豚のような肉体美

俺の体は美しい・・・

雑談にでもかいてろ

ちくしょうちくしょうちくのうしょう！

肉棒美

m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰｯ

スクワット３０回やっただけで足が痛い

ブヒ

腕立て３０回
腹筋３０回
スクワット３０回
死にそうだ

美意識なんてものは時代とともに移り変わるものだ。
今は醜いとされているものが30年後には美しいというようになってたり。
脂身たっぷりの肉体も美しいと思えば美しい。

ヴヒ

　　　　　　　,,;;;"ﾞ;;　　←　吹き上がるプロミネンス、地球の直径の10倍以上はザラ！！
　　　　　　（（　　ﾞﾞゞゝ
::ヽ､　　　,,ﾉﾉﾞ
:::::::::＼,,彡"ﾞ　　　　o ←　地球の大きさはこれくらい
　　　:::ヽ"
　　　　:::ﾞ､
　　　　:::::|　　　　　　　　　　　 ,＿＿l＿＿　|ﾌ_旦_　　　ー‐ヽヽ＿/＿　　＿＿　 ＿|＿ヽヽ
　　　　　:::|　　　　　　　　　　　　　／＼　　 |>/i-i-i　　―┬　　　/　/　　　　/　　＿|＿
　太陽　　:|　　　　　　　　　　　／　ヽ　＼_｜ ﾉﾉ ﾉ　　　 /　　　/　/　　　／＼　　 　|
　　　　　::::|
　　　　　:::|　＜　ｵｯｽ!おら太陽！
　　　　::::::|
　　　::::::::|
　::::::::::::/　　　　　　　　　　　　　　　　　　|￣￣|　　|￣￣|　　／￣l
::::::::::／　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/　｜　　　|　　 ＼/
:::::ｲ"ﾞ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ／　　 |＿＿|　　_／
-"ﾞﾞ::j!
　　ﾞ"
　　　　プププ、太陽小さすぎ馬鹿じゃねーの？　　　太陽を見下しているケンタロウス
　　　　　　　　　　　　　　V　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（太陽の100倍の直径）
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ﾞﾞﾞﾞ‐‐‐‐----､､､、,,,,＿＿＿　　　　　　↓
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾞﾞﾞﾞﾞ‐‐‐‐‐----､､､、,,,,＿
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾞﾞﾞﾞﾞ‐‐‐‐‐----､､､
:::::::::::::::::::::::::
:::::::::::

腕立て３０回
腹筋３０回
スクワット３０回
体がいたい

ttp://otoku.ma-to-me.com/archives/2005/08/100_3.php

足し算　1:42
引き算　1:46
掛け算　1:43

ヴぃ

明日から明日から始めよ

俺は食っても太らないからデブが羨ましい
デブは痩せることができるし

腕立て３０回
腹筋３０回
スクワット３０回
手首の調子がなんかおかしい

ぶひ

175-35＝致命的なガリ
175-45＝病的なガリ
175-55＝普通のガリ
175-65＝普通
175-75＝普通のデブ
175-85＝病的なデブ
175-95＝致命的なデブ

↑って感じかな？

ヴィヒティ

馬のような肉棒

ぶひ

腕立て３０回
腹筋３０回
スクワット３０回

便秘がなおってうんこひり出してきた

足し算　1:35:50
引き算　1:37:97
掛け算　1:34:15

腕立て３０回
腹筋３０回
スクワット３０回

腕立て３０回
腹筋３０回
スクワット３０回

足し算　1:29:82
引き算　1:37:03
掛け算　1:31:20

ttp://www.geocities.co.jp/HeartLand-Kikyo/1019/flash_typing.html

タイピングうらちゃん Version 1.08
2006/05/26(fri)[10:36:42]
Mode : Single(ローマ字入力/2ch)
Score : 12415540 pts.
かな処理数 : 121文字(2.01文字/秒)
Rank : ありえない少佐

腕立て３０回
腹筋３０回
スクワット３０回

足し算　1:27:30
引き算　1:35:71
掛け算　1:32:57

タイピングうらちゃん Version 1.08
2006/05/27(sat)[18:54:14]
Mode : Single(ローマ字入力/2ch)
Score : 2622094 pts.
かな処理数 : 96文字(1.6文字/秒)
Rank : ダメ少尉

腕立て３０回
腹筋３０回
スクワット３０回

足し算　1:27:29
引き算　1:34:16
掛け算　1:32:31

タイピングうらちゃん Version 1.08
2006/05/28(sun)[16:15:47]
Mode : Single(ローマ字入力/一般)
Score : 3856215 pts.
かな処理数 : 113文字(1.88文字/秒)
Rank : ダメ大尉

腕立て３０回
腹筋３０回
スクワット３０回

足し算　1:26:41
引き算　1:31:07
掛け算　1:33:67

タイピングうらちゃん Version 1.08
2006/05/29(mon)[07:42:47]
Mode : Single(ローマ字入力/一般)
Score : 3766866 pts.
かな処理数 : 103文字(1.71文字/秒)
Rank : ダメ中尉

ってか腹筋鍛えるなら背筋もやらないとバランスおかしくなりますＺＥ

腕立て３０回
腹筋３０回
背筋３０回
スクワット３０回

>>34
ブヒヒーありが�d

腕立て３０回
腹筋３０回
背筋３０回
スクワット３０回

足し算　1:30:37
引き算　1:34:46
掛け算　1:29:37

タイピングうらちゃん Version 1.08
2006/05/30(tue)[08:49:14]
Mode : Single(ローマ字入力/一般)
Score : 3434629 pts.
かな処理数 : 103文字(1.71文字/秒)
Rank : ダメ中尉

IQテスト
ttp://www.iqtest.dk/main.swf

IQ 103

脱ヒキ就活用の訓練スレです

筋力トレーニングは肉体労働への適正を高める
知能トレーニングは肉体労働への適正を高める

下から3番目　ビデオ講義　学習障害(LD)について

ttp://www.ymw.co.jp/kadai/kadaivod.htm

>>40の書き込みは誤り

腕立て３０回
腹筋３０回
背筋３０回
スクワット３０回

足し算　1:25:82
引き算　1:33:53
掛け算　1:28:33

タイピングうらちゃん Version 1.08
2006/05/31(wed)[13:20:53]
Mode : Single(ローマ字入力/一般)
Score : 11340303 pts.
かな処理数 : 119文字(1.98文字/秒)
Rank : 冴えない大尉

>>38のIQテストは1週間度に実施

腕立て３０回
腹筋３０回
背筋３０回
スクワット３０回

足し算　1:26:07
引き算　1:34:64
掛け算　1:28:34

タイピングうらちゃん Version 1.08
2006/06/01(thu)[08:15:47]
Mode : Single(ローマ字入力/一般)
Score : 11533229 pts.
かな処理数 : 119文字(1.98文字/秒)
Rank : 普通の大尉

足し算　1:22:72
引き算　1:29:40
掛け算　1:23:73

タイピングうらちゃん Version 1.08
2006/06/01(thu)[23:18:03]
Mode : Single(ローマ字入力/2ch)
Score : 5714890 pts.
かな処理数 : 112文字(1.86文字/秒)
Rank : 冴えない大尉

IQテスト２
ttp://www.pconline.com.cn/pcedu/carton/games/10306/flash/030630iqtest.swf

>>49

IQ98

腕立て３０回
腹筋３０回
背筋３０回
スクワット３０回

足し算　1:24:25
引き算　1:29:71
掛け算　1:25:87

タイピングうらちゃん Version 1.08
2006/06/02(fri)[10:26:37]
Mode : Single(ローマ字入力/一般)
Score : 6555049 pts.
かな処理数 : 114文字(1.9文字/秒)
Rank : 冴えない大尉

バイオノートいくら？

　.彡 ⌒ ミ
　(；・`д・´)

　i＼　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 |＞
　| 　＼　　　　　　　　　　　 ,-―――-､|
　|　　　ヽ(-＿-,,)　　　 ,／きゃんぷ　,＼
　|　　　　と　　　）　　　,/,　r―‐-,　　　　ヽ
　|　　　　（_(＿_つ　　　i　　|:::::::::::|　　　　　!
　|　　　 ,/￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
_,,|＿＿/＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　(::::)<
:）

　　　　　　　　　　　 　　_, ,_　｡
　　　　　　　　　　　ﾟ 　(-＿-)っ ﾟ
　　　　　　　　　　　　　(っﾉ
　　　　　　　　 　 　 　　`Ｊ
　　　 ⊂(*-＿-*)
.　　　　 ヽ　∩ミ）ﾆｹﾞﾃｷﾏｼﾀ
　　　　　（⌒） ｜
　 　 　 　 三 `Ｊ

タイピングうらちゃん Version 1.08
2006/06/02(fri)[14:49:16]
Mode : Single(ローマ字入力/2ch)
Score : 7574430 pts.
かな処理数 : 117文字(1.95文字/秒)
Rank : 冴えない大尉

大尉レベルから抜け出せない

タイピングうらちゃん Version 1.08
2006/06/02(fri)[14:56:10]
Mode : Single(ローマ字入力/2ch)
Score : 8837510 pts.
かな処理数 : 121文字(2.01文字/秒)
Rank : イマイチな少佐

ついに少佐レベルに片足突っ込んだよ！

タイピングうらちゃん Version 1.08
2006/06/02(fri)[14:58:13]
Mode : Single(ローマ字入力/2ch)
Score : 11418010 pts.
かな処理数 : 131文字(2.18文字/秒)
Rank : 冴えない中佐

大胸筋を鍛えすぎるとキモくなるよ

>>40
俺学習障害だわ。

腕立て３０回
腹筋３０回
背筋３０回
スクワット３０回

足し算　1:26:29
引き算　1:27:23
掛け算　1:25:93

タイピングうらちゃん Version 1.08
2006/06/03(sat)[13:30:58]
Mode : Single(ローマ字入力/一般)
Score : 3636913 pts.
かな処理数 : 92文字(1.53文字/秒)
Rank : ダメ少尉

　.彡 Ｗ ミ
　(；・`д・´)

腕立て３０回
腹筋３０回
背筋３０回
スクワット３０回

足し算　1:26:26
引き算　1:22:46
掛け算　1:29:84

タイピングうらちゃん Version 1.08
2006/06/06(tue)[11:54:21]
Mode : Single(ローマ字入力/一般)
Score : 3546232 pts.
かな処理数 : 91文字(1.51文字/秒)
Rank : ダメ少尉

IQ 102

ぶひ

腕立て３０回
腹筋３０回
背筋３０回
スクワット３０回

足し算　1:28:18
引き算　1:27:52
掛け算　1:25:52

タイピングうらちゃん Version 1.08
2006/06/09(fri)[20:04:21]
Mode : Single(ローマ字入力/一般)
Score : 3657594 pts.
かな処理数 : 94文字(1.56文字/秒)
Rank : ダメ少尉

>69
毎日鍛えてるのかい?頑張りな。

ブタ
ttp://www.suzikin.com/shitagi0/img-box/img20030502123007.jpg

言っておくがオマエラの鍛え方などバカなコーチに従事し強くなると盲信しているアホの初期段階に過ぎない。そやんなんでは一生かかっても強くなれん

文句しか言わないへんなのが沸いてきたな

　 　　　r‐'⌒‐っ
　 　　　_〕￣A〔　_
. 　　　,', ｀ー‐' ｀ヽ) 　 　　,. ──────────────────────── 、
　, ‐、l し　,r 　　，! 　　／ 　 ┌──┐ 　 　 　┌──ｩ 　┌──┐ 　　　　　　,r─‐ 、 　＼
　{ｌ　}｛ 　 　 ’_(･･)）　 /.　　　└┐┌┘┌─┐└‐; 　/ 　 └─┐│ 　　　　　./ ,r┐ / 　　　ﾞ、
　`Y´ ゝ､..＿ `´_ノ 　 {.　　　　　││ 　└─┘ 　/ 　'､ 　 　　　││[] []/７　/_/ / ./ 　 　 　 }
　 （)‐７, txｬ ￣ ,｀ヽ　 ﾞ､ 　 　|￣ 　 ￣|　　　　　/　/ﾞ､ ヽ 　l￣￣ 　!　　/_/　　　/__/ 　 　　　/
　〈!｀ﾒ.,' ﾟ 　　ﾟ とLｨ′ 　ゝ､ 　 ￣￣￣ 　 　 　　￣　　￣ 　 ￣￣￣ 　 　 　 　 　 　 　 　 　／
　　/ ,' ﾟ 　　　ﾟ 　　ヽ　　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　ゝ'､ﾟ 　 　　ﾟ 　 ノ
　 　 　｀iーr--‐t´>
　 　　　(ﾆj'　　　ヽ_う

ヴひ

社会不適合者フィードロット

キチガイ肥育システム

蛆虫小屋

反吐壺

キチガイ村

統失精薄神経症人格障害他各種キチガイ養成所兼収容所

高度資本主義消費社会底辺層殺処分場

電気通信端末完備座敷牢住人掃き溜め

www.hikky-mura.net/

昼夜逆転にもどっちゃった

豚が美しいと思った事は一度も無いんだが・・・
・・・

タイピングうらちゃん Version 1.08
2006/06/24(sat)[23:54:29]
Mode : Single(ローマ字入力/2ch)
Score : 9341660 pts.
かな処理数 : 123文字(2.04文字/秒)
Rank : 優秀な少佐

ついに少佐に昇格

ひきこもり・ニートに悩む家庭
　　　　　　　　　　　　　　　, _
　　　　　　V　　　~-ｖ( 'A)丶　　／ﾌﾟﾙﾙﾙﾙ･･･
　　　　　［ □］　　 ﾍﾍ ノヽ　苗 ￣


　　　　ｶﾁｬ
　　 ＿＿＿＿＿＿＿＿　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣＼
　　（ はい、もしもし・・・ _)　|お宅のお子さんを誘拐しました
　 　￣￣￣￣￣￣￣∨ 　 ＼ 　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿／
　　　　　　 　V　　　　　　　　　|／
　　　　　　［ □］　　　　('A`】>
　　　　　　　エ　　　　 ﾍﾍ ノ ｀~~田＿＿＿＿＿＿

　　　　ｶﾁｬ
　　 ＿＿＿＿＿＿＿＿　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣＼
　　（ いえ、結構です。 _)　|３億円用意してください
　 　￣￣￣￣￣￣￣∨ 　 ＼ 　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿／
　　　　　　 　V　　　　　　　　　|／
　　　　　　［ □］　　　　('A`】>
　　　　　　　エ　　　　 ﾍﾍ ノ ｀~~田＿＿＿＿＿＿

　　　　　　　　　　　　　　　, _
　　　　　　V　　　~-ｖ( 'A)丶　　／ｶﾞﾁｬ・･
　　　　　［ □］　　 ﾍﾍ ノヽ　苗 ￣

　　　　　　V　　　~-ｖ('A')丶　　ﾓｳﾔｼﾅﾜﾅｸﾃｲｲﾝﾀﾞﾅ
　　　　　［ □］　　 ﾍﾍ ノヽ　苗

腕立て３０回
腹筋３０回
背筋３０回
スクワット３０回

足し算　1:25:95
引き算　1:30:93
掛け算　1:29:90

タイピングうらちゃん Version 1.08
2006/06/27(tue)[09:33:09]
Mode : Single(ローマ字入力/一般)
Score : 5866338 pts.
かな処理数 : 106文字(1.76文字/秒)
Rank : ダメ中尉

タイピングうらちゃん Version 1.08
2006/06/27(tue)[15:50:02]
Mode : Single(ローマ字入力/2ch)
Score : 18738463 pts.
かな処理数 : 153文字(2.54文字/秒)
Rank : 名誉准将

びひ

タイピングうらちゃん Version 1.08
2006/06/29(thu)[22:11:10]
Mode : Single(ローマ字入力/2ch)
Score : 18705490 pts.
かな処理数 : 171文字(2.85文字/秒)
Rank : 普通の中将

クズ橋の豚クズ親子は二度と外に出ることなく精神病院で死ね。俺の人生返せ

お笑いのコリッキーに腹の出具合いが似てるらしい(>_<)

　　 　　　／￣￣￣￣＼　
　 　　　（　 　　 　/=＼　 ）
　 　 　　|;;;;; 　 ー・　・- ）
　 　 　 （６　　　　 (_ _) 　）　　
　　　 　 |　 ∴　ノ　３ 　 ﾉ 　ウッホォッホォッーーーーーーーーイ
　　 ／⌒＼　＿＿＿_ ノ､ 　　　　　　んちゃ！！！
　 /　　　,　　　　　　 　 　 ヽ
　|　　 r　､_　･　人　･　,.y 　 i
　| 　 ｜　 　￣　　 ￣ 　|　　|
　｜　 ＼　　　 　　　　　ﾉ　 ﾉ
　　＼　 6　　 　x　　　 9　 /
　　　 しμゞ ､_;;;;;;;;;;;;_,ノ彡ｲ
　　 　 | 　　 ;;;;（:υ:）;;; 　 　|　
　　 　（　　　 　 人 　 　　

2006/07/04(tue)[18:10:41]
Mode : Single(ローマ字入力/2ch)
Score : 6558160 pts.
かな処理数 : 119文字(1.98文字/秒)
Rank : ありえない大尉

　　 　　　／￣￣￣￣＼　
　 　　　（　 　　 　/=＼　 ）
　 　 　　|;;;;; 　 ー・　・- ）
　 　 　 （６　　　　 (_ _) 　）　　
　　　 　 |　 ∴　ノ　３ 　 ﾉ 　ウッホォッホォッーーーーーーーーイ
　　 ／⌒＼　＿＿＿_ ノ､ 　　　　　　んちゃ！！！
　 /　　　,　　　　　　 　 　 ヽ
　|　　 r　､_　･　人　･　,.y 　 i
　| 　 ｜　 　￣　　 ￣ 　|　　|
　｜　 ＼　　　 　　　　　ﾉ　 ﾉ
　　＼　 6　　 　x　　　 9　 /
　　　 しμゞ ､_;;;;;;;;;;;;_,ノ彡ｲ
　　 　 | 　　 ;;;;（:υ:）;;; 　 　|　
　　 　（　　　 　 人 　 　　

　　 　　　／￣￣￣￣＼　
　 　　　（　 　　 　/=＼　 ）
　 　 　　|;;;;; 　 ー・　・- ）
　 　 　 （６　　　　 (_ _) 　）　　
　　　 　 |　 ∴　ノ　３ 　 ﾉ 　ウッホォッホォッーーーーーーーーイ
　　 ／⌒＼　＿＿＿_ ノ､ 　　　　　　んちゃ！！！
　 /　　　,　　　　　　 　 　 ヽ
　|　　 r　､_　･　人　･　,.y 　 i
　| 　 ｜　 　￣　　 ￣ 　|　　|
　｜　 ＼　　　 　　　　　ﾉ　 ﾉ
　　＼　 6　　 　x　　　 9　 /
　　　 しμゞ ､_;;;;;;;;;;;;_,ノ彡ｲ
　　 　 | 　　 ;;;;（:υ:）;;; 　 　|　
　　 　（　　　 　 人 　 　　

　　 　　　／￣￣￣￣＼　
　 　　　（　 　　 　/=＼　 ）
　 　 　　|;;;;; 　 ー・　・- ）
　 　 　 （６　　　　 (_ _) 　）　　
　　　 　 |　 ∴　ノ　３ 　 ﾉ 　ウッホォッホォッーーーーーーーーイ
　　 ／⌒＼　＿＿＿_ ノ､ 　　　　　　んちゃ！！！
　 /　　　,　　　　　　 　 　 ヽ
　|　　 r　､_　･　人　･　,.y 　 i
　| 　 ｜　 　￣　　 ￣ 　|　　|
　｜　 ＼　　　 　　　　　ﾉ　 ﾉ
　　＼　 6　　 　x　　　 9　 /
　　　 しμゞ ､_;;;;;;;;;;;;_,ノ彡ｲ
　　 　 | 　　 ;;;;（:υ:）;;; 　 　|　
　　 　（　　　 　 人 　 　　

腕立て３０回
腹筋３０回
背筋３０回
スクワット３０回

足し算　1:25:95
引き算　1:30:93
掛け算　1:29:90

脳力テスト
ttp://www.higopage.com/panels/

http://sakura02.bbspink.com/test/read.cgi/kageki2/1146919280/
ちんかすZZZ
と書き込んでくれ

ちんかすZZZ

ひきこもり更生服務規律

第四章　生活

　１　生活は一般市民と同じ形で行い、退廃した無規律的生活と闘争する。
　２　特別の用事がない場合、早寝、早起を厳守する。
　３　特別の用事がない場合、平日はＡＭ10時迄に家を出、帰宅はＰＭ５時以降とする。
　４　部屋には書籍と一人ノート（学習用に限る）のみを許可する。
　５　削除
　６　メモ、内部文書は如何なるものといえども全て焼却すること。削除
　７　喫茶店等を使用する場合は、住居より少なくとも公営、ＪＲ、地下鉄、私鉄にして二駅以上離れること。
　８　同一の喫茶店等を恒常的に使用することを禁ず。
　９　なるべく数多くの喫茶店等を開発し、移動すること。
１０　時と場所に応じた服装をすること。
１１　靴をみがき、髪を整え、爪を切り、ひげは必ずそり、清潔なズボン、ワイシャツを使用すること。
１２　持ちものはなるべく持たない。必要最少限にする。
１３　言葉使いに注意し、外では無駄話をしない。特に退廃した若者言葉、後ろめたい言葉（もう駄目だ、死のうetc）は使用しない。
１４　部屋の内には一人以上長くいず、大声で話さない。
１５　削除
１６　削除

第六章　衛生

　１　社会で斗う頑強な肉体を維持、創ることが脱ヒキの第一の義務である。
　　　１年に最低一回の定期健康診断を定期的に行なう。
　２　よく走り、よく運動せよ。
　３　早寝、早起、６時間睡眠を厳守せよ。
　４　タバコ、酒は程々にし、薬に頼らず、野菜、肉類・魚類をバランスよく摂取せよ。
　５　一日一回の室内清掃、ふとん、シーツ、食器の日干しを行え。
　６　散髪は月一回（長髪禁止）。入浴は週二度以上。洗たくは週一回以上。下着洗たくはひんぱんに励行せよ。
　７　食物の腐敗に気をつけ、あぶないと思ったら棄てよ。
　８　休日は日に当り、散歩せよ。
　９　簡単な医学知識を学ぶこと。
１０　重大な精神的危機に陥いった場合、欲望の介入から防衛し、隊長及び上級機関の指示あるまで、不用意な言動を慎しむこと。

連合赤軍服務規律
第四章　生活
　１　生活は一般市民と同じ形で行い、無政府的、小ブルの無規律的生活と闘争する。
　２　特別の党務がない場合、早寝、早起を厳守する。
　３　特別の党務がない場合、平日はＡＭ10時迄に家を出、帰宅はＰＭ５時以降とする。
　４　部屋には書籍と一人ノートの一冊（学習用に限る）のみを許可する。
　５　個人が文書を保管することを禁じる。
　６　メモ、内部文書は如何なるものといえども全て焼却すること。
　７　喫茶店を使用する場合は、住居より少なくとも電停、国電、地下鉄、私鉄にして二駅以上離れること。
　８　同一の喫茶店を恒常的に使用することを禁ず。
　９　なるべく数多くの喫茶店を開発し、移動すること。
１０　時と場所に応じた服装をすること。
１１　靴をみがき、髪を整え、爪を切り、ひげは必ずそり、清潔なズボン、ワイシャツを使用すること。
１２　持ちものはなるべく持たない。必要最少限にする。
１３　言葉使いに注意し、外では無駄話をしない。特に関西弁、左翼用語（消耗、ナンセンスｅｔｃ）は使用しない。
１４　部屋の内には二人以上いず、大声で話さない。
１５　各隊で身分証明書を偽造し、各人持つ。
１６　上級機関は、兵舎、服装ーその他軍生活全般に汎って必要に応じて強制点検する。

第六章　衛生

　１　敵と斗う頑強な肉体を維持、創ることが戦士の第一の義務である。
　３か月に一回の定期健康診断を組織的に行なう。
　２　よく走り、よく運動せよ。
　３　早寝、早起、７時間睡眠を厳守せよ。
　４　タバコ、酒は程々にし、薬に頼らず、野菜、肉類をバランスよく摂取せよ。
　５　一日一回の室内清掃、ふとん、シーツ、食器の日干しを行え。
　６　散髪は月一回（長髪禁止）。入浴は週二度以上。洗たくは週一回以上。下着洗たくはひんぱんに励行せよ。
　７　食物の腐敗に気をつけ、あぶないと思ったら棄てよ。
　８　休日は日に当り、散歩せよ。
　９　簡単な医学知識を学ぶこと。
１０　重大な肉体的危機に陥いった場合、権力の介入から防衛し、隊長及び上級機関の指示あるまで、不用意な言動を慎しむこと。

ひきこもり更生服務規律
第四章　生活
　１　生活は一般市民と同じ形で行い、退廃した無規律的生活と闘争する。
　２　特別の用事がない場合、早寝、早起を厳守する。
　３　特別の用事がない場合、平日はＡＭ10時迄に家を出、帰宅はＰＭ５時以降とする。
　４　部屋には書籍と一人ノート（学習用に限る）のみを許可する。
　５　削除
　６　メモ、内部文書は如何なるものといえども全て焼却すること。削除
　７　喫茶店等を使用する場合は、住居より少なくとも公営、ＪＲ、地下鉄、私鉄にして二駅以上離れること。
　８　同一の喫茶店等を恒常的に使用することを禁ず。
　９　なるべく数多くの喫茶店等を開発し、移動すること。
１０　時と場所に応じた服装をすること。
１１　靴をみがき、髪を整え、爪を切り、ひげは必ずそり、清潔なズボン、ワイシャツを使用すること。
１２　持ちものはなるべく持たない。必要最少限にする。
１３　言葉使いに注意し、外では無駄話をしない。特に退廃した若者言葉、後ろめたい言葉（もう駄目だ、死のうetc）は使用しない。
１４　部屋の内には一人以上長くいず、大声で話さない。
１５　削除
１６　削除

第六章　衛生
　１　社会で斗う頑強な肉体を維持、創ることが脱ヒキの第一の義務である。
　　　１年に最低一回の定期健康診断を定期的に行なう。
　２　よく走り、よく運動せよ。
　３　早寝、早起、６時間睡眠を厳守せよ。
　４　タバコ、酒は程々にし、薬に頼らず、野菜、肉類・魚類をバランスよく摂取せよ。
　５　一日一回の室内清掃、ふとん、シーツ、食器の日干しを行え。
　６　散髪は月一回（長髪禁止）。入浴は週二度以上。洗たくは週一回以上。下着洗たくはひんぱんに励行せよ。
　７　食物の腐敗に気をつけ、あぶないと思ったら棄てよ。
　８　休日は日に当り、散歩せよ。
　９　簡単な医学知識を学ぶこと。
１０　重大な精神的危機に陥いった場合、欲望の介入から防衛し、隊長及び上級機関の指示あるまで、不用意な言動を慎しむこと。

ヒトのように飯を食らい
ヒトのように寝て
ヒトのように屁をこいた

そんな一日だった

腕立て３０回
腹筋３０回
背筋３０回
スクワット３０回

腕立て３０回
腹筋３０回
背筋３０回
スクワット３０回

ttp://www.tuins.ac.jp/jm/library/kiyou/2005kokusai-PDF/higuchi3_.pdf
ttp://www.tuins.ac.jp/jm/library/kiyou/2006kokusai-PDF/higuchi2.pdf
ttp://www.tuins.ac.jp/jm/library/kiyou/2006kokusai-PDF/higuchi3.pdf

腕立て３０回
腹筋３０回
背筋３０回
スクワット３０回

ブヒヒ

ドウモ〜〜〜ッ！！お〜ｏ(*ﾟuﾟ*)ｏは〜♪ハジメマシテニャリ〜〜〜ッ☆☆(*ﾟuﾟ*)
おいどんは３８歳でヒキコモリしてるのぉ〜〜〜っ♪(#ﾟpﾟ#)キャハ　
うーんとー、おいどんメル友がすっごくすっごく欲しくってー、＼(*ﾟuﾟ*)／　
探してたら(*ﾟuﾟ*)なんとっ！☆彡(ノ*ﾟuﾟ*)ノ☆彡ヘ(*ﾟuﾟへ)☆彡(ノﾟuﾟ*)ノ☆彡　
素敵な掲示板♪を発見にゃり！！！！(*ﾟuﾟ*)//""" パチパチパチ　
てなわけで、ついつい書いちゃったにゃりー(oﾟuﾟo)エヘヘφ(*ﾟuﾟ*)φカキコカキコ♪　
メル友に、なってくれるにゃりよねっ(*ﾟuﾟ*)　お・ね・が・い♪(*ﾟuﾟ*)ちゅ♪ッ　
え？くれないにゃりか〜？(；ﾟuﾟ*)そんなのいやいや〜〜、ｶﾞ━━━(*ﾟuﾟ*)━━━ﾝ　
なってくれなかったら、(*ﾟuﾟ*)乂(*ﾟuﾟ*) 勝負にゃり！ ＼(*ﾟpﾟ*)／　
☆○(*ﾟuﾟ*)ｏ ぱ〜んち、☆(*ﾟuﾟ(○=(*ﾟuﾟ*)ｏ バコ〜ン!!(*ﾟuﾟ*)=◯)ﾟuﾟ*)･;'パーンチ　
(*ﾟuﾟ*)いてっ！ダメ!! ゛o(ﾟuﾟ*)oo(*ﾟuﾟ)o″ダメ!!　
(*ﾟuﾟ*)きゃ〜〜(*ﾟuﾟ；)やられたにゃり〜〜(oﾟuﾟ*)o ドテッ　ガ━━(*ﾟuﾟ；)ン！　
(*ﾟpﾟ*) 気絶中。。。｡･ﾟﾟ･o(*ﾟuﾟ*)o･ﾟﾟ･｡うぇぇん <(*ﾟuﾟ；)>ノォオオオオオ!!　?? ﾟpﾟ；ハウッ！　
なあんて(#ﾟuﾟ#)こんなおいどんっ！σ(*ﾟuﾟ*)だけど、(*ﾟpﾟ)
お友達になってm(*ﾟuﾟ*)mくださいませませにゃり♪(ﾟuﾟ*)フフ　ﾄﾞｶﾞ━━━Σ(*ﾟuﾟ*)━━━━━ﾝ　
ということで。(*ﾟuﾟ*)vじゃあね〜〜〜♪(*ﾟuﾟ*)／~~ ほんじゃo(*ﾟuﾟ*) (/ﾟuﾟ*)o レッツゴー♪　
それでは、今から他の掲示板も色々見てきまーすにゃりＣ= Ｃ= Ｃ= Ｃ=┌(*ﾟpﾟ)┘　
(*ﾟuﾟ*)ﾉ~~ﾏﾀﾈｰ☆'.･*.･:★'.･*.･:☆'.･*.･:★

ヅヒ

腕立て３０回
腹筋３０回
背筋３０回
スクワット３０回

足し算　1:25:95
引き算　1:30:93
掛け算　1:29:90

　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 三'::::::............... .....::::::`ｙ,.
　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 ナ:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヾ
　　　　　　　 　 　 　　　　　　 V::::::::::::::::_{{ （{∫∬ﾉノｊヾ:::::{
　　　　　　 　 　　|￣| |￣| 　 ﾅ::::::::::::::i`__,,,,,,,ｧ_　 _,,,,,_ t;;:ﾇ
　　 　 　　　　　　| 　| |　 |　 イﾍ::::::(ヾ~!,ｬt､　!'''i ｨｔﾝ )=f }ｆ
　　　　　　 　 　　| 　| | 　|　　i {t）テ" ﾍ' '___,ｲ　ヽ＿/　介'
　　　　　　　　 　 | 　| |　 |　_,rﾍ_,ｊ|!'　　　　 /ｰ--''! 　 　 |'
　　　　　　　　 　 |,.ｨ―''''￣　／| |　　 　 　 ／二ｸ 　 　 !　＜　おれはアニメや中高生以下の
　　　　　　 　 　 /;;:::'';;::''::;;:／ {　!　、　　 　 ヾニﾝ　　　ﾉ＼ 　　子供にしか欲情できない
　 　 　 　 　 　 /'''::::;r|''':::;;;|　　|　!　＼　　　　　　 _,,.／|::;;'''＼
　　　　　　　　/:;;／　|;;;''::;;| 　　丶＼ 　｀_＿＞-ｰ´　　　!;;;:'''::iヽ、
　　　 　 　 　 i／　　 |'::;;;;''|　　 　 　三 ―''"　　　　　　　!''::;;;;| /ヽ
　　　　　　　 /⌒ヽ　 |;;''':::;|　　　　　　　＼　 　 　 　 　 　 !;;::''|/　 i
　　 　 　 　 / 　 　 ＼{'';;;::''}　　　　　　　　　￣二ニ＝　 　 !::;;|　　 |
　　　 　 　 /ﾍ　　　　 |;;:::::;{　　　　　　　　　　　　　　　　　‐- !/　　　|
　 　 　 　 /　　i　　 　 |:::;;;''!　　　　　　　　　　 　 ー　　 　 　 !　 /　|
　　　　　/　　　l　　 　 |;;'';ｲ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｝　　 {、
　　　　　〉、　　　　　 ∧ﾃ{　ヽ 　＿　 　＿,,,,;;;;;:::-==ﾆ;;;_　　 ﾉ　__,イ´
　 　 　 /　＼_　　 　/／レ!　　　　　￣　　　　　　　　　　￣ {￣　　|
　　　 /　　　　｀ｰ::v'´／ |　i　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 i　　　 |
　　　 i　　　　 　 /￣　　 |　|　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 i、　　|
　　　　　　　　　　　　　　　　アニヲタピザ（３９）

最近体系がやばくなってきている！

病苦 借金苦 精神疾患 絶望 鬱＋借金苦 死にたいだけ 自分が要らないから。
いても仕方が無い。他の人が必要としても、私は必要ではない 消滅したいから
今持っているものを失うのが怖い 生きる希望がなぃ 生きてる意味を見出せないから

病苦 借金苦 精神疾患 絶望 鬱＋借金苦 死にたいだけ 自分が要らないから。
いても仕方が無い。他の人が必要としても、私は必要ではない 消滅したいから
今持っているものを失うのが怖い 生きる希望がなぃ 生きてる意味を見出せないから
生きていてはいけないから 怖い 一方的な失恋 皆にキモがられる・将来に対する漠然
とした不安・身体的及び精神的な欠陥 鬱 僕の存在はみんなに不快感を与えるだけだ
から 自殺ゎしたくなぃ 受けた屈辱に耐えられない 恋 誰にも必要とされていない 脳の
片隅から「死ね」と聴こえるから もしするとしたら、支払い苦 過食症 親 配偶者の死
疲れた ptsd トラウマ 貧乏 老いるのが嫌だから。 解離性同一障害で、別の人格に
体を乗っ取られそうだから 美少女じゃないから ここに載っている物から一つだけは
ムリだけど、結構当てはまる。（意味不明でごめんなさい） 人間が嫌い。人間はどこ
まででも汚く･いやらしく･醜い生き物だから。そんな生き物と上っ面だけとはいえ、
付き合ってまでして生きていたくない。 かゆいから 幸せなときに死にたい 毎日毎日
疑問が浮かぶ、一つ答えを見いだしても疑問はなくならない、それならばある日生きる
ことをやめるのも良い、あす終わると告げられても、そうかと思うだけだから 今の日本
は腐ってるから 辛い かゆい 人生つかれたから 自分が世界一かわいいから 金がな
いから 一度死に際を経験して生きる意味を見出したい 野球部だから 知らない 生き
る事自体が矛盾の繰り返しだから（自分の意思で生まれて来ないのに自分の意思で
生きて行く） 帰りたいから 身内が殺人を犯したから、その罪滅ぼしに 変わりはてた顔
自殺が自分にできる唯一の復讐だから そもそも生きている感覚が無かったし、今も無
いので、不問。 差別に耐えられない 今後受ける肉体的苦痛を回避するため 暇つぶし
（生きるのに退屈しか感じなくなった 別に死にたくない 体の障害のため 鬱＆スロット依
存症　生きてても金食いつぶすだけ 死んだらどうなるんかなぁと 離婚 母親の裏切り、
恐怖 家にいるのが苦痛。受験のことを考えたり…将来に希望がない。親が勉強の事

病苦 借金苦 精神疾患 絶望 鬱＋借金苦 死にたいだけ 自分が要らないから。
いても仕方が無い。他の人が必要としても、私は必要ではない 消滅したいから
今持っているものを失うのが怖い 生きる希望がなぃ 生きてる意味を見出せないから
生きていて三'::::::............... .....::::::`ｙ,. 皆にキモがられる・将来に対する漠然
とした不安ナ:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヾ 鬱 僕の存在はみんなに不快感を与えるだけだ
から「死ねV::::::::::::::::_{{ （{∫∬ﾉノｊヾ:::::{ に耐えられない 恋 誰にも必要とされていない 脳の
片隅から　ﾅ::::::::::::::i`__,,,,,,,ｧ_　 _,,,,,_ t;;:ﾇ しするとしたら、支払い苦 過食症 親 配偶者の死
疲れた 　イﾍ::::::(ヾ~!,ｬt､　!'''i ｨｔﾝ )=f }ｆが嫌だから。 解離性同一障害で、別の人格に
体を乗っi {t）テ" ﾍ' '___,ｲ　ヽ＿/　介' じゃないから ここに載っている物から一つだけは
ムリだけrﾍ_,ｊ|!'　　　　 /ｰ--''! 　 　 |'不明でごめんなさい） 人間が嫌い。人間はどこ
まででも／| |　　 　 　 ／二ｸ 　 　 !から。そんな生き物と上っ面だけとはいえ、
付き合／ {　!　、　　 　 ヾニﾝ　　　ﾉ。 かゆいから 幸せなときに死にたい 毎日毎日
疑問が|　　|　!　＼　　　　　　 _,,.／だしても疑問はなくならない、それならばある日生きる
ことをやめるか丶＼ 　｀_＿＞-ｰ´ると告げられても、そうかと思うだけだから 今の日本
は腐ってるから 辛い かゆい 人生つかれたから 自分が世界一かわいいから 金がな
いから 一度死に際を経験して生きる意味を見出したい 野球部だから 知らない 生き
る事自体が矛盾の繰り返しだから（自分の意思で生まれて来ないのに自分の意思で
生きて行く） 帰りたいから 身内が殺人を犯したから、その罪滅ぼしに 変わりはてた顔
自殺が自分にできる唯一の復讐だから そもそも生きている感覚が無かったし、今も無
いので、不問。 差別に耐えられない 今後受ける肉体的苦痛を回避するため 暇つぶし
（生きるのに退屈しか感じなくなった 別に死にたくない 体の障害のため 鬱＆スロット依
存症　生きてても金食いつぶすだけ 死んだらどうなるんかなぁと 離婚 母親の裏切り、
恐怖 家にいるのが苦痛。受験のことを考えたり…将来に希望がない。親が勉強の事

腕立て３０回
腹筋３０回
背筋３０回
スクワット３０回

脳は性的興奮を覚えるとθ波と呼ばれる睡眠初期のときに出る脳波で
充満した状態となる。更にはドパミンやセロトニンと言った脳内の
快楽系神経伝達物質も活性化し、A10神経も反応を強くする。
従ってオナニーだけではなくセックスそのものも、これらの作用により
「気持ち良い」という感覚が生じる。

腕立て３０回
腹筋３０回
背筋３０回
スクワット３０回

チンコって鍛えられないのかな？

おなにー

Ｓランク：一切部屋から出れない。尿も部屋の中に溜める
Ａランク：トイレ以外部屋から全く出てこない
Ｂランク：食事や風呂のために部屋を出ることがある
Ｃランク：家族がいない時のみ家の中を自由に動き回る
Ｄランク：家の中を自由に動き回ることができる

〜〜〜〜↑真性ひき↓半ヒキを隔てる時空の壁〜〜〜〜
第一解脱達成（脱ヒキ状態）へ
Ｅランク：深夜に自販機など他人のいない所へ行くことができる
Ｆランク：深夜にコンビニへ行くことができる
Ｇランク：時間を問わず家の周りを外出できる
Ｈランク：時間を問わず自販機へ行くことができる
Ｉランク：時間を問わずコンビニへ行くことができる
Ｊランク：時間を問わず書店など複数の店舗へ行くことができる
準ヒキコモリ
Ｋランク：ある程度外出できるが人の多い所へは行けない
確信的ヒキコモリ
Ｌランク：学校や職場へは行けないが比較的自由に外出できる

〜〜〜〜↑半ヒキ↓偽ヒキを隔てる時空の壁〜〜〜〜
第二解脱（社会復帰）達成へ
Ｍランク：通学や通勤はできるが他人と接するのを苦痛に感じる
Ｎランク：他人と関わりを持つことに疲れを感じる
Ｏランク：ごく平凡に働いている（学校に行っている）
Ｐランク：人生が楽しくて仕方ない

個人が輸入代行した商品は、代金 x 60% が課税の対象になります。
ただ、この課税対象となる金額が１万円を超えなければ課税対象になりません。

つまり、業者に振り込んだ総額が16666円を超えなければ
16666 * 0.6 = 9999.6　となり、課税の対象となりません。

また、16666円を超える商品でも、輸入品検査に引っかからなければ
課税されることはありません。国際郵便は引っかかりにくいですが、
FedExなど民間の国際宅配便の場合は...

ともあれ、2.5万円程度までなら、1000円程度の関税で済むので
あまり気に病むこともないかなと。

Ｑ
ｘｘｘでアタラックス売ってるけど、
あれって日本じゃ処方箋なしじゃ買っちゃだめなやつじゃないの？
ちょっと前まで薬局で買えたアタラックスＰとは別のもの？

Ａ
覚せい剤、覚せい剤原料、麻薬、向精神薬、などに指定されていなかったら、
日本で処方せん医薬品だろうがなかろうが、個人輸入は自由。

感情と脳の科学
ttp://japan.discovery.com/series/serintro.php?id=438
躁鬱病のサプリメント治療
ttp://japan.discovery.com/series/serintro.php?id=547
心の発達
ttp://japan.discovery.com/series/serintro.php?id=660

向精神薬取締法規制
麻薬取締法規制
覚せい剤原料に指定されているため輸入できない
流通ルートが確保できない物

個人輸入出来ない薬剤一覧

抗不安薬
アルプラゾラム（ザナックス、コンスタン、ソラナックス）
ブロマゼパム（レキソタン）
ジアゼパム(セルシン、ホリゾン　セレンジン)

睡剤
アンビエン ゾルピデム
スティルノックス
トリアゾラム（ハルシオン）
フルニトラゼパム（ロヒプノール、サイレース）

向精神薬
メチルフェニデート（リタリン）
フェンテルミン
ペモリン（ベタナミン）
アンフェプラモン（テヌエイト）

ダイエットサプリなど
デュロマイン
マジンドール（サノレックス)

俺が２ちゃんの痛々しいクズヒキ共に返信してやろう。分ったか、此のゴミ野郎共。

>>112
痛い。凄く痛々しい。38歳でヒキってる事自体痛々しいのに、何？其の言動。
痛いとしか云い様が無い。と云うかそんな言葉、今どきの中学生でも使っていないぞ。

>>115
うわっ。コイツも果てしなく痛い。凄まじく痛々しい。お前キンモー★
アニメに欲情って、うわっ。うわっ。痛いにも程があるな。お前の人生＼(^о^)／オワタ

とにかく貴様等は消えろ。逝け。ジゴクニオチロー！

病苦 借金苦 精神疾患 絶望 鬱＋借金苦 死にたいだけ 自分が要らないから。
いても仕方が無い。他の人が必要としても、私は必要ではない 消滅したいから
今持っているものを失うのが怖い 生きる希望がなぃ 生きてる意味を見出せないから
生きていて三'::::::............... .....::::::`ｙ,. 皆にキモがられる・将来に対する漠然
とした不安ナ:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヾ 鬱 僕の存在はみんなに不快感を与えるだけだ
から「死ねV::::::::::::::::_{{ （{∫∬ﾉノｊヾ:::::{ に耐えられない 恋 誰にも必要とされていない 脳の
片隅から　ﾅ::::::::::::::i`__,,,,,,,ｧ_　 _,,,,,_ t;;:ﾇ しするとしたら、支払い苦 過食症 親 配偶者の死
疲れた 　イﾍ::::::(ヾ~!,ｬt､　!'''i ｨｔﾝ )=f }ｆが嫌だから。 解離性同一障害で、別の人格に
体を乗っi {t）テ" ﾍ' '___,ｲ　ヽ＿/　介' じゃないから ここに載っている物から一つだけは
ムリだけrﾍ_,ｊ|!'　　　　 /ｰ--''! 　 　 |'不明でごめんなさい） 人間が嫌い。人間はどこ
まででも／| |　　 　 　 ／二ｸ 　 　 !から。そんな生き物と上っ面だけとはいえ、
付き合／ {　!　、　　 　 ヾニﾝ　　　ﾉ。 かゆいから 幸せなときに死にたい 毎日毎日
疑問が|　　|　!　＼　　　　　　 _,,.／だしても疑問はなくならない、それならばある日生きる
ことをやめるか丶＼ 　｀_＿＞-ｰ´ると告げられても、そうかと思うだけだから 今の日本
は腐ってるから 辛い かゆい 人生つかれたから 自分が世界一かわいいから 金がな
いから 一度死に際を経験して生きる意味を見出したい 野球部だから 知らない 生き
る事自体が矛盾の繰り返しだから（自分の意思で生まれて来ないのに自分の意思で
生きて行く） 帰りたいから 身内が殺人を犯したから、その罪滅ぼしに 変わりはてた顔
自殺が自分にできる唯一の復讐だから そもそも生きている感覚が無かったし、今も無
いので、不問。 差別に耐えられない 今後受ける肉体的苦痛を回避するため 暇つぶし
（生きるのに退屈しか感じなくなった 別に死にたくない 体の障害のため 鬱＆スロット依
存症　生きてても金食いつぶすだけ 死んだらどうなるんかなぁと 離婚 母親の裏切り、
恐怖 家にいるのが苦痛。受験のことを考えたり…将来に希望がない。親が勉強の事

Ｓランク：一切部屋から出れない。尿も部屋の中に溜める
Ａランク：トイレ以外部屋から全く出てこない
Ｂランク：食事や風呂のために部屋を出ることがある
Ｃランク：家族がいない時のみ家の中を自由に動き回る
Ｄランク：家の中を自由に動き回ることができる

〜〜〜〜↑真性ひき↓半ヒキを隔てる時空の壁〜〜〜〜
第一解脱達成（脱ヒキ状態）へ
Ｅランク：深夜に自販機など他人のいない所へ行くことができる
Ｆランク：深夜に家から一番近い自販機に行くことができる
Ｇランク：深夜にコンビニへ行くことができる
Ｈランク：時間を問わず家の周りを外出できる・家から遠くの自販機へ行くことができる
Ｉランク：時間を問わずコンビニへ行くことができる
Ｊランク：時間を問わず家の近くにある特定された２〜３つの店舗へ行くことができる
準ヒキコモリ
Ｋランク：ある程度外出できるが人の多い所へは行けない
確信的ヒキコモリ
Ｌランク：学校や職場へは行けないが比較的自由に外出できる

〜〜〜〜↑半ヒキ↓偽ヒキを隔てる時空の壁〜〜〜〜
第二解脱（社会復帰）達成へ
Ｍランク：通学や通勤はできるが他人と接するのを苦痛に感じる
Ｎランク：他人と関わりを持つことに疲れを感じる
Ｏランク：ごく平凡に働いている（学校に行っている）
Ｐランク：人生が楽しくて仕方ない

Ｓランク：一切部屋から出れない。尿も部屋の中に溜める
Ａランク：トイレ以外部屋から全く出てこない
Ｂランク：食事や風呂のために部屋を出ることがある
Ｃランク：家族がいない時のみ家の中を自由に動き回る
Ｄランク：家の中を自由に動き回ることができる

〜〜〜〜↑真性ひき↓半ヒキを隔てる時空の壁〜〜〜〜
第一解脱達成（脱ヒキ状態）へ
Ｅランク：深夜に家から近い自販機・他人のいない所へ行くことができる
Ｆランク：深夜に家から一番遠い自販機に行くことができる
Ｇランク：深夜にコンビニへ行くことができる
Ｈランク：時間を問わず家の周りを外出できる・家から遠くの自販機へ行くことができる
Ｉランク：時間を問わずコンビニへ行くことができる
Ｊランク：時間を問わず家の近くにある特定された２〜３つの店舗へ行くことができる
準ヒキコモリ
Ｋランク：ある程度外出できるが人の多い所へは行けない
確信的ヒキコモリ
Ｌランク：学校や職場へは行けないが比較的自由に外出できる

〜〜〜〜↑半ヒキ↓偽ヒキを隔てる時空の壁〜〜〜〜
第二解脱（社会復帰）達成へ
Ｍランク：通学や通勤はできるが他人と接するのを苦痛に感じる
Ｎランク：他人と関わりを持つことに疲れを感じる
Ｏランク：ごく平凡に働いている（学校に行っている）
Ｐランク：人生が楽しくて仕方ない

age

腕立て３０回
腹筋３０回
背筋３０回
スクワット３０回

足し算　1:25:98
引き算　1:36:16
掛け算　1:27:15

・なぁ、お前いつになったら仕事覚えるわけ？
・お前こんなことも分からないの？今まで何してたんだ？
・もう説明しただろ！何回も言わせるなボケ！
・おまえ挨拶もできないの？
・おまえ一般常識知らないよな
・ビジネスマナーがなってない
・こんなの小学生でも出来るぞ？
・何やらせてもダメだな
・動作が鈍い！
・何休んでんの？
・おまえ使えない
・ボケっとすんなよ！
・おまえ自分の意見無いの？
・発言しないなら存在しないのと同じ！
・業務の邪魔！
・はっきりしゃべれよ
・声が小さい！もう一度！！
・いい訳ばっかしてんねーよ！
・目を見て話せよ！
・ったく役に立たねーな！
・お前の代わりはいくらでもいるんだぞ！
・もう明日から来なくていいから、さよなら
・今お前の代わりの求人出しておいたからさっさと辞めろよ

>>131の追記
>>112
読み難いんじゃ、コルぁ！！

ミラーマン神
　総運30× 野心家で勝負好き。波乱の人生を送る。犯罪傾向。結婚は晩婚が吉。
　人運11◎ リーダーシップを発揮し良い結果を得る。意志強く才能に恵まれる。
　外運19△ 身分をわきまえて行動しないと不運に。犯罪傾向。
　伏運19× 事故傾向あり。
　地運 8○ 努力、忍耐、達成運。
　天運22△ 目の前の幸福を逃しやすい家柄。
　陰陽　□ 悪くはない配列です。

俺
　総運30× 野心家で勝負好き。波乱の人生を送る。犯罪傾向。結婚は晩婚が吉。
　人運21◎ 抜群の行動力を持ち、仕切り屋でリーダータイプ。
　外運19△ 身分をわきまえて行動しないと不運に。犯罪傾向。
　伏運31◎ 強運の持ち主。
　地運10× 勝負、陰性、波乱運。
　天運20△ 大望を持ちそのために苦労する家柄。
　陰陽　○ 良い配列です。

フラッシュ暗算でもしてみない？
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/hikky/1158413823/

ドラム缶みていだな

腕立て３０回
腹筋３０回
背筋３０回
スクワット３０回

足し算　1:20:39
引き算　1:21:44
掛け算　1:21:50

腕立て３０回
腹筋３０回
背筋３０回
スクワット３０回

脳フラ　１セット
音読　１時間
書写　１セット

　
　 ε ⌒ ﾍ ⌒ヽﾌ　　　 ブヒ･･･　　
　（ 　　( 　・ω・） 　 　　　　
　　しー し─Ｊ　　　　 　

おいブタ

　
　 　　　　ε　⌒ﾍ⌒ヽﾌ 　　　 ブヒ。
　　　　　（ 　　( 　・ω・） 　 　　 　　
　 ●●〜しー し─Ｊ　　　　 　ウンコしてやれ。
　　ﾌﾟﾘﾌﾟﾘ

腕立て３０回
腹筋３０回
背筋３０回
スクワット３０回

脳フラ　１セット
音読　2時間
書写　１セット

腕立て３０回
腹筋３０回
背筋３０回
スクワット３０回

脳フラ　１セット
音読　2時間
書写　１セット

腕立て３０回
腹筋３０回
背筋３０回
スクワット３０回

脳フラ　１セット
音読　2時間
書写　１セット

腕立て３０回
腹筋３０回
背筋３０回
スクワット３０回
ストレッチ　１セット

脳フラ　１セット
音読　2時間
書写　１セット

腕立て３０回
腹筋３０回
背筋３０回
スクワット３０回
ストレッチ　１セット

脳フラ　１セット
音読　2時間
書写　１セット

腕立て３０回
腹筋３０回
背筋３０回
スクワット３０回
ストレッチ　１セット

脳フラ　１セット
音読　2時間
書写　１セット

このスレタイ良いよな
このスレが上がってるとニヤニヤしちゃう

ダンベル　両腕３０回
腹筋３０回
スクワット３０回

脳フラ　１セット
書写　１セット

ハードなトレーニングやったあとはたんぱく質
（たまご・鳥のささみ・大豆製品・豆乳）
をのむといいよー。
日曜の朝にミラクルダイエット」って番組があるからみたら〜？
わたしのバストは９０・５４・９０で〜〜す！
うんどうのあとってさわやかになるよね！
じゃあね〜〜！！

体重は落ちていてるが
体脂肪は過去最高値を更新した
何なんだこれは！！！

ダンベル　両腕３０回
腹筋３０回
スクワット３０回

脳フラ　１セット
書写　１セット

ダンベル　両腕３０回
腹筋３０回
スクワット３０回

脳フラ　１セット
書写　１セット

「オナニー死とは、まれにオナニー中に起こる突然死のことです。男性は比較的若い30〜40代、
女性は50〜60代に多く見られます」
監察医時代、上野氏がオナニー死とおぼしき変死体は、東京23区だけでも1年間に20〜30例あり、
全国で年間200〜300例はあると上野氏は推測する。
「中には変死体扱いにならなかったり、病死として処理されるケースもあるため、実際の数はこれより
も多いでしょう」
その理由として、一人暮らしの場合は現場を見ればオナニー死と断定しやすいが、家族と住んでいた
場合、警察が来る前に、家族が羞恥心からその痕跡を隠してしまうことがあるからだ。
「男性の場合、射精時には激しい運動時と同等の負担が心肺機能にかかりますから、普段元気でも
オナニーの最中に突然死んでしまう人がいる」

とてつもない威力のオナニー。
http://makimo.to/2ch/ex16_news4vip/1152/1152435742.html
とてつもない威力のオナニー、その名もオナクール！今夏新登場！
http://makimo.to/2ch/ex16_news4vip/1152/1152446845.html
とてつもない威力のオナニー「オナクール」part.3
http://makimo.to/2ch/ex16_news4vip/1152/1152458597.html
とてつもない 威力のオナニ-「オナク-ル」
http://sakura02.bbspink.com/test/read.cgi/onatech/1152609656/

・オナニーの消費カロリー
10分間の自慰で消費するカロリーは約60kcal。
ちなみに20代で50kgの人間が10分間エアロバイク漕いだときに消費するカロリーが42kcal。
どんな運動と同じ消費カロリーかっていうと、上と同じ条件で10分間バトミントンとかバレーボールをしたときに相当するっていうから結構なものですよ。
ちなみに60kcalはかまぼこ3切れ分。

・早いうちにいやらしいことを考えだすと背が伸びなくなる？
早いうち（幼いうち）からいやらしいことを考えるようになると背が伸びなくなるらしい。なんでも成長ホルモンの分泌が悪くなるとかなんとか。
本当かどうかは知らない。

・オナニーの弊害
20世紀初めまで、ヨーロッパでは
『幼い時期にセックスを覚えるの非常に有害だが、オナニーはそれより２倍も３倍も害があり、その毒害は体内に深く蓄積され、一生その害毒に悩まされ続けることになる』
と言われてきたわけですよ。そんなことはありえないんだけど。
当時の医学書によると

●オナニーが原因となる疾患は、初期段階では瞬間的に現れるだけですが、その後何度も病状が現れ、次第にその間隔が短く、しかも病状は重くなっていき、最終的には治らなくなってしまいます。
●初期症状は痩せてくる。食欲は旺盛なので外部的には問題が無いように見えますが、脱力感・疲労感・呼吸困難などの兆候が出てくる。
最初はオナニーを行った直後にだるい感じがするだけだが、次第に症状が長期化していく。
●顔面は青白く、あるいは黄土色に変色していく。
唇は血の気が失せて、目の下にクマが出来て、まぶたが少し膨らんでくる。
肌は張りが無くなり、少し動いただけで汗をかくようになり、徐々に何もしなくても、睡眠中でも汗をかくようになる。
●筋肉は張りを失い、疲れやすくなる。腰の付近、太股、ふくらはぎに激痛が走り、重く感じるようになる。
背筋を伸ばしている事も困難になり、姿勢が悪くなり、長く立っていることが出来なくなり、震えが襲い、すぐに座れる場所を探すようになる。
●何年もこの症状に襲われている内にその病状は顔の表情に現れ、全体のバランスが崩れたようになる。

ダンベル
両腕３０回 腹筋３０回
スクワット３０回

脳フラ　１セット
書写　１セット

腕立て３０回
腹筋３０回
背筋３０回
スクワット３０回
ストレッチ　１セット

脳フラ　１セット
音読　2時間
書写　１セット

腕立て３０回
腹筋３０回
背筋３０回
スクワット３０回
ストレッチ　１セット

脳フラ　１セット
音読　2時間
書写　１セット

腕立て３０回
腹筋３０回
背筋３０回
スクワット３０回
ストレッチ　１セット
脳フラ　１セット
音読　2時間
書写　１セット

脂肪を減らすには運動しかないよ

辛いキムチくった

腕立て３０回
腹筋３０回
背筋３０回
スクワット３０回
ストレッチ　１セット
脳フラ　１セット
音読　2時間
書写　１セット

ぶっちゃけ告白するとここに書いてあるとおりにトレーニングを実行して無い
だから体が豚に近づいていってる
ううぇえええうぇうぇｗｗ

ううぇえええうぇうぇｗｗ

有酸素運動が必要
つまり外に出て走ってこいってこった

体中湿疹だらけだ

施設行くことになった

>>173　　くわすく

>>173
最初は、袋詰めの作業を無報酬でやらないといけないみたいだ
もうすぐ施設からネットをすることになるかもしれない

雌豚でつ
http://www.facturise.jp/body/12.13-1/lee-1.jpg

ぶひィ　らめぇ

q( ﾟдﾟ)pﾌﾞｰﾌﾞｰﾌﾞｰ

常套 古くからの習慣。あり触れたやり方

施設１日目
腰が痛い
でもなんかいつもと違う充実感

ひきこもり更生服務規律

第四章　生活

　１　生活は一般市民と同じ形で行い、退廃した無規律的生活と闘争する。
　２　特別の用事がない場合、早寝、早起を厳守する。
　３　特別の用事がない場合、平日はＡＭ10時迄に家を出、帰宅はＰＭ５時以降とする。
　４　部屋には書籍と一人ノート（学習用に限る）のみを許可する。
　５　削除
　６　メモ、内部文書は如何なるものといえども全て焼却すること。削除
　７　喫茶店等を使用する場合は、住居より少なくとも公営、ＪＲ、地下鉄、私鉄にして二駅以上離れること。
　８　同一の喫茶店等を恒常的に使用することを禁ず。
　９　なるべく数多くの喫茶店等を開発し、移動すること。
１０　時と場所に応じた服装をすること。
１１　靴をみがき、髪を整え、爪を切り、ひげは必ずそり、清潔なズボン、ワイシャツを使用すること。
１２　持ちものはなるべく持たない。必要最少限にする。
１３　言葉使いに注意し、外では無駄話をしない。特に退廃した若者言葉、後ろめたい言葉（もう駄目だ、死のうetc）は使用しない。
１４　部屋の内には一人以上長くいず、大声で話さない。
１５　削除
１６　削除

第六章　衛生

　１　社会で斗う頑強な肉体を維持、創ることが脱ヒキの第一の義務である。
　　　１年に最低一回の定期健康診断を定期的に行なう。
　２　よく走り、よく運動せよ。
　３　早寝、早起、６時間睡眠を厳守せよ。
　４　タバコ、酒は程々にし、薬に頼らず、野菜、肉類・魚類をバランスよく摂取せよ。
　５　一日一回の室内清掃、ふとん、シーツ、食器の日干しを行え。
　６　散髪は月一回（長髪禁止）。入浴は週二度以上。洗たくは週一回以上。下着洗たくはひんぱんに励行せよ。
　７　食物の腐敗に気をつけ、あぶないと思ったら棄てよ。
　８　休日は日に当り、散歩せよ。
　９　簡単な医学知識を学ぶこと。
１０　重大な精神的危機に陥いった場合、欲望の介入から防衛し、隊長及び上級機関の指示あるまで、不用意な言動を慎しむこと。

連合赤軍服務規律
第四章　生活
　１　生活は一般市民と同じ形で行い、無政府的、小ブルの無規律的生活と闘争する。
　２　特別の党務がない場合、早寝、早起を厳守する。
　３　特別の党務がない場合、平日はＡＭ10時迄に家を出、帰宅はＰＭ５時以降とする。
　４　部屋には書籍と一人ノートの一冊（学習用に限る）のみを許可する。
　５　個人が文書を保管することを禁じる。
　６　メモ、内部文書は如何なるものといえども全て焼却すること。
　７　喫茶店を使用する場合は、住居より少なくとも電停、国電、地下鉄、私鉄にして二駅以上離れること。
　８　同一の喫茶店を恒常的に使用することを禁ず。
　９　なるべく数多くの喫茶店を開発し、移動すること。
１０　時と場所に応じた服装をすること。
１１　靴をみがき、髪を整え、爪を切り、ひげは必ずそり、清潔なズボン、ワイシャツを使用すること。
１２　持ちものはなるべく持たない。必要最少限にする。
１３　言葉使いに注意し、外では無駄話をしない。特に関西弁、左翼用語（消耗、ナンセンスｅｔｃ）は使用しない。
１４　部屋の内には二人以上いず、大声で話さない。
１５　各隊で身分証明書を偽造し、各人持つ。
１６　上級機関は、兵舎、服装ーその他軍生活全般に汎って必要に応じて強制点検する。

第六章　衛生

　１　敵と斗う頑強な肉体を維持、創ることが戦士の第一の義務である。
　３か月に一回の定期健康診断を組織的に行なう。
　２　よく走り、よく運動せよ。
　３　早寝、早起、７時間睡眠を厳守せよ。
　４　タバコ、酒は程々にし、薬に頼らず、野菜、肉類をバランスよく摂取せよ。
　５　一日一回の室内清掃、ふとん、シーツ、食器の日干しを行え。
　６　散髪は月一回（長髪禁止）。入浴は週二度以上。洗たくは週一回以上。下着洗たくはひんぱんに励行せよ。
　７　食物の腐敗に気をつけ、あぶないと思ったら棄てよ。
　８　休日は日に当り、散歩せよ。
　９　簡単な医学知識を学ぶこと。
１０　重大な肉体的危機に陥いった場合、権力の介入から防衛し、隊長及び上級機関の指示あるまで、不用意な言動を慎しむこと。

1week経過

65.5→60.2
25.5%→20.1%
血尿が・・・

えーっと…

My life is a nomal life
Working day to day
No one knows my broken dream
I forgot it long ago
I tried to live a fantasy
I was just too young
In those days you were with me
The memory makes me smile

I won't forget
When you said me "STAY GOLD"
I won't forget
Always in my heart "STAY GOLD"

オレの暮らしは何の変哲もなくて
毎日働きづくめで余裕なんてない
オレにも叶わぬ夢があったなんて誰も知らない
もうずっと昔に置きわすれて来たけど
オレは幻想の中を生きようとしていた
若すぎたんだ
その頃オレ達はいつでも一緒だった
オレを微笑ませる数々の思い出

オレは忘れない
お前が「いつまでも金ぴかのままで」って言ったこと
忘れないよ
いつも心の中に

（-＿-）
（∩∩）

デリカシー・・・気配り

要は無神経で厚顔無恥

自分の身の程を知れということ

中国最古の詩集『詩経』に「巧言くわうの如く、顔の厚きや」とあり、
言葉巧みに乗り切り外面を良く見せ内面の恥を隠すことを意味した。

・易者身の上知らず

易者は他人の運勢は占うが、肝心の自分の運勢となるとわからない。
もしわかったなら、易者はみな大富豪か、歴史に残る偉人になっているはずである。
人間は自分のこととなると弱点を現す。

・辺りを払う　他を近くに寄せ付けない。
　美麗、威厳などで周囲を威圧する様子。堂々としている様子。


・当たるも八卦 当たらぬも八卦

占いは、当たりもするが外れもする。 必ずしも的中しないのが占いというものだ。


・当たるを幸い 　手に当たるを幸いとして。
　手当たり次第に。 能わざるに非ずせざるなり 　

ものごとを成就できないのは、やる能力があるのに、
それを発揮しないからである。 実行力や意志の欠如を指摘して言う 。


・仇を鬼に作る

自分に害を与えるもの（仇）を更に恐ろしい鬼の姿に作るという意味で、
甚（はなは）だ悪い状況、そら恐ろしい状態を喩えていう。

歯茎が痛い

(´・ω・｀)足くさっ！

おまえら体脂肪教えろよ！

15％

(´・ω・｀)肉くさ！

今年が人生最期かもしれない