１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ　４　

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1 ：774号室の住人さん：
自慢の料理からこんな晩飯でも生活してるぞってな献立まで
参考にするだけの方も

前スレ
１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ ３
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１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ
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１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ
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引き続きどうぞ
2 ：774号室の住人さん：2006/02/06(月) 22:30:05 ID:hftJ/ov9
２ｽﾞｻ━━━━⊂(ﾟДﾟ⊂⌒｀つ≡≡≡━━━━!!

今日は、なか卯で牛皿と魚定食
3 ：774号室の住人さん：2006/02/06(月) 22:33:40 ID:tInHJfd3
３ま！
>>1乙です。
4 ：774号室の住人さん：2006/02/06(月) 23:14:23 ID:4+wqivVU
チキンフィレバーガーとフライドポテト（お持ち帰り）
バナナ
グレープフルーツジュース
湯豆腐
5 ：774号室の住人さん：2006/02/06(月) 23:17:14 ID:6LKWTsAd
焼きうどんならぬ焼き素麺。しょうゆ味。
具は、家にあったウィンナーとはくさいのみ。
6 ：774号室の住人さん：2006/02/07(火) 00:00:35 ID:TNc+oZsT
鳥皮鍋(鳥の水炊き・鳥皮版)

鳥皮･大根･白菜･椎茸･長ネギ・シラタキなどを鍋に入れ
(水炊きなので味付けはなし)煮ます。
付け汁はポン酢に大根おろし。

食べ終わったら定番の冷御飯orうどんorそば・・
どれにしようかな～？
7 ：774号室の住人さん：2006/02/07(火) 00:08:32 ID:gLW97Ute
うの花
(人参、ごぼう、こんにゃく、油揚げ)
味噌汁
(大根、豆腐、油揚げ)
ご飯

うの花作りすぎて、他のおかずなしの夕飯
8 ：774号室の住人さん：2006/02/07(火) 00:30:49 ID:wCqpZ/uB
>>1　乙
スレ２と３は俺が立てたから今回もそのつもりでいたんだがｗ

ハンバーグ　ご飯

野菜が食いたい・・・
9 ：774号室の住人さん：2006/02/07(火) 01:26:08 ID:lpLPBbO+
汁をよく切ったツナ缶（シーチキンＬ）をフライパンで炒めて塩こしょう、
そこに炊いた米を投入、さらに炒めて終了。
野菜がなくてイトツラシ。
10 ：774号室の住人さん：2006/02/07(火) 20:35:56 ID:1JXgByx3
レバニラ（鳥レバーとにらともやし）
もやしとにんじんときゅうりとハムのナムル風
きのこと白菜の中華風スープ
ご飯

突然レバーが食べたくて仕方なくなったので
作ってみた。初めてにしてはおいしくできた。
11 ：774号室の住人さん：2006/02/07(火) 20:56:38 ID:4YTid81p
レバニラうまそうでつね
12 ：774号室の住人さん：2006/02/07(火) 21:13:04 ID:tkTHXBsw
レトルト中華丼
インスタントたまごスープ
水

また腹が減ってきたんで
ゆで卵作ってるところ
13 ：774号室の住人さん：2006/02/07(火) 21:38:41 ID:kzavN6VL
【赤インゲンとキャベツのトマトスープ】
給食で食べたポークビーンズが目標、まだまだ…(´･ω･)
【鮭のバター焼き】
バジルとレモン汁たっぷりかけて(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
【ホウレン草のポタージュ】
インスタントのスープに、食パンで作ったクルトンを大量に投入
14 ：774号室の住人さん：2006/02/07(火) 21:42:19 ID:YLi7oRn+
グリーンカレー
生はるまき

グリーンカレーめちゃ( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
でもどっちもからかったので、胸のむかむかがとれないorz
15 ：774号室の住人さん：2006/02/08(水) 20:34:23 ID:lZVjPRMZ
実家から持ち帰ったいい肉で一人焼肉
16 ：774号室の住人さん：2006/02/08(水) 20:41:24 ID:RhItEmJE
焼いたアジ
湯通し白菜
白飯
味噌汁
ｺｰﾗ　ｺｰﾋｰ
17 ：774号室の住人さん：2006/02/08(水) 20:51:38 ID:w66L5XpI
すき焼き
食パン1枚
焼酎の湯割り
梅干
18 ：774号室の住人さん：2006/02/08(水) 20:53:32 ID:f5IJ9L3s
サトイモと鶏肉の煮物
ミニｶｯﾌﾟなっとう
ごまこんぶ
わかめの味噌汁
ごはん

アーモンドチョコ2粒とカフェオレー
19 ：774号室の住人さん：2006/02/08(水) 21:00:51 ID:+UB/Xx+U
ご飯
大人のふりかけ～たらこ味～
味付け海苔
梅干
牛乳
20 ：774号室の住人さん：2006/02/08(水) 22:16:31 ID:GfFoCLIN
最近まともな飯食ってないから　今夜は王将に行って来た

ギョウザ
中華丼
21 ：774号室の住人さん：2006/02/08(水) 22:18:56 ID:QFa/yLUL BE:211815247-
コーヒー
タバコ
それ以外に何が必要なんだい？
22 ：774号室の住人さん：2006/02/08(水) 22:29:31 ID:oQSpZ4kv
【お好み焼き風】
細切りにしたキャベツ炒めて卵で丸く成形、せめて豚肉くらい入れたかった…
【石狩鍋風】
鮭と豆腐とワカメの味噌汁とも言う…

今日は買い物に行けなかったので、材料も何も無かったorz
23 ：774号室の住人さん：2006/02/08(水) 22:44:28 ID:6FxreyEs
豚の角煮(現在調理中)
24 ：774号室の住人さん：2006/02/08(水) 23:23:46 ID:lU7WJlnd
テレビで紹介していたジャガイモを水とサラダ油と味噌と砂糖で煮たもの
結構簡単で、おいしい。


25 ：774号室の住人さん：2006/02/09(木) 20:56:28 ID:+VHr9Jyk
野菜鍋→うどん＆卵投入

野菜入れすぎた
腹が苦しい
26 ：774号室の住人さん：2006/02/09(木) 22:35:56 ID:e6AmM+yn
【豚肉とキャベツのオイスターソース炒め】
豚コマなのを忘れて最初に油を使ってしまった…脂っこいorz
【もやしのスープ】
鶏ガラベースで胡椒は強め、これ一食10円もかかってないよなぁｗ

そしてデザートにヨーグルト、きな粉を発掘したのでなんとなく投入。
(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ…？
27 ：774号室の住人さん：2006/02/09(木) 23:07:41 ID:Z/NR5XVU
卵かけご飯にポン酒かけるとめちゃめちゃうまいよ！
28 ：774号室の住人さん：2006/02/09(木) 23:13:03 ID:aZdi9noF
パン2個
29 ：774号室の住人さん：2006/02/10(金) 18:28:37 ID:kDk6GGOT
焼きうどん
ほうれん草のおひたし
オレンジジュース500ml

新スレになってから人が減った気がするのは気のせい？
30 ：774号室の住人さん：2006/02/10(金) 18:33:52 ID:jBpj/OEd
同じく焼きうどん

ｷｬﾍﾞﾂが密かに安くなってたんで大量に投入
昨日は2月9日で肉が安かったんでそれも投入
31 ：774号室の住人さん：2006/02/10(金) 20:08:38 ID:wt6SQl9X
トマトチーズ焼き
ﾂﾅとキャベツのサラダ
納豆ミニｶｯﾌﾟ
しじみのお味噌汁

これからカフェオーレ、
甘いものなにしようかなぁ～(●^∀^●)
32 ：774号室の住人さん：2006/02/10(金) 22:36:36 ID:Puwvho5L
【豚の生姜焼き】
付け合わせ？にモヤシたっぷり。モヤシ(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ！
【キャベツとささみの和え物】
細切りにしたキャベツと、ほぐしたササミを鰹節＋αでまぜまぜ
【卯の花】
卯の花とおからって、同じ？

デザートはパンプキンプリン(*´Д`)ﾊｧﾊｧ

>>29
同意、半分くらいになってる気が…
33 ：774号室の住人さん：2006/02/10(金) 23:07:53 ID:IsYZ0avz
ご飯とみそしる（頭とったにぼしとざく切りした白菜を鍋にいれ２０分煮る
煮えたら火を止めみそ）
34 ：774号室の住人さん：2006/02/10(金) 23:09:29 ID:89xEfzVz
親子丼

手軽に安く作れるから最近毎日こればかりだorz
35 ：774号室の住人さん：2006/02/10(金) 23:30:55 ID:StgipjyU
肉じゃが。
最近、葉ものが高いから根菜ばっか買ってる。
36 ：774号室の住人さん：2006/02/10(金) 23:35:13 ID:Sl7vJvug
アメリカンドッグ
かまぼこ
ビビンバ風チャーハン
りんごジュース
37 ：774号室の住人さん：2006/02/11(土) 00:35:02 ID:tKvkuFRa
ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ
みかん

なんか寂しい…
38 ：774号室の住人さん：2006/02/11(土) 00:44:48 ID:16hBRHnQ
ベーグル（クランベリー）にチーズ挟んだもの
お茶づけ
キムチ

...変な組み合わせ。
39 ：774号室の住人さん：2006/02/11(土) 01:05:01 ID:G93Y+nYx
とりの水炊き
たけのこの土佐煮
酒いっぱい

まだなんかたべたいよお
40 ：774号室の住人さん：2006/02/11(土) 01:12:49 ID:pCldpyQf
筑前煮、きんぴらごぼう、卵かけご飯。板チョコ＋牛乳。
…腹くだした。
41 ：774号室の住人さん：2006/02/11(土) 01:13:45 ID:UvnnWKSi
掻き揚げ丼
42 ：774号室の住人さん ：2006/02/11(土) 02:06:27 ID:5Nq77pKS
牛角で焼肉食べた。
・野菜盛り
・和牛カルビ（タレ）一人前
・カルビクッパ
・シーザーサラダ
・牛角アイス
明日から節約しよう
43 ：774号室の住人さん：2006/02/11(土) 18:29:24 ID:uF/JUwCH
ニジマス鍋

イマイチ・・・
ニジマスは普通に焼いた方がうまい
44 ：774号室の住人さん：2006/02/11(土) 19:34:58 ID:ZE3fFzSJ
たらちりと、スーパーで買った浅漬け

ためしてガッテンで見た通りにタラ仕込んだら、ホントに旨くなっててびっくり

45 ：774号室の住人さん：2006/02/11(土) 19:40:03 ID:FuNLTJJK
>>6
なんかポン酢と柚子胡椒で食べたら超美味そう。
漏れもマネして作ろっかな。
46 ：774号室の住人さん：2006/02/11(土) 20:46:38 ID:hh0In97W
ハヤシライス作りました(ﾟ∀ﾟ)!!
ttp://o.pic.to/5bpb9
47 ：774号室の住人さん：2006/02/11(土) 21:18:07 ID:j+nlt1sY
>>46
うまそうだな・・・
48 ：774号室の住人さん：2006/02/11(土) 22:22:01 ID:/EUxI+Nj
豚挽き肉を団子にして、野菜たくさん入れて
肉団子入り中華スープ作った。
あと、牛丼を作りました。
49 ：774号室の住人さん：2006/02/11(土) 23:07:43 ID:XswqfUvl
サラダ（ブロッコリー・カイワレ・カニカマ）
イカかつ（スーパー製）
フリーズドライ味噌汁
50 ：774号室の住人さん：2006/02/12(日) 17:43:55 ID:zqnb85qn
断じて作るまいと思っていた鍋を作った…
白菜 鱈 椎茸 人参 豚肉　粗挽きｳｲﾝﾅ 豆腐 鳥ｳｲﾝｸﾞ
入れすぎの様な気もするが明日食べても良いし
後は御飯が炊けるのを待つのみ(･_･|
51 ：774号室の住人さん：2006/02/12(日) 17:45:28 ID:J2tJP+ts
食欲はあるが胃腸が受け付けない

食べると具合が悪くなる、こんなのはじめてだ
おかゆでもたくか
52 ：774号室の住人さん：2006/02/12(日) 18:17:36 ID:vD/Dpx5U
今日の夕食、残りの食材はカップメン(みそ)と白飯と納豆です
とりあえず全部混ぜて食べました。カップメンの中にご飯と納豆を入れる感じです。
そのあと、野菜炒めを作って食べました。とてもおいしかったです
53 ：774号室の住人さん：2006/02/12(日) 18:48:33 ID:/foxtQOG
れとるとのかれー
54 ：774号室の住人さん：2006/02/12(日) 19:18:40 ID:9/tuDcb1
鯖の塩焼き
たまごスープ
白飯
味付け生大根
リンゴ半分
55 ：774号室の住人さん：2006/02/12(日) 19:28:10 ID:891oo3LK
クリームシチュー作りましたヽ(ﾟ∀ﾟ )ﾉ
ttp://m.pic.to/1bzr4
56 ：774号室の住人さん：2006/02/12(日) 19:46:21 ID:k6M03GaA
五輪を見ながら

「シャンパン」と「パスタ」と「ガンプラ」で乾杯～♪
http://2st.dip.jp/food/src/1139740456215.jpg
57 ：774号室の住人さん：2006/02/12(日) 19:49:30 ID:ZKSXQExE
南瓜ドリア作ったよ
ワインないから、熱燗でぐぐっといこうっと
58 ：774号室の住人さん：2006/02/12(日) 19:52:40 ID:7/Ab1yAl
パスタを茹でて、レトルトのカルボナーラソースをかけただけ…。
59 ：774号室の住人さん：2006/02/12(日) 20:38:08 ID:AJTg6Ex3
大根と卵の煮物
かぶと梅干しの簡単漬け物
ごはん
豚汁

大根うま、、
60 ：774号室の住人さん：2006/02/12(日) 20:56:34 ID:tS1+zRmW
蟹とトマトソースのスパゲティ
キャベツサラダ
カップスープ（ポタージュ）
今カフェオレとアーモンドチョコレート2粒
61 ：774号室の住人さん：2006/02/12(日) 21:32:39 ID:73NL30AG
チャーリーとチョコレート工場見ながら独りワイン
62 ：774号室の住人さん：2006/02/12(日) 22:22:56 ID:J6/CxMxv
残りごはんに鮭フレークぶっかけたもの
ポテトサラダ
クリームコロッケ
たこのから揚げ
スープ
モンブランケーキ
63 ：774号室の住人さん：2006/02/12(日) 23:11:53 ID:UISylGUl
ご飯
にらたま汁
タイの西京焼き
もやしとにんじんときゅうりとハムのナムル風
ほうれん草といわしつみれの煮浸し
おくらの大根おろし和え

にらたま汁ｳﾏｰ！！
出来上がりにごま油ちょっと垂らしたらもう最高！なのに、
片栗粉でとろみつけたらさらにうまくなった！
今、にらと大根おろしにはまっています。
昨日はレバニラ炒めとなめたけおろし和えだった。
64 ：774号室の住人さん：2006/02/13(月) 19:06:30 ID:IEAOCyGR
ジャガイモのフレンチドレッシング和え
ミニｶｯﾌﾟ納豆
ご飯
しじみの味噌汁
これからカフェオレ
65 ：774号室の住人さん：2006/02/13(月) 20:59:27 ID:6xpn33Dy
ｺﾝﾋﾞﾆﾊﾟﾝ
ｺﾝﾋﾞﾆｻﾗﾀﾞ
ｺｰﾗ　ｺｰﾋｰ
66 ：774号室の住人さん：2006/02/13(月) 21:00:00 ID:2heZPgNR
お好み焼き大２枚
たまに食べると旨いな
67 ：774号室の住人さん：2006/02/13(月) 21:03:52 ID:qLbFlOjs
友達とセルフの食堂で
切干大根（小鉢）・高野豆腐の卵とじ（小鉢）・茄子の揚げ浸し
鶏の唐揚げ・ご飯（小）・油揚げと豆腐の味噌汁

野菜食べたかったから、野菜系のおかずを選んで取ってみた。
68 ：774号室の住人さん：2006/02/13(月) 21:05:32 ID:0BIm6NSn
はんぺんだけ…
69 ：774号室の住人さん：2006/02/13(月) 21:16:11 ID:F/IavP7Z
まぐろ丼
ナスのみそ炒め
みそ汁
70 ：774号室の住人さん：2006/02/13(月) 21:45:11 ID:FwCSU9BV
納豆
卵
ご飯
コンビニの野菜サラダ
昨日焼いて失敗したチーズケーキ
71 ：774号室の住人さん：2006/02/13(月) 23:36:14 ID:5SEvsFsN
西友の冷凍エビピラフ
まるちゃんの㌧汁うどん
72 ：774号室の住人さん：2006/02/14(火) 00:43:16 ID:01J+RKia
和幸の弁当
73 ：774号室の住人さん：2006/02/14(火) 01:01:20 ID:6BXwrgRl
作ったチョコ
74 ：774号室の住人さん：2006/02/14(火) 19:12:04 ID:mKs99nuy
トマトキャベツスープ
ベーグルｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ塗り
味はイチゴ、ほうれん草、メープルナッツ、豆乳と枝豆！
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
75 ：774号室の住人さん：2006/02/14(火) 20:02:29 ID:vkaNAajn
ぶり大根 （●´∀｀●）
76 ：774号室の住人さん：2006/02/14(火) 20:47:02 ID:wDewEljR
【チキンとバジルのパスタ】
パルメザンチーズたっぷりで(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
【ハンバーグ】
つなぎﾅｼ、肉と玉ねぎのみであっさり
【スープ】
インスタントのポタージュ
77 ：774号室の住人さん：2006/02/14(火) 21:03:50 ID:DkPI8iC+
レトルトハンバーグ
ウィンナー
ご飯

すき焼きと寿司食べたいよー！実家帰りたい・・・
78 ：774号室の住人さん：2006/02/14(火) 21:10:47 ID:V/0wDnwB
冷凍ギョーザ
冷奴
わかめ味噌汁
79 ：774号室の住人さん：2006/02/14(火) 23:22:32 ID:q/xz+h3h
>>77
確かに食いたいな。すき焼きと寿司。寿司はスーパーとかのやつじゃ何やつ

今日の献立は
ご飯、キャベツとベーコンのポトフ、カレイのムニエル、おでんの残り（ちくわとこんにゃく）
あとわかめサラダ

おなかいっぱい。
80 ：774号室の住人さん：2006/02/14(火) 23:28:57 ID:oyTYo7S3
おじや
81 ：774号室の住人さん：2006/02/14(火) 23:39:03 ID:zu1e/gE1
酢豚、ワカメスープ、ご飯、漬物、茶
82 ：774号室の住人さん：2006/02/15(水) 00:37:30 ID:qOr2dKlM
ご飯
味噌汁（豆腐）
サラダ（レタス ハム）
サバの味噌煮
ミニハンバーグ
キムチ
83 ：774号室の住人さん：2006/02/15(水) 19:10:02 ID:LpXspriA
ツナとキャベツのサラダ
バジルソースのスパゲティ
ｺｰﾝスープ
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
84 ：774号室の住人さん：2006/02/15(水) 19:50:57 ID:6kycSnfb
アジの唐揚（スーパーの惣菜）
湯通し白菜
生大根
白飯
味噌汁
ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ
85 ：774号室の住人さん：2006/02/15(水) 20:11:53 ID:kHgiOod6
ご飯
キャベツの千切りとハムのサラダドレッシングはフレンチ
茶碗蒸し鳥胸肉たっぷりだったから、うまーだしがあふれる。
茶碗蒸しのついでにとっただしで味噌汁もうまーですた。
86 ：774号室の住人さん：2006/02/15(水) 20:40:42 ID:/JVIzuPe
http://m.pic.to/54yyz
初めて自炊したよ！
他人丼できたよ！
87 ：774号室の住人さん：2006/02/15(水) 20:47:41 ID:QtGy5bly
>>86
材料は？

自分はサケのクリームスパゲッティを作りました。
ttp://n.pic.to/1mzih
サケは鮭フレークを使いました。
あと、クリームシチューの素とタマネギ。
簡単かつウマーです。
88 ：774号室の住人さん：2006/02/15(水) 20:50:14 ID:R6hrIBQr
納豆
キムチ
あさりの味噌汁
89 ：774号室の住人さん：2006/02/15(水) 21:00:52 ID:lsDMk1n1
もやしと玉葱と豚肉のオイスターソース炒め
水菜と豆腐のサラダ
しじみのみそ汁（インスタント）
90 ：774号室の住人さん：2006/02/15(水) 21:10:07 ID:/JVIzuPe
>>87
材料は卵と玉葱と牛肉とあと調味料少々
肉は安物だからくせぇｗｗｗｗｗ
91 ：774号室の住人さん：2006/02/15(水) 21:40:54 ID:9Jcvoqbn
【チキンソテー】
付け合わせはマッシュルーム、ソースはパスタ用のバジルソースを流用
【豆腐とアンチョビのサラダ】
アンチョビフィレ大好物ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟレタスに乗っけてｳﾏｰ
【ゆで卵】
タイマーかけ忘れて、固ゆでになってしまった…

最近野菜が足りてないなー。
92 ：774号室の住人さん：2006/02/15(水) 23:00:43 ID:MZM1SyKC
握り寿司（スーパー製）
石焼いも（おいしかった）
93 ：774号室の住人さん：2006/02/16(木) 01:29:17 ID:nn/5zhFu
ペペロンチーノ。

パスタは大量に茹でてラップに包んで冷蔵しとけば保存きくし、いちいち毎回茹でる手間も省ける。

市販のねりにんにく、ﾀﾌﾟｰﾘ入れたから
ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)-いけど
ｸｻｰ(ﾟдﾟ;)--!!!!!
94 ：774号室の住人さん：2006/02/16(木) 09:12:31 ID:uTu2klib
>>91
普通にスーパーとかで買うと高いから野菜とは99shopがいい。
温野菜とかでゆで卵に添えるとｳﾏｰ
95 ：774号室の住人さん：2006/02/16(木) 19:19:07 ID:XvMXt3ai
コンビニ野菜炒め弁当

しょっぱい肉野菜炒めにマヨをかけるという
とても不健康なもの
96 ：774号室の住人さん：2006/02/16(木) 21:03:22 ID:v/GzQv9K
今夜も納豆とキムチ

自炊できたあの頃が懐かしい・・・
97 ：774号室の住人さん：2006/02/16(木) 21:07:41 ID:W3p53oRF
半額になったバッテラ寿司
簡単水炊き(白菜、えのき、もやし、鶏肉、餃子、マロニー)

前にやった鍋の材料の残りで。ぽん酢味ウマー
98 ：774号室の住人さん：2006/02/16(木) 22:40:55 ID:xFFiqkkU
【鶏モモ煮、韓国風？】
韓国風カルビ雑炊の素で、鶏モモと豆腐を一緒に煮た物
【ホウレン草のオムレツ】
成形がうまくいった！チーズ切らしてたのが残念

>>94
99shopはよく利用するよ。
冷凍野菜も使えるのが多いし、お得で良いよね。
99 ：774号室の住人さん：2006/02/16(木) 22:57:08 ID:GqS+Dv18
野菜炒め（ベーコンともやし・ピーマン）
ホタテの照り焼き（スーパー惣菜）
ごはん・韓国のり
小袋３個入りの韓国のりのひとつが空っぽでびっくり（乾燥剤だけちゃんと入って）
100 ：774号室の住人さん：2006/02/16(木) 23:13:27 ID:lGIhtSza
コンビニのコーンマヨパン
うまい棒 チョコ味

…たまには自炊するか…
101 ：774号室の住人さん：2006/02/16(木) 23:24:29 ID:YRHk8cMD
俺なんか今日の飯豆腐のみ。てか豆腐しかないことにさっき気付いた
冷奴にしてビールのつまみにしてる。
借金あるから贅沢はできんのだ
102 ：774号室の住人さん：2006/02/17(金) 01:58:03 ID:v80pm6ko
鳥手羽と大根の煮物
ご飯
もやしときゅうりとハムとにんじんのナムル風

鳥手羽煮込むとき、砂糖と塩を間違えるという
漫画のようなことをやってしまった……。
途中で気づいて慌てて手をとめたが、
やっぱりちょっとしょっぱいよー。
明日はご飯にのせて食べてみよう。
103 ：774号室の住人さん：2006/02/17(金) 02:05:21 ID:DLTXXQnR
>>102
しょっぱい鳥でいいから分けてくれ
あと米もくれ、死んでしまう
ビールと焼酎しかないんだ
104 ：774号室の住人さん：2006/02/17(金) 10:00:55 ID:mhDAH/Pq
かなり薄い牛肉だったがたっぷりいれて
ビーフカレーつくった。
結構入れたから、すげーだし。
でも3日くらいカレーの勢い…
つくりすぎたーーーorz
105 ：774号室の住人さん：2006/02/17(金) 19:14:14 ID:9wyeWJwV
今晩は、か～な～りストレスでイライラしていたので、
なにも考えずに禁断のメヌーにしました。
サッポロ味噌ラーメンかき玉子かけ！
爽やかオレンジショコラ６粒
カフェオーレ
106 ：774号室の住人さん：2006/02/17(金) 19:49:15 ID:rBnBIRF0
今日は何をつくるかな
と思ってスーパーを徘徊してたら
ハンバーグ弁当半額を発見
買っちゃったよ
107 ：774号室の住人さん：2006/02/17(金) 20:18:25 ID:AOPSqMB2
ご飯炊いてないし
今からナポリタン作って食べます。
108 ：　：2006/02/17(金) 20:48:12 ID:9UjhM8Bc
俺なんて晩飯なのにプリン１カップだけうぇっうぇえｗ
　みんないいなぁｗ
109 ：774号室の住人さん：2006/02/17(金) 22:29:21 ID:SIQ8Y0ec
【ゆかりパスタ】
作るのﾏﾝﾄﾞｸｾな時はパスタになってしまう…バターとゆかりを絡めて終了。
【アンチョビとキノコのソテー】
ぶなしめじとマッシュルーム。アンチョビの味が濃いので調味料は殆どナシ。
【お酒】
自分で適当に作った梅酒のカクテル、肴はチーズ。

あと、デザートの小豆ミルクアイスを冷凍庫で固めているところ(･∀･)
110 ：774号室の住人さん：2006/02/18(土) 02:09:03 ID:9rDWLfO1
4割引の日に買ってきた冷食餃子。
残ってたネギと砂肝がなく仕方なしに買ってきた鶏ﾚﾊﾞｰの味噌炒め。
1ﾊﾟｯｸ200円のｼｰｻﾞｰ風ｻﾗﾀﾞ。

自宅だとこんだけ食っても600円程度なんだよなぁ
111 ：774号室の住人さん：2006/02/18(土) 05:29:50 ID:5la200Z5
砂肝うまいよね。
112 ：774号室の住人さん：2006/02/18(土) 19:30:43 ID:xKyQwKPm
水・だしの素・砂糖・醤油で作ったつゆに
和風野菜と鰤などを無造作に放り込んで煮込んだもの
（カボチャがいい味出してたのに半分溶けてた）

リンゴ１個　ペプシコーラ
113 ：774号室の住人さん：2006/02/18(土) 19:31:47 ID:xs4pnRyc
www.geocities.co.jp/MotorCity/1329
114 ：774号室の住人さん：2006/02/18(土) 21:13:58 ID:cYCbfZ8G
チョコレート・・・
115 ：あるあるw：2006/02/18(土) 21:27:54 ID:16imfm9f
♪半額商品買い占めるw
味付けしてあるみつせ鳥を焼いて食うが、
中まで火が通ってない。アブねえw
てか電気調理器使えねえ。
焼き物は火じゃねえとダメだな。
あと、飯と茶碗蒸←また鶏肉だよw
で、岡村がCMしてるNUDAを飲む。普通の炭酸だった。
116 ：774号室の住人さん：2006/02/18(土) 21:28:52 ID:spYaZG5C
回鍋肉とご飯とお味噌汁

おいしい　おかず屋さんを見つけたよ。
(ﾟДﾟ )ｳﾓｫｰ
117 ：774号室の住人さん：2006/02/18(土) 21:31:34 ID:4iXlK9Iy
ねじりパスタのｼﾞｪﾉﾍﾞｰｾﾞまぜ
ｶｯﾌﾟｺｰﾝスープ
21:00過ぎたから少なめで。
118 ：774号室の住人さん：2006/02/18(土) 21:32:08 ID:ABYTxmLb
キャベツとピーマンと豚肉の炒めもの
ごはんと納豆

119 ：774号室の住人さん：2006/02/18(土) 22:26:29 ID:6atFhI3u
ﾆﾝﾆｸ醤油（ﾁｭｰﾌﾞで売ってるおろしﾆﾝﾆｸと醤油を混ぜただけ）を茹でたささ身とじゃが芋にぶっかけた物
ご飯とふりかけ

携帯からｽﾏｿ
120 ：774号室の住人さん：2006/02/18(土) 22:45:23 ID:iayxx4Kh
アジフライ2匹
天ぷらうどん小
白菜少々
121 ：774号室の住人さん：2006/02/19(日) 00:32:33 ID:KtdGnVN3
ばくだんおにぎり２つ
ロースハムにフレンチドレッシングかけて食った
122 ：774号室の住人さん：2006/02/19(日) 01:07:46 ID:cNEejRVQ
ご飯炊いて
レトルトのカレー
123 ：ななし：2006/02/19(日) 01:17:25 ID:OCtwPyBU
初めてのスーパーに行った。パックに￥７０でご飯詰め放題。太刀魚の切り身の煮たのが５枚￥105．
三食￥175．ありがたやありがたや。
124 ：774号室の住人さん：2006/02/19(日) 01:29:14 ID:JBQPA/0K
食パン×２＋ブルーベリージャム＋野菜ジュース
125 ：21歳女。：2006/02/19(日) 02:12:11 ID:S2KVKS9t
一人鍋。
具は野菜だけ。
最近ずっと一人鍋だよ。そろそろ飽きてきた。
126 ：774号室の住人さん：2006/02/19(日) 02:41:50 ID:Csfuto10
誰か一人焼肉のスレ立ててくれ。規制で立たない。

店から漂うあの美味しそうな匂い・・・。
金はある。食いたい。でも。。
127 ：774号室の住人さん：2006/02/19(日) 22:33:11 ID:5g/twTYq
【お粥】
フリーズドライの梅粥。昨日焼肉食い過ぎたので、消化に良い物を。
【アボカドのサラダ】
アボカドとむきエビを、醤油＋マヨネーズでからめて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
【ささみとキノコのソテー】
ぶなしめじは炒めるに限る。卵も入れたかったけど切らしてた。
128 ：774号室の住人さん：2006/02/19(日) 22:46:07 ID:OEmpkznQ
間食して腹が減ってないので

リンゴ１個
ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ
129 ：774号室の住人さん：2006/02/20(月) 19:20:11 ID:cIWkglfH
鮭缶
コロッケ
白飯
味噌汁
リンゴ半分

鮭の中骨うまい
130 ：774号室の住人さん：2006/02/20(月) 20:44:17 ID:cY0Qdq+L
牛こまとごぼうとにんじんの炊き込みご飯
白菜とねぎとにらときのこ類の中華スープ
キャベツとひき肉と春雨の炒め物
もやし、にんじん、ハム、きゅうりのナムル風

炊き込みご飯めちゃうまいー。おこげが最高。
明日の朝はこれのお握り。楽しみだ。
131 ：774号室の住人さん：2006/02/20(月) 21:05:42 ID:UOZEBUuB
【ゆかりパスタ】
「しそご飯用」から「梅入り」に、ささやかなグレードアップｗ
【白菜とベーコンのコンソメ煮】
おつゆ少なめ、食べるときにちょっとマスタードをつけるのが好き。
【冷や奴】
しらす乗っけてみた(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
132 ：774号室の住人さん：2006/02/20(月) 22:07:39 ID:tmf2YzEm
ツナとキャベツのコールスロードレッシングかけ
ベーグル１／２
ﾐﾈｽﾄﾛｰﾈスープ（inスライスチーズ）
133 ：774号室の住人さん：2006/02/21(火) 04:13:58 ID:E5x3HcIJ
ほか弁の肉野菜炒め弁当
ごはんのほうににﾖｰﾄﾞ卵光をかけて、卵ごはん
久しぶりに(°Д°)ｳﾏｰですた
134 ：774号室の住人さん：2006/02/21(火) 20:01:19 ID:uLfkmRqI
鯖の唐揚
たまごスープ
白飯
味噌汁
リンゴ半分
135 ：774号室の住人さん：2006/02/21(火) 21:09:40 ID:D0Vi+Cxs
グラタンとトーストとお茶
136 ：774号室の住人さん：2006/02/21(火) 21:16:27 ID:Lm7hFulv
昨日から仕込んでおいたチキンソテー
ブロッコリーとタマネギ炒め


今日はスーパーで白菜が５０円！明日っからどう使うかな…？

137 ：774号室の住人さん：2006/02/21(火) 21:40:07 ID:sWPdtvHJ
カゴメカットトマトの残りがあったから
・鶏肉とじゃがいもと玉ねぎのトマトスープ
・トースト
以上･･
138 ：774号室の住人さん：2006/02/21(火) 22:24:49 ID:AOt8fPp6
炒飯
水
以上
139 ：774号室の住人さん：2006/02/21(火) 22:41:03 ID:HeGgS5il
肉じゃが
ご飯
豆腐の味噌汁
ブロッコリーゆでたやつ
以上

肉じゃが２人前は食べてしまった。はぁ・・・。
140 ：774号室の住人さん：2006/02/21(火) 23:05:54 ID:6L7AhwKa
【水炊きのような物】
鶏肉、白菜が安かったので。
【冷や奴】
今日もシラスを乗っけて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
【酒】
今日の肴はチーズチーズチーズ！とにかくチーズ。

今日は嫌なことがあったので、とにかく飲む。
女子SPまで起きてられるかな…
141 ：774号室の住人さん：2006/02/21(火) 23:37:17 ID:3bNFcwGE
ご飯
ピーマンともやしとベーコンの炒め物
ジャガイモ煮物（昨日の残り）
ゆで卵、シークワーサーチュウハイ
142 ：774号室の住人さん：2006/02/21(火) 23:51:32 ID:VRgMIAye
豚肉のロース1枚を焼いて食べた。
なんか食欲ないのでそれだけｗｗ
143 ：774号室の住人さん：2006/02/21(火) 23:51:53 ID:Jkokopgl
うどん
サンマ蒲焼き風(缶詰)
納豆
ポンカン
森永エンゼルパイ

ポンカンｳﾏｰ
144 ：774号室の住人さん：2006/02/22(水) 00:21:09 ID:zxeBRo4g
らーめんとごはん
145 ：774号室の住人さん：2006/02/22(水) 00:24:27 ID:70AoVQuI
今日はサンドイッチ（自家製）
冷蔵庫にあったハムとチーズをはさんだ。
寂しいのでゆで卵とマヨとキュウリをあえたやつも作った。
そのゆで卵も食ってしまった。。。

たまご食いすぎ。。。orz

>>140
最近チーズの量減らされてますよね、これでさらに値段が上がるっていうんだから
マジむかつく、今がかいだめどきかもしれない。
146 ：東南角部屋：2006/02/22(水) 16:09:28 ID:/xY01cGV
恥めまして。昨日は安売りのとんかつとキャベツ千切りのみ。
俺は酒飲みだから飯は必要ない。今日は立飲みで済ますか、
昼ラーメン大盛だったから賢太のコールスローとフィッシュと酒で済ます。
酒さえありゃジャガリコで晩飯済むよ。誰か旨い飯作ってくんないかなぁ・・・。
バーボンが好きだよ。今日はオオゼキでフォアローゼスが安いらしい。
テキーラとジンジャーエールとレモン。これも良し。
こんな生活しても血はさらさららしい。腹は出てきたが・・・。
最近胃が痛むのは何故なんだ。
147 ：774号室の住人さん：2006/02/22(水) 16:22:53 ID:3anjOMoC
昨日

ｿｰｽ焼そば、鰹刺身、空豆と枝豆のｶｯﾌﾟｽｰﾌﾟ煮
風邪で全快してなく、残したので今日もその残り
148 ：774号室の住人さん：2006/02/22(水) 18:40:38 ID:sO4bIRk5
久々に自炊。
ホイル焼（鱈、舞茸、人参、玉葱、いんげん）
ごはん、豆腐とねぎの味噌汁
いんげん、生野菜買うより冷凍買ったほうが安かった！
149 ：774号室の住人さん：2006/02/22(水) 19:36:00 ID:PXI8g/HG
焼きうどんｿｰｽ味
（肉・人参・ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝを投入）

ネギがあればもうちょいうまかったかも
150 ：774号室の住人さん：2006/02/22(水) 20:09:23 ID:6vzqkH4H
【水餃子】
焼くだけの餃子を買ってきて、焼かずに水餃子で(ﾟдﾟ)ｳﾏｰしてやったｗ
【肉まん】
よく考えたら学生時代以来食べてなかった。
【冷や奴】
シラスときざみ海苔…しまった、白胡麻もかければ良かった。

そして今日もチーズ。
151 ：774号室の住人さん：2006/02/22(水) 20:34:35 ID:MmzQK54Q
吉牛の豚鮭定食。

小腹がすいたらポテトでも食べよっかなって。
152 ：774号室の住人さん：2006/02/22(水) 20:36:02 ID:ztxVwdTP
五穀ベーグル、ウォールナッツベーグルともに１／２！
ｶｯﾌﾟｺｰﾝスープ
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
153 ：774号室の住人さん：2006/02/22(水) 20:54:00 ID:m/eErmJm
ツナと豆腐とジャガイモの炒り卵
エビ入りチャウダー
白米

うまいけど…やっぱり実家のご飯が恋しい。
154 ：774号室の住人さん：2006/02/22(水) 21:09:53 ID:stAZpDqf
クロッカントとかいうパン
焼きそば
アーモンドチョコ





>>150

ぱっと見、全部白いですね
155 ：774号室の住人さん：2006/02/22(水) 21:14:33 ID:6vzqkH4H
>>154
ホントだ、食ってる最中はまったく気付かなかった…ｗ
「今日は茶色いなぁ」と思う事はよくあるけどｗ
156 ：774号室の住人さん：2006/02/22(水) 21:23:19 ID:AxkxP+eK
ご飯
けんちん汁
さといものそぼろ煮キムチ
りんご

うまかった(´∀｀)
157 ：774号室の住人さん：2006/02/22(水) 21:27:59 ID:Q1b/zJuG
そぼろにチーズをからめた。それをｻﾝﾁｪでまいた。
(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
158 ：774号室の住人さん：2006/02/22(水) 21:39:50 ID:stAZpDqf
>>155
>>154ですが


まさに私の夕飯が真っ茶色
レス読むまで気づかんかったけどねw
159 ：774号室の住人さん：2006/02/22(水) 21:52:06 ID:3vMuYGif
コンビニの１８０円の野菜サラダ

以上

もう１ヶ月以上も、晩飯は毎日これだけ。
160 ：774号室の住人さん：2006/02/23(木) 19:23:15 ID:c13SinGA
コンビニパン
高そうなイチゴ（貰い物）
ｺｰﾗ　ｺｰﾋｰ
161 ：774号室の住人さん：2006/02/23(木) 21:03:43 ID:moBDZnB4
かに玉
麦ごはん
なめこのみそ汁
ひじきの煮物
162 ：774号室の住人さん：2006/02/23(木) 22:15:36 ID:KYdqq2Ie
【４種の豆とベーコンのトマトクリーム煮】
赤いんげん、青いんげん、ひよこ豆、レンズ豆。生クリーム入れて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
【チキンオニオンスープ】
なんかヤケで余っていた鶏肉を投下、普通にうまかった。

冷えたのか何なのか腹が痛い…変なもんは食ってないハズなんだけど…orz
163 ：774号室の住人さん：2006/02/24(金) 05:26:01 ID:FxBlBgpv
ﾏｯｸのえびﾌｨﾚｵｾｯﾄ


最近更に太ってしまったので、自炊はじめなきゃです…
材料を毎日宅配してくれるところで無駄なくﾊﾞﾗﾝｽよく作っていきたいです
164 ：774号室の住人さん：2006/02/24(金) 12:11:33 ID:z+B2vYjK
昨日は
アジの開き（特大ｗ）に赤みその味噌汁
冷凍してあったカレー食った。

デザートにはちょっと高かったバナナ～、ｳﾏｰ
165 ：774号室の住人さん：2006/02/24(金) 12:24:56 ID:O3IK7QwT
>>163
一人分を宅配してくれるの？
ｽｰﾊﾟｰで買うよりお得？？
166 ：774号室の住人さん：2006/02/24(金) 17:19:17 ID:FxBlBgpv
>>165
晩御飯の材料の配達で、最低二人分からの配達なのですが、調理できやすいように具材はｶｯﾄされてたり、調味料も入っていて調理時間約20分位で平均500㌍位だったです。
一食になおすと500円も全然かからなかったと思います。留守がちな人には鍵つきのｸｰﾗｰﾎﾞｯｸｽが無料で貸し出しみたいですし、普段は保冷箱に入ってお届けされるみたいですよ。
夕飯で一気に作って朝も同じ食事とか、お弁当に入れたりとか、二人分でもなんとか使い道はありそうかな～？って思ってます。
167 ：774号室の住人さん：2006/02/24(金) 18:08:23 ID:lGG1mmyt
ワカサギ唐揚（28匹完食）
たまごスープ

変換したら「公魚」だとさ
168 ：774号室の住人さん：2006/02/24(金) 20:25:30 ID:NNFGIO5A
ｼﾞｪﾉﾍﾞｰｾﾞと角切りポテトのパスタ
野菜スープ
トーフステーキ
ﾄｰﾌｽﾃｰｷはﾄｰﾌパックが落下して蓋が開いてしまい強制的に(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ 　
169 ：774号室の住人さん：2006/02/24(金) 21:53:05 ID:E/i/boc3
スーパーで半額の寿司。

寿司食べるの久しぶりだ。
170 ：774号室の住人さん：2006/02/24(金) 22:39:53 ID:lqyRhXvf
【卵かけご飯】
なんか…すっごく久々に食べた(*´Д`)ｳﾏﾏﾏﾏｰ
【鱈の香草焼き】
バジルとかオレガノとかそんな感じの物を投下、バターで焼いて終了。
【肉味噌のサンチュ巻き】
サンチュ安くなってたので購入、マヨネーズつけて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

味噌汁の飲うかと思ったけど、お腹いっぱいで断念。
171 ：774号室の住人さん：2006/02/24(金) 22:40:47 ID:lqyRhXvf
「の飲うかと」→「飲もうかと」だorz
172 ：774号室の住人さん：2006/02/25(土) 20:14:33 ID:+2CPkz6/
和風野菜の煮物を製作中、ふと思い立って
鰤の切り身＆うどん投入

旬の味覚に大満足
173 ：774号室の住人さん：2006/02/25(土) 20:45:41 ID:FAgvqBDJ
朝 通販で買った讃岐うどん。コシがある。

昼 職場の人からもらったラーメンにネギ投入。

夜 わかめごはんとインスタントみそ汁。
炊きたてご飯うまい。
174 ：774号室の住人さん：2006/02/25(土) 20:57:51 ID:Ru1G4Tgx
ひじきの煮物
高菜漬けの油炒め
手作り餃子（大量におつとめ挽肉を購入し、作り置き冷凍保存）
みそ汁（油揚げ、えのき、もやし、わかめ入り）
白いごはん

(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ　ですた。

今日も一日生きられた。世の中全てに感謝。
175 ：774号室の住人さん：2006/02/25(土) 21:47:10 ID:PSj4LUYi
【鰺の握り】
>169を見て食べたくなったｗでも半額じゃなくて30％引き…(´･ω･)
【鱈のピカタ】
万能ネギ投入で青みをプラス、うまい。
【アボカドのサラダ】
エビと一緒に、マヨネーズ＋レモン汁＋醤油で絡める。
176 ：774号室の住人さん：2006/02/26(日) 09:35:03 ID:m4VlJIGN
昨日はご飯ほっけの開きに味噌汁
ジャンボソーセージ、レタスとトマトのサラダ。
ドレッシングはシーザーーー。

ほっけがすごく肉厚でｳﾏｰですﾀ。
177 ：774号室の住人さん：2006/02/26(日) 15:19:05 ID:XnJGcEPq
昨夜は彼女が作ってくれたゴルゴンゾーラソースのペンネ
＋ガーリック＆バジル風味の鶏＋シャンパン＋ワイン
喪男の俺にこんな日が来るとは･･･
178 ：774号室の住人さん：2006/02/26(日) 15:35:33 ID:uwEae086
ずいぶん洒落た夕食だね

自分の昨夜の食事は

・筑前煮
・納豆
・キャベツとハムのサラダ
・ハーゲンダッツ　アップルパイ←めちゃうま。

そして今晩もアイスがクラシックショコラになる以外はほぼ同じ予定
いっぺんに二人分作って2日に分けて食べるので
179 ：774号室の住人さん：2006/02/26(日) 20:21:01 ID:kJ9lKDsA
かきフライ
白飯
味噌汁
生白菜＆生大根＋ゆずぽん
野菜ｼﾞｭｰｽ
180 ：774号室の住人さん：2006/02/26(日) 20:43:20 ID:fMmtmhQY
ハヤシライス
181 ：774号室の住人さん：2006/02/26(日) 20:45:50 ID:e7kqj3/H
ビーフシチュー（レトルト）
パン
182 ：774号室の住人さん：2006/02/26(日) 21:34:55 ID:JuHg2G3Z
セブンイレブンのペスカトーレスパゲティとやきとり。

食後にキャベツ太郎一袋。

当方21歳女。彼氏なし(＇ェ＇)
183 ：774号室の住人さん：2006/02/27(月) 00:00:11 ID:0X+QffCM
＞１８２
手料理が作れるところをこのスレでアピール汁。
さすれば、電車男のような彼氏ができる鴨。

本題

明日から一週間出張なので、買い置き常備野菜を
全て混ぜ込んだお好み焼き。
もやしやにらも入れてみた。割といける。
184 ：774号室の住人さん：2006/02/27(月) 00:51:52 ID:7KGUHutx
【カレードリア】
レトルトのカレー買ってきて、チーズ乗せて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
【エビと春雨のサンチュ巻き】
エビと短く切った春巻きをゴマみそダレで合えて、巻いてマヨつけて食う。

あとデザートにアップルパイ。
185 ：182：2006/02/27(月) 16:54:51 ID:mm8CgcrA
料理全くできないヽ(｀Д´)ﾉ ﾁｷｼｮ！

前に肉じゃが作ったらとんでもない味になった＿ｌ￣ｌ○さとうと醤油とみりんでなぜそこまでまずくなるんだってくらい＿|￣|○､;'.･　ｵｪｪｪｪｪ

ちなみに今日はセブンイレブンのサンドウィッチと午後の紅茶(＇∀＇*)
186 ：774号室の住人さん：2006/02/27(月) 17:11:42 ID:YiN1CLHm
鯖の竜田揚げ南蛮あんかけ
茄子そぼろ
納豆(大根おろしとﾈｷﾞ)
白飯
ﾏﾝｺﾞｰﾌﾟﾘﾝ
ちょっと早いけど今から食べる。いたーだきます。
187 ：774号室の住人さん：2006/02/27(月) 18:42:56 ID:yjEzTv91
以前ここで見た「うどんにマーボ豆腐」作ってみた
結構イケル！
188 ：774号室の住人さん：2006/02/27(月) 19:56:06 ID:/t/KxdsZ
ｺﾝﾋﾞﾆｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
ｺﾝﾋﾞﾆｻﾗﾀﾞ
ｺｰﾗ　ｺｰﾋｰ
189 ：774号室の住人さん：2006/02/27(月) 19:57:18 ID:2B9AsPm9
納豆トースト（納豆スレ参照）！が作り方間違え～たｏｒｚ
カップボタージュ
チョコチーズケーキバー半分
チーズケーキアイス完食
甘い系はデザートです。
190 ：774号室の住人さん：2006/02/27(月) 20:49:31 ID:Rfkrl0mY
ドドリア
191 ：774号室の住人さん：2006/02/27(月) 21:27:29 ID:96iTDriN
明太子パスタ
ホウレン草ともやしのニンニク＆生姜炒め
192 ：774号室の住人さん：2006/02/27(月) 21:40:42 ID:7KGUHutx
【豚しゃぶ】
大量に投下したネギを豚で巻いて、ゴマだれで。安い肉だけど(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
【カボチャのあんかけ】
一口大に切ったカボチャを煮て、その上にそぼろ餡。
【冷や奴】
今日は鰹節と醤油のみ。

あと、今からお酒を飲む。
今日の肴はサラミ…と、やっぱりチーズｗ
193 ：774号室の住人さん：2006/02/27(月) 22:22:20 ID:qObA0b2N
しいたけの天ぷら
194 ：774号室の住人さん：2006/02/28(火) 06:48:53 ID:r2EmgqVn
シチュー
かぼちゃと鶏の煮物
ほうれんそうのおひたし
卵焼き
195 ：774号室の住人さん：2006/02/28(火) 14:51:16 ID:vWmFu8bf
とりあえず米は炊いてあるんだがおかずがない。
なににしたらいいと思う？
納豆ならあるけど。
196 ：774号室の住人さん：2006/02/28(火) 19:54:51 ID:nFckZABR
ﾉﾙｳｪｰ塩鯖の焼き魚（いつも期待を裏切らないうまさ）
白飯
味噌汁
リンゴ半分
豆腐
197 ：774号室の住人さん：2006/02/28(火) 22:10:24 ID:+0auFOZ3
【豚肉とホウレン草のソテー】
ブナしめじも投入、チーズソースで。ご飯入れてリゾットにしてもおｋ
【カボチャとトマトのスープ】
カボチャｺﾞﾛｺﾞﾛで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ヤングコーンとかインゲンとか玉ねぎもニンジンも(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
198 ：774号室の住人さん：2006/03/01(水) 00:54:32 ID:cqEVRIyw
ごはん・納豆
味噌汁（えのき）
豆腐と鶏挽肉のハンバーグ・茹でほうれん草添え

野菜が足りん…。
199 ：774号室の住人さん：2006/03/01(水) 00:57:29 ID:R4uKK1rC
>>196
最近のサバってノルウェー産多いな。
自分も良く買うよ。

今日は疲れてたので、近所の仕出し屋の焼魚弁当。
赤魚の煮付け＋肉じゃが＋サラダ＋イチゴ＋コシヒカリで500円。
ｲｲ仕事してる。
200 ：774号室の住人さん：2006/03/01(水) 00:58:31 ID:R4uKK1rC
あ、「お魚弁当」だった
201 ：774号室の住人さん：2006/03/01(水) 21:19:10 ID:GoqDwG8z
今日は忙しくて昼飯が「鳩サブレ」２枚だけだったので
カロリー高そうなコンビニ弁当

>>199
白い飯によく合うし
焼いたときの皮の色も好きだ
202 ：774号室の住人さん：2006/03/01(水) 21:41:01 ID:uOyCFRTi
【マッシュポテト】
…の、様な物。ミートソースを少し入れてサニーレタスと一緒に(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
【アスパラとベーコンのマスタード炒め】
キューピーのCMを見て美味しそうだなと思ったので。あ、玉ねぎも投入。
【ホウレン草のポタージュ】
インスタント

>>201
鳩サブレ(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
たまに食べるとおいしいよね。
203 ：774号室の住人さん：2006/03/01(水) 21:46:25 ID:zOcty+cA
・フォー（鶏肉・もやし・トマト）
・オクラと山芋のサラダ
フォーにハマってる。ヘルシーだし安いしお勧め。
野菜タプーリで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
明日は何入れようかな…
204 ：774号室の住人さん：2006/03/01(水) 21:48:30 ID:kJoJsYiR
キャベツと豚肉とウインナーを炒めたやつ
205 ：774号室の住人さん：2006/03/01(水) 22:19:01 ID:26dY6/p2
麻婆豆腐丼
しじみ味の味噌汁
チーズケーキ
ヨーグルト練乳入り
206 ：774号室の住人さん：2006/03/01(水) 22:55:17 ID:JRtGo1kt
トマトと鶏肉とパスタ
バルサミコ酢と醤油、塩コショウで味付け
あとはニンニク、オリーブ油、バジル
207 ：774号室の住人さん：2006/03/01(水) 23:07:25 ID:HKdoQYt1
煮豚（手作りたれつき）
生野菜サラダ（手作りドレッシングつき）
きのこのキッシュ
ゆでブロッコリー
海鮮リゾット
手作りパン
手作りマフィン（手作りイチゴジャムとサワークリームつき）
いちご
チョコレート

神のように料理がうまい友人の家で食べまくり。
栄養補給させていただきました。
208 ：774号室の住人さん：2006/03/02(木) 10:30:28 ID:L56DYnRG
昨日いかなごが半額になっていたので、
さっそくレシビにしたがって「いかなごのくぎ煮」を作りました。
美味しいです。

明日はひな祭り、30後半の独身男には関係ないけど
便乗してチラシ寿司作ります。
209 ：774号室の住人さん：2006/03/02(木) 10:32:53 ID:nzKKmZo4
マメだね～婿になって欲しい
210 ：774号室の住人さん：2006/03/02(木) 20:10:11 ID:ex5o87Dy
焼きうどん醤油味
211 ：774号室の住人さん：2006/03/02(木) 22:40:52 ID:iAkZNN1S
【豆腐ハンバーグ】
お総菜が半額だったので。フワフワで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
【カツオのサラダ】
カツオが半額だっｔ(ｒｙ　レタスたっぷりで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
【筍の土佐煮】
お総菜が半ｇ(ｒｙ　子供の頃から大好き(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

今日はおもっくそ手抜き…(´∀`)
今からデザートにあずきとヨーグルトのアイス作る。
212 ：774号室の住人さん：2006/03/02(木) 23:09:47 ID:lQDU9s5c
麻婆豆腐
にらの卵とじ
ひじき煮
里芋の煮っころがし
213 ：774号室の住人さん：2006/03/03(金) 00:26:22 ID:2V1Cp6Wz
カレーうどん（卵とほうれん草を入れてみた）
餃子（チルド品）
コーンとヒヨコマメのサラダ

今日も野菜が足りない…。
214 ：774号室の住人さん：2006/03/03(金) 18:41:37 ID:9HEGjKZu
マルちゃん塩ラーメン

野菜大量・肉少々
215 ：774号室の住人さん：2006/03/03(金) 20:55:00 ID:8NgGkDN+
ノベーコン・キャベツ・ピーマンのペペロンチーノっぽいもの
216 ：774号室の住人さん：2006/03/03(金) 21:53:57 ID:s8U02nf7
開けたて赤ワイン
モヤシサラダ（ツナ、トマト）
チーズいろいろ
ﾊﾊﾞﾈﾛ、ドリﾄｽ ﾅﾁｮチーズ味
ベイクドチーズケーｷ（山パンの）
週末だから許してー！酒の肴は今やってた野球！
217 ：774号室の住人さん：2006/03/03(金) 23:18:56 ID:GUGH31Hi
6枚切りの食パンを2枚。何もつけずに。

明日は彼女が泊まりに来る予定だから、
マシなものを作ってくれると思いたい・・・
218 ：774号室の住人さん：2006/03/03(金) 23:23:52 ID:WVsqQLe5
巻き寿司・
山芋のとろろ
ベーコンエッグ
219 ：774号室の住人さん：2006/03/03(金) 23:34:11 ID:BBbE00o8
自炊じゃなかったんだが、吉牛の豚丼大盛り、卵、味噌汁　合計530円
220 ：774号室の住人さん：2006/03/04(土) 00:16:35 ID:yaIgfO//
ほうれん草を茹でた物＋ジャガイモをレンジでチン
を挽肉の加工済みステーキに添えて。

ご飯と味噌汁は無し。
221 ：774号室の住人さん：2006/03/04(土) 03:27:50 ID:dNje19/w
じゃがいも、なす、しめじ、ピーマン、たまねぎ、豚バラ肉の具沢山カレー。
でもやっぱカレーは二日目だよな！
222 ：774号室の住人さん：2006/03/04(土) 03:34:08 ID:vtk74NdY
きゅうりと梅干しとはんぺんの和え物
納豆にｼﾞｬｺとﾜｶﾒと梅のﾌﾘｶｹ混ぜ

ﾎﾟﾀｰｼﾞｭ…

223 ：774号室の住人さん：2006/03/04(土) 12:58:57 ID:8+oaf191
すぱげっちー
ゆでたすぱげっちーにマヨをまずからめ
焼肉のタレをからめ
最後にお好みのふりかけをかけてからめて
完成
224 ：774号室の住人さん：2006/03/04(土) 20:35:40 ID:SL3J8yBh
ｳｲﾝﾅｰと玉ねぎと人参を入れたﾅﾎﾟﾘﾀﾝ
それと傷んだりんご

なんか魚食べたいなぁ(´・ω・`)
225 ：774号室の住人さん：2006/03/04(土) 20:42:46 ID:i8/IrwRX
豆腐
和菓子
発泡酒
226 ：774号室の住人さん：2006/03/04(土) 22:03:30 ID:srPWUdrw
【ビーフシチュー】
レトルトだけど(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
【合鴨のロースト
頂き物、ちょっと食べ過ぎたorz
【アボカドサラダ】
サラダ以外の食べ方を模索中…ディップが妥当だろうか。
227 ：774号室の住人さん：2006/03/04(土) 23:06:38 ID:gAqrPsvR
ビール
太平閣の肉まん
余ったケンチキで親子丼
レタスのコンソメスープ

土曜なのに、ひとりでごはん。
おいしいんだけど、サミシーなぁ・・・
228 ：774号室の住人さん：2006/03/04(土) 23:41:48 ID:sSfCU+i4
パステルの苺ショートとコーンスープ
美味しかった☆
229 ：774号室の住人さん：2006/03/05(日) 00:29:26 ID:cclTIQ9S
鶏モモ肉焼いた物（アスパラ茹でた物＋玉葱とエノキの炒め物添え）
キャベツと玉葱に肉団子入りコンソメスープ
冷奴

今日は米が無い
230 ：774号室の住人さん：2006/03/05(日) 18:42:56 ID:X3Axpi9Q
さぁ、教えろ
231 ：774号室の住人さん：2006/03/05(日) 19:01:05 ID:ShxIPPhH
豚汁　白ご飯　焼酎
今年の初ゴキブリを見ながら　
232 ：774号室の住人さん：2006/03/05(日) 19:03:16 ID:sifJL420
・鯵の塩焼き（ちゃんとした焼き網に買い換えたので試しに焼いてみた）
・酢豚
・白飯
・林檎黒酢
233 ：774号室の住人さん：2006/03/05(日) 19:22:55 ID:jO1CJ4/9
みんなすごいなぁ…
最近一人暮し始めた25歳OLですが、みなさんのレパートリーに影響されまくりです。
私は月曜日に肉系の煮込みを1種類作っておいて
それを1週間の朝晩のおかずにして
あとは納豆．野菜ジュース．フルーツを適当に採るって感じです…
今日はやる気が出ずフルーツグラノーラとヨーグルトで済ます予定。
女なんだからもっとしっかりしないと…
234 ：774号室の住人さん：2006/03/05(日) 20:14:59 ID:PhaucR4I
【鴨肉とキノコのソテー】
バルサミコ酢と一緒にパスタにあえようかと思ったけど、パスタが無かったorz
結局チーズクリームつけて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
【オニオンスープ】
インスタントに余ってた玉ねぎを追加投入。
ちょっと物足りなかったので食パン１枚をスープにつけて食べた。

土曜の飲み会までちょっとずつ節約だ～…
235 ：774号室の住人さん：2006/03/05(日) 20:42:29 ID:En/4VaQn
モヤシと豚肉の焼きそば
ジャガイモとワカメの味噌汁
氷結果汁１本



お魚食べたい
(´･ω･｀)
236 ：774号室の住人さん：2006/03/05(日) 20:43:31 ID:3YYc3ygX
ふりかけごはんと冷凍肉まん
237 ：774号室の住人さん：2006/03/05(日) 21:01:56 ID:vzDlBzuV
３時頃食ったラーメンがまだ腹に残ってる感じなので

ゆで卵半熟２個
豆腐
発泡酒
238 ：774号室の住人さん：2006/03/05(日) 21:18:46 ID:k6xP44E5
レバニラ炒め、麦ご飯、玄米茶。

最近暖かくなったせいか野菜が安くて嬉しい。
239 ：774号室の住人さん：2006/03/05(日) 23:40:08 ID:fXkdUa2x
胃薬
水

ちょっと具合が悪いみたいで食欲ﾅｼ。何も食べないお
240 ：774号室の住人さん：2006/03/06(月) 01:11:22 ID:c9WNvKvd
＞２３９　お大事に～

おつとめ挽肉使ったハンバーグ（自家製デミソース）
キャベツの千切り
卵納豆
五目ひじき
高菜漬け（貰い物自家製）油炒め
ごはん
みそ汁（野菜ごっそり）

もうちっと野菜を増やした方が良いかな？
241 ：774号室の住人さん：2006/03/06(月) 20:49:33 ID:AbwyAzQU
ﾊﾑｶﾂｻﾝﾄﾞ
ﾐｯｸｽｻﾝﾄﾞ
ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ
ｺｰﾋｰ
242 ：774号室の住人さん：2006/03/06(月) 20:58:51 ID:ECxfbflp
>>239でつ

>>240ﾏﾘｶﾞ㌧
今日は普通にごはん食べれますた。ちょっとｶｾﾞぽいみたいでつ。
今日通販で届いたおからこんにゃく唐揚げﾀｲﾌﾟを揚げてみますた。(°Д°)ｳﾏｰ
ﾌﾄｩｰに鶏の唐揚げの味と食感で驚いたw
243 ：774号室の住人さん：2006/03/06(月) 22:19:33 ID:4jg63Z7V
【真鱈とぶなしめじのソテー】
塩ふってプリプリ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ　バジルソースでもっと(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
最近肉が続いたせいか、急に魚が食べたくなったｗ
【ジャガイモのミルク煮】
パルメザンチーズ乗せてオーブンで焼いても良かったな。
食い終わってから気付いてしまった…
244 ：774号室の住人さん：2006/03/06(月) 22:29:01 ID:/KDCxlQb
ご飯＋納豆
ワカメの味噌汁
サメの照り焼き
こんにゃくの田楽
ほうれん草を茹でた物
245 ：774号室の住人さん：2006/03/07(火) 01:52:10 ID:HAwLDDZ5
豚ときくらげの炒め
けんちん汁
ひじき煮
うの花
ポテトサラダ
246 ：774号室の住人さん：2006/03/07(火) 20:57:16 ID:5t6L/aLa
何も食べてない。
めんどくさくて。
247 ：774号室の住人さん：2006/03/07(火) 21:02:29 ID:pB9li/+Z
サッポロ一番塩ラーメン
（ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞ・豚ｺﾏ・ｷｬﾍﾞﾂ）
248 ：774号室の住人さん：2006/03/07(火) 22:18:10 ID:M6tvR8KE
【ジャーマンポテト】
芋は少し焦げ目付くくらいが(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
【鱈とトマトのスープ】
間違えてカットではなくホール缶を買ってしまった(+д+)ﾏｽﾞｰ

デザートはコーヒーゼリー
249 ：774号室の住人さん：2006/03/07(火) 22:27:57 ID:sRtqeWEc
煮込みハンバーグ（初めて作ったの）
にんじんグラッセ
レンチンじゃがいも
食パン
チョコレートデザート
250 ：774号室の住人さん：2006/03/07(火) 22:56:12 ID:HkCf5iiZ
スープカレー（ルーはレトルト）
餃子3個
ひよこ豆のサラダ

鱈とチーズの酒の肴（無印良品で美味そうだったから買ってみた）
251 ：774号室の住人さん：2006/03/07(火) 23:19:41 ID:pqnLyKsH
鳥の水炊き（鳥手羽、大根、白菜、ねぎ、水菜）
あとで卵おじや。

野菜ちょっと安くなったねー。水菜が買える値段になってて嬉しい。
252 ：774号室の住人さん：2006/03/08(水) 01:09:06 ID:NrnSUzNO
野菜が安くなったのはいいけど、なかなか一人暮らしだと
使い切れない・・・
メニューを単調にしたくないし、そこは悩みどころ。

キャベツと豚の味噌炒め（味噌だれがうまくいかない・・）
切り干し大根五目煮
納豆
高菜漬け油炒め
ごはん
みそ汁

253 ：774号室の住人さん：2006/03/08(水) 19:24:26 ID:qot9qDuv
久々にサンマ焼いて食った
うまい

スーパーで買い物してたら
万引きしたっぽいオッサンがベルトを捕まれて
事務室に連行されて行くのを目撃したよ
254 ：774号室の住人さん：2006/03/08(水) 22:09:41 ID:Q83NXgAG
【ジャガイモとホウレン草炒めたやつ】
最後に卵落としてﾁｬﾁｬｯと。味付け薄くて結局ケチャップで食べてしまったｗ
【アボカドサラダ】
アボカドとエビ、マヨネーズと醤油とレモン汁。最近こればっかりだ。
【豚汁】
インスタントで肉が極小だけど(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

あ、あとコーヒーゼリー１個。
255 ：774号室の住人さん：2006/03/08(水) 22:10:50 ID:ECRtfOlY
＞252
野菜は冷凍しちゃうといいぞ。
ネットで検索してみたら意外と
「これも冷凍できるんだ！」てのがたくさんあって
多めに野菜買ってもあまらさなくなった。
白菜とかキャベツ、イモ類、根菜類は
置いておいても長持ちするし。
今はごぼうとほうれん草と小松菜とかぼちゃと
おくらが冷凍庫に眠ってる。

今日はごぼう、にんじん、牛肉で
炊き込みご飯。
あとスープ。
256 ：774号室の住人さん：2006/03/09(木) 03:06:18 ID:CUBhSklc
昨夜だが
サメの照り焼き
こんにゃくの田楽
ワンタンスープ
えびフリッター5尾
冷奴
257 ：774号室の住人さん：2006/03/09(木) 09:47:36 ID:VM1rrvrK
>>239
やばくないですかｗ
何も食わないのはよくないから、おかゆでも食べたほうがいいですよ。
エネルギー低いけど。。。

昨日は
ご飯、ホタテの缶詰をたまねぎにんじんに味塩コショウで味付け野菜炒めにしました。
それと野菜たっぷりけんちん汁。ヘルシー。。。正直ステーキ食いたい。。。orz
258 ：774号室の住人さん：2006/03/09(木) 09:56:38 ID:6gO79P8C
>>256
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・(　ﾟдﾟ)

サメ！？
259 ：774号室の住人さん：2006/03/09(木) 12:26:10 ID:WFva43ez
>>256じゃないけど、サメの切り身とか普通に売ってるyo
260 ：774号室の住人さん：2006/03/09(木) 17:54:02 ID:emodN6uT
>>259
まじで!?
知らんかった。
261 ：774号室の住人さん：2006/03/09(木) 18:51:19 ID:Y7lISfZ1
今日の晩ご飯
ご飯
イカと大根椎茸の煮付け
ﾄﾏﾄﾚﾀｽｷｭｳﾘのｻﾗﾀﾞ
味噌汁
ｼｼｬﾓと鮭

明日の弁当用に多めに作りました。
262 ：774号室の住人さん：2006/03/09(木) 19:00:55 ID:merZEWia
今日の夕食はスパゲティに野菜ジュース（市販）


ﾅﾆｺﾚ･･･orz
263 ：774号室の住人さん：2006/03/09(木) 19:02:36 ID:KPz6YMMf
アジの干物２枚
カマスの干物１枚

残ったアジの頭と骨を熱湯に入れ
醤油を垂らしてアジスープ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

コンビニサラダ
264 ：774号室の住人さん：2006/03/09(木) 21:24:08 ID:i811cXif
>>263
アジスープうまそう。味噌汁の煮干し食うようなもんか。

冷凍うどんに冷凍してた油揚げ・ほうれん草・小松菜・わかめを
ぶち込んで煮込みうどん。最後にたまご。

ここじゃないけど前に冷凍スレを読んで野菜を冷凍するように
なってから、料理のレパートリーは広がらないが
確実に栄養価が上がった。感謝してる。
265 ：774号室の住人さん：2006/03/09(木) 21:41:09 ID:WFva43ez
【豚肉とエノキダケの煮物】
豆腐も入れてカサ増し。青ネギで香り付け。
【イカとニンニクの芽の甘辛炒め】
イカの甘辛炒めはお総菜、それに自分でニンニクの芽をプラス。
【目玉チン】
なぎら健壱がやってたやつｗ卵、鰹節、コショウだけで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
266 ：774号室の住人さん：2006/03/09(木) 22:45:38 ID:sRWYBzvp
クッキングパパは参考になる・・・読め　　俺のバイブル
267 ：774号室の住人さん：2006/03/09(木) 22:58:25 ID:CUBhSklc
>>258
サメって結構柔らかくて美味しいよ。


って事で今日は
アスパラとブロッコリーの温サラダ
自家製豚丼（エリンギと玉葱入り）
268 ：774号室の住人さん：2006/03/09(木) 23:52:00 ID:9xg641fr
ひらめの刺身
にら卵
カボチャとじゃがいものサラダ（スーパーの惣菜）
ごはん
269 ：774号室の住人さん：2006/03/10(金) 08:49:07 ID:hxpIcBIf
>>268
ひらめの刺身とは豪華ですね(´ー｀)

とか言う俺も豪華...
ご飯にかきの味噌煮（一パック分）豆腐とねぎも入れましたヽ(´ー｀)ノ
270 ：774号室の住人さん：2006/03/10(金) 20:51:07 ID:mM24lygO
シーフードヌードル
スライスした生大根+ゆずぽん
野菜ジュース

なんか作ろうと思ってたが
めんどくさいので中止
271 ：774号室の住人さん：2006/03/10(金) 21:02:16 ID:CSm+3a9c
料理しない自分だけど、
ここ見てると料理してみようか。って思うから不思議。
でもまだパスタ程度・・・orz
272 ：774号室の住人さん：2006/03/10(金) 22:25:26 ID:6O1e9M4V
>>271
がんばれ～！
273 ：774号室の住人さん：2006/03/10(金) 22:35:55 ID:e+fzr9oe
塩マーボ丼
ほうれん草の胡麻和え
卯の花

汁ものつくればよかった…
274 ：774号室の住人さん：2006/03/10(金) 23:47:17 ID:2ppL6VGg
【豚肉と筍の炒め物】
万能ネギも入れると色味がキレイ。
【アボカドとサーモンのサラダ】
ドレッシング作ったけど、ちょっとサッパリしすぎだったな…

お昼に牛タン食い過ぎて、全然お腹減らない…
275 ：774号室の住人さん：2006/03/10(金) 23:58:52 ID:3Zmu8/Gl
サッポロ一番みそラーメン
　with キャベツ・長ネギ・冷凍豚肉
276 ：774号室の住人さん：2006/03/11(土) 00:51:56 ID:EJ84tYjO
帰宅が遅くなったので久しぶりに

買い置きのレトルトカレー
即席みそ汁
切り干し大根五目煮

たまに食べるとククレカレーも　(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
277 ：774号室の住人さん：2006/03/11(土) 04:19:01 ID:ZHfHr438
淡麗緑500㍉㍑
ｾﾌﾞﾝおでん（大根・白滝・ｽｼﾞ・ｳｲﾝﾅｰ巻・卵・昆布巻）
ｾﾌﾞﾝのほうれん草ごまあえ
ｾﾌﾞﾝごましゃけおむすび


彼氏もいないお水の私でつ。今日は自炊ﾅｼ(´・ω・`)
彼氏ができたら、二人分の食事を作って和食上手な彼女になりたいでつ。
278 ：774号室の住人さん：2006/03/11(土) 11:12:27 ID:ic8o19bh
>>277
食事作ってくれるって結構魅力的。
帰ってきたらご飯できてる生活にあこがれる。。。(´Д｀)

昨日は、冷凍ホタテとたまねぎにんじんの炒め物
ご飯、アサリ風味のスープですた。
279 ：774号室の住人さん：2006/03/11(土) 18:56:42 ID:nsYZ3l3a
カレーヌードル
豆腐

カップラーメンまとめ買いはいかん
金は使わなくなるが毎日食ってしまう
280 ：774号室の住人さん：2006/03/11(土) 20:22:51 ID:uMlKq+hQ
バゲットにスライスチーズと生ハム適当にのせたもの。
スパークリングワイン。
281 ：774号室の住人さん：2006/03/11(土) 21:09:23 ID:ZHfHr438
手羽元と大根のｺｰﾗ煮
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ

昨日のｺﾝﾋﾞﾆ一色から一転。今日は体調悪くてお休みしたけど、今は今からﾉｰﾄまとめ頑張ります(。・ω・)ﾉﾞ
282 ：774号室の住人さん：2006/03/11(土) 23:51:34 ID:EJ84tYjO
自家製ポテトコロッケ千切りキャベツ添え
自家製白菜浅漬け
納豆
ご飯
みそ汁

これから久しぶりに、海に食材調達しに行って来る　ﾉｼ
283 ：774号室の住人さん：2006/03/12(日) 00:45:59 ID:RbHxu0dU
これから海 (?_?)
284 ：774号室の住人さん：2006/03/12(日) 22:06:24 ID:tWFF6O0S
【バジルのパスタ】
何か具を入れたかったけど、買い物に行かなかったので何も無し…
【ホウレン草とエビのオムレツ】
やっぱり冷凍エビはチンするよりボイルの方が断然美味しいなぁ
【ホウレン草のスープ】
インスタント

デザートはコーヒーゼリー
285 ：774号室の住人さん：2006/03/12(日) 22:09:49 ID:4FmRFQps
おじや（大根・ｷｬﾍﾞﾂ・里芋・ﾜｶﾒ）に
焼いた鰤を乗っけたもの

思いつきで追加した鰤が予想外によい
286 ：774号室の住人さん：2006/03/12(日) 22:13:11 ID:c9KU/O6V
贅沢な奴らだな・・
漏れは一日三食カップヌードル
一日三百円以上は食費に使えん
287 ：774号室の住人さん：2006/03/12(日) 22:40:33 ID:HpbUJHOr
ケーキ2個食べたから自粛。
・豚汁（レトルト）
・ワカメのサラダ
288 ：774号室の住人さん：2006/03/12(日) 23:31:50 ID:8embWC2N
>>286
それで身体こわしたら、食費以上の医療費と、仕事を休んで収入ダウンになるぞ

インスタントラーメン
ご飯
キムチ

俺もヤバいなｗ
289 ：774号室の住人さん：2006/03/13(月) 00:04:29 ID:AVVrwK+q
お手製豚丼
ジャガイモの味噌汁
冷奴
290 ：774号室の住人さん：2006/03/13(月) 00:15:26 ID:X/yxhMMh
鰹のたたき
キャベツ、玉葱、油あげの味噌汁
野菜サラダ
291 ：774号室の住人さん：2006/03/13(月) 01:09:43 ID:saQR/XtK
リンゴとサツマイモ､キャベツ､バナナのミックス(あ､よく動物園に出てくるメニューね｡)
292 ：774号室の住人さん：2006/03/13(月) 19:24:40 ID:Z1yUf67N
寒いのに冷し中華
293 ：774号室の住人さん：2006/03/13(月) 22:08:05 ID:b2PlFeEB
【茄子味噌炒め】
筍入り、最後に浅葱パラパラかけて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
【イカとエノキの甘辛煮】
大根があればもっと良かったな

明日は魚にしよう。
294 ：774号室の住人さん：2006/03/13(月) 22:45:35 ID:bN29J05g
ベビースターラーメン
295 ：774号室の住人さん：2006/03/14(火) 01:40:20 ID:EleejFPz
MKで友達と鍋・飲茶食べ放題。
春菊(°Д°)ｳﾏｰ

ちょっと小腹がすいてきたので今からポテト食べまつ。
296 ：774号室の住人さん：2006/03/14(火) 20:03:50 ID:tl8rnKDf
とんかつ
ブロッコリー
冷奴
ハムエッグ
ごはん
297 ：774号室の住人さん：2006/03/14(火) 20:50:46 ID:21dE8TVJ
カレイの唐揚（骨が大量であんまり食える部分がない。買って損した）
ごぼうサラダ
味噌汁
豆腐
白飯
298 ：774号室の住人さん：2006/03/14(火) 22:17:46 ID:0+aUUuWn
海鮮サラダ風パスタ
一晩オリーブオイルとハーブに漬けた
鳥胸肉の焼いたの

鳥と一緒にごぼうとかぼちゃも
焼いてつけあわせにした。
オイルが多かったんで素揚げっぽくなったけど
鳥のうまみがしみててうまい。
少し残ったから、明日パンにはさんで
食べよう。
299 ：774号室の住人さん：2006/03/14(火) 23:01:09 ID:35+T1R/q
【ナスとツナのガーリックパスタ】
炒めてそのまま食う予定が、味が濃すぎてパスタ投入→予想外に(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ！
今日はたらこスパのはずだったのに…油もニンニクもたっぷりだけどｷﾆｼﾅｲ
【アボカドの刺身】
刺身と言うのか？スライスして醤油とマヨネーズとわさびを付けて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
【ゆで卵】
時間を忘れて固ゆでになってしまった…
300 ：774号室の住人さん：2006/03/15(水) 00:25:54 ID:zF+cJGk1
魚が釣れなかったのであり合わせ

ラーメン雑炊

１：１Ｌの水で半合の米を茹でる
２：米に火が通ったら野菜をざく切りにして入れる
（モヤシ・キャベツ・タマネギ）
３：乾燥ワカメ・冷凍ミックスベジダブルを入れる
４：煮立ったらインスタント袋麺を入れ、規定時間煮る
５：スープ・調味油を入れ、生タマゴとミジン切り長ネギを入れ、
かき混ぜる

個人的にはトンコツ味がオススメだが、味噌でも醤油でもいける

丼に入れずにそのままナベで食うと侘びしさ倍増　・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・
301 ：774号室の住人さん：2006/03/15(水) 21:00:11 ID:d45SrRpm
普段は魚釣って晩飯に食ってるのか
うらやましい

レトルトのチキンカレー中辛
リンゴ１個
豆腐
コーヒー
302 ：774号室の住人さん：2006/03/15(水) 21:11:19 ID:VIblOiXe
豚ロースのソテー、なめこと厚揚げの味噌汁
レタスとトマトのサラダ
ご飯
303 ：774号室の住人さん：2006/03/15(水) 21:23:15 ID:MawMjBVY
草もち２つ
304 ：774号室の住人さん：2006/03/15(水) 21:47:45 ID:zZ+0ScOD
【さめの煮付け】
ここで見てから食べよう食べようと思いつつ、今日やっと買ってきた。うまい。
【姫筍の天ぷら】
お総菜、甘くてやわらかくて美味。
【ホウレン草のおひたし】
炒り卵乗っけて青じそドレッシングで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

今からデザートにフランボワーズのレアチーズケーキ(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
305 ：774号室の住人さん：2006/03/15(水) 23:32:59 ID:Ll9Nul/o
レトルトカレー
味噌汁（えのき・卵・わかめ・ねぎ）
サラダ（カイワレ・スナックえんどう）
306 ：774号室の住人さん：2006/03/16(木) 00:36:23 ID:3OOgqpQ4
野菜と焼き飯クレイジーソルト味
かぼちゃの煮付け

一口コンロはしんどいぜ畜生
307 ：774号室の住人さん：2006/03/16(木) 01:58:44 ID:F1+gsxWt
いわしの缶詰とキャベツのパスタ
308 ：774号室の住人さん：2006/03/16(木) 19:36:40 ID:Iek4YjSt
焼きうどん
エビチリ

成城石井でエビチリ半額になってた。
ﾏｼﾞ( ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
309 ：774号室の住人さん：2006/03/16(木) 19:52:54 ID:fLojjcVy
焼きうどん、オクラの刻んだもの
310 ：774号室の住人さん：2006/03/16(木) 20:21:13 ID:YoHlz3R0
和風野菜ﾐｯｸｽ・鰤のアラ・うどんを
だしの素・醤油・みりん・水で煮たもの
311 ：774号室の住人さん：2006/03/16(木) 22:44:14 ID:XQ+Z/ncU
鳥の唐揚げ千切りキャベツ添え
納豆
ご飯
もやしとワカメのみそ汁

はじめて二度揚げしてみた鳥の唐揚げ。むちゃ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

明日のお弁当の分まで食べﾁｬﾀよ・・・ｏｒｚ
312 ：774号室の住人さん：2006/03/16(木) 23:34:35 ID:sQrpOzL1
きのこと鶏団子の鍋。
あとで雑炊。
デザートにりんごと風邪薬。

風邪気味だったので、風邪にいいという鶏肉、きのこに
ねぎ、野菜類をふんだんに入れてみた。
鶏団子はねぎのみじん切りとしょうがの絞り汁を
これでもかと入れて、さっくり混ぜ合わせ、
つなぎは片栗粉のみにしてみた。

箸でつまめるのに、お口の中でほろりと崩れる団子ｳﾏｰ！
しょうがの風味がさっぱりと食欲をそそりますますｳﾏｰ！
鍋の季節ももう終わりなのにはまりそう。
313 ：774号室の住人さん：2006/03/16(木) 23:37:44 ID:P/YIHTN8
カレイの煮付け（鮮度が良いし、うまく出来た）
サラダ（レタス・きゅうり・トマト）
漬物
ご飯
デザート（プチケーキ）
314 ：774号室の住人さん：2006/03/16(木) 23:43:44 ID:2EndmhH1
ﾀﾀﾞｲﾏｰ（´Д｀）
ﾏｼｭﾏﾛしかないよ…ﾚﾝｼﾞであっためてやわらかくして、ちょっとでもぬくぬくしよう…

（´・ω・)つ⊂⊃ｵｯｷｸﾅｯﾀ
315 ：774号室の住人さん：2006/03/17(金) 02:22:31 ID:EspGg3Ml
【たらこスパ】＆【モンブラン】
外に飲みに行ったけど珍しく一件で終了。
通常通り食べて帰ってきたはずなのにイマイチ物足りなかったので、家に帰ってきて
即パスタ茹でてガッツリ食べてしまった。
どう見ても食べ過ぎです、ほんとうに(ｒｙ
日頃摂らないせいか、無性に炭水化物が恋しくなるときがあるんだよなぁｗ
316 ：774号室の住人さん：2006/03/17(金) 18:15:26 ID:VMFaG7Xr
きのこのオムレツ
コロッケ
味噌汁、ご飯
317 ：774号室の住人さん：2006/03/17(金) 18:20:42 ID:jeWubS7x
みんないい食生活してるな・・・
うらやましすorz
318 ：774号室の住人さん：2006/03/17(金) 19:18:30 ID:fGy35gdd
白米
味噌汁(インスタント)
キャベツの浅漬け
ホルモン野菜炒め
319 ：774号室の住人さん：2006/03/17(金) 19:29:46 ID:wRBRi2q4
焼いたニジマス
りんご１個
すまし汁
白飯
320 ：774号室の住人さん：2006/03/17(金) 19:34:48 ID:hkwQgybL
今日は簡単にガスレンジのグリルで日本ハムのラ・ピッツァを焼きつつ、チャルメラとんこつ味をカップ麺のように作って食す…
321 ：774号室の住人さん：2006/03/17(金) 19:41:01 ID:CHPjZxFO
うどん（具は海老の天ぷらとほうれん草）
シュウマイ
322 ：774号室の住人さん：2006/03/17(金) 22:11:17 ID:EspGg3Ml
【キノコとチーズのリゾット】
先日店で食べたリゾットはｻﾗｻﾗだった…ﾈﾁｮﾈﾁｮするくらいじゃないと認めん！
【ハンバーグ】
手作りハンバーグ、よく考えたら一年振りくらいだｗ玉ねぎすり下ろし(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
【トマトとガリのサラダ】
飲み屋で食べて、衝撃を受けた組み合わせ。
323 ：774号室の住人さん：2006/03/18(土) 18:41:14 ID:tL9nVTnB
肉じゃが
冷凍餃子
ごはん
本当は、ｶﾚｰかﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰにしたかったがﾙｰがなかった
324 ：774号室の住人さん：2006/03/18(土) 19:01:14 ID:pFi6U6YU
肉野菜炒め
味噌汁

飯がない
325 ：774号室の住人さん：2006/03/18(土) 19:02:06 ID:EVOT5qn+
今日は柿ピー一袋が飯だ(´ω｀)
326 ：774号室の住人さん：2006/03/18(土) 19:09:53 ID:+hRpmcZr
ごはん
納豆
鶏肉のニンニク炒め
327 ：774号室の住人さん：2006/03/18(土) 20:56:07 ID:WTd7bJwm
今夜はビーフシチュー！！
ttp://d.pic.to/3v1gi
※夜間はPCから見れないぽ、ケータイは可
328 ：774号室の住人さん：2006/03/18(土) 20:59:00 ID:nw0MRi9e
ミートスパゲティ。
麺もパスタもレトルトだけどな・・・肉と玉ねぎ、ウィンナー投入でボリュームアップ。
329 ：774号室の住人さん：2006/03/18(土) 21:02:23 ID:R6wBEBoG
>>327
美味しそう(´Д`*)
てか、豪華だね～

牛肉のねぎ塩タレ焼き
ほうれん草とみずなの味噌汁
バジル入りの卵焼き
キャベツの千切り山盛り
ドリンクはポッカ100レモン
330 ：774号室の住人さん：2006/03/18(土) 21:30:12 ID:Sd6m8u2X
から揚げとごはん(*・∀-)☆
331 ：774号室の住人さん：2006/03/18(土) 22:23:02 ID:VfI1zexr
>299さん

うまそう…。

私は→明太子パスタ・タン塩少々。。

野菜足んねー。
332 ：774号室の住人さん：2006/03/19(日) 00:00:41 ID:rlbhIool
いつものラーメン屋でいつものヤツ
黙って座ってても出てくる
癒し系の味がする
333 ：774号室の住人さん：2006/03/19(日) 00:11:35 ID:6EFtL6gE
ほうれん草のおひたし
チーズたっぷりのせのカルボナーラパスタ
コーヒーゼリー
すべて１００円ショップで調達
合計　４００円也
334 ：774号室の住人さん：2006/03/19(日) 00:24:49 ID:yTneujWY
>>333 その内容で400円は高いだろう。自炊すれば月に直せばすごくうくはず。
335 ：774号室の住人さん：2006/03/19(日) 19:10:32 ID:b+z8Pwee
炊き込みご飯
味噌汁
目玉焼き
キャベツの浅漬け
ソーセージ
ジャガイモ炒め

風が強くて外出る気がしなかったけどあるもので結構何とかなるもんだね
336 ：774号室の住人さん：2006/03/19(日) 19:14:48 ID:i6ekGedh
焼きサンマ
白飯
味噌汁
豆腐
薄切り大根

冷凍サンマを半日かけて解凍したらうまい
レンジの解凍じゃダメだ
337 ：774号室の住人さん：2006/03/19(日) 20:36:49 ID:CzxdAlv3
昨日の肉じゃがとご飯
回転焼き1個
338 ：774号室の住人さん：2006/03/19(日) 20:39:17 ID:mh+ckAR7
ご飯（ｵﾆｷﾞﾘにした）
味噌汁
味付け海苔
大家さんの奥さんに貰った鯛の煮付け

実家に居た時は煮魚食べなかったけど、味覚変わったかな
奥さんの料理旨いな～
339 ：774号室の住人さん：2006/03/19(日) 20:55:33 ID:jLtAv0XO
ご飯
具たっぷりの中華風スープ
ひじきの煮たの
きびなご

ひじき、糸こんにゃく入れたら
いいおかずになった。
休日利用しておかずつくりだめしたんだけど、
気づいたら米がなかった。買ってこなきゃー。
340 ：774号室の住人さん：2006/03/19(日) 20:57:44 ID:PV6vAekf
白ご飯＋納豆
鯖の塩焼き
水菜と油揚げ炒め
↑味が薄かったのでかつお節を混ぜたら激ウマになった

341 ：774号室の住人さん：2006/03/19(日) 21:10:23 ID:0kMjpIkR
【親子丼】
鶏肉大きすぎたｗ新玉ねぎ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
【ひじき】
お総菜
【味噌汁】
インスタント

デザートにエクレアとコーヒー。
342 ：774号室の住人さん：2006/03/19(日) 23:42:53 ID:xrjiC8D3
昨日から一人暮らし
初めて自分でご飯炊きました
メニュー
ご飯と、家から持ってきたカップラーメン
343 ：774号室の住人さん：2006/03/20(月) 00:34:50 ID:UedJwh/U
適当なロールキャベツ
ごぼうサラダ
344 ：774号室の住人さん：2006/03/20(月) 01:40:39 ID:QkbYujOY
ご飯
味噌汁（豆腐、わかめ、人参）
サラダ
目玉焼き

冷凍コーンをゆがいた後の鍋で卵を焼いたら少し焦げ付いたｏｒｚ
345 ：774号室の住人さん：2006/03/20(月) 02:44:36 ID:+M6LqzF4
にら玉
ポテトサラダ

>>342
がんがれがんがれー
自分は最初の一週間毎日パスタだった
つらかったなあれ
346 ：774号室の住人さん：2006/03/20(月) 19:37:21 ID:l7pZx/TZ
レトルト餃子
ほうれん草、えのき、オクラの炒めもの←適当
たくあん、ご飯
347 ：774号室の住人さん：2006/03/20(月) 19:55:15 ID:GcnqBvYO
メロンパン
348 ：774号室の住人さん：2006/03/20(月) 19:55:22 ID:6Kbpyh/h
マクドのバーガー

作るのめんどくさかったから・・
349 ：774号室の住人さん：2006/03/20(月) 20:02:58 ID:uDGba1aK
メンチカツ（スーパーの惣菜）
白飯
すまし汁

めんどうなので
胃になんか入ればいいや
350 ：774号室の住人さん：2006/03/20(月) 20:05:47 ID:hLdkCJxK
厚揚げと大根の煮物
八宝菜（キャベツ、ニンジン、豚肉、白菜）
ご飯

いつも自炊なので野菜たっぷり。
351 ：774号室の住人さん：2006/03/20(月) 20:09:24 ID:B8vIxPma
チキンライス
もも串
ドラフトワン×2
352 ：774号室の住人さん：2006/03/20(月) 20:38:26 ID:iOv0nGzp
２９♀

カップ焼きそば
昨日作った水菜炒めの残り



好物の砂肝を買ったのに、やる気が全くない…明日食べよ

353 ：774号室の住人さん：2006/03/20(月) 22:19:19 ID:2ZNrcuw0
【焼き豚チャーハン】
唐突に食べたくなった。しかし卵が切れていたのに気付かず…卵抜きでorz
【サンラータン】
鶏肉入り、思ったより辛くも酸っぱくもなくて良かった。
【アボカドとツナのサラダ】
シンプルに？醤油だけかけて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

デザートは久々にお手製あずきアイス。
354 ：774号室の住人さん：2006/03/20(月) 22:39:30 ID:Yu/2Ur58
白米
味噌汁
オニオンスライス
焼き鳥風煮物

新たまねぎ買ったからやってみたけど…結構微妙でした。オニオンスライス。
355 ：774号室の住人さん：2006/03/20(月) 22:52:44 ID:K+Q+GV9Z
20♀
白飯
味噌汁（即席）
ｻﾗﾀﾞ半分（市販）
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

作りたくても、越したばかりで何にも揃ってないorz
356 ：774号室の住人さん：2006/03/20(月) 22:56:39 ID:UedJwh/U
パンにチーズに生ハムにキャベツサラダ。
つまみにカマンベールとシャウエッセン・・・・食べすぎ・・・orz
357 ：774号室の住人さん：2006/03/20(月) 23:09:55 ID:C1xP7cew
白米。
焼きほっけ。
豚汁。

新しき買ったオーブンレンジのオーブンで焼いてみたが、
芳しくない。
ガスコンロとは言え、網焼きには適わないか・・・・。
358 ：774号室の住人さん：2006/03/20(月) 23:18:58 ID:IUZN8zuf
野菜の天ぷらを揚げながら食べた　(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
具はカボチャ・椎茸・マイタケ・人参タマネギ椎茸カイワレの掻き揚げ

あと
ご飯
みそ汁（野菜タップリ）
タマゴ納豆
高菜漬け油炒め

部屋の中が油っぽくなった・・・ｏｒｚ
359 ：774号室の住人さん：2006/03/20(月) 23:37:20 ID:VWS2vFNz
ご飯とカップ焼きそば
360 ：774号室の住人さん：2006/03/21(火) 00:12:01 ID:teVTKDJb
にんじんとじゃがいもと豚肉の甘辛炒め
ブルーベリーヨーグルト

以上
361 ：774号室の住人さん：2006/03/21(火) 19:57:17 ID:fKZn6WyR
ナポリタン作ってオムライス風に卵で包んでみた
デザートに苺
362 ：774号室の住人さん：2006/03/21(火) 20:04:42 ID:wvtObZVt
天丼、レーズンバターロール1個
363 ：774号室の住人さん：2006/03/21(火) 20:06:19 ID:AKyFM65B
ベーコンと、たまご炒めたのと、ブルーベリーヨーグルト
364 ：774号室の住人さん：2006/03/21(火) 20:18:19 ID:et6slXK/
具に根菜などを入れたうどん
365 ：774号室の住人さん：2006/03/21(火) 20:30:14 ID:v77y3Dzt
鯵６匹280円だったから買って来た
鯵タタキ＆鯵刺しと発泡酒
366 ：774号室の住人さん：2006/03/21(火) 20:49:29 ID:mJNCkvPd
親子丼
味噌汁(即席)
キャベツの浅漬け

一人暮らしを初めてもう1年…
ちょこちょこ作ってた親子丼もうまく作れるようになりました。｡･ﾟ･(ﾉд`)･ﾟ･｡
367 ：774号室の住人さん：2006/03/21(火) 21:36:29 ID:acKIW56e
スーパーで値段の落ちた刺身、魚の切り身、牛・豚・鶏肉、キノコなどを買ってくる。
オーブンのトレイにアルミホイルを敷いて、それらを適当に並べたらスイッチオン！
焼き上がりに醤油をかけて。
油を使わず、洗い物も無し！
楽して(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ！
368 ：774号室の住人さん：2006/03/21(火) 22:48:03 ID:4gT3A2o6
【ツナとしめじの和風スパ】
味は醤油ベース、ゴマ油で香り付け、最後にネギをちらして(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
【ブリの照り焼き】
みりん使わなくても全然おｋだった
【トマトとホウレン草とチーズのサラダ】
味噌マヨネーズソースを作ってみた、なかなかの出来
369 ：774号室の住人さん：2006/03/21(火) 23:23:32 ID:PRglPLPJ
豚肉・エリンギ・ピーマンの生姜炒め
めかぶ
くぎに
ご飯
370 ：774号室の住人さん：2006/03/21(火) 23:30:56 ID:Qwq19FFm
レタスと肉ともやしの炒めもの
371 ：774号室の住人さん：2006/03/22(水) 18:35:30 ID:db12g7A0
ちんげん菜としめじと厚揚げの炊いた
缶チューハイ
372 ：774号室の住人さん：2006/03/22(水) 18:58:37 ID:mtz//y1C
豚汁と牛肉と茸炒め、キムチ。
肉ばっかりだな。
373 ：774号室の住人さん：2006/03/22(水) 19:01:32 ID:Gw/dtdbg
鮭の上にキノコいため乗せてチーズ置いた。
冷奴。ごはん。
374 ：1：2006/03/22(水) 19:14:41 ID:eGGhyGO/
白飯
サバの味噌煮
骨付き肉
カニクリームコロッケ

もうお腹いっぱい
375 ：774号室の住人さん：2006/03/22(水) 19:45:37 ID:2d8yn8jI
豚トロ焼いて食った
後、インスタント味噌汁
ご飯
376 ：774号室の住人さん：2006/03/22(水) 19:46:31 ID:8jKg5KLT
焼きうどん醤油味
ｺｰﾗ　ｺｰﾋｰ
377 ：774号室の住人さん：2006/03/22(水) 19:52:14 ID:LVARPb5P
肉(鳥肉)の入ったカレー
キャベツのせん切りと缶詰コーンの残り
ｺｰﾋｰ
378 ：774号室の住人さん：2006/03/22(水) 19:54:06 ID:sPCOzwuz
ご飯 納豆 レタスと人参と鶏肉を適当に炒めたもの
379 ：774号室の住人さん：2006/03/22(水) 20:21:15 ID:DrBbqnA3
グラタン

パンも一緒にグラタンの中にいれて焼いてみた
タバスコを沢山かけていただきます
380 ：774号室の住人さん：2006/03/22(水) 20:23:46 ID:dvSGF1kG
ごはんがなかったのと風邪気味なので鍋焼きうどんを作ってみた。
あぶらげ・白菜・鶏肉・ネギ・卵入り。でもやっぱごはん欲しい～。
381 ：774号室の住人さん：2006/03/22(水) 20:23:51 ID:/+aWGC7b
チョコボール
382 ：774号室の住人さん：2006/03/22(水) 20:26:08 ID:JLh+bSlL
麻婆豆腐
揚げ餃子
春巻き
春雨サラダ
コンソメスープ
白米
383 ：774号室の住人さん：2006/03/22(水) 22:44:23 ID:eg1rrYHS
【ブリの照り焼き】
昨日あまりにもうまかったので今日も照り焼きｗ
【しめじとトマトのマリネ】
しめじはさっと火を通しただけで使えるので重宝する。
葉物と一緒におひたしにしてもヘルシーで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
【味噌汁】
インスタントの豚汁
【その他】
ゆで卵１個、オニオンチーズ１個

あまり意識してなかったが、やっぱチーズは高騰してるよなぁ…
384 ：774号室の住人さん：2006/03/22(水) 22:48:03 ID:EIAplpOQ
>>383
鰤うまいよな
よー分かる
385 ：774号室の住人さん：2006/03/22(水) 23:10:59 ID:bdHjQzuo
パスタ200g＋88円のミートソース

明日はウインナーでご飯食うわ。
386 ：774号室の住人さん：2006/03/22(水) 23:19:30 ID:R6fgK0M8
甘塩シャケ（１きれ100円）のムニエル
ピーマン、えりんぎ、豚肉炒めのたまごかけ
冷奴
もずく
ごはん
387 ：774号室の住人さん：2006/03/22(水) 23:38:58 ID:50pJBzAV
28♂
珍しく仕事が早く終わったので、一人暮らし二年半目にして初めて飯を炊いた。
白米
キャベツ、玉葱、シメジ、マイタケ、ピーマンのオイスターソース炒め
昨日の鍋の残り出汁で大根を煮た
すべて冷蔵庫の残りモン。肉がなかった
388 ：774号室の住人さん：2006/03/22(水) 23:45:21 ID:44XQ8Hlh
豚肉、しめじ、えのき、ﾁﾝｹﾞﾝ菜、人参、玉葱のｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め
あるもの全部入れてみた
389 ：774号室の住人さん：2006/03/22(水) 23:55:28 ID:zG9vLXeL
芋がゆ
味噌汁(キャベツとたまねぎ)

さつまいもってこんなに(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだったんだな…
390 ：774号室の住人さん：2006/03/23(木) 00:07:17 ID:UUtS4a0y
チーズ鱈
391 ：774号室の住人さん：2006/03/23(木) 00:12:51 ID:0qrx7AOc
もやし二袋
ミニハンバーグ二個
パックのプチトマト
コーヒー

一人暮らし始めて二日目。もやし炒めのスキルを習得しますた。
392 ：774号室の住人さん：2006/03/23(木) 00:41:30 ID:gW6ttdiJ
山菜御飯
キャベツとウィンナーの蒸しもの
鯖の西京漬け

御飯は必ず土鍋で炊くからウマー
393 ：774号室の住人さん：2006/03/23(木) 03:43:09 ID:8GilOxk3
実家から届いたペヤング焼そば！！
あとは水菜とトマトのｻﾗﾀﾞ
394 ：774号室の住人さん：2006/03/23(木) 04:01:38 ID:MxlApt5W
しめじと肉炒め
395 ：774号室の住人さん：2006/03/23(木) 19:08:12 ID:xkePYnMs
雑炊(ちょっと雑炊)白菜入れた
ミートボール
396 ：774号室の住人さん：2006/03/23(木) 19:10:41 ID:g9j/bk6r
野菜炒め
缶チューハイ
397 ：774号室の住人さん：2006/03/23(木) 19:31:21 ID:1+EKND3e
スーパーの天丼（半額）
野菜ジュース
398 ：774号室の住人さん：2006/03/23(木) 20:06:53 ID:GN8wteXR
ごはん、味噌汁、きんぴらごぼう、ごはんですよ、キムチ、小エビの佃煮

かなり貧相な晩飯になった。せめて味噌汁に卵落とせばよかった…
399 ：774号室の住人さん：2006/03/23(木) 20:32:04 ID:bkTG6tQG
とりの照り焼き
ねこまんま
400 ：774号室の住人さん：2006/03/23(木) 20:36:47 ID:gUyKVb/Z
これでもか！って程メープルシロップをだぱだぱかけたホットケーキ
と
牛乳
401 ：774号室の住人さん：2006/03/23(木) 20:46:25 ID:O/KbARog
昨日残りのカレー
うまい棒めんたい
うまい棒ちょこ
ｺｰﾋｰ
402 ：774号室の住人さん：2006/03/23(木) 20:47:11 ID:1wE8PvL/
マグロの切り身を醤油とワサビで味付けしたもの
ボイルした人参とブロッコリ
ご飯
具沢山スープ


サラダ油が無い。
403 ：774号室の住人さん：2006/03/23(木) 21:24:45 ID:wC0hIe2V
そうめん、シーチキン
…疲れて、献立なんて考えられんよ
404 ：774号室の住人さん：2006/03/23(木) 22:06:53 ID:eK2DTd+q
【鯖のトマトソース煮込み】
水煮缶をコンソメで煮た後、トマトソース投入。
食べる直前にとろけるチーズかけて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
【ホウレン草とベーコンのオムレツ】
オムレツとスクランブルエッグの中間ような…なんて言うんだろう？

そしてデザートにビアード・パパのフォンダンショコラｋｔｋｒ
こいつぁヤバイな、さすが連日売り切れるだけある(;´Д`)ﾊｧﾊｧ
405 ：774号室の住人さん：2006/03/23(木) 22:57:55 ID:TkzhjPxC
チキンミートハッシュ
お刺身
かぼちゃのみそ汁
ひじき煮
406 ：774号室の住人さん：2006/03/23(木) 23:32:11 ID:AHoQnBYb
厚揚げとちくわと白菜とえのきの卵とじ
ねぎたっぷりの納豆
ごはん
407 ：774号室の住人さん：2006/03/23(木) 23:34:45 ID:x6l+HLTA
ごはん
味噌汁
手作り餃子←がんばった！
408 ：774号室の住人さん：2006/03/23(木) 23:55:08 ID:/iRo4xoo
アスパラ・生ハムのペペロンチーノ


のみ・・・orz
409 ：774号室の住人さん：2006/03/24(金) 00:50:37 ID:sq1DpDAD
スーパーで買った後は焼くだけのハンバーグ
ごはん
スーパーで買ったサラダ

>>407
よくがんばった！
410 ：774号室の住人さん：2006/03/24(金) 01:18:34 ID:+rDVm71x
＞４０７
感動した！

ごはん
ワカメとネギのみそ汁
納豆
切り干し大根の煮物（しいたけ・にんじん・油揚げ入り）
豚肉と野菜のショウガ風味炒め


タマネギがきれていた・・・ｏｒｚ
411 ：774号室の住人さん：2006/03/24(金) 06:12:38 ID:U3x5L1xf
大勝軒のカップラーメン
412 ：774号室の住人さん：2006/03/24(金) 19:55:59 ID:cBp6iaF8
いわしフライ
白飯
すまし汁
豆腐
413 ：774号室の住人さん：2006/03/24(金) 19:58:12 ID:wBxkSFjE
金曜なので酒飲む日。スーパーで値落ちの助六寿司・刺身・ポテサラ買って飲んでる。
414 ：774号室の住人さん：2006/03/24(金) 20:00:31 ID:+gLJNtp6
餃子とビールで晩酌
ご飯、玉葱・榎茸・油揚げの味噌汁、市販の紫蘇海苔
415 ：774号室の住人さん：2006/03/24(金) 20:00:45 ID:qtxmwk1b
とんぺいもどき
もやし入りマーボー丼
いかなご佃煮
＋
酒
416 ：774号室の住人さん：2006/03/24(金) 20:31:14 ID:G4KiLAT3
【鶏肉と卵の酢醤油煮】
白身の部分は結構茶色くなるけど、イマイチ黄身までｼﾐｼﾐにならないなぁ。
【比内地鶏のスープ】
お気に入りの鶏料理の店で買ったスープに、ネギと白ゴマを投入で(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
【レタスとベーコンのサラダ】
カリカリに焼いたベーコンを細かく切ってレタスに振り掛けたやつ。
和風なのか中華なのか分からんドレッシングを作った。
417 ：774号室の住人さん：2006/03/24(金) 21:06:17 ID:U3x5L1xf
金曜日は金があるうちは外食の日
今日はラーメン
418 ：774号室の住人さん：2006/03/24(金) 22:11:17 ID:SfWlbZaz
一昨日の残りのカレーファイナル
冷凍コロッケ2ヶ
ｺｰﾋｰ
419 ：774号室の住人さん：2006/03/24(金) 22:44:36 ID:OsQTFMEp
肉野菜炒め
白飯
420 ：774号室の住人さん：2006/03/24(金) 22:54:21 ID:pAiSyRE3
うな重
421 ：774号室の住人さん：2006/03/24(金) 23:23:10 ID:Rqpc+o/c
蟹寿司&野菜ジュース。
やばい、空腹感はあるのに食欲がない。
寿司3個食べたら食うのがしんどくなった。
ジュースならなんとか飲める。
こんなことが3週間ほど続き体重が9㌔減った。


俺は死ぬのか？
422 ：774号室の住人さん：2006/03/24(金) 23:26:07 ID:T8AKmFH2
病院行ってみたら？
423 ：774号室の住人さん：2006/03/24(金) 23:32:24 ID:tpEBj0mV
3週間で9ｋｇはおかしいだろう
寄生虫でもおるんか
424 ：774号室の住人さん：2006/03/25(土) 04:51:09 ID:9HfdkEwE
遺書を書いとけ。
425 ：774号室の住人さん：2006/03/25(土) 09:48:02 ID:vAiBYv0i
風邪をひいて鼻がつまって、味がわからなくなった。
なに食べても無味。
料理が趣味なのに悔しい。
426 ：774号室の住人さん：2006/03/25(土) 19:28:56 ID:nRRBXruo
焼きブリ＋わさび醤油
千キャベツ
白飯
味噌汁
トマト

春キャベツうまい
427 ：774号室の住人さん：2006/03/25(土) 19:32:15 ID:dts4WfVA
焼そば
たまご豆腐
ドーナツ２個
428 ：774号室の住人さん：2006/03/25(土) 19:40:55 ID:6HG7j0Wa
アワビのバター蒸し
429 ：774号室の住人さん：2006/03/25(土) 19:53:35 ID:jYU4Y5/s
オムライスとポテトスープ

しかしオムライスを皿にのせようとおもったら
テーブルに乗り切れてなくて転落してあぼーん
愛しいオムライスが…
430 ：774号室の住人さん：2006/03/25(土) 20:27:20 ID:gL9a1R1u
スパゲティナポリタン

昨日から一人暮し始めて初めて自炊した
一時間もかかった上に台所がひどい状態になった
431 ：774号室の住人さん：2006/03/25(土) 20:35:31 ID:TYKj0mZA
>>429
(´・ω・)ｶﾜｲｿｽ

>>430
すぐ慣れるさ！


お好み焼き…今、焼いてるトコ。
かいわれ…しおれかけてる。
432 ：774号室の住人さん：2006/03/25(土) 20:53:13 ID:cJwP+nWz
ご飯炊ける直前に、これから作るんだけど

大根と鶏肉の煮物
ホウレンソウのバターソテー
納豆

煮物の汁は色々使えてンマイ。
433 ：774号室の住人さん：2006/03/25(土) 21:15:51 ID:HVCbLhsm
豚汁、キムチ、ごはん

豚汁大量に作ったからお腹膨れた
434 ：774号室の住人さん：2006/03/25(土) 22:52:36 ID:xnAREMzk
ホットドック用のパンが安かったんで、今晩はホットドック（ウインナー無し）
具はガーリックマーガリンとチーズ
まだガスコンロとかないんで、ちゃんとした料理出来ないorz
435 ：774号室の住人さん：2006/03/25(土) 23:54:13 ID:YlJi+jTw
おでん一人前パックに牛スジ入れて煮込んだもの。
ビール

う～ん・・・・終わってる・・・orz
436 ：774号室の住人さん：2006/03/25(土) 23:58:50 ID:DCIcs6Jj
巻き寿司、アジフライ、
フキとたけのこの煮物、フリーズドライ味噌汁
すべてスーパー製だが、楽できておいしかった。
437 ：774号室の住人さん：2006/03/26(日) 00:03:08 ID:hxv/YFWr
素麺
豚の冷しゃぶ
アスパラのサラダ
アイス（メロン）

おいしかった
438 ：774号室の住人さん：2006/03/26(日) 00:22:44 ID:+ojwA31/
ごはん
チーズ入りオムレツ
ほうれんそうとコーンのバター炒め
ジャスミン茶

食後にホットケーキ２切れ
ジャスミン茶

最近ストレスで食べ過ぎてしまう
439 ：774号室の住人さん：2006/03/26(日) 19:50:39 ID:+EcNZSmL
スーパーのたらの芽の天ぷらが美味そうだったので、結局今日も飲んでしまった。
その他のツマミ：串カツ、モツ煮、おでん
440 ：774号室の住人さん：2006/03/26(日) 19:55:53 ID:33EIJv9t
おじや（里芋・卵・みじん切りキャベツ・細切りの大根・人参）に
すりおろし山芋をかけたもの

ちょい塩気が足りない
441 ：774号室の住人さん：2006/03/26(日) 19:59:18 ID:88Gof5J9
豚肉もやし炒め、ご飯←さっき

ウインナーあてに焼酎←今
442 ：774号室の住人さん：2006/03/26(日) 20:24:26 ID:pvjTYbtu
【梅粥】
昨日飲み過ぎたので、なんか消化に良い物…→レトルトのお粥発見(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
【鶏肉と白菜の煮物】
具のない鍋のような感じかｗ
椎茸も豆腐も白滝もホウレン草も無いorz
443 ：774号室の住人さん：2006/03/26(日) 20:41:17 ID:koxXHrgF
スパゲティーミートソース
444 ：774号室の住人さん：2006/03/26(日) 20:48:27 ID:CRLJC5ET
ご飯
豚のしょうが焼き
ひじき
445 ：774号室の住人さん：2006/03/26(日) 21:05:26 ID:QKECuOFn
納豆卵ご飯
味噌汁

卵が賞味期限明日なので一生懸命消費してる
446 ：774号室の住人さん：2006/03/26(日) 21:14:52 ID:y9g/0OkZ
ツナの卵とじ丼
冷凍食品のひじきの荷物
魚肉ソーセージ

…明日こそはちゃんと料理する。
447 ：774号室の住人さん：2006/03/26(日) 21:15:56 ID:y9g/0OkZ
荷物ってなんだ！
……煮物orz
448 ：774号室の住人さん：2006/03/26(日) 21:39:04 ID:Z9S1CgV3
冷凍フォー。
アイス

フォー作ってる（っていうの？orz）時ヤケドした・・・ｲﾀｲ・・・･ﾟ・（ﾉД｀）・ﾟ・
449 ：774号室の住人さん：2006/03/26(日) 22:05:36 ID:g+H2Rf6Y
八宝菜（豚肉・白菜・ピイマン・えのき）
味付けは、八宝菜の素だが、まあまあおいしい。
450 ：774号室の住人さん：2006/03/26(日) 22:48:20 ID:qkUoWHA/
捨て値の焼きそばパンとハンバーガー、それと食パンにハムとチーズ乗っけたの
451 ：774号室の住人さん：2006/03/26(日) 23:13:09 ID:RYDx57/8
冷凍のお好み焼き
足りない…orz
452 ：774号室の住人さん：2006/03/26(日) 23:28:51 ID:ksunxtqG
>>451
ﾅｶｰﾏ(･∀･)人(･∀･)ﾕｷｰｴ

うちも冷凍お好み焼き。
食事っつーか酒のつまみに...
453 ：774号室の住人さん：2006/03/26(日) 23:54:14 ID:9t93odWS
お手製チキンカレー（二日目）　あまりうまくない。orz
トッピングはから揚げと牡蠣フライ
あとは、きゅうり

454 ：774号室の住人さん：2006/03/27(月) 01:09:48 ID:hOtvNgPP
キャベツとベーコン炒め
納豆と卵と葱のみじんきりのオムレツ
455 ：774号室の住人さん：2006/03/27(月) 20:02:35 ID:gNLZn7k7
今日から一人暮らし！メニュー晒します
主食：レトルト白米
おかず：マヨネーズ
調味料：しょうゆ　　

これでも頑張りましたorz
456 ：774号室の住人さん：2006/03/27(月) 20:09:00 ID:+BeuRtKu
レトルトハヤシライス
トマトジュース
コーヒー
457 ：774号室の住人さん：2006/03/27(月) 20:31:38 ID:7rfa9SbP
・コンビーフとキャベツのスープ
・鶏肉とピーマンのソテー
・ごはん
・玄米茶
458 ：774号室の住人さん：2006/03/27(月) 20:37:31 ID:ma0WK4Gs
ご飯とキムチ
459 ：774号室の住人さん：2006/03/27(月) 20:41:50 ID:C9TUVaor
鶏ハムの茹で汁に醤油、胡麻油、オイスターソースを加えてスープにして作った、ラーメン風のうどん。
トッピングはネギ、もやし、茹で卵、鶏ハム、ショウガの細切り。


・・・手をかけた割にはあまりウマくなかったorz
460 ：774号室の住人さん：2006/03/27(月) 20:48:15 ID:aiozGfRb
サバ寿司、ざるそば、大根サラダ、きんぴらごぼう、キムチ

スーパーの見切り品半額で買ってきた。
461 ：774号室の住人さん：2006/03/27(月) 20:51:40 ID:MJZNpUVe
今日から自炊、1人でご飯ｻﾐｼｽ

･コンニャクの甘辛炒め
･わかめとちくわのスープ
･ご飯

ご飯固かったorz
もっと前から料理しとけばよかった…
462 ：774号室の住人さん：2006/03/27(月) 20:54:14 ID:f0JCS6M6
もうあかん、野菜ジュースしか飲めなくなった。
栄養ドリンクでも飲んでみつかな。
463 ：774号室の住人さん：2006/03/27(月) 21:19:44 ID:IPp0l9Mb
オムライス
買ってきたコロッケ2個
464 ：774号室の住人さん：2006/03/27(月) 21:32:05 ID:tQ4YMdBe
冷やしラーメン

疲れて料理する気力が起こらなかった。
トッピングはねぎのみorz
465 ：774号室の住人さん：2006/03/27(月) 23:10:44 ID:SpEPfgUH
【一人鍋→うどん】
豚肉＋白菜＋ホウレン草を鶏ベースの味であっさり(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
具を食い尽くしたところにうどんを一玉＋卵。肉と野菜のダシ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
【照り焼きチキンのサラダ】
レタスとサラダ菜をこれでもかと言うほどちぎって、その上に照り焼きチキン。
(鶏胸の一枚肉を買ってきて、それを焼いてスライスした)

お腹いっぱいだが、今からコーヒーゼリー。
最近ストレスなのかなんなのか、夜中に食ってしまうなぁ…ｲｶﾝｲｶﾝorz
466 ：774号室の住人さん：2006/03/28(火) 00:22:16 ID:JIx6CRPx
バイト先でミスって余ったカルボナーラ
と
とろ～りクリームプリン
467 ：774号室の住人さん：2006/03/28(火) 19:09:42 ID:grcfAPxw
多満自慢720ml、ポテトサラダ、マカロニサラダ、サバのから揚げあんかけ、
筑前煮、干し大根の煮物。

会社でムカつく事あったので総菜屋で酒＆惣菜買って飲んでます。￥1820
468 ：774号室の住人さん：2006/03/28(火) 19:10:51 ID:yfiJ3JF0
ベビースターラーメンのミニ
469 ：774号室の住人さん：2006/03/28(火) 19:13:44 ID:bi4PJ7/e
パスタに野菜炒めの残りをぶっかけ、焼肉のタレかけた。
あとは烏龍茶、玉葱の味噌汁
470 ：774号室の住人さん：2006/03/28(火) 19:37:50 ID:JGBGRdpR
ｺﾝﾋﾞﾆｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
ｺｰﾗ　ｺｰﾋｰ
471 ：774号室の住人さん：2006/03/28(火) 19:53:06 ID:JIx6CRPx
メープル浸しのホットケーキ
トマトとオニオンとツナのサラダ
コーヒー
472 ：774号室の住人さん：2006/03/28(火) 20:01:58 ID:n5EkyBjI
いもの煮っころがし
野菜炒め
トマトサラダ
ごはん
473 ：774号室の住人さん：2006/03/28(火) 20:06:05 ID:M4MVbAX4
ご飯
おかず海苔
厚揚げとｷｬﾍﾞﾂの煮物
味噌汁（豆腐、納豆他）
鰯と鯖焼いたやつ
474 ：774号室の住人さん：2006/03/28(火) 20:23:17 ID:MaQK4jKR
めんどくさかったから、インスタントラーメン２つ
475 ：774号室の住人さん：2006/03/28(火) 21:34:56 ID:lVDKWmca
焼きそば(具は残り物のもやしのみ)
ポトフ(ぶつ切りにしたニンジン、じゃがいも、たまねぎを炊飯器で煮込んだもの)
476 ：774号室の住人さん：2006/03/28(火) 21:56:55 ID:cObVlOVj
【たらこスパ】
キューピーよりSB派。
トッピングは、刻み海苔と青じその漬け物をほんのちょっと。
【豚の生姜焼き】
キャベツの千切りを添えたかったが、キャベツ買い忘れorz
【ポテトサラダ】
総菜のポテトサラダをサラダ菜で巻いて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
477 ：774号室の住人さん：2006/03/29(水) 19:54:35 ID:So9/Anv/
レバニラ炒め
白飯
味噌汁
478 ：774号室の住人さん：2006/03/29(水) 20:45:33 ID:zV3JXvP9
味噌汁(白菜、油あげ)
肉じゃが
ご飯
479 ：774号室の住人さん：2006/03/29(水) 20:49:44 ID:7FObzFgP
豚と茄子と玉葱の味噌ダレ炒めポテトサラダ
ご飯
味噌汁
480 ：774号室の住人さん：2006/03/29(水) 21:56:28 ID:qOLLMOxD
レトルトカレー
481 ：774号室の住人さん：2006/03/29(水) 22:33:47 ID:h6SZi/sn
えびちゃんせっと！
おいら的には合わなかったｏｒｚ
482 ：774号室の住人さん：2006/03/29(水) 22:41:18 ID:GGh9T149
かき揚げと生卵入り温そば
ご飯
高菜漬け油炒め

かき揚げもそばも自家製　(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
そばやでのバイトの経験は有り難いものだ

てか、なんで平日にのんびり手打ちそばうってるんだ、オレ・・・orz
483 ：774号室の住人さん：2006/03/29(水) 22:43:32 ID:2RHYiasD
チンゲン菜の肉みそあんかけ
豆板醤購入。本格的につくってみた(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
484 ：774号室の住人さん：2006/03/29(水) 23:06:32 ID:jBolRcBW
チャーシューメンとごはん
485 ：774号室の住人さん：2006/03/30(木) 19:13:08 ID:MBR9duFA
カレー４日目にゆで卵トッピングまだまだウマー。
でも今日でカレーなくなっちゃったので、
明日はパスタにレトルトカレーかけて食べるか(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ
486 ：774号室の住人さん：2006/03/30(木) 19:31:36 ID:ciHJnAsn
ｺﾝﾋﾞﾆﾊﾟﾝ
ｺﾝﾋﾞﾆｵﾆｷﾞﾘ
487 ：774号室の住人さん：2006/03/30(木) 21:29:12 ID:D7E3tjvX
さばの味噌煮
麦ごはん
わかめ豆腐のみそ汁
488 ：774号室の住人さん：2006/03/30(木) 22:17:40 ID:Ub0pLGRj
きつねうどん
久しぶりのカップ麺。

今日賞味期限の牛乳がまだたくさん残っている。
スレ違いは分かっているが、いい消費方法があったら教えてほしい。
489 ：774号室の住人さん：2006/03/30(木) 22:23:15 ID:71Z8XGLH
俺は大量シチューにして冷凍保存
飽きたらシチューからグラタン、ドリア、とかパスタに絡めたり
無理矢理別の料理にする


というかシチューって凍るのかな？
490 ：774号室の住人さん：2006/03/30(木) 22:33:21 ID:Ub0pLGRj
>>489
おー、あ(・∀・)り(・∀・)が(・∀・)と(・∀・)う！
シチューだったら結構牛乳使うよな。
今からシチューの素、買いに行ってくる。
491 ：774号室の住人さん：2006/03/31(金) 00:08:23 ID:0UMfKxZN
ポテトサラダと味噌汁とキムチ。あ、日付変わってた。
492 ：774号室の住人さん：2006/03/31(金) 00:17:18 ID:/fLbvDDc
【豚肉とホウレン草の煮物】
カサ増しにお麩も投入。ちょっと味小杉(´･ω･)
【アボカドとサーモンのサラダ】
スモークサーモン(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
【味噌汁】
インスタント豚汁

本格的に金欠…明日の飲み会以降節制しなければ…orz
493 ：774号室の住人さん：2006/03/31(金) 21:48:32 ID:W95hHeNw
うめぼし
お好み焼き
494 ：774号室の住人さん：2006/03/31(金) 22:17:34 ID:F/T+Fcdm
味付焼き豚肉
たまご焼き
具沢山味噌汁
赤飯
ほうれん草ごま和え
など

他人様にごちそうになった
こんなもん自分じゃ作れん
495 ：774号室の住人さん：2006/03/32(土) 18:07:08 ID:938WCo3k
納豆飯
味噌汁
トマト
目玉焼
ｺﾛｯｹ

ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ　ｺｰﾋｰ
496 ：774号室の住人さん：2006/03/32(土) 21:04:53 ID:10MS6PuC
カリカリベーコンとセロリの混ぜご飯
塩豚とかぼちゃのミニ春巻き
いかげそ南蛮
水菜と玉ねぎのサラダ
なすの即席もみキムチ

これからお茶タイム
497 ：774号室の住人さん：2006/03/32(土) 22:57:55 ID:aJO622q3
きのこたっぷり< ﾟдﾟ>ｷﾑﾁ鍋
498 ：774号室の住人さん：2006/03/32(土) 23:40:25 ID:6d6lcHhV
【たらこスパ】
SB派と言いつつ今日はママーのたらこクリーム。うまい。
【スモークサーモンのサラダ】
サーモンとレタス、レモン汁たっぷりかけてマヨネーズとコショウ少々。
【トマトスープ】
ヤングコーンとか玉ねぎとかインゲンとか。
あと余ってた豚肉も期限がﾔﾊﾞｽだったので一緒に入れてしまった。
499 ：774号室の住人さん：2006/03/32(土) 23:55:49 ID:MBCs4X7M
松坂牛のローストキャビア添え
冷たいパンプキンポタージュ
鴨とトリュフの温野菜サラダ
魚沼産コシヒカリの白いご飯

食後は’８６シャブリでまったり











ま、３月３２日だしな・・・
500 ：774号室の住人さん：2006/04/02(日) 20:27:23 ID:afDdBNO3
鯖塩焼き
白飯
千キャベツ
味噌汁

久々のﾉﾙｳｪｰ塩鯖と
水分たっぷりﾌﾜﾌﾜ春キャベツがよい
501 ：774号室の住人さん：2006/04/02(日) 20:48:56 ID:iLQNDNQH
石狩風鍋
野菜サラダ

鍋はその後うどんを入れて味噌煮込みうどんにしていただきました。
502 ：774号室の住人さん：2006/04/02(日) 20:49:09 ID:d/3J4zv7
【鶏肉のさっぱり煮】
お酢で煮てサッパリ柔らか食欲増進。卵も一緒に煮て(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
【カボチャの煮物】
お総菜を買ってきて、チーズ乗せてチン。
【ワカメとツナのサラダ】
グリーンカールとフリルレタスって何が違うんだ…？
503 ：774号室の住人さん：2006/04/02(日) 23:34:50 ID:NbdIE4vu
冷蔵庫にあったハムとかチーズとかで飲んでます、日曜の夜は飲んでしまうなー。

明日仕事行きたくないよ。orz
504 ：774号室の住人さん：2006/04/03(月) 19:37:23 ID:G3SgLrqv
挽肉と卵の二色丼
505 ：774号室の住人さん：2006/04/03(月) 19:47:21 ID:2F791Pn+
たまご（２個）入りおじや
506 ：774号室の住人さん：2006/04/03(月) 19:52:29 ID:oirH8bST
一人暮らし初めての晩飯がインスタントラーメンだったんだが東京なせいか激しくカルキ臭かった
なんかいい方法ない？
不味すぎて食えないorz
507 ：774号室の住人さん：2006/04/03(月) 20:38:49 ID:A6IM4GSe
よく沸騰させる
か
ろ過するやつ買え
俺は最近慣れた 麦茶パックとかでまぎれるよ
508 ：774号室の住人さん：2006/04/03(月) 21:04:59 ID:p8dheWdR
素麺
509 ：774号室の住人さん：2006/04/03(月) 21:11:07 ID:uVJ92Azx
豚肉塩故障
510 ：774号室の住人さん：2006/04/03(月) 21:11:44 ID:rGqcV8H8
神戸から東京に来たが








水がうまいよ。
511 ：774号室の住人さん：2006/04/03(月) 21:24:24 ID:oirH8bST
>>507
沸騰させると水が減ってカルキが濃くなるんじゃね？
512 ：774号室の住人さん：2006/04/03(月) 21:28:02 ID:e48Wcm7V
こんにゃくラーメンって言うのを買ってみた。
安かったしカロリー低い。
ウキウキしながら作り、食べてみたら、醤油味の糸こんにゃくでした。
513 ：774号室の住人さん：2006/04/03(月) 21:38:15 ID:Whhv/INM
東京と言っても多摩だが、関西に住んでた時と比べると水は旨く感じるけどなー。

今日はすき焼き食った。ちょっと肉を奮発しちゃった（タイムサービス品だけど）。
514 ：774号室の住人さん：2006/04/03(月) 22:32:54 ID:nO8j7K6A
ごはん
ニラレバ
具沢山スープ

定期的にニラレバ食べたくなる。鶏レバーだと
臭みは少ないけど、ちょっとパンチに欠けるかな。
しょうがとねぎ入れて肉団子作って、スープに入れたら
すごいｳﾏｰ
515 ：774号室の住人さん：2006/04/03(月) 23:58:34 ID:sySC5CLD
・ご飯とワカメのみそ汁
・チキンソテー　ゴママヨソース
・漬物とタラコ

これで170円になった☆
516 ：774号室の住人さん：2006/04/04(火) 01:03:50 ID:oc6ZgvHr
麻婆豆腐
かぼちゃのバター煮
みたらしだんご
517 ：774号室の住人さん：2006/04/04(火) 01:19:54 ID:cga3gfm9
昨日は作る気しなくて、食パン6枚食って寝た。
今日は作ろうと思ったら水出ね～。なんでだよorz
今さっき茶色い水が出だしたが何か食欲が失せた。もうだめぽ
518 ：774号室の住人さん：2006/04/04(火) 19:55:14 ID:QN0I8cV4
ほたてフライ
生大根と生人参のゆずぽん和え
白飯
味噌汁
519 ：774号室の住人さん：2006/04/04(火) 21:13:03 ID:+Iq47I/C
昨日の晩飯のすき焼きに肉・豆腐・しらたき追加して熱燗で一杯。
520 ：774号室の住人さん：2006/04/04(火) 22:13:28 ID:V5YRmi3+
マーボー茄子をごはんにぶっかけ。
久しぶりに作ったら味付け忘れてしょんぼり・・・
521 ：774号室の住人さん：2006/04/04(火) 22:33:57 ID:vaSgZoCJ
【豚と筍のと椎茸のオイスターソース炒め】
肩切り落としを安くかつ大量にゲット(ﾟ∀ﾟ)ﾗｯｷｰ
【鰹のサラダ】
カツオのタタキが半額だったので、それにレタス、あさつき等をプラス。
おろし生姜と醤油をベースにしたドレッシングをかけて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
【温奴】
鰹節とめんつゆたっぷり、以上。

鶏肉が残っているのをすっかり忘れてた…orz
あぼーんするには勿体なさすぎるので、煮込んで明日の朝食うことにした。
522 ：774号室の住人さん：2006/04/04(火) 23:54:18 ID:BiQiH7X+
ブルーチーズ。
安ワイン。
海藻サラダ
味噌汁
納豆
ソーセージ


一人でご機嫌です。
三十路毒女の一人晩餐。

http://q.pic.to/n655

ウィップ。

523 ：774号室の住人さん：2006/04/05(水) 00:13:31 ID:OaUu1gyy
PC許可してﾎｼｽ(´･ω･)
524 ：774号室の住人さん：2006/04/05(水) 00:22:23 ID:4pTv/fM0
オムライス
525 ：774号室の住人さん：2006/04/05(水) 00:27:27 ID:+gqIiwgl
賞味期限の危なそうなやつをいっきに片づけようとした。
食パン３斤
ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ６コ
ハム４枚
トーストにしてﾏｰｶﾞﾘﾝつけてその上にハムのせてみた
なんだか美味い 合間にﾅｹﾞｯﾄも頬ばる。
なかなか合う

仕上げは野菜ジュースと牛乳
大変満足でした(・ω・)
526 ：774号室の住人さん：2006/04/05(水) 01:05:23 ID:hh9of7V0
米
527 ：774号室の住人さん：2006/04/05(水) 03:37:01 ID:d0MA1M1+
今朝から煮込んでた腐りかけの野菜達&ボロネーズ作ったときの肉汁+みりん、、砂糖、醤油等でラーメンスープ作った。
ラーメン屋ひらけるんじゃね？ってくらいうまかった。
528 ：774号室の住人さん：2006/04/05(水) 18:51:55 ID:vHycsFsO
焼きうどんソース味
529 ：774号室の住人さん：2006/04/05(水) 20:48:47 ID:FKnP8zPg
豚ヒレ肉を細切りにして、キャベツをザク切りにして
生姜焼き風味で炒めて、仕上げに少しオイスターソース
卯の花　白ご飯♪
530 ：774号室の住人さん：2006/04/05(水) 21:45:03 ID:hokZAcE5
すき焼き３日目、さすがに飽きてきたので全部食った。
531 ：774号室の住人さん：2006/04/05(水) 22:14:32 ID:Km9iHLZ7
鳥肉じゃが、豆腐の味噌汁、きゅうりとトマト
ちょっとだけごはん。

デザートは、ヨーグルトとげっぺい
532 ：774号室の住人さん：2006/04/05(水) 22:20:29 ID:b2ZYf+dI
レトルトのカレー
533 ：774号室の住人さん：2006/04/05(水) 22:26:44 ID:2RoQgiWM
俺は自分でカレー作った・・・

最初はこれを見て、いいなと思ってマネしようとしたが、
↓
http://wiki.livedoor.jp/horiate/d/%a3%b5%ca%ac%a4%c7%a5%ab%a5%ec%a1%bc

俺は結構食べるので具の量を増やしたところ、
気付いたら４食分くらいになっていた・・
なので、どうせならと思って普通に鍋でコトコトと煮込むカレーの出来上がり。
めちゃめちゃうまかった。
534 ：774号室の住人さん：2006/04/05(水) 22:40:53 ID:bxDxGWl+
ご飯 インスタント味噌汁 キムチ
もやし炒め 鮭 サラダ
535 ：774号室の住人さん：2006/04/05(水) 22:42:36 ID:OaUu1gyy
【卵かけご飯】
改めて感動…いつ食ってもうまいなんて凄すぎる。
【豚肉と筍のネギ塩炒め】
ついでに余り物の椎茸も投入、筍の食感が最高。
【ホウレン草と卵の中華風スープ】
とりあえずゴマ油の香りがすれば中華風ｗ
でも唐辛子入れすぎてからいよぅ(つ∀T)ｳﾏｲｹﾄﾞ

献立考える気力が無かったので、昨日と似たような感じ。
536 ：774号室の住人さん：2006/04/05(水) 22:44:23 ID:OaUu1gyy
どうでも良いことだが【ホウレン草と　豆　腐　の中華風スープ】だったorz
537 ：774号室の住人さん：2006/04/05(水) 22:47:54 ID:7tHYAiUH
ご飯
サバの味噌煮（缶）
焼き鳥（レバー補充）
サラダ
酒かす入り味噌汁
538 ：774号室の住人さん：2006/04/06(木) 01:16:25 ID:uwYFJmiW
レタスとツナと炒ったタマゴときしめんを混ぜてフレンチドレッシングをぶっかけたもの
ｺｰﾋｰ
539 ：774号室の住人さん：2006/04/06(木) 03:54:39 ID:r9pJXL/m
肉じゃが
ほうれん草のｺﾞﾏあえ味噌汁
ﾒｻﾞｼ
肉じゃが余ったから、今日の夕飯は、ｺﾛｯｹとｻﾗﾀﾞと味噌汁にするよ
540 ：774号室の住人さん：2006/04/06(木) 18:52:18 ID:tPK8lXl2
つまみ買ってきたので後で呑む。やっぱ禁酒は1日が限度だな。

玉子焼き、串カツ、トマトサラダ、筑前煮、ゲソ揚げ
541 ：774号室の住人さん：2006/04/06(木) 19:36:46 ID:CXOjvzkI
具沢山ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ.ご飯.牛乳.黒酢
542 ：774号室の住人さん：2006/04/06(木) 19:37:55 ID:GgQ3Pqav
水の配分間違えて少しグニャったごはん
焦げた豚肉＠生姜焼き
レタス少し
ぬるいペット緑茶

(´･ω･｀)料理上手くなりたい。このままだとピザデブになるかも・・・
543 ：774号室の住人さん：2006/04/06(木) 19:42:58 ID:AWwNnYqe
カレーとサラダ(^O^)
かなり普通だ…
544 ：774号室の住人さん：2006/04/06(木) 19:43:58 ID:FmVY0LsR
ご飯
鶏肉の照り焼き
味噌汁
トマトサラダ
545 ：774号室の住人さん：2006/04/06(木) 19:48:40 ID:ullxuCcM
カップラーメン
546 ：774号室の住人さん：2006/04/06(木) 19:55:52 ID:qb25uowM
今日だしいり味噌とかゆうのがおくられてきたんだが１人分どんくらい
いれればいい？
547 ：774号室の住人さん：2006/04/06(木) 19:57:22 ID:hMkqsfg6
エリンギを大量に入れたレトルトカレー。

エリンギうますぎ
548 ：774号室の住人さん：2006/04/06(木) 20:18:17 ID:+S5tND4I
大根だらけのおじや
549 ：774号室の住人さん：2006/04/06(木) 20:44:48 ID:nZ5YT8UE
野菜たっぷりのカレー作った
大量に作りすぎたからしばらくはカレー生活か…(´ー｀)
550 ：774号室の住人さん：2006/04/06(木) 21:00:04 ID:S+11/7J1
半熟たまごのせキムチチャーハン
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
551 ：774号室の住人さん：2006/04/06(木) 21:30:21 ID:L0YMjvZM
焼きそば
ビール
552 ：774号室の住人さん：2006/04/06(木) 22:37:12 ID:406wyE8i
【豚肉とワカメの春雨スープ】
本ダシ１：鶏ガラ１だけ(どっちも顆粒)で味付け完了、簡単で(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
【筍と椎茸おひたし】
さっと湯通しして、鰹節とめんつゆで和えるだけ。
筍は水煮を常備しておくと重宝する。
【チーズ】
ちょっと物足りない実がしたので１つだけ。

夕方にケーキを食べたので夕飯は少なめ。
てか「グニャったごはん」の語感にﾜﾗﾀｗ
553 ：774号室の住人さん：2006/04/06(木) 22:40:15 ID:406wyE8i
「気がしたので」の間違い…実ってなんだよ、実ってorz
554 ：774号室の住人さん：2006/04/06(木) 23:01:55 ID:dAW97ckO
抹茶アイス
555 ：774号室の住人さん：2006/04/06(木) 23:54:00 ID:XHdblgHS
刺身
にらの卵とじ
かぼちゃ煮
わかめ豆腐のみそ汁
556 ：774号室の住人さん：2006/04/07(金) 00:35:09 ID:aeg1P8f5
ピーマンとしいたけの肉詰め
エリンギとシメジとまいたけと新たまねぎの炒め物
キャベツと油揚げの味噌汁
ごはん
ブロッコリーの湯がいたの

肉詰めは冷凍ストックしといたのを焼いてみた。
ひき肉にねぎとしょうがを混ぜてみたんだが
すごいうまかった！
まだ四食分くらいあるんでちょっとずつ食べよう。
夏になったらナスの肉詰めも作ろう。
料理楽しい。
557 ：774号室の住人さん：2006/04/07(金) 00:38:32 ID:KHiytSov
ククレカレー甘口
558 ：774号室の住人さん：2006/04/07(金) 21:13:17 ID:eiDP8tpQ
１年ぶり位にﾎﾟﾃﾁを食った
２袋食ったら気持ち悪い
559 ：774号室の住人さん：2006/04/07(金) 22:19:27 ID:45oWB7kG
キムチと納豆のパスタ
水菜と油揚げのサラダ
れんこんのベーコン炒め
バナナチーズ春巻き
プチトマト
なめこのスープ

最近、品数を頑張ってる。（１品の量は控えめに）
２品じゃ物足りなくなってきたw
560 ：774号室の住人さん：2006/04/07(金) 22:27:04 ID:kZYZ0sXb
【焼き鳥】
塩だれもも串×５、七味かかり杉でちょっと辛いけど酒の肴には丁度良い。
【アボカドとカニのサラダ】
今日は豪華にワタリガニを使ってみた！
とは言っても百均の缶詰だが…ま、普通に(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだから良いやｗ
【冷や奴】
漬け物を数種類刻んで、汁と共にぶっかけただけ。
【酒】
酎ハイ→梅酒(今ここ)→焼酎各種(紫蘇・芋)

飲み会行きたかったけど金欠のため断念orz
悔しいので家で一人飲み…
561 ：774号室の住人さん：2006/04/07(金) 22:43:39 ID:aeg1P8f5
ホイコーロー
野菜たくさん中華風スープ
油揚げとほうれん草ときのこの煮浸し
大根のきんぴら

キャベツ安くてうまいね。春万歳。
きんぴら、塩と砂糖を間違えたああ！！
やたらしょっぱくてなんでだろうと思ったら……
見た目で間違えないように黒砂糖使ってるのに。
おにぎりの具にしてみよう。
562 ：774号室の住人さん：2006/04/08(土) 20:24:32 ID:/k1VbSqR
焼き鯖
焼き椎茸
千キャベツ
白飯
味噌汁
563 ：774号室の住人さん：2006/04/08(土) 20:43:51 ID:qGbwsz4t
ﾚﾊﾞﾆﾗもやし炒め
564 ：774号室の住人さん：2006/04/08(土) 21:00:49 ID:IHLReUQ3
焼き鯖
ほうれん草のおひたし
ごはん
みそしる
565 ：774号室の住人さん：2006/04/08(土) 22:26:00 ID:51bLXj+A
【中華風にゅうめん】
カニ団子とザーサイ入り
【鮭とレタスの卵炒め】
貧乏の救世主もやしが売り切れてるなんてｱﾘｴﾅｽ…orz
仕方ないのでレタスで代用、レタスでもｼｬｷｼｬｷして(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
【ゆでたまご】
今日はばっちり半熟。
566 ：774号室の住人さん：2006/04/09(日) 18:36:22 ID:nd8FsjK0
チンするハンバーグ
ほうれん草とにんじんのソテー
ごはん

ほうれん草とにんじんこりゃもう賞味期限きれてるわﾔﾊﾞｽ
あきらめよう…
567 ：774号室の住人さん：2006/04/09(日) 18:47:44 ID:S0VMzJ+R
カレー南蛮そば　○ちゃん
以上
568 ：774号室の住人さん：2006/04/09(日) 18:51:33 ID:9N0dCeM5
大根と人参の味噌汁
ｳｲﾝﾅ-3本
玉子焼き
ご飯
牛乳
569 ：774号室の住人さん：2006/04/09(日) 19:27:50 ID:p/5s3GKv
シーチキンともやしと大根煮付け

レタス

じゃこ炊き込み

さんま醤油味の煮付け(缶詰)
570 ：774号室の住人さん：2006/04/09(日) 19:32:35 ID:/EwWFmji
久々に納豆飯

やっぱり納豆はうまい
571 ：774号室の住人さん：2006/04/09(日) 19:35:34 ID:EzkOaB71
>>567
こてっちゃんか。
572 ：774号室の住人さん：2006/04/09(日) 19:37:15 ID:xr3139fQ
久々にウンチの煮付け食べた。香ばしくてマイウー！(^Q^)
573 ：774号室の住人さん：2006/04/09(日) 21:34:35 ID:RDLiX1wi
鳥肉焼いたもの（カレー味）
付け合せ（ゆでポテト＋マッシュルームの炒めもの）
トマト＋きゅうり
冷奴
コンソメスープ
ごはん
佃煮
574 ：774号室の住人さん：2006/04/09(日) 22:55:04 ID:IRsECHOB
うざく「自作」
鳥胸肉の焼いたん「自作」
発泡酒
安焼酎
575 ：774号室の住人さん：2006/04/09(日) 22:58:14 ID:m42uPWAg
納豆ご飯、味噌汁、カツオのたたき
576 ：774号室の住人さん：2006/04/09(日) 23:16:28 ID:6T4SI532
レトルトの玉子粥、納豆
577 ：774号室の住人さん：2006/04/09(日) 23:20:44 ID:xr3139fQ
ウンチ汁食べた
578 ：774号室の住人さん：2006/04/10(月) 01:02:10 ID:rNHBwp2D
今仕事帰り。ｺﾝﾋﾞﾆにしようかﾌｧﾐﾚｽにしようか悩んだ挙げ句ﾌｧﾐﾚｽへ
サラダとカレーうどん食べた

あぁ～食べちゃったよorz
ﾀﾞｲｴｯﾄしなくちゃなのに。ﾌｧﾐﾚｽに行った時点で負けなんだが
579 ：774号室の住人さん：2006/04/10(月) 01:03:31 ID:1W1xSkkR
ご飯・マーボ豆腐・みそ汁・ミニトマト・納豆(ひきわり)
580 ：774号室の住人さん：2006/04/10(月) 01:21:10 ID:n8AbBBaB
ソーメン
581 ：774号室の住人さん：2006/04/10(月) 01:24:09 ID:DQOo5uXZ
シーザーサラダ、BLTサンド、ソーセージと野菜のスクランブルエッグ。

夜ご飯だけど朝食メニューみたいな献立にてなってしまった。
582 ：774号室の住人さん：2006/04/10(月) 01:32:58 ID:rJ/4VdXr
タマゴ適当に炒めた＆お酒ガンガン
583 ：774号室の住人さん：2006/04/10(月) 01:34:51 ID:JhI5N63C
寝てる間の修復にはさほどエネルギーは必要ないからOK
むしろ朝に投入が必要
584 ：774号室の住人さん：2006/04/10(月) 01:52:42 ID:2htUqB/i
焼きおにぎり茶漬け
麻婆豆腐
レタスと人参のナンプラー炒め
油揚げのピザ風

給料まで約１週間。
ある食材でなんとかがんがるぞー。
585 ：774号室の住人さん：2006/04/10(月) 19:11:54 ID:0yDJWmg6
ささみカツ弁当
ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ
ｺｰﾋｰ
586 ：774号室の住人さん：2006/04/10(月) 21:14:21 ID:XkPX9JH1
>>578
コンビニでカレーうどんなんて
売ってるの？
587 ：774号室の住人さん：2006/04/10(月) 22:13:49 ID:kHguTUSq
排骨麺(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
588 ：774号室の住人さん：2006/04/11(火) 00:34:35 ID:mFgDukd3
シチュー
肉豆腐
589 ：774号室の住人さん：2006/04/11(火) 00:43:04 ID:eoHh0zZW
ラーメン、チャーシュー、とりから。
アルコール
590 ：774号室の住人さん：2006/04/11(火) 01:36:56 ID:pO5+EboC
缶ビールとソース焼きそば二人前

　…食いすぎた。
591 ：774号室の住人さん：2006/04/11(火) 21:03:01 ID:im8Hezde
鯖の唐揚げ
ゆでキャベツ
大根＋ゆずぽん
白飯
味噌汁
592 ：774号室の住人さん：2006/04/11(火) 22:04:54 ID:JW59nvGz
【ブリ大根】
大根は出汁と共に先にチンしておくと早く出来上がる。
味付け適当だったけど大丈夫だたｗ白髪ネギ添えて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
【ぶなしめじと筍のそぼろあんかけ】
なんか凄く久々に片栗粉を使ったなぁ。
そぼろは牛３：豚７、やはり合い挽きがうまい。
【きんぴらごぼう】
大量に作り杉たため明日の弁当に流用。

今日は全体的に茶色い食卓ｗ
593 ：774号室の住人さん：2006/04/11(火) 22:32:24 ID:r69scMjR
ｺﾝﾆｬｸと椎茸の煮物
大根サラダにﾏｶﾛﾆサラダ乗せたもの
鶏の竜田揚げ
玉葱と鶏の豆乳スープ
冷奴

太るから夜は米食べないようにしてるけど、今日は沢山食べちまった
しかも友達と電話しながら飯食べたから、なんか喰った気しない…orz
594 ：浪人１年生：2006/04/11(火) 22:34:02 ID:ex7QlC4L
ソバonlyの俺って・・・・
595 ：774号室の住人さん：2006/04/11(火) 22:45:43 ID:267lv+KO
セロリとにんじんとキャベツとウィンナーのポトフ風スープ
にらたま（ねぎとエリンギも入れた）
キャベツときゅうりとにんじんとたまねぎのマリネ風サラダ
ガーリックフランス

サラダのドレッシングは手作り。
黒酢とごま油に豆板醤入れてみたら結構うまかった。
でも黒酢のせいかなんか腹がくるくるいってる。
596 ：774号室の住人さん：2006/04/11(火) 22:50:05 ID:fphVMkwx
缶ビールと砂肝野菜炒め

砂肝ｳﾏｽ
597 ：774号室の住人さん：2006/04/11(火) 22:53:29 ID:aSSDMUPz
冷蔵庫に入ってた余ってる食材を具に鍋うどん。
ドンブリほすぃよ…
598 ：774号室の住人さん：2006/04/11(火) 23:00:53 ID:CJLHOpT7
かっぱえびせん
梅味

水道水
599 ：774号室の住人さん：2006/04/11(火) 23:02:51 ID:9rL1vEIV
トマトの皿うどん。
おいしかった。
600 ：774号室の住人さん：2006/04/11(火) 23:03:34 ID:xtF4BPIY
安かったマグロの中落ちとシソとわさび大量に入れて鉄火丼にした
簡単で(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

>>595
野菜いっぱい献立でｳﾗﾔﾏｽｲ
601 ：774号室の住人さん：2006/04/11(火) 23:05:12 ID:iuYlTIj6
ひれかつにひじきとかの煮物(惣菜)
炊いたごはん
かぼちゃプリン
バナナ
ファンタグレープ
602 ：774号室の住人さん：2006/04/12(水) 00:05:15 ID:+Jr6qoED
ごはん
もやしと豆腐、あぶらげの味噌汁
なすとぶなぴーのレンジ酒蒸し
603 ：774号室の住人さん：2006/04/12(水) 00:11:42 ID:f7RCtnvW
彼女の部屋で彼女とその姉ちゃんと俺とで喰った
彼女の姉ちゃん特製のカレー
604 ：774号室の住人さん：2006/04/12(水) 00:55:59 ID:fgvbTBev
下ネタかよ！
605 ：774号室の住人さん：2006/04/12(水) 02:28:54 ID:pO47jBfr
>>604
>>604
>>604
606 ：774号室の住人さん：2006/04/12(水) 19:27:25 ID:RPonTTfN
冷麺(具はゆで卵のみ)
サラダ(水菜、たまねぎ、シーチキン)
607 ：774号室の住人さん：2006/04/12(水) 20:10:24 ID:tpDOBNYQ
ｺﾝﾋﾞﾆﾊﾟﾝ
発泡酒少々
ｺｰﾋｰ
608 ：774号室の住人さん：2006/04/12(水) 20:14:45 ID:EsC8IHNB
マーボー丼
タレが足りなかった…
609 ：774号室の住人さん：2006/04/12(水) 20:58:36 ID:fmVPJQSn
トマトとツナのパスタ
鮭のソテー
こんにゃくのコロコロステーキ
じゃがいもとセロリのホットサラダ
ねぎいっぱいスープ

最近和風が続いてたんで久しぶりの洋風。
スープの胡椒がちょっとききすぎた…
610 ：774号室の住人さん：2006/04/12(水) 22:51:04 ID:0go3rGYC
【挽肉とホウレン草のトマト煮】
やっぱり香草入れると味が格段に変わる、今日はバジルを投入。
【鰤のソテー】
味付けは、オリーブオイルとニンニクと塩コショウ少々のみ。
素材の味(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
【大根サラダ】
レタスと大根とツナ、ドレッシングはゴマダレっぽい物を自作。

>>609
＞最近和風が続いてたんで久しぶりの洋風。
胡椒が効きすぎたところまでも一緒だｗ(･∀･)人(･∀･)ﾅｶｰﾏｗ
611 ：774号室の住人さん：2006/04/12(水) 23:59:25 ID:7DRTvNZs
・ごはん
・味噌豚焼き



えぇ、適当ですとも
味噌豚はもちろん買って来た豚肉にゆきちゃんの麹味噌をぬりぬりして焼いただけ
612 ：774号室の住人さん：2006/04/13(木) 00:27:20 ID:+viiWbMP
カップヌードル　チャイナ

おおいしいかった～＾＾
613 ：774号室の住人さん：2006/04/13(木) 00:34:24 ID:KVte3drn
一昨日のミートスパゲティの残りに

ナス沢山、椎茸、ピーマン、残りミンチ、プロセスチーズを加え
オムレツにした。

ミートソースにはやっぱりナスが一番でぇぇぇ(ﾟдﾟ)
614 ：なつ：2006/04/13(木) 03:57:16 ID:nSDcvhx4
ヨーグルト２個
チョコ４粒
コントレックス【水】
615 ：774号室の住人さん：2006/04/13(木) 05:00:57 ID:XUfNxX6w
しらたきと野菜たっぷりコンソメスープ、キュウリとキャベツサラダ、まぐろ刺身、ひややっこ
腹いっぱいダイエット中なんだけど
616 ：774号室の住人さん：2006/04/13(木) 19:19:35 ID:17J31B+f
焼き鮎
きのこシチュー
白飯
豆腐
617 ：774号室の住人さん：2006/04/13(木) 19:46:58 ID:4GjgI6qd
ｴｰｽｺｯｸﾜﾝﾀﾝﾒﾝ白菜入り
おにぎり一つ
618 ：774号室の住人さん：2006/04/13(木) 20:01:38 ID:fCgaPRXj
イカの塩辛ご飯
揚げナスの味噌汁
どん兵衛かき揚げうどん
619 ：774号室の住人さん：2006/04/13(木) 20:30:08 ID:wumZY/c7
ロソンにて
ミニカツ丼
ソーセージパン
カップヌードル醤油。大。
足りない
あんだけ食べたのに
まだ足りない
620 ：774号室の住人さん：2006/04/13(木) 20:59:42 ID:JebFxYQ8
ミートスパゲッティ
621 ：774号室の住人さん：2006/04/13(木) 21:07:22 ID:hU30sOMC
キャベツともやし(メイン)とベーコンを胡麻油で炒めて醤油と胡椒で味付け
↑コレを丼にもったご飯の上に乗せてキムチを添えて出来上がり。
あと豆腐とわかめの味噌汁とビール(エビス)
冷蔵庫の在庫整理です。
622 ：774号室の住人さん：2006/04/13(木) 21:33:38 ID:1q1+9IqE
白米
味噌汁(インスタント)
野菜炒め
白菜の浅漬け
水菜とたまねぎのサラダ
623 ：774号室の住人さん：2006/04/13(木) 21:38:40 ID:/ARuVMa/
親子丼。簡単でウマい！！
624 ：774号室の住人さん：2006/04/13(木) 22:30:21 ID:pl1SAIAI
ごはん
肉じゃが　カレー風味
青梗菜のコチュジャンマヨ炒め
油揚げの納豆はさみ
卵とプチトマトの炒めもの
じゃがいものみそ汁

仕事で遅くなったから品数は多いけど簡単なおかずに。（肉じゃがは３日目。これで終わり）
炒めものが２品も…
明日の弁当の作り置きおかずがなくなったー。
625 ：774号室の住人さん：2006/04/13(木) 23:57:21 ID:b3vG26OH
【ネギ鍋】
具はネギまるまる一本と豚肉、消費期限後２年モノの春雨(もちろんｈ)
スープはいつもの鶏ガラ１：本出し１
【大根とさつま揚げの醤油炒め】
味付けは醤油と塩ひとつまみとゴマ油を一滴、不思議な食感ｳﾏｳﾏｰ。
【冷や奴】
今日はツナを乗っけてゴマダレかけて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

デザートにコーヒーゼリー。
626 ：774号室の住人さん：2006/04/14(金) 00:44:23 ID:edMnYMB1
カップヌードル(チゲ味)
サラダ(レタス＋コーン＋マヨネーズ)
麦茶
627 ：774号室の住人さん：2006/04/14(金) 18:58:24 ID:7aln3IMQ
焼きそば（一平ちゃん）
ｺｰﾗ　ｺｰﾋｰ
628 ：774号室の住人さん：2006/04/14(金) 21:24:10 ID:rWm+ajYo
昨夜、今朝に引き続き今晩も親子丼。一人暮らしだといっぱい作って３～４食同じメヌー
昼は社食だけどね
629 ：774号室の住人さん：2006/04/14(金) 22:56:26 ID:ZZvCmBnw
大根と厚揚げの煮物。
630 ：774号室の住人さん：2006/04/14(金) 23:47:25 ID:bIaiPvQS
【豚肉と春キャベツの塩炒め】
期限の危ない筍も投入、キャベツはパリッとした食感を残して(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
【さつま揚げとこんにゃくの甘辛炒め】
田舎こんにゃく？黒いこんにゃくを仕様。
味が染みるように、これでもかと言うくらい切り込みを入れる。
【冷や奴】
豆腐にツナと青じその千切りを乗せて、醤油をかけて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

デザートはシュークリーム。
631 ：774号室の住人さん：2006/04/15(土) 19:14:52 ID:U1ILQ2Rz
豆腐入りハンバーグ､レタス青じそサラダ､野菜スープ､エリンギのソテー､ご飯
632 ：774号室の住人さん：2006/04/15(土) 19:33:03 ID:LF4v9OBc
山盛り千キャベツ
納豆飯
すまし汁
目玉焼き
コロッケ

キャベツうめー
633 ：774号室の住人さん：2006/04/15(土) 20:35:34 ID:DE/DM7sQ
ご飯（前に炊いて冷凍したのをあっためたやつ）
インスタントの味噌汁（野菜が沢山入ってるやつ）
ほうれん草入りスクランブルエッグ
鳥はむ
十六茶

明日は鳥はむのスープで何か作るかな
634 ：774号室の住人さん：2006/04/16(日) 18:08:53 ID:8UP+AoIU
エリンギと鶏肉を味噌マヨで炒めてチーズのせて焼いたもの
レタスとトマトのコンソメスープ
なんかどっちも味が微妙だ…
635 ：774号室の住人さん：2006/04/16(日) 19:34:48 ID:DdDGYy+4
レトルト中華丼
焼き鰤
野菜ジュース
636 ：774号室の住人さん：2006/04/16(日) 19:38:12 ID:r3EG/FEM
納豆　パックでご飯　ふりかけ
637 ：774号室の住人さん：2006/04/16(日) 19:38:55 ID:7+u+1FBN
醤油で煮込んだそうめん玉子付
638 ：774号室の住人さん：2006/04/16(日) 19:39:13 ID:BcoZ1ykt
カレー
マカロニサラダ
豆腐
炒め物
639 ：774号室の住人さん：2006/04/16(日) 19:44:12 ID:950LYz5o
酒、ビーノ、トルコアイス
640 ：774号室の住人さん：2006/04/16(日) 19:52:57 ID:7R3KmAyF
ごはん
ツナ缶
豆乳
きゅうり１本
641 ：774号室の住人さん：2006/04/16(日) 19:58:08 ID:bN9zaYK1
小麦粉を水で溶いて焼いてソースとマヨネーズかけたやつ。
お米食べたい…お家帰りたい…お母さんのご飯食べたい…
エーン(;ω;)
642 ：774号室の住人さん：2006/04/16(日) 20:08:05 ID:6rC0HdH2
医療従事者（リハビリ関係）なもんで退院する患者さんが下さるお菓子や
外来でリハビリにくる患者さんが畑で取れた野菜をたまにくれるので
かなり助かってる。
今夜はそんななかもらったキャベツをつかった料理。

キャベツ　タダ
魚肉ソーセージ×１　約20円
モヤシ　一袋（約40円）の1/3　約13円
コンソメスープのもと×２　約40円
お湯600cc　？円

合計約75円

これを鍋にぶちこんでコンソメスープ作ります。以前は３晩食べれました。
あとは米（１合食べていくらになるんだろ・・・）。

俺は節約がんばってるほうのつもりだけどどんなもんだろ
643 ：774号室の住人さん：2006/04/16(日) 20:15:09 ID:Q1D4anEx
トマトジュース
フカフレラーメン
残り汁に卵とごはん入れて雑炊
あたりめ､梅しば
ビール
デザートに手作りリンゴゼリー
644 ：774号室の住人さん：2006/04/16(日) 22:07:23 ID:ox39BVdQ
五目ごはん（具はﾏﾏﾝ作。ごはんに混ぜただけ）
鮭入り焼きコロッケ（ほぐした塩鮭を山程くれた）
にらのごま和え
にんじんのオイル焼き
ポテトサラダ（ﾏﾏﾝの味）
ねぎとワンタンのスープ

実家に帰ったら、おかずやら缶詰やら乾物やらお米券やらいっぱい持たされた。
ありがとうﾏﾏﾝ…当分、青物以外は買わなくてよさそう。
地物の人参が甘くて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

645 ：774号室の住人さん：2006/04/16(日) 23:02:22 ID:pjOZPxh3
ごはん
大根とあげの味噌汁
なすと厚揚げのあげびたし（黒酢風味）
豚肉の肉じゃが
ほうれん草の胡麻和え
デザートにショートケーキ

ねえちゃんありがとう。
646 ：774号室の住人さん：2006/04/17(月) 00:11:11 ID:b6cb/xSX
【キャベツとツナのオムレツ】
使いかけのマッシュルームがいい加減やばそうだったので投入
オムレツとは言いながらケチャップが切れてたのでソースで食った
【筍とこんにゃくの甘辛煮】
なんかひと味足りないなぁ…
【味噌汁】
インスタントの豚汁

デザートに手作りチョコパイ(一口サイズ×２)
647 ：774号室の住人さん：2006/04/17(月) 00:17:50 ID:9LYtJCWl
今夜もカレー

>>646
＞なんかひと味足りないなぁ…
動物性タンパクが足りないと思う
鶏肉かなにかをちょっとでも入れたらうまくなる　　　　　はず
648 ：774号室の住人さん：2006/04/17(月) 00:36:03 ID:xydo03l6
卵がなかったので卵抜きのお好み焼き
普通にうまかった。
649 ：774号室の住人さん：2006/04/17(月) 00:46:53 ID:gVsAS0Cc
チーカマ食べた
650 ：774号室の住人さん：2006/04/17(月) 01:19:54 ID:6Yq0+rbW
コロッケと鳥唐、豆腐と油揚げの味噌汁、きゅうりとトマト
冷奴、牛乳。

デザートにミルクプリン
651 ：774号室の住人さん：2006/04/17(月) 01:27:55 ID:f3mIyYhR
雑炊食べたよ☆
「サバの煮つけ」と一緒に。。
652 ：774号室の住人さん：2006/04/17(月) 01:41:06 ID:R2r8EXHs
味噌ラーメンを炊飯器で作って食った。
で、スープを利用して朝は炊き込みご飯。
653 ：774号室の住人さん：2006/04/17(月) 01:54:00 ID:UwoOUoyn
ｻｯﾎﾟﾛ一番みそラーメン＋キャベツいっぱい
＋昨日残りの牛肉・舞茸炒め

味うすかったんで、ナンプラー＋ゆず酢＋七味しこたまかけた。
なんとなくトムヤムクン風でｳﾏｰですた。
654 ：774号室の住人さん：2006/04/17(月) 02:04:29 ID:phMIglVv
マグロづけ丼
にらの味噌汁
レタスのサラダ
昆布としその佃煮
鶏もも肉とちくわぶの煮物
変な自家製カクテル（白ワイン、グレープジュース、グレナデンシロップ）
655 ：774号室の住人さん：2006/04/17(月) 03:38:35 ID:P6gr8Wwi
薄味炊き込みご飯(ニンジン入れ忘れ)

ブロッコリーとアスパラガスのマヨネーズサラダ
焼きニンジン

ところで炊き込みご飯に酢は入れないよね？
656 ：774号室の住人さん：2006/04/17(月) 03:39:43 ID:R3N4fC/d
そーめんと蕎麦
657 ：774号室の住人さん：2006/04/17(月) 18:29:23 ID:oDbhREAg
今日は贅沢してマーボー春雨です
658 ：774号室の住人さん：2006/04/17(月) 18:50:49 ID:+XACYfs0
今までどうにも手羽元がうまく焼けなくて困ってた。
母さんに聞いたら蓋しろ言われた。盲点だった。
659 ：774号室の住人さん：2006/04/17(月) 19:32:04 ID:m8FchNTP
ｻﾊﾞ弁当
ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ
ｺｰﾋｰ
660 ：774号室の住人さん：2006/04/17(月) 19:42:45 ID:B2G9M47t
レタスサラダ、納豆、笹かま、イカのてんぷら、若鳥のからあげ
ソラマメのビール２缶　　以上すべてスーパーより
661 ：774号室の住人さん：2006/04/17(月) 19:44:11 ID:XAkK/9Ih
ご飯
インスタントみそ汁
鰹の照り焼き
662 ：774号室の住人さん：2006/04/17(月) 19:45:47 ID:rSLX3xSf
炊飯器でラーメンとかできるん？鶏肉とかもやって大丈夫かな？
663 ：774号室の住人さん：2006/04/17(月) 20:02:29 ID:9ln2Aqt4
昼飯のカップ麺のスープで雑炊
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
664 ：774号室の住人さん：2006/04/17(月) 20:04:52 ID:ZUQCCcWL
にんじんとツナのサラダ
もやしとピーマンの胡麻和え
665 ：774号室の住人さん：2006/04/17(月) 20:09:16 ID:2Jl5xSEr
小麦粉＋水を醤油で。
これだけでもう一週間。
そろそろ死ぬかもしれん
666 ：774号室の住人さん：2006/04/17(月) 20:37:27 ID:M+wNRsyL
納豆スパ
きのこと鶏肉のバター炒め
茶碗蒸し

食べ過ぎたorz
667 ：774号室の住人さん：2006/04/17(月) 20:40:22 ID:GqAz1kFf
カレイの煮付け
納豆
㌧汁
668 ：774号室の住人さん：2006/04/17(月) 20:43:40 ID:SexgqlQJ
ご飯
肉野菜炒め
大根のさくら漬け
サラダ
20♀学生　せっかく作っても一人じゃ寂しいorz
669 ：774号室の住人さん：2006/04/17(月) 20:48:00 ID:tomL9leg
野菜タップリエビ入りあんかけかた焼きそば缶チューハイ
32の♀がこれで良いのかな…
670 ：774号室の住人さん：2006/04/17(月) 20:52:46 ID:pt1/gLvY
餃子、カキフライ、イカの天ぷら、ちくわの天ぷら、海老天ゲソテン、全部スーパー。
671 ：774号室の住人さん：2006/04/17(月) 21:00:16 ID:4ezCq2SX
土鍋にて鶏と卵の親子雑炊。
お鍋ひとつで出来るから洗い物らくちん。
672 ：774号室の住人さん：2006/04/17(月) 21:28:42 ID:Ry3alDuB
ごはん
鶏むね肉のからあげ　ねぎソースがけ
にんじんのきんぴら
にらイカ納豆
エリンギのオリーブオイル炒め
お麩の味噌汁

100g/26円でむね肉ｹﾞﾄ
火加減がうまくいって外はカリｯと中はぷりぷり(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
バイト先で貰った鉄のフライパン大活躍。
食後は実家で貰ってきた玉露で一服。
673 ：774号室の住人さん：2006/04/17(月) 21:52:53 ID:rZjabJxp
>>672
１００ｇ２６円！？ウラヤマシス
674 ：774号室の住人さん：2006/04/17(月) 23:08:16 ID:LFliFRDB
>>665
ちねれ
675 ：774号室の住人さん：2006/04/17(月) 23:12:02 ID:WnyMhw3a
ソラマメの甘辛煮
タイの塩焼き（惣菜コーナー）
ハムとレタスのサラダ
和菓子
676 ：KNC：2006/04/17(月) 23:17:32 ID:23K+95oc
豚キム　　　　　　　　　豚肉焼いてキムチ入れるだけ！簡単で最高のオカズさ(≧▽≦)ゞ
677 ：774号室の住人さん：2006/04/17(月) 23:28:10 ID:b6cb/xSX
【中華風汁そば】
麺は全蛋麺(たまご麺)を使用。
スープは市販の素？を使用、中身はザーサイ・きくらげ・ネギ・ゴマ等
【豚タンとキャベツのネギ塩炒め】
豚タンの弾力ある食感がたまらん！キャベツは芯も薄く切って投入。
【冷や奴】
今日もツナ＋青じそに醤油でさっぱり。

デザートはシュークリーム。
６個97円だとついつい買ってしまうｗ
678 ：774号室の住人さん：2006/04/18(火) 19:34:45 ID:FJtFwR0T
S&Bディナーカレー
豆腐
コーヒー
679 ：774号室の住人さん：2006/04/19(水) 01:22:32 ID:BoGR5BQP
★切り干し大根・人参・牛肉を甘辛炒め
★スナップえんどうサラダ（塩もみにんじん、ﾎﾟﾃﾁ入り）
★ごはん

輸入菓子の、目ん玉もげそうにすっぱい＆塩辛いポテチの処理に困り、
サラダに混ぜるのを思いついた。大成功♪
680 ：774号室の住人さん：2006/04/19(水) 02:07:14 ID:6jG3aGZ8
親子丼
わかめときゅうりの酢の物
なめこのみそ汁
681 ：774号室の住人さん：2006/04/19(水) 20:54:05 ID:RPnnEU8+
マグロ頬肉のにらもやし炒め
ミズナときゅうりのツナサラダ
ごはん

ニラレバしようと思ったんだけど
安かったからマグロ頬肉買った。
柔らかくてさっぱりでｳﾏｰい。
酒としょうゆで下地つけたら匂いも飛んだし。
今は明日のために鶏手羽のお酢煮作ってる。
卵も入れたぜ。
682 ：774号室の住人さん：2006/04/19(水) 21:12:30 ID:7Q2rlJ4T
ｺﾝﾋﾞﾆﾊﾟﾝ
ｺﾝﾋﾞﾆｵﾆｷﾞﾘ
ﾉﾝｱﾙｺｰﾙﾋﾞｰﾙ
683 ：774号室の住人さん：2006/04/19(水) 21:24:18 ID:rHcdskKl
納豆ﾁｬｰﾊﾝ
適当に作ってもうまいなｺﾚ
684 ：774号室の住人さん：2006/04/19(水) 21:50:12 ID:RxE/sZhx
【サバ味噌チャーハン】
鯖の味噌煮をほぐして、ネギ、ゴマ、卵等と炒める。
【ホウレン草としめじのおひたし】
さっと火を通して、出汁と醤油であえただけ。最後に刻み海苔を乗せる。
【チーズ】
オニオンチーズとスモークチーズ。
一緒に売られていたミモレットを食べてみたかったが、高かったので断念…

そして今デザートのレアチーズケーキを作製中。
685 ：774号室の住人さん：2006/04/19(水) 22:04:51 ID:/76M0LIh
油揚げときのこのあんかけ　もやしで増量中
豆腐とわかめの味噌汁
納豆
ひじきの梅煮
ごはん

大豆様ばんざい
味噌汁余ったから、明日豆乳入れてクリームスープっぽくする
686 ：ー：2006/04/19(水) 22:19:13 ID:w/RvS6mY
卵ごはん
インスタントのみそ汁
納豆
オムレツ
ハムとキャベツと玉ねぎの炒め物。

オムレツは電子レンジ温め可のプラスチック容器（ジップロップ？）に卵と醤油少しと砂糖をいれて蓋をせずにレンジでチン。
するとふっくらとしたうまいオムレツができる。
687 ：774号室の住人さん：2006/04/19(水) 22:31:27 ID:RxE/sZhx
ジップロック、な。
引っ越し直後何日かガス使えない時よくやった…懐かしいｗ
688 ：774号室の住人さん：2006/04/20(木) 19:05:49 ID:9gkuXgdu
くず野菜で中華丼もどき
味噌汁（ｲﾝｽﾀﾝﾄ）
689 ：774号室の住人さん：2006/04/20(木) 19:10:18 ID:6/+MAv+l
面倒だから松屋で豚丼をくらう。
690 ：774号室の住人さん：2006/04/20(木) 19:12:35 ID:IFAsTLTe
今晩は多分、池袋の定職屋だな（大＠屋ではない）
691 ：774号室の住人さん：2006/04/20(木) 19:19:19 ID://4wRtBK
焼き鰤乗せおじや

をこれから作る
692 ：774号室の住人さん：2006/04/20(木) 19:29:36 ID:2lBdqIqx
ご飯 じゃが芋3つ
693 ：ガン吹屋：2006/04/20(木) 19:46:08 ID:Zc5LV1RH
今夜は大豆系。豆腐半分、湯葉、ソーセージと冷凍いんげん炒め、オニオンスープ、白米。
大豆系は大家さんからの頂き物。
694 ：774号室の住人さん：2006/04/20(木) 19:50:04 ID:UuScSaj6
親子丼、キャベツとカニカマのサラダ
695 ：774号室の住人さん：2006/04/20(木) 20:03:47 ID:g/cJaAkt
きのう買ったチーズバーガと夜店のヤキソバ
ｶﾅｼｽ
696 ：774号室の住人さん：2006/04/20(木) 20:12:06 ID:7w0noJPI
ナスのミートソースドリア

697 ：774号室の住人さん：2006/04/20(木) 20:16:53 ID:cFuzl7mB
健康を考え、肉野菜炒め弁当
698 ：774号室の住人さん：2006/04/20(木) 20:20:51 ID:ACy1uF1y
竜田揚げとごはん
699 ：774号室の住人さん：2006/04/20(木) 20:28:19 ID://4wRtBK
冷蔵庫の片付け的な料理が結構うまかったりする
ごちそうさま
700 ：774号室の住人さん：2006/04/20(木) 20:29:34 ID:1hNfL1YN
ﾛｰｽとんかつ一枚、中華丼
701 ：774号室の住人さん：2006/04/20(木) 21:02:39 ID:GXIymW2/
小麦粉を牛乳で練ってメンツユで煮込む。
そうです、スイトンです。
702 ：774号室の住人さん：2006/04/20(木) 21:31:01 ID:NsoJrsSZ
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝのﾉﾘ弁とｻﾗﾀﾞ
社会人になってｻﾗﾀﾞを食うようになった
703 ：774号室の住人さん：2006/04/20(木) 21:33:26 ID:U7SMf+QI
マヨネーズご飯
704 ：774号室の住人さん：2006/04/20(木) 21:34:48 ID:5E3FkPgi
100均の2～3人前のキノコのクリームソースをかけたスパゲッティ
玉ねぎチーズのドレッシングのトマトのサラダ
705 ：774号室の住人さん：2006/04/20(木) 22:13:41 ID:NTVIRt8g

これ。

http://p.pita.st/?xvsouzjt

初めての料理にしては(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
706 ：774号室の住人さん：2006/04/20(木) 22:16:11 ID:Cfy15Gxb
筋肉
707 ：774号室の住人さん：2006/04/20(木) 22:40:38 ID:UQJ3p2/X
ついに我慢できなくなってスパゲティを食べた。
708 ：774号室の住人さん：2006/04/20(木) 22:51:22 ID:sMyFqsWx
小魚ふりかけ～ご飯
。スーパーで買ったヒジキ
709 ：774号室の住人さん：2006/04/20(木) 22:51:56 ID:wUj1fAyC
納豆とたらこのパスタ（ベーコン入り）
青梗菜と豆腐のスープ
人参とピーマンの炒めもの

今日は遅かったから簡単に。
実家からもらってきたたらこ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ベーコンも(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
710 ：774号室の住人さん：2006/04/20(木) 22:56:05 ID:sMyFqsWx
漏れは実家から米しか貰ってない…
711 ：774号室の住人さん：2006/04/20(木) 23:28:06 ID:ulIZFHxE
ホタルイカの酢味噌
サラダ（きぬさや・レタス・きゅうり）
ドライフーズ味噌汁
炊きたてごはん（うまい）
712 ：774号室の住人さん：2006/04/21(金) 18:32:34 ID:Eo8d/v0M
今日はカレーを作った。今晩から８食カレーの予定
713 ：774号室の住人さん：2006/04/21(金) 19:21:55 ID:xo4tK2Gz
麻婆豆腐(豆腐を加えるだけのｲﾝｽﾀﾝﾄ)
白飯と煮豆
714 ：774号室の住人さん：2006/04/21(金) 19:34:31 ID:IJNZx4Oi
米と豚肉を焼いたやつと、ウインナーと鳥の竜田あげと牛乳。

豚肉はバター焼きみたいにしたからウマー（´∀｀)
715 ：774号室の住人さん：2006/04/21(金) 19:38:28 ID:jANNYmtd
野菜食べなさいな
716 ：774号室の住人さん：2006/04/21(金) 19:48:48 ID:wEtARxfc
ナポリタンｳﾏｰ
717 ：774号室の住人さん：2006/04/21(金) 19:51:41 ID:Ag7QZVa2
ポタージュのおやつ食べたせいで、
めちゃめちゃ残しちゃったけど、
『マーボー豆腐』
『焼きなす』

以上！
718 ：774号室の住人さん：2006/04/21(金) 19:52:18 ID:yeoTTGYZ
いわしフライ
山盛り千キャベツ
白飯
味噌汁

みんなうまかった
719 ：774号室の住人さん：2006/04/21(金) 19:54:01 ID:/beQV5GQ
たらこスパゲッティ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
720 ：774号室の住人さん：2006/04/21(金) 20:31:34 ID:yms+10LG
伊藤ハムの２９８円くらいのピザ・・・

マズー
721 ：774号室の住人さん：2006/04/21(金) 20:43:36 ID:GFIGMyi/
今日は何食べようか
722 ：774号室の住人さん：2006/04/21(金) 20:46:53 ID:KG0V/I3c
白飯＋納豆２パック
鯖の水煮缶を味噌汁にダイブ


仕事忙しい
自炊の気力ほぼナシ…
723 ：774号室の住人さん：2006/04/21(金) 20:51:33 ID:GFIGMyi/
冷凍炒飯の明太子味が美味しいよ
冷食半額の日に買えばかなり節約になるし
チンするだけだよ…
おばあちゃんの手料理食べたい
724 ：774号室の住人さん：2006/04/21(金) 20:55:13 ID:p+J/rAKA
ベーグル。
えびしゅうまい。

野菜食べねば。。
725 ：774号室の住人さん：2006/04/21(金) 20:56:03 ID:loIFDZqG
山菜炊き込みご飯
味噌汁
鶏モモ肉の酒蒸し、辛子酢味噌で

酒蒸しが簡単でうまい！
726 ：774号室の住人さん：2006/04/21(金) 22:13:48 ID:Oldlqrx/
【中華風汁そば】
全蛋麺を使用。具は豚肉、モヤシ、ネギ。
味付けはいつもの(鶏ガラ１：本ダシ１)
【トマトのサラダ】
スライストマトにツナを乗っけて塩で(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
【冷や奴】
今日は青じその千切りと刻んだ梅干し。それに醤油。
727 ：774号室の住人さん：2006/04/21(金) 22:14:58 ID:aDs1uqub
カツオだしに醤油、ゴマ油、にんにく、七味唐辛子を適当に入れてお湯で割る
簡単たんたん麺のスープ
そうめんに良くあう
728 ：774号室の住人さん：2006/04/21(金) 22:32:12 ID:RvVSHb8y
ひき肉入り豆腐と春雨のスープ
いかとにらのしょうが焼き
にんじんのたらこ和え
ベーコンとマカロニの黒こしょう炒め

和風できめたかったがマカロニ（茹で済）をそろそろ消費しなければヤバそうだったので、
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰなベーコンと炒めて粗挽き黒こしょうをガリガリとかけて。

>>673
安売り情報をネットで見つけてﾁｬﾘ走らせましたw
明日はもも肉が100g/49円なので、また一走りして来週の食材をｹﾞﾄしなければ。
729 ：774号室の住人さん：2006/04/21(金) 22:55:06 ID:cSw0WjTy
カレーと手作りナン。
ナンが結構、手間かかって、作るのに1時間半。
ｳﾏｰだったが、食べ過ぎて胸焼け･･･ｗ
730 ：774号室の住人さん：2006/04/21(金) 23:01:55 ID:kOjNY4de
４日くらい前に山ほど作った切り干し大根炒めと、
成城石井のスコーン。
731 ：774号室の住人さん：2006/04/21(金) 23:06:39 ID:gGtm7L2p
人参とエノキとほうれん草のおひたし
卵焼き
煮魚（鰤）大根入り
葱と椎茸の味噌汁
ご飯
生姜の味噌漬け

食べおわって柏餅を食べながらお茶のみ中。
幸せ…(^-^)旦
732 ：774号室の住人さん：2006/04/21(金) 23:15:25 ID:tezcxqDN
シタビラメのムニエル
サラダ（きぬさや・とまと）
ごはん
733 ：774号室の住人さん：2006/04/22(土) 19:11:55 ID:emCUm0ke
たこ焼きグラタン
ビール
時間加減が悪くて、中のたこ焼きがドロドロで少し焦げた
精進が必要ですな

一人暮らし1ヶ月目初めてまとも料理したよ
734 ：774号室の住人さん：2006/04/22(土) 21:02:29 ID:3zQLUiFj
ごはん
キャベツ焼きそば
白菜味噌汁
卵焼き

出かけてたらｶｰﾁｬﾝが来てたらしく、ごはんが炊けてた。
ｶｰﾁｬﾝありが㌧
735 ：774号室の住人さん：2006/04/22(土) 21:35:16 ID:CYIlRjOD
飯を食うのが面倒だったけど
空腹を感じたので
カレーヌードル

食うというより
胃に流し込む感じ
736 ：774号室の住人さん：2006/04/22(土) 22:23:36 ID:yMx2Pu+X
【カレー】
欧風カレーの中辛(レトルト)
【豚肉モヤシ炒め】
ゴマ油たっぷり、塩コショウと粉末の鶏ガラスープの素で味付け。
なんか凄く適当な料理ｗ
【トマト】
ただ皮向いて塩振ってかぶりついただけ。

今日はヤル気が無かった＆買い物にも行ってないので全体的に手抜き。
737 ：774号室の住人さん：2006/04/22(土) 23:35:27 ID:BoTkGlra
すき焼きのような肉豆腐のようなもの
ミズナのサラダ
野菜たっぷりスープ
ご飯

野菜とらなきゃなあというときは
スープが便利だね。
738 ：774号室の住人さん：2006/04/23(日) 00:53:51 ID:a8skyrsF
職場の人のおごりで回転寿司。
久しぶりに魚食った。うれしかった。
739 ：774号室の住人さん：2006/04/23(日) 02:01:40 ID:O1AwNrJr
棒ラーメン、鳥唐（チン）、ご飯。
ビール

いわゆるラーメンライス
740 ：774号室の住人さん：2006/04/23(日) 15:47:53 ID:NIBBwsKm
もう6日連続パスタ。　パスタは９９ＳＴＯＰで七束入りのパスタ。

パスタにスーパーの寿司のコーナーにある無料の醤油をかけて完成。

パスタの具はスーパーの寿司のコーナーにある無料のガリ。

これで一日14円。だが、腹減った・・・・・
741 ：774号室の住人さん：2006/04/23(日) 16:23:34 ID:iQAJh0CJ
クリームシチュー


豆腐とブロッコリーのサラダ。　　　　　　　　　　
742 ：774号室の住人さん：2006/04/23(日) 16:29:35 ID:kBw1D0sg
豚の角煮　
一時間半も煮込んだかいがありました
ごはんがすすみます
743 ：774号室の住人さん：2006/04/23(日) 17:42:22 ID:GRMJhEHc
袋ラーメンに玉子おとしたやつ

あと金曜に実家に帰るからそれまで冷蔵庫カラッポにしなきゃいけないから
買い物できない…
744 ：774号室の住人さん：2006/04/23(日) 18:22:41 ID:6Kyh/Wpp
今日もふりかけご飯とヒジキか……一日200円の俺は勝ち組。でもそろそろヤバイ('Д｀）
745 ：774号室の住人さん：2006/04/23(日) 18:43:20 ID:+8leiGqg
ごはんにハム･今日までの卵･ｹﾁｬﾌﾟ少し･塩･こしょうで炒めた｡
物足りなかったからﾏﾖをぶっかけたら大変なことになってしまいますた
746 ：774号室の住人さん：2006/04/23(日) 18:52:23 ID:nIem3AZf
サバ塩焼き
白飯
味噌汁
豆腐
かぼちゃ
ｺｰﾗ
747 ：774号室の住人さん：2006/04/23(日) 19:33:12 ID:XhUr11Ll
酢の物でワカメとはるさめとメンマ。
ほうれん草とベーコンのバター炒め。
味噌汁つくればよかったかな･･

最近は玄米混ぜのご飯にしてて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
748 ：774号室の住人さん：2006/04/23(日) 19:58:06 ID:2ErhLyum
豆腐、挽肉、ピーマン、長ネギを味噌と味覇で炒めて適当とろみを付けた物
ご飯
ｷｭｳﾘのQちゃん
749 ：774号室の住人さん：2006/04/23(日) 20:00:46 ID:UQen1CAB
ごはん
けんちん汁
焼き大根
750 ：774号室の住人さん：2006/04/23(日) 20:01:31 ID:QU3XfI6T
ナシゴレン
ほうれんそうのバター炒め
味噌汁（レトルト）
751 ：774号室の住人さん：2006/04/23(日) 20:02:14 ID:ScY2EfYL
ご飯、ギョウザ、タマネギとモヤシのミソ汁、シーチキン、コーラ。
752 ：774号室の住人さん：2006/04/23(日) 20:06:56 ID:++EH8kIS
湯豆腐、ポーチドエッグ、リンゴ煮たやつ

あぁ頭痛い
753 ：774号室の住人さん：2006/04/23(日) 20:07:54 ID:LMhWyK8t
うちも餃子。
あと冷凍しておいた茹で鶏を割いて、棒々鶏(･∀･)ｳﾏｰ
754 ：774号室の住人さん：2006/04/23(日) 20:12:31 ID:X278sEqu
ベーグル
にんじん炒め
755 ：774号室の住人さん：2006/04/23(日) 20:29:01 ID:NJVhLzvl

SHOP99のジャンボどら焼き
756 ：774号室の住人さん：2006/04/23(日) 20:43:16 ID:9VhongXa
18　大学生♂　
オムライス
まぐろのステーキ
お吸物

マグロって焼くと肉みたいになってびびったｗｗ
757 ：774号室の住人さん：2006/04/23(日) 20:49:14 ID:ZTsQWU/r
エビとイカとエリンギのバター炒め
温泉卵
とろろ昆布のお吸い物
758 ：774号室の住人さん：2006/04/23(日) 22:48:29 ID:9KJPMG/e
ゆでほうれん草と半熟たまご


ポタージュスープ
759 ：774号室の住人さん：2006/04/23(日) 23:13:00 ID:I0QaSYFw
【肉豆腐】
「風に吹かれて豆腐屋ジョニー」と言う豆腐を仕様。
名前に惹かれて買ってきたのだが、非常になめらかで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
【かに玉】
トマトとモヤシ入り、味付けがイマイチだったな…
って言うか今気付いたけどカニ入ってなかった。

今デザートのレアチーズムースを冷やしているところ。
760 ：774号室の住人さん：2006/04/23(日) 23:45:50 ID:a8skyrsF
ウィンナー（賞味期限３日過ぎた）炒め
まいたけ、わかめ、コーンのソテー（塩・こしょう・ゆずポン酢）
麦ごはん
プレーンヨーグルトに韓国ゆず茶を混ぜてデザート。

冷蔵庫の在庫整理ですた。
761 ：774号室の住人さん：2006/04/24(月) 19:15:48 ID:oMf1H9ol
焼きうどん
発泡酒
762 ：774号室の住人さん：2006/04/24(月) 19:22:46 ID:9i25vYnB
麦酒500㍉缶2本&ｻｯﾎﾟﾛ塩卵入り!
763 ：774号室の住人さん：2006/04/24(月) 19:29:08 ID:TBRV7yJr
焼そば、玉子豆腐、ご飯
764 ：774号室の住人さん：2006/04/24(月) 19:51:56 ID:jdUAtoHZ
ご飯
梅干
豆腐ハンバーグ
卵焼き
765 ：774号室の住人さん：2006/04/24(月) 19:52:44 ID:KGjEdZLB
うこん
766 ：774号室の住人さん：2006/04/24(月) 19:53:53 ID:26o+X0lC
ほうれん草のパスタ
トマト
767 ：774号室の住人さん：2006/04/24(月) 19:57:03 ID:uPBj/hwm
雑炊
春雨サラダ
ﾏｶﾛﾆサラダ
みそ汁
ヨーグルト

雑炊はご飯少しでも量が増えて最近よく食べます…
みそ汁はもちろん明日の朝も飲みます
768 ：774号室の住人さん：2006/04/24(月) 20:27:53 ID:sqzGdncs
蒟蒻と鶏もも炒め

蒟蒻が恐ろしいほどまずかった！やっぱり安物はだめだ…
orz
769 ：774号室の住人さん：2006/04/24(月) 20:52:00 ID:WaY3hX9d
ご飯
肉じゃが
インスタントの野菜のお味噌汁

肉じゃがはめんつゆを使用。めんつゆありがとう。
770 ：774号室の住人さん：2006/04/24(月) 21:45:26 ID:jq1HLEPz
とろろ
麦飯
鳥肉と葱炒め
きゅうりの浅漬け
アボカドマヨネーズ

昨日はｶﾉｼﾞｮが作りに来てくれたから、
珍しくﾏﾄﾓだった。
771 ：774号室の住人さん：2006/04/24(月) 21:50:47 ID:kGnrXeO3
ご飯
ピーマン
レタス
プチトマト
バナナ
豆腐
牛乳
酢

自炊していない。面倒すぎる。
コンビニ弁当続きで尻が裂けて直らないのと金欠で
こんな食事に。
772 ：774号室の住人さん：2006/04/24(月) 22:01:40 ID:EH2QXzKQ
鳥の唐揚げ
鮭のお茶漬け
サラダ
きな粉ミルク
773 ：774号室の住人さん：2006/04/24(月) 22:37:47 ID:j+RikkF8
プチトマト３個
日清デカ王
774 ：774号室の住人さん：2006/04/24(月) 22:58:34 ID:GqQ04EB2
そうめん１キロ
775 ：774号室の住人さん：2006/04/24(月) 23:05:04 ID:qwDlXhjc
スーパーで買った幕の内弁当
776 ：774号室の住人さん：2006/04/24(月) 23:30:44 ID:/PrvrrKo
ご飯
餃子
白菜・ベーコン・たまごの中華スープ


777 ：774号室の住人さん：2006/04/25(火) 00:17:59 ID:10kh5wOn
【パスタ】
久々にミートソース、白い服にあｑｗせｄｒｆｔｇｙふじこｌｐ；＠：「」
【ホウレン草と炒り卵のタラコ和え】
タラコが結構しょっぱいので特に味付けは無し、タラコだけでも(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
【冷や奴】
今日は味付きマグロフレークと青じそ。

デザートは昨日作ったレアチーズムース。
プルプル？プニョプニョ？変な食感だけど病み付きになるｗ
778 ：774号室の住人さん：2006/04/25(火) 00:26:23 ID:GrlGRGhE
蓮根あられ（練り物と蓮根の揚げ物　スーパーの惣菜）
シシャモ２匹
ガンモ煮
キャベツと胡瓜と人参の浅漬け
椎茸人参葱の味噌汁（朝作ったの）
ご飯（冷凍を解凍）
779 ：774号室の住人さん：2006/04/25(火) 01:21:08 ID:F5fKVMBQ
プロテイン
780 ：774号室の住人さん：2006/04/25(火) 01:35:47 ID:uUjhR//C
カップヌードルとピザパン
781 ：774号室の住人さん：2006/04/25(火) 20:20:06 ID:1Vre87iR
ｺﾝﾋﾞﾆ弁当　ｺｰﾗ　ｺｰﾋｰ
782 ：774号室の住人さん：2006/04/25(火) 20:55:45 ID:hRtcEZg3
レトルトカレーに温泉玉子乗っけて食べた
783 ：774号室の住人さん：2006/04/25(火) 21:01:14 ID:hSxcLZdD
味噌汁パスタ
784 ：774号室の住人さん：2006/04/25(火) 21:11:21 ID:ByjUDQgl
お好み焼き
785 ：774号室の住人さん：2006/04/25(火) 21:12:24 ID:R8gyrB0i
さば味噌缶と大根の煮物
雑穀ご飯
納豆



最近、胃が気持ち悪くて以前より食えない
このままダイエットできたらなぁ～
786 ：774号室の住人さん：2006/04/25(火) 21:15:13 ID:TwVDgsJ8
抹茶パン カロリーメイト 玄米ごはん パスタ

見事に主食ばっか
787 ：774号室の住人さん：2006/04/25(火) 21:15:30 ID:CjmYXPtl
ツナ缶とそうめん
788 ：774号室の住人さん：2006/04/25(火) 21:49:07 ID:nJOd6GYn
ラーメンとキムチ
789 ：774号室の住人さん：2006/04/25(火) 21:50:35 ID:2slTXGaq
カレー
790 ：774号室の住人さん：2006/04/25(火) 21:54:55 ID:vCCU/o/C
白米、キャベツメンチx2、昨日の残りのナポリタン
…一汁三菜が恋しいぜ
791 ：774号室の住人さん：2006/04/25(火) 22:03:46 ID:Q+H9PfNM
【アスパラのソテー】
バターで炒めて最後にタラコを和える、和風っぽくなって(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
【アボカドとツナのサラダ】
ツナと言うか味付きの鰹フレーク(昨日の残り)、ほんのちょっとマヨネーズ。
【コロッケ×２】
なんと１個25円ｗ
微妙に気を使って「野菜コロッケ」をチョイス。
792 ：774号室の住人さん：2006/04/25(火) 22:07:16 ID:lUiUoSGo
>>791
売ってる「野菜コロッケ」は意味ナイト思うが・・・・
793 ：774号室の住人さん：2006/04/25(火) 22:56:37 ID:Q+H9PfNM
>>792
うん、分かってるお。
気持ち的にね…気持ち的に野菜を摂取した気分になりたかったんだよ('∀`)
794 ：774号室の住人さん：2006/04/25(火) 23:14:36 ID:Avj4XbQv
二人生活やけど

お好み焼き
かつおのたたき(298円)
795 ：774号室の住人さん：2006/04/26(水) 00:02:29 ID:TS2a0aqS
残りの肉じゃが
ギョーザ
ごはん
コーヒー
796 ：774号室の住人さん：2006/04/26(水) 00:19:28 ID:uXPmAVdc
レトルトカレー
アロエヨーグルト
キムチ
ししゃも
797 ：774号室の住人さん：2006/04/26(水) 01:46:46 ID:7HUQQ41Y
忙しいときは
なめこ、小松菜、豆腐、あげのみそしる。
げんまいごはん。
これで、2日分持つよ
798 ：774号室の住人さん：2006/04/26(水) 02:24:55 ID:o1f5xBf9
チーズハンバーグ（レトルト）、豆腐の味噌汁、きゅうり＋トマト
799 ：774号室の住人さん：2006/04/26(水) 03:17:56 ID:k6yg1is7
醤油かけごはん
800 ：774号室の住人さん：2006/04/26(水) 19:46:27 ID:Mq4nhswo
焼そば
目玉焼き
焼き鳥二本
801 ：774号室の住人さん：2006/04/26(水) 19:49:37 ID:Z/YFehUV
冷食のえびグラタン

もう１個食う
802 ：774号室の住人さん：2006/04/26(水) 19:53:40 ID:3BzdSJnd
一晩寝かせたカレー


今筍のアク抜き中。明日か明後日は筍尽くしかな

803 ：774号室の住人さん：2006/04/26(水) 20:34:49 ID:X8NNRpvC
エリンギと卵のおじや(葱入り
804 ：774号室の住人さん：2006/04/26(水) 20:38:14 ID:/B/jS1Ir
ホタテの缶詰と切れ端野菜のチャーハン
805 ：774号室の住人さん：2006/04/26(水) 20:56:54 ID:T0aKUaxM
筍に飽きて

カレー２日目
（明日からまた筍…）
806 ：774号室の住人さん：2006/04/26(水) 20:59:21 ID:MjmviWVU
『スペイン風オムレツ』風ww

お店で食べておいしかったのを再現しようと思ったが何か違う…
807 ：774号室の住人さん：2006/04/26(水) 22:09:52 ID:eKiAD4Ld
ハヤシライス
当然レトルトだ　　（なにが当然なんだか）
808 ：774号室の住人さん：2006/04/26(水) 22:35:41 ID:BiA7eL81
手作りギョーザ8個と、中華スープ

ニラとひき肉を買ってきて、自分でギョーザを作りました。
おいしくて食べすぎー！
809 ：774号室の住人さん：2006/04/26(水) 22:41:52 ID:khCSnUhl
鳥レバーとニラ炒め（ショウガと酒と醤油とバルサミコ酢で味付け）
白米　
昆布水のしじみ汁
プリン

久しぶりに自炊したwwうまいwww
810 ：774号室の住人さん：2006/04/26(水) 22:49:17 ID:UbVaJF42
牛肉とピーマンのパスタ
野菜ジュース

パスタが安い店で大量にかいこんじまったもんだから、夜は必ずパスタだ。
不思議なことに腹減ると余計にうまいものが食いたくなるから、その分うまい
ものを作ろうと考えるようになっちまった。

実家にいた頃は自炊なんて一切しなかったのになぁ
811 ：774号室の住人さん：2006/04/26(水) 22:53:29 ID:P7izG5is
トマトと玉葱と豚肉を煮込んで塩コショウ。
にパスタ投入したもの。

カブの葉っぱ・トマト・みかん缶・もも缶をミキサーにかけたもの。
葉っぱ系は青臭さすごいな・・・
812 ：774号室の住人さん：2006/04/26(水) 23:06:10 ID:PNVFnnpO
【ネギトロ丼】
ネギトロと言いつつネギが無かったｗ刻み海苔だけかけて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
【豚肉とホウレン草の煮物】
ホウレン草が入ると、どうしても鍋の味になってしまう…ｗ
あとカサ増しに麩も投入、無駄にデカイくるま麩最高。
【味噌汁】
わかめと豆腐
813 ：774号室の住人さん：2006/04/27(木) 00:00:50 ID:Yr4LCSy7
ピーマン、いんげん、人参、玉葱、豚挽き肉、油揚げを
入れたカレーライス納豆添え
814 ：774号室の住人さん：2006/04/27(木) 00:24:53 ID:VF0FJxf7
手作りコロッケ。
ホーレン草のみそ汁
サラダ
彼氏が、食うかと思いきや残業らしい！
815 ：774号室の住人さん：2006/04/27(木) 00:34:27 ID:DnnJipIx
皆すげーな…うちに来て欲しい↓
816 ：774号室の住人さん：2006/04/27(木) 00:45:11 ID:CgJn9E22
カップ麺と白米、ファンタ、柿の種
817 ：774号室の住人さん：2006/04/27(木) 01:04:53 ID:3upvcfVJ
ｸﾗｯｶｰ
818 ：774号室の住人さん：2006/04/27(木) 01:06:49 ID:8PpNOw66
お好み焼き×２
食パン×３

穀物ばかり。
819 ：774号室の住人さん：2006/04/27(木) 01:11:37 ID:UFYyPI5a
トマトクリームシチューと鶏の唐揚げとごはん
面倒くさくて煮込めば済むものばかり作ってしまう
820 ：774号室の住人さん：2006/04/27(木) 01:17:38 ID:15p68MfC
サバ塩焼き
ホウレン草（冷凍）と鶏団子（冷凍）のスープ

フライパンでサバを焼いたら、煙がぁ…。
821 ：774号室の住人さん：2006/04/27(木) 01:20:55 ID:dExK+A5Z
久しぶりに彼氏が遊びに来たのでちょとメニュー多めに作った☆

☆豚生姜焼
付け合わせ もやしとピーマンとエノキの炒めたやつ
☆なめ茸オムレツ
☆七目ひじき
☆トマトとキャベツときゅうりのサラダ ゴマドレッシング
☆白菜の浅漬け 柚子風味☆ワカメとネギのお味噌汁

かなりウマイと喜んでもらえました！自分で言うのもｱﾚだがかなりｳﾏｰだった!!久々に人と一緒に食べたから旨さ倍増だっただけかな…f^_^;
822 ：774号室の住人さん：2006/04/27(木) 02:09:17 ID:R0LV3K8A
すき屋：㌧丼ミニ　サラダセット　300円
823 ：774号室の住人さん：2006/04/27(木) 15:56:53 ID:QDFxUjuN
今日はカレー
824 ：774号室の住人さん：2006/04/27(木) 16:03:00 ID:uAlsZfYl
>>819
から揚げって煮込むの？

今日は鶏焼くよー
825 ：774号室の住人さん：2006/04/27(木) 16:40:03 ID:L05Yy0P+
唐揚げ煮込むのは基本だろｗｗｗｗｗ
826 ：774号室の住人さん：2006/04/27(木) 17:53:13 ID:lPyaQtOI
晩飯
茹でたうどんにシーチキン、野菜、胡麻ドレをかけた物、シーフードヌードルとドライカレーの素を混ぜた御飯。
827 ：774号室の住人さん：2006/04/27(木) 17:56:44 ID:CCqoWFz/
ご飯
挽き肉豆腐玉葱炒め煮(昨夜の残り物)
828 ：774号室の住人さん：2006/04/27(木) 18:26:35 ID:TEaRMUQK
ドンキで安売りしてたときに買った一平ちゃんのやきそばorz
829 ：774号室の住人さん：2006/04/27(木) 18:55:00 ID:L/73L0fn
ｼｰﾌｰﾄﾞﾇｰﾄﾞﾙ
830 ：774号室の住人さん：2006/04/27(木) 19:01:30 ID:7Yi/MlHs
パスタとホタテの缶詰とキャベツがあるんだけどまぜたらおいしいかな？
調味料何がいい？
831 ：774号室の住人さん：2006/04/27(木) 19:39:28 ID:HmKKYw2X
オムレツ
ご飯
832 ：774号室の住人さん：2006/04/27(木) 19:47:57 ID:UThGarSG
>>830
オリーブオイル
ニンニク
塩
唐辛子

あたり？
833 ：774号室の住人さん：2006/04/27(木) 19:55:49 ID:LpS78L93
ドンキでカリー屋カレーが68円だったのでそれ。
因みにご飯は無し。
834 ：774号室の住人さん：2006/04/27(木) 19:59:47 ID:P9vlXU5j
>821
飯のあとは彼氏に食べられたんだよね
(b^-゜)
835 ：774号室の住人さん：2006/04/27(木) 19:59:50 ID:7Yi/MlHs
>>832
サンクス
作ってみたいけどオリーブオイルとか調味料がことごとくないので
調達できたら作ってみる
836 ：774号室の住人さん：2006/04/27(木) 21:27:47 ID:a3QxlhI8
ざるうどん
つゆには、鰹節とネギとわさび



………以上OTZ
837 ：774号室の住人さん：2006/04/27(木) 21:50:22 ID:P4Bl/Art
永谷園の茶漬け海苔。キムチ。
ああ…これがあと４日続くのか（´Д｀）
実家に帰ったら旨い飯一杯食うぞ。
838 ：774号室の住人さん：2006/04/27(木) 22:58:06 ID:bU6GJIjK
【豚肉とアスパラの生姜醤油炒め】
アスパラは斜め切り、豚はコマ肉を使ったので最初の油は控えめ。
【椎茸のネギトロ乗っけ焼き】
椎茸の裏にネギトロ詰めて、コショウ振ってオーブンで焼くだけ。
【冷や奴】
今日は、叩いてペースト状にした梅肉と鰹節と醤油を練り合わせた？もの。
豆腐が豆腐がススム君♪(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

>>830
ホタテ缶とキャベツをバター醤油でサッと炒めて、茹でたパスタを投入。
最後に味を調える程度に塩コショウ、なんてのはどうだろう？
839 ：774号室の住人さん：2006/04/28(金) 19:19:24 ID:z5We1tJx
スーパーで買った５食入り袋麺
１袋にﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞと豚肉を放り込んで
ごちそうさん
840 ：774号室の住人さん：2006/04/29(土) 00:48:28 ID:H6GU5wAn
ご飯
豚肉の焼いたの
キムチ焼きそば
みそ汁

はらいっぱい
841 ：774号室の住人さん：2006/04/29(土) 03:26:00 ID:WXGcNVeY
>>834
いえ 私が食べました
(^_-)-☆

今夜の夕飯

☆ぶり大根

☆ｷｬﾍﾞﾂとﾓﾔｼとｺﾝﾋﾞｰﾌの炒めたやつ

☆梅ｷｭｰ
ｷｭｳﾘを①㎝に輪切り 塩少々 味の素少々 ゴマ油少々絡めて 梅肉絡めたら 鰹節ふりかけて出来上がり♪
お酒のおつまみに最高!!

☆筍の和え物

☆白菜の浅漬け 柚子風味
☆七目ひじき

ぶり大根 かなり大成功!!大根やわらかくて味染みてておいしくできますた。

今日は…食べられちゃったyo!!(/_＼)
842 ：774号室の住人さん：2006/04/29(土) 03:29:00 ID:17rikz2k
口内炎にしみる味噌すーぷ☆
843 ：774号室の住人さん：2006/04/29(土) 03:38:42 ID:WXGcNVeY
>>842
口内炎ってﾋﾞﾀﾐﾝだかが足りてないんだっけ…？

お大事に。。

味噌ｽｰﾌﾟ美味しそう！
作ってみよ～☆
844 ：774号室の住人さん：2006/04/29(土) 03:40:58 ID:17rikz2k
>>843
期待を裏切るようだが、ただの汁だにぉ
845 ：774号室の住人さん：2006/04/29(土) 20:23:14 ID:sveyKjLP
豚肉の生姜焼きを作ろうとしたが、肝心の生姜を買い忘れた…。
なのでにんにくで代用してにんにく焼きに変更。

・豚肉のにんにく焼き
・トマトサラダ
・八穀米入りごはん
・いちごヨーグルト

豚にんにく焼き食べ過ぎて豚になりそう…(´д｀)=3 ｹﾞﾌ
846 ：774号室の住人さん：2006/04/29(土) 20:26:33 ID:fRriFJvy
ｺﾝﾋﾞﾆﾊﾟﾝ
発泡酒

米買ってきた
明日から自炊復活
魚焼いて食う
847 ：774号室の住人さん：2006/04/29(土) 21:07:24 ID:RFXj00Ye
休日：


朝（午後3時過ぎ）：ピーナッツパン
昼（午後6時過ぎ）：友達と焼肉
848 ：774号室の住人さん：2006/04/29(土) 23:27:16 ID:6JlozoG4
【イカとキノコのバターソテー】
キノコはしいたけとぶなしめじ、イカの塩味が想像より少し強かった。
【サバのゴマ味噌煮】
味噌煮缶を鍋に空けて白ゴマと一緒に煮込むと、そのまま食べるより(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
【冷や奴】
今日は鶏そぼろと刻みノリ
849 ：774号室の住人さん：2006/04/30(日) 00:05:53 ID:aO8Dh6+8
ひき肉ともやしの辛味噌炒め

ひき肉タイムセールで半額、嬉しい
850 ：774号室の住人さん：2006/04/30(日) 00:43:53 ID:ECc2tj4P
堅やきそば
ざるそば
野菜炒め

I塚サンさんきゅ★
851 ：774号室の住人さん：2006/04/30(日) 01:25:28 ID:iyRyJWyC
２色丼
玉子豆腐
ほうれん草お浸し
852 ：774号室の住人さん：2006/04/30(日) 01:28:14 ID:QSktQjI6
ここんとこ朝飯、夜飯を食べてない
腹減らないや
853 ：774号室の住人さん：2006/04/30(日) 18:14:30 ID:Krc/OuQn
味噌汁（じゃがいも、椎茸、ねぎ）
ご飯＋ごはんですよ

昼飯食べ過ぎたので、こんなもんで良いや
854 ：774号室の住人さん：2006/04/30(日) 19:49:09 ID:t7iGvfi0
焼きブリ
納豆
キャベツ
白飯
味噌汁
855 ：774号室の住人さん：2006/04/30(日) 21:36:33 ID:VcpfSDW1
【ゆかりごはん】
青じそを刻んで混ぜたもの。
【ブナシメジとこんにゃくのニンニク醤油炒め】
こんにゃくは短冊切りで、両面に細かく切れ目を入れる。
良い感じに火が通ったところで、粗みじんにした長ネギを投入。
【ミネストローネ】
お昼のあまり。インスタントにトマトと合い挽きを足したもの。

スープだけ洋食になってしまったｗ
856 ：774号室の住人さん：2006/04/30(日) 21:41:22 ID:iyRyJWyC
豚肉とピーマン、玉葱を味覇で炒めた
あと、ご飯とミートボール味覇って便利だな
857 ：774号室の住人さん：2006/04/30(日) 22:07:49 ID:Eyxu8R+6
卯の花
もやし炒め

金かかってないな
858 ：774号室の住人さん：2006/04/30(日) 22:35:17 ID:Fb4R8HWA
野草のサラダ
パンのみみ
公園の水
859 ：774号室の住人さん：2006/04/30(日) 22:48:39 ID:wtESWw58
賞味期限3/31のレトルトハヤシライス
860 ：774号室の住人さん：2006/04/30(日) 23:02:17 ID:96DdUgrV
豚ミンチ＋かぶ＋長芋＋豆腐の水団
861 ：774号室の住人さん：2006/05/01(月) 00:58:01 ID:G4TAd+Yo
冷凍ベーコン、にんにくひとかけ、たかのつめ１コ、トマトの缶詰スプーン３杯でトマトスパ。
塩を入れすぎて辛かった・・・。
開けてしまった缶詰を早く使い切らなければ。
パスタをゆでられるタッパーみたいなやつ（キチンとさん？）すっげー便利！
862 ：774号室の住人さん：2006/05/01(月) 01:12:38 ID:2J4AfLa8
ウインナー炒め、レトルトの肉団子、キャベツをコンソメで煮込んだやつ（味薄くなって失敗した・・・）

>>861
パスタゆでられるやついいの？買ってみるかな・・・
863 ：861：2006/05/01(月) 01:20:27 ID:G4TAd+Yo
>>862
うちは、カセットコンロ１つで料理しないといけないので、
鍋でパスタをゆでるとたいへんなのだ・・・
タッパー茹でだと、パスタを茹で始めてから
具材を用意し、炒めて、パスタが茹で上がったら絡める、というのがとっても楽！
ただ、私の好みの固さにするには18分かかるのだけど・・・
水から湧かす事を考えたらまぁ、大差ないかな、と思いマス。
864 ：774号室の住人さん：2006/05/01(月) 01:30:32 ID:mP0BJBKx
ぱん
865 ：774号室の住人さん：2006/05/01(月) 20:11:13 ID:Q+N6oDFk
焼きうどん
コーンスープ

うどんは半玉しか使ってないけど野菜いっぱい入れたから満足ー

866 ：774号室の住人さん：2006/05/01(月) 20:21:59 ID:Jfn1xrhV
いわし缶詰
豆腐
飯　味噌汁
キャベツ
ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ　ｺｰﾋｰ
867 ：774号室の住人さん：2006/05/01(月) 20:23:51 ID:qkXDm95O
セルフ流しそうめん
868 ：774号室の住人さん：2006/05/01(月) 20:28:18 ID:DGcSzzuA
今日はハンバーグ
挽き肉とハンバーグの素のみ
十分美味しいよ(^-^)
869 ：774号室の住人さん：2006/05/01(月) 21:16:31 ID:u46uKR6g
鶏肉の甘酢醤油煮
ご飯

てゆうか昨日の残りだし・・・
870 ：774号室の住人さん：2006/05/01(月) 21:17:07 ID:Cit7lxs3
舞茸入り卯の花
飯

テラウマス
871 ：774号室の住人さん：2006/05/01(月) 21:18:55 ID:svf20MXK
くりーむしちゅう
872 ：774号室の住人さん：2006/05/01(月) 21:20:13 ID:g1FF2z/V
なまぐさ鮭、うまうま絹ごし豆腐
ぺこりんちょだったから幸せにウマだった
873 ：774号室の住人さん：2006/05/01(月) 21:50:10 ID:lHRFtlLN

また焼きそばOTL
874 ：774号室の住人さん：2006/05/01(月) 22:29:48 ID:BjLRh535
【まぐろとアボカドのサラダ】
マグロは元からサイコロ状にカットしてある物(単にそれが半額だったから)
表面だけ火を入れてアボカドと醤油と一緒に混ぜる、死ぬほどうまかった。
【卯の花】
卯の花はそのまま使えないと言う事を始めて知った…それも調理する直前に。
面倒だったが250gで45円と思えば…まぁ良いか。
ちりめん山椒と混ぜて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
【味噌汁】
インスタントのしじみ汁
875 ：774号室の住人さん：2006/05/01(月) 22:31:21 ID:u+9NBwwj
ﾊﾟﾘﾊﾟﾘ焼きそば
野菜(ﾆﾝｼﾞﾝ、ﾓﾔｼ、ﾋﾟｰﾏﾝ)豚肉入り
明日も同じかなぁ…
明後日は、野菜炒めか、中華丼…(^ω^)
３日か４日間は、同じ食材だっ～、でも合計600円だし…
876 ：774号室の住人さん：2006/05/02(火) 00:11:46 ID:ziSeGgkt
たけのこご飯、たけのこ味噌汁
冷しゃぶサラダｖ（￣∇￣）ｖ
↑大量だったから、おなかいっぱい。
877 ：774号室の住人さん：2006/05/02(火) 00:19:04 ID:4R4svHhg
豚肉焼肉(たれはジョジョ苑)
付け合わせのたまねぎ白菜チンゲンサイ
ごはん
ふの味噌汁
プリン
キャラメルシュガーティー
878 ：774号室の住人さん：2006/05/02(火) 00:21:42 ID:iFNKce7T
レトルトのクリームソースのパスタ

今、肉豆腐を仕込み中
879 ：774号室の住人さん：2006/05/02(火) 00:52:01 ID:sx/924Nw
キムチ鍋・・・
暑い・・・
880 ：774号室の住人さん：2006/05/02(火) 00:54:48 ID:OAQnVg+i
自分で作ったバナナジュースとフライドポテト
881 ：774号室の住人さん：2006/05/02(火) 01:28:10 ID:9H0t/rQU
ミネストローネ
作りすぎた…
882 ：774号室の住人さん：2006/05/02(火) 01:38:05 ID:l4y+jaQa
ポトフっぽいもの
883 ：774号室の住人さん：2006/05/02(火) 19:48:49 ID:1pCmG8QN
ハヤシライス
ツナのオムレツ
スープ


うまかっちゃん
884 ：774号室の住人さん：2006/05/02(火) 20:27:11 ID:qRjBaDi3
アボカド買って食ったら固くて青臭い
軟らかくなるまで待つのが正しいのだな

他はギョウザなど。
885 ：774号室の住人さん：2006/05/02(火) 20:52:44 ID:U2Yvp9D4
鳥のから揚げ
886 ：774号室の住人さん：2006/05/02(火) 21:59:28 ID:yD0Yrh8q
久しぶりに米をたきました
レバー炒め作ったけど結構臭みとかあるんだな
下味つければよかった。。。
インスタントだがアサリの吸い物はよかったな。
高いのが難点だな。
887 ：774号室の住人さん：2006/05/02(火) 22:49:51 ID:hAjRhHFR
【サバの卯の花あえ】
ニンジンとゴボウも投入。味付けは主に酢、砂糖、塩少々。
サバは先に酢に漬け込んでおく、久々に時間かかる料理したな…でも(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
【こんにゃくの土佐煮】
ウズラの卵入り、こんにゃくは先にチンしておくと味が染みやすい(気がする)
【味噌汁】
インスタントのしじみ汁

デザートにシュークリーム。
888 ：774号室の住人さん：2006/05/02(火) 22:58:52 ID:hAjRhHFR
>>884
アボカドは柔らかさもそうすが、皮が黒くなったかどうかが重要ですよ。
もし硬い状態の物を食べる場合は(あまりオススメしませんがｗ)火を通すと多少
食べやすくなるでしょう、芋のような？食感になります。
889 ：774号室の住人さん：2006/05/03(水) 04:00:02 ID:PzoUI9z6
>>888
皮は明らかに緑色でした
まだ半分残ってるので放置して観察します

ありがとさんです
890 ：774号室の住人さん：2006/05/03(水) 15:53:39 ID:T/lx6sme
みんな今日は何食べる？
891 ：774号室の住人さん：2006/05/03(水) 18:21:30 ID:oRtFJP6M
キャベツ・大根・卵・ねぎ・豆腐などを入れたおじや
安い。うまい。
892 ：774号室の住人さん：2006/05/03(水) 20:45:06 ID:y7Wol0QT
花豆と塩辛
主食は液体の米
893 ：774号室の住人さん：2006/05/03(水) 20:48:56 ID:ZFnDtr3u
もやし、エリンギ、ニンニクの芽の炒め物。
んまかった！
894 ：774号室の住人さん：2006/05/03(水) 20:52:25 ID:HzjJTyyQ
評判悪い汐留ラーメン。
３００円の価値はないっぽい。
895 ：774号室の住人さん：2006/05/03(水) 21:39:34 ID:0fFf9Cbl
ご飯
味噌汁(ﾜｶﾒと肉団子)
餃子
あさりとｴﾘﾝｷﾞのﾊﾞﾀｰ＆酒蒸し
896 ：774号室の住人さん：2006/05/03(水) 21:53:19 ID:1tNYsmxq
ご飯
肉じゃが
なすの肉味噌田楽
白ねぎのピリ辛炒め

おなかいっぱい。
897 ：774号室の住人さん：2006/05/03(水) 22:35:24 ID:BDizCvUa
【マグロごまカツ】
半分残ったマグロをすっかり忘れていた…当然期限過ぎてるｗ
ちょっと心配だったので、周りにゴマをたっぷりつけて揚げて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰした。
【きんぴらごぼう】
ちょっと甘すぎたかも、
【卯の花】
今日もちりめん山椒と混ぜた、香りがたまらん。
898 ：774号室の住人さん：2006/05/03(水) 23:20:28 ID:LIxvSV76
豚肉・玉ねぎ・ピーマン・エリンギの肉野菜炒め。

肉野菜炒めスレでみかけた豆鼓醤を使ってみた。旨い。
899 ：774号室の住人さん：2006/05/04(木) 20:32:44 ID:7sIGSGiO
サバ塩焼き
すまし汁　飯
カボチャ　キャベツ
900 ：774号室の住人さん：2006/05/05(金) 02:15:47 ID:VZoffI99
何食ったっけ・・・
ご飯とフキの煮たやつと
唐揚げだ
適当につまむように食ったから思い出せなかった。
901 ：774号室の住人さん：2006/05/05(金) 03:46:25 ID:9eCkYOGp
ポテトサラダ
焼肉（エバラのタレ）＋キムチ
902 ：774号室の住人さん：2006/05/05(金) 04:17:54 ID:5I9RuSHw
芋けんぴ
アップルパイ
水道水
903 ：774号室の住人さん：2006/05/05(金) 21:47:30 ID:0u875ZdX
コロッケ
卵焼き
トマト
麦ごはん
904 ：774号室の住人さん：2006/05/05(金) 21:55:01 ID:AxhIajb1
そうめん
905 ：774号室の住人さん：2006/05/05(金) 22:39:10 ID:s1B0SiTz
冷麺とチヂミとモヤシナムル
冷麺は中華食材の店で購入。
ウチで食べるのが一番旨い気がするよ
906 ：774号室の住人さん：2006/05/05(金) 22:40:59 ID:YbTBxNn0
人ごみに疲れて松屋で豚めしと温泉卵
907 ：甘い生活：2006/05/05(金) 22:54:22 ID:GGjK1/YS
味の濃いものがイケイケだと思います。
908 ：774号室の住人さん：2006/05/05(金) 22:55:25 ID:EpbksUqL
【鶏手羽の梅しそ焼き】
手羽中スペアリブ(小さいやつ)を色目のつくまで焼いたら、みじん切りにした梅肉
と千切りにしたシソの葉を投入、さっぱりして(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
【和風オムレツ】
シラスとワカメとゴマを投入、オムレツと言うより形成していない卵焼きｗ
【冷や奴】
今日は醤油のみ。

デザートはロールケーキ一本１／３
909 ：774号室の住人さん：2006/05/05(金) 23:00:59 ID:Sy3UgL+J
みたらしだんご３本入り
日清どん兵衛きつね
発泡酒ドラフトワン350を１本
純米酒グラス、ロックで２杯
かな
910 ：774号室の住人さん：2006/05/05(金) 23:43:13 ID:wfvr8ULd
スパゲティ
911 ：774号室の住人さん：2006/05/05(金) 23:54:41 ID:6mb0hhI9
豚しゃぶの大根おろしポン酢がけ
春雨ときゅうりとハムのポン酢サラダ
ご飯
最近ポン酢にはまってる
912 ：774号室の住人さん：2006/05/06(土) 00:33:54 ID:58cGxvaQ
肉豆腐と一番絞り（無濾過）
913 ：774号室の住人さん：2006/05/06(土) 04:25:19 ID:mrqO4s7l
ちゃんぽん

時々無性に食べたくなる田舎の味

このダシガラの鳥をどうしてくれよう・・・

914 ：774号室の住人さん：2006/05/06(土) 18:20:49 ID:eM7lavBV
納豆の活用方法が知りたい
915 ：774号室の住人さん：2006/05/06(土) 18:22:34 ID:XCQu0yAF
冷しゃぶの作り方教えて！
916 ：774号室の住人さん：2006/05/06(土) 18:30:33 ID:yO4qQsjq
私は納豆をお味噌汁に入れる
卵まきにはさんで大根おろしと濃縮だしをかける
イカと和えちゃう
917 ：774号室の住人さん：2006/05/06(土) 18:34:32 ID:eM7lavBV
>>916
ありがとう！うまそうだ。。
ｲｶとかなかなか買わないから明日買おうかな…
918 ：774号室の住人さん：2006/05/06(土) 18:58:27 ID:oGA/SYEj
赤いきつね
完全自炊目指してたのに崩れたorz
919 ：774号室の住人さん：2006/05/06(土) 19:21:39 ID:c8PSVPp8
イカ、明太、チーズ入りお好み焼き

関西人でもないのになんでこんなにお好み焼きが好きかな…
まとめて作って明日のお昼ごはんにするお！！
920 ：774号室の住人さん：2006/05/06(土) 19:46:36 ID:l0h5WCBs
にしん蒲焼（缶詰）
豆腐　味噌汁
飯　野菜ジュース
生大根のゆずぽん和え
921 ：774号室の住人さん：2006/05/06(土) 21:03:48 ID:yO4qQsjq
野菜スープにハマリ中
細木数のスープ　マジ旨

お好みいいね。私はチーズ・お餅・キムチ・豚バラ・海老orカキ　派。

922 ：774号室の住人さん：2006/05/06(土) 21:10:11 ID:STJ9s4Ex
味薄いぐちゅぐちゅチーズケーキ…
おやつに作ったら牛乳の量ミスって２倍に…
うへへへまだまだある('A`::.
923 ：774号室の住人さん：2006/05/06(土) 21:35:05 ID:mZ05fD4M
鶏、野菜を入れた煮込みうどん
イチゴ
ヨーグルト

風邪ひいた…。喉痛い。
924 ：774号室の住人さん：2006/05/06(土) 21:48:35 ID:Az5AExbw
ごはん
焼塩サバ
赤だし味噌汁
れんこんきんぴら
卵焼き（大根おろし付き）
925 ：774号室の住人さん：2006/05/06(土) 22:01:35 ID:cCrUfT5U
【アボカドサラダ】
梅しそのドレッシング作って和えただけ。
【鶏肉のスープ】
長ネギを１／２本分くらい斜め切りにして投入。
味はいつもの鶏ガラ本ダシの１対１。

腹減ってんのか減ってないのか分からん…
今からデザートのヨーグルト(缶詰のみかんとパイン入り)
926 ：774号室の住人さん：2006/05/07(日) 19:56:22 ID:0pCvbMsL
納豆・豆腐・ねぎ・卵を混ぜて焼いたもの＋ポン酢

絶賛胃もたれ中…orz
927 ：774号室の住人さん：2006/05/07(日) 20:25:05 ID:PcAPv1Ax
具沢山うどん
鶏の唐揚げ
ﾀｹﾉｺの煮物
928 ：774号室の住人さん：2006/05/07(日) 20:36:45 ID:Snc0IXEv
キムチうどん ふりかけご飯
929 ：774号室の住人さん：2006/05/07(日) 21:18:49 ID:DWLzNQbF
にゅうめん
930 ：774号室の住人さん：2006/05/07(日) 21:49:50 ID:BJX+/zwz
みそラーメン(具なし)
931 ：774号室の住人さん：2006/05/07(日) 21:54:32 ID:yb2C8Ysm
緑のたぬき
豆腐
932 ：774号室の住人さん：2006/05/07(日) 21:57:49 ID:g5Mvuc+z
ﾃﾞﾐｸﾞﾗｽｿｰｽのｵﾑﾗｲｽ丼
春ｷｬﾍﾞﾂと人参と玉ﾈｷﾞのﾐﾙｸｽｰﾌﾟ
933 ：774号室の住人さん：2006/05/07(日) 22:15:35 ID:qXKtCNbi
９日連チャン
オリジン弁当
934 ：774号室の住人さん：2006/05/07(日) 22:23:26 ID:L5WvbTQE
今レトルトカレー食った。
突然腹が痛くなって下痢になった。最悪だ…orz
935 ：774号室の住人さん：2006/05/07(日) 23:03:01 ID:BFzWwF3D
【サバのゴマ味噌煮とご飯】
サバ缶にゴマを足して、強火の鍋で少し火を入れる。
すぐ出来てそのまま食べるより(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
【和風オムレツ】
ネギとさくらえびを投入、味付けは本ダシと醤油など。
【味噌汁】
インスタントのしじみ汁
936 ：774号室の住人さん：2006/05/08(月) 02:14:22 ID:V3jSTLLV
そうめん
937 ：774号室の住人さん：2006/05/08(月) 18:27:55 ID:ZdR2WIhg
もやしいため
938 ：774号室の住人さん：2006/05/08(月) 18:37:09 ID:vtw8COam
ガリガリ君！
939 ：774号室の住人さん：2006/05/08(月) 18:39:34 ID:sDrnSfKf
余ったご飯にヤキソバ交ぜた【具…もやし、玉葱、ピーマン、松屋の紅生姜、松屋の七味】
マカロニサラダ
味噌しる
940 ：774号室の住人さん：2006/05/08(月) 19:45:18 ID:bosZxYdp
ご飯（ごはんですよ）
スーパーのお惣菜（春雨サラダ、唐揚げ、まぐろ南蛮）
デザート（小倉ホイップシュークリーム）

今日は連休初日だったのに雨だったし近所に買い物にしか行かなかった。
941 ：774号室の住人さん：2006/05/08(月) 19:54:10 ID:HX5c02mX
はなまるでやってた豆腐ステーキ
942 ：774号室の住人さん：2006/05/08(月) 19:59:30 ID:DFT2WlFL
ミートソーススパゲティ
酢豚
ほうれん草胡麻和え
大福
いかくん
牛乳パン

お腹破裂寸前…
943 ：774号室の住人さん：2006/05/08(月) 20:01:00 ID:iEp2MNK7
ペペロンチーノ
かぶとたまねぎとわかめのコンソメスープ
944 ： ◆kYxYjmK6mo ：2006/05/08(月) 20:04:48 ID:1ZBMJ5m6
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ、味噌汁
945 ：774号室の住人さん：2006/05/08(月) 20:07:17 ID:nTPqemW6
サバ照焼
キャベツ
すまし汁
飯

>>942
食いすぎ
946 ：774号室の住人さん：2006/05/08(月) 20:10:37 ID:WVpz37ND
女子大生が毎日一人で外食ってどう思う？
率直な意見を聞きたい
947 ： ◆kYxYjmK6mo ：2006/05/08(月) 20:12:46 ID:1ZBMJ5m6
>>946ょく金が続くなぁ…と思ふ
948 ：774号室の住人さん：2006/05/08(月) 20:24:16 ID:WVpz37ND
>>947
いや、それは親が、痩せてる私を気遣ってか、沢山食べろよと仕送りをいくらでもしてくれるから‥

女一人で外食してると変に思われないかなと思って。
949 ：774号室の住人さん：2006/05/08(月) 20:34:46 ID:ELHOQEMJ
メカブ卵かけご飯
コンビニで買ってきた素麺とフランクフルト
手抜き過ぎorz
950 ：774号室の住人さん：2006/05/08(月) 20:40:52 ID:r5EPUgIX
玄米
ひじき煮
豆腐となめこの味噌汁
キウイ
牛乳

自炊派でっせ
951 ：774号室の住人さん：2006/05/08(月) 20:58:42 ID:VTb89GlV
納豆卵かけごはん


親不知が痛すぎて米も噛めないので、流動食
明日は病院だ…コワい
952 ：774号室の住人さん：2006/05/08(月) 21:03:25 ID:fB9cR7j9
白米
梅干し
953 ：774号室の住人さん：2006/05/08(月) 21:08:06 ID:pXXvigDN
ごはん
冷凍のハッシュポテトを焼く×２
焼きそば


ちゃんと生活しましょう。。。
954 ：774号室の住人さん：2006/05/08(月) 21:15:04 ID:VrGC7Swf
手織里うどん（乾麺ゆでた）＋ネギ
実家から昨日もらってきた天ぷら（いも、にんじん、まいたけ等々）
ゆで卵１個
お茶

風邪ひいたかも…
955 ：774号室の住人さん：2006/05/08(月) 21:21:34 ID:pSsARFur
ﾁｭｰﾍﾟｯﾄ⑤本と漬物
さっそくバテぎみ(´・ω・｀)
956 ：774号室の住人さん：2006/05/08(月) 21:23:12 ID:qNf4QLbJ
ちゅーペット５本？？
頭キーンなりそう。
957 ：774号室の住人さん：2006/05/08(月) 21:23:52 ID:T+OnUFoX
味付け焼き肉、しいたけ、アスパラ
ご飯
958 ：774号室の住人さん：2006/05/08(月) 21:26:42 ID:pSsARFur
965
テレビ見ながらﾎﾞｹｰって食べてたら⑤本食べてた(´・ω・｀)
バテぎみでも食べれるﾓﾉ何かないかな。。
959 ：774号室の住人さん：2006/05/08(月) 21:26:55 ID:w4czxouV
炊き込みご飯
焼きソバ
卵焼き
鳥ガラスープ

もっと食べたいorz
もちろん今日の料理を見てました
960 ：774号室の住人さん：2006/05/08(月) 21:31:29 ID:u3ZbzL6F
生姜焼き,キャベツ,ご飯

食べ過ぎた…
おなかｲｯﾊﾟｲで何もする気が起きない。
961 ：774号室の住人さん：2006/05/08(月) 21:44:32 ID:yo0NTkUU
揚げ新じゃがの胡麻味噌あえ
卯の花煮
昨日の残りの煮物
玄米ご飯

全部茶色かったorz
煮物の残り汁で切干大根煮て明日のおかず。また茶色…
962 ：774号室の住人さん：2006/05/08(月) 22:01:21 ID:BZPZ6opA
白米
豚汁
ﾏｰﾎﾞｰもやし
納豆
963 ：774号室の住人さん：2006/05/08(月) 22:05:55 ID:oaGuaVDM
18歳大学生♂

納豆ご飯
味噌汁
ブリの照り焼き
キムチ
964 ：774号室の住人さん：2006/05/08(月) 23:23:16 ID:U07geH3D
豚肉とホールトマトでパスタ作った
ちょっと酸味があるな
にんにくもっと多くても良かった

お米尽きてお金がないのであまり物orz
965 ：774号室の住人さん：2006/05/09(火) 16:35:24 ID:CgCAIJ05
>>858
鳥類キター
966 ：７７４号室の住人さん：2006/05/09(火) 16:46:39 ID:zd6qkRgi
ご飯、トマトカレー。
967 ：774号室の住人さん：2006/05/09(火) 17:50:11 ID:norUxuNF
豆腐
どんべえ
納豆ごはん

負け組みOTL
968 ：774号室の住人さん：2006/05/09(火) 18:24:41 ID:xFTfr1Cw
焼きうどん
ｺｰﾗ
969 ：774号室の住人さん：2006/05/09(火) 18:37:29 ID:hRhIw02o
粉ふきいも
ゆでたまご
海草サラダ
あとは･･･ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｰ作るかな

安くて少ない食材でｳﾏｰなデザートだれか教えてください
970 ：774号室の住人さん：2006/05/09(火) 19:01:45 ID:78wmtYB5
玄米＋納豆
キャベツの千切り＋野菜いろいろサラダ
鶏肉をてきとーに調理
高野豆腐・・・つーか煮物
971 ：774号室の住人さん：2006/05/09(火) 19:07:18 ID:eaj2+Yem
サラダと豆乳のデザート↑

おなかいっぱいになんなかったけど６時まえには食べ終わりたかったから時間なくて食べれなかった…
痩せるぞぅ
972 ：774号室の住人さん：2006/05/09(火) 19:14:54 ID:05y6xNU7
Spa王
コロッケ×2
野菜ジュース

米が底をついてます…orz
973 ：774号室の住人さん：2006/05/09(火) 19:27:15 ID:C1xkNk1O
米だけはいっぱいある。
あとはなんにもない…orz
974 ：774号室の住人さん：2006/05/09(火) 19:35:15 ID:8emrY+z4
ｽｰﾊﾟｰ行ってきますた。
筑前煮＋御飯。最近煮物ばっかり作って食べてる…。
975 ：774号室の住人さん：2006/05/09(火) 19:45:14 ID:XDCeXZ7l
ごぼうサラダ 煮魚 焼酎 限り無く寂しい 〇ｒＺ
976 ：774号室の住人さん：2006/05/09(火) 20:26:03 ID:2zB71bA4
焼きそば
ご飯、漬物
自分は味覇買ってから炒め物ばかり…
バランス悪いよなorz
977 ：774号室の住人さん：2006/05/09(火) 20:28:37 ID:4mYGMj2P
ご飯
にらたま
冷奴
978 ：774号室の住人さん：2006/05/09(火) 20:28:43 ID:bMh5LI2R
生野菜サラダ
生卵入り味噌汁

体型はもちろんガリ
979 ：774号室の住人さん：2006/05/09(火) 20:34:43 ID:olV3w63F
ジャガイモ、モヤシ、タマネギ、豚肉の炒めもの。
ワカメと胡麻の中華風スープ。
ふりかけご飯。
980 ：774号室の住人さん：2006/05/09(火) 21:06:18 ID:dYtE5Eat
そうめんｳﾏｰ・・・・・くない
981 ：774号室の住人さん：2006/05/09(火) 21:37:18 ID:umedHtmO
ささみ12本
野菜ジュース１リットル
あんぱん
ヨーグルト
カツサンド
982 ：774号室の住人さん：2006/05/09(火) 21:39:00 ID:hhbqd4mz
コーラ
スーパーの弁当
983 ：774号室の住人さん：2006/05/09(火) 21:41:23 ID:1nxi2Ndj
淡麗緑×3
梅干
ゆで卵×2
984 ：774号室の住人さん：2006/05/09(火) 21:46:10 ID:LL8guvjD
ユニセフ募金５円と引き換えの31アイス
985 ：774号室の住人さん：2006/05/09(火) 21:49:49 ID:DZAnFJ+C
ふりかけご飯、サラダ、ナタデココ
986 ：774号室の住人さん：2006/05/09(火) 22:22:30 ID:bK778WZv
カップスープを利用した雑炊


歯痛進行中…

下顎が、アッパーカットを喰らったように痛む
あさって抜歯します
987 ：774号室の住人さん：2006/05/09(火) 22:37:14 ID:RHCYTzGV
ごはん　　　　 　　　　　　　0円
メンチカツ　　　　　　　　160円
カニクリームコロッケ　　80円
キャベツの千切り　　　　10円
トマトちょっと　　　　　　　20円くらい
988 ：774号室の住人さん：2006/05/09(火) 23:01:27 ID:kaNM910C
今日は平塚に野球の交流戦の切符買いにいったから、作んの面倒だったんですき家の豚丼大盛りですませた。
989 ：774号室の住人さん：2006/05/09(火) 23:37:38 ID:Mcop7Hp/
ＧＷ金使いすぎて金が…orz
今月は納豆ご飯と玉子かけご飯の生活だおorz
990 ：774号室の住人さん：2006/05/09(火) 23:40:35 ID:pEdWlb0T
今日はにんにくとキャベツのパスタだ

明日にはご飯食べれそうだ・・・
991 ：774号室の住人さん：2006/05/09(火) 23:45:55 ID:Z4YWQfby
焼き豚と水菜のチャーハン
残った水菜入りワンタン春雨酸辣湯スープ
ヨーグルト




…食べ過ぎた。
992 ：774号室の住人さん：2006/05/09(火) 23:53:18 ID:IiVNmmv+
>>990漏れはキャベツとにんにくの炒め物
似てる！
993 ：774号室の住人さん：2006/05/09(火) 23:57:03 ID:gkPIFVwv
鳥から揚げマヨ和えパスタ

一度に複数の料理作れる人ｳﾗﾔﾏｼｽ
994 ：774号室の住人さん：2006/05/10(水) 00:12:07 ID:rdFyNwym
>>992
俺お金が入ったらお前と結婚して唐辛子買ってみようと思うんだ・・・
995 ：774号室の住人さん：
スパゲッティミートソース
トースト
ポタージュ
きゅうり＋トマト

炭水化物メインはどうだろう？