ヒッキーの食生活　11食目

前スレ
ヒッキーの食生活　10食目
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/hikky/1193638688/

テンプレ
朝
昼
夜

逃げと

朝：とまと
昼：たこやき
夜：おみず

朝：無し
昼：無し
夜：カップラーメン

>>1乙

朝　なし
昼　ご飯　生卵　おでん
夜　（予定）ご飯　とろろ芋　キムチ　豚肉の炒め物

朝：無し
昼：無し
夜：コンビニ弁当

朝：無し
昼：無し
夜：コンビニ弁当

コンビニ弁当が異常に高いのが気になる。

朝 なし
昼 菓子パン、野菜ジュース、プリッツ、チョコレート
夜 白飯、コロッケ、納豆、めかぶ、赤出汁、漬物

コンビニ弁当なんか食うなよ

>>1
乙です

朝　食パン1枚　コップ一杯の野菜ジュース
昼　肉うどん（カトキチ）　ピザ
夜　ご飯　生姜焼き　ミートボール　千切りキャベツ　キムチ　春雨スープ（即席）

朝 無し
昼 レモンジュース チョコ
夜 ポテチ２個 塩ラーメン パン３個 ヨーグルト せんべい

明日外出るのが怖くて過食してしまった

炭水化物らっしゅ

朝 なし
昼 ドーナツ、紅茶
夜 白飯、野菜炒め、納豆、めかぶ

朝　食パン1枚　コップ一杯の野菜ジュース
昼　肉うどん（カトキチ）　ピザ　キムチ
夜　ご飯　焼き鳥　麻婆豆腐　キュウリの酢の物　ワンタン（即席）

朝 なし
昼 カルボナーラ
夜 白飯、チヂミ

朝　食パン1枚　コップ一杯の野菜ジュース
昼　キツネうどん（カトキチ）　ピザ
夜　ご飯　焼き鳥　大根の煮物　キムチ　シューマイ（冷凍）　春雨スープ（即席）

家族が居るとき食料が無いと、とても苦痛

どうゆう事や

朝 なし
昼 お茶漬け
夜 カルボナーラ、かりんとう

朝　食パン1枚　コップ一杯の野菜ジュース
昼　坦々麺（冷凍）　ピザ　フランクフルト
夜　カレー　キムチ鍋　春雨スープ（即席）

朝　ニラ玉雑炊　４４,６
昼　なし
夜　海老ときのこのマカロニグラタン２人前　三ツ矢サイダー

深夜　海老とキノコのマカロニグラタン１人前　ミルクティ３杯、梅昆布茶　４４，４

朝　無し
昼　無し
晩　麻婆豆腐　ご飯

腹減ったけど歯磨いたから何も食べれない・・・

また磨いたらええがな

麻婆豆腐食べたい。

作ったらええがな

ラーメンなら昨日つくった

作るのめんどくさい。

食わなきゃええがな

朝 メロンパン
昼 焼きそば
夜 白飯、納豆、めかぶ、赤出汁

朝　食パン1枚　コップ一杯の野菜ジュース
昼　天丼（弁当）　イカゲソ　肉ニラもやし炒め
夜　ご飯　鶏の唐揚げ　肉じゃが　キムチ　玉ねぎの味噌汁

朝 無し
昼 無し
夜 ラーメン 豆腐ハンバーグ

朝　なし
昼　ホットサンドイッチ（ハムチーズキュウリとタマゴトマト）、みるくてぃー
夜　なし

深夜　なんか食べたいけどミルクティで我慢する＞＜　４３，２

数字は何？

>>32
どんだけサンドイッチ食ったかわからんが、
ラーメン一日一杯だけでもやせる。

>>33
数字は体重です。

>>34
３食ちゃんと食べて健康的に痩せたいです。
メモダイエットしてます。
でもキーボードで書くのは意味がないみたいなので明日からはノートに手書きすることにします。

朝　無し
昼　そば　ピラフ
晩　すき焼き

おにゃのこの体重は良く分からないな
身長-110＝kgぐらいなら普通でない

朝　ピーナッツバターパン　コップ一杯の野菜ジュース
昼　キツネうどん　ピザ
夜　ご飯　イワシバーグ　レンコンの煮物　キムチ鍋　ワンタン　キュウリの酢の物　ティラミス

朝　無し
昼　とんこつラーメン
晩　カレー

今から大好きなお菓子食べますハァハァ

朝 なし
昼 焼きそば
夜 白飯、肉じゃが、めかぶ

朝　しょんべん
昼　うんこ
晩　げろ

経済的ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

それ明日の献立にいただきっ

朝　食パン1枚　コップ一杯の野菜ジュース
昼　キツネうどん（カトキチ）　ピザ　ワッフル
夜　ご飯　エビチリソース　ピリ辛なんこつ　大根の煮物　キムチ鍋　春雨スープ

朝 なし
昼 お茶漬け
夜 白飯、野菜炒め、めかぶ、ゆで卵、赤出汁

朝　食パン1枚　コップ一杯の野菜ジュース
昼　チキンラーメン　ピザ　軟骨
夜　ご飯　焼き鳥　レンコンの煮物　グラタン　キムチ　春雨スープ

朝　無し
昼　カレー
晩　天津飯　枝豆

お腹の脂肪が暑いです・・・

朝 なし
昼 お茶漬け
夜 山菜おこわ、めかぶ、赤出汁、芋けんぴ

朝　食パン1枚　コップ一杯の野菜ジュース
昼　キツネうどん（カトキチ）　ピザ　
夜　ご飯　焼き鳥　白菜の煮物　キムチ　赤だし（即席）

朝 なし
昼 菓子パン
夜 白飯、コロッケ、目玉焼き、柿ピー

朝　食パン1枚　コップ一杯の野菜ジュース
昼　肉うどん（カトキチ）　ピザ
夜　うな重　チヂミ（冷凍）　春雨スープ（即席）

カトキチのうどんがパッケージが新しくなってた・・・

だからなに

デニッシュメロンパンウマー

甘すぎて歯が痛くなってきた・・・
何で人間の歯って虫歯になるん

家族が外出するまで飯抜き
誰もいないときにこそこそと取りに行く
いざ食い物を目の前にして、食欲が湧かない事に気づく
俺が一日飢えて悶々と苦しんでいても、家族にとっては道絵も良いことなんだ

お菓子とかでも一応生きていけるの？

お菓子でもなんでも、目の前に食える物があれば贅沢は言えない
砂糖なんてもらっても嬉しくないから醤油と飯をくれ

朝 なし
昼 マフィン
夜 餃子、肉じゃが

朝　食パン1枚　コップ一杯の野菜ジュース
昼　坦々麺　チャーハン　レバニラ炒め
夜　カレー　麻婆豆腐　キュウリの酢の物

朝　食パン1枚　コップ一杯の野菜ジュース
昼　牛プルコギ丼（弁当）　イカゲソ　昆布おにぎり
夜　ご飯　　焼き鳥　大根の煮物　キムチ　キュウリの酢の物　春雨スープ（即席）　シュークリーム

一人がんばって毎日かきこんでるね

ピザパンとレーズンパン3本とわさびの種持ってきた
ウマそー

朝　チーズ蒸しケーキパン　コップ一杯の野菜ジュース
昼　キツネうどん（カトキチ）　ピザ
夜　カレー　レバニラ炒め　イカの刺身　ワンタン（即席）

何故かアクセス規制を食らって3日間2ｃｈに書き込めなかった・・・

2ch規制情報
http://qb5.2ch.net/sec2ch/

朝　食パン1枚　コップ一杯の野菜ジュース
昼　キツネうどん　ピザ
夜　ご飯　エビチリソース　肉シュウマイ（冷凍）　キムチ　春雨スープ（即席）

朝　食パン1枚　コップ一杯の野菜ジュース
昼　肉うどん（カトキチ）　ピザ
夜　ご飯　焼き鳥（辛味噌だれ）　鶏の唐揚げ　キムチ　ワンタン（即席）

朝　食パン1枚　コップ一杯の野菜ジュース
昼　天丼（弁当）　鶏の唐揚げ　春雨スープ（即席）
夜　ご飯　焼き鳥　肉じゃが　キムチ　キュウリの酢の物　春雨スープ（即席）

チーズあられクサウマー

朝　食パン1枚　コップ一杯の野菜ジュース
昼　キツネうどん（カトキチ）　ピザ
夜　ご飯　エビチリソース　肉じゃが　キュウリの酢の物　春雨スープ（即席）

朝　無し
昼　そば
夜　ヒキ割り納豆　むにえる　しゅうまい

カレー　チョコパン　するめ　ポテチ1/2袋

朝 ソイジョイ四個 牛乳
昼 ソイジョイ四個 麦茶
夜 ソイジョイ四個 水 オイキムチ

>>69
テンプレ

朝
昼　ご飯にうどんの残り汁かけ　なんかの胡麻味噌和え　レタス
夜　おにぎり いなり 三ッ葉の吸い物
間食　煎餅

朝 無し
昼 無し
夜 無し

朝　無し
昼　塩ラーメン
夜　牛丼　枝豆　きゅうりのQちゃん

朝　食パン1枚　コップ一杯の野菜ジュース
昼　肉うどん（カトキチ）　ピザ　ティラミス
夜　うな重　水餃子　キムチ　春雨スープ（即席）

ビスケット素朴にウマー

朝 ラーメン
昼 スパゲティ
夜 無し

朝　食パン1枚　コップ一杯の野菜ジュース
昼　焼きそば　ピザ　たこ焼き（冷凍）
夜　ご飯　焼き鳥　レンコンの煮物　キムチ　玉ねぎの味噌汁

朝　無し
昼　焼きそば
版　やまいもご飯　魚の缶詰め　豆腐

朝　無し
昼　豚骨ラーメン
版　えびふらい　味噌汁　キャベツサラダ

朝　食パン1枚　コップ一杯の野菜ジュース
昼　キツネうどん（カトキチ）　鶏の唐揚げ　ピザ
夜　ご飯　焼き鳥　野菜炒め　キムチ　春雨スープ（即席）

↑もっと痩せろ

朝　ー
昼　納豆かけご飯
夜　お味噌汁かけご飯　トマト　アイス

朝
昼　ぜんざい ココア
夜 ソーセージパン ちくわ　スモークチーズ アクエリアス

朝 肉じゃが ごはん
昼 無し
夜 無し

朝　なし
昼　インスタントラーメン
夜　カール

・・・泣けてきた

朝　無し
昼　焼きそば
版　寿司

朝　ピーナッツバターパン　コップ一杯の野菜ジュース
昼　チキンラーメン　ピザ　ティラミス
夜　ご飯　焼き鳥　シューマイ　焼きナス　キムチ　春雨スープ（即席）

朝　なし
昼　ご飯　鯖の味噌汁　目玉焼き　茄子天ぷら
夜　昆布と梅の炊き込みご飯　豆腐の味噌汁　山芋千切り　とんかつ　　

鯖の味噌汁なんてあるんだ へえー

朝 無し
昼 和風弁当を３分の１くらい
夜 無し

最近食欲なくなった

ちゃんと食え。頼むから。

朝　食パン1枚　コップ一杯の野菜ジュース
昼　牛網焼丼（弁当）　イカゲソ　昆布おにぎり
夜　ご飯　エビチリソース　肉じゃが　レンコンの天ぷら　キュウリの酢の物　貝の汁　ティラミス

>>93は>>91に食欲分けてやれ

朝　無し
昼　無し
版　カレー

朝　食パン1枚　コップ一杯の野菜ジュース
昼　肉うどん　ピザ　にぎり寿司
夜　ご飯　焼き鳥（辛味噌だれ）　肉じゃが　酢豚　キュウリの酢の物　春雨スープ（即席）　シフォンケーキ

朝　黒コッペ　サラダ　野菜生活100
昼　じゃがりこ　爽健美茶
夜　ご飯　ギョーザ　ニラとモヤシの炒めもの　モナ王　フィナンシュ

朝　ー
昼　ごはんですよのっけたごはん　
夜　シチューかけごはん　イチゴ　

朝　なし
昼　なし
夜　酒

>>99
なんか食べなさい

朝　―
昼　卵ごはん　チーズケーキ　
夜　てんぷら　ご飯　味噌汁　トマト　漬物

なぜかこの季節になると油ものがうっとなる
てんぷら食べたしばらく後に胸やけが…

季節は関係ない。

朝　コップ一杯の野菜ジュース
昼　チキンラーメン　ピザトースト
夜　ご飯　焼き鳥　野菜炒め　キムチ　赤だし（即席）

朝　おにぎり
昼　深川丼
夜　納豆ごはん

朝飯食わねーと『う○こ』でねーど☆

朝　無し
昼　サラダ、リンゴ
夜　カレー

無し
無し
版　納豆ご飯　鰆

朝　じゃがりこ　爽健美茶　モナ王
昼　きつねうどん　大判焼き
夜　おにぎり　ミンチカツ　キャベツ　オールレーズン

朝 無し
昼 鯛の刺身
夜 焼き豚 ごはん

昼　おにぎり1個、チキン1個、コーヒー、ジンジャエール
夜　ご飯、味噌汁、お揚げ、カボチャ、タイの煮物、茶
間食　おにぎり2個、から揚げ、ウィンナー、スパゲティ
深夜　カップラーメン

珍しく今日はまともに食べた

↑食い過ぎだろｗ

朝　もやしの味噌汁　目玉焼き　白米
昼　もやしの味噌汁　鯵の開き　白米
晩　もやしの味噌汁　照り焼きチキン　白米
自炊してるけど材料は親が買ってくる。親が来なくなったら飢え死にだ。

>>111
来いよ…
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/hikky/1208819896/

朝 みかん１コ
昼 無し
夜 無し

ごましお最高

朝
　＞うどん
昼
夜？

きみたち
せめて健康的な食事を心がけるべきだろう。

ひきこもりだと何かと難しいとは思うが、
一日の食事が保存料たっぷりのコンビニ弁当だけって
生活が長く続くのは本当に良くない。

コンビニ弁当を食べ続けるくらいなら
生野菜をかじってたほうがまだ健康的だ。

朝　無し
昼　うどん
版　かまぼこ丼　えだ豆　漬けもん

なに食べたか思いだせないんだけど、これってやばいかな・・・

ダイエットコーラさぇあればぉk

朝　食パン1枚　コップ一杯の野菜ジュース
昼　キツネうどん　ピザ
夜　ご飯　焼き鳥（辛味噌だれ）　レンコンの煮物　麻婆豆腐　ワンタン（即席）

朝　なし
昼　カルピスウォーター
夜　リンゴジュース

・・・この後下痢になったｗ

obakaｗ

>>118
ここに毎日書き込むと、思い出すようになる

鰆が一瞬読めなかった
さわらであってた

朝　−
昼　キャベツブロコリー　メンチカツ　味噌汁　ご飯　漬物
夜　お味噌汁かけご飯　キャラメルコーンの残骸

なんか家族が見てそうで書けない

なんでやねん

肉を食いたいです・・・

朝　無し
昼　チキンラメーン
版　納豆ご飯　魚　茶蒸

朝　食パン1枚　コップ一杯の野菜ジュース
昼　みそかつ重（弁当）　イカゲソ　子持ちししゃもピリ唐揚　シュークリーム
夜　ご飯　焼き鳥（辛味噌だれ）　レンコンの煮物　キムチ　春雨スープ（即席）　ティラミス

朝　焼きそば　オレンジ
昼　―
夜　キャベツの千切り　目玉焼き　ご飯　お味噌汁　漬物　信玄餅

朝　無し
昼　スパゲｔ
版　ハンバーグ　ポテト　味噌汁

朝　食パン1枚　コップ一杯の野菜ジュース
昼　キツネうどん（カトキチ）　ピザトースト
夜　ご飯　レバニラ炒め　シューマイ（冷凍）　春雨スープ（即席）

ごませんべい見つけたウマソー

朝 トマトとソーセージのスバゲッティ
昼 昨日の残りのおみそ汁気付かずカビてたカマンベールチーズ
夜 生ラーメン

朝なし
昼なし
夜袋麺

これでも生きてはいけるのだｗ

>>136
全く同じ食生活ｗ

朝　無し
昼　焼き飯　焼きそば
版　マーボー豆腐　コレステロールサラダ

朝　食パン1枚　コップ一杯の野菜ジュース
昼　キツネうどん（カトキチ）　ピザトースト
夜　焼うどん　肉じゃが　キムチ　キュウリの酢の物　春雨スープ（即席）

腹減ってる時は何も考えたくないからネットしない
したたる肉汁、光る油、お米の水分を想像して興奮する
期待通りとはいかないけどね
だらだらと本をよんでみたりもする
大体イスに座って寝てるけど、ストレスで　　何もやる気が出ないから最悪

朝　食パン1枚　コップ一杯の野菜ジュース
昼　焼きそば　子持ちししゃもピリ唐揚　昆布おにぎり
夜　ご飯　鶏皮竜田揚げ　肉じゃが　キムチ　キュウリの酢の物　春雨スープ（即席）　ティラミス

いーもん食ってるじゃねえか〜
今日は
朝はなし
昼はリンゴひときれ
夜はゴボウ少量
うんこは七回は行った
下痢だけど
病院いやだな‥行かないよ〜ん

朝　無し
昼　焼き飯　そば
版　焼肉

朝　―
昼　薄皮チョコパン2個　山菜おひたし
夜　卵かけご飯　味のり　味噌汁　漬物　プリン　

昨日の俺の食事

朝　無し
昼　混ぜご飯（少なめ）、とん汁
間食　アイス（スーパーカップ半分）
夜　フライドポテト、バウムクーヘンひと切れ
間食　みそ汁、ヨーグルト

ネットがあれば朝一食のみで生活可能
しかしコーヒーは飲ませてくれよ

関係ないがな

朝　カツオの茶漬け
昼　カツオの刺身　キュウリ
昨晩　カツオの刺身　カルビ

カツオ丸一匹もらっても独りじゃ食えねーよ

贅沢は敵だ！

>>148
冷凍できるべ

朝　食パン1枚　コップ一杯の野菜ジュース
昼　キツネうどん（カトキチ）　ピザトースト
夜　牛丼　チヂミ（冷凍）　玉ねぎの味噌汁

今日の俺の食事

朝　プリン
昼　サッポロ一番（味噌）
間食　チョコ２つ、サプリ
間食　アイスの実
夜　冷凍のお好み焼き、漬物少々

総カロリー　1300程度

あぁ手料理食わなかったな〜

朝　無し
昼　そば
版　カレー

>>150
その手があったなｗ
さすがに３日目となると見るのも嫌になる
でも後一節だから今日で食べきれそう

朝　食パン1枚　コップ一杯の野菜ジュース
昼　牛プルコギ丼（弁当）　鶏の唐揚　からし明太子おにぎり
夜　ご飯　焼き鳥（辛味噌だれ）　キムチ　キュウリの酢の物　玉ねぎの味噌汁　ティラミス

朝　―
昼　ポテトチップス一袋
夜　お味噌汁かけご飯　カブとキャベツの和え物　シュークリーム

朝　バナナ　ヨーグルト　野菜ジュース
昼　たこ焼き　あんぱん　牛乳
晩　雑炊

朝　食パン1枚　コップ一杯の野菜ジュース
昼　ぶっかけうどん　ピザトースト
夜　ご飯　焼き鳥（辛味噌だれ）　肉じゃが　ギョウザ（冷凍）　キムチ　玉ねぎの味噌汁

朝　食パン1枚　コップ一杯の野菜ジュース
昼　ぶっかけうどん　ピザトースト　玉ねぎの味噌汁
夜　ご飯　焼き鳥　肉じゃが　春雨スープ（即席）

朝　―
昼　―
夜　焼きさば　ご飯　味噌汁　トマト　グレープフルーツ　ピノ　アーモンドチョコ

朝　食パン1枚　コップ一杯の野菜ジュース
昼　チキンラーメン　ピザ（冷凍）
夜　カレー　春雨スープ（即席）　リンゴ

朝　なし
昼　なし
夜　カレーピラフ　トマト　きゅうり

朝　食パン1枚　コップ一杯の野菜ジュース
昼　チャーハン　鶏の唐揚　昆布おにぎり
夜　ご飯　焼き鳥（辛味噌だれ）　キムチ　キュウリの酢の物　玉ねぎの味噌汁　ティラミス

皆自分で料理してるのか？

朝　食パン1枚　コップ一杯の野菜ジュース
昼　みそかつ重（弁当）　イカゲソ
夜　ご飯　サバの唐揚　キャベツの千切り　キュウリの酢の物　貝の汁

自分は料理はまったく出来ません・・・

誰が作ってるの？

朝　―
昼　白のムースポッキー
夜　コアラのマーチ半分　チョコパイ一個　

朝　チキンライス　野菜ジュース
昼　グラタン
夜　雑炊

朝　食パン1枚　コップ一杯の野菜ジュース
昼　焼きそば　イカゲソ焼　昆布おにぎり
夜　ご飯　焼き鳥（辛味噌だれ）　イワシの天ぷら　キムチ　春雨スープ（即席）　ティラミス　

自炊とかしないの？
俺は材料は親に買いにいってもらって作ってる
晩に多めに作って、残ったのを翌朝食べる
一日二食なんだよ
多めにつくるから、親も食ってる
余裕があるときは母親は弁当にもっててる　
ニートの俺が家族の飯を毎日作ってる
最近なんかムカついてきた
出来上がって、俺は自分の分をおぼんに載せて自室に
行って食うんだぜ・・・
それでもそれくらいしかすることがないからつくってる
先週なんかとうとう50分くらい玉葱炒めてカレー作っちゃた
なんだかんだで2時間はかかったね、完成まで
昨晩は豆腐を潰して白和えなんかつくちゃった
明日はブタキムチにするんだ

似たようなこと一時期自分もあったな

白和えすごいな
カレーって案外手間と時間いるね
マーボー豆腐の素で作ったマーボーのほうがかなり短時間で簡単だった

朝　―
昼　しらすごはん　味噌汁
夜　フレンチトースト　プチトマト　レタス　チョコパイ一個　

朝　食パン4枚、刺身盛り合わせ
昼　野菜とひき肉炒め、鳥もも１００ｇ、白米半合

食いすぎたぜ。パンはまじ中毒になる

買ってきた直後の食パンがふんわふんわでミラクル美味い
何もつけないでそのままでが堪らなく美味い
そのふわを維持するために輪ゴムでがんじがらめに縛って密閉することを最近覚えた

食パンは麻薬なので注意
まじ太るで

>>169女の子？よく毎日野菜ジュースなんか飲めるね。

野菜ジュースぐらいのめるだろｗ
どんだけ偏食よ

なぜに女だと毎日？

野菜ジュースうますぎだろ
俺3食飲んでる

朝　食パン1枚　コップ一杯の野菜ジュース
昼　焼きそば　イカゲソ焼　子持ちししゃもピリ唐揚
夜　ご飯　鰤の照り焼き　マーボーナス　キュウリの酢の物　玉ねぎの味噌汁

美味い不味いではなく買いに行くのが面倒で続かない＞ﾔｻｲｼﾞｭｳｽ
朝　−
昼　ー
夜　フライドティキン　ゴハン　ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ

朝　食パン1枚　コップ一杯の野菜ジュース
昼　キツネうどん　ピザトースト　イカゲソ
夜　ご飯　鶏もも肉甘辛揚げ　麻婆豆腐　キムチ　春雨スープ（即席）　ガリガリ君

朝 豆腐ハンバーグ 野菜ジュース
昼 焼き芋 バナナ
夜 おでん

朝　―
昼　納豆ご飯　ジョア　
夜　ちまき　お吸い物　メロン　出し巻き玉子　おからの煮物　鮎の塩焼き

朝　食パン1枚　コップ一杯の野菜ジュース
昼　ぶっかけうどん　ピザトースト　チーズ蒸しケーキパン
夜　ご飯　生姜焼き　千切りキャベツ　たこ焼き（冷凍）　玉ねぎの味噌汁　ドーナツ

朝　ー
昼　ヨーグルト２個　ピザ半分
夜　ご飯　豚しゃぶ　かぼちゃ煮付け１個　ニラともやしの炒め物（ｿｰｾｰｼﾞ入り）

１日なに食ったかがわかるからいいな＞このスレ

自分で書いてるだけでそ

醤油ご飯　ごましおご飯　お茶漬け←これ

朝　食パン1枚　コップ一杯の野菜ジュース
昼　キツネうどん（カトキチ）　ピザトースト
夜　ご飯　焼き鳥　キムチ　春雨スープ（即席）

sinnyaha mesinojikan hyahho-i

朝　―
昼　卵かけご飯　焼きのり　梅羊羹
夜　魚肉ソーセージケチャップ炒め　ご飯　キャベツ　味噌汁　オレンジ　

朝　食パン1枚　コップ一杯の野菜ジュース
昼　ぶっかけうどん　ピザトースト　ドーナツ　貝の汁
夜　カレー　コロッケ　シューマイ（冷凍）　春雨スープ（即席）　たい焼き（冷凍）

朝　食パン1枚　コップ一杯の野菜ジュース
昼　牛プルコギ丼（弁当）　昆布おにぎり
夜　ご飯　豚肉のソテー　キムチ　キュウリの酢の物　春雨スープ（即席）　ティラミス

朝
昼
夜　シチュー　ごはん　ポテトサラダ　卵とほうれん草のお吸い物
間食　ヨーグルト２　オカキ7枚

朝　食パン1枚　コップ一杯の野菜ジュース
昼　チキンラーメン　ピザトースト
夜　ご飯　鶏の唐揚（冷凍）　酢豚　キュウリの酢の物　春雨スープ（即席）

朝　―
昼　はちみつマーガリンコッペパン　
夜　唐揚げ　キャベツ　味噌汁　ご飯　漬物　卵とうふ　りんご　

サラダや野菜類は最初にたべること。

ごはんは、あんまりとり過ぎない。
朝はちゃんと取らないと脱ヒキできないよ。
朝とらないとボーっとするでしょ。
朝５昼２夕方３の割合でたべなさい。

自分なりに健康習慣をつけることだな。

俺は今は朝3昼3夜4だなぁ
出来れば俺も夜を減らしたいんだけど、なかなか難しい…
朝5昼2夜3じゃ、夜お腹すかない？
我慢するの？
精神的に悪そう。イライラしそう

朝　ワッフル　コップ一杯の野菜ジュース
昼　カツカレー　タクアン
夜　ラーメン　キムチ

昼は月に1度の病院の食堂で食いました・・・

野菜ジュースと牛乳を半分ずつ混ぜると
野菜の酸っぱさと牛乳のくさみが消えて
飲みやすい

お前ら普通体重？
それともガリ？ピザ？

朝３時間ぐらい経過しないと腹すかない
睡眠時間長いんだよ
６時間置きくらいで食事すると一日２食で終わる

顔と腕と足とか見える部分はガリガリで体だけ太ってる

朝　コップ一杯の野菜ジュース
昼　ぶっかけうどん　焼きうどん　イカゲソ
夜　ラーメン　大根の煮物

朝　食パン1枚　コップ一杯の野菜ジュース
昼　焼きそば　昆布おにぎり　エビフライ　大学イモ
夜　ラーメン　玉ねぎの味噌汁　ティラミス

朝　―
昼　―
夜　ほうれん草としらすのおひたし　納豆巻き　あんドーナッツ　抹茶オレ

健康知識を自分で勉強して取り入れなさい。
ごはんはよくかんで食べましょう。

>>506こいつメス？

朝　―
昼　おにぎり２コ、冷やし中華
夜　キムチ、食パン２こ　

朝　ピーナッツバターパン　コップ一杯の野菜ジュース
昼　ぶっかけうどん　ピザトースト　春雨スープ（即席）
夜　うな重　エビチリソース　玉ねぎの味噌汁

朝　―
昼　卵かけご飯　のり　グレープフルーツルビー
夜　ランチパックピーナッツ　牛乳　大根とじゃがいもの味噌風煮物　

ピーナツバターとかチョコレートのパテ？クリームみたいなの
買ってきたばかりの食パンに塗って食べるの絶品だね

>>211お前女！？

なんで性別にこだわんの？

朝　食パン1枚　コップ一杯の野菜ジュース
昼　ぶっかけうどん　ピザトースト
夜　ご飯　焼き鳥　キムチ　カツオの叩き　ギョウザ（冷凍）　赤だし（即席）

>>214
男だよ・・・

朝　おにぎり２個
昼　ピザトースト２枚
夜　ー

朝昼 のりたまご飯
夜 具なしうどん

朝　なし
昼　なし
夜　カップラーメン

明日あたりはまともなもの食べないと身体壊すなｗ

朝　バナナ　野菜ジュース　スナック菓子　あんぱん
昼　焼きそば　ふかひれスープ
夜　食パン　コーヒー牛乳

1日1.5食でも平気

朝　食パン1枚　コップ一杯の野菜ジュース
昼　天丼（弁当）　エビフライ　雪見だいふく（アイス）
夜　ラーメン　ご飯　焼き鳥（辛味噌だれ）　ティラミス

朝　―
昼　お茶漬け　黒豆
夜　トッポ一袋　目玉焼き　納豆　ご飯　トマト　キャベツ　黒豆　お味噌汁

朝　食パン1枚
昼　ラーメン　クロワッサン
夜　ご飯　和風ハンバーグ　肉じゃが　キムチ　玉ねぎの味噌汁

朝　―
昼　お茶漬け　納豆　黒豆　ヨーグルト
夜　キムチ　ご飯　

カップぬードル　ミルクカレーうめええ

朝　ご飯　八宝菜　水ようかん　牧場しぼり
昼　野菜ジュース　サンドイッチ　黒豆のおかき
夜　なし

ミルクカレーなんて出てるのか
今度買ってみよう

朝　食パン1枚　コップ一杯の野菜ジュース
昼　キツネうどん（カトキチ）　ピザトースト　みたらし団子
夜　カレー　キムチ　ティラミス

なんだその恵まれた食生活は。国王かよ

朝　―
昼　キムチ　納豆　ご飯　カントリーマーム数個
夜　甘い卵焼き　トマト　ご飯　味噌汁　ほうれん草おひたし

朝　食パン
昼　食パン
夜　食パン

朝　食パン1枚　コップ一杯の野菜ジュース
昼　ぶっかけうどん　ピザトースト　ワッフル　コーヒーゼリー
夜　うな重　キムチ　春雨スープ（即席）

酒と薔薇の日々

今クッキーの朝ごはん！食欲なくて痩せていく

なんでヒッキーの癖にちゃんと食ってんだよ

ヒッキーは１日一食ポッキーが基本だろが

そう言う日は書き込んでないだけだ
むしろ一日一食の日なんてソウ何日もない

朝　―
昼　甘い玉子焼き　納豆　ご飯　
夜　トマト　ほうれん草　カップラーメン味噌　アイス

過食が再発してしまった・・・

朝　カロリーメイト（チーズ味）　コップ一杯の野菜ジュース
昼　キツネうどん（カトキチ）　ピザトースト　ワッフル
夜　ご飯　焼き鳥　野菜炒め　キムチ　春雨スープ（即席）

朝　―
昼　カレーライス　りんご
夜　―

(ヽ^ω^)今ガストにいるお

朝　レーズンパン　野菜生活100　バナナ半分　コーヒー牛乳
昼　ご飯　シーフードヌードル　甘いせんべい
夜　バナナ半分　炭酸飲料

朝　カロリーメイト（チーズ味）　コップ一杯の野菜ジュース
昼　ぶっかけうどん　フランクフルト　鶏の唐揚
夜　ご飯　焼き鳥　ナスの煮物　キムチ　玉ねぎの味噌汁　エクレア

朝　野菜の煮物　納豆　牛乳にプロテイン
昼　水にプロテイン
夜　カレーライス（予定）

朝　―
昼　トースト　レタス　トマト　牛乳
夜　カレーライス　リンゴサラダ　リッツ一袋

朝　カロリーメイト（ポテト味）　コップ一杯の野菜ジュース
昼　牛プルコギ丼（弁当）　鶏皮の竜田揚げ　昆布おにぎり
夜　ご飯　鰤の照り焼き　レンコンの煮物　キュウリの酢の物　玉ねぎの味噌汁　ティラミス

朝　焼きそば　野菜ジュース　シュークリーム
昼　レーズンパン　サンドイッチ　コーヒー牛乳
夜　オムライス　あさりのみそ汁　シュークリーム

カロリーメイトポテト味出てるのか
チーズとフルーツとココアで時間が止まってる

けっこうみんなしっかり食べてるのね

ベジタブル味も昔からあるんだぞ

テメェラは糞食べてろよ

朝　カロリーメイト（ポテト味）　コップ一杯の野菜ジュース
昼　チキンラーメン　ピザトースト　たい焼き（冷凍）
夜　ご飯　焼き鳥（辛味噌だれ）　エビチリソース　イワシの揚げ煮　大根の煮物　キュウリの酢の物　春雨スープ（即席）

朝　―
昼　リッツ一袋
夜　甘い卵焼きサンドイッチ　ブロッコリー　牛乳

朝　とろろご飯
昼　抜き
夜　ポテチ

ただいま絶食しております
朝　焼酎
昼　焼酎
夜　ドラフトワン

なぜに絶食などすんの？

とろろいいな

お酒も太るぜ

ションベンになるだけ

朝　―
昼　トーストとろけるチーズ　牛乳
夜　チーズスフレパン

朝　食パン1枚　コップ一杯の野菜ジュース
昼　キツネうどん（カトキチ）　ピザトースト　ピーナッツバターパン
夜　牛丼　シューマイ

朝　―
昼　キムチ　ご飯
夜　キムチ　ご飯

　　　　　　　　　　　　　,. - ─── - 、
　　　　　　　　 　 　 ／　　　 , 　 　 　　｀ヽ.
　　　　　　 　 　 　/〃//,. ,ｨl/|l ﾄ､ !、 、　 ヽ
　　　　　　　 　 ｰ'´| | l |1 | !l. ｌ| ! | l.|ヽ ! !､　',
　　　　　　 　 　 　 YﾚV!ﾋｴ「! |l.「_ト!Ll」| ｌ ｌ　 l
　　　　　　　　　　　! lﾊｲJ |　　´|_jヽ. ﾘ,! ! l. ｌ | 　どうして平日の昼間から暇なの？
　　　　　　 　 　 　 |l |l.} ー , 　　Ｌ _,ﾊl.ｌトｌ ｌ. | l
　　　　　　 　 　 　 |l ｉｌﾄ､ 　 ｎ　　'' 　,1ｌ|ｨ| |l l |
　　　　　　 　 　 _　二,ニ^tュ--ｪ_t１」l.|l !リ|_lﾉ
　　　　　　　ｒ７´　　 ｆ ｒ┐| 〔/ミヽ>,-､￣´
　　　　　　　Y 　 　 　 ー个‐'t　 ﾊ-､_'ゝ、
　　　　　　　 ヽ ．＿･ ｒく￣ヽト-'丿 　ヽ l
　　　　　　　 / (･_＿,）ゝi┬'´ﾊ｀ 　 　　'`|
　 　 　 　 　 |ヽ, ｲ　　　ﾉ┴くヽヽ、 　 　/
　　　　　　　 `´　ゝ┬ﾍ｀ヽ 　 |　 `ー‐１
　　　　　　 　 　　ゝﾉ-‐^ｰ'一''丶　 ヽ　ヽ
　　　　　　　　　　　ﾄ､＿ 　 　 　 `ｰｧ'¨不ヽ
　　　　　　　　　 　 |　|　「￣「￣l￣ト､,ｲﾄﾋi′
　　　　　　 　 　 　 ｌ　l.　l 　 l　　! 　!└' l |
　 　 　 　 　 　　　└ L 」＿,|＿_ｌ＿l.__Ｌ.ｌ′
　　　　　　　　　　　　 |　　 |　　|　　 |
　　　　　　　　　 　 　 ｌ　　 l　　 !　　 !
　　 　 　 　 　 　　 　 ｌ　　 l.　　 l　　 l
　　　　　　　　　　　　ト--┤　　 !--‐1
　　　　　　 　 　 　 　ｆ‐t央j.　　 ﾄ央ｧﾍ
　　　　　　 　 　 　 　| 　甘l､ 　/ 甘　 |
　　　　　　 　 　　　　ｌ　 ,.-‐ヽ ﾚ'⌒ヽ/
　　　　　　　　　　　　`く._＿ ﾉ ゝ--‐′

食べるにぼし

朝　食パン1枚　コップ一杯の野菜ジュース
昼　ジャージャー麺　エビフライ　フライドポテト　シュークリーム
夜　ご飯　焼き鳥　イカソーメン　にぎり寿司　豚キムチ

朝　―
昼　リンゴ　チョコ数個
夜　ピーマンとレバー炒め　ご飯　リンゴ　チョコ３個　　

朝　食パン1枚　コップ一杯の野菜ジュース
昼　ぶっかけうどん　ピザトースト
夜　ご飯　ミートボール　メンチカツ　回鍋肉　春雨スープ（即席）　ガリガリ君

>>260アルコールは一グラムにつき７キロカロリーありますよ。
マヨネーズと同じ高カロリー食です。
たとえばビール一本３５０ｍｌ缶は大体１５０キロカロリーで、
三本も飲めばスナック菓子一袋に相当します。
さらに酔っ払うと満腹を感じる機能が低下しますので、
食卓に上っている余ったご飯やおかずなんかにもついつい
手が伸びてしまうので、摂取カロリーは膨大なものとなります。

結論：つまみが原因

アルコールのカロリーってめちゃくちゃいい加減じゃない？

ワイン（アルコール１０％）のボトル１本で４５０ｋｃａｌって書いてあるのに、

７２０ｍｇ/１本　×　０，１　×７ｋｃａｌ　＝５０４ｋｃａｌになる。

正直意味がわからん。

ワインは他に糖分も含まれてるからその表示は少し少ないかもしれませんね。
アルコールはエンプティーカロリーなどと言われていて、
ほとんどが体内の血管拡張作用や解毒作用などのエネルギーとして
消えるといいますが、先も言ったように
満腹中枢が麻痺しますので、猛烈に食べてしまい、
結果としてすごく太ります。

>>272
>>256は絶食してると言ってる。
お前がどんだけ食べて太っているかは知らない。

朝 ハーゲンダッツ
昼 じゃがりこ
夜 焼きしいたけ　

朝　―
昼　リンゴ　トースト
夜　冷やっこ　キムチご飯のり巻き　アップルパイ一切れ　

朝　インスタントラーメン（玉子、焼き豚入り）
昼　なし
夜　炊き込みご飯、マグロの刺身、サラダ、では足りずハンバーグ＋

朝　ヨーグルト
昼　春雨スープ、キャラメル１個
夜　もずく、ハーゲンダッツ

ひっさしぶりにあったかいご飯食べた。
朝 なし
昼 米1杯
夜 マクド

マクドあったかい お米あったかい・・・幸せ

ちゃんとした飯を食えよｗ
そして、ちゃんとした飯が食えない生活水準なら働くしか・・・ないな。

後、マクド食べるなら業務用スーパーで１９円の袋うどん、ラーメン、そばでも
買って栄養関係なしにとりあえずは量を食べるべきでしょうが！！

しっかしすごいなこのスレは。
ヒキで運動によるカロリー消費や基礎代謝が低くなっているのはわかるが、
ヒキのみんなの食事量の少なさには驚いた。
やっぱ脳ミソが調整して、そんなに食べなくても大丈夫なように食欲を抑制するのか。

みんな食べる量少なすぎだよー俺は肥満なひきこもり〜♪

朝　食パン1枚　コップ一杯の野菜ジュース
昼　ぶっかけうどん　ピザトースト　ドーナツ2個
夜　ご飯　焼き鳥　キムチ　麻婆豆腐　春雨スープ（即席）

>>273ビールなどの穀造酒では「ビール腹」などといわれるように
腹回りだけ太くなりますよ

絶食して太るわけねえんだよブタ野郎

酒単体を呑み続けれるのはある意味才能だよ。
だいたいの人間は酒飲むときは脂っこいもの、塩辛いものがないと飲めない。
それらは総じてカロリーが高いので太る。

酒自体では太らないが間接的に太る。

しらんがな

朝　―
昼　アップルパイ一切れ　牛乳　プチポテチ半袋
夜　納豆味噌汁かけご飯　カボチャの甘煮

朝　コップ一杯の野菜ジュース
昼　天丼（弁当）　にぎり寿司
夜　カレー　ギョウザ（冷凍）　豚キムチ　玉ねぎの味噌汁

まっぱらから握り寿司だとよ

朝　ミソスープ＆飯
昼　焼きそば
夜　鮭＆飯の予定

ビールと焼き鳥の季節がやってきた

なんだかお腹のすくスレですね
昨日何も食べれなかったから何か食べてこよう…

朝　―
昼　魚肉ソーセージ３本　牛乳
夜　白身フライ　キャベツ　ご飯　漬物　味噌汁　アメリカンチェリー　

朝　食パン1枚
昼　キツネうどん（カトキチ）　ピザトースト
夜　ご飯　焼き鳥（辛味噌だれ）　野菜炒め　玉ねぎの味噌汁

カトキチの食品が値上げされるらしい・・・
庶民には辛いね・・・

今外はやばいねｗ
ますますひきこもっちまうじゃなーかよｗ

>>293
野菜ジュースは飲まなかったのかｗ

朝　食パン1枚　コップ一杯の野菜ジュース
昼　カツ丼　タクアン　味噌汁
夜　ご飯　焼き鳥　豚キムチ　春雨スープ（即席）　プリン

>>295
野菜ジュースは切らしてた・・・
今日の昼は月に1度の病院のレストランで食いました・・・

朝　―
昼　煮込みうどん
夜　煮込みうどん　ほうれん草ごま和え　パイナップル

朝　食パン1枚　コップ一杯の野菜ジュース
昼　チキンラーメン　ピザトースト
夜　ご飯　鶏ゴボウの甘辛煮　焼き肉　野菜炒め　春雨スープ（即席）

朝　―
昼　スイスロールココア２切れ　牛乳　ぱりんこ２つ
夜　ちらしごはん

朝　食パン1枚　コップ一杯の野菜ジュース
昼　にぎり寿司　たこ焼き　エビフライ　プチモンブラン
夜　ご飯　エビチリソース　白菜の煮物　豚キムチ　玉ねぎの味噌汁

朝　カロリーメイト（チーズ味）　コップ一杯の野菜ジュース
昼　キツネうどん（カトキチ）　ピザトースト
夜　ご飯　焼き鳥　豚キムチ　ワンタン　ティラミス

朝　―
昼　ご飯　味噌汁　肉じゃが　　
夜　ご飯　味噌汁　肉じゃが　ブロコリー　プチトマト　プチシュークリム数個

（昨日）朝 コーンフレーク、牛乳、ところてん

昼 ちび肉二枚、冷凍イカの揚げ物、キュウイ、白米、チューペット五本、キムチ、たくあん、ヨーグルト
夜 オリジン弁当のエビフライつきトントロ丼、プリン、らっきょ

朝　なし
昼　牛乳
夜　ざるそば

朝　カロリーメイト（チーズ味）　コップ一杯の野菜ジュース
昼　ジャージャー麺　にぎり寿司
夜　カレー（レトルト）　ギョウザ（冷凍）

朝 なし
昼 パン１枚（ごまクリーム）　クリームシチュー　
夜 冷やし野菜天麩羅うどん　がぼちゃの煮物　クリームシチュー

ちょｗみんないいもん食いすぎｗｗｗ

俺も思ったｗ
真性ヒキの実家暮らしなら親が買ってきたものを食べてるんだと思うけど、
みんな食べるものバリエーションいっぱいあって羨ましい。

朝　カロリーメイト（チーズ味）　コップ一杯の野菜ジュース
昼　天丼（弁当）　若鶏のスタミナ揚　まるごとイカ唐揚げ
夜　ご飯　和風ハンバーグ　ナスの煮物　キュウリの酢の物　玉ねぎの味噌汁

朝　レトルトカレー
昼　なし
夜　カップ麺

ごまクリームって一度も試したことないな
おいしそう。

朝　―
昼　コッペパンつぶあんマーガリン
夜　ご飯　納豆　大根キンピラ　

4割引だったから冷凍うどん買ったんだよ。
したら案の定、レジで割引されないでやんの。
しかも帰ってきたら、冷凍庫いっぱいで冷凍うどん、すでにあるじゃねえか。
ふぁーってなる、ふぁーって

よう似非ヒキ

朝　ご飯（ふりかけはシソ）梅干し、ひるげの味噌汁、小粒納得
昼　野菜ジュース（マスカットキウイ味）赤いウインナー4個に肉どろぼうかけたやつ、チキンヒーロー
今　ﾅﾀﾃﾞｺｺヨーグルト食べてる(´∀｀）

お前大罪デブだろ。

朝　調理パン
昼　博多ラーメン、高菜ごはん
夜　豚バラ炒め、マグロの刺身　

>>316 俺55キロだよ

食事のメニューみたら普通かそれ以下だよ。
体重管理できてるねうらやましい。

身長が分からんので判断できない

朝　なし
昼　調理パン　おにぎり
夜　肉団子

朝　なし
昼　ポテト＋ハムサンド　チョコパン　いちご牛乳
夜　ご飯　納豆　鮭の塩焼き　きゅうり＋トマトのサラダ
　　大根菜のおひたし　コーヒー

朝　カロリーメイト（チーズ味）　コップ一杯の野菜ジュース
昼　キツネうどん（カトキチ）　ピザトースト
夜　ご飯　焼き鳥（辛味噌だれ）　ナスの煮物　キムチ　玉ねぎの味噌汁

>>311
甘いの嫌いな人はいいかも
少量でもごまの風味は感じられるよ
今つけてるのはアオハタのゴマクリーム
試してみてくれ

朝　肉団子(冷凍)　納豆
昼　なし
夜　なし
他にアイス三本食べた

質素だな。
俺もだが.....

朝 ポテチ、100円チョコ3粒、インスタントコーフィー
昼　具なし水団
夜　ポテチ、味噌汁

朝 ー
昼　せんべい　アーモンドチョコ
夜　焼きそば　ご飯　味噌汁

ポテチって質素？

ご飯食べた、食事したって感じはしないかもね
自分もたまにポテチで一食とかあるな

朝　―
昼　トマト　カップパスタミネストローネ　
夜　パスタミートソース　アメリカンチェリー　

コーフィーになんかわろた

リアルに昨日は

朝:賞味期限ではなく消費期限の切れた食パン×２枚
昼:無し
夜:メロンパン一つ

あとは煙草とコーヒーでお腹を誤魔化す。
メロンパンと食パンは貧乏人の見方。
昔の航海はフルーツ等を保存する技術がなかったため船乗りは
パンばかり食べてビタミン不足で懐血病に倒れることがよくあったという。
俺もパンばかり食べてるから懐血病になって血吐いたら面白い（´・ω・｀）

昼におきて
宝来しゅうまい4個肉まん1個

晩飯　シュウマイ5個肉まん2個

>>330
たんぱく質とらんと筋肉ごっそり落ちるよ

健康的にゎまず食ってねぇ〜〜っす

朝:食パン1枚　水1杯
昼:ソーセージ　お茶漬け（醤油と玄米茶）
夜:ネギ塩ラーメン　卵1個　ご飯茶碗

ごちそうさまでした
一日2合くらい食べてます

朝　食パン２枚（一食用のカレーに付けて食べた）　麦茶２杯昼　海藻サラダ（ワサビソース）　しじみの味噌汁　チキンヒーロー
間食　抹茶アイス２本

もう少ししたらご飯　広島風お好み焼き　野菜炒め　しじみの味噌汁　チキンヒーロー

朝
昼　ごはん　あさりの味噌汁　チーズはるまき　つけもの
夜　ごはん　鮭　ごぼうサラダ　豆腐　とうもろこし

稼いでない奴は飯食うなよ

朝　インスタント味噌汁　秋刀魚の缶詰　ご飯
昼　なし
夜　インスタントカレー(インド風)
夜中　インスタントラーメン味噌味(具 ネギのみ)

最近はこんなんばっか

朝　卵　豚バラ　ご飯
昼　せんべい　アーモンドチョコ
夜　ご飯　てんぷら　そば

最近インスタント麺の後味が非常に気持ち悪く感じる…
なぜだろう…

>>339
インスタントあんまり体に良いものではないし
良かったじゃないですか


朝:牛乳1杯
昼:さーたーあんだぎー
夜:お茶漬け　鯖のみりん干し

ごちそうさまでした

今日もまた肉まん6個だった

1個350kcalだから2100kcalか。太るなぁ。
デブが多い世の中だけど、外へ出ないと体型を維持する必要がないから
肥える

朝　食パン2枚＋水
昼　ご飯にチーズ・・・
間食　食パン2枚
夜　ご飯にちーず・・・

最近フラフラするのは気の性かな

朝　ご飯、野菜スープ
昼　カップラーメン
間食　お茶漬け、チョコパン
夜　ご飯、野菜スープ、鮭、納豆、野菜

朝　なし
昼　ごはん　ごぼうサラダ　納豆　味噌汁　ヤクルト
夜　ごはん　鳥のグラタン

朝　カロリーメイト（チーズ味）　コップ一杯の野菜ジュース
昼　ラーメン
夜　ご飯　ピリ辛なんこつ　肉じゃが　キムチ　春雨スープ（即席）

する事ないから食ってばかりでウエスト10センチ増えた

働かざるもの食うべからず

朝　ツナサラダ（和風ドレッシング）　チキンヒーロー　油揚げと玉ねぎとワカメが入った味噌汁

あと1時間ぐらいしたら　 88円の釜あげうどんともずく酢（ゆず味）食べる予定

朝　―
昼　バナナ　バナナジュース
夜　目玉焼き　ご飯　大根とイカの煮物　キャベツ

一日２色。一食はカップラ。
残り一色はおかんのちゅくったおべんちょー

あさ：カップラ
ひる：アメリカンドッグ　おにぎり　パスタ
よる：カップラ

うーｎ。

朝：コンビニ弁当
昼：
夜：プロテイン牛乳

働かざるもの食って食って食いまくれ！！！！！

今日はおかんが弁当もってきてくれる。うひゃ

朝　ご飯　ピーマンとじゃこの佃煮
昼　焼きそば　巻き寿司　
おやつ　わらび餅
夜　ご飯　ピーマンとじゃこの佃煮　キャベツの味噌汁

チキンラーメンをボリボリ食った
辛い

チキンラーメンとベビースターのチキン味だったらチキンラーメンのほうが「まだ」体にいい件

朝:たまごご飯
昼:人形焼き2個
夜:塩ラーメン　たまごご飯


ラブたまごご飯の日

朝　バナナ
昼　オムライス　ゼリー
夜　雑炊　アイス

朝　なし
昼　ごはん　味噌汁　シュウマイ５個　しらす　ヤクルト
夜　ごはん　カレイの煮付け　冷奴　ひじきの煮物

朝　カロリーメイト（チーズ味）　コップ一杯の野菜ジュース
昼　キツネうどん（カトキチ）　ピザトースト　ワッフル
夜　ご飯　生姜焼き　豚キムチ　キャベツの千切り　春雨スープ（即席）

コップ一杯の野菜ジュースの人って、前まで一人暮らしの食事スレにいた人だよね確か。

>>358
その根拠は？

朝　―
昼　スーパーカップチョコミント
夜　秋刀魚　ご飯　味噌汁　ブロッコリー　マンゴープリン

カップラってｗ
下着か珍種生物みたいだ

飯とカレー作りすぎたおえ

じゃあ食べに行きますわ

朝　ご飯　たらこ
昼　うどん　ご飯
おやつ　ケーキ　クッキー
夜　ご飯　麻婆豆腐　

おしっこ（味噌汁）

朝　なし
昼　ごはん　ひじきの煮物　カレイの煮つけ　汁物
夜　カレーライス　サラダ

魚の塩焼き食べたいな

朝　ご飯　梅干し　キャベツの千切り　煮豚
昼　栄養ビスケット５枚

間食　ハーゲンダッツ（味はアフォガード）　栄養ビスケット５枚

夜　ご飯　サイコロステーキ　五目春巻き　海藻サラダ　わかめスープ

２３時頃にかき氷作って食う予定（レモンシロップ）

>>371
作ったらええがな

朝　カロリーメイト（チーズ味）　コップ一杯の野菜ジュース
昼　肉うどん（カトキチ）　ピザトースト
夜　わさび茶漬け　豚キムチ　ギョウザ（冷凍）

>>363
それ自分じゃないです
別人です

みんななんでそんないいもの食べれるの？

朝　なし
昼　なし
夜　ゆかりぱすた　オレンジジュース

>>376
俺お前ジュース飲めるだけで幸せだろ・・・
俺なんて昨日は水とキャベツのサラダだけ

朝　―
昼　黒糖パン二つ　牛乳
夜　パスタトマトソース　みかんヨーグルト

>>376家族みんなで食べないの？

朝なし
昼なし
夜100均のうどん

朝　サラダ　煮物二種　
昼　麦飯　納豆　キムチ　こんにゃく　野菜ゼリー　お茶　大福

昔に比べれば大分改善したと思う

>>379
家族と一緒に食べられるものなのか。
家族と話せば就職の話、外に出る話に自然ともっていかれるから
家族とは食べない。

朝なし
昼　どんべえとマカロニサラダ
夜　発泡酒と缶詰のさんまとなす

朝　なし
昼　カレーライス　サラダ
夜　ごはん　鮭の塩焼き　サラダ　厚揚げ

そうめんたべてそうめんたべた！







なんかよつばが言いそうなセリフだなー

朝　ご飯　カレーうどん
昼　ご飯　キャベツと豆腐の味噌汁　豆腐ハンバーグ
おやつ　チョコレートケーキ　苺のショートケーキ　マカロン
夜　ご飯　豆腐ハンバーグ

>>382
新聞配達いいよ〜
深夜だから誰とも会わないしヒキ向きの仕事

みんなちゃんと食べてるんだね

朝　なし（寝てた）
昼　バナナ　雑炊　ホームパイ
夜　鰻　ご飯　豚汁　冷奴　ホームパイ　MOW

新聞配達してる時点でヒキではない

朝　カロリーメイト（チーズ味）　コップ一杯の野菜ジュース
昼　ぶっかけうどん　ピザ（冷凍）
夜　ご飯　焼き鳥　レバニラ炒め　チヂミ（冷凍）　卵汁

カビカレー

はっきりいって野菜がすくないぞ。

野菜をとらないと病気しやすいからだになるぞ。

朝飯をとらないと頭がボーっとするぞ。
運動のあとにタンパク質をとるのをわすれるな！！

朝　―
昼　マドレーヌ一つ　チョコ数個
夜　納豆　ご飯　煮物　パインのカルピス

サプリメントとかどう？

スレ違い

朝　なし
昼　玉子寿司×３　いなり×２
夜　肉団子×3　アイス棒一本

朝　カロリーメイト（チーズ味）　コップ一杯の野菜ジュース
昼　牛プルコギ丼（弁当）　イカゲソ焼　若鶏のスタミナ揚
夜　ご飯　焼き鳥　豚キムチ　レンコンの煮物　キュウリの酢の物　春雨スープ（即席）

朝　なし
昼　カレーうどん
夜　ごはん　カサゴの煮付け　ポテトフライ　チーズケーキ　漬物

>>393
バランスのとれた食事を取るということは納得できるが
運動後の蛋白質は必要ないと思うよ
唯でさえヒッキーは摂取カロリー>>消費カロリーになってるのに
運動後の蛋白質とったら、余計太ると思う。
運動するなら、この余剰分のカロリーを使えばいいんじゃないかな



スレチ　すまん・・

朝　バナナ　ホームパイ　野菜ジュース　クッキー
昼　鰻　ご飯　ハーゲンダッツドルチェのモンブラン
夜　あんドーナツ　ホームパイ　パン　焼きそば

朝　黒糖パン　メロンパン　マカロン
昼　クリームシチュー　サンドイッチ
夜　かやくご飯

>>387
集金とか営業させられるんでしょ

朝　食パン2枚　納豆　ゆで卵
昼　なし
夜　枝豆　納豆　素麺

朝 無し
昼 スパゲティ
夜 からあげ 茹でた芋

>>402
無い、配達のみ
コンビニにも入れないぐらいのヒキだが朝は誰とも会わないので出来る

スレ違い

昔のコロッケ　やわらかヒレカツ　冷や飯

おまーらカスにはとってもいい本がある。

アレン・カーの「ダイエットセラピー」これを読め　やせられるから藁

朝　―
昼　トマト　ブロッコリー　マドレーヌ二つ　牛乳
夜　焼き鮭　ご飯　大根サラダ　新じゃがのりんご煮　味噌汁　　

朝　ご飯　なめこの味噌汁　納得
昼　緑のたぬき(体の事考えて天ぷらは捨てた)

今　黒烏龍茶　焼きプリン風味のビスケット

(´・ω・｀)美味いお

朝　バームクーヘン１こ　クッキー４まい　水
昼　なし
夜　なし

うんこ３盛り

朝　クリームシチュー　コーヒー
昼　お好み焼き　餅
おやつ　チョコレート
夜　クリームシチュー

うそお弁当とねヨーグルトだったよおかずはしろ赤あえそれからウインナーとゴーヤチャンプルだったよ

>>408
食べるから太ってるってことはないのよ
痩せてます。そういう人多いんじゃないかな


あさ：饅頭1個　メロンパン1個
ひる：寿司パック1個
よる：炊き込みご飯　　おでん　　ポテトサラダ

似た孫(´・ω・｀)
きんたまのソテー
ちんこのムニエル
生うんこ

朝　なし
昼　ごはん　玉子焼き　肉団子３　味噌汁
夜　ごはん　鮭の盛況焼き　豚汁

朝昼　わすった

夜　どんべえスーパーカップ大盛り　バターチーズ味

どんべえの中身をちんげにトッピングして焼きました。

肉野菜炒め　あった目飯

なんじゃそりゃ

朝　カロリーメイト（チーズ味）　コップ一杯の野菜ジュース
昼　キツネうどん（カトキチ）　ピザトースト
夜　ご飯　エビチリソース　イワシバーグ　グラタン（冷凍）　キュウリの酢の物

朝　バナナ　ホームパイ
昼　焼きそば　抹茶メロンパン　あんドーナツ
夜　ご飯　麻婆豆腐　ふかひれスープ

ttp://tesio.jugem.jp/?eid=47

朝　なし
昼　チョコ
夜　ご飯　刺身　焼きそば　味噌汁

３食ちゃんとたべた方が痩せるらしいよ

朝　クリームシチュー
昼　ケンタッキーのハンバーガーとか色々
おやつ　水ようかん
夜　鶏ごぼう飯

朝　バナナ
昼　ご飯　塩鮭　マカロニサラダ　らっきょう
夜　鮭茶漬け

ごちそうさま

朝　―
昼　―　
夜　こんにゃく田楽　冷やっこ　おこわ　お吸い物　おひたし　抹茶チョコ数個　

朝　なし
昼　ごはん　魚の粕漬け（名前わすれた）豚汁
間食　たこせん２
夜　ごはん　はるまき　豚汁　ふかし芋

(´･∀･｀）ケンタッキーのレッドホットキング超美味すぎ。でも高いよ…470円

アナゴさんのてんぷら　冷や飯

トマトにケチャップつけて食べた

最近一食しか食ってない・・・
餓死するかもしれん

それでも死にはしないだろう

太り気味だからうらやましいです

餓死はしないけど
それなりに体力無いと社会復帰出来ないだろ

朝　−
昼　目玉焼き食パン
夜　野菜炒め　から揚げ　ご飯　豆腐の味噌汁　魚（名前不明）

朝　―
昼　アーモンド一袋
夜　冷やし中華　グレープフルーツ　　

朝　なし
昼　ごはん　昨日の残り物　ヤクルト
夜　ごはん　焼き豚　キャベツ　ボテトサラダ

あさ：豚キムチ
ひる：やきそばUFO
よる：カップラーメンシーフード

だめだなこれは・・・。

朝　クリームシチュー
昼　寿司　メロンパン
おやつ　チョコレート
夜　クリームシチュー

>>440
食ってる人はっけん。そんだけ食べて太らないの？

メロンパンって意外と高カロリーなんだよな

朝チョコフレーク（カフェオレがけ）
昼　ご飯　味噌汁　鮭の塩焼き　おくらとひじきの和え物
夜　ご飯　パリパリのり（ホントパリパリしすぎでご飯包む前に必ずパリてご飯巻けなかったｗ）　辛子明太子（美味すぎ↑↑↑）海藻サラダ

元気そうだなｗ

豚キム　あった目飯

朝　カロリーメイト（チーズ味）　コップ一杯の野菜ジュース
昼　キツネうどん（カトキチ）　ピザトースト
夜　ご飯　焼き鳥　豚キムチ　大根の煮物　玉ねぎの味噌汁　どら焼

朝　トースト
昼　チキンラーメン
間食　せんべい
夜　スパゲティ

なんかご飯食べたいね
焼き魚とかカツとかさショウガ焼き・・・

朝　なし
昼　野菜サラダ　ポークビッツ
夜　カップラーメン　餃子　から揚げ

朝サンドイッチ、お菓子
昼なし
夜きゅうり、黒ゴマ豆腐、水まんじゅう

>>441
月に2kgのペースで減ってる
今は78kg

みんなかねあるね 私はご飯におつゆかけて食べてるよ それか食べない 誰かうまいもの食わせて 女だから確かにご馳走してくれる人はいるけど出かけるのだるい 化粧だるい

>451
黙れ肉便器

奢ってもらえるってことは可愛いのか…
ならなぜここにきたのか？

ヒキ気味の偽ヒッキーの自己満足のレスだよ
ヒッキーなら異性と外に食べに行くなんて有りえないし

女はいいよね　結婚、体売る、と最終兵器が２つもあるから

朝　半熟ゆで卵２個マヨネーズ付けて　賞味期限6/8
夜　ピザ　ご飯　茄子と豚バラの味噌炒め

>>455
ヒッキーの女が結婚できるとでも？
体売れる勇気あるならどこでも働けるわ

女ならヒッキーでも結婚できるだろ
それぐらい男は余ってるんだよ

昼＝パン、コーヒー、じゃがいも

おきてから、12時間が過ぎました。
一切食べ物を食べておりません。
限界まで続けます。
目標は一日2食です。

朝　―
昼　卵かけご飯　焼きのり　
夜　ミニッツ100％オレンジ　冷しうどん

朝なし
昼スーパーカップ
夜お弁当

朝　クリームシチュー
昼　ご飯　さつま揚げと菜っ葉と根菜の煮物　蛸とキュウリの酢の物　食パン一斤
おやつ　チョコレート
夜　ご飯　さつま揚げと菜っ葉と根菜の煮物　キャベツとハムの炒め物

なんかもうトーストだけでいいや

女の方が縋って生きていくには有利だよね

>>457
出会う機会がなきゃだめじゃん
引きこもってるんだから

つネット

ネットというか
親戚か親の知り合いに紹介してもらえばいいだろ

気まず杉だろそれｗ

手造りフライドチキン　冷や飯

朝　コップ一杯の野菜ジュース
昼　ぶっかけうどん　ピザトースト　ワッフル
夜　ご飯　焼き鳥　焼きナス　たこ焼き（冷凍）　玉ねぎの味噌汁

朝　なし
昼　ごはん　晩御飯の残り物　味噌汁　ヤクルト
夜　ごはん　味の干物　野菜炒め

朝　無し
昼　ご飯&ふりかけ
夜　無し

朝：青汁と豆乳の混ぜ汁
昼：無し
夜：ヨーグルト２個

結婚したら妻には家庭的であって欲しい
料理とかいっしょにつくりたい・・・・・・・・・

料理つくらなくていいから
働けｗ

朝　クリームシチュー
昼　ご飯　あさりの味噌汁　鶏のから揚げ　蛸とキュウリの酢の物　食パン一斤
おやつ　チョコレート
夜　キャベツとハムともやしとじゃがいもの炒め物　トマト　

あさひるなし、よるうんこ

朝　―
昼　食パンチョコレートクリーム　牛乳
夜　ご飯　お味噌汁　おからのいり煮　焼き秋刀魚　グレープフルーツ

う個食べたい65

朝　なし
昼　そぼろごはん　味噌汁　南瓜の煮物　ヤクルト
夜　お弁当

朝　カロリーメイト（チーズ味）　コップ一杯の野菜ジュース
昼　キツネうどん（カトキチ）　ピーナッツバターパン
夜　ご飯　若鶏のスタミナ揚　白菜の煮物　春雨スープ（即席）　シュークリーム

ネトゲに主婦いすぎ　相当楽なんだな　女に産まれたかった
朝　トースト　ゆで卵　マヨ
夜　シュウマイ　鮭の塩焼き　炊き込みご飯　澄し汁

朝　―
昼　冷やっこ　スーパーカップチョコレート
夜　ぺペロンチーノ　トマト

あさ　なし
ひる　なし
よる　カロリーメイツ

朝　ご飯　ピーマンとじゃこの佃煮
昼　焼きそば
おやつ　チョコレート
晩　デニッシュリングとか色々

朝　なし
昼　パン　野菜炒め　ヤクルト　コーヒー
夜　ごはん　焼肉　

朝　なし
昼　カップめん　インスタントラーメン一袋
夜　深夜に夕飯の残り物を漁りに行く

朝　カロリーメイト（チーズ味）　コップ一杯の野菜ジュースy
昼　ぶっかけうどん　ピザ（冷凍）
夜　ご飯　焼き鳥　豚キムチ　ナスの煮物　春雨スープ（即席）　ティラミス

朝　―
昼　グレープフルーツルビー
夜　イチゴのババロア　しらすごはん

あさ　なし
ひる　なし
よる　お好み焼き

朝　ご飯　あさりの味噌汁　メロンパン
昼　鶏そぼろと炒り卵をご飯に乗せたもの
おやつ　チョコレート　苺ゼリー
夜　おかゆ　ピーマンとじゃこの佃煮　

朝　トースト　ゆで卵マヨ付き
昼　無
夜　ピザ　豆腐の味噌汁　牛肉入り野菜炒め

気に入った食べ物があったら３食それでも大丈夫な人間です

朝　カロリーメイト（チーズ味）　コップ一杯の野菜ジュース
昼　にぎり寿司　イカゲソ焼　若鶏のスタミナ揚
夜　カレー　キムチ　まるごとイカ唐揚　キュウリの酢の物

朝
昼　パン　野菜とソーセージの炒め物　コーヒー　ノムヨーグルト
夜　ごはん　魚の野菜煮込み　枝豆　しらす

朝　ご飯　納豆　ホウレンソウ　コーンポタージュ
昼　ご飯　納豆　ホウレンソウ　野菜ジュース
夜　ご飯　納豆　ホウレンソウ
間　アイス５本

一日一食で缶詰とかずっと食ってきたけどそろそろ死ぬわ俺…

死ぬな！

朝　―
昼　お味噌汁かけご飯　大学芋
夜　親子丼