１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ７

1 ：774号室の住人さん：2006/08/12(土) 20:20:02 ID:6vmTyf/O

自慢の料理からこんな晩飯でも生活してるぞってな献立まで
参考にするだけの方も

前スレ
１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ 6
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1151296682/
１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ５
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1147255209/

１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ４
http://makimo.to/2ch/life7_homealone/1139/1139232299.html
１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ３
http://makimo.to/2ch/life7_homealone/1133/1133266440.html
１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ２
http://makimo.to/2ch/life7_homealone/1128/1128264530.html
１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ
http://makimo.to/2ch/life7_homealone/1114/1114330832.html
引き続きどうぞ

2 ：774号室の住人さん：2006/08/12(土) 20:39:59 ID:NBX49QJz

今日の晩飯はあいだゆあ

3 ：774号室の住人さん：2006/08/12(土) 21:36:01 ID:oBO2tLAL

それはオカズ…

4 ：774号室の住人さん：2006/08/12(土) 22:18:33 ID:WoVWRTiZ

冷凍ズワイガニ焼売を揚げて食った

5 ：774号室の住人さん：2006/08/12(土) 22:39:47 ID:8wBju3J2

>>1
乙

6 ：774号室の住人さん：2006/08/12(土) 22:41:44 ID:8wBju3J2

じゃがバター
クリームチーズ
おせんべい
アイスコーヒー

食生活見直さなきゃならんな

7 ：774号室の住人さん：2006/08/13(日) 00:24:26 ID:8aQchG0Y

>>1さん乙（=・д・）ﾉ

晩ご飯はキャベツたっぷりのサラダ＆豆乳＆飴×３
おやすみ（ - -）

8 ：774号室の住人さん：2006/08/13(日) 02:01:33 ID:6PDDjkrx

>>1さん乙です

玉葱とえのきを甘辛にして溶き卵でとじたもの
ごはん
しろくまアイス
雷すごかったね～

9 ：774号室の住人さん：2006/08/13(日) 17:55:21 ID:0t5QAet+

キャベツと豚肉の塩こしょう炒め
卵ごはん

10 ：774号室の住人さん：2006/08/13(日) 18:54:55 ID:3s4F+yUu

焼き鯖
ごはん
焼き長葱入り味噌汁
冷え冷えﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ

11 ：774号室の住人さん：2006/08/13(日) 19:33:18 ID:AX82QhYz

貰い物の冷酒　おから（うの花）
焼きうどん（醤油、本だし、バター添え）豚肉、野菜いっぱい入れられて満足です。
>>10氏のメニュウ旨そうだにゃー

１乙です。

12 ：774号室の住人さん：2006/08/13(日) 19:43:40 ID:RumCQYY3

フーチャンプルー
豆腐の味噌汁

13 ：774号室の住人さん：2006/08/13(日) 19:56:52 ID:dBUCYvR4

貢物の特上かじき粕漬け　ホイル包みでじっくり焼いたもの
貢物の揖保の糸特上そうめん　抹茶入りらしく黄緑色してた
トマト大きいやつ　毎日トマトは欠かさない
すいか　お盆売り尽くしセールとかで特大のやつ半個が１５０円！をゲット
苺カキ氷アイスバー

みんな若いだろうに案外食べてないね
夏ばてすんなよ

14 ：774号室の住人さん：2006/08/13(日) 20:28:36 ID:3s4F+yUu

>>11
焼き魚ついでに葱を網に乗っけてｳﾏでした。

15 ：774号室の住人さん：2006/08/13(日) 20:47:59 ID:q0SVuF5+

冷やしワンタンのサラダ
チーズ入りちくわ
雑穀米のおにぎり（ひじきの煮物ﾏｾﾞﾏｾﾞ）

16 ：774号室の住人さん：2006/08/13(日) 21:51:35 ID:8aQchG0Y

キャベツ・ササミ・えのき・豆腐の水炊きをポン酢で。

もう寝る（ ― ―）

17 ：774号室の住人さん：2006/08/13(日) 22:12:12 ID:FQtgNcue

かぼちゃの天ぷら
さつまいもの天ぷら
プレーンヨーグルト
スーパーカップチョコミント
ゆかりおにぎり
大根桜漬け
卵焼き
餃子
みそ汁

18 ：774号室の住人さん：2006/08/13(日) 23:12:22 ID:usRtwmu0

鯛と蛸の刺身
ヒレカツ
鶏の竜田揚
煮しめ
サラダ
温かい素麺
煮豆
メロンとぶどう
実家だと充実してる。今日は親戚の集まりだったから特に。

19 ：774号室の住人さん：2006/08/13(日) 23:53:16 ID:cm9wFGgP

豆乳と冷奴

何故かｵﾅﾗが止まんない・・・豆のせいだろうか・・・
ブリッとでかいのじゃなくて　小さくプリプリプリ　プーって感じのをずっと繰り返してる
お腹もゴロゴロ　　　最悪

20 ：774号室の住人さん：2006/08/13(日) 23:53:35 ID:1ZbssKNa

スーパーのフグ刺し
バドワイザー350ml

大人になったら自分で食えリスト
から初めてフグ食べたが
期待した程美味しくなくてガッカリした…
高級店なら美味しいのだろうか？
リストにウニやアワビ、トロ、しゃぶしゃぶ、松坂牛ステーキ、鰻などがある

21 ：木村拓哉：2006/08/14(月) 00:09:14 ID:QOxQJUzD

ククレカレー
ツナ缶
ククレカレーは百円!!

22 ：稲垣吾郎：2006/08/14(月) 00:13:59 ID:0pBTteXv

チキンカレー2日目

23 ：774号室の住人さん：2006/08/14(月) 01:17:46 ID:KLXhr+T+

具無しのお好み焼きでした

24 ：774号室の住人さん：2006/08/14(月) 01:21:37 ID:6u9Qqv0v

牛角キムチ。１びんあけた

25 ：774号室の住人さん：2006/08/14(月) 01:49:43 ID:HrVc5YAO

豚肉しょうが焼き玉子入り
そら豆天ぷら
三つ葉とあぶらげの味噌汁
おこげご飯

26 ：774号室の住人さん：2006/08/14(月) 17:17:26 ID:4H7bTxwQ

天丼
味噌汁

27 ：201号室の名無し：2006/08/14(月) 17:34:02 ID:dBdL92y0

冷やしうどん
とまと
発泡酒

28 ：774号室の住人さん：2006/08/14(月) 17:38:44 ID:mvt0QLHu

グリーンサラダ
ゆで卵
焼き豚
おにぎり

29 ：774号室の住人さん：2006/08/14(月) 18:42:26 ID:eR6enui3

熟したアボカドに塩をふったもの
うなぎボーン

冷凍ごはんがなくなったとはいえ
コレは晩飯とはいえんね

30 ：774号室の住人さん：2006/08/14(月) 19:11:17 ID:KsQMFslF

余ったｶﾚｰが腐りました
どうしましょう？
どう処理したらいいのやら…

31 ：774号室の住人さん：2006/08/14(月) 20:09:38 ID:5mCX73d8

>>30
わかります…。
私前解凍した生肉をレンジに入れたまま一ヵ月帰省しました。…強烈な悪臭…
そして今日一か月ぶりくらいに炊飯器をあけると…真っ白!!いつぞやのご飯(ジャーに半分くらい)が腐っていました。
異臭と異様なカビ。。エノキダケのようなカビもありました。
ご飯炊いて大丈夫でしょうか(´Д｀*)

32 ：774号室の住人さん：2006/08/14(月) 20:34:20 ID:ePQ6bnha

ジャーごと捨てれ！オイラも経験者だ。
昨年の失敗を踏まえて、今年の夏は作り置きをするのをやめた。

今日は残った野菜ぜんぶ使ってチャーハン。

33 ：774号室の住人さん：2006/08/14(月) 20:44:01 ID:Pt37zqAG

ゴーヤ入り辛口カレー。

基本、具はあまり切らない。
ニンジンは三等分、
とにかく煮る。
とろとろカレー

ｳﾏｰ

34 ：774号室の住人さん：2006/08/14(月) 20:45:27 ID:BhxyWSmI

鮭とキャベツ
ご飯

35 ：774号室の住人さん：2006/08/14(月) 20:48:56 ID:haX+hvBt

枝豆サラダ（枝豆とツナと煮キャベツをポン酢とマヨネーズであえた）
冷奴
なすの揚げびたし
巨峰

…なんか似たような味ばっかりだ

36 ：774号室の住人さん：2006/08/14(月) 21:02:10 ID:oU12D9LE

卵ぶっかけ飯とチキンラーメン
あと冷奴

時々無性に食いたくなる

37 ：774号室の住人さん：2006/08/14(月) 21:18:15 ID:GPyhdSaU

ごはんやカレー、その他の料理を腐らせたことはないけど
急須に入れたお茶をそのままにして寝てしまい、翌日朝捨てるつもりが
トラブル発生でそのまま出掛けてしまい４日程放っておいたら見事に腐ってたorz
結構気に入った急須で捨てるのが惜しいから濃いめの漂白剤液に浸けて
洗剤で3回くらい洗って現在も使ってるw

カツサンド
たまごサンド
ハムサンド
各一切れずつ

38 ：774号室の住人さん：2006/08/14(月) 21:26:21 ID:/aTLok/K

冷し中華
帰省まであと2日冷蔵庫食い尽くさなきゃ

39 ：774号室の住人さん：2006/08/14(月) 21:31:24 ID:RI0p3gaZ

冷やしたぬきうどん

40 ：774号室の住人さん：2006/08/14(月) 21:54:17 ID:DhCOFBG6

カニクリームコロッケ
白飯

41 ：774号室の住人さん：2006/08/14(月) 21:55:35 ID:B915mHs+

飯
シーチキン

悲しすぎるorz

42 ：774号室の住人さん：2006/08/14(月) 22:11:59 ID:KqICNKPp

きのこ雑炊

おやす（＿＿）ﾉ

43 ：774号室の住人さん：2006/08/14(月) 22:13:52 ID:KRJh/1Ee

おすすめサイトです。

『ワクワクメール』　http://tinyurl.com/hcmo2

『ハッピーメール』　http://tinyurl.com/jp3ff

『ウキウキメール』　http://tinyurl.com/etkkq

『booiboo.com』　　http://tinyurl.com/fpqgr

44 ：774号室の住人さん：2006/08/14(月) 22:14:44 ID:KRJh/1Ee

お姉さんといっしょ　http://e-af.net/lib/e_af_temp.php?eafe073%12

人妻ゴーゴー　　　　http://e-af.net/lib/e_af_temp.php?eafe073%13

直アド＠ゴーゴー　　http://e-af.net/lib/e_af_temp.php?eafe073%14

無料deゴーゴー　　　http://e-af.net/lib/e_af_temp.php?eafe073%15

人妻の出会い　　　　http://e-af.net/lib/e_af_temp.php?eafe073%16

45 ：774号室の住人さん：2006/08/14(月) 22:36:18 ID:o0qT6kPs

採りたてのじゃがいも…
もうあきた。

46 ：774号室の住人さん：2006/08/14(月) 22:38:39 ID:fY3k3QEj

鮭おにぎり
おつまみセット（ポテト、ウインナー、手羽先）

47 ：774号室の住人さん：2006/08/14(月) 23:05:21 ID:7FuCBIlI

レトルトカレースパゲティー。梅酒水割り

48 ：774号室の住人さん：2006/08/14(月) 23:14:15 ID:GPyhdSaU

カニ焼売とウインナー、本搾りグレフル追加

49 ：774号室の住人さん：2006/08/14(月) 23:25:39 ID:EqDdzLTx

ひまぱら　　　　　　http://e-af.net/lib/e_af_temp.php?eafe073%0

めーるナビ　　　　　http://e-af.net/lib/e_af_temp.php?eafe073%1

ぽちゃっと　　　　　http://e-af.net/lib/e_af_temp.php?eafe073%7

出会い系情報センター　http://e-af.net/lib/e_af_temp.php?eafe073%6

出会いランド　　　　http://e-af.net/lib/e_af_temp.php?eafe073%9

ぽちゃっとガール　　http://e-af.net/lib/e_af_temp.php?eafe073%5

50 ：774号室の住人さん：2006/08/14(月) 23:40:38 ID:psfEKOvY

【たらこスパ】
海苔の代わりに↓で使ったシソをパラパラ振って(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
【豚しそキノコの和風ソテー】
豚肉とブナシメジをザッと炒めて強めに塩コショウ、い１cm幅程度に切った
シソの葉を投入して、最後に香り付けで醤油を少々。
【チーズ】
カマンベールがちょっと入ったプロセスチーズ(輸入物？)を一切れ。

しまった…
明日から連チャンで飲みなのに冷蔵庫の中身消費出来てないorz

51 ：774号室の住人さん：2006/08/15(火) 00:37:10 ID:arZw0pFu

チーズチキンカツ

ナスのレンジ蒸し

トマト

味噌付けきゅうりスティック

とり皮とキュウリのバンバンジー風

切り干し大根とツナのサラダ

ほうれんそうと豆腐の味噌汁

白飯

気分が乗って作りすぎた…

52 ：774号室の住人さん：2006/08/15(火) 01:55:11 ID:lyO0VI5O

>>1乙です

・きゅうりとワカメの酢の物
・ビール

お昼に実家でたらふくご馳走になっちゃったから夜は軽く

53 ：774号室の住人さん：2006/08/15(火) 09:20:19 ID:hLMMlwlO

今夜は実家からうどん持って帰って食べよう♪

54 ：774号室の住人さん：2006/08/15(火) 11:55:49 ID:7ckyajTG

昨日
麻婆豆腐
切干大根とワカメのサラダ
ししゃも

今日は…カレーにしようかな･･・

55 ：774号室の住人さん：2006/08/15(火) 17:07:45 ID:ujDQNOIl

冷やしうどん

つるつるしてうまかった

56 ：774号室の住人さん：2006/08/15(火) 19:43:21 ID:HyraDsjH

タマネギカレー

57 ：774号室の住人さん：2006/08/15(火) 20:16:47 ID:Z1QEd41b

焼きトウモロコシ
アロエヨーグルト

レンジでチンして醤油ぬって火にあぶって作ってみた。
作るの10分、食すの5分('A`)

58 ：774号室の住人さん：2006/08/15(火) 21:08:13 ID:tKw3QSRk

納豆
冷やしそば
りんご
ヨーグルト

ちなみに女ですよ

59 ：774号室の住人さん：2006/08/15(火) 21:21:37 ID:5oh8Qp2A

カレースープ
ヨーグルト

液体だらけだorz

60 ：774号室の住人さん：2006/08/15(火) 21:21:43 ID:+IZIuFnV

サラダ巻チューハイ
女です

61 ：774号室の住人さん：2006/08/15(火) 21:24:50 ID:pf/Mfxx3

ナポリタン

レトルトのナポリタンの具にニンニク入れたら少しはましになった
チーズがあればもっと美味しくなるんだけど
結構高いんだよな

62 ：774号室の住人さん：2006/08/15(火) 21:38:09 ID:LgCw37QU

そうめん
薬味は大根おろし、ねぎ、キュウリの千切り

枝豆

プレーンヨーグルト+爽パイナップルヨーグルト味

63 ：774号室の住人さん：2006/08/15(火) 21:52:02 ID:ut8oU+6d

からあげ弁当

64 ：774号室の住人さん：2006/08/15(火) 21:59:30 ID:lw3QkKHM

醤油ラーメン
餃子
ビックマック
チーズバーガー
チキンマックナゲット

朝から食べてなかったから、ギリギリまで食べた…。

65 ：774号室の住人さん：2006/08/15(火) 22:37:37 ID:Ja2UVdyR

実家でｵｰﾄﾞﾌﾞﾙ。
(ｴﾋﾞﾌﾗｲとかｲｶﾘﾝｸﾞﾌﾗｲとか揚げ物が多かった)
あと、にぎり寿司。
ﾃﾞｻﾞｰﾄに、ｽｲｶとぶどう。ｱｲｽも。

食べ過ぎたのか、お腹痛い。

66 ：774号室の住人さん：2006/08/16(水) 12:14:32 ID:UC1EgnR+

梅ごはん
ウインナー
冷食のチキンポテト揚げ
本搾りドライライム

67 ：774号室の住人さん：2006/08/16(水) 20:01:35 ID:VG4+scSH

納豆ごはん
味噌汁
えびシュウマイ
大根サラダ
ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ
食後に熱い煎茶

68 ：774号室の住人さん：2006/08/16(水) 23:35:46 ID:K+Aflrsx

松屋肉野菜炒め定食
塩ラーメン

69 ：774号室の住人さん：2006/08/16(水) 23:54:43 ID:3L59hbPQ

キムチのせ冷奴
海草サラダ
鶏からあげ
みたらし団子
アイスコーヒー

70 ：774号室の住人さん：2006/08/17(木) 00:02:36 ID:NMCL/P91

水菜と鶏胸肉のガーリック炒め
ブロッコリーのミモザサラダ
納豆と青ねぎの油揚げつつみ

日曜日に行ったスーパーで、水菜が１袋２９円と激安だったため、
テンションがあがってしまい２袋も買ってしまった。
今日の炒めもので１袋終了。早く食べ切らないと。
明日は鍋にしようかな…

71 ：774号室の住人さん：2006/08/17(木) 18:45:56 ID:PIx48wMx

【豚肉と春雨の中華風炒め】
豚肉、戻した春雨、ネギ等を塩コショウ＋中華あじの素？で炒めた物。
【豆腐サラダ】
レタス、キュウリ、ツナ、豆腐、ゴマ等。
【もやしのスープ】
本だし１：鶏ガラスープの素１で味付け、最後に溶き卵を投入。

あと食前にシャーベット一本。
飲み会続きで胃が変だ…o

72 ：774号室の住人さん：2006/08/17(木) 18:51:21 ID:epz5M29i

はるさめスープ（コショウ投入
野菜の煮物
プレミアムモルツ

大汗かいたので、久々のビール
一気に食って腹が苦しい

73 ：774号室の住人さん：2006/08/17(木) 20:28:52 ID:VrbOc/NY

卵ごはん
ピーマンと豚肉の塩こしょう炒め
麻婆豆腐
烏龍茶

74 ：774号室の住人さん：2006/08/17(木) 21:08:11 ID:cZ+ZMAlD

海藻サラダ
焼き豚
冷奴
せんべい
アイスコーヒー

昨夜と似たり寄ったり・・・

75 ：774号室の住人さん：2006/08/17(木) 21:24:22 ID:xIqu9zMQ

セブンイレブンのピザパンに白バラコーヒー

76 ：774号室の住人さん：2006/08/17(木) 21:45:13 ID:4Cx0Ra3P

ごはん
焼き塩鯖
ニラ玉
トマト

77 ：774号室の住人さん：2006/08/17(木) 22:41:43 ID:KsIWcnAD

コーラ

78 ：774号室の住人さん：2006/08/17(木) 22:42:25 ID:NMCL/P91

納豆そうめん
水菜とベーコンのスープ
しいたけとプチトマトのマリネ
新じゃがの豆板醤マヨネーズあえ

納豆にはみじん切りにしたしば漬けとねぎを入れて。
火を通すと水菜がもりもり食べられる。
新じゃがは皮も身も(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

79 ：774号室の住人さん：2006/08/17(木) 23:22:00 ID:UnNMCPyr

枝豆
コロッケ
ウインナー
本搾りレモン

80 ：774号室の住人さん：2006/08/18(金) 00:10:53 ID:weavT6Rv

ギョウザ
なすの煮浸し
味噌汁
白飯

20個入りのギョウザが148円だった! 安～

81 ：774号室の住人さん：2006/08/18(金) 00:36:20 ID:gv4bsgqc

焼酎
冷奴
キュウリとツナ缶のサラダ
チルドシュウマイ
アイス♪

82 ：774号室の住人さん：2006/08/18(金) 01:03:44 ID:jyGXbAIN

スーパーのねぎとろ丼480円

83 ：774号室の住人さん：2006/08/18(金) 01:09:44 ID:b2urzmFV

ハンバーグのピーマン詰め
シーチキンサラダ
ブロッコリー
きんぴらごぼう
かき玉汁

何ヶ月かぶりにまともな食事を作った
記念カキコ

84 ：774号室の住人さん：2006/08/18(金) 17:15:24 ID:UUqOcLzI

久々にカレー作る予定

スレ違いの質問で恐縮だけど
週に5日以上は彼かとも断ちが泊まりに来る私は果たして一人暮らしなのか悩む

85 ：774号室の住人さん：2006/08/18(金) 17:17:59 ID:UUqOcLzI

>>84
とも断ち×
友達○

変な変換ミスorz

86 ：774号室の住人さん：2006/08/18(金) 19:33:50 ID:uO2m36YL

大根と牛肉の煮物
鶏の唐揚げ
ごはん

87 ：774号室の住人さん：2006/08/18(金) 19:37:03 ID:vPtU9LXm

シチューを作るはずだったのだが牛乳が無かったので札幌一番に変更

88 ：774号室の住人さん：2006/08/18(金) 19:37:18 ID:lGpPw0VT

ホタテごはん（コンビニ弁当

あしたは何か作るつもり

89 ：774号室の住人さん：2006/08/18(金) 20:42:06 ID:S25AROVG

しめじ１パック約40円
ほうれん草１袋100円
ウィンナー５本輪切り
をバターで炒めて塩こしょうで味付けしスライスチーズをちぎって混ぜたもの
あと水だし用パックの麦茶１リットル

しょっぱくて喉渇いた。

90 ：774号室の住人さん：2006/08/18(金) 21:30:58 ID:KCUX/FZR

【肉豆腐】
牛じゃなくて豚を使ったけど普通に(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
【もやしの桜えび炒め】
炒める時に少し水を加え、蒸すような感じにすると食感が良くなる。
桜えびの香ばしさがたまらん～

一日寝て過ごしたのでお腹が空かず…全体的に量は少なめ。

91 ：774号室の住人さん：2006/08/19(土) 00:31:04 ID:6nNhVGAX

シチュー
久しぶりにキッチンに立った

92 ：774号室の住人さん：2006/08/19(土) 00:52:44 ID:AHf/5r3n

ごはん
味噌汁
うなぎの蒲焼をレンジで（・∀・）っ/凵 ⌒☆ﾁﾝ
野菜サラダ

数ヶ月振りのウナギ( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

93 ：774号室の住人さん：2006/08/19(土) 01:46:28 ID:acFYz4Kg

みんなちゃんと作ってるんだね…
つけもの、ビール

94 ：774号室の住人さん：2006/08/19(土) 02:07:00 ID:lQrDl67j

かっぱえびせん
冷凍もののグラタン
みかんジュース

95 ：774号室の住人さん：2006/08/19(土) 02:10:12 ID:sH935Y7P

米がやっと手に入ったので、
感動のあまりカレールーかけずに白飯だけ！

96 ：774号室の住人さん：2006/08/19(土) 02:12:02 ID:P4rs6bg2

カレー
コロッケ
昨日煮たカボチャ
きゅうりとセロリのサラダ

美味しい物食べたいな～

97 ：774号室の住人さん：2006/08/19(土) 02:38:25 ID:Je2WJjUm

ジャーマンポテト
キムチのせ豆腐
明太子
ご飯

自分で作ったりすると
メニューが統一されないよ…

98 ：774号室の住人さん：2006/08/19(土) 19:57:43 ID:b6789qS9

・ほうれん草のおひたし
・茄子とピーマンの味噌炒め
・豚しゃぶ（豚小間肉茹でて味ぽんかけただけ）
・千切りキャベツ
・麦茶

白米があれば最高だけど我慢我慢。

99 ：774号室の住人さん：2006/08/19(土) 20:04:47 ID:zCtPAVmc

豆腐・長ネギ・卵などを入れたおじや
コーラ　野菜ジュース
飲み物大量で苦しい

100 ：774号室の住人さん：2006/08/19(土) 20:42:56 ID:DOn0lxa0

キウイ
アクエリアス500ml
グレープフルーツ水1L
プレーンヨーグルト
特盛アイス

今日は仕事が忙しくて勤務中は水を飲む暇すらなくて脱水状態で帰宅
とんでもない量のスポーツドリンク類を飲んだせいで
アイスとヨーグルトは持て余し気味
回鍋肉と枝豆もあるんだが食べる気がしないよ

101 ：774号室の住人さん：2006/08/19(土) 21:10:24 ID:pb37p/aJ

ごはん
味噌汁
納豆

102 ：774号室の住人さん：2006/08/19(土) 22:04:04 ID:z7CXSK+x

友達から貰ったデカナスで麻婆茄子。
デザートは見切り品の桃。

すんげーうまかった！

103 ：774号室の住人さん：2006/08/19(土) 22:55:23 ID:RpKzlrQw

炊き込みご飯
冷やし中華
トマト1/2
麦茶

この時期は火を使うとすぐに汗だくになる･･･(；´д｀)ゞ

104 ：774号室の住人さん：2006/08/20(日) 00:28:12 ID:1Ih2TQ+p

冷し豚しゃぶ
トマト
海苔巻

夏らしい夕飯だった。

105 ：774号室の住人さん：2006/08/20(日) 02:49:03 ID:eOZvMg9M

カニクリームコロッケ、長いもの天ぷら５本（総菜屋にて）
スタバのチョコバナナパウンドケーキ

106 ：774号室の住人さん：2006/08/20(日) 18:14:44 ID:RvVyTGqA

納豆ご飯　鶏肉とねぎのステーキソース炒め

の予定・・・

107 ：774号室の住人さん：2006/08/20(日) 18:25:38 ID:/IxIzn2O

手羽塩焼き
中華粥

108 ：774号室の住人さん：2006/08/20(日) 18:28:15 ID:60WzjAU+

鮪やまかけ　刻み海苔ﾀﾌﾟｰﾘ　
あーりーたいむすロック ...
後喰うとしたら何だろ？　タラコパスタかシーフードパスタか？　
米炊いておくんだったすよ

109 ：774号室の住人さん：2006/08/20(日) 18:43:08 ID:FAZ71Mwx

納豆　ごはん　野菜と高野豆腐の煮物

コーヒー飲み杉で気持ち悪いので
少なめの晩飯

110 ：774号室の住人さん：2006/08/20(日) 19:18:03 ID:WKCzkdFK

見切り品渡り蟹を使用した、渡り蟹のトマトソーススパゲティ。
ヨーグルト。
ジンフィズ。

さて、栓抜きが無いのでトニック飲めない……

111 ：774号室の住人さん：2006/08/20(日) 19:20:15 ID:Vbmiowi/

青梗菜とカニかまの中華炒め
ゴーヤチャンプルー(昼の残り)
ごはん

112 ：774号室の住人さん：2006/08/20(日) 20:05:57 ID:78piwbR/

炒飯
味噌汁
マカロニサラダ
冷奴

今アイス珈琲

113 ：774号室の住人さん：2006/08/20(日) 20:06:23 ID:tg/8qYkI

焼そば
プチトマトたくさん
とうもろこし

114 ：774号室の住人さん：2006/08/20(日) 20:08:39 ID:0Kv2BpkZ

じゃがりこ（サラダ味）
ウーロン茶

115 ：774号室の住人さん：2006/08/20(日) 20:10:06 ID:umrlMB5C

・豚小間肉とぶなしめじのカレー
・冷凍ごはん
・麦茶

カレーライス美味～。

116 ：774号室の住人さん：2006/08/20(日) 20:13:03 ID:gSINrnWj

花月チャーシュー麺
餃子
御飯

117 ：774号室の住人さん：2006/08/20(日) 20:19:42 ID:rFaDHB/T

冷奴

118 ：774号室の住人さん：2006/08/20(日) 20:57:45 ID:Jt3pRiwG

ごはん
茄子と牛肉の味噌いため（うまかった）
牛乳

119 ：774号室の住人さん：2006/08/21(月) 00:23:23 ID:ul+YRyUy

【オレンジのタルトとアイスティー】
【焼き鳥(もも串塩)】
【くるくるお好み焼き】
【焼きそば】
【スミノフアイス】

同僚数人とお茶をした後、流れでそのまま花火大会へ。
食うもんは食ったが飲み物が無く、帰宅後に酒をあけてしまった。
さて寝るか。

120 ：774号室の住人さん：2006/08/21(月) 01:27:26 ID:MUYv+RKe

肉豆腐
焼きナス
とろろ汁

ワカメと麩の味噌汁
ご飯

ナスと牛肉のオイスター炒めにしようかと思ったけど
豆腐が余ってたので肉豆腐にした。

121 ：774号室の住人さん：2006/08/21(月) 02:50:06 ID:dwzVQA6K

塩ラーメン
そぼろ丼

店は全部違うが、これでラーメン生活2週間目
いい加減秋田…

ちなみに昼は、全部カップラーメンか、店のラーメンかマック
ピザ街道まっしぐらorz

122 ：774号室の住人さん：2006/08/21(月) 11:00:32 ID:UAsDEddQ

夕べのだけど・・・
明太子スパゲッティ

画像つけてみた
ttp://u.pic.to/3j3mj

123 ：774号室の住人さん：2006/08/21(月) 11:14:32 ID:8idAhCVC

ブロッコリーと牛肉の炒め物
紅白なます
みそ汁
ごはん
グレープフルーツ

夜食にチーズパンとミルクフランス

夜勤の日は夜食を食べるので太りがちorz

124 ：774号室の住人さん：2006/08/21(月) 18:03:51 ID:DOggML5v

ゆで豚こま＋ネギ＋ごまだれ
ゆでキャベツ

今日は初ごまだれ。
肉はおつとめ品２割引の黒豚

125 ：774号室の住人さん：2006/08/21(月) 19:58:29 ID:Lnqa0M+8

豚肉とキュウリのサラダ
シーチキン缶
納豆
ごはん

126 ：774号室の住人さん：2006/08/21(月) 20:14:42 ID:i69RF2+0

五穀飯
シーフード塩焼きそば
さんま蒲焼き缶詰め
ニュースの時間までちょいと一杯 (^^ >

127 ：774号室の住人さん：2006/08/21(月) 20:26:52 ID:uMbAzTBb

・玉ねぎとしめじでナポリタン
肉、ベーコン、ウィンナーが無いことに途中で気づいた・・・orz

ふと思ったんだけど、みんなお風呂とご飯どっちが先？

128 ：774号室の住人さん：2006/08/21(月) 20:34:45 ID:8idAhCVC

ウインナー、コーン、茄子のトマトソース煮をチーズの瀬ごはんに掛けた洋風どんぶり

129 ：774号室の住人さん：2006/08/21(月) 20:36:03 ID:8idAhCVC

の瀬×
載せ○

>>127
風呂
帰宅して風呂入らなきゃ何も始まらない
冬場もそう

130 ：774号室の住人さん：2006/08/21(月) 20:44:28 ID:K4bpHGpx

・ベーコン、ウィンナー、キャベツ、コーンを固形コンソメで煮た野菜スープ
・冷凍ご飯にスライスチーズのせてチンしたチーズライス＆カレーの残り
・麦茶

131 ：126：2006/08/21(月) 23:59:26 ID:i69RF2+0

どうしても呑んだ後に米くう気にならず＜やきそば喰ってたんだろ？　
買い物へ（サンド買いに）　・・・黒毛和牛余切りA4150g508円で買えますた＜ラッキー
また焼いてビールのんで冥府魔道を逝くよていです ...
>>127
風呂が先です　！！！
食べてから風呂入るのはいくないときいてるよ（胃に集まってる血とか）
ただでさえ喰うと体温が上がるからその上に上げるのは素人のあたしでもいくない気がする
たぶん血圧の関係なんだしょうね　酒呑んで入るのは一番悪いみたいよ。

132 ：774号室の住人さん：2006/08/22(火) 00:52:11 ID:14QQTJGj

焼酎
麻婆春雨
アイス♪

>>127
風呂が先！

133 ：774号室の住人さん：2006/08/22(火) 19:12:56 ID:sF4eDZdK

納豆　ごはん　山芋てんぷら　味噌汁　大根サラダ

134 ：774号室の住人さん：2006/08/22(火) 20:08:49 ID:kLPGjp+6

豆腐、しらたきそうめん風、バナナチップスを少々

135 ：774号室の住人さん：2006/08/22(火) 21:51:04 ID:DeJ+VV6/

グラム98円で買ってきたサイコロステーキ超UMEEEEEEEEEEEEE!!!!
硬いことを覚悟してたが、やわらかい！！！これだったら１キロくらい買って
冷凍保存するんだった！幸せ！！！

サイコロステーキ丼、半額マカロニサラダ

136 ：774号室の住人さん：2006/08/22(火) 21:56:00 ID:RQcgu0dz

半額の290円で買ったスーパーの寿司。
別に期待してなかったけどあれ？随分うまくないな…

137 ：774号室の住人さん：2006/08/22(火) 22:34:20 ID:ypslSx42

枝豆
フランクフルトソーセージ
カルボナーラ
さらりとした梅酒
烏龍茶

138 ：774号室の住人さん：2006/08/22(火) 22:45:55 ID:OJoj8JBs

ご飯
前に作ったハンバーグの残り
野菜サラダ
冷奴

今日は火を使っていないな

139 ：774号室の住人さん：2006/08/22(火) 23:13:23 ID:14QQTJGj

焼酎
チルド餃子
中華風キュウリの漬物
冷奴
具なし日清焼きそば
水ようかん♪

140 ：774号室の住人さん：2006/08/23(水) 02:57:42 ID:L7ioXG7N

フランスパン
納豆
キムチ
きゅうり
友達にもらったお土産４つ

脈絡の無いメニューやなあ

141 ：774号室の住人さん：2006/08/23(水) 10:52:22 ID:kl+MWj8o

なんかさっぱりしたものが食べたくてところてん買ってきた。
あとは自作ポテトサラダ、
じゃがシーチキン、
胡瓜、
ハイネケン、
白ご飯

結構食べ過ぎた

142 ：774号室の住人さん：2006/08/23(水) 18:13:18 ID:tJytd22L

納豆　ごはん　山芋と海老の湯葉包み　味噌汁　大根サラダ

143 ：774号室の住人さん：2006/08/23(水) 20:05:06 ID:guz8ELyX

こんにゃくの煮付け
ﾜｶﾒときゅうりの酢の物
　　　　　　　　　　　　禁煙5日目。
禁煙後は太りやすいと聞きﾍﾙｼｰ？にしてみた。

144 ：774号室の住人さん：2006/08/23(水) 20:39:20 ID:n/a/j3zS

エノキのバター蒸し
コンビーフと千切りジャガイモの炒め物
大根の漬物
トマト

クッキー
アイスコーヒー

145 ：774号室の住人さん：2006/08/23(水) 20:57:23 ID:4Tio58vY

小龍包
さらりとした梅酒
フライドポテト
プレーンヨーグルト
スーパーカップチョコミント

146 ：774号室の住人さん：2006/08/23(水) 22:26:48 ID:mxt6KA5r

【たらこスパ】
刻み海苔じゃなくて千切りにした大葉を乗せたもの。
【テリヤキサラダ】
半額になってた照り焼きチキン一枚をそぎ切りにして、レタスと一緒に(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
【スライストマト】
そんまんま。

デザートにチーズヨーグルト。
規制やら飲み会やらで何となく久々の書き込み。

147 ：774号室の住人さん：2006/08/23(水) 22:37:42 ID:lPV77nKJ

レンコンと糸こんにゃくを刻んで混ぜ込んだ鶏肉のつくね
山芋のたんざく
メカブの酢の物
味噌汁
ごはん

つくね初めて作ったけど上手にできた
暑くてだるいからか、酢の物が美味い

148 ：774号室の住人さん：2006/08/24(木) 00:49:08 ID:AOb0AWLk

焼酎
ジャイアントコーン
いわし缶詰
インスタントワンタンスープ
アイス♪

149 ：774号室の住人さん：2006/08/24(木) 00:54:57 ID:LQLa6gW2

みんなおいしそうだな

150 ：774号室の住人さん：2006/08/24(木) 03:18:58 ID:FUMhihB/

さんまの蒲焼き
かぼちゃのバター煮
豆腐とわかめのみそ汁
雑穀ご飯

151 ：774号室の住人さん：2006/08/24(木) 18:03:13 ID:q0dk/j8V

今年初めての秋刀魚の塩焼き
ブロッコリーとアスパラの温サラダ
なすの味噌汁
白米

食後はピンク色のシャンメリー

152 ：774号室の住人さん：2006/08/24(木) 19:20:17 ID:5BW1Oct+

ごはん
味噌汁
焼き長ネギ（一部味噌汁に投入
焼き鯖（ﾉﾙｳｪｰ産
大根のゆずぽん和え

153 ：774号室の住人さん：2006/08/24(木) 19:23:04 ID:P1/Ez6tH

エビフライ(自家製タルタルソース)
コンソメスープ(卵、玉ねぎ、にんじん)
飯
みかんのヨーグルト(＾ω＾)

154 ：774号室の住人さん：2006/08/24(木) 19:41:26 ID:8sibOAY1

食パンにクリームチーズとブルーベリージャムをぬったサンドイッチ
アイスコーヒー
おせんべい

155 ：774号室の住人さん：2006/08/24(木) 19:57:40 ID:xX5E5kO7

レタス半玉のシーチキンサラダ　ハーブチキン　冷凍枝豆２５０㌘　ビール

156 ：774号室の住人さん：2006/08/24(木) 20:10:38 ID:sesW2n8A

冷や飯にケチャップ入れて炒めただけの赤飯。

157 ：774号室の住人さん：2006/08/24(木) 21:41:05 ID:XfBN723D

冷やし中華
ごはん
焼売
野菜サラダ

158 ：774号室の住人さん：2006/08/24(木) 21:48:05 ID:Wv3olE0A

出来合いのカレーと野菜ジュース。

159 ：774号室の住人さん：2006/08/24(木) 21:56:17 ID:RQpJk0IV

シーフード－ピラフ
コンソメスープ
野菜炒め

160 ：774号室の住人さん：2006/08/24(木) 22:01:27 ID:vfiH0Nt2

おにぎり
しゃぶしゃぶ
サラダ

161 ：774号室の住人さん：2006/08/24(木) 22:10:36 ID:jzSptGaB

さけごはん
きゅうりと茗荷の塩もみ
冷奴
アップルジュース

162 ：774号室の住人さん：2006/08/24(木) 22:11:50 ID:9C611zHp

ワイン　チーズ
ゲソ天のにんにく醤油蒸し
ご飯　こはだ

163 ：774号室の住人さん：2006/08/24(木) 22:39:13 ID:FQ/yWNwk

【鶏肉とトマトのソテー】
塩コショウ＆にんにく少々＆ジェノベーゼソースで絡めて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
【チーズオムレツ】
卵は２個分、とろけるチーズと少量の牛乳を投入、半熟で(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

今日も夕方に友人とケーキを食べてしまい、あまりお腹が空かない。
てか冥王星…(つД`)ﾟ+.

164 ：774号室の住人さん：2006/08/24(木) 22:59:48 ID:+gqLyBUz

ごはん　スーパーのメンチカツ　スーパーのイカフライ

165 ：774号室の住人さん：2006/08/25(金) 00:07:06 ID:hfFcslah

焼酎
中華風キュウリの漬物
肉野菜炒め　by豆鼓醤

アイス♪

166 ：774号室の住人さん：2006/08/25(金) 18:30:48 ID:ayyZrBSJ

おじや　トマトジュース

167 ：774号室の住人さん：2006/08/25(金) 19:05:32 ID:MRuv+kGr

熱があって食欲ゼロ
よってお茶だけ。

168 ：774号室の住人さん：2006/08/25(金) 22:41:09 ID:aO8MCPWY

ハヤシライス

169 ：774号室の住人さん：2006/08/26(土) 00:22:56 ID:0CwEAphv

焼酎
中華風キュウリの漬物
ポトフ
アイス♪

＃キュウリが旨い！

170 ：774号室の住人さん：2006/08/26(土) 11:17:42 ID:zP3Xymyq

デザートにいつも音符付けてる人は同じ人かな

一昨日夜勤、昨日は夜勤疲れで書き込めなかったのでまとめて記入

一昨日
薩摩揚げの煮付け
ちくわの磯辺揚げ
ごはん
みそ汁
主菜が苦手な焼き魚だったので残したorｚ

昨日
ウインナー
出前一丁
2食コロネ
フルーツゼリー
クラッカー
クッキー
本搾りドライライム

171 ：774号室の住人さん：2006/08/26(土) 17:38:12 ID:212cx9Mo

ごはん
味噌汁
焼さんま

さんまｳﾏｳﾏｰ(゜Д゜)

172 ：774号室の住人さん：2006/08/26(土) 17:40:36 ID:bE5+5fGj

もやしのニンニク醤油炒め
ワイン　チーズ
カレーリゾットの予定

173 ：774号室の住人さん：2006/08/26(土) 23:16:39 ID:x2HZFw7T

炊き込みご飯
味噌汁
餃子
野菜サラダ

たまには魚食べないと･･･('A`)

174 ：774号室の住人さん：2006/08/26(土) 23:31:36 ID:zP3Xymyq

えだまめ
エビス
海老ピラフ

狙った訳じゃないのに頭文字が揃ってしまった

175 ：774号室の住人さん：2006/08/26(土) 23:35:47 ID:0Ipfl66K

ナス、ピーマン、ウィンナーの醤油炒め
もやしとオクラの梅マヨ和え（適当に作ってみたら(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ）
ご飯と納豆
チョコチップクッキー3枚

ビール呑もうと思ったら冷やすの忘れてたーorz

176 ：774号室の住人さん：2006/08/27(日) 00:41:11 ID:tADnFql0

【チキンとマッシュルームのジェノベーゼパスタ】
やっぱり鶏肉とバジルの相性は最高、食べる前に少しだけパルメザンチーズ。
【ゆで卵】
パスタと同時に茹でて時間短縮、半熟(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

いろいろあってこんな時間に夕飯…野菜が無いorz
昨夜沖縄料理の店で食べたチャンプルやらミミガーやらソーキそばは最高だった。
泡盛もうまかったし、久々にご飯の美味しい飲み屋を見付けて満足満足。

177 ：774号室の住人さん：2006/08/27(日) 01:08:43 ID:FnJrlBJB

焼酎
エリンギ茸とアンチョビのガーリックパスタ
水ようかん♪

>>170
です

178 ：774号室の住人さん：2006/08/27(日) 22:00:00 ID:BN9t26vD

納豆　ごはん　ゆでたまご　とろろ昆布のすまし汁

179 ：774号室の住人さん：2006/08/27(日) 22:19:54 ID:i/Jm5Zqq

白飯
コロッケ
サラダ

180 ：774号室の住人さん：2006/08/27(日) 23:20:26 ID:OfDHI23e

まわる寿司
22皿、、、サーモン、鮭トロ、びんちょう、えんがわを各何皿か。

181 ：774号室の住人さん：2006/08/27(日) 23:29:09 ID:bJ8dYc+A

ウインナー
麻婆スパゲティ
本搾りレモン

182 ：774号室の住人さん：2006/08/27(日) 23:49:33 ID:1nnYaupq

ダシと醤油とラー油でつくったつゆに、うどん2玉と卵二つを投下したモノ

半熟卵(ﾟдﾟ)ｳﾏﾏｰ

183 ：774号室の住人さん：2006/08/28(月) 01:36:01 ID:vyLngbVB

五穀米のごはん
豚汁（自製）
レタス・ベーコン・豆腐のサラダ（自製）

184 ：774号室の住人さん：2006/08/28(月) 03:54:12 ID:85kSciam

たいやき(クリーム
たいやき(つぶあん

185 ：774号室の住人さん：2006/08/28(月) 04:00:01 ID:lL5hnoS4

焼酎
ポテチ
魚肉ソーセージ
水ようかん♪

186 ：774号室の住人さん：2006/08/28(月) 18:44:32 ID:7URxATKo

ワンタンスープ　茶碗蒸し　ビール

187 ：774号室の住人さん：2006/08/28(月) 18:51:00 ID:Uk8f4Z/J

大根と牛肉の煮物
崎陽軒のシュウマイ
ご飯
梅干し

188 ：774号室の住人さん：2006/08/28(月) 20:10:46 ID:/qbUWbDs

白身魚フライの玉子とじ煮
ワイン　チーズ
きゅうりと長芋のそば巻き
　

189 ：774号室の住人さん：2006/08/28(月) 20:14:31 ID:q7hRF6vT

豚丼
じゃが芋の塩コショウ炒め
ゆで卵

190 ：774号室の住人さん：2006/08/28(月) 20:18:06 ID:NJUSnnrG

鶏肉とたまねぎとしめじの炒め物（マヨ＆豆板醤で味付け）
なすの冷やし鉢
ご飯
味噌汁（レトルト）

最近肉ばっかりだ。魚食べたいなあ。

191 ：774号室の住人さん：2006/08/28(月) 20:32:48 ID:la17CZRV

コロッケ
冷食のお好み焼き

192 ：774号室の住人さん：2006/08/28(月) 20:37:56 ID:HdGDuD84

レンジで鶏肉の酒蒸し（ネギ塩ダレ）
モヤシのナムル
お粥
味噌汁

193 ：774号室の住人さん：2006/08/28(月) 21:05:01 ID:7URxATKo

腹がへったので
ネギ載せ豆腐を一丁

194 ：774号室の住人さん：2006/08/28(月) 22:17:37 ID:GBY/yG0J

パン一枚
鶏肉の唐揚げ３つ
野菜ジュース

195 ：774号室の住人さん：2006/08/28(月) 22:35:39 ID:gxbg9Qjy

ご飯
納豆
キムチ
おくら
エノキとエリンギとピーマンを炒めて味噌で味付け
ヨーグルト

196 ：774号室の住人さん：2006/08/29(火) 00:32:32 ID:DwJ/dmv1

焼酎
中華風キュウリ漬物
オクラを茹でたもの
ガンモドキ・ナス・しめじ・オクラの煮物
アイス♪

（・∀・）ﾍﾙｼｰ

197 ：774号室の住人さん：2006/08/29(火) 19:02:56 ID:oYygH4hn

おじや

作ってる途中でたまごが無いことに気づいた
代わりにシイタケ投入

198 ：774号室の住人さん：2006/08/29(火) 19:04:47 ID:AghER2BL

ワイン　チーズ
ゴーヤとチキンのカレー

199 ：774号室の住人さん：2006/08/29(火) 19:15:17 ID:ngYnR4bY

塩辛漬物ﾎﾟﾃﾁ焼酎

塩分取りすぎだな…

200 ：774号室の住人さん：2006/08/29(火) 19:21:12 ID:OvrccAzr

サッポロ一番塩カルビ焼そば
焼酎【牧場の夢】

201 ：774号室の住人さん：2006/08/29(火) 20:56:45 ID:mOskuD9h

肉じゃが
カニカマとワカメの酢の物
チーズ入りオムレツ

おせんべい
クッキー

202 ：774号室の住人さん：2006/08/29(火) 21:05:24 ID:80ZeBxsX

おかゆ（塩味）

203 ：774号室の住人さん：2006/08/29(火) 21:49:49 ID:mv9Bsu8j

エビス
本搾りレモン
ざるうどん
ピザ
中華風肉団子
コールスロー

204 ：774号室の住人さん：2006/08/29(火) 22:14:54 ID:gkqI0AzJ

ごはん
焼き鮭
しめじとまいたけとあげの煮物
麦茶

205 ：774号室の住人さん：2006/08/29(火) 22:20:21 ID:c/+pgxXp

ごはん
ベーコンエッグのレタス巻き
みそ汁（白菜・えりんぎ・わかめ）
もずく

206 ：774号室の住人さん：2006/08/29(火) 22:27:41 ID:zrfDX/qh

ごはん
みそ汁
白ワイン

207 ：774号室の住人さん：2006/08/29(火) 22:48:16 ID:Rzvy7u2O

おいっ！

208 ：774号室の住人さん：2006/08/29(火) 22:53:37 ID:zgS3+Gt4

ごはん
みそ汁
肉野菜炒め（相当ウマー）

209 ：774号室の住人さん：2006/08/29(火) 22:57:20 ID:stcMczuA

ごはん豚冷しゃぶ玉ねぎ1玉入れすぎたorz しかもスライス全然薄くない

210 ：774号室の住人さん：2006/08/29(火) 22:58:05 ID:5zZQuh//

キュウリサンド（食パンにキュウリ挟んでマヨネーズ）
ピーマンの肉詰

211 ：774号室の住人さん：2006/08/29(火) 23:19:09 ID:NQqFb1sw

ごはん
サンマ
サラダ

212 ：774号室の住人さん：2006/08/29(火) 23:26:01 ID:pJTq42aV

ごはん豚の生姜焼き茄子とほうれん草の醤油炒めインスタント味噌汁

213 ：774号室の住人さん：2006/08/29(火) 23:29:01 ID:MkYv/FzH

厚揚げと里芋の煮物
南瓜と小松菜のお味噌汁
ゴーヤチャンプルー（醤油味にしてみた）
ごはん
雪印練乳アイス

214 ：774号室の住人さん：2006/08/29(火) 23:41:38 ID:Jf/LkvDo

素麺
メンツユのトッピングで
梅肉とネギと刻みニラ。
三日は飽きねぇー！

215 ：774号室の住人さん：2006/08/29(火) 23:53:54 ID:0Wkgw4FD

ポテチコンソメとゆきみだいふく

216 ：774号室の住人さん：2006/08/29(火) 23:57:19 ID:DwJ/dmv1

焼酎
中華風キュウリ漬物
豚肉・ナス・しめじ・ピーマンの炒めもの
水ようかん♪

217 ：774号室の住人さん：2006/08/30(水) 00:08:04 ID:sCDcgRYp

味噌汁、豚肉のしょうが焼き、ブロッコリーとミニトマトのサラダ、納豆(^ω^)

明日はサバの煮付けだお

218 ：774号室の住人さん：2006/08/30(水) 00:11:11 ID:N1XhbTNt

焼きビーフン
辛子明太子
白飯
ほうれん草と豆腐のみそ汁
トマト

なすと挽肉のカレーが食いたくなった。

219 ：774号室の住人さん：2006/08/30(水) 00:17:42 ID:iB/T83DV

土鍋で米を炊いた
オカズは野菜なしｼﾞﾝｷﾞｽｶﾝ

220 ：774号室の住人さん：2006/08/30(水) 01:51:39 ID:jV7GtgUr

腹減った尾・・。
レタスでも食うか・・。

221 ：774号室の住人さん：2006/08/30(水) 20:00:15 ID:Si0uWCvz

ごはん
長ネギ味噌汁
さんま竜田揚
もやし
エビスビール

222 ：774号室の住人さん：2006/08/30(水) 20:22:08 ID:mlicpviT

99円ショップのいくら手巻き（20円引）
はんぺんとほうれん草のわさび醤油和え
カシスオレンジ

223 ：774号室の住人さん：2006/08/30(水) 20:41:28 ID:uS9oohm+

枝豆
チキンポテト揚げ
海老の包み揚げ
茄子とカボチャとさつまいもの天ぷら

224 ：774号室の住人さん：2006/08/30(水) 21:16:52 ID:EIzon3oA

ごはん
トマトとわかめのスープ

225 ：774号室の住人さん：2006/08/30(水) 21:46:30 ID:uLv3uLEh

ほうれん草のゴマ和え93g

226 ：774号室の住人さん：2006/08/30(水) 22:18:40 ID:zbMIlT0Y

素人極悪面接

227 ：774号室の住人さん：2006/08/31(木) 00:15:44 ID:Xwvdt37X

焼酎
中華風キュウリ漬物
タマゴ・ハム・玉ねぎ・エリンギ・ピーマンの炒めもの
バナナ♪

オムレツにしようと思ってたのに具が多すぎた…　orz

228 ：774号室の住人さん：2006/08/31(木) 00:30:26 ID:bMAdl0eH

houseシチュー屋シチュー。
秋田こまち100%包装米飯250g。
キャン・ドゥで買ったのでどっちも100円。
お湯で15分温めました。

229 ：774号室の住人さん：2006/08/31(木) 00:43:02 ID:qHXQLdV1

居酒屋にて
キムチチャーハン
なんこつ唐揚げ
えびとカニの蒸し焼き
ささみのチーズフライ
鉄火巻
ビール
ブランデー

230 ：774号室の住人さん：2006/08/31(木) 18:51:55 ID:MrYpzYPW

納豆　ごはん　長ネギ味噌汁　大根のゆずぽん和え

231 ：774号室の住人さん：2006/08/31(木) 19:11:45 ID:glo35uvy

カレーライス、トマト1/2、麦茶

232 ：774号室の住人さん：2006/08/31(木) 19:17:43 ID:ZA1WvmEu

今日は一日腹痛＆下痢だったので雑炊にする・・・。

233 ：774号室の住人さん：2006/08/31(木) 20:25:27 ID:FmBxKDem

一昨日　　

煮込みハンバーグ
玉子豆腐
納豆
味噌汁
ご飯

昨日
天津飯
味噌汁
焼きナス

今日
バラ肉とシメジとポテトの香草焼き
塩辛
納豆
玉子豆腐
味噌汁
ご飯

おかずが洋風だろうと味噌汁は必須。

234 ：774号室の住人さん：2006/08/31(木) 20:56:49 ID:6Wxs1Q6J

おととい
【横浜あんかけラーメン】→冷食、疲れすぎて作る気ゼロ
昨日
【梅しそパスタ】→シソは千切り、梅干しは細かく刻んで投入、醤油で香り付け。
【イワシの味噌煮と千切りキャベツ】→味噌煮は缶詰、冷たいままでも(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

今日
【豚の生姜焼き】
薄味、大量の千切りキャベツと一緒に(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
【コロッケ×２】
なんか足りないな…と思ったのでお総菜を一品プラス。
【スライストマト】
切ったトマトの上に浅葱とゴマだれをかけたもの。

235 ：774号室の住人さん：2006/08/31(木) 21:22:14 ID:RutmU9zV

あんかけ焼きそば
焼きそばは一応蒸し麺をパリパリに炒めたけど中華あんかけは冷凍
冷凍焼売

みんなちゃんと料理してて偉いなぁ

236 ：774号室の住人さん：2006/08/31(木) 23:32:29 ID:Xwvdt37X

レトルトごはん
大根・ワカメ・長ネギ・豆腐の味噌汁
納豆
鮭フレーク
焼海苔
草だんご♪

237 ：774号室の住人さん：2006/09/01(金) 01:41:18 ID:E4BbxA3J

みんなちゃんと食べてるなぁ。
今日はパンだけだった・・・
料理めんどす

238 ：774号室の住人さん：2006/09/01(金) 18:50:30 ID:RBTPa9lg

さんま竜田揚
ごはん
味噌汁

昨日テレビで見たけどさんまは
血栓予防効果がものすごいということだ

239 ：774号室の住人さん：2006/09/01(金) 21:31:20 ID:pzGRRf1B

ひじきごはん
炊き立てごはんに総菜のひじき煮（大豆、人参、蓮根、油揚げ入り）とめんつゆ少々を混ぜただけだが美味い

240 ：774号室の住人さん：2006/09/01(金) 21:52:28 ID:uFp2KWnb

アサリとキノコのスパゲティー

241 ：774号室の住人さん：2006/09/01(金) 22:11:34 ID:OKGq9uKK

カップヌードル
シュークリーム
明日はちゃんと作ろう

242 ：774号室の住人さん：2006/09/02(土) 01:00:15 ID:UMyvwqTn

焼酎
冷奴
キャベツを電子レンジでチンして味ポンをかけたもの
エリンギ茸・ベーコン・大葉の和風パスタ
水ようかん♪

243 ：774号室の住人さん：2006/09/02(土) 21:51:41 ID:KYW0VwuB

ごはん
ウインナ―
冷奴
味噌汁

米は岩手の「ひとめぼれ」
ダイエーで一番安かった

244 ：774号室の住人さん：2006/09/02(土) 21:58:46 ID:FzfDAinR

ざるそば（ネギ乗せ
半熟ゆでたまご

245 ：774号室の住人さん：2006/09/02(土) 23:04:42 ID:DsqPHl7p

栗ゴハン
お味噌汁
お刺身
野菜サラダ
自家製梅酒
いちぢく

ここんとこ仕事が忙しくて、コンビニゴハンが続いていたので、
ちょっとでも料理できて、しかもそこそこおいしくできて幸せでした。

来週はさんま食べるぞ！

246 ：774号室の住人さん：2006/09/02(土) 23:29:21 ID:kwuxG86E

ぶり大根
味噌汁
ご飯
水ようかん
ヨーグルト
オレンジジュース

ぶりも大根も半額ｗ

247 ：774号室の住人さん：2006/09/02(土) 23:32:31 ID:l9oFM+zZ

納豆
シラス＋大根おろし
サトイモの味噌汁
ニジマスの塩焼き
たきこみご飯

248 ：774号室の住人さん：2006/09/02(土) 23:37:59 ID:tR9z81nl

ミートソーススパ
胡瓜と茎若芽のサラダ
バファリン

249 ：774号室の住人さん：2006/09/03(日) 00:27:43 ID:rF/v3sxv

アイス　せんべい　チロルチョコ

250 ：774号室の住人さん：2006/09/03(日) 00:28:47 ID:01KnOOsZ

桃

251 ：774号室の住人さん：2006/09/03(日) 02:00:25 ID:3f4EiTyn

納豆
ごはん

252 ：774号室の住人さん：2006/09/03(日) 03:21:53 ID:XEoM8qZt

卵納豆ごはん
キムチ

253 ：774号室の住人さん：2006/09/03(日) 03:29:24 ID:e6u/l4Y1

レンジでチンするリゾット

254 ：774号室の住人さん：2006/09/03(日) 08:41:20 ID:N16pADzA

ごま鯖（みりん、しょうゆ、酒、すりゴマで作ったタレに鯖を漬けこんで食べる料理）
豚汁（豚バラブロック、ちんげん菜、ごぼう、たまねぎ）
チーズとねぎの入った卵焼き
ご飯

のこったゴマ鯖は今日お茶漬けにして食べる予定。楽しみ！

255 ：774号室の住人さん：2006/09/03(日) 11:20:39 ID:bRZgAWj1

蓮根、人参、がんもの煮付け
海老チリ
ごはん+瀬戸風味
しば漬け

256 ：774号室の住人さん：2006/09/03(日) 18:03:12 ID:aNblwpcu

五目ごはん　　　＿＿＿
さんま塩焼き　＜・）＿＿＞<
大根サラダ
焼き長ネギ
味噌汁

257 ：774号室の住人さん：2006/09/03(日) 19:48:19 ID:a2qipIOd

ごはん
味噌汁
鯵の開き
冷奴
冷凍焼売３個

あまり食欲ないです・・・(´･ω･｀)

258 ：774号室の住人さん：2006/09/03(日) 20:31:06 ID:N16pADzA

昨日のゴマ鯖のお茶漬け
ごぼうとばら肉のうどん
豆腐とゆで卵とモロヘイヤのサラダ
塩辛

お茶漬け初めて食べたけど、身に軽く熱が通ってﾎﾛﾎﾛと口の中でほぐれ
ﾜｻﾋﾞのピリっとした辛味とゴマの香ばしい風味があいまって（ﾟДﾟ）ｳﾏﾏﾏｰ!
濃い目の緑茶でやったけど、ほうじ茶でも美味そうだ。

259 ：774号室の住人さん：2006/09/03(日) 21:55:24 ID:wIGAzJGj

茄子とピーマンの味噌炒め
ワイン　　チーズ
塩バター野菜ラーメン

260 ：774号室の住人さん：2006/09/03(日) 22:07:34 ID:4SKYEO5I

カレー
餃子
サンドイッチ

261 ：774号室の住人さん：2006/09/03(日) 23:29:23 ID:3f4EiTyn

コロッケサンド
コールスロー

262 ：774号室の住人さん：2006/09/04(月) 02:37:20 ID:mBOMTXBY

焼酎
モロヘイヤを茹でたもの
アンコウの唐揚げ（スーパーの惣菜）
ベーコン・キャベツのガーリックパスタ
アイス♪

>>254,>>258
博多の人とお見受けしました。
ごま鯖、旨いよね。私も大好物です。

263 ：774号室の住人さん：2006/09/04(月) 11:25:35 ID:F7PxVS04

大根、隠元、しめじ、玉葱の炒め物
さつまいものバター煮
キャベツと人参の浅漬け
沢庵
みそ汁
ごはん
パイナップル

264 ：774号室の住人さん：2006/09/04(月) 18:25:32 ID:qL0gUj01

五目ごはん　　　＿＿＿
さんま塩焼き　＜・）＿＿＞<
トマト
味噌汁

265 ：774号室の住人さん：2006/09/04(月) 19:10:04 ID:F7PxVS04

>>263は昨夜の晩飯
今日はハンバーグスパの予定

266 ：774号室の住人さん：2006/09/04(月) 19:59:54 ID:zCQBWy1k

青梗菜と厚揚げの煮物
茄子のお味噌汁
炊きたてホワホワご飯
缶チューハイ

267 ：774号室の住人さん：2006/09/04(月) 21:15:01 ID:nnU9Tsy2

にぎり寿司
大根とキャベツの浅漬け
ワカメとカニカマの酢の物
サイダー
アイスコーヒー
マロンワッフル

268 ：774号室の住人さん：2006/09/04(月) 21:15:24 ID:pQcJBAgv

【冷やし中華】
今年最初で最後になりそうな予感。トマトきゅうり錦糸卵等を乗せたもの。
【餃子】
見切り品のお総菜、５個で100円くらい。

デザートに梨。梨うまいよ梨(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
最近疲れが溜まってるのか、帰宅後夕飯を食べる間もなく朝まで寝てしまうorz

269 ：774号室の住人さん：2006/09/04(月) 21:24:39 ID:wrIa4XdB

牡蠣で腹ｲﾀｽ

270 ：774号室の住人さん：2006/09/04(月) 21:32:01 ID:F7PxVS04

>>268
夕飯は職場で食べてるの?
お疲れ

271 ：774号室の住人さん：2006/09/04(月) 21:32:31 ID:/x9HXlwh

【酢ナス】
ご飯を炊くときと一緒にナスを細かく切ってラップに包んで入れておく。
酢とゴマと少量のホンダシを溶かしたものを混ぜて、ナスに絡める
【カボチャの煮物】
市販のめんつゆと醤油と味醂を２：１：１でまぜ、さらに水で３倍に希釈する
砂糖を多めに入れて、カボチャを弱火で煮る

これに炒めたソーセージとミニトマトと瓶詰めナメタケで晩御飯。

272 ：774号室の住人さん：2006/09/04(月) 21:43:50 ID:2DVkgkUu

かずのこ

273 ：774号室の住人さん：2006/09/04(月) 22:08:58 ID:jdO+E2d6

コンビに弁当

274 ：774号室の住人さん：2006/09/04(月) 22:16:01 ID:bH0Tfsso

チョコレート
せんべい
アセロラドリンク

ストレスでお菓子の暴食に走ってんだけど、胃下垂だから太らない。

275 ：774号室の住人さん：2006/09/04(月) 22:19:11 ID:y0Jz43VM

ちんげん菜とひき肉とピーマンのオイスターソース炒め
かにカマとモロヘイヤの辛し和え
塩辛
たまねぎとごぼうとお麩の味噌汁
ご飯

>>262
ううん。生まれも育ちも名古屋の人です。
ネットでレシピを覚えただけ。

276 ：774号室の住人さん：2006/09/04(月) 22:57:16 ID:P/EmWyKp

コロッケ　１個
きゃべつの千切り
パン　１個
シュークリーム　１個
コーラ

277 ：774号室の住人さん：2006/09/04(月) 22:58:21 ID:wVdRNs7X

今からうどん食うよ

278 ：774号室の住人さん：2006/09/05(火) 00:34:00 ID:DpQVUb16

焼酎
モロヘイヤを茹でたもの
冷奴
ポトフっぽいもの
枇杷ゼリー♪

>>275
それは失礼しました。
サバに当らないよう、ご注意あれ。

279 ：774号室の住人さん：2006/09/05(火) 16:31:05 ID:DE3oRwuD

白いご飯（サトウの）
冷や奴（半丁）
国産豚のレバ＆しいたけ、ししとう　長ネギ　焼き（ジャン牛用たれで）
なんか獣ちっくに内蔵を欲す・・・

280 ：774号室の住人さん：2006/09/05(火) 19:14:37 ID:AD7rbqtK

おかめ納豆
五目ごはん
長ネギ味噌汁
トマトジュース

281 ：774号室の住人さん：2006/09/05(火) 19:18:56 ID:QAUU8H/e

雑穀米のおにぎり（梅シソ）
冷奴
キャベツ・大根の漬物

ダイエット始めました

282 ：774号室の住人さん：2006/09/05(火) 19:26:42 ID:nSIgfGCT

肉じゃが
ご飯
漬物

283 ：774号室の住人さん：2006/09/05(火) 19:33:31 ID:wxh1Afrn

>>282
私も同じ(^｡^)/″

284 ：774号室の住人さん：2006/09/05(火) 19:38:30 ID:PC7HJL6m

味付けご飯（人参、こんにゃく、筍、大豆、しめじ）
春巻き
ウィンナー

285 ：774号室の住人さん：2006/09/05(火) 19:52:00 ID:+SnYjwi8

ししとうを炒めたもの
たけのこのお味噌汁
缶チューハイ

286 ：774号室の住人さん：2006/09/05(火) 19:55:47 ID:jHJMyCFZ

・豆乳スープ(ネギ、えのき、しめじ、桜えび、みょうが)
・ところてん
・しいたけととろろこんぶの煮浸し
・オクラモロヘイヤ納豆
・切り昆布煮二口
いつも作り過ぎちゃう
一人暮らしで作り過ぎずに作るこつありますか？

287 ：774号室の住人さん：2006/09/05(火) 21:59:02 ID:Kn1SpXQ6

【たらこスパ】
付属の刻み海苔の他に、刻んだ浅葱と卵黄を乗せたもの。
【カレイのソテー】
ジェノベーゼソースが微妙に残ってたので(いつ使ったのかは不明ｗ)それを
絡めて火を通したもの。
【キュウリとミニトマトのサラダ】
マヨネーズ、塩コショウで和えただけのもの。

夕飯抜きが何日か続いてしまったので、今日は久々にしっかりめ。
>>270
昨日は、と言うか夕飯は基本的にいつも自宅で食べてますよ。
そちらさんもお疲れさまです。

288 ：774号室の住人さん：2006/09/05(火) 22:19:47 ID:v3yuGo8N

・揚げだし豆腐の野菜あんかけ
（お昼に食べた蕎麦つゆの残りを使って野菜あんを作ってみた(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ）
・トマト（マヨネーズで）
・ビール
・手作りクッキー3枚

今日は休みでのんびり出来た～。明日からまた頑張るぞッ

289 ：774号室の住人さん：2006/09/05(火) 22:41:29 ID:DpQVUb16

焼酎
チルドシューマイ
サッポロポテト　バーべQあじ
プリン♪

290 ：270：2006/09/05(火) 22:48:34 ID:99PysNmD

>>287

＞帰宅後夕飯を食べる間もなく朝まで寝てしまうorz

こう書いてあったので
職場か出先で夕飯→帰宅後はごはん食べる暇もない位疲れてすぐ寝る

そう誤解してしまいましたorz

冷食の海老ピラフ
ハッシュドポテト

料理する気が起きないくらい疲れが溜まってる
体を動かす仕事なのに7連勤なんて酷い
デスクワークの人でさえ週に1～2回は休みがあるって言うのに
上司の作る勤務表は毎月めちゃくちゃ

291 ：774号室の住人さん：2006/09/05(火) 22:56:30 ID:qYOFKawW

モロヘイヤ入り納豆
ねぎとゴマ入りダシ巻き卵
塩辛
豚汁（ごぼう、たまねぎ、豆腐、じゃがいも）
ご飯

微妙に昨日、今日とお腹を下した。鯖のせいだろうか。
昨日の夜飲んだ牛乳もちょっとすっぱかった気もする。
でも食欲は旺盛。余裕。

292 ：774号室の住人さん：2006/09/06(水) 00:15:47 ID:7PFUi91U

飯粒
漬けもん
汁

なんか侘しい･･･

293 ：774号室の住人さん：2006/09/06(水) 13:37:03 ID:5prhI75U

痩せるからいいじゃない

294 ：774号室の住人さん：2006/09/06(水) 18:04:59 ID:vtsuiOl4

焼そば
フキの佃煮
昨日の肉じゃが
ご飯
冷奴

295 ：774号室の住人さん：2006/09/06(水) 18:10:56 ID:hMJ8ocOP

五目ごはん
長ネギ味噌汁
里芋・シイタケ・ちくわなどの煮物
キリン一番搾り

296 ：774号室の住人さん：2006/09/06(水) 20:51:27 ID:YgVbJzsN

トマトと茄子とベーコンのスパゲティ
枝豆
桃
プレーンヨーグルト
本搾りレモン

297 ：774号室の住人さん：2006/09/06(水) 20:57:07 ID:iswAYGCr

茄子とピーマンの炒め物
チキンカレー

298 ：774号室の住人さん：2006/09/06(水) 21:06:56 ID:O07fVxEw

ぐりーんぴーす

299 ：774号室の住人さん：2006/09/06(水) 21:39:34 ID:G0eRrauK

今年最後の冷やし中華
ごはん、コロッケ２つ、麦茶

300 ：774号室の住人さん：2006/09/07(木) 00:45:51 ID:6H6BjJel

焼酎
中華風キュウリの漬物
さつま揚げ・ナス・人参・しめじの煮物
プリン♪

（・∀・）ﾍﾙｼｰ

301 ：774号室の住人さん：2006/09/07(木) 18:03:04 ID:Iwc965SO

焼きうどん

302 ：774号室の住人さん：2006/09/07(木) 20:17:03 ID:KlkGy8/B

【カレイのピカタ】
余ってた浅葱も投入、微妙に卵が足りなかった。
【アボカドの和風サラダ】
アボカド、キュウリ、ツナを醤油とマヨネーズで和えたもの。
【味噌汁】
インスタントの豚汁。もう豚汁がうまい季節になってしまった…早いなぁ。

明日から帰省するのでほとんどが冷蔵庫の残り物。
>>290
自分とは比にならないくらい疲れがたまってそうだ…ホントお疲れさまです。
季節の変わり目に体調崩さないように気を付けてくださいね。

303 ：774号室の住人さん：2006/09/07(木) 21:45:34 ID:dEyYuVeA

リトルマーメイドのチョコパン
アイスコーヒー
おせんべい

('A`)

304 ：774号室の住人さん：2006/09/07(木) 21:51:58 ID:Wxqgv5So

トン汁にうどん入れるCMやってたけど
美味そうだね
今度やってみよう

305 ：774号室の住人さん：2006/09/07(木) 21:55:20 ID:JzMjDtK8

>>304
それ、美味しいよ。
私は普通にそうやって食べてたから、しられてなくてびっくり。

306 ：774号室の住人さん：2006/09/07(木) 21:56:32 ID:l1OyTw1N

カップうどんだろ
マルちゃんの

307 ：774号室の住人さん：2006/09/07(木) 22:58:41 ID:BLRjXuxA

目玉焼き
ウィンナー
キャベツの千切り
スーパードライ500ml×２

308 ：774号室の住人さん：2006/09/07(木) 23:06:07 ID:Sko/m1XL

ゴーヤチャンプルー
ワイン
塩バターラーメン

309 ：774号室の住人さん：2006/09/07(木) 23:28:32 ID:iOlwRFqq

冷凍ﾋﾟｻﾞを電子ﾚﾝｼﾞでﾁｨﾝｯ!…硬い硬すぎるぅぅぅぁぁぁあああ
ﾋﾞｰﾙとｶｽﾋﾟ海ﾖｰｸﾞﾙﾄだけ

310 ：774号室の住人さん：2006/09/07(木) 23:35:52 ID:/Yql8dG3

・秋刀魚
・かぼちゃと竹輪の煮物
・冷や奴（オクラと生姜）
・ご飯
・ビール
・梨（98円でゲット）

秋を満喫♪ご馳走さまでした～

311 ：774号室の住人さん：2006/09/07(木) 23:56:50 ID:0zmMMSQf

ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ
ｴﾘﾝｷﾞ･ﾊﾑ･ｺｰﾝのﾊﾞﾀｰ炒め
味噌汁

和･洋ｺﾞｯﾁｬなｵｲﾗ
(b^・呂・)o

312 ：774号室の住人さん：2006/09/08(金) 00:03:49 ID:fVg8VWvP

焼酎
冷奴
ガンモ・大根・ナス・人参の煮物
枇杷ゼリー♪

（・∀・）ﾍﾙｼｰ

313 ：774号室の住人さん：2006/09/08(金) 00:35:40 ID:jkqGOrzs

タコスもどき
ウォッカレモン

昼はエリンギカレー作って、
昼／夕　自炊したのはひさしぶり。
料理は上手じゃないけどおいしいと感じた。
スーパーから家が遠くてめんどくさがりだったけど
自炊週間はじめよう・・明日は買い出し。

314 ：774号室の住人さん：2006/09/08(金) 19:17:31 ID:S8G5DcJ3

タマゴサンド
鶏の竜田揚げ（冷食をチン）
キャロットジュース

315 ：774号室の住人さん：2006/09/08(金) 19:30:24 ID:bKnYB7uY

モヤシとレタスを入れたラーメン、仕上げにゴマ油と黒胡椒を入れてｳﾏｰ

316 ：774号室の住人さん：2006/09/08(金) 19:33:29 ID:fBIn+SxE

ﾚﾊﾞﾆﾗ炒め
ﾜｶｼの刺身
ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ

ﾜｶｼって何だ？と思って買ってみた。
子ブリのことだった。

317 ：774号室の住人さん：2006/09/08(金) 19:44:55 ID:1N3U9LZw

ご飯
ハラダの水出し緑茶
冷凍餃子
水菜とレタスのサラダ。

318 ：774号室の住人さん：2006/09/08(金) 20:30:41 ID:aUorymOv

おにぎり
豆腐サラダ
豚カツ

319 ：774号室の住人さん：2006/09/08(金) 20:47:54 ID:2HCO9llS

自家製広島風お好み焼き♪

320 ：774号室の住人さん：2006/09/08(金) 22:44:12 ID:fVg8VWvP

焼酎
冷しトマト
サバの干物
レトルトごはん
明太子
ナス・長ネギ・ワカメの味噌汁
水ようかん♪

321 ：774号室の住人さん：2006/09/08(金) 23:05:34 ID:ZT07zbUA

コンフレーク

322 ：774号室の住人さん：2006/09/09(土) 00:17:02 ID:VmE/yV/v

ごはん
味噌汁
鶏のサクサク揚げ
ジャガイモと大根の煮物
野菜サラダ

いま麦茶でマターリ♪

323 ：774号室の住人さん：2006/09/09(土) 00:22:38 ID:qWvXZQzC

ウインナー
キムチ
かつおのたたき
ごはん
ハタダの栗タルト

324 ：774号室の住人さん：2006/09/09(土) 18:12:32 ID:UFBHnMqX

五目ごはん　　　＿＿＿
さんま塩焼き　＜・）＿＿＞<
トマト
味噌汁

325 ：774号室の住人さん：2006/09/09(土) 21:33:36 ID:4/cWOWTF

ご飯
なすの肉味噌炒め

326 ：774号室の住人さん：2006/09/09(土) 21:44:34 ID:UMe3+m84

ゴハン
お味噌汁
さんま塩焼き
キャベツのサラダ

秋だねえ～。

327 ：774号室の住人さん：2006/09/09(土) 23:46:54 ID:7Q6Lj7ZS

さんま塩焼きウマソウ！
一匹まるごとフライパンで焼くの？それとも網？（ウチはグリルないんでどうしたら・・・）

ひとり暮らし始めてから魚食ってない('A`)

328 ：774号室の住人さん：2006/09/09(土) 23:48:24 ID:mzRE9EFp

レトルトごはん
みそしる
キムチ
納得

329 ：774号室の住人さん：2006/09/09(土) 23:50:10 ID:FPnbfW1c

納得てｗ

330 ：774号室の住人さん：2006/09/09(土) 23:52:10 ID:PafRztJg

フライパンで大丈夫だよ。軽く油をひいてね。魚ｳﾏｰ

331 ：774号室の住人さん：2006/09/09(土) 23:53:17 ID:QcNgndhl

イカの唐揚げ
ワイン　　チーズ
大盛月見そば

332 ：774号室の住人さん：2006/09/09(土) 23:55:34 ID:UFBHnMqX

>>327
半分に切ってオーブンレンジで網焼き
（焼き魚メニュー約８分）

333 ：774号室の住人さん：2006/09/10(日) 00:46:51 ID:UOEhlUu2

今日つりに行ってきたから豪華ｗ
鯛、カワハギの刺身
あらかぶの味噌汁
わかめサラダ
鯛めし
ビール
焼酎

334 ：774号室の住人さん：2006/09/10(日) 00:48:18 ID:MAovXIS2

うまそー魚食いてえ
コンビニのぶどうパンとめいらくの冷たいコーンスープ紙パック入
orz

335 ：774号室の住人さん：2006/09/10(日) 01:24:45 ID:1sQLjCbK

>>327
自分は半分に切って、ガスコンロのグリルで強火だな。
やっぱ、生は脂のってていいねえ～。

でも、自分で釣った魚たべるってのは、豪華だな～。
うらやまし～。

336 ：774号室の住人さん：2006/09/10(日) 01:27:51 ID:qUGwypcR

ピザ
ウィンナー＆マスタード
牛乳

今マスカットくってる

337 ：774号室の住人さん：2006/09/10(日) 01:32:57 ID:UOEhlUu2

>>335
でも2kg台の鯛が二枚上がったから一週間はずっと鯛しか食べない生活が続くんだよｗ
両隣におすそ分けしてもまだ一匹と半分残ってる・・・・

338 ：774号室の住人さん：2006/09/10(日) 01:48:46 ID:1sQLjCbK

>>337
お隣さん、いいな。
新鮮な鯛を刺身で、焼いて、煮て、シャブシャブで、茶漬けで、サラダで・・・

339 ：774号室の住人さん：2006/09/10(日) 02:10:12 ID:bLYTn8z1

焼酎
冷しトマト
ミートオムレツ
レトルトごはん
納豆
ナス・ワカメの味噌汁
アイス♪

340 ：774号室の住人さん：2006/09/10(日) 05:55:51 ID:HJ9sJwyx

缶詰の山菜ソースパスタ山盛り
卵豆腐
納豆
インスタントわかめスープ

青汁

341 ：774号室の住人さん：2006/09/10(日) 16:53:41 ID:IFIaiH49

ご飯
アスパラとプチトマトの豚肉巻き
納豆
ゆで卵

342 ：774号室の住人さん：2006/09/10(日) 17:45:48 ID:ihJ98hI0

納豆
五目ごはん
ゆでたまご
ゆでキャベツ

お～いお茶

343 ：774号室の住人さん：2006/09/10(日) 19:10:53 ID:I+llk2Ba

冷や素麺
焼き餃子
冷奴

344 ：774号室の住人さん：2006/09/10(日) 19:18:22 ID:cTpGlvYm

白飯
マーボー豆腐
春巻き
中華スープ

ウーロン茶　　　最近は中華にはまってる。

345 ：774号室の住人さん：2006/09/10(日) 19:25:18 ID:PC0c80t2

白米
和牛ｻｰﾛｲﾝｽﾃｰｷ
ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ
ワカメの味噌汁

実家から貰った肉を焼いて食べた。柔らかくて最高!

346 ：774号室の住人さん：2006/09/10(日) 19:38:23 ID:UOEhlUu2

鯛の塩焼き
鯛めし
味噌汁
サラダ
ビール

早くも飽きが出てきたｗ

347 ：774号室の住人さん：2006/09/10(日) 19:41:03 ID:p1hTsFq8

トマトとベーコン＆しめじのパスタ、アンチョビ＆酒盗風味

みんなちゃんと、主菜副菜主食分けてるんだな…orz

348 ：774号室の住人さん：2006/09/10(日) 21:06:45 ID:P+She70b

なすともやしの肉味噌炒め
納豆
白米

久しぶりに炊飯器つかった!
やっぱり自炊は楽しいね。

349 ：774号室の住人さん：2006/09/10(日) 22:04:57 ID:FxJ8K1zr

鶏の照り焼き丼
ネギチャーシュー

両方スーパー半額ｹﾞﾄ

350 ：774号室の住人さん：2006/09/10(日) 22:32:35 ID:Mu+T8C1c

野菜炒め
塩こしょう味に飽きたら、パスタ用のペペロンチーノふりかけをかけるとうまい

351 ：774号室の住人さん：2006/09/10(日) 22:33:14 ID:Rm0zWYyl

チーズとコーン入りオムレツ
冷やしナス（ポン酢で）
冷奴（キムチダレで）

ダイエット中('A`)
暑い･･･

352 ：774号室の住人さん：2006/09/11(月) 00:22:12 ID:ICDFs8Vn

ネギとごま入りダシ巻き卵
キムチ
納豆（おかか入り）
具沢山の豚汁
ごはん

こうしてみると意外と皆納豆食べてるね。

353 ：774号室の住人さん：2006/09/11(月) 00:57:56 ID:kDURxodg

発芽玄米1.5合
鮭の塩焼き
冷や奴
キムチ

そしてもちろん納豆
安くて手軽で美味くて栄養あるしね。

354 ：774号室の住人さん：2006/09/11(月) 02:37:31 ID:hhgvTW5N

焼酎
冷しトマト
サバの干物　大根おろし添え
スーパーのごはんパック（小）
納豆
水ようかん♪

　＃納豆食べてれば大丈夫な気がするｗ

355 ：327：2006/09/11(月) 12:18:38 ID:gj2+ZmBt

>>332
>>335
コンロで使う魚焼きの網買って来た！
今夜は鮭だ！

356 ：774号室の住人さん：2006/09/11(月) 18:06:09 ID:Rsv2hrke

インスタントはるさめスープ（長ネギ投入
コンビニちらし寿司（小

>>355
うまい具合に焼けるといいね

357 ：774号室の住人さん：2006/09/11(月) 20:14:15 ID:E4YayUXb

チヂミ
マカロニサラダ
ビール
梨

お腹いっぱ～い

358 ：774号室の住人さん：2006/09/11(月) 20:26:10 ID:dQ7gzNod

麻婆豆腐とご飯
リンゴ一個
口の中やけどしちゃった

359 ：774号室の住人さん：2006/09/11(月) 20:31:27 ID:y2T1DTmr

スモークチキンとポテトサラダとバターロール。ご飯というか晩酌だな…

360 ：774号室の住人さん：2006/09/11(月) 20:39:59 ID:zrpOSdtg

余った豚肉で豚丼
ちょっと焦がし目に作ると( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

361 ：774号室の住人さん：2006/09/11(月) 21:05:52 ID:SASdpcGz

とろろ昆布のおにぎり
月見そば

362 ：774号室の住人さん：2006/09/11(月) 21:14:32 ID:fKIi0V2y

塩もみ胡瓜
オクラの塩茹で大根おろしがけ
じゃが芋、玉ねぎのカレー粉炒め

ご飯食べたいダイエット中

363 ：774号室の住人さん：2006/09/11(月) 23:30:45 ID:412PunIo

野菜炒め（ナンプラーとレモンで味付け）
卵焼き
ご飯と納豆
コーヒーゼリー

364 ：774号室の住人さん：2006/09/11(月) 23:49:59 ID:ICDFs8Vn

マーボー丼
ネギとごま入りダシ巻き卵
きんぴらごぼう
キムチ
インスタントの味噌汁

最近の味噌汁は生味噌仕立てで中々に美味い。あなどれん。

365 ：774号室の住人さん：2006/09/12(火) 00:16:41 ID:CAZ8n9Bg

おいなりさん5つ
手羽元のあぶり焼き

みんな半額だったの

366 ：774号室の住人さん：2006/09/12(火) 00:46:18 ID:IKyPkgbd

お寿司
味噌汁

367 ：774号室の住人さん：2006/09/12(火) 01:29:14 ID:3KygF2wQ

焼酎
オクラを茹でたもの
板わさ
おろし蕎麦
水ようかん♪

368 ：774号室の住人さん：2006/09/12(火) 01:44:29 ID:ZgDxuAXV

鮭!!
ごはん
海苔・・・

鮭の事しか考えてなかった('A`)

>>356
何とかイイ感じに焼けますた

369 ：774号室の住人さん：2006/09/12(火) 01:45:31 ID:ZZPgfvTF

ｶｰﾁｬﾝに感謝するスレ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1157992449/

370 ：774号室の住人さん：2006/09/12(火) 02:14:28 ID:kmGyLUku

豆腐２丁
牛玉丼の具（レトルト）
ケチャップ

…なんか体調悪いｗ

371 ：774号室の住人さん：2006/09/12(火) 19:16:18 ID:7z0TZ5vW

納豆　ごはん　味噌汁　豆腐

372 ：774号室の住人さん：2006/09/12(火) 19:39:30 ID:j/sdkk1I

鶏肉のすき焼き
白菜の代わりにキャベツ、玉葱、しめじ、しらたき、高野豆腐
めちゃｳﾏｰ！

373 ：774号室の住人さん：2006/09/12(火) 19:45:02 ID:cgxAe3C4

野菜炒め　ワイン　チーズ
ゲソ天のにんにく醤油蒸し
塩バターラーメン

374 ：774号室の住人さん：2006/09/12(火) 19:55:17 ID:cXW7WFP1

ビールのつまみに自衛隊の戦闘食なる物を食べてる(友人の自衛官に貰った)がえらい塩っ辛い!
戦闘食だけあって疲労困憊してる時に食べるのを想定して濃い味付けなんだろうな

375 ：774号室の住人さん：2006/09/12(火) 19:57:09 ID:1oNg/We5

ごはん
骨付きチキン
サラダ
切り干し大根

376 ：774号室の住人さん：2006/09/12(火) 20:47:42 ID:jSyf4Spa

ステーキ肉とキャベツの千切り、
あとスイカとバナナを一切れずつ。
スイカ超ウマー

377 ：774号室の住人さん：2006/09/12(火) 21:23:34 ID:ylsoNmoY

【チキン南蛮】
お総菜、子供の頃から大好物(*´Д`)
【カボチャのチーズ乗せ】
これもお総菜、カボチャの煮物に溶けるチーズを乗せてレンジでチンしただけ
【冷や奴】
ツナと刻み海苔とゴマを乗せて、お醤油をかけたもの。

やっぱり実家のご飯は最高だな、うまい秋刀魚も食えたし満足満足
しかし家を数日間あけただけで醤油差しの中に虫らしき物が…orz

378 ：774号室の住人さん：2006/09/12(火) 21:23:52 ID:5QKa90WM

ビール
タイの酒蒸し
お吸い物

そろそろ肉食いてー

379 ：774号室の住人さん：2006/09/12(火) 21:59:44 ID:RGnxfbsY

カレーライスとぶっかけうどん（小）
揚げ卵
ささみのから揚げ

炭水化物∩( ・ω・)∩ﾊﾞｼﾞｬｰｲ

380 ：774号室の住人さん：2006/09/12(火) 21:59:56 ID:5/SntiDi

ナスのカレー
きゅうりの塩漬

ナスを農家やってる会社の人にもらってナス料理ばかり作ってるよ。

381 ：774号室の住人さん：2006/09/12(火) 22:08:58 ID:ydKc7WX1

にんじん一本を皮を剥いてレンジでチンしたのに塩をかけたもの。

382 ：774号室の住人さん：2006/09/12(火) 22:59:03 ID:VrM6xBgN

ご飯
コンソメスープ
肉じゃが
焼きねぎ

383 ：774号室の住人さん：2006/09/12(火) 23:24:25 ID:Gt32rP3i

納豆
もろきゅう2本
サラダ
白身フライ2枚
だしまき4個
軟水2ﾘﾄ

ﾀﾞｲｴｯﾄ中なんだけどね。。健康気使ってると逆に食費が一日1000円オーバー・・・付き合いもいれたら一ヵ月の食費かなりやばい(*_*)

384 ：774号室の住人さん：2006/09/12(火) 23:30:56 ID:1MdI6asC

ご飯
焼き鮭二匹
みそ汁(豆腐・ワカメ・ネギ)
納豆
ゆで卵

鮭が安かったから二匹買ってきて焼いた
明日の朝飯&弁当に鮭おむすび四つ握ったぜ!

385 ：774号室の住人さん：2006/09/12(火) 23:36:08 ID:3KygF2wQ

プリン♪
水ようかん♪

386 ：774号室の住人さん：2006/09/12(火) 23:38:25 ID:GqMwQIcr

フライドチキン
納豆
海苔
エリンギのバター炒め
風呂吹き大根
ご飯
ワイン

387 ：774号室の住人さん：2006/09/12(火) 23:50:58 ID:G24GVUJU

にゅうめんと、タイの昆布〆
残業で遅くなった私に、彼氏が作ってくれたメニューです。明日は早く帰りたいなぁ…

388 ：774号室の住人さん：2006/09/13(水) 00:20:39 ID:WsIRVjTX

五穀米ご飯
野菜たっぷり豆乳スープ
いり鶏
ナスの味噌焼き
きゅうりと大根のサラダ
豆乳寒天

ちょっとずついっぱい食べた(´∀`)　程よく満足♪

389 ：774号室の住人さん：2006/09/13(水) 01:34:28 ID:0yHmWFw/

ほうれん草のおしたし
冷やしトマト（半個）アジ塩
たらば蟹脚３本
ブランデェー
録画のせかちゅー見て腹へってたら海苔茶食う　多分寝てしまう... zzz ZZZ

390 ：774号室の住人さん：2006/09/13(水) 01:36:19 ID:0SlOh/sc

キムチチャーハン（卵、たまねぎ、インゲン、豚ばら肉、キムチ）
きんぴらごぼう
白菜の味噌汁（インスタント）

今日も残業で忙しかったから簡単なもので。

391 ：774号室の住人さん：2006/09/13(水) 18:13:32 ID:y0vZS8PR

豚肉キムチ炒め
麻婆茄子
納豆
ご飯
アミノサプリ

脂っこいな・・・orz

392 ：774号室の住人さん：2006/09/13(水) 18:38:41 ID:IPjO949a

さんま竜田揚げ
ごはん
長ネギ味噌汁
大根のゆずぽん和え

393 ：774号室の住人さん：2006/09/13(水) 20:58:22 ID:XsvQltBZ

ご飯
味噌汁
焼き鯖
ジャガイモのカレー炒め

394 ：774号室の住人さん：2006/09/13(水) 21:29:00 ID:ULjRYMSG

コーンフレーク
板チョコ２片

395 ：774号室の住人さん：2006/09/13(水) 21:33:18 ID:3SOf9X/U

ドライカレー（目玉焼き乗せ）

396 ：774号室の住人さん：2006/09/13(水) 21:34:12 ID:OJ9R8198

ナスとピーマンの味噌炒め
キムチ
ご飯

397 ：774号室の住人さん：2006/09/13(水) 21:59:44 ID:GB4fTtu/

白米
ﾏｰﾎﾞｰ豆腐
ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ

ｺﾝｿﾒ1個しかなくて、うまくできなかったorz

398 ：774号室の住人さん：2006/09/13(水) 22:08:17 ID:o3jmd6Is

キャベツ半玉ぶちこみ味噌ラーメン
いい感じに量が増えてお通じもグー。

399 ：774号室の住人さん：2006/09/13(水) 22:15:39 ID:a+NnZsXh

ご飯
ゴーヤチャンプル
刺身盛り合わせ
エリンギのバター炒め
納豆
海苔
いちごゼリー

400 ：774号室の住人さん：2006/09/13(水) 22:51:51 ID:WsIRVjTX

豆乳スープパスタ
トマトと玉ねぎのスライスサラダ
野菜炒め
豆乳寒天
最近牛乳のかわりに豆乳飲んでる。豆乳サイコー

401 ：774号室の住人さん：2006/09/13(水) 23:06:11 ID:ch2O2ixf

一人てんぷら
なす・かぼちゃ・蓮根・しいたけ・まいたけ・いんげん
揚げたてをうどんと一緒に　　　ウマー

402 ：774号室の住人さん：2006/09/13(水) 23:57:48 ID:sA0q/ioN

冷凍しといた御飯と
炊飯器で作った肉じゃが
材料切って調味料入れて炊飯ボタン押して放置でｳﾏｰ
糸コンなんかよく味がしみます

403 ：774号室の住人さん：2006/09/14(木) 00:57:12 ID:X39zOA/3

焼酎
かまぼこ
大根のツナ缶煮
水ようかん♪

404 ：774号室の住人さん：2006/09/14(木) 20:24:53 ID:ealGafQQ

鯛茶漬け
ビール

魚くいきった！！

405 ：774号室の住人さん：2006/09/14(木) 20:29:46 ID:YiBO8AC6

トマトリゾット

昨日のパスタのトマトソースの残りと冷ご飯で。

406 ：774号室の住人さん：2006/09/14(木) 20:31:19 ID:31LB2akn

冷やしラーメン
回転焼き２つ
りんご１個

407 ：774号室の住人さん：2006/09/14(木) 20:42:45 ID:E05MHeLR

パン2個
梅おにぎり
肉まん
炒飯
フライドチキン

ストレスを食事にぶつけてしまいました
バランスも最悪だー

408 ：774号室の住人さん：2006/09/14(木) 20:43:52 ID:j45sVHja

さんま竜田揚げ
ごはん
長ネギ味噌汁（ネギは大量
大根のゆずぽん和え
サッポロ黒ラベル

409 ：774号室の住人さん：2006/09/14(木) 21:06:58 ID:TMLXFAdU

スパゲティミートソース

麺の湯切りしようとして落として食べられなくなってしまった
二度目はちゃんと出来たけど・・・１人分損した・・

410 ：774号室の住人さん：2006/09/14(木) 21:11:00 ID:ZYHr5pvY

ゴーヤカレー初日
あと4日は毎晩これだな

411 ：774号室の住人さん：2006/09/14(木) 21:15:13 ID:2kOJAkRv

玄米ホタテ雑炊と１０種の野菜マリネ（出派地下）

カレー作ろうと思ったら人参と生姜がダメになっていた
食材を無駄にして反省･･･

412 ：774号室の住人さん：2006/09/14(木) 21:18:42 ID:D14H2hZ4

【アンチョビとトマトのパスタ】
アンチョビが安かったので久々に購入、塩気がたまらん。トマトはプチトマト。
【コーンたっぷりのレタスサラダ】
グリーンカールをちぎって、ホールコーンとツナを投入。
【コンソメスープ】
インスタント。

マトモな食材は無かったが、かき集めたら何とか食える献立になって良かったｗ

413 ：774号室の住人さん：2006/09/14(木) 21:20:47 ID:GGxJ7jMq

鰻（買ってきた）
玄米ご飯（炊いた）
梅酒（自家製）

414 ：774号室の住人さん：2006/09/14(木) 21:25:33 ID:H2L4uf0V

牛肉焼いただけを米に乗せて食う。最高

415 ：774号室の住人さん：2006/09/14(木) 21:53:07 ID:H5fn9psf

クリームシチュー
トースト
トマト

急に寒くなっちゃってシチューがウマー

416 ：774号室の住人さん：2006/09/14(木) 22:03:08 ID:83xUwlU3

・ピーマンの肉詰め
・ご飯と納豆
・わかめと豆腐の味噌汁

これから焼酎～

417 ：774号室の住人さん：2006/09/14(木) 22:17:30 ID:LhTGJNbT

寒くなると自炊する気になるな
★きのこパスタ
★野菜スープ
★キャベツ炒め
★大根サラダ
キャベツが異様にうまい…

418 ：774号室の住人さん：2006/09/14(木) 22:21:04 ID:L0DW1hVx

いちごｼﾞｬﾑ＆ﾏｰｶﾞﾘﾝのパンとﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰ

419 ：774号室の住人さん：2006/09/14(木) 22:22:43 ID:PUNixUFJ

野菜ジュース
牛乳
米
モロヘイヤと筒菜と鶏肉茹でてゴマドレッシングかけたもの

420 ：774号室の住人さん：2006/09/14(木) 22:45:37 ID:vUseAwQD

ご飯
にんじんのきんぴら
麻婆豆腐
もずく
ムースポッキー
黒ゴマプリン

麻婆豆腐、自分でつくったら味薄かった・・・。今日もお菓子たべすぎた・・・。

421 ：774号室の住人さん：2006/09/14(木) 22:47:31 ID:stg0NqFB

砂糖

422 ：774号室の住人さん：2006/09/14(木) 22:55:42 ID:u6AJbnme

トースト３枚

423 ：774号室の住人さん：2006/09/14(木) 23:01:22 ID:CX+AOVXA

おうどん
ｶﾚｰコロッケ
じゃがりこｻﾗﾀﾞ

424 ：774号室の住人さん：2006/09/14(木) 23:12:31 ID:MtVhUBDC

八宝菜の素を薄めてつくった野菜スープ
りんご
なすの炒め物

425 ：774号室の住人さん：2006/09/14(木) 23:58:21 ID:2kOJAkRv

>421
蟻さん？

426 ：774号室の住人さん：2006/09/15(金) 00:21:15 ID:F2GuKp8/

焼き鳥
目玉焼き、ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ

427 ：774号室の住人さん：2006/09/15(金) 00:39:25 ID:93KwTZj0

一人てんぷら
たまねぎ・にんじん・いんげん・ごぼう・しいたけの軸
をかき揚げにしてそばと一緒に　　ウマー

428 ：774号室の住人さん：2006/09/15(金) 00:44:52 ID:vv2CDmlm

チロルチョコ(きなこもち)２個

429 ：774号室の住人さん：2006/09/15(金) 01:28:06 ID:8hMRqC6M

焼酎
豚肉・キャベツ・人参・エノキ茸・鶏だんご・うどん鍋
プリン♪

430 ：774号室の住人さん：2006/09/15(金) 02:56:10 ID:UUDTSeVu

穴子の天ぷら
茄子と厚揚げの煮物
わかめと豆腐の味噌汁
黒豆煮

431 ：774号室の住人さん：2006/09/15(金) 19:08:28 ID:D3n3VKNB

ごはん　味噌汁　アジの干物　アジの骨でアジスープ

432 ：774号室の住人さん：2006/09/15(金) 21:57:22 ID:SyOk7QKL

【トマトとチーズのリゾット】
インスタントのトマトスープに、ご飯、チーズ、コーン、ツナ、最後にちょっとだけ
バジルを投入したもの
【キノコとベーコンのソテー】
余ってたヤングコーンも数方投入、アンチョビとニンニクで味付け

簡単な割りにリゾット(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ！だった。

433 ：774号室の住人さん：2006/09/15(金) 23:05:44 ID:2LR8cPC5

>>384
鮭2匹ってすごいな
切り身何切れ分だろう

434 ：774号室の住人さん：2006/09/16(土) 00:01:40 ID:uVyFrIaS

ご飯
シュウマイ

435 ：774号室の住人さん：2006/09/16(土) 00:37:06 ID:xjjUxlSt

インスタントラーメン(みそ)にレンジで加熱したモヤシ＆まいたけごっそり投入ー！ｳﾏﾏ
あと麦茶
最近寒くなってきたからあったかいのも美味しいねー

436 ：774号室の住人さん：2006/09/16(土) 01:40:33 ID:9iryztIp

精進落としの仕出し

ご飯、エビフライ、魚の照り焼き、
玉子焼き、煮物、和え物、梅干し、汁

437 ：774号室の住人さん：2006/09/16(土) 04:22:36 ID:nsPJ0kPa

スクランブルエッグ、ハム
食パンにブルーベリーのジャム塗ったの
キュウリ一本・・・

438 ：774号室の住人さん：2006/09/16(土) 11:13:28 ID:uJivrbvG

一人暮らし始めて数ヶ月、まだ鍋がない。
素麺やスパは深めのフライパンで茹でてきたたけど、シチューとか食いたくなったんで
ちゃんとした鍋を買うことにしますた。無難にティファールでええ。

439 ：774号室の住人さん：2006/09/16(土) 11:41:20 ID:uU+68Arj

ティファール高いよティファール
レミパン高いよレミパン
柳宗理高いよ柳宗理
ル・クルーゼ高いよル・クルーゼ

どうでもいいが、いま鍋占いしたら自分は菊菜だったｗ

440 ：774号室の住人さん：2006/09/16(土) 20:27:25 ID:q8/UNel3

ごはん　味噌汁　ゆでキャベツ　アジの干物　アジの骨でアジスープ

441 ：774号室の住人さん：2006/09/16(土) 20:54:41 ID:rzBfzZ22

ご飯
味噌汁
焼き秋刀魚
ポテトサラダ

442 ：774号室の住人さん：2006/09/16(土) 21:31:49 ID:/HO7hPrK

ゴハン
トマトと卵のスープ
トリニクの梅肉あえ
大根とにんじんのトリニクの煮物
自家製梅酒

443 ：774号室の住人さん：2006/09/16(土) 21:38:01 ID:lp1GqSUS

黒い豚カレーうどんのみ

444 ：774号室の住人さん：2006/09/16(土) 22:03:18 ID:9IIbIW0v

トリニクが一瞬クリトリに見えた俺って・・・

445 ：sage：2006/09/16(土) 22:08:25 ID:z61erMHe

チャーハン
大根千切り（ごま油＋塩
コロッケ

446 ：774号室の住人さん：2006/09/16(土) 22:46:46 ID:FtGvfex6

ピザ
フランスパントースト
鶏のから揚げ
巨峰

447 ：774号室の住人さん：2006/09/16(土) 23:22:32 ID:5HTAiTbu

カボチャの煮物
レタス、トマト、ハムのサラダ
ごはん

明日の午後には台風上陸か？＠鹿児島
コロッケの準備しなくては(｀・ω・´)

448 ：774号室の住人さん：2006/09/17(日) 00:20:16 ID:CStTAY1J

そうだコロケの季節だ・・

玄米ご飯
秋刀魚焼き >>441 (・∀・)人(・∀・)
チンゲン菜と豚肉のｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め
わけめと豆腐のみそ汁

449 ：774号室の住人さん：2006/09/17(日) 01:37:28 ID:WhNBXcdB

焼酎
鶏肉・キャベツ・豆腐・鶏だんご・うどん鍋
水ようかん♪

買物に行かなかったから、ありあわせだ…

450 ：774号室の住人さん：2006/09/17(日) 01:48:32 ID:5724FZ+l

チキンカレー
ウーロン茶

451 ：774号室の住人さん：2006/09/17(日) 02:00:41 ID:3FLMBKj5

出立ちの仕出し
吸物

452 ：774号室の住人さん：2006/09/17(日) 02:04:59 ID:y+aRx/cl

なす、ピーマン、しめじ、ベーコンで和風パスタ

パサパサになってしまった・・・orz

453 ：774号室の住人さん：2006/09/17(日) 02:26:52 ID:rdFv4Nss

冷凍ごはん
ﾊﾑﾁｰｽﾞｴｯｸﾞ
野菜炒め

冷凍ごはんが残り一つになってしまった…
あと二週間どーするかなー

454 ：774号室の住人さん：2006/09/17(日) 02:35:44 ID:KGlVkji+

インスタントラーメン(ほうれん草入れまくり)、サラダ

455 ：774号室の住人さん：2006/09/17(日) 03:09:54 ID:9egRekdP

久しぶりに天麩羅食べたくなって野菜揚げたけど，半分も食べれず残した。
また明日食べるかな。

456 ：774号室の住人さん：2006/09/17(日) 03:18:38 ID:SwYEEmIS

近所の祭りで100円のやきそば(安い)とじゃがりこ。
生理きたから炭水化物食べたくなる。

457 ：774号室の住人さん：2006/09/17(日) 15:40:06 ID:RGmatyKX

レバニラ炒め
かぼちゃの煮物
ぬき菜のおひたし
キムチ
なめこの味噌汁

今日は…ピーマンの肉詰めでもつくろうかな・・・

458 ：774号室の住人さん：2006/09/17(日) 16:03:07 ID:S6YBEalE

サンマ買ってきた

459 ：774号室の住人さん：2006/09/17(日) 18:20:44 ID:KtKwHKth

キャベツとササミのレンジ蒸し
目玉焼き

今日からダイエットしよう('A`)

460 ：774号室の住人さん：2006/09/17(日) 18:41:59 ID:PU8tPmAu

親子丼
冷奴
たくあん

461 ：774号室の住人さん：2006/09/17(日) 19:33:16 ID:S6YBEalE

サンマ塩焼き
味噌汁
ごはん

462 ：774号室の住人さん：2006/09/17(日) 19:41:19 ID:oqFtTyMu

トマトとみょうがのカッペリーニ

463 ：774号室の住人さん：2006/09/17(日) 19:52:42 ID:bW5tRNyd

鶏むね肉ソテー、冷奴、キムチ、厚焼き卵、

で、焼酎

464 ：774号室の住人さん：2006/09/17(日) 20:04:33 ID:M66aimON

ネギトロ丼のネギトロ抜き

ごはん、たれ、わさび、海苔

465 ：774号室の住人さん：2006/09/17(日) 20:18:30 ID:Y3XF7u/6

ざるラーメン
スーパーで買ったマカロニサラダ

466 ：774号室の住人さん：2006/09/17(日) 20:38:00 ID:4T1IzIyt

にんじんとごぼうのきんぴら。
エリンギとなす、ピーマンの味噌炒め。

きんぴらは毎日作るから、一週間でにんじん5本消費する。

467 ：774号室の住人さん：2006/09/17(日) 20:44:52 ID:MqG2HA3i

タラコスパゲティーと物足りず納豆ごはん
今梅酒ロックやってます。そりゃ太るわ…

468 ：774号室の住人さん：2006/09/17(日) 20:47:10 ID:ql98NJUU

ご飯
塩
お湯

ひもじいよ

469 ：774号室の住人さん：2006/09/17(日) 20:54:33 ID:8u7h3jVW

ごはんと温めたウインナー・・・

470 ：774号室の住人さん：2006/09/17(日) 21:01:43 ID:VkIILfDv

バナナと牛乳
米炊くのを忘れた

471 ：774号室の住人さん：2006/09/17(日) 21:09:46 ID:kPqeAu+/

たらこｽﾊﾟｹﾃｲとﾋﾞｰﾙと冷奴と枝豆

472 ：774号室の住人さん：2006/09/17(日) 21:10:19 ID:sMwkR0og

冷凍のラザニア2個

金欠なんで週末は冷凍庫のストック食材で過ごしてるんだけど、
上記のラザニア、手製冷凍ミードドリア、なすとミートのスパなど
ミートソース系しか入っていなかった。
昼も夜もミートソース味のメニューですよ。

473 ：774号室の住人さん：2006/09/17(日) 21:35:52 ID:eLPjWcwB

残ったご飯を温めたものの上に
買ってきた豚肉を焼いて乗せる。
それにポン酢とわさびを乗せてウマー

474 ：774号室の住人さん：2006/09/17(日) 21:38:43 ID:XJL0sthP

キムチチャーハン

475 ：774号室の住人さん：2006/09/17(日) 21:53:56 ID:jpPHeZj7

【生鮭とキノコのソテー】
キノコはぶなしめじを使用、塩コショウとニンニク少々。
【小エビとレタスのサラダ】
エビは冷凍物、オリーブのドレッシングをたっぷりかけたもの。
【オニオンスープとパン】
インスタント。なんとなく物足りなかったのでスープにパンを浸して(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

昨日は引き篭もってたので全く食材が無く、食パン焼いてそれにレトルトカレー
をつけて食べた。そんだけ。

476 ：774号室の住人さん：2006/09/17(日) 23:20:19 ID:TTwL6u4D

とり五目の炊き込みご飯
冷凍焼売
鰯の生姜煮の缶詰

あ、、、野菜食べるの忘れた('A`)

477 ：774号室の住人さん：2006/09/18(月) 01:04:27 ID:JwI/Q4nl

作り置きしていたカレー

次はハヤシライスでも作ろうか

478 ：774号室の住人さん：2006/09/18(月) 01:34:17 ID:i/u4OlQz

鶏と水菜炒め
わかめとキュウリの酢の物
おみそしる

479 ：774号室の住人さん：2006/09/18(月) 02:15:44 ID:oh1fE/bp

ピーマンの肉詰め
おひたし
かぼちゃの煮物
なめこ汁
卵ご飯

美味しい卵が手に入った。（ﾟДﾟ）ｳﾏｰ

480 ：774号室の住人さん：2006/09/18(月) 03:33:54 ID:CpQNDeFi

焼酎
イナダ刺身（スーパーの惣菜）
サンマフライ（スーパーの惣菜）
レトルトごはん
納豆
水ようかん♪

481 ：774号室の住人さん：2006/09/18(月) 18:35:46 ID:J/UbzCDn

さんま塩焼き
ごはん
味噌汁
千切りキャベツ（山盛り

トマトジュース　コーヒー

482 ：774号室の住人さん：2006/09/18(月) 18:44:42 ID:vxSACmYc

ご飯
キムチ
豚しゃぶ
納豆
チーズ餃子
オレンジジュース

483 ：774号室の住人さん：2006/09/18(月) 20:07:53 ID:wFuT+uWj

いくら丼
ほうれん草のごまあえ
味噌汁
自家製梅酒
巨峰

484 ：774号室の住人さん：2006/09/18(月) 20:09:07 ID:Ay2UY5KZ

牛肉の炒め物
味噌汁
卵かけご飯

485 ：774号室の住人さん：2006/09/18(月) 20:20:02 ID:DxZYx5/2

シラスごはん
シーチキン
100円チルドシュウマイ
シラスは夕方スーパー行ったら半額だったので奮発
スロットで負けて給料日まで金が無い。死ぬよ…

486 ：774号室の住人さん：2006/09/18(月) 20:21:03 ID:YNyDiXj5

ごはんと味噌汁、サバの塩焼きに大根おろし

487 ：774号室の住人さん：2006/09/18(月) 20:38:08 ID:WAzj9vKE

おにぎり一個
納豆
栗センベイ（２枚）
チーズもち半袋

で、ワイン・・・

488 ：774号室の住人さん：2006/09/18(月) 20:39:50 ID:1VREntu9

厚揚げを焼いて鰹節とねぎを乗せたヤツ
ごはん
納豆
ブロッコリー茹でてドレッシングかけたやつ

炭水化物取らなきゃ腹が持たんわ

489 ：774号室の住人さん：2006/09/18(月) 21:06:39 ID:V+egIcjO

豚キムチ煮込み
大根のサラダ
スープ

490 ：774号室の住人さん：2006/09/18(月) 21:11:09 ID:G2K2fr1i

ハチカレーともやし入りのラーメン

491 ：774号室の住人さん：2006/09/18(月) 21:16:16 ID:svRCkm0D

【ほうれん草と鮭のチャウダー】
具はほうれん草(冷凍)、生鮭、きのこ、コーン等。具沢山で(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
【アボカドサラダ】
サイコロ状に切ったアボカドとチーズとツナをマスタードで和えたもの。

微妙に足りない気がしたので、途中からライ麦パン１枚を追加。
今からデザートのヨーグルトを食べるところ。

492 ：774号室の住人さん：2006/09/18(月) 21:21:12 ID:g66zbSfD

雑炊

舌火傷した…orz

493 ：774号室の住人さん：2006/09/18(月) 21:21:47 ID:wrVCXPSk

茄子と豚肉とチンゲンサイの梅肉炒めとビール。
(=ﾟωﾟ)ノｳﾏｰ

494 ：774号室の住人さん：2006/09/18(月) 21:22:59 ID:ZgO684Ok

きつねそば［ｶｯﾌﾟ］

495 ：774号室の住人さん：2006/09/18(月) 22:18:47 ID:YZGRt3VZ

ツナクリームソーススパ１００均
麻婆豆腐の残り
金のつぶ
冷凍マンゴー
とろける抹茶プリン

496 ：774号室の住人さん：2006/09/18(月) 22:30:09 ID:Xjjv9vpb

天ぷら
ご飯
味噌汁
サラダ

497 ：774号室の住人さん：2006/09/19(火) 03:47:40 ID:5crY6Fs1

焼酎
モロヘイヤを茹でたもの
もやしを茹でてキムチの素であえたもの
キャベツ・ししとう・ベーコンを炒めたもの
バナナ♪

498 ：774号室の住人さん：2006/09/19(火) 12:14:13 ID:X6YXUBP+

■夕べの晩飯

豚汁
おにぎり（昆布、鮭）

■今夜の晩飯予定

豚汁
おにぎり（昆布、鮭）

('A`)

499 ：774号室の住人さん：2006/09/19(火) 18:02:31 ID:i7eMV+sg

シラスごはん
ワンタンスープ

500 ：774号室の住人さん：2006/09/19(火) 20:41:11 ID:0zTPo/vh

ご飯
味噌汁
鶏照り焼き
マリネ

501 ：774号室の住人さん：2006/09/19(火) 21:29:44 ID:2GBREWaD

ポテサラとチョコ２粒

502 ：774号室の住人さん：2006/09/19(火) 22:09:30 ID:0sBZ7Cbb

キャベツと水菜の温野菜
豆腐と挽き肉の麻婆豆腐もどき

こんにゃくの炒り煮

503 ：774号室の住人さん：2006/09/19(火) 22:20:00 ID:Rt8pDOfO

ワイン　チーズ
ゴーヤカレー6日目

504 ：774号室の住人さん：2006/09/19(火) 22:55:35 ID:dj1iyQii

豚肉の味噌炒め
卵かけご飯

505 ：774号室の住人さん：2006/09/19(火) 23:10:55 ID:YPu0UzBb

肉じゃが、冷凍のつくね、日本酒五合

506 ：774号室の住人さん：2006/09/19(火) 23:19:38 ID:5J+phc1c

新米コシヒカリ
里芋の味噌汁
大根と鶏とゆで卵の煮たの
明太子、漬物

新米旨い～でも玄米であと２５㎏ある。今日精米したのが５㎏、平均一月で５㎏消費だから、来年まで持ちそうだよ

507 ：774号室の住人さん：2006/09/19(火) 23:41:51 ID:nPmimPGW

ところてん
水

残業中にじゃがりこ食べたら、口がしおっぽくなって、ご飯食べる気うせた・・・。

508 ：774号室の住人さん：2006/09/19(火) 23:43:16 ID:0JLibAqF

かに雑炊
梨

509 ：774号室の住人さん：2006/09/19(火) 23:53:52 ID:6939H7gw

さんま
カレーの残り少し
つみれの味噌汁

食べ過ぎた

510 ：774号室の住人さん：2006/09/20(水) 00:31:51 ID:hTpcScNZ

納豆は絶対食べた方がいいよ(^_^)v

511 ：774号室の住人さん：2006/09/20(水) 01:40:35 ID:NP0OcWVH

ゴーヤーちゃんぷるー、三枚肉、赤飯、ビール少々
三枚肉を炊くときにビールで炊いてみた。
柔らかくなった気がするけど・・なんか臭い(´･ω･`)

512 ：774号室の住人さん：2006/09/20(水) 01:51:37 ID:/zMpGzT+

焼酎
冷奴
もやしを茹でてゴマドレをかけたもの
さつまあげ・人参・大根・ナスの煮物
バナナ♪

（・∀・）ﾍﾙｼｰ

513 ：774号室の住人さん：2006/09/20(水) 02:06:35 ID:Pyu7831S

肉まん

514 ：774号室の住人さん：2006/09/20(水) 04:32:58 ID:mNGs5l7E

ふりかけ(おかか)

515 ：774号室の住人さん：2006/09/20(水) 04:52:58 ID:O4PHvLAz

焼酎チューハイビール

516 ：774号室の住人さん：2006/09/20(水) 18:33:44 ID:zGm1Psyj

スーパーの惣菜コーナーで買った弁当
・春巻
・唐揚（鶏・サンマ
・煮物
・卵焼き
・ごはん＋梅干

キリン秋味

517 ：774号室の住人さん：2006/09/20(水) 19:47:52 ID:sPnZZo4O

UFO
…焼きそばの。

518 ：774号室の住人さん：2006/09/20(水) 20:58:42 ID:QDqOQH++

玉子かけご飯
納豆　梅干　キムチ　
小女子のつくだ煮

519 ：774号室の住人さん：2006/09/20(水) 21:33:23 ID:/ZOnIxfe

昆布ご飯
カクテキ
鶏のから揚げ(冷凍品)
オレンジジュース

520 ：774号室の住人さん：2006/09/20(水) 23:27:08 ID:Jx3h9/js

ゴハン
納豆
お味噌汁
水

コンビニ弁当にちょっぴり飽きた・・・

521 ：774号室の住人さん：2006/09/21(木) 01:03:44 ID:B9B7chqi

焼酎
サンマ塩焼き　大根おろし添え
さつまあげ・人参・大根の煮物
バナナ♪

サンマが少し焦げたけど旨かった。

522 ：774号室の住人さん：2006/09/21(木) 02:00:09 ID:0yPAWlFI

わたしもさんま
後は　　ご飯　白菜の浅漬け　味噌汁　ぶどう　ビール
この季節はさんまおいしいよね

523 ：774号室の住人さん：2006/09/21(木) 02:06:38 ID:oYy96Glv

なすと鶏肉としめじの煮びたし
ごはん
お味噌汁

524 ：774号室の住人さん：2006/09/21(木) 02:24:30 ID:19ZsO5Fs

ｻｹときのこのﾎｲﾙ焼き
ほうれん草のｺﾞﾏ和え
ｷﾝﾋﾟﾗｺﾞﾎﾞｳ
大根と水菜とｵｸﾗのｻﾗﾀﾞ
ごはん
野菜たっぷり味噌汁
ﾃﾞｻﾞｰﾄ→梨

作り過ぎたー

525 ：774号室の住人さん：2006/09/21(木) 02:38:20 ID:1Kw8sgG/

このスレ見たら腹減ってきた

はよ寝よ・・

526 ：774号室の住人さん：2006/09/21(木) 17:09:42 ID:03ADTU/Z

ここんとこ毎日のようにラーメン
なんか太った希ガスorz

527 ：774号室の住人さん：2006/09/21(木) 17:17:32 ID:MIXC9wNT

今日の夕飯は肉じゃが、アジの塩焼きだお・・・
味噌汁も作る予定

明日も肉じゃがか～★

528 ：774号室の住人さん：2006/09/21(木) 19:02:38 ID:fLAAraBz

レタス(青じそﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ)
白米→スープ茶漬け
韓国のり
えのきの味噌汁

スープ茶漬け(･∀･)ｳﾏｲﾖ-

529 ：774号室の住人さん：2006/09/21(木) 19:05:50 ID:NZ9U8/KV

白米
もやしと豆腐のお味噌汁
子持ちししゃも
納豆
冷ややっこ

530 ：774号室の住人さん：2006/09/21(木) 19:08:19 ID:e5AxO1ra

ごはん　　　　　　＿＿＿
さんま塩焼き　＜・）＿＿＞<
千切りキャベツ
味噌汁

531 ：774号室の住人さん：2006/09/21(木) 19:09:46 ID:nx9PqwAb

鰻丼（会社で鰻もらった）
キムチ

532 ：774号室の住人さん：2006/09/21(木) 19:17:23 ID:bSLtsA2q

厚揚げの上に納豆と刻みネギのせて醤油を少し。マカロニサラダ
ロールキャベツ
すべて手作り↑
ご飯
ナスの味噌汁

533 ：774号室の住人さん：2006/09/21(木) 19:29:58 ID:xKoZvHhk

白米
ｲﾝｽﾀﾝﾄ味噌汁
卵、豚肉、ﾋﾟｰﾏﾝ、筍、ｷｸﾗｹﾞの中華炒め
鯖の塩焼
ｲｶｹﾞｿと大根の煮物

おかずは隣の大家さんの奥さんから頂きました。

534 ：774号室の住人さん：2006/09/21(木) 19:38:34 ID:1IZ2qozJ

ワイン　チーズ
鰹だし使ったチキンカレー

535 ：774号室の住人さん：2006/09/21(木) 19:42:18 ID:JGtoOHpU

鰻丼（ごはんに真空パックの鰻の蒲焼をレンジで（・∀・）っ/凵 ⌒☆ﾁﾝ）
冷奴
マカロニサラダ
味噌汁

536 ：774号室の住人さん：2006/09/21(木) 20:18:40 ID:rTSN0ecv

他人丼
ジャガイモとベーコンと玉ねぎのバター炒めチーズ乗せ

・・・我ながら不思議な取り合わせだ

537 ：774号室の住人さん：2006/09/21(木) 20:29:18 ID:hw1oRwxw

キャベツとチキンのレンジ蒸し（ポン酢とごま油ﾁｮﾋﾞｯﾄ）
ゆで卵
アイスコーヒー

ダイエット数日目･･･('A`)

>>536
他人丼て何ナニ？(ﾟ∀ﾟ)

538 ：774号室の住人さん：2006/09/21(木) 20:39:59 ID:FCGhJHTb

簡単に作れるもの教えて

539 ：774号室の住人さん：2006/09/21(木) 20:45:39 ID:6m783QQ3

茹でたうどんに鰹節をたっぷり、梅干しと醤油とお湯をかけて出来上がり！

540 ：774号室の住人さん：2006/09/21(木) 20:58:00 ID:Pc9xznsL

鰻屋でうな重（肝吸い、お新香、肝焼き、枝豆つき）

541 ：774号室の住人さん：2006/09/21(木) 21:03:07 ID:rTSN0ecv

>>537
鶏肉の代わりに牛肉を使った親子丼っすよん
>>538
卵かけご飯

542 ：774号室の住人さん：2006/09/21(木) 21:03:18 ID:JGtoOHpU

>>537

親子丼の鶏肉を違う種類の肉を
つかって作るもの。
　だと思ったけど、、、

543 ：774号室の住人さん：2006/09/21(木) 21:26:35 ID:MVI/wE3P

ロコモコ

544 ：774号室の住人さん：2006/09/21(木) 22:12:09 ID:2T92Te/M

パン
シチュー
チーズ
水

今年はとうとう一匹もうなぎを食べずに夏が終わった・・・

545 ：537：2006/09/21(木) 23:09:23 ID:hw1oRwxw

>>541-542
へーー始めて聞いた！
それで他人丼かー何となくわかるｗ
ｻﾝｸｽ

546 ：774号室の住人さん：2006/09/21(木) 23:20:53 ID:s3Ff8Cqo

焼き鯖に大根おろし
切り干し大根の煮付け
ひじきの炒め煮
ご飯
味噌汁

めちゃめちゃうまい

一人で食べるのがもったいねぇ。

547 ：774号室の住人さん：2006/09/21(木) 23:21:26 ID:B9B7chqi

松屋のチキンカレー大盛
かっぱえびせん♪

　ちょっと疲れ気味…

548 ：774号室の住人さん：2006/09/21(木) 23:37:13 ID:342eFtBl

赤いきつねはなまる屋(長ねぎ)

549 ：774号室の住人さん：2006/09/21(木) 23:46:36 ID:3TXZbd4C

99SHOPのツナ＆コーンの缶詰とパックの大盛ご飯をマヨネーズで和えて、
納豆と卵と醤油を混ぜ混ぜしたのをぶっかけ、鰹節どかんとかけて。
ご飯をパスタに代えてもいける。

見た目悪いけどうまいと思う。

550 ：774号室の住人さん：2006/09/22(金) 00:27:28 ID:XQ38ISze

>>549
おいしそう～コーン大好き
今から晩ご飯
からあげくん♪

551 ：774号室の住人さん：2006/09/22(金) 08:20:30 ID:7vW5MJfT

にら玉
納豆
キムチのせ冷奴
豚汁（豆腐、たまねぎ、なめこ、かぼちゃ、豚ばら肉）
ごはん

552 ：774号室の住人さん：2006/09/22(金) 18:24:39 ID:B1TrGfAv

じゃが芋なしシチュー
ご飯
オレンジジュース

553 ：774号室の住人さん：2006/09/22(金) 19:05:59 ID:CeKIPnzz

ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟの素・ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞ・刻んだ長ネギを
茶碗に入れ、熱湯を注いだもの

納豆　ごはん

554 ：774号室の住人さん：2006/09/22(金) 23:52:39 ID:q0lejivQ

冷奴（マヨとキムチの素を混ぜたもので）
キャベツと人参のレンジ蒸し（ポン酢で）
ゆで卵

555 ：774号室の住人さん：2006/09/22(金) 23:59:11 ID:7vW5MJfT

キムチ鍋（キムチ、豚肉、にら、ネギ、豆腐）
ダシ巻き卵（ネギ、ゴマ入り）
納豆
かぼちゃの煮物
ご飯

喉の腫れも引いて、久しぶりにお腹ｲｯﾊﾟｲ食べられたー（*´∀｀）

556 ：774号室の住人さん：2006/09/23(土) 02:28:28 ID:TvikU55f

ご飯
ｼﾁｭｰ
生姜焼き
野菜ｻﾗﾀﾞ（ﾚﾀｽ、ｷｬﾍﾞﾂ、ゆで玉子、ﾊﾑ、かにかま）

557 ：774号室の住人さん：2006/09/23(土) 02:58:51 ID:qM5FK0Xj

キムと納豆食べてる人おおいね、いいことだ

しかしカルビ丼まずかったなー(＞ω＜)おかげでこんな時間にハラヘリヘリハラ…

558 ：774号室の住人さん：2006/09/23(土) 04:12:31 ID:2IzkIgRO

キャベツの千切りとシーチキンと梅干しの刻んだのを炒めて、醤油で味付けしたのをご飯にのせて食べる

安くて簡単でｳﾏｰ

559 ：774号室の住人さん：2006/09/23(土) 11:55:35 ID:CE2R8pDi

レバ刺し、ガツ刺し、センマイ刺し
ホルモン、カシラ、ナンコツ焼き
ホッピーお代わり
帰り道、豚骨ラーメンに替え玉

で、今起きてソーメン食ったとこ

560 ：774号室の住人さん：2006/09/23(土) 18:58:49 ID:q/MovGI5

納豆
茶わん蒸し
ミートボール
ご飯

561 ：774号室の住人さん：2006/09/23(土) 19:26:50 ID:QJsslEcD

玉子かけご飯
納豆　キムチ　鮭の切り身　梅干

何か吉○家の朝定みたい

562 ：774号室の住人さん：2006/09/23(土) 19:30:28 ID:miXhaRSt

茄子の雑炊

563 ：774号室の住人さん：2006/09/23(土) 19:31:30 ID:aWc92GSP

ごはん
味噌汁
焼き鯖
コーラ
コーヒー

564 ：774号室の住人さん：2006/09/23(土) 19:56:17 ID:7oY0IeOr

冷凍タラバ蟹足鍋（白菜、ネギ、なめたけ、豆腐）
ごはん
ビール

565 ：774号室の住人さん：2006/09/23(土) 20:10:22 ID:4nIoyJfO

炒飯
挽肉の味噌炒め

味噌炒め甘すぎて・・・(´д｀)

566 ：774号室の住人さん：2006/09/23(土) 20:56:20 ID:p+WDNDdV

マーボー茄子
あじの干物
ごはん
納豆
ぶどう

楽々
しかしうまい

567 ：774号室の住人さん：2006/09/23(土) 21:52:37 ID:RQtttdeX

きのこごはん
みそ汁
納豆入りの卵焼き
ゆでアスパラ

そろそろきつくなってきた。早く来ないか給料日。

568 ：774号室の住人さん：2006/09/23(土) 22:32:00 ID:UTnBcdhw

アップルパイ×1

会社の自販機で・・もうやだ、こんな生活

569 ：774号室の住人さん：2006/09/23(土) 22:33:02 ID:nDbdcfh1

【チーズオムレツ】
塩コショウ、ゴーダチーズ入り、最後に少しだけバジルをふりかけたもの。
【キノコとベーコンのソテー】
舞茸、エリンギ、マッシュルーム、ベーコン、塩コショウ。
エリンギは裂くより輪切りにすると歯応えが良くなって(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
【ナスのグリルサラダ】
レタスに焼き色を付けたナスとツナを乗せてオリーブのドレッシングをかけたもの。

デザートが無かったのでオレンジジュース。
最近毎日飲んでる…肝臓ﾔﾊﾞｽorz

570 ：774号室の住人さん：2006/09/23(土) 22:47:55 ID:94zdowaT

サンマの刺身
タマネギのみそ汁

571 ：774号室の住人さん：2006/09/23(土) 23:14:12 ID:KE1e7Ugz

御飯
味噌汁
鶏の唐揚げ
かにシューマイ
納豆
のり
もずく
野菜ジュース
ビール

572 ：774号室の住人さん：2006/09/23(土) 23:40:15 ID:ZQwX7ydo

あじのたたき
ニラの卵とじ
みそ汁

573 ：774号室の住人さん：2006/09/23(土) 23:59:33 ID:U/GHCLNO

豚キムチ
かぼちゃの煮物
切干大根のポン酢和え
味噌汁（インスタント）
ご飯（梅ちりめんじゃこをトッピング）

来週から家をしばらく空けるため、冷蔵庫の残り物処理

574 ：774号室の住人さん：2006/09/24(日) 01:41:37 ID:I02IaCXy

モロヘイヤのおひたし
胡瓜と竹輪の酢のもの
茄子と玉葱の味噌汁
温泉卵

メインディッシュとご飯が無いのはいつもの事

575 ：774号室の住人さん：2006/09/24(日) 09:50:31 ID:6T4PY+gN

みんな自炊してるのか？

576 ：774号室の住人さん：2006/09/24(日) 10:23:34 ID:MTWddkMj

自炊するようなマメな人たちだからこそ
このスレに細かく書き込む、っつー割合が多いかと

577 ：774号室の住人さん：2006/09/24(日) 12:14:19 ID:rkKeVzKm

ちょっと聞きたいことがあるんだが…IHクッキングヒーターの上にフライパンを乗せてその上にアルミホイルってやばいかな？鱈とエノキのホイル焼き(？)みたいなの作りたいんだが…

578 ：774号室の住人さん：2006/09/24(日) 12:44:04 ID:3hU/bfYM

トースターはないのかい？

579 ：774号室の住人さん：2006/09/24(日) 13:48:58 ID:VgWu2tv1

味付けゆで卵（殻むいてメンツユにつけて置く）
冷奴
オレンジジュース
せんべい　一枚

580 ：774号室の住人さん：2006/09/24(日) 17:39:59 ID:rkKeVzKm

>>578
トースター!!あります!!
その手がありましたね｡
ありがとうございます｡
火力がちょっと心配ですがやってみます♪

581 ：774号室の住人さん：2006/09/24(日) 17:41:04 ID:kbOzmPwH

さんま炊き込みごはん（マイタケ入り

582 ：774号室の住人さん：2006/09/24(日) 18:48:06 ID:UT53OHDQ

やまかけご飯、トマトサラダ、豚汁
自分の好きなものばかりで固めてます

583 ：774号室の住人さん：2006/09/24(日) 18:53:31 ID:sL15hfBw

にくじゃが
冷奴
こんにゃく田楽
いかそーめん

明日のお弁当は肉じゃが弁当

584 ：774号室の住人さん：2006/09/24(日) 19:36:44 ID:/Ys9FeJF

ご飯
味噌汁
焼きそば

明日は焼きうどん定食にするか

585 ：774号室の住人さん：2006/09/24(日) 20:10:01 ID:ibLkXQDv

>581の秋刀魚炊き込みご飯ってのは　あれ？
炊飯器で米と一緒にナマ秋刀魚を突き刺して
炊き終わったら尻尾をひっっぱって骨だけ取るっていう方法なのかしらん

586 ：774号室の住人さん：2006/09/24(日) 20:30:25 ID:XwQlSRIK

焼きそば
納豆
ブルガリアヨーグルト

587 ：774号室の住人さん：2006/09/24(日) 20:32:15 ID:ZC4lWOjL

そうめん
ｷﾑﾁ納豆

588 ：774号室の住人さん：2006/09/24(日) 20:34:32 ID:kbOzmPwH

>>585
そんな感じのものです
だしの素・醤油・さんまを炊飯器に放り込んでポチ

589 ：774号室の住人さん：2006/09/24(日) 20:39:45 ID:j3+ZPkDM

スパゲティ＋アンチョビソース（レトルト）
豚ひき肉＋豆腐を混ぜ、レンジで蒸したもの
セロリの辛子和え
きんぴらごぼう＆にんじん（作り置きしてるやつ）

590 ：774号室の住人さん：2006/09/24(日) 20:54:28 ID:6g5OKpLH

隣りにキッチン借りて作った天ぷらｗ

竹輪
茄子
エビ
ジャガイモと玉ねぎをおおざっぱに切ったかき揚げ風天ぷら
以上

591 ：774号室の住人さん：2006/09/24(日) 21:03:52 ID:8Fvayb8e

お好み焼き

592 ：774号室の住人さん：2006/09/24(日) 21:26:57 ID:WDAq0fWw

カレーライス
野菜サラダ
コーンスープ
リンゴ1/2

593 ：774号室の住人さん：2006/09/24(日) 22:09:06 ID:YIWaeMkw

秋鮭のきのことホワイトソースかけ
めんたいこ
あつあつごはん
巨峰

あーおいち

594 ：774号室の住人さん：2006/09/24(日) 22:50:13 ID:UppezUP4

今日、大家さんからダンボールいっぱいの薩摩芋もらった。
2本食ったら、腹いっぱい。

595 ：774号室の住人さん：2006/09/24(日) 23:43:53 ID:/eKPkL5L

焼いた鯖
かぼちゃの煮物
たまねぎと豚肉のクレイジーソルト炒め
切干大根とワカメのサラダ
ご飯

残り物全部処理したぞー腹いっぱいー

596 ：774号室の住人さん：2006/09/25(月) 01:56:33 ID:VSNHTRXn

納豆チャーハン
ワカメスープ

597 ：774号室の住人さん：2006/09/25(月) 03:02:03 ID:n01Uf7xi

焼酎
冷奴
アジの干物　大根おろし添え
ブロッコリーを茹でたもの
スーパーのパックごはん
納豆
バナナ♪

598 ：774号室の住人さん：2006/09/25(月) 18:19:24 ID:2tibB1xo

冷奴
竹輪
目玉焼き
なし

599 ：774号室の住人さん：2006/09/25(月) 18:25:19 ID:v90BrZ0j

久々のコンビニ弁当（炒飯・魚フライ・きんぴらごぼうなど
トマトジュース

600 ：774号室の住人さん：2006/09/25(月) 19:44:26 ID:EblmLLUS

親子丼
素うどん

丼ばっかり食ってるなあ・・・

601 ：774号室の住人さん：2006/09/25(月) 20:49:51 ID:N/DaboQU

昨日
【鶏肉とキノコのトマトソースがけ】
鶏手羽元と舞茸をカリカリになるくらいに焼いて、市販のトマトソースをかけたもの。
【カボチャとほうれん草のバターソテー】
カボチャだけだと物足りないので緑をプラス。ほうれん草は冷凍物。

今日
【ナスとマッシュルームのトマトソースパスタ】
トマトソースは市販の物、そこに輪切りにして焼き色をつけたナスを投入。
【鶏肉のソテー】
塩コショウで焼いただけ、オリーブのソースを少しつけて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
【カボチャのサラダ】
サイコロ状のカボチャをレンジで加熱してマスタードソースであえたもの。

昨日は疲れすぎていたのか、食べた後に爆睡してしまった。

602 ：774号室の住人さん：2006/09/25(月) 21:55:11 ID:zOug6yDd

ご飯（解凍）
味噌汁（インスタント）
豆腐ステーキのひき肉ソースかけ
インゲンのごま和え

８時過ぎから作るのは気分的にあまり乗らないとわかる。

603 ：774号室の住人さん：2006/09/25(月) 22:51:04 ID:4uTxr1iu

菜めし
ニラたま
ぶどう

604 ：774号室の住人さん：2006/09/26(火) 00:16:18 ID:eXF0479v

今日も昨日貰った薩摩芋。
減らない・・・

残業代いっぱいで手取り40超えたのに、質素な晩飯。

605 ：774号室の住人さん：2006/09/26(火) 00:18:32 ID:34SrqsPa

モツ鍋
十六穀米ごはん

きなこもち
さつま芋のオレンジ煮

606 ：774号室の住人さん：2006/09/26(火) 03:31:02 ID:bL4+4QvJ

焼酎
ポテトを丸ごと電子レンジでチンして、マヨネーズをかけたもの
牛すね肉・玉ねぎ・ニンジンのポトフ
水ようかん♪

607 ：774号室の住人さん：2006/09/26(火) 17:32:14 ID:2+vkTfy1

7/11の玉子ハムろーる
ほうれん草のおしたし　ちりめんじゃこの胡麻油炒り　しいたけ串
霜牛の串　白波そのまんま　.... あと、たぶん梅茶漬け .... ねちゃうかも

セブンイレブンで鍋発見！　俺が見たのは鶏鍋　たしかに朝晩は冷えてきましたね・・・

608 ：774号室の住人さん：2006/09/26(火) 18:36:18 ID:tzaSIMuX

スーパーの惣菜コーナーで買った弁当
（イモ天・玉子焼き・唐揚など）
ネギ大量の味噌汁

コンビニ鍋は買ってみたいと思いつつ
昨シーズンは買いそびれた。

609 ：774号室の住人さん：2006/09/26(火) 20:35:47 ID:H5mPOEWu

シャケと昆布の炊き込みご飯
梅干

しばらくは冷蔵庫の残り物整理('A`)

610 ：774号室の住人さん：2006/09/26(火) 20:37:49 ID:DLLpWSwr

ごはん、いわしの缶詰、出汁巻きオムレツ

611 ：774号室の住人さん：2006/09/26(火) 20:38:30 ID:YnWWZ4aC

名作「言葉にできない」第２弾もうじき完成か！
http://pc7.2ch.net/test/read.cgi/streaming/1158502955/l50

何人かの勇者が挑どんだ最新の途中経過
http://video.mina-kuru.jp/soft_detail.html?softsq=174

力を少し貸してやるという人は「原作にRATING」「２弾に愛のある辛口評価」　求む！哀愁ある神画像
原作はこちら↓
http://www.youtube.com/watch?v=LIhbap3FlGc
目標は今日中に１００RATING　１００万ビュー

612 ：774号室の住人さん：2006/09/26(火) 20:46:46 ID:0xXZQwdK

ご飯
（かつおぶし１パック＋ふりかけ１パック）をふりかける

以上　２杯

613 ：774号室の住人さん：2006/09/26(火) 20:48:57 ID:5QBwdR7A

チキンライスでライスコロッケ
作るのに一時間かかって食うのに10分かよ

614 ：774号室の住人さん：2006/09/26(火) 20:55:37 ID:xvk/Zai/

マイタケとチーズの雑穀リゾット
きんぴらごぼう
ヨーグルト
新発売オールブランのクッキー？みたいなやつ

615 ：774号室の住人さん：2006/09/26(火) 21:05:32 ID:oNeXX8P8

ビール（のどごし生）
コロッケ（惣菜）
カップ焼きそば
野菜ジュース

我ながら体に悪い食生活だな…

616 ：774号室の住人さん：2006/09/26(火) 21:18:14 ID:JwwSHeVm

舞茸としょうがをたっぷりいれたおじや。

風邪引いたみたい…(´･ω･`)

617 ：774号室の住人さん：2006/09/26(火) 21:19:03 ID:Iw/oWMY+

お大事に
つ蜂蜜入り生姜湯
早く寝た方がいいよ

618 ：774号室の住人さん：2006/09/26(火) 21:26:47 ID:VyS176lE

【サバ味噌チャーハン】
ご飯、鯖の味噌煮缶、浅葱、白ゴマ、卵があれば充分。
安い＆簡単＆味が濃い＝酒のつまみに最適。
【カボチャと豚肉のきんぴら】
カボチャは細切りに、豚は結構大きめ、余り物のエリンギも投入。

洋食が続いたので久々に和食テイスト、貰い物の焼酎で良い気分(*'∀`)ｳｨｰ
>>616
ビタミンと水分を摂って早く寝れ、お大事に。

619 ：774号室の住人さん：2006/09/26(火) 21:48:09 ID:oTt2WllE

麦ごはん
じゃがいもとニンジンを煮すぎてドロドロなったやつめんつゆ味

620 ：774号室の住人さん：2006/09/26(火) 21:51:57 ID:1RKVgKBC

豆腐、納豆、キムチを混ぜたやつ。
うんまぁぁーいｗ

621 ：774号室の住人さん：2006/09/26(火) 21:54:13 ID:Rti/7yas

焼きうどん

残業で料理する気ナッシング(´･ω･｀)

622 ：774号室の住人さん：2006/09/26(火) 22:09:35 ID:0NHZ/UqE

野菜スープ腹いっぱい
半額牡蠣フライ
ワイン（去年のボジョレの白）一杯
納豆
牛乳

623 ：774号室の住人さん：2006/09/26(火) 22:14:09 ID:KGNNg92P

飯　納豆　シラス　こうなご　ホッケの干物ハーフサイズ　みず菜のサラダ　蓮と人参のきんぴら　味噌汁(高野豆腐　大根　玉葱　人参　ワカメ　モロヘイヤ)　厚揚げの野菜あんかけ1個

624 ：774号室の住人さん：2006/09/26(火) 22:29:22 ID:bL4+4QvJ

焼酎
冷奴
アジの干物
ポトフ（昨日の残り）
梅酒ゼリー♪

625 ：774号室の住人さん：2006/09/26(火) 23:10:29 ID:gNYUcWUL

豆腐　玉ねぎ　そばつゆ　さとう　煮る　溶き卵
こいつがおーれの晩飯50円くらいかな　

626 ：774号室の住人さん：2006/09/26(火) 23:52:11 ID:0cRMAys6

マーボーキャベツ
焼きナスの生姜醤油かけ
豆腐サラダ
きゅうりピクルス
ごはん
です♪レタスクラブ見てマーボーキャベツ作ってみた

627 ：774号室の住人さん：2006/09/27(水) 00:03:50 ID:VjHXU1NM

くりごはん(4日目)
アジフライ冷凍
ジャガイモコーン適当炒め
納豆

628 ：774号室の住人さん：2006/09/27(水) 00:59:13 ID:AFzSi8w2

とろろ＆納豆
トッピンチョコ
シーチキンマヨ

気持ち悪くなった・・

629 ：774号室の住人さん：2006/09/27(水) 03:24:30 ID:jyhtnLB1

ご飯
漬物
鍋（鳥肉、すり身団子、水餃子、白菜、白滝、えのき、豆腐、ねぎ）

630 ：774号室の住人さん：2006/09/27(水) 04:32:29 ID:RYl5aiqs

白米に岩塩パラパラ
もうダメポ

631 ：774号室の住人さん：2006/09/27(水) 19:03:42 ID:YMq9Gkda

ご飯
鮭のホイル焼き
あさりの味噌汁
キムチ
オレンジ

今日はいつもよりちょっと豪華

632 ：774号室の住人さん：2006/09/27(水) 19:34:14 ID:evx5gPr2

昨日とほぼ同じスーパーの弁当
ネギ大量味噌汁

ただ、今日の弁当は半額

633 ：774号室の住人さん：2006/09/27(水) 19:38:06 ID:Vi4wJWsf

カルボナーラ

以上

634 ：774号室の住人さん：2006/09/27(水) 20:57:19 ID:0u7NkMst

ドリア(失敗作)

635 ：774号室の住人さん：2006/09/27(水) 21:38:04 ID:uXCrEuj4

卵ごはん
納豆（ﾈｷﾞ入り）
豚キムチ

636 ：774号室の住人さん：2006/09/27(水) 22:42:51 ID:zsEAli1g

玉子かけご飯　納豆
キムチ　梅干　
こうなごの佃煮

637 ：774号室の住人さん：2006/09/27(水) 23:22:51 ID:AFzSi8w2

チキンカレーまん
ツナときゅうりのサラダ
しめじのマヨ炒め
ヨーグルト
ポタージュ

638 ：774号室の住人さん：2006/09/27(水) 23:31:31 ID:o9JUmtTF

【簡単チヂミもどき】
まず豚肉を焼く、焼き色が付いた頃に浅葱を入れて、その上に溶き卵を投入。
片面が良い色になったら返して更に焼く。
味付けは塩コショウのみ、使うのはもちろんゴマ油で。

今日はお昼も遅かったし一日中全く動いてないのでこれだけ。
あとデザートにヨーグルト。

639 ：774号室の住人さん：2006/09/27(水) 23:42:04 ID:M29Z0I5P

雑穀米のおにぎり
梅干

('A`)

640 ：774号室の住人さん：2006/09/27(水) 23:47:28 ID:/kskUvOx

100均のドーナッツ

明日はちゃんと食べよう…

641 ：774号室の住人さん：2006/09/27(水) 23:53:43 ID:k4P4MHJR

残り物のシチュー（クリームチーズ入り）
玉葱とベーコン入りのぺペロンチーノ（鷹の爪の代わりにチリペッパー入り）

642 ：774号室の住人さん：2006/09/28(木) 00:11:45 ID:Bs1n0jm2

焼酎
サンマ塩焼き
肉じゃが
水ようかん♪

643 ：774号室の住人さん：2006/09/28(木) 01:38:22 ID:80vj40Dg

海老とほうれん草としめじ卵とじ（中華風）
ごぼうと豆腐お味噌汁
ごはん
カピカピになったバターロール

644 ：774号室の住人さん：2006/09/28(木) 03:56:02 ID:m5zYCE58

昨日の残り物の鍋
ｽｰﾊﾟｰで半額になっていたｲｶ納豆巻き

645 ：774号室の住人さん：2006/09/28(木) 18:26:57 ID:/NPHYUP/

大根・里芋・鶏だんご・舞茸などの煮物
梨
キリン一番搾り

646 ：774号室の住人さん：2006/09/28(木) 20:45:39 ID:cYjEMLKV

味噌煮込みうどん
りんご

647 ：774号室の住人さん：2006/09/28(木) 22:20:01 ID:hxWKBt/s

レトルト五目飯
人参サラダ
レトルト味噌汁

648 ：774号室の住人さん：2006/09/28(木) 22:45:52 ID:7PMnKAbr

ねぎま。
マグロのアラが100円で売っていたので
お湯で臭みを取って、ザク切りしたネギと一緒に
煮る。うどんだしと醤油で味付けして食べた。

649 ：774号室の住人さん：2006/09/28(木) 23:10:20 ID:WqGBtBn2

みんなおいしそうだね。
わたしはキャベツと豚肉の味噌炒めとおにぎり１こです☆

650 ：774号室の住人さん：2006/09/29(金) 00:25:54 ID:OkUk1VnW

焼酎
冷奴
肉じゃが（昨日の残り）
納豆と大根おろしの和風パスタ
水ようかん♪

651 ：774号室の住人さん：2006/09/29(金) 00:32:41 ID:3J6oBROS

カップヌードルカレー味
ペヤング
菓子パン
…('A`)栄養ないや

652 ：774号室の住人さん：2006/09/29(金) 17:22:36 ID:Tu58z0NE

にぎりめし（梅干
にぎりめし（たらこ
さんま竜田揚
ゆでたまご

653 ：774号室の住人さん：2006/09/29(金) 19:56:11 ID:PP6N8np0

親子丼
インスタントラーメン
きゅうりのキューちゃん

最近手抜きして丼ものが多かったがインスタントラーメンに
手を出すとは・・・我ながら見事な手抜きっぷり

654 ：774号室の住人さん：2006/09/29(金) 20:15:29 ID:OdniBeD1

チーズかけご飯
チーズはさみパン
らっきょう

655 ：774号室の住人さん：2006/09/29(金) 20:21:13 ID:1ojXAvQc

キリンクラシックラガー１本
さばのみりん干し
パン
ヨーグルト

さば、焼いてあるのを買ってきたけど美味しかった。

656 ：774号室の住人さん：2006/09/29(金) 20:35:36 ID:6BHNxt4b

秋鮭のホイル焼き（玉ねぎとえのき入り）
かぼちゃの煮物（水曜日に作った残り物）
ごはん
みそ汁（赤だし）

いつもこんな風にできるといいんだけどね～

657 ：774号室の住人さん：2006/09/29(金) 20:44:26 ID:rR20L0C5

今日はうどんだったよ
ご飯に具沢山の味噌汁に
主菜肉か魚のおかず、副菜煮物とか、お浸しとか
一日に一回はちゃんとした飯が食いたいｗ

658 ：774号室の住人さん：2006/09/29(金) 21:08:30 ID:SiELcXvU

【きのこたっぷりミートソースパスタ】
レトルトのミートソースに、マッシュルームとエリンギを足したもの
【海鮮サラダ】
具はレタス、キュウリ、マグロ、タコ、オリーブのドレッシングをかけて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

某シーフードレストランで食べた海鮮サラダとはほど遠い…また食べたいなぁ。
明日から実家なので冷蔵庫一掃メニュー。

659 ：774号室の住人さん：2006/09/29(金) 21:33:41 ID:cM8Cd8rJ

マルちゃんの豚汁うどん
シュークリーム
アイスクリーム
ポテトチップ
チョココンフレーク

・・・・・('A`)

660 ：774号室の住人さん：2006/09/29(金) 21:33:43 ID:FPQ29XTL

毎日自炊だけど最近手抜きでカレー大量に作った。
酒飲みたいけど最近足縫ってまだ禁酒令出されてる…。

661 ：774号室の住人さん：2006/09/29(金) 21:41:07 ID:BD4cK0PP

ご飯
わかめの味噌汁
さんま塩焼き
キムチ

さんま(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

662 ：774号室の住人さん：2006/09/29(金) 21:44:43 ID:XaMMORuU

沖縄そば
豆腐と漬物、ポーチドエッグをのせて。
スーパードライ
なし

663 ：774号室の住人さん：2006/09/29(金) 21:55:50 ID:rsZtMWec

レトルト麦飯
レトルト味噌汁
にんじんだけのきんぴら

664 ：774号室の住人さん：2006/09/29(金) 21:56:49 ID:FNlti++x

レトルトチャーハン
焼きそばキャベツ入り

665 ：774号室の住人さん：2006/09/29(金) 21:58:59 ID:d53rOkj+

【社会】男(34)が母乳欲しさに出産後の女性襲う・・・埼玉【母乳ﾌｪﾁ】
http://bubble4.2ch.net/test/read.cgi/cafe50/1102295260/

666 ：774号室の住人さん：2006/09/29(金) 22:51:05 ID:r6UPlTeE

栗ごはん
味噌汁
野菜の煮物

667 ：774号室の住人さん：2006/09/29(金) 23:17:17 ID:ERKJ8mA7

仕事から帰って腹が空きすぎたので、すぐに食えるからと思ってとりあえずサンドイッチ。具は冷凍食品のハンバーグ、スライスチーズ、きゅうり、レタス。
それと、トマトジュースとデザートにシソ漬けあんず。

これからご飯炊いて夜食にキムチ鍋。

668 ：774号室の住人さん：2006/09/30(土) 01:18:32 ID:rXir3maY

↑キムチ鍋うまそー！
たらこ
ごはん
じゃがいもとワカメ味噌汁、かぼちゃとしめじバターソテー
ピノ（カフェラテ味）

669 ：774号室の住人さん：2006/09/30(土) 01:48:51 ID:jrvGe3XX

焼酎
冷奴
サバの味噌煮
大根サラダ
梅酒ゼリー♪

670 ：774号室の住人さん：2006/09/30(土) 12:16:55 ID:UHiBbNXC

ツナとたまねぎの冷たいパスタ
ハニートースト
みそ汁（インスタント）

671 ：774号室の住人さん：2006/09/30(土) 18:10:40 ID:/tgVYxjr

焼き鯖（ﾉﾙｳｪｰ塩鯖
大根サラダ
ごはん　味噌汁
焼き長ネギ
豆腐（ネギ乗せ

672 ：774号室の住人さん：2006/09/30(土) 20:46:19 ID:yaewekTU

レトルト麦飯
レトルト味噌汁
豆腐の明太子マヨネーズがけ一丁
野菜ジュース

673 ：774号室の住人さん：2006/09/30(土) 21:06:18 ID:1K0dBKEs

カレー初日
白くまアイス
　

674 ：774号室の住人さん：2006/09/30(土) 21:06:49 ID:1K0dBKEs

ageとこ

675 ：774号室の住人さん：2006/09/30(土) 21:12:42 ID:P7qzG7FJ

ホッケ
かぼちゃのひき肉あんかけ
大根と梅肉とカリカリじゃこのサラダ
豆腐の味噌汁

676 ：774号室の住人さん：2006/09/30(土) 21:14:44 ID:wHvdOFcy

インスタント焼きそば

677 ：774号室の住人さん：2006/09/30(土) 21:14:45 ID:IaorjBV/

ゴハン
お味噌汁
冬瓜とトリニクの煮物
青海苔入り卵焼き
チーズ
お酒少々

9月は食費3万超えてしまった!10月から節約・・・。

678 ：774号室の住人さん：2006/09/30(土) 21:44:33 ID:hKzFEdyn

ニラともやしと挽肉の炒め物
アジの南蛮漬け
ご飯にかつおふりかけ

炒め物の味付けがイマイチだった・・・全部食ったけど

679 ：774号室の住人さん：2006/10/01(日) 00:08:22 ID:l0NI0UB1

麻婆豆腐
さつまいものみそ汁
ニラの卵とじ

680 ：774号室の住人さん：2006/10/01(日) 01:08:58 ID:Lej5oTzu

焼酎
冷トマト
サバの味噌煮（昨日の残り）
大根・長ネギ・豆腐の煮物
アイス♪

681 ：680：2006/10/01(日) 01:26:11 ID:Lej5oTzu

今月は…
　食費　\28,000
　酒代　 \3,000
　のみ代　\17,000 orz

682 ：774号室の住人さん：2006/10/01(日) 02:25:20 ID:pelucpLm

秋刀魚
ひじきの煮付け
ごはん
味噌汁（インスタント）
ビール

やーっと秋刀魚食べたw　(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

683 ：774号室の住人さん：2006/10/01(日) 18:30:30 ID:MM6nNQxZ

ごはん　　　　　　＿＿＿
さんま塩焼き　＜・）＿＿＞<
もやし
味噌汁

684 ：774号室の住人さん：2006/10/01(日) 19:46:14 ID:/jMlSGp9

炊き立てご飯
多分肉じゃが
アジの南蛮漬け
味噌汁

肉じゃが大失敗・・・辛かったorz

685 ：774号室の住人さん：2006/10/01(日) 20:08:33 ID:bvT88Ou8

全粒粉パン一枚
かぼちゃのキッシュ
野菜ジュース

686 ：774号室の住人さん：2006/10/01(日) 21:35:25 ID:Hu5ugU6d

しめじご飯
とんかつ
ﾄﾞｰﾅﾂ一個

687 ：774号室の住人さん：2006/10/01(日) 21:41:53 ID:G4N14s5H

麦茶
納豆カレー
温野菜（冷凍食品）

688 ：774号室の住人さん：2006/10/01(日) 21:47:50 ID:fUdKnDgU

親子丼
味噌汁

鶏モモ肉が特売でした

689 ：アウゲイアスの家畜小屋：2006/10/01(日) 22:08:25 ID:eDMFl/nC

ご飯
焦がしたカレー
きゅうりのサラダ

カレーまじい・・・・

690 ：774号室の住人さん：2006/10/01(日) 22:36:04 ID:HqoMTdFn

こんな時間からシチュー作り始めた

ビールうめぇwwwwww

691 ：774号室の住人さん：2006/10/01(日) 22:40:26 ID:Ih1CjAEe

サワラ竜田揚げ（揚げすぎてパサパサ）('A`)
里芋と油揚げ味噌汁
茄子漬物
たらこ
プリン

692 ：774号室の住人さん：2006/10/01(日) 22:43:28 ID:BiebY25+

炊きたて飯
ひじきの煮付け
ポテトサラダ
麻婆豆腐
焼酎水割(薄め)

693 ：774号室の住人さん：2006/10/01(日) 22:48:28 ID:1h3xcfqC

栗ご飯
母親からもらった煮物（半分）
母親からもらった大根の葉の味噌炒め（半分）
祖母からもらった茄子の漬物
味噌汁
刺身

ですた（・∀・）

694 ：774号室の住人さん：2006/10/02(月) 01:07:08 ID:z8Pqc35r

ハンバーグ弁当
厚焼き卵
お～いお茶

695 ：774号室の住人さん：2006/10/02(月) 01:49:14 ID:DliobJCp

焼酎
冷トマト
牛肉・人参・玉ねぎ・長ネギ・豆腐で肉豆腐
アイス♪

696 ：774号室の住人さん：2006/10/02(月) 18:19:36 ID:qdiFElb0

ごはん　　　　　　＿＿＿
さんま塩焼き　＜・）＿＿＞<
大根サラダ
味噌汁
アサヒスーパードライ
コーヒー

697 ：774号室の住人さん：2006/10/02(月) 18:28:09 ID:NagUqjfT

もつ鍋
円熟

698 ：774号室の住人さん：2006/10/02(月) 18:30:14 ID:aZTiNFIl

牛乳

699 ：774号室の住人さん：2006/10/02(月) 18:33:59 ID:OxkmgYk4

この板のチャーハンスレを参考にして作ったチャーハン
たまごスープ

チャーハンのご飯がパラパラだー、スゲー(；｀∀´)

700 ：774号室の住人さん：2006/10/02(月) 18:53:58 ID:Q29k47qk

ししゃも
ウィンナー
ちくわ
ご飯

701 ：774号室の住人さん：2006/10/02(月) 19:56:24 ID:GTuGnp+F

シーフード焼きそば
ご飯
きゅうりのキューちゃん

焼きそば2袋はちょっと多かった・・・

702 ：774号室の住人さん：2006/10/02(月) 21:25:47 ID:CbICG9uG

オムライス
トマトサラダ

米がなくなった('A`)
ネット通販で買ってみる。

703 ：774号室の住人さん：2006/10/02(月) 23:05:44 ID:qRFLrNvk

米
シーチキン
梅干
インスタント味噌汁

704 ：774号室の住人さん：2006/10/02(月) 23:06:42 ID:DliobJCp

焼酎
冷トマト
ソーセージ・じゃがいも・玉ねぎ・人参のポトフ
水ようかん♪

705 ：774号室の住人さん：2006/10/02(月) 23:11:11 ID:/X4HoJMy

雨降りで寒いからビール
飲みたいと思わん。
休肝日二日目。

肉団子
にんじん炒め
たまごスープ
めし

706 ：774号室の住人さん：2006/10/03(火) 00:42:40 ID:V4tK7DuW

シーフードヌードル
チョココルネ
ウーロン茶
貧しい…

707 ：774号室の住人さん：2006/10/03(火) 08:11:57 ID:bIftn3JT

ぶどうパン半分
リンゴジュース
キャベツの千切り

708 ：774号室の住人さん：2006/10/03(火) 17:01:43 ID:V4tK7DuW

出張先から直帰だった。空港で買ったタラバ蟹寿司。
味は(ﾟдﾟ)ﾌﾂｰ！高かったのにバカ！

709 ：774号室の住人さん：2006/10/03(火) 18:01:39 ID:aELN+a6F

スーパーの弁当
（唐揚・玉子焼・野菜煮物・春巻・梅干
ネギの味噌汁
アサヒスーパードライ
コーヒー

710 ：774号室の住人さん：2006/10/03(火) 18:56:02 ID:0r0eKMsL

肉じゃが
ご飯
デザートに柿2つ

711 ：774号室の住人さん：2006/10/03(火) 18:57:46 ID:ZY6fLuY+

柿2つって、かわいい・

712 ：774号室の住人さん：2006/10/03(火) 19:23:04 ID:NHv+D6Pf

雑穀米ごはん
鮭フレーク
ごはんですよ

アイスコーヒー

713 ：774号室の住人さん：2006/10/03(火) 19:42:59 ID:ciTfq/vz

鶏照り焼き丼(しめじ・ﾋﾟｰﾏﾝ炒め乗せ)
豆腐とﾜｶﾒの味噌汁
冷や奴
お茶

714 ：774号室の住人さん：2006/10/03(火) 19:54:18 ID:cT8edYyU

納豆ご飯
豚汁
ポテトのベーコン巻き
サラダ
ソーセージ
ブロッコリーのバター炒め

715 ：774号室の住人さん：2006/10/03(火) 19:55:38 ID:iUSLzoD5

シチュー

716 ：774号室の住人さん：2006/10/03(火) 21:01:11 ID:S7275qrt

枝豆
ﾋﾞｰﾙ
もやしと豚肉の蒸したやつ

717 ：774号室の住人さん：2006/10/03(火) 21:02:34 ID:NQgKeTjf

麻婆豆腐
へしこ
ご飯
かぼちゃ
イカの刺身
かいわれ

わざわざうちに来てｶｱﾁｬﾝ作ってくれた
ｶｱﾁｬﾝ、ｱ､ｱﾘｶﾞﾄ･･･

718 ：774号室の住人さん：2006/10/03(火) 21:36:02 ID:weOOIVRK

ご飯
味噌汁
コロッケ
キャベツ

719 ：774号室の住人さん：2006/10/03(火) 23:05:33 ID:VXBksHVo

ｼﾁｭｳ
つみれ汁

720 ：774号室の住人さん：2006/10/03(火) 23:17:59 ID:HCiHrUCM

ﾎｯﾄｹｰｷ
ﾌﾟﾘﾝ
牛乳

721 ：774号室の住人さん：2006/10/03(火) 23:34:51 ID:MG6Xrb1s

小松菜とベーコンのカルボナーラ
冷凍しておいたにんじんのきんぴら
水

722 ：774号室の住人さん：2006/10/03(火) 23:47:21 ID:MYeh8Fsz

刺身
ココア
マックシェイク

723 ：774号室の住人さん：2006/10/03(火) 23:50:19 ID:7HPwtcKT

ご飯　鮭の粕汁

724 ：774号室の住人さん：2006/10/03(火) 23:56:06 ID:bIftn3JT

ぶどうパン
リンゴ
ブドウ

725 ：774号室の住人さん：2006/10/04(水) 00:51:16 ID:i/3W+TZj

焼酎
冷トマト
ホワイトシチュー
アイス♪

726 ：メタルラック：2006/10/04(水) 01:50:36 ID:BivtBO3E

麻婆茄子
めし２合
牛乳１？

727 ：携帯から失礼。：2006/10/04(水) 03:01:33 ID:7ECY9iQf

さつまいもとじゃこのご飯
シメジと鶏肉の照り焼き
なめこの味噌汁

外食ばっかりなのでたまには、女の子らしくお袋の味を。

728 ：774号室の住人さん：2006/10/04(水) 17:45:46 ID:zdNsFv77

ホワイトカレー…。
普通にカレーかシチュー作ればよかった。。

729 ：774号室の住人さん：2006/10/04(水) 18:00:25 ID:M6DiFtyT

アイス
納豆卵かけごはん

730 ：774号室の住人さん：2006/10/04(水) 18:03:01 ID:69mBq+Cp

今日は何も作りたくない気分・・・コンビニ行ってこよ

731 ：774号室の住人さん：2006/10/04(水) 18:09:08 ID:3z/Y7rFl

納豆
ごはん
味噌汁（葱
豆腐（葱乗せ

疲労回復に効果があるという葱をたっぷりと・・
辛いけどうまい

732 ：774号室の住人さん：2006/10/04(水) 18:37:17 ID:HUpVXoi4

サバカレー缶、もやし一袋、茶碗半分弱のごはんでカレーチャーハン。

733 ：774号室の住人さん：2006/10/04(水) 18:55:58 ID:xROBbis1

卵かけご飯
カキフライ（惣菜）
トマトサラダ

最近何も作る気しない
朝昼はパンと団子だった('A`)

734 ：774号室の住人さん：2006/10/04(水) 19:03:15 ID:XRoplLWi

焼きうどん
漬物
昨日作ってた肉じゃが腐ってて捨てたorz

735 ：774号室の住人さん：2006/10/04(水) 19:09:34 ID:pGaS/72O

キムチ鍋
おにぎり
杏仁豆腐

はぁ…食べすぎた。しかも一人暮らし始めて運動出来ないからピザになる一方だよ(;д;)

736 ：774号室の住人さん：2006/10/04(水) 19:19:14 ID:/ce/5m4d

昨日の残りのシチュー

737 ：774号室の住人さん：2006/10/04(水) 19:20:18 ID:mmGOfF/T

チャーハン
餃子

738 ：774号室の住人さん：2006/10/04(水) 19:26:59 ID:fXEVdHbZ

食パン２枚
冷凍食品の唐揚げ

739 ：774号室の住人さん：2006/10/04(水) 20:35:02 ID:zsP7ns74

インスタントのカレー＋冷凍ご飯
業務用の冷凍唐揚げ

残業の日はインスタントが多いなあ・・・

740 ：774号室の住人さん：2006/10/04(水) 21:09:58 ID:QXwiJlCB

ご飯
味噌汁
天ぷら
にんじんのコンソメ煮

741 ：774号室の住人さん：2006/10/04(水) 21:11:37 ID:JcxAMV4P

かぼちゃのキッシュ
小松菜とベーコンの炒め物粒マスタードとケチャップ味
食パン一枚

742 ：774号室の住人さん：2006/10/04(水) 21:28:46 ID:s2vh9Dte

のり巻き１本
ニッスイの冷凍たこ焼き１５個

743 ：774号室の住人さん：2006/10/04(水) 21:34:37 ID:3z/Y7rFl

１５個！

744 ：774号室の住人さん：2006/10/04(水) 21:35:23 ID:UWTYG6Fj

マグロ中トロ刺身半額
キャベツサラダ
なめこ汁
厚揚げしょうが添え
ごはん１/２杯
ベーグル１個

745 ：774号室の住人さん：2006/10/04(水) 21:39:27 ID:BBtET1wq

パン
手製野菜ジュース

746 ：774号室の住人さん：2006/10/04(水) 21:39:32 ID:CnA4wUdd

栗ご飯
味噌汁
肉
炒め物
サラダ

747 ：774号室の住人さん：2006/10/04(水) 23:03:42 ID:i/3W+TZj

レトルトごはん
インスタント味噌汁
納豆
海苔佃煮
アイス♪

疲れたので、もう寝る

748 ：774号室の住人さん：2006/10/04(水) 23:04:27 ID:kWrjpaC+

セロリのきんぴら
手羽元の骨まで愛して煮
みそ汁

749 ：774号室の住人さん：2006/10/04(水) 23:07:49 ID:TFVkjPpU

ポテトサラダ
コンソメスープ
ロールキャベツ
白米

750 ：774号室の住人さん：2006/10/05(木) 02:26:48 ID:3MzY27KY

マルちゃんの玉うどん
ちんげん菜
豚肉
しめじ

で、焼うどん。明日の朝どうすっかなー。
お米に虫が湧いたのでご飯が食えませんorz

751 ：774号室の住人さん：2006/10/05(木) 11:33:25 ID:N5+XGZci

ご飯
納豆
人参入りスイトン
油あげに鳥肉と万能葱の混ぜものを詰めて焼いたもの
最初からひき肉状のが楽だけど安い、量多いから塊買っちまった…
レパートリー増やしてぇorz

752 ：774号室の住人さん：2006/10/05(木) 15:34:58 ID:3QT0a3/T

ここ一ヶ月は週に２日、家庭教師先のお宅で一緒に夕食をいただいてます
いつもご飯のおかわり３杯食べないと帰してくれないw
それ以外の日はだいたいオリジン弁当

753 ：774号室の住人さん：2006/10/05(木) 18:39:23 ID:yqJmWRSK

自分で作った、おでんのようなもの
サッポロ黒ラベル

754 ：774号室の住人さん：2006/10/05(木) 19:20:12 ID:WFVRBRVB

チヂミもどき
鶏肉をただ焼いただけ

色々やってみようなんて思ったせいでこんな意味不明な晩飯に・・・orz
もっと精進せねば

755 ：774号室の住人さん：2006/10/05(木) 19:40:36 ID:jDLjdP1m

カレー丼
シュークリーム

756 ：774号室の住人さん：2006/10/05(木) 20:45:49 ID:TyFPrKJj

にんじんと鮭のクリームスパゲティ
（鮭は市販の鮭フレーク、クリームは固形のシチューの素）
ビタミン剤

まあまあの味・・・

757 ：774号室の住人さん：2006/10/05(木) 22:26:13 ID:s0SXTkQ+

かんぱちの刺身
豚モツ煮込み
舞茸のバター炒め
御飯
キウイフルーツ
エビスビール

758 ：774号室の住人さん：2006/10/05(木) 23:23:53 ID:YyCLuiAh

缶チューハイ
魚肉ソーセージ
冷凍ピラフ
チョコパイ♪

759 ：774号室の住人さん：2006/10/06(金) 01:14:08 ID:AeUQasxN

カップヌードル
肉じゃが
プルーン３個

夜ご飯は四時に食べました。クーちゃんﾀﾞｲｴｯﾄﾊｲﾊﾟｰ☆☆☆　…ﾊﾗﾍﾘ

760 ：774号室の住人さん：2006/10/06(金) 18:43:16 ID:w7h/HVCE

ごはん
鰯フライ５枚
味噌汁
大根サラダ

761 ：774号室の住人さん：2006/10/06(金) 19:10:41 ID:p/NpE2oY

ラーメン（卵、野菜炒めのせ）
クッキー

762 ：774号室の住人さん：2006/10/06(金) 20:57:10 ID:T2QxmTB9

親子丼
焼きそば
アジの南蛮漬け

食いすぎた・・・腹おっきい・・・

763 ：774号室の住人さん：2006/10/07(土) 03:03:17 ID:MQuDmF0b

焼酎
柿ピー　小袋
ポテチ
カップちゃんぽん
水ようかん♪

764 ：774号室の住人さん：2006/10/07(土) 04:15:23 ID:GFgXXVrq

具なし焼きそば
カールチーズ味
ちょっとやばい晩飯…

765 ：774号室の住人さん：2006/10/07(土) 22:01:09 ID:5aK9V9KK

豆腐と大根のおじや

大根がうまい季節がやってきた

766 ：774号室の住人さん：2006/10/07(土) 22:22:23 ID:hik1MwIg

ぺヤング焼きそば
バナナ
アイスティー

767 ：774号室の住人さん：2006/10/07(土) 22:30:38 ID:UqqQvMAz

カップ麺大盛りと納豆3パック。

あー、いいもん喰いたい。。。

768 ：774号室の住人さん：2006/10/07(土) 23:16:34 ID:QQplNfO6

お米とふりかけのような物。

あー、いいもん喰いたい。。。

769 ：774号室の住人さん：2006/10/07(土) 23:28:26 ID:cBhSZtLu

ベーコンと小松菜のトマトソースパスタ
サラダ
いちじくのタルト
アイスカフェオレ

おいしかった。

770 ：774号室の住人さん：2006/10/07(土) 23:39:07 ID:EW/c6pmu

サツマイモ半分
キャベツ4分の1
餅2個
海苔2枚
野菜ジュース250cc

771 ：774号室の住人さん：2006/10/07(土) 23:44:21 ID:tzi6zEH1

ハムカツサンド
カゴメ野菜ジュース

野菜ジュースはこれが一番美味いと思う

772 ：774号室の住人さん：2006/10/07(土) 23:56:07 ID:a541kyU2

中華料理屋で900円の日替定食と焼餃子
今から夜食だが、石カレイの刺身と野菜の煮物をツマミに
梅酒とビールを飲もうと思う。

773 ：774号室の住人さん：2006/10/07(土) 23:59:09 ID:7yC+LvhJ

ナポリタンスパゲティ
シーザーサラダ

ブルーベリーマフィン
牛乳

満腹☆満足

774 ：774号室の住人さん：2006/10/08(日) 01:27:33 ID:SVv1GrVf

>>769
> ベーコンと小松菜のトマトソースパスタ
美味そう

食パン一枚
あんかけ豆腐

775 ：774号室の住人さん：2006/10/08(日) 01:35:02 ID:r/ZyBbsH

肉じゃが
チャンポン
野菜ジュース

物凄くミスマッチｗ

776 ：774号室の住人さん：2006/10/08(日) 01:42:42 ID:CwSARYzO

空弁千歳空港のカニ弁当＠金１３００円也

カニの足３本は確かにうまかったが酢メシが
俺には酸っぱすぎて合わんかった
普通に握りずしのパック買ったほうがよかったな・・・

777 ：774号室の住人さん：2006/10/08(日) 02:12:00 ID:gDlAx641

焼酎
おかずセット（スーパーの惣菜）
ホワイトシチュー
バナナ♪

778 ：774号室の住人さん：2006/10/08(日) 03:00:06 ID:f5KK7F9D

切り干し大根の煮物
味噌汁（インスタント）
ご飯
納豆

779 ：774号室の住人さん：2006/10/08(日) 03:25:08 ID:7Qs9wtPv

すぱげちーみーとそーす

780 ：774号室の住人さん：2006/10/08(日) 03:39:47 ID:EdVAempM

焼きそば
発泡酒
作り置きのきんぴら
作り置きのひじきの煮物
昨日から焼きそばﾌﾞｰﾑでつ。1万円生活で食べたくなりますた。

明日も仕事ｶﾞﾝｶﾞﾙぞ(`・ω・´)ｼｬｷｰﾝ

781 ：774号室の住人さん：2006/10/08(日) 04:35:46 ID:dCUOTzlt

栗ご飯
味噌汁（肉団子、こんにゃく、ごぼう）
きんぴら
たまねぎときゅうりとカニのサラダ

おかんが実家から来て栗をくれたので初めて作ってみた。
栗や軽く炒って焼き目とつけてから炊くと（ﾟДﾟ）ｳﾏｰ

782 ：774号室の住人さん：2006/10/08(日) 17:22:33 ID:ePJBqkbs

>>781
栗ｳﾗﾔﾏｽ

サツマイモ('A`)ご飯
缶詰のアジの塩焼き
のり
インスタント味噌汁

783 ：774号室の住人さん：2006/10/08(日) 17:27:33 ID:YVcq1uuX

キムチ鍋

784 ：774号室の住人さん：2006/10/08(日) 17:54:52 ID:9f5uTdZ+

めんつゆを使ったおでん
冷え冷えトマトジュース

明日は魚にしよう

785 ：774号室の住人さん：2006/10/08(日) 18:07:49 ID:Hd8mxKho

ホッケ半分
ごはん
ニラの味噌汁

786 ：774号室の住人さん：2006/10/08(日) 18:08:27 ID:7IL9/WA5

新鮮な北海道産生秋刀魚１尾を焼いたもの　150円
甘エビクリームコロッケ 150円
ベランダ菜園で間引いた大根葉とほうれん草の味噌汁　数十円？
ご飯　？円

最近、サンマやサバが安くて脂乗っていてマジうまい。活用するべし。

787 ：774号室の住人さん：2006/10/08(日) 18:18:29 ID:I27jahCd

みんなスゲーなー
自炊してるんだね

788 ：774号室の住人さん：2006/10/08(日) 18:25:46 ID:+qn+bYON

今日の夕飯は
まろやかマヨネーズ納豆茄子カレー

あとカレーは真ん中に卵をのせてチーズをいっぱいかけてオーブンでチンした
グラタン風カレーもおすすめ

789 ：774号室の住人さん：2006/10/08(日) 18:57:12 ID:FqR0Dp+G

サンマの塩焼き(フライパンで) 120円
総菜のポテトサラダ　143円
カップに入ったもずく 128÷3円
ご飯(１合)　?円
酒　?円

>>786　
サンマおいしいよね(･∀･)
塩振ってフライパンで焼くだけだから簡単だし(｀･ω･´)

790 ：774号室の住人さん：2006/10/08(日) 19:10:05 ID:YoN5Gzud

近所のラーメン屋にて
タンメン大盛り(700円)
餃子(480円)

明晩は違うラーメン屋で
ワンタンめん大盛り味玉入り(1000円)の予定

791 ：774号室の住人さん：2006/10/08(日) 19:28:29 ID:jc927hr+

牛丼のつもりで作った正体不明の丼
素うどん
冷凍から揚げにスライスチーズでチン

牛丼のはずだったのに・・・なんだこの不可思議な味はorz

792 ：774号室の住人さん：2006/10/08(日) 20:29:03 ID:4CvtgF95

野菜炒め
冷凍ｼｭｰﾏｲ
日本酒

米炊くのﾏﾝﾄﾞｸｾ

793 ：774号室の住人さん：2006/10/08(日) 20:41:27 ID:X/1F4wyS

根菜類のお味噌汁。
炊き込みご飯。
目玉焼き。

794 ：774号室の住人さん：2006/10/08(日) 20:47:44 ID:mht+0ByU

チキン龍田
味噌ラーメンのスープ使ったもやし汁
コールスローサラダ

795 ：774号室の住人さん：2006/10/08(日) 21:06:26 ID:MkJmHAZX

にらと卵の炒め物
かぼちゃの煮物
ジンロの炭酸割り
明日も休みだし、今日は手抜きです＾＾

796 ：774号室の住人さん：2006/10/08(日) 21:07:03 ID:bWj38Khs

つくるのめんどくせ

797 ：774号室の住人さん：2006/10/08(日) 21:08:54 ID:YFk/7eAX

マーボー丼

798 ：774号室の住人さん：2006/10/08(日) 21:09:19 ID:AUVMT4L0

たべるのまんどくせ

799 ：774号室の住人さん：2006/10/08(日) 21:30:59 ID:SVv1GrVf

レトルトご飯
レトルト味噌汁
かぼちゃと冷凍唐揚げの甘辛煮

いかん、がっつきすぎて腹ぱんぱん。

800 ：774号室の住人さん：2006/10/09(月) 00:06:41 ID:xCU2bXnR

焼酎
冷奴
ブロッコリー・カリフラワー・アスパラ・ニンジンのサラダ（冷凍野菜）
高野豆腐と椎茸の煮物
バナナ♪

　なにこのヘルシーな晩飯

801 ：774号室の住人さん：2006/10/09(月) 00:11:56 ID:mE2ztVJu

10分で作った親子丼

プライムタイム
いただきます（-人-）

802 ：774号室の住人さん：2006/10/09(月) 00:58:13 ID:lQmoIlUc

回転寿司とラーメン屋をはしご

803 ：774号室の住人さん：2006/10/09(月) 00:59:10 ID:g9Tb503U

おでん作って食ったよ(･∀･)

804 ：774号室の住人さん：2006/10/09(月) 01:00:22 ID:gll13esL

軽く3人分はあろうかというほどの野菜炒め
　　　　　　　　以上

805 ：774号室の住人さん：2006/10/09(月) 01:07:10 ID:gj+SDQcI

>>804
一緒だ
人参、茄子、玉葱各1本
ピーマン、椎茸各２個
バーべキュー用味付け牛カルビ５５０ｇ

残した

806 ：774号室の住人さん：2006/10/09(月) 01:23:51 ID:TUcje+0M

朝に大量に食べたけん、反省して夜はコーヒーのみやった。
お腹空いたー!!早く朝になれ!!朝ご飯食べたいわ！

807 ：774号室の住人さん：2006/10/09(月) 02:51:24 ID:JG9zXJnv

九州人乙

808 ：774号室の住人さん：2006/10/09(月) 02:54:48 ID:UBBZaVvr

素ラーメン
ポテトチップス1袋
缶コーヒー

809 ：774号室の住人さん：2006/10/09(月) 18:11:36 ID:M3Ha2nDj

ごはん　焼き鰤　味噌汁　みかん

810 ：774号室の住人さん：2006/10/09(月) 18:25:51 ID:4l/iZxtA

辛子明太子チャーハン
キャベツの千切り

うまー

811 ：774号室の住人さん：2006/10/09(月) 18:39:48 ID:z/9SmJ+w

IH対応力うどん
母親からの煮物半分
ブロッコリーのマヨネーズかけ
からあげ

orz

812 ：774号室の住人さん：2006/10/09(月) 18:42:13 ID:Eu/mxbuf

鳥丼
簡単でウマー

813 ：774号室の住人さん：2006/10/09(月) 18:45:14 ID:Z1ZodZt8

上記にあったように軽く３人前はあろうかという肉野菜炒め。
そして10人前はあろうか味噌汁…

さてビールでも呑むか

814 ：774号室の住人さん：2006/10/09(月) 19:18:41 ID:hUrv+Yhy

炊き立てご飯
味噌汁
豚キムチ炒め

初チャレンジの豚キムチ・・・
適当に調味料やら何やら入れたら(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした

815 ：774号室の住人さん：2006/10/09(月) 19:41:47 ID:JLeQ4Zvp

ＰＭ五時起床

塩ラーメン餃子とほうれん草のせ
野菜ジュース

816 ：774号室の住人さん：2006/10/09(月) 20:18:00 ID:mqw3CRzH

ご飯
鯵
じゃがいもの煮物
味噌汁

817 ：774号室の住人さん：2006/10/09(月) 20:24:42 ID:o5gtjIdn

シチュー
野菜ジュース

818 ：774号室の住人さん：2006/10/09(月) 20:42:26 ID:FZsjKDzr

キンレイのチャンポンメン
三色おにぎり
コーヒーゼリー

819 ：774号室の住人さん：2006/10/10(火) 03:11:54 ID:cjkeBSiu

焼酎
ぶり刺身（スーパーで買った）
高野豆腐・椎茸の煮物（昨日の残り）
水ようかん♪

820 ：774号室の住人さん：2006/10/10(火) 03:35:13 ID:r/S3Id/j

オムライス（冷凍のチキンライスに卵のっけて）
カニカマ入りグリーンサラダ（ポン酢で）
野菜ジュースの牛乳割

821 ：774号室の住人さん：2006/10/10(火) 03:55:51 ID:sJ3Ak1FF

チャーハン
からあげ
卵スープ

822 ：774号室の住人さん：2006/10/10(火) 07:30:10 ID:xd4Wo0ch

三連休、土曜日は友達に吉野家奢って貰った。
だが日、月は即席ラーメンを一日一杯づつと発泡酒500㍉㍑一本のみ。
本日やっと給料日、銀行が開くまで後少し…

823 ：774号室の住人さん：2006/10/10(火) 18:29:40 ID:JEH9rskg

さつま揚げ・ニラ・もやしの炒め物
ミョウガ炒め
ブロッコリーのバター炒め
なめこ・豆腐の味噌汁
自家製ポテトサラダ
栗ご飯

食いすぎorz

824 ：774号室の住人さん：2006/10/10(火) 18:55:41 ID:2MfehmiV

特売の合挽ﾐﾝﾁでなんちゃってハンバーグ(肉と小麦粉だけｗ)
丼一杯の大根サラダ
ご飯

写真撮ってみました
パセリをかけたせいでどう見てもハンバーグがお好み焼きに見える・・・・(´･ω･`)
ttp://vista.undo.jp/img/vi6047391745.jpg

825 ：774号室の住人さん：2006/10/10(火) 19:10:17 ID:eD4BEWKv

スーパーの弁当（唐揚・焼き鯖・玉子焼・煮物・小エビのてんぷら
味噌汁

>>824
高い所から落下したハンバーグに見える

826 ：774号室の住人さん：2006/10/10(火) 19:53:40 ID:2MfehmiV

>>825
厚く作ると中まできちんと火が通らないから薄くのばしてます。
さらに小麦粉(&塩こしょう)だけなので簡単に崩れてきます(´･ω･`)

初めて作ったときはもっとボロボロだったんですよ･･･orz

827 ：774号室の住人さん：2006/10/10(火) 19:57:08 ID:eD4BEWKv

なるほど火の通りをよくするためですか。。

大根サラダinドンブリは自分もよくやります

828 ：774号室の住人さん：2006/10/11(水) 00:04:03 ID:aigBhkUJ

鶏肉ひとかけら
ヨーグルト

829 ：774号室の住人さん：2006/10/11(水) 00:17:49 ID:4ahbrN/n

キャベツとササミのレンジ蒸し（ニンニク醤油で）
サツマイモごはん
ごはんですよ

何か味気なかった('A`)
最近手の込んだ料理してないや

830 ：774号室の住人さん：2006/10/11(水) 00:57:39 ID:ETx0Gwfb

焼酎
大根サラダ
白菜・人参・さつま揚げの煮物
豚肉・大根の煮物
バナナ♪

831 ：774号室の住人さん：2006/10/11(水) 18:11:34 ID:qCnIqFQw

銀座ｶﾘｰ中辛
ｱｻﾋｽｰﾊﾟｰﾄﾞﾗｲ
ｺｰﾋｰ

832 ：774号室の住人さん：2006/10/11(水) 18:54:51 ID:djPugfcR

チャーハン
味噌汁（豆腐・もやし）
ポテトのベーコン巻き（レタス有）
グラタン

833 ：774号室の住人さん：2006/10/11(水) 19:39:58 ID:0BWKB5eP

親子丼
鶏肉とキャベツの味噌炒め
ハンバーグのようなもの

食いすぎた(;´Д｀)

834 ：774号室の住人さん：2006/10/11(水) 20:35:20 ID:5NEgotsh

納豆スパゲッティ
ビタミン剤

納豆スパゲッティ色んなレシピやってみたいなー

835 ：774号室の住人さん：2006/10/11(水) 20:46:40 ID:xCyt03TE

卵5個使用の特大目玉焼きと、食パン2枚。意外と腹いっぱいになるな

肉食いたい～

836 ：774号室の住人さん：2006/10/11(水) 20:49:23 ID:P+lAWz+r

＞意外お腹いっぱいになるな

そりゃ普通の人は目玉焼き１つとパン１切れだもの

837 ：774号室の住人さん：2006/10/11(水) 21:49:16 ID:Epd8AoYC

食パン１枚、ハム２枚

お茶ガブ飲みで空腹ごまかした

838 ：774号室の住人さん：2006/10/11(水) 23:06:15 ID:kb1OCN+J

パックの五穀米
塩紅サケのムニエル
サラダ（レタス・きゅうり）
湯豆腐

839 ：774号室の住人さん：2006/10/11(水) 23:07:30 ID:MwAsgWGh

梅おにぎり
サツマイモのレモン砂糖煮
野菜ジュース
クッキー

840 ：774号室の住人さん：2006/10/11(水) 23:33:12 ID:ETx0Gwfb

焼酎
大根サラダ
大根ニンジン白菜肉だんご長ネギ豆腐うどん鍋
豚肉・大根の煮物（昨日の残り）
水ようかん♪

　食べ過ぎて苦しい…　orz

841 ：774号室の住人さん：2006/10/12(木) 00:05:38 ID:CPYuHaTr

ﾁﾐ、水ようかん好きだねｗ

842 ：774号室の住人さん：2006/10/12(木) 00:22:45 ID:RK4hn0FY

野菜たっぷり、しゃけのちゃんちゃん焼き風

最近野菜が足りないので、野菜を大量に取れる食事にしようと思った。
しゃけの切り身に、キャベツ四分の一、もやし一袋、ジャガイモ四個、
エリンギ大きいの二本、えのき一袋、たまねぎ一個をぺろり。
そろそろ鍋もうまい季節だなあ。

843 ：774号室の住人さん：2006/10/12(木) 08:03:17 ID:QCKtsq8q

>>842
色つき野菜以外あんまり意味無いの知ってた？

844 ：774号室の住人さん：2006/10/12(木) 12:24:50 ID:teApZfd0

意味無い、という言い方は間違ってるかと

845 ：774号室の住人さん：2006/10/12(木) 12:40:22 ID:cXBFI80V

おろかもの！！！
キャベツのがん予防効果は絶大だ
大根やカブなどの根の野菜はな、体を温めるんだぞ
もやしも安価で栄養豊富
白菜は漬物にしても鍋にしても美味い
淡色２：緑黄１がいいらしい

846 ：774号室の住人さん：2006/10/12(木) 17:51:32 ID:/TUupdsB

カップシチュー
パン
蜜柑
ｼﾞｬｽﾐﾝﾃｨｰ

847 ：774号室の住人さん：2006/10/12(木) 18:00:39 ID:SudNllfe

ごはん
長ネギ味噌汁
鮭缶に醤油

848 ：774号室の住人さん：2006/10/12(木) 18:24:52 ID:y7TrgOdC

カレー
サラダ

849 ：774号室の住人さん：2006/10/12(木) 18:34:15 ID:d+qNTguM

麺づくり（カップ麺・醤油味）
さつまあげ・もやしの醤油炒め
ブロッコリーのバター炒め
納豆

なんか腹が微妙だから蜜柑でも食べよう。

850 ：774号室の住人さん：2006/10/12(木) 18:46:21 ID:rpzAkOx0

豚角煮丼
マックのガーデンサラダ（廃棄）

851 ：774号室の住人さん：2006/10/12(木) 19:13:10 ID:sRqtQTji

>>845
ひ弱な色黒イケメンの俺と同棲して飯作ってくれ

852 ：774号室の住人さん：2006/10/12(木) 19:29:55 ID:FehqobKJ

肉じゃが

853 ：774号室の住人さん：2006/10/12(木) 19:37:08 ID:487wLdFC

具なしチキンラーメン

854 ：774号室の住人さん：2006/10/12(木) 19:52:19 ID:y7TrgOdC

99の唐揚げ＋食べ残しポテトチップス
キュウリを刻んだやつ＋キムチ和え
厚揚げフライパン焼き＋刻みネギ＋かつお節

焼酎ロック水割りっっｗ

855 ：774号室の住人さん：2006/10/12(木) 19:56:35 ID:xzKHeTMt

スパゲッティナポリタン　チリペッパー入り
ビタミン剤

856 ：774号室の住人さん：2006/10/12(木) 20:30:53 ID:joiIhP7q

炒飯
ぶどう

857 ：774号室の住人さん：2006/10/12(木) 21:12:10 ID:+91E/j6N

外国のポテチ（ｿﾙﾄ&ﾋﾞﾈｶﾞｰ）に生ハム
外国のポテチ味濃す…
すっぱﾑｰﾁｮみたい。

２３歳女です w

858 ：774号室の住人さん：2006/10/12(木) 21:57:14 ID:XFwfFYbO

ふーチャンプル
おいなりさん
メンチカツ
りんご

859 ：774号室の住人さん：2006/10/12(木) 22:20:17 ID:wii2Ccrt

カレーうどん丼

レトルトカレーと残ってた冷凍ご飯でさくっといこうと思ったら
期限切れのうどん発見の為同時攻略ﾅﾘ

860 ：774号室の住人さん：2006/10/12(木) 23:18:19 ID:y7TrgOdC

>>858
お、ふーちゃんいいね

ビールは？　

861 ：774号室の住人さん：2006/10/12(木) 23:20:19 ID:0k9dkzom

カレーときゅうりとトマト

カレー久々に作った

862 ：774号室の住人さん：2006/10/12(木) 23:38:45 ID:cGXquGj0

眉毛
爪
ウィスキー

863 ：774号室の住人さん：2006/10/12(木) 23:40:52 ID:llaNLA1r

S&B和風ピアット牛丼
マルチビタミン&ミネラル

864 ：774号室の住人さん：2006/10/12(木) 23:45:14 ID:9cdRJKdw

>>862
(´;ω;`)ぶわっ

納豆ごはん

865 ：774号室の住人さん：2006/10/12(木) 23:51:14 ID:teuSjCgx

焼酎
冷奴
大根・ニンジン・さば缶の煮物
アイス♪

　大根一本買ってみたけど、まだ残ってる…

>>841
　安かったのを買いだめしたもので。

866 ：774号室の住人さん：2006/10/12(木) 23:59:28 ID:Oc+j682A

鶏胸肉のソテー
さつま芋の甘煮
キャベツサラダ

困ったときの鶏胸肉。
安くて助かる…(*´⊿｀)

867 ：774号室の住人さん：2006/10/13(金) 00:01:10 ID:88CH123i

ﾎﾜｲﾄｶﾚｰ(･ω･)
納豆…

868 ：774号室の住人さん：2006/10/13(金) 00:02:52 ID:mDvScll/

ポトフ
冷奴
雑穀ご飯

鍋一杯につくったから、明日も明後日もポトフを食べ続ける。orz

869 ：774号室の住人さん：2006/10/13(金) 00:09:17 ID:tY1A4Mh9

ごはん
味噌汁
やきそば
ほうれん草のおひたし
コロッケ2つ

食べ過ぎて気持ち悪くなった･･･('A`)

870 ：774号室の住人さん：2006/10/13(金) 01:52:22 ID:0qEbg/c3

焼き鳥・・・皮、はつ、つくね
串物てんぷら
ビール
パイン

871 ：774号室の住人さん：2006/10/13(金) 03:27:33 ID:0sbqvB85

【太巻き＆おいなりさん】
スーパーで買った見切り品、100円くらいｗ
【カニの味噌汁】
ワタリガニの足が安かったので購入、ワカメと味噌のみで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

２週間振りの我が家。
久々に自炊しようかと思ったが面倒なので手抜き…今頃腹減ってきた。
でも出る前にカラにしたので冷蔵庫に何も無いorz

872 ：774号室の住人さん：2006/10/13(金) 10:49:48 ID:TV7bwix2

特売のコロッケ５個とウーロン茶

873 ：774号室の住人さん：2006/10/13(金) 11:10:00 ID:XOfZsUCs

大量のエビ

874 ：774号室の住人さん：2006/10/13(金) 13:20:46 ID:EksitgTG

>>868
つ　カレールウ
つ　シチュールウ

豚肉とネギのすき焼き味煮
ごはん
大根と水菜のゴママヨあえ
白菜漬け

875 ：774号室の住人さん：2006/10/13(金) 19:19:43 ID:8JYkfcmf

カボチャをくりぬいてグラタンが入ったもの

自分では作れそうもないものを買ってみた

876 ：774号室の住人さん：2006/10/13(金) 19:32:04 ID:FSquTDzk

竜田揚げとマカロニサラダ
今から作りますっ！

877 ：774号室の住人さん：2006/10/13(金) 19:43:51 ID:PSKuqBj4

マーガリン・チーズのせ餅3つ（焼く暇ないからレンジ）

今晩は夜勤だから夜食はオニギリ3つ

878 ：774号室の住人さん：2006/10/13(金) 20:04:04 ID:ExRwiCSV

>>868

それ分かる！一人分だと不経済だからつい多く作ってしまう

冷凍など保存がきくものはいいけど

明らかに冷凍したらﾔﾊﾞｲものだって思うやつは

ひたすら食べる

ちなみに今夜は…

ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞと肉じゃが

879 ：774号室の住人さん：2006/10/13(金) 20:08:49 ID:yfSe4B/z

ふりかけご飯
水団汁
酢のもの

880 ：774号室の住人さん：2006/10/13(金) 20:10:34 ID:Mdd+BMom

もやしだけ焼きそば
3食分作ったから明日の朝も焼きそばだな

881 ：774号室の住人さん：2006/10/13(金) 21:08:57 ID:ZyvvoZ5s

カレー

具は玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、豚もも肉
もも肉安売りだったたから衝動買い

まだ鍋に半分以上残ってて
さらに材料もう1回分余ってる

４日くらいカレーづくしになりそうな悪寒

882 ：774号室の住人さん：2006/10/13(金) 21:13:36 ID:UYJt3Y+L

昨日の残りの炒飯

883 ：774号室の住人さん：2006/10/13(金) 21:27:24 ID:zbGegL7k

青ねぎ、ちりめんじゃこを入れた納豆
即席味噌汁
ミートボール

884 ：774号室の住人さん：2006/10/13(金) 21:53:02 ID:3DqNeVpE

昨日の残りのスキヤキ・明日はこれにうどんいれて！

885 ：774号室の住人さん：2006/10/13(金) 21:55:11 ID:i8kDvW2C

そぼろご飯
ピーマンの塩コショウ炒め
シーチキンと胡瓜のマヨネーズ和え

886 ：774号室の住人さん：2006/10/13(金) 22:05:36 ID:W4xf3Bp7

オムライス　ツナ缶混ぜ。

現在進行形で食べてます。作るのはメンドイが美味しい。

887 ：774号室の住人さん：2006/10/13(金) 22:21:53 ID:0sbqvB85

【鶏とキャベツの炒め物】
鶏の唐揚げ、椎茸、キャベツを一口大に切り、塩コショウで炒める。醤油かけて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
【温奴】
冷や奴が寒く感じる季節になってしまった…鰹節と醤油をかけただけ。
【玉子スープ】
インスタント、物足りなかったのでほんの少し春雨を投入。

大学生らしきグループがワイワイ言いながら芋煮の材料買ってた…良いなぁ。

888 ：774号室の住人さん：2006/10/13(金) 22:49:42 ID:j4Paz0Bv

にぎり寿司（スーパーで半額ｹﾞﾄ）
お吸い物

足らなくてさっきトーストとクッキー食べた

889 ：774号室の住人さん：2006/10/13(金) 22:53:44 ID:V3g2P8ow

炒飯
チキンラーメン

残業の日はインスタントに頼ってしまう・・・(´･ω･｀)

890 ：774号室の住人さん：2006/10/13(金) 22:55:18 ID:Qrbl9XDJ

つややかなごはん
鳥の山賊焼き(焼くだけのん)
チューハイ
カップヌードル

最近ご飯が200gじゃ足りない。今日は465円だった

891 ：774号室の住人さん：2006/10/13(金) 23:21:26 ID:mHWfdeBe

焼酎
ジャガイモを茹でたもの
チルドシュウマイ
大根と手羽先の煮物
水ようかん♪

　ようやく大根を使い切ったよ…

892 ：774号室の住人さん：2006/10/14(土) 00:13:23 ID:TKCIDlUQ

チャーハン
インスタントの味噌汁
カゴメの塩分無添加野菜ジュース
アロエヨーグルト

最近手抜きばっかり…

893 ：774号室の住人さん：2006/10/14(土) 00:29:55 ID:8oITvcyI

オリジンのオニギリ３個とウーロン茶

894 ：774号室の住人さん：2006/10/14(土) 01:53:45 ID:bYgUAC2V

食糧が永坂更科の太打蕎麦とめんつゆと長葱しかなかったので、それ。
風邪ひいてるからかけそばにしようと思ったけど、茹でて水でしめた
蕎麦があまりにうまそうだったので、ざるそばにした。

今、胃が痛い。

あと風邪薬。

895 ：774号室の住人さん：2006/10/14(土) 03:47:01 ID:GKVzMuxE

シュウマイ
イカの姿焼き
納豆
パイン

896 ：774号室の住人さん：2006/10/14(土) 07:43:56 ID:XlnKgRRa

昨晩は
ナスとベーコンのトマトスパゲティ
梅酒

梅酒飲んだら眠くなって夜７時から朝５時まで爆睡＾＾；

897 ：774号室の住人さん：2006/10/14(土) 09:02:34 ID:KjuCjI3w

今夜は豆腐の予定だ　38円の豆腐だ

898 ：774号室の住人さん：2006/10/14(土) 11:54:51 ID:FjPScZeE

さんま買ってきた　　　＿＿＿
すごく新鮮なやつ　＜・）＿＿＞<

899 ：774号室の住人さん：2006/10/14(土) 12:27:53 ID:8oITvcyI

ミカンの缶詰とブドウパン

900 ：774号室の住人さん：2006/10/14(土) 12:33:56 ID:0jeXJW03

煮込みハンバーグ、付け足しはインゲンとニンジン
ポテトフライ
コーンスープ

901 ：774号室の住人さん：2006/10/14(土) 18:42:31 ID:3JXp4jZW

昨日買った挽き肉と豆腐で麻婆豆腐作るぞ。
ご飯炊くのを忘れるところだった。

902 ：774号室の住人さん：2006/10/14(土) 18:51:25 ID:5AzlN4E+

頑張って作ってね。

昼間に煮たダイコンと鳥肉の煮物
ご飯
チョコレート

903 ：774号室の住人さん：2006/10/14(土) 19:02:24 ID:X6IHA9y1

ご飯
中華風肉そぼろあん＋豆腐
みそ汁

904 ：774号室の住人さん：2006/10/14(土) 19:02:52 ID:FjPScZeE

さんま塩焼き
ごはん
味噌汁
大根のゆずぽん和え

905 ：774号室の住人さん：2006/10/14(土) 19:18:45 ID:reG1uGsK

キムチ鍋
　(白菜・豚肉・豆腐・油あげ・麺・ぶなしめじ)

906 ：サッポロ1番：2006/10/14(土) 19:48:40 ID:7xyTVZcP

チキンライスと大根のお漬物

907 ：774号室の住人さん：2006/10/14(土) 19:52:03 ID:6qmkMUsH

カレーうどん
ほうれん草とハムの卵綴じ

908 ：774号室の住人さん：2006/10/14(土) 19:55:47 ID:d0kfJthW

ひじき煮
コーンコロッケ(お総菜を買ってきた)
胡瓜のぬか漬け

>>871
>>887
長く書き込みがなかったから気になってたお。
いつも楽しみに見てるので(´∀`)

909 ：774号室の住人さん：2006/10/14(土) 19:57:17 ID:HJumJ+Yw

近所のヨーカ堂が色々安くて逆に困った
モツ鍋
きんぴらめかぶ
発泡酒
これだけでは腹減りそうだから、モツ鍋終わったら餅入れて食う

910 ：774号室の住人さん：2006/10/14(土) 19:57:56 ID:GG+3q6mv

きゃべつとたまねぎと豚肉の炒め物
うどん

豚汁かカレーかシチューを今度作ろう。

911 ：774号室の住人さん：2006/10/14(土) 19:59:28 ID:3JXp4jZW

鯖の煮付け
味噌汁

以外とうまく出来た！

912 ：774号室の住人さん：2006/10/14(土) 20:14:58 ID:zMFCvWaw

ポテルカ1箱

↑母からの差し入れ

何食べたらいいのかわかんない･･･

買い物面倒･･･
作るのも面倒･･･
冷蔵庫カラだょう･･･

913 ：774号室の住人さん：2006/10/14(土) 20:18:11 ID:rP+YaRq1

キャベツと玉ねぎと豚肉の炒め物
かなり牛丼っぽい丼

牛丼は調味料を色々適当に入れてたらいい感じになった
でもなんか牛丼とは違うんだよなあ・・・

914 ：774号室の住人さん：2006/10/14(土) 20:18:15 ID:1iqe/uh9

>>912
面倒でもスーパー行け。
今の時間帯なら惣菜類が半額で買えるぞ。

915 ：774号室の住人さん：2006/10/14(土) 20:26:29 ID:dw/cNTJV

豚肉とｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽの炒め物
ｼﾞｬｶﾞｲﾓと玉葱の味噌汁
ｻﾗﾀﾞ
ごはん

916 ：774号室の住人さん：2006/10/14(土) 20:34:31 ID:9es9JzTW

トマトリゾット
大根の煮付け

冷や飯とありあわせの野菜とトマト缶で簡単に
大根は一昨日煮たやつの残り
味がしみててｳﾏｰ

917 ：774号室の住人さん：2006/10/14(土) 21:10:59 ID:nF1tS2F7

みんな結構ちゃんと作ってるんだな。俺は外でトンカツ喰ったお

918 ：774号室の住人さん：2006/10/14(土) 21:33:35 ID:Bn7n7XS5

ご飯
味噌汁
餃子
人参のサラダ

919 ：774号室の住人さん：2006/10/14(土) 21:39:55 ID:Uhh4hlc1

【サンマの煮付け】
大量のキャベツの千切りの上に、缶詰のサンマをそのまま乗せただけｗ
【豚肉とタケノコの炒め物】
豚肩、タケノコ、余ってたシイタケ、それから乾燥ネギ、塩コショウと醤油少々。
【味噌汁】
インスタント。野菜不足かと思い、葉物野菜が沢山入ってるやつ。

>>908
うお、そんな言葉をいただけるとは恐縮です(´∀`)
ちょっと長めに実家に帰省してますた。

920 ：774号室の住人さん：2006/10/14(土) 21:45:38 ID:sGC3xT27

カレー

ていうか何日連続カレーなんだか、、カレーばっか作ってるおかげでカレーを作るのが上手すぎで美味すぎになってしまった

921 ：774号室の住人さん：2006/10/14(土) 22:41:30 ID:V6yOxv7x

セブンイレブンのきのこ鍋焼きうどん

(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

922 ：774号室の住人さん：2006/10/14(土) 23:31:58 ID:GKVzMuxE

味噌キムチ鍋
豚肉、長ネギ、白菜４／１、人参、椎茸、鱈、春菊、大根、春雨、絹こし豆腐
ビール

>>905
おれの勝ち

923 ：774号室の住人さん：2006/10/14(土) 23:43:54 ID:3JXp4jZW

>>902
ガッテン麻婆豆腐を手本に作ったらめちゃ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

>昼間に煮たダイコンと鳥肉の煮物
大根に味がしみて旨いよね。そろそろ熱燗の季節だ。

924 ：774号室の住人さん：2006/10/14(土) 23:47:16 ID:NvH8sJ7L

>>922
俺の勝ち

925 ：774号室の住人さん：2006/10/15(日) 00:24:10 ID:NCqQ4aiX

レトルトモツ煮
味付けモミジ（鶏足）
ハウスミカン
発泡酒500ml缶７本

926 ：774号室の住人さん：2006/10/15(日) 00:36:16 ID:oWb+Rizj

ゴマ食パンのハム＆チーズサンド
ポンデケージョ
アイスカフェオレ

パンに具を挟んだだけの手抜き('A`)

927 ：774号室の住人さん：2006/10/15(日) 18:07:23 ID:ILJf/kjW

昨日２匹買ったさんまの、残りの１匹を塩焼き

928 ：774号室の住人さん：2006/10/15(日) 18:10:59 ID:lLGM/Ebh

キムチ鍋！ｼﾒは中華麺で！やっぱり鍋にはビールですねっ(*^_^*)

929 ：生徒：2006/10/15(日) 18:18:45 ID:z2aNGTVe

>>927
先生！質問です！
焼く時は油ひいてフライパンですか？
塩は振ってから焼くんですか？

930 ：774号室の住人さん：2006/10/15(日) 18:19:13 ID:EiAE4EYq

IH対応魚鍋
大根の葉と薄揚げの味噌炒め
から揚げと御浸し
刺身
ごはん

931 ：774号室の住人さん：2006/10/15(日) 18:23:18 ID:ILJf/kjW

電子レンジ兼オーブンのやつで、水受け皿の上に網を乗せ
焼き魚ボタンをポチします。
塩は焼く前に軽く振りかけます。

932 ：生徒：2006/10/15(日) 18:27:35 ID:z2aNGTVe

先生！オーブン無しの貧乏なボクはフライパンで焼いてもいいですか？

933 ：774号室の住人さん：2006/10/15(日) 18:35:33 ID:ILJf/kjW

ネットで情報をあつめて
おいしくなるように焼いてください

934 ：生徒：2006/10/15(日) 18:39:09 ID:z2aNGTVe

はい先生！一生懸命勉強します

935 ：774号室の住人さん：2006/10/15(日) 18:49:43 ID:QVB0Vmxb

ご飯にふりかけ
それとやきとり缶詰
…

936 ：774号室の住人さん：2006/10/15(日) 18:54:11 ID:mlE7aFhj

オニオン

937 ：774号室の住人さん：2006/10/15(日) 18:55:26 ID:0V9lGojC

冷凍していたうどん
鍋にめんつゆ入れて、キャベツにんじん豚肉ソーセージ入れて
解凍したうどんと煮込む。うまーー

938 ：774号室の住人さん：2006/10/15(日) 19:05:11 ID:EzNkERPf

から揚げ
スパゲティーサラダ
ご飯
梅干
キャベツの千切り（レモンかけ）

939 ：774号室の住人さん：2006/10/15(日) 19:09:27 ID:ov3yVkME

野菜スープ（たまねぎ、千切りして冷凍しておいた人参、冷凍餃子をコンソメスープにin）
納豆麦ご飯（レトルト麦ご飯）

３０分で作れた。最近油っぽいものばっかり食ってたからさっぱり満足。

940 ：774号室の住人さん：2006/10/15(日) 19:10:36 ID:OYZhzImL

こふきいも
ご飯
鮭の味噌マヨネーズホイル焼き（たまねぎ、さやいんげん、かぼちゃ）

941 ：774号室の住人さん：2006/10/15(日) 19:10:56 ID:0L5wkX6a

ピザたのもうかなあ・・・

942 ：774号室の住人さん：2006/10/15(日) 19:22:46 ID:bx34NiBy

ご飯
餃子
もやし炒め
味噌汁
南瓜の煮物
作りすぎた…

943 ：774号室の住人さん：2006/10/15(日) 19:24:48 ID:NDrLHp3e

この前冷凍しておいた炒飯
サバの缶詰

944 ：774号室の住人さん：2006/10/15(日) 19:29:24 ID:tfKaseHJ

ご飯
豚肉と白菜の鍋

945 ：774号室の住人さん：2006/10/15(日) 19:48:11 ID:lLGM/Ebh

ヘチマ豆腐味噌煮
キャベツツナ炒め
ぐびなま

946 ：774号室の住人さん：2006/10/15(日) 19:50:29 ID:ir6BfGF0

アボカドと納豆と豆腐と大根のサラダ(刻み海苔)
コントレックス１リットル

947 ：774号室の住人さん：2006/10/15(日) 19:56:31 ID:13Du3lSA

醤油味のモツ鍋
ごぼうめかぶ
発泡酒

モツ鍋終わったら、それで豚骨ラーメン作って食べた
一応醤油豚骨かな？

948 ：774号室の住人さん：2006/10/15(日) 20:01:39 ID:x16YHZlq

肉じゃが・しそ昆布

949 ：774号室の住人さん：2006/10/15(日) 20:03:40 ID:b/HL34iU

ごはん
シーチキン
大根の煮付け
ミネストローネスープ

ありあわせの野菜と残り物
スープにベーコン入れようと思ってたのに盛り付ける段階に
なってから気付いたので、シーチキンをつけた
米と野菜だけじゃなんとなくわびしい

950 ：774号室の住人さん：2006/10/15(日) 20:15:59 ID:Ri9ZJKw+

ご飯に一味唐辛子かけるとやたら旨い

951 ：774号室の住人さん：2006/10/15(日) 20:20:36 ID:Dg0ENd7p

>>949
奇遇だな
俺も今日のおかず野菜スープのみだ
風邪が早く治りますように…

952 ：774号室の住人さん：2006/10/15(日) 20:36:11 ID:ek1cpO2N

隣に同棲してるカップルから、鶏のから揚げおすそ分けしてもらったから今晩はそれがオカズ

953 ：774号室の住人さん：2006/10/15(日) 21:08:18 ID:9yqgziPp

マックのハンバーガー。
緑茶。

954 ：774号室の住人さん：2006/10/15(日) 21:14:48 ID:k1lbzeo8

【埼玉】「ドーナツに穴が開いてる」とイタズラ抗議電話数百回→逮捕
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/news7/1158938011/

955 ：774号室の住人さん：2006/10/15(日) 21:45:58 ID:b8hmHTwY

【たらこスパ】
たらこたらこうるさいのでアンチキューピー。やはりS&Bが一番うまい。
【たけのこと豚肉の炒め煮】
たけのこと豚肉をゴマ油で炒め、醤油、生姜、ネギを投入してちょっと煮詰める

風邪っぽい…一日中なんとな～く頭が痛いorz

956 ：774号室の住人さん：2006/10/15(日) 23:02:16 ID:Eca6UUn8

コンビニ弁当525円

957 ：774号室の住人さん：2006/10/16(月) 00:02:15 ID:+27zdqvQ

ミートソーススパゲッチー

なかなか美味かったからまた作ってみよう

958 ：774号室の住人さん：2006/10/16(月) 00:37:02 ID:/QG+r/iL

饅頭
牛乳
ささみ

959 ：774号室の住人さん：2006/10/16(月) 02:24:19 ID:J6qYxLK+

焼酎
チキン南蛮（スーパーの惣菜）
助六寿司（スーパーの惣菜）
プリン♪

　ときどき、太巻きが食べたくなるんだよね

960 ：774号室の住人さん：2006/10/16(月) 18:29:28 ID:IgEyqN4d

ごはん
味噌汁（ネギ大量
鶏とごぼうとレンコンの甘辛炒め（スーパーの惣菜
大根サラダ
アサヒスーパードライ
コーヒー

鍋にしたいがなかなか寒くならんね

961 ：774号室の住人さん：2006/10/16(月) 19:48:39 ID:lQaOtLz9

レトルトカレーうどん（￥６６）
スーパーで買ったサラダ（￥１００＋ドレッシング￥２８）
チョコドーナツ（￥３３）
低温殺菌牛乳（賞味期限切れ）
ビタミン剤

飯作る気ナッシング
顔のシミがひどいんだけど何食べればいいのかな

962 ：774号室の住人さん：2006/10/16(月) 19:54:04 ID:z6P2o4Fg

【生秋刀魚の握り】
鰺の握りとどっちにするか散々悩んだ末、秋刀魚の勝ち。秋の味覚じゃ～
【適当なチヂミもどき】
材料は豚肉、ニラ、卵、ゴマ油のみ。タレ作るの面倒くさかったから醤油で。
【竹の子の土佐煮】
木の芽でも乗せたかったけど、あれって売ってるもんなんだろうか。

ダイエーの優勝セール？に行ってきたが、そんなにお買い得でもなかった。

963 ：774号室の住人さん：2006/10/16(月) 19:54:37 ID:4oljOIVW

今日は

ごはん
豚肉のソテー
付け合せにたまねぎと舞茸
野菜スープ

最近ちょっと油採り過ぎかな…

964 ：774号室の住人さん：2006/10/16(月) 19:57:34 ID:STQmV8i4

雑穀米ごはん
焼き鮭
キュウリの梅マヨあえ
鶏唐揚げ（レトルト）
白菜漬け

965 ：774号室の住人さん：2006/10/16(月) 21:08:55 ID:0Q1zVh50

キムチ　梅干
アジの開きおろし添え　みょうがの味噌汁

鯵のひらき久しぶりに食べたらうまかったｰ

966 ：774号室の住人さん：2006/10/16(月) 21:18:07 ID:+27zdqvQ

鶏肉のミートソース炒め
素うどん

・・・我ながら絶妙の食い合わせだな

967 ：774号室の住人：2006/10/16(月) 21:23:16 ID:IBwcxN/i

>>961 あんまサプリに頼るのはよくないよ。
　　　ちゃんと野菜も食べよう。シミ消えるよ。

カブのシチュー　かぶ（葉っぱも）、にんじん、しめじ、ベーコン
キャベツ千切り　ピエトロ和え
ご飯　　　

968 ：774号室の住人さん：2006/10/16(月) 21:24:57 ID:NX61W2cw

秋刀魚が89円だったので塩焼き。
キュウリとキムチ和え。

焼酎水割り

969 ：774号室の住人さん：2006/10/16(月) 21:26:40 ID:Iuw+Ro4G

麻婆チャーハン
わかめスープ

970 ：774号室の住人さん：2006/10/16(月) 21:36:03 ID:wqQBoEXU

ご飯
しめじ・豆腐のみそ汁
ブロッコリーのバター炒め
サラダ
揚げ豆腐
さつまあげ・もやし・ニラの醤油炒め

971 ：774号室の住人さん：2006/10/16(月) 22:22:00 ID:jnhN9CS7

高島屋のデパ地下で買ったビビンパセット600円＋インスタントわかめスープ
安くて野菜たっぷり♪

972 ：774号室の住人さん：2006/10/16(月) 22:25:01 ID:MFoM07xB

天ぷらそば

973 ：774号室の住人さん：2006/10/16(月) 22:26:02 ID:RqdJsYUe

赤飯

974 ：sage：2006/10/16(月) 22:30:52 ID:ss0hP4dj

昨日、クレープ沢山焼いたので…
昨日はツナで今日はホイップで3枚

975 ：774号室の住人さん：2006/10/16(月) 22:38:25 ID:5qoNWnnw

牛のたたきサラダとチキンラーメン

976 ：774号室の住人さん：2006/10/16(月) 22:40:20 ID:0CqkXBkS

柿ピー　以上

977 ：774号室の住人さん：2006/10/16(月) 23:04:39 ID:1MQu77F0

>>976マジでw

978 ：774号室の住人さん：2006/10/16(月) 23:07:20 ID:38mkDBvo

うどんのみ

979 ：774号室の住人さん：2006/10/16(月) 23:23:14 ID:uRKqD2nu

ちゃんこ鍋ですた

980 ：774号室の住人さん：2006/10/16(月) 23:24:34 ID:38mkDBvo

>>979
ごちそうですなぁ

981 ：774号室の住人さん：2006/10/16(月) 23:45:02 ID:FwHzpH+r

豚バラとたまねぎのクレイジーソルト炒め
大根のきんぴら
ワカメときゅうりの酢の物
納豆
かんたん酸辣湯
ごはん

だいたい夕飯はご飯1合炊くんだが食いすぎだろうか。

982 ：774号室の住人さん：2006/10/16(月) 23:57:48 ID:NX61W2cw

>>981
毎日運動しているのなら大丈夫じゃないかな

983 ：774号室の住人さん：2006/10/17(火) 00:33:16 ID:84FY+MAh

サンマ蒲焼き
イワシ味噌煮
乾パン
インスタントポタージュ
大根おろし

984 ：774号室の住人さん：2006/10/17(火) 00:51:44 ID:4b2vkSjp

焼酎
ポテトサラダ
小松菜と厚揚げの煮物
ピーナッツチョコ♪

　大量に作り過ぎたので明日も同じメニューなのだ…

985 ：774号室の住人さん：2006/10/17(火) 01:21:35 ID:d9ll8bCO

野菜(南瓜・人参・キャベツ・玉葱)コンソメスープパスタ

986 ：774号室の住人さん：2006/10/17(火) 06:28:41 ID:oWhHSs9y

餃子の王将で食べた
餃子
ごはん大
ミニ鳥の空揚げ
キムチ
黒ごまプリン
瓶ビール

987 ：774号室の住人さん：2006/10/17(火) 15:26:25 ID:ITSwhBAr

昨日
野菜スープ
（白菜、小松菜、玉ねぎ、きのこ、ベーコン）

今日：予定
たらこご飯

988 ：774号室の住人さん：2006/10/17(火) 18:23:57 ID:sVKFshCC

おじや（大根・ワカメ・豆腐・ネギ
ネギは香りを楽しむため、盛り付け後に投入

989 ：774号室の住人さん：2006/10/17(火) 19:33:10 ID:ugXZ93Qn

IH対応力うどん
手作りハンバーグ
サラダ
揚げ出し豆腐

990 ：774号室の住人さん：2006/10/17(火) 20:08:13 ID:O4+CHfs4

ナポリタンなスパゲティ
豆腐ステーキ

勝手に立てました
１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ 8
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1161083061/

991 ：774号室の住人さん：2006/10/17(火) 20:11:41 ID:sVKFshCC

大儀でござ候

992 ：９６１：2006/10/17(火) 20:33:59 ID:v3CLCihZ

鮭のみそマヨホイル焼き（＋玉ねぎ、さやいんげん、しめじ）
納豆ご飯、インスタント味噌汁
ビタミン剤

>>940真似してホイル焼きしてみた。
鮭がトロけてウマー！！！むちゃ手軽。

>>967レスどうもです。不摂生が顔に出てるんだなあ。

993 ：774号室の住人さん：2006/10/17(火) 20:53:43 ID:gbiAYvDD

ご飯
味噌汁
肉じゃが

994 ：774号室の住人さん：2006/10/17(火) 20:59:26 ID:hFqCmRTa

豆腐とナスと豚コマの炒め物
ワイン　さんまの醤油漬け焼き　梅干

995 ：774号室の住人さん：2006/10/17(火) 20:59:47 ID:DslG7Ys0

卵かけごはん
水菜とキュウリの梅肉あえ
春雨スープ（インスタント）
フライドポテト

996 ：774号室の住人さん：2006/10/17(火) 21:00:49 ID:WJk8iuW2

ベーコンと野菜のスープ（ベーコン、キャベツ、玉ねぎ、じゃがいも）
シソとキャベツとキュウリのサラダ
ご飯

997 ：774号室の住人さん：2006/10/17(火) 21:05:47 ID:GsESMjNW

ない

998 ：774号室の住人さん：2006/10/17(火) 21:15:08 ID:pkjHCeSt

タマゴ丼
牛肉と長芋サラダ
小松菜お味噌汁

満腹(*´艸`)

999 ：774号室の住人さん：2006/10/17(火) 21:20:40 ID:C8Sw4LO9

味噌鯖缶
ごはん
インスタントスープ
栄養ヤバイ・・・

1000 ：sage：2006/10/17(火) 21:20:58 ID:scz+DJQA

こんぶとの肉うどん
チキンナゲット

大満足！！

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