なぁ、みんな何時に起きてるよ

漏れは完全に昼夜逆転。今から寝るぽ

どうでもいいから家を貸せ＞１

１２時過ぎに寝るよお昼の

逆転してても固定してるなら良いね
俺なんか寝る時間毎日バラバラだぜ。

最近朝９時かな

>>4に同じ

８時ちょい前に起きる、朝飯作る→食べる、寝る

７時に友達が起こしてくれます。ふわふわ〜

そんな布団いらねぇー！

また昼間に寝てしまった。
とっとと死ねばいいのに＾＾；；；；；；；

いつも5時ごろに寝て13時ごろに起きてる

ひちじからじゅういちじのあいだ

時間の漢字くらい覚えろ！

午前3時から午前8時まで寝てる

>>14
結構規則正しくない？

ぐるぐるまわってるよ
俺だけか？

眠剤飲んで０時には強制的に就寝

太陽の明かりが嫌いなんで、避けた生活リズムをしてます。
今から寝ます。今日はちょっと起きすぎたかんじ。

おやすみ

おはよう

8時起き､布団の中で飯｡昼まで寝る

今から寝るよ。

おやすみ

そもそも昼夜逆転は時間のズレの蓄積によって発生することが多いようです。
であれば朝寝夜起からいずれは夜寝朝起に戻って...と理論的にはこのサイクルを
周期的に繰り返すことになるのですが、なぜか一度昼夜逆転してしまうとなかなか
戻らない人間が多いようです。不思議です。

ここで考えられるのは、上の一行目の仮定がそもそも間違いであることも稀にあるということです。
いずれにしても、就寝時間を少しずつずらしてゆくことにより昼夜逆転は可能であるし、そちらの
ほうが脳へのダメージも少なくてすみます。
（ちなみに、24時間起きている状態の脳は、金属バットで頭を1回殴られたのに匹敵するほどの
ダメージを受けるといいます＠最新脳科学のテキストより）
以上より昼夜逆転を改善する場合は、就寝時間を1日2時間程ずらすことを繰り返すのが最も適切だと判断されます。

以上、脳の活性化に興味がある方はこちらへどうぞ
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/hikky/1096399606/

3時くらいかなぁ

一時

(;´ρ`)ｲﾏｵｷﾀﾖ

おきた１２じ

今から寝よ、オヤスミzzzz.....

日が昇ったら寝る。沈んだら起きる。

>>32
だな

起きたった

金曜の夜から徹夜
土曜の午前１０時に気を失い、午後２時半に目覚める
日曜の午後１時に気を失い、６時間後に目覚める
それから今まで起きっ放し
今日は何時に気を失うんだろう・・・

寝るぽ

マジで不規則起きる時間決まってない

フフフ…

へへへ・・・・

寝れねー日は別に眠らなくていいんだよ、メンヘルは！
病気が酷けりゃ入院しろよ、何のための医療機関なんだよ！

一日の睡眠時間＝平均13時間くらい。

>>42
私もだ（´Д｀;）あぁ、朝だ、寝よう

今日こそ夜まで起きてないと…
といいつつ昼には寝てしまう…眠い…

>>37
おやすみｶﾞｯ!!なさい。

漏れ布団の中じゃないと眠れないから、パソコンしてれば眠くても寝ないよ

抗不安剤を飲むようになってから一日中眠たくて何もできない。
たしかに眠っているときには不安は抑えられているのかもしれないけど、
そりゃ当たり前。これじゃ意味ねえ。

寝過ぎてウジがたかりそうでつ。

いつのまにか起きるのは昼間になっちまったな

いつも午後4時過ぎ

日によって違う　が正解。

夜の１１時に起きた
なぜならテレホタイムだから

今起きた

最近はずっと夜に起きてる
文句あっか

３時起き

漁師町では３時起きは当たり前。むかしからの習慣。

朝親が会社行くときに
起こしてくからその時に
起きてる。
気分によっては2度寝あり。

毎日午後4時以降

夜１１時起床朝７時就寝
昼１１時起床昼２時就寝
文句あっか

5時半に寝て、３時頃に起きてる。
なんて微妙な生活なんだ。

お、俺と同じ香具師ﾊｹﾝ>>60
朝寝て夕方起きるの最高じゃないか。
昼間はなるべく起きていたくない。
この生活がずっと続いたらい

４時頃に寝て１０時半頃起きて、昼寝１〜２時間している。

８時くらい。

お、動物ﾊｹﾝ>>62
それじゃ家畜じゃないか。
うちの猫でももう少しマトモな気がするぞ。

>>64
８時間程度しか寝てないんだからいいじゃねえか
それとも昼ねする奴は家畜とでもいうのかよ

深夜のコンビニのバイトだったらできるかな？

仕事の日は夜１２過ぎに寝て朝６時起床
休日はだいたい深夜２時に寝て朝９時過ぎに起床

>>65
脳の使い方が家畜っぽい。

６時半に起きて７時半の電車に乗ってる。いつも寝るのは１２時頃

夜は１１時〜２時ぐらいでまちまち。
起きるのはお昼前後だな。大体１０〜１２時間は寝てる･･･

やることないから１５時間くらい寝てる。かなり安定剤飲んでるし。
でも寝て起きたあと、寝すぎて頭いたい。

私は・・・



・　ＰＭ３：００　起床

・　ＰＭ３：２０〜　ネット

・　ＰＭ５：４０　朝食

・　ＰＭ６：００〜　ネット

・　ＡＭ２：００　夕食

・　ＡＭ４：００　夜食、腹ごしらえ

・ＡＭ６：００オナニー

・　ＡＭ９：００〜　就寝

俺は不定期に起きる。
メシとか。
２ちゃんする。
６時間後くらいに酒を飲みだす
メシとか。
２ちゃんする。
それからまた６時間後くらいに眠くなるから寝る。
この繰り返し。

ひきこもりは意外と自分の生活習慣を規則正しく送ってるな

自分は３時頃寝て１５時くらいに起きて
テレビ見ながら茶すすって、夕飯食って
２ちゃんして、寝る

家族とはどう接してるわけ？

普通にしゃべるよ。飯も作ってくれるし

親戚きたらどうすんの？

別に年末、年明けでも親戚なんて来ないよ。

家に人（母親の友人や親戚）がこない家庭の子供はひきこもりになりやすいんだって

それほんと？君のとこはどうなん？

俺は親戚の襲来がうざくてどうしようもない。来るなよ。

家族の内の誰かが死んだら自動的に家が満杯になるぞ。
どうすんの？

それは災難やな。
まだだれも死にそうにないよ。もしなくなったら
田舎に出向かないといかんけど

>>81
少なくともここ5年間は家に他人来てません。

やっぱ他人の目がないと腐ってまうんかな？

仮に家に自分の部屋がなかったらひきこもらないだろ？

それもそうだな。だからってわけじゃないが
一人っ子はヒキになる確率高いだろうな。

一人っ子だったら

一人っ子でつ(´･ω･`)ﾉｼ一人しかいない子供にこんな人間になられて親はかわいそう。
もっと産んどけばよかったのにー

そろそろ寝ようかな。起きるのはたぶん14時ぐらい。
最近デヴ化が加速中でマジやばいけど
どうせヒキだしまぁいいや、おやすみんみんぜみ。

>>91
スレ違いを承知で言うがデブはいかん！
ハゲの場合はスキンにするなりカツラで隠せるし育毛剤でなんとかなる場合もある。
チビの場合は本人の努力と言うより遺伝の部分が大きいし、そこまで気にならない。
近視の場合もメガネは容姿は悪くなるが真面目な人に見える利点もあるし、格好よいメガネつけてファッションにする事も出来る。
コンタクトつければ分からん。そもそも近視の人が多い今ではそこまで気にならない。

だがデブはいかん！デブは隠し辛い上にだらしなく、努力しない人間に思われる。容姿も人にもよるがかなり醜くなる。
その上痩せるのは難しい。特に年取れば取る程。
しかもデブは人にもよるが、かなり苛められ易いらしい。
悪い事は言わん。今からでも痩せろ。

>>92
さんｸｽｺ。
説得力ありますわ。デブは迷惑だもんね。
ｶﾞﾝｶﾞﾙ、ｶﾞﾝｶﾞｯﾃ肥大化食い止める。
明日からオールブランにしよ…('A`)

力説ﾜﾛﾀ

昼１２時に寝て夜１２時に起きてもた
日曜はこんなもんだろ

引きこもりは時間の使い方が惨めやなぁ

夜８時に寝て朝４時に起きた
おじいちゃんかよ！
ふざけんな

>>95
それは極端な朝型人間生活パターンだなｗ

>>97
健全な朝型人間だね。おめでとう！

>>97
夜８時って、幼児の寝る時間じゃん。

最近睡眠時間がどんどん長くなってきてる気がする。
やることないからか？

漏れは4時ぐらいに寝て12時ぐらいにおきるな

ひきこもりって長生きしそう

生活リズムのパターンが一定なら、何時に寝ようが起きようが健康上問題ないらしいよ。
ただし、食事のパターンもそのリズムに合わせて規則正しくしないといけないみたい。

>>101
一説によると、心のストレスの影響と睡眠の長短とになんらかの関係があるらしい。

昼夜逆転のヒキが社会復帰するとしたら夜勤だな。ｗ

一説によれば、統計的にみて平均７時間眠る人がいちばん長生きするんだって。
それより長く眠る人も短く眠る人も寿命はそれより縮まるらしい。
７時間眠るから心身健康なのか、心身健康だから７時間眠るのかは分からない。

目覚まし時計で起きるより。寝たいときに寝て自然に起きるのが良いらしいよ。

俺ひきになってからほとんど夜に起きてる。
最初は昼に起きてると虚しいって理由だったけど、最近はもう昼に起きるのを
体が拒否してる。たまに昼にこうして起きてると日の光が窓から入ってきて
体がﾑｶﾑｶする。カーテン閉めてても体が痒い。

少なくとも７時間は寝ろ。
寝すぎたり、極端に睡眠時間が短いやつは寿命が短くなるらしいぞ。

起きててもやることないし

とりあえず午前中には起きてる

勉強しろ

昼ドラ見るから
１３時半に起きる。
でも最近は１４時なったりする(^^；

昼間起きたら鬱になる

>>1-1000 m9（＾Д＾）ﾌﾟｷﾞｬｰｰｰｯ

俺も完全に昼夜逆転今起きた。

朝から起きてると９時には自然と眠気がきますね。それから１時までは２ちゃんしてますけど

>>116
お前はまだ完全じゃない。
完全な昼夜逆転とは、午前と午後が丸っきり入れ替わることだ。
普通の生活では午後10時に寝て午前6時に起きる所を
午前10時に寝て午後6時に寝るような。

>>118
午前１０時に寝て、午後６時に寝るってどういうこと？

>>118
昼夜逆転ってそういう意味だったのか。すまん。

>>119
午前10時に寝て、午後６時に起きる
の書き間違えだ

昼の３時くらいに寝て夜１時くらいに起きるみたいな(゜ι＿゜）

今起きた

今から寝るよ〜お昼には起きると思う。オヤスミ

んー、今日は９時に起きました〜

う〜ん。。。。

２２時終身
６時起床

終身したら起きんなよ！

朝の4時に寝て起きるのはタモさんの時間。

今起きたおっはー

俺の理想は１５時ごろ起きて７時頃寝る。
でもなかなか上手くいかないんだ。ずれていく

10時くらいに起きてる

20：30

毎日ＰＭ３：００に起床
いつもなら今は寝てる時間なんだが、今日は寝そうにないや…

最近窓から日差しが入るとイライラして顔が痒くなってくるようになった。
だからふすま閉めてる。そしたら近所に恥かしいから開けろと言われた。
仕方ないから日が出てるときは寝て沈むときに起きるようにする

夜中の２〜３時頃寝て
昼１２時くらいに起きる

夜３時頃寝て１２時前に起きる。

今起きた。寝てる間に誰かと話したような気がするけど夢だ

俺も今起きた
ホモのゾンビにストーカーされる悪夢を見た
・・・もうやだ

おはよう

おはようぐると

今日の起床は午前三時三十五分。因みに就寝は午後十時過ぎ。

おやすみ

今日は７時に起きた。お昼より前に起きるのすごい久しぶり。
明日も早く起きれるようにがんばる

「お前より前に起きるのすごい久しぶり」と読んで一瞬怖かった

寝るのもかったりい

関西圏に住んでた時は深夜の番組が盛りだくさんで暇つぶしできたから
昼夜逆転の方が心地よかったんだけど、今は民放２つしかない地域にいるから
夜が暇すぎてしかも深夜は２ｃｈも書き込み少ないし、だから昼夜逆転直そうと思って
ここ一週間くらいがんばってるんだけどいつもAM８時に寝てPM３時に起きる毎日

２４時に寝て１３時起床
いつも寝起きは偏頭痛がする

教は１５時３０分に起きた
・・・寝過ぎだ・・

今日は１１時頃かな
昨日のデイケアで疲れたから朝まで熟睡さ

8時に起きたぉ

昨日徹夜だったのに6時40分

夜中の１時に寝たら、起きたら朝の９時。

7時