ピョム様〜〜〜〜〜〜〜〜〜

　

２

３

４

さいたま名前きんたまに変えたら？

>>1

お前って

>>6

>>6
（　´,_ゝ`）ﾌﾟｯ

>>6
ゲラゲラ・・・ナイスギャグ！

晒すほどでもないがage

　∧_ ∧（　ブッ　）
( ・ω・` ) ノノ〜′
　 （⊃⌒*⌒⊂)
　　/__ノωヽ__）

だれですか

何故かわからないけど
面白かった

>>6
キャハハ

>>6

>>6
ブブブ

>>６
ブワハハ

>>6
ヒャヒャヒャ

>>6
うひょひょひょひょーん

>>6
ひょっひょー

俺神戸なんだが

震災のときに
強姦強盗カツアゲひったくりが
毎日当然のようにあったんだが
自警団で取り押えてみたら
大体かならず
地元の在日。
部落の近所だったから
多くて当然なんだが。
大変な時なのに
どうせ他所の土地だと思ってるから
あいつらどこでもやりたい放題。

>>6
ハハハ

フフフ・・・

キャッキャ

>>6
ばっかじゃ〜ん

エェ〜〜〜〜〜〜〜〜〜

>>6

>>6
プププ

>>6
プヒョ

>>6
ゲラゲラ　うんこうんこーーー

>>6
http://www15.big.or.jp/~kaini/gazou/img/6069.jpg

>>31
ｶﾜｲｲ

>>6

お前って

>>6
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>6
・・・

意味もなく>>6を笑いものにするネタっていうのは
ヒキ板的に面白いものなの？

意味はある。お前が気づかないだけだ。

>>6
ぷ＾＾

>>37それならいい
見なきゃいいだけだし

>>6
分からない奴もいるんだなぁ

てゆーか１は立て逃げかよ。てゆーかピョム様って何なんだよ？というか削除人さん出番ですよ〜〜〜〜〜〜！！！！！

だけど消すのももったいないか。みなさんここは今から自作自演１＝６を笑ってあげて雑談するスレにかえようじゃありませんか！？

ｱｹﾞ

　　　　　／￣⌒⌒ヽ
　 　 　 | ／￣￣￣ヽ
　 　 　 | |　／ 　＼|
　　　　.| |　　´　｀　|　　ピョムです！
　　 　 (6　　　　つ　/　　　
　　　　.| 　　 ／⌒⌒ヽ
　 　 　 |　　　＼　￣ ノ
　　　　 |　　　　　/￣

>>6
ケラケラケラ

>>6
＾＾

>>6
ぶひゃひゃ

>>6
なんか今日は笑いたい気分＾＾

>>6
あーひゃっひゃっひゃっひゃっ

>>6
ばーかｗ

＞＞６
オナニーでもしてなさい。

>>6
あっかんべー

何この自作自演

なーにがピョム様だ

>>53
おまえのことな

>>6
フッ

>>6
ﾌﾟﾋｮｹﾞﾗ

>>6
ビャーキャ！

今日は中華丼とうどんを食べた

お茶漬けと緑のたぬきを食べた

たらこスパとうどんを食べた

野菜のあんかけ丼と酢じめホタテを食べた

たらこスパとケンタのキチンを食べた

何気に豪勢な食事だ

今日もたらこスパとケンタのチキンを食べた

きのこのスパと亜麻えびの刺身と

間違った。。
きのこのスパと甘えびの刺身とラーメン

きのこのスパと茹で甘えびとサンマの竜田揚げを食べた

スパゲティ多いね。
ぼんじょるの。
ぼーの。

>>68
うん。好きなの｡

今日はきのこの卵とじ丼とチキンとサラダを食べた

中華丼とポテトサラダを食べた

お茶漬けとイカとチキンを食べた

ラーメンとミートソースのスパを食べた

ささみチーズとミートソースのスパを食べた

サケ茶漬けとさつま揚げを食べた

玉子丼とごぼうサラダとマルタイのちゃんぽんを食べた

完全に自炊できない一人暮らしの食事だね

>>76
よくお分かりで・・・

今日は親子丼だけ

うどんとポテトサラダを食べた

トマトとバジルのスパを食べた
もう寝る。お休み。

何も食べない

食べなきゃ死ぬだけよね

yukito death

>>81
何か食べたほうがいいよ。

今日はカレーを食べた

だｯぴょ〜〜ん！！

うどんとりんごを食べた

松茸おこわとサンマの竜田揚げを食べた

おかゆとだし巻き玉子とほうれん草のごま和えを食べた

　　　　ﾓｳ…ﾀﾞﾒﾎﾟ
　　 ('A`) 　　　　　　　　( 'A`)
　　ﾉ( ﾍﾍ 　　　　　　　 ﾉ( ﾍﾍ


　　 ('A`) 　　　　　　　　('A` ) …
　　ﾉ( ﾍﾍ 　　　　　　　 ﾉ( ﾍﾍ

　　　　♪はしれすぅすめ、ゆぅうき出ぁして
　　　　　　♪ﾔｯﾁｬｯﾀ　でーもねくぅじけないーで！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　 ('A`) !?　　　　　　 (('A`*))
　　ﾉ( ﾍﾍ 　　　　　　　 ﾉ( ﾍﾍ

　　　　　　　　
　　　　♪わっはっは　そぉさ！笑顔みーせてよ
　　　　　　♪涙なぁーんて　ばいばばいさ！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　 (*'A`) … 　　　　 ('∀`*)
　　ﾉ( ﾍﾍ 　　　　　　　 ﾉ( ﾍﾍ 　


　　　　　　　さあ！！

　　 (*'∀`)ﾉ 　　　　 ('∀`*)ﾉ
　　ﾉ( ﾍﾍ 　　　　　　　 ﾉ( ﾍﾍ　 　

　　　　ﾓｳ…ﾀﾞﾒﾎﾟ
　　 ('A`) 　　　　　　　　( 'A`)
　　ﾉ( ﾍﾍ 　　　　　　　 ﾉ( ﾍﾍ


　　 ('A`) 　　　　　　　　('A` ) …
　　ﾉ( ﾍﾍ 　　　　　　　 ﾉ( ﾍﾍ

　　　　♪はしれすぅすめ、ゆぅうき出ぁして
　　　　　　♪ﾔｯﾁｬｯﾀ　でーもねくぅじけないーで！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　 ('A`) !?　　　　　　 (('A`*))
　　ﾉ( ﾍﾍ 　　　　　　　 ﾉ( ﾍﾍ

　　　　　　　　
　　　　♪わっはっは　そぉさ！笑顔みーせてよ
　　　　　　♪涙なぁーんて　ばいばばいさ！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　 (*'A`) … 　　　　　('∀`*)
　　ﾉ( ﾍﾍ 　　　　　　　 ﾉ( ﾍﾍ 　


　　　　　　　さあ！！

　　 (*'∀`)ﾉ 　　　　　('∀`*)ﾉ
　　ﾉ( ﾍﾍ 　　　　　　　 ﾉ( ﾍﾍ　 　

　　♪ゆくぞ　　　　　♪やーるぞ
　　　　　
　　　　♪うーでを振ぅって！

　 ヾ(*'∀`)ﾉｼ　　　　 ヾ('∀`*)ﾉｼ
　　　（　　）へ　　　　 へ（　　）
　　　 く　　　　　　　　　　　　>

　♪ﾔｯﾀｯﾀ　　ほーらね夢は叶うさ！
　♪ﾗｯﾊﾟｯﾊﾟ　ﾗｰﾗﾗ　歌をうーたおぉう！

　 ヽ(*'∀`)ﾉ　　　　 ヽ('∀`*)ﾉ
　　 （へ ）　　　　 　　 （ へ）
　　　 　 >　　　　　　　　 <


　♪君のファーイト信じてーる！！

　 　　　　(*'∀`)人('∀`*)
　　　　　く（　　）　　（　　）>
　　 　　　／　 >　　 <　 ＼

　　♪ゆくぞ　　　　　♪やーるぞ
　　　　　
　　　　♪うーでを振ぅって！

　 ヾ(*'∀`)ﾉｼ　　　　 ヾ('∀`*)ﾉｼ
　　　（　　）へ　　　　 へ（　　）
　　　 く　　　　　　　　　　　　>

　♪ﾔｯﾀｯﾀ　　ほーらね夢は叶うさ！
　♪ﾗｯﾊﾟｯﾊﾟ　ﾗｰﾗﾗ　歌をうーたおぉう！

　 ヽ(*'∀`)ﾉ　　　　 ヽ('∀`*)ﾉ
　　 （へ　）　　　　 　　 （　へ）
　　　 　 >　　　　　　　　<


　♪君のファーイト信じてーる！！

　 　　　　(*'∀`)人('∀`*)
　　　　　く（　　）　　（　　）>
　　 　　　／　 >　　 <　 ＼

　　♪ゆくぞ　　　　　♪やーるぞ
　　　　　
　　　　♪うーでを振ぅって！

　 ヾ(*'∀`)ﾉｼ　　　　 ヾ('∀`*)ﾉｼ
　　　（　　）へ　　　　 へ（　　）
　　　 く　　　　　　　　　　　　>

　♪ﾔｯﾀｯﾀ　　ほーらね夢は叶うさ！
　♪ﾗｯﾊﾟｯﾊﾟ　ﾗｰﾗﾗ　歌をうーたおぉう！

　 ヽ(*'∀`)ﾉ　　　　 ヽ('∀`*)ﾉ
　　 (へ　)　　　　 　　 (　へ)
　　　 　 >　　　　　　　　<


　♪君のファーイト信じてーる！！

　 　　　　(*'∀`)人('∀`*)
　　　　　く（　　）　　（　　）>
　　 　　　／　 >　　 <　 ＼

>>89-93
かわいい＆元気が出る('∀`*)

おかゆとラーメンとカレーを食べた

松茸おこわとチキンを食べた

さけ茶漬けと筑前煮とラーメンを食べた

中華丼とかっぱえびせんを食べた

いいかげににageてやるか…

http://www15.big.or.jp/~kaini/gazou/img/7115.jpg
http://www15.big.or.jp/~kaini/gazou/img/7116.jpg

よんさま

F様。

お前等ばかじゃねえの？
精神病院へ逝けや！

モンさま

今日はおかゆとポタージュスープだけ

ポタージュスープとシリアルとうどんとマーボー豆腐丼を食べた

パンとお茶漬けと一平ちゃんの焼きそばを食べた

パイとうどんとスシを食べた

ナポリタンとスシを食べた

パイとコンソメスープと枝豆を食べた

おかゆとスシを食べた

ナポリタンと小松菜のお浸しを食べた｡
今からどんべえのそばを食べる。

玉子丼とほうれん草のごま和えとカレーうどんを食べた

スシと松茸おこわとだし巻き玉子を食べた

お茶漬けとサンマの塩焼きとナスのそぼろあんかけを食べた

ビビンバ丼とチキンとパンを食べた

中華丼とスモークサーモンとパンを食べた。
多分、あとでにゅうめんを食べると思う｡

いくら丼とバジルのスパを食べた

親子丼とチキン南蛮とサラダを食べた

お茶漬けとラーメンを食べた

お茶漬けとポタージュスープとバジルのスパを食べた

おかゆとポタージュスープとマーボー豆腐丼を食べた

た・・・・・たしろ

納豆丼とヤリイカと焼きおにぎりを食べた

おかゆとサラダとにゅうめんを食べた

たらこスパとケンタのチキンとサラダを食べた

お茶漬けとサラダと一平ちゃんの焼きそばを食べた

中華丼とラーメンを食べた

yukito death

サラダとマーボー豆腐丼と中華丼を食べた

k

ビビンバ丼とサラダを食べた

中華丼とサラダを食べた

　

■■

>>134

■<tab>■

■<Tab>■

■<br>■

■　　　　　　　　　　　　　　　　　　■

■ ■

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>>141

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■ ■ ■ ■
■ ■ ■

>>143

納豆丼とサラダとおかゆを食べた

獅子よ吼えろよ限り無く
ライオンズ　ウォウォウォ　ライオンズ　ウォウォウォ　ライオンズ
ライオンズ

イクラ丼とサラダを食べた

スープスパと鍋を食べた

昨日と同じ
スープスパと鍋を食べた

イクラ丼とキムチ鍋を食べた

おかゆとそうめんと豚しゃぶを食べた

そうめんと焼きイカと湯豆腐を食べた

サケ茶漬けと春巻きとアナゴの中巻きを食べた

スープ春雨とサケ茶漬けとおでんを食べた

納豆丼、カキとキノコのキムチ煮を食べた

卵かけご飯、カキなどの鍋を食べた

納豆丼、エビシュウマイを食べた

てｓｔ

湯豆腐、サケ茶漬け、豚肉とモヤシのキムチ煮を食べた

玉子丼、豚肉ともやしのキムチ煮を食べた

キムチ一瓶買ったら、食べても食べても無くならない〜

スープ春雨、にゅうめん、厚揚げと野菜のうま煮を食べた

玉子がゆ、とり雑炊、ケンタのチキン、サラダを食べた

豚キムチうどん、明太子パン、ケンタのクリスピー、サラダを食べた

中華丼、厚揚げと野菜のうま煮、ホタテの照り焼き、カニ雑炊を食べた

とり雑炊、太刀魚の塩焼き、サラダを食べた

すき焼き丼、赤飯のおにぎり、サンマの刺身、豆腐とキノコのキムチ煮を食べた

キムチうどん、トースト、ロールキャベツ、サンマの刺身を食べた

ようやくキムチが無くなった

とり雑炊、鍋を食べた

カレー、サケ雑炊を食べた

すき焼き丼、カニ雑炊を食べた

卵かけご飯、おでん、お好み焼きを食べた

追記：サケ雑炊、豚串、揚げだし豆腐を食べた

卵かけご飯、春巻き、ゆで豚と温野菜のサラダを食べた

ほー。カツ丼食った

カレー、お好み焼き、マルタイのちゃんぽんを食べた

カニ雑炊、キムチ鍋を食べた

イクラ丼、寄せ鍋を食べた

追記：サケ雑炊、サバの水煮缶を食べた

納豆丼、キムチ鍋、エビピラフを食べた

ナスの挟み揚げ、おでんを食べた

昨日はお茶漬けとコーンポタージュを食べた

昨日は鍋とほうれん草のごま和えを食べた

昨日はイクラ丼、おかき、ピーナツを食べた

カニ雑炊、タコの酢の物を食べた

豚キムチうどんを食べた

とり五目雑炊、キムチ鍋を食べた

カキのキムチ雑炊を食べた

昨夜遅くにＵＦＯ
今日は納豆丼を食べた

（・∀・）ﾎｰ!!

>>190
久し振りに見たよ・・・

昨夜遅くにカキ雑炊
今日は豚キムチうどんと野菜雑炊を食べた

昨夜遅くにちゃんぽん
今日は豚キムチうどんとカキ雑炊を食べた

保守

急浮上

スレタイにちょとワラタｗ

生八橋と握り寿司、
これから緑のたぬきを食べる

午前：カキキムチうどん
午後：揚げ出し豆腐、インゲンのごま和え、金時豆

午前：納豆丼、みそ汁
午後：サンドイッチ、サラダ

午前：カニ雑炊
午後：焼き鳥、切り干し大根の煮物、ほうれん草のごま和え

午前：玉子かけご飯、みそ汁
午後：チーズ豚カツ、枝豆

追記
夜：野菜雑炊、みそ汁

午前：サケ雑炊
午後：ホタテの照り焼き、切り干し大根の煮物、ほうれん草のごま和え

追記
夜：スープ春雨（とろみ中華）

午前：納豆丼、みそ汁
午後：ラーメン

午前：カキ雑炊
午後：ホッケの開き、ほうれん草のごま和え

追記
夜：どん兵衛のカレーうどん

午前：カキ雑炊
午後：春野菜の天ぷら、レバーのしぐれ煮、卯の花

追記
夜：梅がゆ

午前：野菜雑炊
午後：春野菜の天ぷら、レバーのしぐれ煮、卯の花、枝豆

午前：カニ雑炊
午後：ピザ

午前：梅がゆ、イチゴ
昼：ラーメン
午後：ホッケの開き、レバーのしぐれ煮、卯の花、枝豆

午前：ラーメン
午後：ホタルイカ、若竹煮、枝豆

午前：玉子とじうどん
午後：チキン、豆ご飯

午前：サバ味付缶、納豆、みそ汁、ご飯
午後：ソバめし、サラダ

午前：チャンポン
午後：ソバめし、サラダ

午前：カレー
午後：サバのみそ煮缶

追記
夜：玉子がゆ、わかめスープ

もういっちょいく〜ぅ？

午前：カキ雑炊
午後：サンドイッチ、カップ焼きソバ

カップ焼きソバってもしかしてペヤング？

>>221
サッポロ一番の塩カルビ味だよん。
ぺヤングは食べたことない。

最近の焼きソバってソース味だけじゃないんだよね
塩味の焼きソバってどんな感じなのかな
今度食べてみよう

サッポロ一番の塩はなかなか美味いと思うよ。

午前：玉子がゆ、わかめスープ
午後：ラーメン

午前：キムチうどん
午後：サラダ

午前：しじみ雑炊
午後：ホタテの照り焼き、玉子がゆ

午前：しじみキムチうどん
午後：ラーメン

午前：チーズトースト、ポタージュスープ
午後：貝柱の刺身、おでん、しじみのしぐれ煮

午前：カレー
午後：サバの水煮缶、サラダ

追記
夜：チーズチースト、ポタージュスープ

あぁ、チーズチーストじゃなくって、チーズトーストだったねぇ。
酔っ払っているのかなぁ。

朝：玉子とじうどん
昼：ラーメン
午後：若竹煮

朝：カレー
午後：甘鯛の開き、ほうれん草のごま和え

追記
夜：しじみ雑炊、中華スープ

朝：ラーメン
午後：平目の酒蒸し、鶏五目ご飯

追記
夕方：中華スープ、サラダ

午前：玉子とじうどん
午後：カレー、チヂミ、海藻サラダ

朝：カニ雑炊
昼：どん兵衛のカレーうどん
午後：とりの唐あげ、豆ご飯

朝：野菜雑炊
昼：わかめうどん
午後：チキン、コーン

朝：サケ雑炊
午後：フライドチキン、ビスケット、ゆでブロッコリー

朝：たらこスパゲッティ、ゆでブロッコリー
午後：クリスピー、ビスケット、サラダ

午前：玉子とじうどん
午後：チャーハン、大学芋

早朝：玉子とじうどん
午後：たこ焼き、大学芋

早朝：カニ雑炊
午前：ホタテとブロッコリーのスパゲッティ
午後：コーン

朝：サケ雑炊
午後：パン、フランクフルト、サラダ

朝：ちゃんぽん
午後：惣菜の盛り合わせ、スープ春雨（チゲ）

朝：玉子とじそば
午後：サケのハラス、豆腐サラダ

朝：玉子かけご飯、みそ汁
午後：カレイの唐揚げ、冷奴

朝：キムチうどん
午後：玉子サンド、コーン

朝：野菜雑炊
午後：イカナゴの磯辺揚げ、厚揚げとヒジキの和え物、ゆでブロッコリー

朝：サケ雑炊
午後：イカナゴの磯辺揚げ、切り干し大根の煮物、ゆでインゲン

朝：キムチうどん
午後：サバの塩焼き、温野菜サラダ、もずく

朝：たらこスパゲッティ
昼：ミネオラオレンジ
午後：エビピラフ、温野菜サラダ

朝：ホタテのスパゲッティ
午後：サワラの照り焼き、サラダ

朝：ツナのスパゲッティ
午後：白身天甘酢あんかけ、サラダ

朝：玉子とじうどん
昼：焼きおにぎり、白身天甘酢あんかけ、サラダ、ワカメスープ

朝：イクラ丼、みそ汁
午後：オクラとナメコの和え物、高野豆腐

朝：玉子丼、みそ汁
午後：豚肉と温野菜のサラダ、もずく

朝：カニ雑炊
午後：蒸しカキ、根菜の和え物、スープ春雨（チゲ）

朝：野菜雑炊
昼：豚肉と温野菜のサラダ、ミネオラオレンジ
夕方：キャベツの浅漬け

朝：野菜あんかけ丼、納豆汁
昼：豚キムチうどん
夕方：キャベツの浅漬け

朝：キノコの玉子とじ丼、みそ汁
午後：イカの照り焼き、サラダ

朝：豆腐あんかけ丼、みそ汁
午後：手羽先

朝：玉子丼、みそ汁
午後：豚肉と野菜のサラダ

朝：豚肉と温野菜のサラダ
午後：平目の酒蒸し

追記
深夜：ワンタンメン

午前：ミネオラオレンジ
午後：サバの煮付け、豆腐サラダ

追記
夜：玉子とじうどん

朝：豚肉と温野菜のサラダ
午後：玉子とじうどん

朝：カニ雑炊
午後：とりの竜田揚げ、豆腐サラダ

朝：サケ雑炊、とりの竜田揚げ
午後：握り寿司

朝：豚キムチうどん
午後：アジフライ、サラダ

朝：ワンタンメン
午後：魚肉ソーセージ、ナスの和え物、納豆

朝：チャンポン
午前：魚肉ソーセージ
午後：サラダ、納豆

追記
夜：だし巻き玉子、タケノコの土佐煮、レバーのしぐれ煮

朝：ラーメン
昼：豚しゃぶ、だし巻き玉子、レバーのしぐれ煮、サラダ

朝：赤飯のおにぎり、小松菜とちくわの煮物、タケノコの土佐煮、みそ汁
午後：ニラと豚肉の炒め物、キュウリと玉ねぎのマリネ

朝：焼きおにぎり、ニラと豚肉の炒め物、タケノコの土佐煮、ワカメスープ
午後：小松菜とちくわの煮物、キュウリと玉ねぎのマリネ、納豆

追記
夜：ＵＦＯ

昼：カレー、キュウリと玉ねぎのマリネ

追記
夜：カップヌードル

朝：焼きおにぎり、小松菜とちくわの煮物、みそ汁
昼：ＵＦＯ
夕方：枝豆

朝：納豆かけご飯、トマト、みそ汁
午後：チキン、イカの唐揚げ、キュウリと玉ねぎのマリネ

朝：マーボー豆腐丼、ワカメスープ
午後：ハム、蒸しジャガイモ、枝豆

朝：牛丼、みそ汁
午後：イカの唐揚げ、サラダ

朝：中華丼、ワカメスープ
午後：納豆キムチ鍋

追記
夜：ラーメン

朝：納豆キムチうどん
昼：握り寿司
午後：カリカリ梅、豆菓子

追記
夜：スープ春雨

朝：玉子かけご飯、みそ汁
昼：フライドチキン、ビスケット、サラダ

追記
夜：どんべえのカレーうどん

朝：かに雑炊
昼：サバの塩焼き、サラダ

追記
夜：ラーメン、豆菓子

朝：サケ雑炊
昼：冷しそば、鍋

追記
夜：豆菓子、スープ春雨

朝：鍋
昼：おつまみ盛り合わせ
夜：スープ春雨

午後：ざるそば、オレンジ

早朝：魚肉ソーセージ
午後：冷し中華、パイナップル

早朝：豆腐あんかけ丼、納豆汁、オレンジ
午後：握り寿司、イカの唐揚げ

朝：鍋
午後：焼き豚冷麺、パイナップル

追記
夜：玉子がゆ、ワカメスープ

朝：ハヤシライス
午後：かぼちゃコロッケ、冷奴、オレンジ

追記
夜：ラーメン

朝：おにぎり
午後：サバの塩焼き、ゆでブロッコリー、もずく

朝：おにぎり
午後：すき焼き煮、納豆、ミネオラオレンジ

朝：おにぎり
昼：ヨーグルト
午後：すき焼き煮、ゆでブロッコリー

追記
夜：スープ春雨

早朝：ミネオラオレンジ
朝：ヨーグルト
午前：サケの塩焼き、水菜とトマトのサラダ、納豆

追記
夕方：ラーメン、冷奴

朝：焼きおにぎり、ニラと豚肉の炒め物、ワカメスープ
午後：サバの塩焼き、豆腐サラダ

早朝：ミネオラオレンジ
朝：ハム玉子ロール
午後：カレイの塩焼き、ニラと豚肉の炒め物、アメリカンチェリー

追記
夜：ラーメン

朝：おにぎり
昼：雑炊
夕方：シーフードの炒め物、ほうれん草のごま和え

早朝：アメリカンチェリー
朝：おにぎり
午後：蒸しジャガイモ、サラダ

追記
夜：スープ春雨

早朝：魚肉ソーセージ
朝：おにぎり
午後：ヒレカツ、ほうれん草のごま和え、冷奴、プリンスメロン

追記
夜：スープ春雨

朝：おにぎり
午後：ヒレカツ、かつおのたたき、キンピラゴボウ

追記
夜：スープ春雨、納豆

早朝：ラーメン
午前：雑炊
午後：キュウリとカニカマのマヨ和え

朝：おにぎり
午後：かつおのたたき、ゆでブロッコリー

追記
夜：スープ春雨

朝：おにぎり
午後：かつおのたたき、ゆでブロッコリー

早朝：プリンスメロン
朝：おにぎり
午後：エビとレタスの炒め物、キンピラゴボウ、のり巻き

早朝：プリンスメロン
朝：おにぎり
午後：平目の酒蒸し、エビとレタスの炒め物、キンピラゴボウ

早朝：玉子とじうどん、プリンスメロン
朝：のり巻き
午前：鶏レバーのあんかけ

深夜：アメリカンチェリー
早朝：納豆かけご飯、みそ汁
午前：玉子とじうどん

早朝：ラーメン
朝：ほうれん草の炒め物

追記
午後：のり巻き

早朝：玉子かけご飯、納豆汁
午前：おでん
昼：ミートソーススパゲッティ

追記
午後：スープ春雨

深夜：ミートソースとチーズのせご飯
午前：ゆでブロッコリー
昼：玉子とじそば

追記
午後：スープ春雨

深夜：ゆでブロッコリー、納豆、アメリカンチェリー
朝：おにぎり
午後：トマトと玉子のチーズ炒め、ゴールドキウイ

深夜：レタスとベーコンの炒め物、冷奴
午後：サーモンの刺身、大学芋、ナムル

追記
夜：中華スープ、ワカメスープ

深夜：大学芋、トマトと豆腐のサラダ
朝：おにぎり
昼：アジのフライ、ニラと豚肉の炒め物、らっきょう

深夜：レタスとベーコンの炒め物、ゴールドキウイ
早朝：玉子とじうどん、アジのフライ
昼：チンゲン菜と豚肉の炒め物

追記
夕方：スープ春雨

深夜：ニラと豚肉の炒め物
朝：おにぎり
昼：サバの塩焼き、ブロッコリーのチーズかけ、玉子豆腐

追記
夕方：スープ春雨
夜：ラーメン

早朝：チャーハン、ワカメスープ
昼：フライドチキン、ビスケット、トマト

深夜：トマトと玉子のチーズ炒め、ゴールドキウイ
昼：クリスピーチキン、サラダ

深夜：オムレットケーキ
早朝：玉子とじうどん
昼：お好み焼き

早朝：お好み焼き
午後：カレイの塩焼き、サラダ、玉子豆腐

深夜：サケ雑炊
朝：ロールキャベツ
昼：ほうれん草のチーズ炒め、ゆでブロッコリー

追記
夕方：カレー

早朝：カレー
朝：かつおのたたき
昼：ニラと牛肉の炒め物、カレー

早朝：カレーライス
午後：ニラと牛肉の炒め物、トマト、玉子豆腐

早朝：キノコの玉子とじ丼、みそ汁
午後：焼き鳥、サラダ

早朝：玉子かけご飯、みそ汁
午後：ピーマンとジャコの炒め物、冷奴、納豆

追記
夕方：たこ焼き

昨日の深夜：玉子かけご飯、みそ汁
昨日の朝：わかさぎのフリッター

早朝：玉子とじうどん
午前：ピーマンとジャコの炒め物
午後：エビピラフ

追記
夕方：スープ春雨

早朝：トマトとバジルのスパゲッティ
午前：暴君ハバロネ
午後：ラーメン

早朝：キノコのクリームソーススパゲッティ
午前：暴君ハバロネ
午後：ピーマンと人参の炒め物

早朝：キノコのクリームスパゲッティ
午前：とりの塩焼き、暴君ハバロネ
午後：ラーメン

早朝：人参と牛肉の炒め物、ワカメスープ
午前：暴君ハバロネ
午後：握り寿司

午前：菓子パン、ししゃもの唐揚げ
昼：たらこスパゲッティ

追記
午後：海鮮のカルパッチョ

早朝：サケ雑炊
午前：サラダ
午後：マルタイのチャンポン

早朝：サケ雑炊
午前：人参と牛肉の炒め物
午後：みどりのたぬき

早朝：納豆かけご飯
午前：野菜と牛肉の玉子とじ

深夜：たらこスパゲッティ
朝；チーズチキンスティック
午後：玉子豆腐、ほうれん草のごま和え

朝：玉子がゆ、ワカメスープ
午前：サラダ
午後：ゆでもやし

追記
夕方：スープ春雨

早朝：もずく
朝：玉子とじうどん
午後：ゆでもやし
夕方：一平ちゃんの焼きそば

早朝：玉子とじうどん
朝：合鴨の炭火焼
昼：一平ちゃんの焼きそば、冷奴

早朝：白がゆ、ワカメスープ
朝：ゆでもやし
午前：みどりのたぬき
午後：握り寿司、ざるそば

早朝：牛丼、みそ汁
昼：たらこスパゲッティ

早朝：中華丼、ワカメスープ
午前：砂肝、肉野菜炒め
夜：握り寿司

朝：マーボー豆腐丼、ワカメスープ
午後：玉子パン、とりの唐揚げ、ポテトサラダ

昨日の早朝：ラーメン
昨日の午前：砂肝、とりの唐揚げ、ポテトサラダ
昨日の午後：枝豆

早朝：サケ雑炊
午前：カレーパン、笹かま
午後：赤いきつね

早朝：玉子かけご飯、みそ汁
午前：ポップコーン、焼き鳥
午後：マルタイのチャンポン

早朝：玉子かけご飯、みそ汁
午前：サバのみそ煮缶
午後：枝豆、チーちく、ポップコーン

昨日の早朝：サラダ
昨日の夜：スープ春雨

昼：冷奴
夜：スープ春雨

昨日
朝：カニ雑炊
午後：チーちく

昨日
昼：玉子とじうどん

昨日
午前：サラダ
午後：スープ春雨

昨日
午前：玉子とじうどん
午後：スープ春雨

昨日
午前：カニ雑炊
午後：スープ春雨

昨日
午前：サケ雑炊
夜：スープ春雨

昨日
午前：玉子とじうどん
夜：スープ春雨

一応ダイエットしてるんだけど、全然減らないなぁ・・・

昨日
午後：サラダ、ビビンバチャーハン

昨日
朝：ナンタコス、オニポテ
午後：サラダ、みどりのたぬき

昨日
午後：うなぎの握り

昨日
午後：握り寿司

昨日
午前：玉子とじうどん

昨日
朝：サケ雑炊
夜：スープ春雨

昨日
朝：モスチーズバーガー
夜：スープ春雨

昨日
朝：モスチーズバーガー
午後：ラーメン

昨日
朝：ロースカツバーガー
夕方：フライドチキン

昨日
午前：きつねうどん
午後：クリスピーチキン

昨日
午前：フライドチキン
午後：らーめん

　

いいもの食べてるね･･･

400g

(;´_つ｀)

ヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ
http://n.pic.to/3p5a4

　

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