朝、散歩でもしない？

皆とっとと寝てとっとと起きて早朝の散歩を楽しもうYO!

つーか、もうねむいです

早寝早起きいいこってす

うに。早寝早起き気持ち良いですね。

散歩中の犬も結構見れるしねー。かわいー

新聞配りやってたときは毎日５時に起きてたたな〜

これから散歩逝ってくるYO!あげ

朝やっても眠いだけだろ・・・。てか若者のやることとはおもえん。

オレはいま、新聞配達やってます。
朝散歩できるんなら、朝刊配達のバイトはおすすめね。
人とほとんど出会わないし、小遣いはいるし。
親もチョト安心するだろうしね。

最近　新聞配達の人見ると半ヒキなのかな
と思ってしまう

>>180
オレは違うよ。（ｗ
10年前に脱ヒキして、今は、「ダメ」状態。

よし！！　散歩するぞ！！

数分間！！！！

ゴー、ゴー！！！！！！！！

たああああああああああああああああああああああああ！！！！！！！！！！！！！！！！

（ヤケクソ）

しゅっぱーつ！！！！！！！！

俺は>>182だ。

帰ってきた。

冷たい空気が気持ち良かった。

ヤケクソで外に出たかいがあったかな・・・。

ちょっとホッとした。いつまで続くか分からんが・・・。

>>183
【訂正】

いつまで続くか分からんが・・・。

⇒この気分（ちょっとホッとした気分）がいつまで続くか分からんが・・・。

177っす
今朝は全然寒くないNE
小一時間歩いてきたYO!　犬連れて
でも人にあっていっきに超鬱
いいとも始まってさらに鬱

朝の散歩は辛いなー。
俺は夕方の方が好き。
新聞配達のオッサン、お兄ちゃん達は偉いと思うよ。

新聞配達って高校の頃にバイトでしてましたよ。
友達も許可されているバイトが新聞配達だけだったからしてた。
結構良いバイトだと思うんだけどなぁ〜。

>>187
朝、起きるの辛くなかったですか？
雨の日とかは大変そうだねー。
バイト代はいいのは聞いてたけど、低血圧の俺には無理だ。

低血圧だとどーなんの？氏にやすいの？

〉〉189
低血圧の方は朝は起きづらいのです。
ただ世の中の朝寝坊さんで「低血圧」と言う人の大半は、
「自己管理ができていない」だけで「低血圧」ではなさそうですが…（ｗ；；

>>189
低血圧は長生きする。
その代わり疲れやすい。

ナルホド！>>188は自己管理ができていないのですな

「自己管理ができていない」って痛い言葉だなぁー（ﾜﾗ
>>191
そうそう、疲れやすいんですよ。
貧血で倒れそうになる時もしばしばあるし。
男としてｶｯｺﾜﾙｲﾃﾞｽ（＋＋）

ジョークでし
>>188怒らないで！

悪い。いつも「低血圧で…朝が起きられないのも元気がでないのも低血圧のせい」と言う人を相手にすると、ちょっと愚痴を言ってしまった。
本当に低血圧の人に申し訳ない。血圧の問題は個人のせいでは無いので、
「低血圧」「高血圧」に敏感になる必要は無いと思う。まぁ。食生活と習慣でかなり変わるので、
特に、体力が無いや、（心臓、肺）の病気になった事が無いなら「低血圧」は簡単に生活を少し変えるだけで治せる。
まぁ。本当は無理に治さない方が良いんだけどね。いろいろと…（ｗ
（実は低血圧の人を無理に治すとこれはこれで不満があるらしいです。いや、良くわからないんだけど…）

食生活ですかぁ？
具体的に知りたいレス。

蕎麦がいいのは高血圧だっけ？

俺もたまに散歩してみる
動くと腹減るだろうし

もう寝るぞｺﾞﾙｧ
んで夜明け前の散歩　だけど明日寒いんだろうな(ﾟДﾟ#)ｺﾞﾙｧ!!

いつも朝寝坊で学校に遅刻する友達が「俺低血圧だからさー」とほざいてやがる。
が、この前の健康診断では血圧値100〜120だった。
50〜80の俺にそんな言い訳すんなｺﾞﾙｧ!!

ふと思ったが高血圧の奴は朝早いのか？

高血圧だからってはやくないよ。
体内リズムがあるから。
簡単に言うと、高血圧はさておいて、正常な血圧の人は「起きよう」と思ったら起きれる。
低血圧の人は「起きよう」と思ってから実際に体と心が起きるまでに時間が要する。
だったかな。だから、血圧が高いから速いんじゃなくて、
低血圧だと、遅れやすくなるだけ。
高血圧でも「起きよう」となるのが遅い人はやっぱり遅いです。

ただ、「俺は朝起きようと決心したのに起きれない。心が弱いんだ。鬱だ…」とかは思わなくて良い。
人にはペースがある。個人個人ペースがある。
朝起きるのが苦手な人は、これは人によって効く効かないがあるけど、

・　朝にする習慣事を作ってみる。　（朝起きて本を○ページ読む。その日の予定を考える etc,,,
（実際には、少し早めに起きないとできないことにしてみる。
そうする事で、起きないとできないので、少しずつ早く起きようと、体と心に気づかせる。
ここ重要。実際にできるかどうかではなく、体が「はやく起きたい。起きなきゃ」と思うか。
まぁ。これは、朝にする事を、その人にとって、どれだけ楽しくてためになるかでわかれます。
より楽しい事をしようとする意欲が早く起きる方向につながる。
極論をあげるなら、「夜にしていたオナニーを朝に！！」でも良いです（ｗ
そうすれば今までどおり起きていたら「オナニーできねーｗ」だったけど「意地でも朝に起きてオナニーしてやる」ってなる。
しかも、できた時はとても嬉しい。それが次の原動力にもなる。）

・　いつもと習慣を変えてみる。　（これをする事は元気な人にも有効です。一日一日新鮮な感覚を覚える。
（たとえば、毎朝、服を着替えてから新聞を読む人は、まず顔を洗ってから着替えるとか。
最初にタバコを吸ってから、起きる人は、まず起きて服を着替えたりして、食卓についてから新聞を読みながらタバコを吸うとか。
これは最初は少し違和感を感じるけど、自分のスタイルを変える事で、自分の行動を見つめられる。）

ようは、無理に低血圧をなくして、早く起きようとしないで良いと言う事。でも、世間は待ってくれないから。
どうするか。それなら、早めに「起きよう」と体が思えば良い。そうすれば、そこから起きるのに時間かかっても、
最終的に、他の人と同じ時間に体が動くようになる。

まぁ。神経質にならない事が一番肝心です。
今のあなたが低血圧でも、実際に「会社や学校に遅刻していないのなら、それで良いのです」。
「知り合いは早く起きてそのぶん、俺よりも何かをしている。俺は人生を低血圧のせいで無駄にしているのでは？」とは思わなくていいです。

自分を大切に、のんびり生きましょう。

朝、ちょっとだけ散歩したよ。

がんばったよ。

レンタルのアニメビデオも観た。

散歩してこようかな・・・。
クッキー（少女漫画雑誌ね）も今日発売だし。

今朝は夜明け前の散歩だったけどあんまし寒くなかった
でも一日中あまり気温変わらないNE

あさっての朝（水）が寒いらしい・・・。

まだ関東で朝寒いンだｺﾞﾙｧなんてほざいてると
雪国の方にしばかれそう

女子高生でも見に行こうか
明日は

いま雪だよ。明日の最高気温は４度。今日は７度

うう、寒いしゲリ気味なんだけど、
外でたら快晴で日光を浴びてなんとなく浮かれてたよ。

いいなぁ〜・・・・雪国。雪国じゃない人から見れば少し憧れる〜！
でも雪かき大変そうだね。

銀行行くついでに食料買って帰ってきたよ。
帰り道に女学生５人程度とすれ違った。
最後にすれ違った子とは目線があった瞬間
条件反射で微笑を出してしまって女学生の強い視線を浴びてしまいました。
やっぱり若い子は顔見るね。
帰って自分の顔鏡でみたら一段と引き締まった美顔になっていた。
引きこもる顔ひるむね(笑)

顔、とてもブスなので朝早くサンポしよう・・・！！

寒い。

いってきます。

ただいま。

>>215-216
この間、４分か・・・。

うそ…。
絶対偽者だよ…。そんな早い
散歩ない。
玄関までしか言ってないよ…。

新聞を取りに部屋から玄関までとか…。

それ散歩じゃなくてただの「新聞とりに玄関にいった」
だね。