筋トレしてるひきこもり10
前スレ
筋トレしている引きこもり9
http://kamome.2ch.net/test/read.cgi/hikky/1318437910/
901 名前：（-＿-）さん[sage] 投稿日：2011/09/25(日) 14:05:16.70 ID:???0
ブログを作るにはそうとうのＰＣ知識がいるから素人には絶対に作れない。
素人でも作ってる人はなんでいるのかというと、身内や知り合いにＰＣに詳しい人がいるから。
個人でやるには５年以上のキャリアがないと１００％作れないよ。
914 返信：（-＿-）さん[sage] 投稿日：2011/09/25(日) 14:41:07.83 ID:???0
>>912
じゃあどれゴンに全てまかせてみろよｗ
おまえが何も教えなくても出来るって事だろ？
もし出来なかったらあやまれよ？ｗ
960 名前：ドラゴン ◆XFPROZh.pg [sage] 投稿日：2011/09/25(日) 15:49:13.84 ID:???0
http://s.ameblo.jp/hidex800000/ これ
筋トレしている引きこもり9
http://kamome.2ch.net/test/read.cgi/hikky/1318437910/
901 名前：（-＿-）さん[sage] 投稿日：2011/09/25(日) 14:05:16.70 ID:???0
ブログを作るにはそうとうのＰＣ知識がいるから素人には絶対に作れない。
素人でも作ってる人はなんでいるのかというと、身内や知り合いにＰＣに詳しい人がいるから。
個人でやるには５年以上のキャリアがないと１００％作れないよ。
914 返信：（-＿-）さん[sage] 投稿日：2011/09/25(日) 14:41:07.83 ID:???0
>>912
じゃあどれゴンに全てまかせてみろよｗ
おまえが何も教えなくても出来るって事だろ？
もし出来なかったらあやまれよ？ｗ
960 名前：ドラゴン ◆XFPROZh.pg [sage] 投稿日：2011/09/25(日) 15:49:13.84 ID:???0
http://s.ameblo.jp/hidex800000/ これ
|
|
|
2 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/26(水) 15:30:20.67 ID:???0
ありがとう
コテ詳細もかいてください。
>>1乙
おすすめ筋トレサイト
http://everyman.client.jp/kouritutekikinniku.html
http://www.know-dt.com/TrainingARC/index.html
おすすめ筋トレサイト
http://everyman.client.jp/kouritutekikinniku.html
http://www.know-dt.com/TrainingARC/index.html
次スレage
6 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/26(水) 21:15:48.19 ID:???0
腕立て できてないかも
http://m.youtube.com/index?desktop_uri=%2F%3Fgl%3DJP%26hl%3Dja&hl=ja&gl=JP#/watch?v=yxQBcTdXUMk
http://m.youtube.com/index?desktop_uri=%2F%3Fgl%3DJP%26hl%3Dja&hl=ja&gl=JP#/watch?v=yxQBcTdXUMk
8 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/26(水) 21:19:23.54 ID:???0
何で半笑いなんだーーーーーーーーーーーーー
10 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/26(水) 21:21:19.36 ID:???0
口がなんか開いちゃうみたいw
12 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/26(水) 21:24:36.78 ID:???0
膝ついてないよ
14 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/26(水) 21:27:11.51 ID:???0
ベンチも横のがいい？
>>14
横で頼む！
横で頼む！
ドラゴン…このやり方だとあまり効果ないと思うんだが。
伸ばした方がいいと思う。
伸ばした方がいいと思う。
17 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/26(水) 21:40:25.83 ID:???0
負荷が減るか 伸ばしてやるわ
18 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/26(水) 21:47:00.95 ID:???0
ダンベルベンチ明日でいい？
ベンチだしてダンベル調節してやらなきゃならんから めんどくさくなってしまった
ベンチだしてダンベル調節してやらなきゃならんから めんどくさくなってしまった
20 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/26(水) 21:51:30.40 ID:???0
わるい、ごめんね、25キロあげようと思うよ
21 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/26(水) 21:52:58.06 ID:???0
他なにうpすればいい？
最近動画うｐやブログ更新の頻度が上がってきてるな
飽きて更新しなくなるとかありそう・・・・
飽きて更新しなくなるとかありそう・・・・
23 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/26(水) 21:54:22.85 ID:???0
更新は毎日するよ
ヒューマンフラッグ
25 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/26(水) 21:57:07.10 ID:???0
そんなのできません
竜巻旋風脚
27 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/26(水) 22:05:25.07 ID:???0
余計できませんw
昇竜拳ならいけるか？
29 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/26(水) 22:11:08.73 ID:???0
できないw
できるやつ頼む
できるやつ頼む
呼吸しながらやらないと死んじゃうから半笑いでおｋ
昇龍拳なら出来るだろ
32 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/26(水) 22:19:52.81 ID:???0
火がでない 昇龍けん
33 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/26(水) 22:39:56.22 ID:???0
あとは明日ベンチだけうpすればいいか
あとはうpしなくていい？
あとはうpしなくていい？
>>33
腹筋も見たい
腹筋も見たい
シュラグをみたい
とりあえずなんか喋れ
37 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/26(水) 22:55:11.68 ID:???0
腹筋とシュラッグね わかった
38 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/26(水) 22:56:01.15 ID:???0
しゃべったほうがいい？
こんにちはドラゴンです
今日は○○をやります
これで
今日は○○をやります
これで
ブログ更新まだか？
こんばんわ滝川ドラゴン・クリステルです
43 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/26(水) 23:30:00.25 ID:???0
>>40 わかった そんな感じでやる
44 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/26(水) 23:30:30.05 ID:???0
更新待って12時までには更新する
45 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/26(水) 23:47:32.21 ID:???0
ブログ更新したよ
http://s.ameblo.jp/hidex800000/
http://s.ameblo.jp/hidex800000/
ｸｿ・・減量中に見るんじゃなかった
169㎝で51㌔なのに身体の、特に腹の脂肪が凄い
これは筋肉が少なすぎて体重が軽いという証拠か・・脂肪無かったらｶﾞﾘｶﾞﾘなんだろうな
これは筋肉が少なすぎて体重が軽いという証拠か・・脂肪無かったらｶﾞﾘｶﾞﾘなんだろうな
飢餓難民がガリガリなのに下腹が妊婦みたく出てるのは低タンパク症による栄養失調が原因
めちゃくちゃ旨そうだ
50 ：（-＿-）さん：2011/10/27(木) 00:21:25.43 ID:ujtLWPQoO
来年海上自衛隊に入る
特殊部隊の特別警備隊になりたい。
やっぱり筋肉だけじゃなくてスタミナもつけなきゃ
特殊部隊の特別警備隊になりたい。
やっぱり筋肉だけじゃなくてスタミナもつけなきゃ
凄い目標だな
52 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/27(木) 00:41:01.87 ID:???0
明日うpする もっとでかくなりたい
53 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/27(木) 01:17:05.57 ID:???0
腹筋辛そうだな
声ワロタｗｗｗ
58 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/27(木) 01:31:30.55 ID:???0
緊張したから声少しちがうかも
ドラゴン服いっぱい持ってるな・・・
俺なんて３着ぐらいしかもってない
俺なんて３着ぐらいしかもってない
61 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/27(木) 01:40:42.50 ID:???0
ギターやろうとしたけど難しいからやめたよ
そこはドラゴンだったww
ワロタｗ
64 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/27(木) 01:49:42.35 ID:???0
今度歌うpしようかな w
>>64
それは面白いｗｗｗ
それは面白いｗｗｗ
66 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/27(木) 02:12:13.84 ID:???0
今度筋トレ関係ないが歌うpするよ
服は結構もってるよ
服は結構もってるよ
ドラゴンはどこに行こうとしてるんだww
てかホントに糖質のヒキなのか疑問だw
てかホントに糖質のヒキなのか疑問だw
68 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/27(木) 02:34:05.27 ID:???0
ただうpしてみたいからするだけよw
歌うｐうｐ
70 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/27(木) 03:11:17.92 ID:???0
ドラゴンは多才じゃねーか
ヒッキーとか無縁の人間だろ
ヒッキーとか無縁の人間だろ
74 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/27(木) 03:49:00.25 ID:???0
ありがとう 夜だから声量かなりさげた
75 ：（-＿-）さん：2011/10/27(木) 03:56:05.34 ID:ujtLWPQoO
携帯からじゃ観れない・・・・
76 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/27(木) 04:04:22.88 ID:???0
77 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/27(木) 04:06:09.99 ID:???0
歌手になるんだドラゴン
ドラゴンよ、今度トレの動画うｐる時は
上半身裸でよろ
筋肉の動き具合がみたいので
上半身裸でよろ
筋肉の動き具合がみたいので
やっぱ体重増やさないと筋肉付かないのかな
再三言ってるがダンベルベンチプレス頼む
82 ：バトラー：2011/10/27(木) 08:52:09.24 ID:gWuYdGGD0
おはよう今日から軽いトレーニング再開する
ドラゴン歌もうまいんだね、驚いた
ドラゴン歌もうまいんだね、驚いた
>>70
おお、うまいもんだ
おお、うまいもんだ
バトラーも歌うんだ
85 ：バトラー：2011/10/27(木) 10:41:47.88 ID:gWuYdGGD0
俺のキモオタボイスを聞いたら皆ゲロ吐いちまうぜ、それでもいいなら歌うよ
ところでドラゴンは動画の公開範囲変えた方が良いと思うよ
それを望んでいるのだｗ
88 ：バトラー：2011/10/27(木) 11:22:16.83 ID:gWuYdGGD0
わかった歌う
89 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/27(木) 11:37:29.52 ID:???0
裸でかわかった
90 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/27(木) 11:38:18.77 ID:???0
>>86 なんで公開範囲変えたほうがいいの？
91 ：バトラー：2011/10/27(木) 11:39:56.70 ID:gWuYdGGD0
ちょっとまっててくれ動画の作り方勉強してくる
92 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/27(木) 12:16:02.14 ID:???0
ダンベルベンチは今日うpるよ
93 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/27(木) 12:24:13.87 ID:???0
バトラーのうPたのしみ
94 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/27(木) 13:17:44.52 ID:???0
バトラー筋トレ動画もうpして
95 ：バトラー：2011/10/27(木) 13:22:15.08 ID:gWuYdGGD0
96 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/27(木) 13:44:32.43 ID:???0
聞いたよ 片言ぽっくきこえたんだが
そう言う風に歌ったの？
そう言う風に歌ったの？
97 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/27(木) 13:50:09.22 ID:???0
携帯からだとニコ動みれなかった
98 ：バトラー：2011/10/27(木) 13:54:11.30 ID:gWuYdGGD0
99 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/27(木) 13:57:44.80 ID:???0
わかった 待つ
もう一曲うpしようと思うんだが
なにがいいかな？
もう一曲うpしようと思うんだが
なにがいいかな？
100 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/27(木) 14:02:05.30 ID:???0
バトラーはカラオケとかいくの？
ドラゴンはブレイクダンス向いてるんじゃないか？http://youtube.com/watch?gl=JP&hl=ja&client=mv-google&v=HrKJjHE0U1g
102 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/27(木) 14:09:31.35 ID:???0
身体重くてブレイクはできないよ
103 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/27(木) 14:11:26.86 ID:???0
バトラー他の曲も歌って
ここ筋トレスレだよな
何で歌なんて歌ってんの
何で歌なんて歌ってんの
105 ：バトラー：2011/10/27(木) 14:14:24.84 ID:gWuYdGGD0
106 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/27(木) 14:54:16.09 ID:???0
バトラーまだ？
107 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/27(木) 15:33:31.03 ID:???0
あれ？
まだいたのかよこの偽ヒキは
いつになったらこの板卒業するんだよ
いつになったらこの板卒業するんだよ
109 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/27(木) 15:35:58.56 ID:???0
ニセひきじゃないよ 本物ひきだよ
110 ：バトラー：2011/10/27(木) 15:37:19.53 ID:gWuYdGGD0
もうちょいまって
>>108
あと５年は卒業はないな
あと５年は卒業はないな
ドラゴンは死ね・くたばれ・消えろ・失せろ・潰れろ・馬鹿・あほ・間抜け・ドジ。
ポンコツ・トンチキ・ガラクタ・クズ・ゴミ・カス・最低以下の下劣・下等種族。
劣等種族・下衆野郎・腐れ外道・邪道・外道・非道・ウジ虫・害虫・ガン細胞。
ウィルス・ばい菌・疫病神・病原体・汚染源・公害・ダイオキシン・有毒物質。
廃棄物・発ガン物質・猛毒・毒物・アメーバ・ダニ・ゴキブリ・シラミ・ノミ。
毛虫・蠅・蚊・ボウフラ・芋虫・掃き溜め・汚物・糞・ゲロ・糞虫野郎・ほら吹き。
基地外・デタラメ・ハッタリ・穀潰し・ろくでなし・ごろつき・ヤクザ者。
社会の敵・犯罪者・反乱者・前科者・インチキ・エロ・痴漢・ゴミ・シデムシ。
ゴミ虫・毒虫・便所コオロギ・汲み取り式便所・詐欺師・ペテン師・道化師・危険分子・痴呆・白痴。
魔物・妖怪・悪霊・怨霊・死神・貧乏神・奇天烈・奇人・変人・毒ガス・サリン。
ソマン・マスタードガス・イペリット・クソブタ・ブタ野郎・畜生・鬼畜・悪鬼。
邪気・邪鬼・ストーカー・クレイジー・ファッキン・サノバビッチ・シット・ガッデム。
小便・便所の落書き・不要物・障害物・邪魔者・除け者・不良品・カビ・腐ったミカン。
土左衛門・腐乱・腐臭・落伍者・犯人・ならず者・チンカス・膿・垢・フケ・化膿菌。
放射能・放射線・鬼っ子・異端者・妄想・邪宗・異教徒・恥垢・陰毛・白ブタ。
ポンコツ・トンチキ・ガラクタ・クズ・ゴミ・カス・最低以下の下劣・下等種族。
劣等種族・下衆野郎・腐れ外道・邪道・外道・非道・ウジ虫・害虫・ガン細胞。
ウィルス・ばい菌・疫病神・病原体・汚染源・公害・ダイオキシン・有毒物質。
廃棄物・発ガン物質・猛毒・毒物・アメーバ・ダニ・ゴキブリ・シラミ・ノミ。
毛虫・蠅・蚊・ボウフラ・芋虫・掃き溜め・汚物・糞・ゲロ・糞虫野郎・ほら吹き。
基地外・デタラメ・ハッタリ・穀潰し・ろくでなし・ごろつき・ヤクザ者。
社会の敵・犯罪者・反乱者・前科者・インチキ・エロ・痴漢・ゴミ・シデムシ。
ゴミ虫・毒虫・便所コオロギ・汲み取り式便所・詐欺師・ペテン師・道化師・危険分子・痴呆・白痴。
魔物・妖怪・悪霊・怨霊・死神・貧乏神・奇天烈・奇人・変人・毒ガス・サリン。
ソマン・マスタードガス・イペリット・クソブタ・ブタ野郎・畜生・鬼畜・悪鬼。
邪気・邪鬼・ストーカー・クレイジー・ファッキン・サノバビッチ・シット・ガッデム。
小便・便所の落書き・不要物・障害物・邪魔者・除け者・不良品・カビ・腐ったミカン。
土左衛門・腐乱・腐臭・落伍者・犯人・ならず者・チンカス・膿・垢・フケ・化膿菌。
放射能・放射線・鬼っ子・異端者・妄想・邪宗・異教徒・恥垢・陰毛・白ブタ。
113 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/27(木) 15:48:54.86 ID:???0
暇だね、 >>112
ドラゴン何人かいるなこれ
久しぶり。
なになに、うｐみんなすごいね。
私は下着が大きくなっちゃったから新しいの買うつもり
どういうのがいいかなぁ～って通販みてる
なになに、うｐみんなすごいね。
私は下着が大きくなっちゃったから新しいの買うつもり
どういうのがいいかなぁ～って通販みてる
>>113
ドラゴンが冷静でワロタww
ドラゴンが冷静でワロタww
ドラゴンの一日
PM 1:00 起床。
⊂(＾ω＾⊂⌒｀つ おはようお
PM 3:00
|￣／|(＾ω＾) ｶﾁｶﾁ 楽しいお
|□ |σ ノ）
|￣￣￣￣￣|
PM 9:00
ｼｭｯ
ｼｭｯ
＿＿＿＿( ＾ω＾) 気持ちいいお
ヽ～/ （ヽ♂彡
[二二] 」 」 ",
AM 1:00
|￣／|(＾ω＾ ) ｶﾁｶﾁ 楽しいお
|□ |σ ノ）
|￣￣￣￣￣|
AM 5:00
(＾ω＾) おやすみお
／⌒⌒⌒⌒⌒ヽ
／／￣ ￣ フ ／
／ （＿＿＿／ ／
（＿＿＿＿＿_／
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＜○√ ＜○√
父→ ∥ ∥←母
くく くく
PM 1:00 起床。
⊂(＾ω＾⊂⌒｀つ おはようお
PM 3:00
|￣／|(＾ω＾) ｶﾁｶﾁ 楽しいお
|□ |σ ノ）
|￣￣￣￣￣|
PM 9:00
ｼｭｯ
ｼｭｯ
＿＿＿＿( ＾ω＾) 気持ちいいお
ヽ～/ （ヽ♂彡
[二二] 」 」 ",
AM 1:00
|￣／|(＾ω＾ ) ｶﾁｶﾁ 楽しいお
|□ |σ ノ）
|￣￣￣￣￣|
AM 5:00
(＾ω＾) おやすみお
／⌒⌒⌒⌒⌒ヽ
／／￣ ￣ フ ／
／ （＿＿＿／ ／
（＿＿＿＿＿_／
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＜○√ ＜○√
父→ ∥ ∥←母
くく くく
118 ：バトラー：2011/10/27(木) 16:13:29.32 ID:gWuYdGGD0
ごめん、北斗の拳のOP歌ってたんだけど自分の声キモすぎたから断念させて
歌を歌うのはスレチだ
よそでやれ
よそでやれ
さすがに暴走しすぎたなドラゴン
周りに乗せられただけなのに可哀想なドラゴンｗｗｗｗｗｗ
>>112
1割くらい合ってる
1割くらい合ってる
123 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/27(木) 17:36:46.21 ID:???0
うpしたらだめか歌は、、、
124 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/27(木) 17:37:28.64 ID:???0
バトラーわかった しょうがないよ
別にうpしてもいいけどブログで報告してくれ
126 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/27(木) 17:41:30.31 ID:???0
わかった
127 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/27(木) 17:42:58.59 ID:???0
ここにはうpしたらダメでしょ？ スレチだから
128 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/27(木) 17:45:55.13 ID:???0
動画うpはベンチとシュラッグだけでいいんだよね ？
何でそんなに歌をうｐしたいと思うんだよ
自慢したいの？
自慢したいの？
>>128
ベンチとシュラッグ2種でおｋ(´･ω･｀)
ベンチとシュラッグ2種でおｋ(´･ω･｀)
132 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/27(木) 18:41:47.33 ID:???0
自慢じゃなくて 暇なのと評価がきになる
ドラゴンはパソコンないの？
>>132
偽ヒキは早くこの板から去りなさい
偽ヒキは早くこの板から去りなさい
135 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/27(木) 18:59:17.73 ID:???0
パソコンもってるよ。
136 ：（-＿-）さん：2011/10/27(木) 19:04:02.38 ID:ujtLWPQoO
ここは筋トレスレだから別のところでやってくんねーかなー
ドラゴン「雪の華～♪」
俺「カッコいい(-д-)」
ドラゴン「雪の華～♪」
俺「カッコいい(-д-)」
137 ：謎の人物 ◆OstbTTbfyQ ：2011/10/27(木) 19:14:43.22 ID:???0
半端ねーな
お前らは上げて落とすの好きだなｗｗｗ
ベンチ＆シュラッグはよっ！
ベンチ＆シュラッグはよっ！
ドラゴンさんは偽ヒキさんなのですか。。。
仲間だと思ってたのに。。。
仲間だと思ってたのに。。。
140 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/27(木) 20:34:16.85 ID:???0
ダンベルベンチプレス25キロ
http://www.youtube.com/watch?nomobile=1&v=WMqva8wrTZk
http://www.youtube.com/watch?nomobile=1&v=WMqva8wrTZk
141 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/27(木) 20:34:34.56 ID:???0
偽ひきではないよ
よし！肩を鍛えてやるか！
>>140
25キロすげーな(｀･ω･´)
25キロすげーな(｀･ω･´)
最後にドラゴンが手を差し出してきたから
握手しちまったｗｗｗｗ
握手しちまったｗｗｗｗ
147 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/27(木) 21:03:14.48 ID:???0
ありがとう 評価
148 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/27(木) 21:06:48.27 ID:???0
ちんちんぶらぶらソーセージ♪
ドラゴン、ブログに体脂肪率も書いてよ
筋肉量も書いて
ドドドドドドドドドラゴン！
153 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/27(木) 21:24:50.55 ID:???0
筋肉量は計れない 体脂肪はかくよ
amazonで計れるの買ったら？
155 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/27(木) 21:32:12.53 ID:???0
高いでしょ 筋肉量はかれるのは
2000円くらいで買えるけどね
プロテインより安い
プロテインより安い
157 ：バトラー：2011/10/27(木) 21:41:32.15 ID:gWuYdGGD0
動画みたよ、すごかった
158 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/27(木) 21:41:54.89 ID:???0
ほしいな2000円で買えるなら
海外のプロテインってスポーツショップとかで売ってるの？
これなんか1999円だった
http://www.amazon.co.jp/dp/B000S7Q20C/
http://www.amazon.co.jp/dp/B000S7Q20C/
161 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/27(木) 22:10:38.80 ID:???0
ダンベルシュラッグ30キロ
http://www.youtube.com/watch?nomobile=1&v=KwbH7fe7PkA
http://www.youtube.com/watch?nomobile=1&v=KwbH7fe7PkA
162 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/27(木) 22:12:48.94 ID:???0
うちのも筋肉量はかれるのかな？
2000円以上したはずだから
2000円以上したはずだから
その発想はおかしいだろ？
164 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/27(木) 22:21:32.62 ID:???0
>>163
確かにwwwww
確かにwwwww
166 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/27(木) 22:24:07.74 ID:???0
高いから筋肉量もはかれるのかと思って
167 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/27(木) 22:26:34.79 ID:???0
>>160のほしいな買おうかな 安いし
筋肉の量が分かるとモチべ上がるな
俺も欲しい
俺も欲しい
>>161
これ方っぽで３０キロ？
これ方っぽで３０キロ？
170 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/27(木) 22:35:23.38 ID:???0
そうだよ片っぽで30キロ
172 ：バトラー：2011/10/27(木) 22:55:56.09 ID:gWuYdGGD0
片っぽ３０ｋｇってことは両方で６０ｋｇか、体重の多いドラゴンだからできる技だな
俺もプロテイン飲みまくって８５ｋｇくらいまで増量しようかな、そうすれば今より重い重量扱えるだろうし
俺もプロテイン飲みまくって８５ｋｇくらいまで増量しようかな、そうすれば今より重い重量扱えるだろうし
ドラゴンから無駄な脂肪とったらかなりのマッチョだろうな
174 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/27(木) 22:58:34.51 ID:???0
87キロくらいの時もできたよ
シュラッグ30キロ もっと重いのでやりたいよ
シュラッグ30キロ もっと重いのでやりたいよ
ねえねえ海外メーカーのプロテインってスポーツショップとか
ディスカウントショップとかに売ってるの？
ディスカウントショップとかに売ってるの？
176 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/27(木) 23:01:50.55 ID:???0
ヘルスメーター買うかな 筋肉量知りたいし
177 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/27(木) 23:02:32.13 ID:???0
>>175売ってると思うよ
178 ：バトラー：2011/10/27(木) 23:04:30.03 ID:gWuYdGGD0
>>174
ドラゴンの使ってるダンベルの小さいプレートをはずして大きいプレートを入れれば少しは重くなると思うよ
ドラゴンの使ってるダンベルの小さいプレートをはずして大きいプレートを入れれば少しは重くなると思うよ
179 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/27(木) 23:08:03.18 ID:???0
プレートが大きいの買わないとない
180 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/27(木) 23:11:49.63 ID:???0
ロングシャフト一本はもってるんだが
もう一本ほしい
もう一本ほしい
いつ何時でもって働けるように筋トレとスクワットは毎日かかさずやってます！
>>181
スクワットって何キロの持ってやるの？
スクワットって何キロの持ってやるの？
185 ：バトラー：2011/10/27(木) 23:32:16.18 ID:gWuYdGGD0
>>183
１００×３の３００回って何？
１００×３の３００回って何？
>>183
足うｐ
足うｐ
>>185
頭大丈夫？
頭大丈夫？
188 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/27(木) 23:51:50.41 ID:???0
ブログ更新したよ
http://s.ameblo.jp/hidex800000/
http://s.ameblo.jp/hidex800000/
189 ：バトラー：2011/10/27(木) 23:57:16.97 ID:gWuYdGGD0
>>188
体重が昨日と比べて１ｋｇも減ってるけど何かあった？
体重が昨日と比べて１ｋｇも減ってるけど何かあった？
190 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/28(金) 00:02:02.27 ID:???0
体重減ったのはパンツいっちょで測ったから
191 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/28(金) 00:03:34.02 ID:???0
>>185 100回×3 セットで300回ってことだよ
筋トレして成果あっても逆に脅威に思われて身内や近所の
自作自演で不意打ちされるから意味ないと思うよ。
自作自演で不意打ちされるから意味ないと思うよ。
>>192
何の話かよく分からん俺にkwsk
何の話かよく分からん俺にkwsk
>>193
アホの相手すんな
アホの相手すんな
195 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/28(金) 01:57:24.86 ID:???0
ヘルスメーター買ったよ
俺も今日届いて計った
体脂肪16.4% 筋肉率47.7% だった
体脂肪16.4% 筋肉率47.7% だった
197 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/28(金) 02:10:37.72 ID:???0
体重は？
53.5㌔
200 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/28(金) 02:24:42.52 ID:???0
貯めてたお金だよ
体脂はアテにならないよ
ある日は10％なのに別の日には17％になってたりするし
お値段高いのは正確なのかな？
ある日は10％なのに別の日には17％になってたりするし
お値段高いのは正確なのかな？
>>95
ラーメンズの片桐仁に似てるｗ
ラーメンズの片桐仁に似てるｗ
>>200
あーん？うそくせーなー
あーん？うそくせーなー
204 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/28(金) 02:41:43.00 ID:???0
うそじゃないよ
ドラゴンは偽ヒキ、ソースはヒキランク表
別に消えろだなんて言わないし、むしろずっと()居てくれ
だけど、真性や半ヒキとは確定的に違うという事だけはそろそろ認めてほしい
所謂ヒキの俺にはドラゴンが眩しすぎて辛いんだ・・・
だから、声を大にして力の限り叫んでほしい
できれば動画で、そして全裸で
ドラゴンは、俺達とは・・・俺達とは違うんだって事をさ！！！！
別に消えろだなんて言わないし、むしろずっと()居てくれ
だけど、真性や半ヒキとは確定的に違うという事だけはそろそろ認めてほしい
所謂ヒキの俺にはドラゴンが眩しすぎて辛いんだ・・・
だから、声を大にして力の限り叫んでほしい
できれば動画で、そして全裸で
ドラゴンは、俺達とは・・・俺達とは違うんだって事をさ！！！！
ドラゴンいなきゃここは素晴らしく過疎る
207 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/28(金) 03:35:38.21 ID:???i
ひきランクでは半ひきくらいかな
208 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/28(金) 03:36:56.23 ID:???i
ひきランク表みして
■ 引きこもり分類表で知る貴方のヒキ度 改訂版 ■
Ｓランク：一切部屋から出れない。尿も部屋の中に溜める
Ａランク：トイレ以外部屋から全く出てこない
Ｂランク：食事や風呂のために部屋を出ることがある
Ｃランク：家族がいない時のみ家の中を自由に動き回る
Ｄランク：家の中を自由に動き回ることができる
～～～～↑真性ひき↓半ヒキを隔てる時空の壁～～～～
第一解脱達成（脱ヒキ状態）へ
Ｅランク：深夜に他人のいない所へ行くことができる
Ｆランク：深夜に近所の自販機へ行くことができる
Ｇランク：深夜にコンビニへ行くことができる
Ｈランク：時間を問わず他人のいない所へ行くことができる
Ｉランク：時間を問わず近所の自販機へ行くことができる
Ｊランク：時間を問わずコンビニへ行くことができる
準ヒキコモリ
Ｋランク：ある程度外出できるが人の多い所へは行けない
確信的ヒキコモリ
Ｌランク：学校や職場へは行けないが比較的自由に外出できる
～～～～↑半ヒキ↓偽ヒキを隔てる時空の壁～～～～
第二解脱（社会復帰）達成へ
Ｍランク：通学や通勤はできるが他人と接するのを苦痛に感じる
Ｎランク：他人と関わりを持つことに疲れを感じる
Ｏランク：ごく平凡に働いている（学校に行っている）
Ｐランク：人生が楽しくて仕方ない
Ｓランク：一切部屋から出れない。尿も部屋の中に溜める
Ａランク：トイレ以外部屋から全く出てこない
Ｂランク：食事や風呂のために部屋を出ることがある
Ｃランク：家族がいない時のみ家の中を自由に動き回る
Ｄランク：家の中を自由に動き回ることができる
～～～～↑真性ひき↓半ヒキを隔てる時空の壁～～～～
第一解脱達成（脱ヒキ状態）へ
Ｅランク：深夜に他人のいない所へ行くことができる
Ｆランク：深夜に近所の自販機へ行くことができる
Ｇランク：深夜にコンビニへ行くことができる
Ｈランク：時間を問わず他人のいない所へ行くことができる
Ｉランク：時間を問わず近所の自販機へ行くことができる
Ｊランク：時間を問わずコンビニへ行くことができる
準ヒキコモリ
Ｋランク：ある程度外出できるが人の多い所へは行けない
確信的ヒキコモリ
Ｌランク：学校や職場へは行けないが比較的自由に外出できる
～～～～↑半ヒキ↓偽ヒキを隔てる時空の壁～～～～
第二解脱（社会復帰）達成へ
Ｍランク：通学や通勤はできるが他人と接するのを苦痛に感じる
Ｎランク：他人と関わりを持つことに疲れを感じる
Ｏランク：ごく平凡に働いている（学校に行っている）
Ｐランク：人生が楽しくて仕方ない
>>209
俺はＢランクかな
買いものはネットか親に頼むし、ここ十年以上玄関から出た事がない
（地震の時は外に逃げようと一瞬考えたが出なかった）
まあ不細工だし人に出くわすのも嫌というのが理由だが外に出る理由もないしね
俺はＢランクかな
買いものはネットか親に頼むし、ここ十年以上玄関から出た事がない
（地震の時は外に逃げようと一瞬考えたが出なかった）
まあ不細工だし人に出くわすのも嫌というのが理由だが外に出る理由もないしね
212 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/28(金) 04:36:45.07 ID:???i
Lだな俺は
腹筋て、体脂肪12%くらいでちゃんと腹の筋トレしていてようやく割れるのか
辛いな
辛いな
おれはAとBの間かな
風呂は２週間に１度しか入らんし、ウンコも１週間に１度しかでないしｗ
風呂は２週間に１度しか入らんし、ウンコも１週間に１度しかでないしｗ
ドラゴンにネット放送とかしてほしいな
俺、満足のいく筋肉に仕上がったら働く気でいたけど、
ふと考えたら銀行口座作ったり携帯契約したり証明写真取ったりとか色々あるな
極度の対人恐怖症だし妄想だけで挫折したわ。ﾊﾞﾘﾊﾞﾘ働いてた時期あったのに急におかしくなった
今は筋肉だけ考えよう
ふと考えたら銀行口座作ったり携帯契約したり証明写真取ったりとか色々あるな
極度の対人恐怖症だし妄想だけで挫折したわ。ﾊﾞﾘﾊﾞﾘ働いてた時期あったのに急におかしくなった
今は筋肉だけ考えよう
219 ：バトラー：2011/10/28(金) 09:01:21.50 ID:jZC4tlcy0
>>217
筋肉つけば自信もついてくるから気にしなくても大丈夫だよ
筋肉つけば自信もついてくるから気にしなくても大丈夫だよ
理想
http://aug.2chan.net/nov/y/src/1319687934785.jpg
現実
http://mar.2chan.net/nov/y/src/1319685831995.jpg
バンダイ神対応
320 ：ぼくらはトイ名無しキッズ ：sage ：2011/10/27(木) 18:07:47.10 (p)ID:jsUCnuEB0(2)
センター行ってきました
とりあえず職員の方が明日返品、返金、イメージに沿う品、含めバンダイに問い合わせ返答くれるそうです。
プレミアムバンダイの注意書きに流石に無理がある。と職員の方が言っておりました。後は現物確認出来ないネットショッピングで返品出来ない前提も問題ありきだそうです。
943 ：ぼくらはトイ名無しキッズ ：sage ：2011/10/28(金) 11:14:53.81 (p)ID:zFai0Ogni(3)
先日センターいったものですが返答ありました。
結論は欠陥以外は対応しないそうです。
また今回の成形色も仕様なので改善はなし
受注生産だから、注意書きしてるからの一点張りだそうです。
会社の最終的な答えは返品垢バンかこのまま買いなさいの2択だそうです。
職員さんは1時間近く上の役職
http://aug.2chan.net/nov/y/src/1319687934785.jpg
現実
http://mar.2chan.net/nov/y/src/1319685831995.jpg
バンダイ神対応
320 ：ぼくらはトイ名無しキッズ ：sage ：2011/10/27(木) 18:07:47.10 (p)ID:jsUCnuEB0(2)
センター行ってきました
とりあえず職員の方が明日返品、返金、イメージに沿う品、含めバンダイに問い合わせ返答くれるそうです。
プレミアムバンダイの注意書きに流石に無理がある。と職員の方が言っておりました。後は現物確認出来ないネットショッピングで返品出来ない前提も問題ありきだそうです。
943 ：ぼくらはトイ名無しキッズ ：sage ：2011/10/28(金) 11:14:53.81 (p)ID:zFai0Ogni(3)
先日センターいったものですが返答ありました。
結論は欠陥以外は対応しないそうです。
また今回の成形色も仕様なので改善はなし
受注生産だから、注意書きしてるからの一点張りだそうです。
会社の最終的な答えは返品垢バンかこのまま買いなさいの2択だそうです。
職員さんは1時間近く上の役職
221 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/28(金) 13:26:02.26 ID:???0
起きた
できたら背中鍛えるかな
できたら背中鍛えるかな
222 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/28(金) 13:45:32.06 ID:???0
過疎ってるなまた
なんかまた動画のせるか？
なんかまた動画のせるか？
223 ：（-＿-）さん：2011/10/28(金) 14:28:02.22 ID:y1YnhkEj0
今日は調子がいい
チンニングだけを集中して鍛える
チンニングだけを集中して鍛える
ドラゴンの一日
PM 1:00 起床。
⊂(＾ω＾⊂⌒｀つ おはようお
PM 3:00
|￣／|(＾ω＾) ｶﾁｶﾁ 楽しいお
|□ |σ ノ）
|￣￣￣￣￣|
PM 9:00
ｼｭｯ
ｼｭｯ
＿＿＿＿( ＾ω＾) 気持ちいいお
ヽ～/ （ヽ♂彡
[二二] 」 」 ",
AM 1:00
|￣／|(＾ω＾ ) ｶﾁｶﾁ 楽しいお
|□ |σ ノ）
|￣￣￣￣￣|
AM 5:00
(＾ω＾) おやすみお
／⌒⌒⌒⌒⌒ヽ
／／￣ ￣ フ ／
／ （＿＿＿／ ／
（＿＿＿＿＿_／
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＜○√ ＜○√
父→ ∥ ∥←母
くく くく
PM 1:00 起床。
⊂(＾ω＾⊂⌒｀つ おはようお
PM 3:00
|￣／|(＾ω＾) ｶﾁｶﾁ 楽しいお
|□ |σ ノ）
|￣￣￣￣￣|
PM 9:00
ｼｭｯ
ｼｭｯ
＿＿＿＿( ＾ω＾) 気持ちいいお
ヽ～/ （ヽ♂彡
[二二] 」 」 ",
AM 1:00
|￣／|(＾ω＾ ) ｶﾁｶﾁ 楽しいお
|□ |σ ノ）
|￣￣￣￣￣|
AM 5:00
(＾ω＾) おやすみお
／⌒⌒⌒⌒⌒ヽ
／／￣ ￣ フ ／
／ （＿＿＿／ ／
（＿＿＿＿＿_／
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＜○√ ＜○√
父→ ∥ ∥←母
くく くく
225 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/28(金) 14:49:17.14 ID:???0
ほかなんかのせたほうがいい 動画ある？
ドラゴンがオナニーしてるところのせて
ノートパソコン見せてくれ
228 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/28(金) 14:53:48.49 ID:???0
デスクトップだよ ノートじゃなくて
ドラゴンのアナル見せて
230 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/28(金) 14:57:59.98 ID:???0
231 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/28(金) 15:03:30.12 ID:???0
他にもなんかありますか？ 下ネタ以外で
232 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/28(金) 15:22:19.09 ID:???0
ダンベルベントローイングの動画うpるわ
ダンベルフライ見たい
234 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/28(金) 16:11:15.11 ID:???0
フライね わかった
235 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/28(金) 16:22:50.31 ID:???0
みんななら夕飯なにたべたい？
俺はドラゴンの肉を食ってみたい
237 ：（-＿-）さん：2011/10/28(金) 17:11:01.26 ID:y1YnhkEj0
代引きで安くチャンピオンホエイスタック
プロテインを買えるサイト知ってる？
ザバスのプロテインは一キロ四千円もするから
どうしてもケチってしまう
プロテインを買えるサイト知ってる？
ザバスのプロテインは一キロ四千円もするから
どうしてもケチってしまう
238 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/28(金) 18:20:27.06 ID:???0
わからないよ ごめん
お母さんと日曜日にノートパソコン買いに行くんだけど会話するの怖い
240 ：（-＿-）さん：2011/10/28(金) 19:01:35.47 ID:y1YnhkEj0
ありがとう
やっぱり代引きだとないんだ
ザバスと肉類を多く採れば
補えるだろうしそうするよ
やっぱり代引きだとないんだ
ザバスと肉類を多く採れば
補えるだろうしそうするよ
>>239
価格のほうが安いよ
価格のほうが安いよ
いやそれはない
店舗のが安い
店舗のが安い
横になって腹筋やろうかーでもめんどくさいなーと思ってゴロゴロしてたら眠くなってきた
ドラゴンなにしてるんじゃ？
245 ：（-＿-）さん：2011/10/28(金) 21:01:37.72 ID:Od8+YIH6O
筋トレも良いけど、簡素な禅とかの寺で修行したいな。
246 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/28(金) 21:05:07.05 ID:???0
寝転んで二ちゃんやってる
247 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/28(金) 21:06:47.50 ID:???0
できたら27.5キロで ダンベルベントローイングやるかな
>>239
一体何歳なんだｗ
一体何歳なんだｗ
>>242
情弱
情弱
>>248
24歳
24歳
ドラゴン寝たんか？
252 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/28(金) 23:25:11.47 ID:???0
おきてるよ デミグラスハンバーグたべてる
調子良かったのに又鬱になってきて筋トレ捗らなくなってきた
ドラゴンの飯は豪華やな
255 ：バトラー：2011/10/28(金) 23:55:19.56 ID:jZC4tlcy0
いいなぁドラゴンの家は夜中にハンバーグ食べれて
俺は夜中に何か食べたら親に怒られる
俺は夜中に何か食べたら親に怒られる
256 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/28(金) 23:58:49.48 ID:???0
ダンベルベントローイング27.5キロ
http://www.youtube.com/watch?nomobile=1&v=pnoqP9-_BGA
http://www.youtube.com/watch?nomobile=1&v=pnoqP9-_BGA
257 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/29(土) 00:00:53.19 ID:???0
258 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/29(土) 00:04:31.81 ID:???0
うちの飯豪華なのかな？俺にはわからん
259 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/29(土) 00:46:00.47 ID:???0
ありゃ？
ドラゴンのタンクトップはどこで買ったの？
ユニクロだな
262 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/29(土) 00:54:32.58 ID:???0
タンクトップはニッセンの4L
まさかのニッセンw
俺の分のタンクトップも買っておいてくれ
265 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/29(土) 01:08:03.58 ID:???0
サイズは？
266 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/29(土) 01:08:53.45 ID:???0
ローイングの評価なし？
>>265
どうやって渡す気だｗ
どうやって渡す気だｗ
ドラゴンの家には物質転送装置があるから大丈夫じゃね？
>>264の家に受信装置がなければ意味無いけど
>>264の家に受信装置がなければ意味無いけど
270 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/29(土) 01:20:01.11 ID:???0
サイズきいてみただけw
271 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/29(土) 01:20:59.08 ID:???0
みんなローイング27.5キロ以上あがるのか
すごいな
すごいな
272 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/29(土) 01:24:20.36 ID:???0
ブログ更新したよ
http://s.ameblo.jp/hidex800000/
http://s.ameblo.jp/hidex800000/
>>270
ちょｗ
ちょｗ
今日は食いすぎじゃないのか・・？ｗ
275 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/29(土) 01:34:47.88 ID:???0
結構食べたよ
俺も深夜カップラーメン喰おうかな～
277 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/29(土) 01:50:56.48 ID:???0
たべたほうがいいよ ラーメン
今食べたら太りそうじゃないか？
279 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/29(土) 01:53:53.02 ID:???0
でも お腹空いたら食べちゃうな俺ならw
食べたほうがいいよラーメン
訳:お前も太れや
訳:お前も太れや
ドラゴンはたべないほうがいいよ ラーメン
ラーメン食ってきた
サッポロ一番うめー
サッポロ一番うめー
283 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/29(土) 01:59:40.88 ID:???0
俺もラーメン食いたい
俺はラーメンのスープにご飯を入れて締めくくる
これがうんまい！
これがうんまい！
ドラゴンが今からラーメン食うなら俺も食う
286 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/29(土) 02:18:45.86 ID:???0
今からラーメンは食えない 家にないしw
287 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/29(土) 02:20:17.99 ID:???0
ラーメンの話してたらラーメン食いたくなってきたよ
バトラーあ寝てるのか？
バトラーはドラゴンでオナニー中だろ
きんも～
ビーデルも寝てるの？
292 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/29(土) 03:17:11.70 ID:???0
ブログに歌うpしました
>>292
くそ！ドラゴンのくせに上手いからムカつく！
くそ！ドラゴンのくせに上手いからムカつく！
歌うめ～ｗｗ
295 ：バトラー：2011/10/29(土) 08:40:01.86 ID:7xiVhX/a0
おはよう、今日はまだ肩の調子が悪いので軽くランニングとベランダで日焼けをしておく
筋トレしない日も、プロテインて飲んだほうがいいのかな？
腎臓病のリスクUP
298 ：バトラー：2011/10/29(土) 10:33:54.42 ID:7xiVhX/a0
ドラゴンまだか？
休みなのにまだ寝てるのか
301 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/29(土) 13:06:48.74 ID:???0
起きた
302 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/29(土) 13:24:21.30 ID:???0
みんなも動画うpして
>>301
ねろ
ねろ
304 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/29(土) 13:32:09.79 ID:???0
今日ヘルスメーターくる 楽しみ
来たら見せてね
306 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/29(土) 13:41:41.39 ID:???0
わかったよ
もう到着か
アマゾンか
アマゾンか
308 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/29(土) 14:34:10.83 ID:???0
まだこないよ
310 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/29(土) 14:55:54.07 ID:???0
まだこないな遅すぎる
時間指定でもしてなきゃいつ来ても不思議じゃないだろ
312 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/29(土) 15:24:54.68 ID:???0
キターー
313 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/29(土) 16:27:40.24 ID:???0
314 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/29(土) 16:29:02.58 ID:???0
体脂肪30％で筋肉量が65.7キロしかなかった
でもアスリート男性ってのもあった
でもアスリート男性ってのもあった
315 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/29(土) 16:40:38.79 ID:???0
親父が筋肉量61キロくらいやった
4キロしかかわらないなんて
4キロしかかわらないなんて
316 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/29(土) 16:49:16.03 ID:???0
モチベーション下がった
おかしいだろww
体脂肪わろた
ドラゴンは走るべき
体脂肪率大してあてにならんけど、ドラゴンのトレーニングと食事の内容から
するとあり得ない数値ではないね
するとあり得ない数値ではないね
321 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/29(土) 18:47:49.16 ID:???0
筋肉量すくなすぎやないかな？
322 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/29(土) 18:59:06.95 ID:???0
痩せようと思う
323 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/29(土) 19:30:10.54 ID:???0
前90キロくらいの時も筋肉量65キロくらいやった 筋肉まったく増えてないのか
＿|￣|○ 脂肪34キロもあるのか
＿|￣|○ 脂肪34キロもあるのか
測る器械や条件によって誤差があるんじゃないかい
325 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/29(土) 20:06:42.20 ID:???0
誤差があるのかなわからんが
アスリート男性モードではかってみる
アスリート男性モードではかってみる
326 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/29(土) 20:14:20.81 ID:???0
アスリート男性ではかったら
体脂肪22.4％で 筋肉量74.3キロだった
どっちがただしいのかな？
体脂肪22.4％で 筋肉量74.3キロだった
どっちがただしいのかな？
スポーツ選手なわけじゃないからなー
まあどっちでもいいけどどっちか決めた方を基準にして
今後同じ条件で測って増えたか減ったかを見るんだよ
懸垂でもしてくるかめんどくさいけど
まあどっちでもいいけどどっちか決めた方を基準にして
今後同じ条件で測って増えたか減ったかを見るんだよ
懸垂でもしてくるかめんどくさいけど
328 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/29(土) 20:39:46.33 ID:???0
1週間に12時間以上トレーニングを行ってる方
ボディビルダーのように筋肉量がおおくなるようなトレーニングを行ってる方
はアスリート男性モードではかっていいみたい
スポーツ選手じゃなくても
ボディビルダーのように筋肉量がおおくなるようなトレーニングを行ってる方
はアスリート男性モードではかっていいみたい
スポーツ選手じゃなくても
329 ：バトラー：2011/10/29(土) 21:23:12.10 ID:7xiVhX/a0
>>326
体脂肪２２％だとちょい肥満気味ってとこだね、全くのデブではないな、よかったねドラゴン
体脂肪２２％だとちょい肥満気味ってとこだね、全くのデブではないな、よかったねドラゴン
>>328
まあトレの重量が上がってくれば筋肉も付いてるてことだ
まあトレの重量が上がってくれば筋肉も付いてるてことだ
ぶっちゃけあの腹とおっぱいは30%でも不思議じゃないよなｗ
332 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/29(土) 23:12:31.15 ID:???0
まあたしかに30％ありそうだな 俺
ドラゴン筋トレ止めちゃいかんぞ
ドラゴンは有酸素運動すべきだって言ってるじゃん
踏み台昇降しろよ
踏み台昇降しろよ
そもそもドラゴンに有酸素は合ってない
このまま食べて太ったら体脂肪35%とかになる
野菜全く摂取してないし運動もしてないから脳梗塞とか健康面でヤバイんじゃないのか
野菜全く摂取してないし運動もしてないから脳梗塞とか健康面でヤバイんじゃないのか
ドラゴンの人気に嫉妬してまうわ
もうドラゴンと愉快な仲間たちのスレでもいいかもな
もうドラゴンと愉快な仲間たちのスレでもいいかもな
338 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/29(土) 23:29:57.11 ID:???0
やだな35％は
>>337
ドラゴンがいなきゃ過疎るからな
ドラゴンがいなきゃ過疎るからな
ドラゴンいなかった時って過疎ってたっけ？part1からいるけど記憶が無い
みんなの要求に頑張って応える姿がいじらしいんだよな、ドラゴンはさ
>>339
１日にひと桁しかスレが動かないなんてのもザラだった
１日にひと桁しかスレが動かないなんてのもザラだった
過疎ってもいいんですよ
過疎っちゃだめなんですか？
過疎っちゃだめなんですか？
死ぬまでドラゴンがいるから大丈夫だよ
345 ：（-＿-）さん：2011/10/30(日) 00:11:26.30 ID:0Bl4O9zjO
どうしたら彼女出来るのか、
初めは友達になってそっからデート誘うの？
カップル見たら筋トレばかりしている自分に虚しくなった・・・・
初めは友達になってそっからデート誘うの？
カップル見たら筋トレばかりしている自分に虚しくなった・・・・
346 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/30(日) 00:13:16.24 ID:???0
ブログ更新したよ
http://s.ameblo.jp/hidex800000/
http://s.ameblo.jp/hidex800000/
>>346
甘いもの好きだなww
甘いもの好きだなww
ドラゴンどうするのこれから？
筋トレ？それかダイエット？
筋トレ？それかダイエット？
349 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/30(日) 00:53:58.39 ID:???0
筋トレダイエットするよ
と、そこには筋トレもやめて食べまくってるドラゴンの姿が
それじゃ引退後の相撲取りじゃねーかw
352 ：（-＿-）さん：2011/10/30(日) 00:59:44.28 ID:dPzrXQwf0
デブゴン、言うだけ番長ｗ
野菜中心の、食生活に変えて有酸素運動するだけで変わるやろ
野菜中心の、食生活に変えて有酸素運動するだけで変わるやろ
塩焼そば食いまくりw
過去の大きなストレスや今現在ストレスがあって食べまくるのは分かるけど、
ドラゴンの場合は本当に甘えにしか見えない・・体格も良いのにもったいないぞ・・
ドラゴンの場合は本当に甘えにしか見えない・・体格も良いのにもったいないぞ・・
ドラゴンに食事制限は無理だ
下手にキツキツに締め付けたらストレスで焼け食いするのがオチ
下手にキツキツに締め付けたらストレスで焼け食いするのがオチ
ドラゴンはレスラーのトレや食生活を参考にしたほうがいい
あいつらはドラゴンと体重は一緒でも体脂肪もかなり低いのなんて沢山いる
あいつらはドラゴンと体重は一緒でも体脂肪もかなり低いのなんて沢山いる
357 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/30(日) 01:27:45.20 ID:???0
どこでレスラーのトレーニングとか食事わかるの？
>>357
ググレばいくらでも出るだろうが
ググレばいくらでも出るだろうが
360 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/30(日) 01:39:15.49 ID:???0
ぐぐったんだがでてこないよ
361 ：（-＿-）さん：2011/10/30(日) 01:55:53.36 ID:dPzrXQwf0
でも、デブゴンの体見てると変身無理だろ
素人でも、わかる
素人でも、わかる
身体というかなんというか、意思が致命的過ぎる
ドラゴンは今のままでいいさ
太るメニューばっかりでわろたｗ
365 ：（-＿-）さん：2011/10/30(日) 02:10:49.57 ID:dPzrXQwf0
１８７の身長は、凄いのに
もったいない
もったいない
366 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/30(日) 02:17:36.84 ID:???0
レスラーみたいな体型になりたい
無理無理
プロレスラーは基本沢山食うしトレーニングもすごい厳しいぞ
今のドラゴンのトレに加えて腹筋500回、腕立て500回、スクワット500回とか自重も凄い数こなしてレスリングの練習
入門できても大概は自分から辞める奴がほとんど
今のドラゴンのトレに加えて腹筋500回、腕立て500回、スクワット500回とか自重も凄い数こなしてレスリングの練習
入門できても大概は自分から辞める奴がほとんど
369 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/30(日) 02:35:14.36 ID:???0
プロレスラーになりたいんじゃなくて、
プロレスラーみたいな体型になりたい
分厚い身体に
プロレスラーみたいな体型になりたい
分厚い身体に
なんか、楽して痩せたい！って言ってる女の子と話してるみたい
>>369
うむ。楽してでかくなれるならこの世の男はほとんどでかくなってるなｗ
並大抵の努力ではでかくならん
だからプロレスラーは人々からあこがれる存在になるのだよ
体だけでかくする事自体相当の努力とストイックな精神力がないとだめであって
素人でそうなるにはよほどのモチベーションがないと無理だろう
うむ。楽してでかくなれるならこの世の男はほとんどでかくなってるなｗ
並大抵の努力ではでかくならん
だからプロレスラーは人々からあこがれる存在になるのだよ
体だけでかくする事自体相当の努力とストイックな精神力がないとだめであって
素人でそうなるにはよほどのモチベーションがないと無理だろう
372 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/30(日) 02:53:52.13 ID:???0
楽してでかくなれるとは思ってないよ
373 ：（-＿-）さん：2011/10/30(日) 03:01:01.58 ID:JlxkBE690
スイーツ食べないで腹筋1000回だ
374 ：（-＿-）さん：2011/10/30(日) 03:01:12.41 ID:dPzrXQwf0
いやいや、サイズ的にプロレスラーと同じかレスラー以上だよ
デブゴンはｗその体格で、負荷が軽すぎると思うよ
デブゴンはｗその体格で、負荷が軽すぎると思うよ
ドラゴンは弱点の部分をやるべき
食事制限、スクワット、腹筋、有酸素
これやらなくてレスラー体型なりたい、楽してでかくなれるとは思ってないと言われても説得力が
食事制限、スクワット、腹筋、有酸素
これやらなくてレスラー体型なりたい、楽してでかくなれるとは思ってないと言われても説得力が
腹筋、背筋、腕立て、スクワットの自重トレを各1000回の日を週一で入れるべき
>>376
パソコンからアクセスしてるのに？
パソコンからアクセスしてるのに？
380 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/30(日) 03:07:24.50 ID:???0
おれなんてひょろひょろデブよ
プロレスラーは俺の何倍もでかいよ
負荷かるいのかな 今の重量が限界なんだが
プロレスラーは俺の何倍もでかいよ
負荷かるいのかな 今の重量が限界なんだが
>>378
それをプロレスラーは入門したての頃は毎日やらされるけどな
それをプロレスラーは入門したての頃は毎日やらされるけどな
>>376
クレカが使えるんだったらhttp://www.1protein.com/index.htmlが一番安いな
代引きだったらhttp://www.456.com/が安いんじゃね
携帯から買えるかどうか試してないから分からん
クレカが使えるんだったらhttp://www.1protein.com/index.htmlが一番安いな
代引きだったらhttp://www.456.com/が安いんじゃね
携帯から買えるかどうか試してないから分からん
383 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/30(日) 03:12:07.48 ID:???0
1000回もやるの？
ちなみに千代の富士は腕立て5000回できる
385 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/30(日) 03:15:59.14 ID:???0
弱点の部分か
1000回もやったら筋肥大じゃなくて持久力運動になるから、やせるにはいいけど、体をでっかくするには不向きだな
ちなみにレスラーが1000回もやるのは精神力や根性を鍛えるためって聞いた事がある
ちなみにレスラーが1000回もやるのは精神力や根性を鍛えるためって聞いた事がある
387 ：（-＿-）さん：2011/10/30(日) 03:19:09.56 ID:dPzrXQwf0
ブログの、食事の紹介のスペースを減らして
トレーニングのスペースを増やせよｗ
トレーニングのスペースを増やせよｗ
ドラゴン、殆ど腕と肩しか鍛えてないじゃん
だれか教えてくれ
国産のプロテインで原材料が海外のメーカーってないの？
国産メーカーのプロテはみんな原材料も国産なの？
国産のプロテインで原材料が海外のメーカーってないの？
国産メーカーのプロテはみんな原材料も国産なの？
そもそも国産にこだわる理由が見当たらん
海外のほうが安いし質も悪くないし
海外のほうが安いし質も悪くないし
ホエイだったら国産はありそうだけど、ソイはほとんどが海外だな
>>394
ホエイで原材料が海外のものを教えてくれ
ホエイで原材料が海外のものを教えてくれ
スクワットって体力つきますか？
398 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/30(日) 03:37:00.92 ID:???0
確かに肩と腕ばっかだ鍛えてるのw
>>396
ウエイトトレのプロテインスレを見てみたら詳しくわかると思うぜ
ウエイトトレのプロテインスレを見てみたら詳しくわかると思うぜ
まあ頑張れよ
プロテインやめたら乳が垂れてきやがった・・・
いったいなんでだぜ
いったいなんでだぜ
たんぱく質も取らずにトレさぼってぐーたらしてりゃ全身垂れるがな
プロテインをやめたら垂れ乳になるよ。
むかしボディビルの選手だったオヤジが言ってたしオヤジも垂れまくり。
トレしててもたんぱく質が足りなくなるとやはり垂れるらしい。
だからプロテインで筋肉をつけた人は一生高付加トレ＋プロテインを摂取し続けないと
胸だけじゃなくあらゆる皮膚がただれてくる。
ようは巨デブが痩せると皮がダルダルになるみたいにね。
むかしボディビルの選手だったオヤジが言ってたしオヤジも垂れまくり。
トレしててもたんぱく質が足りなくなるとやはり垂れるらしい。
だからプロテインで筋肉をつけた人は一生高付加トレ＋プロテインを摂取し続けないと
胸だけじゃなくあらゆる皮膚がただれてくる。
ようは巨デブが痩せると皮がダルダルになるみたいにね。
人間の身体は貧弱だよな・・
範馬勇次郎みたいになりたい
全盛期が二十歳前後で終わるってのが欠陥としか思えん
ドラゴンは腹筋と背筋とスクワットしろ
トレが偏りすぎだ
トレが偏りすぎだ
プロテインって１日何杯飲むの？
ドラゴンが俺よりイケメンで悲しくなった
おまえらはプロテインはどこのメーカーのんでる？
激安ｵﾘﾋﾛ
この間、土方で脱ヒキしたものだけど
辞めたいよお
辞めたいよお
ホエイが良いけど金が無いから買えない
>>414
もどっておいで～
もどっておいで～
ドカタは体力よりコミュ力が重要
ドラゴンってひょっとして元チャイナの奴か？
419 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/30(日) 12:48:50.08 ID:???0
ちがうよ
店員のババアにやたらお勧めされた6万の高性能ノートパソコン買ったぜ！
ネット開通まで2週間かかるとかクソワロタｗ
PC明日くるのにネット出来ないとか暇すぎ
ネット開通まで2週間かかるとかクソワロタｗ
PC明日くるのにネット出来ないとか暇すぎ
421 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/30(日) 14:29:36.42 ID:???0
ネットそんなやることないと思うが
422 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/30(日) 14:31:02.43 ID:???0
みんな筋トレやってて体重増えた
２年後にみんなでオフ会やろうぜ
いやPS3でオンラインやりたいからパソコンと回線契約とか色々した。
ACERのAS5750N54EKFってやつ買ったよ
ACERのAS5750N54EKFってやつ買ったよ
425 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/30(日) 14:52:33.09 ID:???0
なぜ2年後にオフ会？
426 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/30(日) 14:53:21.12 ID:???0
みんなは筋トレやってて体重増えた？
427 ：バトラー：2011/10/30(日) 14:57:59.97 ID:28QD98pq0
>>425
２年もすりゃそれなりの肉体になってるかなと思ってさ
２年もすりゃそれなりの肉体になってるかなと思ってさ
ワンピース見てないからそのネタ分からんわ
ドラゴンはヒキじゃないのでオフ会余裕です！
俺は見てたけど内容わすれたｗ
どっちにしろすぐにオフやろうぜって言ってもまだ抵抗あるだろ？
もっとお互いを知るべきだぜ
どっちにしろすぐにオフやろうぜって言ってもまだ抵抗あるだろ？
もっとお互いを知るべきだぜ
ヒキなのにどこでオフ会やるんだよwww
ドラゴンの家でやんのか？w
ドラゴンの家でやんのか？w
433 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/30(日) 15:11:27.90 ID:???0
いいよw
みんなどこに住んでるの？
みんなどこに住んでるの？
俺は静岡だよん
ヒキが電車に乗ってしかも県外まで行けるのだろうか
愛知！
438 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/30(日) 15:26:50.63 ID:???0
みんな遠いね
>>438
カナダよりは遥かに近いだろ・・・
カナダよりは遥かに近いだろ・・・
オフ会できくらいのコミュ能力あるならみんな働けるんじゃない？
俺はオフ会ですら緊張して黙ってると思うけど・・・。
俺はオフ会ですら緊張して黙ってると思うけど・・・。
>>440
歌を公開するドラゴンとバトラーが緊張するとはおもえんｗｗｗ
歌を公開するドラゴンとバトラーが緊張するとはおもえんｗｗｗ
ドラゴンなら全裸でデパートで買い物とかもやってのけるよ
福岡の俺はパスだな・・・
445 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/30(日) 15:37:13.12 ID:???0
緊張するよ
ドラゴンがホモじゃなければ俺もOFF会に参加したいのに・・・・
おまいらは本当にヒキなのか？
448 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/30(日) 15:43:45.08 ID:???0
ホモじゃないよ俺は
どうかな？
そもそもドラゴンが男とは限らない件
あの乳は女っぽいし
あの乳は女っぽいし
>>447
すでに外に出られない真性ヒキは少数派なんだろうな・・・
すでに外に出られない真性ヒキは少数派なんだろうな・・・
452 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/30(日) 16:48:18.73 ID:???0
今日は早めに筋トレするか
真正ひきなら筋トレする必要ないだろ
塩焼きそばは昼間は筋トレしないの？
455 ：バトラー：2011/10/30(日) 18:11:13.75 ID:28QD98pq0
俺、静岡に住んでるけどいつかドラゴンと会って見たいと思う
戦うのか・・・ｺﾞｸﾘ
457 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/30(日) 18:19:58.65 ID:???0
会いたいね バトラー
458 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/30(日) 18:52:46.07 ID:???0
昼間はパソコンやってて筋トレできんかった
459 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/30(日) 18:53:51.30 ID:???0
バトラーも180センチ以上だよね？
身長？
身長？
バトラーに愛の告白
461 ：バトラー：2011/10/30(日) 19:03:28.90 ID:28QD98pq0
>>459
１８０．８ｃｍだよ
１８０．８ｃｍだよ
462 ： 忍法帖【Lv=14,xxxPT】 ：2011/10/30(日) 19:15:47.32 ID:qDzKxTjw0
dgjfgl;dfjk:kh:sdf;hl;]sgflh
463 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/30(日) 19:20:15.44 ID:???0
バトラーでけー
嫌味か貴様
465 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/30(日) 19:35:00.38 ID:???0
嫌味じゃないよ 本当にデカイと思ったから
ドラゴンが異常なだけでバトラーはデカい
467 ：バトラー：2011/10/30(日) 20:22:21.76 ID:28QD98pq0
ありがとう
181cmで84㌔だけどﾊﾞﾄﾗｰと喧嘩したい
今のドラゴンって３代目だよな？
初代と２代目は吊ったし
初代と２代目は吊ったし
470 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/30(日) 20:58:28.80 ID:???0
俺は異常なんか
今日は腹筋とスクワットだドラゴン
472 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/30(日) 21:00:45.19 ID:???0
俺は異常なのか
473 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/30(日) 21:01:29.02 ID:???0
今日はフレンチプレスよ
コテをドラゴン（異常）に改名しようず
ドラゴン（甘え）
476 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/30(日) 22:15:58.39 ID:???0
嫌
(嫌)
ドラゴン(笑)にしようぜ
ドラゴンは腹筋とスクワットと背筋しろ
絶対やらんだろｗ
筋トレって言っていいのか疑問なレベル
筋トレって言っていいのか疑問なレベル
481 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/30(日) 22:51:38.25 ID:???0
体脂肪31.1％だった 体重99.9キロで
482 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/30(日) 22:52:50.44 ID:???0
腹筋はたまにやる 背筋はデッドなんだが腰痛めそう
スクワットも
スクワットも
31%って 減量だろｗ
間に合わなくなっても知らんぞ
間に合わなくなっても知らんぞ
>>482
普通のスクワット５００回しろ
普通のスクワット５００回しろ
485 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/30(日) 22:59:38.00 ID:???0
スクワット500もできない
>>485
なんで出来ないんだよ
なんで出来ないんだよ
487 ：バトラー：2011/10/30(日) 23:03:57.07 ID:28QD98pq0
普通できないよ
ﾊﾞﾄﾗｰはﾑｷﾑｷだから何でもできる
とりあえずドラゴン減量しようよ
こんなに皆ドラゴンを崇拝してアドバイスしてくれてるのに
こんなに皆ドラゴンを崇拝してアドバイスしてくれてるのに
>>487
いやドラゴンは甘えてるだけだ
いやドラゴンは甘えてるだけだ
ドラゴンは宝の持ち腐れ
体格も良いし親がプロテイン買ってくれたり環境も良いのに何故できない
体格も良いし親がプロテイン買ってくれたり環境も良いのに何故できない
492 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/30(日) 23:29:30.62 ID:???0
いまからトムヤムスープたべる
(｀・ω・´)何故ベストを尽くさないのか！
494 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/30(日) 23:29:57.66 ID:???0
まちがえたヌードル
どっちでもええわ！
そうやってカップ麺に逃げるな
497 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/30(日) 23:38:35.39 ID:???0
逃げてるんやなくて 腹減ったから食べた
498 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/30(日) 23:43:45.97 ID:???0
トムヤムヌードル辛いけどうまかった
食後のスクワットしろ
500 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/30(日) 23:46:08.31 ID:???0
何回？
できなくなるまで
バトラーもドラゴンに何か言ってやれよ
このままじゃ糖尿病とかになるぞ
このままじゃ糖尿病とかになるぞ
503 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/30(日) 23:47:57.98 ID:???0
足が痙攣するわ
ドラゴンはキツイことは大嫌い
505 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/30(日) 23:52:42.24 ID:???0
当たり
506 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/30(日) 23:53:26.08 ID:???0
今からフレンチプレスの続きやる
やたら鍛えてるくせに仕事になると全然動かないタイプだな
トレ以外で疲労したくないてのが理由らしい
トレ以外で疲労したくないてのが理由らしい
ドラゴンが開き直った
ドラゴンはダメだ
食べるだけで痩せる付けるだけでウエスト-10cmとかの詐欺商品に逃げるスイーツと考えが一緒
食べるだけで痩せる付けるだけでウエスト-10cmとかの詐欺商品に逃げるスイーツと考えが一緒
もうこのままﾊﾞｸﾊﾞｸ食って病気になって死ねばいいと思うよ
511 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/31(月) 00:03:10.27 ID:???0
酷いな
ドラゴンの開き直りがぱねぇｗｗｗｗ
ヒキランク見ても偽(に限りなく近い)だったし、本当に甘えの一言に尽きるな
その恵まれた肉体が泣いてるぞ
ヒキランク見ても偽(に限りなく近い)だったし、本当に甘えの一言に尽きるな
その恵まれた肉体が泣いてるぞ
ガタイに恵まれてても幼稚園児みたいに根性０じゃどうしようもな
ガタイのよさと根性のなさって両立するのかね
ドラゴンの腹筋の動画
あれ首上げ下げしてるだけでワロタ
あれ首上げ下げしてるだけでワロタ
ドラゴンは肉が好きだからアトキンス式がいいと思う
炭水化物は一切ダメだが肉はいくらでも食べても大丈夫な減量
アメリカ人向けだけどドラゴンならいける
炭水化物は一切ダメだが肉はいくらでも食べても大丈夫な減量
アメリカ人向けだけどドラゴンならいける
減量するって言うから、炭水化物抜こうとか間食やめろとか皆アドバイスしてるのに全然やらないしな
する気配もないし、筋トレも一箇所くらいしかやらないという
する気配もないし、筋トレも一箇所くらいしかやらないという
518 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/31(月) 00:36:01.69 ID:???0
腹筋してるわ ちゃんと 上げ下げだけやないよ
>>514
ドラゴン
ドラゴン
ドラゴン逆切れ
521 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/31(月) 00:37:35.07 ID:???0
間食しちゃうな 腹減って
ドラゴンの発言だけでｽｲｰﾂｺﾋﾟﾍﾟができるぞ
「あれもいや！これもいや！でもああなりた～い☆」
「あれもいや！これもいや！でもああなりた～い☆」
524 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/31(月) 00:42:08.28 ID:???0
スイーツコピペってなに？
525 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/31(月) 01:36:51.96 ID:???0
ブログ更新したよ
http://s.ameblo.jp/hidex800000/
http://s.ameblo.jp/hidex800000/
あたり前のように深夜にガッツリ喰うなよｗ
>>525
ドラゴン痩せる気ねーだろｗｗｗｗ
ドラゴン痩せる気ねーだろｗｗｗｗ
>>441
自分は面接の段階で精神的にまいる・・・・。
自分は面接の段階で精神的にまいる・・・・。
これは太るわｗ
ドラゴン糖尿病にしようぜ
>>530
俺らが何かしなくても勝手になりそうだけどなｗｗ
俺らが何かしなくても勝手になりそうだけどなｗｗ
532 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/31(月) 02:53:55.04 ID:???0
ならないよ
そう思ってる奴ほど危ないのに
534 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/31(月) 03:01:25.51 ID:???0
そこまで甘いものたくさんたべてないよ
遺伝、食生活の乱れ、運動不足、肥満、ストレスの蓄積などが長く続いた結果、
膵臓の機能を低下させ、糖尿病を引き起こすこととなります
だってさ
膵臓の機能を低下させ、糖尿病を引き起こすこととなります
だってさ
536 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/31(月) 03:06:19.07 ID:???0
怖いな 気をつけよう
運動不足＝肥満にも思える
ドラゴンは今ノリノリだからな
カップラーメンうめえ
なんだよ、みんな居眠りか？
ヒキは深夜が活動期だろ
ヒキは深夜が活動期だろ
ヒキなら昼に光を遮り暗闇にして寝るのが基本
光は毒
光は毒
544 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/31(月) 04:47:42.10 ID:???0
おきてるよ もうそろそろ寝るが
ドラゴンは眩しすぎるよ
でも筋肉にはよくないよなー
なんて言いながらいつも寝るの5時になっちゃうんだよなーやばいね
なんて言いながらいつも寝るの5時になっちゃうんだよなーやばいね
547 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/31(月) 05:28:04.87 ID:???0
よくないよね 寝ないとな
プロテインって１日にどのぐらいの量を摂取したらいいの？
自分の体重と関係あるの？
一応俺の体重は９０キロだけど、だいたいでいいから教えて？
自分の体重と関係あるの？
一応俺の体重は９０キロだけど、だいたいでいいから教えて？
体重の二倍飲むといいと研究結果で言われている
>>549
という事は１８０キロ飲めばいいの？
という事は１８０キロ飲めばいいの？
180g
>>551
プロテインで１８０グラムも摂取できるものなのかな
プロテインで１８０グラムも摂取できるものなのかな
だいたいプロテイン100gで蛋白質80g摂取できる
>>553
ふむふむ、ということはプロテインを２００グラム以上毎日飲めばいいのだな
ふむふむ、ということはプロテインを２００グラム以上毎日飲めばいいのだな
食事でも蛋白質摂取できるから100gくらいでいいかもしれない
食事ごとに分けて飲むもの
朝30g 昼30g 夜30g 食事と一緒に飲むといい
560 ：バトラー：2011/10/31(月) 10:02:26.83 ID:wizXee6H0
561 ：バトラー：2011/10/31(月) 10:03:47.83 ID:wizXee6H0
>>561
さんくす
さんくす
563 ：バトラー：2011/10/31(月) 10:18:35.45 ID:wizXee6H0
ベランダに出て体焼いてくる、パンツ一丁で
さむそ～
しかし腹の脂肪が落ちないな・・
体脂肪率は16%なんだけど最低でも13%くらいにならんと駄目か
体脂肪率は16%なんだけど最低でも13%くらいにならんと駄目か
566 ：バトラー：2011/10/31(月) 11:11:06.80 ID:wizXee6H0
腹の脂肪だけは中々落ちないんだよね、長時間走るか腹筋をやり続けるしかない
なるほど、10年ものの脂肪だから手強い
ドラゴンまだ寝てるのか
いくらヒキでも寝過ぎだ
バトラー見習えや
いくらヒキでも寝過ぎだ
バトラー見習えや
プロテイン代が高い…
１㎏のプロテだと何カ月ぐらいもつの？
571 ：バトラー：2011/10/31(月) 12:23:55.24 ID:wizXee6H0
節約しながら飲めば１ヶ月から２ヶ月くらい
>>571
節約したらせっかくの筋肉肥大の効果が薄れちゃうやん・・・
節約したらせっかくの筋肉肥大の効果が薄れちゃうやん・・・
マックスロード安いなおい
ザバスとタンパク質含有率も大して変わらないようだし、俺も乗り換えようかな
ザバスとタンパク質含有率も大して変わらないようだし、俺も乗り換えようかな
575 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/31(月) 13:17:24.10 ID:???0
確かにマックスロードやすいな
576 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/31(月) 13:18:35.68 ID:???0
味がいいのかが問題だな マックスロード
運動がウエイトトレだけって逆に体に悪そう
578 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/31(月) 13:40:09.82 ID:???0
散歩もするよ
うわああマックスロードは俺のお気に入りだからおまえらが買うと在庫が無くなるかも知れんｗ
あまり知れ渡ってほしくはなかった・・・
あまり知れ渡ってほしくはなかった・・・
何時間歩くの？
>>581
好みは割れると思う。ミルクは甘いのが好きならいいかも
チョコは水で薄めるとちょっと味気ないけど俺的には好み
シェイカーでよく混ぜないと玉ができるけど値段的に妥協
牛乳と混ぜるとデロデロになるかもｗ
好みは割れると思う。ミルクは甘いのが好きならいいかも
チョコは水で薄めるとちょっと味気ないけど俺的には好み
シェイカーでよく混ぜないと玉ができるけど値段的に妥協
牛乳と混ぜるとデロデロになるかもｗ
584 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/31(月) 14:32:43.13 ID:???0
お腹ゆるくなったり 気持ち悪くならない？
585 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/31(月) 14:34:34.65 ID:???0
30分くらい歩く
>>584
俺はならなかったな
まあそこは個人差があるから何とも言えない
牛乳がもともと弱い人はプロテイン関係なく腹ゆるくなるだろうし
こればっかりは自分で確かめるしかない
それと尼の評価みれば使用してる人の感想がわかるよ
俺はならなかったな
まあそこは個人差があるから何とも言えない
牛乳がもともと弱い人はプロテイン関係なく腹ゆるくなるだろうし
こればっかりは自分で確かめるしかない
それと尼の評価みれば使用してる人の感想がわかるよ
587 ：（-＿-）さん：2011/10/31(月) 15:23:45.28 ID:RwqybUYZ0
筋トレおもすれー
まだ筋トレ初めて1ヶ月ぐらいだが、体が引き締まってきた
まだ筋トレ初めて1ヶ月ぐらいだが、体が引き締まってきた
588 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/31(月) 15:30:29.42 ID:???0
筋肉でかくなってくるともっと面白いよ
ダンベルカールとリストカールが一番気分的に燃えるな～
俺が前によく飲んでたプロテインは540プロジェクトのソイプロテインだな
なにしろ値段が安かったからな 一㌔1000円ちょっと
アミノ酸スコア100でこの値段で国内はなかったな
味はソイ特有の味だったけど、溶けやすさは市販のソイと段違いにとけたな
なにしろ値段が安かったからな 一㌔1000円ちょっと
アミノ酸スコア100でこの値段で国内はなかったな
味はソイ特有の味だったけど、溶けやすさは市販のソイと段違いにとけたな
ドラゴンのチンニングがみたい
592 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/31(月) 16:05:23.17 ID:???0
チンニングスタンドがないし、できない
594 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/31(月) 18:01:41.32 ID:???0
今日はヘルシーな豆腐ハンバーグ
595 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/31(月) 18:02:31.40 ID:???0
てつぼうが公園にないよ
いつ自殺するんだよドラゴンは
597 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/31(月) 18:18:06.04 ID:???0
するわけないだろ
599 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/31(月) 18:19:27.96 ID:???0
今日は筋トレ休むかな
600 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/10/31(月) 18:20:23.15 ID:???0
懸垂はできるがチンニングはできない
>>599
筋トレした後は２４時間休んだほうがいいらしいよ。
筋トレした後は２４時間休んだほうがいいらしいよ。
懸垂できんだったらチンニングもできるだろ
598も書いてるようにブランコの棒の部分でやってみたら
ブランコもなかったら木の枝やどこかの縁に指を引っ掛けてするとかいろいろ方法がある
598も書いてるようにブランコの棒の部分でやってみたら
ブランコもなかったら木の枝やどこかの縁に指を引っ掛けてするとかいろいろ方法がある
603 ：バトラー：2011/10/31(月) 20:37:23.45 ID:wizXee6H0
>>602が言ってるようなこと昔俺もやったことあるが
ブランコの棒の部分は太すぎてうまくにぎれないから効率悪い
木の枝って丁度いい高さで自分の手にフィットする木が中々見つからないんだよね
こればかりはチンスタ買うかチンニングできる鉄棒がある公園を根気よく探すしかない
ブランコの棒の部分は太すぎてうまくにぎれないから効率悪い
木の枝って丁度いい高さで自分の手にフィットする木が中々見つからないんだよね
こればかりはチンスタ買うかチンニングできる鉄棒がある公園を根気よく探すしかない
俺的にはブランコの太い棒の方がやりやすいな
握るんじゃなくて手のひらを引っかけるって感じで。
鉄棒だと握らないといけないからつらい
豆もできちゃうし
握るんじゃなくて手のひらを引っかけるって感じで。
鉄棒だと握らないといけないからつらい
豆もできちゃうし
筋トレ・・・その場からほとんど動かないで黙って独りでやる、まさにひきこもり向けだね。
いのまにか勢い2位に
ドラゴンの怠けっぷりが酷い
サイドレイズやると肩じゃなく僧帽筋ばかりにきいて翌日超肩こりだるい
おいおいドラゴン、筋トレ休むかなって腹筋と下半身はできるだろ
>>610
ドラゴンは疲れるから嫌らしい
ドラゴンは疲れるから嫌らしい
613 ：バトラー：2011/10/31(月) 23:13:26.99 ID:wizXee6H0
休まないと筋肉できないよ、筋肉は睡眠時に発達する
540ﾌﾟﾛｼﾞｪｸﾄのやつ安いな
だけど口座持ってないから結局薬局で買わないと
だけど口座持ってないから結局薬局で買わないと
ドラゴンは開き治りがひどい
617 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/01(火) 00:21:04.39 ID:???0
ブログ更新したよ
http://s.ameblo.jp/hidex800000/
http://s.ameblo.jp/hidex800000/
ドラゴン「ないよ、きついの嫌いだし雑談が目的だから」
620 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/01(火) 00:45:56.47 ID:???0
痩せるきはあるんだが
お腹すいちゃって
お腹すいちゃって
スクワット５００回から始めて１０００回できるようにしろ
毎日やれ
毎日やれ
622 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/01(火) 00:49:38.58 ID:???0
だからそんなにスクワットできないって
>>617
揚げ菓子とか論外だろ・・・
揚げ菓子とか論外だろ・・・
身長１７５体重６０の俺でも５００回できるのにできないわけない
ドラゴンはお寺で修行してこないと無理だな・・
筋トレなんか楽しい部類なのに
筋トレなんか楽しい部類なのに
627 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/01(火) 00:58:39.64 ID:???0
できて100回できるかできないか
マヨネーズすげえｗ
スコーンにばかり目が行っていたが、マヨネーズもやべーな・・・
痩せる気がある奴の食事じゃない
ちなみに、ドラゴンはマヨネーズは何使ってるの？
痩せる気がある奴の食事じゃない
ちなみに、ドラゴンはマヨネーズは何使ってるの？
>>627
なら100回×5ぐらいやれ
なら100回×5ぐらいやれ
俺もドラゴンと同じくらいかそれ以上食うけど体脂肪12～15くらいから変わらんな
ドラゴンは太りやすい体質だと思われ
ドラゴンは太りやすい体質だと思われ
>>631が太りにくい体質なんだと思う、それか有酸素してるとか筋肉量が多くて燃焼が凄い
633 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/01(火) 01:18:38.98 ID:???0
マヨネーズどこかわからんキューピーかな？
634 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/01(火) 01:19:57.50 ID:???0
スクワットはそんなできない
そりゃ最初はできない、一日30回ずつで少しずつ伸ばしていけばいい
636 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/01(火) 01:27:24.78 ID:???0
どうゆうふうなスクワットやればいいの？
ヒンズーなら１０００回できるまで
638 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/01(火) 01:56:55.10 ID:???0
できないてそんなに
深夜喰いすぎワロタｗ
そんなんじゃ筋トレ意味ないよ
そんなんじゃ筋トレ意味ないよ
ドンキホーテでプロテイン買いに行こうかな
でもあそこヤンキーばかりだから嫌なんだよな
でもあそこヤンキーばかりだから嫌なんだよな
641 ：（-＿-）さん：2011/11/01(火) 02:14:03.77 ID:GqVeRcdg0
もう、ダイエットしたい引きこもりのスレ建てろよ
ドンキは酷いなあれ、一度絡まれたことあるわ
深夜までやってるから引きには良いのに客層のせいで行きたくない
深夜までやってるから引きには良いのに客層のせいで行きたくない
643 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/01(火) 02:36:39.58 ID:???0
絡まれてどうなったの？
644 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/01(火) 02:37:21.78 ID:???0
ドンキホーテはヤンキー多いよな
やだな
やだな
走って逃げた
646 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/01(火) 03:09:49.02 ID:???0
かなりガタイよくないとかられるよな
俺は高校いってた時 からまれてなぐられたことある 体重75キロくらいやった
俺は高校いってた時 からまれてなぐられたことある 体重75キロくらいやった
647 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/01(火) 03:25:33.21 ID:???0
いまだったら どうだろからまれるのかな？
模造刀持って歩いてれば絡まれないよ
むしろ近づけばみんな逃げ出す
むしろ近づけばみんな逃げ出す
ドンキってそんなにやばいの？行くの怖くなってきたな・・・。
せっかく行ったのに良いプロテインなかった、結局薬局か・・
651 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/01(火) 04:01:14.25 ID:???0
なぐられたのは高校の奴になぐられたってこと 細かったから
てか一対一だったら絡まれないでしょドラゴンは
絡んでくるのって大抵三人くらいでくるからな
絡んでくるのって大抵三人くらいでくるからな
653 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/01(火) 04:05:16.13 ID:???0
いまだったら絡まれないかも ドンキホーテだったらわからんが
654 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/01(火) 04:07:05.58 ID:???0
ドンキホーテではからまれたことはない
まだ
まだ
相変わらず9割ﾔﾝｷｰだったし外に族車が止まってた
あれは普通の人は来ないわな
あれは普通の人は来ないわな
まあヤンキーが絡むのも自分が弱いからこそ先に因縁つける事で自分の臆病さを隠しているのだよ。
ドラゴンぐらいにでかいやつだと本心では脅威に感じているはずだ。
ドラゴンぐらいにでかいやつだと本心では脅威に感じているはずだ。
プロテイン一㌔で1000~2000円くらいのってないのかな
ヒッキーなのに深夜が静かとは何事だ！
いつものことだ
ドラゴンでさえ５時には寝てしまう
５時になったらコンビニに行く
ドラゴンでさえ５時には寝てしまう
５時になったらコンビニに行く
ドラゴン最強でしょ
こんな奴が仲間にいたら力強いよなー
こんな奴が仲間にいたら力強いよなー
精神的に弱いからいざとなったら便りにならないよ
ソイはホエイに比べてたんぱく質の吸収が非常に悪い
摂取しないよりはましかな程度で、基本的にはマッチョになりたい人はソイを選ぶ人はいない
摂取しないよりはましかな程度で、基本的にはマッチョになりたい人はソイを選ぶ人はいない
皆よくそんなに金あるな・・
俺はプロテイン一袋買う金すらない
俺はプロテイン一袋買う金すらない
俺もないｗ
昔はやっぱり大豆とかよく食べてたんぱく質補給してたのかね
納豆とか豆腐とか
昔はやっぱり大豆とかよく食べてたんぱく質補給してたのかね
納豆とか豆腐とか
あと魚と猪とか鳥とかもあったようだ
>>666
どうなんだろ・・・大豆も昔は今ほど安くもなかっただろうけどなあ
でもいろんな食材を人一倍食って重いものもったり走ったりしてるからそれだけでガチムチになれることは事実だな
そのガチムチになるまでの道のりをは辞めさせてくれるのがプロテインであると思っている
現代人は機械やコンピュータに頼ってきてる社会だから仕事ではなかなか鍛えられなくなっているしね
どうなんだろ・・・大豆も昔は今ほど安くもなかっただろうけどなあ
でもいろんな食材を人一倍食って重いものもったり走ったりしてるからそれだけでガチムチになれることは事実だな
そのガチムチになるまでの道のりをは辞めさせてくれるのがプロテインであると思っている
現代人は機械やコンピュータに頼ってきてる社会だから仕事ではなかなか鍛えられなくなっているしね
ただ脂肪が増えて減量する時にはプロテイン欲しいよな・・
ﾌﾟﾛﾃｲﾝ一キロで3000円か・・一日60g飲んで16日で無くなる
やっぱ食事だけでいくしかないか・・
やっぱ食事だけでいくしかないか・・
672 ：バトラー：2011/11/01(火) 09:01:47.37 ID:CJV8zrX40
ソイプロテインってダイエット用に使われてるプロテインというイメージがある
筋肉つけるには向いてないと思う
筋肉つけるには向いてないと思う
ﾊﾞﾄﾗｰは就寝前とかには飲んでないの？
674 ：バトラー：2011/11/01(火) 09:41:49.10 ID:CJV8zrX40
飲んでるよ
バトラーは金持ち
バトラー金くれ
677 ：バトラー：2011/11/01(火) 10:44:38.52 ID:CJV8zrX40
金持ちじゃないよ
678 ：（-＿-）さん：2011/11/01(火) 12:27:34.24 ID:iCpkd0Uy0
679 ：（-＿-）さん：2011/11/01(火) 12:28:32.40 ID:iCpkd0Uy0
>>678
卵一個タンパク質7gね
卵一個タンパク質7gね
そんなに食べたら怒られるんじゃない？
筋トレして３ヶ月目だけど体が楽になった
682 ：バトラー：2011/11/01(火) 13:51:25.59 ID:CJV8zrX40
ドラゴンまだ寝てる？
だろう
サプリメントや栄養の話題で盛り上がるのはいいんだけどさ
スポーツも筋トレも、運動（トレーニング）・食事（栄養）・休養の３本柱って
こと忘れないでね(´ﾟ'ωﾟ`)
スポーツも筋トレも、運動（トレーニング）・食事（栄養）・休養の３本柱って
こと忘れないでね(´ﾟ'ωﾟ`)
その顔文字キモい
686 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/01(火) 15:34:06.94 ID:???0
さっき起きた
マックスロードチョコ味ばかうめえｗ
もろにココアジュースじゃんｗ
もろにココアジュースじゃんｗ
688 ：バトラー：2011/11/01(火) 15:40:38.57 ID:CJV8zrX40
遅いよ
バトラーは部活なんだった？
690 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/01(火) 15:47:09.77 ID:???0
すまん 遅くて マックスロードそんなにうまいのか
691 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/01(火) 15:49:04.05 ID:???0
俺は高校は、卓球
692 ：バトラー：2011/11/01(火) 15:51:06.66 ID:CJV8zrX40
>>689
水泳やってた、そんな早くなかったけど
水泳やってた、そんな早くなかったけど
693 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/01(火) 15:54:03.71 ID:???0
だから肩幅ひろいのか
え？此処みんな高校生だったの？
696 ：バトラー：2011/11/01(火) 16:31:57.41 ID:CJV8zrX40
高校くらいは出てるよｗ
チンニングをやり始めたが
体重が重すぎて１回出来るかできないかしかできんかった・・・
８０キロもある体重では懸垂は無理っぽい
体重が重すぎて１回出来るかできないかしかできんかった・・・
８０キロもある体重では懸垂は無理っぽい
698 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/01(火) 16:58:21.23 ID:???0
俺は定時制だったよ
>>699
うんがんばるお！
うんがんばるお！
701 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/01(火) 17:52:32.11 ID:???0
暇だな
背筋鍛えると実生活に活用できるかな
703 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/01(火) 18:07:05.73 ID:???0
みんなもっと書き込んで
書いたよ
705 ：バトラー：2011/11/01(火) 18:08:27.83 ID:CJV8zrX40
盛り上がりそうな話題がない
706 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/01(火) 18:18:00.13 ID:???0
動画はもういらない？
707 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/01(火) 18:26:29.57 ID:???0
歌動画うpするかww
いいぞ～やれやれ～
おいおい調子に乗るなよ
ドラゴンはプロテインをどのぐらい飲んでるの？
711 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/01(火) 18:34:24.81 ID:???0
今は一日40gくらい
712 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/01(火) 18:35:16.21 ID:???0
プロテインのまないこともあるよ
>>711
すくな！１食分にも満たないじゃん・・・
すくな！１食分にも満たないじゃん・・・
714 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/01(火) 18:51:03.93 ID:???0
80gまたのむようにしようかな
715 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/01(火) 18:53:13.76 ID:???0
裏声でてない 愛のかたまり
http://www.youtube.com/watch?nomobile=1&v=vgREoXU3p10
http://www.youtube.com/watch?nomobile=1&v=vgREoXU3p10
716 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/01(火) 19:01:37.90 ID:???0
食べ過ぎた腹満腹だ 気持ちわるくなりそう
717 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/01(火) 19:24:37.55 ID:???0
今日はスクワット挑戦する
718 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/01(火) 19:39:42.45 ID:???0
返答がないw
ここまで全部俺の自演
720 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/01(火) 20:01:42.70 ID:???0
なわけないw
自演みたいなもんだ
722 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/01(火) 20:23:07.83 ID:???0
自演みたいなもんなのかw 自演してるひともいるの？
723 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/01(火) 20:27:50.66 ID:???0
みんなしゃべろー
よし！ドラゴンなんかかまってないで筋トレやるか
725 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/01(火) 21:20:24.80 ID:???0
w
726 ：バトラー：2011/11/01(火) 21:28:36.04 ID:CJV8zrX40
暇だ、なんか面白いゲームない？PS3かPSPで
728 ：バトラー：2011/11/01(火) 21:37:19.44 ID:CJV8zrX40
ファイナルファイトは昔スーファミで死ぬほどやったよ
市長のハガーが大好きだったｗｗ
市長のハガーが大好きだったｗｗ
729 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/01(火) 21:48:09.46 ID:???i
最近ゲームやらないな まったく、
730 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/01(火) 21:49:27.93 ID:???i
携帯ゲームドリランドまあまあ面白いよ
>>730
ＲＭＴで金稼いでるの？
ＲＭＴで金稼いでるの？
>>726
モンハンかゴッドイーターどうよ
モンハンかゴッドイーターどうよ
734 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/01(火) 21:54:07.01 ID:???0
ＲMTってなに？
735 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/01(火) 21:58:12.10 ID:???0
ドリランドは金かからない
736 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/01(火) 22:03:26.11 ID:???0
リアルマネートレードって金稼げんのかな？
ν速で見たけどドリランドのアプリって削除できないって記事見たけど、ホントに出来ないのか？
筋トレとは全く関係ない話になってるな
739 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/01(火) 22:41:11.22 ID:???0
削除できないかはしらない
ドラゴンは怠けてる場合じゃない
ドラゴンは腕鍛えて食べて寝るだけの生活だ
他の部分は鍛える気はない
他の部分は鍛える気はない
昼間に起きるから深夜に腹が減るんだろ
筋トレも昼間からすればいいのにな
筋トレも昼間からすればいいのにな
743 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/01(火) 22:57:34.18 ID:???0
いまからスクワットするが、レスラーのやるスクワットってどういうの？
大概のレスラーは自重とウェイト両方やってるよ
745 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/01(火) 23:01:42.47 ID:???0
スクワットやったが30回やっただけで疲れたかなり
746 ：ドラゴンの兄 ◆OstbTTbfyQ ：2011/11/01(火) 23:02:33.82 ID:???0
半端ねーな
748 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/01(火) 23:03:23.64 ID:???0
レスラーのスクワットのやり方は
ヒンズースクワット？
ヒンズースクワット？
750 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/01(火) 23:04:50.07 ID:???0
>>747 そんなすくなくていいの？
引越しやドカタにウェイトトレ自慢がきてもダメな理由が分かったw
根性と筋持久力が低いからだ
根性と筋持久力が低いからだ
752 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/01(火) 23:07:02.27 ID:???0
今日は自重スクワット30回×3くらいにしとくわ
754 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/01(火) 23:11:32.74 ID:???0
体重重すぎやて 俺
言われなくても知ってる
ドラゴンは最低でも脂肪だけで１５kgは落とせる
757 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/01(火) 23:21:08.30 ID:???0
足痛い 30×3セットおわった 疲れた
筋持久力も上げるトレーニングも取り入れるわ
筋持久力も上げるトレーニングも取り入れるわ
758 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/01(火) 23:22:30.11 ID:???0
血圧あがって頭くらったわ
でも達成感あるでしょ？いつもやってない部分だから
腹筋と背筋もしろよロッキー
761 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/01(火) 23:26:16.63 ID:???0
少しは達成感あるかも
762 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/01(火) 23:28:35.47 ID:???0
腹筋 今度かな
やれよ
764 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/02(水) 00:01:19.73 ID:???0
ブログ更新したよ
http://s.ameblo.jp/hidex800000/
http://s.ameblo.jp/hidex800000/
765 ：（-＿-）さん：2011/11/02(水) 00:20:06.60 ID:njf0ZkrH0
筋トレで鍛えた体より肉体労働で自然に鍛えられた労働者の体にあこがれてしまう
そんな俺はゲイではありません
そんな俺はゲイではありません
目指せ標準体重で体脂肪11%
あと5㌔増やして体脂肪5%減らさないと、何年かかるかな
あと5㌔増やして体脂肪5%減らさないと、何年かかるかな
懸垂したくてたまらない
近所の公園にはないしﾁﾝｽﾀも買えない
近所の公園にはないしﾁﾝｽﾀも買えない
>>766
何年てｗ数か月で余裕だろ
何年てｗ数か月で余裕だろ
そうなのか・・
770 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/02(水) 00:59:24.94 ID:???0
ブログの感想がない＿|￣|○
食いすぎだろドラゴン！！！いい加減にしろ！！
773 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/02(水) 01:23:19.07 ID:???0
今日はそんな食べてないとおもう
774 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/02(水) 01:36:43.74 ID:???0
カフェオレだめかな
大好きなんだが
大好きなんだが
黒ウーロン茶やヘルシア緑茶飲んどけ
カフェオレなんて半端じゃない砂糖が入ってるから毎日飲んでると糖尿になるぞｗ
カフェオレなんて半端じゃない砂糖が入ってるから毎日飲んでると糖尿になるぞｗ
776 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/02(水) 01:53:43.21 ID:???0
糖尿病になるかな？ 一日カフェオレ1本のんでるだけなんだが
>>130さん
買ったらうpしますね。
>>209
Bランクでした・・・。
おなじような人おおいですねw
>>291さん
おはよっ今日からまた鍛えます。
>>345さん
どうしたら出来るんでしょう。。。
筋肉少女を探すべし！
買ったらうpしますね。
>>209
Bランクでした・・・。
おなじような人おおいですねw
>>291さん
おはよっ今日からまた鍛えます。
>>345さん
どうしたら出来るんでしょう。。。
筋肉少女を探すべし！
ドラゴン見てると腹が痛くなる
779 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/02(水) 02:18:20.03 ID:???0
なんで？
ドラゴンはどんなﾌﾟﾛﾃｲﾝ飲んでるの？
写真で見せてほしい
写真で見せてほしい
781 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/02(水) 02:36:40.15 ID:???0
DNSのチョコ味のプロテイン
明日うpする かぐぐってみるわ ちょっとまって
明日うpする かぐぐってみるわ ちょっとまって
782 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/02(水) 02:44:37.54 ID:???0
783 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/02(水) 02:47:34.38 ID:???0
スクワットはつま先より膝が前に出たら駄目らしいが
両手を頭の後ろでクンニして、いやいや組んで
屈伸運動（ウンコ座りするぐらいまでしゃがむ）してみて
普通の膝に手を当ててやる屈伸運動よりかなりハード、
しゃがんで立ち上がるを１００回したらかなり息が切れますね。
両手を頭の後ろでクンニして、いやいや組んで
屈伸運動（ウンコ座りするぐらいまでしゃがむ）してみて
普通の膝に手を当ててやる屈伸運動よりかなりハード、
しゃがんで立ち上がるを１００回したらかなり息が切れますね。
良いﾌﾟﾛﾃｲﾝだな
786 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/02(水) 03:10:04.11 ID:???0
360g1880円くらいするよ
ドラゴンに負けじとスクワットしたら足が張ってる
明日筋肉痛だな
明日筋肉痛だな
過疎
789 ：バトラー：2011/11/02(水) 09:41:21.59 ID:7UtJv6jh0
ビーデル？
791 ：バトラー：2011/11/02(水) 11:45:55.43 ID:7UtJv6jh0
いや、ドラゴンに聞いてる
(´・ω・｀)今日は筋トレの日だ
チン肉トレーニング
794 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/02(水) 12:57:48.35 ID:???0
いつも360gのほうだよ
月6000円の出費か
金持ちなんだなドラゴンの家
何でわざわざ小分けの買うんだ？
>>790
なあに～
なあに～
ビーデルはどうしてトレーニングをやっているの？
何か目的でも
何か目的でも
>>777
ｲﾔｯｯﾎｫｫｫｵｵｫｵｳ!
＊ + 巛へ
〒｜ +
+ 。｜｜
＊ + / /
∧＿∧ / /
(´∀｀/ / +
/⌒ ｜
/ュﾍ ｜＊
+ (＿) ) ｜
/ ｜ +
ｶﾞﾀﾝ / /丶 ｜
||| / / | ｜|||
――――――――――
ｲﾔｯｯﾎｫｫｫｵｵｫｵｳ!
＊ + 巛へ
〒｜ +
+ 。｜｜
＊ + / /
∧＿∧ / /
(´∀｀/ / +
/⌒ ｜
/ュﾍ ｜＊
+ (＿) ) ｜
/ ｜ +
ｶﾞﾀﾝ / /丶 ｜
||| / / | ｜|||
――――――――――
801 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/02(水) 17:40:15.88 ID:???0
市のジムいってきた
ベンチ90キロ2回あがった
ベンチ90キロ2回あがった
偽ヒキは出ていけよ
もうドラゴンは完全にヒッキーではないなｗ
804 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/02(水) 18:03:35.70 ID:???0
ヒッキーだわ
プロテインで月２０００円とんで
ジム行く金があるはずないのに
ジム行く金があるはずないのに
>>801
★ヒッキー板ローカルルール★
少しでも会社や学校に行ってる人は、ここではヒッキーではありません。
家の外に出られない、友人が一人もいない、そんな人もこの板には多くいます。
外に出られる人は思いやりをもって話題を選んで下さい。
★ヒッキー板ローカルルール★
少しでも会社や学校に行ってる人は、ここではヒッキーではありません。
家の外に出られない、友人が一人もいない、そんな人もこの板には多くいます。
外に出られる人は思いやりをもって話題を選んで下さい。
807 ：バトラー：2011/11/02(水) 18:11:11.31 ID:7UtJv6jh0
ドラゴンがヒッキーじゃなくてリア充に思えてきた
>>799
う～ん筋肉むきむきになってメンタルも強くなりたい
小さい頃の話なのですが、スポーツ選手にさせる為、親が熱血教育者だったんだぁ
大会はほとんど結果がだせなくって、同じ団体グループに所属しているみんなはかなり優秀な成績
私は小さい大会でしかメダルをもらったことなく、団体のなかでは落ちこぼれ
大手の大会は女の子でも強い人ばかり
それでも続けていたのはまだ、小学生って幼い自分と熱心に応援してくれた親の存在
たまたま、ある大っきい大会がありそこでかなり連勝
やっといい成績がはじめてのこせるんじゃないかと、団体グループの関係者も最後まで残って応援してくれた
確実に三位には入れるかも、勝てばそれ以上だ
という時、次に当たった人はみえないところで
反則する人、鼻血ださせたり、技でなく明らかに暴力を行う人だった
前の試合を見てて、それをしてもなお勝ったその人をみて
それをみて急怖くなって試合はじまる直前、自分も鼻血を出すまでやられたらと、恐怖心で逃げ出したくなった
まだ小学生低学年だったのもあるけれど、はじめて人になにかされるという恐怖心が芽生えた
う～ん筋肉むきむきになってメンタルも強くなりたい
小さい頃の話なのですが、スポーツ選手にさせる為、親が熱血教育者だったんだぁ
大会はほとんど結果がだせなくって、同じ団体グループに所属しているみんなはかなり優秀な成績
私は小さい大会でしかメダルをもらったことなく、団体のなかでは落ちこぼれ
大手の大会は女の子でも強い人ばかり
それでも続けていたのはまだ、小学生って幼い自分と熱心に応援してくれた親の存在
たまたま、ある大っきい大会がありそこでかなり連勝
やっといい成績がはじめてのこせるんじゃないかと、団体グループの関係者も最後まで残って応援してくれた
確実に三位には入れるかも、勝てばそれ以上だ
という時、次に当たった人はみえないところで
反則する人、鼻血ださせたり、技でなく明らかに暴力を行う人だった
前の試合を見てて、それをしてもなお勝ったその人をみて
それをみて急怖くなって試合はじまる直前、自分も鼻血を出すまでやられたらと、恐怖心で逃げ出したくなった
まだ小学生低学年だったのもあるけれど、はじめて人になにかされるという恐怖心が芽生えた
長くなったので続き
もう、試合の結果は散々でした、技を出せなく始まりとともに負けごしでわざと相手のされるがまま瞬殺で終わり
そこからトラウマだと思う、それからどんどん成績が落ちてしまって
そのトラウマがずっとあり怖がって技すら出せなくなってしまった
メンタル的よわく、親はそういう部分では理解できなかったらしく
熱が冷めていき無関心になってしまった、意欲すらわかず
親としてみれば、まだ小学生なのにメンタルがどうのこうのな訳ないでしょ
単にやる気がないならやめろ、という最後の最後はそんなん。
小学生高学年までは続けていて、友達もいなかったのと小さい頃からそれしかなく
毎日、技や身体を鍛えることしかしてなかった
やめてからが大変、勉強も人間関係もなにもかもしてこなかったからか
やり方や友達の作りかたもわからない
中学で思春期と重なりかなりメンタル的に弱くなってほぼなにもかも引きこもり
教師とも、まともに会話した記憶がなかったり
それで今現在引きこもりにいたる。
長くてすいません。
もう、試合の結果は散々でした、技を出せなく始まりとともに負けごしでわざと相手のされるがまま瞬殺で終わり
そこからトラウマだと思う、それからどんどん成績が落ちてしまって
そのトラウマがずっとあり怖がって技すら出せなくなってしまった
メンタル的よわく、親はそういう部分では理解できなかったらしく
熱が冷めていき無関心になってしまった、意欲すらわかず
親としてみれば、まだ小学生なのにメンタルがどうのこうのな訳ないでしょ
単にやる気がないならやめろ、という最後の最後はそんなん。
小学生高学年までは続けていて、友達もいなかったのと小さい頃からそれしかなく
毎日、技や身体を鍛えることしかしてなかった
やめてからが大変、勉強も人間関係もなにもかもしてこなかったからか
やり方や友達の作りかたもわからない
中学で思春期と重なりかなりメンタル的に弱くなってほぼなにもかも引きこもり
教師とも、まともに会話した記憶がなかったり
それで今現在引きこもりにいたる。
長くてすいません。
810 ：バトラー：2011/11/02(水) 18:12:42.88 ID:7UtJv6jh0
コピペ？
811 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/02(水) 18:14:17.81 ID:???0
リア充じゃないよ 親父といってきたかなり久しぶりに
ここはヒキ板なんだが
何でジムがどうのこうの言ってんだ
何でジムがどうのこうの言ってんだ
>>810
長くなってしまってふたつに分けました。
長くなってしまってふたつに分けました。
814 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/02(水) 18:30:04.68 ID:???0
ジムはだめか？
816 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/02(水) 18:34:32.49 ID:???0
わかった やめる その話は
去年だかの内閣府の調査では、６ヶ月以上、買い物や趣味の用事でしか外出
しないのは広義でのひきこもりって分類だった
だけどドラゴンは母親と一緒とは言えポスティングのバイトしてるからな
だけどそれ言ったらバトラーだって仕事やめて４ヶ月って言ってたよな？
定義なんて変わってくるし今更出ていけとは言わんが、話題は選んだ方が
お互いのためにいいかもな
しないのは広義でのひきこもりって分類だった
だけどドラゴンは母親と一緒とは言えポスティングのバイトしてるからな
だけどそれ言ったらバトラーだって仕事やめて４ヶ月って言ってたよな？
定義なんて変わってくるし今更出ていけとは言わんが、話題は選んだ方が
お互いのためにいいかもな
今度ドラゴンの家に遊びに行くわ
「どこどこでやった」ではなく「こういう筋トレをした」という話方を心がけるお(｀・ω・´)
820 ：（-＿-）さん：2011/11/02(水) 18:42:27.70 ID:/Wd1EduR0
チキンラーメンのＷたまごポケットに上手に卵乗せれたら人いるん？
乗せた衝撃で黄身が崩れたり白身がポケットから落ちるんだけど
乗せた衝撃で黄身が崩れたり白身がポケットから落ちるんだけど
古畑任三郎見ながら筋トレしてくる(´・ω・｀)ノ
822 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/02(水) 18:46:02.21 ID:???0
うちに遊びにこれないでしょw
823 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/02(水) 18:51:35.44 ID:???0
毎日カフェオレ飲むのはや
824 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/02(水) 18:52:18.23 ID:???0
毎日カフェオレ飲むのはやめようかな
血圧たかかったし
血圧たかかったし
825 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/02(水) 18:53:58.27 ID:???0
食べる量も減らそうと思う
827 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/02(水) 18:57:05.35 ID:???0
あらちゃんって誰か？
荒川を徘徊しているアザラシのあらちゃん
ドラちゃんって誰か？
ヒキスレを徘徊してる体脂肪率30%のホモデブ
831 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/02(水) 19:09:22.95 ID:???0
ホモじゃないよ 荒川ちかくじゃないよ
そっか
間違えたわ
間違えたわ
教えてくれてありがとうビーデル。
ここでみんなとトレーニングしようぜっ
ここでみんなとトレーニングしようぜっ
4セット目心折れそうだったけど無事やり遂げました(；´・ω・｀)ｖふぅ
836 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/02(水) 20:29:19.43 ID:???i
なんの種目やったの？ 顔文字さん
おつかれー俺もやるか
三頭筋をッ！！
三頭筋をッ！！
ドラゴンって東熱のＡＶに出てたことあるよね？
839 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/02(水) 21:18:25.67 ID:???0
あるわけないやろw
俺も今から肩と脊柱起立筋やるか
841 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/02(水) 21:22:30.79 ID:???0
今日は適当に筋トレやった
842 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/02(水) 21:23:46.79 ID:???0
もっと書き込んでくれみんな
書き込んだらお金くれるの？
844 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/02(水) 21:37:26.19 ID:???0
それは無理w
845 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/02(水) 21:43:22.95 ID:???0
体重重すぎて懸垂一回しかできなかったよ
>>836
器具がないから自己流でやってるんだけど
今日やった部位は胸筋と背筋と脚だお
2リットルのペットボトルと2.0キログラムのダンベル２つ入れた
リュック背負って
胸筋は純粋に腕立て１０～１５回、背筋は上の方は
リュック持ってワンハンドローイング？を30回をやりました
真ん中は普通にうつ伏せでのけぞる奴30回
後ブリッジで首をグリグリするのを30回と
脚はリュックしょってスクワットです(´・ω・｀)これを4セット。
器具がないから自己流でやってるんだけど
今日やった部位は胸筋と背筋と脚だお
2リットルのペットボトルと2.0キログラムのダンベル２つ入れた
リュック背負って
胸筋は純粋に腕立て１０～１５回、背筋は上の方は
リュック持ってワンハンドローイング？を30回をやりました
真ん中は普通にうつ伏せでのけぞる奴30回
後ブリッジで首をグリグリするのを30回と
脚はリュックしょってスクワットです(´・ω・｀)これを4セット。
847 ：（-＿-）さん：2011/11/02(水) 21:58:13.66 ID:kHSDNLow0
デブゴンは、今が分岐点っぽいな
この冬で、１１０キロくらいになってるやろうな
この冬で、１１０キロくらいになってるやろうな
限界までディップスしたらひっくり返りそうになったｗ
血管切れないように気をつけてね
850 ：バトラー：2011/11/02(水) 23:06:02.66 ID:7UtJv6jh0
ほどほどにしとかないとオーバートレーニングに陥って筋肉縮むよ
852 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/02(水) 23:48:35.87 ID:???0
こんなにキモくないわ
終わって飯食ったぜ
家トレはトレメニューが単調になるから筋肉痛がおこらなくなって来たな・・・
家トレはトレメニューが単調になるから筋肉痛がおこらなくなって来たな・・・
854 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/03(木) 00:52:20.22 ID:???0
プロテイン飲んでて思った 筋トレやってて 彼女もいなくて 生活もかわってなくてむなしいなって
どうしたｗｗｗｗｗ
そんな半端な考えならさっさと働けよボケ
857 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/03(木) 01:06:03.83 ID:???0
ブログ更新したよ
http://s.ameblo.jp/hidex800000/
http://s.ameblo.jp/hidex800000/
858 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/03(木) 01:06:26.05 ID:???0
半端な考えって
ドラゴンはドカタやればいいと思う
月給３０万以上のとこもあるよ
月給３０万以上のとこもあるよ
860 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/03(木) 01:16:20.28 ID:???0
ドカタはできないと思う
体力ないし
体力ないし
861 ：（-＿-）さん：2011/11/03(木) 01:22:53.13 ID:VCMQbHheO
よく毎日メシのメニュー書けるね
しかもみんな注目してるんだぜ？
ROM専も含めたら千人くらい見てるかもしれない。
こんなのにﾌﾟﾚｯｼｬｰ感じないなら、普通に働けるだろｗ
しかもみんな注目してるんだぜ？
ROM専も含めたら千人くらい見てるかもしれない。
こんなのにﾌﾟﾚｯｼｬｰ感じないなら、普通に働けるだろｗ
ドラゴンは糖質
素直に一生引きこもればいいだけ
素直に一生引きこもればいいだけ
864 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/03(木) 01:33:56.64 ID:???0
一生ひきこもってはいられないわ
865 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/03(木) 01:35:03.92 ID:???0
千人もみてないでしょw
最近のドラゴンのやる気のなさは異常だわ
てか馴れ合いで
てか馴れ合いで
867 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/03(木) 01:40:27.61 ID:???0
やる気ないようにみえる？
868 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/03(木) 01:41:22.90 ID:???0
がんばるでしゅ
おいこのドラゴン偽物じゃないか？
870 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/03(木) 01:45:18.64 ID:???0
本物だよ
871 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/03(木) 01:48:32.37 ID:???0
寝ようかな
872 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/03(木) 01:51:02.39 ID:???0
みんなもうねたでしょ？
873 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/03(木) 02:16:59.98 ID:???0
誰かー
スクワット毎日しろ
875 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/03(木) 02:19:38.42 ID:???0
毎日やるのスクワット？ 足大丈夫かな？
自重なんか毎日やっても問題ないわ
877 ：（-＿-）さん：2011/11/03(木) 02:32:41.15 ID:5CFz5zSC0
スクワットばっかやってねーで脹ら脛も鍛えろ
腹筋と背筋もしろ
ドラゴンはうんこ
880 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/03(木) 02:49:24.30 ID:???0
背筋はデッド？ ふくらはぎもきたえるの？
>>875
毎日じゃなくスクワットやった次の日は休む感じでやるのがいいよ。
毎日じゃなくスクワットやった次の日は休む感じでやるのがいいよ。
882 ：（-＿-）さん：2011/11/03(木) 02:55:02.21 ID:5CFz5zSC0
階段とかで片足でつま先立ちな
転けないように手すり掴めよ
あとアキレス健はしっかり伸ばせ
転けないように手すり掴めよ
あとアキレス健はしっかり伸ばせ
883 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/03(木) 03:03:22.83 ID:???0
それはむりでしょ 片足つま先立ちは
884 ：（-＿-）さん：2011/11/03(木) 03:21:01.10 ID:5CFz5zSC0
かかと上げるだけだぞ
昨日スクワットしたら筋肉痛
自重なのにｗ
下半身あんま鍛えてなかったからなーこれからはちゃんとやるか
自重なのにｗ
下半身あんま鍛えてなかったからなーこれからはちゃんとやるか
タンパク質はしっかり採れよ
皮膚や毛にも使われるから筋トレで筋肉破壊しまくった日は特に多めに取らないと筋肉が回復しないぞ
皮膚や毛にも使われるから筋トレで筋肉破壊しまくった日は特に多めに取らないと筋肉が回復しないぞ
ドラゴンおもしれーｗ
体脂肪率書き忘れてるぞ、ひで
おいドラゴンそりゃあねぇよ～何やってんだよおい！
どらあごおおん
腹筋ﾊﾞｷﾊﾞｷにしたいけど俺は一生ならないような気がしてきた
筋トレと食事は意思の強さで内容が決まる
ドラゴンのトレと食事の内容はドラゴンの意思の表れ
ドラゴンのトレと食事の内容はドラゴンの意思の表れ
ドラゴン！出て来いやああああああああ！！！
久しぶりに来てみればコテと取り巻きの雑談スレになってるじゃねえか
コテは本当うざいわ
専用スレでも立ててそっちでやれよ
コテは本当うざいわ
専用スレでも立ててそっちでやれよ
筋肉痛が来てます(´・ω・｀)ばっちり
俺、ドラゴンの知り合いだけどドラゴンは筋トレ全然してないよ
動画うｐの時にしてるだけで後はくっちゃ寝生活だよ
動画うｐの時にしてるだけで後はくっちゃ寝生活だよ
まあ腕と肩はしてるだろうな
何もしてない奴があれだけ持ち上げるのは無理だ
何もしてない奴があれだけ持ち上げるのは無理だ
>>898
ＣＧの可能性がある
ＣＧの可能性がある
見た目は重そうだけど実際は数百グラムのダンベルを使ってる
>>895
やったねっ☆(ゝω･)v
やったねっ☆(ゝω･)v
>>826さん
ほんとうにそうです、親って様々ですね
なんの選手だったかは内緒に・・・
今もし続けてたらテレビによくでてるあの人達と並んでたかも
いや・・そんなことは絶対ないと思うんですが・・・。
同じ落ちこぼれだった人が出ていて・・ああってなります。
ほんとうにそうです、親って様々ですね
なんの選手だったかは内緒に・・・
今もし続けてたらテレビによくでてるあの人達と並んでたかも
いや・・そんなことは絶対ないと思うんですが・・・。
同じ落ちこぼれだった人が出ていて・・ああってなります。
引き締まったお尻見せてくれ
頼む
頼む
905 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/03(木) 14:17:02.43 ID:???0
言いたい放題言い過ぎやて
ドラゴンがダメ人間だからな
やまにドラゴンは関西弁になるな
ドラゴンのちんぽ・・ｼﾞｭﾎﾞｯ!!ｼﾞｭｯﾎﾞ!!
909 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/03(木) 14:58:52.12 ID:???0
誰か次スレたのむ
910 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/03(木) 15:03:55.74 ID:???0
暇だ みんなは？
お金くれるなら立ててもいいよ
暇だよ～ゲームでもしようかな～
掃除しよう(´・ω・｀)埃が・・・
914 ：バトラー：2011/11/03(木) 15:08:40.97 ID:2IbPrfoE0
俺も暇だ鑑定団いってゲームでも見てくる
掃除いいですね、つマスク
私はピグ中
私はピグ中
ﾊﾞﾄﾗｰのスケベ野郎
917 ：バトラー：2011/11/03(木) 15:17:47.99 ID:2IbPrfoE0
>>916
いや、エロゲじゃないからね
いや、エロゲじゃないからね
>>910
飯は食べた？
飯は食べた？
919 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/03(木) 15:25:51.48 ID:???0
食べたよ 昼は
920 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/03(木) 15:27:18.16 ID:???0
みんなは若そうだな
921 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/03(木) 15:28:02.24 ID:???0
ビーデルもバトラーも若くてうらやま
ドラゴンはゲームしないの？
え？ドラゴン先輩はいくつなのですか？
ドラゴンはワキガの手術しないの？
ドラゴンはｷﾞｬﾙｹﾞｰとか似合う
926 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/03(木) 15:34:35.54 ID:???0
28歳だよ
ドラゴンは寝ろ
928 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/03(木) 15:35:34.85 ID:???0
ビーデルは俺よりわかいでしょ？
寝ろ
930 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/03(木) 15:38:04.07 ID:???0
ねても意味ないから寝ないよ
じゃあ二度と寝るな
ドラゴン先輩も若いじゃないですか
933 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/03(木) 15:39:36.02 ID:???0
わかくないよ もうすぐ30になるし
934 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/03(木) 15:39:57.93 ID:???0
ビーデルは何歳？
幾つなんですかビーデルさん…
ドラゴン先輩ワキガなんですか？
937 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/03(木) 15:42:19.09 ID:???0
ワキがだよ＿|￣|○
よくジム行けたな
941 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/03(木) 15:45:56.09 ID:???0
ジム車でいったから
こんな汗臭いスレで奇跡的に咲く可憐な花＝ビーデル
バトラーもそうだし22歳多いな
俺もそうだ
俺もそうだ
ヤングだな
なんでドラゴンちんこ立ってるんだ
946 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/03(木) 15:51:53.12 ID:???0
若くてうらやましい まだ22歳は余裕があるから 心にも
ドラゴンは余裕無いの？
948 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/03(木) 15:53:12.35 ID:???0
余裕ない
大卒？
950 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/03(木) 15:55:57.37 ID:???0
高卒定時制の
951 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/03(木) 16:00:10.65 ID:???0
暇すぎるーー
スクワットしろボケ
953 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/03(木) 16:01:53.58 ID:???0
今日は筋トレ休み
なんか筋トレ以外の趣味見つけようぜ
じゃあけいおん観ようぜ
956 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/03(木) 16:03:45.63 ID:???0
なにかは探そうとは思うが
957 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/03(木) 16:04:34.85 ID:???0
けいおんみたくない
>>957
なんでだよ！
なんでだよ！
暇ならなんか勉強して資格取れば？
本当かどうか知らんが働く気があるんでしょ？
本当かどうか知らんが働く気があるんでしょ？
960 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/03(木) 16:05:55.68 ID:???0
ひき脱出計画を考えないとな
ドラゴンの力コブ見たい
動画早く見せて
動画早く見せて
962 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/03(木) 16:06:57.09 ID:???0
けいおんつまんなそう
けいおんはつまらんからやめたほうがいい
965 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/03(木) 16:07:59.92 ID:???0
働く気はあんまない
＞＞965 名前：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG [sage] 投稿日：2011/11/03(木) 16:07:59.92 ID:???0
働く気はあんまない
＞＞＞965 名前：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG [sage] 投稿日：2011/11/03(木) 16:07:59.92 ID:???0
働く気はあんまない
これがドラゴンの本性wwwwwwwwwwwwww
働く気はあんまない
＞＞＞965 名前：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG [sage] 投稿日：2011/11/03(木) 16:07:59.92 ID:???0
働く気はあんまない
これがドラゴンの本性wwwwwwwwwwwwww
967 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/03(木) 16:08:58.84 ID:???0
力こぶの動画なんてみたい？
見たくない
969 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/03(木) 16:10:01.71 ID:???0
ならなんでいったの？
960 名前：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG [sage] 投稿日：2011/11/03(木) 16:05:55.68 ID:???0
ひき脱出計画を考えないとな
↓２分後↓
965 名前：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG [sage] 投稿日：2011/11/03(木) 16:07:59.92 ID:???0
働く気はあんまない
頭大丈夫か？
ひき脱出計画を考えないとな
↓２分後↓
965 名前：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG [sage] 投稿日：2011/11/03(木) 16:07:59.92 ID:???0
働く気はあんまない
頭大丈夫か？
ドラゴンてマジでダメ人間じゃん
972 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/03(木) 16:11:27.73 ID:???0
働く気はないけど 働かなくちゃなとおもってる
そうだな毎日スクワットしないしな
減量する気ないけど減量しなくちゃなってのと同じ
975 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/03(木) 16:12:44.63 ID:???0
ダメ人間やないわ
次スレ建てないとヤバイな
デブゴンがいないとここ過疎るからな
口では減量しなくちゃというがする気なし
口では働かなくちゃというが働く気はなし
ホラ吹きドラゴンだな
口では働かなくちゃというが働く気はなし
ホラ吹きドラゴンだな
979 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/03(木) 16:15:14.65 ID:???0
今減量してるわ
>>979
平気で嘘をつくなｗ
平気で嘘をつくなｗ
981 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/03(木) 16:16:18.95 ID:???0
してるよ 減量
あと基本は３日坊主
>>981
何してるの？
何してるの？
984 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/03(木) 16:18:17.74 ID:???0
深夜食べないようにしてる
炭水化物を減らせ
986 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/03(木) 16:20:21.64 ID:???0
減らしてる
俺がドラゴンの親だったら真っ暗闇の檻に監禁するわ
988 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/03(木) 16:21:30.56 ID:???0
虐待やんw
ドラゴンて本当に人間か？機械みたいだな
スレ終わるぞ
早く立てろゴン
993 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/03(木) 16:24:45.57 ID:???0
どこが機械みたいなんだ
994 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/03(木) 16:25:15.94 ID:???0
次スレたのむ誰か
次スレからこれテンプレ化でよろ
960 名前：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG [sage] 投稿日：2011/11/03(木) 16:05:55.68 ID:???0
ひき脱出計画を考えないとな
↓２分後↓
965 名前：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG [sage] 投稿日：2011/11/03(木) 16:07:59.92 ID:???0
働く気はあんまない
頭大丈夫か？
960 名前：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG [sage] 投稿日：2011/11/03(木) 16:05:55.68 ID:???0
ひき脱出計画を考えないとな
↓２分後↓
965 名前：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG [sage] 投稿日：2011/11/03(木) 16:07:59.92 ID:???0
働く気はあんまない
頭大丈夫か？
ほい次スレのテンプレできたぞ
960 名前：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG [sage] 投稿日：2011/11/03(木) 16:05:55.68 ID:???0
ひき脱出計画を考えないとな
↓２分後↓
965 名前：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG [sage] 投稿日：2011/11/03(木) 16:07:59.92 ID:???0
働く気はあんまない
901 名前：（-＿-）さん[sage] 投稿日：2011/09/25(日) 14:05:16.70 ID:???0
ブログを作るにはそうとうのＰＣ知識がいるから素人には絶対に作れない。
素人でも作ってる人はなんでいるのかというと、身内や知り合いにＰＣに詳しい人がいるから。
個人でやるには５年以上のキャリアがないと１００％作れないよ。
914 返信：（-＿-）さん[sage] 投稿日：2011/09/25(日) 14:41:07.83 ID:???0
>>912
じゃあどれゴンに全てまかせてみろよｗ
おまえが何も教えなくても出来るって事だろ？
もし出来なかったらあやまれよ？ｗ
960 名前：ドラゴン ◆XFPROZh.pg [sage] 投稿日：2011/09/25(日) 15:49:13.84 ID:???0
http://s.ameblo.jp/hidex800000/ これ
前スレ
筋トレしてるひきこもり10
http://kamome.2ch.net/test/read.cgi/hikky/1319609884/
960 名前：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG [sage] 投稿日：2011/11/03(木) 16:05:55.68 ID:???0
ひき脱出計画を考えないとな
↓２分後↓
965 名前：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG [sage] 投稿日：2011/11/03(木) 16:07:59.92 ID:???0
働く気はあんまない
901 名前：（-＿-）さん[sage] 投稿日：2011/09/25(日) 14:05:16.70 ID:???0
ブログを作るにはそうとうのＰＣ知識がいるから素人には絶対に作れない。
素人でも作ってる人はなんでいるのかというと、身内や知り合いにＰＣに詳しい人がいるから。
個人でやるには５年以上のキャリアがないと１００％作れないよ。
914 返信：（-＿-）さん[sage] 投稿日：2011/09/25(日) 14:41:07.83 ID:???0
>>912
じゃあどれゴンに全てまかせてみろよｗ
おまえが何も教えなくても出来るって事だろ？
もし出来なかったらあやまれよ？ｗ
960 名前：ドラゴン ◆XFPROZh.pg [sage] 投稿日：2011/09/25(日) 15:49:13.84 ID:???0
http://s.ameblo.jp/hidex800000/ これ
前スレ
筋トレしてるひきこもり10
http://kamome.2ch.net/test/read.cgi/hikky/1319609884/
997 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/03(木) 16:28:45.48 ID:???0
なんじゃ そりゃ
もはやドラゴンと愉快な引きこもりのスレだな
999 ：ドラゴン ◆Bq3EAF.eoWrG ：2011/11/03(木) 16:30:41.57 ID:???0
立てたよ
1000ならドラゴン２０キロ減量
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。