【自信回復スレ】僕の成功日記

★１１月４日　月曜日　晴れ
【今日の成功】
･２ｃｈに、引きこもり脱出の、助けになるスレをたてた。

【明日の目標】
･１分間ほど、太陽をあびる。
･成功日記を書く。

【起きた時間】
･お昼の１２時（８時間睡眠）

【コメント】
･毎日、成功体験を書き自信をつけ、いつか外に出るぞ！

>>2-3
２ゲットも３ゲットも禁止！なぜなら、>>2-3には、
日記テンプレと、注意事項を、書き込むからね。
もう完成してるから、絶対に僕のが早いけどね。
まあ、いちおう注意しとくわ。

髪が〜〜、髪が〜〜

うんこ

★
【今日の成功】
･

【明日の目標】
･

【起きた時間】
･

【コメント】
･

【このスレの注意事項】
>>4-1000
�@僕を、称えたり励ますレス以外は、禁止！
�A君達も、日記を書いてもいいぞ。名前も、なるべく書けよ。
�B１０００ゲットとかして、荒したら、ひろし２ｃｈ管理人に言いつけるよ！

なんか、すぐにネタとか言うドキュソがいるけど、僕は真剣だからね。
じゃあ、また明日。

>>1
ダセーぞ
1が2ゲット狙って取れないなんて
アホ過ぎる

>>1
氏ね

>>6
ここには、人なんて、それほどいないと思ったのに。
チクショウ許さんですよ。>>2-3
ひろし氏に、削除依頼しますです！

★１１月５日　火曜日　曇り
【今日の成功】
･太陽を１分間浴びた。

【明日の目標】
･引きこもり脱出の、スケジュールを練る。
･昼夜逆転生活を改めるため、午前中に起きる。
･太陽を９０秒間あびる。

【起きた時間】
･１２：３０

【コメント】
･図書館に通いたいなぁ。とにかく、日の当たる大地を歩かねば。

【レス】
>>7
だから、あなたも生き抜いて

★１１月５日　火曜日　曇り
【今日の成功】
　禁オナ続いた
【明日の目標】
　学校に行く
　早退しない
　誰かに話かける
【起きた時間】
　６：００
【コメント】
　最近よく眠れん
【レス】
>>箱男
お前途中で飽きたりすんなよな、最後まで頑張れ
　

あといいたいのが
やることは面白いが、スレタイトルはどうかと思う

もう終わりか？ごみ箱男
情けない奴

★１１月６日　水曜日　晴れ　１１：２０起床
【今日の成功】
･午前中に起き、太陽を拝む。
･週間行動計画表の大枠完成。

【明日の目標】
･夕飯は、何か調理してみよう。
･来週の行動計画の書き込み。

【コメント】
再放送ドラマ、王様のレストラン（２話）を鑑賞。
飲食店の仕事に憧れた。

>>10-11
眠れない夜に、少量だが、酒に頼ってしまうのが、悩みの種。
スレのタイトルだけど、どんなのが、良かったかな？
近頃、自分の文＆内容は、読み取りにくいと、思っているところ。
>>12
まだ始まったばかりだよ。

お前の人生はもう終わってるけどね

最近のｽﾚはどのｽﾚでも１はコテハンになってｽﾚ占領とかばっかり。
構ってちゃんは詩ねよ

>>14-15
逝ってよし！！

★１１月４日　月曜日　晴れ
【今日の成功】
･髪を切った
・証明写真撮った

【明日の目標】
･読書をする。
･成功日記を書く。
・勉強する

【起きた時間】
･お昼の１２時（８時間睡眠）

【コメント】
・来週からの仕事上手くいくと良いな

◆１１月７日　木曜　晴れ　起床１１時２０分
【今日の成功】
･漫画、貧民の食卓、１巻の、イワシ丼を作った。
（今、鰯は激減で高値。たった今、ＴＶニュースで。貧民じゃないなぁ。）
･暗い時間ではあるが、ひさしぶりに、外に出る

【明日の目標】
･脱引き、行動方針決定のための、本を読む。
･市販ルーで、普通のカレーを作る。
･アナルに、そっとシャワーを試してみる。

【コメント】
･夜は、親と妹と、スーパーマーケットへ出かけた。

>>14-15　逝ってよし!!!

>>17 お仕事ですね！脱引き成功だね。羨ましい。

★１１月８日　金曜日　曇り時々雨
【今日の成功】
・就業先の事前注意の研修に行った

【明日の目標】
･読書をする。
･成功日記を書く。
・勉強する
・風邪を治す

【起きた時間】
･朝の6時（５時間睡眠）

【コメント】
・来週からの仕事上手くいくと良いな
・明日までに風邪を治す
・モチベーションを上げて日曜日から元気に過ごす
・>>18さんもがんがれ。

★ ０２年十一月八日
【今日の成功】
･ 学校と病院に行くことに成功
・先輩に可愛がってもらえた
【明日の目標】
･ すこしでも読書・すこしでも絵を描く
・わずかな時間でも外出
・一日ポジティブに逝く
【起きた時間】
･ 午前七時
（やった♪）
【コメント】
･ よしLove Psychedelico を聞きながら
明日も気合い入れて逝くぞ、まってろよゴラァ！

◆１１月８日　金曜　たまに小雨　起床１１時１０分
【今日の成功】
･カレーなど、調理した。玉ねぎ微塵切りが上達したようだ。

【明日の目標】
･読書する。計画、職（料理）、文章（小説）の、３つの分野を少しずつ
･録画した、王様のレストラン３話＆４話を、じっくり見る。

【コメント】
･アナルに、水圧の弱いＭＹシャワーを直撃させたが・・・何も起こらなかった。

◆↑見りゃわかるだろ
今日の成功
トルネコ３結構進んだ

明日の目標
トルネコ３をさらにすすめる
今日はざっと６時間はトルネコしてるな、またするけど。今は休憩中

コメント
ポポロが盾さえ装備できれば最強なのにな

レス
>>箱男
料理できんだ？やるね〜

こんな素人馬鹿の糞日記スレなんて
誰も見やしねぇよ

>>23最低一日に三人は見てる。
そして、あなたは四人目。

いや、中々藁かしてもらってるｗ　
でも引き篭もりじゃないのがな〜・・・。
外とか出てるジャン。

◆１１月９日　土曜　台風　起床１０時３０分
【今日の成功】
･年内、脱出ヒッキー計画書、完成。

【明日の目標】
･例のテープを、郵便局留で、こっそり注文する。

【来週の目標】
･昼を感じながら、図書館へとサイクリング。

【コメント】
･>>22　美味いとは、言えない飯しか、作れないです。
･週間●供ニュースって、良いオカズになるねぇ。

★１１月９日　土曜日　曇り時々雨
【今日の成功】
・特になし

【明日の目標】
・風邪を治す
・モチベーションをあげる
・早起きする

【コメント】
・来週からの仕事上手くいくと良いな
・明日までに風邪を治す
・モチベーションを上げて日曜日から元気に過ごす

★ ０２・１１・９　土曜
【今日の成功】
･ 昨日目標に掲げたことは全て失敗。
結局なんにもしなかった。

【明日の目標】
･ 明日こそは今日はたせなかった充実した一日を！

【起きた時間】
･九時半

【コメント】
･　オッシャー、ポジティブに逝くべ、ポジティブに！
　キアイ入れて逝くぞゴルァ！！”

今日の成功
特になし
むしろ失敗の方が
・・・・大事なアイテムがなくなってしまった。クロウアンドレアが・・・
そういや禁オナ続いてる。今日で１週間か

明日の目標
とりあえず学校へ行く、早退してもＯＫ

コメント
毎日毎日僕らは鉄板の上で焼かれていやになっちゃうよ〜♪（意味不明

レス
>>筆記用具
明日も学校行くッすか？オレは頑張っていくわ

だれかひろしじゃなくてひろゆきってつっこんでやれよ。

�@失敗は書かなくても、良いさ　
（例：〜を読みきれなかった→→読んでいる途中だから、記録する必要はないさ）

�A一つぐらい、成功はあるはずさ
（例：伸びきった足の爪を、ついに切った）
（例：〜を読み始めた。〜を読み終えた。）
（例：面倒くさがらず、氷枕を使用したので、風邪も昨日より楽になった）

�B自己情報も含め、具体的過ぎる、個人情報の取り扱いは慎重に‥

�C短時間、短文を心がけ、２ｃｈで日記ごときに、苦痛を感じない
（三日まとめて書いたり、「一週間記」でも、良いさ）

★ ０２年１１月１０日　日曜日　晴れ
【今日の成功】
･ 少しでも本を読む。

【明日の目標】
･明日こそは！明日こそは！　涙；）
シャワーを浴びてキアイ入れて逝くぞよ！

【起きた時間】
･九時半

【コメント】
･ポジティブにやってるんだか、自分を甘やかしてるんだか。
もっと自分を戒めなければ。

【レス】
>>（○＿○）さん
明日学校逝くんですか。がんがってますね。
昨日、今日と学校は文化祭でした。
自由参加みたいなので私は逝きませんでした。
でも、次ぎこそは！
私も次ぎの登校日こそは頑張ってみようと思います。

★１１月１０日　日曜日　晴れ
【今日の成功】
・風邪が治った

【明日の目標】
・会社行く、うまいことなんとしてでも初出勤を成功させる。
・モチベーションをあげる
・早起きする

【コメント】
・明日初出勤・・(((（ ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

◆１１月９日　日曜　晴れ　起床１２時００分…
【今日の成功】
･例のテープを、こっそり注文した。

【コメント】
>>32
起きたから早めに、困難な目標にとりかかると、達成しやすいそうです。
ちなみに、僕の【明日の目標】は、早く起きねば。（汗）
>>33
おめでと。

★11月11日 月曜 晴れ 起床11:30
【今日の成功】
午前中に起きれた
【明日の目標】
禁欲
午前中に起きる
フリースクールに逝く

★１１月１０日　日曜日　晴れ
【今日の成功】
・初出勤成功した

【今日の反省】
・女子更衣室に間違えて入りそうになった。あと一歩で・・・(((（ ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

【明日の目標】
・会社行く、
・モチベーションをあげる
・早起きする

【コメント】
・>>34やったよ！このスレ建ててくれてありがとー

日付間違えたのでもう一度書きます。すみません
★１１月１１日　月曜日　晴れ
【今日の成功】
・初出勤成功した

【今日の反省】
・女子更衣室に間違えて入りそうになった。あと一歩で・・・(((（ ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

【明日の目標】
・会社行く、
・モチベーションをあげる
・早起きする

【コメント】
・>>34やったよ！このスレ建ててくれてありがとー

今日の成功
トルネコ進んだ

今日の反省
学校行かなかった。

明日の目標
学校行く。

コメント
トルネコ面白すぎ

レス
このスレ長くと続くといいな、な〜箱男よ。

◆月曜日　晴れ　起床１１時
【今日の成功】
・午前中に起きた

【明日の目標】
･銀行で、ＤＶＤディスク代金を、振り込む。
･ポータブルＭＤ取り扱い説明書を、ついに、ついに、ちゃんと読む。
･数年ぶりに、図書館へ逝ってみる。※雨天中止

【コメント】
>>35　僕も、独Ｈｄａｙ、を決めようか、なんて計画中です（ｗ
>>36-37　あなたの日記は、勇気を与えてくれます。
>>38　続けたい！　あたなの素直な心は、いつか武器になる気がします。

★ 二千二年十一月十一日
【今日の成功】
･ 本をすこし、親友が来きて楽しい時間を過ごした。

【明日の目標】
･ＨＰ制作に挑む、わずかな時間でも読書、
すこしでも絵を描く、すこし早く起きる。

【起きた時間】
･十時

【コメント】
･有意義、充実ってむずかしい。

【レス】
・>>パラメヒキ
おつかれさま。そして初出勤オメデトウ♪
>>（○＿○）さん
まぁそんな日もあら〜な。あせらず逝きませう。
>>箱男
アドバイスさっそく、役に立ちましたよ。
朝起きて即行でやるのはナカナカ気分もいいもんですね。

◆火曜日　曇りから晴れ　起床１１時
【今日の成功】
･ひさしぶりに友人と、街を歩いた。

【明日の目標】
･はじめての、免許更新。
･ＭＤの、録音のしかた読むぞ！！

【コメント】
･ただ映画チケットが手に入ったので、映画を見た。

決めた！！！おれ、立ち直るよ！！

>>42
名無しながら応援します

11月12日晴れ
【今日の成功】
フリースクールにいけた。
午前中に起きれた。
【今日の失敗】
禁欲をやめてしまった。
【これからの目標】
禁欲、午前中に起きる、フリースクールに行く。

11月12日　火曜日　天気は忘れた
【今日の成功】
卵カブリを見つけた。
【今日の反省】
つづらさそり粉が無かったので忠誠度をあげるのが大変だった。
さそり粉をちゃんと揃えておきたい。
【明日の目標】
黄金モモ見つける。

★１１月１１日　火曜日　晴れ?
【今日の成功】
･特に無かった。

【明日の目標】
･学校行ってみる

【起きた時間】
･お昼の１１時（７時間睡眠）

【コメント】
･とりあえず今週は１回以上学校に行ってみる。

★１１月１２日　火曜日　雨のち晴れ
【今日の成功】
・会社行った

【今日の反省】
・自己紹介失敗した
・コミュニケーション不足

【明日の目標】
・会社行く、
・あわてない
・早起きする
・自分から行動する。（コミュニケーション面）

【コメント】
・落ち着いて行動、やるときはやる。

★１１月１２日　火曜日　雨のち晴れ
【今日の成功】
・会社行った

【今日の反省】
・自己紹介失敗した
・コミュニケーション不足

【明日の目標】
・会社行く、
・あわてない
・早起きする
・自分から行動する。（コミュニケーション面）

【コメント】
・落ち着いて行動、やるときはやる。

>>46
学校行く気になったか、がんばれよ

◆水曜日　晴れ　起床１０時３０分
【今日の成功】
･免許更新
･ポータブルＭＤの、録音方法を覚えた。
【明日の目標】
･英語できますか？を、再勉強開始。
･元気の出る事、楽しい事をする。
【コメント】
･みんなの、日記が楽しみだ。

【今日の成功】
珍しく外に出た。
【明日の目標】
がんばる
【コメント】
いずれは立ち直る

★１１月１３日　水曜日　晴れ
【今日の成功】
・会社行った

【今日の反省】
・疲れが表に出だしてる

【明日の目標】
・会社行く、
・あわてない
・早起きする
・疲れを表に出さない

【コメント】
・名スレの予感

(・∀・)ﾎｰ!!

>>49
今日も行けなかった、、
来週１回は行く。脱ヒキ目指してがんばるまんこ

がんばれよ、バルク。

★ ０２年１１月１４日
【昨日の成功】
・本を読み終えた。

【今日の成功】
･ペットボトルで筋トレ風のことをやってみた
以外に面白い。

【明日の目標】
･　当　然　学　校　、　病　院　へ　逝　く　
すこしでも、楽しく行ってきたいなと思う。

【起きた時間】
･八時十五分

【コメント】
･今、学校のことを思い出しただけで胃が痛くなる。
今夜無事眠れて、明日学校で楽しくすごせればいいな。
そういえば二日ぶりの日記だな。

◆木曜日　晴れ　起床１０時３０分
【今日の成功】
･映画ビデオを、楽しんだ。
･携帯ＭＤに、語学ＣＤを録音した。
【明日の目標】
･カレーの日とする。
【コメント】
みんな、学校に職場と、行く場所があって羨ましい。
もう、学校は卒業してるからなぁ。

>>54
ま、気楽にいきなさい。
学校って意外と楽しいからさ。
そりゃつらいこともあるけど、それも過ぎればいい思い出になるよ。
行くのが辛いくてメンドイ通学路も卒業してみれば、懐かしくて切ない。

最初はうまく馴染めない所もあるかしれんけど、気楽にな。
なんかあったら、書きこんでくれな。

>>箱男　ガンガッテクレ

>>ALL　ガンガレ

◆金曜日　曇りかな　起床１０時４５分
【今日の成功】
･時間は、４５分／近所で、郵便、ビデオ返却等の雑用をこなす。
･１８０分／王様のレストラン、７〜９話を、じっくり見た。
･９０分／カレーを調理（皿洗いも。）
【明日の目標】
･所要時間予定６０分／英語学習開始。（ＬＥＳＳＯＮ１）
･１２０分／初めての、お料理（本）の、基本部分を、一気に読みきる。
･１８０分／来週の予定を立てる。
【コメント】
目標達成以外の、時間が、多いなぁ〜。
たしかに、有意義や充実って、難しい。

>>58
今日は行こうと思ってたけど寝過ごしてしまった、、鬱だ

>>62
昼夜逆転生活が、長く長く続いた、僕にとって
起床が最大の課題。
ここ数日間、ずっと午前中に起きているだけでも、快挙。
１１時だけどね・・・

仕事して給料が、はいったら、まずこれが欲しい。

『生体リズムおめざめスタンド照明』（自動的に、光がだんだん明るくなる）
http://www.rakuten.co.jp/andonya/425103/467693/
＆『時間が来ると、自動的に音楽がなる、ＭＤプレイヤー』だな。

値段が、けっこう高いんだよな。気休めっぽいし。

★ ０２年１１月１５日金曜日晴れ
【今日の成功】
･学校に登校成功！
しかも、学校楽しかった♪
病院へ行く。 主治医の先生曰く骨がくっつきはじめてるとのこと。
バッキリアームボーンからＮＥＷアームボーンへ復活の予感☆
すこしおちこんだけれど、今日は本当に最高の日だった♪
こんな楽しい日もあるもんだな。

【明日の目標】
･筋トレモドキのノルマをこなす。
本を読む

【起きた時間】
･八時十五分

【コメント】
･>>60ガンガルぞオッシャー
明日こそは充実した日を！
　　　　　　　　　　　　気合い入れて逝くぞゴルァ！
【レス】
>>箱男　殿
結構いそがしく目標達成し充実するようにガンガッてるみたいっすね。
（・∀｜ｶｹﾞながら応援させてもらうぞゴルァ！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ゴルァ！”

>>62
がんばれ☆その「行こう」っていう心がけっていうのは
とても立派だし、大切だよ。

一日30分でもいいから早く寝て、早く起きるのが良いらしい。
熟睡・睡眠しずらかったらラベンダーなどのハーブをお茶などで使ってみるのも良いらしい。
欧米では三分の一くらいが薬でなくハーブに頼ってるって聞いた事あるし。
がんばってくれ！ふぁいと♪

>>64
学校楽しいだろ〜♪しかも充実感や達成感なんかもあるでしょう。
「今日、俺はがんばった!!」っていうすがすがしさ。
疲れて熟睡できる快感。
長く行ってれば、その内、嫌な日もあるかもしれない。
でもね、それを乗り越えていくのも大切だからね。
がんばってください。

>>65
何？この偽善者。見ててむかつく。

◆土曜日　晴れ　起床１０時４５分
【今日の成功】
･１８０分／本で、料理の勉強。
･４５分／英語の勉強を始める。（今後は毎日３０分の予定）
【今日の失敗】
･来週の行動計画表製作が、未完成。まだ行動指針が、定まらない。

【明日の目標】
･明日、日曜には、一週間の予定を立てる。
･大きな本屋へ行く。そこは、座って、本を吟味できる店である。
【来週の目標】
･台所、備品、などなど、調理しにくい環境を、整備する。

【今週の失敗】
･約８時間／インターネットで、遊びすぎた。

【コメント】
食べ歩きを、してみたくなった。
そのための、収入が必要になるだろう。
例えば、昼食に１０００円とする。
これは、「不景気⇒節約」という、今の世の流れに逆行だ。
毎日、高い料金で、食を楽しむ行為は、将来の役に立つ気がする。
この、自分の考え方が正しいのか、不安だ。

>>66
まあまあ、そう怒らないで。
一緒になって、励ましたってください。
（ぁゃιぃ、セミナーにならない程度の、前向き雰囲気で…）

成功日記は、「自分に甘く」が、モットーです。
何をしても、何故か、成功体験に、なります（ｗ）
ミニサクセスが、秋の紅葉のように積もり積もると、
「ダメなところも、いつか、消えていくカモ！」という事です。

>>65
ハーブは、気分的に、ちょっと敷居が高いですなぁ〜。
お湯をそそいだら、ハーブティー。
そんな、ティーパックでもいいのかな（？）

>>64
こっちこそ、│∀●）隠し撮りしながら、応援してるぜ！

>>68
所詮は2ちゃんでしたねｗ
ハーブティーはティーパックでも全然お〜け〜ですよ♪
検索すればたくさん効能がわかるんで、やってみそ。

★ ０２年１１月１６日
【今日の成功】
･友人が遊びに来てくれた。
いつも以上に盛り上がる。
筋トレもどきで上腕二等筋を鍛える

【明日の目標】
･ガイシュツしる！
筋トレもどきをちゃんとやる。
読書、絵を描く

【起きた時間】
･十時
気を抜きすぎた；；

【コメント】
･ 昨日の学校上陸作戦成功の為
気を抜きすぎました。
今日なんにもしてない....
【レス】
・>>65
まさにその通りですよ。
学校生活を始めて半年以上経ちましたがまだ、
外に出るまで（特に前日）はかなり辛いです。
でも、少しづつですが確実に学校が楽しくなってきました。
これも、半年前の地獄のような日々とそれを支えてくれた人々のおかげでしょうか。

>>68　ありがとう。でも、田代かよっ！ｗ）

>>70
俺もね、一日二日おきにしかも毎回遅刻しながら言ったもんだよ。（中学）
それが、俺のリズムであたりまえだと思ってたよ。
毎日行ってるやつらが信じられなかったねｗお前らどこにそんな体力がって

でも、なんか楽しくて毎日遅刻でも行ってみたんだ。
そしたら、毎日（毎日遅刻だけど）行くのが当たり前になってきてね。
まぁ要な慣れだな慣れ。

今はもう行きたくても行けないからねｗちょと後悔したよ。

>>71
俺もそんな感じだったよ。
担任もクラスメートも慣れきってて、俺が遅刻しても何も言わない。
週一回の全校朝礼の時だけ気まずくて恥ずかしかった。

だんだん遅刻も欠席も罪悪感なくなってきて、起きてすぐ行けば間に合う時ものんびり朝飯食ってたりしてな。
つるんでる奴等には「オフピーク通勤だぜ！」とか言ってた（笑）

あの頃は学校行くのが苦痛で仕方なかったのに、今思い出すとどうってことない。
思い出は美化されるのね。

◆日曜　晴れ　起床１０時
【今日の成功】
･今週の計画というか、今後の計画が、前より具体的になった。
【今日の失敗】
･目的の、本屋へ行けなかった。　が、しかし、問題ない。
【明日の目標】
･９時３０分に起きる。
･寝起きは、柿をナイフでむいて、食べよう。
･朝食の後、新聞の必要な記事は、３０分以内に読みきる。
･昼１時から外に出て、夜７時には帰る。とにかく日を浴びる。
･明日、月曜は禁欲日である。妄想は控える。
【コメント】
>>69
夕方からは、家族で、郊外大型ショッピングモールへと出かけた。
で、さっそく、日東紅茶のハーブティー４種類パックを買ってきた。
今は、リラックスカモミール（原材料カモミール＋ペパーミント）
を飲んでいる。リラックスゥ〜気分。

今日も仕事いった。

明日もイク。

>>72
ふふ・・・みんな慣れて来るんだよねｗ
でも、先公の作るブラックリストには(たまたま見つけた)


　　　　　　　　毎　日　遅　刻


って四文字熟語みたいだったよ。

>>73
カモミール（カミツレ）もペパーミントもリラークスの気分転換の定番
と呼べる有名なハーブですからねぇ。
ティータイムくらいはゆっくりリラークス(´Д`)旦~~~

(・∀・)ﾎｰ!!

こんな時間に2chやってるダメ人間だが、参加させてもらおう。
３日坊主かも試練が。
とりあえず
【明日（今日）の目標】
・部屋の掃除する
・名前考える
・家計簿つける
(´-ω-`)寝るべ。

age　日記さぼり中　おやすみｚｚｚ

◆１５日目◆一昨日、１８日　月曜　起床１１時
【成功】目的の本屋へと、出かけた。
【失敗】目標の、９時３０分に、起きれなかった。
◆１６日目◆昨日、１９日　火曜　起床９時
【成功】生活費と同時に、学習費用を貯める、難しさに気付く。
（人生の進路は、１０代のうちに、大枠を決めないと、後で面倒д｀；）
◆１７日目◆本日、２０日　水曜　曇り　起床９時
【本日の目標】
･パスポートを受け取りに行く
･書籍、禁酒セラピーを読む（かなり前の話だが、禁煙セラピーは効いた）。

【コメント】
>>77　
３日坊主が、心配ですかぁ。なるほど。
しかし、生粋のヒッキーは、必然的に、その危険性がぁ！
人と接しないで、１日をすごすと、書くことありませーん（д｀；

◆１１月２０日　くもり　水曜　起床９時
【今日の成功】
･パスポートＧＥＴ。来年度、旅行予定。
･禁酒セラピーを、ほぼ読んだ。未読は、約３０ページ。
※「酒＝発酵＝腐敗＝自然に逆らう⇒毒」今回の洗脳は、やや強引だ…
文に勢いがあるだけに、後半の、飲酒家への揚げ足取りが、笑える。
【明日の目標】
･お仕事計画を練る。
※やはり、基本は９時〜５時かぁ…　朝早いなぁ。
【コメント】
近頃、寝る１時間ぐらい前に、缶ビールを１缶を飲んでいる
２ｃｈ＋独り酒という黄金コンビ。
少し太ったようだ。
冬用パジャマの長ズボンが、今冬は腹にひっかる。
入睡眠効果を狙うなら、ハーブティーにしよう。

今日、テレビで引きこもりの家族の話しやってた。うちの
兄も引き篭ってるんだけど、コミュニケーションとろうと
したら突っかかってくるわ、うちのは親には暴力振るわな
かったので未だましだが何かと言うと難癖つけられ喧嘩ふ
っかけられるわで、結構辛かった。それ以来、相手にしな
いようにしていたんだ。本当はそれが辛かったんだろうな。
ますますおれに攻撃的になってきたんだ。でも、ある日
謝ってきたんだ。そのときは許してやろうって気になったん
だけど、こっちから話し掛けないと話そうとしないので、
漏れもかなりわがままな性格なので、「なんでいつまでも
機嫌とらなきゃならねえんだよ」って思ってまた顔をあわせ
ないようにしちまったんだ。でも、その番組では諦めずに
弟が兄に話し掛けてたんだよな。偉いよな。
漏れが兄貴に話し掛けられないのは、未だにおびえてる部分も
あるんだが、昔はいい兄貴だったんだ。虫取りに行こうって
せがんだら一緒についてきてくれたし、漏れの勉強を親切に
教えてくれたんだ。喧嘩も良くしたけど、結構仲が良かった
もんな。兄貴も最近、少しずつ外に出られるようになってる
ようなので、つまらない意地張るのやめて、少しずつ会話も
するようにしよう。

結局名前は未定
【今日の成功】
･金曜日提出予定の課題を終了
・目に付く所は掃除終了
【明日の目標】
･必要書類をさっさと提出しる
・詳しく胃炎がメンドクサイ用事にとりかかってみる
【起きた時間】
･７時４５分
【コメント】
＞箱男氏
数日〜一週間単位の日記？かもしれんがよろしく頼む
>一歩一歩前進氏
他人の家庭にコメントするのもなんだが、ガンガレ
無責任なセリフと思うけど、それでもガンガレ
みんな、ｶﾞﾝ(　ﾟдﾟ)ｶﾞﾚ

>>82
ありがとう。ガンガルよ。無責任な事なんて無いさ。
おやすみ

今日の休日は60てーん。

名無しさんに教えてもらった
箱男さんとは別人

【今日の成功】
･仕事について、場所など、具体的に考えはじめた。
【明日の目標】
･市で最大の駅前に行き、一人で食事をとろう。
【コメント】
･今放送している、ＮＨＫ教育番組が、痛々しい。
『弟が、引きこもりの暴力兄貴を、撮影した映画』だとよ。
『母は、息子（兄）を恐れて、車で生活＆病気』。
今は脱出して、兄と弟でテレビ出演かよ。おめでてぇーな。

何
http://www.kodama.com/bbs/sinzou/

みんなえらーいのねん

>>81
僕が、兄の立場なら、弟との絆が切れたままだと、鬱だ。
そんでもって、弟は、身近な目標になりそうだ。

目標：大江健三郎を読みまくる

明日こそはジョギングを始めよう。

◆金曜　起床９時３０分　禁酒２日目
【今日の成功】
･カレー作った。煮込みも炒めも上達してるようだ。
（今後、夕食調理の日は土曜にする。平日の時間帯は、仕事モードに切り替えたい）
【コメント】
明日は、電車に乗って、親戚の家に行かないとダメっぽい。
気持ち的に、行きづらいなぁ。

>>91
ちょいっと、参考までに、ジョギング、スケジュールを教えて欲しいな。
予定は、週何回、運動するつもり？　

僕も、健康のために、ランニング運動を考えてるんですよ。
（できたら水泳したい。）
有酸素運動って３０分〜４０分　以上　した方が効果あるらしいけど、
なかなか時間がとれないよね。
準備体操やランニング本番、その後の風呂とか、
考えれば考えるほど、けっこう時間が取られることに気付く。

>>93
昔やってたときは
膝が痛くない時は何時も走ったよ
20〜30分ぐらい走ったから３〜５キロぐらいの
距離だと思うよ。

確かに時間はかかるね
準備体操して慣らして走ってシャワー浴びると
一時間は潰れてた気がするよ

走れない日は散歩してる
というか散歩は、なるべく毎日するようにしてる
もちろん夜だけど・・・

夜あるくとマイナスな考えがなくなって
凄くスッキリするしね

ちなみに予定は週三回ほど
朝６時頃起きてやろうと思ってるよ

★ 十一月二十二日　金曜日
【今日の成功】
･ 学校上陸成功しかも楽しくすごせた
ヒキダシュツに大きく前進

【明日の目標】
･古本屋へ行く 、筋トレを実行。

【起きた時間】
･八時十分

【コメント】
･いままで箱と箱男を同一人物だと思っていました　ｗ）

>>96
よく名前変わるね
忙しそう

>>1
僕も、週３回、１時間を、
「着替え＋準備と終了体操＋ジョギング」に使おうかな。
その後に、風呂。

実は、元陸上部で、中距離を種目としていたのだ。
高校を卒業しても、運動を続けようと思って、
はや数年（д｀；
将来、中年太りは、嫌じゃ！

学生の頃は、授業後、午後４時から、２時間ぐらい運動を
「嫌だ」と言っても、プレイしてたのに、
今となっては、このざま。
仕事なんて始めると、運動どころじゃないよ。
学生時代の、ありがたみがわかる。
学生は、自分の成長のため、独学のための、時間が豊富だよ。

寒い季節。
アキレス腱伸ばし、柔軟体操は、かかせない。
足を傷めたり、ぽっくりとアノ世は嫌だからね。
絶対にサボれないよ。

早起きは基本だよな

自分の>>98書き込みは
「＞＞１ではなく、>>94-95です」

いつもの、＞＞１弄りの癖がでたか（∀｀

>>100
レスありがと
ジョギングした日は必ず書き込むようにするよ
準備運動マンセーさ

今日は夜更かしだったよ

【これまでの成功】
・書類提出できた
･めんどくさい用事にとりかかれた
【次までの目標】
･めんどくさい用事を継続してみる
・布団干してみる
・シチュー作る
・好きな曲を覚えてみる
【コメント】
･人増えてるみたい。
おまいらに、負けないように。

◆２３日　土曜　起床９時３０分　
【今日の成功】
･家族との用事をそつなくこなした。
･母に、就職するまで禁酒宣言をした。
ビールを勧められる事は（※その時は、コップ１杯程度）、なくなるだろう。

◆２４日　日曜　起床９時
【今日の成功】
･お好み焼きの、下準備をした。

･100円ショップで、dayとweekが１枚に合体した、『手帳リフィル』を購入。
※生まれて初めて、手帳を使うことを決めた。

･100均で、『指先なし手袋』を購入。寒い日の、手作業をサボるな！＞自分。

【今週の目標】
･そろそろ、今年最後の月が迫ってきた。職を手にするために動く。
【明日の目標】
･１２月〜１月の、決まっている予定を、手帳に書き込んでおく。

雨だからお休み

月曜　起床９時３０分
【今日の成功】
･手帳の整理
【明日の目標】
･午前中に家を出て、街に行き、職探し。
･ｐｍ６時から、セガサターンで、ピアノ練習。
･ｐｍ６時半から、『経済ニュースがよくわかる本』を読み始める。
･ｐｍ８時から、英語レッスン。
･ｐｍ９時１５分から、ランニングシューズをはき、外に出て、軽い体操＆散歩をする。
･ｐｍ１０時から風呂。

･ｐｍ７時〜８時まで、夕食時間

セガサターンでピアノ練習って？？

箱男さんはジョギングしたのかな？

◆火曜　起床８時３０分
【今日の成功】
･昨日、当スレで掲げた目標を、だいたいこなした。
※足りなかったぶんは、予備日でも設けて、こなそう。
【今日の失敗】
･帰りが６時すぎと、遅くて、ピアノをやっていない。
･英語レッスンは、ウンコしていて、始めるのが遅れた。
※今後は、５分前、精神で行かねば。
ちなみに、時間厳守偏執狂ではない（ｗ）。むしろ時間音痴。
【明日の目標】
･履歴書の、大枠を書いてみる。
･３０分間、セがサターンで、ピアノレッスン。
･３０分間、経済（や経営、会計）関連の勉強をする。
･３０分間、英語の聞き＆発声、さらに３０分間、英語ＲＰＧゲームをプレイ。
･３０分間、エロ小説の執筆を進める。
【コメント】
大ショック！！探しても探しても
ランニングシューズが見つからない。
どうやら、いつのまにか、廃棄したようだ。
この間まで、存在したはずなのに…

ついでにジャージもないことに気づく。�煤iд｀
スポーツショップか、ユニクロにでも行くか。

>>108
ここに、サターンミュージックスクールの写真あり。
ttp://member.nifty.ne.jp/tarucus/segata/option.htm
ゲーム機械と、キーボードを回線でくっつけてプレイするのです。
>>109
してませーん（д｀；
というより、シューズとウエァなしじゃ、できませーん。
しかし、「週３回、１時間は運動の時間だ！計画」は、止りません。
近いうちに、必須アイテムをゲットします。

>>111
僕もジャージ欲しいです
でも保温性の高いいい奴だと高いです

◆水曜　起床８時３０分
【今日の成功】
･日没後の、お稽古は、ピアノ３０分、経済３０、英語３０、小説４５（エロ）。
【明日の目標】
･明日木曜の日没後は、ピアノ、経済、英語の勉強せずに、家族と外出を楽しむ。
･書店に行って、履歴＆面接関連の本を、いちおう読んでみる。
･ランニングに関することを、ネットで調べる。
※ウェアは、なるべく安い値段ですませたい。できたらシューズも。
>>112
できれば　保温性に加えて、通気性あり＋撥水も少しあり　だと良いんですが…　予算がぁ〜

◆木曜　起床９時
【今日の成功】
･ランニングに関することを、ネットで調べた。
･ピアノと英語勉強集中のため、２ｍコードのヘッドホンを買ってきた。
【今日の失敗】
･本屋で、履歴書関連の本を、ろくに品定めできなかった。
【明日の目標】
･履歴書面接関連本を１冊選んで買い、読破する。あー、惨めな貧乏ヒッキーさん。
･日没後の稽古は、ピアノ３０分、経済３０、英語３０、英語ゲーム３０、運動４５。
【コメント】
仕事してないから、お金も貯金も、あとわずか。

ランニングしたいけど、
シューズに最低８０００円、ジャージ上下に最低３０００円はかかりそう。
他にもインナーシャツや、ウインドブレーカー上下も欲しい。
できたら、スポーツの準備運動用（冬）の、コートも欲しい。
収入がはいるまで、ランニングは、しばらく無理そうだ。
それまでは、ランニングする習慣の基礎作りのため、普段着で外を散歩してみる。
部屋内で、簡単な筋トレやストレッチも、始めようと思う。

>>114
ジャージが高くて買えないなら
ユニクロでスエットが上下で安く売ってるから
お勧めです

シューズはいい奴買ったほうが
いいですよナイキのエアーの入った
マラソン用の使ってます
９８００円ぐらいでした。

◆金曜　起床９時３０分
【今日の成功】
･履歴書、面接、関連の本を買ってきた。（未読）
･日没後の稽古は、ピアノ３０分、経済３０、英語２０、英語ゲーム３０、散歩４５。
【明日の目標】
･朝食後は、部屋の掃除＆整理整頓、爪切りと眉の手入れ。
･午前中は、履歴書面接関連の本を読む。
･昼からの稽古は、ピアノ６０分、小説を読む６０、経済６０。
･夕方の稽古は、料理の勉強６０分。ハンバーグ等の調理実習１２０分。
･日没後の稽古は、英語リスニング３０分。英語ゲーム３０分。
【コメント】
さきほど、夜の９時１５分から１０時まで、近所を散歩してきた。
某施設の周りの、狭い歩道が、ジョギングに適した場所っぽい。
人通りが少なめ。
路地裏に存在し、通勤や交通の要所でもない。
冬だからなのか、駐車もなく、おしゃべりしてる連中もいない。
とりあえず、来年１月、２月ぐらいからジョギングを始めたい。

>>115
先日ユニクロは、見てきたんですよ。
今、店に置いてある、ジャージですか…
店員に聞いてみたら、特に運動用ではないとのこと。

でも、箱さんに、勧められて、目が覚めました。
僕は、初心から始めるのに、少々こだわりすぎでした。
ジャージは、ユニクロにしておきます。

最初から、マラソン用の軽いシューズを買おうと思います。
足に筋肉がない初心者だと、底の薄いマラソン用シューズは、
足を傷める可能性があるらしいです。
が、しかし、シューズ購入までに、散歩で足を鍛えておこうと思います。

>>箱男
一年後には立派な一般人になってそうだね。頑張れよ。

(・∀・)ﾎｰ!!

【これまでの成功】
･めんどくさい用事が３分の２ほど終わった
・アルバイトが決まった
【次までの目標】
･部屋を再度かたづけ
・いいかげん布団干せ( ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!
・シチューも作れ矢( ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!
・バイト逝くぞ( ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!
【コメント】
師走に入り、急に忙しくなってきますた。
当分書きこめんかも。
＞箱男氏
こっちは地方なので夜はDQN遭遇率が多いす。
とてもジョギングなんてむりぽ。
寒さ対策もしっかりね。

(・∀・)ﾎｰ!!

◆《第２７日目》土曜　起床９時ぐらい
【成功】
･部屋の掃除＆整理整頓、爪切りと眉の手入れした。
･ピアノ６０分、経済６０分、英語リスニング４５。英語学習ＲＰＧゲーム５０。
･「プロの調理を科学するno1」という漫画を読みはじめる、９０分。
･夕食として、ハンバーグと、その添え物を調理。

>>118
このぐらい、やらんと一般人には追いつけん気がする。
>>120
バイト、おめでと。
散歩の寒さ対策として、パンツに内側に、
スパッツやタイツを装備しております。

◆《第２８日目》日曜　起床９時ぐらい
【成功】
･１週間の計画を立てた。
◆《第２９日目》月曜　起床９時３０分
【成功】
･ピアノ練習１２０分
･『面接Ｑ』という漫画を読んだ。
【コメント】
昨夜、友達とセークスした。
終わった後も、じゃれあったりして楽しかった。
俺は相手を愛しているけど、彼は俺のことを愛してはいない。
ずっと前から知っていた事だけど、あらためて切なくなった。
心は、余韻にひたり、少し骨抜き状態。
少々、梅酒を飲んでしまい、禁酒をやぶってしまった。
目標を強くし、やる気を高め、気分に振り回されない意識が欲しい。

◆火曜　起床９時３０分
【今日の成功】
･２ｃｈアルバイト板の過去スレをチェックして、読んだ。
【明日の目標】
･履歴書面接関連の本を読む。
【コメント】
ノンキにピアノ弾いて、経済の本を読んで、英語レッスンしてる場合じゃない。
それがたぶん、仕事に追われる一般人の思想であり、弱さだと思う。
今週〜来週のはじめには、アルバイトを決めたい。
お稽古に精をだすのは、バイトが決定してからだ。

>>120
夜の外での運動。ＤＱＮはたしかに怖いよね。
念のために、護身用ナイフでも持っていこうかな。警棒より軽いから。
でもナイフだと、防御っていうか、攻撃になるから、使いどころが難しい。
ちらつかして、防御という脅しをしても、手の内見せた事になるし・・・
パチンコ球と、超小型護身スプレー系でも、持っていくかね。

ホモ？

>>125
�煤iд・；
彼女の間違いということで。

【今日の成功】
何とか事故も無く無事に過ごせた。
腹立ちを人にぶつけず、自分の中にしまいこめた。
【コメント】
我が家には泥棒が入ってきているのか？漏れのパソコンが勝手に
さわられている形跡がある。漏れは誰かさんと違って共同で使う
目的で買ったパソコンを私物化したわけでもなく自分で苦労して
買ったのを隙を見て使うなんて開いた口がふさがらない。

セックスできるやつがなんでヒキーなんだYO!
うらやましい!むかつく!

セクースの話も出たところでタイトルを
「僕の性交日記」に変えて、セクース
体験書くとしようか？

>>127
自分への否定的意見に対して、議論してしまう癖がある。
だから、昨日、母親との会話が、こじれてしまった。
最後は話がまとまったが、喧嘩はストレスと面倒が増えるだけ。
>>128
嘘ついてました。実のところ、相手は同い年の男です。
あんまし、羨ましくないだろ（ｗ。
寂しくなりやすいホモ世界だから、珍しくないと思われ。
キモイ想像しないでね。彼も細く少年っぽい風貌。
まあ、それでも、普通人から見れば、気持ち悪いんだろうけど。
>>129
じゃあ、書いてみるか・・・・・
出会ってから、まもない、ある日。
僕は、彼と一緒にブックオフに行った。
棚のＣＤを物色していると、彼は体を僕の…以下続く。

【今日の成功】
･心の整理はついた。あとは、アルバイト探すだけ。
【コメント】
書籍の、性格適性検査を受けてみた。
引きこもりのイメージっぽい結果になった。

�@慎重６／持続３／身体活動２／内省１０／内向９／達成意欲６／活動意欲ゼロ
※活動意欲がゼロだなんて…ショック…　するどいtestだ…
※いつも考えすぎて、失敗してたよ…
�Aはしゃぎ度６／自信５／独創性５／気分１０／くよくよ度８／神経質７／嘘つき度０
※いつも嘘つきまくりなんだけどな…（ｗ
※たしかに、気分に振り回されすぎ…落ち込んだら、ずっと、くよくよしちゃう。
�B
･環境への接し方／融通�I�H�G★�E�D�C�B�A�@０／堅実
･判断のしかた／／感情�I�H�G�F�E�D�C�B★�@０／思考（冷静、冷血）
･ものの見方／／／直感�I�H�G�F�E★�C�B�A�@０／感覚
･興味関心の方向／内向�I�H�G★�E�D�C�B�A�@０／外交
※もうちょっと、素直になって行動で、人に優しくしないとね。

結局セクースしたのかしてないのかドッチダ！

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
ﾊﾂｼﾞｮｳｷ ﾉ ｶﾀｶﾞ ｲﾗｯｼｬｲﾏｽ!!

このスレも廃虚化

◆《３２日目》５日　木曜　晴天
【成功】
･履歴書を書き上げた。
※誤字脱字なしで書き上げるのは、結構大変。
◆《３３日目》６日　金曜　晴天
【成功】
･応募を決定する、詳細条件（職種、勤務時間、距離など）を定めた。
※来週。少々、自分が決めた条件に合わなくても、応募する。

>>132
した

◆土曜　曇りのち雨
【成功】
･短い時間に、キャベツと豚肉の味噌炒めをはじめ、４品を調理。
【明日の目標】
･朝起きたら、掃除＆整頓、爪切りと眉そり、６０分以内。
･一週間の行動予定作成、午前中に１８０分以内。
（行動予定、買い物メモ。そのためのネット検索。）
※ファッション雑誌の写真切り抜きや、録画済歌番組でＣＤチェックも含む。買わなくても…

･午後の稽古は、ピアノ３０分、経済３０、英語３０、料理本読書３０、
･日没後の稽古は、エロ小説を書く３０分。

【来週の目標】
･意地でも、真の引きこもり脱出をする。

◆日曜　雨　起床１０時
【今日の成功】
･掃除整理整頓、爪切り眉そり。
･一週間の予定を作成。
･稽古は、ピアノ６０、経済６０、英語リスニング３０、英語学習ゲーム３０。
【明日の目標】
･朝８時に起きる。

◆《３６日目》月曜日
【成功】
･アルバイト初日。
【コメント】
人と人が関わるには、信頼が必要。
まず、相手を信じる。
互いに信頼しあっただけ、足を進める。
これ、きれいごとなんかじゃない。

◆火曜　晴れ
【成功】
･引きこもり脱出成出！！
※富士山が、いつもより鮮やかに見える気がする。
【作文】
好きなものとは、ずっと行動を続けることができるものだと思う。
途中で歩むのを止めた、過去の憧れは、やりたいことじゃないのだろう。

ついに、夢の妥協を迫られた。
でも、それは元々夢なんかじゃなくって、空想と言う名の闇だった。
ワクワクした気持ちで、新しい夢に向かい、着実に歩む方が良い。

始めるのが「遅い」というのは、真実の１つかもしれない。
でも、始めるのに「遅すぎる」事はない。
誰にでも、始めの一歩はある。

「何を今さらと」、僕を笑う声が聞こえる。
そんな音に気分を、へこましていたら、何も興らない。

(・∀・)ﾎｰ!!