オナ禁マラソンをしよう

◆ルール◆
・最後にオナニーした日を0日目とし、日付が変わったら増やす
・参加者は名前欄に【何日目】と記入し、字（又はＡＡ）で生存報告をしてください
・抜いてしまった場合は【リセット】を記入し、0日目から再カウント
・やめる時は終了報告をしてください
・夢精、がまん汁遊び（寸止め）は許可。セクースしても射精しなければセーフ
・途中参加した場合、おぼえてる日数の階級から始めて良い
・奴隷階級・貴族階級を卒業した参加者のみなさんには拍手と胴上げをしてあげましょう。


【階級表】　 　 　 　 　　 　 　 　 　 　 　　 　 　　　　　　 　【禁オナ公式記号】
◆御那禁ＺＥＵＳ◆【１０年以上】 　 　 　 　　 　 　 　 　 卍（まんじ）　　：エロ画像・動画見たら即リセットする記号
◆御那禁魔人◆【６年以上】 　 　 　 　 　　 　 　 　　　 †（だがー）　　：洗う時等必要時以外にﾃｨﾝｺに触れたらリセットする記号
◆御那禁弥勒◆【５年以上】　 　 　 　 　　 　 　 　 　　 〒（ゆうびん）：リセットしたら下の毛を剃ってしまう記号
◇御那禁之神◇【４年以上】θ（しーた）　　　　　　　　：亜鉛やエビオスなどサプリ飲んでもガンガル記号
◇御那禁天使◇【３年以上】 　 　 　 　　 　 　 　　　 　 §（せくしょん）：戒めとして、放出したものを全部飲む記号
ーーーーーーーーーーーーー↑神の領域　　　　　　・これらのルールでやってる場合は名前欄に書いてください。
☆オナ禁天皇☆【２年以上】　　　　　　　　　　　　　 　　 （例：「ひろゆき【†＆卍3日目】」）
☆オナ禁総統☆【１年半以上】　 　 　 　 　 　 　 　　　　 ・この記号をつけてやると、普通以上に気合入ることうけあいです。
☆オナ禁元帥☆【1年以上】　 　 　 　 　　 　 　 　 　 　　(とくに§なんかは恐怖)
☆オナ禁大将☆【半年以上 】　 　 　 　 　 　 　　 　 　
■オナ禁伯爵■【３ヵ月以上】
■オナ禁子爵■【２ヵ月以上】
■オナ禁男爵■【２８日以上】
ーーーーーーーーーーーーー↑貴族階級
△オナマスター△【２１日目〜２８日目】
△オナリーダー△【１０日目〜２０日目】
△オナ侍　　　　△【０５日目〜０９日目】
△オナ兵卒　　　△【００日目〜０４日目】
ーーーーーーーーーーーーー↑奴隷階級

スピードラーニングいいぞ
ひきこもりだから一日中聴ける
すぐにペラペラ話せるようになる

1〜5日 ヒッキー
5〜10日 普通
10〜20日　界王拳
20〜30日　界王拳4倍
30〜40日　界王拳10倍
40〜50日　界王拳20倍以上　＋穏やかな心と激しい怒りによりこ※スーパーサイヤ人へ覚醒

※スーパーサイヤ人　
風邪ひかなくなる　睡眠時間少なくても全く疲れない　
身体が常に熱い　怒りやすくなる　頭の回転が早い　異性が寄ってくる　
全てがプラス思考になる　時がたつのが遅くなる　

界王拳4倍くらいから
なぜか外出したくなる

0日目です。ヨロシクお願いします。

もうインポテンツだ

オウム信者の修行法だっけ？

参加します。
宜しくお願いします。

会長カモ〜ン

なにかしら効果はあるみたいね
http://www.youtube.com/watch?v=_TjEr1ufZlU&feature=g-upl

イケメンになるのとこで大爆笑して見るのやめました

生存

生存

オナニーしようかしまいか
それが問題だ

ヒキの唯一の楽しみを禁ずるなんて┐( ￣ー￣)┌ フッ

生存

オナらないヒキ＝修行僧

やっぱヒキにオナ禁って不可能じゃね
自宅ＰＣはエロ画像・動画の宝庫なんだもん

途中参加
画像フォルダ全て焼き払った

一応生存
俺にはまだ消し去る勇気はない

ぬーん

2日目にして今日抜きました
気持ちいいオナにをするために数日は禁じている立場です

マン筋画像全部消した

生存

生存

一日目

ファイル全抹消完了

生存
そろそろ限界のようだ気付いたら画像漁りを始めていた･･･

生存
規制で報告できなかった。

俺もやろうかな
ほんと猿のようだから悩む…

おかず漁るのに３時間かかったわ

>30
3時間も？
その間、勃起は継続してたの？

今回は久しぶりの余裕を感じます
3発抜いて空っからになってしまたらしい
一週間をとりあえず目標にします

一応生存
>>31
勃起してたのは１時間くらい

余裕こいてたら抜いてしまった、無念

俺もムラムラしっぱなしだわ

生存

2日目

死亡→生存

汁遊びしてたら暴発した･･･

エロ画像をちょっと見るつもりでも危険です
オナ禁を徹底するなら世にはびこるエロ情報をすべて遮断する精神が必要です
先ほどエロ画像見そうになったけど我慢しま

エロ漫画を数ページほど流し見しそっと閉じました

スポーツニュースで
陸上の福島千里のピチピチ短パンユニフォームを見ただけでもたまらなくなってくるよな

最終的に女見ただけでムラムラしそうだな

またやってもうた
抜いた後のどうでもいい感には勝てない
意思弱すぎて自分が情けない･･･オナ禁すらまともに出来ないとは･･･

オナ禁界の勝ち組にもなれないのか

せいぞーん

１０日ぐらい続いたが、やっぱりエロ動画見ちゃ駄目だな

オナってねーし今日は風呂さぼってもいいな

せいぞん
俺も１０日を目標に頑張るわ

生存
俺は一週間頑張る

生存

生存

お願いします

股間周辺の皮膚炎が治るまでオナ禁

３か月ぶりに射精した男性が尿道破裂で性器切断

無念・・・

俺はもうリセットできない
命がかかってるんだ

エロ関係を全て抹殺した
つーかなんだこのダルさは
オナニーして得られるものは倦怠感と自己嫌悪感だけか

もう4ヶ月オナ禁してる俺は
いつも新鮮にエロ画像を楽しめる

（｀・ω・´）ゞ

>>59
長期オナ禁に成功したのか、凄い忍耐力だな
もう脱ヒキできるんじゃね

>>61
なんか気づいたら4ヶ月も経ってた感じ
途中に何度か危ない瞬間はあったけど1回だけの快楽より
このまま空想で楽しんだほうがお得だからな

俺も挑戦するか！

まあ小中学頃の気持ちよさに比べたら屁みたいなもんだしな

それでもオナ禁すると快楽は増すよ
日曜日までオナ禁予定

参加する初めてオナ禁するから金曜までが目標毎日オナってたからやることがない

オナ禁してると屁がめっちゃ臭くなるんだけど

生存

何度挑戦しても
３日以内に夢精しちゃうんだけど…

>>69
俺はエロ動画とかみてやりたくなっても絶対チンポ触らずに足握って我慢してる

俺もやるお

３日で夢精とかまじで！？やばくない！？

夢精ならエロ禁とかするとかできるだけ精子ができるようなもの食わないとかかな

よし、沢山人が増えてきたな
みんな頑張れ！！

効果実感したいから
とりあえず一週間目標に頑張る

（｀・ω・´）ゞ

無駄に早起きしてしまって二度寝もできないから超暇

オナ禁しても寝覚めよくならねーぞこら

さーてと

次からは「†＆§」これ付ける･･･
もうリセットすることは出来ない･･･出来ないんだ･･･

あと２日で貴族階級や

生存

ぐはぁ

確実に危うい

test

あー、こきたいでござる

↑名前書き忘れた

３発出した
今度は５日超えたいわ

手がかってにちんこに行ってしまう

20〜30日目指すで〜

ぶっかけＡＶが見たくてしょうがない

好きなだけ見たらいいさー
でもおてては縛っとくんだよ

（｀・ω・´）ゞ

せいぞん

生存してます

すまん、抜いてた

生存

ニキビできた普段もそんなにできないのに

（｀・ω・´）ゞ

んー・・・

生存
侍になったぜ

あい！

よく考えたらまだ２日だ。
まだ２日かよ…

>>103早く侍になれるといいな。

ところで>>81は貴族階級までいけたんかな・・

ごめｗぬいちまった

梅雨だからニキビはできやすいよ他には好転反応とか

好転反応ってなんぞ

生存

>>106
なるほどね

生存したが今日もニキビできてしまった

（｀・ω・´）ゞ

（｀・ω・´）ゞ

ヒッキーの休日は暇
このまま昼まで２ｃｈ

平日も暇だけどな

せやな

せやせや

生存

仕事はじめた
が
引きこもり気質は抜けない

おなきんマラソンｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

58 名前:（-＿-）さん :2012/06/17(日) 20:21:32.65 ID:PK0FD6p00
５３えっろｗｗｗ

心頭滅却しろ

朝ムラムラしてエロ画像みたら1日中ムラムラして辛かったけど生存

生存

亜鉛とかエビオスってなんか効果あんの？

一日数分間オナりたい気持ちになる時がある断続的に何度も

（｀・ω・´）ゞ

>>123
精液が濃くなるよ

じゃあオナ禁には逆効果じゃないか

時間が経ちすぎた精子は自然にエネルギーとして吸収されるように
精液が濃くなるだけエネルギーとして吸収される量も増える
つまり短期間でオナ禁が実感できるということだ
でも諸刃の剣なのは言うまでもない

三日目、エロ動画見てしもたけどこのスレ思い出してやめた

（｀・ω・´）ゞ

精子の味って基本苦いらしいけど
俺のはしょっぱかった･･･
これってプラマイゼロだから最強じゃね？

ちんこが暴発寸前でござる(´；ω；`)ｳｯ…

昨日酒飲んで勢いでオナりそうになったいつまでこのムラムラが続く状態が続くのか

頭が頭痛で痛い

目標ないとモチベーション保てないな

（｀・ω・´）ゞ

脱ヒキまでオナ禁とか彼女できるまでオナ禁とか
まあどっちも出来ないから一生オナ禁になってしまうけど

朝起きて目覚めてきた時が一番ムラムラするよ2時間ぐらいそこ乗り越えればかなり楽

>>135
女が寄ってくるとかもてるようになるとか言うけど家にいたら意味ないしな

しかもまだ実感として現れる効果がないから心折れそう
亜鉛とノコヤシ買おうかな月2000円ぐらいするから悩むな

波があるよね。自分は可愛い女の子見ると否応なく体が反応してしまう(´･ω･`)

効果が見えないのはつらいね。心なしか体の疲れはマシになったような気がする

ムラムラしてくると深呼吸して自分を上から見てる感じで客観視できると落ち着く
でも悶々としてなんか欲求不満でああああああって感じになってる

まじ性欲いらないんで神様勘弁してください・・・。

精神科か心療内科で薬貰えば大体性欲なくなるよ

やってしまった(´･ω･`)

頭がくらくらして気持ち悪い・・

一般人のオナ禁と比べて、ヒキのオナ禁は格段に難易度が高い。

・やろうと思えばいつでも出来る
・性欲を刺激するものが周りにゴロゴロある（ネット等）
・家の中にいるので閉塞感から悶々としだすこと必至
（一般人は外出てる間、オナ禁のことは考えずにすむ）

・一般人に比べ、ストレス解消手段が限られる
・というかストレス発散のすべがオナニー
・その上根性なし

根性より、薬に頼るのが近道か！？

能書きはいいからオナ禁しろ

オナ禁無理すぎる

オナってもいいじゃんっていう悪魔の囁きが聞こえる脳がオナニーを正当化しようとしてる
もう少し頑張ろう

ここは汁遊びありだからまだ他の板と比べれぱましな方だな
亜鉛とノコギリヤシを注文しといた効果が出ればいいが

生存
俺も亜鉛とノコギリヤシを注文しようかな

2週間目生存

抜かないからずっとエロサイトが見てられる今日は4時間ぐらいあっという間に過ぎた集中力が凄い

寸止めやりまくってると金玉腐るぞｗ

オナ禁、終了するお
俺は猿に戻る

　

>>154
マジかと思ってググったらマジだった汁遊びも程々にする

俺もオナ猿に戻りたいけど今日亜鉛とノコヤシ届いたからもうちょっと続ける

　

猿てオナニーせんだろ
つまり猿以下

生存

(´･ω･`)

生存

６週目いくぜ！

今日からマジで頑張る

亜鉛飲んだ後ゲップが不味い

オナ禁するなら筋トレもした方がいい
モチベ保てるし考え方も変わる

昨日リセットした。
１０→１３と続いたが、もうオナニやる気ない。

何時間もしこって出したら煙の臭いがするぞ

リセット・・明日から本気出す

女性のストライクゾーンが広くなる。

これは凄い感じるな熟女もありになった

わかるわｗ幼女と老婆以外なら何でもありやわ

生存

オナりすぎて思考力ゼロ、ストレスは大敵ですね。
頑張りましょう。

セックスしたいセックスしたいセックスしたい童貞だけど

なんか生き生きしてるよなここの住人
目標があるっていいよなヒキだけど

目標３日【１日目】
目標があるといいね。セックスしたいと思えば思うほど女性は逃げていくものだ。

オナニーばっかりしてた時セックスしたいって思って無かったけどモテなかったけどな

オナラ禁止にしたほうが面白そうだな

寸止めのタイミング誤って出してしまった凄い気持ちよかった爽快

生存

何も手つかないわ
はやく夢精してくれ俺

月の初めから月の終わりまでの一ヶ月間だけのオナ禁レース！
７月参加者募集中です

全オナ禁スレ対象マンスリーレース【第23回】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/entrance2/1336576883/

まだ2日目か・・・、目標3日でもツラいな。
オナ禁をすればモテるという公式は間違っていると思う。
1ヶ月オナ禁したことがあるが、まったくモテなかった。
モテたいならオナ禁も必要だが、別の要素も必要だ。

そりゃそうだろ
イケメンは女とセックスして射精しまくってるのにモテてるし

金とコミュっしょ
オナ禁無意味ね

オナ禁会長はオナニーのしすぎで死にかけたんだぞ！

生存

今日で目標の３日が経ちます。
今は気持ちが落ち着いています。

オナ禁修行は楽しい♪オナ禁修行は楽しい♪

22日に外出する予定あるからそれまでが目標

５カ月目に突入した
次は半年いってみよう

最初の目標である3日をクリアしました。
これからホルモンバランスが安定すると期待しています。
次の目標は7日です。

ちんこが言うこときいてくれないので終了しま
ありがとうございました。お疲れ様(__)

とりあえず3日目を目標に頑張るぞい

生存

5日が経ちました。
精神面では少し理性的になれています。
肉体面では、垂れていた下まぶたがあがりました。

参加

生存

生存

6日が経ちました。
オナ猿時は薄毛を気にするあまり、かなりの頻度でトイレに行っていましたが、
最近、自分の髪を気にする回数が減りました。

生存

生存

オナ禁を決意してから一週間が経ちました。
目の腫れぼったさが取れました。

生存

生存
朝すごくやりたくなった。
なんとかおさえたけど
今日あたり危ない

目標の7日を過ぎたので、目標を再設定しました。
10日までが私にとっての鬼門です。
オナ禁をしていることに対し虚しさが生じ、性欲がぶり返します。

生存

生存

生存

ｵﾅｷﾝｽｶｲｳｫｰｶｰ

エロ画像や動画に触れないようにしてるとムラムラ来ないもんだな

徐々に思考力が蘇ってきたように感じます。

生存

生存

目だけで自然な笑顔が作れるようになってきました。

生存

就活したくない

しろよ

してるよ

生存・昇格

周りが楽しそうにしていると怒りがこみ上げてきます。
なぜ自分だけが我慢しなければならないのかと。
ムラムラしますが、自分を信じて耐えてみせます。

生存

生存

目標一週間
日曜までしない

性欲落ちてきた。。かも

目覚めが良くなりました。

リセット・降格

生存

1日目

今日からはじめてみる

今日から参加します

ジムで筋トレも始めました。
美人を見て勃起してしまいました。
まだまだ本能がうずくようです。

昨日リセット。

リセット

生存

落ち着いて人の話を聞けるようになってきました。

一旦エロスイッチが入ると終わりがない分きつい

スッキリするといいよ

オナニーしない分現実的に自分の未来を考える時間が増えて絶望しかないんですけど

短眠になる

抜いちゃだめだ抜いちゃだめだ抜いちゃだめだ抜いちゃだめだ

3日目だった

初心者です
お聞かせ下さい
オナニーとは射精をした場合のみですか？
それとも、チン子いじるだけでオナ禁失敗になりますか？
乳首を弄るのも駄目ですか？

>>1をよく読みましょう

ハゲとか体毛対策で男性ホルモンの放出を減らしたいなら寸止めは止めた方が良いけどな

目標の2週間をクリアしたので目標を３週間に延ばしました。
私のリセットの原因はストレス、アルコール、孤独感です。
それを乗り越えるためには明確な目的意識が大事かと思います。

勉強の害になると思って高２の夏から受験終わるまでやらなかった経験があるよ。
つまり１６か月。

くわしく

オナニーって言い方がキモい
おれは「一人セックス」といっている

言葉の持つ力によって、元々よりエロさが増幅されてる感じはするな。
まんことかクリトリスとかアナルとか恥部とか膣とか。

いや、それはもともとのモノがエロいから単語にエネルギーが与えられるのであって、単語じたいがエロいわけじゃないでしょ

「おまんこ」という単語がエロいわけじゃない
もしエロいんだったら、それ読んでオナニーできるが、そうじゃないんだし

>>247
それで、学力の伸び具合は良くなったかい？

今日から参加させて頂きます

生存

これってドライ(射精無し)でイクのってリセット扱い？

オナニーすることがもったいないと感じてきました。

オナッチでぇす！
１日３回のペースでオナっています
みんなも一緒にオナホール！！

2日目

参加します

今日、負けそうになりました。
失恋などの辛い過去が蘇ってきました。
しかし特攻隊の動画を見て、この程度のことで苦しんでいる自分が情けなくなりました。
再度気を引き締めて頑張ります。

生存

カウンセリング行ったら今日はスッキリした感じがしますねって言われた

参戦します

参加します

保守

オナニーに絶望感を覚えたのですが、キンタマが腫れてて、射精したら治りが早いと聞いたんで
作業的に射精しました。　これからは勃起禁です。

生存

２ちゃんねる自己紹介板の野菊友人帳のスレの自演おっさんを倒しましょう。
１人のおっさんなのに２人で会話形式にしてるアホです。前スレでは完膚なきまで叩きのめしたのですが、しばらく期間を置くと又、女の振りして新スレで、アホ自演を始めます。日本全国のみなさん、アホ自演おっさん退治、暇な人ご協力願います。

生存

今日エロ動画を観てしまいました。
オナニーはしていません。原因は孤独感です。
休みに一人で過ごしていることもありますが、ここ２，３
日精神的に不安定です。

生存
見る夢見る夢エロくて困る

結婚式二次会で景品が当たるなど、運が良くなっている気がします。

生存

生存

もうやってしまった

髪に直結して影響してるわ。
オナってると分け目が作れない

生存
筋トレして誤魔化してる

このままじゃ駄目だと思い今日から本気で参加

蒸し暑い！

生存
ムラムラするのは３日目だと聞くから、気合い入れていこう

性欲のコントロールに加えて睡眠のコントロールも始めたいと思います。
明日から朝5時に必ず起きます。

うわあああああイライラして抜いてしまった。はぁ〜〜〜

生存

「はああ、もうオナ禁なんてどうでもいいのっ！　快楽サイコーあああん」
っていいながら高速でしこったよ

消し忘れた工口ファイルをうっかり覗いてしまった・・・
次こそは頑張るぞ

生存

少しだけ、人の目を見て会話ができるようになってきました。
私の場合、イライラしたら「私は怒っている」と何度かつぶやき、
その後「私は許します」と何度かつぶやきます。
最後に目的を再確認します。

オナ禁＆高湿度で肌すべすべすぎてやべえ
色も白いしこれ女の肌だわ

リセット

　

3週間をクリアしました。
あまりムラムラすることがありません。

開始

生存

生存

０日目と比較して実感する効果
１．目がパッチリした
２．顎のラインがすっきりした
３．集中力・記憶力が上がった
４．人の話を素直に聞けるようになった
５．精神的に余裕ができた

また参戦するわ

ついノリで抜いてしまった
精液まずい、もう二度とやらん

せーぞん

ばかよろおおおおおおおおおおおおおお

落ち着いて人と会話できるようになりました。

生存

抜くなら月1回で良い事がわかった。
週何回もやるのは身体に負担がもの凄いわ

からーだ
からーだ

オナ禁１００日マラソン。賞品はジーンズ

中期的な目標は3ヶ月です。
3ヶ月で本当の効果が現れると思っています。

リセット

昨日コメントを書き込んだ後、そして今日
急にムラムラしてきました。
勢いでエロ動画を観てしまいました。
しかし、大丈夫です。
ここ2日で頭が冴えてきたのを感じます。

書き込み忘れてた。

性欲が落ち着いてきました。
少し行動力がでてきました。

しばらく書き込んでなかった

オナ禁するより運動した方がいい

気を取り直して今日からいくぞ

運動したらさらに性欲増す

だいぶ顔つきが変わってきました。
オナ禁と並行して育毛と筋トレも頑張っています。

オナ侍にクラスアップ！

４日のままでした

1ヶ月が経とうとしていますが、まだ望むような成果はでていません。
まだまだこれからです。

生存

もっと前向きな性格になりたいと切に願います。
とにかく今は自分を信じて頑張ります。

昨日抜いてしまった

生存
女へ興味が薄くなってきた

自己ベストである40日まであと10日です。
頬がこけてきました。

http://livedoor.3.blogimg.jp/minkch/imgs/6/8/6867e1a7.jpg
これを見て頑張ってください。

生存
この手のスレに貼られんのは大体エロだから見ない方が良いな

ひどい肌荒れが少し改善し、にきびがなくなりました。
私はオナ禁に加え、腹筋と背筋、日記をつけることを必ず毎日行うことにしています。
腹筋と背筋は14日目、日記はオナ禁と同じです。

開始

生存
頭痛の治りが少し早くなった気がする

自分をさらけ出せない孤独感。
弱さをさらけ出せない自分の弱さを感じました。

オナ禁すると中二ポエマーになるのか

生存
オナリーダーに昇格。

周りの目線を気にせず歩けるようになりました。

開始

ついに５カ月過ぎた
ここまで来たらあと一月頑張って
半年をもって解禁でいいかな

生存
少し風邪気味だがオナ禁するのには好都合

25h経過パピコ

今日から始めたいと思います

生存

ネガティブな妄想で怒りがこみ上げてきます。
しかし自分の感情は自分でコントロールします。

ふぅ・・・終了します

40h記念パピコ

やばいけど生存

オナ禁以外も自己啓発など書きたいことがあるので
いずれブログに移行したいと思います。

今４日目
二次より３次に興味が持ててきた

最近変化を感じません。
プラトー状態かもしれないので、悩まずに様子を見ます。

一ヶ月は頑張りたいところ

今６日目
人を怖がることが少なくなってきた

女性と紳士的に話すことができました。
効果はどうあれ、そろそろ自信をもっていい日数ですね。

抜いた
１週間突破ならず・・・

ここ1ヶ月で体重が2キロ増えました。
もともと痩せているので増えることは喜ばしいことです。

生存

無表情のときの目がとても澄んでいます。

自分の顔がキモすぎて抜きたい衝動に駆られる

大して変わらないような気がする

クンルンネイゴン

ようやく自己ベスト更新です。
人と正面を向いて会話できるようになってきました。
（目線はまだうつむきがち）
普段の表情が暗いのと顎と口周りの贅肉を落としたいので、
顔トレも日課にしようと画策中です。

今年に入って6月まで失恋のショックで抜きまくり
肌は荒れ薄毛は進行しました。
5歳以上老けた感じです。
オナ禁継続中ですが、髪質は変わりません。
ほうれい線は深く刻まれたままです。

今抱えている問題は集中できないことです。
人の話すらろくに聞くことができない。
オナ禁によって集中力の向上を期待していましたが
ストレスによって、ほとんど効果がでていないようです。

久々に続いてるから参戦

もうじき３ヶ月

女性と遊ぶことを自粛していましたが、
そのせいか腑抜けた顔になっています。
やはり女性を意識することにします。

我慢するまでもなく立たないくせにｗ

女友達にメールしました。
うまく話が続けばデートにでも誘ってみようと思います。

汁遊びわろたｗｗｗ
寧ろなんだそらｗｗｗｗｗ

エロ妄想がハンパないです。
目的はあくまで精神力・克己心を身につけること。
趣旨を履き違えないようにしないといけません。

抜きたくなったら筋トレ

今日からよろしく

エロ動画は見ないようにしてやります

怒り、不安、悲しみといった負の感情が一日で数回誘発的に出てきます。
トリガは薄毛、仕事、女です。
つきつめると、私は愛される（評価される）資格のある人間なのか
という自己無価値感によって引き起こされています。
よって自己肯定感を満たしていけるように
さらにオナ禁を続けたいと思います。

また２日もったから参戦

生存
ダラダラしないようにしよう

このままオナ禁を続けていいのかと思うくらい孤独感と不安でいっぱいです。
無性に肉が食べたくなります。情緒不安定感が常にあります。

肉食ったら治るぞ

今日は顔が黒ずみ、疲労感があります

肉を食べて筋トレします

炎症のため参戦

48日目にてリセットしました。
原因は怒り。
私をフった女性が男と二人で旅行に行っていると知ったのです。
対して、私は孤独に耐え、苦しみながらオナ禁をしていました。
そのギャップに虚しさと絶望と憎しみを覚えました。
精神的に限界でした。
自分勝手な感情ですが、抑え切れませんでした。
頑張っている他の方に申し訳ないです。

対応策として
オナ禁以外のワクワクする目標設定と行動
、そしてメンタル面の強化が必要だと考えています。

少し休んでまた始めます。
長文失礼しました。

昨日より調子がいいです
オナが無害というのは絶対嘘だと思います
オナばかりやっていたら心も体も廃人になります

名前を変えました。
今からまた始めます。目標3日。

昨日今日オナ猿に戻りました。
その結果、顔色が悪く、やつれました。

オナ禁以外のワクワクする目標は”彼女を作ること”にしました。
期限は3ヶ月
精神力を鍛えるために女断ちを敢行していましたが、
生きるエネルギー、向上心が沸いてきませんでした。
というより振った女を見返してやるという思いがあったと思います。
恨みや後悔からは前向きなエネルギーは出てきません。
もう過去は忘れます。

今日からやってみます！

もうこの時点でギリギリなのですがｗ

８時間睡眠でも日に８発か、やばいな

やる気が燃えたぎるぜ

ゲームをしすぎました
これからは一日1時間以内にします

どストライクな物見ても結構平常心保ててる。まあ勃起はするけど

意思が強くなった気がする
余計な欲望が弱くなった気がする

ゲームを辞められなくて困ってる
勉強と運動に集中したい

欲望なんてない方が楽でいいことに今更気がついた

珍しくヒキ板に役立つスレだね。遅漏治すために参戦。

本当にヒキなのかも怪しい

せいぞん

生存

生存

参加します。精神を叩き直します。

やっぱりオナの次の日は人前で堂々と出来なかったな
特に女性の場合はなおさら

今からはじめ

生存
性欲が強すぎて逆にいろんなことが出来ない
でも欲望には負けない

あるある
体力は温存できてるのに集中力が削られるんだよね

○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○
このレスをみたあなたは・・・３日から７日に
ラッキーなことが起きるでしょう。片思いの人と両思いになったり
成績や順位が上ったりetc...でもこのレスをコピペして別々のスレに
５個貼り付けてください。貼り付けなかったら今あなたが１番起きて
ほしくないことが起きてしまうでしょう。
コピペするかしないかはあなた次第...
○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○

せいぞん

友達と泊まりで遊びに行ったら夜中無性に抜きたくなってトイレで抜いた

俺は、高専4年(18歳）の5月まで、一度もした事無かったんだぜ〜 凄いだろー

まぁ、一度味を占めたら、毎日のようにしましたが…

今日から、初心に戻るぞ！

生存。だいぶ厳しい…。

浪人生です。受験は自分との戦いだと思います。

絶対に自分に打ち勝つ！

592 ：（-＿-）さん：2012/08/25(土) 18:18:44.34 ID:???0
ピーッｗ
拙者、可愛いおなごの縞々紐パンティがみたいでござるｗ
よろしければクンカクンカしたいでござるｗ
ムッフーｗさぞかしよき香りがするのでござろうなーｗ
おっと・・拙者としたことが想像しただけで涎が・・・フカヌポォｗ

３日我慢して３発抜きました
プラマイゼロです
はーーーー

もうダメだオナ禁しないと絶対ダメだ！

いちにちひまだったせいだ。自己嫌悪。
最低でも、1週間は！

　　　　　　　　　　　　　@＠
　_,,..i'"':,　　　　　　　@＠@＠ ＠　　　　＠　　　　＠
|＼`､:　i'､　　　　　＠＠@a＠*@ 　　　　　　　　＠　　＠＠　＠
.＼＼`_',..-i　　　　|＼＠＠＠／| 　　　　　　　　　＠　＠＠　　＠
　 .＼|_,..-┘　　　 |　　￣￣　　| 　　　　　　　　＠＠　＠＠＠　＠＠
　　　　　　　　　　　|　ゴミ箱 　| 　　　　　　　　＠＠＠＠
　　　　　　　　　　　|　..　 　　　|　　@
　　　　　　　　　　　 ＼＿＿／ ＠

　　 　　　／￣￣￣＼
　　　　／　─　 　 ─ ＼
　　 ／　 （●） 　（●）　 ＼　　　　　　　　　 ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
　　 |　　＼ （__人__） ／　　|　　　　　　::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
　　 ＼＿　| ｀ ⌒´　|　＿／　　　 :::::::::::::::　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　:::::::::::::::
　　　 ／　　　　　　　　|　　　　:::::::::::::::　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 :::::::::::::::
　　 （＿)|　・　 　　・ |｜　　　　　　:::::::::::::::　抜きまくって今、体力がやばい　　　 :::::::::::::::
　　　ｌ⌒ヽΞ　 　Ξ/| |　　　　　　　　 ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
　　　| |＼＿(;;U;;;)＿￣）)　　　　　　　　　　 ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
　　（＿）　　　 　　／／
　　　　　　　　　（ ＿）

精液飲むと汗が精液の臭いがする気がする

三桁突入したけどバイト始めたらまたムラムラしだしたわ

　　　　　　／ヽ,,)ii(,,ノ＼
　　　　 ／（○）))((（○）＼　　　そういう時はオナニーするんだお！！オナニー！！
　　　／:::::⌒（__人__）⌒:::::＼　　オナニーは全てを癒してくれる！！！
　　　|　ヽ iｌ´ |r┬-|｀ｌi　ｒ 　 |　　オナニーは全てを忘れさせてくれる！！！
　　　＼ 　!ｌ　ヾｪｪｲ　ｌ!　　／　　オナニーは全ての悲しみをやわらげてくれっぇるｩｩｩ！！！

: : : : : : : :.._　　　　　　　　_　　　　　 ＼
: : : : : : : ´⌒＼,, ;、､､／⌒｀　 　 　 　|
: : : : ::;;（（　・ ）::::ﾉヽ::::::（ ・　））;;::: 　　 |　　うおおおおぉぉぉぉぉぉああぁぁあああ！！！！
: : : : : : ´"''",　　　 　 　"''"´　 　　　 　|
: : : : : : . . （　　＼j　／　 ）/　　　 　／
＼: : : : : : :.｀∨トエエイ∨　　　 ／　　　　
／ヽ: : : : : : : :∧エエ∧ : : : : : イ＼
: : : : : : : : : :.｀`ｰ- -‐'"´　　　 　 　 ＼
　 　　 　 　　　　　 ／ヽ,,)ii(,,ノ＼　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　 ／（●）))((（●）＼　　　　　　　　　　　　　　　　
　 　 　　　　　／:::::⌒（__人__）⌒:::::＼　　　
　　　　　　　　|　ヽ iｌ´ |r┬-|｀ｌi　ｒ 　 |　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　＼ 　!ｌ　ヾｪｪｲ　ｌ!　　／　　　　
　　　　　 　 　 ／⌒ヽゝ　 　　ノ~⌒ヽ　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　|　,Y　　　　　　　　Y　 |　　　　　　　　　　　　
　　　　　　 　 |　 |　・　　　　　・　|.　 |　
　　　　　　 　 |　 l　　　　　　　 　|　 |　
　　　　　　　　|　 ヽ　　 　l　　　/　 ﾉ　　　
　　　　　　　　ヽ 　 ヽ　　　　 /　 /ヽ　　　　　
　　　　　　　　／＼　＼　　 /　/　　ヽ　　　））
　　　（（　　／　.　　　◆◇◆◇◆　　ヽ　　　　
　　　　.　 /　　　　　◇◆◇◆◇　　　　ヽ　　　　　
　　　　　/　　　　　　/◆◇◆◇　　　　　　ヽ

病気の不安があってオナニーする体力がない
とりあえず4日してないからオナ禁続けてみるわ

4月から4か月23日成功したから伯爵か・・・

明日からは元帥目指そ♪

エロ動画見るより現実の女の子見たい

携帯のエロ画像と動画削除して大後悔

どこかに書いてるほうが続きそうなので

オナ禁はじめました

うっ

昨日の夜終了しました

苦しいな

はい

順調順調♪

ああああああああああああ

xvideosを漁り出すと必ず死ぬ

オナ禁やろっさ

よしよし

よっと

みなさんはじめまして
よろしく

本日夢もなく夢精
やはりリセット後は必ず夢精する

昨日抜いたけど今日からがんばります。

ほい

始めました。みなさんよろしくー♪

初めてから６日目で射精まではいたらないけどちょっとしこった。

今日から始めます。
ゲーム禁もはじめます。
よろしく〜

　　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 ||
　　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 ||
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　　　　　　　　　　　／ ￣｀Y ￣ ヽ　
　　　　　　　　 　　/　 / 　　　　　　ヽ
　　　　　　　　　　,i　/ // / i 　　i l　ヽ
　　　　　　　　　　|　 //　/ l | | | | ﾄ､ |
　　　　　　　　　　|　|| i／　ノ　　｀ヽ　|
　　　　　　 　　　 （Ｓ|| |　（ = ） （ = ） |
　　　　　　　　　　 |　|| |lllllllllllllll .ﾉlllllll）|
　　　　　　　　　　 |　|| |ヽ､＿ 〜'_／ ||
　　　　　　　　　　 | /⌒ ￣￣￣ ⌒ヽ!|
　　　　　　　　　　 | ｌ　　　。　　。　　 ｌ|
　　　　　　　　　　 | |　 |　　　　　　|　 ||
　　　　　　　　　　 | |　 ｌ　　　　　　ｌ　 ||
　　　　　　　　　　 ﾚ|　 |　　 ・　　 .|　 |ﾘ
　 　　　　　　 　 　　!､_,| 、 ,災,　 .|､_ﾉ
　　　　　　　　　　　　　|　　|　|　　|
　　　　　　　　　　　　　|　　|　|　　|
　 　 　 　 　 　 　　　　 !__./　 !__./




　　　　　　　　　　　　　--━━--

5日までためてだしたら気持ち良かった。
テンガ最高

よい

自分は・・弱い・・・

上位のやつは単なるインポだろｗたしか一ヶ月くらいで夢精になるはず

エロい夢見たorz　つらい　
30日耐え抜いたら好きな人に告白する

順調であります

おできが出来なくなった

最近オナ猿になってきたので参加します！
毎日レスして習慣化しようと思います

また夢精した・・・
昨日エロい広告ばっかのサイト見たせいか・・・

余裕で２日目。

生存

なぜか金玉痛い

とりあえず生存

再参戦

エロ動画見たけど生存

>>445
たまり過ぎてるんじゃない？
病気にならないようにな

4日目。
ちょっとむらむらが・・・

いける気がしてきたぜっ！

俺も

忘れてた。どうせ今日もやらんし12日にしとくか
痛みはなくなったよ。心配ありがとう

まーたやっちゃった

順調なスタート
みなさん頑張りましょう！

生存

せいぞーん

急にムラムラしてきた
ぬきそう…

やっぱり抜いてしまった…
久しぶりだってのを考慮して１〜2週間の短期オナ禁を繰り返す計画に変更

今日もやらないんで早めに

僕の30日までの経験で言うと
1〜3日 精神障害者
3〜7日　ヒッキー
7〜14日　人間
14〜20日　超人
20〜30日　予知能力や勘が鋭くなる相手の考え方行動が読める
30〜　不明
って感じです

超人あたりから自ら進んで外出したくなるはずです
頭の回転トークスキルモチベーションが上がるのはマジです
医者要らずとはオナ禁のことなんだと実感してます

因みに自分は完全なるオナ禁をしました
エロ禁＆我慢汁＆夢精を規制して行いました

※夢精防止はガムテープとサランラップを寝る前に腰周りからちんｋへ
ぐるぐるぎゅうぎゅうに巻いてうまくセットして
勃起そのものを抑え沈めてコントロールしてました

かなり難しいと思いますが頑張って耐えてみてください
脱ヒッキーへの道はすぐそこです

　　　　　　　　　　　　__,.　 -─--　､_
　　　　　　　　, - ' _,´　--──‐- 　 ）
　　　　　　,ｲ´__-＿＿_,.　-‐　'__,. - '´
　　　　　　`ー----, - ' ´￣　｀`　 ､＿_
　　　　　　　　 __,ｨ　 　　　　　　　 　 ヽ. ｀ヽ.
　　　　　 ,　 '⌒Y 　/　　　　 ､ヽ　　　　ヽ　 ヽ.
　　 　 ／　　　 /　 i 　 /l/|_ハ li 　l i　　 li 　 ﾊ
.　 　 //　〃　/l　 i|j_,.//‐'/　 lTト l､l 　 j N　i |
　　　{ｲ　 l　 / l　　li //___ 　　 ﾘ_lﾉ lル'　lハ. ｿ
　　　 i|　/ﾚ/ｌ　l　　l v'´￣　　, ´￣`イ　 !| ｌl,ハ
　　　 ハ|　ll∧ﾊヽ　ﾄ､ ''''　ｒ==┐ '''' /l jﾊ|　ll　ll
　　 〃　　‖ ﾚ'¨´ヽiへ.　_ ､__,ﾉ　,.イ/|/ ﾉ　ll　l|
　　ｌｌ　　　 ll　{　　 ⌒ヽ_/ } ｰ‐＜.__　 ′　　l| ‖
　 ‖　 　 ‖ ヽ,　　 ／､ 〈 　 |:::::::| ｀ヽ　 　 　 ‖
　 ‖　　　　 　 {.　 ﾊ ヽ Y｀‐┴､::::v　 l　 　 　 ‖
　 ‖　　　　　　|ｉヽ{　ヽ_ゾﾉ‐一’::::ヽ. |　 　 　 ‖
　 ‖　　　　　　|i:::::｀¨´--　:::......:...:.:.::.}|　　　　 ‖
　 ‖　　　　　　|i::::::ヽ._:::_:::::::::::::::::::_ノ |　　　　 ‖
　 ‖　　　　　　|i::::::::::::ｉ＿__:::::::::::/　　|
　　　　 　 　 　 jj::::::::ｒ┴-- ｀ｰ‐ '⌒　|
　　　　　　 　 〃:::::::ﾏ二　　　　　 ＿,ﾉ
　　　　　　　//::::::::::::i ｰ 一 '´￣::.
　　　　　　 ,','::::::::::::::i::::::::::::::::::::::i::::::ヽ

やっちゃうよーん

19日だけど18日としてレス
オナ禁以外は順調

１ヶ月めだけど変わったのは朝早く目が覚めるようになったのと鬱がひどくなった

オナ禁なんて止めとけよ。
定期的に射精しないと前立腺が肥大して前立腺癌になるぞ。
不敬罪かもしれんが○皇が前立腺癌になるのはそれが理由という説がある。

やりすぎても肥大症だっけ？

875 名前： ビタミン774mg [sage] 投稿日： 2012/09/18(火) 01:44:46.91 ID:???
NOWのパウダータイプのアルギニン1週間ほど飲んでるけどまじで勃起しまくるな。血流上がってるからか固さと膨らみが普段より凄い。
オナ禁してると余計ムラムラしまくるし。

878 名前： ビタミン774mg [sage] 投稿日： 2012/09/18(火) 18:48:57.14 ID:???
1日４g摂ってオナ禁したら3日ごとに夢精する(´・ω・｀)

お前らアルギニン摂れ

生存

昨日また夢精
この夢精しやすい体質何とかならんのか・・・

精子を出さなければいいと思い、寸止め続けてたが、身体の感覚から違うことに気がついた。
寸止めは、射精するほどではないがオナ禁効果は格段に落ちる。
真にオナ禁効果を出したかったら必要な時意外股間を触ってはダメだね。

オナ禁したら寝覚めがよくなるってのは１００パー嘘だな

寸止めはやめた方がいいらしい
遅漏になるとか
あと長期間射精しないと精巣炎になることもあるらしい
長期間ってのがどれくらいかわかんないけど
http://www.zakzak.co.jp/health/disease/news/20091027/dss0910271625001-n2.htm

先日やってしまった。
今2日目です。
栄養ドリンクは危険だわ。

遅くなったが16日目

生存

だめだ

参加します

生存

徐々に断食もしてみようかと考えてる

生存

電車に乗ると短パンの女の子だらけ
ふとももばっかり目にいってオナ禁しにくい季節だね夏は。

ガチオナ禁3日目
中学のとき好きだった女の子が夢に出てきたけど
すでに子持ちでしかも
え、誰だっけ誰誰誰？言われたｗ起きてから正直凹んだわ

オナ禁すると夢にも可愛い子出てくるんだな

今日もやらん
たぶん

スターティング

あとちょっとで20日
結構来てるし明日解禁するか！

finished

やってしまいました

夢精

夢精しすぎだし来月日数リセットしよう・・・

参加

今日からやり直し

生存

イケるかも…！

生存

生存

参加します。

生存

http://images.4chan.org/gif/src/1348640611633.gif

今日まで三週間やってきたのですが
リセットしたのでまた始めたいと思います
目標は二ヶ月です

ちなみに今回がネットでの
初の書き込みになります

開始

生存

生存
目標１０００日

始めます
別のスレにここのスレ張られてたので
飛んできました

二日目

>>504
偉いね
俺も見たけど意志を強く持てない

充実した人生を歩みたいならオナ禁が一番
オナ禁して効果が出た方の一例をあげておくよ

１０６日目　３１歳
顔が明らかに変わった。イケメンになったというか凛々しくなった。
女性の反応がかなりよくなった。女性販売員やお客さんの対応が全然違う
女性から告白された。かなり久しぶりにヤレた。
賭けをして勝てたり、臨時収入があったりと運が良くなった。
４年ぶりに彼女ができた。
その彼女にはとても好かれている。
五感が鋭くなった。音楽の感性も増したのか、音楽ですごくノれるようになった。
睡眠時間は一時、とても短くなった。（今は普通に戻っちゃった。）
体臭が良くなった。つんとくるにおいは全くしない。
コミュ力が上がった。初対面の女性とも盛り上がれる。
仕事の話もはかどる。
などなど

コーヒー（カフェイン）がダメらしいが、
どうしても飲んでしまう。
禁酒と禁煙とオナ禁と筋トレ、続けるから、
カフェインだけは取らせてくれ。
ってのはダメなんだろうなぁ・・・。
はぁ・・・。お湯でも飲むか。

生存

やばい。酒に誘われた。
どないしよ。。

お湯入れてきたで。禁酒もつづけるんにゃ！

>>508
何に対してカフェインがだめなの？
ムラムラしてきちゃうとか？

>>512

カフェイン過敏症まとめサイト
http://www7.atpages.jp/~nocafe/pukiwikiplus/

こんなサイトがある。

>>513
過敏症ではないけど一応気を付けてるって感じ？
俺もお茶飲むとトイレは近くなるけどね
何事も取りすぎはよくないよね

ug

>>514
うん。一応気をつけてる。過敏症になったら困るし
でも最近は寒くなってきてて、コーヒーが美味しい季節だからね。。
コーヒーウマーするのたまらん

更新。

生存

１ヶ月めだけど夢精したorz
棒と玉取りたい

中学から毎日オナニーし続け約10年。

薄毛が気になってきたので、オナ禁を試みる。

ダメだ。寝れない
コーヒーがぶ飲みしてしまった
お湯飲む事にする

タバコも吸いたいし、酒も飲みたい。
はぁ。。。今まで不摂政な生き方してきちゃったなぁ・・

縄跳びして性欲を発散

あぶねぇ
エロ動画をダウンロードしたり削除したりしてる
結局は削除したけど
とんでもないでありんすな

生存

オナ禁再開！
短期目標は2週間
10/15まで頑張る
残り12日

エロ動画見てたら我慢できずしてしまったorz
今からエロ禁も始めます

禁煙も禁酒もしてるから
コーヒーがうめぇwwwwwwwww

uh

ちくしょう。酒ちょっと飲んでしまった。
タバコ吸いたいぜ。オナ禁は続けてる

3日目！！！

生存

はぁ・・変な時間に起きる。

もうくじけそうだ・・・

みんなどうやって耐えているんだ・・・・

ケツ汗は若いんじゃないの？
若いならオナ禁しないほうが良さげだけどな

>>533
今24です。

なんだか最近体がだるくて抜け毛がひどい・・・
ということでオナ禁を始めてみようとおもったのです。

オナ禁はいいことづくめっぽいし！

>>536
早いうちからオナ禁するの良いと思うよー
俺も二十代の頃オナ禁にであってオナ禁したけど、
そこそこ効果があったから

なんか>>535と意見が矛盾してるっぽいけど
若いうちのオナ禁は大変だからねって事です

エロ禁してないわ・・これもしなきゃなぁ。。。
あー４Ｐしてぇ。ちくしょう。

生存

お前らの性的嗜好教えて

10月になる前に1回抜いときゃよかった

生存

ここにくれば仲間がいると思えばがんばれそうだ

変わらなきゃいけないのになぁ。
趣味見つけるか・・

今日も一日がんばろう

いかん
久しぶりに襲ってきやがった
耐えるんだ・・・

はい

生存

ぐぬぬ

生存

卍＆†はとても効果的だと実感

歯を磨いてモンハンするか・・・

>>551
それが完璧に出来ればいくらでもオナ禁が続くよ。
自分はまだ †が出来ていないんで、いつかリセットの可能性有り

彼女欲しい
どうやってつくるの？

>>553
オナ禁が近道だな。
女の子の前でも堂々と話せるようになる。

5日目
俺も彼女欲しい
エビオスのみます

夜になると股間がそわそわしてくる

早く寝よう

ちんこ腐るう助けてー

キョウカラハジメル

　　　　　　 　　　　i⌒i
　　　　　　　　　　 |　 |
　　　　　　　　 ,,ｒ'　 　 'ヽ、
　　　　　　,,r‐''　　　　　　 ヽ､　　　　　　 　＿＿＿＿＿
　　　　 ／　　　　∧　∧　　　 ＼　　 　／
　　 　/　　　　　　 ・　　・　　　　　ヽ ＜ 　こんな時代だからこそ…
　　　 |　　　 　　　　 ）●（　　　　　 |　 ＼＿＿＿＿＿　
　　　 ヽ　　 　　　　　ー　　　　　　/
　　　　 `-､　　　　　　　　　　　／

マイナスを減らす事で世の中に貢献しよう
・祝詞とお経を唱える事 （霊障を減らす）（新・旧約聖書でも良い）
・伝統宗教を信仰する （民度の低下を防ぐ事）（地域のきずなを強める）
・貪瞋痴慢疑悪見を減らす事 （諍いを減らす）
・酒やタバコ、オナニーの量を減らす事 (感受性をすり減らさない)
・仕事でミスをしない事 （資源が無駄になる）
・交通事故を防ぐ事 （怨霊を生み出す。環境破壊になる）
・公共の交通機関を利用する事 （動力がもったいない）
・虐めを減らす事 （愛国心が消える）（因果応報が来る）
・虐めを減らすには自然環境を破壊しない事 （DNAの劣化を防ぐ事）

好きに綱領を増やしたり減らしたりして拡散してね

ねむ

生存

過眠でアタマイタイ
契機づけに一発ヌイとくか

やばいな続かない…
短期目標2週間
残り12日

まあとりあえず今日中にヌいて明日からアナキンや！！

>>561
卍と†はおすすめ
エロとから遠ざかるだけでだいぶ違う

イヤホンを捨ててやったぜﾌﾋﾋｗｗｗ

>>566
わかるよ。俺は何度もイヤホンを隠した事がある。
でも最終的にはつかうんだよなぁ。。

ド変態なこというエロアニメ声優ともおさらばだな！

よーし今日から卍と†を付けるぞ
生存

朝立ちがやばす

今日からオナ禁マラソンに参戦します！
目標20日で頑張ります！

>>569
みんなでがんばりましょう

そういえば目標決めてなかった
何日にしよう

遠征あったので途中書き込み出来ませんでした
生存

毎日気が抜けないです
短期目標2週間
残り11日

でも卍って言い訳に使えるしなあ

いつの間にか一週間か
一週間がめちゃくちゃ早い

みんなオナ禁出来てるじゃないか
３０日はみんな余裕で越えそうだな

生存

>>577
そんなこと無いみんなリセットの繰り返しだよ

ゆーさんそうんどーで育毛だ

生存

>>577
有酸素運動って育毛効果があったのか
全然知らんかった

最近薄くなってきたからがんばらねば

よっしゃやったるわ

>>578
リセットの繰り返しか。。

エロ解禁したら勢いでやってしまった
今度はエロ禁しながら10日間目指します

目標は合ったほうが絶対いい
とりあえず２０日目指します！

こないだテレビでテレンスリーが貝好きなやつは性欲高いとかいってた
あってるぽいな。俺貝きらいだし

そいや

目標は30日くらいで

生存

短期目標　２０日

性欲ってなくなるんだろうか

オナニーは怖い

オナニーを毎日やってた自分は精神病になったよ。
心は元気で外に出たい、仕事もしたいのに身体の操縦がきかなくなる。
身体を痛めつけられて身体が反乱起こしたんだよ
冗談ではなくホントの事だよ。たかがオナニーと思って甘く見るとしっぺが返しをくらう。
自分は気持ちよくても、身体への負担はすごくかかってる。

>>591
オナニーはヤバいと分かってるが
快楽を求めてしまう
まだまだ危機感が俺にはないんだろうな
人生ドブに捨ててきてるのに
今も汁遊びしてた。危なかった
女性とセックスするまで我慢しなければ

生存
やっぱ部活ある日は帰り遅くて
暇になる時間ほぼなくなるから
続けやすい

そいや

生存

よっこらせっくすっと

生存

昨日始めたが、1日ってこんなに長かったけと思うぐらい時間の経過が遅い
まあ、シコったらすぐ寝て自己嫌悪よりはマシだけどね

今からエロを一切禁止する
他人に負けないくらいがんばる

あとコテハン変えた

スレが1000超えるまで絶対にオナ禁エロ禁する
絶対に。

スレのペース的に４ヶ月か。まあがんばれや

生存

参戦
腹上死が怖いので

生存

エロ禁止できたらいいのになぁ

夢精
エロいもんも何も見てないっていうのになんなんだよ

生存
JCのようにエロ=気持ち悪いと思えば続けられる気がする

よろしくお願いします

やっぱりつけることにする(・ω・）

>>608
卍仲間だ
†もどうですか

あ

チャレンジしてみます（・ω・’）

参加します
とりあえず3日が目標

貴族目標

このキモ青ヒゲはどうにもならない

生存

>>611
気合い入るからつけるわ

もーんもん

そいや

今までの最高は14日日だからどうにか更新したい(｀・ω・´)

誰かマジでアドバイスください
四六時中エロことばかり浮かんでしまいます
PCつけたら絶対エロサイトに行ってしまい、
見たらダメだと何度言い聞かせてそのまま抜いてしまいます

仮に２日生存出来たとしてもムラムラが半端なく
風俗に行く始末です

どなたかコツというか教えてください
深刻です。。。

オナ禁して５日目だが我慢汁がすごい。

コツか。なんだろな。。。
セックスすりゃぁいいんじゃない？
としか言えない。

エロサイトには絶対行かないようにするくらいかな
あとエロを無理矢理にでも気持ち悪がる
脳内で5回唱えれば落ち着く

３０日を目標に

名前変更

要は気合いってことか

深夜はエロいこと考えやすいから早く寝るとか

生存

コツは、このスレに書き込んで宣言して言質取られる事

生存

生存

ムラムラ来たら体を動かすのもいいと感じた
ひたすら縄跳びやってなんとか性欲をごまかした

今日は給料日だから
うっかり風俗に行かないようにしないと

エロ禁止できりゃぁなぁー
あーあーあー

おれも参加するぞ！ジョジョーーーーッ！！

622です
ありがとう
今日から新しい１週間
がんばってみるよ

また夢精
夢精しやすいと寝るのが怖くなる

生存

ハゲが加速

６２２です
抜くのは何とか堪えてるけど
エロサイトにどうしてもいってしまって止まらない
しかも風俗にいこうとしてしまった。。。
何とか生存しているけど
病気だわ

昨日のことだけど

ヌいた次の日に女子と話すと
顔を全く見ないかガン見するかになって自分でも引くほどキモくなる(ＴｗＴ。)

ero禁止が出来ない

オナ禁ってガマン汁（カウパー液）
が出ただけでアウト？

シコシコしなくたってエロいこと考えたり
テレビでそういうのやってたら、出ちゃわない？

>>642
>>1のテンプレに書いてあるよ
>
> ・夢精、がまん汁遊び（寸止め）は許可。
> セクースしても射精しなければセーフ

>>643
そうだったのか
ありがとう

生存
エロ禁生活はなんか気分がいい

寝る時間が増えた

生存
エロ禁重要

やっぱりまずエロいものに関わらないっていうのが
オナ禁するうえでいかに重要かっていうのがわかってきた（・ω・）

生存　　　短期目標達成！　次は３０日だ

生存

うっかりToLoveるダークネスのページを開いてしまったときはやばかった

１週間頑張ってみるか…

生存

>>632
それ参考にして筋トレしたらある程度抑えられた

参加させてくれ
亜鉛飲んだらくっそムラムラして4発ぬいちまった
今後10月いっぱいはぜってーぬかねえ背水の陣でいく

オナ侍まであと1日だな

ちくしょう。エロ禁止してぇ

気が付けばﾁﾝﾎﾟにぎってる自分
仕事もなし、彼女どころか友達も免許も学歴も梨！
悲しいぜ

はい

はじめの一歩

俺も朝立ちちんこ握ってしまったが射精はしなかった
よし

余裕の生存

生存

名前変更（カイ）
生存

やっぱ５日にしようかな

エロきんするぞ
少食するぞ

生存

寒い寒い寒い

もんもんとしてきた

うわああああ

4日で断念、頑張った方

seizon

生存
オナ禁中なぜか顔がテカテカする

5日目だった

10月18日0時からこの戦いに拙者も参加する！

生存

10月18日0時からこの戦いに拙者も参加する！

ヤリマンギャルのビッチマンコに出したい

>>673
２回言うとは相当な覚悟のようだなｗ

耐えきれずにリセットしちまった・・・・

次は30日目標でがんばる

チンコ触ったら負け
触らない限りエロ見ようが何しようが暴発することはない

>>673
参加歓迎！　ともに頑張ろう

生存

>>678
おう！！　がんばるぞ！
レース開始まで1時間15分

はじめる。エロ見たら即終了ルールね。

最近1週間いけてないなー
がんばる！

侍に昇格

≫681
卍をつけて頑張ろう！

ヤリマンギャルのビッチマンコに出したい

リセット
目標の3日達成
次の目標は4日
スタートは17日午後6時

一日のはじまりだ

まあよろしく頼むわ！
チンコもマンコもアナルももう卒業するど！

案外続くもんだな

ほいっとにー

まあケツ毛ぬいとくか！！！

生存

もう抜きたくなってきたｗ
他の子として気を紛らわせねば

オチンコなめてええええええええええ　絵？

リセットしましたよ

>>692
おれはオナ禁をやめるぞ！ジョジョ――――――ッ！！

やだ、体中が精子臭い。なんじゃこれ

リセット。
19日0：00より本当の戦いが始まる

生存

生存
忙しいと余裕で続けられる

生存

生存　
危うくエロ画像見るとこだった。気を付けないと

んー汁遊びしちゃった卍と†を入れる
絶対セーフサーチをきらない

5日目指す(´д｀)

日曜日から禁欲生活スタートした。
お気に入りエロ動画へのリンクを消す勇気はまだない。
よろしゅう。

早く髪生えないかな・・・

田舎のくせにまわりの目が気になる、糞が

よし、ねる！

a

生存

開始

スレ違いかもしれないが、前に書き込んだ６２２です
エロが頭から離れなく（というか女とのかかわりがないので）
オナ禁１日でもう限界で、結局キャバクラで５万使って、その後風俗で３万ぼられた
今月の生活費だったのに本当病気だわ　マジ自己嫌悪です
たすけてください

生活に支障が出る精神状態ならリアルで心療内科に行った方が良いぞ
性欲を抑える薬とか普通にあるだろうし

ノコヤシとか買ってみてはどうだろうか大豆製品を中心に取ったり筋トレしたり
あと風俗は何かを達成したときだけ使える設定にしないとやばい

くそ。えろきんができない。

本当のオナ猿の恐ろしさが知りたかったんなら教えてやるとも…
幾度となくオナ金を失敗したヒキの恐ろしさを…！

杓　死　　!!! DoPyuuuuuu!!!!!!!!!!!!

生きてる限り伸び続ける

性懲りもなくまたリセット

風邪でダウンしているというのに、
無駄に体力を使ってしまった。

>>711
オナニーしちゃえばいいんじゃない？
お金使うよりはいいでしょ

生存
一週間達成
この調子で二週間目指す

生存
二日目も苦にならなくてなってきた習慣づいてるのかな

昨日はまちがえた。今日が５日目だった。
とにかく、侍に昇格じゃい。

もうすぐ一日経過ｗ
よくがんばってる俺偉いｗｗ褒美に一発ヌいとこｗ

ヌいたら終了してしまうではないか！

生存

今日が過ぎるところだったわ

ほぼ丸一日経つがまだ力はついてないｗｗ

>>723 あぶないとｋろだｗｗ

オナフィッシュってなんだｗ
おれはオナをやめにきてるんだｗ
チンコを無意識に持つ日常が嫌になったんだｗｗ

今いい状態だから、このまま続けたい

生存

seizonn

生存

a

乾燥でドライアイになり無気力気味。
オナもランニングもする気力湧かず。肉食べてないのもあるかな…。
とりあえず寝よう。そんな6日目。

生存　暇だみんな普段なにやってるん

心療内科に行ってきました。
新しい抗鬱剤をもらいました。
自転車で病院に向かう途中すれ違う人からゴミのような視線を浴びせられたり
せせら笑われたりしましたが何とか我慢しました。

今度こそ一ヶ月いく。

今日からオナ禁がんばるわ！

ぐぬぬ。エロ禁止が出来ない
汁遊びしてしまう。悔しい

>>735　病院とかハードル高いのに頑張ったな

リセットしてしまった・・・
頭が働かない。今度こそ１か月オナ禁する

ある程度日がたつと日数がもったいなくてぬくにぬけない

sei-zon

オナ禁15日後の精液は少し黄色かった。

余裕の生存

しばらくオナ禁したらタマが痛くなった人いる？

>>745
しすぎて痛くなったことならある

>>746
オナニーしすぎて
ってこと

今日は部屋のそうじするお

嫌な印象

オナニーしないと眠れない人

いくy6mj5ウ言う９い９い８；お９お８い

もう最悪なんで決めたことできないんだろorz人生もおなみたいに自分のいい方にばっか逃げてるだけだ
自分を見つめなおします
次やったら本当にこの地上を去ります

ero金が出来ない。困ったな

MMDの 紳士向け動画は楽しいねぇ〜

生存

少しきてる・・・はやいな

全く性欲が来なくなった

10日くらいするとタマが少し痛くなってくる

タマ無しになるのが怖くて続けられない・・・

前に1週間我慢してたらタマというか腹が痛くなった便秘時みたいに・・・・
あれはなぜ起こるんだろう

しかし長期オナ金してても夢精が起こらなかったり
昨日出しても夢精することもあるから不思議だ

家にいるとちんこばっかりさわてしまう
でも外には出たくないし

金パブ中毒で頻尿だから精子も一緒に出て性欲が減ったのか

オナ禁効果きた。今回は数日続いてリセットの形が多かったから効果出るの早かった。
効果
肌の張りがいい。朝の目覚めがいい。体が軽い。コミュ力が上がっている。
周りの人の自分に対する評価が高い。

以前長期オナ禁できてた頃にオナ禁効果を体験したはずなのになんで最近つづけられなかったんだろう。
でも今にもリセットしそう…

>>763
エロ禁もしてた？
えろきん出来ないんだが・・

七日目生存！一週間やー！
とりあえずステーキ食う。

生存

生存

十字架とか卍をはずしました。

>>764
エロ禁はしてない。
ただあまりあそこを触らないようにはしてる。汁遊びは絶対ダメ、効果も薄れるし

>>752
あんまり気にすることじゃないっしょ

俺もリセットしちまったし
一緒にがんばろ

>>768
汁遊びはしてしまうんだよなぁ・・
どうにかしなければ。

>>770
禁PCすればかなりオナ禁成功するけど、きつすぎるな
自分の場合、空想丸さんのサイトの「自己改善により毎日を大切に生きる」の
「体験記」「オナ禁が続かない」とか「オナ禁の効果を報告するスレ まとめwiki」
とかを見てモチベ上げてる
参考になれば

今度タマが痛くなっても少しだけようすみてみる

>>771
thx。一年むかしオナ禁できたけど、
何も変わらなくて辞めちゃった。
あれを続けれて入れば良かった

1日目。

元気が出てきだした

朝から生存

汁あそヴぃ・・

スレ立てた者としてこういうスレにしたい

みんなではげまし合いながらいこう。
だけど結局オナ禁は自分との戦いだから
オナ禁出来る人は出来ない人を強要するような発言は控えよう

ヒッキーの人が社会復帰できるように祈ってる

消えろ、ぶっとばされんうちにな＾＾凸

始めます

なかなかすぐ再スタートできない・・・

erokinができねーちくしょう

生存

眠い…

ひさびさに4日我慢できた
ちなみに自己最高記録は12日

2日目。

a

またリセットしてしまいました
一度崩れるとひどい

一秒でも家にいないことが重要だと気付いた

たとえオナ金を克服できたとしてももう俺の青春はない

髭が相変わらず濃くて鬱だなぁ・・金パブやカフェインも一緒に断って
規則正しい生活しないとダメか

昨夜夢精。これで３回目
全裸の女性に馬乗りにされたところで一回目が覚めたんだがまた寝てしまった
あの時起きておけば・・・くそっ！

生存
朝便出すために水分多く摂るのとヨーグルト毎日
食べる以外に簡単な方法ない？

>>793
おから食べると水分で膨れる＆食物繊維で腸内きれい、
で、すごい量が出る。

前回の日数間違えてた
そろそろリセットして1週間から2週間の短期オナ禁にする予定

がんばりたい

≫794
なるほど
親におからの料理作ってもらおう

エロきんどうすればいいんだ？
ひきは家にいつもいるから
すぐネットでエロに触れるんだが

3日目。

まだまだ

今度こそ

生存
初めてこんなにオナ禁できた

生存

ほい

宣言通りリセット
これから1〜2週間のサイクルでオナ禁する予定だけど、これで続かなかったら
リセットしたのは判断ミスってことになるな
頑張ろう

生存
今日初めて朝便出て超スッキリした

4日目。

ero禁・・

seizonn

生存

生存

おっ
貴族目前だ
いいな〜

>>798
無料のフィルタリングソフト入れて
エロ遮断とかかな

あぁ・・・エロ金さえできれば

>>813
ブラウザ複数使ってるからダメだわ・・・

昨日秒速5センチメートルみた
オナ禁して彼女できてもこうなるって思ったら
一時的になんでオナ禁してるかわからなくなってしまった・・・

生存

やったーオナ禁男爵だ。なんか嬉しい
励みになる。

駄目だ長続きしない…

若干きつい
またいつもみたいに過ぎるのを待つか

バイトすぐ辞めてやけ食いして昨日２回もオナって寝逃げした

今度こそスーパーサイヤ人になる

まずは短期目標５日

実家泊る時、寝るの居間だから夢精が怖いよ。シャレになんないよ。

ふりだしに戻る。一ヶ月いきたい。

生存
二週間達成〜

部屋の中にいるとオナりたくなる無性にムラムラするときがある

イエス様を知ってください。悩み苦しみ取り除いてスッキリしましょう！
スッキリしたら気持ちいいですよ！！！喜びあふれます！！

あと３０分で始まります！

☆Ｑちゃん牧師の伝道部屋☆
http://www.nicovideo.jp/user/2602018?

月〜土（夜7時〜8時）
日曜（朝10時30分〜）

とりあえず生存

今日も生きる

短期目標3日

生存
あと171回書き込みされれば目標達成か

生存

短期目標３日

つれーわー。腕立てして寝る。

オナ禁目標日数達成したら褒美を用意してみることにした
とりあえず一か月

生存
早く効果でないかなー

今日抜いた。
明日２９日から一ヶ月やります！
エロ禁もね

seizonn

短期目標3日

生存
オナ禁のモテ効果スレ見てたらもっとやる気でてきたわ

リセット
エロ禁もしよう。

生存
３０日でリセット

俺なんでオナ禁してんだろ

生存。

短期目標2日

今日から再開

生存

はい

生存

引退する

生存

生存

http://www.eromate.net/p28138523
開放されよう
解き放つんだ

はい

リセット

生存

俺「お願い！先っぽだけだから！」

おねえさん「先っぽだけじゃ我慢できないでしょー？」

生存

0から

おなにーしないと男の人のたまたまって大きくなるのー?
女みたいに毎日しなくてもいいんですね男の人も

seizon

リセット

書き込むとダメだな一週間ぐらい続いてから書き込むか

>>856
ムラムラするのでそういうこと書かないでください

>>856
猿が吠えてると思えば大丈夫
生存

生ハメ挿入1000回ピストンで顔射できたら100万円
とかエロすぎんだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

参加させてください
よろしく

seizon

生存
三週間到達

今日からよろしく

生存

もうすぐ34になるのにオナニーが止められません＞＜
毎日2回はします
なにかオナ禁にコツでもあるんでしょうか？
教えてください！

リセット。
一週間以上持たないので十日の短期目標してみる。

１日も持たねぇ
暇すぎて抜いてしまった
今まで毎日２〜３回抜いてたからせめて頻度を減らしたい・・・

生存
>>869
暇なときは腹筋や腕立て、背筋
などの軽い筋トレをするといいですよ

今日から始めます

三日目

生存
最初と２０日くらいから毎回きつくなる・・・
金玉痛いわ

生存

はい

むらむらするけど頑張る

生存ー

生存

>>876
すぐに破れるコンドーム

生存

10代後半から性欲や物欲が薄れていって今じゃ無理矢理でもやらなきゃオナニーなんかしない
生きてる心地がしない
中学の頃は毎日2回は必ずしてたのに

五日目

生存

なんだか、○ックス以外したくなくなってきた。しようと思っても出来ないけどもｗｗ
オナニーするなら、セックスに対する努力をしようって思えるようになってきた
部分『も』でてきた。

１日オナ禁達成した

オナ禁する気あんのか俺は・・・

末Pは屑と相場が決まってるからねｗ

>>886

>>886
このサイト参考にするといいかも
ttp://www.dmm.co.jp/mono/dvd/-/detail/=/cid=hnd036/?dmmref=recomend2

生存

せいぞーん

生存

再スタート

オナ禁できなくてもしようと心掛けている状態はオナ猿の時より
ましだと気付いた

参加

無意識にオナニーが全てになっていたのに気付く

生存

>>893
まさにその通りだ

がんばる

seizonn

素股してるとさ挿入したくなるよね

ぞんせい

生存

生存

１週間目だけど、おしっこが精子臭い。

生存

早かった。明日の分ということで・・・

生存

七日目ー

そろそろエロに対する抵抗をつけないと

seizonn

PCから書き込み
生存

生存

ここらでちょっと

死亡後生存

短期目標3日

生存

てめぇら嘘こいてんじゃねえよカス

スタート
いろんな意味で一ヶ月に一回は出したくなる

生存
>>916
てめぇらって俺のことも含まれてるかな
別におれは嘘だと思われても構わんよ
自分のためにやってるから

オナ禁は自分との戦い
ここで嘘書いても自分のためにならないので意味がない。

続かないなー
ずーっと家にいるとすぐＰＣ開いちゃうから無理ぽ

オナ禁の難易度が上がる休日が来る・・・

そして生存・・・

sei-zon

目的をオナ禁からエロ禁に移行

生存
>>924
そのほうが長続きすると思う

イニエスタ似

参加しまーす

生存
明日で30日目達成&試験あるから頑張るぞー

ikitemosu

生存

幸福の科学の声優

子安武人　小清水亜美　吉野裕行　白石涼子　三石琴乃　置鮎龍太郎
掛川裕彦　伊藤美紀　安元洋貴　銀河万丈　千葉繁　三木眞一郎
真山亜子　西村知道　島本須美　柳井久代　青山桐子　大本眞基子
雪野五月

原作・原案：大川隆法『仏陀再誕』
企画・脚本：大川宏洋
監督：石山タカ明
音楽：水澤有一
キャラクターデザイン：佐藤陵、須田正己
美術監督：佐藤勝
編集：古川雅士
音響監督：宇井孝司
VFXクリエイティブ・ディレィター：粟屋友美子
VFXスーパーバイザー：オリバー・ホッツ
アニメーション・プロデューサー：藤田健
アニメーション制作：グループ・タック
配給：東映
制作：幸福の科学出版

スタート

間違えた

初めて一ヶ月達成〜

reset

間違えた

hoi

参加します

生存

生存

参加させてもらいます

２５２

ttp://www.mobs.jp/lineup/mob-130.php

オナ禁するにあたっての注意点

クソっ！

3、4日目の壁厚すぎ

生存
このスレ1000超えたらまた新しく立てるの？

生存

始め

生存

>>945
もちろん立てるよ

モブスターズの作品えろすぎシコたｗｗｗｗｗｗ

>>948
なるほど。
生存
最近忙しいから楽してオナ禁ができる。
あと目標スレ1000超えるまでだったけど
彼女できるまでに変える。
女友達は一人もいないけど笑
目標は高く持たないとね‼

日付け変更忘れた

はい

生存　報告遅れてスマソ

参加します(*´∀｀*)

生存

はやめに

自己嫌悪がハンパない

生存

生存
そろそろ効果でないかなー

2日目ー

これからは逃げない

生存。前はやらなかったこと、色々始めたよ。

2日目

生存

seizon

生存　まだまだ余裕

生存

よいっと

生存
オナニーする夢見た 現実では射精してないけど
これもオナ禁による影響なのかな

もうきつい

女のオナ禁ってなにか意味あるー？

生存　土、日は辛い

一日目

生存

あい

リセットー(ﾟ_ﾟ

生存
土日が山だ

生存

生存　きつい

参加します

童貞は参加できないけど、そこんとこ理解してる？

生存

>>981
誰でも参加できるよ。ヒッキでなくとも

生存
これを基に童貞卒業したい

この日曜日を超えてみせる(｀Д´)

今から体幹トレーニングするよ。

http://blog-imgs-35-origin.fc2.com/g/a/z/gazohozonko/pig2c.jpg

8日目

生存

次スレ
オナ禁マラソンをしよう　その２
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/hikky/1353184446/

生存

日曜に勝った。

>>971
ムラムラしてフェロモンが出る

埋めついでにもう一回生存

このごろ一日に4，5回はオナってる・・抜いても抜いてもコーフンしてきて
相手が男でもかまわないとかおもっちゃってる

かわいければね

男でもかわいいやつはいるよな。
25歳以上でも子供っぽいやつはかわいいな。

このスレ書くのが楽しみ。

生存

oha

　　　　 　 ,;-‐'ﾞ､^:^ｰ､.　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 i' / ;' ;ﾞﾞヽ、
　　　 　／ ､ r､.ﾞ:､ﾞi ヽ!　　　　　　　_,,,,,....-―--　､,,,_　　　　　　 　'ﾞﾞ、/_r 　ヽ、
　　　　/　　iﾞｰ'^ｰ'‐'‐'　　 _,,.-‐:''""　　　　　　　　　　 ~`'ｰ-.､　　　　　　｀i 　 ﾞ:､
　　　 /　 　,;!　 　 　 　／　　　　　　　pizzafat　　　　　　　　　＼　　　 　|　 　ﾞ:
　　. /　　 ,;: |　 　 　 /　　,r'"j　　　　　　　　　　　　　　　 i^'!、　　ヽ　　　 |　 　 ﾞi
　　/　　　;;'_,!　　　./　　 </´　　　　　　　　　　　　　　　　｀ヾ>　　.:;i,　 　_,!　　 　ﾞ:　
　.,ﾉｰ‐‐'''''" ﾞ7'ー ,l　　　　　　　　_,._,.　　　　　　　 _,._,.　　　　　　 .:.:l⌒`i::ﾞヾ、___,,!
　i'::::::ヾ;;::::::::　　　 |　　　　　　　< (●,>　　　　　 < (●,>　　 　　...:.::::|　　.:::::::::::::;;ﾉ
　.ﾞヾ;;:::::ﾞ､::::;　　ミ !　　　　　　 　｀￣´ 　 　 　. 　 ｀￣´　　　　 ..: :::::::!　　.:::::::;;;／
　　　｀ﾞﾞﾞ''ヾ;;!_　彡 |　 　　　　　　　　　 ﾉ . : . :;i,　　 　　　　　　.::::::::.::|　　-‐'"
　　　　　　　　　　　!　　　　　　　　　　（.::.;人..;:::） 　　　　　.:::::::::::::::::::!￣"
　　　　　　　　　　　ヽ、　　　　　　　　　｀´　 ｀´　　　 ........::..::..::::::::::::/
　　　　　　　　　 ＿　 ＼　　　　　　　　　　　　　　 ...:::::::::::::::::::::::::／ ＿＿
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　　　　　　{、　　　　　　　　　　　`ー-､＿＿＿＿-‐'"￣￣　 　　　　　　＿,ｨ　,{
　　　　　　!　 / ﾄ､｀ｰ―'｀　　　　　　ﾉ　　　　　　丶　　　　　　　ｯｰ--‐'' イ､ 　 }
　　　　　　{　;　 |　｀ｰ....,;_￣｀ー::;;;／　　　　　　　　＼　　.´ 　 _'__... -''´　{　l､　|
　　　　　　|　; 　} 　　　　 ￣￣　　　　　　　　　　　　　￣￣￣　　　 　　　|　l　 |
　　　　　　.!　　/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ヾ　　|
奇跡の　モ　ニ　ュ　メ　ン　ト　を打ち立てろ・・・

はい

生存
女友達ほし〜

生存

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