夜中に全速力で走ろう

明け方４時ごろに繁華街歩いたら疲れた人たちがたくさんいた。
ギター弾いてる人もいた。　薬飲んでる人もいた。
みんなを見て安心した。。。

いいなあ

(`Д´≡`Д´)

age

部屋の中でﾃｰﾌﾞﾙの周りｸﾞﾙｸﾞﾙ走り回ってる

夜中に全力で走ったら、人から
「ああいう人って、おかしいよね」
と言われましたよ。

漏れは、”元　”ﾌﾟﾛﾎﾞｸｻｰだが・・・
時間的に、可能なら朝走れば？
夜は色んなｼﾞﾝｼｭがいるけど、朝なら
ﾏｼﾞﾒにランニングしてる人とか
出勤途中のﾔｼばっかだよ
空気もよるより綺麗だしね。
お勧めは5時前後。がんがれ。

↑ｶｺｲｲ

体を鍛えるスレはのほほん駄目にでも移動する？

ｺﾞﾒﾝ。忘れてた。朝や夜ってのは関節
とか傷め易いから、走る前のｳｫｰﾐﾝｸﾞUPと
終わった後の、ｸｰﾙﾀﾞｳﾝしっかりと。

後、続けるﾂﾓﾘﾅﾗ、適度に筋肉の手入れもね。
疲れの取れ方や、筋力の持続力に関係してくるから。

↑なんか優しい人だなぁ。

やっぱジャージ着て走るべきだよな
ジーパンに皮ｼﾞｬﾝで走ってたら笑っちゃうよな
。。。ジャージ買おうかな　健康的で楽しそうだし

>>154
チャリならどう？
ジーパン革ジャンで大丈夫だしｗ

>>155　チャリでもいいの？
でもやっぱ自分の足使って運動した方が健康的だよ

誰もいないのに恥ずかしかった。外に出るって事もなんか恥ずかしい　変なところでプライドが高いから走れない
暗くて怖かったし、５時くらいにまた逝こう。
漏れもチャリにしたい気分だけどルーズだから盗まれちゃった。

服とかもやっぱジャージにしないとダメか　でも恥ずかしいなそれ

汗かくからインナーにスウェットを着てから、
上にジャージを着て走る。

誰か一緒に走ろう、ドブにはまっていっしょに笑い合おう。
１人は寂しい

ジョギングは己との闘い。
ストイックに走れ。
まるでボクサーのように。

すごいねそれ。なんかカコイイじゃねいか。
じゃあ中学のジャージ装備して逝こうかな？
同じ学校の人にばったり会ったら大爆笑されそうだけどね

走るならウォークマンかMDウォークマンは必須
ノリノリで走れ！リズムにのって走れ！ビートを刻んで走れ！

ロッキーのテーマを聴きながら走れば、心まで熱くなると思われ。

ふふ。
らじゃー
それじゃあ逝ってきます。３０分くらいは走っていたいな。
田舎のおばあさん達はとてつもなく早起きだから早めにきりあげやう。
んじゃ

>>165
走る前のウォームアップと、走った後のクールダウンを忘れずに。

>>166
ハハハッそうだよ。有る意味、ランニングより大事だよ。
俺も今、15�`走り終えて帰ってきた。

音楽に乗って走るも良し、自分のﾘｽﾞﾑ（呼吸）を作るも良し。
大事なのは、有酸素運動の場合、距離より時間
時間より持続力。

体、壊したら元も子もないから、”徐々に”が大事。
後、この季節ﾏｼﾞで関節、気を付けて。がんがれ。

ニット帽、ものすげぇ〜臭ぇや！

気っっ持ちいくて、死にそうだったよ。
外とか、道とか、夜の感じとか、作った人ってすごいね、すごいよ、すごい、最高だよ
最初、外にでて、きもちわるくて、はきそうだったけど、
だんだん走ってたら、気持ちよくなってきて。
恥ずかしいとかそうゆうのどうでもよくなったよ。だって誰もいないんだもん。
でかくて長い道路独り占めで、最高だった。
もっと走りたいよ。あんなに道が最高なんて。気持ちいいよ。ないちゃったよ。

でも、>>166-167のこと全然考えてなかった。
ちょっと苦しいかも。もとから心臓弱いし。ちょっと調子のりすぎた。
ジョジョに。おｋ。
明日はちょびちょび走る。絶対。絶対にまた走る。
人に会うのは絶対やだけど道走るのは絶対気持ちい。
ちょっと大げさかもだけど、感動した。すごく。
また。

凄い時間に走ってるナ

元プロボクサーでヒッキーで２ちゃんねらーか。ええな

>>169
わかる。物凄く分かる。

走った後は熱いシャワーと冷えたビール

みんな、今日も走るよね。
>>172
(´д｀*)人(*´ー｀)
>>173
冷えたｱｸｴﾘ、ｲｲ！！（・∀・）

うん、じゃあ走ってくるね。
いてきます。どきどきすんなぁ。

気持ち悪い。ドブにはいてさらに気持ち悪い。これじゃよく寝れない。つらい。カッター持ってったのがいけなかった。
人みかけたらカッターにぎって刃だしてすごくかっこわるかった。自分で引いた、、走ったら足が痛かった。
手もなんかずきずきする。おかしい。やっぱ昨日調子のりすぎたみてーだわ。うう。
つか心臓がアレしだしてもうほんとどうにかなりそうだったよ。
５時くらいに走ることにする。やだなぁ。。もうどにかくれば、助かるのに・・うう・・
皆さんカッターとか持ち出すのはやめましょうね、、
昨日は寝れたのに今日は寝れない、、はぁ。。

きもちええよう

どちらかというと歩くほうがすきかもですな

走ってた人いなくなっちゃたのかなぁ　寂しいなぁ
おやすみヽ(´ー｀)ノ

家の中で走るトレーニングマシン（名前忘れた）は
邪道なのか？
あれって外で走る爽快さはないけど、走った後は気持ちいいぞ。

>>180
もってんの？
いいなぁ・・俺だってホシーヨ。
んでもねーの。しかしﾍﾞﾝﾘな世の中ですなしかし

>>181
さくﾀｰﾝ！！！

早いなぁ　およそ１分じゃん

>>182-183も１分（ｗ

ひゃひゃ　うるへい、毎日暇なんだよヽ(´ー｀)ノﾌﾟﾘﾌﾟﾘ

さくウザいからさぁ・・・（以下略

ふふ

家の中で走るやつ通販で売ってるよ。1〜２万くらいかな
あれで３０分〜１時間くらい運動するとよく眠れる。

恥ずいよ

>>189
おまえ一日中いんのな、ｵﾚﾓﾅｰ。

DQNに絡まれそう

これからいく。

>>192はやいよ