隣に同棲してるカップルから、鶏のから揚げおすそ分けしてもらったから今晩はそれがオカズ
953 :
774号室の住人さん:2006/10/15(日) 21:08:18 ID:9yqgziPp
マックのハンバーガー。
緑茶。
954 :
774号室の住人さん:2006/10/15(日) 21:14:48 ID:k1lbzeo8
【たらこスパ】
たらこたらこうるさいのでアンチキューピー。やはりS&Bが一番うまい。
【たけのこと豚肉の炒め煮】
たけのこと豚肉をゴマ油で炒め、醤油、生姜、ネギを投入してちょっと煮詰める
風邪っぽい…一日中なんとな〜く頭が痛いorz
コンビニ弁当525円
ミートソーススパゲッチー
なかなか美味かったからまた作ってみよう
饅頭
牛乳
ささみ
焼酎
チキン南蛮(スーパーの惣菜)
助六寿司(スーパーの惣菜)
プリン♪
ときどき、太巻きが食べたくなるんだよね
ごはん
味噌汁(ネギ大量
鶏とごぼうとレンコンの甘辛炒め(スーパーの惣菜
大根サラダ
アサヒスーパードライ
コーヒー
鍋にしたいがなかなか寒くならんね
961 :
774号室の住人さん:2006/10/16(月) 19:48:39 ID:lQaOtLz9
レトルトカレーうどん(¥66)
スーパーで買ったサラダ(¥100+ドレッシング¥28)
チョコドーナツ(¥33)
低温殺菌牛乳(賞味期限切れ)
ビタミン剤
飯作る気ナッシング
顔のシミがひどいんだけど何食べればいいのかな
【生秋刀魚の握り】
鰺の握りとどっちにするか散々悩んだ末、秋刀魚の勝ち。秋の味覚じゃ〜
【適当なチヂミもどき】
材料は豚肉、ニラ、卵、ゴマ油のみ。タレ作るの面倒くさかったから醤油で。
【竹の子の土佐煮】
木の芽でも乗せたかったけど、あれって売ってるもんなんだろうか。
ダイエーの優勝セール?に行ってきたが、そんなにお買い得でもなかった。
今日は
ごはん
豚肉のソテー
付け合せにたまねぎと舞茸
野菜スープ
最近ちょっと油採り過ぎかな…
964 :
774号室の住人さん:2006/10/16(月) 19:57:34 ID:STQmV8i4
雑穀米ごはん
焼き鮭
キュウリの梅マヨあえ
鶏唐揚げ(レトルト)
白菜漬け
キムチ 梅干
アジの開き おろし添え みょうがの味噌汁
鯵のひらき久しぶりに食べたらうまかったー
鶏肉のミートソース炒め
素うどん
・・・我ながら絶妙の食い合わせだな
967 :
774号室の住人:2006/10/16(月) 21:23:16 ID:IBwcxN/i
>>961 あんまサプリに頼るのはよくないよ。
ちゃんと野菜も食べよう。シミ消えるよ。
カブのシチュー かぶ(葉っぱも)、にんじん、しめじ、ベーコン
キャベツ千切り ピエトロ和え
ご飯
968 :
774号室の住人さん:2006/10/16(月) 21:24:57 ID:NX61W2cw
秋刀魚が89円だったので塩焼き。
キュウリとキムチ和え。
焼酎水割り
969 :
774号室の住人さん:2006/10/16(月) 21:26:40 ID:Iuw+Ro4G
麻婆チャーハン
わかめスープ
970 :
774号室の住人さん:2006/10/16(月) 21:36:03 ID:wqQBoEXU
ご飯
しめじ・豆腐のみそ汁
ブロッコリーのバター炒め
サラダ
揚げ豆腐
さつまあげ・もやし・ニラの醤油炒め
971 :
774号室の住人さん:2006/10/16(月) 22:22:00 ID:jnhN9CS7
高島屋のデパ地下で買ったビビンパセット600円+インスタントわかめスープ
安くて野菜たっぷり♪
天ぷらそば
973 :
774号室の住人さん:2006/10/16(月) 22:26:02 ID:RqdJsYUe
赤飯
974 :
sage:2006/10/16(月) 22:30:52 ID:ss0hP4dj
昨日、クレープ沢山焼いたので…
昨日はツナで今日はホイップで3枚
牛のたたきサラダとチキンラーメン
976 :
774号室の住人さん:2006/10/16(月) 22:40:20 ID:0CqkXBkS
柿ピー 以上
977 :
774号室の住人さん:2006/10/16(月) 23:04:39 ID:1MQu77F0
978 :
774号室の住人さん:2006/10/16(月) 23:07:20 ID:38mkDBvo
うどんのみ
979 :
774号室の住人さん:2006/10/16(月) 23:23:14 ID:uRKqD2nu
ちゃんこ鍋ですた
980 :
774号室の住人さん:2006/10/16(月) 23:24:34 ID:38mkDBvo
豚バラとたまねぎのクレイジーソルト炒め
大根のきんぴら
ワカメときゅうりの酢の物
納豆
かんたん酸辣湯
ごはん
だいたい夕飯はご飯1合炊くんだが食いすぎだろうか。
982 :
774号室の住人さん:2006/10/16(月) 23:57:48 ID:NX61W2cw
>>981 毎日運動しているのなら大丈夫じゃないかな
サンマ蒲焼き
イワシ味噌煮
乾パン
インスタントポタージュ
大根おろし
焼酎
ポテトサラダ
小松菜と厚揚げの煮物
ピーナッツチョコ♪
大量に作り過ぎたので明日も同じメニューなのだ…
野菜(南瓜・人参・キャベツ・玉葱)コンソメスープパスタ
餃子の王将で食べた
餃子
ごはん大
ミニ鳥の空揚げ
キムチ
黒ごまプリン
瓶ビール
昨日
野菜スープ
(白菜、小松菜、玉ねぎ、きのこ、ベーコン)
今日:予定
たらこご飯
おじや(大根・ワカメ・豆腐・ネギ
ネギは香りを楽しむため、盛り付け後に投入
989 :
774号室の住人さん:2006/10/17(火) 19:33:10 ID:ugXZ93Qn
IH対応力うどん
手作りハンバーグ
サラダ
揚げ出し豆腐
大儀でござ候
992 :
961:2006/10/17(火) 20:33:59 ID:v3CLCihZ
鮭のみそマヨホイル焼き(+玉ねぎ、さやいんげん、しめじ)
納豆ご飯、インスタント味噌汁
ビタミン剤
>>940真似してホイル焼きしてみた。
鮭がトロけてウマー!!!むちゃ手軽。
>>967レスどうもです。不摂生が顔に出てるんだなあ。
ご飯
味噌汁
肉じゃが
豆腐とナスと豚コマの炒め物
ワイン さんまの醤油漬け焼き 梅干
995 :
774号室の住人さん:2006/10/17(火) 20:59:47 ID:DslG7Ys0
卵かけごはん
水菜とキュウリの梅肉あえ
春雨スープ(インスタント)
フライドポテト
ベーコンと野菜のスープ(ベーコン、キャベツ、玉ねぎ、じゃがいも)
シソとキャベツとキュウリのサラダ
ご飯
ない
998 :
774号室の住人さん:2006/10/17(火) 21:15:08 ID:pkjHCeSt
タマゴ丼
牛肉と長芋サラダ
小松菜お味噌汁
満腹(*´艸`)
味噌鯖缶
ごはん
インスタントスープ
栄養ヤバイ・・・
1000 :
sage:2006/10/17(火) 21:20:58 ID:scz+DJQA
こんぶとの肉うどん
チキンナゲット
大満足!!
1001 :
1001:
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