規則正しい生活

時間割をつくって、まず早寝早起きして太陽の光を見て体内時計を正常にして
ネットも何時から何時までは２ちゃん、何時から何時まではハローワークの求人を見て
本を読む時間や外出できるなら散歩の時間も入れて
規則正しい生活を心掛けよう。

規則正しく昼夜逆転してるよ。
こうすることで子供の頃の仕打ちの仕返しをする。
あいつが死ぬまでな。

>>2
共倒れなんて不毛だ。
親の希望や願望なんか無視していいし
親の価値観や人生観に従わなくていい。
あんたには自由に生きる権利がある。

俺の親は俺の自由や夢や権利を
自由に踏みつぶす立場にある
大人になってからもそれは続いている
許さん
最悪の手段で潰す

死にたい

おはよう

ヒキだからこそ規則のある生活をしなければ
あと寝過ぎると人生が無常とも悟るであろう
一般人は外にいけば世界が勝手に回ってくれるけど、ヒキはそはいかないし

変わりにヒキには時間がある、時間を越える可能性は存在しない
使い方次第で、それはバイトや仕事よりよっぽど価値があるものとなる

>>7
使い方を具体的に

>>8　
瞑想とかどうよ、ヒキには最高におすすめだぜ
漏れはその存在を知ったときは革命的だった…

ちなみに漏れは二次元へ行くために修行してるｗ

瞑想スレ
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/hikky/1222763311/

ひきこもりの可能性が開けるのに都合のいい社会ではないよ
日本は
いまでもものすごく閉鎖的なところがあるから
こういう新種は、少数種は絶対に受け入れられない

俺はもう働く。幻想にすがるのも現実逃避するのも妬むのも恨むのも疲れたし、妄想(瞑想)で狂いかけたしな。
自分の現在の適正価値を受け止めて、社会の中でどう価値を上げるかを考える。
親のためでも人に嫌われないためでも無く
純粋に自分が欲しているものを手に入れるために。
必要なら屈辱にも耐えスキルアップもし、好きになれそうな人には積極的に話しかけ人の輪を広げ、一歩ずつ階段を登っていく。
かなり遅れた。３０代になってしまった。若ハゲにもなった。肌も汚い。
でも、諦めない。ここから始める。

＞＞純粋に自分が欲しているもの

ｋｗｓｋ

>>12
おお…悟ったのだな
君の行く道に幸あれ

12も14も携帯・・・・
おまいらどこがヒキやねん・・・・

>>15
脱ヒキの為の携帯。

携帯買ったはいいけど
通話もメールもほとんどせず
毎月数千円とられてるよ。

>>15
PCは自室にないので自由に使えん
家族が見張ってる

>>18
自由はその手で奪い取るんだ

なるほど

自分の金で買え(-_-)

さて、そろそろ寝るか。皆さん、おやすみなさい。


@規則正しい生活

自分も恨み怒り憎しみで一杯だったとき、親への復讐のために厳し過ぎる家庭のせいでダメになった自分を見せつけてやろうと思ってた。でもそれって結局自分の人生親せいで犠牲にしてるんだよね。ガキの頃と同じ。

風邪も含め四日も風呂入ってないと思う。たぶん四日くらい入っていない。
このままだとしばらく入るのが嫌になるね。面倒だわ。

朝です。おはようございます。

おはようおざいます

みんなこの時間なにしてる？

パソコン

尾奈に

…規則正しい生活？

おはようございます。

おはよー

おはよう

>>33
遅よう

おはようございます

おはよう

おはよう

んぁぁ？

おやすみ

おは

おはようございます

グッモーニン

おはよう

今日もレッツ２ちゃんアンドゲームアンドオナヌー！

>>1
そういう計画は今引きこもってるやつらには難しいかもしれない。
長続きしないと思う。そして「やっぱり俺はダメなんだ」という結果になるのが落ちだ。
それよりも、１日に何時間でも２ちゃんやネトゲとかやってもいい。
でもたまに本を開いたり外出してみる。あまり無理をしようとしなくてもいい。
本なら１０ページくらい読んでみる。５ページでも、つまるところ１ページでもいい。
壮大な計画を立ててつまづくよりも今自分にできることをやって行けばいいと思う。
千里の道も一歩からだ。毎日コツコツ。それが結局一番の近道だと思う。
読んでる内に興味がでてきてどんどん・・・、ってこともある。ただそれを期待しちゃいけない。
外出するなら目的もなくぶらぶらするんじゃなく散歩ついでにコンビニとか本屋とかいってみる。
人の目が気になるのは仕方ない。勇気をだせとかいう人もいるが、出そうと思って出るもんじゃない。
出せたら苦労しない。それよりも緊張しまくりながらでも気分最悪でもいくんだ。
緊張しまくってればいつか慣れる。
俺も毎日緊張しまくりながらバイト行ってる。ビビりながら人と話してる。
ちびちび本読んでる。お前らも頑張れ。
最後に、長文すんませんでした。

おはよう

あ？

／￣￣＼　　　
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　　　　　　|:::::: 　　　　∪ ｜　　　/＼＿＿_／ヽ　　　
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　　　　　.　 |::::::::::::::　　　　} |　三　（__人__）　　三　　|　
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　　　　　　　 ヽ::::::::::　　ノ　　　|　　　　　　　　　　 ＼　 / /
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>>45
規則正しい生活は壮大な計画じゃ無い。
今日明日何時に起きて何をして何時に寝るか予定を立てないと、だらだら同じ事だけやって
就寝時間起床時間が毎日ズレて、体内時計が狂い体調や精神にも変調をきたす。
生活にメリハリをつけないといけない。
規則正しい生活が出来れば脱ヒキは近い。

自分の経験だけど、日中の過ごし方をきちっとしていかないと起床・就寝時間
だけ決めてもあまり意味ないね
一日パソコンやゲームやってさあそろそろ22時だから寝ましょって言っても眠くなら
ないのは当たり前といえば当たり前

時間割作れ

お休みなさい。

お休みぬさい

おはようございます。

あ？

お休みなさい。

ん？

おやすみ

おはようございます。

おはやう

ただ早く起きるだけって言うのはまるで
ステーキを目の前にして食事をがまんすることに似てる
意味もなく、苦しむような生活でいづれは果てるであろう

だから、あれだ！あれが大事なんだよ！

学生や働いてる人たちと違って夜更かしや朝寝坊が「ごちそう」って
感覚も希薄だけどね・・・

>>61
文章が意味不明。薬が切れたの？

おはよう。
明日は9時に起きるぞ。

社会復帰はまだ遠い

おやすみ〜♪

おはよう

おはよう。毎日規則正しい生活できてるよ。

おはよう。
9時に起きれなかった

おやすみなさい。

規則正しい生活はできてるが外に出る気がまったく起きない
ここの人たち少しは出てるのか？

おはよう

昼に起きてしまった失敗
今日は午前0時までに消灯する

俺の場合は、いかにパソコンの時間を減らすかが問題。
日中はどうしてもパソコンやってしまうので、必ず夕方にシャットダウンすること
にしてそれ以降は、筋トレしたり、早めに布団に入って眠くなるまで本を読んだ
りするようにしてる。

規則正しい生活は大事だよ。
あと、家を掃除したり、体力つけたり、本を読む、ことも重要。

おはよう

おはよう

おそよう

おはようございます。

規則正しい生活をすれば自分が変わると思ってるの？
無理だよ

変わるよ。変えなきゃ何も変わらない。
苦しいのに変わってたまるかと思うのは強情というもの。

規則正しい生活はできるんだけど掃除とかめんどくさい。風呂入るのもめんどくさい。

>>82
じゃあ今日は掃除して風呂に入ろう。

おはようこまざいます

おはよー

おはようございます。

おはようございます。

おはよう

おはよう

毎朝7時半前後に起きるようになって数日。
気のせいかもしれないけど体の怠さが軽くなってきた気がする。
あとは睡眠時間を7時間ぐらいに抑えられことができるようになれば言うこと
ないんだが・・・


俺は、今は過眠気味だけど不眠だった時期もある（生まれつき自律神経
があまり丈夫じゃないみたい）。

自分の経験だけど、不眠気味の人は、朝起きる時間だけ決めて頑張って
その時間に起きるといいよ。その日は日中眠たいかもしれないが、その日の
晩はよく眠れるはず。
これを何日か試してだめなら睡眠薬とかでコントロールすることも考える。

長文すまん。

6時に起きてもずっとベッドの中

まだ昼12時起きしてしまった
早く起きると一日が長すぎるのが怖くてついつい昼まで寝てしまう・・・

確かに早く起きると一日が長すぎるってのはあるねえ・・・

将来の社会復帰を模索してるならそうも言ってられないが

おっしゃるとおりで^^

夜働けばいいよ

早く起きても、やる事がないからついつい二度寝してしまう

おはよう

まだ、一睡もしてないんだが、死ぬの？

今月まったく寝て無いというならすごいが

おはよう

おはよう

おはよう

親が偏見持ってると
夜勤×で罵倒されるよ
自分の仕事を自分て決めて何が悪いと思ってるのか知らないが
バカ親を持つ不幸、世の中のまともな家庭の人間にも
味合わせたい・・・

たとえ喧嘩になっても自己主張はしよう。

おはようごさいます。

早く起きると、何もすることがないし、それに昼までが長い!
なんか時間潰すのを必死に探す

>>107
えんぴつで読み書き味わう宮沢賢治
http://www.amazon.co.jp/dp/457606181X/

毎日ダラダラ生活になりがちの方のためのサイトです。
少しずつでも頑張ってダラダラ生活から抜け出しましょう！
http://sirei.net/

おはよう
http://www.youtube.com/watch?v=lPyUxa9-Cpo

六根清浄
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%85%AD%E6%A0%B9%E6%B8%85%E6%B5%84

おはよう

死にたい

>>113
贈る言葉
http://www.youtube.com/watch?v=49JUZ2MzlGA

おはよう

先入観って　自分にもあるね
どうせダメさなんて　自爆もせずに
振り出しにたって途方にくれても
始めの一歩で　救われてみる

君と肩を組んで　君と手を繋いで
恋人だったり　友達でいたいから
"おはよう"って言って
また夢を見せて
自然なその生き方でいいからさ

見慣れていた　君の変な字も
大事なコトバ書くと　新鮮に見える
素直になれない素直さなんかじゃ
君になんにも　伝わらない

また"おはよう"って言って
また夢を見せて
今日も元気で過ごせたらイイよね
こんなに単純で当たり前なことが
本当は、一番見失いがちだからね

目を開けたまま　見る夢
知らない明日へ　運ぶ
Merry-go-round　goes

君と肩を組んで　君と手を繋いで
恋人だったり　友達でいたいから
"おはよう"って言って
また夢を見せて
自然なその生き方でいいからさ
ttp://www.amazon.co.jp/dp/B00005GTHY/

おはようございます。

おはよう

おはよう＼(^o^)／！！！
今日も元気で過ごせたらいいよね！？
http://www.youtube.com/watch?v=lPyUxa9-Cpo

どう頑張っても夜型になってしまぅぃぃ。。。