一人暮らしの食事34

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一人暮らしの食事32
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書き方のテンプレ
(例)
　朝　おにぎり
　昼　おむすび
　夜　握り飯

　結構気になる､みんなのご飯｡

GUY 外資系マネージャー

朝　　Sleeping
昼　　エビマヨ弁当
夜　　塩焼きソバ
　 　　 ビール+黒霧島

朝　寝てた
昼　上に同じ
夜　ハンバーグとご飯と缶ﾁｭｰ

夜食　せんべー

30♂会社員
朝　モスバーガー1個　モスチキン1個
昼　たぬきそば　ミニ鮪丼
夜　牛カルビ弁当　天丼　ポテトサラダ

食べ過ぎて苦しいです。

30　♂技術屋さん（ネットワーク系）

朝　トースト、コーヒー
昼　鮭と生姜焼き弁当
夜　カップ焼きそば、極旨、ピュアブルー

恐い話のまとめサイトにあった火事の少女が恐かった。
近所の家が火事になって行ってみると自分と同じように野次馬がたくさんいて
燃えている家を見ると二階の窓から小さな女の子が何か叫んでいる。
でも、みんな見ているだけ、不思議に思って周りの人に「何故助けないんだ」って
聞いたら「この家には子供はいないんだよ」って返事。
女の子をよく見ると笑いながら「もえろ、もえろ」って叫んでいたって話し。

某姫にアナル舐めをしてもらってる最中に
おもいっきり屁をこいたら激怒されてボーイ呼ばれた。
んで自分の息子くらいの年のボーイに裸のまま
「いい大人が最低限の道徳くらいわきまえろ」と懇々と説教された。

鬱

37 野郎 自営

朝　トーストx2でサンド(納豆+目玉焼き)　角切り野菜スープ・ゆず胡椒風味(人参+玉ねぎ+大根の葉)
昼　工場直売ドーナツx3　カフェオレ
おやつ　カバヤ黒豆チョコボー　小丸せんべい
夜　焼きそば　ベーコン+白ねぎ+カブの葉+干し椎茸のスープ

黒豆チョコボール、中に入った黒豆のカリッと感が好印象。また買ってこよう。
>>1　スレ立て乙です。

♀20　ｱﾙﾊﾞｲﾀｰ

朝　チョコ
昼　お酒
夜　ホットドックパン

そろそろヤバスorz

>>1 (　´ω｀)ノ 乙！

昨日
朝：カレーうどん(立ち食い)
昼：カップラ＋おにぎり
夜：イレブンの惣菜二品＋ピーナッツ＋焼酎お湯割り

今日明日を乗り切れば正月休み…
なんとか頑張ろ…

36♂電機
朝 鶏の水炊き
昼 社食の弁当
夜 鶏の水炊き、ビール、きんぴらごぼう、漬け物
>>1さん、乙

女　派遣
昨日
朝　チーズトースト　ポテトサラダ　プリン
昼　カレーうどん
夜　寿司　照り焼きチキン　グリーンサラダ

19 女 学生

(昨日)
朝：トーストonブルーベリージャム、カップスープ
昼：雑穀入りご飯、ワカメスープ、ジャーマンポテト、ナスの味噌炒め
夜：バイト先のまかない

>>1さん乙です。
帰省に向けて冷蔵庫の片付け中。

>>1 乙ですﾉｼ

♂　会社員

　　朝　寝てた・・・
　　昼　まだ　
　　夜　まだ　

　　今のところ何も食せず・・・

>>1　　

乙です！

43:774号室の住人さんsage2006/12/28(木) 10:57:13 ID:C6C3bGJH
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
　　　　　　　　　　　　　｜
　　　　　　　　　　　　　｜
　　　　　　　　　　　＞（〜＿〜）
　　　　　　　　　　　　　｜
　　　　　　　　　　　　　↓
！！！！！！！！！ぶしょ〜！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
づ派~！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
　　　　　　　づろづろづろでゅるるるる〜〜〜〜〜

乙乙うるせぇぞ偽善者ども

30　♀　経理

朝　コーヒー
昼　ゆで卵　さつま芋
夕　ハム　トマト　煮大根　白菜お浸し　スープ

>>1乙です

>>1乙

26歳 ♀ GD

朝→インスタントラーメン半分キャベツ入り
昼→コンビニの弁当
夜→インスタントラーメン半分キャベツ入り

自分自身に対して怒りさえ覚えてしまう。
ご飯ちゃんと食べなさい！

>>1乙

24　♂　電車

朝　寝てた
昼　水菜と焼豚とじゃこのサラダ　鶏釜飯（自作冷凍）　豆腐　リンゴ半分
夜　水菜ともやしとじゃこのサラダ　納豆　南瓜の煮物鶏そぼろあんかけ　ヨーグルト

ようやく雪が降ってきた。

23♂
朝　なし
昼　なし
夜　おにぎり　豚汁　ビール　ジン
夜食　うどん(予定)

おやぢ

朝　納豆、わかめの味噌汁
昼　抜き
夕　たらちり、鳥のから揚げ

元旦の早朝から仕事があるので、今からげんなり

33 ♂ 自由人

朝と夜 ビタミン＋鉄分＋カルシウム 錠剤

朝 なし
昼 パン色々
夜 えびミックス弁当

今月買った斜めドラム洗濯機なんだが
洗いあがりの服にに洗剤のにおいが付く。
引き取ってもらい、新しい横ドラムに差額を払って変えてもらった。
どうなることやら…

26♀ 非常勤
(年末年始のみ夜勤バイトで副業中)

朝：なし
昼：チーズバーガー、ヨーグルト
夜：カレー

年末年始、元旦もバイト。
いい年して情けないな。
いつまでたっても非常勤なのがいけないんだけどね。
でも本職よりバイトの方が楽しい。
責任もないから？
ってな独り言を言って、夜勤行ってきます。

(　´ω｀)ノ がんがれ

朝：す○家の鮭朝食
昼：カップラ＋おにぎり
夜、つか今：スパゲティカルボナーラ＋焼酎お湯割り


年内仕事あと１日…
なんとか体は保ちそうだ…

２７歳　女　病み上がり休職中
朝：検査の為なし
昼：くるみパン、コーヒー
夜：卵雑炊、漬物

検査結果、少し良くなってた
ちょっと一安心(*´∀｀)

26　♂　学生
朝　寝てた
昼　巻き寿司　うどん
夜　豚汁　冷奴　納豆
試験が近づいて焦ってきた
勉強で年越しそうだお

朝：ひたすらお茶、とたまにアーモンドチョコビター
昼： てか夕方ようやく口にしたのは、SOYJOYカカオオレンジ１ヶ
夜：スーパーのにぎり寿司６百いくらのヤツと、なすとえびの天
タンレイ緑５００三本
今テレビは、よゐこの無人島・・孤独な３２歳男。

30　♂　技術屋さん（ネットワーク系）

朝　充実野菜、トースト、コーヒー
昼　チキンカツ生姜焼き定食
間　納会でビールつまみ少々
夜　バナナ、ウーロン茶ホット

>>25
年末年始のみの夜勤のバイトって何なのかすごく気になる

>>1
乙です。

２１♀
ホテル内美容室勤務の美容師

朝　イチゴミルク蒸しパン　ホットミルク
昼　手弁当（ご飯、ほうれん草のおひたし、ポテトウインナー、冷凍唐揚げ）従食100円ケーキ
パートのオバチャンに従食の分け与えられた定食のおかず
夜　本店お隣さん家で焼き肉、お好み焼き、野菜炒め、アイス、ビールをゴチ


久しぶりにアイス食べた。

２４ ♀ ﾌﾘｰﾀｰ改め不動産
>>1ｻﾝ、乙ですm(__)m
朝…二日酔いの為無し
昼…ｶﾚｰのﾙｰだけ
夜…居酒屋で、ﾊﾟｲﾝｼﾞｭｰｽ、烏龍茶、ちゃんこ鍋、ｴﾋﾞﾏﾖ、ﾁｰｽﾞ春巻、ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ、揚げだし豆腐

月曜日から毎日呑んでてさすがに今日は呑めなかった…

　　　　　 上､　　　　　　／⌒ヽ,　,／⌒丶､　　　　　　　,エ
　　　　　　　`,ヾ　　 ／　 　　,;;iiiiiiiiiii;､　　　＼　　　_ノｿ´
　　　　　　　　iｷ ／　　 　,;;´ 　;lllllllllllllii､　　　 ＼　ｉＦ
　　　　　　　　iｷ'　 　 　,;´　 ,;;llllllllllllllllllllii､　　　　ﾅｆ
　　　　　　　　 !ｷ､._　 ,=ゞiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!　＿_ｆｻﾍ.
　　　　　　　/ 　`ヾ=;三ミミミミヾ仄彡彡ミﾐヾ=`´　　'i､
　　　　　　 i' 　　,.＿Ξミミミミミヾ巛彡////iii＿　　　 |
　　　　　　 |　　;ｉｆ≡|ヾヾヾミミミミヾヾ､//巛iiﾘ≡ｷi　　|
　　　 　 　 |　　iｆ!　 |l lヾヾｼヾミミミ川|iｉ//三iﾘ　`ｷi　　|
　　　　　　|　　,iｆ ,ｆ=|l l lヾリﾘﾘﾘﾘ川川|爪ミミiﾘ=ｔ､ｷi　　|
　 　 　 　 |　　;iﾅ,ｻ |l l l リﾘ川川川川|爪ミﾐiiﾘ ｷi ｷi　　|
　 　 　 　 | 　 iﾅ ;ｻ |l l ﾘﾘﾘﾘ川川川川l爪ﾐﾐilﾘ ｷi ｷi　　|
　　　　 　 | 　iｻ ;ｻ, |ﾘ ﾘﾘ川川川川川l爪ミﾐiﾘ ,ｷi ｷi　　|
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30 ♀ 自営(仕事納め)
朝…コーンフレーク,トマト
昼…トマトジュース,おにぎり
夜…もつ鍋,茄子と椎茸の揚げ浸し,焼酎お湯割り

test

２６歳　ソープ嬢

朝　無し
昼　納豆ご飯＋トマトジュース
夜　レバニラ定食

37 野郎 自営

朝　仕事あけ就寝
昼　醤油ラーメン/外出先
夜　白米+押し麦　納豆　鶏とごぼうの照焼+焼きカブ添え　お味噌汁(カブの葉、油揚げ)

約束を守らない客によって正月返上が確定orz

女　30　事務＋食堂バイト

朝　コーヒー
昼　カレースパゲティ。桃ヨーグルト。牛乳。
夜　バイトの忘年会でさくら鍋やら蟹やら寿司やらケーキやら・・食べ過ぎ。

ビールと日本酒と４，５杯梅酒を飲んだ。酔わなかったけど楽しかった。

19 女 学生

朝：フレンチトースト、ミルクティー
昼：ツナオムライス、ワカメスープ
夜：バイト先のまかない

19女スタッフコーディネーター
(昨日)
朝*鍋焼ソバ、コーンフレーク牛乳かけ
昼*バターロールサンドイッチ、USJのお土産のチョコ
夜*青椒肉絲、肉豆腐、ほうれん草のお浸し、金時豆、ご飯

朝*なし
昼*吉野屋の牛丼、生卵
夜*もち明太もんじゃ、塩焼きソバ、鮟鱇鍋の残り、サラダ

二十歳男
（朝昼兼）野菜ジュース
（夜）ハンバーグ

35歳♀　接客業

朝　コンソメスープ、トースト、チーズ
昼　回鍋肉、ご飯、スープ、サラダ、高菜
夜　肉まん、チーズトースト
間　クッキー、缶コーヒー

休みまであと二日……長い。

22　ミューズリ男

朝　ミューズリ+牛乳、キャベツとタマネギの炒め物
昼　ニンジン、キャベツ
夜　ラーメン屋のラーメン

激太りなので正月までにいったんやせよう。

30女 葬祭関係

昨日
朝：シュガーシリアル(レーズン・牛乳)
昼：コンビニで ブリトーチキンサルサ・おにぎりシャケ・ワンタンスープ
夜：炊きたてごはん・豚肉しょうが焼き・白菜みそ汁・水菜ツナサラダ

今日(休日)
朝：昨日の残りの ごはん・豚肉しょうが焼き・白菜みそ汁・水菜ツナサラダ
昼：シュガーシリアル(レーズン・牛乳)・りんご酢ドリンク
夜：胚芽ベーグル・スパイシーチキン・野菜ジュース

昨日今日に泊まりで来客有り。
客人は３食コンビニ弁当で過ごしているような人なので
たいした料理でもないけど喜んでもらえたのでよかった。

GUY 外資系マネージャー

朝　　Sleeping
昼　　中華料理店で豚野菜炒め定食+炒飯＜大満足
夜　　こてっちゃん
　 　　 ビール+黒霧島

30♂会社員
朝　なし
昼　ちげ鍋　ごはん２杯
夜　豚丼　コロッケ弁当

また、今夜も食べ過ぎた･･･　苦し〜

27歳

朝＝ステーキ

昼＝ステーキ二枚

夜＝焼き肉
キムチ
カツ丼
ラ〜メン

夜食＝肉まん八個

女　派遣
昨日
朝　チーズトースト　ポテトサラダ　バナナ
昼　白菜のくたくた煮　チキン照り焼き　プリン
夜　寿司
冷蔵庫整理なので、一昨日と同じようなメニューになっちゃいました。(;^_^A

17♀高校生

朝　ごはん お惣菜のチャーシューサラダ 豆乳
昼　パン×５ 烏龍茶
夜　ごはん もやし炒め 春雨スープ 煮豆 プリン 豆乳

学校の近くのパン屋が安い&美味しいせいで買い過ぎ食べ過ぎ。
体重ﾅﾝﾃ(･∀･)ｷﾆｼﾅｲ!

24女　夜のお仕事

朝　寝てた
昼　明太子パスタ
夜　中華屋さんの出前品（予定）

なんだかもう毎日が疲れたお。。。

おやぢ

朝　納豆、わかめの味噌汁
昼　チキンラーメン＋卵
夕　鶏のから揚げ、大根の煮物、人参ジュース

寒い…　　お供え用に買った酒を飲みそうだ

26歳 ♀ GD

朝→インスタントラーメン半分キャベツ入り
昼→ノリ弁
夜→忘年会でなんかいろいろ。

帰りたい。

「ストローおじさん」って知ってる？
昔、映画館とかに置いてあったタン壺（みんながカ〜ッペ！とタンを吐く壺）に
ストロー突っ込んで全部飲み干すらしいよ。ゴックンゴックン！
ストローが透明だから飲んでるのが丸見え！
たまにハナクソが詰まるらしいけど、思いっきり吸って食べるらしい。スッポン！
ちなみにストローは絶対に洗わない方針だそうです。

「どんぶりおじさん」もいるようです。
タン壺を熱いご飯にぶっかけてジュルジュル流しこむように食べるそうです。
ごはんの上にハナクソとか鼻毛が丸見え！
汁はご飯の隙間を通って下に溜まるけど、全部飲み干すそうです。ゴクゴク！

19♀
朝　寝てた
昼　なし
夜　緑のたぬき

26♀ 非常勤

夜勤バイトは、お弁当工場です。

朝：なし
昼：レーズンロール�B個
ゼリー
夜：豆腐ハンバーグ、ぶり大根、黒豆煮

今日は久々の休みなので、
これから「鉄ｺﾝ筋ｸﾘｰﾄ」観に行ってこようかな。

一人で(ノ＞＜)ノ

２７歳　女　病み上がり休職中
朝：チーズサンド、コーヒー
昼：ミルクティー
夜：ご飯、油揚げとわかめの味噌汁、つくね団子、漬物

２１♀
ホテル内美容室勤務の美容師

朝　ロールパン二個　グレープジュース
昼　手弁当（ご飯、ほうれん草のおひたし、ポテトウインナー、冷凍唐揚げ）
夜　かけそば　甘栗　干しウルメ


明日で仕事納め。夜からコンパ〜☆

ブスの癖に

２８　♂　デイトレーダー

朝　味噌汁、サーモンムニエル、玄米、サラダ、ダシ玉子、緑茶
昼　梅おにぎり、ハッシュポテト、漬物、緑茶
夜　チキンカレー、サラダ、緑茶

今　ココア飲んでます

35歳♀　接客業

朝　ツナチェダーチーズサンド、コーヒー
昼　牛カルビ丼、豚汁
間　最中
夜　マーボーラーメン、餃子

ああぅ、明日店に出たら休み……明日忙しいそう……。

30　♂　技術屋さん（ネットワーク系）

朝　トースト、コーンスープ
昼　バナナ、ウーロン茶ホット
夜　ラーメン（野菜増し）
深　極旨、フライドポテト（自作）、ピュアブルー

朝：らん○亭で牛丼
昼：出先にあった店でネギラーメン大盛り（失敗
夜：スーパーで３０％OFFだった一人用キムチ鍋＋焼酎お湯割り

今年の仕事完了！
周りの部屋の住人はここの所留守みたいだから
明日はゆっくり部屋の掃除しよ♪

19 女 学生

朝：トーストonブルーベリージャム、カップスープ
昼：クリームパスタ、ワカメスープ
夜：バイト先のまかない
さっき：惣菜パン

こんな時間なのに、差し入れを食べずにはいられなかった。

32歳 サラリーウーマン

朝 ゆず茶のど飴
昼 焼きがにと筑前煮
晩 海老と蒲鉾と布海苔のお澄ましと鮭イクラ丼

食後にようかん

37 野郎 自営

朝　仕事あけ就寝
昼　トーストx2　はちみつ林檎ジャム　ショルダーベーコン　茹でブロッコリー　ミルクティー　ヨーグルト
おやつ　ゴーフル他/おすそわけ
夜　白米+押し麦　さば西京焼き　お味噌汁(三浦大根/おすそわけ)

只今おせち用に筑前煮の仕込み中。

25才♀　受付

昨日から短期バイト開始
お正月用食品の売り子なんだが、外のため凍死寸前
日給1万だけど、割りに合わない気がぁぁぁ

朝　かりんとうドーナツ
昼　ロースカツ重　ロールケーキ
夜　みそ汁×2　鮭　のり　ごはん　ﾁｮｺﾚｰﾄ

GUY 外資系マネージャー

朝　　Sleeping
昼　　有名ラーメン店で豚骨ラーメン+餃子
夜　　一人鍋 鯛+肉団子+春菊+白菜
　 　　ビール+黒霧島

30女 葬祭関係

朝：スパイシーシキン・野菜ジュース
昼：コンビニで おにぎりツナ・肉まん・担々春雨
夜：会社の仕事納め会で 出前寿司・出前ピザ・グァバジュース・ナッツとかポテチとか

仕事納めだけど、明日も出勤。

編集　女

朝→寝てた
昼→カップヌードルカレー、おにぎり二個
夕方→回転寿司で７皿
夜中→ウィンナー六本、カップヌードルカレー、ビール一缶、おーざっく一袋

珍しく食欲旺盛。
明日から実家だから栄養あるもん食べられる！

俺も明日から実家。

25男

朝・ポッキー
昼・カフェオレ
夜・マック（サラダマック、ダブチ、テリヤキ）

彼女がいない年末年始は社会人になって初なのでどう過ごせば良いかわかりません…。そば食べながらテレビ見たりすればいいのかな。

ミューズリ男

朝　なし
昼　ミューズリ+牛乳、キャベツとタマネギの炒め物
夜　キャベツとタマネギの炒め物、ニンジン

なかなか急には体重戻らない。太るのは簡単なのに。

33/牡/給料使い

朝：寝
昼：チーズ、ピーナッツ、ウイスキー
夜：中華丼、鶏唐揚げ、焼酎、ウイスキー

これ呑んだら寝ようかな。眠れるかな・・

30♂会社員
朝　なし
昼　中華のランチ
夜　焼肉弁当　幕の内弁当　マカロニサラダ

明日も仕事だ。

23♂学生
朝 なし
昼　昨日の豚汁　牛丼　納豆
漫喫　ココア　コンポタ　お茶　メロンソーダ
夜　ビール　ジン

液体ばっかだ　明日まで仕事の人々お疲れ様

http://www.imgup.org/iup308274.jpg

41 ♂ ニート
　
朝　豆腐とネギの味噌汁、メザシ4尾、麦飯1膳
　
昼　ハッピーターン一袋、小岩井低脂肪牛乳500cc 　
夜　スーパーで買ったおせち（冷凍物）1/3程度
　
今　焼きプリン、午後の紅茶（ｽﾄﾚｰﾄ）

女　30　事務＋食堂バイト

朝　コーヒー
昼　カレースパゲティ。牛乳。桃ヨーグルト。
夜　カレーライス。野菜鍋。牛乳。桃ヨーグルト。

帰省にむけ、冷蔵庫の中を整理中。ヨーグルトとネギとベーコンが残った・・。

くれ。

25才♀　受付
朝　たまごごはん大盛り　みそ汁
昼　マック（ピタサンド冬野菜チキン・ポテト・ウーロン）
間　ルックチョコ
夜はなし予定

今バイト休憩中。
マックに手を出しちまった〜しかし580円て高いわ。
高カロリー万歳！夜は抜きます。。。
っつーか胃もたれたし。
マックは若者ですね

>>80
バイト頑張って！！

女　30　事務＋食堂バイト

朝　コーヒー
昼　カレーライス。野菜鍋。牛乳。ヨーグルト。

これから帰省です。このスレにはお世話になりました。来年もよろしくです。
>>79まだ冷蔵庫にありますので良かったらどうぞ。

19女スタッフコーディネーター
(昨日)
朝*マックにて チョコシェイク、ポテト
昼*地元のイタ飯屋にて パスタ、ピザ
夜*吉野屋にて 牛焼肉定食

死ね自分…
彼氏に付き合って一緒に食べるな…

彼氏がいることがそんなに嬉しいの？

>>83
それなんていうゲーム？

30　♀　経理

きのう
朝　コーヒー
昼　おでん（卵がんも厚揚じゃが芋こんにゃく牛すじ大根）
夕　おからｸｯｷｰ

きょう
朝　コーヒー　鈴カステラ５　
お　チョコ１
昼　酢飯　おでん（がんも大根こんにゃく牛すじ）　白菜お浸し　ゆで卵
夕　おからｸｯｷｰ

最近牛すじが高くて困る

と、母が申しております

26♀ 非常勤
(年末年始のみ副業中(>_<))

朝：なし
昼：ロールパン�B個
クラムチャウダー
夜：ビーフシチュー、パン
の予定

２３時になったらバイト行ってきます(>_<)
ただ自分よりも若い社員にこきつかわれる(-.-;)
たしかに童顔だけど、あなたよりきっと上よ？
まぁバイトだから仕方ないか

19♀ バイト
朝 キムチ鍋の残りとご飯

昼 おにぎり二個

夜 残りキムチ鍋間食予定

非常勤て、高校か大学の？

33 ♂ 自由人

朝と夜 ビタミン＋鉄分＋カルシウム 錠剤

朝 なし
昼 どんべい
夜 筑前煮＋いか珍味セット＋ごはん

レンジ台がきた、部屋がいい感じになった。

自由人てフリーターのことなのか？

無職って事じゃないのか？

女　派遣
朝　厚揚げの煮物　数の子入り松前漬け　
昼　カレーうどん　プリン　オニオンサラダ
夜　マカロニグラタン　寒天ゼリー
実家に帰ろうと思ったら、急に友達が来て帰りそびれたよ〜ん

おっさん　講師　銭形で5000枚　ﾙﾙﾙﾗﾗ〜

朝　ハンバーガーもどき　コーヒー　卵スープ
昼　回転寿司
夜　マーボー茄子　メンチカツ　数の子　プチトマト　焼酎お茶割り

野菜が正月価格だな。三つ葉398円かあ・・・ウサギにはやれんな。
12/23〜1/8まで休み。休み杉で脳が退化してきたな。

26歳 ♀ GD

朝→ｳｨﾀﾞｰｲﾝｾﾞﾘｰ
昼→白菜のシチュー
夜→ﾊﾞｹﾞｯﾄ

今日はマッサージしてきた。
むくみスッキリ！
しかも安いから私の給料でも月2〜3くらいは行ける。
不規則&運動不足だが、ここのおかげで本当に助かっている。
明日は実家帰って美味いご飯だ。

朝：カレーライス
昼：出先でネギラーメン
夜：納豆もち＋焼酎お湯割り


明日は実家でおます…
皆様、良いお年を♪

21♀ 派遣

朝:コーンフレークーヨーグルト、モロゾフのチーズケーキ、マカダミアナッツチョコ
昼:ササミと水菜のサラダ
間:ミルキー、キットカットチョコ、ハーシーズチョコチップクッキー、飴
夜:スープストックでミネストローネ、パン

明日から帰省組多いね！私もです(´∀｀)
栄養過多に気をつけようｗ

27　今のところ公務員女

朝　寝てた
昼　お好み焼き、ハーゲンダッツのヘーゼルナッツ
夜　スープスパ

同じく明日から帰省組。
帰る前に年賀状書かなきゃ！

♂39 ﾄﾗｯｸ野郎 朝 ｺﾝﾋﾞﾆ弁当 昼 寝てたからなし 夜 湯豆腐

24 ♂ 電車

朝 ｽｰﾊﾟｰのおにぎり２つ（こんぶ 鮭）
昼 玉ねぎ焼き豚玉子の炒め物 ﾁｰｽﾞ乗せﾄｰｽﾄ ﾖｰｸﾞﾙﾄ
夜 玉ねぎ焼き豚ｷｬﾍﾞﾂの味覇ｽｰﾌﾟ ﾖｰｸﾞﾙﾄ

私も明日帰省組（予定）、明日の仕事が何事もなければ…

33 ♂検査員

朝　寝てた
昼　ビッグマックセット（サラダとアイスウーロン）
夜　スパゲティ（ミートソース）+野菜ジュース

正月くらい自炊しようかな…季節ものは雑煮くらいしか食いたいもの無いけど

30♂　会社員

朝なし
昼　幕の内弁当　おでん（がんも、つみれ）パスタサラダ
夜　豚とろ弁当　ハンバーグ弁当

明日も仕事。来年の俺に正月は無い･･･
ストレスでまた太りそう･･･

２５歳♂　派遣社員
朝　寝てた
昼　寝てた
夜　ピザとりんご

36♀SE

朝　寝てた
昼　ファイバーブラン　豆乳ラテ
夜　豚玉キムチ　お豆腐とねぎのお味噌汁

今頃お腹すいちゃったからマネケンのワッフル食べちゃった…

32歳 サラリーウーマン

朝 ハムサンドとタマゴサンドとシャウエッセン
昼 黒豆と蒲鉾と焼き鮭とブロッコリーとめし
晩 煮物とかぼちゃと鴨ねぎ串とロースハムとめし

だいたい朝昼はコーヒー、晩はプーアル茶を飲んでるんだけど
昨日の晩でプーアル茶が切れたので、今晩はたんぽぽコーヒー。
微妙な味。

30 ♂　技術屋さん（ネットワーク系）

朝　睡眠
昼　野菜炒めとんこつラーメン
夜　カレー、極旨、氷結

風呂の掃除をしてたのだけど途中でカビキラーが
なくなったから終了

年末の大掃除と共にＰＣもファンカバー開けて掃除するか(´･ω･`)

35歳♀　接客業

朝　エッグマックマフィン、コーヒー、マッシュポテト
昼　カツ丼、味噌汁
夜　天もりそば
間　最中

やっと仕事終わった……忘年会で朝までカラオケの予定だったのに、頭痛でキャンセル。
残念だ……。

19 女 学生

朝：フレンチトースト、ココア
昼：オムライス
夜：バイト先のまかない

明日(もう今日か)に帰省!!
鈍行でまったり帰る。雪降らないといいなあ。

37 野郎 自営

朝　野菜ジュース
昼　トーストx2でサンド(ショルダーベーコン+レタス)　はちみつ林檎ジャム+ヨーグルト　ミルクティー
おやつ　プリン/頂き物　カフェオレ
夜　親子丼　お味噌汁(豆腐+わかめ+油揚げ+白ねぎ)

窓と風呂場とガスレンジ周辺が残ってしまった。シンク磨きに時間くいすぎorz

GUY 外資系マネージャー

朝　　Sleeping
昼　　鯖塩焼き定食
夜　　こてっチャン+鶏砂肝 焼肉
　 　　ビール+黒霧島

36♂電機
12/28
朝 鶏の水炊き、雑炊
昼 社食の弁当
夜 しらすおろし、サラダ(レタス、玉ねぎ、セロリ、人参)、
　　漬け物(かぶ、高菜)、ビール、辛子明太子、ご飯
12/29
朝 辛子明太子、ご飯
昼 社食の弁当
夜 寿司、ビール、その他いろいろ
12/30
朝 牛乳
昼 野菜たっぷりの味噌ラーメン
夜 焼き豚、漬け物

昨日飲みすぎたので今日は自粛

27♀　事務
朝　寝てた
昼　トースト　コーヒー
目玉焼き
夜　きつねうどん(作った)
サラダ


最近やたら結婚は？と聞かれる。周りの年上女友達もまだ結婚してないから焦ってないんだけど
何回も言われたら、何か困る。

２７歳　女　病み上がり休職中
朝：寝てた
昼：チーズサンド、ゆで卵、コーヒー
夜：ご飯、大根とほうれん草と葱の味噌汁、つみれ団子、漬物
夜食：どん兵衛ミニ

あぁ、夜中に食べてしまった…胃もたれするんだろうな
食欲に負けた自分が嫌になるorz

>>114
どん兵衛ミニｗ

30女 葬祭関係

朝：リーフパイ・ホットコーヒー
昼：コンビニで ブリトーチキンサルサ・納豆巻・わかめスープ
夜：自宅で 磯辺焼き・松前漬け
　　友人宅で 刺身盛り・スナック類いくつか

女友達(新婚)の誕生日。プレゼントにTHE BODY SHOPのボディーバターマンゴーをあげた。
「これ塗って旦那さんに今日のデザートはア・タ・シ(はぁと付)とか言いなさい、と助言。
当の旦那はキョトンとしていた。鈍感男め。

24♀
朝 なし
昼 味噌ラーメンウインナー入り
夜 からあげ ミルクティチョコクッキー

不摂生だな。

２４ ♀ ﾌﾘｰﾀｰ改め不動産
朝…ﾀﾏｺﾞｻﾝﾄﾞ、牛ｶﾙﾋﾞおにぎり(711)
昼…無し
夕方…びっくりﾄﾞﾝｷｰでﾁｰｽﾞﾊﾞｰｸﾞﾃﾞｨｯｼｭ、ﾀｺ焼きﾁｰｽﾞ(一ｺ)、みそ汁
夜中…満州ぎょうざで、塩ﾊﾞﾀｰﾗｰﾒﾝ、餃子、炒飯(一口)

休みになってこの食生活の乱れ様…

19♀
朝　寝てた
昼　起きた
夜　ふりかけご飯2杯

22　女

朝　吉○家の焼き魚定食
昼　忘れてた
夜　鯖缶　梅酒


そんなに魚好きか自分

>>118
ピザ乙

２１♀
ホテル内美容室勤務の美容師

朝　ロールパン三個　ホットミルク
昼　従食350円定食
夜　コンパにて色々


コンパ後、友人の知人に飲みに誘われ同行。
ヤカラな人達で、早く帰りたいのにこんな時間になった…

水炊きが良いよ。
ポン酢がおすすめだが、醤油を足せば簡単お雑煮だし
キムチの素を入れればキムチ鍋。
仕上げは雑炊に煮込みうどんとか・・。
野菜を大量に摂れるからヘルシー！

>>何回も言われたら、何か困る
うつむいて「うううぅ・・・」と押し殺した声でなけば誰も聞いてこなくなるYO　(*ﾟ▽ﾟ)

23 ♀ 公務員浪人

昨日
朝 牛たまご丼(ﾚﾄﾙﾄ)金時豆
昼 袋ラーメン(もやし・わかめ・干し椎茸・キクラゲ入)
夜 高野豆腐含め煮(人参・玉葱・きのこ入)

昨日買った置き時計が不良品で、交換してきたがまた不良品…あー、もう返品しちゃおうかな。

携帯無料サイトリンク
http://m-pe.tv/?muryounocom

30　♀　経理

朝　おからクッキー　コーヒー
昼　一口チョコ５　飴２
これから
夕　飲み会

いってきま

19女スタッフコーディネーター
(昨日)
朝*母手製弁当、みかん
昼*マックのハッピーセット(チーズバーガー、ポテト、コーラ)
夜*彼氏の実家にて お雑煮

(今日)
朝*なし
昼*彼氏の実家にて 目玉焼、ウィンナー、ポテト、納豆ごはん
夜*自分の実家にて 年越しそばの予定

>>127
そんな生活してたら死ぬよｗ

おやぢ　風邪がぶり返した　orz

朝　おじや
昼　惣菜パン
夕　おじや

明日は、早朝から仕事だ。そのあと、映画にでも行く予定
良い御年を！

25歳♂　派遣社員
朝　バーベキュー（一人）
昼　主にバーベキュー
夜　やっぱりバーベキュー
将来の夢　バーベキューアドバイザー

皆さんも僕と一緒にお肉を焼きませんか？

19♀
朝　寝てた
昼　起きた
夜　ヤクルト、バナナ、ワサビーフ、ふがし、食パン、納豆


米だけ食ってたら便秘になったので色々買ってきたけど25日まで500円しかない…

26 女
朝：照り焼きマックバーガー、野菜ジュース
昼：玉葱とつみれをコンソメで煮てみた。。
夜：ピタマック、スタバのダブルモカマキアート

これから、最終便で大阪から帰ってくる友人を迎えに空港へ。
その後イルミネーションでも見て居酒屋行って初詣かな・・
・・・彼氏がほすぃ。

3１毒♂

朝 無し

昼 発泡酒500ml×4安物ワイン720ml×1、7-11おでん数点

夜 発泡酒500ml×6、安物ワイン720×3本目 ＾ ＾ 日付が変わるあたりまでノンビリ飲みます

何か適当につまみながら呑もう。

33 ♂ 自由人

朝と夜 ビタミン＋鉄分＋カルシウム 錠剤

朝 シーチキンにマヨ＋ごはん
昼 ぱん
夜 スーパーの寿司

「自由人」ってのは無職でもフリーターでもありません。
自分がやりたいことをやる人って意味です。
我を通すと世間が冷たく感じる時もある、
でも、後悔しない、したくない。

来年も自由人でいきます。

ではよいお年を…

27 男　会社員
朝　寝てた　
昼　ジャガリコ、ビール
夜　食べない
　
声優がかわってからのドラえもんはじめて見た

２１♀
ホテル内美容室勤務の美容師

朝　おにぎり二個　豚汁　サツマイモ
昼　たこ焼き　カレーちょっと
夜　寿司盛り合わせ　てんぷらそば　ポテトサラダ　いいちこロックがぶ飲み


今日の朝五時半帰宅で六時就寝のくせに朝の九時半には起きるヤツ。
実家にて、今日も酒のんでいい気持ち〜☆

「自由人」ってのは無職でもフリーターでもありません。
自分がやりたいことをやる人って意味です。
我を通すと世間が冷たく感じる時もある、
でも、後悔しない、したくない。
　
これテンプレに加えようぜ

25 男　会社員
朝　寝てた　
昼　コンビニおにぎり１つ、コーヒー
夜　チャーハン、鶏のから揚げ、お雑煮、クリームシチュー、
　　チキンラーメン（卵入り）、バニラアイス 、コーヒー

「会社員」ってのは無職でもフリーターでもありません。
自分がやりたいことをやる人って意味です。
我を通すと世間が冷たく感じる時もある、
でも、後悔しない、したくない。

33歳　男　会社員
朝　コンビニサンドウィッチ　コンビニサラダ
昼　外食カツカレー
夜　豚こま肉炒め　スパゲッテー炒め

今日買ってきた30枚のCDを聞くのに大忙し。

CDの詳細キボン

46　♂　自営

朝　野菜ジュース
昼　ファミレスでステーキセット
夜　秋刀魚の塩焼き　ほうれん草のおひたし　味噌汁　ご飯

１２時前に年越しそば食べる予定。

33♂会社員

朝　なし
昼　豪華海鮮丼　ハンバーグ
夜　年越し飲み会

みなさん良いお年を！！

23　♀　学生

朝　コーヒーがぶ飲み
昼　すでに餅ｗｗ
夜　野菜の天ぷら、そば

夜はちゃんと作れたけど、昼間はレポートで忙しすぎた・・・。
実家にも帰れず一人で過ごすことに(´Д｀;)

おっさん　講師

朝　コーヒー
昼　焼きそば
夜　天ぷら　ぶりの刺身　発泡酒　
　　　除夜の鐘聞きながら年越しそばの予定。

今年から雑煮の野菜と出汁を冷蔵庫にストックすることにした。
だんだん年末、年始の料理にも慣れてきたよ。

　　

37 野郎 自営

朝　はちみつトーストx1　ミルクティー　ヨーグルト
昼　トーストx2(ショルダーベーコン+レタス+カレーマヨ)　カフェオレ
おやつ　黒糖麩がし　お煎茶
夜　ざる蕎麦(海苔、白ねぎ、大根おろし)　海老かき揚げ/総菜

実家より箱いっぱいの野菜が届く。ありがたや。
これからなますと雑煮の仕込み開始。皆様、どうぞ良い御年を。

36♂電機
朝 なし
昼 マグロ刺身、とろろ、辛子明太子、ご飯
夜 刺身盛合せ、ホタテのフライ、おせち、ビール、焼酎(森伊蔵)、
　　年越しそば

帰省しました。
皆さん、よいお年を。

28 女　Gデザイナー

朝:なし
昼:ポッキー1箱
夜:かつサンド（自作）、クリームパン、プリン、カステラ

今年は実家には帰れないな・・・。
一人でいるの嫌いじゃないからいいけど、ﾁｮﾄ寂しい。
みなさん、よいお年を〜。

30 ♂　技術屋さん（ネットワーク系）

朝　バナナ、充実野菜
昼　トンカツミックス弁当、すじこのおにぎり、午後の紅茶
間　ビッグプッチンプリン
夜　焼き鳥、チキンナゲット、鳥唐揚げ、極旨、カロリ

気がついたらあけてたよ････
今年もよろしく

あけおめ　

>>142
仕事多忙で、ここ何ヶ月も全然買ってなかったもんだから、何件も店を梯子して
大人買い。主に70年代のソウル等。

30女 葬祭関係(休日)

昼：雑煮・松前漬け
夜：松前漬け
年越し：雑煮にうどん投入(そばを買い忘れた)

年越し鍋パーティやるから夜11時に来て、といわれて、時間ピッタリに行ったら留守だった。
なんのドッキリか仲間はずれですかと電話したら
「ごめｗもうこんな時間か、今親戚のところから帰るところだから待ってて」

帰宅することにした。
コンビニで立ち読みしながらカウントダウンするくらいなら、ひとりで2chしながらのほうがまだマシ。
他のお誘いや実家の呼び出しを蹴って予定空けたのに。

35歳　接客業

あけおめ！

>>153
災難だったねぇ、きちんと年越しできたかな？
私はテレビでジャニーズの面々と年越ししたよ。
ジャニーズｗって言われそうだけど、かわいい男の子の顔見ながらの年越しもいいもんさ。
隣にいればもっといいが。

これから朝御飯食べます。

ババアが気持ち悪いんだよ

おっさん　講師

朝　雑煮　昨日の天ぷらの残り
昼　半天丼　半ざるそば
夜　鳥からあげ　こうなご甘煮　かにときゅうりのマヨあえ　数の子　ウニ刺身　磯辺もち
　　　シャンパン　焼酎お茶割り

雑煮が旨い。一口飲んであまりのうまさに感動したよ。日本人でよかった。
料理の腕も上がったな。5年前、一口飲んであまりのまずさに惨めで泣きそうになったのとは
隔世の感がある。それでいて使う金と無駄にする食材は減っているのはいいな。　

みんな 揚げ物が多いぞ

体こわすよ

うん違が水に浮けば
OKらしい

水に沈めば 食物繊維が足りず危険信号らしい

ラジオで聞いた

27♀　事務
朝　お雑煮
昼　なし　コーヒー
夜　月見餅入りうどん

ショウヘイヘ〜イ！

31歳 ♀ 派遣事務
朝 マロンワッフル
昼 湯豆腐
夜 餅(海苔醤油) 和菓子 栗きんとん

あけましておめでとうございます。

20女学生

朝 ココア1杯
昼 おにぎり1こ
夜 ごはん、ぶり照り焼き、サラダ

朝・・・・・食べない
昼・・・・・インスタントラーメンみそ味
おやつ・・・きなこ餅
夕・・・・・鍋焼きうどん
お雑煮は明日作ろう・・

19♀
朝　寝てた
昼　寝てた
夜　バナナ、ヤクルト、納豆、マヨパン、ふりかけご飯、野菜ジュース


明日やっと実家に帰れる…正月らしいもん食いたいなぁー

26♀ 非常勤
(副業中(>_<))

朝：なし
昼：栗きんとん、かまぼこ、たまごやき
夜：石焼きビビンバ、カルビ
バイト前：スタバのキャハメルマキアート

新年をバイト先で迎えました(ノ＞＜)ノ
これからまた行ってきます
バイト前にキャハメルマキアート飲んでるけど
おいしいね。ささやかな幸せ

36♂電機
朝 おせち、おとそ、みかん
昼 今川焼き、コーヒー
夜 ふぐちり、ビール、ひれ酒、雑炊、メロン、みかん

やっぱり実家は落ち着きますねー

>>164
携帯乙

>>165
実家？
一人暮らしじゃないじゃん

２１♀
ホテル内美容室勤務の美容師

正月休み
朝　おせち　刺身　雑煮　日本酒
昼　カフェオレ　おせち
間　おにぎり煎餅　ミカン
夜　チャーハン　おせち

そういえば、３０日から毎日酒のんでたな…

ブスｋｔｋｒ

２７歳　女　病み上がり休職中
朝：寝てた
昼：雑煮、おせち
夜：実家でちゃんこ鍋

あけましておめでとうございます。
>>159　何度聞いても吹いてしまいますｗ

30　♂　技術屋さん（ネットワーク系）

朝　ご飯シラス山盛り、海苔、雑煮、筑前煮、昆布巻き、黒豆、焼き鮭、メンチカツ、コーンサラダ、オレンジジュース、エスプレッソ
昼　なし
夜　ホルモン焼き、ウィンナー、極旨、チューハイ、バームクーヘン

39　男　職なし金なし女なし

朝　年越しそばの残り＋コンビにゆで卵1個
昼　カップラーメン
夕　パックご飯＋レトルトカレー
夜　せんべい

出張の仕事が終わってから帰宅してすぐに年明け。

２４ ♀ ﾌﾘｰﾀｰ改め不動産
朝…寝てた
昼…ﾛｰｿﾝの月見そば、いなり
夜…ﾁｹﾞ鍋、お寿司

30女 葬祭関係（休日）

>>154 ありがとね。

昼：のっぺ汁モチ入り
夜：チートスチーズ味

友人宅に持っていこうとしたお菓子をヤケ食い。
初詣の約束までなくなったし、なんだこの正月。
みんな実家に帰ってるんだな。ウチも帰るかな。
車で15分だし。

37 野郎 自営

朝　ホットミルク=>就寝　　
昼　関東風雑煮　筑前煮　黒豆　鮭西京焼き　ショルダーベーコン　紅白なます
おやつ　ゴーフル/おすそわけ　カフェオレ　
夜　白味噌雑煮　筑前煮　黒豆　鮭西京焼き　紅白なます　出汁巻き玉子かにあんかけ

今年もよろしく。

あけましておめでとうございます。

GUY 外資系マネージャー

朝　　　Sleeping
昼　　　海老天月見うどん
夜　　　お雑煮 丸餅２つ　しばらくして　蟹グラタン
　　　　 ビール+黒霧島

あけましておめでとう
25才　女　Gデザイナ

朝　寝てた
昼　初お雑煮　わりと美味しくできた
夜　きなこ餅　珈琲

30♂会社員

朝　なし
昼　筑前煮　酢だこ　お雑煮
夜　マック（ピタマックセット、テリヤキバーガー２個）

あけましたおめでとうございます。
明日から仕事です。

あけましておめでとうございます。


32歳 サラリーウーマン

朝 バターロールとゆで卵とゆでオクラ
昼 雑煮と昆布巻と伊達巻
晩 陳麻飯と坦々麺と餃子
夜食 鯛の塩焼きとめし

今、鯛のあらを炙ったのでだし取ってる所です。部屋の中が鯛のいい匂い。
明日の朝はこのだしでお茶漬けの予定。

あけよろ
ことおめ

ショォォヘー

30　♀　経理

元旦
朝　コーヒー
昼　なし
夕　雑煮　ほうれん草お浸し　茹でブロッコリ　数の子　鶏照り焼き
母の愛に感動しますた
やっぱり人に作ってもらうごはんはおいしいやね

今日
朝　マドレーヌ４
昼　豆乳　せんべい１
夕　おからクッキー
この４日間の勤務は異様に長く感じた

>>129
ありがとうです。そのうち食欲が戻ってくるかと思われます

おやぢ

朝　焼きたらこ、わかめの味噌汁
昼　食べない
夕　おにぎり

食欲がなくなってる…

オサン

朝　トーストにハムとたまご薄焼きを載せたやつ
昼　お好み焼き　かまぼこ
夕　鯛の鍋（白菜、しめじ）　せんべい１袋

オサンのくせに洗い物ばかりだ

あけましておめでとうございます

24　♂　電車

朝　実家にて雑煮、おせち等色々
昼　なし
夜　戻ってきて自炊　炒め物（玉ねぎ 焼豚 にんにくの芽 ぶなしめじ コーン） 豆腐 納豆

野菜を採っているという人に聞いてみると、トマト・キュウリ・レタス・キャベツ
といった付け合わせ野菜ばかり。
根菜類・芋類は少なく、栄養のバランスの採れた食事にはなっていない。
カボチャ・ゴボウ・里芋・じゃが芋・ふき等を食べるべし。

おっさん　講師

朝　雑煮
昼　豪華8目チャーハン
夜　水炊き　焼酎お茶割り

暇なのでデパートの初売りを冷やかしに行く　(*ﾟ▽ﾟ)
ん・・・・・？
すーぱーくりあらんすせーる　30〜50%　OFF
とか垂れ幕が垂れてる・・・・・？
去年はあんなのなかったぞ？（；・∀・）ノ

うがあぁっ。
クリスマス前に買ったカシミアのマフラーが30%　OFF。
他のカシミア製の倍以上したのにデザインが気に入って
買ったのにぃ。(`△`;)
この現象は毎年起こっているのでしょうか？

２５　♂　公僕

朝　なし
昼　ラーメン
夜　鍋焼きうどん・野菜炒め

明日は、お汁粉で正月気分を味わう予定

26♀ 非常勤

朝：なし
昼：パスタ、おせち
夜：マックのチーズバーガー、マロンパイ

栗きんとん飽きました。

25才　女　DTP

朝　寝てた
昼　栗きんとん制作中にイモつまみ食い
夜　チキンカツ　砂糖醤油でお餅　ビール　おつまみベビースターチキン

初任給まだの派遣社員

朝：100円スナック一袋
昼：りんご一玉
夜：おつまみ小袋みっつ

２０歳大学生
朝冬眠
昼ハンバーガーとマックフライポテト二個づつ
夜↑同
すべてコネで手に入れたマックカードでタダだ！
アハハハハハハッハ♪
・・・・うん・・いやべつにうれしくはないけどしょうがないんだって・・・・

>>191
死んじゃうぞ。
最低限牛乳と納豆は摂れ。

27 男　リーマン

朝：ビール
昼：カキフライ弁当
夜：まめ餅

>>192
頭悪いね

>>195
若気の痛りだろ

36♂電機
朝 鮭、豆腐、しらすおろし、きんぴらごぼう、ご飯
昼 寿司、お吸い物
夜 タラバガニ、ふぐちり、ビール、ひれ酒、雑炊、パイナップル

いんじゃね〜クリスマスから３０までオーストラリアいって散財したから金がすこぶるないんだもん

39　男　職なし金なし女なし

朝　レーズンバターロール＋菓子パン1個
昼　カップ焼きそば
夕　レーズンバターロールの残り＋食塩無添加野菜ジュース
夜　駄菓子（ミニラーメン）

本厄のおっさん
遅めの朝；通販の冷凍すし+みそラーメン（袋タイプ）
おやつ；サークルＫのモンブランケーキ
晩；炊き立て御飯とカツオのたたき+玉ねぎスライス

>>198
ん？悔しかったの？

大丈夫！言われなれてるからヽ(´・ω・｀)ﾉ♪学力とダメ人間的行動は折り紙つきなんよ
勉強飯金恋・・・この葛藤がたまらない(ﾉ∀`o)

>>202
泣いていいよw

25 金融

朝 上司から買わされたお節セット(2日目)
昼 カップ焼きそば、さとうのご飯、ふりかけ
夜 冷凍ギョーザ、コンビニサラダ、ビール


30日から会話していない。。。

レス男の二番煎じはセンス無さ過ぎるな。

実は同一人物だったり

35女 立ち仕事
朝：トースト、ポタージュ
昼：ご飯、味噌汁、メンチカツ、サラダ
間食：みかん、ヤンヤーヤ♪マクビティ
夜：ごま味噌鍋。ダシに鶏つみれ、白菜、大根、カブ、ネギ。シメはうどん

今日からまともな時間にご飯が食べられます。
つまり仕事始め。

50男ほとんどＰＣの前
朝　牛乳＋野菜ジュース＋バナナ（ときどき食べ忘れる）
昼　麺類が多い
夜　りんご半分
その後ビール＋焼酎＋おつまみ
これでも体重が減らない

30　♂　技術屋さん（ネットワーク系）

朝　トースト、充実野菜、春雨ヌードル
昼　なし
間　ポテコ、氷結x2
夜　冷凍バナナ、ウーロン茶ホット

32歳 サラリーウーマン

朝 鯛出汁の鮭茶漬けと干し柿と昆布巻
昼 ねぎとろ巻
晩 布海苔のお澄ましとブロッコリーと鮭イクラ丼と黒豆

３２才運転手女
朝 赤ﾜﾝﾀﾞ二本
昼 無し
夜 ｲｼｲのハンバーグ 納豆 野沢菜 かきたま味噌汁 刺身の残り煮たもの（マズイ仕上がり）と 炊きたてのごはん

30♂　会社員

朝　なし
昼　チャーハン
夜　ハンバーグ弁当　コロッケ弁当　ポテトサラダ

今夜も食べ過ぎてしまった･･･

４６　♂　自営

朝　雑煮
昼　スーパーで買ったおせち料理
夜　同上

みんなおせち料理食べないの？

40歳女、出版

朝：トースト、コーヒー
昼：お雑煮、数の子
夜：伊達巻、数の子、大トロ、筑前煮、黒豆、きんぴらゴボウ、ゴマメ、ケーキ、
栗菓子

夜は親戚宅で「新年会」だった。去年は「お寿司」もあったけど、今年は「大トロ」の
刺身だった。ちょっと残念。

41 ♂ ニート
　
朝　南洋軒おせち、雑煮
　
昼　同おせち、カステラ一切れ、いちご6個
　
夜　OGﾋﾞｰﾌｽﾃｰｷ200ｸﾞﾗﾑ、ﾏｯｼｭぽてと、茹でｷｬﾍﾞﾂ･ｱｽﾊﾟﾗ、いちご7個
　
今　豚角煮、蕎麦ぼうろ、番茶
　

30女 葬祭関係(休日)

朝：のっぺ汁モチ入り
昼：納豆チーズトースト
夜：実家で おせち(栗きんとん・ごぼう巻・松前漬け・煮物)・カニ鍋モチ入り

正月休みでヒマもてあましてる母から１日３回も(朝昼夕)電話されてしぶしぶ実家へ。

GUY 外資系マネージャー

朝　　　Sleeping
昼　　　海老天月見ちから蕎麦 ＜大晦日に急に体調が悪くなったんで今日やっと年越してしまった蕎麦を食べました。
夜　　　ジンギスカン
　　　　 ビール+黒霧島

26歳 ♀ GD
今日から一人暮らし再開。

朝→ご飯、鮭の麹漬け、味噌汁
昼→カップ焼きそば
夜→ﾀﾏｺﾞｽｰﾌﾟ

>>213
ｳﾁではお節は食べない。
昔はあったけど、あんまり美味しくないから皆食べない。
そのうちお節より、寿司とか中華を食べるようになった。

おっさん　講師

朝　コーヒー
昼　ラーメン
夜　ハムステーキ、数の子、おひたし、金時豆、茶碗蒸し、焼酎お茶割り

明日は大発会か。お正月ムードも終わりだな。
相場とパチスロと研修で稼ぎまくってやる。

おやぢ

朝　納豆、即席味噌汁
昼　塩ラーメン＋キャベツ
夕　キャベツ炒め、わかめの味噌汁、焼き明太子

今頃、ノロっぽくなってる…orz

おっさんとかおやぢとかおじやとか紛らわしいなwwwwwww

26♀ 非常勤

朝：なし
昼：カレー
夜：外食でふぐ

ここへきて、年末年始休まず働いた疲れが
どっとでてきて眠いー
不眠じゃないはずだけど、
毎日３時間寝ると目が覚める生活になってしまった(>_<)

24 ♂ 電車

朝 弁当の残り ご飯（自作冷凍） 豆腐
昼 ｶｯﾌﾟ春雨 おにぎり みかん
夜 弁当（ﾌﾞﾅｼﾒｼﾞｽﾅｯｸｴﾝﾄﾞｳﾆﾝﾆｸの芽焼き鮭の炒め物 玉子焼き ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ 冷食枝豆 冷食ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ 冷食焼売 冷食つくね みかん）


上司からみかんもらった、今年はみかん高いから助かります。

女　30　事務＋食堂バイト

朝　カルボナーラ。コーヒー。
昼　煎餅。
夜　チキン南蛮弁当。豚汁。ヨーグルト。

正月は楽しかったけど、自分の部屋に帰ってきたら何となくホッとした。ただいま。

20女学生

朝 なし
昼 おにぎり、菓子パン
夜 サラダ、水炊き(金欠のため、とうふ半分、鶏肉2切れのみ)、残り汁でわかめとほうれん草のスープ

　おっさん　会社員

　朝　パン　コーヒー
　昼　カップラーメン　ビール500 1本
　夜　お好み焼き　発泡酒　350　１本
　普段、晩酌は焼酎１杯だけ

35女　立ち仕事
朝：トースト
昼：ソーセージロールパン、クリームチーズレーズンパン
夜：ピタマック冬野菜チキン、えびフィレオ、ぐびなま

マトモな食事、2日目で崩壊。多分明日も。

２２才　女　立たせ仕事

朝　ソーセージ
昼　ソーセージ
夜　ソーセージ

24女　ファーストフードバイト

朝：雑煮（餅3つ入り）
昼：なし
夜：白飯にシーチキン、コーラ

お腹空いた。

>>228
ワロタｗ
つか肝心のカルピスの味はどうっすか？ｗ

>>228
俺のフランクフルトも食べて。

オサン
朝　コーヒー
昼　ケンタッキー　ビスケットパック
夜　もち１０個

30♂　会社員

朝　なし
昼　松屋（牛丼）
間　そば
夜　松屋（牛カルビ弁当、牛丼、サラダ）

牛食いすぎた･･･　

２５　♂　公僕

朝　　　なし
昼　　　チキンラーメン
間食　　おしるこ
夜　　　うどん、親子丼の親子の部分　キャベツのおひたし

２７歳　女　病み上がり休職中
朝：パインジュース
昼：きつねうどん＠高速ＰＡにて
夜：卵うどん

うどんばっか…orz

女　派遣
朝　雑煮
昼　サラダ巻　コロッケパン
夜　マックチキン　山芋サラダ
明日から仕事でございまする

２１♀
ホテル内美容室勤務の美容師

１/２
朝　スティックパン三本
昼　従食350円定食
夜　ピザ風ハンバーガー　チキンラーメン


１/３
朝　スティックパン三本
昼　手弁当（ご飯、エビフライ、トンカツ、カボチャ煮、ほうれん草おひたし）
夜　高校時代の部活仲間と新年会（焼酎水割り、梅酒ロック、アジア系料理いろいろ）


酒飲んでも寒いね…

30　♂　技術屋さん（ネットワーク系）

朝　睡眠
昼　豚丼、豚汁、サラダ
夜　肉野菜炒め、餃子、極旨、氷結、ほうれん草の味噌汁

27 今のところ公務員女

朝　寝てた
昼　ショートケーキ、紅茶
夜　エビバーガー、コンビニおにぎり、コンビニもつ鍋、ハーゲンダッツ2個、みかん2個

お正月は帰省して中学部活の同窓会と高校の同窓会に行って来ました
楽しかったー！10年ぶりに会う子もいたけど変わってなくって面白かった！

いつまで公務員なの？
詐称じゃん

30 ♀ 自営

朝…実家でお節の残り,いちご
昼…カレー,サラダ,コンソメスープ
夜…帰ってきて蟹鍋,熱燗

32歳 サラリーウーマン

朝 ミルクコーヒー
昼 ねぎそばと鶏照り焼きとめし
おやつ いちごパフェ
晩 鴨そばとブルーベリーヨーグルト

御前そばはざるそばで食べる方が良かった気がする。

39　男　職なし金なし女なし

朝　駄菓子（ミニラーメン）の残り
昼　カップラーメン
夕　パックご飯＋レトルトカレー
夜　バナナチップ

明日から始動。はたして今のバイトがいつまで続けられるのやら・・・。気が重い。

２６　女　ＯＬ
朝　地元帰省してたので、ママの作ったおいしい朝食
昼　移動中の新幹線で、パン
夜　ダイエット中なので豆乳おからクッキー

おとーさん、おかーさん、また逢う日まで元気でね。

50代　♂　独身　自営

朝　コーヒー　マグカップ2杯　サプリ
昼　ハッシュドポテト1枚　ソーセージ2本　セロリ一本
夜　ローストビーフ2枚　オニオンスライス　
　　　バーボン　ボトル1/3

31歳派遣工
朝：寝てた
昼：袋ラーメンに野菜炒め＆卵ぶっかけ、餃子。
夜：ご飯、キムチ、インスタント味噌汁

米浸す時間なんとかならない？

30女 葬祭関係（休日）

昼：シュガーシリアル
夜：シャケとチーズのグラタン

シャケとポテトのグラタンだったのに、ポテトを入れ忘れた。
なんか足りないな、とは思ったんだけど。

GUY 外資系マネージャー

朝　　　Sleeping
昼　　　お雑煮
夜　　　中華セット えびチリ/酢豚/肉団子+お雑煮
　　　　 ビール+黒霧島

27♀ 事務
朝　寝てた
昼　餅を消費したくて、揚げだし餅。好評よかった。
夜　かまあげ風うどん

思ったよりお正月はお金使わなかった。
キャベツダイエットをしようと思い、真夜中にキャベツの細ぎりしてまぁす！

31歳 ♀ 派遣事務
朝 きなこ餅 柿
昼 ドトールのセット
夜 おはぎ 根菜味噌汁

36♂電機
朝 辛子明太子、豆腐、おせち、ご飯、みそ汁
昼 鍋焼きうどん
夜 鶏のソテー、刺身盛合せ、枝豆、サラダ、ビール、焼酎(森伊蔵)、
　　おせち、ご飯、みそ汁、パイナップル

20歳 ♀

朝なし
昼ゆで卵、ミルクティー
夜おにぎり1個or菓子パン半分


お正月で増えた体重戻し大作戦！！

２１歳　♀
朝　なし
昼　みかん２個、アボガド１個、コンソメスープ、
　　ホワイトカレーパン
間　チョコ２片
夜　ポトフ、鯖（←予定）

最近、お菓子の食べすぎでまともな食事が取れず、
栄養が偏ったせいか１．５キロ増(+_+)
野菜とたんぱく質摂らねば。。

23歳♀
朝　なし
昼　ガム
夜　味噌汁

毎日これです

>>254
その食生活、バカだね〜www

26歳 ♀ GD

朝→ご飯、ﾀﾏｺﾞｽｰﾌﾟ
昼→ご飯、厚揚げ、ｶﾚｰﾊﾟﾝ
夜→ﾀﾏｺﾞｽｰﾌﾟ

明日から仕事。正月太り解消のためにお弁当生活の予定。
今日はこれから色々作りだめ。

20歳♂　学生
朝：食パン
昼：ご飯　おせち　鶏肉とたまねぎ串焼き　
夜：ご飯　刺身　お吸い物（予定）

>>254
大丈夫??　自分の体大事にしてあげてくださいね
失礼しました

30　♀　経理

きのう
朝　コーヒー
昼　玄米ご飯　コンビーフ　白菜お浸し
夕　マドレーヌ５　もち４

きょう
朝　コーヒー
昼　中華スープ　まんじゅう１　クッキー１
夕　じゃが芋金平　南瓜煮物　チンゲンサイお浸し

鏡餅のなかの小餅に手を出してしまいました

おやぢ

朝　納豆、わかめの味噌汁
昼　ちらし寿司　←昼時にスーパーに行ったら30％引きだった
夕　キャベツ炒め、じゃが芋

三食春雨スープもいいかも知れない。
春雨大量に買ってきて。

35女　立ち仕事
朝：コーンフレーク
昼：玉葱すら入ってないオムライス、チキンカツ、味噌汁
夜：モスきのこのクリームフォカッチャ、クラムチャウダー
間食：じゃがりこ、モスフローズンケーキバーキャラメル

ファーストフード続いた。明日の休みにいっぱい作るよ。

24女
朝なし
昼なし
間食 りんごジュース 桃入りゼリー
シュークリーム
夜まだ
予定はぎょうざ6コ チャーハン 肉３切れ 味噌汁
最近ぐーたらで顔がおたふくに

36♂電機
朝 おせち、しらすおろし、ご飯、漬け物、みそ汁
昼 天丼、りんご
夜 おせち、刺身盛合せ、茶碗蒸し、銀杏、サラダ、
　　ビール、焼酎(森伊蔵)、ご飯、りんご

19♂学生
朝:無し
昼:味噌ラーメン
晩:サーロインステーキ、キノコとチーズのリゾット

26♀ 非常勤

朝：なし
昼：エビフィレオ、マロンパイ、バニラ
夜：おにぎり、昆布、鮭、ココア

久々に13時間+昼寝3時間寝た。
毎日３時間しか寝ない生活してたから
その反動がきたみたい。

35歳♀　接客業

朝　チーズトースト、コーヒー
昼　キノコクリームパスタ、サラダ、コーヒー
夕　天婦羅そば
間　苺大福

昨日実家から帰ってきたら、体重が３キロ増えていた。
食っちゃ寝しすぎだ。
ダイエットせねば……。

24　♂　電車

朝　まるごとソーセージ
昼　肉野菜炒め（牛肉小間切れ にんにくの芽 じゃが芋） ご飯（自作冷凍） みかん×２
夜　牛肉入りキンピラゴボウ　納豆　とろろ昆布の吸い物

安い旨い臭くないニンニクの芽が最近お気に入り。

22 ミューズリ男

朝　なし
昼　ミューズリ+牛乳
夜　ミューズリ+牛乳、キャベツと乾パン、切り餅（解凍）、いもけんぴ

２７歳　女　病み上がり休職中
朝：寝てた
昼：卵サンド、コーヒー
夜：親子丼、大根と白菜の味噌汁

35♂営業
朝 クロワッサン、スターバックスラテ
昼 タンメン、チャーハン
夜 ビール、肉じゃが、鯛刺身、秋刀魚塩焼き、ほうれん草おひたし、
　　鶏唐揚げ、ソーセージ

食べ過ぎでさっき胃薬飲んだ

30♂　会社員

朝　なし
昼　松屋（牛カルビ定食）
夜　ケンタッキーチキン５個　フィレオサンド

今日は肉食。
やばい･･･松屋の牛カルビはまってる。明日も食べるかも･･･

39　男　職なし金なし女なし

朝　菓子パン1個
昼　なし
夕　コンビニサンドイッチ2個＋惣菜パン1個＋コンビニ惣菜鳥唐揚げ
夜　パックご飯＋レトルトカレー＋冷奴

なぜか腹痛。どれが当たったのやら。

保存料と防腐剤は違います。
着色料・保存料無添加と書いてあっても防腐剤は入っています。

市販の野菜（トマト）ジュースを常飲していると
体内にすこしずつ防腐剤が蓄積されていくのです。

23♀ 派遣
朝 目玉焼き 御飯 味噌汁
昼 炒飯
夜 お雑煮

46　♂　自営

朝　野菜ジュース
昼　おせち料理の残り
夜　キムチ鍋

やっとおせち料理がなくなった。

24　学生　男

朝　皿うどん
昼　カツ丼、菓子パン3個
夜　冷凍たこ焼き一袋、菓子パン2個

２５　♂　公僕

朝　カキピー・ココア
昼　おにぎり
夜　鍋焼きうどん・わかめともやしの焼肉のタレ炒め

２１♀
ホテル内美容室勤務の美容師

朝　ロールパン二個
昼　忙しくて食べれず
間　ミニパン三個
夜　ミニパン二個　ウインナー三本　エビフライ１つ


野菜全くなし。明日はピェンロー作ろうかな☆

30 ♂　技術屋さん（ネットワーク系）

朝　ベーコンフランスパン、コーンスープ、充実野菜
昼　肉野菜炒め定食
夜　唐揚げ、アジフライ、煎り黒豆、円熟、ピュアブルー

仕事の帰りにスーパーによっていこうとしたら今日まで正月休みだった･･････
仕方なくオリジンにいったのだけど惣菜がありえないくらい少なかった･････
「どっちの料理ショー」自分的には中華だったんだけど(･_･;

女２７ 田舎のＯＬ(・∀・)

朝　焼き餅
昼　イか天丼麺セット
夜　松屋のしょうが焼き弁当

セールでもみくちゃにされました
でも楽しかった

>240
9月末。属性改めますた。。。

27 女　窓口
朝　菓子パン１個
昼　おにぎり１個
夜　ぶりの刺身、たこキムチ、ごはん、味噌汁、ケーキ２個、おはぎ２個、みかん

半額だったんだけどぶりのお造り美味しかったー
刺身醤油じゃなくってドギツイ黄緑の「ぬた」なる小袋が入ってて、これも良かった！

37 野郎 自営　　アク禁あけ

一昨日
朝　仕事あけ就寝
昼　パスタ・ジェノベーゼ大盛　カプチーノ/外食
おやつ　甘酒　大学いも/買い食い
夜　白米　納豆　小松菜と油揚げのさっと煮　筑前煮　カニ入り厚焼き玉子　カブ甘酢漬け

昨日
朝　仕事あけ就寝
昼　トーストx2でサンド(ショルダーベーコン+レタス)　ヨーグルト　ミルクティー
おやつ　黒豆チョコボール
夜　白米+麦飯　鯖みりん干し　お味噌汁(大根+人参)　唐辛子味噌　黒豆　カブ甘酢漬け

今日
朝　仕事あけ就寝
昼　お汁粉　カブ甘酢漬け　お煎茶
夜　ひきずり蕎麦(ひきわり納豆+たたき梅+海苔+すり胡麻+わさび)

昨日、凶が多いと噂の神社で大吉ひいてきました(*´∀`)

女　30　事務＋食堂バイト

朝　コーヒー
昼　冷麺。豚汁。牛乳。
夜　唐揚げ定食。

今日の昼間は眠たかったな。休みぼけだ。

30 ♀ 自営

朝…フレンチトースト,ブロッコリーサラダ,紅茶
昼…食べる暇なし
夜…新年会

30女 葬祭関係

朝：シュガーフレーク
昼：コンビニで ブリトーハムチーズ・納豆巻・ねぎ塩スープ
夜：麻婆豆腐・りんご酢ドリンク

冷蔵庫の中身が期限切ればっかりだ。
無計画だな。

32/男/自由業

朝　サンドイッチ(ハム、トマト、卵、ツナ)、コーヒー、ヨーグルト(実家)
昼　食べ損ねる
夜　ロースカツ、千切りキャベツ、ごはん、漬物、豚汁、ほうじ茶(外食)

実家から戻ってきた。明日から仕事。

GUY 外資系マネージャー

朝　　　Sleeping
昼　　　中華セット えびチリ/酢豚/肉団子
夜　　　焼き鰈みりん+お雑煮
　　　　 ビール+黒霧島

30　♀　経理

朝　ビーフシチュー（ルウのみ）　くるみ食パン
お　バターケーキ１　クッキー５　サンドサブレ３
昼　ビーフシチュー（白菜）
お　醤油煎餅１袋
夕　インスタントラーメン

なにこの炭水化物祭り
しかもすんごいイラついてるし
　

26♀ 非常勤

朝：フィレオフィッシュ、
レーズンパン、プリン
昼：なし
夜：てりやきマック、ドーナツ一個

来週から非常勤の仕事が始まってしまう・・
バイトしてた方が気が楽。
ファーストフードで現実逃避。
て事で今夜も副業の夜勤バイト行って参ります。
このバイトともあと三日でさよなら。
その方が寂しいな

26歳 ♀ GD

朝→ご飯、ウィンナー、ゆで卵、きんぴら、イカ大根
昼→お弁当）おにぎり、ウィンナー、ゆで卵、きんぴら、イカ大根、オクラ
夜→きんぴら

お歳暮で頂いた黒エビス飲みたい。
正月減量早く終わらせないと。

19歳学生女
　　　　　　　　　　　　朝兼昼　ツナﾏﾖおにぎり、菓子ﾊﾟﾝ、まるごとバナナ
夜　大根と人参白菜のお味噌汁　キャベツのサラダ　梨と葡萄のヨーグルト

21歳♀　技術職
朝　トースト、コンソメスープ
昼　焼きカレーパン、つくね、サラダ
間　チョコ、ピーナツ
夜　刺身、コンソメスープ、鳥のささ身、チーズ、苺のワッフル

朝はあんまり食欲ないのに夜色々食べてしまう・・・

31歳 ♀ 派遣事務
朝 餅 納豆 お味噌汁
昼 ピザまん わかめスープ フルーツ豆乳 柿
夜 スタバでシナモンロール キャラメルマキアート

18歳♀学生
朝　リンゴ、大根サラダ
昼　柔麺
夜　ささみの照り焼き、こんにゃくの煮物、ブロッコリー、バナナ

冬太り…

24歳 女 会社員(事務職)

朝 十八穀米ご飯、チャンジャ、温泉玉子

昼 (ファミレス) きのこハンバーグピラフ、 ほうれん草添え、
エリンギと水菜のサラダ、
爽健美茶、烏龍茶、ジャスミン茶(ドリンクバー)

晩 十八穀米ご飯、キャベツと油揚げの味噌汁、
ツバスのお造り、ごぼうサラダ

２７歳　女　病み上がり休職中
朝：寝てた
昼：卵サンド、りんごジュース
夜：ご飯、大根と白菜の味噌汁、サバのみりん干し、大根おろし、
　　漬物

おやぢ

朝　納豆、わかめスープ
昼　抜き
夕　焼き明太子

このままでは、まずい…

>>776
市販の野菜ジュースの栄養素がなぜほとんど死んでいるかというと、
食物繊維は液体よりも搾りかすの方により多く含まれているというのが一点。
加熱殺菌して容器に納めるので熱に弱いビタミンC等は製造過程で大量に破壊されてしまうというのが二点。
ビタミンA(カロチン)は、安定性の高い物質だから、こうした加工工程でもあまり壊れることはない。
よって、市販の野菜ジュースではビタミンAと防腐剤しか摂取できない。

30女 葬祭関係

朝：シュガーシリアル
昼：コンビニで ブリトーチキンサルサ・肉まん・担々春雨スープ
夜：解凍ごはん・もやしと切り口から発芽した玉ねぎと期限切れのウインナー炒め

シリアル飽きてきたな

朝→ラーメン

昼→玉子焼きと味噌汁ご飯

夜→ラーメン、ブドウパン、コーヒー牛乳

オラなんかすげぇ悲しいぞ

女　派遣
朝　雑煮
昼　唐揚げ　野菜炒め　切り干し大根の煮物
夜　シーフードサラダ　チョコケーキ
冷凍した餅を焼いたら、ミルフィーヌみたいになってビックリだよ〜

24 ♂ 電車

朝 弁当の残り 解凍ご飯 豆腐
昼 ｶｯﾌﾟ春雨 鱒寿司おにぎり
夜 弁当（きんぴら（昨日の残り） 玉子焼き ﾐﾆﾄﾏﾄ 冷食つくね 冷食枝豆 冷食焼売 冷食ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ）

ふぅ、明日の朝まで長い…

25才♀　受付

実家より戻ったので、再開します！
今年もよろしくお願いします！！

朝　なし
昼　炊き込み飯　肉団子　ｻﾗﾀﾞ　根菜煮物　豚汁　白菜煮物　漬物
夜　野菜たっぷりの麺

昼も夜も外食しちゃった
野菜多いからいっかぁ
今年の目標は健康的な自炊しつつダイエット！
ジューサー買おうか悩み中。ミキサーならあるけど、野菜や果物使って健康ジュース作りたい！
朝食欲ないから、、、

２１♀
ホテル店美容室勤務の美容師

今日は休み

朝　ロールパン二個
昼　家族がこっちに来てたので一緒に中華
夜　ピェンロー　母作鰤大根


部屋が汚い…

38才　サラリーマン

朝：玉子かけごはん、豆腐とタマネギの味噌汁
昼：お弁当(ハム+チーズ+かたゆで玉子のライ麦パンサンドウィッチ、みかん)
夜：外食でイタリアン
　　(前菜、ペンネアラビアータ、小羊のロースト、ワイン、エスプレッソ・コン・グラッパ)


>>252>>253
朝ちゃんと食べないとかえって太るよ。

２９８は何処にレスしてるの？
又皆黙ってる件について。

(　´ω｀)ノ　今年もがんがろね・・・

朝：やよ○軒で目玉焼き朝食
昼：多忙につきナシ
夜：肉豆腐＋スーパーで安かった刺身＋焼酎お湯割り

(ili´-`).。ｏＯ　寝正月等で腰痛になりますた・・・
　　　　　　　　　　健康管理には気を付けましょうね・・・・・

22 ミューズリ男

朝　なし
昼　切り餅、キャベツと乾パン、ニンジン
夜　ミューズリ+牛乳、キャベツと乾パン、ニンジン、サツマイモチップ

ハーゲンダッツ食べたいががまん。

２４ ♀ ﾌﾘｰﾀｰ改め不動産
朝…無し
昼…ご飯、春巻
夕方…ﾏｯｸﾁｷﾝ、ﾎﾟﾃﾄ少し、ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸ
夜…のり弁当(ｵﾘｼﾞﾝ弁当)

30♂　会社員

朝　なし
昼　マーボー豆腐　洋風幕の内弁当　ポテトサラダ
夜　カツ丼　コロッケ弁当

舌炎ができました。栄養が片寄り過ぎだな･･･
今夜はショコラBB飲んで寝ます

20♀今日誕生日

朝　寝てた
昼　寝てた
夜　ふりかけご飯2杯、野菜ジュース、ヤクルト

31♀　会社員

朝　ツナマヨおにぎり　ドール桃ジュース
昼　マックでチーズバーガー、ポテトM
夕　ツナマヨ鯛焼き
夜　中華丼（ご飯炊いて冷凍の中華丼の具をかけて、目玉焼きを乗せた）

普段は朝食べないし、間食もしないが
生理前になると食欲増進する

>>311 おめでとう

19歳 日文科女学生
朝 ご飯 お味噌汁 黒豆
昼 林檎
夜 ベーコンと人参のクリームスパ
最近外食ないです…

>>311
おめでと〜(*⌒▽⌒*)

33　独男　メーカー
朝　トースト2枚　コーヒー
昼　社食でうどん
夜　カレー
晩酌で鯛の刺身とハムスライスのオーブン焼き

27 女　窓口

朝　抜き
昼　パン屋のパン２個
夜　お好み焼き、ケーキ

12月20日頃に買ってたキャベツを使った
結構もつもんだなぁ

35歳♀　接客業

朝　炊き込みご飯、お節の残り
昼　豚汁、ご飯、メンチカツ
間　小さい大福、みたらし団子
夜　坦々うどん

朝パンツはこうとしたら、チャックが上がらなかった。
年末は履けてたのに……ショックだ。

女２７ 田舎のＯＬ(・∀・)

朝　ヤクルトレディから買ったヨーグルト・乾パンもどき
昼　愛情弁当（卵焼き・タラコ・松前漬け・ハンバーグ）
夜　スーパーの半額カレーに唐揚げ・見切り品レタスに自家製ドレッシング

うう
会社で風邪うつされたくさい・・・寒い・・・

>>311
おめでとう！　成人式だね〜

40歳女性、出版

朝：コーヒー、紅茶のケーキ
昼：外食で、ピザ、玉子のサラダ、ココア、ウーロン茶
夜：昼に食べ過ぎて、たった今お腹が空いてきたところ。予定では、
ポークカレー（昨日作った、人参、レンコン入り。お節の材料の残りの
レンコンだけど、結構美味しいヨ。）

37 野郎 自営

朝　仕事あけ就寝
昼　トーストx2でサンド(ショルダーベーコン+レタス)　ミルクティー　ヨーグルト
おやつ　ビスケット　カフェオレ
夜　ゆり根となめこの玉子おじや(+カブの葉)　カブ甘酢漬け　昆布佃煮　お煎茶

>>311　誕生日おめでと、って成人式じゃないのー。

女　30　事務＋食堂バイト

朝　コーヒー
昼　うどん。豚汁。牛乳。
夜　唐揚げ定食。ティラミス。

寿司が食べたくなった。

２５　♂　公僕

朝　なし
昼　パン・おにぎり
夜　鍋焼きうどん・鶏肉とエリンギのみそマヨ炒め

>>311　おめでとうございます

>>311
おめでとうございます

朝食を摂らないオロカ者が多いな。ここ

36♂電機
朝 鮭、しらすおろし、ご飯、漬け物、みそ汁
昼 カレーライス
夜 ヒレカツ、エビフライ、キャベツ、刺身盛合せ、
　　ビール、焼酎(森伊蔵)、ご飯、りんご

専門学生　19女
朝　なし
昼　カップめん
夜　チョコレート2欠け

学生　19女

朝　寝てた
昼　あんドーナツ
　　ピーチティー
夜　チーズはんぺん
　　ミルクティー
　　コーンフレーク

４６　♂　自営

朝　チョコレート少々　野菜ジュース
昼　卵かけご飯　梅干　味噌汁
夜　寄せ鍋

なんか、生きる気力なくなってきた・・・

30 ♂　技術屋さん（ネットワーク系）

朝　肉まん、ほうれん草の味噌汁
昼　醤油つけめん大盛り
夜　フライドポテト・ウィンナー（粒マスタード・マヨネーズ）、極旨、ピュアブルー

野菜たくさん食べたいんだけど作れるものといったら
ピェンローくらいしかない････
長ネギをつかったスープ系の物を作ってみたい

32 オス　大学院生

朝　寝てた
昼　バナナ一本　自作のハム・トマトサンドイッチ
夜　一人なべ

毎晩食べ過ぎる。。。過食症？
毎晩なべにも飽きた。。。

>>311
おめでとうございます

GUY 外資系マネージャー

朝　　　Sleeping
昼　　　蕎麦屋で海老天ざる蕎麦
夜　　　大黒屋取り寄せラーメン
　　　　 ビール+黒霧島

30 ♀ 自営

朝…卵ロールサンド,トマトジュース
昼…社員にもらった鮭おにぎり,コーヒー
夜…新年会

28男　広報

朝　チーズとベーコンのせたパン1枚　コーヒー
昼　ロースかつべんとう　揚げだし豆腐　おーいお茶
夜　レトルトカレー　チョコ　カシスオレンジ10杯位

21・男
鍋いっぱいに作りおきさせたカレーを食べた

先月末から初一人暮らしでどんぶり勘定ぶりで給料前借り出来る12日まで食費0…

出会い系で釣った食料調達係（激デブ・リスカ・援交・中絶２回・
28にしてジャニオタ・自分は年下にモテると勘違い）にちんこ舐めさせてなんとか生きてます…

お前は飯炊きババアって公言してんのに惚れられてしまった…
マジでキツイ………

３９男　無職

朝　抜き
昼　自作熊本ラーメン（期限切れ貰い物）　ヤキトリ２本
夜　テリヤキバーガー　フライドポテト　ジンジャーエール

久しぶりにモスバーガー食った

２５歳　オンナ　団体職員
朝　早朝に肉まん（その後二度寝）
昼　スーラースープ
夜　野菜食いたい

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 >‐┴<
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　⊂⊃　　　　　 -|･∀･┥-
|　なにが釣れますか？ |　　 　 　 　 　 　 　 　>‐┬<
＼＿　 ＿＿＿＿＿＿／　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　⊂⊃
　 　 ∨　　　　　　　　　　　　　　　 　 ,,-ｰ,
　　 ∧＿_∧　　　　/''⌒＼　　　　 ／ 　 |
　　┝ ・∀・|　　　,,..' -‐==''"フ　／　　　 |　　／￣￣￣￣￣￣
　　（　　　　 ）　　　┝ ・∀･| ,,／ 　 　 　 | ＜　バカがよくｗ
　　 |〓 | 〓|　　　 （.　　 つつ'@　　　　　|　　＼＿＿＿＿＿＿
　　（＿_）＿_）　　　 ゝ,,⌒)⌒)　　　 　 　 |
　￣￣￣￣￣￣￣￣し' し'　　　　　　　 |
　　　　　　　　　　　　　　　|　　　　　　 　 |
　　 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 | 〜〜
　　　　　　　　　　　　　〜〜〜　　　　〜 | 〜
　　　　　　　　　　　　　　　　 〜〜〜　　��

26歳 ♀ GD

朝→ご飯、目玉焼き、わかめと油揚げの味噌汁、ウィンナー、エリンギバター炒め
昼→ロールケーキ

久しぶりに甘いもの食べたけど、
カロリー表示見てテンション下がった。
今日は夕御飯無しだ。

　　　　 ,' /
　　　　 ｉ .l
.　　　　|　､
　　　 ､.＼　ヽ
　　　 　 ､ ＼ . ヽ ._
　　　　　　 　 丶.　　 ‐　 _
　　　　　　　　 　 ｀ ‐　_　　(^o^)(^o^)
　　　　　　　　 　 　 　 　 　（ー（,, O┬O
　　　　　　　　　　　　 　 　 　 （））'J_））
　　　　「俺たちｵﾜﾀ？」

　　　　「ﾊｼﾞﾏﾙ前からｵﾜてたよ」

　　　　　　　　　　　　(^o^　) ｵﾜﾀ
　　　 ＜⌒／ヽ-、_＿ノヽノ |
　　／＜_/＿＿＿＿／ <　<
　　￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　　　　(^o^　) ｵﾜﾀ
　　　 ＜⌒ヽ_ ／ヽ-、_＿ノヽノ |
　　／＜___ノ/＿＿＿＿／ <　<
　　￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　　　　　　　＼( ^o^ )／ ｵﾜﾃﾀ
　　　 ＜⌒ヽ　　　　／ヽ-、_＿　ヽ　 |
　　／＜___ノ￣￣/＿＿＿＿／ <　<
　　￣￣￣￣￣￣￣

学生 20 ♂

朝 抜き
昼 抜き
夜 抜き

>>313>>315>>320>>325>>333さん、ありがとう！
20♀
朝　なし
昼　なし
夜　菓子パン2個、ヤクルト、シーチキン2缶の予定

31歳 ♀ 派遣事務
朝 餅 納豆 味噌汁 柿
昼 ローソンで肉まん おでん コーヒー豆乳 りんご
夜 野菜スープ 大福 ほたて照焼き ドーナツ半分

２２歳♀学生
朝　豆腐
昼　豆腐
夜　白菜パスタ

初雪が降ってきた！ので白い食べ物…ではなく引きこもった結果こうなった。

23♂学生
朝　混ぜご飯　味噌汁　ビタミン剤　風邪薬
昼　混ぜご飯　味噌汁　ビタミン剤　風邪薬
夜　けんちん汁　もち　ビタミン剤　風邪薬

26♀ 非常勤

朝：レーズンパン、ピザマン、プリン
昼：なし
夜：焼きそば

バイト前にアイス食べたいな、と考え中。

ピザマンkwsk

ピザマンも知らないの？

21 ♀ 学生

朝：おにぎり半分
昼：朝の残りと、辛子めんたいこおにぎり
間：ゼリー
夜：カレー、スコッチエッグ、コーヒー

はぁ…今日は普通の食事できた。最近過食続きでリバったよ…

31♂　会社員

朝　パン2枚、ポッカのインスタントスープ
昼　パスタ（ミートソース）
夜　パスタ（ミートソース）

女　派遣
朝　スープパスタ
昼　サラダうどん　鶏の磯辺揚げ
夜　がんもどき入り野菜鍋
雨がすごかったので冷蔵庫に有るもので済ませました

30才♀　派遣社員
朝　オールブラン＋ヨーグルト＋バナナ１本輪切りを混ぜたもの、コーヒー
昼　焼きそば（豚コマ肉・キャベツ）
夜　お好み焼き

節約中なのでお好み焼きばっかり。たまにはカニでもたらふく食べたい。
オールブランは便秘にすごく効くよ。おススメ。

>>343
光合成乙wwwwwwwwwwwwww
>>344
ここ食事書くとこだから、何も食ってないなら書かないでね
>>346
おっさんみたいな発言するねえwwwwwwwwww
いいんじゃないっすかwwwwww
>>347
朝起きてすぐ死ね
>>351
スコッチエッグ
>>353





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　がんもどき

26♂　会社員
朝　なし
昼　ホープ軒のラーメン
夜　ホープ(ry

高校サッカー観戦で国立に行って来た
寒かったからうまかった・・・┐('〜`;)┌.

>>355
お前は飯食ったか？
チンカス丼なんかどうだ？おまえにピッタリｗ

27　♂　会社員

朝　茶漬け
昼　冷凍炒飯
夜　からあげ、春雨サラダ

24　♂　電車

朝　ダブルメロンパン
昼　炒め物（ハム 玉子 玉ねぎ） チーズ乗せトースト　ウーロン茶
夕　ナッツ一袋　納豆　ひよこ一つ

腹減ってきた。

27　女　窓口事務

朝　寝てた
昼　ミートソースパスタ、フランスパン、ラスク、みかん２個、ハーゲンダッツ
夜　フランスパン、みかん

30女 葬祭関係

朝：シュガーシリアル
昼：コンビニで おにぎり鶏五目とツナマヨ・わかめみそ汁
夜：磯辺焼き・菓子パン・ポテチ

ふいに菓子パン食べたくなったのだが
やっぱり普通の料理作って食べれば良かったな。

朝：焼き海苔＋味噌汁＋卵かけごはん
昼：頂き物の蕎麦
夜：一人用寄せ鍋＋ピーナッツ＋焼酎お湯割り

(ili´-`).。ｏＯ　ﾀｲﾁｮｳｸｽﾞｼﾃﾙｾｲｶﾖﾒｻﾝﾎｼｸﾅｯﾃｷﾀ・・・

>>357
お前は飯食ったか？
チンカス丼なんかどうだ？おまえにピッタリｗ

２５　♂　公僕

朝　なし
昼　チキンラーメン
夜　豚肉の照り焼き・ベーコンとほうれん草の炒め物

30♂　会社員

朝　なし
昼　マグロ丼とミニうどんセット
夜　天丼２個　海老とブロッコリーのサラダ　ショコラBB

今日は肉食べなかった。でも、高カロリーの一日でした。

40歳女性　出版

朝：トースト、コーヒー
昼：カレーライス、パウンドケーキ、リーフパイ
夜：餅3個、スライスチーズ、ご飯、海苔、梅干

とても寒いので買出しに行けず、残り物の整理。
一日中お家でまったり。ネット、TV、お昼寝三昧。明日もカレーだー！

35歳♀　接客業

朝　キャベツスープ、炊き込みご飯、黒豆
昼　鮭弁当、マーボー豆腐
間　メロンパン、コーヒー
夜　鶏ラーメン、餃子

また食べちゃった♪……はぁ。

19歳学生女

朝　大根の田楽味噌　ご飯
昼　わかめご飯
夕　コンビニのサラダ巻き
夜　シーザーサラダ　芙と人参と大根の味噌汁　かぶのあんかけ　ごはん茶わん半分

夜ご飯を今さっき食べたけど、白飯食べるんじゃなかったと後悔orz

20才　女
朝　寝てた
昼　サプリ
夕方　焼きそば　食パン　菓子パン　紅茶　チョコ
夜　ワッフル　紅茶　サプリ

今日実家帰ったら父親にいきなり怒鳴られとんぼ帰り。
もーむかついてどこに怒りぶつけていいかわからず、神経興奮してイライラ！
甘いもんやけ食いするしかなかった。
ワッフル5ヶ食い。うめぇー

30 ♀ 自営

朝…あさりとキャベツのスープ
昼…カロリーメイト,レモンジュース
夜…とんこつ鍋,茶碗蒸し,カプレーゼ,焼酎お湯割り

21男

朝　黒豆の煮汁
昼　チロルチョコ2個
夜　豚骨ラーメン、餃子、ご飯、紅茶、カフェヲレ

野菜食わにゃあ・・・・

22 ミューズリ男

朝　なし
昼　キャベツと乾パン、カロリーメイト（チーズ味）
夜　天一で中華そば（こってり）、ミューズリ+牛乳、かりんとう、キャラメルトリュフ

今日も食べすぎたのでハーゲンダッツは我慢。

31　女　会社員

朝　納豆ご飯卵がけ
昼　小さいパン3種
夜　キムチ鍋・焼き鮭・雑炊・糠漬け

オヤツ食べたくなってきた。

２４ ♀ ﾌﾘｰﾀｰ改め不動産
朝…無し
昼…ほか弁のからあげ弁当、みかん
夜…ﾁｰｽﾞﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、ｷｬﾍﾞﾂ、ほうれん草のｿﾃｰ、豆腐と油揚げのみそ汁、御飯

明日から仕事だ…

30 ♂　技術屋さん（ネットワーク系）

朝　充実野菜
昼　肉野菜炒め、シーフードヌードル
間　ポテコ、梅酒
夜　ご飯、餃子、極旨

２７歳　女　病み上がり休職中
朝：寝てた
昼：フルーツケーキ小、ミルクティー
夜：オムライス

>>372
キャベツってどうやって食ってんの？生？

25才♀　受付
朝　高野豆腐
昼　なすトマトのパスタ　サラダ　
夜　新年会にて酒6杯・惣菜やら御飯やら13品程
間　ﾁｰｽﾞｹｰｷ　ﾁｮｺ　ﾌﾟﾘﾝ　ﾎﾟﾃﾁ

くーいすぎー！明日から調整です
昨日も今日もショコラBB飲んでる人、チョコラですよ〜！！間違えてますよん

GUY 外資系マネージャー

朝　　　Sleeping
昼　　　冷凍ラーメン
夜　　　湯豆腐+豚しゃぶ
　　　　 ビール+黒霧島

26歳　女　一応学生・・
朝　リッツ＋インスタントのカップスープ
昼　おにぎり＋インスタント味噌汁
夜　アラビアータもどきのペンネ
＋コーヒー数杯とお土産でもらったお菓子数個

>>355
氏ねば？おまい

女１５歳　学生
朝　無し
昼カレーおじや
夜寮のご飯(オムライス＆サラダ)

25歳女 バイク屋

朝 なし
昼 カップラーメン小さいやつ
夜 カップスープ、バナナ

食欲ないから痩せてきた…

数え32 男 フリーター
朝 ブリ照り ご飯
昼 ランチジャー 鳥の梅照り煮 ご飯 みそ汁
夜 白菜とベーコン煮 ご飯

3食自炊で一汁一菜なのだが月3ﾏﾝで収まらない。

>>384
1：スーパーのチラシのチェック＆閉店間際の投売りに凸
2：安い食材、旬素材の使いまわし可能な献立作り
3：もやし、充填豆腐、納豆の駆使

36♂電機
朝 フランスパン、コーンスープ、コーヒー
昼 中華料理コース、紹興酒(外食)
夜 しらすおろし、漬け物、ご飯

３９男　無職

朝　抜き
昼　鳥唐揚げ　マーボー豆腐　納豆　ゴハン
夜　マーボー豆腐（残り）　筑前煮　おむすび弁当　

閉店間際のスーパー、惣菜が66％引きだったので色々買ってしまった
かえって高くついた気がする

30　♀　経理

きのう
朝　スタバカフェモカ
昼　林檎１口
夕　外食（ミニオムライス　スモークサーモンマリネ　カキフライ　コールスロー）
　　ベーコンサラダ

きょう
朝　きんつば　コーヒー
昼　豆乳スープ（白菜人参）
お　ブッセケーキ　バームクーヘン　饅頭　サブレ　せんべい　
夕　ケンタのチキン

もう甘いものは嫌だ

19学生女

朝　晩の残りの味噌汁　かぶの煮物　ハムのケチャップソースつけ　ご飯

昼　チャーハン

夜　そば　高野豆腐　白菜の浅漬け

１８　♀　パティシエ目指し中の専門学生

朝　（早起きしなきゃだったので）ご飯・インスタント味噌汁・水菜

昼　（バイトで）コンビニおにぎり１個・サラダ

夜　七草粥・さつまあげともやしとニラの醤油傷め・ふとワカメとしめじの味噌汁



今日は７日だなあ

２５　オンナ　教育

朝　sleeping
昼　キムチ鍋残り（そうめん投入）
夜　ポトフ　シメサバ

39　男　職なし金なし女なし

朝　両親宅で七草粥
昼　コンビニコロッケ弁当
夕　カップうどん
夜　チョコレート1個

>>387
同い年さん。ときどき私も同じことをやってしまいます。

底辺だもの

おやぢ

朝　焼き明太子
昼　天丼
夕　湯豆腐

侘しいなぁ

25 ♂ ITﾄﾞｶﾀ

朝　麦ご飯＋レトルトカレー
昼　麦ご飯＋レトルトカレー
夜　カップヌードル（哀悼の意を込めて）＋コンビニおにぎり

26歳 ♀ GD

朝→ご飯、わかめと油揚げの味噌汁、ﾀﾏｺﾞｽｰﾌﾟ、鯖の水煮缶詰
昼→生ﾊﾑとﾓｯﾂｧﾚﾗのﾊﾟｽﾀ
おやつ→ﾁｮｺﾐﾝﾄｱｲｽ
夜→うどん

ﾊﾞｰｹﾞﾝ巡りで半日歩き通し。
充分な運動と3日ぶりの充実した食事。
ﾏｯｻｰｼﾞしてもらってむくみも解消。しかも明日も休み！
なんかものすごい充実感。

33歳♀

朝兼昼…鶏肉と野菜と茸の、適当中華風炒め。玉子。ご飯。

間食…インスタントのコーンスープ

夕…七草雑炊

明日は、生ハムとアボカドでサンドイッチ作るぞー

26♀ 非常勤

最近バニラアイスにはまった。
いろいろ食べ比べてみると
製造会社によって全然違う事を改めて発見。

朝：レーズンパン、エビパン、プリン
昼：なし
夜：鍋、バニラ

20♀
朝　寝てた
昼　寝てた
夜　食パン5枚、シーチキン3缶、野菜ジュース

２７歳　女　病み上がり休職中
朝：グレープフルーツジュース
昼：ハンバーガー、ウーロン茶
夜：ご飯、大根と白菜の味噌汁、チキンカツ

24　♂　電車

本日公休

朝　寝てた
昼　炒め物（ハム 玉子 じゃがいも 玉ねぎ） チーズ乗せトースト ウーロン茶
夜　炒め物（ベーコン 水菜 玉ねぎ） 目玉焼き 納豆

パン屋でベーグル各種10個ぐらい買ったら、レジのお姉ーさんに『ベーグルお好きなんですね、ププッ』って言われた。orz
たくさん買って何が悪い｡+ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ+｡

28♂　エンジニア
朝：トースト３枚（マーマレード）珈琲
昼：カレー、サラダ
夜：たらこパスタ、サラダ

>>401
ベーグルお好きなんですね。（　´,_ゝ`）ﾌﾟﾌﾟｯ

２１♀
ホテル内美容室勤務の美容師

昨日
朝　ロールパン二個　ホットミルク
昼　手弁当（ご飯、鰤大根、カボチャ煮、ほうれん草のおひたし、干しウルメ）
夜　ピェンローの残り　甘栗


今日
朝　ホワイトチョコサンドデニッシュ
昼　従食350円定食
夜　鰤大根　エクレア　ウインナー


食生活最悪…
明日は地獄の成人式だ…

25歳女　事務

朝　寝てた
昼　キノコ入りミートスパ
夜　お好み焼き

ちゃんと一汁二菜作れるようになりたい…

仕事が忙しくてここ数日はカップラーメンしか食べてない

22 女 会社員
朝 寝てた
昼 焼きそば 味噌汁
夜 キムチ炒飯
鯖の味噌煮 味噌汁
味噌好きだなぁ…ってか味付けが濃い料理が好きなだけ

27　♂　会社員

朝　無し
昼　コロッケ
夜　カレー

28歳♂ 事務職
朝 カレー
昼 カレー
夜 カレー パン サラダ チーズ

明日も三食カレーだ。

19♀
朝 なし
昼 コロッケ、米
夜 かっぱえびせん、 バタークッキー

28 ♀ 会社員
朝 スティックパン2本 紅茶
昼 チャーハン 玉子スープ
夜 一人鍋
寂しい…

25歳女 バイク屋

朝 なし
昼 カップシチュー、おにぎり１個
夜 バナナ１本

２５　♂　公僕

朝　なし
昼　パスタ・大根のゴマ油炒め
夜　鶏肉の味噌炒め・簡単グラタン

あれだね。ちゃんとレシピどうり作らなくては駄目だね。
ツナが無くて、味付マグロフレークで作ったら・・
泣きながら作りました

泣きながら食べたの間違いです

29♂工員
朝　寝てた
昼　グレープジュース　白チョコ
夕　味噌ラーメン

明日から仕事開始。ぐうたらな生活も極限まで来ていたから、
やっとまともな生活ができると思うと嬉しい。
でも、できれば仕事にいきたくねー

女　派遣
朝　雑煮
昼　鶏釜飯
夜　野菜鍋

23　牡　学生

朝　鮭と卵の雑炊
昼　シーチキン＆チキンマヨおにぎり　野菜のコンソメスープ
夜　ご飯　鶏肉のオーブン焼き　サケ大根(ブリ大根の亜種)　わかめスープ

なんだかんだで動物性タンパク質の多い食事…
本当は日に1度魚食べるだけで十分なんだよな、気をつけないと

23　雄　サラリーマン

朝　昨日の水炊きの残りで雑炊
昼　寿司（５００円）
夜　豚とキャベツの炒めもの、かまぼこ

酒代が食費を上回っています。

30　♂　技術屋さん（ネットワーク系）

朝　トースト、コーヒー
昼　チャーハン、ほうれん草の味噌汁
夜　メンチカツ、モヤシ炒め、チューハイ、梅酒

>>401
攻略フラグってヤツ？よく知らんが

30女 葬祭関係（休日）

昼：解凍ごはん・鶏から揚げ（冷凍食品）
間：カール
夜：大根煮物・大根の梅肉あえ・もやしナムル

やっぱり煮物はうまくいかない。

age

12月生まれの27歳　オス　会社員

朝:なし
昼:山岡家の味噌ネギチャーシュー麺
夜:ささみのニンニク醤油焼き　ご飯

誕生日に親から米（コシヒカリ10kg!!）もらって最近ご飯うまいです

19 バイト 女
朝 寝てた
昼 キムチ鍋 ご飯
夕方 赤いキツネ おにぎり一個
夜 ラスク6枚
みんなおやすみ

25♀ ﾌﾘｰﾀｰ

朝:ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ､牛乳
昼:ｸﾞﾗﾀﾝ
夜:林檎のﾎｯﾄｹｰｷ

炭水化物ばっかり…(´_｀;)

２０才女　　

朝　寝てた
昼　チャーハン　味噌汁　サプリ
夜　スープ　食パン　菓子パン　ワッフル　ロールケーキ　クラッカー　
　　紅茶　サプリ　　

２４ ♀ ﾌﾘｰﾀｰ改め不動産
朝…ｶﾚｰﾊﾟﾝ
昼…ﾂﾅおにぎり、ｸﾞﾘﾙﾁｷﾝのﾊﾟｽﾀ(711)
夜…鍋やきうどん(油揚げ、葱、かき揚げ、せり)

今日から仕事だったけど、かなり疲れた…

25歳女学生

朝　寝
昼　お菓子、豆餅、納豆ときゅうりの和物
間　グラノーラ
夜　林檎、のり餅

8日の目標。お米食べる事。

26歳　女　学生
朝　ご飯＋白菜と豚肉のオイスターソース炒め
昼　塩昆布のおにぎり＋朝と同じ炒め物
夜　コンビニの肉まん＋少しお菓子
・・お菓子で胃がもたれた．
・・3連休なのに全然休めない・・たまには目新しいものが食べたい．

37 野郎 自営

土曜
朝　焼き餅とおぼろ昆布の雑煮
昼　トーストx2　はちみつ林檎ジャム　コールスロー　ミルクティー　ヨーグルト
夜　白米　茶碗蒸し(豆腐+ゆり根+鶏肉+鮭の西京焼き)　カブ甘酢漬け　昆布佃煮

日曜
朝　レンジで温野菜(じゃがいも+人参+ブロッコリー+玉ねぎ)　ミルクティー
昼　トーストx2でサンド(ショルダーベーコン+レタス)　カフェオレ　ヨーグルト
夜　白米　鶏むね肉のスパイス焼き　小松菜と油揚げのさっと煮　カブと昆布の浅漬け

>>421
八方だし(だし8-醤油1-みりん1)で煮てみたら？
だし汁200ccなら醤油大さじ2弱(25cc)、みりんも同量。落としぶたがあれば尚良し。
砂糖も使うならだし汁+砂糖大さじ1で煮る。大根に挿したクシが重力で抜ける頃に醤油を入れて数分。
最後の仕上げにみりん大さじ1弱。甘味に使う量が醤油の量を超えないのがポイント。

24　♀看護師　　　　　　朝：サラダ、おにぎり
昼:寝てた
夜:パン

４６　♂　自営

朝　ホットミルク。チョコレート少々。
昼　卵かけご飯。梅干。味噌汁。
夜　味噌鍋。

独り鍋もいい加減飽きてきた。

>>430さんは、自炊なんですか？だとしたら、すごいですね！ミルクティーは、牛乳とティーパックとお砂糖で作ると濃くて美味しいですよ。インドのスパイス入れても美味しいです。

19学生

朝　寝てる

昼　お〜いお茶

夜　ラ王

数え32 男 フリーター
朝 筑前煮 ご飯
昼 ランチジャー 鳥の梅照り煮 ご飯 ミソスープ
夜 白菜とベーコン煮 ご飯
>>385
サンキュー。
食材の有効活用は難しいね。
おやつも手作りせねば。

27♀事務
朝　コーヒー　飲み過ぎた為・・・
昼　おにぎり一つ　目玉焼き　貧相・・・
夜　おにぎり、豚野菜炒め

30♂　会社員
　
朝　なし
昼　くるまやラーメン
夜　吉野家（豚鮭定食）　チョコラBB

ショコラBBじゃなくてチョコラBBでしたね。失礼いたしました･･･
>>378さんご忠告ありがとう!!

♀24 医療関係
朝⇒ブロッコリーとウインナーとじゃがいもと玉葱のトマトスープリゾット・林檎ヨーグルト
昼⇒あんかけ焼きそば
夜⇒そら豆のかき揚げ・レンコンの串カツ・挽き肉のオムレツ・ご飯

25才♀　受付
朝　寝てた
昼　なし
夜　韓国料理コースたーくさん　酒めーいっぱい
5件ハシゴして今帰宅
もう朝じゃん。反省
おやすみなさい〜

36♂電機
朝 しらすおろし、漬け物、ご飯
昼 鯛のポアレ、パン(外食)
夕 チーズケーキ、豆乳ラテ(外食)
夜 海鮮うどんすき、ビール

31歳 ♀ 派遣事務
朝 七草粥 昨日のおかず 豆乳
昼 餡パン わかめスープ コーヒー
夜 雑炊 りんご ビスコ

コンビニあんパン。
トースターで温めてみたらおいしくなった。

３９男　無職

朝　抜き
昼　自作熊本ラーメン２人前（期限切れ貰い物）　筑前煮
夜　抜き

もったいないのでラーメン２人前をイッキ食いしたところ、胃もたれ胸焼けに
当日は七草だったが、粥をすする気にもならなかった。

一人暮らしだと休日は一食になるな

３食じゃないと健康が気になるから食べるよ
栄養価はあまり考えないけどさ

30♂　会社員

朝　なし
昼　かけそば　ととろめし
夜　飲み会の予定

明日、引越し。　回線が繋がるまでしばらくネット出来ない･･･
耐え切れるかな〜(>_<)

26♀ 非常勤

朝兼昼：てりやきマック、レーズンパン、バニラ
夜：天丼の予定

自分は今のお給料で生活できるけど、
副業しないと、思いっきり遊べないし貯金にまわらない。
そんな生活に疲れました。
もう夢を追うの諦めて転職考えてます。
バイトせず一本の仕事でやりくりできてる人達が
うらやましい(>_<)

非常勤って高校？
大変そうだけど

>>446高校ではないんですが
手取り12万で
かわいいかわいいくそがきさん達相手です。
自分だけ低学歴なので
職員室の会話ほど欝なものはありません。
愚痴こぼしてごめんなさい。
明日から頑張ります(>_<)

出版24♀

朝：ロールケーキ一切れ
昼：松屋のカレーと味噌汁
夜：外食で海老とバジルのパスタ、スプモーニ
夜中：海苔巻き弁当小

２２♀　学生

朝：鍋(醤油こんぶ系の味)・豆腐半丁
昼：干しいちじく・アーモンドフィッシュ
夜：鍋(味噌なべ)・豆腐半丁

実家から帰ってきて常に鍋。。。
簡単で野菜盛りだくさんサイコー

20 ♂ 不細工大学生

朝 ヨーグルト コーヒー
昼 雑煮×２
夜 いなり寿司 ポテトサラダ とんかつ フライドポテト

明日から学校か...

23♂まだ学生
朝　けんちんうどん
昼　発泡酒　アメリカンドッグ　コアラのマーチ
夜　ベルモット買ってみた　マティーニ（オリーブなし）もつくってみるかな

29 ♂ 会社員

朝 納豆キムチ
昼 外食でハンバーグ
夜 もやしと納豆キムチ

昨日あるある見ました、はい

31歳 ♀ 派遣事務
朝 雑炊 りんご
昼 ズワイガニベーグル ソイラテ＠ドトール
夜 きなこ餅 湯豆腐

だるい

24　♂　電車

本日公休

朝　ベーグル×２（プレーン ブルーベリー） ベーコンエッグ　お茶
昼　ベーグル（プレーン）＋サワークリーム、ブルーベリージャム、カシスジャム
夜　マッシュポテト（失敗してスープ） 炒め物（ハム 水菜 コーン）

18学生女

朝…ハムレタスサンド、オニオングラタンスープ

昼…デニーズでビーフカレーとフルーツナタデココ

夜…海鮮丼、サラダ、コーンポタージュスープ

20女学生

朝 なし
昼 おにぎり、あんぱん
夜 ﾚﾄﾙﾄｶﾚｰ、ごはん、かぼちゃとわかめと鶏肉の胡麻ﾏﾖｻﾗﾀﾞ

34　♂　リーマン

朝：なし(正午頃に起きた)
昼：カレー(ナン＆ライス)
夜：ビール、氷結、ポテチ

一日一食だけドカ食い。糖尿になりそ…

20♀
朝　寝てた
昼　ヤクルト、シーチキン1缶
夜　お寿司10個、カレーヌードル、ミルクココア

女　派遣
朝　スープパスタ
昼　ハムチーズトースト
夜　高野豆腐の煮物　温野菜サラダ

39　男　職なし金なし女なし

朝　レーズンバターロール2個＋黒糖ロール2個
昼　カップ焼きそば
夕　パックご飯＋焼き海苔＋さんま蒲焼缶
夜　桃缶

24♂　会社員
朝　なし
昼　焼きうどん､鮭汁
夜　ごはん､からあげ､シュウマイ､ハラス焼き､わさびマヨサラダ､えのきと玉葱とﾊﾑのバター炒め､ビール

>>462
鮭汁いいな
今度作る

25♀　受付
朝　寝てた
昼　肉まん　ドラ焼
夜　ﾅﾝ　ﾁｷﾝｴﾋﾞｶﾘｰ　ﾁｷﾝ　ｻﾗﾀﾞ　ﾗｯｼｰ　ｱｲｽ
間　今まさにｱｲｽ爽ｲﾁｺﾞを食してます

ｲﾝﾄﾞｶﾚｰ料理屋行ったら体臭がｲﾝﾄﾞ人みたいな匂いしてます。。。
でも釜で焼き上げるﾅﾝは絶品でした！

おやぢ

朝　焼き明太子、もやしの味噌汁
昼　惣菜パン
夕　ベーコンエッグ、じゃが芋

明日から、3月の確定申告の税金対策でバイト探し　

24歳男　会社員

朝　食パン
昼　カップ麺
夜　ご飯、秋刀魚、近所のダイエーのサラダ

30女 葬祭関係

朝：なし
昼：コンビニで おにぎり赤飯・納豆巻・つくね串・わかめスープ
夜：マックで チキンフィレオセット(ポテト・コーラ)

ピタマック食べたかったのに、行ったお店で取り扱ってなかった。
ガッカリ。

23　牡　学生

朝　サンドイッチ(ﾀﾏｺﾞﾚﾀｽﾊﾑ)　みかん
昼　じゃこ・ツナマヨおにぎり　きのこのミネストローネ　肉まん
夜　ご飯　絹ごし豆腐　ヒレカツ　ゴボウのてんぷら

週に1度ぐらいは完全肉なしの日をつくりたい…

２７歳　女　病み上がり休職中
朝：寝てた
昼：コーヒー
夜：ナポリタン、玉ねぎと白菜の味噌汁

学生 ♂ 19

朝 食パン２枚にチーズ
昼 味噌ラーメン 餃子
夕飯 フグ鍋

会社員　36歳　
朝　寝てた
昼　ケーキドーナツ5個・森永コーヒー
夕　スガキヤラーメン(インスタント）・本格炒め炒飯・ゴボウサラダ

実家に帰って、家族と食卓を囲んだんだけど、
他人が白米を食べる時の「ハフッ」って音が大っ嫌いなことに気付いた。
これって俺だけ？

28♂　エンジニア
朝：トースト２枚
昼：カレー（昨日の残り）サラダ
夕：チキンベーグルサンド、アメリカン（ドトール）
夜：自作サンドウィッチ（メンチカツとか挟んでみました）珈琲

朝：寝てました・・・
昼：辛くないカレースパ
夜：セブンの惣菜二品＋ピーナッツ＋焼酎お湯割り

(ili´▽`).。ｏＯ　何時逝ってもいいや・・・・・

30 ♂　技術屋さん（ネットワーク系）

朝　充実野菜
昼　コーンもやしラーメン
夜　ご飯、豚焼肉、もやしナムル、梅酒サワー

炒め物に飽きてきたのでもやしナムルを初めて作ってみたのだけど
想定外の旨さでした。茹でたもやしにごま油をあえてすりゴマを入れて
ポン酢をかける。他にアレンジ方法無いですかね？

てめえのアナルの臭いかぎながら食ってみろ
懐かしい味がするんだぜ

２１♀
ホテル内美容室勤務の美容師

朝　ロールパン二個　ホットミルク　kiri一つ
昼　従食350円定食
夜　パン２つ　野菜ジュース


成人式終わった…
むっちゃくちゃ眠い…

26歳 ♀ GD

朝→ロールケーキ2切れ
昼→ピタマック
夜→ビール、春巻き、エリンギのオムレツ

26♀　無職だっぺ
朝）ビーフシチュー、フランスパン、ゆで卵と海老とアボカドのサラダ
昼）カニクリームコロッケ＆白身魚フライ、キャベツ、トマト、ライス、ワカメ味噌汁（定食）
夜）サーモンとキャビアのカルパッチョ、焼きしらこ、にゅうめん、熱燗

438 名前：774号室の住人さん　[]　投稿日：2007/01/08(月) 05:18:31 ID:rfAmIJ8c
♀24 医療関係
朝⇒ブロッコリーとウインナーとじゃがいもと玉葱のトマトスープリゾット・林檎ヨーグルト
昼⇒あんかけ焼きそば
夜⇒そら豆のかき揚げ・レンコンの串カツ・挽き肉のオムレツ・ご飯

479 名前：774号室の住人さん　[sage]　投稿日：2007/01/08(月) 22:27:23 ID:rfAmIJ8c
26♀　無職だっぺ
朝）ビーフシチュー、フランスパン、ゆで卵と海老とアボカドのサラダ
昼）カニクリームコロッケ＆白身魚フライ、キャベツ、トマト、ライス、ワカメ味噌汁（定食）
夜）サーモンとキャビアのカルパッチョ、焼きしらこ、にゅうめん、熱燗

37 野郎 自営

朝　野菜スープ(大根+人参+ほうれん草+玉ねぎ)
昼　トーストx2　栗あん　はちみつ林檎ジャム　ヨーグルト　チャイ
おやつ　ウィルキンソン・ジンジャーエール
夜　白米+押し麦　きんぴら豆腐　大根の煮物　昆布佃煮

>>433　ガラムマサラ+シナモンシュガー+砂糖で充分いけました。アイデア多謝です(*´∀`)

>>480
こんなとこにウソ書いてどうすんだろな

35歳♀　接客業

朝　キャベツスープ、トースト、苺ヨーグルト
昼　ほっけ弁当、ブロッコリーの野菜炒め、味噌汁
間　スポンジケーキ
夜　肉まん、スポンジケーキ

今日は忙しかった……。

27 女　窓口事務

朝　メロンパンひとくち
昼　スリランカ料理店のカレー、ライス、サラダ、ヨーグルトはちみつ和えみたいなデザート、セイロンティー
夜　ドトールの照り焼きチキンベーグル、スイートポテト

今から３合分のおにぎり作る。
具は梅干・おかか・チーズの組み合わせと冷食の鮭…
今週のお昼お弁当はおにぎり＋みかんで乗り切る！！！

19学生女
朝　白菜の浅漬け　高野豆腐　キャベツのサラダ

昼　食べてない

夜　コンビニのパン3つ

30　♂　　　姉歯と同じ
朝　コーヒー1杯　　　 　　　15円
昼　マクドのセット　　　　　530円
夕　コロッケカレー　　　　　220円
夜　ヤクルトらしきもの　　　35円

今日はエンゲル係数が高くなった。炭水化物ばっかでヤバイ。

22　ミューズリ男

朝　なし
昼　クラッカー
夜　ミューズリ+牛乳、キャベツと乾パン、さんま、ハーゲンダッツ

キャベツは生でちぎりながら食べます。非常にめんどくさがりなので。

34女　事務

朝　お粥　梅干しと昆布　みかん
昼　フレンチトースト　バナナ　ミルクティ
夜　ごはん、ウィンナと野菜のスープ煮、ほうれん草のおひたし、チーズ春巻き

スープ煮にタマネギ入れるの忘れた…

30 ♀

朝食 チョコクロ 紅茶
昼食 ベーコンエッグカレー
間食 鳩サブレ わらび餅
夕食 キャベツとベーコンのスープ

口さみしくなってきた…

19女スタッフコーディネーター
朝 13時のりたまご飯、わかめとねぎの味噌汁
昼 16時お寿司4皿分
夜 20時水炊き、かぼちゃの煮物、サラダ、ご飯、アイス

↑(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ

２４ ♀ ﾌﾘｰﾀｰ改め不動産
朝…ｴﾋﾞﾄﾞﾘｱ
昼…ｷｬﾍﾞﾂの入ったﾒﾝﾁｶﾂﾊﾟﾝ、ｸﾞﾘﾙﾁｷﾝﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞ(711)夜…ｴﾋﾞﾋﾟﾗﾌ、肉じゃが、生姜入りちくわ、豆腐と油揚げのみそ汁

屑男　30代　ニート

朝　チンカス丼　
昼　チンカス丼　
夜　チンカス丼　

俺のアナルの臭いかぎながら食ってみたがくさいなんてもんじゃなかったよ。
最低だった。俺の屈折した性格と同じ臭いだったＹＯ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 >‐┴<
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　⊂⊃　　　　　 -|･∀･┥-
|　なにが釣れますか？ |　　 　 　 　 　 　 　 　>‐┬<
＼＿　 ＿＿＿＿＿＿／　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　⊂⊃
　 　 ∨　　　　　　　　　　　　　　　 　 ,,-ｰ,
　　 ∧＿_∧　　　　/''⌒＼　　　　 ／ 　 |
　　┝ ・∀・|　　　,,..' -‐==''"フ　／　　　 |　　／￣￣￣￣￣￣
　　（　　　　 ）　　　┝ ・∀･| ,,／ 　 　 　 | ＜　バカがよくｗ
　　 |〓 | 〓|　　　 （.　　 つつ'@　　　　　|　　＼＿＿＿＿＿＿
　　（＿_）＿_）　　　 ゝ,,⌒)⌒)　　　 　 　 |
　￣￣￣￣￣￣￣￣し' し'　　　　　　　 |
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　　 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 | 〜〜
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　　　　　　　　　　　　　　　　 〜〜〜　　��

男の子 大1

朝 なし
昼 レーズンパン3コ
夜 白米 煮込みラーメン

明日から学校だ〜…
がんばるかな(｀・ω・´)

36♂電機
朝 漬け物、ご飯
昼 中華料理コース(外食)
夜 チョリソー、キャベツ、セロリ、ビール

26歳　女　学生

朝　前日の残りの炒め物（白菜＋豚）＋ご飯
昼　忘れてしまった・・
夜　レンコン・玉葱の肉ソボロ（味噌味）のサンドイッチ

まだ眠れない・・夜食でも食べて眠気を振り切ろう．

32/男/自由業

朝
　 ＜⌒／ヽ-、_＿_ 　
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣
昼　ごはん、わかめスープ、鮭の西京漬け、厚焼き玉子、お茶
八つ　ロールケーキ、コーヒー
夜　ごはん、寄せ鍋(豚バラ、鶏肉団子、白菜、ニンジン、大根、長ネギ、えのき、豆腐、油揚げ)、ビール

寒い夜だ((((（´・ω・｀）)))

27女　事務

朝兼昼　ごはん、こんにゃく炒め、大根と鶏肉の煮物
中間　パン　ｺｰﾋｰ

夜　おにぎり、こんにゃく炒め、大根と鶏肉の煮物

同じです。

ダイエット中なのに、食べ過ぎた。

そして、こんな時間に起床。

25歳女学生

朝　寝
昼　豆餅
夜　ジンギツカンと葱、ご飯

米食べた。わーい！

朝 お雑煮、昨晩の串かつ
昼 なし
夜 ローストビーフ

正月はばーちゃんのとこでお世話になった。親居ないからwお雑煮うまし。ばーちゃんありがと

３９男　無職

朝　トースト２枚　クリームシチュー　コーヒー牛乳
昼　抜き
夜　中華そば（幸楽苑）

「ラーメン一つ」と幸楽苑で言うと
「中華ソバ、でございますねっ」と言い返される

>>476　おまえは自分のケツを手鏡でみながら飯を食ってみろ

20才女学生

朝
　 ＜⌒／ヽ-、_＿_ 　
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣

昼
麻婆チャーハン
鳥を揚げた中華料理
苺ムース

夜
鍋焼きうどん
半ライス

パクんなよカス

30　♀　経理

きのう
朝昼兼用　焼き飯　ミートローフ　白菜ビーフシチュー
夕　ビスケット山盛り

きょう
朝　コーヒー　サブレ
昼　玄米ご飯　ミートローフ　白菜胡麻和え　白菜シチュー　トマト　林檎
お　チョコ　カステラ　せんべい
夕　スタバカフェモカ

たくさん食べるとすぐ眠くなってやりたいことができない
しかし食欲旺盛だなぁ

>>480
たまたま同じネカフェからの書き込みとか？

>>503
>>505
そんなに悔しかったの?wwwwwwwwww
泣いていいよwwwwwwwwww

この味が良いねと君が言ったから僕は朝からチンポびんびん

19 女 学生

朝：トーストonブルーベリージャム、ココア
昼：インスタントラーメン
夜：雑穀ご飯、味噌汁、キャベツと厚揚げの味噌炒め
間食：お煎餅、チョコ、ガム

帰省から帰ってきたあとの自炊って、なんて億劫なんだろう。

31歳 ♀ 派遣事務
朝 のりチーズ コーヒー
昼 あんまん わかめスープ バナナ豆乳
夜 エビドリア ほうれん草ごまあえ

>>508
なにお前

25才♀　受付
朝　ｽｰﾗｰﾀﾝ
昼　社食弁当
間　ﾁｰｽﾞｹｰｷ　煎餅　ｸｯｷｰ
夜　なし

21 ♀ 学生
朝 寝てた
昼 すき焼き小皿に1
間 マンゴージュース
夜 ピザトースト1
レトルトカレーライス
雪見大福のチョコ
ガリガリ君リッチ

夜食い過ぎ…苦しい

おやぢ

朝　納豆、わかめの味噌汁
昼　惣菜パン
夕　ワンタン汁、ポテトサラダ

19　女　学生
朝　なし
昼　坦々麺
夜　豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ　ご飯　秋刀魚の蒲焼き缶詰

間食　韓国海苔

>>512
パクんなよカス

39　男　職なし金なし女なし

朝　黒糖ロールの残り
昼　即席ラーメン＋海老入りハンバーグ
夕　パックご飯＋レトルトカレー＋スーパー鳥唐揚げ＋冷奴
夜　なし（予定）

♂24
朝・食わん
昼・白米・サバの味噌煮(缶詰)
夜・白米・レトルトカレー・日本酒(-.-)y-~

>>517
なにお前

26歳 ♀ GD

朝→ご飯、にしん大根、エリンギオムレツ
昼→ご飯、にしん大根、エリンギオムレツ、ウィンナー
夜→ビール、にしん大根、イカとトマトの炒めモノ

>>510
あーあるあるwwwwおっくうだねええええー
っそんなわけねーよwwwwwwwなないあないあなあなないwwwwwwwwww
味噌の国に帰ったの？
>>511
ほうれん草うまいよねー
>>513
スーラータンにつっこめよ誰か
そんなの聞いたことないだろ
おれはベーグル女二人退治した男だぞ
>>514
ガリガリ君リッチ100円すんだぞwwwwwwwww
ただの氷菓子だぜwwwwww
>>515
シネ
>>516
留学生乙
>>518
パックご飯便利そうだけどまずくて高いのに
金なしを自称＝詐欺
カレーはなっとくのカレーじゃなかったら金なし返上しとけバカ

21歳 ♂ 学生

朝 ご飯、味噌汁、納豆
昼 チキンライス
夜 焼きおにぎり、野菜ジュース


だめだ、実家帰りで料理する気起きない。

>>519
wswwwwwwwwwwwwwwWWWWWwWwWwwwwww
WWWWwwWWWWwwwWWWWWWwwWS
eweeewWwWwwWWWWW
>>520
だからパクんなよー
バカはおとなしくロムっとけwwwww
>>521
ニシン大根ってなんだよwwwwwwww
GDって略すなよーおいおい略すなよー
>>522
　　　　　　　 ,ｲ 　　　　　　　　━┓¨
　　　　　　　/ | 　　　　　　　　━┛
　　 ,r‐､λノ　 ﾞi､_,､ﾉゝ 　　　━┓¨
　　ﾞl　　　　　 　 　 　 ﾞ､_　　 ━┛
　 .j´　　┏(^o^)┓　　　（.　 ━┓¨
　 {. 　　　　┃┃ 　 　 ./　　 ━┛
　 　)　　　　　　　　　　,l~
>>523
オーチキンライスボクモ作ろうとしてたんだ
そうだそうだそうだそうだ
実家ってどこだよ
茨城だろうな

>>524
なにお前

>>525
キモーwww粘着の仕方がキモーwwwwww
同じことしか言えないのwwwwwwww

２７歳　女　病み上がり休職中
朝：寝てた
昼：からあげくん＠ローソン
夜：卵雑炊、大根と白菜の味噌汁、ツナサラダ

>>526
なにお前

>>528
しつこいねー
それ以外の言葉を返してきてよ
「なにお前」以外なら僕の負けだよ

>>529
なにお前

>>530
なんで　　＿＿＿＿＿＿＿＿
さゆ無視 | 　 　 　oノハヽ || 　なんでさゆ無視したの？
.したの？ |ハヽo⊂（・ ｡.・*||
　 ｿﾞ 　 　 |*･ ｡.･)　 ゝ 　Ｏ＿＿＿＿＿なんでさゆ無視したの？
　　ﾛ　 　 :|　 とﾉ/⌒､＿||○※※oノハヽo
　 　 ｿﾞ 　 |￣￣し'￣ oノハヽo※从*･ ｡.･)
　　　 ﾛ 　.|￣￣oノハ（・ ｡.・*从　（⊃　 と）oノハヽoなんでさゆ無視したの？
　　　　　　| 　　（・ ｡.・*/　　［］Ｏ ｜ ｜ ｜（・ ｡.・*从
　　　　　　　　 ⊂ 　　ＵI⌒､ 　oノハヽooノハヽo
　　　　 ／/ 　　（_（__（＿ﾉ（_ (･ ｡.･*从≡从*･ ｡.･)なんでさゆ無視したの？
　　　／　/　　　　　　　　　　､　　（つ ⊂） oノハヽo
　　 / 　/なんでさゆ無視したの？ヽ　 ﾉ　（・ ｡.・*oノハヽo
　　/ ∩oノハヽo　　　　　　oノハヽoレＵ　 （　　 从*･ ｡.･)なんでさゆ無視したの？
　 /　.|从*･ ｡.･)＿　　　　　从*･ ｡.･) 　　　 |　 |　（　 　　 つ
　/／.|　　　　 ヽ／￣　　　 （　　 　 ）　 　 （＿（＿|　｜ ｜
　"￣￣￣￣ヽ_つ　　　　　　なんでさゆ無視したの？

>>531
なにお前

女　派遣
朝　ハムチーズトースト　温野菜サラダ
昼　豚キムチ丼　薩摩揚げの煮物　ワカメスープ
夜　辛ラーメン　高野豆腐の煮物
ヤバイ風邪引きそう〜

28♂　エンジニア
朝：トースト×３、珈琲
昼：サンドイッチ、菓子パン、和茶
夜：ぺペロンチーノ、サラダ

２９♂　営業職
朝　納豆（ご飯無し）、野菜ジュース
昼　カレーパン、ピロシキ、水
夜　ビール、キムチ

最近食欲ないな〜

>>532
　　　　　ｯﾂ�m�m�m�m�m�mﾐｯ　　　!!??
　　　　ｯ�m�m�m�m�m�m�m�m�mﾐｯ　
　　　�m�m�m�m�m�m�m�m�m�m�m�m　　　　　　　　　ヽ_人_人_人_人_人_人_人_ノ
　　�m�m�m�m�m�m�m�m�m�m�m�m�m　　　　ｍ　　　　）　　　　　　　　　　　　　（
　 �m�m�m�m"ﾞ 　　　　　　　ﾞ"�m�m�m　　　 ﾉ　 ｒ ､ 　）　かゎぃー　�m！！　 （
　�m�m�mﾐ　　　　　　・ 　　　　 �m�m∧＿∧　／　　　）　　　　　　　　　　　　　（
　�m�m�m　丶/|::/!!!　　　 ミ;＝　�m'ﾐ, 　　　）　　 ＿＿Y⌒Y⌒Y⌒YY⌒Y⌒Y⌒
　 �m�m::::: :r",,ゞｨ　　　　ヨ　●ヾ　と,　　　ヽ　==---￣￣
　　�m::::::::: ｲ●ﾉ　/　　、"'ーﾍヽ　　�m＿＿>　　====----
　　 |:::::::::::::::::""　,.ﾞ･　･'' ヽ､""　　 　|ヽ＿）＿）
.　　 ヽ::::::::　"　（ "'-三-''" ）　　 　ノ　
　　　　　ﾞﾞ'''‐-...,,,,,,,,,,,,,,,,,,....-‐-‐'''~　　　


　　　　　ｯﾂ�m�m�m�m�m�mﾐｯ　
　　　　ｯ�m�m�m�m�m�m�m�m�mﾐｯ　
　　　�m�m�m�m�m�m�m�m�m�m�m�m　　　　
　　�m�m�m�m�m�m�m�m�m�m�m�m�m　
　 �m�m�m�m"ﾞ 　　　　　　　ﾞ"�m�m�m　　　
　�m�m�mﾐ　　　　　　・ 　　　　 �m�m∧＿∧
　�m�m�m　丶/|::/!!!　　　 ミ;＝　�m'�m�m�m）
　 �m�m::::: :r",,ゞｨ　　　　ヨ　●ヾ　と,�m�mヽ
　　�m::::::::: ｲ●ﾉ　/　　、"'ーﾍヽ　　�m�m�m>　　
　　 |:::::::::::::::::""　,.ﾞ･　･'' ヽ､""　　 　|ヽ�m）�m）
.　　 ヽ::::::::　"　（ "'-三-''" ）　　 　ノ　
　　　　　ﾞﾞ'''‐-...,,,,,,,,,,,,,,,,,,....-‐-‐'''~　　　

朝　カカオブラン2枚
昼　チーズバーガー、ピタマック、朝のカカオブランの残り1枚
夜　調理中（レトルトカレー）

こんなとこで本当の事かくわけないじゃん バカ？w
2ちゃんで本当の事なんか一回も無いし〜
♀20 運ちゃん
朝 うぐいすあんぱん　ごぼうサラダ　牛乳
昼 八宝菜 えび団子 おこげ スープ
夜 納豆の油揚げ包み キムチたこ焼き たぬき握り
間食 チョコパイ

↑バカ

どんなに疑ってみても>>538がバカであるということ自身は疑うことができない

>>538
( ･∀･)ﾉ いよぅ！デブ！

一人暮らし
朝 ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ
昼 宮本むなし
夜 藤一ﾗｰﾒﾝ

食費を節約した時は、ここでお世話になってます(^O^)
http://www.yoasobi.co.jp/aquarius

♂ 学生

朝 ホットサンド チーズ&トマト 豆乳紅茶
昼 学食のつけ麺醤油味
夜 鱈の味噌漬け 味噌汁 ゴボウのてんぷら かやくごはん
間 友達の家でｶｸﾃﾙ オリジナルとからあげ

>>536
なにお前

>>544
　　　　 ,' /
　　　　 ｉ .l
.　　　　|　､
　　　 ､.＼　ヽ
　　　 　 ､ ＼ . ヽ ._
　　　　　　 　 丶.　　 ‐　 _
　　　　　　　　 　 ｀ ‐　_　　(^o^)(^o^)
　　　　　　　　 　 　 　 　 　（ー（,, O┬O
　　　　　　　　　　　　 　 　 　 （））'J_））
　　　　「俺たちｵﾜﾀ？」

　　　　「ﾊｼﾞﾏﾙ前からｵﾜてたよ」

19女スタッフコーディネーター
朝 8時塩むすび1個、わかめとネギの味噌汁
昼 12時インスタントラーメン、じゃがいもとほうれん草のサラダ
夜 20時ご飯、クリームシチュー、卵焼き、イカと大根の煮物、漬物

>>545
なにお前

30　♂　技術屋さん（ネットワーク系）

朝　おにぎり、コロッケ2個、ほうれん草の味噌汁、充実野菜
昼　春雨ヌードル、ヨーグルト、野菜ジュース
夜　梅酒サワー、もやしのナムル

エリンギというやつが98円だったんだけど
これ旨いのかな〜？

35歳♀　接客業

朝　キャベツスープ、トースト、ごぼうサラダ
昼　マーボーラーメン
間　菓子パン、缶コーヒー
夜　食べない

年末年始で太ったため、夜21時以降は食べない事にした。

20♀
朝　グミ、ハイチュウ
昼　グミ、ハイチュウ
夜　ふりかけご飯4杯

夜食い過ぎて気持ち悪りぃ…

36♂電機
朝 釜揚げうどん
昼 社食の弁当
夜 豚生姜焼き、キャベツ、ビール、ご飯、漬け物

風邪治らんね、喉が痛い

>>522
あんた、暗いね

>>547
(´：ω：`)ﾌﾞﾜｯ

>>552
あんた、明るいね

21歳♀ 大学生
朝：ワカメのお味噌汁
昼：ミックスフライ定食 プリン ココア 飴
間：動物ビスケット チョコバット うまい棒明太子
夕：カルボナーラ コンソメスープ お汁粉
夜：生姜湯 苺パイ

ｿﾞﾛ目555ｹﾞｰｰｰｰｰｯﾂ!!!!!

30♂　会社員

朝　なし
昼　吉野家（牛丼）
夜　松屋　（牛カルビ定食）

ネット復活！　　引越し無事終了しました。
今日は牛しか食ってない･･･

朝：たぬきそば(立ち食い)
昼：チャーハン・ラーメンセット
夜：スーパーで値引きされていた惣菜二品＋焼酎お湯割り


食べたい！ と思う食材が判らなくなってきた…

女　30　事務＋食堂バイト

朝　コーヒー
昼　ご飯。ごま味噌鍋。牛乳。
夜　唐揚げ定食。

ごま味噌鍋はあんまり美味しくできなかった。具が多すぎたせいかも。

２１♀
ホテル内美容室勤務の美容師

今日は休み
朝　爆睡
昼　ロールパン二個　カップ焼きそば
夜　ピェンロー　食後、店の人に呼び出されて飲み会参加。
牛肉のタタキ、牛肉の刺身、おでん他色々、梅酒ロック一杯・白波水割り四杯


まだまだ飲めます。でももう寝ます。明日仕事ですから…

GUY 外資系マネージャー
また、アク禁だったぁ。

日曜日
朝　　　Sleeping
昼　　　肉おろし納豆蕎麦
夜　　　スパゲティ鮭きのこクリームソース
　　　　 ビール+黒霧島

月曜日
朝　　　鮭おにぎり
昼　　　ホッケ唐揚げ弁当
夜　　　味付けジンギスカン
　　　　 ビール+黒霧島

火曜日
朝　　　Sleeping
昼　　　天麩羅弁当
夜　　　カレーライス トッピングはサニーサイドアップ+フライドガーリック＆きのこ
　　　　 ビール+黒霧島

33 男 SE

朝 ドトールのチーズトースト
昼 天津麺＆半炒飯
夜 デニーズでビーフシチューセット＆エビス黒

今日は食事で散財してストレス解消でした。

30女 葬祭関係

朝：わさびせんべい
昼：コンビニで いなり寿司セット・とうふみそ汁
夜：シュガーシリアル・ハム・ＭＯＷ(ミルクティー味)

初夢あたりからゴハン作ってる夢ばっか見る。
１日２回夕食の準備してるみたいだ。(今日は作ってないけど)

19 ♂ 学生

朝 納豆卵ごはん

昼 納豆卵ごはん
鮭の缶詰

夜 納豆卵ごはん

↑馬鹿

30 ♀ 自営

朝…コーンフレーク,ピーマンサラダ,白菜の炒め物
昼…カロリーメイト,コーヒー
夜…茸オムレツ,トマトとチーズのサラダ,あさりの酒蒸し,ワイン,ビール,梅酒

なんか変なのいるけど前の人とは明らかに違うね。クオリティが低すぎる

冬休みはもう終わったのに…(´・ω・)ｵﾚﾊﾅｶｯﾀｶﾞ

19 男 デバッガ

朝 ご飯、かまぼこ、味噌汁
昼 ｽｴﾋﾛお弁当
夜 カップ麺

昨日だが
18　♀　学生
朝・白米、冷奴、きのこ汁、たくあん
昼・焼きビーフン、トマト
夜・夕方に作ったパン、鳥肉ぶっこんだサラダ

> 19 男 デバッガ

> あ、チクショー！レス男きてくれたのかよー
> なにげ好きなのに。

> サンタなんかより俺にもレス男こないかなｗ

> なんか変なのいるけど前の人とは明らかに違うね。クオリティが低すぎる


これは酷い

３９男　無職

朝　抜き
昼　チキンカツ定食
夜　中華そば　+　Ｗギョーザセット

一日２回も外食してもうた
完全な予算オーバー、あかん

１９歳大学生

朝食 いちごぱん
昼食 肉まんピザまん
夕食 なし

30　♀　経理

朝　コーヒー　よもぎもち　せんべい
昼　チーズスフレ　八つ橋
夕　玄米ご飯　カレースープ（白菜ブロッコリ）　ミニハンバーグ

そろそろまともな食事がしたい

26♀ 非常勤

朝：なし
昼(給食)：米、ごもく豆腐、切り干し大根
夜：アメリカンドック、ヨーグルトの予定


仕事中、
机の中にたまったお土産のお菓子を
バクバクと、なおかつこっそりと食べまくった。
人前で過食？なにやってんだ自分orz

25才♀　受付
朝　ﾀﾞｲｴｯﾄ置き換えﾄﾞﾘﾝｸ
昼　かけそば　天ぷら
夜　そばかりんとう

そばづくし
ウママママ

21 ♀ 学生

朝 生クリーム入りパン　　コーヒー牛乳　ウインナー2本

昼 LAWSONの煮込みハンバーグ

夜 カップのスープ春雨 味付海苔たくさん 冷凍春巻き1 ダイエットコーラ


はぁ…一人暮らしやめたい

39　男　職なし金なし女なし

朝　なし
昼　コンビニサンドイッチ
夕　パックご飯＋焼き海苔＋チルド餃子＋ごぼうサラダ
夜　なし（予定）

23　牡　学生

朝　寒天ゼリー　みかん
昼　レトルトカレー　あんパン
晩　ご飯　みそ汁　サラダ　ひじきの煮つけ　チキンカツ

なんだこのアンバランスな食事

24　♂　電車

朝　ダブルメロンパン
昼　炒め物（ハム コーン ブナシメジ サヤインゲン）　トースト＋サワークリーム
夜　豆腐とワカメの味噌汁　納豆　ヨーグルト

♀16 学生
朝　彼氏と朝マック
昼　弁当(卵焼き､からあげ､ｳｨﾝﾅｰ､焼きﾀﾗｺ)
夜　ｶﾆﾋﾟﾗﾌ､ﾎﾟﾄﾌ

おやぢ　

朝　納豆、もやしの味噌汁
昼　350円弁当＠銀座
夕　昨日のワンタン汁、ねぎみそ

朝から走り回って疲れた

>>569
だって明らか別人だろwクオリティ落ち杉

35歳♀　接客業

朝　キャベツスープ、トースト、チーズ
昼　ブロッコリーと海老のクリームパスタ、サラダ、コーヒー
夜　湯豆腐

ここ二日夕食の量を落としたら、お腹の張りが治まって来た。
やっぱり夜に食べすぎだったみたい。

野菜を炒めていて、塩ｺｼｮｳを振ろうとしたら　ない！！

おかげで味のない野菜炒めを食べるﾊﾒになりましたorz

26歳 ♀ GD

朝→ご飯、鶏照り焼き、イカとトマトのガーリック炒め
昼→ご飯、鶏照り焼き、イカとトマトのガーリック炒め、ブロッコリー
夜→ビール、イカとトマトのガーリック炒め、親子丼、ブロッコリー

37 野郎 自営

昨日
朝　野菜(じゃがいも+人参+玉ねぎ)とマカロニのスープ
昼　トーストx2でサンド(納豆+目玉焼き)　カフェオレ　はちみつ林檎ジャム+ヨーグルト
おやつ　ふかしたて饅頭x1　甘酒/移動中に買い食い
夜　かしわ入り味噌煮込みうどん=>味噌玉おじや

今日
朝　仕事あけ就寝
昼　トーストx2(ほぐした鶏むね肉+千切り蒸しキャベツのカレーマヨあえ)　ミルクティー　ヨーグルト
夜　白米+押し麦　手羽元と大根の煮込み　キャベツのナムル　カブと昆布の浅漬け

煮汁の煮こごりが上手く出来るといいな…明日が楽しみ。

20♀
朝　リプトンリモーネ500ml
昼　朝の残り
夜　昼の残り、つぶあんぱん4個、天ぷらうどん、ごま白菜

>>583
醤油やぽん酢で代用するんだ！

18　雌　学生

朝　卵サラダサンド・レタスのサラダ
昼　おにぎり・肉野菜炒め
夜　りんご（胃炎キター）　

朝：惣菜パン＋飲むヨーグルト
昼：カップラ＋おにぎり
夜：コンビニの惣菜二品＋ピーナッツ＋焼酎お湯

腰痛がだいぶ収まってきた…
半月運動出来なかったからヤバい…

２４ ♀ ﾌﾘｰﾀｰ改め不動産
朝…無し
昼…ﾁｷﾝﾗｰﾒﾝ(葱、ﾀﾏｺﾞ入り)
夜…手づくり餃子、ｱｽﾊﾟﾗとﾁｰｽﾞ入りﾋﾚｶﾂ、ﾄﾏﾄ、ご飯
間食…DOUTORのﾎｯﾄﾁｰｽﾞｻﾝﾄﾞ(半分)

31歳 ♀ 派遣事務
朝 コーヒー 柿
昼 鮭おにぎり カップなめこ味噌汁 豆乳
夜 いちごアイス

疲労困ぱい

29 男 営業職

朝 納豆
昼 コンビニのサンド、野菜ジュース
間食 たい焼き
夜 コンビニ弁当、ビール

２１♀
ホテル内美容室勤務の美容師

朝　ロールパン二個　昨日の雑炊
昼　手弁当（ご飯、蓮根のきんぴら、塩鯖、冷凍唐揚げ）
夜　卵綴じうどん


また明日休みだよ。
まともにシフト組んでくれない上司にイライラする…

21♀ ﾌﾘｰﾀｰ現在ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ中
朝 ｺﾝﾋﾞﾆのﾂﾅﾏﾖおにぎり ﾂﾅｻﾗﾀﾞ 豚汁
昼 なし
夕 ｺﾝﾋﾞﾆのﾏﾑﾀﾏｺﾞｻﾝﾄﾞ夜 ﾎﾟﾄﾌ

ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ治ってきた為食欲増してきたw
昨日までお粥一杯食べるのも苦痛だったww

20歳♀学生
実家から帰って来て2日目。冷蔵庫に食材が何もない
朝→丸１日食べていなかったのでガッツリとレトルトカレー
昼→コンビニの焼きそば、サラダ、昆布おにぎり
夜→カップスープ
そろそろ自炊しなきゃなぁ〜

19 女 学生

朝：トーストonブルーベリージャム、ミルクティー
昼：惣菜パン・菓子パン各１個、コーヒー牛乳
夜：ミスドのドーナッツ３個

今日一日米を食べてないことに今更気付いた。

28♂　エンジニア
朝：トースト×１、パスタ少々、珈琲
昼：ピザ、カレーパン
夜：コロッケ、サラダ、味噌汁

外食に抵抗があるので少しは改善されればいいんだけど

21歳♀　技術職
久々の休みです。
朝　ゆで卵×３、チョコ、コーヒー
昼　野菜スープ、南瓜のチーズ焼き、お粥
間　kiri、りんご
夜　湯豆腐、刺身、かまぼこ、漬物、ビール
今日もおいしく頂きました。

>>581
いや、同じ奴だよ。
>>547とか>>565とかは真似ッコ厨房だけど。

真似ッコ厨ってなに
ﾊﾞｶｼﾞｬﾈｰﾉ

↑ホラ、こいつのことwwww

２５　♂　公僕

朝　パン
昼　パン・おにぎり
夜　鍋・オムライス（失敗）

グータンで田中美保を初めて知った。衝撃をうけたわ〜
　

30 ♂　技術屋さん（ネットワーク系）

朝　白菜・長ねぎ・豚肉のとろとろ煮
昼　豚丼、サラダ
夜　こんぶ豆、梅酒

とろとろ煮で白菜半分を全部入れたらえらい量になった。

30♂　会社員

朝　なし
昼　吉野家（牛丼大盛、ポテトサラダ）
夜　かけそば　ととろめし

最近は大食いしてないよ！！

♀　22　自営
朝⇒フルーツサンドイッチ．フィッシュフライ
コーヒー
昼⇒ツナ＆チーズ＆レタス＆コーンのクレープ
コーヒーフロート
夜⇒チョコマーブルパン．ようかん
コーヒー
間食⇒うな重．肝吸い

19女スタッフコーディネーター
朝 10時チロルチョコ
昼 14時ほっかほか亭の鶏ごぼう弁当
夜 21時支店のみんなとファミレスにて カルボナーラ、サラダ、ケサディーヤ

給料日だ〜
支店長のおごりでココス。

朝:ドーナツ・コーンスープ
昼:自作のキムチチャーハン・ウインナー・卵焼き・シューマイ・味噌汁
間:会社のみんながくれるお菓子・残業したので肉まん
夕（夜食？）:カレー


明日の朝ご飯とお弁当用に今肉じゃが作りました

>>602サﾝ

とろとろ煮の味付け教えて!!!(･ε･*)

25 ♀ ﾌﾘｰﾀｰ

朝:ﾐﾙｸﾃｨｰ(自販機)
昼:ﾊﾟﾝ3つ
夜:辛味噌もち×2､ｼﾞｬｶﾞｲﾓの味噌汁

お正月に実家から持ち帰ったおもちが終らない(ﾉд`)

22　♀　スナック

朝→海老ピラフ、コンソメスープ

昼→とくになし

夜→お客さんのツマミをつまむwww

>>608
羨ましす(´Д｀)今年餅食ってないから食いたす…

>>600
なにお前

オリジナル（適当）なので
たいした味付けはしてないですよ･･･
白菜半分を切ってなべに入れて
その上に豚肉250g（豚バラがよい？）をのせて
長ネギ3本を4〜5cm切ったやつを投入
水400cc・酒200cc・熱湯200ccにかつおだし溶かしたやつ・塩小さじ1.5
酒は日本酒なかったのでピュアブルー入れました。
後は中火にかける
これだけ･･････

白菜とネギの区別がつかないくらいになってもーたので、
とろとろ煮というネーミングにしました。
食べるときに七味振りかけて食べました。
まだ大量に余ってるけど
今度は白菜のクリーム煮を作ってみたい。

30 ♀ 自営

朝…あさり粥,トマトとアスパラサラダ
昼…パスタランチ
夜…鰤照り,揚げ出し豆腐,トマトとじゃがいもサラダ,焼酎お湯割り

>>598
まじか？なんかつまい奴になっちゃったなｗ

なにこのデビュー前から面白くて好きだった芸人が急につまらなくなった時の失望感みたいの…

19 男 デバッガ

朝 おちゃ
昼 ｽｴﾋﾛお弁当
夜 ごはん

３９男　無職

朝　抜き
昼　野菜ヤキソバ　卵豆腐
夜　豚丼大盛り　+　サラダセット（松屋）

昼に作ったヤキソバは近年で最高の出来
しかし多分再現できない

24 ♂ 電車

朝 ご飯（自作冷凍） 豆腐 弁当の残り
昼 ｶｯﾌﾟ春雨 ｽｰﾊﾟｰのおにぎり ﾊﾞﾅﾅ
夜 弁当（サスと野菜の炒め物 玉子焼き ﾐﾆﾄﾏﾄ 冷食枝豆 冷食焼売 冷食焼き鳥串 冷食唐揚げ）

今日は久々の夜行だ。なぜかﾃﾝｼｮﾝが上がってるw

20♀
朝　なし
昼　ふりかけご飯4杯、ヤクルト、ごま白菜
夜　味噌汁、ワカメスープ、かきたまスープ、おくら&わかめスープ

26♀ 非常勤
久々に昨日泣きました。
意味はないけど、泣きたい気分だったので
でもすっきりしました(^O^)

朝：レーズンパン

昼(給食)：ポテトのミルク煮、魚バターソテー

夜：レーズンパンとトマト煮の予定

21 ♀ 学生

朝 野菜ポトフ

昼 牛丼、味噌汁(食堂)

夜 野菜ポトフ2杯、塩ムスビ1



ダイエットのため夜ご飯をポトフだけにしようと思ってたのにおにぎりが我慢できず(´Д｀)運動不足なのに〜;;

25才♀　受付
朝　イカフライ
昼　社食弁当と饅頭・ｸｯｷｰ
夜　菓子ﾊﾟﾝ　ｹｰｷ　ﾌｧｲﾌﾞﾐﾆ

ﾊｲ、糖尿病まっしぐら〜

39　男　職なし金なし女なし

朝　黒糖ロール2個
昼　カップ天そば
夕　パックご飯＋レトルトカレー＋食塩無添加野菜ジュース＋黒糖ロール1個
夜　なし（予定）

31歳 ♀ 派遣事務
朝 コーヒー
昼 あんまん わかめスープ 飲むヨーグルト
夜 ヒレカツ＆カニクリームコロッケ弁当＠さぼてん
ゆず生酢 お茶

24 ♂ 電車さん応援してます。お仕事頑張ってください！

22　女子大生
朝　寝てた
昼　干し芋
夜　パン　スープ　かぼちゃのグラタン少し　サラダ　煮物

遅ればせながらあけましておめでとうございます
今年初の書き込みです
今年はバリエーション豊かな自炊を心がけよう〜

２７歳　女　病み上がり休職中
朝：寝てた
昼：ツナサンド、コーヒー
夜：ご飯、お鍋（白菜、大根、豆腐、鶏団子、卵）

26歳 ♀ GD

朝→親子丼
昼→親子丼、ほうれん草おひたし、ゆで卵、春巻き
夜→ビール、きんぴら、ほうれん草おひたし、トマトと卵の中華風炒め

今週は自炊出来てるな。
吹き出物治まってきた。

23　牡　学生

朝　寝てた
昼　たらこスパゲティ　あんパン
夜　ご飯　コンソメスープ(ﾊｸｻｲﾍﾞｰｺﾝ)　ポテトサラダ　サンマ

どうしても夜が豪華になる
惣菜買ってきたり料理する時間があるせいなんだけどさ…

女　派遣
朝　シチュー　おにぎり
昼　ポークカツレツミラノ風　ブロッコリーのオイスター炒め
夜　マカロニサラダ　おにぎり

25 ♂ 派遣ITﾄﾞｶﾀ

朝：ｻﾄｳのごはん＋鮭の瓶詰め
昼：派遣先の食堂で鶏唐揚げなど
夕：どん兵衛＋コンビニおにぎり

もう腹減った

25歳 男 派遣

朝 缶コーヒー
昼 イラネ
夜 マクドナルド千円分

さすが派遣

36歳 男 無職

朝 大根１／１０
昼 天かす
夜 １００円１０杯分で売ってる味噌汁

19才 学生 ♂
朝 チョリソー レタス昼 レタス
夜 キャベツのコンソメ煮、ごはん

朝：おにぎり＋飲むヨーグルト
昼：カップラ(シーフード)＋おにぎり
夜、つか今：スーパーで値引きされていたパック寿司＋茶碗蒸し＋焼酎お湯割り

パックとはいえたまに寿司を食べると
なんか落ち着きます…(´∀｀)

２１♀
ホテル内美容室勤務の美容師

今日は休み

朝　爆睡
昼　ハンバーガー一個
夜　パスタ（ナポリタン）お惣菜盛り合わせ（半額）


やっと髪の毛染めれたよ…

19 女 バイト
朝 缶こーひー カレー
夕方 カップ麺 お握りニこ

さすが高卒

　　　　　　　　〆ノハヽヽ
　　　　　　　 ∠（* ‘ 〇‘） ＜はんがくおみかんがおいしいづら
　　　　　　　/＼`'⊃(;;゜;;) ＼ ＿＿＿ 　　　　
　　　　　 ／ ※ ＼_＿＿＿_|＼＿＿ヽ 　　　
　　　　　＼※ ※　　　　　　|　 |_三三|_
　　　　　　 ＼　/　※ ※ ※!、_ |||＿＿|、
　　　　　　　　`─────||ヽ───i§
　　　　　　　　　　　　　　　　ヽi 　　　　 |`〜〜

30歳＊おばさん

朝／パン+バター、スープやポタージュ、牛乳、プリン

昼／カフェのランチ

夜／冷食やレトルトのパスタ、デザート


朝早く、帰宅遅く、休み無しの職場のために鍋→電子レンジな毎日…でも、自家製のぬか漬けは頑張ってる。

29歳 営業職

朝 カップのクラムチャウダー
昼 吉野屋の並ツユダク玉
夜 グラタン、野菜ジュース、納豆

吉牛何年かぶりに食べた、こんな味だったかな…

19 女 学生

朝：お茶漬け
昼：お手製弁当（オムライス、キャベツと厚揚げの味噌炒め）
夜：バイト先のまかない

風邪引いて喉痛めた。声が出ない…orz

30女 葬祭関係

昨日(休日)
昼：失念
夜：納豆チーズトースト・ハムたまごトースト・りんご酢ドリンク

今日
朝：ホットコーヒー
昼：コンビニで ブリトーハムチーズ・おにぎりツナ・コーンスープ
夜：具が白菜だけのうどん・スパイシーチキン

21歳♀　技術職
朝　バナナ、お粥、ほっけ、野菜スープ、かまぼこ
昼　チョコ、りんご、、kiriステック、チーズ
夜　野菜スープ、ささみ、湯豆腐、黒飴
休みでロクに動かないのに食べ過ぎた
暇だとお腹空かなくても食べるんだよなぁ・・・

27歳雄　求職中

朝…食べない
昼…カップ焼きそば
夜…カップラーメン

女の人の手作り料理、たべたいぉ…

朝 胡麻豆腐 ヨーグルト 青汁牛乳 チョコケーキ
昼 中華丼 チョコ
夜 餅二個 トマト三個 ヨーグルト チョコ三個

チョコ食べ過ぎだわ（=￣▽￣=）ﾆｷﾋﾞ

２０才　女
朝　寝てた
昼　トマトスパゲッティー　サプリ
夜　スープ　食パン　菓子パン　ワッフル　クラッカー
　　紅茶　サプリ

>>644
チョコとニキビは関係ないゆ。チョコに謝れ(｀ω´)

37 野郎 自営

朝　トーストx2(はちみつ林檎ジャム)　ミルクティー　ヨーグルト
昼　かき玉ネギうどん
夜　白米　がんもどきと小松菜のおろし煮　カブと昆布の浅漬け　梅干し　煮こごり

さっきの高卒だけど魚の缶詰食べようとしたら缶切りなかった

２６歳、求職中
朝寿司
昼チーズピザ、生ハムハーフ＆ハーフのＭ

間食ロールケーキ、シュークリーム

夜寿司

>>617
俺と結婚しよう

30♂　会社員

朝　なし
夕　ねぎとろ巻き
夜　かけそばとうなぎミニ丼セット

今日、スーツを買ってしまった！！　５万の出費･･･　今月やばいかも･･･

22 ミューズリ男

朝　ミューズリ+牛乳、キャベツと秋刀魚、タマネギ炒め
昼　さつまいもちっぷ
夜　バターロール

>>648
(´：ω：`)ﾌﾞﾜｯ

27 女　窓口事務

朝　寝てた
昼　コンビニのおにぎりとサラダ
夜　お好み焼き　ハーゲンダッツ　白熊アイス　みかん

２日連続こたつで寝てる
ハードのコンタクト付けっぱなし
今日こそは布団で寝よう…。

>>646
チョコたんすいません
私のホルモンバランスが悪いだけでス(T-T)

ファイブミニ？ああ、虫をすりつぶして色素を出してる飲み物ね。

電車ってなんだよ。電車男か？

19女スタッフコーディネーター

朝 10時カントリマーム1個
昼 12時ご飯、大根の煮物、こってちゃん、もやし炒め、サラダ
夜 20時実家にて ご飯、焼肉、トマトサラダ、ほうれん草とえのきのソテー、水菜の白和え、ナメコと豆腐とネギの味噌汁、漬物

夜ご飯食べてから鏡開きで
ぜんざい食べちゃったorz

女　30　事務＋食堂バイト

朝　コーヒー
昼　鶏弁当。牛乳。ヨーグルト。
夜　ほっけ定食。ココナッツジュース。

ココナッツジュースは大豆っぽい味がした。意外だった。

36♂電機
1/10
朝 ご飯、しらすおろし、漬け物
昼 社食の弁当
夜 ご飯、漬け物、梅酒お湯割り
1/11
朝 ご飯、漬け物
昼 社食の弁当
夜 ポトフ、しらすおろし、ビール(ベアレンのアップルラガー)、ご飯、漬け物

去年6月に漬けた梅酒がいい感じに出来ていた
ベアレンのアップルラガーは微妙…

30 ♂　技術屋さん（ネットワーク系）

朝　白菜・長ネギ・豚とろとろ煮
昼　幕の内弁当、濃いお茶
夜　梅酒、もやしナムル

GUY 外資系マネージャー
また、アク禁だったぁ。

水曜日
朝　　　コンビニ　鶏唐揚げおにぎり
昼　　　鯖煮弁当
夜　　　ロースとんかつ定食
　　　　 ビール+黒霧島

木曜日
朝　　　Sleeping
昼　　　ポークチャップ弁当
夜　　　冷凍チョンポン麺
　　　　 ビール+黒霧島

男の子 大1

朝 寝てた
昼 ヨーグルト レンジチンのスパ
夜 ピビンバ(ビビンバ？) 鍋焼きうどん


そいではおやすみんこ(´ω｀)ﾉｼ

>>650
私と結婚して

22♀
朝 白ごはん なめたけ野沢菜の漬け物

昼 なし

夜 白ごはん さばの煮つけ とんぺい焼き

間食にｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｾﾞﾘｰ
お腹すいてから作るので出来上がるまでかなりｲﾗｲﾗしながら作ってます。

>>655
じゃ、大丈夫だとわかったところでたんとお食べ
(´ω｀)つﾁｮｺ
ﾁｮｺﾗBBも飲むのよ。

朝 洋梨
昼 ｽｴﾋﾛお弁当
夜 うどん

19女 技術職

朝 十六穀米
昼 ゆかりのおにぎり×2
夜 しょうゆがけ白米
かなり栄養失調

おやぢ

11日
朝　納豆、もやしの味噌汁
昼　吉野家
夕　ベーコンエッグ、ポテトサラダ

一人暮らしの友の納豆が、入手困難で困っている

30　♀　経理

昨日
朝　ボルシチ２皿（えのきブロッコリ白菜マカロニ）
昼　寿司飯　ミートローフ　はんぺん　野菜（トマトえのきブロッコリ白菜）
お　一口チョコ４こ
夕　そいじょい４本

きょう
朝　スタバカフェモカ
昼　寿司飯　ミニハンバーグ２　卵焼き　粉吹き芋そぼろ卵和え　野菜（ブロ白菜トマトMIXベジ）
お　炭酸煎餅
夕　そいじょい１本

トールモカ飲んでからショートのあつあつが好きだと気付いた

21 ♀ 学生

朝 なし
昼 カレーライス
間 生チョコ雪見大福 シュークリーム ピーチジュース
夜 チキンフィレオセット 爽健美茶


激しく顔がパンパンに…。寂しくて食べてまぎらわしてるのかな…だからって食ってすぐ寝るなよバカ…。
もう嫌だ

31歳 ♀ 派遣事務
朝 納豆餅 豆乳 リンゴ
昼 コンビニおにぎり もずくスープ
夜 寿司

久しぶりに貝食った。

２７歳　女　病み上がり休職中
朝：寝てた
昼：ツナサンド、オレンジジュース
夜：親子丼、大根の味噌汁

親子丼、つゆだくすぎてシャバシャバになってしまった…
でも美味かった♪

45歳 リストラオヤジ

朝 水道水　喉飴１個
昼 水道水　食パン＋砂糖
夜 砂糖水　食パン＋マヨネーズ

２５　♂　公僕

朝　なし
昼　パン・おにぎり
夜　鍋うどん・肉じゃが

肉じゃがが、そこそこ上手く作れた！
しかし、シラタキが無かったから物足りない
肉が殆ど無かったからただの「じゃが」になったかも・・

>>665さん、私も毎日同じかんじで料理してます。

１８歳　雌　大学生

朝：納豆ご飯
昼：学食のミニカレー
晩：焼そば　いちご　
間食：作りおきして冷凍保存したホットケーキ

久々の学食はうまい。

大学生の雌がw

おやぢ

朝　ウィンナ、キムチ
昼　冷凍エビピラフ
夕　キャベツと鶏ひき肉のスープ煮、キムチ

業務用スーパーで豪州産牛肉1kgと納豆をゲトー。明日は牛丼だ！　

>>672
塩分に気をつけてね♪

21 女 大学生

朝 野菜と豆腐をポン酢で ヨーグルト＋はちみつ りんご
昼 わかめおにぎり 海藻サラダ
夜 朝の野菜と豆腐に豆板醤入れたもの きんぴら ヨーグルト 野菜ジュース

26♀ 非常勤(休み)

１�`減ってて嬉しくなりました

朝：なし
昼：レーズンパン、マロンパイ、ヨーグルト
夜：鍋、ケーキちょっとだけ

25才♀　受付
朝　置き換えﾄﾞﾘﾝｸ
昼　社食弁当
夜　芋ごはん　ﾎｳﾚﾝｿｳとﾐｽﾞﾅのおひたし　たことわかめの酢の物　若芽と豆腐と春菊の味噌汁　キャベツとベーコンのｻﾗﾀﾞ
間　甘栗　えんどうｽﾅｯｸ

夜ごはん、実家へ
たらふくﾏﾏﾝの料理を満喫！
あんた太ったなーって言われた。。。

19 女 学生

朝：チーズトースト、卵とベーコンのスープ
昼：雑穀ご飯、ビーフシチュー、キンピラゴボウ、キャベツと厚揚げの味噌炒め
夜；バイト先のまかない

37 野郎 自営

朝　野菜スティック(大根、にんじん)　チーズディップ　ミルクティー
昼　トーストx2　オムレツ　はちみつ林檎ジャム　ヨーグルト　カフェオレ
夜　白米　鯖みりん干し　ほうれん草のゴマ和え　お味噌汁(豆腐、わかめ、油揚げ、白ねぎ)

こんなに仕事で凹んだのは何年ぶりだろうorz

２０才　女　学生
朝　寝てた
昼　雑煮　サプリ
夜　スープ　食パン　菓子パン　ワッフル　クラッカー
　　紅茶　サプリ

２１♀
ホテル内美容室勤務の美容師

朝　ロールパン二個　クリームチーズ一個
昼　手弁当（ご飯、ほうれん草の和え物、豆腐のお揚げ、野菜炒め中華風）
夜　卵綴じラーメン　野菜ジュース


こんな食生活じゃ、そりゃアトピーひどくなるわな…

22歳大学生女

一日中お母さんが送ってきてくれたみかん

黄色くなっちゃうよ。

23　牡　学生

朝　寝てた
昼　くるみ、あん、チーズ、ヤキソバパン(それぞれx1)
夜　雑炊　エリンギの炙り焼き

なんという粗末な食事…
栄養バランスの悪さに鬱になる
この生活の延長は間違いなく成人病

朝：やよ○軒で朝定食
昼：出先の店で辛目のカレーうどん（アタリ☆）
夜：スーパーの一人用キムチ鍋＋焼酎お湯割り

(ili´▽`).。ｏＯ　昼のお店にはまた行きたい♪
　　　　　　　　　　　こんなんでも生きてて面白いやね・・・

朝：寝てた
昼：チキンピラフ
スナック菓子×2
コンソメスープ
氷結
夜：食べてない

間食：黒飴

30 ♂　技術屋さん（ネットワーク系）

朝　充実野菜
昼　讃岐うどんかけ（大）、ゲソ天、野菜掻揚げ
夜　もやし炒め、エリンギのマヨチーズ焼き、極旨、梅酒

21歳♀　技術職
朝　バナナ、黒糖ロール、サラダ
間　チョコ、黒飴
昼　ソイジョイ、黒糖ロール1/2
夜　温野菜、ささみ、湯豆腐、冷奴
最近豆腐にハマってます。
豆腐屋ジョニーとかゆうやつ273円もしたけど、
期待を裏切らない味でした。でも高い。

最近やけに納豆が売ってないと思ったら
あるあるが原因か！余計なことを！

19 女 バイト
朝 寝てた
昼 サンドイッチ、菓子パン半分、お握り一個

夜 コンスープ、うどん、ミニ餃子
これだけ食べるのになぜか体重減る一方…疲れた

30♂　会社員

朝　かけそば
昼　ごはん　牛ステーキ　サラダ　さばの塩焼き
夜　チゲ鍋　ちぢみ　ごはん

JR駅内の｢あじさい｣のそばは激不味い･･･
｢やよい軒｣のチゲ鍋は美味しかった〜

GUY 外資系マネージャー

朝　　　コンビニ　チーズハムパン
昼　　　エビフライ弁当
夜　　　スーパーの稲荷寿司
　　　　 ビール+黒霧島

22歳クリエーター系女

朝:親子丼（弁当ののこり）
昼:親子丼・味噌汁
間:会社のみんなと交換するお菓子
夜:麻婆豆腐・ご飯・味噌汁


一人暮らし始めてから自炊が面白くて仕方ない

♀ Ａ歳 山関係
≦朝≧ シナモンシュガーパン、缶コーヒー
（新幹線の中にて）
≦昼≧ ほうれん草のフィットチーネクリームソース
カルボナラドリア（連れと半分ずつ！）
≦夜≧ ちゃんぽんの炊き込みご飯（チョ→うまかったっす）
玉子とニラとエビワンタンのスープ
レバーとキャベツともやし炒め
（彼氏に手作りだべ）

朝 チョコクロワッサン・バナナヨーグルト・ヤクルト
昼 ライスコロッケ・目玉焼き乗せハムステーキ
付け合わせのカレースパゲティ・ブロッコリー
夜 抹茶ムースケーキ・とんがりこーん・苺チョコ

朝:寝てた
昼:牛乳とバナナと黒胡麻黄粉のシェイク・チーズ餅1・豆餅1
夜:ご飯にトマトソースとチーズかけてチン。
間:焼酎・アセロラジュース・ヘルシア・チョコ4コ
野菜取ってないな〜↓↓

女　派遣
昨日
朝　シチュー
昼　ホワイトカレー　レンコンサラダ
夜　納豆巻　漬物
ホワイトカレー初体験！社食ですけど…

機械メーカー営業３０歳♂

今日は出勤日

朝 乳酸飲料
昼 カツ重 味噌汁
晩 飲みに行く予定

朝食が飲み物だけって体に悪いかな？

>>702
ぜんぜん摂らないバカよりずっとマシ。
ただ、できることなら、温かい飲み物にするほうがいい。


38歳 ♂ 独居会社員
昨日
朝：ごはん、とうふの味噌汁
昼：手弁当 （のりごはん、マルシンハンバーグ、オムレツ、プチトマト、ゆでブロッコリ)
夜：ポークソテー、ベークドポテト、ほうれんそうのバター炒め、エビスビール一缶

ネットトレーダー♂
昨日
朝：焼酎
昼：焼酎＋バターピーナッツ
夜：焼酎＋バターピーナッツ＋いかフライ+シュウマイ

今日
朝：焼酎＋バターピーナッツ＋いかフライ＋トマトジュース
昼：焼酎＋バターピーナッツ

うわっ、俺ってやばいかもっｗ

26歳 ♀ GD

朝→ご飯、きんぴら
昼→ご飯、ほうれん草おひたし、きんぴら、鮭、トマトと卵の中華風炒め
夜→ビール、ベビースターラーメン

朝　パン一枚
昼　学食で並ライスとチキンカツ一枚
夜　ﾏﾝﾄﾞｸｾ　食べない

>>703
知ったか乙

３９男　無職

朝　抜き
昼　野菜焼きうどん　卵豆腐
夜　鶏唐揚げ、インスタント味噌汁、ほうれん草のおひたし、納豆、ご飯

アク禁の運用に恣意的なものを感じる

26♀ 非常勤

朝：なし
昼：レーズンパン、マロンパイ、バニラ
夜：回転寿司

昼の内容が昨日とほぼ一緒・・
でも好きなもの食べられて幸せ。

今日はお休み。
朝：MOS(フレッシュバーガーの菜摘、オニポテ、珈琲)
間食：茎わかめ
昼：総菜屋で少しづつ(チキンカツ2切れ、キムチ、ホウレン草胡麻和え、なます
　　　　　　トマト3切れ、ホタテ煮たやつ2個)
間食：六花亭イチゴチョコ4個、ノンカロリー炭酸飲料

久々に行きたいと思っていたMOSに行けて嬉しい。
今日は胃がパンパンだ･･･夜ご飯は食べても野菜くらい。

19歳 おなご 専門学生

朝 なし
昼 食パンにマーガリン
間食 きなこスナック
夜 たらこぱすた

24　♂　電車

本日特休

朝　寝てた
昼　豆腐　ハム　おみやげの羽二重餅
夜　納豆　お吸い物（ワカメ とろろ昆布）　ヨーグルト

>>622さん、あざいます。

26歳 ♀ GD

朝→お茶漬け、ﾀﾏｺﾞｽｰﾌﾟ
昼→カップ焼きそば
夜→ｷﾉｺとほうれん草のﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ

毎日自炊出来たし、冷蔵庫の中身も上手いこと使いきった。
来週はコンペで自炊する余裕はないから、明日来週分のご飯まとめて作ろう。

29 男 営業職
朝 サンドイッチ、野菜ジュース
昼 朝食べ忘れたおにぎり一個
夜 天丼、エビチリ、納豆、ビール

今週は疲れた…

22歳　♀　会社員今日は休み

朝　寝てた
昼　寝てた
夜　納豆と生卵と味噌汁


普段から納豆食べてるから売り切れに腹が立つ

31歳 ♀ 派遣事務
朝 寝てた
昼 かつぶしごはん
夜 焼鶏重＠セブン 豆乳 GABAチョコ

むさぼる怠眠

22　女子大生
朝　寝てた
昼　塩ラーメン　チョコ
夜　蒸し鶏のサラダ　ヨーグルト

ダメすぎる食生活・・・明日はスーパー行って自炊しよう〜

２５　♂　公僕

朝　なし
昼　焼きそば
夜　肉じゃが・親子丼・ほうれん草のおひたし


>>715　こちらも納豆が売ってないよ。困っちゃうね〜
　　　甘酒飲みたかったのに酒粕も売ってなかったよ

21 女 大学生

朝：チーズ海苔もち ヨーグルト りんご
昼：ふりかけご飯 野菜と豆腐の鍋 プルーン２つ
夜：豆腐に納豆かけた 野菜ジュース

このスレいいよな
メシの良いも悪いも人の勝手だし
余計な煽りがないし、データが生々しいｗ

偽善者ばかりでつまらんスレだけどな。

30　♂　技術屋さん（ネットワーク系）

朝　白菜・長ネギ・豚の雑炊
昼　なし
夜　もやしナムル、フライドポテト、鮭茶漬け、極旨、梅酒

２１♀
ホテル内美容室勤務の美容師

朝　ロールパン二個
昼　手弁当（ご飯、野菜炒め中華風、ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ、冷凍野菜天ぷら二個）
夜　先生からのお弁当（ご飯、白身魚、焼きそば、プチトマト、つくね）

久々に先生からお弁当が届いた。
食事偏ってるのが先生の耳に入ったのかな…

20歳♂　学生
朝無し
昼カロリーメイト
夜ミートソース蕎麦
冒険はしちゃいけないと実感した

29 ♀ 不規則職業

朝 寝てた
昼 ビール１本　氷結１本　大根スティック ごまドレッシング ごま味噌ラーメン
夜 ビール３本 中華そば 大根スティック ごまドレッシング

かたよりな飯。。。
果たして大根は栄養素があるのか

てかみんなやっぱ朝飯はくわないみたいやね

21 ♀ 大学生

朝 いちごオーレ半分 ツナマヨサンドイッチ 味噌汁

昼 カップシチュー ソーセージ3本

夜 蟹 餅1個 お菓子1個 りんご1/2


気持ち的に不安定なため、暫く実家から通うことにしました

19 女 学生

朝：トースト、ビーフシチュー
昼：雑穀ご飯、ビーフシチュー、キャベツと豚肉の味噌炒め
夜：バイト先のまかない
間食：ピノ数個、チョコ、りんご

昨日からずっと食べたかったチョコが食べられて幸せ。

20♀
朝　ガーナチョコ、ゆず茶のど飴
昼　朝と同じ
夜　朝と同じ、ほうれん草味噌汁、わかめスープ、ヤクルト

19女 バイト
朝カレー
昼 ミニそば 菓子パン ミニ餃子

夜 キムチ鍋

男　２４歳

朝　なし
昼　パン　ハム　目玉焼き　味噌汁
夜　米　キムチ鍋

１９　女　大学一年

朝　ミルクティー・干し芋
昼　柚子風味の釜揚げうどん
夜　牛タン野菜炒め添え・大根と鶏肉の煮物・白米

２４　男　会社員

朝　パン　牛乳
昼　定食屋のカツどん
夜　ご飯と鯖とウインナーと野菜ジュース

朝　きつねそば　とろろ昆布入り
昼　合い盛りそば
夜　ラーメンとギョーザ

全部麺類か・・・・

GUY 外資系マネージャー

朝　　　Sleeping
昼　　　納豆御飯+豆腐＆卵炒め
夜　　　イベリコ豚ソテー
　　　　 ビール+黒霧島

２５歳 ♀会社員

朝 里芋の煮物 味噌汁 ごはん きゅうりの酢の物
昼 ヒレカツ エビフライ ごはん すましじ汁 ひじきの煮物
夜 納豆巻き

25歳♀

朝 コーヒー、チーズトースト、オレンジ

昼 納豆卵かけごはん

夜 ビーフシチュー、シーザーサラダ

37 野郎 自営

朝　トーストx2(チーズのせ、はちみつ林檎ジャム)　野菜スープ(じゃがいも+人参+玉ねぎ+かぶ+手羽元の煮込み)
昼　鍋焼きうどん(かまぼこ+白ねぎ+油揚げ+落とし玉子)　カブの甘酢漬け
おやつ　ゴーフルx1　カフェオレ　りんご1/2
夜　マカロニいりクリームシチュー(朝のスープ+電子レンジで作ったベシャメルソース)　トマトジュース

18 ♀ 短大生

朝 無し
昼 かぼちゃのｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ
夜 雑穀米 納豆 大根と白菜の味噌汁

19女スタッフコーディネーター

(昨日)
朝 寝てた
昼 なし
夜 23時上司同僚と居酒屋にて
カシスジンジャー、日本酒、ストロベリーミルク、刺身、なんこつ唐揚げ、枝豆、ウメキュー、焼きそば、アンキモ、少しずつつまむ

(今日)
朝 7時おにぎり、野菜ジュース
昼 14時カップ麺、ハッシュポテト、ソーセージ、ドーナツ

夜 21時ご飯、カレイの煮付け、サラダ、ホタテソテーのシチューがけ

差し入れラッシュだったな…
閑散期で仕事がつまらない。

朝 納豆卵ｷﾑﾁ飯
昼 缶詰の具と飯
夜 納豆飯＋味噌汁

７３５さんいい物食べてるなぁ。
27歳　女
今日
朝：寝てた
昼：寝てた
夜：ハッシュドビーフ　ご飯
今：ハッシュドビーフ　ポッキー　ご飯

朝　なし
昼　コンビニ弁当
夜　ビール　焼酎　ビール　ビール　焼酎

21♀ 病み上がりﾌﾘｰﾀｰ
朝兼昼 月見うどん きんぴらごぼう
夕 きんぴらごぼう ご飯
夜 ふろふき大根 ｺﾝﾋﾞﾆ惣菜ﾊﾟﾝ一個
間食 ﾁｮｺ数粒 ｶｽﾃﾗ一切れ

23歳　♀　ｷｬﾊﾞ嬢

朝→寝てた
昼→寝てた
夜→めんたいマヨスパ

最近ふらふらするお(;∀;)

>>680
おせっかいというか、どうでもいいかもしれないけど
甘いものをきんぴらごぼうとか野菜炒めに変えるだけでかなり体重は減ります・・
人工的に作られた甘いものはカリウム過多のため結果的に老化を早めますよ（たるむ）
ごめんなさい・・・

21男
朝　茶漬け＋人参丸ごとすりつぶしリンゴジュース
昼　豚骨ラーメン＋ご飯＋鶏唐揚げ
夜　黒糖焼酎お湯割り＋サラダ＋キムチ＋豆腐＋コロッケ

30女 葬祭関係

朝：ホットコーヒー(ミルクと砂糖入れた)
昼：おにぎりツナ・肉まん・わかめスープ
夜：マックで チキンフィレオ・ポテト・コーラ・サラダ

今日
朝：ホットコーヒー(やっぱブラックがいい)
昼：コンビニで ペヤング・おにぎりツナ・長ネギみそ汁
夜：具が白菜だけのうどん

一昨日のうどんをすっかり忘れていた。
鍋のフタをあけたら、のびたうどんがみっしり。
でもつゆ足して食べた。案外食べられる。(おいしくはない)

小さいスーパーと　活気づいた街の中にあるスーパー

１７時以降に刺身を買いに行ってあるのはどっちかな？

>>748
うちの近所で言えば、前者は刺身が少ないです。後者は余りまくり。

44サラリーマン
朝：なし
昼：おにぎり(塩こぶ、梅干)
夜：ふぐさし、ふぐちり、雑炊、水菓子

なじみの割烹で一人でふぐ食った。うまかった。

３５×1自営♂

朝：寝てた
昼：チャーハン
間食：お菓子一杯食べちゃった
夜：スパゲティナポリタン
そして今：コンビニ弁当がっつり食っちゃった

煙草買いに行っただけなのになぁ
離婚してから食生活がめちゃめちゃ

３１歳 ♀ 無職

朝 寝てた

昼 駄菓子&紫の野菜ジュース

夜 豚肉とエリンギとエノキとご飯をキムチの素で炒めたもの(自炊)。

その後友達と会って、抹茶パフェ食べた。

♀　21　P.J
朝飯 ブルーベリージャム&カスタードグリームのパン
コーヒープリン、オロナミンＣ
昼飯 無し
夜飯 海苔チーズ天ぷら、アスパラベーコン
蕎麦寿司、アボカドカリフォルニア巻き
ビール

男の子 大1

朝 寝てた
昼 忘れた
夜 炊き込みごはん 冷凍の蓮根はさみ揚げと肉団子


買い物行ってないから、野菜系がすっからかん…
明日は何としても買い物に行かないと(´・ω・`)

36♂電機
1/12
朝 ポトフ、漬け物、ご飯
昼 社食の弁当
夜 チョリソー、キャベツ、ポトフ、ビール
1/13
朝 ポトフ、漬け物、ご飯
昼 エビのトマトソースパスタ、いちごのミルフィーユ、カフェラテ(外食)
夜 コーヒー、ポテトグラタン、ガーリックシュリンプ、ビール(外食)

30♂　会社員

朝　なし
昼　ねぎとろ丼
間　いちごアイス
夜　飲み会

いっぱい食っていっぱい飲みすぎた･･･

毎日、人のお金で外食してるさー

３３歳♂　製鉄プラントエンジニア

朝　ご飯　味噌汁　のり
昼　ラーメン　ご飯　餃子　漬物
昼　焼肉（食べ放題・飲み放題のお店）、ご飯、生ビール３杯、酎ハイ１杯

・・・こんな食生活、成人病まっしぐらだな・・酒控えよう・・。

　

３９男　無職

朝　抜き
昼　お茶漬け２杯　シーチキン、板わさ
夜　かつ重（ほか弁）　冷奴　ほうれん草のおひたし　インスタント味噌汁
間　ピザまん２個

無洗米でもつい研いでしまう

朝　クラッカー
昼　クラッカー
夜　いいかげんクラッカー飽きた

２１歳♂

朝　カロリーメイト
昼　鍋焼きうどん←今ここ

27♀　事務
昨日
朝　コーヒー
昼　手作り焼きうどん
夜　和風パスタ風

本日
朝　コーヒー
昼　ご飯、鮭のホイル焼き、大根の味噌汁
夜　食べに行く。

ダイエット中とは思えないけど、土日は無理。
平日頑張ります。

２６♂
昨日
昼　ラーメン
夜　豚肉、キムチ、納豆

今日
昼　ラーメン、キムチ
夜　豆腐とタラともやしを煮る、納豆、キムチ、韓国のり、オムレツ

昨日の夜から下痢が止まらないorz
キムチ、期限切れの豚肉、にんにく（←多分これ）が原因

朝寝てた
昼ミカン、クリームチーズ夜カシパン３個、クリームシチュー、ドリア、今川ヤキ３個
くいすぎー

24　♂　電車

本日公休

朝　おみやげの羽二重餅
昼　目玉焼き　炒め物（じゃがいも ピーマン ベーコン）　ご飯（自作冷凍）　吸い物（とろろ ワカメ）
夜　炒め物（コンニャク パプリカ 唐辛子）　吸い物（豆腐 ワカメ）　ほうれん草のおひたし

後で腹減ってきそうだな・・・

30　♀　経理

きのう
朝　そいじょい１
昼　生菓子半分　スタバコーヒー
夕　鍋

きょう
朝　サンドイッチ　そいじょい　寿司飯　苺ロールケーキ
昼　コーンスープ
夕　コーヒー　サンドイッチ

眠いが寝るわけにはいかん

23才　♀　福祉関係

朝　カップシチュー　バターロール2個　ウィンナー入り玉子焼き
昼　マックのBLTバーガー　ポテト　ナゲット2個
夜　ビール　具なしﾗｰﾒﾝ（醤油）

これを書き込むことで自分の食生活を反省できるな・・・。

29歳　♂　無職

朝　なし
昼　なし
夜　カレーライス　ポテトサラダ

早く職につきたい。