(')A(`)踏み台昇降DEダイエット(´･)ω(･`)

スレ荒らすなよキチガイ

http://j.pic.to/u6ff
http://k.pic.to/1c50z
http://l.pic.to/jnkg

一日中家いるからついつい間食してしまいますなぁ
まぁ、体重増えてないからよしとしよう

>>933
おお！！
痩せましたな
こりゃ176cm69kgの俺も負けていられないや

なあ、みんなって何分ぐらい踏み台昇降やってるん？

一回にやる時間はだいたい30分。調子が良くてやる気ある時は1時間くらい。

>>933
真面目にやっている証拠ですな
見習います　orz

>>935
まだ始めたばかりなんで15〜20分で疲れる。

ほす

175の72で体脂肪28もある…_|￣|○

とりあえず目標は64の20くらいで頑張ろうとおもいまつ…

ママンがやってるんだけどジョジョに痩せてきた。６４から５７くらいになったそうな

　　　　　　　　　　　　　　／'⌒｀ヽ
　　　　　　　　　と￣⌒（　)＾ω＾( ）⌒つ
　　　　　　　　　　￣~（　　　　　　ノ￣　　ﾃﾞﾌﾞｰﾝ
　　　　　　　　　　　　 （　　､ヽノ
　　　　　　　　　　　　ノ　>　 ノ
　　ε＝　　ε＝　　 l,,ノ' {,,_ﾉ

踏み台やって驚いた。
やった後の鬱が半端じゃない。
体が疲れると精神まで病むということか。
走馬灯のように嫌なことが思い浮かび
そのまま犯罪でも犯したくなるような気分になった。
体をもっとしっかり鍛えればこういうことも減るだろうか。

>>942
体を鍛えれば減ると思うよ。

>>942
体なまりすぎッて事では。

自分の場合逆にやった後は無駄にハイテンションになるけどな。
面白いくらいに体動かなくて笑いが止まらんよｗ
でも、体重じわじわ減ってきてるぽくて頑張ろうって気にはなる。

>>944
いや、体は全然大丈夫だし次の日筋肉痛にもならない。

体質か。
体質だったらもうやめぽ

>>945
踏み台昇降じゃないことやってみるのは？
きっと不向きなんだよ

夜ランニング行ってみようかな。

>>947
DQNに気を付けて

>>947
職務質問に気をつけて

>>947
痴漢に気をつけて

デブまっしぐらだった小学生時代
中学３年間で柔道部のきつい練習やり続けたら
体脂肪率が45%⇒35%
体重が68kg⇒89kg
握力が24kg⇒45kg
顔の肉があまりにもすっきりしましたよ

ところで、105kgの俺が何kgやせたら外見がハッキリと違ってきますかね

>>951
おまえ柔道３年間もやって体重８９キロもあって握力４５キロしかねーのかよ。。。
ひ弱デブはキモいだけだぞデブはせめて強くあれ。

>>952
身長は？

私もかなりの額借金してましたがネットで自動集金機と言うものを
立ち上げたお陰で２年で完済しました
苦しんでる人が少しでも楽に借金を返せるように先着２０人だけに
教えようと思ってます（あまり広まると自分の収入落ちそうなので）
あと一気にメール来そうなので3000円を情報料というかたちでもらいます
興味ある方はぜひメールを送ってください
私の場合、最初の設定３０分＋週1回のメンテのみの楽さでだいたい１０万前後の収入
を得ています

>>954
今170cmです

>>955
俺それやったことある
全然儲からないよな
情報料3000円？俺はヤフオクで１円で買ったが

>>956
いま？成長期か？
肩幅等骨格にもよるがいっぱいいっぱいで８０キロ位じゃない？
そんくらいならスポーツマンで通るかも。ラグビーとかなら１７０で８０キロもいるし。
ということで２５キロ落とせ。

ていうかお前１０５キロなのか８９キロなのかはっきりしろよ。

shen-k'uei（台湾）、shenkui（中国） 腎虚

中国の民俗的な病名で、身体的原因の存在しない身体的愁訴を伴う、著しい不安またはパニック症状を意味している。
症状には、めまい、背部痛、易疲労性、全身倦怠感、不眠、頻回に夢を見ること、（早漏やインポテンスのような）性機能不全の訴えがある。
症状は、頻回の性交、自慰、夢精によって精液を多量に喪失すること、また精液が含まれていると信じられている白濁尿を排出したことによるとされる。
過度の精液喪失は、それによって生命の源が失われて致命的になりうると信じられているために、恐れられている。


お前やばいんじゃねｗｗｗ

>>957
検索すればすぐに出ます＾＾；；；；；；；；；；；
クズみたいな方法ですよねあれ＾＾；

体脂肪率３５パーセントってデブ杉だろ。
橋本みたいに死んじゃうぞ。女か？

>>956
50kg以上は痩せないときついね・・・・

>>962
同感
俺も最近太り気味だけどそれでも
体脂肪率15%越える事ないよ

ワシの友達でドラクエダイエットなるものをやっていた者がいたよ。
水とパンだけでドラクエをクリアするまで不眠不休でやるらしい。
三日で４キロ減ったってさ。

また不健康か

962 名前：（-＿-）さん[age] 投稿日：2005/07/15(金) 00:55:39 ID:???
体脂肪率３５パーセントってデブ杉だろ。
橋本みたいに死んじゃうぞ。女か？

963 名前：（-＿-）さん[age] 投稿日：2005/07/15(金) 01:00:51 ID:???
>>956
50kg以上は痩せないときついね・・・・


964 名前：（-＿-）さん[age] 投稿日：2005/07/15(金) 01:01:24 ID:???
>>962
同感
俺も最近太り気味だけどそれでも
体脂肪率15%越える事ないよ

965 名前：（-＿-）さん[age] 投稿日：2005/07/15(金) 01:05:46 ID:???
ワシの友達でドラクエダイエットなるものをやっていた者がいたよ。
水とパンだけでドラクエをクリアするまで不眠不休でやるらしい。
三日で４キロ減ったってさ。

どうした？

968 名前：（-＿-）さん[age] 投稿日：2005/07/15(金) 01:08:38 ID:???
どうした？

>>968
多分、NPCの誤作動だ
気にするな

>>970
NPCってなに？

>>971
NPC＝AI＝RPGゲームでいうあらかじめプログラミングされた同じ事しか喋らない村人のようなもの

で？このスレとの関係は？

2ch人口の半分はNPC

ヌルポ

ガッ

久々に見た

最近まったくやってないな
絶望感じたり結構不安定だったし・・・・・

明日からまた１から始めよう

>>978
俺も全くやってないｗ
まぁ、せめて喰い過ぎないようにお互い注意しましょう

注意できませんでした　orz
昼飯にラ王と昨日の残りのトンカツ食ってしまった