活しなくちゃと思わされるなｗ

>>481
通勤一時間半で睡眠五時間はちょっとキツいね
通勤中に座って寝れればまだマシだけど

１９♀ ホテルの仲居
寮生活

6:00 起床 洗顔 メイクetc
7:00 出勤
10:00〜11:00 帰宅 ご飯食べて寝る
14:30 起床 着物に着替える
15:30 出勤
22:00 帰宅 お風呂 テレビetc
3:00 睡眠

シフトによって朝早かったり、夜は23時過ぎに帰宅だったりしますが基本はこんな感じです

朝出勤終わってから寝ないと夜の仕事で体力が持たないので昼間はほとんどの人は寝てますｗ

明日は３００名の宴会です

おやすみなさい

力士みたいな生活だな。

>>484
481じゃないけど、都心勤務で郊外に住んでる人ってそんなもんだよ
自分も通勤は立ちっぱなしで片道2時間近くかかるし
通勤時間取られるから、自然と睡眠時間は取れなくなる

>>487
理解はできるが可哀想になあ…

>>458
なんか、すごいな

オレも早起き派。↓は日の出が遅い冬仕様。
日が長くなってきたら、もう1時間早寝早起きにしようかと思っている。
ある意味、一人サマータイムかも。

04:00 起床
04:00〜06:00 朝食,メールチェック
06:00〜07:00 ジョギング
07:00〜07:45 身支度
07:45〜08:15 通勤
08:15〜12:00 仕事(午前)
12:00〜13:00 昼食
13:00〜20:15 仕事(午後)
20:15〜21:00 帰宅
21:00〜22:00 風呂
22:00 就寝

夕食はあまり食べない。朝食を時間かけてたっぷりと食べる。
人通りまばらな夜明けの時間帯をジョギングするのが気持ちいい。
通勤時間が短いのは楽(三駅)。歩いても1時間で行ける。

>>487
てか一人暮らしで何で片道2時間のとこにすみ続けんの？
今が一時的な異動とか？

お日様と競争してるのは哀川翔だけじゃないんだな

>>491
人には色んな事情があるんじゃよ

>>491
転職できたて＆薄給で生活カツカツで、引越資金がなかなか貯まらんのよ。
でもやっぱ遠すぎるよな。絶対引っ越すぞ！

引っ越し費用を会社持ちって条件を出せば良かったのに・・。
って、このご時世じゃそんなこと言えないか。

その発想すごいバブルだ
もしくは好景気期の理系

夜勤なんで人様が働き始めた頃酒が飲める
夜は真逆なんだがねえ

仕事してる人は、オンとオフ日に分けて書いて貰えると更に興味深いんだけど…

スケジュール帳に一週間分の予定立てておくと行動の見通しがよくなる。
もちろんスケジュール通りに動くとは限らない。が、自分の意志が弱くて
計画が変更になったのか、あるいは飛び込みの他の用件が入って計画が変更に
なったのかは分かるはずで、とにかくめげずに行動予定を書き続けていけば
スケジュール帳通りの行動に少しずつ近づいていく

会社員女
06:40　起床、天気情報見ながら朝食（トーストとカフェオレ、あればバナナとか）お弁当詰め、洗面、化粧
07:55　電車通勤30分
08:30〜19:00頃　仕事
20:00　買い物して帰宅、夕食支度
21:00　夕食（ご飯と味噌汁とおかず2品ほど）
22:00　ニュース見ながら晩酌
23:00　お風呂、晩酌、お弁当おかずを冷凍から冷蔵庫へ移す
24:00〜25:00　ベッドに入ってケータイ操作しつつ就寝

仕事休みの土日、どちらかは極力予定を空けて、目覚ましなしで起床、掃除洗濯と冷凍保存用のおかず作る以外の時間はほとんど寝て過ごす。もう一日はまめに出歩く。このバランスが私には心地いいみたい。
長々と失礼しました。

OLの日常生活は興味深い

>>500
俺も週末は食料の冷凍保存仕込みやってます。
ご飯は一食ごとにラップし、小麦粉は薄くのばしてナンを作り(塩,油一切なし)、
みそ汁についてはみそを入れる前のダシ汁+ニンジン+タマネギを一食分ごとに袋詰め。
その他冷蔵庫に保存できる常備菜を作っておく。

これらをやっておくと平日がものすごい楽。

この度転勤で皆様のお仲間に入れさせてもらうことになりました
よろしくお願いします

会社人　24♀
07：30　起床　ご飯（冷蔵ご飯チンして納豆+卵）　化粧+着替え
08：25　出勤（通勤で使えるバスが08：40しかない）
09：00　会社
17：30　退社
18：00　帰宅　ご飯作る〜ダラダラ一人晩酌
20：00　お風呂、テレビとネット
22：00　就寝

飲み会がある場合
18：00　乾杯
20：00　一次会終了
23：00　解散からタクシー帰宅
24：00　帰宅、お風呂
01：00　就寝
07：45　起床

子供でもないのに、最低でも8時間以上は寝ないと昼間がつらくて仕方が無い・・・
週に2回は飲みの入る仕事なので、そうなると昼の作業効率が下がりまくる
睡眠時間6時間で生活できる人が羨ましい。慣れしかないのかな

23:00程度でタクシーとは、公務員だな。

>>504
週２で飲みが入らなきゃならない仕事って一体なんだよ？ｗ

羨ましい…

>>505
ひがむのやめろよ貧乏人
なんで公務員になるんだよ
意味わからんｗ

>>504
甘ちゃんだな

なにかあるとすぐに貧乏人ｗ

飲んだ後は電車に乗りたくないから
俺もタクシー使ってるわ。

>>509
m9(^Д^)

夜勤明けが昼過ぎになってしもて今帰宅
夕方また出勤

>>512
お仕事お疲れ様。
夕方からも頑張ってね。

ありがと

誰か新しいの頼むよ

（仕事日モード)
7:00起床
7:00-8:00シャワー、歯磨き
8:00-9:00通勤
9:00-20:00仕事
20:00-21:00帰宅
21:00-0:00ご飯、雑用
0:00就寝

（休日モード)
7:00起床
7:00-8:00散歩
8:00-10:00雑用、ご飯の冷凍仕込みとか
10:00-21:00自由時間
21:00-0:00ご飯、雑用
0:00就寝

基本的に一日一食(夕食のみ)。食事量は普通の一食よりやや多い。
飯を食ったあとは眠くなるのが自然だから日中は食わないという考え。
ただし前の晩に酒多く飲んだときは朝や昼にみそ汁程度は飲むことはある。
リバウンドは特になし。

一日一食を成功させるポイントはまんべんなく栄養を摂取できる内容にすること。
それなりに量は食べること、日中は水をたくさん飲むことかな。

一食とはいえ、何でも好きなものを食べることができるし
日中食べることから解放されると時間がたくさん出来るし、お金も節約できる。

JKさん、JDさん、OLさん、生活リズム教えて

23女　会社員（映像制作）

平日
07:30　起床　メイク、ヘアセット、お弁当作り
08:30　電車通勤
08:45　出社
21:15　退社　駅前スーパーで買物等
22:00　帰宅　だらだら部屋着に着替える
23:00　夕食（野菜スープ、納豆パスタ等短時間で作れるもの）その後サイトの更新をしたり漫画を描いたり
02:00　お風呂
03:00　就寝

休日
13:00　起床
13:15　洗濯　その最中に昼食作り
14:00　昼食食べ終わってから洗濯干す。その後サイト更新したり漫画描いたり
15:00　オーブン余熱してからクッキー作り
17:00　だらだら化粧しながらパルコへ買物
21:00　帰宅　その後サイト更新したり漫画描いたり
02:00　お風呂
03:00　就寝

職場が私服だから面倒。経理課みたいに制服欲しい。

>>518
平日の睡眠時間少ないけどお肌大丈夫？

>>519
中学生の頃から睡眠時間6時間以下で生活してるけど、今の所まだ肌トラブルは無いです。
早く寝ると、時間が勿体なく感じてしまうので平日でも夜更かししてしまう…。

>>520
３０代になったら、どっとくるよー
どっときたよーorz
昔は何もしなくても、どんな生活しても他の人よりきれいな肌だったんだけどなー
生活習慣は若いうちからきちんとしといたほうがいいよ

>>520
平日の睡眠時間4時間半
「睡眠サイクル1.5時間の倍数の法則」からすると目覚めは良いはず

休日の午前の時間は勿体なくないの？

>>522
夜型人間で、夜中に一番集中力（妄想力？）が出るため、早く寝たくないという感じです。
なので集中力が欠けてる休日の昼はだらだらしたり昼寝したりのんびりしてる。

22時に寝ようとしても布団の中で色々考えてしまい寝れず、2時頃にやっと眠くなるという…生活リズムの改善て難しい。

３０　男　私鉄電車運転士

12：00起床
15：00出勤
16：00乗務開始　各停
18:00夕飯
19：30急行担当　新宿行って折り返す
22：00各停
24：30回送を入庫
25：00留置線で電源落として乗務終了。宿泊所で仮眠。

6：30起床　出勤
7：30各停を担当
9：00軽く朝食
10：00急行担当　新宿行って折り返す
12：00勤務終了
13：00帰宅　帰宅時の電車でμ速板をｳﾛｳﾛ　

帰宅して洗濯掃除などして昼寝。会社からそのまま遊びに行くときもある。

根っからの夜型人間なのでこういう生活のが楽。たまに日勤で8時出勤の日があると辛い。
勤務中は食事控えめがモットー。ウチでは8時間以上寝ないと勤務に差し支えますね。

夜勤やってますが
ハードな生活リズムの時は食欲無くても無理して食って
返って胃を悪くする事が多かったので
今は食わないか軽く済ます様にしてます

◆ 当社のURL: http://open2.sesames.jp/burando/

ルイヴィトン、ブラダ、シャネル、エルメス、バレンシアガ、
グッチ、ティファニー、フェンディ、クロエ、バーバリー、セリーヌ 、
ドルチェ＆ガッバ―ナ、ミュウミュウ

◆ 2009年人気最新品、新素材入荷!
◆ 信用第一、スタイルが多い、品質がよい、本物を仕様！
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◆ 当社の商品は絶対の自信が御座います。

あげる

>>524
こりゃまたレアな職種の方の日常で

いいねえ

仕事やバイトなんかを掛け持ちでやってる人とかいる？

30男　りーまん

平日
06:45　朝ズバ　スポーツ高畠くんのぶさいくさを嘆きつつ起床
06:55　朝ズバ　天気予報ねものかわいさでようやく目が覚める
07:00　ずーむいん　ゆかりんを堪能しつつ朝食
07:30　NHK朝の連ドラBSHi ２ｃｈ実況＆歯磨き＆コンタクト＆寝癖直し
08:00　出勤
09:00　勤務開始
21:30　退社
22:30　帰宅＆晩飯
23:00　お風呂
23:30　競馬ブログ更新＆２ｃｈ＆ゲーム
24:30　就寝orANIMAXでキンニクマン＆ドラゴンボール

土
05:30　起床＆競馬予想開始
07:00　朝食
07:30　NHK朝の連ドラBSHi ２ｃｈ実況＆歯磨き＆コンタクト＆寝癖直し
08:00　競馬予想の続き＆競馬ブログ更新
09:30　競馬パドック開始
10:00　競馬開始
12:00　12:00.00.00祭りに参加後昼飯を調達に近所のスーパーへ
12:30　競馬しつつ昼飯
16:30　競馬終了
18:00　晩飯
20:00　日曜の競馬予想開始
21:00　BSのサッカー番組
21:30　お風呂
22:30　競馬予想＆ドラゴンボール
24:00　ＴＢＳのサッカー番組
24:30　就寝

　８００　起床
１８１５　帰宅
　　　　　炊事・風呂以外は２ちゃん　　　
　２３０〜３３０　就寝

5:55 起床
6:00 ランニング
7:10 朝飯
7:30 出勤

21:00 帰宅 夜飯 PC テレビ
24:00 おやすみ

↑
ちょっと私に似てるw
嫁に行きたいw

↑間違えた…
>>530に

>>534
どこが似てる？
競馬？朝のＴＶ？

嫁には俺の競馬を止めてくれる人がいいなぁ

年間通して的中率４０〜５０％　回収率１００％〜１２０％の
俺より競馬で勝てる嫁はまずいないしな

23才
0時00分 勤務開始
11時 勤務終了し帰宅
11時30分 お菓子食べたりテレビ見たり
12時00分 お風呂
13時 就寝
19時 起床、夜ご飯作り食べる、テレビ見ながら掃除したり洗濯する。
１時 再び就寝

明日は夕方から仕事

完全週休二日制は都市伝説と思ってた

まゎたな

25歳

朝9時、就寝
14時、起床
20時、出勤
翌日朝6時、帰宅

の、ループ

22♀
早朝から仕事の時は
am5:15 起床
am5:30 出勤
am9:30 帰宅・犬の散歩
am10:00 朝食・お弁当作り・洗濯
am11:30 出勤
pm17:00 帰宅・犬の散歩
pm18:00 夕食
pm22:00 犬の散歩・風呂
pm23:00 就寝

早朝の仕事がないとき
am6:30 起床・犬の散歩
am7:00 朝食・お弁当作り・洗濯
am9:00 出勤
pm17:00 帰宅・犬の散歩
pm18:00 夕食
pm19:00 ジム
pm22:00 犬の散歩・風呂
pm23:00 就寝

だいたいこんな感じです。
早朝の仕事がないときも犬に起こされます(・ω・;)

自戒を込めて書いてみる。
26歳 男 プログラマ

0730 起床。TVつける。
0735 トイレ＆シャワー浴びる。
0800 とくダネを眺めつつダラダラと出社準備。朝食は摂らない。
0830 会社に出発。
0950 会社に到着。
1000 始業。
1230 社食で昼ご飯。
1900 終業。
2030 帰宅。PC立ち上げる。
2035 車に乗って遊びに出掛ける。出先で夜ご飯。出かけない時は適当に食べてネット。
2400 遊びから帰宅。シャワー浴びる。
2430 ネットしたりゲームしたり。(最近はMHP2G)
2700 布団に入る。携帯弄ったり頭の中の整理したり。寝付きが悪いので少なくとも2時間は寝付けず。

こんな暮らしをしています。
最近全然残業がないのをいいことに、平日でも普通に遊びに行ってしまう…
改めなきゃなぁorz

必ず年齢と性別、業種(職種)は書いて欲しいと思う今日この頃…

↑
夜中働いてる人や普通に日中仕事の人も居ると思うが、それぞれの生活パターンに興味あり

あげ

30代トレーダー
平日
5：30〜6：00　起床
7：00　朝食、洗濯
9：00　前場
11：00　昼食、買い物
12：30　後場
15：30　ジョギング、風呂
16：30　夕場
18：00　夕食
21：00〜23：00　適当に就寝

休日
8：00　起床、洗濯
9：00　朝食
10：00　掃除、買い物
12：00　昼食
16：00　ジョギング
18：00　夕食
21：00〜23：00　適当に就寝

休日暇すぎ

肝心な時に短パンてヤツは…

さあて、今日明日はみんなどんな１日だい？

23歳 OL
平日
7:30 起床
9:00 出勤

18:00 帰宅
19:30 自炊＆夕食
21時くらいまでお茶したりTVみたりﾈｯﾄしたり
21:00〜22:00 お風呂
23:00 就寝

休日
毎回違うけど
特に用事ないときは
8:00くらいに起床
午前中は掃除洗濯など
午後は街ぶらり

平凡すぎるｗ
本気で彼氏欲しいorz

>>548
俺でよければ

23歳♀・会社員

07:00 起床、めざましﾃﾚﾋﾞを見ながら朝ご飯、着替え、化粧
08:00 出勤
08:25 仕事開始
12:00 昼休み
13:00 仕事再開
17:40 退社
18:00 帰宅、ﾃﾚﾋﾞを横目に晩ご飯準備など
19:00 晩ご飯、ﾃﾚﾋﾞ
21:00 好きな音楽をかけながら翌日の朝ご飯、弁当の準備
22:00 お風呂
23:00 雑誌読んだりﾈｯﾄしたり
24:00 就寝

毎日これの繰り返し。
資格の勉強でもしようかな。

20歳 看護大学生♀

6:30 起床
6:45 お弁当作り
7:00 化粧＆髪セット＆朝食
8:10 家を出る
9:00 授業開始
12:30 昼食
13:10 授業開始
18:00 授業終了
19:00 帰宅＆晩御飯
20:00 寝る
22:00 起床＆お風呂
23:00 お風呂出る＆勉強
25:00 就寝

細かすぎたな〜(*´Д`)

おれでよければ！！！

>>551
睡眠時間足りてますか？

>>553
休みの日に寝溜めしてます★

20歳♀　服飾専門学生


6:30　起床、ニュース見ながら着替えと化粧、髪セット
7:30　家を出る
8:00　学校で始業時間まで課題、学食で朝食
9:20　授業始まる
12:30　昼休み
13:30　授業再開
16:40　授業終了、帰宅
17:30 自宅で課題
19:30 夕食、お風呂など
21:00 課題
26:00 就寝

時間足りなさ過ぎｗ
徹夜で課題する事も珍しくない

31歳ワーキングプア

06:50 起床
07:25 出勤
08:20-19:00頃 会社 （定時は17時）
18:30より前に会社が終わった場合は渋滞を避けるために、
会社近くの図書館で暇つぶしor資格勉強
19:00-21:00くらいになればどこかのスーパーで半額にありつけるので、
メシ買ってきて帰宅。だいたい20-21時の間

21:00-22:00 メシ食いながらXファイルを観る。洗濯物が溜まってればこのときに
22:00-22:40 風呂
22:40-01:00 ネットでうろうろしたりメール書いたり作業したり資格勉強したり
01:00には寝なくてはと思いつつ、結局2時過ぎにようやく寝るのがデフォルト

今日は朝6時に寝て、15:30起床。たった1日で昼夜逆転ｗ

22歳男・会社員

05:00 起床、ニュース見ながら朝ご飯、着替え
06:00 出勤
07:50 仕事開始
18:00 仕事終了
17:30 帰宅
18:00 晩ご飯準備
19:00 晩ご飯、ネット
21:00 お風呂
23:00 終身

すごいマゾい生活しています。
これで新社会人の研修中なんだぜ･･･

20♀　風俗嬢
14:00起床　出勤確認
ﾜｲﾄﾞｼｮｰ見ながらメイク
15:00仕事開始
仕事が入っていれば迎えの車で仕事場へ。
暇な日は家で趣味の時間。
食事は軽くすぐ食べれるものを空き時間に。
24:00仕事終了　
仕事関係の物の隠ぺい作業(メールや着信、仕事着など)
24:20風呂
01:00晩飯、晩酌
02:00テレビ　DVD　読書など　
04:00就寝　

ケータイからなので読みにくかったらごめんなさい。

>>556
よう、オレ。

>>558
隠ぺい作業ってなに？何のため？



それとみんなちゃんとsageようね！

ふつーに彼氏とかにバレないようにするためでしょ

てかsage進なの？

>>561
でもあの一日の流れだと、夜の仕事だというのは彼氏が居たとしても安易に想像つくんじゃない？
単なるお水装っても疑って探ればすぐにバレちゃうような気が…


うん、結構冷やかしで荒らされやすいからsage進行です

人には人の事情があるんだからそこまで聞かなくても。
度が過ぎると下世話だよ。

>>563
人ごとながらそれはすまんね
以後皆さん気を付けましょう

短パン多いな

３１歳　秘書　女

6:50　起床
　　　基礎体温をはかり、顔のマッサージコロコロをしながら
　　　携帯アラートと戦う
7:00　起きあがる
　　　コーヒーを入れて身支度
7:45　ワンコにご飯をあげて、自分も朝ご飯
8:15　出社
9:00　始業
17:00　終業
18:00　帰宅
　　　　犬と遊びor散歩
　　　　PC読書など。
　　
23:00就寝

20♀フリーター

4:30 起床/朝食
5:00 コンビニの朝勤
9:00 スーパーの昼勤
16:30 帰宅/洗濯と飯
17:30 スタジオでバンド練
20:00 店でセッション
23:00 帰宅
0:00 就寝


世の中って甘くないね

20歳女 幼稚園教諭

6:45 アラーム鳴るけどしばらく起きない
7:00 起床・朝食・弁当(冷凍)
7:45 出勤
8:10 仕事開始
20:00 帰宅
20:10 夕食
21:00 風呂
21:30 持ち帰りの仕事・明日の準備
0:30 就寝

帰宅後の仕事が辛い…

27歳/女/デザイナー
ここ数週間の平日

6:30 起床 紅茶いれてめざまし見ながら身支度、気が向けば朝食
7:30 出勤
11:45〜12:45 ランチ
18:00 おやつ買い出し
(定時は9:00〜17:30)
22:00 退社
23:00 帰宅
23:30 シャワー後、ストレッチ、気が向けば夕食
01:00 就寝

最近まともに食べてるのランチだけだ…orz
家のPCも全然使ってないし本もビデオもたまってるなぁ…

(･∀･)ﾄﾞﾓ
今回の裏技ｻｲﾄはﾜｸﾜｸﾒｰﾙっす

無料で女の子とｱﾄﾞ交換出来る裏技です
ｻｲﾄはこれ↓
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因みに上の方法使えば、マジで無料で使い放題
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>>566
基礎体温をはかり　避妊の為？

野暮なこと聞いてやるなよ、童貞君

早く寝ろ

アパレル(ショップ店員)
２６女　

朝８時起床
１０時出勤
昼休憩は１４時〜１６時の間の１時間
夕方１８時に３０分休憩
２３時退社　(定時は２１時)
２４時帰宅　
化粧落としたりお風呂入ったら気付いたら夜中の２時で慌てて就寝

23歳♂(会社員)

7:30 起床
9:00 出勤
17:00退勤
18〜22 酒
23:00 帰宅
24:00 就寝

27歳男会社員
05:30　起床
06:00　ジョギング
07:00　弁当作成兼朝食
08:00　出勤
17:00　退勤
18:00　夕食
18:30〜21:00　風呂などダラダラ
22:00　朝食弁当の下拵え
23:00　就寝
買い物は休日にまとめて購入
卸売り市場近場にあると助かるわ

手製弁当リーマンって夕方のニュースでよくやってたが本当にいるのか

【デリ嬢】22歳

出勤日

9:30 起床
10:00 洗濯機まわしながら朝食
10:30 シャワー･身支度･掃除
12:00 出勤
18:00 昼食兼夕食
00:30 行きつけの居酒屋
02:30 帰宅
03:00 風呂
04:00 ネット
07:00 就寝


休みがほぼ無いため毎日こんな感じ。
ねむてー

完全夜勤のGW
時差ボケで体がダルビッシュ

>>577
睡眠時間2,3時間!?
たまには休んで頑張りすぎないよう体に気をつけてください

22　♂　某新聞奨学生

2:00　起床
2:30　仕事開始(朝刊)
6:00　仕事終了(仮眠)
7:30　起床・シャワー
8:00　登校
15:30 仕事開始(夕刊)
18:00 仕事終了(学校へリターン)
20:00 課題・夕食・シャワー
21:00 就寝

学校へリターンした場合は就寝が23:00になるのはデフォだったり。
平日はいつも23時就寝。

29歳女 3勤1休の会社員

8:00 起床(2日に1回早起きして洗濯)
8:40 家を出る
9:10 会社到着
12:40 昼食（外食）
20:30 退社
21:00 帰宅
21:30 夕食（2日に1回自炊、つまり2日目は残り物）
22:00 ダラダラとゲームかネット
23:00 ようやく洗い物
23:30 風呂
0:30 就寝

資格勉強とかやってる人、偉すぎ。

31女　在宅フリーランス　仕事がある日の一日

10：30　起床　テレビみながらごろごろ　猫と遊ぶ
11：30　シャワー（冬は風呂）
12：00　朝だか昼だかわからないご飯をたべる　猫と遊ぶ
14：00　昼ドラ見終わった頃から仕事開始
17：30　いけるときはウｫーキング　締め切り間近のときはこもりきり
19：00　ごはんとネット　猫と遊ぶ
21：00　仕事開始
24：00　30分くらい休憩　猫と遊ぶ
24：30　再び仕事開始
26：30　就寝

もうちょい早く起きて早く寝たいとは思うが
夜の方が仕事がはかどるのでどうしても夜型になってしまう

>>571-572 の流れ、ワロタ
まあ確かにどっちもツッコミたくなるとこではあるなｗ

朝、アパートの前で交通安全のホイッスルがまじウザイ!!!!死ね糞メガネ!!

29　フリーター(専門職)

基本むちゃくちゃなので 昨日くらい〜今まで
7:00 起床
8:00 勉強開始
14:00 飽きてネットウロウロ
15:00 寝る
19:00 起床　知人と飲むためミラクルな速さでシャワー、洗濯等々
20:30 飲み開始
2:00 帰宅　ウダウダ
3:00 就寝
4:00 寝られないので起床 勉強開始
12:00 飽きてネットウロウロ
15:00 寝てた
19:00 起きた　メールチェック いろいろ時間がかかる
22:00 メール終了
23:00 勉強開始
2:00 飽きてネットウロウロ　　〜今に至る

週２〜３日 計10時間くらい働く 今日は15:00〜2時間勤務で7000円
平均時給は5000円くらいで生活 自由で気楽でいい

>>585
なんとなく羨ましい生活に思える
何の仕事？

ここんとこ書き込み無いね

おやすみ…

今の会社に勤めてからかなり生活リズムを狂わされたな

夜１０時出勤で朝９時にやっと帰れる生活

みんな、どうしたー！

19歳女かけもちアルバイター

7:30 目覚ましの電池を抜いて二度寝
8:00 携帯の目覚ましで起きる
8:15 洗濯、朝風呂
8:30 化粧しながらカロリーメイト食う
9:30 行ってきます
13:00 休憩、パンとアイス食う
16:30 お疲れさまでした
16:45 行ってきます
22:00 休憩、サラダとアイス食う
3:00 お疲れさまでした
4:00 帰宅、ネット、洗濯取り込み
5:00 おやすみなさい

これが週5。休みの日は昼に起きて夜は飲み会

>>590
若いから持つんだろうけど…
少なくとももっとちゃんとしたもの喰った方がいいぞ
（カロリーメイト→サンドウィッチ･おにぎりとかでいいから）

>>590
飲み会→遊ぶに訂正

>>591
やっぱ体への負担キツいですかね。さいきんご飯は胃に重すぎて食べられなくなってます；；

27♀バイトとのかけもち会社員

6:50起床
もっと早く起きたらｼｯｶﾘ自炊朝食します
7:20出勤
12:00お昼休み
大体は買弁
17:00〜19:00
の間で帰宅
帰宅後すぐに入浴
軽くパンや菓子つまみ食い
20:30化粧してお店へ出勤
24:00帰宅
遅い時は１時過ぎる場合も
帰ったら化粧落として30分後には寝てます

でも大体５時間位は寝れてるみたい
休みはパチか買い物

>>593
ﾀﾒｗｗｗｗお互い呪われしエヴァ世代として頑張ろうぜ(↓)

5:30 起床
5:35-5:45 歯磨き
5:50-6:00 便
6:00-6:15 シャワー
6:15-6:20 体拭く 下着だけ着る
6:20-6:25 トーストを焼く
6:25-6:35 食う
6:40-7:20 資格勉強(今は簿記一級)
7:20-7:30 仕事着に着替える
7:30-8:00 通勤
8:00-20:00 仕事
20:00-21:00 帰宅 スーパーorゲーセンで寄り道
21:00-21:02 服を脱いで洗濯機に入れる
21:02-21:20 風呂
21:20-21:30 体拭いて部屋着(ジャージ)に着替える
21:30-22:00 資格勉強再開(朝覚えたのを確認)
22:00-23:00 ↑で覚えていたらアニメ鑑賞 覚えて無かったら資格勉強 (←ご褒美がアニメですｗ)
23:00-24:00 ネット 2ch
24:00 就寝

休みの日は趣味のプログラミング(一応ニコニコで神と呼ばれてる)
連休は登山だね

>>592
まず寝ろよ
25超えたらガタが来るぞ

>>594
書き忘れ
27才 男 ブルーカラー正社員
月収25万 賞与2ヶ月×2
年収400万だけど幸せです

なんで女が多いの？

6:40 起床 うだうだ身支度
7:50 朝ごはん ゆっくり
8:15 着替える 少し急ぐ
8:30 行ってきます
8:45 おはようございます
-仕事-
17:15 お疲れさまでした
17:30 帰宅して、洗濯 うだうだ
18:20 洗濯干して、夜ごはん
19:00 wiiで遊ぶ
20:00 お風呂
21:00 ネット若しくは、読書or音楽
0:30 そろそろ寝なきゃ
1:00 眠れない
5:30 必ず尿意で目覚める
6:40 起床(寝不足)

頭の悪い生活してるなあと思う。
22♀手取り16万

休日は、掃除と洗濯で終わる。
時間の使い方を教わりたい。

26派遣社員女

6:00 お弁当(温野菜、卵焼き、メイン日替り)と
　　 朝御飯(パンだったりご飯だったり)作る
6:30 テレビ体操
6:40 朝御飯食べる
7:00 朝シャワー
7:50 行ってきます

17:30 お疲れ様でした
18:30 帰宅、夜ご飯作る
19:30 夜ご飯

22:00 おやすみなさい

土日は近所にお散歩かお買い物と
普段のご飯&お弁当用おかずを大量生産→冷凍

>>599
健康的だな
２２時に寝るなんて小学生なみ

２２時に寝るのはお肌にとって理想的

なおかつ、自炊をしていて規則正しい生活をしているなら…さぞかし綺麗なお肌なんでしょうね

>>599です。
みなさんおはようございます。
お化粧もあんまりしないのでお肌には自信があります。
ですが早寝早起きなだけで食事は偏ってます・・・｡

>>602
化粧もしない
ただ早く寝て起きるだけ

たんなる、ナマケモノじゃん。

ラジオ体操をやっている時点で怠け者ではないな

早寝早起きと適度な運動、バランスの良い食事は美容の３大柱だよね

なんのために生きてるのかなこのオナゴ

そんなもんは人それぞれじゃん。

8:00 ｱﾗｰﾑ
8:05 ｽﾇｰｽﾞ
8:10 ｽﾇｰｽﾞ起床
8:13 出発

俺の朝は忙しい
男でよかった

27男　会社員

7:30　アラーム鳴り始め
7:54　起床
7:58　朝ごはん＆着替え＆整髪
8:14　行ってきます
8:55　始業
12:00　昼飯
13:00　午後始業
18:00　帰社
18:45　近所のスーパーで買い物
19:00　夜飯準備
19:30　飯食いつつ2ch
23:00　シャワー
23:30　ついつい2ch
25:00　寝る

どう考えても2chの時間が長すぎる