筋トレしている引きこもり７
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おまえら・・・
終了
どらごおおおおおおおおおおおおおん
5 ：池沼聖帝ﾏﾝﾃﾞﾋﾞﾗ：2011/08/27(土) 03:12:27.82 ID:???0
ペイペイーッス
6 ：(´・ω・｀) ◆zsvHcqjVLY ：2011/08/27(土) 14:06:45.75 ID:???0
レニータン？
7 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/08/28(日) 03:22:09.77 ID:???0
きたよ
8 ： ◆zsvHcqjVLY ：2011/08/28(日) 11:58:45.17 ID:???0
ドラゴンは結構夜更かしさんなんだな
9 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/08/28(日) 15:02:39.56 ID:???0
そうだよ 寝るの遅い
10 ：(´・ω・｀) ◆zsvHcqjVLY ：2011/08/29(月) 14:22:54.55 ID:???0
早寝早起きして自律神経をまともにしとかないと、症状よくならんよ！
へえ
疲れた
おすすめ筋トレサイト
http://everyman.client.jp/kouritutekikinniku.html
http://www.know-dt.com/TrainingARC/index.html
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14 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/09(金) 16:08:10.28 ID:???0
毎日暇だな
V字腹筋辛すぎワロタ
Ｖはなぜかキツイね
17 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/15(木) 18:32:36.13 ID:???0
腰いたす
18 ：（-＿-）さん：2011/09/16(金) 17:27:02.09 ID:iliDSMEpO
再利用あげ
20 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/16(金) 18:46:57.44 ID:???0
ベンチプレス家にあるの？すごいね
21 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/16(金) 19:14:02.94 ID:???0
すごい背中だね
22 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/16(金) 19:15:20.45 ID:???0
俺もベンチプレス家にほしい
>>22
がさばるぜ
がさばるぜ
24 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/16(金) 20:04:45.67 ID:???0
家がぬけるかもな
25 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/16(金) 20:05:45.77 ID:???0
デッドリフト効果あるとおもってやる
プラシーボ効果ってやつか・・・
27 ：（-＿-）さん：2011/09/16(金) 20:19:30.50 ID:iliDSMEpO
１１日目
最初の頃に比べて色んな意味できつさがなくなった
連休に入ったらだらけちゃいそうだから続けられるのかちょっと不安
最初の頃に比べて色んな意味できつさがなくなった
連休に入ったらだらけちゃいそうだから続けられるのかちょっと不安
28 ：（-＿-）さん：2011/09/16(金) 20:29:59.40 ID:sBftM0fl0
棚橋の体、凄い
プロテインと、ツナ缶とささみは欠かさないみたいだな
プロテインと、ツナ缶とささみは欠かさないみたいだな
ジョギング終了
今日走ってる時体左右に捻って走ったら普通に走ってるより楽だと感じたわ
この方法だと横腹の脂肪も落ちそうだし
今日走ってる時体左右に捻って走ったら普通に走ってるより楽だと感じたわ
この方法だと横腹の脂肪も落ちそうだし
99ショップでで卵買ってこようかな・・
最初ダンベルカール5キロも無理だったけど
8.5キロでもできるようになった
8.5キロでもできるようになった
32 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/17(土) 00:09:31.61 ID:???0
ダンベルカール12.5キロくらいまではすぐできるようになるよ
33 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/17(土) 00:10:23.02 ID:???0
今日は疲れたからデッドリフトやめた
寝すぎて体が痛い
部屋でできる有酸素運動おせーて
踏み台昇降１時間
ＴＶでも見ながらできる
ＴＶでも見ながらできる
37 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/17(土) 02:23:05.66 ID:???0
その場ジョギングやウォーキングもあるよ
シャドーボクシングもいい
前スレ>>988
筋トレあとは必ず走ってる
ということだけど筋トレした後に栄養補給してる？
同じような質問があった
筋トレ直後にプロテインを飲まずジョギング
http://okwave.jp/qa/q4634123.html
筋トレあとは必ず走ってる
ということだけど筋トレした後に栄養補給してる？
同じような質問があった
筋トレ直後にプロテインを飲まずジョギング
http://okwave.jp/qa/q4634123.html
プロテイン飲まない場合はせいぜいどの程度の筋肉までなの？
飲んでトレした場合と飲まないでトレした場合の比較写真ってないのかな・・・
俺的にはプロテインに頼りたくないんだよなあ。
プロテイン無しだと筋トレ辞めても見栄えが悪くならないけど、
プロテインで鍛えた人は、トレ辞めちゃうと垂れ乳になったり、腹の脂肪もたるんだりと、
情けない体になっちゃうからね。
シュワルツェネッガーも垂れ乳で情けなかったし、一生トレしてプロテインを飲み続けないといけない事を考えたら
やっぱプロテイン無しの方がいいきがする。しかも今はセシウムとかやばいって聞くし。
飲んでトレした場合と飲まないでトレした場合の比較写真ってないのかな・・・
俺的にはプロテインに頼りたくないんだよなあ。
プロテイン無しだと筋トレ辞めても見栄えが悪くならないけど、
プロテインで鍛えた人は、トレ辞めちゃうと垂れ乳になったり、腹の脂肪もたるんだりと、
情けない体になっちゃうからね。
シュワルツェネッガーも垂れ乳で情けなかったし、一生トレしてプロテインを飲み続けないといけない事を考えたら
やっぱプロテイン無しの方がいいきがする。しかも今はセシウムとかやばいって聞くし。
プロテイン否定派て科学的に証明されてるわけでもないのにみんな同じこというな
プロテインで鍛えた筋肉は落ちるのも早い、食品から取る筋肉はなかなか落ちないてさ
ウェイトで鍛えた筋肉では勝てないて言う頭の硬い格闘家と同じだよ
プロテインで鍛えた筋肉は落ちるのも早い、食品から取る筋肉はなかなか落ちないてさ
ウェイトで鍛えた筋肉では勝てないて言う頭の硬い格闘家と同じだよ
戦時中はな同じ人間と思っててもアメ公は人間じゃないから容赦なく殺せていう考えをせざるを得なかったんだ
実験するには個人差があるから同じ人間が同じ体重と体脂肪から同じ筋肉量まで鍛えること
これをプロテインありと普通の食品からのタンパク質で２回試すてのを１０００人くらいの記録でみる
一度鍛えたら元の体重と体脂肪まで落ちるまで待たなきゃいけないから相当な期間が必要
これをプロテインありと普通の食品からのタンパク質で２回試すてのを１０００人くらいの記録でみる
一度鍛えたら元の体重と体脂肪まで落ちるまで待たなきゃいけないから相当な期間が必要
おまいらスクワットはどのくらいの重量でやってる？
１５kg
>>45
そんな重い重量で腰痛めないか？
そんな重い重量で腰痛めないか？
え？
48 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/17(土) 12:33:30.15 ID:???0
12.5キロ
>>47
？
？
デブは加重無しのスクワットで膝壊す可能性もある
15kg加重は人によって怖い重量では
15kg加重は人によって怖い重量では
って腰かよ
１５kgて重いのか？
54 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/17(土) 13:11:56.41 ID:???0
15キロは普通くらいじゃないかな
20キロ超えるときついだろうが
20キロ超えるときついだろうが
あーそうだねキツイかもな
７０kgの人間をおぶるのは出来てもしゃがんだら絶対立てないもんな
７０kgの人間をおぶるのは出来てもしゃがんだら絶対立てないもんな
56 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/17(土) 13:25:31.41 ID:???0
片方30キロでスクワットできたらすごいよな 60キロ加重だから
57 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/17(土) 13:26:39.82 ID:???0
バーベルで60キロのが軽いだろうな
ダンベルは重い
ダンベルは重い
59 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/17(土) 15:19:38.20 ID:???0
重いよ15キロのダンベルカール
何キロでカールやってるん？
何キロでカールやってるん？
60 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/17(土) 15:20:22.75 ID:???0
引きこもりでバーベルもってるてすごいな
62 ：（-＿-）さん：2011/09/17(土) 16:18:31.88 ID:VvCudvp40
ドラゴンほどの、体格でもダンベルカール１５キロは重いのか？
63 ：（-＿-）さん：2011/09/17(土) 16:38:17.12 ID:85mGiz+00
100だって一年地道にやってたら直ぐに出来るよ
日本人男性の平均が
ベンチ40㎏
デッド85㎏
スクワット60㎏らしいし
カールは22.5、20、17.5で組んでる
日本人男性の平均が
ベンチ40㎏
デッド85㎏
スクワット60㎏らしいし
カールは22.5、20、17.5で組んでる
１００？持つのも相当きついが更にしゃがんで立ち上がるんだぞ
66 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/17(土) 17:10:44.97 ID:???0
カールは17.5キロは6回くらいならできる
筋力は弱いから俺w
筋力は弱いから俺w
67 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/17(土) 17:11:37.51 ID:???0
>>63 腕何センチ？
68 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/17(土) 17:13:19.70 ID:???0
100キロくらいならスクワットできるようになるよ
70 ：（-＿-）さん：2011/09/17(土) 17:21:48.86 ID:85mGiz+00
ここは筋トレしてる[ひきこもり]スレなのにレベルの高い話しないでよ！
72 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/17(土) 18:14:30.66 ID:???0
どのくらいのレベルがいいの？
じゃあ言い直す
ウェイト板の普通を持ち込んでバカにしないで！
ウェイト板の普通を持ち込んでバカにしないで！
74 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/17(土) 18:24:55.60 ID:???0
俺はバカにしてるつもりはない 俺はね
75 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/17(土) 18:26:23.15 ID:???0
人それぞれだからね バカにはしない
まずヒッキーなのにプロテインを飲む事自体論外。
毎月数千円をつぎ込むなんて働いてないと不可能だろ。
さらにベンチプレスもダメ。ヒッキーなのに本格的過ぎるしそんな高価なものが買えるはずがない。
だから自重または鉄アレイ程度（ペットボトルに水を入れた物など）そこらにある生活用品で代用した
筋トレがこのスレにはふさわしい。
それ以外のトレでのレスは禁止。
毎月数千円をつぎ込むなんて働いてないと不可能だろ。
さらにベンチプレスもダメ。ヒッキーなのに本格的過ぎるしそんな高価なものが買えるはずがない。
だから自重または鉄アレイ程度（ペットボトルに水を入れた物など）そこらにある生活用品で代用した
筋トレがこのスレにはふさわしい。
それ以外のトレでのレスは禁止。
77 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/17(土) 18:31:06.19 ID:???0
禁止しちゃうのー。・゜・(ノД`)・゜・。
79 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/17(土) 18:38:14.22 ID:???0
松本やないしww
最近マウンテンバイクがめちゃくちゃ欲しくなってきた。
でも高けえな・・・とても無職が買える値段ではないな。
でも高けえな・・・とても無職が買える値段ではないな。
81 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/17(土) 18:58:12.81 ID:???0
俺もクロスバイクほしくなったよ 前
82 ：（-＿-）さん：2011/09/17(土) 19:33:44.42 ID:VvCudvp40
俺、６０キロ前後やけど、ダンベルカール２０できる
１０回、勢いつけてだけど・・・
１０回、勢いつけてだけど・・・
83 ：（-＿-）さん：2011/09/17(土) 19:35:16.51 ID:cK9bdJKTO
１２日目
今日は予定がない安心感からか
ものすごい寝坊したこともあって
何もやる気がせず、筋トレは出来ないかとも思ったけど意外と出来た
筋トレが入浴とか歯磨きみたいなやって当たり前の生活習慣になりつつある
本当にそうなればいいと思う
今日は予定がない安心感からか
ものすごい寝坊したこともあって
何もやる気がせず、筋トレは出来ないかとも思ったけど意外と出来た
筋トレが入浴とか歯磨きみたいなやって当たり前の生活習慣になりつつある
本当にそうなればいいと思う
ドラゴン少し痩せろ
はじめ10kgでアームカールやると重すぎて二頭筋に効いた感じがしなかったんだけど
今はきてる！効いてるよこれ！
今はきてる！効いてるよこれ！
86 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/17(土) 20:01:49.48 ID:???0
やせるよ その場ジョギングやろうかと
おまいらヒッキーなのに筋トレして何の意味があるんだ？
88 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/17(土) 20:06:15.61 ID:???0
ハンマーカールみんなやってる？
プロ目指してるわけでもないのに将棋や囲碁なんかやってどうすんだ？てのと一緒や
理由なんかいらないんや
理由なんかいらないんや
ドラゴンがガチホモなのに理由なんかいらない
さて地獄のジョギング行ってくるわ
93 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/17(土) 20:57:27.63 ID:???0
デッドリフト17.5キロでやった重い
94 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/17(土) 20:58:20.26 ID:???0
ハンマーカールは力こぶの高さでるって
95 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/17(土) 20:59:13.63 ID:???0
ガチホモやないってw
>>94
何キロでやるん？
何キロでやるん？
98 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/17(土) 21:17:55.82 ID:???0
ハンマーカールは15キロか17.5キロ
ちょっと聞きたいんだが、家にオヤジが使ってたダンベル（5㎏）があるんだが
これってダンベルのバーを含めて5㎏ってこと？バーと留め金？の部分は含まれない重さなの？
ちなみに含まれないとしたら実質何㎏なの？
バーと留め金だけだとどんくらいの重さなのか知りたい
これってダンベルのバーを含めて5㎏ってこと？バーと留め金？の部分は含まれない重さなの？
ちなみに含まれないとしたら実質何㎏なの？
バーと留め金だけだとどんくらいの重さなのか知りたい
101 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/17(土) 21:33:51.92 ID:???0
俺がもってるボディーメーカーのだと
シャフトで2.5キロだよ
シャフトで2.5キロだよ
102 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/17(土) 21:37:04.34 ID:???0
メーカーによって重さは少し変わるかとたぶん
104 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/17(土) 21:46:13.62 ID:???0
プレートだけで2.5キロのが2枚あればそうなるね
106 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/17(土) 21:47:35.33 ID:???0
>>99 17.5キロとかだと反動かなりつかってだよ
>>105
あるけどぶっこわれてるｗ
あるけどぶっこわれてるｗ
地獄のジョギングから帰ってきたぜ
今日は最後あたり死ぬかと思うぐらい足重くてキツかったわ
今日は最後あたり死ぬかと思うぐらい足重くてキツかったわ
109 ：（-＿-）さん：2011/09/17(土) 22:42:03.67 ID:VvCudvp40
地獄の、筋トレからのジョギングコンボ始めるわｗ
110 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/17(土) 22:50:42.30 ID:???0
リストカールやってる
食事制限と腹筋だけでも腹筋六つに割れるのか・・
割れるでしょ
113 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/17(土) 23:10:01.88 ID:???0
われるよ
デブコテはずしてくんないかな
なんかうざいわ
なんかうざいわ
そろそろ筋トレと有酸素やり始めて２ヶ月か…
まだまだ全然だ…
まだまだ全然だ…
だからの使い方間違ってるから死ねデブ
ドラゴンは野菜くえ
>>117
あぁけーたい（）だからNGできないのか？？
あぁけーたい（）だからNGできないのか？？
120 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/18(日) 00:32:06.51 ID:???0
いや死なないよw
121 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/18(日) 00:35:06.53 ID:???0
俺嫌いなら来なきゃいいやんwww
123 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/18(日) 00:51:33.26 ID:???0
すごいなダンス
124 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/18(日) 01:05:56.60 ID:???0
食べる量減らそうかな 体重へらないし
>>124
一日の食事内容教えて？
一日の食事内容教えて？
126 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/18(日) 01:28:19.98 ID:???0
今日は昼に焼そば おにぎり1個 ちっちゃいパン2個 ココア
間食 ちっちゃいパン一個
夜 チャプチェ ごはん さつまあげ 水餃子がはいってるスープ アイス
夜食 プロテイン 納豆 牛乳
間食 ちっちゃいパン一個
夜 チャプチェ ごはん さつまあげ 水餃子がはいってるスープ アイス
夜食 プロテイン 納豆 牛乳
127 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/18(日) 01:30:09.25 ID:???0
もしかしたらおにぎりはたべてないかも
炭水化物多いなｗ
昔一ヶ月に１０キロ痩せますた
しかも吐きそうなくらい毎日食べてです
しかも吐きそうなくらい毎日食べてです
130 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/18(日) 01:48:37.32 ID:???0
そんなに炭水化物多い？
131 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/18(日) 01:54:47.29 ID:???0
たくさん食べて痩せられるかな すごいな
なにしたの？ 運動？
なにしたの？ 運動？
死にそうなくらいの運動と精神的苦痛
公園に懸垂やりに行こうか
蚊に気をつけなはれや
135 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/18(日) 02:12:50.68 ID:???0
こんな時間に懸垂しにいくの？
137 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/18(日) 02:25:56.61 ID:???0
昼は暑いからできないよね
ただいまー
それもあるしプロテイン持ってないから
普通の夕食だと肉とかなかった場合たんぱく質を十分に取れないから
深夜に筋トレするようにしてその後納豆卵で確実にたんぱく質補給できるように
それもあるしプロテイン持ってないから
普通の夕食だと肉とかなかった場合たんぱく質を十分に取れないから
深夜に筋トレするようにしてその後納豆卵で確実にたんぱく質補給できるように
ジャブしたら胸がブルン！てしてたのが、今はかなり少なくなった
体脂肪がかなり減ったみたいだ・・嬉しい
体脂肪がかなり減ったみたいだ・・嬉しい
食費だとおもったらプロテインはそんなに高いと思わないけどなあ
>>140
そうなんだけどねーマイマネーがないからさ
そうなんだけどねーマイマネーがないからさ
俺はプロテインじゃないとたんぱく質が素通りしてしまう体質な気がする、胃腸が弱いんだ
360gで1000円のプロテインがあるけどそれすらキツイ俺は・・
144 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/18(日) 03:46:14.65 ID:???0
ソンナ、プロテインどこにあるん？
また長いまま貼ったなwwAmazonURLなら真ん中の長いのがいらないんだから短縮しとけよw
http://www.amazon.co.jp/dp/B001CNMSWM/
http://www.amazon.co.jp/dp/B0015HYXA0/
http://www.amazon.co.jp/dp/B001CNMSWM/
http://www.amazon.co.jp/dp/B0015HYXA0/
ほうなるほど
>>147
ソイ（大豆）プロテインか・・・
ソイだとホエイ（乳清）より全然吸収率がよくないからあまりおススメできんなあ・・・
まあ値段が安いって事はそれなりって事だ。まあ無いよりはマシ程度だがホエイの方が圧倒的に効果はあるから
値段が高めでもそっちの方がいい。
しかも１キロ６千円以上のものはビタミンやクエン酸、アミノ酸などあらゆる栄養素も含まれてるのもあるから
筋肉痛が１～２日程度に抑えられて、たんぱく質の吸収が促進され、筋肉発達が抜群に速い。それでいてパワーもあがりやすい。
ソイ（大豆）プロテインか・・・
ソイだとホエイ（乳清）より全然吸収率がよくないからあまりおススメできんなあ・・・
まあ値段が安いって事はそれなりって事だ。まあ無いよりはマシ程度だがホエイの方が圧倒的に効果はあるから
値段が高めでもそっちの方がいい。
しかも１キロ６千円以上のものはビタミンやクエン酸、アミノ酸などあらゆる栄養素も含まれてるのもあるから
筋肉痛が１～２日程度に抑えられて、たんぱく質の吸収が促進され、筋肉発達が抜群に速い。それでいてパワーもあがりやすい。
１キロて２ヶ月くらいでなくなる？
>>150
正しい飲み方したら１カ月ももたないよ
正しい飲み方したら１カ月ももたないよ
はやいな
>>152
うん。ちゃんと筋トレしてちゃんとプロテインを正しく飲んでる人は
１㎏なんて１カ月もたない。しかし飲み過ぎてる訳でもない。適量を飲んだら１カ月もたないと言う事。
多く飲んでもかえって余計な脂肪もつくし、たんぱく質の吸収も悪くする。（吸収出来るキャパが決まってるらしいから過剰摂取は脂肪に回る）
うん。ちゃんと筋トレしてちゃんとプロテインを正しく飲んでる人は
１㎏なんて１カ月もたない。しかし飲み過ぎてる訳でもない。適量を飲んだら１カ月もたないと言う事。
多く飲んでもかえって余計な脂肪もつくし、たんぱく質の吸収も悪くする。（吸収出来るキャパが決まってるらしいから過剰摂取は脂肪に回る）
154 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/18(日) 13:36:51.18 ID:???0
飲みたく無いプロテインやな 安くても
おまいら的には、ザバスとDNSどっちオヌヌメ？
156 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/18(日) 13:50:36.33 ID:???0
DNSのがいい
157 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/18(日) 13:54:17.51 ID:???0
うんこ暑い 暇だし みんななにしとる？
160 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/18(日) 14:02:10.81 ID:???0
ザバスはおいしくない DNSくらべて
161 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/18(日) 14:04:22.09 ID:???0
どこかはわからない日本かとたぶん
162 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/18(日) 14:05:29.77 ID:???0
販売者は東京都品川
>>161
まじか・・・放射性物質が乳製品に核実に入ってるらしいからちょっとやめとくわ・・・
まじか・・・放射性物質が乳製品に核実に入ってるらしいからちょっとやめとくわ・・・
楽天やったわすまん暫くROMる
166 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/18(日) 14:13:14.87 ID:???0
売ってるものは信用してかうしかないでしょ
プロテインも金がないと安さが基準になるんだよなあ
今円高だから海外サイトから直で輸入したりとか色々安く買う方法もあるけど
今円高だから海外サイトから直で輸入したりとか色々安く買う方法もあるけど
169 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/18(日) 14:59:59.92 ID:???0
輸入だったのか
171 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/18(日) 15:17:38.13 ID:???0
外国のプロテイン日本語で注文もあるよ
英語分からなけりゃ1プロテインで買えばいいじゃん
173 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/18(日) 16:14:07.26 ID:???0
Iプロテインってなに？
腕立て伏せやっても全然腕太くならん
175 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/18(日) 16:43:27.93 ID:???0
やっぱダンベルで二頭と三頭鍛えないと難しいと思う
176 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/18(日) 16:45:51.29 ID:???0
それともリュックにペットボトルたくさんいれてしょって腕立てするか
177 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/18(日) 16:48:42.09 ID:???0
自重腕立てだけだと引き締めくらいにしかならないと思う
178 ：（-＿-）さん：2011/09/18(日) 17:44:50.39 ID:Me6LUlld0
ドラゴン斉藤さん、こんにちは
179 ：（-＿-）さん：2011/09/18(日) 18:11:58.33 ID:NwavCfUn0
だいたい腕立ては胸がメインのトレ
腕に効かせたいなら
ダイヤモンドプッシュアップで
つべ漁れ
腕に効かせたいなら
ダイヤモンドプッシュアップで
つべ漁れ
180 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/18(日) 18:31:40.52 ID:???0
斎藤やないわ
181 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/18(日) 19:51:03.36 ID:???0
三頭ならリバースプッシュアップいいね
182 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/18(日) 19:53:52.83 ID:???0
腕太くしたいなら負荷あげるしかない
今日は筋トレと地獄のジョギングは休みにしたわ
腕立て50回と背筋80回しかやる気出なかったし雨と風強すぎ
腕立て50回と背筋80回しかやる気出なかったし雨と風強すぎ
184 ：（-＿-）さん：2011/09/18(日) 20:57:32.44 ID:Me6LUlld0
後２時間したら、地獄の筋トレ、ジョグ開始や
斉藤さんも、頑張ってね
斉藤さんも、頑張ってね
とりあえず腹筋を六つに割ることが目標だから、腹筋と食事制限、有酸素してる
186 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/18(日) 21:41:17.69 ID:???0
斎藤ってだれやw
ローイングより懸垂の方が筋肉痛になるね
>>186
おまえや！
おまえや！
クソデブの本名渡部ちゃうかったっけ
190 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/18(日) 22:30:06.45 ID:???0
俺は斎藤やないw
191 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/18(日) 22:30:23.77 ID:???0
クソデブやない
192 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/18(日) 22:32:18.76 ID:???0
ドラゴンや
193 ：（-＿-）さん：2011/09/18(日) 22:32:30.17 ID:Me6LUlld0
クソは余計やな
デブだけで、いいやん
デブだけで、いいやん
194 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/18(日) 22:34:38.32 ID:???0
ドラゴンや名前は
デブでもない
デブでもない
日常っておもしれえな
いや口だけのデブやからクソデブに十分価する
今からカップヌードルとかしわごはん食べます
198 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/18(日) 22:46:28.26 ID:???0
口だけやないよ
199 ：（-＿-）さん：2011/09/18(日) 22:49:18.80 ID:Me6LUlld0
クソだるいけど、開始や
ゾマホンも、頑張れよ
ゾマホンも、頑張れよ
クソデブ
201 ：（-＿-）さん：2011/09/18(日) 23:30:23.38 ID:fKYUlllDO
１３日目
今日こそできないと思ったけどでけた
テレビとか映画見ながらやってるけど
なんかそれ以外に楽しみながらやる方法はないものか
今日こそできないと思ったけどでけた
テレビとか映画見ながらやってるけど
なんかそれ以外に楽しみながらやる方法はないものか
202 ：（-＿-）さん：2011/09/19(月) 01:03:42.30 ID:qMJ7ChjI0
地獄の、筋トレ＆ジョグから帰宅
マッスル北村さんの、食事動画凄いな
ヘラクレスやｗｗｗ
マッスル北村さんの、食事動画凄いな
ヘラクレスやｗｗｗ
203 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/19(月) 01:34:48.62 ID:???0
俺もキタムラさん動画みたがすごかった
生冷凍ささみ水溶き？
「う～ん最高♪マッスルシェイクW」
ってやつ。
「う～ん最高♪マッスルシェイクW」
ってやつ。
205 ：（-＿-）さん：2011/09/19(月) 01:52:32.64 ID:qMJ7ChjI0
そう、冷凍ささみｗ
筋肉の、カット半端ないｗ
筋肉の、カット半端ないｗ
206 ：（-＿-）さん：2011/09/19(月) 02:15:53.91 ID:qMJ7ChjI0
マックシェイクじゃなくて、マッスルシェイクｗｗｗ
夜中に、笑ったｗｗｗ
人の良さが、伝わってきますなぁ・・・
夜中に、笑ったｗｗｗ
人の良さが、伝わってきますなぁ・・・
207 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/19(月) 02:39:02.87 ID:???0
マッスルキタムラはデカイかなり
やはり腕立てはやるとテンションが上がってくるな
マッスル北村身長は170くらい
筋肉はバキみたいだよ
筋肉はバキみたいだよ
(´・ω・｀)最近寝付けない、横になって目を閉じてるだけの状態
早起きしないとジョギングのタイミング見失っちゃうな・・・
早起きしないとジョギングのタイミング見失っちゃうな・・・
調整式じゃない小さい重量のダンベルが邪魔
最初から調整式買えばよかったわ
最初から調整式買えばよかったわ
WildFitがいい。どうせ調節できないならケトルベルでも買ったほうがいい。
213 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/19(月) 14:35:24.05 ID:???0
藤波
215 ：（-＿-）さん：2011/09/19(月) 15:30:23.47 ID:qMJ7ChjI0
相当量、食べないと北村の体にはならんやろ
216 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/19(月) 17:51:15.39 ID:???0
食べてもデブるだけかな
217 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/19(月) 17:55:35.50 ID:???0
ダンベルカールやるかな
これから
これから
>>217
何キロ？
何キロ？
219 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/19(月) 18:22:33.62 ID:???0
17.5キロと15キロ 12.5キロ
>>219
どれだよｗ
どれだよｗ
221 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/19(月) 18:27:58.24 ID:???0
17.5キロ反動使って
222 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/19(月) 18:28:26.40 ID:???0
どんどん下げてく重量を
223 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/19(月) 18:29:22.41 ID:???0
腕なかなか太くならんわw
まあそう簡単には筋肉はつかんよ
さいてい３年はやり続けないと
さいてい３年はやり続けないと
225 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/19(月) 20:34:16.47 ID:???0
腕50センチにはしたい
226 ：（-＿-）さん：2011/09/19(月) 20:37:43.03 ID:0VQRm3LJ0
227 ：（-＿-）さん：2011/09/19(月) 20:38:09.71 ID:0VQRm3LJ0
>>226
数えれるだった
数えれるだった
>>225
５０センチなんて何年かかるか・・・
５０センチなんて何年かかるか・・・
ドラゴンはまず食事制限して痩せるべき
230 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/19(月) 20:41:21.95 ID:???0
何年もかかるかね？
231 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/19(月) 20:45:53.20 ID:???0
何キロまで痩せたほうがいいかね？
187センチもありゃ結構な筋肉量付きそうだよね
>>230
やり方次第では一生無理だろうな。
専門知識とトレーナーの元で決められたトレをし、しっかり体調管理して毎日の栄養バランスも考えて
筋肉に必要な栄養素を毎日摂取したうえで生活習慣も守って５年ぐらいかければ何とかなるレベル。
それでも厳しいからだいたいステロイドを使うんだけどね
やり方次第では一生無理だろうな。
専門知識とトレーナーの元で決められたトレをし、しっかり体調管理して毎日の栄養バランスも考えて
筋肉に必要な栄養素を毎日摂取したうえで生活習慣も守って５年ぐらいかければ何とかなるレベル。
それでも厳しいからだいたいステロイドを使うんだけどね
234 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/19(月) 20:55:38.21 ID:???0
重量上げてってたんぱく質とればなれると思ってるんだが 甘いかな
235 ：（-＿-）さん：2011/09/19(月) 21:01:18.67 ID:qMJ7ChjI0
付きやすい、体質あるだろうね
後、年齢とか・・・
加藤さんは、３８やったっけ？
後、年齢とか・・・
加藤さんは、３８やったっけ？
236 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/19(月) 21:06:31.34 ID:???0
俺は27歳
今年で28歳
今年で28歳
237 ：（-＿-）さん：2011/09/19(月) 21:18:02.17 ID:qMJ7ChjI0
中山さん２７かぁ・・・
でも、腕周り５０とかサップ並みでしょｗｗｗ
でも、腕周り５０とかサップ並みでしょｗｗｗ
ロニーで50か・・絶対無理だ・・
240 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/19(月) 21:23:10.95 ID:???0
マリウス プッツナウスキー57センチ
241 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/19(月) 21:23:41.78 ID:???0
俺は39センチしかないわw
>>239
いやもっと太いけど目安として
いやもっと太いけど目安として
243 ：（-＿-）さん：2011/09/19(月) 21:31:57.73 ID:qMJ7ChjI0
ロニーコールマンって、誰やｗ
マークコール万やったら、知ってるぞｗ
マークコール万やったら、知ってるぞｗ
ｸﾞｸﾞﾚｶｽ
245 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/19(月) 21:46:35.50 ID:???0
リバースプッシュアップできない
体重重過ぎて4回くらいしか
体重重過ぎて4回くらいしか
>>241
何気に自慢してないか？・・・
何気に自慢してないか？・・・
体脂肪も多いからそんなもんだろ
248 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/19(月) 22:01:43.37 ID:???0
自慢はしてないんだが 俺くらいの体重なら45センチくらいあってもいいんだがない
249 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/19(月) 22:03:27.19 ID:???0
俺からだ絞ったら腕30センチくらいしかないかもw
250 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/19(月) 22:05:21.17 ID:???0
ワンハンドフレンチプレスとキックバックで三頭でかくなると思う？
今日走ったら前より全然つかれなくなった(｀・ω・´)体力うｐしてたよ！
ダンベルで三頭筋鍛えようとすると痛い・・・
253 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/19(月) 22:31:24.93 ID:???0
ひじが痛くなるかもねフレンチとかだと
254 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/19(月) 22:32:01.08 ID:???0
これからジョグする
>>254
外に出た瞬間、ひきこもりではなくなる
外に出た瞬間、ひきこもりではなくなる
家畜の臭いがする
257 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/19(月) 22:57:37.79 ID:???0
その場ジョギングよ
258 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/19(月) 23:10:07.36 ID:???0
明日はショルダープレスやる
外へ出る、それはつかのまの脱ヒキと同時に、外界からの攻撃を防ぐ術が
いっさい失われることを意味する(；´・ω・)まさに修行・・・
いっさい失われることを意味する(；´・ω・)まさに修行・・・
外界からの攻撃を防ぐことを目的に筋肉という名の鎧を纏うのだ
261 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/20(火) 00:55:19.82 ID:???0
レスも伸びないし寝るか
早めに
早めに
デブってKYしかいない
過疎の原因が自分だと気づかないデブ
故にクソデブと言われる
過疎の原因が自分だと気づかないデブ
故にクソデブと言われる
ドラゴンってなんかゲームしてる？
>>262
末尾を0にしてから絡めやカス
末尾を0にしてから絡めやカス
266 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/20(火) 02:16:16.47 ID:???0
264
俺じゃないよ
俺じゃないよ
267 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/20(火) 02:16:55.18 ID:???0
ゲームはしてないんだよな 面白いゲームがないw
268 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/20(火) 02:18:38.19 ID:???0
俺のせいなのかかそってるの？
>>268
けーたい()の馬鹿が絡んでるだけじゃん
けーたい()の馬鹿が絡んでるだけじゃん
270 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/20(火) 02:29:53.01 ID:???0
携帯のバカって？
末尾見れば分かる
パワプロはやばい
ドラゴンがいなきゃもっと過疎る
腹筋割ろうぜ
腹筋を始めて2,3週間
腹筋は完全に体を起こすことが1回もできないってとこから初めて
今は20回後、30秒休憩してさらに20回はできるようになったけど
見た目に変化を感じない。
回数的にはだいぶ進歩したと思うのにな
腹筋は完全に体を起こすことが1回もできないってとこから初めて
今は20回後、30秒休憩してさらに20回はできるようになったけど
見た目に変化を感じない。
回数的にはだいぶ進歩したと思うのにな
276 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/20(火) 14:00:24.86 ID:???0
腹筋割りたい
バキバキにしたい
バキバキにしたい
277 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/20(火) 14:02:19.23 ID:???0
今日はパーシャルで25キロでショルダープレスやろうかな
278 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/20(火) 14:12:50.32 ID:???0
末尾がOの人が携帯か
279 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/20(火) 14:14:42.46 ID:???0
俺も携帯だが0だななぜだ？
280 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/20(火) 14:46:18.62 ID:???0
携帯持ってるクズは氏ねよ
281 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/20(火) 14:52:04.52 ID:???0
俺のコテつかわないでくれ >>280
パーシャルってなんだ？
解凍？
解凍？
何やってんのドラゴン
ドラゴンはトリップが短かったり数字だけの単調だから誰かに割られるんだよ
１０桁の複雑なのにすればまず割られないわ
１０桁の複雑なのにすればまず割られないわ
286 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/20(火) 15:01:24.24 ID:???0
自演してないよ。・゜・(ノД`)・゜・。
287 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/20(火) 15:05:22.32 ID:???0
パーシャルレンジ は可動域が狭いこと
例えばダンベルを耳のしたまでさげない
フルレンジ パーシャルレンジはぐぐればでるよ
例えばダンベルを耳のしたまでさげない
フルレンジ パーシャルレンジはぐぐればでるよ
288 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/20(火) 15:06:49.97 ID:???0
289 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/20(火) 15:08:19.27 ID:???0
トリップ変えようかな
でも10桁覚えられん
でも10桁覚えられん
290 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/20(火) 15:09:14.25 ID:???0
これから筋トレするよ
どれが本物だ
短かったり数字だけだと簡単なプログラム組める奴なら割れる
293 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/20(火) 15:24:30.43 ID:???0
>>280以外本物
294 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/20(火) 15:43:07.01 ID:???0
25キロはバーシャルでも2回しかあがんなかった 無理や
>>293
でたなニセモノめが！
でたなニセモノめが！
296 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/20(火) 15:55:08.72 ID:???0
いやいや本物w
>>296
こっちがニセモノか・・・
こっちがニセモノか・・・
298 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/20(火) 16:05:53.01 ID:???0
>>293は偽者だよ
299 ：ドラゴン ◆0K5EvXCoCg ：2011/09/20(火) 16:09:05.54 ID:???0
トリップかえようかな
300 ： ◆AU/OjWxByc ：2011/09/20(火) 16:17:37.53 ID:???0
別に数字である必要はないんじゃね？
かな対応しとるし
かな対応しとるし
301 ： ◆AU/OjWxByc ：2011/09/20(火) 16:18:10.95 ID:???0
ちなみに、この酉キーは「あいうえお」
双竜か(´・ω・｀)
303 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/20(火) 16:29:34.96 ID:???0
これは
304 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/20(火) 16:30:03.74 ID:???0
これにするか
305 ：（-＿-）さん：2011/09/20(火) 16:37:34.70 ID:iBIaAjrx0
上田、台風来るから避難の準備しとけや
あえて言おう、コテやめれば？
307 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/20(火) 16:51:03.57 ID:???0
やめないな
なるほど じゃ、まいつものことだがとりあえず痩せようぜって言っておくわ
そもそもなんでドラゴンってコテにしたんだ？
太っちょドラゴンだから
311 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/20(火) 17:07:53.04 ID:???0
ドラゴンがいいと思ってした 意味はないよ
312 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/20(火) 17:08:44.33 ID:???0
痩せます
313 ：（-＿-）さん：2011/09/20(火) 17:09:48.21 ID:iBIaAjrx0
ドラゴンの、食生活は？
>>311
じゃあマムシに改編して
じゃあマムシに改編して
316 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/20(火) 17:27:46.71 ID:???0
多少の筋肉は必要やないかな
317 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/20(火) 17:28:30.13 ID:???0
食生活って？
318 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/20(火) 17:31:13.87 ID:???0
サイドレイズ フロントレイズ リアレイズめんどくさいやるの ショルダープレス7セットくらいやったからやめとこうかな
319 ：（-＿-）さん：2011/09/20(火) 17:33:10.06 ID:iBIaAjrx0
有酸素運動と、食生活で痩せれるでしょ
320 ：巨大台風日本直撃！！：2011/09/20(火) 17:34:20.40 ID:hV5HODR90
巨大台風接近中！！！！！
巨大台風せｋｋｋｋｋっきんちゅう！！！
がけの下にすんでいる人はがけくずれのおそれがあります！！
川がはんらん（氾濫）するおそれがありあす！！
川の近くに住んでいるひとは体育館に自主 避難（ひなん）
してください！！！
巨大台風 ！！！日本直撃！！！！！
巨大台風せっきんちゅうううううううううううううう！！！
巨大台風せｋｋｋｋｋっきんちゅう！！！
がけの下にすんでいる人はがけくずれのおそれがあります！！
川がはんらん（氾濫）するおそれがありあす！！
川の近くに住んでいるひとは体育館に自主 避難（ひなん）
してください！！！
巨大台風 ！！！日本直撃！！！！！
巨大台風せっきんちゅうううううううううううううう！！！
レイズ系はやった方がいいぞ
肩を焼く感覚覚えたらたまんねーぞ
肩を焼く感覚覚えたらたまんねーぞ
322 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/20(火) 17:41:40.50 ID:???0
やったほうがいいかやろうかな
323 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/20(火) 17:42:54.60 ID:???0
レイズやってもバーンこないよ
324 ：（-＿-）さん：2011/09/20(火) 18:08:39.21 ID:iBIaAjrx0
れいずって、何や
今日は、雨で走れそうにないから徹底的に、体いじめる
今日は、雨で走れそうにないから徹底的に、体いじめる
325 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/20(火) 18:57:25.31 ID:???0
サイドレイズだよ 羽広げるみたいに真横にダンベルをあげる
326 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/20(火) 19:02:44.37 ID:???0
サイドレイズ約しただけ
サイドレイズは筋トレで最も効いた実感がわかないトレと言われている。
筋肉痛にもなりにくいのでなかなか肩の筋肉も付きにくい。
筋肉痛にもなりにくいのでなかなか肩の筋肉も付きにくい。
328 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/20(火) 19:11:22.83 ID:???0
リアレイズやるの一番めんどい
329 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/20(火) 19:13:09.01 ID:???0
だからまったくリアレイズやらない
330 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/20(火) 19:18:10.79 ID:???0
明日台風で病院いけないわ 筋トレするか
331 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/20(火) 19:21:08.25 ID:???0
肩だけで17セットくらい になりそう
332 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/20(火) 19:22:20.85 ID:???0
ショルダープレスも効いた実感わかないんだが
333 ：（-＿-）さん：2011/09/20(火) 20:45:07.68 ID:iBIaAjrx0
それだけやって、効果ないんやったら諦めろｗ
334 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/20(火) 20:53:48.90 ID:???0
やめないがもっと食べるか
335 ：（-＿-）さん：2011/09/20(火) 21:05:02.55 ID:iBIaAjrx0
早く、食生活教えろよｗ
どれだけ、食べてるんや？
どれだけ、食べてるんや？
336 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/20(火) 21:09:14.49 ID:???0
今日は昼はミートスバゲッティ一人前半
夜はたまごやき ごはん 豆腐卵 かぼちゃ
アイス ジュース かな 後でプロテインと納豆たべる
夜はたまごやき ごはん 豆腐卵 かぼちゃ
アイス ジュース かな 後でプロテインと納豆たべる
明日台風直撃で走れそうにないからさっきジョギングに行ったら体が風に吹き飛ばされそうになってワロタｗ
台風なんて余裕だろと舐めてたわ
筋肉なんて意味ないぞｗｗｗ台風強すぎｗ
台風なんて余裕だろと舐めてたわ
筋肉なんて意味ないぞｗｗｗ台風強すぎｗ
どう考えてももっと食ってるだろ
嘘ついてんじゃねえぞ もし本当ならそれはなんかの病気だ
嘘ついてんじゃねえぞ もし本当ならそれはなんかの病気だ
339 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/20(火) 21:55:06.92 ID:???0
本当よ このくらいよ
340 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/20(火) 21:59:01.10 ID:???0
今の身体は90キロくらいのときデザート食べまくったら太った
341 ：（-＿-）さん：2011/09/20(火) 22:02:08.33 ID:iBIaAjrx0
ドラゴンほどの、体格なら基礎代謝高いから食生活と有酸素ですぐ、痩せるやろ？
台風やから、ジョギング中止や
台風やから、ジョギング中止や
342 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/20(火) 22:04:37.49 ID:???0
それがなかなか痩せないんだよね
343 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/20(火) 22:22:28.60 ID:???0
98.4キロ 26％だった 基礎代謝2051だって
344 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/20(火) 22:42:56.27 ID:???0
お腹空いた 筋トレしたら
345 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/20(火) 22:48:18.63 ID:???0
ビッグAでなにかかってこようかな
>>346
冗談よせよ
冗談よせよ
348 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/20(火) 22:59:21.57 ID:???0
20年以上外にでてないはうそやろ
98キロとかｗｗ
今は体重何キロあるの？
今は体重何キロあるの？
351 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/20(火) 23:12:20.33 ID:???0
98.4キロよ変わらんよ
356 ： ◆AU/OjWxByc ：2011/09/20(火) 23:24:28.38 ID:???0
>>351
慎重は？
慎重は？
357 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/20(火) 23:28:18.38 ID:???0
187センチ
ほんと恵まれてんよなーーーー
俺より6cmもたかい
俺より6cmもたかい
359 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/20(火) 23:37:11.79 ID:???0
あんまかわらないやん
360 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/20(火) 23:38:48.97 ID:???0
181センチも十分高い
361 ：（-＿-）さん：2011/09/20(火) 23:59:09.48 ID:iBIaAjrx0
台風、本当にやばそう
ドラゴン、筋トレよりも避難しないと死亡ｗｗｗ
ドラゴン、筋トレよりも避難しないと死亡ｗｗｗ
>>360
食費、月いくら？
食費、月いくら？
363 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/21(水) 00:10:25.42 ID:???0
食費までわからない 親が買ってきてるから
ドラゴンはどこ住み？
365 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/21(水) 00:10:51.53 ID:???0
埼玉だから台風大丈夫でしょ
366 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/21(水) 00:11:21.44 ID:???0
埼玉県だよ
埼玉か・・・台風はともかく放射能でアウトじゃねえか・・・
368 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/21(水) 00:22:39.73 ID:???0
放射能きてるの？埼玉県？
369 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/21(水) 00:26:00.45 ID:???0
みんなはどこ住みなの？
しかしドラゴンはラッキーだったな。
ヒッキーのおかげで原発爆発して風で関東に流れた時には家に閉じこもってただろうから
高線量の被ばくは防げたかもな。
ヒッキーのおかげで原発爆発して風で関東に流れた時には家に閉じこもってただろうから
高線量の被ばくは防げたかもな。
そうだよヒキ大勝利だよ
空気の入れ替えとかほざいて窓を開けまくる情弱な父親との戦いが大変だったけどな
空気の入れ替えとかほざいて窓を開けまくる情弱な父親との戦いが大変だったけどな
放射能て窓閉めてても通過してくるじゃなかったっけ
374 ：（-＿-）さん：2011/09/21(水) 01:15:28.66 ID:QiZnj9eD0
八の形で、ダンベルカールやったら凄いな
腕が、パンパンやｗ
腕が、パンパンやｗ
核燃料が地下水脈へ流出した件は知っていたが、愛知住まいの俺もやべーのかよ！！！
376 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/21(水) 01:26:29.72 ID:???0
明日はできたらダンベルベンチだな
377 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/21(水) 01:28:08.95 ID:???0
八の形のダンベルカールってなに？
378 ：（-＿-）さん：2011/09/21(水) 01:36:37.96 ID:QiZnj9eD0
両腕を、八の形にする
１２キロ、１０回３セットで、パンパンじゃｗ
１２キロ、１０回３セットで、パンパンじゃｗ
379 ：（-＿-）さん：2011/09/21(水) 02:02:10.90 ID:+97ZV8RwO
１３日目
１９日は出来なかったのでカウントしている日数を調整した
今日はいつもの２倍以上できて自分でもびっくりした
１日休んで筋肉疲労が回復したってことなんだろけど
筋肉痛にはなってなかったしそんなにきついメニューでもないし
疲れも感じてなかったので
そこまでの筋肉疲労があったとは思わなかった
１９日は出来なかったのでカウントしている日数を調整した
今日はいつもの２倍以上できて自分でもびっくりした
１日休んで筋肉疲労が回復したってことなんだろけど
筋肉痛にはなってなかったしそんなにきついメニューでもないし
疲れも感じてなかったので
そこまでの筋肉疲労があったとは思わなかった
380 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/21(水) 02:31:09.87 ID:???0
外側にしてカールするの？
減量と筋トレ始めて二ヶ月経った
12月までには腹筋六つに割れてほしい
12月までには腹筋六つに割れてほしい
腹筋がうっすら割れてきた
923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/20(火) 19:55:52.00 ID:n5Fm7rQ0
187センチ99キロ 26％ お腹やせたい
ドラゴンさん・・
187センチ99キロ 26％ お腹やせたい
ドラゴンさん・・
384 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/21(水) 04:45:51.52 ID:???0
そう それ俺だよ
とりあえず標準体重より－5キロくらいまで減量して、それから筋肉で増量したい
>>373
放射性物質は防げるけど放射線は防げないね。（アルファ線は防げる）
でも扉や窓を開けてたら部屋に入ってくるから開けたらアウト。
吸い込んだりして内部被ばくしてしまう。セシウムは半減期３０年だし
生涯放射線を体内から放射して自分の細胞を傷つけて癌細胞を作り出す。
癌のリスクが何倍にも高まり、運動をしている人など活性酸素を作り出す人はさらに危険。
まあその事実がわかるのも５年後。癌細胞が目立つぐらいに成長するのがそのぐらいなので
チェルノブイリのがん発症例をみても４～５年後に急激に増加した。
今日本中が放射能に対して無神経で楽観的でいられるのは実感がわからず目に見える恐怖感が無い為。
ところが５年後ぐらいに死者が増えた時が本当の恐怖におびえるだろう。海外の専門家によると
死者は数百万と予想するものもいるらしいい。しかし日本ではそんな事を公表するはずが無い。
信じるか信じないかはあなた次第だが、放射能が危険なものであり、それが爆発したという事、
さらにそれが風で高濃度の放射能が関東にも飛散した事は事実だと言う事。
ちなみにプルトニウムの粒子は１粒でも肺に入れば肺がんを引き起こす恐ろしい核種。
それも関東で検出された事も知っておいた方がいい。国はなぜかプルを計測しないと言う事はもう手遅れなのだろうか・・・
放射性物質は防げるけど放射線は防げないね。（アルファ線は防げる）
でも扉や窓を開けてたら部屋に入ってくるから開けたらアウト。
吸い込んだりして内部被ばくしてしまう。セシウムは半減期３０年だし
生涯放射線を体内から放射して自分の細胞を傷つけて癌細胞を作り出す。
癌のリスクが何倍にも高まり、運動をしている人など活性酸素を作り出す人はさらに危険。
まあその事実がわかるのも５年後。癌細胞が目立つぐらいに成長するのがそのぐらいなので
チェルノブイリのがん発症例をみても４～５年後に急激に増加した。
今日本中が放射能に対して無神経で楽観的でいられるのは実感がわからず目に見える恐怖感が無い為。
ところが５年後ぐらいに死者が増えた時が本当の恐怖におびえるだろう。海外の専門家によると
死者は数百万と予想するものもいるらしいい。しかし日本ではそんな事を公表するはずが無い。
信じるか信じないかはあなた次第だが、放射能が危険なものであり、それが爆発したという事、
さらにそれが風で高濃度の放射能が関東にも飛散した事は事実だと言う事。
ちなみにプルトニウムの粒子は１粒でも肺に入れば肺がんを引き起こす恐ろしい核種。
それも関東で検出された事も知っておいた方がいい。国はなぜかプルを計測しないと言う事はもう手遅れなのだろうか・・・
>>385
デブなら痩せるだけで少しマッチョになるよ
デブなら痩せるだけで少しマッチョになるよ
388 ：（-＿-）さん：2011/09/21(水) 10:05:33.43 ID:tR+JarqS0
ボディビルダーじゃないんだしどうでもいいだろそんなん
ドラゴーン！すきだー！
仕事クビになったから今日から筋トレし放題だわ
ざまあみろ
>>392
ようこそ
ようこそ
腹筋は足上げで毎日20回くらいやってるんだけど
回数を増やしていったほうが良いのかな？
それとも(どうやるのかわからないけど)負荷を上げて胸筋とか一緒に2日に一辺やったほうがいいのかな？肥大化させて肋骨が浮かないようにしたい
回数を増やしていったほうが良いのかな？
それとも(どうやるのかわからないけど)負荷を上げて胸筋とか一緒に2日に一辺やったほうがいいのかな？肥大化させて肋骨が浮かないようにしたい
セシウムの飛散状況
http://housyanou.com/picture/image/192032695.jpg
http://housyanou.com/picture/image/192032694.jpg
http://housyanou.com/picture/image/192032693.jpg
http://housyanou.com/picture/image/192032692.jpg
http://housyanou.com/picture/image/192032691.jpg
この地域の人はオワタ・・・
http://housyanou.com/picture/image/192032695.jpg
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http://housyanou.com/picture/image/192032691.jpg
この地域の人はオワタ・・・
愛知も含まれてて俺死んだｗｗｗｗ死んだ・・・
東北関東産はマジで食べられないね
今後産地偽装増えるでこれ
東北関東産はマジで食べられないね
今後産地偽装増えるでこれ
ﾄｲ
ﾄｲ
ﾄｲ
i三i
〃 ヾ､
〃 ヾ､
〃 ヾ､
〃 ＿＿＿_ ヾ､ ←>>398
〃 ／ ＼ ヾ､
／￣￣＼ || ／ ⌒ ⌒＼ ||
／ _ノ ＼ || ／ (● ） （― ）＼ ||
| （ ●）（●）l ヾ,| ::::⌒（__人__）⌒:::::|//
. | （__人__） | (⌒)､_ ￣ _,(⌒)
| ｀ ⌒´ | / i `ー＝＝===＝＝一'i ヽ
. | } ｌ___ﾉ,、 ,､ヽ___i
. ヽ } ｌ ｌ
ヽ ノ
/ く
/ ヽ
ﾄｲ
ﾄｲ
i三i
〃 ヾ､
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| ｀ ⌒´ | / i `ー＝＝===＝＝一'i ヽ
. | } ｌ___ﾉ,、 ,､ヽ___i
. ヽ } ｌ ｌ
ヽ ノ
/ く
/ ヽ
402 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/21(水) 13:34:19.61 ID:???0
雨風がすごいわ
香川はセーフ？
放射線で神経？切れて心臓マヒだか心不全で突然死ってどっかで見たけど怖いわ
放射線で神経？切れて心臓マヒだか心不全で突然死ってどっかで見たけど怖いわ
405 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/21(水) 14:10:07.68 ID:???0
身体の厚みがほしいわ
放射線はひっきーが心配することじゃない
407 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/21(水) 15:29:06.97 ID:???0
暇や 台風だし外にでれないし
今日、筋トレの日なんだけど
(´・ω・)ふだんはお昼くらいにやってるんだけどさっき起きちゃった。
ご飯食べて7時くらいにやっても大丈夫？
(´・ω・)ふだんはお昼くらいにやってるんだけどさっき起きちゃった。
ご飯食べて7時くらいにやっても大丈夫？
>>407
外に出たらヒッキーではなくなってしまう
外に出たらヒッキーではなくなってしまう
410 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/21(水) 15:42:29.30 ID:???0
大丈夫です
411 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/21(水) 15:43:02.78 ID:???0
ある程度は外でるでしょ
ドラゴンは偽ヒキだよ
ポスティングの仕事少しやってるって他スレ言ってた
ポスティングの仕事少しやってるって他スレ言ってた
413 ：（-＿-）さん：2011/09/21(水) 16:36:32.31 ID:QiZnj9eD0
ドラゴン、体脂肪２６％って軽く肥満ですやんｗ
414 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/21(水) 16:43:36.54 ID:???0
偽引きやないよ ポスティングは月に5日程度
ドラゴン真性じゃないのかよつまんね
416 ：（-＿-）さん：2011/09/21(水) 18:00:18.35 ID:QiZnj9eD0
ドラゴン、台風で愛用のダンベル飛ばされる
今ドラゴンのとこ台風行ってるな
418 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/21(水) 18:01:46.78 ID:???0
飛ばされないわw
ドラゴンが台風なんだろ
420 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/21(水) 18:02:08.22 ID:???0
台風 怖いわ
421 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/21(水) 18:03:26.21 ID:???0
引きこもりの分け方かよくわからん
422 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/21(水) 18:04:44.96 ID:???0
風で家が揺れてる
423 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/21(水) 19:25:53.48 ID:???0
ダンベルプレスやらないとな明日かな
今日ちょっとしんどかったから3セットで終わっちゃった(・ω・｀)でも負荷の掛け方
変えたから大丈夫だよね
変えたから大丈夫だよね
425 ：（-＿-）さん：2011/09/21(水) 20:51:00.71 ID:QiZnj9eD0
引きじゃないんやったら、外で有酸素できるやん
ねぇ、中島さん
ねぇ、中島さん
426 ：（-＿-）さん：2011/09/21(水) 21:07:29.94 ID:+97ZV8RwO
１４日目
昨日よりきつく感じた
やっぱり筋肉痛はなくて本人が疲れを感じてなくても
筋肉疲労はあるものなのか
俺が特殊な体質なだけかもなあ
昨日よりきつく感じた
やっぱり筋肉痛はなくて本人が疲れを感じてなくても
筋肉疲労はあるものなのか
俺が特殊な体質なだけかもなあ
(´・ω・)筋肉と相談しないとだね。
(´・ω・｀)ねぇねぇ、プロテイン飲みながらご飯食べてたんだけど
なくなっちゃったからお茶飲んでるんだけど
良くないかな？プロテインが薄まっちゃう？
なくなっちゃったからお茶飲んでるんだけど
良くないかな？プロテインが薄まっちゃう？
別にいいんじゃないかな
ちなみに
Q.プロテインを飲んでいる時は水分をたくさん摂取した方が良いと聞きましたがなんでですか？
A.腎臓に負荷を与えないためです。体液を濾過する際に濃度が濃いと腎臓に負荷がかかってしまうので水分を取って濃度を薄くします。一日最低2リットルの水分を取る事を進めます。
http://weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%A4%E8%A4%AF%A4%A2%A4%EB%BC%C1%CC%E4
らしいよ
ちなみに
Q.プロテインを飲んでいる時は水分をたくさん摂取した方が良いと聞きましたがなんでですか？
A.腎臓に負荷を与えないためです。体液を濾過する際に濃度が濃いと腎臓に負荷がかかってしまうので水分を取って濃度を薄くします。一日最低2リットルの水分を取る事を進めます。
http://weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%A4%E8%A4%AF%A4%A2%A4%EB%BC%C1%CC%E4
らしいよ
ヽ(｀・ω・´)ノおお！そうだったのか。薄まっちゃいけないと思って水分控えめにとってた
イカンね！ありがとう。
イカンね！ありがとう。
一度に吸収できるタンパク質には限度が有るらしいよ！
だから飯とプロテインは分けた方が良いかも
だから飯とプロテインは分けた方が良いかも
433 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/21(水) 23:03:21.96 ID:???0
腹減ったから何か買いにいこうかな
435 ：（-＿-）さん：2011/09/21(水) 23:17:42.27 ID:QiZnj9eD0
モチベーションが、あがらねぇ・・・
436 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/21(水) 23:44:11.37 ID:???0
俺もモチベはあがらん
438 ：（-＿-）さん：2011/09/22(木) 00:17:29.79 ID:bSzyLeoP0
何やねん。ドラゴン、台風の被害なかったんか・・・
しょうもないｗｗｗ
しょうもないｗｗｗ
439 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/22(木) 00:21:35.79 ID:???0
被害ないよまったく
440 ：（-＿-）さん：2011/09/22(木) 00:37:00.42 ID:bSzyLeoP0
マックシェイクじゃなくて、マッスルシェイクｗｗｗ
ドラゴンシェイクｗ
ドラゴンシェイクｗ
441 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/22(木) 01:10:27.61 ID:???0
今からビッグAいこうかな
マッスルシェイクﾜﾛﾀ
ドラゴン、精神系の薬何飲んでる？
やばいザバス(ココア)不味すぎるｗｗｗｗ
匂いはそこら辺の粉末ココアだが、牛乳に入れても全然溶けないし味もなんか苦い
プロテインってみんなこんなものなのか？
欲張って1kgも買うんじゃなかったな・・・
もう、精神と時の部屋に置いてあるという設定にして粉のまま食べようかしら・・・
匂いはそこら辺の粉末ココアだが、牛乳に入れても全然溶けないし味もなんか苦い
プロテインってみんなこんなものなのか？
欲張って1kgも買うんじゃなかったな・・・
もう、精神と時の部屋に置いてあるという設定にして粉のまま食べようかしら・・・
全然まずくねーだろ
プロテインシェイカー使ってる？
プロテインシェイカー使ってる？
もったいないね、(´・ω・｀)どうにかしておいしくのめないものかね。
苦いってことはちょっと甘いもので溶かさないとダメかな
苦いってことはちょっと甘いもので溶かさないとダメかな
チャンピオンのホエイプロテインも全然溶けない
加糖済みの豆乳で飲んで見な
450 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/22(木) 13:40:47.28 ID:???0
リスパダールよ 精神は
どのメーカーのも溶けにくいものなのかな
>>447
ちゃんと全部使い切るつもりだけど、どうにかして美味くしたいんだ
ちなみに水(市販)とお湯(同左＋砂糖小さじ1)と牛乳は試したけど、俺の中ではお湯＞牛乳＞水だった
俺には甘さが必要なのかも
豆乳含めて色々試してみるわ。みんなレスありがとなﾉｼ
>>447
ちゃんと全部使い切るつもりだけど、どうにかして美味くしたいんだ
ちなみに水(市販)とお湯(同左＋砂糖小さじ1)と牛乳は試したけど、俺の中ではお湯＞牛乳＞水だった
俺には甘さが必要なのかも
豆乳含めて色々試してみるわ。みんなレスありがとなﾉｼ
452 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/22(木) 13:52:45.16 ID:???0
プロテインじたいはおいしくない なんでも
グリコのホエイプロテインはウマい
しかし高級品だからちょっと高い
しかし高級品だからちょっと高い
甘くないココア味か、困るなあww
コーヒー牛乳なんて激甘だからいいと思ったんだがコーヒーとココアが喧嘩しそうだ、そもそも成分上たんぱく質の吸収の妨げになりそうな物が入ってそうで水か牛乳以外は試そうにも怖い
コーヒー牛乳なんて激甘だからいいと思ったんだがコーヒーとココアが喧嘩しそうだ、そもそも成分上たんぱく質の吸収の妨げになりそうな物が入ってそうで水か牛乳以外は試そうにも怖い
455 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/22(木) 14:14:41.31 ID:???0
グリコは飲んだことないな
イチゴオ・レの出番だ
457 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/22(木) 14:18:05.90 ID:???0
俺が飲んだのはザバス ライブホエイ DNS
あといっこなんか飲んだ気がするが
おいしいのは無かった DNSはまだましだが
あといっこなんか飲んだ気がするが
おいしいのは無かった DNSはまだましだが
458 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/22(木) 14:20:50.77 ID:???0
プロテインは水以外は変な味になると思う
僕は筋トレオンリー日は牛乳+プロテインだけど
走ったりする日は水+プロテイン+アミノ酸とか入ってる粉
で飲んでるよ(´・ω・)
走ったりする日は水+プロテイン+アミノ酸とか入ってる粉
で飲んでるよ(´・ω・)
460 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/22(木) 14:32:54.43 ID:???0
アミノ酸も買ったりするのか
たかいよな アミノ酸
たかいよな アミノ酸
461 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/22(木) 14:36:49.54 ID:???0
みんなが嫌いな筋トレ種目はなに？
背筋とスクワットかな(；´・ω・)背筋はなんか体があんまり持ち上がらなくてしんどい
463 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/22(木) 14:50:47.05 ID:???0
俺はダンベルベンチ スクワット デッドリフト ダンベルロー かな
464 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/22(木) 15:59:17.94 ID:???0
ダンベルベンチめんどくさい
ベンチ用意して ダンベル調節してやんなきゃならんから もっと簡単にならんかな
ベンチ用意して ダンベル調節してやんなきゃならんから もっと簡単にならんかな
背筋連続30回
あぁ、ドラゴンの太くてたくましいちんぽを俺の汚いけつの穴にねじ込んで欲しい。
467 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/22(木) 16:32:25.43 ID:???0
キモいわ
ねぇねぇ(´・ω・｀)体におもりつけて生活したら
筋肉つく？
筋肉つく？
469 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/22(木) 16:35:46.27 ID:???0
つかないよ 軽いのじゃ
(´・ω・)どのぐらいの重さをどこにつければいいのかな、
ヒキってほとんど家でじっとしてること多いじゃない？
だからおもりつけてれば少し動くだけでも疲れてちゃんと眠れるかなって
そう思ったんだ。ドラゴンよ。
ヒキってほとんど家でじっとしてること多いじゃない？
だからおもりつけてれば少し動くだけでも疲れてちゃんと眠れるかなって
そう思ったんだ。ドラゴンよ。
471 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/22(木) 16:53:35.50 ID:???0
20キロ30キロくらいかな でも疲れるだけのが多いと思う 効率いいのは重りつけるより筋トレだね
472 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/22(木) 16:55:25.38 ID:???0
背負えばいいと思う 筋トレほどは筋肉つかないと思う
473 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/22(木) 17:21:12.85 ID:???0
暇や
474 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/22(木) 17:52:04.66 ID:???0
体脂肪率俺軽肥満くらいみたい
475 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/22(木) 17:54:19.83 ID:???0
476 ：（-＿-）さん：2011/09/22(木) 17:59:29.16 ID:bSzyLeoP0
だから、男で２６％は肥満やって
デブゴン
デブゴン
477 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/22(木) 18:07:32.20 ID:???0
軽肥満だったよ 平均
デブゴンいいな
改名しろや
改名しろや
479 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/22(木) 18:49:49.77 ID:???0
しないわw 1ヶ月で10キロ減や
ドラゴンってどーテー？
481 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/22(木) 18:57:50.86 ID:???0
一応ちがう
>>481
むかつく
むかつく
風俗だろ
484 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/22(木) 19:32:56.05 ID:???0
ちがうよ
485 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/22(木) 19:33:37.13 ID:???0
むかつかないでくれ。・゜・(ノД`)・゜・。
>>484
おまえだけは仲間だと思ってたのに・・・
おまえだけは仲間だと思ってたのに・・・
487 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/22(木) 19:46:02.51 ID:???0
そんな気にしなくていいと思うよ
偽ヒキの上に非童貞かよドラゴン
ドラゴンいる？今テレビでダイエットのやってるけど
見てんの？
見てんの？
490 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/22(木) 20:15:12.26 ID:???0
みてるよ ダイエットの
491 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/22(木) 20:15:38.78 ID:???0
偽引きやないよ
ワインの瓶で脛と腕５００と２００で叩いてみたけど
(´・ω・)いや、叩いたって言うか持ってそれを蹴る感じでやったんだけど
やっぱり外側しか固くならないのかな。砂袋とか
室内におけないよ・・・
(´・ω・)いや、叩いたって言うか持ってそれを蹴る感じでやったんだけど
やっぱり外側しか固くならないのかな。砂袋とか
室内におけないよ・・・
493 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/22(木) 21:11:46.32 ID:???0
これからダンベルベンチやるか
>>493
何キロでやる？
何キロでやる？
495 ：（-＿-）さん：2011/09/22(木) 21:17:11.03 ID:bSzyLeoP0
おいデブゴン、ドラゴンに失礼やから改名しろよｗ
496 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/22(木) 21:19:43.51 ID:???0
20キロ
>>496
２０キロを２つってこと？
２０キロを２つってこと？
498 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/22(木) 21:25:08.63 ID:???0
そう
>>498
すげえな
すげえな
500 ：（-＿-）さん：2011/09/22(木) 21:32:30.77 ID:bSzyLeoP0
おいデブゴン、涼しくなったし走りに行くぞ
501 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/22(木) 21:34:04.70 ID:???0
いやいやみんなそのくらいでしょ
すごくないよ
すごくないよ
20kgのダンベルをふたつもってる時点でおかしい
503 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/22(木) 21:38:18.55 ID:???0
走りにはいかないわ
504 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/22(木) 21:39:00.94 ID:???0
なにがおかしいの？
ひきは金が基本的にないもんだ
やっぱデブゴンはにせひきなんやな・・・
やっぱデブゴンはにせひきなんやな・・・
506 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/22(木) 21:42:21.95 ID:???0
昔30キロまで買ったんよ
507 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/22(木) 21:43:26.26 ID:???0
引きこもりよ
結婚決まったゅ♪
(´・ω・)脛と腕強く固くしたいんだけどどうすればいいかな
510 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/22(木) 21:51:01.84 ID:???0
筋肉で硬く強くしたいの？
みゅう(´･ω･`)
>>510
(´・ω・｀)骨から。
(´・ω・｀)骨から。
513 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/22(木) 21:58:09.46 ID:???0
牛乳飲むくらいしかわからん 骨は
(´・ω・)チッ
515 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/22(木) 22:04:19.44 ID:???0
ぐぐってみてわ？
516 ：（-＿-）さん：2011/09/22(木) 22:06:31.02 ID:pQ4VQ2fE0
さっきも誰かレスしてたけど
瓶とかで脛たたいたりしてると
そこに軟骨みたいなのができて
強くなるぞ
瓶とかで脛たたいたりしてると
そこに軟骨みたいなのができて
強くなるぞ
517 ：（-＿-）さん：2011/09/22(木) 22:08:58.89 ID:pQ4VQ2fE0
角田も瓶で毎日1000回位叩いて
バット折るぐらいになったから
やっとけ
バット折るぐらいになったから
やっとけ
518 ：（-＿-）さん：2011/09/22(木) 22:09:31.60 ID:dY0D8819O
ヒント グルコサミン
世田谷育ちか
520 ：（-＿-）さん：2011/09/22(木) 22:21:55.56 ID:dY0D8819O
どちらかといえば山谷育ちｗ
筋トレしてたら腕がこんなになってきた
http://iup.2ch-library.com/i/i0427089-1316697685.jpg
http://iup.2ch-library.com/i/i0427089-1316697685.jpg
522 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/22(木) 22:27:27.27 ID:???0
もっと遠くで力瘤つくらないとわからん
ムムなかなかいいじゃないか
524 ：（-＿-）さん：2011/09/22(木) 22:37:43.46 ID:yNJk1YYK0
ウホ いい腕
あと1年もすればかなりつくと思う
来年はライブや海に行くので楽しみ
来年はライブや海に行くので楽しみ
今年は？
今年は１つしかいってないお
528 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/22(木) 23:05:19.95 ID:???0
鍛えてるのにこんな貧弱
http://g2.upup.be/8H9bgysZWb
http://g2.upup.be/8H9bgysZWb
>>528
垂れ乳
垂れ乳
530 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/22(木) 23:14:37.82 ID:???0
どうにかならんかなタレ父
531 ：（-＿-）さん：2011/09/22(木) 23:15:01.94 ID:pQ4VQ2fE0
>>530
ディップす
ディップす
532 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/22(木) 23:20:22.60 ID:???0
家だとできない どうすれば
533 ：（-＿-）さん：2011/09/22(木) 23:24:46.04 ID:yueMyxdTO
１５日目
昨日と同じで前の日よりもきつい気がした
でも今日のはテンションとかやる気の問題かも
ていうかダンベル欲しい
昨日と同じで前の日よりもきつい気がした
でも今日のはテンションとかやる気の問題かも
ていうかダンベル欲しい
>>532
椅子を２つ背をむき合わせて背もたれを持ってやればいい
椅子を２つ背をむき合わせて背もたれを持ってやればいい
536 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/22(木) 23:35:34.38 ID:???0
イス二つもないし背もたれもったら倒れるイスが
538 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/22(木) 23:40:25.41 ID:???0
机はあるけど イスと机ではできないイス倒れるとおもう
539 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/22(木) 23:42:08.93 ID:???0
イスと机は無理やった イス壊れる
机に両手をついてやるんだよ
まあなんでも良いんだけど丈夫な同じ高さのものをどうにかして発見するんだ
まあなんでも良いんだけど丈夫な同じ高さのものをどうにかして発見するんだ
541 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/22(木) 23:43:33.20 ID:???0
それリバースプッシュアップじゃない？
リバースは反対向きだね
正面向いて足浮かせてやるんだよ
まあ厳密にディップスとは言えないかもしれないけど
正面向いて足浮かせてやるんだよ
まあ厳密にディップスとは言えないかもしれないけど
ドラゴンは無駄に筋トレ知識豊富だなｗ
545 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/22(木) 23:47:48.18 ID:???0
机が低くくて足うかないよ
546 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/22(木) 23:48:30.88 ID:???0
金ないよ 引きやから
蛋白質中心にして食事制限しながら筋トレしたら？
まあ５千円ぐらいでぶら下がり健康機にディップス出来るタイプのが売ってるだろうから
親に頼んで買ってもらうが良い。
俺も親を脅して買わせたし。
親に頼んで買ってもらうが良い。
俺も親を脅して買わせたし。
549 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 00:11:58.48 ID:???0
脅したのか
おれは金貯めて買うわ
おれは金貯めて買うわ
550 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 00:12:43.64 ID:???0
タンパク質は少し多めにとってるんだけどね
>>551
だから偽引きなんだって
だから偽引きなんだって
毎月二万・・
>>554
そのかわりほぼ毎日家族全員インスタントラーメンｗ
そのかわりほぼ毎日家族全員インスタントラーメンｗ
(´・ω・｀)さいてい
>>556
ニートやヒッキーになる事は世間から最低などというレッテルを貼られる事は覚悟の事である。
ヒッキーは世の中上手くいってる勝ち組人間の犠牲になった立場なのであって、ヒッキーの気持ちを
世間の多数が分かち合わないと永遠にヒッキーは表に出られないのです。
ニートやヒッキーになる事は世間から最低などというレッテルを貼られる事は覚悟の事である。
ヒッキーは世の中上手くいってる勝ち組人間の犠牲になった立場なのであって、ヒッキーの気持ちを
世間の多数が分かち合わないと永遠にヒッキーは表に出られないのです。
(´・ω・｀)それと親を恐喝してお金を得るのは別の話だよね。さいてい。
>>558
親も俺を見捨てた罪があるからな。
子供の頃は親に散々馬鹿にされ他人の子供にやさしくし、理不尽にいびられまくった。
だから大人になって仕返ししてるんだ。子供の頃の怨みだから親が憎くてたまらん。
親も俺を見捨てた罪があるからな。
子供の頃は親に散々馬鹿にされ他人の子供にやさしくし、理不尽にいびられまくった。
だから大人になって仕返ししてるんだ。子供の頃の怨みだから親が憎くてたまらん。
それ以上主張したってフルボッコにされるだけだお
(´・ω・｀)お金取ってるところをみると、ただ金欲しさに自分を納得させる
言い訳してるようにしか見えない。筋トレしてその心を清めなさい
言い訳してるようにしか見えない。筋トレしてその心を清めなさい
>>560
べつにかまわんよ。
今までだって聞く耳もたない人間に散々フルぼっこにされてるしｗ
まあだから永遠に引きニートは復帰できないんだけどねｗ原因は俺らだじゃなく俺らをいじめる側だってことがわからない限り・・・
べつにかまわんよ。
今までだって聞く耳もたない人間に散々フルぼっこにされてるしｗ
まあだから永遠に引きニートは復帰できないんだけどねｗ原因は俺らだじゃなく俺らをいじめる側だってことがわからない限り・・・
顔文字消えろ
564 ：（-＿-）さん：2011/09/23(金) 01:06:28.18 ID:3qCZCLsY0
デブゴン貧弱ではない
体脂肪が凄い
ノアの、レスラーみたいｗ
体脂肪が凄い
ノアの、レスラーみたいｗ
>>561
同じ事さ。俺が充実し親が苦しむのなら満足だし
同じ事さ。俺が充実し親が苦しむのなら満足だし
顔文字は永遠に不滅です(´・ω・｀)ノおやしみ
567 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 01:19:28.22 ID:???0
ノアのレスラーってだれ？
568 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 01:21:04.07 ID:???0
俺は引きこもりだよ
569 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 01:22:26.70 ID:???0
親をくるしましたらダメよ
親が子を苦しめるのは良いのだろうか？否
571 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 01:25:58.37 ID:???0
それもだめだよね
>>571
まあドラゴンと俺と同じヒッキーでも経験がちがうからな・・・
もし俺と同じような体験をしたら考え方が変わっただろう。
みんな自分の体験でしかものを語ろうとしないから相手が全て間違ってると言うんだ。
だからってそれもよくないと言われても自分にだけ全て悪い事を受けとめるだけの人生なんて耐えれる人なんていないんだぜ？
それを耐えて耐えまくって限界が超えた時に犯罪という最悪な形になるんだ。
だからけしてヒッキーやニートに間違ってるとか否定するような事を言って追い詰めてはいけないんだ。
俺の場合はいままで散々辛い思いを受けてきて逃げるしか方法がなかった、味方になってくれる人がいなかったからヒッキーになったのだから・・・
まあドラゴンと俺と同じヒッキーでも経験がちがうからな・・・
もし俺と同じような体験をしたら考え方が変わっただろう。
みんな自分の体験でしかものを語ろうとしないから相手が全て間違ってると言うんだ。
だからってそれもよくないと言われても自分にだけ全て悪い事を受けとめるだけの人生なんて耐えれる人なんていないんだぜ？
それを耐えて耐えまくって限界が超えた時に犯罪という最悪な形になるんだ。
だからけしてヒッキーやニートに間違ってるとか否定するような事を言って追い詰めてはいけないんだ。
俺の場合はいままで散々辛い思いを受けてきて逃げるしか方法がなかった、味方になってくれる人がいなかったからヒッキーになったのだから・・・
573 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 01:35:49.93 ID:???0
そんなに親に酷い事されたのか
悪いと思ってるんやない親も
悪いと思ってるんやない親も
574 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 01:37:03.25 ID:???0
確かに自分の経験でしかいえないのはあるけど
575 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 01:40:27.33 ID:???0
難しい問題だよな
>>573
まあ親だけじゃないけどな。
学校でも社会でも理不尽に馬鹿にされたり利用されたりで、そこで唯一頼れるのが親と言うものなのだろうが、
その親も世間側から俺を見下す奴だった。人が大人しくしてれば調子にのっていわれのない文句しか言わない。
外にいても家にいても安らぐ事は無く、ストレスばかり溜まる一方だった。まあこんなこと他人に言っても絶対にわかってもらえないだろうが
ニートになる事を望んでる奴なんて絶対とは言わないがほとんどいないと思うがな。なるべくしてこうなった重い理由があるってこった。
まあ親だけじゃないけどな。
学校でも社会でも理不尽に馬鹿にされたり利用されたりで、そこで唯一頼れるのが親と言うものなのだろうが、
その親も世間側から俺を見下す奴だった。人が大人しくしてれば調子にのっていわれのない文句しか言わない。
外にいても家にいても安らぐ事は無く、ストレスばかり溜まる一方だった。まあこんなこと他人に言っても絶対にわかってもらえないだろうが
ニートになる事を望んでる奴なんて絶対とは言わないがほとんどいないと思うがな。なるべくしてこうなった重い理由があるってこった。
世間では引きこもり＝ただ学校や社会が面倒になって甘えてる
だからな
実際は虐待とか家庭や親に問題があることが多い
だからな
実際は虐待とか家庭や親に問題があることが多い
578 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 01:44:36.98 ID:???0
親だけじゃないのかそれは辛いな
今は親変わったんじゃないの？
今は親変わったんじゃないの？
お前ら雑談スレにいる奴らみたいにはなるなよ
>>577
だね。
>>578
まあ変わったっちゃあ変わったかな。心底変わったと言うよりは大人になってある程度筋トレしたから
オヤジも俺に暴力振るわなくなったし、おかんも無駄に愚痴愚痴言わなくなったなｗ表面上は。
要するに力で親より勝った事で立場が逆転したわけだ。その為に筋トレしたという理由でありモチベーションになった。
だね。
>>578
まあ変わったっちゃあ変わったかな。心底変わったと言うよりは大人になってある程度筋トレしたから
オヤジも俺に暴力振るわなくなったし、おかんも無駄に愚痴愚痴言わなくなったなｗ表面上は。
要するに力で親より勝った事で立場が逆転したわけだ。その為に筋トレしたという理由でありモチベーションになった。
>>579
見たこと無いけど、どんなのがいるの？
見たこと無いけど、どんなのがいるの？
582 ：（-＿-）さん：2011/09/23(金) 01:52:11.98 ID:zjykCGD0O
ドラゴンの優しいレスの心地好さは、下手な技巧がないところ！
>>569の発言は、ちょっと胸を衝かれた。。
>>569の発言は、ちょっと胸を衝かれた。。
583 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 01:52:45.84 ID:???0
親父暴力ふってたのか最悪だな
584 ：（-＿-）さん：2011/09/23(金) 01:53:51.53 ID:3qCZCLsY0
引きこもりになる原因は、人それぞれ。
ねぇ、デブゴン
ラーメン、食べようｗ
ねぇ、デブゴン
ラーメン、食べようｗ
585 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 01:56:50.47 ID:???0
親と会話もしないんだ？
>>583
しょっちゅうじゃないけど、俺が中学ぐらいの時は機嫌が悪いとわけわからない難癖付けて殴ったりしたね。
俺が社会人になってからは暴力は無くなったけど、夫婦喧嘩とかしょっちゅうだったし、それが原因で
パニック障害にもなった。
そんで無理矢理おかんにローンでＰＣ買わせてそこからようつべで極真空手の動画で見よう見まねで筋トレや
格闘技を練習した。
しょっちゅうじゃないけど、俺が中学ぐらいの時は機嫌が悪いとわけわからない難癖付けて殴ったりしたね。
俺が社会人になってからは暴力は無くなったけど、夫婦喧嘩とかしょっちゅうだったし、それが原因で
パニック障害にもなった。
そんで無理矢理おかんにローンでＰＣ買わせてそこからようつべで極真空手の動画で見よう見まねで筋トレや
格闘技を練習した。
587 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 02:01:46.30 ID:???0
ラーメンこんなじかんに食べないよw
588 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 02:05:59.14 ID:???0
そうとうつらい経験したんだね
辛いだろうな
でも親を憎むのはよくないかな
辛いだろうな
でも親を憎むのはよくないかな
なんで憎んだらいかんの？
590 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 02:09:55.89 ID:???0
憎んでも意味ないし 憎しみは憎しみしか生まないし
愛憎半ば、ですよ
やったもん勝ちの世の中になるぞそれじゃ・・
まあ世間や親が俺を憎む理由はわからんでもない。
だいたい見当はついている。つかダイレクトに言われたりもするから。
それは顔が不細工だから。信じてもらえんだろうがこの理由だけで馬鹿にされたりいじめられたりするんだぜ？
だからほんとはシャイな性格でも明るくふるまってればなんとかなるかと思えばウザがられ、女にはキモがられ、
学生の頃は俺の隣に座る事すら大ごとになって教師ですらじゃんけんで決めろとか言う始末・・・
自分で鏡見るのさえ怖いぐらいなのにそりゃみんな近寄りたくはないわなｗ
親も俺なんか不細工に愛情が出るわけない。実際におまえは不細工だと言われまくったしな。
そんで近所の子供にはこの子がうちの子ならよかったのに・・・とわざと俺に聞こえるように毎回聞かされる幼少期。
だいたい見当はついている。つかダイレクトに言われたりもするから。
それは顔が不細工だから。信じてもらえんだろうがこの理由だけで馬鹿にされたりいじめられたりするんだぜ？
だからほんとはシャイな性格でも明るくふるまってればなんとかなるかと思えばウザがられ、女にはキモがられ、
学生の頃は俺の隣に座る事すら大ごとになって教師ですらじゃんけんで決めろとか言う始末・・・
自分で鏡見るのさえ怖いぐらいなのにそりゃみんな近寄りたくはないわなｗ
親も俺なんか不細工に愛情が出るわけない。実際におまえは不細工だと言われまくったしな。
そんで近所の子供にはこの子がうちの子ならよかったのに・・・とわざと俺に聞こえるように毎回聞かされる幼少期。
594 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 02:11:57.74 ID:???0
親と話したりはしないの？
顔ってのは遺伝
それが分からなくて愛情を注げない時点で毒親だな
ホンコンや日村からイケメン俳優が生まれるとでもいうのかね
それが分からなくて愛情を注げない時点で毒親だな
ホンコンや日村からイケメン俳優が生まれるとでもいうのかね
597 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 02:16:19.28 ID:???0
よっぽど最悪な親なら かわいそうな親だと思えばいいんじゃない？
598 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 02:17:32.70 ID:???0
親に憎まれてるの？なんか悪い事したん？
なんだ俺よりいい人生じゃんか
ああムラムラしてきた
>>594
オヤジとは顔も合わせたないが、おかんとはたまに話すかな。余計な事言ったらぶっ飛ばすって言い聞かせてるから
今では大人しくなったけど、こっちが下手にでると調子に乗る事があるからその時はペナルティとして毎月の小遣いを内容によって
数千円釣り上げてりして教育してる。
>>595
それは俺も考えてはいる。だから親に追い詰めるまでの攻撃はしない。理屈的な口攻撃で精神的にちょっと痛めつけるぐらいにしてる。
それと部屋の扉に仕掛けをしてるからちょっとでもあけると音が鳴るようにしてある。
俺はストレスのせいか、かなりの神経質だから爆睡状態でもちょっとした音ですぐ目が覚める体質だからなんとかなるだろう。
オヤジとは顔も合わせたないが、おかんとはたまに話すかな。余計な事言ったらぶっ飛ばすって言い聞かせてるから
今では大人しくなったけど、こっちが下手にでると調子に乗る事があるからその時はペナルティとして毎月の小遣いを内容によって
数千円釣り上げてりして教育してる。
>>595
それは俺も考えてはいる。だから親に追い詰めるまでの攻撃はしない。理屈的な口攻撃で精神的にちょっと痛めつけるぐらいにしてる。
それと部屋の扉に仕掛けをしてるからちょっとでもあけると音が鳴るようにしてある。
俺はストレスのせいか、かなりの神経質だから爆睡状態でもちょっとした音ですぐ目が覚める体質だからなんとかなるだろう。
602 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 02:25:52.83 ID:???0
暴力はダメだよ 言葉の暴力も
思ってること
親と話し合ったら？
思ってること
親と話し合ったら？
俺的には>>603が正しいと思う
605 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 02:27:35.34 ID:???0
話してわからないの親は？ 話してわからない親なら市に相談したら
>>602
フッ・・・そんな事言われんでもとうの昔にしてるが
話し合いで改善出来るのならとっくにヒッキーなんぞ卒業してるぜｗ
こちらが話しても相手がわかってもらうという概念すら持ち合わせてないんだぞ？
話し合いになるはずもない。一方的に俺が悪いで終わり・・・
フッ・・・そんな事言われんでもとうの昔にしてるが
話し合いで改善出来るのならとっくにヒッキーなんぞ卒業してるぜｗ
こちらが話しても相手がわかってもらうという概念すら持ち合わせてないんだぞ？
話し合いになるはずもない。一方的に俺が悪いで終わり・・・
607 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 02:30:41.28 ID:???0
なにが一方的に悪いって言われるの？
610 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 02:33:21.24 ID:???0
相談したほうがいいと思うが 何歳？
611 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 02:34:28.21 ID:???0
>>608 なにがあったの？
>>607
そーだなーいろいろありすぎて悩むが、俺が引きこもって無職でいる事やら、はきはきしゃべらない事や
目つきが悪いだとか、ウジウジすんなだとかいろいろとね。まあおまえらがそういう性格にさせたんじゃんって言えば
いや、おまえが悪いとこんな感じだ。
>>608
おたがいつらいよな・・・ほんとたまんねーわな
そーだなーいろいろありすぎて悩むが、俺が引きこもって無職でいる事やら、はきはきしゃべらない事や
目つきが悪いだとか、ウジウジすんなだとかいろいろとね。まあおまえらがそういう性格にさせたんじゃんって言えば
いや、おまえが悪いとこんな感じだ。
>>608
おたがいつらいよな・・・ほんとたまんねーわな
614 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 02:37:57.60 ID:???0
20年以上外出てない人？
615 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 02:38:57.31 ID:???0
じゃあ 自立するために頑張るしかないんじゃない？
617 ：（-＿-）さん：2011/09/23(金) 02:41:03.77 ID:0nj/GCPH0
>>611
俺は発達障害あって幼稚園の頃から
団体行動てか苦手で虐められたりしてて
そういうので呼び出しとかされて嫌気がさしたんだろうな
母親に真冬にキンキンに冷えた浴槽に叩き込まれて
上から頭押し付けられて溺れかけた
あと、親父にも幼稚園児の時から
ボコボコに殴られてて
金づちで殴られて頭パックリ行ったこともある
まあ今は両方とも俺残して蒸発したけど
俺は発達障害あって幼稚園の頃から
団体行動てか苦手で虐められたりしてて
そういうので呼び出しとかされて嫌気がさしたんだろうな
母親に真冬にキンキンに冷えた浴槽に叩き込まれて
上から頭押し付けられて溺れかけた
あと、親父にも幼稚園児の時から
ボコボコに殴られてて
金づちで殴られて頭パックリ行ったこともある
まあ今は両方とも俺残して蒸発したけど
618 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 02:43:56.42 ID:???0
俺なんかヒヨッコだな
仕事ができなくて人間関係とかでヒッキーなんだよな
仕事クビになってから ヒッキー
仕事ができなくて人間関係とかでヒッキーなんだよな
仕事クビになってから ヒッキー
俺は学校以外で一歩でも外出ようとすると包丁持ってきて二時間ぐらい殴られた
理由は私の側にいなさいだとよ
ここまでくると奇麗事だけでは済まないことってある
理由は私の側にいなさいだとよ
ここまでくると奇麗事だけでは済まないことってある
>>615
その自立の為に若いころは必死で働いて頑張ってみたが、周りの同僚とかからいじめや
馬鹿にされたりして挫折したわけだ。
家庭事情より表の世界の方が俺は精神的に苦しかったな・・・
やはり他人からの攻撃は相当こたえる・・・特にその男連中に混じって女どもまで一緒になってなｗ
そんで仕事を変えても面白い事に全く同じ展開になると言うデジャブを味わうこと３回。
ここまで来ると世の中がドラマの世界なのかと疑うようになってくるほどだｗ
その自立の為に若いころは必死で働いて頑張ってみたが、周りの同僚とかからいじめや
馬鹿にされたりして挫折したわけだ。
家庭事情より表の世界の方が俺は精神的に苦しかったな・・・
やはり他人からの攻撃は相当こたえる・・・特にその男連中に混じって女どもまで一緒になってなｗ
そんで仕事を変えても面白い事に全く同じ展開になると言うデジャブを味わうこと３回。
ここまで来ると世の中がドラマの世界なのかと疑うようになってくるほどだｗ
621 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 02:46:38.41 ID:???0
>>617やばすぎだなそれは 今は誰とすんでるの？
622 ：（-＿-）さん：2011/09/23(金) 02:49:14.05 ID:0nj/GCPH0
>>617
ばあちゃん
ばあちゃん
623 ：（-＿-）さん：2011/09/23(金) 02:49:43.33 ID:RNBqFo7jO
624 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 02:49:57.89 ID:???0
>>620バカにされるのはわかるな
俺は仕事できなくてバカにされるから
俺は仕事できなくてバカにされるから
>>617
なんだドラゴンも俺と似たような体験してるじゃん。
なら俺の気持ちもわかりそうなもんだが細かい部分で感受性がちがうのかねえ・・・
>>618
こういう精神的な苦痛のばあいひよっことか比べられるもんじゃないさ。
たとえ小さな嫌な出来ごとだって人によってはもの凄く辛いと受けとめる人もいるわけで
個人差がある。世の中の人間はそういう個人差を考えず、自分が思ってる事がみんな同じように思ってると認識してる人間ばかりだ。
まあ俺もこういう痛みを受ける側の人間じゃなければ気がつかなかったかも知れん。
なんだドラゴンも俺と似たような体験してるじゃん。
なら俺の気持ちもわかりそうなもんだが細かい部分で感受性がちがうのかねえ・・・
>>618
こういう精神的な苦痛のばあいひよっことか比べられるもんじゃないさ。
たとえ小さな嫌な出来ごとだって人によってはもの凄く辛いと受けとめる人もいるわけで
個人差がある。世の中の人間はそういう個人差を考えず、自分が思ってる事がみんな同じように思ってると認識してる人間ばかりだ。
まあ俺もこういう痛みを受ける側の人間じゃなければ気がつかなかったかも知れん。
626 ：（-＿-）さん：2011/09/23(金) 02:51:16.04 ID:0nj/GCPH0
ああ身代わりでやるの間違えた
627 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 02:51:52.48 ID:???0
三人ともめちゃ大変やな
>>619
なんか違う意味で怖いな・・・
なんか違う意味で怖いな・・・
629 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 02:54:58.66 ID:???0
630 ：（-＿-）さん：2011/09/23(金) 02:55:19.78 ID:3qCZCLsY0
あぁ、豚汁うどん美味かったｗ
>>627
まあたしかにドラゴンの言うとおり、だからといって親に復讐するようなことはよくないのは
自分でもよくわかっている。
少しでも俺が味わった苦しみを言葉でわかってもらえなかったから態度で示しているわけで、
そうする事で自分も守れる唯一の手段なんだよ・・・
この先結婚も望めないだろうし、自分しか自分を守れて信じれる人間がいないと悟ったからこそなんだ。
まあたしかにドラゴンの言うとおり、だからといって親に復讐するようなことはよくないのは
自分でもよくわかっている。
少しでも俺が味わった苦しみを言葉でわかってもらえなかったから態度で示しているわけで、
そうする事で自分も守れる唯一の手段なんだよ・・・
この先結婚も望めないだろうし、自分しか自分を守れて信じれる人間がいないと悟ったからこそなんだ。
>>629
あら、勘違いしてたｗ
あら、勘違いしてたｗ
633 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 02:59:21.10 ID:???0
また自立頑張るしかないんやないかな
親いなくなったら働かなきゃ死ぬし
親いなくなったら働かなきゃ死ぬし
634 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 03:00:15.37 ID:???0
人間関係がない仕事やるしかないやないかな
636 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 03:05:28.81 ID:???0
守る手段ならしょうがないかもな
637 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 03:07:44.80 ID:???0
頑張って探すしかないでしょ 難しいだろうけど
ドラゴン苛々してる
639 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 03:10:41.86 ID:???0
イライラはしてないよ
640 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 03:11:56.41 ID:???0
ちょこっとでもお金稼ぐようにしたらどうかな
641 ：（-＿-）さん：2011/09/23(金) 03:12:30.55 ID:3qCZCLsY0
デブゴン、ムラムラしてる
642 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 03:13:11.05 ID:???0
ムラムラもしてないw
世間も弱きものをいじめても正当化され、
弱きものがそこから逃げればさらに「引きこもってないで働け！」と追い打ちをかけられ、
ならばと精神振り絞って社会復帰しようにも再びいじめに合う・・・
努力しても報われない事実を受けとめようとしない人間が諸悪の根源であり、
そいつらが変わらない限りヒッキーやニートは永遠に無くなることはない。
理不尽を作り上げてるのはそういう「疑似常識人」なのだ。
弱きものがそこから逃げればさらに「引きこもってないで働け！」と追い打ちをかけられ、
ならばと精神振り絞って社会復帰しようにも再びいじめに合う・・・
努力しても報われない事実を受けとめようとしない人間が諸悪の根源であり、
そいつらが変わらない限りヒッキーやニートは永遠に無くなることはない。
理不尽を作り上げてるのはそういう「疑似常識人」なのだ。
>>637
どこまでがんばればいいのかねえ・・・
もう今まででも頑張ってきたつもりだが（精神的に）
これ以上頑張る事は生きている事自体辛いだけで死にたくなってくる。
まあ世間はそれを望んでいるのだろうけど・・・
どこまでがんばればいいのかねえ・・・
もう今まででも頑張ってきたつもりだが（精神的に）
これ以上頑張る事は生きている事自体辛いだけで死にたくなってくる。
まあ世間はそれを望んでいるのだろうけど・・・
645 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 03:19:39.55 ID:???0
いじめは
100％いじめるがわがわるい
100％いじめるがわがわるい
646 ：（-＿-）さん：2011/09/23(金) 03:21:28.10 ID:3qCZCLsY0
デブゴン、深夜に腹が減ってるに違いないｗ
自然淘汰される時代になってきてるからな
648 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 03:22:35.18 ID:???0
できる範囲でいいと思うよ ちょこっとずつでいいと思うよ 一週間に一回求人みるとか
649 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 03:23:57.92 ID:???0
腹減ってるよ ラーメンとかいってたから食いたくなってくるわw
>>645
そのとおり。
いじめられる側も悪いとか言う奴は自分がいじめを正当化したいだけのいい訳。
どんな事があろうといじめをしかけてくる時点で罪である。
いじめをしなければトラブル自体おきないのだから。
そのとおり。
いじめられる側も悪いとか言う奴は自分がいじめを正当化したいだけのいい訳。
どんな事があろうといじめをしかけてくる時点で罪である。
いじめをしなければトラブル自体おきないのだから。
652 ：（-＿-）さん：2011/09/23(金) 03:28:46.85 ID:3qCZCLsY0
もう、引きこもり等が頑張ってどうにかなる体力は、ないよ日本に
653 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 03:30:59.08 ID:???0
>>651が変わればまわりもかわるよ
>>653
俺を求めてない連中が俺が変わって素直に変わると思うか？
親でさえ受け入れようとしないのに・・・
周りが俺を受け入れると言う事は俺がそいつらの奴隷になるしかないんだよ。
今までの経験なのだから答えは出ているんだよ。憶測で言ってるわけではない。
現実は容赦ないんだぜ？それに全てのプライドを捨ててまで生きていく事はどれほど辛い事か。
俺を求めてない連中が俺が変わって素直に変わると思うか？
親でさえ受け入れようとしないのに・・・
周りが俺を受け入れると言う事は俺がそいつらの奴隷になるしかないんだよ。
今までの経験なのだから答えは出ているんだよ。憶測で言ってるわけではない。
現実は容赦ないんだぜ？それに全てのプライドを捨ててまで生きていく事はどれほど辛い事か。
655 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 03:59:38.18 ID:???0
寝ないと
656 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 04:00:28.87 ID:???0
変わらない人もいるだろうが
うぼぁああああああああああああああああああああああああ！！！！！！！！！
腹筋や力こぶが出てくるとうっとりするよな
別にしないけどｗ
するよ(´・ω・｀)
662 ：（-＿-）さん：2011/09/23(金) 13:21:10.73 ID:3qCZCLsY0
デブゴンの、レス見てるとモッコリするよな
663 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 13:36:57.60 ID:???0
もっこりってw
664 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 13:38:38.78 ID:???0
今日はダンベルローだな
金曜日から土曜日にかけて放射能の風による飛散予想
http://www.meteocentrale.ch/en/weather/weather-extra/weather-in-japan.html
助かりたい奴だけ読むがいい
ほんまでっかＴＶにも出演している武田先生のブログ
（全て読めばそれだけ助かる確率が上がるが面倒ならばその時点で助かるものも助からない）
http://www.meteocentrale.ch/en/weather/weather-extra/weather-in-japan.html
助かりたい奴だけ読むがいい
ほんまでっかＴＶにも出演している武田先生のブログ
（全て読めばそれだけ助かる確率が上がるが面倒ならばその時点で助かるものも助からない）
どうでもいいが足の筋肉の衰えにワロタw
上半身は毎日鍛えてるけど１kmくらい散歩しただけで息があがって足が筋肉痛ww
上半身は毎日鍛えてるけど１kmくらい散歩しただけで息があがって足が筋肉痛ww
668 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 14:19:51.51 ID:???0
やること筋トレくらいしかないわw
(´・ω・｀)体がカッカして良く眠れなかった、あとなんか体が細くなったような・・・
２時過ぎに寝ても寝てもあんまり休んでる効果ないのかな、失敗しちゃったかな。
２時過ぎに寝ても寝てもあんまり休んでる効果ないのかな、失敗しちゃったかな。
671 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 14:53:51.99 ID:???0
魚よくないのか
>>671
大気中に放出された放射能の量よりハンパない量が海に漏れたからね
海藻、魚はヤバい。なにせ野菜は出荷元がわかれば避けられるけど、魚は泳ぎ回るし、
なにより生体濃縮がおそろしい。詳しくはググるとわかるけど、生体濃縮は地上の動物でも起こりえる事だから今後の食材は
気を付けなければならなくなる
大気中に放出された放射能の量よりハンパない量が海に漏れたからね
海藻、魚はヤバい。なにせ野菜は出荷元がわかれば避けられるけど、魚は泳ぎ回るし、
なにより生体濃縮がおそろしい。詳しくはググるとわかるけど、生体濃縮は地上の動物でも起こりえる事だから今後の食材は
気を付けなければならなくなる
(´・ω・｀)気をつけてもどうせ裏で出荷してそう。ばれるまで出荷し続けてそうじゃない？
674 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 15:09:53.71 ID:???0
魚 海藻 やばいのか 食べれないか
675 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 15:11:48.59 ID:???0
検査全部してられないもんな
>>673
それは大いにあり得るというか、実際に行われてるからね
でも表示されてるものもあるからわかってるものを避けるだけでも違う。
人間が生涯浴びてもいい放射線量は１００マイクロシーベルトまでだからそれ以内にとどめる事が大事。
被ばく量を以下に少なくするかで今後の自分の発がん率を押さえる事が出来る。
原発爆発前までは癌のリスクは３人に１人となって、遺伝によるものやタバコや酒などのリスクだけだったのが
さらに放射線というリスクが上乗せされたので確率が大幅に穿ってしまった。
それは大いにあり得るというか、実際に行われてるからね
でも表示されてるものもあるからわかってるものを避けるだけでも違う。
人間が生涯浴びてもいい放射線量は１００マイクロシーベルトまでだからそれ以内にとどめる事が大事。
被ばく量を以下に少なくするかで今後の自分の発がん率を押さえる事が出来る。
原発爆発前までは癌のリスクは３人に１人となって、遺伝によるものやタバコや酒などのリスクだけだったのが
さらに放射線というリスクが上乗せされたので確率が大幅に穿ってしまった。
だーかーら
何でひきこもりが放射性物質を気にするんだよ
何でひきこもりが放射性物質を気にするんだよ
ドラゴンのおちんこ舐めたい(>_<)
>>675
だからそういった場合どうすればいいのか、何を食べればいいか、これなら大丈夫だろうとか
そういう具体的な解決法を武田先生が説明してくれるから毎日読んでいた方が自分の為になる。
御用学者（政府や東電側にいつく原発推進側の私利私欲主義者）は自分が原発のあるおかげで
間違ったことも平気で安全だと主張する専門家や学者がいるのでそこに騙されると自分の寿命は一気に縮む。
武田先生の話が間違っていたとしてもこちら側には被害はないが、御用学者のほうがもし間違いだったらとんでもない事になる。
どちらが正しいかか少なくとも数年経たないとわからない。わからないからこそ今のうちに危険なものは回避してなるべく被ばくしないようにしよう・・・
というのが武田理論。しかしそこまでする必要はない。放射性物質を食べても安全だ。だから子供の給食にも混ぜてたべさせろっていうのが
御用学者や政府や自治体。とにかく金を儲けたいらしい。
だからそういった場合どうすればいいのか、何を食べればいいか、これなら大丈夫だろうとか
そういう具体的な解決法を武田先生が説明してくれるから毎日読んでいた方が自分の為になる。
御用学者（政府や東電側にいつく原発推進側の私利私欲主義者）は自分が原発のあるおかげで
間違ったことも平気で安全だと主張する専門家や学者がいるのでそこに騙されると自分の寿命は一気に縮む。
武田先生の話が間違っていたとしてもこちら側には被害はないが、御用学者のほうがもし間違いだったらとんでもない事になる。
どちらが正しいかか少なくとも数年経たないとわからない。わからないからこそ今のうちに危険なものは回避してなるべく被ばくしないようにしよう・・・
というのが武田理論。しかしそこまでする必要はない。放射性物質を食べても安全だ。だから子供の給食にも混ぜてたべさせろっていうのが
御用学者や政府や自治体。とにかく金を儲けたいらしい。
ドラゴンは毎日筋トレしてるのだろうか
682 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 15:40:49.81 ID:???0
毎日は鍛えてないよ 週4か5くらいよ
ドラゴンって性犯罪での前科あるって言ってたよな？
皮肉な事にたしかに引きこもりのほうが放射線を一般人より受けないから将来的に勝ち組になるな・・・
むしろこの原発事故はヒッキーにとって逆風になるかも知れんｗ
まあ食いものにはなるべく気を付けた方がいいがな。内部被ばくは外部被ばくの数百倍の危険度と言われてるからな
むしろこの原発事故はヒッキーにとって逆風になるかも知れんｗ
まあ食いものにはなるべく気を付けた方がいいがな。内部被ばくは外部被ばくの数百倍の危険度と言われてるからな
685 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 15:55:12.64 ID:???0
あるわけないだろw
686 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 16:07:34.94 ID:???0
退屈だ
>>686
おなじく
おなじく
暇なら若木竹丸みたいに１０時間以上ぶっ通しでトレーニングしなさいよ
689 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 16:21:22.02 ID:???0
筋トレは夕方だな
>>688
無理だｗ
無理だｗ
691 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 16:31:46.46 ID:???0
でかけようにもいく場所がない
>>691
同意
同意
ドラゴンのチンポは臭そうだから舐めたくないわ
>>693
同意
同意
695 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 16:41:56.15 ID:???0
w
696 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 16:44:36.51 ID:???0
ホモばかりか
>>696
おまえもだろ・・・
おまえもだろ・・・
698 ：（-＿-）さん：2011/09/23(金) 16:53:03.29 ID:3qCZCLsY0
俺、ほもやけどデブゴンだけは嫌ｗ
ドラチン（ドラゴンのチンコ）は皮被りで不衛生だから舐めるのは危険だな
700 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 16:59:17.67 ID:???0
俺はホモやないしw
701 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 17:00:45.52 ID:???0
引きこもりにホモ何人いるんや
じゃあゲイだな
703 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 17:01:52.70 ID:???0
ゲイでもないわ
704 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 17:03:06.84 ID:???0
ホモとかゲイと一緒にしないでくれ
>>704
なんだオカマか
なんだオカマか
706 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 17:06:52.22 ID:???0
散歩くらいした方がいいかもな
707 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 17:07:30.01 ID:???0
おかまな分けないやろ 俺は普通だ
710 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 17:11:33.62 ID:???0
かけてないわw
711 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 17:12:30.45 ID:???0
その話はもういいわ
なんだよこの流れはｗw
713 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 17:22:20.46 ID:???0
変な流れw
ここまでの流れをまとめると、つまりドラゴンはデブゴンでありホモゴンでもあるという事か
変態
変態
715 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 18:20:40.47 ID:???0
全然ちがう
>>708ｗｗ
ドラゴンって普段はここ以外にどこのスレに常駐してるの？
でぶごーん(´・ω・｀)ノ脚と腕と拳をビンで打ったよ、痛いよ。
719 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 19:01:45.10 ID:???0
27歳ヒッキーと一日中ベッドとダイエットスレ
>>719
けいおんスレとニコニコスレと熟女スレだと？
けいおんスレとニコニコスレと熟女スレだと？
え、ドラゴンって老け専だったの？意外・・・
722 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 19:10:30.73 ID:???0
なんでそうなるw
723 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 20:12:54.49 ID:???0
あと30分したらワンハンドローイングやる
>>723
なにそれ、どんなトレーニングでどこが鍛えられるの？
なにそれ、どんなトレーニングでどこが鍛えられるの？
お前ら筋トレしてんのか？
ここはドラゴンと愉しい仲間達スレじゃねーぞ
ここはドラゴンと愉しい仲間達スレじゃねーぞ
726 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 20:21:31.92 ID:???0
>>726
みれねー
みれねー
728 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 20:23:55.69 ID:???0
>>728
なるほど、背中のトレなわけね。さんくす
なるほど、背中のトレなわけね。さんくす
730 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 20:35:33.24 ID:???0
ここに何人くらいきてるのかな？
732 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 20:40:38.80 ID:???0
そんなわけないでしょw
>>732
ほらな？俺とおまえだけだろ？ｗ
ほらな？俺とおまえだけだろ？ｗ
仕方ない、俺のとっておきの筋トレ動画をささげよう
http://www.nicovideo.jp/watch/sm13846338
http://www.nicovideo.jp/watch/sm13846338
おれもいるぜ
736 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 21:05:09.88 ID:???0
筋トレ動画やないじゃん みれないし
737 ：（-＿-）さん：2011/09/23(金) 21:22:51.78 ID:8rs4x4zHO
１６日目
今日は休もうかとも考えたけどでけた
２日連続で出来た後は休んでも日数減らさないようにしようか考え中
放射能で盛り上がってたみたいだけど結局何なら安全なの？
PC修理中だから調べれなくてさ
今日は休もうかとも考えたけどでけた
２日連続で出来た後は休んでも日数減らさないようにしようか考え中
放射能で盛り上がってたみたいだけど結局何なら安全なの？
PC修理中だから調べれなくてさ
>>737
放射線、放射性物質のあるところにはいかない、脱出する。
汚染されたものは出来るだけ食べたり飲んだりしない。
これがすべてであり基本。
しかしみんな面倒だとか金がないからとか理由で被ばくし続けてるのが現状。
命よりも経済優先思考なので今は良くても数年後には経済を築き上げる元の人間が死んでしまうのだから
とっとと避難させて命を守る選択をしなかった国や汚染地域の国民は今後もっと苦しむ事になる。
今だから何とかなるのに自ら被ばくするといった行為が世界中から奇行だと思われている日本。
これはまさしく太平洋戦争の戦時中の日本そのものであり、あれからちっとも学んでいないという恐ろしい事態。
恐ろしいものから目をそむけても現実の放射能は消えてくれるわけではないと言うのに・・・といったところか。
放射線、放射性物質のあるところにはいかない、脱出する。
汚染されたものは出来るだけ食べたり飲んだりしない。
これがすべてであり基本。
しかしみんな面倒だとか金がないからとか理由で被ばくし続けてるのが現状。
命よりも経済優先思考なので今は良くても数年後には経済を築き上げる元の人間が死んでしまうのだから
とっとと避難させて命を守る選択をしなかった国や汚染地域の国民は今後もっと苦しむ事になる。
今だから何とかなるのに自ら被ばくするといった行為が世界中から奇行だと思われている日本。
これはまさしく太平洋戦争の戦時中の日本そのものであり、あれからちっとも学んでいないという恐ろしい事態。
恐ろしいものから目をそむけても現実の放射能は消えてくれるわけではないと言うのに・・・といったところか。
739 ：（-＿-）さん：2011/09/23(金) 21:53:30.91 ID:zPlSHYff0
今日懸垂６回できたよ！
とりあえず目標１２回ｗ
とりあえず目標１２回ｗ
>>739
体重何キロ？
体重何キロ？
741 ：（-＿-）さん：2011/09/23(金) 22:25:27.75 ID:zPlSHYff0
>>740
６０キロ
６０キロ
743 ：（-＿-）さん：2011/09/23(金) 22:35:54.29 ID:3qCZCLsY0
おいデブゴン、走りに行くぞ
>>744
東北、関東一帯が汚染が酷いため、その地域のものは避けるのがベスト。
しかし、国や農家が汚染物を勝手に出荷したり、安全なものと汚染物を混ぜて基準値以下にして出荷するなど
人道的にあり得ない事をしてる事も事実なので１００％避けるのはむずかしい。
しかしわざわざ東北産のものをわかってて食べるのはリスクを上げる訳だからむやみに選ばない事だな。
あと魚や海藻、牛乳は専門家の話では今は辞めた方がいいらしい。
高濃度の放射性物質を含んだ汚染水が大量に海に流れ出たので魚や海藻、貝などはかなり汚染されている。
東北沖以外の海でも魚が泳ぎまくってるので絶対に安全とはいいきれない。ストロンチウムという骨に溜まりやすい
放射性物質が流出しているので、汚染農作物より危険とされている。
東北、関東一帯が汚染が酷いため、その地域のものは避けるのがベスト。
しかし、国や農家が汚染物を勝手に出荷したり、安全なものと汚染物を混ぜて基準値以下にして出荷するなど
人道的にあり得ない事をしてる事も事実なので１００％避けるのはむずかしい。
しかしわざわざ東北産のものをわかってて食べるのはリスクを上げる訳だからむやみに選ばない事だな。
あと魚や海藻、牛乳は専門家の話では今は辞めた方がいいらしい。
高濃度の放射性物質を含んだ汚染水が大量に海に流れ出たので魚や海藻、貝などはかなり汚染されている。
東北沖以外の海でも魚が泳ぎまくってるので絶対に安全とはいいきれない。ストロンチウムという骨に溜まりやすい
放射性物質が流出しているので、汚染農作物より危険とされている。
危険厨ｗ
太平洋戦争ｗ
経済優先思考ｗ
唯心論者って奴？？？
太平洋戦争ｗ
経済優先思考ｗ
唯心論者って奴？？？
747 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 22:58:41.46 ID:???0
今ローイング22.5キロでやってる
重いしきいてるかもわからん
重いしきいてるかもわからん
748 ：（-＿-）さん：2011/09/23(金) 23:00:01.91 ID:3qCZCLsY0
公園で、懸垂したいけど流石に怪しいから無理やｗ
750 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 23:08:29.24 ID:???0
うそやないよ 広背筋であげてる感じはあるが効いてる感じはしない
751 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/23(金) 23:20:02.59 ID:???0
>>742 体脂肪と身長は？
やたら放射性物質の危険煽ってる学者ググると面白いよｗ
>>752
危険を訴えてる人の方がその通りだなって思ったけどな。
むしろ安全を促してるほうの学者の方がとんでもない発言しててワロタｗ
プルトニウム食べても問題ないとか放射能は浴びれば浴びるほど健康にいいとか
大学教授がここまでよく言えるなってフイタｗまあ金貰ってれば飛んでも発言にもなるわな。
危険を訴えてる人の方がその通りだなって思ったけどな。
むしろ安全を促してるほうの学者の方がとんでもない発言しててワロタｗ
プルトニウム食べても問題ないとか放射能は浴びれば浴びるほど健康にいいとか
大学教授がここまでよく言えるなってフイタｗまあ金貰ってれば飛んでも発言にもなるわな。
俺が言いたいのはやたら危険煽ってる奴も御用学者並に胡散臭いって事
それ以上かもなｗ
それ以上かもなｗ
756 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/24(土) 00:12:42.06 ID:???0
>>753胸囲と腕と胴囲は？
ドラゴンはなんで引きこもるのか
腕立て地獄始まるよ
>>755
どっちも胡散臭いと思った時、自分ならどっちを選べば得策か、
騙されたとしても自分にとってリスクはないのはどっちか。これを考えれば一目瞭然。
安全厨の御用学者を選んでもなんのメリットもなければリスクを背負うだけ。
どっちも胡散臭いと思った時、自分ならどっちを選べば得策か、
騙されたとしても自分にとってリスクはないのはどっちか。これを考えれば一目瞭然。
安全厨の御用学者を選んでもなんのメリットもなければリスクを背負うだけ。
ドラゴンちゃんと飯食ってる？
危険煽ってる奴もひきこもりなんだろ？
まじ笑えるｗ
まじ笑えるｗ
764 ：（-＿-）さん：2011/09/24(土) 01:02:54.51 ID:jgIEwFL40
地獄の筋トレ、ジョグから帰還
星も綺麗やったけど、前歩いてたミニスカ姉ちゃんの足が最高やった
星も綺麗やったけど、前歩いてたミニスカ姉ちゃんの足が最高やった
765 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/24(土) 01:04:10.17 ID:???0
今プロテインと卵ご飯くった
766 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/24(土) 01:08:07.31 ID:???0
>>762 種目なにやってて何キロでやってるの 俺はデブよw
今こんな時間に飯喰うとか太るだけだぞ
768 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/24(土) 01:16:50.89 ID:???0
腹減って食べちゃったw
消化能力が落ちる22時越えて飯食うと脂肪になりやすいだけだぞ
時間考えて飯食えよホモ野郎が
時間考えて飯食えよホモ野郎が
深夜に喰うのだけは今後やめとけよ
ドラゴンは夜行性だからおk
僕は痩せてるからアイスもぱっくんちょだお(´・ω・｀)ｖ
青椒肉絲うまいお
一番太りにくい時間は15時
775 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/24(土) 01:25:34.25 ID:???0
深夜にタンパク質は大丈夫でしょ
776 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/24(土) 01:29:41.64 ID:???0
ご飯はまずかっただろうが
777 ：（-＿-）さん：2011/09/24(土) 01:36:21.08 ID:OmxuQ40VO
肉食えお
>>776
たまごもマズいよ
たまごもマズいよ
780 ：（-＿-）さん：2011/09/24(土) 01:37:23.74 ID:GhY9b4HY0
ひきこもりがガチでトレーニングだけに集中したら凄そうな気がする
781 ：（-＿-）さん：2011/09/24(土) 01:38:05.54 ID:GhY9b4HY0
時間が有り余っていて一日中キチガイみたいに鍛錬をする日々。リミッターも外れていて
化物が育ちそうだな
化物が育ちそうだな
喧嘩商売でそんな奴いたよね
そんなことよりスーパーカップチーズケーキうめえお
785 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/24(土) 01:50:23.76 ID:???0
スーパーカップにチーズケーキ味なんてあるんだ
ロッテ爽のチョコ味もよろしく(´・ω・)
>>783
まあまあそんなに熱くなりなさんな
危険を煽ってるとか言う連中はたとえ核ミサイルが飛んでくるってわかってても完全だとしか言えないんだよ
都合のいい方にしか考えられないのは平和ボケして脳みそが退化してしまったからだ
まあまあそんなに熱くなりなさんな
危険を煽ってるとか言う連中はたとえ核ミサイルが飛んでくるってわかってても完全だとしか言えないんだよ
都合のいい方にしか考えられないのは平和ボケして脳みそが退化してしまったからだ
788 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/24(土) 01:55:43.76 ID:???0
ソウはうまいね チョコ味
790 ：（-＿-）さん：2011/09/24(土) 02:12:54.00 ID:jgIEwFL40
見事な、スルーっぷりに笑った
ミニスカ姉ちゃん、よかったよｗ
ミニスカ姉ちゃん、よかったよｗ
ドラゴンは太りやすいかたいいんだよ
横腹の肉が落ちないんだけどどうすればいいの？
794 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/24(土) 02:28:04.05 ID:???0
>>791 どういう意味？
デブじゃないドラゴンなんて・・・
>>793
腹筋と有酸素
腹筋と有酸素
797 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/24(土) 02:35:43.82 ID:???0
デブじゃないドラゴンのがいいでしょ
798 ：（-＿-）さん：2011/09/24(土) 02:38:27.46 ID:jgIEwFL40
去年にも、負けない今年の暑さでダイエット出来なかったデブゴンが
秋から冬に、痩せれるわけがないｗ
秋から冬に、痩せれるわけがないｗ
だなw
ドラゴンはこっから一層太るな
ドラゴンはこっから一層太るな
800 ：（-＿-）さん：2011/09/24(土) 02:44:51.32 ID:jgIEwFL40
でしょｗ逆に、太る可能性のが高い
ほんまに、台風前まで暑かった・・・
ほんまに、台風前まで暑かった・・・
801 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/24(土) 02:52:36.67 ID:???0
太らないでしょ 筋肉は増やしたいが
802 ：（-＿-）さん：2011/09/24(土) 02:55:16.37 ID:GhY9b4HY0
ひきこもりが一日中サンドバックを家で叩き続けてたら。恐ろしい殺人パンチができそうだ
ドラゴンまさかプロテイン飲んでないよね
804 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/24(土) 03:47:36.11 ID:???0
のんだよ プロテイン
うむ
806 ：（-＿-）さん：2011/09/24(土) 05:03:07.85 ID:jgIEwFL40
これから、毎日デブゴン食生活書いてね
３０００カロリーは、取ってるやろ？
３０００カロリーは、取ってるやろ？
ドラゴン今のまま筋肉つけたら相撲取りみたいになるぞ…
ドラゴンの体脂肪が３０超えたら働くか
でも体重45kgの男性でも体脂肪20％越えてる奴いるからな
見た目で判断しちゃダメだよ
見た目で判断しちゃダメだよ
そもそもドラゴンの目的ってウェイトダウンなのか？
仮に平均体重目指してたとしたら一日一食にして筋肉落ちるの承知で毎日4時間以上歩くか走りこまないととても落ちないだろあの脂肪は
仮に平均体重目指してたとしたら一日一食にして筋肉落ちるの承知で毎日4時間以上歩くか走りこまないととても落ちないだろあの脂肪は
ドラゴンは筋肉落ちるの嫌で食事制限と有酸素したくないっぽい
室内で出来る有酸素運の定番と言えば踏み台昇降だな
ホモドラゴンはショコしろよ
ホモドラゴンはショコしろよ
男で26％はヤバすぎだろ
ドラゴンはやれば出来る子
815 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/24(土) 14:33:03.35 ID:???0
起きた
816 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/24(土) 14:38:26.01 ID:???0
昼 うどん たまごいれて納豆いれて
小さいパン コーンマヨつけて２個
小さいパン コーンマヨつけて２個
817 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/24(土) 14:41:23.57 ID:???0
脂肪減量と筋肉増量
まんまデブの食事で吹いた
819 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/24(土) 14:44:53.60 ID:???0
デブのが食事やないわ
たまご納豆喰えば太らないと思ってないかこのデブゴン
821 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/24(土) 15:06:23.13 ID:???0
みんなは飯どんな感じよ？
はぁ、お昼に起きちゃった(´・ω・)今日のお昼は朝マックだお
炭水化物の組み合わせ（うどんとパンとか）は太りやすいとは聞いたことある
組み合わせというか単に炭水化物を摂りすぎるなって話なのかもしれないけど
組み合わせというか単に炭水化物を摂りすぎるなって話なのかもしれないけど
>>821
インスタントラーメンばっか。
インスタントラーメンばっか。
825 ：（-＿-）さん：2011/09/24(土) 15:21:59.41 ID:jgIEwFL40
デブゴンは、何でもマヨネーズをかけます
826 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/24(土) 15:33:03.03 ID:???0
かけませんw
827 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/24(土) 15:34:13.79 ID:???0
デブゴンではありません
ドラゴンは両親も太ってるの？
そうならその場合太りやすい細胞が遺伝してる可能性があるよ
そうならその場合太りやすい細胞が遺伝してる可能性があるよ
829 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/24(土) 15:44:39.87 ID:???0
両親もふとってます
昔は俺76キロくらいやった
昔は俺76キロくらいやった
それデブ細胞が遺伝してる可能性高いね
831 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/24(土) 15:50:26.70 ID:???0
１時に起きて３時頃に昨日の残りの青椒肉絲とご飯２合くらい食べた
ドラゴン昔はドラゴンじゃなかったんだね
835 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/24(土) 16:07:26.57 ID:???0
昔くらいの腹に戻したいわ
836 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/24(土) 16:15:04.03 ID:???0
遺伝してるのはヤダな
>>831
細ノッポやなw
細ノッポやなw
ドラゴンって筋トレしてないらしいよ
このスレには雑談しに来てるってさ
さっき本人に聞いた
このスレには雑談しに来てるってさ
さっき本人に聞いた
まあドラゴンがいなきゃ過疎るだけだが
840 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/24(土) 17:18:50.01 ID:???0
筋トレしてるよ
841 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/24(土) 17:20:39.27 ID:???0
たい焼き二個くった
842 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/24(土) 17:26:04.91 ID:???0
これが二年くらいたった時
http://g2.upup.be/8XPgEzmUFE
http://g2.upup.be/8XPgEzmUFE
人工衛星が落下しました
844 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/24(土) 17:35:12.55 ID:???0
まじで？
太平洋に落ちたって
846 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/24(土) 17:42:33.58 ID:???0
よかった 太平洋か
ドラゴンに直撃すると思ってたのに・・・
848 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/24(土) 17:47:20.51 ID:???0
当たるわけないわw
849 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/24(土) 18:18:27.27 ID:???0
これから30キロでシュラッグやるわ 暇やし
筋トレの後にランニングか、ランニングの後に筋トレか・・・
(；｀・ω・)体力つけたいんだけど、どっちがいいのかな。痩せたいってわけじゃないんだよね。
(；｀・ω・)体力つけたいんだけど、どっちがいいのかな。痩せたいってわけじゃないんだよね。
筋トレしながらランニング
853 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/24(土) 19:39:11.83 ID:???0
シュラッグ30キロ以上でやりたい
854 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/24(土) 19:45:26.31 ID:???0
腹筋とシュラッグあと4～5セットやる
終わったら散歩かな
終わったら散歩かな
職質フラグｋｔｋｒ
856 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/24(土) 19:50:11.80 ID:???0
職質されるってこと？
夜中にホモが散歩してたら確実に職質されるよ
警察のマニュアルにも書いてるし
警察のマニュアルにも書いてるし
さて9時から地獄のジョギング行かないとな
寒いから嫌すぎるｗｗ
寒いから嫌すぎるｗｗ
859 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/24(土) 20:06:56.86 ID:???0
いや ホモやないってw
860 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/24(土) 20:07:53.49 ID:???0
職質されたことないわwww
明日TBSでマッチョ達が相撲で対決する番組やるな
絶対見ないと
K-1もネット中継やるし忙しいな
絶対見ないと
K-1もネット中継やるし忙しいな
Ｋ－１ってもうＴＶで放送しないのか？
863 ：（-＿-）さん：2011/09/24(土) 20:45:01.00 ID:jgIEwFL40
デブゴン、晩飯なに？
>>863
プリン
プリン
866 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/24(土) 20:58:36.53 ID:???0
ネットでいつ中継するの？
867 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/24(土) 21:00:23.55 ID:???0
晩飯はごはん ちゃんちゃん焼き 鮭がはいってる
4時ごろたい焼き二個くったけど
4時ごろたい焼き二個くったけど
868 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/24(土) 21:02:01.33 ID:???0
デブゴンやない
869 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/24(土) 21:02:28.88 ID:???0
シュラッグ握力すぐなくなるわ
>>852
(；´・ω・｀)あちゃー、もう走って筋トレしちゃったお。やっぱりずらした方がいいんだね。
でも走ってから筋トレしたらバテにくくなってフォームも維持できた。体を温める軽い
ジョギングなら良いのかもしれないね。体力つけるランニングは別の日にみっちりやってみる。
(；´・ω・｀)あちゃー、もう走って筋トレしちゃったお。やっぱりずらした方がいいんだね。
でも走ってから筋トレしたらバテにくくなってフォームも維持できた。体を温める軽い
ジョギングなら良いのかもしれないね。体力つけるランニングは別の日にみっちりやってみる。
871 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/24(土) 21:27:06.62 ID:???0
明日のマッチョ相撲はみるな
872 ：（-＿-）さん：2011/09/24(土) 21:45:55.77 ID:GRQssl1M0
874 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/24(土) 22:34:57.65 ID:???0
ニコニコ生放送か
875 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/24(土) 22:36:04.60 ID:???0
おとといときのうと有酸素してないから今日はしないとな
876 ：（-＿-）さん：2011/09/24(土) 22:40:28.21 ID:GhY9b4HY0
引きこもりが毎日キチガイみたいに木刀の素振りや立木打ちばかり繰り返してたら
恐ろしい剣客が生まれそうだ
恐ろしい剣客が生まれそうだ
実戦経験つまないと意味無いけどね
878 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/24(土) 22:50:53.35 ID:???0
確かに
879 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/24(土) 22:51:39.53 ID:???0
そろそろ次すれたてないとじゃない？
>>876
漫画ではありそう
漫画ではありそう
881 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/24(土) 23:05:29.55 ID:???0
ホーリーランドが似たような感じ
(´・ω・)妄想力であらゆる動きをシミュレーションするのだ
イメージトレーニングは効果あるらしい
>>871
マッチョ相撲は14時から先週の再放送やるからそこで予習できるぞ
マッチョ相撲は14時から先週の再放送やるからそこで予習できるぞ
885 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/25(日) 01:06:15.04 ID:???0
ありがと 見てみるよ
1時から筋トレ開始
今朝体重計ったら53.1kgだったわ、今月は52まで落とすつもりが53kg台で１ヶ月間ずっと止まってるわ
1日1食で毎日筋トレと7kmジョギングしてるのにこれだぜ
泣ける
今朝体重計ったら53.1kgだったわ、今月は52まで落とすつもりが53kg台で１ヶ月間ずっと止まってるわ
1日1食で毎日筋トレと7kmジョギングしてるのにこれだぜ
泣ける
ボクサーみたいな減量だな
そこまで過度に酷使すると老けるぞ
そこまで過度に酷使すると老けるぞ
釣りかもしれんがあえて真面目に答えるわｗｗ
一日一食だと食べ物を吸収しやすくなるので痩せにくい体質になる
これは脳が生命維持の危機と判断するからだよ
一日一食だと食べ物を吸収しやすくなるので痩せにくい体質になる
これは脳が生命維持の危機と判断するからだよ
追記
一般の平均は３回だけど理想は少ない量を５回に分けて食べるのがいいよ
一般の平均は３回だけど理想は少ない量を５回に分けて食べるのがいいよ
ここまで全部ドラゴンの自演
891 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/25(日) 13:09:30.19 ID:???0
なわけないやろw
このタイミングで登場する辺りやはり自演か・・・
893 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/25(日) 13:18:08.76 ID:???0
なわけないわw
可能性は高い
895 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/25(日) 13:23:37.45 ID:???0
トリップつけてるやろ 俺は
>>890
ばれたかｗ
ばれたかｗ
うわあ・・・
898 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/25(日) 13:31:47.43 ID:???0
偽ドラゴンかw
おい、ドラゴン！
ブログでも書けよ
毎日どんな筋トレしたかとか、体脂肪の推移とか書いたりとかさ
ブログでも書けよ
毎日どんな筋トレしたかとか、体脂肪の推移とか書いたりとかさ
900 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/25(日) 13:49:33.02 ID:???0
どうやってブログ作れるの？
ブログを作るにはそうとうのＰＣ知識がいるから素人には絶対に作れない。
素人でも作ってる人はなんでいるのかというと、身内や知り合いにＰＣに詳しい人がいるから。
個人でやるには５年以上のキャリアがないと１００％作れないよ。
素人でも作ってる人はなんでいるのかというと、身内や知り合いにＰＣに詳しい人がいるから。
個人でやるには５年以上のキャリアがないと１００％作れないよ。
そうでもない
ブログなど今どき幼稚園児でも一から教えれば作れるレベル
ブログなど今どき幼稚園児でも一から教えれば作れるレベル
ふざけて言っているだけだろｗ
905 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/25(日) 14:19:40.69 ID:???0
FC2ってなに？ アメーバブログはきいたことあるけど
ＦＣ２ブログの事だろ
ってか早く作れよｗｗ
ってか早く作れよｗｗ
>>902
うそつくなｗ
うそつくなｗ
(´・ω・)やり方がまずいのかな。毎日ってよくないみたいね。
こいつ馬鹿じゃねーの？
日記みたいな写真張り付けたりする簡易ブログならできるでしょ
別に一から構築するわけじゃないし、編集するにしたってそんなに知識いらないし
(´・ω・)先に言ってたＦＣ２やアメブロ、livedoorブログとか他にも色々あるおね。
ドラゴン奮闘記楽しみだお
別に一から構築するわけじゃないし、編集するにしたってそんなに知識いらないし
(´・ω・)先に言ってたＦＣ２やアメブロ、livedoorブログとか他にも色々あるおね。
ドラゴン奮闘記楽しみだお
基礎知識とか専門用語とか大げさすぎるだろｗｗ
ブログなんてテンプレート選んでタイトルと文章書くだけジャンｗｗｗ
画像も簡単にアップロード出来るようになってるし
筋トレしすぎて頭おかしくなったのかな？
ブログなんてテンプレート選んでタイトルと文章書くだけジャンｗｗｗ
画像も簡単にアップロード出来るようになってるし
筋トレしすぎて頭おかしくなったのかな？
登録して書き込むだけなんか幼稚園児でもできるだろ
一から全部作るなら天才幼児しか無理だが
一から全部作るなら天才幼児しか無理だが
そもそも作る気あるのかどうか
今たまたまこのスレみてたんだけど
試しに小学２年生の息子にブログ作ってみ？ってやらせたらできなかったお・・・
試しに小学２年生の息子にブログ作ってみ？ってやらせたらできなかったお・・・
917 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/25(日) 14:43:54.69 ID:???0
アメブロ登録してみるわ
ドラゴンがブログ作ったら>>914は言い訳もせずに逃げると思います
(´・ω・｀)ノがんばれー
喧嘩の勝敗は筋肉でつけなさいよ！(｀・ω・´)
>>921
うわあｗ誰が俺がヒキと言った？
残念ながらヒキではないがなｗ興味本位で見てるだけだ
まあ自演と思いたければ勝手にどうぞ
おまえの幼稚園でもできるって断言した内容でこいつは過大意識野郎のウソつきってことがわかったからｗ
うわあｗ誰が俺がヒキと言った？
残念ながらヒキではないがなｗ興味本位で見てるだけだ
まあ自演と思いたければ勝手にどうぞ
おまえの幼稚園でもできるって断言した内容でこいつは過大意識野郎のウソつきってことがわかったからｗ
>今たまたまこのスレみてたんだけど
偶然ってレベルじゃねーだろｗｗｗ
あきらかに作為的なレスがする
偶然ってレベルじゃねーだろｗｗｗ
あきらかに作為的なレスがする
>>925
おなじことだろｗつか自分で認めたと受け止めるけどいいの？ｗ
おなじことだろｗつか自分で認めたと受け止めるけどいいの？ｗ
＿＿＿_
／ ＼ ／＼ ｷﾘｯ
. ／ （ー） （ー）＼ ＜過大意識野郎のウソつきってことがわかったからｗ
／ ⌒（__人__）⌒ ＼
| |r┬-| |
＼ `ー’´ ／
ノ ＼
／´ ヽ
| ｌ ＼
ヽ -一””””~~｀`’ー?､ -一”””’ー-､.
ヽ ＿＿＿＿(⌒)(⌒)⌒) ) (⌒＿(⌒)⌒)⌒))
＿＿＿_
／_ノ ヽ､_＼
ﾐ ﾐ ﾐ oﾟ(（●）) (（●）)ﾟo ﾐ ﾐ ﾐ ＜だっておｗｗｗ
/⌒)⌒)⌒. ::::::⌒（__人__）⌒:::＼ /⌒)⌒)⌒)
| / / / |r┬-| | (⌒)/ / / /／
| :::::::::::(⌒) | | | ／ ゝ :::::::::::/
| ノ | | | ＼ / ） /
ヽ / `ー’´ ヽ / ／
| | l||l 从人 l||l l||l 从人 l||l バンバン
ヽ -一””””~~｀`’ー?､ -一”””’ー-､
ヽ ＿＿＿＿(⌒)(⌒)⌒) ) (⌒＿(⌒)⌒)⌒))
／ ＼ ／＼ ｷﾘｯ
. ／ （ー） （ー）＼ ＜過大意識野郎のウソつきってことがわかったからｗ
／ ⌒（__人__）⌒ ＼
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＼ `ー’´ ／
ノ ＼
／´ ヽ
| ｌ ＼
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| | l||l 从人 l||l l||l 从人 l||l バンバン
ヽ -一””””~~｀`’ー?､ -一”””’ー-､
ヽ ＿＿＿＿(⌒)(⌒)⌒) ) (⌒＿(⌒)⌒)⌒))
小学生みたいな奴らだなw
こんな糞ガキみたいなことで必死こいて
こんな糞ガキみたいなことで必死こいて
>>927
わかったわかったｗそれでいいから話をそらさないでｗ
本題の幼稚園でもブログ作れるってソースをくれ。
当然、世界中の幼児がみんなつくれるんだよな？>>928
いまさら自演してもくるしいだけだろｗ
わかったわかったｗそれでいいから話をそらさないでｗ
本題の幼稚園でもブログ作れるってソースをくれ。
当然、世界中の幼児がみんなつくれるんだよな？>>928
いまさら自演してもくるしいだけだろｗ
932 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/25(日) 15:08:13.99 ID:???0
エラーでてアメブロできん
FC2のやってみるわ
FC2のやってみるわ
ID出てないのに自演て被害妄想禿げしいなw
２ちゃん運営の奴ならともかく自演て証明できるならIPでもだしてみろよw
２ちゃん運営の奴ならともかく自演て証明できるならIPでもだしてみろよw
｜ω・｀)喧嘩とことんやるなら別のとこでやってください
いつの間にか世界中のとか付け加えてるｗｗｗ
お前のほうが過剰表現がすぎるだろ
ソース？そんなもんあるわけねーだろ馬鹿
幼稚園児でも出来るくらい簡単だっていう俺の【過大意識】なんだからさｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
お前のほうが過剰表現がすぎるだろ
ソース？そんなもんあるわけねーだろ馬鹿
幼稚園児でも出来るくらい簡単だっていう俺の【過大意識】なんだからさｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
>>933
おまえがな～
おまえがな～
940 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/25(日) 15:14:59.40 ID:???0
アメブロ以外で携帯でできるブログない？
携帯での編集は面倒だぞ
ＰＣでやれよ
ＰＣでやれよ
>>939
じゃあいいやそれなら小学生でもいいな。文字と言葉が認識よゆうだしｗ
それなら世界中の小学生でもブログ政策可能だよな？
まあさっきの小学生が出来ないってえ件は自演扱いされたしまあいいや。
ＰＣや携帯に触れた事もない小学生が果たしてＦＣ２とか知っているのだろうか？
ＰＣの立ち上げや制作のやり方がわかるのだろうか。
じゃあいいやそれなら小学生でもいいな。文字と言葉が認識よゆうだしｗ
それなら世界中の小学生でもブログ政策可能だよな？
まあさっきの小学生が出来ないってえ件は自演扱いされたしまあいいや。
ＰＣや携帯に触れた事もない小学生が果たしてＦＣ２とか知っているのだろうか？
ＰＣの立ち上げや制作のやり方がわかるのだろうか。
944 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/25(日) 15:18:23.89 ID:???0
iPhoneのがやりやすい パソコンだと遅いんだよね 動きが
>>944
ならアイホンでやればいい
ならアイホンでやればいい
>>944
livedoorブログならサイトデザインも豊富だお(´・ω・｀)他のもググってみたらいいお
livedoorブログならサイトデザインも豊富だお(´・ω・｀)他のもググってみたらいいお
>>942
なんでＰＣや携帯に触れた事がないとか条件付けてハードル上げてんの？
しかもまた世界中とか馬鹿な事言ってんなｗｗｗ
日本みたいに世界中の小学生の識字率が100％だと勘違いしちゃってるわけ？
ネット環境もロクに整備されてない国の小学生がブログ作れると思う？
ほんと小学生の息子がいるとは思えないくらいの馬鹿だね
なんでＰＣや携帯に触れた事がないとか条件付けてハードル上げてんの？
しかもまた世界中とか馬鹿な事言ってんなｗｗｗ
日本みたいに世界中の小学生の識字率が100％だと勘違いしちゃってるわけ？
ネット環境もロクに整備されてない国の小学生がブログ作れると思う？
ほんと小学生の息子がいるとは思えないくらいの馬鹿だね
ガキの学習能力の凄さを全く理解してないな
潜在能力の高さは大人以上だし、吸収力も半端ない
ネットいじった事あるガキならすぐにでも作れるわｗｗ
潜在能力の高さは大人以上だし、吸収力も半端ない
ネットいじった事あるガキならすぐにでも作れるわｗｗ
>>947
おまえがＰＣ携帯に触れてる幼稚園児ってげんていしてないからだろｗ
自分の言葉足らずを俺のせいにするな馬鹿ｗ
＞ネット環境もロクに整備されてない国の小学生がブログ作れると思う？
だから俺はそのことをいってるんだよｗ
おまえはこの世の幼稚園児がみんな出来るもんだと思われても仕方ないないようだっただろｗ
それに俺には息子はいねーよｗなにファビョってんだこいつｗ
おまえがＰＣ携帯に触れてる幼稚園児ってげんていしてないからだろｗ
自分の言葉足らずを俺のせいにするな馬鹿ｗ
＞ネット環境もロクに整備されてない国の小学生がブログ作れると思う？
だから俺はそのことをいってるんだよｗ
おまえはこの世の幼稚園児がみんな出来るもんだと思われても仕方ないないようだっただろｗ
それに俺には息子はいねーよｗなにファビョってんだこいつｗ
その喧嘩次スレまで持ち込まないでよ？(；´・ω・)終わらせてね。
>>948のどこが自演だよｗｗｗ
連続でレスしたらいけないルールでもあるのか？
どう見ても俺のレスってわかるだろカス
>>950
学習能力が教え込んだ結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
基礎的な事を教えれば応用するだけの力は誰にでもあるわボケｗｗｗ
連続でレスしたらいけないルールでもあるのか？
どう見ても俺のレスってわかるだろカス
>>950
学習能力が教え込んだ結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
基礎的な事を教えれば応用するだけの力は誰にでもあるわボケｗｗｗ
955 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/25(日) 15:42:52.31 ID:???0
アメブロできた http://www.ameba.jp/
>>954
いや空気読んで引いたんでしょ(´・ω・)お、ドラゴンやったね
いや空気読んで引いたんでしょ(´・ω・)お、ドラゴンやったね
アメブロのＵＲＬ貼ってどうすんだよｗｗ
いや喧嘩ぐらいはするでしょ(´・ω・)
960 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/25(日) 15:49:13.84 ID:???0
(´・ω・)ドラゴンにしなかったんだｗｗｗ
963 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/25(日) 15:51:22.37 ID:???0
俺ひでだから
w
w
紛らわしいよw
これからはひでゴンって呼ばないといけないのか・・・・
966 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/25(日) 15:53:02.20 ID:???0
いや ドラゴンでいいよ
901 名前：（-＿-）さん[sage] 投稿日：2011/09/25(日) 14:05:16.70 ID:???0
ブログを作るにはそうとうのＰＣ知識がいるから素人には絶対に作れない。
素人でも作ってる人はなんでいるのかというと、身内や知り合いにＰＣに詳しい人がいるから。
個人でやるには５年以上のキャリアがないと１００％作れないよ。
素人のドラゴンに作れちゃったよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
これは恥ずかしいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
もう自殺したほうがいいよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ドラゴンがブログ作ってから再登場とか間抜けすぎだろｊｋ
余程俺のレスにムカついて悔しくて仕方がなかったんだなｗｗ
惨めｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
余程俺のレスにムカついて悔しくて仕方がなかったんだなｗｗ
惨めｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
972 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/25(日) 16:03:13.34 ID:???0
ブログって日記みたいなもんだね
個人でやりには５年もかかるし、【そうとうのＰＣ知識】がいるから素人には絶対作れないはずなのに・・・
ドラゴン、いやドラゴンさんて超頭いいんですね＾＾
ドラゴン、いやドラゴンさんて超頭いいんですね＾＾
>>972
そだね(´・ω・)今日ひでゴンは何やったのかなってか見てもらえるね。
そだね(´・ω・)今日ひでゴンは何やったのかなってか見てもらえるね。
975 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/25(日) 16:06:49.11 ID:???0
アメブロは誰でもできるよ
慣れてきたら画像もうｐしてくれよ、ひで
977 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/25(日) 16:09:13.79 ID:???0
わかったよ
>>975
幼稚園児でも出来ますか？
幼稚園児でも出来ますか？
980 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/25(日) 16:10:41.22 ID:???0
幼稚園児はできないとおもう
>>980
ですよね～
ですよね～
>>978
根本って意味分かってますか？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
最初の論点はドラゴンがブログ作れるかどうかだったのにｗｗｗｗｗｗｗ
論点ズレてるのはお・ま・えｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
あれだけ偉そうに素人には作れないとか断言しといて、まだ噛み付いてくるとかｗｗｗｗｗｗ
恥という概念は君には無いの？
馬鹿なの？死ぬの？？
根本って意味分かってますか？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
最初の論点はドラゴンがブログ作れるかどうかだったのにｗｗｗｗｗｗｗ
論点ズレてるのはお・ま・えｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
あれだけ偉そうに素人には作れないとか断言しといて、まだ噛み付いてくるとかｗｗｗｗｗｗ
恥という概念は君には無いの？
馬鹿なの？死ぬの？？
983 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/25(日) 16:12:17.29 ID:???0
そろそろ次すれ誰が作って
ドラゴンは体もいい肉体だけど頭もいいな
ヒキじゃなかったらモテまくりだっただろ
ヒキじゃなかったらモテまくりだっただろ
そりゃあ５年以上キャリアないと100％作れないのに作ったんだから頭いいに決まってるだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
986 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/25(日) 16:14:49.97 ID:???0
頭よくないよw
>>983
だめやった
だめやった
で、どうでもいいけど幼稚園児がブログ作れるかの議論は
結論的に幼児には無理って事でいいのな？
まあ常識で考えれば当然だろうけど。
結論的に幼児には無理って事でいいのな？
まあ常識で考えれば当然だろうけど。
991 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/25(日) 16:17:23.35 ID:???0
もう 俺がブログ出来たから言い合いしなくていいよ
999 ：ドラゴン ◆XFPROZh.pg ：2011/09/25(日) 16:20:52.57 ID:???0
次すれだれかー
幼稚園児の負け
1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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