【体力強化】脱ヒキの為に走るスレ3

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1 ：（-＿-）さん：
前スレ
http://love6.2ch.net/test/read.cgi/hikky/1226590471/
2 ：（-＿-）さん：2010/06/03(木) 15:30:48 ID:???0
金玉のつぶしあいしようぜ
3 ：（-＿-）さん：2010/06/03(木) 15:34:08 ID:???0
ここ一ヶ月くらい走ってる
毎日１〜３ｋｍくらい
4 ：（-＿-）さん：2010/06/03(木) 15:40:04 ID:???0
俺も走りたい！
5 ：（-＿-）さん：2010/06/03(木) 16:50:44 ID:JAI/PLlZO
筋トレも欠かさずにな！
6 ：（-＿-）さん：2010/06/03(木) 16:52:52 ID:???0
気をつけること
職質ではビビらず堂々としていること
周りの目を気にせず堂々としていること
キョロキョロビビリながら走ってると変質者と間違われます堂々としましょう。
7 ：（-＿-）さん：2010/06/03(木) 19:35:42 ID:???0
走ってきた多分２ｋｍくらい
8 ：（-＿-）さん：2010/06/07(月) 12:35:15 ID:???0
田舎だと真昼間に走りに行ってもほとんど人がいないことがわかった
夜じゃなくてもおｋだな
9 ：（-＿-）さん：2010/06/14(月) 16:35:28 ID:???0
何でみんな何十キロも走れるんだろう
自分なんて1キロちょっと走るだけで精一杯だ
10 ：（-＿-）さん：2010/06/14(月) 17:02:12 ID:???0
俺もそんな走れないな
体力はもつんだけど足がすぐ限界になるという＾ｐ＾
筋力衰えすぎて危機感
11 ：（-＿-）さん：2010/06/19(土) 21:57:14 ID:N/KxFQM70
肺活量を鍛えるといい
階段を上るのがいいな
12 ：（-＿-）さん：2010/06/19(土) 23:09:06 ID:???0
湿度が高くてしんどいがこの季節の運動が秋に生きてくるだろう
13 ：（-＿-）さん：2010/06/19(土) 23:12:33 ID:???0
>>2
ゲイ
14 ：（-＿-）さん：2010/07/01(木) 02:00:18 ID:???0
走ったら死にそうだから
歩いてくるさ
15 ：（-＿-）さん：2010/07/01(木) 20:58:06 ID:???0
昨日走ってきた
というより9割歩いてたが
全身疲労が凄まじい
16 ：メロス：2010/07/05(月) 03:37:45 ID:???0
今日も歩く予定
4時過ぎなったら行くかね
めんどくさー
17 ：（-＿-）さん：2010/07/06(火) 19:41:12 ID:???0
毎日23時以降に軽くランニング
スクワット　腹筋
何気に続いてる
18 ：メロス：2010/07/07(水) 09:28:23 ID:???0
3日に1度くらいは歩く
あとはベットの上でｺﾞﾛｺﾞﾛしてる
19 ：（-＿-）さん：2010/07/09(金) 00:45:49 ID:???0
今日は歩くことなく完走できた
やっぱ走りきると気持ちいいわ
毎日筋ﾄﾚしたかいがあった　体力ついてきた
20 ：メロス：2010/07/15(木) 00:36:10 ID:???0
雨降ってなかったら2時ごろ始動
久々すぎて胸躍る



わけない
21 ：メロス：2010/07/15(木) 16:13:37 ID:???0
昨日は走らなかったよ
寝てたからね
でも今日は走ろうと思ってるんだ




そして雨が降るだろ
22 ：メロス：2010/07/16(金) 04:31:27 ID:???0
走ったよー
10分走り30分歩き
汗をかくって素晴らしい
23 ：（-＿-）さん：2010/07/17(土) 19:38:07 ID:???0
最近暑さのせいでダレてきた
つーか秋田
24 ：（-＿-）さん：2010/07/18(日) 12:21:02 ID:???0
そろそろ走る季節だ
最高に暑い時に長袖長ズボンで走る
自分を痛めつけたい
25 ：（-＿-）さん：2010/07/19(月) 08:34:59 ID:???0
なら働けや
26 ：（-＿-）さん：2010/07/25(日) 06:00:25 ID:???0
走るの慣れてきたら百均でタイマー買ってタイムを計ろうぜ
結構楽しくなるよ
27 ：池沼聖帝ﾏﾝﾃﾞﾋﾞﾗ：2010/07/27(火) 06:17:49 ID:???0
もう歩いただけでずぶ濡れ。。。
28 ：（-＿-）さん：
太ってて汗かきやすいの？