断食するヒキコモリ

2月17日0時から断食開始
よろしくお願いします

一日目終了
本気で水だけ3週間やってみようと思います

水だけの断食を継続中
体重計を購入したので測定した現時点での自分のスペックを
身長173cm体重85.20kg骨格筋率29.4%基礎代謝1812kcal
BMI28.5内脂肪率28.4%体年齢49歳
下手したら親の年齢の体年齢が出てしまいましたorz
ごく軽い腹筋運動・ストレッチをしながら断食期間を過ごしたいと思います

断食はやめとけ　俺は皮膚病に鳴った

お腹が早く何か食べろ食べろと言うが
俺はいやなのさ
いつもと違う異常事態に体中が驚いているようだ
皮脂の分泌が一気に減った

今日から適当な負荷を掛けてみようと思います

断食7日目、前回計測から5日経ちました
身長173cm体重80.80骨格筋率29.9%基礎代謝1752kcal
BMI27.0内脂肪率26.8%体年齢46歳
一週間で5kgくらいでしょうか標準ですね
異常な体年齢は今までの不摂生のために一生モノの後遺症ですね
まあ減量ねらいでの断食ではないので終わるまでに80kgを切ってくれれば納得
体調はまだ全然大丈夫です

内脂肪率→体脂肪率でした

ようやく折り返し地点。
苦痛は全くなくなってかわりに体重減もなくなりました。
すべてが停止してる感じです。
これから10日、大きな体調の変化もなさそうです。
冬場の断食だから楽なのかな。

修行するぞ修行するぞ修行するぞ

断食２週間達成〜あと一週間
身長173cm体重77.70骨格筋率30.7%基礎代謝1711kcal
BMI26.0内脂肪率25.6%体年齢44歳

あと数日…
長期断食をしたい人はまず5日〜7日やってみてメリット・デメリット、あと自分に合うかどうかを把握した方が無難です
人には勧めることは出来ません。デメリットも多いですし危険もあります…
まあ未来がある人はやめといたほうがいいですw
一回断食をやると体が慣れるのか２回目が楽なようです
今なにが苦しいかというと水がとても苦いことです

断食２１日目最終日です
風邪をひきました
断食中風邪には本当に気をつけてください
発熱した後の重苦しさ半端じゃないです

マジでやってんの？やめたほうがいいぞ

おいおい、水だけは絶対に飲めよ。

>>352
ありがとう、まああと4時間なんで
>>353
水はずっとがぶがぶ飲んでるw
水だけ飲んで断食3週間です

断食3週間達成〜無事目標を達成することが出来ました！
身長173cm体重74.50kg骨格筋率31.2%基礎代謝1667kcal
BMI24.9体脂肪率24.2%体年齢41歳
このスレッドがあったから達成できました
スレ主さん、コメントをくれた方に感謝します
有難うございました

>>355
断食終わったからってドカ食いだけは絶対にしないでね

水断食28日目
体調は悪くないけど水飲んだ後の後味最悪であまり飲みたくない
後3日頑張ります

>>357
大丈夫かな？無事終わった？

予定通り31日終えました
回復食は重湯と梅干し、具無し味噌汁と市販の人参ジュースを三食
少しずつお粥を増やしてるけどさすがに飽きてきた…
ダイエット目的じゃないので10キロ減った体重が戻らないのが気になります
痩せすぎて気持ち悪いから早く戻って欲しい

すげーな

>>359
乙、忍耐強くて羨ましい
体重は食べてれば徐々に戻ると思うよ
お粥の味に飽きたら味噌やだし汁で味付けしてもいいと思う

>>359
精神的変化等あったら教えてください

摂食障害系のトラブルが起きなければいいけど

>>360
20日目までは割と平気だったのに残り10日が苦行でした

>>361
ありがとう
味付けや、たくあんとか食感に変化をつけていきます
>>362
精神的には、そんなに実感する程の変化はまだ…
ただ断食中に、昔金銭面でお世話になった人の事をふと思い出して
当時からその時まで嫌いとしか思わなかったその人に
初めて感謝の気持ちを感じたりしました

正確には 31日間の断食のうち
予備断食2日（ヨーグルト、野菜ジュース）と
最後の3日間は梅干し一個をコップ三杯に分けたものを2回飲んでました
体力的に立つのも辛くなってたので

体重は今日＋2キロになってた
私は拒食はないと思うんで過食に気をつけます

我は思考信仰は神だが
身体はまだ人類を超越できてはいなかった
食料必要無しで生きれる身体にならないといけないのを思い出した
今年から食料を半減したがまだ脂肪たっぷりである
空腹のうるささが半端ではない

空腹のうるささが半端ない時点で我の身体は獣に近い存在である事が解る
食料を全く必要としないのが宇宙人である
行動をしたり起きていると体は食料を必要としてしまう
しかし不思議と寝ているとあまり食料を必要ではない感覚がある
つまり寝ていながらにして行動を出来るようにすると食料を必要としないのではないかと思われる
我の行動範囲は最近起きているというのはオーバーキャパシティな気がしてならない

寝ていながらにして行動とは馬鹿げた事を抜かすと思われてそうだが
我は潜在能力で夢遊が可能である
しかし我の夢遊はまだ未熟であり自身でコントロール不可である
視覚聴覚だけは記憶にあるが動いた感覚は無い
それと記憶にある事しか再生不可のようだ
それから先の夢遊人になるにはICチップ等を埋め込まないといけないのだろうか
未知のテクノロジーが必要のようだ

悩み事のせいで食欲全く無い
3日たっても空腹感なし

それやばいぞ
食べろ

親も心配してたから
夕食だけ無理して少し食べた

わかる
１週間後の面接を思うと不安で食欲おきない
お腹はなるけど、それ所じゃない

引きこもりだと１日１食でも痩せないもんだな

一日1000カロリーでもふとる

なわとび20分は週２、３やらないと、運動不足。

>>14
キリストの断食は間食をしないことって聞いた

断食スレ　part2
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1369387011/

断食をすると性欲なくなるよな
日課のオナニーすら
する気がなくなる
これはいいことなのかな

断食します
何日間かは決めずに体の調子を見ながら頃合いのいいところでやめるつもりです

今日から開始です

終了しました
ゆっくり普通の食事に戻します

断食中ってどうしたら気が紛れる？お腹が空き過ぎて眠ろうにも眠れないし、食べ物のことばっか考えてしまう　テレビを見て過ごすにもＣＭとかで食べ物が出てくる事多いし‥

１週間くらい

おらもしてみようかな

断食スレ　part3
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1382655720/

>>381
むしろ寝れるけどな

断食よりも復食の方がきつい

断食始めたら雑念が消えるな
むしろ人生なんかどうでもよくなる感じ
それと立てなくなってきた

おもらししてみようかな