【不安】体調悪いときの乗り越え方【一人ぼっち】

風邪を引いたときも湯船に浸かってね。
体に付いた菌を落とせる、あと皮膚が乾燥すればするほど菌がつきやすいので、湯船で体があたたまったらクリームでも塗って、すぐにお布団で寝てください。
あと、のどの乾燥をふせぐため、水分をきちんと取ること、マスクをして眠ること、ハンガーに濡れたタオルを干して湿度を上げること・・・。

ワーめっちゃ為になる情報ありがとうございますｰｯ♪早く良くなりそう〜！

いいえ。
一人だとツライからね〜。
あと、ホントに基本だけど、ウガイ手洗いはマメにね。ちゃんと石鹸使って。
ちょっと外に出ただけでも実行してね。
首にタオルを巻いて寝る。肩をひやさない。
あと、生姜を荒く切って水の状態から適当な水量で沸騰させるの。それで紅茶をいれます。
体がぽかぽかしますからお勧めです。
ただし眠る前は控えてね、カフェインが入ってるから。

なんかめっちゃ民間療法主張する自分に笑える・・・