★アロマテラピー★情報交換スレッド★10

じみじｗ

あ、ごめん。痔満ちにか？　いやいや地道にだな。

>>916
私も最初使った時、クラリセージは苦手だと感じました。
でも、しばらくして、排卵後から生理中は、嫌な香りとは感じないことに気付きました。
単独で使う気にはなれないので、ラベンダーかゼラニウムとブレンドして生理前から生理中に使ってます。
生理痛がほとんど起こらなくなりPMSのイライラも改善されて、今ではなくてはならない精油です。
今すぐは苦手でも、生理中に好きな精油とブレンドして使ってみるとまた違って感じるかもしれませんよ。

>>922 ＰＭＳも生理痛も少なくなったなんて、素晴らしいですね！
是非、使い方＆レシピを教えて下さい！

一人でできる仕事あるよ
http://blog.livedoor.jp/hide5972/archives/cat_50022506.html

ちょっと話戻ってしまうんですが、アロマの検定、平均年齢どうでしたか？
激しく気になります。

>>923
>>922ﾀｿじゃないけれどPMSでクラリセージ使ってる。
クラリセージ2、ローマンカモミール1、ネロリ1のブレンド。
ホホバ希釈のマッサージオイルを作ってる。
時期が近付くとトイレに置いてトイレに幾度にお腹と背中をマッサージ。

クラリセージいいんだけど眠くなるよ。。。

>925
どうだろ？
自分のいた一級の部屋は20台半ばくらいの女性が多かったかな。
教卓の目の前の席だったため（学生時代には考えられない）
じっくり見回した訳ではないですが。

それより、隣の席が男性だった事に驚きました。
最近は結構多いのかな？

>>906
使用してみましたが、よいです。
エッセンシャルオイルをガラスの中に注入して、
スイッチを入れると、ブルーのLEDが光り、
オイルがガラス球の中でミスト化されて、拡散されます。
この、ブルーに光るっていうのが、かなりポイント高いかも。
非常にきれいです。
部屋の明かり消して、眺めちゃったりしました。
初心者でも大丈夫ですよ。

クラリセージ好きなんだけど、分泌物が増えて困るんだよね。

>>930
それか！
でも楽になるから仕方ない…痛し痒しだな

>>925
私も見た限りでは、20〜30歳ぐらいの人が多いような気がしました。
あと夫婦で受けに来てるっぽい人がいて、
ちょっと素敵って思いました。ちなみに私は20♀独身。。。

>925
自分が受けた会場では、なぜかｷﾞｬﾙの集団が何組かいたよ。
一人で受けに来てるんじゃなくて、明らかに団体だったから何かの学校で受けるように言われたのかも。

へえ〜
お姉さんな人が多いのかな。

>>933
ギャル・・・アロマすんのかな。ギャルが集団でアロマって受けるw

>>933
短大か専門学校の単位の一つになってたりして？

エステティシャンっぽいお姉系みたいな人はいっぱいいましたね。

私の教室には20代半ばの男性２名とｵｻｰﾝが２名いたなぁ。
ヤンキーみたいな人もいたよ（←こっちの方がビックリしたw

あと前髪だけが真黄緑のおばさん・・・
自分の生年月日（西暦）がわかりませ〜ん。忘れました〜。とか言ってたので
思わず心の中で "何百年生きてるんだよ"と突っ込んでしまいました・・・
見た目は40代前半っぽかったけど・・・

>>923
排卵後からラベンダー3、ゼラニウム2、クラリセージ1でバスオイルに混ぜてアロマバスしてます。
夜なら眠りにもちょうど良い。
生理中は状態によって、量が多くて痛いならジャスミン、
なかなか量が増えない、期間が長引きそうならラベンダーとクラリセージのブレンドでお腹や腰をマッサージ。
ラベンダー以外にもゼラニウムやイランイランを使う事もあります。
私はもともと排卵は不順、なかなか生理もこない、来ても少量でだらだら続くタイプだったのですが、
量も増えて期間も縮み、なにより直前の激しいイライラが起きなくなりました。

>>926
トイレに置いておく方法は思いつきませんでした。
それいい、やってみよう。

かなり寒くなってきたので、HOTなアロマバスブレンドをと先程
グレフル2、ジンジャー1、イランイラン1、サンダルウッド2で風呂に
想像より重い香りに仕上がりましたが
文句なく暖まりました、ほかほか
あったかお風呂ブレンドでお薦めあれば教えて下さい

>>939
私は寒い時期には
ジュニパー2か3＆ゼラニウムorクラリセージ2＆フランキンセンス1のブレンドが多いです。
風邪ひきそうな時はゼラニウムんトコをﾃｨｰﾄｩﾘｰにかえます。

カモミール3＆パチュリ1＆ジュニパー1のブレンドも好きです。暖まります。

ジンジャーは今年の冬、買ってみようと思ってます。やはりすごく暖まりそうですよね。
シナモンも個人的に大好きな香りなので、
寒い時期にはベースとしてブレンドしたら香りにパンチ出てイイかなあ？
と思ってます。

９１６です。皆様ありがとうございます。
ゼラニウムがダントツで大好きなので、試してみようかと思います。
トイレに置いておくのは目からウロコでした。
忘れなくていいかもしれません。

いつも寝室でディフューザーを使い、ジャスミンを使っています。
実はブルガリのオ・パフメというグリーンティーの紅茶が大好きなのだけど、
香水をディフューザーで使うってどうでしょうか？

>>393
そのブレンドすごく良さそう！
今夜、お風呂で頂きます。
我家の冬はジンジャー+ゆずが定番です。

冬至に楽しむ風呂としてユズ湯が知られているが、
ユズなどのかんきつ類にはリモネンという香り成分が含まれており、
血流を高める働きがある。

中でもリモネンを多く含み、手軽なのがグレープフルーツだ。
アロマテラピー（芳香療法）でもグレープフルーツは精油として使う。
アロマテラピーに詳しいターミナル整形外科（札幌市）の山崎潤院長は、
「グレープフルーツの精油は血流をよくする作用が非常に大きい」と話す。

山崎院長が約２０人の男女にグレープフルーツの精油を入れた湯と、
入れていないサラ湯で１０分間、足浴をする実験をしたところ、
グレープフルーツでは血流が約３倍になった。
しかも「レモンなど他のかんきつ類に比べても血流改善効果が大きかった」という。

http://www.white-family.or.jp/healthy-island/htm/repoto/repo-to226.htm

↑
こんなのもあった
私の好きなソルト系入浴剤クナイプの
身体がよく温まりますタイプもオレンジの成分が入っていたような・・・

私はジンジャー＋タンジェリンが定番だな＞冬
ブラックペッパー＋サイプレス＋レモンもたまにする。
下のブレンドは肌の弱い家人が入ったあと最後に入る時限定だけど。

高血圧の場合は使用しない方が良いでしょうか？　＞グレフル
心臓病の人は服薬した際、グレフル喰うといけないらしいですが、精油で皮膚から
摂取する分には心配いらないのでしょうか？

>>946
使用しない方がいいと思います。
皮膚から吸収されたEOも肝臓に到達するからです。

香水をディフューザーで使うってどうでしょうか？

>>948
実験してみて

この人、香水スレでもきいてたなー。マルチはやめれ。

教えて下さい。
アロマ初心者ですが、生理不順で悩んでます。
たまにストレスで生理が飛んでしまいます。

こちらで生理痛やPMSに有効なブレンドがあると知って
ネットをさまよってみましたが、
専門的なページを見つけられませんでした。
今はアロマセラピーアソシエイツの
バス＆シャワーオイルの
エクイリブリアム（ホルモン用です）を使ってますが、
お高いのと香りに飽きてしまいました。
ローズのボディオイルも持ってます。
これに精油を垂らしたいと思います。

どうかご指導お願い致します。

『心と体をケアするアロマテラピー』って本がおすすめです。
月経リズムに合わせたアロマテラピー・メソッドというのが
他の本にはないです。生理痛やPMS時のおすすめの精油や
ハーブティーの紹介もあります（もちろんブレンドレシピも）。
このメソッドを忠実に守っていますが、少しずつ生理不順が
良くなってきてるみたいです。

952さん
教えてくれてありがとうございます。
早速本屋に行ってみます。
あればいいなぁ〜
家田舎なので、大きな書店がないんです。
なかったらアマゾンとかで買ってみます！

>950
既女板のアロマスレにもマルチしてたよ

バラたかす

ネロリ＠安価は、値段なりの香りだった。
幸せになるには金がかかると、あらためて知らされた。 orz

自分が好きな無月経ブレンドは、
クラリセージ＋ラベンダー＋ローマンカモミール。

青林檎とナッツと、ほろ苦いハーブの香りがたまらんです。
ローズも欲しいなぁ。
４年間ずっと止まってたのが先月ｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!!

アロマよりも体重増加と生活改善効果なんだろうけど。

>>957
4年間も止まってて、排卵機能とかはだいじょうぶなの？

更年期とかじゃなくて若いうちに４年間も止まってると言うのはちと厳しいな。
体重増加と体質改善と言うことは拒食症かなんかだったのかな。
骨密度が落ちてると思うから気を付けてね。

拒食とか病気ではなく、体重も３〜４キロ増えた程度ですが、
冷え性体質と不摂生なので、そこらへんを少し改善しました。

基礎体温も３ヵ月分計ったので治療していこうと思ってます。
ちとスレ違いになってしまいましたが有難うございました。

アロマのいい学校教えてください！！

IFA

アロマ初心者なので教えてください
ネロリはどうして値段が高いんですか？

>946
遅レスだけどお使いの薬がカルシウム拮抗薬かどうかを調べてみては？
グレープフルーツを食べるな、と言われるのは薬の代謝阻害が起こるか
らなので、使用している薬が影響を受けないものなら大丈夫です。（グレ
ープフルーツが高血圧自体に悪影響を与える訳では無いです。）

精油でどの程度影響出るかはデータ見た事ないからちょっと不明ですが、
グレープフルーツの摂取をしても問題無い投薬内容なら精油も問題無く
使用できると思います。

>963
ネロリ精油は花100kgから80ccしか取れないから

jeるのは品質いいと思うけどなぁ。
安かろう悪かろうを覆してくれてたｼｮｯﾌﾟだった。

EOではないけど寒い日は紅茶にマーマレードで癒されてますよー
ミカンやリンゴの皮も再利用してEO代わりにしてます

「jeる」って？

>967
ああ、和むだろうな〜。
皮から精油をとるんだから、マーマレードなんかは香りいいだろうよ。