検査に行くかどうかで迷っている人

セックス経験は一人だけど一度騙されて風俗の体験？でそこの面接のおっさんに無理やり生フェラ・スマタを強要されクンニされました。
多分精子は出してなかったと思います。それがだいたい三年ほど前でその後からは手で抜くのみの風俗店に二年ほどいました。
最初の騙されて無理やりやらされた生フェラとスマタ・クンニでAIDSに感染してないかが凄く不安。
その後は手で抜くのみだったけど傷口に精子が触れてAIDSウィルスが入ってたらどうしようかと更に不安に…。
家族がしてた借金を返したのですっかり風俗はやめて普通に暮らしてますが不安に押し潰されそう。
自業自得な不安要素ですが検査に行くのは怖いのでとりあえず検査キット頼んでみました。でもやっぱりちゃんと病院なり保健所で検査してもらった方がいいですよね？