趣味としての坐禅（座禅）について語ろう

２ちゃんねるで坐禅スレッドは数あれど、
その大抵が宗教論争など、坐禅と関係ない部分で荒れてしまっています。

このスレッドは、坐禅の趣味としての側面にスポットを当てて
みんなで情報交換をすることを目的としています。

静かな環境の中で坐禅を組むのは、とても余裕のある楽しい行為です。
健康のため、綺麗な姿勢になるため、悩みを解決するため、暇つぶし、
目的は様々だと思いますが、坐禅の楽しい側面に目を向けてみましょう。

趣味として坐禅を考えた時のお勧め本はこちらです。

「禅―心と体が綺麗になる坐り方」
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4262147266/

私はこの本を読んで坐禅に興味を持ちました。
巻末に坐禅会を開いているお寺一覧があります。

北鎌倉の円覚寺
http://www.engakuji.or.jp/contents/zazen.html
◇暁天座禅会
参加随意（予約不要）
■開催日 年中無休（但し1月1日〜8日・10月1日〜5日は休み）
■時間　午前5：30〜6：30（4月〜10月）
　　　　午前6：00〜7：00（11月〜3月）
■場所　仏殿
■費用　無料

◇日曜説教坐禅会
予約不要。時間までに着座する。
■開催日：毎月第2･第4日曜日
■時間：午前9〜10時(説法)　10〜11時（坐禅)
■場所：大方丈
■参加費：無料

（体験記はこちら）
http://www.kitakama-yusui.net/tokusyu/zen-2.html

ま〜坐れ
http://park2.wakwak.com/~zen/

全国座禅会リストは近場での坐禅に役に立つと思います

座禅のおもしろさってやっぱり
リラックスして心を落ち着けるだけ？？

あの宗教くささが嫌いなんだけどな

保守

坐禅をしたいんですが
お勧めの書物はありますか？
できれば本格的なやつで

>>8
>>2の何が駄目だというのか書かない限りは…

>>8
やわな感じがする

最近のヨガみたいに宗教色を廃せば、メンタルなエクササイズとして面白いと思う。

読経がね・・・

あぼーん

座禅とくれば、永平寺だよ。

>>14
体験談求む

参禅を志す方は、本山の日課と、雲水の日常生活に準じた修行をします。特に厳格である為、興味本位で上山すると挫折します。参禅期間中は禁煙です。
　期間は３泊４日です。原則として１４歳以下の人は許可しません。

あぼーん

３年ほど趣味で坐ってる俺が答えたる
集中力がつくとか、落ち着きが出る　悟る。
なんて全然　無理だよ！
そんな功徳なんて無い！てのに気が付くのが坐禅では？
そこが良いのかも？

能力開発に役立ちますか？

なんか報告しろ。

（^^ ）rz　毎日筋トレしてるよ。その前に30分集中する。

苦しいから座禅するのに、ますます苦しくなる。

>>22
なんに疲れてんの・・・

>>23
生活苦です。どうしていいかわかりません。

>>24
仕事すれば？　ニート趣味なのか

坐禅は、辛さから逃れるようなもんじゃないとおもう。
というか辛さから逃れられるお手軽なものなんて存在しない気がする。

夏休みは座禅。

今朝も、１５分ほど坐禅♪　坐禅和賛を一読した

http://www.youtube.com/watch?v=pTJbjSoRscQ&eurl=http%3A%2F%2Fblog%2Elivedoor%2Ejp%2Fparumo%5Fzaeega%2Farchives%2F50239138%2Ehtml

最近座禅はじめたんだがO脚がひどくならないか心配だ。
経験者の方の意見もとむ

一年中坐禅してる雲水見てみれば、関係無いと思われ
ま、直りはしないと思うけどな

座禅してるときって何を考えていればいいんでしょうか

非思量の、何も考えるな！　とか数字を数える数息観とか有る
けど、禅臭すぎる　そんなことは雲水にさせといて

我ら趣味人としては、無になるなんて相当難しいんで
今考えてる事を深く深く考える！てのもなかなか良い
そのうちどーでも良くなる

あぼーん

>>34
コピペに反応してもしょうがないが、
もうちょっと読みやすく書けないのかねｗ

あぼーん

坐禅に夏バテ解消の効果は有りますか？
ちょっとばてばて〜orz

少林窟へ参禅しようと。
初参禅ですが、謝礼は如何ほど、どのように？

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/budou/1157530344/l50

mixi フルフィルメント瞑想コミュ阿部.将英（組織崩壊）
　ttp://mixi.jp/view_community.pl?id=1086069
※上記URLをコピペ入力してください。 規制されているので直リンは不可です。
↑そしてその規制こそが、阿部.将英が２ｃｈ従業員である証拠なのです（笑）
★犯罪を暴露された２ちゃんねスレ （公文書偽造横領罪・覚せい剤中毒者）
http://pc8.2ch.net/test/read.cgi/sns/1161212379/l50
★２ちゃんねるの怪奇現象 http://bubble4.2ch.net/test/read.cgi/healmusic/1161300160/l50
フルフィルメント瞑想詐欺師　阿部.将英とは？ http://bbs.2ch2.net/test/read.cgi/sns/1158794718/l50
★偽名偽造銀行口座　みずほ銀行蒲田支店3160358アベマサヒデ
★別サイトで引越ししたと嘘をついてた住所
（現在特定商取引に関する表示に掲載中）　神奈川県大和市中央 4-14-24-806
http://www.google.co.jp/search?hl=ja&q=%E9%98%BF%E9%83%A8%E5%B0%86%E8%8B%B1&btnG=Google+%E6%A4%9C%E7%B4%A2&lr=

＜阿部の講習を受けた人の感想＞
356 ：名無しさん＠３周年：2006/09/29(金) 18:11:04 ID:TXaHD2i2
＞ボブに関連する日本市場の利権をうまく 独占できなくなった途端に、言うことを変えてしまう○部氏も見苦し いの一語に尽きます。

阿部は他の講師陣から総スカンをくらったからな
「他人の悪口はいうな」「過去にはこだわるな」と説教たれながら、教え子の前でボブや
他講師の悪口いってる幼稚な奴。
古神道やらチャネリングやらTMやらディクシャやら新しいものにすぐ手をだすが、飽きたらポイ捨て。最近また新しいことを始めたらしいけど、またころころ言うことが代わるだろう

■覚せい剤大好き★どりーむろっじ阿部.将英の歌■
■逮捕する場所　神奈川県大和市中央 4-14-24-806 http://d-lodge.com/dream-t.html
■阿部.将英のネット詐欺用架空銀行口座 みずほ銀行蒲田支店（普）3160358アベマサヒデ
↓キン肉マンGO Fightのテーマソングで歌おう↓
http://chakumero.yahoo.co.jp/bin/search?kd=5&ca=1&id=8300
■２ｃｈで〜〜ニートをあつ〜め〜♪　騙し〜の〜〜マントラで稼〜ぐ〜♪　
インチ〜キ〜遠隔透視（霊視）♪２ちゃんの〜IP情報、つかってぇ〜〜〜♪
（※その秘密はここ）→　ttp://blog.mag2.com/m/log/0000056255
■★精神病人（呼〜び出し）★瞑想洗脳（オフ会）　霊能力、夢見させ〜〜♪
★薬物瞑想（ゲーンカク・幻覚） ★マントラ料金（ぼったくり）　
ＴＭ〜〜瞑想でぇ〜〜♪、騙されてる〜〜オタクが、カモ〜〜♪
おカネ〜〜を湯水のように〜〜〜使うから〜〜♪♪
阿部まーさひでー（将英）〜〜　（２ｃｈ）宗教板従業員〜〜♪
■＜リピート＞★ＴＭ瞑想（誹謗中傷し）フルフィルメントメント瞑想（洗脳）　
超能力夢見させ〜〜♪ 　★マントラ料金（ボッタクリ）ローンも組ませて（破産宣告）
お金ぇーーと、女に狂った〜〜ボブフィックス、師匠だから〜〜♪
金と〜マンコすることが〜〜♪　最優先なのさ〜　阿部.まーさひでー（将英〜）♪　
２ｃｈ従業員宗教板担当〜〜♪ 顔写真　ttp://d-lodge.com/dream-pro-1.html
────────＜どりーむろっじ内部告発の声＞─────────────
94 ：名無しさん＠３周年：2006/07/27(木) 23:49:00 ID:dq2OV3yn
阿部.将英って（フルフィルメント瞑想の）他の講師陣から総スカンくらってハブにされてやんのｗ　
しかもそのことをうらめしそうに自分のメーリングリストに流して他講師を中傷してやがる　本当に屑
本人はディクシャだのチャネリングだのすぐ手を出しては飽きてはポイで ディクシャも自分で
推奨して講師になりたいとまでいいながらディクシャが 「瞑想は必要ない」と いっているのを知ると
自分の商売があがったりになるのを恐れ 突然ディクシャは黒魔術といいはじめた最低な豚野郎だ

誰だよ、雲水がどうとか僧堂がどうとか言ってるやつは！このｽﾚまで宗教臭くなっちまう

座禅をやって、心が清清しくなりました

座禅で彼女が出来ました。

>>44
すげーな
彼女は何時間座っていたら登場するの？

座禅をしながら、おもむろに傍らの日本刀を抜いて
居合いを行う。

若気の至りとは言え、学生の頃、初デートで彼女を座禅に連れて行ったのはまずかった。。。

参考までにチベット密教的な心の置き方を書いておく。

1.自分の身長くらいの前に像を具体的に想像し続ける。
　勿論眼は半開きのまま。
　仏教徒なら光り輝く仏像でいいし、
　クリスチャンならイエス、イスラムならマホメットでも構わない。
　無宗教でエロの塊なら女の裸だって結構。
　ただ雑念が起きれば消しつつも、ひたすらと細密な映像を固定し描き続ける。
　なかなか難易度高い。
　集中力と右脳が鍛えられる。絵や書も上手くなるかも。

2.少しでも向上心があったり、多感な人間ならば
　本を読んでいて、ちょっとした文章を眼にした瞬間に
　一気に眼の開かれる心の衝動を受けたことがあると思う。
　坐わりながらその時の感覚を忠実に再現する。そして維持しつづける。
　上述の1の方法よりヨーガ行的だ。
　意図的にドーパミンを出すので鬱気味の時にはイイかも。

坐禅中ＢＧＭに音楽を聴くのはどうなん？
とにかく何も考えたく無いんだよ、それが出来ん･･･

「動けず、話せず、眠れない状況で雑念が浮かぶのは当たり前。否定せず、浮かびっぱなしにしておくのです。ただし、執着はしない。嫌なことを思い出したら、すぐに呼吸に意識を集中させる。これを繰り返してください。」(江田さん）

座禅もいいけど、内観法もいいよ。

東横インのあの社長は内観法の実践者だった

余計な形式を省いて坐禅の姿勢を泊り込みで一定期間指導してもらえるお堂はありますか？

禅寺を検索したんだけど、ほとんど一日限りなんだよなあ。

ヨガ系てのは？

>>56
ヨガ系でもいいよ。

一泊３千円以下の費用で参禅できるお寺ありますか？

どこでやるかという話よりどうやってやるかについて語りませんか。
正座？胡坐？
無心？一心？
あなたのやり方を語ってください。

俺は京都の坊さんに習ったことがある。正座で1,5メートル先を見るような感覚で目をつぶり深く息を吸ったり吐いたりしながら10秒心の中で数えた。それを何セットもやった気がする…

http://sports10.2ch.net/test/read.cgi/budou/1173280979/90
http://sports10.2ch.net/test/read.cgi/budou/1173280979/90
http://sports10.2ch.net/test/read.cgi/budou/1173280979/90
http://sports10.2ch.net/test/read.cgi/budou/1173280979/90
http://sports10.2ch.net/test/read.cgi/budou/1173280979/90
http://sports10.2ch.net/test/read.cgi/budou/1173280979/90
http://sports10.2ch.net/test/read.cgi/budou/1173280979/90
http://sports10.2ch.net/test/read.cgi/budou/1173280979/90
http://sports10.2ch.net/test/read.cgi/budou/1173280979/90
http://sports10.2ch.net/test/read.cgi/budou/1173280979/90

永平寺に行けよ

ようは座禅とか瞑想とかって呼吸方や座り方で精神を安定させるんじゃない？なにも考えないように他のことで気を紛らわせて悩みを乗り切る方法が座禅や瞑想。怒られている時なんかにすれば平常心でいられるよ。俺の考えだが…

俺は悟りを得たいと思っている

http://hobby9.2ch.net/test/read.cgi/occult/1174901121/550

悩みなんて最初から存在しないことに気づくのが座禅。
あなたはすでに悟りを持っているので得る必要はありませんしできません。



ぅぬわぁぁんちゃってぇ〜〜！！

なんとなく悟った。

悟った上でいろんな禅問答の本読むと意味がわかる。
要は本気になれや！って事なんだな。
欲の元に本気になってもそれは欲でしかないし
快楽や名誉のために本気になってもそれは本当の本気じゃない
理由なく本気になれガチになれや！ってことなんだわな
とくに臨済系なんかはほとんどこれで意味が通じる

臨済大悟って話なんかこれが本質だ

>>67
お前は悟りを開く前にスレタイをしっかり読めｗｗｗ

まぁ本来趣味としての座禅がありえないし
ちゃんとした目的で座禅しろって坊さんも言ってる
いくらやってもそれは外道禅だから

>>69
ちょっと煽られただけで必死なお前は悟りなんて開いてないｗｗｗｗ

馬鹿だなぁ
必死になることが悟りなんじゃないか

２ちゃんねら、悟りを開きすぎだ

>>72
その通りだよだから変に生き生きしてる
そんなもんだよ

達磨だって座禅をやって得になることは何もないって元から言ってるし
基本はただ生き生きするだけ

ニートが悟り開いた究極の姿だってか？

死ねよｗｗ

ニートは必死か？
釈迦から達磨までみんな働かず座って教えを必死に説いてたわけだが

詭弁の特徴

？？ １：事実に対して仮定を持ち出す
？？ ２：ごくまれな反例をとりあげる
？？ ３：自分に有利な将来像を予想する
？？ ４：主観で決め付ける
？？ ５：資料を示さず自論が支持されていると思わせる
？？ ６：一見関係ありそうで関係ない話を始める
？？ ７：陰謀であると力説する
？？ ８：知能障害を起こす
？？ ９：自分の見解を述べずに人格批判をする
？？ 10：ありえない解決策を図る
？？ 11：レッテル貼りをする
？？ 12：決着した話を経緯を無視して蒸し返す
？？ 13：勝利宣言をする
？？ 14：細かい部分のミスを指摘し相手を無知と認識させる
？？ 15：新しい概念が全て正しいのだとミスリードする

ネラーでも必死な奴もいれば必死じゃない奴もいるだろ
そんだけの話なのにネラー＝ニートとか理解力がなさすぎる

坐禅趣味だよ〜
健康のためにいいらしいし

お釈迦様の境地は何にも拘らないことなのにね

最後は飯食うのも息するのも嫌々やってたらしいし

釈尊の座禅と日本仏教の座禅とは
何か別物の様な気がするのですが。
気がするだけで、根拠はないです。
素人ですいません。

無になることは僕は無理なので沸いてきた雑念を客観的に見てるよ

後は自律神経安定法は入眠と目覚めが格段に良くなる

スレチさげ

最近の雲水は座ってませんよ。

東京で座禅できるおすすめの寺を教えてください。

庭を見ながら縁側で座禅できるようなとこないですか？

はんかふ坐で座っているんですが（結跏趺坐はできない）
ひざが痛くなります。

何か解消法は無いでしょうか？

あげ

>>84
エジプトの神の像のように椅子に座れ
軽〜く握った左右の拳を左右の腿の上
（あんたにとってちょうどよさげな場所）
において、背筋を伸ばして……

仏教式にこだわる必要なし、ゆえに

クリスチャンの瞑想のように机にひじをついて
両手の平を組んで……

とかも可

始めて一週間です。
坐禅会に参加してみたいけど、いろいろ不安で
参加申し込みの電話が、かけられない...orz..

気軽な気持ちで電話されたら大丈夫ですよ。

山田無文老師の「自己を見つめる」を読んでみると良いよ。仕事でも役立つから。

詳しい坐禅の仕方については、公式サイト「臨黄ネット」をご覧になられると良いと思います。

吐く息って口から出してもいいもんなんだろうか？

http://vista.x0.to/img/vi9305343082.jpg

http://hey.chu.jp/up/source3/No_8448.jpg

オススメ出会いサイト。
http://ageat5ay5.chimanako.net/

■ おすすめ２ちゃんねる 開発中。。。 by FOX ★
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【脳内貴族】歯ﾕﾙの偽善ホムペ15【粘着ｺﾋﾟﾍﾟ♪】 [同性愛]

こいつここ見てるだろｗ

歯ユル様♪
座禅で、ケツ穴納豆臭ー∞　治るのかしら？

粉雪亭日誌のほうでは
オカマであるという事実はひた隠しかｗ

>>18
趣味で座ってるからそうなるんだよ・・・。

ちなみに無心は何も考えないのじゃなくて何も考えないことに
集中する。
心の中を風が吹いてるような、ふわふわ浮いてるような感覚を
集中してひたすら維持する。
そうすれば雑念は浮かばない。

　禅宗各派の大本山および首都圏での坐禅会は以下を参照のこと。

　http://kodansha.cplaza.ne.jp/mgendai/200404/main6.html

120 ：名無しさん＠京都板じゃないよ ：2007/12/18(火) 17:16:12
僧堂ってどうよ？　投稿者：愚諦 投稿日：10/08(金) 21:06 PC　[返信]　[削除]
私も掛塔経験あるけど・・・・
不条理なイジメとかは相変わらず野放し。
自分の失敗を責められるのなら分かる。
しかし自分より下のヤツを意味も無く殴る蹴るして、陰湿にイジメにイジメ抜いたクズが自坊に帰ると
「わたくしは御仏の弟子でございます。虫一匹殺した事はございません」というような顔をして、住職におさまっている。
何処かの派では、僧風刷新と意気込んでおられるが、
僧堂で鎖骨を折られたり、胃が破裂して救急車で運ばれるほど食わせたり、
顔等の外から見える所ではなく、腹や背中を紫色に腫れあがる位ボコボコにした
り、年輩の新到さんを特に執拗に虐めたり、開枕後の古参の酒盛りの余興に、
新到達をパンツ１枚で裸踊りさせたり・・・・・・
僧風を刷新する前に、いい加減僧堂刷新すべきじゃないのかなぁ？
これが衣着る人間のすることかい？
こういうクズみたいな雲水は留錫期間取り消して叩き出すべきじゃねえの？
こういう所業は断じて慈悲とは違うぜ。
愚生の道場の会下に一人いるんだよなぁ・・・
向こうがはるかに先輩だけどさ、
僧堂に加担に行ったりした時にも
同参でもないのに、「おいコラ！ちょっとこい！」と言って呼びつけるわけよ。
お前は、檀家さんにもそういう口のききかたをしてるのか？・・・と。
「こら！早く布施持って来んかい！！」とか。
たぶん、してるんだろうな・・・
自分より偉い者は居ないぐらいに思ってなめくさっとる。
そういうのを取り払うために僧堂に叩かれに行くんじゃないんかね？
諸大徳各位、いかがかなぁ？

>しかし自分より下のヤツを意味も無く殴る蹴るして、陰湿にイジメにイジメ抜いたクズが自坊に帰ると
>「わたくしは御仏の弟子でございます。虫一匹殺した事はございません」というような顔をして、住職におさまっている。
>何処かの派では、僧風刷新と意気込んでおられるが、
>僧堂で鎖骨を折られたり、胃が破裂して救急車で運ばれるほど食わせたり、
>顔等の外から見える所ではなく、腹や背中を紫色に腫れあがる位ボコボコにした

ひどいね。

まじ？

>>100
何だ、こいつらw

121 ：名無しさん＠京都板じゃないよ ：2007/12/18(火) 17:26:14
Re: 僧堂ってどうよ？　蛍 - 10/09(土) 00:25 PC　[削除]
愚諦さんの言われる通り僧堂は暴力団の集団の様である。
何んの悪い事もしていない新到の雲水達を殴ったり蹴ったり
虐めたりして喜んでいる程度の低くて知能指数の低いヤツが僧堂にはどれほど多いかことか。　
また驚く事にこの様な悪行に耐える事も修行であるといって正当化している事である。
真剣に禅の修行を目指して僧堂に来る新到の雲水達にとっては彼等の存在ははなはだ迷惑なことである。
この理由なき暴力行為を他の僧侶の方々はどの様に考えておられるのであろうか。　
やはり大多数の方は　暴力行為を正当化されているのでしょうか。

122 ：名無しさん＠京都板じゃないよ ：2007/12/18(火) 17:37:45
Re: 僧堂ってどうよ？　愚諦 - 10/09(土) 17:08 PC　[削除]
蛍様、お初です。愚諦と申します。
以前からこの事が疑問でなりませんでした。
しかしながら、業界では「僧堂のことに一介の和尚ふぜいが口出しするな」とか
「若造が物を言うなど１００年早いわ！」的雰囲気が蔓延しており、こういう事は口が裂けても言えませんし、
全体的に「俺たちも散々やられたから、そら、しゃあないわ」的空気が支配していますよね。
果たして、こうやって臭い物にフタをしたままで放置して本当に良いのでしょうか？
私も古参から『てめぇらは「僧堂で何があっても文句は言いません」と誓約書を出しとる。
例え殺されても文句は言えんのじゃ！死んだら大悲呪一巻でチーン、はいさようならじゃ！！
よぉ腹に呑んどけ』と言われました。
そういうイジメに耐えかねて、「耐えかねる」と言葉で書くのは簡単ですが、
どれだけ壮絶なイジメがあるか・・・・一般の方、お分かりになりますか？
毎日毎日、「今日は何をされるのか」「いつ殺されるか」と生きた心地のしない
日々を送らねばならないのです。
それに耐え切れずに逃げ出したら「あいつはつまらんクズ」というレッテルを一方的に貼られてしまう。
授業師に付き添われて僧堂に連れ戻されたら、今までに増してイジメが激化するとも聞きました。
こういう現状を放置していたら、これから先、若い寺の子息が寺の後を継がなくなります。
最近は不況で「世の中不景気だし、ひとつ坊主にでもなるか」と言う人が多いみたいですが、甘いです。
悪い事は言わないからやめときなさい。
真剣に仏道を極めたいという願心のあるかたは別ですが、
そうでないなら、恐らく半日ともちません。やめときなさい。
僧堂に何年行ったから偉いとか偉くないとか、そういう風潮もいい加減やめて欲しいですね。
僧堂に１０年居ても、金に汚いヤツとかいっぱい居ますからね。
名前出されたら困る人、いっぱい居るし(苦笑）… 　

123 ：名無しさん＠京都板じゃないよ ：2007/12/18(火) 17:39:51
あと、人の悪口とか言うの好きな和尚、多過ぎ。
じゃあ、自分はどうかと言うと・・・セルシオだのベンツだのと高級車とかを
腹一杯乗り回してる。よくそれでお寺の普請で檀家に寄附を要求できるよね。
偉そうな事言ってるのに限ってこれだもの。
え？愚生？　私はずーーーーーっと軽自動車ですよ。軽自動車。
大体、法事とか行くのは腰上げ、脚半に、わらじ履きで徒歩で行くのがホントじゃないんだっけ？　
でも現代では色んな所用があるから車を利用しているだけでしょ？　
その車が、何でセルシオじゃなきゃいかんわけ？
はっ！いかんいかん。論点がズレとる。
とにかく僧堂の在り方こそ、今、一番真摯に議論すべきじゃないのかと
愚生は思うのですが・・・こういう事はやはり言ってはいけないのですかね？

>>100-106
どうやら俺は坊さんを超えてしまったようだ・・・。

>>107
超えたというと、

どのように・・・

↓「正座」に関するサイト。

「正座倶楽部・正座のコツ」
http://www.seizaclub.com/seiza.html

「正座研究所・正座しても足がしびれない方法」
http://xn--xxt76z.seesaa.net/

「正座情報局・正座レッスン入門編」
http://seizajhk.web.fc2.com/lesson1.html

ttp://www.eclat.cc/home/tenyou/diary/2007/09/1190915520.html
…が相撲界で問題となっている。
狭い領域で抑圧されることによって起きる、閉鎖的事象。

私は以前、僧堂というところにいた。
そこでは、これと同じようなことが起きていた。
仏につかえる身でありながら、殴る蹴るは日常茶飯事。
血を吐くもの、警策（座禅で用いる棒）や木刀、あるいは鉄パイプで殴る。
私も傷跡を残している。
入門から五分の一に減る僧侶。
残る者は、凶悪犯のような顔となっている。
逃げ出す者は当然のこと居り、暴力によって身体障害者となった仲間も居た。
家族からの警察騒ぎになることもあったが、暫くすると何事も無かったかのようにことが収まっている。
長年の関係から、警察とも結託しているのだ。

これは修業世代の人間だけが起こすことではない。
いわゆる、位の高いとされる世代に渡って、堂内差別、脅迫、金銭の窃盗や資金の使い込みもが起きている。

僧侶の世界は、畜生、奴隷、人間、仏様の段階がある、という。
また、宗として決めている僧侶の“格”というものも、3等、2等、1等、権大…
というように、上下の差をつくっている。
身分の低い僧侶は、高い僧侶に対して顔を見ることも許されない。

仏門の世界に対して、一般世界を“シャバ”と呼ぶ。
その団体生活は、まるで極道の世界。
弱肉強食、全体責任、抑圧された世界だけに、弱いところにしわ寄せが行き、強い者は何ら痛むことはない。

僧堂歴の無い僧侶が中には居るのだが、その人のほうがより人間らしい。
また、僧堂のある場所によってもその閉鎖性は違う。
山間部にある僧堂は、市街地にある僧堂とは違い、相手を認めることができない。井戸の中の蛙状態となるのである。

私は資格取得までの期間、その宗派で2番目の位とされる人の内弟子であった。
国内僧侶のVIPといわれる人たちに接したり、あらゆる宗派の人たちとも会った。
また、帰属してからも、様々な宗教とその人たちと接して、実状を垣間見た。
やはりその中で最も閉鎖的だったのは、仏教の禅宗系であると感じた。

私は一般社会の人たちのほうがよほど自然な信仰をしていると感じており、以来僧侶が信用できないでいるのである。

>>108
他人から見て美しく見える動作が最も体に負担がかからず
楽であるということや物事をそのまま受け入れることで
いっさいのストレスを感じなくなるなどあらゆることを理解してしまった。

あと怒鳴る人間ほど小心者だということに気づいてからは
軽くあしらえるようになった。

最近ついに頭痛や吐き気を快感に変えることができるようになった。
吐く寸前の体中がしびれたような感覚がかなり気持ちい。

>>113
その前に病院に行きなよ…内科とか…。

座禅、一回だけやったけど、自分には合ってた。最初の５分位はソワソワして、早く終わらないかなとか
いろいろ考えてたけど（因みに初心者なんで、お尻に小さい座布団を置いて足くんだ）頭の中が空っぽになると、
周りのいろんな物の輪郭すら目に入らなくなる…というか、頭のなかが「無」って感じつかめると、２０分位
あっという間に時間が経つね〜。でも、自宅では出来ない。すぐゴミとかに気づいて、片付けたりしちゃって、
「無」？な状態に入りにくい。アレ、お寺独特の物なんでしょうね…。また行こうと思うよ。

あげ

今日から座ってみました。
坐禅のＨＰ見てやり方を真似ただけですがなかなかいいですね。
ただ結跏趺坐は足が痛すぎるのですが
皆さんはどれくらいで慣れてきましたか？

足が痛みがなくなるって唱えるとすぐに痛くなくなるよ。

【net座禅ゲーム】
http://www.hanazono.ac.jp/zazen_game/index.html

最近映像が映画の名場面集のように次々と現れては消えていくんだけど
これは邪念だから消し去った方がいいの？

>>119
うらやましい
意識してないでそうなってるんだったら消し去ろうとしなくていいんじゃね
「禅と脳」だったかな？その本の中に座禅してる最中に自分の知らない映像が浮かんでくる
みたいなこと書いてあったような…　
自分の記憶じゃなくて人類の細胞が持ってる記憶とか言ってた（本当かなー？）

後学のために知りたいんだけど、それってどれくらいやったらそうなった？
座禅し始めて何カ月とか　座禅して何分経ってからとか　週に何回、何時間やってるとか

簡単に悟る方法
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/psy/1208076461/

>>121
難しいことが書いてあるけど結局はあるががままに受け入れろってことだろ？

昨年から、毎朝30分ほど座禅を組んでおります。
別に禅宗に改宗したわけではありませんが、
健康法の一つとして、生活の中に取り入れています。

悟りの心境、無の境地などにはほど遠いですが、
それでも結跏趺坐を組み、自分の呼吸に意識を集中していると、
ある瞬間、肩の力がふっと抜けて、体が軽くなり、
今自分がこの世に生かされていることの大いなる喜びに、満たされる時があります。

毎年この季節になると、くしゃみや目のかゆみに悩まされるのですが、
そういえば昨年あたりから、そうした症状があまり出ません。
家族は全員花粉症ですが、
自分は、今のところ、とりあえず平気です。
やっぱり座禅が効いているのかなあ？！
昔から、心身一如、とも申しますし、
自律神経や免疫機能が整えば、そういったことにも、かなり有効なのではないかと密かに思っております。
また昨朝のNHKのラジオ番組「健康ライフ」の中では、
座禅によって脳内物質のセロトニンが出て、それが鬱病の治療にも有効とありました。
興味をお持ちの方は、試してみてください。
でも、あまり具合の悪い時には、
かえって逆効果になるおそれもありますので、
まずは体調の良い時から始めて下さい。

>>119
それ、俺もなるなぁ
座禅初めて5分くらいすると、特に風景の映像なんかが浮かんでは消える
消そうと思っても浮かんでくるんで困ってたんだが消さなくてよさそうみたいだな

>>124
でもこれって結局言葉で考えることを抑えた代わりに
映像で考えるようになっただけな気がする。
本当の熟練者はそれも抑えて本当に心を無にすることができるんだろうな。

まきぐそ

》126
何ですか？

ひとりで坐禅をはじめてみましたが結跏趺坐ができなくてこまっています。
下にしたほうの足首が圧迫されて一分ともちません
無理せずに半跏趺坐にするべきでしょうか？
本やホームページを参考にやっているのですが、
やっぱり禅寺にいってちゃんとした指導をうけるべきでしょうか

>>128
多くの僧侶・居士は我慢して結跏趺坐が組めるようになる方が殆どです。
20〜30分半跏趺坐で坐ったあと、初めの月は結跏趺坐で１〜２分、
翌月は３〜５分、翌々月は５〜７分と徐々に伸ばしてゆけば、
一年後には２０〜３０分は結跏趺坐で坐れるようになると思います。
骨折や大怪我で結跏が困難な方は無理は禁物です。

禅寺ですと坐相が崩れた場合注意して下さいますし、警策も受けられ、
他の皆さんと一緒に坐禅をすることで緊張感を維持できて集中して坐れます。
坐相がきっちり決るまでは、やはり三ヵ月〜半年は禅寺（カルチャーセンター等）で指導を受けて、
その後、師家に就くなり御自宅で坐禅するなり、お決めに成られた方が良いと思います。

結跏の後は痺れる

格闘技での反応速度を上げるために始めたが、俺は体が凄く固い。
六ヶ月近く座禅と平行して無理矢理なストレッチ続けて、
かろうじて半跏趺坐が少し出来るようになった。
しかし結跏趺坐はとてもじゃないが無理だ。
最初から半跏趺坐が楽に出来る奴が羨ましいな。

2泊3日ぐらいで座禅体験できるところない？
関東がいいです

五輪会新緑の 坐 禅 会　
　

かつて宮本武蔵は「五輪書」を著し、剣術の視点から人生の道理を禅に基づいて説きました。
　今、わたしたち「五輪会」は、その宮本武蔵の精神に学び、坐禅会を開催したいと考えています。坐禅を通じて自らの心の成長や、他者との出会い、そして心の交流を深め合うような会にしていきたいと思っています。
　幸いにも今は亡き水上勉先生が創設された「若州一滴文庫」には禅堂としても設計された「くるま椅子劇場」があります。この空間で竹林を背景として坐禅を体験することは、皆さんにとってかけがえのない経験となるでしょう。
　是非この機会に『禅』に触れてみてはいかがでしょうか。
　　自宅で座る　←「臨済禅・黄檗禅公式サイト」をご覧ください。
　きりりと気持ちを引き締めてみましょう。
　　日　時
　 第３９回目　７月１９日（土）　 　
　　　　　　　　午後７時３０分から９時まで
　　 会 場　　 潮　音　院　　　　　
　 　　
　　 服　装　　体を締めつけない服装が適しています。

　＊　坐禅後にミニ講話を行っています。
　＊　坐禅後は茶礼（サレイ・お茶を頂いて共にくつろぐこと）をします。
　＊　経験、未経験は問いません。初めての方は基本からご指導します。ご安心下さい。
　＊　参加ご希望の方は前もってお知らせ下さい。
　＊　参加費200円をお願いします。
　　
　　主催　：　五輪会
　　共催　：　NPO一滴の里　　　潮音院
　　協賛　：　チャンネル０　
　　　　
　＊ お問い合わせ先　電話　0770-77-0235
　　　　　　　　　　　　　潮音院住職　鈴木元浩（090-9542-3100) 　

特定非営利活動法人一滴の里

団体名称 特定非営利活動法人一滴の里
所轄庁 福井県
法人認証年月日 2002年02月13日
都道府県 福井県
主たる事務所 大飯郡おおい町岡田33字小近谷2の１
従たる事務所
代表者名 森口精治
目的 この法人は、一滴文庫を拠点とし、地域住民と他の不特定多数の市民および団体に対し、行政及び他の文化施設との連携を深めながら、地域の文化・芸術の教育普及、調査研究、さらに情報化、交流促進、文庫支援事業を行い、よりよい風土の形成に寄与することを目的とする。

私は以前、僧堂というところにいた。
そこでは、相撲部屋と同じような暴行事件が起きていた。
仏につかえる身でありながら、殴る蹴るは日常茶飯事。
血を吐くもの、警策（座禅で用いる棒）や木刀、あるいは鉄パイプで殴る。
私も傷跡を残している。
入門から五分の一に減る僧侶。
残る者は、凶悪犯のような顔となっている。
逃げ出す者は当然のこと居り、暴力によって身体障害者となった仲間も居た。
家族からの警察騒ぎになることもあったが、暫くすると何事も無かったかのようにことが収まっている。
長年の関係から、警察とも結託しているのだ。
これは修業世代の人間だけが起こすことではない。
いわゆる、位の高いとされる世代に渡って、堂内差別、脅迫、金銭の窃盗や資金の使い込みもが起きている。
僧侶の世界は、畜生、奴隷、人間、仏様の段階がある、という。
また、宗として決めている僧侶の“格”というものも、3等、2等、1等、権大…
というように、上下の差をつくっている。
身分の低い僧侶は、高い僧侶に対して顔を見ることも許されない。
仏門の世界に対して、一般世界を“シャバ”と呼ぶ。
その団体生活は、まるで極道の世界。
弱肉強食、全体責任、抑圧された世界だけに、弱いところにしわ寄せが行き、強い者は何ら痛むことはない。
僧堂歴の無い僧侶が中には居るのだが、その人のほうがより人間らしい。
また、僧堂のある場所によってもその閉鎖性は違う。
山間部にある僧堂は、市街地にある僧堂とは違い、相手を認めることができない。井戸の中の蛙状態となるのである。
私は資格取得までの期間、その宗派で2番目の位とされる人の内弟子であった。
国内僧侶のVIPといわれる人たちに接したり、あらゆる宗派の人たちとも会った。
また、帰属してからも、様々な宗教とその人たちと接して、実状を垣間見た。
やはりその中で最も閉鎖的だったのは、仏教の禅宗系であると感じた。
私は一般社会の人たちのほうがよほど自然な信仰をしていると感じており、以来僧侶が信用できないでいるのである。

現在の仏教界にまともな指導者がいないのかな？

なんだったら俺が指導に行ってあげるよ？
痛みを快感に代える方法もすべてをありがままに受け入れる方法も
教えてあげる。

ttp://ginza.keizai.biz/headline/605/
ttp://image.excite.co.jp/feed/news/extnews/extnews_zazen080427.jpg
東京のど真ん中の地下に、広大な座禅スポットが出現。「本来の自分」、探してみませんか。

今、密かな座禅ブームで、若い女性から年配の人まで、お寺で座禅体験をしているらしい。
私も以前、宿坊（お寺に参拝した人が宿泊する寺の中の宿泊施設）に泊まり、精進料理や読経などの
プチ修行体験をしたことがあるのだが、その時も若い女性が多くてびっくりした。
そんな中、「有楽町に座禅道場が出現！」と聞いた。
場所は、東京宝塚ビルの地下階という好立地。さっそく都心の座禅を体験しに行ってみた。

座禅道場「スーハー東京（suUhaa TOKYO）」の中に入ると、広いラウンジがあり、まさに高級スパや
エステサロンのよう。なんとフロアは100坪もあるらしい。
そこには禅堂だけでなく、セラピールームまであり、バランスセラピー、リフレクソロジー、鍼灸マッサ
ージなどのサービスメニューがある。体の癒しから、心の癒しにまで、ホリスティックに心身のケアを
してくれるわけだ。

施設名の「suUhaa（スーハー）」は呼吸を意味している。呼吸を通して感情を整え、心と体のバランス
をとり、五感で自己をみつめ、本来の自分に近づくとか……。
さてレンタルした作務衣に着替え、すっかり座禅モード。更衣室は、ロッカーキーまで腕輪念珠になっ
ている気配りだ。

>>135
禅導師

>>137こういうの嫌だ

こっちは生まれも育ちも曹洞宗なのに金儲けに禅を使われるのはすごく汚された気持ちになる

諸宗教対話・協力

「仏教では、この世のすべての存在は網の目のようにつながり合っていて、それぞれがかけがえのないいのちの役割を担っていると見ます。
こうした仏教の見方に立てば、他の宗教を排斥するどころか、異なる宗教もそれぞれに人類の平和と幸福を願っているのですから、その共通の目標に向かって協力し合えるのです。
現在、宗教協力は世界的な潮流となっていますが、それは宗教の本来あるべき姿に帰り始めたあかしでもあると思います。
各宗教が本当に協力し合う時代が到来したと言えるでしょう。
私もまた、開祖さまの念願とされてきた宗教協力と世界平和への道を継承してまいりたいと願うものであります」。
庭野日鑛会長は、このように、庭野日敬開祖が半生をかけてその推進に尽力した宗教協力の今日的な重要性を述べています。
「世界の人々と手をつなぎあい、平和な世界をつくる（平和世界の建設）」という願いから、立正佼成会は、宗教協力を基盤とした平和活動を使命と考えています。
そのため、宗教間の壁を超えた交流を積極的に行っています。
その中心となるのがＷＣＲＰ（世界宗教者平和会議）です。
１９７０年、京都で開かれた第１回ＷＣＲＰでは主要宗教の指導者約３００人が一堂に会し、歴史的な出会いを果たしました。
以来、ＷＣＲＰは４年から５年に一度開かれ、諸宗教間の対話と協力を推進する世界最大規模の国際的宗教組織に発展しました。
また、ＡＣＲＰ（アジア宗教者平和会議）の設立、ＩＡＲＦ（国際自由宗教連盟）への参加、「アッシジ平和祈願の集い」の精神を受け継いだ「比叡山宗教サミット」への協力など、立正佼成会は国際的な宗教協力の輪を精力的に広げてきました。
一方、国内においても、日宗連（日本宗教連盟）、新宗連（新日本宗教団体連合会）と連携し、アジア地域を中心とした植林や農業開発、国内の環境問題への取り組みなど草の根の運動を活発に行ってきています。
毎年１０月に行われる「世界平和祈りの週間」には、立正佼成会の会員たちも参加し、世界の諸宗教者と時を同じくして世界平和を祈念しています。
世界の諸問題を自分自身の問題として受けとめ、問題解決に尽力していくことが、私たちにとってはもっとも大切なことなのです。

五輪会新緑の 坐 禅 会　
　

かつて宮本武蔵は「五輪書」を著し、剣術の視点から人生の道理を禅に基づいて説きました。
　今、わたしたち「五輪会」は、その宮本武蔵の精神に学び、坐禅会を開催したいと考えています。坐禅を通じて自らの心の成長や、他者との出会い、そして心の交流を深め合うような会にしていきたいと思っています。
　幸いにも今は亡き水上勉先生が創設された「若州一滴文庫」には禅堂としても設計された「くるま椅子劇場」があります。この空間で竹林を背景として坐禅を体験することは、皆さんにとってかけがえのない経験となるでしょう。
　是非この機会に『禅』に触れてみてはいかがでしょうか。
　　自宅で座る　←「臨済禅・黄檗禅公式サイト」をご覧ください。
　きりりと気持ちを引き締めてみましょう。
　　日　時
　 第40・41回目　８月２３日（土）　２４ 日（日）　
　　　　　　　　午前８時から約２時間
　　 会 場　　 若州一滴文庫　　　　　
　 　　
　　 服　装　　体を締めつけない服装が適しています。

　＊　坐禅後にミニ講話を行っています。
　＊　坐禅後は茶礼（サレイ・お茶を頂いて共にくつろぐこと）をします。
　＊　経験、未経験は問いません。初めての方は基本からご指導します。ご安心下さい。
　＊　参加ご希望の方は前もってお知らせ下さい。
　＊　参加費200円をお願いします。
　　
　　主催　：　五輪会
　　共催　：　NPO一滴の里　　　潮音院
　　協賛　：　チャンネル０　

どこかでやり方を間違ったのか最近寝てるときに幽体離脱してしまう。
これも楽しいんだけど正直熟睡したい・・・。

裏山ー

私は以前、僧堂というところにいた。
そこでは、相撲部屋と同じような暴行事件が起きていた。
仏につかえる身でありながら、殴る蹴るは日常茶飯事。
血を吐くもの、警策や木刀、あるいは鉄パイプで殴る。
私も傷跡を残している。
入門から五分の一に減る僧侶。
残る者は、凶悪犯のような顔となっている。
逃げ出す者は当然のこと居り、暴力によって身体障害者となった仲間も居た。
家族からの警察騒ぎになることもあったが、暫くすると何事も無かったかのようにことが収まっている。
長年の関係から、警察とも結託しているのだ。
これは修業世代の人間だけが起こすことではない。
いわゆる、位の高いとされる世代に渡って、堂内差別、脅迫、金銭の窃盗や資金の使い込みもが起きている。
僧侶の世界は、畜生、奴隷、人間、仏様の段階がある、という。
また、宗として決めている僧侶の“格”というものも、3等、2等、1等、権大…というように、上下の差をつくっている。
身分の低い僧侶は、高い僧侶に対して顔を見ることも許されない。
仏門の世界に対して、一般世界を“シャバ”と呼ぶ。
その団体生活は、まるで極道の世界。
弱肉強食、全体責任、抑圧された世界だけに、弱いところにしわ寄せが行き、強い者は何ら痛むことはない。
僧堂歴の無い僧侶が中には居るのだが、その人のほうがより人間らしい。
また、僧堂のある場所によってもその閉鎖性は違う。
山間部にある僧堂は、市街地にある僧堂とは違い、相手を認めることができない。
井戸の中の蛙状態となるのである。
私は資格取得までの期間、その宗派で2番目の位とされる人の内弟子であった。
国内僧侶のVIPといわれる人たちに接したり、あらゆる宗派の人たちとも会った。
また、帰属してからも、様々な宗教とその人たちと接して、実状を垣間見た。
やはりその中で最も閉鎖的だったのは、仏教の禅宗系であると感じた。
私は一般社会の人たちのほうがよほど自然な信仰をしていると感じており、以来僧侶が信用できないでいるのである。

>>144
興味深い話をありがとうございます。
全部が全部ではないんだろうけどね。

>>144
随分、俗っぽい世界なんですね。

>>144
そういうコピペは宗教板と神社仏閣板だけでおなかいっぱい

禅（ぜん, Zen. 禅宗）は、達磨がインドから中国に伝えて成立したとされる大乗仏教の一派。
不立文字を原則とするため中心的経典を立てず、教外別伝を原則とするため師資相承を重視し、そのための臨機応変な以心伝心の方便など、種々の特徴をもつ宗派である。
坐禅を基本的な修行形態とするが、坐禅そのものは古くから仏教の基本的実践の重要な徳目であり、坐禅を中心に行う仏教集団が禅宗と呼称され始めたのは中国の唐代末期からである。
後に、禅宗発祥に伴ってその起源を求める声が高まり、初祖と考えられたのが達磨である。
達磨のもたらした禅は部派仏教における禅とは異なり、了義大乗の禅である。

コピペがイヤだ。

日本における仏教は、江戸時代の檀家制度によって寺院が民衆を統治・支配する権力機構に組み込まれたことにより、布教を忘れ、民衆救済という仏教本来の精神が薄れ、時代を経るにしたがい、形骸化し、権威化してしまいました。
葬式など儀礼中心の、いわゆる葬式仏教となってしまったのです。
世襲妻帯坊主はその典型で、形骸化・権威化の旧悪の体質そのままです。
葬儀など、遺族の悲しみにつけいって多額の供養をせびるなど、供養金目当ての“商売”に狂奔する堕落し切った姿は、まさに“食法餓鬼”です。
ところで檀家制度とは、人々を強制的に、いずれかの寺院の檀家として所属させた制度です。
これにより当時の幕府は、人々の統治を容易にした訳です。
寺院は檀家制度によって、檀家の葬儀や年忌法要などの儀礼で得られる供養を寺院経営の基盤とさせていったのです。
そうしたなかで、「塔婆」や「位牌」「戒名」などが、その意義や形を変えて寺院経営の手段として取り入れられていったのです。
また檀家制度のもとでは、僧侶が行うのは葬儀・法要などの儀礼が中心で、檀家の信仰心を深めようとする努力は、ほとんどなされなかったのです。
このような歴史のなかで形成されたのが、僧侶の権威を強調し、僧俗を差別する在り方です。
愚かにも世襲妻帯坊主は“坊主が上で、在家は下”などという珍妙な僧俗差別論にしがみつき、まさに封建時代の遺物と化しています。
祖師は「僧侶も、尼も、在家の男性・女性の信仰者も、経典の一句でも人に語っていく人は仏の使いである」と仰せになり、僧侶も、在家の信仰者も皆平等であることを強調されています。
“坊主”の権威を振りかざす世襲妻帯坊主は、祖師の仏法とはまったくかけ離れた邪義を説いているのです。

座禅

俺半アル中！
二日酔いから醒めてくるとイライラそわそわ、１０分もじっと出来ません。

一ヶ月ほど山寺に篭って座禅修行やろうと計画中。
耐えれたら何か変わりそうな気がする。
無謀かな？

座禅中は暇。それを、ヒタすら座るだけで極めたら間違いなく仏人になるわと思った。


オイラは俗世の煩悩人で充分だが、週１・2回は意識的に動かない日を創り、家に帰ると座禅を組む。


まぁ、大抵、寝る前にやるんで、起きているのか寝ているのかが分からなくなり、結果、布団に滑り込み爆睡してまうＷ


たまには、近所の禅寺に顔だすかなぁ。

最近座禅を始めたけど
丹田呼吸？をやると息が苦しくなり心臓がバクバクなる
どこかやり方が間違っているのだろうか…

はじめたばかりなら正常だと思う

>>154
どーせ下腹部に力入れてるんだろ？
あんな悪習が未だはびこってるのも問題だが

全身の力を抜いて、ゆっくり腹式で呼吸しながら、最終的に心と体の波が静止「していく」ように坐ってごらん。（念じるな）

まあ、とにかく坐れ。

>>156
ありがとう。そのとおりにやってみる。

数息観をやっている。体調が把握できるし、よくなった。
寝る前に１５〜２０分かな。いいよ。

ここ、おすすめ！

屋久島 観‐行研修所
http://yakushima.kiroku.org/

今朝寒かったからコタツの中で座った。１時間ほど。気持ちよかった。
やっぱり姿勢が大事だね。

クンダリニーヨガやってるけどこれまじやばいね。
魂が頭から抜けていく。

こっちにすごい人がいる。
http://academy6.2ch.net/test/read.cgi/philo/1246781766/l50

ネテロみたいにしっかり高い岩の上に座って座禅しなよ。

http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/psy/1209187299/l50

普通に気持ちいいよね

丹田呼吸なんだけど、吐くときに腹を膨らませるでいいのかな？
吸うときにも腹を膨らませるの？

座禅をやってみたいけど、どうやっていいのか分からない人は多いと思います。
近所のお寺等で座禅の指導を受けられればよいのですが、それができない人は書物に
頼るしかありません。しかし、危ないスピリチュアル系も紛れているので、全くの初心者は
天台大師の『天台小止観』や道元の『座禅儀』等の典籍を参照するのが良いと思います。

実際、仏教には様々な座禅の仕方が伝えられており、初期の仏典に書かれているだけでも５０以上、
密教や禅等の大乗を含めれば数百ものやり方があります。その中で自分に合ったものを
択べばよいわけですが、上記の書は昔から特に読まれてきたものです。
密教の瞑想も多々あるのですが、観想法が入り、普通の人には面倒だと思われますので、シンプルな
ものが良いでしょう。
最近の本で面白いのは、『仏教瞑想論』（蓑輪顕量）があります。

座禅に類似するものとして、インドのヨーガや道教の内丹、朱子学の修養法などがありますが、
仏教に拘らなければこれらを試してみるのも面白いと思います。
とりあえず道教関係のものは、『煉丹修養法』（伊藤光遠）を挙げます。

コピペ？↑

ＮＯ

お寺での座禅の体験で座禅中、オナラしたくなったら自然に放屁しても何も言われませんか？

明らかに力んで出した放屁なら「渇！」入れられて当然だけど。

静かに長く屁を出しきれば大丈夫

曹洞宗系は座っているだけでいいから楽だよ(^^)

曹洞宗だけど法事の時に来るお坊さんに座禅のやり方聞いたらめんどくさがられるかな？

　　　　　　　　　　　　　_,..--‐‐‐‐-...,_
　　　　　　　　　　　 ／:::::::::::::::::::::::::::::::'.,
　　　　　　　　　　 /::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::..
　　　　　　　　　　 i,;illlii;,　　;illl||||lll;, ::::::::::::,
　　　　　　　　　　 ゝ　　,　　　　　　 :::::::::::'
　　　　　　　　　　 .i'lliiil'）　"'iillllii'" :::::::::::;'
　　　　　　　　　　 .|　 l~　　　　　　 ::６）
　　　　　　　　　　　l.　 ~'_ _　　　　　.ソ
　　　　　　　　　　　 .'-.,　　　　_,.　,.i-、
　　　　　　　　　　　　　,　~,'i' "~ ／　 ,>"'-、
　　　　　　　　　　　／/　/ ヽ／　　／　　　ヽ
　　　　　　　　　　/　 |　　!／　　／　　　　　 i
　　　　　　　　　./　　/!／　 　／　　　　　　　|　ポク、ポク、ポク、ポク・・・・・・・・・
　　　　　　　　 ,.{　　ｌ./　　 .／　　　ノ　　　　　ヽ
　　　　　　／　　　　ヽ、 ／_____,,...--'　　　　　　 ヽ
　　　　　/　　　ゝ-- ,　,----、　　　　　　　　　　　i
　　,..--....,,,_,,.-（　.（~　　~）　丿....,,,____,,,..-' ,..-‐-., J
　（　　　　　ゝllllゝ.,_,彡ミ,_,.ノllllllllllllllllllllll／　　　　 i
　 ヽ　　　　　ヽlll／lllllllllllllllllllllllllllll/ﾐ／　　　　　 ,/
　　　ゝ　　　　　＼llllllllllllllllllllllllll/／　　　　　,...-'　　　　　　　　.

駒大＜（曹洞宗系の大学）の日曜講座で、予約とかなくっても行けば誰でも座禅経験ができるようなので、
ウチ近いので、行ってこようかと思います。
様子、報告します。
参考　ttp://www.komazawa-k.org/events/events.html

永平寺の一泊参禅研修も行っているみたいですが、これは親御さんだけなのかな？

小池龍之介さんの座禅セッションがお薦め。詳しくはネット検索でイエデ空間

曹洞宗系には何も期待しない。

阿部将英＆新美陽平　フリダヤ瞑想教師黄金の師弟コンビ
●阿部将英氏（奥さん・吹田菊子）　ttp://ds-hrdaya.com/folder/dsh-prfile.htm
＜以下、本人の旧サイト　どりーむろっじＨＰより引用＞ セミナーやワークショップによっては、
ワークショップ内での 恋愛を禁じている所もあります。 その位、良く有るケースです。
僕も何度かはまって しまい 痛い目を見た事があります（笑）。 今の彼女（吹田菊子）とは
全くそうした精神世界 とは 違う世界で、出会いました。 彼女とはテレクラ（ダイヤルＱ２）で知り合い
ました。 彼女と出会う前に僕はやはりあるワークショップで知り合った女性と肉体関係に陥って
いました。相手は結婚していましたから、俗に言う不倫です。結局、その関係は破綻を
来たしましたが、僕自身とても傷つきました。 そのつき合っていた人は僕のシャドー
そのものでしたから、最後には互いを本当に 傷つけ合ってしまいました。
その深い傷を癒すには数年かかりました。自分は愛に 価しない人だと自分を卑下したり
しました。もう、スピリッチャルな事には関わりたく ないと本気で思いました。大体、
自分の恋愛に関してまで、どうして霊的な問題が 関わってくるのか、カルマが何だと！
と神を呪いもしました。 そんなこんなで、淋しさ を癒す為にテレクラに電話したり、
遊び廻っていました。そんな時に彼女と出会い ました。彼女はアルバイトをしていました。
（当時はバブルですから、時給が良かっ たそうです（笑）

●阿部将英氏の弟子　新美陽平氏（アートマハット　プロフィールより引用）
1976年、日本生まれ、日米育ち、男性。
プログラマ、工場システム保守管理、整体などの職歴を経て、現在に至る。
20歳頃、幼少の頃より抱いていた「空」、魂と神の感覚、本当の自分、
本当のこと、個性と創造性、宗教と人種を超越した普遍性、
人間性、それら魂からの真理的な実在性を探求し始める。
探求の過程で禅病や鬱病となる

座禅して特別な呼吸法をしなくても
椅子に座って軽く目を閉じて
何も考えずボーっとしてると２０分くらいで
すごくスッキリするんだけどこれは座禅で得られるものとは
全然違うものなのでしょうか？

>>179
同じものだお

ぼーっとするのと無になるのとは違うと言う人もいるけど、どうなのかな？

自分の場合は、心を落ち着けるため、
朝方に無理せず軽い気持ちで座るってカンジ。
呼吸と姿勢を整えるのは、ボーッとしてる時はなかなか出来ないし。

あと、「毎朝少し早く起きて座禅してる！」っていう、
オナニー的な自己満足も大きいかも。

座禅で足腰が痛くならないよう、
座る前に軽いストレッチをするようになり、
体が柔らかくなったのは嬉しい誤算。

軽い気持ちで座禅をしていたら、悟りを開いてしまいました
困ったなぁ

一度の悟りで満足するなってえらいひとが書いてたよ

なんか知らんが悟っちまった

座禅したくらいでは悟れないということが分かったということだね。これも悟りだ。

坐禅は姿勢を正して丹田呼吸をして、気持ちを落ち着ける訳ですが、岡田式静坐もほぼ同じだと思います。
岡田式静坐をやっている人はいませんか？

昨日は、釈尊が悟りを開いた日で、禅寺では接心が行われていたと思いますが、一般の坐禅愛好家の方はどう過ごされましたか？

座禅はあがり症に効きますか？

電話や人前でやばいくらいしどろもどろになるのを直したい。

>>189
丹田呼吸をすれば自律神経が安定するので、緊張はしにくくなると思います。

>>190
超人ハルクの映画を観なさい。

ヒクソン・グレイシーが柔術の教師として登場し、
超人ハルクのパワーを制御するために、「怒りの静め方」を
主人公に伝授するシーンが出てきます。
字幕では正確に翻訳されていませんが、

「怒りは呼吸法によって静めるのだ」
「ハート（心）ではなく、（腹）で心をコントロールするのだ」
といって、腹式呼吸をハルクにやって見せるシーンが出てきます。
そして、ラストシーンで超人ハルクは
瞑想をしながら、怒りのパワーを制御しはじめるシーンで終わります。

ｲﾝｸﾚﾃﾞｨﾌﾞﾙ・ハルク（超人ハルク）
http://www.youtube.com/watch?v=8kNqIb6aD_0

怒りをコントロールするのは、呼吸法が最良の方法だ。
心はハートではなく、腹でコントロールするのだ。
　　　　　　　　ｂｙ　ヒクソン・グレイシー
http://www.youtube.com/watch?v=_6IUIwdaHZM&feature=related


このことを、覚えておきなさい・・・・・

座禅とは違うけれど
お風呂で体が温まったら
椅子に座り楽な姿勢で瞑想すると非常に気持ちよい
体が冷えたら湯船に入って瞑想する
1セットやったら1日の疲れが吹き飛ぶよ！

うい

雑念を消すのは難しいね
いくら呼吸を数えることに集中しようとしても
気がつくといつの間にかどうでもを考えてる
そしてふと我に返ってまた呼吸に集中する
それの繰り返し

坐禅中によくあくびをして、いつも雑念だらけ。しかも５分ぐらいしかやらない。
俺には30分も坐禅できる人が信じらんない。

http://坐禅.jp

http://www.坐禅.jp

２ｃｈに貼り付けすると、「おまえ、もうすぐ逮捕されるぞ！」と
恫喝する投稿が入る不思議な写真（笑）↓



キューピーみたいな顔してんな、この高橋賢一のおっさん（ｗｗ
不細工な嫁と一緒に顔貼り付けて、よく表であるけたもんだ。
ttp://image.blog.livedoor.jp/cs_ken/imgs/7/8/78766308.JPG?blog_id=581062

座禅素人です。
このまえ初めて座禅をしたら１秒で足が痛くなりました。
脚が長くてヒョロっとした人は座禅に向かないのでしょうか？
こんな状態では３０分の座禅なんて夢のまた夢です。
座禅会に参加したいのにダメダメ状態です。

私は４０才の頃に度々通り魔をして
一度一人ころしました
座禅を組み罪を償おうと思います(ｗ
曳地康〇

禅が出来れば別に姿勢なんてどうでもいいわけだが
自分にとって楽な姿勢で禅をすればよい

禅をするようになってから、他人の呼吸が気になるようになった。

坐禅をやりはじめて３ヵ月たちました。10分ぐらいの坐禅を一日に2ｰ3回やってます。
みなさんはどれぐらいでしょうか？
長い坐禅経験の方はいらっしゃいますか？

短

座禅したら零感だったのに霊感持ちになりましたって人いますか?
どういった方法でどれくらいの期間やったのですか?
是非教えてください。

座禅はそれが目的じゃないし・・・
むしろ「魔境」とかいって排除されるべき物。
だからそういう質問には答えない。

たぶん自分みたいな初心者が適当にやっても魔境とかならないとは思うけど
やってるとなんとなく急に変なモノが見えそうで怖い

「わかった！　自分と全てのものはつながってる！」って思えた一時が一回だけあって、
そのあと数日間は晴れやかな気分だった。まあ魔境だろうけど、もう一回味わってみたいな

>>208
所謂「小悟」ってやつだな。
「大悟数回、小悟限りなし」と言われてるから、これからも体験できると思うよ。
かくいう俺も小悟は５回ほど経験してる。
けど日常生活を送ってるといつの間にか・・・

やっと書き込める！
>>209
＞ けど日常生活を送ってるといつの間にか・・・

これはどういう事ですか？

>>210
例えば　「わかった！　自分と全てのものはつながってる！」
といった感覚が薄れて元に戻っちゃうんだ。残念なことに。

>>211
あっ、そうなんですか。なかなか上手くはいかないもんですね。
とにかく、自分はその小悟というのさえ実感してないので
修行あるのみです

座禅をすると風邪を引かなくなる。病気に対する免疫力があがる。
そんな話が色々な本に書いてあったけど、
現在、風邪を引いて寝込んでる。もう三日目。

調子わりぃぃ

禅は落ち着くだけの作業だよ
慌しい生活を送ってる現代人にはぴったり

お尻痛いんで調べたら座布団敷いてするんですね。。
座布団てどういうのがいいんですか？

座布団ていうか、尻布団てか尻当てだろうな。
細い籐や竹の編込みで、普通の座布団と違って沈まない。
結跏趺坐した時、両膝頭より尻を高くすることで楽に背筋が伸びる。
応急的には安い薄い座布団を折って使ったり、漫画雑誌でも敷けば良いと思う。
高さの目安は約２センチかな。高すぎると膝が痛くなってくるよ。

>>216
ありがとm(._.)m参考になった

俺は枕が座布団代わり。なんにもこだわってない。
が、ホムセン行ったりすると、坐禅用の座布団を探してしまったりもするｗ
結局買わないけど…

女なんで座る時は星座っぽい格好だから
ホムセンのキノコみたいな小さい椅子使ってる

星座っぽい格好つうのを真剣に考えた俺氏ね

>>220が何を言ってるのか分からず、今やっと気付けた俺氏ねｗ

禅を始めて５ヵ月目。全体的に禅は良いとは思うが、いまいちな時もある。
座るのがダルいし、集中力が切れやすい。悟りどころじゃない。
５ヵ月もやってるのに…。一時期、かなり調子悪かったし。
時間のかかるものだ。
これじゃ、途中で嫌になってやめてしまう人も多そう。

チラ裏です

坐禅て考えない訓練だと思う。雑念が浮かんだら「消去」と念じて、頭の「Del」キーを押すようにしてます。すると頭が空白になり、いい感じ。

坐禅は心のリセット。不要ファイルが削除されれば良し。

座禅の最中に悟っちゃたら、本人的には良いかもしれないけど座禅としてはＮＧだな。
背中を叩かれるｗ　むしろ叩かれた瞬間に悟りを得るべき。
俺が覚えてる小悟の一つは夜寝てる時、蛇口から垂れる水滴が洗面器に溜った水と奏でる
ピチョーンという音を聞いた時。
「あ、水が垂れてるな・・・」と思った瞬間、精神が深いところに落ちていき
ピチョーンの波紋が身体を通り抜けたのを感じたんだ。
そうしたら、この世のことが総て解った。
なんていうか目暗だったのが目明になって、この世を見渡せた、みたいな。

坐禅て結局、何も考えないで、脳を休めることではないでしょうか？　だからすっきりします。

みなさんの坐禅を始めたきっかけは何ですか？

自分は仕事で相当ストレス溜まっていて、ノイローゼ気味になり情緒不安定になりました。
なんとか打開策を見つけようとストレスに関する本を探していて、
図書館で有田秀穂先生の「ストレスに強い脳、弱い脳」を読んだのが
坐禅を始めたきっかけです。

自分は芥川賞を取った禅僧（げんゆうそうきゅうさん）の「禅的生活」という本を読んだのがきっかけです。

自分は芥川賞作家（げんゆうそうきゅうさん）の「禅的生活」という本を読んだのがきっかけです。

>>228
自分も読んでみようかな

それにしても、お釈迦様は2500年前に禅を発見したのってスゴいですよね。

もっと前から禅はあったはず。

「禅は良いよ」
と周りに勧めても、誰一人やらない。
切ないよね。

まぁ、いいけどさ

坐禅の欠点は脚が痛くなること。だから広まらないのでは？
私は最近、椅子坐禅してます。公園のベンチに40分ほど座ります。
脚が痛くならず快適。

どうせならこちらで仏教経典をご覧下さい。
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/psy/1248586287

>>234
解り易くいうと、

この世のすべてがヘリウムガスから出来ている、

ということか？

禅は小乗の頃から苦行のひとつだからね。
足が痛いのも仕方ない。

最近は下痢が続いていて、おトイレ禅が多い。

レスがつかないのは、禅の教えである不立文字の精神があるからなのだろうか（苦笑

ここって、もう誰も見てないの？

みてるよ

見てる人いるんだ。

禅を始めて９ヵ月。最近は本当に良くなってきた。
最初の３ヵ月くらいは本気で地獄だったからね。
必要な行動は必死でやったが、それ以外は寝たきりだったよ。
これを越えれば良くなるはず！と、すがるような思いで頑張った。
悪いけど二度はやりたくない。
この地獄の期間に失ってしまったものもある。
結果的にはプラスなんだけどさ、、、、、。

個人差はあるかもしれませんが、みなさんは大丈夫でした？
辛くありませんでしたか？

たまに気持ちの整理する時にするくらいだから
「するためにする」という感じじゃないな
悟りなんて開くつもりもないんだが、自分が本当は何を考えていたいのか
心を落ち着けて考えるのにはいいね

>>242
坐禅良いですよね。
自分は、毎朝起きて10分ぐらい坐禅します。
他に、何らかの待ち時間などに禅の呼吸にふけったりします。
この坐禅は自分の価値観とマッチしていて、もっと早く出会いたかったですよ。

続けて坐るために、坐布買った。
なかなか具合良い。

たんたんと仕事してたりすると、
以前に他人を傷つけてしまった事や、やってしまった恥ずかしい行為が、
いくつも思い出されて、罪悪感や焦燥感に悩まされてきた。
今までは、それが消えるまで精神的な戦いがあって、疲れ果てることがよくあった。
ほんとよく引きずってた。
だけど、坐禅を知り、そういった時に禅の呼吸に集中することで
気持ちを切り替えられるようになった。
これは大きい。

坐禅していると、額(ひたい)に何かが集まってくる時がある。
これが気というやつなのか？
こんなの漫画やアニメの世界だけかとおもっていたよ。

>>246
うん、多分気のせい。

>>247
気のせいじゃないって、マジだってマジ！
何かが額に集まってきた『あーｷﾀｷﾀｷﾀ････』
と思って、意識した途端にフッと消えてしまう。
『あらっ？』って感じ。
まぁ、毎回起こるわけじゃないんだけどね。
これからも禅修行に励んでいけば、その先が見れるのかもしれない。

額がモゾモゾするのは毎回あるけどなぁ
普通のことじゃね？

>>249
額に違和感がある程度なら、自分もよくある。
ただ、額に渦を巻くような感じで何か強い気が集まってくる時があるんだよ。

その時に鏡見ると、絶対額に血管浮いてると思う。

何でもそうだけど、自分の姿を自分で見れないのは残念だよな。
この時期、寒くなってくると布団にくるまって坐禅したりする。
曹洞宗のお坊さんが聞いたら、思いっきり叩かれそうだよなｗ

チャクラが開く？と額に光が見えたりするハズ、確か。

まあ、ヨガ→気功→武術内功→禅。仙道。この辺みんな関連してるからな。
気になったら調べるよろし

ここのチャクラって書かれたところ読むと似たようなことが書かれてる。

つttp://sfkonu.vni.jp/ki/

なんか色々あるらしいね。

ただ、最近は禅があれば何もいらないという心境になってきている。

と、言いながら今日は派手に無駄遣いしてきた俺だけどｗ

今日も明日も坐禅、坐禅。
坐禅の哲学的な部分も割と好き。

座禅でさとりをひらけると思ってるのがそもそもまちがいだと思う。
シャカはふたりのヨガ仙人についてヨガを習ったわけだけど、そのなかに
座禅の原型である瞑想法を、ならってやってたわけですが、それをぜんぶ
やめて悟りを開いたわけなので座禅でさとる境地は単純にヨガ行者のさとりで
仏教の悟りではないと思うのですけど。

まあ趣味の座禅なのでさとりはどうでもいいのですけど、やたら、悟りのこと
をいっているから違うと指摘したかっただけです。

その後シャカも趣味程度にヨガの瞑想をやったらしいけど。
座禅する、ただ座るだけで悟るとかおかしくない？

本気でおもってるの？

いいんじゃないのそれで。
｢趣味としての坐禅｣なんだから。
仏教の悟りでもヨガの悟りでも。
そもそも本気で｢悟り｣求めてないんだし。
坐って心身が安定し、より良い日々が送れればそれで良い。

坐禅の無我の境地というのを体験してみたい。

ただ、三年ぐらい禅修行しないといけないとか･･･

足太いガチムチなんですか
足組みづらいです・・

しばらく左右日替わり半跏で頑張ってください。

俺･･･、ﾊﾝｶﾌｻﾞでやってて、痛くなったらもう片方にシフトチェンジしてる。

自分の場合足は大丈夫だけど途中で顔やら背中の一部がかゆくなる
その時はとっととかいてしまって座禅に集中しやすくした方がいいのか
或いはかゆさはそのままに呼吸や姿勢に集中すべきなのか…
みんなはどうしてますか？

>>263
俺はかゆかったら掻いてしまうな。
坐禅の時間を携帯のタイマーで計ってやっているんだが、
途中でまだ終わらないのか気になって、携帯を見てしまうぐらいだしｗ

坐禅をすると何か変わるんですか？

いろいろ変わるよ。
自分が変われば取り巻く世界の見え方も変わる。

>>257

お釈迦様の悟りは五蘊十二処十八界　釈尊が指導した禅瞑想も止観
天台大師が教えた止観もこれが源流です。
感覚器官とその対境　そしてそれによって生じる「識」　。　更にこれによって
「私、私がある　私の魂が永遠に継続する　−−　」」　という「我見」が生じる。
縁　条件があって生じるだけのものであるからその縁を滅して　滅尽する。

仏教が教える瞑想は　止禅　観禅に分かれます。　止禅というのはお釈迦様が
師とした二人の仙人がほぼ止禅としては最高峰「無色界定」を得ていたとされますが
釈尊はこのとてつもない境地すら欠陥を発見し、仏教独自のものである　観禅に
入りそして解脱する教えを説いた。
梵網経、沙門果経に説くオーソドックスなものでは止禅から「色界禅定」を得て
四禅までいきその透徹した状況で「観禅」を修するのがオーソドックスな流れですが
(止観均等の境)　「観禅」のみを修して最短で悟る人達もいたようです。
我々が認識する世界は(欲界)ですが初禅から四禅までは(色界)　更にその上に
(無色界)がある、　初禅には純粋な　喜、楽、があるようですからそれだけでもとて
つもないものであり、釈尊は初禅を根拠に現世涅槃論を展開する人達を「梵網経」
で批判しています、　涅槃と間違えるくらいの境地ということです。

仏教で教える「止禅」は　危険性の少ない　「四十種」　
「観禅」は「一種｣

お釈迦様の時代は各地で遊行していた出家者が　安居の時期になると
わらわらと集まってきて、長老だの高弟だのがその人に適した瞑想の対象
「止禅　業処」　を与えていたようです。(長部経典　)
「色界禅定」は釈尊がいうように現世の楽住でもありますから、止禅を得ることは
観禅の役に立つからなのでしょう。

お釈迦さまが「梵網経」で現世涅槃論を唱える人々が根拠にするのは五種である
としてあげたうち　初禅から四禅までの四つがそれを占めるといのもかなりな
境涯であると推察されるわけです。でもこれは涅槃ではありませんよと釈尊は
批判する。

初禅でらりっぱっぱしてみたいもんですな。ｗ　　　

a

坐禅はじめて、もうすぐ一年。
思えば、最初はつらかった。最近はホント心が穏やかになってきている。
何事にも動じない心。というと、まぁ、まだ先の話だけどなｗ

何も考えないで座り続けるのが難しいのですがコツとかありますか？
なんか歌とかが頭の中で流れてくる…

ageてしまいました。すみません

強烈な意志で何も考えない

>>271

雑念が浮かんでもとらわれなければそれでいい
自然に消える

>>273
>>274
ありがとうございます。
息を止めると無想しやすかったので、これとアドバイスを用いて
自分なりの方法を見つけます。
自らの雑音を消し自然の微かな音に意識を流すというか…難しいですね

2ちゃんねる 全板縦断勢いランキング(RSS生成可)
http://2ch-ranking.net/

時の話題や勢いのある最新ニュースを掲示板の書き込みを読みながら一発理解。
ニュース板に特化した全ニューススレッド勢いランキング『2NN』(RSS生成可) や、一覧性が高い新着ニューススレッド見出しサイトの『BBY』もどうぞ。

座禅ではないけど、肩の力を抜くと、無心になれるな。

坐禅を始めた頃は結構集中してやってたが、
なんだか最近はすぐ雑念が浮かんでくる。
坐禅しているうちに無駄なことを考えていて、
途中でハッと気付いて集中することが多い。

坐禅は30分を一回やるより、５分を一日に何回もやる方が良いね。

５分だとすぐおわっちゃう

そう。そうなんだよね。
どれぐらいやるかなんて個人の自由なんだけどさ、
確かに５分だけだと坐禅をしたという充実感がないよね。
修行してる感がない。

どの時間帯が坐禅に一番いいのかな。個人的には寝る前なんだけれど

本とか見ると朝が良いと書いてあるよね。

趣味として座るのなら自分が一番落ち着く時間帯でいいと思う。
修行で座るのなら夕方と朝が陰と陽でなんたらかんたら・・・

禅寺の修行僧といえば坐禅、精進料理、掃除が有名。
俺の部屋は相変わらず汚い。禅修行してると掃除したくなるもんなのかな？

禅の修行は
１掃除　２信心　３座禅　って座禅の本に書いてある。　掃除をするのが先でしょ

どの本？

>>286
･････。
これは聞かない方がよかったな

>>287
禅 (雑学3分間ビジュアル図解シリーズ)の155ページ

雑学３分間って…
せめて1冊禅の本を読もうよ
文庫でも新書でも簡単なの出てるじゃん

>>290
いやいや、この本なかなかいいよ

最初に「参禅入門」っていう本読んだけで難しい漢字や古い言葉づかいでよく分かんなかった。いい本だとは思うけど
あと「脳の力　座禅のこころ」も面白かった
もし何かおすすめの本があれば教えて下さい

>>291
河出書房から出てる「日本人なら知っておきたい禅」がオススメ。
文章に惚れたね。
暗記してる文がいくつかある。

座禅アプリ！！
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=PWVF6XGhq6E
http://www.higan.net/feature/2011/02/undo.html

自分は仏教ではなくてインドヨガの系統の瞑想をやってます。
地元にある道場で、先生の元で座っているのですが、
そこでの瞑想時間は40分×3で2時間です。たまに4時間もやります。

始めてみたが集中力が無くて30分できない、15分くらいからでもやってけばいいのかな?

俺は座禅の足が組めないから正座(静坐)で座ってる
ここにもそういう人いるかな？

坐禅する時間は人それぞれでいいんじゃないかな。

ちなみに俺は5分ぐらいしかやらない。
根性無しなんで、頑張りすぎると続かないのよね･･･

免疫力を上げるとかいう本を見たら、呼吸法がどうとか書いてあった。
だけどまた風邪をひいている俺がいる。
修行が足りないということか？汗

>>296
遅レスだけど、全跏ではなくて半跏で座ってみてはどうだろう。
詳しい座り方はググッってちょうだい。

>>299
どうも
しかし足が短くてなかなかね
それに、どうにか組んでも
骨盤を立てられなくなるんだ
それじゃ座禅の意味は無くなるんで
当分は正座で行くよ

周りの環境、音などが、うるさいんですが、
座禅に馴れている人だと、そういう場所でも
集中できる様になるんでしょうか？

>>301
坐禅はじめて１年２ヵ月ぐらいの俺は、
１ｍ横でギャーギャー喋られてもそれなりに集中できる。
気になる話題を喋られると難しいけどねｗ
熟練者ともなると、 一呼吸で一気に自分の世界に入れるのかもしれない。分からんけど。

>>302
うるさい環境でも長期間やれば集中できるという事でしょうか？

>>303
坐禅をすることによってｾﾛﾄﾆﾝ神経を鍛えれば、少々の事では動じなくなるようになる。
三ヵ月単位で鍛えられるので、もうすぐ一年三ヵ月の俺は五段階目の成長を迎える。
あなたは坐禅を始めてどのくらいですか？

俺は静かな部屋でも１５分経ったあたりからやっと心が静かになる
その時はずっと座っていたいと思う
でも３０分あたりから足が痛くなってきて集中力がなくなって止めてしまう
まだまだ修行が足りんわ

すいません。
１ｍ横でギャーギャー喋られてもそれなりに集中出来るは、少々大げさでした。
特にイライラしない程度です。

>>305
坐禅を始めてどのぐらいの期間なのですか？

>>307
まだ一年ちょとです
でも毎日やっているわけではないので
まだまだこれからです

>>308
すごいですね。
自分も一年ちょいですけど、結構苦労したので大変だったのかと想像してしまいます。
大変でしたか？

最初は呼吸が難しく感じましたが
今は楽しみながらボチボチやってます
まだまだ「趣味としての坐禅」ですわ

>>310
すいません。
自分は坐禅を始めてすぐ調子を崩して、半年ぐらい辛かったのです。
で、大変だったのかと思ったんですが、個人差もあるのかもしれません。
気にしないでください。

お互いこれからも趣味としての坐禅の世界を楽しみましょう。

熟練した修行者はうるさい場所でも集中できるんでしょうか？

世の中大変なことになっているが、
「自分には禅がある」
と思えるのが幸せ

　最近、寺に座禅しに通ってて老師に「呼吸は静かにできるようになったけど、
もっと深く吐きなさい。」と言われた。
自分では吐ききっている事を伝えると、座り方がまずいとのこと。
お腹を前に出し、腰を下ろし、丹田のとこから息を吐くらしいが、
今いち体感できない。
他の人に聞いてみると、普段でも腰を下ろして事を意識して生活しなさい
って言われたけど、腰を下ろすってどうやるの？
調べたら骨盤を後ろに倒すってことらしいが、どうやってやるのかがわからん・・・。
武道やスポーツしている人、わかりやすく教えてくれ！

>>314
分からなくても適当に流しておけば？

この前、ある禅の本を読んだら日本の仏教にがっかりしたよ。なんだかねぇ････

>>314
座禅の腰を凄く簡単に言うと
まずお尻を突き出して
それから腰骨でおへそを押し出す感じだね

坐禅初心者にうれしい動画
ttp://www.youtube.com/watch?v=PWVF6XGhq6E
見てて落ちつく感じがおすすめ

↑この動画知ってたけど震災後にみると、また違った意味でいいですね

鼻が詰まってる俺は座禅は無理

質問なんだが、みんな坐蒲って持ってる？
持ってるならどこで買ったか、おすすめのとこ教えておくれ。

>>320
amazonで買った
永平寺内の売店でも売ってた

>>321
使い心地どう？
今布団と毛布重ねて座ってるんだけど、やっぱり座り心地って違う？？

坐禅をしたら、なぜか精神的におかしく。
三日前、友人にすすめられ禅寺の坐禅体験談に行きました。

そしたら、坐禅中に突然頭が痛くなって、
だんだん過去の嫌な出来事ばかりありありと
思い出されてきて、最後には『死ねー！殺すー！』という幻聴が聞こえてきました。
そして、たしか発狂して、お寺を裸足のまま逃げたはずです。

それからショックで言葉も話す気になれず、一日中無気力状態で、
心療内科へ行って、『一日中無気力です。詳しく話す気力もありません』
とだけ言ったら、アンケートみたいのをとらされて、YESが多かったので、
鬱と診断され、抗鬱薬を処方してもらいました。

ちなみに、坐禅体験会に行くまでは、まったく心身ともに健康そのもので、
今まで鬱とかは他人の病気だと思ってました。

私と同じように、坐禅をして精神的におかしくなった人はいますか？
また、坐禅に詳しい方からの回答もお待ちしています。

それと、もしこれから坐禅体験会とかに行こうと思っている人がいたら、
私はリスクもあるので、行かない方がいいと（個人的に）思います。

なお、禅寺および禅宗のお坊さんを攻撃するつもりは、私には一切ありません。

>>323
しょっぱなから魔境体験できるなんで素敵

>>322
座りやすいよ〜

>>321 >>325
色々教えてもらってありがとう。
ちょっと値段が張るから悩んでたんだけど、座りやすいなら買ってみたいと思います！

＞＞３２４
何が素敵だ、一回治ってきたのに、坐禅のことを思い出したら、
また幻聴が聞こえだした。
『死ねー！』『殺すー！』のリピート。ああ怖い。
一昨日は、朝から晩までそうでした。

楽天ブログ　坐禅安全神話の嘘　で俺と同じ症状の人が書いてる…。

>>327
頭に昇った気を鎮める法
仰向けに寝て爪先を伏せて強く脚を伸ばし静かに100呼吸
終わったら力を抜いて休憩
これを4、5回やる
息が土踏まずを出入りするように意識せよ

禅病か？

＞３３０
禅病に詳しいのですか！？

もしそうでしたら、
禅病ってたった一回の坐禅でなるんですか？

そして、
包丁で何度も突き刺される幻痛と、幻覚。
死ね、殺せなどの幻覚。
そして、ラップ音が一日中鳴り響いたり（これは家族にも聞こえた）
なども
禅病ですか？

家族にも、ときどき自分と同じ幻聴が聞こえるようですが、
これも禅病ですか？

そして、坐禅一日体験をする前は、まったく精神疾患などありませんでしたし、
坐禅の直後にいきなり幻聴がはじまったので、

『坐禅と関係がない』とは言わせません。

>>330
あなたの行った坐禅体験会でどのように坐るように指導されましたか？
つまりどのように坐禅をするか。
指導方法に誤りがあると危ないです。
だから坐禅は正師の指導が絶対必要なのです。

参考までに。白隠の禅病

白隠は見性の後、虚脱感、倦怠感に悩まされるようになる。
その後、白隠の精神状態は急速に悪化。
心気逆上、肺臓の痛み、頭はのぼせ、両脚の冷え、耳鳴り、内臓諸器官の機能低下、
不安神経症状、心神の疲労困憊状態、幻覚、発汗、催涙状態、
など禅病を患う。
後に山奥の白幽子という仙人に軟酥の法と内観の秘法を授かり回復する。

座禅はオカルトだ

>>330
もしかしてあなたの「座禅体験会に行った」「自分は精神疾患などではない」というのはあなたの妄想なのではないですか？
つまり、あなたの感じた異常な体験は異常なあなたの感じたすべて妄想なのではないですか？

久しぶりに見たらすごいことになってるなw
座禅は素人だが、座禅会に数年通ってるものです。

>>330
>家族にも、ときどき自分と同じ幻聴が聞こえるようですが、
それは幻聴ではない。実際にある物理的な音だとおもうっす。
>そして、坐禅一日体験をする前は、まったく精神疾患などありませんでしたし、
これは、普段から精神科に通院してたということか？
精神疾患なんて、体の異常と違っておいそれと
自覚できるものではないのだが・・・

読んでて思ったのは、実は元から潜在的に精神的異常があって、
座禅がきっかけでそれが出てきたとしか思えん。
座禅は"きっかけ"に過ぎないのであって、
精神疾患の原因はあくまで別のものなのでは？

いずれにしろ、その症状は病院にいって
カウンセリングを受けてみるべきだと思う。
座禅との関連の有無は別として、症状はおそらく病気だぞ。
できれば結果も報告していただけるとありがたいけど。

追加：禅病についての自分の理解。

これは、何年も修行積んだ人が悟る一歩手前になるものかな。
宗教ってのはある意味では、
動物本来の本能から離れた非常に不自然なことを
生来のものに代えてインストールするものだから、
その過程でいろいろとムリな精神状態になる。
そんなときになる、いわば拒否反応だと理解してる。

仏教にしろキリスト教にしろ、
理想としてる人間像はだれもができることではないと思う。

その人かなり行ってるので相手にしないこと。
坐禅でおかしくなった人の「坐禅安全神話の嘘」を見ました。

かなりの率で「魔術」専門オタクの方の妄想。
関連のブログも同一人物が書いている可能性が高いです。
魔術に関するブログを数多く書いている可能性が高いです。

糖○の可能性もありますので関わらない方がいいと推測されます。

このにっつのブログは同一人物が運営しているのでしょう。
お気の毒です。

plaza.rakuten.co.jp/mysteryart/diary/201104080000/
plaza.rakuten.co.jp/agrippalove/
plaza.rakuten.co.jp/moeyosennsha/

坐蒲買いました。
すごいしっかりした作りで座布団とは座り心地が段違いでした！
自分では大満足です。ありがとう！

おお、初座蒲おめ！
四千円くらいからあるんですね、私も買おう。

>>336
単にノイローゼなだけでは

みんな坐禅とかやったって、人格者にはなれないと思うよ。

鬱で放心状態になった状態を想像してごらん。
何も考えられないでいる。

それを、足を組んで、人為的にやるのが坐禅。

人為的にわざわざ、鬱の放心状態を作り出してどうするんでしょう？

禅宗関係者を中傷するつもりはないけど、できる限り、『坐禅をしよう』としている人がいた
ら、やめるように勧めている。

これからの時代は、

キリスト教徒だからこそ、キリスト教を批判した本をあえて読んだり、
オカルト趣味だからこそ、オカルト否定派本を読むことが求められる。

つまりは、あえて、自分の信じているものとは反対派の本を読むということだ。
そうすることで、逆に自分の信仰が豊かになるのだ。

俺は、高二で春休みなので、オカルト否定派の本を『あえて』読んでいる。
そのたびに、自分の見識が広くなっていくのがわかる。

感想は、魔術以外のオカルト否定派は『科学』の立場に立っているのに対して、
魔術否定派は、たいてい『宗教』の立場になっている。

その論理も、一見道徳的なように見えて
１。世の中では宗教戦争がおこっている。
２。世の中にはカルト宗教がある。
３。あらゆる宗教は悪である。
…というレヴェルのもの。この、宗教戦争を『黒魔術』、カルト宗教、を、カルト系魔術結社、
に当てはめれば同じレヴェルだとわかる。

坐禅が魔術や神秘主義を否定するのも、実はこのレヴェル。
宗教戦争がある＝宗教は悪。が

黒魔術や神秘主義のカルトがある＝それ系は全部悪！！　とね。

『無知の知』を知るべき。

それと、『黄金の夜明け団』
『神智学・人智学（あのシュタイナー設立）』『ウィッカ』などが、
個人的には、まともな魔術団体だと思っている。

＞３４３のつづき
話がそれた。

つまり、あなた方が、禅宗の信者であるからこそ、
あえて、自分たちとは相容れない『高等魔術』や『神秘主義』の意見も聞いてみるべき、
って言いたかった。

俺が、大嫌いだけど、あえて、魔術否定論者、エホバの証人、
オカルト否定の香山リカさんや大槻教授の意見など、を聞いているのも、その理論。

ちなみに、嫌なら、別に押し付ける気持ちまではない。

ただ、個人的には、今の禅宗は、自分たちと相容れないものは『気の迷い』ですべて片付け、
思考停止に陥ってるようにしか見えない。

伝統宗教も凝り固まると、停滞して、どんどんドマイナーに追いやられるぞ。

要は「ボクちん座禅は組めましぇん」って事だろうが
3レスも使うなっつーの

>>344
禅宗なんて昔っから自分勝手だし、それでいいんだよ
国家鎮護も天下救済も目的にしてないんだから

＞３４６
その自分勝手な禅宗を人格者だと勘違いするヤツが多いから困るんだよ。
自己中心的な新興宗教の教祖を、いい人だと思っちゃだめなのと同じ。

＞３４５
実際に坐禅により幻聴を体験した立場から、禅宗に警告を鳴らしているんだ。
多少耳を傾けてくれると嬉しい。

こいつ完全に糖質くさいね
アンカすらまともにできない奴は座禅以前に社会のクズ、落伍者、ゴミ虫

>>347
＞その自分勝手な禅宗を人格者だと勘違いするヤツが多いから困るんだよ
これは、秋山さと子って人が似たようなこと言ってたと思う
正当な宗教信仰してても、
他人にどう思われるかとは基本的に関係ない気がする。
座禅やってるだけでなにかすごいことやってるような
勘違いはたしかにあるかと

>>348
こちらの感想は、
警鐘を鳴らす余地は大いにあると思うけど
論拠があまりに短絡すぎるかな
幻聴云々は、病院いったほうがいいよ（＾＾）

結論は感じるとこあるが、
文章の書き方とある種粘着くさい論拠は直したほうがいいかと。

坐禅始めて２週間だけど、時間経つのを感じなくなってきたなぁ。

相変わらず雑念？みたいなのは頭にずっと浮かぶけど、
坐禅組んでる間は落ち着いてる時間が長くなってると思う。

いつか無心の状態を体験できるといいな。

座禅アプリから習慣化した口だけど、生活を透明な感じで俯瞰できるのはうれしい効果なり。

人並み以上に我欲の強い人が無理やりにでも座禅を始めると、
いわゆる「もう一人の自分が頭の中で命令をしている」状態になってしまい、
精神状態がおかしくなることがあるらしい。
身体に害を及ぼすような変調が起きたら、
禅寺に相談しに行ったほうがいいよ。

まだはじめたばかりだが、
ストレスが減る気はする。

禅天魔

速やかにやめないと
地獄におちるぞ

精神が破綻する
己を見つめてもなんの解決にもならん

幸せは行動あるのみ

うわ、学会員わいたわ。臭いから向こうへ行け。

アクティブな奴は座禅もいい

引きこもり体質の奴はやめておけ

地獄がどうとか、精神が破たんがどうか言ってるやつ見るとひくわ。
いつまで厨二全開でいくつもりなの。

皆坐禅ってどれくらいの時間やってる？
俺は毎日15分ほどやってるんだけど、>>2の本買って読んだら禅僧の方は
1セット40分でやってるんだってね。
そんなに集中力続くって本当すごいと思うわ。

>>259
俺は５分を３セットぐらいやってる。一日に複数回やってる。

座禅を始めて変わった事がある。
細かい荷物や物が手からこぼれ落ちそうになった時に、
空中でキャッチ出来るようになった。
もちろん100%ではないが･･･

永平寺に入門してくる。

インドヨガの瞑想も日本に入ってきた仏教も基本は40分区切りだね。
でも趣味として座るのなら何分でもいいんじゃないか？

永平寺ってさ　
「ご親切」という業界用語の「「「暴力」」」で、洗脳するって本当でつか？

暴力による洗脳マインドコントロールなんて、いかがわしい国では日常茶飯事ですよね
なのに、いまだに「ご親切」とは・・・ものはいいような感じですね。

仏にあるのは慈悲の心と思っていましたわｗｗｗｗ

よく初心者が勘違いしがちだが、暴力だけで支配しているわけではない
栄養状態を極端に低下させ、睡眠もとらせないなど判断力、思考力を低下させるマインドコントロールの基本は全部やっている
陸軍中野学校がスパイ尋問のマニュアル作成の際、参考にしたことはあまりにも有名

私があった住職は感じが悪かったし、
もう、二度と禅寺には関わらないと決めています。

それに、禅寺は魔術否定するけど、魔術も『瞑想』するんだよ。
禅宗は一度『気の迷い』と決めつけたら、そこで思考停止する宗教。

禅寺は魔術とか神秘主義ってだけで即否定するけど、思考が短絡的すぎて、
『見ていて哀れ』だ。

禅寺とは関わらない方がいいよ。

俺は５分を３セットぐらいやってる。一日に複数回やってる。

座禅を始めて変わった事がある。
細かい荷物や物が手からこぼれ落ちそうになった時に、
空中でキャッチ出来るようになった。
もちろん100%ではないが･･･


＞その程度なのか。俺は魔術やってから、前世の記憶を取り戻したり、意志力と想像力がついた
り、心をコントロールしやすくなってきた。

もう、このスレ、坐禅のアンチスレでいいじゃん。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿（終了しました）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

趣味としてのアンチ坐禅（座禅）について語ろう

坐禅は一概に、神秘主義＝悪、魔術＝悪って決めつけて思考停止するけど、坐禅関係者って、
思考が単純というか、短絡的すぎて、どうも好きになれない。

坐禅の有害性は、坐禅関係者を見ればわかる。
…ああはなりたくない。ああは。

それより、魔術師、W・E・バトラーのようになりたい。

坐禅関係者って、坐禅には詳しくても、魔術や神秘主義に対して無知だよね。
人間だから、無知なのは構わん。しかし、無知なくせに知っていると思う者を、傲慢な性格と言う。

傲慢な性格な奴は、世の中の半数以上なので、傲慢なだけの一般人なら構わん。
しかし、そういう奴には、医者と宗教関係者にはなって欲しくない。

あの性格で、普通のサラリーマンなら、構わん。しかし、あれが住職となると、見ていられない。

趣味としての座禅じゃなくて、趣味としての瞑想というスレタイにして、
禅宗だけじゃなくて神秘学・神智学・ヨガを含めた広い意味での
瞑想をテーマにしたほうがいいのかもねぇ・・・

なに？魔術ってwww

それ法人格有してるの？wwwwww

ちゃんと国内で公の団体として認められてから出直しておいでwww

法人格　( ´,_ゝ`)ﾌﾟｯ　おまえ公犬務員だろｗｗｗ

鈴木大拙は、「宗教とは、まず国家の存在を維持せんことを計り」
という言葉を残している。
さらに　日本の勢力拡大を妨げる者（民族）は
「邪道外道である」と言い、その相手、彼らの国を　「暴国」と呼んだ。

そして、「宗教の名に由りて、---正義の為に不正を代表せる国民を
懲（こら）さんとするのみ」　とまで書いた。

また、欧米での禅宗布教に　多大な影響を及ぼした原田祖岳にいたっては、

「進め、トツトツトツ、撃て、パチパチ、是は之れ、無上菩薩の露堂々。
戦禅一体と云うも、聖戦を去ること百千万里、
喝、稽首（けいしゅ）礼無上尊」 と記している。

ご親切なことですね。　大量虐殺教唆ですが・・・ご親切　ご親切　ご親切　

無我 無我　無我　無我　無我　無我　無我　お可哀想に　どあほな禅僧

だって法人格ももってない魔術団体（笑）なんて大学生のサークル以下じゃん
活動する自前の建物すら持てないんだよ？
公民館とか市民センターの受付に行って「輝ける大魔術の夜明け団です…」とか利用申請してんの？www
あのさぁ、そういうお遊びは中学生までに卒業しとこう、な？
まじゅちゅ（笑）とかはな？www

なんで秘教というのかわかるかい　ぼくちん？

良スレだね
俺、落ち着きがないんで禅やってみようかな

どのレスが雑念か分かるようになってきた。

＞３７７　実際に坐禅をやって発狂して、幻聴が止まらなくなった経験を
無視するのか？

＞３７１　魔術の歴史は、人類の歴史と同じくらい古いです。
それを、『知らない』という理由だけで小馬鹿にするとは、坐禅関係者は、
思考が短絡的ですな。
これを、『迷いがなくなった』と誤解しているんだから、どうしようもない。

http://plaza.rakuten.co.jp/agrippalove/
↑
萌え萌え魔術講座

＞３７４　知りもしないくせに人を小馬鹿にして、そういうのこそ、幼稚園
のうちに卒業しましょうね＾＾
ドイツではヘクセン・シューレといって、魔術の学校があるんです。

大学で魔術の講義が受けれるのが売りの大学もいくつかあるそうです。
（プロヴィデンスのブラウン大学など。教授マシーセンは有名）

子どものファンタジーの魔術と、大人のする真面目な魔術はちがいます。
それを混合して、知りもしないで否定できる、あなたの頭脳にビックリです！

http://www.hexenschule.eu/hexenschule-e.html

ありがとうございます。世の中にはあなたのような、何も知らないで否定で
きる低能もいるという、貴重な知恵を知ることができましたW

で、日本で魔術団体とやらは法人格を有して活動してる実績はあるの？

ドイツでたいそーな功徳があるのかもしれんけど、ここ日本やからなぁ（笑）
君もたいそーなこと「日本語」で力説しとるけど、「日本語」ではそのたいそーな魔術の真髄は伝わらんとちゃう？
試しにドイツ語でわしらを説得してみてくれんかー？
魔術とやらをやっとるんやから、外国語にも当然堪能なんやろ？
わしらは日本の禅宗やから、日本語でも不自由せんけど、まじつは外国語読めんとやれんわなぁ？

ほれ、ドイツ語でもラテン語でもえーからはよ書いてみ

ほれほれ

ていうか座禅で発狂したという人物が魔術を連呼してるのは滑稽だな
座禅じゃなく魔術にやられちゃった可能性は無いのかい？

Die Hermetische Tradition entstand aus der Begegnung der beiden grosen Kulturen der Antike,
der agyptischen und der griechischen, in Alexandria, im ptolemaischen Agypten.
Die fruhesten Wurzeln der Hermetischen Tradition liegen in den astronomischen, spirituellen
Traditionen Sumers, spater der von Chaldaa und Agypten, bevor die Lehren Europa
uber die greichischen und romischen Imperien erreichte. In Griechenland fand diese fruhe
Weisheitslehre ihren Weg in die Pythagoraische Schule und beeinflusste dadurch auch
die Orphischen, Delphischen, und Eleusinischen Mysterien. Nach Rom kam sie von Agypten aus,
mit den Hermetischen und Gnostischen Traditionen, und verbreitete sich dann durch
die Mithras- und Isis-Mysterien, die spater die Wurzel des Neo-Platonismus bildeten.

いきなりどうした
ここは日本の掲示板だよ？

>>383
黄金の夜明け団？

ウォーキングも良いと聞きますが、
座禅とウォーキングを両方やっている人います？

>>386
ウォーキングじゃなくてジョギングでよければ。

週３程度のジョギングとあとはほぼ毎日１５分くらいの坐禅やってます。

>>387
すごいですね。街でジョギングやウォーキングをしている人を見かけると、
「俺にはできないな」と感心してしまいます。

セロトニンを出すという目的で座禅をしても効果はあるのですが、
運動を併用するとさらに効果が上がると感じます。
爽快感が上がるというか。
理解していても自分には出来ないですがｗ

>>388
俺がやった感じだと、ジョギングは始めるまではハードル高いけど、
一回始めるとそんな抵抗なく出来るけどね。

ただ年齢が高くなるにつれてジョギングすることで怪我するリスクっていうのは増えるのは事実だから、
現状で目的達成出来てるならやる必要はないと思うよ。

>>389
なるほど。
目的達成というより、禅の修行中だよねｗ

座禅と関係ないが
聞いた話によると、ジョギング依存症というものがあるらしい。
そんなハードなものにまで依存症があるのかと、驚きだったｗ
きっと台風だろうとジョギングするのかな･･･orz

５０分やったけどあっという間だったわ
いつもとは違う足の痛みで５０分というのはわかったけど・・・

日によって、座禅してもパッとしない時がある。

http://www.geocities.co.jp/shorinkutu/
http://syourinkutu.web.fc2.com/index.html

？

どっちもトウ隠老師の筋だって事でしょ

最近座ってないなぁ

座禅のiPhoneアプリ落として最近ハマってる。
座禅布団も買っちまったよ

坐禅のアプリってどれ落としたの？
俺の落とした坐禅アプリはいまいちすぎた(;´Д`)

坐禅はじめてから、ホント物欲がなくなってきた。
まぁ、思い返せば今まで結構無駄な物を買ってたんだな････と。

みんななんかの役に立ってるんだね。
オレの聞いた範囲だと、記憶力がよくなったとか（おじいさん）
姿勢がよくなったとか呼吸が深くなったとか。

オレだと、語学とか集中したいことの前にやると頭に入りやすくなる
座禅しながら考え事すると、深く考えられるとかかなぁ

ザフって響きがいいよな。
ザフッ！

ザク

赤い彗星

今年の夏は節電で暑そうだが、坐禅で乗りきろう！

外で椅子座禅したら体が軽快になった。
集中しにくいけど楽しい

軟酥(ﾅﾝｿ)の法を定期的にやっている人います？

普段、自殺願望とかぜんぜんないんだけど、
坐禅をすると、　衝動的に死にたくなる　んだ。

住職ヤローに言ったら、そのうち嵐はすぎさる、とか言われたけど、
今日はついに衝動的な自殺衝動に負けて、派手なリストカットして、
救急車運ばれた。

あらゆる迷いを断ち切って精神統一修行研鑽の日々
「煩悩ｼｭﾚｯﾀﾞｰ(Shredder House)」Suicide control program　
http://www.youtube.com/watch?v=fUWWvuynfYI

>>405
何やってんだよ！
やめろバカ！

そもそも、なぜそんなに危険なのに座禅をしてるのか？
そしてなぜ自殺をしたくなるのか。
なにか、自分で深めてくと見えてくるものがあるかもしれないね

そういうのは他の人にはわからない問題で、
結局自分でしかわからないと思う。
自殺をするしない、生きるも死ぬもあなたの自由だと思う。
でも、ここに書いてるってことはまだ生きるってことだし、頑張ってください。
基本的には、誰もたすけることはできないと思うので。

いみじくも、自分の内面を探求するのには、
あなたが見つけた座禅ってのはとてもいい方法だと思う
死なない程度にバランスとって、頑張ってください
座禅を中断するのもひとつの手だと思うし

『趣味としての座禅』だよねこのスレ

朝一、ついタバコを吸いたくなるときに座禅
おわると満足して吸うきがなくなる

禅の本を読むと、信長も座禅をしていたらしい。
なんだか仲間って感じだよね。

そりゃ鎌倉時代以降、曹洞宗も臨済宗も士族階級に広まったんだから当然だろう。
特に臨済宗は幕府の庇護を受けてたし。

戦国武将とかの坐禅って「たしなみ」みたいな感じだろう

>>412
辞書で調べたら
たしなみ････心構え

つまり、武士の心構えということね。なるほど。

幕末の氏族階級も、剣術と座禅は基本みんなやったとか。
勝海舟とか西郷隆盛も

座禅がなにに役に立つ、って人によって言ってること違う気もするけどね。
勝海舟は、"胆力"を練るといってたと思う

座禅ででるセロトニンは、「中庸」の脳内物質。
人生を戦うためのものであり、守るためのもの。

>>415
＞人生を戦うためのものであり、守るためのもの

これを見て「なにカッコつけてんだよ」と思う人もいるかもしれないが、
俺には分かる。
むしろ、「坐禅しないでよく生きていけるな」とすら、
俺は思う。

ZAFUほしいな

普段はちょっと高さのある硬いクッションとしてゴロゴロする時に使えるよ。

朝起きてやるのって難しいね。
でも習慣にしたい。

夏はパンツ一枚で坐禅を組むのが良いよね

>>420
それは仏様に失礼な気がするw
??????いや何となくだけど

>>421
パンツは失礼かな。
やはり赤いふんどし？

エクササイズとしての坐禅だから、仏を気にしてやってない。

同意。
邪道かと思ったけど、座禅の導入時はコーヒー紅茶
脇において飲みながらやることも
どうせほんとの座禅モードになる前はしばらく時間かかるし

個人で趣味なんだし普通でいいと思うよ。
坐禅のときだけ妙にお利口さんぶって仏に媚売ってもバレバレだろうしね。
格好を整えることの良さもあると思うけど、正直に坐禅する気持ちが大事だと思う。

なんだよ
「みんなでふんどし買いにいくぞ！
エイエイオーー！！」
って感じにはならないのか････ｶﾞｯｸｼ

そもそも仏教の考え的には、
カッコつけた服装で坐禅するのって邪道もいいとこだろう

俺は逆に座禅組む時は必ず作務衣を着てるわ。

法衣じゃないのかよ！って言われると、そんな座禅専用の服を買う金なんてないからなんだが、
なんとなく心が締まる感じがして好き。

でも基本パジャマでもなんでも、集中できるならそれでいい気がするわ。
仏様にどうこうってのは、宗教的な要素は信じてないからよくわからないけどもね。

エアコンの効いた涼しい部屋で座るのは
邪道だろうか？
そっちの方が集中しやすいんだけど。

>>429さんが何のために座禅をしてるのかが分からないから何とも言えないけど、
趣味で楽しむ分には別にエアコン聞いててもいいんじゃないかな。

邪道かどうかなんて気にしてたら、本場の修行僧さんたちみたいに朝３時に起きて座禅とかしなきゃいけなくなっちゃうし。

結跏趺坐やると外くるぶしが反対の足に刺さるようで
めちゃ痛いわ。
俺だけ骨が尖ってるのかな

あ、自分も昔そんなんだったかも。
いつのまにか忘れてしまったので、慣れかもしれないです
左右を変えてみて、得意なほうを探してみるといいかもしれないです

>>432
わかりました。気長に楽しんでやっていきたいです。

今日も昼前に坐る予定です。
飯の前、つまり空腹時でお腹がすきはじめる感じのとき
が一番集中できる気がします。

座りだすとずっと座るけど
ちょっと座らないでいると数週間、数ヶ月経ってしまう
座るのが億劫な時ほど座るべき心の状態なんだろうなぁ

座蒲を買いたいのですが、
オススメとかありますか？

座ってると足に汗をかくから、出来れば宙に浮いて
坐禅したいところだよ

坐布を関東で直接売ってるところってないんですかね。
見たこともないのでｗ
連休あけたら直径27ｃｍのをアマゾンで買おうかな。

確かに直接売ってるとこ見ないな。
ボクシンググローブのメーカーが坐布作ってスポーツショップで売ってくれればいいのに。
宗教色も薄まって買いやすい気もするし。

坐禅してから待つことが苦でなくなった
渋滞待ち、信号待ち、買い物のレジ待ちで
イライラしなくて済む

坐禅はすばらしい。ありとあらゆる意図と資本で構成されてる社会から隔絶してる。

>>441
そうそう。みんなもやればいいのにね。
ただ、継続的な地味な努力や壁、信念なども必要なので
万民が出来るとは思えない。
こういう言い方もなんだけど、
坐禅の素晴らしさを理解し、実行し続けている人間は賢いよ。

えへへへ

まぁ、例外はあるだろうけどねｗ

がーん・・

障子張りの和室で坐禅をした後に、坐布を枕にiPadで漫画でも読みつつ可愛い奥さんが台所で料理作ってる音を楽しみたい。

禅語って素敵ですね。日常のイライラが嘘のように消えます。
禅語を味わいながら坐禅してます。
一年前に坐禅の本を２冊買って、習慣化したのは
ここ二、三ヶ月前からですが、このまえ坐布を買いまして、
愛着が沸いてやる気がでてとても気に入ってます。

ツイッターで禅語のＢＯＴってないかな。

履歴書の趣味欄に「坐禅」と書くものなの？

何か問題あるの？

>>450
まぁ、問題はないだろうな。


俺は書かないけど･･･

禅宗はよく神秘主義をカルト、あるいは幻覚や妄想と結びつけるよねw
たしかに、麻薬を使ったり、オウム真理教のような、神秘主義を偽った洗脳団体は多いよ。
でもね、本当の神秘主義とは、そういった洗脳・麻薬ではなく、ひたすら
祈りや瞑想などによって、『内なる神聖』『内なる神』に目覚めるということなんだよ。
本当の神人合一とは狂気ではなく、仏教でいう『仏性に目覚める』ということなんだよ！！
『私だけが神だ』というと狂気のようだが、『すべての人が神になれる！』と考えれば、
自然と開けてくるのは、狂気ではなく、むしろ、人間尊重、人間の可能性を信じる道である。

釣りかコピペか知らないけど、sageろや。

言ってることは大筋まともに感じるけれど
あなたのテンションは禅の精神からほど遠いね

http://honmono.co.jp/zazen_chair/yuumei.html

魔術系の神秘主義でも、坐禅と同様、『瞑想』をします。
http://anima-mystica.jpn.org/imn/
参考になればどうぞ。
いろいろな世界を知れば、より高い目線で『坐禅』を見れるのではないでしょうか。

あらゆる宗教で、瞑想はしますよ
イスラム、キリスト、チベット仏教など。

苫米地氏が言っていたが、瞑想は思考をフルパワーでオーバーヒートさせるくらい回転させるのが本当のやり方らしい。
手塚治虫のブッダで、釈迦が煩悩に凄まじく悩まされる場面があるけど、あれは思考をフルパワーで回転させてるから起こる幻想だよね。
坐禅と瞑想は姿勢が似てるだけで本質的には違うものなのかも。

なるほど、ね〜

>>458
瞑想って坐禅の姿でおもいっきり
考え事にだけ集中している状態？

そもそも曹洞宗と臨済宗で座禅中の在り方が違うじゃん。
それなのに本当のやり方も嘘のやり方もないでしょ。
１００人いれば１００通りの目的とやり方があるさ。

フルパワー座禅をやってみると、ドッと疲れるよ。
俺の場合は後頭部がズシっと重くなる感じになる。
爽やかさは全くないね。
俺にはボーっとする座禅のスタイルが合っているっぽい。

>>462
フルパワー坐禅について
詳しく

全力で妄想し自分のエゴと欲望に埋もれる。

わかる。
考え事すると、そっちに集中できるよね。
たしかに疲れるけど、雑念がないせいか
よいこと思いつくことも多い。
ただ下手して気づくとあらぬ方に思考と妄想が
行ってしまって、壮絶な時間のむだになるけど

その場合どんな考えに集中してるの？

フルパワー座禅て言うと仁王禅が思い浮かぶよ。

どんな考えも何もないよ。
頭に浮かぶ事を徹底的に追って行くだけ。
コンビニで手渡されたレシートの折れ方が頭に浮かぶと、それを徹底的に思考の中で追う。
そのうちに全く別の考えが浮かぶと、そっちを追う。
「雑念」を追いまくる感じかな。
やってみると分かるだろうけど、単に疲れるだけだよ。
まさに徒労。
正式なフルパワー座禅ってどうやるんだろね。

正式な作法があるのかは知らないけど、フルパワーで座禅するなら
全力で頭で天を押し、膝では地を押し、吐く息はトコトン長くすれば良いんじゃない？

おー、具体的。

http://digitalword.seesaa.net/article/16371850.html
アクティブ・イマジネーション

これなんか、座禅しながら使えそう？
禅病ってこれと似てるような

http://www014.upp.so-net.ne.jp/tangsten/term/term/term3Active_Imagination.html
調べてたらこういうのもあった。↑の後半に危険な部分も載ってる

ところで、臨済宗の公案ってのもフルパワー座禅ってことなのかな？

俺は神経質とか不安症があるから
考えないタイプのほうが心身スッキリする。

俺はまだ初心者すぎて心を無にすることが出来ないわ。
どうしても雑念やらが頭に浮かんでしまう。

いつか４０分間雑念なしで過ごせるようになれんのかな。

>>474
雑念は浮かんでもいいんだ
むしろそれが普通だと思う
それに執着せず呼吸に集中し雑念をさらっと受け流す
感じでいいんじゃないだろうか

>>475
確かに考えちゃいけない、って考えたりしてやたら捕らわれてたわ。
あんま気にせずに呼吸に集中してみる。サンクス。

おれが道場で学んだのは、
目をつぶったら暗闇の中で眼球を左右に動かして水平線をつくる。
その水平線から広大な海をイメージして、
そのイメージを保ったまま瞑想に入る。

もしも雑念が邪魔してどうしようもなくなったら、
まぶたを少しだけ開いて、まぶたの部分を空、
開いている部分を海とイメージして再びまぶたを閉じる。

分かりづらかったらごめん。

いや、参考になりました。サンクス

最近暑くて
座るモチベーションがわかない

そんな日もあるさ。

涼しくなってきたねえ
今日も山峰で夜坐一？

居士になんぞなる必要もなし僧堂に行かんでもいい
作務衣も坐禅着も一切いらん
坐禅は趣味だけで結構

禅とは、あるがままにシンプルに生きること。
これにつながるんだが断捨離にハマった。最初はバカにしてたんだが、やってみると結構面白い。
スッキリするし、禅の美学と似ているところが多い。
みんなもやってみ？楽しいから

断捨離いいね。
捨ててみても生活に何ら変化がない物を大量に所有していた事に気がつく。
ただ、部屋が殺風景になるよね。

断捨離は、モノを売るための準備として仕掛けられたものだと思っている

断捨離と言って、すぐにその意味を知っていて感想を述べてくる、
そんなお前らの幅広い知識にショック。

知ってんのかよ！今さらかよ俺････orz

坐禅始めたんだけど、10分くらいからだんだん気持ち悪くなってきて、我慢できなくなって15分くらいで諦めてしまう。
本には、気持ち悪くなっても観察を続けたら治るって書いてあるけど、本当ですか？
きのう坐禅やめてもしばらく気持ち悪くて眠れなかった…。

>>487
気持ち悪いという感覚は分からないが、禅に関する本を何冊か読んで、
正しいやり方を学んだら続けるべきだよ。
続けないと禅の本当の良さは分からない。
個人的な意見だと、一年はやったほうがいい。

>>484
殺風景に憧れる。昨日今日と断捨離したら、ホコリの吸いすぎで鼻が････

>>488
今まだ一週間くらい。ちなみに本は小池龍之介って人の。
一応続けてるけど、気持ち悪いの我慢できなくって一定時間以上できないんだよね。
もっとちゃんと本読んでみる。ありがとうございます。

>>489
５分でいいから毎日続けることが大事なんだよ。

いまいちうまくできなくても、
次の日調子良かったりして前の日が「効いてる」なって無意識の感覚は
あるな。

若い頃にインドへ瞑想の修行に行き、瞑想部屋を持つと言われるスティーブジョブズが末期ガンで余命6週間らしい。
人間性は色々言われてるが、業績を見るとオリジナリティに富み独自性を貫き通している。
瞑想を少しは関係してるのかもね。
良く頑張ったよ。

日々の瞑想のおかげでクンダリニー上昇ができるようになって、
そのおかげでドライオーガズムができるようになりました。

すげえじゃん

その言葉初めて知った。
というか、それすごすぎじゃん。
でもそれって、マスタベーションの一種てこと？

クンダリニーヨガのクンダリニーってのは下腹部にある前立腺あたりのこと。
瞑想をすることでそこからシャクティ（要するにオーガズム）の波を
引き上げて行き、頭部で受け止めて快楽を得る。
仏教の瞑想じゃなくてインドのヨガ瞑想だね。

座禅を組みながらミイラになった達磨さんなんかも、飯や睡眠やセックスよりも座禅が気持ち良すぎるくらい極めてしまった結果、死ぬまでやっちゃったという解釈もあるみたいだよね。
今でもヨガのマスタークラスは瞑想だけで射精できると聞いた事がある。
物理的にシコシコせずに、チャクラ？とかいうのを心の中で回して、神経に刺激を与えて射精するらしい。
凄いわ、、

坐禅は良質な麻薬だよ。

最近気温がちょうどよくて集中して坐れた。
すっきりした〜＾＾ｖ

よかったじゃん

たまにやると気分転換にはなる

はぁー15分で飽きるし時計が気になるし
蚊や蠅が飛んで気になるし
毎日やる奴はようやるわ

だらけてきて、しばらくダラダラ坐禅やってた。
何かの拍子にたまたま禅の本を読んだら
「丹田に集中して呼吸する」
と書いてあった。
俺、忘れてたよ。
集中してやってみたら、頑張って坐禅してた頃の感覚がよみがえった。
俺はしばらく無駄に坐禅していたみたいだ(苦笑

休日は坐布を枕に録り溜めたラジオを聴きつつカール片手にゴロゴロ。
これが俺の座禅。
ちゃんとやることもあるけどね。

>>504
さすがにそれを坐禅とは呼ばないだろう。

w

みんな〜！
坐禅楽しんでるか〜い！

いぇ〜い！

･･･････。


いぇ〜い！

ひゃっは〜！
みんな、とんだザゼリストじゃないか！
ごきげんだね！
残暑でグダってないで、レッツ坐禅だぜ〜！

痛い苦しい辛いのイタイイタイ三昧だ
もう坐禅なんぞ二度とやるもんかと思うが

またやる

禅宗の坊主で悟りを開いた人いるの?
何十年も座り続けていても普通のサラリーマンより煩悩が多いんじゃないの!?

坐禅してるところを妹に見られ、
「何やってるの？」
と言われたときは
ちょっと恥ずかしかった

オナニー見られるよかいいじゃない

>>514
そうだな。
妹にオナニー見られたら、
坐禅したとしても心は安静でいられないだろうな。

いや妹にありのままの自分を見せることができたことで、
すっきりすると思うぞ。

そう言えば嫁が急に部屋に入ってきて坐禅してるのを見られたらことがあるけど、何故か恥ずかしかった。
別に悪いことしているわけでもないのに…
それからは鍵をかけて座っている。

恥ずかしい理由はわからないけど、
座禅中は無防備なのでびっくりする

カッと目を見開いて
カァァァツ？
と嫁を叱り飛ばして、座禅が終わったら「ごめんな」と抱きしめればいいのさ。

あ、、、
クエスチョンマークになってるw


カァァァツ！
ね

ダラダラ禅やってます。寝る前の１０分から２０分、多少落ち着いて
ものごとができる？妄想です。
ネットで坐禅用の座布団を買いました。まだきてませんが。

後輩の修行僧に暴行し死亡させたとして、滋賀県警東近江署は７日、同県東近江市の
臨済宗永源寺派総本山「永源寺」の修行僧、内山忠昭容疑者（５２）を傷害致死容疑で逮捕した。

発表では、内山容疑者は６日午後１１時３０分頃、同寺境内にある寮の自室で、
後輩の木畠(きはた)均さん（４７）と酒を飲んで口論となり、木畠さんの腕をつかんで、
縁側から約５０センチ下のコンクリート地面に背中から落とした疑い。
木畠さんは頭を強く打ち、病院に運ばれたが、７日午後に脳挫傷で死亡した。

内山容疑者は７日昼、同寺関係者に付き添われ、同署に出頭した。内山容疑者は、
同寺で約２０年間修行していたという。調べに対し、内山容疑者は「修行態度をなじられ、
部屋から追い出そうとしたら頭から落ちた」と供述しているという。
２０年近くも座禅して、座禅の因縁で殺人を犯す。
座禅しても何にもならぬ。実感。

おぅ〜、何と痛ましい事件だ。
でも、あれだね。
腕つかんで縁側に落としただけで、お互いに運が悪かった事故だね。

45分坐ってみた
無我の境地になるかと思ったら
自我の塊になった

で、30分に戻した
このくらいのほうが趣味の坐禅らしくていい

法事で禅寺に行った。
和尚さんに話を聞くチャンスがなかったのが、悲しくてならない。

20年座禅して、まだ単なる修行僧っていう肩書きなんだ？

俺がお坊さんだった頃の話書く BIPブログ
http://bipblog.com/archives/3519482.html

死にたくなったら座禅する。少しだけやわらぐよ。俺には仏さまがついてるんだって。

死にたくなることって、割りと普通にあるよね

別に坊さんにならなくってもいいんじゃないか。
家で坐禅やれば。どこで、だれがやっても坐禅は坐禅。
この『正伝の仏法』は本当に良い。必ず見てくれ。
http://www.rinku.zaq.ne.jp/syamon-syokaku/textmokuji.html

宗教色持ち込まないで

困っている私のもとに駆けつけてこないで

私のために争わないで

そんなに見つめないで

　　　　　　　{　　　　!　　　 　 _,, -ｪｪｭ､ 　　|
ｨ彡三ﾐヽ　　｀ヽ　　　　　,ｨﾊミﾐミﾐﾐﾐﾐﾐﾐヽ､|
彡'⌒ヾﾐヽ　　　｀ー　　/ililﾊilﾐilミliliミliliﾐﾐヾ|
　　　　　ヾ､　 　 　 　 /iiiiｲ!ヾヾﾐ､ﾐﾆ=ｰ-ﾐii|
　　＿　　　　｀ー―'　i!ﾊ:.:.＼＼_::::::::::::::／:.|
彡三ミﾐヽ　　　　　 　 i! ヽ:.:.:.:冫': : :::／,,∠|
彡'　　　ヾ､ 　　　＿ノ i!:::￣二ー:: : ::::ｿ ・ ,|
　　　　　　｀ー '　　　　{ﾍラ' ・_＞ｼ;ﾃﾂ"''''"|
　,ｨ彡三ﾆﾐヽ　　＿_ノ ヽﾍ｀" 彡' 〈　　　　 |
彡'　　　 　 ｀￣　　 　 　 ｀＼　　 ｰ-=ｪっ　|
　　　　　　＿　　＿＿ ノ　 {ﾐ;ヽ､ 　 ⌒　　 |
　　　,ｨ彡'　　￣　　　 　 　 ヾミﾐミﾐﾄ-- '　 |
ﾐ三彡'　　　　　　　　／⌒　/￣￣ | : ::::::::::|
　　　　　　 ｨﾆﾆ=- ' 　　 　/　i　　　｀ー-（二つ
　　 　 ,ｨ彡'　　　　　　　　 {　ﾐi　　　　　 （二⊃
　　 //　　　　　　　　／　 l　ﾐii　　　　 　 ト､二)
　彡' 　 　 　 ＿＿,ノ　　　|　ﾐｿ　　　　　:..｀ﾄ-'
　 　 　 　 ／　 　 　 　 　 |　ﾐ{　　　　　:.:.:..:|
　　　　　　　　　　　　ノ　/　ヾ＼i､　　 :.:.:.:.:|
　　　　　　ｨﾆ=-- '"　　/　　ヾヾiiヽ､ :.:.:.:.::::|
　　　　／　　　　　／　 ｀/￣￣7ﾊヾヾ : .:.:.|
　　 ノ　　 　 ＿／　　　/　　　/　 |:. :.:.:.:.:.:.:|
　　　　　　／　　　　　/　　　/　 　|::.:.:.:.:.:.:.:|

蒸し暑いと集中して坐れるが
こうも涼しいと坐れぬ

韓国人が「禅は韓国発祥。本当の名前はチャムソンという」をやりはじめるようだ。


【仏教】 「韓国仏教、世界化して日本語のゼンの代わりに韓国語のチャムソン広げる」〜曹渓宗、フランスで広報活動★２[10/01]
http://kamome.2ch.net/test/read.cgi/news4plus/1317510076/

＞先月27日フランス、パリのギメ美術館内の書店を見回したチャスン僧侶は「チャムソン」の代わりに
＞日本用語の「ゼン」が使用されており自尊心が傷つけられた」としながら「韓国仏教を知らせるために
＞座禅をブランド化するつもり」と話した。

>>538
のような情報も雑念でござる

複式呼吸の意義は
腹付近の筋肉を使って息をすること意義があるのではなく
喉、胸付近の筋肉を脱力させるところに意図がある

なるほど

自分は横隔膜かみぞおちのあたりが固く張ってコリがあったけど
ナンソの法と合わせて丹田呼吸で坐禅してたら治った。
奇病が治ったからよかった。

>>538
日本は日本で独自のものを守って楽しんでればいい。

その独自のものを乗っ取ろうとして来るんだよ

韓国人の言う事なんて
信じてないし気にもかけてないから無問題。

あなたがそうでも、そうじゃない世界もある。

でも、イエス・キリストが韓国人だって言い張るやつらだぞｗ

韓国のキテレツ主張を聞いた時の日本人の最初の反応って皆こうなんだよな
自分にも覚えがある
「ほっとけ」

何で日本嫌うのに日本のイメージを利用しようとするのかね。
「親切なクムジャさん」って映画で、「あのケーキ屋さんは日本で修行してきたのよ」ってセリフがあったんだけど、それは一種のステータスのような描写だった。
嫌いながらも憧れてんのかね。

そりゃあそうだろ、おそらく嫉妬みたいなのはある
ところでこのスレでまで韓国ですか。

喝！

ジョブズさん亡くなったね。

今日まで知らなかったけどジョブズさん禅に傾倒していたみたいだね
なんな嬉しい

アメリカにはTM瞑想の実践者が結構いるよ。
ジョブズさんは日本仏教に傾倒していたらしいけど、
カンシャク持ちで怒りっぽい性格は最後まで治らなかったみたい。

坐禅を始めた頃は、坐禅した後に
「ウオッシャアアアアア！！」とか
「俺はやるぜ！！」
とかいう感じの躁、もしくはハイな気分にたまになったりしたが、
最近は全くない。
かなり退屈。
どうなの？

>>554
ハイになったり退屈に感じているうちはまだまだじゃね？

ナチュラルハイでトリップ！

>>555
その「まだまだ」というレスに強い説得力を感じる。
俺はまだまだなのか。

座禅をしていて「まだまだ」じゃない奴なんているの？

>>558
ちゃんと坐禅出来ているその瞬間は「まだまだ」の人はいないと思う

坐禅しないとイライラする。
でもけっこうメンドイ

それは言えてる

そう簡単にはいかないよな。
というのを感じるよね。

たった10〜15分なのに結構サボる。
メシとかオナニーとかは毎日するのに。
根源的欲望の持続パワーにはホトホト感心する、、、

◇発売の伝記「永平寺で出家しようと」
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20111024-00000024-mai-soci

　２４日には、ジョブズ氏公認の伝記「スティーブ・ジョブズ　１」（ウォルター・アイザックソン著、講談社）が発売された。
それによると、ジョブズ氏は大学を中退後、カリフォルニアで禅を教えていた２人の日本人に出会い、禅に傾倒。
永平寺（福井県）で出家しようとして止められた。結婚式も仏式で、お経をあげたほどだ。

　翻訳者の井口耕二さんは「華美を廃する禅の考え方は、アップルの製品に通じる」と話す。
アイフォーン以前の携帯電話は、数字キーが並んでいたが、アイフォーンはボタン一つ。

「シンプルにしろ」が信条だった。

ジョブズの意見は一つのボタンすら排除しろと言い張っていたが、エンジニアが泣きを入れてボタンを許可したらしい。

誰か他に坐禅している芸能人とか有名人いる？

ZAZENBOYS

滝田栄
原田美枝子　
叶姉妹　
ケン・ウイルバー
スチーブン・セガール　

http://honmono.co.jp/zazen_chair/yuumei.html

ありがとうございます。
それなりに坐禅やっている人いるんですね。
まさか叶姉妹がやっているとは････

イメージ作りとして、やってもいないのに言ってそうではあるけどね。

まぁ、週一で５分だけでもやっているうちにはいるだろうからね。

時間や回数はあまり問題ではないね

10分坐禅したあとにヘビーローテーションを踊ると、
悟りに近づける気がする。

それはいい事だな。

浄土真宗なのに坐禅してるのって変かな？

葬式のときの作法としての宗教と、自分が好きで実践したいものは
違うことが多々あるので、そういうのもアリでしょう

浄土真宗は座禅しないもんなの？
知らんかった。
ちなみに俺ん家も浄土真宗らしい。

浄土真宗は、細かいことはいいから念仏だけ唱えとけってトコだからね

確か日本の仏教の宗派は全部坐禅するんだよ。
その中の禅宗である臨済宗や曹洞宗などは、坐禅を重視しているだけ。
前にそんなような事が書いてあったのを読んだ覚えがあるよ。

ホンマでっか！？

>>580
日本仏教の全宗派を調べているわけじゃないので、
正確には分からない。

永平寺の座布は、どのメーカー？円中堂・秦運動・一疋屋etc?

このスレに、高田明和先生の本を読んだ人います？

反応ないけど勝手に続けます。
呼吸法関係について軽く調べた人は読んだかもしれませんが、
本の中に書いてあるヴィパッサナー瞑想というのがスゴいですね。
自分が持っていたトラウマのようなものから大分解放されたし、
生きるのが少し楽になった。
先人の知恵の偉大さに、ただただ敬服します。

坐禅をやりはじめた影響なのか、剣道をやってみたくなった。

人生は一度きりだ。
やってみるといいよ。

みんななんかの役に立ってるんだね。
オレの聞いた範囲だと、記憶力がよくなったとか（おじいさん）
姿勢がよくなったとか呼吸が深くなったとか。

オレだと、語学とか集中したいことの前にやると頭に入りやすくなる
座禅しながら考え事すると、深く考えられるとかかなぁ

坐禅のしながら考え事したら
坐禅の意味ないんじゃね？

坐禅中、時々、断片的な声が頭の中に現れ、それを無視していると、霧状のようなものが見えてきて、それを無視していると、断片的な映像が現れ、それを無視しようとすると、うとうとしている自分に気付く。ただなんとなくすっきりはする。
これでいいのかな？

>>589
いいと思うよ。

自分はそこまでいけてないけど･･･

>>590
ありがとう。
うとうとしてしまったら負けなんだろうね、夢見てたのと変わらんw

坐禅中に物音がして、その音が小さい波紋状の形となって目の前に現れたが、えっと思った瞬間に消えた。崖登りみたいなもので、気を許した瞬間に滑り落ちる、一定の到達点までいかないと景色は見れないな、と思った。長文失礼。

足の血流が悪くなるじゃないですか、立ったままではダメなんでしか

>>593
座禅では会陰部（性器と肛門の間の部分）を
大地に着けることが重要とされているんですよ。
会陰から脊髄を真っ直ぐ立てるようにして座って、
大地からエネルギーを吸い上げるイメージで行うのです。

んなこたない

>>593
椅子はダメなの？痔とか？

座禅に対する考え方は宗派によって違うから、
これといったルールはない。
自分の気持ちの持ちように合わせて行えばいい。
ただ立ってするのは座禅じゃないような・・・。
椅子に座ってするのは、俺が通ってる道場でも勧めているよ。

視点が合わなくなる状態になる？

あ　それはなるな

最中は無心なんて無理、何考えればいいの

>>600
あくまで自分の場合だけど、考えが浮かんだら、組んだ
手の辺りや鼻下に意識を集中（怪我を気にするみたいに）
してる。
言葉で言うなら、考えないというより、考えさせない。
もちろん坐禅中はそんなこと考えないけど。
混乱させたらごめん・・・

座禅しながらなんたら呼吸法というのを実践してるのだが
呼吸って、吐いて吸う　これで一回？
吐いて　吸う　の　二回と考えるのは間違いかな。

呼気＝吐く、吸気＝吸う　で「呼吸」の一単位なんではないの

ありがとうございます

過疎気味だけど、このスレいいね。宗教いらね。

いつもうとうとしてしまい、それ以上続かない。
眠いわけではないけど、これも雑念？

あ

座禅とは少し違うけど似たようなので能力開発出来たよ
数ヶ月かかったけど全身が楽になって頭が冴えるようになった
寝る前布団に入ってる時とかすげえ気持ちいい

>>608
特に興味ないけど、そういう風に匂わせるだけの言い方は、
フェアじゃないんだぜ？

かなりリアルな映像がちらっと現れてはすぐ消えるんだけど、ここでいつも集中が途切れる・・・
この段階から次に進むためのコツみたいなのあったらお願いします。

集中が途切れたんじゃなくて集中したから途切れたんじゃないの
イメージは肩に止まった蝶々みたいなもんだから
もっと体の力を抜く練習をした方がいい

>>611
そうそう、集中したために途切れるというのが正しいです。
わかりやすい説明といい、かなり熟練された方とお見受けします。
体の力を抜くとは、つまり・・・難しいなあ。
とりあえず蝶々が逃げないよう坐ります。ありがとう。

体の力を抜くってことは選別を行わず体に大量の情報を入れるってこと、楽な事ではない
例えばこの２ちゃんのスレッドを顔の力を抜いて見てみ、すぐに頭が痛くなるから
毎日頭が痛くなるまでやってこれを一ヶ月か二ヶ月繰り返すと
そのうち頭が適応してきて次々に能力が開花してくる

つまり俺の考えではアニメを見ながらでも瞑想は出来るってこと
実際ゲームしながら瞑想してたしな

瞑想って、心を閉ざすのではなく、外界に開く事。
自分の心の独り言から、自然に向き合う事。
座禅で、目を閉じないのはそのためって聞いた。
もっとも、目を閉じる瞑想もあるけど。

座禅するのとジョギングしてハイな状態になるのと似てるような気がする

十牛図を、坐禅で実際に起きる段階プロセスに置き換えて説明してほしい。
例え話はもううんざりだ。

グダグダ言わず座ればいいんだよ

348：神も仏も名無しさん[sage] 投稿日：2011/12/30(金) 14:52:24.30 ID:J5u9dcW4
例え話が長い

みなさん、例え話にうんざりしているんですね　わかります（笑）

>>617
おまえもなw

視姦打座

いゃ〜ん

今度入ってきた姉ちゃんの後姿たまんねえなへっへっへ

視姦打座。
他の雑念は一切捨て、座り、そして眺めるのです。

お前ら雑念だらけだなｗ

当たり前だまかせろ

十牛図、尋牛は外に悟りを求めている状態。
見跡は坐禅始めちゃいました。
見牛はなんか光やら映像やら見えたぞすげ。でおK？
あとは任せた。

あけおめ(^o^)／

約一週間坐禅をしなかったせいか、振り出しに戻ったようですorz
ちっくしょー

オレなんて今日で67日やってない
明日から再開します
すんません

>>629
すげぇ・・・

んなこたない

俺は生きるのが辛いから坐禅をしている。
毎日坐禅しないと身がもたないよ。

坐禅しないと全てが思い通りにいかない。
ちっくしょー

坐禅依存症ざまあ

やっぱ毎日5分でもいいから続けるべきだな。
水の中でもがいてるか、陸に上がってくつろいでるかぐらい、毎日が違いすぎるな。

依存症くらいなのが一番良い。

アル中ヤク中と一緒にすんなw
つまり、練習さぼると下手くそになるってことだろ

寒いんだから座禅なんてできない、体動かしたほうがいい

寒くても坐禅はした方がいい。だけど、体動かすのも大切。
坐禅だけして家に引きこもっているのと、坐禅して運動するのとでは、
運動した方がより頭がクリアになる。

体動かしてりゃ嫌な事も心配事も忘れられる、夜もぐっすり眠られる。

好きにすればいいじゃん
筋スレへどうぞ

入てん垂手までいった人はいないかな。

普段、坐禅以外で禅定力を高めることは可能なのかな？
坐禅できない時間がもったいない。

座りダコができちゃう、女の子なのに

ミニにタコ・・・
by田代

昨日のためしてガッテンに坐禅でてたね
不安病に坐禅は効果的なんだと
ttp://kenkomemo.blog49.fc2.com/blog-entry-120.html

ガッテンできません。

>>643
坐禅している以外も、呼吸法を意識した方がいいとかどうとか･･･。
それでその禅定力が高まるのかどうかは分からない。

坐布！

なんか言いたくなった。

山田くーん坐布団全部もってっちゃってよ

>>648
呼吸法大杉る。よかったら教えてくんろ。

>>651
鼻で大きく息を吸って、おへその下あたりを意識して鼻か口からゆっくり息を吐く。
いわゆる丹田呼吸法だよ。

初めて30分以上座れた。前ほど脳内にイメージやら
声とかがほとんど現れなくなったけど。ま、いいのかな？
さすがに足やら股関節の痛みが尋常じゃないorz

祝、坐禅を始めて二年目！！
毎日やりました。何か聞きたいことある？

大悟した？

>>654
とりあえず、乙。
坐禅に役立つことなら、コツとか注意してること、
体験談とか、なんでもいいお

>>655
大悟も小悟もしてません。
二年でそこまでいける人もいるのかもしれませんが、
自分はいけなかったです。
>>656
コツとか注意点は、数息観がかなり重要です。
個人的な意見を言わせてもらうと、必ずやるべきです。
体験談は、いっぱい努力しても少しずつしか変わらない。時間がかかる。
とりあえず、安心感がでるのはマジです。

>>657
thx。数息観はいつやるの？
坐禅中無心になるおすすめある？
うとうとしてしまう時どうしてる？
たくさんごめん。もっと聞きたいお(^o^)／

>>658
数息観は坐禅してる間中ずっとします。
坐禅中にうとうとしたり集中力が続かなくなったら、スパッとやめた方がいいです。

坐禅終わる時、違う空間？から今いるとこにゆっくり戻る
ような感覚ある？これなに？

小悟て、具体的にどんな体験するんの？自分ではっきり分かるもん？

分かる
自分の体に起きた変化は他人の変化の何倍も大きく感じる

>>662
体験者ですか？できたらもう少し具体的にお願いします。

最初は寝る前に気分が落ち着くとか、それぐらい
ただその変化は落ち着いた気がするとかいう
夜が明けたら消える泡のようなものではなく
確かな実態を持った変化として体に現れる
落ち着いた気分はそのまま消える事なくずっと続く

>>664
詳しくありがとです。同じかな？
坐禅続けて、考え方や物事の捉え方とか変わってきた。
その結果なのか？妙に普段落ち着くし、くだらない事
にも興味なくなり、それに合わせて良い事も自然と起きてる
気がする。ただ、これらは普通の事と思えることが多くて
今までマイナスだった自分がゼロになった感じ。
ただ、マイナスに戻る事も多々あるけど。

副交感神経あたりでggれば分かる
瞑想によって自律神経をコントロール出来るようになったから
外部の物にいたずらに体が反応する事が減る
従ってその者の行動パターンが外的な物から内的に変化する

これは俺の持論だが自律神経をコントロールするにも難度ってもんがある
寝る時にコントロールするのは初歩の段階で可能だが
複雑な思考を必要とする時にコントロールする事は難しい
苦しい状況で瞑想出来るようになって初めて完成と言えるだろう

おいおい、その小悟っていうのは持続力があるのか!?
W(ﾟoﾟ;)W

>>667
持続性というか、普段通りです。ただ、前は嫌な事があったら
ずっと粘着絡まりっぱなしだったけど、今はちょっとしたこと
なら坐禅する感覚を思い出せばすぐ抜け出せちゃうよ。
小悟じゃないと思うけど、坐禅おすすめ。

いつも親指が離れてしまうんだが・･・

あああ、もうなんなんだ
坐禅しても全く集中できない時がある

さっき坐禅中、どしんと腰の辺りが落ちて（感覚的に）、
体の中が数秒熱くなったぞ。なんだこれ。

悟りだ！

悪寒→香港Ａ型

坐禅中の出来事って、最中は覚えてるけど、
終えた後何があったか思い出せないことがある。

半年ぐらい座ってるんだけど

今日ふらっとベッドに横になって体の凝った部分に意識をかけて力をゆるめたら
股関節や肩や視神経のしつこい凝りが全部なくなった
結局自分の意志で筋肉をコントロールできれば
ストレッチやることなく体の凝りほぐせるんだな

寝る前に毎日やってたら忘れっぽくなった気がする
人並みになったのかも？

それは忍恥笑

>>675
俺なんて30分ぐらいしか座ってられないのに

>>678
ワロタ

視点の先にある物が伸縮したり、境目に吸い込まれてたり
振動してたり、こういうのも魔境らしいね
。無視すればいいらしいので昨日無視してたら不思議な体験したよ。マトリックスか。

680補足
意識が体の上にあるような、紐のついた風船のように浮いてる感じ。

坐禅はじめて一年。坐布買って10カ月

・魔境というのははじめて3カ月くらいで見なくなった。
・40分以上座ると脱力系男子になる
・お腹のしこりがなくなる。上半身の緊張がとけて呼吸がしやすくなる。
・無心になれるが、坐禅止めた後の反動で感情的になる。だが全体的に
負の感情の標準値が下がっていくのでいい感じ。
・無心を探求するパターンAと、ナンソの法を使って身体を楽にするパターンBを
交互にやってる。あるいはAB組み合わせたパターンCがある。
・オナ禁してやると効果絶大。逆に抜いた後は本当にただ座ってるだけに
なってしまうｗ

体は半端なく柔らかくなるな
別になんもストレッチやってないのに

最近、毎晩同じ時間に目が覚めるんだが・・・

霊症ですな

あ、臭いからどっか池

坐禅を続けると、睡眠の質が上がり、結果睡眠時間が短くなるらしい。
普通に眠れてた人にはこれはあんまり嬉しくない。

>>646
自分↑の番組を見て座禅に興味を持ち、ここに来ました。。

NHK「ためしてガッテン」　-不安の解消法　座禅のスゴーイ効果-
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20120111.html

…ただ、ココのスレの人達から見て実際どうなの？ってことが不安で。。。

もし、ホントに効果があるなら是非自分も座禅を始めたいと思っているのですが、、、。

皆さんの感想または、アドバイスなどいただけると。。。お願いします。m(__)m

アドバイス受けてから、ってのではなく、
1回やってみりゃいいのよ軽い気持ちで

だな。不安てのが意味わからん（笑）

頭が良くなる運動神経が上がる体の歪みやコリが消えて健康になる
気持ちが満たされる落ち着くやる気が溢れてくる明るくなる優しくなる

頭がちぎれるまでやれ
最低三ヶ月毎日続けないと効果は出ないぞ

ども…、　>>688です。。

ですよね。てか、実は実践を始めています。近くの図書館で借りてきた座禅入門なんかを見ながら、、。。

ただ、NHKで放映された割にはこのスレでの反応が薄いってのが気になったもので、、。

　宿坊で座禅体験なども、、って考えたんですが、、自分のイメージとちょっと違う感じですし。。
（お寺に泊まって、みんな仲良く語りましょう。ってのが、ｌ合わないし。）

とりあえず、頑張ってみますね。。…ただ、毎日続けるってのは無理かも。。2日か3日に一度ぐらいのペースで。

ども。ありがと。。

毎日やれ

誰一人ガッテンしてないんだよ、テレビにもちみの話にも。

>>692
ガッテンの内容は、坐禅についてはうわべだけ過ぎて坐禅でどうこうって
ところまで持っ行ってないのよ。
坐禅をしてると物事に必要以上にとらわれなくなるってのはある。
ちょっとまじめに坐禅をしたことがある人なら普通でどうってことない話。
川流れのイメージ法は坐禅の一要素を取り上げて一般化したって感じかな。

坐禅をするなら短時間でも毎日した方がいいよ。
坐禅組んで丹田式呼吸で川流れイメージ法をやってもいいと思うけどね。

実践的な坐禅の本ってないかな？龍之介以外で。
言葉遊びや初歩的なものばかりで、実際の坐禅に役立つものがなかなかない。

言葉遊びｗあるあるｗｗｗ

スレ違いだけど、
自分が最近ハマっている慈悲の瞑想が良いよ。(詳しいやり方は自分で調べてくれ)
禅は「あるがまま」だけど、
慈悲の瞑想は「優しくなれる」なんだよ。
興味ある人はやってみたら面白いかもしれない。

勧誘乙

毎日香を焚いて真昼間にカーテン締め切って結跏趺坐してたら悟れたハロワ行く

ところで結跏趺坐すると股関節とか痛い。
20分もやると一定期間まるで歩けない。
ガクガクのジリジリ。
慣れるのかな、、もう2週間以上やってるが。

>>696
写真入りでわかりやすい。心得とか禅宗の豆知識も書いてある。
http://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/4054050565/ref=mp_s_a_1?qid=1328104535&sr=8-1

>>700
俺は40分やると足がしびれて1分ほど歩けなくなるけど
股関節は痛くないな
それはともかくとして、いい仕事みつかるといいな。

。・゜・(ノД`)・゜・。

足がしびれると、ちょっと触れただけで、んぬぐおぅっ！となる。
坐を起つ時はゆっくり安祥として云々なんて無理だよなorz

気持ちが前のめりになりやすい時に
坐禅やるとなにより落ちつけて良いなと思う。
というか、坐禅以外でなかなか本当に気持ちって落ち着けない。
体力の限界まで疲れ切った時も落ち着くけどね

飯を抜くと落ち着く。
食べすぎると力が有り余ってイライラする。

>>704
良い事を教えてあげよう。
膝立ちの状態でフクラハギを重ねるように足をクロスして、そのまま腰をおろす（痛いけど）。
腰を上げて重ねた上下を逆にして、また腰をおろす（とっても痛いけど）。

たったこれだあけであら不思議・・・

座禅と瞑想はやり方に違いがあるの？

広い意味での瞑想の中に坐禅を含めるんじゃないの

足がしびれる人は足を組みかえたらいいよ。
もちろん集中が切れる。
だけどしびれた状態で我慢しててもしょうがないだろうよ。

坐禅してからというもの、スピ系とかの偽物を見抜けるようになた。

それはよかったね

ケッ。禅宗かよ。
私は神秘主義の実践者だよ。
住職関係者に中傷をくらったことがある。
禅宗氏ね、

　　 　 　 　 　 　 ＿_,,,,、 .,、
　　　　　　　　　　 　／'ﾞ´,_/'″　 . ｀＼
　　　　　　　　　 : ./ 　　i./　,,..、　　　 ヽ
　　　　　　　　 . /　　　 /．　ｌ, ,!　　　　 ｀,
　 　 　 　 　 　.| 　.,..‐.､│　 　 　　　　 　.|
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　　　 　 　 　 　 ヽ -./ .， lliヽ　　　　　　 .|
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　　　　　　　　　/ ...│　 ﾞl,　 ｌﾞﾞt, ''ii_　　　　:.!
　　　　　　　 : /.._　/ 　 　ヽ　＼＼.｀ﾞ~''''''"./
　　　　　　　 .|-ﾞノ/　　 : ゝ　.､　` .｀''←┬゛
　 　 　 　 　 lﾞ　/.ｒ　　　゛ .ﾞﾋ, .ヽ,　　￣ﾞ|
　　　　　　 . | ./ ｌ　　　　　　”'､ .ﾞゝ........ん 　　　住職ども、私のフランクフルトをしゃぶれ。
　　　　　　　l　 /　　　　 ヽ　.`' ｀､、 　.,i゛ 　　　私をご主人様と呼べ。
　　　　　　 .l|　 !　　　 ''''v,　　　 ﾞ''ｰ　．l、
　　　　　　 |lﾞ .il、　　.l　　.ヽ　 .¬---イ
　　　　　　.llﾞ, ./ 　　 !　 　 　 　 　 　 ,!
　　　　　　.!!...!!　　　,,ﾞ''''ｰ　　　　　　 .|
　　　　　　l.",!　　　 .ﾘ　　　　　　　　 |
　　　　　　l":|　　　 .〜'''　　　　 　,. │
　　　　　　l; :!　　　 .|'"　　 　...ノ,ﾞ./ │
　　　　　　l: l｢　　　 !　　　 .￣ﾞﾞ /　　!
　　　　　 .| .|　　　　!　　　　　,i│　　|
　　　　　 :! .l.　　　 ｝　　　　,i'./ 　　 |
　　　　　 :! .|　　　 :|　　　 . / 　　　 .|
　　　　　 :! |　　　 ;!　　　"　　　　 　.|
　　　　　 :! !　　　 │　　　　　　　　│
　　　　　 :!:|　　 　 　 　 　 　 　 ,! i　,!

ザフ（座禅用の座布団）もしびれには効果的です。

まだしびれの話w
隠れザゼニストなんで、知られたくないので専用ザフ買えないです。

愛と勇気と坐禅だけが友達さ〜♪

〇＜�\
横にすると坐禅ぽい

○
△
×

答案みたいだね。座禅は時々自己流でするよ。

姿勢はかなり大事。

○
△
×

>>720
自分も最初は自己流でやってた。
ヨガっぽくやったり、手を合わせてみたり、適当な印を結んでみたり･･
今は普通にﾊﾝｶﾌｻﾞで、痛くなったら組み換えるぐらいだな。
出先でやる時は、普通に座って背筋を伸ばして、腕を組んで坐禅する。
背もたれに寄りかかってやると、意外に坐禅しにくい。

ストレスで全身ガチガチ→心身不具合出まくり、だった時は
手足のばして、寄りかかって全身ダラっと脱力することに努めてやってたな
今では背骨で体を支えられるようになったけど

最初のころは壁に寄り掛かってやってた。
いつのまにか壁から離れてやるほうが楽になった。

初代ウルトラマンぐらいひどい猫背だったけど、バレリーナ
並みに姿勢がよくなった。肩こりもほとんどない。

>>723
＞ ストレスで全身ガチガチ→心身不具合出まくり

おいおい･･･
すごいっすね

十代半ばから俺もすごく心身が硬直しやすくなって、
疲れやすくなったけど、坐禅でほぐれるようになった。

みんなそれぞれ問題を抱えていて、坐禅に出会ったんですね。

みんなそれぞれ問題を抱えていて、坐禅に出会ったんですね。

むしろ現実で問題なかったらやる必要ないからな
座禅が終われば現実が全部茶番って事が分かるし

みなさんは年いくつですか？

自分は35才です
坐禅始めて二年です

２４
たぶん皆ほどしっかり坐禅してないと思う
やってると調子が良いからやってる

>>732
若い･･･。
レスを見てると若そうな感じの人がいそうな気がするけど、
実際に24と言われるとビックリする。
坐禅するのは30後半から50過ぎぐらいのイメージがある。

まだまだだな

年を聞くのは
まだ早かった？

年齢なんてあまり関係ないし、坐禅に早い遅いはないよ。
毎日坐禅してる人は少数だろうけど、俺からしてみたら
坐禅してる人の方が正常だし、好きだな・・・

お、おう・・・

坐禅したらぐっすり寝ちゃった。
起きて爽快です

おはよう。昼夜逆転しちまったね。
睡眠と心身脱落は紙一重な気もするけどね。

座禅始めて1か月とちょっと。
少しだけ自分の状態を客観視する癖がついた気がする。

でも実際のところ座禅のやり方が色々あってよくわかっていない。
とりあえず30分くらい座って雑念が流れてくのを眺めつつ呼吸を意識している感じ。

皆が何を参考にどんな風にやってるのか知りたい。

坐ふ買って10か月くらいかな。
色々やっぱりやり方があって、その日に楽なのに流れているけど、
一番調子がいいなというのは、
�@丹田での腹式呼吸がしっかりできること
�A客観性もない、なんかのイメージもない、雑念もない、
ただ無心になっている時。
無心は4回に一回できればいいほうだな。
緊張する予定があるときほど、無心になりたいが、難しいからできない。
体が本当にリラックスできないね。
なんの予定もない日ほど無心になれる。

>>740
基本は道元禅師の普勧坐禅儀を参考にしてる。
数回深呼吸、調身維持、心を手に留める、呼吸は
自然に任せ意識しない、二念は継がない、何が起きても念を起こさない。
こんな感じ。
以前は魔境やら起きたけど最近はなんもない。

ほー　呼吸は自然に任せていいのか　
今までは意識してゆっくりやってたんだけど、ずっと苦しかったわ。

ところで魔境って具体的にどんな感じ？なんか変なモノが見えちゃうの？

>>743
やっぱり呼吸苦しい人もいるんだな
自分だけかと思ってた

座禅って終わったあとはすっきりするけど
やってる最中はどうしても雑念がごちゃごちゃ出てきてしまうから
呼吸に集中するようにしてたけど意識すると苦しくなる

魔境興味あるなー禅定とは違う境地なの？

有所得心による心の虚妄、人それぞれ違う。
てかggr

禅宗が否定しているような神秘主義ばかりが、神秘主義ではない。

私の場合は、まず普通に瞑想して、心が静まったら、神を思う。

聖なる存在（＝神）が自分を満たす、と想像する。

すると、心が漠然とした、でも強い幸福感で満たされる。

それが私の神人合一。完全に安全なものだ。

そして、毎日神人合一してるけど、私は普通に日常生活を送っている。
（今、高三で受験受かって、家庭学習期間になっている）

神秘主義に関する偏見をもった住職に影響されないように、このスレに来た。

あと、神秘主義は全ての宗教に通ずる。

神人合一＝仏性に目覚める、と考えれば仏教にもなりうるし、

神人合一＝アラーとの合一なら、イスラム教、イェホバならユダヤ教、
イエスが主と言った方…キリスト教

解釈の仕方によっては、あらゆる宗教と融合する、それが神秘主義。

私の場合は、瞑想を通じて、心の中が聖なるエネルギーで満たされるようにして、
幸福感を感じることができる。

神秘主義にあらゆる宗教の接点がある。

坐禅でやっていることと、
私が神人合一で瞑想することは、

結局は同じところを目指していると思う。

だからここに書き込んだ。

どうか、神秘主義にもいろいろあって、神と合一しても、善い人として幸福に日常生活
を送っている人も、いっぱいいることを、

覚えておいてほしい。

あなたがたがやっている坐禅のまま、
神を思い、神のエネルギーで、心身が満たされると想像してみて下さい。

それが神秘主義です。静寂、幸福感、安心感に包まれます。ものすごく幸せになります。

そして、インスピレーション（直感）がわきます。自分が何をすべきかわかり、日常から愛に
満たされます。

本当の神秘主義は、ただ幸福感、安心感、そして豊富なインスピレーションに付きます。

本当の神秘主義を知らないから、神秘主義に偏見がもてるのです。

（ただし、神秘主義にも坐禅同様の魔境がありますが、乗り越えねばなりません。
私も、つい最近、魔境を乗り越えたばかりです）

>>743>>744
呼吸は頑張って調整しないで、観察するくらいでいいと思うよ。
あ今は息が短いな長いなみたいな。もちろんそれに対して良い悪いの判断はしない。
自分も過去にネットであれこれ調べて、１分１回呼吸とか
頑張ったけど、喉や自律神経
おかしくなるわでやばかったよ。

半跏趺坐してるんだが、最近足を組んでる方の膝の内側が、座ると痛い。
みんな専用ザフ使ってる？自家製ザフが悪いのかな？

みなさん、
坐禅している人を見たことあります？
店とか、公園、電車、病院････など。
ただ寝てるだけの人が多いような気がして、坐禅している人を見たことがない。

そりゃ街中でやるもんじゃないでそ

俺は普通に公園で坐禅したりもするけど、
誰かに
「坐禅しているんですか？」
と、声をかけられたことはない。

動中の工夫は静中の工夫に勝るだっけ？
俺は電車などの待ち時間に椅子坐禅してるよ。坐禅してるなんて、たぶん誰も気づいていないさw

足と手は組まないけど、
普通に意識は坐禅状態にしてるのは結構やるよ。

あべ頌詠（しょうえい）と申します。
http://vedic-life.jp/archives/66

以下は、この写真のおっさんの不倫日記（笑）

●阿部.将英氏（奥さん・吹田菊子）　
＜以下、本人の旧サイト　どりーむろっじＨＰより引用＞ セミナーやワークショップによっては、
ワークショップ内での 恋愛を禁じている所もあります。 その位、良く有るケースです。
僕も何度かはまって しまい 痛い目を見た事があります（笑）。 今の彼女（吹田菊子）とは
全くそうした精神世界 とは 違う世界で、出会いました。 彼女とはテレクラ（ダイヤルＱ２）で知り合い
ました。 彼女と出会う前に僕はやはりあるワークショップで知り合った女性と肉体関係に陥って
いました。相手は結婚していましたから、俗に言う不倫です。結局、その関係は破綻を
来たしましたが、僕自身とても傷つきました。 そのつき合っていた人は僕のシャドー
そのものでしたから、最後には互いを本当に 傷つけ合ってしまいました。
その深い傷を癒すには数年かかりました。自分は愛に 価しない人だと自分を卑下したり
しました。もう、スピリッチャルな事には関わりたく ないと本気で思いました。大体、
自分の恋愛に関してまで、どうして霊的な問題が 関わってくるのか、カルマが何だと！
と神を呪いもしました。 そんなこんなで、淋しさ を癒す為にテレクラに電話したり、
遊び廻っていました。そんな時に彼女と出会い ました。彼女はアルバイトをしていました。
（当時はバブルですから、時給が良かっ たそうです（笑）

>>756
>>757
さすがに外で手や足を組んで坐禅してたらおかしいよね。
でも、背筋伸ばして、半眼で長呼気だと、坐禅してるのが分かるような気がする。
やってる人には、分かる人には分かるような気がするんだよねぇ。

身内にも他人にも、絶対に気付かれたくないなw
坐禅日記付けてるんだけど、見られたら恥ずかしい。

>>760
坐禅日記ってスゲーなW
でも、始めた頃と一年後の心境の変化とかは、すごく興味がある。
記録してないと忘れちゃうからね。
自分の一年前は覚えていなくもないが、具体的ではないなぁ。

坐禅日記おすすめ。三日坊主防げるし、上達具合も分かるし、うまく座れた時のコツや工夫書いとけば役立つよ。
ただ、他人に見られたらかなり恥ずかしいし、まじ基地と思われてしまうので、隠し場所に困るorz

ここに書けば？ｗ

見られまくりじゃん。だめじゃん。

坐禅中、意識が体から抜けたようになることある？

>>760
何かものすごいテロ事件とかの冤罪で容疑者にされて
中学時代の文集アルバムと共にそのノートがワイドショーで報道されたら・・(´･ω･`)

すごい妄想だなw
本にできそうだが処分しとくわ。

やっぱり食後は駄目だわ。
集中できない。

ヨガの達人とか修行僧って餓死しそうだもんね。
腹ペコの朦朧状態を利用して悟り開いてるのかも。

ヨガファイヤー<3

禅では、悟りを開くのは通過点だよ。
開いてからどう生きて死ぬかが後半戦の開始だよ。

悟りと魔境ってどうやって見分けるの？

真に悟りを開くと全ての欲と苦痛を忘れるから、
飲まず食わずになって脱水症状で死ぬんだよ

（ ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ

（ ´,_ゝ｀）ﾌﾟﾌﾟｯ

魔境（笑）

悟り（笑）

一生ニヤニヤして生きるしかないんだろうな。
弱弱しく生きてくださいね。

(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ

結局、悟りなんてのは罠じゃないのか？(ﾟεﾟ)

悟りは甘え

座禅するぞ。座禅するぞ。座禅するぞ。座禅するぞ。座禅するぞ。
瞑想するぞ。瞑想するぞ。瞑想するぞ。瞑想するぞ。瞑想するぞ。

やっぱ無理

悟りも座禅も全て方便

やっぱり、禁酒とかしてる？

素人はそこまでしないのでは。
生活に少しゆとりを与える趣味ってくらい

素人とプロの違いってなに？

今日の神のおつげ
私：日本は不況ですが大丈夫ですか？？
神：希望を持て！絶対に悲観的になるな！
私：日本経済の破綻とか…
神：希望を持てと言っているだろう！！

一向に答えて下さりませんでした。

↑ >>786
少なくともこのスレで質問する人は素人だと思うよ。。

てか、座禅て今みたいに娯楽のない時代、
ある意味娯楽だったのでは？って最近思うようになった。

「今日ももうすぐ座禅が出来る。」って思うと。体がそわそわしちゃって。。
なんだかパチンコ依存症だった頃と同じ感覚。。
座禅のない日常が想像できなっていうか。。

昔の人達って、余暇を有意義に過ごす。ってすごい贅沢なことだったんじゃ。。
で、選ばれた人達にしかできないのが「座禅」という余暇の過ごし方。だったんじゃ？
って最近思うようになりました。。

「趣味としての座禅」　ありなんじゃないかしら。

昨日の分の神のおつげも、今日紹介しておく。

私：北朝鮮の崩壊はいつでしょうか？？
神：未来は決まっていない。しかし、２０１２年１２月末までには、
南北統一を目指したいと思っている。それが目標だ。

神様は、いつも大抵、答えてくれない。
おつげが貰えるのはごく稀。
…だから、貰えたときは嬉しい。
ただ、いつも神は『１００％決まった未来はない』『しかし神の予定というものはある』
とおっしゃります。

またお前か。宗教板へどうぞ。

>>788
趣味でやってたらはまってしまい、極めたくなって本格的にやってるよ。

プロ坐禅

坐禅は甘え

甘えはお前

回文みたいだな

坐禅時間を測るのに、腕時計のストップウォッチが初めて役にたっています。(･_･)

腕時計とか中学から持ってないｗ
携帯でみるから

時間にとらわれている

それ意味違うだろ

人生100年。座禅も100年。

ぜんぶ100円、どれでも100円。

って会話にならんだろこれじゃｗ

夢十夜で100年待つ話があるな

道元坐禅に左右揺振数回ってあるけど、あれは背筋首筋のストレッチにもなっていると思う。

なるほど

永平寺とか結跏趺坐で30分は座るみたいだけど、
足ほぐした後にすぐ立ち上がらなきゃいけないのかな。無理だよな。

>>788
迷える者の禅修行―ドイツ人住職が見た日本仏教 (新潮新書) [単行本]

ドイツ人の禅僧の書いた本だが、禅寺の生活はそりゃシビア。
檀家を持たない禅堂を兵庫北部で営まれているが
1年中働きづめの自給自足生活で、半月に一度の座禅が唯一の休養。

深い禅定に入る門の前までは行けるようになってきたが、その門が簡単に開く日と鍵掛かって開か
ない日がある。セキュリティーチェックされてんのかな？ｗ

>>806
だな。立つどころか、足すらさわれないよｗ

結跏趺坐は足の裏を合わせて前にグイグイ前傾するストレッチしてからやるといいね。
本物の僧侶はストレッチなしで本番突入なのかな

体型によるのでは。
結跏趺坐では正座みたいに足がしびれることはないし辛くないけどなぁ。
慣れていなかった頃は足首と足首近くの交差する骨と骨が当たって痛かったけど。
（細身。

知り合いの住職さんがマツコDX並みに太くてでかいんだが、坐禅してないのかな。
坐禅教えてもらおうか迷うｗ

煩悩の権化のような住職なのかな

この不景気で京都の高級料亭に通っているのは坊さんしかいないってさ。

いや体型はすごいんだが、かなり悟ってそうな人なんだなｗ

いくら何でも、そんだけ太って悟りもないだろ。
自分を支えるための命を貪りすぎてる。

僧侶ってのは修行終えたら何してもいいのかな

スピ系とかのうさん臭い奴て、ミイラみたいなガリガリ眼鏡が多い気がする。覇気や生気がない。
案外、人生楽しんでるデブの方が悟ってるのかもしれんw

>>811
俺は脚が太いわ。短足ではないと思ってるけどw
女子がやってるとスイスイ脚組んでて楽そう。

足太くて足長はないだろ、まず短足だ。まあそういう俺は短足の上に毛蟹だが。

そういやゴジラは脚が10mはありそうだが短足だな(´･ω･`)

ﾊﾝｶより結跏趺坐の方がいいのかな？

うん

毎日何分くらい座ってますか？
最近、坐禅に行き詰まってきた感があるがなんでだろう・・

怒りは毒物。
世の中の人の多くが、いざという時はちゃんと怒った方が得をすると思い込んでいる。
しかし、怒る人は所詮、弱い人。怒らずに生きていけるように努力してるうちに怒らなくなる。

>>824
それ、坐禅に限らず何やってても感じるよ。

行き詰まってるから坐禅やるんだよ

その坐禅自体に行き詰まってんだよorz

それはチャンスだよ

えっ・・・チョンス？？

チョンス×
チャンス○

行き詰ったら、それを乗り越えるべき「楽しいこと」だと
思えとお師匠さまが言ってました。

無風流又風流也

今日は長く座れたなと思い、時計見たら10分しか座れてないとか、かなり萎える。

毎日やると昨日の感じが残っているので効果的ですね。

毎日座るのは大事だあね。

朝、起きるんでもなく眠るでもない微睡む状態を意図的に保って、

「微睡み坐禅」

とでも言う物を毎朝やって、
哲学純粋思考法や、
数学の解法、
自分は本当はなにがしたいのか？と心を探る探索、
ブレインストーミング
などをやっております。

かなり楽しいです。

まどろむ、か。いいんじゃない？
俺は他人を批判しない主義だぜ

まどろむって読むんだ。
びつばみ坐禅って読んだ俺あほすぎる。

AKB48と坐禅は相性が良いと思う

１日考えたけど、、ごめんよくわからんわ。

おれにはその相性が分かるなぁ。
AKBはあまりにくだらな過ぎて閉口するというか、
みてると無心になる。

座禅もあｋｂも甘え

甘えは文化

絶対それ書くと思ったw

携帯もない。時計もない。線香は当然ない。
でも、坐禅はする。
なんて状況な時は、終わるタイミングに困る。
「もういいかな？」って感じで終わって、落ち着かない気分。

時計ないってどんだけ秘境だよｗ

なんか花粉が。

>>847
携帯忘れた。公園で坐禅する。
これで成立する。

彼女欲しい。

坐禅終わった後もゆっくり現実に戻らないと
寝起きの悪さみたいにイライラしてしまう。

座禅依存→甘え

それでもいい
甘えでもいい

甘えとか意味わからん。

甘えって叩きたい人がたくさんいる

神秘まじ吉の仕業

花粉が邪魔をするorz

まあ確かに現代人は甘えてるよな。
その結果精神に異常をきたしている者の数が異様に多くなっている

甘えとかよそでやっておくれよ。
「甘」で思い出したが、辛い食べ物を食べた日は坐禅がうまくいかないと思う。

戦後も精神に異常をきたした人が多かったらしいよね。
性格がガラリと変わったとか。

江戸明治くらいまでは比較的坐禅がされてたと思う。
学校の道徳とかに取り入れるべきだな。

>>860
道徳とか体育の時間に、取り入れてもいいような気がするよね。

全員寝るだろうけど。でも睡眠は大事。

まあリラックスは大事だが寝るなら坐禅じゃなくても良いからな
道徳的体育的にやるなら「肛門が後ろを向くほど尻を突き出し」
「耳の後ろが痛いほどアゴを引く」という姿勢をキッチリさせるのがよろしかろう

ついでに言うと最初から足を組ませたら
坐禅にキツくてイヤなものってイメージ持つだろうから
椅子坐でやればなお結構

なるほど

廃校決定。

これって、修行を積むと宙に浮いたり出来んの？

出来る訳ないだろ常識的に考えて

足バタバタさせてジャンプしてる基地外は見たことあるけどなｗ

>>866はオームかゆとり

まず呼吸を調える（深呼吸）
呼吸の最初から最後まで全体を注意して観る
呼吸の吐く時吸う時の合間を注意して観る

最近坐禅しながらこれしてるんだけど、雑念がほぼ消えるよ。

鼻が詰まって鼻で息ができない…

>>871
お尻の穴から吸って、お尻の穴から吐くような感じで坐禅すると聞いた。
これなら鼻が詰まっていても大丈夫じゃない？

肛門で呼吸できるわけねーだろ。

気持ちよく座禅できた時、終わった直後無意識にニヤ〜としてしまう

太ってて足組めないのでイスに座っての座禅は
意味が？無いですか

ヤッパリお尻、膝と三点決めして座らないと
悟りは開けないですか？

食に執着してては悟りは、、、

>>874
それはなるなw

>>875
続けてみて良いと感じるならいいんじゃない？重要なのはそこじゃない気がする。

バイトで体動かすのは疲れて苦痛だが
筋トレするとセロトニンでて気分がよくなるのはなんでだろう。
まあ坐禅と関係ないね。

878
嫌だ苦痛だという気持ちに、心がずっと捕らわれているかいないかってことじゃない？
坐禅すると、普段そういう気持ちが湧いてもスルーできるようになるよ。

なるほど。
そうかもしれない。囚われの身みたいに
なりやすいのかな。

>>879
スルーするって例えばどんなふうに？
坐禅では出来ても実際の生活になるととたんにできなくなってしまう

881
自然に、二念が起こりにくくなる。

動中の工夫てやつ？

>>875
椅子坐でも良いし、もし脚を組まずに尻と両膝の三点を決めたいなら
足の甲をもう一方の足の土踏まずに重ねて正座するのが良いですよ。
重ねた足が座蒲の代わりになるのです。

>>882
動中の工夫だね

落ち着いた環境ではだいぶ平常を保てるようにはなってきたけど
どうしても他人と喋ったり動いたりしてるときは平常心を忘れて動揺してしまう

884
自分はアーナパーナを普段なるべくやってます。効果あるのかないかよくわからんけどw
慣れてくると、動中でも結構平常を保てるようになると思うよ。

>>153
＞起きているのか寝ているのかが分からなくなり

これはものすごく重要な状態です。大切になさってください。
朝の微睡みのほうが何かと便利ですが。

うん

履歴書書いているんだけど、特技の欄に「坐禅してます」なんて、
さすがに書けない。

みなさんは書けます？

変なことだとは思いませんが

>>889
もし、坐禅してますと書いた履歴書を見て、面接官が
「仏教ね。入社したとしても、うちの会社で布教活動とかしちゃ駄目だよ」
と言ったら、どうします？

>>888
即不採用、間違いない。

891補足
坐禅してますなんて書いたら

普通に頑張れ。

特技ｗｗｗ
>>890＝888？
ダメだこりゃ

座禅が特技って、そもそも何だ？簡単に結跏趺坐が出来ると言う意味か？
一瞬で無になれますと言いたいなら、そう書けばいいし
それが出来る人はすでに座禅しなくても無になれるだろうな。

単に座れますという事を特技扱いするのは変な話だ。
スレタイ通り「趣味」だな。

昔、私は敬虔なクリスチャンですって履歴書に書いてる猛者がいたぞｗ
普通書かないよな。

でも、大悟した人なら特技に書いてもいいと思うな。
就職より難しいと思う。

1時間続けて座るのじゃなく、30分×2回座るのでは、やっぱりだめですかね？

理想は一時間通して。
30分から段々時間を伸ばしていけばよいのではないかと。

>>898
アドバイスありがとう。ちなみに、１日何分座ってますか？

>>896
まあ所詮の趣味スレですんで（笑）

趣味程度の気持ちでやるのが一番いい。

タイガーウッズやジョブスなど成功者が座禅してますと言うのと、一般人が座禅してますと
言うのでは、世間の捉え方は180°違う。言ったら最期、一般人はその日から基地外の変態になる。
だから、社会的に成功してない人はたとえ悟りをひらいても口にしてはいけない。

坐禅してます、って言って終わるから駄目なんだよ。

>>899
今は基本45分で調子が良ければ一時間くらい座りますが
苦しくなったらその日は切り上げますね。
毎回楽に一時間とはいきません。

やっぱ坐禅するならセーラー服だよね

やっぱり　イスに座って座禅もどきでは
ダメですかね

足腰がつらいので

イスに座るやり方もあるよ

>>905-906
笑われるかもしれませんが＾＾
映画「禅」を見まして、あのように何か悟りの
ようなものが感じられないかと思いまして

テレビで高野山の高齢の僧の方が
「私は長く座ってきましたがいままで、なにも聞こえませんし
見えたりもしませんよ」と言われていましたが

そういう物なのかなと思うときもありますが

座禅は甘え

でたっ！

座禅して悟ろうとするなら、坐禅だけしてもだめで仏教の勉強もしないとダメなんじゃなかったけ？
坐禅には、これっていう特定の効用もあるけど、もっと広い多面的な意味があると感じるけど

只管打坐、不立文字
なんだな

それって八正道を理解しないと駄目ってやつか？

鶏が先か卵が先か、みたいな話だね。
勉強というより、戒定慧の戒ができていることの方が大事だと思う。宗教臭ｽﾏｿ。

坐禅だけだと悟れる人と悟れない人がいるということか。
難しいよね。さらに精神の成長を求められるなんてさ。

ぼくの場合なんか勘違いしている所があって
悟り、イコール、超能力　霊感、除霊の力が授かる
みたいな考え方をしてる所があります

座禅したから悟るわけじゃなくて
座禅で自我を直視したから悟りに向かうわけでしょ。
直視できれば何をやっても良いと言えるな。

とりあえず、wikipediaに正当的な考え方が載っていたぞ

日本の場合だけど、もともと宗教的なことでも広義になんにでも広く解釈しちゃうから、
もともと何やろうとしてたんだかわからなくなるところがあると思う。

まずはこれを読め。基本を抑えた上で、自分なりのやり方を考えればいいのかと。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%9D%90%E7%A6%85

>>915
悟りをひらくと透視能力や透明人間になれたりするんなら、

俺、頑張っちゃうよ

座禅は心の安楽死、という本が面白かったわ。少し高いけどオススメ。

横尾忠則の本だな

呼吸は先に吐いて吸うか、先に吸ってから吐くかどちらで坐禅してますか？？

>>886
くわしく

最近坐禅中に明晰夢みたいな状態になるんだけど、無視してればいいのかな？
内容は全然覚えてないけど。

>>924
映画のワンシーンみたいな連続した映像なの？逆に見てみたいわ。

200ぐらいからスレに貼りついている俺は、古参だな

>>926
牛は見つかりましたか？

>>927
よく分からないですけど、
牛はみつかっておりません。
モーしばらくかかりそうです。

http://ja.wikipedia.org/wiki/%e5%8d%81%e7%89%9b%e5%9b%b3
第二段階だな

>>923
886でないけど、同元に言わせれば心身脱落ということだと思うよ。
んでもって、眠くならずにどこか頭がクリアな状況が理想。
この脳の状態は、おもに呼吸法が関係するらしい。

図書館で白隠禅師のマンガ読んできた。

身篭った若い娘の種馬に貶められても動じない話はｳｹﾙ

>>930
同元かぁ。郷ひろみと郷ピロミくらい違うな。

趣味の坐禅なので見性だの悟りだの無用
気分良いから今日も坐る

趣味だとか言いつつ努力していくうちに、情報収集したり別ジャンルに手を出したり･･･

知らぬ間に本格的になっている自分に気がつくんだよ。

坐禅をやってると、他の趣味のグレードも上がる気がするよ

>>937
それはあるかも。
自分は絵も描いたりするんだが、坐禅をはじめてから
割りと細かい地味な描き込みができるようになってきた。

前は細かい作業はすぐ放り投げてた。避けてた...orz

レス番間違えた､､､

納品待ちで社内に誰も居ないから、オフィスで30分も坐禅しちまったよ。人目が気にならなきゃ公園とかでもやりたい。

職場のおばちゃんと仕事や人間関係の話題になって、
「どうやってストレス発散してる？」
と聞かれ、さすがに
「坐禅してます」
と答えられず、
「ストレスたまったら、自転車で走り回ったりしてます」
と答えてしまった俺。

おばちゃんエロすぎｗ

>>941
あなた、エロ妄想が過敏ですねｗ

>>940
おばちゃんに狙われてるなw

今日も坐った
やっぱ気分いいわー
安楽の法門＾＾

初心者だけど、視覚からの情報はある程度制御出来る。ピントもズラしてるし。

でも聴覚は「聞き逃し」ができない時がある。「ブー」っていったら、「あ、車」「トラックか？」って言語化・概念化しちゃし、表で他所の子供が「ご飯ー」とか言ったらストレートに「何喰うんだろ」とか邪念になる。

何とか二念をつがないように頑張ってるけど、騒音を受けのがすコツはある？慣れる物なのかな。。。

ひょっとして、座る環境が悪いんじゃないでしょうか？

>>945
はじめはそれでもいいんだよ
あ、車だ…と思っちゃった
今日何食べるんだろ…と思っちゃった
これでいいんだよ
自分の思考に気付く事が大事
気付けば消えるんだよ
自分の感情や思考を客観的に観るんです

>>947
ありがとう。でもビリヤードみたいな物で、一個のボールが当たると連鎖して、角っこに当たって、多くのボール(邪念)がカンカン！って動いてします。必死に食い止めてる感じですが、頑張ってみます。

>>948
抵抗しない方がいいんですよ
数珠つなぎにでてきてしまったら、
あ、また考え事してた。と気付けばいいんです
やってくうちに気付くのがはやくなってきて余計な事を考え込む前に気付けるようになりますよ

自分の呼吸に注意するってのも手だと思う。
息に併せて数を数えるってのも立派に坐禅の方法としてある

宗教色を排除した純粋な坐禅サロンを駅前に開店する予定です。
ヨガスタジオなどと比べて、サービス内容が地味過ぎるように思いますが、
どうすれば繁盛しますか？

カフェを併設　「癒し」を強調　若い女性が来やすいようにするが、男性客も排除しない

>>951
古民家インテリアの禅堂風カフェ。
ただし、本当に坐禅は無理でしょう。
賑やかなところでは。

>>951
座るスペースと防音ルームさえあればいいと思うけどな。後は週に一回くらいお坊さんが来て、指導してくれるとか。

金払ってまでそんなん行かんわｗ怪しすぎ。

>>951
確かに

坐禅している横で、水着のお姉さんが呼吸の数を数えてくれたり、
眠そうになったら
「起きて」
って言ってくれるような店なら、
儲かるかもしれん

宗教色を排除した、っていう名の宗教だね。

宗教を意識してお寺の坐禅会に参加するわけではなので、
宗教色云々は別に関係ないと思うけど
でも皮肉なことに宗教色を排除すると
逆に新興宗教の勧誘施設かもと疑いたくなる。
この辺りのバランスが悩ましいね。

もう坐禅用具専門店でいいだろ。取扱い商品はザフと線香と警策ｗ

座禅いいかもね？僕は37歳妻子持ち何だけど、何か集中力ないし、子供っぽいから、精神が落ち着きそうで、とても興味ある。名古屋近辺の寺でそういうトコないかな？
誰か知らない？
別に仏教好きだし。

座禅いいかもね？僕は37歳妻子持ち何だけど、何か集中力ないし、子供っぽいから、精神が落ち着きそうで、とても興味ある。名古屋近辺の寺でそういうトコないかな？
誰か知らない？
別に仏教好きだし。

さすがに坐禅サロンは失敗するだろぉ、、
怪しすぎるもんw
個人レベルでも「たまに坐禅してる」なんて言うと相手がアンタッチャブルな事聞いてしまったみたいな顔する時あるぞw

いいね、このスレ。
自分は風呂上りに20〜30分ぐらい座ってる。
効果なんて別に期待はしていないが、
座っている時間が好きなんで続けてる。
それと腹式呼吸を長時間連続でやるもんで、
腹が減っこんで、ついには割れ始めた。
これは大いにありがたい。
BGMでバロックなんかかけることもあるから、
こりゃかなり邪道だな。

>>951
有料自習室なるものが流行っている時代だから、
有料の坐禅クラブもありかもね。
駅前のオフィスビルの一室に畳を敷いて坐蒲を並べておけば、
意外と流行るんじゃない。
24時間いつでも好きなときに坐れるとか

次スレは？

>>966
それは気になる問題だよね

有料自習室は俺もたまに使うが、アレはいいもんだ。
学生がワラワラいる図書館の自習室とは違って良い感じ。
しかし、自習室は最低でも2時間くらいいるけど座禅で2時間はキツいよ。
滞在時間で課金するとしたら、座禅サロンは不利だと思う。
オリジナル座布やらのグッズ販売をやったとしても厳しそう。
岩盤浴とかサウナに併設で座禅コーナーがあるといけそうな気がする。

自力では得られない環境を提供するとか
邪道かもしれないが森林を再現した部屋とか、枯山水に獅子落としの部屋とか海岸とか？
香りや音も忠実に再現して欲しい
なぜかって大自然の中で(安全な)座禅してみたい願望があるから。

でも、たぶん行かないかな。
座禅しようと思った時に、店に入って受付して財布だして・・・ってのがちょっと想像できないｗ

6,000円前後の月謝制にしていつでも自由に坐れるようにします。
これ以外に座蒲や作務衣を販売したり、
坐禅会や断食のツアーなども企画する予定です。

こんな感じで会員集まりますか？

すれち。よそでやれ。

24時間いつでも自由なら集まるかもね
寝床代わりに

きもっ

暑くなってきたから、足脇が汗ばむな。

座る前にイライラしてたり、やなことがあって気分が落ちこんでる時の方が上手く「入れる」時があるな。不思議だ。

それ、わかるわ。疲れた日とかに限って、たまに深く入れる。
だから座禅はやめられない。

山がないと谷もない、というようなことが田里って人の本に書いてあった。
山= ストレス、谷= 座禅、てことかな？
もとの表現は違ったと思うけど、大意は困難だったと思う。

×困難=> 〇こんなような

>>977
その「山がないと谷もない」という言葉が気になって仕方ない。
これ、エロくないか？

>>979
まだ修行が足りないようだなw

>>979
あーそういうことか。どんだけチェリーだよ。

GWで実家に帰ったら、あれこれ余計な嫌なことを言われ、
そのことを忘れられず坐禅に集中できない。

まぁ、ちょっとここへ来て
坐っていけ

コンビニ行くと、結構な確率で文庫タイプの禅の本が置いてある。
雑誌タイプの禅の本も新しく出ていたりする。
なんだかんだで地味に人気なのかね？

草食ならぬ僧職男子が人気なご時世だしねｗ

ベタすぎだけどわろた

今日のアホーの↓だなｗ

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120507-00000063-spnannex-ent

このスレを>>22辺りから最後まで、一人の人間の「坐禅中の邪念の流れ」として読むと面白いな。あっちいったり、自分と対話してみたり。

最近始めたんだけど、寝る前にやったら次の日の寝覚めが良くなって、ここ最近寝坊無し。座禅って中々面白いね。