ヤバイ食生活自慢

食い物ネタのスレを見たらみんな自炊しててつまらなかった。

ここは、やばい食生活を自慢するスレです、
例：９食連続でマックのポテトしか食ってねぇよ
　　：１週間、カップラーメンしか食べてないわ
　　：つーか、この連休中、レトルトカレーしか食ってなくて胸焼けするわい
こんな感じで進行していきたいと思います。

週末の夜は何故かポテトサラダ以外食べるきがしなくなる。
昼間はカップメンか、レトルトカレーのどちらか。

2を貰うよ

素麺づくし。冬でも素麺またはパスタ。麺は楽チンだしね

なかなか良い感じですね。
ＧＷにカップラーメンしか食ってない猛者とか
いくらでも居ると思うんだけどな

生活じゃないけど一ヶ月前の卵を焼いてたべた
普通だった

ふつうなわけないじゃろ
市販品？

一ヶ月前のキムチを食べようと思って、
「強烈な味がしそうだな・・・」
と思って口にしたら、
どういうわけか味が消えてて
結局、気味が悪くて捨てた。
まだ半分以上残ってたのに

ドングリ食ってた先輩いたぞ

>>7
スーパーで買ったやつだよ

あと少しイカれたレタスをたべた
普通だった

おまいらはkeiziwebでも見ればイイと思う。
カップ麺1ヶ月でもマック1ヶ月でもとくになんともないらしいぞ

１ヶ月程度じゃ何ともならんわな。

オレは余りに金なくて
バイト先の賄いだけで一週間過ごしたな

金がなくなると目と鼻の先の港に行ってシイラをキロ100円で買ってくる
酷い時には一ヶ月シイラだけで過ごした

朝：なし
昼：松屋の牛丼
夜：テリヤキバーガーセット

前に、カップラーメンを一年間食べ続けた中国人留学生が死んだってニュースを見た。
土や草を喰う中国人ですら死に至るわけだから、日本人はひとたまりもないな。

日清の開発部で働いてた人が１日１０食カップラーメン食べてたのに８３才まで生きてたよ

近くの川でﾇﾏｴﾋﾞ沢山取って、半分ｶﾗｱｹﾞで、残りの半分エサにしてハゼ釣って天ぷらで食べた。

>>6
オレも買ってから１ヶ月の卵たべたぞ。普通にうまかったけどｗ

卵の消費期限は生で食える期限だよ
加熱を前提にするなら一ヶ月くらいイケルそうだ。

海外とか生で食う風習が無いから
賞味期限がその位あるらしいね

毎日毎食、蕎麦ばかり食ってる
明らかに野菜不足だ
酒も止められない

一週間カレーだけで過ごした

体臭が凄いことになりそう

蕎麦は栄養あるしうどんよりマシだな

>>20
へー、そうなんだ。俺は、賞味期限切れるのが嫌で、10個入りの卵は買わないようにしてたよ。

おととい、賞味期限４ヶ月前のインスタントラーメンを食べた。
加熱するから全然大丈夫だったね

ﾌﾙｰﾁｪが私のdinner

夕ご飯が一週間チキンラーメンだった時がある
体壊した…

レトルト、カップ麺１食で1日過ごすのはデフォ。

デフォじゃねえだろ

朝 無し
昼 パン
晩 インスタントラーメン

栄養とってないから風邪ひくしなかなか治らない

最近多いのが
朝　野菜ジュース
昼　プロテイン牛乳　マルチビタミン
夜　コンソメスープ　ヨーグルト　ビタミンB群

そのうち歯が無くなると思う

豆腐だけ

毎月３週間断食(水のみで過ごす)
後の一週間は一日一食だけ食べる

↑
貴方は年中ラマダンなのか？

>>33
それ俺もやってたｗ一丁30円也。
アフォみたいに食費が安く済むが、食事による満足感は皆無ｗ

4/29から先週までカップ麺のみ。

胸焼けの嵐だったわ。
フライ麺は一生食いたくねぇっす

俺は角砂糖ボリボリ食ってる。

ケチャップ毎日吸って飲んでる。
月に20本は買うor2

俺1ヶ月カップ麺しか食べてなかった時
衰弱してきてやばかったぞ

>>39
やべぇ〜！
お気に入りのケチャップが減塩のものであることを願う

ケチャップって栄養結構あるんだよね。トマトジュースの栄養を濃縮したようなもんだから。

麺つゆで炊いた、炊き込みご飯もどき
これにオリーブオイル数滴とマヨで満足。
これを朝夕ってのがデフォルト。

>>43
俺天つゆで飯食える人間だからかすごくうまそうに思うのは仕様か？

つ 最近ハマってるレシピ
・方手鍋に水を80cc位入れて沸騰させる
・沸騰したらそこにみそを大さじ3〜4杯入れ火を弱める
・1分ほど煮て軽く水気が飛んだらそこに溶いた卵を二個いれて軽くまぜる。
・後は青ねぎ等好きなやくみと一緒に暑いごはんに乗せて食え

何回かやれば好きな分量がわかるはず。

実家なのに一日一食
もう実家にいる意味がないから出て行く

>>44
焼き味噌みたいなものかな

>>43
俺はおかずの金を節約するためにそれやってた。
オリーブオイルはなしだが、ツナ、きのこ類、豚肉煮等をたまに入れたりして
色々アレンジをしてみたが同じ味付けに流石に飽きた。
食い続けてた時は口内炎ができまくってたなあ。

三食ゼリー
一気に作れば料理しなくていい。
なおかつゼリーは野菜ジュースで作るから健康的。

>>47
第一、それじゃウンコが出なくなるだろ

>>49
ツナ、きのこ類、豚肉煮等入れてたら出るんじゃない？

毎日ラーメン二郎だ！

ご飯食べてたら出るじゃろ？

>>47だが
>>49>>50>>52
確かに便秘気味になったな。
栄養バランスも含め野菜類などの固形繊維の大切さがわかったよ。
最初は炊き込みご飯風でいちいち感動していたが、毎日毎日続けていると上記の通り
香りが鼻についてきて味＆臭いで飽き飽き（そんなになるまで作らなきゃいい話だがｗ）
おかずナシで米のみで腹を満たしていたけど
よく噛んで食べていても不思議と腹減るのが早い早いｗ
本当に満腹中枢がイカレタと思ったね。
米だけで食に対する満足感つうのが皆無だったからそれも関係してたのかな〜

毎日インスタントラーメン！野菜入れて作ってるし平気だよね

大目の水にめんつゆとだしを入れて、火にかけて、乾燥わかめとマロニーを沸騰するまで水炊きする。
それをポン酢で。

おいしいけど、肉が食べたい…もうかなり食べてないぞ…焼き肉屋でバイトしてんのに…

朝：なし
昼：なし
夜：カップスープ

早二週間。
死にそうです。

>>45
俺もだｗｗｗｗ仲間ﾜﾛｽwwww

朝　米　キャベツと人参の野菜炒め
昼　無
夕　米

たんぱく質が欲しい時は大豆を食べるようにしてる。
肉は一度食うとまた食いたくなるから絶対に食べないようにしてる。

朝　コンビニおにぎり1個（110円）
昼　コンビニおにぎり2個（220円）
夜　とんこつらーめん（600円）

夜は豪華に…。

夜にラーメンって口寂しくならね？

別に一人暮らししてなリア高３の坊だがかいてみる
朝　コンビニで105円のまいるどかふぇおれー
感触　食堂の105円のはんばがーと朝と同じカフェオレー
昼　腹あまり減ってないから140円のナタデココのデザート　ダイエット？と聞かれたがしらぬ
間食　98円で四つはいった小倉ﾃﾞﾆｯｼｭと夜ようのかふぇおれ
夜　米と変なみどりいろのスープとかふぇおれ

最近野生の物もよく食ってる
この前鹿食った

豚コマg75円とモヤシをコショーで炒めて
卵とじ。
トータル200円くらいか

>>60
おまけにまずかったしな…。二度といかねえ…

朝　コンビニおにぎり1個
昼　コンビニのパンとペットボトルのコーヒー
夕　豚丼　ごぼうサラダ
夜　コンビニのサンドイッチとコーヒー
深夜　冷凍の炒飯　インスタントのスープ

明らかに喰いすぎ

朝 ご飯 梅干し
昼 手作り梅おにぎり
夜 ホットケーキ

…栄養とらなすぎて風邪引いた

>>61
一人暮らしじゃないなら書くなよ。

>>61読みにくい

朝　寝てた
昼　寝てた
夜（四時位に）レトルトカレー、ビーフジャーキー、トッポ
昨日はお菓子食べ過ぎたし、ピザまで秒読み

>>61 おまえウザイ。

朝7時　冷やし中華とワカメサラダ
朝8時　ねぎとろ丼と味噌汁
朝10時　マカロニサラダ、とんこつラーメン（インスタント）

昼1時　スパゲティ・カルボナーラ
昼2時　スパゲティ・バジルソース（麺の量ゆですぎた）
昼4時　スパゲティ・ペペロンチーノ

夜6時　カレーとサラダ
夜7時　スパゲティ・ミートソース
夜8時　豆腐と卵かけごはん

書くと自分でも驚く｡これで体重４０キロ
また腹減ってきた｡。　

昨日、道端に生えてるヨモギを天ぷらにして食いました。


二十歳の女なのにorz貧乏辛いよ…

>>71
結婚して下さいヨモギさん

10日間連続カレー。冷凍肉使うと再冷凍は不味くなるので毎日食いました

ここ一年くらい
朝 無し
昼 パン屋のパンかマック
夜 吉野家、ＣｏＣｏ壱、ラーメン、のローテーションしてた
血便が出ました。

一人暮らし歴
かれこれ4年だけど
朝はおにぎり、昼と夜はほぼコンビニ弁当。
休みの日はパン一個。
自炊しないから食費が高い。
中性脂肪も体重からは想像できない程高い。

そういえば牛乳は10年ぐらい飲んで無いな…

野菜をたべなくなる代わりに
パンやらお菓子やら炭水化物ばかりになる。

夜にめん類は口寂しい

>72
三食食べさせて下さるなら喜んで結婚させて頂きたく思います。

>>71-72
オメ

>>75
牛乳は毎日飲んでる。
しかしコンビニ弁当は比較的栄養あると感じるおれ

腹減ったら水飲んで塩舐めてる
まともな食事は学食だけ

きのう

朝クッキー＆紅茶
昼おにぎり
夜クッキー＆紅茶
おやつクッキー＆紅茶

きのう
朝　ナシ
昼　ナシ
夜　ｺﾝﾋﾞﾆ弁当

８枚切りトースト＋マーガリン＆オレンジママレード　×２
チョコモナカジャンボ　×２
ジャイアントコーン　×１
オーザック（塩味）　×１袋
シーフードカップヌードル　×１

以上、7時起床〜11時までの食べたもの
既に女性の一日の平均摂取カロリーを越えようとしています

>>83
ピザまっしぐら

朝生キャベツ
昼茹でたイモ
夜生キャベツ

肉…恋しい…

明日
肉を買おうと思う！
スーパーに行くのは何ヵ月ぶりだろう…

朝　なし
昼　牛乳
夜　わらび餅

>>79
コンビニ弁当は身体に悪影響を及ぼしますよ。
ソースは勝手に探してね。

夜 ｲﾝｽﾀﾝﾄ焼きそば
朝方 食パン(1斤を手で千切る)
　　 ごはんですよ
9〜3時 すいみん
昼 食パン
夕方 ｲﾝｽﾀﾝﾄとんこつﾗｰﾒﾝ
(夜食はﾁﾝするたこやきの予定)

今日スーパーで３個入りあんぱん
（粒あん・白あん・うぐいすあん）
が安売りしてたので､３日分のおやつ用に買ってきたのに､
他の味も気になって､さっき全部食っちゃった･･

お前らマジで死ぬぞ

朝　お茶+タバコ
昼　パン＋お茶＋タバコ
夜　菓子+菓子＋お茶＋タバコ
最近、いろいろと症状が出てきました。

たのむ、俺みたいになる前に
3日の一度は
肉と野菜を食って...ｸﾞｯ..ｸﾞﾌｯ..ﾋﾃﾞﾌﾞｯ

朝　なし
昼　学食の50円ｵｰﾙﾄﾞﾌｧｯｼｮﾝと冷水機の水
夜　ﾊﾞｲﾄ先のﾗｰﾒﾝ具なしかﾊﾞｲﾄないとき80円たいやきにこ
高三一人暮らし学生
正直もうむりかなーってきがしてきた

朝・食べない
昼・コンビニ弁当２食
夜・食べない
こんな生活を半年も続けてたら１日１食で平気な身体になった！

みなさん、金がないから、そんな食生活なんですか？
体は大切にしたほうがいいですよ。
という俺も、コンビニ弁当が多いので、まずいな。

野菜ジュースで補えるらしいよ。
今のその生活にSHOP99の野菜ジュースをば。

朝：うまい棒（サラダ、コンポタ、めんたいこ）

昼：ハムカツ

夜：うまい棒（テリヤキ、たこやき、チーズ）

ヤバイかどうかはわからないが
冷凍食品ばかり。

から揚げ、コロッケ、ギョーザなどなど、買い貯めて
皿に盛ってレンジでチン。御飯とインスタント味噌汁で一緒に美味しく頂きます。

冷凍食品でも特に栄養価は問題ないよね。

フライパン一杯の野菜と肉の炒めものと山盛りご飯ともう一品を
最近毎日食べてる、ある意味やばい、顔が太ってきた

朝：ご飯に具沢山味噌汁か目玉焼きとトースト
昼：手作り弁当（ｶﾎﾞﾁｬの煮物、おひたし、ミートボールなど）
夜：水炊き中心

・・・とここまでは健康的なんだけど袋入り1kgつぶあんを3日に一袋の勢いで消費

>>88
そういう話があるのは知ってるけど比較的ってこと

5/28　日曜日
朝　寝てた
昼　抜き　水
夜　コーンスープ

コンビニ弁当って、高いわりにまずいんだよな…。
俺みたいに食事抜くよりはいいんだろうけど。

ｺﾝﾋﾞﾆ弁当には基本的に消毒液多量にかかってます。

朝:なし
昼:なし
夜:ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ(半分)･ご飯+ふりかけ


↑ので一週間過ごした

朝 ｱｲｽ
昼 おにぎり一個
夜 ﾛｰｿﾝのﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ1ﾊﾟｯｸ

朝：ご飯、干物、味噌汁（野菜入れて）
昼：外食
夜：会社から支給される
まじ結婚したい。同僚の手作り弁当羨ましい

>>107
手作り弁当が欲しいなら、自分で手作りすればいいじゃない！

三食べーグル

>>107
つ【手作り弁当】
べ、別にあんたの為に作ったんじゃないんだからねっ！
た、ただ作りすぎて余っただけなんだからねっ！
勘違いしないでよねっ！ば、ばかっ！

110は男なわけだが・・・。

昼　チーズケーキ　スイートポテト　豆乳プリン
夜　シュークリーム×２　冷凍ピザ
ｺﾚｽﾃﾛｰﾙが一人暮らしして100上がって300・・。

>>111
はツンデレ

朝　納豆、卵、玄米
昼　コンビニのおにぎり二個
夜　ベーグル、寒天ゼリー、セコイヤチョコ、チュッパチャップス、草加せんべい、
　　コンビニの野菜サラダ、白米。

体重もどんね＾０−

朝 なし
昼 パン一個
夜 インスタントラーメン

>>114
体重戻すためにはもっと食べなければダメですよ。
少なすぎます。

朝　無し
昼　レトルトカレー
夜　ｺｺｲﾁのチーズカレー

2年目。まだ生きてる。体重変化ﾅｼ。
毎日体調が微妙なので、風邪とか病気にも気がつかない。ｻｲｷｮｰ！

朝　無し
昼　無し
夜　豚の角煮飯
　　ｺｰﾋｰ一杯
　　ｵﾚｵ
　　お茶
　　ｼﾞｬｶﾞﾘｺ
　　ﾁｰﾄｽ

朝　納豆　
昼　なし
夜　納豆(ネギ入)

朝 白米 味噌汁
昼 ドーナツ
夜 アイス

朝 メントス
昼 パン1 コーヒー
夜 ベビースターラーメン

朝 処方された薬
昼 処方された薬
夜 キャベツと油揚げ入りのおじや

も前ら栄養かたより杉・・・！！

朝　ミスドのドーナツ2個
昼　バナナ、菓子パン
夜　焼きそばかスパゲティ
　　作る気力が無い時は、クッキーと牛乳のみ　

朝　バナナ、カフェオレ
昼　中華丼
夜　歌舞伎揚げ1袋、クッキー半袋、チョコレート5個

朝　カロリーメイト
昼　カロリーメイト
夜　レトルトカレー

朝　寝てた
昼　ローソンの弁当
夜　ごんぶと

給料入って久しぶりに栄養とった

朝 カレーうどん
昼 ラーメン
夜 鯖の缶詰め

朝 ご飯＋納豆(ネギ・玉子)
昼 とんかつ定食(先輩のおごり)･･･残業やっておきましたー!
夜 うどん＋ご飯(おじやにしました)

久々に満ち足りた食生活だったよーな気がする

朝　なし
昼　なし
夜　トップバリューのタラコスパ

朝 レトルトカレー、ハンバーグ、ロールケーキ半分、ワカメスープ、プリン

昼 ウィダーインゼリー、菓子パン、チョコバー、アイス

夜 豆腐、ワカメスープ

自衛隊です。一日30品目摂取できます。しかしだ、総カロリーが平均3500だから運動しないとすぐ太りますよ。みなさんの3倍くらい栄養とってます。

朝　お煎餅一袋
昼　どら焼き３つ
夜　カップラーメン２つ

酒とつまみだけで腹満たしてます

もやし、納豆、豆腐はレギュラーだよね。　見切り品のパンは控え

糖尿なのに食事制限してません
ああ、お菓子が美味い

朝　卵かけごはん２杯
昼　コンビニのパン１つ
夜　卵かけごはん２杯

おかずをください

朝 なし
昼 なし
夜 …どないしょ(´>Д<)

>136
ﾜﾗﾀ

朝バナナ
昼バナナ
おやつバナナ
夜バナナ
夜食バナナ


orz

>>135歳はおいくつなんですか?

つ カルシウム

朝 ポリンキー
昼 インスタントラーメン
夜 納豆そうめん



お母さん私はぎりぎりです

>>140
135歳・・・・・・・・・
じゃ無いけど足し算すると真実が

>>142
甘ったれんじゃない！

あさ　ご飯に白子海苔
ひる　ごはんに山本山の海苔
ゆう　ご飯に大森屋の海苔

毎日のりを作成してます。

やべぇな、このスレ・・・
徳光さんが見たら号泣必至

>>142

大丈夫
豆（納豆含む）喰ってりゃあ、人間死にゃあしないから

>>135
体が腐り出してからじゃ遅いからな？

朝 寝
昼 菓子パン半分 野菜ジュース カロリーメイと１本
夜 オレンジゼリー カロリーメイと１本

お腹すいたけど食べるの面倒('A`)

朝・寝てた
昼・食ってない
夕方・食パン三枚(ジャムバタ２とポテトサラダ)
夜・具だくさんインスタントラーメン

間食はアイス３ことプリンとチョコとクッキーたくさん

ここ三日くらいは
朝：大人のふりかけ
昼：味付け海苔
夜：米、味噌汁、納豆
なんか普通の家庭だったら全部朝飯で済みそうだorz

>>151分かる！私も
朝:納豆
昼:味噌汁
夜:味付け海苔


味付け海苔は食べると止まらなくなるorz

↑
ちなみに炊飯器がないから米は食べれません。

あとは
毎食パスタ(レトルトソースがないときは卵とコンソメ、醤油少々やマスタードなんかで味付けの適当さ)
かフルーチェが主食。

……………早く就職したいorz

朝：ゆでたまご
昼：ゆでたまご
夜：ゆでたまご（ケチャップ掛け）

計19個。で過ごしたことももう遠い昔。

こないだは海苔にゴマダレ掛けた朝ごはんだったなぁ

朝　カレーのルー
昼　煎餅4枚
夜　コーラ、素麺

朝：なし
昼：なし
夜：カップラーメン(カレー味)

一週間以上こんな感じ…
まだいける………

おまいら！




自炊汁！！

今日玉子を買ったんですが今までのとあわせて
３パックになっちゃった（３０個）毎日２個づつ食っても２週間分ある。

困った。

>>157
バランスの良い自炊は意外と高くつく

昨日は
朝 なし
昼 ミニストップのちびたこ
夜 牛角

半年ぶりに牛肉を食った…

>>153
おまいは俺か！ｗ自演乙と言われるくらいまったく同じ食生活ｗ
ちなみに俺も就職活動中だｗガンガッテお互い就職しようね〜ｗ

>>159
その食事よりはましなもん食えるんじゃ
え？漏れ？コンビニ弁当漬けですが！

朝：なし(たまにパン)
昼：弁当
夜：豆腐1丁(かれこれ2週間)
ダイエット中。痩せたねって言われる。うれしい。
リバウンドこわす

以前ヨモギ食ってた女です。
ここ三日間の食事
朝･昼→無し
夜→豆乳＋キュウリや林檎

明日実家から贈り物がくる…夜までの辛抱！！

二年前、○天で地元スーパーには無い珍しいインスタントラーメンを
大量に購入。ラーメンの山に宅配の人がちょい引いてたwww

カップ・袋・うどん蕎麦系・醤油・味噌・塩・激辛・
トンコツ・カレー・焼きそば・カップスパなど…

300弱はありましたが、半年で食べ切りました。
一日1〜2食、それ以外で口にするのはお茶と炭酸ジュースくらい。
半月位は楽勝だった。

が、
二ヶ月目位から口内が少し荒れてくる、顔にはできもの。
三ヶ月目カレーや香辛料をうけつけなくなる。
四ヶ月〜ラス、精神的に壊れかける・関節が痛く手が痺れる。

体重は最初じりじりと増え始めるが、中盤〜後半は痩せてくる。
今でも見るだけで胸焼けが…　もうこりごりです。

>>162
他に何か運動とかやってる？
私も夜は豆腐にしようかな…安いし。

ヨーロッパを旅してたとき金がなくて2週間フランスパンとプラムしか食べてなかった。パンは店や地方によって味が違うし、プラムはすごい好きだったから、量が足りないことを除けば苦痛ではなかったんだけど、身体中に湿疹ができたり少し歩いただけで疲れるようになってたな。

>>162
ガリは嫌なので少しだけ筋トレしてるよ。
縄跳びでも始めようかと思ってる…

>>166
ヨーロッパに行く金があるなんて金持ちだなぁ。

朝　ごはん　ふりかけ
昼　ごはん　のり
夜　ごはんをお粥にする(満腹感は上がる)　梅干 ・・・・・
｡･ﾟﾟ '゜(*/□＼*) '゜ﾟﾟ･｡うわぁ〜ん。　就職したいょ〜

朝 米、卵焼き、ちょっと野菜
昼 シャーベット系
夜 お茶

ちょっとこのスレ見て安心したｗ

朝　蒸しパン半分
昼　クリームパン、野菜ジュース、
コーンスープ
夜　目玉焼き１個

体力なくていつも眠い

朝：駅の売店で買った板チョコ一枚
昼：学食の唐揚げ定食
夜：バイト先の賄いの牛丼

こんな生活を続けてたら１年間で5キロやせた
しかも睡眠時間は1日2時間ぐらいだったし
今から10年以上前の学生時代の話

米炊くの面倒で炭水化物はほぼアルコールで摂取。
太ったなあorz

朝昼適当で夜はコンビニのとろろソバってのを３日間続けたら風邪ひいたぞ、
もまえらこの時期は気を付けろ

一週間くらい飲み物とか
ウイダーインゼリーとかしか受け付けない時期があった。
意外に痩せなかった。

朝：ハムを乗せた食パン（８枚切り）
昼：なし
夜：とろけるチーズを乗せた食パン
　　＋マルチビタミン、カルシウム剤

私はこの生活を半年続けたけど、病気ひとつしなかったよ。
肌が荒れたりとか、便秘になったりとかも特になし。
ほかにも１日レトルトカレー１食のみで１ヶ月とかしたがいたって健康。
けど、体臭がカレー臭くなったのには焦った。
ぶっちゃけ、ビタミン剤＋炭水化物さえとってれば人間は生きていけると思う。

>>172
全然普通の食事じゃねーかよ。
睡眠時間はあれだが。

>>176
俺も一週間カレー食ってたら、息とかカレー臭くなって止めた。
インスタントラーメンばっかり食ってた時も、なんか体中からどん兵衛やらシーフードの匂いがしてきた。
毎日野菜ジュースとヨーグルトで元に戻ったけど周りの目が痛かったな・・・
体質が変わりやすいんだろうか。

それは、インスタントやレトルトが悪いんじゃね？

朝 ご飯 梅干し
昼 梅干し握り
夜 ご飯 梅干し

を一週間やった。
おまけに運動部だからみるみる痩せた。

金が無くて安い豚肉しか最近食ってない
これで夏を越せるだろうか。たまに立ちくらみが・・

なぜ皆なしを買ってんの？そんなに栄養あったっけ？

朝 無し
昼 ﾃﾞﾊﾟ地下弁当
夕 寝てて無し
そして今起きてご飯１合炊いた。
ふりかけ、お茶漬け、なめたけ等で全部おいしく頂いた。

バイト始めてから一日一食（まかない）になりました。
当方女。
バイト始める前は自炊もやってたんだけどな。
めんどくなりました。

ねこじゃらしを・・→洗って→干して→刻んで→フライパンで乾煎りして
→お茶にして飲むとウマイらしい。
森三中の村上がウマそーに飲んでた。

朝 睡眠
昼 チョコフレーク
夜 チョコフレーク

>>182
みんながなし食ってるの想像してﾜﾛﾀ

>>181
豚肉に含まれてるビタミンB２だったかなんかが夏バテに効くって聞いたよ
だからその食生活で問題ナッシング？

>>182
その発想はなかった。

朝　納豆ごはん（ご飯はいつも麦＋玄米+白米ちょっとだけ）
昼　野菜炒め＋ごはん
夜　納豆味噌汁＋ごはん

ごはん食い秋田

やばくないじゃん

先週の土曜日から毎日ピザとってたら
昨日から下痢ピー。。。

食事はほぼもやしときな粉。しかし最近それ買う金もない

生理中、仕事が忙しくて一週間くらい野菜をまともに食べず、レトルトと
カップめんの生活をしていたら貧血を起こしそうになった。
朝起きたら、目の周りの筋肉が血の気がなく、真っ白で驚いた。

やっぱ生理中は十分栄養を摂らなくてはいけんな。

マシュマロ

朝　無し
昼　なめたけ炊き込み飯１合　昨日の廃棄ｹｰｷの残り
夕　なめたけ炊き込み飯１合

今からﾊﾞｲﾄ　そしておそらくまた夜は廃棄ｹｰｷ
ｼﾞｰﾝｽﾞが合わなくなって困っている

朝　チョココロネ
昼　マルちゃんソース焼きそば
夜　素麺、浅漬け

朝　トースト（ラズベリージャム）・ヨーグルト・コーヒー
昼　弁当（キャベツ・アスパラ・ニンジン・ブロッコリー・プチトマト）・紅茶
夜　小麦粉を水で溶いたものを焼いたのに砂糖醤油つけて食った

ダイエットしようと思ったのに、夜に炭水化物と油と砂糖の塊…

朝：なし
昼：菓子パン2個、ヨーグルト
夜：スナック菓子、アイス、プリン、コーラ

朝:マック
昼:カロリーメイト、水

朝：コンビニのおにぎり
昼：コンビニのパン
夕：坦々麺
夜：カツバーガー

野菜食えよ、野菜。

朝　水
昼　水
夕　もやし・水

朝 なし
昼 ロールケーキ 豆腐おやき
夜 味噌おやき

>>202
尊敬する

ｽｺﾞｽ

もやし・水って・・ヤバクないですかぁー！！！！
病気になって！点滴して！
かなり！ヤバイって！

最近3日夜にヨーグルトのみ

主食パルメザンチーズ特大缶

朝：なし 昼：ｹｰｷ１個 夜：ごはん５口、ｹｰｷ１個

ここん所１週間朝＆昼は確実に食べてない。夜も食事と呼べない物だし。

以外と平気なんだね

朝・無し
昼・かっぱえびせん
夜・マヨネーズ

仕事にならん…。

>>202

朝なし
昼フランスパン一本
夜食べたり食べなかったり

ってもう１ヶ月これ

病院の付き添いのバイトしてからここ三ヵ月間、コンビニ弁当
しか食ってない。

その前独り暮ししてたときも米にゴキブリ入ってたの見てから
自炊する気なくしてずっとカップ麺か外食ばっかりだった。

一人暮らし始めてだんだんと胃が小さくなっていくのを感じてる

朝：水
昼：塩水
夜：カリブ

一人暮らししてしょっちゅうラーメン食べてたら
今となってはインスタントラーメン食べると気持悪くなってしかたない

>>214
わかる
一日三食食べてたあの頃が懐かしい

おれ一日一食で半年ぐらいやってるよ。
4時ごろスパゲッティ食べる。トマトソースが基本かな。
その代わり、飲み物は色々飲む。
オレンジジュース、プロテイン牛乳、野菜ジュース（青汁）

食費が安いのも嬉しいが、食った後眠くなったりする無駄な時間が減るのが嬉しい。
食器にラップ巻いてるし、茹でる鍋1つだけだから、後片付けも要らないし。
成長期はともかく、大人になったら1日3食とか全くの無駄だろ、と思う。

そういや肉の塊は100日ぐらいくってねーな。
ホタテは1月前にくった。まあ、確かに旨く感じるな

一日一食で昼から夕方に大勝軒の大盛りを三ヶ月食べたら、えらい痩せた。カロリー的には一日分のカロリーを賄えるはずなんだが、不思議でならない

>>220
一食にすると吸収効率が落ちるんよ。
どか食いすると太るってのは、実は正しくない。

力士の話がよくあるが、あれは摂取量が尋常じゃない、ただそれだけ。

>>221
単純にそうとも言えない。
糖分をためこみやすくなる＝脂肪として蓄積されやくすくなるケースもある

>>222
いや、そんな単純な話ではないらしい。
貴方もケースと書いてあるからご存知だとは思うが、
体質のレベルとかであって、一般的に通用するわけではない。

まあ実際、一食で三食分喰うのはまず無理。とくにこのスレの人は胃がちいさくなってるからｗ

大勝軒の大盛り知らない方かもしれないので説明しますが、麺を茹でる前で800グラムあります。三ヶ月で、10キロ痩せたんだけど、不思議ですよね？

>>224
まじでｗっうぇえｗｗｗｗ
ごめん、上の議論無しｗ

最近ヒキコモリがちで自炊もしなくなった、
カップ麺orたまにカロリーメイト、爽健美茶、キシリトールのガム、菓子
しか食ってなかったんだが。
昼夜は逆転、生活だけでなく部屋そのものも荒れ放題。

顔は今まで見たこともないようなフキデモノまみれ。
便秘と下痢を毎日繰り返している。
爪は白い斑点やシマシマだらけ。

俺、死ぬのかな。
野菜食うのメンドクセーだけんど。

>>226
野菜ジュース飲め
人参とか果物系のとトマト系を混ぜろ！！

>>226
あとカップ麺やめて、パスタにしろ！！
鍋一個で済むし。
塩入れて茹でなくてもいい。
ゆで時間も適当。
火を止めてしばらく浸しとけばちょうどいい柔らかさになる。
食器も更にラップ巻いて使え！！
ソースは安いミートソースでいいｗ

>>227-228
ありがとう！なんか泣きそうになった

なるほど、野菜ジュースっていう手があったか！
明日野菜ジュースとスパゲティ買ってくる。
皿にラップ巻いて使うってすげえｗｗｗ頭良すぎｗ
洗うのが本気で嫌だったから、早速実践させてもらうよ。
ほんとすげぇ感謝(ノω・｀)

>>229
スパゲティはいろいろあるけど、一番安い奴でいい。
ソースはトマト系がベストだが、たまには色々試すと楽しい。

野菜ジュースはあんまり安いのはやばげなので、
カ●メか小●井か。デルモ●テはオススメしない。
たまには、青汁系のも飲もう。

茹でる鍋も、一度しっかり水気をとってから、水でよくすすげば、
一週間ぐらいは洗わなくても大丈夫。

まずは栄養をとって健康になること。そうすりゃ、他の事やる余裕も出てくるさ！！

あと規則正しい生活も心がけないと

君たち！未来の自分に謝りなさい( ´･ω･)人(・ω・｀ )

朝　パン一口、水
昼　水
夜　おにぎり２個、やきとり、ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ、あさりｽﾊﾟｹﾞﾃｨ、ﾁｮｺﾊﾞﾅﾅｸﾚｰﾌﾟ、ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ、ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ

あ。野菜食ってねえ

おととい
朝 ラーメン
昼 ラーメン
夜 ラーメン
夜食ラーメン

FF11のプレイヤー達（１５２０ページあり）
鯖も載せてるからってストークすんなよ

http://www.ffxiplayers.com/cpg1.2.1_standalone/thumbnails.php?album=topn&cat=0&page=1

朝:パスタにマヨネーズとケチャップ
昼:なし
夜:マヨネーズ

飲み物はポーションか水道水

せめてお茶買ってくるﾉｼ

みんな、ダイエットでもしてるの？それともお金がないの？
なんで水とかで事足りてるのか疑問です。

今日は
朝・コーンフレーク
昼・ご飯２杯、トマトサラダ、きゅうりの漬物、豆腐ハンバーグ３個、ほうれん草のお浸し

あぁまだ足りない…

腹が空かない
＋
飯食うのはめんどくさい
↓
じゃ、別に食わなくてもいいか

こんな感じ、食べるにしても腹が空くから食うってんじゃなくて
さすがに何か食べないとヤバイんだろうなぁって感じで義務的に食ってる

朝→食パン一枚 昼→なし 夜→タバコ いつまでやっていけるだろ(´Д｀)

>>238
へぇ。お腹が空かないんだ。いいなぁ。
過食ぎみの私としては裏山しいです。
ダイエットしてるのに>>237だもんな…

十分ダイエットメニューと思いますが…

確実！安心！高額！稼げちゃぃます♪♪
信じるも信じないもあなた次第！！
とりあえず見てって〜〜

一週間水道水で過ごした漏れは神

>>243
仙人みたいな気持ちになるよな。

なるなるwww食べるのめんどくさいょね

>>267
きんもー☆

食べるのめんどくさいから7キロやせた
焦って昨日フルコース食べたのに
さっき下痢して元に戻った

お金がヤバくなってきたので、コンビニ・外食から自炊中心に変えてみる。
朝→ネギそぼろご飯
昼→ロールパン二個とクッキー
夜→トマト・きゅうり・水菜のサラダ

いつまで続くかな…

たまにご飯食べると下るんだよね〜

久しぶりに食べたら全部吐いちゃったぉ…もぉ体が貧乏になってるwww 食べてあげても受け付けないぉ(つД｀)

野菜食うのメンドクセー
台所のすみっこにニンジンとタマネギを転がしといて
ときどきナマで齧ってるけどこれで大丈夫そうだ。
肉やお菓子なんかほとんど食べないし

>>250
身体が貧乏になってるというか、胃の消化機能が低下してるんじゃないか？
正しい食生活に戻したいのなら、
お粥とか消化のよいものを少量ずつとるとか、
少しずつ慣らしていったほうが良いよ。

その「吐いたモノ」を再度口にしてこそ、
このスレタイに相応しい人物と言えよう

週３納豆
週２カップ麺
週１実家で飯

↑夜ご飯ね

朝はたいていパン
あんぱんやホットドッグ、焼きそばパンなど
昼はソイジョイやカロリーメイト

最近は金もないし、食欲もないし、そんなに動かないし
朝:ウーロン茶 昼:キノコと野菜入りスープ 夜:ウーロン茶 こんなかんじ…
仕事後に飯に誘われるのが辛い。
金かかるし、夜食べると朝苦しいし勘弁してくれ

朝　なし
昼　学食のｵﾆｷﾞﾘ　ﾊﾟﾝ
夜　アイス

オレお腹すいても何分か我慢するとなんともなくなるんだよね、、
食べるのめんどくさいし　今体重５５キロ身長１７７ｃｍ
がりだよね。。。

思った

今月、毎日
朝：なし
昼：カロリーメイト
夜：春雨ヌードル
だった

痩せないのはなぜ

野菜、魚なんて正月実家帰ってから食べてないな
半年ほど夜一食だけの生活さすがに立ちくらみが酷くなってきた

中年になって醜い体系になるよ。
すぐだよ。

１８歳の時一人暮らししてて
毎日昼、ﾏｸﾄﾞ
　　夜、ｺﾝﾋﾞﾆ弁当
で、胃腸炎で入院したよ

今は完璧なる自炊
ｺﾝﾋﾞﾆ弁当とか味濃く感じて食べれない

金無くてずっと納豆ご飯を1wくらい
納豆なら栄養満点！とｵﾓﾃたらひどい便秘になった
なんでだ？

食パンばっかり食べてる。

ごはんにうまい棒がおかずで一週間て言うのに挑戦するやつはいないか

>>264
このスレ的には豪華な食事だな

>>264
ちょっと近いな
ttp://sygg.web.infoseek.co.jp/baka/040714.html

朝　　炊き立てのご飯に塩
昼　　会社に持って行った弁当(おかず無し、ご飯に塩)
夜　　朝炊いた冷めたご飯に塩

マジやめらんねぇ。旨すぎ

>>267
冷えたご飯はマジで旨いよな。
長らくパスタしか食ってないが、あれだけは無性に喰いたくなるｗ

俺も冷えたご飯好きだ
コンビニで弁当買ったときは絶対暖めない

袋麺(具無し)ばっか

と自慢したいところだが平日は料理屋(ちゃんとした職人のいる)勤務で昼夕まかない食ってるので「休日は」が文頭につく、残念だ

１回目の休憩…惣菜パン
２回目の休憩…スーパーの日替わり弁当
夜食…茹でたおでんにキムチ、もみ海苔、ネギ、チクワ、黒すりゴマをぶちこんでポン酢をかけて食べる。

休日の夕食はとりあえずちゃんと野菜を取り入れて何か作る。

まだまとも？

おでん×
うどん〇





逝ってくる�VＯＴＬ

夕飯一ヵ月コーラ生活だった

>>273
飯ですらないやんｗ

骨が溶けるぞよ

朝　　豆乳
昼　　立ち食いかけうどん
夜　　ヨーグルト

調理器が壊れたのでお湯がわかせず
袋麺をそのままボりボリかじってる

昨日からさっきまでみかん二個しか食べてなくて、今日友達に百円借りて、何を思ったかハバネロ買っちゃったんだ。
んで今ものすごく胃が痛いんだけど、どうしよう？
せっかくのハバネロ吐きそう…
ちなみに薬はありません

あほ過ぎて泣けた…。
お腹温めると良いって言うけど。
牛乳あれば飲んだらいいよ！
まぁそんな状態じゃないだろうがね。

朝　睡眠
昼　睡眠
夜　スパ３００ｇ＋ミートソース３袋

一年ちかく夜だけドカ喰い…
最近死にたくなってきた…

よくドカ食いなんてできるな
俺も一日一食にしたら胃が小さくなってその一食さえまともに食えなくなったぞ

腹は一応減るらしい
どっちにしても一食はよくないよね…

俺も一食だよー
大勝軒のもりそば大盛りを食べてます。三ヶ月たったけど、痩せた

ttp://www.free-touroku.com/okane.html
節約よりも豪遊だよ。
金利0円のところで借りてすぐ返せば良いだけ。
節約は美徳ではない!

聞きたいんだが、皆金が無いの？
それとも自炊が面倒なの？

作るのマンドクセー！
買いに行くのもマンドクセー！

今月に入ってからほとんど毎食カロリーメイト、たまーに野菜ジュース。
なんか最近妙にだるい

お前らの食生活テラヤバ杉だぞ。
何でコンビニ弁当買って食べないんだ？
自炊しなくてもいいじゃん。
身体壊して入院した方が余計に高く付くぞ。

>>285
金がないけど作るのは面倒くさい、買いに行くのが面倒くさいし食べに行くのも面倒くさい、
今すぐ死ぬわけでもないしまあいいかってな人が多いと思う
俺の場合は、はっきり言って生きていくのに疲れたってな理由だったりする

そんな俺の食生活は
朝：コーヒー牛乳１�g
昼：なし
夜：レーズンロールパン一袋＋コーヒー牛乳１�g
こんな食生活でも太りもしないし痩せもしないでやんの
マジで不思議

おまいら、


今は死ななくても年取ってから苦労するぞ。


至急、見直せ！！！！！！！！！！！！！！！！！

人間いつかは死ぬもんだし、そんな先のことなんて考えられないよ

と、朝食昼食兼用の板チョコを齧りながら書いてみるテスト

飯作るのは好きなんだけど、金がないからあんまり食材が買えない
最近は小麦粉買ってパスタとか作ってる

はぁ…
朝：カレーだけ二口
昼：ムース
夜：植物性乳酸菌ラブレ・野菜ジュース
後、一日で水１〜２リットル
食欲はあまりナス…

カルシウムと野菜くらいは取ろうな

１ヶ月ラーメンしか食ってなかったことあるよ
昼はほぼチキンラーメン。夜は塩ラーメンの野菜抜きを2袋。
別に金はあったけど作るのがめんどくさいんだよな

みんなうつ病気味じゃないかな？
買い物も作るのも食べるのも面倒なんて、無気力すぎるし。

鬱じゃないがめんどくさい

診察受けようかと思うくらい鬱だよ…そのせいで食欲もないし食べれば下すか吐くし、なら食べないほぉが楽なんだよ(つД｀)

ここ見てると自分とは関係ないのに悲しくなってくるよ。
みんなうちにご飯食べにおいで｡･ﾟ･(ﾉд`)･ﾟ･｡

肉はある？肉があるなら行ってもいいよ

つーか、たまには肉食いたい…

(-(-д(-д(｀д´)д-)д-)-)　299の家に突撃ぃ〜〜！

手土産はまごころでいいですか。

私も行ってもいい？

夕方起きたから菓子パンとコーシー牛のみ。

最近排便してないな。アトピーか蕁麻疹みたいなん出る。
毒溜まり過ぎか。

>>303
僕には君が、君には僕が必要なんだ

甘いモノがやめられないので
他の炭水化物カロリーを極力おさえてます・・・

朝　無し
昼　水で戻したワカメ　キャベツ　トマト　豆腐　or 納豆　
夜　銀座コージーコーナーのジャンボプリン３つを一気食い
間食　甘いアイスココア

女性　１５６ｃｍで４２キロは細目ですが、
体脂肪が隠れ肥満判定。中性脂肪もヤヴァい。お肌にブツブツ。

>>ジャンボプリン３つを一気食い

だいぶストレス溜まってますね。

朝　卵かけご飯（半分は押し麦を入れて炊いた）
昼　半分押し麦のお握り。具はおかか
夜　わかめスープにもやしとエノキダケを入れたもの
おやつ　缶コーヒー

半分押し麦を入れて炊いたご飯を食べると、なぜかお腹がすかない。
なんでだろう・・・。

>>298
病院行ったほうがいいよ。

食ったり食わなかったり、一日一食だったり、同じメニューで
栄養失調一歩手前だろうな

最低限、ヤサイジュース、カロリーメイトだけ食ってる
実家にいたときから面倒くさがりだった

朝・チョコ
昼・マシュマロ
夕・ケーキ

/　　　　/　　/　　　/　　/　　　/　　　　　/
　　　　　　　 ＿_,____
　　　/.　　／// |ヽヽ＼ 　　　/　　/　　/
　　　　　　^^^^^.|^^^^^^ 　え? 299の家が留守だった?
.　/　　/ 　 ∧__∧ 　　 きっとみんなの為に食材買いにいってるんだよ
　　　　　　( ´･ω･)∧∧ 　 もう少し待ってみようよ　な?
　/　　　　 /⌒ ,つ⌒ヽ) 　 //　　/　　/
　　　 　 　(___　 (　　__)
"''"" "'ﾞ''` 'ﾞ ﾞﾟ'　'''　''　'''　ﾟ`　ﾞ　ﾟ ﾞ''`

わおｗ
来てくれたんだｗ気づかなかったよ。ごめんね。

私もちょい欝ぎみだったときは、レトルトカレーとか菓子パンばっかり食べてたなあ。
元気になったから料理も楽しいのか、食生活改善したから元気になったのか。
どっちなんだろ。
とりあえずおまいら、体に気をつけてね。

>>228のアイデアに追加で
ttp://www.kureha.co.jp/living/02kk/index26.html
電子レンジがある人はこれおすすめ！
線まで水入れて塩と麺入れてチンするだけでできて楽だよ。

みんなイライラしやすくない？

一人暮らしだとご飯食べるの面倒くさくて。
食べても食べなくても誰にも何も言われないし、
職場での昼食とツレとご飯食べに行くときくらいしか、まともに食べない。

休みの日だと、
朝→無し
昼→コーヒー
夜→無し
とか普通。

自炊する時間がもったいないと思ってしまう…
ここんとこ朝、昼なし（水とかお茶とか）夜シェイクとかヨーグルト
一応ビタミン剤飲んでますが、固形物をほとんど取ってません。
お通じがぜんぜんない…
でも１週間に２日ぐらいドカ食いします。冬眠前の動物みたい…
>>315 確かに、仕事中ちょっとしたことでイラっとするようになった。
やっぱカルシウム大事だね。

>>316ですが
ついでに医療職なんで体調崩しても受診・治療・薬代タダ。
わざわざ受診するのはは面倒くさいから、自分で薬選んで適当に飲むけど。
お金が無いワケじゃないし、サプリだけは買いだめして飲もうかな。

おまいら・・・
タンパク質をとれ！！
炭水化物なんかいいから！
めんどくさい奴はプロテイン買って、
牛乳にコーヒーとかココアとかカルピス混ぜて飲め！

>>307さん 　そのとおりです＞ストレス

スレ読んでるとヤバイ食生活のカテゴリーがいくつかあるみたいですね。

１。ストレスかウツによる甘いモノ中毒。暴飲暴食・過食。
２。拒食症による極度の小食。
３。ドケチや極貧による小食・粗食
４。摂取量や回数は普通だけど嗜好が偏りすぎ。

上記のやばい！は理解できるのですが、単に
「食べるのがめんどくさいから食べない」っていう状態は
自分は未体験です。空腹感はないの？

自炊してる人はどういうタイミングで買出ししてるんだ？
ぜんぜんタイミングがワカラン、買出しに行って沢山買っても、まともな飯
作れないし、腐って結局コンビニ弁当で済ましてしまう俺・・・・・・
いつもこんな感じで外食生活に逆戻り。。。俺ってﾊﾞｶだなぁ・・

>>320
「食べるのがめんどくさいから食べない」派な俺が来ましたよ

生きてるわけだし腹が減らないわけじゃないが、腹が減りすぎて死なない程度には食べてるよ
例えば冷凍しておいたご飯一膳分とか、残ってたバナナを一本だけとか、バイト先で売れ残った
料理をタダでもらったりはしてるし、こんな食生活でもあと10年ぐらいは生きられそうな気が
するんだよな
この前実家に帰った時にご飯をお替りして食べたらムチャクチャ苦しかったし、慣れちまえば
どうってことないよ

>>103
近くに大学があるならそこに忍び込んでテイクアウト弁当を買うﾖﾛｼ
安くてうまい

>>250
それ、やばくね？
病気になるぞ

ここ２週間
朝：バナナ＋ヨーグルト
昼：飲み物
夜：バイト先の残ったケーキ


しょっぱいもぬ食べたいお

朝、ホットケーキ
夜、素焼きそば

ビタミンミネラル食物繊維0

漏れの場合は食べなくてやぶぁいのではなく食べ杉でやぶぁい

朝:ラーメン
アイス２つ
クッキー一箱カステラパン４つ
オムライス

昼:コンビニ弁当
コンビニのパン３つ
ジュース
焼き肉

夜:コンビニの弁当
スパゲティ
大福１０個
グラタン
パン２つ


やばいのはわかってしダイエットしようと思うけど食べ過ぎてしまう orz

159�a59�`
氏んだほうがまだいいかも

昨日四時間位で
健太四本、マックのバーガー三個、芋エルサイズ
ケーキ二個、エビフライに綿血一個　　　　
　　　　うおおおおおーっ

コーヒーと食パン1枚。
ウーロン茶と米（お茶漬け）+たまに梅干。
生レタス1/2個。

このローテーションで2ヶ月近く過ごした。
一ヶ月ちょっとで難聴気味になって、2ヶ月目で視力が衰えて、最後ぶっ倒れた。
ご迷惑お掛けして申し訳なかったです´・ω・｀)

お願いだから皆さんもっとちゃんとしたもの食べて(´；ェ；`)ｳｩ

昨日の食事事情。

朝食　無し（寝てた）
昼食　無し（寝てｔ）
夕食　うどん２袋、練り梅＆ポン酢がけｉｎ鶏肉で。そしてお茶。

深夜まで起きてまして、７時過ぎくらいからふいにやりたくなってゲーム開始。
そのまま11時近くまで続けて急に眠気が襲ってきた為、ベッドに倒れこむ。
気が付いたら3時過ぎ・・・・4：30以降外出。7時近くに舞い戻る。

ぶっちゃけアレですよ、金欠だから食料買いに行くの渋ってるだけで。
しっかし、ヤバイ食生活してるなぁ。これで痩せたら良いんだけど。

おまえら便秘だろ

どっちかつーと下痢気味だ

>>322
そうですか〜。僅少食に胃が馴れていくのですか。＞食べるのまんどくせ派
自分は食欲がめんどくささにも勝ってしまうほど強い
ストレス甘味中毒・過食派なのである意味あこがれます。

カップ麺、オレオ、コーヒー

昼飯は抜いて夜は米を食う予定。

ｶｶｵ99%のﾁｮｺﾚｰﾄ食べて以来食欲が全然出なくなったよ。あの味と苦味はすごい…食べ過ぎてる人達におすすめ

>>336
あれは直接食うもんじゃないよな
ココアに入れたらうまかったが

そんな俺の昼飯はゴマせんべいとチョコ

99％チョコ、ほんとにココアパウダーの味と食感がした。
チョコのはずなのに滑らかさが皆無ってどうよ？

朝・昨日の残りの白米の水漬け
昼・蒸し鳥風茹で鳥
夜・多分水

>>334私もそうです。すごい食べちゃう。甘いもの食べない日はないです。

そんな君こそ99%ﾁｮｺ食べなって！

>>334　
あんこはすきですか？

>>339じゃないが、冷凍庫に未開封で保存してある99％を勇気だして思いきり食べてみた…
喉の奥がずっとニガい、口の中がずっと変な感じ…お前らありがとう
もうﾒｼｲﾗﾈ('A`)

俺の夜飯、ごはん３分の1合、納豆、フルーツグラノーラ、味噌汁
もうデブになるかもな

朝　なし
昼　クノールカップスープ一杯
夜　冷奴（半丁）

豆腐安いし、これから冷奴だけになるかも

>>334
練りあんの缶詰（大）を買って、一気に食べたことあります、、、
あんこが好きというより、甘ければなんでもよい。
甘いモノ断ちを試みて、家からスイーツ一掃した時は
甘口ソースをご飯に大量にかけて食べたくらい。
おそろしや、ストレス（ウツ）によるセロトニン不足。

>>336
あの味が好きで100%のを普通に食べる私はどうすればorz

私の場合の『食べることが面倒くさい』の理由が分かった。
一人ぼっちの食事が楽しくない→おいしくない→食欲減→食事面倒くさい。
家族が多くて常に7〜9人で食事だったから、今の食事が寂しいんだよな。

今日は、朝無し・昼無し・夜ソバでした。

夏休みソーメンを醤油で食ってました。

朝 もやし
昼 もやし
晩 もやし、外人にもらったピクルス

>>236
ポーションｗ

回復するからおk

>>348
あるある。
俺も金ないとき、実家から持ってきたソーメン毎日食ってたよ。
もう2度と食いたくなくなりました。

ソーメン見るだけでｲﾔだｗ

今、この時間にｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝのグラタンと玉子サンドを食ってしまった・・

おまいら。今テレ朝の「本当は恐い食生活」をやってるぞ。
しっかりみとけ。

>>347
独りぼっちで食欲がないなら、このスレにいらっさい。
みんなでヤバイ食生活をつっこみあおうよｗｗ

みんなそれぞれ一人暮らしのさみしさをのりこえていくんだな、、うん。(´；ェ；`)

朝 無し
昼 無し
晩 ティッシュ２枚 めんつゆで

え？ティッシュって食えるの？

あんまひどくないと思うけどW
朝　野菜ジュース
昼　サンドイッチ
夜　ケーキ２つ　キゥィ

いつもなら
朝　野菜ジュース　おにぎり
昼　野菜４種サラダ　手作り弁当
夜　野菜、肉の手作り　デザート

朝夕ともにコンビニ弁当、総菜パン、レトルト食品のローテーション、夜にビールとつまみ、後にカップめん………。


もうすぐ死ぬな…。昨日から自炊しだしました。まだ生きたいです。

朝　米にめんつゆ
夜　米にめんつゆ

行くところまで行きましたな

朝　板チョコ少しとミルクティー
昼　フレンチトースト
夜　カップラーメンとポテトチップス

野菜全然とれてねぇ・・・。

>>358
大丈夫、その程度じゃ死なない

朝：冷やしうどん 1/2玉
昼：あんころ餅 3個
夜：ココア カップ2杯
こんな俺でも生きてるから安心すれ

>>81 >>92

かなりﾜﾛﾀ
金はあるが自炊しないので３食ｺﾝﾋﾞﾆ弁当…半年で20キロ増えたｵｰｽﾞ

朝:ご飯にケチャップ
昼:ご飯にソース
夜:じゃがいも1個(そのまま揚げただけ)




この1週間ぐらい毎日これなんだけど
俺やばくね？

今日、卵ご飯
昨日、お酢ご飯
一昨日、バターご飯

肉食いたいなぁ・・・

納豆ご飯の連続、3日目で頭痛がしてラーメンを食いに行き治る。
これの繰り返し。

>>178
目の周りが‥と読んでしまったorz

２週間ゆでたパスタに醤油かけたの食べてる。１�s200円のやすいパスタでね
(´･ω･`)

ここに居る方は無職なんですか？

>>367
大学生時代思い出したよｗ、俺はそれにマヨネーズかけてた

カットわかめで三日間

茹でたパスタに豚丼のたれかけて食ってみ！！！１


超絶不味いから！！！！！！！！



勇気の有る人だけ試してみて！

なにもなくてさっきマヨネーズ吸った

今日は久しぶりに寿司なんて高級品を食った。美味かった。
・・・自作の納豆巻きだけどな。

>>373
贅沢だろ。

朝:生卵いっこ・ガム
昼:アクティブダイエット・ガム
夜:ねーよｗｗｗ

もうなんかどうでもいいや(´∀｀*)ｳﾌﾌ

おまいら…
ネットする金があるならもっといいもん食え…

かくいう俺も納豆と米と水で生きてるわけだが┐(´ー｀)┌

>>375
ガムとか飯に入らないから！ｗｗ

おまいらヤバ杉

朝：蒲焼さん太郎
昼：焼肉さん太郎
夜：わさびのり太郎

悟りが見えてきた。

悟りwww仏陀あらわるwww

よく見ろ!そりは仏陀じゃなくて、おととい亡くなったおまいの････

みんなちゃんと食ってくれ…

>>381
そういうおまいはちゃんと食ってるのか

朝:寝てた
昼:寝てた
夕:ガラナ１本
夜:ピノ(ﾐﾝﾄ味)
ガラナ１本

ガラナって何?

実家から送られてきたマルハの魚肉ソーセージ食ってる。

麺つゆンマーイ(ﾟ∀ﾟ)ソウメンないけど、水で薄めて味わってる。
最近肉食わないせいか性欲がなくなった気がする…

このくらいの時間に食べれば一番肉になりやすいんだろうか
太るために空腹を我慢するってなんかシュールだな

朝：コーンフレーク
昼：インスタントラーメン
夜：米・ｻﾗﾀﾞ・からあげ・みそ汁

これをもう一ヶ月ぐらい続けてるんだけど、不安でしょうがない。大丈夫なんだろうか？

朝のコーンフレークにサラダかフルーツでも足しとけ
つーか、一日三食食ってるんだから大丈夫
↓これに比べたら全然普通な食生活だぞ

朝：なし
昼：なし
夜：そばめし

>>>>384
ガラナ知らんのか、、不思議な奴だ。。

>>384
ガラナって、コーラにコーヒーを足したような味だ！

朝:なし
昼:なし
夜:ヨーグルト、ポーション

まだポーションがダースで残ってる俺は真性バカだと思う

最近
朝→食べない
昼→はるさめヌードル
夜→ビール

これが大失恋した26才独身看護師の食生活。
夜勤の時は一応食べるが。

朝☆フルーツグラノーラとヨーグルト
昼☆チョコ２かけ
夜☆大根サラダ、コロッケ、あんぱん、おにぎり

明日から・・夜は豆乳クッキーだぁー！！
ダイエットだぁぁ！！！！

今日はお魚釣りに行ったお。
朝　無し
昼　ビオフェルミン２錠
夜　釣った魚(５センチぐらいのモロコちゃん６匹を天ぷら)

ふぃ〜っしゅ！！

100円ショップでうどんや蕎麦売ってんだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>395
魚釣りに行くのに弁当がビオフェルミンって悲しくない？

>>396
ゆでるガス代がもったいない。

失恋の痛み、ゆっくりいやせ＞看護師
ビールがご飯とは、まずーな気がするけど
甘いモノ中毒でデブになって自己嫌悪になるよりはいいのかも。

高１。ここ一ヶ月
朝：目玉焼き　か　食パン1枚
昼：菓子パン
夜：電車でチョコ
５キロ痩せたｗ

>>400

＞夜：電車でチョコ

親いねーのかよｗ

毎日、朝昼ごはん代わりに大袋のチョコ１袋を一ヶ月食べ続けたら、
３日間寝込んだ。

朝:梅干ご飯
昼:焼きそばかラーメン（3袋100円）
夜:納豆ご飯

健康サプリとか飲んでれば以外と生きれる。

朝→野菜ｼﾞｭｰｽ一本

昼→ご飯1/4杯
　　のり
　　ｼｰﾌｰﾄﾞ入りｽｰﾌﾟ

夜→昼と同じ
　　時々(＋低脂肪牛乳)


立ち仕事だからほとんど運動しなくても一ヶ月で10kg痩せた…orz

朝：食わない
昼：ソバorラーメン
夜：カレーorチャーハン

現在これで1週間目。

あと2日経てば…金が入るから買い物にいける・・・！！

さっき今日初めての食事(ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟ抹茶)を終えた。
さぁ夜食にお菓子とﾁｭｰﾊｲ一缶飲もっ！

朝　トマト　ヨーグルト
昼　お弁当
夜　たまごサンド、エビチリのレタス添え、いちごクレープ

朝　食パン
昼　惣菜パン
夜　菓子パン

米の味わすれた…

>>407
普通じゃない？？

今日の食事
朝　コンビニパン、おにぎり
昼　９９ショップのおにぎり２つ　ヨーグルト
夜　具なしカルボナーラ（レトルト）、卵

野菜がぬああああああああああいいいい

>>407
釣りとしか思えないくらい、OLの食事ｗ

とりあえず米食ってたら死なない

フードスタイルで、米2kgで980円だったな。

>>412
高いよ。米屋探せばそこそこいい米が700円で買える。

朝：なし
昼：惣菜パン２個
夜：スナック菓子とコーヒー

週一で実家に帰ってるんで、そこで栄養補給してまつ

朝：なし
昼：フリスク、水、お薬
夜：フリスク、水

>>415
１週間やれば氏ねる

朝　たべない
昼　コーヒー一本
夜　弁当とチキンとケーキ


カロリーはともかく太るだろうなぁ

朝　なし
昼　カロリーメイト
夜　カロリーメイト
味さえ変えれば１ヶ月いけるけど倒れた

カロリーメイトって一本？一箱なら自炊すれば普通のモン食えるぞ金額的に

一日一箱で生活してた。金は余ってたのになぜかそんな生活に・・・

朝　なし
昼　ｹｰｷについてるｾﾞﾘｰﾏｽｺｯﾄ歌詞１個
夕　ﾐﾆｶﾚｰ
夜　ｹｰｷ

みんなケーキ好きだね

>>392禿ﾜﾛﾀｗｗｗ

朝 水
昼 眉毛
夜 鼻毛

朝 ｶﾛﾘｰﾒｲﾄｾﾞﾘｰ
昼 バイトの賄い
夜 スタバの抹茶フラペ(VENTI)

朝 無し
昼 ざるそば(ｲﾝｽﾀﾝﾄ)
夜 もやし


今、空腹で寝れない。

>>422
ケーキ屋でﾊﾞｲﾄしてるから…
週３くらいで食ってる

朝　ご飯　梅干
昼　あんぱん　野菜ジュース　（180円）
夜　ご飯　味噌汁

だいぶマシになったよ。思い出したくない一週間おかゆ生活(´；ω；｀)

>>415
お薬飲んでるのなら、もうちょっとなんか食べた方が・・・

朝：プリン
昼：雑炊
夜：そうめん

今こんな食生活なんで、固形物が食いたくて食いたくてタマラン

毎日がサバ缶。

朝：水道水
　
昼：ウィンナー３本
　　水道水

朝:グラノーラ
　
昼:カップめん

夜:おにぎり

ｸﾘｽﾏｽと正月以外は１年中ｺﾚ

スレ違いかもしれませんが、何故にそのような食事なのか理由も添えてくれると大変嬉しいです

98円で買った6斤入りの食パン＋78円のコーラで死ぬほど腹いっぱいになるよマジオススメ

>>435
腹が満たされても、必要な栄養素は満たされてないよ。

>>435>>436
まぁ、落ち着け。６斤の食パンなんて98円じゃ売ってないから。
てか値段関係無く６斤の食パンなんて売ってないから。

>>437
６斤てｗ
気付かなかった…orz

俺ﾊﾞｶｽｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

そんな正直な君たちが大好きさ！

一日一食、お菓子と缶コーヒー、コーラばかり。
一日か一日半ぐらい爆睡して今日起きたらフラフラ。
死にかけた。
死にものぐるいで自動販売機へ行きますた。

サラダせんべい３枚
クッキー３枚
ガム２個
チョコ、ひとかけら
野菜ｼﾞｭｰｽ 200ml
おにぎり１個
南瓜、ひとかけら

もやし炒め塩胡椒
もやし炒めマヨ
もやし炒めケチャ

もやし安い28円。おすすめ

朝　ポテチ
昼　宅配ピザ
夜　ラーメン屋のチャーシューラーメン


ｶﾈがどうこう以前に死ぬな、俺・・・・・・・・

昨日
朝　バターロール一個、チョコ
昼　コンビニの菓子パン一個
夜　冷凍チャーハン、冷凍からあげ、ガリガリ君

そろそろ炊飯器買おうかな…

>>444
ピザって完全食なんだぜ？
まぁカロリーはあれだが

昼　納豆
夜　手羽先の塩焼き

これを3日間続けてる

朝：うんこ御飯
昼：おしっこ茶漬け
夜：ゲリ便カレー

>>444
すげぇカロリーやなぁ。
ピザは栄養的には悪くないんだけどね。

今日は充実してた
朝　シュークリーム　ヨーグルト　トマトジュース
昼　バナナ　　
夜　コンビニのスパゲティ　即席スープ　カットわかめ　野菜ジュース
あと一日中あほみたいに緑茶のんでた
毎日カップ麺や即席スープをわかめで水増ししている

今日久々に自炊しようと思ってレタス買ってきた。
包丁入れて切ったら虫がウジャウジャいてすぐに放り投げた。
せっかく頑張ろうと思ったのに・・・何か泣きそう

朝　食パン×２　牛乳
昼　なし
夜　気分悪くて無し

>451
買ったレタスやキャベツに先客がいたってのは
時々あるよね。あれ、取り替えてっていったら
替えてくれるのかな。

虫だったら洗ってたべちゃう。
先客がいるってことはそれだけうまいってこと
たまに腐ってるときは捨てますが・・・

朝　なし
昼　ハンバーガー　ビール
夜　カップラーメン　ビール

朝 無し
昼 飯一豪とｻﾗﾀﾞ
夜 昼に同じ
…こんな生活がはや一ヶ月…腹減ったorz

朝：無し
昼：弁当
夜：豆腐or納豆

昼だけちゃんと食べてる。

3ヶ月前から食う量減らしてたら体がしんどくなったので病院に行ったら
「あんたやせてるよ？ちゃんとご飯食べてる？」って言われた。栄養失調の前段階だったらしい。
まだ大丈夫な段階だったからよかったけどこれからはちゃんと食べようと思う。

>>61はこのｽﾚに不要

というかこの板に不要

朝:豆腐半丁、ビタミン剤
昼:豆腐半丁
夜:豆腐半丁、ビタミン剤
当然痩せてきた。
節約も兼ねてどこまでいけるか、逝かない程度に試してみたい。

朝 なし
昼 ヤマザキのローズネットクッキー１個
夜 豆腐１丁とわかめ

みんな豆腐とか納豆好きだなｗ
イソフラボンの摂りすぎはよくないぞｗ

豆腐安くて量おおいの

>>457
俺1人暮らし初めて47キロになったけど(身長172cm)
毎日爽快だぞ。ビンビンだぞ

今日の献立
朝：なし
昼：コーヒー牛乳1�g
夜：炒飯

一週間ぶりに米食ったら腹いっぱいで苦しい
夜寝れるだろうか

久しぶりに米食べて、
その後しばらく寝て（２時間くらい）歯磨いたら
おえってなったときに胃液と一緒に米が出た。
胃の機能低下してるのかな。食べ物って２時間も
胃の中にあるもんなの？

寝たら胃は働きづらいよ。代謝も基本的に鈍くなる。

朝：なし
昼：なし
夜：わかめの味噌汁

あぁ…なんか足が痙攣してきた。
とりあえず糖分補給のために砂糖を少し舐めた。

近くの商店のおばちゃんに賞味期限切れた大福を３個もらった。
普段から仲良くしておいてよかったかもしれん。
まあ商店の前を通れば何かしらのものはくれる良い人なんだけど。

>>468
さすがにそれはガチで死ぬぞｗｗ
てかみんな凄いな。もう仙人の弟子レベルはいってるぞ

>>469
よかったな、その大福で３日間は生き延びられるな

>>469
今度お金ができたらおばちゃんにたくあんでも買って行ってやれ。
喜ぶぞ。

実家から救援物資の米＆食材＆金が届いた(`･ω･´)
さぁ食うぞと思ったが、胃が小さくなったせいか御飯１杯も入らないorz

とりあえずおばちゃんの店でポテチやパン買って少し恩返し(´･ω･`)

金ないからそんな質素な食事なの？
自分も十日間水と米と塩と焼肉のたれと茶でしのいだ時は最後らへん歩くのもしんどかった

朝　寝てた
おやつ　トマトジュース
昼　シャキッとコーン
おやつ　緑茶
夜　まだ考えてないけどたぶん豆腐かすいとん

朝 コーンフレーク
昼 コーンフレーク
夜 コーンフレーク

ペットの猫も似たようなペットフードを
3食食べているので
妙に悲しくなる

最近まともな食事になってきた

朝　なし
昼　そば
夜　松屋で豚飯くってくる予定

朝　ヨーグルトまたは牛乳
昼　パンとコーヒー
夜　たまごスープ

これを半年続けていたら９kg痩せた
が、健康診断では異常ナシ

出張が2週間ほど続きました。
朝マックと吉野家の朝飯を交互に食ってました。
これってよくないですか？

>>478
異常が現れるのは１〜３年後だとおもうよ…

朝 じゃがいも2個(ポテトにして食った)
昼 じゃがいも1個(丸ごと揚げて食った)
夜 ダイエット飲料

朝　キムチと麦入りご飯
昼　無し
夜　納豆とキムチと麦入りご飯
2週間くらいこんな調子。今のところ体は大丈夫

朝　たまごサンド　カフェオレ
昼　コンビニのねぎ豚弁当
夜　ごはんにレトルトのカツとじどん　満点野菜、マルチビタミン（ともに錠剤）

まともなほうですね。っていうのも、一時お菓子ばかりで口外炎ができて大変だったから。
唇も端っこのほうにムラサキのしみのようなものができて、会社の人に相談したら
野菜が足りないからだー！と言われたし・・・。
それでも、疲れやすいし、風邪引きやすいし、なぜか太るし、一人暮らしって苦労しますな。

朝：そば(ザル)
昼：パスタ(たらこ)
夜：ラーメン(とんこつ)

何か皆意外とちゃんと食べてるな…

朝:なし
昼:白米1/2合にスパゲティのソースかけてオーブンで焼いたやつ
夜:なし

最近食べられる量がガンガン減ってきた
フラフラするしマジでヤバイかも
明日(今日か)はマック行く予定だからなんとかなるかな

朝→ミートスパ
昼なし
夜トースト　コーヒー
逆転生活？

朝 寝てた
昼 野菜ｼﾞｭｰｽ
夜 野菜ｼﾞｭｰｽ 発泡酒

固形物を食べてないorz

おまいらテラワロスｗｗ

朝　缶コーヒー（ダイドー）
昼　ヤクルト＋トマトジュース・納豆ゴハン　ワカメ味噌汁　コンビニの卵サンド
夜　バナナ　ほもソーセージ　エクレア　各一本つ

きのう（仕事休みだった）

ほもソーセージって何？

毎日パイナップルだけ
メニュー考えるのも面倒やし…５日目です

昨日
朝寝てた
昼ペプシ
夜ビール、餃子

>>490

そーユー名前の魚肉ソーセージだよん

けっしてもーほーのちんぽではない

朝　ﾄｰｽﾄとｺｰﾋｰ
昼　ｽﾊﾟﾒﾝに塩胡椒
夜　昼の残りとﾄｰｽﾄとｺｰﾋｰ

朝　ハイチオールＣ
昼　ハイチオールＣ
夜　ハイチオールＣ

朝　寝てる
昼　デパ地下試食コーナーのキムチ
夜　Ｆ２攻撃

これから近所の野良犬を捕獲して鍋にするﾆﾀﾞ

昨日

朝:寝てた
昼:寝てた
夜:寝てた


今日
朝:寝てた

今＼(^o^)／オキタ

http://live23.2ch.net/test/read.cgi/livecx/1152413655/

朝 チョコあんぱん

昼 流動食と水

夜 流動食と野菜ジュース
夜食 チョコあんぱんと野菜ジュース


ベジタリアンなのに野菜食ってねぇｗ

>>499

＞昼 流動食と水
~~~~~~~~
＞夜 流動食と野菜ジュース
~~~~~~~~


大丈夫か？

>>497
ｵﾏｲの場合は食生活というよりも生活そのものがヤバイ
1日と1/3を寝て過ごすってのは、人としてどうよ？

朝：ヨーグルト
昼；ヤクルト+パン
夜：糠漬け+ビール
栄養は足りてなくても乳酸菌は足りてる、そんな食生活

昨日（土曜出勤）
朝：ピノ２粒　オレオ１枚
昼：スープ春雨　ピノ３粒　クッキーとかお菓子つまむ
夜：昼のお菓子がもたれたのでそのまま寝る

今日
朝：なし
昼：なし
夜：乾燥わかめを戻してポン酢で

暑すぎる。
平日は、会社でお弁当とるからお昼はまともに食べれる〜

朝:ケチャップとマヨネーズ
昼:レトルトのミートソース
夜:レタスにキムチの素ぶっかけたものとジャム

>>503
調味料お好きなの？

朝:パン・コーヒー・卵焼き
昼:パン
夜:お好み焼き・パン
休みの日だけこんな感じ

４年間くらいキッチンのない部屋に間借りしてた時、

朝　なし
昼　学食（野菜多め）
夜　松屋の牛・豚丼、たまにサラダ

バリエーションは昼飯で変えて、夜は毎日松屋。
このローテーションで４年間きたけど、いたって健康で何一つ不都合なかったよ。

そういえば、一ヶ月間マックばっかり食ったらどうなるかっていう
ドキュメンタリー映画があったな
ttp://www.amazon.co.jp/gp/product/B00067HDY8/503-7134963-5745562?v=glance&n=561958

その映画見たよ。第2のﾏｲｹﾙﾑｰｱみたいな馬鹿さ加減が凄かった…しかしタイトルが思いだせん!!!!ｽｰﾊﾟｰｻｲｽﾞなんとか〜みたいなやつだったよぉな(´Д｀)

スーパーサイズミー

朝　カップラーメン
昼　カップラーメン
夜　レトルトカレーもしくはビールとつまみ

携帯からでトリップの付け方わからん

<<500

野菜あんまり好きじゃないベジだから、マジで食うもんないんだよ〜
今のところ健康。

朝　牛乳１杯
昼　パン２個＆コーヒー１杯
夜　即席味噌汁＆玉子かけご飯→納豆ご飯→バター醤油ご飯…等々日替わり

あきらかに野菜不足だな

ここ何ヶ月か野菜食うのって飲み屋行ったときだけだorz

週一ぐらいで実家に帰ったときにしか肉食ってない…　orz

亜hヴぉウイあtrh｢あえ９ｄｊうぇｗｓｒふじこｗ(ry　　orz

お腹すいた・・・

朝　モヤシ味噌汁
昼　日によって食ったり、食わなかったり
夜　モヤシ味噌汁

朝　空気
昼　酸素
夜　Ｏ2

朝 うんこ
昼 おしっこ
夜 はなｸｿ

朝 唾
昼 毛
夜 垢

野菜食べてない人ってちゃんとうんこ出てる？

どっちかつーと下痢気味

男は便秘にはなりにくいな。
女の人が便秘になりやすいのは何でだろうね。
腹筋薄くて腹圧が足りないのか？

>>522
女性特有の黄体ホルモンという物質が超の働きを抑制するらしい。

詳しくはしらんが

>>522
女は尿道が短いから膀胱炎になりやすいらしいよ。
しょんべんが

スーパーサイズミーの日本版（ブログ）があったよねぇ
カップめん３０日てのもやってた。

朝 無し
昼 うまかっちゃん
夜 うまかっちゃん

モヤシや卵で変化を付けたが限界です

朝　コーヒー牛乳
昼　クリームパンとコーヒー
夜　ご飯とカップみそ汁

その他　マルチビタミン（サプリメントは気休めかな）

朝　雑炊
昼　おかゆ
夜　フリスク

フリスクﾜﾛﾀｗｗｗ

朝:醤油ご飯1/4合マヨネーズかけ
昼:醤油ご飯1/2合マヨネーズかけ
夜:醤油ご飯1/4合

１日で１合も飯食ったから吐きそう
柔らかく炊いたご飯じゃないともう胃がギブアップしてきやがる

なんでそういう食生活なのか聞きたい…。
飯以外に金かけてるから
単に金ないから
作るの面倒だから　等々

夜　缶コーシー１缶
　　桃２個
　　アクエリアス２杯　
　　ハイッチュウ４本　

朝　コーヒーゼリー４個
　　ゆで卵１個
　　カイ割れ大根１パック（マヨ和え）
　　アクエリアス３杯
　
たまに作るがレシピ思いつかん。
米研いで炊くのだるい。
部屋が熱気ムンムンになる。暑い。
とりあえず直ぐ食えるもん最高！
ちゃんとしたご飯を食べる気が起こらん。







　　

>>529
マジレスすると、量の問題じゃなくて白米ばっかりを
そんな食べ方で食べてるから気持ち悪くなるんだよ。
肉とか魚とか野菜とかコンニャクとか色々食え。

つーか、グラノーラとかああいう完全栄養うたってるフレーク食品って実際んとこどうなんかね？
カロリーあんま無いけど栄養は本当に完璧なら一人暮らしには不可欠になるんじゃね？

量食わなくても満腹できるやつならいいけど、金銭的にも安くは済まないような希ガス。

自分の腹周りの脂肪を見てまだ食わなくても行けると思うのはふつう？

食べないで痩せようと思う奴は死んだらいいよ

>>534
なるほど。フレーク愛用してるヤシとかいないのかな？
牛乳のコストも考えると、やっぱ金銭的にはきついか……

>>537
買った事あるけど俺の場合１回分では食った気にならなかった。

金銭的には余裕がないわけじゃないが料理ﾒﾝﾄﾞｸｻｽな学生が、
朝食に使って栄養の偏りをちょっとでも防ごうとする
っていうならアリだと思うよ。

朝:お好み焼き

昼:焼きそば

夜:ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄとたこ焼き

夜食:ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ

>>537
朝本当に時間が無い時はそれで済ます事もある。
だから毎日は食べないけど常に非常用として常備してある。日持ちするし。
腹はあまり膨れないがウィダーインゼリーよりは腹持ち幾分かﾏｼ。

金銭的にはあまり安くはないよ。安売りの6枚切り食パン買ってきて
トーストにして食べる方が遥かに安い。

今のところ今月の食費

1110円

マジです orz

ここの板じゃ13日で1000円とかは普通だろ過去レス読め

>>543
いやいや、このスレ立った時から居たよ。
４月から1人暮らしで1人暮らし板を頻繁に見て周ってたからね。
因みに書き忘れたが、17日頃までの食材を買い出しに行った上での1110円です。

あと、リアルに過去レスを真に受けてるんならそれもどうかと思うな。
基本はネタ。でもこのスレ楽しいから好きですけどね

すげーな。一食、どんな料理で食ってるの？
是非教えてくれ。

まず、米は安いのであれば5キロ1000円くらいで買えます。
１合が150ｇ(水を含む前)だから、1日１合の米を3回に分けて食べる人ならば
米に関しては３食で30円、１食10円で済みます。
まぁ1合は少ないにしても1,5合炊けばかなりしっかり食べられます。

そしてうちの近くにBIG HOU○Eがあるんですが、そこでは毎日モヤシ200ｇが
10円で売ってます。近いとは言え、車で行く距離なので６袋くらいは１回で買います。
賞味期限は４日ですがモヤシは折った時にパキッという音がするうちは味・食感に変化はありません。

更にドンキ○ーテのタイムセールで納豆２パック19円を買います。これも毎日やっているので便利。
納豆1パック10円を切る店はなかなかありません(たまにありますが)。
あと賞味期限ギリギリのものがたまに陳列されていまして破格で買えることがあります。


まぁこれ以外にも様々な手を使って月1000円代ペースの食生活をしています。

アイスとか買っちゃわなければ自分なら1000円切れる自信もあります。
でも暑いから耐えられない・・・

長文失礼でした

すげーな、今日浜勝で食ったら１５００円だったよｗ

朝　バナナ２本　牛乳一口
昼　カップパスタ
夜　カップ麺

そろそろ死ぬかも

昨日だけど
朝　なし
昼　カップメン
夜　ポテチ
一日の食費に200円使ったことにショック

今日休みだったんだけど、掃除したりしてたら買い物に行く暇がなかったんで、
家にあったもので適当に食べました

朝：ベビースターラーメン　1/3袋
昼：サッポロ一番塩ラーメン　1袋　と　冷やご飯
夜：うどん　1玉

なにげに麺類尽くしだった

朝　スパゲティ
昼　スパゲティ
夜　スパゲティ

最近スパゲティにまぜるだけ〜のばかりだ
種類も結構あるから飽きない
レンジでパスタ茹でられるやつ便利だね

最近カップ麺を一日一個は食ってる。もう５日目でそろそろﾔﾊﾞｽ

アマゾンから届いたペル３やってたら一日たってた･･･
今食べたヨーグルトが腹に染み渡るよ

>>553
同類がいる！
連休明けが仕事休みだったので、ゲーム浸ってた。
気付いたら3日何も食べてなかった。胃がかなりちっちゃくなった気がする。

ゲームなんて買えないよ！おわったら貸して

火曜日
朝　御飯＆納豆
夜　カップ麺三個（内二個は大盛り）

水曜日
朝　アイス2L一気食い
夜　カップ麺、御飯、納豆
短期間でこれだけ太るのかと感心するくらい顔が膨らんだ。

ちょっと質問
このスレの住人って、金が無いから、そんな食生活なの？
理由は人それぞれあるだろうが、そんな切羽詰った生活するくらいなら
実家とかで暮らした方がいいんじゃない？
食生活が出来て無い時点で一人暮らしに向いてないと思う
金も大事だが、健康も同じくらい大事じゃないかと。
スレッド見てると自分にはとても信じられないんだが・・・

>>557
あなたは幸せ者ですね。だからもう来ないでね。

>>557
ほとんどがネタですよ。少なくとも僕はそうです。
レスが欲しいから面白いネタを書いていますが、
ここは言いっぱなしの人が多いので全然レスがもらえないからつまらないです。

健康なんてどうでもいい
寧ろさっさと死にたい

朝　なし
昼　配給弁当
夜　おにぎり　お茶

長生きや健康に興味の無い俺は食事に殆ど興味が無い。
空腹感が無くなれば別にどんな食事でもいいと思ってる。
金は別のことにとことん使えばいいし。
むしろグルメ気取ってる奴って、食事以外に楽しみが見つけられない悲しい奴だと思ってる。
そもそも衣食住に金使うって、何のために生きて、何のために金稼いでるの？って感じ。

やっぱ毎日カップラーメン食ってたら体に悪いかな。

体に悪いぞ
たまにはカップ焼きそばとかカップうどんとかに汁

前にトリビアで冷やご飯に合うカップラーメンは何か？ってやってたね
食通だの料理人だの集まって協議した結果、麺達だったような気がする
そのうち試してみようかな

朝　なし
昼　塩らーめん
夜　ハヤシライス（米なし）


なんだか最近眩暈と頭痛がする…

>>565
それは既に林でしかないな

何かやる気でなくて、レトルトとかカップ麺の食事が始まってそろそろ一ヶ月。
やばい…これは食費かさむ…。

朝:なし
昼:なし
おやつ:カロリーメイト1/2、ミニドーナッツ1/2、ミニソーセージパン
夜:食パンにレタスとホタテ風の冷凍食品を挟んだもの

明日はおやつの残りを昼に食う。
朝なし。
もちろん食パンは賞味期限切れまくり、レタスはかなり前に買った処分品。
冷凍食品は賞味期限なんか無いと思ってる

パンも冷凍しとくといいよ〜

朝：じゃがバター
昼：米
夜：じゃがバター
夜食：じゃがバター

美味すぎる、じゃがバター！！
イモ茹でるのに時間かかるけど

昼
パン３斤

動けん・・・orz

ハ…(゜Д゜)ハァ?

あげ！

最近ここ伸びないな。
猛者はおらんのかー？

みんな帰省していいもん食ってんじゃないのか？
枝豆くいてーな

毎週日曜日母から冷凍カレーが大量に送られてくる

朝 カレー
昼 カレー
夜 みかん

ここ数年体臭がｺﾘｱﾝﾀﾞｰ臭い
心なしかからだが黄色い

しかし母の味ｳﾏｰ

昨日セブンで買った鶏肉パスタだけで1日過ごした
スヌーピーちゃんのお皿のポイントは貯まるがさすがに今日は飽きたorz…

風邪が治って、やっとまともな飯になった。
一昨日まで

朝 アクエリアス
昼 アクエリアス フルーツゼリー
夜 アクエリアス

よく治ったもんだ・・・。

２日に１食
今日はコーヒーのみ

なかなか餓死しないもんだｗ
(´∀`)y-~

朝　ピーチネクター
昼　ブルガリアヨーグルト
夜　冷奴

ホント、人間ってなかなか死なないもんだな

死なないけど、何年後かにしわ寄せが来るﾆﾀﾞ<丶`∀´>

朝　ソーダゼリー
昼　梅ゼリー
夕　アロエヨーグルト　　夜　かき氷　フルーツ味

最近、下痢気味になってしまった。

餓死しそうになると本能で分かるよ。「ヤバイ」って頭の中で警報が鳴る。
ちなみに俺の場合は40Kg以下で鳴った。
自殺志願者だったが死の恐怖を感じてからは自殺は諦めた。あの恐怖感は二度とごめんだわ。

餓死ってのはかなり苦しい死に方だろうな
できれば違う死に方をしたいもんだ

>>574
帰省する予定がない…。
飯の誘惑より、実家の居心地の悪さに気が滅入る…。
とりあえず日曜の昼は、豪華に198円のカップ麺食ってみるぜ

昼飯に198円とは…このブルジョアめ！

そうだ！このブルジョアめ！

あたしは
朝；ヨーグルト、バナナ豆乳
昼；ツイスター、ウインナーパン（共に吐いた）
間食；チーズケーキホール、ドーナツ、ミルフィーユ、ピロシキ（全て吐いた）
夜；納豆、キムチ
その他ダイエットコーク

病気だな(;´д⊂)

>>587
メンヘル板でやれ

朝　なし
昼　なし
夜　キャラメルコーン＋コーヒー牛乳

仕事が休みで一日中家にいるとこんな食事になるな

朝　お茶漬け　
昼　ゆで卵　２個
夜　菓子パン　２個

８ヶ月間ずっと　これだけど飽きないよ　

米米米

昼晩カップラーメンの生活を２年間続けていた大学生の友達が高血圧と動脈硬化で入院した。みんなも気をつけよう。

朝そうめん
昼そうめん
夜そうめん


三日め

朝なし
昼なし
夕なし
夜中にアイスとか少し


一週間こんな感じで痩せた

朝…パン
昼…なし
夜…酒、つまみ

不健康極まりない。

朝 なし
昼 米
夜 米
明日 米

夏だと連続そうめんや冷麦。
だけど飽きはしないな。
この時期はご飯は食べる気がなくなる。

>>594 私かと思った。
全く同じ、もうすぐ一週間。

>>592
塩分と脂質が多いからな。カップ麺。そのわりにカロリーないっていう妙な食べ物。
必要なものは足りず、取りすぎやすいものは多いっていう…。
ところで、逆に考えれば一年くらいなら大丈夫だよな

朝 なし
昼 シュークリーム5個
夜 なし


ここ１ヶ月くらい。
ケーキ屋で働いてる友達がたくさんくれるからタダだし…
疲れがとれない。いつも眠い。そのうち倒れそ…

野菜たべなよ〜〜

>>600
明らかに貧血かと…。

1日1食｡
吉野家の豚丼かﾏｯｸorz

>>603
つ サラダマック

貧乏エンジョイ

>>587 >>588
ここのヤヴァい食生活みてｗ、笑って明るくなって
はやく過食吐きクセから立ち直って下さいね。

朝　食べず
昼　カップ麺
夜　豆腐半丁と増えるわかめをだし汁で煮てポン酢をかけたもの
　　要するにミニ湯豆腐　

自分ではヤバイと思っていたがここを見るともっと凄い猛者がゴロゴロしてるな
まだ俺の飯はまともだ

早朝　カレーのみ
朝食　カレーライス
間食1 シュガーラスク　コーヒー
昼食　パック売りの蕎麦　チョコミントアイス
間食2 アイスキャンディ
間食3 チョコバー
夕食　納豆ご飯　インスタント味噌汁　チョコミントアイス
夜食　コンビニおにぎり

朝食　コンビニの屋台風ビーフン　チョコバー
間食1 チョコバー
間食2 アイスキャンディ　コーヒー←いまここ

どう見てもピザまっしぐらです。本当に（ｒｙ

ありがとうございました。

朝 節約のためなし
昼 冷や麦
夜 梅干し１コ



お母さん私はまだ生きてるよ

蝉

朝無し
昼キットカット
夜溶き卵

これが四日は続いてる

>>612
吹いたwwww

>>613　冗談ではない　　米がないのだ

>>614
溶き卵
ゆで卵
卵焼き

このローテーションで乗り切れ

>>615　今月残金850円　残りの卵は5個　キットカットはストックあり
卵を一日3個はモタイナイ

生卵ってゆで卵にしてしまえば常温で保存してもおｋ？

派遣事務、女

朝 なし
昼 森永ダースミルクチョコ一箱、コンビニの焼き肉弁当

夜 ショートケーキ4個(ﾓﾝﾌﾞﾗﾝ、ｶﾞﾄｰｼｮｺﾗ、ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ、ｶｼｽｹｰｷ)
夜食 菓子パン1個
寝る前 ハーゲンダッツの抹茶、おにぎり2個と納豆と白菜の浅漬け、鳥の唐揚げ、ﾓﾝﾌﾞﾗﾝ2個

>>617
加熱したら生より持たない。

>>619
そうなんだ…ｻﾝｸｽ。

朝：ごはん＋のりたま
昼：ごはん＋鮭フレーク
晩：自作のカレー＋野菜炒め

米好きだから全然苦にならない。
ただ、カレーを大量に作ってしまい、この生活三日目orz

一人暮らしって結構お金かかりますよね‥。
自宅で簡単にお小遣い増やす方法、よかったら参考にして下さい。　
http://page13.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/r27679837

朝　ふりかけごはん　卵とマヨまぜてレンジでチンしたもの
昼　水　りんごジュース　カルピス
夜　ミートソーススパゲッチー　カルピス
　　
夜食にコンビニのアッポーパイ買いに行こうか迷ってる

　
　
　　てか、一日３食という概念を超越している。　

　　好きな時間に好きなだけ食べている。
　　一日食べない日もある。　
　

カンパンと水と砂糖だけの生活が一週間続いてる

…米が食いたいorz

ここ一週間飲まず食わず。たすけてーっ！

どこに住んでいるの？

高校生の頃、バイト先で週一のペースで昼休憩時にカップ麺食べてました。
そしたら、多分何ヶ月か経った頃、体がカップ麺を受け付けなくなった！
口にすると胃がグェェ〜って。。。

あれから１０年。

今ではカップ麺に助けられる日々です。
金銭的にも手間的にも！！

主食:豆腐一丁
一丁38円〜60円でお値打ち。
案外お腹一杯になるよ！
つけて味噌かけて味噌で食べるのがいい。

後、冷凍食品が半額になるので買う。
チーンするだけ。
カップ麺よりは飽きないよ☆

>>629
豆腐もお世話になってます。
自分は、皿に乗せて、チューブの生姜をビーってして、醤油をかけて、完成！！
たまには火を通してあげないといかんなとは思いつつ…

>>630
？？
水きりしないの？皿に水溜まらない？

あれ？！他の板見てたらＩＰが変わった！！
自分は６２８です。ちなみに冷凍食品半額はすごいですね！近所は４割引までしかない…。
お気に入りはグータのチャンポン&坦々麺！あとは加ト吉のウドン麺。

>>631
最後の方は醤油が薄くなるけど、極力両手で押さえてるので、許容範囲内と思われます。

>>633
豆腐の水きり
１、タオル又はキッチンペーパーで包む
２、豆腐の上に皿等の重りを乗せる
３、30分くらい放置
４、皿に豆腐うつして薬味と醤油
５、水出ない(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

カップラーメン食べ続けて亡くなったいとこがいるよ。
医大卒業間近でね。(医者の不摂生とはよく言ったものだよ)
脳の手術して、(病名は忘れた)副作用で激太り、
ハンサムだった面影は無くなり、
家で両親に身の回りの世話をされながら数年。
それから亡くなるまで彼は何を思いながら生きていたのか、
そして自慢の息子が医者になる事を夢見ていた両親が
どんな気持ちで介護していたのかと思うと…。

症状が出てからじゃ遅いんだよ。
数日ならまだしも、ずーっと続けるのはマジでやめよう!!!

カップ麺と脳の手術と介護から死亡の流れがどう繋がるのか解らない。
栄養面に関して、ビタミン類が欠乏し、塩分摂り過ぎの傾向になるだろうが、
本当に他に何も食べず、カップ麺だけを食べ続けても少なくとも一ヶ月は持つ。
問題は、それに至るまでの生活全てだろうと思う。受け売りだけど。
医学部といえば、勉強もだけど、他の事でも多忙なところ。
それが事実だとして、カップ麺も一因であっても、生活そのものが原因だろうな。

ネタにﾏｼﾞﾚｽしちゃった(´･ω･`)
カップ麺3食生活だとカロリーが足りないよな。

野菜や果汁100％のジュースを1日1リットルぐらい飲んでいたら
カリウム多すぎで医者に野菜,果物を食べ過ぎるなと言われました。

今日袋ラーメン２袋とチューペット３本しか食べてないや

基本一日二食、昼と夜。
昼は外食、唐揚げ、豚カツ、チャーハン、カレーが多い。
夜は外食ラーメンか丼かカップ麺。
三日に一日は夜は食べてない。
朝必ずビタミン剤と亜鉛を飲み、疲れたらアリナミンも飲んでる。
食生活としてヤバいうちに入るかな？

30前後で身体に影響が現れてくるのであまりお勧めできない。
一度崩れた体質、失ったものはどんなに努力しても取り戻せない。
慌てて身体を鍛えても食生活変えても、現状維持がせいぜい。戻りはしない。
早めに気付いた方がいいと思うよ。

>>637
(´･∀･`)ﾍｰ
野菜でも食べ過ぎはよくないんだな。
何事もほどほどが一番ってことか。

若いうちはいいけどな
年取ると不摂生がたたってくる

食費だけはケチっちゃいけないんでつね。

朝に野菜ジュース、亜鉛、ビタミン剤。

昼はなるべく魚の弁当とサラダ。

夜はそば、うどん。

炭酸やめてなるべくお茶。

これでもヤバいかな？

食事は昼と夜で間食無し。
そうめん・納豆ご飯・うどん の中で適当に選んで食べてます。
二ヵ月くらいこのメニューだけど、食事時間が５分足らずとゆーのが何とも。

今学生で実家に帰郷してたけど
18日から、また一人暮らし生活だぁ・・・

朝　無し

9時からバイトで1時半にバイト

昼　バイトの人とリンガーハットで、ちゃんぽん(奢ってもらった)

夜　99で買った豚骨味のカップラーメン・自販機で買ったレモンスカッシュ


太りたいのに全く太れない・・・
165センチで48キロです。

>>646
�i計算してみ。不健康に痩せる勢いだと思う。

>>636
ネタじゃないよ〜。病名が分からないのでなんとも…だけど、
塩分摂り過ぎってのは聞いた気がする。脳の血管が詰まったりしたんじゃないかなあ。
もちろん医学部で忙しいから本当に不摂生な食生活だったんだよ。
１年くらい殆どカップラーメンだったらしいから。
まあとにかく同じ食事をずーっと続けるのは良くないよね。
不摂生な食生活自慢スレでいうのはバカっぽいけど、
つい従兄の事思い出したんだよ。すまんな。

朝　卵御飯or納豆御飯、味噌汁、野菜ジュース
昼　カップ麺、緑茶
晩　冷凍の焼売orもやし炒めetc、御飯、味噌汁

※味噌汁はインスタ

ント

↑↑↑↑↑↑↑
ちょっｗｗｗｗｗｗ

朝 サンドウィッチ
昼 総菜パン×2
夜 クロワッサン×2

欧米か？！

朝　食パン　はちみつ　インスタントコーヒー
昼　食パン　ウインナーはさみ　水
夜　ウインナー　チュウハイ

栄養偏りすぎ…。

俺の健康はたまに食べる日高屋の野菜たっぷりタンメンが握っている…

今週の連休を利用して昨日から賞味期限切れの在庫整理に入っている。
体に変調は特にないのでこのまま続ける予定。
中心は乾物、レトルト等なのであまり問題はなさそうだ。

昨日（記載されてる賞味期限）
朝　　パイン缶（０１．３）　一缶
昼　　乾そば１．５本（０２．９）＋　めんつゆ（０４／１１未開封）
夜　　ク●レハヤシ（０２／６）＋　ごはん（こけだけは期間内）

今日
朝　　レトルトぜんざい(01.11)　＋　水
昼　　切り餅（０２．６）３こ＊包んである袋が目いっぱい膨張していた＋黄ばみ少々
　　　味付け　醤油（０４．９）＋　ノリ（０４．７）
夜（予定）　　切り餅残り３コ(味付け同上）＋　コンビーフ缶（０２．４）

明日以降
乾そば残り１．５本　切り餅残り４こ　袋ラーメン２（０３．８）　乾パン（０３．５）
レトルトぜんざい２（０１．１２／０２．３）　しらす入りネコ缶（０３／９)
こんにゃく(０４．７／未開封）　レトルトカレー３入り（０２／７）　なめたけ瓶
（０５．９／少々変色あり・未開封）

この他　粉末味噌汁も５袋あったのだが　お湯を注いだらドブ水みたいに真っ黒に
なったのでやむなく捨てた。　　

>655
乾そば残り１．５本　切り餅残り４こ　袋ラーメン２（０３．８）　乾パン（０３．５）
レトルトぜんざい２（０１．１２／０２．３）　しらす入りネコ缶（０３／９)
こんにゃく(０４．７／未開封）　レトルトカレー３入り（０２／７）　なめたけ瓶

ネコ缶??
(;°;Д;°;;)

>>641
ちなみにカリウム過多は、ナトリウム過多（塩分取りすぎ）よりヤバい。
カリウムとナトリウムのバランスがとれてないとムクみの原因になる。

>656

以前ネコを飼っていた関係でエサ用のやつｗ
正式にはネコ用しらす入りマグロフレーク

ちなみに以前もこれにチャレンジしたが　異常に薄味（というか味付け０）
だったので　今回はめんつゆの残りで煮込む予定でいる。　

アメリカザリガニ、鮒、真鯉、蝉、蜥蜴、カナブンetc

焼いたり、天ぷらにして食べてます。

朝 ホットケーキ2枚
昼 焼きそば山盛り ポカリ
夜 酒 ピザ

ダメな栄養士です

昼 納豆 ご飯 目玉焼き トロロ昆布のお吸い物
夜 焼酎2合強
夜中 ご飯 水餃子 漬物 味噌汁 ｳｺﾝ錠
男28 175ｾﾝﾁ 55ｷﾛ 夜仕事でいつもこんな感じ…

とりあえず味噌・納豆・タマゴ、漬物といった
生活配慮ゾーン触れている以上、そこまで黄信号でもない気がする。
基本的には栄養に対する自覚はあって
それをストレスや酒で押しつぶしてるだけな気もするし（違ったらｽﾏｿ）
なんかどうとでもなりそうな。ヤバイ人は、もっと肉中心弁当中心だからね・・・。

昼 赤いきつね

夜 ドリトスメキシカン味 ココナッツサブレ５枚くらい コアラのマーチ半分

そんな私は１８の美容学生‥

親に黙って仕送りの金を無駄遣いをしてしまった。
結局その買ったものまで無駄にしてしまった。
で、久しぶりに親が会いに来たんだけど言えなくて・・
でも優しい言葉ばかり掛けてくる・・
罪悪感でその日は飯が喉を通らなかった。

・・で、次の日から無駄遣いした分を取り戻すため節食生活を始めた身です。
朝は納豆２パック
昼は食べなかったり、牛乳で済ませたり
夜は半額の冷凍食品のピラフ系のものを半袋とか納豆ご飯など
どうしても腹減った時は間食で牛乳や野菜ジュースを飲んでいます。
でも年取ってから影響が出てくると聞いてちょっと心配になってきた。
確かに立ちくらみとか胃が痛くなることが増えたけど、一番節約できるのは食費だし・・
と思ってたけど体壊したら元も子もないなorz
何か安くて栄養も取れるものがないだろうか・・・
・・凄くわがままで文長くてゴメン・・誰かアドバイスしてくれorz

朝→温そうめん、たまご・葱のせ
夜→袋ラーメンにもやし一袋投入
二ヵ月この生活。痩せた。

ヤバイ食生活スレ向きなのかなぁｗ
コピペかもしれないが、一応マジレス。

まず納豆だが、健康にはいい。が、一個あたりの値段は25円って所だろうか。
実はそこまで安くない。同じ値段でタマネギや人参、ジャガイモ等が買えるのは見逃せない。
貧乏の友、モヤシもそんなもんだしね。ていうか、モヤシ買えばいいのに。
あと、納豆は一日1パックで十分。
次は冷凍食品だが、当然高い。半額でも高い。
野菜ジュースなんてもっと高い。食費を抑えようとする人の選択じゃない。野菜買うべし。
個人的に、節約、栄養、健康などの面をギリギリバランスとったと自負するのは
朝→バナナ二本＆牛乳（50円）
昼→トースト二枚（ハムなりジャムなりウィンナーなり）（50円）
夜→納豆ご飯、野菜炒め（モヤシメインに他余った野菜）、あと一品（200円前後）
まあ、あと一品を上手に使っていけば、カロリーも1500以上は取れるし。
その際タマゴ料理が多いといい。栄養に欠かせない。
もしくは、朝昼にタマゴをまわすという手もある。どうせタマゴなんて、一個20円もしない。

>>665
一日３０品目

卵、豆腐、鳥胸肉なら安いんじゃないかな。何より米が必要だと思うけど…

朝→納豆ひとパック
昼→サラダ
夜→アイスたべて吐く
どうみても摂食障害ですありがとうございました

>>664後でゆっくり親孝行してあげればいいじゃないか。卵とかで栄養とるといいよ。食費よりも電気代とか節約してみては？

>>667野菜ジュースではだめでしょうか、、、

朝昼兼用：ピザ
おやつ：ピザ
晩飯：ピザ
夜食：ピザ

金には困ってないが、将来いろいろ困りそうｗｗｗ

>672
ﾜﾛﾁｗｗｗｗｗｗｗ
デブでも食ってろピザｗｗｗｗ

朝昼 ｶｯﾌﾟ麺 おにぎり
午後 ﾄｰｽﾄ ﾁｮｺﾊﾞﾆﾗｱｲｽ
夜　 明太子を半切れ乗せたご飯 ﾁｮｺﾊﾞﾆﾗｱｲｽ
野菜……。誰か料理を教えてください。

>>674
＞誰か料理を教えてください。

1.「宅配ピザ」でググる
2.適当なピザ屋を選ぶ
3.最寄の店を検索する
4.メニューを選ぶ
5.財布の中身を確認する
6.電話する
7.注文する
8.待つ
9.ピザ屋がきたら金を払う

異常!!

>>674

１．湯を沸かす
２．食べたい野菜を湯に入れる
３．10〜15分放置
４．湯を捨てる
５．少しさました後に冷蔵庫で冷やす
６．冷えたらなにかかけて食べる

健康買うのは安いもの、安いほど健康かもしれない

ひと月で
米10キロ（3000円）
卵30個（500円）
納豆30パック（800円）
キャベツ･玉ねぎ・にんじん・もやし･ピーマン･きのこ週一回買う（2500円）
バナナ週一回買う(400円）
牛乳15本(1500円）

これでも8700円か、あとは時々肉でも買えば。
月1万円なんてぜんぜん余裕。
塩コショウしょうゆほんだし酒さとう油、このくらいあればいいんじゃね？

ケチるヤツに限って高いものを食う、パンとか冷食とかインスタントとか。
これ定説。

>>677
その計算は普通じゃ苦しい。
よく聞く業務用スーパーならその価格で手に入るんだろうか。

>>677
一月で牛乳15本も飲むの？

一本100円計算って事は、牛乳瓶ﾀｲﾌﾟじゃない？
計算してみたら、野菜類を一個ずつの計算にすれば、全部底値計算でナントカ9000弱いけた。
実際には常に底値じゃ手に入らないけど。

やばいのか、やばくないのか知らないけど
肉が好きで、スーパーで1枚100円のポークステーキを買ってきて
三食、そればかり食べてる。
1枚じゃ物足りないからたいてい１食3枚は食べるんだけど、そのほかには
野菜もご飯も食べない

やばくないと思って、その生活してるんならやばいだろｗｗｗｗｗ

食事に気を使ってるつもりが、ダイエット食になってるのか知らないけど
痩せて不健康です。たまに天麩羅とか食べると胃もたれが凄い。
ヤバイっすかね。何かアドバイス下さい。

朝（シリアル、牛乳、パン、チーズ、オレンジジュース、バナナ）
昼　あっさりした麺類
夜（手羽肉、玉ねぎ、ニンニク、夜のメイン、トマト、ご飯、納豆）
夜食（キウイ）
お菓子や飲料一日300円ほど。たまに外食。

>>678　普通の大型スーパーとかじゃムリかも。ちなみに参考までに以下
自分の場合（東京某所）：

米（米屋で買う、10k2800円）
卵（大型ドラッグストアで買う、8個100円）
納豆（同上、3パック70円）
野菜（絶対八百屋で買う、キャベツ･玉ねぎ・にんじん・もやし･ピーマン･きのこ
ぷらすバナナで700円以下）
牛乳(実は飲めないので豆乳、ドンキ170円）

一軒のスーパーで全部そろえると高いから、モノによって買う店を決めてます。
業務用スーパーは欲しいものが無かったので使いません。

>>679 一日500mlくらい豆乳飲んでます
>>680　牛乳はドラッグストア、ドンキ、99など至る所で100円くらいで
手に入るようです

みんな全然ヤバイ食生活じゃないんだね

朝：ごはん、納豆、生卵、トマト
昼：カレーライス、サラダ
夜：日本酒ライス、焼き鳥、サラダ

サラダの中身以外、毎日同じです。

一昨日　御飯と味噌汁
昨日　　 ゆで卵３個＋お茶
今日　 　御飯と味噌汁+コーラ500ml

朝と昼は食わないけど案外、腹は減ってない

>>684
えー、牛乳って99円ショップでも
平気で158円とか値札貼ってないか？低脂肪乳は99円だろうけど。

牛乳って脂肪が多いから
飲み過ぎはかえって体によくないじゃんね。

>>687
ガリガリだろ？違うとしてら、間食してるか飯の量が多いかどっちかだ。

500mlもコーラ飲んだら、胃がもたれて何も食え無さそうだ。

朝：なし
昼：ラーメン、チャーハン、餃子
夜：ピザMサイズ、ビール500ｍｌ
寝る前にケーキor和菓子


健康診断が怖い・・・

朝：試食
昼；試食
夜：試食

激安（十�`2200円）複合米に使用期限が一年半過ぎた玄米の粉を入れて食べてます
半年間冷凍したまま忘れていた魚を三日連続食べてます
腐ったものも腐ったところだけ取って食べてます

今日も元気で何よりです

朝ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ×2本
昼なし
夜ﾌﾙｰﾂｸﾘｰﾑﾌﾞﾗﾝ×2個

一人暮らししてからずっとこんなん。
高校のときは軽くﾋﾟｻﾞ（62ｷﾛ背高め）だったが一年半たった今や41ｷﾛ…
骨ｼﾞｬﾈｰｶ（´A'）
状況を改善しようと外食しても、
腹が慣れてしまったせいか飯がまともに食えなくなったorz
マックで小さなｻﾗﾀﾞ食べるだけできもちわるくなる。
拒食かな…

>>695
マジでカウンセリング受けろ。
頼む。
俺のねーちゃんそれで死にかけた…今は標準にもどっているが
子供が出来ない確立が高いと医者に言われてる。

>>696
心配してくれてありがとう（´・ω・｀）

やっぱりやばいよね…生理も止まってるしorz
月曜にでも医者いってみるよ。

>695
女の子なのか！
今日Ｙ売の夕刊で読んだ、思春期やせ病？とかいうのと
症状そっくりだよそれ。急激に痩せる、食欲ない、生理止まる。
早く医者に行った方がいい。マジで不妊になっちゃうらしいよ。
いいから明日行けって。

>>698
ﾏｼﾞっすか！やばいな…
こんなんになるまでほっとくなんて私ﾊﾞｶだなorz
恐くなってきた。今日休日診療にいってきますﾉｼ
教えてくれてありがと。

朝：タバコ
昼；チキンラーメン
夜：具ﾅｼ炒飯

２ヵ月間食パンだけでしのいだよ。もちろんバンには何もつけてなし。おかげで１０キロ落ちた

>>700
タバコは食べ物じゃないぞ

“親が放置したタバコを食べてしまう子供”を思い出した。

水だけだったら何日生きれるだろうか・・・

>701
朝昼晩食パン１枚だけ？

不妊になったら膣出しし放題だな

と不謹慎な事を考えた俺がいる

>>706
不謹慎というより、おまい最低だぞ

生理って1度止まったら治るの大変?

>>706
匿名掲示板であっても、思うだけにしとけ。

朝 まつげ
昼 水
夜 コンソメ

７０８さん、そんなことないよ。
ええと、次普通にくる場合もあるし、2〜3ヶ月こない場合もある。
原因によるのが事実かな。

>>710

まつげってwww

>>711ﾚｽthx！

朝、昼は無し。
夜はカロリーメート（チョコ味）と牛乳一杯。

こんな生活を２年続けているが、いたって健康。
毎年の人間ドック（健康診断じゃないよ。ドックね）でも
異常なし。

（　´_ゝ`）ﾌｰﾝ

10年後か20年後に来そうだな

朝：寝てる
ブランチ：食パン　目玉焼き
夜：豆腐とワカメにポン酢ぶっかけたやつ

最近食生活乱れまくりんぐ

タバコと缶コーヒーだけで3日過ごしてたら死にそうになった

>>714
病院変えたほうがいいよ
ドック入ってる意味ない
まともな医者なら必ず異常個所見つける
問診の際、食生活のことは絶対に質問してくる
(病院によっては問診票とかアンケートに一週間の食事内容書かせる）
今のところ数値に異常が出てなくても
医者なら絶対「バカ！栄養士と相談してこい！！」の勢いで怒る
特に検診系の医者なら
過去に怒られても続けてるなら君の勝手だｗ

朝 なし
昼 菓子パン2個
夜 ご飯 ししゃも たこわさび

こんな食生活でもこの夏を乗り切れそうだぜー！

ようやく在庫整理完了！

と思いきや　冷凍庫内にて未開封冷凍ラザニア発見。
賞味期限９７．１迄・・・となっている（汗少々。
あまり長いこと入れっぱなしだったので殆ど冷凍庫の一部と化し
ていて気が付かなかった。
オーブンがないので魚用のガス台網焼きで２０分ほどあぶり食ってみた。











問題無し。
やはりレトルト　乾物　冷凍関係は偉大だ。
うまかった！！

朝：カビたゼリー
昼：なし
夜：ペヤング（特大）、UFO

前夜に激辛スナックを３袋食ったんだが、
翌朝腹痛で目が覚めてトイレ行ったら真っ赤なうんこ出た。
このうんこがまた激辛で、肛門がヒーヒー言ったぜ。
だがそれがいい！食うとき出すときで二度おいしい！

朝 パスタ（アラビアータ）
昼 パスタ（アラビアータ）
夜 パスタ（アラビアータ）マグロご飯・じゃこご飯・味噌汁・餃子



パスタ食い過ぎ？

朝　ご飯　サラダ　冷奴
ダ　ご飯　味噌汁　サラダ　アジの開き（半身
夜　ビール　キムチ　ささみのホイル焼き
やばい食いすぎ

一日一食、しっかり２４時間空ける。
食事のタイミングは深夜１２時をまわってからで、もともと痩せの大食いなので
ドカ食いしてしまう。（白飯はどんぶり山盛りに納豆）が基本。
おかずは一品だけ（ギョーザとか、から揚げなど）
ほかにインスタントラーメン、飯があまったら冷蔵庫にある焼き肉のタレとかかけて食べる。
おかげで胃が出っ張ってる。
食後にコーヒー２杯。

私はたまに晩御飯を
パイの実で終わらせる･･･

朝カレー
昼カレー
夜はダイエットの為毎晩抜きです

>>722超プラス思考ってかＭかw

間違いなく痔になるな、その食生活w

朝 なし
昼 ゆで卵
夜 ゆで卵

>>730
試合前のプロボクサーですか？

昼　キャベツ
夜　キャベツ
朝　キャベツ　タマネギ

朝ドリトス
昼ドンタコス
夜辛ラーメン

朝　めかぶ　ヨーグルト　豆腐ｏｒ納豆
昼　梨
夜　おにぎり２個

　　　　 ,､ｧ
　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 ,､ '";ｨ'
_＿_＿＿___　　　　　　　　　　　　　 ／::::::/l:l
─- ､::::;;;;;;;;;｀ﾞﾞ''‐ ､　 　 __,,,,......,,,,_／:::::::::/: !|　　　　　　　　またまたご冗談を。
　　. : : : : : : ｀ﾞ'ヽ､:::ﾞヾ´::::::::::::::::::::::｀ﾞﾞﾞ'''‐'､. l|
､､ . : : : : : : : : r'":::::::::::::::::::::::::,r':ぃ::::ヽ::::::::ヽ!　　　　　　　　　　　　　　　　　,､- ､
.ヽ:ﾞヽ; : : : : : :ノ:::::::::::::::::::::;;､-､､ﾞ::: 　 　 rｰ-:'､　　　　　　　　　　　　　 　 ／　　 }¬､
.　＼::ﾞ､: : : :./::::::::::::::;､-''"::::::::::　　　,...,:::,::.,　:::':､　　　　　　　　　　　　_,,/,,　 ,､.,/ 　 }
　　　ヽ:ヽ､ /:::::::::::::::::::::::::　 　 　_　　｀ﾞ''‐''"　 __,,',,,,___　　　　　　　／~　　 ヾ::::ﾂ,､-/
　　　　 ｀ヽ､:::::::::;;;､､--‐‐'''''',,iﾆ-　　　 _|　　､-l､,},,　 ￣""'''¬-, '　 ''‐-､ .,ﾉ'ﾞ,i';;;;ﾂ
　　　_,,,､-‐l'''"´:::::::'　　,､-'" ,.X,_,,､-v'"''ﾞ''yr-ヽ / ﾞﾞ'ヽ､,　　　 ,.'　　　 　 jﾞ,,, ´　7
,､-''"　　 　.l:::::::::::;､-''"　 ,.-'　　ﾞ､""ヾ'r-;;:l　　冫、 　 　 ヽ､ /　 　 __,,.ノ:::::ヽ. /
　　　　　　　l;､-'ﾞ:　　 ,／　　　 　 ゞ=‐'"~ﾞﾞ')　./.　＼　　　　/　　'''"/::::;:::;r-''‐ヽ
　　　　　,､‐ﾞ ヽ:::::..,.r'ﾞ　　　　　　　　 ,,. ,r／ ./　　　 ヽ.　　 ,'　　 　 '､ノ''"　　　ﾉ
　　 ,､‐'ﾞ　　 　 ﾝ;"::::::.　　　　　　　"´ 'ﾞ ´　/　　　　　 ﾞ､　,'　　　 　 　 　 　 ／
　　'　　　　　／/:::::::::　　　　　　　　　　　　{.　　　　　 　 V　　 　 　 　 　 ／
　 　 　 　 ／ ./:::::::::::::　　　　　　　　　　　　',　　　　　　 /　　　　　　 　 /
.　　　　／　 /:::::::::::::::::.　　　　　　　　　　　　',.　　　 　 /　　 ,.､　　　　 /

>>710
ジャガーさん…

朝 納豆ごはん
昼 ごはん 若鳥ムネ肉の照り焼き ブロッコリーと人参(ゆで→冷)のサラダ
夜 ごはん 若鳥ムネ肉の照り焼き ウィンナー,もやし,ブロッコリーと人参炒め

一人ぐらし始めたばかりで食材の使い方が難しい。

朝　コーヒー＋アルカリイオン水
昼　家系ラーメソ大盛り
夜　焼酎ちびちび

いやーこりゃまずいな、なんとかしよ（汗

朝:ｺｰﾋｰ.ｿｲｼﾞｮｲ

昼:ｶｺﾞﾒ緑の野菜250ml.おから.ひじき.中華丼

夜:イカの甘酢ナンコツ.BCAAﾄﾞﾘﾝｸ500ml.
腹筋1000回.ﾗﾝﾆﾝｸﾞ10km
水.ｲｵﾝﾎﾟｶﾘは常時

10日間で2〜4kgは余裕でやせます

朝：カロリーメイト1本
昼：カロリーメイト1本
夜：ヤクルトラーメン

3ヶ月目に突入・・・

朝：ゴーヤ胡麻和え
昼：冬瓜汁　コーンフレーク
夜：冬瓜汁　チョコレート　ところてん

ウォーキング２時間
くびれたい

今朝　ナシ
昼　　ナシ
今晩　はらへった…

今からコンビニ弁当買いに行ってくるね！

>>741きっと大丈夫。がんばってくれ。
朝:野菜ジュース
昼:おにぎり
夜:焼肉定食、みそラーメン

自分に甘いから、夜は食いたいだけ食う。

>>733
ドリトス＆ドンタコス笑ったｗ

肉食って野菜ジュース飲んでりゃ大丈夫だよな？

大丈夫だろうけど、安い野菜ジュースを過信しすぎるのは危ない。
たまには野菜食って、んこ出すことも大切。

野菜ジュースは栄養分がほとんど死んでるからあまり意味ない。
糖分も多いから飲み過ぎると生活習慣病になる。

>>746-747
マジかよorz
レタスちぎって食ってりゃ大丈夫かな

朝:ソーメン
昼:そうめん
夜:素麺

気のせいかウ〇コが異様に細い。

>>749
ﾜﾗﾀw
それでウ○コが白かったら間違いなく食生活のせいだな。

俺は逆にウ○コが黒いんだが…
朝　コーヒー牛乳
昼　なし
夜　コーヒー牛乳＋菓子パン1個
この食生活のせいかな。

コンビニとホカ弁しか食べてないや。たまには自分で料理しないとだよね(>_<)しかし疲れた。異様に精神的におかしくなったのは食生活が問題かな？

朝：食パン二枚
昼：ラスク10枚
夜：コロッケ二個、棒々鶏

朝 なし
昼 おにぎり二個、菓子パン二個
夜 グラタン、パスタ、おにぎり、菓子パン
炭水化物ばっかだな…

僕のチンチン食べて

いいよ

少しは考えろｗ

朝　チョコパン
昼　ハムチーズサンドイッチ
夜　お味噌汁、クリーム白パン

淡路島のたまねぎが3玉あるから明日はオニオンスープグラタンを作ろうと思い
仕事帰りにﾌﾗﾝｼﾊﾟﾝ買って帰宅。炭水化物控えたいのにまた大きいパンを買ってしまたorz

このあいだの日曜日。

朝：寝てた
昼：梨（幸水）
間：ヨーグルト
夜：ゆでアスパラ、そうめん1把

一応、ビタミン、たんぱく質、炭水化物とってるか…。

１０５円のパン１日１個生活連続１７日目です＾＾

びーっくりする位痩せちゃった＾＾☆
もう、パンを口に入れても「美味い」という感覚すら感じなくなったお＾＾
でも予算的にはあと２週間ちょっとでパンすら買えなくなる……という事は､給料日までの残り２〜３日は…絶食？？？
人生＼(^O^)／ｵﾜﾀ

>>759
パンより米の方が長持ちするぞ!!切り替えておにぎりにしたらどうだ？1000円以下で2�`は買える

おれは三食ちゃんと食べないと凄い腹の音が鳴るorz
だから食費に結構金かけてる

夕方６時　カルボナーラ
夜中４時　サラダ巻き
現在11時　焼きうどん

夜型人間なので時間帯はおかしいんですが
３食ガッツリ食べ過ぎた
サラダ巻き以外は完全自炊

つまり寝起きにカルボナーラってことか・・・？スゲーな。

朝からガッツリタイプなんですｗｗ
でも別にピザじゃないおｗｗ

朝昼晩コーヒーの俺はどうなる

餓死してまうわ、・・・
栄養とりなされ

俺この前風邪で会社休んで病院行った｡そしたらビタミン不足だと言われたよorz 俺は食費月8千円(米4千円おかず1週1000円)なんだがもっと野菜食えって事か(′・ω･｀)

>>767
米に麦混ぜてみたらどうだろう…

麦混ぜると快便になるよな、ガスも結構出るが。

朝 納豆御飯 お湯に味噌溶かしたの
昼 ﾎｯﾄｹｰｷ
夜 もやし雑炊

を毎日………
肉なんか食ってねーよ

やべーよ最近屁ばっかり出るよ

>>750それ悪玉菌の増加が原因

>>771 ﾜﾛﾁﾃﾃ

お金なくて、一週間、ご飯と味噌汁の生活をしたら、痩せて、体臭がオナラ臭くなった！

朝　なし
昼　８枚切り食パン×２
夜　８枚切り食パン×２　味噌汁

こんなので１ヶ月過ごした。
今はコンビニ弁当食いまくっている

あたち
この3ヵ月間
マクドと
コンビニのおにぎりとﾊﾟﾝ…

朝なし
昼カップうどん、ごはん
今、ピザを注文

>>748

レタスはほとんど水分だ。他の野菜食う方が能率いいぞ。

カロリーメイト、サプリ各種、野菜ジュースがあれば大丈夫じゃね？
金銭面というより飯噛むのがめんどい....

朝、なし
昼、脂っこいパン
夜、カップ焼そば(UFO)
ばかり3ヶ月喰ってたら3ｷﾛ太り下痢が毎日つづいた

俺はタクシーの運転手仕事は一日置き
朝…なし
昼…なし
夜…職場の弁当
寝る前…ビール一本

昼…ごはんと納豆
夜…フレンチトースト2枚

野菜ジュースよく買うから栄養は取れてると思ってる

m9(^д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ ←こいつ食生活はきちんとしてそうだよな

朝…梨
昼…なし
夜…プリングルステキサスバーベキュー味、紅茶

m9(^д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ

朝 バナナor食べない
昼 弁当、意識して魚は食べてる
夜 99円ショップの弁当か吉野家

毎日ビタミン剤と亜鉛と野菜ジュースは飲んでる。
20代半ばまで実家で栄養取ってたから、これで大丈夫でしょ。

朝　カレー
昼　カレー
夜　ドライカレー

具も入れないから経済的ktkr!!!

朝 みそ汁具なし
昼 同じ
夜 同じ

昨日
朝　ねこまんま
昼　味噌汁ぶっかけご飯
夜　ご飯ぶっかけ味噌汁

今日
朝　ねこま（ry

昨日
朝　マロンメロンパン
昼　はちみつメロンパン
夜　メロンパン

間食　クリームチーズメロンパン

朝は白湯
昼は豆乳
夜は練乳

>>788
それ、なんて炎髪灼眼の討ち手？

朝　食パン2枚
昼　せんべい、ﾎﾟｯｷｰ1箱
夜　野菜入り即席ﾗｰﾒﾝ

今日　
朝　寝てた
昼　納豆ご飯、サンドイッチ、発泡酒
夜　おにぎり、あんぱん、発泡酒2本

最近こんなんばっか。野菜なんか一ヶ月ぐらい食ってねー。
人生＼(^o^)／ｵﾜﾀ

職種も書いて欲しいなー肉体労働しててヤバイ食生活してる人いる？

朝　スティックパン一本
昼　カップ麺
夜　ソーメン
寝る前　スティックパン一本
俺最強。

>>788
カリカリモフモフ

米粒大の我の幼虫といっしょに米を炊く。
炊きあがるとほとんど見分けつかないｋら気にしない。

朝:無し
昼:無し
夜:仙豆

朝、麦茶
昼、和定食、秋刀魚の刺身・マツタケ無しのマツタケご飯・大根の煮物
　　　　　　稲庭うどんの肉味噌和え・味噌汁
おやつ、ポッキーとみかんバーアイス
夜、何にしようかな

一日一食まともなもの


体もたねぇ

>>797 仙豆ください

>>790ちょｗｗｗｗｗ

朝　水
昼　炭酸、バリウム
夜　下痢

朝　南部せんべい、ココナッツサブレ
昼　ビスコ、マクビティビスケット
夜　ゴーヤ、ご飯

>>802
それは食ったものなのか、単なるメモ的なものなのかが気になる。

朝 なし
昼 かき氷、アイス、珈琲
夜 サンマの塩焼、けんちん汁、白飯

毎日夕飯は賄いでまともなもん食うが朝昼はわけわからんもんしか食わん…orz
野菜食べたい…

朝　無し
昼　もやしいため
夜　いわし缶詰

以上…

いわし缶詰って１００円くらいするよね。
その金でタマゴ沢山買えるのに。

>>807
持病があって、青魚をﾀﾌﾟｰﾘ摂れといわれてるんですＹＯ
普通にお魚買うより安いからさ、３パック148円とかのとき買いだめ。

昨日
朝・ケーキ
昼・ケーキ
夕食・ラーメン
夜・ビールと居酒屋メニュー

朝　どんべえ（そば）
昼　コーヒー（ファイヤ）
オヤツ　煮干、チーズ
夜　フルーツグラノーラ（予定）

朝は卵の白身
昼は蒸した鶏ササミ
夜は無し

>>811
卵の黄身はどこに行った？

>>811
夜はプロテインだろ？

昼 おくらサラダ キャラメルコーン
ワッフル はちみつポッキー 水

夜 バイト疲れでなし


最近バイトある日はこんな感じ

看護師。
夜勤前　ビビンバご飯おにぎり
夜勤中　ビビンバご飯おにぎり　カフェオレ　チョコレート
夜勤明け　すし太郎ご飯１号分
日中　ご飯　温泉卵　かつおぶし　カフェオレ
夜勤前　すし太郎ご飯おにぎり１ケ分

別にやばくないよね？

朝　ヨーグルト
昼　ヨーギルト
夜　ヨーウルト

‥やばい普通にタイプミス‥疲れてんなあオレ。

朝：納豆ご飯
昼：納豆ご飯
夕：納豆ご飯(予定)

別にヤバくもないし不味くもないがキツイ、何かわからんがキツイ

>>815
いろいろと足りない栄養素があると思うけど？
肉とか野菜とかも食わんといかんのじゃなかろうか。

朝　ポカリかアクエリと水をコップ二杯ずつ
昼　コンビニ弁当と水
夜　カップ麺と白米と水

174cmで50kg有るかないか

↑のは平日用で休日は↓

朝　ポカリかアクエリと水
昼　アイスと牛乳か菓子と牛乳
夜　カップ麺と白米かほか弁とかの弁当

朝：バナナ1本、調整豆乳&コーヒー牛乳、サプリ（野菜、海藻、魚、ビタミンＣ、鉄分、ブルーベリー）
昼：コンビニおにぎり1個＋サンドイッチ or 駅売店のコッペサンド*2
夜：ご飯一膳、豆腐半丁、半額の味付肉系、サプリ（野菜、海藻、魚、ビタミンＣ、鉄分、ブルーベリー）

食生活が偏ってると思うならサプリを分散して飲め。あと調整豆乳は必須

朝：シソドレッシング＆牛乳
昼：シソドレッシング＆うどん
夜：シソドレッシング＆ごはん
間食：シソドレッシング＆ティッシュ

朝：野菜生活(赤)
昼：野菜生活(赤)、高級肉まん
夜：ドラフトワン(350)、高級肉まん、からあげ君、海草サラダ

全部ローソンです。
サラダ以外はポイントか期間限定割引です。

そんなにローソン利用するならTSUTAYAのWカードも便利だぞ
オクで頻繁にゆうパック出してるから、いつの間にか5000円分もポイントたまった

>>823
どうせなら、、、
朝　野菜生活（緑）
昼　野菜生活（赤）
夜　野菜生活（紫）
にしてくれよ。。。

朝：無し
昼：無し
夜：これから。チャパティ使ったナンもどきでも作って食べる。

ちなみに昨日の夜はドーナツ3個だった。
心なしか体が重い。

朝 抜き
昼 抜き
夜 野菜生活紫

こんな食生活なのに10キロくらい歩いたので動機がとまらん…

お前らちゃんと食べろ。
ある日突然食べ物の味がしなくなると怖いぞ。
俺はパニクったよ。
吉野家のキムチ豚丼を食べたとき味がないことに気づいた。
キムチがまったく辛くない。
豚肉の味もしない。
米も食感だけあるけど米を食べてる感じがしない。
コンビニでコーヒーを買って飲んでみたけど、すっぱいんだよ。
マジで冷や汗が出た。
翌日医者に行ったら、味覚障害だと言われた。
亜鉛とか鉄が足りなかったらしい。
ひじきとか昆布とかのりを食うように指示された。
こうなってからじゃ遅いぞ。
バランス考えて食事とったほうがいいよ。

>>828
味しないって怖いな。ちゃんと、食事しよう。

朝　寝てた
昼　寝てた
夜　野菜ジュース、卵焼き、そば
間食　煮干、コーヒー、ガム、

ファーストフードとコンビニ弁当とカップ麺の食生活してればそうなる。

少なくとも自炊なら偏った栄養でもまだマシ…な気がする

>>824
今更なんだけどWカードって何だろうと思って調べてみた。
でもローソンでは宅配業務でポイントは貯まらないってなってた…。
使えないってなってるだけで実は使えるの？

切手ハガキはカード払い不可だけど、ゆうパックはカード使える。Tポイントは…わからん。
さて、今日もビビン麺買ってくる。

朝から焼き肉

昼 しょうが焼き

夜 ケンタッキー


それと緑茶 野菜は一切なし( ^_^)／

夜一食だけお腹一杯食生活、
なぜか脳貧血で倒れた

さっきのブランチ

安い牛肉のランプステーキ
塩コショウ、ウイスキーでフランベして焼いただけ
これとドラフトワン

合計450円くらい

朝　スナックパン五本
昼　朝の残り四本
夜　カロリーメートと麦茶の予定。
orz

>>836
食い過ぎ

あのな 高度経済成長を支えた人達はな 日の丸ご飯たべてバリバリ働いたんだよ
おかずとかなしでな

おまえら栄養摂り過ぎ

じゃぁもっと昔の人はそんな白米すら食べてなかったんだからな
どんぐりとかだ

お前も贅沢しすぎ

昔の人は人生50年・・・だった

もっと昔、どんぐり拾って食ってた頃平均寿命が30代

･･･ちゃんと食え

朝　ｽｰﾊﾟｰの手作りの弁当
昼　寝てる
夜　カップ麺か、ﾚﾄﾙﾄカレーか、お茶漬け。
ちなみにバイトは新聞配達しかしてない。

朝 枝豆
昼 タコ焼き
夜 アイスクリーム

今日のおかずちん毛いっぽんだったよ('

朝　トリュフチョコ2袋　スコーン2袋　2Lアイス1箱+ヨーグルト500gトッピング

で昼寝して今キャラメルコーン食い始めたら胸焼け中。

>>844
すげぇ良い！節約してるから甘い物がたべたひ

そういや、自炊苦手な友達は、カレールーを具なしで水に溶いて「具なしカレー」って言ってご飯にかけてたべてたって言ってたなぁ。
応用編でハッシュドビーフの素とか、シチューとか。
一回作ったら2日くらいはもつらしい。

ここ半年の食生活

【平日】
朝 なし
昼 会社のそばで昼定食
夜 缶酎ハイ二本 or 居酒屋でお酒五杯くらいとつまみ少し
（栄養を取るためにお昼だけまともな食事）

【休日】
お腹が空いて限界が近くなったらコンビニかマックかラーメンを一食

以前は休日もお酒を飲んでいたけど
肝臓が心配なので休日飲むのはやめました

最近は

朝 無し
昼 無し
夜 ラーメン

忙しくて食う暇ねぇよ

↑一緒

野菜生活の紫を多めに飲んだ次の日、紫色のウンチッチが出て泣きそうになった…

カップ焼きそばばっかり

>>850
泣くなかたつむり

本日の食生活

朝食　なし
昼食　なし
おやつ　カントリーマーム3個、バナナ2本、缶コーヒー1本

夕食は食べないつもりでいたが、さっき冷蔵庫の中から賞味期限3日切れの
みたらし団子を発見したんで、そいつを食べる予定。
休みで一日中家にいるときは大体こんな感じ。

賞味期限が12日の豆腐が奇跡的に腐ってないのを発見したんで夕食にした。
賞味期限当日でも「なんか酸っぱいにｵｲしない？」て事があるんで、
本当に珍しい。

>>854
賞味期限は「味の保持」が基本。
消費期限はすぎるとヤバイ場合がある。

朝　なし
昼　なし
夜　インスタントラーメンを今作ってる

昨日は
朝昼なし
夜　特売で買った豚のしょうが焼き　ご飯は無し

>>846
ご飯を炊く手間がさけるなら何でも食えるよ

一人暮らしも一年になるんだが、これまでに喰った物は
ミンミン餃子、自作ペペロンチーノ、魚肉ソーセージ、菓子パン、卵、ステーキ、納豆、豆腐、
水炊き（豚、えのき、ねぎのみ）、たまに外食。
自炊だと一つの品を何週間も飽きずに喰えるな。
３ヶ月ひたすら餃子と豆腐とか。。でも、身体はいたって健康。

朝　なし
昼　グミ一袋
間食　マックのてりやきバーガー、ポテトＭ、コーラ
夜　じゃがりこ

夏休みのあいだ、ずっとこんな感じ。痩せた。

昼や夜がグミとじゃがりこで、間食がマックかよw

朝　無し
昼　無し
夜　梅干　パン一切れ
食欲が全く無くなり（というか食べたら胃痛がorz）
一週間で５�`痩せてしまった・・・

朝　食パンにブルーベリージャム
昼　ダイエットコーラ１．５リットル
夜　ヤキそば　梨　
深夜　ダイエットコーラ１．５リットル

食うと腹痛！？癌だ！！！！！

とうとう米がなくなってしまった。
今月中はもう買い物したくない･･･金がなさすぎる。
バイトしなくちゃ本気でヤバイ

あさからモヤシを消費するために焼きそば作ったけど一緒に入れた半月以上ラップで放置してたキャベツやべぇぇぇええ！！なんか味酸っぱいｗｗｗこの後腹痛襲ってこなければ良いケド・・・

>>865
半月なら余裕でいけるだろ。
うちなんか1ヶ月くらいザラだぞ。

>>865
キャベツは溶解しない限りは問題ないぞ。酸っぱくなるのはモヤシだ。
アイツは冷蔵庫に入れといても酸っぱくなる時は酸っぱくなるからな。

朝　なし
昼 なし
夜 カップラーメン２個
が５月〜７月まで続いて３ヶ月で13ｷﾛ痩せた
そのせいで９月始まりくらいに変な咳が出てたが夏風邪だろうと思い病院に行かなかったんだけど、咳をすると肺辺りが痛くなるから病院に行ったら風邪じゃなくて、肺に穴があいてて一昨日まで入院してた

エアコンがカビ臭かったから新しいエアコンに変えたため、金がやばいorz
飲食店のバイト探すか

朝　タバコ3本
昼　タバコ3本
おやつ　タバスコ
晩　タバコ5本
あと水2�gだけで1週間。
起きてるのか、寝てるのかわからなくなってきた。

そのうち死ぬね
てかすぐ死ねよ

タバスコはダジャレか・・・？

>>869
俺凄いだろ？的に書いてるかもしれんが、、まぁそのうち体壊して死ぬわな、そのときは後悔しても遅いんだろうね
ていうか食ってないのに食生活なんだろうか？

朝 なし
昼 もやし＋納豆
夜 もやしスープ

もやしｳﾒｪｗｗ

>>869
バカじゃねーの？勝手に、そして迅速に死ね。

朝　サプリメント
昼　同上
夜　同上

サプリメントと少々の水があれば生きていけます。
俺って節約うまくなくなくない？

好きな飲み物は、お湯です。

朝 パン 昼 ラーメン 夜 百均のレトルトカレー 一日頑張れば300円で済む！けど毎日お菓子買うから菓子で一日500円は使う(*´∇`)

>>877
そんな食生活してると女でも毛が薄くなるよ

最近一日バターのパック一個ずつ食ってる・・・

一人暮らしは飯作るの楽しいが後片付けがめんどいな
朝　無し
昼　無し　
夜　ラーメンか近くの定食屋
いつ食うのが一番健康なのだろうか・・

秋になった俺の食事は…

朝 さんま
昼 さんま
夜 さんま

しめて一日240円なり

猫ひろし？
いや、サカナくんかｗ

>>882

味ぽんで食うとうめーんだ、これがw

ただ一週間も食い続けると、猫になった気がしてくる諸刃の剣だが(;´д｀)

さんまいいねぇ
この辺じゃまだまだ高いのよ

朝　なし
午前九時就寝
昼　なし
午後三時起床
夜　米に麺つゆいれて炊いたもの
夜食　shop99のスパゲティ、ダイエットペプシ

そういえば一人暮らししてから、焼き肉を全く食ってない
血が嫌いなので自宅では肉料理しないし
食いに行くと焼き肉は高くつくし

パックから直接取り出して焼けば血なんて問題ないだろう？

888

レトルトカレー喰い飽きた。
もう限界見るのも嫌。
ふりかけご飯にチェンジ。

朝：なし
昼：なし
夜：食パン

お腹すいたよぅ。お腹すいたよぅ。
早く給料日こないかな。
痩せるかなぁ。

冬に食欲なくてあまり食べなかったら脱毛症、皮膚炎になって焦った。


今は健康的な食事に気をつけてよく食べて治ったけど
マジで無茶はしないほうがいい。

死んだら食えねーんだから　生きてる間に食いまくれあほ

朝:ご飯 梅干し
昼:手作りの梅干しおにぎり
夜:梅干し茶漬け

(＾ω＾)二つの食材で３つのバリエーションだお。
痩せるお。腹減ったお。

朝：なし
昼：なし
夜：インスタント焼きそば、牛乳

久しぶりに飲んだ牛乳UMEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE！！
99の低脂肪乳だけど…orz
本当なら今日実家から救援物資が届くはずだったのに
ここまで救貧状態だと思ってない想像力の乏しい母親が
まだ荷物を送って無いらしい…栄養失調になるのと荷物届くのとどっちが先だろうか…。

母親の想像力云々言う前に自立したらいいよ

>>895
いや、あちらが送る送るとずっーと言ってるんだよ。
で「自分で買うから要らない」と断ると
「折角買ったのに！うちにあるのに買うなんて！！ふじこふじこ！」と…orz
そのくせ何のつもりか「あれも入れるからまだ送れない！！」と
いつまで経っても送ってこないもんだからどうしようもない。

そんなやり取りがもう1ヶ月以上続いている。

>>896
もうあてにしない方がいい。

それ多分、母親のふりしたママママ詐欺だよ。

19歳一人暮らし大学生

平日
朝 廃棄＋サプリメント
昼 廃棄
夜 廃棄＋サプリメント

土
朝 ねてる
昼 廃棄
夜 鶏肉買ってバター炒 め

日
朝 ねてる
昼 納豆＋サプリメント 夜 鶏肉バター炒め
キャベツ千切り

食費だけなら一月3000くらい

廃棄物処理場かよ

>>899
廃棄ってことはコンビニ？
ここで言うのもなんだけどコンビニ弁当は　マ　ジ　で　やめとけ
あとコンビニサラダも薬漬けだぞ

コンビニです

弁当は食べないよ、基本はパン
まぁ同じかｗ
でも料理が面倒でしょうがない。洗い物も増えるしなぁ。
まぁみんなは出来てるんだろうが

今日は学校ないので
朝　寝てた
昼　寝てた
夕方　べっこうあめ一個　チョコレート３つ　クッキー一枚
これから夕飯づくり。多分カレー。

朝　無し
昼　ご飯＋即席みそ汁
夜　おにぎり＋ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ

ちょ、栄養ﾔﾊﾞｽ

大学生
早朝 チョコレートケーキ
朝 麻婆もやし(豆腐の代わりにもやし入れただけ)
昼 ブラックコーヒー

もう寝ます。
余談ですが…36時間覚醒→12時間睡眠のサイクルにはまってるorz
わけわからんし、空腹感がおかしくなってきたみたいだよ

カロリー抑えた食事の為にもやしを買おうと思ってるんだが、おかずがそれだけで栄養大丈夫かな？

最近ポテチばっかりのオレはもう・・

毎日もやしじゃ栄養偏ると思うお。
いくら栄養あっても同じものばかり食ってら意味ないお。

食糧が尽きたのでこれからオナニ用のなすときゅうりを食べようと思います。

>>909
おぢさんがご馳走してあげるから、そのなすときゅうり頂戴

>>909
俺のナス使わせてあげるよ。

もやしは奥深い。
卵と絡めるもよし、塩コショウメインとバターメインでは味も違う。
カレー粉と絡めてもいいし、焼肉のタレと絡めてもうまい。
全部もやしといわれると厳しいが
毎日もやし一回くらいなら、余裕で織り交ぜられるな。

20大学生女
朝　魚の缶詰
昼　魚の缶詰
夜　魚の缶詰＆ササミ缶詰

女でその食生活…（　´,_ゝ`）ﾌﾟｯ

ぬこみたいお（；＾ω＾）

>>912もやし料理を詳しく!!三食もやしが厳しいのは分かっているが…

朝　チャーハン一合　朝から食いすぎｗ
昼　菓子パン一個
夜　カップ塩やきそば

>>909
俺はセックスようの女を食べることにするよ

朝　ポカリ
昼　柿の種一袋、ファンタオレンジ
夜　弁当屋のカレー、コーラ

>>839
今更だが、俺に謝れ！

909は､残りもののカスで､頭かなりおかしい変質女 こいつかなりしょく悪い外見してるよ 不細工!こいつは一生独身

朝:なし
昼:魚、ご飯
夜:のり

921はｸｿｶﾞｷだお　ﾅｽｵﾅﾆはおとこがするんだお　
921はいつもじぶんのﾊﾟﾝﾂに手入れて　においかいでるお　くさいお

二日日前：キムタクゼリー緑
昨日：キムタクゼリー青

今日：カロリーメイトゼリー 、ウコンの力
何故かこれでいける
どうしたんだ俺胃…

ｷﾑﾀｸｾﾞﾘｰﾜﾛｽ

朝：菓子パン＋酎ハイ
昼：カップラーメン＋ビール
夜：つまみ＋ビール

今、何も食わずにビール飲んでる

ってかキムタクゼリーって高いだろ

キムタクゼリー買う金でそこそこ食えるじゃん

たぶん異が受け付けんのだろうて

１８歳女子大生の食生活

朝　食べない
昼　食生活のヤバさを知った友達母が私の分までおにぎり作ってくれるorz
夜　冷凍バナナ

友達母と、バイト先の教え子母がくれる食べ物で食いつないでる。
ゴキを見て以来、自炊する気がなくなったよ。

毎日肉食いたくて一日に５００〜１キロ炒めたりしゃぶにして食べてるあとウインナや唐揚げ焼き鳥ここ一か月５キロも太ったヤバい何故いきなり肉食べたくなるのか毎日やめようやめよう思いながら

焼肉
ピザ
ケーキ
スナック菓子
アイスクリーム
フライドチキン
ハンバーガー
清涼飲料水
ビール
コンビニ弁当
ファミレス

これらをやめれば体重減るよ

>>931
肉なんて食わなくても別に死にはしないから、とりあえず落ち着け

２２♂　大学生

朝　寝
昼　コーヒー
夕　白米、味噌汁、、豆腐、納豆
夜　ヨーグルト、バナナ、豆乳

ねむい

朝に暴君ハバネロタンドリーチキン
　　あんドーナツ
　　プチきなこウエハース
　　ビス子

朝：アイス
昼：無し
夜：酒、アイス、お粥、ヨーグルト

レトルトカレー４食分を一気に一食で(ご飯無し)

ピザの原因確定

??

日本語が・・・。

朝　ミンナミンC(オロナミンCみたいなの)
昼　弁当(職場で注文するやつ)
夜　麺
　　
　職場には弁当食べに行ってるようなものです…orz

朝なし

昼ちゃーはん みそしる

夜レストランでステーキとライス

夜食じゃがりこぽてちぱいのみ

デヴ

マックが５９円の頃は食費１万いかなかったな。
今は嫁？もどきがつくってくれてる。人間食わなきゃだめやねえ。

２３♂　院生

朝　バナナジュース
昼　なし
夜　とんかつ定食

禁煙したいけどできない・・・

＞＞９４２
理系？文系の院生は確実にヘヴィスモーカーになる。
俺一日２箱吸うよ。

【本日】
朝 寝てた
昼 スーパーの試食
夜 焼肉(奢り) 酒

【昨日】
朝 寝てた
昼 ｺﾝﾋﾞﾆサンドイッチ 牛乳
夜 ｺﾝﾋﾞﾆオムレツ 水

♀なのに栄養管理できてません。きっと嫁に貰ってくれる人はいな(ｒｙ

最近金欠故一日一食
しかもｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝ

朝　なし
昼　職場の賄い
夜　なし


最近ずっとこれ。
たまーにお菓子食べるくらい。

朝　ホットケーキ
昼　カップ麺
夜　ホットケーキ

うふ‥ちょっとおもしろい

朝：キムタクゼリー青
昼：吉牛大盛り、生野菜サラダ
夜：たぶん食べる
今日になってやっと腹が減った。キムタクになるとこだった！

>>949
ならないｗｗ

ここ３日間煙草とウーロン茶しか飲んでない…、俺そろそろ死ぬのかな…。

【平日】
朝：水
昼：松屋の豚丼290円
夜：松屋の豚丼290円
【休日】

朝：水
昼：水
夜：松屋の豚丼290円

この生活もうすぐ1年経つorz

体ボロボロ記

朝 ドトールのミラノサンドAとアイスコーヒー
昼 なし
夜 ご飯とふりかけ
夜食 おにぎりとカップのめかぶスープ
今週は夜勤だ
今月は金欠なんで出来るだけ質素に行かないと（ドトールは昼間少し出かけたから豪遊w）

朝　同じ年の同棲中の彼女
昼　４歳年上の人妻
夜　３歳年下のセフレ

◆世界の食生活から分かる長寿食のポイント

1.動物性脂肪を取り過ないこと！
過剰な脂肪の摂り過ぎは、動脈硬化の原因になります

2.乳製品・乳酸菌をとること！
日本人は、潔癖すぎて菌に対する抵抗力がありません。
ですから、ヨーグルトなどで免疫力を高めるといいです。
また、お腹の調子を整えることは、長寿の基本です！

3.魚介類を積極的にとること！
魚に含まれるタウリンやDHAは、動脈硬化を抑えます。

4.塩分は控えること
塩分を過剰に摂ると、血液の流れが悪くなります。

5.野菜・果物をたっぷり食べること
野菜や果物には、老化を抑える抗酸化物質が入ってます！

6.大豆などの豆類をとること
血液をさらさらにする大豆イソフラボンは、毎日50mgは摂りたいですね。
豆腐なら3分の1丁、納豆なら1パックが目安です。

朝 なし
昼 菓子パン2個、ココア
夜 発泡酒(500ml)、コンビニで買った肉じゃがとマカロニサラダ

朝 野菜ジュースとビタミン剤＆亜鉛
昼 吉野家豚丼大盛
夜 松屋豚丼大盛に生野菜

おっさん間近だが結構元気。

>>958
おっさん屁がくさいでｗ

こんな時間に腹が減って目が覚めた
冷蔵庫には梅干しと牛乳があったからそれを少々
明日の夕飯まで持つかな…

朝：ごはん＋ふりかけ＋納豆
　　シャワーオナニー
昼：会社の日替わり弁当
　　サンプル動画を脳に焼き付けて会社のトイレでオナニー
夜：こってりしたコンビニ弁当＋滋養強壮ドリンク
　　普通にエロビデオでオナニー

寝る前：明日の精子を貯める為にニンニクまるごと1個を焼いて食う。

毎日忙しくてファーストフードかコンビニ飯結婚したい

3日間、海苔で過ごしました。もう限界…

イ�`

頑張れ

死ね

ふー。
朝 高菜めし
昼 なし
夜 ラーメン

失敗した料理は捨てた方がいいね

無理して味付けして食おうとしたら
におい嗅いだだけで気持ち悪くなってきた

朝 なし 昼 パン1つ 夜 パン二つ （休み前はほか弁) 会社の食堂あるけど給料からひかれたくないから90円のパンで我慢 我慢！

>>969
社食って安いんじゃないの？ｽﾚ違いだが少しは栄養のあるものも食べた方がいいよ。
そんな自分は３日間納豆ごはんと海苔の佃煮で過ごしてる。肉くいてー。

今日食べたもの


モンブラン
チーズケーキ



以上。

飲み物はプーアル茶。

みんないいもの食ってるよなふざけんなよ
こっちとら水なしキムチ（３００円）を少しずつ食べてたけれど
他の仲間に獲られた頃したい

ここ一週間
米と梅干し

朝；メープル玄米ブラン三枚、牛乳
昼；会社の350円弁当
晩；am/pmの牛角サラダ
平日は↑を二ヶ月くらいヘビロテ。快調。

朝；なし（洗濯してたら昼）
昼；ポテチかカップ麺
晩；なし（やけに早く寝る）
休日は↑。連休くると口内炎、激しい便秘、肌荒れ。

朝 カロリーメイトとコーヒー
昼 品川駅の立ち食いで玉子うどん
夜 近所の日高屋でチャーハンと唐揚げ単品（予定）