セルフアイデンティティ・ホ・オポノポノ
http://hooponopono-asia.org/ 最近から始めたんですが、これはかなり効果あります。
自分の中にある負の感情が少しずつ浄化されていきます。
ホ・オポノポノではクリーニングと呼んでいます。
過去の記憶を消去していくそうです。
やり始めてからしばらくして、ものすごく強い苦痛と怒りの感情が
出てきたのですが、
続けるとそれが体の中から徐々に抜け楽になっていきました。
やり方はすごくシンプルで簡単です。
「ありがとう」
「ごめんなさい」
「許してください」
「愛してます」
この四つの言葉をただひたすら自分の内側に向かって
唱え続けるだけです。
途中、様々な負の感情、思考、記憶が出てくるかと思いますが、
それもプロセスですので、めげずに続けてみてください。
必ず変化があります。
自分で自分を癒す素晴らしい方法です。
ぜひ皆さんもお試しあれ。
>>1 おまえさあ、他の板でもメンヘル板などでもマルチスレ立てしていたやろ。
これ宗教だっていうの分かっているからな。
(スピリチュアルとでも言いたいんだろうが、スピリチュアルも宗教と一緒(同義語)だからな。)
悩みにつけ込んでカルト勧誘する不届き者はとっとと出て行け。たわけが。
>>1はカルト宗教です。関わらないように。