朝、散歩でもしない？

ほんの少しでいいからさ。

ちょっと気分いいよ。

午前中はねる

夜だな。

夜の散歩はウツになりそう・・・。

朝はいいやね。
気分がかわる。

朝は朝日を浴びながら。
昼はさわやかな風を受けながら。
夜は月明かりに照らされて。
何も考えずに歩ければ気持ち伊井です。

？

深夜徘徊は興奮しますです。（´Д｀；）

不登校時代はよく早朝に散歩してた。
白々明けの無人の町が心地よかった。

>>4
ひっそり歩くのもいいもんだよ。
人がいないし。

朝は通行人がいるから

煙草買うときだけ自販にダッシュする俺

朝だと通勤する人に会うからなあ
鬱になる

月見酒が飲みたい

雪見酒の季節になっちゃいました

夏は人の少ない朝5時頃に散歩出来たけど
今はもう朝暗いから明るくなる頃には通勤通学者が…

あと、寒いし…

10時頃ちょうど通勤する奴とかが少なくなった時間帯を街の中にある大きな公園を
タバコと紙袋にいれたビールもって歩くよ。たまに朝食のサンドイッチなんかもベンチで食う。
すみきった秋空をみて、ああ自分に厳しくなきゃなと思うよ。このごろな。

散歩はマジ良いと思う。
だからみんなにオススメ！

今から散歩に行ってくる。

オレの通ってる「心理療法かなんか」の先生に、
午前中の散歩をすすめられてるんだ。

でも、もう午後になっちゃった。

帰ってきた。

>>19-20
この間３０分か。

散歩時間は２０分前後かな。

散歩してる。
夜6：30くらいから8：00過ぎくらいまで。
しないよりしたほうが調子イイ。
朝は起きれなくなってきた。
朝6時くらいなら人も少ないから散歩いいんだけどねえ。
8時前後だと通勤通学の人が多くて・・。( ´-`)

今日もいつも通り某井の頭公園に散歩してきたけど
昼頃にいったんだけど寒いからかいつもより人が少なめに思えた。
冬になれば人は少なくなるかな。寒いけど大歓迎だ。

外の空気は気持ち良い。少しは気分が晴れるよ。

公園は良いよね〜。
マイナスイオンがいっぱいで、リフレッシュできる。
でも、毎日はキツイな。

>>24
マイナス・イオンって体や心にいいらしいね。

どういうところに多いのかな？

緑の多いところに多いのかな？

>25
水辺に多いっていうね

噴水とかシャワーしてる時も多い

>>23
そうそう、寒い方が何か人少ない気がする。
でも何か自分も寂しくなったり・・・。
マフラー・・どこにしまっただろうか・・。

オレ、もうしばらくネットしたら、
散歩に出かける予定。

>>25
部屋を閉めきってると
マイナス・イオンが減って、
心にも悪影響があるみたい。

窓開けて外の空気入れた方が
いいらしい。

オレ、今から散歩行ってくるよ。

みんなも行けたら行かないかい？
ほんの少しでもいいから。

無理しないようにね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　|
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　　　　　　　　 　 ...-‐――--..!､　　　 　　　　わたしのことなのかな・・・
　　 　 　 　 　 ／::::::::::::::::::::::::::::::ヽ
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　　　　　　　 l:::::::/＼:::::::::::::::::::::::::::l
　　　　　　　 l/l/　 　＼l＼l＼:::::::ﾉ
　　　　　　　　|::l　　　　 　 　 |:::|6）
　　　　　　 　 |::l｀ｰ-,　　　-‐ |:::|ヽ、
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　　　　　　　　l/./ ￣｀Ｙ´ 　 ヾ;/　 |
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　　　　 　 　 　 |　　　 | 　　　|-‐'ｉ′l
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　　　　　　　　（　　 （　￣ノ　｀ｰ-'′＼
　　　　　　　 　 ￣　　￣　　 　 　 　 　 ＼

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　　　　　　　　 　 ...-‐――--..!､　　　 　　　　こんな顔してるからかな・・・
　　 　 　 　 　 ／::::::::::::::::::::::::::::::ヽ
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　　　　　　　 l/l/　 　＼l＼l＼:::::::ﾉ
　　　　　　　　|::l　 ´ Д　`；　 |:::|6）
　　　　　　 　 |::l｀ｰ-,　　　-‐ |:::|ヽ、
　　　　　　　　|::!　 /　 　 ＿　l:::l 　l
　　　　　　　　l/./ ￣｀Ｙ´ 　 ヾ;/　 |
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　　　　 　 　 　 |　　　 | 　　　|-‐'ｉ′l
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　　　　　　　　（　　 （　￣ノ　｀ｰ-'′＼
　　　　　　　 　 ￣　　￣　　 　 　 　 　 ＼

街？通勤の人？
漏れは周り田んぼしかない中を早朝散歩してます
誰にも会わないから気分ええYO!

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　　　　　　　 /::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ
　　　　　　　 l:::::::/＼:::::::::::::::::::::::::::l
　　　　　　　 l/l/　 　＼l＼l＼:::::::ﾉ
　　　　　　　　|::l　 ´ Д　`；　 |:::|6） ＜　早朝散歩中にﾚｲｰﾌﾟされた記憶が
　　　　　　 　 |::l｀ｰ-,　　　-‐ |:::|ヽ、 　　　消えてくれませんがなにか？
　　　　　　　　|::!　 /　 　 ＿　l:::l 　l 　　　　　ｼｸｼｸ･････
　　　　　　　　l/./ ￣｀Ｙ´ 　 ヾ;/　 |
＿＿＿＿＿＿,|　 　　|　　 　|´　 ハ
　　　　 　 　 　 |　　　 | 　　　|-‐'ｉ′l
　 　 　 　 　 　 |＿＿ | 　 ＿| 　　７'′
　　　　　　　　（　　 （　￣ノ　｀ｰ-'′＼
　　　　　　　 　 ￣　　￣　　 　 　 　 　 ＼

>>35
愛のあるセックスでオルガスムスを感じるとレイプやセクハラされた記憶は消えるよ

寄生を発してるから、昼間はでられないなー
ていうか、俺がヒキッテから、周りの家、全部引っ越したなー
俺のせいじゃねイよ、多分。

おまえ相変わらずフェラさせてんの？

>>38
フェラってホントええ気持ちでんな。

なんのこと、僕、わかんなーい。

寒いから朝の散歩やだ

みんな！今日はいつもより寒いよ。

白い息が出るんだから。

珍走団さえいなければ。。。

定期あげ

昨日、ほんの数分程度の散歩した。夕方に。

本来低血圧のほうなんで、朝には弱いんだが、
だいたい10時ころを狙って少し離れたところにある公園まで
いってみる。ちょっとした大きな人工池があって夏場はボート貸し出しも
やっているところだ。今の時期は頭が緑色のアヒルが何羽も泳いでいる。
人通りもまぁあ、あるほうなんだけど、俺が苦手とする人種は今の時間は
まずいない。いるのは犬を散歩させる人々や、老齢期の趣味を写真に見出した
婦人方、大学生風の数人のランナーくらいだ。
こーいうカンジの情景はほどよく刺激があって、とても身体にイイ気がする。
高くそびえる木々からは落ち葉が舞い落ち、きれいな秋晴れが目に染みた。
とりあえず、手ごろなベンチに腰掛けヤニを吸う。
時間と精神に余裕があれば、紙袋に自家製サンドイッチをもってきて、
風景をも味わえる。
つかの間の気晴らしがすぎると、俺はまた時計を気にしつつその場を立ち去る。
現実が、同世代の様相を見れるほどには俺のメンタルは強くないからだ。
散歩はいいよ、なんか落ち着くし、疲れた精神を癒してくれる。
抗鬱剤よかよっぽどいいクスリだ。

だから、ひどく神経がささくれだつと、いつも足を向ける公園を近くにおいとく。
そこには、毎日のようにいって、色々考え事はするものの、必ず精神を落ち着けるように
している。そうせれば、ひどく精神的にまいってても、いけば自動的に落ち着ける。
パブロフの犬みたいな関係にある(ｗ
散歩は重要だよ、これからの時期はなおさらね。。。

>>48
そうなんだ〜。私もつくっておこう。

あのさぁ〜、ジムに行くのはどうなんだろうか…？
前にやってたんだけど途中で逝かなくなった･･。

いや、最近朝がたちょうど眠くなるし寒いから無理。
来年の5月に散歩しよう。それまで待っててね。

今日は散歩しようと思ってる。
あまり暗い時間に出るのも怖いし
何時に出よう･･･。

6:30頃は寒くて散歩辛いYO!

俺はあと１時間くらい（PM6:00）くらいに散歩するよー。
近くの人がいたら一緒にいかがですか〜。
横浜市ですよ〜。

近くじゃないです。
誰かと早朝散歩ってしてみた〜い。

独りで散歩するのがベストって感じる漏れは真性ﾋｯｷかな？

緑茶を飲んで歩くと、緑茶の成分が脂肪の燃焼を促進してくれるから、
最近ちょっと太ってきたかな？という人にはオススメ。

>>57
緑茶でもｲｲﾉ!?
前某番組で唐辛子の煮出し汁がいいってやってたから
我慢して飲んでたけど、今度から緑茶に変更

早朝は星空が見えてキレイやで

>>58
唐辛子はやめたほうがいい。胃を痛める。
どうしても唐辛子なら、あらかじめ牛乳かヨーグルト飲んでおいたほうがいい。
胃壁に保護膜を作ってくれるから。
でも、刺激が少なく、しかも運動との相互作用は緑茶のほうが有効。

>>60
朝飯食って即飲んでたよ
でもあんなマズイのもう嫌なんで緑茶に変更
ありがとうね

>>59
たまに仕事上がりの珍走団も見れたりするでしょ（ｗ

>>62
珍走団に出くわしても逃げない。
社会から逃げた上、あんなのから逃げてたら、もう終わり。

>>63
名にされるかわからないから、ﾁｮﾄﾄﾞｷﾄﾞｷ

一人じゃやだな・・。みんなで一緒にお散歩出来たらいいのにね！！！

今日の朝５：３０くらいに外から
「○○の駅はどちらですかいな？」って糞デカイじじぃの声が
聞こえてきた。誰かおっさんが教えてたみたいだけどその後「ありがとうございました」
って何度もデカイ声で繰り返しながら去っていった。早朝は声が響くので
静かに散歩してくださいね。みなさん

田んぼしかないから騒ごうがわめこうが問題無し

冬の朝の空気ってうまいな。
空気の密度が上がってるからなのかな。
タバコも増える

>>68
お前の腐った肺なら
石油化学工場の空気でもうまいんだろ
ハハハハハハ

>>68
空気うまい　の前に寒さで逝きそうです

あげ

>>70
そうか。ダメ出しすると

「ＣＯＬＤ」と「凍るどー」ってなんか似てるな。
人間の感性は人種なんて関係ないのかな。なんかいいね

>>72
笑うところだよね？それ

>>73
いや、凍ってほしいんだけど（藁

>>72
ﾜﾗﾀ、笑。
ﾅｶﾅｶ面白いな。。ｱﾊﾊ。。

>>74
かじきは笑ってるけど・・

かじき一流のいやみじゃないッスかね

>>77
嫌み〜？
普通に面白いから笑ったんだよ。
面白くない？結構面白いと思ったんだけど。。
というか俺はかなりツボにきた。笑。
あはは。何度見ても笑ってしまう。アハハ。

>>78
いい奴なんだか悪い奴なんだかわかんないかじき萌え

いや実は>>70のレスが
「お前の寒さで逝きそうです」って煽りだと見間違えて
それならもっと凍らせてやろうかとしただけ…

紛らわしい書き方してｽﾏｿ

sage

今朝は昨日の朝ほど寒くなかったねage

朝は鬱だねage

寒いからいやだ。

おいらはストーブがあるから暖かいぞ〜

散歩しながらストーブを持ち歩くのか？

ストーブっつーかカイロだね〜

外に出るのが嫌なので部屋でうろちょろしとります

外は寒いからね〜
これが彼女でもいたら
性の体操で冷えた体を
暖めるんだけどな〜

人間カイロにチンポコ入れてあったまりたいよ〜

１の意見に賛成。これから行ってこようとおも〜う
３０のAAみたいな女の子ってなんかほっとけなくなる
前はそんな性格じゃなかったのに。多分足で蹴ってただろうなぁ

３０じゃないや、３２ね

かじかんだ指を１本１本順番に
口の中に含んで温めていただきたい。

よく散歩してるよ。早朝散歩って気持ちいいよね。
最近はジョギングにも挑戦してる。
天気いいし、これから行ってくるね。

>>95
行ってらっしゃIヽ(`Д´)ﾉ

ヒッキ−が散歩か。。。
散歩なんて人目に晒されるだけじゃん

散歩したらキモがられた

>>97
人目なんて関係無いと思えるだけ俺はマシなんだろうか。

つーかどうせ誰が見てるわけでもあるめぇ、
見てたって寝る頃には忘れてるでしょ

>>97
早朝ならキニシナイ

早朝散歩してて人と会うと鬱になる

とっとと寝てまた早朝散歩しますおやすみage

|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣|
　|　このスレ楽しんで見てるよ...|
　|＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿|
　　　　　　　||　 ∧∧
　　　　　　　||ヽ(*ﾟーﾟ)　　
　　　　　　　||　 /⊂ﾉ
　　　　　　　||　(/ヽゝ　

人目が気になる・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

>>104
落ちこぼれの分際で何が人目だよ。
そんな愚痴は有名人にでもなってからにしとけ。

>>104
チャリはどうよ

今コンビニいってきたけど、もう早朝は寒いね。
散歩行くなら10時頃がベストか

散歩していたらどれくらい運動になるんだろう。

偽ヒッキ−の集まりめっけたよ

　　　




　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　母さんへ

散歩したらヒッキーじゃないのか……

寒いからやだ

朝はだめ。
近所の誰にも見られたくないので夜に限る

マルキュウ＝真性

今日も散歩っていうかジョギングいってくるよ。
運動するとちょっとだけ気分が楽になる。

ジョギングか……やはり１０時ごろからウォーキングだな。僕は。

人に会えばどうするんだ！？
挨拶するのって、嫌くない？

10時ごろなんて一番出たくない時間だよ。
学校休んで外でぶらぶらしてる工房と
一緒にされちまうよ。
　

20歳越えたら外に出ずらくない？同世代はみんな働いてるし

>>118
本当にみ〜んな働いてるのか？
お前の周囲って優秀な人間ばかりなんだな。

>>116
挨拶なんてするわけないじゃん
気付かないフリ

都会に住んでると家族と友人以外みんな他人だ。
挨拶なんかしなくていいし、影みたいなもんだよ。
家賃高いし、物価も高いけど、健康的に引きこもるには最適。ъ( ﾟｰ^)

>>121
高等遊民って感じやな〜、あんた。はやいとこその境地に到達したいよ

>>119
今20代後半なんで周りの人はたいてい働いてます（;´Д`）

>>123
お前からはユーキの臭いがプンプンする。

>>122
１年間がんばって働いてお金貯めたんだ。
そのかわり健康保険も年金も何にも無いけど。（・∀・∀・）ﾇｯﾍｯﾎｰ

朝は確かに寒いけど、防寒しまくれば何とかなるね。
れっぐうぉーまーとまふらーは欠かせない。
家出る前にあたたかいもの飲んで、からだ温めとくといいよ。

がんばってみようかな

お体を大切に。

ただいま〜
行ってきたよ。
紅葉がきれいだね。

>>129
おかえり〜。
紅葉見れるの？
こっちはどうだろう。
行ってこようかな。

>>130
こっちは都会だけど木がたくさん植えてある公園とか行くと紅葉見れるよ。
でもホントに寒いから気をつけてね。

>>131
川の近くを散歩しようと思ってる。

私も明日から参加させてもらいますね。がんばるぞ〜っと。

oiramo
asita sannpo surune!!

最近夜明け前の散歩
人居ないし心地いいYO!　ただし寒い

>>135＝近所で評判の不審人物

「伊豆の踊子」読んだら山歩きがしたくなった
一人旅でもしてこようかな

>>135
何で氏ってるの（ｗ

スマソ
>>136
何で氏ってるの（ｗ

実はこのスレってとても有意義なスレでは。嬉しい〜
朝の〜お〜散歩〜。

>>116
こんなトコ歩いてンじゃねーよ　漏れの視界にはいるな！
と言いたげな視線を送る　そして鬱になる
ﾜｹﾜｶﾗｿ

明日から早朝散歩始めます。
誰かアドバイスあったら教えて下さい。

>>142
あまり家を早く出すぎると暗いだけですよ。
途中で温かい飲み物を飲むひとときが最高ですよ。

>>143
音楽はどんなのがいいかな？

>>144
アンティークへようこそ

>>145
？？

>>144
早朝ってなんか独特の音が聞こえるよね。
音楽じゃなくて外の世界の音を聞くのもいいかも。
朝を五感全てで感じてみてはいかが？

>>147
ステルスってあの地下のステルス？
久しぶり〜
元気でやってる？

>>147
音がないと１人で歩けない…。
エンヤでも聞こうかな。どうだしょうか？

自然を体で感じ取る…神秘的です〜

そうだすか。
神秘的な声で癒されたいのでし。

とうだしょうか？

チャラとＵＫに一緒に行ってもいい？

うわぁ〜、それ内緒。

チャラと一緒にブランドを立ちあげよう！

ぶっブランド立ち上げ様。

>>148
なんとか生きてます。
あなたも早朝散歩でもしてみてはどうかな？
気持ちいいよ。

>>149
book of days とかなんか元気でるよね。
早起きしなきゃいけないからもう寝る。
おやすみ。

私も早朝散歩のため寝ます。
おやすみなさい。

私も参加するために、寝ないと…朝起きれないよ。（あせ

　　　 　 ∧∧　 　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　 （,,　　）　　＜　160ゲットしようと来てみれば
　　 　　 .(　　つ　　　|　　こりゃまた とんだ駄スレだなぁ オイ
　　　 　　|　, |　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　 　　　　U Ｕ
　|　　まあ せっかくだからやっといてやるよ　　 |
　＼　　ハイハイ 今だ160ゲットズザー っとくらぁ　　／
　　 ￣￣￣￣￣￣V￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　 　 　　　 　 ∧∧
　　　 　 　　　　 （゜Д゜O　=3
　　　 　 ⊆⊂´￣ 　ソ　ヤレヤレ

楽しいなぁ〜。わくわく・・・って、俺、寝ろよ！（ﾜﾗ
つい２ｃｈを見ていたら寝過ごしてる…寝よう。

早く寝てﾈ
もし良かったら私のお布団にきて欲しいﾅ

トレーンングウェア着て顔隠して走りたいな

ニング((；ﾟДﾟ)

トレーグ((；ﾟДﾟ)

今朝は朝焼けが綺麗でしたage

♪自分らしく生きることなどー
何の意味もーないよーな朝焼けー♪
　　　　　　　　　　マイラバ

ぐは。見事に寝過ごし…鬱だ。
夕方のランニングはそれはそれで美しけれども、やはり朝とは別物だしな。
朝の早朝散歩してぇーっ！明日こそ。

今日はこれから遅めの散歩へ逝きますage

休日の早朝は人少ないよ。いいタイミングだね

皆とっとと寝てとっとと起きて早朝の散歩を楽しもうYO!

つーか、もうねむいです

早寝早起きいいこってす

うに。早寝早起き気持ち良いですね。

散歩中の犬も結構見れるしねー。かわいー

新聞配りやってたときは毎日５時に起きてたたな〜

これから散歩逝ってくるYO!あげ

朝やっても眠いだけだろ・・・。てか若者のやることとはおもえん。

オレはいま、新聞配達やってます。
朝散歩できるんなら、朝刊配達のバイトはおすすめね。
人とほとんど出会わないし、小遣いはいるし。
親もチョト安心するだろうしね。

最近　新聞配達の人見ると半ヒキなのかな
と思ってしまう

>>180
オレは違うよ。（ｗ
10年前に脱ヒキして、今は、「ダメ」状態。

よし！！　散歩するぞ！！

数分間！！！！

ゴー、ゴー！！！！！！！！

たああああああああああああああああああああああああ！！！！！！！！！！！！！！！！

（ヤケクソ）

しゅっぱーつ！！！！！！！！

俺は>>182だ。

帰ってきた。

冷たい空気が気持ち良かった。

ヤケクソで外に出たかいがあったかな・・・。

ちょっとホッとした。いつまで続くか分からんが・・・。

>>183
【訂正】

いつまで続くか分からんが・・・。

⇒この気分（ちょっとホッとした気分）がいつまで続くか分からんが・・・。

177っす
今朝は全然寒くないNE
小一時間歩いてきたYO!　犬連れて
でも人にあっていっきに超鬱
いいとも始まってさらに鬱

朝の散歩は辛いなー。
俺は夕方の方が好き。
新聞配達のオッサン、お兄ちゃん達は偉いと思うよ。

新聞配達って高校の頃にバイトでしてましたよ。
友達も許可されているバイトが新聞配達だけだったからしてた。
結構良いバイトだと思うんだけどなぁ〜。

>>187
朝、起きるの辛くなかったですか？
雨の日とかは大変そうだねー。
バイト代はいいのは聞いてたけど、低血圧の俺には無理だ。

低血圧だとどーなんの？氏にやすいの？

〉〉189
低血圧の方は朝は起きづらいのです。
ただ世の中の朝寝坊さんで「低血圧」と言う人の大半は、
「自己管理ができていない」だけで「低血圧」ではなさそうですが…（ｗ；；

>>189
低血圧は長生きする。
その代わり疲れやすい。

ナルホド！>>188は自己管理ができていないのですな

「自己管理ができていない」って痛い言葉だなぁー（ﾜﾗ
>>191
そうそう、疲れやすいんですよ。
貧血で倒れそうになる時もしばしばあるし。
男としてｶｯｺﾜﾙｲﾃﾞｽ（＋＋）

ジョークでし
>>188怒らないで！

悪い。いつも「低血圧で…朝が起きられないのも元気がでないのも低血圧のせい」と言う人を相手にすると、ちょっと愚痴を言ってしまった。
本当に低血圧の人に申し訳ない。血圧の問題は個人のせいでは無いので、
「低血圧」「高血圧」に敏感になる必要は無いと思う。まぁ。食生活と習慣でかなり変わるので、
特に、体力が無いや、（心臓、肺）の病気になった事が無いなら「低血圧」は簡単に生活を少し変えるだけで治せる。
まぁ。本当は無理に治さない方が良いんだけどね。いろいろと…（ｗ
（実は低血圧の人を無理に治すとこれはこれで不満があるらしいです。いや、良くわからないんだけど…）

食生活ですかぁ？
具体的に知りたいレス。

蕎麦がいいのは高血圧だっけ？

俺もたまに散歩してみる
動くと腹減るだろうし

もう寝るぞｺﾞﾙｧ
んで夜明け前の散歩　だけど明日寒いんだろうな(ﾟДﾟ#)ｺﾞﾙｧ!!

いつも朝寝坊で学校に遅刻する友達が「俺低血圧だからさー」とほざいてやがる。
が、この前の健康診断では血圧値100〜120だった。
50〜80の俺にそんな言い訳すんなｺﾞﾙｧ!!

ふと思ったが高血圧の奴は朝早いのか？

高血圧だからってはやくないよ。
体内リズムがあるから。
簡単に言うと、高血圧はさておいて、正常な血圧の人は「起きよう」と思ったら起きれる。
低血圧の人は「起きよう」と思ってから実際に体と心が起きるまでに時間が要する。
だったかな。だから、血圧が高いから速いんじゃなくて、
低血圧だと、遅れやすくなるだけ。
高血圧でも「起きよう」となるのが遅い人はやっぱり遅いです。

ただ、「俺は朝起きようと決心したのに起きれない。心が弱いんだ。鬱だ…」とかは思わなくて良い。
人にはペースがある。個人個人ペースがある。
朝起きるのが苦手な人は、これは人によって効く効かないがあるけど、

・　朝にする習慣事を作ってみる。　（朝起きて本を○ページ読む。その日の予定を考える etc,,,
（実際には、少し早めに起きないとできないことにしてみる。
そうする事で、起きないとできないので、少しずつ早く起きようと、体と心に気づかせる。
ここ重要。実際にできるかどうかではなく、体が「はやく起きたい。起きなきゃ」と思うか。
まぁ。これは、朝にする事を、その人にとって、どれだけ楽しくてためになるかでわかれます。
より楽しい事をしようとする意欲が早く起きる方向につながる。
極論をあげるなら、「夜にしていたオナニーを朝に！！」でも良いです（ｗ
そうすれば今までどおり起きていたら「オナニーできねーｗ」だったけど「意地でも朝に起きてオナニーしてやる」ってなる。
しかも、できた時はとても嬉しい。それが次の原動力にもなる。）

・　いつもと習慣を変えてみる。　（これをする事は元気な人にも有効です。一日一日新鮮な感覚を覚える。
（たとえば、毎朝、服を着替えてから新聞を読む人は、まず顔を洗ってから着替えるとか。
最初にタバコを吸ってから、起きる人は、まず起きて服を着替えたりして、食卓についてから新聞を読みながらタバコを吸うとか。
これは最初は少し違和感を感じるけど、自分のスタイルを変える事で、自分の行動を見つめられる。）

ようは、無理に低血圧をなくして、早く起きようとしないで良いと言う事。でも、世間は待ってくれないから。
どうするか。それなら、早めに「起きよう」と体が思えば良い。そうすれば、そこから起きるのに時間かかっても、
最終的に、他の人と同じ時間に体が動くようになる。

まぁ。神経質にならない事が一番肝心です。
今のあなたが低血圧でも、実際に「会社や学校に遅刻していないのなら、それで良いのです」。
「知り合いは早く起きてそのぶん、俺よりも何かをしている。俺は人生を低血圧のせいで無駄にしているのでは？」とは思わなくていいです。

自分を大切に、のんびり生きましょう。

朝、ちょっとだけ散歩したよ。

がんばったよ。

レンタルのアニメビデオも観た。

散歩してこようかな・・・。
クッキー（少女漫画雑誌ね）も今日発売だし。

今朝は夜明け前の散歩だったけどあんまし寒くなかった
でも一日中あまり気温変わらないNE

あさっての朝（水）が寒いらしい・・・。

まだ関東で朝寒いンだｺﾞﾙｧなんてほざいてると
雪国の方にしばかれそう

女子高生でも見に行こうか
明日は

いま雪だよ。明日の最高気温は４度。今日は７度

うう、寒いしゲリ気味なんだけど、
外でたら快晴で日光を浴びてなんとなく浮かれてたよ。

いいなぁ〜・・・・雪国。雪国じゃない人から見れば少し憧れる〜！
でも雪かき大変そうだね。

銀行行くついでに食料買って帰ってきたよ。
帰り道に女学生５人程度とすれ違った。
最後にすれ違った子とは目線があった瞬間
条件反射で微笑を出してしまって女学生の強い視線を浴びてしまいました。
やっぱり若い子は顔見るね。
帰って自分の顔鏡でみたら一段と引き締まった美顔になっていた。
引きこもる顔ひるむね(笑)

顔、とてもブスなので朝早くサンポしよう・・・！！

寒い。

いってきます。

ただいま。

>>215-216
この間、４分か・・・。

うそ…。
絶対偽者だよ…。そんな早い
散歩ない。
玄関までしか言ってないよ…。

新聞を取りに部屋から玄関までとか…。

それ散歩じゃなくてただの「新聞とりに玄関にいった」
だね。