【自信回復スレ】僕の成功日記

明日こそはジョギングを始めよう。

◆金曜　起床９時３０分　禁酒２日目
【今日の成功】
･カレー作った。煮込みも炒めも上達してるようだ。
（今後、夕食調理の日は土曜にする。平日の時間帯は、仕事モードに切り替えたい）
【コメント】
明日は、電車に乗って、親戚の家に行かないとダメっぽい。
気持ち的に、行きづらいなぁ。

>>91
ちょいっと、参考までに、ジョギング、スケジュールを教えて欲しいな。
予定は、週何回、運動するつもり？　

僕も、健康のために、ランニング運動を考えてるんですよ。
（できたら水泳したい。）
有酸素運動って３０分〜４０分　以上　した方が効果あるらしいけど、
なかなか時間がとれないよね。
準備体操やランニング本番、その後の風呂とか、
考えれば考えるほど、けっこう時間が取られることに気付く。

>>93
昔やってたときは
膝が痛くない時は何時も走ったよ
20〜30分ぐらい走ったから３〜５キロぐらいの
距離だと思うよ。

確かに時間はかかるね
準備体操して慣らして走ってシャワー浴びると
一時間は潰れてた気がするよ

走れない日は散歩してる
というか散歩は、なるべく毎日するようにしてる
もちろん夜だけど・・・

夜あるくとマイナスな考えがなくなって
凄くスッキリするしね

ちなみに予定は週三回ほど
朝６時頃起きてやろうと思ってるよ

★ 十一月二十二日　金曜日
【今日の成功】
･ 学校上陸成功しかも楽しくすごせた
ヒキダシュツに大きく前進

【明日の目標】
･古本屋へ行く 、筋トレを実行。

【起きた時間】
･八時十分

【コメント】
･いままで箱と箱男を同一人物だと思っていました　ｗ）

>>96
よく名前変わるね
忙しそう

>>1
僕も、週３回、１時間を、
「着替え＋準備と終了体操＋ジョギング」に使おうかな。
その後に、風呂。

実は、元陸上部で、中距離を種目としていたのだ。
高校を卒業しても、運動を続けようと思って、
はや数年（д｀；
将来、中年太りは、嫌じゃ！

学生の頃は、授業後、午後４時から、２時間ぐらい運動を
「嫌だ」と言っても、プレイしてたのに、
今となっては、このざま。
仕事なんて始めると、運動どころじゃないよ。
学生時代の、ありがたみがわかる。
学生は、自分の成長のため、独学のための、時間が豊富だよ。

寒い季節。
アキレス腱伸ばし、柔軟体操は、かかせない。
足を傷めたり、ぽっくりとアノ世は嫌だからね。
絶対にサボれないよ。

早起きは基本だよな

自分の>>98書き込みは
「＞＞１ではなく、>>94-95です」

いつもの、＞＞１弄りの癖がでたか（∀｀

>>100
レスありがと
ジョギングした日は必ず書き込むようにするよ
準備運動マンセーさ

今日は夜更かしだったよ

【これまでの成功】
・書類提出できた
･めんどくさい用事にとりかかれた
【次までの目標】
･めんどくさい用事を継続してみる
・布団干してみる
・シチュー作る
・好きな曲を覚えてみる
【コメント】
･人増えてるみたい。
おまいらに、負けないように。

◆２３日　土曜　起床９時３０分　
【今日の成功】
･家族との用事をそつなくこなした。
･母に、就職するまで禁酒宣言をした。
ビールを勧められる事は（※その時は、コップ１杯程度）、なくなるだろう。

◆２４日　日曜　起床９時
【今日の成功】
･お好み焼きの、下準備をした。

･100円ショップで、dayとweekが１枚に合体した、『手帳リフィル』を購入。
※生まれて初めて、手帳を使うことを決めた。

･100均で、『指先なし手袋』を購入。寒い日の、手作業をサボるな！＞自分。

【今週の目標】
･そろそろ、今年最後の月が迫ってきた。職を手にするために動く。
【明日の目標】
･１２月〜１月の、決まっている予定を、手帳に書き込んでおく。

雨だからお休み

月曜　起床９時３０分
【今日の成功】
･手帳の整理
【明日の目標】
･午前中に家を出て、街に行き、職探し。
･ｐｍ６時から、セガサターンで、ピアノ練習。
･ｐｍ６時半から、『経済ニュースがよくわかる本』を読み始める。
･ｐｍ８時から、英語レッスン。
･ｐｍ９時１５分から、ランニングシューズをはき、外に出て、軽い体操＆散歩をする。
･ｐｍ１０時から風呂。

･ｐｍ７時〜８時まで、夕食時間

セガサターンでピアノ練習って？？

箱男さんはジョギングしたのかな？

◆火曜　起床８時３０分
【今日の成功】
･昨日、当スレで掲げた目標を、だいたいこなした。
※足りなかったぶんは、予備日でも設けて、こなそう。
【今日の失敗】
･帰りが６時すぎと、遅くて、ピアノをやっていない。
･英語レッスンは、ウンコしていて、始めるのが遅れた。
※今後は、５分前、精神で行かねば。
ちなみに、時間厳守偏執狂ではない（ｗ）。むしろ時間音痴。
【明日の目標】
･履歴書の、大枠を書いてみる。
･３０分間、セがサターンで、ピアノレッスン。
･３０分間、経済（や経営、会計）関連の勉強をする。
･３０分間、英語の聞き＆発声、さらに３０分間、英語ＲＰＧゲームをプレイ。
･３０分間、エロ小説の執筆を進める。
【コメント】
大ショック！！探しても探しても
ランニングシューズが見つからない。
どうやら、いつのまにか、廃棄したようだ。
この間まで、存在したはずなのに…

ついでにジャージもないことに気づく。�煤iд｀
スポーツショップか、ユニクロにでも行くか。

>>108
ここに、サターンミュージックスクールの写真あり。
ttp://member.nifty.ne.jp/tarucus/segata/option.htm
ゲーム機械と、キーボードを回線でくっつけてプレイするのです。
>>109
してませーん（д｀；
というより、シューズとウエァなしじゃ、できませーん。
しかし、「週３回、１時間は運動の時間だ！計画」は、止りません。
近いうちに、必須アイテムをゲットします。

>>111
僕もジャージ欲しいです
でも保温性の高いいい奴だと高いです

◆水曜　起床８時３０分
【今日の成功】
･日没後の、お稽古は、ピアノ３０分、経済３０、英語３０、小説４５（エロ）。
【明日の目標】
･明日木曜の日没後は、ピアノ、経済、英語の勉強せずに、家族と外出を楽しむ。
･書店に行って、履歴＆面接関連の本を、いちおう読んでみる。
･ランニングに関することを、ネットで調べる。
※ウェアは、なるべく安い値段ですませたい。できたらシューズも。
>>112
できれば　保温性に加えて、通気性あり＋撥水も少しあり　だと良いんですが…　予算がぁ〜

◆木曜　起床９時
【今日の成功】
･ランニングに関することを、ネットで調べた。
･ピアノと英語勉強集中のため、２ｍコードのヘッドホンを買ってきた。
【今日の失敗】
･本屋で、履歴書関連の本を、ろくに品定めできなかった。
【明日の目標】
･履歴書面接関連本を１冊選んで買い、読破する。あー、惨めな貧乏ヒッキーさん。
･日没後の稽古は、ピアノ３０分、経済３０、英語３０、英語ゲーム３０、運動４５。
【コメント】
仕事してないから、お金も貯金も、あとわずか。

ランニングしたいけど、
シューズに最低８０００円、ジャージ上下に最低３０００円はかかりそう。
他にもインナーシャツや、ウインドブレーカー上下も欲しい。
できたら、スポーツの準備運動用（冬）の、コートも欲しい。
収入がはいるまで、ランニングは、しばらく無理そうだ。
それまでは、ランニングする習慣の基礎作りのため、普段着で外を散歩してみる。
部屋内で、簡単な筋トレやストレッチも、始めようと思う。

>>114
ジャージが高くて買えないなら
ユニクロでスエットが上下で安く売ってるから
お勧めです

シューズはいい奴買ったほうが
いいですよナイキのエアーの入った
マラソン用の使ってます
９８００円ぐらいでした。

◆金曜　起床９時３０分
【今日の成功】
･履歴書、面接、関連の本を買ってきた。（未読）
･日没後の稽古は、ピアノ３０分、経済３０、英語２０、英語ゲーム３０、散歩４５。
【明日の目標】
･朝食後は、部屋の掃除＆整理整頓、爪切りと眉の手入れ。
･午前中は、履歴書面接関連の本を読む。
･昼からの稽古は、ピアノ６０分、小説を読む６０、経済６０。
･夕方の稽古は、料理の勉強６０分。ハンバーグ等の調理実習１２０分。
･日没後の稽古は、英語リスニング３０分。英語ゲーム３０分。
【コメント】
さきほど、夜の９時１５分から１０時まで、近所を散歩してきた。
某施設の周りの、狭い歩道が、ジョギングに適した場所っぽい。
人通りが少なめ。
路地裏に存在し、通勤や交通の要所でもない。
冬だからなのか、駐車もなく、おしゃべりしてる連中もいない。
とりあえず、来年１月、２月ぐらいからジョギングを始めたい。

>>115
先日ユニクロは、見てきたんですよ。
今、店に置いてある、ジャージですか…
店員に聞いてみたら、特に運動用ではないとのこと。

でも、箱さんに、勧められて、目が覚めました。
僕は、初心から始めるのに、少々こだわりすぎでした。
ジャージは、ユニクロにしておきます。

最初から、マラソン用の軽いシューズを買おうと思います。
足に筋肉がない初心者だと、底の薄いマラソン用シューズは、
足を傷める可能性があるらしいです。
が、しかし、シューズ購入までに、散歩で足を鍛えておこうと思います。

>>箱男
一年後には立派な一般人になってそうだね。頑張れよ。

(・∀・)ﾎｰ!!

【これまでの成功】
･めんどくさい用事が３分の２ほど終わった
・アルバイトが決まった
【次までの目標】
･部屋を再度かたづけ
・いいかげん布団干せ( ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!
・シチューも作れ矢( ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!
・バイト逝くぞ( ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!
【コメント】
師走に入り、急に忙しくなってきますた。
当分書きこめんかも。
＞箱男氏
こっちは地方なので夜はDQN遭遇率が多いす。
とてもジョギングなんてむりぽ。
寒さ対策もしっかりね。

(・∀・)ﾎｰ!!

◆《第２７日目》土曜　起床９時ぐらい
【成功】
･部屋の掃除＆整理整頓、爪切りと眉の手入れした。
･ピアノ６０分、経済６０分、英語リスニング４５。英語学習ＲＰＧゲーム５０。
･「プロの調理を科学するno1」という漫画を読みはじめる、９０分。
･夕食として、ハンバーグと、その添え物を調理。

>>118
このぐらい、やらんと一般人には追いつけん気がする。
>>120
バイト、おめでと。
散歩の寒さ対策として、パンツに内側に、
スパッツやタイツを装備しております。

◆《第２８日目》日曜　起床９時ぐらい
【成功】
･１週間の計画を立てた。
◆《第２９日目》月曜　起床９時３０分
【成功】
･ピアノ練習１２０分
･『面接Ｑ』という漫画を読んだ。
【コメント】
昨夜、友達とセークスした。
終わった後も、じゃれあったりして楽しかった。
俺は相手を愛しているけど、彼は俺のことを愛してはいない。
ずっと前から知っていた事だけど、あらためて切なくなった。
心は、余韻にひたり、少し骨抜き状態。
少々、梅酒を飲んでしまい、禁酒をやぶってしまった。
目標を強くし、やる気を高め、気分に振り回されない意識が欲しい。

◆火曜　起床９時３０分
【今日の成功】
･２ｃｈアルバイト板の過去スレをチェックして、読んだ。
【明日の目標】
･履歴書面接関連の本を読む。
【コメント】
ノンキにピアノ弾いて、経済の本を読んで、英語レッスンしてる場合じゃない。
それがたぶん、仕事に追われる一般人の思想であり、弱さだと思う。
今週〜来週のはじめには、アルバイトを決めたい。
お稽古に精をだすのは、バイトが決定してからだ。

>>120
夜の外での運動。ＤＱＮはたしかに怖いよね。
念のために、護身用ナイフでも持っていこうかな。警棒より軽いから。
でもナイフだと、防御っていうか、攻撃になるから、使いどころが難しい。
ちらつかして、防御という脅しをしても、手の内見せた事になるし・・・
パチンコ球と、超小型護身スプレー系でも、持っていくかね。

ホモ？

>>125
�煤iд・；
彼女の間違いということで。

【今日の成功】
何とか事故も無く無事に過ごせた。
腹立ちを人にぶつけず、自分の中にしまいこめた。
【コメント】
我が家には泥棒が入ってきているのか？漏れのパソコンが勝手に
さわられている形跡がある。漏れは誰かさんと違って共同で使う
目的で買ったパソコンを私物化したわけでもなく自分で苦労して
買ったのを隙を見て使うなんて開いた口がふさがらない。

セックスできるやつがなんでヒキーなんだYO!
うらやましい!むかつく!

セクースの話も出たところでタイトルを
「僕の性交日記」に変えて、セクース
体験書くとしようか？

>>127
自分への否定的意見に対して、議論してしまう癖がある。
だから、昨日、母親との会話が、こじれてしまった。
最後は話がまとまったが、喧嘩はストレスと面倒が増えるだけ。
>>128
嘘ついてました。実のところ、相手は同い年の男です。
あんまし、羨ましくないだろ（ｗ。
寂しくなりやすいホモ世界だから、珍しくないと思われ。
キモイ想像しないでね。彼も細く少年っぽい風貌。
まあ、それでも、普通人から見れば、気持ち悪いんだろうけど。
>>129
じゃあ、書いてみるか・・・・・
出会ってから、まもない、ある日。
僕は、彼と一緒にブックオフに行った。
棚のＣＤを物色していると、彼は体を僕の…以下続く。

【今日の成功】
･心の整理はついた。あとは、アルバイト探すだけ。
【コメント】
書籍の、性格適性検査を受けてみた。
引きこもりのイメージっぽい結果になった。

�@慎重６／持続３／身体活動２／内省１０／内向９／達成意欲６／活動意欲ゼロ
※活動意欲がゼロだなんて…ショック…　するどいtestだ…
※いつも考えすぎて、失敗してたよ…
�Aはしゃぎ度６／自信５／独創性５／気分１０／くよくよ度８／神経質７／嘘つき度０
※いつも嘘つきまくりなんだけどな…（ｗ
※たしかに、気分に振り回されすぎ…落ち込んだら、ずっと、くよくよしちゃう。
�B
･環境への接し方／融通�I�H�G★�E�D�C�B�A�@０／堅実
･判断のしかた／／感情�I�H�G�F�E�D�C�B★�@０／思考（冷静、冷血）
･ものの見方／／／直感�I�H�G�F�E★�C�B�A�@０／感覚
･興味関心の方向／内向�I�H�G★�E�D�C�B�A�@０／外交
※もうちょっと、素直になって行動で、人に優しくしないとね。

結局セクースしたのかしてないのかドッチダ！

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
ﾊﾂｼﾞｮｳｷ ﾉ ｶﾀｶﾞ ｲﾗｯｼｬｲﾏｽ!!

このスレも廃虚化

◆《３２日目》５日　木曜　晴天
【成功】
･履歴書を書き上げた。
※誤字脱字なしで書き上げるのは、結構大変。
◆《３３日目》６日　金曜　晴天
【成功】
･応募を決定する、詳細条件（職種、勤務時間、距離など）を定めた。
※来週。少々、自分が決めた条件に合わなくても、応募する。

>>132
した

◆土曜　曇りのち雨
【成功】
･短い時間に、キャベツと豚肉の味噌炒めをはじめ、４品を調理。
【明日の目標】
･朝起きたら、掃除＆整頓、爪切りと眉そり、６０分以内。
･一週間の行動予定作成、午前中に１８０分以内。
（行動予定、買い物メモ。そのためのネット検索。）
※ファッション雑誌の写真切り抜きや、録画済歌番組でＣＤチェックも含む。買わなくても…

･午後の稽古は、ピアノ３０分、経済３０、英語３０、料理本読書３０、
･日没後の稽古は、エロ小説を書く３０分。

【来週の目標】
･意地でも、真の引きこもり脱出をする。

◆日曜　雨　起床１０時
【今日の成功】
･掃除整理整頓、爪切り眉そり。
･一週間の予定を作成。
･稽古は、ピアノ６０、経済６０、英語リスニング３０、英語学習ゲーム３０。
【明日の目標】
･朝８時に起きる。

◆《３６日目》月曜日
【成功】
･アルバイト初日。
【コメント】
人と人が関わるには、信頼が必要。
まず、相手を信じる。
互いに信頼しあっただけ、足を進める。
これ、きれいごとなんかじゃない。

◆火曜　晴れ
【成功】
･引きこもり脱出成出！！
※富士山が、いつもより鮮やかに見える気がする。
【作文】
好きなものとは、ずっと行動を続けることができるものだと思う。
途中で歩むのを止めた、過去の憧れは、やりたいことじゃないのだろう。

ついに、夢の妥協を迫られた。
でも、それは元々夢なんかじゃなくって、空想と言う名の闇だった。
ワクワクした気持ちで、新しい夢に向かい、着実に歩む方が良い。

始めるのが「遅い」というのは、真実の１つかもしれない。
でも、始めるのに「遅すぎる」事はない。
誰にでも、始めの一歩はある。

「何を今さらと」、僕を笑う声が聞こえる。
そんな音に気分を、へこましていたら、何も興らない。

(・∀・)ﾎｰ!!