[一人暮らし］一人暮らしの食事３

朝　肉まん
昼　トマト・揚げ茄子・チーズのスパゲッティ
夜（予定）　アボカド　白菜と人参の煮物　たこしゅうまい＆チンゲン菜　ごはん

朝：ハバネロ
昼：ハバネロ
お菓子：ハバネロ
夜：ハバネロ

朝：チョコレートケーキ、カフェオレ
昼：吉田のうどん、梅しそおにぎり
夜：ささみのしそ巻き、豆腐と小松菜の卵とじ、かぼちゃサラダ（予定）

>>953 神！！！

朝兼昼・・アフタヌーンティ〜のクリスマス限定セット
　　　　　（ミートボールのトマトクリームパスタ、パン、ベリーのレモン風味ショートケーキ1/2、コーヒーor紅茶）

夜・・・・牛肉と大根、ウズラ卵、こんにゃくの煮物

さて、もうそろそろ煮込み出来あがるかな？
だしは後日なにかに使おう・・・

豚肉・キャベツ・ねぎを炒めて、味噌と酒と砂糖を混ぜたやつでからめればｳﾏｰ

朝　食べない
昼　納豆ご飯（卵黄・イカ刺し・青シソ）ワカメ＆卵白味噌汁
おやつ　ロッテ　クールミントガム１枚
夜　ファミマ　ボクのおやつシリーズ　
　　　えびせんミックス　しょうゆ揚げせん　各１袋づつ

今日の夕食は、お菓子になりました。

今日食べたものは
・コーヒー３杯ぐらい
・トースト2枚（マーガリン＆イチゴジャム）
・サッポロ一番みそラーメン（具なし）
・醤油せんべい数枚
・オールレーズン数枚

朝からだらだら過ごして何時食べたのか覚えてません
これから近くのスーパーに行って値下がりした弁当か惣菜買ってきます

朝　寝てた
昼　カレーライス（レトルト）豚肉とシメジを蒸したものをトッピング
夜　ネギ入り納豆、ご飯

胃がまた調子悪い。消化しない。胃薬さっきも飲んだけどだめだorz
一日家で養生（ヒッキーともいう）してたのにー（涙

胃の調子が悪いのにカレー食う馬鹿ｗ

>>960
自分も風邪薬飲んだり疲れたりしたら、胃が悪くなることがある。
普通に食欲はあるから食べるんだけど
なかなか消化しなくて苦しいんだわ。

冷えると胃が悪くなることもあるらしい。
暖かくしときなよ。
冷たい飲み物も控えて。

朝：カレー
昼：ソースきつめのカレー
晩：しょうゆきつめのカレー

昨日鍋一杯に作ったんだけど味を少しずつ変えないと飽きてくる
半分以上残っているんだけど何かいい食べ方ありますか？

体調悪い時は何も食べないのが良いみたい。水だけ。で、寝まくり。

朝　リポビタンＤ
昼　ウェンディーズのレタスバーガー、ポテト、ジンジャエール
夜　コンビニ弁当（おにぎり、お稲荷、コロッケ、魚、シューマイ、ウインナー）
　　　酒（カクテルバー、オレンジブロッサム）

朝　寝てた
昼　焼ビーフン、水餃子
おやつ　カフェラテ、エクレア
夜　すき焼き、きゅうりの酢の物、しらすおろし、ご飯

久しぶりに２人で食べたら、涙が出るほど美味しかった。

>963
じゃがいも抜いて冷凍。
人呼んでご馳走orおすそ分け。
オムカレー、カレーにチーズのせて焼いてドリア風、カレーコロッケ、カレースパ。
トマト缶あったら加えてみてもいいかも。量増えちゃうけど。

カレーは残りわずかになったら水とめんつゆ足してカレーうどんがいいよ。
こびりついたのも食べられて鍋洗うのも楽だよ。
（ってどっかの板で見た

朝　レモンティー、トースト１枚
昼　味噌ラーメン
夜　玉ねぎと鶏皮のｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め、ほうれん草と卵の中華スープ

そろそろ米が食いたい。

朝：寝てた。
昼：寝てた。
夜：肉まん、ツナマヨおにぎり、ヘルシア緑茶、アロエヨーグルト。

そろそろ鍋の季節です。一人用の鍋を明日だそう。

朝：なし
昼：もずく・納豆
夜：ほうれん草のおひたし


二日酔いがツライorz

朝　食パンとコーヒー
昼　ステーキ丼（サーロイン、きのこ）
おやつ　いちごクリームのワッフル、コーヒー
夜　ステーキ丼（ヒレ肉、長ネギ、にんじん）

今週は晩御飯抜きが多かったので（帰っても寝るだけだった）、
久しぶりに豪勢にしてみました。ｗ

昨日の御飯

朝★寝てた
昼★お好み焼き（白菜、人参、ベーコンなど余り物で適当に）
夜★水菜のサラダ、豚キムチ炒め、米

冷蔵庫が空になってしまったので特売狙ってスーパー行って来ます

朝　ねてた
昼　ゆかりおにぎり、コーンスープ
おやつ　キウイジュース、メルティキス（抹茶）
夜（予定）　一人でしゃぶしゃぶ

朝・・・に寝た、だから食べていない
昼・・・もちろん布団の中
おやつ・・ミスド、紅茶
夕食・・ふろふき大根、卵かけご飯（予定）

夜食・・・なんだろう？

休みは時間がおかしくなるなぁ・・・
明日は仕事だ。

朝　寝てた
昼　卵とじ丼（卵２個・さつま揚げ・玉ねぎ）昆布佃煮
夜　ご飯（少々）サッポロ一番みそラーメン（白菜）ザーサイ

昼に作った丼が(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ かった。

朝　まだ夢の中
昼　牛ステーキ１８０ｇ　野菜サラダ　どんぶりご飯１杯
夜（これから）　イカ刺　かつをのたたき　小松菜とじゃこの煮びたし　ビール４本

明日からまた仕事だＹＯ
棒茄子でたけどメニューはいつもとかわらず

朝　アボマヨチーズトースト
昼　デニッシュ（チェリークリーム・カスタードレーズン）　チョコクロワッサン　
　　　カレーパン　ナッツチョコメロンパン
おやつ　アップルチョコ　揚げせんべい
夜　ツナごぼうにんじんきんぴら　アボカド・なめたけ入り納豆　白菜蒸したのポン酢がけ
　　　ごはん　わかめスープ

朝　寝てた
昼　トースト　豆乳　ヨーグルト
夜　焼きそば

最近手抜きだ・・・

朝　トースト・野菜ジュース
昼　カレー（インスタント）・サラダ
夜　米・から揚げ（冷凍）・味噌汁・トマトジュース

朝　トーストとコーヒー
昼　チキンラーメン、卵ネギ入り
夜　特売品の冷凍ギョーザ、インスタントのシジミ味噌汁。香物。

炊きたてのご飯が甘い。新米マンセー。

朝　雲の中を泳いでた
昼　セブンイレブンのミニカレーうどん
夜　ボーナスでたしめんどくさいから寿司出前

・・・こんなんでいいのかなorz

朝　寝てた
昼　うまかっちゃん（高菜があったから）
夜　カレー2日目
　　　前も書き込みしたけど
　　　茄子とひき肉のカレー　今回はトマト入れたらメチャ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
　　　玉葱・人参　ルー3種。
　　貝割れ菜とハムのサラダ。
あんなに食べたのにもうおなか空いてきたよママン。

朝　7:30　トースト2枚
昼　14:00 梅干+白ご飯、パスタサラダ
夜　19:00 バケット、スイートポテト

遅めの朝　雑穀入りご飯、ほていの焼き鳥、卵スープ
昼　食べなかった
早めの夜　ひじきご飯、昆布佃煮、しじみのみそ汁

朝　寝てた
昼　我慢
夜　妄想

めにぅ書く前にちとレス返し。
>>961
だって起きた時は「治ったかな？」と一瞬思ったんじゃい。。。
>>962
そうかなあ、冷えたんかもしれん。仕事場寒いし。今日かなり治ってきますた。
ありが�d。あったかいお茶ばかし飲んでるよ。
>>964
木曜の夜に絶食してみたんだが、木曜の昼に食ったものが金曜の朝に
まだ残ってる状態だったよ。ほんま絶食が一番かも。しかし何かしらちびっとでも
食っちまうんよなあ・・この土、日はひたすら寝たしヒッキーですた。
おかげさまで復活に近いでつ。

　とまあ長くなってスマソ。

　朝　爆睡。
　昼　爆睡。
　夜　カレーうどん（←懲りてない）、さつまいもふかしたものを少し、
　　　りんご。

　皆様も胃腸にお気をつけて。。。冷やさないようにしましょう。

>>986
これ。

朝　バク睡
昼　コーヒー
夜　一人寄せ鍋（鶏肉、タラ、さんまつみれ、豆腐、野菜、水餃子、野菜など）
　　ビール５００ｍｌ　×　３本

馬鹿だな、俺

朝　食ってない
昼　すき屋で豚ドントン汁サラダせっと
夜　豚キムチ（野菜たっぷり、豚肉たっぷり）

次スレ案内の季節です。

〔一人暮らし〕一人暮らしの食事４
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1102861246/

朝：卵おじや、ゆでキャベツ
昼：ごはん、ほうれん草のミソ汁、豚肉とキノコとネギの炒め煮
夜：りんご、ヨーグルト、牛乳

朝　寝てた
昼　寝てた
夜　電子レンジでチンのタラコスパゲッティ、生たらこ、惣菜のポテトサラダ
　　　ジン×オレンジで一人酒、アセロラドリンク

オイコソガ994ゲトー？

995も

あ き た ば い ば い

朝　社食
昼　社食
夜　社食

全部で660円なり。

朝：寝てた
昼：釜揚げうどん
夜：ポタージュスープ、バケッド、フライドポテト、サラダ

999

1000ｹﾞﾄ

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