[一人暮らし］一人暮らしの食事３

1 ：774号室の住人さん：04/11/14 01:15:17 ID:JJVo87Lq

一人暮らしの人達が、今日食べた食事を語るスレです。

前スレ
[一人暮らし］一人暮らしの食事２
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1096702813/

2 ：774号室の住人さん：04/11/14 01:18:58 ID:3gZJjk6n

に

3 ：774号室の住人さん：04/11/14 01:25:30 ID:NFZ1eD5C

>>1
おつかれ３

4 ：774号室の住人さん：04/11/14 01:30:02 ID:/HkVBkAb

>>1
乙4様

5 ：774号室の住人さん：04/11/14 02:07:48 ID:w8HCWLwM

腐ったぎゅうきゅう飲んで痙攣、嘔吐、ひどい下痢を起こしました。
滝のような汗がでて体が死人みたいに冷たくなって死ぬかと‥
やっとましになったが救急車呼ばなくてがんばった。
皆様も乳製品にはくれぐれも気を付けて下さい。

6 ：774号室の住人さん：04/11/14 06:26:31 ID:xoipytTG

某デパ地下のお弁当食べて>>5と似たような体験しますた。
今経営問題で閉店するか否かという危機に晒されてるデパ。
皆様もそう言ったお店にはくれぐれも気を付けて下さい。

お陰で大学全休しちゃったじゃんかYO！orz

7 ：774号室の住人さん：04/11/14 11:12:55 ID:7X+Uqhcz

朝柿一個昼から栗むしヨウカン半本で今日は乗りきってみせる！！

8 ：774号室の住人さん：04/11/14 11:35:40 ID:0pZGvsCM

実家から送ってもらった野菜ジュース
ペットボトル２本送ってもらって、一本目の半分ですでに賞味期限すぎた・・・
あとどれくらい飲むことができるのだろう・・・

9 ：774号室の住人さん：04/11/14 11:53:54 ID:7X+Uqhcz

野菜ジュースはカレーとかに入れて煮込んでしまいますが？ビーフシチューとか

10 ：774号室の住人さん：04/11/14 12:53:20 ID:e+6rqxVL

白くてごついアキレス腱を買ってきて今オデソ作っています。
具は大根、こんにゃく、アキレス腱の3種類のみ。

11 ：8：04/11/14 12:55:54 ID:0pZGvsCM

>>9
全く考えてなかった！
久々にカレー作って煮込んでみるよ。ありが㌧

12 ：774号室の住人さん：04/11/14 12:55:54 ID:+yrsotOH

>>10
もしかして関西のヒトでっか？

13 ：774号室の住人さん：04/11/14 14:59:44 ID:UC/jT0cu

朝　トースト２枚・シーチキン・コーヒー
昼　やきそばＵＦＯ
おやつ　グレープフルーツジュース、豆もち（コンビニレジ横の）
夜　麻婆茄子（の予定　茄子２本で156円）

ちょっと濃いもの食べすぎ。生理前だからか。

14 ：774号室の住人さん：04/11/14 15:08:03 ID:ky5RTKO7

>>13
・・・・・・
鉄分でもとれば？

15 ：774号室の住人さん：04/11/14 17:07:52 ID:LZj6XWii

>>10

おお、偶然にも材料全部ある！
つまみに何作ろうか迷ってたけど、これに決定。
圧力鍋なら、今からでも間に合うよね。

16 ：774号室の住人さん：04/11/14 18:35:06 ID:Rw/5N8IF

朝　みかん４個　ファミマ　ボクのおやつミニクッキー（昨日の残り）
昼　オニギリ２個（鮭・小梅）伊右衛門茶
夜　てんやにて天丼（味噌汁付き）お新香
おやつ　デパチカで少々

17 ：774号室の住人さん：04/11/14 19:22:32 ID:sDWvrUUB

朝　寝てた
昼豚まん、かぼちゃの煮物、玉子焼き
夜　鳥ハムと青梗菜炒めたのをのせたラーメン（行列シリーズ大阪）
　　ご飯、漬物

18 ：774号室の住人さん：04/11/14 19:34:59 ID:9L+pmI9M

朝兼昼　チーズトースト　ポッキー一袋
夜　混ぜご飯（鮭とゆかり）、味噌汁、豆腐サラダ

ドレッシングを手作りしたらｳﾏｰでした。デザートに雪見大福食べる予定。
最近押し大豆にはまってるんだが、味噌汁の具以外の使いかたが思いつかん。

19 ：774号室の住人さん：04/11/14 19:57:07 ID:C5S/KFUy

>>18
押し大豆、野菜炒めの具や煮物がいいとｵﾓ。

20 ：774号室の住人さん：04/11/14 20:26:45 ID:MVAMCn1R

仕事が休みの土、日は、絶食です。
朝、昼、晩、ひたすら、お茶飲んで過ごしてます。

21 ：774号室の住人さん：04/11/14 20:31:54 ID:Rw/5N8IF

>>20
断食って身体に良いんでしょ？効果ありましたか？

22 ：774号室の住人さん：04/11/14 20:37:38 ID:9L+pmI9M

>19
なるほど！ｻﾝｸｽです。試してみます。

23 ：774号室の住人さん：04/11/14 21:58:11 ID:2iGpELO/

行きつけの居酒屋で飲んでます。
〆のｵﾆｷﾞﾘ食べて帰ります。
会計は￥2000くらいかな？

昼はｶﾙﾎﾞﾅｰﾗでした。

24 ：774号室の住人さん：04/11/14 22:06:52 ID:YlOEmsXJ

朝・・睡眠中
昼・・鮭の混ぜご飯
おやつ・・鶏ハムサラダ、五穀パン
夕食・・シチュー、卵かけご飯

夜食・・ワイン、チーズ、オリーブ

25 ：774号室の住人さん：04/11/14 22:11:35 ID:RxEde7e8

>>24
シチューと卵かけご飯って組み合わせにﾜﾛﾀｗ

26 ：774号室の住人さん：04/11/14 22:57:10 ID:c03gDm8R

朝：寝てた
昼：冷凍食品のチャーハン
おやつ：ポテチ
夕：ご飯、肉じゃが、納豆、豆腐

27 ：774号室の住人さん：04/11/14 23:07:28 ID:QSG7DYRj

朝：寝てた
昼：焼きそば
夕：ご飯、キムチ、餃子、サラダ

今日はヒキってたからね・・・欝

28 ：774号室の住人さん：04/11/14 23:09:02 ID:QPMNiHRn

朝：フルーツグラノーラ、牛乳
昼：ツナとブロッコリのそうめんチャンプルー（失敗）
おやつ：ヨーグルト
夕：マックバーガー（タダ券)、ポテトS、リンゴ

29 ：774号室の住人さん：04/11/14 23:28:25 ID:e+6rqxVL

ミッションインポッシブル観ながらオデソの残りを独りで食っていますた。

30 ：774号室の住人さん：04/11/14 23:35:54 ID:V8c19jBH

卵かけごはん、じゃがいも
ごはん炊くときにじゃがいももつっこんで
ふかしじゃがいも

31 ：774号室の住人さん：04/11/15 05:10:10 ID:/4QR6HB9

豚汁を作ってみた。

32 ：774号室の住人さん：04/11/15 05:13:59 ID:9pjoRBV2

>>31
具は何入れた？
いいなあ豚汁。私も今日作ろうかな

33 ：774号室の住人さん：04/11/15 11:08:15 ID:N8dVPKEv

>>31
さつまいも入れたらうまいよね

34 ：774号室の住人さん：04/11/15 16:55:46 ID:FiacJ8aQ

朝　食べない
昼　ラ・フランス１個　葡萄２分の１房　柿１個
夜　納豆ご飯（ネギ・卵）ワカメ味噌汁（ネギ）ザーサイ

35 ：774号室の住人さん：04/11/15 17:08:37 ID:r+iwygXU

おまえらろくなもんくってないな（ミートゥー）

36 ：774号室の住人さん：04/11/15 18:12:48 ID:Ey77yyNY

食ってるだけマシだよ。それにしても、朝食ってないヤシ多すぎるなあ。

37 ：774号室の住人さん：04/11/15 18:20:48 ID:hJtd/FF+

朝
薩摩芋のサラダ、小松菜のお浸し、イカスミのパスタ、野菜ジュース
昼
ペペロンチーノ、バジルコンソメポテト

夜
コーヒー牛乳プリン、野菜炒め、チョコチップスナック2本、薄皮ミルクパン2個食い過ぎ？

38 ：774号室の住人さん：04/11/15 18:51:43 ID:/cimTSTx

朝からよくそんなに食えるねえ。

朝　　　ちっちゃいぶどうパン３個
昼　　　コンビニのパスタサラダ（？）
おやつ　干し柿
夜　　　どうしようかなあーーー

39 ：774号室の住人さん：04/11/15 19:18:02 ID:ULhufk6y

>>21
スマソ。レスあったなんて知らなかった。
悪いけど、俺は、断食じゃなくて、絶食なわけ。
健康のためじゃなくて、節約＆マンドクセだから食ってないのよ。
効果云々なんて、シラネなんだね。健康そのものだしさ。
悪いね。

朝：ミネラルウォーター、バナナ。
昼：社食の日替わり定食。
夜：クノールカップスープ、もらい物の甘栗。

40 ：774号室の住人さん：04/11/15 19:18:59 ID:41Av76mG

http://www.petfan.net/jiman_detail.php?petid=20041104-007&Submit=%93%8A%95%5B&Submit.x=34&Submit.y=3

41 ：774号室の住人さん：04/11/15 20:09:03 ID:OjYrJM4h

朝・・・フルーツグラノーラミルク入り　エスプレッソ
昼・・・ヘルシア緑茶、たらこおにぎり
夜・・・茸とアンチョビのクリームパスタ　とんかつ　ワイン

食べすぎかなぁ・・・・太る・・・

42 ：774号室の住人さん：04/11/15 20:15:29 ID:4hfmq4az

朝…あさげ、目玉焼き，ご飯
昼…寝てた
夜…炒飯、納豆，あさげ

苦学生活は卒業しても続くだろう。

43 ：774号室の住人さん：04/11/15 20:18:41 ID:Y17yqC+O

冷凍食品はかなりつかえる
最近のは袋に入れたままでチンして食える
今日も百円のパスタ食った

44 ：774号室の住人さん：04/11/15 20:31:49 ID:A0n7UBwS

朝：お茶
昼：カップ焼きそば
夕：玉ねぎの炒め物、ご飯、麻婆豆腐

夕飯にカレー作ってたんですけど、まさかのカレー失敗。
カレー失敗したの初めて……(；´д｀)美味しくなかった…。

余った玉ねぎで炒め物と、豆腐があまってたので素使って麻婆豆腐。

うう、本当にショック・・・ｗ
ニンジン入れなかったのと、角煮用のお肉使ったのがいけなかったのかなぁ

45 ：774号室の住人さん：04/11/15 20:36:55 ID:gfSdCeJJ

朝･･･トースト、ホットミルクティー
昼･･･玉子焼き、アスパラベーコン、オレンジ、ご飯、
　　出汁の出がらしかつおで作ったふりかけ
夜･･･アジの開き、アスパラのたまごソースかけ、ごはん

アスパラとたまごばっかり！

46 ：774号室の住人さん：04/11/15 20:39:21 ID:r6eibnbY

>44
カレーはどうしたの？そんなにマズいって珍しいなあ。

朝：ごはんちょっと　食パン半分　アボカドとハム、マヨ・わさび醤油
昼：おべんと　ふりかけごはん　卵焼き　高野豆腐と椎茸　ブロッコリー
　　ブロッコリーの茎の肉巻き　かぼちゃとハムのサラダ
夜：茶碗蒸し（海老・葱・かまぼこ）　かぼちゃとハムのコロッケ風　ごはん
　　高野豆腐と椎茸　アボカドと海老のサラダ　豆苗のゴマドレがけ　かぶ
おやつ：キットカット

今日はｲﾊﾟｰｲ料理したー。

47 ：774号室の住人さん：04/11/15 20:46:43 ID:gfSdCeJJ

カレーは最初のころ、よく失敗した。
いろんなもの入れたらおいしくなると思って、
いろんなもの入れたら、まさにカオスカレー！てな具合。
今はカレーで冒険はしないことにしてます。

48 ：774号室の住人さん：04/11/15 21:06:42 ID:qk5VfE1U

カレー失敗とはめずらしい。
どんなのか食べてみたい気もｗ
私も角煮用の肉（豚バラのかたまり）使うけど美味しくできるけどなぁ。

朝　なし
昼　タラモサラダ、コーヒー
夜　納豆ごはん、きのこﾀﾌﾟｰﾘの味噌汁、ブロッコリー茹でた奴にマヨ
おやつ　こっこ（抹茶味）、中国茶

49 ：774号室の住人さん：04/11/15 21:34:04 ID:JPgtMEEc

カレーにピーマン入れた時は全体がビーマン味になって
まずかったなあ（ピーマンは嫌いじゃないのに）。

朝　チーズトースト、コーヒー
昼　手作り弁当（大半が冷食）
夜　きのことほたてのシチュー、ごはん、焼き鳥３本
おやつ　ミニエクレア２個、コーヒー
食べ過ぎたか苦しい。

50 ：774号室の住人さん：04/11/15 21:47:14 ID:+yviFCD3

朝：なし
昼：肉じゃが、ごはん、豆腐
夜：肉じゃが、ごはん、納豆

51 ：774号室の住人さん：04/11/15 21:53:15 ID:qXvL3Gd8

朝　寝てた
昼　ごはん、玉子焼き、キムチ
夜　ごはん、お味噌汁、かぼちゃの煮つけ
おやつ　コンビニのちっちゃいケーキ
バランスわるー

52 ：774号室の住人さん：04/11/15 21:54:36 ID:zjXW8r/3

朝：ケロッグコーンフレークと牛乳、ラ・フランス１個
昼：会社の近くの喫茶店でエビピラフ、デザートのアイスクリーム（小）つき
夜：コンビニのおでん、レトルトのコーンポタージュ、野菜ジュース
夜に炭水化物をほとんど摂らなかったせいですでに空腹…

53 ：774号室の住人さん：04/11/15 22:32:59 ID:V/61uKY8

朝　カロリーメイト（フルーツ味）１袋
昼　納豆チャーハン、ワカメスープ、C1000タケダ
間　ひよこ饅頭　２つ
夜　さつま揚と蒟蒻の煮物、辛子明太子、きゅうりの浅漬け、玄米ごはん
食後に　フルーチェ（ぶどう）

納豆チャーハン初めて作ったけどｳﾏｰでした。
生理始まったから鉄分摂らなくっちゃ。

54 ：774号室の住人さん：04/11/15 22:42:02 ID:xN+8MOlS

朝　昨日の寄せ鍋の残り、ご飯
昼　鍋の汁でちゃんぽん麺を煮たもの
夜　ベーグルサンド（具はチキンカツ）
おやつ　ヨーグルト、バナナ１本

55 ：774号室の住人さん：04/11/15 22:46:30 ID:g6dGwB11

朝：サンドイッチ、紅茶
昼：仕出し弁当（会社）
夜：玄米に納豆、鰹のたたき、煮豆、大根の煮物、山芋千切り、キャベツの浅漬け

夜は食べ過ぎた。苦しい。

56 ：774号室の住人さん：04/11/15 22:57:50 ID:ldS2bDBG

朝：ごはん　わかめの味噌汁（インスタント）みかん１個　青汁
昼：ごはん　卵焼き　ウィンナー炒め　ピーマン炒め
間食：酒まんじゅう１こ　緑茶
夜：ごはん　アボガド（＋醤油・マヨかけてレンジでチン）みかん一個
晩酌：黒糖焼酎のお湯割り　煮干し

とりあえず、ごはんがなければ生きて行けない・・。

57 ：774号室の住人さん：04/11/15 23:08:00 ID:YUTm5MNm

朝　ごはん　肉じゃがっぽい煮物　水菜の炊いたもの
昼　朝のメニューをお弁当にして
夜　焼肉（家で）　大根キムチ　ビール　ご飯

家で焼肉初挑戦。臭いが取れません。

58 ：774号室の住人さん：04/11/15 23:12:14 ID:8JXWn//B

>>49
確かにカレーにピーマンは合わない。
前に茄子とピーマンを煮込んだカレー作ったとき失敗したと思った。
あと、おろしニンニクを入れすぎたときもウツになってしまった。それからは隠し味程度に。

あさ：バナナ、野菜ジュース
ひる：どん兵衛大盛り
ばん：昨日作ったぶなしめじのカレー

59 ：774号室の住人さん：04/11/15 23:14:07 ID:nxbaNioi

昨日
朝　米　納豆　水
昼　朝と同じ
晩　米　豚肉の切り落としを焼いてしょうゆかけたもの　水

今日
朝　チョコクッキーの残り　ボクのおやつシリーズのラーメンピーナッツ　水
昼　卵かけご飯2杯　水
晩　米　ザーサイ　ウィンナーをチンしたもの　水

金が無ぇ…仕送りの米がライフライン

60 ：774号室の住人さん：04/11/16 00:18:41 ID:G4ZE8oMr

>>59
水は水道水か？

61 ：雷電：04/11/16 00:55:03 ID:mUMT2SHh

朝　バナナジュース
昼　ホットケーキ
夜　納豆ご飯

壁 |дT)o･･･辛い、おでん作ったのに、すぐ食えない

62 ：774号室の住人さん：04/11/16 01:09:00 ID:DFgmnvmS

朝　寝てた
昼　大学生協のサンドイッチ
夜　コンビニの廃棄　チャーハン　パスタサラダ　八宝菜　菓子パン

今廃棄のラーメン食ってるとこ
タダなのは嬉しいが早めに食べてしまおうと暴食気味になって正直胃がきつい・・・

63 ：774号室の住人さん：04/11/16 16:09:11 ID:Rpws2fkZ

朝・さつまいもごはん
昼・さつまいもごはん
夜・さつまいもごはん・・・・(予定）

正直飽きてきた('A`)

64 ：774号室の住人さん：04/11/16 16:53:00 ID:6nhXf+/v

カキコを集計(1-63）
朝抜き10　朝あり22
朝抜き率31.25％

65 ：774号室の住人さん：04/11/16 17:44:17 ID:k2XTYNcg

何も食べてない、ってのよりはマシだが、朝「いくらなんでもそりゃメシとは言わんだろフツー」
ってヤシもいるんじゃないか？
バナナ１本だけ、とか菓子パン１個だけ、とか。
あさめし？もれカロリーメイト、とか堂々というやつもいるしな。

バスや電車でつりかわにつかまりながら食えるもんは、食事とは認めがたいよ。

66 ：774号室の住人さん：04/11/16 17:57:17 ID:d527b+QL

>６３
無職？それとも休み？

67 ：774号室の住人さん：04/11/16 18:00:43 ID:OE3Jn9II

朝　食べない
昼　ご飯　ワカメ味噌汁（溶き卵・ネギ）炙りさつま揚げ２種３個（マヨ）
　　　キャベツ千切り　のり玉ふりかけ　練り梅
夜　湯豆腐もどき（木綿豆腐・ワカメ・もやしをポン酢＆ネギ）

68 ：774号室の住人さん：04/11/16 18:33:05 ID:Rpws2fkZ

>>66
大学生でおます～
今日はお休み！
ってかもう４回だからほぼお休み～

69 ：６７：04/11/16 18:34:02 ID:OE3Jn9II

おやつ　柿１個

夕食後に甘い物（お菓子とかアイスとか）が食べたくなったけど
家にある柿を食べて我慢しました。歯磨きしよーっと。

70 ：774号室の住人さん：04/11/16 18:49:42 ID:c5c0Tzjt

>>65
何も食べないのとバナナ１本でも食べるのとでは違うのですが。
平たくいえば、それだけで午前中の頭の回転にも影響が出てきますが。
まあ、>>65に認めてもらおうとは思わないけど。

71 ：774号室の住人さん：04/11/16 20:01:33 ID:kTIsBkxn

>>69
早い晩ご飯ですな

72 ：774号室の住人さん：04/11/16 20:52:43 ID:OE3Jn9II

>>71
家で仕事してるんで、食事時間は好きな時間に食べてます。
１日２食なので昼食は午前１１時前後で、夕食はホントに
早い日は午後５時過ぎとか。大体は７時までに食べます。

73 ：774号室の住人さん：04/11/16 21:02:36 ID:PvF5Aits

朝　白ご飯に塩かけて。
昼　朝にぎった、おにぎり３こ。
夜　梅干しとチリメンジャコ入れた、お粥。ホントは雑炊食べたかった。

金曜の給料日までの辛抱。米しかないけど頑張れ私。

74 ：774号室の住人さん：04/11/16 21:04:54 ID:Dofxroqv

朝　なし
昼　カロリーメイト
夜　お茶　きゅうり

…

75 ：774号室の住人さん：04/11/16 21:06:32 ID:uINogPsq

漏れも自炊だが、みんなたちは何故自炊？
貯金？健康のため？金が無い？

集計は>>64に任せたっ(｀･ω･´)

76 ：774号室の住人さん：04/11/16 21:07:17 ID:lF/hQX9r

ここに書く人は、さぞガリガリなんだろな～（イヤミっぽく

77 ：774号室の住人さん：04/11/16 21:13:51 ID:c5c0Tzjt

>>76
例外もいるでしょうねー（さらにイヤミっぽく

78 ：774号室の住人さん：04/11/16 21:22:30 ID:9eehh3wV

まあまあ、マターリいきましょ。

当方
朝　野菜ジュース＋コーンポタージュ
昼　社員食堂の日替わり弁当（￥４００也）
夜　納豆ご飯＋味噌汁＋野菜炒め＋みかん２個＋減資亜緑茶

晩飯はカロリーオーバーかも

79 ：774号室の住人さん：04/11/16 21:31:57 ID:mwd+/bGz

朝　ご飯少し、きゅうりの浅漬け、明太子
昼　カロリーメイト（フルーツ味）１袋、コンポタ
おやつ　赤福　２つ
夜　３色丼、味噌汁、こんにゃくの煮物、きゅうりの浅漬け、牛乳
　　↑卵・鶏そぼろ・ほうれん草

血がすごい。。♀

80 ：774号室の住人さん：04/11/16 21:38:15 ID:wj8KqnlU

朝　なし
昼　煎餅
夜　ホットドック

まぁまぁ、痩せましたよ独り暮らしで。
鍋食いたい。土鍋買って使っとらん。野菜が高い。

81 ：774号室の住人さん：04/11/16 21:38:45 ID:OE3Jn9II

>>75
自分は、料理が趣味だから。あとは健康管理も兼ねてるかな。
自炊に慣れると、外食とか弁当は味が濃いのが解るね。

料理と買出しはセットで趣味だから、気分転換になって良い。

82 ：774号室の住人さん：04/11/16 21:41:44 ID:bGfEbTNI

朝　サンドイッチ２個
昼　鮭のチーズ焼き定食
夜　ご飯、鯖の塩焼き、納豆、豆腐、サラダ

今更だけど野菜が高いよぉ　･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡　

83 ：774号室の住人さん：04/11/16 21:53:56 ID:QprMOC4b

朝食べない香具師なんてお腹がぐぅうぐぅういってみんなの前で恥かいてしまえ！
朝食べない香具師なんてお腹がぐぅうぐぅういってみんなの前で恥かいてしまえ！
朝食べない香具師なんてお腹がぐぅうぐぅういってみんなの前で恥かいてしまえ！

84 ：774号室の住人さん：04/11/16 21:54:53 ID:eQLHOH2o

朝　寝てた
昼　寝坊して食べ損ねた。ミルクティーのみ
夜　ぼたんえびのにぎり４カン・おにぎり（鮭）１個・納豆巻き１本
　　コロッケ３個・青汁

今日はスーパーで買った物だけど普段は自炊。
買ってきた物は味も濃いし、続くと飽きてくる。
外食ばかりじゃ高くつくし。料理するのが好きだからかな。
自炊７：買ってきた物2.5：外食0.5（友人との会合は除く）って感じ。
１５９ｃｍ４５ｷﾛ♀。一人暮らしになって体重の増減はナシ。

85 ：774号室の住人さん：04/11/16 21:55:27 ID:7f2GNSWm

ほうとうｳﾏｰ

86 ：774号室の住人さん：04/11/16 21:58:48 ID:79OFU2xw

朝コーヒーに牛乳入
昼（外食）ビーフカツ、サラダ、スープ、ごはん
夜豚肉生姜焼き、キャベツ千切り、ポテトサラダ、胡瓜とエノキとササミの和え物ピリ辛風味

87 ：774号室の住人さん：04/11/16 21:59:29 ID:oxgGHCNP

朝　ごはんと味噌汁
昼　かけうどん
晩　お魚定食。

鯖の生姜煮うますぎる…でも家で作るとにおいがなー…

88 ：774号室の住人さん：04/11/16 22:00:10 ID:oxgGHCNP

あ、あとおやつにサンクスのトントロまん。
ブタの顔かわいい。

89 ：774号室の住人さん：04/11/16 22:06:29 ID:DcK3WZjF

買い出しは面白い。いろんな人がいるね。
俺が住んでいるところは車が必需品のせいかジャージ主婦がけっこういる。
ほとんど外を歩かないとはいえジャージで買い物は駄目でしょ。せいぜいゴミ捨て程度にしてほしいよ。

90 ：774号室の住人さん：04/11/16 22:20:24 ID:LrTpbuX2

皆、自炊してるなんて偉いなぁ。私の分を作って欲しい…。

朝：りんごとバナナをジューサーにかけて、質素なフレッシュジュース１杯。

昼：クライアントとの打ち合わせで、食事抜き。

夜：スナック菓子『カール』、ストロベリーティー。

91 ：774号室の住人さん：04/11/16 22:21:36 ID:LrTpbuX2

>90

↑自分で書いてて恥ずかしくなった。社会人とは思えないでつね。

92 ：774号室の住人さん：04/11/16 22:46:42 ID:fwWSx6eq

窓を開けるとどこからか魚を焼くにおいがするよママン・・・

朝　フジパンのマーガリンの入った丸いパン2個・コーヒー・ヨーグルト
昼　弁当（ご飯・ゆうべ炊いたカボチャ・冷凍食品など）
夜　コンビニのミートソーススパ・納豆
間食　甘栗（自分でむくやつ）・チョコレート

明日は豚汁でも作りますかな( ´ー｀)

93 ：774号室の住人さん：04/11/16 23:12:03 ID:PjsmuoKA

朝・・・寝坊でミルクのみ
おやつ・・・野菜ジュース
昼・・・牛丼（目玉焼き付き）なんと280円！！
夜・・・鯵のにぎり、アボガドと鶏ハムとブリのカルパッチョ
夜食・・・チーズスフレ、シャンパン

日付が変われば誕生日・・・・一人だけど。。。。

94 ：774号室の住人さん：04/11/16 23:14:38 ID:DWsB2Z5T

俺は月に1回
観たい映画をレンタルしてきて
宅配ピザを注文して
パクパク食べながら鑑賞する。
これが最大の贅沢だ。

95 ：774号室の住人さん：04/11/16 23:22:17 ID:tDPROqUX

>75
料理好きだから作ってる。
外食も好きだけど家で作るとそのままダラダラできるから自炊派。
惣菜は近所ではあんまり美味しいの売ってない。
今日の晩御飯はドリアと冷奴で手抜きだったけどウマー。

96 ：774号室の住人さん：04/11/16 23:24:33 ID:Rpws2fkZ

>>93
*ﾟﾛﾟ)*ﾟﾛﾟ)*ﾟﾛﾟ)ﾉ~★祝★~ヽ(ﾟﾛﾟ*(ﾟﾛﾟ*(ﾟﾛﾟ*
HAPPY BIRTHDAY EVE！！！
しあわせな一年になることを京都の片隅からお祈りしてます（･∀･）

97 ：774号室の住人さん：04/11/16 23:24:50 ID:yFQdb0Bf

朝　なし
昼　スーパーの3割引の寿司
夜　みぞれ鳥つみれ鍋・ご飯

鍋のあとの雑炊( ﾟДﾟ)ｳﾏｰでした。

98 ：774号室の住人さん：04/11/16 23:26:17 ID:Rpws2fkZ

>>94
それは贅沢だなぁ～
いっつもポストに入ってるピザのちらし見て悩むけど
おとなしくお味噌汁とか作ってるなぁ・・・
デリバリピザ食べなくなってどれくらいじゃろ(´･ω･`)

99 ：774号室の住人さん：04/11/16 23:27:53 ID:wj8KqnlU

今年の誕生日、学校休みだった上に金無くて部屋で独りひっそり３００円（これでも奮発）
のケーキに１００均のローソク一本立てて喰って終わった…。
ついでに誰からもメールも電話も来なかった…。
おかあさーーーーーん！！！！

(　´Д｀) ＜はぁー　スレ違いにもほどがあるよ

100 ：774号室の住人さん：04/11/16 23:29:50 ID:fwWSx6eq

自分もピザ頼まなくなったな・・
コンビニ行くほうが早いし
Ｓサイズでも1000円くらいするからもったいないっていうか・・
でも食べたくなってきた、週末あたり頼もうかなｗ

101 ：774号室の住人さん：04/11/16 23:32:58 ID:CF7sPC2Z

>99
もう過ぎちゃったけど誕生日おめでとう!!

102 ：774号室の住人さん：04/11/16 23:45:09 ID:AEhOBd5s

一人で頼むのってちと恥ずかしい。ウチドア開けたら部屋丸見えだし。友達いるなら平気だけど

103 ：774号室の住人さん：04/11/16 23:52:59 ID:ar/Sv69j

>>99
おめっとさん！
自分も大学の時はそんな感じだったんで気持ち解るよ。

さて

朝　コーヒー、ブルーベリーヨーグルト、ゆでたまご1個　←寝坊したのでこれだけ
１０時　腹へって出先でクッキー買ってつまみ食い
昼　カレー、サラダ、紅茶
夜　ベッカーズでセット頼んだ

自炊率上げようと頑張ってるんだが今日はダメダメだな。
営業職の人、どうやって食費浮かせてます？

104 ：774号室の住人さん：04/11/17 00:06:39 ID:TTjQs+rS

朝：　トースト、牛乳
昼：　あさりスパゲッチィ(レトルト)、りんご
夕：　かにめし、きすフライ、サラダ（半額お惣菜）

食費節約と健康管理を兼ねて自炊してますが、今日はサボリ。
だってかにめしが半額だったんだ！

105 ：774号室の住人さん：04/11/17 00:12:24 ID:+XeZyNXU

>>93
日付変わったね、おめでとう♪

106 ：774号室の住人さん：04/11/17 00:14:17 ID:5/kUPKI5

冬は鍋焼きうどんが簡単にできていいよね
でも白菜高杉で今年はまだ作ってない

107 ：774号室の住人さん：04/11/17 00:15:38 ID:MTYSWEzt

１００円で買った土鍋が２回目にしてひび割れ。。。安かろう、悪かろうを身をもって体験したｗ

108 ：774号室の住人さん：04/11/17 00:15:52 ID:IQ3e96kh

>>93
誕生日おめでとーー!!

109 ：774号室の住人さん：04/11/17 00:19:22 ID:biOZZDhq

一人鍋焼きうどんしてたら汁がこぼれたのでティッシュで拭いたら、
ティッシュに引火して危うく火事になりかけてカーペットに焦げ後ついてもうた・・・

110 ：774号室の住人さん：04/11/17 00:21:23 ID:o4ZgyWLm

みんないい奴

111 ：774号室の住人さん：04/11/17 00:43:41 ID:KWXfJ+4z

>>93
やっぱ誕生日はおめでとうって言ってくれる人がいないと寂しいよな。
プレゼントとかなくても言ってくれるだけでものすごく嬉しいし。

ってわけで、誕生日おめでとうー

112 ：774号室の住人さん：04/11/17 01:12:45 ID:QlEIZZUG

>>93
ｵﾒ。ｹｰｷをﾄﾞｿﾞ
　　　　　　　　　　　★
　　　　　　　　　　 [~~~] +::.゜゜゜゜｡･｡　.　.*
　　　　　∧ ∧　 [~~~~~]
　　　　　(*ﾟーﾟ) [~~~~~~~] 　　　゜::.゜゜゜゜｡･｡
　　　　　ﾉ　つ━━━━━
　　　　～　ﾉ
　　((　　(/ J

113 ：774号室の住人さん：04/11/17 02:31:29 ID:V2j2wdtV

朝ごはん、挽き肉のそぼろ炒め、ナットーフ

昼マック(てりやきセット)

夜ごはん、鰯のマリネ、酢の物

おいしいケーキ食べたい…

114 ：774号室の住人さん：04/11/17 02:44:25 ID:TOdzLzJJ

>>93　お誕生日おめでとう！

朝　昨夜のメバルの煮付けの汁で白菜と厚揚げ煮たの、厚揚げの味噌汁、ご飯
昼　忙しかったからカフェオレと若い子がくれたオレオのオレオレコンビ
夜　朝の残りの白菜と厚揚げ煮たの、厚揚げの味噌汁、きゅうりの酢の物、ご飯

料理の腕も節約の仕方も上手くなった。
始めの頃は「お惣菜の方が安くつく！」と思い込んでたけど。

115 ：774号室の住人さん：04/11/17 14:01:28 ID:79y40J0N

今コーヒーいれてベーグル焼いて中身は７のﾂﾅｻﾗﾀﾞマヨで本当は玉葱買ってﾂﾅ缶と混ぜようかと思ったけどｽｰﾊﾟｰまでいくのだるかった。自分でベーグル食べるとき具どうしてる？ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞｻｰﾓﾝなんか自分ではつくる気がしないよ

116 ：774号室の住人さん：04/11/17 15:40:56 ID:yQUSurV0

薄切りビアソーセージめちゃ(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
一枚ずつつまんでるうちになくなってしまった
サンドイッチ用に買ったのに…

117 ：774号室の住人さん：04/11/17 17:03:03 ID:6+VcSyqj

>>115
そげんハイカラなもんつくったことなかとです。。。
ドトルで食べるだけ…

118 ：774号室の住人さん：04/11/17 19:22:02 ID:FuhjtmLh

今日は、仕事が休みで、暇だったので、朝から雑煮作ってみた。

朝：　雑煮
昼：　きなこ餅
夜：　雑煮

ちょと早かったかなぁ。けど、うまかったからいいもんね。

119 ：774号室の住人さん：04/11/17 19:44:20 ID:2yWQ0Tu1

>>115
私は作り置きしたチリビーンズ挟んだり、
スパニッシュオムレツ作って挟んだり。
カッテージチーズ+メープルもいいね。
余裕があるときはアボカドシュリンプもｳﾏｰ

120 ：774号室の住人さん：04/11/17 20:04:19 ID:DxMXD/TP

朝
ほうれん草とトマトと茸達と茄子のバジルソーススパ。豆乳。野菜ジュース。
間食
豆乳ココア
昼
食パン2枚。野菜オムレツ。
間食
食パン1枚きな粉豆乳
黒胡麻
夜
ファミマのフライドチキン、サラダ、肉まん、ポテトサラダ、おにぎり。。
ってかマジで食べ過ぎだよね。。ってお腹すくんだもん。

121 ：774号室の住人さん：04/11/17 20:18:44 ID:zjC9Rjdy

今日はサッカー見ながらホカ弁。
試合はイマイチ。

122 ：774号室の住人さん：04/11/17 20:19:14 ID:E/kSNiG0

朝　トースト、ホットミルクティー
昼　トマトパエリヤもどき、オレンジ、水菜サラダ
夜　ドリア、水菜サラダ

パエリヤもどきにサフラン入れるの、忘れてた。

123 ：774号室の住人さん：04/11/17 20:24:07 ID:79y40J0N

メープル＆チーズは考えた事なかった！！こんどやってみる！！

124 ：774号室の住人さん：04/11/17 20:42:45 ID:6+VcSyqj

朝　掛けそば
昼　南蛮そば
夜　水菜、白菜、鶏肉いためてウメマヨ和えたの、とそば。

いいかげんそば飽きてきた。
明日はご飯にしよ。

125 ：774号室の住人さん：04/11/17 20:49:53 ID:9GLneXjD

朝　炒飯
昼　なし
夜　親子丼

126 ：774号室の住人さん：04/11/17 20:49:55 ID:yokb/stD

ここの人達がご近所さんで、一緒にご飯作りとかしたら
楽しいだろうし、おいしいだろうし、経済的だろうなと思う。

朝　インスタントラーメン
昼　野菜生活100
夜　インスタントラーメン

127 ：774号室の住人さん：04/11/17 21:09:31 ID:npEC7GZ9

>>126
ラーメンは玉子１コ落とすだけでも違うYo

あさ：バナナ、野菜ジュース
ひる：シューマイ弁当
ばん：日曜に作ったぶなしめじカレー４日目

128 ： ◆TJ9qoWuqvA ：04/11/17 21:19:54 ID:crCAHFKb

朝なし
昼ご飯、味噌汁、ロールキャベツ
(会社食堂)
夜玉ねぎじゃがにんじん煮たコンソメ
スープ
外出だけど200円ほどで
ホットケーキまた炊飯器
で作った、でかー

129 ：774号室の住人さん：04/11/17 21:22:20 ID:IQ3e96kh

朝　ホットミルク
昼　コロッケ挟んだパン２個、人参ジュース
夜　納豆巻き、江戸清の豚まん、コーンスープ

豚まんの蒸し時間４０分てorz
あと２０分の辛抱

130 ：93：04/11/17 21:27:03 ID:ePmHOhng

うわぁぁぁぁぁ～～～～～ん・・・

うれしいよぉ・・・・
ありがたいよぉ・・・

おめでとうって・・言ってくれてありがとぉ・・・・

涙がでちゃぅ・・・

そんな今日は
朝・・・二日酔いにてコーヒーのみ
昼・・・コンビニサンドイッチ
夜・・・アボガドと甘えびのサラダ、鮭のクリームパスタ、残りのシャンパン

一人ひっそり、年を重ねて生きていこう・・・

131 ：774号室の住人さん：04/11/17 22:17:52 ID:YS8LaCq9

朝：水
昼：知り合いのラーメン屋でもらったチャーシューのカスをレンジでチンしたもの　米　水
晩：知り合いのラーメン屋でもらったチャーシューのカスをレンジでチンしたもの　米　水

明日はまた納豆ですorz

132 ：774号室の住人さん：04/11/17 22:21:02 ID:2JBcQnG0

朝　食べない
昼　ご飯　炒めウィンナー＆キャベツ千切り（ケチャップ）もやしナムル
おやつ　柿１個
夜　オニギリ２個（小梅・のり玉）
おやつ　ファミマ　こつぶ餅ピーナッツ１袋　えびうす焼き３分の２

少し前に、凄い勢いでお菓子食べちゃいました・・・反省。

133 ：774号室の住人さん：04/11/17 22:32:12 ID:PuLUdSEn

>>132
自分もさっきすごいお菓子食べちゃった(´･ω･｀)

朝　バンズパン2個・コーヒー・ヨーグルト
昼　弁当（冷凍食品のロールキャベツ→まずかった、卵焼きなど）
夜　ご飯・コロッケ（スーパーの）・豚汁
おやつ　甘栗・ポテチ（小さいサイズ）

先日の宣誓どおり豚汁作りますた。
豚肉・大根・ごぼうと人参ささがきのパックのやつ・白ねぎ・こんにゃく
結構食べたけどまだあと2日くらいはもちそう。

134 ：774号室の住人さん：04/11/17 22:46:24 ID:1XVc2sQb

朝　　素麺（母からの支援物資／０円）
昼　　寝てた（０円）
夕　　ハムのせたパン二枚（１５０円）

カロリーよりも値段が気に成る仕送り三日前。

135 ：774号室の住人さん：04/11/17 22:48:19 ID:yMH2/kje

>>93
　遅ればせながらおめでと。私も先月、誕生日は一人で寝倒した一日だったよ。
当方３６歳毒女。

　朝：遅刻したので、お気に入りのパン屋でチーズフォンデュパンとソーセージパンを
　　　買って、車で食べながら職場へ。
　昼：遅刻したのでお弁当作れず、コンビ二の鶏肉と水菜入り和風スパゲッティ。
　
昼杉：激しく下痢orz４０分くらいトイレにこもる。チーズは時々腹に来る。
　夜：体力なくしていたので回転寿司屋でかけうどんとお寿司４皿。

　明日はお弁当つくろっと。

136 ：774号室の住人さん：04/11/17 22:51:08 ID:1XVc2sQb

あー…煙草一箱（２８０円）追加…
てかどうしよ、もう財布３２円ですよ、明日から素麺食って生き延びるしかねぇ。

137 ：774号室の住人さん：04/11/17 23:07:17 ID:FqMFWK1J

朝　バナナ2本、みかん1こ
昼　唐揚げ&クリームコロッケ弁当
夜　大根+ちくわ+こんにゃく+さつま揚げの煮物、半ラーメン

宅配ピザのチラシ見て、ピザトーストの具の参考にしてる。

138 ：774号室の住人さん：04/11/17 23:51:33 ID:FA2zDloM

↑(朝)＋牛乳とコーンフレークで最強

139 ：774号室の住人さん：04/11/18 00:02:39 ID:sQTAgu6a

朝　なし
昼　パン
夜　チャーハン、もやし卵とじ、インスタントラーメン

炭水化物取りすぎだな･･･

140 ：774号室の住人さん：04/11/18 00:24:28 ID:wRkUe/xK

朝なし
昼（外食）ビーフシチューとイカリングフライのセット、ごはん、ワカメ味噌汁、漬物
夜焼きうどん、豆腐

朝もきちんと食べなきゃー。

141 ：774号室の住人さん：04/11/18 00:49:45 ID:d6Fm8LhV

朝　なし
昼　鍋焼きうどん
夜　豚の味噌漬け、もやし、納豆（＋アボガド）、ご飯、インスタント味噌汁

納豆にアボガドを入れるとおいしいと聞いてやってみた。
けっこうおいしい。卵を入れるみたいに濃厚になった。
でも、まぁ、すごうおいしいってわけではないので、卵のが好きだな。

今度はマヨネーズを入れてみようかと思う。

142 ：774号室の住人さん：04/11/18 01:02:34 ID:Y0h7fYTK

>>141
これはｳﾏｰ
パンで納豆サンドにしてもｳﾏｰ
マヨネーズ＋ケチャップでイタリアンドレッシング風にするともっと∈・^ミヒヒィーン

143 ：774号室の住人さん：04/11/18 07:14:11 ID:bHmVs+HQ

カキコを集計(1-63）
朝抜き10　朝あり22
朝抜き率31.25％

カキコを集計(65-142）
朝抜き15　朝あり21
朝抜き率41.67％

1-142での朝抜き率37.88％
（ねてた，コーヒー，ミルク，お茶，水は朝抜きに算入）

144 ：774号室の住人さん：04/11/18 09:47:26 ID:WWR62WNM

暇だね君も( ^ω^)今日の朝御飯はゆで小豆オオサジ二杯

145 ：774号室の住人さん：04/11/18 10:43:32 ID:N1K5vYqT

>>93祝！>>135まだまだ希望を忘れずに！

146 ：774号室の住人さん：04/11/18 11:51:39 ID:o1bPZMbL

>143
集計オツです。

朝　おでん
昼　おでん（弁当…を作ったが持って行くの忘れてて家に帰ってきた）
夜　おでん（予定）

おでん４日目突入。今日の夜で終わる予定。。。

147 ：774号室の住人さん：04/11/18 13:21:22 ID:gkPOx9we

朝　なし
昼　パン
夜　餅

最近、痩せてきたな（；´д｀）

148 ：774号室の住人さん：04/11/18 15:38:30 ID:HQ6oUEi7

今日は久しぶりに米炊いた。炊いた米を５等分してひとつ食べる。
残りの４個は冷凍。晩御飯はシチューにしようと思う。
これで２日はたべれれるかな？
誰とでもいいや。アッチー。フーフーなんて食べれたらと弱音がでる。
ふん！ビールだビールだ。雨の休日はそろそろ終わり。

149 ：774号室の住人さん：04/11/18 15:43:11 ID:w+HVZrwI

>>147
朝だけはしっかり食べよう～
スナックパンまじオススメ。

150 ：774号室の住人さん：04/11/18 16:36:56 ID:Kk+bHlsu

スナックスティックてがるでおいすぃよねー！
俺はいつも冷凍して食べるときはそのままか、トーストしてたべるよ！凍ったのもおいしいよ！
冷凍してトーストすると、普通にトーストするよりサクサクになるから好き。

151 ：774号室の住人さん：04/11/18 17:38:54 ID:w+HVZrwI

冷凍してそのまま食べれるのね。今度試してみます。
さすがに冬には厳しそうだけど；

152 ：774号室の住人さん：04/11/18 18:44:31 ID:aCVPr885

朝　ﾄｰｽﾄ
昼　ｻﾃｨで買った偽ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ（ﾏﾛﾝ味）１箱の半分
夜　ｻﾃｨで買った偽ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ（りんご味）１箱の半分

痩せるよ

153 ：774号室の住人さん：04/11/18 19:00:19 ID:DUsLQvBM

朝：自家製出来損ないナン　納豆　水
昼：納豆　米　水
晩：ザーサイを細かく切ったものとご飯をごま油としょうゆで炒めたもの　水

ウホッ、納豆がまだ2パック残っている

154 ：774号室の住人さん：04/11/18 19:47:05 ID:UzIUxQHD

>>136、>>147
おいおい大丈夫か？氏ぬなよ。
パン屋でパンミミ買うといいよ。安いから。

朝：りんご、100％オレンジジュース
昼：チーズとハムのサンドイッチ
夜：タマネギ丼

155 ：774号室の住人さん：04/11/18 19:58:09 ID:bHmVs+HQ

やせるアナタにこのスレを捧げます。
悪魔の実を食べた
http://ex7.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1099900576/

156 ：774号室の住人さん：04/11/18 20:27:21 ID:wRkUe/xK

朝なし
昼（外食）半チャーハン、ラーメン
おやつたこやき
夜唐揚げ、ポテトフライ、ピーマンとエノキのピリ辛炒め、キャベツ千切り、ごはん
カロリー高いですかね？

157 ：774号室の住人さん：04/11/18 20:32:24 ID:5+tzAHBo

朝　（寝坊）カフェオレマシュマロのせ
昼　かけそば　水菜と鶏肉のウメマヨあえ
夜　お魚定食（いわしの南蛮漬け、サラダ、卵豆腐）

おやつ　黒ブタまん

158 ：774号室の住人さん：04/11/18 20:49:16 ID:lvR0jQcX

朝ごはんはフルーツグラノーラ
昼ごはんはかぼちゃのポタージュとおにぎり
夜ごはんは鮭味噌雑炊

そしてこれから・・・
ボジョレーヌーボーとグリーンサラダ、オリーブのマリネ。

明日はお休み・・・・飲むぞ！！

159 ：774号室の住人さん：04/11/18 20:53:25 ID:OqS3nWjQ

　　　　Λ,,Λ
　　　 (:::;:　　)・ﾟ。　　　今日も独りで食べるよ…
　　　（:::;:::;.. つﾆフ
　￣￣ととノ￣￣

　　　　Λ,,Λ　　ｺﾞｼｺﾞｼ
　　　 (:::;:　 ∩ﾞ｡
　　　（:::;:::;. ノﾆフ
　￣￣ととノ￣ .￣

　　　 Λ,,Λ
　　　 (:::´・ω)。　　　な，泣いてないよ！
　　　（:::;:::;..つﾆフ
　￣￣ととノ￣

160 ：774号室の住人さん：04/11/18 21:48:21 ID:aOpz+oNF

朝　食べない
昼　ご飯　出前一丁（落とし卵　ネギ）昆布佃煮
おやつ　ファミマ　えびうす焼き（昨日の残り）
おやつ　柿１個
おやつ　ファミマ　しょうゆ揚げせん（３分の２）
夜　オニギリ２個（のり玉・小梅）伊右衛門茶

おやつ・・・食べ過ぎました。

161 ：774号室の住人さん：04/11/18 21:53:36 ID:RvNsCZ2+

朝→ごはん、納豆、明太子、きゅうり浅漬け
間→黒豆ココア
昼→コーンスープ、おさつスナック少し
間→みかん２個
夜→焼肉、ごはん２はい、（外食）
デザート→キャラメル＆バニラジェラート

162 ：774号室の住人さん：04/11/18 22:04:17 ID:kH6mBfn4

今日は休みだた。

ブランチ：　りんご、緑茶
夜：サッポロポテト「つぶつぶベジタブル」、烏龍茶

163 ：774号室の住人さん：04/11/18 22:07:44 ID:bCXXtXeb

朝　コロッケ丼
昼　焼きそば
夜　焼き鮭　ごはん

164 ：774号室の住人さん：04/11/18 22:11:02 ID:Zh2+6Mzm

昨日、ヨーカドーでキャベツが1玉198円、1/2玉が128円だったから、
半分の方を買った。
てことで、今日は久しぶりのお好み焼き♪肉無しだけど、美味しかった。

165 ：774号室の住人さん：04/11/18 23:28:54 ID:1ZaXTDeu

おこんばんわです。

朝　前の日に買ったカレーパン＋ブルーベリーヨーグルト
昼　社員食堂で肉うどん（２６０円也）
夜　から揚げ＋野菜サラダ＋味噌汁＋納豆ご飯＋みかん１個

明日は鍋にしようかな

166 ：774号室の住人さん：04/11/18 23:36:13 ID:hdhTlFGQ

朝：　フルーツグラノーラ、牛乳
昼：　パックごはん、パックおでん、りんご
夜：　湯豆腐（ネギ入り)、ごはん、ヨーグルト

167 ：774号室の住人さん：04/11/18 23:48:54 ID:HoTrCx9O

朝　コーヒー、プリン
昼　サンドイッチ、ミルクティー
おやつ　飴2個、バターマフィン
夜　ボジョレーなんとか、チーズ、ポッキー、野菜スティック
夜食　かに焼きそば、海草サラダ、はまぐりの酒蒸し　ウーロンハイ

ボジョレ初めて飲んだから旨いのかよくわかんね（ｗ；

168 ：774号室の住人さん：04/11/19 00:05:40 ID:mlVkcV1E

朝　食べない
昼　たぬきうどん　おいなりさん
夜　野菜たっぷりキムチ雑炊。

寒い日にはキムチがあいますな。
ホカホカ。

169 ：774号室の住人さん：04/11/19 00:08:39 ID:Zh9REyMt

ｷﾑﾁ雑炊(ﾟдﾟ)ｳﾏｿｰ

170 ：774号室の住人さん：04/11/19 00:30:21 ID:yecjuUl+

ｷﾑﾁ雑炊いいな～

俺もﾎｶﾎｶしたいよ (ﾉ∀`)

171 ：774号室の住人さん：04/11/19 00:34:45 ID:OZld/Li6

朝　寝てた
昼　ミルクティー、赤飯のおにぎり
夜　肉まん、鶏ゴボウおにぎり１個、コーンスープ
　　青汁

野菜食べなきゃ足りなすぎorz
ル・クルーゼの鍋買ったから明日はキャベツの煮込みでもするぞ！
ベーコンと煮ればいいかな？

172 ：774号室の住人さん：04/11/19 01:13:41 ID:5oaoO87x

ル・クルーゼのお鍋いいなぁ(*'-')
私一昨日買おうとしたら２万近かった…。
お財布見たら3千円ちょっと…あれちょっと足りない。。（ちょっと？笑

納豆とお豆腐とお茶買って帰りました(*´∀｀)

朝：寝
昼：納豆ご飯
夕：コーンクリームシチュー

173 ：774号室の住人さん：04/11/19 02:08:16 ID:nXv7vfoG

今日は書き込み多いなあ。集計係の人たいへんねｗ

174 ：774号室の住人さん：04/11/19 02:41:04 ID:8tEPq6QH

朝：なし
昼：なし
夜：インスタントラーメン２つ

実家帰りたい・・・

175 ： ◆TJ9qoWuqvA ：04/11/19 07:37:05 ID:Vsf5ycr4

>>159頭なでなで　　(-_-;
オレもひとり>

176 ：774号室の住人さん：04/11/19 07:39:57 ID:jTfgrAwd

>>174
毎日その食事じゃないとは思うけどインスタントラーメンは程ほどにしましょうTT
バナナがええよー　栄養満点。

177 ：774号室の住人さん：04/11/19 15:46:03 ID:xuGvc0y/

朝　食べない
昼　ご飯　炙りさつま揚げ２種３枚＆キャベツ千切り（マヨ）
　　　練り梅　昆布佃煮
夜　出前一丁（ネギ・キャベツ）

178 ：147：04/11/19 15:49:22 ID:PckEgIqM

朝　なし
昼　ポカリスエット
夜　コーンフレーク

生きるって何ですか？('A`)

179 ：774号室の住人さん：04/11/19 15:53:12 ID:0Cy1QFqZ

朝：肉まん(手作り)
昼：麻婆豆腐
　　中華風オムレツ
　　ご飯

なんだか今日は中華だ
意地でも夜も中華っぽいものを食うぞ

180 ：774号室の住人さん：04/11/19 16:03:12 ID:jTfgrAwd

カトキチの冷凍お好み焼き美味しいよ！
昨日の夕食でした

181 ：774号室の住人さん：04/11/19 16:20:14 ID:QnqZcZcy

>>178
…プチ断食は体にいいらしいよ…
そう思い込んで生きるんだ

182 ：774号室の住人さん：04/11/19 17:07:21 ID:IFVoNqD8

朝納豆野菜ジュース
昼ハンバーグスープグレープフルーツ
夜宅配ピザアップルパイ
今日誕生日だからピザ食べる(´∀`)一人でorz
昨日大量に作ったカレーあるけど腐るかな。。

183 ：774号室の住人さん：04/11/19 17:13:01 ID:Zh9REyMt

>>182
お誕生日おめでとう！
新しい歳で過ごす1年間が幸せなものでありますように。祈。

184 ：774号室の住人さん：04/11/19 19:04:45 ID:p+/tH1Jr

このスレを見ていて、生きる勇気を貰いました。

185 ：774号室の住人さん：04/11/19 19:19:07 ID:ia9zn7AT

朝：食パン3枚　ジャム　バター　バナナ　卵焼き　シュークリーム　野菜ジュース　
昼：ケーキバイキング　ジュース　コーヒー　カレーパン2個
おやつ：照り焼きバーガー　ポテトのM　シェイク
晩：米　秋刀魚とネギの中華風炒め物　納豆　温泉卵　味噌汁　シュークリーム　アイス
夜食：ホットケーキ（の予定）

186 ：774号室の住人さん：04/11/19 21:36:23 ID:udfGpZj/

朝・・睡眠中
昼・・さけいくらごはん
夜・・・もつ煮込み、ご飯、納豆

おやつ・・シュークリーム

これから・・・酒

187 ：774号室の住人さん：04/11/19 22:01:22 ID:QnqZcZcy

朝　ねてた
昼　食パン　葱とブタニクの炒め物
夜　白菜、葱、ブタニクの鍋　ごはん

おやつ　ドーナツ

188 ：774号室の住人さん：04/11/19 22:09:07 ID:Ir6SV2YD

朝　なし
昼　賞味期限切れの納豆2ﾊﾟｯｸ
夜　ちくわ3本

一人暮らしも3年過ぎると、オヤジみたいになってきた。
ランチョンマットを集めてた3年前の自炊100パーセント頃に戻りたい。

189 ：774号室の住人さん：04/11/19 22:18:09 ID:PRnGBjna

↑
単身赴任の親父でも、もっといいもん食ってるぞｗ

190 ：774号室の住人さん：04/11/19 22:55:11 ID:OZld/Li6

朝　なし
昼　おにぎり（鮭）１個、小松菜とりんごのジュース、コーンスープ
夜　キャベツ炒め、５種類きのこの味噌汁、ご飯
おやつ　マンゴー杏仁豆腐

金曜日なのに一人さみしく晩御飯｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

191 ：774号室の住人さん：04/11/19 23:17:19 ID:b5VDJ5vG

朝　トースト　ミルクティ　みかん
昼　ブロッコリーとにんじんのホットサラダ　柿
夜　炊き込み御飯　ハンバーグ

…なんかバランスが変な気がするな。

>>179　手作り肉まんてすげえ！尊敬…

192 ：774号室の住人さん：04/11/19 23:17:59 ID:eq8zvt0k

朝カフェオレ、マロンパイ
昼サッポロ一番塩、助六
おやつカールのチーズ味
夜五目ごはん、豆腐とタマゴの味噌汁、ポテトサラダ、昨日の残りの唐揚げ

昼は手抜きしたな・・・。

193 ：774号室の住人さん：04/11/19 23:36:04 ID:emmYnH//

>>107
外側が濡れたまま火にかけると、割れるらしいけど、どう？
私の１００円土鍋は8ヶ月持ってます。

朝：コーヒー
昼：社内弁当（さんまのフライ、うまい！）
夜：カップラ

私には波があり、1ヶ月半おきに「自炊大好き期間」と「コンビニ大好き期間」が発生する。
今はもちろん、後者。

194 ：774号室の住人さん：04/11/19 23:42:12 ID:d3bN/+7J

朝　なし
昼　からあげ君カップめん、シャケおにぎり
夜　お茶漬け、ばかうけ

ろくなもの食べてない･･･。
よし明日はマフィンとハンバーグだ。

195 ：774号室の住人さん：04/11/19 23:46:37 ID:DHokshGd

朝：　フツーツグラノーラ、牛乳
昼：　たらこスパゲティ、納豆、りんご
夜：　フィレオフィッシュバーガー、ポテトS、野菜ジュース、ヨーグルト

>>182
ハッピー・バースディ！

196 ：774号室の住人さん：04/11/20 00:26:57 ID:WAg+P5bb

>>182
おめで㌧！カレーは小分けにして冷凍しよう(･∀･)

朝：グレープジュース
昼：サンドイッチ
夜：ハム

197 ：774号室の住人さん：04/11/20 00:31:11 ID:c+m5spo/

今日はシャケ510円（2枚入）買った
高いから迷ったけど、たまには普段食べないもの買ってみよう
と思って勇気を出して買ってみた

今からホイル焼きにするべ(｀･ω･´)ﾉｼ

198 ：774号室の住人さん：04/11/20 00:42:23 ID:JjurnD7+

朝　なし
昼　弁当（鮭とか、和風もの）
夜　寿司
研修会だったんで、会社のお世話になりました。

199 ：774号室の住人さん：04/11/20 03:39:28 ID:uMDq++jN

朝　ごはん　梅干　牛乳
昼　お弁当　卵焼き・豆苗梅和え・ウインナー・０食えびしゅうまい・ごぼうサラダ
夜　鍋（あんこう・餅入り巾着・春雨・鮭白子・青梗菜・かぶ・つみれ・舞茸）→雑炊
　　　赤ワイン・フルーツワイン・焼酎

200 ：774号室の住人さん：04/11/20 03:47:55 ID:/m/Fq9QY

朝　コーヒー
昼　なし（たまにカップ麺）
夜　白米、コーヒー、カップ麺

去年まで小太りだったんだけど、背骨、肩、あばらなどが目立ってきたような気がする。

201 ：774号室の住人さん：04/11/20 11:25:47 ID:o1w7rTUT

このスレ、なんとなく暖かい。
今日が誕生日の人、みんなおめでとう。ガンバロ！

朝　いなり　（昨ディナーの一部残）

予定→昼　食パン+マヨネーズ　粉末スープ
予定→夜　赤飯おにぎり　野菜ジュース　缶ビール

202 ：774号室の住人さん：04/11/20 14:33:41 ID:5IQlcROF

朝　寝てた
昼　パン×３
夜　コーンフレーク

誕生日ｶﾞﾝﾊﾞﾚﾏｼﾞｶﾞﾝﾊﾞﾚ

203 ：774号室の住人さん：04/11/20 15:05:01 ID:m6hFWmQL

このスレ見て自炊始めますたよん

まあ今夜は会社の連中と焼肉食いに行くんだけど。。。

204 ：774号室の住人さん：04/11/20 15:05:47 ID:nigcCLKm

193わかる!!!私も波がある!自炊すると太るうんざり→好きなものを買って食べる(一日ｶﾘﾝﾄｳ一袋とか)痩せるが肌が汚くなる→自炊の繰り返し。今日は朝おでん今パンにﾒｰﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟ紅茶

205 ：774号室の住人さん：04/11/20 18:40:35 ID:Tg6pV+xn

私は２週間サイクルで波が来る！
自炊楽しい！(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
　　　↓
なんかめんどくさくなる。
お菓子で終了、買ってきたコロッケとかで肌アレヤバイ！
　　　↓
自炊開始。以降ループ

今日から自炊週です。ｶﾞﾝﾊﾞﾙ。

206 ：774号室の住人さん：04/11/20 19:03:20 ID:ujzL0TyH

朝　自家製食パン　3枚　コーヒー
昼　職場で日清ワンタンメン
夕　スパゲッティー（ケチャップと塩で味付け）
土曜日出勤、人少なかった。

207 ：774号室の住人さん：04/11/20 20:21:41 ID:FdylTwRM

朝　プリングルス
昼　ツナクリームパスタ（レトルト）
夜　ハンバーグ（手作り！ソースは肉汁+酒+醤油+バター）、
チップス山盛り（てか冷凍フライドポテト山盛り揚げただけ）、
水菜サラダ（サラダ用水菜にオリーブオイルで炒めた
丸ごとマッシュルームとベーコンを油ごとかけたもの）

夜は自炊の神様がやってきました。
おいしいもの食べると幸せです(T＿T)

208 ：774号室の住人さん：04/11/20 20:35:43 ID:sUFeGMDg

朝　食べない
昼　ご飯　ワカメ味噌汁（ネギ）炙りさつま揚げ２枚（マヨ）蓮根キンピラ
おやつ　ガム　ピオーネ味
夜　回転寿司で６皿（アジ３枚　イワシ１枚　イカ１枚　サーモン１枚）ガリ沢山
おやつ　バナナ入りクレープ２個（パック入りの）

何か、食べ過ぎた。

209 ：774号室の住人さん：04/11/20 20:55:52 ID:hT6rZcSf

朝（外食）モスのテリヤキバーガーサラダセット。飲物はクラムチャウダー
昼（外食）カレー、サラダ、アイスコーヒー
夜大判焼き、緑茶

夜は控えめにしました。

210 ：774号室の住人さん：04/11/20 21:37:39 ID:YFcqejSY

控えめって…ｗ

朝：卵かけご飯、煮しめ、大根の甘酢漬け
昼：自作弁当
　　　　（唐揚げ、煮しめ、卵焼き）
夜：うどん

おやつにポテチ。

211 ：774号室の住人さん：04/11/20 21:50:27 ID:H15Iuh5D

朝：食パン・ヨーグルト・カフェオレ
昼：カレーセット（レタスサラダ・ウィンナー・ポテト）
おやつ：スタバのモカ
夜：ごはん・スーパーの惣菜（かきあげ天ぷら・イカリングフライ）
おやつ：クッキー

ほうれん草が128円だったので明日の夕餉にウィンナーと炒める予定。

212 ：774号室の住人さん：04/11/20 22:36:08 ID:B9SeJqzP

>>207
自炊の神様って彼女自慢か？え？そうなのか？
それとも料理上手な友達か？ＯＲ自分に神が宿ったのか？

213 ：774号室の住人さん：04/11/20 22:46:19 ID:emRJQfiQ

>>212

>>207の中の人が、神に入れ替わっただけでしょ。（私は>>207ではないけども）

　朝：すやすや
　昼：っつーか夕方近くになって、デパ地下のパン屋でパン２個買い食い。
　夜：鶏もも肉とピーマン、舞茸、たまねぎ、人参を適当に切って、ワインと
　　　塩、こしょう、醤油とかぶっかけてレンジでチンしたもの（長っ）
　　　ごはん、ネギ入り納豆。

やっと野菜が少し値段下がってきたねー。

214 ：774号室の住人さん：04/11/20 22:47:35 ID:LYaHfAC9

朝：生卵ぶっかけご飯、納豆、みそ汁、野菜と肉の炒め物。
昼：朝の残りの炒め物、とろろそば、ゆで卵一つ。
夜：鍋（鶏肉、ネギ、ニラ、しめじ、大根、人参、白菜は入れ忘れた）

久しぶりに朝ご飯喰ったんで胃がもたれた。

215 ：774号室の住人さん：04/11/20 23:25:47 ID:jTt5Nj0i

朝：ココア、トースト１枚
昼：吉野家のカレー丼
夜：肉味噌うどん、納豆・卵かけご飯、トースト２枚

216 ：774号室の住人さん：04/11/21 00:06:13 ID:12IxLpjZ

朝：牛乳　食パン2枚
昼：チャーシュー麺　水
晩：焼肉　ビール

久しぶりに肉食いますた。

217 ：774号室の住人さん：04/11/21 00:09:31 ID:BuG+KL1w

朝：ライ麦パン、ヨーグルトとラズベリージャム、みかん、ふかひれと卵のスープ
昼：ホットケーキ
夜：和風ハンバーグ（大根おろしに味ぽん）、ご飯、薩摩揚げ

今日はそこそこバランスがいい、かな。

218 ：774号室の住人さん：04/11/21 00:15:15 ID:nkkOwoIl

>>217
野菜が不足しているかも。

219 ：７７４号室の住人さん：04/11/21 00:28:21 ID:GDpUa2xI

朝：なし
昼：インスタントラーメン（チャーシュー、コーン入り）
夜：マーボ丼、中華スープ、大根サラダ、和風和え物
間食：リーフパイ×３、キットカット×３、キャンディー

朝抜きで昼を並みにしか食べないと間食が増えるな・・・
でも休みの日は寝ていたいし。その代わり夜は料理するよ。

220 ：774号室の住人さん：04/11/21 01:48:11 ID:ID3uk+NN

朝：なし
昼：なし
夜：なし

もうだめぽ。

221 ：774号室の住人さん：04/11/21 02:00:07 ID:wKDbgu2X

自炊週のはずだったのに、夜は味噌煮込みうどん食べに行ってしまったorz
明日こそがんがる。
>220も一緒にがんばろう。

222 ：774号室の住人さん：04/11/21 03:27:36 ID:qkU1JQ/e

筍ごはん
ソースとんかつ（冷凍物）
ゴボウとこんにゃくのきんぴら
マロニーの具だくさんサラダ（千切りキュウリ、ハム、錦糸玉子入り）
お味噌汁（大根とジャガイモと玉葱とお豆腐）

冷蔵庫に中途半端に残ってた野菜が綺麗に片付きました。

223 ：774号室の住人さん：04/11/21 08:02:33 ID:dgQt6vI6

昨日

朝：冷やし中華（具はキャベツときゅうりのみ）
昼：栗饅頭
夜：鳥のから揚げ、キャベツ　ごはん

揚げ油が汚れてきた

224 ：774号室の住人さん：04/11/21 11:48:18 ID:+xeu8r5A

朝：ハバネロ
昼：ハバネロ
夜：ハバネロ

225 ：774号室の住人さん：04/11/21 11:57:00 ID:0ch6aIsE

>>224
絶対胃を悪くするぞｗ

インスタントじゃなく、にんにくと鷹の爪からペペロンチーノ作ってみた
こんなに味薄かったんだね。インスタントは味が濃くて、ごはんと一緒とかにしてたけど
自分で作ると上品というか、後味が楽しめて。こういう味だったんだ！て感じかな。
カルフールの激安オリーブオイル（エクストラバージンで１リッター398円！）が役に立ってる。
日本から撤退するらしいけど、あんなに輸入食品を安く売る店なかったから残念。

226 ：774号室の住人さん：04/11/21 13:14:39 ID:g5e4ZYSd

ナスの油いため
しょうゆとしょうがおろして
ご飯沢山(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

227 ：774号室の住人さん：04/11/21 13:17:49 ID:PB7ABvob

冷蔵庫の中身が調味料・カルピス・麦茶のみになってしまった。
そろそろ買い物行かないと…

朝：寝てました
昼：もやしゴマ油炒め、昆布と胡瓜のしょうゆ漬、もずく
夜：肉、目玉焼、玉葱ソース、即席味噌汁（予定）

228 ：774号室の住人さん：04/11/21 13:23:42 ID:vPdsxrgd

朝　抜き
昼　カップ焼きそば　パン　ジュース
夜　ほか弁　天丼

229 ：774号室の住人さん：04/11/21 13:27:08 ID:avdfopQO

キムチおかゆこれいい卵入れてウマー　風邪で今起きた。

230 ：774号室の住人さん：04/11/21 14:19:22 ID:X6ObVt6/

>>229
風邪のときはとにかく睡眠をとること。
寝て起きるたびに体がラクになっていくよ。
ガンガレ。

昼に起きて炊飯器でホットケーキに挑戦してみた。
100㌘だけにしたから2㌢くらいの厚みになった。
厚みには満足したけど食感や風味はフライパンのほうがいいと思った。
慣れの問題なのかな？

231 ：774号室の住人さん：04/11/21 15:07:07 ID:CA26tdW/

昨日、一人暮らし始めて初めて自炊したが米の分量が分からず適当に水入れたら
おかゆ一歩手前みたいになっちまった('A`)　とりあえず卵と肉でも勝手くるかな・・・・

232 ：774号室の住人さん：04/11/21 15:12:12 ID:ao2IiPjm

>>231
米と水の分量は大体１：１ぐらいかな？

おかゆ一歩手前になってるなら完璧におかゆとか雑炊にしてしまってもいいかも

233 ：774号室の住人さん：04/11/21 16:04:06 ID:12IxLpjZ

朝：寝てた
昼：でかい鍋に10人分くらいの豚汁　ご飯
晩：昼と同じの予定

明日もおかずいらず。汁物は楽でいいですな。

234 ：774号室の住人さん：04/11/21 16:04:55 ID:nNRmt8rN

>>229
お大事に。

　朝：ZZZ
　昼：とうふとねぎのスープ（ラーメンスープの余りをとっておいた）
　　　ご飯、漬物
間食：りんご１個。非常に甘くてウマー。よかた。

　夜はどうしようかなあ・・・サーモンをしょうゆとワインに漬けてるから
焼くかな。

235 ：231：04/11/21 16:31:34 ID:V8XHdQ1W

>>231です・・・自分で飯作ったら、「臭い飯」の言葉の意味が少し分かったとです。
>>231です・・・もし自分が嫁をもらう時は必ず料理のできる嫁さんが欲しいとです。あるいは三平でもよかとです。
>>231です・・・よく見たら牛乳の賞味期限が1日過ぎてたとです・・・まだ飲める・・・と思うとです。

236 ：774号室の住人さん：04/11/21 17:16:44 ID:ID3uk+NN

料理のできる嫁さんは希少種なんだろうなぁ。(´-ω-`)

237 ：774号室の住人さん：04/11/21 18:03:08 ID:bB875PXu

>>236
噂の東京マガジン見てるとつくづくそう思う

238 ：774号室の住人さん：04/11/21 18:45:18 ID:UTzkNMOD

料理できる毒男＞＞＞＞＞越えられない壁＞＞毒男に奢らせてるので料理できないメス

239 ：774号室の住人さん：04/11/21 18:54:37 ID:7dHtEGen

朝　食べない
昼　オニギリ２個（小梅・鮭）伊右衛門茶
夜　「古武士」つけ麺あつ盛り　餃子１皿　味玉１個
おやつ　センタン　メロンミルクアイス１本
おやつ　ローソン　つぶピー３分の２

生まれて初めて「つけ麺」を食べますた

240 ：774号室の住人さん：04/11/21 19:09:45 ID:gnJgmmGq

旦那も料理できないとね

241 ：774号室の住人さん：04/11/21 19:10:33 ID:TH2+HA39

朝…インスタントのとんこつラーメン
夜…白菜、玉ねぎ、えのき、豆腐のキムチ鍋にインスタント麺をつけながら

最近食生活がマンネリ気味だ。明日は魚料理にしてみよう。

242 ：774号室の住人さん：04/11/21 19:12:44 ID:xSVnVDed

おれんち、台所が狭くて冷蔵庫と電子レンジは
どうしても置きたいんだけど、
そうすると炊飯器置く場所がない。
部屋に置くのもやなんで、電子レンジでご飯が炊けるって言う
やつを買おうか悩んでるんだけど、
これってあんまり味は期待できなそうだよな？
だれか使ったことあるやついる？
↓こんなの
http://www.rakuten.co.jp/fresca/192490/230112/

243 ：774号室の住人さん：04/11/21 19:18:00 ID:/CD9LVnW

>>242 こんなの買うなら土鍋買え
500円くらいの土鍋でご飯炊けるし、おいしいし、鍋も出来る
それから、今の冷蔵庫は上にレンジ置いても大丈夫らしいから
炊飯器くらい置く場所あるだろ

244 ：774号室の住人さん：04/11/21 19:32:53 ID:q/ZfX51E

>>242
俺もレンジでご飯が炊けるって奴使ってる。
一応炊飯器もあるがキッチン狭いんでね
なかなか便利だよ

味に関しては俺はうるさい方じゃないので気にならないと思うけど・・・。

245 ：774号室の住人さん：04/11/21 19:36:58 ID:0ch6aIsE

>>243
冷蔵庫は対応してるやつじゃないと置けないよ。
ちなみに風水学上、冷蔵庫（水の属性）の上に電子レンジ（火の属性）を置くのは最悪らしい
あ、炊飯器でも一緒か

小さい炊飯器買って、テーブルの上に置いたらどうだろ。
炊く時とかだけテーブルの上に置いて使わないときは冷凍庫で保存。
あ、解凍するのにレンジがいるか・・・
両方あったほうがいいと思うけど、小さい炊飯器でもレンジのやつでも１～２杯ぶん炊けるから好きな方、ってとこかな

246 ：774号室の住人さん：04/11/21 19:47:55 ID:wKDbgu2X

朝　寝てた
昼　ブロッコリとベーコンのトマトソーススパ
夜　おにぎり（いくら・チーズおかか）
　　金目鯛の刺身（塩昆布はさんで食べてｳﾏｰ）
　　キャベツのトマトスープ
おやつ　マンゴープリン

>>242
炊きたて食べるならそんなに気にならないんじゃない？
「さ○うのごはん」よりはマシかと。

247 ：774号室の住人さん：04/11/21 20:03:25 ID:GM426LHQ

>242
友達は部屋に普通に炊飯器置いてる。時計代わりに便利らしい。

朝：寝てた
昼：鶏豆腐つくね・ブロッコリー・ごはん・チキンラーメンミニカップ
夜：みぞれ鍋（京菜・春雨・大根おろし・椎茸）　大根と鶏団子の煮物
　　シーチキンとれんこんのきんぴら　なます　ごはん　アボカド納豆
デザート：ハーゲンダッツ　パルフェベリーベリー　牛乳

ハーゲンダッツ、ｳﾏﾏﾏﾏー。

248 ：774号室の住人さん：04/11/21 20:52:42 ID:mwZYxh/X

>>247
パルフェって400円くらいする奴？　いいなー！
安売りに出ないから買えない…(笑)

朝：納豆ごはん
昼：外出先でウェンディーズのチリスープL+ポテトS
夜：エビとアスパラの炒め物　ごはん

デザート：クリームチーズペストリー

>242
私も鍋買ってご飯炊け、に一票。
ル・クルーゼで炊いてるけど炊飯器より早いよ。
炊き上がったら1食分ずつラップして冷凍。

249 ：774号室の住人さん：04/11/21 20:57:45 ID:cHdCe0rz

朝：牛乳、焦げたトースト１枚
昼：吉野家のカレー丼
夜：肉味噌うどん、ピザトースト

250 ：774号室の住人さん：04/11/21 20:58:13 ID:/NDu8pu0

水って買ってますか？（飲み水）
２Ｌ　１０５円くらいの見つけてるけど運ぶの大変じゃない？

251 ：774号室の住人さん：04/11/21 21:11:14 ID:mwZYxh/X

当方、東京だけど水すげーまずい。
私はブリタ（浄水器）買って使ってます。

252 ：774号室の住人さん：04/11/21 21:12:29 ID:P2TeT1Mc

>>250
俺は東レの浄水器を使っているから水は買ってない。
トレビーノはいいよ。お勧め。

253 ：774号室の住人さん：04/11/21 21:33:44 ID:iBR/3llD

朝寝てた
昼オレンジジュース、カレーパン
夜プルコギ、キムチ、ごはん

切り落とし黒毛和牛うますぎ。

254 ：774号室の住人さん：04/11/21 21:41:11 ID:7dHtEGen

自分は三菱レイヨンの浄水器使ってる。ペットボトルは
重いし高価なので自分には無理と思って。

255 ：774号室の住人さん：04/11/21 21:47:18 ID:/NDu8pu0

ペットボトル買ってる人いないんだ・・・
浄水器買ってこようかな。毎回重くて大変だし

256 ：774号室の住人さん：04/11/21 22:07:59 ID:BWXAqoIs

今日もまたコンビに弁当だった
会社が近くて通勤は楽だが食事が悩みの種だ

257 ：774号室の住人さん：04/11/21 22:12:32 ID:aLDmTWWN

久しぶりに早く帰った。晩ご飯作った。
鍋焼きうどん。昆布をしく。うどんのせる。
醤油、大匙１いれる。みりん、大匙１いれる。
椎茸、切って入れる。卵のせる。とり皮、少し。
火にかける・できあがりに貝われ。しめに大好きなメカブ・
はーい。どうぞ。

258 ：774号室の住人さん：04/11/21 22:24:46 ID:MBSK2e5k

>>257
水が入ってないから、うどんが焦げてます。

259 ：774号室の住人さん：04/11/21 22:26:09 ID:tu08Ut98

朝：なし
昼：ゆで卵２個
夜：マック

満足

260 ：774号室の住人さん：04/11/21 22:30:53 ID:mwZYxh/X

>>256
自炊ｼﾙ!（・∀・）
通勤時間浮いてる分を自炊にまわすんだ～

261 ：774号室の住人さん：04/11/21 22:38:41 ID:12IxLpjZ

一人暮らし始めるとインスタントラーメンが段々嫌いになっていくのは俺だけか？

262 ：774号室の住人さん：04/11/21 22:46:24 ID:afLZXTQD

朝・昼に起きたのでなし
昼・にゅうめん
夜・カレーうどん

二日酔いだったので、にゅうめんで癒されたよ。
明日も飲み会なんだよね。オススメの二日酔い向け料理あったら教えて。

>261
インスタントラーメンのみってのがダメになってきた。
野菜炒めてのせたりとかしないと。

263 ：774号室の住人さん：04/11/21 22:54:12 ID:q/ZfX51E

>>261
俺もだ
する前は凄い好きで、半分ぐらいインスタントなら食費大分安いとか考えてたけど・・・。
最近は本当に食事作るの面倒なときだけ。

264 ：774号室の住人さん：04/11/21 22:54:33 ID:ao2IiPjm

>>261
滅多に食わないから大して気にしないかな

嫌いになるというより飽きじゃない？

265 ：774号室の住人さん：04/11/21 23:02:11 ID:mwZYxh/X

>>261
私はあのプラカップがゴミとしてかさばるっていうのも理由の一つだな

266 ：774号室の住人さん：04/11/21 23:57:27 ID:de0a1W3Z

ラーメンじゃないけど、
緑のたぬきはｳﾏｲんで、わりと日常的に食っているなぁ。
ラ王がもっと安ければ、、。

267 ：774号室の住人さん：04/11/22 00:15:27 ID:CD7kIafQ

朝：たい焼き１個
昼：カップヌードル、ヤマザキのミルクボール１個
夜：鴨＆鶏団子鍋、赤飯２杯

食いすぎ。野菜が足りないナ。

268 ：774号室の住人さん：04/11/22 00:18:10 ID:YxSKSJ+i

緑のたぬきはうまいな。
たまに８８円くらいで売ってるし。

269 ：774号室の住人さん：04/11/22 01:24:14 ID:1+nAzAIF

　　　..∧,,∧　ﾁｬｰﾊﾝ上手くできたのに
　　　つω・｀）　　　　　どうして悲しいんだろう・・・
　　　..（　　　）　　　　　　　　　
～～ヽニニフ━～～～～～～～～～～～

270 ：774号室の住人さん：04/11/22 01:47:17 ID:16Yzujr+

朝　寝てた
昼　スパゲティ　ペペロンティーノ
夜　サークルの女の子と二人でチキンライス

271 ：774号室の住人さん：04/11/22 10:26:24 ID:CcUj8yPm

きのう
朝　食べない
昼　板チョコ１枚
夜　ごはん、ちりめんと大豆をみりんとしょうゆで炒めたやつ

やばい。やたらと金余ってるな～と思ったらカードの請求がいつもの２倍きた・・・

272 ：774号室の住人さん：04/11/22 12:40:02 ID:P47GA2TV

＞＞２６９
泣かないで。それはね。多分、スープがないからよ。
次から作ろう。わかめスープ。

273 ：774号室の住人さん：04/11/22 12:46:30 ID:BoqA4JfO

ミスドでドーナツ5個も買って全部食べちゃった
食べた後に後悔

274 ：774号室の住人さん：04/11/22 13:04:25 ID:McqA2aJg

きのう
朝　寝てた　
昼　コーヒー、乾燥いちじく2～3コ、ポッキー1/3袋
夜　野菜たっぷり雑炊

昨日の夜の鍋用の野菜が余りまくってる・・・
ひたすら野菜食べなきゃ・・・

275 ：774号室の住人さん：04/11/22 14:04:09 ID:tRt84IwO

朝：食パンにチョコスプレッド、牛乳
昼：サッポロ一番みそラーメンにネギ、ほうれん草、キャベツどばっ。
夜：実家帰ってしゃぶしゃぶ

皆よく朝ナシで平気だなー。
自分は目が覚めたら、まず何食おうか考える。腹減ってんだもん。

276 ：774号室の住人さん：04/11/22 14:55:51 ID:aTEKOOMv

朝　なし
昼　パン
夜　オムライス（予定）

オムライス、スーパーで360円で売ってて買おうか迷ったが小さいうえに
高いのでやめた。自作でええやんとか思ったが作り方知らなかった（つд｀）
面倒だが調べるしかないか・・・

277 ：774号室の住人さん：04/11/22 16:44:54 ID:IR6GFZYU

昨日の夜に買ってきた牛乳を冷蔵庫に一晩入れ忘れた
ちょっと飲んで大丈夫だったからミルクティーにして昼飲んだら
おなか下した・・・捨てなきゃorz

278 ：774号室の住人さん：04/11/22 17:13:17 ID:7gOd1QwH

朝：ハンバーグ　納豆　ご飯2杯　牛乳　野菜ジュース
昼：近所の定食屋で焼肉定食　マックシェイク　ドーナツ2個
晩：惣菜の唐揚げ、カキフライ、クリームコロッケ　肉じゃが　ご飯　ビール　ケーキ　ドーナツ（予定）

279 ：774号室の住人さん：04/11/22 18:19:38 ID:16Yzujr+

>>278
食いすぎ　肥満か？

280 ：774号室の住人さん：04/11/22 18:32:03 ID:CcUj8yPm

それにしても卵高いね。
近所にいつも卵MS玉98円の店あるんだけど、ここ１か月は128円で、こないだ行ったらついに148円になっちゃった。
ふつうのスーパーに行くとM玉で208円かな。卵の売り出しもほとんどないし。
あー、貴重な動物たんぱく源が。

281 ：774号室の住人さん：04/11/22 18:38:39 ID:pYiVvtl3

卵も野菜と同じく高騰してるらしいよ。

282 ：774号室の住人さん：04/11/22 18:45:41 ID:CcUj8yPm

聞いたのが去年供給過剰になって値崩れしたから生産者が生産調整しているそうな。
これからケーキや鍋なんかで卵が活躍する機会だし、品薄が続くだろうって。
高いと困るなー。

283 ：774号室の住人さん：04/11/22 20:18:12 ID:rdgLeW92

朝・・・ホットミルク
昼・・・まいたけごはんのおにぎり
夜・・・半熟卵とミズナときゅうりのサラダ（アンチョビドレッシング）、まいたけご飯、牛すねと大根とこんにゃくとウズラ卵の煮物

夜食・・・多分ない。

ひたすら寝る予定・・・

284 ：774号室の住人さん：04/11/22 20:32:41 ID:DSTGWYlr

昨日･･･
朝　パン、柿、レタス
昼（外食）　カレー（ライスとナン）、サラダ、チキン、マサラチャイ
夜（外食）　パスタ、前菜2種、サンドイッチ、サラダ
おやつ（外食）　パフェケーキ、ホットミティ

今日･･･
朝　トースト、ホットミティ
昼（自作弁当）　チーズバーガー、フライドポテト、柿
夜　焼き魚、トマト、納豆、ご飯

>>212 >>213
自分の中の人に神が降臨したのです。もちろん！！！（悲

285 ：774号室の住人さん：04/11/22 20:39:06 ID:16Yzujr+

１９歳　大学生
朝　ヨーグルト　水
昼　親子丼
夜　ビーフシチュー

286 ：774号室の住人さん：04/11/22 20:45:06 ID:tFiGcVic

朝コーヒー、大判焼き半分
昼（外食）フライ定食（カキ、エビ、ミニヒレカツ、シジミ味噌汁）
夜玉葱＋しめじ＋牛肉甘辛いため、バターライス

287 ：774号室の住人さん：04/11/22 20:46:21 ID:tFiGcVic

朝コーヒー、大判焼き半分
昼（外食）フライ定食（カキ、エビ、ミニヒレカツ、キャベツ、シジミ味噌汁）
夜玉葱＋しめじ＋牛肉甘辛いため、バターライス

サラダ食べたい。明日は野菜を買おうかな。

288 ：774号室の住人さん：04/11/22 20:47:48 ID:CFRoC8Y+

朝　弁当作った余り、カフェオレ、野菜ジュース
昼　↑弁当（塩焼きソバ）、カップスープ（野菜とﾍﾞｰｺﾝのなんとか)、冷凍ﾖｰｸﾞﾙﾄ
夜　カレーうどん

休み前だけどどうせ予定も無いし
にんにくたっぷりのカレーうどんにしました（･∀･)

胃は満たされたけど心は満たされない(ﾉД`)

289 ：774号室の住人さん：04/11/22 21:29:49 ID:MrTCYqyv

＜＜283 うらやましいぞ。ご馳走になりたい。夕食このごろ太りすぎのためヤマザキのまるごとチョコバナナひとつと渋いお茶のみデザートの大福は明日にまわす。さびしい

290 ：774号室の住人さん：04/11/22 21:44:25 ID:ep7ZZ+qg

朝：なし
昼：豚バラと水菜の炒め物・ひじき・漬物
夜：ぶり大根・水菜サラダ・漬物
おやつにポテチと梅酒。

>>288
最後の一行にしみじみ同意。　

291 ：774号室の住人さん：04/11/22 22:07:56 ID:TGS+9QD7

朝　ローソンつぶピー（昨日の残り）
昼　ご飯　ナメコ味噌汁（ネギ）コールスローサラダ（キャベツ）昆布佃煮
おやつ　ガム　ピオーネ味
夜　オニギリ２個（のり玉・小梅）伊右衛門茶

292 ：774号室の住人さん：04/11/22 23:03:25 ID:1lwPc2P4

朝：　トースト、牛乳
昼：　スパゲティ（ケチャップ味）
夕：　ご飯、おでん、ヨーグルト

293 ：774号室の住人さん：04/11/22 23:37:48 ID:DQ94dWXY

朝、すきやの納豆トン汁朝食
昼、コンビニのパンひとつ
夜、ご飯、味噌汁、マカロニサラダ

野菜ジュースは欠かさず飲んでます

294 ：774号室の住人さん：04/11/23 00:29:28 ID:Jj2/DQNO

私も野菜ジュースは欠かさず飲んでる
最近、「これ一本で野菜一日分」というペットボトルのを飲んでいる
なんとなく健康になったような気がする…

295 ：774号室の住人さん：04/11/23 01:03:45 ID:z5+gB2fV

朝：ヤマザキのミルクボール２個
昼：チョコレートペストリー１個、コーヒー、パスタサラダ
夜：食べない

合間にコーヒー５杯くらいとアポロチョコ２、３個。

平日は朝も昼もパン食になっちゃうな。
野菜が足りないよ。

296 ：774号室の住人さん：04/11/23 01:19:30 ID:+l3mIP1j

>>294
DQNｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

297 ：774号室の住人さん：04/11/23 01:22:07 ID:in0LGmDe

朝：食パン2枚　カレーパン　ウィンナーとマヨネーズのパン　牛乳
昼：ピザのM　ラザニア　コーラ
晩：チャーシューメン　追加の麺　餃子　ビール　チョコパフェ
今：たこ焼き　ビール

食べすぎだ…orz、でもたこ焼き(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

298 ：774号室の住人さん：04/11/23 01:48:20 ID:+Th1OJFV

>>297
ピザうまそ。友達同士の集まり以外ではお目にかかれないな・・・

299 ：774号室の住人さん：04/11/23 02:02:33 ID:y5lIU3La

朝：春菊と豚肉のごま油炒め・コロッケ・ご飯・野菜スープ（チキンコンソメ味）
昼：朝とほぼ同じ（っつうかお弁当作ると朝と昼のメニューがほぼ同じになる。）
　　＋ミニトマト・ニンジンとインゲンのソテー。
夜：豚キムチうどん（うどんの具は春菊・豚肉・人参・舞茸・蕪・キムチの白菜）

日曜日に鍋いっぱいに塩で下味つけた野菜スープを作っておいて
食べる分だけ小鍋に分けてカレーにしたり、シチューにしたり
キムチ汁にしたりコンソメスープにしたり味噌汁にしたりします。
上のメニューみたいにうどん入れてもいいし、お米入れて雑炊にしてもいい。
一気に作っておけば手間もかからずウマー(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

300 ：774号室の住人さん：04/11/23 08:55:24 ID:NO6WEW3C

朝　コーヒー
　　　葡萄パン　　合計400Ｋcal
昼　コンビ二　おにぎり　2個　味噌汁　ヨーグルト　ゆで卵　合計700kcal
夜　牛丼　みかん　大根の煮付け　ビール350ml　合計800kcal
インスリン依存糖尿病なのにこんだけたべてしまいました。

301 ：774号室の住人さん：04/11/23 09:09:16 ID:lSoyUasQ

>>289
太りすぎたのにまるごとチョコバナナなんかを食べるのか？

302 ：774号室の住人さん：04/11/23 11:52:11 ID:+rAZV2zN

まるごとチョコバナナは548kcalだって。すごい。
ここにデザート類のカロリーが出てる。
ttp://www.geocities.co.jp/HeartLand-Icho/5781/calo04-04.html

303 ：774号室の住人さん：04/11/23 11:58:46 ID:lSoyUasQ

100kcal以下が低カロリー
100～200kcalが普通。
それ以上は覚悟して食ったほうがいいな。

モンテールのやつやばいな～

304 ：774号室の住人さん：04/11/23 13:47:20 ID:4KCluUg6

痩せる気はあるんでしょうか

305 ：774号室の住人さん：04/11/23 15:07:58 ID:+l3mIP1j

おまいら釣られ杉

306 ：774号室の住人さん：04/11/23 15:22:06 ID:OaeKePSS

>>289は釣りじゃねえだろ。単なる無知蒙昧じゃん。
つーか、>>305は>>289を釣りだったことにしたいご本人様だろｗ

307 ：774号室の住人さん：04/11/23 16:33:24 ID:AKTShS5d

みんなしっかり食べてるな。
自分は平日は１日一食しか食べてないや。

308 ：774号室の住人さん：04/11/23 18:29:35 ID:7QOuAAzd

今日は、、、

朝・・・なし
昼・・・さぬきうどん（ナス天・コロッケつき）とおいなりさん2個
夜・・・これからナオンとトーデーで

309 ：ななし：04/11/23 18:33:08 ID:YgsTj3R4

昨日なんだが
朝･･･無し
昼･･･職場の近くの蕎麦屋で肉うどん
夜･･･昨日の残り（炊き込みご飯）とごぼうサラダ
　　（今月で閉店するコンビニで購入）

310 ：774号室の住人さん：04/11/23 18:34:22 ID:lXMOPVD4

朝　寝てた
昼　サッポロ一番に麻婆豆腐かけ
夜　麻婆豆腐丼(予定)

最近は食費浮かすために食材使いきりの為
同じメニューが続く

311 ：774号室の住人さん：04/11/23 18:44:41 ID:0OoFGYyW

昨日だけど。
朝：コロッケ半分、白菜クリーム煮、ご飯（前の夜と弁当の残り）
昼：コロッケ、ぶり照り焼き、卵焼き、白菜クリーム煮、おにぎり
夜：（急遽飲みの誘い）生ビール×２、あんきもポン酢、つくねべら
ガーリックライスステーキのせ、ファイヤーバード、まぐろにぎり

夜も自炊しようと思ったのに、二千円もつかっちゃった。。

312 ：774号室の住人さん：04/11/23 18:45:05 ID:vXhk8N3h

>>299
それはいいこと聞いた！
野菜鍋ｲｯﾊﾟｲに煮込んだのに、全部シチューにしちまったい。(；´Д`)

朝：トースト、りんご
昼：納豆のお好み焼き（高いのでキャベツ無し・桜海老と納豆と粉と卵と海苔）
夜：ホタテとブロッコリーのクリームシチュー（他ジャガイモたまねぎシメジ人参）

いつも昼は職場に弁当派なんだけど
シチューとかもタッパーに冷凍してもっていく。
あんまり長距離の通勤でなければ解けないしこぼれなくていいよ。
会社のレンジでチンして食べる。

313 ：774号室の住人さん：04/11/23 18:45:10 ID:7QOuAAzd

>>310
麺は何味？＞サッポロ一番

やっぱ醤油かな？

314 ：774号室の住人さん：04/11/23 18:50:05 ID:pp1IeKg2

俺は塩が好き

315 ：774号室の住人さん：04/11/23 18:53:32 ID:LvzXPb2g

私は味噌が好きかなー

朝　寝てた
昼　菓子パン２コ
夜　さわらの照り焼き　キャベツの味噌汁　ごはん

316 ：774号室の住人さん：04/11/23 19:10:58 ID:pjCJ2K0H

朝：ピンクグレープフルーツ100％ジュースを飲みながら覚醒(毎朝)
　　その後スーパーの朝市で豆腐１丁２９円御１人様５丁限定っていうのを５丁ゲット
昼：豆腐を白飯代わりに　なんちゃってカレーライス(レトルトのルー使用)
夜：豆腐を白飯代わりに　なんちゃってハヤシライス(レトルトのルー使用)　

317 ：774号室の住人さん：04/11/23 19:15:47 ID:Pe64JujJ

>>316
豆腐安っ！

318 ：774号室の住人さん：04/11/23 19:20:57 ID:z5+gB2fV

朝：鴨＆鶏団子鍋の残り
昼：あんぱん
夜：ポテトサラダ、ご飯一膳、タケノコの味噌汁、やきそば

夜食いすぎ。

319 ：774号室の住人さん：04/11/23 19:34:33 ID:YMT0huE8

朝　バターロールにきのう仕込んだ鳥はむとチーズはさんでトースターで焼いたの
昼　カレーうどん。つゆはレトルトカレーをだしでといたの。
夜　５０円のメンチカツ２個、たきたてごはん
　　食後に黒酢30mlを野菜ジュースで割って飲む

ジャスコの火曜だけ５０円のメンチカツ最高。
すごい勢いで売れるからどんどん補充される→いつもできたてサクサク

320 ：774号室の住人さん：04/11/23 19:39:07 ID:1dLGF2e1

朝と昼兼用…ご飯＋豆腐ステーキ＋もやしと白菜とタマゴをいためてキムチの素で味付けしたもの
夜…海藻とツナとコーンと豆腐のサラダ＋白菜ともやしをたっぷり入れたラーメン
おやつ…ソフトサラダ×2

　白菜を安くゲットしたので、
　明日の夜は皿うどんかな～
　

321 ：774号室の住人さん：04/11/23 19:50:12 ID:x87mcqmP

朝：なしよ
昼：はんだや（定食屋）でミニめし、㌧汁、春巻き、もやし炒め、コロッケ、冷奴
夜：チョコ蒸しパン

ダイエット中でしたがやっちまいました＿|￣|○

322 ：774号室の住人さん：04/11/23 19:57:36 ID:yniUwmHi

朝：さんま、納豆に黄身とネギ、昨日の鍋の残り、ご飯
昼：ホットケーキ
夜：アスパラ、キャベツ、ベーコンのスパゲティ

食べ過ぎた・・・

323 ：774号室の住人さん：04/11/23 20:13:42 ID:F3zDwcq9

朝カフェオレ、ロールケーキ
昼立ち食いソバ（天玉ソバ）
夜東急フードショーで買ってきた餃子弁当、エノキとネギの味噌汁

サッポロ一番は塩が好き。

324 ：774号室の住人さん：04/11/23 20:15:23 ID:QO8VKMek

朝　寝てた
昼　ご飯　ナメコ＆豆腐味噌汁　蓮根キンピラ　のり玉ふりかけ　昆布佃煮
おやつ　都内某所でご馳走になった　フルーツケーキ１個　リプトンリモーネ
おやつ　もらったオニギリ２個（梅シソ・のり玉）
夜　藪蕎麦にて　もり蕎麦大盛り（蕎麦湯も）
おやつ　センタン　チョコバリバナナアイス

食べ過ぎました・・・

325 ：774号室の住人さん：04/11/23 20:19:48 ID:lTuJ9hzC

朝：寝てた
昼：煮込みうどん（せり、なめこ、えのき、かまぼこ、さつま揚げ、卵）
間：チョコジャンボモナカ
夜：ドリア、大根サラダ　（予定）

今日一歩も家から出てない･ﾟ･(ノД`)･ﾟ･　いい天気だったのに。
今からゴハン作ろーっと。

326 ：お小遣い情報：04/11/23 20:21:31 ID:jijhX+C6

２０秒広告見るたびに５０円報酬を受け取れます。詳しくは↓をみてね
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327 ：774号室の住人さん：04/11/23 20:24:56 ID:aiR6OiRG

まるごとバナナが548カロリーとは。しらんかった・反省今後安売りでもかわん。きょうはショックで朝ぬき昼はアサリのおにぎり 1個豆餅小２キレ夜喰っちゃいかんと思いながら昨日の大福 1こでおわり渋い煎茶４はいカテキンカテキン

328 ：774号室の住人さん：04/11/23 20:36:57 ID:SdWd4YQZ

http://www.yonosuke.net/jfood/img/3578.jpg

329 ：774号室の住人さん：04/11/23 20:42:08 ID:PqyecLAv

>>328
食い杉

330 ：774号室の住人さん：04/11/23 20:45:58 ID:zRn6cpn4

朝：食べてない
昼：ホットケーキの蒸しパン・鶏肉とたまねぎの煮込み
夜：焼きそば

331 ：774号室の住人さん：04/11/23 20:56:31 ID:TDeoHKfc

朝：　フルーツグラノーラ、牛乳
昼：　おでん、ご飯、ヨーグルト
夜：　そうめんチャンプルー(ツナ、ねぎ、ブロッコリ)、コロッケ、野菜ジュース

サッポロ一番は味噌派。

332 ：774号室の住人さん：04/11/23 21:04:07 ID:akjDkeiU

朝　肉まん×2
昼　カレーライス（タイ産レトルトレッドカレー）
夜　そば、おにぎり

333 ：774号室の住人さん：04/11/23 21:30:30 ID:Kj1GK1RB

朝　なし（定番のメニュー）
昼　小さいパン2個
夜　ご飯と肉

ここ2週間くらいで体重が2kgほど落ちますた
服装で軽くなっただけだと信じたい・・・

334 ：774号室の住人さん：04/11/23 22:19:44 ID:0qLwwQfK

朝：無し
昼：豚丼とサラダ
夜：カツオのたたきとご飯
今：鳥皮

すき屋のサラダセットイイね

335 ：774号室の住人さん：04/11/23 22:39:00 ID:SlhuFXx5

朝：食べる時間がなかった
昼：気がついたら、昼が過ぎていた。
４時くらい：石井のお弁当君ミートボール一袋
さっき：タマネギ1玉と卵2個とウインナー4本を切って炒めたの。
もうすぐ：炊き込みご飯

336 ：308：04/11/23 22:53:30 ID:7QOuAAzd

夜はワインとサラダとスズキのキノコ煮とチキンガーリックだったよ・・・

明日から粗食生活に戻らないとな・・・

337 ：774号室の住人さん：04/11/23 22:54:13 ID:ffXpYI70

朝：寝てた
昼：寝てた
夕方４時：納豆・卵かけご飯
夜：豚汁、ふりかけご飯
今：ガーナミルクチョコレート、森永のチョイス…

338 ：774号室の住人さん：04/11/23 23:03:08 ID:4KCluUg6

あさ：バナナ２本　コーヒー
ひる：コロッケと、しば漬けやキムチなどの漬物類　魚の佃煮
よる：日曜日に作った舞茸カレー３日目

>>335
休日なのに（なのか？）バタバタした一日だなあ

339 ：774号室の住人さん：04/11/23 23:03:56 ID:Gy9HG56V

朝：食べてない
昼：タンメン（麺だけ）　酢醤油スープ
夜：ご飯、ハンバーグ、キウイ

おやつ：ミニストップのベルギーチョコソフト

340 ：774号室の住人さん：04/11/23 23:22:34 ID:+rAZV2zN

朝：納豆ご飯
昼：焼き芋
夜：ご飯、秋刀魚の塩焼き、野菜炒め、きんぴら

おやつ：減量中につき禁止

341 ：774号室の住人さん：04/11/23 23:31:11 ID:Nn7r3JmS

朝　トースト一枚　牛乳
昼　朝と同じ
夜　たまごご飯　ぶり大根の大根なし　インスタント味噌汁
　　キャベツ三枚くらい

小腹がすいたのをコーヒーで誤魔化しております。

342 ：774号室の住人さん：04/11/24 00:07:38 ID:TcHM6qkD

朝　トースト、大きなカップにたっぷりのカフェオレ、春雨サラダ
昼　玉子うどん
夜　「すずき」に軽く塩を振り、オリーブオイルで皮の方をカリッ焼き、裏返して
　　イタリアンハーブ、ワインをふりかけ蓋をして蒸し焼きにした物。(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
　　と、春雨サラダとワイン

おやつ　シナモンティー、麦茶飲みながらグリコプリッツ１箱空けた(´Д｀)

343 ：774号室の住人さん：04/11/24 00:39:46 ID:HkmiE/TB

300さん、まだ若いのに糖尿病なんて大変ですね。
朝、人参ご飯、味噌汁、マカロニサラダ
昼、みかん、コーヒー
夜、王将でチャーハン餃子回鍋肉

食べ過ぎました

344 ：774号室の住人さん：04/11/24 00:58:55 ID:7nAUE/su

食べすぎ多いなあ
小春日和だったから？

345 ：774号室の住人さん：04/11/24 01:38:48 ID:q41bv6z1

朝　寝てた
昼　寝てた
夜　サンマの開きを焼いたやつ、白ごはん、大根の味噌汁、サラダ大盛り、
　　小芋の煮物、揚げだし豆腐、茄子の漬物

夜は隣の市に住む祖母の家でご馳走になった。ばーちゃんの味、うまかった。
ちなみに、昨日・一昨日ともに１日１食「俺の塩」ですた。

346 ：774号室の住人さん：04/11/24 02:02:12 ID:q6xSfODY

朝　寝てた
昼　コンビーフマヨのサンドイッチ
夜　ワイン、ガーリックラスク、ごぼうの炊き込みご飯

ごぼうの安い季節になってきました。明日もごぼうだ。

347 ：774号室の住人さん：04/11/24 07:40:35 ID:PXOlAKID

>>324
食ったり食わなかったりするのもよくないですよ。
和菓子やゼリーはカロリーが低いから今度からはそちらにすれば？
まるごとバナナはたまにでｗ

朝　ごはん、味噌汁、目玉焼き
昼　菓子パン2つ、たらみみかんゼリー
夜　カレー、サラダ

348 ：774号室の住人さん：04/11/24 14:22:00 ID:5+6Np5TP

昨日の夜
自家製おでん（大根・昆布・すじ・こんにゃく・つみれ）
豆腐としらす海草サラダ
キムチ納豆
を肴に友達とひたすら家飲み

今日の朝兼昼　ブランチって言うの？
http://new.cx/?6dam
ミネストローネ（セロリ・ピーマン・キャベツ・大根・玉葱・トマト・ブロッコリー）
ポーチドエッグもそえて
食パンでサンドする（スモークサーモン・かに・ツナ・レタス・玉葱・ウィンナー・
ヤングコーン）
デザートはパイナップルとアロエヨーグルト
飲み物はオレンジジュース・野菜ジュース

349 ：774号室の住人さん：04/11/24 14:26:01 ID:+zMxs+sd

すごい！マジで毎朝こんなに豪華なの？
写真の撮り方も綺麗だなぁ。。。
そして、これはホントに一人暮しか！？二人分あるんですけど。

350 ：774号室の住人さん：04/11/24 14:39:39 ID:5+6Np5TP

今朝は友達が泊まっているので二人分なんです
スープは常時作っていますから　パンに野菜　ハムとかヨーグルト
毎朝だいたいこんなものですよ
野菜は祖父が送ってきてくれるので助かります
サーモンとかはスーパーで半額になっていました

351 ：774号室の住人さん：04/11/24 15:53:45 ID:hH07UlFf

すごいね！
ホテルの朝食みたいでオシャレ！

352 ：774号室の住人さん：04/11/24 16:06:00 ID:umdgKbLa

>>350
女性ですか？

俺と結婚して一緒に楽しい家庭作りませんか？

そして俺のボウヤを生んで欲しい。
小さな家に大きな暖炉、庭には子犬が遊んでいる。

そして俺の横には>>350。
そう>>350がいてほしい。

353 ：774号室の住人さん：04/11/24 16:26:07 ID:fGj+Ag7K

>>352
きもい

354 ：774号室の住人さん：04/11/24 17:00:06 ID:ZdkGhwu7

朝。豆腐と豚の肉団子鍋昼。オカラの煮物夜つーか今。オールあずきとカキピー･･何かが間違っている気がする。

355 ：774号室の住人さん：04/11/24 17:39:31 ID:FZNA7aCT

>>354
オールおすぎとピーかとおもた

356 ：774号室の住人さん：04/11/24 18:02:54 ID:P6/TSDl7

>>355
君だけです。

357 ：774号室の住人さん：04/11/24 18:05:35 ID:sSYS6pSF

>350
肝い肝い肝い

358 ：774号室の住人さん：04/11/24 18:15:27 ID:cl6lyI+v

今晩は、ミニストップで買ってもらったキノコスープ。買い置きのリンゴ。貧乏は辛い

359 ：774号室の住人さん：04/11/24 18:45:50 ID:7K3yhowf

朝マックのフィレオフィッシュセット
夕方えるびすチャーシューつけ麺
夜マロンパイ

野菜食べたい・・・。シザーサラダとか山盛りで。

360 ：774号室の住人さん：04/11/24 19:10:56 ID:JmzZdnHR

朝　食べない
昼　納豆ご飯（卵・ネギ）ナメコ＆豆腐味噌汁（ネギ）蓮根キンピラ　昆布佃煮
夜　酢入り中華風スープ（春菊・豆腐・ワカメ・ネギ）もやしナムル

アイス食べたいけど我慢しようかな・・・

361 ：774号室の住人さん：04/11/24 19:49:05 ID:CXwEtG4L

　1　　　　　　　　 2　　　　　　　　　　 3　　　　　　　　　　　4
　　　　 __　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 __　　　　　　　　　　　　 _
　　　　,i,_,i_　　　　　　　　,-,_　　　　　　　　　,-i,_,l 、　　　　 :.. :. ≡=-i'__l,
　　　 |　　`i　　　　　 /'-' `i　　　　　　 //l　　 l　　　　　 iコ=＝ﾗ`'i ti
　　　| lヽi li,　　　→　　| lヽl li　　　→　　 l i,,l 　 l |　　 →　　　　 ./　 /l/
　　　 | l-'l |,l　　　　　　 | | // l　　　　　　 `"|iコ=''　　　　　　　 /　 /
.　　　 'Fｦ|,H　　　　　　E三l_l_A　　　　　　　 | .i .|　　　　　　　 /　 /
　　　　,i_| .| |　　　　　　　　　　　　　　　　　　 | || |　　　　　　 i' /l .l,
　　　　　-'‐'　　　　　　　　　　　　　　　　 | || |_　　　　　　　l l .ヽ,ヽ,
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ‐' ' `‐'　　　　　 -'-'　 -'-'
　　　　脱ぐ　　　　　　　たたむ　　　　　コーヒーを　　　　砂糖と塩を
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つくる　　　　　　まちがえる｡

362 ：774号室の住人さん：04/11/24 19:56:39 ID:mLGNZlCW

朝　ホットミルクティー、トースト
昼（自作弁当）　ゆかりご飯、レタス、柿、なすとえびのてんぷら（冷食）、
　　鶏チーズカツ（冷食）
夜　えびフライ巻きずし（惣菜）、鶏カラ（惣菜）

夜ご飯は今晩買ったのに、なんでこんなに昼とかぶりまくってるんだろ･･？

363 ：774号室の住人さん：04/11/24 19:57:54 ID:ctTWPJFe

>>348
美味しそうだね。
ところでカキコにはない納豆はなぜ？？

364 ：362：04/11/24 19:57:57 ID:mLGNZlCW

おやつはケンタロウが食べたかったポテトチップス
クリームチーズ・チリソース味と、スパチュー端麗レモン

365 ：348：04/11/24 20:09:35 ID:5+6Np5TP

>>363

納豆・・・それはツナマヨのことかと思われますが

昨日飲んだから夕飯抜きで寝ます

366 ：774号室の住人さん：04/11/24 20:13:02 ID:umdgKbLa

>>365
愛してます。

貴方を想うと夜が長く感じます。

君と出会う為に俺は生まれた。

一緒に笑い合う時間を過ごしませんか？

367 ：774号室の住人さん：04/11/24 20:19:34 ID:tJBdnh3F

変なのが湧いたな

368 ：774号室の住人さん：04/11/24 20:29:38 ID:umdgKbLa

愛は邪魔が入るほど燃え上がる。

心は>>365と一つに重なった。

369 ：774号室の住人さん：04/11/24 20:37:18 ID:yqQd/lsd

朝：おでんの鶏肉、大根、ごはん（ゆうべの残り）
昼：（弁当）おでん、おにぎり（同）
夜（予定）：おでんの残りで炊き込みご飯（しめじ追加）、烏龍茶ゼリー（今冷やしてる）
牛スジおでん、とろとろでおいしかった。
でも飽きたよ。。

370 ：774号室の住人さん：04/11/24 20:40:57 ID:uVA0Duv2

朝　寝坊のため抜き
昼　レトルトカレー
夜　一人鍋（白菜、豆腐、えのき）、おばあちゃんのぽたぽた焼２枚

371 ：774号室の住人さん：04/11/24 20:44:26 ID:AZt+IYsd

朝：寝てた
昼：昨日の豚汁
夜：昨日の豚汁、納豆・卵かけご飯、かぼちゃの甘煮
　　カニクリームコロッケ、豆腐ドーナツ…
　　

372 ：774号室の住人さん：04/11/24 20:48:02 ID:1SNb+jpN

朝　いつも食べない
昼　食堂のラーメン
夕　最近できたラーメン屋でチャーシューメン・煮卵・ご飯

チャーシューｳﾏｰでした
ラーメン三昧で幸せ
食堂の味がもっと良けりゃ･･･orz

373 ：774号室の住人さん：04/11/24 20:57:26 ID:MqaEPnJJ

朝　食パンの素焼き
昼　塩焼きそば
夜　さんまの塩焼き　白菜のお吸い物　ごはん　プリン

>>369
烏龍茶ゼリーてそのまんま烏龍茶ですか？
甘くないゼリー…大人のあじ？？

374 ：774号室の住人さん：04/11/24 20:58:38 ID:nfft5D8P

豚汁にうどん入れて食べると(・∀・)ｲｲ!!
うどんは安いもんね。

375 ：774号室の住人さん：04/11/24 21:02:03 ID:PHEgZECO

残りの豚汁に乾麺のうどんを入れてほおって置いたんだ。
そしたら乾麺が汁吸ってぐちゃぐちゃ。
味最悪だった。

ゆで麺にすりゃよかった・・・

376 ：774号室の住人さん：04/11/24 21:15:15 ID:QVgv8+pt

年齢：２０代
職業：学生
朝　：残りの何か
昼　：大学食堂の何か
夜　：どうしよう・・
補充：土曜日曜だけまともな食生活を過ごしてるのはもうだめｐ

377 ：774号室の住人さん：04/11/24 22:03:45 ID:MhGIvcvB

朝：珍しく食べる　バターロールにスライスチーズを挟んでトースト、牛乳
昼：歯医者に行ったので抜き
夜：昨日の残りのシチュー、納豆ご飯、豚とたまねぎのサラダ、
大根とイカの煮物
冷凍のヤリイカじゃボリュームが足りなかった。
次はちゃんとイカにしよう＿|￣|○
夜食：風呂上がりにりんごを食べる予定

豆腐とピーマンを片付けなくちゃいけないから、明日は
肉詰めピーマンとけんちん汁かな…。

378 ：774号室の住人さん：04/11/24 22:15:11 ID:/+Lc3Gsi

朝：トースト・コーヒー・ヨーグルト
昼：手製弁当（まずかった＿|￣|○）
夜：ご飯・クリームシチュー（じゃが芋・人参・玉葱・ブロッコリー・ミンチ）
　　煮豆（スーパーの惣菜）
おやつ：村岡の梅しば・無印のきなこもち入りトラ饅

379 ：363：04/11/24 22:20:06 ID:ctTWPJFe

>>365
ツナマヨだったのか！ごめんよ～。

朝　なし
昼　ホットサンド、アイスオーレ
夜　ベーコンのトマトソーススパゲッティ
　　レタスサラダ（ちぎったレタスにキューピーのシーザーサラダかけただけ）
　　韃靼そば茶牛乳プリン

380 ：774号室の住人さん：04/11/24 22:34:05 ID:DOK4WSRi

俺もツナマヨが納豆に見えたよ。＿|￣|○

381 ：774号室の住人さん：04/11/24 23:03:54 ID:pxPtQwWL

朝：とんかつ　ご飯2杯　インスタントのポタージュ　牛乳　野菜ジュース　ドーナツ2個
昼：カキフライ定食　お茶　ハンバーガー2個　ポテト　シェイク
晩：オムライス　ハンバーグ定食　ビール3杯　チョコパフェ　プリン
今：ポテトチップス　カラムーチョ　ビール

カラムーチョのWペッパーマヨネーズ(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

382 ：774号室の住人さん：04/11/24 23:26:57 ID:sfnbO4lt

>>381
ｽｹﾞｰ。自分もかなり大食いだと思ってたが負けたorz

朝　山崎の菓子パン1個　コロッケバーガー１個　バナナ２本　コーヒー　
昼　手作り弁当（ご飯半合入り）
夜　鶏肉と野菜炒め定食
間食　ホットミルク１杯　アイス１個　煎餅２枚

383 ：774号室の住人さん：04/11/24 23:46:40 ID:YGMSX7h1

朝：ポテトサラダ、リンゴデニッシュ
昼：スパイシーチキンサンド、フライドポテト、コーヒー
夜：豆腐スープ、チキンサラダ、サンドイッチ

あ～、深夜に食べてしまった。

384 ：774号室の住人さん：04/11/24 23:47:42 ID:rtKjZw1y

朝：みかんLを3個
昼：赤飯、味噌汁、焼き茄子
夜：ご飯、砂肝とにんにくの味噌炒め

砂肝にんにく炒めｳﾏｰ
ご飯が何杯でもいける。ビールでもいい

385 ：774号室の住人さん：04/11/24 23:59:36 ID:YPU24i7b

朝：抜き
昼：ご飯とエビ団子とインゲン（お弁当）
夜：キウイジャムとパンとヨーグルト

もう金がない……冷蔵庫の中のもの全てを総動員して月末までしのぐ

386 ：774号室の住人さん：04/11/25 00:23:21 ID:d3Fiowin

朝：ご飯、弁当の残りおかず
昼：ご飯・千切りキャベツ、牛肉コロッケ、ウィンナー、
　　切り干し大根、クルミジャコ（弁当）
夜：誕生日プレゼントでもらったケーキ2個

こんな時間なのにケーキ食べちゃったよ

387 ：774号室の住人さん：04/11/25 00:51:42 ID:iCTcQ7hg

386
もう過ぎただろうけど、誕生日おめ！

朝：わかめスープ
昼：プチガレット半分
夕：ご飯・デミハンバーグ

388 ：774号室の住人さん：04/11/25 00:57:45 ID:RFmTsgKO

朝:なし(起床14時)
昼:前夜の残りのすいとん汁
夜:いももち(じゃがいも6個使用)←さっき食べた。ちょっと食いすぎた

これでも33歳女無職・・いいのかな～こんなんで

389 ：774号室の住人さん：04/11/25 00:58:56 ID:fpcdMoJg

朝：ごはん　お弁当の残りのきんぴら、卵焼き　鯛柚子胡椒ふりかけ
昼：ゆかりごはん　きんぴら　卵焼き　ブロッコリー　ブロッコリー茎の肉巻き　かぼちゃサラダ
夜：たこ焼き　焼きそば　缶カクテル三本　ワイングラス一杯　ポテトチップス・ポッキー少々

390 ：774号室の住人さん：04/11/25 01:14:25 ID:ahSDMdHn

朝　寝てた
昼　寝てた
夜　いもやの天ぷら定食(600円)
さっき　ポトフ

鳥ハムに手を出してしまった…
二日後が楽しみ。

391 ：774号室の住人さん：04/11/25 01:23:58 ID:fuY0+EoU

朝：生卵・納豆・ご飯・湯豆腐
昼：コロッケパン１個（スーパー）・牛乳
夜：サラダ巻（スーパー）・筑前煮（スーパー）
深夜：日本酒

一人暮らしの大学生ですorz

392 ：774号室の住人さん：04/11/25 01:31:42 ID:ZC19+mh+

朝：ペペロンチーノ　たまねぎ入り
昼：スパゲッティデミグラスソースがけ
夜：スパゲッティデミグラスソースがけ

三食スパゲッティ(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
しかも、安いからその分で金ためてうまいもん食うぞー。

393 ：774号室の住人さん：04/11/25 02:40:09 ID:oadNE2aT

朝：なし
昼：なし
夜：天丼、カップラーメン（２つで４００円）

腹減ったorz

394 ：774号室の住人さん：04/11/25 08:25:16 ID:P5LEhvjy

>>390
いもやって早稲田通りから一本入ったところの？

ここ何レスかは不健康そうな食事が多いな。俺も人のこと言えないが。
昼　スパゲッティたらこ（生協100円の冷凍）
夜　ちゃんとした食事をごちそうになる。
朝　サンドイッチ、サラダ

395 ：774号室の住人さん：04/11/25 14:10:03 ID:wG/MsYsK

初めてカレーを作ろうと食材買って来た。
カレールー（ジャワカレー）　\165
牛肉（130g）　\267
カレー用野菜セット（ジャガ芋・ニンジン・玉葱）　\250
福神漬け　\134
合計\816

意外と高いなぁ・・米やサラダなど買ったら2700円もした・・
これで不味かったら最悪だ。
つかコストだけ考えたらレトルトのほうが絶対安いよなぁ・・
まぁ頑張って作るか。
初めてのカレー記念あげ！

396 ：774号室の住人さん：04/11/25 17:03:31 ID:Zo/O0Kn/

>>395
レトルトより絶対うまいよ。
一晩置いたらまたうまくなる。

397 ：774号室の住人さん：04/11/25 19:21:50 ID:eKQjf3w7

朝　食べない
昼　ご飯　炒めウィンナー＆千切りキャベツ（ケチャップ）昆布佃煮
夜　チーズクリームパスタ　もやしナムル
おやつ　ファミマ　ボクのおやつ　ポンスケのり味半分

時々、ウィンナーとキャベツにドバドバとケチャップかけて食べたくなる。

398 ：774号室の住人さん：04/11/25 19:21:55 ID:xzOryyTL

朝　おでんの残り
昼　忙しかったから無し
夜　ロコモコ（レタス・玉葱・アボガド・目玉焼き・ハンバーグ）
　ミネストローネ　イチゴ
http://new.cx/?6dam
こんなかんじ～

399 ：774号室の住人さん：04/11/25 19:23:42 ID:CnB43vUQ

>>398
うまそー

400 ：774号室の住人さん：04/11/25 19:24:56 ID:uGcvfZJ3

>>398
なんかオサレだ。いいねぇ～

401 ：774号室の住人さん：04/11/25 20:13:01 ID:jG8JdftL

朝：カツカレーにオムレツ乗せたやつ　牛乳　野菜ジュース　バナナ2本
昼：味噌煮込みうどん　お茶　ご飯　ケンタッキーの特盛りチキンセット
晩：マーボー豆腐　唐揚げ　チンジャオロースー　ご飯　台湾ラーメン　ビール2杯
夜食：コンビニのスナック菓子　ビール　プリン　（予定）

久しぶりの中華(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

402 ：774号室の住人さん：04/11/25 20:26:12 ID:zCsf6rEh

>>389
鯛柚子胡椒ふりかけで「東京！一人暮らしだモナー」スレを思い出した。

403 ：774号室の住人さん：04/11/25 20:31:35 ID:sxE/JYmL

朝：食べない
昼：ドトールでベーグルチキン＆アイスコーヒー
夜；ナポリタン作った

404 ：774号室の住人さん：04/11/25 21:15:27 ID:hnCdnB8y

朝：おとといの豚汁残り、トースト1枚
昼：から揚げばっかりの弁当…
夜：豚肉とごぼうとにんじんの味噌煮、かぼちゃのミルク煮

405 ：774号室の住人さん：04/11/25 21:27:36 ID:vt5tn173

朝　ホットミルクティー、トースト
昼　ゆかりご飯、ちくわ、菊菜のおひたし、豚肉しょうが焼き（冷食）、
　　レタス、りんご
おやつ　卵春巻き（惣菜）、ラムコーク
夜　水炊き、モスコミュール

406 ：774号室の住人さん：04/11/25 21:33:52 ID:QbJe6b2s

朝：ヨーグルト
昼：牛乳と小さいクリームパン五個
夜：もやしとかキャベツが入ってる野菜セット、イカが入ったかまぼこみたいなの
にそばを入れてゆでて食べたあと納豆
胃が小さくなったのかたくさん食べれなくなったね。腹六分くらいがベスト

407 ：774号室の住人さん：04/11/25 22:01:30 ID:rRbOnGwh

>>405=389
ゆかりご飯って何ですか？気になってしょうがない。
ゆかりさんが作ったご飯か、ゆかりさんの為に
作られたご飯か？

408 ：774号室の住人さん：04/11/25 22:07:37 ID:CmuQk0LP

おもんなーい

409 ：774号室の住人さん：04/11/25 22:09:51 ID:mT0dEXPM

>>407
横レスだが、紫蘇を乾燥させたふりかけみたいなやつかと思われ
おいらも好き

朝：ご飯、玉葱と人参とブナシメジのお味噌汁、
　　鯵の開き、胡瓜と人参と玉葱のマリネ

昼：某黄色い店のミラノサンドAとブレンド

夜：朝のお味噌汁の残り＋たまご＋豚コマ
　　に豆板醤をいれたの雑炊
　　胡瓜と人参の野菜スティック

明日はたらこごはん

410 ：774号室の住人さん：04/11/25 22:24:56 ID:QMqiUDSy

朝コーヒー、ロールケーキ
昼銀座矢場とんで味噌ロースカツ定食
夜セブンイレブンのおでん、自作のサラダ

いまピエールマルコリーニのチョコアイス食べてます。濃厚でうまい！

411 ：774号室の住人さん：04/11/25 22:29:21 ID:cCnEkC8x

朝　ご飯　インスタント味噌汁
昼　外食　今日はオムライス
夜　なし（減量中）

やはり夜抜くと体重の減りがすさまじい。

412 ：774号室の住人さん：04/11/25 22:31:01 ID:oxqYrSP4

405さんの「ゆかりご飯」
ここで「ゆかり」ってふりかけが見れる。
わが広島の会社なり。
ttp://www.mishima.co.jp/

413 ：774号室の住人さん：04/11/25 22:35:48 ID:dY8/30CU

朝：職場でコーヒー
昼：鮭のクリームパスタと暴君ベビネロ
夜：鮭のムニエルに自作クリームソース、けんちん汁、
昨日の残りのサラダ、大根といかの煮物
夜食：りんご

肉詰めピーマンを作るつもりだったが、生クリームが残っていたため
先にいたみそうな生クリーム開封済を使うことにした。
…素で鮭がだぶっちゃった、うわーい＿|￣|○

414 ：774号室の住人さん：04/11/25 22:36:56 ID:zMJZpUSW

朝　食パン＋クリームチーズ
昼　さんまの塩焼き　白菜のお吸い物　ごはん
夜　マーボーナスの春巻き　団子スープ　ごはん　パイナポー

415 ：774号室の住人さん：04/11/25 22:38:58 ID:f5ASw6im

ゆかり大好き。
ご飯にまぜるのは定番なのだけど、パスタにかけるのも好き。

朝　時間なくて抜き
昼　うどん
夜　ビーフシチューinマカロニ

飲み物　コーヒー、黒酢入りコーラ（まずー）

夜抜くと痩せるかあ。
空腹で寝れなくなるんだけど、少しバランス変えてみようかなあ。

416 ：774号室の住人さん：04/11/25 22:39:58 ID:wmFIfFzy

朝　みかん
昼　ホットサンド、人参ジュース
夜　　↓　１００円の鯵の塩焼き、貧乏ミネストローネ（キャベツのみ）
http://food2ch.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/img-box/img20041125223422.jpg

もう１品おかず食べたい･･････。

417 ：774号室の住人さん：04/11/25 22:49:13 ID:nZwhxSRq

今日ベーコン買ってきたんだが、久々だったんで一日で一パック食べちゃった・・・・
太るなぁＯＴＬ

418 ：774号室の住人さん：04/11/25 22:55:21 ID:cCnEkC8x

>>415
かなり痩せると思うよ。なれるまで10日くらいかかるかもしれないけど。

419 ：774号室の住人さん：04/11/25 22:55:50 ID:9hVP6km6

朝　ごはん
昼　コンビニ弁当
夜　ごはん　味噌汁　納豆　アスパラとエリンギのバターソテー

一人暮し始めて間も無いからレパートリーが少ない．．．
簡単料理を覚えたいなー。

420 ：774号室の住人さん：04/11/25 22:56:44 ID:f5ASw6im

>>416
箸置きかわいいー。
お新香とか佃煮とか常備しておいたらよさそうな食卓だねえ。

私だったら、1品追加よりもミネストローネを具沢山にする。

421 ：774号室の住人さん：04/11/25 23:12:10 ID:1JdTcg9L

朝：　　朝マック(ソーセージエッグマフィンセット)
昼：　　会社近くの定食屋(白身魚フライ弁当)
おやつ：トンポーロまん(＠ファミマ)
夜：　　一平ちゃん焼きそば

昨日の夜から朝マックが食べたくて、無駄に早起き。。
夜は飲みながらの食事がデフォなので、量はほとんどとらないですね。
２週間でバーボンのボトルが３本空きますた。飲み過ぎ？

422 ：415：04/11/25 23:16:55 ID:f5ASw6im

>>418
とりあえず、夜は極力低カロリーにする方向でいってみます。
最近エアロバイク買って、夜運動してるので夜抜きはキツイ。
生活&体質改善したいのでがんがります。

423 ：774号室の住人さん：04/11/25 23:18:47 ID:nZwhxSRq

>>422
がんがれ！
俺もデブだし低カロリーにしようかなぁ

424 ：774号室の住人さん：04/11/25 23:21:03 ID:S4KlMIGm

>416
その箸置き、昔実家にあったのと似てるー！

425 ：774号室の住人さん：04/11/25 23:21:44 ID:Zxdh/+3K

朝　トマトジュース一杯
昼　社食
夜　冷凍ピザ　チン
　　ゆで卵2ヶ
　　五島うどん200g
　　ワイン（オーストラリアカベルネ）
　　デザートにみかん3ヶ

我ながらよく食った。
>>421
俺も2週間でワイン3本空けるyo!

426 ：774号室の住人さん：04/11/25 23:22:52 ID:O4R9tyzM

朝：炊き込みご飯、ころっけ、シュウマイ
昼：（弁当）炊き込み御飯、ころっけ、シウマイ、卵焼き
夜：炊き込みご飯、豚肉と野菜のオイスターソース炒め、白麒麟
>>373
ほんの少し、砂糖入れます。さっぱりしてます。

やっと炊き込み祭りが終了。。

427 ：774号室の住人さん：04/11/25 23:25:14 ID:il101wBl

朝：　トースト、牛乳
昼：　ごはんwith鮭フレーク、野菜ジュース
夕：　サッポロ一番味噌ラーメン（キャベツ、ほうれん草、ネギ入り）

428 ：774号室の住人さん：04/11/25 23:41:36 ID:urh167mk

昨日
朝：水菜とヒラタケの炒め物・卵焼き・豚肉と牛肉の炒め塩味風　ごはん　インスタントみそ汁　シュークリーム　コーヒー
昼：社食で　ご飯　みそ汁　鶏肉の煮物　ひじき　だったかな。
夜：もやしと小松菜の炒めに餃子少々をのっける。　ほうれん草とヒラタケ・しめじのごま和え　発泡酒

今日
朝：卵焼き　豚肉の炒め物ごま和え風味　ご飯　インスタントコーンスープ
昼：社食　ご飯　みそ汁　　魚　　マカロニサラダ
夜：豆腐とキノコのヘルシー鍋　蕪のピリ辛漬け　発泡酒

明日の予定
早朝：スーパー半額特価の天丼　同じく半額のサラダ　インスタントみそ汁　
　昼：社食　カレー　２分で喰う
深夜：つまみとビールとカクテルとウイスキー

夜は控えめに、しかし品目は多くを心がける。
未調理の蕪がまだある。明日は仕事が忙しいので、あさってあたりにツナ煮込みにしてみる。

429 ：774号室の住人さん：04/11/25 23:58:18 ID:E31dn2XW

朝：ドーナツ小２個
昼：シェーキーズで食べ放題（ヤバイ！！）
夜：コーンスープ、サンドイッチ

米食べてないなあこのところ。

430 ：774号室の住人さん：04/11/26 00:02:48 ID:adtrojY8

朝：五目飯（昨日の残り）
昼：チャーハン弁当　ヘルシア緑茶
夜：スープ春雨

近所のスーパーでスープ春雨が大安売りしていたので大量購入。
これ毎食食っても飽きない。大好きだ。しかし栄養は偏るよなぁ。

431 ：774号室の住人さん：04/11/26 00:03:56 ID:pczHUlk2

大まかな値段でも書くと面白いかもな。

朝　ご飯　味噌汁　梅干
昼　パン　チーズ　牛乳　コーヒー
夜　ご飯　蛸天ぷら　おでん　水菜サラダ
おやつ　ポテトチップ(ｱｽﾊﾟﾗﾍﾞｰｺﾝ)　みかん Bitﾁｮｺﾚｰﾄ

・・・ｹｲｻﾝｽﾙﾉ('A`)ﾏﾝﾄﾞｸｾ

432 ：774号室の住人さん：04/11/26 00:17:03 ID:wqLjrZG4

朝・・・炊きたて新潟コシヒカリ新米、なめこと豆腐のお味噌汁、納豆
昼・・・おにぎり（作っていった）、野菜ジュース、ヘルシア緑茶、鳥レバの煮物
夜・・・ひらめとミズナときゅうりのサラダ、ご飯、味噌汁、ソーセージ

夜食・・・ラスク、蜂蜜ミルクティー

さ・・寝よ。

夜抜いていた時期があって・・・
10ヶ月で１５ｋｇ落ちたよ。

433 ：774号室の住人さん：04/11/26 00:17:53 ID:L4UvGOWI

電子レンジでチーン

434 ：774号室の住人さん：04/11/26 00:46:32 ID:C5dXXrH3

オーブンでブーン

435 ：774号室の住人さん：04/11/26 01:08:15 ID:MyVFkM2s

晩御飯食べた。お鍋用意する。水入れる。火にかける。
とり皮（冷凍）。白身魚（冷凍）。にんにく。
えのき。キムチ。絹さや。それぞれなべに入れる。
ぐつぐつ煮る。できた！
さあー召し上がれ。
おいらの手料理です。
おいら、ビール飲む。明日も仕事。

436 ：774号室の住人さん：04/11/26 01:16:51 ID:NmaYe464

朝: ごはん、納豆、シュウマイ3個、餃子3個
昼: 肉まん、ピザまん
夜: ごはん、納豆、もやし炒め

437 ：774号室の住人さん：04/11/26 01:17:00 ID:HieR3B0Q

朝：食べない
昼：キウイトーストと冷凍メンチカツで作ったお弁当
夜：コンビニのいなりずし3個
夜食：弁当を作るときにあまった、おかず（ウインナーカレー炒め）とトーストの切り落としたミミ

そろそろ晩飯買う金も尽きた。。。

438 ：774号室の住人さん：04/11/26 04:12:20 ID:eBstHyWU

>394
そうです。

朝　寝てた
昼　寝てた
夜　中華丼
夜食　とんこつ袋ラーメンにほうれん草とプチトマト投入

きぬさや（中華丼用）の下処理をしなかったら、
端っこの固いこと固いこと…
手を抜いちゃダメですね。

439 ：774号室の住人さん：04/11/26 20:10:51 ID:BYyARrXW

朝　食べない
昼　納豆ご飯（卵黄・ネギ）春菊味噌汁　昆布佃煮
夜　ご飯　ピリ辛濃厚みそ（日清のカップ麺）

春菊の味噌汁がｳﾏｰでした。

440 ：774号室の住人さん：04/11/26 20:39:30 ID:XnTiIUVF

朝　白菜パスタ、ホットミルクティー
昼　白菜パスタ、ちくわ、りんご、ゆかりご飯
おやつ　おにぎり、鳥カラ
夜　水炊き、梅チューハイ

>>407　ゆかりご飯おいしいよ。それなのに安いし。
100円なのに、昼ごはんに毎日かけても半年くらいはもってる気がする！

441 ：774号室の住人さん：04/11/26 20:47:13 ID:hh8HIA0k

朝　寝てた
昼　煮物　トースト
夜　そうめん
おやつ　スタバでシフォンケーキとカプチーノ

ちょっとひどいなと反省

442 ：774号室の住人さん：04/11/26 20:57:25 ID:K3zM0iK/

朝　みかん
昼　鮭のおにぎり、ミルクティー
夜　鯵ときゅうりのごま酢和え（鯵の刺身ｳﾏｰ）
　　おでん（こんにゃく・玉子・大根・餅巾着・魚河岸あげ）
　　ごはん
おやつ　バナナケーキ、コーヒー

やっぱ自炊は（・∀・）ｲｲ！

443 ：774号室の住人さん：04/11/26 21:30:23 ID:NmaYe464

朝：ごはん、納豆、餃子6個
昼：ピザまん
夜：もやし焼きそば

444 ：774号室の住人さん：04/11/26 22:30:48 ID:rtr2XUkD

朝：ねてた
昼：キムチうどん
夜：ご飯1合、野菜炒め(玉ねぎ1コ、もやし1袋、ねぎ1本、にんじん1本、キャベツ数枚)

おなかがふくれるふくれる

445 ：774号室の住人さん：04/11/26 22:53:00 ID:BYyARrXW

>>439
何か、食べたくなっちゃって食べちゃったので追加カキコ

おやつ　熟し過ぎた柿１個をスプーンで
おやつ　キャベツ千切り（自作フレンチドレッシング）

446 ：774号室の住人さん：04/11/26 22:58:40 ID:8vIPHWIx

朝：ハムサンド、牛乳、野菜ジュース
昼：納豆ごはん、ヨーグルト
夜：マーボ豆腐ごはん、ゆでたブロッコリ

ハムサンドに茹でたキャベツは・・・美味しくないな。

447 ：774号室の住人さん：04/11/26 23:08:31 ID:XLjtdUQz

朝：胡麻とチーズのパン
昼：カツサンドイッチとティラミス
夜：おでん、しいたけとピーマンの野菜炒め、鱈こんぶ煮物、
けんちん汁、ビール

おでん万歳。冬になると日本人に生まれたのを幸せに思う。

448 ：774号室の住人さん：04/11/26 23:10:54 ID:HPO9OdvH

朝　食パン＋クリームチーズ
昼　焼き餃子　白菜のお吸い物　ごはん
夜　ブタ角煮うどん
おやつ　ミルクティー

449 ：774号室の住人さん：04/11/26 23:15:41 ID:JJz2K+v5

朝コーヒー、トースト
昼クアアイナでハンバーガーセット。ドリンクはグァバジュース
夜サラダ、味噌串かつ、ご飯

カツには味噌ダレが一番。愛知県マンせー！

450 ：774号室の住人さん：04/11/26 23:18:28 ID:4Lt43DxI

>>49
刈谷市に出張行ったときミソカツ食べたけど、甘くて口に合わなかったわ

451 ：774号室の住人さん：04/11/26 23:19:11 ID:4Lt43DxI

>>49ﾃﾞﾅｲ>>449

452 ：774号室の住人さん：04/11/26 23:23:41 ID:2oOUcOQI

朝　おかゆ
昼　たばこ
夜　たばこ

こんな感じ。

453 ：774号室の住人さん：04/11/26 23:40:08 ID:adtrojY8

>>449
愛知県出身！！味噌ダレﾏﾝｾｰ！！
ご飯にかけてもカツに掛けても（･∀･）ｲｲ!
関東に引っ越したんだけどコンビニおでんに味噌がついてこないのが悲しい…

朝　ブルーベリーヨーグルト、インスタント味噌汁、食パン
昼　ラーメン、ご飯
夜　カレーライス、らっきょう

カレー大量に作ったからパスタ・うどん・ピラフで３日は使えるな。

454 ：774号室の住人さん：04/11/26 23:41:39 ID:yee1IIWy

朝　小松菜とベーコンの玉子焼き、カボチャの煮付、わかめご飯、
　　ヨーグルト
昼　同じ。朝作った半分をお弁当に残りを朝ごはんにだから
夜　食べない。

朝食べないって人は多いけど夜食べないって人は少ないのね…
でも仕事から帰って自炊する気にはなれないし、お陰で痩せた★

455 ：774号室の住人さん：04/11/26 23:43:41 ID:MTo0LFEi

朝　寝てた
昼　バナナ２本
夜　からあげくん（レギュラー）

自炊・・・自炊しないと・・・

456 ：774号室の住人さん：04/11/26 23:51:50 ID:Cf4klwmP

朝　うんこ
昼　うんこ
夜　うんこ

こんな感じ。

457 ：774号室の住人さん：04/11/26 23:54:59 ID:eBstHyWU

朝　寝てた
昼　俺の空でつけ麺(700円)
夜　ご飯　大根と油揚げのみそ汁、カボチャの煮付け、豚肉と春菊のオイスターソース炒め

久しぶりに繊維質をとりまくったせいか、食後にひどい腹痛が…

458 ：774号室の住人さん：04/11/27 00:01:45 ID:Y1kZYX+F

朝兼昼　目玉焼き,マーボー丼,トン汁
夜　　　味噌ラーメン

ラーメンに春菊入れたらラーメン食ってんのか鍋食ってんのか
分からなかった(;´Д｀)

459 ：774号室の住人さん：04/11/27 00:12:10 ID:0FbrXvzv

朝　菓子パン　１０５円
昼　サンドイッチ　２３０円
夜　キムチチャーハン　３００円

今日は６３５円

460 ：774号室の住人さん：04/11/27 00:19:02 ID:o2/zfRVk

朝　卵かけうどん
昼　野菜ジュース
夕　カロリー○イト

もう少しバランスいいもの食べないと…。
なんか書き込み見てたら春菊多いですね（笑
春菊食べたくなってきたので、明日買ってこよう。

色々見てたら鳥はむレシピというのを発見（有名らしいけど、今日初めて知った…)
明日早速作るゾ

461 ：774号室の住人さん：04/11/27 01:24:32 ID:QqTgOtI5

朝ご飯・・たきたてごはん、味噌汁
昼ご飯・・おにぎり、コロッケ、ヘルシア緑茶
夜ご飯・・水餃子、おすし（半額もちろん
デザート・・シフォンケーキ

足りてる？

462 ：774号室の住人さん：04/11/27 01:25:07 ID:r6wTzSvj

朝：親子丼　インスタントの味噌汁　ドーナツ3個　牛乳　野菜ジュース
昼：カレーうどん　ご飯　照り焼きバーガー　ポテトのＬ　シェイク
晩：とんかつ定食　エビフライ　ビール3杯　チョコパフェ　ドーナツ2個
さっき：ドーナツ2個　カラムーチョ　ビール

腹もふくれたので寝ます。

463 ：774号室の住人さん：04/11/27 01:58:07 ID:opsQwG8M

>>462
他スレで、カラムーチョ一袋食っちまったｶﾞｰﾝ！
て言ってた人？
チミはそんなのにショック受ける以前の問題な気がｗ

464 ：774号室の住人さん：04/11/27 02:05:04 ID:adKMXaA4

朝・・・寝てたので無し
昼・・・食パン2枚　最中のアイス
夜・・・納豆ご飯　餃子　豆腐の味噌汁

深夜に卒論仕上げてるけどそのとき間食してたら太ってきたので
夜食抜きでやってるけど腹減ってきた

465 ：774号室の住人さん：04/11/27 02:12:51 ID:GaHr2KT3

>464
夜食はうどんがいいよ。素うどんでも食って足しにしとけ。
食べ過ぎないようにな。眠くなるし太るしいいことないぞ。

466 ：774号室の住人さん：04/11/27 02:14:29 ID:GaHr2KT3

>463
たしかに・・・カラムーチョが462に与える影響度ってほとんど重要性なさそうだなｗ

467 ：774号室の住人さん：04/11/27 03:51:04 ID:16OB9sk9

朝…寝ていて食わず
昼…カレー（レトルト）
夜…ご飯　ステーキ　みそ汁

昨日スーパーで1000円の和牛黒毛ステーキ肉が500円になってて、
思わず買ってしまったら、
食ってみたら死ぬほど上手かったよ。ここ半年くらいで一番美味かったよ!!

468 ：774号室の住人さん：04/11/27 12:05:30 ID:0/flUOBr

朝　ﾊﾟﾝ(小ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ4個)　140円
昼　ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ　90円、おにぎり(鮭、おかか)　140円
夜　かまど屋の牡蠣フライ弁当　470円の予定

計　　　　　　　　　　　　840円

469 ：774号室の住人さん：04/11/27 15:10:00 ID:XQnLn8Ci

レンコン。ゆでる。そのうえにシーチキンのせる。
パセリ。小さく切ってめいっぱいのせる。
おいらの創作料理。
ごまドレッシングかけて食べる。
おいら、ビール飲む。

470 ：774号室の住人さん：04/11/27 15:30:48 ID:+dJxRNpZ

>>464
近所のスーパーで買ったんだけど
「山形のこんにゃく」夜食にいい!!
丸い形で炒め煮するんだけど調味料とか付いてして１００円
しかも　ピリ辛でおいしい。㌍26でなおいい。

471 ：774号室の住人さん：04/11/27 17:38:13 ID:PN2hvle2

おばんです。
今日はお休みにつきＡＭ１１：００までＺＺＺしてたＹＯ。

朝：カップスター（しょうゆ味）＋牛乳＋みかん１個
昼：ふらんす亭で和風ハンバーグ＆ハーフカレー　　　うま杉♪
夜（予定）：カキフライ＋鉄火巻＋ポテトサラダ＋ほうれん草のおひたし＋ビール３本

これから楽しい晩酌タイムでつ♪

472 ：774号室の住人さん：04/11/27 17:58:40 ID:i/WRnMXq

>471
カキフライ羨ましい。

朝：豚汁２杯　ごはん２杯　しゃけふりかけちょっと
昼：学食できつねうどんと魚・野菜・ちくわ天ぷら盛り
夜（予定）：すき焼き（牛肉・白菜・いとこん・椎茸・豆腐・金時人参・下仁田ネギ）with温泉たまご
　　　　　　　ごはん　大根とカニカマの柚子風味和え　ブロッコリー
デザート：ヨーグルトにオリゴ糖シロップ

スーパーで牛肉３割引セールだった。
売り場の前で１０分くらいウロウロしながら迷ったけど結局購入。

473 ：774号室の住人さん：04/11/27 20:13:49 ID:OBhE87u5

朝：なし
昼：カニ丼　葱と豆腐の味噌汁　茹でたもやし
夜：一人鍋

どうしても足りなくてさっきコロッケパンを食べてしまった。

474 ：774号室の住人さん：04/11/27 20:20:10 ID:44NFt2Wb

朝：サンドイッチ　おでん
昼：煮込みうどん　おでん
夜：ご飯　きんぴら　焼き魚　野菜炒め　おでん

おでんが減らないよ。(ノﾟДﾟ)ノ　＝＝＝＝　┻━━┻

475 ：774号室の住人さん：04/11/27 20:30:55 ID:4iHlJlOy

朝　寝てた
昼　ナイススティック１本　薄皮チョコパン２個　小岩井コーヒー牛乳
夜　新宿三越　むろまち　せいろ蕎麦大盛り
夜　池袋天下寿司にて６皿（づけまぐろ２枚・数の子・真鯛・たこわさび・やりいか）

何故か、夕食が２回もあります・・・

476 ：774号室の住人さん：04/11/27 20:34:17 ID:PzBTpxTY

朝　寝てた
昼　おでん（昨日の残り）
夜　鉄火丼、いんげんの胡麻ドレ、納豆汁
おやつ　チョコケーキ、いも吉館のフライドポテト（これｳﾏｰ）

477 ：774号室の住人さん：04/11/27 20:45:18 ID:BZwoL3FH

ただいまです

朝　スキムミルク　グレープフルーツ　トマトスープ
昼　無し
夜　カボチャサラダ（大きすぎたパプリカを器に）
　　トマトスープ
　　アンチョビとキャベツのパスタ（カッペリーニは茹でる時間短いので好き）
　http://new.cx/?6gcq

明日は和食にするぞぉ

478 ：774号室の住人さん：04/11/27 20:49:49 ID:6NdOGLuK

朝　寝てた
昼　ワンタン（小松菜・しいたけ入り）
夜　小松菜と鶏肉のめんつゆ炒め、大根とわかめのサラダ
　　ジャガイモとわかめの味噌汁、たまごかけごはん
おやつ　ホイップクリーム入りのパン、ぶどう100％ジュース

479 ：774号室の住人さん：04/11/27 20:54:06 ID:jncVxrBf

朝　寝てました
昼　食パン＋クリームチーズ　　餃子入り白菜スープ　　オムレツ　カリカリベーコン
夜　白菜とブタニクの鍋。（ごはんナシ）

おやつ　なし。

480 ：774号室の住人さん：04/11/27 21:07:04 ID:4AVCX7PW

スパゲッティにカレーをかけて食べるってあり？

481 ：774号室の住人さん：04/11/27 21:09:08 ID:BRosGoQ7

朝: 寝てた
昼: ごはん、納豆、餃子
夜: ごはん、納豆、ハンバーグ、冷凍野菜を解凍したやつ

482 ：774号室の住人さん：04/11/27 21:10:36 ID:GaHr2KT3

「バーモントカレー」とかだと情けないが（別にいいけどさ）、
いわゆるインド料理のカレーをスパのソースに使うのはフツーにアリじゃないかな。
ミートソースの代わりにキーマカレーとか。

483 ：117：04/11/27 21:17:19 ID:lZFMJVaU

昨夜はイギリス在住の日本人にせがまれて、近所のレストランに行った。

その日本人はイギリスの食い物は「マズイ！」と言った。
オレの住んでる国のオリジナルな食べ物をオーダーしてやった。
そいつ・・・ブタのように「ウマイ！　ウマイ！」を連発してた。
そうとうにイギリスは食い物がマズイのだろう・・・。

以前もオレはイギリス在住の日本人を２組世話したことがあるが、
みな同じことを言っていた。

昨日は朝からなにも食ってなかったが、その日本人の相手でワインを
しこたま呑んだ。おかげで何も食べずじまい・・・。

朝起きて、２日前に作った味噌汁に卵を一つおとして、冷や飯にかけて
食べた・・・呑みすぎのためだろうか？　少しハラがシックリこない。

484 ：774号室の住人さん：04/11/27 21:24:25 ID:4jRWiHgZ

朝磯辺まきーもちに醤油つけてノリでまいたやつ３コ昼宅配ピザ３きれ辛味チキン２こ夜おでん鯵塩焼き白菜つけもの柿のもとのひたし (柿のもとは食用菊

485 ：774号室の住人さん：04/11/27 21:27:40 ID:9gdGEDwK

昨日
朝　食パン・ヨーグルト・カフェオレ
昼　社食の日替わり定食（ごはん・みそ汁・じゃが芋の煮付け・
　　キャベツ千切り・ポテトサラダ・鮭・ハンバーグ）
夜　クリームシチュー３日目（やっと食べきった）・
　　パン屋で買ったパン（ピザパン・抹茶クリーム練りこんだパン(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ）

今日
朝　寝てた
昼　昨日パン屋で買ったパン（よもぎあんパン・小倉抹茶パン）
　　カフェオレ
おやつ　フルーツミックスジュース
夜　焼きそば（そば・豚肉・キャベツ・人参）・におわなっとう
おやつ　チョコレートなど

昼に起きて朝を食べず一日二食にして昼と夜はきちんと食べても
絶対変な時間におなかがすいてくる。

486 ：774号室の住人さん：04/11/27 21:47:54 ID:J8gGlAVP

朝　Zzz
昼　木曽路にてすき焼き定食（甘いけどうまかった）
夜　昨日大量にゆですぎた素麺の残り、小松菜お浸し、ささみと
　　白菜のレンジ蒸し

　夕方からなんか気持ち悪い。熱はないが頭も重い。もう寝よう。
風邪かなあ。明日もお出かけなのに。

487 ：774号室の住人さん：04/11/27 21:48:23 ID:Mc4oSpJW

朝　寝てた
昼　パスコの白い食卓ロール（ふわふわで大好き）2個
　　　から揚げを大根おろし+めんつゆで煮たもの
夜　納豆お好み焼き（久しぶりにキャベツを買ったぜ！）
　　　あさりの味噌汁

間食にみかんと桃ゼリー
久しぶりにキャベツ（1個）と白菜（半分）と大根1本を買った。重…。

488 ：774号室の住人さん：04/11/27 22:11:05 ID:n9qk1dU7

みんな、いいもん食ってるな！
俺は、1日500円を目標にしてるんで・・・

489 ：774号室の住人さん：04/11/27 22:40:33 ID:6ShjfVJ2

>>483
サッチャー政権崩壊後、イギリスの食事レベルはかなり上がってますよ（ロンドンの話。地方は知らん）。値段は高いけど、それなりに旨い和食屋もあります。

朝ドトールでコーヒー
昼焼き魚定食
夜じゃこサラダ、パッタイ、鮭おにぎり

490 ：774号室の住人さん：04/11/27 22:56:23 ID:XxUK9w8Q

朝　カップめん＋トマトジュース＋バナナ
昼　カレー＋トマトジュース
夜　イカフライ（冷凍）＋米＋サラダ

491 ：774号室の住人さん：04/11/27 23:22:41 ID:zq2I1Rz3

朝・・寝てた
昼・・オーガニックカフェで五穀混ぜ白米とちまちまおかず
夜・・雑炊、シーザーサラダ

夜食・・ポッキー

いくらだろう・・・？
1000円くらい？

492 ：774号室の住人さん：04/11/27 23:26:01 ID:NxgtY1gG

朝　ＺＺＺ
昼　カップヌードル塩
夜　すき焼きとビール　

493 ：774号室の住人さん：04/11/27 23:47:22 ID:4jRWiHgZ

クリームシチュー３日目のかた冷凍するといいよ

494 ：774号室の住人さん：04/11/27 23:52:24 ID:6pIB3mVQ

10：00　昨日露天で買った大阪焼き
15：00　レトルトインドカレー
寝る
21：00　起きる　ビール
腹減った

495 ：774号室の住人さん：04/11/27 23:57:15 ID:9bhNrrof

朝　ＺＺＺ
昼　なっとう
夜　レトルトかレー

496 ：774号室の住人さん：04/11/27 23:57:42 ID:1TKpfNNH

この１週間の夕食
日曜　カレー　
月曜　湯豆腐、大根の味噌汁、ご飯
火曜　鮭とキノコの炊き込みご飯、ワカメの味噌汁
水曜　白菜と鶏肉のクリーム煮、ベーコンとタマネギのスープ、ご飯
木曜　豚汁、ほうれん草の煮びたし、ご飯
金曜　ミネストローネ、ペペロンチーノ
土曜　昆布を炒めたモノ、大根と豆腐の味噌汁、ご飯

497 ：774号室の住人さん：04/11/28 00:05:05 ID:mJBKbTZe

みんな結構いいもの食べてるね！ビックリ。
私の場合、休日＋外出せず　だと
丸一日「ご飯」っていうもの食べないや。
朝→トースト、その後→お菓子　で一日終わる。
女の子だったら、こういう感じの子多いかなーと思ってたんだけど。
お菓子大好きでやばい・・・。

498 ：774号室の住人さん：04/11/28 00:20:12 ID:Ec+xQhLl

ステンレス製の落とし蓋（伸縮するやつ）、けっこういいかも。
おちょこ×3を脚にして使えば、お鍋が蒸し器になるの。
おちょこなんて買ってられないから、アルミホイルを丸めて脚にしてみたけど、
思いのほか成功。

親がさつまいもを送ってくれて、どう食べようか迷っていたけど、
美味しく食べられたのでよかったです。

499 ：774号室の住人さん：04/11/28 00:25:37 ID:F23fxYFe

平日は
朝　カロリーメイト200円　コンビニオニギリ120円
昼　会社の食堂　400円
夜　コンビニや99円ショップなどでオニギリやパンやカップめん
　　このときに明日の朝のカロリーメイトとオニギリを買う

休日　朝　なし
　　　昼　牛丼屋や蕎麦屋またはラーメン屋
　　　夜　コンビニ弁当や弁当屋の弁当　

どこを節約すればいいと思いますか？ちなみにお釜や鍋はもってないです
もってるのはフライパンとやかんです。ガスコンロで2口です

500 ：774号室の住人さん：04/11/28 00:36:50 ID:O2QE/7r2

>>499
炭水化物が多過ぎじゃない？

501 ：774号室の住人さん：04/11/28 01:09:48 ID:nNHRd0qZ

>497
女の子っぽくていいんじゃない？
自分は正直お菓子よりごはんの方が好き。休日でひきこもりの方がいいもの食べてる。
コンビニとかでお菓子見ても「この金で牡蠣でも買お…」て思って買えないorz
今日は米４合炊いた。米美味すぎ。

>499
とりあえずひとつ鍋買ったほうがいいと思う。
あと、土鍋か炊飯器かレンジで炊ける容器買ってごはん炊いたらどうかな？
朝はカロリーメイトの代わりにごはんと納豆か卵。
昼はそのまま外食。忙しいかもしれないけど夜だけ自炊で。
卵・切った肉か魚・豆腐・納豆・緑黄色野菜・葉物や芋を常備。冷凍野菜も便利。
レンジ加熱のブロッコリー、乾燥わかめと豆腐でみそ汁、
生姜焼きにキャベツみたいな献立から始めてみては。ラクだけど結構美味しいし。
面倒だったらメインは惣菜買ってきてもいいし。

502 ：774号室の住人さん：04/11/28 01:24:28 ID:F23fxYFe

>>500
腹持ちがいいのでつい食べてしまうんですよ

>>501
いろいろとありがとうございます
そうですよね鍋はとりあえず買っておきます

残業がないときだけでも自炊するよう心がけます
とりあえず簡単な卵料理からでもやろうと思います

503 ：774号室の住人さん：04/11/28 01:48:55 ID:x3l9VdDJ

仕上がった惣菜（味が露骨でマズイ）とか、独り分の魚とかは、ひどく割高なのよネ。
材料から買うと、後に捨てるほうが多かったり、、、
正直、疲れてる時は、調理後の油+匂い、生ゴミの処理など考えちゃって、平日の夕食は持ち帰りモノだったりします。
独りも好きだけど、独りになると、どうも（´・ω・｀）しょぼーん

504 ：774号室の住人さん：04/11/28 01:59:10 ID:85NkRrp9

>>497
それやると肌荒れしない？
お菓子だけ沢山食べてもなんとなく満腹感得られないし。
まあ自分は「女の子」って年じゃないけどorz

505 ：774号室の住人さん：04/11/28 02:40:48 ID:sjoXIhPs

インスタントのスープパスタ
ツナサラダ
シュークリーム一個
スティックチーズ二本
天むす一個
焼酎、ワイン、ビール一升くらい

ここ一週間、仕事のため家からまったく出られず、
烏龍茶とプレミアムクラッカーくらいしか食べてなかった。
仕事が明けると食物が美味しくて、今日も本当によく食べた。
朝から晩までずーっと食べて飲んでたよ。
アルコールは取りすぎかも知れないけど、久しぶりにちゃんとした
食事ができて満足。ごちそうさまでした。

506 ：774号室の住人さん：04/11/28 02:47:36 ID:VsMJaZ2u

朝：マーボうどん、牛乳
昼：マーボごはん、野菜ジュース
夜：ハムサンド、キャベツスープ(玉葱入り)、ヨーグルト

507 ：774号室の住人さん：04/11/28 04:24:36 ID:p6rVFxYM

朝：昨日蒸かしておいたジャガイモにバターをのせて
昼：舞茸の炊き込みご飯(おすそ分けで貰った)
夜：昼と同じ炊き込みご飯、ワカメの味噌汁、刺身の盛り合わせ(仕事先の手違いで貰った)

刺身うまいよ刺身｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
もらいものばかりで幸せな一日でした

508 ：774号室の住人さん：04/11/28 04:31:13 ID:PnbdY3XV

朝・食ﾊﾟﾝ①枚＋ｲﾁｺﾞｼﾞｬﾑ、ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ、豆乳、ビタミンＣのｻﾌﾟﾘ。
昼・ﾀﾗｽﾊﾟ、ｻﾗﾀﾞ。(外出)
夜・きんめの煮つけ、きんぴられんこん、揚げ出し豆腐、ほうれんそう、玉葱＆ﾜｶﾒの味噌汁、ご飯一杯。
間・ﾁｮｺ一粒、あめ一個

509 ：774号室の住人さん：04/11/28 11:19:19 ID:SNr6Sb7m

作るのがめんどうなので、バランスの撮れた食事をレトルトなりで届くようなモノを利用したいのですが
ニチレイの糖尿病食を見つけたのですが、これ以外にもあったら教えてください。

510 ：774号室の住人さん：04/11/28 11:23:47 ID:buwppuRQ

>>499
炊飯器は持ってる?自炊すりゃいいじゃん。

511 ：774号室の住人さん：04/11/28 11:29:55 ID:XRK6M/O5

>>509
いろいろありまっせ。
http://www.dm-net.co.jp/joho/shokji/shokji01/shokji01.htm
うちはいっときタイヘイ使ってたけどね。

512 ：774号室の住人さん：04/11/28 11:59:19 ID:sWqRyFxw

朝　なし
昼　ハイカラそば
夜　ご飯と納豆

513 ：774号室の住人さん：04/11/28 14:09:48 ID:NKAzGvFI

今日１００円ｼｮｯﾌﾟで２人～３人用の土鍋を購入（直径24.5㎝）
小麦粉入れて下準備中

今日はキムチ鍋です。

514 ：774号室の住人さん：04/11/28 15:17:55 ID:9TDulCPn

朝　なし
昼　卵とベーコンのサンドイッチ　コーヒー
夜　焼きそばor冷凍食品の焼き飯

業務スーパーがないか調べてます

515 ：774号室の住人さん：04/11/28 15:57:18 ID:qSzmqaew

朝.....ミックスナッツとコーヒー
昼.....ビーフカツ.アゲとほうれん草のみそ汁.浅漬け.コーヒー
夜.....及川奈央.桜田さくら

516 ：774号室の住人さん：04/11/28 16:21:36 ID:JO4stDKN

↑おしいな、おかずがちょっと間違ってる

517 ：774号室の住人さん：04/11/28 16:33:16 ID:f3t0jrui

↑優しいなオマイ

518 ：774号室の住人さん：04/11/28 16:34:19 ID:qSzmqaew

>>516
これは失礼しますた。じゃ改めて。

夜.....イカの塩辛.卵焼き（大根おろし添え）.焼酎
ときて、締めはお茶漬け（勿論拙者手作りの浅漬けで）

深夜....及川（ry

519 ：774号室の住人さん：04/11/28 17:09:54 ID:BmWxUZPM

昨日
朝：卵サンドイッチ、カフェオレ
昼：（知人の結婚式にて）チャイナブルー、シャンパン、オマール海老の前菜、
茸のコンソメ、パン４個、ビール２杯、ワイン２杯、フォアグラと帆立のトリュフソース
牛フィレステーキ、ベリーの生ケーキ、ホワイトチョコとチーズのムース
夜：白麒麟半缶、ファミマのフライドチキン

今日から自炊！

520 ：774号室の住人さん：04/11/28 18:06:41 ID:87A7EI6X

朝　寝てた
昼　薄皮チョコパン３個（昨日の残り）
おやつ　完熟柿１個
おやつ　ガム　ピオーネ味
夜　ご飯　千切りキャベツ（自作フレンチドレッシング）
　　　炒め野菜さつま揚げ２枚（マヨ）ザーサイ

521 ：774号室の住人さん：04/11/28 18:28:05 ID:TyekLlf4

朝　ホットケーキ
昼　プリングルスのＢＢＱ味
夜　野菜たっぷり入れて焼肉味ヤキソバ

タレを多く入れすぎてまずくなり半分以上捨てた・・・
お風呂上がったらヨーグルト食べる予定

522 ：774号室の住人さん：04/11/28 18:30:03 ID:nDJHxHfW

朝　寝てた
昼　ミートソーススパゲティ
夜　さつまいもとベーコンのミルク煮
さつまいもｳﾏｰ

523 ：774号室の住人さん：04/11/28 18:31:17 ID:elIfeFML

朝　コーヒーミルク入り
昼　カレー
間食　タコやき（タコが大きかった）
夜　ちらし寿司、ミニ焼肉、豚汁の予定

524 ：774号室の住人さん：04/11/28 18:31:49 ID:0zClOWbi

朝　牛乳プリン、みかん
昼　くりーむしちゅー
夜　オムライスでも作ろうかにゃ、、

525 ：774号室の住人さん：04/11/28 18:34:20 ID:2pUGq3qU

朝：チョコレートスティックパン
おやつ：抹茶マフィン
昼：ポトフ、ポテマヨパン
夜：ポトフ、サンドイッチ

コーヒーはいっぱい。

526 ：774号室の住人さん：04/11/28 18:35:04 ID:X/SPGvSX

朝　寝ていた
昼　菓子パン１個と昨日作った冷めたコーヒー
夜　松屋フーズで豚めしの大盛・生野菜・卵

527 ：774号室の住人さん：04/11/28 18:55:25 ID:buwppuRQ

朝　ヨーグルト　チーズ
昼　スタバラテ、スコーン（うまくない）
夜　紅茶
　
最近、食欲なくてね・・・

528 ：774号室の住人さん：04/11/28 19:01:56 ID:SSYVizFt

朝　なし
昼　雑炊
おやつ1　チーズトースト
おやつ2　おにぎり、カシスソーダ
夜　餃子、ご飯

529 ：774号室の住人さん：04/11/28 19:34:57 ID:R4KHgxqY

朝　寝てた
昼　寝てた
夜　ミネストローネスープ風うどん
セロリ、キャベツ、たまねぎ、トマトがあったのでミネストローネを作り
冷凍してあったうどんがあったので一緒にしてみたらウマーだった！

http://homepage2.nifty.com/home_alone/img-box/img20041128192932.jpg

530 ：774号室の住人さん：04/11/28 19:42:27 ID:0GTJ0ROh

朝　納豆ごはん　鮭フレーク大さじ１杯
昼　塩サバ　ごはん　味噌汁
間　コーヒー
夜　ゴーヤーチャンプルー　ごはん　鮭フレーク大さじ１杯

531 ：774号室の住人さん：04/11/28 19:46:36 ID:tBkxGWnM

>529
箸置きかわいいー。

朝：アボカドとチーズのサンドイッチ
昼：すき焼きの残り（肉はない）　かにかまマヨがけ　ごはん
おやつ：なんか小さいチーズケーキみたいなの
夜：ごはん　かぶと卵のスープ　鶏の葱塩炒め　厚揚げのにんにく味噌マヨ焼き　
　　ほうれんそうのおひたし　ヨーグルト

532 ：774号室の住人さん：04/11/28 19:46:48 ID:qSzmqaew

>>529
美味そうだ。冷凍うどんだとコシ強いから案外イケそうだね。

533 ：774号室の住人さん：04/11/28 19:51:55 ID:ALt4tqJE

最近スーパーの安売りのヨーグルトを
1日1個朝に食べるようになったら　結構調子よくなってきた

534 ：774号室の住人さん：04/11/28 20:06:17 ID:SwRIt61m

朝　食パン　スクランブルエッグ　ウインナー　サラダ　コーヒー
昼　昨日の残りのカレー（ルーのみ）
おやつ　草もち一個
夜　赤魚生姜煮　納豆　もずく酢　柿の種　ビール

535 ：774号室の住人さん：04/11/28 20:32:27 ID:BmWxUZPM

朝：寝てた
昼：（モスにて）海老カツバーガー、クラムチャウダー、コーヒー
間食：コーヒー、マロンパイ
夜（予定）：３時から煮込んでる牛スジのハッシュドビーフ、ボジョレ（貰い物）

早くご飯炊けれー！

536 ：774号室の住人さん：04/11/28 20:42:01 ID:yFaaHrTe

朝・・ｚｚｚ・・・
昼・・ｚｚ・・・・・
夕方・・ミックスフライ弁当

夜食・・ソーセージ。氷結３５０缶1本

さっさと寝よ・・・

537 ：774号室の住人さん：04/11/28 21:03:20 ID:85NkRrp9

朝　寝てた
昼　ホットサンド、人参ジュース、フライドポテト
夜　天津飯、いんげんにマヨ、ワカメスープ
http://food2ch.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/img-box/img20041128210006.jpg

この後におやつ　カプリコ

538 ：774号室の住人さん：04/11/28 21:41:33 ID:Epvwwtes

朝→なし
昼→レーズンパン
夜→ごはん・昨日の残りのけんちん汁
おやつ→せんべい４枚・飲むヨーグルト

539 ：774号室の住人さん：04/11/28 21:45:48 ID:St6BmcZM

朝：トースト・ヨーグルト・コーヒー
昼：シーフードヌードル
おやつ：パイの実（冬季限定の？）
夜：野菜炒め（キャベツ・卵）・納豆・白米
おやつ：チョコパイ２個

シーフードヌードル１ヶ月前に賞味期限切れてたんだけど
味が濃かったような。
やっぱよくないのかね。

540 ：774号室の住人さん：04/11/28 21:56:47 ID:VoOXW4At

湯が少なかっただけだよ

541 ：774号室の住人さん：04/11/28 22:04:41 ID:h6h4/ih6

>>537
天津飯は自炊？
自分で作ると失敗率が高いから、作り方教えてほしー

542 ：774号室の住人さん：04/11/28 23:06:22 ID:4rShk7vz

朝：睡眠
昼：ゆうべの残りの炊き込みごはん、じゃがいもの味噌汁
夜：食パン四枚（８枚切り）
ダラダラしてたら夜作る気うせてこんな結果に・・・
明日野菜食べないとなあ。

543 ：774号室の住人さん：04/11/28 23:08:51 ID:hWusCEcY

朝　チキンラーメン
昼　ハニートーストとポッカのスープ
間食
近所の洋菓子屋のロールケーキを少し囓る
一人だと切るのめんどくさいしー。
夜　豚（だけの）焼き肉＋食ぱん＋みかん

焼き肉作成、ガンバッタ。

544 ：509：04/11/28 23:21:21 ID:LFY7vQSb

>511
㌧X

545 ：774号室の住人さん：04/11/28 23:24:04 ID:dFF8NmGS

麻婆豆腐を土鍋で作るとうまいね。
麻婆豆腐の素と豆腐とシイタケ、ネギを入れてます。

546 ：774号室の住人さん：04/11/28 23:37:25 ID:0wu4pe0Y

給料できたから奮発して豚の角煮を作った。
＜材料＞
豚ばら肉かたまり　１ｋｇ（笑）
ねぎ２本
たまねぎ２個
しょうが　適当
コーラ　７００ｃｃ
酒　　　２００ｃｃ
しょうゆ　１００ｃｃ
（肉：コーラ：酒：しょうゆ＝10:7:2:1）←というかコーラ350ｍｌ缶にあわせてます（ｗ

１．ばら肉を１口大よりちょっと大きめにぶつ切り（煮ると小さくなる）
２．ぶつ切りしたら２時間ほど煮る。はじめのうちは灰汁を取るとよい。
３．湯を捨てて、ねぎ・玉ねぎ・しょうがを放り込む。
４．コーラ・酒・しょうゆを入れて１時間弱火で煮込む。

今日食べない分は冷凍して、翌日以降に食べましょう。
そのまま酒の肴にするもよし、豚の角煮丼でも作るもよし。

547 ：774号室の住人さん：04/11/28 23:42:54 ID:buwppuRQ

>>546
コーラを入れるのは何故？ひょっとしてデブ？

548 ：774号室の住人さん：04/11/28 23:43:54 ID:dFF8NmGS

やわらかくなるんじゃなかったっけ？
自分もコーラ入れるといいって聞いたことがあるような。

549 ：774号室の住人さん：04/11/28 23:45:49 ID:MQwk8szh

朝：納豆ご飯
昼：洋食バイキング
夜：蟹会席

朝→夜にかけて高くなってるな…つーか胃がもたれてる…

550 ：774号室の住人さん：04/11/28 23:47:46 ID:nDJHxHfW

なんか、何かにつけてデブか？とか聞くやつがいるよな、このｽﾚ
別に人の体型のことなんてどうでもいいじゃん、って思うんだけど。

551 ：774号室の住人さん：04/11/28 23:52:14 ID:VoOXW4At

豚足をビールで煮るといいって聞いた事あるけど
コーラでもそうなのかな。

552 ：546：04/11/28 23:52:51 ID:0wu4pe0Y

コーラを使うのは主にこんな理由。
・砂糖＋水の代わり（砂糖の保存がメンドウなので）
・炭酸・カラメルにより豚肉をやわらかくしたりツヤをよくしたりする。
殆ど主婦の知恵のノリです。

553 ：774号室の住人さん：04/11/28 23:54:25 ID:JO4stDKN

>>548 であってると思うな、コーラ入れると美味くなるなる（らしい）

つーか、みんな箸置き使ってるんだなorz

554 ：774号室の住人さん：04/11/28 23:58:38 ID:UFTS13XW

朝：もち
昼：ラーメン（自作）
夜：蕎麦、刺身、鶏の唐揚げ

今日は昼間実家に帰ったので
親が打った蕎麦をもらってきました。
おいしかったです。ありがとう。

それにしても卵たけ～よ

555 ：774号室の住人さん：04/11/29 00:14:47 ID:oD3LlPXz

朝兼昼：自家製豚汁と塩ラーメンと目玉焼き
夕飯　：野菜炒め塩ラーメンと半熟卵
　
食後にMILOがつきます

556 ：774号室の住人さん：04/11/29 00:18:14 ID:kqp4EWCO

>>555
強い子になってね

あさ：バナナ
ひる：シーチキン丼キムチ
よる：ぶなしめじカレー

557 ：555：04/11/29 00:26:27 ID:oD3LlPXz

追加
あと夜食：ピーナッツクリームを塗った食パン２枚

558 ：774号室の住人さん：04/11/29 01:03:24 ID:fZfAcdr0

朝　寝てた
昼　食パン8枚切り2枚（マーガリン＆いちごジャム）、牛乳、
　　　ウインナー3本、スクランブルエッグ、
　　　じゃがいもとわかめの味噌汁(昨日の残り）
夜　ポークカレー(ジャワカレー使用）、大根サラダ

99円ショップで食材買いだめしてきた

559 ：774号室の住人さん：04/11/29 01:24:10 ID:2eUxzxFc

朝昼兼　フランスパン　ココット　
おやつ　エントリー
夜　　　ひとり白菜鍋
夜食　　エントリー

私も99円ショップで食材買いだめしたｗ
白菜と豚バラを煮込んでポン酢で食す→キムチ味噌のモトとうどんを加えて
ウマー
カセットコンロがないのでキッチンと居間を行ったり来たり…かなりマヌケ。

560 ：774号室の住人さん：04/11/29 02:25:16 ID:nXJEkwiv

朝：フルーツグラノーラ、牛乳
昼：お好み焼き、野菜ジュース
夜：鮭フレークごはん、キャベツスープ、ヨーグルト

561 ：774号室の住人さん：04/11/29 03:49:36 ID:OrNmJ26u

>>553
529ですがはし置きは普段あまり使ってませんよw
うpするのに使ってみただけですorz

562 ：774号室の住人さん：04/11/29 05:39:01 ID:MmyZrvti

>>559
エントリー禿しくｳﾏｰ

563 ：774号室の住人さん：04/11/29 06:38:13 ID:sZzrgpq6

いい加減、朝ごはんのヨーグルトに飽きがきた。
パンを買うか、シリアル系を買うかどっちにしようかな。

>>562
エントリーってなぁに？

564 ：774号室の住人さん：04/11/29 10:18:22 ID:R2HgchGH

エントリーってこれじゃろ
http://www.rakuten.co.jp/takaoka/468039/469682/469684/

565 ：774号室の住人さん：04/11/29 10:51:43 ID:GndCTrg3

22才　オス

朝　食パン(1枚) コーンポタージュ
昼　仕出し弁当
夜　スクランブルエッグ(卵2コ)とウィンナー　米(野菜ふりかけ)　あさげ

566 ：774号室の住人さん：04/11/29 11:54:43 ID:6jJPS/Mj

朝.....卵かけご飯
昼.....今からインスタントラーメンとフリカケご飯
夜.....中華丼の予定

淋し過ぎる

567 ：774号室の住人さん：04/11/29 12:42:16 ID:31H+MqEC

朝：おにぎり一個
昼：玉子かけうどん
夕：何にしようか考え中

冷蔵庫開けっ放しでほぼ1日出かけてしまいました…( ;´Д｀)
鳥モモ肉がほぼ1日常温の状態だったんですけど、食べれますかね？

568 ：774号室の住人さん：04/11/29 12:47:46 ID:R2HgchGH

>>567
君には鼻の穴がないのか？

569 ：774号室の住人さん：04/11/29 13:11:53 ID:UJc8yFMh

>>568
はい。ないんです・・・

570 ：∞×１：04/11/29 14:42:49 ID:pQxiCDjd

朝：8枚切りのパン一枚
昼：チャーハン
夜：ごはん・サラダ
昨日のです

571 ：テレポ ◆B8I.TI.KNc ：04/11/29 14:48:42 ID:olQLL0Hc

>>569ワロス

朝：みかん２個
昼：みそ煮込みうどん・炊き込みご飯（学食）
夜：バナナ３本・イチゴヨーグルト

572 ：774号室の住人さん：04/11/29 15:05:45 ID:/++EanCa

21女【朝】ココアドーナツ2個＆紅茶【昼】みかん1個、柿1個【夜】ﾏｰﾎﾞｰ春雨＆ごはん（…の予定）よく食べるのよね(;^_^A

573 ：774号室の住人さん：04/11/29 16:40:19 ID:YPIKbVQw

朝：バナナ一本
昼：コーヒー
夜：パスタ（予定）
なんじゃあこりゃあ（松田優作風に）

574 ：774号室の住人さん：04/11/29 18:47:09 ID:buKoVldR

朝：みかん　牛乳　パン1枚　サラダ
昼：コンビニ弁当
夜：鯖落ち　('A`)

今更だが>>1にテンプレは？

575 ：774号室の住人さん：04/11/29 18:47:28 ID:jlw8peK+

朝：MILOを一杯のみ
昼：アルミ鍋のうどん、野菜炒め塩ラーメン
夜：(これから調理)久々に炊いたご飯、自家製豚汁、納豆、野菜炒め、冷奴
いつも野菜炒めばっかでワンパターンだな…(；´Д｀)
そういえば最近魚を食ってない…

576 ：774号室の住人さん：04/11/29 18:48:35 ID:lqatytUk

お天気優理子ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!!!

577 ：575：04/11/29 18:48:41 ID:jlw8peK+

夜に半額で買ったサラダも追加

578 ：774号室の住人さん：04/11/29 18:49:36 ID:ORkUrFnX

朝　食べない
昼　ご飯　春菊味噌汁（卵白）炒めさつま揚げ（マヨ）ザーサイ
夜　ご飯　炒めさつま揚げ残り（マヨ）ザーサイ　とろろ昆布（醤油）
おやつ　赤城乳業　スーパーソフト１本

579 ：774号室の住人さん：04/11/29 19:49:16 ID:mrf99yNj

朝：寝てた
昼：ごはん、納豆
夜：ごはん、納豆、半額のハンバーグ、冷凍野菜、焼いたポテト

580 ：774号室の住人さん：04/11/29 20:11:44 ID:FvDyceib

朝：なし
昼：サンドイッチとドーナツ
おやつ：たいやき
夜：ナポリタン、かぼちゃの煮物、レンコンの金平

581 ：537：04/11/29 20:27:50 ID:smrknpM7

>>541
特にコツもなく普通なんですが･････
１．玉子３個をほぐし、カニとネギ（具はお好みで）を入れて混ぜる。
２．大さじ２～２．５の油を熱した中華なべに１を投入。
　　かき混ぜながら形を整え、ひっくり返してもう片面も焼く。

油は多めで焼くというより揚げる感じです。
そうすると卵がふんわり出来ます。
画像のは上手くひっくり返せず失敗作ですが、なかなかｳﾏｰでした。

582 ：774号室の住人さん：04/11/29 20:41:17 ID:L1/3p7aQ

朝：ZZZ
昼：ZZZ
夜：プレーンオムレツ、白菜と大根の味噌汁、ご飯

583 ：774号室の住人さん：04/11/29 20:48:28 ID:aoOfp5BH

朝→昨日の残りの牛丼の具
昼→小倉とﾏｰｶﾞﾘﾝｻﾝﾄﾞ
おやつ→ﾏｼｭﾏﾛ
夜→まだ

584 ：774号室の住人さん：04/11/29 21:05:01 ID:/3rl59XK

朝　肉まん2つ、ホットミルクティー
昼　おにぎり2つ、チーズチキンカツ、なすびとえびのてんぷら
　　りんご2きれ
おやつ　サラダまき、ダブル絞りクリア
夜　さんま、マカロニグラタン、大豆の煮物、卵ご飯

585 ：774号室の住人さん：04/11/29 21:11:09 ID:cMHeHF5N

３０代前半　博多郊外在住毒男の本日の食卓

朝：ビーフコンソメスープ、ブルーベリーヨーグルト、みかん１個
昼：会社の食堂で月見うどん（２３０円也）
夜：明太子、レトルトご飯、納豆、野菜炒め、みかん１個

この量だと、寝る前におなかがすくと思われ。
よって
夜食（予定）：コンビニおにぎり１個＋牛乳

586 ：774号室の住人さん：04/11/29 21:31:54 ID:t4r4nn1C

朝・ワカメ雑炊
昼・たまごサンド、コーヒー
おやつ・ミルクココアのクッキー
夜・ごはん、納豆、豚肉の生姜焼き、ポテトサラダ、お吸い物

19女。正直足りないﾊﾗﾍｯﾀ

587 ：774号室の住人さん：04/11/29 21:38:06 ID:RL4T+8L/

２３　女
朝　昨日ののこりのパスタ
昼　黒糖まんじゅう3個
夜　アジのフライ　肉じゃが（ちょこっと）　ごはん

588 ：774号室の住人さん：04/11/29 21:40:23 ID:yS/7EGcr

４５　オッサン
朝　コーヒー
昼　ワイン
夜　おにぎり

589 ：774号室の住人さん：04/11/29 21:51:28 ID:SFtGtHl4

朝：唐揚げ　ご飯　味噌汁　オムレツ　ドーナツ2個　牛乳　野菜ジュース
昼：アジフライ定食　お茶　チャーシューメン　ソフトクリーム
晩：カキフライ　とんかつ　ご飯　ビール三杯　野菜サラダ　卵焼き　ほうれん草のクリームスープ　ドーナツ2個　プリン
夜食：コンビニで買ったポテトチップス　じゃがりこ×2　ビール（予定）

カキフライ( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

590 ：774号室の住人さん：04/11/29 22:10:02 ID:t5WlXpFe

朝：マーボー豆腐（豆腐が賞味期限だったもんで）
昼：ラーメンとデニッシュ食パン３枚
夜：デカビタＣ

朝からマーボーは失敗だった。

591 ：774号室の住人さん：04/11/29 22:17:17 ID:wrku6DKS

風邪気味で会社休みますた。

　朝　　ZZZ
　昼　　ZZZ
１５時　やっと起きる。体力がなくてピザを取る。Sサイズとポテチと
　　　　カテキン式。
　夜　　かなり復活してきたので、サッポロ一番塩ラーメンに白菜と舞茸を
　　　　入れて食う。

　明日は出社しないと出張だ・・・

592 ：774号室の住人さん：04/11/29 23:01:17 ID:aA7TCCop

今朝上沼恵美子がやってたのを思い出してご飯に和風ドレッシングかけて食った。あまりにも意外な旨さ、でした。

593 ：774号室の住人さん：04/11/29 23:13:13 ID:6jJPS/Mj

誰か美味しい浅漬けの作り方教えてたもれ。わらわはそれなりに作っておるが
どうも後一つ何かが足らんのじゃ。下々の者に敢えて聞くゆえに解りやすく
教えてたもれ。

594 ：774号室の住人さん：04/11/29 23:20:43 ID:nXJEkwiv

朝：トースト、牛乳
昼：カップラーメン
夜：ごはん、野菜いため、ヨーグルト、みかん

>>589　すげー・・・。でもそんだけ買える経済力もすごいな。

595 ：774号室の住人さん：04/11/29 23:42:34 ID:rW7Wx2Ut

>>593

もうやってるかもだが昆布いれてとウマー

596 ：774号室の住人さん：04/11/29 23:51:07 ID:6jJPS/Mj

>>595
入れておるのじゃ。柚子とかの季節には皮（黄色いところだけ）を細かく
刻んで入れたりしておるのじゃ。学友達は美味いと言ってくれるのじゃが
わらわにはまだ不満が残るのじゃ。いっそのこと足で踏んでみるかのう。

597 ：774号室の住人さん：04/11/29 23:52:40 ID:kZCFvpON

白菜と豚肉とくずきりのみの水炊きを作った。
大根をおろしておろしぽんでたべますた。
貧乏だけど(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

598 ：774号室の住人さん：04/11/30 00:07:21 ID:LmilqB3y

朝・・・炊きたてご飯、たらこの昆布巻き
昼・・鮭のおにぎり、かぼちゃのポタージュ
夜・・・あんこう鍋、白ワイン

夜食・・チョコレート

太りそうだな・・・

599 ：774号室の住人さん：04/11/30 00:13:11 ID:xZCsO4qq

朝：食べない
昼：弁当（かつおふりかけご飯、メンチカツ、にんじんと高野豆腐の煮物、チキンロール）
夜：とろろそば、ファットレスキュー

明日から晩御飯はファットレスキューだけになる

600 ：774号室の住人さん：04/11/30 00:28:27 ID:QmXMW0Lh

朝：卵焼き　ごはん　昨日のスープの残り
昼：お弁当（ゆかりごはん　かにかま卵焼き　鶏肉やいたの　0食えびしゅうまい
　　　　　　　ブロッコリー　ほうれん草の炒めたの）
おやつ：小枝（胡麻味）　胡麻生姜のどあめ
夜：ちゃんこ鍋（白菜・椎茸・春雨・鶏・魚つみれ・豆腐・えのき）

601 ：774号室の住人さん：04/11/30 00:51:51 ID:p9YOmxhY

今・・・・一人で冷凍チャーハンとギョウザ
サワー

602 ：774号室の住人さん：04/11/30 01:32:46 ID:HMtF5PqZ

朝：納豆　ご飯
昼：にら玉　ご飯
夜：味噌汁（じゃが芋　玉葱　絹ごし）　ご飯

上手くやれば1万で豊かな食生活が送れると思う。
今日は\200

603 ：774号室の住人さん：04/11/30 02:01:43 ID:n3+Tcxny

朝　トースト　目玉焼き　コーヒー　アロエヨーグルト（安かった）
昼　チャーハン
夜　餃子　キャベツ千切り　納豆

やっぱ餃子とキャベツとマヨネーズはうまい！

604 ：774号室の住人さん：04/11/30 04:28:30 ID:IdOjNzsy

>>596
よく洗ったりんごの皮の干したのとか、柿の皮の干したのも入れると良いよ
あとはタカの爪とか
単なる塩じゃなく、塩麹でつけるのも良いらしい

605 ：604：04/11/30 04:31:04 ID:IdOjNzsy

あ、なんか白菜漬のことだと思い込んでた
勘違いです。ごめんなさい

あらためて
漬物用のタッパーとかどうだろ
ネジでぎゅっと圧力かけるタイプのがあるからそれを使ってみたらどうかな？

手軽にウメ昆布茶とかで揉むのも旨いよね

606 ：774号室の住人さん：04/11/30 08:11:18 ID:mNWUu70H

>>596
漬けるものにもよりまするが、>>604殿の仰せの通り、
りんごの皮、柿の皮、ミカンの皮を干したものはよいでござるな。
焼酎などもいかがでござろう。
塩にこだわってみても良いかもしれぬ。

浅漬けのみならず、ビール漬けなどもなかなか乙なものでござるよ。

607 ：774号室の住人さん：04/11/30 09:14:48 ID:p9WBuLz4

>>605
おぉぉぉぉ産休です。梅昆布茶は盲点でした。お好み焼きとかに
昆布茶入れたりしてたのに。私のこのぎょろ目からも鱗ですた。
早速やってみるです。

608 ：774号室の住人さん：04/11/30 14:19:57 ID:7TgiHQE+

昨日

朝：らっきょう5粒、牛乳
昼：野菜スープ
夜：炒飯

今日

朝：らっきょう5粒、牛乳
昼：カップヌードル
夜：レトルトカレー（予定）

609 ：774号室の住人さん：04/11/30 17:48:35 ID:2WGkp/JQ

朝　納豆×２パック　　ご飯×２膳
昼　ソース無しスパゲティ　塩ラーメン
夜　ミートソーススパ×２皿　鮭のお芋のせ焼き　若鶏のハーブ焼き

610 ：774号室の住人さん：04/11/30 19:10:52 ID:GK8Owf/4

>>601
･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･

611 ：774号室の住人さん：04/11/30 19:13:08 ID:Dow+7m5/

朝：牛肉と厚揚げ焼いてポン酢かけ　ごはん　卵焼き
昼：弁当（焼き厚揚げ　卵焼き　肉巻き　蒟蒻人参きんぴら　
　　　　　　ふりかけごはん　ブロッコリー　ほうれん草マヨ焼き）
おやつ：栗餡ドーナツ　カレーパン　カクテル一杯
夜（予定）：ビビンバ（ほうれん草　厚揚げ　卵　白菜キムチ　白葱）　きんぴら残り
　　　　　　　えのきとわかめのみそ汁　ごぼうサラダ

612 ：774号室の住人さん：04/11/30 19:33:09 ID:VtyJZA+p

12時起床（残業の為）
朝（12時過ぎ）モーニングブラン　野菜ジュース
昼（4時くらい）オムライス作成
夕　･･･まだ。オムライスの残りの鶏肉でも焼こうかな。

613 ：774号室の住人さん：04/11/30 20:10:41 ID:FRBRZskt

朝：寝坊して食わず
昼：自家製豚汁(今回で鍋が空になりました)、レトルトのルーをかけたカレーライス
今：ピーナッツクリームを塗った食パン２枚
夜：考え中

614 ：774号室の住人さん：04/11/30 20:22:39 ID:4ygCqhdn

朝：ノーマルカップヌードルの残り汁にご飯　牛乳　野菜ジュース　ドーナツ3個　バナナ1本
昼：駅弁2個　お茶　じゃがりこ　持参のドーナツ2個　
晩：生牡蠣　牡蠣鍋　牡蠣雑炊四杯ぐらい　ビール三杯　メロン
夜：近くのうまいラーメン屋　ビール（予定）

牡蠣鍋( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
出張( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

615 ：774号室の住人さん：04/11/30 20:31:49 ID:pxJs70Qy

>>614
牡蠣いいなあ(´Д｀)

俺は
朝　ご飯、納豆、もやし汁
昼　ご飯、ぶりの照り焼き、野菜炒め、卵焼き（自作弁当）
夜　ご飯をシチューの残りにかけてチーズ乗せたエセドリア、野菜炒め

ぶり照り( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

616 ：774号室の住人さん：04/11/30 20:55:22 ID:i7y79IuR

朝　なし
昼　海苔巻き、いなりずし、穴子の押し寿司、赤飯のおにぎり、ミルクティー
夜　ホタテの潮焼、鯵の塩焼き、焼き鳥（手羽先と皮）、ブロッコリー
おやつ　メープルワッフル、コーヒー

617 ：774号室の住人さん：04/11/30 20:56:12 ID:t58hLypf

朝　チーズトースト、ホットミルクティー
昼　ノルウェーサーモンカツレツランチ（外食）
夜　豚しょうが焼きスペシャル（ほか弁）、氷結レモン

ほか弁はあまり好きじゃない･･･。癒しが足りないね！

618 ：774号室の住人さん：04/11/30 21:19:44 ID:XjGdkSsh

朝：抜き
昼：チャーハン
夜：しめじごはん、なめこと豆腐の味噌汁（残り）、ポテトサラダ、
豚肉のハーブ焼
日本酒のつまみ：牛タン、キュウリと塩もみ大根のあえもの

しめじごはん( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
明日は豆腐を使って何を作ろうかな。すげー自炊が楽しくなってきた。

619 ：774号室の住人さん：04/11/30 21:26:18 ID:kPtFTwEq

朝・・ご飯、お茶
昼・・おにぎり、けんちん汁、フライドチキン
夜・・昨夜の鍋の残りで雑炊

夜食・・ソーセージ、氷結グリーンアップル

さて、風呂わかそ。

620 ：774号室の住人さん：04/11/30 21:42:24 ID:s2vVeCFR

何気に2種類の麺類を食している人がいるが、
漏れには信じられない。

621 ：774号室の住人さん：04/11/30 21:54:02 ID:JeVf4XI1

朝:ﾊﾟﾝ(ﾐﾆﾁｮｺ3個)
昼:天むす、お好み焼き
夜:炊き込みご飯、豚生姜焼き、湯豆腐

夜食:明治ﾌﾟｯｶ

622 ：774号室の住人さん：04/11/30 22:05:25 ID:yvLA3VcJ

朝・・なし
昼・・ごはん、ごはんですよ
夜・・カレー　納豆　豆乳

レポート大変

623 ：774号室の住人さん：04/11/30 22:06:56 ID:wfi0E9Ir

おかーたんのチラシ寿司が食べたい…

624 ：774号室の住人さん：04/11/30 22:16:18 ID:TqICQB1Q

帰省したらおかんお手製のおいなりさんが食卓にのぼる。
あと1ヶ月。

朝…薄皮ミルクパン３つ（最近、皮が薄くねーぞ）、ヨーグルト、コーヒー
昼…手作り弁当（冷凍食品ばっか）
おやつ…カフェレーチェ
夜…キムチ鍋
　豚肉\153、長ネギ\198、白菜1/4\98、えのき\138、ニラ\98
　もやし\29、豆腐\78、キムチ鍋のもと\228　計\1020
３日間はもつはず。

625 ：774号室の住人さん：04/11/30 22:17:36 ID:SG74Mn/c

朝　食べない
昼　ご飯　サーモン刺身＆青じそ巻（山葵醤油）酢入りセロリ葉スープ
おやつ　ファミマ　フライドポテト２個
夜　オニギリ２個（カツオ・小梅）伊右衛門茶

626 ：774号室の住人さん：04/11/30 22:22:28 ID:W8xOqMw6

朝・ココア
昼・サンドイッチ（ﾊﾑﾁｰｽﾞ、ﾂﾅ、ﾄﾏﾄ）
おやつ・リッツビッツのバニラ
夜・シーチキンの炊き込みご飯、味噌汁、ウインナー、納豆りんご半分

これから風呂、風呂上りにヨーグルト食べる予定。はちみつかけてｳﾏﾏｰ。

627 ：774号室の住人さん：04/11/30 22:24:42 ID:xlgk/lnw

朝　食べない
昼　やさいうどん
夜　白菜入り麻婆豆腐　もずく納豆　ごはん

明日夜は麻婆ラーメンにしようかなｗ

628 ：774号室の住人さん：04/11/30 22:29:42 ID:kBogiVhU

朝　めんたいマヨオムレツ
昼　中華のランチ（エビチリ、汁そば、サラダとか）
夜　おかゆ　春雨スープ

おやつ　食べてない。
夜を軽くするとかなり痩せますね　

629 ：774号室の住人さん：04/11/30 22:31:28 ID:rF6ZfwJd

朝…トースト、コーヒー
昼…学食の日替わり定食
夜…冷奴、コーヒー
夜食…チーズ、じゃが芋とベーコンを炒めたもの、日本酒

そろそろ風呂に入るか。

630 ：774号室の住人さん：04/11/30 22:39:09 ID:xa8pKvim

豆腐29円でゲット♪ﾌﾌｯ

631 ：774号室の住人さん：04/11/30 22:51:29 ID:viXRR32K

朝昼兼用→ヨーグルト・五目ご飯１杯
夜→鍋(いわしのすり身をいれたらﾝﾏｰ)

632 ：774号室の住人さん：04/11/30 22:53:34 ID:ClIrm6bY

朝　食べない
昼　ごはんwithのりたま、柴漬け
夜　ごはん、納豆、豚汁

豚汁様は腹いっぱい食っても３日は持つほどの量を作りますた。
冬は食い物が長持ちして（･∀･）ｲｲ!

633 ：774号室の住人さん：04/11/30 22:59:03 ID:jUOTl7BW

おはつ。
朝　トースト
昼　おにぎり＆かぷめん
夜　ピラフ

炭水化物オンリ。
お腹が長持ちして（･∀･）ｲｲ!

634 ：774号室の住人さん：04/11/30 23:27:15 ID:5xZrvjX5

朝：トースト、牛乳、みかん
昼：ネギ入り卵納豆ごはん、野菜ジュース、ヨーグルト
夜：カキフライ(惣菜)、大根サラダ(惣菜)、ごはん

野菜とらないとオイラみたいに口内炎できるぞ。いてえよお～。食べる楽しさ半減・・・。
幅１cmぐらいあるんだわ。あわててビタミン摂ってます。

635 ：774号室の住人さん：04/11/30 23:37:13 ID:nKd8egfq

朝：食パン、サラダ、紅茶
昼：会社にて仕出し弁当(350円)
夜：チャーハン、野菜炒め、冷や奴、らっきょ

口内炎は痛いね。歯磨きすると目がうるうるするよ。

636 ：774号室の住人さん：04/11/30 23:43:50 ID:L0jglL/m

朝　たこやき丼（冷凍たこ焼きをチン→ごはんの上に乗せる→ソースとマヨネーズをその上からかける）
昼　無駄にでかいパン１個
夜　毎週火曜日は５２円のメンチカツ２個　ごはん　

野菜が足りないなあ

637 ：774号室の住人さん：04/12/01 00:17:58 ID:Sc1/qJWs

朝→ポカリ
昼→サブウェイ
夜→弁当
夜食→チューハイ４本、焼き鳥か冷凍チャーハンかギョウザ

638 ：774号室の住人さん：04/12/01 01:01:54 ID:SdOz6YCl

朝→なし
昼→おむすび(しそ×2)
夜→コロッケ　パンの耳揚げて蜂蜜かけてペロリ

639 ：774号室の住人さん：04/12/01 01:03:41 ID:Vrwxj2Rn

朝→なし
昼→カツどん、カレーパン
夜→なし

640 ：774号室の住人さん：04/12/01 01:38:04 ID:Wep+3/IE

朝：食べない
昼：弁当（チャーハン、肉団子、ししとうと高野豆腐の煮物）
夜：カラアゲ弁当（オカズの半分は明日の弁当へ）

金がないのに、カラアゲ弁当とは……欲望に負けて贅沢をしてしまった。

641 ：774号室の住人さん：04/12/01 03:10:02 ID:BPNl7V5G

朝　野菜ジュース
昼　グラコロバーガー、ポテトSサイズ、カフェラッテ
夜　焼餃子（11/29期限切れ）、小松菜と油揚げの味噌汁、ごはん
　　野菜炒め（白菜・もやし・にら・玉ねぎ・しいたけ・人参・豚挽き肉）

冷蔵庫の大掃除になりました

642 ：774号室の住人さん：04/12/01 18:45:59 ID:pGka+wTg

みんな、、、朝は食べた方がいいと思うYO!
何でもいいから果物ほうばるとかパン一枚とかさ・・・

643 ：774号室の住人さん：04/12/01 18:47:20 ID:CURKAkrn

朝　ねちゃった
昼　きのこオムレツ＋めんたいマヨ　白菜スープ　ごはん
夜　白菜中心なべ

白菜イイヨ白菜。。大好き。

644 ：774号室の住人さん：04/12/01 19:09:45 ID:PGp9srQD

朝　食べない
昼　ご飯　炒めウィンナー＆大盛りキャベツ千切り（ケチャップかけまくり）
夜　出前一丁（ネギ・卵）キャベツ千切り（自作フレンチドレッシング）

出前一丁が激しく美味しかった。

645 ：一人暮らしじゃないが・・：04/12/01 19:18:38 ID:NFqP2Itn

みんなかたよりすぎ・・・ちゃんと野菜、肉使って３食食べないと・・・

646 ：774号室の住人さん：04/12/01 19:33:47 ID:I5EdCzdj

朝：焼肉で残った肉と野菜を炒めたもの　ご飯　納豆　卵焼き　野菜ジュース　牛乳　ドーナツ2個
昼：ハンバーグ定食　お茶　ハンバーガー　ポテトＭ　シェイク
晩：鳥の水炊き　ビール三杯　ラ王　ラ王の残り汁にご飯　チョコパフェ　ケーキ
夜：コンビニの菓子とデザート　ビール（予定）

水炊き( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

647 ：774号室の住人さん：04/12/01 20:29:55 ID:y15aCVvM

>>646
ハンバーグ定食とハンバーガーとは、貴方すごすぎｗ

朝　ピザ２枚　レーズンパン１個　コーヒー
昼　惣菜パン１個　菓子パン１個
夜　ご飯　レバニラ炒め（肉屋で売ってた出来合いの）　
　　インゲンとキノコの炒め物　ひじきの煮物

生理でフラフラだったので買ったレバニラ、思いがけず(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

648 ：774号室の住人さん：04/12/01 21:57:03 ID:Fygavzg4

>>558-559

99SHOPで買ったから安いって思いがちだけど
スーパーの方が却って安い場合もあるから
注意してくださいね。

649 ：774号室の住人さん：04/12/01 22:02:18 ID:uCh3zU5V

朝　コーヒー
昼　おまかせ定食
　　（かわはぎの煮付け　揚げだし豆腐　豚汁　春菊の胡麻和え）
夜　大根の煮付け　白菜漬　ごはん　みかん２個
　　（大根　厚揚げ　ニンジン　しいたけ　昆布）　これのみ自作

650 ：774号室の住人さん：04/12/01 22:05:40 ID:5IPk4e/+

朝　みかん
昼　鱒寿しのおにぎり、カフェオレ、堅あげポテト
夜　イワシとブロッコリのトマトスパ
　　みかん、森永キャラメルプリン

651 ：774号室の住人さん：04/12/01 22:14:44 ID:R9/25MP+

僕はみそじの毒雄だYo
そろそろ小腹がすく時間でつ

朝　野菜ジュース、わかめの味噌汁、前日買い置きしたおにぎり１個
昼　社員食堂で肉うどん、牛乳（あわせて３６０円）
夜　焼肉弁当、納豆、ほうれん草のおひたし、ヘルシア緑茶、みかん２個

今からの夜食　ポテチ（のり塩）＆紅茶

652 ：774号室の住人さん：04/12/01 22:31:48 ID:qhHMFHQA

朝　ご飯in味噌汁（あさげ）
昼　ご飯inチキンラーメン
夜　ご飯、コロッケ、レタス　

米三昧。

653 ：774号室の住人さん：04/12/01 22:39:51 ID:JOSrE6B5

朝・・炊きたてこしひかり、しおから、野菜ジュース
昼・・おにぎり、お茶
夜・・ラムシチューパスタ、サラダ

今・・・蜂蜜ミルクコーヒー・・おやすみなさい・・

654 ：559：04/12/01 22:52:57 ID:OYAShgtm

>648
そうなんす！だからいつもスーパーと99をはしごしてます。

本日。
朝　食べない
昼　ワンタンメン　半炒飯（食べ過ぎ）
夜　麻婆豆腐のっけ炒飯

今気づいた。昼夜炒飯だったOTZ
豆腐ってごはんのかわりになるかなあ。
豆腐＋おかずっていう感じで。
ダイエットと節約かねて…ムリ？

655 ：774号室の住人さん：04/12/01 22:55:11 ID:5PACbnpU

朝・・ZZZ
昼・・ハムチーズトースト、蜂蜜バタートースト、一平ちゃんネギ味噌
夜・・納豆チャーハン、納豆汁（味噌汁に納豆とねぎ）

振り返るとなんじゃこりゃ。

656 ：774号室の住人さん：04/12/01 23:16:46 ID:W9mweW3S

朝　カフェオレ
昼　売店のお弁当
夜　納豆スパゲッティ
おやつ　チョコ　トースト

太ったな・・・

657 ：774号室の住人さん：04/12/01 23:27:52 ID:aFyJcYj4

朝：なし
昼：仕事があったためなし
夜：しめじごはん（残り）、冷凍しゅうまい、牛乳二杯

疲　れ　　　た………＿|￣|○

658 ：774号室の住人さん：04/12/01 23:42:03 ID:kQo70JrM

朝：菓子パン、牛乳
昼：カルビクッバ（外食）
夜：タケノコ五目御飯、豚汁、千切りキャベツ

タケノコうまい。
明日は昆布入れて醤油だしで煮てみよう。

659 ：774号室の住人さん：04/12/01 23:43:50 ID:P2Qcz+35

朝：なし
昼：てんぷらうどん
夜：キムチ鍋
おやつ：ぽたぽた焼き２枚

660 ：774号室の住人さん：04/12/01 23:48:33 ID:mba0RO3G

朝：コーンフレーク牛乳かけ
昼：パン、カップヌードル、紙パック緑茶
夜：レーズンパン、豚ステーキ、サラダ（レタス、きゅうり、プチトマト）、洋風スープ（玉葱、ブロッコリー、ベーコン、ソーセージ）

661 ：774号室の住人さん：04/12/01 23:56:48 ID:O5YsfkMa

朝・昨日の夜の炊き込みご飯の残り、味噌汁
昼・ハムカツサンド
おやつ・チョコチップクッキー
夜・わかめうどん、鶏肉の照り焼き

最近お昼が毎日サンドイッチで飽田

662 ：774号室の住人さん：04/12/02 00:29:59 ID:V+bpIwN+

朝　なし
昼　定食
夜　ラーメン、パン

最近は昼飯は定食にはまっている。学校の奴とよく行くけどささやかな楽しみ

663 ：774号室の住人さん：04/12/02 08:38:02 ID:Svd7XMSq

朝...コーヒーとナッツ
昼...セブンで弁当（予定
夜...生あげ.焼酎（決定

664 ：774号室の住人さん：04/12/02 09:26:23 ID:dLvHeqt6

朝　カロリーメイトゼリー
昼　ウイダーインゼリー
夜　ウイダーインゼリー

親知らずが化膿して口が開けられない・・もう３日くらいコレだよorz

665 ：774号室の住人さん：04/12/02 09:43:48 ID:SKZxGFd6

>>684
親知らずが化膿って早く病院ｲｹ！
子供のときにものすごく腫れ上がり顔が変形！
母親が写真をとろうとしやがった！
記念だからとか言って！
でも歯医者に行ったら
母親がものすごく怒られてたｻ。

666 ：774号室の住人さん：04/12/02 09:52:23 ID:Svd7XMSq

ロングパス来ました
見事なゴールを期待しながら仕事へと出掛ける俺。

667 ：774号室の住人さん：04/12/02 11:16:25 ID:a9iENjlT

>>664
早く病院にいきなよ。
化膿ってかなりやばそうじゃない・・・
早く治してうまいもん食べて元気だすとしよう

>>665
さすがにそれは無神経だよな。
こっちは苦しんでるってのに・・・

668 ：774号室の住人さん：04/12/02 13:52:53 ID:f3GVK8jh

朝：アボカド半分
昼：カレーフランス・ポテトフランス
夜：大根と鳥の煮物（あまりもの）

最近あんまり白米食べてないな～。

669 ：774号室の住人さん：04/12/02 14:45:29 ID:75QHiyAC

みんな結構充実してるな。
漏れ↓

朝：魚肉ソーセージ一本
昼：ウィスキー小瓶（ややアル中気味）
夜：カップラーメン

これが週5日続く。はぁ。。。

670 ：774号室の住人さん：04/12/02 15:18:35 ID:f3GVK8jh

>>669
し、仕事はしてないのかい？　昼から飲酒って…

671 ：774号室の住人さん：04/12/02 17:34:41 ID:FhZKpCa6

朝　食べない
昼　ご飯　納豆　サーモン刺身（山葵醤油）自作セロリ浅漬け
夜　ご飯　出前一丁（ネギ・卵）昆布佃煮

672 ：774号室の住人さん：04/12/02 18:09:25 ID:6rFl7TrT

age

673 ：774号室の住人さん：04/12/02 18:30:45 ID:gFQFLTRG

朝：なし
昼：カレーライス
おやつ：ティラミスアイス
夜：水炊き

674 ：兵隊さん：04/12/02 18:33:45 ID:tIR42A0N

朝：コシー
昼：コシー
晩：５日前に作ったカレーの残りと茹玉子２個
夜：ワインとピーナッツ少々

675 ：774号室の住人さん：04/12/02 19:16:34 ID:3O1D4SEA

>>664
早く病院行きなよー。最近の歯医者は痛くないよ。
ゼリーばかりじゃ体も冷える。早くしる！

朝　みかん
昼　ホットサンド、ミルクティー
夜（予定）
　　鮭の西京焼き、ブロッコリーにマヨ、青梗菜と卵としらすのスープ、納豆
　　これでご飯１合食べるつもり。

676 ：774号室の住人さん：04/12/02 19:29:44 ID:bbldXl98

朝：パン
昼：弁当(自炊かコンビニ)
夜：カレー

やっぱ２日目のカレーは最高だよな。

677 ：774号室の住人さん：04/12/02 20:03:52 ID:k5OG+IbH

朝：肉じゃが丼　ドーナツ3個　牛乳　野菜ジュース　バナナ2本
昼：鉄火丼　お茶　照り焼きバーガー　ポテトM　シェイク　アップルパイ
晩：中華のコース　ビール三杯　ラーメン　コンビニのケーキ
夜食：コンビニの菓子とつまみ　ビール（予定）

エビチリ( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
おごりの飯( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

678 ：774号室の住人さん：04/12/02 20:24:01 ID:RmDH1ivh

朝ごはん、白ご飯、お茶
昼ごはん。大根菜ご飯のおにぎり、水野屋のコロッケ
夜ごはん、おでん、かぼちゃとチキンのハニーマスタード焼き、ご飯、納豆

夜食・・・大学イモ、牛乳

679 ：774号室の住人さん：04/12/02 20:31:45 ID:nTCqNUgT

677たん、成人の必要カロリーの三倍以上
食事しているようだが、職業は重量age中の
格闘家か何かなんだろうか・・・

朝　チャーハン　玉葱一個入れたらネギくさかった。
昼　松屋のカレーと生野菜　米飯はもう当分いらないと思った
夜　チキンラーメン半分と牡蠣のバター炒め
間食　クッキー

牡蠣が安いうちに
頑張って亜鉛不足を解消するのだ～。

680 ：774号室の住人さん：04/12/02 20:33:50 ID:FhZKpCa6

>>677
朝から凄い食欲ですね・・・

681 ：& ◆0jLWGh.Yo6 ：04/12/02 20:53:12 ID:tIR42A0N

オレも同じこと思ったよ。
スゴイ・・・。

682 ：774号室の住人さん：04/12/02 20:53:58 ID:DCJr6+Gz

朝　ヨーグルト
　　朝マックのフィレオフィッシュセット、ジンジャーエール
昼　チキンラーメン　豚肉のソテー
夜　チキンラーメンの残り汁＋白菜＋鶏肉で鍋
　　まぐろのぶつ切り
　　デザートにシュークリーム

大根＋こんにゃく＋さつま揚げを圧力鍋で煮たんだけど
まだ味がしみてないので明日にします。

683 ：774号室の住人さん：04/12/02 21:05:35 ID:2qPdNUep

>>677
お主さては爆食王だな？

684 ：774号室の住人さん：04/12/02 21:12:35 ID:qP4sx0qZ

朝　卵とキャベツのチャーハン梅シソ風味
昼　天丼
夜　シャケの香草焼き　たまごとニラのスープ　ごはん半膳

おやつ　カフェオレ

685 ：774号室の住人さん：04/12/02 21:14:58 ID:5g5vBV2L

朝　なし
昼　ショウガ焼き、ポテトサラダ
夜　卵チャーハン

おやつエクレア

686 ：774号室の住人さん：04/12/02 21:59:59 ID:325gnEnr

６７７さんって定期的に書いてるよね。ぜひコテにしてほしいｗ

朝：ぶり大根　ご飯
昼：ぶり大根　ご飯
夜：ぶり大根　おにぎり

昨日の夜から食べてやっと終了。
…こんな生活もうイヤ。

687 ：774号室の住人さん：04/12/02 22:37:44 ID:W32tSBZm

朝：パンサラダコーヒー
昼：コンビニ弁当
夜：納豆ご飯湯豆腐鰹のたたきサラダ

ぶり大根ええなぁ。週末に作ってみよう。

688 ：774号室の住人さん：04/12/02 22:47:29 ID:RsrtWuqy

朝：ごはん２杯　豆腐とわかめみそしる２杯　ふりかけ　卵焼き　えのきソテー
昼：お弁当（ゆかりごはん　しゅうまい　卵焼き　えのきソテー　ブロッコリー　きんぴら）
おやつ：ランチパックのクッキー＆クリーム1/2
夜：ごはん２杯　おでん

689 ：774号室の住人さん：04/12/02 23:26:38 ID:W0CtHyCY

朝　黒糖ロールパン、牛乳、みかん
昼　小魚ふりかけご飯、ヨーグルト、ココア
夜　ご飯、クリームチシュー、野菜ジュース

自分は>>677のこと、心の中で( ﾟДﾟ)ｳﾏｰにいさんと呼んでるよ。
コテにすると叩くヤツ出るから、今のままでｵｹ-。

690 ：774号室の住人さん：04/12/02 23:30:25 ID:9yOF2igp

朝：レーズンバターロール（マーガリン入り）１個、黒豆ココア
昼：ごはん、ゆうげ味噌汁、卵焼き（チーズ入り）、ミートボール１０個
おやつ：芋団子（半分）、ミスドシェイク（チョコファジ）
夜：ごはん、ゆうげ味噌汁、塩サバwith大根おろし、ビール
おやつ：ポンデ紫芋

691 ：774号室の住人さん：04/12/02 23:40:19 ID:pTlmnEhZ

朝：食べない
昼：食べたくなかったので食べてない
夜：コロッケそば

全然食欲がない……

692 ：774号室の住人さん：04/12/02 23:58:26 ID:+E5CVJ1d

朝・昼兼用　明太子スパゲティ、フライドチキン１本、
　　　　　　ドリトスみたいなスナック菓子　（すべてコンビニ）
夜　麻婆豆腐、白ごはん

食いすぎると中途半端な時間に腹が空くんだよなぁ・・・（食間１２時間）

693 ：774号室の住人さん：04/12/03 00:07:15 ID:npiWgYOA

朝　食べない
昼　中華飯、茶碗蒸し
夕　コンビニのサンドイッチとサラダ
夜　みかん
おやつ　ノーシュガーのアメ半袋分
寝酒　コンビニで買ったワイン

694 ：774号室の住人さん：04/12/03 00:29:12 ID:3JDjHzue

朝　炊き込みご飯　味噌汁　納豆
昼　焼き魚定食
夜　りんご酢一杯とキシリトールガム

なかなか食欲がない。体調不良

695 ：774号室の住人さん：04/12/03 00:39:56 ID:ByuDMAdb

ヒジキ煮、切干大根炒め煮、里芋煮っ転がし、きんぴらを３～４日分
作り置き。　味噌汁は２日分作り置き。

それを小鉢で並べてる。　焼き、炒めがほしけりゃそのときに作る。

696 ：774号室の住人さん：04/12/03 00:43:01 ID:So0sR2oP

朝　サッポロ一番しお味
昼　シナ（←なぜか変換できない。なぜ？！）そば、ライス
夜　鶏モモ肉のトマト煮、ご飯1号

今日の晩飯は久々に美味しくできた

697 ：774号室の住人さん：04/12/03 01:03:36 ID:m2HGEq3i

>>677ﾀﾝ　毎日、ドーナツは外せないんですね。
あ、ドーナツ食べたくなってきた。

698 ：774号室の住人さん：04/12/03 01:07:04 ID:So0sR2oP

>>677くらい食いしんぼなら、おごり甲斐もあるなｗ

699 ：774号室の住人さん：04/12/03 01:08:58 ID:b9qiPq6G

朝：食べない
昼：クラムチャウダースープスパゲティ、ヨーグルト
夜：ご飯、しいたけと油揚げの味噌汁、揚げ出し豆腐、
鶏肉・いんげん・にんじんのソテー、ポテトサラダ
夜食：苺ジャムがけヨーグルト

揚げ出し豆腐( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
もっと手際よく作れるようになりたいな。

700 ：774号室の住人さん：04/12/03 01:42:43 ID:s8+17R6S

朝昼兼用：練乳パン.カレー
夜：ちゃんこ鍋とご飯
おやつ：ｱｲｽ.

701 ：774号室の住人さん：04/12/03 04:06:56 ID:DroUIQUM

朝：ｷｬﾗﾒﾙﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ
昼：ｷｬﾗﾒﾙﾎﾟｐｐ(ry
おやつ：ｷｬﾗﾒﾙ(ry
夜：ｷｬ(ry
夜食：(ry

ドンキであのでかいﾔﾂ買って来たら…orz

702 ：ぼんくれー：04/12/03 09:24:36 ID:H21wnfho

朝：ごはん、前日の残りのぶり、
昼：きなこもち
夜：一人キムチ鍋

初の一人鍋(ﾟдﾟ)ｳﾏ-

つД｀)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

703 ：774号室の住人さん：04/12/03 09:54:51 ID:KopAC0LE

朝：オムレツ（卵２個・ニンニクの芽・ジャガイモ１個・コーン・チーズ）、パン１個
昼：しょうが焼き（大量）
夜：惣菜屋で買ったキッシュ他

…週末出かけるので冷蔵庫の食材を使い切らねば。
朝の時点で腹がいっぱい過ぎて気持悪い。(;´Д`)

704 ：774号室の住人さん：04/12/03 19:42:39 ID:1ISE1I+B

朝　食べない
昼　ご飯　ワカメ＆切干大根味噌汁（ネギ）サーモン刺身（山葵醤油）昆布佃煮
夜　てんや天丼小盛り（味噌汁付き）お新香セット　グラスビール１杯
おやつ　ｍｅｉｔｏホームランバーバニラ１本

705 ：774号室の住人さん：04/12/03 19:47:15 ID:9TabbVuC

朝・チョコパン、コーンスープ、コーヒー
昼・焼きそばパン、苺クリームサンド
夜・から揚げ、かぼちゃの煮つけ、ごはん

706 ：774号室の住人さん：04/12/03 21:11:42 ID:EuIcKKc0

朝・・・卵納豆ご飯、ウーロン茶
昼・・・大根菜ご飯、
夜・・・鮭のコーンクリーム煮、カキフライ、ご飯

おやつ・・・柚子紅茶

707 ：774号室の住人さん：04/12/03 21:45:35 ID:geIeSmib

朝　白菜とわかめのスープ
昼　カップ麺
夜　湯豆腐+小松菜のおひたし+ピクルス8本

708 ：774号室の住人さん：04/12/03 21:54:46 ID:mdUwGAiJ

朝・・・なし
昼・・・弁当屋のカキフライ弁当
夜・・・キムチ、イカの塩辛、ささ身のたたき

こんな生活続けてたら、体重が一月で３ｋｇ減った。

709 ：774号室の住人さん：04/12/03 22:07:50 ID:9J/XHKSb

朝　みかん
昼　ゆかりのおにぎり、カフェオレ
夜　豆狸のいなりずし６個、串揚げ（れんこん、椎茸、チーズ、アスパラ豚巻き）
　　セブンイレブンのおでん（大根・がんも・巾着）
　　小松菜ジュース
おやつ　クッキー

コンビニのおでん初めて食べた。おいしいじゃん。
朝・昼が少なかったから夜どか食いしてしまった。

710 ：774号室の住人さん：04/12/03 22:56:19 ID:Hb94r6se

朝　コーシー　おにぎり1個（梅）
昼　定食（揚げだし豆腐、ポテトサラダ）
夜　ラーメン
おやつ　ポテチ1袋　雪見だいふく

ここに書きこんでいるみなさんはきちんと自炊している方が多いようで。
メニューを見ているとうらやましい
仕事で帰りが遅いと作る力もないし・・・

711 ：774号室の住人さん：04/12/03 23:05:09 ID:1LUUSvbH

>>710
休みの日に揚物とか煮物とかを下ごしらえしておくべし。
私はそうしてる。野菜とかも軽く加熱して冷ましてから
冷凍しておくと時間なくても何とかなるよ。見栄えなんか
どうでも良いし。

712 ：774号室の住人さん：04/12/03 23:09:48 ID:awoXXQiX

朝：おでん（大根・厚揚げ・ごぼてん・卵・ちくわぶ）　ごぼうサラダ　ごはん　みそ汁残り　卵焼き
昼：お弁当（卵焼き　ごぼうサラダ　ゆかりごはん　０食唐揚げ　豆苗炒め　おでん（蒟蒻・ごぼてん
夜：キムチ鍋（白菜・えのき・しめじ・キムチ・牡蠣・豆腐・春雨・人参）〆は雑炊
　　スパークリングワイン　小さいチーズケーキ　胡麻小枝　夕張メロンキットカット

スパークリングワイン(ﾟдﾟ)ｳﾏ-

713 ：774号室の住人さん：04/12/03 23:29:57 ID:1bz40oeu

677だけど格闘家でもなければスポーツマンでもないただのしがないリーマンですorz

朝：フレンチトースト2枚　ドーナツ3個　サラダ　牛乳　野菜ジュース　バナナ2本　プリン
昼：お好み焼き　焼きそば　お茶　フライドチキン　ビスケット　ジュース
晩：寄せ鍋　雑炊　唐揚げ　ビール三杯　コンビニのケーキ　ゼリー
さっき：スパイダーマン観ながらたこ焼き作ってビール飲んでいた

チーズ入りのしょうゆたこ焼き( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
サラミ入りのイタリア風たこ焼き( ﾟДﾟ)ﾋﾞﾐｮｰ

714 ：774号室の住人さん：04/12/03 23:37:33 ID:Rs24dRBT

　　　　　　／::::)(:::)(:::::::::::)(::::::＾::::::::::＼
　　　　　(:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::　::::::::::＼
　　　　　/::::::::::/ノ::::::::ノ::::::::ヽ:人::::::::::ヽ:::::::::::::::）
　　　　　（::::::::::/　　）:::ノ::::ノ　) ソ　ヾ::::::::::::丶::::ヽ
　　　　（:::::::::/　彡　　ノ　　　ノ　　::　彡:/))　::::::::::）
　　　（::::::::::/彡彡彡彡彡　　　ミミミミミミミ :::::::::::）
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　　　　| =ロ　　-=・=- 　∥　∥　-=・=-　　ロ===
　　　　|:/ ∥　　　　／　/ノ　ヽ＼　　　　∥ ヽ|ヽ　　　　　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　|/　ヽ｀======/　.⌒　｀ ========ノ. 　 ..| | 　　　　／
　　　.（　。・：・‘。c　.（●　　●）　；”・u。*@・：、‘）ノ　／
　　　（。；・０”*・o；／ :::::l l::: ::: ＼　：。・；％：・。o ）＜　ただのしがないリーマンです
　　　（； 8@ ・。：／／￣￣￣￣＼:＼.”・：。；・’０.）　　＼
　　　.＼。・：％,: ）::::|.　￣￣￣￣　| ::::（:　o`*：ｃ／.. 　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　＼ :::　o :::::::::＼＿＿＿＿／　　::::::::::　　／
　　　　　　(ヽ　ヽ:::: _-　::::: ⌒::　::::::::　-_ 　　　ノ
　　　　　　＼丶＼_::＿:::::＿::::　:::::＿／::::　　／
　　　　　　 | ＼　＼　:::::::::::　:::::::::: ::: ::_＿／｜
　　　￣￣＼　丶　￣￣￣￣￣￣￣　　　／￣￣

715 ：774号室の住人さん：04/12/03 23:44:55 ID:oDTWiion

677さんｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
今日もいい食いっぷりですね～
多少肥えててもいっぱい食べる人好きです

朝　バナナ　みかん　ヨーグルト
昼　オリジンでお惣菜（サラダ、竜田揚げ、グラタン）＋ごはん
夜　大根とこんにゃくとさつま揚げの煮物、ツナおにぎり2こ
さっき　スパイダーマン見ながらポテチ&カフェオレ

716 ：774号室の住人さん：04/12/04 00:07:06 ID:OJU6u4AD

恋の予感w

717 ：774号室の住人さん：04/12/04 00:20:24 ID:nVXft5dH

朝：食べない
昼：食欲無いので食べなかった
夜：グラタンコロッケバーガーのバリューセットをミルクで

718 ：774号室の住人さん：04/12/04 00:27:20 ID:T6AsEccx

677は毎月どんくらい食費いくんだ？？？

719 ：774号室の住人さん：04/12/04 00:28:15 ID:YXK9yK5M

＞７１４
こんな奴ホンマに居るよなぁｗ

720 ：774号室の住人さん：04/12/04 01:42:12 ID:1U7Vy4Qb

取り敢えずドーナツ3個ってぇのはデフォなんだろうな･･･　

721 ：774号室の住人さん：04/12/04 01:46:57 ID:q9J72zrB

朝　なし
昼　カレーうどん
夜　りんご１個、おにぎり（カツオ）１個

書いてみたら今日はあんまり食べてないな。珍しい（笑）
痩せたいなぁ。。

722 ：774号室の住人さん：04/12/04 13:23:58 ID:A6GuHC7J

朝　なし
昼　キムチチヂミ　みそ汁
夜　チヂミとビール(予定）

ここんところ毎日チヂミ。低価格+ﾓﾁﾓﾁｳﾏｰ

723 ：774号室の住人さん：04/12/04 13:31:30 ID:MMJcaxVr

>>722
そんな食生活だと背がチヂミよ。

724 ：774号室の住人さん：04/12/04 13:48:54 ID:/s4EEHlO

>>722
チョンは臭くてウザいから来るな

725 ：774号室の住人さん：04/12/04 14:28:37 ID:3NUuDue6

残飯処理をどうすればいいのか分からない
残った汁とかどうすればいいのか…
普通に流してもいいの？

726 ：774号室の住人さん：04/12/04 14:41:26 ID:A6GuHC7J

>>724
チョン　て何？

727 ：774号室の住人さん：04/12/04 15:14:55 ID:YkOE+VYu

>>726
素で言うけど半年ROM（ｒｙ
てか、所謂釣られるってそういう質問のことを指します。そのうち分かるだろうし
ナチュラルに放置しとき。

朝　寝てた
昼　ココイチでビーフカレーと野菜サラダ
夜　小松菜と豚肉入りラーメン（予定）

コート買いたいけど暖冬だからいらんかなあ・・・

728 ：774号室の住人さん：04/12/04 15:17:38 ID:YkOE+VYu

>>725
汁かあ。そのまま流すのは良くないかも。排水溝も汚れるしね。
私は新聞紙に吸わせてます。油汚れも新聞紙でこすり落としてから
洗うと手間が省ける。新聞取ってない人らはどうしてますか？

729 ：774号室の住人さん：04/12/04 15:29:47 ID:ajzYGv0F

ポスティングされてる区の広報誌を取っておいたり
無料の求人誌とかクーポン誌のザラザラした紙のとこを使う。

最近は鍋ばっかしてて雑炊で閉めちゃうから残飯でないなあ

730 ：774号室の住人さん：04/12/04 15:43:13 ID:3NUuDue6

東京のマンション住人は水道の蛇口に水が綺麗になるﾔﾂつけた方がいいよね？

731 ：774号室の住人さん：04/12/04 15:58:44 ID:FmoN00r6

>728
レポートや授業で貰ったプリント使ってる。がしがしするけど。

732 ：774号室の住人さん：04/12/04 17:33:53 ID:1oy3WqgH

朝　食べない
昼　ご飯　切干大根＆ワカメ味噌汁　炒めウィンナー＆千切りキャベツ（ケチャップかけまくり）
夜　出前一丁（白菜・卵・ネギ）魚肉ソーセージ２本

733 ：774号室の住人さん：04/12/04 18:18:11 ID:tDdVl9oe

朝　寝てる
昼　タマネギ、にんじん、鶏肉、ほうれん草をダシ汁にぶちこんでミソとキムチの元で味付けしたナベと白飯
夜　フライパンにとき卵と白飯をぶちまけてチャーハンのモト入れて↑のなべの残りを食う。

734 ：728：04/12/04 18:43:26 ID:YkOE+VYu

おおー、色々皆さん工夫されてるようですね＜残飯処理
しかし>>731よ、レポートとかそんなんで捨ててしまって大丈夫なんかね？
と、ちょっとおかんな口をきいてみた。

735 ：774号室の住人さん：04/12/04 19:20:55 ID:UDxU1NOz

朝　なし
昼　どんぶり飯、味噌汁、ウィンナ2本
夜　なし

一日一食でも耐えられる体を作り上げた。
給料安くても生きていけるように・・・。（つд`）

736 ：774号室の住人さん：04/12/04 20:02:22 ID:M1G1yCow

朝昼無し

夜は米１合にコンビニでパスタと餃子と食パンとおでんを購入
ボーナス前だから奮発しても無問題

737 ：774号室の住人さん：04/12/04 20:11:17 ID:kAnRRDjv

朝：寝てた
昼：角煮まん
おやつ：おもちにしょう油
夜：鶏肉の胡麻味噌焼き葱のっけ　大根・白菜・ツナの蒸し煮
　　こんにゃくピリカラ　ごはん　おでん（大根・昆布・厚揚げ）
今：みかん数個　スパークリングワイン

738 ：774号室の住人さん：04/12/04 20:39:17 ID:2MaG6vVu

先日不動産屋さんから電話があり、
良い物件が出ました、と。
見に行ってみると確かに良いのですが
そこはロフトなんです。
ロフトってどうなんでしょう…？
私の印象としては、直角の梯子階段だし
あんまり使わなさそうな感じを受けました。
どなたか、ロフト住人の方いらっしゃいましたら
なにか情報お願いいたします。

739 ：774号室の住人さん：04/12/04 20:40:52 ID:UDxU1NOz

>>738
　物置として使える。そうでなくてもなれればロフト結構使えるよ。
俺、ロフトベッドだけどもう2年くらいずっとはしごを上り下りして
寝てる。

740 ：774号室の住人さん：04/12/04 20:53:40 ID:Xwm+nCXo

朝：ハニートースト２枚、大和芋とカマンベールチーズの和え物
昼：炒飯（鶏肉、長ネギ、赤ピーマン、大根の葉、コーン）
夜：一人で水炊き（白菜、えのき、椎茸、大根、豚肉、春菊、もち）
間食：カステラボーロ

休日は食事にゆっくり時間がかけられていいね・・・。

741 ：774号室の住人さん：04/12/04 22:23:40 ID:Xb5CAI+1

朝：バナナ一本、ココア
昼：五穀米、辛子明太子、昆布豆、冷や奴、ココア
夜：キムチチゲ、五穀米、卵納豆、ココア
間食：クロワッサン、ココア

ココアばかり飲んでたら便がゆるくなりました。

742 ：774号室の住人さん：04/12/04 22:32:07 ID:zd9LZMqV

朝：納豆ご飯
昼：おにぎり二個
夜：アンチョビとブロッコリーのパスタ

炭水化物多すぎだ。

743 ：774号室の住人さん：04/12/04 22:35:36 ID:ajzYGv0F

朝＋昼　大根こんにゃくさつま揚げの煮物
　　　　チキンラーメン　かにピラフ少し
おやつ　みかん３こ　
夜　　　大根こんにゃくさつま揚げの煮物
　　　　小エビのニンニクオリーブオイル炒め

飲み物はコーヒーとココア

みかん食べてるとお通じよくなるような気がするんだけど
気のせい？

744 ：774号室の住人さん：04/12/04 22:46:22 ID:a5CQwaGT

>>743 俺もかも・・・　　良すぎてたまにゆるくなって大変

にしても、栄養士がこのスレ来たらなんていうだろうなw

745 ：738：04/12/04 22:47:29 ID:OTHLyfOb

＞739
レスありがとうございます。
参考にさせていただきます。
ごめんなさい、スレ違いでしたね。
失礼します。

746 ：743：04/12/04 23:03:30 ID:ajzYGv0F

>>744
やっぱりそうですか！
喉乾いたけどお茶入れるのﾒﾝﾄﾞｰな時とか
みかんバクバク食べてたんですよ。で、ゆるゆる…

一人暮らしの食生活でバランス取れるわけないと思って
マルチビタミンは飲むようにしてまる。

747 ：774号室の住人さん：04/12/04 23:09:43 ID:9NWZGm2E

>>746
皮ごと喰ってるからじゃないか？皮っていっても内皮ね。
あれは繊維質の固まりだからね。

748 ：774号室の住人さん：04/12/04 23:17:32 ID:rhPHP6xu

みかん食べてるからか、最近肌の調子がgood

749 ：774号室の住人さん：04/12/04 23:22:06 ID:FuspBBHb

爪のあいだにみかんが...

750 ：774号室の住人さん：04/12/04 23:26:07 ID:t+4s2qbA

餅
インスタントラーメン
コーンフレーク
食パン

↑をひたすらループする毎日が嫌になってきたよorz

751 ：774号室の住人さん：04/12/04 23:35:22 ID:czIdfKWg

シリアルって栄養価的にはどうなのかな？
朝は時間無いからがっつりしたもの作る気が起きないんだけど、何か腹にいれておきたい。

朝：なし
昼：牛飯
夜：明太子スパ
おやつ：ポテチ

752 ：774号室の住人さん：04/12/04 23:44:29 ID:K9oiqaAE

朝：納豆ご飯、ヨーグルト
昼：明太子スパゲティ、おにぎり１個
夜：キムチ鍋、ごはん
おやつ：ドーナツ２個、ポテチ、苺大福

休日はついつい食いすぎる…＿|￣|○

753 ：774号室の住人さん：04/12/05 00:30:19 ID:InA31cTB

朝：納豆ご飯
昼：お好み焼き
夜：チャーハン筑前煮煮豆

半年前に作った梅酒を試飲中。うまうま。

754 ：雷電：04/12/05 00:41:21 ID:Ig+CeoqL

みかんのあいだに爪が...
みかん食いたくなってきた(･∀･)

755 ：774号室の住人さん：04/12/05 00:42:01 ID:vGtOwOYt

やはり、ナベ、チャーハン、カレーとかは多くなるよな

756 ：774号室の住人さん：04/12/05 01:19:15 ID:12ljP0oF

朝　トースト　ココア
昼　「雷文」の生ラーメン（インスタントみたいなやつ）
夜　和風カレーうどん　長いもと明太子のサラダ　唐揚げチーズ乗せ焼き
デザート　チョコレートプリンみたいなもの

イライラすることがあって食いに走ってしまった…
激しく後悔…oTZ

757 ：774号室の住人さん：04/12/05 01:22:30 ID:nmEhN0M9

ブランチ：ハニートースト、コンソメスープ（にんじん、キャベツ、小玉葱、ごま）
おやつ：トルティーヤチップス、ジャスミン茶
夜：ターメリックライス、舞茸とチンゲン菜の味噌汁、鶏肉とブロッコリーのあんかけ、納豆きゅうりサラダ、
シメジのポン酢和え

和食のおかずにターメリックライスは強引だったけどうまかった

758 ：774号室の住人さん：04/12/05 01:25:36 ID:GcTITq55

クリトリ

759 ：774号室の住人さん：04/12/05 01:52:41 ID:Ld0A8Z1N

朝＋昼　グレープフルーツジュース
17時ごろ　ファミマの真鯛おにぎり１個
夜　定食屋さんのおでん（大根、卵、白滝）、菜の花の辛子和え、ごはん

おいしい定食屋さん見つけた！

760 ：774号室の住人さん：04/12/05 01:52:41 ID:0U+sdE5H

朝・・・・寝てた
昼・・・寝てた
夜・・鶏鍋、雑炊

夜食・・コーヒー、チョコレート

寝すぎだ・・・・

午後6時から9時までも寝ていたよ・・・

眼が溶ける・・・

761 ：774号室の住人さん：04/12/05 02:38:41 ID:SdWGhICt

（昨日）
朝　とろろ昆布うどん
昼　残り物の麻婆豆腐、白ごはん
夜　かけそば（白ねぎ入り）

（今日）
朝　無し
昼　サッポロ一番塩味　（具無し）
夜　そうめん　（にゅうめん・具なし）

一昨日もスパゲティ食べたのに・・・
でももう米が底つきかけてるので、戸棚の隅に眠ってた麺にすがるしかない orz

762 ：774号室の住人さん：04/12/05 07:43:37 ID:pTixUrjG

皆ちゃんと３食食えよ・・・倒れても知らないぞ（；´∀｀）

763 ：774号室の住人さん：04/12/05 10:37:08 ID:+dO2GFj4

昨日
朝・・・スタバでサンドイッチ＆フィナンシェ＆サラダのセット
昼・・・白ごはん＆松前漬＆いわし味噌煮の缶詰＆オクラと納豆
夜・・・パンプキンスープ

今日
朝・・・かぼちゃ・人参・芋・玉葱を煮てハヤシライスの素でスープにした
昼・・・その残りとトーストの予定

ちなみに昨日から熱出して寝てます。。。喉痛杉
彼氏は旅行行っちゃってる(ﾟ∀ﾟ）

764 ：774号室の住人さん：04/12/05 11:38:49 ID:dfgefNt/

>>702
ｵﾚの友達1日一食しか食わないよ。
しかも晩御飯だけ。ｵﾚ朝飯ないと授業のとき腹鳴って恥ずかしい思いするから
食ってるけど、そいつは腹も鳴らないらしい・・。

765 ：764：04/12/05 11:46:59 ID:dfgefNt/

>>762の間違い・・・。

766 ：774号室の住人さん：04/12/05 15:25:31 ID:ZBIJyGuI

朝・・寝てた
昼・・ポテチ
夜・・牛肉のトマト煮、パン

さ、煮込んで煮込んで・・・

767 ：774号室の住人さん：04/12/05 15:31:28 ID:4vofCLO9

みかん食べたくなってきた。

768 ：774号室の住人さん：04/12/05 17:22:31 ID:iCg6O+NX

こんばんっわです。
今日九州は北風が吹いて寒いばってん。

朝：明太子＋レトルトご飯＋ほうれん草の味噌汁＋みかん２個
昼：リンガーハットでかきちゃんぽん（６９０円）　激ウマ
夜（予定）：マグロの刺身＋かつおのタタキ＋ほうれん草の白和え＋ビール３本＋缶チューハイ１本

今日スーパーでみかん１袋を２９８円でゲト！
これで当面ビタミンＣは安泰ですたい♪

769 ：774号室の住人さん：04/12/05 17:28:24 ID:DWZU9jrw

鮭料理１品
鍋に白菜ひいて
ジャガイモ厚めスライス
にんじん千切り
生鮭切り身のじゅんで置いてく。
塩を振りバターを多めに置いて
水少々
弱火にて蒸し煮ふうに仕上げる。

770 ：774号室の住人さん：04/12/05 17:34:20 ID:U+mrACCJ

金がないので、実家から送られたみかんだけで過ごして早三日…
愛媛に生まれてよかった。

771 ：774号室の住人さん：04/12/05 17:35:14 ID:+bbpyfr1

>>770
(´；ω；`)ｳｯ…生きててよかったね

772 ：774号室の住人さん：04/12/05 18:48:32 ID:XzOKlNAo

朝　なし
昼　カレーパン
夜　炊き込みご飯、シチュー

シチューは野菜たっぷり。ｳﾏｰ。

773 ：774号室の住人さん：04/12/05 18:52:53 ID:FaPXB989

>>751　
シリアルGJ！　　手軽だし栄養価抜群
フルーツフラノーラ系統　俺好きだな。
飽きるとか言われるけど、毎食俺はいける(`･ω･´)

774 ：774号室の住人さん：04/12/05 19:04:43 ID:XAnXYiIy

今日まだパンとおにぎり一個ずつしか食べてないや…手足が冷える

775 ：774号室の住人さん：04/12/05 19:23:30 ID:Z7RKA09J

昨日
朝：新幹線の中で駅弁×2　おにぎり　お茶　じゃがりこ
昼：結婚式のディナー
晩：朝まで飲んでいた　5次会くらい

今日
朝：ホテルのバイキング
昼：中華街で食い散らしてきた
晩：近所の定食屋でエビフライ定食　ビール　ミスタードーナツ　コンビニのデザート

フカヒレ( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
北京ダック( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
横浜また行きてぇ

776 ：774号室の住人さん：04/12/05 19:36:53 ID:APBlsPlp

>775
昼にディナー?
しかし豪華だな、裏山しい。
一度ちゃんとした北京ダック食べてみたい。

朝　なし
昼　米と鮭（2ヶ月前に冷凍）と白菜スープと大根の煮物
夜　米とステーキ（1ヶ月半前に冷凍）と白菜スープ
めずらしく自炊した。
ステーキは奮発した国産牛…1600円もしたのに一瞬で食べ終わった(´；ω；`)

777 ：774号室の住人さん：04/12/05 19:46:01 ID:r3Rs57v1

朝　眠ってた
昼　カレーライス（豚ひき肉・ナス・玉ねぎ）白菜昆布漬け
夜　ご飯　春巻き（マヨネーズ・ケチャップ）鶏唐揚げ甘辛煮
　　　白身魚マリネ（３パック６３０円惣菜）納豆（ネギ）
おやつ　ローソン　つぶピー１袋

778 ：774号室の住人さん：04/12/05 19:53:35 ID:QFMxuOTs

>>777
春巻きにケチャップ…！！！！

779 ：774号室の住人さん：04/12/05 20:04:34 ID:kBKPF2/i

朝　青汁５杯
昼スパゲテー
夜刺身４点セット

780 ：774号室の住人さん：04/12/05 20:12:43 ID:bwxqDm3k

朝　寝てた
昼　寝てた
夜　ハンバーグ　あんかけ焼きそば

781 ：774号室の住人さん：04/12/05 20:19:21 ID:u9rxCc2D

朝昼兼用　麦ご飯、みそ汁、鯖味噌煮缶詰
夕　麦ご飯、かしわとこんにゃくと豆腐の煮物、昆布佃煮

782 ：774号室の住人さん：04/12/05 20:23:25 ID:QFMxuOTs

生たまねぎをすりおろしたやつを野菜ジュースと混ぜて
飲んだ。
めちゃくちゃ腹が痛い、助けて

783 ：774号室の住人さん：04/12/05 20:36:09 ID:cfpJhhll

朝　無し（習慣で摂らない）。
昼　二週間ほど賞味期限の切れた喜多方生ラーメン。葱と玉子投入。
夜　スコーン２個。くるみ入りと、アニス（スパイスの）入り。

だいぶ色の悪くなった白菜があるので豚肉と炒めて夕飯にしようと
考えていたが腹ごしらえに間食したスコーンで腹が膨れてしまった。

784 ：774号室の住人さん：04/12/05 20:58:56 ID:ugDH2umm

牛乳で腹下してるヤツいるみたいだが
痛んでるかどうかは火を通せば分かるよ？
鍋に入れて、火にかけながら軽くまわす
もし分離したら痛んでる証拠です･･･とTVで言ってた

785 ：774号室の住人さん：04/12/05 21:06:43 ID:4jAywEOx

朝・ファミマのマシュマショコラ、コーヒー
昼・和風ステーキ、スープ、ごはん
夜・カレーうどん

久しぶりに肉食ったなぁ

786 ：774号室の住人さん：04/12/05 21:52:23 ID:Wa6/czxW

朝…なし
昼…なし
おやつ…一口のたい焼き（小倉＆ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ）＋烏龍茶
夜…しゃぶしゃぶ

99で買った土鍋を初使用。うまかったです

787 ：774号室の住人さん：04/12/05 21:58:50 ID:Xkd5JxVn

朝：玄米フレーク、納豆
昼：納豆ご飯
おやつ：チョコケーキ、バナナ
夜：春巻き、ご飯、納豆、松茸のお吸い物（永谷園ﾏﾝｾｰ）

賞味期限を大幅に超過した納豆が6個もあるので
明日もこの調子で納豆三昧（ｗ

788 ：774号室の住人さん：04/12/05 22:03:01 ID:mkagWYrS

風邪引いてたのでヒキってました。

朝･･･ご飯解凍して「しそひじき」かけた
昼･･･インスタントラーメン（具は乾燥わかめのみ）
夜･･･解凍ご飯にオリエンタルの「どてなべの素」をかけて食う。
　　　水菜と大根が余ってたので刻んでサラダにする

どてなべの素は意外とうまかった。
名古屋人ではないですが。

789 ：774号室の住人さん：04/12/05 22:09:12 ID:jYVAK2pi

朝：漬物、煮物、のり、冷奴、味噌汁
昼：会社でチキンカツ定食
夜：漬物、煮物、魚肉ハンバーグソテー

漬物と魚肉ハンバーグ、煮物の野菜は９９SHOP
味噌汁はインスタントだし、冷奴も醤油のみ
貧しい食事だなあ

790 ：774号室の住人さん：04/12/05 22:10:14 ID:n6xS4s3H

初カキコ

朝・・4時起き、、味噌汁、みかん2個
昼・・スーパーのおにぎり2個
夜・・スーパーのおにぎりと家のご飯、納豆めかぶ、目玉焼き、ブルーベリーヨーグルト、みかん

仕事しんどい・・

791 ：774号室の住人さん：04/12/05 23:00:58 ID:ExZdRFTy

肉って、町の精肉店かスーパーかどっちが安いの？チェックするためだけに小さい店内に入るのは気が引ける・・・。

792 ：774号室の住人さん：04/12/05 23:02:54 ID:FtsqONK4

フルーツグラノーラはおいしいのだが、
普通のコーンフレークに比べるととても高いのが問題だ。

793 ：774号室の住人さん：04/12/05 23:11:34 ID:bMTtuSY3

↑そお？グラム当たりの値段考えるとそんなに変わらん気が。

794 ：774号室の住人さん：04/12/05 23:15:20 ID:zl8xrI+c

シリアル系は嫌いじゃないのだけど
この時期は冷たい牛乳でお腹壊すから無理ぽ…

ブランチ　大根の煮物　みかん　バナナ
おやつ　ヨーグルト　バナナ
夜　エビとアサリとポテトのグラタン　蒸かしたさつまいも
デザート　みかん

午後からものすごくオナラが出るので困ってます…

795 ：774号室の住人さん：04/12/05 23:16:12 ID:GF2b/c8Y

冷蔵庫の在庫処分デー。

朝…無し
昼…白菜と豚肉の雑煮
夜…ピーマンと長ねぎと豚肉のオイスターソース炒め

全て冷蔵庫の中で痛みかけてたもの。
というか、今日は暴風で買い物に出たくなかったのさ。

>>791

町の精肉店の方が高い。ただスーパーより物は良い。

796 ：774号室の住人さん：04/12/05 23:19:20 ID:vHoEf7oJ

朝　鮭フレークのせご飯（鮭フレークはコープの瓶詰）
昼　近所のウマーなパン屋で買ってきた「ハイジの白パン」みたいな
　　パン、するめ（ｗ
夜　豚バラ厚切り肉、大根、れんこん、人参の煮物、ご飯、小松菜の
　　お浸し

　明日の弁当には煮物と小松菜と餃子入れよう。しかしれんこんの
おかげでお通じが異様によく・・・もう寝るけどもらさないかしらん。
いや下してはないんでつが（汚い話ゴメソ

797 ：774号室の住人さん：04/12/05 23:26:12 ID:eKU9qK3K

朝寝てた昼煮込み肉うどん夜あんこう鍋茄子づけ

798 ：774号室の住人さん：04/12/05 23:26:54 ID:zTktbCa2

朝…無し
昼…自炊で日の丸弁当
夜…発泡酒と焼き魚・納豆・目玉焼き等

799 ：774号室の住人さん：04/12/06 00:29:55 ID:ybbcVSv2

>>795
アリガ㌧

800 ：774号室の住人さん：04/12/06 00:55:49 ID:lrYyIeCc

朝：ふりかけ　ツナマヨ　ごはん
昼：焼きそば（豚・豆苗・白菜）
おやつ：みかん3個　焼き芋
夜：鶏照り焼き丼　白菜煮浸し　ゼリー

801 ：774号室の住人さん：04/12/06 01:31:00 ID:poACku1Q

朝、昼寝てたorz
夜マック
夜食カップラーメン

やばいよ俺

802 ：774号室の住人さん：04/12/06 02:31:02 ID:eFpyBKmD

>>787
納豆、冷凍できますよ？パックのまま冷凍庫に放り込んで、自然解凍orレンジの
「解凍」で１～２分（室温とかによる）で解凍できます。知ってたらごめんなさい。

朝　なし
昼　TBCのエステドリンク？アロエ味、ラ王しょうゆ
間食　チロルチョコ（きなこ餅）２個、チョコの駄菓子１個、60円アイス１個
夜　寄せ鍋、モナ王２/３個

よしよし、いい感じに食欲が戻ってきた。

803 ：774号室の住人さん：04/12/06 03:04:30 ID:Ug77UD0b

>>801
とりあえず野菜ジュース飲め!

804 ：774号室の住人さん：04/12/06 05:48:51 ID:yih2eEg9

朝…麻婆豆腐
昼…同上
夜…同上
夜食…ラーメン

805 ：774号室の住人さん：04/12/06 13:27:46 ID:plqalPVz

朝　バナナ一本
昼　コーヒー一杯
夜　ラーメン（袋）の予定

ショージキ食べるのメンドイ

806 ：774号室の住人さん：04/12/06 15:49:10 ID:lJln3ccP

>>805
生きるのをやめる気か？

807 ：774号室の住人さん：04/12/06 16:47:18 ID:x5xcjGkv

>805
鍋はどう？簡単で( ﾟДﾟ)ｳﾏﾏﾏﾏﾏｰ
ごはん作りに行ってあげたい…。

朝：ごはん　こんにゃく佃煮　卵焼き
昼：お弁当（ゆかりごはん　卵焼き　きんぴら　豆苗ソテー　
　　　　　　　豚中華炒め　こんにゃく佃煮　焼きしゅうまい）
夜（予定）：茶碗蒸し（椎茸・ささみ・かまぼこ・葱）　ごはん　アボカドと鯛のわさび醤油
　　　　　　けんちん汁　焼き芋　ゼリー　みかん　チンゲン菜とエノキの炒め

鯛はすき身で加熱用って書いてたけど生でいってみようかなー。ヤバイかな？

808 ：774号室の住人さん：04/12/06 19:59:31 ID:0CsGtoEm

朝　食べない
昼　カレーライス（豚ひき肉・ナス）白菜昆布浅漬け
夜　ご飯　白菜味噌汁　鶏唐揚（惣菜）＆千切りキャベツ（醤油マヨ）

809 ：774号室の住人さん：04/12/06 20:07:44 ID:19HMTJ/E

朝：湯豆腐、ヨーグルト、野菜ジュース
昼：日替わり定食（揚げ物系）
おやつ：蒸しパン
夜：みそ煮込みにゅうめん（？）、野菜ジュース

810 ：774号室の住人さん：04/12/06 20:54:30 ID:GRIgZ8/B

朝：コーヒー一杯
昼：チャーハン、サラダせんべい
夜：れんこんとにんじんの中華きんぴら青ネギかけ、冷凍クラムチャウダー、
冷凍たこやき

冷凍ものを始末しはじめた。
中華鍋、シャーレン、ペッパーミルを買った。
ここんとこ全然外食してないな…。

811 ：774号室の住人さん：04/12/06 21:26:32 ID:zTN5dD5L

朝：寝てた
昼：大根と豚肉と蒟蒻の煮物、お味噌汁（共に昨日の残り）、納豆、ごはん
夜：まいたけとベーコンのバター炒め、ほうれん草のおひたし、ごはん、酒

812 ：774号室の住人さん：04/12/06 21:28:30 ID:Wp/loDfz

10日までの食費が400円しかない・・

朝：なし
昼：スパゲティ
夜：インスタントの焼きそば

お腹すいたよ
すいたよお腹

813 ：774号室の住人さん：04/12/06 22:23:02 ID:7YoOv6zo

朝ごはん・・・もやしとにらの巣篭もり卵、ご飯。コーヒー
昼ごはん・・・鮭のおにぎり、から揚げ、トン汁
夕ごはん・・・イカのパスタ、スモークサーモンとモッツァレラのサラダ、トマトスープ

デザート・・・ラフランス、ミルクコーヒー

さ、寝よう。

814 ：774号室の住人さん：04/12/06 22:36:13 ID:agTpxSxJ

朝　なし
昼　オリーブ入りフォカッチャ、ミルクティー
夜　１０枚切り食パン３枚、カップスープ、みかん

>>812
私は１８日まで残り１万５千円。
米は潤沢にある。
作ってくれるなら一緒に食べよう。もう一人は嫌だ･･･

>>812

815 ：774号室の住人さん：04/12/06 22:39:07 ID:eIpdthsc

>>814

>>812を無言で繰り返しているところに
そこはかとない哀愁を感じる。

816 ：774号室の住人さん：04/12/06 22:44:32 ID:fTeWdn86

朝　野菜ジュース
昼　親子丼(小付、味噌汁付）
おやつ　ディズニーランドのお土産のフィナンシェ5個くらい
夜　寿司（ぶり、数の子、いくら、あわび、煮はまぐり、大トロ、ヒモきゅう）
　　はまぐりの吸い物

先月は真面目に自炊していたが今週は自ら誕生日甘やかし期間と名づけ外食三昧
明後日からまた貧乏生活に戻るよ…　

817 ：774号室の住人さん：04/12/06 22:45:10 ID:fTeWdn86

818 ：774号室の住人さん：04/12/06 22:46:31 ID:fTeWdn86

連投ｽﾏｿ

819 ：774号室の住人さん：04/12/06 22:48:30 ID:5DZdNlkG

朝　グレープフルーツジュース、おにぎり１個（和風ツナ）
昼？　バター挟んだパン
夜　きのこのぺペロンチーノ、海老味のおせんべい
間食　ココア味の飴

炭水化物ばっか・・だから太るんだよ（泣）

>>815　ナイスコメントｗ

820 ：774号室の住人さん：04/12/06 22:59:08 ID:FgXsEkhA

>>812
ご近所さんなら、作り置きしたもの届けてやるんだが…美味くはないけど。

朝　野菜スープ
昼　卵かけ+野菜味噌炒めご飯
夜　ひとり寄せ鍋　

寄せ鍋以外、全て作り置きで回してる食生活

821 ：774号室の住人さん：04/12/06 23:07:23 ID:ZJ+RaPS7

>>812
うちも今なら保存食あるから、近所なら届けるのになあ

朝　バナナ2本　みかん1こ
昼　唐揚げ弁当
おやつ　いちごと生クリームのクレープ
夜　えびとあさりのグラタン　みかん1こ
　　蒸かしたさつまいも

トースター買いにドンキ行ったら980円！ってのがあって
予算より安くあがったのでクレープ食べちゃった(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

822 ：774号室の住人さん：04/12/06 23:21:48 ID:41ekYKGA

朝：寝てた
昼：しょうゆ焼きソバ
おやつ：メロンパン半分
夜：朝婆ナス丼

またお腹がすいてきた。

823 ：774号室の住人さん：04/12/06 23:24:24 ID:H6EjNOV9

朝　ホットレモン
昼　天ぷらうどん
夜　水菜とタマネギ・ベーコンの和風スパゲティ
デザート　ケーキの耳ｗ

824 ：774号室の住人さん：04/12/07 00:00:07 ID:v/J/Txj5

>>821
トースター購入予定なだけど、その値段に惚れました
使用感を教えて( ﾟДﾟ)ﾎｽｨ･･･

825 ：774号室の住人さん：04/12/07 00:00:51 ID:SiqF/NOu

>>814
>>820
>>821
みんな優しいな…。

朝　寝てた
昼　サンドイッチ、珈琲
夜　豚すき焼き、サラダ、珈琲

826 ：774号室の住人さん：04/12/07 00:02:42 ID:sBQKsOqw

朝寝てた
昼米(二杯)、味噌汁
夜くりぃむしちゅー
間食ココア、カントリーマアム、ポッキー

827 ：821：04/12/07 00:17:36 ID:NYGZvdin

>>824
いたって普通…。850wでパワーも普通。
本体の下にパンくず掃除用の引き出し型トレイも付いてるよ。

3000円くらいするのはピザとか焼けるように奥行きが広くなってるけど
これは食パン２枚横に並べてピッタリになる昔ながらのサイズかな。

私はグラタン、トースト、揚げ物の温めなおし…ができれば満足なので
十分役に立ちそうです。

グレーとかシルバー（金属色）じゃなく、アイボリーに塗装してあって
まったりかわいいのもお気に入りです。

828 ：824：04/12/07 00:21:44 ID:v/J/Txj5

>>827
レスサンクス。
いいなぁ。一人だし十分かな。おし。明日買ってこよう。

829 ：774号室の住人さん：04/12/07 00:39:29 ID:EJFEo7c7

口座の残高と米ドルはあるけど日本円の現金がない。
昨日の大雪で外に出る気が失せて引きこもってる。（たまたま日月火三連休）
今日はローソンでデビットカードで何か買ってくるぞと思ったら、今度は地震で
また出る気なくした。
あまり買いだめの習慣がないので3日も買い物しないと食べるものがない。
ごはんは米炊けばあるけどおかずがない・・・

朝　冷凍ドリア
昼　納豆ごはん
夜　まだ。

候補は冷凍五目焼きそば、冷凍ピザ、納豆ごはん、玉子かけごはん、お茶漬け。
どれにしよう。

830 ：774号室の住人さん：04/12/07 01:00:39 ID:ydEzg+XE

朝　コンビニで買ったサンドイッチとコーヒーを会社で食す
昼　コンビニ弁当　ハヤシライス
夜　かす汁　菊菜のおひたし　惣菜のとりから

かす汁作りすぎた・・・今週ずっとかす汁かも。

831 ：774号室の住人さん：04/12/07 02:05:05 ID:9vPoe0Xx

朝なし
昼　コンビニのスパゲティ
夜　コンビニ弁当

ほぼ毎日　死ぬな俺

832 ：774号室の住人さん：04/12/07 02:17:43 ID:FmIi1Nw7

>>831

食へのこだわりが無いねえ。

833 ：774号室の住人さん：04/12/07 02:18:36 ID:+LxwVsf3

朝：食べない
昼：お弁当（パスタ、ハンバーグ、にんじんの煮物、ゆでブロッコリー）
夜：ファットレスキュー（バナナ味）

どん底・・・かも

834 ：774号室の住人さん：04/12/07 04:56:25 ID:LJ+zrDdR

学生が多いのか。お腹すいて寝れないー、だずげでぐれ　

835 ：825：04/12/07 05:19:10 ID:SiqF/NOu

学生です。

課題ばかりで寝れない・・・。
さっき夜食食べてた。

夜食　ジャガイモと魚肉ハムを炒めたやつ

安上がりメニュー。

836 ：774号室の住人さん：04/12/07 05:53:47 ID:xvZqLkLh

朝：バナナとホットミルク(約40円)
昼：学食の定食(360円)
夜：アスパラとベーコンに卵を絡めた塩焼そば(ｿﾊﾞ33+ｱｽﾊﾟﾗ25+ﾍﾞｺﾝ50+卵ﾆｹ40=約148円)
今朝：ひとまずコーヒー

卵高いよ！10個パック198円の栄養卵買っちゃった

837 ：774号室の住人さん：04/12/07 11:48:55 ID:iSw7iyYc

>>831
どんなもんでもちゃんと食ってりゃ60くらいまでは生きられるだろ
それより長く生きて、ヨレヨレで誰かの世話にならなきゃいけないくらいなら
氏んだ方がマシだね

838 ：774号室の住人さん：04/12/07 15:48:26 ID:k3+h8sci

鍋の作り方教えてくれ
だしってどうすればいい？

839 ：774号室の住人さん：04/12/07 17:27:08 ID:g/7J+T29

>>838漏れも知りたい。
今日初めて鍋だ！
昆布と鳥肉や白身魚で…と聞いたことあるが、料理できないのでさっぱりわからない。

めんつゆのパッケージに鍋もできると書いてあったから、めんつゆでなんとかしてみるつもり。

だ、大丈夫だろうか

朝：寝てた
昼：ごはん、味噌汁、納豆
夕：鍋とビール(予定)

840 ：774号室の住人さん：04/12/07 18:42:35 ID:S08IOOpY

朝　食べない
昼　ご飯　白菜味噌汁　サーモン刺身＆青シソ３０枚位（山葵醤油）
夜　山崎　薄皮パンのチョコ＆クリーム（各１袋づつ）

青シソ１００枚１８０円で買ったのでモリモリ食べます。

841 ：774号室の住人さん：04/12/07 18:54:19 ID:y29ZCzN/

鍋のつくりかた。

好きな具材を切っておく。

土鍋、もしくは代わりになる電気鍋等に水を張り、火にかける。

「だしのもと」を適量入れる。

沸騰したら好きな具材を入れて煮る。

煮あがったら、「ぽん酢」等につけて食す。

キムチ鍋なら、土鍋にキムチ鍋の元、等を入れればいいし…。

842 ：774号室の住人さん：04/12/07 18:55:50 ID:y29ZCzN/

ちなみに鍋に「はくさい」「長ねぎ」「しいたけ」「とうふ」は必須だ。

843 ：774号室の住人さん：04/12/07 19:32:15 ID:3z2yUPle

その「適量」ってやつが最初は難しいんだよ。
基本的に液体なら1/2～1/10くらいに薄めるはず。
鍋の中では味を薄めにして、つける汁（ポン酢とか）は濃いめにすると
味のバランスがとりやすいよ。

>>842の具に肉や魚、つみれ、かまぼこなんかを足すと鍋らしくなるね。

844 ：774号室の住人さん：04/12/07 19:50:01 ID:k5QJlAHh

初めてなら水炊きがいいんじゃない？

適当に切った鶏肉、白菜、ねぎを水から煮る
ポン酢付けて食う

そんだけ。(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

845 ：774号室の住人さん：04/12/07 20:57:58 ID:1dkJTNmH

朝。なしﾋﾙ学食夜（今）豚汁ひさしぶり手料理したけどまぢ豚汁うまい！

846 ：774号室の住人さん：04/12/07 20:58:39 ID:sKwLlXgI

朝　お茶一杯
昼　なし
夜　クリームパン、ジュース
夜食　牛乳

一ヵ月半で4キロ痩せました。ダイエット中。

847 ：774号室の住人さん：04/12/07 21:02:19 ID:hxBJHiXj

朝は鮭ご飯
昼は明太子おにぎり
夜はドミグラパスタ、かぼちゃクリームコロッケ添え

夜食はカヌレと紅茶。

848 ：774号室の住人さん：04/12/07 21:11:49 ID:DSlc+avY

朝　グレープジュース
昼　おにぎり1個、コーヒー
夜　鉄火巻き、ｺｰﾝｺﾛｯｹ、永谷園お味噌の大革命その２

>>847
カヌレって懐かしい。まだ売ってるとこあるんだね。

849 ：774号室の住人さん：04/12/07 21:20:58 ID:wW+8W58C

朝　サンドイッチ紅茶
昼　コンビニ弁当
夜　カレーライス野菜炒め

はらへったな。

850 ：774号室の住人さん：04/12/07 21:38:26 ID:eA0pUuv7

朝　コンビニピザまん
昼　コンビニ弁当
夜　雑炊（昨日の鍋のだしで）

普段はお弁当つくるのと買うのと半々。朝はテキトー
朝起きて作るの面倒だけどやっぱり自分で作る方が好き。

鍋かよくわかんないけど、うどんスープ（よくある粉末の）も結構おいしいよ～。
白菜と鶏肉と冷凍うどんでかなり満足。
鶏肉いれるとスープがおいしくなる。

851 ：774号室の住人さん：04/12/07 21:53:21 ID:pyllun20

朝ー残り物の酢豚のヤサイだけとご飯味噌づけ昼ーパン３個夜ー鶏肉くわいエリンギの炒め納豆かぶの塩揉み鮭のアラと大根煮物風邪ひいて食べない日がつづいたのに痩せなかった

852 ：774号室の住人さん：04/12/07 22:15:10 ID:aYk0qV+S

朝　コーヒー、みかん半分、菓子パン3分の1
昼　カレーうどん、ミニ炊き込みご飯
夜　おにぎり2個（ツナマヨ、鮭）

野菜食ってない・・・

853 ：774号室の住人さん：04/12/07 22:20:29 ID:GDGUAO6g

朝食　なし
昼食　クレープ2個
夕食　味噌バター鍋なすと白菜の浅漬け　
間食　ココア　食パン　クリームチーズ

食パンにクリームチーズとハチミツはさんで食べるとうまいよ

854 ：774号室の住人さん：04/12/07 22:20:42 ID:GzvNK2cE

水炊きは鶏肉からダシが出るので、手を加えなくても(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
ぽん酢と良く合う。

朝　なし
昼　パン
夜　ごはん、鮭のホイル焼き、マカロニサラダ、野菜たまごスープ（ﾌﾘｰｽﾞﾄﾞﾗｲ）

855 ：774号室の住人さん：04/12/07 22:24:37 ID:4npl4fac

朝　サブウェイのチキンクリームチーズサンド
昼　松屋のカレー
夜　米1号、総菜屋の竜田揚げ、キャベツ千切り1/4玉

揚げ油が汚かったらしく、胃がもたれてる・・・

856 ：774号室の住人さん：04/12/07 22:29:12 ID:GzvNK2cE

具材を煮る前に（鍋に）塩をひとつまみ入れる…
を書き忘れたOTL

857 ：774号室の住人さん：04/12/07 22:38:22 ID:M9ZIcWVy

朝：卵焼き　サンドイッチ（アボカド・ウインナー・スライスチーズ）
昼：お弁当（ふりかけごはん　卵焼き　0食からあげ　ウインナー　ブロッコリー　大根千枚漬け）
夜：豆乳鍋（鶏・豆腐・えのき・しめじ・白菜・えびつみれ）

豆乳鍋、初めてやったんだけど胃にくる…。

858 ：774号室の住人さん：04/12/07 22:50:45 ID:5PqqL4g8

朝　コンビニのおむすび２個（胡麻鮭はらす＆ネギトロワサビ）に野菜ジュース
昼　コンビニのハムレタスサンドイッチとトマトチキンブリトーにｽﾊﾟｰｸﾘﾝｸﾞﾜｲﾝ一瓶
夜　たまねぎとジャガイモのグラタンとジン

859 ：774号室の住人さん：04/12/07 23:09:11 ID:G2R71PPy

朝　ベーコン、ほうれん草、シメジのオムレツ　レーズンロール２個　コーヒー
昼　日替わりランチ(竜田揚げ、餃子２個)
夜　カレー＠リトルスプーン

トースター購入により明日からトーストが食べられる。
うん。楽しみ。

860 ：774号室の住人さん：04/12/07 23:36:40 ID:ssAL4AQP

朝　：チーズトースト、グレープフルーツジュース
昼　：カップヌードル
夜　：なんちゃってロコモコ

親知らず抜いた後でまともに口が開かないよ・・・

861 ：774号室の住人さん：04/12/07 23:38:49 ID:SSbv67Sp

朝　かす汁
昼　弁当：シャケ、ウインナー、玉子焼き、ブロッコリーのおひたし、プチトマト
夜　かす汁、湯豆腐、しいたけのホイル焼き
まだかす汁減らへん～

862 ：774号室の住人さん：04/12/07 23:43:03 ID:mMMrBN2x

朝＋昼　マーガリンサンド、ドーナツ、野菜ジュース、かぼちゃのスープ、
　　　　アイス、うまい棒（納豆）２本
夜　ラーメン、キムチいっぱい
夜食　チーズ、ケーキ、シャトレーゼの「ことら」１個

改めて書き出すと、なんてひどい食生活だ・・と思う。

863 ：774号室の住人さん：04/12/08 00:04:18 ID:Rx2qSiMJ

朝：フルーツグラノーラ、牛乳
昼：スパゲティ(ケチャップ味）
夜：ご飯、スーパーの餃子と大根サラダ、ヨーグルト

864 ：774号室の住人さん：04/12/08 00:07:16 ID:sM/q4+kR

朝　なし
昼　カップラーメン
夜　ご飯　肉じゃが

今日久々に料理した。じゃがいも大好きで無償に食いたくなったけど
たまねぎあまりまくり。あんまり好きじゃないんで味とかごまかせる
料理ないかな？それともまた肉じゃがに使うかな。

865 ：774号室の住人さん：04/12/08 00:12:11 ID:rFA0bvz7

朝：コーヒー
昼：サラダせんべい
夜：あんかけご飯、かぶとねぎの味噌汁、れんこん・きゅうり・ハムのサラダ、
XO醤炒め（えび、れんこん、ピーマン、エリンギ、いんげん）

野菜ばっかりだ。肉食べたい。

>860
明後日に親知らずを抜くことになってるよ（；´Д｀）ｲｷﾛ

866 ：774号室の住人さん：04/12/08 00:23:50 ID:iUayr4VO

朝　菓子パン　風邪薬
昼　焼きうどん
夜　栗とさつまいものサラダ半額品　菓子パン　風邪薬
おやつ　みかん５個

867 ：774号室の住人さん：04/12/08 00:35:26 ID:3ZCkPUaL

朝：昨日のカレー
昼:カップラーメン
夜:昨日のカレー　水菜のおひたし

料理出来るようになりたい･･･

868 ：774号室の住人さん：04/12/08 00:41:45 ID:mqzYAA6D

フライパンに水すこし。ぐつぐつにたてて味噌大匙１．５。
かつおぶしを１パック。切った冷凍ねぎ。
卵かき混ぜその中にいれる。
味噌卵ぷー。おかゆにかけてたべる。
貧乏な１日の終わり。

869 ：774号室の住人さん：04/12/08 00:57:23 ID:4frMFPHM

朝；ごはんに塩昆布を混ぜてたべた
昼；おにぎり（朝ごはんの残り）とミニカップラーメン
夜；カキグラタン、かぼちゃの煮物、ひじきごはん

カキが残ったので、明日の夜は牡蠣フライ予定。
タルタルソースでもつくろうかな。
コレステロール高めのメニューがたまに続く。。。

870 ：774号室の住人さん：04/12/08 01:01:08 ID:l1gK582F

朝：ミカン、納豆
昼：燃焼系
夜：麦ご飯、白菜
…何この統一性のない食事…

871 ：774号室の住人さん：04/12/08 03:38:38 ID:1rwSWBp5

昼…くるみパンにベーコンとチーズのとせたトースト
夜…うどん（水菜だいこん、豚、ねぎ）ポン酢で
夜食…鶏と白菜のスープ

872 ：774号室の住人さん：04/12/08 03:51:27 ID:3s5+WV3e

今日は約１ヶ月ぶりに自炊（？）した。いや自炊ではないか・・
ごはんを炊いた。ナムルとサラダを買ってきた。
家にあったローストビーフからユッケもどきを作ってユッケビビンバｳﾏｰ

明日はキムチと白飯で済ませよう。

873 ：774号室の住人さん：04/12/08 05:21:50 ID:3yVjXa7S

朝…寝ています
昼…前日仕込んだ肉じゃが
夜…肉じゃがアボガドまぐろ納豆ビールご飯

炊飯器を買ったので、嬉々として米を炊いたが一合も
食べられなくなっててなんか悲しい(´･ω･｀)
初一人暮し一ヶ月目、自由すぎてこれ以上解放されたら発狂しそうです。
食器を揃えたりする醍醐味にもまったく興味なし。
彼氏もいないのにペアグラスなんていらないよね…
あれっ、暖房効かせすぎかな、目から汗が出るや。

874 ：774号室の住人さん：04/12/08 07:18:23 ID:EoueyM1h

>>873
ｲ㌔

875 ：774号室の住人さん：04/12/08 11:35:56 ID:iU73ADa+

>>873
友達・・いるか？

876 ：774号室の住人さん：04/12/08 13:02:28 ID:XZDykkkt

朝…食パン二枚にピーナツクリーム塗って食べた。野菜ジュース微量
昼…スーパーで買ってきた海鮮丼 (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜…親子丼か焼き豚チャーハンのどっちか

汚い話し、女の子の日で食欲倍増。

877 ：774号室の住人さん：04/12/08 16:57:27 ID:TdzDamOG

朝　コーンフレーク
昼　カップ麺とデニッシュ
夜　豚の塩焼きと白菜スープと米の予定
おやつ　プリッツ

あー腹減った…どんなに食っても食いたりない。

878 ：774号室の住人さん：04/12/08 17:15:41 ID:aTMwEzeQ

朝　パン2枚
昼　ごはん一膳
夜　これから

879 ：774号室の住人さん：04/12/08 17:21:22 ID:0lJoZNVX

>878
なんでもいいから、ばんごはん食べてね。

880 ：774号室の住人さん：04/12/08 18:39:46 ID:6n+GIACn

朝　食べない
昼　ご飯　ワカメ味噌汁（ネギ）サーモン刺身＆青シソ４０枚位（山葵醤油）
夜　出前一丁（キャベツ・卵）
おやつ　ローソンつぶピー１袋

青シソあと３０枚は明日食べよう・・・

881 ：774号室の住人さん：04/12/08 18:43:45 ID:iL2NJ5Jk

ここ１ヶ月の食事

シリアル
食パン
インスタントラーメソ
餅
たまに半額で買う調理済みのパン

↑のみorz

882 ：774号室の住人さん：04/12/08 19:04:58 ID:1tlnaNS0

朝→なし
昼→栗羊羹１切れ･生チョコ２個
夜→サーモンマリネ･ブロッコリーとキャベツのスープ･ヨーグルト

883 ：774号室の住人さん：04/12/08 19:09:38 ID:10q6Ev57

朝…ほうれん草入りオムレツ、ヨーグルト、コーヒー
昼…ごはん、豚汁
夜…ごはん、もやし炒め、発泡酒

>>880
二日続けて刺身食ってるオマエが羨ましい…。最近、魚食べてないな。
>>881
死ぬぞ？とりあえず野菜食べれ。

884 ：774号室の住人さん：04/12/08 19:44:34 ID:eu255j6m

昨日鍋レシピ教えてくれた方々、ありがとう！
おいしくいただきました。

今日の食事。
朝：ごはん、味噌汁、漬物昼：うどん（学食）
夜：ごはん、コロッケ（惣菜）、豆腐、漬物、ポテチ

885 ：774号室の住人さん：04/12/08 19:44:53 ID:2zLNdPHy

朝　はんぺん焼いた奴に目玉焼きのせ
昼　学食でごはん　麻婆豆腐　マンゴープリン
夜　白菜と豚肉蒸した物　かぼちゃのレンジ蒸し
おやつ　クッキー

まっとうなのかまっとうじゃないのか適当に調理するのが楽しい

886 ：774号室の住人さん：04/12/08 20:15:05 ID:sgILw9w9

朝：トースト、グレープフルーツジュース、シュウマイ6個
昼：カップ麺
夜：ご飯、鳥皮でだしをとった白菜と麩の味噌汁（予定）

>>865
ありが㌧！　経過良好なのでもう少しの辛抱です
親知らず抜く前にウマーな食べ物食べとくのが吉 (　´∀｀)ノ

887 ：774号室の住人さん：04/12/08 20:36:06 ID:O0RZoZtt

朝　グレープフルーツジュース、ぷっちょ
昼　マーガリン挟んだパン
間食　ポンデリング、ハニーチュロ（ミスド）、アボカド半分
夜　豚汁、マグロ刺身、なめこおろし、ごはん、味付海苔

食べ過ぎた・・

888 ：774号室の住人さん：04/12/08 21:17:03 ID:6n+GIACn

>>883
自分は、肉は滅多に食べず魚や練り物を好んで食べてます。
定価じゃなくて値引きになったモノを買うようにしてます。
ちなみに明日はイカ刺しの予定です。青シソ完食予定です。

889 ：774号室の住人さん：04/12/08 21:45:36 ID:y3b7IN3/

朝:なし
昼:おはちで揚げ出し豆腐定食
夜:アラスカチャーハン･肉じゃが･アラスカサラダ
一人暮らしにシラタキは大杉…肉じゃがの残り汁で厚揚げ煮ちゃおう。

890 ：774号室の住人さん：04/12/08 21:58:54 ID:yFS3DNdd

朝：ご飯におかかのくず（粉？）と醤油とマヨネーズかけたやつ
昼：ごはんとゆでたこんにゃく
夜：おからをどんぶり一杯

近所の川原に食べられそうな草がいっぱい・・・採って食べるのはありですか？
野菜や肉が食べたい・・・

891 ：774号室の住人さん：04/12/08 22:21:03 ID:B0FhNiv/

朝　バナナ2本　みかん2個　ソフトサラダ4枚
昼　塩ラーメン（卵と水菜入り）
　　ポテトとスモークサーモンのサラダ
　　ソフトサラダ4枚
夜　白菜と豚肉で鍋　パン2枚

久しぶりにおいしいパン屋の焼き立てパンを買ったので
鍋なのにパンも食べちゃった。おいし～

892 ：774号室の住人さん：04/12/08 22:22:40 ID:iu9o3unU

朝　こしー
昼　日本茶
夜　ピザとワイン
　　（久しぶりにレストランで奢ってもらいました）

893 ：774号室の住人さん：04/12/08 22:25:40 ID:XDBY39wp

朝　ロールパンいっけ
昼　カレーとサラダ
夜　ショウチュウお湯割にぶりかま焼き、チヂミ、ニラ卵焼き

結構喰ったがふところは全然痛まなかった・・・

894 ：774号室の住人さん：04/12/08 22:43:22 ID:vZte+o5q

朝　ｵﾑﾚﾂ　ﾌﾙｩﾂｸﾞﾗﾉｫﾗ　ｺｰｼｰ
昼　牡蠣のｸﾘｰﾑｽﾊﾟ　＠店
夜　ﾄﾞﾗｲﾄﾏﾄとｼﾒｼﾞのｽﾊﾟ　＠自作

895 ：774号室の住人さん：04/12/08 23:06:50 ID:nFcbHmF6

朝　かしわおにぎり２個　蜜柑１個　野菜ジュース１杯
昼　社員食堂でとんこつラーメン（３３０円）　ヤクルト
夜　幕の内弁当　千切り大根の酢の物　味噌汁　納豆　ウーロン茶
　

896 ：774号室の住人さん：04/12/08 23:14:25 ID:hwL3aJV/

来年から一人暮らしだがこのスレは参考になるぞ( ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ

897 ：774号室の住人さん：04/12/08 23:20:53 ID:UGIcwquT

朝　ごはん　茶碗蒸し　チーズケーキ
昼　お弁当（ゴボウサラダ　チンゲン菜ソテー　ブロッコリー　0食海老寄せフライ
　　　　　　　　卵焼き　ふりかけごはん）
おやつ　チーズケーキ　紅茶フロートタピオカ入り
夜　ごはん　けんちん汁　大根の柚子漬け

898 ：774号室の住人さん：04/12/08 23:29:29 ID:eAbPRGAi

朝　食パン2枚＋トマトジュース
昼　鶏肉の霙あんかけ＋米＋味噌汁（社員食堂）
夜　フライ（冷凍）＋米（レンジでチン）＋味噌汁＋トマトジュース
深夜　及川奈央

899 ：774号室の住人さん：04/12/08 23:30:54 ID:+cZEIjaH

朝　ご飯、納豆、味噌汁　目玉焼き
昼　外食　カレー
夜　りんご酢、ヨーグルト

900 ：774号室の住人さん：04/12/08 23:44:57 ID:BiSU4bYY

朝：食べない
昼：お弁当（ご飯、メンチカツ、高野豆腐の煮物）
夜：食欲なくて食べる気なし

風邪引いたらしい。これから寝る。

901 ：774号室の住人さん：04/12/08 23:48:02 ID:cDdUBbDh

朝　カ○メトマトジュースコップ一杯
昼　エース○ックスーパーカップ　マーガリンロール
夜　焼酎お湯割り　荒挽きウィンナー　天津飯　

喰った喰った
たまには肝臓休めなきゃ

902 ：774号室の住人さん：04/12/09 00:01:34 ID:27ONEhrQ

朝　トースト　ホットミルク
昼　弁当：回鍋肉　菊菜の胡麻和え　プチトマト
夜　忘年会ー地鶏屋で鶏料理　生ビール中2杯　芋焼酎ロックで3杯
帰宅後　かす汁1杯

それでもかす汁は残っている・・・

903 ：774号室の住人さん：04/12/09 00:05:17 ID:V7T5iGSs

朝　食べない
昼　親子どんぶり　かぼちゃの炒め物
夜　コンビニおにぎり　バームクーヘン1/4
これから寝酒

904 ：774号室の住人さん：04/12/09 00:25:50 ID:/fKxkiGx

朝　赤飯のおにぎり、ミルクティー
昼　ツナポテトパン、ライスコロッケ、ミルクティー
夜　おにぎり２個（野沢菜、牡蠣）、コロッケ、味噌汁
おやつ　ポテロング、グレープジュース

気を抜いていたら残り１０日間で７０００円。
米はあるけど食べていけるかなorz

905 ：774号室の住人さん：04/12/09 00:27:17 ID:7I3Vs3iG

皆は帰省しますか？自分はしません。年末年始を都内で一人です。
いつもは地味な食事だけど、年末年始は少し豪華なモノを食べたいと
思い中です。同じような人いませんかー？

906 ：774号室の住人さん：04/12/09 00:32:36 ID:dwFMWLrO

>>905
何で帰らないの？

907 ：893：04/12/09 00:35:33 ID:8ESWbpqr

>>896
せっかくだから、いくらかあったかも書くと参考になるかもね。

ちなみに漏れは全部あわせて2,300円くらい。

908 ：774号室の住人さん：04/12/09 01:26:54 ID:90SJ4VGU

>>906
なんで帰るの？

909 ：774号室の住人さん：04/12/09 01:35:39 ID:dwFMWLrO

>>908
マジレスするとむしろ帰りたくない(就職決まってないから)けど成人式あるし
友達に会えるからかな？帰ったらまた一人に戻る時が嫌。

910 ：774号室の住人さん：04/12/09 02:16:15 ID:S4hcX8gC

朝：黒糖テーブルロール、牛乳
昼：さとうのごはん、ふりかけ
夜：山頭火のラーメン＆卵、スーパーの大根サラダ、
　　野菜ジュース、ヨーグルト

911 ：秘密のパスワード：04/12/09 02:59:56 ID:Slauhsmg

一人暮らしNETというサイトでチケットサービスをやっている。ぴあのサービスらしいので、まあまあいいチケットがあるみたい。
どういうわけか、一人暮らしNET会員は利用できず、レオパレスの入居者IDを持っている人しか利用できない。利用しようとすると、
レオパレス入居者であることの認証を要求される。でもこれには裏技がある。
居住者IDに99999999、生年月日に20040827、パスワードに1111、と入れるとログインできる。これはテストID、テストパスワードだそうだ。
やってみたら、本当にログインできた。
確かにいいチケットがあった。プライドとかの先行予約とか、大相撲1月場所の升席が半額とか、あって、個人的にはかなり魅力的。黙って、升席を申し込んだら申し込めた。抽選らしいから当たらないかもしれないけど、面白いからみんなやってみたら？

912 ：774号室の住人さん：04/12/09 06:08:10 ID:7u62lkgb

朝　眠ってる
昼　納豆ごはん　味噌汁
夜　ビール,etc居酒屋
先日、チヂミを食べ過ぎて、ここで『チョン』と言われました
未だに意味が分からない。
気に入った物を続けて食べてしまう事、ありませんか？

913 ：774号室の住人さん：04/12/09 10:15:23 ID:k1PM9nMD

>>912
あるよ。とりあえず今はメカブにこっています。
なんにでも、めかぶ。めかぶ。
ラーメン。うどん。ご飯。めかぶずくしの日々でっす。

914 ：774号室の住人さん：04/12/09 12:29:45 ID:RF8CDZj0

>>912
きにするな

自分も気に入ったものは気持ち悪くなるまで食べつづける

915 ：774号室の住人さん：04/12/09 13:14:16 ID:rX3ZbipU

みんな少食だね

羨ましい

916 ：774号室の住人さん：04/12/09 18:53:56 ID:Et7WEStW

朝　バームクーヘン
昼　チキンカツ定食
夜　納豆キムチ　白菜の味噌汁　ごはん　バームクーヘン　こんにゃくゼリー　みかん

917 ：774号室の住人さん：04/12/09 20:09:10 ID:X2NFCNmS

朝　ごはん　茶碗蒸し　ふりかけ
昼　お弁当（ふりかけごはん　チンゲン菜ゴマドレ和え　ブロッコリー　焼きしゅうまい　葱入り卵焼き　ごぼうサラダ）
おやつ　ホイップトッポ　チョコクッキー　プチのハバネロ
夜　白菜と厚揚げの煮びたし　ブロッコリーのマヨチーズ焼き　大根柚子漬け
　　揚げ茄子・ひき肉・チンゲン菜の中華風丼　チーズケーキ

918 ：774号室の住人さん：04/12/09 20:38:55 ID:GDQFjGpt

朝：フルーツグラノーラ＋牛乳
昼：ぼうしパン、カレーパン、シーチキンたまごパン
夜：もやしラーメン卵入り、りんご１個、小さいケーキ２個（100円の）

久し振りに果物食べた。もらいものの林檎。あと１個ある。

919 ：774号室の住人さん：04/12/09 21:31:47 ID:BiFx1Ahv

昨日

朝・・ご飯、コーヒー
昼・・フライドチキン、おにぎり、お茶
夜・・金目タイ鍋、雑炊で

今日

朝・・ご飯、納豆
昼・・明太子おにぎり、豆乳ヨーグルト

おやつ・・ケーニヒスクローネのクローネ、シュークリーム

夜・・鶏肉のガーリックソテー、かぼちゃのサラダ、ご飯、味噌汁

夜食・・ココア

久しぶりに味噌汁・・・ずっと鍋ばっかだったし。

920 ：774号室の住人さん：04/12/09 21:32:23 ID:/fKxkiGx

朝　ホットサンド、ココア
昼　カツと玉子のサンドイッチ、グレープジュース
夜　納豆、柴漬け、豚バラ・キャベツ・じゃが芋のミルク味噌スープ
　　ご飯withちりめん山椒

>>917ってちゃんと食べてて偉いなぁ。

921 ：774号室の住人さん：04/12/09 22:21:51 ID:+R0i8vft

おばんです。
おいら（３０代♂毒臣）の今日の献立はこんなだったけん。

朝　コンビニで買ったサンドイッチ　牛乳　
昼　カレーライス　ヨーグルト飲料
夜　納豆ご飯　筑前煮　コロッケ　小松菜のおひたし　林檎1個　HOT緑茶

最近３㌔太った…orz

922 ：774号室の住人さん：04/12/09 22:22:47 ID:7I3Vs3iG

朝　食べない
昼　ご飯　イカ刺身＆青シソ１５枚（山葵醤油）
夜　オニギリ２個（ゴマ醤油・小梅）伊右衛門茶

今日は体調がイマイチだったので少食でした。

923 ：774号室の住人さん：04/12/10 00:04:52 ID:zX2HQK/4

朝・ピーナッツバターのパン、コーヒー
昼・サラダ巻き、チーズケーキみたいなプリン、お茶
夜・ごはん、大根の味噌汁、納豆、サラダ、
　　キャベツとウインナーの炒め物、お茶

924 ：774号室の住人さん：04/12/10 01:10:18 ID:8oiTP216

朝→なし
昼→サラダ・ヨーグルト
夜→ほうれんそうソテー・ワラビ餅

昨日食べ過ぎて胃がもたれてるからこんな食事orz

925 ：774号室の住人さん：04/12/10 01:40:19 ID:x3fKiGHM

朝　食べない
昼　茶碗蒸し　麻婆飯　ヨーグルト
夜　ぶどうパン　みかん
今　赤ワイン

飲酒しながらこんなことやってると明日起きられん

926 ：774号室の住人さん：04/12/10 01:42:50 ID:r8HujHb6

朝　寝てる
昼　寝てる
夜　バイトの残りのケンタッキーチキン、フィレ肉、クリスピー（全部タダ）
　　　おにぎり、ヨーグルト、日本酒、チューハイ

まだ食い足りないなー

927 ：774号室の住人さん：04/12/10 11:09:57 ID:jvFbIbjB

朝　牛肉を煮てご飯の上にのせて牛丼
昼　ご飯　大根とにんじんの煮物
夜　ご飯　ジャガイモの煮物

材料が足りなくなると補給を繰り返して一つのなべでもう５日目。

928 ：774号室の住人さん：04/12/10 11:41:37 ID:vzzlHLaN

朝→チョコレート、コンビニおでん
昼→パン、ポタージュスープ
夜→メンチカツバーガー、ポテﾄ、アイス、チョコ、ポテチ
栄養バランスだいぶ悪いから改善しなくちゃぁΣ(゜[]ﾟ/)/

929 ：774号室の住人さん：04/12/10 18:08:52 ID:Qy8KcEvb

朝　食べない
昼　カレーライス（豚ひき肉・ナス）福神漬け
夜　明太子＆イカ刺し＆青シソ＆海苔パスタ

930 ：774号室の住人さん：04/12/10 18:23:00 ID:wg0zu89V

朝…ひきわり納豆ご飯、㌧汁、ネギ入り卵焼き
昼…カップのおしるこ、みかん五つ
夜…野菜ジュース、カフェオーレ、チョコ、セブンのいくら丼←まずい＿|￣|〇あと夜食に饅頭食べる予定(´∀｀)

931 ：774号室の住人さん：04/12/10 18:44:07 ID:JoeiE5CB

朝　　食べない
昼　　たたき丼ー500円
夜　　豚ごぼう飯（冷凍）－300円、牛肉コロッケー100円、　　　

932 ：774号室の住人さん：04/12/10 18:57:46 ID:G9Q6WiBP

朝…納豆ご飯
昼…とんこつラーメン
夜…酒を飲みにいく予定

933 ：774号室の住人さん：04/12/10 19:33:58 ID:/WCx4RmL

朝　赤飯のおにぎり、ココア
昼　お好み焼き
夜　かけそば、お魚はんぺんの煮物
おやつ　フライドポテト、グレープジュース

934 ：774号室の住人さん：04/12/10 21:42:21 ID:nQXkuZ3t

朝・・とんぶり納豆ご飯、味噌汁
昼・・おにぎり、ヘルシア緑茶
夜・・お刺身（天然ぶり、ひらめ、中トロ、うに）、ご飯、卵焼き（ママンありがとう、着いたよ・・）

今・・赤ワイン、アンキモ、オリーブのマリネ、チーズ

ボーナスでたからちょっとだけ贅沢・・

明日からまた粗食・・・

935 ：774号室の住人さん：04/12/10 21:54:52 ID:8oiTP216

朝→なし
昼→チョコ・プリッツ１袋
夜→水炊き

こんなんじゃダメだorz

936 ：774号室の住人さん：04/12/10 22:12:35 ID:B3ZNTFFf

朝　野菜ジュース、バナナ1本、みかん2個
昼　スシローで握り9皿
夜　納豆ご飯、コロッケ1個、ウーロン茶
なんだかなー

937 ：774号室の住人さん：04/12/10 22:18:51 ID:iYzwrNgS

朝日新聞報道部員脇本慎司(44)を強制わいせつ容疑で現行犯逮捕。自転車で女性を追っかけ胸を触った疑い。
朝日新聞記者山田遣人を道路交通法違犯で逮捕。警察官を「記事にするぞ」と脅し、出頭命令にも応じなかった。
バス車内で下半身を露出するなどしたとして、朝日新聞西部本社編集センター次長、兼清徹容疑者(43)を逮捕。
朝日新聞記者吉岡英児(50)が大学生を「謝り方が悪い」などといって暴行し、逮捕。
朝日新聞名古屋本社整理部記者、鍋谷督成容疑者（39）を大麻取締法違反（所持）の疑いで現行犯逮捕。
朝日新聞学芸部記者、内藤好之容疑者(57)を乗用車のドアに、石で約1.5メートルの傷をつけた疑いで逮捕。
朝日新聞記者、古屋聡一容疑者(30)がタクシー料金の支払いを拒否し、運転手に傷害を負わせ逮捕。
朝日新聞東京本社の外報部記者、永島学容疑者(31)を、女子大学院生(26)のスカートをまくり、体を触った疑いで逮捕
朝日記者山川幸生容疑者(30)が女子中学生(14)を自宅に誘い、いかがわしい行為をして、その場面を無理やりビデオ撮影した疑いで逮捕。
朝日新聞記者、戸田不二夫容疑者(55)が飲酒運転をし、主婦の軽トラックに追突し逮捕。
朝日新聞配達員、齋木巖容疑者(45)を車内放送用テープを盗んだとして逮捕。
朝日新聞配達員小林哲雄容疑者(52)を住居侵入と強盗殺人未遂の疑いで逮捕。
朝日新聞販売所従業員相沢泰文(24)と松永智和(34)を二十数件の空き巣をしたとして逮捕。
朝日新聞販売店従業員浜下晃司容疑者(26)が高校１年生の女子生徒(16)を強姦し、逮捕。
朝日新聞販売所販売員、日下部幸範容疑者(25)を強制わいせつと強盗の疑いで逮捕。

マスコミなんてこんな程度

938 ：774号室の住人さん：04/12/10 22:46:41 ID:pZ9nUNIi

朝：トースト、きなこ牛乳
昼：スパゲティナポリタン、りんご
夜：ごはん、麻婆豆腐、ヨーグルト

939 ：774号室の住人さん：04/12/10 23:14:32 ID:LptxUS08

>>938
きなこ牛乳おいしそう…

朝：なし
昼：週に一度のお楽しみ・ぶり丼900円
夜：キムチ納豆ごはん（白胡麻ひとつまみとごま油まわしかけ）
夜食：ヨーグルト、カップ麺の予定

940 ：774号室の住人さん：04/12/10 23:24:35 ID:U/E4kESH

朝　寝てた
昼　おにぎり　水
夜　ラーメン　チャーハン　酒

こんなんで良いのだろうか

941 ：774号室の住人さん：04/12/10 23:24:43 ID:U6cNmIk4

>>898相変わらずやなあｗ

　朝：昨日胃が悪くて夕食絶食したのにまだ気持ち悪いのでカロリーメイト
　昼：自作弁当（豚肉、ピーマン、玉葱、シメジにめんつゆぶっかけて
　　　レンジでチンしたもの、ご飯）
　夜：胃が復活。スシローで寿司８皿。棒茄子出たからちょび贅沢。

＃しかし、棒茄子は車のローンの残りを繰り上げ返済であぼーん・・・

942 ：774号室の住人さん：04/12/10 23:44:15 ID:x3fKiGHM

朝　食べない
昼　親子丼　茶碗蒸し　（玉子がだぶった･･･）
夜　忘年会にて　中華料理　チューハイビール

943 ：774号室の住人さん：04/12/11 00:47:00 ID:ryqeenni

朝　｢ふりかけごはん＆あさげ｣or｢トースト2枚＆コーヒー｣
昼　社食（予算300円）
夜　食べない。飲み会があった日は帰宅後インスタントラーメンorお茶漬け

944 ：774号室の住人さん：04/12/11 01:27:24 ID:pNzK25Dy

朝★寝てた
昼★ぶどうパン
夜★鮭のクリームソースのパスタ、水菜とベーコンのササラダ

クリームソースは缶で買って来てそこに別で焼いた鮭をほぐして入れた
たらことかでもいけそうなので残りのソースをまた使う予定

945 ：774号室の住人さん：04/12/11 04:26:56 ID:7VtshkUg

朝　たまごそぼろ丼　白菜と厚揚げの煮浸し　ごぼうサラダ残り
昼　お弁当（三色丼（肉そぼろ・卵・人参）　ブロッコリー　チンゲン菜ソテー　0食えびよせフライ　ごぼうサラダ）
おやつ　ココナッツ＆マンゴーシャーベット
夜　キムチ鍋〆はうどんと雑炊（鶏・餃子・白菜・豆腐・もやし・えのき・しめじ）

深夜まで喋ってて疲れた…早く寝よ。

946 ：774号室の住人さん：04/12/11 10:10:44 ID:BGhZXj74

>886
こっちこそありが㌧。まっすぐ生えてたからか術後の経過は良好だけど、
（痛み止めがいらないくらい良好）
やっぱり食欲は全然ない。今日は何かちゃんと食べなくちゃ…。

昨日は朝：コーヒー
昼：寝てた
夜：ジャージー牛乳プリン、チョコ数個、チーズ

947 ：774号室の住人さん：04/12/11 10:26:33 ID:SDkcrTZA

朝→チーズケーキ、チョコ、ココア
昼→カフェオレ、チョコ
夜→サラダ、唐揚げ、ハンバーグ、ｶｷ、釜飯、デザーと、アイス、パン、チョコ昨日わ食べにいって夜食べ過ぎましたぁ(o'm`o)今日からまたダイエットしなきゃぁ!!

948 ：774号室の住人さん：04/12/11 13:03:50 ID:jegQSh5y

甘いもの中心やアンバランスな食事は肌荒れとか成人病だけじゃなく
精神的にも不安定になるから注意して！！

949 ：774号室の住人さん：04/12/11 13:20:35 ID:Z/qM39a7

スレ違いな質問かもしれないけど教えて下さい。
来週から初の一人暮らしなんですが、米を30kg買ったらどの程度持ちますか？
米以外は食事ではないのでほぼ100%ごはん食で、朝・晩自炊の予定です。

950 ：774号室の住人さん：04/12/11 13:22:53 ID:4dW5s5x6

>>949
そりゃ自分の家の人に聞いた方が早いと思うぞ。
こっちはおまいさんが一回に食べる量なんて判らんのだから。
一食がご飯茶碗にかるーく一杯の人もいれば
どんぶり３杯当たり前の人もいるんだから。

951 ：774号室の住人さん：04/12/11 13:53:52 ID:/ti0XuKV

>>949
米1合(180cc)は約140gだそうです。だから米30kgは214合くらいにあたりりますね。
1合は炊きあがりで茶わん約２杯位といわれてますが朝晩1合づつ食べるとすると
107日、3か月半もつという計算になります。あとは>>950さんの言うとおり。

952 ：774号室の住人さん：04/12/11 17:19:55 ID:UHy4eeUH

朝　肉まん
昼　トマト・揚げ茄子・チーズのスパゲッティ
夜（予定）　アボカド　白菜と人参の煮物　たこしゅうまい＆チンゲン菜　ごはん

953 ：774号室の住人さん：04/12/11 17:24:14 ID:MCCsM/Wf

朝：ハバネロ
昼：ハバネロ
お菓子：ハバネロ
夜：ハバネロ

954 ：774号室の住人さん：04/12/11 18:01:42 ID:RY6QWiZZ

朝：チョコレートケーキ、カフェオレ
昼：吉田のうどん、梅しそおにぎり
夜：ささみのしそ巻き、豆腐と小松菜の卵とじ、かぼちゃサラダ（予定）

955 ：774号室の住人さん：04/12/11 18:19:53 ID:R9f34BOO

>>953 神！！！

956 ：774号室の住人さん：04/12/11 18:28:19 ID:iQu4/4cI

朝兼昼・・アフタヌーンティ～のクリスマス限定セット
　　　　　（ミートボールのトマトクリームパスタ、パン、ベリーのレモン風味ショートケーキ1/2、コーヒーor紅茶）

夜・・・・牛肉と大根、ウズラ卵、こんにゃくの煮物

さて、もうそろそろ煮込み出来あがるかな？
だしは後日なにかに使おう・・・

957 ：774号室の住人さん：04/12/11 19:18:15 ID:MCCsM/Wf

豚肉・キャベツ・ねぎを炒めて、味噌と酒と砂糖を混ぜたやつでからめればｳﾏｰ

958 ：774号室の住人さん：04/12/11 19:54:17 ID:BjWfHNmt

朝　食べない
昼　納豆ご飯（卵黄・イカ刺し・青シソ）ワカメ＆卵白味噌汁
おやつ　ロッテ　クールミントガム１枚
夜　ファミマ　ボクのおやつシリーズ　
　　　えびせんミックス　しょうゆ揚げせん　各１袋づつ

今日の夕食は、お菓子になりました。

959 ：774号室の住人さん：04/12/11 21:31:17 ID:4KE4Lt5t

今日食べたものは
・コーヒー３杯ぐらい
・トースト2枚（マーガリン＆イチゴジャム）
・サッポロ一番みそラーメン（具なし）
・醤油せんべい数枚
・オールレーズン数枚

朝からだらだら過ごして何時食べたのか覚えてません
これから近くのスーパーに行って値下がりした弁当か惣菜買ってきます

960 ：774号室の住人さん：04/12/11 21:38:18 ID:5azDjM9e

朝　寝てた
昼　カレーライス（レトルト）豚肉とシメジを蒸したものをトッピング
夜　ネギ入り納豆、ご飯

胃がまた調子悪い。消化しない。胃薬さっきも飲んだけどだめだorz
一日家で養生（ヒッキーともいう）してたのにー（涙

961 ：774号室の住人さん：04/12/11 21:57:38 ID:G6/5zcF5

胃の調子が悪いのにカレー食う馬鹿ｗ

962 ：774号室の住人さん：04/12/11 23:02:55 ID:GH4LmPKQ

>>960
自分も風邪薬飲んだり疲れたりしたら、胃が悪くなることがある。
普通に食欲はあるから食べるんだけど
なかなか消化しなくて苦しいんだわ。

冷えると胃が悪くなることもあるらしい。
暖かくしときなよ。
冷たい飲み物も控えて。

963 ：774号室の住人さん：04/12/11 23:12:05 ID:f/4zkMLM

朝：カレー
昼：ソースきつめのカレー
晩：しょうゆきつめのカレー

昨日鍋一杯に作ったんだけど味を少しずつ変えないと飽きてくる
半分以上残っているんだけど何かいい食べ方ありますか？

964 ：774号室の住人さん：04/12/11 23:12:13 ID:BjWfHNmt

体調悪い時は何も食べないのが良いみたい。水だけ。で、寝まくり。

965 ：774号室の住人さん：04/12/11 23:17:53 ID:L+FBoZiX

朝　リポビタンＤ
昼　ウェンディーズのレタスバーガー、ポテト、ジンジャエール
夜　コンビニ弁当（おにぎり、お稲荷、コロッケ、魚、シューマイ、ウインナー）
　　　酒（カクテルバー、オレンジブロッサム）

966 ：774号室の住人さん：04/12/12 00:04:22 ID:FZKEDyEn

朝　寝てた
昼　焼ビーフン、水餃子
おやつ　カフェラテ、エクレア
夜　すき焼き、きゅうりの酢の物、しらすおろし、ご飯

久しぶりに２人で食べたら、涙が出るほど美味しかった。

967 ：774号室の住人さん：04/12/12 00:16:33 ID:1Ar+rLpG

>963
じゃがいも抜いて冷凍。
人呼んでご馳走orおすそ分け。
オムカレー、カレーにチーズのせて焼いてドリア風、カレーコロッケ、カレースパ。
トマト缶あったら加えてみてもいいかも。量増えちゃうけど。

968 ：774号室の住人さん：04/12/12 01:49:52 ID:rBVZnSto

カレーは残りわずかになったら水とめんつゆ足してカレーうどんがいいよ。
こびりついたのも食べられて鍋洗うのも楽だよ。
（ってどっかの板で見た

969 ：774号室の住人さん：04/12/12 02:46:23 ID:XyrBB9p1

朝　レモンティー、トースト１枚
昼　味噌ラーメン
夜　玉ねぎと鶏皮のｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め、ほうれん草と卵の中華スープ

そろそろ米が食いたい。

970 ：774号室の住人さん：04/12/12 02:52:36 ID:oNNrAEmz

朝：寝てた。
昼：寝てた。
夜：肉まん、ツナマヨおにぎり、ヘルシア緑茶、アロエヨーグルト。

そろそろ鍋の季節です。一人用の鍋を明日だそう。

971 ：774号室の住人さん：04/12/12 02:59:51 ID:QNOiq0WB

朝：なし
昼：もずく・納豆
夜：ほうれん草のおひたし

二日酔いがツライorz

972 ：774号室の住人さん：04/12/12 05:02:35 ID:ZOGwJmEe

朝　食パンとコーヒー
昼　ステーキ丼（サーロイン、きのこ）
おやつ　いちごクリームのワッフル、コーヒー
夜　ステーキ丼（ヒレ肉、長ネギ、にんじん）

今週は晩御飯抜きが多かったので（帰っても寝るだけだった）、
久しぶりに豪勢にしてみました。ｗ

973 ：774号室の住人さん：04/12/12 11:32:33 ID:aTuM52kJ

昨日の御飯

朝★寝てた
昼★お好み焼き（白菜、人参、ベーコンなど余り物で適当に）
夜★水菜のサラダ、豚キムチ炒め、米

冷蔵庫が空になってしまったので特売狙ってスーパー行って来ます

974 ：774号室の住人さん：04/12/12 16:43:10 ID:FZKEDyEn

朝　ねてた
昼　ゆかりおにぎり、コーンスープ
おやつ　キウイジュース、メルティキス（抹茶）
夜（予定）　一人でしゃぶしゃぶ

975 ：774号室の住人さん：04/12/12 17:24:15 ID:t7vVgev8

朝・・・に寝た、だから食べていない
昼・・・もちろん布団の中
おやつ・・ミスド、紅茶
夕食・・ふろふき大根、卵かけご飯（予定）

夜食・・・なんだろう？

休みは時間がおかしくなるなぁ・・・
明日は仕事だ。

976 ：774号室の住人さん：04/12/12 18:07:05 ID:gft8Mdut

朝　寝てた
昼　卵とじ丼（卵２個・さつま揚げ・玉ねぎ）昆布佃煮
夜　ご飯（少々）サッポロ一番みそラーメン（白菜）ザーサイ

昼に作った丼が(ﾟдﾟ)ｳﾏｰかった。

977 ：774号室の住人さん：04/12/12 18:28:27 ID:BQh77H8v

朝　まだ夢の中
昼　牛ステーキ１８０ｇ　野菜サラダ　どんぶりご飯１杯
夜（これから）　イカ刺　かつをのたたき　小松菜とじゃこの煮びたし　ビール４本

明日からまた仕事だＹＯ
棒茄子でたけどメニューはいつもとかわらず

978 ：774号室の住人さん：04/12/12 19:21:01 ID:5wQbCiJT

朝　アボマヨチーズトースト
昼　デニッシュ（チェリークリーム・カスタードレーズン）　チョコクロワッサン　
　　　カレーパン　ナッツチョコメロンパン
おやつ　アップルチョコ　揚げせんべい
夜　ツナごぼうにんじんきんぴら　アボカド・なめたけ入り納豆　白菜蒸したのポン酢がけ
　　　ごはん　わかめスープ

979 ：774号室の住人さん：04/12/12 19:33:01 ID:pUHTJdfj

朝　寝てた
昼　トースト　豆乳　ヨーグルト
夜　焼きそば

最近手抜きだ・・・

980 ：774号室の住人さん：04/12/12 20:11:13 ID:P4ZILPRK

朝　トースト・野菜ジュース
昼　カレー（インスタント）・サラダ
夜　米・から揚げ（冷凍）・味噌汁・トマトジュース

981 ：774号室の住人さん：04/12/12 21:00:21 ID:toxhW+In

朝　トーストとコーヒー
昼　チキンラーメン、卵ネギ入り
夜　特売品の冷凍ギョーザ、インスタントのシジミ味噌汁。香物。

炊きたてのご飯が甘い。新米マンセー。

982 ：774号室の住人さん：04/12/12 21:05:40 ID:vV+nqoVN

朝　雲の中を泳いでた
昼　セブンイレブンのミニカレーうどん
夜　ボーナスでたしめんどくさいから寿司出前

・・・こんなんでいいのかなorz

983 ：774号室の住人さん：04/12/12 22:19:56 ID:gYTUx7gt

朝　寝てた
昼　うまかっちゃん（高菜があったから）
夜　カレー2日目
　　　前も書き込みしたけど
　　　茄子とひき肉のカレー　今回はトマト入れたらメチャ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
　　　玉葱・人参　ルー3種。
　　貝割れ菜とハムのサラダ。
あんなに食べたのにもうおなか空いてきたよママン。

984 ：774号室の住人さん：04/12/12 22:24:09 ID:BMvZd+cY

朝　7:30　トースト2枚
昼　14:00 梅干+白ご飯、パスタサラダ
夜　19:00 バケット、スイートポテト

985 ：774号室の住人さん：04/12/12 22:38:49 ID:LEAsQ8Zl

遅めの朝　雑穀入りご飯、ほていの焼き鳥、卵スープ
昼　食べなかった
早めの夜　ひじきご飯、昆布佃煮、しじみのみそ汁

986 ：774号室の住人さん：04/12/12 22:47:38 ID:wvI5+6GT

朝　寝てた
昼　我慢
夜　妄想

987 ：960：04/12/12 22:48:32 ID:UyTWLJJZ

めにぅ書く前にちとレス返し。
>>961
だって起きた時は「治ったかな？」と一瞬思ったんじゃい。。。
>>962
そうかなあ、冷えたんかもしれん。仕事場寒いし。今日かなり治ってきますた。
ありが㌧。あったかいお茶ばかし飲んでるよ。
>>964
木曜の夜に絶食してみたんだが、木曜の昼に食ったものが金曜の朝に
まだ残ってる状態だったよ。ほんま絶食が一番かも。しかし何かしらちびっとでも
食っちまうんよなあ・・この土、日はひたすら寝たしヒッキーですた。
おかげさまで復活に近いでつ。

　とまあ長くなってスマソ。

　朝　爆睡。
　昼　爆睡。
　夜　カレーうどん（←懲りてない）、さつまいもふかしたものを少し、
　　　りんご。

　皆様も胃腸にお気をつけて。。。冷やさないようにしましょう。

988 ：774号室の住人さん：04/12/12 22:51:23 ID:UyTWLJJZ

>>986
これ。

989 ：774号室の住人さん：04/12/12 23:03:14 ID:ayeNqlRS

朝　バク睡
昼　コーヒー
夜　一人寄せ鍋（鶏肉、タラ、さんまつみれ、豆腐、野菜、水餃子、野菜など）
　　ビール５００ｍｌ　×　３本

馬鹿だな、俺

990 ：774号室の住人さん：04/12/12 23:07:19 ID:fvTPqQtT

朝　食ってない
昼　すき屋で豚ドントン汁サラダせっと
夜　豚キムチ（野菜たっぷり、豚肉たっぷり）

991 ：774号室の住人さん：04/12/12 23:22:03 ID:UyTWLJJZ

次スレ案内の季節です。

〔一人暮らし〕一人暮らしの食事４
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1102861246/

992 ：774号室の住人さん：04/12/12 23:47:59 ID:QYoLS/v2

朝：卵おじや、ゆでキャベツ
昼：ごはん、ほうれん草のミソ汁、豚肉とキノコとネギの炒め煮
夜：りんご、ヨーグルト、牛乳

993 ：774号室の住人さん：04/12/13 00:45:28 ID:SVLzMqr1

朝　寝てた
昼　寝てた
夜　電子レンジでチンのタラコスパゲッティ、生たらこ、惣菜のポテトサラダ
　　　ジン×オレンジで一人酒、アセロラドリンク

994 ：774号室の住人さん：04/12/13 01:07:36 ID:RLmdY9iC

オイコソガ994ゲトー？

995 ：774号室の住人さん：04/12/13 01:11:09 ID:RLmdY9iC

995も

996 ：774号室の住人さん：04/12/13 01:12:34 ID:RLmdY9iC

あきたばいばい

997 ：774号室の住人さん：04/12/13 01:53:17 ID:cjC90pq7

朝　社食
昼　社食
夜　社食

全部で660円なり。

998 ：774号室の住人さん：04/12/13 02:23:31 ID:hFTqZnmC

朝：寝てた
昼：釜揚げうどん
夜：ポタージュスープ、バケッド、フライドポテト、サラダ

999 ：774号室の住人さん：04/12/13 02:26:07 ID:/nsIiAQ9

999

1000 ：774号室の住人さん：04/12/13 02:26:46 ID:/nsIiAQ9

1000ｹﾞﾄ

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