筋トレしたらageるスレ

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1 ：（-＿-）さん：2006/02/19(日) 18:41:45 ID:1IwM9dIL0
筋肉を使ったらageていこう
2 ：（-＿-）さん：2006/02/19(日) 18:51:10 ID:???0
困るんですよこういうの
3 ：（-＿-）さん：2006/02/19(日) 19:02:37 ID:???0
森光子はスクワットを一日１５０回やってるらしいｗ
4 ：（-＿-）さん：2006/02/19(日) 19:02:41 ID:???0
ヒキ板らしいスレだな
5 ：（-＿-）さん：2006/02/19(日) 23:54:03 ID:???0
>>3
失禁してそｗ
6 ：（-＿-）さん：2006/02/20(月) 15:50:41 ID:TAxyqOan0
腕立て10×3
スクワット10×3
腹筋15
7 ：（-＿-）さん：2006/02/27(月) 07:46:57 ID:???O
ﾍﾞﾝﾁプレス
50ｷﾛ*18回
60ｷﾛ*12回
70ｷﾛ*10回
80ｷﾛ*5回
85ｷﾛ*3回
8 ：（-＿-）さん：2006/02/27(月) 07:50:29 ID:???0
>>７
ほんまかいなｗ
いったいおめえんちにはどういうせつびがあるんだよ
うらやますぃ〜
9 ：（-＿-）さん：2006/02/27(月) 07:59:15 ID:???O
パパが元ボート部で還暦になった今でも筋トレしてるんで
ダンベル、バーベル、鉄アレイ、エキスパンダー。なんでもあるよ
10 ：（-＿-）さん：2006/02/27(月) 10:08:53 ID:???0
パパは寒いってまじで
11 ：紅音ほたる：2006/02/27(月) 12:34:46 ID:???0
足揚げ腹筋
１００回
５０回
12 ：紅音ほたる：2006/02/27(月) 12:35:26 ID:???0
足揚げ腹筋
１００回
５０回
13 ：（-＿-）さん：2006/02/27(月) 18:13:13 ID:???0
揚げ足取り１０００回
14 ：どうじ：2006/02/27(月) 19:01:04 ID:hygWzSBuO
筋トレした　　　　　　　一ヵ月弱運動してなかっただけでかなり落ちた
15 ：（-＿-）さん：2006/02/27(月) 20:25:05 ID:???0
うほっ
16 ：（-＿-）さん：2006/02/27(月) 21:52:24 ID:???0
どうじってホモなの？
17 ：どうじ：2006/02/27(月) 23:12:26 ID:hygWzSBuO
んなわけないよ
18 ：（-＿-）さん：2006/02/28(火) 18:12:04 ID:???0
　┌─────────┐
　│ 僕に優しくしろ！！ 　|
　│ 　　僕を敬え！！ 　　｜
　└―――──――――┘
　　　　　　ヽ(´ー｀)ﾉ
　　 　 　　　 (　 へ)
　 　 　 　 　　く
19 ：（-＿-）さん：2006/02/28(火) 20:24:23 ID:???0
　┌─────────┐
　│ 僕に優しくしろ！！.　 |
　│ 　　僕を敬え！！.　　｜
　└―――──――――┘
　　　　　　ヽ(´ー｀)ﾉ
　　 　 　　　 (　 へ)
　 　 　 　 　　く
20 ：（-＿-）さん：2006/03/03(金) 11:10:54 ID:???0
金トレage
21 ：整理番号７７４：2006/03/03(金) 11:44:01 ID:???0
暇人は「タメ塾」行きな
22 ：さらさ ◆SARAHxmkr. ：2006/03/03(金) 11:44:31 ID:???0
や〜んこんなスレあったのね♪
23 ：（-＿-）さん：2006/03/03(金) 11:45:19 ID:???0
ダンベルカール１０キロ１０レップ
24 ：（-＿-）さん：2006/03/09(木) 04:49:27 ID:???0
捻り腹筋４０、腕立て２０
死にそうage
25 ：（-＿-）さん：2006/03/12(日) 17:22:32 ID:???0
起因取れしないのであがりません
26 ：（-＿-）さん：2006/03/12(日) 18:21:48 ID:???0
>>25
？
27 ：（-＿-）さん：2006/03/21(火) 08:34:27 ID:???0
28 ：（-＿-）さん：2006/03/21(火) 15:31:35 ID:???0
ついに腕立て75回できた
ちょっと前まで50回の壁で、ずっと記録が伸びなかったからよくやったと思う。
ちなみにナチュラルウエイトで器具とか使ってない。
29 ：（-＿-）さん：2006/03/23(木) 13:26:04 ID:???0
　
30 ：（-＿-）さん：2006/03/27(月) 02:59:06 ID:???0
体重が軽ければ回数なんていくらでもいく罠
31 ：さらさ ◆SARAHxmkr. ：2006/03/27(月) 18:43:21 ID:RQWzfzIV0
腕立て２０回、腹筋20回、背筋20回、スクワット20回が１セットで
一日２セットが今のペース
32 ：（-＿-）さん：2006/03/27(月) 18:54:42 ID:???0
>>30
超ガリの奴がらくらく100回とかやってるのを見て度肝を抜かれた事がある。
33 ：（-＿-）さん：2006/03/27(月) 19:31:54 ID:???0
なんのために筋トレしてるの？
34 ：28：2006/03/28(火) 14:34:41 ID:???0
68kgだけど・・
それより本格的にやってるスレにいったら
赤子程度って事に気づいて恥ずかしい。
35 ：（-＿-）さん：2006/04/06(木) 14:54:37 ID:GY1X465SO



このスレの皆さんに、次の２つのスレを紹介します!!
【煩い】外には出たくない【面倒】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/hikky/1143969736/
【無の】ヒキ皆でケツ穴拡げろ【境地】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/hikky/1144185535/



36 ：（-＿-）さん：2006/04/14(金) 14:58:27 ID:???O
キントレしながら聞くいい曲ないですか？
37 ：河原酒店：2006/04/21(金) 18:01:51 ID:???0
ミスチルのランニング・ハイ
　
一年軽いボクシングフィットネス続けてたら知らん間に６キロ痩せてた。
38 ：（-＿-）さん：2006/04/24(月) 21:45:26 ID:???O
ＨＧの高速腰振りを連続百回したら、太ももがつりそうになった。
結構いい運動になるわ
39 ：（-＿-）さん：
俺も筋トレしよっと